【電子書】愛與放手：親職性教育生涯規劃11堂課
一位專業性諮商師寫給父母與師長的獻作，一本以依附關係為主體的性教育書。◎25年專業心理／性諮商師所打造的性教育專書，系統性地整合性諮商與教育訓練。◎分齡介紹從0歲到成年孩子會面臨的性議題，並詳加說明親師們應如何因應與對待。◎以實際案例、情境模擬介紹各種性問題，加強讀者的印象或可從中獲得共鳴和啟發。社會快速發展下，孩子儼然已經浸泡在性的環境下長大，如果家長缺席，讓孩子在性上面自學，結果往往適得其反！但是，「性教育」要不要教？幾歲教？教什麼？怎麼教？請記得，親子關係的日常互動，就是性教育最重要的現場，同時我們應該讓孩子在有愛的關係中，學習各種能力～「依附關係為主體的親職性教育」是最好的性教育方式！性教育絕不只是教生理構造和器官、杜絕性侵害、克制自己和對方的慾望……更要讓孩子能夠尊重自己的感覺、愛自己的身體、愛自己的性別、愛他自己這一個人，且知道有人（最好是家長）會愛他～本書強調全人性教育，是家長送給自己與孩子最好的禮物！0～6歲性發展萌芽期，如何陪伴孩子經驗對性的好奇與探索？6～10歲性發展懵懂期，如何與孩子討論身體界限、性嬉戲語言？11～16歲性發展摸索期，如何安頓自己、支撐孩子度過青春風暴？16歲後性發展體驗期，如何預備放手、給子女傳承與祝福？作者將11堂課主題重點放在「親職性教育生涯規劃」。「生涯規劃」的意思是希望在這些課堂當中，逐步打開讀者思考「性教育」、「性發展」、「性行為」、「性溝通」與「親子間談性的關係」這些議題的角度；進一步了解性教育從來都不只是生理知識教育，而是關係教育，更是全人教育；它關係著希望教養出怎樣的孩子，希望孩子未來如何看待自己的性、親密與關係。因此，在給孩子施行性教育或任何介入之前，作者希望身為「家長」的您，先開始思考自己的性發展、性價值觀、伴侶關係及性生活狀態，因為這絕對攸關您想傳遞怎樣的性價值觀與對生命的哲學。「我也想著，如果我是孩子，我好希望我父母、師長與社會，在我面對自我、情、慾、性、愛與關係，那麼青澀無措的年紀，給我的不只是惶恐、困惑與罪惡，而是，愛與能力。」──呂嘉惠
【電子書】心理韌性：顛覆起跑點迷思，教出有耐挫力、熱情與目的感的孩子
本書統整性介紹贏在心理起跑點的五大優勢，強調家庭教育的重要性，希望能透過陪伴，帶領孩子共好成長。 & 面對連專家都無法預測的未來，該如何養出內心強大的孩子？ 不追求「贏在起跑點」，但希望「願意一直跑」—— 本土資深臨床心理師陳品皓，累積十餘年諮商輔導經驗， 剖析「如何在挫折中持續努力」的成長型思維學習指南！ & 你的寶貝害怕犯錯，不願去嘗試與挑戰嗎？ 班上學生缺乏學習動機，對什麼事都提不起勁嗎？ 家裡孩子因為人際自信不足，進而影響到自我價值感嗎？ & 面對快速變化的世界，我們必須不斷學習，才跟得上時代的腳步。 身為家長與教育工作者，想要孕育下一代的成長心態， 就必須從家庭教育開始建立心理起跑點，為孩子創造能夠順應時局的優勢。 & ▶你知道，心理起跑點的優勢要怎麼創造與維持嗎？ ▶你知道，有效溝通可以幫助孩子跳脫框架，走出負向學習循環嗎？ ▶你知道，人際關係的品質與好壞，會影響一個人的心理韌性強度嗎？ & 臨床心理師陳品皓，彙整多年來的兒少諮商輔導經驗， 針對心理起跑點的兩大核心──安全感與自信心， 歸納出強化心理素質的五大重點，搭配具體而豐富的溝通情境和案例， 幫助孩子變得堅強、不畏懼困難，並勇於接受各種挑戰。 & 【心理成長５大重點面向】 & １ 發展心理韌性：不只是耐挫力，更是越過逆境的復原力，甚至能從傷害、錯誤、挑戰、壓力中獲益。 ２ 培養自我覺察：藉由認識和審視，開啟內在對話，並調和自己與外在的關係。 ３ 強化自我概念：用支持與信任，增加孩子的自我價值；營造成功經驗並鼓勵試錯，促進孩子的自我效能。 ４ 建立人際關係：重點不在於朋友多不多、功課好不好，而在於人與人連結的品質。 ５ 落實有效溝通：關鍵在於貼近，先思考對方的狀態是什麼，再透過理解的方式說出來。 & 師長是建立孩子心理起跑點的關鍵，我們所提供的內容，都深深影響孩子的未來。 本書的重點觀念與實務技巧，將能在家庭與生活中有效陪伴及引導，帶領孩子共好成長！
【電子書】與刺蝟孩子的對話練習
「我很期待你的表現，別讓我失望！」 鼓勵的話語，為何令孩子飽受挫折、一蹶不振？ 成功培育奧運選手的心理教練來解答， 只要這麼說，便能陪伴孩子的心靈成長茁壯！ 「我的數學就是這麼爛，及格就很好了啦。」 「同學彈鋼琴厲害多了，我再怎麼練都不可能像他一樣……」 「比賽會輸都是因為對手作弊，我再也不想繼續練了！」 「早上起床全身都好不舒服，今天也不想上學……」 上面這些話語，身為父母的你，是否覺得熟悉呢？ 無論是課業也好，興趣也罷，孩子總是提不起幹勁，還在起跑的階段就輕易放棄了。 看在家長眼裡，實在苦惱得不知該如何是好。究竟該怎麼做，才能振奮孩子呢？ 運動心理教練鈴木颯人，結合心理專業與超過一萬名選手的指導經驗，將在本書裡解答孩子們之所以缺乏幹勁的know-how，引導家長省思平時的習慣用語和意念，為孩子打造主動思考、勇於挑戰的成長園地，再次找回親子間的信賴關係。 ★★教養的煩惱，就由專家來解答★★ 兒童腦科學✕運動心理學，從生理＆心理雙重觀點切入， 理解孩子的需求，點燃內在原動力！ 【案例一】 我家孩子學習非常偏科，放學會認真唸社會，也總是考出好成績，但卻完全不唸最討厭的數學，成績常常不及格。 ►►家長可以這麼說 （○）這道公式是什麼意思呢？可以教教我嗎？ （╳）只唸社會有什麼用？妳快去練習數學題目！ 【案例二】 我家孩子沉迷電玩，每次訓斥他快去做作業，就會一直頂嘴。真希望孩子可以懂事一點，自己乖乖唸書，我也不會那麼疲憊了。 ►►家長可以這麼說 （○）如果現在不讀書的話，以後你覺得會變得怎樣呢？ （╳）給我聽話！再不認真唸書就等著變班上最後一名，以後沒工作等著餓肚子！ 【案例三】 我家孩子熱愛踢足球，夢想是成為職業選手參加足球聯賽。但是參加校際比賽時，卻總是輸球，讓他失去自信，變得很沮喪。 ►►家長可以這麼說 （○）今天的比賽裡，有沒有覺得哪個部分還能再做得更好？ （╳）你會一直輸，是因為哪裡做不好吧？為什麼會出現那種失誤？ 教育的最終目標，便是幫助孩子學會獨立自主，在未來人生道路上不畏風雨、一路茁壯。 期望本書能成為家長調整教育模式的契機，學著愛孩子與自己最真實的面貌。 本書特色 ◎43個情境，深入解析孩子「為什麼會這麼做」的動機，幫助家長更貼近孩子的內心。 ◎具體示範「這麼說OK」與「這麼說NG」的語句，提示溝通重點，解密教養的關鍵。 ◎結合腦科學與心理學，介紹引導孩子潛能發展的具體方法，幫助孩子保持【幹勁】、充滿【自信】、強壯【心靈】、建構【主體性】。
【電子書】德州媽媽沒有崩潰：早安！今天又是被迫營業的一天
嗨！各位～今天又來看我有沒有過得比你們慘了嗎？ & 防疫年誕生～最強「網崩」 西洋古典名畫二創爆紅粉絲團 反催生盟主──《德州媽媽沒有崩潰》第一本圖文創作集！ & ※隨書加贈：〈德州媽媽沒有崩潰〉名畫二創哏圖明信片（4張） & ───橫掃地方媽媽圈、全球網友熱烈迴響─── ▌大方分享爛泥派育兒法：讓媽媽們從文字中獲得～療癒、同理，及做個有瑕疵的普通媽媽的坦然。 ▌收錄超過100幅名畫哏圖創作：為永不放棄的育兒生活下好註解，怒火中燒的媽媽們，看完保證笑著笑著就哭了，哭著哭著，又活過來了！ ▌百幅古典名畫鑑賞：不僅能培養藝術賞析、增進美感，還能讓媽媽們在沒日沒夜的育兒修羅場中得到救贖以及心靈上的平靜。 & ▎眾多媽媽們會留言給她&▎ 「每當我覺得人生辛苦的時候，看到這一切的崩潰，就安心多了！」 「每看完一則妳的貼文，我的忍耐力就會上升一個階層。」 「妳的存在真的太重要了！！！」 & ▎地方媽媽們會跟她一起 ▎ 「我懷念的是睡得很多，我懷念的是一直作夢。」 「明知早上會後悔，昨完還是報復性熬夜…」 「神豬隊友，別想屎遁一小時，給我回來顧孩子！」 「孕婦不是妳的寵物，請勿管教和碰觸。」 「我們是不是好爸媽，只有我們小孩說了算！」 & ▎在負能量爆表的育兒之路，只有我們能決定自己是誰 ▎ 她，透過名畫加上自己的旁白找到出口，抒發自己睡眠不足、產後掉髮和滲尿等身為媽媽的真實煩惱，雖然帶給人歡笑，背後卻充滿辛酸淚水。 & 她，用幽默的口吻，道出媽媽的辛勞和無奈，句句中肯，引發熱議，連昆凌、小禎等明星媽媽都紛紛轉發。 她，公開自己在谷底掙扎、苦中作樂的育兒生活，帶領媽媽們一起逃脫高標育兒的辛苦道路。 & 媽媽們的生活好辛苦，她都知道。 媽媽們的悲慘心酸腰背痛，她都經歷過。 & 她是來自台灣，定居德州的「德州媽媽」 她的人生志向就是給孩子能夠治癒一生的快樂童年。 她，期許自己也勉勵所有媽媽：我們的小孩並不是公共管理區，自己的小孩自己教，一起勇敢得對好為人師的路人說：我們沒有拜你為師。 & 只要媽媽們體諒自己，育兒就可以繼續下去！ & ▎教養魔人退散！苦海父母們看過來！ ▎ ───閱讀本書前須知─── 本書非教養書籍，只是能同理苦海父母們的煩惱與壓力。 文中也沒有勵志的心靈雞湯，只有苟活中的自嘲抒壓。 地方爸媽們：一起苦中作樂吧，我們不怕吃苦，但別被苦吃了！ & ───本書將獻給這樣你─── #給地方媽媽：買給自己當作在家笑畫集。 #給單身與自由人士：買給自己當作防魔基本禮儀。 #給地方爸爸神豬隊友們：買給自己！買給自己！趕快買給自己！
【電子書】隔代不隔愛
寫這本書是為了分享我以不同的兩種角度教學所得的經驗與心得， 希望繼續實踐我要當好大人的心願， 並對隔代教養提供一些想法： 好好的養，合理的教，用心了解。& & 成為孩子更年長的身邊大人之後， 我但願自己在陪伴他們的時候更有「智、仁、勇」， 能慢慢「不惑」、「不憂」與「無懼」。 我知道跟孩子一起學習，永遠不必有「趕不上時代」的恐懼。 ──蔡穎卿 & 二○○七年出版《媽媽是最初的老師》，成為親子教養工作者至今，蔡穎卿自言，從社會意義的角度上來說自己已是「祖輩」。「隔代教養」在執行上雖然隔著一代，然而，愛是不相隔於年歲之外的。面對新一代的小朋友，無論是為人父母或是做為孩子們的「大長輩」，都需要適切的態度與更好的修養，才能與他們好好相處。蔡穎卿說：「『好好相處』的定義包含：相處愉快，彼此喜歡。需要給予下一代指導或建議時，我們沒有顧慮與畏懼；而他們需要幫助與意見時，也能坦然以告。我們的言行有長輩的高度，心懷長輩的慈愛；孩子們有孩子們該有的天真可愛，和晚輩應有的體貼與禮貌。」 & 全書分為「進一步的相處」、「愛不分世代」、「沒有代溝的叮嚀」、「另一種陪伴」四輯。這本新作使我們得以汲取蔡穎卿做為母親數十年的豐厚教養經驗，以及近幾年與孩子朝夕生活的隔代相處中感悟到的新體會。 & 本書特色 & ★ 面對新世代的教養問題，親子與隔代之間如何「好好的養，合理的教，用心了解」。 學習1：你可以哭，但哭完了還是要學。 學習2：不羞辱孩子，實事求是堅持應有的要求。 學習3：「要」或「不要」，不要任憑孩子的「自覺」阻礙了他們基本能力的學習。 & ★ 如何從生活裡教養孩子──教養不是方法論，而是生活本身，與孩子相處的分秒時光，言教、身教、境教同樣重要。 學習4：告訴孩子，我們也是這樣長大的。 學習5：讓孩子知道可以因為負責而受到稱讚，而非為了讚美選擇去完成責任。 & ★ 父母是每一個孩子的伯樂，帶領孩子變成千里馬的同時，如何精進自己的能力。 學習6：閱讀經典古文，發掘教養遺產。 & ★ 看重自己，才能隔代教養，如何當個不討好下一代的長輩。 學習7：絕不為求方便而無視孩子們言語耍賴或行為不規。 學習8：真誠的給孩子意見，而不是敷衍的讚美他們。 & ★ 沒有代溝的隔代叮嚀。 學習9：不要當一個光說不做的父母，教養不是用一套理想道理可以成型的工作。 學習10：教養就像做一道菜那樣，不能因為「愛」與「了解」是很好的調味就忘情傾倒。 & 專文推薦 & 讀蔡穎卿老師的書是一大享受，認識蔡老師的人都會被她溫文爾雅的氣質所吸引，她恬靜的舉止好似古代畫冊走出來的仕女。但是她最令人敬佩的是她明辨是非、一絲不苟、堅守原則的做人做事態度……。這本書有太多教養的要點我一時說不完，只能請大家放在床頭，夜闌人靜時，拿起來細細地讀，對自己、對孩子都是金不換的良書。──洪蘭& 國立中央大學及台北醫學大學講座教授
【電子書】孩子，不該只有一個樣子：體制內教育、框架外學習，看見每一個需要，擴大無限可能
「你在外面那麼會講，怎麼不花點時間讓學校變好。」 因為學生一句話，請纓擔任學務主任。 秉持「問題是用來解決的！」信念，啟動幾近沸騰的熱血模式， 翻轉每一個校園、每一位老師都可能遇到的矛盾與困境。 學輔人員的任務不在重塑故事的完整性， 而是把孩子從扭曲的故事中拯救出來... 如果熱血是一種病毒，我希望能在每個校園蔓延！ 孩子的中學生活像是一部電影， 在荒誕的青春劇裡，至少會出現一個老師。 這個老師的某句話或某個決定， 往往影響他一輩子，甚至會 翻 轉 結 局！ 除了教課以外，更重要的是「教人」。 青少年往往被視為破壞的力量， 與其防堵不如引導，與其對立不如轉化。 （面對行為問題，我們可以這樣做） 掙扎中的孩子需要搖旗吶喊的鼓勵 ‧是愛還是礙？別把大人的願望當成孩子的渴望。 ‧局限學科能力，恐怕讓很多孩子的亮點被抹去。 ‧用不合理信念打破合理現況，支撐孩子攀越困境。 （把無聊活動變有趣，我們可以這樣做） 孩子只要被引燃，行動力就會驚人爆發 ‧不放棄任何一個影響孩子的機會。 ‧被賦予責任才會長大，好行為在生活中發酵。 ‧孩子做了什麼，比大人教了什麼更重要。 （當懲罰已經無效，我們可以這樣做） 讓孩子知道出錯是行為，不是他這個人 ‧對待生命不能只用SOP，別讓懲處耽誤彌補。 ‧讓孩子練習承擔，否則將來需要整個社會來擔。 ‧要當指引方向的燈，還是羈絆未來的綁架？
【電子書】你的孩子不奇怪：改變，從理解孩子的奇怪開始
