為什麼我不快樂：讓老子與阿德勒幫我們解決人生問題
獻給這個紛亂世代的人們。 對生活開始不滿、對自己逐漸失望…… 現在就對人生下定義還太早， 我們還有機會改變未來！ 讓阿德勒的被討厭的勇氣，以及老子的無為而治，為我們困頓的人生找到解答！ 作者嶋田將也結合心理學和哲學，開創獨特的思考技巧，引用老子與阿德勒的思想，來探討關於心靈、情緒、成功等主題，希望能減少這世上人們的煩惱。 * 心情不好時試著這樣做：選擇使用的「言語」、「表情」、「呼吸」…… * 遇到困難時不妨試試看，跳脫「正面思考」的5個小技巧…… 有關事業、家庭、人際關係的種種煩惱，或許你可以在這本書裡找到解答，讓我們來聊聊人生吧。
臉的秘密：「看」人的科學
一張臉到底蘊藏了多少訊息？ 我們又如何才能解讀？ 最新心理學研究成果，解讀臉孔背後的秘密。 眉來眼去、眉目傳情、面紅耳赤、口角春風、冷眼旁觀 在這些成語中看見了人臉的豐富意涵 這是與生俱來的能力，還是後天學習得來？ 動物能辨識人類臉孔嗎？ 為什麽外國人的臉孔在我們眼中看來都差不多？ 臉的美醜有科學依據嗎？ 什麽樣的臉孔才是真正的面無表情？ 英國前首相鐵娘子柴契爾夫人對臉孔研究的貢獻是？ 閱讀臉孔對你來說從來不是個值得思考的「問題」，可它卻吸引了越來越多的科學家挖掘其背後的奧秘。電腦（比如機器學習以及電腦視覺）科學、認知神經科學、神經科學、發展心理學、社會心理學，甚至行為經濟學的學者也湧進對「臉」的研究。是什麼吸引了他們呢？ 常言道察言觀色，正是在告訴我們讀懂別人的臉孔挺重要的。儘管我們並不是科學家，也不需要和他們一樣在實驗室研究臉孔，但並不妨礙我們通過他們的發現去理解臉孔，瞭解我們每個人都擁有的「專家級」社交能力。所謂「知己知彼，百戰不殆」，就讓我們一起看看對於臉孔我們到底瞭解多少吧。
阿德勒談心理4：賦予勇氣的方法
「吵架、叛逆、不良行為及精神疾病會發生， 全是因為失去積極生活的勇氣。」 日本阿德勒心理學權威野田俊作，用口語化的實踐講座， 逐步教你「賦予勇氣」的訣竅。 Ｑ：為何好好相處這麼難？ Ａ：阿德勒認為「失去勇氣」是人類行為失當的根本原因。 每個人都需要學會「賦予他人和自我勇氣」的能力， 才能建構出團結且和諧的社會。 用阿德勒心理學充分發揮自我主張與個性， 不使自我或他人的勇氣受挫。 良好的人際關係奠基於「橫向關係」， 共同體之間要有相互賦予勇氣的能力。 無論職場、團體、家庭， 只要出現喪失勇氣的結構， 裡頭的成員不但無法坦然接受自己， 也會開始否定他人， 陷入競爭性的關係。 不論大人或小孩， 想過健康而積極的生活， 就必須要有「賦予他人和自我勇氣」的能力。 要做到這一點，必須每天從稀鬆平常、理所當然的相處上練習。 只要在日常生活中，擅用「我很開心」或「謝謝」等話語， 在適合賦予勇氣的時機，傳達自身感受的「我的訊息」， 就能建立良好互助的人際關係。 野田俊作以具體的例子解說「賦予勇氣」的技巧， 從自我、夫婦、親子間相處出發，著重日常生活的應用， 整理出「賦予勇氣的方式」： ①留意貢獻 ②重視過程 ③指出成果 ④接受失敗 ⑤重視成長 ⑥交由對方判斷 ⑦肯定對方的表現 ⑧表達自身意見代替為對方下評論 ⑨任何意見，都強調是「我個人的主觀意識」 除此之外，如何堅定地傳達自我要求， 在拒絕對方的同時， 又不致使對方感到受挫，也是賦予勇氣的關鍵。 不僅大人需要勇氣，孩子在成長過程中，也亟需賦予信心。 野田俊作探討不同年齡層的孩子會發生的「喪失勇氣」之情況， 從大人至小孩，提出「四個法則」：尊敬、責任、社會性、生活力的理念， 建議所能採取的應對措施。 練習「賦予勇氣」的過程中，請謹記以下原則： 不論對他人或自己， 都不要過度在意自我能力的優劣和他人之間的勝負， 即便自身行為造成不理想的結果，也不要難過自責。 因為接納自我，是賦予自我勇氣的首要要素， 先賦予自我勇氣，才有能力賦予他人勇氣。& 本書特色 ◎「日本知名精神科醫師」名越康文特別撰文，分享與恩師野田俊作深刻的晤談經驗。 ◎日本亞馬遜讀者5星至高好評，1987年暢銷書經典重現。 ◎日本阿德勒心理學學會第一屆會長執筆，以通俗的語言讓理論更具實踐性！
日常心理圖解大百科
隱藏在生活中難以察覺 卻總是影響了我們的情緒與行為 心理學就是這麼奇妙的存在 ＊在重要時刻總是講話結結巴巴，腦袋一片空白想不起來？（舌尖現象真惱人！ ＊拋硬幣連續五次都是正面，下一次會是反面了吧？（這一切都是賭徒謬誤！ ＊網路超神準性格測驗，完全就是在講你？（你中了巴納姆效應的陷阱啦！ 與我們生活息息相關的100個心理現象 分成六大領域全方位解析 【人際】了解人與人之間的複雜心理 刺蝟困境：想靠近又怕受傷害的脆弱小心靈 互惠法則：你對我好，我也會對你好的 【工作】擺脫職場的疲憊感 倦怠症：感到心累的職業倦怠 微笑面具症候群：保持笑容是服務業的最大心魔 【消費】不再因為行銷騙術而上當 格葛萊興法則：劣幣驅逐良幣，大家都不願意花金幣(良幣) 從眾效應：追逐流行，別人有我也要有 【健康】最不容易發覺卻最重要 擬娩症候群：妻子懷孕，丈夫也跟著不舒服 安慰劑效應：沒效用的藥卻能安撫病人的心 【學習】親子與自我的教育需要多注意 加西亞效應：一朝被蛇咬，十年怕草繩 乖孩子症候群：想要受到稱讚和認同，就要努力當個好孩子 【群眾】抓住大眾心才能去改變 公地悲劇：大家共有的，卻沒人願意珍惜 沉默螺旋理論：多數就是獲勝，講話才敢大聲 將複雜的心理學完全簡單化呈現， 從歷史根源到實際應用， 讓大眾可以更輕鬆的閱讀吸收！ 喜歡心理學的你， 對心理學有興趣卻怕煩悶的你， 完全沒接觸過心理學的你， 絕對適合！ 本書特色 ★獨特‧心圖解 獨樹一格的畫風，畫出我們生活中的真實案例，既有趣又寫實，搭配最日常的對話與內心OS，帶你一秒進入情境！ ★簡單‧心解析 艱澀文字OUT！全書用最平易近人的詞語，把實際事件精簡成小短文，像在看故事般，讓你輕鬆閱讀無負擔！ ★找尋‧心歷史 這是誰發現的？過去曾應用在哪裡？一知不能半解，全解所有人事時地物，絕對滿足你的求知慾、好奇心！ ★統整‧心實驗 將科學實驗的過程與結論用文字濃縮成精華，一次把前因後果大揭露，省去「落落長」的起承轉合，不是心理專家也好懂！
