【電子書】那些做自己的女人，和她們的餐桌：她，橫越歐洲大陸找尋自我，走進12 個女主人的家，聽她們用生活樣貌說故事，重新找回女生向前走的勇氣
人生真正的美好，都是需要費心尋覓的 為了追尋自我價值，她遠走異國，結識12位來自法國、丹麥、英國、義大利、西班牙的女主人，住進她們家裡，走進她們心中，透過「食物」這個人類共通語言，用天生味蕾直覺和近距離觀察，引導她們以自己的生活樣貌說故事。 這些歐陸優雅、彌足珍貴的女性特寫，精采動人，溫暖地與你同行。我們將一路身歷其境，窺見女性如何在多重角色中尋找自我存在，這些在人生舞台發光發亮的歐陸女主人—有牧場裡的小提琴家、香檳酒廠主人、聖誕樹農場經營者、針織食物藝術家、城堡裡的女侯爵、水果食譜作家、餅乾裝飾藝術家等，透過餐桌分享的暖心美味、生活裡保有的尊嚴與質樸的自我滋味，找回面對青春、事業、愛情與生命，種種失去與再造的課題。 翻開這本書，讓這群勇敢且慷慨的女性，帶領你找回做自己的真實勇氣。 #這世上哪有什麼最好的女人，只有成為最好的妳 ※本書特色 全球中文版/獨家攝影授權 橫跨28,936哩，以365天近距離捕捉療癒視覺，全彩收錄歐陸女性日常獨家畫面，紀錄每個時代的女人，脫胎換骨的歷程。 隱藏版食譜/獨門口味傳授 看起來搞剛，但做起來簡單的香檳干邑炙牛腎、足以弭平世上所有紛爭的紅酒燉牛肩肉、餵飽孩子還能耗盡他們精力的英式鄉村雞肉派……，如若食譜操作正確，當你伸出雙手，從信念到願意進一步燃起烹火，你便能成為創造者──無論製陶、烹藝、持家，還是挑起文明的愛火。 12位女主人/獨到人生智慧 麗貝卡：「整座牧場都是我的表演廳，32頭乳牛就是我的VIP。」 #法國版托斯卡尼豔陽下#自給自足#女人要獨立 佛羅倫斯：「我的餐桌，和人生的富足有同等分量。」 #香檳與酒標#女性莊主#瓶蓋貨幣 雅娜：「孩子參與你的生活，他們才能變得更成熟。」 #異國婚姻#文化差異#混搭式親子教育 瑰蕾塔：「我做的不是什麼大生意，但是一門會讓人幸福的事業。」 #丹麥聖誕文化#傷痛之前人人平等#聖誕晚餐 瑪麗：「會做菜不一定能挽回丈夫，但擁有一台洗碗機卻能拯救婚姻。」 #二婚家庭#婚姻溝通#退休生活 凱特：「我媽是獨立的女強人，通常這樣的女人做菜不容易好吃。」 #就是不想做菜那一派 #針織美食 #外食主義 克萊莉：「一束鮮花，能讓大自然住進你家。」 #婚姻保鮮法#女性多重角色平衡#園藝家居 瑪西米蘭諾：「若要論及心靈的自由度，我們義大利人是全球第一。」 #義大利貴族#女性覺醒#繁華轉身 伊麗莎貝塔：「親愛的，這時代不是要妳堅強得不需要男人。」 #女性創業#女主人宴客#義大利飲食文化 伽西莉亞：「用自身供養晃動的時代裡，熱切需要養分的人們。」 #義大利婚禮#創造幸福#花藝與美學 伊娃：「討厭一個人，別急著要他下地獄，只要在他面前吃得像國王。」 #跨越舒適圈#中年辭職#做自己的老闆 蘿希歐：「事業能讓你強壯，但事業以外的興趣卻能讓你發光發亮。」 #修女也瘋狂#天賦與熱情#西班牙甜點文化 &
【電子書】仇人日記
◎不是親子教養卻更勝親子教養的好書！虎媽仇天媽教你如何以智慧＋幽默有效溝通，凝聚家庭情感！ 【本書簡介】 ◎叛逆期小孩頂嘴、吐槽、嫌嘮叨，且看仇天媽如何幽默地理性應對自家這群「中二」仔。 ◎29則趣味的家庭生活故事：讀高情商虎媽周旋於鬼馬、古惑的三個仇家小屁孩之間，如何同時言傳身教、潛移默化！ ◎29張詼諧插圖：看疼子、疼女、疼老婆且藝術細胞大爆發的仇老爸如何筆繪仇家的精采生活！ & 自香港定居台灣的仇天媽，以另類的教育方式和子女相處，從生活中以機會教育進行親子教養，並為彼此留下美好的記憶，值得台灣父母參考。 & 叛逆期小孩頂嘴、吐槽、嫌嘮叨怎麼辦？ 孩子覺得父愛有所偏袒，心有不忿、口吐抱怨，如何處理？ 老公踢完球不回家卻上了陌生人的車，去電也不接，要不要跟監？ & 沒有高深的理論，但有實用的故事； 有虎媽，但卻沒有怒吼，只有高情商的寬容與幽默的引導， 他們不但是一群「仇人」，更是親密無間的一家人！ & 仇家有以虎媽自居的仇天媽；老來得子又最怕女兒的老爸仇生；家中三個個性不同又古靈精怪的「古惑仔」——大少、二少、豬May，三個小屁孩個有個的天、個有個的鬧，為仇家生活添上多筆溫馨、捧腹的點點滴滴。 & 我買了一盒三十多元的雪糕回家，和三個兒女說：這盒雪糕價值三十多元，要吃的話，我們便除以四份，那麼每人就付八大元。 雖說三個孩子都是我教出來的，可三人的反應都不盡相同。 老大猶豫了一會，然後就向我表明立場說：要付錢的話，就寧可不吃了。 老二說錢都放在公司的錢箱裡頭，明天返到公司就把錢付我，然後就高高興興地吃雪糕。 老三呢，一個箭步掏出八大塊擺在我面前，隨後飛身去取她的雪糕。 千萬別誤會我要和孩子斤斤計較，我是想透過這些遊戲，讓孩子真切體會何謂金錢。 ——通常花父母的錢時，是沒有什麼感覺的。 只有花自己錢時，人的反應才會來得真實。
【電子書】走在，沒人想去的地方：樹木希林離世前的最後採訪
這是，樹木希林臨終前的最後遺言； 這是，她面對人生最後一次採訪最誠實的自白； 裡頭，不是只有佳話， 有身為演員的任性；有身為母親的糟糕， 樹木女士打算毫不保留地說出一切…… ★樹木希林離世半年前，長達七小時的最後一次採訪。 ★女兒內田也哉子小姐首次談及母親臨終前的日子。 本書是樹木希林接受朝日新聞連載文章的訪談，也是她離世前，接受媒體採訪的最後一次長談。 當採訪看似一切順利進行著時，樹木希林突然從包包拿出一張照片，那是她前幾天才剛到醫院拍攝的斷層掃描照片，照片上布滿驚人的黑點，證明了癌細胞已蔓延到了她的全身，記者瞬間無語，不知該如何是好？時日無多的她，此時嚴肅的對著採訪者說： 「現在，就來聊聊，我今天最想說的話吧！ 我只能活到年底。就因為知道可以活多久，我今天才到這裡來。 聽到這件事，如果你們完全不改變採訪的態度…… 不去思考身為一個人，該觀察什麼， 之後的採訪也無法更加深入，很抱歉，我真的無法接受。」 這段話讓最初設定好的訪談稿與內容徹底翻覆……，在這最後一次的訪談裡， 站在生死邊緣的她，把這當作是自己的遺言，是一場真實面對自己的自白： ◎你以為她謙沖自牧，但她說： 「我剛出道成為女演員時最自以為是，甚至還會若無其事地說出足以讓對方一蹶不振的話。……我曾對著向田邦子女士說：「妳只要快點寫出一個普通的故事就好，剩下的我們會自己想辦法。」 ◎你以為她以身為演員為使命，但她說： 「我並非為了演戲而活……我沒有特別想演什麼角色，也不覺得非怎麼演不可。……不管是什麼我都拍……一想到可以償還大筆貸款，不管是什麼工作，我都會說，好的，沒問題。」 ◎你以為她的愛很包容，但她說： 「我和先生結婚四十幾年，但相處時間全部加起來不到三個月。不過，這也夠了，不只是他，我也覺得夠了。」 本書完整談論了樹木希林的工作態度、婚姻生活、養育子女的方法，以及疾病和生死觀等話題。她所說的每一句話都和我們所認知的典範人物大相徑庭。 她，走在一條沒人想去的路上， 這樣的樹木希林，有點危險、有點叛逆、卻又如此真誠。 正如同她的女兒內田也哉子所言： 「本書並非佳話，因為裡頭也寫了一些糟糕的故事，但母親終究徹底地活出了她自己……」 （訪者）：能夠走在只有自己獨自一人的路上，真是太厲害了。 是這樣嗎？ （訪者）：能夠走在沒人想去的地方，是一件無比堅強的事。 或許真的是這樣，但即便這麼做，我也不曾感到孤獨呢！（樹木希林） &【特別收錄】 樹木希林曾在訪問中談到，自己對親密的人，會刻意保持一種距離感。在如此與眾不同的家庭觀及育兒觀下成長的女兒，又是如何看待這個受到眾人喜愛卻又刻意疏離自己的母親呢？ 本書特別收錄作家女兒內田也哉子其成長歷程的真實心聲，以及母親臨終前的最後照護，讓讀者能從不同角度觀看樹木希林的一生。
【電子書】功勞只有你記得，老闆謝過就忘了：化打擊為祝福的30個命運翻轉明燈
30篇文章，30盞命運光明燈，每一道光都是助你超越關卡的強力跳板。精采收錄【黃大米的人生相談室】QA，收集15個最常見粉絲提問主題，清楚解惑，歡迎來坐。 本書特色： ◎真誠犀利黃大米：「『你在學校有多乖巧，你到社會就有多受挫！』這是我寫這本書的核心想法。整本書記錄下那些我曾經奉為聖旨的標準，而我也因為死守標準吃了虧、上過當，在深夜哭泣，問天無語！在書裡面，我想幫你重新定義一些詞句，幫你增強打怪的功力，戳破你對世界不切實際的期待，讓你的玻璃心變得更耐摔。」 ◎真心無悔黃大米：「身為一個寫作的人，我最重要的責任是讓同樣也受過苦的靈魂，可以透過我的文字得到撫慰。我寫下了我的不容易，讓更多曾經受苦或者正在受苦的粉絲得到力量，知道自己不孤單，明白一切難關都會過去，不用自己嚇自己，不要被恐懼吞噬。活著就能翻盤，活著就能否極泰來。阿米托福。」 ◎教你「想轉生，先轉念」：30篇文章，30盞命運光明燈，每一道光都是助你超越關卡的強力跳板。 ◎金句讓你「閃閃發功」：每篇文末的「阿米托福」，都是劃重點的關鍵語錄。 ◎精采收錄【黃大米的人生相談室】QA，收集15個最常見粉絲提問主題，清楚解惑，歡迎來坐。 ◎收錄創全台灣超過90萬次超高瀏覽率的：〈你的「生氣」值多少錢？〉一文。 十字路口，往哪裡走才好？…… 往哪裡都好，只要開始，就會抵達。 ▌原地不動，你只會結凍。▌ 遇到挫折，生氣只表示你無能為力， 巨嬰才會盡情哭鬧，成熟的人會想辦法解決問題。 你躲起來哭，那叫低潮， 你奮力一撲，就變成「機會」。 人生路上死不了人的，都是擦傷。 ◆◆◆ ‧許多人問我：「怎樣才能像你這樣機靈？」 ──「夠窮」就可以。 我們一家五口擠在一間小雅房裡，撿市場裝水果的紙箱當衣櫃，鄰居只有「窮」、「很窮」、「非常窮」這三個等級。 但「窮」是禮物，讓我學會「懂得看人臉色」以及「能自己解決問題」。 ‧高中時，我問班花：「如果你被賣到火坑，怎麼辦？怎麼逃？」 班花說：「我不逃。我要當紅牌！要逃走不容易，沒逃成還會被打，但只要當上紅牌，就能有很多自由和特殊待遇。」 「要當紅牌」是一種志氣，代表你願意積極提升實力，讓自己強大，讓自己活在被命運眷顧的一邊。 ‧「這樣很不公平！×××怎能這樣？」你無語問老天。 不要用抱怨耗損你的人生和精神。接受「不公平」是常態，你才能心平氣和地去努力，爭取到更公平的對待。 在人的一生中，我認為唯一公平的就是，我們每個人每天都有二十四小時。 現實走跳，並非越乖越香，黃大米就曾因死守標準而吃虧。 她透過親身經歷，揭露人性的黑白灰，幫你增強「打怪」功力，戳破你對世界不切實際的期待，讓你的玻璃心變得更耐摔。這些故事令你頓悟：所有的打擊都是祝福，困住人的是「觀念」，而不是事情本身。 所謂「命定」是「你的命運由你決定」。 每個轉身，都是生機。 ◆◆◆ ◎化打擊為祝福的15個紓困方案： 1.成功只有兩步：第一步，和堅持到最後一步。 2.沒有人是不可取代的，但你的能力可以帶著走。 3.面子是世界上最不值錢的東西，太客氣只會害你錯過好機會。 4.所謂「勇敢」不是不害怕，而是就算恐懼到發抖，也想這樣做。 5.你沒有比較差，你只是欠栽培──栽培自己是一輩子的事情，你不栽培自己，誰來栽培你。 6.你最常對不起的人叫做「自己」，因為你都把別人的感受放在自己的前面。 7.被資遣不代表你找不到工作，而是讓你更懂得找到適合自己的工作。 8.別人的工作永遠不會讓你失望；但別人或許也正在失望他的工作，只是你不知道罷了。 9.人生沒有永遠的一帆風順，你所受過的苦，有天都會成為你人生的養分，讓你笑著收成。 10.大部分的愛情都是拿來練習失戀的。唯有不期待天長地久，輕鬆以對，才能走得長久。 11.對自己的感覺負責，不因年紀與社會壓力而妥協，因為你妥協得了一時，卻妥協不了一世。 12.當你無知的時候，就會被恐懼吃掉，因為人在搞不清楚情況時，容易自己嚇自己。 13.對別人而言，你只是待辦事項。但對你而言，你是你生命裡唯一且最棒的主角，請善待自己。 14.不管當初的決定對不對，既然都做了，就要讓它變成對的。 15.夢想的路很辛苦，堅持是唯一的路，堅持的心法就是：「繼續走，賴活著，不小心就抵達了。記得，要永遠賴活著。」
【電子書】你不能決定出身，但可以選擇人生
《高捧顏值的時代，勝出需要腦袋》、《這世界很煩，但你要很可愛》暢銷作家萬特特，帶你改變人生的醒腦大作！ ★讀者99.9%熱烈好評★ 不只是雞湯，更是一碗麻辣湯！ 萬特特要告訴你：不如意的人生，都毀在錯誤的選擇上。上帝不會為你開另一扇窗，打開窗的事，你要自己來！ ◆如果下列選項你打了勾，那你一定要讀這本書： 你認為生活只能這樣了、一定是這樣了。 你痛苦時，習慣把錯誤通通算在別人帳上。 你以為你很了解自己，卻一直走在彎路上。 你的出身和才華都普普通通，努力過卻看不到明顯的改變。 你做任何決定都糾結困惑、舉棋不定。 本書用三十個酸辣故事，帶你看清懦弱的自己、錯誤的方向、有毒的感情， 不再盲目跑在彎路上，做出聰明的選擇，人生是失敗或是精彩，都由你決定！ 大人的生活裡，沒有「容易」兩個字， 擊敗你的從來不是困境，而是你不足的能力。 出身跟天賦無法選擇，但人生可以。 所以你要踢開失敗感，搶回主導權， 就算不能決定平凡的出身，但可以選擇可愛的人生！ ☆每個人生的結局，就是一個個選擇的總和！ ★選擇成為更出色的自己—— 我們每天都在面對世界的醜惡， 你要用強大的內心消滅負能量， 每一滴汗水和淚水，都能讓你變得更加美好。 ★選擇更精彩的道路—— 沒有人天生好命、好運， 一事無成的人，肯定捨不得讓自己受苦。 擊敗你的從來不是困境，而是你不足的能力。 這一路，出色還是出局，全看你對自己多狠心！ & ★選擇為人生加分的愛情—— 不愛你的人，你再怎麼痴情也不會對你動心。 不是所有的愛情都能善終， 但你可以從鬼遮眼中清醒。 好的愛情，應該讓你更美、更愛自己。 ✽✽✽✽✽ 我們都覺得影響自己的是命運，其實大部分所謂的命運， 都是我們一個個選擇疊加出的結果。 選擇了錯誤的順序、錯誤的重點、錯誤的方向、錯誤的觀念， 也不會有老師來敲黑板告訴你提醒你。 你常常以為這只是個平凡的一天，但就從這一天開始， 你人生的馬拉松會是跑向終點還是岔路， 都與你做的每一個選擇有關。
【電子書】了不起的中年婦女