打破教養成見，從心接觸孩子。 當我們越正常、越健康的看待孩子的困難； 孩子也能越健康的看待自己，改變起來也越有動力。 對孩子的「好」，不只是給了他什麼，或帶他去哪裡玩。而是可以真正了解他的困難並幫助他。良好的親子關係，不可能沒有衝突，而是在衝突後，大家都能用心的回應彼此、幫助彼此。 & 教養過程，家長遇到孩子分心、愛哭、愛生氣、成績不好時，好好說總是沒用，耐心總是有限，最後都要弄到父母生氣。 & 專心有什麼困難？不就是一點小事嗎？有什麼好哭的？ 是我們給的指令太過籠統，還是他們根本不知道要怎麼做。 & 作者是兒童心理師，有些家長們也常憂心的問他的想法，希望運用治療師的力量，去「矯正」什麼，或者「改變」什麼。 & 作者的工作中，常遇到這種價值觀的衝擊，例如：高中談戀愛真的沒關係嗎？不唸名校或名科系真的沒關係嗎？讓孩子拿手機真的沒關係嗎？是的，這就是古板與現代的衝擊。 & 以往作者會很急著幫孩子發聲，很急著說服家長。但隨著看過的親子衝突越來越多，漸漸了解一個事實：沒有家長是不愛孩子的，只是他們沒有辦法隨著時代而改變自己的想法。 & 如果我們都愛著自己的家人，請試著從尊重家人開始，聽聽彼此的想法吧！ 沒有家長是不愛孩子的，只是他們沒有辦法隨著時代而改變自己的想法。 他們所給予孩子的，可能是那個時代的觀念，甚至是那個時代的遺憾。 & 因此各位爸媽，請試著耐著性子聽聽孩子在想什麼，他們不是笨蛋，不是不知社會險惡，也不是妖怪。 & 如果我們都還愛著自己的家人，請試著從尊重家人開始，聽聽彼此的想法吧！ 只要聽就好，我們沒有想要改變誰的想法，只需要溫柔的聽，然後溫柔的擁抱彼此。 & 真誠推薦 & 許皓宜 諮商心理師/作家 張學岺 新店北新身心科診所醫師 黃子玶 大安悅兒親子中醫診所總院長 （依姓氏筆畫排序）
【電子書】化解孩子的「對立反抗」
第一本專門為「對立反抗」孩子教養問題所寫的書，最讓家長、老師頭痛又心痛的教養難題，終於有了解方。一本談親子與師生，從幼兒園、小學、國中到高中，「對立反抗」的預防、脫困、見招拆招及關係修復。本書特色：◎本書教你學會與聰明的情感「精算師」過招。◎「媽媽，我要抱抱！」──衝突後，孩子要你擁抱的方式，反映了孩子的心理動機。‧【主動走向你，張開雙手抱住你】表示孩子在為自己找臺階下。請你就好好抱著他，有助於使他慢慢平靜。‧【留在原地等著，要你過去抱他】表示孩子在掌控你，要你妥協。抱他，反而讓他變本加厲地予取予求。「你甩什麼門啊？」「那你凶什麼凶！」最讓家長、老師頭痛又心痛的教養難題，終於有了解方。◎親子與師生，從幼兒園、小學、國中到高中，「對立反抗」的預防、脫困、見招拆招及關係修復。❙對立反抗孩子心裡，其實是一道又一道傷痕。❙我們不希望哪些情緒、行為在孩子身上出現，最簡單的方式就是：我們自己不要出現這些行為和情緒。‧「我不要回家！我還要玩！」說好的遊戲時間到了，但孩子躺在地上哭鬧，大家對你們指指點點，好丟臉……為什麼孩子老愛這樣耍賴？‧上課了，老師剛走進教室，那孩子又開始吵。「今天也沒辦法好好上課吧，他是故意的，其他課都沒事……為什麼專找我麻煩？」‧「你就是愛唱反調！我不信治不了你！」你被激得氣極了，孩子嗆聲，你也直接嗆回去，變成惡性循環……這個關係的「結」，怎麼解？◎曾幾何時，我們和相愛的孩子之間，只剩互看不順眼？對立反抗孩子愛生氣、愛挑釁、愛爭辯，好像吃定了大人。最難的是，每個成長階段的「對立反抗」狀況都不同。王意中心理師提供了全面性的方法與指引，幫助頭痛心更痛的大人，與孩子重建關係。◎對立反抗孩子，大多沒有「病識感」。「都是誰誰誰的錯，我又沒錯！」我們說一句，孩子頂回十句，簡直是氣死人不償命。對立反抗孩子其實非常敏感，感到被指責時，容易反彈。但只要我們先放下成見，釋放出善意，將有助於減少孩子自我防衛的敵意。◎調整與變化，是互相的。對立反抗的化解，是關係的改善。並非只是單向要孩子改變，更不是逼孩子聽話，而是大人和孩子相伴，度過情緒劇變。透過互信互重，讓孩子學會認識自己的情緒，進而紓解情緒。帶刺的玫瑰，終會願意與我們親近擁抱。❙孩子對立反抗，其實多麼渴盼有人去看見，他張牙舞爪背後的脆弱。❙
【電子書】媽媽的情緒練習：自我覺察，用智慧愛孩子和自己，建立正向家庭關係
德國教養暢銷書！亞馬遜網路書店家庭與教育類第3名、親子關係類第2名！ 一本給崩潰媽媽的深度情緒覺察指南， 也是探索意識、與自我對話的成長之書， 有效練習、正向引導，讓親子互動更有愛！ □你曾在瀕臨失控時，強迫自己深呼吸、從一數到十，嘗試冷靜嗎？ □你曾因孩子吵鬧、倔強不配合、討價還價而抓狂大吼，事後卻覺得對不起孩子嗎？ □你是否覺得孩子永遠在挑戰你的神經，點燃你的怒氣？ 我們都想當最好的父母，但沒有人永遠在最佳狀態⋯⋯ 要如何調整、改變，讓自己維持理智， 在被壓力與情緒浪潮淹沒、傷害親子與家庭關係之前，重新找回你也喜歡的自己？ ◎德國奧地利育兒專家，與你分享「有意識育兒」「家中情緒氣場的正向練習」 在養育孩子的日常中，偶爾會有耐心達到極限的情況──再貼心乖巧的孩子，也會有不想配合行程或違背父母意思、堅持己見、一意孤行的時候。而明明深愛著孩子，面對倔強不配合的情況，常會感到無力、怒氣衝天、暴躁，並視孩子為問題的來源。但你知道嗎？孩子的行為只是觸發爸媽抓狂的表面原因，真正的關鍵，在於「大人自己對憤怒情緒的掌控」！ 「有意識育兒中心」創始人珍琳．米克、身兼兩性專家及家庭顧問的珊德拉．提墨．葉特，讓你在喘不過氣的時刻，藉助知識與技巧填補個人的能量庫存，重新連結自我，建立穩固且正向的家庭關係。 ◎運用24個練習提案×23篇案例實境，整理情緒倉庫，與自我、另一半、孩子建立圓滿關係 這不是一本只做表面功夫的書，而是連結深度自我、與關係對話、找回平衡節奏的提案，讓你徹底改變！內容囊括許多啟發、想法與練習，讓你卸下戰鬥模式，運用適合的練習提案，提升家庭氣氛、走向正確的道路，並與孩子一同認識情緒的珍貴。 ★導火線清單：46項容易點燃媽媽怒火的導火線行為，反思基本需求，找出解決之道。 ★CIA救命計畫：Cut→Imagine→Act，不受情緒風暴左右，開啟「情緒藏寶箱」。 ★PASSION步驟：Pay attention→Agree→Strengthen→Stop→Inhale and exhale→Open up→new！從專注當下、認同情緒、增強感覺、停止、吐納、啟動到重生，化解痛苦與恐懼，擺脫不安情緒。 ★容納之窗：你知道憤怒情緒爆發的過程，其實只有90秒嗎？學會以「容納之窗」對應，即使在激動狀態時也能做出適當回應。 ★界線圓圈：畫出自我與他人的圓圈，探索感受，找到與他人相處的平衡點。 ★壓力程度量表：畫出個人壓力程度分布圖，看見調整的具體做法。 每個媽媽都知道，面對孩子不配合、搗蛋的情況，在壓力下爆發的情緒風暴有多可怕──那理智線斷掉的瞬間，自己彷彿變成了另外一個人，無意識地講出恐怖的傷人話語，甚至動手懲打眼前無助的小小孩⋯⋯而當下憤怒的情緒過去，理智清醒之後，又會陷入懊悔自責的漩渦，更必須重新努力，修復傷痕累累的親子關係。 其實，只要我們能關注自己、正確控制思緒與情緒，就能避免這樣的惡性循環。本書提供實用的練習，讓我們對應教養現場實況，學習如何冷靜面對情緒崩潰的時刻，建立良好的連結，並以身作則，從自己出發，為穩固的親子與家庭關係、平靜快樂的氛圍而努力，用智慧愛孩子，成為更好的媽媽。 本書特色 1.一本兼具眾多重要心理理論與實用練習的書籍，讓你找到最適合你與孩子、伴侶的正向模式。 2.詳細的案例實境，讓你在故事中找到自己，徹底理解關係與情緒。 3.提供豐富的練習提案，實際應用，在壓力與怒氣中也能做出正確決定，成為更好的父母。 流淚熱推！德國亞馬遜網路書店讀者熱烈好評！ 「崩潰媽媽都應該讀的好書！書中有許多豐富的知識和自我反思，我很慶幸孩子正在午睡中──因為我讀到流淚！」 「父母絕對必讀的好書！」 「強烈推薦！即使沒有孩子，也能在書中找到自己。」 「這本書對我有很大的幫助，推薦給所有人！不只媽媽，爸爸也是！」 「這是一段激動人心、通往自我的旅程，每個母親都應該從中受惠。」 「從來沒有一本書能像這本一樣地幫助我。」 「值得一讀再讀！」 「這本書讓我覺得自己是一個很棒的媽媽！」 「這本書讓我有效地控制憤怒情緒，做出了正確的決定！」
【電子書】合作父母與親子會面：一群本土社工的看見
夫妻畢業了，父母可以重考深造！ 曾經在婚姻中痛苦掙扎的雙方， 為了孩子的福祉，仍須一起努力成為「合作父母」； 「親子探視」是為人父母和子女不可被剝奪的權利， 卻是合作父母最衝突及糾結的戰場。 本書十個親子會面的故事，來自法院社工最深的反思與看見， 詳述了大人和孩子的心路歷程， 讓愛孩子的當事人，可以重新學習與成長。 一對同居共處困難的夫妻離婚後，兩人可以成為仇人、可以不相往來形同陌路，也可以維持淡淡友誼。倘若兩人共有子女，必須考量孩子的養育、教育和人格成長，仇人或陌路都無法合作，更無法有效達成親職，因此，分手之後，如何重新定位兩人的關係，讓孩子的損傷減至最低、親子之間的親情臻至最高，考驗著當事人的成熟度，和周邊人的支持、理解和現代化的程度。 把男女情感糾結與親子之情分開來 合作父母不是本能，需要後天學習。尤其是在兩人離婚的掙扎過程中，已經傷痕累累更是困難。事實上，在完全不想見對方的面，為了下一代卻要釋出善意祝福對方跟孩子的關係，這也是離婚父母必須面對的議題。 大人可以選擇離婚，但不能就此決定孩子今後沒有母親或父親，父親和母親都是孩子無可取代的珍寶和權利；孩子不需要因為父母離婚而失喪任何一方──這不是孩子的責任。 「親子會面」是法院提供的精緻服務 離婚之後，一方跟孩子同住，但是親情需要見面來維持，因此如何促成「探視方」跟孩子見面相處，就需要費心安排。過去稱之為「探視權」，現在稱為「會面交往」，更呈現出親子雙方對等的會面需求，和會面過程是一個動態交往的歷程。 「會面交往」，不是僅僅見個面而已。正因為其困難和挑戰，會面交往的促進和協助，成了一項專業服務工作。本書的前三章有兩位過來人的心聲，提供類似經驗的人做參考。 接下來的八章，是八個會面交往的故事，呈現大人和孩子的心路歷程；並且詳細描述了一群默默耕耘的法院社工（會面促進員）如何穿針引線，促成這樣的會面時的心路歷程。最後的一些篇章，是難能可貴的專業知識整理，將此工作做出階段性的描述，可作為日後傳承或培訓時的參考。 &
【電子書】爸媽不用忍的正向教養：改掉頂嘴、動作慢、依賴、行為退化、缺乏成就動機……的免爆氣親子對話範本
頂嘴、哭鬧、大寶打二寶、挑食、依賴大人、行為退化、缺乏成就動機…… 孩子總是講不聽又很盧？ 爸媽再也不用忍氣吞聲！第一本專為臺灣父母所寫 免爆氣親子對話範本！ & 作者駱郁芬是兒童臨床心理師，擅長兒童發展議題， 更是一位在工作和家庭間兩頭燒的媽媽。 因此，她對前來諮詢的煩惱爸媽，很能感同身受。 她說，很多家長誤以為 正向教養，就是要永遠帶著正面情緒的「忍耐的教養」， 但養小孩就是每天被他氣死三百次，怎麼可能一直有正面情緒？ 駱郁芬說，正向教養不是忍耐，也不是縱容， 而是針對孩子的年齡與特質，適度的理解、設限與要求。 因此她以阿德勒正向教養X兒童心理學發展為基礎， 運用日常生活的親子對話，為惱人的教養問題提供實用方法。 & ◎免爆氣親子對話範本 & ‧遇到長輩不喊人？不要罵，試試示範讓他仿效。 ×「叫人呀，你的嘴巴長哪裡去了？」 ○「這是王伯伯，我們一起說王伯伯早！」（讓他仿效） & ‧多說「我知道」，理解他的感受 ×「你那麼多玩具，很多都沒在玩，不要這麼小氣。」 ○「我知道你擔心借出去會被弄壞，有沒有你不怕弄壞的玩具呢？」（這是同理心） &&& ‧贏或失敗的態度，孩子從你的反應學 ×「早跟你說過了吧，誰叫你考前不認真練習。」 ○「這次輸了你一定很失望，下次要不要試試看……。」（把焦點放在解決問題） & ‧建立就寢儀式，避免睡前誘惑 ×「你要是明天爬不起來，就不要給我在那邊哭。」 ○將時間固定下來，八點洗澡，九點刷牙，九點半睡覺。（給孩子睡前儀式） &&& 面對教養困境時，常有家長問：「要怎樣忍住脾氣？」 作者說：「不要忍！」因為被情緒綁架的大腦，是沒辦法理性運作的。 & 你要做的是翻譯你的情緒，把你的火氣翻譯成正向的對話， 就能扭轉親子關係。本書有33種情境供你參考。
【電子書】父母必修的29節教育心理學
一旦為人父母，一個重要的問題就擺在了眼前：孩子的人生開始了，這一生我是該讓孩子快樂，還是該讓孩子成功？沒有教不好的孩子，只有不會教孩子的家長。遠離校園多年的你，今天也該唸唸書，上上課，瞭解一下教育孩子的戰略、戰術。家長一兩的身教等值於一噸的說教！我們做出了率直的榜樣，我們的孩子就會誠實。我們用愛環繞著他們，他們就會去愛。我們善於諒解，他們就會寬容。我們對運動顯示出興趣，他們就會在綠茵場上叱吒風雲。我們用微笑和迷人的眼睛對待生活，他們就會懂得幽默。我們感謝生活的祝願，他們就會對生活滿懷欣慰。我們表示出友好，他們就會變得和善。我們的言辭充滿進取的意志，他們就會振奮他人。我們勇敢地面對挫折、失敗和不幸，他們就能學會頑強地去生活。我們的人生肯定了我們對於生命長久而深沉的信念，他們將不再迷惘。我們用真善美維護著他們，他們將會發現生存的真諦。我們的行為像個英雄，他們就會成為勇士。孩子在注視著我們的生活，我們是什麼樣的人，將比我們說什麼樣的話更有力量。
【電子書】陪伴教養學：校長媽媽教你如何培養會思考、負責又自律的小孩
父母要讓自己成為好樹，關注與陪伴孩子， 讓他成為好果子，這是為人父母能為孩子做到最棒的事。 孩子要富養也要窮養，要引導而非指導，要約束而不控制， 在日常生活中讓孩子養成好觀念與正確態度， 成長為負責、惜物感恩、獨立思考與判斷、自律的獨立個體。 父母應該看到孩子的長處和他的缺乏，在他還不知道方向的時候，陪著他去探索。 作者認為孩子每天到學校上課，不僅是課業，更重要的是滲入日常點滴中的生活教育及培養良好的人格。 所以即使是英語學院，在每個學生入學前，她都會與家長深度懇談，取得共識， 除了英文學習之外，在生活中傳遞正確的觀念與態度，讓孩子從小建立負責任的態度。 本書便是她落實生活與品格教養理念，記錄跟孩子相處、以及和眾多家長溝通的經驗， 希望能讓更多的父母與教育者不再將分數和知識學習放在第一位， 而能把陪伴孩子的重點放在生活教育和品格教育上，奠定孩子正確的人生觀。 &
【電子書】愛的排行榜：孩子表情達意的練習