失控的同理心︰道德判斷的偏誤與理性思考的價值
★耶魯最受歡迎心理學大師，線上開放課程突破30萬人次 ★cousera.com全球開放課程最熱門的講師 ★最新社會心理學論述，顛覆你我對和諧人際的認知 當同理心變成理盲濫情，當周遭充斥正義魔人與網路公審…… 我們不只要有同理心，更要講道理 ---------------------------------------------------------------------------- 人往往依偏好選擇同理對象、用暴力發洩同理情緒，你以為同理心可以讓世界變得更美好？事實也許沒有那麼簡單！ 我們對各種社會事件的反應深受同理心的影響，也就是我們能夠站在別人的立場，感受他人的感受的能力。多數人都認為同理心是善行和道德的驅動力。我們往往覺得，同理心的唯一問題，就是同理心不夠。 但在本書中，作者要帶我們檢視所謂的同理心到底是什麼。它可以是讓人快樂的來源，也是人際關係很有價值的一面。它可以驅使我們去做好事。但整體而言，它卻不是一個好的道德指引。 同理心怎麼會讓我們做錯呢? 簡單地說，同理心是將關注焦點放在眼前一群特定的人。我們比較關心他們，卻對自己行為的長期後果無感，也對那些我們無法同情者的遭遇盲目。同理心是帶有偏見的，會把我們推往狹隘或種族主義。它也可能引起暴力，我們對和自己比較親近者的同理心，往往會導致戰爭或敵意。它也會讓我們的情感耗竭。 同理心會蒙蔽我們的眼睛，讓我們在公共政策和各種關係中，做出不符合道德的選擇，或受情緒主導而無法將利益最大化。同理心其實是一種反覆無常且非理性的情感，很容易受偏見所誤導。它會打亂我們的判斷，反而導致殘酷的行為。 本書提出許多開創性的科學證據，主張個人或國家許多錯誤的決定，從要捐錢給誰到決定要不要開戰，從如何因應氣候變遷到要把誰關進牢裡，常常是受情感所驅動。若把同理心拿掉，說不定我們的決定會更清楚、更公平且更符合道德。 究竟同理心為什麼會影響我們的判斷與行為？ 首先，是選擇性。世上的苦難何其多，為何我們只關心或特別關心某些事件？這是媒體報道覆蓋率和「可辨識受害者效應」（identifiable victim effect）所造成的現象。媒體對事件的廣泛報導，更容易觸動人們的惻隱之心。二○○五年，美國少女 Natalee的失蹤事件引起美國全國關注，該事件的報導時間遠超出同期在蘇丹發生的種族滅絕。過去三十年，美國發生六場大規模槍殺案，造成五百人死亡，但其實只占全國死於謀殺人口的 0.1%。 另外則是「可辨識受害者效應」，受害者的具體形象，是醞釀同理心的重要元素。經濟學家 Thomas Schelling 早在四十五年前就以一個傳神的例子說明這個概念：「假設一名六歲小女孩需要好幾萬元動手術，好讓她的生命可以捱到聖誕節，郵局一定會被一個個塞滿錢的信封給淹沒。但假設報道寫的是，再不推行銷售稅籌集資金，曼徹斯特的醫院便無法運作，屆時死亡率將明顯上升，在這種情況下，並不會有很多人慷慨解囊。」有了名字和故事，受害者似乎更顯可憐。通常有具體受害者才能牽動同理心。 其次，同理心容易讓我們重視個體勝過群體。人們對於有魅力的人、和自己相似的人，或具有同樣種族或國家背景的人，會產生更多同理心。研究發現，人們在觀看一系列面孔的照片時，會對與自己同樣種族的面孔產生較多同理心。我們對一個個體愈了解，對個人的關心愈會勝過群體。 同理心也會導致殘酷或侵略性的行為。憤怒和同理心有許多共通點，其一是在碰到可感知的不平等、殘酷或不道德後所產生的反應。許多目睹犯罪或不公不義的人都會對受害者產生深切的同理心，想要替受害者討回公道或報復犯罪者。而研究顯示，天生比較有同理心的人如果看到陌生人受苦受難，會出現更侵略性的行為。 本書希望告訴大家，幫助別人不只用心，更要用腦。同理心不該只是一種感性的情緒，亦要有理性的思考。而實際將同理心付諸行動的時候，要運用腦筋將所行之善「最大化」，亦即所謂「有效利他主義」（effective altruism）。如果我們理性運用同理心，大眾論述也許能更公平、更符合道德。如果我們能真正體會，失去一百條性命比失去一條命更加嚴重，如果我們能認同，遠在他國、和我們看起來截然不同的人，他們的性命跟我們的家人一樣重要，那麼政策就能有所改善。 ★同理心是我們的文化中一項神聖不可侵犯的價值，布倫教授將它拉下聖壇，做了一番生動又有趣的重新檢視。 ――紐約時報New York Times ★挑戰你我思維……在這個「後真相政治」的時代，本書是對真相的疾呼。――經濟學人The Economist& ★巧妙的反同理心論述…… ――紐約郵報New York Post ★清楚點出了人類基於良善用意卻可能造成的風險與危害。 ――美國網路媒體Vox ★挑戰我們一直以來視為讓這個世界變得更好的重要理念……將完全顛覆你對這個世界的認知與你自己的道德感。 ――紐約雜誌New York Magazine ★布倫教授無疑是對的，訴諸同理心確實帶來不好的政策。同理心可以驅使我們關心別人，但還需要理性幫助我們建制與施行旨在減少苦痛的公共政策。――華爾街日報Wall Street Journal ★同理心不是洪水猛獸，但被同理心綁架而失去理智，就未免捨本逐末了。因此，對於同理心的認知，可能不是一味的歌頌讚美……在感同身受之餘，還要有出色的理解力以及自我控制能力。對別人的際遇，我們要懂得克制情緒反應，但不失憐憫。如此，我們追求的，就不只是當下的滿足感，而是人類社會長遠的進步。――資深媒體人 范立達
阿德勒談心理3：自卑感與人際關係
