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怡辰老師的小學生學習診聊室【印簽版】：學科關鍵點Ｘ好習慣養成Ｘ各階段銜接，打造自主學習好體質
資深國小教師、教育圈現象級暢銷作者林怡辰傾囊相授， 陪伴小學生必備的「學習×生活」全攻略： 寫功課、吵3C、鬧情緒⋯⋯ 終結親子戰爭，掌握小學關鍵六年，打造學習＆生活好體質！ ★百萬下載的口碑節目，廣大聽友強力敲碗出版！ ★情境圖像化＋知識系統化，家長輕鬆吸收、馬上上手！ 功課拖延、偏科嚴重、不愛閱讀、考試總是粗心大意⋯⋯ 這些看似小事，其實每天都在消磨親子關係與學習信心。 你是否也曾在心裡焦急，卻又不知道如何跟孩子溝通，一介入就吵架。 累積20年教學經驗的林怡辰老師，同時也是三個孩子的家長， 以自身與「小學生交手」的豐富經驗， 開啟了Podcast節目「小學生診聊室」，深受家長喜愛。 本書是節目內容再升級， 聚焦在最多家長關心的問題，並增加3C教養與AI寫作等議題， 將情境圖像化、內容系統化，補充聲音無法詳盡的部分，幫助家長好吸收。 書中，作者用實用又溫暖的方式， 拆解孩子在小學階段的各種難題與挑戰。 ◎破解學習卡關：方法對了就會學！ 本書深入剖析國語、數學、自然、社會四大科目的學習關鍵， 不只讓孩子了解各科的學習方法，更提供具體方法： ✓ 複習與檢討習慣怎麼養成？ ✓ 考試粗心怎麼改善？ ✓ 怎麼讓孩子自動自發，學得有成就感？ 讓學習成為孩子生活的一部分，輕鬆提升學習表現。 ◎掌握三階段轉折：小學六年不慌亂 -小一適應期： 如何幫助孩子適應新環境，訓練生活自主能力，讓他們有自信的面對學校與生活挑戰。 -中年級轉換期： 中年級學習科目變多，如何利用假期與網路資源，為孩子打下穩固基礎，迎接更高層次的學習挑戰。 -高年級挑戰期： 孩子課業加深加重、人際關係與情緒複雜化，如何陪伴孩子學習自我管理，成為獨立思考的小大人。 ◎從會讀書到會生活：培養全方位素養 書中不只教導孩子怎麼學習，更擴及人際關係、時間管理、家事參與、３C控制力⋯⋯ 都是孩子在小學階段需要全面提升的生活素養。 ◎搭配幽默插畫，閱讀輕鬆好吸收 書中每一篇章，都從一幅「家有小學生」的真實日常插畫開始，輕鬆進入教養主題的起點。 那些帶錯課本、考卷遺失......哭笑不得的瞬間，將讓身為家長的你，笑中帶淚獲得療癒與共鳴， 孩子總是講不聽？ 從對話的改變，到思維方式的調整，資深教師示範如何「換句話說」！ —學習挫折時— X「上次不是才剛教你嗎？為什麼又寫錯？」 O「雖然你不會，但你有試著解題，超棒的！」 →遇到學習困難，家長重要的不是想怎麼解決，而是示範面對的態度。 別讓孩子害怕學習，以培養孩子的自信為基底， 勇於面對挫折與困難，讓學習成為生活的一部分。 —考試粗心時— X「怎麼又粗心大意？失分不是很可惜嗎？」 O「我們一起來練習找重點、抓錯誤！」 →粗心的問題，不是念過就算，需要被嚴肅看待， 家長可以透過讓孩子自己檢查功課提升敏感度。 看到題目先圈重點、留下錯題並分析原因， 並強調透過驗算和自製「錯題本」 自然而然就會降低粗心率！ —功課拖延時— X「再這樣拖拖拉拉，要寫到幾點才能寫完？」 O「是因為不會寫才不想寫嗎？」 → 孩子會拖延是有原因的，了解背後後原因才能解決問題！ 我們必須找出背後隱藏的原因， 針對對孩子不同的狀況，才能提供有效的策略， 若孩子是因為時間管理不佳， 可用「番茄鐘」與「任務可視化」幫助他掌控時間。 每個學習難題，都是孩子成長的機會與路標 孩子在小學階段遇到的每一個學習難題， 其實都是專屬於他的成長地圖， 只要抓住這些困境的線索，就能引導孩子邁向下一步。 《怡辰老師的小學生學習診聊室》不只是問題診斷書， 更是怡辰老師結合教學現場與家庭經驗， 為家長描繪出一幅清晰的小學生成長藍圖。 從國語數學等各科的學習方法、生活習慣的建立， 到情緒管理、自信養成與人際關係調整， 這本書幫助家長看懂孩子每個階段的內在需求， 提供具體可行的策略，陪孩子穩穩地成長。 小學六年是孩子邁向獨立的關鍵， 這本書將帶領父母從「焦急指揮官」轉型為「溫暖的陪跑員」， 用合適的方式來引導、激勵孩子。 讓他們愛上學習，養成良好的習慣， 最終成為獨立、充滿韌性且具有自信的孩子。 「教養從來沒有標準答案，希望書裡的方法能提供大家一些思考方向， 幫助我們更貼近孩子、接納自己，也更自在地陪伴孩子成長。 希望你翻開書頁時，可以找到陪伴、支持、鼓勵和一點勇氣。 讓我們一起，慢慢長成更溫柔堅定的父母， 陪伴孩子，在成長路上，成為更幸福的自己。」——林怡辰。 這本書寫給—— ◼ 正在陪伴小學生，或即將迎接小一新鮮人的父母 ◼ 為孩子功課操心、感到力不從心的父母 ◼ 因教養問題與孩子產生衝突的父母 ◼ 對教養感到疲憊、迷惘，卻仍想努力陪伴孩子成長的你 本書亮點： ◼每篇皆有生活情境漫畫，讓閱讀更能引起共鳴 ◼學習方法X學科考試 X生活素養X銜接教育，四大教育重點，培養出正向思考又自主學習的孩子 ◼20個教育教養疑難雜症，資深教師傾囊相授對症下藥，真正解決問題核心
接通孩子的情緒來電：愛與原則，建立教養安定節奏；22個行動練習，走向共好的親子關係
本書簡介讀懂自己，才能解開孩子的「情緒密碼」！SEL社會情緒學習 × 正向教養 × 回應式照顧▸ 明明努力控制情緒，卻還是一秒爆炸？ ▸ 已經同理孩子了，為什麼他還是講不聽？ ▸ 如何設下界線，卻不失去溫柔？▸ 一個萬用問句，讓孩子卸下防備、重新連結！你渴望成為溫柔、理解、有耐心的父母，也為了這個目標付出了很多努力。你讀了教養書、參加課程，練習控制情緒、改變說話方式……但是當孩子鬧脾氣時，你還是忍不住吼了出來；當他不肯配合，你仍然脫口而出情緒勒索的話。然後，看著孩子委屈的臉，才滿腔懊悔：「我不是說好，要當一個不一樣的大人嗎？」這不是因為你不夠好，而是你也需要一張能承接自己的「情緒安全網」。來自臺灣與紐西蘭教養現場的雙證幼教專家——Audrey老師，以多年實務經驗與正向教養觀點，帶領我們一步步自我覺察：▸ 為什麼孩子某些行為，總讓你特別抓狂？▸ 面對育兒崩潰時刻，怎麼做才能不再內疚？▸ 羨慕、嫉妒孩子，其實是內心的渴望在說話。▸ 什麼是「真正的同理」，五個方法帶你自我檢測！這不是一本理論的教養書，而是一盞溫柔陪伴的光，用故事說話、用理解取代指責，陪你一起找回內在穩定，在忙亂生活中，練習真正「有力量的溫柔」。《接通孩子的情緒來電》這本書將陪伴你：✔ 學會照顧自己的情緒，有餘裕好好的愛孩子✔ 用更有意識的方式說話、傾聽、陪伴✔ 成為孩子信任的大人，也成為自己喜歡的大人不是完美的大人，才值得被肯定；是願意成長的你，正在給孩子最好的禮物！本書特色➤真實故事 × 心理學視角 × 實用方法從第一線教學現場出發，結合心理學觀點，提煉出貼近日常、立刻能實踐的教養練習。➤理解照顧者 × 不說教、不責備看見照顧者情緒背後的脆弱與努力，以溫柔筆觸陪你走過內疚與懷疑，重新找回信心與力量。➤行動練習 × 穩住情緒當下每篇搭配「行動練習」，幫助你在混亂時先安頓自己，並以有連結的方式回應孩子。➤SEL × 正向教養 × 回應式照顧融合國際主流情緒教養理念，從理解孩子需求出發，建立有彈性、可持續的親子連結地圖。
SEL全方位實踐指南：掌握腦科學的社會情緒學習策略80＋【首刷附贈SEL親師資源
美國視導＆課程發展學會(ASCD)暢銷版品，亞馬遜4.6顆星高評價，深度剖析社會情緒學習(SEL)教學策略與大腦生理機制關聯，以SEL五大面向為經，大腦科學為緯，可實際運用於校園課堂的重量級作品。——首刷附贈《SEL親師資源手冊》——在校園正式邁入「SEL元年」的此刻，你，準備好了嗎？隨著教育部宣布推動為期5年的社會情緒學習（SEL）中長程計畫，倡議學校必需更有意識養成學生的非認知能力，打造受用一生的韌性和幸福感。從早年「EQ情緒教育」為基礎，到近年大力推廣的「SEL社會情緒學習」，培養親師生「自我覺察、自我管理、社會覺察、人際技巧，以及負責任的決定」五大能力。歐美推動SEL已經超過40年，自1994年，美國「學業、社會情緒能力學習組織(CASEL)」，就提出社會情緒學習（SEL）五大內涵。這五大能力無論在有效學習、人際相處，甚至未來打造幸福人生，都至關重要。也因此，長年於教學現場推動品格教育的宏達文教基金會，特別將本書列為社會情緒學習指定用書，成為SEL師資培育與校園推展共讀書目。超過25年經驗的第一線教師，被美國教育界暱稱為「大腦女士(BrainLady)」的瑪芮里‧斯普格(Marilee Sprenger)，透過深厚的教育背景與實務經驗，並與神經科學的研究發現相呼應，提供以大腦為基礎的社會情緒學習（Social Emotional Learning, SEL）全方位策略。情緒是學習的入口，心理健康與學習，其實緊密相連。即使提供最好的學科課程，若孩子在高度緊繃、高度害怕、高度沮喪的情緒下，就無法好好學習。本書架構從「良好的師生關係」拉開序幕，並詳述同理的三種層次——認知同理、情緒同理、關懷同理，並根據CASEL所揭櫫開展的SEL五大內涵，分章闡述培養每種能力的有效方法與策略；每個章節以大腦神經科學視角，輔以清晰大腦剖面圖，帶領讀者從腦科學的生理運作機制，深度理解學生在SEL各面向的情緒與行為。更重要的是，她尤其強調教師本身亦須落實SEL之必要，以及一切關鍵皆在於人與人之間的關係，而非止於教材或方案課程。本書特色——● 實務經驗與理論的結合：不只是單純介紹 SEL 概念，更融入自身在課堂上的教學經驗和觀察。書中充滿了作者與學生互動的具體案例和親身經歷，例如在門口迎接學生，以及在難以管教的班級中應用 SEL 策略的經驗⋯⋯這些實戰經驗，讓理論更易於理解與應用。● 腦神經為本的科學基礎：從大腦科學角度來解釋SEL重要性與運作機制。作者在書中詳細介紹了與情緒、壓力、同理心、自我覺察和自我管理等SEL能力相關的大腦部位（如杏仁核、前額葉皮質、海馬迴）以及神經傳導物質（如多巴胺、血清素、皮質醇、催產素）。結合神經科學的視角，讓教師得以深入理解學生的行為和情緒反應，了解為何某些SEL策略能夠發揮作用。● 具體可操作的教學策略：提供大量具體且實用的 SEL 教學策略，這些策略不僅有理論依據，也透過教學驗證確實能對孩子的正向情緒有幫助，如2x10 策略、晨光時間、情緒清單、90 秒規則，以及章節末整理出的「如果學生說－請這樣回應」的師生應對列表等，言簡意賅提示教師可以直接在課堂上運用的方法。● 教師自身具備SEL能力：SEL教師自身的社會情緒能力，對能否有效實施SEL至關重要。作者透過以身作則反思自己是否同步實踐的觀點，提醒教師需要不斷提升自身SEL素養，才能更有效引導學生發展相關能力。● 關注學生個別差異：作者提及個人自身的童年逆境經驗，特別強調對於歷經創傷或處於壓力環境中的學生來說，為他們建立穩固安全感氛圍的重要性。書中透過實例說明建立安全的師生關係，如何表達深切的同理，並針對童年逆境孩童，提供具備創傷知情照護之能的正面建議等。● 將SEL融入日常教學：作者透過分享經驗和案例，引導讀者思考如何將SEL融入日常教學，而不是需要特別額外附加的活動或課程。例如，在歷史學科教學中融入情感探索元素，或在自然科教學中帶入發明家當時的情緒等。首刷附贈的《SEL親師資源手冊》，帶你快速入門SEL的來龍去脈！以前不曾聽過「SEL」？擔心「課程融入SEL」會不會又增加負擔？到底SEL能對親師生能帶來哪些益處？有哪些資源可以幫助我快速上手？一本小冊帶你輕鬆進入SEL的世界。手冊內容包括：SEL的五大內涵，到底是什麼？從選修到必修，橫跨30年的國內外SEL發展大事紀直擊國內SEL教學現場從書籍到數位課程，幫助您入門的SEL資源介紹⋯⋯一本讓SEL更能落地實踐的資源手冊，讓你面對SEL教學不心累不恐懼。【適讀對象】➢ 第一線教育工作者，或對班級經營有需求的導師或學科教師➢ 校園輔導老師、家長志工、諮商師與心理師等泛教育工作者➢ 致力於推動友善校園的教育行政者＆政策推動者。➢ 對情緒教育教養、社會情緒學習有關注的讀者
媽媽的說話練習：百萬按讚肯定！說對一句話，祝福孩子一生(附贈親子減壓溝通練習手冊)
★Instagram17萬粉絲追蹤，百萬按讚肯定，出版兩週狂銷兩萬本！ ★韓國最受歡迎國小老師，十七年教職經驗分享，最有用的親子減壓溝通心法 ★用三種尊重語言、五個說話練習，養出正面思考的孩子 ★宋怡慧、林怡辰、村子裡的凱莉哥 溫暖推薦 父母說出的話語只有一瞬間，卻會烙印在孩子心裡一輩子 無數媽媽的最佳選擇，「不倒翁老師」給媽媽的親子說話處方！ 對子女無私的愛，做父母的都能體會，但養育孩子的現實生活卻總是波濤洶湧。看到孩子哭鬧耍賴、常規脫序、手足吵架、逃避功課作業、不負責任……心中的怒火總是一秒引爆，脫口而出各種責備或負面的話語，看到孩子受傷的眼神卻又懊悔萬分。這幾乎是養育未成年子女的家庭寫照。 作者尹智映是擁有十七年資歷的小學老師，也是兩個孩子的母親。她透過這些與孩子相處的經驗，找出如何用正面的話語培養孩子的自尊感，並讓孩子充分感受到父母的愛，在支持與溫暖中健康成長。書中分為理論篇與實戰篇，讓讀者透過淺白的文字，生動寫實的日常情境，了解話語對孩子的影響力，找出最適合與孩子溝通的方式。 書後並附有練習手冊，陪伴孩子做功課的同時，也為親子關係做點功課吧！透過練習，你也能用溫暖的話語把心中的愛充分表達給孩子！ ▏作者貼心的一一列舉對話示範，讓我們傳遞認同與肯定的信念，直達孩子內心深處，讓他們感受到媽媽的語言能量都是善意與溫暖的。 ──作家、丹鳳高中圖書館主任 宋怡慧 ▏當家長真的是一種修行，當我們把心態和觀點移轉，將目光放在未來，不只在當前孩子的問題、對外來的擔憂，正面積極，孩子自然也能切身感受到身教的力量，耳濡目染這樣的思考系統和處事態度。讓自己從想法、觀點到對話逐一改變，塑造行為、習慣、性格，改變我們和孩子的人生。就從這本對話開始吧！ ──閱讀推廣人、國小教師 林怡辰 ▏尋找彼此都能滿足的切入點，不管是在語言溝通或是行為溝通上，都能讓親子關係或是夫妻關係更加親密，把話說好就能打開與人的連結，可以把生活過得更輕鬆。一起好好說話，讓關係建立在信任之上。 ──小小PETIT創辦人、作家 村子裡的凱莉哥
男孩需要明確的指令：教兒子真的和女兒不一樣！德國最知名專家30年實踐：順著天性對他說指令，他會成為有勇氣、韌性、溫度的男人。
德國最著名的男孩養育專家30年實踐之作！ ◎跟兒子說話不要碎唸，多用重音、適時停頓，直接說指令。 ◎男孩愛唱反調是天性。少年個性衝，和睪固酮有關。先理解他的身體情緒。 ◎跟女生相比，國文特別爛？這叫性別科目──因為他擔心被笑書呆子。 ◎沉迷網路、打遊戲？允許他一週玩兩次，一次玩多久時間？年齡除以10。 作者是德國著名的男孩養育專家萊因哈德．溫特（Reinhard Winter）， 德國杜賓根大學（Eberhard Karls Universitaet Tuebingen）社會科學研究所所長。 深耕男性及青少年諮詢經驗超過30年，因長期為學校和社工機構提供建議， 深受家長、老師、教育工作者的好評。 經常有男孩的家長問他：「教兒子真的和女兒不一樣嗎？」 答案是肯定的。 女孩比較願意遵守規定，養育女孩，多數時候給予照顧即可。 但對男生來說，他們天生坐不住、好勝心強、到處搗蛋、不想遵守學校體制…… 格外需要父母明確的指令來引導。 作者除了深入探討男女身心上的差異， 更從探討男孩特質、提升成績，到控管手機， 教你順著天性，像打怪一樣，收服各階段難搞男孩。 ◎男孩需要明確的指令 跟兒子說話，語氣要加重音並且停頓，他才聽得進去。 嚴父配慈母，孩子會不知所措，所以管教標準要統一。 作者提醒所有家長，不要太早把孩子，特別是男孩當夥伴。 你要明確告知他：「在你18歲以前，我都是你的老闆。」 還是講不聽？怎麼懲罰最有效？作者用對話示範。 ◎訓練他成為男人，不是大男人 明確要求他分擔家務，不管他願不願意。 母愛很偉大，但不能缺乏界線，不想養出媽寶，媽媽該避免哪些NG教養？ 一回家就把自己鎖房內？進入青春期，他的房間就是「他的」， 這是他的領域，父母必須放手。 啥時你才能管教？ ◎那些被3C餵養長大的男孩 男孩在3C上花費的時間，比女孩高出2.5倍，怎麼設界線？ 允許他一週玩兩次，一次玩多久？用他的年齡除以10就是被允許的時間。 （完全禁止不准玩，他照樣會到朋友家玩。） 能不能帶電子產品去學校？聽聽德國最著名的男孩養育專家怎麼說。 ◎不要害怕對孩子說「不行」 父母不必是聖人，有衝突的教養才正常，沒有衝突，比衝突更嚴重。 媽媽對兒子、爸爸對兒子，該怎麼說指令，他才會聽。 兒子直接回嗆？情緒別失控，冷靜的說：「我再想想，稍後再談。」 教兒子真的和女兒不一樣嗎？是的。 德國最知名專家30年實踐：順著天性對他說指令， 他會成為有勇氣、韌性、溫度的男人。
自律學習力：從思考到有效行動，從懂事到奮發向上！