表情達意的訓練如果能打小就開始， 長大了，就省下碰撞成滿頭包的困境。 練習不必刻意挑時間，隨時隨地都是機會。 ──廖玉蕙 廖玉蕙，在外人眼中，她是熟讀詩書的中國文學博士、教授，也是知名作家；回到家庭，她是丈夫眼中的妻子、兒女眼中的母親、媳婦眼中的婆婆；近幾年，更成為兩孫女在最快樂、最享受的時刻，都希望她能同在的「好玩阿嬤」。 這個孩子眼中「一個好玩的人」，是如何走入孩子的內心與他們建立良好關係的？到底要怎樣和孩子互動？日常生活該怎樣說話，才能觸動到孩子的內心？讓孩子聽得進去？大人到底該怎樣修練，才能成為孩子眼中既「好玩」又「有趣」的人呢？ 本書是廖玉蕙這些年來養兒育女、陪伴孫女的「武功大全」，全書分為「引導高情商的表達」、「人際應對與邏輯能力的培養」兩輯。從：表達方式、生活態度、邏輯能力培養切入，看似再尋常不過的親子互動、嬤孫逗嘴，捧腹大笑之餘，轉入篇末的「延伸思考」，則提出具體可行的建議，告訴讀者如何透過練習，藉由正面的說話方式，找到與孩子溝通，以及引導他們表情達意的訣竅，每個人都可以成為「一個好玩的人」。 本書特色 ★ 陪伴孩子也要跟上潮流！「好玩阿嬤」廖玉蕙告訴你，可以不完美，但要當一個好玩的人。大人如何透過個人生命經驗的體會，和孩子做深度的交流。 ★ 親子關係千絲萬縷，教你如何化干戈為玉帛，跨越過往的慣性應對，運用嶄新的態度積極面對。 ★ 打通新手父母、不知如何與孩子互動、家裡的句點王任督二脈的絕世神功。 好評推薦 陪伴孩子長大，如同重新經歷自己的第二次童年。陪伴孫子長大，那又有不同的境界。這本書有一個可愛的阿嬤，跟兩個可愛的天使孩子，在可愛裡沒有年齡的距離，愛的流動超脫了傳統。這可愛的阿嬤有相當的自律與自省，其實這並不容易，因為這意味著這阿嬤不放棄學習，依舊保持謙虛。祝願您，藉著閱讀這本書，能把這個慈愛阿嬤的形象，放進自己的生命裡，滋養自己！──洪仲清& 臨床心理師
【電子書】讀出太陽的心情：孩子生活美感的練習
帶領孩子閱讀一篇文章、聽一場音樂、看一次畫展， 或陪他們說說故事，靜聽他們談談心得，給他們拍手鼓勵 讓孩子們享受跟父母一起分享的溫暖， 為家裡的小朋友溫柔扎根， 這世界就從各處美麗起來了。 ──廖玉蕙 本書是文學博士廖玉蕙運用自己在中國文學的造詣，以及這些年累積的人生智慧，分享她如何領著兩孫女品味生活、浸淫文學藝術裡。全書分為「生活裡的獨立作業訓練」、「帶領孩子浸淫文學藝術」兩輯，從日常生活說起，包括怎樣隨時機會教育、刷牙、洗頭……無一不是學習的展開；而陪著兩孫閱讀繪本、說故事、欣賞音樂會……她更是能就近取譬、信手拈來都是學問，也看得出對孩子的用心與用情。透過「延伸思考」，讀者也能吸收到她的「撇步」，找到帶領孩子如何親近藝術、培養生活美感的訣竅。 本書特色 ★教養絕招大放送：無論是父母、祖父母、外祖父母、祖孫之間，皆能以書學習，人人有功練。 ★教養無所不在：說得多不如說得巧，言教不如身教，身教不如境教。 ★帶領孩子親近文學，古典其實並不遠；落花水面皆文章，日日都過藝術生活。 好評推薦 她有一種渾然天成的幽默感，不管是聊天、演講或是寫作，她的幽默來自原來的個性和她對於世事的洞察力和包容力。當她有了兩個孫女後，對於教養有了更新、更深的領悟，從重視美學、文學、藝術的角度陪伴兩個個性不同的小孫女們成長。我想有一個會畫樹的阿公和一個會帶領她們享受文學、藝術、音樂的阿嬤的孩子，未來也一定會是一個懂得美、享受藝術，追求一個更豐盛的人生的大人吧？──小野& 作家
【電子書】你的管教，能讓孩子成為更好的大人：從他律到自律，小熊媽暖心而 堅定的教養法
對孩子的愛沒有條件，但管教要有原則 教養，是為未來的放手做準備。 陪伴和了解不代表討好和退讓， 讓孩子在愛所設定的界線中成長， 是父母應有的堅持。 這本書記錄了小熊媽全家，十年前從美國返回台灣定居後，家中三個孩子陸續進入青春期的教養心情。 && & 十年漫長的教養，化為四十四篇日常而溫暖的小故事，也是一幕幕在你我家中都可能上演的情節。這些生活小事，都從「愛」出發，但也不忘與管教和原則緊緊相扣。 && & 父母最關心的親子問題與教養理念，在書中都以平易近人、深入淺出的文字與大家分享，包括：與青春期孩子的相處之道、如何讓孩子養成閱讀與運動的習慣、當孩子被罷凌時父母該如何應對、使用3C的管教原則……等。我們可以看到小熊媽對孩子深切的理解與真誠的陪伴，還有三隻小熊如何在愛他們、懂他們的母親教養下，不但充分發揮自己的興趣及潛能，也成為獨立自主、懂得體貼別人的人。 教養，原本就是為了未來的放手做準備。最終，父母更要幫助孩子長出一雙堅強的翅膀，讓他們在展翅的同時，也將溫暖、善良、正直、誠實、樂觀等所有期許，不著痕跡地放進他們的行囊中，讓他們能堅定地飛向屬於自己的夢想。 －小熊媽暖心而堅定的教養法－ ‧養孩子，不是「超級比一比」。 家長要比的，應該是孩子的教養夠不夠好？自制力夠不夠好？好奇心夠不夠好？比誰先會騎腳踏車，真的沒意義。 ‧「愛」沒有條件，但「管教」要有原則。 我並沒有想過要當孩子的朋友，而是要當一個「有原則但也有彈性」的母親。有的家長怕管孩子會給孩子留下心裡的陰影，其實多慮了。只要正常訓誡，孩子並沒有那麼脆弱，有玻璃心的，常常是父母。今日不管孩子，明天他出了社會由別人來教訓他，傷害可能更多千百倍！ ‧面對無聊，是孩子自己的責任。 在孩子還小的時候就要讓他們知道：學會獨處、處理無聊是他們一生的課題。請不要給孩子滿滿的學習時間表，一定要給他們空白的時間，讓他們思考：什麼才是自己想要做的事？什麼事做起來會讓自己很快樂？這樣，他們才能真正一輩子不無聊。 ‧告訴孩子，要善對自己與他人，並且用「溫暖」拉人一把。 在正確與善良做抉擇時，要選擇善良。也不要吝惜給身邊的人一個問候、一個願意聆聽的心意，在生與死抉擇的懸崖邊，只有愛與温暖的話語，能讓人有勇氣回頭、活下去！ ‧加入樂團或球隊，可以培養自律的能力。 不論是球隊或樂團，都是很有競爭性與比較性的地方。唯有自主而規律的練習，才有可能上場打球，演奏得好就會越坐越前面，這都是訓練孩子將自律內化的好場合。 名人推薦（按姓氏筆畫排列） 親子作家 Selena（洪淑青）、教育親職專欄作家 二花小姐、《親子天下》嚴選部落客 艾胥黎Ashley、親職作家暨繪本閱讀推廣人 李貞慧、《親子天下》執行長& 何琦瑜、諮商心理師 柯書林、諮商心理師 胡展誥、台大心理系／國家講座教授& 黃光國、美國哥倫比亞大學教授& 許雅寧、親子作家 彭菊仙、親職教育講師 魏瑋志（澤爸）、親職溝通作家 羅怡君 好評推薦 「只要深入書中所描述一幕幕在你我家中都可能上演的情節，爸媽很自然就能生出教養的信心，而且認同一件事，那就是：教養真的是一件最無可取代的幸福之旅。」－－親子作家& 彭菊仙 「『孩子不會記得你開車送他去才藝班的時刻，卻會記得你與他一起散步、看花、數星星的日子。』這段話讀來著實感動萬分。陪伴在孩子的每個當下，是最基本的親子之情，但有多少父母卻忽略了。」－－親職教育講師& 魏瑋志（澤爸） 「不同於多數教養分享書常有的長篇心路歷程，小熊媽的每個章節都簡潔有力，讀來彷彿一幕幕電影分鏡。而她冷不防出現的幽默，又總是能恰巧與讀者心中正翻起的白眼合拍。」－－教育親職專欄作家 二花小姐 「讀著小熊媽滿滿的人生與教養智慧，頗能引發內心深處的共鳴，也不時得到溫柔的啟發與提醒，讓我們能有機會看到自己育兒的盲點，及從來沒有想過的觀看事物的方式。」－－親子作家暨繪本閱讀推廣人& 李貞慧
【電子書】生活裡的素養課：從家庭開始，奠基孩子終身學習力的22個陪伴錦囊
★★★金鼎獎兒童文學作家、資深國小教師王文華，最新教養力作★★★★★親師座談會上，讓家長理解「如何陪出素養力」的最佳指南★★30年資深教師，獻給家長的22道素養力陪伴錦囊衝破分科跨科的學習之壁，從生活中培養問題解決能力生活裡的素養課，讓你自然而然、不著痕跡的把素養精神融入親子生活裡面對108課綱上路，教學現場上的素養教學列車已逐步啟動，翻開已吵得沸沸揚揚的大學選才、學習歷程檔案、各科考題大幅加長⋯⋯等報導，看得遠的父母師長，更基本面的思考關鍵會放在：「面對不可知的模糊未來，該如何培養擁有終身學習態度、具備問題解決能力的孩子？」擁有30年資深教職經驗的王文華老師，帶領過的孩子數以千計，這次他將用最輕鬆的筆調＆超務實的策略與您分享——從小學就能開始的核心素養活用寶典，在家裡就能實踐的完全素養教戰手冊。每一天的親子相處，每一次的互動對話，家庭裡的生活力都是學校素養教學的助力。◼︎教師界＆家長圈意見領袖 林怡辰、黃哲斌、黃國珍、溫美玉、蘇明進——誠摯推薦輕巧的章節安排，不僅好讀易上手，更是未來競爭力教戰手冊。內容囊括──學科領域：語文、閱讀、寫作、數學、自然、社會科⋯⋯品格態度：定時寫作業、時間管理、負責任、挫折容忍力、人際應對⋯⋯擁抱未來：生涯選擇、理財價值觀、口語表達⋯⋯2016未來大人物（教育類）得主 林怡辰：這本書與其說是教養書，更像是一本「智慧生活書」，它帶領著家長依照本質，在生活中帶著孩子實踐「好好生活」，又有好多簡單易使、趣味橫生的錦囊妙招，忠於真理又順著人性！全台最大教師自主備課社群「溫老師備課Party」創立者 溫美玉：不論你是為「素養教學」而煩惱的老師，或是有育兒、教養壓力的家長，書中的小故事和具體對策將讓你靈光一閃，立即優化師生互動，活化親子關係。更棒的是，你已經透過閱讀，為孩子打造了一條通往二十一世紀人才需要的道路。《閱讀理解》雜誌創辦人、品學堂執行長 黃國珍：書中以孩子的學習為經，串起自主學習、探究發現、思考表達；以真實問題的情境與類型為緯，從未來職涯的初體驗到內在人文深度的養成。透過書中所分享師生與親子間的對話與故事，編織出陪伴學習的原則，教學相長不再是教育的理想，而是真實的生活。30年資深教師經驗傾囊相授，面對108課綱不驚不慌不焦躁！掌握大方向，不必糾結在小細節上！從家庭教育做起，讓從孩子平日的學習與生活中，培養延續一生的習慣、態度與潛能，奠基孩子受用一生的終身學習力！
【電子書】跟阿德勒學正向教養 解決日常教養問題1001種方法：溫和堅定27種態度╳92個教養現場難題，簡單實用，育兒更輕鬆！
全球銷售逾600萬冊「正向教養」系列， 推出首部經典教養百科，實際操作的快速入手版！ 集合各年齡層、各種教養現場難題的育兒聖經， 提點「正向教養」菁華，涵蓋引導和鼓勵孩子的實做心法與技法， 獻給全天下為了教養問題傷透腦筋的父母，幫助你知道也能做得到！ & 在教養的路上，父母們時時刻刻會面臨各種挑戰，內心也充滿感慨，因為無論你多麼疼愛孩子，必定都有遭逢憤怒、挫折，甚至絕望的時刻。風靡全球的「正向教養」系列，秉持其核心概念，推出深入淺出、實用易讀、方便查找的教養百科，含括正向教養所需具備的27種態度及92種日常大小事件，詳細解說正向教養的概念與實際執行方法，深度分析問題行為背後的成因，一一提出因應之道，並列舉各種教養方式對孩子帶來的後續影響。全書架構簡單易懂，是「正向教養」系列最實用的快速上手入門之作，適用於任何年齡階段的孩子，探討所有你能想到的教養問題，為你提供深入分析及解答。 ★正向教養百科，解決各種教養現場難題 ．當孩子在超市裡發脾氣、耍賴，父母該怎麼辦？ ．孩子們不吃晚餐、晚上不睡覺、早上拒絕起床時，父母們又該怎麼做？ ．當祖父母溺愛孫輩時，父母該如何拿捏自己的教養風格？ ．孩子幫忙做家事的時候，父母該給零用錢嗎？ ．該幫孩子請保姆嗎？適當的分離是必要的嗎？ ．孩子總是愛頂嘴，父母們如何以身作則？ ．幫孩子洗澡宛如惡夢，叫他們洗澡總是一拖再拖，進了澡盆又不想出來。如何是好？ ．孩子要求擁有一支手機，父母該答應嗎？ ．該如何安排與孩子共同出遊的旅行假期？ ★針對問題，抽絲剝繭，清楚明瞭，深入解析！ 本書針對父母們最棘手的教養難題、最深層的育兒焦慮，一一提出精闢的解答。 第一部從教養態度、父母作為、親子溝通、家庭力量、規矩原則、理解與包容、尊重孩子的決定、情感的傳遞⋯⋯等，提點出正向教養的27種核心精神。 第二部是全書重心，整理所有父母在教養現場中面臨的難題，採「問」「答」方式，將問題以簡單明白的方式條列，讓讀者能迅速對應問題並找出解方。書中並將問題按照年齡及各種情況分類，可按學齡前、學齡期、青少年期不同階段尋找各種因應方案，甚至含括收養、單親家庭、繼親家庭等親子關係，以及外出旅行、搬家、寵物等生活中各種狀況的探討。當你翻閱到針對特定教養問題的章節時，不僅能找到「現在該怎麼做」的具體建議，還包括「預防未來發生問題」的提點解析。每篇主題都有「教養指南」單元，可廣泛運用來解決其他衍生的問題，並幫助你了解孩子在回應父母的過程中所學到的事物。 父母在生活裡遇到的教養問題五花八門，可隨時針對問題翻閱本書找出解方，快速學到正向教養的菁華，養出自信、獨立、有責任感且與他人相互尊重的孩子。 本書特色 ★「正向教養」系列叢書共出版22冊，以16種語言發行60國，全球銷售逾600萬冊。 ★作者簡．尼爾森為阿德勒學派教養權威、美國風行40年的「正向教養」創始人。 ★將「正向教養」的概念整理出核心應用工具，以深入淺出的方式讓讀者更能理解並應用。 & ★「正向教養」修訂版本與時俱進，納入電子產品等當代教養問題對策。 ★台灣首位獲美國PDA正向教養協會認證導師及講師──姚以婷專文導讀、審訂。
【電子書】在靠北與崩潰之後繼續戰鬥！：小劉醫師給爸媽的解憂書
小劉醫師提醒您： 老公沒有完美的（不靠北的），太太沒有萬能的（不崩潰的）。 孩子沒有不哭鬧不受傷的，做爸媽的歲月沒有靜好的。 面對每一天的育兒戰爭，別只記得幫孩子呼呼，也要幫自己呼呼。 不懂如何幫自己呼呼？那就翻開這本為您準備的解憂書。 25篇笑淚交織的育兒生活，18篇直率開講的照護知識； 5篇有話直說的家庭性教育，37幅暖心爆笑手繪插圖， 帶你進入絕不拐彎抹角的外科女醫家庭日常！ 【主要登場人物】 婆婆（魔法師）好奇心大、活動力強，被兒子封為過動兒。在退休後勤學不倦，通過牙體技術師國考之後又去念視光科，小劉醫師對這位非典型婆婆崇拜不已。 蜜蜂先生（勇者）有時候聽不懂人話的工程師，特殊技是數學以及把難吃的菜吃完。必要時會扮演白臉角色，在小劉醫師爆走時拉住她。 小劉醫師（變身怪獸）乳房外科醫師，熱愛一手拿手術刀，一手畫畫與執筆，怕鬼但不怕血，時而爆走變身成噴火獸。喜愛在社群上與粉絲互動，不時給女性同胞們養眼福利。 阿寶7歲（智力型精靈）有一點害羞的高敏感兒，常說出讓大人會心一笑的療癒童言，是妹妹阿圓最崇拜的姊姊。 阿圓5歲（可愛型矮人）家中髒亂的代名詞，破壞萬物摧毀一切。喜歡模仿姊姊的一舉一動，是無敵崇拜姊姊的腦粉妹。 米格魯（戰備儲糧）不挑食，連比ㄆㄨㄣ還難吃的月子餐都可以吃光光，是故始終維持圓滾滾的身材。 故事就從小劉醫師在產檯上X聲連連（嗶嗶消音）、叫聲響徹醫院開始說起…… 堪稱史上最怕痛的外科女醫（當仁不讓很驕傲），生下阿寶與阿圓兩女後， 開始與尿布與奶瓶拉鋸、與無止境睡眠戰爭搏鬥的育兒歲月。 而考驗，豈止以上這些？ 人家去考試行李箱裝滿書，她則是塞滿了擠奶神器！ 孩子在車上說「媽媽我吃下去了」！嚇得她趕緊把車開往急診室，腦中閃過各種恐懼。 幫孩子洗澡共浴，如何回應他們對身體差異的好奇？ 直接講醫學名詞的她，沒想到竟然讓同桌友人驚訝噴茶。 「一生懸命，天天沒命」，是她的最佳寫照！ 然而， 儘管從美少女變成猙獰大嬸，從精明睿智變成腦洞大開， 在忙碌不堪的工作與育兒日常， 因為孩子的笑聲與童言童語，因為蜜蜂先生的適時救援， 以及一點都不典型的學霸婆婆──讓她相信； 當媽的人，原來也可以不必很會煮飯！ 走過這段靠北崩潰無極限的育兒路，更讓她深深體會── 沒有過不去的坎，痛苦的後味是甘甜； 所謂「家人」就是： 即使哭過、罵過，依舊不悔的支持與陪伴。
