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為什麼我們總是忽略路邊的風景,甚至焦慮到睡不著?當意識被慣性與情緒牽著走,你可能就失去了人生的主導權。覺察,是重新拿回人生的第一步!心理學博士╳正念減壓╳正念認知療法教師──趙安安 改寫人生之作人生
生得漂亮是運氣,活得漂亮是本事。用自己的熱度,把生活的路照亮。女孩,真正讓你美麗的,是內在燃燒的熱度與對生活的講究。懂得用心生活、對世界保有熱忱的你,即使穿著最簡單的T恤,也會散發迷人的氣場。這本書
本書4大特點 1. 去除人生的迷茫 ? 36個真實故事涵蓋青年、壯年、中年三階段,每個時期都能找到解答與方向。 2. 解答成長的困惑 ? 10大關鍵力讓你具體知道該往哪個方向努力,不再盲目摸索。 3