‧【一本送自己】愛不愛這種事不要和別人比，幸福不幸福這種事要自己去度量。 ‧【一本送閨密】中年婦女最好的夥伴，一定是中年婦女。 ‧【一本送愛妻】中年人的表白，含蓄到無法用言語表達。 ‧【一本送媽媽】一個家庭，只有媽媽開心了，全家才會開心。 本書特色： ◎生活再辛苦，也不忘要愛要歡笑： ‧【一本送自己】愛不愛這種事不要和別人比，幸福不幸福這種事要自己去度量。 ‧【一本送閨密】中年婦女最好的夥伴，一定是中年婦女。 ‧【一本送愛妻】中年人的表白，含蓄到無法用言語表達。 ‧【一本送媽媽】一個家庭，只有媽媽開心了，全家才會開心。 ◎「硬核老母」三大特色： 一、凡是男人能做的事，我們都能做；男人不能做的，我們還是能做。 二、凡是能一個人做的，絕不要第二個人幫忙。 三、凡是做不好的，非得努力鑽研到做好為止。 ◎「中年婦女」十大箴言： 一、模範夫妻，全靠演技。 二、多給老公機會，等於放過自己。 三、你就假裝自己是單身，老公為你做了什麼都是驚喜。 四、老天讓我們嫁給男人，是為了來磨練自己。 五、忍一時風平浪靜，好脾氣一生平安。 六、我們不去住飯店是因為我們家有大床。我們不出去吃燭光晚餐是因為我們家有蠟燭。 七、一個家庭，只有媽媽開心了，全家才會開心。 八、孩子是愛情的結晶，作業是婚姻的紐帶。 九、孩子長得好是媽媽基因好，孩子學習好是媽媽輔導得好，孩子所有的缺陷和毛病都是遺傳自爸爸。 十、如果你說因為結了婚就不再獨立了，那你本身就不是一個獨立的人啊。 ◎格十三的「中年辭典」： ‧【中年人】一種在外人面前死撐，一回頭流著眼淚滿地打滾的騙子。同時還要注意表情不可太猙獰，站起來的瞬間要保持姿勢優雅有風度，否則會被說成「油膩中年」。 ‧【中年婦女】普遍尊稱「大哥的大哥」，一種愛得快恨得快、笑得快哭得快的可愛生物。 ‧【佛系夫妻】中年夫妻愛情的顛峰，意指只要身體一碰床，乾柴先睡著，烈火則如釋重負地放空大腦。 ‧【滾床單】許多中年夫妻之間的「mission impossible」。 ‧【雲配偶】忽而遠在天邊，忽而近在眼前，對家庭生活提供有益的指導性意見，以及無用的指導性意見。 ‧【雲恩愛】世上最安全的夫妻關係，溝通靠手機，眼不見才恩愛，正所謂「距離產生美」。 ‧【優雅】自從小孩出生後，就與中年老母漸行漸遠的一種形態。 ‧【Ｐ圖】有個朋友，當我們一群女人合影完，她Ｐ完自己就發朋友圈了。然後她失去了我們。 ‧【暑假】對爸爸來說：暑假＝暑假。對為娘來說：暑假＝……（以下省略三萬字） ‧【開學】哈哈哈哈。 ★電影籌拍中★ 給我一個中年婦女， 我可以撬起整個地球。 ▌不想當大哥的女人，不想當大哥本人，終於，我們活成了大哥的大哥。▌ 別惹中年婦女！ ★神老師神媽咪（沈雅琪）、陶晶瑩、彭菊仙、黃宥嘉、鄧惠文◎了不起推薦 ★女性讀者人神共鳴：「看見大家都這樣，我就放心了。」 ◆◆◆◆◆◆ 說點我的倒楣事，讓你們開心開心。 （誰不是一邊情緒崩潰，一邊哈哈哈哈。） 跟孩子他爸去爬山，爬到虛脫時，他遞來一瓶水。我含情脈脈地接過水，正想著今天可真體貼，他柔情似水地望著我說：「大哥，幫我轉開瓶蓋。」 ▲▲▲鐵打的夫妻兄弟情，經過了十年婚姻磨礪，扭開瓶蓋的那個人終於成了我。 ＊＊＊ 老師出了作文〈＿＿真辛苦〉，讓孩子自己填主詞，我欣喜地想兒子肯定要寫「媽媽真辛苦」，腦海裡自動播放起背景音樂，二胡版的，天地瀟瀟，一個偉大的老母親形象拔地而起……回頭看看兒子的作文本，標題赫然寫著：「爸爸真辛苦」。 ▲▲▲Excuse me？爸爸真辛苦？ 只有中年婦女最懂中年婦女！從月下花前的「玫瑰少女」到結婚生子後的爺性迸發，每一個中年婦女，莫不是經歷了自己都難以置信的成長，變成「鋼鐵戰士」。 格十三寫著你我和姊妹生活中的各種瑣碎，嬉笑怒罵間輕談甘苦，描繪出女性到中年越發堅挺傲人的江湖群像。 我們中年婦女，還有什麼事沒看透？ ◆◆◆◆◆◆ 中年婦女的家庭分工明確： ▌女人做女人該做的事：比如組裝家具、拆裝電器、牆上打孔等一切需要用螺絲刀、扳手，甚至電鑽等工具的活；再比如消滅蟑螂、購買填縫劑、尋找螞蟻窩並搗毀；還比如跟孩子的老師打交道，跟同學的家長打交道，管理學習事務和擇校事宜，並全面整理所有課外班的宏偉藍圖…… ▌男人做男人該做的事：比如……比如……加班出差和上廁所…… ▲▲▲我們真要佩服自己，畢竟除了自己滾不了床單，這世上還有啥事我們自己做不了？
【電子書】善良是種劣根性
～你的善良，令你不斷委屈自己～ 一再壓縮自我，最終能換來不離不棄的他嗎？ & 合作夥伴銷聲匿跡不回信，想嚴厲指責對方，卻又擔心被認定是「壞人」； 很在意職場評價，無法正面拒絕同事的支援請求，結果天天加班，健康也亮起紅燈； 老公不願意撥時間討論孩子的教育問題，始終冷眼旁觀我焦頭爛額…… 雖然心裡這麼想，卻沒辦法如願說出想說的話； 雖然很清楚想要什麼，卻總是做出相反的選擇。 你是否經常這樣，每每用各種「不得已」的理由，把自己逼入負面思維的牢籠呢？ ★總是體貼他人，你又能為自己做多少選擇？ 我們持續做出對自己最好的選擇，最後卻總是持續重複後悔的煎熬。 我們以為無悔的付出能換來喜悅的淚水，卻又在多少個夜晚裡泣不成眠。 隨著年紀增長，無論是職場、事業、愛情抑或婚姻關係裡，每當面臨一次抉擇的十字路口，我們所能握有的選項也會愈變愈少。 顧慮他人的觀感、顧慮他人的期待，曾幾何時，我們不再過得隨心所欲。 人生為什麼會這麼辛苦呢？ ★4個轉念心法，從「心」出發，不再為他人情緒負責！ 本書的作者大嶋信賴，不僅是日本超人氣的心理諮商師，臨床經驗更累計將近8萬件。他從龐大的臨床資料庫中鎖定現代人每每碰壁的「好人困境」，分門別類，歸納出5種容易受人際關係所苦的類型，並講述26則懊惱的人際小故事，以及相應的應對之道。 ・總是為同事加班，內心很委屈►►認清你是「英雄型」，工作內容數據化，拒絕更有力 ・剛告別渣男，又一頭撞入下個渣男►►認清你是「自我犧牲型」，回顧自己與原生家庭的關係 ・辭職信修了又修，就是缺乏勇氣寄出►►認清你是「挑剔型」，製作優劣清單思緒更清晰 ・碰到溫柔的對象，我都覺得他們不真誠►►認清你是「好孩子型」，相信對方，也相信自己值得被好好對待 本書將引領你學會傾聽內心的聲音，活用書中介紹的正念思維，找出另一條生路，選擇自己真正想走的方向。 從今天開始下定決心，大聲對自己說：「我要對自己更好一點！」 本書特色 ◎日本人氣心理師暖心第二彈！26則人際小故事，為你揪出內心潛在的陰影。 ◎集結諮商臨床資料，歸納出５種容易自尋死路的好人類型，精準找出你的性格痛點。 ◎結合腦科學與心理學，傳授４個轉念心法，不再聚焦他人，重建最好的自我。
【電子書】後來的你，好嗎？
有沒有那麼一個人， 讓你突然間想到彼此的回憶時， 嘴角還是會不自覺地上揚？ ※隨書附贈：Peter Su手繪塗鴉書籤 這是一個關於青春的故事。 他想和你說： 曾經有你的存在而完整了我的青春歲月， 我一直深信，故事也會從這裡開始， 我寫下了最後的書名， 《後來的你，好嗎？》 以此紀念，曾經生命中最重要的朋友。 「喜歡和你在一起， 是因為即使只是沉默地待著，也不會感到寂寞。」 願你曾經的那些思念，都能隨著溫柔寄到想去的地方。 你一定要記得，你的好，從來都不該被誰認可；你的好，要留給懂得珍惜的人。 其實那些自己曾經愛得死去活來的人、還是把自己傷得體無完膚的人，過了某天就這樣再也不提起了。你以為自己早就忘了，但事實上並不是真正忘記，只是不再想念罷了。 「一去不復返的舊時光，如你如我。」 時間，從來都沒有立場，它不負責你的傷痛，也不負責治癒你的心靈，你要記得，是你自己的勇敢和堅強帶著你走到了這裡。 溫暖你的，從來都不是字裡行間的用字遣詞，而是一直以來，他用盡了各種說法，只為了告訴你某件事。那就是，希望你一切都好。 那些曾經愛得深刻的日子是真的，雖然最後分開的結局也是真的。 「有些人和事並不是真的忘記，只是不再想念罷了； 那些回憶並不會消失，新的故事才正要開始。」 關於青春、關於友情、也關於愛情；也許年輕的時候，我們會為了愛情放棄友情，或是為了友情放棄愛情；現在回頭去看，那些活成青春的樣子，擁抱了許多別人給你的悲傷，卻忘了擁抱自己。 無論你要去哪，希望接下來的日子，你都能活成自己最愛的樣子。
【電子書】我們都有病：逃避，有什麼關係？致為病拚搏的年輕世代
「我有病，我驕傲」、「我沒病，挺有病」 我們是台灣年輕病友社群，我們都有病！ & 淋巴癌、骨肉癌、胰臟癌、血癌、恐慌症、思覺失調症、愛滋病、紅斑性狼瘡⋯⋯48個病友故事集 & 本書獻給： 所有病友、照顧者、及關注醫病議題的朋友。生病後的人生，過程或許會讓你感到痛，但也可能讓你看過從沒預料到的風景。 & 本書一共收錄48篇關於疾病的故事，集結癌症、精神疾患、罕病、照顧者、一線醫病人員的真實分享。 & 「最討厭別人叫我正向樂觀，我選擇用憤怒面對疾病。」有病友這麼分享。 「身為醫生，我是不是少關心病友一點，會比較好？」有醫生曾經迷惘。 「照顧家人的耐心，消磨速度比外人想像中的更快。」有照顧者這樣自白。 & 這本書，不是呼籲大家一定要堅強樂觀面對疾病的心靈雞湯。而是希望讀者能從中找到，與疾病和平共處的靈感、或是態度。 & 希望你們喜歡這本書，也希望這些故事，能為你們帶來勇氣和力量 : )
【電子書】人生就求一次如魚得水：紐約金獎插畫家的自由生活提案
至今為止的人生都在努力為他人的期望而活？ 重視內心的聲音一次，做我一直想要做的， 從經濟到插畫，從臺灣到世界，開始發光發熱， 像被放進水裡的魚，終於進入自己的人生！ 「不是得到眾人羨慕的事物或成就，你就會開心。」 因為讀書還行，Cinyee一路念到了臺大經濟系， 卻在畢業後頓覺這個路線不是自己想要的。 重新翻出長久以來偷偷藏著的夢想，用畫筆一點一點開拓出屬於自己的道路， 捨棄用「腦」活的人生，開始用「心」活的人生，因為任由自己追尋想要的， 她一路趨近自己的理想生活。 到美國留學插畫、獲得許多國際插畫獎項肯定、遇上契合伴侶、客戶來自世界各地、出版得獎繪本、一邊工作一邊環遊世界長達一年半…… 「我現在的生活非常舒適而美好，十分感謝！那你呢？」 ▍對於那些「不知道未來方向在哪裡」的人…… 好好思考你想過怎樣的人生？你希望為世界帶來怎樣的價值？ 從根本認識「自己」，充滿迷霧的路就會變得稍微清晰一點，你的人生就會更靠向那條路一些，而所謂的「自己」，也是在這樣一次次摸索中捏出來的。 ▍對於那些常常想著「如果年輕時怎樣就好了」的人…… 請記得，對於未來，現在的你永遠年輕，別拖了，想要就去做吧。 去做讓你覺得活過來的事、讓你覺得變年輕的事、讓你忘記年齡的事。 ▍對於那些照著「別人期待的生活」而活的人…… 失去自己是漸進的過程，不要等到身陷深淵才行動。 現在就可以做的是：對自己誠實，勇敢活出屬於「你」的，如魚得水的人生！ 本書特色 ★紐約金獎插畫家作品超值珍藏，Cinyee親繪雙面書衣 ★作品榮獲紐約插畫家協會廣告類金獎肯定 ★創作繪本《青春之石》為Fliper群眾募資討論度最高，募資達成率超過3,000％！
【電子書】想飛的毛毛蟲：幸好我們是一家人
一個圈圈一個圈圈整齊緊挨著連成一體的「毛毛蟲」就像是孫爸一家人。孫爸知道他的孩子，可能永遠是不會變成蝴蝶的毛毛蟲，然而未來可以是什麼樣子呢？ 對於五十多歲的孫中光而言，似乎所有的小丑牌都被他一個人抽光了似的，先是兩個兒子被診斷為重度自閉症、後來是太太罹患憂鬱症，最新的一張「鬼牌」，則是五年多前他自己被檢出罹患了肺癌…… 面對自身及家庭重重艱困的考驗，他沒有失去鬥志、失去信心，仍一心為孩子們著想，不僅為自己的孩子，也為其他星兒們著想；不僅為自己家庭奮鬥，也領著其他家庭一起奮鬥，一起突破困境。 從社團法人臺灣自閉兒家庭關懷協會，到非愛不可星兒手作工作坊，十多名院生裡，多半是自閉症、腦性麻痺身心障礙的大孩子，協會除了安排各式復健課程，同時也是庇護工廠。因為曾經歷過斷炊的危機，讓孫中光思考如何能永續經營。他在好山好水的臺東，尋找自然純淨的農產品，與池上合作賣白米，一包賺十五元，孩子們在教保員帶領下，操作最簡單的包裝工作。有一年，他們賣了一萬五千多包白米，幫孩子們圓了去迪士尼樂園之夢，並與日本的心智障礙家庭交流。 工坊內有四分之三的孩子家庭是單親也是低收，這些孩子經過長時間相處，產生猶如手足般的情感，互相照顧，共伴家園的概念就在實務操作下誕生了。除了配合政府社會福利措施外，也可以自己聘請社工教保員，如此，未來不再靠人捐助而能自食其力。 希望藉由這本書，讓社會大眾知道，在後山有一群孩子正在努力，也希望這個模式能夠成功而使政府知道該怎麼輔導或訂定政策，讓各縣市都有一個共伴家園，讓家長的心情不再沉重。 本書特色 ★&& &他的生命故事——《我們仨》一個癌父為自閉兒奮鬥的故事，曾獲得二〇一九亞洲出版協會卓越新聞獎（SOPA）。
【電子書】求孕，是一個人的戰場：十四年，只為等一個你
汪用和掏心傾訴14年求孕歷程，擁抱同在求孕路上努力的每一個女人，這本書訴說的正是：「妳並不孤單」。女人勇敢挺身，化為求孕戰士，然而一路上是最煎熬的寂寞，那些「這次有可能」、「是不是我生不出來」、失敗感、妒意……另一半的體貼無法撫慰，家人的體諒無法消除，唯有同樣上戰場的人，能真正體會。 ◎汪用和：「寫這本書，是希望能夠幫助許多像我一樣的婦女抒發心情。最好，還能夠協助周遭的親人理解她、支持她。」 ◎見諸於書籍及媒體的，多是努力多年後懷孕、生產的成功事蹟，但有一群為數不少、曾經／正在求孕路上努力的女性，獨自吞下了種種的辛苦，甚至嫉妒等暗黑心事，沒有人能了解。這本書訴說的正是：妳並不孤單。 ◎難道這個星球上的人只分成兩種：會懷孕的，與不會懷孕的嗎？ 我又羨、又妒、又氣：那個○○○，她自己說她對小孩沒什麼耐心的。那個ＸＸＸ，她的身體比我還差呢！竟然還能懷孕？還有那個△△△，她根本沒有想再生了，為什麼還要給她呢？ 意識到自己有這些情緒，其實讓自己的心情更差，因為我不但沒能成功懷孕，還讓自己成了一個心不美的人。我怎麼變成這樣子呢？ （摘自內文〈嫉妒〉） 汪用和掏心傾訴14年求孕歷程， 擁抱同在求孕路上努力的妳。 那期盼、失落、焦急、忐忑、擔憂、自責、羨與妒、 試了再試、別人的眼光……那孤獨，我懂，我都懂。 ◆◆◆ 說「加油」，反而讓妳更有壓力， 「下次還有機會」，也安慰不了妳， 關注的眼神讓妳懷疑自己做錯了什麼， 告訴妳越多懷孕妙方，害妳越心焦。 但妳只能人前平靜，直到夜深人靜，暗自滴淚…… ◆◆◆ 「我想成為母親」── 如此單純的心願，要實現，就那麼難嗎？ 「就算這次不成功，也不要再做了，我不要妳再受苦。」 又一次忍痛做了無麻醉取卵後，老公心疼地說。 我哭了出來……多想和他生個親愛的小孩！我知道，其實他也很期待。 他不願我受苦而寧可放棄，那我能為了他再拚拚看嗎？ 我真的就要這樣放棄了嗎？ ‧從中醫到西醫，從台灣、大陸、泰國、日本到美國；好怕打針的我，每天忍痛打三針，人工受孕加試管嬰兒做十次，找海外代理卵母與孕母，學氣功，用偏方……我什麼都試過了，但時間追著我跑，提醒我還不夠努力。 ‧一年只有三、四次生理期的朋友順利產女，而每個月必定經痛的我，被醫師懷疑可能是「無排卵月經」！我終究是不會下蛋的母雞嗎？ ‧我終於懷孕了！可是沒開心多久，一踮起腳，瞬間感覺肚子不對勁──孩子沒了……是我上輩子做了什麼，這輩子不配有小孩嗎？！ 女人勇敢挺身，化為求孕戰士，然而一路上是最煎熬的寂寞，那些「這次有可能」、「是不是我生不出來」、失敗感、妒意……另一半的體貼無法撫慰，家人的體諒無法消除，唯有同樣上戰場的人，能真正體會。 翻開這本書──妳的孤單，終於有人懂。
