【電子書】一流的教養【10週年紀念版】：史上最具說服力的教養書
★日本亞馬遜親子教養書TOP 1！半年熱銷20萬本！ ★知名教育家、經濟學者、前財政大臣暨大學教授破天荒絕讚： ｢教養書標竿；史上最具說服力的教養書！｣ ★售出多國版權，讓父母好奇心爆表捧讀： 教出優秀孩子的家庭，到底都做了什麼？ ★第一本！成就卓然的孩子╳成功父母╳世界領袖，告訴你： 各領域優秀人才公認「長大後最感謝父母的教養原則」。 訪談200多位各領域優秀青年， 結合身為世界商業領袖的經歷與父母回饋， 得到的：讓孩子無比感恩的七大教養方針！ 財經作家金武貴，出生在京都鄉下，平凡的母親卻將家中四個孩子養得個個出類拔萃。他心中充滿感恩，好奇之餘，有機會就詢問自己接觸到的各領域優秀人才或企業領袖： 他們所接受過的家庭教育，最讓他們感謝、獲益的是什麼？ 他將得到的答覆，配合母親的做法，統整出可以改變孩子人生、真正有用的教養法。正因為是家庭教育的根本，即便已出版十年仍普遍適用於當代所有家庭，被五國語種翻譯出版，堪稱是不朽名作。 這些方法，不需要得天獨厚的環境，或是孩子資質優異才辦得到，而是任何家庭都可以輕鬆實踐、將來孩子會感謝父母的教養法！ 本書也解答了以下父母最關心的問題： ˙每個孩子的個性都不一樣，要怎麼教？ ˙AI已深入生活，孩子的未來該怎麼辦？ ˙你為孩子鋪好的路，真的是他想要的嗎？ ˙你希望不論孩子個性、天賦如何，都能在不同的領域發光發熱嗎？ 他的調查也讓我們發現，不只是高學歷、高智商，培養孩子令人欣賞的領袖特質： 自動自發、恆毅自制、善溝通、具備行動力與愛心， 才是父母給孩子一生受用的最佳禮物。 【各界好評！】 大學教授盛讚：難得一見的優良父母教科書！ 「最佳的領導力育成教科書！整合孩子和家長兩方的平衡觀點、深刻洞察事物本質、敏銳的分析等特點，充滿了說服力，是同類型書無法比擬的，為今後的育兒書立下標準。」 ——高濱正伸║花丸學習會創辦人 「怎麼讓孩子主動學習、主動做事？這本書給了非常明快的答案！」 ——中室牧子║教育經濟學者 「有趣！說服力驚人！這不是教養書，是少有的，給父母的孩子使用說明書！」 ——竹中平藏║前日本 財政大臣、世界經濟論壇基金會董事、慶應義塾大學教授 【讀者回響！】 ‧這本書讓我想起父母對我的呵護疼愛，不禁嚎啕大哭。 ‧真想回到20年前，把這本書送給父母。 ‧要是早點看到這本書就好了！ ‧作者訪問許多知名大學高材生的意見，讓這本書更具體實用！ ‧我跟妻子即將迎接新生命的到來，正好有機會拜讀此書，也思考了以前從未深思的問題！ ‧現在正在育兒的父母，或是接下來將要當父母的人必讀。 ‧搜集了許多足以讓小孩將來感謝父母的教養實例，光是這點就值得一讀。
【電子書】減法教養
延展的青春期，造成一群陷入長期焦慮的爸媽！當10歲孩子就要用青少年方式因應，25歲青年卻無法獨立面對社會，該如何在管也不是、放手又不安的教養兩難裡，苦撐15年而不崩潰？ 輔導、陪伴超過一萬個青少年家庭的資深校園臨床心理師告訴你： 那些讓爸媽搖頭嘆息、暗自落淚的親子衝突場面，其實都有百憂解， 把自己活好，就是把孩子教好的第一步！· 明明小時候很可愛，怎麼愈長大愈講不聽？· 不知道從什麼時候開始，親子之間的對話模式，只剩嘶吼咆哮、甩門出走？ 當孩子進入青春期，你原以為只要熬過12至18歲這6年就好；沒想到，隨著這一代的早發育、晚婚晚生、經濟晚獨立，孩子提前人小鬼大、遲不跨入職場，他們的青春期也延展到了10至25歲。面對人類史上最長的青春期，漫漫教養路上的苦與累，長期處於親子衝突第一線的K老師都知道。 擔任校園臨床心理師近30年，輔導陪伴超過一萬個青少年家庭，被無數家長、老師稱為「百憂解」的K老師（柯書林），在這本書裡以輕鬆幽默的敘事方式，真實還原診療室的晤談現場，完整模擬青少年慣用的對話模式，帶領家長理解青春期孩子情緒背後的壞力量（WHY），找到和孩子有效溝通的好方法（HOW）。【巧而準溝通術】 X 【心理專業圖解】 X 【真實案例剖析】那些令家長苦惱氣憤，又不知如何是好的親子地雷區，都有神破解：拒絕上學／人際問題／手機網路成癮／自我要求過高／拖延症抱怨大人偏心／少年公主病／太早戀愛／校園霸凌／說謊偷竊學會利用一張「親子關係教養推背圖」，看懂你和孩子之間的愛與債：父母必修｜親子關係投資學：檢視教養屬性、判斷多空趨勢、持續長線投資管教必知｜減法教養新守則：有益健康又有效的罵小孩秘訣、他領情你輕鬆的管小孩方法、利用發放零用錢，讓孩子練習為自己的決定負責“減法教養並不是對子女管教放牛吃草，而是在理解問題行為背後的心理脈絡後，幫助孩子從「兒童已達、成人未滿」的準大人，長成為自己人生負責的真大人！”——資深校園臨床心理師 K老師（柯書林）專文推薦陳品皓 臨床心理師、暢銷書《過曝世代》作者
【電子書】啟動孩子自主學習力的13把關鍵鑰匙
在AI時代，陪伴孩子成為「自主學習者」的實踐指南！「為什麼現在的孩子愈來愈不想學？」「如果不盯、不催、不要求，他真的會自己學嗎？」 「當生成式 AI 隨手就能給出標準答案，孩子還需要學什麼？有了 AI，他們會不會只想抄答案？」破解「自主學習＝放牛吃草」的迷思，別等到高中才要孩子自主學習；從國中、小學階段，就能開始練習搭建思考鷹架，鍛鍊孩子在 AI 浪潮中一生帶得走的掌舵能力。 ▌13把鑰匙，帶你看見自主學習課堂的風景108課綱在高中階段納入了自主學習時數，但第一線現場很快就看到了卡關點：缺乏自主學習經驗的學生，不會因為升上高中，就自動具備自主學習能力！ 如果孩子在過去九年的學習歷程中，學習目標、進度、方法與評量，全都由大人代勞，到了高中，突然面對「完全可以自己作主」的學習時間，感受到的往往不是自由，而是深沉的茫然與焦慮。自主學習不是課表上的一個時段，而是一套需要長期培養的內在歷程。 國中小階段，正是青少年自我概念形成與認知策略發展的關鍵轉折期，真正的改變，不必等大張旗鼓的改革，而是從一堂課、一位老師做得下去的「課堂微改變」開始！在AI能隨時能給出答案的時代，我們要教孩子如何學、如何思考、如何判斷。自主學習力一旦養成，可以遷移到各種學科、生活與未來生涯，成為面對快速變化時的心智肌肉。▌從觀念重塑、起跑預備、課堂實踐到學習新定義，帶你看見學習發生的路徑在《啟動孩子自主學習力的13把關鍵鑰匙》一書中，完整解析「13 把關鍵鑰匙」的教學歷程，每一把關鍵之鑰，都試圖回答一個教育現場上最常見的提問：* 觀念重塑：釐清自主學習的本質 * 第 1 把鑰匙｜破解自主學習的迷思：自主學習就是讓學生放牛吃草嗎？ * 第 2 把鑰匙｜為各階段學生打造自主學習階梯：老師教都不見得學會，學生能自己學嗎？ * 第 3 把鑰匙｜AI 輔助教學的引導策略：讓學生用 AI，會不會只想抄答案？* 起跑預備：準備自主學習的心態與環境 * 第 4 把鑰匙｜教師轉型，成為自主學習教練：學科都教不完了，哪有時間自主學習？ * 第 5 把鑰匙｜培養不怕失敗的成長性思維：學生總說「我不會」，如何願意主動學？ * 第 6 把鑰匙｜建立有機的教師社群：推動自主學習，老師如何不孤單？* 課堂實踐：促進自主學習的學習設計 * 第 7 把鑰匙｜啟動學習動機的教學設計：為什麼孩子對學習提不起興趣？ * 第 8 把鑰匙｜「先學後教」的思維重塑：什麼是學案？和教案有何不同？ * 第 9 把鑰匙｜引導孩子建立預習、複習習慣：學生課前課後都不想碰書，怎麼辦？ * 第 10 把鑰匙｜培養學生後設認知與反思能力：學習心得總寫成流水帳怎麼辦？ * 第 11 把鑰匙｜克服背景落差的差異化教學：城鄉學校大不同，自主學習怎麼推？* 學習新定義：看見學習的發生 * 第 12 把鑰匙｜以形成性評量促進教與學：答對不等於學會，如何知道學生懂了？ * 第 13 把鑰匙｜從學習軌跡看見成長：為何留下學習歷程是重要的？讀完本書，協助孩子長出這些能力☑ 學習動機：找到「為什麼學」的理由，從被動走向主動。☑ 預習、複習習慣：建立學習節奏，掌握學習進度。☑ 反思能力：從每次學習經驗中觀察、提問與思考。☑ 後設認知：知道怎麼學、學得如何，適時調整學習方法。☑ 成長性思維：相信能力能持續成長，勇於面對挑戰。▌避開自主學習的迷思陷阱，可以怎麼開始？⚠️ 迷思一：自主學習就是讓學生「放牛吃草」、隨便放任？* （✕） 丟給學生自習、不管不問，期待孩子天生就會自主。* （〇） 由大人設計提問與思考鷹架，引導學生經歷動機、計畫、策略、反思與調整的自我調節歷程。⚠️ 迷思二：老師教都不見得學會，學生怎麼可能自己學？* （✕） 傳統滿堂灌輸，學生習慣被動等待指令與答案。* （〇） 依學生階段打造學習階梯，運用「學生自學、組內共學、組間互學、教師導學」的「四學架構」，重塑教與學的關係。⚠️ 迷思三：讓學生用 AI，會不會導致孩子只想抄答案、放棄思考？* （✕） 讓 AI 成為替代孩子思考與完成作業的代理者。* （〇） 按下 AI 的「暫停鍵」！先讓孩子觀察、推測、動筆與討論，再帶著自己的問題與判斷選擇工具，讓 AI 成為 24 小時的隨身學伴（HA-SRL）。⚠️ 迷思四：學科進度都教不完了，哪有時間搞自主學習？* （✕） 把自主學習當作額外加進來的繁重行政負擔。* （〇） 從「先學後教」的思維重塑切入，將課前預習、課後複習與形成性評量融入日常課堂，用微改變帶動大翻轉。此外本書也試圖回答，在推動自主學習時，教育現場經常出現的疑問——Q：自主學習和一般的「自習課」或「放牛吃草」，到底有何不同？A：傳統自習是被動刷題或閱讀；真正的自主學習是一套自我調節（SRL）的內在歷程。它不是放任學生自由發呆，而是由教師透過目標設定、思考鷹架與表現規準，引導學生經歷「定標、擇策、監評、調整」的完整學習循環。Q：使用生成式 AI 輔助教學，會不會導致學生「認知卸載」、放棄獨立思考？A：若學生直接向 AI 索取答案，會繞過大腦「預測、挫折與多巴胺獎勵」的神經學習歷程。本書提出「人機協同」概念，主張「先人後機、思考先行」：先按下 AI 暫停鍵讓學生自行思考與嘗試，再把 AI 視為 24 小時隨身學伴，進行引導式提問與錯題分析。Q：國中小學生程度落差大，也能推動自主學習嗎？A：可以。自主學習需要建立差異化的鷹架，對於學習起點較低的學生，教師可縮小鷹架跨度、拆解任務目標；對進度超前的學生，也有允許自主超前學習的彈性，實現真正的適性揚才。▌書籍重要特色❤️ 源自臺灣教育現場的自主學習落地指南 源自新北市 NTSRL 工作圈六年課堂實踐的不藏私分享，跳脫空泛理論，提供「五要素15原則」與可帶回教室反覆修正的實操地圖。❤️ 獨家「13把關鍵鑰匙」系統化解碼 涵蓋觀念重塑、起跑預備、課堂實踐與學習新定義，從破解迷思、成長性思維、學案設計、後設認知到差異化教學，全方位破譯學習卡點。❤️ 前瞻「人機協同」學習架構 直擊生成式 AI 衝擊，示範教師可以如何有策略、循步驟，避免AI帶來認知懈怠，引導孩子如何在答案隨手可得的時代，保有獨立判斷力、大膽試錯的勇氣與自我修正的能力。❤️翻轉教學思維，把「教案」變成「學案」學科都教不完，哪有時間自主學習？老師教都不見得學會，學生能自己學嗎？本書帶你重新設計課堂，先學後教、以學定教，看見孩子的改變！❤️ 理論實務兼具，實用資源一次掌握不僅有援引國外做法的他山之石，也整理自主學習可運用的策略、工具、學習單、評量方式與規準，讓師生可以帶著走、用得上。❤️ 「親師聊天室」專欄，家庭陪伴不迷航 專為家長設計的「親師聊天室」，解答「功課寫完了沒」「考幾分」等日常焦慮，讓自主學習從教室延伸至家庭生活。專文推薦林從一 國家教育研究院院長 呂冠緯 均一平台教育基金會董事長兼執行長 陶韻智 臺大創意創業學程兼任教授 溫怡玲 人工智慧科技基金會執行長 林上哲 AI教育工作者、努法有限公司創辦人兼執行長 特別感謝陳佩英 國立臺灣師範大學教育學系優聘教授張俊彥 國立臺灣師範大學科學教育研究所講座教授何世敏 香港中文大學教育行政及政策學系專業顧問吳佳珊 新北市立圖書館館長
【電子書】孩子失控時，大人別抓狂：從身體開始，陪孩子學會情緒調節
當孩子哭鬧不休，我們常認為是孩子不乖、不聽話，但其實是孩子的大腦和語言都還在發展，孩子也無法說出「我很難過」、「我很不舒服」……同時身為諮商心理師與舞蹈治療師的鈺茹，提出「穩住身體，接住情緒，再教行為」3大技巧，不僅能讓爸媽應對孩子9種讓人崩潰的行為，更能讓孩子學會情緒調節。★內容簡介：孩子不是不乖、不聽話，他是「無法做到」。3大技巧×9種爸媽常遇到的教養惱人狀況，爸媽現學現用！一本「穩住身體，接住情緒，再教行為」的教養書！_________________________________________當孩子哭鬧不休，我們認為是孩子不聽話，但其實是孩子「無法做到」。他們的大腦和語言都還在發展；孩子無法說出「我很難受」、「我好害怕」，只能藉由身體表達恐懼、焦慮與憤怒……____________________________________________________________________________________我們對孩子的最大誤解：當孩子失控，就是不乖，但其實是，孩子做不到，因為孩子的大腦和語言都還沒發展完整。爸媽每天面對的9大崩潰情境：小孩好盧、愛尖叫、晚上不睡覺、打人或打自己、好黏、愛拖拉遲到、老是跟手足吵不停、上課坐不住、沒耐心。爸媽因此常常懷疑：孩子是不是故意的、孩子是不是有問題、自己是不是疏忽了什麼，或沒教好孩子。爸媽請別自責，但請理解孩子：其實爸媽沒做錯，也別自責，但爸媽請了解，因為孩子大腦的神經系統，以及語言能力都仍在發展，因此所有的傷心、委屈與憤怒，孩子都只能從最本能的身體來展現。從「穩住身體，接住情緒，再教行為」3大技巧開始，讓孩子學會專注、自主、負責與情緒調節：穩住身體：和孩子一起深呼吸，慢慢吐氣，或用手圈住孩子，傳遞訊息給孩子：「我知道你很難受，但我會在這裡陪你。」或一起慢慢擺動、跳一跳，讓身體找回熟悉、安全的狀態。接住情緒：待孩子呼吸平穩，我們用簡單的語言，協助孩子為情緒命名，例如：「你剛剛好生氣喔，因為玩具被搶走了。」幫助孩子把情緒與語言連結起來。教導行為：對孩子說：「你剛剛好生氣，因為玩具被妹妹搶走了，所以你才推妹妹。下回你可以對妹妹說：『這是我的，我不喜歡你拿。』」或與孩子一同討論其他的選擇與做法。同時身為諮商心理師與舞蹈治療師的鈺茹，她心疼孩子們說不出口的恐懼與挫折，但也同理現代爸媽的教養焦慮及壓力，所以本書除了針對孩子各種惱人行為，提出從身體出發，幫助神經系統穩定，以引導孩子的各式解方外，她也提供許多爸媽從身體照顧自己的方式；撐出一個心理空間，先支持大人，因為有穩定的大人，才會有穩定的孩子。★本書特色：◎李佳燕（家庭醫師）撰推薦序。王意中（王意中心理治療所所長；臨床心理師）、吳依倫（精神科醫師；新田身心診所執行院長）、陳志恆 （諮商心理師；暢銷作家）、黃瑽寧醫師（黃瑽寧健康講堂）、魏瑋志（澤爸）（親職教育講師）共鳴推薦（依姓氏筆劃順序排列）◎閱讀這本書時，我自己也獲益良多。「壞行為是孩子充滿生命力的象徵，不是孩子壞。」這真是一句當頭棒喝的提醒；再讀到「同理孩子，不是要關掉情緒，而是讓孩子在情緒裡不孤單」時，我全身起了雞皮疙瘩的感動。那樣的同理心，必須先有著豐沛的愛。當我們面對孩子的壞行為時，請停止使用威嚇的手段，只想讓孩子不敢再犯；也請勿直接推給醫療系統，看診吃藥。因為這些舉措，都是在傳遞著「情緒表達不被允許」的訊息。所有的父母，以及從事與孩子相關的工作者，都需要來閱讀鈺茹書寫的這本書，學習透過身體的表現來理解孩子，也學習如何透過身體來調節孩子與自己的情緒與行為。──摘自李佳燕（家庭醫師）【推薦序】〈教你聽懂孩子用肢體說的話〉◎每當家長問我：「孩子這樣有沒有問題」時，我總是先請家長慢下來，除了回饋家長我的觀察和協助家長釐清疑惑、說明孩子有哪邊需要留意的地方，重要的是，我會提醒家長，請陪孩子一起走一段觀察與理解的旅程。有時，急著給孩子貼上一個診斷標籤，可能出自我們的不知所措或焦急，但如果能先去理解和看見這個孩子在目前這個階段：他的內在發生了什麼事？他的反應和感受是什麼？他的表達在說什麼？我們是否焦急著「解決問題」，而忽略了聆聽孩子和我們的內在？最重要的是，有穩定的大人，才能陪孩子走過不穩定的時期。孩子不需要完美、不犯錯，孩子需要的是環境的陪伴、大人能好好地存在著並引導孩子。當我們每天都在擔心：「這樣是不是有問題？是不是沒做好？這樣是不是可能影響到孩子未來？」往往大人的焦慮，也會悄悄傳到孩子身上。每一個孩子都是獨特的，而改變需要時間、陪伴和引導。我非常謝謝每位前來為孩子提問、願意尋求協助的大人，因為這本身就是一種愛與力量。──摘自【自序】〈心理師，我孩子這樣算有問題嗎？〉◎孩子有攻擊行為，爸媽怎麼辦？1.引導孩子找到紓解方式：孩子的行為可能是他們的內在需求在找出口。2.穩定的陪伴，往往比尸責備或評價更有效：當孩子被理解，他們會減緩防禦模式，啟動探索、學習模式，慢慢學習調整。3.創造安全表達的空間：給孩子時間，無論是畫畫、玩耍，這些活動都能幫助孩子整理內在。4.明確設限：我們告訴孩子：「你可以生氣，但我們不打人。」讓孩子知道情緒可以有，但不能傷害自己或他人。有旺盛生命力的孩子，其實都會有挑戰界線的狀況，他們可能是用很大的聲音、誇張的動作或頂嘴等，來測試界線、測試大人的反應、大人能否撐住、大人會有什麼變化等，這也是孩子建立自我感和對外界的認識的方式。而當孩子情緒失控時，也像是用行為探問：「我現在很混亂，我的周圍是不是也跟我一樣要崩潰了？大人還會不會在？」當大人能不被孩子的情緒帶走，嘗試介入、穩住界線，慢慢地，孩子會把這份外在的穩定感，變成自己內在的能力。──摘自本書內文
【電子書】接住孩子，也接住自己
