【電子書】受傷的孩子和壞掉的大人
「對於孩子，你給的是愛還是傷？」 第一本來自學校輔導教師的十年校園觀察紀錄 累積53萬人次UDN人氣部落格「老師，可以和你聊一下嗎？」 32篇孩子的真實故事，呈現大人世界的荒腔走板 & 哪一種關係，最令孩子感到痛苦？ 不是霸凌、不是成績，而是每天密切互動的大人！ 作者從多年的校園輔導教師和諮商、演講工作坊經驗，發現孩子的困頓與痛苦並非偶然，多半與身旁的人脫不了關係。而究竟什麼最讓孩子感到痛苦？考不好？睡不飽？被禁足？都不是——這些學齡世代孩子最大的困擾，竟來自和他們每天互動最密切的大人的關係！ & 壞掉的大人們常說…… 「你這樣我怎麼吃得下、睡得好！」 ————總是在孩子和自己意見不同時處在「孩子狀態」的父母。 「如果哪天能不操心他，我就謝天謝地了！」 ————總是把孩子當「無能的人」、看不見孩子優點的父母。 「我常想乾脆別管了，但就是放不下！」 ————總認為是自己的責任、無法放手的高控制慾家長。 & 受傷的孩子們會說…… 「我想……，但是我爸媽不會答應的。」 ————看著總是訴說委屈的父母，孩子會以體貼順從回頭照顧父母內心的缺憾。孩子逐漸長大後，有了不同想法、卻得不到父母支持時，會下意識地犧牲自我主張，以壓抑內心深處可能背叛父母的罪惡感。 「不論我再怎麼努力，都不會被肯定。」 ————青少年時期，孩子會嘗試證明自己的能力，但若得不到父母或師長的肯定，長大後，便會開始證明自己的無能。 「我不想跟大人講，反正講了也沒用。」 ————說著尊重、支持卻不善於靠近孩子的父母，無法和孩子建立起情感連結。孩子長大後可能會變得獨立自主，但自小貧乏的情感經驗，卻容易形成在社會、職場上的人際疏離。 & 一本為孩子獻給父母師長的真情書──── 你得知道， ────孩子在真正向你求援前，是多麼努力地撐著 你得理解， ────孩子很怕增添你的麻煩 你得明白， ────孩子站起來走向你的路途有多麼漫長 你得記得， ────孩子時刻都在觀察你是否願意傾聽、支持他 & 孩子是世界最美好的總和，帶著傷的我們，怎麼做才能和孩子一起獲得幸福？ & 給孩子力量，也需要刻意練習！ 作者希望這本書能幫助許多受了傷的孩子，以及那些與孩子互動最緊密的大人——父母師長、親戚長輩……讓大人練習陪伴、和孩子建立起穩定的情感連結：關懷、尊重、支持與肯定，這將使孩子逐漸看到自己的價值，知道自己值得被重視與被愛，並且被允許活出屬於自己的姿態。
【電子書】對話的力量
對話，幫助一個人看見自己的價值。 與孩子對話，其實是和自己的情緒對話。 & 從《麥田裡的老師》到《心教》，「對話」心法的完整呈現。 & 真正的對話，從傾聽開始， 是對人的好奇，是接受彼此， 進而激發一個人主動探索自己生命的價值。 & 「對話」是真誠的互動與連結， 我們從對話中被理解，從對話中學習聆聽與表達， 從對話中感到被重視，從對話中發現自我與世界。 & 當你費盡心思跟孩子聊天想營造親密，他竟說：「我現在不想理你……」 當你不忍見孩子有煩惱，認真給她建議，她卻回：「每次跟你說一件事，你就講一大串……」 你是否也察覺到了？你以為在溝通，他卻只感受到你的緊張與擔憂，以及「又來了」的說服、命令和大道理。這只是慣性的「我說你聽」，並不是真正雙向交流的對話。 & 不願意起床的孩子，以好奇的疑問喚醒他對自我負責的覺察。 怕苦而拒服藥的孩子，花五分鐘專注傾聽，激起她吃苦的決心。 當對方表現得不符期待時，不批判、不教訓，而以「怎麼了？」、「怎麼辦？」，啟發他自己走向下一步。 其實對話的目的，不是誰能夠讓誰聽話，而是藉由靜心聆聽和真心交流，探索可能的困難，進而接納彼此的觀點，最終才可能相伴著走向一致的目標。 & 繼多年前合著《沒有圍牆的學校》一書，李崇建與甘耀明這對教育伙伴再度展現絕佳的對話默契，共同完成了《對話的力量》。 這本書承襲《麥田裡的老師》與《心教》的對話脈絡，並刻意更簡化概念及方法，分享眾多實際對話案例，從生活經驗出發，提供立即可用的關鍵詞，教我們帶著對「人」本身的好奇，從親子、伴侶到職場，皆能建立和諧與自在的相處關係。 本書特色： & ◎本書由兩位重量級作家共同創作，展現這對最佳教育夥伴多年互動中的深刻對話： ．《麥田裡的老師》、《心教》、《心念》心靈實作名師、暢銷作家李崇建。 ．橫掃金鼎獎、台北國際書展大獎、時報開卷年度好書等獎項的作家甘耀明。 & ◎由對話時，把耳朵和心靈打開傾聽談起，學習適時停頓、語意明確，並以「怎麼了？」、「怎麼辦？」表達好奇。每天五分鐘的練習，建立和諧與自在的人際相處。
