【電子書】神心態
你的人生，有九成由心態決定！ 日本超人氣創業指導家星涉 輔導客戶 6個月內月營收超過30萬的成功率，高達91.3%，成效驚人！ 他深信，心態決定成敗，並首度公開傳授，用科學方法打造｢神心態｣的方法 讓你工作、金錢、戀愛、人際關係，皆能隨心所願！ 「強韌的內心」，是可以透過科學方法打造出來的！ 從今天起，輕鬆擁抱「神心態」， 鍛鍊時下最熱門、使人生隨心所願的心理認知能力！ 工作、生活、夢想卡住了？ ‧想脫離一成不變的生活！但老是跨不出第一步…… ‧再怎麼努力，都沒有回報？ ‧拚了命提升工作幹勁，卻老是三分鐘熱度？ ‧去年許下新年願望，到年底還沒實現？ ‧我也知道要內心強大，但就是沒信心做到…… 日本超人氣創業指導老師，以科學方法分析，教你── ‧修正討厭改變、容易往壞處想的人類天性。 ‧停止苦苦尋求實現方法，找出阻礙你行動的真正原因。 ‧不再勉強自己提升幹勁，越想拚命，越後繼無力。 ‧將目標細分化、文字化、視覺化。 ‧駕馭大腦，告訴自己「絕對做得到」！ 從採取最強的外在行動做起，進而鍛造強大的內心力量！ 神心態，讓你── ‧扭轉安於現況、懶得改變的大腦天性！ ‧不再疲於奔命、苦求方法，而是讓成功之道自動找上門！ ‧目標自動導航！自動確認自己是否仍在航道上，導向想達成的目標。 ‧活出未來自己，現實會逐漸追上理想的你。 ‧人生如你所願！可以在任何你喜歡的時間、喜歡的地點，做喜歡的事。 無論你年紀多大、工作多久、賺多少錢 都可以從現在開始，活出未來的你 打造無往不利的神心態！ 接受輔導成功學員，真誠分享── ◎自21歲開始一直都是上班族的我，31歲時毅然決然辭職，離開穩定的上市公司工作，在毫無固定客源的狀態下當起專職教練……3個月後，月收入成功達到30萬元，轉眼間開始被人稱為「人氣教練」。我相信不管是誰，在選擇新生活方式時，都會徬徨不安，擔心自己能持續多久。不過正因為星涉先生一直相信我，告訴我「如果是你，一定做得到」，還教我能讓內心變強大的各種方法，才讓我擁有如此成就。 ◎原本只是因為個人興趣，才開始縫製衣服。自己只是幽幽想著：「如果哪天能有自己的品牌就好了。」不過，與星先生相遇之後，我下定決心「要活出未來的自己」……接下來，我將出版一本設計書，還打算在全國開店。我終於找到人生的重心。 ◎在知名上市公司上班的我，每天糾結於「想從事自己打從心底覺得快樂的工作，但不敢放棄現在安定的生活」等煩惱之中。那時正好耳聞星先生的大名，並且開始實踐這本書中所寫的「體驗未來表」……在提升自己的行動力、鍛鍊心志後，我辭掉安穩的工作，改為從事從小就非常喜歡的歌劇相關工作。明明同樣都是上班族，但是工作內容換成自己喜歡的事情之後，整個工作情緒都變得跟以往截然不同。現在的我，每天都覺得非常幸福。
【電子書】每個孩子都不一樣
自佛洛伊德以來，第一個有關人類「個性」的完整理論！ 「本書是心理學者的必讀之作！」 史迪芬．平克｜麻省理工學院心理學教授、《語言本能》作者強力盛讚 ☆心理學最高榮譽 米勒獎得主 茱蒂．哈里斯（Judith R. Harris）繼心理學經典《教養的迷思》之後，又一暢銷鉅作 ★【全球千萬讀者熱烈迴響】【各界菁英強力盛讚】【翻譯語言超過15種】 ☆史迪芬．平克｜麻省理工學院心理學教授、《語言本能》作者、羅伯特．波洛明（Robert Plomin）｜倫敦國王學院心理學教授、海倫納．柯若寧（Helena Cronin）｜《螞蟻與孔雀》作者、約書亞．艾洛森（Joshua Aronson）｜紐約大學應用心理學助理教授、保羅．布魯姆（Paul Bloom）｜耶魯大學心理學教授 國際學者一致強力推崇 為什麼一樣米養百種人？ 為什麼基因完全相同的同卵雙胞胎，個性卻大相逕庭？ 決定「我是誰」的，究竟是先天的遺傳還是後天的環境？ 心理學經典《教養的迷思》作者從演化心理學出發， 為我們提出自佛洛伊德以來，第一個有關人類「個性」的完整理論！ 「《每個孩子都不一樣》是哈里斯迫使這個世界再次思考『我們如何成為我們』的另一鉅作。她的淵博學識和極具說服力的說理，讓這本書成為心理學者的必讀之作；她的風格、幽默還有說故事的能力，讓所有人讀起來都興味盎然。」──史迪芬．平克（Steven Pinker）｜認知科學家暨心理語言學家、《語言本能》作者 為什麼人會有不同的個性和行為？ 光用先天的遺傳和後天的環境，無法解開這個心理學的難解之謎 因為即使是基因相似、成長背景相當的同卵雙胞胎，個性都不一樣 若心理學連雙胞胎的相異性都無法解釋，更遑論其他人與人之間的差異 心理學經典《教養的迷思》作者除重新檢視學界過往的雙胞胎研究 更實地觀察雙胞胎、自閉兒，以及猩猩和螞蟻等生物 得出了自佛洛伊德以來，第一個有關「個性」的完整理論： 以演化心理學為基礎，用地位系統、社會化系統和關係系統這三種心理機制 鞭辟入裡地解開了人格差異與形成之謎 &
【電子書】心智圖創意應用百科
想學心智圖卻不知如何下手嗎？ 學會了心智圖卻不知道該如何應用嗎？ 畫的心智圖總是覺得不夠完整嗎？ 總是找不到可以參考心智圖嗎？ 這本書可以找到您想要的答案！！！ 一張紙、一枝筆 從0開始 教你如何繪製有系統的心智圖 創意是可以製造出來的！ 心智圖Mind Map就是最好的工具之一。 能幫助我們整理心得和思緒！ 本書對於心智圖的應用，分大項為以下： ◆讀書心得 就是把一本書念過之後留在心裡、腦海中印象中的重點整理成一張心智圖。 ◆文章筆記 看文章之後留下的重點整理。非常適合初學心智圖者大量用來練習繪製心智圖！ ◆記錄筆記 舉凡工作上的會議記錄、工作計畫、部門績效整合、活動規畫等等，都可以用記錄筆記的方式來應用！ ◆創意筆記 創意本來就天馬行空，所以難的部分不是想像力發散，難的是如何用心智圖來收斂你的想像，並且判斷這個創意是否可以被執行！心智圖可以說是激發創意最好的思考工具之一！ 書中收錄作者100幅以上的心智圖，讓大家「學以致用、用以致學」，看到心智圖如何實際運用在學業、工作以及生活中。 【專業推薦】 陳資璧Phoebe Chen英國博贊心智圖國際認證講師、品思學習中心創辦人 凱若 暢銷書作家/ 居家創業者、歡沁國際創辦人 曾明騰 2013年SUPER教師全國首獎、龍津高中國中部理化老師兼任導師 李品睿 東吳大學助理教授、天津南開大學管理學博士 陳若雲 資深行銷媒體人 南琦，作家、臨床心理師，現職耕莘醫院精神科，20多本著作 趙胤丞，博贊心智圖TBLI全球認證培訓師、胤嚮筆記創辦人 蘇瑞揚，英國博贊中心心智圖管理師、泓斈心智圖創意學院共同創辦人 張雅婷，英國博贊中心心智圖管理師、點點作文樂學堂創辦人 【所謂心智圖法】 根據MBA智庫百科中明示，心智圖法的優點有以下五個： ①簡單、易用。 ②關聯、每一思想主意都可能有聯繫。 ③可視化、容易記憶。 ④線狀輻射、允許從各個角度展開工作。 ⑤提綱挈領、幫助我們立足全局把握問題之間的聯繫。 【廣泛應用的層面包含】： ①個人用途。為了提高個人效能（如闡釋個人的主意、規畫，控制複雜信息， 以及時間和項目管理）。 ②團隊用途。提高團隊的創造力和團隊精神（腦力激盪Brainstorming、 員工會議、項目會議、知識管理）。 ③具體事件。在處理具體事件過程中，增強與利益相關者的溝通以及互動合作， 使討論、交流的信息可視化，並使得後續的信息發布、報告更為便利。 ④企業用途。創造開放、合作的企業文化，使工作流程標準化，並提供支持 （項目管理、人力資源管理、銷售與市場管理、研發管理）。 在Google搜尋「心智圖的好處」您也可以找到一百多萬筆資料，眾多說法不一、各有千秋；學習一項工具除了理解廣泛應用的好處之外，還得看這工具好不好上手、容不容易學習！以我自己、以及教授心智圖老師們的經驗來看，要學會心智圖的繪製方法只消一個小時，我有把握在一個小時以內教會你畫一張「自我介紹」心智圖！可從學會到能夠隨心所欲的運用在學業上、課業上、工作上、事業上，卻沒有那麼簡單！而這就是本書另外一個除了精髓之外給予讀者選配的彩蛋：如何應用！ 你可以不必照著書本裡的圖像來畫，畢竟心智圖講究的是個人思考延伸、個人創意等等，是個非常直觀且主觀的產物；但假設你願意參考筆者的思考脈絡以及表現技法，那麼本書倒是可以提供很多不一樣的角度！這就是為了達到「如何應用」而推出本書所費的苦心。
【電子書】圖解大人的心理學
人心可以被解讀，但無法被操控！你不必用盡心機，操控人心，只要看懂對方內心是怎麼想，就能不靠算計，也能佔盡先機！在這爾虞我詐的世界，想生存一定要有手段！人心並非難解謎團，只要掌握讀懂人心的技巧，就能知己知彼，百戰百勝！◆ 真正的大人心理學，不是算計，而是應對進退的處世原則！還記得第一次聽到「長大之後，才知道你們大人有多噁心」的震撼嗎？不想成為噁心的大人，就停止各種勾心鬥角的計畫，為了成功，失了本性，你就成為爭權奪利的噁心大人！◆ 所有社會人士必讀的一本書機關算盡太聰明，聰明反被聰明誤，每天算計他人的日子，過的也太辛苦了。透過了解心理學定律，秒懂人心變化的方向，就能搶先找到應對的方式，讓你不用攻心計耍心機，也能收買人心。◆ 出了社會，職場生存的唯一方法！99%的上班族都有這樣的心聲：「活著好難，三不五時就被人暗算……」「工作好難，一天到晚受主管刁難……」「我只是想安穩順利地度過每一天……」《圖解大人的心理學：30個不算計也能佔心機的生存法則》教你30招在槍林彈雨中還能毫髮無傷的生存技巧。◆ 5大贏家思維，成功勢在必得！只要顧好人生的五大面向：自我、工作、人脈、戀愛、家庭，成功就勢在必得！5大贏家思維 X 30招生存法則 X 60則血淋淋案例 X 75個應用技巧想過順心生活的人，必讀！5大贏家思維，30招生存法則完全適用──自我管理、職場鬥爭、戀愛策略、人脈建立、家庭凝聚［案例1］你在市場上販售產品，但競爭對手想靠價格戰取勝，你要跟著下殺折扣，大打價格戰嗎？➤ 見內文定律1 思維定勢效應［案例2］為了趕工作進度，你可以按照公司既定步驟執行，或略過無傷大雅的步驟、提升工作效率，你會選擇哪種方法？➤ 見內文定律9 破窗效應［案例3］希望對方答應有點不合理的請求，你會直接提出要求，還是循序漸進地說服？➤ 見內文定律16 門面效應
【電子書】貓熊老師的心理學圖鑑
～靠讀懂人心改寫人生腳本！～ 因為順水推舟，所以事半功倍！ 了解156個極心戰兵法，就能Ｘ光般掃視他人的深層需求， 不論商業「談判」⇧、人際「攻心」⇧、自我「情緒管理」⇧都處處到位， 滲透人類的潛意識，不再是超能力！ 你知道，在介紹某個人時， 比起「嫉妒心強→頑固→批判性→衝動→勤奮→知性」的介紹順序， 「知性→勤奮→衝動→批判性→頑固→嫉妒心強」更能留下好印象嗎？ 如果能了解心理學，就能了解人類行為原理及感情， 能夠避免人際關係上的問題，並建立更好互動。 比起對心理學無所認知，善用心理學的人應對處事的人，顯得更加吃香。 不要說我「想太多！」會產生這些反應，都是心理學害的！ ．原本熱中投入的事，聽到有人說「更努力一點，我會支付報酬」，反而失去興致了。 ➠➠因為原本出於內在動機的事物，因為給予報酬等外在動機，反而使動力下降的現象。 這是心理學的——【削弱效應】 ．看到排隊人龍就想跟著排下去！ ➠➠人們和別人做相同的事情會感到安心，如果和別人做不同的事情則會不安。 這是心理學的——【從眾效應】 ．搭公車或電車時有人多看自己一眼，就會覺得自己是否頭髮沒整理好？ ➠➠總會自己覺得比實際受到的注目更多！ 這是心理學的——【聚光燈效應】 職場必學的社會心理學祕技！因為順水推舟，所以事半功倍！ ✔委託別人做事情時，一定說「○○，這件事麻煩你了！」 直接唱名，善用「期望自己的存在獲得認同」的心態，使被稱呼者產生「只有我才做得到」的錯覺，對事情加倍負責！ 善用心理學的➠【社會報酬】 ✔想要讚美某個人時，刻意透過第三者！ 透過第三者間接讚美，比對方直接面對面稱讚更令人開心。因為覺得比直接聽當事人親口說出覺得可信度更高！ 善用心理學的➠【溫莎效應】 ✔先賦予旁人某個職責，可培養責任感！ 角色能改變人類思考或行為，即使不是特別起眼的人，一旦成為幹部後，拚命努力讓自己具有領導特質！ 善用心理學的➠【角色效應】 她其實沒那麼喜歡你？搞懂戀愛心理學，人人都是邱比特！ ❤有一些阻礙會比毫無阻礙的情侶情感更牢固！ 為了突破障礙，戀愛情感反而更加高漲，為了突破障礙的力量就容易錯覺成戀愛的深度！ 別傻了，這是心理學的➠【羅密歐與茱麗葉效應】 ❤燭火搖曳的陰暗處或煙火大會等，對於促進與異性的情愫特別有效！ 女生對於一起待在黑暗處的男性，容易產生好感，因為置身於黑暗的地方的不安有了寄託！ 別傻了，這是心理學的➠【黑暗效應】 ❤並非嫌貧愛富，而是基因決定我愛「高富帥」！ 由於女性多數必須負擔生產、育兒的工作，所以極需提供場所、食物、穩定日常生活的伴侶，因而會有接近本能的欲求！ 別擔心，這是心理學的➠【資本效應】 本書分為【社會】、【性格】、【認知】、【戀愛】、【其他】、【心理學研究者】7大章節， 由熊貓老師領路，以156個圖解單元講解終極心戰兵法， 搞懂自己，也搞懂別人，打破僵局的機會就來了！ 本書特色 ◎日本狂銷139萬冊的心理學作家Pawpaw& Poroduction，以趣味圖解呈現心理學「用詞」及「效果」！ ◎全書由超級親民的領航員——貓熊老師和小波，以有臨場感的漫畫解析7大心理學章節，156個極心戰兵法！ ◎每個心理學名詞都會介紹與其有關的「相關效應」，讓你能舉一反三，將招式一氣呵成地使用出來！
