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電子書 生活風格【電子書】徒手健身16週
楓書坊文化 出版～終極16週徒手變身計劃～ 紐約徒手健身、私人教練領導權威．卡瓦德羅兄弟親臨。 一塊地板、一面牆、一條板凳、一根高過頭的橫槓， 4個月，挑戰肌力極限。 在紐約，無人不知的徒手健身權
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電子書 生活風格
【電子書】徒手健身16週
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電子書 新書搶先看★【電子書】烙愛教練~冰上悍將之三
禾馬文化 出版老天爺！她怎麼會在這麼狼狽的時候和他重遇？ 淋得像落湯雞也就算了，妝還花得一塌胡塗！ 嗚嗚……她不要啦！ 他曾經是她的青梅竹馬，當年兩人分開時還是「吻別」 她一直一直都好喜歡他的說…… 沒關係！雖然
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電子書 醫療保健【電子書】不用餓肚子，5週瘦10公斤：吃美食、睡好覺，不用上健身房的輕鬆減重法
橙實文化 出版醫藥記者王瑞玲親身實證 這不是瘦身招數，這是「會瘦的生活習慣」。 只要懂得正確對待身體， 成功減重真的一點都不難！ 用好習慣減重，無形中遠離負擔的飲食生活，自然不復胖。
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運動主廚Ｘ營養師-高蛋白增肌料理：詳細標示熱量、蛋白質、醣類，98道簡單又美味的健身食譜
瑞昇文化 出版練肌肉只能吃柴柴的雞胸肉嗎？ 一直吃高蛋白覺得難以下嚥嗎？ 主廚降臨，解救你的健身食譜！ 日本Amazon大好評！ 運動主廚&營養師最強組合 用美味飲食打造健美體態
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Aya Body健身後愛上自己(附DVD)：國內外正流行CrossFit綜合體能訓練！活出自我，活得美麗，活得強健
瑞昇文化 出版贅肉都不見了，線條變優美了， 體能源源不絕被激發出來了！ 健身後妳一定會愛死自己， CrossFit就是這樣一項「追求自我、美麗、強韌」的訓練 AYA是誰？ 黑木明紗‧土屋太鳳多位
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電子書 生活風格【電子書】強效燃脂瘦身營：功能性健身訓練套餐
橙實文化 出版最完整有效的健身減重訓練套餐 現在就跟著教練做，燃燒你的脂肪，立馬擁有好身材 有氧運動＋拳擊練習 ◇２０套訓練菜單自由配 ◇強化體能的拳擊訓練 ◇全身筋膜按摩守護你的健康
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以小搏大，格鬥技全圖解（暢銷全新封面版）：防身、健身、看懂比賽這本就夠用！
紙印良品 出版★《以小搏大，格鬥技全圖解》暢銷全新封面版！ ★史上第一本告訴你格鬥技「科學原理」的實戰教本，一天看懂，馬上能用！ ★日本理學權威教授＋100張格鬥技專業圖解，無私公開職業選手的致勝關鍵！
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健身八段錦 肌肉解剖透視版：傳統氣功拳法X4D徒手健身，少林傳人教你每天10分鐘強肌健骨、舒筋活血防
蘋果屋 出版──睽違六年，少林傳人林勝傑全新力作── 史上第一本結合「肌肉透視圖」的氣功八段錦 舒筋活血、強健肌力、消除痠痛，一次搞定！ 你可能知道，「八段錦」是流傳千年的養生氣功
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電子書 生活風格【電子書】運動不是為了瘦！肌力女神與妳用健身寵愛自己：隨時隨地都能練的25招、全方位保養，輕鬆找回最佳狀態
高寶 出版美麗，不是由身材去定義；自信，是種對生活的態度。 勇敢抬起雙腿，好日子、好身材，都是自己練出來的。 當了媽媽依然可以是女神，不管幾歲都要緊瘦美，讓每一天都更愛自己一點。 妳是不是對身材
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澳洲 MOUS Fitness 運動健身搖搖杯
◆ 奧斯卡頒獎典禮指定禮品 ◆ 有別傳統設計, 使用了分離式模塊化設計 ◆ 自製果汁、蛋白粉飲料皆適 ◆ 360度圓形杯底, 好清洗不留下殘留物 ◆ 食品級材料,無BPA有毒物質 ◆ 堅固
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大字版3D圖解淋巴伸展操打造易瘦體質：不用到健身房練得滿身大汗，氣喘吁吁；只要10秒！伸展部位對了，
三悅文化 出版30歲之前做對這件事， 美麗與活力跟著妳一輩子！ 不用激烈運動，不用吃藥節食， 讓專業整體醫療師，全方位照顧身與心的健康！ 每個女生都希望能夠常保青春美麗。由於十幾
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【電子書】健身從深蹲開始
商周出版 出版「深蹲」關鍵字網路搜尋第一名的健身教練 為初階與進階訓練設計的健身學習書，10大深蹲重訓全圖解 基本知識 x 學習步驟 x 練習課表 x 訓練計畫 x 動作詳解 x 正確健身觀念一次學會
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【電子書】健身從深蹲開始
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全民動起來：秒懂運動健身英文 EZ TALK 總編嚴選特刊(1書1MP3)
EZ叢書館 出版你可以不愛運動，但你不能不懂運動 不管是你正在追的外國運動明星、 健身房裡教練下達的英文動作指令， 上網查找目前最夯的生酮飲食食譜， 還是安排出國滑雪， EZ TALK告訴你，你
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電子書 語言／字辭典
【電子書】全民動起來—秒懂運動健身英文：EZ TALK總編嚴選特刊【有聲】
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健身養生八段錦(附VCD)
大展 出版本書重點介紹了八段錦的導引術，詳細解讀了八段錦的各個步驟，對每個步驟都介紹了導引調身動作、導引調息精要、導引調心方法、導引醫理作用、中醫文化內涵等。
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傳奇教練成功領導手冊
麥格羅希爾 出版史上最偉大教練 隆巴迪成功領導的26堂課 說起足球教練文斯‧隆巴迪，有人愛戴他，有人很怕他，但是所有人都尊敬他。他是一位真正的贏家，也是史上最偉大的教練。具有超凡熱情的隆巴迪，既是一位懷抱堅決信
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【電子書】街頭健身：倒三角、胸大肌、人魚線‧勇氣自信一練上身
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澳洲 MOUS Fitness 運動健身搖搖杯 － 黑色
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【電子書】羽健身：小資女變小隻女！輕肌力訓練讓你一瘦到位
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電子書 童書／青少年【電子書】健身練習曲
小魯 出版 全齡適讀一本以現代孩子常見的肥胖問題為主題的小說， 生動說出主角小胖的心情與減肥的困難，從中學習珍惜健康、看見自己的價值！ 更帶出正確的減肥觀念以及減肥能夠成功的關鍵要素。 小胖熱愛歌唱，卻
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【電子書】【全彩圖解&影音版】健身氣功
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