【電子書】改變心境的勵志名言：一句座右銘，一種新人生
不經意間的一句讚美，可以讓一個頑皮的孩子改掉壞習慣，成就偉大的一生。更何況是一句經典的座右銘，它能給人力量，給人希望，甚至改變一個人的命運。一句話可以改變人的一生，一句話可以點醒一個執迷不悟的人。一句話的力量到底有多大，只有聽得懂的人知道。 從名人口中說出的話更具代表意義，他們擁有豐富的人生經驗，經歷過無數次失敗與挫折，因此更懂得成功的艱辛。他們講的每一句話都有深刻的內涵，需要年輕人細細體會，品味其中的道理。即使你還不能理解其中的深意，也要以它作為自己的行動指南，激勵自己，修正處理事情的心態，控制自己的行為，以期望得到一個最好的結果。 每一句勵志名言都濃縮了一位名人的智慧，在潛意識的驅動下，你越是相信這句話、時刻牢記這句話，它就越能對你起到好的作用，成為你生活、事業的無盡潛能和智慧源泉。 本書精選世界名人的經典名言，力圖讓那些流芳百世的經典語錄成為年輕人成功之路上的聖經，改變他們對世界的看法，進而改變他們的人生。
【電子書】你的存在值得世界青睞：就算不完美，也要做自己的英雄！
如果活在別人的嘴裡，永遠活不出自己的人生。 不管別人怎麼對你（說你），都不會改變你的價值， & 相信自己是獨一無二的， 相信自己是值得世界青睞的， 別為誰改變自己，也別為誰而活， 把自己的生活過好，只有你可以決定你是誰。 & 只要內心強大，就不怕世界崩盤！ 《你的存在值得世界青睞》 陪你找回內心深處的力量， 力挺自己， 做最真實的自己， 就算不完美，也要做自己的英雄！ ■ 沒有人想跟完美的人做朋友。 電視節目裡，不斷吹捧藝人的完美的身材、美滿的家庭…… 社群媒體上，朋友貼文展演他們的精緻生活、完美性格…… 看看自己，不夠瘦、不夠有錢、生活不夠有趣、也沒有能帶得出場的伴侶…… 他們嘴角完美的微笑，看起來都像是對你的嘲諷。 & 「不夠完美」是我們對自己貼上的標籤， 但事實上，沒有人想跟完美的人做朋友， 沒有人想跟完美的人做朋友！ & 別被假完美主義束縛， 與其追求表象的完美，倒不如勇敢活出最真實的自己。 & ■ 不要活在別人的嘴巴裡，酸你的人只是想刷存在感而已。 話是別人在講，生活是你自己在過。 每個人都有自己要面對的課題， 你要成為怎樣的人、過怎樣的生活，只有自己可以決定。 & 酸你的人就像孩子， 面對不喜歡的、看不順眼的、你有他沒有的， 會大吵大鬧，認為世界應該繞著他在轉。 & 「冷處理」是我們面對酸民的最好方式， 別讓誰改變你， 練習47個力挺自己的方式， 做最真實的自己，就會有人全心愛你。 & ■ 累死你的不是生活，而是內心的悲劇小劇場。 生活本來就不可能一帆風順， 人活著就不可能不犯錯。 & 愛迪生經歷了幾千次失敗，才發明了電燈。 新垣結衣曾在演藝圈起伏，才紅遍亞洲，受封「國民老婆」。 張泰山付出多年青春，才創下中華職棒的生涯最多紀錄保持人。 & 面對別人的成功，看看自己的一事無成， 「不夠好」是我們為自己心中湧上的酸楚找的藉口。 其實讓你每天感到心累的， 不是生活中碰到的人事物，而是內心上演的悲劇小劇場。 & 就算失敗又怎樣？ 就算不夠完美又怎樣？ 每個人的存在就是獨一無二、值得世界青睞的！ 與其等著英雄出現，倒不如做自己的英雄！ & ■ 活得比給你冷眼的人漂亮，才是人生真正的贏家。 ˙ 不求做個完美的人，而是接受不完美的自己。＿＿心理學家 阿德勒（Alfred Adler） ˙ 真正重要的東西，只用眼睛是看不見的。＿＿《小王子》 ˙ 生命必須有裂縫，陽光才能照進來。生命必須躺得夠低，才明白世間的美。＿＿作家 陳文茜 ˙ 你可能不知道自己要的是什麼，但是，要先知道自己，不要什麼。＿＿作家 謝哲青 & 本書改版自2016年《有裂縫，才看得見陽光：接受自己的不完美，勇敢做自己的英雄！》
【電子書】小故事裡的智慧
打架不一定弱的輸，賽跑不一定快的贏。人生的競賽，獲勝者往往不是技巧最好的，而是那些最肯動腦筋、想人之所想不到的人。世界上沒有一成不變的事物，也沒有以不變應萬變的良策。只有思路靈活，隨機應變，才能有效的解決問題。●智慧與寓意人生的大門往往是沒有鑰匙的，在命運的關鍵時刻，人最需要的不是墨守成規的鑰匙，而是一塊砸碎障礙的石頭！
【電子書】我在這裡，山在那邊：從中央山脈到無氧挑戰K2，召喚勇氣的8000m高峰探險
體制外的山林野性，高海拔的冰雪考驗， 台灣首位登頂四座8000m巨峰， 極限登山家呂忠翰（阿果）， 用生命熱情，寫下壯闊的攀登視野！ & 「不必在乎站得多高，而是對生命的致敬跟熱忱！」 一個從體制內教室，進入體制外山水的孩子─呂忠翰（阿果）， 自幼開始在山裡狩獵、紮營、縱走，融入屬於台灣島嶼的山海野性。 登山歲月累積二十載，探險的想望延伸至海外巨峰， 七年來，以無氧挑戰了多座8000公尺高山，四度締造首位台灣人登頂紀錄。 2019年更在群眾募資支持下，攀登世界最凶險的K2巨峰， 推進到8200公尺，為台灣攀登史上離K2最近的距離。 「我被好奇的天性驅動著，一直在追求那種野性， 發掘自己的底線，感受碰觸未知的吸引力。」 「遠征暴露自己的侷限。但只要每次都能突破一點點， 在侷限裡找到勇氣，那就是最棒的事！」 本書集結阿果從台灣山脈孕育初心、傳承上輩膽識，到攀登海外高峰的八個故事。 起自2012年北美第一高峰Denali，至2019年世界傳奇K2峰， 有起伏跌宕的生死考驗、往前或撤退的抉擇、 山中的歡樂與相遇，交織出攀登的真實內心生活。 一次次高度紀錄，延續台灣海外攀登軌跡， 更感染每個人生命，湧現探索未知的力量。 & 【一場場啟發夢想、重拾初心的歷險】 & ‧生死抉擇 攀登世界第13高峰Gasherbrum II，下撤途中， 眼見著隊友失足滑墜，不見人影，生死關頭的7000公尺海拔， 每一步必須不斷面臨抉擇…… ──「請不要放棄選擇，並想辦法去縮小風險，一步步創造存活的機會。」 ‧攻頂與否 在距離世界第7高峰Dhaulagiri山頂，僅三百米的距離， 後頭隊友體力不支，而做出撤退決定。 ──「九條生命一起前進，並不同於自己獨立攀登， 這很有趣。這些年對我來說，攀登的成功不是個人， 而是自己慢慢摸索出來的高度。」 ‧自主精神 高海拔上，人的心理開始有戲劇化發展，即便是當地協作也不例外。 傳承自全人中學的登山教育，重視攀登者獨立思考與決定， 掌握自己的風險，而不完全依賴他人。 ──「親自去嘗試看看自己體能與實力的狀態， 累積經驗對我來說比登頂來得重要。」 ‧面對風險 面對每一座高山，依當時情勢採取策略擬定、風險評估， 這源自於真誠地省察自我狀態。 ──「面對山，我們並不需要證明自己有多大的能耐， 而是要清楚看到自己的能力。」 ‧攀登意義 探險的本質是什麼？探險還有未知領域嗎？ 台灣是山的樣貌、受海洋包圍， 我們會不會慢慢走向愈來愈安逸的探險？ ──「我感覺台灣老派的重要探險精神正在流逝， 我們願意連結這中間的斷層嗎？」
【電子書】每日一句正能量：讓轉念成為照亮自己的光
帶上自己的陽光，照亮內心的迷茫 讓正能量成為心緒轉念的契機！ 我們都想簡單，但活著活著就複雜了。 我們都想快樂，但過著過著就難過了。 覺得「人生好難」嗎？ 如果負能量的嘲諷無助於治癒你的人生， 還是每天來點正能量，至少能帶給你積極、勵志和無限的鼓舞， 面對生活這面鏡子，微笑就是我們最好的樣子。 只要能夠轉換心態，你的頭頂隨時都能自帶陽光， 即使再黑暗的人生道路，腳下也能走得溫暖踏實。 本書作者具有心理諮商背景，更曾擔任監獄講師，他以犀利卻又不失溫暖的筆觸，陪伴我們直視生命中的缺口。 透過每日一句正能量的書寫，讓正能量的循環源源不絕地流向社會每個角落。 此次收錄最新的365篇正能量短文， 讓你可以用正能量開啟每一天。 或者，當你遭遇低潮時，可以翻閱對應的分類： 「做人做事」、「人際關係」、「人生無常」、「尋找幸福」或「追求成功」。 跟著作者韻味十足的文字，思索這些人生課題的各種可能。 每天給心靈一點撫慰和寧靜的時間， 每天給自己一個改變和成長的機會。
【電子書】ROLAND：我和我以外的。
在日本＆台灣都引起話題的ROLAND‧男公關界的帝王，第一本著作！ ※中文版限定‧ROLAND復刻簽名！ & 「我是為了什麼而誕生的呢？ 是為了被人需要、受世人矚目、讓世人狂熱。」 一如他的宣言，狂妄霸氣、不可一世的ROLAND， 他的一言一行都讓人無比好奇，也迅速成為日本與台灣的媒體寵兒。 但同時，他將一半的著作版稅捐給柬埔寨蓋學校， 一半用來協助東北大地震日本各地的重建活動。 甚至連再版版稅都全數捐贈給京都動畫（京阿尼）。 他說：「我想試著用自己的力量，讓世界變得更明亮！」 & 外放的言行＋柔軟的內心＝令人著迷不已的ROLAND！ 本書是ROLAND第一本著作，從哲學、美、愛、工作、人生等多面向切入， 深刻剖析ROLAND嚴格要求自己的專業意識從何而來？ 他如何成為獨一無二的存在？ 在怎樣的情境與背景之下，讓他說出以下名言？ ‧「為了能夠隨時照到鏡子。你瞧，我實在是太耀眼了。」 ‧「反抗心是我的恩人，也是我的夥伴。 ‧「ROLAND會低下頭，只有在出門工作前穿鞋子的時候。」 ‧「我雖然說了很多謊，卻不曾對自己說謊。一次也沒有。」 ‧「如果總是穿著運動服，就會漸漸變成適合穿運動服的人。」 & 「世界上只有兩種書。ROLAND的書，和ROLAND以外的。」 這本充滿ROLAND之愛與想法的作品，可當作商管書‧自我啟發勵志書‧名人佳句集！ 想必能讓讀者湧現出度過明天的活力，或是感到怦然心動！ 現在就翻開書頁，讓ROLAND的名言改變你的人生！ & ©ROLAND 2019 & 本書特色 & ★日本累銷突破20萬冊！ ★收錄ROLAND在西班牙、中國、杜拜所拍攝的異國彩照，全方位展現ROLAND所有魅力！ ★現代日本公關界的帝王‧ROLAND第一本著作，從名言中展現ROLAND的美學與生活方式！
【電子書】從「自虐人生」超脫的100個祕訣！
～超正向思考術，擺脫「自虐」循環！～ 只在心裡想想無法改變現況，說出口的話能夠改變人生！ 10個月還清2000萬日圓的債務，前冠軍保險業務員從人生谷底找到忠於自我的幸福。 「會說話的能量景點」傳授給大家讓人生快樂100倍的「不自虐規則」！ & ◆你是否認為自己一無是處，缺乏成功的特質？ 「反正像我這種人……」 「真羨慕那個人。」 「要更努力才行。」 「不曉得自己想做什麼……」 你有沒有這些口頭禪呢？ & 哪怕只有一句話中獎，沒錯，就是在說你！ 你就是所謂的「喜歡自虐的人」啦！ ▌自怨自艾不能解決事情，事事不順是因為你自己想不開！ 我們時常在不知不覺間，為自己的思考和內心上鎖，落入自怨自艾的窠臼而不自知。 但是，試著正面肯定自己的價值看看吧！相信自己絕對能辦到，相信事情一定會順利進展。 你擁有的經驗、知識、情報、靈感等，其實都遠超出你的想像。 就算你覺得自己辦不到，實際上也不一定如此。 & ▌不能否認自己的價值，說出口的話能夠改變現狀！ 否認自身價值時，其實就是在傷害對你而言最重要的人——正是你本身。 告訴自己「一定能辦到」，鼓勵的話語就像灌溉植物的水分。 把「我辦不到」、「我太糟了」之類的自虐想法，改成「我辦得到」、「我可以這樣做」。 如此一來，你看世界的角度是否也180度截然不同了呢？ & ▌尋找自己重視的事物，朝目標專心前進！ 要怎麼讓人生快樂100倍呢？ 最正確的方法就是做自己真正想做的事情，成功收穫屬於自己的幸福。 當有了明確的目標，秉持信念努力時，我們不會去在乎他人的眼光。 哪怕最後失敗收場，也會覺得渾身舒暢，有勇氣繼續前進！ & ▌把失敗當作墊腳石，從谷底向上爬！ 比起成功的經驗，失敗的經歷更能當作生命的基石。 時常有人會在判斷自己做不到時果斷放棄挑戰，但這樣生命不會有任何改變。 做不到只是「結果」，但因「也許做不到」的想法就放棄，注定只會一事無成。 當我們願意放手挑戰過，即使結果不盡人意，也必定能收穫到很棒的人生經驗。 & ▌想被他人喜愛很正常，不要忽視自己的心情！ 有時我們會懷疑自己，表現得一無是處，無法得到他人的喜愛。 然而這是一種錯誤的印象，誤會只要認真工作就能得到認同、證明自己的價值。 我們不用變成他人的模樣，保有自己自然的狀態，一樣能夠被他人喜愛。 不要妄自菲薄，釋放更多的自我，欣然接受眼前的愛意吧！ & 本書特色 & ◎100則「脫自虐」實踐規則，為自怨自艾的你帶來當頭棒喝！ ◎啟動你的究極正向思考模式，脫離「自虐思考」帶來的諸多副作用。 ◎詼諧筆調點出自虐思考，提示具體改變方向，超脫「自虐人生」只在一線間！ & &
【電子書】李莎的生活隨想：以幸福為底色的人生
好的感情像是鴉片，讓人上癮卻半點也不想嘗試。 & 在人生之中， 唯一能夠陪我們走過完整人生的， 只有我們自己。 所以， 我們要更愛自己一點。 自己都不愛自己， 又能指望誰能來愛你？ & & 看見你的微笑，就是太陽的懷抱 在這世上，有些人你只認識了一天，竟然卻感覺像是認識了一輩子的老友般那麼熟悉。 這便是所謂的「白首如新，傾蓋如故」。 而另一些人，即使你們天天在一起，可能思想上、認知上也是南轅北轍，絲毫無法互相理解。 這就是所謂的「話不投機半句多」。 或然率上，極端的情況不會經常在生活中出現。 也就是說，我們每個人的一生之中，既有可能遇到那些踩我的人，也有可能遇到那些幫助我們的人。 就像太陽照在樹葉上會漏下斑駁的光影一樣，有陽光的地方，就必然會有陰影。 只是，我們不能因為陰影，就拒絕陽光。 心若向陽，處處都是美好的時光。陽光下雖有陰霾，但是終究遮擋不住漫天的輝光。 就像是我們在生活中有晴有雨一樣，我們的心靈也是如此。 若你能向每個需要幫助的人伸出雙手，這樣的情感就是一種發自心底的善意和無私。而當一個人以自己的無私去成就他人時，會有意想不到的效果。 世事是很玄妙的，你會發現，往往在你幫助別人的時候，也能反觀自己、治癒自己。 因為對你而言，他人的痛苦，就是自我的觀照。每個人生來就是不完整的，我們需要與這個世界融合，才能慢慢修復我們不完整之處。 或許，到那個時候，你才會發現，你真正想要的和你表面想要的並不一致。表意識上，每個人都希望自己功成名就，但是潛意識裡，我們卻發現，功成名就了之後，我們還是一樣會孤獨。我們心底真正渴望的，是愛和平靜，那種最本真、最易得的部分。 這世界上有很能自省的人，在幫助別人的過程中，獲得了自己想要的東西，洞見了自己真實的心靈。 這，便是對自身最好的回報。 世事總是會呈現陰陽兩面，前一秒經歷了痛苦和難受，下一秒或許會得到了意想不到的溫暖和善意。 所以，不要輕易懷疑自己，用心去感受自己所做的一切。如果你相信自己是對的，那就堅持下去，終有守得雲開見月明的時刻。 記住人生中那些美好的點滴，它們是足以令人回憶一生的片段。記住人生中那些善意的瞬間，它們是真正支撐靈魂的養分。 幸福雖然很短暫，但卻又是那樣震撼人心。 美好的事物往往是無常的，但是這個世界從不會吝嗇將美好展示給你我。 因為有所期待，所以才有獲得之後的那種快樂。 記得我讀過的書裡，有一個描繪蘇非派旋轉舞的片段，她旋轉的過程，就是她的自我救贖和自我昇華。 而她旋轉的過程裡，充滿了痛苦、汗水、迷惑。 但是她的舞蹈，卻給別人帶來了歡樂與美好。 當她停下來的時候，雖然她還是她，但是她卻獲得了新生。 只有她自己知道，她的內在已經不一樣了。 我們不能等來美好，但是，我們可以在前行的過程中自救。 沒有人生來完美，但是總有人會不斷改善自己。 所以，一切事物的意義不在於結果如何，而在於你以什麼樣的心態去感受生命的歷程。 那些令你幸福的、痛苦的東西，當你回顧時，你會發現，它們出現，都有它存在的意義。 所有人的出現都是有意義的事，每一片雪花都不會落錯地方。 用積極的心態去擁抱變化，接受和面對新的機遇和境況，你會發現太極魚的轉換，也是心的轉換。既然凡事皆有陰陽，看到了陰之面，就更應該勇敢的去迎接陽之面。 親愛的，你要相信，這個世界就是光明與痛苦並行的。雖然有些人的出現，會讓你感覺世界到處都陰暗潮濕長蘑菇，但總有另外一些人的到來，會讓你感覺陽光明媚，似乎得到了來自四面八方的正能量。 多和那些總是能帶給你正面力量的人在一起，做一個批評家很容易，做一個鼓勵周圍人的善意者卻並不輕鬆。感謝他們的存在。 正如那句歌詞：「看見你的微笑，就是太陽的懷抱」。