【電子書】先求穩，再求奇
～經歷五次恥辱，從厭世憤青「脫胎」為一代名臣～ 曾國藩第一祕訣是「穩」，他不貪小利，不求奇謀，所下都是拙笨的功夫。 他資質魯鈍，沒有靈光一閃，沒有立地頓悟， 所有的實力，都是「去偽崇拙」，真真切切地死磕、打磨出來的。 然而，正是這與眾不同的笨拙，成就非同一般的渾厚。 曾國藩的一生過得實在艱苦，從歷史肖像的乾扁平庸，便可推知其天資並不出色。 左宗棠一向瞧不起曾國藩，屢屢不留情面地批評他「才短」、「欠才略」、「於兵機每苦鈍滯」；連學生李鴻章也當面說過他「儒緩」。 實際上，他的確脾氣太硬、為人太拗、才華太欠，無論為人做事皆拙笨無比： ．做人之拙——當官已經好幾年，卻沒有餘力周濟親戚，使大舅、二舅貧病而死。 ．讀書也拙——每本書都要認認真真，一個字一個字地讀。一書沒看完，絕不看他書。 ．做事之拙——小至買了一棵大白菜、剃了一次頭都詳加記賬。 ．身體之拙——他遍身生瘡，發作時奇癢異常，眼睛時常昏花作疼，難於久視。 ．用兵也尚拙——創立的湘軍戰術只有六個字，「結硬寨，打呆仗」，為了修牆挖壕，行起軍來如同蝸牛爬行，每天行程不過三十里。 這樣「眼中乏精幹之氣，面上無果決之容」的庸人， 先天沒有天賦才能，後天沒有名師指點， 一身牛脾氣求不到貴人相助，反而得罪不少達官顯要， 使其處處受到上司打壓，同袍刁難。 然而，卻也是這個「拙」字，成就了曾國藩的一生。 本書開篇便點明了曾國藩一生的「五次恥辱」： 一是：考了16年秀才，依舊名落孫山，被考官公開批責「文理之淺」。 二是：上奏摺時畫圖解釋政見，卻因圖畫得太醜遭同事譏笑，人們見了他，都「目笑存之」，令曾國藩無地自容。 三是：打破「官官相護」的潛規則，直言批評皇帝卻被「京師權貴唾罵」，摺子也被扔進廢紙簍。 四是：在長沙練兵，搶了他人的職權，遇到肇事士兵被狠狠地修理卻求助無門，難堪至極。& 五是：在江西練兵，皇帝卻對他心存提防，不給錢糧、實權，江西通省官員也與他針鋒相對，最後被皇帝解除兵權。 歷經磕磕碰碰的前半生， 我們能看到一個見識淺薄、倨傲自大、誇誇其談的「憤青」到「完人」的修煉過程。 在歷史的變局之中，他並未屈服於現有條件，憑藉一股「笨勁」，下了扎實的克己之功， 在思想與現實之間俯仰揖讓，深入辨析「做人」與「做事」之間的拿捏， 最後深通官場韜略，如同太極高手，善於化解種種難題於無形之中， 表面上簡單笨拙，實際上卻大氣厚重，所向披靡。 張宏傑於本書中以大量一手史料， 讓我們切身感受曾國藩在種種艱難面前的猶豫與堅定、拘執與圓通、笨拙與精明， 為我們展示了一個正直、清廉、智慧的「聖人」形象的曾國藩， 以及一個矛盾、掙扎的深嵌體制核心的職業官員，如何從理想走向現實， 又如何從皇家文化、道德誡命中掙脫鬆綁，建立自己的獨立秩序， 最終以拙勝巧，「寓深雄於靜穆之中」。 本書特色 ◎全新修訂版，當當網70000條評論，豆瓣8.3顆星至高好評！超豪華陣容：柴靜作序、劉瑜作跋，羅振宇、老六、余世存專文推薦！ ◎有別一般職場「厚黑學」、「成功學」，從第一手史料切入考訂，細節處要言不煩，揭露諸多不為人知的面向——與左宗棠的糾結和情誼、一生收入與支出、如何看待風水、相面、算卦和天命等，呈現有溫度人情的一代名臣。 ◎透過曾國藩一生的五次恥辱，以及隨之更變的處事方針，可窺見中國傳統官場微妙而復雜的「潛規則」，以及中國特色體制下的獨特生存哲學。
【電子書】阿德勒心理學講義2
～～最全面闡述「阿德勒」教育思想的一部經典～～ & 人生不是坦途，每個人都必須面對困難； 本書是二十世紀偉大的心理學家、個體心理學創始人阿德勒（Alfred Adler這本書結合了阿德勒的個體心理學理論以及許多實例，希望給予家長、老師、心理輔導者一些指引，如何幫助孩子培養健全的人格，並了解兒童行為問題的癥結、問題兒童是如何產生的。 & ‧一個人的人生風格（style of life歲之前，就會建立其人生風格的原型。父母和教師必須注意孩子的人生風格是否有偏差。 & ‧孩子從小到大，在以下這三個面向，最能表現真正的自我： 人際關係（群己）：如何結交朋友，與人相處？ 社會分工（志業）：如何投入和運用自己的一生？ 親密關係（愛與被愛）：如何和異性相處？ 目標錯誤的兒童，會為了維持其優越感，而產生各種問題行為，小則冷漠、自閉，大則與社會為敵。 & 一些「好孩子」之所以表現出好的行為，解决這些兒童問題的關鍵，在於了解其整體人格，並給予同情、理解、關心與鼓勵，而不是懲罰。透過一步步的認知層面的改造，讓兒童重新形成一個對社會有益的目標，可以正面地實現其優越感。 & 年出版，距今將近90<span &=&&>年，但是讀來沒有距離，彷彿在談我們身邊的兒童、青少年、父母與教師。阿德勒的每句金言，溫暖中又帶有當頭棒喝的力道，他以親切的口吻，為我們解惑，也道出阿德勒心理學的重要原理。 & 藉由這本書，我們可以更了解孩子，也更認識自己，這是解決一切問題的開始。
【電子書】心理學與理心術：心靈的社會建構八講
心理學不能夠老是以為可以討論「心裡面」的東西，而是需要用人的周邊事情來幫助我們理解「心」，才可以把「心理」的話語說清楚。──宋文里 當主流心理學社群熱衷仿效物理學建立「標準情境」來研究人的心智運作模式時，作者宋文里教授不以為然，另闢蹊徑。他從後現代社會建構論出發，引領我們從日常話語溯源，檢視個人與天地、與他人、與自己的關係，試圖勾勒出我們文化脈絡下的「心靈」真貌。 「心」，象形字，畫的是心臟，漢字裡有大量以「心」為部首的字，意味什麼？ 「靈」，若將之拆解，會發現是「巫師念咒（三個口）祈雨」，這種遠古時期再自然不過的天人溝通，為何現代人對它的態度是欲拒還迎？ 這個「欲」的主體，也就是山谷的「谷」字，到底又是指什麼？問題又來了。 再看看「愛」，從古文來看，是上下兩隻手抓著心，這是我們理解的「愛」嗎？古時中國人會對人說「我愛你」嗎？ 在這本書裡，宋文里試圖建構一種「詩學為體，科學為用」的心理學，他回到語言的最初，用嚴謹的語源學態度抽絲剝繭，發現在漢語語境下的「心靈」之學，更像是一種「理心術」，是關乎「性命」、「天道」的學問，從來就不只是「心裡面」的學問而已。「生活中無處不是心理學。心理學的核心概念『自我』，其所在之處正是『散布在人的周遭』。」。 本書由2015年宋文里以「心靈的社會建構」為題的八堂講課內容錄音稿謄錄改寫。宋文里將他的所知渾身解數地作生活化的表達，與學員作精彩的激盪。本書在相當程度上保留了課堂雙向對話的原貌，盼課堂師生共同建構出的論述，能引動更多人對生活與意義的省思。 本書特色 ◎「上追甲骨文，下探時髦語」的心理學，生動、白話，充滿博學又幽默的文化知識。 ◎以後現代社會建構觀點，試圖勾勒更貼近我們文化與生活的心理學：形成一種「詩學為體，科學為用」的「理心術」。
【電子書】愛情覺醒地圖【最新修訂版】
好評不斷！熱銷攻占博客來全館即時榜第三名！ & 洞悉派作家李欣頻對於「愛情」提出一針見血的洞見， 讓糾結已久的你瞬間恍然大悟！ & 愛情重症患者、愛戀偏執狂、耽溺在愛中的癮君子、真愛懷疑論者， 醒腦明目必服解藥！ 我們都被情歌歌詞、浪漫小說、電影電視、算命占卜、旁邊親友…… 植入了似是而非的愛情謬論， 當我們帶著偏執去經驗愛，永遠受挫受傷，老是覺得遇人不淑， 扭曲的愛情觀讓我們付出極龐大的受苦代價。 為何愛情吸引力法則無效？為何心想愛不成？ 現在該是解毒愛情、戳破迷思的清醒時刻了！ 這本書將帶你瞬間掙脫愛情的十道綑綁， 跳出2D的線性思維，進入3D的愛情覺醒地圖！
【電子書】大腦裡的珍．奧斯汀
200年前，珍奧斯汀用小說寫人性 200年後，她的小說就像大腦科學個案全集 & 文學、心理學與神經科學的迷人混搭，剖析珍‧奧斯汀經典作品與人物， 原來用我們的大腦理解別人，真是一件不單純的事！ & 珍．奧斯汀為何如此廣受歡迎？我們為何把《傲慢與偏見》讀了一遍又一遍？愛瑪淘氣的計謀為何讓人感到開心？我們又為何在乎《勸服》中安妮．艾略特所受的苦？ & 我們在乎是因為生物天性讓我們對人、對他們的故事感興趣──人類大腦是社會大腦。奧斯汀的角色非常可信，對於我們許多人來說，他們不只是想像出來的人物，而是我們熟悉並且摯愛的朋友。由於奧斯汀捕捉人類心理寬度與深度的能力如此豐富，讓人覺得她與讀者有共鳴。 & 人類對於同理心的需求很大，想知道不管喜悅或悲傷我們都不孤單，還有依附、否定、自認，當然也有愛，我們看到自己與周遭之人反映在奧斯汀的作品中。與其他動物相比，社會智力是人類特徵中最為高度發展的一種，這是怎麼演化來的？為何有其價值？溫蒂．瓊斯既是奧斯汀學者，也是一位執業心理治療師，她探索了社會智力的許多方面，與奧斯汀的經典作品放在一起討論。 & ‧感覺如何誤導了我們？ 「就算真的陷入情網，我也不該盲目到這種不像話的地步。我已經招來了偏袒和無知，不管提到他們之中哪一位，我都喪失了理智。」──伊莉莎白，《傲慢與偏見》 & ‧是什麼賦予我們調節（或者不去調節）情緒的能力？ 「她無能為力，因為她無心克制自己。」──論瑪麗安，《理性與感性》 & ‧不帶情緒的知識缺乏信念及力量──情緒教訓每次都能勝過認知教訓。 「我這輩子一直都是個自私的人，表現出來是這樣，儘管原則上不是。從小大人就教我明辨做人的道理，但是沒人要我改正脾氣，人家教我規矩，卻放任我傲慢自大地實行這些準則。」──達西先生，《傲慢與偏見》 & ‧心智理論的重要性；誤解他人的危險之處。 「是啦，好人！愛瑪心想，但是這些跟畫人物肖像有什麼關係呢？你根本不懂畫，別裝出那副樣子，好像很著迷我的畫，把你的著迷留到海莉特面前表現吧。」──愛瑪．伍德豪斯誤解了愛爾頓先生的慾望，《愛瑪》 & 本書絕妙原創、充滿洞見，揉合了文學、心理學與神經科學，瓊斯不僅讓我們有機會用新的方式看待奧斯汀，也讓我們對自己的情感、行為和大腦有更多的理解。
【電子書】思考不過是一場即興演出，用行為心理學揭開深層心智的迷思
&知覺是片斷的，心智是淺薄的，所謂的內心世界只是大腦拼湊出來的騙局！ 「這本書太出色了。心智相關的書要不是解釋為什麼我們這麼笨，要不就是解釋我們會什麼這麼聰明。 查特只用一個理論就優雅地解釋了這兩者： 何以大腦經常達不到我們的期望、讓我們一頭霧水，同時卻又遠遠超過目前人工智慧的成果。」──喬許‧特寧堡｜麻省理工學院認知科學教授 英國國家學術院院士帶你走進一場最精采的心智之旅 華威商學院超高人氣開放課程，顛覆對心智運作的想像，讓你重新認識你自己！ 《衛報》、《新科學人》、《旁觀者》各大權威媒體一致盛讚 &喬治‧羅文斯坦｜知名行為心理學家、喬許‧特寧堡｜麻省理工學院認知科學與計算教授、提姆‧哈福特｜《誰賺走了你的咖啡錢》作者、焦傳金｜清華大學系統神經科學研究所特聘教授、黃貞祥｜國立清華大學生命科學系助理教授／泛科學專欄作者、鄭國威｜泛科知識公司知識長&國際學界大力推崇 謝伯讓｜腦科學家／《大腦簡史》作者 專文推薦 「自我只是一束知覺。」──大衛．休姆（David Hume） 每個人都覺得內心深處藏著一個世界，只要知道怎麼接觸這個潛意識，就能了解自己的信念及欲望從何而來，以及為什麼看似堅定的政治信仰、個人喜好、浪漫愛情，往往反覆無常。百年來，無數的心理學家與精神科醫師不斷探索心智表層下的祕密。 英國國家學術院院士尼克‧查特用腦神經科學、行為心理學、知覺心理學等實驗與視錯覺圖形，證明這個想法大錯特錯：我們的思考、選擇和行動都是大腦當下的即興發揮，所根據的只是過去的經驗，毫無深層的動機可循。 如此一來，藉由大腦對知覺的不斷重新詮釋，人類的想像力得以衝破過去的框架，讓我們能隨時應付未知的變化，文明和智慧皆得以進展。
【電子書】絕對