教養這條路，從來沒有人準備好了才開始。我們都在邊走邊學，一邊愛著孩子，一邊重新看見自己。最好的教養，不是替孩子鋪平前方的路，而是讓他知道：跌倒時，有人會溫柔地接住他；當他想飛的時候，也有人信任他，放手讓他走出自己的路。面對分數焦慮、手機自律、挫折與青春期等等卡關，我們常常在「想保護」與「想放手」之間擺盪。深耕教育現場多年的Cherry媽媽，將多年的觀察與身為母親的真實體悟，化為日常相處中最真實的33個成長對話。她用「先拍拍，再提醒」的同理，接住孩子的情緒；在覆盤與選擇的練習中，陪孩子長出獨立思考的力量；更帶領家長卸下完美包袱，在陪伴孩子長大的同時，也溫柔地接住自己。這本書，寫給每一個正在教養路上努力著的你。願它在你陪伴孩子成長的日子裡，為你解開卡關的焦慮，找到心靈的支持與前行的方向。【特別收錄】前兩部每一章末設計了【家長可以怎麼做】的具體行動指引，帶領家長一同解決教養難題。親愛推薦從小女孩一路走到今天，Cherry依然保有那份秀麗與聰慧，而更讓我欣賞的，是她一路走來的努力與用心。她沒有因為離開補教業，就離開教育，反而在另一條路上，以自己的生命經驗，重新思考「父母」與「孩子」之間的相處方式。——Cherry的英文啟蒙老師 陳瀅如讀著家慧寫下的日常，越發覺得看似平凡的片刻，其實一點也不平凡。我想把這本書推薦給正在陪孩子長大的父母，也推薦給每一位關心孩子的老師。陪孩子一片一片拼出自己的模樣時，我們也會慢慢發現，自己原來還有新的眼光、新的勇氣，孩子在長大，我們也是。——TED講者 余懷瑾（仙女老師）這是一本看了第一句，就會想一直看下去，然後不知不覺就讀完的書。我想推薦給所有的父母親和每一位教育工作者。書裡每一章都聚焦在一個痛點——人際關係、理財、合作、旅行，全都是親子之間真實會遇到的議題，也都來自真實故事的累積。——臺中市西屯國小校長 彭偉峰書中的三十三章，像是三十三首溫柔的散文詩，裡面沒有高高在上的完美媽媽，只有願意放下權威，承認自己也在學習與改變的母親。她寫下如何看待分數背後的孩子，如何在挫折、焦慮中接住自己，也寫下如何與孩子一起在日常的小事裡練習幸福與愛，如同她在Podcast節目中那樣真誠。——樂在聲音工作室《母女尬聊》Podcast後製剪輯師 Sunny看見孩子不同的個性，給予適合的陪伴與引導，讓他們在成長路上不斷突破自我，找到屬於自己的天賦。Cherry給予孩子堅定的信心與鼓舞，更用自己的生命實踐「身教重於說教」。在教養的路上，她沒有迷失於追求完美，反而與孩子「一起」走出了一套陪跑的深耕模式——一起學習，一起記錄，一起成長。——Cherry的啦啦隊 汪禾這本書最珍貴的地方，在於那些日常對話與案例，真實得就像發生在你我的客廳、廚房一樣。透過Cherry的引導，我們會恍然大悟：原來，只要換一種聆聽方式，換一種說話的語氣，那些看似無解的僵局，都能成為親子間靈魂靠近的契機。如果你渴望走進孩子的內心，卻找不到那一扇門的鑰匙，請一定要打開這本書。——資深幼教老師 李雅雯
【電子書】12歲起，養出名校要的真本事
別再只催孩子唸書！真正聰明的孩子，名校正在重新定義 ★ 日本亞馬遜親子關係、教育學新書排行榜NO.1★ 日本上市2個月，累計突破上萬冊★ 東大、京大、早稻田與慶應等日本頂尖大學錄取實例從名校錄取生的成長經驗，拆解他們在升學前做對的事。讓孩子12歲開始，在選擇與行動中長出自己的能力，為18歲以後能自己判斷、自己前進做好準備。為什麼孩子成績未必最突出，卻能在升學關鍵時刻被看見？孩子一路補習、考高分，到了需要做選擇時，為何說不出自己想往哪裡去？當知識搜尋與資訊處理越來越容易，孩子真正需要累積的是什麼？作者長年經營升學輔導專門機構，已累積回應超過15,000件家庭諮詢，並分析超過10,000份大學申請資料。在持續研究東京大學、早稻田大學與慶應義塾大學等日本名校錄取案例後，他發現，受到大學與社會重視的孩子，都具備一些共同特質──答案，就藏在他們12歲之後做過的選擇裡。誰適合讀這本書？- 家有小學高年級及中學生的家長- 希望減少無效補習，重新配置教育資源的家長- 想提早了解名校選才趨勢的家長- 希望孩子找到興趣，累積真實經驗的家長- 重視自主學習與生涯探索的教育工作者當分數不是全部，AI也越來越強，什麼才是「真正的聰明」12至18歲，是孩子開始自己思考、選擇與實踐的重要階段。這六年間，看似零散的生活經驗，都在悄悄累積──他會慢慢形成自己的問題意識，學會主動採取行動，也能把一次次經驗，轉化成自己的判斷。真正的聰明，正在從會「答題」，走向會「找到自己的問題」，而這些能力，很難到了高中階段才臨時補上。12歲開始累積，18歲擁有選擇未來的本事作者分析名校錄取生的成長經驗後發現，這些孩子往往很早就找到自己願意持續投入的事。本書從上萬份就讀動機與面試表現中，整理出孩子面對未來所需要的10項能力特質──信念｜主角思維｜問題學生思維｜帶動能力｜故事力當責｜逆境復原力｜狂熱者思維｜跨域思維｜恆毅力並具體說明每一種能力特質如何形成，以及父母可以如何提供支持。本書特色 ─ 從名校錄取生反推「真正被看見的能力」作者分析超過一萬份就讀動機與推薦入學面試內容，整理出順利錄取學生共有的特質，而不是只談考試技巧。─ 把抽象的非認知能力拆成10項可理解的特質包含信念、主角思維、問題學生思維、帶動能力等，讓家長知道「未來需要的能力」可以具體培養。─ 重點不在升學衝刺，而在12歲後的日常累積書中反覆指出，孩子的選擇經驗、親子對話、社團活動與挑戰經驗，都會慢慢形成升學時能被看見的能力。─ 有真實錄取案例，也有父母可操作的方法每項能力不只說明定義，還搭配錄取生案例、面試提問、家庭培養方式與反思問題，讓家長知道如何把抽象能力落實在日常教養中。
【電子書】為什麼孩子總是講不聽？（動機篇．全圖解）
「玩具玩完要收好。」、「寫完功課才能玩。」「公共場合不可以大叫。」、「東西從哪裡拿，就要放回哪裡。」規則說了、原因解釋了、後果也提醒了，孩子卻依然拖拖拉拉、裝作沒聽見，甚至頂嘴、擺爛、摔門、大哭。「這麼簡單的事情，為什麼就是做不到？」但孩子真的只是故意不聽嗎？或許，他不是不知道該怎麼做，而是缺乏足夠的動力，踏出改變的第一步。──特別收錄「小卡急救站」──隨翻隨讀，在孩子或家長卡關、失去動力時，找到繼續前進的燃料。【關於不聽話，我們都弄錯的事】✦知道規則，為什麼不等於願意遵守規則？✦孩子說「不想」，真的只是態度不好嗎？✦為什麼越催促、越責罵，孩子反而越不願意改？✦已經給了獎勵，孩子為什麼還是動不起來？✦稱讚孩子，會不會變成討好或賄賂？✦做錯事難道不能說？不罵孩子要怎麼學會教訓？✦羞愧感與罪惡感，為什麼會帶來完全不同的結果？【補對燃料，孩子才有力量修正行為】童童老師從腦科學、心理學與兒童發展出發，以汽車與燃料的圖解方式，拆解孩子從「不想」轉變成「想要」，再進一步採取行動的大腦歷程。大人希望孩子改變，不等於孩子已經擁有改變自己的動力。在行為修正的過程中，孩子需要不同的心理燃料。✦依附燃料──沒有安全感的大腦，前額葉是關機的！讓孩子感受到安全、信任與連結，降低大腦的警戒，使他有餘裕重新思考與嘗試。✦社會性燃料：透過被看見、被肯定與理解行為對他人的影響，補足孩子「願意修正」的動力。✦自我涵蓋燃料：讓孩子逐步感受到「這件事跟我有關」，從依賴外在催促，走向自己願意負責、選擇與完成。──讓孩子從被推著走，到慢慢長出自己往前走的力量。────那些年，父母最常說的動力熄火句，你中了幾個？──「講過幾百次了，你怎麼還是這樣？」「你不是才答應我嗎？」「收一下只要五分鐘，有那麼困難嗎？」「大家都做得到，為什麼只有你不行？」「我上班已經夠累了，你不能體諒我一下嗎？」這些話看似是在提醒孩子，卻可能讓孩子更疲累、更抗拒，甚至拉起自我保護的煞車。避開羞愧、比較與情緒勒索，換一個順序、換一個句型、換一種燃料再來一次，才能讓孩子在保有自我價值的情況下，學會遵守界線、理解影響，並為自己的行為負責。──規則是方向，方法是路線，動力才是讓孩子真正開始改變的燃料。──本書特色〡本書特色〡★從VTA、多巴胺、伏隔核到前額葉，以生活化圖像解釋孩子從「不想」到「願意行動」的歷程，神經具有可塑性，孩子也是。★打破「知道規則就應該做得到」的教養迷思★區分價值認同、羞愧感與罪惡感★可直接套用的社會性燃料四步驟組合技★全圖解生活案例，讀完立刻練習
【電子書】為什麼孩子總是講不聽？（解決問題篇．全圖解）
到底還要說幾次，孩子才會學會？是孩子沒聽懂，還是我不會教？如果不處罰孩子，那到底要怎麼小孩？【那些讓人忍不住嘆氣的日常】✦提醒了一百次，還是忘東忘西？✦說了5分鐘，還有千萬個5分鐘✦時間一到，3C永遠關不掉？同樣的錯，好像永遠都會再發生？孩子不想改，還是他不知道怎麼改？【每一個讓人頭痛的行為，背後都藏著一個沒有被看見的困難】童童老師結合多年職能治療經驗，以及兒童發展、腦科學與心理學研究，從制訂規則、增加動機，終於到了解決問題篇。他把每天最讓父母傷腦筋的教養難題，化成每日的生活小劇場，將爆點重新拆解成孩子真正需要學會的一個個小能力。從拖拖拉拉、忘東忘西、3C停不下來，到打人、輸不起、一挫折就崩潰，不只是盯著孩子「做錯什麼」，而是從行為一路找到真正卡住他的本質問題。【真正需要修正的，不只是行為，而是解決問題的能力】從生活案例出發，一步一步帶領父母破關──✦分析反覆出現的問題，而不是只看表面行為。✦區分孩子是能力不足、心理需求未被滿足，還是環境安排出了問題。✦建立孩子真正帶得走的解決策略，而不是依賴大人一再提醒。教養沒有速成班，本系列三部曲最想陪伴每個家庭完成的是一段完整的旅程。✦規則，幫助孩子建立方向。✦動機，點亮孩子改變的力量。✦解決問題，陪伴孩子把每一次困難，都變成下一次成長的養分。在孩子一次次跌倒的時候，陪他一起找到下一次可以走得更好的方法。因為真正能陪伴孩子一輩子的，不是父母每天的提醒，而是有一天，他開始相信：「原來，我也可以自己想出辦法。」本書特色【本書特色】★每一次反覆犯錯，都藏著一個等待被解決的問題。★停止和孩子對抗，開始陪孩子一起想辦法。★從拖拖拉拉到3C衝突，看懂行為背後真正的原因。★全彩圖解 × 真實案例，每天都能做到的小練習。
【電子書】孩子的餐桌生活課
孩子的第一堂生活課，就在家的餐桌上， 陪孩子認識食物、練習選擇，學會好好生活。 在這本書裡，食育不再只是概念，也不只是帶孩子進廚房學做菜，而是回到10個貼近日常的家庭與校園情境：從上學日的早餐、假日逛傳統市場，到生日派對甜點、運動會點心、戶外教學便當，甚至延伸到超市採買、外食選擇、班親會活動與種菜體驗，讓孩子從一餐一飯中，看見飲食與生活的密切連結。 每個單元都以「一起下廚、一起吃飯」為核心，結合食育知識、料理實作與親子互動，引導家長帶著孩子認識食材、動手參與，一起完成餐桌上的料理，也在共廚與對話中，把食育真正帶進每天的生活。 從吃早餐、逛市場、做便當，到在家種香菇， 10個貼近日常的生活場景，跟孩子一起認識季節食材、動手料理， 用眼睛觀察、用雙手探索、用味蕾感受食物的美好。 食育，不只是學做菜、懂得怎麼吃， 更是在一次次動手與分享中， 認識食物從哪裡來，理解人與土地的關係， 也慢慢建立照顧自己、他人與環境的能力。 【本書特點】 ✓ 生活情境 × 108課綱 從日常場景出發，將食育融入家庭與校園 從孩子熟悉的生活情境出發，結合108課綱與食育精神，將食物化為探索與學習的媒介，透過視覺、聽覺、嗅覺、觸覺、味覺等感官體驗，引導孩子在動手做的過程中認識食物，開啟觀察、思考與感受食物的能力。 ✓ 台灣食材 × 飲食文化 用熟悉的在地滋味，培養孩子的飲食素養 以台灣家庭料理為核心，運用在地、當季食材，帶孩子認識節氣、產地與飲食文化，理解食物從土地到餐桌的旅程，學會珍惜食物、尊重土地，也建立永續生活的觀念與食育素養。 ✓ 親子料理 × 共廚技巧 × 適齡引導 跟孩子一起動手做，把料理變成生活練習 為孩子專門設計的共廚食譜，依照學齡前及國小階段孩子的操作能力規劃料理步驟，以插圖詳解共廚技巧，搭配食材知識、食育妙招，以及給家長的陪伴引導方法，讓每一次共廚都充滿樂趣與成就感，培養出孩子的生活能力與自信心。 【食育專家好評推薦】 張瑋琦｜國立清華大學環境與文化資源學系副教授 張明純｜國立臺中教育大學通識教育中心兼任講師 陳慧潔｜台灣兒童食育協會秘書長 黃嘉琳｜大享食育協會秘書長 陳光鏡｜田野勤學創辦人 「AI世代兒童的『全生活場景感官食育』處方，10道沈浸式的食農練習題，培養孩童從味覺到身體找回真實世界的五感生活力。」 ——張瑋琦／國立清華大學環境與文化資源學系副教授 「如果想要讓孩子減少滑手機使用3C的時間，共創美好的親子時光與共同回憶，本書是不能錯過的絕佳選擇。」 ——張明純／國立臺中教育大學通識教育中心兼任講師 「食育不是教條，而是有趣的日常！作者將豐富的食育經驗濃縮為簡單技巧，是陪伴每個家庭好好吃飯、幸福過生活的必備指南！」 ——陳慧潔／台灣兒童食育協會秘書長 「養兒育女路上最幸福的事，莫過於和孩子共同創造餐桌上的種種可能，玫子老師以專業與巧思，帶來實用指引。」 ——黃嘉琳／大享食育協會秘書長 「食事即育人！本書將食育落實於日常餐桌，透過情感連結與生活實踐，帶領孩子在餐食中建立品格、理解土地，極力推薦！」 ——陳光鏡／田野勤學創辦人
【電子書】AI世代孩子必備的思辨課
從自學、同儕討論到親子共讀給所有家長老師的思辨教育指南培養懂得表達、善於傾聽與主動思考的孩子！公平、環保、情緒……8大哲學主題，36個教案，最佳的SEL練習中文世界權威版本：英國經典思辨架構＋日文版特別授權內頁插畫資訊爆炸的AI世代，如何引導孩子主動思考，建立思辨力與明辨是非的能力？孩子生活中的種種疑問，又該如何解答呢？深知哲學教育的重要，卻苦無有趣又合適的教材？一本給所有老師家長，簡潔明瞭的思辨教育實用指南，無論是課堂教學，或是親子一同討論，都能輕鬆上手。從故事出發，透過問答引導，讓孩子學習分析複雜問題，辨別是非，養成獨立思考與多元觀點。擁有如此完善的教案資源，立刻跟孩子上堂哲學課吧！八大哲學主題，全方位啟動孩子的思考力：●政治哲學：探討公平。 ●環境哲學：探討人與自然。●社會哲學：探討社群與友誼。 ●倫理學：探討是非對錯。●美學：探討美與藝術。 ●心靈哲學：探討個人和心理。 ●知識論：探討知識的本質。 ●形上學：探討真實與存在。
【電子書】養育孩子，也被孩子療癒【電子書收錄：親子共好實踐手冊+兒童問題行為選擇輪圖卡】
粉專超過90000人追蹤！寫給所有「想太多、壓力大」的父母從覺察到共好，打造雙向成長的教養地圖我們的目的從來不是要贏過孩子，而是要贏得關係孩子不是等待被修正的人，而是陪伴父母一起成長的重要生命。真正需要改變的，不是孩子，而是關係。教養不是短跑競賽，而是馬拉松，不需贏在起跑點，而是要持續跑到終點身為高敏感媽媽，口羊太太曾走過低潮，也曾懷疑自己不適合當母親。因此她能同理所有壓力爆棚、深感挫敗的父母，有多渴望在一片混亂中，為自己與孩子找到安靜、安心的共好之道。她以10年親身教養實踐為基礎，融合阿德勒心理學、正向教養、非暴力溝通與正念等核心理念，整理出10個關鍵原則，引導父母建立一張清晰的教養地圖。真正的教養，不是改變孩子，而是從改變彼此的關係開始；不是依靠權力控制，而是建立能陪伴一生的影響力，培養孩子面對未來所需的能力，也讓自己在養育過程中獲得療癒與成長。【特別企劃｜隨書贈雙重禮】‧親子共好實踐手冊｜15個練習，陪你在教養現場找回力量與自信（附於書末）‧兒童問題行為選擇輪圖卡｜釐清行為背後的錯誤目的，給予正向回應（夾於封面內頁）教養路上，我們一起打氣◆我一直都相信，有被好好對待的孩子，長大後也能好好待人。一個被記在心中的孩子，心中也會記得別人。◆當你愛一個人，所能給予的最棒事物，就是你當下的存在。如果你不在，又怎麼能夠愛呢？◆人是群體動物，都渴望與他人有所連結，無論是對孩子還是伴侶，都需要好好經營彼此愛的帳戶，用連結存滿戶頭，一起成為關係中的大富翁。◆養育孩子讓我們獲得一個機會，去看見那些生命中的厚痂，不僅陪伴孩子成長，也陪伴自己內在的小孩成長，在養育孩子的過程中也療癒了自己。◆練習與孩子對話而不是與孩子對立，聽孩子說話而不是要孩子聽話，將目標放在贏得孩子而非贏過孩子，讓孩子感受到父母是他的夥伴而不是敵人。◆有意識比無錯事重要，我們不用成為完美不會犯錯的父母，只要成為有意識的父母就夠了。◆孩子不一定會聽我們說，但會看我們怎麼做，因為複製父母的行為，常常是孩子深愛父母的表現。【各界好評】專文推薦大樹老師（趙崇甫）育兒顧問李家雯（海蒂）諮商心理師趙介亭（綠豆爸）可能幸福家・自學團・親子團創辦人真心推薦李崇義 薩提爾模式引導講師李儀婷 薩提爾親職講師與溝通專家姚以婷 亞和心理諮商所所長陳志恆 諮商心理師‧暢銷作家陳德中 台灣正念工坊創辦人羅寶鴻 蒙特梭利親職教育專家 如果你也在教養中迷失，這本書將是你在育兒迷途中的定海神針。——大樹老師這本書看似在教我們如何陪伴孩子，實際上卻不斷把目光拉回父母自身。——李家雯書中帶領父母走出負面信念的黑洞，教育孩子的同時也療癒自己。——李崇義教養不是把孩子帶到我們指定的地方，而是在彼此都被看見的關係裡，一起走向共好。——趙介亭教養孩子前，先養育自己。唯有理解失敗的必要，才能在養育孩子時，同時療癒自己。——李儀婷在理解與連結中陪孩子成長，也在育兒中重新看見自己。——姚以婷
【電子書】陪孩子穿越成長痛
來自教養現場最真實的心聲，揭開孩子「不被理解的成長暗流」……孩子在超市裡打滾哭鬧、寫功課拖拖拉拉、成績退步崩潰拒學、分組被排擠孤立無援、沉迷遊戲無法自拔、青春期摔門頂嘴……這些令人抓狂、看似失控的「問題行為」，其實是孩子努力適應世界必然遭遇的「成長痛」。每一個失控行為背後，都是孩子用盡全力求救的訊號！孩子成長，就像遊戲打怪一樣，必須一關一關突破困難、拿到寶藏，才能往下一站邁進！從幼兒期的分離焦慮，到青春期的課業壓力、人際互動及社群比較，每個成長階段都帶著一些隱隱的痛點，考驗著孩子的心性和父母的耐力。✦成為一個柔軟且安全的「情緒容器」，接住孩子的成長痛教養地雷每天踩，爸媽忍不住問：「是不是我教育失敗？還是我家孩子特別難帶？」孩子如何突破成長關卡？父母又該如何引導孩子挺過成長風暴？ 譚惋瑩（雙寶娘）憑藉十年的幼教現場經驗與身為雙胞胎母親的日常觀察，一路陪著拒學的女兒走過成長風暴，深刻了解孩子在心理與社會化過程中經歷的迷茫與無助。她結合教育、發展心理學及母職經驗，直擊教養現場的衝突與困境，告訴爸媽們：「所有的放手，都從接住開始！」✦成長是一趟破繭而出的旅程，每個階段都帶著「疼痛」！✔幼兒期→用「具體儀式與同在」接住小小孩的失控與恐懼．在「超市哭鬧的急躁怪獸」，為了一包沒買到的零食大喊「我現在就要！」．在幼兒園門口哭得撕心裂肺、掛在父母腿上不肯放手，成為「分離焦慮的無尾熊」✔學齡期→用「拆解壓力源」接住群體生活中的挫敗與落單．在班級中「分組沒人選、成為透明人」的社交劇痛．面對考試或人際重擔，以「裝病、不想上學」作為防禦世界的盾牌✔青春期→用「卸下功利標籤」接住孩子的自我懷疑．孩子在大考前夕歇斯底里地哭喊著「來不及了」，充滿面對未知的焦慮 ．學業成績退步就自我詆毀，喊著：「我就是爛、就是廢物」以此防禦大人的評價 ✔網路世界→在螢幕之外，成為唯一的安全基地．孩子在「網路上遭遇霸凌、看見朋友背叛按讚」，自我價值瞬間被狠狠擊碎．逃進虛擬世界、3C成癮的青少年，不耐煩大喊：「只差一下遊戲就贏了！整天就知道叫我讀書！」✦讓父母崩潰的教養危機，是孩子練出「超能力」的轉機惋瑩老師說：「疼痛，是孩子長大的證明。」相信每種成長痛的瞬間，都藏著孩子練出超能力的轉機！✔小小孩獨立宣言的超能力：建構「自我邊界感」．「我不要！」與鈕扣的僵持→轉化為「自主抉擇力」 ．校門口分離焦慮的眼淚→轉化為「厚實的安全感」 ✔教室裡的超能力：在挫敗中長出「心理防護罩」．數學考不好、在空白處寫「笨蛋」→轉化為「成長型思維」 ．被同學排擠、經歷「被絕交」的失落→轉化為「社交韌性」 ✔青春期的超能力：在暴風雨中培養出「自我認同」．害怕衝突而不敢拒絕→轉化為「勇敢對話的表達力」 ．羨慕同學的新遊戲機、吵著「人家都有」→轉化為「自我負責的內在信念」 ✔網路虛擬世界的超能力：在螢幕後安放「真實的感知」．3C成癮、關掉遊戲時暴躁暴衝 →轉化為「現實生活的成就感與掌控力」．遊戲帳號被盜、自責痛哭→轉化為「人性防火牆與數位識讀力」✦拆解48個教養地雷，也溫柔卸下父母的疲憊本書收錄48篇真實日常切片，揭開最棘手的教養痛點，橫跨幼兒期、學齡期、青春期到網路世界四大成長階段。每一個主題都從極具共鳴的「衝突場景」切入，探討行為背後的「心理機制」，並提供可立即上手的「三步驟安定練習」，隨時翻閱，就能找到教養的解方。這是一本提供父母支持、療癒與策略的「教養地雷實戰手冊」，陪伴你穩穩「接住」孩子每個掉落的時刻，也好好擁抱自己，卸載沉重的教養焦慮與疲憊。今天起，不追求完美教養，而是接納真實的親子關係。✦6大核心教養指南──從接住孩子成長痛到療癒自我．重新理解孩子行為背後的真實需求．清晰劃分事件與情緒的心理界線．將對立化為「原來如此」的安心感．重塑網路時代的身心與生活主控權．解開世代傳承的心理創傷鎖鏈．溫柔接住自己，擁抱內在的小孩【本書特色】★收錄48篇取材自教養現場的故事，探討幼兒、學齡期、青少年等不同階段的成長痛點，涵蓋社會性發展焦慮、育兒困境的普遍性及親子溝通的挑戰，兼具發展心理學知識與高度情感共鳴。★每篇結合「情境故事＋心理學解析＋三步驟安定練習」，在教養現場隨時可以派上用場。【真情推薦】小熊媽張美蘭／親職作家李家雯（海蒂）／諮商心理師胡展誥／諮商心理師胡瑋婷／諮商心理師陳志恆／諮商心理師、暢銷作家曾心怡／伴旅心理治療所所長．臨床心理師劉南琦／臨床心理師魏瑋志（澤爸）／親職教育講師羅怡君／親職溝通作家與講師（依首字筆畫排序）
