【電子書】色彩心理學:用色彩打造你的人際優勢!
我們可以根據一個人對顏色的偏好,大致判斷出他的性格;在日常生活中,喜歡同一種顏色的人,常常具有相同的行為模式和思考方式。不同的色彩對他人也會產生不同的影響,掌握了色彩與人的心理活動之間的關係,我們就可以利用色彩的能量來改善性格,也可以減少因色彩使用不當而給人帶來的困惑。顏色可以作為一種溝通手段,將自己內心的感情表露出來,同時也可以作為一種改變自己的手段,向外界展示不一樣的自己,讓別人感受到不同的氣場。你在不經意間選擇的顏色,在不知不覺中傳達出自己身體和心理上的訊息,它代表著你內心的某種期待或渴望,你也可以透過這種色彩語言更加清楚的瞭解自己。
【電子書】不要一個人吃飯:教你從零開始做人脈
人脈是人的社會生命的支援系統 現代社會的發展已經顯示,在技術、資金、人力資源這生產力三要素中,人力資源的重要性越來越凸顯,人們對人力資源重要性的認識也越來越深刻。 在這個競爭的時代,單純地依靠學歷、能力、智慧、機遇等來提升我們的優勢,顯然是遠遠不夠的。只有在這些因素的基礎上借助人脈的力量,才能走出低迷的狀態,重獲生機! 在實際生活和工作中,人脈交往承載了反映感情、面子、利益、地位等諸多要素的內容,任何一個要素考慮不周,都會影響交往效果,影響雙方的關係。所以,交往既是一個非常重要的事,又是一個難以把握的事。搞好人脈關係、累積人脈資源,是每一個想成功的人必須考慮的頭等大事。 因此,我們需要掌握一些締造人脈的經驗和技巧。而本書正是為實現人們這一目的而編寫的,書中內容本著國情與現實中的客觀需求,擴展了人脈的內涵與外延,充分結合網路化時代人脈交往的現狀,為讀者解析了構建人脈的方法與技巧。
【電子書】丹妮婊姐麻口不辣心人際說話術:回話帶點鋒芒,有個人風格又不戳人底線的說話藝術
FB擁37萬死忠粉絲追隨、Youtube頻道21萬超人氣訂閱, 書店暢銷排行榜作家──丹妮婊姐, 教你如何用幽默化解說話困境,成為人見人愛的人際高手! 【首刷贈送】丹天師說話心法金句卡,可以隨身攜帶、隨時膜拜! ★★腦容量只有1KB也能記住的說話技巧★★ ★★最接地氣的非典型說話書★★ ★★精選27則日常生活的說話困擾,用最貼近生活的故事告訴你解決之道★★ (自封為)亞洲歐普拉、女版劉在石, 丹妮婊姐能用犀利卻幽默的言語, 化解許多離奇事件與突發狀況, 包括各種你一定遇過的人際關係的說話困境, 她將指點迷津、突破盲腸,讓溝通無往不利! Ivy Chao(風格旅行家) 小賴(賴晏駒)(時尚的人類觀察家) 吳若權(作家/廣播主持/企管顧問) 我是查理(知名YouTuber) 洪雪珍(斜槓教練) 紀斯豪(最帥文青) 理科太太Li Ke Tai Tai(生物醫學工程師、美國NERD Skincare創辦人、知名YouTuber) ──好評推薦(順序按姓氏筆畫順序排列) 說錯話不會死,但瞬凍氣氛和尷尬場面會讓你想一頭撞死。 懂得人際說話術不一定能帶你上天堂,但學會它,肯定是你生死關頭的保命符! 【1級辣度】為什麼越聊氣氛越冷場? 先想想看是否遇到了「假性問題」?做錯了這件事,當然越聊越冷場。 【2級辣度】遇到說話超級臭屁又自大的人,要怎麼應對? 做善事的機會到了,就使用「送佛送上西說話法」,當作積陰德囉! 【3級辣度】碰到強迫推銷的情況要怎麼應對才能脫身? 先判斷情況,再根據情況採用「誠實運動說話法」,戰勝拒絕別人的恐懼。 【4級辣度】被朋友用人情壓力凹幫忙,超不爽但要怎麼好好拒絕? 既然是朋友,先試著表明不舒服的感受,但如果不幸碰到超白目之人,那就用「無能奧運冠軍法」來讓他碰釘子吧,保證之後再也不敢來煩你! 【5級辣度】懷疑另一半偷吃,要怎麼探問? 在這個偷吃Buffet的時代,這題真的常被問, 我實際用過「丟帳本說話法」來成功幫朋友套出另一半的自白,但請小心使用!
【電子書】擺脫邊緣人生:25則人際攻略,打造有歸屬感與自我價值的人生
胡展誥心理師經歷300多場的演講與授課,他聽到聽眾們的問題,普遍聚焦在人際關係上,這本書將會幫助你檢視自己的人際關係,你會在閱讀的過程中,清楚地看見自己與人互動的模式,釐清自己對人際關係的期待,並且最重要的:重新建立一套健康的態度,更有效的人際互動策略,幫助自己打造更正向、更滿意的人際關係。 ★本書特色/重要行銷資料: ◎海苔熊(心理學作家)、蔡宇哲(台灣應用心理學會理事長/哇賽!心理學創辦人兼總編輯)撰推薦序。許皓宜(諮商心理師)、陳志恆(諮商心理師/作家)、瑪那熊(諮商心理師)、鍾明軒(國際美人)有感推薦(依姓氏筆劃順序排列)。 ◎「展誥想說的就是一件事情:成為一個一致的人。真實地面對和表達自己的感受,搬走長久以來壓住自己的那顆重石;不要總是用否認、防衛,來逃避內心的恐懼;接納自己就是這樣一個完整的人;在人際關係裡合則來,不合則去;不去強求不適合自己的關係,也不推開那些真誠的關心。 當你愈能夠更一致的接受自己如其所是的樣子,那些長期以來卡在你胸口的內在爭執,就會愈來愈小,而你和自己的關係,也會愈來愈好。」──海苔熊(心理學作家) ◎「無論是邊緣或是人際困擾,很難短時間內就完全解決。不過這本《擺脫邊緣人生──25則人際攻略,打造有歸屬感與自我價值的人生》肯定是絕佳的開始,既能讓讀者瞭解與同理自己內心脆弱的一面,然後又伸出強而有力的手拉一把,幫讀者脫離那黑暗的邊緣角落。」──蔡宇哲(台灣應用心理學會理事長/哇賽!心理學創辦人兼總編輯) ◎這本書將會幫助你檢視自己的人際關係。你會在閱讀的過程中,清楚地看見自己與人互動的模式,釐清自己對人際關係的期待,並且最重要的:重新建立一套健康的態度,更有效的人際互動策略,幫助自己打造更正向、更滿意的人際關係。 給在臉書、IG、LINE暢所欲言, 但面對真實人際關係,卻說不出一句話的現代人, 一本最實用與關鍵的人際關係書。 與人相處時,你感到壓迫、格格不入, 而獨處時,你卻又覺得寂寞。 於是,你愈來愈常流連在臉書、IG, 但你更渴盼在真實世界裡,愛與被愛,擁有好人緣的人際關係, 該怎麼做呢? 我們沒有人是一座孤島, 21個人際練習,讓你擁有更尊重彼此,輕鬆、自在的人際關係。 這些在家庭、職場與伴侶間的人際深淵,是否總讓你深感挫敗與無能為力? ‧對方「愛批評」、「聊八卦」、「太超過」,你默默吞忍? ‧當被「打臉」時,你感覺自己很沒有價值、體無完膚? ‧常常遭受「被動攻擊」,你毫無招架能力? ‧別人對你擺臭臉,但你根本沒做錯事? ‧當對方說:「都是你的錯,你害我……」你苛責自己? 於是,你漸漸害怕與人相處,但愈退縮,你的恐懼日益惡化,並且縮回自己的世界裡。又或者你將人際重心轉移至網路上,只是當你滑開螢幕,覺得自己總算不再孤獨時,其實是將自己推向更邊緣的地帶。 胡展誥心理師近3年來,走訪不同城市、國家,經歷300多場的演講與授課。他聽到聽眾們的問題,普遍聚焦在人際關係上,他感到心疼,為此寫下這本能解所有聽眾燃眉之急的人際書。 胡心理師提出「喜歡自己」是擺脫邊緣人的第一步,搭配8種能拉近彼此距離的有效互動技巧,以及面對衝突的10種防禦與因應,包括善用「我訊息」、立下人我界限、允許自己不完美,以及練習過濾無謂的批評等,都能讓你在人際關係裡,獲得歸屬感與自我價值。 ──────────────────────────────────────── 與臭臉人互動的五個提醒: 1.不要在情緒緊繃、氣氛緊張的時候與對方互動。 2.互動前,先想好要說的話,避免因為負面情緒攪亂了原定的溝通。 3.互動前先提醒自己:解決事情才是重點,而不是在意他的臉色。 4.互動後也提醒自己:擺臭臉是他的習慣,跟你的表現或許沒有相關。 5.尊重每一個人都有表達自己情緒的方式,但你可以選擇不要把他散發出來的情緒往自己心裡去。
【電子書】提升你的交際魅力100招:一學就會的社交心理學
當今的社會是人際關係的社會,人際交往的廣泛與否,是衡量一個人能否在事業上取得成功的關鍵因素。成功學大師卡內基認為:一個人要想成功,其自身的能力只占15%,而在交際過程中獲取他人的幫助則占85%!很多大企業在招聘或提拔人員時,幾乎無一例外地都把一個人的交際能力作為重要條件。 隨著交際個體素質的提高、交際環境的改變、交際內容的豐富、交際手段的多樣化,人們正在努力追求一種交際的完美境界,使得交際更加高雅、美妙、迷人。那麼,怎樣才能使自己在交際過程中更有魅力,從而為自己贏得更多、更好的機會呢?&&&& 本書中涵蓋了生活交際和工作交際的諸多方面,通俗易懂,操作性強,力圖給大家提供一本全方位的交際藝術指導讀物,使大家「一書在手,交際不愁」!&&&& 本書有針對性地提出了提升交際魅力的100個招法,部分篇幅後點綴有「提升魅力小貼士」、「提升魅力小故事」等趣味性和實用性相結合的版塊,力求做到有知識性與可讀性。希望大家在閱讀本書的時候,都能有一個開朗的心境!&&&& 最後衷心地祝願大家在本書的陪伴下,在交際場中構成道道瀟灑迷人、神采飛揚的魅力風景線!