「不完美的歷程， 才能烘托出生命絕對的美感。」 & →本書作者針對古今中外歷史人物、深入淺出地說明其過往經歷，對於人文及史料皆有深入研究。 →無論是東方的諸子百家、西方的偉人等，作者皆如實詳盡的敘述，並融合自身經驗，帶領讀者了解各界人士。 →如果只能選一本勵志書，我會先選這本！ →只有掌握了自我的情緒，才真正能擁有自己的時間。 →因為想太多而出現的各種苦惱和挫折，這本書都有解決辦法！ →作者王薀老師繼《重生-生命中都必須有一次》、《力量-重生之後》後，最新的一本勵志大作，由生活點滴之中引發對白居易、張九齡、朱元璋、馬克吐溫、維多利亞女王、諾貝爾、喬吉拉德……等歷史名人高士的聯想，彙集中外名人的軼事。 →王薀老師以各行各業人士的親身經歷及所見所聞，從中發掘出人生顛撲不破的絕對真理，讀來令人興趣盎然，更能掌握人生道路的方向，絕對值得一讀！ →對於人間百態、帝王將相、販夫走卒最別具隻眼的分析，讓您重拾人生應有的絕對！ & 在本書中，作者娓娓道來中外名人的迭宕生平，並對應作者眾多學生的人生故事，兩相映照，彰顯出在面對人生的困難及挑戰時，所應具備的態度及特質，如能掌握住信心、無懼、風骨、平常心、堅強、樂觀、勇氣各種等等正面積極的力量，即使在人生不可免的高低起伏中，依然能掌握自己的方向，不被各種不可預期的困境所擊敗，從而開創出自己的一片胸懷萬千的天地，自在的看待花開花落、雲卷雲舒。 & 蒐羅中外名人軼事& 拓展視野 我對居禮夫人的崇敬，來自於她一生替物理學界及人類所作出的貢獻，這不是一般女性可以做到的。特別是她從小那種無私為他人犧牲奉獻的精神，更令人讚賞！例如她從小就為人打工幫傭，只是為了要提供姐姐的學費；她為了節省家中油燈耗費，都去當地的圖書館唸書直到關門；為了研究鐳，她經常有一餐沒一餐地節衣縮食，只為了累積金錢購買研究所需的素材；最後當她成功時，她卻把當時已經創價高達一百萬法郎的鐳，無私地捐送給癌症研究中心，不求任何報償…… & 深入剖析偉人內心& 獨具一格 如果有專門研究白居易的詩詞愛好者，就也會順道去了解白居易。他一生中宦途上的起伏與落差何其地大！尤其到了中年，原本無論是在朝中、鄉野，他都是處尊居顯；在文壇上，更是如北斗之尊一般受萬人所景仰、歌頌、仿效的對象。可是一夕之間遭貶、受諷，反對黨杯葛踐踏有之，試想一般人如何能過？但是白居易心中卻在此時轉了個彎，自忖不與萬法為侶的唯獨自心罷了！自己的心若是可以做到名利、權勢一放全放，自然普天之下自己最大。 一個人若想徹底了，連生死都能置之度外，還有什麼可顧慮的？ & 真實寫照師生對話& 貼近人生 老師，我現在真的覺得自己是個一無是處的廢人。原本年薪將近兩百萬，我也貸款買了一間房子、養了一部車，原本生活充滿了錦繡的前景，但是好景不常，公司被併購，我的團隊大部分都被裁員。本來我是志得意滿的，可是經過幾次轉換跑道，心理感受到的是因噎廢食，以及不斷地冷嘲熱諷，我也徹底被自己打敗了，多少個夜裡都需要靠安眠藥才能入睡。也曾經有兩三個月的時間，為了避免老婆在耳邊不斷地嘮叨碎唸，瞞著老婆，每天一大早衣裝整齊地離開家門，佯裝去上班，最後被老婆識破。現在，我和老婆也過著貌合神離的生活。我的人生好像突然在這兩年之間完全地被詛咒一般，也像是一隻原本飛翔在無垠晴空的飛鷹，霎時間垂翼暴鱗，讓我完全地絕望…… & 感性文字引發共鳴& 使人深省 感情這件事並沒有任何條件上的限制，只在於對象足不足以有魅力到可以讓自己顛覆般地改變自己。如果可以，這就是所謂真愛的出現。如果愛對方勝過於愛自己，有時連自己的身心靈也會跟著調整改變。這妳倒不必考慮太多，妳要想的只有一個問題——假如妳的理性權衡下，對他的感覺還超越了感性的喜愛，那就對了……
【電子書】和手機分手的智慧
這是一場注意力大戰！ ──我們愈難專心，就愈有價值＄＄＄ ◢問題不在於你，而在於你的手機。 【暫時分開，有益身心！】 ★為什麼Google不希望你閱讀這本書？ ★為什麼手機會影響你的記憶力、人際關係和感情？ ★渴望重新奪回時間、生活掌控權的讀者不容錯過！ ◢為什麼手機讓我們欲罷不能？ 我們對新鮮感成癮。 我們是小朋友。 不一定會得到回應，反而令人上癮。 我們討厭感到焦慮。 我們想要被愛。 我們很懶。 我們喜歡以為自己很特別。 我們自療。 我們害怕獨處。 小心聰明絕頂的科技專家。 【警語】我們滑動社群媒體頁面與付出注意力的所有時間，都是在用自己的注意力替別人賺錢。 ◢書籍簡介 重拾注意力、思考力、記憶力， →擺脫被手機勒索的人生。 各位是否早上一睜開眼，第一件事就是摸手機？晚上睡覺前，還在看手機？你是否常常拿起手機「瞄一眼」，突然間四十五分鐘就過去了，不曉得時間跑去哪了？你是否想少用一點手機，但除了直接把手機拋出窗外，也不知道該如何是好？如果出現上述症狀，本書是你的救星。得獎記者凱薩琳•普萊斯（Catherine Price）提供簡單實用的計畫，讓我們和手機先暫時分開，理清頭緒後再破鏡重圓。最後的目標是什麼呢？和手機建立起長期的美好關係。 本書將揭示手機與app是如何設計成使我們成癮的形態。我們花在手機上的時間，讓我們喪失集中注意力、深度思考與形成新記憶的能力。本書帶大家依照自身需求更改手機設定與app，改變周遭環境與心態，同時奪回對線上與線下生活的掌控。
【電子書】你的內在其實很強大
☆一切的不可能，都來自「有限的觀點與思惟」。 不要把未來設限。你的強大，由你發現。☆ & 探索自己，了解自己，認識自己， 是很重要的事，卻不是很緊急， 你有一輩子的時間做這件事。 只不過，如果你想早一點成功的話， 那麼就早一點去進行這件事。 難道你沒發現，那些成功者 都是清清楚楚明白自己想要什麼才成功的嗎？ & 成功者擁有強大的內在力量，這是他們在遇到挑戰時，可以平安渡過的本質。所以，鍛鍊強大又堅定的心智，是踏上成功道路的重要關鍵。 & 人生會經歷到各種不同的人事物，一定有順境也有逆境。許多人到頭來，可能還是不知道自己想要什麼、人生到底有什麼意義？面對這些境遇，人們表現出來的常常是情緒面；而在心裡沒表現出來的，其實也有各種不同層次的內在聲音，簡單分為小我、自我和高我—— & ▲小我：是沒有真實體驗過的知識。這個層次的展現模式通常是假如、不過、但是、也章許、萬一…… & ▲自我：是實際發生的經驗，所以比小我強大又堅實，是守護信念的層次，同時也是大多數人最難攻破的敵人。這個層次的展現模式通常是應該、必須、需要…… & ▲高我：是具有前膽性的思惟，但尚未成為實際的經驗。這個層次的展現模式通常是以直覺的形式傳達出來，若是我們能察覺到直覺的出現，並且帶著信任去行動，就會獲得自我不曾有過的經驗值，進而對生命有不同面向的了解。在這過程中，自我會因此被擴展，甚至發展出自我引領與教導的內在智慧。 & 本書的重點就在告訴你：高我的力量，是來自於我們自身。與高我合作，是發揮自己強大內在的最好方式。這是一條探索自己的路，讓你早一點知道自己到底要什麼，才能過著真正想要的生活。 & 在西方，人們稱高我為直覺。高我不是我們情感依賴的對象，更不是虛無飄渺、高不可攀的神或高靈，而是參與在生活裡的一份子，是自己內在的智慧。 & 高我最有用的地方是「獨特的思惟與觀點」，這能帶給我們前所未有的智慧。高我教我們，學會欣賞任何跟我們不同或相反的人事物，超越思惟的框架與性格上的限制，練習從批評中抽離，活出自己的品味，展現心量與格局。當內在擁有足夠豐富的能量，對很多事情的想法與觀點絕對會改變，靈魂裡的素材滿滿，靈感（靈魂裡的感受）源源不絕。像這樣充滿生命力的日子，想擁有什麼樣的生活，都不難。 & 想要達到自主人生，是可以經由鍛鍊來實現的。在【人類新操作系統】裡提供的主要鍛鍊方法是：慢行（走路放慢和觀察）、書寫（塗鴨和記錄下想法）、放目標（在腦海裡閱讀和學習）。（詳細方法請參見《人類新操作系統》一書。）這是關於「創造」的鍛鍊，經過這些鍛鍊，累積創造的經驗，內在智慧（高我）就會出現。 & 在生活中，我們無時無刻都能使用到高我的力量，但絕對不是遇到問題不能解決的時候，才求助高我幫忙。而是要養成一種習性：在任何行動和決定之前，向高我提問，然後靜下來用心思考一下。高我參與的愈多，自我與高我的比例會漸漸達到平衡，高我就不再是頭腦裡的想像，而會成為我們生活中可以使用的參謀和力量。
【電子書】高敏感卻不受傷的七日練習
長踞日本Amazon心理勵志暢銷榜 高敏感的天性，讓你善體人意、受人歡迎 但高敏感的心，卻常為你帶來難以負荷的內在衝撞 跟著心理諮商師循序漸進強化心理素質 讓高敏感族的「兩難」變「兩全」 & 專案贏得好成果受到主管稱讚，不過卻對被指出的小缺點久久無法釋懷…… 看朋友的網路抱怨貼文，卻不由得對號入座，越看心情越糟…… 怕會傷到別人所以發言小心翼翼，但對方卻無禮回應，一時竟無力招架…… 你是否也覺得以上的情形似曾相識呢？ 擁有高敏感特質的你，個性溫柔，與世無爭，早一步感受到周遭人們的需求。你的做事態度嚴謹，凡事皆親力親為，所以總是能獲得不錯的評價，在你的身旁圍繞著許多喜歡和你相處的人。 也因為這樣的特質，使你害怕給人添麻煩，不敢表現出自己軟弱的一面，為避免爭執而事事禮讓，甚至硬著頭皮去扮演緩衝的角色。你似乎認為只要自己忍耐就沒事了，但實際上卻是為了討好他人而不斷委屈自己，成天擔心別人給予自己的評價，生怕被當成無能的人，或是被討厭……。 心理諮商師根本裕幸，十七年來為一萬五千人提供心理諮詢服務，他深深明瞭高敏感是人們擁有的優勢天性，也了解這類型的人在生活中所遭遇到的問題與辛苦。只要跟著本書介紹的自我練習步驟，邊閱讀邊實作，不知不覺間一直以來困擾著你的問題便能迎刃而解，短短七日就能打造出強韌的心理素質，以最佳狀態迎接每一天的挑戰！ ◎用愛澆灌纖弱的心苗，滋養茁壯強健的自己 DAY1～3｜用正確的方式愛自己，建立自我本位思維 高敏感的人經常過度尋求正確答案，老在內心推敲不得罪人說法。因此，本書首要教你如何建立自我本位的思維，並且找出害你變得容易卻步的原因。 -把注意力放在當下的自己 -從過去經驗，找尋習慣「妄自菲薄」的源頭 -言行的基準以自己為主，而不是顧慮別人 -練習盡情去做自己喜歡的事 DAY4～5｜提升自我肯定感，重新拿捏與人的距離 高敏感人大多抱持著完美主義，凡事容易與他人做比較，並且在內心苛責自己。比方說，有些人在看到朋友的網路貼文後，會無端產生一股失落感，就是因為與別人比較所致。在這個階段要教你，假如落入否定自我的狀態，該怎麼建立自信心，從負面思維的惡性循環中跳脫出來。 -練習不自責 -大方接受讚美 -用感謝來包容一切 DAY6～7｜靈活發揮高敏感優勢，勇敢實現自我 體貼與溫柔是珍貴的特質，只要善加活用就是最棒的優點……所以在最後階段，我們要教你如何活用高敏感優勢，展現自信、積極實現你的夢想。 -用敏感贏得信賴關係 -合不來的人，不再勉強自己去將就 本書特色 ●即便不是高敏感族，也絕對值得一讀！ ●推薦給對別人太過溫柔而喪失自我的人。 ●讀後能使心靈獲得療癒，再次確認「我可以做自己就好」！ ●步驟簡單，能夠確實從第一步做到最後一步的練習。
【電子書】重讀佛洛伊德
精讀佛洛伊德作品，翻修長期的誤解與舛亂 《重讀佛洛伊德》是宋文里教授的精心迻譯、評註之作，顯示其在漢語基礎中所下的心理學臨床及理論工夫。宋教授嘗試說服讀者，重新閱讀佛洛伊德需要不同於已有的約定俗成之譯法，而這種重譯有其重要性和必要性；並以譯註和提示、評註多管齊下，將佛洛伊德的「未完成式」，帶向我們的「正在進行式」。 本書選文呈現《佛洛伊德全集》本身「未完成式」的反覆思想鍛鍊過程，所選文章除了一篇之外，都尚未有中文譯本出現。讀者在閱讀中可見佛洛伊德構築其學說的歷程，捕捉其由短論註記發展為重要論著之思想耕耘的痕跡。本書的精選翻譯，不僅帶給我們閱讀佛洛伊德文本的全新經驗，透過宋文里教授的評註與提示，更帶出「未完成式」中可能的「未思」之義，啟發我們思索當代可以如何回應佛洛伊德思想所拋出的重大問題。 本書重點 佛洛伊德首度面世的中文版文選，全書除一篇之外，都尚未有中文譯本出現。 長期著力於精神分析研究與教學的心理學名家宋文里教授精心選文、翻譯、評註。讀者在閱讀中可見佛洛伊德構築其重要學說的歷程及其思想耕耘的痕跡。 一部拋磚引玉之作，希望藉由這個譯本，反思長期以來我們是否誤讀了佛洛伊德，進而為長期的誤讀與亂解進行全面的翻修。 宋文里教授詳盡的評註與提示，帶出佛洛伊德思想「未完成式」中可能的「未思」之義，使西方深度心理學和我們的當代處境文化真正發生交集與對話。
【電子書】哇賽！心理學
如果人生常像便祕，心理學就是益生菌！ 「如果你也有『心理學家憑什麼這麼說』的疑問，就讓這本有科學實驗、數據，嚴謹又生動有趣的書來為你解答！」 讓我猜猜，你一定也曾以為： ‧只要誠心道歉，對方一定會原諒你。 ‧找到完美的靈魂伴侶，愛情絕對能夠長長久久。 ‧公開減肥目標，有助於成功瘦身。 ‧超瞎的抹黑文怎麼會有人相信？ 就是因為這樣想，人生才會不知不覺變得一團亂！ 心理學就像空氣，看不見卻存在我們生活當中，如果你常常搞不清楚事情為何弄著弄著就歪掉，你需要的不是喝符水，而是服用本書，那些卡住你很久的，瞬間就能通體舒暢。 書中一共有48篇場景，每篇開頭都會出現你我時常遇到的現象，接著提出一個有趣的問題，再帶進科學實驗裡得出結果，並解釋問題形成的原因，給予實質上的建議。全書沒有生疏艱澀的專有名詞，只有貼近地表的內容，讓你一路從人際、愛情、職場到生活暢通無阻，發出「啊嘶～原來心理學這麼威」的讚嘆。