～阿德勒說：所有的煩惱都是人際關係的煩惱～ 而徹底消除所有煩惱的唯一解藥，就是「橫向關係」！ 日本阿德勒心理學先驅、影響岸見一郎重要的人生導師．野田俊作 幫助你遠離自卑，跳脫水深火熱的人生！ Ｑ：如何脫離人際困境？ Ａ：一旦你想改變別人，對方就偏偏不會有任何改變。所以，不要對他人抱持不切實際的期待，認清「能改變的人，只有自己而已。」 用阿德勒心理學賦予「擺脫自卑」的勇氣—— 擁有健康的人格，就能建立良好的人際關係。 我們都曾深感無能為力， 對生活的某些難題無所適從；覺得孤立無援。 因此，人天生對歸屬感有最強烈的需求， 這樣一來才不會覺得自己孤獨地活在世上。 然而卻又痛苦於人際關係，終日鬱鬱寡歡。 不論是職場的上司和下屬、家庭裡的夫妻或親子、周遭的朋友和師生關係， 全成了煩惱的來源。 其實想要擁有良好的人際關係，關鍵就在自己身上， 只要維持健康的人格，良好的人際關係就會隨之而來。 一個人如果遵循不健康、不適當的生活型態， 就會養成依賴、不成熟、孩子氣且過度自卑的人格， 這樣的人，無法憑藉自己的力量解決人生問題，也無法接納自己 更不可能與人產生良好的互動。 擁有健康且成熟的人格，訣竅就在於無條件地信賴自己與別人。 所謂的信賴，是從根本上相信對方， 相信無論對方做什麼必定出於善意，且對方也具有解決問題的能力。 相信自己能自立自強，也能妥善運用「自我」這項工具解決自身問題， 看似不可能達成的理想，野田俊作以實際的行為分析，一步步帶你落實於生活。 揭示一般人常落入困境的生活型態， 再明確區分為了滿足自身優越感而做出的不適當行為有哪些。 告訴你為什麼 ．信賴不等於期望？ ．合作不等於依附？ ．體諒不等於體貼？ ．理性不等於冷漠？ ．平等不等於無差別？ ．付出也不等於保護、干涉和控制。 當你了解後，便會知道所謂良好的人際關係， 就是奠基於共同體感覺的人際關係，明白每個人的角色不代表他的價值。 說到底，這也代表著只要對方沒有拜託你， 就不要對他人的人生提出意見，說三道四。 若受到對方請託，再乾脆地回答「好，我們一起努力吧」。 維持有點黏又不太黏的「橫向關係」， 這樣的關係才能持久，且不致陷於水深火熱。 本書特色 ◎特別收錄岸見一郎《野田老師與我》，回溯改變岸見一郎人生的對話。 ◎日本亞馬遜讀者5星至高好評，1987年暢銷書經典重現。 ◎日本阿德勒心理學學會第一屆會長執筆，以通俗的語言讓理論更具實踐性！
性學三論佛洛伊德對人性探討中最富創見與永恆的貢獻之一
男男 女女 男女 女男 女女 男男 嬲 嫐 嬲 嫐 嬲 嫐 嬲 嫐 嬲 嫐 嬲 嫐 性，一向對於保守的東方人是種矛盾的存在，既羞於啟齒又嚮往推崇。 就像用雙手蒙著眼，卻欲從指尖一窺究竟 《性學三論》赤裸裸的剖析性慾的本質及人類對其的發展歷程，披上精神分析的白袍，看佛洛伊德在當時對性慾、性愛、性衝動、性無能、異性戀、同性戀……等種種性愛議題，將他的精華一滴不剩的榨乾，原始呈現。 噢，不！這本書的魅力不容許任何一個懷有性慾的人類拒絕。 是佛洛伊德繼《夢的解析》之後對人性探討中最富創見和最永恆的貢獻之一。 名人推薦 美國加州大學戴維斯分校歷史系 助理教授 姜學豪 高雄醫學大學性別研究所 助理教授 李淑君
海賊王的信賴力：草帽小子魯夫贏得夥伴衷心信賴的絕招
信賴的力量：海賊王的新式領導力 以海賊王風格的平等信賴關係、施展各自特長，組成最堅強的團隊！ 累積銷量超過21萬冊之《海賊王的夥伴力》，作者安田雪的續作。 新式的領導力V.S.傳統的領導力 草帽小子魯夫與白鬍子受人信賴的條件 銷量超過四億冊的海賊王，廣受歡迎的秘密就是魯夫與夥伴之間的信賴關係。 彼此互相信賴契合的團隊，才是最強的團隊。 草帽一行人的領導力，是新式領導力的理想狀態。 創造贏得人們信賴的新時代！ 魯夫：「只要是你的聲音，我們都聽得見！」 香吉士：「你做不了的事情由我來做，我做不了的事情由你代勞」 想要和夥伴一起實現遠大的夢想，堅定不移的信賴關係是必要的。 憑著信賴而結合在一起的團隊，不管碰到什麼困難都能超越並繼續前進。 原本單憑一個人無法完成的遠大夢想，也能夠實現。 以往高度經濟成長所需之強勢的傳統領導力，訂定團隊目標、推動他人、讓人追隨的領導者，在無法期待經濟急劇成長、對未來越來越不安的時代，不再符合現況，我們需要的是適合當今社會的新領導方式。 舊時代的領導力，只是利用地位和權力作為約束力，年輕的世代是聽不進去的，也難以建立起彼此間的信賴關係。而海賊王魯夫能贏得夥伴衷心信賴的絕招，就是他的新式領導力，而新式領導力的必要條件有： ◎描繪出遠大的夢想、高舉旗幟 ◎部下歡喜追隨而來 ◎絕不因為對手而變更夢想及目標 ◎絕不單方面地下達命令 ◎不把人際關係當成武器 ◎委任適合的人作判斷與決斷 ◎把責任的矛頭指向自己…… 魯夫所率領的草帽一行人，完全是一種平等的關係。船長與領導者雖然是魯夫，但並不意味著和船員之間有上下階級關係。團員可以互相指摘對方的過錯，魯夫也會坦承自己的錯誤，更絕不會主導控制團員。他除了揭示遠大的夢想之外，更信賴夥伴，和夥伴共同哭泣、歡笑，一起跨越重大難關而成長。這其中就蘊含了不可撼動的信賴關係。 藉著夥伴相互之間的信賴與被信賴關係，每位成員都得以自由發揮自己的能力，並隨著角色與狀況的不同，所有成員都有機會成為領導者。這是因為他們不單只是信賴夥伴的能力，也信賴著夥伴的本性。正因如此，草帽一行人才形成了最強的團隊，也正是新式領導力的理想狀態。 本書特色 ◆日文版累積銷量超過21萬冊之《海賊王的夥伴力》的續作。 ◆作者安田雪，日本關西大學社會學系教授，曾受邀在NHK「今日特寫」節目中談《海賊王》漫畫超級火紅的秘密。
午夜冥思：家族治療大師華特克回憶錄
清晨四點醒來，腦子裡有了一個構想。 在這個即興的自我催眠時刻， 我在傷痛者的精神世界探索了五十年的點點滴滴， 以如夢似幻的完形圖文，格外清晰地浮現在眼前…… & 《熱鍋上的家庭》一書中的老華醫師，其坦率幽默、大膽創新、魅力獨具的形象早已深植人心。此書收錄他執業五十年從未發表的文章，談論家庭（包括他自己的家庭和成長歷程），以及形塑家族治療領域和精神治療的事件。 每個家庭都有一個瘋狂的地下結構，所有精神疾病都是一種療癒的嘗試。 & 談婚姻：婚姻是不可理喻的。如果你受不了寂寞，就不要結婚。 談家族：能夠向自己的血親尋求協助、反饋，或只是找他們聊聊，對孤立在一個勾心鬥角、冷感的都市社群裡的人來說是意義非凡的。 & 談生命力：生命力是展現全部的自己；是內化的獨立自主，帶著發自內心、富有創意的率真，拒絕被文化、時間、空間或焦慮綑綁，從而失去自由。 談人生：晚年如此美好，要等那麼久才享受得到，實在令人遺憾！