成功者的特質在於擁有「自驅力／自律」和「正確有效的學習法／學習力」，這兩大關鍵正是《自律學習力》的核心！ 每個人都可以做到「自律學習力」，跟著嘉嘉老師的「七大步驟＋策略表格」，將從心法到方法，全面建構最好版本的自己。 本書將依據七大步驟，幫您打造成功的學習模式： 第一步驟：從零開始建立自律學習力 第二步驟：啓動自律學習力的關鍵思考 第三步驟：目標｜選擇比努力重要，設定目標與行動計畫 第四步驟：專注｜學習精力管理，訓練深度專注力 第五步驟：效率｜提高學習效率，成為自己的學習策略專家 第六步驟：成功｜情緒決定一切，建立正向穩定的情緒系統 第七步驟：學習路也是人生路：從懂事到奮發向上 大考路上的寂寞、困難與無助，嘉嘉老師深有體會。這些看不見的磨練，才是成為大人之路最重要的特質。關鍵不是考上哪裡？考了幾分？而是在每個懷疑、挫折跟放棄的當下，是怎樣又重新站起來？最終戰勝自己的？ 心態的培養將從此刻延伸到未來人生的挑戰，成為一個人最堅強的底氣，成就更好的自己！ & 各界推薦 【新北市、桃園市教育局長共同推薦】 張明文／新北市政府教育局局長 劉仲成／桃園市政府教育局局長 【專文推薦】 愛瑞克／《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人 【聯合推薦（依姓氏筆畫排列）】 Taco老師／思辨推手 王意中／王意中心理治療所所長、臨床心理師 仙女老師余懷瑾／講師、作家 未秧Winter／作家、教育YouTuber 好書燈光師Ryan／「Ryan讀書房」版主 江季芸／理財作家 羊咩老師／高中國文老師、作家 吳家德／NU& PASTA總經理、職場作家 宋怡慧／作家、丹鳳高中圖書館主任 李崇義／薩提爾模式資深溝通講師 周維毅／《小大人的公民素養課》作者、創新教學獎得主 林之珮／方煦心理諮商所所長 林家榛／國泰人壽業務總監 芬妮 Fannie／《練習不聽話》作者、閱讀推廣人 洪仲清／臨床心理師 凌性傑／作家 梁櫰之／作家、企業講師 莊越翔／自由講師 許峰源／律師作家 陳志恆／諮商心理師、暢銷作家 彭冠綸／館長小編的圖書館日常版主 曾培祐／注意力設計師 厭世國文老師／作家 歐陽立中／「Life不下課」主持人 蔡淇華／作家 鄭俊德／閱讀人社群主編 學姊Carol／高效學習專家 整理鍊金術師 小印／《財富自由的整理鍊金術》作者 澤爸／親職教育講師 謝文憲／企業講師、職場作家、主持人 & 新書分享會 台北場 2023/09/09（六）15：00-16：00 誠品南西店 5F FORUM 台中場 2023/09/17（日）14：00-15：30 金石堂台中店秀泰生活S2館 2F 藝文空間 高雄場 2023/10/15（日）15：00-16：30 誠品大遠百店 17F書區中庭
教養，從改變說話口氣開始：開啟孩子「正向人生」的31個教養關鍵句【暢銷全彩改版】
★父母最有共鳴的親子教養書‧年度暢銷全彩改版★ 改變一個口氣、一句話，就能讓孩子變得不一樣！ 開啟孩子的創意開關、勇敢向前的動力 孩子12歲前，父母一定要知道的「成長引導句」 & ★當幼教老師變成媽！？發現「魔法一句話」的神奇力量 身為一位無敵喜歡小孩的幼稚園老師，亞紀認為自己應該可以當個稱職溫柔的媽媽，然而，事情跟她想的完全不一樣！亞紀生了兩個孩子儂儂與偉偉，兩個年幼無知的孩子，經常讓亞紀處於崩潰狀態。等她回過神來才發現，自己每天都在聲嘶力竭地吼小孩，離溫柔媽媽的形象越來越遠。直到有一天，儂儂因為一句話破涕為笑，亞紀看見「魔法一句話」的威力。 & 儂儂和小朋友一起玩，因為摔倒所以號啕大哭。我立刻跑到她身邊。 「不是早就跟妳說過不要跑！」聽我這麼一吼，她哭得更厲害。 然而，和她一起玩的小朋友媽媽，卻很溫柔地對儂儂說： 「一定好痛喔！」 那個媽媽同時露出一臉「好痛」的神情，然後，儂儂點點頭、淚汪汪地說： 「嗯，真的真的好痛喔！」 但她這句話才剛說完，就立刻帶著一張燦爛無比的笑臉又去玩了。 & 亞紀說的話，讓儂儂除了「膝蓋的疼痛」，還加上「心裡的疼痛」。然而，另一個媽媽說的「一定好痛喔」使儂儂產生共鳴，所以連膝蓋的疼痛也減輕了。因為這件事，亞紀深深感受到「言語具有魔法般的力量」。自此她開始觀察其他爸媽對孩子說的話，定期舉辦「陽光沙龍」親子聚會，蒐集各種「魔法」。 & ★爸媽最常說的口頭禪，會影響孩子未來的人格發展 「快點、快一點！」───「催促」只會讓孩子慌慌張張、半途而廢！ 「等一下、快好了！」──「敷衍」會養成孩子浮躁、莽撞的個性。 「再吵就不理你喔！」──「警告」只會讓孩子更加粗心大意！ & ▍父母一直以為自己在「教」，但孩子就是做不到！於是孩子越來越挫折，用直覺回應爸媽，變得哭鬧不休、愛頂嘴、搗蛋、粗心、畏畏縮縮……演變成父母最頭痛的教養問題。 & ★現在，只要改變一句話，孩子就會變得不一樣！ 「慢慢來就好囉！」──替孩子建立自信，輕鬆完成任務！ 「等我把碗洗好。」──說出具體時間，消除小孩內心的焦躁不安。 「保持安靜喔！」───直接鼓勵，孩子才會勇氣百倍！ & ▍每天一再罵孩子的話，只要轉變成魔法一句話，教養效果就能產生一百八十度大轉變。爸爸媽媽可以變得非常輕鬆，還能使孩子活力四射，充滿光芒！ & ★我的家庭真可愛，父母小孩都有高EQ！ 【當孩子動作慢、總是拖拖拉拉】以「慢慢來」代替「快一點」！ 【當小孩纏著爸媽吵著要唸故事】以「具體時間」代替「等一下！」 【當孩子做事粗心大意時】以「怎麼做」代替「為什麼」 【當小孩的玩具、作業四處散落】以「先接納＋收拾」代替「給我收好」 【當孩子們為小事吵得不可開交】以「怎麼了」取代「不過是這點小事」 & ▍講不聽、愛吵架、調皮搗蛋、沒禮貌，父母總是用「為什麼」來質問孩子，但是質問卻會讓孩子選擇「說謊話」，只要說出「諒解」的一句話，孩子就變身成熟小大人！ & ★爸爸媽媽不設限，「向日葵小孩」養成魔法 【讓孩子感覺被愛、有自信】以「為什麼」代替沉默 【培養孩子起而行的行動力】以「來做……吧！」代替命令句 【失敗也不輕言放棄的孩子】以「我就知道你做得到」代替「看吧！我早就說了」 【啟發好奇寶寶無限可能性】「反正機會難得」代替「反正……」 【讓小腦袋的創意自由飛翔】「選擇性問題」之後，以「開放性問題」延伸 & ▍一個口令、一個動作，會讓孩子更加害怕與依賴，變成沒想法的機器人，學會與孩子一同分享喜悅，善用讚美、別吝嗇給予肯定，就能讓孩子大步向前，開創美好人生！ & 本書特色 & 1. 「一句話」引導式教養──教養不必責罵，只要改變一句話、一個口氣，就能看到孩子不一樣的改變。 2. 有趣的情境插畫── 62幅令人會心一笑的四格漫畫，教養真的沒那麼嚴肅。 3. 豐富的現實情境剖析──最貼近生活的實例，親人、朋友、鄰居絕對說過，他家小孩做出一模一樣的「好」事。 4. 幼教老師化身體貼媽咪──非學術理論派，憑著專業幼教經驗及認真養小孩的熱忱，向同輩學習、蒐集實用魔法，以親切的口吻與讀者分享。 5. 最聚焦的「言教」指南書──父母對孩子說的話，是影響成長的關鍵。擁有豐富教養經驗的幼教老師告訴你，對孩子說哪些話，可以創造有意義的教養。 & 名人推薦 & 王宏哲& 天才領袖感覺統合兒童發展中心執行長&& 安佐的媽& 親子天下嚴選部落客 許皓宜& 人氣親子諮商心理師 &
我是真的真的很不錯：激發孩子「我可以」的自信基因，29堂內在力量養成術X 20個親子練習
★ 父母必讀！養出內心強大的孩子 ★ 你對孩子的態度，將會決定孩子看待自己的眼光 【完整收錄】給父母的實戰小冊：20個自信賦能的延伸活動 從情緒穩定｜心理安全｜自我獨立 啟動孩子的內在驅動力 讓「自信」成為孩子的自帶基因 孩子成長的過程中，會經歷大大小小的挑戰與波折，你的孩子是否也曾經出現過以下情況： □ 被稱讚時，總是手足無措，甚至認為自己只是運氣好 □ 習慣性貶低自己，說不出自己的優點 □ 不斷與他人比較，總是認為自己輸人一等 □ 過於要求完美，太想要獲得他人的認可 □ 強調自己、大聲說自己有多厲害 上述各種表現，都有可能是孩子缺乏自信時的退縮或過激行為。當面對孩子不符合期待的表現，你又是否也對孩子不假思索的說過： 「要有自信一點啊！」 「大方一點，不要扭扭捏捏。」 「人家都敢，你為什麼不敢？」 ◎「自信」不只是敢上台，更是打從心裡喜歡自己、相信自己、認同自己 ◎ 真正的自信，來自內在對自己的接納。 當孩子的行為、進步或失誤，都能被親近的大人理解與接納，他會更容易相信自己是獨一無二、值得被愛的人，並願意主動與他人連結。 ◎ 羅馬不是一天造成的，「自信」更沒有速成法 ◎ 自信不是一句「加油」或「你可以的」就會自然萌芽，而是日常中一點一滴的養成。 「你畫得很細心，真厲害」給予孩子具體肯定VS.「你又把衣服弄髒了，壞孩子」用負面標籤責備孩子，孩子就會對自己產生不一樣的看法。 本書作者為法國公衛醫師，將長期在家庭現場的觀察，整理出簡單清楚的觀念說明，搭配有趣好操作的家庭活動，讓孩子在爸媽的引導下生出「自信基因」，相信自己是真的真的很不錯！我們將學到： 1. 用正面詞彙說出對孩子的期許和評論 2. 扭轉有毒的負面自我形象 3. 從了解自己的優點開始，建立自我認同感 4. 建立內心對話的力量，複製成功經驗 5. 盤點孩子的「內在資源」，建構內在安全感 6. 賦予孩子責任，加強孩子的獨立能力 7. 正向聚焦，改變孩子觀看世界的視角 8. 激發心理力量，陪孩子想像他的成功等 本書特色────── ★ 4大核心主題：認識自信根本、掌握自信關鍵、在團體中保持自信，打造孩子自己的自信氛圍等四大層面，層層引導，建立孩子由內到外的心理自信。 ★ 29個自信挑戰解析：針對爸媽常遇到的各種自信挑戰，提供清楚簡單的說明，一步步協助孩子跨越內心障礙。 ★ 20個實作活動：有趣又實用的親子活動，在陪伴孩子玩樂的過程中，增進親子感情，同時培養孩子無懼挑戰的自信心！
那些學霸教會我的事：20位建中、北一女學霸的Ｚ世代青春哲學，陪你在制度裡、校園外無懼前行
學霸≠書呆子、女校≠愛勾心鬥角 首次公開的機智學霸生活，超乎想像的有趣、熱血！ 讓建北學霸成為你的陪跑員，化解焦慮，勇氣向前！ 想玩社團又怕課業退步怎麼辦？如何應對各考科的素養命題？ 聰明小孩到底在想什麼？高中生為什麼好像每天都在生氣！ 面對大考制度的迷惘、青春期的自我認同，走過第一屆108課綱的他們，現在很好！ 正在升學路上的國高中生，以及焦慮的爸媽們，你們好嗎？ │原來，學霸生活跟我們想的不一樣！ #在怪獸與牠們的產地中，互相欣賞，彼此激勵 在象徵菁英的制服下，18歲的他們跟所有學生一樣，喜歡電動、醉心社團、衝刺期要花8小時讀書！其實，會念書、很自律，就像是天生飛毛腿一樣，是種天賦。聰明人≠沒挫折，沒有人可以拿著滿分成績單，向老天討幸福！看這群學霸如何保持樂觀，善用天賦，執行學習計劃；發揮網路世代的優勢，將興趣與個人特質變成升學助力；就算課業壓力山大，依然可以又瘋又鬧享受校園生活；如何用成熟又負責的態度，走出高中校園後依然無懼前行。 │爸爸媽媽好像總是不懂我？ ＃別煩！因為他們也是第一次成為家長！ 正在經歷內外衝突，還在找「我是誰、我在哪、我適合什麼」的高中生，好像總是在發脾氣！其實，孩子們並不是想跟誰作對，他們只是處於自我認同階段，不管是功課、專題、社團，他們也有專屬高中生的壓力與煩惱。父母心疼小孩之前，不要忘記訓練自己的強心臟，換個角度陪伴「高敏感」的考生找到人生目標，鼓勵孩子去追蝴蝶，不要被老虎追。 │升學路上，陪你一起披荊斬棘！ ＃打開學霸家的大門，用真實故事助你少走冤枉路 自嘲是無用媽媽的作者王蘭芬，不當記者後改用臉書記錄生活中的所見所聞，信手拈來都是故事。她一邊慶祝龍鳳胎考進第一志願，一邊帶著好奇與同理走進建中、北一女。有時她像朋友，有時也像朋友的媽媽，寫下這群又聰明又奇怪的高中生，如何適應第一屆108課綱？如何接受升學制度的不完美？如何盡情享受一生只有一次的18歲！同時她也進一步與家長、老師暢聊，分享學霸家的教養心法，以及老師教學現場的第一手觀察，助升學路上的孩子與爸媽一臂之力！ 念書真的一點都不輕鬆，人生的選擇是如此困難！ 關於升學路上的挫折迷惘、焦慮不安， 用20位建中、北一女的Z世代青春哲學， 伴你找到心中那條閃閃發亮的路，一起成為幸福的大人！ 真心推薦 作家、夢想學校創辦人 王文華．建國中學前校長 陳偉泓．北一女中校長 陳智源．親子作家 彭菊仙 （依姓氏筆畫排序）
父母的語言：3000萬字，給孩子更優質的學習型大腦
嬰兒不是天生聰明，是「親子對話」能讓他們變得聰明！ 新手父母必讀，從家有寶寶的第一天起，就不應錯過的暖心育兒之作。 無關貧富，不論貴賤，「3000萬字計畫」帶你提升親子對話質量， 不必花一毛錢，你與孩子的正向話語，就是幫助大腦發展的那把鑰匙！ 諾貝爾獎得主熱切加持，Amazon4.5顆星、Goodreader4.15顆星好評 超人氣小兒科醫師黃瑽寧、清華大學幼兒教育系主任周育如，誠摯推薦…… 研究發現，「早期語言環境」決定了孩子未來學習能力。 大腦具備極高的神經可塑性，家長若常用適當方式對幼兒說話， 不論是家庭經濟狀況、教育程度、社會地位如何， 你與寶寶的優質互動與正向話語，都將是孕育寶寶優質大腦的最佳養份。 親子共讀時，你是自顧自說故事的人，還是「讓孩子說」？ 跟寶寶說話時，你常用代名詞，還是名詞？ 你常給予孩子指令？還是提供原因思考？ 書中提供的三T互動原則，帶你掌握親子對話交流精髓； 十種情境示範對話，引領親子實踐「好好說話」 奠基於芝加哥大學教授「三千萬字計畫」實證研究， 父母能為孩子做的最重要的事， 就是從寶寶出生第一天起，充分掌握三Ｔ原則的「親子對話」； 透過「共情關注（Tune in）」、「多說一點（Talk more）」與「輪流說話（Take turn）」， 每位父母都能為寶寶的大腦提供「社交養分」，每個家長都可以是培育孩子大腦發育的最佳園丁。 父母與孩子間的每次正向的交談與互動， 都是塑造大腦的絕佳營養，而且完全免費！ 掌握「親子對話」的關鍵核心， 自然而然建立甜蜜美好的依附關係，更讓孩子的大腦發展維持最佳狀態！ 「語言是人類最重要的表徵工具，深刻且長期的影響了概念發展與大腦建構。 本書是所有為人父母者必讀的好書，不可錯過！」──清華大學幼兒教育系主任 周育如 適讀對象： 新手父母、保母、保育員、家訪社工、 幼教與早期教育工作者，以及早期教育政策制定者。
處理孩子的情緒怪獸：那些說不出口的失望、嫉妒、憤怒、驕傲該怎麼表達？35個互動親子遊戲，0至10歲兒童的情緒管理指南。
◎玩具被搶，當場就猛推對方。怎麼教孩子適切表達「憤怒」？ ◎不給他買玩具，就死賴在地上不走；指令怎麼下他才會懂？ ◎送他上學，從出門一路哭到教室；家長最害怕的分離焦慮怎麼解？ ◎動不動就暴躁、耍脾氣，他是想控制我，還是想表達需求？ 作者愛麗絲．潔拉芭勒曾任職於法國兒科、婦幼保護中心、托嬰中心等機構， 現為幼教協會「幼兒同行」大使，也是兩個孩子的媽媽。 她以多年幼兒教育工作經驗，結合最新科學研究， 針對育有0至10歲孩子的家長撰寫。 玩具、拼圖自己組不出來，就大哭大鬧、把東西踢開； 看到爸媽抱弟弟或妹妹就吃醋，找時間偷打對方； 明明說了不要跑、不要大聲說話，他反而衝得更遠、叫更大聲？ 這些令爸媽頭痛的行為，背後都是情緒問題。 本書提供35個0至10歲的互動小遊戲， 讓親子都學會，那些說不出口的失望、嫉妒、憤怒、驕傲……該怎麼表達。 當孩子學會察覺、理解且能安頓好內心的情緒怪獸，爸媽就輕鬆！ ◎情緒，跟大腦發展相關 ．說不出來沒關係，讓他用指的： 0至10歲兒童，因大腦神經連結還未發育完全， 表達情緒對他來說相對困難。 你要設計情緒溫度計：分成綠色（平穩）、黃色、橘色及紅色（爆炸）， 當他憤怒時，別用說的、用「指」的：我現在是紅色。 ．負面情緒是什麼？讓他背背看： 選幾本有重量的書，貼上憤怒、討厭、不公平等標籤， 放進一個袋子裡，讓他親自背背看，體驗負面能量有多重。 ◎互動小遊戲，一邊玩，一邊處理情緒怪獸 ．哭鬧、緊張怎麼舒緩？ 玩「炒蘿蔔炒蘿蔔切切切」遊戲，觸覺有利於放鬆。 曼陀羅著色（本書內附）可以幫助孩子集中注意力。 只要孩子不過敏，你也可以在室內滴一或兩滴舒壓草本精油。 ．說不出的難過、恐懼，怎麼化解？ 給一個「魔法石頭」，讓恐懼具象化，孩子更安心。 玩「食物盲測」，增加孩子的感官體驗。 ．驕傲和嫉妒是什麼？怎麼感受？ 「袋鼠跳」讓孩子體驗，什麼是自信與成功。 「無尾熊抱抱」可化解嫉妒，讓他知道你一直都在。 35個親子互動小遊戲， 讓孩子、甚至是父母更懂得： 那些說不出口的失望、嫉妒、憤怒、驕傲該怎麼表達。 0至10歲兒童的情緒管理指南。
心理韌性：顛覆起跑點迷思，教出有耐挫力、熱情與目的感的孩子
本書統整性介紹贏在心理起跑點的五大優勢，強調家庭教育的重要性，希望能透過陪伴，帶領孩子共好成長。 & 面對連專家都無法預測的未來，該如何養出內心強大的孩子？ 不追求「贏在起跑點」，但希望「願意一直跑」—— 本土資深臨床心理師陳品皓，累積十餘年諮商輔導經驗， 剖析「如何在挫折中持續努力」的成長型思維學習指南！ & 你的寶貝害怕犯錯，不願去嘗試與挑戰嗎？ 班上學生缺乏學習動機，對什麼事都提不起勁嗎？ 家裡孩子因為人際自信不足，進而影響到自我價值感嗎？ & 面對快速變化的世界，我們必須不斷學習，才跟得上時代的腳步。 身為家長與教育工作者，想要孕育下一代的成長心態， 就必須從家庭教育開始建立心理起跑點，為孩子創造能夠順應時局的優勢。 & ▶你知道，心理起跑點的優勢要怎麼創造與維持嗎？ ▶你知道，有效溝通可以幫助孩子跳脫框架，走出負向學習循環嗎？ ▶你知道，人際關係的品質與好壞，會影響一個人的心理韌性強度嗎？ & 臨床心理師陳品皓，彙整多年來的兒少諮商輔導經驗， 針對心理起跑點的兩大核心──安全感與自信心， 歸納出強化心理素質的五大重點，搭配具體而豐富的溝通情境和案例， 幫助孩子變得堅強、不畏懼困難，並勇於接受各種挑戰。 & 【心理成長５大重點面向】 & １ 發展心理韌性：不只是耐挫力，更是越過逆境的復原力，甚至能從傷害、錯誤、挑戰、壓力中獲益。 ２ 培養自我覺察：藉由認識和審視，開啟內在對話，並調和自己與外在的關係。 ３ 強化自我概念：用支持與信任，增加孩子的自我價值；營造成功經驗並鼓勵試錯，促進孩子的自我效能。 ４ 建立人際關係：重點不在於朋友多不多、功課好不好，而在於人與人連結的品質。 ５ 落實有效溝通：關鍵在於貼近，先思考對方的狀態是什麼，再透過理解的方式說出來。 & 師長是建立孩子心理起跑點的關鍵，我們所提供的內容，都深深影響孩子的未來。 本書的重點觀念與實務技巧，將能在家庭與生活中有效陪伴及引導，帶領孩子共好成長！
一本你希望父母讀過的書(孩子也會慶幸你讀過)