【電子書】滑世代的幸福教養課
被3C操控的親子關係、永遠長不大的「賴」小孩…… 準備把手機和平板交給孩子時，你真的想好了嗎？ 用童話陪伴孩子成長的王老師，這次將故事寫給爸爸媽媽； 只要多給孩子一點信任，教養也能很優雅！ 66則來自教學現場的故事．10個在3C世代不能被遺忘的親子課題 ◎信任孩子有解決問題的能力，家長放手愛更多 露營時小虎隊被分配到了新帳篷，可偏偏帳篷少了一根支柱，孩子突發奇想準備用釣竿來代替，究竟他們的帳篷搭不搭得起來？ 用大人的角度看問題，只想到孩子的教養對錯，卻忘了，他們只是孩子，看事情的角度和大人不同。讓孩子試著去解決問題，從困難裡找方法，他們會更有成就感，還能激發面對挫折的勇氣。 ◎學習看見孩子的優點，打不倒的自信來自同理心 蓉蓉從小就踮著腳尖走路，被奶奶視為不正常的孩子，可是踮著腳的她彷彿離天更近、離自由更近了！該如何找到孩子的天賦，鼓勵他們勇敢逐夢？ 孩子的好，為什麼以前總是看不到？把孩子告訴你的話，當成大人跟大人之間的談話，重視它，並試著理解它；認真了解孩子，別急著否定他們的感覺，孩子就願意為你敞開心門。 有大人以同理心看待、接納的孩子較有自信。因為他們不管遇到什麼挫折，都會相信──這世界上有人懂他。 ◎別讓3C產品佔據生活，父母的陪伴才是最好的教養 阿祥在家裡三魂七魄就像被遊戲拖了去，而優雅老師則是不管走到哪裡，手機總會噹噹響不停，孩子的笑容、朋友的寒暄她看不見也聽不見，只顧著編輯照片上傳打卡。為生活帶來便利的3C產品，怎麼就讓親子關係變得冷漠又疏離？ 能越晚給孩子3C就越晚給，沒什麼大不了。現代的孩子出生就有電腦基因，別擔心他們輸在起跑點。在孩子面前做好身教，聚會不拿出手機，親子時間不開電腦。3C是工具，教孩子如何駕馭它，而不是被它控制。 本書特色 1.知名兒童文學作家王文華，用「故事」帶你重新省思親子關係。 2.教學現場感悟X教養新提案，跳脫滑世代的制約打造美好親子時光。
【電子書】和妳直到天涯海角
從閱讀到旅行，便是我在孩子六歲以前和她一起做的事。 我們在玩耍中學習，經由故事和旅行去認識這個世界。 於是所謂知識，不再是紙上冰冷的文字了， 而是成了親身的實踐，立體的風景， 甚至是充滿了情感的溫度。 ──郝譽翔 孩子太小帶著旅行，真的不會留下記憶嗎？什麼原因讓初為人母的她願意克服萬難，帶著幼兒走過一個又一個國家？美國與德國兩地的短暫幼兒園體驗，帶給她們怎樣的震撼教育？為什麼郵輪旅行是親子旅行最適合的方式？什麼又是學齡前的小小孩最無可取代的經驗與探索？而在親子關係最為緊密相依的這段時期，父母又能夠給孩子與自己什麼樣的養分與視野呢？ 這是向來熱愛旅行的小說家郝譽翔首度以「母親」身分書寫的親子旅行，是她的第一本教養書，也是她寫得最快樂的一部作品。六年間，她跟著孩子重新張望世界，遊遍了二十多國，編成一張專屬母女倆的旅行地圖。她說：「我和她在過去的六年之中，曾經用雙腳走出了一張屬於我們母女倆的旅行地圖，也期望這只是她人生地圖的開端，而這趟探索的旅程將會一直朝地平線的盡頭延伸下去，通往四面八方，在那兒沒有極限，沒有終點，更沒有禁地。」 旅行，是最好的全球化入門教育，是書以外的生活體驗，也讓孩子自然滋長出願意對外界敞開的心胸，擁有巨大的胃納，足以見識到自然宇宙的無窮無盡與大美，逐漸長成一個自由、快樂、正向，喜歡一切美好事物的人。
【電子書】外公家書