【電子書】教養不必糾結於最理想方式：放過自己，也放心讓孩子飛的解放之書
心累父母的覺醒之書！ 三個孩子的奶爸、深刻理解教養困境的醜爸， 為所有充滿挫折感的爸媽提出的療癒解方！ 停止糾結於「不夠好」「什麼才是最理想教養」的無盡投入、自我鞭苔！ 相信自己已經給孩子夠用的愛與支持； 放過自己，偶爾輕放孩子的行為，接納自己不經意的情緒暴走， 你仍是夠好的父母！ 解放育兒現場的心累父母， 跳脫教養厭世情境與無止境的內心戲，得到療癒與救贖！ 「教養專家，你們真的都做得到書上寫的嗎？」 親職專家醜爸每每聽到父母這樣的質疑，他感到的不是冒犯，而是爸媽內心深處的自我懷疑、迷惘與教養焦慮。 醜爸想告訴所有備感挫折的爸媽，世上沒有不犯錯的父母，就連他被稱為「專家」，也不可能做到書上所寫的，也難免心累、教養厭世。因此他寫下這本解放父母之書，裡頭的觀念雖不能代表每一位所謂的教養專家，但這是醜爸給父母最真實的回覆。 沒有人可以隔著螢幕、透過幾張紙，告訴你該怎麼教小孩。因此，他不寫孩子就該這樣教、那樣學，而是同理父母──當爸媽總是會受傷，但也肯定會被孩子愛得滿滿的；育兒路上有人也跟你一樣傷痕累累，卻愛得飽滿充實。 醜爸同時分享了他在教養現場的心路歷程，以及為人父母該如何面對自己、面對伴侶、面對孩子，並在照顧自己之餘，與伴侶和孩子共同成長。 請將本書視為一趟與自我的和解之旅。跟自己和解了，孩子也不用學我們藏東藏西，能在多元情境中與人相處，勇敢面對每個選擇，為自己負責。 這，就是教養吧。 ★療癒你的教養厭世負能量！ 致父母自己：「給孩子愛之前，別忘了照顧好自己。」 ‧父母厭世語錄：我的父母從未盡力愛我，我要用盡一生的愛獻給孩子。 ‧醜爸勸世良言：無論給多給少，都是父母真實的一份愛。即使很小，但透過我們，那份愛可以長大；即使那份愛不完美，但請相信，那肯定夠孩子一生所用。 致你與伴侶：「問世間情為何物，直教人為了這個家生死相許。」 ‧父母厭世語錄：另一半有不對，就要改啊！改不了就是缺乏意志跟決心，無法接受！ ‧醜爸勸世良言：家族治療大師薩提爾女士相信，每個人在大多數情境下都是盡力的，值得被欣賞與肯定。試著讓彼此接觸自己的初心，讓情緒可以被看見，再來慢慢調整行為。行為不會完美，但家人之間會更靠近。 致你與孩子：「你的孩子永遠是你的孩子。」 ‧父母厭世語錄：錯罰孩子，我會自責。但錯放孩子會不會讓他心存僥倖，下次變本加厲？ ‧醜爸勸世良言：孩子的需求，會透過不當行為表現出來，事出必有因。先想「孩子要的是什麼？如何滿足？彼此要付出什麼代價？」處理的方式會慢慢成形。當賞罰轉為跟孩子一同成長，是錯罰還是錯放，就沒那麼重要了。
【電子書】薩提爾的守護之心
李崇建與甘耀明繼《對話的力量》、《閱讀深動力》、《薩提爾的對話練習》等暢銷書後，兩人再度攜手。2020最新作品，一本給父母、老師「應對」自己與孩子的心書。 藉由薩提爾模式，當大人覺察、療癒自己後，孩子也才能感受到接納、陪伴與愛，因而長出面對生命的力量。 ◎葉丙成（台大電機系教授）撰寫動人的推薦序〈那些年，被愛所傷害的孩子們〉。 ◎葉丙成：「看到這本書的問世，我非常高興。作為一個過去常常苦於無力改變孩子的父母、一直看著孩子受傷的老師，我一直認為要讓這些父母改變，最好的方式是要先讓他們覺知到自己的問題。而這本書內讓人感動的這些真實故事，可以讓我們許多爸媽、許多孩子，看了之後：反思自己是否有還未癒合的傷？是否也以錯誤的方式去愛孩子，而傷害了孩子？真的非常期待這本書能幫助那些爸媽跟孩子們，讓他們因此愛自己，也不再以錯誤的方式表達對家人的愛。」（節錄自推薦序） ◎李崇建：這兩年推動對話，邀請想要溝通的人，無論是親子、夫妻、手足、師生、同事、客戶，當遇到溝通卡住的情況，或一方有情緒、不斷爭論，又或者即將發生衝突時，只要一方先停下來，以「好奇」展開溝通方式，就能改變原有狀況：無論如何，先練習「好奇」，再練習好奇的脈絡。 只要養成好奇的習慣，溝通就能邁出第一步，教育也會變得相對容易。但是剛開始練習好奇，的確會遇到不少挫折。遇到困難，乃屬必然，但只要持續練習，就能有所成長。（節錄自自序） ◎甘耀明：這次我主寫的是〈薩提爾媽媽〉。這篇文章的主角是馬來西亞的華裔陳燕湘女士，她學得薩提爾，藉此與自閉症兒子與家人互動，有了深度連結。崇建原先計畫，由他寫主軸，我再豐富血肉。但我認為這麼迷人的故事，要是沒有親自與燕相訪談，一切感受與細節都是隔靴搔癢的副產品。二○一九年三月中旬，我前往馬來西亞柔佛州的士乃鎮，與故事主角燕湘進行數天接觸，聽她訴說她的生命故事。至今，我認為這決定是對的。除了訪談，還跟她的家人接觸與吃飯，取得豐富細節。（節錄自自序） 愛是體驗性的，愛不是一個道理。 一本給父母、老師「應對」自己 與孩子的心書。 繼《薩提爾的對話練習》、《對話的力量》等暢銷書後，李崇建與甘耀明2020最新作品。 薩提爾：「問題不是問題，如何應對問題，才是個問題。」 當孩子面臨生命困境， 大人應該如何「應對」，才能真正幫助孩子？ 藉由薩提爾模式，當大人覺察、療癒自己後， 孩子也才能感受到接納、陪伴與愛， 因而長出面對生命的力量。 運用薩提爾的好奇對話，才能真正觸碰到孩子行為底下的聲音，接住孩子正在墜落的心。 當孩子犯錯或受挫，身為父母或老師的你，是否曾經： ‧指責、批評孩子？ ‧對孩子說滿口大道理？ ‧恐嚇孩子：「絕對不能再有下一次了……」 ‧淚眼訴說：「我已為你犧牲一切。你就不能乖一點嗎？」 父母或老師的這些行為，是因為他們的內心充滿焦慮、生氣、害怕、痛苦，或自責、內疚等各種情緒，但是當父母或老師不自覺地落入建議者、說教者、壓迫者、指責者的角色時，這並無法真正協助孩子，只會將孩子愈推愈遠。 但孩子令人惱怒的行為，只是表象。孩子更需要被傾聽與接住的是他在乖張行為之下，那一顆以叛逆、爆衝或冷漠所包裝起來，但內在其實孤單、脆弱又惶恐的心。 運用薩提爾的好奇對話，能讓父母或老師真正觸碰到孩子行為底下的心，那也是孩子更內在、更完整、更想被傾聽的靈魂。不過，在過程中，父母及老師的內在傷痛可能會被挑起，因為在成為父母或老師之前，許多人早已是千瘡百孔，內心受傷的大人，因此，大人覺察自己，療癒與照顧自己的內在就更顯刻不容緩與重要。 李崇建與甘耀明繼《對話的力量》、《閱讀深動力》之後，兩人再度攜手。期待這本溫暖、動人的教育新作，能讓孩子與大人都被深刻理解，並擁有愛與被愛。
【電子書】控制狂媽媽：冷靜面對孩子情緒，軟硬兼施對付各種耍賴，講一遍不聽我就講一輩子的嚴媽實戰守則
新世代「嚴式教養」 洗腦教育+愛的抱抱 因為愛你，所以更要教好你 坦言自己在「嚴式」教育下長大，雖然這份窒息的愛在叛逆的成長之路上成為一盞明燈，但在為人母之前，她一直叮囑自己「己所不欲、勿施於人」，不斷反覆提醒自己：千萬不要以為自己姓「嚴」，管教孩子就應該要很嚴；千萬要和孩子當朋友，千萬不能壓得他們喘不過氣，千萬不要當孩子的背後靈…… 直到當了母親，她承認自己終究還是成為一個會要求孩子生活大小事的控制狂媽媽。 2020年，上萬個按讚數、萬千父母敲碗期待的「嚴媽教養書」終於出版，她要告訴你： 「我相信，愛是家庭教育的根本，也相信身教就是最有效的教育，我很愛機會教育，但我也是一個喜歡講故事的媽媽，畢竟孩子寧願聽故事也不願聽妳說教。」 「我相信，要求久了會變成習慣，成為生活的一部分，最後內化成下意識知道什麼該做、什麼不該做，長成一個對自己負責的孩子。」 「我相信，教養沒有捷徑，要和孩子和平相處，不但要有方法、有智慧，還要有原則。我們不用做最好的家長，我們只需成為最懂孩子的父母。」 教養這條路就是，父母摸清孩子的極限，孩子知道父母的底限，這樣我們就可以相安無事，一起互相磨合，直到你陪他長成更好的大人。 【控制狂媽媽金句】 #最好的家庭教育，就是爸爸愛媽媽 #雖然總有一天要放手，還是希望能永遠擁你們在懷裡 #沒有人天生就會當父母，每個媽媽的年資都和小孩的年紀一樣而已 #我們應該讓孩子服氣，而不是讓孩子害怕 #你教的時候我住口，我教的時候你閉嘴！ #講一次不聽沒關係，講一輩子看你聽不聽！ 【關於書封設計】 教養，就像手上抓著一把氣球，每顆氣球都代表生活中的大小事，這條線有時候該鬆、有時候該緊，練到收放自如，你就成功了！ 名人推薦 鍾欣凌、曾國城、郁芳，佩甄、黃小柔、夏和熙 手比愛心推薦
【電子書】黑幼龍的慢養哲學：幫助孩子在成長過程中找到力量
教養孩子慢慢來，不要急著替他們的一生下定論！ 黑家有四位孩子，老大乖、老二鬧、老三嬌、老四寶， 起跑點雖不同，卻都有一個共同點－有位天才老爹。 黑幼龍說：教養孩子要「慢養」，和孩子抱一抱、談一談，相信他、等待他，父母轉向孩子、孩子轉向父母，不追求一時贏的方法，攜手贏在人生的終點，才能享受他們帶來的祝福。 黑幼龍老師為中文卡內基的創辦人，也是四位孩子的父親，已高齡八十歲的他，在養育的過程中並不是一帆風順。 大兒子黑立言，是位品學兼優的乖寶寶，如今承襲了父親的事業； 老二黑立國，曾經是令父母頭疼的「不良兒童」，如今在美國是醫院的副院長； 三女兒黑立琍，花樣少女時生活多姿多采，常常讓父母操心，如今有幸福美滿的家庭； 老么黑立行，愛冒險，曾有演員夢，在好萊塢闖蕩過，如今是新創企業的負責人。 黑幼龍老師認為，孩子的教養應該要慢慢來，給他們多一些空間，讓他們慢慢形塑自己的人生藍圖。以開放的方式和孩子們相處，不代表對孩子的教養什麼都不做，完全放任。如果希望孩子能夠為自己做的決定負責，那麼在教養小孩的過程中就必須給他們自由選擇、勇於承擔的機會！ 關於慢養哲學 ★孩子們會聽父母的話，但他們更想看父母怎麼做，如果能一起參與孩子的活動，孩子的接受度會更高。 ★給孩子們寫信，與他們溝通。偶爾，我拿起這些孩子們寫的家書，字裡行間，和孩子們當時互動的情緒會躍然紙上，深刻而真實。 ★如果我們可以尊重每一個小孩，像種花一樣讓他們自然長大，尊重小孩、不要讓他們成為自己或別人的複製品，那父母也應該很欣慰了。 ★父母在教養孩子過程中，應該針對不同的年齡、環境、事情，要有不同的溝通方式。 ★讚美，真的可以鼓勵並且激發一個人的潛力，不但可以讓他把工作完成，甚至做得更好。 ★孩子想要創業自己闖蕩，你不能阻止，一定得讓他們嘗試，就算不成功，至少努力過、不枉此生！ ★成長的列車一直在往前行駛，我們千萬不要只成為月臺上招手告別的送行人，而是要成為一起前進的好旅伴，讓這條成長路走得又長又遠！
【電子書】繪本裡的千言萬語：30個故事，30封給孩子的成長情書
──英文繪本推手李貞慧，傾心交流最溫暖深情之作── 精選30本親子共讀繪本，聊聊成長路上重要的事。 每一個故事，是一個教養話題， 每一封情書，是一個母親對孩子的深情至愛。 30個故事，30封貞慧老師寫給孩子的情書， 傾訴最溫柔綿長的愛與叮嚀。 繪本可以是親子話題的開端，也是引導孩子成長的?蒙。爸媽心中想說或說不出口、甚至不知如何表達的話，都能藉由繪本幫你傳達給孩子。 擅長說故事，致力於用英文繪本陪伴孩子成長的貞慧老師，這一次不僅精選三十本值得在家庭中代代相傳的繪本，更將心底深處想對自家兒女說的話，寫成一封封溫暖深情的家書。 ★ 30個繪本故事，30封給孩子的情書，聊聊成長四件事── ●愛，是一種能量：愛是豐盛的，給出的愛，最終會以另一種愛的形式回饋。 ●成長的點點滴滴學習：勇敢面對失敗、挫折的時刻；帶著信心展開新友誼。 ●在築夢和探索的路上：請一步一步踏實地走，別急，成就專業需要耐心。 ●獨一無二的你：無須盲從跟隨流行，自信本身就是一種強大的美。 關於「夢想、天賦、輸贏、成就、關懷、善意和愛……」每個故事都蘊藏著想傳達的情意。貞慧老師一邊對孩子訴說自己，真誠面對自己也有軟弱、沮喪的時刻，也有過不去的關卡、憂煩的事；當然，字裡行間更充滿正面肯定自己、給自己打氣的力量。 藉由書信的型式，貞慧老師真切地掏出自己，在一個個生活情境中，娓娓道來身為母親的小小心事、親子衝突的觸點，以及渴望深植孩子心中的美與善。期盼藉由本書，引導孩子探索自己、引燃熱情渴望、找到純粹的友誼、積極努力與創造、迎向成長路上的考驗、思考輸贏和成就的意義；甚至，當我們更豐盛強大時，能對他人盡力給予和付出。 親子間值得交流探索的議題，都可藉由繪本和書信，以溫柔的方式，打開孩子的心、豐厚孩子成長的羽翼，讓他們帶著堅定、勇敢和自信，迎向往後更大的世界！ 【本書特色】 ★鎖定30個想跟孩子探討的主題：關於霸凌、同理、諒解、尊重、挫折、友誼……每個主題分享一封家書，延伸介紹30個值得傳家的繪本故事。 ★邀請父母、老師和每一位喜歡繪本的大人小孩，透過這本書，一邊讀繪本，一邊思索成長與生命議題，在閱讀中，潛移默化帶來正面的影響。
【電子書】相親相愛不簡單？：給爸媽的手足教養學