「沒有最好的父母，但有願意為了孩子改變的父母。」 ──20年資歷心理治療師給父母的最佳建議 上一輩留下的影響，我們也很容易傳給孩子； 愛是這樣；同樣的，不安與傷害也是。 沒有父母是完美的，重點不是錯誤本身，而是我們如何改正錯誤。 ｛我們與孩子的關係，很可能就是我們與父母的關係。｝ 成為父母後，每個人都會在孩子身上或與伴侶相處時，重新經歷一次自己的童年。我們會看見自己童年受過的創傷，以及這些問題是如何影響我們的親子或家庭。唯 有願意回顧、整理、沉澱；才能從過往的經驗中修復自我、親子和好。 ｛每個父母都希望孩子快樂，都不想把孩子教壞，但要如何才能做到這點呢？｝ 我們從上一代獲得的教養，以及那些教養方式對我們養兒育女的影響，也可能是我們在面對孩子時，可能會犯下的錯誤。這本書將幫你： 瞭解自己的成長如何影響你的親子教養。 接受你也會犯錯這個事實，並學習如何改進。 打破惡性循環，避免陷入窠臼。 處理自己與孩子的感受。 瞭解不同行為所傳達的訊息。 ★關係整理、修復、和好的三堂課： 這不是一本「完美」的教養計畫──本書作者菲莉帕身為心理治療師，有機會觀察親子關係是如何變調的，以及如何讓它恢復正常運作。這包括如何處理你和孩子的感受；如何傾聽孩子，以便更瞭解他們；如何與孩子建立真正的聯繫，而不是陷入令人疲憊的衝突或退縮的模式。 從關係整理、修復、和好的練習中，覺察是什麼因素阻礙了親子溝通，相處時的負面情緒來自何處？怎麼做可以破裂與修復親子關係，讓它更加深厚。 第一堂課：回溯過往經驗的回馬槍→過去如何影響現在？ 第二堂課：覺察這種現象／情緒來自何處？→練習覺察自我 第三堂課：破裂與修復→不怕錯誤，只怕不願修復
理智斷線前的父母求生手冊：快吃飯、去睡覺、洗澡、看醫生、進餐廳……還有飛機上閉嘴，200個安撫技巧，讓聽不懂人話的7歲以下小孩聽話。
《紐約時報》暢銷書！ 一系列《求生手冊》著作，全球銷售突破1,000萬冊！ ◎梳頭、刷牙、洗手，這麼簡單的小事，為什麼老說「不要」？ ◎搭飛機、餐廳吃飯、家有訪客，拜託你們安靜一秒，一秒就好！ ◎為什麼要穿外套？為什麼不能吃冰淇淋？你哪來這麼多為什麼？ ◎感冒要看病，頭髮長了得剪，但每次看到醫生、髮型師就大哭，很難搞！ 養小小孩看似簡單，只要他能吃飽、穿暖、乾淨、健康、安全， 偏偏這些聽不懂人話的7歲以下孩子永遠不受控。 衣服穿不住、玩具到處丟、不洗澡就上床睡覺、老是拿商店的易碎品…… 求他們沒用，收買也無法長久，父母的理智永遠在斷線邊緣！ 別抓狂、別灰心，作者大衛．博傑尼（也是兩個孩子的爸） 針對各種你想得到（甚至沒想過）的最糟情況， 提供超過200個安撫妙招，讓7歲以下小孩乖乖聽話。 ◎臨出門前，總是狀況百出 ．好不容易穿上的衣服又亂脫，怎麼辦？ 拿出萬聖節的公主裝、獅子裝、南瓜帽……奇怪沒關係，肯穿最重要。 但如果他就是愛光屁屁亂跑？ ．出門前開始大吼：我不要去學校！ 你得讓「上學」這件事聽起來夠好玩！ 例如：規畫一條沒走過的上學路， 小小聲問他：「今天想走那條祕密路線嗎？」 ◎求求你，安靜一秒鐘就好，很難嗎？ ．餐廳用餐或外出搭車，怎麼讓孩子乖乖坐好？ 跟他玩「不說話遊戲」：任何需求都得用比的。 ．搭飛機，最怕繫安全帶燈號一亮，他就想站起來、說要上廁所…… 事前準備他沒玩過的新玩具，乖乖坐好就給玩， 記得：一次只給一個，拉長他待在位子上的時間。 ◎那些最容易讓父母理智斷線的小事 先把整盤飯菜吃光光，瞬間又把食物吐在桌上，怎麼預防？ 昨天還開心洗澡玩水，今天卻打死不肯洗頭！父母該怎麼引導？ 好不容易哄上床，沒5分鐘又說想喝水、肚子餓；怎麼哄有效？ 不爽就大哭，怎麼教他有話要用說的？ 動不動就要父母陪玩，怎麼訓練他自己玩（或轉移他的注意力）？ 收錄超過200個技巧與小遊戲， 讓頑固小孩乖乖吃飯、守秩序、不哭鬧……， 理智斷線前，幫爸媽找回一線生機。
AI無法取代的非認知能力這樣教：內在調適Ｘ自我提升Ｘ社交連結，用親子對話培養未來軟實力
✨漫畫輕鬆學！陪伴孩子培養「非認知能力」的最佳入門書✨ 100頁生活漫畫Ｘ20個圖表說明Ｘ140頁清晰解說， 在AI時代裡，讓這本書陪你開啟「非認知能力的觀察視角」， 從日常對話開始，與孩子一起建立「讓人生更幸福」的能力！ 包含「內在情緒調適Ｘ自我動機提升Ｘ社交人際連結」的非認知能力， 由諾貝爾經濟學獎學者率先提出，在日本已被視為教育改革的重要核心！ 隨著AI（人工智慧）的快速發展，可被量化的「認知能力」， 如大量、快速、準確處理資訊的能力，AI的表現已遠遠超過人類。 那麼，什麼是人類獨有的優勢呢？答案，就是「非認知能力」！ 這些無法被數值衡量的「隱形超能力」， 正是孩子在未來社會中，面對變動與挑戰的關鍵。 在日本，中山芳一是推廣＆倡議「非認知能力」不遺餘力的代表人物。 身為3個孩子父親的他，曾在日本岡山縣擔任第一線學童保育指導員長達9年； 奠基於早年厚實的教育現場經驗，以及後來大學任教期間致力於教育實踐方法學， 可說是深入淺出介紹「非認知能力」的不二人選， 一年受邀的演講場次，甚至可高達340場！ 作者不空談艱澀理論， 全書以輕鬆有趣且貼近日常場景的方式切入（制訂生活作息表、做料理、露營、遊戲⋯⋯） 加上清晰、步驟化的具體建議， 為你揭開「培養軟實力」的神秘面紗。 雖然「非認知能力」的內涵多元且複雜，但作者為讀者梳理並概分為三大類型： ● 自我提升力（主動積極類）：激發孩子追求進步、充滿自信、積極樂觀，培養勇於面對挑戰的內在動機。 ● 內在調適力（堅韌抗壓類）：幫助孩子在面對困難、沮喪時，仍能保持冷靜、耐心，並快速恢復的彈性與毅力。 ● 社交連結力（人際互動類）：培養孩子良好的溝通、同理心、社交與協調能力，讓他們能與他人建立正向連結。 其中，與「內在調適」與「社交連結」相關的軟性技能， 剛好與台灣教育現場近年重視的SEL（Social Emotional Learning，社會情緒學習）不謀而合。 書中觀念不僅可落實於家庭、親子， 透過「非認知能力的觀察視角」，同樣是教育工作者發現孩子潛質的利器！ ➢ 如何練習非認知能力的「觀察視角」？ ➢ 怎樣可以不必天天耳提面命，讓規則變成是「孩子自己的事」？ ➢ 該怎麼給孩子稱讚和提醒，才能達到最好效果？ ➢ 讓孩子願意主動產生改變的對話方式，有什麼技巧？ ➢ 「接納孩子的意見」等於「順從孩子的要求」嗎？ ➢ 要怎麼做到「重新框架」，幫助自己看到孩子的優勢與強項？ 現在，就讓這本書帶你輕鬆入門，學習建立「非認知能力」的觀察視角， 不僅可以幫助我們看見孩子的努力與特質，更全面的觀察與理解孩子， 也引導孩子朝更健全的方向發展，幫助他們建立自信、培養韌性，為幸福人生打下穩固基礎！ 本書特色 圖文並茂，深入淺出，適合不愛長篇大論、喜愛漫畫的你！ 情境切入，貼近日常，適合不打高空，喜愛即學即用的你！ 步驟拆解，易於實踐，適合希望循序漸進開啟第一步的你！ 溫暖推薦（按姓名筆劃排序） 何翩翩｜牧村親子共學教室創辦人 周育如｜清華大學幼兒教育學系教授 陳志恆｜諮商心理師、暢銷作家 駱郁芬｜臨床心理師、米露谷心理治療所所長 蘇明進｜資深國小教師、臉書專頁「老蘇的教育隨想」Podcast「K歌Su房」主持人 很喜歡書中對非認知能力的具體整理：自我提升力、內在調適力、社交連結力，這些無法量化的能力，才是我們孩子重要的關鍵力。作者還提醒我們另一個重要觀點：這三種能力不是越高越好，過與不及都可能產生問題；而接納孩子的意見，不代表是照單全收，而是達成共識，這更是我很認同的觀點。 大力推薦這本好讀又好用的教養漫畫書! —— 何翩翩（牧村親子共學教室創辦人） 父母們若更多瞭解非認知能力的重要性，並掌握有效教導的技巧，會有更多孩子從心裡真正的健康成長，能快樂、能自我調節，這真是再重要不過的能力了！ 能出版這本書很棒，我非常樂意推薦！ —— 周育如（清華大學幼兒教育系教授） 動機、毅力、同理心、溝通能力⋯⋯對兒童臨床心理師而言，這些詞彙都是該孩子內在閃閃發光的。如果你也認同這些「非認知能力」很重要，那麼，這本書或許很適合你！ ——駱郁芬（臨床心理師）
這樣對話，提升孩子10倍詞彙量：每天10分鐘引導式對話，培養孩子的語言力及表達力，自信心、學習力大躍進！
「每日10分鐘對話遊戲」豐富孩子的詞彙量，語言力、學習力大躍進！2~7歲分齡對話技巧 × 日常溝通範例 × 情緒學習親子一同創造對話的連結，感受成長的喜悅！再過不久，孩子就要上學了，聽說上學之後，孩子擁有的「詞彙量」很重要，想幫助孩子自然而然的提升詞彙量，應該怎麼做呢？孩子會透過與大人對話來學習新的單詞，像「小狗」這類的詞彙，孩子可以用眼睛和耳朵來確認，因此較為容易理解。然而有些抽象的詞彙，則較難透過感官來了解，例如：「愛」、「時間」、「幸福」等，這些詞彙需要藉由日常對話中的經驗，慢慢的建立概念。而「對話」就是幫助孩子豐富詞彙量的最佳方式。★當父母呼喚孩子名字的那一刻，「對話」就已經開始了！孩子的「語言力」是學習力的根基，更是情緒表達的橋梁，良好的語言力是孩子的自信心來源，優質的親子對話能增加孩子的「詞彙量」，並培養思維能力，當父母的回應出現正向改變，孩子的語言力也會有所成長。★幫助孩子語言發展的「父母心態指南」1. 孩子是獨立的個體大人總是習慣給予孩子指導或控制，所以會不停擔心，萬一孩子出錯了怎麼辦，請拋開這樣的心態，對話內容才會出現不一樣的改變。2. 比起跟孩子說話，更要「聽」孩子說話請先放下「我應該要多說話，才能讓孩子學習如何說話」的想法，好好的把孩子的話聽完，自然會出現回應的機會。3. 全心全意、專注的聆聽孩子說話試著蹲下來看著孩子，專注傾聽孩子說話，孩子透過這樣的經驗便會感受被認可，並不停的開口說話。4. 無條件的與孩子對話與孩子對話時，請放下「應該要教導孩子這個」、「要把我的孩子教得很聰明」，而是帶著「一定要和孩子度過愉快的聊天時光」，這樣一來，對話就能自然而然變得豐富 ◆「提問」是對話的起點，善用問題讓孩子增加詞彙量提問能讓孩子認識他們原本不知道的東西，透過各式各樣的提問，來幫助孩子更清楚的表達及思考，讓我們看看以下的對話範例：孩子：「淘氣小企鵝。」爸爸：「對耶，是淘氣小企鵝耶！（指著駱駝）那麼，那個是什麼呀？」孩子（轉頭看向大人） 爸爸：「那個是駱駝，駱、駝。」 孩子：「駱駝。」爸爸：「對，是駱駝。」儘管大人知道那是駱駝，卻還是詢問孩子，因為這個提問的用意，是引導孩子說出新單詞「駱駝」的機會。藉由這樣的方式來提問，便可以幫助孩子認識他們原本不知道的東西，同時接續對話。另外，和孩子對話時，建議從簡單常用的詞彙開始，例如：◎先學「表達感覺和經驗」的單詞，後學「抽象和概念」的單詞孩子會先學習能看到、能聽到的事物，例如「臉、眼睛、小狗、汽車等」，然後進一步再熟悉「早上、中午、現在、以後」等概念單詞。◎先學「肯定」的概念，後學「否定」的概念孩子會先學習「大、多、好、漂亮」等正向詞彙，之後再學習「小、少、壞」等否定的詞彙，所以請多多傳達給孩子各種與美麗事物相關的語句吧！【本書特色】1、語言治療師17年實務經驗，專為2～7歲孩子設計，提供父母實用的分齡對話技巧，輕鬆掌握孩子語言發展的黃金期。2、 結合語言力與情緒力的培養，透過「對話」激發孩子的表達欲與邏輯思維能力。3、 收錄日常教養的對話實例，從外出遊玩到面對親子衝突等，提供實用的互動技巧、對話引導語、稱讚方法等應對語句，育兒時更加得心應手。4、 孩子若出現語速過快或過慢、口吃的狀況，父母應該具備的心態調整及回應方法。5、 貼近生活的可愛插圖，能快速掌握情境，適合家長、教育工作者及幼教老師閱讀。【專業審訂】張俸慈（小張老師） 兒童治療師【安心推薦】王意中．王意中心理治療所 所長／臨床心理師尚瑞君．暢銷親子作家魏瑋志（澤爸）．親職教育講師你的孩子說話慢嗎？語句是否片斷零落？你還在煩惱句點嗎？來自語言治療師的這本書，充滿著許多的對話範例。讓新手父母感到安心，心有所向。陪伴孩子提升語言表達優游在其中，不再費力氣。─王意中心理治療所 所長／臨床心理師 王意中
不敗學習力：學霸都在用的10大聰明讀書法（限量不敗暢銷書衣版，隨書贈康乃爾筆記本）
★哈佛心理專家劉軒的口碑NO.1學習策略神書★★連續三年入圍年度百大暢銷榜★讀者持續敲碗，驚喜推出【限量高效學習怪獸書衣版，再加贈超實用康乃爾筆記本】陪你學習路對症下藥，精準掌握學習痛點；越級打怪，學習力、成績輕鬆UPUPUP★從學生到社會人都受用，討論度、實用度第一的學習神書★劉軒與哈佛同學們的學習策略大公開，讓每個人解鎖學習潛能，事半功倍，萬事一學上手！讀書，靠方法；學習，有訣竅；精準訓練大腦，掌握高效學習法，課業、睡眠、娛樂，通通都兼顧!鍛鍊學習十力，學習不費力！【本書三大特色】◆最好懂的高效學習法，運用心理學、腦科學，從十大面向解構學習，從原理到實踐方法一一說明。◆穿插劉軒親身經驗，讓你知道學習瓶頸人人有，善用策略就能解決！◆教你學會如何學習，練出一輩子受用的能力！【明星學校學生口碑大推】『這是那種只要你在學習上遇到困難，隨時回頭查閱，你都可以有新收穫、新方向的一本書！只要循著書中的內容循序漸進地前進，相信你一定也可以感受到學習效率的差異！』——國立臺灣大學醫學系學生 王茹「書中不只有完整的方法，更從成因下手，知道綁住自己學習手腳的問題出在那兒？有系統地去了解如何跨越學習障礙。」——北一女中學生 易昀「全書大概可以統整成一句話：學習是需要方法的。考試與學習是兩門學問，但交互影響極其深遠，無論知識、技巧、情緒、壓力，而劉軒將帶著我們一一擊破。」——國立陽明交通大學醫學系學生 林宸緯【超高效學習法，名人也推薦】HowHow陳孜昊(YouTuber)／阿滴(YouTube頻道創作者)／林香吟(高雄女中校長)／林隆諺(台中一中校長)／徐建國(建國中學校長) (按照姓名筆畫順序排列)你聽說過3S(Study，Social，Sleep)魔咒嗎? 每個人的一天都只有24小時，據說，哈佛學生課業之重，只能在課業、社交、睡眠中三選二。但，那些會讀書又會玩的學霸們，是怎麼做到的?他們都日夜苦讀不睡覺?當然不是。他們只是懂得善用大腦特性的聰明人。學習，如果沒有掌握訣竅，光靠苦讀，也是事倍功半。哈佛大學心理學與教育學專家劉軒觀察身邊哈佛學霸們常用的讀書方法，結合心理學、腦科學、教育學……等科學研究，歸納出10大學習面向，破解高效學習的密碼，讓你課業、社交、睡眠都兼顧，躋身頂尖學霸之列! 本書教你: 學習力——善用大腦特性，輕鬆讀好省力；記憶力——鍛鍊好腦力，記得牢又記得久；筆記力——運用康乃爾筆記，能活用又能思考；閱讀力——一秒掌握文章重點，學得快又學得好；複習力——迅速鞏固知識核心，不熬夜也能考高分；拖延症——擺脫娛樂誘惑，高效率不拖延；專注力——不靠意志力，能專心又不耗神；時間管理——控制精力，讀書、社交，兼顧沒煩惱；情緒管理——大腦清倉，擺脫負面情緒；恆毅力與成長型思維——打造成功方程式，一生受用。
陪孩子好好說話
★臉書上高人氣、暢銷親子作家最新力作★ ★指出父母最常使用的錯誤教養方式，拉近親子關係，讓孩子懂得運用說話的能力，幫孩子的人生加分★ ★臉書高人氣親子暢銷榜作家最新力作★ ★暢銷作家．粉絲臉專討論度最高的親子問題★ ★陪孩子好好說話，是親子間最重要的生活環節★ 如何聽孩子說話？說孩子會聽的話？ 如何讓孩子能夠對你敞開心扉？ 拒絕有毒語言！拒絕成為，讓孩子討厭的大人! 身為父母的我們，上次陪孩子好好說話，是什麼時候？ 本書從尋思開始，探討我們為什麼要說話，探討嬰兒、兒童、青少年不同階段，因為成長發育與學習的階段不同，大人在陪伴他們成長的過程中，也要用不同的說話方式，來培養孩子的自信心和自我價值感。 作者以資深母親的陪伴養育經驗、在教學現場多年所面臨的教育課題，加上臉書粉專上父母最頭痛的溝通問題，分享如何面對孩子生活、學校上的各種狀況，從開始的衝撞到之後的溝通無礙，從親子間的劍拔相對到放下怒氣平和傾訴，她如何以溫柔且堅定地的方式，解決頭痛的難題。 她提出孩子不同關鍵時期的建議： 每一階段的孩子，先了解再說， 0-3歲孩子正在學習說話 在嬰兒、兒童時期，他們對於這個世界的認知正在萌芽，千萬不要自以為了解孩子總是幫他說話，尊重孩子的感受與表達，孩子才能好好展現自己。父母的心情和態度，是最重要的學習環境，嬰幼兒雖然還不會說話，但其實他可以聽得懂很多大人的意思，我們應該要用孩子能理解與聽懂的方式，陪著他好好的認識這個他正在加入的新世界。跟嬰幼兒說話，大人常常會有一個盲點，就是會忘記孩子懂的東西，知道的知識還不多，其實他們常常不一定真的聽懂我們在說什麼，或是我們大人因為急而沒有時間去好好理解孩子要表達的事情。 「我不想上學」是震撼彈！ 我不想上學、上學拖拖拉拉是每位家長的惡夢吧！幼童時期開始面臨離家去陌生環境上學認識新朋友的階段，如何引導孩子把話說清楚，讓孩子喜歡學習；如何理解與幫助孩子，讓孩子適應接受新事物新世界的到來，一起幫助孩子進入這好有趣的學校生活。 「數到三是威脅」，給孩子有限時間選擇結束上一回合 數到三，是親子間經常出現的話，有效嗎？但卻是孩子的惡夢！用言語威脅孩子不但收不到效果，反而會失去父母的威信。和孩子談說話的藝術，該如何教孩子選擇好好說話。陪孩子在對話中排定他要做事情的輕重緩急，每天做、每天練習，就能養成對時間與處理事情的敏感度，孩子也能在他律中養成自律的能力。 和青春期的孩子溝通請用三明治法則：用兩片「讚美」的麵包，夾著一片「指教」的內餡 好可怕的青春期？其實許多孩子討罵的行為其實是在討愛，只是因為發生問題才會引起父母的關注。 當父母有能力幫孩子把優點放大，孩子就會有動力把自己的缺點改善與縮小。 拒絕成為不會說話而讓人討厭的長輩！ 有人說話讓人如沐春風，也有人說話讓人避之猶恐不及，而且那些讓人想逃離的，卻往往是你不能不聽他把話說完的長輩，你有這些讓人遇到就頭皮發麻的經驗嗎？拒絕成為不會說話而讓人討厭的長輩。 陪孩子好好說話，該怎麼做？ ＊火山爆發的孩子 青春期的孩子有時看起來像是冰山一樣的冷漠，突然又暴跳得像是火山一樣的噴發。 青春期孩子那些看起來不正常的行為，其實都只是發出求救訊號的表象，他們需要有大人溫暖的引導與陪伴，讓他們可以好好的梳理內在，安放內心。 ＊學習清空 協助孩子每天都可以把情緒垃圾，清空。當他的情緒容易在起伏後快速恢復穩定，就不用害怕每天都會產生好多的情緒。只要記得把情緒垃圾清空，就又有新的空間，裝入更多的學習。 ＊讚賞孩子 很多時候，孩子的世界是被父母的言語形塑出來的，當我們多肯定與讚賞孩子，孩子才會累積自信和力量。我們要多用欣賞的角度去看待孩子對世界好奇的眼睛。貼近孩子的內在，讓他有勇氣去挖掘自己潛藏的能力，而不是用現實的嚴苛去打擊他還沒有萌芽的夢。 ＊讓孩子成為他自己 我不要吃、我不要洗澡、我不要睡覺等等等，而這些話並不只是孩子隨便說說的，這表示他想練習「當自己的主人」。父母作為孩子的監護人，在帶著孩子社會化的過程中，最重要的事，不就是讓孩子學習當自己人生的主人嗎？ 我們努力使出渾身解數讓孩子聽得懂我們說的話，因為我們愛孩子的心那麼真誠；愛孩子的行為那麼努力，所以成為父母以後的我們，總是在學習。 每個孩子學習的能力都有很大的差異和不同，要真正的貼近和了解孩子，沒有什麼教養和陪伴的捷徑，就是耐心的對話、傾聽、核對、承擔和欣賞孩子可以好好地把話說完。 親子，是互相的 ，我們都是在成為父母以後，很努力的學習當父母，陪著孩子成長的過程，我們也是一路在進步與優化，我們真的要謝謝，這麼努力，尋求進步的自己。 陪孩子好好說話，讓孩子能夠分辨、思考、表達、選擇，與負責，才真的是對孩子的人生好。 推薦 林中斌(前中山大學政治學研究所所長、前國防部副部長) 洪仲清(臨床心理師) 黃瑽寧醫師(馬偕兒童醫院 ) 陳志恆(諮商心理師、暢銷作家) 陳若雲(今周學堂總監 ) 劉坤億(台北大學公共行政暨政策學系副教授 ) (依姓氏筆畫排序)