【電子書】真人養育(親職領域經典《父母的語言》續作)
AI時代，捍衛兒童大腦的父母必讀書！紐約時報暢銷作者，親職領域經典《父母的語言》丹娜·蘇斯金醫師最新力作，Amazon 當月編輯精選最佳非小說類作品，讀者4.6顆星高度評價，《經濟學人》與《失控的焦慮世代》《逆思維》《恆毅力》作者同時盛讚！為什麼有無盡耐性的互動式AI，是兒童發展中大腦的「超級加工食品」？為什麼有「真人陪伴」的童年，將成為身分地位的象徵？正視AI浪潮下的教養陷阱，捍衛珍貴的大腦神經可塑性與安全依附，守護人類優勢，運用HOPE框架與DETECT策略，啟動你的教養GPS。2015年，蘇斯金醫師的《父母的語言》回答了孩子的大腦如何發展；2022年，她以《打造同村共養父母國》提醒我們，養育孩子需要一整個社群的支持；2026年，推出最新力作《真人養育》，更進一步提出AI時代最重要的叩問：當科技愈來愈像人，該如何守住那些只有我們才能給孩子的成長養分？▌我們，正親歷一場前所未有的改變⋯⋯當AI開始陪孩子聊天、回答問題、說故事，也走進育嬰室、遊戲間和教室，從前需要父母、老師或同伴完成的事情，如今愈來愈多交由科技代勞。然而，在教養中更值得思考的是：如果孩子從小習慣和永遠有耐心、永遠順著自己、不會生氣、也不會離開的AI互動，他將如何理解真實的人際關係？如果成長過程少了等待、磨合、衝突與和解，那些人之所以為人的能力，又將從哪裡習得？▌《真人養育》，美國教育教養界今年最具話題必讀書！丹娜・蘇斯金醫師，一位享譽全球的重量級兒童發展專家——在手術室裡，她是用解剖刀為聽損幼兒重建聽力的頂尖人工耳蝸外科醫師；走出醫院，她則是推動兒童大腦發展的熱情倡議者。她不僅創辦了芝加哥大學「三千萬字計畫早期學習與公共衛生中心」（TMW Center），更以暢銷書《父母的語言》與《打造同村共養父母國》，掀起全球教養革命。作者將神經科學、依附理論、兒童發展研究，以及第一線醫療經驗與觀察，帶入AI時代最迫切的教養課題。她關心的不是AI會不會進入孩子的生活，而是它要扮演什麼角色。在期待減輕教養負擔的同時，若輕易讓AI互動大幅取代人際互動，我們就是拿未知且或不可逆的後果進行一場豪賭：「強化」可能是禮物，「取代」則是風險。▌真人陪伴，是孩子大腦最奢華的有機營養在今日，超級加工食品充斥賣場，但在百年前，人們吃著農場新鮮直送的食材，從不需要特別貼上「有機」或「純天然」的標籤，因為那是生活理所當然的常態。過往，我們以為理所當然的，孩子是「由人養育」，但在演算法、智慧玩具與 AI 聊天機器人滲透生活後，正面臨著同樣的衝擊主打無盡耐性、絕不反駁、百依百順的互動式 AI，就像精心調配的超加工零食。繞過了大人與孩子自然的飽足與停頓訊號，抹殺了成長必備的微小挫折，只為了牢牢鎖住孩子的注意力。「真人陪伴」，猶如孩子大腦最奢華的有機營養，正如母乳提供身體發育的各種關鍵必需成分，真人互動，無論是溫暖的眼神、真實的觸碰、親子間微小的對話韻律，都能點亮整片大腦神經網絡，這是任何程式碼都無法模擬的深度滋養本書提供一套清楚的思考方向與實用工具，幫助家長判斷：究竟什麼值得交給科技，什麼應該留在人與人的互動之中。▌避開AI時代的教養陷阱，呵護孩子寶貴的大腦，我們可以如何開始？⚠️ 小心！不要把 AI 當作「數位保母」，別讓育兒進入「自動駕駛」模式⚠️ （Ｘ）過度依賴聊天機器人、智慧玩具或虛擬家教，大幅將育兒與陪伴的責任外包。（Ｏ）秉持「強化而非取代」原則，應把AI視為教養裡降低行政負擔的「副駕駛」。⚠️ 注意！勿在大腦成長期，讓「零摩擦社交」阻礙依附關係的發展⚠️（Ｘ）讓孩子習慣與無限耐心、百依百順、絕不反駁且即時回應的 AI 夥伴互動。（Ｏ）擁抱人際溝通中的不完美，透過微誤解與微修復，建立真實社交能力與情緒韌性。⚠️ 當心！別落入科技公司的「設計」與「預設」陷阱⚠️（Ｘ）任由「自動播放」功能引導，直接接受產品預設的權限與資料收集選項。（Ｏ）協助孩子培養自主的介面設計，化身AI調查員，善用DETECT評估方法審認把關。⚠️ 留神！不要外包孩子的想像力，拒絕接受低品質AI 垃圾⚠️（Ｘ）孩子大幅倚賴生成式 AI 編造故事，或觀看充滿錯字與危險動作的 AI 生成影片。（Ｏ）提供如積木畫筆等開放式傳統玩具，鼓勵在真實世界中自由遊戲，鍛鍊創造力。⚠️ 謹記！別讓演算法的數據評分凌駕於你的「教養 GPS」之上⚠️（Ｘ）迷信睡眠追蹤器或數據評分，進而懷疑自身育兒能力，甚至強迫寶寶按表操課。（Ｏ）把AI 產品當成提供參考數據的副駕駛，信任自身演化內建的教養 GPS。誠如作者特別為臺灣讀者寫下的懇切提醒——在這個螢幕與演算法無所不在的世界，只有你說出口的每一句話、你給予孩子的愛，才能形塑孩子的心智。讓我們一起，守護孩子由「真人養育」，讓他們在人與人的真實連結中成長。孩子的未來將由每一個家庭、每一位照顧者，以及每一次選擇陪伴、傾聽與回應孩子的日常時刻，共同寫下。▌本書特色這不僅是一本腦科學教養指南，更是在AI 時代下，捍衛兒童心智發展與人際溫度的必讀重磅書籍！❤️從外科醫師到研究者，二十年臨床經驗提煉出的第一手觀察作者曾是兒童人工電子耳植入手術的第一線醫師，見證同樣的手術、同樣的技術，卻因術後語言環境不同，讓兩個孩子走向截然不同的命運——決定孩子發展的，是使用最新科技之後的成千上萬個微小片刻，都需要以親子互動這複雜精妙的旋律來填滿。❤️守住孩子真正需要的成長養分AI可以回答問題、陪伴聊天、協助學習，卻無法取代真實的互動與關懷。作者語重心長提醒：本書不是一本反AI的著作，而是重新提醒我們：孩子最重要的能力，始終來自人與人的連結。❤️捍衛真正無法被AI取代的人類優勢批判思考、同理心、韌性、創造力，以及建立深厚關係的能力，不會因為使用更多科技而自然出現。這些能力只會在人與人的陪伴、互動與共同生活中慢慢養成。AI教父、諾貝爾獎得主傑佛瑞·辛頓也曾說，要讓AI變得安全，並不需要更複雜的演算法，或更多規則，而是願意無條件保護、照顧另一個生命的「母性本能」。這也提醒我們，再先進的科技，都無法複製人類關係中最珍貴的情感與連結——這恰恰是機器學不會的事。❤️在AI時代，每位家長都需要的教養思考框架：HOPE＆DETECT面對層出不窮的AI產品，家長可以透過HOPE框架確保您對AI所做的決策，符合目前有關人類健全發展的科學實證：人際連結無可取代、擁抱不完美、守護幼年期、強化而非取代。透過DETECT評估方法，協助提出針對性的問題、檢核事實、揭露動機，釐清產品的基本用途與功能，察覺潛在的警訊或令人擔憂的模式，在知情的狀況下，做出符合你價值觀的決策，並且知道若決定繼續使用，應該監控哪些事項。❤️一本寫給AI時代父母的安心之書父母的愛，是世界上最強大的安全系統。目前的問題，不再是AI會不會進入孩子的生活，而是它扮演什麼角色——「強化」可能是禮物，「取代」則是風險。未來還未定案，它正由我們此刻在家中、日常裡，每個「選擇連結而非便利、選擇陪伴而非效率」的微小抉擇所譜寫。本書將陪伴每一位家長，在快速變動的時代，重新找回教養最重要的方向。▌適讀對象✓正在面對「AI與螢幕教養焦慮」的家長、祖父母與孩童照顧者✓學校教師、幼教人員與托育工作者✓兒科醫師、社會助人工作者、兒童發展專家與醫療從業人員✓攸關孩童健康成長、家庭與學校環境規劃的政策制定者✓科技開發生態系與 AI 倫理關注者
【電子書】抄寫親子英文短句，說出愛的語言
語言教育 ╳ 情緒教育每日10分鐘，連續100天，和孩子一起學英文，一起練習表達愛\ 中英對照 + 英語抄寫 + 原音朗讀 /眼睛看過，手抄寫，開口跟讀……溫暖的話語會留在心裡，成為日常裡真正說得出口的話。★適合親子一起閱讀，一本結合英語啟蒙＋情緒陪伴的語言學習書★全書中英對照，適合親子共讀，也適合大人獨自書寫★一筆一畫寫下想對孩子說的話，完成一本送給孩子的成長禮物★隨書掃QR Code聆聽英文原音MP3，邊寫邊聽，培養自然語感閱讀送給孩子的溫暖話語，並親手抄寫──Did you know I love everything about you? 你知道我愛你的一切嗎？（Day 1）You’re never alone.你絕對不是一個人。（Day 13）Even when you’re mad, I won’t leave.即使你生氣，我也不會離開你。（Day 31）You are loved in every season of life.在人生的每一個季節，你都是被愛著的。（Day 47）It doesn’t matter if you win or lose.無論你贏或輸，那都不重要。（Day 86）☉不只是學英文，也是學會把愛說得更清楚孩子如何理解自己，很大一部分來自父母每天說出口的話。本書從親子日常最常出現的情境出發，整理出可以直接對孩子說的關鍵語句，涵蓋關心、安撫與肯定，也包括支持與陪伴，練習用語言接住彼此的情緒。每一則皆採中英文對照，父母可以透過抄寫與朗讀，熟悉自然實用的英文表達，也練習把「我愛你」「我在聽」「你很重要」「你能做到」這些心意，更清楚地傳達給孩子。讓英文不只停留在學習，也真正走進每天的親子對話。☉專業英語教育者審訂，兼顧語言學習與親子溝通本書由具二十餘年國小英語教學經驗的沈佳慧博士審訂。她長期投入兒童英語教學與親子溝通，也曾參與英語教科書審查與評量基準撰寫，從語言自然度與實際使用情境出發，讓書中的中英文表達更貼近親子日常，也更適合父母與孩子一起閱讀與使用。☉寫給孩子的話，也是一場大人的情感練習有些話，我們很想對孩子說，卻可能也是自己曾經渴望聽見的話。當父母一遍遍寫下理解、接納與鼓勵，也是在重新整理自己的情感經驗。那些曾經難以說出口的心意，會在書寫中逐漸變得清晰，也讓大人更理解自己想成為什麼樣的父母。這本書陪你練習把心裡的話說給孩子聽，也在一句句書寫之中，重新靠近自己，對自己說出曾經想聽見的話。本書特色1. 語言教育 × 情緒教育100天親子英文短句，從「我愛你」「我在聽」到「你做得到」，讓英文成為日常表達關心與支持的語言。2. 中英對照 × 聽讀寫說每則搭配中英文、原音朗讀與抄寫練習，透過聽、讀、寫與說的多元接觸，累積自然語感，也讓溫暖的句子更容易在需要時說出口。3. 寫給孩子，也寫給大人自己一句句寫下理解與肯定，也重新整理自己的情感經驗。書寫給孩子的話，同時成為大人練習表達愛與靠近自己的過程。4. 資深英語教育者專業審訂由具二十餘年國小英語教學經驗的專業教育者審訂，從語言自然度與親子使用情境把關，兼顧英文學習與日常溝通。
【電子書】剛剛好的韌性教養
孩子如何學習面對挫折的能力？強大「韌性」的祕密，就藏在父母的「自我覺察」裡══ 教養新典範，哥倫比亞大學兒童心理學家重磅新作 ══★ 《紐約時報》等美國各大媒體封為「幼兒溝通師」的 30 年臨床與研究精華★★ 知名演員艾米．舒默（Amy Schumer）感動專文推薦★★ 放下完美教養，掌握「五大韌性支柱」★成為孩子穩定情緒的容器與提供安全感的錨▛ 主動建立連結、被動給予空間──你的教養不必追求滿分如果培養孩子的自主性是為了讓他們獨立，那麼教養就是「放手」與「設限」之間的平衡。這世上有人極度保護孩子卻讓他們焦慮退縮，也有人在清晰的界線內給予自由，讓孩子從試錯中長出自信──太多案例告訴我們，過度干預不代表安全，更不保證你的孩子未來會具備強大的適應力。再好的教養技巧，只要父母失去自身情緒的平衡，都可能瞬間失效。在充斥著全球疫情、經濟震盪、社群媒體威脅與氣候災害的不確定時代裡，當代父母正面臨著前所未有的教養焦慮與脆弱感。被譽為「幼兒溝通師」的兒童心理學權威托娃．克萊恩，告訴你學校沒教的、培養孩子情緒調節最簡單的策略。透過神經生物學的科學實證，以及發人深省的臨床諮詢故事，你將能看穿常見的教養盲區與自身創傷投射的陷阱，找到「剛剛好」的完美平衡點。▛ 神經可塑性✕ 兒童創傷心理研究托瓦．克萊恩博士結合三十多年的臨床實務與原創研究，在本書為讀者重新定義了何謂「韌性」。她指出，韌性並非經歷重大悲劇後才被動展現的特質，而是父母可以透過日常互動，在溫暖、回應與連結的親子關係中，日復一日為主動建立的特質，這段日常相處正是孩子一生的「韌性孵化器」。克萊恩博士提倡父母在教養中應扮演「錨」與「容器」的角色。作為「錨」，父母提供穩定的停泊處，在狂風巨浪中穩住孩子這艘小船；作為「容器」，父母營造無評判的情感空間，包容承載孩子所有的負面感受，阻止壓力荷爾蒙過度釋放。▛ 歡迎進入「剛剛好」的教養世界──打開本書，成為孩子最強大的防護罩▶ 為什麼給予過度保護的父母，反而剝奪了孩子大腦自我調節的能力？▶ 習慣被誇獎聰明的孩子，為什麼在面對挫折挑戰時，反而更容易崩潰並失去自我接納的能力？▶ 傳統要求「絕對服從」，為何不如容許青少年在家中與父母「健康爭論」更能抵抗不良的同儕壓力？▶ 面對孩子情緒失控，父母如何先用「我是大人」的咒語穩定自己，成為裝載強烈情緒的「容器」？▶ 當災難來襲或大環境極度不確定時，父母的「日常規律」與「建立敘事」如何發揮保護作用，避免創傷陰影？▶ 面對孩子長大的「分離」里程碑，「放手」與「設限」如何平衡才能不破壞孩子脆弱的自信心？﹝ 濃縮融合心理學與神經科學，展開培養韌性的５大支柱 ﹞➊ 學習信任｜建立情感安全網透過日常規律與即時回應，建立孩子內心深不可摧的安全感與一生的信任網➋ 自我調節｜管理大腦與身體的情緒激發父母透過共同調節，運用五感練習陪伴並引導失控的孩子重拾內心與生理的平靜➌ 發展自主｜在合理限度內給予犯錯空間在安全的護欄內給予犯錯自由，讓試錯轉化為孩子獨立解決問題的內在動力➍ 與人連結｜培養社交技能與利社會行為示範利他與健康的爭辯，引導孩子擺正人際分寸，在複雜的同儕世界建立真誠情感➎ 感受理解｜讓孩子學會全然自我接納父母的接納能阻斷羞愧感，讓孩子擁抱真實且不完美的自我，發展內在價值﹝ 最震撼人心的是，「你就是關鍵因素」﹞父母自身的成長背景與童年歷史，往往潛移默化驅動著對子女的焦慮投射。作者引導父母先管理並調節大人自身的情緒，放下有害的完美主義，成為溫尼考特筆下「夠好的父母」。本書結合了豐富的實際案例、五感感官調節練習與家庭習慣重置策略，是不論孩子處於四歲或十四歲，都能協助父母建立真誠關係的終生指南。⌂ 萬眾家長讀者‧一致盛讚 ⌂「這本書解救了被完美教養壓得喘不過氣的我！書中教導我們審視自身童年的歷史與情緒引爆點，學會先管理大人自己的情緒，並透過日常規律與有來有往的修復溝通，在多變的世界裡，給予孩子最深刻的安全感。」本書特色 ★ 哥倫比亞大學巴納德學院幼兒發展中心榮譽總監、臨床心理學家托娃．克萊恩重磅力作★ 涵蓋三十年臨床與創傷研究經驗！跨越極端天災到日常崩潰瑣事的溝通與陪伴之道★ 以「五大韌性支柱」全新角度探討最真實的教養挑戰，深入神經生物學與大腦發展邏輯
【電子書】所有的孩子都很敏感
執業20多年，累積15,000例諮詢 完整收錄敏感孩子的類型、案例與應對解方 精神科醫師＋敏感兒母親的雙重視角 最懂父母的無力感與內疚感 運用「情緒六階段」，梳理內在風暴 結合行為治療，有效緩解緊繃身心 幫助孩子將敏感特質轉化為優勢 孩子容易受到驚嚇、怕生、難以入睡，或是因朋友一句無心的話就黯然神傷？父母別急著自責。敏感是與生俱來的氣質，孩子敏感絕不是父母的錯。本書透過以下四大重點帶您走出育兒困境： 了解敏感特質的優點，發揮孩子與生俱來的優勢 ．敏感兒深思熟慮且感官敏銳，能快速連結經驗並預測風險。完美主義傾向更讓他們的學習能力精準快速，常在數理領域展現非凡天賦。 ．腦部的鏡像神經元活躍，賦予他們強大的同理心，能細膩地共感他人情緒，進而建立信任，維繫良好的人際關係。 從幼兒到青春期，全面破解敏感行為 ．從心理學與精神醫學解析敏感氣質的成因，以真實案例呈現各種類型的敏感孩子。並針對每一種敏感樣貌都提供可立即應對的方法。 ．特別關注敏感兒在青春期的轉變。當同儕壓力與課業壓力同步升高時，焦慮、強迫、憂鬱等症狀如何集中爆發，以及父母如何陪伴孩子度過這段最脆弱的歲月。 實用的安撫敏感兒處方：理解情緒六階段與認知行為治療 ．運用「理解情緒六階段」來安撫孩子：傾聽、回應孩子的情緒，再結合生活脈絡與現實處境，讓孩子明白當下感受是正常的。 ．結合放鬆訓練與「認知行為治療」：透過腹式呼吸、蝴蝶擁抱，或鼓勵孩子寫下擔憂的事情、預演焦慮情境等方法，幫助孩子轉念，並培養自我調節情緒的能力。 放下「完美育兒」的執念，成為孩子安穩的後盾 ．探討「敏感父母」的育兒困境與優勢，及父母自身的焦慮對孩子的影響。 ．放下「完美育兒」執念，學習接納與陪伴，而非急著糾正孩子的行為。因為對敏感孩子而言，被真正理解的那一刻，本身就是一種療癒。 作者的溫柔提醒： 給敏感的孩子：承認與別人稍微不同的自己，自由自在、堂堂正正地表現出來，讓自己成為照顧自己的家。 給父母：這些孩子在世上會不斷受到傷害，對自己的存在產生懷疑，如果父母能以始終如一的姿態陪伴在身邊，就能讓孩子獲得很大的安慰。父母的最大作用是陪伴，直到孩子成為可以照顧自己的人。 本書特色 本書作者同時具備兒童青少年精神科醫師與敏感兒母親雙重身分，書寫風格不僅淺顯易懂，並具備高度同理心。書中豐富的實例涵蓋嬰幼兒到青少年，且除了理論分析外，亦提供具體的調節方式（如：放鬆訓練、興趣轉移、溝通技巧等）。最寶貴的是，以不批判的方式深入探討敏感父母的自我照顧與親子互動模式，讓每一位家有敏感兒的父母都能確實理解「孩子的敏感不是病，在照顧孩子之前也要好好照顧自己」。
