-
排序
- 圖片
- 條列
該隱的封印：那些男孩被忽略的情緒困境（暢銷經典全新修訂版）
他們用一種「我什麼都不在乎」的態度反擊這個世界，聽不見他人建議，少有人願意對他們寄予同情……這些孩子的內心或許是最難窺見的。紐約時報暢銷書｜教育部推薦書目為什麼男孩傾向以憤怒來回應壓力與挫折？情感教育的盲點，導致他們遠離自我內心、隱藏脆弱的感受兒童心理學經典必讀之作深入教育與親職現場，剖析男孩隱性的心理危機──全新修訂版．專文推薦──諶淑婷／文字工作者------------------------------------------------------聖經故事中，該隱出於嫉妒而殺死了弟弟亞伯。一則兄弟鬩牆的故事背後，反映了現代男孩的感情生活──不懂梳理與表達挫敗感的他們，傾向用憤怒與暴力來回應世界。現代男孩大多面臨「該隱式的困境」，內心深處渴望被看見、被愛與被尊重，但在面對挫折與情緒時，卻沒人教他們如何求助。------------------------------------------------------我們總是要求男孩要勇敢、要獨立，但為男孩設下如此標準，他們要付出什麼樣的代價？丹‧金德倫與麥可‧湯普森博士是傑出的兒童心理學家，研究男孩心理與成長議題超過三十五年。在本書中，他們分享臨床與駐校經驗，深入探討男孩的行為傾向，尤其情感表達的局限，如何導致他們更暴露在自殺、犯罪、酒精與藥物成癮，甚至成年後孤獨與孤立的風險。▍男孩也需要被教導如何感受刻板印象中，男性是堅強的，這阻止了男孩承認本身的情緒，也妨礙了男孩的情感發展。在書中，兩位作者點出了一種「錯誤的情感教育」：男孩從小被要求勇敢、堅強，卻很少被教導去理解或有空間表達自己的情緒。當「像個男子漢」成為成長過程中無形的要求，男孩實際上是被引導一步步遠離自己的內心，也遠離了健康的溝通、情感的認知與表達。在被要求堅強時，小男孩大多只能將害怕的感覺隱藏起來、沉默以對。久而久之，他們的情感表達變得有限，也必須獨自摸索面對衝突與人生變化的方法。值得注意的是，男孩在成長過程中受到的情感忽略，讓男孩比女孩更高比例錯過了情感養成與成長的重要時機。進入青春期後，如果大眾文化仍不斷告訴男孩要表現得有肩膀，情況可能會更加惡化：他們不僅難以理解自己的感受，甚至在無意間傷害周遭的人，同時也傷害了自己。▍長久以來不被鼓勵承認情緒，男孩並非天生易怒男性真的天生比較容易憤怒、衝動或缺乏同理心嗎？本書將關注焦點放在家庭與童年的教育，並指出許多看似男孩天性的行為，其實與社會長久以來的教育方式，以及男孩之間同儕的價值觀密切相關。當成長環境導致男孩遠離情感交流，他們也就不容易發展出熱情、敏感、溫暖等豐富的性格特質。本書深入分析男孩的心理及其背後的環境因素，除了男孩在學校遭遇的社交挑戰，也探討父子關係、母子關係，以及男孩與異性乃至自我相處時面臨的課題。為什麼父子之間難以將愛說出口？為什麼母子共享的親密無可避免會有所改變？為什麼男孩經常誤讀女孩的訊息？為什麼青春期的男孩傾向關起房門獨自忍受，又為何會不斷測試自己力量與忍耐的極限？透過不同面向，本書重新梳理男孩表面行為背後深埋的情緒與需求。▍引導男孩辨識情感，走向安全自在的成年之路去理解、同理男孩的情緒，是為了協助他們擁有面對情緒、理解自己與他人的能力，不代表縱容，也無關溺愛。在分析之外，本書也進一步提出具體且實用的教養建議，引導父母與師長協助男孩辨認情緒、理解感受，學習以健康的方式表達自己，成為情緒完整的人。如果孩子能不害怕面對感受，相信自己的感受是重要且珍貴的，他們便有能力與自己的情緒和平相處，成為一生受用的力量。
鍛鍊無意識 ：用未來記憶改寫人生劇本，翻轉現實