教孩子跟情緒做朋友【暢銷紀念版】：腦神經權威╳兒童發展專家的12個腦科學教養大關鍵，培養孩子的情緒力、專注力、社交力(0~12歲的全腦情緒教養法)
★父母必讀，腦科學教養經典代表作★ 你教養的方式，決定孩子大腦的發展 【最新收錄】給父母的提醒：管教的八大原則 《紐約時報》暢銷書，全美超過百萬讀者肯定，亞馬遜讀者4.7星好評 中文版獲選父母讀書會書單、幼兒園/國小親職講座主題書、親職諮商教科書 每個關心孩子、愛孩子的人都應該閱讀本書。——丹尼爾·高曼，《EQ》作者 希望孩子能善良、快樂，並且擁有情緒健康的父母，都應該閱讀這部作品。 我會把這本書作為新生兒的禮物。——瑪麗·派佛博士，《喚醒奧菲莉亞》作者 黃瑽寧（醫師）、留佩萱（美國諮商教育與督導博士）、洪仲清（臨床心理師）、楊俐容（心理教育專家、CareMind耕心學院知識長） 、尚瑞君（暢銷親子作家）、魏瑋志（澤爸）（親職教育講師）聯合推薦 12歲前教會孩子整理情緒右腦，連結理性左腦， 全腦均衡發展，成為創意理智兼備的孩子。 ◎教孩子學會跟情緒好好相處，是父母給孩子最好的生命禮物 孩子吵著要買玩具，賴在地上怎麼勸也不肯走？ 跟孩子說不到兩句話就吵架，怎麼講都講不聽？ 當孩子的情緒亮紅燈，表示他的左右腦跟上下腦都處於分裂狀態！ 教孩子學會運用左腦安撫情緒，鍛鍊上層大腦、培養同理心，用運動改造大腦、化解怒氣。 整合上、下、左、右腦，孩子就能正確處理情緒，變得更加明理懂事，更有能力創造出美好的未來。 ◎光講理還不夠，要先同理孩子的情緒，再理性引導 美國腦神經權威和知名兒童發展專家，結合最新腦科學、兒童發展心理學與臨床個案經驗，提出整合左右腦的「全腦情緒教養法」， 教你善用孩子大腦的發展特性，進行教養。 請記住，當孩子的情緒亮紅燈，先溫柔地帶著孩子觀察內在的感受，安撫他的右腦和下層大腦； 再用溝通技巧巧妙引導，幫助他們用邏輯平衡強烈的情緒，鍛鍊左腦和上層大腦。 達到身體與心靈的全腦連結，孩子就能逐漸學會管理情緒，變得更加自律而快樂，同時為成年的品格力打下基礎。 ◎情緒教養，從整合孩子的左右腦開始 跟孩子聊大腦，12歲前是關鍵。 越早運用親子衝突的機會，幫助孩子整合大腦，孩子的大腦就越健全，將有助發展出高EQ、專注力、同理心、辨識情緒和與人溝通的能力。運用本書的「全腦情緒教養12步驟」，父母也能夠同步整合左右腦，反思自身的教養方式與童年經歷，更加了解自己和孩子，找到親子溝通最有效的方法。 ◎全腦情緒教養12法，化解教養困境，立刻上手 本書將帶你透視0~12歲兒童大腦的發展，並依序運用12個教養步驟，有系統地整合孩子的大腦、創傷記憶、培養孩子的人際技巧，能有效改善孩子的情緒，讓孩子學會自我控制，發展出平衡健全的大腦，以及同理他人的能力。隨書特別收錄12個教養情境圖解，一次網羅所有教養難題，輕鬆掌握全腦情緒教養的關鍵。 ◎收錄0~12歲全腦情緒教養手冊：條列各階段大腦發展重點，教養更輕鬆 本書將0~12歲兒童的大腦發展，分成4個階段：針對0~3歲、4~6歲、7~9歲、10~12歲的孩童，分別提出實用的全腦教養建議，整理出各年齡段的大腦教養重點，清晰易懂、一目瞭然。 【本書特色】 1. 科學育兒法：以最先進的腦科學研究因應育兒難題，把日常的崩潰、爭吵或恐懼，都轉化為整合孩子大腦，促進重要心智發展的好機會。 2. 正視孩子的感受和經驗：由孩子不同年齡階段的發展，正確回應行為背後的情緒，就能輕鬆化解怒氣、安撫感受，到培養同理心、自律尊重與決策能力。 3. 簡單、聰明且有效的方法：深入淺出的說明，具體的方法步驟，搭配情境圖解，迅速掌握教養重點。 4. 覺察教養：幫助父母整合自己的左右腦，在面對衝突時管理情緒，保持與孩子的連結，全家人一同茁壯成長。
帶著故鄉行走
★本書同時寫給父母與孩子，可以從中省思不同的成長歷程和旅行經驗。★作者臉書追蹤人數破萬，超過一萬以上人次被她的臉書文章感動。本書更提及她的學生——第一位獲封美國變裝皇后冠軍的台灣人妮妃雅，可以從中看到台灣人的美麗與堅韌。&詩人學者翁文嫻專文導讀&國際變裝皇后妮妃雅．瘋南島魯瑪社執行長馬躍．比吼Mayaw Biho&「臺灣實驗教育推動中心」計畫主持人鄭同僚剪紙藝術家楊士毅美國畫家、翻譯家Steve Bradbury&泰國藝術家Nuttaphol Ma秘魯小說家Enrique Carbajal&一路溫暖相伴&初為人母的吳俞萱為什麼帶著孩子走過一個又一個國家？台灣部落和歐洲、美洲的教育現場，帶給他們什麼樣的心靈啟發？孩子彌足珍貴的體驗和探索是什麼？父母能夠貼近孩子內在真實狀態，尊重他每一個當下的隨興變化與情緒起伏，認真去傾聽需求？父母怎麼跟孩子平等對話？作為父母，能給孩子什麼？詩人吳俞萱帶著三歲的孩子小川展開游牧生活，他們先在秀姑巒溪畔學習阿美族的吟唱、釀酒、採集野菜、祭酒告靈的儀式，接著浪遊美國、秘魯、德國、保加利亞、蒙特內哥羅的民主學校，還一起在法國古城駐村創作，在土耳其學蘇菲旋轉。錢花光了，就打工換宿、睡在學校教室、搭便車繼續上路。《帶著故鄉行走》是吳俞萱2020到2024這五年間的旅遊攝影札記，是她和小川的日常對話，也是身體力行的另類教養書。她認為晃遊最美的，不是路上的風景，而是小川的提問。就像民主學校相信孩子的好奇心是他們闖入世界的鑰匙，只要心有所願，學習就會自然發生。一路上，小川看著吳俞萱幫比利時家庭鋸木頭、幫美國畫廊老闆寫抗議信、幫她的學生（變裝皇后妮妃雅）在拉斯維加斯拍照、在平安夜為無家可歸的街友準備晚餐……，吳俞萱親身實踐的善意、勇氣和創造力，就是小川的無形教養。吳俞萱說：「小川帶我入海，我渴求進入更大的亂流，跟他一起創造我們的鄉愁。」她跟孩子看遍世界，回望台灣，一起帶著故鄉行走，把每一條路走進心裡，記住路的蜿蜒，記住身體和天地的韻律，記住人與人相逢的焰火。孩子在旅行中體驗自然之美、無盡的愛以及生命的無限可能，活成自由、熱情和快樂的人，而吳俞萱也向世界展露不同形態的自己。
身心整合全腦教養套書(2冊)：《教孩子跟情緒做朋友【暢銷紀念版】》、《從陪伴開始的全腦教養》
【身心整合全腦教養套書】(2冊) 《教孩子跟情緒做朋友【暢銷紀念版】》、《從陪伴開始的全腦教養》 《教孩子跟情緒做朋友【暢銷紀念版】：腦神經權威╳兒童發展專家的12個腦科學教養大關鍵，培養孩子的情緒力、專注力、社交力（0~12歲的全腦情緒教養法）》 ★父母必讀，腦科學教養經典代表作★ 你教養的方式，決定孩子大腦的發展 【最新收錄】給父母的提醒：管教的八大原則 《紐約時報》暢銷書，全美超過百萬讀者肯定，亞馬遜讀者4.7星好評 中文版獲選父母讀書會書單、幼兒園/國小親職講座主題書、親職諮商教科書 ◎教孩子學會跟情緒好好相處，是父母給孩子最好的生命禮物 孩子吵著要買玩具，賴在地上怎麼勸也不肯走？ 跟孩子說不到兩句話就吵架，怎麼講都講不聽？ 當孩子的情緒亮紅燈，表示他的左右腦跟上下腦都處於分裂狀態！ 教孩子學會運用左腦安撫情緒，鍛鍊上層大腦、培養同理心，用運動改造大腦、化解怒氣。 整合上、下、左、右腦，孩子就能正確處理情緒，變得更加明理懂事，更有能力創造出美好的未來。 ◎光講理還不夠，要先同理孩子的情緒，再理性引導 美國腦神經權威和知名兒童發展專家，結合最新腦科學、兒童發展心理學與臨床個案經驗，提出整合左右腦的「全腦情緒教養法」， 教你善用孩子大腦的發展特性，進行教養。 請記住，當孩子的情緒亮紅燈，先溫柔地帶著孩子觀察內在的感受，安撫他的右腦和下層大腦； 再用溝通技巧巧妙引導，幫助他們用邏輯平衡強烈的情緒，鍛鍊左腦和上層大腦。 達到身體與心靈的全腦連結，孩子就能逐漸學會管理情緒，變得更加自律而快樂，同時為成年的品格力打下基礎。 【本書特色】 1. 科學育兒法：以最先進的腦科學研究因應育兒難題，把日常的崩潰、爭吵或恐懼，都轉化為整合孩子大腦，促進重要心智發展的好機會。 2. 正視孩子的感受和經驗：由孩子不同年齡階段的發展，正確回應行為背後的情緒，就能輕鬆化解怒氣、安撫感受，到培養同理心、自律尊重與決策能力。 3. 簡單、聰明且有效的方法：深入淺出的說明，具體的方法步驟，搭配情境圖解，迅速掌握教養重點。 4. 覺察教養：幫助父母整合自己的左右腦，在面對衝突時管理情緒，保持與孩子的連結，全家人一同茁壯成長。 《從陪伴開始的全腦教養：腦科學教你培養心智強韌的孩子，用安全依附克服人生的各種挑戰，邁向幸福成功之路》 腦科學教養經典、暢銷書《教孩子跟情緒做朋友》作者最新力作 你陪伴孩子的方式，決定孩子大腦的發展！ 掌握安定四要素 X 九個具體的陪伴策略 沒有「完美」的父母，只有懂得「陪伴」的父母！ 當生活愈紛亂忙碌，我們更需要瞭解「陪伴」孩子的內涵與方法 ● 陪伴，最簡單且有效的教養基本原則 本書以腦科學觀點出發，鼓勵所有的爸爸媽媽，別再擔心教養孩子的方法是否正確，父母能為孩子做到最有效的一件事，就是：陪伴孩子。 現代父母飽受忙碌的工作行程和數位科技生活干擾，教養孩子也變成格外有挑戰的任務。丹尼爾·西格爾醫生和蒂娜·佩恩·布賴森博士指出，長期的兒童發展研究與最新腦科學成果都證明，孩子得到可靠且合乎期待的照顧，就能保有面對逆境的韌性。此外，陪伴還可以優化孩子的自我意識、人際關係品質、學業及職業成就。 【本書特色】 1. 腦科學觀點的基本教養法則：深入淺出教養與大腦的關聯性，用依附理論達到身心整合的全腦教養。 2. 九大明確步驟，建立孩子的安全依附：忙碌的數位時代，父母可以依循具體步驟，跟孩子一起練習正向依附，幫助他們獲得最佳發展。 3. 兩大技巧培養大人與小孩的情感能力：以「心智省察」和「融貫敘事」，幫助大人和孩子了解自己的內心，奠定情緒智能和社會智能。 4. 40幅生動漫畫情境，解析棘手難題：搭配豐富的個案故事，幫助父母融會貫通如何提供孩子安定四要素。
過曝世代：青少年為什麼更不快樂、更缺乏安全感、自我評價更低落？
▌他們生長在最安全的年代，卻是心理安全感低落的世代 ▌ 當青少年的人際關係，因網路失去界線…… 當青春期的脆弱迷茫，因社群加劇迷失…… 孩子如何邁向成熟？擁抱真實的幸福與價值感？ ──資深臨床心理師陳品皓第一線青少年心理現象觀察── 社群時代下的青春期情緒困擾×人際問題×家庭教養解方 「陳品皓臨床心理師長期且深度的觀察，必能提供教育或教養界耳目一新的洞見。」──陳志恆｜諮商心理師、暢銷作家 「看懂過曝世代的真實樣貌，父母將不再漫無邊際的焦慮，更能陪伴孩子定心前行。」──洪培芸｜臨床心理師、作家 「用幽默詼諧的方式，手把手帶我們認識這群過曝世代的青年！」──陳雪如｜諮商心理師 「期待家長隨著品皓的帶領能轉換不同視角，用更溫柔的心，嘗試書中提供的卓越教養建議。」──鄭皓仁｜寬欣心理治療所所長、臨床心理師 ▌過曝世代＝「過度暴露」於網路下成長的世代 隨著網路普及與智慧型手機問世，人類進入前所未有隨時隨地都能上網的時代，新世代孩子所呼吸的空氣裡，不可或缺的除了氧氣之外，還包含WiFi。青少年輔導專家陳品皓心理師將這群「過度暴露」於網路下成長的孩子稱為「過曝世代」，並在長年輔導與服務下觀察到，孩子問題的類型在這十年間已從早年外顯行為，轉變成人際退縮、網路沉迷、學習低落等。 ▌無所不在的WiFi，改變孩子的問題型態 二○二三年，美國衛生局提出的報告中指出，當今的社群媒體可能對兒童及青少年的心理健康與幸福造成嚴重傷害。根據美國學界專業的《違常心理學期刊》調查，在二○○九至二○一七年期間，青少年總共增加了五○％左右的心理健康類患病率，並指出電子通訊和數位媒體可能在其中扮演重要的影響。 這一切，都很可能是「青春期矛盾本質」與「網路社群環境」加乘後，產生的巨大心理失落── ‧缺乏目標感、動機低落 ‧習慣高倍速步調而失去等候耐心 ‧在關係中容易不安與焦慮 ‧對自己是否被關注更加在意 ‧注意力不集中、思緒碎片化、缺乏深度思考力 ▌社群、限動、IG…人際關係24小時營業，重挫孩子安全感 青少年的困擾與網路交織一塊，越滾越大── 「同學以前都會回覆或按讚我的IG限動，但這次卻沒有反應……」 「今天相處有點摩擦的班上朋友，好像在網路上說我壞話？」 「朋友看到訊息都不回應，我是不是被討厭了……」 「朋友似乎跟其他人拉了群組，把我排擠在外？」 「網路原生、界線失序、餘裕失去」構成過曝世代主要的心理主軸，當人際關係從現實延伸到社群平台延伸互動，將加劇青少年的人際擔憂，並成為情緒風暴的導火線。社群世界裡的同儕評價，也導致孩子在還沒長出對自己的正向認同前，就已經生活在一個充滿評價與關注的世界。而「自我認同」卻是青春期階段最重要的心理發展任務。 ▌父母能陪伴青少年面對情緒風暴，邁向自我認同整合路途 「一個青少年的心理狀態好不好，會影響到他下半輩子的人生； 而青春期的心理狀態好不好，就決定在他的自我認同長得好不好。」 孩子因為社群人際困擾、網路沉迷、手機管教衝突，而引發情緒化的反應，是許多過曝世代家庭正在面對的難題。帶領孩子覺察自我，為孩子盤點優勢面向，更有機會找到因應情緒的方式，帶來改變的可能── ‧施打「心理疫苗」，增進對評價的免疫力，形塑自我認同 ‧在教養中讓渡權力，開啟新的溝通模式 ‧避免引發羞愧感、跳脫「學習＝智力」框架，重建孩子自我認同 本書重點 ◎掌握青春期孩子的心理特性 孩子將「我就爛」、「想躺平」掛在嘴上？上秒興高采烈，下秒臭臉迎人？解析青少年在「我很棒」與「我就爛」來回擺盪的糾結，讓父母「看懂」青春期的矛盾心理與成長課題。 ◎理解社群下孩子承受的壓力 大人眼中的細微末節，對孩子來說卻是天崩地裂？孩子身陷低潮，怎麼勸都無法拉他一把？本書詳細梳理網路社群與青春期加乘的複雜影響，洞悉過曝世代的挫折本質。 ◎陪伴孩子長出健康自我認同 當孩子整天黏在網路上、為人際關係患得患失、對自我表現懷疑……本書「心理疫苗」、「教養心法」篇章為父母指引陪伴與教養方向。 ◎撫平父母怒火，收靜心之效 作者以輕鬆幽默的筆觸，剖析過曝世代青少年的情緒風暴，讓父母知道自己不是唯一苦主。當孩子頂嘴、嘲諷、擺爛時，「無量迴向父母心法」帶你換種思路撫平怒氣。
好好說情緒：引導孩子認識、表達、處理45種日常情緒【附48張情緒智能互動遊戲圖卡】
小朋友，你今天心情如何？ 讓我們一起擁抱情緒，和它們變成好朋友。 && & 職能治療師 黃彥鈞撰寫本書「導讀」，給家長正向的親子溝通術； 以及「情緒理解互動遊戲」，教導如何利用情緒智能圖卡與孩子互動。 48張情緒智能互動遊戲圖卡，讓親子互動更有趣！&& & 高興、悲傷、孤單、生氣……我們每天都會感受到不同心情，這些感覺就是「情緒」。 每種情緒都有它的作用，幫助你做出適當的反應。看完這本書，會讓孩子對情緒有更多了解，懂得如何正確表達自己的感受。 若孩子對於說出心情這件事還是有點害羞，家長也可利用本書所附的「情緒智能互動遊戲圖卡」來與孩子溝通，加強情緒認知以及透過遊戲方式幫助孩子培養情緒智能（EQ），經過反覆練習，孩子會不斷進步，也會更勇於面對及表達自己的情緒。 情緒智能對孩子有什麼影響？ 近年越來越多家長重視孩子的情緒教育，因為情緒管理能力不好的孩子，對於學業、人際關係、品行等會有不好的影響，進而造成行為偏差，因此「培養情緒智能」也成為學校教育及家庭教育裡的重要課題。 & 根據研究，情緒智能高的孩子比起智商高但情緒智能低的孩子表現更優異，因為情緒智能包含了情緒管理及社交能力，除了能規範自己的行為外，也對他人有同理心，受挫力也更高，因此在學業、待人處事及處理問題的能力都會有良好的表現。 本書以圖文方式呈現45種我們的日常情緒，透過引導讓孩子認識這些情緒發生的原因、感受及解決方式，逐漸懂得面對和控制情緒的變化，並學習用好的情緒影響他人，不將壞的情緒轉移到他人身上。從小培養情緒智能，長大後更有能力面對社會上的各種挑戰，也會更容易感到快樂喔！ ★認識45種日常情緒，學習用正向心態處理。 ★每種感覺都有它的作用，讓我們做出適當反應。 ★48張情緒智能圖卡，讓孩子可反覆閱讀，也可進行親子互動遊戲。 ★了解自己及他人情緒，學會如何表達、溝通與關懷。 ★懂得控制情緒，避免做出不好的行為。 ★增強受挫能力，勇於面對困難並主動處理問題。 ★培養社交能力，適應團體生活，擁有良好人際關係。 ★書內附職能治療師黃彥鈞寫給家長的「正向親子溝通術及情緒理解互動遊戲。 ＊適讀年齡：3～7歲親子共讀，7歲以上自己閱讀 ＊有注音 &