【電子書】焦慮不是你的錯：青少年專屬！讀懂情緒警報、化解思考陷阱，不再被恐慌、低潮、壓力牽著走！
★ Amazon、Goodreads 逾3000則高分好評★ 全美熱銷10萬冊，已被翻譯成全球13國語言！ 想到考試、老師、上台報告，就心態崩壞、全身緊繃......一天到晚擔心還沒發生的事，乾脆別出門好了......我只是想要被喜歡，卻一直害怕別人對我的看法...... 種種壓力讓你每天快崩潰，不知不覺養成「易焦慮體質」嗎？根據研究，每３位青少年就有１位深受焦慮症困擾。你的情況不少見、也不代表你有問題。焦慮不是你的錯，也肯定有方法解決！ ◎焦慮、壓力，到底是什麼？壓力是一種再正常不過的生理反應。當我們遇到緊急危機時，壓力可以讓我們保命：分泌腎上腺素、手心冒汗、準備戰鬥或逃跑......但在現代生活的壓力來源，反而變成每天發生的考試、作業、和爸媽老師同學相處......當身體把壓力當危機，大腦永遠放鬆不下來——這就變成了焦慮。◎莫名其妙的緊張、頭痛、驚慌失措，該怎麼辦？所有的焦慮都是自我加強的，什麼意思？當你今天因為某種原因緊張，身體便會呼吸加快、流汗、甚至頭暈腦脹；而在發現這些異狀後，你可能會因為「身體真的怪怪的」變得更焦慮；最後，在焦慮下，你做任何事都可能不夠專心或出錯——於是，你變得更緊張、更焦慮了。那該怎麼打破惡性循環？青少年焦慮症權威心理師加蘭蒂博士，獻給每位青少年的「擺脫焦慮３步驟」：✅ 讀懂焦慮：發現自己的情緒導火線，不被情緒牽著走✅ 當下緩解：透過正念與呼吸技巧，讓自己找回平靜✅ 長期改變：藉由反覆練習，建立起心理韌性！ 除了對焦慮的基本認識、焦慮類型測驗之外，書中更附上40個科學實證的心理練習！在壓力再次來襲時，書中的方法便能陪你一起面對與克服。如果沒用怎麼辦？方法和人一樣百百種，你肯定會找到對自己有用的練習。好不起來怎麼辦？別擔心，這些練習得慢慢來、一次次累積。雖然不會馬上好起來，但你一定會越來越好的。
【電子書】這樣陪，9歲孩子也能自己做App
寫給每一位不懂程式的爸爸媽媽，一堂AI 時代必修的「親子程式教育課」！透過創造好玩環境X善用AI工具X建立自學機制，讓小學生也能「靠自己」做出App！生成式AI年會策展人｜李慕約、五倍學院創辦人｜高見龍、台灣大哥大總經理｜林之晨、國立臺灣科技大學教授｜高宜敏、Youtube 親子頻道｜恩恩老師、INSIDE 共同創辦人｜蕭上農、「跟著 LEONA 老師一起玩 AI」創辦人｜簡子惠──聯合推薦──▌首刷限量隨書贈：「給家長的AI提示詞手冊」──讓AI成為「生活好幫手」的 15 個超實用情境範例你相信嗎？一名9歲的小孩，竟然能不靠大人幫忙，自己開發出一款Apple Watch App，並成功上架App Store！他不只會寫程式、架網站，每週六還開直播教學，甚至受邀登上「2025 Generative AI 年會」，向近千名專業人士分享自己的學習經驗，更受到親子天下、今週刊、ETtoday新聞雲、TVBS……等全台各大媒體爭相報導！他，就是綽號「海馬」的小學生。和許多孩子一樣，他愛打棒球、看漫畫、玩麥塊，也喜歡上網看YouTube。而真正讓他走進程式與AI世界的，其實只是工程師爸爸Sapp隨口的一句話：「如果你覺得手錶上的記帳App都不好用，要不要自己做一個？」從這個問題開始，海馬在爸爸的引導下，學著把想法寫下來、拆解功能、向AI提問，並在一次次除錯與修正中，獨自完成了自己的作品──《9歲記帳》App。而這本書，正是Sapp如何以「不介入、不插手」為原則，陪伴海馬從激發興趣、主動探索，到建立自主學習能力的真實歷程。他相信，放手與陪伴之間，才是孩子成長的空間。家長不必急著給答案，而是陪孩子從「玩」開始，在一次次過關斬將的成就感中，把興趣變成學習的養分！本書將從三大方向教你如何「陪伴」：˙創造好玩環境：透過「有趣的挑戰」啟發內在動機，讓孩子從「要我學」到「我要學！」˙善用AI工具： 讓AI成為隨伺在側的老師，降低孩子卡關時的挫折感，加速學習與理解。˙建立自學機制：透過番茄鐘、獎勵制度與公開分享，培養時間管理、自律與持續學習的習慣。現在起，就跟著海馬一家實際執行4年多的程式教育經驗，引導孩子在一次次嘗試中，學會拆解問題、清楚表達、找到方法，不僅學程式，也建立「我可以解決問題」的自信！讓孩子的未來無論遇到什麼變化，都能找到自己最好的定位。◎ 本書特色：【特色1】小學生也能自己做App！透過最真實的實踐經驗，看見兒童程式教育的更多可能。 【特色2】原來程式可以這麼有趣！從玩樂、獎勵到目標，幫孩子啟動「自主學習」的引擎。 【特色3】每個人都能做到的技巧！爸媽不用懂程式，也能藉由引導讓孩子「自己找答案」。【特色4】最符合新時代的學習法！懂得「問對問題」，讓AI先幫孩子解決95%的新手疑惑。☆★首刷限量「給家長的提示詞手冊」──集結Sapp平時經常用的「AI提示詞寫作要領」X「超實用情境範例」，從如何讓孩子聽得懂、提醒待辦事項，到幫小孩出複習考題，帶你跟著提示詞一起「把生活中的問題說清楚」， 讓AI成為最好的夥伴！
【電子書】正向同理：接住情緒、化解抗拒, 有效對話的六階溝通法
為什麼好好說了，還是無效？明明出於關心，最後卻變成爭執或說教？你說出口的每一句話，是在給予力量，還是在破壞關係？用「同理六階模型」走進對方內心，把善意說得精準，讓愛真正被聽懂。 我們都希望在身邊的人需要支持時，能說出真正有幫助的話，但溝通卡關的關鍵往往不是不夠關心，而是缺乏一種「能讓善意被精準接收」的表達方式。陳志恆諮商心理師，每年受邀演講逾200場，前作《正向聚焦》暢銷突破2萬冊。如今再推出完整建構「激勵型溝通模式」的關鍵新作——《正向同理》。 ▍什麼是正向同理？正向同理，是一個人能帶著善意與好奇，感同身受對方的處境，並將這份理解精準表達出來，讓對方感覺「被懂」，進而獲得內心安定的力量。心理學上的同理心不只是「憑感覺安慰」，更不是「給建議」或「急著幫對方解決問題」。諮商心理師陳志恆根據多年助人工作與教學經驗，將抽象的同理轉化為一套可練習、可落實的工具——「同理六階模型」。▍同理六階模型：一步步走進對方內心的對話地圖 「同理六階模型」將溝通深度由外而內分為六個層次，幫助我們從外在可見的事件與反應，運用對話一步步靠近對方內在的情緒、想法與心理需求。 1.處境（Situation）：關注一個人所處的環境、身體或社會狀態。2.應對（Coping）：關注一個人面對處境時，所採取的行動與反應。3.感受（Feeling）：關注當事人在處境中或對話當下的情緒經驗。4.想法（Thinking）：關注對方對事件的詮釋、信念與思考內容。5.動機（Motive）：關注行為背後的出發點、理由、意圖與期待。6.需求（Need）：關注對方深層的心理需要，包括安全、自尊、歸屬、力量與自由等。透過這六個層次，我們不再只是憑感覺安慰，也不急著說教或給答案，而是先理解、再引導，讓表達更貼近對方真正的內在經驗。 ▍《正向聚焦》與《正向同理》有何不同？ 前作《正向聚焦》著重於「看見」，幫助我們發現並肯定一個人的努力、能力與亮點；《正向同理》則著重於「靠近」，帶領我們走進對方的內在，理解情緒與行為背後沒有說出口的想法、動機與需求。兩者相互補足，完整建構出一套能為人帶來力量的激勵型溝通模式。書中透過多種生活場景與對話示範，帶領讀者看見正向同理如何落實在日常關係中：當孩子情緒爆發、青少年冷漠不理、伴侶陷入誤解，甚至當同理被拒絕、自己也被情緒牽動時，我們可以怎麼做，如何判斷適合靠近、等待的時機，或用什麼方式回應，才能走進對方的心，並帶給對方力量，甚至為關係保留重新連結的可能。▍日常溝通情境對話示範：如何說出帶給他人力量的話？ 情境一：青少年考試成績不如預期，又拒絕溝通怎麼辦？ 回應策略：先降低對話中的威脅感，從處境、感受一路理解他想被信任、被尊重與保有選擇的需要，為孩子保留願意再次開口的空間。❌錯誤示範（拿走力量）： 「叫你平常讀書不聽，現在考這麼爛，你以後怎麼辦？」➕正確示範（正向同理步驟）：○ （處境／感受） 「看到這次成績不如預期，你心裡一定很難受，也很挫折。 」○ （想法／動機） 「你會這麼失望，是不是因為很希望自己可以考得更好，證明自己的能力？ 」○ （尊重／陪伴） 「你現在不想談也沒關係，我先不問。等你想說的時候，我會在這裡。」情境二：當孩子吵著要購買 3C 用品時，如何堅持界線又接住情緒？回應策略：同理不等於同意。父母可以聽懂孩子的動機，守住界線，同時接住孩子被拒絕後的失望。❌錯誤示範（拿走力量）： 「你才幾歲要手機做什麼？不要看到同學有，就什麼都想要！」➕正確示範（正向同理步驟）：○（處境／感受）「你看到很多同學都有，自己沒有，覺得很羨慕，也很想要一支，對嗎？」○（想法／動機）「你希望有了手機，可以隨時和爸爸媽媽聯絡，也能和同學一起玩，是嗎？」○（理解／界線）「我知道你真的很想要，但目前我們還沒有使用手機的需要，所以現在不會買。」○（感受／回應）「聽到不能買，你一定很失望。等以後真的有需要時，我們可以再一起討論使用方式。」▍關於正向同理的常見問題（FAQ） Q1：同理對方，是否等於認同他的想法或行為？不等於。 同理只是試著理解，靠近對方的感受與想法，但不代表一定要贊同對方的做法或打算。然而，同理能創造進一步對話的空間，讓彼此有機會繼續討論如何面對卡住的問題。 Q2：當我已經沒有力氣同理別人，該怎麼辦？請先啟動「自我同理」。不想同理不代表不愛對方，而是長期接住他人情緒導致自己缺乏能量。此時請回頭關注自己的內在，看見並關照自己的感受與需要。 Q3：什麼時候適合表達同理？哪些時候不適合？表達同理前，可以先確認「自己、他人與場域」三項條件： 1. 我準備好了嗎？ 2. 對方準備好了嗎？ 3. 環境條件恰當嗎？Q4：當對方拒絕我的同理時，該怎麼回應？接受拒絕並暫時退開。被拒絕可能只是對方情緒太滿或尚未準備好。此時不需要更用力追問，給予對方空間，反而能為下一次連結保留可能性。 Q5：正向同理適用於情緒焦躁或低落的成人嗎？適用。但要先穩住自己。面對焦躁或低落的家人、伴侶與同事，可以先理解他的處境與感受，不急著勸他振作或給答案；同時留意自己的情緒，必要時暫停、退開，避免被對方的情緒捲入。「一句精準到位的同理，往往能帶來無窮的力量。」——陳志恆陳志恆是台灣諮商心理師、作家，長年受邀至各級學校、企業與公家機關，進行心理健康、親職教育與溝通技巧講座。他擅長以溫暖、實用的語言，將心理學理論轉化為能在日常關係中實際運用的對話方法。 這套同理六階模型，將幫助你從「心裡想靠近」，走向「能把理解說出口」，再慢慢內化成自然的溝通習慣。從最簡單的觀察與句型開始，一步步練習，直到你能更穩定地理解與回應，讓在乎的人真正感覺被懂。 各界溫暖推薦（依姓氏筆畫排序）李家雯（海蒂／諮商心理師）林怡辰（國小教師／作家）何翩翩（牧村文教創辦人／親職作家 ）余懷瑾（全國Super教師／TEDx Taipei主講者）尚瑞君（暢銷作家／講師 ）洛洛老師（國中教師／親職作家 ）胡展誥（諮商心理師／作家）曾心怡（伴旅心理治療所所長／臨床心理師 ）黃乙白（High媽心理師／EFT情緒取向伴侶治療國際認證心理師）蔡淇華（台中惠文高中圖書館主任／作家）魏瑋志（澤爸／親職教育講師 ）羅寶鴻（蒙特梭利親職教育專家）
【電子書】正向聚焦【暢銷增訂版】
不是只有好表現，才值得被肯定一本寫給不知該如何開口讚美的大人，以及受挫孩子的教練之書，告訴大人如何以溫暖而堅定的語言表達激發孩子的正向成長動力。身為家長的你，小時候有被誇獎過嗎？成長階段，你是否也曾渴望大人的鼓勵與肯定，但得到的常常是指責與「做得不夠好」？不論是父母或老師，都希望能與孩子有良好的互動，引導他們朝正向健康的人生道路前行，但我們往往習慣看見孩子沒做到、做不好的地方，以批評、指責、否定的態度要求改進，結果不但無法給予孩子力量，反而讓關係緊張。具豐富校園輔導經驗的陳志恆心理師，繼《受傷的孩子和壞掉的大人》、《擁抱刺蝟孩子》為孩子發聲後，要透過《正向聚焦》幫助大人，調整教養的眼光與態度，看見孩子的美與善，陪伴他突破自我與成長，以不同的思考切入點與各種正向支持策略技巧，提出正向聚焦的三十種變化形式，幫助家長與孩子良好正面互動。本書主軸：二大脈絡Ｘ五種層次Ｘ三項佐證‧二大脈絡聚焦在表現的「結果」上聚焦在表現的「過程」中‧五種層次聚焦在「行為表現本身」聚焦在「能力強項」聚焦在「期待（正向意圖）」聚焦在「信念／價值觀」聚焦在「身分認定」‧三項佐證「自我比較」的正向聚焦「向外比較」的正向聚焦「標準比較」的正向聚焦除了三十種變化形式，本書更提出重新框架、情感聯結、提問式引導等延伸技巧，並針對執行正向聚焦可能遭遇的挑戰，提出具體可行的解決之道，幫助家長及老師有效落實正向聚焦，為孩子建立健全的成長心態。本書特色→ 提供正向聚焦基本句型及三十種變化，幫助你啟動正向溝通的循環→ 二大脈絡X五種層次X三項佐證，從理論到實踐一次奠基→ 隨書附有親子情境練習，讓你快速熟悉上手【改版新增】正向聚焦的實踐問答新版集結志恆老師多年來在課程、演講與實務現場累積的經驗，回應讀者實踐「正向聚焦」時最常遇到的疑問與卡點，如：「做錯事還能正向聚焦嗎？」、「為什麼肯定了，對方卻沒有改變？」等。不只教你怎麼說，更帶你掌握正向聚焦真正的核心與使用時機，讓方法不只讀懂，更能真正用進每一段關係裡。 專文推薦江宏志（無憂花學堂執行長）余懷瑾（全國Super教師、TEDx Taipei主講者）胡展誥（諮商心理師/作家）羅寶鴻（親子教養作家）正向推薦王雅玲（彰化縣懷抱文化教育協會理事長）王雅涵（諮商心理師、桌遊講師）李儀婷（親子作家）李崇建（作家）宋怡慧（丹鳳高中圖書館主任、作家）沈雅琪（神老師，資深教師）林怡辰（國小教師、作家）林子翔（高雄市諮商心理師公會理事）海苔熊（心理學家）胡嘉琪（諮商心理博士，華人創傷知情推廣團隊總召集人）許皓宜（諮商心理師、知名作家）許匡毅（啟夢教育創辦人、教育創新100得獎者）陳品皓（米露谷心理治療所執行長、心理師）曾培祐（教學注意力設計師）黃之盈（諮商心理師/作家）趙介亭（綠豆粉圓爸，可能育學創辦人）歐陽立中（Super教師、暢銷作家）魏瑋志（澤爸，親職教育講師）羅怡君（親職溝通作家與講師）各界好評在孩子成長的過程中，你最重視的是什麼？你想如何幫助孩子發掘自己最好的一面？一起把正向的聚光燈照射在孩子身上吧！本書提供很多方法和想法，陪我們看見孩子閃亮亮的價值。——王雅涵（諮商心理師）孩子的自我價值，來自於父母的正向眼光與語言支持。當孩子得到一次父母的正向評價，孩子的自我價值會大幅攀升，正向情緒將會湧起，帶動一連串的正向化學變化，讓孩子更獨立、更主動、更有自信，與父母的連結也更加緊密。想教養出高自我價值的孩子，大力推薦陳志恆的這本《正向聚焦》，所有正向語言的方法與路徑，都一一示範運用，讓父母輕易上手。——李儀婷（親子作家）「讀了許多書，仍過不好這一生！」，那是因為沒有讀志恆老師的書，兩大脈絡、五種層次與三項佐證，簡單易懂，好讀易使，寬容自己、正向聚焦孩子，具體賞識彼此，走在安心成長充滿愛的路上！——林怡辰（國小教師、作家）志恆以「二大脈絡」、「五種層次」、「三項佐證」演變出三十種正向聚焦形式，透過本書系統化訓練架構，彷彿打通你的任督二脈，相信必能為你帶來一條轉化親子關係的途徑，重燃親子溫度。——林子翔（高雄市諮商心理師公會理事）千百年來為了維持階級控制，華人的溝通充滿戒慎恐懼的溝通策略。當大人們習慣「話中有話」與「白色謊言」，面對孩子時，如何真心給出陪伴孩子長大的稱讚？這本書，給父母師長們重要的解答！」——胡嘉琪（諮商心理博士，華人創傷知情推廣團隊總召集人）「原來，我可以更『這樣』看見每個人的好，進而給他人力量」是我讀完這本書後，第一個念頭！這本書真的是所有Giver（老師、家長、主管）必備的實用書，真的太推薦了！——許匡毅（啟夢教育創辦人、教育創新100得獎者）志恆心理師把教育輔導界最實用的正向行為支持法，用好懂又具體的方式呈現，讓讀者輕鬆就能獲得策略好操作、關係能進化的專業知識，實在必須大力推薦。——陳品皓（米露谷心理治療所執行長、心理師）正向聚焦的親子溝通方式，是一種正向的生活習慣。非但是運用在親子之間，伴侶之間、家人之間也亟需正向的看見！給予發自內心真誠的肯定和讚美，肯定可以帶動關係的正向循環。——黃之盈（諮商心理師、作家）陳志恆老師的《正向聚焦》是想要鼓勵孩子、卻不知從何開始父母的救星，書中以各種案例來說明，提出了三十種正向聚焦的心法與技法，可以讓我們慢慢練習，不只鼓勵孩子，父母更能夠從自己開始「正向聚焦」，讓我們和孩子更有勇氣、自信與自我肯定！——趙介亭（綠豆粉圓爸，可能育學創辦人）你的每一句話，都影響著孩子的未來：決定他勇往直前，還是裹足不前。只是，怎麼樣的對話才是有效的？答案就在志恆老師的《正向聚焦》！讀完後，你不再只會詞窮地對孩子說：「很好啊！」而是運用「正向聚焦」句型肯定孩子，讓他們活出更好的自己。 ——歐陽立中 （Super教師、暢銷作家）『要孩子擁有主動力，就要讓他看到自己的價值。可惜的是，負面的言語，只會讓孩子缺乏自信，沒有感受到被愛，更認為是個沒有價值的人。志恆老師《正向聚焦》裡的方法，能改變我們的慣性，把孩子看似微不足道的好，都能夠成為激勵他的亮光，產生動機，活出更好的自己。』 ——魏瑋志，澤爸（親職教育講師）這本書開宗明義便運用正向聚焦示範，肯定願意閱讀此書的讀者；「不是養出一個人人稱讚的孩子，才是一個好父母。」我們必須先停止批判自己，才能專注真誠的看見孩子付出的努力。而書裡點出的「假性正向句型」更是讓我捏把冷汗，不小心將讚美和批判結合的說法，是邁入正向之途絕對要戒掉的壞習慣啊。——羅怡君（親職溝通作家與講師）
【電子書】一本看懂！從數到學，怡辰老師的數學教具課【電子書收錄圖形板圖檔】
