【電子書】菸草戰爭
吸菸已經被全世界公認為健康的頭號敵手,平均每年有將近四百萬的人口,死於吸菸所引起的疾病。 拒菸則是一項艱鉅且沒有止境的工作,台灣菸害防制工作的歷程,從中美菸酒談判、菸害防制法的通過、菸品健康捐的開徵、到反菸團體與菸草公司間的角力,為的就是不斷地抑制菸品的成長及菸害的擴散。 & 本書定名《菸草戰爭》,用《戰爭》一詞主要是形容在菸害防制過程中的激烈與堅持,雖然戰爭是殘酷的,卻也是不得已的手段,而與其說這是反菸團體與菸商的對決、不吸菸者與吸菸者的對立、或是吸菸者心中存在戒菸與否的猶豫掙扎,不如說這本書的戰爭指的是人類面對疾病與健康的選擇。 & 讀者可從中瞭解菸害防制工作的艱辛,分享菸害防制的成果,以及當前面臨的困境,並思考未來應有的作為。
【電子書】阿嬤的食療祛病方
香蕉味甘易食,烤過之後可去除其寒性,而且含寡糖成分,能增加腸內的比菲德氏菌,對美容、減肥、增強免疫力具一定的效果;紅甜椒獨特的椒紅素成分,能抗氧化、預防黑色素形成,並改善神經痛、皮膚病及更年期不適等症狀;蘆薈加檸檬泡成酒,可治療慢性氣喘、支氣管炎,也能美化肌膚;先人的智慧,讓治療難症又昇起曙光。
【電子書】常吃花果蔬菜,讓你健康多
現代人由於工作忙碌,往往會忽略小病小痛的嚴重性,總覺得上醫院既費事又麻煩,直到病痛加劇才悔不當初。本書作者針對現代人的惰性及所需,告訴你如何利用隨手可得的花草蔬果,輕鬆做出治病,保健的有效療方,讓你活力充沛,常保身體健康。
【電子書】做個骨氣十足的女人
據統計,全球60歲到70歲的婦女中,已有1/3的人罹患「骨質疏鬆症」,而在80歲以上的婦女中,更高達2/3;這些女性或許聽過骨質疏鬆症,卻沒想到自己可能已有骨質疏鬆的情形,因而低估了它的危險性,不知道它可能和心臟病或癌症一樣可能致命。 骨質疏鬆症是一種進行性的全身骨骼疾病,此疾病也會侵襲男性,但骨質疏鬆性骨折,卻較常發生在女性,因為女性的骨質代謝,在停經後會發生重大改變,女性荷爾蒙的缺乏,導致骨質不斷流失,骨質疏鬆的情形尤烈,容易因跌倒、擦撞而導致骨折。 台灣的人口結構已邁入老年化的社會階段,男、女性的平均壽命分別可達75~78歲。其中65歲以上的婦女人口,因骨質疏鬆症發生脊椎壓迫性骨折的機率約有18%,而其中髖部骨折第一年死亡率更高達15%,幾乎和乳癌末期的死亡率相當。 有鑑於此,世界衛生組織WHO特別提出呼籲,所有的醫師、病患及政府單位,都必須將「骨鬆症」認定為一個應提高警覺的重大公共衛生問題!骨鬆症的問題如果未能獲得適當解決,每年將會導致數以百萬計的破壞性髖部骨折及其他部位骨折,也會造成數十億美元的金錢損失。 期望藉由此書將骨質疏鬆症的預防觀念,推廣予社會大眾,進而降低患病的情形。
【電子書】喝出免疫力I:4種神奇的治病‧養生湯
4種在家就能輕鬆製作的好湯,讓您強身袪病好健康之後,更能將其原有的治病養生功效發揮的淋漓盡致;書中除了對 4 種湯方的作法有一扼要的概述外,也將受惠的實例一一舉證,盼這簡單的食療小祕方,能幫助更多為痼疾所苦的患者們。
【電子書】食療養生藥膳大百科
本書分上、中、下三篇,上篇分章論述了常用補益中藥及補益藥膳,中篇分科介紹了常見疾病的補益中藥及補益藥膳,下篇分章介紹了養生保健補益藥膳。可根據病症或目的的不同,自行擇藥配食、選方療疾、擇膳養生,以達到食療養生、袪病延齡的目的。
【電子書】神奇的穴位療法
現代醫療的功效有其極限,民眾經常徘徊在大、小醫院、診所間,可說是曠日廢時,而身旁囤積不用的藥物常堆積如山,然而有時依然不能解決其病痛,穴位療法的輔助治療,將會是時勢所趨的潮流,唯有擷取各種療法的優點,相輔相成,才是患者之福,並能解決當今醫療資源的浪費。或許你現在正逢疾病的困擾,卻又對目前的療法不滿意時;或者你有熱誠的願意,正想著如何幫助別人,脫離疾病的折磨,穴位療法也許是你的另一種選擇!