【電子書】我只是四肢癱瘓：脊髓損傷鬥士羅雅萱的生命故事
「人生最大的災難不在於過去的創傷，而是放棄未來。」 ——海倫‧凱勒 & 人生最精彩的不是抵達目標，而是堅持走在夢想的過程。 雖然我的四肢癱瘓，但是我正在夢想的路上奔馳…… ——羅雅萱 & ▍真情推薦 & 白冰冰／演藝天后 古承濬／中華民國多層次傳銷商業同業公會理事長 何飛鵬／城邦媒體集團首席執行長 黃佳興／佳興成長營創辦人 & 二十五歲以前，羅雅萱正值花樣年華，盡情揮霍著青春的美好。誰也沒想到，那年冬夜的一場車禍，雖沒奪去她的生命，卻造成了她脊髓損傷，頸部以下終身癱瘓，一輩子都必須坐在輪椅上。 & 歷經傷痛的折磨與尊嚴的盡失，讓她一再萌生輕生的念頭。然而「老天爺不讓妳死，一定有妳的使命存在！」四肢癱瘓的雅萱，一步一步走了出來，不但和其他人一樣戀愛、結婚，甚至在許多醫生不看好的情況下生了一個兒子。 & 為了幫助其他脊髓損傷者也能早日走出陰霾，她創辦了「新竹縣脊髓損傷者協會」及「新竹縣身心障礙者扶助協會」，並榮獲了全國金鷹獎，並經常受邀至各地進行演講，分享自己一路走來的心路歷程。 & 然而她並不因此而滿足，為了讓這些朋友也能開創未來的人生，她又創辦了「台灣夜合花姐妹創業就業協進會」，並且主辦「第一屆脊髓損傷者心愛美人選美活動」，把臺灣打造成坐輪椅最美麗的城市。 & 每一個認識她的人，都說她是一個平凡又奇特的女子，書中道盡了她一路走來充滿酸、甜、苦、辣的人生遭遇。一個人若能自己選擇人生的路，相信沒有人願意過她這樣的生活，然而她卻要做這種生命的主人，毫無退避的承受了生命中不可承受之輕與重。 & 每一次的跌倒、受傷，都代表著雅萱與生命風浪搏鬥的過程，每一次的考驗不管輸還是贏，都是滿眶的淚水。受傷之後，每天的生活既是窒礙難行，更是顛簸搖晃，如同小船行於大海，次次充滿危險。在這一次又一次歷經人生的險灘中，也讓她風雨生信心般的一次又一次通過了上天困難的考驗。 & 想想在這茫茫人海中，雅萱的故事絕非偶然，能幸運順利的應該也不多，可通過人生考驗的更是稀少。然而雅萱已從枯槁死灰的殘身中爬出來，邁向彩繪的人生大道，一如蝴蝶破蛹而出，追求享受生命的禮讚，飛向自由寬廣、美麗的藍天與大地。 & 有人曾經問她：「雅萱，妳人生最大的願望是什麼？」 她想了想說： 「我不奢求再度恢復走路， 也不期望手腳不再疼痛， 或是變成億萬富翁， 也不是功成名就， 其實，我的願望很小很小， 我只希望，有一天我可以自己翻身！」 & ▍推薦序：成為全世界No.1勵志演說家 ——佳興成長營創辦人／黃佳興 大家好，我是佳興。 雅萱老師是一位了不起的生命鬥士，在她的生命歷練裡，不可思議是最佳代言人。 在這本書裡，讓人們沒有藉口；在這個世界上每一個人，都值得實現自己的夢想。但很多時候，人們太多理由、懶惰、情緒、恐懼，任何一個藉口，都有可能讓人們失去夢想。 我深深的期待，在這個世界上更多人，可以看過雅萱老師這本書籍。因為從書籍裡面，我們可以看到人生轉折一段接著一段，當我們在欣賞的時候，會掉下眼淚，會深深的敬佩，我們會因為雅萱的故事，知道不能有藉口。 很多時候，生命無情考驗發生，我們的內心在吶喊，人們真的需要一盞明燈、一場演講、一本書籍，可以帶給人們無限力量。 我要向全世界大力推薦這本書籍，同時，我要大肆宣揚，全世界都要聽過雅萱老師演講，她的演講充滿了力量，她的臉上表情無比的豐富，她的一字一句，會貫穿到你的靈魂深處，她會讓你知道前進吧！她會讓你知道什麼叫第一名的精神，她也會讓你知道，她做得到，這個世界上每一個人都可以做得到。 雅萱老師坐在輪椅上，都可以巡迴演講到全亞洲，未來要到全世界，她都可以寫一本書籍，喚醒這麼多人的夢想。我相信更多人也都可以做得到，對於雅萱老師，我深深的期待是她的演講可以到全亞洲，她的演講可以到全世界，成為全世界No.1勵志演說家。 & ▍推薦序：人生回甘的補藥 ——中華民國多層次傳銷商業同業公會理事長／古承濬 & 瓶子碎了，殘破的堆粒裡綻出艷紅的花朵，這叫「奇葩」；兵器損了，竟仍屈兵制敵，這叫「英雄」；身軀缺了，生命卻更顯強韌挺拔，這叫「勇者」。 & 在一個颱風夜，我才明白我認識了這樣的一個人，或許也應該說是一群人。就在「杜鵑」強颱來襲的那個晚上，「杜鵑」像是個被派來拆解房子的盡職工人一般，呼呼聲整夜賣力地狂嘯不停；而我也像是個只能認命守護的釘子戶一樣，毫無作為地枯坐屋內，任其狂敲猛打。 & 我隨手拿起客廳桌上那本擺了好一陣子的雜誌，這是前新竹縣脊髓損傷者協會理事長羅雅萱小姐寄給我的，是她在二○一四年針對脊椎損傷者舉辦的選美活動專刊。 & 打開後原本只想隨意瀏覽而已，想不到選美佳麗們的自述故事，卻讓我不自主地逐漸深陷。因為，每一則故事都是一場張力十足、驚心動魄的生命歷程，從正常到癱瘓，或因脊椎病變、或因一場車禍，接著歷經手術的折騰、漫長的復健、經濟的窘迫、夢想的幻滅、感情、婚姻甚至連動到家庭的動盪、丕變……這幾乎都是她們生命裡共同的戲碼，上一場身、心痛過了，又有下一場在等著。正如當晚外頭的強風驟雨，一陣陣的又颳又打，永不停歇一般。那本雜誌我就這樣讀著……嘆著……，看完，已是深夜。 & 這些脊椎損傷者出事後，人生都因此天翻地覆、一片混亂，擺在眼前的路，道道都是難關。尤其是羅小姐她是屬於更嚴重的頸椎受傷者，車禍當天被送至醫院，經檢查後醫生告訴家人：「她的頸椎撞斷了第三節，三個小時後她的脖子會因為腫大而死亡，若一定要救她，活過來會像隔壁的老太婆一樣，要裝上氣切，不管活多久，就要躺多久……」那年，她才二十五歲。 & 後來，雖然她活了下來，但更大的問題是──要怎麼樣「活」？她四肢都癱瘓了，每天需要光著身子由別人幫她洗澡、餵她吃飯、需要人家用手指挖她的肛門排便……「活著」的每一天，其實都是行屍走肉任由擺佈。疼她的爸爸四處打聽，然後推著輪椅帶著她到處求醫──中醫、密醫、神壇道士，經常是脫光衣服的治療，但最後都發現這些人不是騙財就是騙色。而兩任原已論及婚嫁，原本都深愛著她、誓言守護她至死不渝的男友跑了，家中兄嫂禁不起長期因她帶來的累贅、折騰，所對她的言語傷害，以及她所面臨的經濟窘迫，連最疼她的爸爸也往生走了…… & 她跟大多數的脊椎傷者一樣，受傷存活後的上半場人生，都在不斷尋找方法、不斷地尋找機會自殺。因為她們堅信──這才是一劑最好的療方。所以，她自殺過好幾回。前面的故事對象說的都是女性，但自殺成功率最高的卻是男生，且是相對年輕的男生。這個數據也可以這樣去理解：女性比男性堅韌、男性養家的社會壓力大、年輕人滿腔熱血、夢想幻滅後無可忍受的悲憤。而臺灣每天因脊髓受傷平均一天三個，年齡層大多在二十七歲左右，更凸顯了這個數據背後的高度張力。 & 羅小姐說：「不管如何，脊椎損傷患者能夠活下來的人，我們都要給他們熱烈的掌聲。」的確，這種看不到盡頭的苦難、煎熬，是何等殘酷，想要安全地走過，又是何等不易！ & 羅小姐就是其中的佼佼者，她不只絕處逢生，從死地裡走了出來，而且萬丈光芒──她除了學會能自力更生，賺錢養活自己，更成為羅家成員裡最會賺錢的人，擁有兩棟房子，結婚生子家庭美滿，甚至還奉獻愛心盡其所能，去協助跟她一樣的患者走出陰霾，成立並成為「新竹縣脊椎損傷協會」創會理事長、「新竹縣身心障礙者扶助協會」創會理事長、現在她又成立「台灣夜合花姊妹創業就業協進會」並擔任理事長，更榮獲全國金鷹獎、蒙總統在總統府召見表揚、寫過兩本
【電子書】臨終進行曲：沈宜璇與癌共舞的人生樂章
一位被醫生宣判「只有三個月的生命」的人， 如何在全身都是癌細胞，多次進出安寧病房， 並還被車禍撞到幾乎全癱的情況下， 拿到國際精油證照，投身公益活動、創業、諮詢講師等角色， 活過精彩的10年，並還持續「活」下去…… & & 本書詳實記錄沈宜璇的抗癌過程 ◆抗癌產品真的有效嗎？抗癌產品跟保健食品怎麼區分？ ◆安寧病房的觀察筆記——小心黃牛在身邊！ ◆主張「能吃就是福」的抗癌療法 ◆如何透過醫囑、精油及民俗法抗癌 ◆大方公開排輻射、腎臟排毒精油的配方 ◆透過「病痛記錄」分享治療癌症的歷程及功效 ◆分享自己的創業idea、歷程及實際成效 ◆上百句《生命金句》為自己及正遇人生低潮的人打氣 & & 「與其坐在家裡哀聲抱怨，不如為自己找價值！」 & 我是一位舞蹈老師，從2009年發現罹患乳癌，經歷生下女兒的喜悅， 到癌症已經擴散至淋巴、甲狀腺、肝、胃、肺、骨頭、皮膚病變……。 2017年的一場大車禍，導致全身癱瘓， 更是深深體會人情冷暖——離婚、親人的不理會等等， 但另一方面，卻又一直收到來自社會人士的鼓勵與小額捐款， 令我不知不覺又多活了一年。 並透過精油芳療及食物調配，身體也漸漸走出谷底，雖然仍時好時壞。 雖然我是不幸的，但這個世界上需要人們關懷的人多了，不是只有我。 我想讓自己在能夠自力更生的同時，能影響或鼓勵更多需要被鼓勵的人， 所以寫下這本書，將我如何與癌共處的經歷、怎麼調整自己的身心靈 以及在醫院看到種種實際問題一一詳細記錄起來， 提供正在面對人生折挫的你／妳， 與我一起完成並延續每一個生命故事的傳遞。 ————沈宜璇 & & ───｜沈宜璇老師的192句生命金句｜─── 在人生的喜怒哀樂中，選讀以下任何一句話，都可以得到生命的力量。 & 1.有些事再不做，你就永遠不能做了。 2.就算是生命之火可能將要熄滅的人，也還是要創造價值。 3.處在「等死」階段，但卻有足夠的樂觀寫下紀錄。 4.就算全身痛苦到極點，我硬撐也要撐出我的生活來。 5.趁還活著，有什麼該做的就去做吧！ 6.至少還活著，活著，就要想「活」路。 7.只要今天的我，比昨天的我成長了，也就足夠了。 8.學習時間管理，第一步就是要做「時間紀錄」。 9.學習理財，也是要做「支出紀錄」。 10.學習健康管理，依然要做「飲食紀錄」。 11.我自首，我一輩子都學不會順從這二個字。 12.面對逆境，最多也只能做到表面上應付或說服自己不和你計較而已。 13.強大，是要自己去完成。 14.癌症是因為人或多或少有死亡意願，復發也是源於此。 15.只有做自己喜歡的事，才會不覺得累，才會做得開心。 16.順天應命是不必屈就於天地，人應與天地同光。 17.賺錢不難，還是「心」的問題。 18.不要只想小確幸，而沒有想要賺錢的動力。 19.好的產品，你的鼻子會告訴你答案。 20.沒有「準備好才上路」這件事，「邊做邊學」才能讓自己進步。 21.活太久，所以看得透徹。 22.罹癌後，盡情活出自我，是快樂。 23.什麼是快樂？內心的富足是快樂。 24.當我得知只有三個月生命時，憂鬱症就好了。 25.重生後的再次創業，不再需要「虛榮」。 26.放下沒必要的面子，才能專注在自己有興趣的事上。 27.小時候，幸福很簡單；長大後，簡單很幸福。 28.就像這些色彩，在各自繽紛後都要回歸純粹。 29.財富、名利隨著人的離開一切回到空。 30.人生在世，精神、態度、信念，才是真正有價值的東西。 31.永遠不要放棄，多試幾次，沒有解決不了的困難。 32.每天活得太充實，可以把癌細胞累死也說不定。 33.當身體或心靈生病了，更要出去曬太陽，散散心。 34.人各有命，不需要去想「如果人生再來一次」這種無聊的事。 35.人生的選擇，就像賭博，下好離手。 36.我們可以重生無數次，但今生只有一次。 37.全然放下本我，為他人著想，才有機會活下去。 38.沒有任何事比健康和好心情更重要。 39.因為只有做自己熱愛的事情，我才能全身心去投入。 40.有德性之人卻言：「病是眾生的良藥。」 41.其實，癌症讓我們學到的真得比失去的多很多。 42.真正的敵人從來不會是別人，而是自己。 43.將別人的「好」學起來，然後改進不足之處。 44.要做事，只能往「大」去做，資源才會多。 45.罹癌，不要覺得自己無奈，這樣做不好事。 46.在說實話和賺錢之間，我當然選擇說實話，才能治療我自己。 47.我想我應該要把「癌」這件事淡忘，不要被醫生誤導。 48.都快死了，還是把投資自己放在第一位，有種。 49.要和自己說，我很幸運，上帝選擇我注定成為不平凡的人。 50.活一年和活十年、八百年一樣都是不可能的任務。 51.乾脆立志活久一點，或許到時癌症的秘密也解開了。 52.想要身體好，忌口是最基本要做的。 53.只有經歷過，才會知道珍惜，才會知道得來不易。 54.每個人的命運不同，沒什麼好比較的。 55.當家人生病時，發點脾氣，你就稍微讓一下，代表家人間的愛還在。 56.只要能活著，並且活得開心，就什麼都是對的。 57.車禍，撞掉了我一樣東西：對愛情的需求，對安全感的需求。 58.現在的我，喜歡看到別人的愛情故事、滿心的祝福，也深受感動。 59.生命不在於長短，在乎精不精彩，正是我此時此刻在追求的事。 60.不幸，帶給我的歷練是豐厚的資產。 61.身體似乎有一個密碼，只要解開這個密碼，就可以蛻變成功。 62.身體密碼是什麼？每個人不同，只有自己知道。 63.看問題要看事情的本質，而不是人為去賦予他權利。 64.幸福，也只能自己給自己。 65.得，不一定是得；失，也未必是失，端看你怎麼去掌握！ 66.「心為君主之官」，「心」的意志占了生命的50%。 67.生命是自己的，每個人都必須為自己的行為負責，不管你交給誰。 68.車禍後，有一個容易生存的空間，是快樂。 69.再好的食物，也不需要一直吃，停一停再吃，吸收會更好。 70.創業和行銷一樣，重點在於解決「問題」，我發現抗癌也是。 71.成功的人找方法，失敗的人找藉口，要對自己充滿信心。 72.記得明天太陽升起又會是New day，這也算是一項絕技吧！ 73.用演講分享我的生命故事，也是一種人脈的良性互動。 74.英雄不論出生，有本事肯腳踏實地做事才可能成功。 75.我的決策法就是列出利與弊，只要利多於弊就來做。 76.雖然能選擇的工作真的不多，但選定了就盡力去完成。 77.路上是會有各種聲音和阻礙，但根本無需理會。 78.我感覺我有點明白了，用生命換來的叫做使命。 79.去幫助那些沒有像我們一樣幸運的人，就是我的使命。 80.愈是艱難的處境，我們愈要勇敢面對。 81.只要自己肯努力，身邊的人都會幫助你。 82.能打動人心的，永遠是自己最真誠的感受。 83.雖然我的身體狀況，快不了，但沒關係，有志者事竟成。 84.人的格局有多大，成就就有多大。 85.曬身邊人的幸福感會比曬自己的幸福感來的有成就的多。 (節錄& )