【電子書】瘋狂簡史
即使是瘋狂，他們的瘋狂也是時代的產物。 ◎一本非典型的精神醫病史 二十世紀初，《英國醫學期刊》以樂觀的語氣說：「比較1800年與1900年的醫學知識與技術，沒有一個醫學部門獲致的進展比得上治療瘋狂的專科。」然而，在另一本更為專業的期刊（因此更具權威性？）《精神科學期刊》中，語氣就不是那麼樂觀了。這本期刊在同一年指出「在瘋狂的治療上，醫學顯然無能為力」，「雖然醫學在十九世紀獲得極大的進展，但是相較之下，我們對於腦部精神功能的知識，依然非常不足。」在一個曾經把數萬名思覺失調症患者送進毒氣室的世紀中，精神病患的醫療是否變得更人道了？什麼是理性？什麼是精神正常？都不是可以輕易回答的問題。 到了二十一世紀，精神醫學的功過依然存在極為不同的看法。 認定誰是瘋狂的人，始終是一種社會的行為。所以本書環繞三個問題：在歷史中，哪些人會被認定為瘋狂？在當時的認知中，他們瘋狂的起因為何？社會又是如何處置這些瘋狂的人？ 作者波特為著名的醫學社會史學者，他最著名的，是鼓吹使病患自己發言，從病患的觀點出發。因此，在《瘋狂簡史》中，他讓我們看到歷史上的瘋狂者，理解其話語中的隱義，以及這些瘋狂者如何去面對、訴說、處理他們的處境、衝動、激情與記憶。波特試圖呈現出這些被社會所驅逐的人如何與擁有社會權力的人抗衡；瘋狂者的妄想、精神醫學的神話，以及社會的意識型態，如何織就一個有意義的網絡。 本書從只有若干考古學遺跡、以神魔力量解釋瘋狂的起源開始，古希臘羅馬時期的理性化醫學理論，中世紀、文藝復興時期人文主義傳統對於瘋狂的禮讚，十七、十八世紀對於瘋人的監禁，精神醫學的興起，十八世紀末到十九世紀有關瘋狂的理論，二十世紀的精神分析，最後來到現代精神醫學的治療模式。 波特濃縮了他二十多年來的所見所得，除了表達出其個人對瘋狂相關課題的興趣，也不著痕跡地回顧了學術界的研究成果，並點出瘋狂史未來的研究導向。波特讓我們明白，瘋狂者的話語與行為並非僅由醫學論述與社會價值所決定，他們的言行也影響了他們身邊的人。 或更正確地說，即使是瘋狂，他們的瘋狂也是時代的產物。
【電子書】為什麼你沒看見大猩猩？
◆經典心理實驗最新修訂‧《快思慢想》趣味版 ◆「全球思想家正在閱讀的20本書」之一 心理學搞笑諾貝爾獎得主告訴你︰ 「看到」不等於「看見」，「相關」不等於「因果」， 顛覆你信以為真的錯覺，別讓你的大腦騙了你！ 你有自我感覺良好的錯覺嗎？ 你相信開發潛能、鍛鍊大腦那套玩意兒嗎？ 沒圖沒真相，有圖就有真相？ 心理學搞笑諾貝爾獎得主用一隻大猩猩打破你的「自以為」， 為你揭發無聲無息在生活中操縱你的六大錯覺！ 心理學史上最知名的實驗之一「看不見的大猩猩」打破了「眼見為真」這個信念，告訴我們：即使最明顯的資訊也會被我們漏掉。當大腦的注意力資源被占據時，人們會忽略發生在眼前的事件，就算它明顯如一隻大猩猩！在當今這個資訊快速流通、新事物大量塞滿我們生活的時代，生活中的「大猩猩」更是無處不在。 本書探討生活中潛藏的六大錯覺：有關注意力、記憶、自信、知識、因果以及潛能六大層面。書中集結各項心理學領域的研究成果，揭發許多日常生活中時而可見、但人們卻完全沒有意識到的錯覺與邏輯謬誤。作者舉出許多反直覺性的科學研究證據，證明：人可能會「有看沒有到」。我們只看見我們想看見、所預期看到的一面，而遺漏了許多就出現在眼前、卻未進入意識層面的真相。 我們對於自己的心智功能，抱持了許多扭曲的信念。本書探討何時以及為何這些錯覺會影響我們，它們對人類生活所造成的影響，以及我們如何克服或是減輕它們的衝擊。 書中將解釋： ＊為什麼大猩猩在你眼前搥胸你視而不見？ ＊自信果斷的人較適合當領導者？ ＊茱莉亞．羅勃茲拿起可頌，下個鏡頭她咬了鬆餅一口！ ＊高第一八八六年宣稱聖家堂十年內能完工！ ＊聽莫札特會變聰明？打電動可以開發大腦潛能？ ＊聰明的西洋棋手和愚笨的罪犯有何共通之處？ ＊避險基金經理人可以向氣象預報員學到什麼？ ＊為什麼一家公司會花上高達數十億美元，去推行一項分析師都認為不會成功的產品？
【電子書】圖解犯罪心理學
‧日本圖解書第一品牌西東社，暢銷圖解心理學系列首度中文授權 ‧知名犯罪研究與心理學輔導專家內山絢子，蒐羅各種罪案研究與心理學理論，直剖犯罪的核心問題 探索失控行為，剖繪犯罪心理， 就讓心理學家成為你的安全顧問吧！ 每個人都會害怕他們不了解的東西， 本書從心理學觀點，直剖犯罪的來龍去脈： 「真的有所謂『犯罪基因』嗎？」 「隨機殺人犯的心裡到底在想什麼？」 「精神分裂跟反社會有什麼不同？」 「為什麼詐騙電話常常能夠成功？」 「為什麼家暴的行為很容易演變成不知輕重？」 「虐待小動物往往是暴力事件的開端！」 「綁架事件其實是成功率極低的營利行為！」 「為什麼竟有人以殺人分屍或吃人肉為癖好？」 「殘暴的殺人犯，難道不會受到良心苛責嗎？」 犯罪，是破壞人與人之間信任的最大傷害。而因為不理解，才會更不安！ 正視犯罪的本質與犯罪者的內心，你我都能盡一分心力建立安全與秩序。 為什麼會發生犯罪事件？誰會犯下這樣的罪行？犯罪的動機又會是什麼？ 如何看清犯罪的來龍去脈，如何才能正視犯罪、解除每個人心中的不安？ 日本犯罪研究及心理學輔導專家内山絢子， 蒐羅眾多罪案分析以及行為科學、心理學理論，整理出對犯罪， 加上西東社專業的圖解技術，讓最難看穿的人心黑暗，化為清晰易懂的歸納分析， 帶你從犯罪者的成因開始，正視殺人、性犯罪、詐欺、家暴、青少年暴力等犯罪行為， 進而剖析各種犯罪者的心理，介紹各種矯正與教化的辦法，最終重拾社會的信任與安全。 真的有人天生就是罪犯嗎？ ‧「犯罪人類學」宣稱，有些人一生下，命中注定就會犯下罪行。 ‧「犯罪社會學」認為，犯罪不是天生，環境才是容易助長犯罪。 ‧曾經有學者宣稱，從一個人的顱骨就可以了解一個人的性格和精神特性。 ‧矮胖型的人容易犯下詐欺罪；瘦長型有精神分裂的傾向；運動員型容易個性執著。 誰會是重大犯罪高風險群？ ‧虐待動物的行為，往往是重大暴力犯罪的前兆！ ‧戀童癖最後可能越演越烈，發展成誘拐、監禁或殺人等重大犯罪。 ‧快樂殺人甚至會伴隨破壞屍體、破壞性器官以及吃人習慣！」 性騷擾、跟蹤狂、內衣賊...到底是什麼心理狀態？ ‧如果性騷擾受害女性沒有當場抵抗制止，更容易讓加害人「自行合理化」！ ‧跟蹤狂的心理都有一個共通點，就是具有依賴性和攻擊性。 ‧內衣賊往往從包覆女性身體的貼身衣物滿足性幻想。 什麼樣的情境或事件特別容易誘發犯罪？ ‧取締亂丟垃圾、違規停車或任意塗鴉，竟然能有效降低重大犯罪！ ‧當人被社會粗暴的對待，很容易就將自卑轉為極端的行為去反擊。 ‧有暴力成分的電玩，因為有得分的機制，更容易提高人們攻擊慾望。 ‧病態的銘酊大醉腦中會突然出現幻覺或妄想，引發殺人等暴力事件。 ‧人們成群結黨後，特別容易因為安心感而降低道德底線，引發集體霸凌。 犯罪者通常有哪些心理傾向？ ‧霸凌者往往不擅長維持人際關係，只好將過剩的攻擊欲望指向弱者。 ‧虐待兒童的雙親，多數都是個性衝動，生起氣來就不顧後果的類型。 ‧生活並不窮困卻行竊，往往是為了填補心中的空虛感，或是逃避壓力。 ‧縱火狂常常是患者發現可以透過犯罪獲得滿足或引發性興奮。 ‧「演技型犯罪」平常都不愛引人注目，懷疑自我認同，意圖證明自己存在。 為什麼一個看似正常的人突然會轉變成罪犯？ ‧因為一點小事情突然會發飆甚至暴力相向，這就是鬱積暴怒反應。 ‧優等生因為挫折容忍度低，常常驟變成不良少年甚至反社會。 ‧一本正經的人，往往因戴著面具的姿態與真實的自己產生鴻溝而突然犯罪。
【電子書】解釋心理學
負面情緒都有一個求生防禦機制，進而驅策行動，瞭解它，便能轉換它，進而產生正面能量！ ◎科普形式的心理學剖析，無艱澀難懂的專業術語，讓您深入淺出的探索自己的心靈。 ◎說明五大負面情緒的起源，進而明瞭、應用它，做到情緒只能「服務」於我的利益。 ◎透過掌握並學習操控各種情緒，讓自己真正成為情緒的主人，並充滿正面的力量。 負面情緒統統OUT！壓抑時代下，一本真正能化負面情緒為正能量的好書！ 「情緒產生的主要目的就是幫助我們存活下來。例如，厭惡感制止我們攝入毒物，而愛或同情則協助我們形成凝聚力與合作關係。」──達爾文 絕望，能使我們對一些事件（必定是對我們已有了傷害）作出徹底的「離開」，不再作徒勞無功之事。若沒了絕望，人可能變成「偏執狂」。 憤怒，是人類與生俱來的基本情緒、求生防禦機制──憤怒是作好戰鬥的準備。憤怒者的行為是一種近似野獸的瘋狂，其背後的目的是讓人充滿力量，去應付眼前的危險。 羡慕，最大的作用，是喚醒我們對某「目標物」之欲求的確定。當察覺羡慕之情後應將之化為一股「向上」的動力，因羡慕最大的功能：提醒我們自己內心真正的欲求。 嫉妒，除了警訊面臨「缺失」之外，它還會種下仇恨與暴力的火苗，因嫉妒背後的最大目的：驅使行動，挽回自己的缺失。 恐懼，是關乎生存最重要的一部分，是我們最忠實的好朋友，也是保護我們身體非常重要的警報系統。 人生若缺少了感覺還真是場災難，我們寧可被喜悅「占據」、被憤怒「擄獲」或被醋意「鼓動」，也不願放棄品嘗這些我們生命的靈藥。因為如果沒了情緒，我們就會變得笨拙。思想永遠都帶著情緒色彩，因此我們才有好玩的點子、抑鬱的想像、沮喪的認知、驚人的想法、浪漫的念頭和冷靜的思路。 然而，人之所以會受到情緒困擾，不是「內在」出現問題，完全是人對某種情緒的「解讀」出了問題，導致用錯誤的方法去「表達」自己的情緒繼而產生痛苦。想要戰勝這些情緒，必須意識與下意識經過「交流」、「解釋」獲得「一致性」，產生強大的意志來驅使個體的行動；此時人的情緒會達到一種「身心合一」之境界，不單感覺到肉體的剛強，也能體會情緒上的堅毅。
【電子書】榮格論心理類型
◆ 分析心理學始祖一生集大成之作‧華文世界首次德文原典直譯 ◆ 二十年臨床心得 ╳ 畢生思想精髓，一窺榮格思想的起源與發展 ◇ 重磅推薦 呂旭亞｜榮格分析師‧心理諮商師 洪素珍｜國立臺北教育大學心理與諮商學系副教授‧榮格心理分析師 徐玟玲︱藝術學博士‧榮格取向藝術治療師‧臺北市立大學視覺藝術學系碩士班藝術治療組兼任助理教授 黃宗堅｜國立彰化師範大學輔導與諮商學系教授兼系所主任‧臺灣沙遊治療學會理事長 鄧惠文｜榮格分析師 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 「心理類型不僅是心理學的課題，也是所有取決於人類心理的學術與生活領域的首要問題。」——卡爾．榮格（Carl Gustav Jung, 1875-1961） 本書初版於一九二一年，歷經榮格本人八次編修，而有一九五○年的最終版本，集結二十年臨床心得與畢生思想精髓，是榮格著述中的一大里程碑，更是其最重要的作品。 榮格認為歷來對於宗教、學術、文化和世界觀的種種論爭，皆受到各種不同心理類型的影響，故爭執不休、莫衷一是。因此本書首先剖析人類學、史學、文學、哲學、美學和宗教學的發展軌跡，從中爬梳出心理類型的發展理路，最後歸納出八種心理類型。此法受到多位學者引用並發展，例如聞名全球的 ＭＢＴＩ 性格分類法。 榮格更指出，探討個體的差異對人類社會極為重要，既有助於理解個人對幸福的不同需求，更能讓不同類型的人相互理解並彼此認可，也才有可能構築出一個普遍適用於民眾的外在生活形式。 本書特別收錄四篇由榮格親自撰寫、發表的學術論文，其中闡明了本書的成書理念，並予以總結與補充，皆有助於讀者深入其思想堂奧。 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 【榮格心理類型與親密關係】講座 主講：鄧惠文｜榮格分析師 主辦：私理集、協辦：商周出版 時間：2017/12/23（六）14:00–17:00 地點：臺北市立圖書館總館B2演講廳 地址：臺北市建國南路二段125號 簡介：《榮格心理類型》概念導讀、從榮格心理類型談如何經營親密關係 活動詳情和報名資訊請見私理集官方網站http://www.syzygy.tw/ 【《榮格論心理類型》的生活哲學系列】新書導讀課程 主講：徐玟玲︱藝術學博士、榮格取向藝術治療師 與談講者：周大為︱藝術治療師、趙啓傑︱幼教專家、胡綺祐︱禪繞畫心理師 主辦：杏羽藝術‧三根羽毛畫廊、協辦：商周出版 Ⅰ﹝職場危機的解藥──優／劣勢心理功能雙人舞﹞ 時間：2017/12/16（六）13:00–17:30 地點：小樹屋─京站604 地址：臺北市中正區中山北路一段66號6樓-604室 簡介：閱讀《榮格論心理類型》第二章席勒篇和操作小媒材，感知焦慮職人的背後，隱藏著自我優／劣勢心理功能的互抑情結，即能從內在心靈潤滑和舞動它們！ Ⅱ﹝個人轉化──太陽神／酒神／月神的旋轉木馬﹞ 時間：2017/12/30（六）13:00–17:30 地點：小樹屋─忠孝復興202 地址：臺北市大安區忠孝東路三段204號2樓-202室 簡介：閱讀《榮格論心理類型》第三章尼采篇和操作小媒材，覺察命運雖有外在世界和內在心靈的複雜作用，卻像旋轉木馬那樣高低起伏周而復始；就能安在當下、伺機創造命運。 Ⅲ﹝普羅米修斯兄弟──手足心理的親職教養﹞ 時間：2017/01/06（六）13:00–17:30 地點：小樹屋─大安信義1101 地址：臺北市大安區信義路四段24號11樓之1-1101室 簡介：閱讀《榮格論心理類型》第五章「普羅米修斯兄弟」，自然會聯想到每個小孩的內心深處都競相獨占父母親的愛，又因各有特質而彼此嫉妒。父母要能敏覺手足的個別差異，才能孕育良好手足關係。 活動詳情和報名資訊請見「三根羽毛」粉絲專頁https://www.facebook.com/sunnywingsart/ 【嬉心獅在咖啡館與蝴蝶的對話──三根羽毛策展塗鴉活動】 企劃：徐玟玲︱藝術學博士、藝術治療師 主持：三根羽毛團隊、胡綺祐︱禪繞畫心理師 時間：2017/12/08–2017/12/27 地點：青田社區咖啡館群落；海華社區咖啡館群落 地址：臺北市大安區青田社區周邊咖啡館；桃園市中壢六和商圈SOGO百貨周邊咖啡館 簡介：咖啡館裡的人兒，依著小貼紙引導禪繞畫，信手畫起小白獅與蝴蝶的應和：一大一小，一下一上，一重一輕；再閱讀《榮格論心理類型》第五章「和解的象徵」，彷彿自己也和自己和解了，然後，我們一起來開畫展！ 入場方式：自由入場