用具體操作奠基抽象思考，養成國小1～4年級數學核心能力★隨書附贈「圖形板」紙卡，幫助孩子動手做、輕鬆學★「我重視數學教具，因為我很認真看待那些發展還沒有辦法跟上的孩子的困難、學生學習的趣味，以及建構鷹架讓孩子向更高層次提升的可能。希望這本書的出版，可以讓更多孩子學會用教具學習，減少學習數學的困難、跨越障礙，也希望我們能幫孩子搭建鷹架，讓孩子喜歡數學！」——林怡辰／資深國小教師算得出答案，不一定真正懂數學。算式是抽象的概念，如果沒有理解數字和符號背後代表的意思，一旦題目換個問法，孩子就可能會卡住。本書聚焦國小低、中年級的重要數學概念，從數與位值、加減乘除、分數與小數，到長度、容量、重量、時間、圖形與形體，帶孩子透過花片、古氏積木、定位板、玩具錢幣、尺、量杯、秤、時鐘等教具，把抽象概念轉化為可動手操作、親眼觀察的具體經驗。每個單元從生活情境出發，整理學習重點、核心能力、教具操作、重點觀察與關鍵問句，幫助家長和老師找出孩子真正卡關的地方，用適切的問題，引導孩子自己說出思考過程。當孩子能動手做、開口說、反覆驗證，就能逐步跨越學習障礙，從具體操作走向抽象思考，真正理解數學。本書特點．精選國小低、中年級重要數學概念，循序建立完整數學基礎．活用日常物品和多元教具，將抽象概念轉化為看得見、做得到的具體操作．提供重點觀察與關鍵問句，幫助家長和老師找出學習盲點，引導孩子說出思考過程數學教育專家一致推薦．李源順／台北市立大學數學系名譽教授．許扶堂／「夢的N次方」國小數學A班總召集人．陳維民／國小數學「起承轉合教學系統」創辦人．賴以威／數感實驗室共同創辦人、台師大電機系副教授（依姓氏筆畫排序）
【電子書】什麼都不缺的孩子，缺5種體驗
★ 「體驗格差」！ 東京大學名譽教授首度提出教養新方式： ◎ 麻省理工學院的最新必修科目是：藝術，不是國英數。◎ 孩子：「我想學足球。」你會不會澆冷水：「學這幹麼？你一定撐不了多久！」 ◎ 他一搗蛋，你就急著制止？很多學習能力，在「看似無用」中養成。◎ 太髒了、嫌麻煩？芬蘭研究證實：玩泥巴，能增加體內腸道菌群。 本書作者汐見稔幸為東京大學教育系名譽教授， 曾擔任NHK《陪孩子好好長大》節目嘉賓， 更與日本著名建築大師藤森照信，共同打造「體驗」學習場域。 他指出，在AI時代，知識越來越容易取得，父母花大錢「富養」孩子，未必能培養真正的能力；因為真正拉開孩子差距的，是「體驗」。所謂的體驗，不是昂貴的海外旅行，也不是搶破頭的名師才藝課，而是孩子是否充分運用身體、頭腦與五感，親自探索世界。例如，走進大自然、與家人一起料理、自由玩耍、與夥伴完成目標，這些看似無用的日常，都是孩子一輩子帶得走的能力。 如果你經常煩惱：「該如何教育孩子，才是對他最好的」？ 作者的建議就是：不用花大錢的體驗。 ◎親近自然──培養好奇心與探索力 帶孩子去公園、森林，摸樹皮、找昆蟲； 或抬頭看天空、踩水坑、閉眼聽風聲。 戶外太危險？讓他自己觀察：哪裡容易滑倒？怎麼走才安全？ 別丟掉與生俱來的感受，真正的應變力，從大自然開始。 ◎真實接觸──喚醒感性與追求美的能力 看畫展、聽音樂、布置房間、撕紙、轉螺絲，甚至挑戰一天不用電的生活。 當孩子開心、舒服與有趣，就會懂得「感動」，也更能表達自己。 你畫的大象鼻子太短了？太陽怎麼會是黑色？ 請放下大人的意見，美感與天分無關，而是人人都有的本能。 ◎深度沉浸──提升創造力與思考力 玩黏土、畫畫、敲釘子、綁繩結，甚至打電動， 當孩子反覆做同一件事時，不要馬上阻止，先觀察。 也許下一秒，他正想著：「下次想做得更快！」、「想做得更漂亮！」 每一次重複，都是創造力與思考力。但要怎麼避免成癮？ ◎失敗，只是找到一萬種不行的方式 一味逼孩子反覆挑戰不擅長的事，會埋沒他真正的天賦。 怎樣才算成功或失敗的體驗？不是考試高分或錄取名校，而是……。◎自信，不是靠「成功」換來的才藝越學越多，卻越不敢嘗試？如果不是自己想做的事，即使成功，也很難轉化為自信；關鍵，是讓孩子主動說出：「我想試試看」、「這看起來好有趣」。 觀察一棵樹、布置房間、敲雞蛋、做料理…… 不用花大錢的100個日常「體驗」， AI時代最重要的教養。
【電子書】別當除草機父母（修訂版）
心理學大師、REBT（Rational Emotive Behavior Therapy）理情行為治療法創始者亞伯．艾里斯親傳弟子力作本土首部將理情行為治療應用於親子教養的著作AI世代的父母是比以往更焦慮的父母。家長們們非常用心的想給孩子所有的好處，把一切可以預先除去的學習障礙物都挪走，讓孩子安穩地長大成為卓越人物。街頭櫛次鱗比的補習班廣告，網路上令人眼花撩亂的訊息，家長要如何選擇呢？真令家長頭痛啊！然而，家長現在的投資與付出的努力，真的有助於提升孩子面對未來世界的能力嗎？父母根據過去自己的經驗能夠勾勒出未來世界的面貌嗎？是不是該先想一想未來世界是什麼狀況？需要什麼樣的條件才能適應生存呢？是不是需要先瞭解一下未來世界的工作環境及人際關係的狀況，再來規劃孩子的學習呢？現代父母也非常用心經營親子關係，希望跟好好孩子溝通，培養如同朋友般的關係。但是家長往往也有面對孩子的問題，難以控制自己的負面情緒而十分自責的困擾。現代父母真是難為！對自己期待高越高的家長，失望相對就越大。其實情緒是有辦法學習認識的。藉著瞭解與轉換想法，可以降低情緒對親子關係的影響。這便是REBT（理情行為治療）的基本概念。作者武自珍老師是心理學大師、REBT創始者亞伯．艾里斯親傳弟子，也曾在生命線和學生諮商中心，做過各式各樣的個案輔導。她從任教東海大學社工系以來，便經常進行各種親子關係講座，也因為諮商心理師的身分，她輔導過各式各樣的家庭和親子案例。因為師承艾里斯，所以她將REBT應用於親子關係上，用REBT理情行為治療法來解除親子的各式焦慮情緒與緊張關係，成效卓著。REBT中所謂的ABCDE，簡單來說分別指：A （Activating Event ，引發事件） ：每天碰到的事情，也就是情緒引發事件。例如，王小姐走在路上，被人撞了，東西被摔壞了，是一件很不愉快的事情。B （Belief， 信念） ：對A引發事件相關的想法。碰到一個引起情緒的事情，人自然在腦中浮起一連串的想法。一般我們意識到的，大概是這些直接的反應。但是我們會自然地繼續想下去。這時候對行為的解釋，假定他的動機、對你的意義等等就開始出現。例如，王小姐認為撞到她的人是故意的，是有意傷害她的等等。C （Consequence Emotion，情緒結果） ：就是A加上B引起你的心情反應和結果。例如，王小姐原先的生氣，以及後來發現原來對方是因為有急事而撞到她的歉疚之情。D （Dispute，駁斥、質疑） ：系統化地質疑自己的認定，也就是我們可以學習去挑戰自己想法的真實性及功能性，其中包括有沒有想到的、沒有考慮到的、應該想到的、最好能想到的，可以讓我們心情變好的一些想法。E （Effective Philosophy，具功能新觀念） ：合情合理更新過的想法。例如，「雖然我希望孩子能夠更主動去做功課，但是現在我也瞭解他只是個正常的孩子，不喜歡有壓力的工作，就像我一樣！」本書集結武自珍老師多年來的實務經驗，以各種案例故事，一一分析其ABCDE，讓讀者得以依據親子的各種情境來轉換想法，是專業又實用的親子教養書。【好評推薦】東海大學工業工程與經營資訊學系退休副教授 王偉華家扶基金會前執行長 何素秋國際生命線台灣總會名譽理事長 陳宇嘉大大的推薦這本書，不僅是對年輕的父母，或即將成為父母的年輕朋友們，讀後對孩子的教養會有很大的幫助；即便是像我這樣年紀的朋友，讀完也會對人生的過程有了豁然開朗的體悟。──東海大學工業工程與經營資訊學系退休副教授 王偉華武老師數十年前引進「理情行為治療法」，成為許多助人作者在實務工作的利器，特別是充分運用在現代父母操煩不斷的親子關係議題上，這本《別當除草機父母》的出版，不僅能帶給許多父母在生活上最直接的引導，還能化解許多心中的疑惑，並強調親子互動的情緒處理及方法的運用。──家扶基金會前執行長 何素秋
【電子書】青春期的腦內風暴
★紐約時報第一名暢銷書！★《紐約時報》、《紐約客》、《華盛頓郵報》、《柯克斯書評》、《書單》、《出版人週刊》、《圖書館雜誌》、《紐約書評》各大媒體一致盛讚推薦！一位神經科學家的青春期育兒求生寶典，獻給所有面臨孩子青春期，困惑、沮喪、憤怒、不知所措的父母們！「他到底在想什麼？！」所有經歷孩子青春期的家長，心中一定都有這樣的困惑與訝異。然而，青少年絕對不是什麼外星生物，他們只是被誤解罷了。情緒不穩、愛唱反調、常做蠢事、魯莽衝動，這些都是有原因的！身為一位母親的美國腦神經學家，透過彙整研究數據，結合個人的育兒經驗，提出大腦科學的全新論點，帶你透視青少年腦袋裡的祕密！多年來，科學家認為青少年的大腦基本上已經等同於成年人。然而，在過去的十年之間，神經病學和神經科學已經發現：青少年時期仍是大腦發育的重要階段！本書作者為知名腦神經學家，她結合了身為臨床醫生、研究人員和演講者，以及陪伴過兩個兒子走過青少年階段的個人親身經驗，將這些與諸多研究數據交織在一起，對於青少年大腦功能和發展狀況，從多方面切入，包括大腦構造、學習運作模式、睡眠、菸酒、毒品、壓力與精神疾病，甚至於數位產品的使用等各方面，提出極有見地的探討與分析。書中解釋了許多令人大開眼界的發現，不僅為一般大眾消除了對於青少年行為和心思變化的普遍誤解，同時也替因為青春期兒女而陷入煩惱的父母，找到陪伴孩子的全新思維與技巧，真正提供了相當實用的建議。此外，這本書也將能幫助青少年，更加認識自己在青春期的各種模樣。【齊聲推薦】彭菊仙｜親子作家番紅花 ｜作家黃淑文｜親子教養作家「當我們大罵孩子玻璃心、草莓族、欠缺堅強狼性時，這本書提供了詳盡的大腦結構依據，讓我們能更客觀地看待青少年的喜怒無常、陰陽怪氣、挑剔難纏、無腦暴衝！當我們能夠理解青少年的大腦生理限制，才可能生出諒解；因為能夠諒解，才會願意進一步想方設法和他們良性溝通，一起解決問題！」──彭菊仙｜親子作家【好評盛讚】「能夠看到好的科學轉化為好的家庭教育真是太迷人了。」──《紐約時報》「在令人極度惱怒的時刻，家長可能會認為他們正值青春期的孩子腦袋有問題──而根據這本書，青少年的腦袋的確有些問題！作者提供家長一本由核磁共振成像、圖表和統計組成的教養指南。」──伊莉莎白·科爾伯特（普立茲非小說類作品獎獎得主）撰於《紐約客》「神經學家法蘭西絲‧詹森同時也是兩個男孩的單親媽媽，深入研究青少年大腦的新科學，帶給家長、教育者、公共決策者、以及青少年本身令人興奮的新觀點。」──《華盛頓郵報》「這份精心紀錄的研究報告證明了家長覺得青少年兒女不太正常並不是想太多。」──《柯克斯書評》「這本精心撰寫、平易近人的書調查了近期對青少年大腦的研究，這是個在過去十年以前從未被探索的領域。作者以一個母親的角度給予家長支持，並提供方法讓家長了解即將成為大人的子女、與他們相處。」──《出版人週刊》「一個吸睛的章節【數位入侵】點出青少年電腦網路成癮的問題。這是一本機智、科學、激勵人心的書。」──《書單》「推薦給喜歡勞倫斯‧斯坦伯格《不是青春惹的禍》的讀者。」──《圖書館週刊》星級書評「寫給家長、青少年輔導員、教育者以及以任何形式接觸青少年的任何人的珍貴資訊。這本書有吸引力、淺顯易懂、且內容極其豐富。」──《紐約書評》「在這本出色的書中，我最喜歡這句話：『青少年不是外星人，他們只是被誤解了。』詹森博士以專業知識解釋近期躍進的青少年大腦研究，這些研究能夠讓我們更正確地了解並幫助青少年。這本書特別強調青春期時生理因素能夠影響健康及行為的絕對關係。」──Carol A. Ford，醫學博士，青少年健康與醫學協會主席，賓夕法尼亞大學兒科教授，費城兒童醫院青少年醫學科主任。「在《青春期的腦內風暴》中，神經學家法蘭西‧詹森出色地將學術研究及臨床實驗整理成淺顯易懂的章節，並指出大腦的連結及可塑性都有相當多的變化。這是一本家長、老師、學校護理人員、以及其他與青少年相處的人們都必讀的書。」──S. Jean Emans，醫學博士，波士頓兒童醫院青少年/青年成人醫學科主任，哈佛醫學院兒科教授
【電子書】死亡，就是這樣嗎？
1. 當你死去時，思考會消失嗎？2. 當我睡著時，我要怎麼確定自己不是死掉了？3. 如果我死掉了，我的遊戲機該怎麼辦呢？4. 死亡可怕嗎？5. 如果你愛的人去世了，你會難過多久？6. 在未來，會不會存在讓人起死回生的機器呢？7. 為什麼人們說「願逝者安息」，而不是說「願逝者樂息」？本書源自於一個國際研究成果，邀請年齡5歲~15歲的孩子透過一系列專門設計的研討會提出有關死亡的問題。這些孩子來自西班牙、墨西哥、阿根廷、厄瓜多爾、哥倫比亞、芬蘭、法國、英國、德國和土耳其。然後專案收集整理數百個問題，開始選擇出最能代表兒童對死亡及相關問題，具深度和廣度的38個問題及回答。探討的內容包括：孤兒、自殺、器官捐贈、安樂死、悲傷、喪葬習俗、人類的滅絕，以及何時尋求專業協助。內容涵概生物學、歷史學、心理學和哲學視角外，書中還將穿插一些令人毛骨悚然的幽默元素。何時閱讀這本書？有時候，我們似乎只有在摯愛的人離世，或以某種方式感覺死亡靠近時，才會閱讀或思考關於死亡的事。如果你願意，確實可以在那些時刻閱讀這本書，但這並不是一本專為處理喪親悲傷而設計的書。它是一本邀請你在任何時刻、從各種不同觀點，都能自然地思考與談論死亡的書。所以——你想什麼時候讀，就什麼時候讀！在翻開本書之前，不妨先透過這份問題引導手冊，思考自己對死亡的想像與疑問。讀者可自由下載、靈活運用，藉由題目的提問，開啟與自己、家人或孩子的對話，為接下來的閱讀做好準備。問題引導手冊—《終有一死？思考死亡大事的生命提問》可以在以下網站免費下載：https://ifbook.cc/2AB743授權英國、美國、義大利、俄羅斯、巴西、阿根廷，本書適合開啟孩子對死亡的思考，也能陪伴大小朋友從生物學、歷史學、心理學與哲學等不同觀點，探索生命的終點與意義。Wonder Ponder（https://www.wonderponderonline.com）來自西班牙馬德里的獨立出版與教育計畫，核心理念是「Visual Philosophy for Children（兒童視覺哲學）」，透過圖像、故事、提問與對話，引導孩子與大人一起思考哲學問題，而不是直接提供標準答案。【暖心推薦】諮商心理師、親子作家 陳志恆不務正業的博物館吧 主理人 郭怡汝臺灣大學哲學系兒童哲學研發中心執行長 蔡言函親職教育講師 魏瑋志(澤爸)*依姓氏筆畫排列
【電子書】想對孩子發火怎麼辦？
不是孩子故意惹你生氣，只是他還不知道怎麼表達自己。 你也不是故意想對孩子發火，發火常常只是心力疲憊後的餘燼。最讓人自責的，不是孩子不聽話，而是明明想好好說話，最後卻還是失控。這本書的目的，就是陪伴著快爆炸的你，一起找到更好的溝通方式。作者長年陪伴無數父母面對育兒中的情緒與溝通困境，結合「發展心理學」、「親職教練」、「NLP」等理論，歸納出一套「把氣話換句話說」的教養技巧。書中透過大量日常情境，帶你練習如何在孩子拖拖拉拉、講不聽、情緒失控時，用不同的說法取代責備與怒氣。這些方法不需要艱深理論，也不要求你成為完美父母。當父母願意換一種說法，孩子也會慢慢學會更好地表達自己，親子之間的距離，也會慢慢靠近。
【電子書】陪孩子好好長大
不焦慮、不說教，寫給現代父母最溫柔的教養陪伴書 從「溝通、閱讀、運動、負責」四大面向，陪孩子建立一生受用的能力 結合真實家庭經驗與教育觀點，貼近每個家庭都會遇到的日常難題 不只教孩子成長，也陪父母重新學會理解、傾聽與陪伴 你聽懂孩子想說的話嗎？ 教養不是把孩子變成你期待的樣子，而是在愛裡陪伴他，長成自己最好的模樣。」 《陪孩子好好長大》是一本寫給父母的溫柔教養書。從溝通、閱讀、運動、負責、感恩與愛等面向，陪父母看見日常教養中最值得灌溉的養分。 從如何不動怒，聽孩子把話說完、在共讀中累積愛與知識，到讓孩子練習選擇、承擔、服務與感恩，書中以真實場景與細膩提醒，示範如何在放手與支持之間，培養孩子的自信與自律、韌性與善良。 作者以在家中及學校中陪伴孩子的生活經驗、結合教育觀點，分享如何建立親子之間深刻而穩定的連結。 在溝通中，孩子的成長，是透過大量的「聽」來學會說話與表達，因此父母要願意耐心傾聽，讓孩子把話說完，而不是急著責備或說教。作者也提醒父母，不要成為只保護孩子、卻忽略理解與核對事實的「恐龍家長」。真正好的溝通，是在尊重、信任與耐心中，陪孩子學會表達自己、理解他人，也建立自信與責任感。 書中提醒父母，真正重要的教養，不是責備與控制，而是願意傾聽孩子、理解孩子。尤其在青春期，孩子的情緒像火山般敏感，父母更需要陪著孩子學會表達與調節情緒，因為理解，永遠比教訓更有力量。 本書也談閱讀如何成為孩子成長的翅膀、運動如何培養韌性與自信，以及規矩與責任感如何幫助孩子建立自律與安全感。這不是一本充滿壓力的教養指南，而是一份關於陪伴、等待與愛的成長練習。 在運動中，作者提醒父母，孩子的身體成長，也是一種心靈力量的開展。運動不只是為了強健體魄，更是在一次次練習、跌倒、再站起來的過程中，培養孩子面對挑戰的勇氣與韌性。在付出和感恩中，作者提醒父母，孩子從小就有想要幫忙、想要貢獻自己的能力，父母也不該急著否定，而是陪孩子慢慢學會如何把事情做好。從幫助自己、幫助家人，到能夠關心別人、服務他人，孩子會在付出的過程中感受到自己是有能力、有價值的，也在一次次行動裡體會「我們是一家人」的連結與溫暖。 在感恩中，作者從睡前的感謝儀式、日常生活的禮貌與惜福出發，提醒父母讓孩子在生活中學會珍惜。慢慢養成對人、對事、對生活的柔軟心意。當孩子懂得看見別人的付出，也懂得珍惜自己所擁有的一切，心靈就不容易匱乏，而能在善意與祝福中，長成一個溫暖而有力量的人。 陪孩子慢慢長大，也陪父母重新學會如何去愛。多鼓勵我們的孩子，讓時間慢慢的把孩子的能力，熟成。等待，是必須且必要的溫柔。 讓我們在愛中，能陪著孩子成長為彼此喜歡的樣子。 書中金句: 大家都只會記得互相陪伴中的快樂與美好，而不會去計較，誰說的故事比較好聽。 孩子需要大量且稍微超出現有能力的語言刺激，才能持續進步，這是I+1理論。 當孩子在動，大腦、神經系統與情緒系統其實正在同步成長。 親子共玩，其實是在陪孩子長成自己 給孩子訂定的規矩和界線，不是行為的緊箍咒，而是安全的防護網。 孩子會在這些日常陪伴中，慢慢長出認識世界與認識自己的力量。 推薦 劉坤億(台北大學公共行政暨政策學系副教授 ) 林中斌(前中山大學政治學研究所所長、前國防部副部長) 陳若雲(今周學堂總監 ) 陳志恆（諮商心理師、暢銷作家、臺灣NLP學會常務理事） 魏瑋志(澤爸) 親職教育講師 「透過這本《陪孩子好好長大》讓為人父母知道，對孩子的成長而言，長期來看最重要的是什麼；也讓父母不再糾結於眼前的小煩惱，而能把心力放回真正重要的陪伴上。」 陳志恆（諮商心理師、暢銷作家、臺灣NLP學會常務理事）
【電子書】教養的底氣