【電子書】祕而不宣的高段識人術
用人識人的古今觀人大法 ■論忠奸■論剛柔■論容貌■論情態■論鬚眉■論聲音■論氣色&& & 人心比山川險惡,知人比知天艱難 要真正識人心,必須有敏銳洞察力 識人之前,重在觀人。觀人重在言與行,識人重在德與能,不細觀則不能明識,不明識則不能善用。只有知人才能善任。 本書以古人的識人方法為基礎,闡述了識人用人的古今理論,並列舉了大量事例,深入研究古人的經驗和教訓。 本書雖為一本識人學的良書,也是一面歷史的鏡子,更是一本隨身看人的工具書。 賢明的領導者都應做到知人善用,擇賢而任。所謂知人,就是考察選對人才;所謂善用,就是正確地使用人才。所謂擇賢,就是要選擇那些德、才、能三才兼備的善良者;所謂而任,就是將具有德、才、能三才兼備的善良者任用到重要的工作上去,發揮他們應有的智慧與才能。 全書共分七章,識別忠與奸、論剛柔、論容貌、論情態、論鬚眉、論聲音、論氣色。以古人的識人方法為基礎,全面闡述了識人用人的古今理論,並列舉了事例,深入研究古人識人用人的經驗和教訓。 本書結合中國古今鑑別人才的經典案例。是同類書籍無法比擬的。同時,充分考慮到讀者喜歡從具體事例中去提煉事物本質規律的閱讀習慣,儘量選擇蘊含豐富智慧的故事,使不同讀者讀出不同的思想,充分展現出微言大義的智慧特徵。&& & 為方便閱讀,我們選取的古文譯成現代文,使其通俗易懂。根據文章內容寫了評述,使讀者能一目了然文章內容重點。
【電子書】保持距離又不失禮的人際應對術:主導你和主管、同事、親友的相處,讓你得體地拒絕,沒負擔地拉近關係
想保持距離,又不讓對方發覺; 想拉近關係,但不為對方帶來壓力; 怎麼說、怎麼做,讓你的人際關係不委屈、不失禮又得體? ★&上市即占韓國最大網路書店YES24說話術暢銷榜 ★&讀者評價高達9.1顆星 你一定也遇過這樣的困擾── .逢年過節,親戚老愛問學業、工作、對象…… .同事把聊私事當做搏感情,踩線踩不停 .跟對方不熟偏要裝熟,禮貌回應還得寸進尺 .長輩或主管什麼都要問,不能失禮又不想繼續挨悶棍 .想跟對方交朋友,卻擔心讓對方感到不舒服 韓國溝通專家金範俊,在各大企業和公家機關舉辦人際溝通講座, 他發現,現代人認為要維持不必要的人際關係是一種精神消磨, 因此,他透過各式各樣的對話情境, 教你如何不失禮又有智慧的方式達成想要的人際關係。 ◎ 這樣巧秒回應,有效拒絕也不得罪 ‧主管臨時提議下班後聚餐 得體應對→「機會難得,可惜我今天頭痛,需要休息。」 ‧不熟的人要向你借錢 「原本有點閒錢,但剛好都拿去投資股票,下個月可能要換我跟你借了。」 ‧對方希望你有一樣的宗教或政治傾向 「若是改變心意的話,我會考慮看看,但不是現在。」 ◎ 一句話化解尷尬,秒速拉近關係 用不經意的舉動引起對方注意,像是請對方幫你拿個東西、幫個小忙; 用具體的話題延續對話,像是談論天氣、交通、周邊環境。 對話時,別忘了傾聽,而非自顧自地說,也別干涉他人的私領域。 本書還有更多適用於主管、同事、下屬、父母、親戚、朋友等各種關係, 教你如何漂亮應對這些傻眼、棘手、無言的狀況── .交往對象要求分享手機的密碼:「不告訴我,難道是有什麼事瞞著我嗎?」 .剛認識的朋友請你免費提供協助:「大家朋友一場,就幫個忙!」 .只不過正面回擊了對方的失禮問題,卻被說:「這樣就生氣喔,真小氣!」 .準時下班,卻被上司說:「看來你最近比較閒喔?」 & 作者除了教你透過簡單的一句話給出漂亮回應, 也示範在對話中避開失禮的字眼和稱呼,能更圓滑有效的處理和他人的關係, 讓你想保持距離時,不讓對方發覺;想更親密時,不讓對方感到不舒服。 遠離負面的人際關係,你才有時間、心力去遇見更好的人。
【電子書】社交心理和溝通技巧的必讀聖經
社交心理和溝通技巧的必讀「聖經」 勵志聖經:卡耐基之人性的弱點與優點 ■實用的人際關係著作■卡耐基思想理論精華■挖掘人們體內的弱點■擊敗人類生存的憂慮 卡耐基所著之《人性的弱點》與《人性的優點》的濃縮精華本。二十世紀偉大心靈導師巨著,歷史最暢銷的勵志經典。他告訴現在的年輕人,愈早讀卡耐基的作品,人生就愈早獲得成功! 卡內基成功學的奠基之創作 亞馬遜網站心理排行榜叢書 濃縮卡耐基思想理論最精華的部分 本書是卡耐基成功學奠基之作,薈萃了卡耐基思想理論最精華的部分。該書創作於二十世紀早期,當時美國經濟陷入蕭條,戰爭和貧困導致人們失去了對美好生活的嚮往。 本書作為一本實用的人際關係著作,從人性本質的角度,挖掘出潛藏在人們體內的弱點,使人們能夠充分認識自己,並不斷改造自己,從而能有所長進,直至取得最後的成功。 作者講述的許多普通的人們,透過奮鬥獲得成功的真實故事,激勵了無數陷入迷茫和困境的人,幫助他們重新找到了自己的人生。 全球各種版本累計銷售已逾千萬冊 本書一上市就風靡全球,被翻譯成全世界的譯著,全球總銷量僅次於《聖經》,是全球第二大暢銷書。
【電子書】五天變身說話達人
日本企業演說人才培訓專家價值千萬的說話課! 把話說好,不只能夠有效溝通,更讓你無往不利! 你會說話嗎? 說話很無聊,連朋友都聽不下去? 跟主管、同事講話,常覺得對方頭上充滿問號? 只是「不會說話」,就失去數億元商機…… 說話技巧不是天生,而是可以學習的,只要5天,就能學會打動人心的說話術! 只要5天,讓你開口說話言之有物, 舉手投足都是充滿魅力的演說家! 擁有業務、簡報、溝通逾二十年高強功力的西野浩輝,無私傳授畢生經驗,幫您在最短時間內,迅速變身說話達人! 從正確表達到有效溝通、如何掌握說話重點、散發話題魅力、學會看對象說話、懂得觀摩別人說話技巧、培養說話自信、讓別人清楚你要傳達的內容、了解說話時聲調及肢體的運用……甚至到如何不會讓場面冷掉,讓你的身心裡裡外外完全進入演說狀態。 不管是上班溝通、親子聊天、生活對話……都很好用的說話術! 第一天 入門篇》 怎樣才算會說話?先學習如何表達技巧的三個重點。 第二天 基礎篇1》 多舉例、用數據、對比、找名人背書……這樣說話更有趣。 第三天 基礎篇2》 快背好萬用「三明治公式」──序言、主題加結尾,讓人願意聽。 第四天 基礎篇3》 從肢體語言與聲音、語調到表情,留下好印象,讓人一聽就信你。 第五天 實踐篇》 錄音、錄影,隨時隨地都能練習,多檢討、累積經驗就會成功!
【電子書】圖解‧個性心理學:找出自己的性格盲點、挑出生活中的隱形魚刺
為什麼別人眼中的你,總跟自以為的不一樣? 為什麼幸福快樂的人生,總是別人擁有的才耀眼? 練習識人也識己,突破一路走來的個性盲點 從現在開始,啟動幸福的99個正向練習 |成功心理篇| 快速有效地提升關鍵的1℃→沸騰效應 人為什麼總是3分鐘熱度→半途效應 為什麼一次遲到,就被誤會為總遲到→梅拉賓法則 |挫敗心理篇| 怕被人偷東西的人,總會丟東西→吸引力定律 決心減肥的人,總是越減越「肥」→破窗效應 為什麼痛哭過後,心裡會覺得舒暢→眼淚效應 |性格認知篇| 人為什麼會憤怒→揭秘憤怒的原理 壓抑掉的情緒去哪了→踢貓效應 10個人中4個都害羞?→如何克服害羞天性 |戀愛心理篇| 大家都是外貌協會的成員?→人類的非理性行為 愛和迷戀相通但不同→戀愛原理 當愛情遇到阻力,愛會變得更大→羅密歐與茱麗葉效應 |怪誕心理篇| 溫水煮青蛙的實驗→危機意識 如何完美地叫人起床→起床心理學 吹牛能讓人自信滿滿→補償自我降低焦慮 本書特色 ★漫畫超圖解,隱藏人性一看就懂 心理學不需長篇大論,也能化為句句重點的趣味實用圖解, 個性心理╳漫畫解析,將看似複雜的人性簡單拆解, 在急需解答時能快速搜尋到最實用的那一頁! ★了解別人,找到適合的人氣增強法則 9型人格理論中,周遭的親友同事屬於哪一型? 討人嫌的12大壞習慣,不知不覺中擁有了好幾個? 了解常見的人格特質、掌握人際交往重點,就能像磁鐵一樣吸住好人緣。 ★改變自己,走出自己的幸福路徑 成功挫折、人氣高低、戀愛是否坎坷,都因不同的性格造就。 人生無法重來,但角色設定可以隨時重啟或修改。 找出「個性決定命運」的關鍵盲點,才能突破原地踏步的舒適圈!