第一本來自嬰幼兒心理健康師研究剖析的手足幸福關係專書當了爸媽，愛上當爸媽這件事之後，來自家庭的幸褔感，能不能再暖心加乘？讓孩子成為「大寶」吧！你將見證雙倍或多倍的幸福！聽說大寶有了弟妹之後，會吃醋、會退化、會欺負弟妹，該怎麼辦？從產前開始到孩子大了以後———此書一網打盡每種手足衝突的教養心法！如何在產前就建立起手足關係？產後手足第一次見面時該如何安排？家有手足，天天上演衝突小劇場，爸媽該如何陪演？挑釁 / 計較 / 爭吵 / 肢體衝突 / 競爭 / 同盟與排擠 / 欺負 / 異性手足知道嗎？其實身為爸媽的我們，原生家庭裡被自己長輩教養的經驗，與自己手足相處的經驗，都會影響我們現在的親子關係！與過去和解吧，讓我們愈來愈喜歡自己當爸媽的樣子！你是家中老么，從小被寵溺長大？還是長期在兄姐或弟妹的光環下，經常性地感覺挫敗？讓我們一起花點時間思考自己的手足經驗，讓你更了解自己會是個什麼樣的爸媽：*自己以前成長過程中面臨的手足衝突，長輩是如何處理的？*在成長的過程中，自己跟手足的關係品質如何？*自己要處理孩子爭吵的過程中曾有哪些想法浮現？*這些想法有沒有似曾相識的熟悉感，例如:自己在管教孩子時，說了當年長輩曾對自己說的話？或是彷彿在孩子的爭執中看到以前的自己？*在自己情緒比較平靜的狀態下想想困擾的教養情節，如果希望情況可以有改變，對 於改變，自己第一個浮現的念頭或是想法是什麼？*自己喜歡現在的狀態嗎？自己希望改變嗎？如果希望改變，第一步可能發生的事是 什麼？本書特色│點破6種爸媽在手足衝突時，最常脫口而出的話，給你正確有效的句型希望爸媽首先理解自己可能有的情緒，再來想像孩子遭遇手足衝突時的心理需求，進一步嘗試有無調整的辦法。│發掘幼兒手足相處時的5大眉角，讓小鬼頭不再難纏只要摸清一些眉角，許多事情處理起來，也能四兩撥千金，事半功倍。摸清眉角的第一件事，就是理解孩子們看手足議題的角度。│8幕家庭小劇場—手足衝突篇，深入指導爸媽陪演技巧適用於每個家庭的日常情境，挑釁 / 計較 / 爭吵 / 肢體衝突 / 競爭 / 同盟與排擠 / 欺負 / 異性手足，從爸媽既有的思考點出發，再告訴你如何搖身一變引導出愛的正能量。│直擊多元情境的手足之愛，用愛扶持有辦法家有身心特殊的手足，或是雙(多)胞胎手足，以及身處離婚風暴裡孩子，甚至是當手足失去健康或生命...， 給予多元的家庭情境指點迷津。
【電子書】仙女老師的有溫度課堂：讓學生不想下課的教學和班級經營心法
體制內外教師與企業講師一致暖心好評推薦 TED×Taipei講者、榮耀無數的SUPER仙女老師，不藏私分享教學技巧與班級經營！ 108課綱的素養該怎麼教？讓仙女把撇步教給你，學生上課精神百倍！ 分明認真備了課，但上課的時候，學生覺得沉悶而睡成一片、桌下滑手機，或是跟左鄰右舍聊個不停？還是上課時，一旦問了問題，學生要不是一片靜默，沒人舉手，眼神閃閃躲躲，就是全然不理會，彷彿沒他的事？讓學生回去課前預習、課後複習，能做到的一班沒有幾個？…… 前述都是教室中常見的景象，但這些情境要如何解決？在仙女老師的班上，這些都不是問題！ 怎樣讓青少年學子上課熱烈得像開演唱會，又會自動課前預習、課後複習？班級團結、全班氣氛超和諧，其他老師對班上學生也都讚不絕口？仙女老師無私分享自己的教學經驗，她將自己上過許多專業講師課程後的心得融入教學技巧與班級經營中，讓學生對她愛恨交織！ 愛仙女──上課像上益智節目或玩尋寶遊戲，氣氛熱烈可比演唱會，好玩到不行，精彩到出人意表；除了學校課程內容，還有各種專業理論（如黃金圈、六頂思考帽、曼陀羅思考法……）與技巧（簡報、溝通與表達技巧）都能輕易學會……即使上了大學或出社會，肯定都比別人早一步。 恨仙女──上課中各種挑戰，搶答讓人心臟怦怦亂跳，擔心分數被扣光光；分組賽輸了要罰唱歌；各種創意學習單，讓學生回家想破了腦袋，拚命想要寫好寫滿……雖然現在恨仙女，畢業之後卻無比懷念她給予的訓練和支持。 來上一堂仙女的創意教學課，教學技巧肯定讓學校同儕刮目相看，學生上課愛到不行，專注聽課又對老師的授課內容回應滿滿！更棒的是，學生都樂於努力成為一個「有溫度」的人！
【電子書】日本食育師媽媽物語：天天忍不住要做早餐，日日擁有美好親子晨光
擁有日本食育師證照的台灣媽媽，教你最簡單的食育教養方法，深入理解日本飲食文化，以及台日灣飲食文化的差異！ 簡單，就能持續。 從每一天的早餐桌出發，深度了解和風早餐與日本飲食文化， 運用容易上手的和式和洋式料理小秘訣， 食育就從每天的幸福早晨開始！ 現在家庭中，很多孩子都來不及在家吃早餐，不少媽媽都因此而擔憂孩子的健康與營養問題。 那麼，有沒有什麼好方法，可以讓每天早晨而不僅是假日早晨，都成為媽媽輕鬆準備，孩子悠閒自在共享早餐的幸福親子時光呢？ 本書作者為了讓孩子健康成長，每天親手準備早餐跟孩子共享，同時為了讓孩子吃得更營養、更健康，還考取台灣的丙級廚師執照和日本的食育師證照。 在書中，身兼口譯和專欄作家身分的作者，分享她如何在忙碌的時程當中，還能堅持每天為兩個孩子準備早餐，並在餐桌上和日常生活中培養孩子良好的飲食觀念和行為、優良的飲食文化素養，對各國飲食文化的了解，甚至以餐點的擺飾與食器運用，日常打掃習慣的養成，來培養孩子的美感和良好生活習慣，最終讓孩子在家人陪伴下健康快樂成長。 作者以各式早餐的食材變化，衍伸為各種應用變化，為孩子準備每天早餐的時光，變得輕鬆又愉快。光是每天早餐的一顆蛋，衍伸出來的食譜就有很多種，加上各種主食，如米飯、麵包、馬鈴薯、地瓜……，或是咖哩、優格、湯品的相乘變化，或是想要偷懶的時候用的「時短」料理，一年365天的菜單，想要餐餐不重複，一點都不難！更重要的是，看完之後，你會忍不住想要天天動手做早餐！ 食育就是這麼簡單，跟著作者的小祕訣，這些習慣和觀念的養成，就能在看似不起眼的幸福日常中，一點一滴成為孩子成長的養分。 &
【電子書】凱云主播的減法教養：輕鬆爸媽這樣教！減吼叫、減才藝、減壓力，孩子貼心又獨立。
「別人的孩子ABCD，我的孩子拳打腳踢。」──鄭凱云主播 鄭凱云，TVBS主播、《健康2.0》節目主持人， 掌握新聞力求快狠準，甚至連三秒鐘的人生空白都無法忍受。 直到兒子安安出生，她放下飛奔十年的新聞工作，休育嬰假，暫時離開職場。 新手媽媽的兵荒馬亂正要開啟，安安卻被診斷出「斜頸症」（俗稱歪脖子） 於是鄭凱云帶著當時才50幾公分身軀的小安安，展開一星期三次的復健。 如今安安已經8歲，完整的復健過程讓他完全沒有留下後遺症， 凱云也重回職場，成為播出超過1500集的《健康2.0》主持人。 現在，凱云主播成為上班追新聞、下班追校車的單親媽媽， 儘管蠟燭兩頭燒，一人得當兩人用， 她仍舊陪安安上山露營、海邊玩沙，河邊抓魚， 當別人的父母忙著安排才藝課，她卻陪孩子做菜菜樹、草莓果醬。 鄭凱云說，臺灣的父母很辛苦，希望孩子能贏在起跑點， 不斷幫孩子的能力往上「加」， 她卻改用「減」法養孩子：減吼叫、減保護、減才藝、減壓力， 輕鬆爸媽這樣教，孩子貼心又獨立。 ◎減吼叫，蹲下來跟孩子說話 跟多數孩子一樣，安安的興趣也是變變變，一下學鋼琴、一下學圍棋， 搞得凱云媽媽也會情緒失控，變成噴火龍。怎麼辦？ 與其用命令口吻，「我會蹲下來，用跟孩子平行的視角」溝通， 因為，唯有跟孩子平視，你才能透過他的眼神，知道他內心真正的想法。 ◎減保護，別人的孩子ABCD，我的孩子拳打腳踢 當別的媽媽在暑假幫孩子安排一堆安親課程時， 鄭凱云卻忙著玩，帶著安安去澎湖浮潛、去八里看招潮蟹、 去烏來獵人學校體驗傳統泰雅族生活，因為，大自然才是孩子最好的老師。 ◎減外食。把菜園搬上餐桌，孩子就不會偏食 安安不愛吃花椰菜？鄭凱云教他做花椰「菜菜樹」，安安馬上吃下肚， 不用麵粉、不加鹽糖，也能做出超好吃的微笑鬆餅。 擔心太多食物添加物？一趟摘草莓之旅，製作出真正的草莓果醬。 看鄭凱云如何從忙碌的新聞工作中，抽空為孩子煮飯。 ◎減壓力。媽媽開心，就是對孩子最好的教養 重回職場的鄭凱云，上班追新聞、下班追校車！ 當孩子慢吞吞時，她整天不斷催逼：「快吃飯、快收玩具、快睡覺」， 直到孩子偶然的一句話，她才發現，該調整的不是孩子，是自己。 於是，當安安開始對她一言九「頂」，她設計了一個「冷靜椅」； 當安安去上學，她會替自己安排一個小假期， 因為，媽媽別當神力女超人，最該珍惜的除了孩子，還有妳自己。 此外，本書另附五大彩蛋，歡迎你一起來找： 彩蛋一：國宴御廚雷議宗跨刀設計，11道親子DIY料理。 彩蛋二：簡單掃一下QRCode，凱云主播為小朋友說故事。 彩蛋三：國家級武術教練李筱娟談兒童功夫武術。 彩蛋四：超人氣職場圖文作家馬克示範，繪畫自學技巧。 彩蛋五：「閱讀人」創辦人鄭俊德親自選書，讓你也能親子開心共讀。 從新聞工作的女強人、職場媽媽，到一個人帶小孩， 讓超抗壓的《健康2.0》主持人鄭凱云， 告訴你怎麼用「減法」養小孩，打造最幸福的親子關係！
【電子書】孩子的人生成長痛，小說有解：用好故事陪孩子走過徬徨時刻
★兒童文學作家 王淑芬、資深教師／神老師 沈雅琪、《從讀到寫》作者 林怡辰、親子作家 彭菊仙暖心推薦 ★以小說引導思考的教養術，並針對孩子的各種狀況給予書單建議 ★附「給孩子的思考讀書會」，step by step引導孩子 ★「孩子的延伸對話」，讓大人聽見不一樣的真心話 ★掃描折口「四種閱讀類型」心理測驗QR CODE，讓孩子試試符合自己氣質的入門書單吧！ & 孩子不讀書？小說藥方撫平教養焦慮！ & 擔心孩子不讀書？讀了不該讀的書？閱讀偏食？ 除了難搞的青春期，閱讀也是許多父母的焦慮感來源。 小說給父母的「降敏訓練」，讓親子關係穩住孩子不安的心，小說讓孩子遇見相同經歷的夥伴，「原來不是只有我這樣」！ & 孩子好難懂？這樣讀懂孩子的心！ & 孩子常說謊？冒險犯難好危險？放空發呆浪費時光？ 孩子說不出口的真心話，卻在舉手投足間透露線索，這些大人眼中叛逆不聽話的行為，代表的是孩子正在長大、正在建立自我意識。別煩惱這些「問題行為」，好好讀懂他們的心，成為支持他們的力 量吧！ & 孩子問題多？ 解答孩子們的困惑！ 沉迷網路該怎麼辦？被霸凌了怎麼辦？沒有自信又怎麼辦？ 父母們不得不承認，人生中有些問題自己也未必有經驗、有答案。 讀本小說，幫助孩子自己思考與感受，學習排除這些疑惑、不安與迷茫的能力，透過文末的「思考讀書會」，跟孩子一起從輕鬆聊天開始，人生之路自然浮現！
【電子書】毒處：一帖挽救純良孩子們的反毒處方箋
你的孩子就是你的孩子！你知道台灣兒少染毒的年齡層，已降至小學生了嗎？你知道現在新興毒品盛行，讓台灣的孩子受到多大威脅嗎？在各種成癮誘惑日益猖獗的當今，無論是身為父母或師長，唯有你願意挺身為孩子打造一個健康的成長環境，台灣的下一代，才有充滿盼望的未來！校園案例紀實 × 7位戒毒者自白 × 劉昊夫婦生命故事．處方1：媽呀！我根本不知道這裡面有毒新興毒品之氾濫，早就以各種不同的包裝形式混入校園，讓我們的孩子在不知不覺之中染上毒癮，因此教導孩子一套健全的反毒意識，以及對含毒食品、含毒飲料的基本辨識，刻不容緩！．處方2：用愛搶救危險心靈，挽回迷失的靈魂那些看似咎由自取的吸毒大人或青少年們，曾經也只是一個渴求被愛、被肯定的無辜小孩，因為自覺在家中找不到溫暖，或是在學校得不到肯定，轉而被社會的刺激所吸引，包含毒品。他們一度以為可以從中得到短暫解脫，但戒毒之後才發現，原來清醒活著的人生，更加美好！．處方3：讓反毒成為一股社會運動，機構化協助重生為了帶領一群誤入歧途的吸毒大人或青少年回歸社會，原本創業從商的劉昊和林雲敏夫婦，出於基督宗教情懷，成立了「趕路的雁全人關懷協會」，除了用愛感化，也提供生活、就業方面的輔導及介入協助，幫助更生人一步步邁向重生，他們夫妻倆也因此活出了截然不同的新生命！
【電子書】擁抱刺蝟孩子：重啟連結、修復情感、給出力量的關鍵陪伴與對話
曾經在懷裡親密撒嬌的孩子，什麼時候起，竟成了冷漠的背影？ 親愛的孩子，我好想再像從前那樣，緊緊擁抱你…… & 每個孩子都有可能成為刺蝟孩子，只有正確的陪伴與溝通能軟化尖刺！ 在造成受傷的孩子與成為壞掉的大人之前，我們還能做些什麼？ 陪伴是親子關係最重要的關鍵字，但是否每每想與孩子好好談心，面對的卻是惜字如金，甚至面露不耐的回應？來自十年教育現場的深刻觀察，諮商心理師陳志恆結合實務經驗與專業背景，一一破解親子矛盾，讓你擺脫關係泥淖，與孩子重啟連結、修復情感，進而成為孩子人生路上前進的堅實後盾。 孩子，為什麼你不再願意和我說話？ 你是否常常覺得…… □為孩子付出了一切，孩子卻不懂得感恩與珍惜。 □越想靠近孩子，孩子似乎躲得越遠。 □孩子的情緒起伏不定、反覆無常，不知道如何適切安撫才好。 □被孩子陰晴不定的情緒反應給激怒，理智線難以接回去。 □每次讚美孩子，孩子都不領情，甚至情緒變得更糟，不知道自己說錯什麼了。 □孩子的口中只剩下「不知道」「還好」「隨便」幾個字，真叫人抓狂。 □孩子在課業、人際或生活上遇到困難了，卻不知道該怎麼幫助他才好。 □孩子有著某些偏差、極端又怪誕的觀念，不知道該怎麼幫他矯正過來。 □常冒出「如果這麼難教，乾脆不要管好了」類似「放棄教養」的念頭。 □因為沒太多時間陪伴孩子而心生罪惡，認為自己不是個好家長。 □總是不自覺地把怒氣發在孩子身上，事後又後悔不已。 □整天忙於孩子的事情上，卻沒時間好好照顧自己的身體與心靈。 是否題題都令你心有戚戚焉？別擔心，這本書正是為了解決這樣的關係困境而生。 親與子是世界上最難割捨的關係，無疑相愛卻又很難無怨。不久前還圍在身邊撒嬌，沒完沒了地纏著說話，怎麼轉眼間，熟悉的孩子成了渾身帶刺的刺蝟，碰不得，講不得，一句話不對，隨時引發一場家庭風暴。 其實，他們的一字一句甚至每個動作，都在傳遞著訊息，都在等待著被理解。擁有專業背景與十年輔導現場經驗，最懂孩子心的心理諮商師陳志恆以36個真實情境切入，逐一剖析親子關係常見的風險，再分別提出解方，帶你讀懂話語背後代表的真正聲音。只要學會從中自我檢視，依循專業建議，就能達到有品質的關鍵陪伴與對話，也更能走入孩子內心，恢復過往無話不談的親密關係。 讓我們用愛軟化孩子的刺，拆去藩籬，重新擁抱。 本書特色 ◆前作《受傷的孩子和壞掉的大人》出版後獲廣大迴響，備受家長與教育界肯定，講座不斷，並入選文化部2018年Books from Taiwan 亞洲專刊選書
【電子書】媽媽的福利時代：徐玫怡的放養圖文筆記書
媽媽把小孩愈帶愈大，福利就會愈來愈多？ 療癒型媽媽的笑淚（還有累）圖文故事集！ 繼「媽媽時代 Mother Style」之後 徐玫怡的育兒生活進入了「福利時代 Freestyle」 ▶故事來到小學階段下半場…… 玫怡決定帶著小福在台南定居，一個人帶小孩，發現生活和教養變得非常自在。 只要把自己的心處理好，狀態安穩，孩子也會跟著穩定下來。 她為這段期間下了一個註解：「所有的辛苦都不辛苦，因為我正走向自己想要的生活模式。」 ▶所謂的放養，其實是放心教養 在教養中，玫怡在乎的是親子關係，好好的、和平的、互利的關係。 不是孩子要聽媽媽的話而已，媽媽也要聽孩子的話。 把彼此的需求講出來，把底線和地雷說清楚，互相配合、好好溝通，找到母子之間的共識。 孩子一、二年級可能還太小，也只有四到六年級這個時候，才能這樣放心的教養小孩。 ▶是真誠隨性，不是敷衍隨便 玫怡帶小孩長大，是用真誠本性，自然的、不勉強的當媽媽。她說： 「沒有一本教養書能教我怎麼把小孩帶大，都是看狀況，看小孩的發展而變化，也看我自己能力到哪裡就做到哪裡。」 「我常說自己帶小孩很隨性，但不想被誤認為是隨便。我觀察小孩，不是用認真的方式，我用欣賞的方式。」 本書集結徐玫怡圖文並茂的32篇專欄文章，額外收錄6篇觀點獨特的育兒心得、8篇發人省思的心情隨筆，再加碼10來個親子互拍的生活鏡頭，精采可期，錯過可惜！