錢的決定學：和孩子一起成為財務蒙福的好管家
想培養孩子有蒙福的金錢觀嗎？想建立符合真理的財務家規嗎？ 知名理財專家父女檔聯手分享，如何在負債累累的世界，培養有聖經智慧的高FQ孩子！ 作者戴夫・拉姆齊致力於助人重建健康的理財觀、擺脫負債、改善生活，而他的務實策略都來自過去的經驗。他曾經快速致富，卻因不當的決定賠上了一切，宣告破產。跌落谷底的打擊讓他決心釐清金錢真正的運作方式，並從聖經尋找合神心意的理財原則，最終不但清償債務、走上財務蒙福的道路，更為下一代建立了美好的家庭傳承，培養出高FQ的孩子——瑞秋・克魯茲，本書另一位作者。 書中呈現了兩代的雙重觀點，女兒回顧從家庭教育所得的影響，再由父親分享實際教養的經驗。 教孩子理財的意義不只是致富，更是教導他們親手做工的重要性、為自己負責任的態度、正確的享樂觀，以及慷慨奉獻的心志。 期盼孩子一生蒙福的你，能留給他們的不是財富，而是出於聖經的真理和智慧，讓他們能聰明做關於錢的一切決定。 負債和貧窮的咒詛到此為止，從你開始財務蒙福的家庭傳承。
養出內心強大的孩子：意義療法大師的5個心法，幫助孩子建立正向的人際關係和生活的勇氣
波格菈卡．韓丁格師從維也納第三心理治療學派意義療法（Logotherapie）的創始人維克多．弗蘭克（Viktor E. Frankl）。 亞馬遜網路書店長銷20餘年，意義治療大師的教養經典。 特別收錄國際中文版序 & 意義教養將改變你和孩子的人生，找到生活的價值與幸福 & 韓丁格博士因為無數家長和教師的提問，而寫下本書， 說明如何將意義療法實際應用於教育與教養上， 教孩子樂於付出，勇敢自信地面對生活中的大小挫敗， 找到生活的意義，擁有幸福人生。 & 「意義療法」為奧地利心理學家維克多．弗蘭克創立的一種心理治療法，在於引導人們探索生命存在的價值與意義，並以積極的態度來確立生活目標、正向面對生活的心理治療方法。 親炙大師風采並習得其精髓的韓丁格博士，在書中提出了5個具體且實用的方法，能幫助孩子發展自己出色的人格，學會以積極正向的心態去處理不快樂和挫敗感， 並能及早樹立自己的目標，適性發展，找到生活的意義，並且有能力去應對不時會發生的、令人沮喪的意外以及成長、課業、生活上的種種難題。
變身少年巴菲特培養財富創造力：學校沒教的22堂理財課
「理財」是學校沒教卻能影響一生的學問， 靠自己掌握金鑰匙， 比含著金湯匙出生重要， 未來的選擇權要掌握在自己手上！ & 想養成孩子金錢規劃能力，避免未來成為月光族、啃老族，卻不知道從何教起？ 你知道財商學習要趁早，卻找不到適合的方法教？ 抑或是連你自己，看了很多投資理財書，也還是似懂非懂？ 擁有20多年教書經驗的「不buy教主」陳重銘，教你用簡單的方法學到大道理， 歡迎來到「巴菲特中學」一起冒險，用超級白話文的方式看故事、學理財， 讓投資一開始就走對路，奠定一生的財富力！ & ★★★★★ 如果父母不會教、學校也沒有教， 孩子未來真的只能在夾縫中生存，辛苦一輩子。 ★★★★★ & ▌故事起點…… 漫長的暑假終於過去，又到了開學的日子，「巴菲特中學」迎來了一批新生， 不少家長費盡心思將孩子送進來，為的是讓孩子盡早學習投資理財的觀念， 期望孩子能夠成為「少年巴菲特」，贏在起跑點上。 巴菲特中學有一位人稱「不敗教主」的陳老師，靠著精湛的投資功力，年紀輕輕就達到財務自由； 小銘是今年入學的一年級新生，面對完全沒接觸過的理財課程，他好奇地問： 「老師，投資理財有沒有可能跟東方不敗一樣，打遍天下無敵手？」 陳老師說：「吃飯、走路、喝水這麼熟悉的動作都會出錯， 投資怎麼可能只贏不輸呢？除非他不是人，而是神。」 & 投資的路上不用害怕犯錯，只要肯花心思學習， 每個人都有機會邁向財務自由之路！ & ▌4大任務、22個理財挑戰關卡 你也有致富的夢想嗎？首先，你需要在腦袋裡注入足夠的理財知識！ 跟著小銘挑戰本書的4大任務、22堂理財學習關卡，循序漸進建立財商知識， 爭取「少年巴菲特」的榮譽，最終一定能打開財富的大門！ & 在這22堂課理面，你將可以得到下面的財富金鑰匙： & 🔑了解生活中的資產與負債，每天都能累積人生財富 一般人喜歡買進負債（零食、玩手遊），一直把錢花出去，最後就變成窮人； 相反地，富人一直買進資產（房子、股票），讓錢一直流進口袋，最後就變得更有錢。 學會分辨什麼是資產和負債，買進資產才能讓錢自動跑進口袋， 再透過長期投資讓小錢變大錢（不喝飲料把錢省下來，就能開始存錢！）。 & 🔑學習巴菲特投資理念，投資一開始就要走對路 巴菲特的價值投資不是賺錢唯一方法，投資路上會學到很多「派系」的招數， 各有致勝關鍵，但是學理財要打對基礎、練好基本功，才能少走冤枉路。 & 🔑經營一間飲料店，學會看懂財報買到好公司股票 要「看懂好公司」這件事太難？試著和小銘一起在巴菲特學園開間飲料店吧！ 如何調製新奇口味增加業績？善用校花當廣告拉攏客人，卻不小心增加營運成本？ 把飲料店經營到會賺錢，你就懂得如何在股市挑到好公司股票了。 & 🔑搞懂 ETF，從低風險商品跨出投資第一步 小銘班上奪得整潔比賽第1名，陳老師請大家吃巧克力，同學七嘴八舌地說要吃：草莓、牛奶、薄荷……等口味。 班會時間陳老師帶來了幾盒綜合巧克力說：「如果只買一種口味，恐怕有些同學不喜歡。 同樣的，投資股票也要分散在不同公司，單獨重押一家公司，萬一公司倒閉了怎麼辦？」 ETF的概念就是這麼簡單，讓你一次買進「不同口味的巧克力」，降低投資風險。 & 決定孩子未來高度的關鍵，是學校從來沒教過的「理財課」， 用投資賺到理想的生活，現在就開始打造被動收入！ & 本書特色 & 《變身少年巴菲特 培養財富創造力：學校沒教的22堂理財課》延續簡單易讀特性，書中透過4大任務、22堂理財學習關卡，將更進階且實用的知識輕鬆轉化生動內容，淺顯易懂的文字加上豐富的插畫，幫助不論孩子、家長、投資新手都能有效學習，循序漸進建立財商知識，獲取財富金鑰匙，在未來能夠輕鬆邁向財務自由之路！
自然教養：席捲歐美、破百萬熱議全新型態教養！汲取逾千年原民文化智慧，培育高情商、自動自發、抗壓性強的孩子
金石堂強力推薦書 ! & 當全球父母都忙著向西方文化取經，卻忽視了原始文化所蘊藏的強大智慧。 原來最值得借鏡的育兒之道，早已存在逾千年！ & 擺脫「不是大人掌權，就是小孩當家」的失衡狀態， 讓所有家長腦洞大開的新型態教養之道。 & 跟著馬雅（Maya）、因努特（Inuit）、哈札比人（Hadzabe）學教養， 從此不用再打罵、責罰、當虎爸虎媽， 育兒也可以這麼輕鬆優雅！ & ★ 美國Amazon兒童研究社會科學分類榜NO.1，逾八成讀者5星讚譽！ ★《紐約時報》、《出版者周刊》、《今日美國》暢銷書！ ★ 掀起全球熱議旋風，19國爭相搶譯！ ★ 進化生物學、心理學、神經科學領域實證支持。 *** 2019年，麥克蓮・杜克萊夫所著的《因努伊特人如何教孩子控制脾氣》（How Inuit Parents Teach Kids To Control Their Anger）一文，於全國公共廣播電臺網站刊出後，激起廣大的迴響。家長們都在好奇，為何這些來自世界各地的古老社群，可以輕輕鬆鬆就教出自律、高情商、自發助人的孩子。 身為專業科學線記者，以及為教養所苦的新手媽媽麥克蓮，帶著自己三歲大的女兒，深入南美、非洲和阿拉斯加等地，觀察當地住民的管教方式，並且親身實驗這些育兒方式，這才發現──主流的西方教養觀念根本行不通！在這些古老住民獨特的管教技巧下，女兒變得更為懂事，麥克蓮也放下了對教養的焦慮，進而有效改善自己的親子關係。 她將自己的訪談與研究集結成此書，替所有苦於育兒的父母開啟一條康莊大道： ❐ 顛覆過時且似是而非的主流教養觀念 ．現代提倡的許多育兒建議，最初目的只是為了將嬰兒照顧標準化，包括餵食時間、睡覺時間……然而這些建議大多違反生物自然。 ．大環境造成的不安感，讓父母覺得自己有義務把握每個教導孩子的機會，讓父母過於緊繃和心累。 ．為了建立孩子的自尊，父母總是盡其所能地讚美、鼓勵、表揚孩子，卻間接削弱了孩子自發與自我肯定的能力。 ❐ 採集‧狩獵等原始文化的獨門教養撇步 ．父母從不阻止孩子幫忙，即便他們做得一團亂。 ．父母不會勉強自己參與「專為孩子打造」的活動（例如「扮家家酒」），而是盡可能讓孩子參與成年人的活動。 ．屏棄「獎」或「懲」的極端教養方式，專注於激發孩子想要融入家庭或團體的渴望，透過「成就感」和「歸屬感」讓孩子自動自發地做事。 ．因紐特人以高情商著稱，他們知道情緒的傳染力，因此會著重於安頓自己的心情來影響孩子，而非逼迫吵鬧的孩子安靜下來。 ．因紐特媽媽具備兩大重要教養能力──說故事和演戲，能夠快速安撫孩子情緒。 ．哈札人的孩子有自信、抗壓性強，因為他們放手讓孩子自由探索世界，從小就學習如何和「危險」相處，由此建立起強大的自信與自立技能。 ❐ 這些古老文化的育兒智慧，是否真能適用於現代社會？ 有感於讀者閱畢此書後，仍會對原民文化的教養方式有所存疑：身處摩登世界的我們，真的適合書中提到的教養方式嗎？作者在本書最後提出改良後的解決之道，把握團結、激勵、自主、不干涉四大原則，將原民智慧巧妙地融入現代的教養方式。 *** &
從小致富：教導孩子正確的富人心態、培養正向習慣，帶領他走向富裕人生
一個與祖父共度的暑假，改變了湯姆的一生…… 他從未想過小時候紮根的致富習慣，決定他長大後多快迎向財務自由。 財務穩定、幸福、健康的人生，可以從小做起。 ◎《打造小小巴菲特》作者 陳重銘──專序推薦 ◎親職教育講師 魏瑋志（澤爸）、諮商心理師、暢銷作家 陳志恆──正向推薦 「人有多自律就會有多自由，從小培養孩子自律的生活習慣，也能帶給孩子正確的金錢價值觀。」──親職教育講師 澤爸 許多人或許不知道華倫‧巴菲特的父親是一名證券經紀人。 巴菲特成為全球最知名的投資人也不令人意外，他的導師正是父親。 而約瑟夫‧甘迺迪是名非常成功的政治人物，以導師的身分教導兒子約翰‧甘迺迪、鮑比‧甘迺迪和泰德‧甘迺迪，成為世上最知名成功的政治家族。 美國第六任總統約翰‧昆西‧亞當斯。他的父親約翰‧亞當斯是美國的開國元老之一，也是美國的第二任總統。 這些培養出成功子女的父母都有一個共通點：做子女的良師益友。 他們的子女往後的人生出類拔萃也絕非巧合。 一個人有無人生導師，是成功者和其他人的分水嶺， 而父母親是最靠近孩子的存在。 教導孩子成功策略的家長，就是為孩子奠定幸福成功的基礎。 作者在12歲時與爺爺傑西共度了一個暑假，卻是他人生最有價值的暑假， 他在這個暑假所習得並培養來的致富習慣， 得以讓他長大住在眺望紐約市的海灣，讓孩子讀得起私立學校。 這些致富習慣像是： ◎如何啟動「天才基因」？找到人生的主要目標 ◎致富的三大途徑以及成功人士的三大特質 ◎察覺一般日常習慣和核心的日常習慣，它們如何互相影響 ◎與人對話的５：１原則 ◎堅持生活的１小時原則 ◎每天不間斷的做５件事 ◎認識致富情緒貧窮情緒……etc. 我們一天當中的活動有40%是習慣， 這表示有40%的時間我們處於自動導航狀態，根本不去想自己在做些什麼。 那麼如果你養成良好的日常習慣，日積月累下來，就是你和他人的差距。 小時候的日常習慣主要源自父母。 如果父母在養兒育女的過程中幫助孩子建立良好的日常習慣，那麼孩子長大後很可能富足而幸福。假以時日，「機運運氣」就會像山腰上的片片雪花不斷累積。 最後發生雪崩式的成功，而這場雪崩其實是每天遵循致富習慣的副產品。 《從小致富》的主要目的是幫助父母、祖父母成為他們孩子、孫子成功的良師益友。這些策略會跟著孩子長大成人，最終，他們將擁有能實現個人抱負的工作，在情感和財務層面都獲得報酬。 本書特色 ◎自律的生活習慣＝財務自由的金錢觀＝自信富足的人生，致富習慣從小培養，長大便事半功倍。 ◎作者以第一人稱半自傳式的視角，將學習致富習慣的過程以故事性的敘述講述，適合青少年閱讀，更適親子共讀。 ◎每日修心練習清單，幫助你每日快速檢視全書的致富練習，包括成功人士三大特質、５：１原則、致富＆貧窮情緒等等。
剛剛好的管教：放心與放手，讓孩子長出自信和力量
把父母的控制力，變成孩子的自制力， 給他們長成自己的勇氣與機會。 & 「我能從字裡行間感受到瑞君有個強韌而從容的豐足內在，不論孩子處在哪個階段，她都能在『出手』與『放手』之間游刃有餘、恰如其分，正如這本書的書名：剛剛好的管教。」－－親子作家& 彭菊仙 & 「教養」對親子而言都是種學習。孩子學著對自己的行為與生命負責，大人也學著尊重孩子是獨立的生命。 & 我們都不是完美的父母，也不可能教養出完美的孩子。每一對親子在相處中都會犯錯，甚至可能傷害彼此，但這些都是磨合的過程與教養手段的必要調整。 & 臉書超人氣親子作家尚瑞君，集結十幾年的母職與九年多的代課經驗，將教養與教育的想法、心法、方法與作法，化成平凡如所有親子日常、卻充滿母性慈愛的文字。 & 書中收錄父母最關心的親子問題與教養理念，包括：如何讓孩子自己解決問題達到真正的獨立、別把「家庭作業」當成「家長作業」、試著蹲下來能用孩子的高度看世界；還有告訴所有的母親，當媽媽是陪伴孩子，也是陪自己的內在小孩長大。 & 管教如果過頭，會變成操控或是壓迫；如果不足，會形成溺愛或是放縱。剛剛好的管教，不是由前面控制的行為，而是在背後支持的力量。別讓你的不安與焦慮，弱化了孩子的能力與發展，讓他們只帶著你的愛，勇敢走自己的路。 & － 放心與放手的教養法則 － ．培養孩子解決問題的能力，想辦法就會有辦法。 當孩子遇到複雜的任務，可以教他們拆解成小步驟。很多恐懼與擔憂，只要把它變成行動的力量，開始做，就不會覺得那麼困難或害怕。 & ．當受挫的孩子說他難過的想跳樓…… 面對挫折與失敗，孩子也許想逃避或放棄，這時需要父母的鼓勵與陪伴，協助孩子認識自己面對挫敗的情緒反應，才能在逆境中生出突破困境的勇氣與復原力。 & ．我無法改變教育制度，但希望你能這樣生活。 親愛的孩子，生活不盡然都是美好，生命更是充斥著不美好，但我們要努力做到，問心無愧，了無遺憾，我們不用追求完美的人生，但要努力地完成，每件該做好的事。 & ．習慣被拒絕的孩子，長大也會否定自己 孩子在成長的過程中，難免會走上錯路、遠路、冤枉路，但這些判斷與決策的機會，是必要的練習與經驗。如果他們都在父母的「不要」中，失去了做決定的練習機會，日後可能就會用「任性的賭」來做選擇。& &
誰說分數不重要？體制內教育的求生術，幫孩子找到分數背後的自己
有「比分數更重要的事」，不代表「分數就不重要」！ 與父母一起勇敢面對教育體制，也看到分數之外的孩子 孩子考試考壞了怎麼辦？要不要補習？該不該讀私校？要不要陪孩子讀書？要陪到幾歲？孩子該怎麼面對考試？該如何激勵孩子發憤用功…… 在一片翻轉教育、改革教育的聲浪中，這些問題似乎八股又不討喜，愈討論愈覺得教改黯淡無光，但是孩子在體制內的父母都非常清楚，以上都是他們最迫切想釐清的首要難題，在我陸續陪伴孩子走過升學之路後，我更確定這些主題非寫不可，不寫，就虧欠了一路支持的讀者。 就讓我們拿出勇氣，從殘酷的分數現實談起吧！ ~~彭菊仙 「在乎成績」一定是「不快樂的童年」嗎？ 「不在乎成績」一定能保證「快樂的童年」嗎？ 「不喜歡讀書」就代表「不需要努力」嗎？ 「成績優不一定會成功」，所以「毋須努力學習與準備考試」？ 儘管許多學者與教養專家常大聲疾呼不需在意成績，但99%的孩子都離不開現有的教育體制。多數最終得靠著分數來填寫志願的孩子也會發現，「分數不重要」只是一句美麗的謊言。 & & 從過去「拒絕聯考的小子」到現在崎嶇難行的「教改之路」，考試的名稱換了又換、成績的計算稀奇古怪，升學主義仍陷在借屍還魂的輪迴裡。 & & 看著孩子在體制內一路求學，從自由探索快樂天真的小學進入課業繁重、競爭壓力激烈的體制中學，暢銷親子作家彭菊仙很清楚，自家三小子都不具渾然天成的天分，甚至「一分耕耘」還不見得能獲得「一分收獲」。但正是因為孩子的資質平凡，才能及早把焦點放對地方：「努力」，而非「天資」！ & & 她認為，父母要做的，是比孩子先勇敢起來，陪著他們務實面對體制內的種種殘酷磨練與考驗。和孩子一起學會與分數和平相處，是在體制內適切生存的第一步。對父母來說，可以接受孩子不愛念書，但是並不代表孩子不需要努力，甚至還得更加倍的學習與努力！因為如果要走出一條屬於自己的路，又缺乏學歷的光環加持，通常要比一般人更努力，來證明自己的實力。 & & 有遠見的父母，請反思更實際的問題：「分數可以決定什麼？」、「不讀書又該如何保證成功？」，並運用智慧看到「比分數更重要的事」，幫助孩子勇敢地做自己定義的贏家！ 面對分數的勇氣 別人不愛讀書能成功，不代表你也可以不勞而獲。 讀書不能保證成功，但不讀書也同樣不能保證成功！要出頭，可以不讀書，但是一定得更努力！「不會讀書、不喜歡讀書」或許真的是天注定，但絕對不是不努力的藉口。 請記得，要幫助孩子看到「分數背後的自己」。 要孩子把試考好沒什麼不對，但逼著孩子一路衝高分很可能變成爸媽唯一會做的事情。「拚高分、進名校」不是學習的終點，父母應該幫助孩子摸索自己、了解自己、看到分數背後真正的自己，成為一個被善用且好用的人！ 盡力達到的位置，就是最好的位置。 每個為人父母者都想要孩子進入人人眼中的第一志願，但豈可所有家長都能如願？達不到自己本來就無法到達的目標，根本不叫失敗；能努力達到自己能夠成就的目標，就是自己的第一志願！ 與其相信天才，不如相信努力。 當孩子努力用功卻考砸時，記得告訴他：「媽媽看到了你的努力，謝謝你！」因為「努力」本身就是價值，「願意努力」就值得嘉許。至於不太努力卻考得好的孩子，則宜平平淡淡冷處理。若真想送上獎勵，心意到即可，切忌大手筆，更不可直言誇讚他的聰明。 要陪伴，但不要干涉，孩子才是學習的主角。 學習效能好，應該是孩子自己感到高興；學習效能差，他們的憂心當然必須多過於爸媽；如果父母的責任與得失心都比孩子來得強烈，那這樣的投入就必定大有問題。