有天，3歲2個月的小外孫煊煊問：「外公，我為什麼沒有信？」 就這樣，外公開始給煊煊寫信，放在信箱裡讓煊煊打開找，他拿到信時開心得不得了...... 對於學齡前的小孩子來說，家長們其實有很多方法來讓他們開心成長，但外公爲什麽獨獨選擇用「書信」和「古典詩詞」來還原生活場景的方式教育小外孫子？那是因為一生為人師表的外公，用心良苦。 從孩子3歲開始，一直到上小學，外公這一寫竟寫了三年。不要小看這一千來封信，在孩子3-6歲這段發蒙期裏，這些信不僅教會了孩子學習的方法，還讓孩子親近自然、珍惜親情、懂得孝道，認識了自我價值，學到了很多學校裏學不到的東西……最重要的是，孩子知道了從日常生活的點點滴滴中，如何感受人生的美好與快樂。這對他正式進入小學及日後生涯打下了堅實的學習基礎，提供了敦厚的心理正能量。
【電子書】教養，從跟孩子的情緒做朋友開始
終結每個父母的管教惡夢， 現在就開始跟孩子的情緒做朋友！ 暢銷書《教孩子跟情緒做朋友》作者新作： 孩子不是故意無理取鬧， 他們負責分析思考的大腦25歲才發育完全！ 鬧脾氣等於告訴你，他們現在欠缺的能力！ 本書將改變你對管教的觀念： 先作不抓狂的父母，才能教出不抓狂的孩子！ 把握每次親子衝突的時刻， 當下將失控情緒翻轉化為成長契機， 讓孩子學會受用一生的能力！ 牛奶打翻在地上、孩子們因為搶玩具而哭鬧、老師又打電話來了……面對孩子哭鬧的情緒與行為，父母很難不抓狂。但你知道嗎？孩子負責理性思考的上層大腦二十五歲左右才會發展完全，所以他們不是故意哭鬧的。與其用處罰、責罵、面壁思過管教孩子，你有更好、更有效，且可以增進親子關係的管教選擇──「不抓狂教養法」(No-Drama Displine)。 教養專家丹尼爾‧席格、蒂娜‧佩恩‧布萊森從大腦神經科學出發，教家長在管教時先跟孩子的情緒做朋友，用不抓狂的全腦策略回應孩子，自然就能教出有洞察力、同理心、修復力的不抓狂小孩。將可能造成親子衝突的時刻，轉變成增進親子關係的機會，讓美好的價值觀內化為孩子特質，幫助他們在短期改變行為，並在未來追求幸福人生。 【管教是教導，父母先身體力行跟情緒做朋友，孩子才能有樣】 如果你厭倦對孩子大吼大叫，對孩子的偏差行為傷透腦筋又無計可施，那麼你就應該嘗試 「不抓狂教養法」！它將改變你對管教的觀念：父母先不抓狂，才能教出不抓狂的孩子！ 孩子鬧脾氣多是因為大腦還在發展，無法像大人一樣自制，父母應該先掌握管教的本質──教導，不以直覺情緒和孩子硬碰硬，而是先想好管教的方法與目的，用言語、擁抱安撫孩子的衝動本能，再依孩子個性與場合選擇方法，有效引導他們改變行為。 【透過形塑大腦發展，父母將培養出自動自發、自我管理的孩子】 這樣的管教經驗，將引發一連串效果：你身體力行的教導，除了改變孩子行為，也同時改變了孩子的大腦，大腦會將這些重覆經驗內化為孩子的內在價值觀。長期來看，你的管教將愈來愈少，因為孩子慢慢會養成自己判斷、處理各種問題的能力。而在過程中，你和孩子的關係會變得更親密融洽！ 【不抓狂教養學，步驟一：了解大腦的三個C，有效管教並減少情緒反應】 1.孩子的大腦正在改變和發展，父母必須調整期望，了解孩子的哭鬧情緒和行為是必經過程。 2.孩子的大腦會根據經驗改變，父母可以幫助孩子瞭解這些經驗的意義，並在他們腦中轉化成「學習經驗」。 3.孩子的大腦很複雜，有的區域負責記憶、有的負責產生同心理等。父母愈引發孩子更好的本性，就愈能要求他們三思而後行或考慮他人感受，做出具有道德感和同理心的行為。 【不抓狂教養學，步驟二：進行情感連結，讓孩子接納意見、深化親子關係】 ●不抓狂的情感連結原則： 1.把「鯊魚音樂」轉小聲：拋開過去經驗和未來恐懼的背景雜音。 2.打破砂鍋追到底：把重點從行為本身轉移到其背後原因，為什麼孩子會這麼做？ 3.想一想「怎麼做」：你說了什麼很重要，但更重要的是你怎麼說。 ●幫助孩子覺得自己被理解 1.傳達安慰：擺出低於視線的姿態，再加上一個慈愛的觸摸、點頭或理解的眼神。 2.確認：即使你不喜歡孩子的行為，還是要認知甚至接納他們的感受。 3.少說多聽：孩子情緒爆發時，別解釋、說教或否定他們的感受。好好傾聽他們的心情。 4.反映你聽見的話：傾聽之後，把你聽見的話反映回去，讓孩子知道你聽進去了。 【不抓狂教養學，步驟三：重新引導孩子，讓管教效果長久】 ●利用管教一二三：一個定義＋兩個原則＋三個效果 一個定義：管教即教導。先問自己三個問題： 1.為什麼孩子會做出這種行為？ 2.我想讓孩子學到什麼？ 3.我該怎麼好好教導這一課？ 