【電子書】不管輸贏都愛你
我的阿公六、七歲？ 開明、逗趣的阿公；會認真跟孫子吵架的阿公； 會陪孫子讀繪本、每天準時接孫子下課、引導孫子發揮想像力的阿公…… 四十年創作不輟，暢銷親子散文作家 調皮阿公小野，唯一一本與孫子的陪伴日記 記錄最真摯動人的帶孫心情 ／ 除了溫柔的陪伴，我無法告訴你們未來會發生什麼。 所有的點點滴滴回憶都是如此的美好。 於是，我此刻能夠給孫子孫女的， 就是他們未來很老很老之後，還能夠告訴別人的美好記憶。 ——小野 「秋天來了。」我對著正在學講話、口齒不清的阿妹説，她立刻問我說：「秋天在哪裡？」 「在窗戶外面。」我指了指窗外説：「你看，秋天來了。有涼風了。」「春天到巴黎，還要去哪裡？」阿妹忽然唱起這首只有我們祖孫才會唱的歌。於是我接下去唱：「夏天到米蘭，米米米米蘭。」阿妹開心的往下唱：「秋天到紐約，不要忘我們的約。」之後我們祖孫便大合唱：「冬天回台北，記得要刣鷄。」（刣鷄用台語說，近似國語台北。）「咕咕咕咕，咕咕咕咕，咕咕咕估……」祖孫開始大跳自己發明的鷄舞。這首歌是大約三年前我唱給還不滿一歳靠扶著櫃子勉強可以站立的孫子聽的，沒有想到孫子竟然扶著櫃子扭起屁股來，逗得家人大笑。後來輪到阿妺可以扶櫃子站立的年紀時，我又唱起這首歌，阿妹不但扭起屁股，還舉起一隻手揮舞著，簡直青出於藍。 人類最奇特的能力之一就是幼兒語言的學習，在不知不覺中他們就從別人的語言和行為中找到連結，有的孩子快，有的孩子慢，但是不管是快是慢總是在某個瞬間開了竅，忽然全部都會了。我從一開始和孫子們說話就把他們當成大人，有時候故意說很多，甚至比手劃腳，我知道他們正在學習語言。一般幼兒通常對「你」和「我」要花比較長時間才能搞懂，但是阿妺完全不曾為此困擾，直接跳過困擾期。她和哥哥玩在一起時像是學舌鸚鵡，哥哥說什麼她就說什麼，可是自從哥哥去上幼稚園後，才短短幾天她迅速發展出自己重新組合的句子。颱風天我故意抱著她去檢查每一扇戶，她說：「下雨天都沒有人陪我玩，一個人好寂寞。」她看著風雨中的巷子，忽然冒出一句：「人行道哭了。」然後把桌子上的抬燈按開，加上一句：「我開燈她就不哭了。」我愣了一下，在心中數了一下阿妹的年紀，正好滿2年3個月。毫無疑問的，她已經完成了她的人生中第一首詩。 ——〈人行道哭了，我開燈她就不哭了〉& 阿妹的第一首詩，2歲3個月 & 三個孫子一個孫女，五年的陪伴，小野整理了他與孫子們相處的點滴心情，道出了一位感性、熱情又疼愛孫子的阿公，希望給孫子們滿滿的愛與自然成長環境的熱切心情。 每天耐心的生活陪伴，希望孫子們都是在長輩們欣賞和崇拜的心情下很有信心的長大；不干涉孫子們的爭吵，讓他們自己解決；給孫子們自由發表想法的空間；陪孫子們從遊戲中學習人與人之間的互相體諒與幫助；讓孫子們從角色扮演來激發想像力；透過動手做玩具、畫畫引導他們創作；從閱讀引發創意；帶孫子們到大自然裡體驗，讓他們找到自己真實的感受；甚至透過幼兒的屁股接觸馬桶的質感和對廁所空間的想像，引導他們產生一種愉悅的心情…… 秉持著不干涉、只陪伴的原則，小野強調，所有的學習愈自然愈好，大人唯一和幼兒溝通的便是感知能力。當孩子有了這樣的能力，你就替他們啓動了其他所有的能力。 只要陪伴孫子們接近大自然、撒野鬼吼、跳舞、唱歌、演戲、遊戲、奔跑、講故事、畫圖就好；讓孫子們自然而然的從自己周遭環境的觀察和領悟中學習。 這是一本小野陪伴四個孫子的自然教養之書：讓孫子們在自己的探索、家人充滿愛的互動中，快樂健康的成長。 這是一本生動有趣又不失感性的阿公日記：看著孫子們稚嫩又不失哲理的童言童語，撫慰偶爾低潮的心情，是生活中最佳的療癒靈方。 這也是一本小野的寂寞日記：在陪伴孫子孫女的同時，回憶自己的成長點滴，雖然偶爾也會有所感傷，但更多的是因此燃起的對生命的熱情與愛。 小野說：「勇敢的向前走吧，因為你們是屬於未來的。而我不再能夠告訴你們未來會發生什麼事，除了溫柔的陪伴。就算有一天我真的離開了，請相信我曾經給予你們真誠的愛，一定可以增強你們向前的勇氣。」
【電子書】從心學教養：兒童發展專家教你這樣做！啟發0～10歲孩子成長×學習×正向情緒指南
你擔憂孩子表現得不夠好？懷疑自己給的不夠多嗎？ 或者，你總是企圖讓失控的教養情境回到「正常」， 是個自責又挫折連連的爸媽？ 成為好大人，從來不是一件容易的事！ 在孩子0～10歲這段育兒時光，有一連串甜蜜又苦澀的挑戰等著你。 這本書獻給每一位在教養路上努力找方法、自我調適、想更親近孩子的爸媽們！ 在親子關係最保鮮、最美好的十年之間，你思考著要走哪一派育兒法？要當虎媽或羊爸？關於孩子成長的睡眠、飲食、情緒、學習與發展……每件事都牽動父母敏感的神經、考驗著耐力和經驗： ．寶寶沒來由一直哭該如何是好？ ．孩子五個月大了，還不會翻身，一歲多了還不會走路，是不是發展遲緩？ ．如何教孩子好好吃飯、上廁所、乖乖入睡？ ．孩子在幼兒園吵鬧、玩食物、欺負同學或被欺負該怎麼辦？ 身兼兒童職能治療師及兩個男孩母親的徐瑜亭，十多年前從醫療體系出走，投身幼兒園、小學、安親班、保姆系統進行諮詢，第一線接觸孩子和父母，深深明白教養要從起點開始。 本書結合徐老師在職能治療領域的專業經驗，針對0～10歲孩子的天生氣質、手足相處、情緒處理、學習力、親子遊戲及不同年齡常見的疑難雜症等詳細解說，包含學齡前及學齡期的「養」與「教」所面臨的各種難題，搭配生活實例和具體方法，提供明確的指引，獻給每一位在教養路上努力找方法的爸媽和師長們！ ◎認識九大天生氣質，看清孩子的行為模式 父母總以為很了解孩子，但遇到孩子在校學習力低落、不專注，說謊或跟人起衝突，頻頻自問：孩子怎麼了？孩子需要或缺少了什麼？管教方式是否錯了？這才發現孩子也有他的祕密。如何探索孩子行為背後的大故事？徐老師依孩子的活動量、規律性、注意力、分散度、適應度……分析九種天生氣質，引導父母從孩子的氣質為出發點，去理解孩子的感受、困難和需求，找到適切的教養方法。 ．堅持度高的孩子：請父母把「不可以」改成「我知道你很想……但是……」 ．反應閾高的孩子：對環境變化較「鈍感」，父母不妨對他有話直說，並教導察言觀色的能力。 ．活動量高的孩子：每天為孩子安排放風時間；訓練孩子聽指令及踩煞車。 ．注意力分散度低的孩子：爸媽與其隔空呼喊，不如「以手代口」，引起注意後再傳達指令。 ．適應度低的孩子：爸媽可提前預告，讓孩子有心理準備。 ◎0～6歲學齡前育兒的疑難雜症 當一個小小孩開始牙牙學語、學走路、嘗試自己吃飯、上廁所、探索更大的環境……每一種學習和嘗試，都需要不斷地練習及父母耐心引導。 ＊認識小小孩的身心發展，培養自理能力 0～6歲是大腦發育的黃金期，孩子在這階段的身體動作、語言、認知、生活自理能力及社交情緒有顯著的發展。 ．1～3歲幼兒→肢體和認知發展大躍進，可多讓孩子練習自己吃飯、喝水、整理收拾。 ．3～6歲孩子→需要獲得他人的認同。適當讓孩子做選擇或決定、鼓勵孩子的主動行為，有助孩子培養主動積極的能力。 如何幫助孩子學習各項能力並建立規範？徐老師引導「爸媽這樣做」及「孩子這樣玩」，在輕鬆的親子互動中，幫助父母了解孩子在各階段的發展狀況及各領域的行為表現，並提供足夠的刺激和陪伴，讓孩子有健全的發展。 ＊大腦關鍵四能力，在遊戲中邊玩邊學習 小小孩成長階段有各項發展需求，徐老師特別設計一系列有趣的「分齡遊戲」，只要利用紙、筆、球、銅板、積木、撲克牌等簡單道具，就能變化出一個個好玩又有學習意義的遊戲，幫助孩子發展「大腦關鍵四能力」：身體運用力、雙手創造力、專注學習力、表達溝通力。孩子不僅可透過這些遊戲獲得多元的感官刺激，也增加各種肢體活動機會，爸媽們趕緊來學學！ ◎7～10歲學齡期教養的疑難雜症 孩子進入小學階段後，所處的環境和人際關係逐漸擴大，新的狀況層出不窮：不專注、交友困難、學習力低落、情緒問題、無法融入團體及與人合作……父母開始緊張擔憂是不是哪裡出問題、急忙尋找各種解決方法。徐老師分享多年接觸的案例及親身經驗，從孩子的心理及生理變化談起，進一步探究孩子行為背後的祕密，引導爸媽找到原因和方法，循序漸進化解難題。 ◎守住教養初心，「愛」是親子關係的臍帶 教養是一條直直前進的路，孩子的成長也只有一次機會，所以我們才要努力成為更好的爸媽。徐老師相信，從「心」學教養，從「愛」出發，厚實親子之間的情感，用對方法、耐心陪伴，一切就不難了！ 本書特色 1.本書結合兒童職能專業、實務經驗、案例、遊戲、方法等，從父母的態度和認識孩子開始談起，再依學齡前及學齡期概分，針對孩子成長的階段需求提供指引。 2.全書筆調輕鬆柔軟，提供許多生活實例和具體積極的建議，陪伴父母和孩子一同成長。
【電子書】3～6歲做對管教，不打不罵孩子更聽話
終結父母的管教惡夢及挫折循環， 秒懂孩子X有效溝通X管教方法 輕鬆化解每一場親子衝突，孩子守紀律有自信！ ★謝玉蓮臨床心理師【專文推薦】──從「自我」到「群體」，讓孩子安心去探險 ★日本亞馬遜讀者好評推薦，百萬父母最有共鳴的教養經典！ 成為父母後，最感挫折的時刻，應該就是當孩子開啟「無限循環任性＋耍賴＋滾地鬼打牆模式」──在公共場合亂跑亂叫、不守規矩、鬧脾氣、打人、沒大沒小、說謊等行為，被孩子氣到火冒三丈、惹到快爆炸的那些時刻吧？孩子甚至會說出「最討厭媽媽了、我不要跟你好了」等令人傷透心的話語。 雖然我們都不是完美的父母，但為了孩子的安全及未來著想，還是希望孩子能懂事聽話，在成長路上可以一天比一天更好、更成熟。過去權威高壓、大吼大叫的管教方式，對孩子起不了作用，反而會因為在無形中與孩子心靈疏離。 到底「管教」該如何拿捏收放，才能讓孩子發自內心的聽話、親子關係更柔軟呢？ 本書作者明橋大二瞭解所有父母在教養問題上的焦慮及徬徨無措，因此以情境漫畫的方式，輕鬆圖解親子在教養上的困境，並強調以培養孩子自我肯定為基礎，針對3~6歲的孩子心靈狀態，剖析孩子的情緒反應其真實內在，為所有的教養疑問提供專業而又溫暖的應對回應。 不打不罵，才能傾聽孩子內心的聲音； 不打不罵，才能真正地化解親子衝突，脫離失控懊悔的教養循環。 ■孩子感到「被重視」，是一切管教的源頭 作者在親子諮商過程發現，管教和守規矩的源頭是「重視對方的心」，但是不認為「自己受到重視」的孩子，如何能夠重視別人呢？大多數父母都是用負面的情緒化言言與孩子溝通： 「我沒辦法抱你，我要拿東西！」 「你不覺得你這樣很丟臉嗎？」 「你這個壞毛病不改，我也沒辦法……」 「這個也不要、那個也不要，啊～～～你到底要什麼！？」 「不要邊走邊吃，很醜！」 這些話對孩子來說，都是否定的詞彙，父母不斷重複負面話語，孩子也會漸漸認為「爸媽討厭我、我是沒用的人」，教導孩子規矩是重要的，但是在學會守規矩前，更重要的是培養孩子的「自我肯定感」。 ■改變生活小舉動，培養孩子的自我肯定感 孩子不是機器人，並不會因為一兩次的教導馬上就改變，請給孩子多一點時間，也給自己多一點寬容，不要把孩子的所有表現都扛成自己的責任，只要有耐心地依照本書的指導，一定能看到成果，孩子也會朝著好的方向改變。 孩子的成長是漸進式的，每個孩子成長幅度也是快慢有別，所以父母們不需要焦急，只要給對愛，孩子會在正向的管教中健康長大。作者在書中也提出許多生活上小舉動，就能幫助孩子培養自我肯定感： ✓一句「謝謝」就能讓孩子很開心，讚美讓心靈更茁壯 →就算只是簡單的小事也跟孩子說：「謝謝」，就能讓孩子知道自己能幫上別人的忙、別人也需要自己的幫助。 ✓常常說「我都知道喔！」跟孩子站在同一陣線，一起開心難過 →「共感」是培養孩子自我肯定感最有效的一種途徑，就算只是單純的理解孩子難過的心情，孩子的心就能得到療癒，擁有力量自己重新站起來 ■「中間叛逆期」是為孩子獨立做準備的重要階段 3歲孩子的第一叛逆期結束之後，很快「中間叛逆期」就要開始了。這個階段孩子的特色就是「頂嘴」，也就是「你說A我說B」的狀態，早熟的孩子從5歲就會開始，這也是代表孩子準備獨立的重要階段。面對易怒的孩子，父母更不該和孩子站在同等級上戰鬥，而是要退一步思考「為什麼孩子會這麼煩躁」，作者也提出與孩子有效溝通的三大重點： 重點1：即便覺得孩子做不到，也讓他試試看 「我知道了，那接下來你自己去做喔！」 →或許父母會認為不提醒的話，孩子就不會去做，不過還是耐心等待，如果結果仍失敗，孩子也會因為切身體會而學到了一課。 重點2：孩子嚴重反抗時，要留心孩子的壓力來源 「在幼稚園是不是有碰到討厭的事呢？」 →明明沒有特別干涉孩子，孩子卻嚴重反抗，這時就可以大膽推測，也許孩子在外面有什麼人事物造成他的壓力，或是與老師聯絡，找出問題點。 重點3：用擁抱軟化孩子的心， 千萬不要硬碰硬 「你是很了不起的哥哥，什麼都不用擔心喔！」 →這個階段的孩子雖然想要撒嬌，但是卻因為自尊從中阻撓，孩子也可能變得渾身是刺，因此父母記得不要硬碰硬，而是緊緊抱住孩子，創造獨處的時間，給孩子撒嬌的機會，孩子就會稍微坦誠一點。 【給父母們的教養心靈雞湯】 別被害妄想解讀孩子的言行是「看不起父母、把爸媽當笨蛋耍」，請相信孩子絕對沒有這樣的意圖。 等待孩子成長，先暫時放下有時是必要的。 孩子不聽話，代表他自我意識開始萌芽，也是心靈順利成長的證明。 傾聽孩子、包容孩子，孩子的心情也會隨著自己受到大人珍視，而有所轉變。 其實孩子都知道答案，孩子只是希望不甘心、生氣的心情得到理解。 別為孩子事事包辦，保持恰當的距離感，是親子彼此開始相處的祕訣。 孩子大鬧一場後，別忘了給他一個緊緊的擁抱。 本書特色 ★15個管教心法，完整剖析孩子真實內心 圖解孩子反抗、吃醋行為、甚至退化行為，一步步剖析兒童真實心靈與情緒，讓父母不再因為教養問題傷透腦筋。 ★10大育兒煩惱，淡定面對孩子的叛逆期 總是質疑自己是否教養失敗的爸媽，從此寬心看待孩子的成長階段。 ★6大教養關鍵，有效溝通代替打罵 如何適切的傾聽、理解與讚美，讓家有學齡前幼兒的父母輕鬆看待管教這門功課。
【電子書】寫給過度教養的一代：諾貝爾得獎者給父母的180個建議