漫畫圖解阿德勒式育兒法：輕鬆上手的「正向教養」指南，掌握六大育兒方針，養出獨立又自信的孩子
從「正向教養」認識阿德勒心理學的你，這次可以輕鬆看漫畫，在趣味又貼近生活情境的圖文中實踐「阿德勒式育兒法」！重點摘要ｘ簡單易懂ｘ高度共鳴ｘ有效實行20萬個家庭見證溫和堅定的阿德勒式育兒法，以「鼓勵」取代責備，用「勇氣」趕走焦慮，今天起，展開「孩子聽得進去的溝通」，徹底改變親子相處模式！陪伴孩子成長的路上充滿挑戰，感到心累、煩躁，或不管怎麼做，總是對自己、對孩子不滿意，是身為父母共同的心聲。許多爸媽不禁要問：在生活壓力之下，有沒有更簡易可行的教養方法讓人一目瞭然，快速擺脫育兒的焦慮？擁有四十多年諮商經歷的作家岩井俊憲告訴你：育兒的煩惱，可以透過「阿德勒心理學」輕鬆找到解方。◆以漫畫展現家庭教養實況，汲取「正向教養」精華岩井俊憲是阿德勒心理諮商講師及暢銷作家，數十年來，將阿德勒心理學應用在經營管理、教育及生活各個層面，受惠者逾二十萬人。本書暢談阿德勒式育兒法，結合輕鬆有趣的漫畫，搭配生活情境的短文解析、圖表、重點摘要、具體步驟和方法，為父母釐清育兒觀念、瞭解孩子的行為、培養潛能與獨立性、掌握親子相處與溝通要訣，一看就懂，簡單明瞭！◆閱讀本書，輕鬆掌握2大教養重點：① 探討傳統育兒4大問題VS全新育兒4大方式：以清晰、易讀的方式，讓你避開教養盲點，不再重蹈覆轍。② 提出「阿德勒式育兒」教養法：以「鼓勵」概念為核心，讓你不責備、不處罰，輕鬆實踐「正向教養」，精準掌握育兒策略。◆從理解孩子的行為開始，展開有效的溝通和傾聽孩子的每一個行為背後都隱藏著目的，父母深入理解和傾聽，才能做出對孩子有幫助的適切回應。 ．孩子吵著要人理他時，以「正確」方式回應，孩子才會覺得自己被重視。 ．釐清「正面關懷」和「負面關懷」有哪些差異。．瞭解孩子在什麼情況下會出現「錯誤行為」。．應用9大傾聽技巧，孩子更願意分享真實心情。．深入理解孩子的想法，學習不帶批判、理性地表達意見和感受。◆多「鼓勵」孩子，讓孩子擁有「勇氣」在阿德勒心理學中，失敗是「挑戰的證明」，也是「成長的機會」。為人父母應該在孩子失敗時給予鼓勵，藉此幫助他建立自信和自立的能力。 ．釐清「獎勵」與「鼓勵」有何不同？「鼓勵」會帶來什麼效果？．彙整許多賦予孩子勇氣的「話語」，這麼說就對了！．對孩子說出鼓勵的話語時，牢記9大準則，效果加倍。．以溝通取代責備：整理出命令、諷刺、請託等各種語句，讓父母清楚該以何種態度、語氣來溝通。．探討「處罰」的5個缺點，多些正向鼓勵，有助於改善親子關係。 ◆培育孩子的「自主能力」，親子要「課題分離」要培育孩子的「自主能力」，首要明白親子雙方都有各自的課題。當父母不過度干涉孩子的課題，才能避免情緒化的應對，進而釐清真正的問題。．釐清什麼是「父母的課題」和「孩子的課題」。．何時會變成「共同的課題」？簡單3步驟一次看懂。全書透過精彩的圖文和生活情境，引導父母運用阿德勒心理學來面對教養困境，進而培養孩子獨立、自信、合作的能力，伴隨著勇氣，一步步穩健地茁壯成長！ ◆本書獻給以下讀者：．想要輕鬆掌握育兒方法的人．不小心就會對孩子發脾氣的人．因為帶小孩，每天焦頭爛額的人．覺得小孩都不聽話，束手無策的人．希望孩子懂事、獨立、快樂成長的人【本書特色】★本書論述條理清晰分明，以輕鬆趣味的圖文和漫畫形式包裝，讀來不枯燥且有共鳴，讓父母快速掌握阿德勒式教養精髓。★書中針對孩子行為背後的心理狀態進行分析，並依不同情況，提供具體的意見和方法。★書末附上Q&A，提出一般家庭常見的問題，為家有學齡前幼兒與小學生的父母們解答煩惱，實用且容易閱讀。【誠摯推薦】大樹老師（趙崇甫）／育兒顧問王意中／王意中心理治療所所長、臨床心理師李家雯（海蒂）／諮商心理師尚瑞君／暢銷親子作家陳志恆／諮商心理師、暢銷作家陳其正（醜爸）／親職諮詢師楊俐容／Caremind耕心學院知識長、心理教育專家熊媽TIN／《小熊熊上幼兒園》作者謝玉蓮／臨床心理師、繪星心理治療體系院長魏瑋志（澤爸）／親職教育講師（依首字筆畫排序）「你是否經常罵得很具體，鼓勵卻很抽象？是否總以為命令、要求就是溝通？孩子就得懂？育兒這條漫長路，總是令許多父母走得很焦慮，很荊棘，不知所以。漫畫圖解阿德勒式育兒法，將讓你耳目一新，重新調整親子溝通方式。」──王意中／王意中心理治療所所長、臨床心理師「現代的父母大多知道要『鼓勵』與『傾聽』孩子，但說起來容易，當出現突發狀況或大家情緒不好的時候，要做到傾聽很難，要鼓勵更不容易。這其實是親子課題混淆在一起，本書用文字和漫畫的方式，呈現阿德勒式育兒教養法，讓孩子經歷『自然後果』與『邏輯後果』，懂得區分意見與事實，讓親子都能為自己的生命課題負責與承擔，而擁有健康又良好的親子關係。」──尚瑞君／暢銷親子作家「鼓勵，是理解孩子當下的需要，也溫柔而堅定地陪他培養面對人生的勇氣。當我們選擇以尊重為起點、用合作取代控制，大人與孩子就在關係中彼此滋養，走出一條共同成長的教養之路。」──謝玉蓮／臨床心理師、繪星心理治療體系院長
0～3歲感覺統合遊戲圖鑑：115種互動開發認知功能
讓寶寶越玩越聰明！最適合0～3歲寶寶的親子互動遊戲寶典 不知道該和寶寶玩什麼嗎？本書專為新手爸媽精心設計，收錄多種依照寶寶發展階段設計的感覺統合發展遊戲。不需要特殊的玩具或道具，只要利用身邊簡單的物品，就能陪寶寶快樂玩耍、激發潛能！ 每個遊戲都搭配可愛插圖，詳盡解說「為什麼這樣玩有幫助」，輕鬆了解寶寶發展關鍵。 遊戲道具簡單，育兒好上手 邊玩邊溝通，強化親子連結 搭配腦科學理論，讓寶寶的身心茁壯發展 每一次的陪伴，都是滋養寶寶發展的關鍵。讓我們和寶寶一起展開充滿歡笑的親子遊戲時光吧！專業推薦（依姓氏筆劃排序）「感覺統合遊戲是孩子探索世界的起點，帶著孩子從遊戲中「玩」出無限可能。」──于欣伶 職能治療師「圖文說明淺顯易懂，讓家長在家也能創造豐富的感覺動作刺激，陪孩子玩出無限潛能！」——陳姿羽 兒童職能治療師于欣伶 職能治療師徐瑜亭 職能治療師／習惜親子教育中心創辦人陳宜男 星願樹職能治療所院長 陳姿羽 兒童職能治療師
我們為什麼要學表達？：掌握閱讀、述說、傾聽、寫作四大能力，讓你有自信、受歡迎、打動人心、更有競爭力（《我們為什麼要讀書？為什麼要工作？》作者池上彰最新作）
日本全民啟蒙老師池上彰，暢銷200萬冊著作《表達力》青少年版中小學生必讀的表達力實踐寶典運用日常對話、課堂發言、作文練習與社群媒體溝通等真實場景，教你自信開口、聰明傾聽、勇敢表達、避免誤會、擁有好人緣！跨界強力推薦（依姓氏筆畫序）「閱讀前哨站」站長 瓦基閱讀與寫作老師 陳安儀諮商心理師、暢銷作家 陳志恆「陪你看國際新聞」創辦人 蔡依橙閱讀人社群主編 鄭俊德職稱為親職溝通作家與講師 羅怡君跟著日本全民啟蒙老師、暢銷書作家池上彰，透過情境式漫畫、清晰易懂的圖解和說明，從閱讀理解、說話技巧、寫作訓練、傾聽能力方面下手，就能幫助你清楚將自己的想法傳達給身邊的人。而你習得的「表達能力」，將讓你受用一生！【關於本書】你是否想過，為什麼我們要學習如何表達？對從小就使用手機、玩社群平台的你，說話已不再只是好好表達自我，更是一種能保護自己、交到朋友、避免誤解、防止霸凌的超能力。書中提到許多真實的例子，像是有人傳了一句忘了加上問號的留言，結果整個群組炸鍋；或是逞一時口快，變成網路上永遠刪不掉的「數位刺青」。透過這些故事，你會明白，自己說出去的每一句話，其實都會對自己或他人造成影響。你將在書中學到如何傾聽、表達想法、回應不同的意見，還有如何讓人信任你、願意或甚至喜歡與你交談。不管是與人互動、小組討論、上台報告、參加面試，這些能力都能派上用場！這不只是一本教你「怎麼說話」的書，而是陪你一起思考「我為什麼要說這句話？」、「要對誰說？」、「怎麼說才不會被誤會？」的表達力入門書。跟著池上彰老師建議的小撇步，一同解鎖表達力的金鑰吧！📍適讀年齡：小學中高年級～國中📍關鍵字：表達力、閱讀理解、說話技巧、寫作訓練、傾聽能力、數位素養好評推薦：關於「表達」，這是工具最多的時代。從人類只能當面表達，到有電話，到有網站與電子郵件，到有訊息軟體如 LINE 和 Messenger 等，甚至還有 YouTube 或短影音。工具越多，懂得好好表達的人卻不多。詞不達意導致誤解甚至被炎上的狀況天天都有。讓孩子們有機會從小學習「表達」，對他們的一生很有幫助！──「陪你看國際新聞」創辦人 蔡依橙我們每天都要說話，但要怎麼「言之有物」，才能讓說出口的話觸動人心？這本書有方法！從書中你將了解，閱讀是一切表達的基礎，另外說話不只是語言技巧，更需要傾聽、理解與真誠。這本書獻給想要好好說話的你。──閱讀人社群主編 鄭俊德
幼教老師不用數到3的秘密（全新修訂版）
全美最優秀幼教老師，讓你輕鬆教出自信、有禮、守秩序、自律、主動學習的好小孩！嚴選全美12位最優秀幼教老師的高效率教養秘訣，不需要用具、不需要訓練、不需要準備，只要學會運用老師的魔法語句、魔法鐘聲，就可以讓孩子在家像在學校一樣守規矩、乖巧、聽話。最優秀的老師輕鬆讓家中小霸王變成：肯輪流、肯聆聽別人說話、肯幫忙打掃，守規矩、會輪流、有組織、有紀律、有邏輯，會口語表達、解決紛爭及調節情緒的好小孩。【媽媽感動推薦】「唯一值得留存的教養書，從2歲到8歲都適用，一本就夠了。」、「如果孩子在家裡也能夠像在幼兒園一樣聽話，那育兒會是多輕鬆啊！」「孩子終於不會再拖拖拉拉說『等一下』或討價還價說『可是』了。」、「運用這套方法不僅孩子的適應力良好，還是一個非常快樂的孩子。」※最輕鬆、好玩的教養寶典，不論你的孩子多皮、多難搞，幼教老師的教養法寶通通可以搞定！※撫養快樂、健康和成功的孩子是門科學，聰明幼教老師的魔法語句、魔法鐘聲，幫你搞定家中的2至8歲難纏小孩！．有效使用肢體語言：將手指放在耳朵上面彎起來說，「戴上象耳朵的時間到了！」效果遠比大吼：「安靜，聽我說」好。．避免給孩子太多選擇權：「準備出門了，請穿上你的外套和鞋子。」會比：「你可以穿上外套嗎？我們準備要去商店了。」來得清楚。．巧妙運用時間制約：設定2分鐘的鬧鐘，在出門前告訴孩子：「在鈴聲響完前，我們必須進入車子。」會比吼叫：「動作快一點！」有效。．從遊戲中學習人際：「你們認為老鼠家族會怎麼打掃牠們的鼠洞？」用好玩的打掃遊戲讓孩子自然學習互助合作、樂於整理環境。．引導孩子遵守規矩：用「過來！跟著媽媽，我們一起去刷牙。」取代「我數到3，你最好乖乖刷牙，否則就去罰站。」確保由你掌控局面。．目標明確且有步驟：「跟別人要求某樣東西時一定要說『請』，接受別人的東西時一定要說『謝謝』。」清楚告訴孩子你所期待的行為。【崩潰爸媽教養急救包，6秘訣幫助孩子聽話、遵從指示】TIPS1：提供清楚一致的指示，有具體的肢體動作更好TIPS2：一致、清楚的活動交替提示，有助孩子度過混亂TIPS3：設計專屬的「聽我說」指示，以吸引孩子的注意TIPS4：給孩子的指示要簡單、有趣、易了解且易達成TIPS5：發揮幽默感，將出門、等待、上床、洗澡變有趣TIPS6：給足孩子安全感及信任感，是度過分離焦慮的良藥【本書特色】跟著做，不用數到3，就可以輕鬆搞小孩1.協助父母建立教養風格：尊重並相信自己，從中找出適合你家裡使用的工具和技巧，建立自己的風格。2.順應孩子的大腦發育：所有的技巧都符合各年齡層孩子的大腦特色，具有引導孩子的加乘效果。3.幫助幼兒開始發展人際：教導2～8歲幼兒學會聆聽、學習與合作，並學習表現尊重與責任等社會化過程。4.「幼教老師的小叮嚀」專欄：每個主題均搭配實際應用時的小技巧，教導父母更精準的運用每個訣竅。5.「幼教老師的錦囊妙計」遊戲：每個教養技巧後面都附有幼兒園老師實際運用的有效遊戲，輔助父母在家使用。
讓孩子說出自信力：依柔老師帶領孩子學會自信表達的7堂溝通素養課【符合108課綱核心素養、隨書附互動影音QRCode】
【符合108課綱核心素養】 ☆★ 表達力，就是孩子面對未來的底氣 ★☆ 不只練說話技巧 更要讓孩子在與人互動、面對情緒、展現想法時 可以自信、勇敢、有條理地開口！ 從小學就奠定一輩子受用的口語表達力 █從「聽見」到「模仿」，再到「表達」 →獻給願意陪伴孩子長大的大人，一套系統化、易執行、有溫度的表達力練習指引 表達方式都是耳濡目染養成的，當孩子經常處在言語正向、態度溫和、邏輯分明、鼓勵發言的環境中，自然會模仿並內化成自己的語言素養和表達自信。本書集結依柔老師多年來的教學經驗，搭配實用的練習方法和互動影音QRCode，鼓勵師長陪伴孩子共同練習—讓孩子的聲音被聽見，打開連結世界的大門。 █「好好說話」，才是孩子一生中最常使用的能力 →結合108課綱素養與 12大指標，全面啟動孩子的成長地圖 你的孩子正忙著學數學、英文或各種才藝嗎？那生活中時刻都用得上的表達力，是否好好被重視過呢？隨著「表達與溝通」已納入12年國教素養，面試更是大學入學制度之一，讓孩子「敢說、想說、說得有深度」，已成了刻不容緩的大事。 累積10多年教學經驗，線上線下學員超過12個國家，依柔老師以自己的求學經驗出發，發展出一套具系統性、可持續鍛鍊的口語訓練，幫助每個小大人超越「練說話」的表層訓練，培養12大能力： * 內在能力：想像力、觀察力、反應力、邏輯力、自信力、專注力 * 外在能力：人際關係、詞彙運用、聲音表情、肢體魅力、簡報能力、團隊合作 █AI時代越便捷，溝通能力就越重要 →陪孩子練習愛的語言，長出成為自己的勇氣 * 支支吾吾不敢開口 * 只會說：「然後…然後…然後…」 * 常被問：「你剛剛說什麼？」 * 一下說A，一下又跳到B * 總是句點式回覆 * 動不動就發脾氣 ……這也是你家孩子常出現的狀況嗎？ 本書來自依柔老師在教學現場的觀察與反饋，搭配精美插畫和影音說明，跟著做，就能讓話語長出力量。我們將能學到： ★發現自己的亮點，學會欣賞自己 ★和模特兒學貼牆，讓自信透過身體練習長出來 ★ 打造個人化開場句，讓人留下深刻印象 ★開口前自問4個問題，強化「對象意識」 ★練習「聲音健聲操」，為聲音注入魅力魔法 ★套用「漢堡架構法」，掌握順序與結構 ★ 結合「手指掛鉤法」，有條理地組織話語 ★好好表達情緒，而不是情緒化地表達 ……等等。 〔本書特色〕 ★ 來自教學現場的第一線觀察，為小學生量身打造的表達學習專書。 ★ 適合親子共讀、共學，營造能模仿、能學習、能扎根語言力的環境。 ★ 每章規劃表達力實戰任務，陪伴孩子更有意識地鍛鍊表達力。 ★ QRCODE隨掃隨看／聽，沉浸式學習更能加深印象。 ★ 寓教於樂互動小遊戲，輕鬆拉近親子關係。
孩子不是壞，只是被情緒綁架了：用腦科學與10大教養心法，化解孩子的情緒風暴與失控行為（給家有5~12歲孩子家長的SEL教養指南）
社會情緒學習元年親師必讀指南英國親子教養暢銷作家暨兒童心理治療師，融合社會情緒學習SEL與創傷知情教養理念，幫你從親子衝突中看見連結的機會，教出情緒穩定、心理健康的孩子。牧村親子共學教室負責人 何翩翩High媽心理師、EFT情緒取向伴侶治療國際認證心理師 黃乙白KidPro醫學級兒童發展教育團隊創辦人、職能治療師 黃暐恬（恬兒）Caremind耕心學院知識長、心理教育專家 楊俐容國立臺灣大學心理學系教授、腦與意識實驗室主持人 謝伯讓親職教育講師 魏瑋志（澤爸）心理師、《成為孩子的安全基地》作者 蘇鈺茹──溫暖推薦（依姓氏筆畫序）融合腦科學 × SEL × 創傷知情教養一本讓你「知道怎麼說、怎麼做」的實用親子情緒指南！孩子常常情緒崩潰、大哭大鬧，無法自我平復？孩子氣起來就六親不認，甚至對旁人動手動腳？孩子每天都說不想上學，甚至哭著問為什麼要上學？孩子寫作業不是爆炸，就是拖拖拉拉，搞得親子關係緊繃？孩子常說「我好爛」、「沒人喜歡我」等自我否定的話？孩子不願表達情緒，卻在行為上反覆挑戰界限？……孩子的問題行為是否常讓你感到困惑、挫敗，甚至精疲力盡？你是否渴望真正了解孩子問題行為背後的原因，並找到更有效、更溫暖的教養方式？本書由資深兒童治療師結合最新腦科學研究，帶你深入解析孩子的大腦與神經系統如何驅動他們的行為。你將會發現許多看似「不乖」的舉動，其實是孩子面對壓力、挑戰或恐懼時的自然反應。書中提出10大教養心法，輔以豐富的情境案例與實際做法，幫助你先認識孩子的大腦發展，理解孩子的情緒其來有自。你將學到如何先穩住自己的情緒，才能冷靜接住孩子的情緒，帶著好奇心以有效提問與對話代替責備、怒吼，先幫助孩子釐清自身感受，再藉由身體活動、遊戲等方式幫助孩子紓解情緒。這不只是一本育兒書，更是一份理解孩子內心世界的指南。透過本書，你將能以全新的視角看待孩子的行為，建立更親密的親子關係，幫助他們培養健全的心智，迎接更快樂、更自信的未來！本書不但是家有5~12孩子家長的SEL教養寶典，也適合第一線教育工作者，或有班級經營需求的教師、校園輔導老師、家長志工、諮商心理師等泛教育工作者做為參考。好評推薦：這不是一本指責父母的書，而是一本用愛與理解支持大人的書。它幫我們建構出一個可以實踐的情緒教養框架，也賦予我們在情緒風暴中看見秩序與希望的眼睛。──KidPro醫學級兒童發展教育團隊創辦人、職能治療師 黃暐恬（恬兒）書中提供許多實用建議與遊戲方法，可以幫助我們陪著孩子一起學習調節情緒、整理內在、發展出更健康的表達方式。家長也能從中練習如何在「愛」與「界限」之間找到平衡，成為更有彈性、更有覺察的支持者。──心理師、《成為孩子的安全基地》作者 蘇鈺茹一本充滿智慧的好書。——知名演員 克里斯．伊凡（Chris Evans）凱特以幽默、溫暖且毫無批判的筆觸，將一個可能令人畏懼的議題，轉化為貼近人心的故事。——英國兒虐防治協會（NSPCC）研究與實證主管 蘇珊．庫克（Susan Cooke）（這本書）改變了我的人生。——英國電視節目主持人 喬．威克斯（Joe Wicks）這本書將在未來多年，深刻影響我們看待孩子與他們行為的方式。——英國女演員、作家 喬凡娜．弗萊契（Giovanna Fletcher）這本書是珍寶！裡頭有滿滿的實用工具，幫助你應對與孩子（甚至大人）相處時的各種難題！——英國記者和電視節目主持人 茱莉亞．布萊德伯里（Julia Bradbury）這是我讀過最具啟發性、最能改變舊有觀念、最令人獲得解放的教養書。——英國BBC女主播兼時尚達人、作家 菲恩．卡頓（Fearne Cotton）