【電子書】讓花開，成功幸福錢來：從命運的源頭下功夫
人生有兩個夢， 一個是讓「美麗夢想實現」， 一個是「從惡夢中醒來」， 要達成這兩個夢， 就要從命運的源頭下功夫！ ★每個人都是自己思想、情感、行為和話語的受益者、受害者、受苦者。 ★人活著就是要敢學、敢想、敢要、敢做來取得美好。 ★人生中所有你遇見的人事物都在教你、幫你、讓你看清：你置身其中能否看見價值，從中成長？ ★不管活到幾歲，都要學習逼自己一把──人生的考驗根本沒有畢業的一天。 ★去活出你的「好」，銷售你的好，跟人們成交「共好」，一起「共贏共享」生命的美好。 你活1天、工作1天，跟生活40年、工作40年沒有兩樣？然而，並沒有藉口你不能更幸福美好，也沒有理由你不能成功富足──只有你要或不要！你的夢想真的只有這樣嗎？這樣的人生你真的滿足嗎？如果你的答案是否定的，就一起從命運的源頭創造新機會吧！ 思想、情感、行為、話語， 從命運的源頭找到改變的祕密！ 《讓花開，成功幸福錢來》是為了「提升、美好、完善」你的思想、情感、行為、話語而寫。 思想、情感、行為和話語，是你創造或破壞美好的根源。也就是說，你的思想、情感、行為、話語的「慣常反應」一直在形塑你的命運──成功與失敗，快樂與痛苦，幸運與不幸，有錢與沒錢。人無法決定先天吸引來的人事物，但後天想要過什麼樣的人生、想在生命裡吸引什麼樣的人事物，卻是你能決定的！ 人生沒有絕望，改命造運的祕密就在你的思想、情感、行為和話語裡。回到命運的源頭去「察覺」你的問題和慣常反應，找到當中的「結」，從根本改變命運。本書針對這四大命運根源提出各種眉角，提供一些讓你活出美麗人生、實現目標和夢想並做個幸福有錢人的想法和觀點，當你的思想調整了，你的情感、話語和行為的反應，就會跟著有所調整，進而創造改命造運的機會。 吸引美好、創造成功的4大磁吸能量── 相信、篤定、允許、感覺！ 你的思想、情感、行為、話語震動出的美好頻率愈多，你的幸運、福氣和快樂就愈多；提升和美好自己的思想、情感、行為和話語，就是在改變和揚升自己身體的磁場能量，讓自己的身體成為「吸引美好」的能量體。 要讓自己擁有創造和吸引一切美好的能量和力量，別忘了結合「相信、篤定、允許、感覺」的磁吸能量──「相信」自己會很成功；「篤定」自己會很有錢；「允許」自己會很富裕；「感覺」自己很成功、很有錢、很富裕、很幸福。「相信、篤定、允許、感覺」的能量停留在你的身體愈久、愈多，就愈能夠吸引成功、幸福、財富到你的生命當中。 █敢想、敢學、敢要、敢做：「敢」，就是一定要做的決心意志，就是全心全意、全力以赴要讓願望成真的積極作為，不敢的人是消極的，一生難以成功、少有財富，不會幸福。 █有看清價值的覺察力，才能積極力高於消極力：人類的天性裡永遠有兩股力量在拔河──主動的積極力與被動的消極力。積極力戰勝，人就會優秀卓越；消極力戰勝，人就會平庸平凡。決定這兩股力量勝出的不是它們本身，而是你能不能「看見價值」──如果你看清什麼是生命重要價值之事，自然會讓你感到非做不可，那麼積極力就會巨大而堅定，讓你在自己在乎的領域裡闖出一片天。 █開竅，才有勝算：當一個人不知道自己要做什麼、能做什麼、不管做什麼都表現得都不太好，這樣的人對所學習的知識、技術和做人做事的態度，就沒有真正開竅。開竅是人成功和幸福的根基，而開竅的練習，就是先找出自己對什麼事情有興趣，然後去學，求知若渴，愈學愈渴，永不停歇。 █實現夢想與從惡夢中醒來：人要成功，得要用熱情去實現真實又美好的夢想；人要幸福，得中止頭腦恐懼不安的想像情節。每個人都是自己思想的受益者、受害者、受苦者──受益者是光明思想和夢想實現的傑作；受害者是盲目聽從黑暗思想和負面思想的操弄，不敢有大夢沒能圓夢；受苦者是誤認自己的思想都對，用自以為是的想法自虐自己、攻擊他人。 █選擇好思想是你對自己人生做主的最佳態度：一個人要如何擁抱美好呢？先從光明的思想開始想起，不過，非常現實的是，比起光明的思想，黑暗的思想更容易被人類傳承、接收和表達，而且大部分的人傾向給你負面情緒和垃圾訊息。所以，你必須「主動」去篩選出和接觸正向光明的人事物──自己的幸福自己想。 █珍貴才能換來珍貴：你給出去的，會回到你身上，目前你得到的，都是你曾經付出所換來的結果──成功和生命覺醒從來都不會是免費的結果。想在人生中獲得有價值的東西，你必須看見美好的價值並付出心力才能得到──包括時間和金錢。 █邊做、邊學、邊修正、邊進步，是成功、財富、幸福的開啟模式：時機、契機並不會等人，很多時候，你往往得邊做、邊學、邊修正、邊進步，為了達成這個目標，你必須有「愛」的格局才能讓自己卓越同時還能幸運又福氣、你必須一直「學」才能具備創造力和能力、你必須「勇敢不怕」才能有行動力去拚……你內在要有這樣的致勝心態，才能創造外在的豐盛富裕的果實。 █無為而為反而可以帶來福報：無為而為的心和作為，是自己為自己納福、為孩子造福最好的行徑，也是讓幸運、福氣不斷增值最好的投資。想要成功幸福錢來，你要為自己而學，但不要只為自己而為。 你不知道自己累在哪、煩什麼、問題出在什麼地方， 卻老是有種心酸、不甘和不服， 請記得人生沒有絕路， 只有你放棄希望、放棄自己。
【電子書】過了二十歲，要有瘦一輩子的本事
20歲長得好看是運氣，30、40、50歲依然好看，才是真本事！ 35則讓人立志減脂、整理人生的勵志故事，獻給穿牛仔褲需要憋一口氣，心裡想瘦、嘴上享受的你。 這本書不教你如何瘦身，卻能讓你羞愧掩面、放下手中洋芋片，往健身、運動的路邁進。 ▍怪社會太殘酷前，先放下你手裡的薯片 身材、顏值無法用來評斷一個人，但是它在某種程度上，表明了一個人的生活態度、審美品味以及對理想人生的野心。而有時，學會對美食說「不」，也是成長的意義。 ▍變瘦、變美是一個人的戰場，是生活的自律、自信與自愛 我們努力去改變自己，不是為了力挽狂瀾，讓那些不愛自己的人、討厭自己的人喜歡上自己，而是讓我們的靈魂更加獨立，讓生命因為更好的自身而充滿意義：我不為取悅別人，只為我自己。 20歲長得好看是運氣， 30、40、50歲依然好看，才是真本事！ 35則讓人立志減脂、整理人生的勵志故事， 獻給穿牛仔褲需要憋一口氣， 心裡想瘦、嘴上享受的你。 ▍怪社會太殘酷前，先放下你手裡的薯片 身材、顏值無法用來評斷一個人，但是它在某種程度上，表明了一個人的生活態度、審美品味以及對理想人生的野心。而有時，學會對美食說「不」，也是成長的意義。 這本書不教你如何瘦身，卻能讓你羞愧掩面、放下手中洋芋片，往健身、運動的路邁進。 當你終於能在飲食、運動、生活上自律，你去除的不只是贅肉，還是對生活的抱怨、不堪和苦痛。你獲得的也不僅是胸肌、腹肌和馬甲線，還有對生活的自信和鬥志。 ▍變瘦、變美是一個人的戰場，是生活的自律、自信與自愛 我們努力去改變自己，不是為了力挽狂瀾，讓那些不愛自己的人、討厭自己的人喜歡上自己，而是讓我們的靈魂更加獨立，讓生命因為更好的自身而充滿意義：我不為取悅別人，只為我自己。 記住，你努力變瘦、變美，不是為了配得上誰，而是在這個過程中，能塑造更美好的自己。而自律與自愛，將讓你擁有你本該有的自由與遼闊。 王意中、沈嘉悅、黃益中、賴小路＿＿瘦身界人生勝利組，自律推薦！ ★看完本書，若你還想來一份炸雞， 那我只能說：加油寶貝，你是最胖的！★
【電子書】與心靈洗個澡
與心靈洗個澡 66個生活中蘊含的簡單哲理 生活本身既不是禍，也不是福，它是禍福的容器，其關鍵是我們要把它變成什麼，讓生命活得輕鬆自在。 生活就是價值，要善待自己與對待生命 生活就是理智，不要踩著別人的腳印走 我們每天都面臨來自工作、家庭、人際交往等各個方面的壓力，而我們用什麼樣的態度、用什麼樣的思維來對待這些壓力，往往能決定我們命運的好壞。 本書是加強個人品德修養、提高交際處世能力、調整心態、和諧家庭生活、掌握職場生存要領的一部智慧寶典。它透過富含人生哲理故事和洞悉人性的闡釋，使讀者在輕鬆閱讀的同時，能獲得人生各個關鍵的一些溫馨提醒。 ◆什麼是生活？生活需要我們善待自我，善待生命。----------------& 泰戈爾 ◆舒暢的心情是自己給予的，不要奢望別人的賞賜。------------威廉‧費德 ◆一種健全的心態比一百種智慧都更有力量。-----------------------------狄更斯 ◆快樂的日子，使我們變得聰明。---------------------------------------勞埃德．莫里斯 ◆如果我休息，我就會生鏽。------------------------------------------------奧里森．馬登
【電子書】罹癌，是我生命中的禮物：從此勇敢表達情緒，不再當好好小姐
38歲，我被醫生宣判得了乳癌，2年抗癌的經歷， 讓我從乳癌找到了許多美好。 希望以自己的經歷， 讓害怕、恐懼的病友們，瞭解乳癌其實沒那麼恐怖， 並鼓勵病友勇敢面對，積極治療， 走出自己的重生之路。 ★失控——硬硬的小肉瘤好像長大了 2015年7月，我和男友Water展開第二次的長程旅行。這一次，挑了遙遠的南美。兩人先在美國停留兩週，才轉進南美的哥倫比亞。沒幾天，我竟在左胸摸到一顆小肉瘤，雖然驚嚇，但仍說服自己這沒什麼大不了。 等到旅程結束返回台灣，已是十個月之後的事。我依然不以為意，還是拖上好幾個星期，最後才從旁人得知，這件事似乎有些嚴重。於是我立刻前往醫院，做了超音波和穿刺切片檢查。未料，檢驗報告的結果不太好……。 ★打掉重練——生病其實是一種修鍊之旅 我自以為年輕，才敢肆無忌憚地揮霍著那珍貴的健康本錢。直到自己被確診為乳癌，才頓時領悟，原來先前的生活方式實在大錯特錯。過去，我非常討厭吃青菜、水果，甚至還以「螞蟻人」自豪，「嗜甜」只是自己的才華之一，現在看來真是傻的可以。 乳癌像是老天送來的信號，要我認真審視自己的人生。一進入治療階段，我馬上推翻過去所仰賴的規矩和習慣，藉機重建新的生活方式；身體和心靈的調整雖然辛苦，但我終於懂得要好好疼愛自己的身體。 ★戀愛關卡——分手？結婚？我還能生育嗎？ 癌症，對許多情侶或夫妻來說，儼然是考驗感情的終極關卡，隨著不同的年紀，面臨的狀況也變得有所差異。而我和Water正好落在層級最薄落的情侶關係。我被確診為乳癌時，正好是兩人交往的第七年，而我也已經做好了最壞的打算。 我很感謝Water仍始終如一，而原本刻意逃避的問題，全得攤在陽光下，那些年紀、生育、生死、相處模式、婚姻等，都成了一個個的關卡，兩人開始就現實狀況逐步討論，試圖找出最佳方案……。 ★我們都一樣——勇敢的女孩們，一起健康走到人生的最後！ 生了病後，我以為只有自己孤軍奮戰著，在醫院才發現原來其實有許多人也為了健康而正在努力著。也因為自己置身其中，才得以一窺許多真實的人生百態，有些讓人同情，有些則讓人感動。也因如此，我才開始懂得珍惜自己所擁有的。 我原先排斥病友相關團體，無意間在診間結識了一些乳癌病友。或許是因為大家都朝著相同的目標前進，我們不僅為彼此加油打氣，也分享了許多的資訊、病情和心情抒發，而這些交流，竟莫名讓人變得更加堅強許多。 ★重拾健康——忍不住對自己說：妳真的好棒！ 自2016年6月到2017年1月的這段期間，我經歷了1次手術、6次化療和35次放療，終於再次找回了健康。原先因為乳癌而刻意培養的新習慣，現今仍然進行中。同時，我也持續練習不再勉強自己，不執著於結果，凡事順勢而為就好。 因為這一場抗癌之戰，我才發現自己比想像的還要堅強，原來只要有心，什麼事都能做到！接下來的第二人生，我決定忘了原先設下的極限，努力去嘗試任何的可能性。時間永遠不等人，現在不做，更待何時！（原書名：重生，讓我更勇敢） 本書特色&&& 滿滿正能量的激勵好書 圖文搭配、輕鬆閱讀 以全新的角度看乳癌
【電子書】像鏡子一樣的朋友
幽谷中、樹顛上，鳥兒為何鳴叫？ ──為了尋找知音！ 生命總有紛亂，悲觀面對世界遠比保持樂觀容易得多， 余湘永遠選擇面向光，讓陰影自動退散…… 她，擅長施展語言夾帶信念的魔法，經常招喚撼動靈魂的記憶， 她，成就自己的同時，一定也成就他人；自己開心的當下，必強力放送溫暖光波。 就在許多個與好朋友們相聚的週三之夜， 笑語、歡樂與愛共振、共鳴。 原來，朋友就像一面鏡子， 映照反射出動人的生命故事。 【內容特色】 本書作者余湘自一年多前起，每個月最後一個星期三， 固定舉辦「余湘的100個朋友」系列講座， 邀請一路結識的好朋友們，從產業巨擘、社會菁英、領袖人物， 分享震懾人心的生命故事。 有歡笑、有淚水，場場座無虛席，讓這個週三之夜格外豐盈美好。 就在本書中，余湘將娓娓道來── ◆&堅持& & 國際珠寶設計藝術家 Cindy Chao趙心綺 Cindy渴望生命像蝴蝶，縱使短暫，也要用力燦爛！親朋好友每個人都借過錢給她，事業仍不見起色，她決定即使經營不下去，也要全力創作出美麗的作品。Cindy打造了一隻甫破繭而出、翅膀都還黏在一起的紅寶石半側蝴蝶，每個角度看都有不同的色澤，美極了！然而自家業務人員卻說：「市場流行大顆寶石，妳做這種根本沒有市場性！不會有人買的！」…… ◆&改變& & 三立電視台總經理 張榮華 當時張總陷入前所未有的經營危機，所幸他懂得往前看，沒在低谷中徘徊太久，就找到轉向的機會。因此，每當有人問起失敗經驗，他很難回答得出來。相較於多數人原地舔傷，他不斷奮發向前，為每個挫敗添加幾分宿命之美。這樣的他在閱讀名人自傳時，不太去看作者的成長歷程，因為大家都一樣辛苦，幾乎沒有例外，吸引他深入探究的，反而是成功之後如何面臨未來規劃與轉型。 ◆&勇氣& & 遠東巨城購物中心董事長 李靜芳 從小備受父母呵護的芳芳，十七歲舉家移民美國，卻遭逢巨變，自此變成落難公主。她和家人在漫天風沙的亞利桑那州接下中國餐館，偏僻的位置、蕭瑟的景象宛如他們的處境。夜裡她翻來覆去，想著自己的人生為何如此？接下來又該往哪裡去呢？某日，芳芳靈機一動，翻開電話簿一家家打給旅行社，因為她發現自家餐廳在旅遊交通的動線上，不妨嘗試開發觀光客源。 ◆&學習& & 南僑集團會長 陳飛龍 陳會長熱衷跨界、擅長多角化經營，除了喜歡學習和求新求變，更是為了維護心愛的水晶肥皂，他要做很多事情讓公司永續經營，讓這塊肥皂活下去。一塊肥皂怎麼做五十多年？公司如何經營超過一甲子？要撐過多少環境變化，要突破多少困難才能到如今？早在陳會長投入肥皂生產之初，儘管一竅不通，他做足了基本功，跑去向許多洗衣服的歐巴桑請益…… ◆ 鬥魂& & 導演 魏德聖 一個親近的友人看見那時的魏導又衰又窮，曾滿臉愁容地表示，每次看到魏導都想哭，因為他的運氣真的好背啊！魏導的反應卻不是想哭，而是憤怒，當時最令他感到憤憤不平的是，明明很有戰力，卻沒有戰場。他形容那時自己就像隻被關在籠子裡的鬥狗，痛苦極了，因此他常常在內心怒吼：「有種就不要讓我出去，出去的話我見人就咬，咬到你皮開肉綻！」 ◆ 眼界& & 前台東縣長 黃健庭 推動改革的過程並不容易！為了改善台東縣財政赤字問題，健庭大刀一斬，終止兩項福利政策，一是全縣國中小的免費營養午餐，二是免費的路邊停車格。結果，健庭被民眾罵翻了，他自嘲那段日子都要戴鋼盔出門。無論以當時的民調壓力，還是連任的選票來看，「典型的政治人物」採取的施政重點，都不該是打破選民眼中的福利舊規，但健庭仍堅持貫徹到底，為什麼？ ◆ 意志& & 萊雅集團台灣區總裁 陳敏慧 Amy（陳總裁）和先生造訪斯里蘭卡的茶園，離開後，沿著山路開車，才轉了一個彎，看到有個年輕人在路邊賣花，夫妻倆並沒理會。轉第二個彎時，那個年輕人居然又出現在他們眼前，Amy嚇了一跳；不久，再轉一個彎，第三次遇到年輕人，他依然親切招手。Amy被年輕人的毅力所感動，對先生說：「我們開回去跟他買花好不好？」先生以趕路為由，沒有停車的意思。但Amy在心中告訴自己，若年輕人再次出現，非得要跟他買束花不可……