不要把孩子當風箏，給他一雙翅膀！ 鳥翼上繫了黃金，鳥就飛不起來了。 ──泰戈爾（Rabindranath Tagore）一九一三年諾貝爾文學獎得主 回顧諾貝爾獎歷史，自一九○一年到二○一八年十二月為止，共有九百二十人次獲得包括物理學，化學，文學，生理學或醫學，和平與經濟學等六項領域。 本書是通過研究與分析許多位諾貝爾獎得獎者的成長與成功歷程，然後歸納了十項範例（十章），每項範例（章）包括三個相關的案例。在這三十位得獎者，對他們的成功環境（搖籃）──家庭背景與親子關係以及成長助力者（推手）──父母親或祖父母，講述了他們之間發生的種種故事。從這些成長過程裡，我們分享了美好的親情：為獲獎者提供無私的奉獻、親子之間真誠互動以及如何克服種種困難與障礙。筆者期待讀者可以從諾貝爾獎得獎者案例中學到提供孩子成長的力量以及成功的智慧。 &
【電子書】其實你不懂我的心
七帖身心靈觀念的良方 解開親子間糾結不清的難題 ．孩子為什麼總是教不聽？犯了錯還死不認錯？ & ．為什麼孩子認為活著已經沒有意義、找不到存在的價值？ ．孩子有說謊和偷竊的習慣怎麼辦？ & ．我的小孩老是離不開鏡子，該如何是好？ ．孩子一直聽見有人批評他、罵他，怎麼會這樣？ ．我的兒子喜歡穿裙子，讓做父母的如何面對？ ．孩子害怕上學，到底出了什麼問題？ 「為什麼你都不懂我的心？」孩子們經常迸出這句話。很多父母親口口聲聲說愛孩子，卻聽不到孩子心靈的吶喊，反而因自己的恐懼不安，又把孩子推入進退兩難的死胡同；也有父母總是想改變孩子，希望孩子聽自己的話，當個「順民」就好，不知不覺卻給予孩子重重壓力。其實，愛孩子很簡單，就是純粹因為「愛」而愛他，而沒有任何期待。如果孩子能在這種無條件的愛中成長，相信一定自愛、自重又快樂，親子之間的溝通絕無障礙。
【電子書】不用更好，只要剛剛好的教養哲學
過度理想化的管教，讓親子都備感挫折， 降低要求，善用獎懲，塑造孩子的正向性格。 （善用獎懲的教養新配方修訂版） & 獎勵，中和懲罰帶來的副作用 調整態度，看見孩子獨特的氣質，找出優點讚美，讓他感覺受肯定。 & 懲罰，及時且直接的矯正偏差 光講道理會讓孩子面臨更多危險，有限體罰是教養過程的必要之惡。 & 80％父母都在問：為何我家孩子叫不動、講不聽、罵不怕？ 心理治療師傳授：孩子老是講不聽，就用『獎』的試試看！ & 調整孩子性格，避免過度壓抑而反彈 ‧光用「再加油」鼓勵，會讓孩子懷疑自己不夠好 ‧夠關心孩子的家長，「金錢獎勵」才能派上用場 ‧只講道理卻不給獎勵，親子相處可能會挫折連連 ‧無條件給零用錢不如讓孩子自己賺，才會更珍惜 ‧自動自發更要獎勵，知道自己很棒，行為更正向 & 有獎也有罰，導正偏差，延續好表現 ‧獎勵孩子的正向行為，負面行為就會逐漸變少 ‧獎懲三階段：具體說→用權威告誡→輕微責打 ‧懲罰前給孩子緩衝時間，好練習如何控制自己 ‧有權利使用自己的獎金，可以培養孩子金錢觀 ‧用網路成癮規範偏差行為，同時約束上網時間 & 我都照做了，為什麼獎懲無效？ 診斷無效獎懲模式的5個準則 & １獎賞已經太飽足了 例如，每週給孩子300元零用錢，準時起床只有10元獎金，那孩子根本不會被吸引。 [配方] 提高任務獎金，零用錢都得靠孩子自己賺 & ２目標太難，獎賞得之不易 例如，每次段考都班上前三名，國中畢業時才可以出國玩。獎勵夠吸引人，但是目標太遠大。 [配方]及時獎勵，孩子努力有感，才願意繼續拚 & ３沒有確實執行獎懲規則 例如，孩子大哭大鬧、耍賴撒嬌，父母覺得可憐可愛而難堅持、暫不罰。這也凸顯父母缺乏權威。 [配方] 一切都照著規則走，久而久之孩子就會懂 & ４獎懲的規則被人破壞了 例如，父母想要照規則走，祖父祖母卻出身阻擋，或者，孩子表現雖差，卻有人私下給他禮物。 [配方] 大人要先講好，避免孩子不把規則當回事 & ５父母花費的心思不夠多 例如，規則、獎懲訂是訂了，但父母只顧執行，不曾關心，以為改變偏差一蹴可幾，輕鬆容易。 [配方]了解孩子好惡，詳細擬訂計畫後再來執行 & 【專業推薦】王意中（臨床心理師）
【電子書】父母的第二次轉大人：放下「好爸媽」的偶像包袱！透過情緒覺察撫平脆弱與憤怒，轉化育兒難題，看見陪伴的各種可能性！
教養的漫漫長路上，你累了嗎？ 傾力照顧孩子之前，先安頓好自己的心吧！ 當了父母；你還是你，永遠都是最好的。 & ◎&本書特色 & ★&最完善、易入手的父母自我照護手冊：回頭傾聽內在需求，給自己重新「轉大人」的機會——再次感受成長的疼痛與暢快，走出教養認知瓶頸、突圍當下僵局。 & ★&彙整諮商現場母父困境、歸納育兒盲點，透過薩提爾強調的「覺察」與「轉化」，看見問題核心，縫補教養過程的失落、害怕與憤怒。 & ★&藉由各種具體行動練習，拆解與孩子、伴侶、外在環境的多樣衝突，蘊蓄豐沛成長能量，延伸教養餘裕。 & ◎&內容簡介 經歷過青春期疼痛掙扎，來到成人階段的我們， 終於成為父母，陪伴孩子適應新世界的變與不變。 這段育兒過程，也給予我們第二次「轉大人」的契機，讓內心再一次蛻衍壯大，讓失落的自我再一次被珍愛呵護⋯⋯ & 「醜爸告訴我們，父母也是善惡兼備的凡人，我們的目標才不是往『聖人』的路上，而是『接受目前的觀點，但保持開放的狀態』；重點不是『外在的改變』，而是『內在的整理』⋯⋯這些釋放家長的關鍵觀念，讓我們深深吐納一口氣，打通瘀血氣絕的痠痛穴道，是不是頓時之間也覺得六根清淨下來？」——羅怡君 & ／ 面對育兒挑戰，你可曾「一試再試」卻越「心灰意冷」？ 親子關係緊張，你是否既憤怒又愧疚，想示好又拉不下臉？ 接收外在壓力，你八成面帶微笑，心裡卻想著「全都給我閉嘴！」 & 深刻理解母父教養困境的親職專家——醜爸， 挑出育兒坎途上的諸多挫折、焦慮與無奈，帶領你一一轉化擊破， 陪孩子飛之前，你要先不怕高！ & 就醜爸觀察，大部分參與讀書會、親子諮詢的媽媽，面對教養磨折，雖然隱約知道關鍵掌握在自己手上，但常常抓不到方向，每一個走出去的步伐都無法感受到踏實感。然而，母父還是需要認同，需要知道大家都正處於共同的掙扎當中。尤其，可能皆有以下關卡要過： ◎&原生家庭的羈絆（心中內在小孩不時探出頭來討愛） ◎&豬隊友伴侶（講不聽叫不動做事草率看了就火大） ◎&外界對母職的期待（滿街正義阿桑偷拍姊干涉教養） ◎&逼近臨界點的耐性（我要忍小孩忍到什麼時候不出手揍他） ◎&累到趴也沒人同理我（想休息又放不了手的失去自己） ◎&沒有盡頭的罪惡感（怎麼也當不了完美媽媽） ◎&孩子的起跑點（比成績比才藝什麼都要比到天荒地老） & ⋯⋯⋯⋯ & 以上族繁不及備載。在這本書中，醜爸整理了眾多母父成長軌跡，自獨一無二的生命和育兒經驗提煉共有的惶惑難題，透過這些痛和領悟分享給對現況失望的父母：究竟我們還能怎麼做？朝哪個方向走去，才能不讓自己墜落？ & 書中一篇篇文章讓你開始理解，面對親子關係的脆弱，我們可以先放下「努力」，承認自己和孩子的無能為力。因為你知道，我們不會變糟、也不是沒救，而是這回合結束，都需要放手休息。而當我們想要休息、改變計畫、喊個暫停來照顧自己時，可以適時做出選擇，不再感到罪惡。 & 成長是漸進的，卻不一定每個步驟皆順利。就像復健一樣，需要用盡全身力氣去伸展那些已退化，或者久久沒有被好好使用的肌肉。這過程會痠、會痛⋯⋯但堅持下去，並好好體驗那些歷程，便能發掘改變的美好。 & 停下來，開啟覺察與感受，並觀照自己。 相信自己是個血肉之軀，不應無限制的忍受需求不被滿足、情緒不被照顧。 允許自己不但是個父母，更是值得的自己。
【電子書】超級嬰兒通實作篇：天才保母的零到三歲E˙A˙S˙Y 育兒法
幫助寶寶建立規律作息，就靠這一本！ 「E‧A‧S‧Y 」育兒法實用又奏效，讓你照顧寶寶好EASY！ 聽得懂嬰兒心聲的兒語專家崔西，從照料數千個寶寶的經驗中，歸納出「E˙A˙S˙Y 」育兒法，幫無數新手父母（和已有小孩的父母）解決寶寶過度哭泣、頻繁餵食、無法好好睡覺的典型問題，為寶寶建立規律作息。 什麼是「E‧A‧S‧Y 」？簡單來講，就是吃飯（E）、活動（A）、然後睡覺（S），拆卸睡覺前要吃奶的期望，父母就可以擁有自己的時間（Y）。這樣一來，寶寶能學會自我慰藉、不需要依賴媽媽的胸部或是奶瓶。 ◎從尊重寶寶的角度出發，才能解決零到三歲寶寶的所有問題 崔西教父母要仔細觀察寶寶、聆聽寶寶，才能判斷寶寶真正的需要，並建立相互信任的親子關係。全書分為10章，每一章都圍繞一個主題，以年齡爲順序，仔細講解餵食、睡眠、副食品、戒尿布等詳細步驟和方式，輔以大量實用案例及年齡較大的幼兒養育指南，讓父母懂得在什麽時間該做什麽事，不再焦慮和慌亂，輕鬆教出身體健康、作息規律、情感豐富的寶寶。 ◎滿載保證有用的育兒祕訣： 抱放法：延長寶寶過短小眠和自行入睡的利器 噓拍法：安撫躁動和睡不安穩的寶寶入眠 4S舒眠儀式：布置環境、裹包巾、安靜坐好、噓拍法 情緒F‧I‧T：心情、介入、教導 H‧E‧L‧P：按兵不動、鼓勵探索、適可而止、稱讚 B‧A‧R‧N：行為、態度、規律作息、營養 本書特色 ★超級暢銷長銷育兒經典《超級嬰兒通》實作版！ ★拯救無數理智瀕臨斷線的新手父母！亞馬遜讀者數百則好評，蜂擁推薦！ ★針對育兒最常發生的所有問題，一一提出詳細解決及訓練方法，內容完整充實，帶你一步步養出好吃好睡的天使寶寶。
【電子書】Yes Brain！和孩子一起說好！正向思考的大腦：培養具有膽識、好奇心以及韌性的孩子
一生受用！陪孩子在逆境中找到快樂與意義。 「第七感」腦神經科學權威 ╳ 兒少心理治療師 & 疏離而孤僻，驕縱而依賴，只在一念之差，而你可以有更平衡的教養方式。 培養孩子正向思考的大腦，Yea Brain，打造和諧的親子關係與全人教養 & 最具科學與心理臨床依據的親子教養書。 培養第七感Mindsight，具備感知自己、同理他人的幸福關鍵。 有效建立「綠色安全圈」，快速調整孩子的情緒。 教育現場實戰：理論說明、重點整理、插畫輔助、步驟教學。 父母或幼兒教育者也都受益的全人觀念。 & 腦神經科學權威、暢銷書《第七感》作者丹尼爾，與親子教養專家蒂娜，繼《教養，從跟孩子的情緒做朋友開始》、《教孩子跟情緒做朋友》兩書之後，再度聯手，教導孩子一起向這個世界說「好」，保持開放的心面對新的挑戰、新的機會。 & 正向的思考的「Yes大腦」教養方式，並非凡事都不違逆孩子的心意、縱容孩子，也非過度保護孩子；另一方面，也非把孩子調教成機器人，呆板地追隨父母，喪失思考能力。孤僻而畏縮的孩子，或是驕縱白目的媽寶，只在一念之差，但你可以有更平衡的教養方式，那就是培育孩子擁有一個正向思考的大腦，幫助孩子理解他們自己，以及未來的無限可能，並且願意嘗試去克服失落、失敗，了解挫折與逆境本來就是生命的一部分，進而有能力去選擇具有良好互動關係、有意義的人生。 & 本書並非鼓吹孩子一天到晚都要快樂，或是不能有負面情緒，這並非重點，也不是人生所追求的目標，因為這是不可能的。正向思考的用意，在於身處挑戰之中而能找到快樂與意義，在過程中，具備了「平衡」、「韌性」、「洞見」、「同理」的性格，心靈逐漸茁壯，並擁有處世的智慧。 & YES Brain正向思考大腦的四種特質：「平衡」、「韌性」、「洞察」、「同理」 & 平衡：學會有效管理情緒和行為，來創造情緒穩定度以及平穩的身體與大腦，讓孩子們不容易崩潰失控。 創造綠色安全圈，在這裡，孩子感到穩定，身心都能調適。 當孩子受挫時，便離開綠色圈，進入焦躁的紅色圈或是憂鬱的藍色圈。 在放任不管與過度保護之間，家長可以創造一個平衡點。 平衡策略一：孩子要睡飽，睡一覺再說。 平衡策略二：建立健康的心靈平台，妥善平衡安排全家人的行事曆。 & 韌性：遭逢生命中無可避免的難題與掙扎時，讓我們有力且清晰地穿越挑戰，重新站起來。 短期目標：平衡，回到綠色安全圈；長期目標：韌性，擴大綠色安全圈。兩個目標都可培養從逆境反轉的能力。 孩子行為就是一種訊息的傳遞，不要只關注不良行為的矯正，而是要讀出行為背後的訊息，進而建立改善的技巧。 孩子有時需要推一把，有時需要你在背後支持就好。 韌性策略一：灌輸孩子四個S，幫助他們感受到人身安全、被關注、被撫慰、穩固的心理安全感（safe, seen, soothed, and secure）。 韌性策略二：教導心靈洞見（第七感）的技巧，給孩子示範如何轉移觀點，他們不是情緒或是環境的受害者。 & 洞察：向內觀看與自我了解的能力，並做出明智的選擇，對於自己的人生更加自主。 觀察與被觀察：當一個旁觀者，觀察周遭的人物角色。 什麼是力量？就是一個暫停的空間，讓我們有機會選擇如何對情況作出回應。 洞見策略一：重新定義痛苦，詢問孩子願意為哪種情況而努力。 洞見策略二：避免火山爆發，教導孩子在爆發前啟動暫停的模式。 & 同理：同理心的觀點讓我們深深體會，我們每一個人都不只是單獨的「我」，也是相互交織的「我們」的一部分。 同理心是可以培養的，透過日常互動與經驗來學習。 這是一種理解別人觀點的能力，並且有足夠的胸懷，幫助我們採取周全完善的行動。 同理心策略一：校準同理雷達，啟動社交參與系統。 同理心策略二：學會使用同理心的溝通語言，建立一套能適當關懷他人的溝通語彙。 同理心策略三：擴大關懷圈，提高孩子對最親近家人之外的其他人的關注與認知。 &
【電子書】別讓分數綁架你的孩子：心理教育家寫給父母關於教養的33張處方箋
我們都是被「分數」餵養長大的大人， 別再用相同的方式，對待你的孩子。 親職專家游乾桂老師，用33篇真實的教養案例， 讓你找回教育孩子最重要的初心。 分數，真的能決定孩子的未來和成就？ 愛孩子，不是要鞭策他走上那條父母鋪好的、平穩好走的路， 因為，「好路」與「對路」很有可能是兩條完全不同的路。 不要只依自己的觀念與期待去塑造孩子， 不要藉由「分數」對孩子行使親情勒索， 應該用愛，讓他們自由發展，找到屬於自己的本事。 本書中，游乾桂老師講述了33篇引人深思的親子真實教育案例： 會讀書的孩子，說自己除了讀書沒別的能力，大學畢業後從高樓一躍而下。 總是被老師同學嘲笑「最後一名」的男同學，現在是企業老闆，光榮返鄉。 國外唸書回來的兒子不找工作、整天窩在家，滿頭白髮的母親以淚洗面。 原本是從小資優的高材生，長大後卻淪為餐風露宿的街頭擺攤者……… 台灣教育環境長期宣導：「不要輸在起跑點」， 但身為心理教育家的游乾桂老師想要告訴現代父母： ──輸在起跑點有什麼關係？以豐富的人生閱歷贏在終點才重要！ 「分數成績」從來就只是阿拉伯數字，教育的重點不在於「分數」，而是學會「本事」。游乾桂老師透過文字書寫，化成解方，讓家長幫助孩子擺脫分數的枷鎖，找到天賦，在未來人生道路上展翅高飛。 本書特色 第一章提供14堂教育哲學課。游老師認為一直以來，教育缺的從不是「方法」，而是「觀念」。期盼藉由文字，將正確的教養觀深植心中。 第二章提供11個值得反思的教育案例。教養最常見的問題都與「分數」有關，似乎書讀得不好，就代表「有問題」。但其實，教育中從沒有問題小孩，只有問題大人。 第三章則為8堂父母該教的人品課。我們期許中的孩子，應該是懂生命、會生活、能思考的獨立個體──「品德」才是父母送給孩子一生最受用的禮物。