教養不是一場與他人的競賽，而是父母回歸內心、穩定自我的價值投資。蒙特梭利、華德福、皮亞傑、維高斯基、艾瑞克森……這些教育大師用畢生研究告訴我們：教養孩子的真正底氣，源自父母能看懂孩子行為背後的真實需求，在每個發展階段給予正確的支持。用父母的持續覺察當槓桿，放大有意識的學習與陪伴，越早開始，越能啟動孩子身心健康的教養複利！教養的底氣源於父母高品質的陪伴，而非物質的堆砌。這種底氣讓孩子在被充分接納的環境中建立安全感，擁有探索世界的勇氣與自我認同，並在情緒富養與行為界線間取得平衡，培養出穩定的心理素質。教養本身就是一場終極的價值投資，教養不僅是獲取知識，更是培養個人「內在價值」與打造「護城河」的過程。曲智鑛老師在多年與家長一起陪伴孩子的過程中，常有機會瞭解爸媽在教養孩子時所遭遇的難題，這些父母通常焦慮而無所適從，不知道怎麼做才正確，甚至懷疑自我。然而，這些問題的顯現其實從親子平日相處中就能看見端倪，有時候甚至可以不留情的說，家長真的需要為眼前的結果負責，或者說，父母眼前的教養困境只是過去教養方式的自然後果。曲老師認為家長要具備教養的底氣，關鍵在於先安頓好自己的情緒，藉由持續覺察、反思與沉澱，清楚掌握自己的核心價值信念，透過高品質且有原則的陪伴，從而與孩子建立安全的依附關係，擁有良好的親子關係。在本書中，曲老師在本書中提出教養的複利公式，教養複利有三個核心因素：一、本金：孩子身心健康和與生俱來的特質天賦。這是教養的起點，也是最重要的資產。父母的第一個任務，不是把孩子變成某個樣子，而是看清楚孩子本來的樣子，保護並發展這份天賦。二、報酬率：有意識的學習加上有品質的陪伴。有意識的學習，是主動認識兒童發展、心理學知識與實證有效的教養策略；有品質的陪伴，是陪伴、有覺察地跟孩子相處，而不只是相同時間處在同一個地方而已。三、覺察：決定複利效果能否真正發生的關鍵催化劑。覺察不只是其中一個變項，而是以「N次方」的形式存在。這意味著，有覺察與沒有覺察，最後產生的差距是指數級的差異。複利的另一個關鍵是時間。複利初期成長緩慢， 常看不出明顯效果，但在時間持續滾動之下，將會出現驚人的拋物線成長。這也是為什麼越早開始有意識地教養，影響力就越大。因此，面對孩子講不聽、唱反調的日常，曲智鑛老師融合蒙特梭利、華德福、皮亞傑、艾瑞克森……等教育大師的理論與心理學、行為科學知識，轉譯為每個家庭都能實踐的社會情緒學習（SEL）與教養底氣養成地圖，提出教養導航系統，希望家長能持續覺察自己、有意識的學習，有品質的陪伴孩子，以這份從容的底氣，為孩子滾動出難以複製的內在價值。【暖心推薦】依姓氏筆畫序這本書引導我勇敢打開原生家庭的黑盒子，學會看懂孩子行為背後的真實需求。曲老師將深奧的心理學化為實用的教養導航，幫助我們在焦慮中找回健康的親子界線，重新獲得身為父母最安定的底氣。——李偉任（覺醒教養實踐者）此書，是曲老與眾家庭的生命歷程，不是一本甜甜的教養書，是從大師的話到生活實作的真實紀錄，文字嚴肅但溫暖，想給的是愛與共好的生命養分，願每個人用此書開啟另一個觀點，讓自己重新當一個孩子，你會擁有自己內煉的生命底氣。——涂曉菁（資深學生家長）喜歡曲老所提的教養的底氣公式、教養複利公式與教養導航系統；還有錨定作用與教養，常常出現在真實教養情境。這不是一本讀完就放在書架上的書，它是需要常常被拿來翻閱的書本。書的內容與教養真實情境高度相似，緩緩閱讀，邊閱讀邊回想與孩子的真實情境，提醒自己下次可以怎麼做，忘記了就把書拿出來再看一次。——翁筱媖（學生家長／不卷的竹北媽媽）我有三個兒子，我是教育人員，深知教育的重要，卻也真實嘗過父母的焦慮與無力。這本書一定能幫助你。它教我們先安頓自己的心情，再接納孩子、弄懂行為背後的脈絡、陪他面對後果、幫助他認識自己。教養，不是把孩子塑進框架，而是把靈魂引出來。──康仕仲（國立臺灣大學前副教務長、史丹佛大學博士）《教養的底氣》談孩子的身心發展、學習動機、生活習慣、情緒能力、心理界線、數位風險與生命教育。各章都有理論依據，也有案例佐證。一路讀下來，最後仍回到一個重點：在陪伴孩子長大的每一天，我們究竟想把什麼傳給孩子？……唯有持續自我覺察，我們才可能看清楚自己正在傳遞些什麼，也才有機會重新選擇，將值得珍視的價值，留在孩子的生命裡。——陳志恆（諮商心理師、親子作家）這本書沒有口號，也不販賣焦慮，而是把教養最重要的底層觀念，一步一步說清楚。身為一位父親，我讀完這本書，有很多地方被提醒，也有很多地方被安慰。——謝天健（股市隱者）
【電子書】這樣說，孩子反應不一樣！
「幼兒期」及「小學時期」的親子對話，是未來迎接青春期的重要根基！#不批判 #不句點 #不再大吼 並非孩子講不聽，有時只要「換句話說」❤「先同理，再教導」，溝通效果會更好！～．讓父母擺脫心累、失控、自責「超有感」的必讀好書．～韓國網書YES24讀者滿分好評、蟬聯百大排行榜！★作者Instagram近15萬追蹤、影片超過4500萬次觀看★\\\ 爸媽高度共鳴、熱烈分享及收藏的「開放式對話」///父母的話可以是為孩子撐腰的盟軍，也能成為批判孩子的敵人，我們能留給孩子最珍貴的禮物，就是用「承載愛的語言」，在孩子的心裡形塑出陪伴他一生的內在盟友。本書作者尹汝辰是家庭關係諮商所的所長，她在Instagram上分享的「開放式對話」廣受韓國爸媽們好評。因應孩子成長階段需要的話語及教導陪伴需求，書中分為「幼兒期」、「小學時期」兩階段，收錄八大主題並切分成三十個心理需求，條列成方便父母閱讀的說話練習。\ STEP1先理解！不同情緒背後的原因 /★看似不聽話、總是鬧，雙方情緒容易控制不了？作者逐一解讀，孩子想「被接住」、「需要引導」的訊號！【當孩子動不動就哭】孩子的淚水是為了與父母維繫親密關係的依附行為，與其立即責備和制止，孩子更需要「學習與練習情緒表達」的起點。【當孩子常生氣又說不出原因】生氣是一種積極、有主動性的情緒，孩子需要的不是抑制怒氣，而是引導他覺察，並且「為不同情緒命名」，藉此提供練習調節的機會。【當孩子受挫而生氣或沮喪】父母支持性的語言與正面的回饋，會賦予孩子「我會成長」的信念，成為孩子的內在聲音。陪著他修正失敗，學會達到目標，從而學習到「失敗」也有積極的一面。【當孩子常常不守規矩】邀請孩子一起開家庭會議，彼此討論建立規範。在會議進行的過程，請給予孩子同等尊重，請拋開「他還是個孩子」，所以規矩要全部由父母來訂定的想法。【當孩子容易犯錯】我們應該擔心的不是「失誤」，而是孩子面對失誤的「態度」，過度責備孩子做錯，反而會降低他的內在動機與自信，這時候的孩子需要父母帶領，嘗試調整成他當下力所能及的做法。\ STEP2對自己寬容！才能擁抱孩子的不一樣 /請容許孩子是第一次當孩子，也容許自己是第一次當父母！先照顧自己的內在小孩，避免「情緒疲勞」並陷入漩渦之中沒有人的成長過程完美無缺，我們不只教孩子，更是面對成長過程中「曾經被錯待的自己」。讓親子溝通成為祝福，是足以陪伴他們一生的無價禮物。孩子與父母應對、合作的過程中，會開始認識他人與社會，並且透過父母的言語和行為，學習如何看待這個世界，體會情緒與關係的意義。如果孩子的哭聲和許多反應讓你感到不耐煩，代表父母該暫時停下來了，無須自責，請先好好善待情緒疲勞的自己。\ STEP3換句話說！用「開放式對話」讓溝通變良性+雙向 /★你對孩子說的話，不只說給他聽，也是對自己說的～不經意的話如同種子，帶著意想不到的力量，會在孩子心裡紮根！書中的實境對話包含：孩子視角、父母視角，以及父母的童年時期視角，作者以心理學深入淺出解讀，實際舉例如何「換句話說」，再加入小遊戲、生活儀式感，引導孩子對話更輕鬆、不再句點，如此能伴他們培養未來的情緒識別能力，進而關愛自己、學習自主獨立等各種生活技能。【幼兒期的教養重點──用言語培養自我認同感】Step 1｜用言語奠定自我肯定感（#安全依附 #自我價值）Step 2｜用言語幫助孩子覺察情緒、理解關係的美好（#接納情緒 #情緒調節 #換位思考 #社會連結）Step 3｜用言語培養情緒調節與社會化的能力（#情緒的表達與認知 #情緒調節進階策略 #責任感）Step 4｜用言語培養自我理解與自主行動（#正向的自我概念 #自我接納與自我關愛 #增進自主性 #自我認知）Step 5｜用言語建立自信與獨立（#自我效能 #自尊感 #正增強 #增加勇氣）▋面對幼兒期的孩子，爸媽可以換句話說 >>>●接納情緒「別再哭了，停！」>> 「想哭就哭，沒關係。」●情緒調節「有什麼好氣的？別鬧了！」>> 「我知道你一定很生氣！有這種感覺很正常喔。」●換位思考「你要懂得禮讓，大家才能一起玩啊。」>> 「我能理解你現在不想禮讓的心情。」●解決衝突「你說這話是什麼意思？」>> 「爸爸媽媽的想法，不一定會跟你一樣。」●自我接納與自我關愛「你只要再改掉這一點，就很完美了！」>> 「你的弱點也很珍貴。」●自我認知「聽爸爸媽媽的話。」>> 「你要自己選選看嗎？」●自我效能「我不是說要小心一點了嗎？」>> 「每個人都可能犯錯。」【小學時期的教養重點──用言語幫孩子在社會中建立自信】Step 6｜用言語培養挑戰精神與潛力（#賦予內在動機 #歸因理論 #成長心態 #過程導向學習）Step 7｜用言語培養心理韌性與責任感（#情緒支持 #社交彈性 #解決問題的能力 #接納失敗）Step 8｜用言語培養自我調節力與決策力（#合作解決問題的能力 #決策與責任意識 #自我省思 #後設認知）▋面對小學時期的孩子，爸媽可以換句話說 >>>●歸因理論「你怎麼老是失誤？」>> 「沒有人一開始就很厲害。」●成長心態「你可能沒天分吧。」>> 「你只是『還』不會而已。」●過程導向學習「你就是做事太隨便，結果才會這樣。」>>「失敗不是結果，是過程。」●情緒支持「這件事是你的錯。」>>「爸爸媽媽永遠都跟你站在同一陣線。」●社交彈性「不然是要多公平？」>> 「人生不可能永遠公平。」●合作解決問題的能力「爸爸媽媽討論一下。」>> 「還是我們來開一場家庭會議？」●自我省思「你想得那麼複雜幹嘛？」>> 「你為什麼會這樣想？」●後設認知「絕對不可以放棄。」>> 「放棄是很有勇氣的行為。」父母一遍遍說給孩子聽的話，不只是一種鼓勵，更是會縈繞在孩子心裡，盪氣迴腸的美好聲音，為此，絕對值得慢慢練習把每句話都好、好、說，這些積累在孩子心底的話語將成為他們人生路上取之不盡、用之不竭的力量。
【電子書】孩子關上門，不是拒絕你
門內，孩子在練習獨立；門外，你只需換一種方式愛他。──為覺得「越關心，孩子卻離得越遠」的父母而寫──★從神經科學到實用策略，陪你在距離中重新建立連結★孩子一回家就關上門，從親密家人變成陌生室友……你是否也不知所措？ ◆緊閉的房門，不是拒絕你的高牆，而是孩子走向獨立的起點青春期的沉默、沉迷手機、情緒起伏、抗拒溝通……並非孩子刻意作對，而是大腦與心理正在經歷劇烈變化；他們渴望自主，卻也比表面看來更脆弱、更需要被理解。當孩子開始關上門，你最需要的不是更用力追問，而是換一種方式靠近。◆從理解到行動，學會新的連結方式本書結合神經科學、發展心理學與二十多年實務經驗，幫助父母放下焦慮與無效控制，在距離中重新建立連結。▌看懂青春期▐‧認識四大驅動力，透視易怒、退縮與反抗背後的成長需求。‧了解青少年大腦「情緒強、控制弱」的運作模式。▌心態校準▐‧理解孩子成長中的混沌與掙扎，尊重界線、欣賞其努力。‧即使關係出現裂痕，也勇於重新修復與靠近。▌重新連結▐‧學會有效溝通技巧，終結無效嘮叨。‧面對3C沉迷、社交焦慮、情緒低落等，掌握具體可行的行動要點。‧能區別「正常發展」與「心理警訊」，及時給予適當支持。青春期是親子關係的全新篇章；那扇門後的沉默，不代表孩子不需要你。當孩子學習獨立，你也能找到新的愛的方式。★本書幫助你★ →掌握五大教養金律，避開思考陷阱，打破越關心越疏遠的惡性循環。 →從理解到行動，學會同理傾聽，建立有效溝通與衝突修復的能力。 →成為溫和而堅定的支持者，幫助孩子長出自我作主的信心與動力。
【電子書】每天15分鐘，陪孩子玩出情緒韌性：高情商╳不怕難╳勇於表達，從親子時間養出必備素養！
「這很可能是你讀過最有趣的一本育兒書！」《出版人週刊》盛讚「給任何重視玩樂對孩子成長重要性家長的珍貴禮物！」國際暢銷作家丹尼爾．席格博士「本書終於把玩樂放在應有的位置——親子關係的核心上！」兒童心理學權威勞倫斯．科恩博士全球暢銷教養經典《教孩子跟情緒做朋友》共同作者最新力作陪孩子「正確玩」，才能養出孩子長久的情緒韌性！每個家長都知道，玩遊戲對孩子的成長大有益處。但是該怎麼「正確玩」？大人該怎麼參與？忙碌的家長又該投入多少時間？當你發現孩子不願表達、愛發脾氣......先別急著定義「他就是這樣的小孩」。因為孩子遇到的問題或困擾，都會在玩遊戲時默默展現出來。陪孩子一起玩，不只是發現問題、給予解決、培養能力的好時機，更能建立孩子「當我遇到問題，爸媽會陪我面對」的強大心理後盾！全美知名兒童發展專家，攜手20年經歷遊戲治療師揭示，每天只要花15分鐘，短短的親子時間就能與你的孩子建立強大、穩定的連結。再加上7種陪玩技巧傳達的正向訊息，你也能透過陪孩子「玩出」情緒穩定、有效表達、富含韌性的情緒恢復力！7種正確陪玩技巧，給孩子7種強大成長能力• 大聲思考：培養自我感• 成為一面鏡子：養出同理心• 情緒演練：學會認知情緒與感受• 情緒溫度計：建立情緒穩定與自我調節力• 支持與磨練：打造自信與心理韌性基礎• 用故事釐清想法：學習預先演練困境、做出更好的選擇• 設下遊戲規則：理解界線的原因並非限制，而是父母對自己的愛！科學實證，針對0到10歲孩子設計的7種正確陪玩法，養出受用一生的情緒力！高情商、不怕難、勇於表達、情緒恢復力強大的孩子，透過「玩」就能養成！
【電子書】打造小小巴菲特3：站在巨人肩膀上，學習賺錢鈔能力
這不只是一本到理財書，更是一本到幫孩子建立思考力與決策力的成長書。在AI時代，孩子未來真正需要的，不只是會計算，而是能判斷、能選擇、能面對變動。本書透過12位名人的生命故事，讓孩子理解成功者如何面對失敗、如何做出決定、如何累積自己的能力。從「懂理財」到「有財商」，給孩子一輩子帶得走的思考力與致富人格！★《打造小小巴菲特 贏在起跑點》、《打造小小巴菲特2：養成金錢好習慣》累計銷售超過10萬冊，上萬名家長口碑推薦！ ★ 《打造小小巴菲特2》獲選文化部「第47次中小學生讀物選介」優良讀物 ★從理財啟蒙、習慣養成，再升級為「財商力與人格」養成！為什麼有些孩子長大後能看準機會，有些卻總是隨波逐流？理財教育不只是教孩子存錢，更是教他們如何「思考」與「判斷」！《打造小小巴菲特》系列全新進化！這一次，不只教孩子「怎麼理財」，更要帶他們走進12投資大師與企業家的思維世界。透過故事閱讀，將艱澀的投資觀念轉化為孩子聽得懂的成長智慧，幫助孩子一步步養成未來最需要的財商能力。【本書特色：理財教育的3大進化】1. 讀名人故事，學一輩子受用的「財商格局」精選12位全球頂尖名人的成功軌跡與致富智慧，讓孩子在故事中學會面對財富、選擇與未來的正確態度。孩子帶走的不只是知識，更是耐心、判斷力、決策力與大局觀。2. 遊戲化閱讀設計，讓孩子更有投入感 打破單向說教的框架，設計「蒐集與養成」的遊戲架構，將閱讀轉化為一場充滿成就感的進化旅程。3. 全方位財商地圖：從打底、判斷到創業精神 全書分為3大主題，循序漸進帶孩子升級：• Part 1 打好財務地基：學習耐心、紀律與正確金錢觀 • Part 2 觀察與判斷：培養洞察力與不盲從的能力 • Part 3 創業家與企業家智慧：建立創造力、專注力與長期眼光【這本書能給孩子什麼？】孩子將從故事中學會：• 像巴菲特一樣，懂得耐心等待時間的複利 • 像查理．蒙格一樣，建立多元思考與判斷能力 • 像彼得．林區一樣，從生活中培養觀察力 • 像張忠謀、賈伯斯、貝佐斯一樣，學會專注、創造與長期眼光。【為什麼家長必買？】這不只是一本理財書，更是一本到幫孩子建立思考力與決策力的成長書。在AI時代，孩子未來真正需要的，不只是會計算，而是能判斷、能選擇、能面對變動。本書透過12位名人的生命故事，讓孩子理解成功者如何面對失敗、如何做出決定、如何累積自己的能力。【讀者五星好評回饋】《打造小小巴菲特 ：贏在起跑點》以15個生活故事帶領孩子認識儲蓄、投資、主被動收入概念，深入淺出，適合親子共學。這本書用非常淺顯易懂的方式，一步一步灌輸正確的投資觀念，從原本的「害怕」到引起「興趣」，真的都是歸功於這本書！之前買1的時候唸給孩子聽，他非常喜歡，所以又來買2、從小讓孩子知道理財觀念真的很重要，這本小小巴菲特很實用。在這些故事中，孩子能夠獲得許多有趣的豐富知識，閱讀這故事讓孩子能夠開啟世界的另一扇門，也增加親子共讀的樂趣。打造孩子未來的競爭力，就從這12顆財富果實開始！
【電子書】【圖解輕鬆學】陪孩子練習好好生氣
～🔥不再氣噗噗的憤怒管理指南🚿 ～大人、小孩都受用！不後悔的「好好生氣」練習！孩子不是故意愛生氣，只是還沒學會怎麼說日本兒童憤怒管理專家給師長的專屬工具箱4 種生氣對策Ｘ6 項冷靜工具Ｘ34 堂情緒練習課學習不傷人、不壓抑，健康表達怒氣！「憤怒管理不是忍耐，而是學會當情緒飛機的駕駛員。」──菅野昭子（日本憤怒管理協會高級引導員）「媽媽你知道嗎？原來生氣是可以自己控制的！」──學習憤怒管理的孩子 「完全不生氣不太可能，但我希望不要後悔。」──讀者媽媽「這不僅是適合給孩子的圖書，更是大人梳理自身情緒的鏡子。」──陳品皓（米露谷心理治療體系策略長、臨床心理師）「憤怒是為了保護自己，向內看憤怒，看清自己的受傷與在意，用愛，擁抱回自己。」──陳雪如（諮商心理師）◎管理憤怒不是「不發怒」，是為了「不後悔」父母：「孩子常常一秒變火山，該怎麼辦？」父母：「吼完孩子後，自己感到很後悔……」孩子：「如果我對人生氣，對方討厭我怎麼辦？」孩子：「生氣好麻煩，自己忍著過了就算了。」您是否擔心孩子情緒失控，陷入傷人傷己的惡性循環？是否擔心孩子總是壓抑隱忍，會受委屈、覺得孤單 ？日本兒童憤怒管理專家菅野昭子指出：憤怒管理的核心，不是不生氣，而是做出不讓自己後悔的選擇，避免「生氣後的後悔」，也避免「隱忍後的後悔」。本書透過系統化的練習，陪孩子建立不容易被怒氣牽著走的應對習慣，引導孩子掌握──「不後悔」與「主動選擇」的生氣技術。這本書將陪您與孩子練習──✓ 看懂情緒機制： 透過「心靈杯子」比喻、「應該如此」覺察，認識自己的情緒與怒氣。✓ 練習冷靜技巧：在「憤怒高峰」停一停！衝動前幫助煞車、消除怒氣的實用小方法。✓決定是否生氣：運用「三個同心圓」、「情緒分岔路」等視覺化工具做出理性決策。✓ 學習表達怒氣： 搭配各種情境，練習「自信堅定」的溝通，試著把想法說出來。✓ 憤怒作戰會議： 找出生氣背後真正的原因，思考如何做能夠真正達到目的、展露笑容。✓ 建立思考彈性：接受每個人有不同價值觀、改變既定對好與壞的思考框架，更容易與他人建立良好關係。本書特色4 種生氣對策：透過性格小測驗，理解你跟孩子的怒氣模式，找到適合的對應練習。6 項冷靜工具：怒火升高時，不被情緒牽著走的實用技巧，讓大腦回到理性狀態。34 個互動教案：從「心情天氣」到「憤怒作戰會議」，提供師長系統化5-12歲分齡引導練習。溫暖推薦神老師&神媽咪（沈雅琪）｜作家、國小老師林怡辰｜作家、國小老師陳品皓｜米露谷心理治療體系策略長、臨床心理師陳雪如｜諮商心理師楊俐容｜Caremind耕心學院知識長、SEL教育專家