兩個原則： 1.等到孩子（還有你自己）準備好，再進行管教。 2.一致但不僵化，管教需有彈性，因不同孩子、不同場合而改變。 三個效果： 1.洞察力：幫助孩子瞭解自己的感受和對於困境的回應。 2.同理心：讓孩子練習反思自己的行動會如何影響他人。 3.修復力：問孩子有什麼方法可以彌補過失。 ●不抓狂的重新引導策略 1.父母要減少用字，忍住不囉嗦。 2.接納孩子的情緒，也教導他們接納自己的情緒。 3.以描述實際狀況，代替說教。 4.讓孩子參與管教過程。 5.把「不行」變成有條件的「可以」。 6.強調積極面。 7.發揮創意。 8.教導第七感工具，也就是心智省察力。 本書特色 1.掌握不抓狂的全腦教養原則，就能發展自己的教養哲學，利用最佳方法讓孩子學到教訓！ 2.了解孩子腦部發展知識，以及適合每個年紀、階段的有用教養法！ 3.冷靜且充滿愛意的和孩子培養感情的方法，不管孩子的行為有多極端，同時設定清楚一致的的界線！ 4.孩子發脾氣時引導他們的訣竅，就是發揮洞察力、同理心並修正缺陷！ 5.再棒的父母都會犯的二十個教養錯誤，教你如何謹守並善用全腦教養的原則！
【電子書】如何愛孩子：波蘭兒童人權之父的教育札記
百年經典‧歷久彌新！ 兒童人權之父柯札克代表作 波蘭文直譯，忠實呈現原作精神 當你放下這本書，開始整理自己對孩子的想法，這本書的目的就達成了。──雅努什，柯札克 被譽為波蘭兒童人權之父的柯札克，是當代兒童教育的先鋒，聯合國於1989年通過、超過兩百國家簽署的《兒童權利公約》即依他的思想精神制定。柯札克奉獻一生陪伴孤兒，主張「沒有孩子，只有人」的教育方針，肯定兒童的自主能力。在他眼裡，「孩子思考的方式不會比大人差，只是以不一樣的方式思考。」 因此，他在孤兒院開辦「同伴法庭」，讓孩童學習自治；他相信孩子有自己的成長節奏，面對擔心孩子成長太慢的母親，他會說：「當孩子開始走路和說話，就是他該走路和說話的時候。」 柯札克認為，「在想要認識孩子之前，先認識你自己。」父母或照顧者對自身感受的覺察與信任，是對孩子尊重的基石，能確保不被四處飛竄的教養知識亂了手腳。在他眼裡，「沒有一本書、一個醫生能取代個人警醒的思緒以及專注的觀察。」他甚至這樣說：「塞給母親現成的想法，等於叫一個陌生女人去生你的孩子。」 這就是柯札克，在溫柔平實的筆觸中，不時犀利地道破盲點，喚起人們內心那股真實卻隱約的感動。本書如實記錄了柯札克的教養觀察，以及他與孩子周旋的點滴。他反省體制、分享管教訣竅，連許多慌張、失敗、自我質疑的經驗都毫不掩飾地揭露。正因如此，這本書貼近每一個人，給予所有在挫折中摸索的大人莫大鼓舞。
【電子書】轉大人的辛苦
以生理面與法律面來看，很多人已是不折不扣的「大人」； 但從社會面與心理面來看，卻還沒有長大。 這兩者的落差，導致了現代人的痛苦。 & ─河合隼雄 各種青少年脫序行為，如偷竊、性早熟、逃學、逃家、自殺，或罹患精神疾病……令家長老師頭痛不已，但在日本榮格分析心理學泰斗河合隼雄眼裡，卻是隱性的成年儀式，具有深刻意義。 古代的「成年禮」，包含了與母親分離、體驗痛苦與恐懼、學習部族傳承等歷程，具有深刻的轉化意義。河合隼雄分析，現代社會沒有成年儀式，孩子成長所必須歷經的心理轉化，因而難以完成。在現代，成年禮過程被分散到漫長歲月裡，變形為各種叛逆、挫折。孩子一次次以這樣的方式試圖自立，得到的卻是一次次的懲處、責備，造成青少年內外在衝突不斷，「轉大人」的歷程比以前更加漫長而艱辛了。 本書深入淺出地剖析現代孩子在「轉大人」時所面臨的重重難關，並點出當代東、西文化相互衝擊，價值觀趨向多元，不但過往講求「傳承」的穩定社會不再，「到底應該變成什麼樣的大人」更成了一大難題。河合隼雄說：「我已無法再將大人當成一個靜止的概念，寫下該怎麼成為大人的方法」。換言之，就算已經轉成「大人」，當代的大人仍面對著無盡試煉。唯有大人自己也勇於持續成長，才能跨越親子衝突的痛，堅實守護孩子的成長之路。 長大成人可能有許多定義，但本書強調的，是習得相對價值的力量。──土井隆義／筑波大學人文社會系教授 作者沒有用心理學術語包裝出一本提供操作ABC的大眾親子書來取悅市場……，他恪守榮格式分析的規範，如實照看心靈，尋求脈絡，而不是給答案。──洪素珍／臺北教育大學心理與諮商學系副教授