愛與覺知的教養：成為正念父母，教出自愛、自信與自覺的孩子
心靈經典《當下的力量》作者 艾克哈特・托勒，罕見序文推薦！教養是一份覺醒的邀請，也是此生難得的心靈修持如何啟發孩子的好奇心和解決問題的能力？如何與孩子建立親密的情感依附？如何教導孩子面對錯誤，勇於承擔責任？如何培養孩子的同理心、慈悲心？孩子本身沒有問題，你如何看待孩子才是問題所在。正念父母，能覺知到自己的思維模式與反應慣性，並選擇轉化。親子一起跳脫以往的制約，建立更深層的愛的連結！接納自己的不完美，做個「夠好的父母」就好。養兒育女的經歷，也是重新養育自己的過程。本書簡介正念是教養孩子的有效途徑。正念包括支持與章法，若做得到，孩子就成長茁壯；做不到，孩子則會陷入混亂，使教養成為惡夢。孩子的自尊、自愛與自信心，始終源自父母是否具備覺知與高品質陪伴的能力。數位時代的父母，越來越難安住在當下，孩子憑著本能，就知道跟你之間缺少了根本的連結。你不曾「全然的在」，總是迷失在自己的頭腦裡。孩子希望你能看見並接納他當下的真實，不去譴責過去，也不預設未來。本書作者以清楚、溫暖又智慧的文字，在靈性蛻變與親子教養的俗世現實之間搭起橋樑，書中充滿了幫助父母提升教養力的真知灼見。在閲讀與實踐的同時，不但能增進親子之間的親密感，更能釐清自己對親職責任的深層思考。正念父母會教孩子的四件事1.對人仁慈，但要建立「人我界線」如果你看到有人溺水，你可以伸出援手，把他從水裡拉回來；但是，如果他抓住你的手臂，想把你拖下水，你要記得全力推開他。2.學會享受獨處如果我們沒有幫助孩子學會如何獨處，他們將會永遠寂寞。人只有在能真心接納自己時，才能發展出健康的人際關係。3.聆聽直覺的指引想要養出有自信的孩子，就得鼓勵他們聆聽內在的智慧，信任直覺，能引導他們走上個人成就之路的內在指引。4.追隨自己的熱情每個孩子生來就有內建的獨特熱忱，我們必須敞開心胸，接受他們的心之所向，而不是依據自己的偏好、社會的價值觀，將他們推向不感興趣的方向。各界讚譽「這本書示現給我們，如何將親職工作轉化成自己的心靈修行。」──心靈大師 艾克哈特・托勒（Eckhart Tolle），《當下的力量》作者「體恤的柔情貫穿這一部睿智又實在的親職指南，教人以更覺察的心為人父母。你可以感覺到蘇珊•史帝佛曼是真心關愛她輔導的家庭，她相信我們每個人都能夠成長到克服親職的挑戰，鍛練出教養的才能。」──麥菈•卡巴金、喬•卡巴金（Myla and Jon Kabat-Zinn），《正念父母心，享受每天的幸福》（Everyday Blessings）作者「本書是有見地的親子教養指南，教你養育出懂得關懷、快樂、有韌性的孩子，同時療癒自己尚未解決的童年傷痛。《愛與覺知的教養》充滿高明的教養智慧，還有取材自現實生活的豐富範例。無疑是本佳作！」──瑪西•許莫芙（Marci Shimoff），《快樂，不用理由》（Happy For No Reason）作者「蘇珊•史帝佛曼靈巧地探討許多親職專家迴避的主題──恐懼、愧疚、羞恥感的深層成因，這些都會阻礙我們全然臨在，我會一直送這本書給父母們的，不論他們是新手或身經百戰。」──凱薩琳•伍沃德•湯瑪斯（Katherine Woodward Thomas），《清醒分手》（Conscious Uncoupling）作者「誰知道在隔壁房間哭泣的孩子或青少年，其實是我們的靈性老師？誰會想到討厭的鬧情緒跟挑釁行為有助我們走向更覺察、更靈性、有效率、甚至愉快的親子教養關係？蘇珊•史帝佛曼在這部創新、平易近人的教戰手冊，傳授我們如何養出意識更清明、對人更有愛的孩子。」──凱西•艾爾登（Kathy Eldon），創意願景基金會（Creative Visions Foundation）創辦人暨主席「《愛與覺知的教養》溫柔卻強力地提醒我們，重點在我們為人父母者，而不是孩子們。我們向自己下工夫，就能阻斷使情況雪上加霜的負面能量流。這是一部重要的著作。」──提姆•萊恩（Tim Ryan），《正念國度》（A Mindful Nation）作者「大名鼎鼎的專家蘇珊•史帝佛曼傳授了兼具智慧與慈悲的教養方式，協助我們為人父母者跟孩子建立慈愛與同理的連結，激發我們最好的一面──我們的臨在、喜悅、體貼、寬容。」──圖登•金巴（Thupten Jinpa），達賴喇嘛英文譯者，《無畏的心》（A Fearless Heart）作者（原書名：當下的父母：你是孩子自愛與自覺的典範）
美國股神巴菲特爺爺的31個處世智慧：創造比繼承更珍貴，勇於承擔責任，把熱愛的事做到極致【漫畫好讀少年版】
全彩漫畫好讀少年版，讓孩子培養優秀素養。低調做人，高調做事，學習華倫．巴菲特的處世精神，讓人生一天比一天充實！隨附「巴菲特爺爺人生金句書籤」，讓巴菲特的處世智慧，隨時隨地陪伴自己！很難想像，巴菲特的三個兒女，都沒有繼承他的衣缽，而是各自選擇了屬於自己的人生：長女蘇珊，成為一位熱衷於教育與慈善事業的家庭主婦；長子霍華德，成為對抗全球饑餓問題的「農夫」；而次子彼得，則成為一位音樂家。在一些人眼中，他們或許沒有成為巴菲特這樣的「大象」，但是他們並沒有因為「巴菲特」這個姓氏和父親的鉅額財富，而放棄了自我的個性，他們都創造了屬於自己的幸福人生。從這個意義上說，他們也是成功的，因為他們選擇了自己的人生道路，活出了屬於自己的「大象生活」。本書以巴菲特的家庭教育為切入點，從人生、成長、處世、事業、財富等不同角度，解讀「智慧人生」的真諦：人生的追求不只是財富，而是追求自我價值中的幸福。書中精選了巴菲特傳遞給兒女的人生智慧、成長智慧、處世智慧、事業智慧、財富智慧，內容依據《雪球》、《父親巴菲特教我的事》等書，並用漫畫的形式再現商業傳奇巴菲特對兒女的諦諦告誡和教導，幫助孩子從小創造屬於自己的美好人生。
不教養的勇氣（增訂版）：阿德勒教你，接受孩子最真實的樣子，協助孩子自力解決人生課題
「兒子兩歲時，我在育兒上遇到了瓶頸，友人推薦我閱讀阿德勒的著作，這就是我接觸原本一無所知的阿德勒心理學的起點。」☆岸見一郎第一本教養書☆☆《被討厭的勇氣》親子實踐版☆ 增訂版新增序言〈與孩子共度的「當下」有多重要〉教養雖然有很多比預期還辛苦的地方，不過和孩子在一起時所感受到的喜悅，就是「當下」孩子給予父母的幸福。就算不做什麼特別的事，光是孩子活著就值得謝天謝地，能平安無事度過每一天都很難得。只要能這麼想，與孩子相處的方式就能有所改變。──岸見一郎不責罵，也不讚美，才是最好的教養父母只要信賴孩子、肯定他們的價值孩子自然會長出獨立面對生命的勇氣✥ 理解孩子的言行：找出孩子行為的「目的」✥ 不罵孩子：讓孩子像花朵般盡情盛開✥ 不讚美孩子：以信賴、尊重的態度取而代之✥ 給孩子勇氣：幫助孩子面對自己的人生課題✥ 幫助孩子自立：不「介入」孩子的課題，而要成為「助力」✥ 與孩子建立良好關係：從尊重孩子開始讓孩子知道自己的貢獻、肯定自己的價值就有能力面對所有的人生課題你不能──X 讚美孩子。孩子不是為了滿足父母的期待而生，絕對不可以為了得到父母的讚美，而放棄自己想做的事。X 責罵孩子。在責罵中長大的孩子，凡事只會考慮別人對自己的看法，害怕失敗，無法自主判斷行為是否正確合宜。X 介入孩子該面對的課題。這樣只會讓孩子逃避責任，永遠學不會自立。你應該──✓ 跟孩子說「謝謝！」「你真是幫了大忙！」給予孩子勇氣，不再害怕他人的評價或失敗。✓ 用平等的態度，尊重孩子最真實的樣子。無條件信賴孩子，建立起伙伴關係。✓ 讓孩子換個角度看自己，了解「注意力不集中」其實是「擅長多工」，孩子就會大不同。✓ 把「孩子好好活著」當作起點，一點一點往上加分。✓ 什麼都不說，只是靜靜守護著孩子，相信孩子能一個人克服困境。勇氣推薦．蘇明進（老ㄙㄨ老師） 大元國小老師最近的我，有了不一樣的轉變，不管是面對我的學生們或女兒，我都盡可能避免做出生氣的選擇；不責備、也不讚美，試著讓孩子得到有所貢獻的存在感。也因為我自己在心境上的轉變，我發現孩子們也跟著穩定下來，連帶的感受到我們彼此之間的關係，確實都不一樣了。誠摯推薦這本影響我極深的《不教養的勇氣》，讓我們有機會重新選擇對待孩子的方式，重建我們與孩子之間的心關係！．彭菊仙 作家岸見一郎以阿德勒心理學的一個觀念做基底，讓父母因改變對孩子的期望而泯除焦慮：「如果父母能學會從『孩子好好活著』這件事當成起點，那孩子做什麼事都值得加分。」「只要孩子好好活著就可以感受喜悅」，所以教養本該是「幫孩子加分，而不是不斷的扣分」啊！……我充分感受到岸見一郎所說的，孩子無需我們過度的讚美或責備所評價、所定型，他們是獨立的生命個體，而且他們一直朝著這個不變的方向發展，大人根本不能「介入」他們的生命，而是「幫助」他們不斷拿出勇氣找到自己的價值。．凱若 作家這本書讓我體認到，養育出獨立且關心他人的孩子，其實不是天方夜譚，但的確不容易。我們得從每天每天與孩子的互動中，覺察自己過去的習慣，改變我們的思維和行動，與孩子建立起親密的關係與默契。而同時，在努力學習「給孩子勇氣」的過程中，孩子們也給了我們智慧，與面對人生的勇氣！而這也是現代的父母親，最需要的力量。．大樹老師（趙崇甫） 線上育兒諮詢作者從阿德勒學說中領會的教養觀念包括：1. 如何接受孩子真實的樣子，如何真正的尊重孩子。2. 找到替代生氣責罵的方式對待孩子，避免情緒化反應，讓孩子出現更多問題行為。3. 用肯定代替讚美孩子，孩子不是為別人而活的，不要讓他為了討好別人而放棄自我。4. 經常對孩子表達感恩：「謝謝你」、「你幫了大忙」，讓孩子慢慢的可以自我肯定，有勇氣面對自己的人生課題。你的親子關係，可以從這本書開始，擁有新的想法和可能。
青春期親子溝通全攻略：破解衝突、陪伴孩子安心成長
【你是否曾在親子關係中感到挫折？】 當孩子開始不願與你分享心事，你是否覺得被疏遠？ 當你關心孩子的學業與未來，卻換來冷漠或反抗，你是否無助？ 你是否想要拉近與孩子的距離，卻不知從何開始？青春期的孩子為什麼變得難以溝通？為什麼曾經親密的親子關係變得緊張？當孩子開始反抗、沉默，甚至對話變成爭吵，家長該如何做，才能真正走進孩子的內心？本書以青少年為核心視角，揭露親子關係的真相，幫助家長理解青春期的心理變化，提供最有效的親子溝通策略，讓你不再被「代溝」困住，真正走進孩子的內心。★ 適合對象：✔ 面對孩子進入青春期、正在為親子關係煩惱的父母✔ 想了解青春期孩子心理的教育者✔ 渴望改善家庭溝通的家長與青少年✔ 想了解東西方教育差異，優化親子關係的讀者✔ 希望讓孩子快樂成長，同時兼顧學業與未來規劃的父母破解青春期衝突，讓愛與理解回到親子關係，這不只是一本給家長的教育指南，更是一本幫助家庭重建親密連結的心靈對話書。【本書將帶你學會——】✅ 破解青少年叛逆的誤解，理解他們的真實需求✅ 用孩子願意聆聽的方式溝通，避免衝突與對立✅ 調整家長的角色，成為孩子信賴的支持者，而非壓力來源✅ 從「控制」轉向「引導」，讓孩子找到學業與未來的動力✅ 營造更健康的家庭氛圍，讓親子關係不再充滿拉扯
孩子，請你慢點長大：陳志恆親子成長繪本
成為爸爸後，我想說……「親子教養暢銷作家」陳志恆首度以父親視角，創作溫暖動人的親子繪本從《受傷的孩子和壞掉的大人》一書走進大眾視野，累積超過十本心理與教養暢銷作品，心理師陳志恆，用千萬字療癒無數家庭。這一次，他放下專業角色，走進「父親」的身分，寫下第一本親子繪本。★ 療癒大人，也擁抱孩子——陳志恆獻給親子的動人首作★一本讓媽媽更理解爸爸，讓孩子感受爸爸溫暖守護，適合全家共讀的暖心作品父愛，或許不像母愛那樣溫柔直白，卻深沉堅定；或許沉默不語，卻在心裡裝滿了無法言說的愛……當孩子總是習慣黏著媽媽，睡覺時說：「我要媽媽陪！」受傷時哭著：「我不要爸爸抱！」時，這些話雖讓爸爸心碎，卻絲毫不減他的愛。爸爸或許不擅長溫柔話語，或許笨手笨腳，或許武裝自己；卻一次次敞開懷抱，默默守護、耐心等待，用他能做到最好的方式保護著你；因為，他是爸爸——無論何時，他都深愛著你。看著懷中的小寶貝從只會吃喝拉撒的階段，慢慢長大、開始牙牙學語，望著小小的身影，總有那麼幾個瞬間希望「願時光停留，孩子永遠這麼可愛。」若時光也能停留在這裡就好，「孩子，多希望你能慢點長大……」陳志恆心理師，首次寫下屬於爸爸的心聲，也寫給每個願意停下來聽爸爸說話的你──本書特色#「***暢銷作家」陳志恆心理師，第一本繪本作品累積近十本教養書之後，志恆心理師首次以圖文記錄父母陪伴孩子長大的點滴，向讀者展露父愛的一面。# 蛹之生心理健康集團，結合色彩心理學繪本畫面結合專業色彩心理，在書頁色彩中呈現每一個情感流露的片刻，以及背後親子間無條件的包容、信任與愛。# 五篇延伸閱讀，陪伴全家人走進爸爸的心隨頁掃描「延伸閱讀QRcode」，即可進入配合繪本情節的「志恆心理師跟你說」獨家專欄。從初為人父的挑戰；夫妻不同調，如何成為彼此的神隊友；到當孩子只找媽媽時，爸爸好受傷…… ，一同看到「爸爸」角色的挑戰與心情。
不否定的教養練習：比稱讚、責備更有效的親子溝通技巧
☆ 《不否定的練習》作者林健太郎寫給爸媽的親子溝通心法！ ☆ 提升家庭的心理安全感，養出自信、自主、自律的孩子！ ☆ 許峰源│律師作家│、陳志恆│諮商心理師、暢銷作家│──好評推薦！ 爸媽的任何反應，都會影響孩子的自信與性格。 就從自己開始，終止上一代習慣否定的教養方式！ 有人說，要多讚美孩子，孩子才會有自信。 有人說，一定要嚴厲管教，否則孩子很容易變壞。 其實，這兩者都沒那麼重要，真正重要的是「不否定」。 暢銷書《不否定的練習》作者林健太郎，是輔導超過2萬名領導者的專業教練，同時也是上幼兒園和小學的兩個孩子的父親。他將教練學的溝通技巧帶入家庭，破解各種令爸媽崩潰、困惑的教養現場： ．面對什麼都說「不想」、「不要」、「不知道」的孩子，怎麼溝通？ ．孩子做什麼都拖拖拉拉，該怎麼解？ ．稱讚就是最好的做法嗎？ 「不否定」，並不是不能責備孩子，而是停止否定孩子的存在與他們重視的事物，也停止忽視孩子的感受、意願和想法。 運用教練學的引導技巧，養成不否定的習慣，不否定孩子、伴侶，也不否定自己。當家人之間不再否定彼此，你會發現，家庭氣氛變得更好，親子關係、甚至夫妻關係，都會變得更緊密！ ★ 否定孩子會造成許多不必要的風險，包括： 「孩子的自我肯定感低落」 「孩子不再自行思考」 「孩子會形成負面的自我形象」 「孩子被迫接受爸媽的想法」 「家庭失去避風港的意義」 如果你曾經因為父母習慣性的否定而受傷， 如果你不希望孩子和整個家庭繼續承受這些風險， 那麼，這本書一定能幫上你的忙！ ★ 不否定的教養有哪些好處： 「可以培養孩子的自我肯定感和自尊心」 「孩子更有自信，更願意積極挑戰事物」 「孩子和爸媽的情緒更穩定、內心更從容」 「家庭氣氛變好，家人之間團隊合作順暢」 「孩子更願意和爸媽訴說煩惱或商量問題，不再隱瞞事情」 「長期下來，可以建立良好的家庭關係」 不否定的好處與效果寫也寫不完！
剛剛好的自由：自律才能享受自由，讓孩子成為負責任的大人
要自由，也要承擔責任。能負起責任，才能真獨立。 把給予孩子的關愛和能量，成為他們展現自我與自律的力量。 當孩子來到青春期，這是親子關係的期中考。 對於青少年，父母該管還是不管？放手的尺度該如何拿捏？這個問題沒有絕對的標準答案，需視每個孩子的個別狀況而定。但能確定的是，在自由與自律之間找到剛剛好的平衡，並懂得負起自己的責任，是孩子邁向獨立成熟的成人時必要的學習。 超人氣親子作家尚瑞君，書寫教養文章已有十多年的時間，如今兩個兒子也已成為高中生與大學生。在本書中，她告訴父母如何在給予青少年自由與設立界限之間拿捏得宜，在孩子需要幫忙時才出手，其他時候則要放手讓孩子自己選擇與負責，讓他們學會獨立自主和情緒管理，培養面對未來挑戰的能力，日後長成他也會喜歡的自己。 此外，青春期孩子動不動就發脾氣或唱反調的叛逆行為，是最令父母最頭痛的教養難題，作者也經歷過這些情緒風暴。她以過來人的經驗，分享如何自我抽離，不被孩子影響心情，並以冷靜與理性的反應，化解親子衝突的諸多方法。 ——在自由與管教間的平衡之道—— 「生氣」是本能，「管理情緒」是本領。 面對孩子狂暴不受控的情緒，父母可以全身而退的方式，就是離開現場，讓自己先安定下來，不要接收孩子的情緒，也讓孩子在安全的環境中自己整理情緒。之後再陪著孩子學習如何從直覺的「表現情緒」，轉為能夠省視內心感受的「表達情緒」。 管教，不是要讓孩子怕你，你也無須擔心孩子生氣。 不管是孩子怕父母，還是父母怕孩子，只要在彼此之間出現「怕！」的感受或疑惑，都會讓親子不敢跟對方溝通。孩子其實在乎的是大人用什麼態度對他，當你尊重青少年是一個慢慢走向成熟的個人時，他就會漸漸有著成熟的行為和心智。 教養需要「忍一下」、「停一下」、「等一下」。 當孩子正在學習當自己的主人，父母要告訴自己「忍一下」。當孩子有自己的個性出現時，父母要告訴自己「停一下」。在孩子越來越會說話與表達自己意見的時候，父母要選擇「等一下」，先聽孩子說。 遠離情緒勞動，媽媽偶爾也需要出走。 過度付出會衍生過度的控制與焦慮，讓媽媽總擔心自己做得不夠多、不夠好，但其實常是自己付出太多，超越界線，讓孩子失去練習自我管理的機會。要自我檢視，是不是花太多心思在孩子身上，卻忘了關照自己呢？ 誠摯推薦（按姓氏筆畫排列） 沈雅琪 神老師∣林中斌 前中山大學政治學研究所所長、前國防部副部長 ∣胡展誥 諮商心理師 ∣洪培芸 臨床心理師、作家 ∣洛洛老師 「洛洛老師—情緒x學習雙趨力」FB版主∣陳志恆 諮商心理師、暢銷作家∣陳玟琪 「琪琪心理師在美國的育兒生活筆記」FB版主 ∣陳若雲 今周學堂總監 ∣黃之盈 諮商心理師∣黃瑽寧 黃瑽寧醫師健康講堂∣彭菊仙 暢銷作家 ∣劉坤億 台北大學公共行政暨政策學系副教授