【電子書】出發！成為我們期待的大人：給年輕人的30個關鍵字
在有大把青春揮霍時，學會管理時間資本； 在沒錢沒人脈的年紀，學習主動搜尋資源。 為自己的未來負責，從現在開始！ 今天你給自己什麼功課，未來就成為怎樣的大人！ ‧她沒有富爸爸，但靠著「睡金理論」，在大學四年存下一百萬。 ‧她不知道未來要幹嘛，於是擬訂「三六五行體驗計畫」，找到人生志業。 ‧她緊緊把握每次打開眼界的機會，遠渡阿拉斯加進行文化教學，再到中國珠海扮演小丑。 這本書是年輕的她，給自己一場又一場的成長試煉。 不知道未來要做什麼，是大學生共通的疑惑，沒有好好善用時間與資源，更是大部分人的遺憾。陳怡彣期待藉由自己的成長經驗，告訴年輕朋友們，就算現在沒錢沒資源，但只要培養出支配時間的能力，珍惜每一個來自身邊的機會與可能，就擁有選擇未來的自由。 這本書將她成長時的迷惘，以及這個世代年輕人的疑問，整理成30個，關於未來、自己、人際與世界的關鍵字。期盼每位年輕朋友，能夠不將就於工作，積極尋找志業，更努力釐清金錢與生命的關係；面對未知的將來，朝著心中的那份期待前進就對了！ 這些早知道，人生或許會不一樣的道理，她希望儘早告訴你。 本書金句： ▌不知道 把握機會，增加自己在世界上的體驗與經歷，一定可以突破不知道要做什麼的現況。 ▌目標 有著清晰且長遠目標的人，幾乎都被自己的目標引領著，不斷突破自身的限制，最終擁有比一般人更高的成就。 ▌時間 培養支配時間的能力，這個習慣會跟著自己，帶自己在有限的時間裡，創造獨有的人生價值。 ▌朋友 朋友是人生最好的槓桿，能夠提高我們對世界的觀點與思維，突破原有處事的習性，找到新的方法與可能，進化到一個新的境界。 ▌放棄 不管做什麼選擇，我們都要在每一次的嘗試中，更清楚知道自己該留下什麼，又該放棄什麼。 ▌視野 眼界的擴充與「真實感」有很大的關聯，因為那份真實感會成為我們的推力，讓我們不由自主地想要跟著學習。
【電子書】活得漂亮，也要耐髒
感動20億人，伴你成長的溫柔力量， 別太在意鞋底是否一塵不染，只有勇敢前行才能守護初心！ 自我成長的清單中， 除了能力，我們還需要格局； 除了活得漂亮，也要能夠耐髒！ 社會、職場與生活，親情、友情與愛情，該怎樣取捨，又該如何爭取？ 這本書有你想要的答案。 這是一本令人豁然開朗的勵志書，更是一部成長手冊。作者從自己的所見所聞和親身經歷著手，用充滿智慧的文字，將自己對生活的感悟誠摯，分享給對世界充滿迷茫的年輕人。 感動20億人，伴你成長的溫柔力量， 別太在意鞋底是否一塵不染，只有勇敢前行才能守護初心！ 世界那麼大，別只是看看， 努力去愛過、笑過、哭過、打滾過。 所有奮力拚博不僅是為了掙脫，更是為了可以擁有選擇的資格， 你會發現，決定你上限的不是能力，而是格局。 成長話題女王傾心力作，將這本書送給喜歡它的「自己人」── 相信生活靠能力也靠人品的你；學不會無理取鬧的你； 被孤單打敗過的你；不願意麻煩別人的你； 在誘惑面前咬牙堅守過底線的你；二十多歲的時候，覺得生活糟透了的你； 不懂拒絕又百般委屈的你；跟朋友鬧了小彆扭，又不知如何化解的你； 陷入原生家庭的困局，卻又不甘心被過去綁住的你。 60篇誠摯書寫、有淚有愛的成長故事， 送給無限相似又獨一無二的你。 願你美得傾國傾城，也能狠得毫不留情； 願你會賣萌會撒嬌，也能戰勝這世界上所有的魑魅魍魎、豺狼虎豹。 〔讀者真摯好評〕 「讀得我脊背發涼，感覺很多場景歷歷在目。愈往後看愈不想放手，忍不住一次看完。」 「在面對生活的困擾時，讀讀這本書，會有豁然開朗的感覺，娓娓而談，給人啟發。」 「言辭溫婉又不失鋒銳，道理明晰卻又不讓人覺得乏味。」 〔精彩摘句〕 ★你的能力決定你能得到什麼，而你的格局，卻會決定你最終能走到哪裡。 ★別在最該忙碌的年齡追求什麼波瀾不驚、歲月靜好，做點什麼事吧，那才是讓你增值的武器，去打敗偏見與傲慢，也治癒陳年的無聊。 ★人只有在做自己真心喜歡的東西時，眼裡才會有光，只有在感到舒適自然時，才能像貓一般慵懶地收起利爪，變成柔軟而又自在的一團。 ★體面地自處，體面地交際，體面地去愛，那是無論胖瘦美醜都該去修行的功課。 ★最好的關係，不是不談錢，也不是不言愛。而是我對你的感情，與金錢無關。
【電子書】一句話一輩子：人生的真情話
一句話一輩子：人生的真情話 尋求人生真諦的44句名言；有時候創造奇蹟的不是巨人；而是一句影響我們一生的話。 長夜裡的星光給在黑暗中走路的人方向；海風給那些在茫茫大海中航行的船動力 一位智慧老人給懵懂年輕人的句句叮嚀。 人的一生只有二、三萬個可預期的日子，還要除去一半的黑夜和休息，活一天少一天，功名與財富隨著時間的推延隨之遞減。 海倫凱勒憑藉「把活著的每一天當作生命的最後一天，也許真的是最後一天。」這樣一句話，不僅改變了自己的世界，並給千千萬萬的人們帶來光明；貝多芬憑藉「我要扼住命運的咽喉」這一句話，譜寫出人類精神上最激盪的《命運交響曲》，激起我們對人生遭遇的深深沉思。 生命是人類永恆的主題，古往今來多少聖賢哲士，眾說紛紜感觸良多，帶給我們的是亙古綿長的無形助益。一句激勵人心的話、一句啟迪心靈的話、一句讓我們受用一生的話，如一縷縷天籟之音薰染著我們，彷彿人生路上的一盞明燈，照亮我們一輩子。 追求個人和事業成功的漫長旅途中，是一個充滿著嘗試和失敗的過程。這本激勵自我智慧、尋求人生真諦的44句至理名言，字字句句激勵著我們。 人生是一筆未知的存款，直到逝後別人才知道數額，昨天是作廢的支票，明天是未發行的債卷，只有今天才是現金。這些偉大的人口中說出的話，具有特殊的哲思，明白了，道理很簡單，不懂得道理，卻是那麼複雜。 有時候一句話、一個座右銘，就像一位真正的好朋友，它能陪伴我們一輩子，令我們一生受益無窮。
【電子書】我不要完美，只要完整：成為自己的七堂課
～國家圖書館編入 2019人生哲學書～ ～值得強力推薦～ 哲學不再空洞！哲學可操作、可練習？ 最實用的一本人生哲學書 一個當初只想紅的藝人辦到了，你也一定可以做得到 專文推薦——心理諮商師/身心靈工作坊導師/瑜伽老師/作家 李安妮、音樂製作人 陳珊妮、「幸福城市」導演 何蔚庭、資深音樂人/瑜伽教師 郭蘅祈、小說家/同運人士 謝鑫佑 曾出過三本書皆以運動、飲食為主，最後一本二0一0年出版後，丁寧結婚生子，繼續磨練演技。面對忙碌高壓的生活，她曾經徬徨恐懼、失意沮喪，甚至一度懷疑自己，直到近年才逐漸懂得如何跟自己相處，並寫下這些年的經驗。金馬獎前半年，她完成本書，娓娓道出自己扭曲的童年、挫敗的感情、混亂的人生，以及到達谷底後，如何討厭自己、如何從泥淖中驚醒，她接觸過無數形而上的心靈課程，換來一次又一次空洞與徬徨，直到遇見瑜伽，學習透過操作形而下的身體，意外發現心靈隨之清澈強壯，更明白與失敗的自己共處之道。如今，同時具備瑜伽老師身分的丁寧，想讓更多人知道透過呼吸與身體律動，心靈會獲得比快樂更重要的平靜。
【電子書】面對生命的十個感動
你多久沒有「感動」過了？ & 面對一層不變的生活，總是說不上的疲備， 對於自己真正想要的，總是少了一點動力。 想法和現實總是有一大段差距…… & ───｜能力，不是藉口；年紀，不是理由｜─── & 20歲 在畢業與就業之間掙扎 25歲 在職場上想衝，卻因各式原因開不了口，陷入困境 30歲 夢想漸漸遠離，現實的壓力逐漸讓自己妥協 35歲 感受到危機感，職場上的不確定性增加，為生活吞下了自己真正要的 40歲 四十不惑是對人生已經定案了…過著數饅頭的日子 45歲 想抱怨說不出口，想改變卻動不了 & ───｜你最害怕的是什麼？｜─── & 人生 最害怕的不是死亡 而是 每天過著比死還不如的生活 & 經過 20多年的自我探索，投資超過幾百萬的學費學習成長，在台灣經手打造數十位以上的世界大師，在東南亞參與推動各領域專家，面對接觸超過數萬名的聽眾，出版超過數十本以上的暢銷書。發覺到：原來生命的改變，就在一瞬之間，可能來自於一句話、一本書、一個人、一件事，回歸到原點就是讓自己感動，感動自己。 & ───｜生命的感動，可能來自於自己，可能來自別人。｜─── & 本書以「感動」做為核心，收錄十位作者，分別來自馬來西亞、緬甸、長期深耕中國，以及五位台灣本土作者，每一位作者的故事都不吝嗇地將自己的人生故事分享，把轉動自己生命齒輪的感動片刻記錄起來，進而改變生命動線及磁場，影響更多的人，完完全全呼應了【ONE BOOK TEN LIFE系列】的核心精神：「每一個人的生命，都有令人感動及啟發的故事！」 & ▍10個真實的故事，讓你得到滿滿的感動！ & 18歲 因父親突然的離開，被迫繼承家業，在找不到援助的時候，卻又慘遭最親的長輩奪取家業。在一無所有的情況下，展開7年海外離鄉背景的旅程。來看：馬來西亞上市公司SCH Berhad 集團副總裁 林子立 Jeff Lim，是如何在不到32歲，在努力想比努力做更易成功的經驗下，成功淬煉回鄉成上市公司總裁。 20歲 當還在對未來迷茫的時候，初芷形象美學管理中心創辦人 杜融亭Julia卻已經在職場上，找到了明確的方向。經過十年多的努力買下人生第一棟房子，隔年再買一間，就在人生朝自己要的方向前進時，老天爺卻和她開了一玩笑：癌症找上她。她如何？去面對成功走過來，一路上的心路歷程，處處要讓你感動不已… 30歲 從海外求學、遊學、打工、求職、工作在回鄉後，掌握著家鄉經濟成長開放的機會，讓自己成為緬甸行者（SEEKER）集團公司CEO 楊玉平。機會不是留給準備好的人，而是留給願意採取行動的人，你不需要去抱怨！你必需自己去創造機會。 40歲 從人人稱羨的科技新貴，到擁有超過百間以上不動產包租公，再變身超級業務員的學習反思之旅，Fintech 不動產債權包租公平台業務主管 陳振中（AlexChen）的故事，看他如何面對生命中最難忘的霸凌事件，走過人生最陰暗面的過程。 50歲 在人生的頂峰時，生命之神給了他另一個任務，青光俠專項基金創始人 陳霆遠，被市場諭為：亞洲行銷之神，曾數次不花一毛錢環遊世界，暢銷書作者，華人演說家 梁凱恩，最重要的合作夥伴，在全世界影響超過數百萬人。卻在他50歲不到的年紀，因眼疾而失明，數次自殺不成，因一個人轉念，重新拾回：自己對生命的感動。 60歲 從小被教育只知道：做一個軍公教公務員，因一個人改變想法！做出令家人都不解的決定。數十年的努力與投入，終於在60多歲人生開花結果，美商安司雅臺灣分公司 王鑽感恩團隊負責人 王譽霖，如何在對的時間，做出對的行動，創造出月入百萬的結果。 & ▍編者的話 ▍ & 感動與行動，就像是陰與陽、正與負一樣，當你從內心有感動的時候，自然而然就會採取行動，有行動就能創造出感動，是互動影響互相融合的，一體二面缺一不可，於是這個動能就會帶領自己走出低谷，看到更寬廣的人生。而且在行動中，如果能達到激動的程度，人生齒輪就會「轉動」，進而影響更多的人，帶給社會更多正面的力量。 & 因此，轉動是加速器、是倍增的過程、是讓你帶來更大成效的關鍵。 & 【ONE BOOK TEN LIFE系列】系列書籍，「華人界的心靈雞湯！」繼《翻轉人生的十個態度》及《鼓舞人心的十個勇氣》在台、港、新馬大受好評後，系列第三本《面對生命的十個感動》收錄10個精采的生命急轉彎的真實故事，以及帶領他們由谷低往上前進的上百句感動名言，迎向未來並影響更多人，相信這些正能量也能帶給你不同的啟發與思維。共同透過出版：「讓世界看到更多的華人，讓更多的華人在世界發光。」
【電子書】從宜蘭海港孩子到英國企業楷模：貨車女孩蔡惠玉的精采人生
【內容簡介】 臺灣女力！第一位獲選為「英國科技企業最佳典範」的臺灣女性── 與生俱來的勇敢與堅毅，讓她不畏挫折，帶著自己與公司駛向世界 飲水思源的熱情及無私，讓她手心向下，帶著資源與點子回到家園 看蔡惠玉如何從隨車小妹做起，胼手胝足，在艱難的國際市場闖出一片天！ & 宜蘭女兒立足歐洲，回饋鄉里，放眼世界── 從無到有，成就不可能：在困境中找機會，勇敢不需背景靠山！ 造就自己，提攜後進：讓心中的熱情與溫暖，成為他人堅實的後盾！ & 在蘇澳港長大的蔡惠玉，從小跟著爸爸開的貨運卡車東奔西跑。樂觀進取的她，當隨車小妹不但不以為苦，還從中學會了物流、工廠生產、會計、訂合約等超出她年紀的知識與技能，成為日後生涯的備糧。 學校畢業後，她本想開泡沫紅茶店，安穩度日，卻因鄰居一句：「妳的人生還很長，為什麼不去看看外面的世界？」當時英文並不好的惠玉，毅然選擇了一條不平穩的道路，前往英國創業。 短短二十年，惠玉為自己打下一片天，成為英國科技企業楷模。同時，她心中始終沒有忘記故鄉，不斷資助臺灣人在歐洲的藝文活動，成為提高國家國際能見度的重要推手。現在她更搬回故鄉宜蘭定居，繼續為這片土地打拚。 蔡惠玉發揮臺灣人的韌性和毅力，把人生打成一手好牌，也將自己多采多姿的故事，傳承下去，鼓勵大家勇於逐夢，永遠懷抱熱情，成就自己，也成就周邊所有人。
【電子書】禮悟：在脆弱的盡頭，看見生命出口