【電子書】你被孩子3C勒索嗎？
警告！「電玩成癮」被南韓政府視為疾病列管！ 守護孩子不受網路成癮毒害，你的堅持／妥協正是關鍵， 把握黃金處理時機，在孩子陷下去之前，拉他一把！ & 吃不下、不專心、坐立不安、大哭大鬧， 不給3C，孩子痛苦得像毒癮發作！ 於是，你又心軟了…… ＊「媽媽，我要玩平板！我要玩、我要玩啦！」──孩子耍賴就是要，你怎麼辦？ ＊「你們沒事也在滑手機啊！為什麼我不行？」──孩子的犀利質疑，你怎麼回應？ ＊「我正在連線打怪，拜託再等一下就好……」──孩子可憐兮兮地哀求，應該答應嗎？ & 這些狀況往往令爸媽為難不已，給了，能換得片刻清靜，但又忍不住擔心：會不會一給就要不回來？功課都沒做，叫也叫不動怎麼辦？……可是不給，哭鬧起來真要命！ 這真是現代父母最棘手又無奈的問題。 但王意中心理師說，3C產品不一定是破壞親子關係的魔鬼。他特別列舉爸媽最煩惱的30種狀況，針對5大關注焦點，提供了128個關鍵對策，只要善用堅定、合理、耐心、規律加理解，就能把3C變成陪伴親子一起成長的教養好幫手！ & 關於孩子用3C，資深臨床心理師的守護信念： 1.使用前及使用後，孩子的態度、情緒、生活作息、學業表現與對周遭事物的關注程度，都必須一致 2.堅持「愈急愈不給，愈問愈不給」的原則，才是真正為孩子好 3.孩子必須具體說出為何「需要」，而不只是想要，才能考慮妥協。 本書特色 ◎新聞報導：「電玩成癮」已被南韓政府視為疾病列管 心理師提供 5 大關注重心、30個問題現場、128點破解祕笈，教父母把握黃金處理時機，讓孩子遠離網路成癮的毒害，在他陷下去之前，拉他一把！ ◎本書付梓之前，南投縣領先全台，在衛生所開辦「網路成癮夜間特別門診」，顯見對於３Ｃ產品的過度沉迷現象，已成為不容輕忽的重大議題。 ◎王意中心理師：我們要帶著孩子，學 習與３Ｃ和網路發展正常的關係 ．在生活中保持適當的接觸頻率，對於孩子使用的規定，務必要堅持合理規範。 ．孩子沉迷手機、上網或打怪，最關鍵的原因到底是什麼？父母首先要去了解。 ．當孩子真的陷入「網路成癮」，最需要父母耐心陪伴他，重建規律生活。 ．對於拒學的孩子、焦慮而不開口的孩子等等，看到他們「心裡」的空缺。 ◎王意中心理師的第十一本著作，特別採用更活潑、親切又易讀的印刷設計條件：全書雙色印刷，並搭配圖片（照片）穿插其中，幫助讀者對書中的建議和方法更加深印象。
【電子書】跟孩子更親近
不比較、不求完美，父母放手，孩子開心； 帶著接納、同理、包容，親子關係海闊又天空！ ●和父母間的心結，是我一生的痛。要怎樣才能和解？ ●我叫孩子往西，他就偏往東，我不知怎麼跟他溝通！ ●聽說在家庭暴力中長大的人，婚後會複製同樣的行為？ 親與子之間的依戀關係，從在媽媽肚子裡就開始，一直延續到雙方都離世才停止。這是人生中最重要的關係，卻是許多人心中的痛。 親子間的距離，往往不是年齡的差距，而是心理、觀念上的遠離；親子衝突、家庭暴力只是表象，背後存在許多複雜的因素。曾獲瑞信兒童醫療基金會焦點貢獻獎、專精親子問題的丘彥南醫師，從親子依戀發展的階段與類型、依戀模式對成年生活的影響，徹底解析親子互動不良背後的心理原因。 丘醫師並提出十帖互動良方，佐以家庭系統治療的實例，為親子之間搭起和解的橋樑。 只要我們還活著，這份親情的牽繫就存在，所以，和解之路永遠不嫌晚。 美好的親子關係需要付出時間來經營。本書能幫助想要改善親子關係的父母與孩子，一步一步慢慢疏通和處理；已經成年的子女，可以敞開心胸與父母和解；為人父母者也能從健康的依戀關係開始，為孩子打造幸福人生的第一步。 本書特色 ◎臺大醫院精神部主治醫師的專業權威，提供正確的相關知識，以深入淺出方式，針對患者的常見疑惑，完整加以解說。宛若醫師親自在你面前，娓娓為你解惑，是實用可親的居家必備健康叢書。 ◎緊張衝突的親子關係，是許多人心頭之痛。到底親子間的距離該如何拿捏？長年的心結，該如何化解？曾獲瑞信兒童醫療基金會焦點貢獻獎、專精親子問題的丘彥南醫師，從親子間的依戀關係切入，徹底剖析不良親子的心理因素，以及解決之道。