【電子書】鬼速拉近關係的男女撩心語言學
同樣一句話,男女意思卻大不同, 語言學博士教你深入對方的心理, 看穿話中真意,鬼速拉近你與他的距離! 語言是人與人溝通最重要的一環,只不過,有時照對方說的做,最後卻沒什麼好結果。尤其是異性之間,明明你聽對方的話是這個意思,但照做卻惹得對方不高興。舉例來說: ◎對方看起來怪怪的,詢問「你怎麼了」,明明是同樣答覆「我沒事」,可是男女意思卻大不同。對男性而言,是真的沒事,但就女性來說卻是希望得到你的關心。 像這種嘴上說的和心裡想的不一樣的情況,對象有可能是你的爸媽、可能是你的好友、可能是你的老師、也可能是你的上司,甚至是你想進一步認識的心儀對象。當你聽不懂話中話,苦心經營的關係可能就此毀於一旦。 語言學博士發現同一句話,男女解讀差很大 為什麼男人女人容易因為一句話就產生誤會,一言不合呢?明治大學教授堀田秀吾,從語言學、心理學、腦科學、社會學等方面研究分析,發現男女在言語的使用上會因為背後的情感不同,而導致男女說出同樣一句話,意義卻大不同;明明是同樣的情況,男女卻使用截然不同的言語表達。他認為,只要能更精通技術門檻較高的戀愛溝通技巧,就等於掌握所有人際關係溝通的技巧,讓你與人相處更如魚得水! 正確解讀對方的話中話,讀心才能操縱人心 女性在和他人對話時,會先讓對方了解自己,藉此朝對方的內心架起橋樑,再開始具體的談話,而男性則像是在報告般直接說重點。對男性而言,女人心相當複雜難懂;對女性而言,她們會不斷猜測男人話中有沒有別的意思。本書要教你如何辨別對話中的真意,做出正確回應,拉近彼此距離。 【面對工作】當男性說「我很忙」時,表示他是真的忙到無法抽身,這時女性別說: 「我跟工作到底哪個重要?」(X)→會使氣氛變僵,導致爭吵。 「那等你告一段落再告訴我。」(O)→把主導權留給對方,採取被動的姿態。 【面對邀約】當女性說「如果時間允許的話……」時,意思是想婉拒,男性該怎麼回答呢: 「那你到底什麼時候有空?」(X)→繼續追問只會得到明確的拒絕。 「那就等下次有機會再說!」(O)→不急於一時,靜待下次邀約時機。 【面對曖昧】當男性問:「你有男朋友嗎?」其實是想讓關係更進一步,女性該怎麼回答呢: 「你不是我的菜,我沒打算和你交往喔!」→明確拒絕,避免對方死纏爛打。 「沒有耶。」→這樣回答會讓男性誤以為自己有機會。 【面對關心】男性回答「沒問題」,其實是因為他們是靠自尊心生存的生物。只要妳慰勞他的辛苦,他就會鼓起信心克服一切難關。若這時女性說: 「真的沒問題嗎?」(X)→就算是關心的語氣,在對方聽來也會變成在質疑他的能力。 「你真的什麼都會,這一點很令人尊敬。如果有我能做的事,我會盡量幫忙。」(O)→用讚美的方式,簡單表達自已的關心即可。 堀田秀吾的語言學課程獲選為明治大學「最想聽的課」,本書以語言學、心理學等科學邏輯解析男女溝通差異,並作了上百份問卷驗證。書中的對話場景引發無數年輕人共鳴,所有案例皆可以運用在生活當中,讓你不用再猜心,以正確回應,讓感情與人際關係飛速進展! 名人推薦 「閱部客」知名說書YouTuber/水丰刀 知名Youtuber/Blaire左撇子 諮商心理師/張璇 「搞懂複雜又簡單的男女關係沒有那麼難,只有你想不想要掌握那份得來不易的浪漫。」——知名Youtuber/Blaire左撇子
【電子書】微動作讀心術:一眼看穿微反應下的內心世界
本書特色 生活在這個世上,每天都要處理人和人之間的問題,可千人千面,最重要的是能深入對方的內心,看穿對方內心深處隱藏的秘密。任何一種動作都可以是人們瞭解他人內心世界的途徑。語言可以偽裝,但人類的行為和眼睛動作卻很容易在不經意間洩露一個人的內心秘密。無論他隱藏得多深,都能透過肢體語言發現其中的端倪。 本書以“讀懂人心”為基礎,讓人們通過細微的面部表情、身體各部位的動作,去發現其中所蘊含的資訊與背後的影響和作用,一眼破解他的內心。想要更多更快地瞭解他人,擁有更順利的人際交往,就要在生活中做一個有心人,只要善於觀察、勤於思考,就能夠掌握識人的本領。讓你不管是在職場或是人際關係,總能左右逢源、遊刃有餘,做一個讀人、識人的高手。
【電子書】那些傷人的話都不是真的:他們喜歡酸你,是因為他們有問題!遠離惱人的負面攻擊,找回不再被人際關係傷害的自己
「好胖」、「好醜」、「也太沒用了吧」 你身邊是否也常充斥這種喜歡言語攻擊的小人? 不按照他們的標準過活彷彿沒存在價值? 小心!是該遠離他們的時候了! ♡大家都說「你太敏感了」,但「敏感」到底是誰造成的? 我們從小生活在一個被處處比較的環境, 「你變胖了」、「長得又不好看」、「真的很不會做人耶」、「連那個誰都比你強」, 這些有心/無心的話語, 句句都是重擊,讓我們的自尊心傷痕累累。 為了不再受傷,我們以他人為標準, 努力活成「大家」喜歡的樣子,才不會再度遭受言語霸凌…… ♡ 我們非得活在「他人目光」之下不可嗎? 當我們在意他人如何看待我們, 一方面因為達到他人標準而得到解脫, 另一方面卻又因為無法滿足每個人的標準而痛苦, ……到底這種永無止境的追求,哪天才會結束? ♡ 越想培養自信,就會活得越沒信心?! 當認為「只要培養自信,就會越來越順利了」時, 就是掉入陷阱的時候, 為了修正缺點,我們變得更加注意到自己的不足, 甚至對自己越來越嚴苛, 「自信」也就離我們越趨遙遠! ♡ 那些喜歡評價你的人,才是真正有錯的人! 日本人際關係權威水島廣子,在從事精神治療的多年經驗中,發現人之所以難受痛苦,來自於我們背負太多評價造成的「小創傷」。若要治療小創傷、擺脫在意「他人眼光」的自己,我們首先得遠離那些喜歡評價我們的人,重新定義自己與朋友的關係,找到真正可以信賴的知心好友。 「接受自己」、了解「現在的我就很好了」,找到可以坦承交友的方式,並且遠離「評價體質」者,便是脫離痛苦人際關係的不二法門。 若你還在為了在意他人目光而苦惱,為了周邊那些喜歡攻擊你、評價你的聲音而流淚,請你跟隨書中的「人際關係」療法,拉出你與每個人的正確距離,找回快樂的自己。 重要觀念提示: 1.評價只是一時的,不等於真相。有時反應的,其實是對方本身的問題與創傷。 2.治癒小創傷的方法,就是「體貼」,試著了解對方的狀況,與他人建立「真正的」人際連結。 3.接受原本的自己,不要為了他人評價左右,而是回到自己對事情本身的感受。 4.怕被別人誤會,那就主動出擊說明。 5.每次在意他人眼光時,就是治療自己的時刻。
【電子書】衝突溝通的技術:美國聯邦危機處理專家教你預測、避免、回應人際衝突的法則
別等到問題難以收拾才後悔沒有好好溝通! 用對思考、說對話,建立關係、善用策略,從破壞性衝突走向建設性對話。 美國海軍陸戰隊格鬥訓練專家Jack Hoban 美國陸軍醫學博士Gregory Postal 財富雜誌百大企業領導人Lawrence A. Kane& 強力推薦 有多少次你在話說出口之後,才發現自己剛剛說的話有多蠢? 你是不是經常跟身邊的人嘔氣吵架,心裡忍不住埋怨︰「怎麽又來了?」 你明知問題出在哪兒,卻覺得對方故意找碴,於是你也跟著意氣用事? 這一切都是你內建的衝突反應劇本惹的禍! 面對各種暴力與非暴力的衝突,人有三種處理模式︰蜥蜴腦(生存腦),憑直覺和衝動行事;猴子腦(情緒腦),以感情和感覺做判斷;人類腦(理性腦),根據事實權衡取捨。本書帶你認識三種腦的反應劇本,教你辨識衝突的根源、化解衝突的語言,讓你有機會可以選擇劇本的走向。 作者透過實務經驗與生活例證,提供回應衝突的十一項重要技巧,適用範圍涵蓋了職場、家庭和社會往來,包括︰ 檢視、理解及分析直覺→訓練分辨問題與採取行動的能力。 積極聆聽的技巧→蒐集情報,發展與生俱來的讀心術。 策略性道歉→擺脫情緒問題往解決實際問題前進。 當個懂得善用資源的人→替他人解決問題,你就能領導局勢。 故意犯錯→確認細節,轉移焦點。 &☆本書就像便利貼一樣,我們並未察覺自己需要它,但要是沒有它,日子怎麼過下去。它直接明瞭、容易運用、具有深刻的洞見。一旦你能夠在自己身上或他人身上看見米勒所描述的衝突溝通模式時,你與他人的互動方式將永遠改變。我就是靠著這些衝突溝通的技巧,成功在兩小時內簽下一億六千八百萬美元的合約。本書擁有驚人力量,我誠心推薦。 ――財富雜誌百大企業領導人勞倫斯•凱恩Lawrence A. Kane &☆書中提到的方法極爲有效,讓你能夠預測衝突、避免衝突、處理衝突場面。 ――美國陸軍醫學博士格雷戈•博世多Gregory Postal ☆這些技巧,無價。這本書是為你我而寫的,每個人都該讀一讀。& &――衝突管理專家傑克•霍本Jack Hoban ☆此書應該列入必讀書單。 &――布勞爾防身術系統創辦人托尼•布勞爾Tony Blauer ☆這本書應該成為衝突管理的範本。 ――紐約時報暢銷作家史蒂夫•派瑞Steve Perry ☆本書不只可以挽救你的人際關係,還能救你一命。 ――法學博士亞蘭•伯瑞斯Alain B. Burrese &
【電子書】我可以不計較,但你不能理所當然