【電子書】讀懂孩子的情緒話：小孩不暴走、家長不失控的好EQ養成法
情緒管理，是現代人普遍面臨的課題， 擁有高EQ，培養良好的情緒管理，更是決定人際相處與互動關係的重要關鍵。 然而，就連成年人都不容易做到的事，該如何要求還在成長中、尚未成熟的孩子？ & ‧有的孩子是高敏感兒童，動不動就哭倒長城，說一兩句就玻璃心碎滿地，我到底該怎麼教小孩？ ‧有的孩子是愛生氣小兒，情緒起伏像座活火山，稍不如意就氣噗噗直跳腳，身為父母怎能不爆炸？ ‧也有總是坐不住的好動兒，電力過剩到處跑，功課寫到天荒地老，到底該怎麼教才好？ ‧甚至是天生的憂鬱小王子、小公主，悶悶不樂鬧彆扭，鬱卒不安不肯說，親子溝通心好累…… 孩子的情緒問題百百種，身為父母，該如何幫助孩子學習情緒控管？ & 資深兒童情緒教育專家——楊俐容老師，集結11位兒童心理暨親職教育專家聯合撰寫，深入解析孩子生活中最常見、最典型的情緒行為困擾，幫助父母、老師對症下藥，陪伴孩子克服成長過程中的心理困境。 & 本書特色 & ★「做個好爸媽」是天下父母共同的自我期許，但「如何成為好爸媽」卻是全世界父母共通的難題，該如何幫助孩子做情緒管理，本書透過11種案例故事，提供具體有效的教養心法，期望家長們運用這些方法，幫助孩子覺察、理解各種感覺，適當表達與反應，進而掌握情緒，培養出高EQ小孩。 & ★集結12位專業資深的兒童心理與發展研究專家，長期的臨床觀察，分門別類整理出11種最常見的兒童情緒行為困擾型態，包含「易分心、太好動、鬧彆扭、身心症、不耐挫、愛生氣，以及違抗、攻擊、愛哭、焦慮、憂鬱」，幫助父母讀懂孩子的情緒。 & ★以淺顯易懂的案例故事搭配心理師的解析，讓家長快速了解孩子的情緒行為表現模式，並掌握這些行為表現背後的可能原因與癥結，根據每一種情緒行為提供3種具體可行的教養秘方，以及3種多數父母常犯卻需要避免的教養行為，幫助父母對症下藥，陪伴孩子勇敢面對成長困境。 & ★搭配雙色情境插圖，替孩子傳達說不出口的心裡話，讓爸爸媽媽不再不知所措，有效處理孩子的情緒問題。
【電子書】貝比來了：生命的價值與出身無關，只須努力地活出自我
她42歲開始準備生小孩，花了百萬元做了7次試管， 錢不夠還用信用卡借現金，好不容易懷孕， 卻發現子宮外孕，切掉一條輸卵管。 & 想要成為母親的渴望，她選擇用領養小孩的方式 「貝比」來的那年，8歲，她52歲，中間差距44歲 ， 形成夫妻倆兒深沉的隱憂。 & 但自始至終，作者從來沒有求取過專家意見， 卻自行找到解方，那個解方叫做「愛」， 貝比服用了以後，日漸茁壯，而且久病成良醫，相對地，也把作者治癒了。 & 為了生小孩吃盡苦頭 她42歲開始準備生小孩，做了7次試管，一次試管花費，大約在12到15萬元之間，負擔沉重。最拮据的一次，曾經在醫院繳費處，發現現金不夠，只好拿信用卡預借現金應急。共花百萬元做人工受孕，好不容易懷孕，卻發現子宮外孕，切掉一條輸卵管，一直努力到45、46歲，打算放棄生小孩這件事。 & 進入收養程序，面對各式各樣的挑戰 想成為母親的渴望，她選擇用領養小孩的方式。因他和另一半，不想刻意隱瞞孩子身世，所以沒有一定要領養3歲以下孩子的顧慮；相反地，他們反倒願意給大一點的孩子機會。 & 進行收養程序時，受到不一而足的挑戰，夫妻的經濟實力遭受質疑、過往的婚姻狀況被用放大鏡檢視……難道曾經失婚的婦女，就不是好媽媽？但事實證明，作者或許不是個好妻子，但絕對是個好媽媽。 & 教養的解方就是「愛」 貝比生性樂觀，很愛說笑話，尤其很愛表演。可是慢慢發現，他雖然很開朗，但在心底，好似夾藏著許多秘密，作者常趁他洗澡、睡覺的時候，發揮記者功力，向他一點一滴挖掘。每一次，他都會不經意地倒出一些。 & 貝比剛來的時候，在學校遇到任何困難，從不曾打電話求援。後來作者才知道，像他這樣在特殊環境下長大的孩子，遇到任何事情，只有靠自己解決。 & 貝比因為貪玩不睡覺，或是只要輸棋，就會大哭、大鬧。若再經過責罵，情緒更顯激動……最後一定會蹦出一句：「我想死！」，作者第一次聽他這麼說，覺得事態嚴重，難過得掉眼淚。後來恍然大悟，那不過是他抗衡的武器，想博取同情，原來小孩也會有情緒！自始至終，作者從來沒有求取過專家意見，卻自行找到解方，那個解方叫做「愛」。 & 作者說：貝比像一顆顆經培養皿培育而成的胚胎一樣，游進我的子宮裡，牢牢抓住我的子宮壁。以前不相信緣分，但打從一開始，兒子就與我們十分投緣，像是零距離。冥冥之中，似乎一直有條因緣線，將我們彼此綑綁，再也分不開。 &
【電子書】孩子不離家
•萬千寵愛於一身的孩子最難離家。 •在這個孩子比什麼都珍貴的時代，親子而不親夫妻，當心孩子變病童。 & 親子之間的問題，往往不是缺乏溝通，而是沒有界線，角色混淆。 卡在大人矛盾中的孩子，不知不覺扮演了一個不屬於自己的角色。 愛與親情需要空間，否則最好的心願和付出都會夾雜不清，成為負擔。 並非所有孩子願意長大，母親的懷抱始終是最安全的地方。 真正的愛要愛得明智，甚至節制，也要愛得及時；父母給孩子最重要的愛是知道何時放手！ & 人終其一生在不同的別離中，尋找自己的歸屬感。 一個孩子要成長，需要在情感上離家；離家難，有時真的難於上青天。
【電子書】愛，我的內向小孩：若我們為內向孩子擔憂煩惱，那是因為我們不懂如何去愛
若我們為內向孩子擔憂煩惱 那是因為我們不懂如何去愛 & 寫這本書的動機，一開始是想替內向孩子發聲。這個世界總是充滿喧嘩的聲音，求表現、講速度的社會裡，不斷要求他們符合別人的期待標準，無法做自己發揮天賦的內向孩子，不是被誤解沒有能力，就是被忽略視而不見。──羅怡君 我們對內向小孩的擔心、焦急，敏感他們都感受得到。因為大人不願意接受內向孩子的現有樣貌，而讓他們開始懷疑自我，產生許多無形壓力，最終甚至可能會迷失了自己。《愛，我的內向小孩》這本書，正是想避免這些事情發生，提醒我們，別去否定內向者真實的樣貌。──溫美玉 是否，曾在孩子或自己身上，找到這些對號入座的行為特質？ 1.&& &與其跟一大群人在一起，更喜歡跟少數人相處或獨處。 2.&& &與其參加朋友的活動，更喜歡看書，或做自己感興趣的事。 3.&& &與其麻煩或干擾別人，更寧願自己默默將事情做好。 4.&& &有時精力充沛、健談，有時卻精疲力竭不說一句話，性格出現反差。 在鼓勵表達的社會價值下，父母們總是擔心內向小孩很難在快速變化與競爭激烈的社會中生存。其實，內向者的沉穩、謹慎、細膩、專注等特質，都是成功人士的必備條件。 獻給家有內向人的家庭── ★台灣首本鼓勵、肯定內向小孩專書。 ★為內向者發聲，讓內向小孩安心做自己。 ★用等待和同理，醞釀內向者特有的「靜」爭力。 13道內向特質檢核項目X18篇成長故事真誠分享Ｘ6組教養顧問溫柔理解Ｘ18本閱讀資源交心陪伴，教你看懂內向孩子，或者那個曾經被誤解的自己。 本書特色 │13道內向特質檢核項目，道出內向者的行為特質 友緣基金會整合文獻、書籍及30幾年的臨床經驗，歸納出13個內向者的行為特質。無論內向傾向明顯與否，都希望每個人學會欣賞、肯定自己的特質，並活出生命潛力。 │18篇內向故事，帶你遇見內向小孩 深入「家裡、學校、團體、自己」四個內向場域，外向媽媽向你傾吐陪伴內向小孩的路上，如何幫助內向小孩更從容自在守護各自的發光舞台。學會用「適性的愛」，讓內向小孩安心做自己。 │內向專家，和你深入內向世界 五位深入教育現場的內向者──廖笙光（光光老師）、何翩翩、陳品皓、陳鴻彬、蘇明進，道出每個階段內向者會遇上的挑戰，用最柔軟的理解心，予以溫和解方。 │18本閱讀資源，讓內向小孩找到自己 10本繪本X8本少年小說，閱讀清單涵蓋各個年齡層，為各階段的內向者「量身打造」最適合自己的情境，替內向者發聲、讓內向者更了解自己。 內向顧問團 有緣基金會：創造一個自在空間，讓自己可以放鬆、做喜歡的事，也能穿越到外在世界微旅行，和家人朋友互動，體驗新的人事物。祝福你同時享受獨處、與人同樂的好滋味。 何翩翩（寶血幼兒園園長）：內向的孩子像是顆未經雕琢的玉，透過尊重、同理與相信的琢磨之後，他們將光芒四射。 陳品皓（好日子心理治療所執行長）：專注，就是你的優勢力。用心觀察，你會為這個世界帶來豐富的色彩。 陳鴻彬（小彬老師／彰化高中輔導老師）：在舒適圈裡，用專屬我們自己的步調前進，我們不快，但穩而可靠。 廖笙光（光光老師／奇威專注力教育中心執行長）：「內向」讓我學會仔細觀察別人，也更能自在的享受獨處。 蘇明進（老ㄙㄨ老師／台中市大元國小教師）：也許內向個性，總讓我們覺得自己格格不入、帶來不安與焦慮，但請你別緊張，因為每個人都有著內向的一面。
【電子書】跟阿德勒學正向教養－學齡前兒童篇：理解幼童行為成因，幫助孩子適性發展、培養生活技能
「學齡前」是啟動正向教養的黃金時期， 掌握正確育兒方向， 孩子就能擁有更好的人生起跑點。 ★作者簡．尼爾森為阿德勒學派教養權威、美國風行近40年的「正向教養」創始人。 ★「正向教養」系列叢書共出版22冊，以16種語言發行60國，全球銷售逾600萬冊。 ★不同階段孩子有不同教養重點與分齡行為，正向教養強調適齡發展，本書特別針對學齡前兒童，說明孩子的發展重點與常見行為問題，提供適切的引導。 ★本書自1994年出版至今逾24年，中文版為修訂三版，內容與時俱進，影響力歷久不衰。 ★台灣首位獲美國PDA正向教養協會認證導師及講師──姚以婷專文導讀、審訂。 「為什麼三歲的孩子會咬人？」 「每次去大賣場，四歲兒子就吵著買玩具，不買就大哭大鬧……」 「怎樣才能讓我五歲的兒子乖乖睡覺？」 「為什麼我跟五歲的女兒說話，她會完全聽不到？」 三到六歲是孩子最天真可愛的時期，他們會分享想法、展現好奇心，張開雙臂和周遭的人分享快樂。另一方面，他們也可能自私、霸道、什麼都想要，讓人感到困惑、甚至徹底地挫敗。照顧幼兒是極具挑戰的工作，不論你多愛小孩，都可能感到挫折、憤怒及絕望。 「正向教養」風行美國近四十年，是根據教養先驅阿德勒與德瑞克斯思想發展而成的教養法。簡．尼爾森、謝瑞爾．艾爾文與羅思琳．安．達菲都是家庭與教養的專家，為幫助孩子適齡成長與健康發展，在書中她們特別針對早期教養問題，進行全方位介紹與解說，希望能協助父母與師長給予孩子「溫和且堅定」的指引。 【全方位了解你家的學齡前兒童】 ．每個孩子都有四種基本需求，包括歸屬感和自我價值、對自我能力的認知、個人權力和自主性、社交和生活技能。 ．孩子會在不同時期開啟能力之窗，每個人都有個別時間表。 ．認識孩子「九種氣質面向」，幫你了解孩子與生俱來的強項與弱項，協助他適性發展。 ．「訊息密碼表」會告訴你孩子行為是適齡發展或不當行為，並幫你找出解決問題的方法。 ．了解「出生順序」代表的意義，也是一種進入孩子世界的方式。 ．「積極暫停」可以讓孩子感覺受到鼓勵並學會自我控制，能負責任地做出正面的決定。 ．「創造歸屬感」最有效的方法，就是一起共度「特殊時光」。 【困擾你的早期教養問題，可以這樣解決】 ．孩子遇到霸凌問題：幫他了解自己擁有力量和選擇，他就不易成為霸凌的對象。 ．孩子覺得自己不受歡迎：幫助他發展社交技能，可以更快速融入群體。 ．兄弟姊妹一天到晚吵架：父母可以從三個解決方案中選擇應對方法。 ．孩子不按照時間睡覺：幫他感覺睡意，尊重他的需求，同時也尊重你自己的需求。 ．孩子有偏食問題：不要強迫孩子吃，確保桌上至少有一項他熟悉且喜歡的食物。 ．孩子如廁不順利：了解六個關鍵的影響要素，幫助孩子早日改善狀況。 ．孩子托育時的親子分離焦慮：傳達信心，協助他與熟悉的世界連結。 ．孩子說謊時：可使用參與其中、專注於問題解決、直接詢問孩子……等八種應對法。 ．鼓勵孩子主動的方法：角色扮演、向他說出明確期望、提供有限選擇並貫徹執行。 ．當孩子有特殊需求：父母應找尋準確資訊和支持，放下內疚，以積極的行動取代。 ．想當好父母，卻累到精疲力盡：先照顧自己，父母健康快樂，孩子更能成長茁壯。 「正向教養」能對學齡前孩童產生效果，在於它不同於傳統使用的獎懲管教，而是透過父母與師長溫和堅定地教導孩子生活與社交技能，並帶領孩子參與問題解決與設定限制的過程，讓孩子感受自己的能力，並發展出自信心和自主能力。 本書詳細介紹孩子的適性發展、九大氣質面向、情緒與溝通、錯誤行為目的及早期教養問題，並教導如何讓幼兒培養生活習慣、了解科技對孩童的影響，以及當孩子需要特殊幫助時，該如何應對及尋求支持。 採用正向教養，可以讓孩子適性發展、培養生活技能，並創造歸屬感。當家中成員都感受到歸屬感和意義時，你的家就能成為一個氣氛和諧、相互尊重且充滿安全感的地方。 【本書特色】 ．書中所提到的學前兒童問題，都是普遍棘手的議題。不管是父母、老師或托育人員，都能從中找到想法與方法，循序漸進地在生活中應用。 ．本書內容包含神經生物學、飲食與運動、兩性差異與行為的最新研究、兒童早期關係與教養的重要性，以及在大眾傳媒時代教養的新方法。另外也提供讓父母減輕焦慮，幫助孩子在困難時期感到安全的新資訊。
【電子書】三胞胎教我學會愛
說來奇妙，生命裡有一種堅韌，必須要遇見困難時，才會顯現出來。當媳婦孕育了三個小生命，並且發生了一連串狀況時，我不斷被提醒，也不斷被磨練。我告訴自己，放下自尊，放下自大！在一連串的奇蹟中，經風暴、過黑夜，直到天明，都是因為愛。包括母子的、婆媳的、家人的、醫護的、祖孫的……作家、電台主持人溫小平是虔誠的基督教徒，當獨生兒子夫婦好不容易懷了小孩，卻發生一波又一波的突發狀況，幾乎讓他們一家人難以招架……，幸好有堅定的信仰照護，也有教友們的代禱陪伴，才從這些過程中重新領受與學習到生命重要的課題……在台灣婦女晚婚的趨勢下，高齡產婦所面對的，遠比我們所知道的還要複雜及困難，本書記錄了她及家人所經歷的過程，還有女性生產前後相關的醫學知識。本書特色✽高齡產婦在台灣已成普遍現象，雖然是個人及家庭的個案，但其實際經驗很值得參考借鏡。✽由台北總醫院婦女醫學部宋碧琳醫師審定