那些最風光的樂壇故事，背後都藏著這個名字； 天王天后幕後推手──蔣承縉，最真誠的生命告白。 & 30則反逆襲的人生筆記，給自己一個改變人生的禮物。 & 【本書設計】 ‧金曲獎形象視覺統籌──顏伯駿操刀設計。 ‧書衣折口隱藏禮物──尤加利香味印墨。 & 活著就是不斷的失去── 正面體驗生命逆襲，跟著自己的心走，做你自己的英雄。 & 2017.09.01命運突然對他發動「逆襲」，一場溺水意外，他相伴了16年的伴侶，變成植物人。 & 生命的驟變，就像經歷了一場身心的921大地震，但同時也成就了最巨大的淬鍊。 & 隱居幕後多年，第一次，他決定告訴大家自己的故事── & 少年的他，困惑於性向甚至多次自殺，在否定中掙扎出自我。憑著對工作的熱情，還有說到做到的毅力，28歲的他當上奧美廣告當紅AE，35歲時更成為超級經紀人，成功將蔡依林、羅志祥、楊丞琳推上天王天后寶座。40歲那年，他與人生摯愛舉辦同志婚禮。當大家都以為，屬於他的故事，將會有個幸福美滿的結局時，他卻在48歲生日前夕，見識到地獄…… & 這本書，是他歷經一場又一場生命逆襲後的所得。面對生命無可迴避的挫折與別離，他告訴我們，即使無法掌握生活中的各種逆境，但如何「看待」它卻永遠在我的掌控下。當我們遭逢恐懼、壓力、挫折、遺憾、孤獨，我們抗拒、逃離，渾然不知它們都是上天降下的禮物，直到我們體驗領受，心悅誠服，才終成「禮悟」。 & 期待每一個遭逢命運逆襲，獨自在深夜裡迷航的人，都可以從中找到前進的勇氣。 & 【本書金句摘錄】 & ‧關於恐懼，他說： 一個一帆風順的人是不幸的，因為他永遠學不會如何面對恐懼，並且真的懂「愛」。 & ‧關於友誼，他說： 當你覺得快要不能呼吸，別獨自承受，別害怕麻煩你的朋友，這一生，你總得知道，誰是你真正的「知己」，而誰其實只是你的「過去」而已。 & ，關於信念，他說： 每個人都是一個品牌，「信念」就是你在市場上的「定位」。當你的「信念」越清楚，「定位」就越清楚，你就越有機會走出一條屬於你自己的路。 & ‧關於謊言，他說： 你寧可因為真愛而傷心，也不要在假裝幸福的面具後面偷偷地流淚。你可以輸，可是你絕對不對愛說謊，因為謊言只會召來更龐大的荒涼跟虛無。 & ‧關於生命，他說： 生命中沒有什麼事物是 「錯誤的」，所有的事情都是為了你的生命課題而設計。生命的課題會不斷重複，直到你真的學會為止。
【電子書】謝震武寫給年輕人贏在終點的五堂課
（原名：機會命運，請選擇） 【暢銷慶功簽名版】 多次入圍金鐘獎主持人、《Cheers》票選「說話最得體的名人」Top1 台灣最知名律師 謝震武 濃縮人生經驗，寫給年輕人的智慧之書！ 謝震武的人生，你無法複製； 謝震武的態度，你可以學習。 & 許多人都認為我來自一個優渥的家庭、從小含著金湯匙出生。 但其實，我家比小康還要差一點。 說實話，我的人生，雖然比不上一些成功人士， 但我一路走來，是｢幸運」也好、是「平順」也罷， 「挫折」二字，就很少出現在腦海。 因為，我總是懂得「化危機為轉機」， 更懂得打敗命運，掌握機會！ & 現在，謝震武將自己珍貴的人生經驗，濃縮成五堂課── 逆境：維持平常心，迎接人生變化球 學習：「站在巨人的肩膀上」聰明學習 財富：財富存摺要提早打造，人脈存摺卻要率性經營 幸福：聰明玩樂，為自己預留中場休息時間 格局：鎖定目標，建立開闊的人生格局 & 看完這本書，不是想著複製另一個「謝震武」， 而是能擷取菁華，打造屬於自己的成功！ & ◆這本書適合迷茫、不知該如何進階的你，你將從中獲得指引與頓悟◆
【電子書】你的善良必須有點鋒芒2：如何聰明善良，才能讓你做個內心柔軟，但有骨氣的好人？
揭開善良者保護不了自己的心理真相， 剖析「展現鋒芒」與「變成壞人」的區別， 你當做個內心柔軟、作風有原則的好人！ ★ 200萬冊暢銷書《你的善良必須有點鋒芒》作者慕顏歌全新力作！ ★ 席捲各大書店熱銷榜，戳中億萬人隱祕痛點，好評不斷 ★ 「有力的善良」才能帶你超越這個世故的時代 《你的善良必須有點鋒芒》上市後，獲得億萬人好評， 不過，心理諮商師慕顏歌收到許多網友的回饋： 讀完書後，明知道不該委曲求全、縱貫他人、為難自己、要懂得拒絕別人， 但仍無法有力、有態度的善良。 因此催生了第二本書，相較於第一本，本書更像是內心的清創手術， 深度挖掘為什麼你善良無法鋒芒的背後原因與真相。 本書涉及家庭、職場、愛情、婚姻、人際關係等各種生活場景，提出痛點建議， 讓你能多擁有一分合理拒絕、適度反抗的力量。 ◎ 其實，缺愛的人最容易「善良」 有時，善良是絕望的掩飾，容易把自卑、懦弱、孤獨、好欺負誤當成善良 因為沒原則的善良，才讓社會給了我們無盡的絕望 過度善良的人，總是經歷過無法求助，也無法自行救贖的困境 ◎ 善良是你的優點，不該變成你的弱點 不能否認善良，但善不能被惡利用 當你的善良成為一種盲目的犧牲，你就真的會變成集體惡意下的犧牲品 可以善良，但我們不能總受了外傷，還受內傷 我們要保持自己的善念，但我們的柔軟不能讓別人任意糟蹋 ◎ 做有骨氣的人，更能贏得尊重 如果你要談善良，就一定要談公平 你不必總做「爛好人」，當「乖寶寶」，二十種方法幫你說「不」！ 四策略，讓你不被「得寸進尺」 最後，慕顏歌認為，人應該善良，但一定要有原則，有一點脾氣。 要有骨氣，才不會讓那些欺軟怕硬的人欺負你； 要敢於拒絕，才不會讓那些心機深重的人利用你； 要有自己的原則，才不會在生活中一直忍氣吞聲。 請做一個柔軟而有鋒芒、善良而有原則的好人。
【電子書】不迷茫，給生命中的安然和平靜：最好的救贖是對心靈的療傷
不迷茫，給生命中的安然和平靜&& & 最好的救贖是對心靈的療傷 不要迷茫：找對人生方向的心理課 內心晴朗：心就不會在陰鬱中迷失 能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。——拿破崙 有恬靜的心靈就能把握心靈全部，有穩定的精神就能指揮自己！——米貝爾 一本充滿希望、寧靜、勇氣、自我成長的能量書，破解迷茫。人的一生也許承載不了多少的驚天動地，我們需要的是一份恰到好處的幸福。可以讓自己的事業蒸蒸日上。 可以輕易地完成工作，獲得晉升。 可以讓自己的團隊和諧且高效率運轉。 可以成為領袖人物，使朋友喜悅，使敵人驚愕。 可以享受簡單生活，讓生活更豐富，充滿活力。 ……… 本書彙選的「定律」曾改變了無數人的命運，而今，它又呈現在你面前，如果你認真閱讀，並詳加思考和應用，它一樣能使你的命運發生無窮的變化！
【電子書】用腦袋思考：你不能總把希望寄託在好運上
人生的目的不是面面俱到、不是多多益善，而是把已經掌握的東西得心應手的去運用，它跟寶劍一樣，劍刃越薄越好，重量越輕越好。面對太多太多的誘惑，明白自己需要什麼只是本能，而明白自己不需要什麼才是人生的智慧。許多時候，我們不是跌倒在自己的缺陷上，而是跌倒在自己的優勢上。人生的很多欲求如同藥物一般，如果誤用或貪多，結局就會是一場悲劇。一天傍晚，一個騎馬到海邊去的旅行者，來到路旁的旅店。他下了馬，像其他騎馬去海邊的人一樣，也相信世人的誠實和夜晚的安全。於是，他把馬拴在門旁的一棵樹上後，便走進了旅店。夜深人靜時，來了一個賊，偷走了他的馬。第二天早晨，旅行者醒來，發現馬被偷了。他既為丟了馬而難過，也為有人居然會做賊而傷心。這時，其他一些旅客走過來，圍著他議論起來。其中一個說：「你真蠢，怎麼把馬拴在馬廄外面呢？」另一個說：「更蠢的是，連馬腿也沒捆起來。」第三個說：「最蠢不過的，是騎著馬到海邊旅行。」第四個說：「有馬的人，不是懶漢就是走不動。」旅行者大為驚訝。最後他終於喊道：「朋友們，就因為我的馬被偷了，你們就一個個迫不及待的跑來教訓我。但奇怪的是，對偷了我馬的那個人，你們怎麼連一句責備的話也沒說？」●他人的評論不總是客觀公正的。人不能迷失了自己的主見，應該要知道什麼是對的，什麼是錯的。
【電子書】走過愛的蠻荒：撕掉羞恥印記，與溫柔同行的偏鄉教師
「爸媽都是精神病患」是跟著文國士長大的烙印，旁人的排擠、畏懼有如凌遲，羞恥感揮之不去，年少的他只能化身成張牙舞爪的獸，保護自己。 然而，正是匍匐過那片荒地，每一滴愛都彷彿甘霖，在他心靈的空洞漸漸育出沃土，幫助他成為更好的自己，並且轉化為對孩子的關注。 爸媽在精神療養院相遇、相戀，生下他。 「瘋子的小孩！」曾令他羞恥， 「我會發病嗎？」是最大恐懼。 但他翻寫了命運。他成為TFT的老師。 曾經我恨死自己為何出生，恨透這世界！ 曾經我擔心，自己是不是也瘋了？ 但如今明白了， 站在懸崖邊的我，只渴求有人堅定而溫柔地對我說： 「我愛你，只因為你是你。」 父母都患思覺失調症，被症狀折磨時， 跟著幻聽與妄想，混亂而狂暴。 他更一度放棄自己，吸毒、飆車，差點殺人！ 寫下親身故事，像是用雙氧水洗傷口一樣灼熱而痛苦， 但，療癒從此開始…… 媽媽悄悄告訴我：「你的親生父親，其實是黃義交！」 爸爸因妄想喊叫：「怎麼辦？有人要殺我！」 在我家，這叫平靜。 媽臉上有一道長長刀疤，是爸爸抓狂砍的，他硬指媽媽偷人。 奶奶曾被媽媽失心瘋地痛揍，只因我黏奶奶，不肯叫聲「媽」。 任鄰居指指點點，看著爸媽被五花大綁地押上救護車……家是避「瘋」港，在我家，這叫常態。 「爸媽都是精神病患」是跟著文國士長大的烙印，旁人的排擠、畏懼有如凌遲，羞恥感揮之不去，年少的他只能化身成張牙舞爪的獸，保護自己。 然而，正是匍匐過那片荒地，每一滴愛都彷彿甘霖，在他心靈的空洞漸漸育出沃土，幫助他成為更好的自己，並且轉化為對孩子的關注。 有人質疑他：「爸媽都有精神病，你這樣還能當老師嗎？」 但正因背著這宿命，走過惶惑，他更深刻懂得：好好長大是需要運氣的。 他但願成為孩子們的幸運。 ◎【多麼艱難地走過，但他沿途種出豐美的生命智慧】 ●我清楚自己或許不同，但我沒有比較差。 像我這樣背景的人沒有比較高明，也沒有比較不堪。我勇敢地抗拒旁人的異樣眼光，只為了讓自己更自由一點，更自在一些。 ●那些「我都是為了你好」，而不談的事…… 許多人之所以不談，是因為在「愛」裡，不知如何面對。想訴說的人擔心自己的坦誠招來廉價回應；願意聆聽的人忘了傾聽就是同在，同在就能給出力量。 ●問題學生是被問題纏繞的學生，而不是問題本身。 少年時那個火爆的自己其實好怕好怕喔！在泥淖裡掙扎著，盼望身旁的大人們扶我一把，願意蹲在我旁邊，拾起我的失落，嘗試用我的視角看看這個世界。 ●有妄想的爸媽讓我學會：不要自以為是地認為別人的想法是荒唐的，別人的感受是虛假的。 只要當事人這樣想、這樣感覺，哪怕在旁人眼裡無足輕重到滑稽可笑，對他自己來說都是真實存在的。 ●精神病友及家屬，沒有人應該為這場病感到羞恥。 這一切，都不是誰的錯。這個生命課題確實讓全家人活在各種苦楚之中，但誰的家都有苦楚，都有辛酸處，誰的家都有對愛的期待、滿足與遺落。 ●正常和瘋癲、「我們」與「他們」，沒有那麼不同。 我們可能也會排斥異己、拒絕包容，他們則也能接納多元、理解差異，我們也會思路渾沌，表現得冷漠無情，而他們也有思緒清晰、情感豐沛的時候。若撇開二分法，誠實地去諦聽這些生命，也許將進一步地發現：原來都只是自己故事的另一個版本。 本書特色 ◎文國士：「對我來說，『溫柔』從來就不是容易的事，那是不存在於我的感受和記憶裡的東西。沒領受過的，要怎麼給？但我想是可以的，只是需要更用力地練習。我會繼續練習當個溫柔的人，因為我們都想要被溫柔地對待。」 ◎媒體專訪（圖文）： ‧《鏡週刊》「走過愛的蠻荒──偏鄉教師文國士」：https://reurl.cc/lbWEY ‧《風傳媒》「遭譏『你爸媽肖ㄟ』……」：https://reurl.cc/vbzyo ◎文國士相關影音： ‧《鏡人物》「走過愛的蠻荒──偏鄉教師文國士」：https://reurl.cc/j4KMn ‧《風傳媒》「投身偏鄉教育的『問題少年』」：https://reurl.cc/QlKp5 ‧TFT「為台灣而教」〈【你拿幸運做什麼】快閃教室〉：https://reurl.cc/XrK6j ‧TFT「為台灣而教」〈教育的力量〉：https://reurl.cc/vbRDN ‧「從美國底層社會看台灣教育困境」講座：https://reurl.cc/ZdLQQ
【電子書】我是傳奇：英雄聯盟世界冠軍Toyz的人生實況
全台灣第一本！電競人自傳 深入全面地揭露「電競世界冠軍」Toyz的傳奇人生 「人生是一場無法暫停的實況，一旦按了開始就沒辦法停下來。 沒有彩排，每一天都是現場直播。」 他，曾是全球超過3.8億人關注的電競遊戲《英雄聯盟》世界冠軍選手。 他，經歷過被輕視、低潮、冷凍、纏訟、破產被視為小丑， 即使面對這麼多磨難，但他仍能重返榮耀之巔。 他的名字在香港街頭處處可見，是許多香港青年的逐夢代表， 他是劉偉健， 但你更有可能聽過的是另一個響徹雲霄的名字 中路野獸──Toyz 從零到一百，再歸零；面臨人生大逆風後再一次完美逆轉！ ──這是《英雄聯盟》世界電競冠軍Toyz最勵志的人生遊戲攻略── 從不愛念書的廢青變成電競明星，一夜致富後，竟又隨即破產歸零。 Toyz的傳奇人生，讓人看見「持續不斷的努力」才是人生最強的武器！ ※特別收錄《英雄聯盟》S2世界冠軍隊員眼中「你所不知道的Toyz」 ‧台灣隊長：MiSTakE ‧上路帝王：Stanley ‧聖光球：Lilballz ‧傻笑之王： BeBe ※Toyz經典語錄 ‧「追夢並不困難，難在於守住夢想，而我從沒忘記初衷。」 ‧「只要是我能爭取的，我都會去努力，就算粉身碎骨也在所不辭。」 ‧「人生如同電競遊戲，過去終會過去，唯有經驗會讓你變得更強。」 ※全球最熱門的電競賽事──英雄聯盟 你知道全世界最受歡迎的「運動賽事」是什麼嗎？ 答案不是世足、世棒或美國職籃〈NBA〉，而是「電子競技」比賽！ 你知道什麼是「電競」嗎？ 「電競」可不同於過去那個曾被爸媽們「汙名化」的「電玩遊戲」。 隨著時代的變遷，及科技產業的變化迅速，過去的電玩遊戲早已發展成「電子競賽產業」，也是年輕人的主流運動，第十八屆於印尼雅加達舉行的亞洲運動會更將電競納入示範項目，四年後將成為杭州亞運的正式項目！ 而在眾多的電子競賽遊戲中，又以《英雄聯盟》這款遊戲最受遊戲迷所喜愛。全球電競觀眾超過3.8億，每年的總冠軍賽共有近1億觀眾觀看。每分鐘1,960萬個觀眾數，早已超越NBA總冠軍賽的每分鐘觀眾數1,770萬，國際市調組織「Newzoo」更預測電競市場規模將在今年超越10億美元大關，創造出前所未有的榮景。 ※電競市場到底有多熱？ 2014年亞馬遜(Amazon)以9.7億美元的天價收購了美國遊戲直播網Twitch、中國騰訊以86億美元入主知名遊戲開發商，並發布「五年計畫」以開發電競商業價值為目標，打造一個人民幣千億元〈約新台幣4500億元〉規模的電競產業。 「就連亞洲巨星周杰倫、前NBA湖人隊球星Rick Fox 為了擴展事業，也成立了電競戰隊！」 ※Toyz傳奇 Toyz （劉偉健）曾是台灣英雄聯盟－台北暗殺星〈簡稱TPA〉戰隊的電競選手。2012年Toyz與「台北暗殺星」等7名團員代表台灣參加「英雄聯盟」國際競賽，爆冷於世界賽擊敗來自韓國的Azubu Frost（AZF）勇奪世界冠軍！ 當年擔任遊戲「中路」位置的Toyz表現相當亮眼，面對高手如雲的中路戰場毫無畏懼，見神殺神、見佛殺佛的狂態所向披靡，技驚四座，令他被冠上「中路野獸」之名。 Toyz成名之後，雖一夜致富，但卻因為獎金、合約問題引起許多糾紛，長達1年處於無法上場比賽、不得直播實況的冷凍狀態，重挫了他的電競生涯。最後他以天價和解金為自己換取終止合約，重返電競及實況圈。Toyz一路走來，憑著堅持與努力的形象，受到許多粉絲的聲援支持。 本書分享屬於Toyz的電競夢，帶領每個熱愛遊戲的玩家、讀者們深入了解一位成功的電競人是如何披荊斬棘，突破難關。真實記錄一名原本只是熱愛打電玩的廢青，如何晉升為專業選手，甚至勇奪世界冠軍，獲得高人氣。