要怎麼拒絕,才能讓別人心悅誠服,自己心裡舒服? 是時候該停止內心無限迴圈的小劇場了, 只要學會30招建立自我邊界的方法,拒絕別人其實很簡單。 從今天起決定邁向…喔、不,是奔向你的減壓人生! 「你的人生,不該為了滿足別人的需求而活」── 我們的大腦都明白這個道理, 但遇到與人交鋒、YES or NO的緊要關頭, 偏偏心裡會瞬間湧現各種小劇場: 「他這樣會不會討厭我?」 「如果拒絕了造成別人困擾怎麼辦?」 「如果答應了,到時做不到不是更糟嗎?」 明明心裡還不確定,大腦亂糟糟,嘴巴就先自己開口說好, 事後才後悔:「要是沒有答應就好了。」 會這樣有兩個原因: 一個是心理狀態,一個是大腦狀態, 那是因為我們心裡下意識覺得「拒絕」不好, 從小被教育成要「體貼別人」的我們, 不願造成對方麻煩、想要回應對方期待, 抗拒不了內心拒絕後的「罪惡感」, 以及「怕被人討厭」的「焦慮感」。 另一方面,是大腦調控緊張的部位瞬間秀逗, 大腦「預設模式網路」會讓別人在請託你時, 瞬間活化各區域,就如同靈光乍現般, 「所有無法拒絕的理由」一時間充斥腦海, 導致結結巴巴、發愣、傻眼,但就是無法說出「NO」這個字眼! 要改善這種狀況,就要練習讓自己的大腦瞬間「回神」, 以及心靈馬上「察覺到內心真正感受」的能力。 一約難求的人氣心理師大嶋信賴, 傳授30招祕訣,從轉念開始,再也不為「拒絕」所苦: ▲練習不去想拒絕的後果 因為人習慣預想最糟的狀況,這樣的心理暗示反而讓結果成真。 ▲不要認為「必須由我來做才行」 不預留空間讓別人成長,這種「萬能感」反而是自大。 ▲提高自己的信用,方便自己拒絕 怕拒絕後會得不到別人的信任,其實是不信任自己,提高自己實力就能提高自我信任。 ▲認為「不拒絕會討人喜歡」是大錯特錯 不該對「沒有愛」的對象抱持期待,真正的愛是「有施有受」的正向循環。 ▲不要覺得你幫了別人,別人就會幫你 這種上對下的態度會讓別人產生「忌妒」,等自己需要幫忙時反而期待落空。 ▲練習逃離無法說「NO」的環境 威脅、利誘,情緒勒索,真的無法拒絕就當作自己在做「服務業」,清空「不滿」的情緒,才能獲得真正的自由。 開始練習說「NO」後, 你會發現 #令人不快的人消失了 #能與人建立起更成熟的人際關係 #還能拿回人生主導權 過著真正減壓又自由的生活。 本書特色 ◎30招拒絕別人的好點子,從4個面向開始說服自己,跳脫「無法拒絕」的惡性循環。 ◎心理諮商超過25年的日本人氣心理師傳授,運用自身創傷,一個方法一實例,與個案一同自我療癒。 ◎從「大腦機制」的角度切入,探究無法說「NO」的原因來自大腦機制的混亂,用腦科學解決心靈問題。
【電子書】讓對方覺得超溫暖的相處練習:比起聊不停的社交高手,不如讓人相處自在更受人喜愛
☆☆日本銷售12刷突破5萬冊☆☆ 能自在做自己的人,最能讓人敞開心胸! 在你的身邊一定遇過一種人,雖然他不見得是團體中最幽默風趣或最出鋒頭的人,但和他相處起來總是特別開心,覺得特別溫暖舒服。相反的,有些人相處起來總覺得心好累、互動格外僵硬,不是常常話題中斷尷尬冷場,就是一開口總會讓人想要反駁他……。 日本人際關係暢銷書作家有川真由美,觀察各行各業的許多人之後,發現那些特別受歡迎、相處起來感覺很舒服的人,在想法和行為上都有著特別之處。 ‧不是自己說不停,而是讓人想和你聊下去 所謂的好相處,並不是自己講得口沫橫飛,也不是要你當個忠實聽眾,而是讓對方想要一直跟你聊下去。人在談論自己的時候心情最舒坦,你可以找話題讓對方暢所欲言,也可以把聊天主題連結回對方身上。比方說: 1.多用生動表情快速給予回應,對方就會覺得你很好聊。 2.可以一邊提問,一邊找出讓對方開心的話題,然後以此擴展對話。 3.保持對事物的好奇心,在日常中蒐集資訊,培養話題的寬廣度。 4.當話題中斷時,活用關鍵問題延續對話,例如:天氣、近況、身體健康、工作興趣等等。 ‧能態度輕鬆地做自己,會讓對方有好感 作者發現在人緣好的人當中,最受歡迎的就是個性開朗的人,他們不會勉強自己一定要正面、積極思考,而是懂得放鬆做自己。但要怎麼做才能變得開朗,隨時都以輕鬆自在的模樣與人相處呢?作者提供練習的方法: 1.&& &常懷感謝之心,用正面的言語力量擊退不愉快的情緒。 2.&& &有想法或想做的事情時,5分鐘內立即行動。 3.&& &不用老是正經八百力求完美,偶爾說說喪氣話,以微笑拉近距離。 4.&& &只要有不懂的事情,會虛心請教他人,接受別人的幫忙。 ‧不論跟誰相處,都能使關係迅速升溫 有些人和他說起話來,總覺得話不投機半句多,不過也有些人明明是初次見面,卻一見如故,聊沒幾句就讓你覺得「這個人好懂我喔」。其實只要掌握以下關鍵,任何人都能夠迅速拉近與他人的心理距離,讓人覺得和你相處起來超溫暖: 1.&& &誇獎從來沒人稱讚過的優點,會讓對方覺得「你真的有在注意我」,而留下好印象。 2.&& &把握讚美的保鮮期,立即給予簡單稱讚,比之後說再多華麗詞藻更容易打動人心。 3.&& &經常使用「你一定做得到」的肯定型鼓勵,就能增加對方的自信心,使對方成長。 4.&& &若是能讓對方感受到你很為他著想,就算是給予逆耳忠言,也能凝聚人心。 ‧明明想熱絡,卻使關係急速降溫的NG行為 1.&& &和對方硬碰硬爭辯:如果談話中覺得對方囉嗦、難搞,其實只要輕鬆轉換話題即可。硬要與對方計較輸贏,不論哪一方都得不到好處。 2.&& &因對方說的話受傷,卻假裝沒事:若是在談話中感到不舒服,就應該找機會離開現場,到別的地方緩和心情。假裝沒事只會導致壓力累積,使你不想再和對方相處。 3.&& &假意附和對方:想讓人際關係變單純,必須誠實說出自己的意見。為了討好對方而壓抑真實的想法、說出違心之論,只會讓對方感覺你言不由衷,不想再和你說話。 4.&& &不必硬接話:如果碰到不知道該怎麼回答對方問題的場面,只要用「微笑」、「吐槽」、「裝傻」簡單帶過即可。硬是勉強自己接話,一不小心就容易說錯話,使場面變得更尷尬。 超溫暖推薦 陳志恆/諮商心理師、作家 蔡伊芳Evonne/知名Medium作家與資深產品經理 洪仲清/臨床心理師 丁菱娟/資深行銷公關人 吳家德/迷客夏副總經理、職場作家 陳麗卿/Perfect Image 陳麗卿形象管理學院創辦人 不想成為社交中的句點王,又討厭油嘴滑舌的樣子,那麼就努力學習成為一個讓人感覺輕鬆自在的人吧!──陳志恆/諮商心理師、作家 人際互動之美不只在於展現出自己最好的一面,更重要的是讓對方在與你相處時看到他自己「最好的一面」!閱讀此書,你將掌握溫暖的人際互動美學,讓人與你相處,如沐春風。──陳麗卿/Perfect Image 陳麗卿形象管理學院創辦人
【電子書】50堂最療癒人心的說話練習:在溝通中肯定自己、觸動他人
金鐘57最觸動人心的主持& 全場熱淚掌聲 曾寶儀:你用自己的專業證明,只要有好演員,就沒有角色是小角色 好評重版& 溫暖燙金暢銷版 辨識自己的情緒,認識自己是說話溝通的第一步。 積極尋找話語中的正面力量, 讓這個世界的溝通,以愛為開頭,以愛為結尾。 「說話」一直是曾寶儀的工作。 在主持的稻穗藝術節舞台,她彷彿是武林俠女,掌控全場觀眾的靈動, 只因她說,你眼睛所看的,會留在你的心裡。五分鐘,全場鴉雀無聲,直到舞者上台…… 在主持粉絲見面會,她引燃炙熱的小火苗,讓偶像的閃光點,燒燙每一顆粉絲的心。 在直播訪問的現場,她知道不是要「拚命說話」,而是要「聽別人說話」。 在面對採訪對象,她與受訪者的情緒同步流動,一同哭泣,一起產生勇氣,一起打開內心不可思議的快樂與能量。 原來,「說話」可以成為療癒人心的一種途徑。 她一開始不懂,以為愛說話就是會說話,把時間填滿,取悅別人搞熱氣氛,以意志力支撐,滿足眾多期待,才能贏得光鮮亮麗的掌聲。 但要如何說話才能做到心與心溝通?肯定自己,觸動他人? 本書是曾寶儀二十年來從各種工作經驗中,一點一滴努力探索,挖掘與思考什麼是「說話溝通」的細膩分享。 她認為說話富含熱情,才可以讓別人產生好奇。要找到互動中的共鳴點,在於你要用心傾聽。當不知道說什麼就先別說,要等一等,停一停。她常常提醒自己在言語中給予對方鼓勵,永遠不忘溝通的初衷是愛,是人心。 最重要的是當溝不通時,回到我是誰?我認識自己嗎?你才會找到自己的恐懼,找到挫敗的陰影,找到全新自由的自己。 本書特色 ◆燙金封面充滿收藏價值,來看看最強金鐘57主持的說話指南 ◆本書收錄曾寶儀一路以來的「說話」經歷與體悟,內容扎實實用 ◆全書共50堂練習,每天讀一點,50天後,見到會說話的自己 ◆不只是說話技巧,讓你成為一位能傾聽、建立真誠關係的人
【電子書】不再討好所有人:別人的評價,不該限制你的人生
解開規律的緊箍咒,挑戰不受限的人生! 閱讀本書,你會開始想:聽從自己、疼愛自己、定義自己。 太過在意別人怎麼說,就愈難達到成功的頂峰! 吃虧不是占便宜--大聲表達,人生沒有「不得已」。 堅強不是鬧脾氣--硬頸適度,示弱不代表一定輸。 抱怨不會解問題--討拍無用,想反體制就去爭理。 直說不是撕破臉--堅守原則,打動對方來幫忙你。 勇敢不是豁出去--量力而為,讓嘗試成為試金石。 假使你是激不得的人,一定要好好珍惜激你的那個人,一定要把他們的話當真,放大100倍,再用1萬倍的決心和行動力,做到沒人可忽視你,讓對方刮目相看。 假使你相信自己是命運的主宰者,讓自己多些目標完成,從最簡單卻困難重重的小事開始,把過去會歸咎於他人或環境以致無法實現的事情條列出來,慢慢想快快做,讓成功不斷現身。 假使你想在職場上抓住機會,勇於爭取外,更要能承受這些不成熟的流言蜚語。真實世界裡沒有樣樣都讓你占盡好處的,選擇機會就得在享受成果前先付出些許代價,這世界其實比你想像中公平。 選擇的自由完全操之在我,選擇中會有些擔憂害怕,有一些猶豫不決,參雜著欲望與現實的評估。衝與不衝沒人可商量,唯有靜下來聽從自己心裡有多大多深的渴望。 卡姊的不討好人原則 01莫名的堅持,讓你感到傲嬌,卻是我的成功之道 02我相信輸入什麼就輸出什麼,關於規格,姊就是不退讓 03與其學得四不像,不如專注檢視自己缺什麼 04説「對不起」誰都會,提出「如何挽救」才是負責任 05太有骨氣,結果不會有任何改變 06機會背後的代價,你勇於面對承擔嗎? 07想反體制就行動,不要只會抱怨 08不舒服就具體說出,忍到最後只會兩敗俱傷 09被抹黑就自己漂白,別只想當爛好人 10在你眼中的大膽,其實是我的憨膽 11半途而廢是我成功的要素,你捨得或你敢嗎? 12我的敏銳只用在不白目上,絕不自尋煩惱逼死自己