心腦奇航：從神經科學出發，通往身心整合之旅
※ 科學與靈性的磅礡大探問！ ※ 收錄數十幅攝影作品，引發主觀心像，體會精神存有的奧祕之源！ 開心、傷心；專心、分心；放心、擔心； 心滿意足、心心相印、心照不宣、心神不寧、居心不良...... 我們無時無刻不在談「心」， 但「心」是什麼？ 「心」在哪裡？ 沒了「心」，我會是誰？ 我為什麼會有「我」這種存在感覺？ 曾經，科學家時髦的宣稱「『心』，是大腦運作出來的！」 但以研究「第七感」著稱的大腦神經科學家席格博士卻反駁道：「絕非如此！」 在本書裡，席格博士將領航一場探索「心」的深度旅程。他在神經科學的基礎上引入系統觀、量子物理學的概念，指出心是「能量訊息的迸現」，並與社會學、心理學、宗教哲學對話，一步步往科學所陌生的靈性疆域冒險。我們將發現，心之能量不只流動於大腦與身體內，更川流於人際，甚或大社會、大時空之中，與人生、與萬物休戚與共。 席格博士也是一位情感豐富的科學家，他在書中以自己的生命故事引領讀者覺察自身的心理生命。如此理性又感性的旅程行來，時間的感受動搖了、生死的界線模糊了。「心」原來是渺小又巨大、既當下又永恆的存在： 逝去的人「活在我心中」，竟可能是真的！ 「我」的心，竟也是「我們」的心！ 旅程的歸向，是洞悉心思混亂、僵化之處，整合小我與大我，安住當下，尋找生命的出路！
沒人懂你怎麼辦？不被誤解.精確表達.贏得信任的心理學溝通技巧
★Business Inside夏季書選 ★Amazon四顆星讀者推薦 本書解開了我們的一大困惑：為什麼別人眼中的我，跟我想的不一樣？─亞當．格蘭特（Adam Grant），《給予》（Give and Take）作者 你曾在職場中被輕視或誤解，有理說不清？ 是否曾無意中得罪人，自始常莫名被放冷箭？ 為什麼明明這樣說，別人卻那樣想，曲解你的意思？ 如果你不只一次在心中大喊：「為什麽沒人懂我！」 那，你絕對需要這本書。 與其等待別人對你做出更準確的評斷，你必須主動參與！ 穿透人們的心理偏見，傳遞你真正的想法與意圖， 學會如何與不同個性的人溝通，留下你想要建立的形象。 每個人看待世界的方式，都是由過去經驗與價值所建構而成。 大腦有許多無意識直覺的運作，不知不覺形成我們對於許多事物的看法。 本書作者哥倫比亞大學商學院動機科學研究中心副主任--海蒂．海佛森，不僅長期以社會心理學的專長協助企業等組織打破決策時的偏見，同時也是暢銷書作家。 她在本書以認知科學的架構讓我們了解，每個人其實都不知不覺帶著微妙的偏見在互動，別人扭曲對我們的看法，我們也不見得公平地看待他人。而且接收訊息時大量倚賴既定印象，懶得多想，以致誤會橫生，在生活或職場上不時遭逢困頓。 無法將自己的想法及意圖準確無誤地傳達給別人，就不可能成功！ 本書幫助你了解其他人實際上怎麼理解你，描述你我都會不斷發生的錯誤；提供工具，讓你在必要時改變話語和行為，修正錯誤，傳達出你「想要」傳達的訊息，更有效的展現自己，讓別人認識真實的你。更且，可以依據對方的個性，選擇適合的方式引導認知，贏得信任，甚至成功扭轉對你的刻板印象或長期誤解。 當你能了解自己每天在對話、辦公室互動等不同情境中是如何被理解，就能幫自己塑造並保持良好關係，讓對方接受你的工作提案，重視你的能力，也是讓你受到尊敬與重視的竅門。 本書精華 ‧理解大腦的認知偏差與不同性格如何影響別人怎麼看待你 ‧如何讓對方不知不覺卸下偏見，扭轉對你的錯誤印象 ‧破解三大心理偏見，選擇適當的話語與行為，有效溝通 ‧看清四種不同性格的偏好，對症下藥，正確互動
阿德勒談心理2：團體治療與冥想
「選擇自慚形穢、在意他人眼光、被情緒綁架等不自由的生活方式， 全是我們自己心甘情願、自導自演的。」 日本阿德勒心理學學會第一屆會長．野田俊作Ｘ超越心理學界五十年，最早實施「團體治療」第一人阿德勒， 教你用「團體治療與冥想」解決人生課題，全心全意接受真正的自己。 Ｑ：為什麼人需要團體治療？ Ａ：因為人生抱持的課題，基本上都大同小異。 待你能夠開誠佈公、接納自己的時候，事情就解決一半了。 用阿德勒心理學賦予「接納自己」的勇氣── 只要接受原本的自己，一切就有轉機。 憤怒、憂鬱、不安、 焦慮、後悔、自責， 種種負面情緒壓得我們喘不過氣， 但阿德勒心理學告訴你，這些情緒全都是我們意識下的產物，而非自然而然產生。 我們總在腦海裡，反省過往或考慮未來的事。 隨著反省過往而生的負面情緒就是「憂鬱」， 而考慮未來計畫而生的就是「不安」。 終日埋頭苦思，感覺問題源源不斷。 但是，過往的肇因無關於現在的治療，洞察它們的原因並不會使人改變。 所以不需思考、不需反省， 真正解決問題的方法是回到當下，展開行動！ 在社會上生存，我們該知道的是怎麼做才能變得更好， 而不是探究原因、孰是孰非， 到底要怎麼做，大家才能和樂共處，這就是「共同體感覺」。 野田俊作藉由各種有趣的比喻和治療範例， 以傳承正確的阿德勒心理學為使命， 讓個人回歸「共同體感覺」，並指導「冥想」的方法。 讓你更深入覺察情緒和我們的行為間並沒有絕對關係， 理解到我們是情緒的主人，而非奴隸。 當你能夠把思慮拉回「當下」，那伴隨思考而生的「不安」和「憂鬱」自然也會消失。 當你理解到，僅管是你的黑暗面也依舊光明，情況就會開始改變。 「團體治療與冥想」並不是對每一個參加者展開單獨治療， 而是設計出一個具有治療效果的場域， 透過這個場域的震盪共鳴喚醒沉睡在參加者心中的共同體感覺， 並用「冥想」處理潰堤的負面情緒。 就像下一場甘霖在枯竭沙漠裡的種子上， 讓它萌芽而生，體驗到新的生活方式， 而書中的種種範例，也會讓你如獲甘霖般， 有著非常棒的「Aha！」（原來如此！）體驗。 本書特色 ◎日本亞馬遜5顆星至高好評，1987年暢銷書經典重現。 ◎Ｑ＆Ａ互動式問答，傳遞自我啟發之父阿德勒心理學思想。 ◎日本阿德勒心理學學會第一屆會長執筆，以通俗的語言讓理論更具實踐性！
附身：榮格的比較心靈解剖學