【電子書】爸媽何必太正經！幽默溝通，讓孩子正向、積極、有力量
既然無法永遠保護孩子， 就讓他有面對逆境的超能力吧！ & 人在江湖飄，哪有不捱刀？幽默感無法杜絕逆境，但它具有正向影響力！幽默感能避免我們在面臨壓力時，將注意力聚焦在負面想法上，能為我們降低挫折感，以及因壓力而來的負面情緒──也就是說，幽默感能讓保護我們不被逆境擊倒！ & 雖然都能讓氣氛輕鬆點，但幽默和搞笑、裝可愛不太一樣。幽默之所以產生，是基於認知與情緒的層面，在認知上有了「出其不意」的衝突感──答案是意料之外的結果，而且沒什麼重大的利害關係與挫折時，就會產生好笑的感覺。 & 問題是，利害關係和挫折的重大程度要怎麼判斷？以親子關係為例，如果我們是想法越不肯變通、作法越不容質疑的父母，怎麼可能接納孩子的「突發狀況」？破梗之後怎麼笑得出來？ & ●若循著慣例思考，當結果與預期不合的時候當然只有失望；沒有「非這樣不可」的執著，才有辦法迎接生活中突如其來的「驚喜」。 & 有輕鬆的態度才有辦法欣賞幽默，進而製造幽默。親子間的互動是生活，不是什麼殺人放火的國際大事，沒必要到你死我活的地步，偏偏許多父母以為帶小孩是帶兵，看不見小孩的需求與個性，老是吐出「如果沒有做到ｘｘｘ就別喊我媽媽」、「你不乖就叫警察抓你」、「我還不是為你好」這種口語威脅、情感勒索的話語。 & 父母怎麼說話，孩子就怎麼學。理智上可以理解家人的付出，但情感上仍舊需要被呵護。感受不到溫情，一切都是白搭。如果長輩都沒有幽默感，如何帶給孩子一個有幽默感的成長環境呢？ & 本書作者是精神科心理治療師，參與大量兒童、青少年、家庭的個案輔導，本身也是兩個性格天差地遠的女兒的媽。在本書中，作者不只以心理學專業的角度解構幽默感、家庭、人際互動的火花，還列舉了許多爆笑事例，讀者將可循事例了解、如何讓幽默感在家裡萌芽！ & ●家人，只是一家都是人而已，並非一家通通一個樣。同一個屋簷下的個人小世界，可能有很多種樣貌。
【電子書】拆解孩子的青春地雷
別被孩子的叛逆惹毛了， 他們的內心其實惶惑又不安。 青春期，常常是父母最感挫敗的教養期， 但卻是孩子能否順利轉大人的關鍵期。 ‧45種孩子最常見的叛逆，257種應對方法。 ‧教育部部定講師、《親子天下》雜誌駐站專家，超過1000場專業演講，父母最信賴的教養專家。 ‧2014年王意中心理師演講場次，至今已超過150場，詳見「王意中部落格」。 青春期孩子，處處是地雷？但在孩子內心，充滿著沒說出口的焦躁與徬徨。 爸媽：只是好心提醒，沒想到才開口，就被嫌囉嗦。 孩子：同一件事，你們已經唸了好幾遍，煩不煩！ ── 爸媽：不管什麼事，就愛唱反調。 孩子：不是說要讓我做決定嗎？為什麼意見一和你們不同，你們就生氣？ ── 爸媽：每次開口表達關心，孩子都愛理不理。 孩子：反正說了，你們也不懂，乾脆不說了。 ── 爸媽：明明就交了壞朋友，但一提起，孩子就氣呼呼。 孩子：為什麼要批評我朋友？他是我的麻吉啊！ 當孩子頂嘴、唱反調，其實都只是孩子想證明自己長大了。 父母應該先調整自己的心態，不要急著說教，先傾聽孩子怎麼說，而一旦在心理上，父母和孩子站在一起，孩子也才能敞開心，對父母訴說心裡的徬徨與不安。 王意中心理師在這本書裡，融合多年來與青少年心理諮商、治療，以及父母親職教養與校園心理諮詢等臨床實務經驗，提出許多實用的建議，例如父母不妨錄下自己對孩子的叨唸，或讓孩子擔任一日媽、一日爸等，因為，他認為親子關係最重要的是父母的自我覺察與改變。父母如果願意改變教養態度，孩子往往也會跟著改變，親子才能一起走過狂飆期，孩子也能蛻變成更好的大人。 本書重點 ◎吳娟瑜（國際演說家，公視「爸媽囧很大」節目顧問／專家來賓）熱情撰序。 ◎青春期孩子非常在意在團體中，對同儕的看法，以及被尊重，所以父母先表達你的尊重。改變是強迫不來的，父母愈要孩子改，孩子愈反彈。差別在於有些是嗆聲蠻幹，有些不講話，消極反抗。 ◎接納與尊重，是與青春期孩子溝通相當關鍵的態度。但接納孩子的想法，不表示父母就要接受或支持孩子的決定，讓孩子說出來，找到彼此的交集，以及協調出彼此可以接受的程度。