【電子書】攻心術:22個長勝不敗的心理秘密
本書特色 所謂攻心,就是利用心理戰術來不戰而勝。攻心的目的是駕馭人的思想,從思想上使其畏懼,甚至使其誠服,而非利用職權或是武力使其屈服。攻心的關鍵是根據不同對手的心理對症下藥,從而達到你所想要的效果。攻心成功否,效果如何,只看你會下哪種「藥」,下「藥」的量有多少,「藥」性有多大。 攻心術雖然強大,但並不深奧,有時簡單得就如喝茶吃飯一般。一個語言上的暗示或精心策劃的小動作,都能讓你將對方的“心”置於掌控之中。讓你在愉快的閱讀過程中輕鬆成為職場達人。 本書基於實用的心理學理念,結合實際案例,對日常工作生活中的各種心理現象進行了較為詳盡的分析,有助於人們在為人處世、交際辦事、銷售談判時能夠抓住對方心理,通過影晌對方的潛意識,改變其意識和認知,以達到自己的目的。
【電子書】人不能不壞:生活中絕對受用的處世技巧
人際關係是一種神奇的資源,要與別人建立良好關係,其實最重要的只有一點:你必須研究人。如果你真能理解別人——懂得他們怕什麼,希望什麼,夢想什麼……如果你有能力,而且在能力之外還有良好的人際關係,那麼,結果往往是一分耕耘,數倍的收穫。我們不是要教你學壞,也不是教你奸詐,是要教你克服會讓自己發展不利的言行和習慣。有些人似乎特別幸運,他們的成功比常人來得容易,而付出的卻比別人少很多!不過,只要我們對這些「幸運兒」稍加分析就會發現,這全是因為他們善於為人處世的緣故。優秀的人在思考如何戰勝自己;能力低的人在思考如何搞垮別人。只有做人成功,才是真正意義上的成功,處世成功,才能獲得各方面的支持,順利地實現自己的各種理想。
【電子書】看透人心:辨別人性的真假遊戲
徹底識別偽裝下的面具 外貌、言談、穿著打扮、興趣愛好、生活習慣、行為舉止、職場觀察多角度、深層次、挖掘隱藏在人們內心深處的祕密。 世間最善良的是人心,最險惡的也是人心; 捉摸不定的是人心,變幻莫測的也是人心; 所謂:畫龍畫虎難畫骨,知人知面不知心。 一個識人高手,往往具有深邃的洞察力,能準確地掌握對方的心理,迅速掌握全盤的主動。 識人觀心者必備的手冊,輕輕鬆鬆成為識人高手。一個識人高手,往往具有深邃的洞察力,能準確地掌握對方的心理,領先一步,迅速掌握全盤的主動。 本書就是從外貌、言談、穿著打扮、興趣愛好、生活習慣、行為舉止、職場等多角度、深層次挖掘隱藏在人們內心深處的奧秘,並結合大量具體生動的例子及插圖進行深入透徹、系統性全面的剖析,既是一本實用型工具書,又是一本趣味性休閒讀物。
【電子書】人與人的完美距離:享受不近不遠不迎合的自在人生
人生中的九成煩惱都是人際關係造成,而人際關係的煩惱,只要調整距離就可以全部解決! 每個人心中是否都有這種感覺──「與人往來好難」? 現代科技發達,人們可以輕易透過社群網站等管道建立人際關係。反過來說,在人際關係上有煩惱的人、對與人往來很迷惘的人也大幅增加了。本書將提供全新的、前所未有的一條路,幫助各位從根本解決問題。 禪宗有這麼一句話:「禪即行動」 是的,禪宗最重視的就是實踐。讀完本書之後,請立刻起身實踐,今天就終結掉被其他人主導的人生,認真過屬於你的生活吧。 ©Shunmyo Masuno 2017b
【電子書】人際剝削:為什麼我們離不開有毒的人際關係?78個原則,贏回人生主導權
你所不知,但卻時時痛苦。 一種在華人文化裡,扼殺關係的最大劊子手──人際剝削。 領先全球,由洪培芸心理師首度提出,在華人文化中,總是以不公平,甚至是殘忍方式壓榨對方、扼殺彼此關係的「人際剝削」。 到底是從哪一個時間點或環節開始改變的呢? 對方的得寸進尺,以及無理不饒人。 婆媳:「你究竟是有沒有打算要生啊?」媳婦不斷接到婆婆的「催生」電話。 職場:「這次外派,還是你去好了。」單身的她,永遠是老闆外派的第一人選。 婚姻:「我老公三年不工作,全家都靠我養,我好累……」 情侶:「我們在一起一年多了,但他從不對外公開我們的關係……」 在強調以和為貴、為大局著想、鼓勵大家當好人,彼此界限不明的華人社會裡,我們很難拒絕被人際剝削,甚至我們更常── 自我安慰:「他都是為我好。」 自我麻痺:「我再忍一下,他就不會再氣了。」 自我催眠:「我是因為在乎對方感受。」 自我歸咎:「是我不夠乖(孝順),爸媽才會這樣對我。」 但,這些只會豢養出關係裡的怪物,讓彼此的關係更走向凌遲與傾斜。 曾經是妻子、媳婦角色,如今卸下的洪心理師,她能理解一般人面對人際剝削的難處,但她更想表達,我們每個人都有能力去處理「人際剝削」的困境。 首先,請正視你心裡的不舒服。其次,你的犧牲與隱忍,只會讓對方軟土深掘,所以學習說不,以及立下界限,才是長遠地對關係好。 最後是我們每個人身上都帶著傷,這些傷一寸寸地斲傷自我,但現在長大了的你,除了為傷口上藥,你還可以一片片地將自我尋覓回來。而在這過程裡,你會疼痛、受挫,但你也會看見越來越茁壯的自己,以及越來越喜歡,且能接納的「不完美」的自己。如此,你才能過好自己的人生。 洪培芸心理師:「在我人生最低潮的那一年,跟多數人一樣,有過不想活的念頭,我在心中死過無數回。 受重傷後的每個瞬間,我都有機會變成一條毒蛇,去反擊這些在關係裡剝削我、傷害我的人。可是我沒有,即使很痛,即使很難過。 不是因為我修養甚好,更不是因為我神經大條。而是因為我深切知道,剝削別人不會有更好的結果。 剝削別人,可以轉移心中的痛楚,圖得一時痛快,可是長遠下來,只是把「受害者」這個角色演得稱職又熟練,然後把悲劇活成了我的這一生。」 ★本書特色: ◎洪培芸心理師以一針見血的文筆,為我們精準剖析什麼是「人際剝削」。「人際剝削」其實只是「結果」,最根本的原因,還是自尊、自信、自我價值、自我效能……任何屬於你自己的心理狀態,以及長年累積的生命議題,直到現在仍未處理,所以化為人際剝削的結果來現形。透過被剝削,或者剝削別人的方式來呈現。 ◎避免人際剝削之所以重要,是因為「我們都想要過好我們的人生」。 ◎當面臨人際剝削,我們習慣先投降,想要在關係裡面當個順從的好人,這有很大一部分原因是我們潛意識裡的自我就是矮人一截,所以覺得自己沒有表達真實意見及想法的權利,當然也就沒有談判的籌碼及空間,但這往往有很大一部分是畫地自限,甚至是自我設障。
【電子書】圖解49個讓人一聽就懂的簡單表達
‧輕鬆破冰,打造完美第一印象 ‧簡單傳達,緊抓聽眾注意力 ‧精準溝通,凸顯表達重點 ‧說話不冷場,雙方互動更熱絡 職場新鮮人必學溝通術, 掌握49個技巧,說對話就能讓工作暢行無阻。 本書適用有以下困擾的人 ●不知道該如何和陌生人開話題 ●擔心自己講話很枯燥無聊 ●被朋友嘲笑是句點王 ●話說到一半就偏題 表達能力差,往往會造成人際的理解斷層, 讓你落入說什麼別人都聽不懂的窘境。 本書將詳解各種說話技巧, 讓溝通更順暢。 輕鬆破冰,打造完美第一印象 ‧主動尋找共通話題,創造友善氣氛 ‧善用主觀感受+客觀事實,增添可信度 簡單傳達,緊抓聽眾注意力 ‧過濾無用訊息,讓開場白更簡潔 ‧用「最重要的是……」收尾,結論更有力 精準溝通,凸顯表達重點 ‧利用三點式結構,表達邏輯更加清晰 ‧舉例搭配小結論,加深聽眾印象 說話不冷場,雙方互動更熱絡 ‧善用對比舉例,抽象說明也能具體化 ‧留給聽眾提問空間,雙向交流加深理解
【電子書】人不要臉,鬼都怕:人性厚黑心理學
「厚」不能過於遲鈍,「黑」也不能不擇手段。臉皮厚的人,雖然被明哲之士所不屑和輕視,但卻是每個想要成功的人,不得不具備的一項條件。厚黑學,並不是挖空心思對付自己身邊的朋友、同事、主管,真正的厚黑學是一種行事智慧。你可以不厚黑,但是當你遇到厚黑的人你可以有辦法去應對。這才是行走於社會必備的人生智慧。許多時候,我們在做著自己並不想做的事,說著自己並不想說的話,甚至還很認真。因為懾於壓力,礙於禮儀,拘於制度,限於條件,我們進了不想進的門,陪了不想陪的客人,送了不想送的禮,笑了不想笑的笑,這樣的情況經常有。人都想自由自在,都想隨心所欲,但是,世界從來不是看著你的眼色行事的,相反的,我們每個人都是在被動地做一些自己不想做的事。違心,有自我壓抑,也有融合群體的親和力,可以是軟弱者的自保也可以是奸詐人的煙霧。它就像一杯白開水,可以放糖漿,可以放檸檬,放橙汁,也可以放毒藥!如何讓違心違在情分上,又符合天理良心,正是我們必須悟出的答案。
【電子書】讓你會受人歡迎的說話方式與技巧:別輸在不會說話上
說話是一件最簡單的事,同時也是一件最困難的事。儘管三歲的孩子都能說話,但即使是最擅長辭令的外交家也會有說錯話的時候。所以,如何說話、怎樣把話說好是每一個人都必須掌握的一門藝術。本書立足於培養人們多方面的說話能力。全面提升說話的水準,從人情話、順情話、讚美話、批評話、委婉話、餘地話、善意話、肢體話等方面入手。對不同的說話技巧和方法作了詳盡細緻的闡述。閱讀本書後,你將在各種各樣的場合中遊刃有餘。
【電子書】提防小人:職場厚黑心理學
「厚」不能過於遲鈍,「黑」也不能不擇手段!區別小人與君子是智慧,別人盡可以說出一千種一萬種區別的方法,但誰也不能保證小人沒有一千零一種或一萬零一種的表現!我們所講的「黑」,絕不是提倡心黑手辣,行惡人間。而是用更妥當的方法去解決你所面對的問題,獲得你該獲得的利益。在生活和工作的圈子裡,是是非非幾乎每天都會發生。可能你是個很有正義感的人,忍不住要挺身而出「匡扶正義」;也可能你是個外向型的人,眼裡看不過的事嘴上就要說出來;也可能你是個……。但不管你是什麼樣的人,奉勸一句,是非不要輕招惹,是非背後麻煩多!職場上有一句話,叫做「大樹底下好乘涼」。的確,在你的背後,要是有個顯赫人物為你撐著,你的人生旅途自然暢通無阻。這就要求你要有一雙洞察世事的眼睛。
【電子書】說話不能太白癡3:畢業班高段說話術!