為什麼明明很努力，現實卻沒有改變？問題不在於你不夠拚也不是沒有能力，而是你的後設無意識早已決定了你願意看見什麼、相信什麼，以及採取什麼行動，導致你一直在對潛意識發出「錯誤的指令」！如果能重新設定後設無意識，你的人格、選擇、行動，以及吸引而來的人、機會、財富，都將開始改變。熟知大腦與潛意識的運作機制，全面發揮其無窮無盡的潛能！ 懂得操作「後設無意識」，就能打造招財的人格特質！本書首度公開一套吸引豐盛財富與理想人生的「自我變革方程式」，帶領大家深入探索「潛意識」以及主導一切的「後設無意識（Meta-Unconscious）」領域，讓每個人都能吸引源源不絕的財富。如果有人要求你必須永遠遵守看不懂的法律或無法接受的規則，你會怎麼想？想必你會大喊「別開玩笑了！」吧。換個角度，你是不是也在對自己的潛意識做同樣的事呢？「搞不懂賺錢有什麼意義？」「不知道到底為了什麼要增加收入？」明明潛意識心裡是這麼想的，你卻一味地下達指令：「總之給我增加收入！」就像你被強迫做毫無意義的事情時會抗拒一樣，潛意識也會產生抗拒。如果你對目前的收入感到不滿，很有可能就是發生了這樣的情況。當目標不明確、缺乏自我決定感，大腦與潛意識根本不知道該採取什麼行動。而本書的主題，正是在告訴大家如何將「後設無意識」運用在創造財富上。然而，本書的最終目的不只是告訴大家如何賺錢，更是打造「自動吸引資源、機會與成功的強大人格」的方法！透過五大步驟實作訓練，輕鬆掌控「後設無意識」，喚醒「未來的記憶」，讓潛意識成為你人生最強大的友軍，徹底將現實世界改寫成你想要的樣子！★5 大步驟，徹底翻轉現實人生！• STEP 1 鍛鍊無意識的暖身操｜描繪未來 1~30 年願景，喚醒「未來的記憶」與真正的自己。• STEP 2 自由操縱後設無意識｜檢視背後的隱形規則，掌握性格結構，掌控自信指數。• STEP 3 鍛鍊無意識的實作訓練｜重新檢視日常策略，以「新人格」度過一整天。• STEP 4 把現實世界改寫成你要的樣子｜設定心理圈套，調整大腦海馬迴與前額葉皮質，創造「未來的過去」。• STEP 5 前往集體無意識找「答案」｜汲取深層線索，將潛意識訊息轉化為實現目標的實際行動。★本書特色1. 生動的比喻與精準診斷：以「計程車司機」比喻潛意識，拆解絕大多數人無法心想事成的根本原因，幫你找出自己在無意間下的「錯誤指令」。2. 超越傳統吸引力法則，強調「後設無意識」：不只教你正向思考，更教你如何操作深層的「背景規則」與「準則」，從根本改變性格結構與自信指數。3. 從心態到大腦機制的 5 階段實作練習：結合腦科學與實用心理學，提供從描繪願景、調整海馬迴到利用「消極思考策略」避坑的清晰步驟。4. 不只賺錢，更打造「充盈財富的人格」：這裡的「財富」涵蓋人脈、機會、健康與思維。教你收集必要資源，成為在變動時代中脫穎而出的「天選之人」。當無意識開始站在你這一邊，現實就會慢慢改寫。你不只是改變想法，而是改變了整個人生運作的底層程式。
腦科學解密：那個人到底在想什麼？： 在說謊、易衝動、會花心、愛黏人……理解大腦運作邏輯，馬上看出他的心思。
◎對你充滿敵意的人，可能是先在你身上看見了不存在的敵意。 ◎「別人的失敗就是我的快樂」，幸災樂禍是大腦的「正常」反應。 ◎看起來自信滿滿的人，未必真有實力，有時是因為無知。 ◎人天生喜歡抱團，也愛偏袒自己人，這是大腦為了生存而產生的本能。 ◎經常換車和換手錶等物品，這種人通常很花心。 ◎女性來找你諮商，要的不是你的建議。而是……？ 明明一片好意，對方為什麼突然生氣？ 女生為何總是口是心非？ 面對同一件事，每個人的反應怎麼差那麼多？ 作者中野信子是腦科學家、東京大學研究所醫學博士， 她發現，人的言語、情緒與行為看似複雜又難以捉摸， 但背後大腦運作的邏輯其實一模一樣。 本書針對生活中常見的人際困惑， 透過腦科學，解析一個人如何接收訊息、產生情緒、做出判斷， 揭開人之所以衝動、誤解、偏見與口是心非， 背後的腦機制。 ◎讀心之前先讀腦！ ‧為什麼有些人會討厭寵物和小孩？ 因為這類人腦中產生依附連結的精胺酸血管加壓素的受體太少， 以至於「很難跟別人產生親密感」，任何可愛事物在他眼中都不可愛。 ‧觀察對方的無名指，如果比食指長，此人個性容易衝動。 無名指越長的人，男性荷爾蒙的量越多！ 這類男女的腦偏「男性化」，與人相處較具攻擊性，但工作更積極努力。 ◎辨別身邊的「危險人物」：衝動的、愛誤解的、反社會人格的 ‧情侶之間承諾或規則訂得越多，越容易互相指責。 