【電子書】有機飲食從心開始
飲食是創造身體健康重要的一環,但是,真正健康的飲食,除了食物無污染,營養成分高之外,有些人並不明白,食物還有他的能量場。當我們細細的去體會時,會感受到有些食物吃了以後,會產生快樂的滿足感,這是因為這份食物帶著快樂,滿足的能量,享用者受到他所傳遞的訊息,而這種能量訊息的來源,是所有接觸過他的對象對他所傳遞的心唸,帶這愛心的農夫耕種出來的蔬果,在經過帶著愛心的銷售者,充滿愛心的烹飪者以及快樂的品嚐者,共同創造了食物這份快樂滿足的訊息。
【電子書】減肥EASY100
E世代的優質美眉看這裡,從現在開始,妳不需要到美容瘦身中心花大把鈔票,減肥瘦身、換妳一身窈窕體態很EASY,100道問答題,解決妳所有的瘦身問題。
【電子書】健康大贏家
跟會、定存、基金、股票……,您用何種方式投資理財?市面上投顧公司如雨後春筍冒出頭,都在教人如何錢滾錢,用小錢賺大錢。您可知,健康也是要經營的。如果將延年益壽、遠離疾病當成最大預期收益,那麼平時就不應該任意揮霍天賦的健康本錢,而要好好存下健康基金,並且以最有效率的操作方式,將健康基金愈滾愈雄厚,那才是真正的健康贏家。《健康大贏家》邀請各大醫院專科醫師,擔任讀者專屬的健康投資顧問,讓您搶得先機,永保健康
【電子書】薏苡仁的療效
薏苡仁已經具有非常悠久的歷史了,早就為人們所廣泛利用,其尤以利尿、美白效果著稱於世。但日本東京大學醫學院的研究人員發現,除了上述那些已知的作用外,薏苡仁的胚芽成分能有效地阻止癌細胞的分裂,從而使其被重視的程度更加引人注目,熬粥煎湯,效果更好。
【電子書】台灣家傳食療小祕方
作者簡介 李承翰 幼年旅居日本,畢業於世界新聞專校三年制編採科。曾擔任民眾日報編譯、教師。對食物營養有深入的研究及涉獵。 編著有《小兵立大功-5種果蔬最新療病法》、《防癌.袪病.綠色花椰菜》...... 「彩色」食物治病妙法 .紅椒素能夠燃燒體內的脂肪,減少膽固醇 .葉黃素能保護視網膜,防止視力衰退 .葉綠素預防動脈硬化,保護自管 .紫色的「花色玳」能提高肝臟機能 .茶色食物所含的「可可多元酚」能治療慢性胃炎和胃 潰瘍......
【電子書】準媽媽關心的孕期話題
孕期話題 本書由國內專業的婦幼雜誌--嬰兒與母親雜誌之編輯群,針對準媽媽們的需要所策畫而成。 全書詳細介紹在孕期280天內,準媽媽所關心的各類話題,從孕期的生活照顧到常見的孕期病症都有完整的敘述,此外,另闢一些孕期生活中的迷思,以正確的觀念加以解釋,讓準媽媽能安心度過妊娠生活。 本書談傳統的孕期中藥方、孕期貧血與補充鐵質、如何克服孕吐的不適等,以及孕婦如何吃出「白」寶寶?孕婦吃木瓜,寶寶得黃疸?懷一胎,掉一顆牙,準媽媽能不能洗三溫暖?本書會詳細地告訴讀者,一一為讀者解答。
【電子書】台灣常用食療小祕方
食療小秘方 現代醫學進步,科技發達,然而並不代表現代醫學是萬能的,有些人患病後,雖經過醫師的治療,服用藥物之後,仍然久久無法痊癒。這些人在灰心之餘,轉而嘗試民間流傳的偏方,卻因而克服疾病的人不在少數。就如俗話所說的:「小兵也能力大功」一般,有些時候,民間流傳的小偏方也有其確實的治療功能,小秘方也可以治療許多醫學上無法解決的疑難雜症。 本書所列舉之祕方都是經過實驗,被認為有一定之療效,久服藥物而不能有所效果的,可以嚐試此種醫食同源的方法,完全沒有副作用;但其主要目的,是在於調整、改善體質,達到不藥而癒的效用,所以時間需時較長,不過只要耐心使用,必能克服疑難雜症及沉痾。 編者簡介 李承翰 幼年旅居日本,畢業於世界新聞專科學校三年制採編科,曾擔任民眾日報編譯、教師;對食物營養有深入研究及涉獵,相關書籍的譯著超過百餘本,為從事健康書籍翻譯的資深文字工作者。