口說一句好話,如口出蓮花;口說一句壞話,如口出毒蛇。一盎司的幽默比一磅的證據,還有說服力。明明白白講清楚,可以避免很多不必要的麻煩!不善說話的人要試著學習說話的技巧,改變自己的生存狀態,幫助自己實現理想!口才是人的第二張臉。說得恰當,比說得漂亮更好。談話有一種魅力,就像愛情和醇酒,神不知鬼不覺地就能誘使人們說出自己的祕密。兩個人初次見面的時候,不管對方有著怎樣的身分和地位,也不管他將自己說得多麼悲慘,切不可偏聽偏信,而是要留意對方話裡的關鍵因素。用一種不得結果不甘休的態度問下去,多問幾遍,或許真的能問出不一樣的內心,而這些內容才真的可能帶你走進對方的心。
【電子書】從讀心到攻心:七天教你掌握身體語言力
★紐約時報暢銷排行榜、Amazon暢銷書、德日韓10多國語文翻譯 ★超過90張實境講解照片‧完整簡易的身體語言實戰手冊 ★美國FBI、中央情報局、國防情報局指定採用的訓練計畫 & 七天帶你破解讀心術的密碼:如何準確察言觀色,連小小的肚臍都有作用! 七天教你學會用身體說話:如何在舉手投足間決戰商場職場情場與戰場! 讓你精準識人.表達自己.影響他人 & 本書特色: ◆超過90張實境講解照片,最完整簡易的實戰手冊 ◆身體語言商數測驗,讓你先搞清楚自己的自信等級 ◆破除舊式讀心術,識人精準度提升百分百 ◆七日改造計畫,每天提供必修功課,肢體動作大躍進 & 人際互動中,百分之八十五至九十五是屬於非語言的溝通。因此,不論在職場、愛情、家庭、生活中,愈能夠辨識及運用身體語言的意義,將更能夠勝出。 在這本關於肢體溝通的暢銷著作中,美國官方身體語言權威珍妮.柴佛將提出全新的破解身體語言之道,並且踢爆其他的專家沒有告訴你、甚至是誤導你的事! 你以為解讀身體語言可以幫你學會讀心術?你以為常保笑容是最好的溝通方式?你以為說謊的人不敢與人正眼對看?你以為身體語言是全球通用的?以上皆非,讓真正的專家來為你解答。除此之外,珍妮.柴佛提出了創新的肚臍智商(Naval Intelligence)的概念。殊不知,我們與人互動時,肚臍這個小小的身體部位,可是大大透露出我們的態度與想法! 珍妮.柴佛在本書中,提出創新的「新式身體語言七日計畫」,這套計畫經過多年的驗證與修正,經證實能夠能幫助人們發展與生俱來的社交能力。從第一天開始,書中將逐日討論一星期的課表,每天分享一些故事、練習與技巧,以開發你的天賦,幫助你提高解讀身體語言精準度,並加以實際運用,使其臻於完美。只要一星期,你就能運用天賦來精準識人、將身體語言運用恰到好處,帶著超屌的態度走入生活各領域。 & ◆本書充滿關於身體語言到底在玩什麼把戲的有趣知識。 ──華盛頓郵報&The Washington Post ◆柴佛知道如何解讀他人,訓練人們充滿信心與力量。她確實瞭解她要做什麼,也能夠以吸引人的方式帶領讀者進入其改造計畫中。 ──美國國家圖書館雜誌Library Journal ◆為商場、情場、法庭等等提供許多肢體辨識訣竅,柴佛的建議能夠給讀者帶來立即且有效的結果。以幽默口吻揭露許多練習與自我測試,閱讀起來愉悅且高度實用。 ──出版人週刊Publishers Weekly
【電子書】因為善良,所以綻放光芒:在濁世惡苦的世界裡,破繭而出的40個處世智慧
老天爺成就一個人, 始於善良,合於自信, 久於堅忍,終於與時俱進。 性格決定命運! 善良的性格助你脫離平凡, 再上一層樓。 & 【自序】這個世界我喜歡,讓我們善良的活著四射光芒,照亮世間! 這是什麼樣的世代?是善良的世代,也是濁惡的世代;這是最好的時代,也是最壞的時代;是智慧的時代,也是愚蠢的時代:是百花綻放充滿希望的春季,也是陰氣暗冥令人絕望的冬季;我們的前途擁有一切,我們的前途一無所有;我們正走向天堂,我們也走向地獄!不管你我的看法如何,老爺鐘的鐘擺從沒有停下它的腳步,一個世代過去,另一個世代又來,從不會因人的質疑有所減緩或加速。 & 身處這個濁惡奸詐的世界和善惡不明的時代,你怎麼定義自己,世界就怎麼對待你。做個心地善良的人,世界就給你一個善良富足的人生。 根據我的理解,古今中外的人生勝利組,大都有一顆「善良」的心,他們成就的真正來源和「善良」的心有關。現在的人忽略了它,認為只要努力了就會有結果,只要有知識就會有收穫,但真正的成就卻是擁有善良本性的人所自然得到的。 & 我一直深信:這個世界是靠著善良和善行運轉的!我認為,活在這個時代,我們的天職是讓這個世界順利運轉,堅持善良,捍衛善行,讓人人富足,天下太平康泰,世界大同。 & 要如何做到?我認為方法不難,就是你要讓別人看見你的「善良」,立身行善!首先你必須要培養「善良」的性格,用自己的光芒照亮自己,照耀世界和未來。「善良」是一種選擇,不要習慣了容忍和退讓,結果慣縱他人,為難了自己,濁惡了世界,那是嚴重違反自然、天道和不清淨的,非常無知愚笨的。 & 「善良」既是濁世中稀有的珍珠,善良的人幾乎是偉大的人。我認為現在是個「善良世代」,「善良光芒化」已經成為社會生活各個層面的基本要素。身處在「善良世代」當中,無論你的腳色是什麼,「善良光芒化」已經不可能置身事外了。 & 做人「善良」和常常「綻放光芒」才是這一生最光榮的成績單。為此,我收錄40個如何在濁世惡苦的宇宙中,做人「善良」和綻放光芒,修身濟世建功勳的智慧。我要跟大家一起學習如何遠離染垢身心的紛擾,離苦得樂,從清靜中挖掘內心深處的「善良」本性,利用行善的力量,破繭而出,浴火鳳凰,大放光芒。 & 我或許舉實例解說,或當頭棒喝,或苦口婆心、分析引導,讓我們一起看穿生命的無常和苦境,重拾「善良」本性,熬過難關,找到適切的出口,綻放光芒,照耀世間。 & 同時,我們也應該堅強的將身上的野蠻性格「斷捨離」,做人處世可以自信,也懂得跟「悲觀自卑」 說再見,不必留太多退路給自己,深信憑著善良本性全力以赴,就可以好好的打造出光芒萬丈的輝煌未來世界。 & 當然,沒有人應該為了成全別人的欲望而委曲求全,我們要用力擺脫令我們無法呼吸的「情緒勒索」,也許聽起來很冰冷,但它會幫我們和周遭的人好好相處,再次發揚善良本性,綻放光芒,與人為善。 & 「善良」的性格還有一個好處,就是使人的靈魂變得高尚了,並且可以做出更多更美好的善行為。 & 最後提醒大家,越是善良的人,越相信自己是美麗莊嚴的菩薩,一直散發出正能量,完善自己,唯有持續散發光芒的人,才能兼顧人情與智慧,照亮世界助己又利眾,這樣我們才能真正活的有味道精彩又自在!