【電子書】閱讀克萊恩
精要導覽、精闢解析克萊恩經典原著 兒童精神分析與客體關係理論的最佳入門書 梅蘭妮‧克萊恩（Melanie Klein）是佛洛伊德最重要的後繼者之一。她承襲佛洛伊德思想，聚焦兒童心智發展，發現嬰兒的內心世界並非一張白紙，而是打出生起便在與他人（客體）的互動中經歷著愛恨交織的內心劇場。她顛覆了人們對兒童心智的想像，開拓「客體關係」理論，堪稱兒童精神分析的先驅。 本書藉由粹選克萊恩的原著篇章，深入淺出地呈現並解析克萊恩的思想理路。作者為兩位傑出的英國精神分析學者，全書分為兩部分，第一部分聚焦克萊恩的理論與臨床貢獻，讀者可以在字裡行間感受身為臨床工作者的克萊恩對個案的敏銳與關懷，並從中理解她的思路發展過程，進而發現她直指了人在與他人互動上最原初的情感天性。 臨床案例顯明，生命早期的客體經驗影響一生人格，因此克萊恩思想的價值遠遠超越診療室，對人性與社會領域深具啟發性。作者將這部分的洞見收錄於本書第二部分，透過與克萊恩學派後繼者的文獻對話，帶領讀者領略克萊恩學說在倫理道德思辨、社會制度設計以及美感創意經驗等領域所蘊含的深刻寓意。不管是相關領域的學子、學者，或是實務工作者，本書都極具參考價值。 如果我們能以開放的心胸去進行兒童分析， 自然就會發現探究其底層的方法與媒介。 ──梅蘭妮‧克萊恩
【電子書】為什麼我出門買牛奶，卻騎了一輛腳踏車回家？
不知道要選哪本書嗎？就選這本吧！ ◎花半小時還無法決定挑哪家餐廳吃飯 ◎剛買了新衣服，隔天就後悔覺得難看 ◎想找居家淑女相親，卻跟火辣美女約會 你也有這些問題嗎？告訴你，三心二意跟事後反悔其實是人類天性，並不是你的錯！ 為什麼做個決定會這麼難？該怎麼做才能克服我們的選擇困難症？為什麼女人做的決定和男人不一樣？ 答案就在「行為科學」，用它來解開「決策」背後的思維祕密，就能讓你做出快、狠、準的好決定！ 本書作者麥由亨在書中探討了大大小小和決定相關的主題，除了關於決定背後的專業知識，還有各式各樣的自我測試遊戲，讀者只要利用一點時間便可輕鬆知悉一些決定背後的小故事、獲取十分有助益的方法，讓你更輕鬆地做決定！
【電子書】吃的藝術：42個飲食行為的思考偏誤
☆空降德國亞馬遜排行榜，蟬聯飲食文化類圖書第一名 ☆《法蘭克福匯報》飲食專欄作家 ╳ 德國知名行為心理學家 ☆徹底顛覆你對「吃」的想像，讓你吃得更聰明、更知性、更享受！ ☆☆耿一偉｜飲食行為藝術家‧人體酒測儀 ☆☆焦桐｜中央大學教授‧飲食文化專家 ☆☆冀劍制｜華梵大學哲學系教授‧《邏輯謬誤鑑識班》作者 聰明吃推薦 ☆☆鄭國威｜PanSci泛科學總編輯‧重度知識挑食症患者 專文推薦 服務生的腰圍會影響我們點什麼餐？ 理性的人容易買到華而不實的酒？ 越貴的餐廳通常菜名越長？ 層出不窮的飲食法讓你無法好好吃一頓飯？ 去超市總是買了一堆不該買的食物？ 明明撐得要命，卻還是聽從服務生的指示加點甜點？ 本書教你遠離食物的行銷陷阱，看清營養趨勢的盲點，做一個聰明的吃貨！ 名模背書的超級食物、身價不凡的頂級紅酒、讓你健康苗條的排毒瘦身方法…… 我們常常被這類訊息給灌爆，根本來不及消化，就統統吃下肚。 久而久之，我們的大腦就會被既定的觀念給綁死， 商人、推銷員、專家、企業老闆便利用這些思考偏誤來創造飲食迷思， 讓我們吃得更多、買得更多。 本書作者從行為心理學、神經科學、飲食社會學、行銷學的角度切入， 搭配令人會心一笑的全彩插圖， 闡述大腦、潛意識和種種外力如何影響人類的味覺、品味和食欲， 以及我們要如何重拾飲食的主控權， 畢竟，你怎麼吃，決定你成為什麼樣的人，自己的飲食當然要自己做主！
【電子書】那些神話教會我的人生：從眾神、英雄的故事思索生命難題的意義與解答
★ 身為父母，你是否總為孩子安排一切，就像海洋女神泰蒂絲對兒子阿奇里斯過度保護，不懂放手？ ★ 在婚姻中，你是否從不願坦承這段關係早已千瘡百孔，就像宙斯和希拉彼此傷害，糾纏不休？ ★ 面對失去的遺憾，你是否沉溺於悲傷與追悔，就像奧斐斯追尋亡妻那樣執著？ = 讀神話不只是好玩有趣， 每則神話都反映著我們的人生，提醒我們面對自己的盲點和生命困境。= 在遠古的印度醫學裡，醫生開給心理障礙或情緒困擾者的處方是一則則故事，供病患思索，找出解決自身問題的答案。正如許多世紀以來，人們也用神話與傳說解釋生命的奧祕，並闡述生活的投射。 書中收錄古希臘羅馬、希伯來、埃及、印度、美洲原住民、毛利、凱爾特與古北歐等各文化的五十一則神話、傳說。作者以優美的文字重述故事，再從現代心理學的角度加以解讀，帶領我們體會其中揭示的意義，並循著人生歷程，談論家庭、個人、愛情、權力慾望、生離死別等課題。 我們將更深刻理解，神話不只連結著文明，更連結著你我的心理、性格、命運。也將看見故事如何呼應生活百態，如何療癒所有我們正遭遇的迷惘困惑，尋得生命旅程所需的解答與出口。
【電子書】失控的同理心︰道德判斷的偏誤與理性思考的價值
★耶魯最受歡迎心理學大師，線上開放課程突破30萬人次 ★cousera.com全球開放課程最熱門的講師 ★最新社會心理學論述，顛覆你我對和諧人際的認知 當同理心變成理盲濫情，當周遭充斥正義魔人與網路公審…… 我們不只要有同理心，更要講道理 ---------------------------------------------------------------------------- 人往往依偏好選擇同理對象、用暴力發洩同理情緒，你以為同理心可以讓世界變得更美好？事實也許沒有那麼簡單！ 我們對各種社會事件的反應深受同理心的影響，也就是我們能夠站在別人的立場，感受他人的感受的能力。多數人都認為同理心是善行和道德的驅動力。我們往往覺得，同理心的唯一問題，就是同理心不夠。 但在本書中，作者要帶我們檢視所謂的同理心到底是什麼。它可以是讓人快樂的來源，也是人際關係很有價值的一面。它可以驅使我們去做好事。但整體而言，它卻不是一個好的道德指引。 同理心怎麼會讓我們做錯呢? 簡單地說，同理心是將關注焦點放在眼前一群特定的人。我們比較關心他們，卻對自己行為的長期後果無感，也對那些我們無法同情者的遭遇盲目。同理心是帶有偏見的，會把我們推往狹隘或種族主義。它也可能引起暴力，我們對和自己比較親近者的同理心，往往會導致戰爭或敵意。它也會讓我們的情感耗竭。 同理心會蒙蔽我們的眼睛，讓我們在公共政策和各種關係中，做出不符合道德的選擇，或受情緒主導而無法將利益最大化。同理心其實是一種反覆無常且非理性的情感，很容易受偏見所誤導。它會打亂我們的判斷，反而導致殘酷的行為。 本書提出許多開創性的科學證據，主張個人或國家許多錯誤的決定，從要捐錢給誰到決定要不要開戰，從如何因應氣候變遷到要把誰關進牢裡，常常是受情感所驅動。若把同理心拿掉，說不定我們的決定會更清楚、更公平且更符合道德。 究竟同理心為什麼會影響我們的判斷與行為？ 首先，是選擇性。世上的苦難何其多，為何我們只關心或特別關心某些事件？這是媒體報道覆蓋率和「可辨識受害者效應」（identifiable victim effect）所造成的現象。媒體對事件的廣泛報導，更容易觸動人們的惻隱之心。二○○五年，美國少女 Natalee的失蹤事件引起美國全國關注，該事件的報導時間遠超出同期在蘇丹發生的種族滅絕。過去三十年，美國發生六場大規模槍殺案，造成五百人死亡，但其實只占全國死於謀殺人口的 0.1%。 另外則是「可辨識受害者效應」，受害者的具體形象，是醞釀同理心的重要元素。經濟學家 Thomas Schelling 早在四十五年前就以一個傳神的例子說明這個概念：「假設一名六歲小女孩需要好幾萬元動手術，好讓她的生命可以捱到聖誕節，郵局一定會被一個個塞滿錢的信封給淹沒。但假設報道寫的是，再不推行銷售稅籌集資金，曼徹斯特的醫院便無法運作，屆時死亡率將明顯上升，在這種情況下，並不會有很多人慷慨解囊。」有了名字和故事，受害者似乎更顯可憐。通常有具體受害者才能牽動同理心。 其次，同理心容易讓我們重視個體勝過群體。人們對於有魅力的人、和自己相似的人，或具有同樣種族或國家背景的人，會產生更多同理心。研究發現，人們在觀看一系列面孔的照片時，會對與自己同樣種族的面孔產生較多同理心。我們對一個個體愈了解，對個人的關心愈會勝過群體。 同理心也會導致殘酷或侵略性的行為。憤怒和同理心有許多共通點，其一是在碰到可感知的不平等、殘酷或不道德後所產生的反應。許多目睹犯罪或不公不義的人都會對受害者產生深切的同理心，想要替受害者討回公道或報復犯罪者。而研究顯示，天生比較有同理心的人如果看到陌生人受苦受難，會出現更侵略性的行為。 本書希望告訴大家，幫助別人不只用心，更要用腦。同理心不該只是一種感性的情緒，亦要有理性的思考。而實際將同理心付諸行動的時候，要運用腦筋將所行之善「最大化」，亦即所謂「有效利他主義」（effective altruism）。如果我們理性運用同理心，大眾論述也許能更公平、更符合道德。如果我們能真正體會，失去一百條性命比失去一條命更加嚴重，如果我們能認同，遠在他國、和我們看起來截然不同的人，他們的性命跟我們的家人一樣重要，那麼政策就能有所改善。 ★同理心是我們的文化中一項神聖不可侵犯的價值，布倫教授將它拉下聖壇，做了一番生動又有趣的重新檢視。 ――紐約時報New York Times ★挑戰你我思維……在這個「後真相政治」的時代，本書是對真相的疾呼。――經濟學人The Economist& ★巧妙的反同理心論述…… ――紐約郵報New York Post ★清楚點出了人類基於良善用意卻可能造成的風險與危害。 ――美國網路媒體Vox ★挑戰我們一直以來視為讓這個世界變得更好的重要理念……將完全顛覆你對這個世界的認知與你自己的道德感。 ――紐約雜誌New York Magazine ★布倫教授無疑是對的，訴諸同理心確實帶來不好的政策。同理心可以驅使我們關心別人，但還需要理性幫助我們建制與施行旨在減少苦痛的公共政策。――華爾街日報Wall Street Journal ★同理心不是洪水猛獸，但被同理心綁架而失去理智，就未免捨本逐末了。因此，對於同理心的認知，可能不是一味的歌頌讚美……在感同身受之餘，還要有出色的理解力以及自我控制能力。對別人的際遇，我們要懂得克制情緒反應，但不失憐憫。如此，我們追求的，就不只是當下的滿足感，而是人類社會長遠的進步。――資深媒體人 范立達
【電子書】沒人懂你怎麼辦？