「我們仍受自主心靈內容的挾制，彷彿它們就是奧林帕斯山上的眾神。它們今天的名字叫恐懼症、強迫性意念等等……諸神已變成了疾病；宙斯統治的不再是奧林帕斯山而是太陽神經叢。」──榮格 加拿大榮格心理分析師史蒂芬森透過「附身」這個概念，生動表達出榮格的中心思想。作者從十七世紀法國盧登鎮的附身事件開始，追溯附身現象如何從原先含意豐富個人或社會問題演示，隨著啟蒙思潮及西方實證科學的演進轉變成過度簡化的精神醫學病理描述，並因此失去闡述心靈內容、轉化人心痛苦的功能。 書中不僅從人類學觀點一探不同文化的附身儀式，更以電影及戲劇為例，呈現榮格的附身概念如何在心理治療實務中拓出空間、使痛苦現身、最終達到整合。全書在宗教史、人類學、哲學及精神醫學的對照間展開精采論述，不僅對分析心理學提出新見解，更向精神醫學遞出挑戰書。
圖解心理學 修訂版
「你在想什麼？」「我在想什麼？」「他在想什麼？」 從心理學角度一層一層揭開面紗， 看清人心的真實面貌。 幾千年來，人們對人心的好奇從沒止息過，而現在，網路心理測驗、塔羅占卜更是層出不窮，人人都想再多了解自己、了解別人一些。但「心」到底是什麼呢？為什麼總是摸不清別人在想什麼？ 佛洛伊德說：「觀察內心深處是了解人心的第一步。」 想要了解人心，就要從觀察開始。跟著心理學家們的腳步，從生理、動力、認知、行為等各種不同角度切入，深入內心、探究人們自己都沒意識到的心理活動，只要掌握住心理學的基本概念，以理性解開感性，就能看見潛藏在冰山底下從沒注意過的心理世界！ 「圖繪心理學傳統整體形貌，走向心理學創新圖像」是本書的重要特色。……一代的人，應該學習和理解傳統心理學的精神和內涵，但更該在理解和反思後，重新看待處於社會文化脈絡中的「人」的「心理」與「經驗」，建構屬於這一代的心理學新形象。 那將是個多元而豐富的時代圖像。─丁興祥
行為科學
行為科學為研究人類行為的科學，本書以科學方法對人類行為作系統的研究，從而瞭解行為的本質，藉以預測行為的發生，輔導行為的方向，並預備和改善激發行為的情境，使行為在人類活動的各方面，得以建設性的發揮和成就。 行為科學以心理學、社會心理學、社會學、人類學等等學問為核心，並以經濟學、政治學、行政學、管理學、生理學、神經學為輔助，綜合而成的科際學問。 本書特色&& & 1.行為科學為研究人類行為的科學，本書以科學方法對人類行為作系統的研究，從而瞭解行為的本質，藉以預測行為的發生，使行為在人類活動的各方面，得以建設性的發揮和成就。 2.本書為大學用書，提供讀者瞭解行為的本質，並為實際上從事於各項社會活動，更能瞭解行為特性，作為發揮人類行為的活動和成就的參考。。
阿德勒談心理1：性格是可以改變的
「我們的不幸，以及不幸的原因，全都是自己選擇的。」 日本阿德勒心理學學會第一屆會長野田俊作執筆， 幫助每個人跳脫不完整、充滿缺點的自己， 找到更好的生存方式。 Ｑ：為何人無法改變自己的性格？ Ａ：改變性格是要付代價的，而我們總是不想付出那個代價， 所以選擇繼續以自己熟悉的方式活在世界。 用阿德勒心理學賦予「正視現實」的勇氣—— 只要下定決心，性格就可以改變。 熟悉阿德勒心理學的人，都會知道自我分析是不可能的事情。 任何人都無法單靠自我的力量了解自己， 唯有透過與人的相處，稍微從高處觀看自己， 了解自己正在做蠢事，才會產生改變的動力。 日本阿德勒心理學學會，是以傳承正確阿德勒心理學為使命的非營利組織。 本書由第一屆會長野田俊作執筆， 以淺顯易懂的對話方式，有系統地介紹這門當今最熱門的學問。 用親近讀者且自然的語言，帶你實踐阿德勒思想。 ．為什麼無法喜歡自己？ ．為什麼提不起幹勁？ ．為什麼所有人都與我為敵？ 本書主要目的，是賦予知道問題出在自己的性格後， 以性格定型為藉口，拒絕改變的人正視問題與實際做出改變的勇氣。 ——點明性格定型並不是實際的問題，而是心理的問題。 使你沒有理由抗拒改變的啟發之作， 在此堂堂登場！ 本書特色 ◎日本亞馬遜4.5星至高好評，1987年暢銷書經典重現。 ◎Ｑ＆Ａ互動式問答，傳遞自我啟發之父阿德勒心理學思想。 ◎日本阿德勒心理學學會第一屆會長執筆，以通俗的語言讓理論更具實踐性！
巴夫洛夫的狗：50個改變歷史的心理學實驗
本書的實驗，定義了心理學的研究範疇 透視19世紀以來的偉大科學家 如何透過巧妙的實驗設計，破解人類的意識之謎 並逐步建構出今天心理學的龐大體系 收看暴力節目會不會讓人變得暴力？偏見是不是與生俱來的人性？思想是否真的能控制我們的行為？ 本書由英國廣播公司BBC知名科普節目主持人亞當‧哈特－戴維斯執筆，從科學史的角度依照時間序介紹過去一百多年來最具突破性、改寫了心理學原理的重大心理學實驗，回答了長久以來人類亟欲了解的許多問題，例如：收看暴力節目會不會讓人變得暴力？偏見是不是與生俱來的人性？思想是否真的能控制我們的行為？不論你感興趣的是行為學、神經心理學、腦科學、認知還是意識，這本書都能讓你找到許多有趣且深具啟發性的解答。
喵德勒心理學：阿德勒透過街頭心理學家交付的29道勇氣習作
當阿德勒遇上貓→內心困惑有解，幸福人生Start！！ 作者運用「阿德勒心理學的基礎」搭配「萌貓的照片」，設計出3類29道心理測驗。並針對每一個選項，從阿德勒心理學的角度出發，提出精闢的分析與建議。 & & 書中觸及我們人生中最在意的三個領域：自我追尋、戀愛、職場，是具學理基礎，又有療癒感，能輕鬆閱讀的心理學入門書。 ★特別適合：想了解自己、喜歡動物、對心理學有興趣、想輕鬆接近阿德勒、目前心中有困惑正在尋求解答的你。
向阿德勒學習：為活得更好而工作