【電子書】如何成為一個會說話的女人:一開口就展現女性魅力的23個練習
本書特色 說話其實是一個很複雜的過程,如果要把說話稱做一門藝術,那麼它應該是一門綜合性的藝術,其中語言使用的手段只是整體藝術中的一部分。好話使人如浴春風,甚至交到好運。壞話使人心情不悅,甚至招來禍端。說話並不像人們想像的那麼簡單,而是一門值得我們每個人學習和研究的深奧學問。 改善口才其實也就是在改變一個人的思維模式,是在為其職業發展而充電。投資口才等於投資未來、要想成才先練口才,這已經成為職場中人的流行口號。女性要想在社會上立足,就離不開良好的人際關係,在與人交往的過程中,良好的口才產生舉足輕重的作用。那麼女性怎樣在短時間內看到自己說話技巧的成長,提高自己的說話水準呢? 本書引用通俗易懂的語言和娓娓動人的故事,深入淺出地向女性朋友介紹了提高女性口才能力的方法。掌握好這些說話技巧,妳就能在朋友面前談笑風生、在戀人面前蜜語甜言、在上司面前應對自如、在陌生人面前彬彬有禮、在演講臺上妙語生花、在論辯壇上巧舌能戰了。
【電子書】真會說話:告別溝通障礙的全方位說話術
越來越多的人開始重視口才的藝術,甚至有人把它跟原子彈、金錢並稱為新時代的三大武器。掌握了這門功夫,我們可以在各種環境中駕馭話題,佔據優勢和主動,從許多難題和窘境中解脫。 不讓對方有機會說「不」的技巧 ! & A:「今天可以跟你約會嗎?」 B:「不,我沒空」 A:「一起喝杯咖啡如何?」 B:「我真的沒空。」 A:「什麼時候有空?」 B:「不知道。」 這種邀約的方式,讓對方的腦中有出現「不」的機會,也就是讓對方的思緒進入了如何拒絕的模式。你可以這樣說 : A:「我們去吃飯還是去喝杯咖啡?」 B:「可是我沒空。」 A:「那麼就去喝杯咖啡吧?」 B:「嗯,喝杯咖啡倒還可以。」 被詢問「哪一種好」時,如果回答「不」,顯然有點答非所問,因此對方的頭腦裡不會出現「不」的念頭,態度會稍微鬆懈下來,容易有「噢,只喝杯咖啡還可以,也就二十分鐘的事情」的想法。那你就成功了! 很多時候,我們總希望別人能跟著自己的思想走。要解決這個難題,靠強制性命令來實現是不太可能的,而是需要一些有效的心理技巧來一步步地影響他們。
【電子書】一開口撩人又聊心:被異性喜歡,被同性肯定,不冷場、不辭窮、不尷尬、不被句點的人際互動課
撩人要聊心!心理師教你提升好感與互動技巧的自在聊天術 在人際關係中如魚得水,友情提升,感情加溫,逆轉人生 心理學大師阿德勒曾說:「所有的問題都是人際關係的問題。」 聊天力並非天生,要靠後天學習,你所欠缺的,其實只是一個機會! 本書為你實境模擬避免NG聊天,建立話題資料庫,提升語言與非語言表達力, 營造好感度,維繫穩定關係,學會愛情攻防,從此不再輕易被句點! 好關係是聊出來的! 諮商心理師&個人形象顧問瑪那熊,結合心理學與實戰經驗,透過許多實例與練習,教你用自然有效的方式,循序漸進學會各種情境&場合的聊天技巧,並且教你如何做足準備,拉高每次約會、互動的勝率,從內到外提升自信,增進個人魅力,而非淪為紙上談兵。 你所焦慮的人際煩惱,這裡都有解: ■打破僵局、拉近距離、突破現狀,從陌生到好感的破冰技巧。 ■聊天、搭訕、聯誼、應酬或安慰等情境場合,邊演練邊學習。 ■「友達以上,戀人未滿」關係卡關時,踢出臨門一腳。 ■克服社交障礙、戰勝內向害羞、擺脫被發好人卡宿命、拒絕爛桃花。 ■發現自己的優勢,創造好機運,找到好戀情。 好聊的人與難聊的人,差別只在是否從心撩起: ■如何沒話找話聊?建立話題資料庫,避免聊天流於演講的秘密武器。 ■一說就中!在對話中讓對方覺得「這個人懂我」持續推進關係。 ■聊不停且不冷場!技巧接話或提問以延伸話題,為將來的可能性鋪哏。 ■進可攻退可守!隨時觀察對方反應,評估「友好指標」調整進退攻略。 ■挖坑給對方!透過「邀請」,讓新朋友和有好感的對象主動分享。 ■包裝自己勝率更大!建立合宜的外在形象留下好印象,讓開口說話更有說服力。 ■要幽默不要騷擾!巧妙拿捏幽默感,避免淪為「人帥真好,人醜性騷擾」。 ■面對NG人也不用怕!搞定工具人、賢者、商人、公主王子、狂戰士、間諜的有效策略。
【電子書】劉墉談處世的40堂課:解憂、解惑、解人生,跨世代的人際智慧錦囊
劉墉老師終於再度開講,讓你不落伍、不失落! 集人生「處世學」大成之作, 一部人際版《孫子兵法》。 在人情淡薄的網路時代、在抑鬱憤世的社會氛圍中, 劉墉老師從戰略到戰術,跨職場到家庭── 重新解讀人性、剖析世態、圓融心智的「處世情商課」! 當別人進步,我們沒進步的時候,是落伍。 當別人進步,我們不知道的時候,也是落伍。 當朋友改變,我們不知道的時候,是失察。 當親人改變,我們不知道的時候,是失落。 整個世界都在快速改變的時候,我們不能只是「自我感覺良好」! ★世界變了你沒變!處世根本要領──眼光遠、腳步快,為自己「定位」 第一份工作,要怎麼開口談薪水?從立場、角色、能力等剖析自身價值,在變化快速的3C世代,成功為自己定位才能掌握先機! .人生無價,到底該怎麼定價?用統計數字為自己「定價」! .人比人的世界每個人都在盤算。你的位置在哪裡?是吃人的,還是被人吃的? .出席各種場合自己是主角還是配角?不搶戲的好演員,才能成為贏家! ★網路世代被忽略的工作倫理&職場心機,洞察人性才能創造雙贏 什麼情況可以很高明地露兩手,在充滿競爭的社會找到合適位置?又怎樣有技巧地不讓人覺得是炫耀?從處世的「戰略」進入「戰術」,站穩立場,認清條件,飲水思源,韜光養晦,先看清楚大情勢再結網佈局:積蓄實力、學以致用、策略出兵! .工作不好想跳槽?先掂掂斤兩、過過水,站穩腳步再出拳! .處事時間要精準,主動掌控自己的時間,也尊重對方的時間。 .人都有貪便宜的心理,製造競爭才能創造商機! ★是父母變了,還是子女變了?學習互換立場,有效解決親子衝突 父母常以自己的價值觀看子女的世界,但人的價值觀和人生態度會隨年齡、身體情況改變。當長輩改變的時候,是不是晚輩也就應該跟著改? .人生需要三次斷奶:離開奶嘴、離開父母懷抱、對孩子放手。 .家人還是家人,只是而今都另外成了家。 .晚輩常常念著老人的恩典,會讓他們有安全感。 【特別收錄】劉墉老師vs.聽眾提問,9堂「解憂雜貨舖」點破人生難題 從處世態度、職場轉換、配偶選擇、親子教養、老後生活到憂鬱症,劉墉老師集多年諮商經驗,為你解憂、解惑、解人生,走出21世紀的厭世漩渦!
【電子書】圖解卡內基人際溝通
以圖解方式精通卡內基人際溝通技巧的第一本書 ‧培養溝通技巧,發展人際關係,搶占成功人生 ‧從個人心理建設、人際良好互動到職場成功祕訣,一冊掌握 ‧最簡單的技巧,最清楚的說明,最親切的卡內基智慧 & 戴爾.卡內基生於十九世紀,他所創造的卡內基訓練,以及有關人際溝通的方法與理論,於二十世紀發揮了巨大的影響力,被許多人奉為追求成功的最佳工具。更有無數後人以其觀念為藍本,進一步地闡述建立人際關係的重要性及溝通的技巧。 &在卡內基過世六十多年後的今日,他的影響力仍然無遠弗屆。本書即以卡內基的謀略與訓練為本,將卡內基種種增進人際關係的理論與技巧,以簡明、清晰、扼要的方式加以闡述,並輔以圖解說明,俾使讀書能迅速閱讀與理解運用。 &本書在架構上從基本理論說起,再談個人技巧的培養,包括如何從心做起克服恐懼、個人口才的訓練與養成等,然後擴張到人與人的互動,以及如何在團體與職場中取得優勢。全書各頁並摘錄卡內基重要語錄,供讀者自省與惕勵。全書內容共分九篇,跟隨卡內基的腳步,描繪出成功人生的圖像,指引你成功人際關係的道路。
【電子書】召喚奇蹟的圓夢說話術
話語的驚人力量, 在於不管說什麼都可以產生吸引力! 生命中沒有什麼事是不請自來的, 心靈大師希恩親授最強而有效的圓夢說話術, 大聲唸出來,願望就一定有機會實現! ★逾230個「中、英對照」肯定句:本書充滿生命每個階段都需要的肯定語句,自行選擇想用中文或英文唸,方便又簡單! ★27種情境設定:讓你針對需要的情況選擇最適合自己的肯定句! ★20個奇蹟案例見證:承襲希恩擅於說故事鋪陳、娓娓道來的風格,書中還有豐富、有趣、引人入勝的實際案例,見證說對好話所帶來的神奇魔力。 ★貼心肯定句小叮嚀:針對精選肯定句提示讀唸的合適場合,也建議是否需要多唸幾次,以在潛意識留下更深刻的印記。 我們都想要幸福、快樂、過好日子, 卻總是為人生鋪錯梗? 我們本來就是完整、和諧、平安、有力量、充滿愛、健康又完美的。但為什麼很多人老是覺得差那麼一點,甚至覺得與幸福無緣呢? 思想是一股巨大的振盪力量,一個人會受到他思想結果所牽引,因此要有積極、正向的生活態度,才能使自己成為好運發光體。但如果你想要幸福卻總是不知不覺說錯話,那就可能招致錯誤的結果,因為錯的話語會在潛意識上刻畫錯誤的心智圖像,而人在內心思想世界種下什麼因,就必定於外在生活中收割它的果。 人生的道路總是非常豐盛, 但惟有透過渴望、信心或話語,才能真正的實現! 「一個人的話語就是他的魔杖,充滿了魔法與力量。」影響全世界近百年的幸福成功學導師希恩認為,每一個人都有能力用無懼的信心和說出的話語消除潛識裡的負面思緒,進而驅散生命中的濃霧(不論是缺乏金錢、缺乏愛、缺乏快樂或缺乏健康),讓生命更加美好、重新充滿陽光。 █看哪!我已站在命運之門前,這門已為我敞開,沒有人能將它關上,因為它已被釘在牆上。 想像力就是創造力,說話或祈禱時要選擇能夠「閃現出願望實現時景像」的字眼。 絕對「不要用想像硬擠出一幅畫面」,而是要讓直覺閃現在你的意識裡。 █我的壕溝會在適當的時間裡,填滿所有我曾經要求的事物,而且給得更多。 除非願望已經成形確定或實現發生,否則永遠「不要輕易討論你想實現的願望」。 請「不要厭倦幻想、作夢」,因為在你「不要求回報」的同時,將可以豐收報償。 █我以信心灌溉我的荒野,轉瞬間,那兒百花如薔薇般盛開。 透過「完全控制好情緒化的本質」來使用肯定句,才能贏得幸福和健康。 你唯一的敵人,就是你自己,「唯一要改變的,只有你自己」。 █我獻上感恩,為了我永恆不變的幸福、為了我永恆不變的健康、為了我永恆不變的財富,以及永恆不變的愛。 絕對「不要說無意義的話」,否則會為自己的生命帶來災難。 絕對「不要把自嘲當幽默」,潛意識不懂幽默,它會讓自嘲成真而使你陷入不幸。 █我生命的神聖設計現在就會實現,我現在就填滿那個除了我之外無人能填滿的位置;我現在就執行那些除了我之外無人能做的事。 每一個人的生命都有一套「神聖設計」,存於超意識裡,依據神聖設計生活才不會招致不幸。 要「丟掉會失去的心念」,人只會失去對他來說不夠好或神授權利不屬於他的東西。 改變命運、召喚奇蹟的最強效工具, 現在已交到你的手上! 本書針對27種常見的情況,給你最有效的幸福肯定句,不管你是想要變成功、找幸福、開智慧、求指引、覓真愛、不生病,還是希望面試Pass、出國旅行、請求原諒、提升財運,甚至幫寶貝寵物祈福,都有最適合、最有用的魔法咒語…… ★沒有舞台經驗的新人,打敗老鳥爭取到令人稱羨的好角色的「關鍵話」。 ★住在沙漠地區的印地安部落,在烈日高掛中「成功祈禱雨水降臨」的祕密…… ★身上只剩2美元的女人,僅靠「一句話」得到了6000美元! ★沒有週轉後援的輕食茶館老闆娘,開張第一天就天天人潮爆滿、大排長龍的「超強魔法咒語」。 ★不讓婚姻成為愛情的墳墓,不被成功、有錢老公拋棄的「幸福祕語」。 大膽相信這本書, 因為從你相信它開始, 人生將完整、和諧、有力量、充滿愛、健康又完美!