★Business Inside夏季書選 ★Amazon四顆星讀者推薦 本書解開了我們的一大困惑：為什麼別人眼中的我，跟我想的不一樣？─亞當．格蘭特（Adam Grant），《給予》（Give and Take）作者 你曾在職場中被輕視或誤解，有理說不清？ 是否曾無意中得罪人，自始常莫名被放冷箭？ 為什麼明明這樣說，別人卻那樣想，曲解你的意思？ 如果你不只一次在心中大喊：「為什麽沒人懂我！」 那，你絕對需要這本書。 與其等待別人對你做出更準確的評斷，你必須主動參與！ 穿透人們的心理偏見，傳遞你真正的想法與意圖， 學會如何與不同個性的人溝通，留下你想要建立的形象。 每個人看待世界的方式，都是由過去經驗與價值所建構而成。 大腦有許多無意識直覺的運作，不知不覺形成我們對於許多事物的看法。 本書作者哥倫比亞大學商學院動機科學研究中心副主任--海蒂．海佛森，不僅長期以社會心理學的專長協助企業等組織打破決策時的偏見，同時也是暢銷書作家。 她在本書以認知科學的架構讓我們了解，每個人其實都不知不覺帶著微妙的偏見在互動，別人扭曲對我們的看法，我們也不見得公平地看待他人。而且接收訊息時大量倚賴既定印象，懶得多想，以致誤會橫生，在生活或職場上不時遭逢困頓。 無法將自己的想法及意圖準確無誤地傳達給別人，就不可能成功！ 本書幫助你了解其他人實際上怎麼理解你，描述你我都會不斷發生的錯誤；提供工具，讓你在必要時改變話語和行為，修正錯誤，傳達出你「想要」傳達的訊息，更有效的展現自己，讓別人認識真實的你。更且，可以依據對方的個性，選擇適合的方式引導認知，贏得信任，甚至成功扭轉對你的刻板印象或長期誤解。 當你能了解自己每天在對話、辦公室互動等不同情境中是如何被理解，就能幫自己塑造並保持良好關係，讓對方接受你的工作提案，重視你的能力，也是讓你受到尊敬與重視的竅門。 本書精華 ‧理解大腦的認知偏差與不同性格如何影響別人怎麼看待你 ‧如何讓對方不知不覺卸下偏見，扭轉對你的錯誤印象 ‧破解三大心理偏見，選擇適當的話語與行為，有效溝通 ‧看清四種不同性格的偏好，對症下藥，正確互動
【電子書】附身
「我們仍受自主心靈內容的挾制，彷彿它們就是奧林帕斯山上的眾神。它們今天的名字叫恐懼症、強迫性意念等等……諸神已變成了疾病；宙斯統治的不再是奧林帕斯山而是太陽神經叢。」──榮格 加拿大榮格心理分析師史蒂芬森透過「附身」這個概念，生動表達出榮格的中心思想。作者從十七世紀法國盧登鎮的附身事件開始，追溯附身現象如何從原先含意豐富個人或社會問題演示，隨著啟蒙思潮及西方實證科學的演進轉變成過度簡化的精神醫學病理描述，並因此失去闡述心靈內容、轉化人心痛苦的功能。 書中不僅從人類學觀點一探不同文化的附身儀式，更以電影及戲劇為例，呈現榮格的附身概念如何在心理治療實務中拓出空間、使痛苦現身、最終達到整合。全書在宗教史、人類學、哲學及精神醫學的對照間展開精采論述，不僅對分析心理學提出新見解，更向精神醫學遞出挑戰書。
【電子書】圖解心理學 修訂版
「你在想什麼？」「我在想什麼？」「他在想什麼？」 從心理學角度一層一層揭開面紗， 看清人心的真實面貌。 幾千年來，人們對人心的好奇從沒止息過，而現在，網路心理測驗、塔羅占卜更是層出不窮，人人都想再多了解自己、了解別人一些。但「心」到底是什麼呢？為什麼總是摸不清別人在想什麼？ 佛洛伊德說：「觀察內心深處是了解人心的第一步。」 想要了解人心，就要從觀察開始。跟著心理學家們的腳步，從生理、動力、認知、行為等各種不同角度切入，深入內心、探究人們自己都沒意識到的心理活動，只要掌握住心理學的基本概念，以理性解開感性，就能看見潛藏在冰山底下從沒注意過的心理世界！ 「圖繪心理學傳統整體形貌，走向心理學創新圖像」是本書的重要特色。……一代的人，應該學習和理解傳統心理學的精神和內涵，但更該在理解和反思後，重新看待處於社會文化脈絡中的「人」的「心理」與「經驗」，建構屬於這一代的心理學新形象。 那將是個多元而豐富的時代圖像。─丁興祥
【電子書】權力遊戲的極限生存法則
《權力遊戲》全球20,454,505粉絲瘋狂按讚！ 全美最受歡迎的心理學家 ＋ 20位心理師聯手出擊 透過《權力遊戲》的生存鬥爭，全面析引出人性的真實面貌 貪婪、病態人格、凌虐、被虐、無能恐懼、愛無能、性索求…… 面對權力爭奪的背後，每個人都有各自不得已、或出於性格深處的弱點 在劇集世界裡看清人性，在真實世界中解讀掙扎 「為什麼史塔克家族的小孩能夠在凜冬中生存？為什麼瑟曦與詹姆的愛情帶來毀滅？丹妮莉絲如何從受虐的少女成為女神？一切的角色歷程都能用心理學解釋，本書精彩地用淺顯易懂的心理學分析所有權力遊戲的關鍵時刻，原來這一切都不是新舊神的旨意，而是他們內心的能量創造了世界！」──黑咖啡聊美劇站長 Castle 「我這輩子犯的錯誤超乎你想像，但錯過這本書絕不是其中一件。」（改寫自Ned Stark之語）──螺螄拜恩 暢銷書人氣作家 ●權力遊戲，人性心理分析的最佳素材 《權力遊戲的極限生存法則》以擁有超過二千多萬影迷追隨的劇集，做為心理分析劇本，帶領讀者們走進各角色的內心世界。本書藉由這些在權力／欲望／尊嚴裡生存的人物，一一提煉出最純粹的人格，讓讀者們從中看見權力背後的黑暗，重新理解人類在面對欲望時最真實的一面，以及每種性格在面對權力誘惑，深受品格／家庭教養／環境因素，所牽動出的種種作為。 在引爆全球吸睛的劇情之外，作者以心理學家的角度進一步分析角色內心，無疑在緊湊的劇情發展之外，更深化、立體了角色的人性面，好與壞，善意與惡念，欲望與需求，一切都是人性的成分。 真實世界上演的，其實就是《權力遊戲》的縮影 跟著本書的心理分析，一次讀懂所有的人性糾結 解讀《權力遊戲》角色的心理劇場 全面透視欲望、欺騙、謊言、操控與貪婪背後的善念動機 劇中一切的惡，由不同的角色，生成了各種不同形態的人格， 更開展了我們劇裡劇外，對於人性的認知。 本書透過心理學／醫學病理／哲學等各種面向， 一一探討劇中角色在追求權力中的形象，以及其所衍生的各種性格面向。 也引發全球影迷，戲裡戲外的諸多熱議。 ●權力，讓人生病，還是揭露了真實的人格？ Ｑ：利益為何令人薰心？ 《權力遊戲》中人人恨得牙癢癢的喬佛里，他的變態性格，是權力造成？亂倫的基因導致？還是眾人溺愛的結果？ ‧利益面前，有善和惡之分嗎？ ‧病態人格是先天原因，還是後天養成？家庭教養能夠導正嗎？ Ｑ：《權力遊戲》中各角都是為了生存而奪利，為何展開不一樣的人生？ ‧史坦尼斯十分寵愛女兒，但為了王位卻把她獻祭給火神，他的動機是？ ‧丹尼莉絲解放了無垢者，她是出於真心？還是有其他目標？ ●愛，是人唯一的救贖？ Ｑ：《權力遊戲》中，家族的聯姻十分重要，而對各個角色來說，家庭又有何影響？ ‧身為私生子的瓊恩‧雪諾，家的依歸和愛情，能讓他擺脫身分的陰影嗎？ ‧瑟曦和丹妮莉絲，兩人皆因為婚姻掌管領土與權力，愛對他們各自的婚姻有何作用呢？ ‧珊莎和艾莉亞這兩個同一個家庭出身的姐妹，為何對愛的定義有兩極化的感受？ ‧哪位角色真正從愛當中得到救贖？ ●只有死亡，才能真正和解？ Ｑ：失去與哀悼，每一個角色只有面對死亡才能療癒一切？ ‧為何《權力遊戲》劇中角色都需要面對死亡？ ‧瓊恩‧雪諾經歷了死亡，為了又要讓他重生？ ‧奈德‧史塔克公爵一開始便被殺害，他的死，代表了什麼意義？ ‧不同角色和不同的死亡方式，各自展現了何種課題？ ●愈瞭解人性，人際關係也能迎刃而解？ Ｑ：看《權力遊戲》，居然從角色們的爭奪戰中，獲得療癒？ 根據研究顯示，個體若花大量時間陪伴有創傷後成長跡象的創傷倖存者，往往也會開始顯露出成長的跡象。這個就稱為：同感創傷後的成長。此現象可能會造成以下的結果：改善人際關係技能、更珍惜他人的適應力、更瞭解自己與別人，更珍惜人生。 Ｑ：深入各角色的內心黑色世界，汲取正面的力量？ 許多心理學家指出，透過觀看影集，即使觀眾沒有跟角色同處於第一線（畢竟他們都是虛構的角色），在花費許多時間觀看他們與她們的故事之下，因此能夠在安全的範圍內，感受角色們的喜悅、力量、成功的正面力量，以及對醜惡的人性，可以有更全面的、更深入的理解。 ●惡的美學：人性裡的飛蛾撲火 Ｑ：《權力遊戲》裡展現了各種惡的可能性，其來源是純粹的惡？ 為生存而生的善的惡意？又或者是各種變形的惡態？ ‧詹姆殺了瘋王，我們可以說他是為了榮耀家族嗎？ ‧外號「小惡魔」的提利昂，侏儒的長相體現了他內在的邪惡嗎？ ‧體弱多病的八歲小男孩羅賓，他的使壞都是旁人溺愛造成的嗎？ ‧「小指頭」培提爾，到底是好人？還是壞人？ 本書特色 ●二十一位美國知名心理師聯手合作，收錄十九篇引爆全球熱議的黑暗人性觀察 ●獨家製作五個《權力遊戲》心理檔案，精準分析觀劇情節，以及形塑角色人格的祕辛 ●最有趣心理書：結合奇幻文學／熱門影劇／自我成長，以活脫脫人物結合殘酷心理分析，讓人大呼過癮、欲罷不能
【電子書】你可以改變自己嗎？
達賴喇嘛稱克里希那穆提為「這個時代最偉大的思想家」 《時代》雜誌讚譽為「二十世紀五大聖人」 全球超過50個國家，4,000,000人聆聽他的教導 我們總是期待有更好的成就、更有品質的人生， 卻總是不斷地感受痛苦與挫敗，一再重複既有的錯誤， 改變現有的一切、跳脫生命的桎梏，這是可能的嗎？ 以其一貫簡潔平和的語調，克里希那穆提告訴我們， 改變，就在你直視問題本身的那一刻發生。 很多人認為佛教是最接近克里希那穆提的靈性修為的宗教，即便克氏教誨其門徒真理不存於任何人為的宗教組織中。本書獨特之處在於，記錄克氏與一群佛教學者之間的對話，從中可以看見這位偉大導師對於佛教教義是怎麼說的。書中收錄的對話主要是關於人類的意識，以及它的轉變可能。 參與對話者包括佛學大師羅侯羅‧化普樂尊者（Walpola Rahula），他對南傳佛學與北傳佛學皆有研究，巡迴世界各大學講學，也撰寫了許多佛學教義的書。另外也有物理學家大衛．博姆（David Bohm）及科學家梅赫塔（Phiroz Mehta）。 每回談話都是由羅侯羅提出一個問題作為開端，每個問題都攸關我們能否徹底改變看待自己、他人、生命和死亡的方式，克里希那穆提則以他一貫溫和、簡潔的方式引導眾人更進一步思考，何以人生總是充滿痛苦與悲哀、這些苦從何而來、人如何擺脫痛苦求自在。 透過克里希那穆提與諸位佛教學者的五次談話，以及末章關於克氏對人性的闡釋，或許能啟發我們獨立思考，探究改變的可能性，並找到真正付諸行動的方式。
【電子書】為活得更好而工作
你是為工作而活， 還是為了活著而工作？ 你的「價值」不應由工作決定。 亞洲熱銷350萬冊《被討厭的勇氣》作者岸見一郎圓熟之作 遠比成功更重要的事── 工作是維生的重大前提，但⋯⋯ 總以產值衡量自己的價值， 是否與你所追求的美好人生背道而馳了呢？ 人類的確須要透過工作才能獲得收穫，否則便無法維生， 打從一開始我們就沒有選擇的餘地—— 因為這個世界根本就沒有不工作也能繼續生活的道理。 既然在人生辭典裡，沒有「不工作」的選項， 那無可否認，工作就是維生的重大前提。 但當永無止盡的瑣碎庶務一點點侵蝕最初的雄心壯志時， 你是否曾經懷疑付出的疲憊與勞碌，為的究竟是什麼？ ．為何生活除了工作與通勤，再無其他？ ．為何須必須茫然地承受客戶與主管的刁難？ ．為何講述自己的工作時，有難以擺脫的自卑？ ．為何面對不適合自己的工作，卻無法斷然離開？ ．為何似乎所有的價值，都要由工作與金錢來決定？ 本書第一章，會先探討最根本的問題「為何要工作」， 第二章則以「不工作」和「無法工作」的實例為基礎，思考該如何看待「工作的意義」； 接著在第三章，會舉出幾個職場上人際關係的問題，並提出具體的解決方案。 最後一章，則是思索我們應該採取什麼工作方式，才能獲得幸福。 在每一章節皆強調，工作的意義並不只是單純侷限在職場上的勞動， 你必須將它與更好的生活視為因果思量。 ★找不到賺錢的目的．．．．．因為你將工作意義侷限在職場上的勞動； ★找不到工作的價值．．．．．因為你選擇用金錢衡量自己； ★找不到生活的意義．．．．．因為你否定了自己的付出； ★找不到人生的幸福．．．．．因為你沒有自信參與人際關係。 「當我們透過工作感受到自己的價值，才有勇氣融入人際關係。」 經濟能力不等於人際關係的優劣，事業的成功也不應是人生的首要目標。 工作並不單純只是為了生存，而是為了擁有更好的生活， 從現在起，放下對工作的執念，擺脫對認同的追索， 跟隨心理大師阿德勒學習重建工作與貢獻的關係， 停下腳步，重新衡量你的人生。
【電子書】拖延心理學（暢銷35週年增修新版）