你是為工作而活， 還是為了活著而工作？ 你的「價值」不應由工作決定。 亞洲熱銷350萬冊《被討厭的勇氣》作者岸見一郎圓熟之作 遠比成功更重要的事── 工作是維生的重大前提，但⋯⋯ 總以產值衡量自己的價值， 是否與你所追求的美好人生背道而馳了呢？ 人類的確須要透過工作才能獲得收穫，否則便無法維生， 打從一開始我們就沒有選擇的餘地—— 因為這個世界根本就沒有不工作也能繼續生活的道理。 既然在人生辭典裡，沒有「不工作」的選項， 那無可否認，工作就是維生的重大前提。 但當永無止盡的瑣碎庶務一點點侵蝕最初的雄心壯志時， 你是否曾經懷疑付出的疲憊與勞碌，為的究竟是什麼？ ．為何生活除了工作與通勤，再無其他？ ．為何須必須茫然地承受客戶與主管的刁難？ ．為何講述自己的工作時，有難以擺脫的自卑？ ．為何面對不適合自己的工作，卻無法斷然離開？ ．為何似乎所有的價值，都要由工作與金錢來決定？ 本書第一章，會先探討最根本的問題「為何要工作」， 第二章則以「不工作」和「無法工作」的實例為基礎，思考該如何看待「工作的意義」； 接著在第三章，會舉出幾個職場上人際關係的問題，並提出具體的解決方案。 最後一章，則是思索我們應該採取什麼工作方式，才能獲得幸福。 在每一章節皆強調，工作的意義並不只是單純侷限在職場上的勞動， 你必須將它與更好的生活視為因果思量。 ★找不到賺錢的目的．．．．．因為你將工作意義侷限在職場上的勞動； ★找不到工作的價值．．．．．因為你選擇用金錢衡量自己； ★找不到生活的意義．．．．．因為你否定了自己的付出； ★找不到人生的幸福．．．．．因為你沒有自信參與人際關係。 「當我們透過工作感受到自己的價值，才有勇氣融入人際關係。」 經濟能力不等於人際關係的優劣，事業的成功也不應是人生的首要目標。 工作並不單純只是為了生存，而是為了擁有更好的生活， 從現在起，放下對工作的執念，擺脫對認同的追索， 跟隨心理大師阿德勒學習重建工作與貢獻的關係， 停下腳步，重新衡量你的人生。
拖延心理學【暢銷35週年增修新版】：為什麼我老是愛拖延？是與生俱來的壞習慣，還是身不由己？
★特別收錄「拖延掰掰•圖解拉頁」★ ［5大心理成因，12項克服技巧，一次就上手］ 診斷你的拖延類型，根治你的拖延毛病 35年讀者口碑 ╳ 拖延症自助經典 關於拖延症最全面的心理解析、最精準而持續的12種克服技巧 拖延，不是時間管理出了問題， 而是內心的恐懼在搗蛋！ ●拖延，有時候反而是害怕成功！ ●拖延，其實是你害怕被人看穿的煙幕彈！ ●拖延，已經變成你刻意反抗權威的手段！ ●愛拖延的人，常常是完美主義者！ ●你對時間的主觀感覺，是不是與別人不同？ ●為什麼你什麼都願意做，就是不願做這件事？ ●真的有「拖延基因」嗎？ 拖延，就像是個不離不棄的麻煩精， 但如果你不曉得自己為什麼會拖延， 世上任何的實用方法都幫不了你。 讓頂尖心理學專家幫助你，克服拖延的痼疾， 邁向心理成長、自我接納、付諸行動！ 從學生到科學家，從祕書到總裁，從家庭主婦到業務員， 拖延問題幾乎影響了每個人。 本書由兩位傑出心理學家以他們備受好評與創新的拖延治療課程為基礎， 擷取他們豐富的諮詢經驗，以詳盡且幽默的方式， 深入檢視與探索拖延的心理，並找出讓我們擱著事情不做的真正原因， 像是對失敗、成功、控制、疏遠、依附的恐懼， 以及我們的時間觀念和大腦神經科學等因素， 教我們了解拖延的衝動，以及如何以全新的方式採取行動。 而本書第二部，則以一整套經過驗證的實用課程， 教人如何達成目標、管理時間、尋求支援、應付壓力，從而克服拖延的心理。 本書並提供不少實用的建議，教大家如何與拖延者共事和生活， 更提供父母處理孩子拖延問題的妙方。 本書內容實用有效，是想避免拖延的人當下就該閱讀的好書。 千萬別拖到改天才讀！ 為什麼你總是擺脫不了拖延的壞習慣？ 趕快檢查一下，你是否有以下的「拖延心理」：& 我每件事都想要做到完美。 與其冒險而失敗，我不如什麼都不做還比較安全。 如果我積極求表現，很可能會讓別人受傷。 萬一我這次表現非常好，代表以後每次都要表現得一樣好。 我為什麼要按照你的要求準時完成？我喜歡自己掌控！ 如果我展現真實的自我，大家一定不會喜歡我。 每件事我都一定要找到正確做法才開始。
認識人性
「越是理解自己和他人，就越能有更好的生活。」 個體心理學大師阿德勒最膾炙人口的經典作品 理解阿德勒學說的第一本書 1928年德文修訂版中文譯本 希臘德爾斐阿波羅神殿入口，刻著一句著名的箴言「認識你自己」（gnothi seauton），那是人們終其一生都在追尋其答案的課題。人一生的際遇，無論是家庭、婚姻、職場或社會生活，遭遇到種種放不下也想不開的煩惱、糾葛和挫折，如果不從認識人性著手，探究其性格形成的源頭，就永遠找不到解答。 個體心理學家阿德勒認為，人的性格不是天生或遺傳的，而是在成長過程中，依據其人生目標，逐步發展而成，因此也不是固定不變的。人從孩提時候，就會因為身體構造和環境的問題心生自卑感，而克服這個自卑感就成了一生中最重要的目標。如果因為人的好勝心和虛榮心作祟，使得心理發展轉向對於權力和認可的渴望，便會導致性格上的種種偏差，一輩子困擾著人們。而探究這個性格發展的偏差，讓人認識到生命的另一個重要動力，也就是社會情感，並且擴而充之，才能使人的生活回到正軌，和自己的生活和解，建立更充實的人際關係。 「認識人性」是阿德勒在維也納社區大學開設的課程，每學期都有五百多個學生選課，一九二七年整理講座內容出版後，更成為全球暢銷書，也是阿德勒最家喻戶曉的作品。阿德勒一生主張「心理學要為生活和生命服務」，《認識人性》正是這個主張的代表作。
太聰明所以不幸福？
瞭解自己與他人的不同處， 與自我和解，與人生、與他人和解， 就能找到真正的歸屬之處！ 你是否覺得，自己經常無法理解他人的反應或態度， 有時好像能與他人互相融合，但卻總有差距？ 你是否感到，一切事物包括他人的情緒對你來說都是壓力， 因為敏感的你容易被外在環境深深牽引？ 你是否認為，活在這個世上了無生趣， 所有事物之於你似乎都毫無意義？ 而從小到大的際遇是否讓你難以相信自己， 也懷疑他人理解自己、幫助自己的可能性？…… 種種表面上看似缺陷或煩惱的問題，造就了我們的不快樂與不幸。 然而，必須要知道的是，我們每個人都有與他人不同之處， 有人成功地「利用」了這些差異性，過得幸福又順利； 有人卻「與之抗爭」，不安又焦慮； 甚至還有人在面對自己時，如墜雲霧中，只能摸索前進…… ◎但其實，我們要改變的是對自己的看法，而不是「自己」這個事實本身 「產生變化的是自己對自己的看法，而不是『自己』這個事實本身產生了變化。也就是說，重點不是改變自己的生活、改變一切，或全部從頭開始，任何事都要成功。關鍵是在於內心，在於個人。這是與自我的和解，與人生、與他人的和解。」 