研究顯示，一旦超過三條，彼此爭吵次數將大幅增加！ 因為人腦記不住對方信守了什麼承諾，卻對違規行為印象深刻。 ‧經常「尋奇」的人，外遇的可能性比別人高。 經常換車和換手錶等物品，這種人通常很花心。 比起肉體關係，外遇的人其實貪圖的是心動雀躍的感覺。 他們對新事物容易產生悸動，當然也包括人。 ‧自信、魅力、冷靜的寬臉男，與他相處時請特別留意！ 男性的臉越寬，心理病態的傾向越強？ 這是法蘭克福大學研究團隊， 觀察 96位男大生和14位少年矯正所男學生後，歸納的結果。 反社會人格者當中竟有不少成功人士。這種個性特質是？ ◎人際關係很困擾？讀懂對方意圖就好解決。 ‧嫉妒你的人，是因為覺得你和他很相似。 人不會嫉妒跟自己距離太遙遠的人； 條件越相近、越可以比較的對象，越容易引發嫉妒。 例如：鄰居、同學、朋友……。 ‧喜歡猛烈批判別人的人，可能陷入「正義成癮」。 譴責別人會獲得讚揚、刺激大腦的獎賞系統， 讓人從「我是正確的一方」獲得快感，最後越罵越上癮。 ．打擊對手，男性會用物理性反擊，女性會針對人際關係。 男性打擊對手，會用肉眼可見的攻擊方式，如切斷資金等。 女性因重視社群歸屬感，往往會利用「說你壞話」這一點攻擊。 在說謊、易衝動、會花心、愛黏人…… 理解大腦運作邏輯，馬上看出他的心思。
金錢心理學，AI時代的財富焦慮與認知偏誤：風險思維×行為觀察×選擇自主，從衝動消費到投資判斷全面拆解，在資訊洪流中守住自己的判斷標準
為什麼收入增加了，恐懼卻沒有減少？ 答案往往不在帳戶裡，而藏在我們看待金錢的方式裡 【金錢，從來不只是錢】 我們每天都在使用金錢，卻未必真正理解自己為什麼想賺錢、害怕沒錢，甚至被財富牽動情緒。從生存保障、安全感，到地位、尊重、自我實現，金錢早已滲入人生的各個層面。進入AI時代後，虛擬資產、智慧理財、演算法推薦與數位消費快速改變財富的形態，也放大了人們原有的焦慮、欲望與比較心理。本書從心理學、行為經濟學與社會觀察出發，重新拆解人與金錢之間最深層的關係。 【AI改變工具，也放大人性】 AI讓投資分析、消費決策、工作效率與財富管理變得更加便利，卻也帶來新的認知陷阱。AI造富神話、虛擬資產迷思、演算法攀比、數位消費衝動與職業替代焦慮，都可能使人誤以為技術等於財富捷徑。本書深入解析這些現象，指出真正需要警惕的並非AI本身，而是我們如何理解與使用它。當技術成為放大器，人性的貪婪、恐懼、僥倖與從眾，也可能被同步放大。 【不同的人，有不同的金錢劇本】 女性、男性、不同世代，以及不同經濟條件的人，往往因成長背景、社會角色與生活經驗，形成不同的金錢心理。有人重視安全，有人追求地位；有人習慣儲蓄，有人偏好體驗；有人因匱乏而謹慎，有人因富足而願意冒險。本書不把差異簡化為標籤，而是帶領讀者理解每種金錢行為背後的心理需求，進一步看見自己如何被家庭、環境、社會比較與科技塑造。 【真正的財富，是選擇權】 金錢的意義不只是累積數字，而是為人生提供更多選擇。它可以換取安全感、時間、學習機會與生活品質，卻無法直接購買情感、意義與幸福。書中從道德、消費、投資、時間自由與心靈自由等面向，重新思考財富的邊界：如何用AI提升效率，卻不把決策交給演算法；如何管理資產，卻不被漲跌綁架；如何追求收入，卻不犧牲健康、關係與真正重要的人生目標。 【與金錢和解，才是真正的自由】 本書最終想回答的，不是「怎樣快速變有錢」，而是「我們究竟為什麼需要錢」。當一個人能看清金錢只是工具，理解自己的真實需求，建立合理的風險觀、消費觀與財富觀，就不再需要用金錢證明價值，也不會被AI與數字牽著走。真正健康的金錢關係，是讓財富服務人生、讓科技輔助選擇、讓時間回到自己手中。當金錢不再成為焦慮的來源，我們才有可能真正走向自由、安定而豐盈的人生。 〔本書特色〕 AI正在改變我們賺錢、花錢、理財與工作的方式，也同步放大焦慮、欲望、比較與從眾心理。本書從心理學、行為經濟學與社會觀察出發，拆解金錢背後的安全感、地位、自我實現與幸福需求，並解析AI造富、數位資產、演算法消費與職業替代等新陷阱，帶領讀者重新建立健康的財富觀。