★特別收錄「拖延掰掰•圖解拉頁」★ ［5大心理成因，12項克服技巧，一次就上手］ 診斷你的拖延類型，根治你的拖延毛病 35年讀者口碑 ╳ 拖延症自助經典 關於拖延症最全面的心理解析、最精準而持續的12種克服技巧 拖延，不是時間管理出了問題， 而是內心的恐懼在搗蛋！ ●拖延，有時候反而是害怕成功！ ●拖延，其實是你害怕被人看穿的煙幕彈！ ●拖延，已經變成你刻意反抗權威的手段！ ●愛拖延的人，常常是完美主義者！ ●你對時間的主觀感覺，是不是與別人不同？ ●為什麼你什麼都願意做，就是不願做這件事？ ●真的有「拖延基因」嗎？ 拖延，就像是個不離不棄的麻煩精， 但如果你不曉得自己為什麼會拖延， 世上任何的實用方法都幫不了你。 讓頂尖心理學專家幫助你，克服拖延的痼疾， 邁向心理成長、自我接納、付諸行動！ 從學生到科學家，從祕書到總裁，從家庭主婦到業務員， 拖延問題幾乎影響了每個人。 本書由兩位傑出心理學家以他們備受好評與創新的拖延治療課程為基礎， 擷取他們豐富的諮詢經驗，以詳盡且幽默的方式， 深入檢視與探索拖延的心理，並找出讓我們擱著事情不做的真正原因， 像是對失敗、成功、控制、疏遠、依附的恐懼， 以及我們的時間觀念和大腦神經科學等因素， 教我們了解拖延的衝動，以及如何以全新的方式採取行動。 而本書第二部，則以一整套經過驗證的實用課程， 教人如何達成目標、管理時間、尋求支援、應付壓力，從而克服拖延的心理。 本書並提供不少實用的建議，教大家如何與拖延者共事和生活， 更提供父母處理孩子拖延問題的妙方。 本書內容實用有效，是想避免拖延的人當下就該閱讀的好書。 千萬別拖到改天才讀！ 為什麼你總是擺脫不了拖延的壞習慣？ 趕快檢查一下，你是否有以下的「拖延心理」：& 我每件事都想要做到完美。 與其冒險而失敗，我不如什麼都不做還比較安全。 如果我積極求表現，很可能會讓別人受傷。 萬一我這次表現非常好，代表以後每次都要表現得一樣好。 我為什麼要按照你的要求準時完成？我喜歡自己掌控！ 如果我展現真實的自我，大家一定不會喜歡我。 每件事我都一定要找到正確做法才開始。
【電子書】認識人性
「越是理解自己和他人，就越能有更好的生活。」 個體心理學大師阿德勒最膾炙人口的經典作品 理解阿德勒學說的第一本書 1928年德文修訂版中文譯本 希臘德爾斐阿波羅神殿入口，刻著一句著名的箴言「認識你自己」（gnothi seauton），那是人們終其一生都在追尋其答案的課題。人一生的際遇，無論是家庭、婚姻、職場或社會生活，遭遇到種種放不下也想不開的煩惱、糾葛和挫折，如果不從認識人性著手，探究其性格形成的源頭，就永遠找不到解答。 個體心理學家阿德勒認為，人的性格不是天生或遺傳的，而是在成長過程中，依據其人生目標，逐步發展而成，因此也不是固定不變的。人從孩提時候，就會因為身體構造和環境的問題心生自卑感，而克服這個自卑感就成了一生中最重要的目標。如果因為人的好勝心和虛榮心作祟，使得心理發展轉向對於權力和認可的渴望，便會導致性格上的種種偏差，一輩子困擾著人們。而探究這個性格發展的偏差，讓人認識到生命的另一個重要動力，也就是社會情感，並且擴而充之，才能使人的生活回到正軌，和自己的生活和解，建立更充實的人際關係。 「認識人性」是阿德勒在維也納社區大學開設的課程，每學期都有五百多個學生選課，一九二七年整理講座內容出版後，更成為全球暢銷書，也是阿德勒最家喻戶曉的作品。阿德勒一生主張「心理學要為生活和生命服務」，《認識人性》正是這個主張的代表作。
【電子書】意義的呼喚：意義治療大師法蘭可自傳（二十週年紀念版）
將一場看來毫無意義的受難，轉變成真正的人性成就。─維克多‧法蘭可 本書是二十世紀瑰寶級人物、意義治療大師法蘭可九十歲時出版的自傳。法蘭可在心理治療界地位非凡，不單因為他繼佛洛伊德、阿德勒之後開創「第三維也納治療學派」，更因為其特殊的人生經歷——自納粹集中營倖存。他在集中營飽受摧殘，又失去了妻子、家人，就在絕望之際，內心卻浮現：「我是為某事而存在的……」這樣的呼喚。在絕境中傾聽天命的召喚，成為法蘭可重生的力量，進而成為其治療理論的核心。 很少有心理學家經歷如此巨大的創痛，也因此，法蘭可超越苦難、開創意義治療被視為奇蹟。這個治療理論著眼於「希望」，數十年來不僅造福無數精神疾患者，也是芸芸眾生困頓時的明燈。他一生為人的存在尋找意義，也寄望每個人都能找到更好的意義。 從書中可以看見大師的幽默、天才、感性執著，不時閃露的小智慧，而他超越巨痛後的豁達，更是令人景仰。法蘭可已經離世二十年，但他帶給世人的啟發卻歷久彌新，讓人深深反思自身存在的意義。
【電子書】讓你更了解自己的心理之書：專業又有趣的心理遊戲、心理問卷與心理測驗發展史
認識心理測驗、了解自己和別人，就從這本書開始！ 人心難測，心理問卷可以讓我們更了解別人的心思與個性嗎？ 喜歡玩心理測驗、心理遊戲？想要更了解自己和他人？ 本書是了解心理測驗的最佳入門！ 本書彙整許多當代藝術家與作家創作的人格測試及心理測驗，也是一部心理測驗簡史。 《讓你更了解自己的心理之書》集結了許多不同種類的心理測試，其中並收錄有當代藝術家與作家受實際案例所啟發而設計的心理測驗。除了經典的羅夏克墨漬測驗外，也收錄了諸如「日常生活罪惡感」（Everyday Guilt Test）及「你有多憤怒」（How Angry Are You）等選擇題型的測驗。書末詳列測驗解析，可供讀者查看測驗結果。 人格心理測驗原本只是派對上炒熱氣氛的遊戲，因應許多心理醫師開始意識到理智與瘋狂之間其實並無實際的分界，後來才逐漸發展為複雜的學問。直到今日，心理測驗仍廣為使用，包含社群媒體上常見的現代仿科學版本（如「哪一位名人適合當你的丈夫？」、「你應該住在哪一個城市？」或「哪個顏色代表你的真實性格？」等）。就連某些雇主也會利用心理測驗來了解面試者的個性。 本書帶領讀者一邊進行簡易的自我檢視，一邊回顧心理測驗的歷史。本書不僅敘述人類對於「正常」的認知之發展、集結各項如遊戲般有趣的測驗，還見證了學者們在人格研究中所展現的無窮創意。
【電子書】超級好！用遊戲打倒生命裡的壞東西
風行全球的SuperBetter心理遊戲， 教你如何將遊戲時的心理優勢運用到日常上， 讓你對人生的每項任務也會玩上癮。 & ◎美國賓州大學實驗證實：持續SuperBetter練習30天，可提升能量、減緩焦慮與憂鬱症狀，增強成功達標的信念。 ◎一百項SuperBetter微型任務，明白背後的心理機制，改變只需一分鐘！ & & 玩遊戲可以使你多出十年壽命，你相信嗎？ 如果面對人生挑戰跟玩遊戲一樣充滿幹勁，該有多好？ & 想像一下打電玩的情景：全神貫注、想方設法，一切只為打倒大魔王。等贏得了寶物，已是半夜三點，而你已迫不及待下一場挑戰…… & 本書作者珍‧麥高尼格是得獎的遊戲設計師，一次的意外讓她有了輕生念頭。她決心要為自己戰鬥，不只恢復得比以前好，還要超級好！於是，她把這段復原的過程，變成培養韌性的遊戲：SuperBetter。原本只是設計給自己的簡單激勵練習，沒想到迅速在各界發酵，目前已有超過50萬人玩過SuperBetter，也成為美國國家衛生研究院的大型研究計畫。 & SuperBetter遠遠不只是一個遊戲那麼簡單。本書揭露了近十年來科學研究的成果，說明遊戲如何改變我們對於壓力與挑戰的因應方式。SuperBetter的玩家也在本書分享讓自己變得更強大的故事：申請學校、緩解病痛、擊敗憂鬱症、健康減重、揮別家暴、抵禦霸凌、全家族齊心陪伴92歲曾祖母、完成第一本著作……等。一百多項以科學理論為基礎的微型任務，教你如何替自己設計一場精采的人生冒險，讓你輕輕鬆鬆就能超級好！ & ◎SuperBetter的微型任務 & 身體韌性：力量呼吸法 壞東西：偏頭痛、胃痛、情緒快要爆發 怎麼做：吸氣，一邊慢慢數到4，然後吐氣，再從1數到8。 為何奏效：這種韻律呼吸，可提高心率變異度，比深呼吸更有效。 & 社交韌性：讓我為你的心情加分 壞東西：害羞、冷漠 怎麼做：問對方「從1~10來給分，你覺得今天過得如何？」若對方答7，繼續問：「那我可以做什麼把分數變成8？」 為何奏效：主動表達讓對方今天心情變得更好，就是讓對方能信賴你對他們的支持。 & 精神韌性：OOO會怎麼做？ 壞東西：讓你備感壓力或焦慮的事 怎麼做：以第三人稱問自己：「 OOO會怎麼做？」 為何奏效：將自我抽離，有助在面臨壓力時控制自己的思路、情感和行為。 & 情緒韌性：當隻好奇貓 壞東西：無聊、氣憤、悲傷……等負面情緒 怎麼做：如果在室內，請往窗外看30秒。如果在戶外，請找一扇窗戶往內看。 為何奏效：觀看可引發好奇心等正面情緒，以新資訊來滿足心智的渴望。
【電子書】被討厭的勇氣 二部曲完結篇：人生幸福的行動指南
■《被討厭的勇氣》正宗續集 + 完結篇，再度讓人生為之一變！ ■中文版獨家，兩位作者特別撰寫〈致臺灣讀者序〉！ ■深度探討《被討厭的勇氣》中的許多概念，讓阿德勒的思想更具實踐性！ ■若說《被討厭的勇氣》是了解阿德勒思想的「地圖」，本書就是帶領你實踐阿德勒思想、踏上幸福之路的「指南針」！ ■《被討厭的勇氣》日韓均熱銷破百萬冊，臺灣連續100週高踞排行榜，熱銷40萬冊以上；雙書全亞洲熱銷破350萬冊，紀錄持續更新中！ ■王浩威（作家、精神科醫師）、陳志恆（輔導教師、《此人進廠維修中！》作者）、蘇絢慧（諮商心理師、作家） 勇氣再推薦 & 實踐阿德勒心理學，讓人生再度為之一變！ ◆人人都誤解了阿德勒。 ◆所謂的自立，就是「擺脫以自我為中心」。 ◆愛，是一門技術，也是一種決定。 ◆平凡無奇的日子，就是考驗。 & 勇敢去愛吧！ 去愛的勇氣，就是讓自己變得幸福的勇氣！ & 唯有藉著去愛他人，才能擺脫以自我為中心； 唯有透過去愛他人，才能促成自立； 也因著去愛人，才終於能得到幸福。 & 《被討厭的勇氣》是為了讓讀者認識阿德勒心理學、綜觀阿德勒思想，也就是宛如「地圖」般的一本書。另一方面，本書則是為了能實踐阿德勒思想、踏上幸福人生的「指南針」，意即讓我們知道如何朝著前作所提示的目標前進，也可說是行動方針。 ──岸見一郎 & 《被討厭的勇氣》論及人生中的多項課題，其核心的關鍵提問可說是：「該怎麼做，人才能獲得自由？」相對於此，本書所要探究的問題則是：「該怎麼做，人才能變得幸福？」 ──古賀史健 & 無論任何人，從這一瞬間開始就能獲得幸福。 只不過所謂的幸福，並不是停留在原地就能享有的。 & 睽違三年，辭去大學圖書館工作、成為國中老師的年輕人再度來到哲學家的書房。 這些年，他在教育現場實踐阿德勒理論，卻備受挫折，如今正為是否該放棄而苦惱不已： & 「阿德勒的思想是一場大騙局，甚至是會帶來毒害的危險思想！」 「阿德勒的思想在現實社會中根本派不上用場，只不過是紙上談兵！」 「阿德勒的思想根本是不經用的論點、流於空泛的理想論！」 & 對於年輕人的控訴，哲學家表示：「是你誤解了阿德勒。」 & 日常生活中究竟該如何實踐阿德勒心理學？要如何才能步上幸福之路？而阿德勒所歸納的結論──為了幸福，人人都必須做出「人生中最重大的抉擇」，究竟又是什麼？ & 如猛藥般讓人生為之一變的哲學問答，再度揭幕！ & 讀者好評：果然是名著！ & ◆最戳中我痛處的，是完全否定「命運」這回事。「命運是要用自己的手去開創的」，讀過這本書之後，應該沒有人的人生仍絲毫不為所動吧？ ◆從根本來說，本書對於自己的生活方式與人際關係，都是有如猛藥般的書。 ◆在內容上，本書對於前作《被討厭的勇氣》中所提到的阿德勒心理學重點之一──人生任務和社會意識有更深的探討，對於工作的目的，也讓我豁然開朗，不但很合理，更讓我對工作的態度有了改變。 ◆本書的關鍵詞是「教育」和「愛」。所謂的教育，並不是由教導的一方去鞭策，而是教學雙方互相學習、共同育成。個人也是一樣，未來的教育應該更尊重個人才行，如果能做到這一點，我相信整個社會都會大大地往好的方向改變。 ◆已經購買前作的人，務必再續讀本書；還未讀前作的人，也請務必連前作一起讀。本書有許多和教育相關的內容，特別推薦教師們閱讀。
【電子書】恐懼密碼：為什麼我們總是怕黑、怕鬼、怕獨處？
★Amazon 4.5顆星好評、《華爾街日報》《出版家周刊》《華盛頓郵報》盛讚★ 從懼高到怕黑，從鬧鬼地帶到犯罪天堂 解密總是讓你我心驚膽跳的內在機制 一趟令人大起雞皮疙瘩、卻又深陷其中的恐懼心理學之旅！ 什麼事情會令你感到恐懼？ 一個人走夜路、從身邊飛過的蟑螂，還是遠方模糊的人影？ 然而我們又為什麼愛看恐怖片、玩雲霄飛車、去鬼屋探險， 偏要讓自己嚇破膽？ 究竟哪些因子左右了我們的恐懼？ 恐懼又如何反映出不為人知的自己？ 恐懼的背後，有著令人又愛又恨的謎團， 既令我們避之唯恐不及，卻又情不自禁深受吸引！ 一名任職於美國著名鬼屋ScareHouse的恐懼社會學家， 為了探討人性中的恐懼之謎，並鑽研如何讓鬼屋的恐怖更上層樓， 造訪了世界各地的駭人景點， 包括在紐約116層高樓的邊緣漫步，在日本的自殺森林裡探險， 在廢棄的監獄過夜，被銬上手銬在漆黑的坑道裡爬行…… 從這些震撼的經歷中，逐一探索這些恐懼如何觸發我們的生理機制， 又如何觸動我們的心理感知， 恐懼造成的刺激又如何帶來不可思議的愉悅── ◆與其他人一起參與，會讓恐懼的效果加乘 看著牙醫鑽別人牙齒時，自己也會感覺到椎心之痛， 與他人一起乘坐雲霄飛車、觀看恐怖電影時， 更會被其他人的嘶吼、尖叫與淚水，被推上恐怖的高峰！ ◆破壞平衡機制，讓我們的全身器官處於不確定 刺激性遊樂設施透過重力加速度、擾亂方向和平衡， 讓我們的身體感到困惑而發出警報， 進而產生暈眩感、失重感、內臟「下墜感」等恐慌發毛的感受。 ◆恐怖谷理論：像人像到一個程度，就會讓人反感害怕 我們喜歡絨毛玩具、機器人這些與我們相像的事物， 並容易向它們投射情感； 但是當它們像人像到某個特定程度之後， 我們的大腦就會產生反感、逃避甚至恐懼！