【電子書】教孩子，先教自己：給爸媽的７堂親子課
愛孩子是父母的天性，教育孩子卻是一門需要研習的藝術。一個旁人眼中事業有成的幼教界作家，碰到家裡的兩個寶貝孩子就變成「後母」？明明愛子心切，卻不斷關係緊張；明明不想發脾氣，卻經常情緒失控。懊惱的母親帶著滿腹苦水走進愛與智慧咖啡館，遇見溫柔睿智的女主人劉老師，七堂飄著咖啡香的親子教養課意外展開……第１課：什麼樣的父母，教出什麼樣的孩子包辦型、溺愛型、專制型、菁英型、放任型、智慧型，你是哪一型父母？第２課：別讓孩子成為溫室花在設定底線的情況下陪孩子一起吃苦頭、嘗試未知、讓孩子學習承擔後果。第３課：教孩子，先教自己學會與孩子相處的四種智慧語言，拿回主動權，與孩子分享管理權。第４課：控制自己的壞情緒父母自身的觀念與壓力、對孩子未來的焦慮、父母的童年與原生家庭、夫妻間的不和諧關係，都是親子之間的未爆彈。第５課：用孩子的角度看事情了解孩子與生俱來的獨特氣質與優缺點，尊重並接納孩子的感受，父母的心就能變得柔和溫暖。第６課：與孩子一起成長偶爾允許孩子承受短暫的沮喪，卻能因此讓他們學到責任心；從分擔家務與做義工開始，讓孩子也體會父母和他人的辛苦。第７課：有幸福的父母，才有幸福的子女與孩子一起成長，接納並原諒自己曾受過的傷，看見真實的自我，讓每一位家庭成員都能莫忘初衷，找回最初的愛。
【電子書】標準答案：臨床心理師的大格局教養
40個教養問題，230種應對方式，無限的教育思維。考試一到，孩子就失眠；才小六，就談戀愛；在學校無故被同學排擠……這些令人頭大的問題，父母只能用「傾聽、了解」的方式嗎？其實應對和處理的方式很多元，父母不該只局限在某種標準答案裡。不論教養專家的話有多權威、知名的教養書有多暢銷，我們都該放下標準答案。為什麼他不跟你開口？教育部部定講師、《親子天下》雜誌駐站專家、演講超過800場的資深心理師為你解答！我們有多渴求教養的標準答案，就把孩子推得有多遠！每一天，孩子都在長大，每一天，父母面對的挑戰也更大。面對孩子的成長難題，父母的情緒容易被激怒，思維容易被局限，方法也容易被窄化。正因為如此，王意中心理師對於孩子可能遇見的問題，如堅持做自己、期待被認同、自律、壓力因應與調適、面對死亡、夢想、性向、青春情愫、自信建立、性好奇、目睹家暴、談條件、宅男、獨生子女、才藝班、面子、感情忠誠、人際被排擠、憂鬱、考試焦慮、同理心培養……他以多年累積的專業，提出多種不同角度、不同立場的建議，他希望父母可以依據自己的狀況，及對孩子的了解來參考運用。例如當孩子覺得自己不夠美，王意中心理師建議父母除了同理孩子的心，還可以問孩子，最喜歡自己哪一部分的外型，以及覺得一個人的魅力是來自哪裡等等。這樣的提問，自然而然就帶領孩子不再困在問題裡，也讓孩子有更開闊的價值觀與視野，甚至放大孩子的格局。我們終其一生，都在尋求標準答案，但人生沒有標準答案，教養更是如此。這本教養書，格外發人深省。本書特色◎跳脫「見招拆招」的傳統教養，不只解決孩子的成長難題，更讓孩子有更寬廣的視野與格局。
【電子書】請問洪蘭老師
洪蘭老師我想問………來自千萬家長迫切、焦慮的提問，洪蘭老師最真誠切實的回應全書完整蒐集、整理洪蘭老師：★演講現場最常見的疑惑與提問★部落格中最想獲得的教養建議霸凌事件頻傳，現今的品格教育究竟出了什麼問題？父母想盡辦法讓孩子讀書，孩子卻找不到學習的熱情。當人們對於成功人生的定義，只狹隘的限於財富地位的追求，整個社會又會被帶往哪裡呢？多年來，洪蘭持續不斷的在各地演講，結束後總被提問的人群圍繞。大家心中有太多疑問、太多不解，而洪蘭老師就像是一股穩定的力量，從理性思維出發，直搗問題的核心，點出不同的思考角度。在這本書中，對於大家所關注的議題，洪蘭老師再一次做出精采的觀察與剖析。她以宏觀的人文關懷，為這個社會發聲，為每個人解惑。本書特色※ 全面涵蓋大腦與學習、教養與教育、品格的養成、自我的實踐等四大現代父母最重視的教養議題。
【電子書】輕鬆教，養出好小孩：最實用的10堂親子教養課