家庭裡的覺醒對話：張輝誠的十年蛻變，走向內在穩定的教養之路
外在世界劇烈變動，如何回應浮躁不安的心？幸福感又從何而來？從學思達、薩提爾走向薩古魯，資深父親張輝誠十年教養心得：從種下心念到身體實踐，從接納自己與他人，再到給予無條件的愛，淬鍊出給孩子的十個幸福禮物，培養穩定的內在力量。現代人的外在環境充斥了各種老虎，自我內在又豢養了一隻又一隻的老虎，外在的老虎加上內在的老虎，身體的「應激」機制一直被觸發，礙於社會禮節、法治，現代人戰也不是，逃也不可，進退兩難，最後只能選擇壓抑或忽略，於是，身體的能量反射一直被封鎖在身體內！十年的內省觀心、社會覺察，張輝誠道破現代人身心巨大的困頓：內外老虎的夾擊，負能量朝自身反撲！如何在這樣的時代背景下，經營內在穩定的家庭，甚至養出內在穩定的小孩？他從父親的角度，寫下給兒子張小嚕的人生備忘錄，謙卑的自我揭露成長過程的脆弱與難堪，同時提供他年過40之後，用10年的時間淬鍊出的人生幸福之道：1.關於愛：能夠給予愛，因為先無條件的愛了自己2.關於接納：與自己和解，接納自然就發生了3.關於自我價值：內心足夠強大時，便不再攻擊，也不會被傷害4.關於自由：釐清「想要」與「應該」的差別5.關於生命的意義：拋開過去影響，往未來目的前進6.關於死亡：死亡給我們的4 個提醒7.關於幸運：身而為人的6個幸運8.關於感受：不論好的壞的，將所有感受當成朋友9.關於靜坐：控制身體，啟動「副交感神經」，為過激的大腦踩煞車10.關於創造：具備豐盛心態就擁有無限，能創造出一個無限的人生本書看點：⚫50+中年父親的內在自我揭露張輝誠10年內省觀心，自我脆弱與難堪的告白，並走向自我和解的蛻變歷程：推廣學思達一年餘，表面上我熱情十足、意興風發，但骨子裡卻是長久存在的驕傲自大與目中無人，另一面的我卻是極度怕生....。兒子，你知道嗎？阿嬤以前會突然出現在爸爸任教的中山女高辦公室，大剌剌地坐在我的辦公椅，我下課回到辦公室，看見阿嬤，我覺得好丟臉......。從前我一直要去向世界證明我很厲害，努力想得到他人的肯定與認同。但我發現只要我能和我自己的內心在一起，我就是我自己獨一無二的價值與意義。兒子，爸爸是40歲之後，才學會了回到自己身上......我，張輝誠，無論有沒有得獎，無論有沒有得到景仰者的稱讚，無論別人如何評價我，絲毫不影響我這個人的「自我價值感」。⚫幸福人生的內涵思考與實踐西方心理學 X 東方靈性哲學，提供7道幸福人生的命題思索，3道實踐方式：薩提爾說：「當我內心足夠強大，⋯⋯便沒有人可以傷害我。」薩古魯說：「只有你如其所是地看一切時，你才能輕鬆地前行，」融合薩提爾、正向心理學與薩古魯靈性體驗，闡述愛、自由、自我價值、接納、生命的意義、死亡、幸運的內涵，並提供感受、靜坐、創造等協助內在穩定的3道實踐方式。本書寫給：⚫渴望親子互動更為坦誠與開放的你⚫正在與原生家庭、自我和解的你⚫對生命與生活的意義有著迷惘的你⚫想要內心常保平和穩定的你他對兒子陳述自己童年，陳述青少年時期點滴，他與父母、阿嬤與世界的關係，發生在他身上的故事，輝誠用愛的語言娓娓道來，不見任何抱怨、批評與自憐，字裡行間充滿愛的能量，輝誠藉此對兒子陳述愛、接納、自由….，屬於薩提爾模式中渴望層次，並且補充薩古魯的說法，讓渴望層次變得清晰易懂，尤其他對自我價值感的描述，像不倒翁的一處重要組件，說得不僅形象且真確。~李崇建(教育工作者、薩提爾推手)有一次張媽媽又跑到學校找老師，老師這次不但沒有責罵母親，還跟母親自拍。當看見他和母親在中山女中，笑臉盈盈而讓幸福又溫馨的感覺溢滿相片時，我的眼淚，奪眶而出。輝誠老師因為把薩提爾的學習，運用在貼近自己，慢慢跟自己達到和解，而可以全然的接納自己，也學會了全然的接納母親。 ~尚瑞君(親子教養作家、2024上半年博客來第一、第八、第十名)◾好評推薦李崇建｜教育工作者、薩提爾推手李儀婷｜薩提爾親子教養暢銷作家尚瑞君｜親子教養作家(2024上半年博客來第一、第八、第十名)郭葉珍｜國立臺北教育大學幼兒與家庭教育學系副教授魏瑋志(澤爸)｜親職教育講師◾暖心推薦腦闆(李昆霖)｜booking書店、提提研創辦人張修修｜Youtube《張修修的不正常人生》頻道主鍾穎｜心理學作家/愛智者書窩版主(按姓氏筆畫排序)
蒙特梭利代表作：童年的祕密
「敏感期」理論，兒童最佳學習階段的關鍵特徵與需求教育應基於觀察，而非強制，讓孩子按自己的節奏發展潛能尊重兒童的內在發展動力，促進自主學習和自由探索！強調個性化教育和自由成長，蒙特梭利改變傳統教育觀──【兒童的心理與教育革命】蒙特梭利以敏銳觀察和大量實踐經驗，提出了兒童的「敏感期」這一關鍵概念，強調兒童成長過程中的心理發展是有規律的。她指出兒童的心理不是被動接受環境，而是具有強大的內在發展動力，這一過程需要成人提供適當的支持與尊重。▎兒童敏感期與自主學習蒙特梭利詳細分析了兒童在不同發展階段的敏感期。她認為這些敏感期是孩子發展特定技能和能力的最佳時期，例如語言、秩序、感官等。在這些時期內，兒童表現出對某些事物強烈的興趣，並能迅速學習和掌握新技能。成人需要做的是創造一個符合兒童內在需求的環境，讓他們在自己的節奏下探索和學習，從而充分發揮自身潛能。▎教育中的觀察與尊重蒙特梭利強調教育的核心應該是尊重兒童的個體發展，教育者應該透過觀察而不是強制來了解孩子的需求。她批判了傳統的灌輸式教育方式，認為這樣的方式扼殺了兒童的創造力和學習的主動性。在蒙特梭利的教育體系中，教師的角色更多是引導者，而非主宰者，應該在孩子需要時提供幫助，但不應干涉他們的自主學習過程。。▎兒童內在力量的釋放蒙特梭利認為每個孩子都有一種內在的、自我建構的力量，這種力量能引導他們自主學習和發展。成人的任務是幫助釋放這些內在力量，而不是強加外部的條件來限制或改變孩子的發展方向。這一思想展現在她設計的教學環境中，兒童透過自由選擇和操作教具，發展自己的智力和技能。【對現代教育的深遠影響】蒙特梭利的教育理念強調自由、尊重和觀察，這與現代的個性化教育理念不謀而合。她提出的敏感期理論，也成為了許多早期教育研究的基礎。如今，全球許多學校都採用了蒙特梭利的教育方法，這些學校強調兒童自主學習、尊重個體差異，並注重創造良好的學習環境。本書特色：本書是蒙特梭利的幼兒教育名著，透過大量實證案例總結出兒童的心理發展規律，並首次提出了「兒童敏感期」概念，強調教育應尊重兒童的內在發展需求。全書分為30個章節，詳細闡述了兒童早期發展階段每個敏感期的特徵與需求，提供父母和教師指導方法，讓他們根據兒童的發展狀態正確引導孩子。
小學生正向習慣養成書：寫給現代家長的「非認知能力素養」培養出孩子的積極性、主動性、自律性、復原力！
明明做一樣的事情，為什麼有些孩子表現特別出色？關鍵不在智商，而是「非認知能力」！十二年國教必備、全球企業主最看重的品格指標！把握可塑性強的國小黃金期，給家長最具體的養成提案！國小資深教師、閱讀推廣人 / 林怡辰‧親職作家、教師 / 洛洛老師諮商心理師、暢銷作家 / 陳志恆‧親職教育講師 / 魏瑋志，真摯推薦！根據麥肯錫全球研究院報告，在AI崛起、瞬息萬變的時代中，未來人才需要的能力，超過半數屬於「非認知能力」！也就是積極、主動、自律、復原力等，無關智力與學術的品格優勢！作者擔任國小教師超過20年，同時也是兩個小孩的母親，她透過陪伴上千名小學生成長的經驗，以實際觀察告訴家長，不要陷入「成績好＝成功」的迷思！比起注重現階段的成績，更應該把握學習力最高的國小時期，引導孩子培養非認知正向習慣：▶「積極性」：帶孩子學會處理負面情緒，培養正向積極的學習習慣。▶「主動性」：給予選擇機會、技巧性減少干涉，讓孩子成為自己的主人。▶「自律性」：了解專注力與注意力的差別，找到持續學習的動機與毅力。▶「復原力」：透過適當給予的信賴感，為孩子打造面對挫折的心理韌性。 書中根據孩子不同個性、氣質，以生動的情境案例，將實證研究結合家庭教育方法，提供一套實用的系統化方案！不只闡述概念，更讓父母有實際且有效的具體技巧協助孩子，藉由生活中的練習，為孩子建立面對未來的最強軟實力！◎ 本書特色特色1、真正實用！針對不同個性的孩子及案例分享，為家長提供具體的養成方法！不論你的孩子是懶散依賴，或是調皮好動、內向不善交際，作者透過多年教職經歷，提供一系列引導方法，幫助家長依循孩子的個性解決問題，並學會欣賞自己，提升自信心和動力。特色2、趨勢教育！「非認知能力」素養是當前最重要的人才指標，勝過學科專業！面對多元、易變的未來需求，具備非認知能力才能無可取代！本書強調透過日常親子互動、親師溝通，逐步培養自主學習和生活能力，讓孩子在日常中建立積極、主動、自律以及復原力等，奠基成功的關鍵特質。特色3、實戰豐富！資深教師親自制定確實可行的計畫與方法，全面提升孩子能力！本書作者為韓國著名的教育專家，書中不僅提供了理論指導，還包含了大量的實踐活動和目標，幫助教師、家長和孩子一起探索和成長。從家庭環境建置、利用學校課程、父母身教等多方面配合，可以更好了解孩子的需求和進步，並及時調整教育方法。◎ 名人推薦「若想為孩子打造生命中長久的續航力，這些特質正是關鍵的元素。」── 親職作家、教師 / 洛洛老師「每個父母都希望孩子養成好習慣，你重視的好習慣有哪些呢？這本書的作者告訴你，『積極性』、『自主性』、『自律性』和『復原力』是最重要的項目，也是攸關一生的幸福的關鍵能力。趁著孩子學齡黃金成長階段，及早幫助孩子培養出來。」── 諮商心理師、暢銷作家 / 陳志恆◎ 讀者推薦「我認為這是一本作者根據實際經驗，為所有小學生家長的擔心提出解決方案的書。為了幫助孩子養成良好的習慣，推薦大家在孩子進入小學前或低年級時閱讀這本書。」──a********n 「我向所有家有小學生的人推薦它。我喜歡這本書，它的結構很紮實，可以透過具體的例子輕鬆了解孩子的特質。身為小二生的家長，能夠知道如何為未來學習真是太好了，非常實用！」── s******1 「我讀這本書，是因為我想改變兒子認為學習就是為了課業的習慣！和所有父母一樣，我也希望我的兒子成為一個堅強的人。」──a*****2 「我發現這是一本真正像聖經的書。我讀過很多兒童教育書籍，我擔心自己無法了解所有的事情，但這本書給了我不一樣的、詳細的觀念。其實，真正投入學習的時間是在國高中，但小學最重要的是培養習慣。」──h******j 「我抱持很高的期待讀這本書，沒想到它還超出了我的預期！這是養育小學生的必備指南！」── h******7
教出自控力：從基礎到習慣，穩定孩子內在的36堂素養課
這是將教育結合教養、從家庭到學校的自控力養成實踐指南，透過日常的刻意引導、練習，陪伴孩子成就一輩子的穩定心智！拖延、手機成癮、沒有時間管理概念……，孩子的各種症頭總讓父母感到頭痛難解。歸納起來，原因在於缺乏自我管控的能力。身為資深教育工作者，顏安秀校長觀察各領域頂尖出色的孩子，其共同點就是具備「自控力」──懂得設定目標並前進、相信自己能做決定，也能管理好自己、鼓舞自己，勇於迎接挑戰。透過本書的36堂素養課，與家長分享如何將自控力化為一條繩索，串接起我們想要教會孩子的一切：從目標到實踐，從相信自己到約束自己。最重要的是，該如何陪伴孩子，提供安全溫暖的養成環境。自控力不是與生俱來的能力，它是可以透過鍛鍊養成。從現在開始，一起帶著孩子刻意練習，成就穩定、能夠自動調節的健全心智。【本書特色】◆36篇養成自控力案例故事與概念解說從家庭到校園的近距離觀察，深刻了解親子的問題，實務上給予父母與師長最具體的建議與方向。◆由幼兒至國中，搭配孩子時間軸養成不同能力顏安秀校長依據過往教學與個人家庭教養的經驗，從學齡前延伸到最重要人格養成的國中階段，完整照顧孩子的發展需求。◆協助孩子體察學習與人生目標建立的重要性整理父母最關切的各種學習問題，協助家長陪伴孩子透析未來人生目標等相關技巧與核心概念，帶領爸媽打造從目標管理出發的教養觀。◆直面最令父母頭疼的自控力養成魔王關針對各種最令父母頭疼的問題，探討手機不離身、遊戲放不下、金錢隨便花等各種孩子無法自控的關卡，進而提出討論與解方，有效養成孩子的自我控制能力。【給力推薦】&楊桂杰｜基隆市教育處代理處長賴秋江｜高雄市新上國小教師蔡淇華｜臺中市惠文高中圖書館主任、作家趙胤丞｜「高效人生商學院」Podcast主持人葉惠貞｜清華大學附設實驗小學教師陳姸伶（OT莉莉）｜職能治療師陳志恆｜諮商心理師張美蘭（小熊媽）｜親職教育作家、閱讀推廣人林怡辰｜資深國小教師、閱讀推廣人尚瑞君｜暢銷親子作家王意中｜王意中心理治療所所長Tey Cheng｜「小學生都看什麼書」版主愈早帶著孩子刻意學習與練習愈好，用時間來逐步養成並獲得「自控力」，必定受用一生！──賴秋江｜高雄市新上國小教師&《教出自控力》真的是一個教養百寶箱……只要學好書中鍛鍊的方法與步驟，總有一天，孩子必能擁有自己的力量，擊垮壞習慣，走向幸福安適的人生！──蔡淇華｜臺中市惠文高中圖書館主任、作家&在讀完這本書後，我深感真的為我打開了一扇新窗，讓我更有信心和耐心來面對孩子的教育問題。──趙胤丞｜「高效人生商學院」Podcast主持人&想成為成長型思維的父母，想和孩子創造更多話題的師長，本書是百憂解也是繩索，串接我們想要教會孩子的一切。──葉惠貞｜清華大學附設實驗小學教師&細細撫閱每頁，相信您會在當中找到此刻所急需的，也會在品味之際連連點頭，一笑會心。──楊桂杰｜基隆市教育處代理處長&作為焦慮的小學生媽媽，讀完顏安秀校長的《教出自控力》，突然感覺到我這顆焦慮的心被穩定下來了。──陳姸伶（OT莉莉）｜職能治療師&有方法也有根據，從幼兒到青少年都能適用，這本書肯定是現代家長或老師的神隊友。──陳志恆｜諮商心理師&這本書非常適合陪著我們跟孩子一起訓練。孩子學會自我控制與自我管理，我們也學會安心放手。──尚瑞君｜暢銷親子作家&當孩子擁有自控力的素養，在當下與未來的日子裡，將可盡情享受自律所帶來的複利效果。──王意中｜王意中心理治療所所長&很幸運能在孩子中小學階段就遇到這本書，減少許多教養的摸索時間，期待與孩子邊做邊學，一起成長。──Tey Cheng｜「小學生都看什麼書」版主
SEL社會情緒學習，讓孩子成為人生贏家：做好自我管理、學習人際溝通、培養責任感
如何讓孩子&――――――――& 遇到問題肯面對、會思考、懂負責，面臨任何挑戰都不怕？ 聯合國認證&× 全球最新課綱 ―――――――― SEL（社會情緒學習） 家長必讀趨勢書，養出孩子的「穩定心靈」＆「幸福．高成就體質」 「培育健全的孩子，勝過修補受傷的大人！」――――知名社會改革者 弗雷德里克．道格拉斯 「在臺灣推動 SEL 教育二十多年，這期間陪伴過無數的孩子和家長，一起面對情緒困擾、行為失控，還有人際衝突等種種問題，也親眼見證了許多親子一起學習、共同成長的美好結果。誠摯推薦這本相當難得的 SEL 教養好書，透過閱讀與實踐，您將成為孩子最棒的 SEL 教練，幫助孩子擁有幸福大能力！」――――CareMind 耕心學院知識長、心理教育專家&楊俐容 & 【內容簡介】 & SEL in Taiwan、王意中、吳怡萱、陳志恆、陳麗雯、楊俐容、駱郁芬、魏瑋志（澤爸）、蘇琮祺一致推薦 蟬聯韓國 YES24 暢榜超過 12 週，韓國爸媽熱烈好評！ 「我很感謝這本書，改變了我對『如何養育好孩子，兼顧課業和情緒』這個大哉問的看法！！！」 「身為心靈教育的專家，作者比以往任何時候都更加關注情緒智商的力量。書中滿滿是可在學校和家裡培養情緒智商的知識。」 「歸根究柢，養育孩子需要的是一種態度，敢於接受挑戰、不怕失敗、不因挫折而氣餒、有餘力從失敗中學習。」 孩子長大的時候，世界會是什麼模樣？ 網路危害猖獗，青少年憂鬱症流行，校園霸凌日益嚴重... ... 身為爸媽的我們，沒辦法給孩子答案，也沒辦法永遠陪著孩子。 但，唯一能確定的是， 如果孩子有足夠「情緒韌性」去自主解決問題， 找到與自己、與別人都能順利相處的方法， 那麼不論世界拋出什麼課題， 孩子這一生，都能安然挺過風雨、過得平穩幸福。 孩子一生受用的禮物 SEL（社會情緒學習） 在家就可以操作執行！ & ▍聯合國認證的未來核心素養 高 EQ 的孩子＝高成就的孩子，SEL 教學能引導孩子學習自我管理、人際互動乃至負責決定，成為自身情緒的主人。 當孩子變得自信、主動、堅強又富有同理心，各方面的發展自然隨之升級。 根據美國研究統計，SEL 不僅使孩子的學業表現提升 11%，上大學、出社會工作後，成果也更令人滿意！ & ▍生活大小事，SEL 有解 孩子生活中可能碰到各種難題，可能是不會交朋友、容易負面思考，甚至是無法克制衝動等。 SEL 都能預防或改善，讓孩子認識自己、建立自我價值，打造出能自我照顧的「幸福體質」。 & ▍輕鬆善用 SEL，有方法 作者金昭娫是韓國 SEL 教育權威專家，曾在美國西雅圖國小任教，栽培了眾多資優生。 本書將 SEL 教學分成三大步驟，好懂好操作： 1. 建立孩子的自信：用親子心靈對話、感謝日記，搭配「對調教／學角色」、親身示範成長型心態等方法，讓孩子學會表達、決策、負責。 2. 培養孩子的自覺：世界上沒有「不好」的情緒，運用情緒儀表、情緒記錄表，帶孩子看懂身體發送的情緒訊號。 3. 打造孩子的人際力：除了基本的同理心與互相尊重之外，引導孩子了解不同朋友的類型，以及如何判斷關係是健康還是有毒的。 未來的世界變化多端、難以預料， 但只要孩子的內心強大，懂得與人相處，又能照顧自己， 必能成為人生贏家。 【本書特色】 ＊席捲全球最新課綱，核心關鍵素養 ＊簡易日常範例，好懂好操作，在家就能實踐 SEL &