【電子書】我們都太慢反應的事
父母、老師、泛教育工作者的數位教養新課題給想保護兒少的大人一個努力的方向看懂孩子的數位處境和情感缺口，重建剛剛好的人際和數位界線── 你有沒有過這樣的時刻？──禁上網、禁手機成了對話爆炸的引線擔心孩子被網路社群陌生人操控身心、被騙私密照片孩子不願互動，但把AI當知己聊天……以前的孩子只要活好實體的他；但現在，線上的那個他，也需要好好生存。◎幫助孩子長出內在的判斷力從心理界線、情緒管理、人際辨識到價值觀判斷重新打造數位教養的起點和策略我們以為孩子只是在滑手機、玩遊戲、社交放鬆，但事實上，他們正生活在一個持續傳輸情緒、價值與期待的數位環境中。當我們還在教他們「不要加陌生人」、「不要傳私密照」，孩子卻已在網路世界處理孤單、尋找認同。本書作者逸帆老師走訪全台學校，從第一線案例出發，帶你了解數位性剝削、情感誘導與社群焦慮、炎上、AI依賴……如何影響孩子的情緒、人際關係與價值觀。更重要的，這本書就像一份數位教養的錦囊，提供親師具體可操作的對話方法與界線建立引導，在風險發生前，有效介入引導，陪伴孩子找到「剛剛好的數位界線」。◎真正的數位界線，不只是「能不能用手機」、「傳不傳照片」，而是孩子能知道：→什麼人能靠近，什麼人要保留距離？→哪些話能相信，哪些情緒不必帶入現實？→網路世界不是虛擬的逃避地，而是真實的心理延伸場本書特色1.揭露數位性剝削與心理操控的真實樣貌：網路加害者的心理操控手法vs.孩子如何一步步掉入陷阱。教孩子保有辨識數位陷阱的能力，比禁止更有用。2.擴大認識數位界線的心理面向。建立數位邊界，就是建立孩子的心理界線、情緒管理、人際辨識與價值判斷的能力。3.當大人只看到行為表面，卻沒留意背後的情感缺口，誤解與衝突就會不斷發生。本書幫助大人從焦慮轉向理解，連結孩子的內心。共同推薦 （依首字筆順排序）王婉諭－時代力量黨主席尚瑞君－暢銷親子作家黃順吉－台灣婦幼人身安全防護協會理事長
【電子書】99%的孩子輸在不會表達
★ Yes24、Aladin好評9.5分！韓國媽媽圈、教師力推暢銷書！ ★ 榮獲韓國第一大報《朝鮮日報》旗下的《朝鮮教育》專題報導！ ★ 各大媽媽論壇：「最不打高空、直接就能跟孩子練習的實戰說話書。」「能夠清楚表達想法的孩子，終能勝出！」──韓國26年資歷的閱讀語言教育專家吳賢仙 ◎下課時間講不停，上課老師一問就大當機：「我、我、我不知道……。」 ◎很會考試卻不敢有自己的意見：「老師，我的看法跟剛才那位同學一樣！」 ◎被同學誤會、受委屈，卻不知如何跟老師報告，只說：「沒事啦。」 ◎我的孩子已經「很會說話」？更要當心。 作者吳賢仙從事兒童閱讀教育超過26年， 長年在學校、圖書館舉辦家長講座， 她的閱讀與表達教學法，被許多第一線教師實際運用於課堂中。 她發現，許多家長總是忍不住替孩子說話， 孩子還沒回答，爸媽先搶答；孩子講得慢，大人立刻救援…… 卻很少教孩子：如何整理自己的想法，並清楚的說出來。 於是，許多學生明明有想法、有答案， 一開口卻只剩下：「不知道」、「我不會」、「你想怎樣」， 或是想到什麼就說什麼，發言一長串卻抓不到重點， 明明有實力，卻輸在不會表達。◎ 六大原則，親子在家輕鬆聊 ‧話很多，不等於很會說。「你真會講話」，是危險的稱讚。 因為孩子會把「很會說話」，解讀成「我都是對的」， 長大後，容易成為只顧著講自己、不在乎別人說什麼的人。‧孩子的詞彙力，是在餐桌上培養的 別說：「媽媽煮什麼，你就吃什麼！」 改說：「你最喜歡哪一道？為什麼？」 別說：「今天在學校怎麼樣？」 改說：「下課時間，你跟誰一起玩？」別急著幫孩子下定論，當他有想法，才能夠把話說清楚。◎ 朗誦、說故事、背成語，都是表達‧練口條最好的書，就是唸童話故事，先讀出聲音， 越長的文章，越要注意速度、斷句、換氣。怎麼練？「天啊，我是一隻天鵝！」請帶著情感朗讀臺詞。‧用關鍵字，瞎掰一分鐘故事。 麻辣燙、小狗、學習、週末、壓歲錢， 讓孩子在限時內，練習把話說清楚。‧像YouTuber做吃播一樣，從口感、配料、外形，介紹今天的一餐； 孩子的表達欲，常常來自於「有人願意聽」。‧總是講到一半就卡住？ 引導他像記者報新聞一樣：時間、地點、發生什麼事，慢慢說清楚。 如果孩子想要爭取當班長，該怎麼說服同學支持？ 如何回應對方的無禮要求？怎麼拒絕，不傷人、不害己？ 教室裡、朋友圈，話該怎麼說，麻煩就沒了？從日常聊天、餐桌對話、到人際問題，29種生活情境範例，孩子說話有重點、不再吃悶虧。
【電子書】中小學生必讀的大腦升級指南
學校沒教的七大隱藏素養都在這！不只提升大腦靈活度，更能打破認知框架，在課業與生活中都能找出最佳解方！邏輯力指的是能夠條理分明地思考，創意力則是能跳脫框架、自由發想。不能只有「邏輯」，也不能只有「創意」。歡迎來到邏輯與創意加乘的國度應用遊戲概念，在樂趣中獲取知識裝備！ ＝熱烈推薦＝邱奕霖｜圖解力學院創辦人、《塗鴉吧！用視覺模板翻轉人生》作者 葉惠貞｜清華大學附小資深教師羅怡君｜親職溝通作家與講師＝本書特色＝1.全書以角色扮演遊戲呈現，搭配經典可愛的插圖，將抽象的概念轉化為解謎關卡，在樂趣中獲取知識！2.訓練心理韌性、水平思考力、重組力、分類力、命名力、批判思考力、說服力等七大思考方式，一口氣升級大腦，讓孩子具備冷靜分析與創意發想的能力。3.每章節提供情境題，鼓勵孩子在閱讀中主動思考，透過生活應用，真正將技能內化成自身的軟實力！4.透過圖解與案例，將複雜邏輯化繁為簡，巧妙解說邏輯樹、說服技巧、命名3S法則，讓孩子能輕鬆掌握高效的思考技巧。5.提供具體有效的方法，幫助孩子培養面對不可預測時代的應變能力，是每個家庭必備的思考培養工具書。6.每章收錄具有邏輯、創意力的傑出名人小傳，讓孩子站在巨人的肩膀上看世界。適讀年齡：10歲以上，無注音適合領域：社會人文、綜合活動＝內容簡介＝「面對瞬息萬變的未來，你最擔心孩子缺少哪一種能力？」在遙遠的思考王國裡，因國民想法僵化，國家面臨失去競爭力的危機。憂心的思考國王決定派雙胞胎兒女：邏輯公主與創意王子，踏上修行之旅。姊弟倆必須攜手解開七位賢者的難題，提出能提高人民腦袋靈活度的方案來解決危機！在過程中兩人逐漸明白光靠邏輯或創意單一能力，已經不足以應對時代的潮流，兩者兼具才能發揮最大的效果，應對現代社會上的種種挑戰！──★☆──在充滿變動性、不確定性、複雜性、模糊性的現代社會，如何為孩子培養臨機應變的能力，是所有家長最焦慮的教養難題。本書將生硬的思考方式，轉化為童趣的插圖、角色對話與情境解謎，打造出一套最適合孩子的「邏輯和創意加乘的思考法」，讓學習不再枯燥！孩子將在輕鬆閱讀當中，學習能同時提升邏輯思考與創意思考的七種關鍵能力：心理韌性、水平思考力、重組力、分類力、命名力、批判思考力、說服力閱讀本書後，不只能培養出心理韌性，還能跳脫既有的思考方式，最後甚至能夠提升表達能力。透過解謎過程，孩子將掌握各種高效思考技巧，將理性思考與創意力完美結合！快跟著邏輯公主與創意王子一起打破認知框架，全面升級大腦吧！＝角色介紹＝★思考國王邏輯公主和創意王子的父親，同時掌握邏輯與創造力。★邏輯公主雙胞胎中的姊姊，擅長邏輯思考，但創造力不足。★創意王子雙胞胎中的弟弟，擅長創意思考，但邏輯較差。──幫助公主和王子的七賢者──★騎士團團長：韌性騎士傳授在危機時刻也不屈不撓，持續思考的「心理韌性」。★熱愛大自然的農夫：水平樵夫傳授不被固有觀念束縛、能產生全新創意的「水平思考力」。★伯爵家的兒子：重整小李傳授能源源不絕產出創意的「重組力」。★圖書館員：分類君傳授以邏輯方式整理與歸納事物的「分類力」。★魔法師：命名女巫傳授為分類後的事物賦予精準又吸引人的名稱的「命名力」。★樹精靈：批判樹傳授在懷疑前提的同時進行分析，以解決問題為目標的「批判思考力」。★小黑貓：說服小貓傳授以信任為前提，邏輯為基礎，並能打動人心的「說服力」。＝書籍目錄＝【第一章】心理韌性情境：在沒有手機的前提下，如何在車站成功與約好的朋友碰面。【第二章】水平思考力情境：如何把三顆蘋果和五顆橘子公平分給兩個人。【第三章】重組力情境：想出一百種使用書籍的方法。【第四章】分類力情境：將大量的想法進行分類。【第五章】命名力情境：假如你是一名製作人，要如何幫旗下的偶像取適合的團名？【第六章】批判思考力情境：打造世界第一的冰淇淋店！【第七章】說服力情境：說服頑固的冰淇淋店老闆。【最終章】報告力情境：使用學習到的七種能力，提出「能提高想法的品質，容易激發創造力的環境」方案！
【電子書】用界線，讓孩子放下手機
《失控的焦慮世代》作者強力推薦， 家長急需的一本實戰聖經 為了手機，還要和孩子吵多久？ 10 Rules擋下成癮誘惑， 讓孩子從「多巴胺綁架」解脫 【10套親子停戰腳本】 不咆哮、不內耗，冷靜守住底線。 【內容簡介】 《過曝世代》作者＆臨床心理師 陳品皓：「別讓螢幕偷走孩子僅只一次的童年！」 當孩子說： 「我要上網查資料才能寫作業！」 「沒手機，怎麼跟你們聯絡？」 「同學都有平板，只有我沒有...」 家長也覺得應該要放手，但...... 「查作業？結果在看短影音！」 「半夜偷偷爬起來看手機？」 「手遊開打，連吃飯都忘了！」 這些矛盾場景，熟悉嗎？ 身為現代人，我們自己也離不開手機，教養中難免焦慮： 「難道整個青春期，我都要為了手機和孩子吵架中度過嗎？」 ※※※※※※※※※※※※※※※※※ 《失控的焦慮世代》作者 強納森．海德特：「這本書不僅僅是大數據的紀錄，更是一套通則，只要實踐其中幾條，就能讓孩子徜徉科技，依然被安全保護。」 珍．特溫格與強納森．海德特被譽為「反數位成癮」的雙引擎，她以長達數十年的大數據研究，讓我們看到手機、社群、演算法如何影響了孩子―― ▌為何「講道理」對孩子沒有用？ 孩子的手機成癮不是因為意志力薄弱。科技巨頭投入數十億美元，利用演算法精準獵捕人類心理弱點。 ˙情緒的代價：兒福聯盟（2023）報告指出，每日使用社群超過2小時，兒少情緒困擾風險高出2.1倍。 ˙消失的腦力：科學實證，即便手機關機放在桌上，大腦仍會不自覺分心，讓孩子的「認知頻寬」降低15%。 要求一個大腦尚未發育成熟（前額葉皮質還在生長中）的孩子自我克制，就像要老酒鬼在酒精面前保持理性一樣困難。 ▌好消息是一切都還來得及！ 現在，你不再是孤軍奮戰。從歐洲、澳洲、南美洲到亞洲，全球已有近1/4的國家實施校園手機禁令，聯合國也正式呼籲禁用。全世界都在幫孩子拿回專注力，這本書將成為家長在家中的實戰指南。 珍．特溫格除了是世代研究權威、社會心理學者，同時也是每日與三個孩子「纏鬥」的媽媽。 她用數據研究和生活實踐告訴家長：我們可以暫時成為孩子的「外部前額葉」，用清楚的規則，用界線替孩子擋下成癮誘惑。 ▌界線非軍令，而是談判框架 手機、平板、電玩......表面上是爭奪螢幕時間，實際上，這段協調過程是建立孩子未來「認知主權」的關鍵。當孩子深陷無法自控的矛盾，需要有力量的大人，溫柔且堅定地陪他們面對糾結與界線。 →考慮何時給孩子第一支手機的你： 這本書會給你智慧及勇氣，知道為什麼需要說「再等一下」。 →每天與孩子為了遊戲時間拔河的你： 這本書會給你實用的戰略與策略。 →感覺家庭關係被螢幕割裂的你： 這本書會帶你重拾一家人專注團聚的和樂與關係。 【讀者好評推薦】 ●「不需要完美，做一半就很棒」，這句話釋放了我積壓已久的育兒焦慮。 ●這本書給了我科學根據，讓我不再覺得自己是「壞掉的恐龍父母」。 ●作者提供的神回應，是其他書中找不到的「最佳武器」！
【電子書】做工的阿爸
第一本以做工父親的生命歷程，談家庭、責任、金錢觀與成長。 在這個時代，許多父母努力給孩子最好的環境，卻也不自覺替孩子擋掉了所有風雨。孩子成績不錯，卻不會生活、不懂金錢、不願意吃苦，更不知道自己能承受多少。而阿鴻，這位從工地、從汗水裡走出來的做工父親，用了完全不同的方式陪孩子長大。他不是讓孩子當公主、當少爺，而是讓他們在工地提過砂石、推過材料、流過汗，讓他們第一份工錢是真正靠雙手換來的。從掃地、搬磚、曬太陽，到滿身汗水與灰塵，再拿到屬於自己的第一袋薪水，孩子才真正明白：人生，是要自己扛的。 十八歲之後，更選擇不再提供零用錢；生活費、娛樂費、所有開銷，都要自己負責。不是狠心，而是因為他認為，人生不會有人一直替你付帳。當孩子開始打工、計算開銷、做出選擇，也開始明白：自由，從來都是有代價的。他不急著替孩子把路鋪好，而是陪他們走一段、跌一段、學一段。去投履歷被拒絕、在工作中犯錯、在選擇中後悔，這些看似繞遠的路，其實都在累積—撐住生活的能力。 在工地這麼多年，他學到一件事：技術可以慢慢練，但責任感、態度、分寸，才決定一個人能走多遠。所以他教孩子的，從來不是如何成功，而是準時、負責、對得起自己的薪水；看得懂人、守得住界線、做錯事能承擔；在現實裡站穩，而不是只活在理想裡。面對這個充滿誘惑與陷阱的世界，他不選擇完全阻擋，而是選擇「陪在旁邊」。讓孩子去看、去碰、去判斷，在可承受的範圍內跌倒，學會辨識風險，也學會保護自己。因為他相信真正的成長，不是在安全裡完成的，而是在現實裡長出來的。這不是一套教養理論，而是一個做工父親，在日常裡一點一滴做出的選擇。關於金錢、工作、責任與選擇，也關於一種不靠運氣、在任何狀況下，都能站得住的人生。因為有些東西——不是說給孩子聽的，是活給他們看的。
【電子書】語文素養，孩子一生的超能力：從小一開始，練就AI時代必備的競爭力（隨書附家長引導手冊）
語文素養，決定孩子的綜合實力，甚至對世界的理解！ 第一本專為AI時代父母設計， 陪伴孩子邏輯清晰，能夠表達自我、判斷真偽， 擁有全方位競爭力的語文能力培養書！ 直擊孩子學習痛點！ ★數學應用題總是看不懂？其實不是邏輯差，是語意理解出了問題。 ★讀很多書卻寫不出好文章？缺乏將資訊轉化為觀點的「輸出力」。 ★動不動找AI代勞？失去獨立思考與精準表達力，才是未來最大的危機。 本書特色： ★因應108課綱，專為擔憂孩子語文教育的父母設計，打破學科界線的跨領域學習，考試、升學、求職一生受用！ ★超越聽說讀寫，點燃AI時代理解世界、整理想法、表達自我，並與他人建立連結的超能力。 ★隨書附贈【知識探險家訓練營】家長引導手冊，在家就能輕鬆實踐。 共感推薦 沈雅琪／神老師（神老師＆神媽咪） 宋怡慧（作家／丹鳳高中圖書館主任） 帥林老師（黑嘉嘉圍棋課程長） 高詩佳（語文教育書籍暢銷作家） 陳雅麗（學習方法名師／補教業教師） 綠君麻麻（作家／閱讀推廣人） 歐陽立中（作家） 賴秋江（國小教師、教育部師鐸獎得主） 韓曌（補教名師／作家） （依姓氏筆畫排列） 文仁老師這本新書，之所以別具意義，在於他引領你，把目光放遠，看到語文素養真正的價值；然後再回過頭，從近處出發，踏實累積。像是他告訴你，AI時代下，一切知識可以輕易得到，那我們還剩什麼？答案是，你得比AI更像人。這樣的人味，就建立在語文素養力，有批判性思維、深度同理心，還要有精準表達力。 －－歐陽立中（作家） 書中談親子共讀，也談如何引導孩子說出自己的想法；談閱讀，也談傾聽與回應。這些內容之所以動人，不只是因為方法具體，而是因為它回到了一個我們都熟悉、卻常被忽略的場景——那些每天都在發生的生活片段。如果你也正在陪孩子閱讀，或正在思考，該如何讓孩子更自在地理解與表達，也許在某個時刻，你會在這本書裡，找到一種更從容的方式。 －－高詩佳（語文教育書籍暢銷作家）
【電子書】親子言教
50萬人實證，強烈響應！手機成癮、頂嘴、拖延、成績差……，該怎麼辦？「幫孩子」還是「傷孩子」？！關鍵就在父母怎麼說話成千上萬人「猛然驚醒、感動落淚」！【特別收錄】「孩子主動學習」訣竅、「模擬時鐘」、「稱讚照」、「家庭規範制定方法」「親野應援教養語錄」１００句，孩子不鬧情緒、願意聽，擁抱愛與信任 40年「親職教育」經驗的暢銷作家親野智可等，引導父母「改變說話方式」，教養出有自信、更快樂的孩子全國各級學校家長會、教師研修會、育兒社群平臺，熱烈迴響！（錯）「你為什麼又忘了？！」 對常會忘東忘西的孩子這樣責備。（錯）「動作別慢吞吞的！」 對孩子步調較緩的孩子這樣說。（錯）「不管你了！媽媽要走了！」 孩子賴著不想離開，氣沖沖地威脅。（錯）「到底要我說幾遍！」 孩子講不聽，心生煩躁這樣說。（錯）「國語考這麼棒！下次數學也要加油！」 這樣的誇獎，孩子根本不覺得被稱讚了。以上這幾個錯誤的說話語氣，回想一下，你曾做過哪一些？ ★沒受過訓練的家長，持續出難題的小孩 養育小孩從出生到獨立大人，這種任務比任何工作都更困難也更重要，再加上所有父母都沒有「事先演練」機會卻得一下子進入狀況，而且幾乎每天「實戰面對」孩子出難題、給狀況，譬如：發現「孩子說謊」時，你會如何處理？整天玩、打電動、功課不寫，爸媽怎麼讓孩子改變？小孩又吵又鬧說：「買給我！買給我！」又該如何應對？父母因事心情不好，怎麼避免情緒化傷害親子感情？……….. 親子生活有太多層出不窮的狀況，爸媽得「立即、馬上」地面對、回應與處理，要是錯用說話方式與處理要領，問題無法解決還會惡化，最終嚴重傷害了小孩與親子感情。★愛孩子是天性，但父母未必有說話天賦 百分九十九．九的父母都無條件愛自己的子女，願意為小孩付出所有一切，然而為何許多子女卻難以理解父母這份愛呢？原因就出在表達方式與說話語氣！ 如同阿德勒所言：「所有煩惱都來自於人際關係的社會連結。」人際之間的溝通說話本來就不容易，更遑論朝夕相處的親子關係，更何況大部分父母並非擁有說話天賦，更多的是拙於言辭，以至於造成與子女間的誤解、隔閡。 因此，教養過程中最重要的是爸媽「學會改變說話方式」，只要懂得哪些話要轉換說話語氣、哪些話不該說，以及哪些話必須常說，就能將爸媽的愛清楚地傳達給孩子。★親子善意常被誤解，都是大腦惹的禍 從腦科學的角度來看，人類大腦是不折不扣的「誤解高手」。譬如父母催促「快去讀書！」「怎麼還不開始寫功課？」時，孩子因為責備語氣而產生的反感，會被大腦轉化為「學習＝不愉快」而越發抗拒學習。 大腦誤判可不侷限於小孩，也經常發生在成熟大人身上！許多爸媽自以為出於好意、為子女將來好、表示謙虛，又或是無惡意玩笑、負面情緒、自我價值觀等等，在不知不覺下造成子女莫大壓力、傷心失落甚至養成暴躁的性格。這些都是破壞親子情感的隱形殺手，不可不慎。★40年親職專家，教會100個正向教養說話術 親野智可等擁有40年「親職教育」經驗，更是日本權威著名教育評論家與暢銷作家，他在本書中教導父母該如何學會「觀察、轉念、同理」，掌握哪些話「絕對不該說，哪些話「要說卻需轉換語氣」，以及能促進孩子幸福感而「一定要說」的100句話。 閱讀本書你你再也不會發生「說完後感到很後悔」「其實不想說，卻不小心說出口」的場面，更重要的是孩子因此能受益，無論是「自我肯定感」與「人際信任感」都能大大提升，而這二者是他成長階段和未來生活不可或缺的能力。 正如作者所言：「你不需要急著修正孩子缺點……，更重要的是盡情享受親子共度的『此時此刻』，要做到這一點，首先必須改變的就是爸媽的心態以及對孩子的說話方式。」#閱讀關鍵字：正向讚美、親子溝通、家庭關係#閱讀啟發：親子共好、幼兒發展、言語的力量本書特色▌作者擁有40年「親職教育」經驗，為日本權威著名教育評論家與暢銷作家。▌全書100個主題，每一個皆以「辭條式」跨頁編排，包括情境圖解、類似情形、正確轉換等，方便讀者查詢閱讀。▌全書附有十大主題專欄，解釋說明「教養迷思與困惑」，並提供「模擬時鐘」「稱讚照」等實際可用的有效親子教養工具。