【電子書】情商高就是說話做事讓人舒服:一個人的成功20%來自IQ,80%來自情商EQ
情商高就是說話做事讓人舒服 &一天到晚怨天由人多麼不幸福,不如藉由改變情商來改變命運。 運用心理調節的過程,稱之為逆向心理調節法,亦是情商EQ的表現,它常常能使人戰勝沮喪,從不良情緒中解脫出來。 本書在情緒智商的理論上,精煉出一套最精簡的訓練方法,透過閱讀本書,並進行自我訓練,將能大大地提升你的EQ指數,從而獲得您一生的平安。 為什麼要認識情緒智商EQ:因為:20%IQ+80%EQ=100%成功。 EQ概念的提出是人類智商的第二次革命,主要觀點包括:EQ是個人重要的生存能力,藉由發掘情感潛能、運用情緒,人未來一生的品質將截然不同。 一個人在社會上能獲得成功,其主要因素不是智商(IQ),而是情緒智能(EQ),因前者佔20﹪,後者佔80﹪。你能諧調情緒,就能協調一切,我們應用EQ來教育下一代,發揮與生俱來的潛能,讓我們再進化一次,成為智慧的上帝。
【電子書】病態人格:是藏著惡意的善良,還是富有魅力的瘋狂?
日本亞馬遜年度暢銷話題書! 30萬讀者大驚:原來他她竟然有病態人格!沒想到這種人意外地多! 拿起本書的你,說不定也是 ?! 為什麼他(她)睜眼說瞎話、踩踏別人毫無同理心? 透過腦科學精準解析,揭開面具下令人意想不到的人格陰暗面! ◎ 外表談吐極富魅力,能堂而皇之站上大舞臺。 ◎ 自帶「扭曲現實的氣場」。 ◎ 習慣說謊,捏造經歷,操弄是非和人心。 ◎ 做一般人覺得難為情之事毫不糾結。 ◎ 善交際,但對他人處境難以感同身受。 ◎ 鮮少覺得挫折,受指責不會引以為戒。 ◎ 口氣很大,卻容易虎頭蛇尾。 高智商& 冷血& 異常冷靜& 帶風向& 操弄& 魅惑& 魔性& 扯謊& 假面& 萬人迷 陰暗面& 大魔王& 渣男& 真假閨密& 綠茶婊& 恐怖情人& 致命誘惑& 施虐者 心思縝密& 玩弄& 捏造& 邪惡& 詭異& 看似親切& 笑裡藏刀& 裝可憐& 一臉無辜 & 蛇蠍美人& femme fatale& 偽善& 興風作浪& 挑撥& 矯情& 不道德& 起爭議 & 扭曲現實& 氣場強大& 不懼神佛& 破壞秩序& 毛澤東& 賈伯斯& 川普& 希特勒 & 人魔漢尼拔& 香水葛奴乙& 天才雷普利& 凱文怎麼了& 愛的機密& 牠& 控制 社會很亂,人心難測。 有一種人表面上精神健全,卻有著假面下的扭曲心性。 乍看之下,他們富有魅力、精於投人所好, 輕易吸引所有人的關注。 一不小心與他們扯上關係,卻很可能任其宰割、萬劫不復! 這種難纏的存在,我們必須正確理解。 如履薄冰地掌握、因應,才能與他們和平共處, 甚至從中學得成功生存的祕密…… 簡報能力過於優異的人 經歷與頭銜過於華麗的人 主婦同溫層裡的頭頭 黑心企業的經營者 透過爭議發言帶風向的網路紅人和酸民 宅男社團裡裝清純魅惑人心的「綠茶婊」 精於搏得眾人同情的弱女子 「怎麼可能?!他(她)一定是交了壞朋友,才會幹出那種事!」 「不會吧?!他(她)人真的不壞,明明是很棒的人啊!」 最近,這類人物屢屢在世間掀起軒然大波。 電視螢幕裡,常有受訪者、非當事人給予他們善意評語。 而且他們的擁護者、粉絲不在少數。 然而,他們其實有很大的機率是「病態人格者」! ‧每100人就約有1位是病態人格者! ‧病態人格並不一定與殘暴的變態犯罪者畫上等號! ‧大企業CEO、政治人物、律師、外科醫師等需要大膽決策的職業,「病態人格傾向偏高」! ‧大腦杏仁核與前額葉皮質的連結特異,無法感同身受也不易恐懼。 ‧擅長從對方眼神揣摩其情緒,藉此隨心所欲操弄對方。 ‧病態人格者有「成功」「失敗」之分!關鍵是前額葉皮質中灰質的體積差異。 ‧喜歡高風險、高報酬,對無關自身利益的事情興致缺缺。 ‧病態人格者多半擁有高智商嗎?還是只是一種迷思?
【電子書】成功路上並不擁擠,因為堅持的人不多
人一生最重要的就是先學會做人 多一個朋友多一條路,朋友多了,你的路就多了,辦起事來就簡單了。 多一個仇人多一堵牆,牆若多了,出門就會碰壁,任何事也難順遂了。 失敗只是暫時沒有成功而已 每個人就像是一條奔騰不息的河流,一路上你需要跨越生命中的重重障礙,才能有所突破,有所進步。 很多問題是你自己造成的,人最應該反省的是自己,最應該改變的也是自己,只有嚴格的要求自己,你的生活才有可能因此變得更美好。 此路不通,那就換條道路 到達終點的人並不只有一個,雖然有快慢、名次之分,但也不妨礙更多在同一領域成功的人。 通往終點的路也不是只有一條,只要找到屬於自己的路,並勇敢、堅持的走下去,不管終點是不是你期盼的那個,最後你會發現結果遠超過你想像的好。 好的方法是解決問題的關鍵 與其費心思為自己的失敗找各種藉口,不如花時間為自己找一個解決問題的好方法,要做一個為成功找方法的人,而不是為失敗找藉口的人。
【電子書】用人識人的古今觀人術
秘而不宣的識人技巧 ■論忠奸■論剛柔■論容貌■論情態■論鬚眉■論聲音■論氣色 識人之前,重在觀人。觀人重在言與行,識人重在德與能,不細觀則不能明識,不明識則不能善用。只有知人才能善任。 本書以古人的識人方法為基礎,闡述了識人用人的古今理論,並列舉了事例,深入研究古人的經驗和教訓。本書雖為一本識人學的良書,也是一面歷史的鏡子,是一本隨身工具書。 本書結合中國古今鑑別人才的經典案例。是同類書籍無法比擬的。同時,充分考慮到讀者喜歡從具體事例中去提煉事物本質規律的閱讀習慣,儘量選擇蘊含豐富智慧的故事,使不同讀者讀出不同的思想,充分展現出微言大義的智慧特徵。 為方便閱讀,我們選取的古文譯成現代文,使其通俗易懂。根據文章內容寫了評述,使讀者能一目了然文章內容重點。 為了提高讀者的閱讀興趣、理解和記憶,編撰時還添加了許多範例如:袁天罡識別武則天;曾國藩識別劉銘傳;李白識別郭子儀;個性張揚的子路和內斂的公西華;孫權、劉備、曹操的失誤;漢代劉劭就把「氣」和「色」分開來識別人才;虯髯客識別李世民;扁鵲見蔡桓公;曾國藩觀江忠源;沒有剛骨的李蓮英;「龍行虎步」的宋武帝劉裕和宋太宗趙匡義等故事為補充。如此,讓讀者更易了解。 本書特色 人心比山川險惡,知人比知天艱難 要真正識人心,必須有敏銳洞察力