【電子書】致，茫人們：21 篇陪你走出迷茫、熬出人生好滋味的心靈雞湯
「每個人都是上帝創造的獨特個體，沒有人能擁有一切，若是只定睛在自己欠缺或不夠好的地方，那麼你將終日愁眉不展。」——力克‧胡哲迷茫世代中，最激勵人心的一本書！天生眼盲、心卻不茫的視障歌手、盲人作家鍾興叡，走遍了23個國家，進行近2,000場的歌唱表演及勵志演說，他的生命故事，激勵和療癒了數十萬人的心……本書收錄了21篇陪你走出迷茫、熬出人生好滋味的心靈雞湯如果現在的你，正陷入了忙、茫、盲的迴圈當中，書中的一則則溫暖小故事，將在你的心田播下一顆顆希望種子，引領你走出黑暗、迎向曙光！
【電子書】哩賀，哇喜旺來
他被退學了兩次，竟然還能成為高中生榜樣？ 大難不死也沒有後福，不懂鳳梨的人回鄉種鳳梨，沒錢、沒知識、沒技術、沒人脈……卻是什麼都沒在怕的。 他看清了人生中的要與不要，那你呢？ Life is short, Just like me. Why soooooo serious? 他說：人生嘛，不胡鬧一下，不就白來了？! & 誰是旺來？ & 人稱鳳梨王子、百大青農、關鍵評論網未來大人物; 自稱關廟劉德華、我大台南國臨時大總統。求學階段一路念明星國小、明星國中、台南一中，應屆考上成大經濟，隨後慘遭退學，後來不死心又重考上了台灣藝術大學，然後又被退學。 & 接著在某次上山工作，意外垂直墜落二十米溪谷，大難不死，被閻羅王退貨，退退退，連三退。大難不死，卻也沒有後福，沒有任何農業背景的狀況下，走頭無路，跌倒摔進阿公的鳳梨田，一度想要觀落陰問阿公鳳梨怎麼種。 & 然後又誤打誤撞，寫了封信給總統，上了報紙頭版，莫名其妙成了青年返鄉的代表人物。白天，在鳳梨田與土地搏感情；晚上，用網路與粉絲談戀愛。以大膽、葷素不忌，恥度無下限的文字，擄獲大批粉絲的心，也讓旺來出品的鳳梨，總在最短的時間內全數完銷。凡是有關農產品或農民相關的新聞，記者想到採訪的第一人都是他，甚至，又被編進的學校教材，成為年輕人生涯規劃、自我追尋的勵志故事。 & 然而，真實的生活總是不如外界想像的光鮮亮麗，受夠了失控的正向思考與成功學，在這本第一本個人私密全記錄中，從封面開始，全書的設計就是一種「裸」的概念，把楊宇帆這幾年不算長也不算短的人生，不管當下是好的或是不好的，赤裸裸呈現，真實就是最大的魅力。 在書裡，他談自己、談人生、談家人、談理念，也談感情，跟各位分享一路上走過來的跌跌撞撞。談到過自己人的人生，談到過生活，談到對家人的愛，他比誰都認真，比誰都拼命，為了讓阿嬤圓夢，他甚至借了朋友老婆跟小孩，到病床前騙阿嬤，讓阿嬤可以沒有遺憾離開。 & 嬉鬧人生的背後，承載著什麼樣的故事，期許旺來為你的苦悶、為你的生命，點燃一道足以重燃熱情的火焰，旺來是這麼活跳跳熱情地活著，你也可以選擇跟他一樣。來吧！跟著旺來的腳步，一起來走這趟人生的歧幻之旅。 & 旺來ㄟ奇幻旅程～～ Happiness only real when shared. 一個人的壯麗景觀，比不上兩個人的簡簡單單。 生命的本質就是要去追求幸福，而幸福，無非就是從分享 開始。 我要對人敞開心胸，去愛人、去關心人，不能獨善其身， 去散播歡樂散播愛，直到世界上充滿太多的愛。 & 旺來ㄟ奇思異想～～ 我的思考方式，其實也很單純，這是不是一件有價值的事。 種田，是不是一件好事，是;友善土地，是不是有其價值， 是;針對不適合的政策發聲，是不是身為一個愛台灣的人 該做的事，是。 如果，這是一件值得去做的事，那麼，即便做壞了都值得， 你永遠都無法預測會有怎樣的意外收穫。 & 旺來ㄟ奇遇人生～～ 有些外在條件，是我無法改變的，但我可以換個角度，比 方說我不高，但是我比例很好啊；我可以買童裝省錢；搭經濟艙可以伸腳；不會被叫去換電燈泡，更重要的，種田我有身高優勢啊，我矮我傲嬌，濃縮在濃縮、提煉再提煉，人稱精華。而且我身材維持得超好，到現在還穿得下高中的制服。又有一陣子，我覺得白頭髮 很困擾，老是被人問起，直到我想到一個霸氣的答案:「你 傻傻的，這是挑染，很貴!名設計師天公伯你聽過沒?」 & 旺來ㄟ奇妙家庭～～ 曾經，我非常不能諒解自己的父母，也絕口不提自己的家庭，總覺得那是自己的黑暗面，家醜不得外揚；而如今，隨著年齡慢慢增長，開闊自己的眼界，當我愈來愈喜歡自己的時候，會發現是過去那些點點滴滴，才造就了現在的我。不管當時是好是壞，終究會隨著時間發酵，變成人生的養分。如果喜歡現在的自己，那就要去感恩那些曾經。
【電子書】人生本來就不完美：相信自己，創造奇蹟
生命的獎賞常常遠在旅途終點，而非起點附近。誰都不知道要走多少步才能達到目標，踏上第一千步的時候，仍然可能遭到失敗。但每一次的失敗，都會增加下一次成功的機會。人生之不如意十之八九，人生本來就是不完美的。在人生旅途中有太多不可預料的東西，很多時候，好事未必就好，壞事未必就壞，好壞是經常變換的。得失成敗並不會如我們所期望的那樣可以選擇。但是，生活是否幸福快樂全在於我們的感覺。幸福只是一種感覺一個人的處境是苦是樂通常都是主觀感覺的，苦樂全憑自己判斷，這和客觀環境並不一定有直接關係。「境由心造」，只要你真心覺得自己比誰都快活，那麼你就的確會如此。只要心態好，生活自然快活舒心。
【電子書】一切都是剛剛好：台東醫生在喜馬拉雅山塔須村的義診初心
堪祖仁波切、關山聖十字架療養院裴彩雲修女、台北馬偕醫院院長楊育正& 專文推薦 看到痛苦，無法克制自己，這是慈悲。克服困難，堅持行善，才是圓滿。有人說他偉大，有人說他傻，他卻覺得自己能夠付出，是老天爺的恩賜：剛剛好他有能力，剛剛好塔須需要他。 & 本書記錄一位台東醫生冒著生命危險，九年來八度上塔須村義診的故事。 當夏天來臨時，楊曼巴就像隻候鳥，身上背負著再度踏上塔須的使命。就像離家很久的孩子，終於回到家。從二○○六年的一個機緣牽線開始，從未踏上海拔四千五百公尺川藏塔須村的他，從未想過接下來的每一年，當喜馬拉雅山的雪融化時，會那麼渴望「回家」。至今，楊曼巴還是和過去一樣，曾十度回家。遠在千里外川藏塔須村家人也引頸等著他。 喜馬拉雅山上的塔須村，全年八個月冰雪封山，最低溫度約攝氏零下四十度，資源極其匱乏窮困。全村四、五千個人只要一生病，只有等待奇蹟，也等待死亡的威脅。每年當山上的雪融了，花開了，他都必須花費三分之二的年薪買藥上山。 身為窮人家的孩子，因讀書有機會脫貧，在他心中，教育跟醫療一樣，是人的基本權利。就這樣，塔須希望小學開始了，讓孩子們不管男孩女孩都能免費讀書。付出過程中從不計算金額，因為四、五百萬元換得一整個村莊的幸福與生命，他覺得十分值得！ 每年十二個月，他有十一個月在台東擔任身心科醫師，也會每週利用休診或未看診的時段，與護理師開車前進偏鄉進行居家關懷的服務，至今已推行十餘年，開車的里程數不知不覺也累積了十萬多公里，不管車程再遠、身體再疲累，仍甘之如飴。 有人問他為什麼要去塔須？為什麼選擇偏鄉台東行醫？ 他的答案很簡單﹕每個人心裡都有個夢想，只是他比較幸運先找到夢想，找到自己魂牽夢縈的「塔須村」，找到回家的路。也是順應心的召喚，不強求，剛剛好，這是一種幸福。 本書特色 ★記錄十年義診最新拍攝數十幅珍貴照片首度曝光 ★新增暢銷新版後記，揭露一路走來不悔的初衷與堅持的勇氣 ★生動記錄前後共計九次的義診經歷，精彩圖文記載初心與過程 ★二○一四年Keep Walking 夢想資助計畫得主，內容完整披露
【電子書】我的不正經人生觀
你所知道的黃益中，是「不在課堂就在街頭」的熱血教師，是超勤於鍛鍊體魄、長期為同志發聲的正義大直男。但你可能不知道，他曾經是個身形瘦弱、單薄的菜逼八，為單戀所苦、參加過上百場聯誼、號稱「不在把妹，就在把妹路上」的終極魯蛇…… ●就是曾經夠失敗，才有今天的自己。 ●從健身到斜槓人生，戀愛、聯誼，全是正經事！ ●學校不教的，我教你！ 內容簡介： ※家長、老師、大人不要看※ 不正經又怎樣？世上沒有好聽的實話！ 熱血教師寫給男孩女孩們的人生必修課 ●就是曾經夠失敗，才有今天的自己。 ●從健身到斜槓人生，戀愛、聯誼，全是正經事！ 你所知道的黃益中，是「不在課堂就在街頭」的熱血教師，是超勤於鍛鍊體魄、長期為同志發聲的正義大直男。但你可能不知道，他曾經是個身形瘦弱、單薄的菜逼八，為單戀所苦、參加過上百場聯誼、號稱「不在把妹，就在把妹路上」的終極魯蛇…… 不只在戀愛上身經百戰、愈挫愈勇，這份堅持到底的精神也是黃益中面對人生大小事的核心哲學。他以活生生、血淋淋的人生經驗寫成本書，呼籲年輕學子、善男信女們：人生要逆轉，堅持而已；多談幾場戀愛吧，這才是通往幸福的航道、不再被騙的不二法門！ ●學校不教的，我教你！不正經語錄： ★所謂的「處女情結」，是那些「不行」的男人編織出來的話術。 ★肌肉很現實，不練就沒有！ ★夜店是看透人性的場域、聯誼的競技場。聯誼，是讓人學會勇敢與謙卑的一課。 ★太太不是夫家的財產，聘金當然也不是在買媳婦。 ★餐廳打工也能悟出人生觀，被女巫店啟蒙的性別意識和掃廁所哲學。
【電子書】發現人生好風景：擁抱今天的理由，留心就會看見
相遇時彼此燦爛，離別時各自祝福 緣分至此，我們美好如初 在歲月流轉之中，我們重複著人生的相遇和離別。當彼此的緣分交會，在最剛好的時光互相陪伴，是這樣的溫暖讓我們相信，漫漫長路之後終會遇見動人的風景。 人間的悲歡離合，終將在心裡映成最美好的風景 人與人之間的回憶甘美而動人，如同生命在我們身上留下的每一道年輪。 這些人事今非，透過他溫柔真摯的筆，活躍在你我眼前，成為我們記憶中難以忘懷的人生風景。記得曾經與自己相遇的人、記得那些如煙的往事，是因為這一切造就了此刻的我們。即使今宵難聚首，仍可以期待他日再相逢。 寫給每個認真生活的你 從1994年開播至今，《點燈》節目已經走過25個年頭，是臺灣最長壽的談話報導型節目。25年來《點燈》紀錄了市井小民的生活樣態。從對人及對土地與社會的感恩為出發點，《點燈》持續以良善、正向的信念，讓每個人在黑暗中，仍能感受到社會的溫暖與希望。 這次，《點燈》製作人張光斗，用他的一片赤誠，刻劃警消人員與生命搏鬥的光輝與征途。他質樸溫暖、筆下有情，除了向警消人員表達敬重與感謝之外，更將他對親友的思念、面對人生無常的幽思寄情於35篇小品裡，舉重若輕，感人肺腑。 用溫柔的守候消融悲傷，給你一個最寬厚的擁抱 在和煦的燈火中，帶你品嘗人情冷暖與生命況味
【電子書】陪伴，是世上最奢侈的禮物
最勇敢的陪伴，最有感的陪伴 在終點來臨之前 好好的去活一場 然後 一起在愛裡學會勇敢 這是一個關於「陪伴」的故事。他說：「陪伴，是世上最奢侈的禮物。」 如果有一天我們終將失去，你會在終點來臨前選擇做什麼？ 你願意為你自己、為你所愛的，好好的再勇敢活一遍嗎？ 在時間倒數的期限出現之前，我們在忙碌的生活裡被時間追著跑；出現之後，我們慌張地反追著時間跑。直到終點來臨的那天，我們才懂得，「時間」只是「現在」的代名詞，原來，時間就是現在，而所有的現在便是永恆。 然而，時間正是最奢侈的禮物， 我們往往走得太快，忽略了真正該花時間陪伴的人，然後我們會想起，無論是面對至親的家人還是最好的朋友，我們都曾有過遺憾，都渴望著被原諒；也或許我們都是故事裡的那個主角，總有一段青春被裹上一層迷茫。 在這個故事裡，我們可以看見自己人生的縮影，那些失去、那些錯過，和故事裡的人物一樣，我們都得學著在愛與黑暗中成長；在道別前學會勇敢，也學會珍惜。 這是Peter一直想寫下的故事，他想要寫下這個關於愛、遺憾、與告別的故事 他說：「我想陪你一起走過每一段路，我相信，時間，會帶著我們去到美好的位置。」
【電子書】無我：智慧的鑰匙
收錄十一位香港撒記長期服務義工的真實故事美德的本質、自我的反思透過探究，終能尋得人生的終極快樂與智慧本書《無我：智慧的鑰匙》既是一本真人真事的紀錄，也是兼具學術與生命教育的著作。本書收錄了十一名在香港撒瑪利亞防止自殺會服務超過二十五年的熱線義工的真實故事。這些義工來自社會各階層，從工程師、商人、教師、護士到家庭主婦都有，因著各自的理由，在機構中一待就是待了十多年，持續不斷地無私貢獻社會。這些義工所敘述的故事，有與求助者之間難忘深刻的對談，有義工如何成功化解電話另一端正準備上演的自殺事件。義工們談及他們遇到的各式求助者：抑鬱的、意圖自殺的、喜歡操控人的、滿懷羞恥的，甚至也有滿心感激的求助者。同時，義工們也談及自己的故事，包括他們的童年、重要的個人經歷，以及對未來的期望。而這些故事，其實都是能作為驗證的數據，去支持關於長期服務義工的特質的研究。本書作者簡柏基，本身也是在撒記服務已久的資深義工，執筆準備寫這本書時，本意在於探究這些義工能長期服務下去的理由，卻在探訪、研究的過程中，意外領會了當中反映的更深層智慧，涉及同理心、無我 (selflessness)、美德、超越、智慧及古希臘先哲所談及的幸福 (Eudaimonia)，最終推論出如何透過無我來達到終極智慧的方法。這本書提供了許多提倡無我於人類發展的重要性的學術文本 (附學術參考)，帶領對此有興趣的讀者，檢視種種相關學術文本，並最終去追尋幸福。作者堅信，能理解所有書中洞見的人，不管老幼，都將會懂得如何活出更豐盛的人生，更茁壯地成長。本書特色：● 十一位香港撒瑪利亞防止自殺會的長期服務義工，分享自己的人生故事，例如加入機構的契機、新手時期的迷茫、印象深刻的求助人、人生轉變、透過幫助求助者獲得的人生體會等等。可當成故事輕鬆閱讀，也可作為人生參考細細反思。● 作者多年的研究成果結晶，針對美德、智慧、頓悟、人性等生命知識有深刻的探究、反思及見解，看完令人用完全不同的目光看待人際關係、社會、世界。● 文中參考了大量的中西哲學文本，對這方面有興趣的讀者而言，是相當不錯的入門簡介及資料線索。● 既可作為獲得新智識的學術著作，也可當成輕鬆單純的故事分享。