【電子書】失控的心理學
心理學能測量IQ、人格特質， 教我們如何溝通、經營婚姻、教養子女， 甚至能判斷我們是否「正常」…… 心理學無所不能、不容質疑， 真的嗎？ ★德國Amazon讀者5顆星滿分推薦 IQ被濫用了？ 發明IQ計算方式的心理學家威廉‧史丹恩再三強調，IQ只是瞬間的紀錄而已，人會成長、改變、吸收經驗，人類整體也會變得更聰明，這些因素都會影響IQ數字。有心理學教授認為，IQ凸顯的根本是社會背景，因為IQ比較偏向白種中產階級，這個概念其實不適用在對事業成就的預測上。 在美國，這個仍有待商榷的IQ，甚至還能決定生死。在2002年美國最高法院決議，對智能障礙人士做出死刑判決違反憲法規定之後，一些州政府將IQ分數低於70的人定義為智能障礙。 MBTI職業性格測驗不可信？ 9成美國大企業都在用的MBTI職業性格測驗，源自於1970年代初期一位費城的家庭主婦，起因是她想了解女兒的男朋友。她和女兒便以榮格的類型學為基礎，發展出MBTI測驗，能將受試者區分為16種不同的類別。但MBTI測驗並不被學術心理學家認可，有心理學教授認為MBTI測驗連可信度都存疑，因有75%的受試者再次進行測驗之後的性格類型變得不同。 要「當個正常人」變得越來越困難 心理疾病的概念被不斷擴大，要「當個健康人」變得更加困難。人們沒有變，但診斷的標準卻變得太有彈性。 德國社會精神病學的創始人之一克勞斯‧多爾納認為：「今天被視為患有精神病的人，當中有80%在30年前還被所有專業人士認為是正常的。」他花了兩年時間蒐集兩份日報中的科學研究報導，這些研究都用以宣傳需要治療的心理疾病，例如憂鬱症、飲食障礙或是成癮症。結果是：211%的大眾都符合這些病症，也就是說，每個德國人「應該」都至少患有兩種需要治療的精神疾病。 心理學如何成為當代的信仰？ 心理學家主張能測知智商，同時能得知個人特質及創造力；他們闡述情感，說明如何成功地溝通及自我管理；他們建構出測試法，號稱能在網路上找出最佳的伴侶；他們告訴我們如何經營婚姻、如何教養子女，及我們該在職場上爭取何種目標。心理學能診斷出我們是否正常、為我們的苦難命名，從創傷後壓力症候群，一直到職業倦怠症。心理學一方面提供安慰，另一方面卻又嚴密地控制著我們。作者在書中描繪了心理學如何深具感染力，及其所帶來的種種現象，為讀者澄清了這門現今最受歡迎學科的風險與副作用。
【電子書】臺灣死亡咖啡館（故事版）
死亡並不可怕，學習坦然面對，更知道如何好好活著！ ◎作者將死亡咖啡館引進臺灣，過去二年臺灣死亡咖啡館近百場活動之全紀錄。 ◎生死小故事分享，讓讀者從感動中重新省思面對死亡的正確態度。 沒有人可以成功逃過「面對死亡」這件事， 那麼，我們何不學習坦然、主動討論它？ 生死話題更要輕鬆談！ 142個死亡各面向必懂問題， 76則發人深省的生命故事， 以不同角度豐富讀者思考及面對生死議題的觀點。 引導民眾敞開心胸，以正向思維面對自己、親人、寵物的死亡議題，學會「如何好好活著」。 「死亡咖啡館」活動是從2010年起，由英國Jon Underwood先生開始創辦。他邀請了幾位親朋好友，以輕鬆、自然的方式，聚在一起聊生死。參加的親友們毫無禁忌，沒有避諱，用一種坦然、正面的態度談論有關生命和死亡的話題。自此，這樣的理念開始獲得世界各地人們的響應，至今全球已有33個國家共舉辦2800多場。 作者長期關注並推動國內死亡教育，於103年10月底從英國引進死亡咖啡館活動，希望打破國人避諱談論死亡之禁忌，以正向態度面對死亡這件事，並學習勇敢面對與承擔生命之失落。臺灣在過去二年也舉辦了近百場座談與分享活動。 臺灣「死亡咖啡館」活動的舉辦，期望用輕鬆的方式、坦然自在的態度，討論跟每個人息息相關、無可逃避的生死議題，進而提醒大家活在當下，把握有限人生。舉辦方式及內容不同於世界各國，活動每次約3小時；活動一開始為讓大家心情沈澱下來，聚焦在死亡議題上，會先播放一段12分鐘的短片，短片內容有三段，提出人們面對死亡的心態、喪親的悲傷和臨終遺憾；之後1個半小時由引言人郭慧娟老師一一拋出不同面向的死亡問題，引導參加者思考，同時進行團體分享；之後開始分成5到8人進行小組分享。 死亡咖啡館活動引起很大的迴響與好評，不少人在聆聽引言人和參加者分享的生死小故事後，深受感動，頗有所感；也有人覺得活動啟發了他們重新思考對死亡的觀念與態度，但因時間緣故，無法更深入獲知如何面對和處理死亡的實務知識，覺得可惜。 為了讓更多想參加卻尚無機會參與的民眾，也能分享這些小故事；以及滿足大家獲得從容面對與處理死亡相關事務的知識與作法，故有本書兩種版本之編撰。 《臺灣死亡咖啡館──故事版》：彙整死亡各個面向142個問題，以及活動中曾分享發人省思的76個死亡小故事，期能啟發大家用不同角度重新思考及面對死亡； 《臺灣死亡咖啡館──手冊版》：從死亡態度、如何談死亡、臨終關懷、身後事處理到失落後的面對，提供非常實用的量表、小常識、貼心關懷與各種死亡資訊，期能協助大家從容的面對與處理相關死亡事務。 生、老、病、死是大自然的規律，對於死亡，與其恐懼不如接受，與其避諱不如面對；當你願意敞開心胸，以正向思維面對死亡議題，學會「如何好好活著」，生命將開啟不同的視野，迎向更美好的人生。 「聽到大家分享各種死亡議題，讓我深受感動。原來，每個人都會遇到面對死亡的選擇和困境，這些問題我從來沒有機會知道！」──一名參與者的心聲
【電子書】為什麼我們的決定常出錯：哈佛教授的八堂行為心理課，讓你知其然，也知其所以然。
本書特色 本書運用通俗易懂的故事和案例，有針對性地講解了溝通中的實戰技巧和方法。閱讀本書，可以從日益增長的自信和熱忱中，得到生活的力量，增進溝通能力，學會為人處世的技巧。 掌握了「做決定」聽起來只是一個簡單的行為，可是它卻像人生的陷阱和誘惑一樣，時常讓我們猶豫不決，最終做出錯誤的決定。 難道就沒有什麼方法可以幫我們走出做錯決定的困境嗎？哈佛教授的八堂行為心理課將給我們最好的答案。在本書中，你能夠從行為學和心理學角度去瞭解人們是如何做錯決定的；決定本身是一種怎樣的過程；有沒有什麼方法可以避免做錯決定；做決定之後我們又該如何進行修正和彌補……各種你所關心的問題，都能從本書中找到答案。
【電子書】自我的追尋
法蘭克福學派重量級學者佛洛姆，逾半世紀暢銷人本倫理學經典之作 認識自己、為自己而活，創造幸福人生的必修教材 怎樣才會快樂？什麼才叫生活？ 本書為《逃避自由》的續篇，不但補足了前書的論點，提出現代人心理困境的解套方案，更從倫理學入手，將觸角延伸至對人生幸福面的整體觀照，是理解佛洛姆理論不可不讀的書單之一。 承繼《逃避自由》的論述：現代人缺乏心理資源來應對個體化和社會化之後的孤單不安狀態，因此寧願放棄自由，將決定權奉還給各種權威。佛洛姆強調個人的幸福快樂不假外求，而必須落實到自己本然的性格與潛能，並發揮創造力，如此才能體現真正的自我。同時，以健康人性為基礎所衍生的道德倫理和價值判斷，必然能夠引導全人類走向良善的面向，開創利己利人的社會文明。 本書是同時也是「性格學」上的重要著作，佛洛姆歸納出五種現代人的性格原型，包括「依賴性格」、「掠奪性格」、「囤積性格」、「市場性格」和「生產性格」，前四者都是人在社會化的過程中被現代社會不良影響而塑造出來的負面性格，唯有最後一種「生產性格」，是健康人生不可或缺的特質。 佛洛姆重申「人本倫理」的價值，闡明社會倫理的規範應以人性為基礎來發展，他將倫理學融入心理學的探討是一大創舉，最終以理性為依歸，認為每個人都有擁有幸福的權力，以及愛人的能力，証成「認清自我，努力做自己，為自己而活」，實為成就美好人生的唯一途徑。
【電子書】阿德勒心理學講義
心理學大師阿德勒談 “不完美” 的第一本不朽經典§ 忠於原典全新翻譯，最為貼近大師的思想與智慧§ 人，因不完美而奮發向上。 而人生，會因不完美而更趨完美！ 阿德勒首創「自卑情結」一詞 首度將「補償作用」運用於心理學 更開創了心理自助運動的先河──幫助人們與自卑感共存共榮，擁有有益的人生目標，進而活出生命的意義 阿德勒指出：「每個人都有自卑感。」他所創始的個體心理學，緊扣「自卑感的問題與力量」發展，形成一套阿德勒的不完美生活哲學。自卑感是人類努力與成就的基礎，卻也是一切心理問題的根源。因此，阿德勒深入分析自卑感，揭開其副產品──「自卑情結」與「優越情結」對人們的戕害。他並提出過好生活該有的「常識」、「社會興趣」與「社會適應能力」，期盼能幫助人們與自卑感共存共榮，消除情結的障礙，設定有用與健全的人生目標，進而活出生命的意義。 阿德勒主張，決定我們生活型態的「人生風格」（the style of life）在四、五歲就由「人生原型」決定。因此，對於孩童的教育要從小開始，而且方向必須正確。童年時期如果出了差錯（如父母過於溺愛），未來就得付出很大的代價（如犯罪）。而對於行為出現偏差的人，最好的方法就是減低他們的自卑感（但毋須完全根除，因為自卑感也是讓人向上的力量），讓他們發展出對人生有用的「社會興趣」（social interest），進而導正他們人生的目標。 只要每個人都能好好運用自卑感，培養適當的社會興趣，就能萌生勇氣，融入社會並適應良好。只要相信阿德勒心理學所倡導的「沒有人做不到的事。」（Everyone can accomplish everything.）就能擁有正常、圓滿的人生。 阿德勒行文淺白，兼有厚度與後勁，所呈現的人文觀點，極具啟發性與前瞻性。 且聽他從人格、童年、家庭、夢境、教育、人際關係、愛情與婚姻等人生百景，彷彿老師為學生講課一般，論道說理，揭示重點，並娓娓道來形形色色的臨床故事，有待你慢慢看，好好看，反覆看，細細咀嚼出字句背後豐沛的底蘊與真義。 請透過本書，從頭或重新認識阿德勒，隨著他的所思所談、他為你揭露的人生無用面與黑暗面……你將能認識真正的自己，擁抱人人都有的自卑感，將所有的不美好化為養分，自能萌生勇氣，面對一切挑戰與逆境。 《被討厭的勇氣》作者、本書日文版譯者岸見一郎並指出，阿德勒心理學是領先時代潮流逾一百年的思想導論，以我們這個世代來說，其重要性肯定只會越來越高。
【電子書】阿德勒心理學講義 1＋2（二冊套書）
心理學大師阿德勒談 “不完美” 的第一本不朽經典§ 忠於原典全新翻譯，最為貼近大師的思想與智慧§ 人，因不完美而奮發向上。 而人生，會因不完美而更趨完美！ 阿德勒首創「自卑情結」一詞 首度將「補償作用」運用於心理學 更開創了心理自助運動的先河──幫助人們與自卑感共存共榮，擁有有益的人生目標，進而活出生命的意義 阿德勒指出：「每個人都有自卑感。」他所創始的個體心理學，緊扣「自卑感的問題與力量」發展，形成一套阿德勒的不完美生活哲學。自卑感是人類努力與成就的基礎，卻也是一切心理問題的根源。因此，阿德勒深入分析自卑感，揭開其副產品──「自卑情結」與「優越情結」對人們的戕害。他並提出過好生活該有的「常識」、「社會興趣」與「社會適應能力」，期盼能幫助人們與自卑感共存共榮，消除情結的障礙，設定有用與健全的人生目標，進而活出生命的意義。 阿德勒主張，決定我們生活型態的「人生風格」（the style of life）在四、五歲就由「人生原型」決定。因此，對於孩童的教育要從小開始，而且方向必須正確。童年時期如果出了差錯（如父母過於溺愛），未來就得付出很大的代價（如犯罪）。而對於行為出現偏差的人，最好的方法就是減低他們的自卑感（但毋須完全根除，因為自卑感也是讓人向上的力量），讓他們發展出對人生有用的「社會興趣」（social interest），進而導正他們人生的目標。 只要每個人都能好好運用自卑感，培養適當的社會興趣，就能萌生勇氣，融入社會並適應良好。只要相信阿德勒心理學所倡導的「沒有人做不到的事。」（Everyone can accomplish everything.）就能擁有正常、圓滿的人生。 阿德勒行文淺白，兼有厚度與後勁，所呈現的人文觀點，極具啟發性與前瞻性。 且聽他從人格、童年、家庭、夢境、教育、人際關係、愛情與婚姻等人生百景，彷彿老師為學生講課一般，論道說理，揭示重點，並娓娓道來形形色色的臨床故事，有待你慢慢看，好好看，反覆看，細細咀嚼出字句背後豐沛的底蘊與真義。 請透過本書，從頭或重新認識阿德勒，隨著他的所思所談、他為你揭露的人生無用面與黑暗面……你將能認識真正的自己，擁抱人人都有的自卑感，將所有的不美好化為養分，自能萌生勇氣，面對一切挑戰與逆境。 《被討厭的勇氣》作者、本書日文版譯者岸見一郎並指出，阿德勒心理學是領先時代潮流逾一百年的思想導論，以我們這個世代來說，其重要性肯定只會越來越高。