【電子書】看診法門:醫療倫理與法律
醫療糾紛 國內醫療糾紛日益增多,有些糾紛採私下和解,有些則循法律途徑對簿公堂,更有些還演成抬棺抗議。這樣的現象使作為一位肩負引導社會秩序正常發展的法律人深覺責任重大。 誠如文衍正大律師所談到的建立超然客觀解決醫療糾紛制度的重要,另外則必須使醫事從業人員及病患、家屬或一般民眾能對醫事相關法律有充份的認知;因為有了法律的認知,醫病雙方的認知差距即可縮短,無形中糾紛也可減少。 醫療技術的進步,改善人類的生命過程,也因此與傳統倫理、法律觀念產生了衝突;例如:人工生殖、安樂死、器官移植、墮胎等,究竟醫師的職責是以救人為優先抑或是該尊重病人的意願,又該如何平衡倫理、法律與醫療技術的關係,本書將有精闢的見解,供讀者參考。 作者簡介 文衍正律師 出生:民國五十四年十二月生 籍貫:台灣省雲林縣人 學歷:國立台灣大學法學士 國立中正大學法學碩士 考試:民國七十八年律師高考及格 現職:匯眾聯合法律事務所律師 其他著作:營業秘密之侵害及其應負之法律責任 營業秘密法導讀 看診法門-醫師之診療義務 看診法門-醫師之說明、注意與其他義務
【電子書】中醫文選(第二版)
中醫、中藥是中華文化瑰寶。通曉中醫,小則可以養生保健,大則可以救病扶危,於己於人,都有極大利益。中醫的典籍繁多,但是它們理解和論據常是亙古如一。所以學中醫就要從古今相傳保存下來的醫經、本草,找尋第一手的原始資料,然後才能明瞭中醫學說的嬗遞與承傳。為此,學中醫就不得不學好古典的中文。中醫、中藥是傳統中華文化的一部分,二者混然一體。中華文化既然藉中國語文為傳薪的火把,要學好中醫,不獨要理智地嘗試解釋中華文化的特徵和它的歷史背景、人文觀念,也要有相當水準的語文能力,才能在這一方面治學行醫。這本書的編者試圖照歷史上時代的先後,從歷代經史子集、詩詞歌賦,以及筆記小說中,選錄有關醫藥的篇章,側重注釋它們的醫藥內容,並且扼要地介紹作者年代和當時社會背景。
【電子書】怎樣窈窕美麗又動人
美麗很容易 想要美麗動人嗎?不用羨慕別人的天生麗質,只要願意,不用花大錢上美容瘦身中心。你也可以窈窕美麗又動人。 有人說,現代女性夢寐以求者,不外乎兩件事情。他們分別為「美容」與「窈窕」。 所謂美容,不外指臉孔漂亮吸引人,皮膚細緻光滑而白嫩。至於所謂的窈窕,不外乎指身材修長,沒有贅肉、曲線玲攏。 這兩項女性追求的目標,並不一定要投以大量的金錢,才能夠獲得,有道是小兵也能立大功,只要方法正確,有耐心,持之以恆,就是不耗費大錢,也能夠獲得女性夢寐以求的寶物。 如果你愛美心切的話,那麼你不妨雙管齊下,也就是美容與窈窕同時進行,只要有耐心的進行一段日子,你會很驚訝的發現,自己跟以前完全不同了,彷彿是變了一個人似的,如此一來,不僅你會高興得雀躍了起來,就連你身邊的人也會對你另眼相看呢。 這種美容與窈窕的的材料俯拾皆是。不必耗費很多的金錢,如果你也心動的話,就趕快翻開本書,開始試試看吧。 作者簡介 賴秀珍,追求純真自然生活的感受,懂得營造生活樂趣的女子,年齡不詳(保養的讓人看不出來)。擁有O型人的坦率、開朗以及牡羊座創新、積極的個性。愛好大自然的所有風花雪月。 本書是賴秀珍本身力行的美麗秘方,世界上只有懶女人,沒有醜女人,只要你翻開本書,詳細的閱讀,努力的實行,美麗絕對不是夢喔。