本書將告訴你，如何活出自身的「特殊性」，為自己的人生重新注入活力，再次與社會、與他人連結。 換個方向前進，你的與眾不同會為你帶來滿滿的幸福，並且充分發揮自身的能力！ ➤給沒人能夠理解的你 最終我們會意識到，只是理解方式不同而已。 ➤給孤獨的人 孤獨感源自於自己和世界的距離、自己和別人之間的距離，縮短或拉近？ ➤給覺得世界很無聊的朋友 感到無聊？好極了！你們的大腦在幻想、在創造，借助這種思維來挑戰趣味的界限！ ➤給認為自己不聰明者 不是你愚笨，而是他人不懂你跳躍式、樹狀式的思考模式。但就算你想解釋，也說不明。 ➤給聰明的女子 別害怕自己的聰明，別擔心沒有人欣賞妳。其實，他們只是在害怕自己無法駕馭妳！ ◎本書要告訴你── ‧如何尋找自我？ ‧「資優」意味著什麼？ ‧擾人的過度敏感該怎麼辦？ ‧追求微小幸福的藝術。 ‧無聊感和感情：從過度投入的感情到愛情不穩定。 ‧為什麼你會有無盡的孤獨感？與他人、和這世界為什麼互相不理解？
榮格心靈地圖
內在旅程的時代 榮格——發現人類內在世界的哥倫布，人類的先知、神祕心靈世界的拓荒者。 人類的心靈有辦法被知曉嗎？ 它的深度可被測量嗎？ 它的遼闊領域可以被圖解出來嗎？ 人的無意識中充滿各式各樣的情節， 這是榮格在他心理醫生的生涯中最早探索的領域。 當科學家和太空人已經探索並勾勒出物理的宇宙之際，榮格及追隨其研究的分析心理學家們也已開始描繪人類心靈的廣大內在世界。 榮格是發現內在世界的哥倫布。他所繪製的心靈地圖，描繪的不僅是自己內在世界的領域，同時也泛指人類靈魂的共通特徵。 有關榮格概念的研究不是難以理解，便是缺乏整體性。莫瑞．史坦提供我們的是對榮格思想的全面照顧，他筆下的榮格既是一位奉獻的科學家，也是個具創意的藝術家，還是一位愛柯哈特（Meister Eckhart）、布雷克（Blake）與愛默森（Emerson）傳統中的靈視人物（先知）。 正如其他偉大的藝術家一樣，榮格所繪製的圖像具有傳世與跨文化的影響力。
讀懂榮格
一種思想需要多久才可以被理解？一個偉人需要多久才可以被認同？ 每個人都應該擁有很多「面具」 在現實生活中，每個人都有這種自由：擁有很多面具。上班的時候，戴的是一副面具：不苟言笑；下班的時候，戴的是另一副面具：平易近人。但是無論如何，所有這些面具的總和，就會構成「人格面具」。 人格面具依據自我對環境改變的感知，以及它與其互動的能力，會在人生的過程中，有多次的修正。每個人依據自己的年齡條件、婚姻狀況、社會階級，會對自己有不同的看法。這一切都是人格面具改變的反映。誠然，我們早就把這種適應當作是社會生活的重要條件，但是在榮格之前，卻沒有任何人提到：這種適應機制，實際上是一種與生俱來的原型的表現。 問題是：為什麼我們如此熱衷於給自己隨時準備這麼多面具，它又有什麼好處呢？ 人格面具，是為了達到某一種特殊目的而採用的心理建構與社會建構。戴上面具的時候，可以掩蓋真實的自我，以此來迷惑對手，讓自己獲得最大的利益。例如：在戀愛中的男女，總是會向對方展示自己最好的一面。在這裡，戴上面具的人，會按照對方的意願行事，目的就是獲得對方的歡心。 戴上面具，就是一種謀略。榮格人格面具的理論，讓我們知道如何做一個快樂的人。在這個社會中，有很多人一直在努力工作。但是，沒有智慧的努力，就像是在黑暗中遠征一樣。所以，我們要適時的戴上面具。 人格面具的另一個好處是：它可以為我們贏得生存的空間，然後我們可以用自己獲得的利益，過一種更舒適的生活。一個公司的員工，一天只需要戴八個小時的面具，當他下班以後，他就可以從事其他的活動。 本書特色 ■為什麼要「讀懂榮格」？ 榮格獨樹一幟的心理學理論，贏得當時乃至今日世人的認同和讚譽，進而成為與佛洛伊德比肩而立的心理學大師。榮格的分析心理學中的集體潛意識理論，可以解釋其他心理學流派無法解釋的現象，例如：宗教、神話、象徵、超感官知覺。榮格把眾多的人類活動都包含在這個理論中，在歷史、宗教、文學、人類學、臨床心理學等領域，產生無比深遠的影響。 ■榮格——融合心理學與神話傳說的「圓夢專家」！ 榮格為人類繪製的心靈地圖中，對夢的重視，是榮格思想的起點。 夢，對於榮格的生活和工作而言，具有極端的重要性——他關於分析心理學的基本觀點、關於個人和集體的神話的追尋，都直接受到自己夢的啟發。榮格相信，夢是心靈的自發表現。因此，夢是我們的朋友，而非我們的敵人。 ■哲學教授吳光遠以其生動活潑的筆觸，要你一定「讀懂榮格」！ 吳光遠教授對於西洋哲學有其深刻研究與瞭解，以淺顯易懂的筆調，帶領讀者一窺榮格思想之精髓，並且對其哲學理論進行詳細整理，以便讓讀者在閱讀本書的時候，可以迅速瞭解榮格的信念與觀點。 快樂與苦難的平衡，才是生命的常態！ 榮格說：「是我，讓你們免於沉淪！」
忍者 林沖
心理三國系列作者陳禹安新作 解讀水滸「人性的弱點」 一個殘忍的真相是，雖然林沖自認為是英雄，但其實他不是。這種錯誤的自我認知，使他…… 簡單的社會心理學，細讀水滸英雄，曖昧不清的人性潛規則，在古今相通的心理實驗中一一揭曉。 水滸108將中的「天雄星」林沖，思慮重重，是一個典型的內向者心理學案例。 他身手不凡，得益於魁偉的外貌紅利與「相似性法則」的效用，被江湖視為英雄，還和魯智深結為兄弟。 但是，因為「內向者應激偏好」，他對外在情境反應敏感；過高的「自我監控能力」，又易受他人影響而約束自我言行，在魯智深、武松眼中不值一提的外在威權，對林沖卻有強大的壓迫。 林沖的性格究竟有甚麼弱點，他對外界的應對圖式，又出了甚麼問題，令幾乎每個人在了解他之後都敢小看他，而他的人生，也比別人受到更多的壓制？ 用心理學剖析林沖，讓很多人看到自己的影子。 本書特色 1) 作為流行讀物，結合水滸、心理學分析這兩個較多讀者的主題； 2) 心理三國系列作者新作，有潛質吸引新老讀者； 3) 分析與每個人相關，可以讓讀者自取所需。
選擇心理學，教你做對每個決定