在養育孩子的過程裡，每位父母都可能會遇到各式各樣的難題，常見的問題像是該如培養孩子良好的生活習慣、如何和孩子溝通、培養孩子學習的興趣與能力，或是當孩子不聽話時，該如何控制自己的情緒，甚至該不該處罰孩子！本書將訪問多位人氣部落客爸媽，請他們暢談自己的親身經驗，並且整理為實用、可複製的方法，來告訴其他爸媽，當他遇到這些問題時，究竟該怎麼辦！
【電子書】讓孩子安心做自己
十八個從兒童本位出發的幼兒實用教養守則讓孩子安心做自己——愛孩子，就從了解他開始每一個孩子，都是個謎；每一個孩子，也都充滿著驚喜。波士頓教師訓練中心及幼兒園教師、《親子天下》人氣專欄「家有學前兒」作者李坤珊博士第一本小小孩教養書。生命的歷程實在太奇妙，看著眼前才幾十公分的小人兒，為人父母總不禁會想「將來的路會怎麼轉彎？有什麼樣的感動？又會影響到哪些人？」教養，不必總是筋疲力盡、兩敗俱傷。以「尊重小孩」為內涵的教養，是從信任、接納，甚至欣賞小孩的能力前提出發，從孩子的「需要」來理解他們的行為，進而幫助孩子認識自己、成為自己。然而，面對小小孩的哭鬧、跋扈、無理，該怎麼處理，才能不傷和氣的將孩子的情緒導向正途？兼備理論與實務經驗的美國幼兒園老師李坤珊，把日日與幼兒相處的現場觀察，整理出一篇篇幫助父母真正了解小小孩行為動機的文章。包括：‧孩子說謊怎麼辦？‧當孩子情緒失控，又摔東西又踢人時。‧見到人總是不肯打招呼……‧為何我家小孩講話「臭奶呆」？‧該不該學寫字？看英文繪本？‧如何幫孩子克服恐懼？方法用對了，孩子將因你而不一樣。
【電子書】120天給孩子一生的養分：一趟愛與發現的旅程
一個最受矚目的家庭、一段最令人動容的親子相處、一次最深的心靈收穫陪伴，是最珍貴的禮物；回憶，是勇往直前的甘泉… 父母每分鐘的陪伴，都是孩子日後樂觀、愛人的養分。這本書不僅是周慧婷夫妻放下工作，陪孩子旅美120天的生活紀錄，更是兩位事業有成的父母送給孩子最珍貴的人生禮物！對現在的孩子來說，最想要的禮物不是玩具，而是一起探索世界的美好時光。在生活充斥著「快一點，來不及」的催促聲中，「慢行」與「陪伴」是最奢侈的希求。孩子的成長轉眼如煙，生活的美好稍縱即逝，父母如果懂得停下腳步，陪孩子走過成長的春夏秋冬，每次的陪伴都會在孩子的心裡種下愛和勇氣的種子，在他走過人生每個挑戰、每次挫折時，化成樂觀進取的力量。2009年，120天的全時間陪伴，讓周慧婷一家享受到最甜蜜的親子關係和夫妻之愛，一起運動、一起做菜、一起散步，一起探險，每個記憶都是孩子在人生道路上勇往直前的甘泉。暫停不難，周慧婷希望藉這本書給台灣父母一個為孩子放下一次的勇氣。每個孩子都是一顆種子。園丁花多少心神照顧，決定種子發芽長大後的模樣。 花很多時間陪伴，很悠閒地陪伴，沒有目的、沒有時間壓力，才能更從容地走進孩子世界裡，傾聽、讚美、引導與支持。
【電子書】教養可以這麼浪漫
一個牙醫師的教育筆記、一對雙胞胎的成長記事、一個崇尚樂活的家庭心得他們，走出了家庭教育的愉悅新視野他們，與陽光有約，在天籟下起舞……李偉文，一個身上有許多身分稱號的人：牙醫師、荒野保護協會祕書長還有、童軍團團長、公共電視董事……，但都比不上以下這個頭銜來得重要：他是AB寶的爸爸，一個擁有超級浪漫思維、超級正向思考的爸爸；一個好希望給孩子好多東西、同時又希望什麼都不給的父親。從新手奶爸的雞飛狗跳，到享受並珍惜陪著孩子重新體會生命再來一次的美好經驗；從對當前教育環境的觀察，體會到點燃孩子的好奇與熱情，才是一切學習的根本、才藝班並不是唯一選擇、童年不該沒有暑假……從引導孩子閱讀書與影片，透過豚與海的親子對談，一步步推展孩子對生命的體會、培養品格力；從仿效孟母三遷，到改造裝潢，讓家裡就是個超大觀察箱，走出門就可以在大自然快樂起舞……他真是個浪漫派哲學家，他說不必擔心孩子將來會變成什麼樣的人，因為孩子終究會摸索出自己的模樣。因為，父母無法永遠承接孩子現在和未來的壓力，唯一能做的，就是親手播下愛的種子，而且一次一粒！勤於澆灌肥沃土壤，讓種子發芽，讓孩子心裡永存活水源頭。他也真是個勤勞務實、行動力十足的爸爸，孩子的每一個階段，他從不錯過；孩子的喜好厭惡，他認真對待；他從教養書籍自學，從教養兩個小孩自我實驗；他將自己不同身分的所見所得，轉換為孩子未來成為世界人、地球人時，應有的視野與胸襟的期許……