【電子書】是不是霸凌，誰說了算？【全情境解方升級版】
第一本校園霸凌防制輕百科緊扣最新法規，深入台灣校園實況由霸凌研究專家撰寫的全情境處置手冊！當孩子哭著回家說：「學校有人欺負我。」或是老師接到家長焦急又憤怒的投訴電話時，大人最常陷入的第一個難題往往是：「這是霸凌嗎？」「接下來該怎麼辦？」《是不是霸凌，誰說了算？》 是由台灣校園霸凌防制研究先驅陳利銘教授與薛秀宜博士合著的專業實踐指南。作者深耕霸凌防制領域十數年，從台灣教育現場出發，直擊校園最棘手的兩大問題：霸凌認定與處理。＃建立校園霸凌的「全方位守護網」市面上談霸凌防制的書，多半會從「被欺負的孩子該怎麼保護自己」開始談起。這當然很重要，但校園霸凌從來不只是兩個孩子之間的衝突。一場霸凌事件，往往牽動了受凌的孩子、出手傷人的孩子、在旁邊看見卻不敢介入的同學，也牽動了焦急的家長、第一線的老師，以及學校必須依法面對的處理流程。如果只處理其中一個角色，事件也許暫時平息，但孩子之間的關係、班級裡的氣氛、家長與學校之間的信任，卻未必真正被解決。這也是為什麼，霸凌事件常常一再發生，甚至換一種形式繼續存在。本書最大的特色，是從台灣真實發生的校園霸凌事件出發，建立一套完整的「霸凌情境全體系」。它不只告訴家長孩子被欺負時該怎麼辦，更帶我們看見霸凌事件中的每一個關鍵角色，並提供具體、可執行的處理方法。家長可以更清楚學校應有的處理程序，老師也能預判家長的需求與焦慮，在事情發生時，彼此間建立有效的溝通橋樑與處置方法。● 對【受凌者】幫助孩子強化心理韌性與求救機制，學習界線與人際力，建立阻斷霸凌的能力。● 對【霸凌者】解析攻擊行為背後的心理問題，提供家長、老師行為矯正與承擔責任的解決方案，讓孩子真正產生改變。● 對【旁觀者】研究顯示旁觀者的行動是制止霸凌的最強力量。但我們難免擔心孩子，因此如何「安全介入」，學會求助、通報與支持受凌同學是最重要的事。● 對【焦慮的家長】協助家長理解霸凌事件的處理流程，降低焦慮並與學校有效合作，成為孩子最穩固的後盾。● 對【學校與老師】緊扣最新《校園霸凌防制準則》，讓老師們依法處置時也掌握對家長學校的溝通方法，並重建班級友善環境。【你最擔心的問題，書裡都有答案】● 如何判斷是玩笑，還是霸凌？ ——本書整理出 6 個關鍵指標，幫助讀者更清楚區分玩笑、衝突與霸凌。● 遭遇網路霸凌，該怎麼處理？ ——針對匿名攻擊，提供保護孩子、截斷擴散的實質建議。● 要怎麼跟老師（家長）談 ——本書提供溝通策略，協助家長老師釐清彼此的立場與重點。● 霸凌申訴流程怎麼走？ ——看懂最新通報流程，並釐清什麼情況下需要通報。● 老師接到霸凌申訴時，第一步該怎麼做？——說明通報、調查、輔導與後續處置的流程，協助老師依法處理，也避免因程序不清而引發更多爭議。【本書特色】1.最新法規對接：緊扣教育部最新修訂《校園霸凌防制準則》，拆解法律認定要件，提供親師最具法理依據的行動指南。2.真實校園案件：收錄教育現場實況，涵蓋肢體、言語及網路霸凌，透過案例分析化解「認定難、處置難」的痛點。3.實用工具化繁為簡：內有「最新申訴流程圖」與「霸凌判定小測驗」，幫助讀者清楚釐清程序。小測驗亦可引導孩子施測，增進對霸凌定義的正確認知，建立自保與自律的判斷力。4.跨角色全情境體系：首創「全情境」視角，不僅教孩子自保，更讓家長掌握學校處置標準、讓老師預判家長需求，有效建立親師合作，解決校園霸凌問題。好評推薦本書作者長期投入校園霸凌相關研究，除了參考國外文獻外，更匯集來自教育現場第一手的觀察資料，進而撰寫成書。除了釐清觀念外，還告訴你防制校園霸凌，怎麼做比較有效，怎麼做有害無益，值得關心此議題的教育人員和家長深入研讀。------陳志恆 / 諮商心理師、暢銷作家校園霸凌不只存在於戲劇，也存在我們的日常生活中。我由衷推薦這本書給關心下一代的所有人閱讀，希望讓校園霸凌對孩子的傷害，不再是戲劇裡成年主角綿長的仇恨。------顏正芳 / 高雄醫學大學醫學系教授暨精神科主治醫師「處罰是著重過去，教育更重視未來」霸凌不能以法律觀點，而是需要以教育的觀點來看待。相信這本書將成為教師、家長以及教育行政人員相當有用的參考書。------鄭若瑟 善意溝通修復協會常務理事、中國醫藥大學附設醫院精神科顧問醫師書中提供了教師、學生、家長以及學校管理者所需的實用判準與建議，為實現友善校園環境提供了實際的指引。這本書超越了傳統的指南，更是一份對友善與尊重的承諾，無論您是關心孩子成長，還是關注校園環境的關愛者，這本書將成為您不可或缺的指南和良伴。------王佳琪 / 高雄師範大學教育學系助理教授 這本由校園霸凌防制研究先驅陳利銘、薛秀宜老師撰寫的最新著作，直擊了教育現場的實況，帶我們一同認識霸凌的定義、理解霸凌的心態。書中也提供了有效的防制與輔導策略，相信閱讀過此書的你我，將更有能力創造美好的校園環境給我們的孩子。-----羊羊老師 / 羊羊老師の魔法教室創辦人這本書很誠懇的檢視教育現場對於處理及預防霸凌仍有許多不足之處，包括教師不願意通報、處理能力闕如、預防效果不彰等，並建議多聆聽及同理雙方，也就是成為「創傷知情學校」，越過行為表象，理解學生的困境，看見孩子的內在需求，才有可能解決問題。此外，本書也直視教師霸凌議題，點出某些教師其實已經做出傷害學生的行為卻缺乏自覺，或是沒能防微杜漸導致事態惡化，都須發展正向管教的能力，避免以威權心態管教學生，才能雙贏。------張萍 / 財團法人人本教育文教基金會校安中心主任透過這本書，我們對於霸凌的界定、霸凌的行為，有了更清楚的了解。更重要的是我們能夠洞悉霸凌者的心態，從中給予同理與提前防制，以及對於被霸凌者給予更適切的輔導及協助，相當值得一讀！------蘇明進 / 國小教師、親職作家【各界推薦】大坦誠 圖文作家方靜慧 高雄市大仁國中校長林志政 台南市億載國小校長羊羊老師 羊羊老師の魔法教室創辦人王佳琪 高雄師範大學教育學系助理教授何曉琪 靜宜大學師資培育中心助理教授曾雅瑛 彰化縣芳苑鄉後寮國小校長張 萍 財團法人人本教育文教基金會校安中心主任張淑玲 昶心蒙特梭利實驗教育負責人陳志恆 諮商心理師、暢銷作家陳季康 香港中文大學社會工作學系副教授暨研究學部主任陳慧芳 香港城市大學社會與行為科學系副教授陳學志 台灣師範大學教育心理與輔導學系研究講座教授陳雪如 作家、諮商心理師顏正芳 高雄醫學大學醫學系教授暨精神科主治醫師顏安秀 作家、家庭素養教育推動者游麗蓉 台中市北區中華國小校長黃瑽寧 黃瑽寧醫師健康講堂蘇明進 國小教師、親職作家鄭若瑟 善意溝通修復協會常務理事、中國醫藥大學附設醫院精神科顧問醫師(依姓氏筆畫排序)
【電子書】讓愛無傷
你越用力愛，為什麼孩子離你越遠？破除以愛為名的控制與依賴，讓家成為真正的避風港● 「為什麼我帶人無數，卻管不動一個小孩？」● 「辯不過孩子，Z世代父母如何更新腦袋？」● 「面對校園霸凌，爭到底還是冷處理？」● 「孩子自認選錯科系、自我放棄時，該怎麼辦？」● 「怨父母不了解自己，但誰又真正懂得自己？」——這些，是每個家庭都正在面對的難題。親職專家盧蘇偉，看過太多彼此相愛卻彼此傷害的家庭、用力教養卻越走越遠的親子關係，於是撰寫父母教養書《你管他折不折棉被幹嘛？》、《孩子和你想的不一樣又何妨？》、《讓愛無傷》。《讓愛無傷》為「不受傷教養三部曲」最終章，書中從親子衝突出發，延伸到夫妻關係、手足互動、再婚家庭與跨代同堂的挑戰，用真實案例與深刻觀察，帶你重新理解「愛」與「界線」。每章皆附「父母小叮嚀」，幫助父母快速掌握溝通重點、調整心態，不再因為同樣的問題反覆受傷，同時引導父母完成親職最後一課——學會放下過度掌控，與孩子一起成長，與另一半共同進步，用「愛而不傷」的方式，讓家不再是壓力鍋，而是成為真正的避風港。★本書亮點● 跨階段教養：從青少年到成年子女，重新學會「放手的藝術」● 多重家庭視角：手足照護、再婚家庭、跨代同堂的真實難題● 立即可用的方法：每章「父母小叮嚀」，幫你少走冤枉路★章節重點Chapter 1 與孩子同在 — 尊重孩子意志，用陪伴取代管教Chapter 2 父母學習放手 — 培養孩子獨立思考與行動力Chapter 3 原生家庭的傷 — 檢視「我是為你好」，誰真正受益Chapter 4 再婚家庭的痛 — 顧及雙方子女，迎接二次幸福Chapter 5 跨代同堂的難 — 換位思考，把衝突變美滿Chapter 6 夫妻要當神隊友 — 接納差異，互補長短，共創和諧
【電子書】讓孩子自己想專心的27個心流祕訣
5大特點 幫孩子練出隨時隨地都能穩定投入的專注力作者師承心理學家契克森米哈伊（心流學說創始者），並延續和發揚光大恩師的獨特發現：心流中的「最優體驗」，只會發生在挑戰與能力的完美平衡這一個特定的條件下。同時，心流還必須在安全感拉滿的情況下才會發生。 父母穩定的情緒及美好的家庭氛圍正是心流產生的沃土！在如此的情境下也才能讓孩子好好發展出穩定的情緒和安全感，再應用本書5大祕訣，使得心流的最佳體驗（入神）狀態一再出現，久而久之，就能鍛鍊出無比穩定的專注力。 特點1：利用「心流狀態」吸引出專注力：找出剛剛好的挑戰專注力其實不是單純的意志力或管教成果，而應該從心流理論出發，讓「剛剛好的挑戰」與成就感將其吸引出來。 特點2：先理解孩子，再提供方法：針對4大分心類型對症解決全書先解析孩子分心、拖延、抗拒、沉迷3C背後的大腦、情緒與發展因素，幫助父母從「責備孩子」轉向「看懂孩子」。 特點3：工具化、步驟化，方便家庭實作：27個心流祕訣＋14堂課書中設計27種心流工具箱，包含分心類型判讀、任務切片、專注角落、螢幕公約、錯題復盤等等，並依照14個篇章提示的方法，讓父母能直接照表操作。 特點4：從3分鐘開始，循序培養專注力：搭配30天實戰地圖，一步步完成書中不要求孩子立刻自律，而是從3分鐘啟動、專注力階梯、20分鐘讀書循環等方法，讓孩子逐步練出可帶著走的專注力。 特點5：兼顧父母狀態與家庭環境：安全感拉滿才是專注力的真正來源穩定、睡眠、閱讀、3C界線與低干擾環境，皆為孩子專注力的重要地基，不應只要求孩子做到，父母也應重視家庭氛圍的塑造與儀式感，讓安全感拉滿，才是專注力持續的基礎來源。
【電子書】你氣的是孩子？還是自己？
★發脾氣前先想想：你生氣的對象是孩子，還是自己？★不只是引導孩子成長的親子溝通，更是一場爸媽與自我和解的過程。在失去耐性、對孩子大小聲的瞬間，你才驚覺：這不是我想成為的大人！親子同步雙向成長，從教養挫折到情緒自由的家庭對話提案。【特別收錄】名人爸媽們想對孩子說的話Cynthia／吳緁苓／吳家德／李儀婷／神老師／郝旭烈／許榮哲／郭繐綺／陳志恆／曾培祐／愛瑞克「親愛的孩子，祝福你未來是──」 ☆孫子玲 老師〈親子／伴侶關係溝通講師〉☆>>陪伴超過7,000個家庭成員>>每年演講和課程場次超過150場結合卡牌圖像占心，引導家長和孩子一起看見情緒和行為背後隱藏的害怕焦慮，打造彼此信任的家庭氛圍，讓孩子勇於嘗試、敢於犯錯，養成在挫折之後立刻重新計畫並行動的自我成長之力。【為什麼牌卡占心最適合打破慣性教養的溝通方法？】還不擅長讀懂自己情緒的孩子，很難表達當下的感受和想法。牌卡解讀從觀看圖像的聯想和探索開始，透過孩子看到的內容，引導他透過解讀圖卡表達自我投射和情緒核心，進一步展開正向的引導提問和對話。 ◎教養，從爸媽覺察情緒、修復自我開始孩子主動寫完功課，你追問「怎麼沒寫評量」；孩子存下錢買了喜歡的周邊，你皺眉狂唸他「買這個要幹嘛」；孩子說不想學英文，學了有什麼用，你爆氣吼他「去上課就對了」； ………想對孩子發的脾氣，背後都有一段爸媽童年的受傷經歷，那個被貼過的標籤、被否定或被催促的地方，成為當上父母後對孩子放大檢視的地雷區。親子／伴侶關係溝通講師子玲老師以自己在教養過程中覺察到自我情緒的經驗，發現成功的教養必須要先有願意面對自己童年傷害、並決定打破原生家庭行為模式的父母。當大人獲得情緒上的自由，才能讓孩子安心面對不同的情緒和體驗。 ◆///用不傷害孩子的方式愛他們─父母們的情緒溝通三步驟///◆【醒覺轉化】發現並決定停止教養過程中的負面循環【連結修復】理解過去受的傷，連結現在自信堅強的自己【調節流動】接納情緒的產生，並用不同的方式看待各種事件>>>當爸媽發現自己可以改變，就能打造提供信任感和安全感的家，讓孩子擁有自我成長的力量。 ◎給父母的溝通準備（1）：問問自己，想用什麼方式、教出什麼樣的孩子？－當孩子身上出現你「最不喜歡的樣子」時，你心裡真正害怕的是什麼？－當急著催促孩子時，你真正想確保的是什麼？－希望孩子長大後，記得的不是我的怒吼，而是什麼樣的陪伴？－當你為自己留有餘裕時，孩子能從中學到什麼？－你能怎麼和自己說話，讓心更安定？ ◎給父母的溝通準備（2）：先修復自己的傷，再引導孩子的情緒－回想生命中曾經出現哪些壓抑的時刻？－最想被理解的，是哪一件事？－如果有人能抱抱你，希望這個人告訴你什麼？－你曾經討厭、後來學會珍惜的是哪一個特質？－如果有一種特質，可以傳承給下一代，你最想要孩子也擁有的是什麼特質？ ◆///學會理解和傾聽，和孩子一起解決他們的煩惱和問題///◆拖拖拉拉──功課從晚餐前寫到睡覺前，天天如此怎麼辦？〈讀懂孩子情緒〉拖延，是害怕做錯了被否定。〈陪伴和嘗試策略〉允許犯錯、縮小目標、收回比較並放大努力。抗拒學習──不想學英文（或其他才藝、課業）〈讀懂孩子情緒〉不懂學英文要幹嘛，考試又很煩。〈陪伴和嘗試策略〉不要直接否定、引導看待事情新角度、製造小目標產生成就感。人際關係──想融入班級的團體，卻常常適得其反而感到挫折。〈讀懂孩子情緒〉個性慢熟、等觀察完之後，同學們已經自成好幾圈。〈陪伴和嘗試策略〉關於「靠近」的練習：眼神與微笑、找出共同點、創造互動、一起行動。 ■親子正向溝通‧實戰3大工具組（1）親子覺察練習卡：以解讀圖像開啟正向對談。（2）自信五感自評表：了解內在能量、發現自身亮點。（3）學習闖關任務表：學習過程「遊戲化」，提升成就感。 ◆///開始嘗試新的溝通方式後，子玲老師想提醒爸媽們── ─別想著「如果這次又控制不住吼孩子，是不是就失敗了」，而是要想著「我正在練習，我是用心的家長，會愈來愈好」。 ─保留自己和孩子升級的空間，把過去的樣子和溝通的方式當成1.0版本，想著「我們一起試試新方法，下個月升級1.1版本」。 ─不用要求一次做到位，以前直接發飆，現在能做到深呼吸三次再說話；上週看到孩子滑手機就直接開唸，今天改成引導式的提問關心：「現在是你的休息時間嗎？等休息結束、有力氣了，可以去折衣服／確認明天要帶的東西嗎？」 ★ ▍讓孩子養出內心堅強、主動負責的成熟心態 ◎察覺恐懼和不安──用聆聽心聲，取代「你照做就是」的命令，孩子就敢主動向前一步。 ◎打開通往各種可能的「門」──養出探索的好奇心，孩子就會更願意嘗試。 ◎把要求打造成「有趣的任務」──在「解任務」的過程中養成自律心態。 ◆原來，教養是一段親子共同成長的過程孩子是一面鏡子，映照出家長內心的不安與舊傷。父母對孩子的期待，一不小心就會藏有對自己的彌補心態，然而，最重要的是你希望孩子未來「成為哪一種大人」。學習放下「恐懼」，愛就不再是一種控制，讓孩子成為一個自己喜歡的大人，也讓家長成為孩子生命裡綻放光芒的大人。
【電子書】鷹式教養
跨平台百萬追蹤，陪伴無數家庭起飛的「鷹式一家」， 寫給孩子、家長及每個人的人生飛行操作手冊！ AI時代，父母真正的角色，不是替孩子飛，而是陪他學會飛。 老鷹飛得高，不是因為振翅更用力， 而是懂得借風使力。 鷹式教養從飛行員眼光出發， 讓父母不再專注於替孩子避開風險。 而是引導孩子學會御風飛翔，真正的成長！ 鷹式教養， 是父母在AI焦慮時代，重新找回教養座標的飛行指南！ 鷹式教養， 不是替孩子飛，而是陪他在亂流中學會駕馭風向！ 你最近一次因為別人家的孩子而懷疑自己，是什麼時候？也許是群組裡的才藝班成績單，也許只是一張鋼琴檢定的照片，讓你對著院子裡玩泥巴的孩子，心裡突然一緊。這不是嫉妒，而是那種熟悉的不安： 「我是不是也該做點什麼？」 然而現在，一個月花20美元，AI就能比你的孩子答得更快、更準、更完整。當答案開始通膨，我們卻還在教孩子追逐「正確答案」——這件事本身，才是AI時代最大的風險。 出生紐西蘭、單親家庭長大、擔任民航機師十年的康海瑞，和妻子及三位子女組成「鷹式一家」，陪伴跨平台百萬追蹤的家庭一起飛翔。他將駕駛艙裡的「穩住、導航、溝通」黃金三原則帶回教養現場，讓孩子建立人類專屬、機器無法取代的「意圖、代價、牽絆」人生演算法。 這不是一本教你正確做法的手冊。它替每個人保留一個不被答案牽著走的位置。 如果你有孩子，這是重新定位的起點； 如果你還沒有，這本書可以重新教養你自己。 【共感推薦】 黃瑽寧│兒科醫師 陳志恆│諮商心理師、暢銷作家 魏瑋志（澤爸）│親職教育講師 華正群│「媽爹講故事」創辦人 劉安婷│TFT為台灣而教創辦人 王意中│王意中心理治療所所長、臨床心理師 【專家的話】 賦予孩子生命中的選擇權，共同陪伴面對當下與未來的風險。 讓孩子鼓起勇氣，自在翱翔於屬於他的美麗新世界。 （臨床心理師 王意中） 【妻子的話】 孩子的人生，不是我們的成績單。 我們能給的最珍貴的教育，是陪伴他們飛向屬於自己的未來。 本書不只是在談體制內外的教育或是該如何面對AI的衝擊， 更重要的是：幫助孩子活出自己。 （鷹式一家 秀秀Queenie） 【作者的話】 當工具什麼都能做的時候，人還剩下什麼？ 不是效率，不是算力，而是感受幸福的能力。 不要小看你和孩子的每一次陪伴， 或許在人生的某一刻， 他們會想起某一天你和他的平凡日常， 這會成為他在迷惘、未知甚至挫敗中， 再次站起來的力量。