近百位全球頂尖心理學家科學證實！ 「人際關係」、「投資理財」、「生涯事業」、「情感選擇」、「購物挑選」…… 早一步學會，任何決定不失誤、不懊悔！ ★這些如何選，才不失手憾恨？ 何種打扮最受人歡迎，升職加薪更容易？ 面試時，姿態怎麼擺最有好感？ 密碼如何選，不易被拆穿？ 選擇哪種提案方式，客戶容易買單？ 開會該挑哪個位置坐，最有利？ ★做對決定，比努力還重要百倍！ 根據調查，人每天有超過70項選擇要決定。一生當中會面臨無數重大抉擇，從升學、就業到轉職、投資買房、人生伴侶等等，這些決定做錯或做對，命運大不同！ 亞馬遜創辦人貝佐斯曾說：「選擇比天賦更重要。」我們都想做出正確決定，為何總是事與願違？明知判斷錯誤，為什麼還是那樣做？這些決定，真的是自己選的嗎？ 面對大事，人們深怕選錯懊悔不已；遇到小事，總覺得無關痛癢而憑感覺決定，但無論大小事情，選對能事事順遂，選錯則一路阻礙不斷。 ★全球學者科學驗證！早一步學會，任何決定不失手！ 內藤誼人為日本心理學權威，彙整美國、加拿大、法國、瑞士、荷蘭等全球頂尖心理學家及博士學者的科學驗證，從人際關係、生涯事業、情感選擇，到購物挑選、生活瑣事等等，探討人生當中60則重要生活實例，只要搞懂這些，各項抉擇皆能做對—— ◆如何推斷對方個性，選擇說服方案？ 康乃狄克大學（University of Connecticut）辛西亞．摩爾（Mohr, C）從神經心理學觀點分析，當對方十指交扣時，右手拇指在上者屬於理性派，左手拇指在上者則為感性派，可依此擬訂方案。 ◆與客戶談價，如何讓雙方滿意？ 新加坡國立大學（National University of Singapore）譚金（King, D.）研究證實，比起398這類「帶尾數字」，不如改為400元這種「整數」更受眾人喜愛。 ◆向客戶提案，企畫內容該選甚麼顏色？ 南安普敦大學（University of Southampton）威廉．賽門（Simon, W. E.）證實，每兩人就有一人喜愛「藍色」。只要善用顏色錯覺，就能輕易博得對方好感。 ◆人生伴侶怎麼選最速配？ 根據加州州立大學（California State University）馬利．莫瑞爾（Morell, M. A.）研究指出，即便價值觀不同，只要「步調」相同，便能相處融洽。因此，可從約會聚餐快速分辨對方類型，得知雙方是否投緣。 本書特色 ‧全球頂尖學者科學驗證。 ‧60則生活實例，有效運用。
居家擺設決定性格！神準的空間心理學
每間住宅都是有靈魂的， 居家擺設，就是屋主性格的投射。 快檢視室內佈置，瞧瞧自己的內在潛意識！ ► 電視尺寸的大小，關乎家庭中成員感情濃淡。 ► 沙發的材質軟硬，與自我充實的動力息息相關。 ► 書櫃的整齊程度，投射出容不容易接受新資訊。 ► 餐廳座位數多寡，察覺屋主對於交友的熱愛程度。 快調整居家擺設，讓心情、交際、事業大加分！ ► 玄關採用原木地板，可以讓屋主社會形象的溫馨感倍增！ ► 換掉音質不佳的音響設備，避免在職場選擇性地應付上司！ ► 廚房設計地較為開放，女主人的家中地位將獲得提升！ ► 空房較多，建議規劃出視聽間、更衣間，避免長輩孤寂感！ 分析居家空間的佈置，窺探屋主的行事作風， 跟著空間心理師「觀家讀心」，揭開家與性格的祕密！ 本書特色 打臉不科學風水！強而有力的「居家空間心理學」 為什麼一談及風水就會被歸類成迷信的人？為什麼風水被唾棄為江湖術士的騙局？市面上常見的風水書，大多數只強調吉凶禍福的結論，卻顯少探討風水背後的心理投射原理，難怪導致部分群眾難以心悅誠服，本書依照有憑有據的「空間心理學」，替讀者一一詳解居家風水與心理層面的連結，給你最有說服力的住宅規劃參考！ &&&&& & 住宅處處是投射！看穿你我他隱藏家中的人性表徵 初來乍到新朋友家中，想預先知道對方的個性究竟好不好相處嗎？剛轉換新工作環境，想藉由蛛絲馬跡一探主管的難搞程度嗎？居家擺設，就是屋主性格的另一張臉！快跟著空間心理學創始人張建曜老師，學習如何觀察住宅的細微之處，利用「觀家讀心」來剖析他人內在性格，並瞭解自身潛意識，知己又知彼，交際應酬不NG！ 如何打造幸福宅？超實用的居家擺設修正小提案 你知道高度過低的天花板，正打壓著屋主奮發向上的鬥志，導致他毫無野心嗎？你知道材質過軟的沙發，會讓人懶洋洋，減低上班族自我充實的動力嗎？原來住宅設計不只是美觀與否，還會大大影響到居住者的心境，心境影響想法、想法影響性格，性格則與態度、職涯、事業……等息息相關，快揪出不適當的格局，為人生加加分！ 案例分享good idea！替「家」改頭換面的真實小故事 蔡小姐獨守空閨好幾年，在玄關擺放鏡子與鮮花之後，突然變得注重形象、注重打扮，感情立刻有了新進展；劉先生是熱愛交友的保險業務員，當健康亮起紅燈，他快點將玄關的面積縮小，進而減少了朋友的邀約，也終於能好好調養身體……在這些與神奇風水有關的案例裡，你一定能找到與自己相像的人，找到滿足自己需求的方法！ 信而不迷、有誠則靈！讓「空間心理風水」助你萬事如意 某些半吊子的算命仙，只會死背風水公式，一竿子打翻一條船，將格局分為吉格局與凶格局，其實，空間並無絕對的吉或凶，只有相對來說的好或壞，甚至某些格局亦無好壞之別，端看其造成的影響，是否對居住者來說是其需要的而已。本書破除制式化的風水規定，讓讀者依照空間心理原則，找出最適合自己需求的空間佈置，彌補不足、蒸蒸日上！
圖解自我探索與成長
★認識自己是我們一生的功課。本書針對大學生族群，就自我知識與覺察做探索，以期更了解、悅納自己，清楚自己的生命課題。 ★本書將每一個單元分為兩頁，一頁文一頁圖，左右兩頁互為參照、互補，增進讀者理解與閱讀效率。 本書是從實務觀點出發、輔以簡單容易了解的圖表，希望讀者可以很容易入手、也方便操作。本書介紹一般學校的班級輔導主題與可進行方式，重點放在新手領導者如何進入團體諮商之堂奧。本書介紹團體從設計、招募到執行及評估，讓讀者可以在「做中學」時，對於兼具教育與治療的諮商團體有貼切的體驗與感受，同時也就團體進程會發生的挑戰與問題做簡單解說、提供可行的解決之道。
心理學超圖解：從行為、表情、談吐秒讀對方心思！
瞭解心理結構，人際關係變輕鬆！ 從習慣與行動、性格看穿對方的真實想法！ 人的每個動作、發言都可看出其背後的真實意義！ 透過觀察，人際、工作效率就能倍速成長， 前提是你懂得應用生活中的「心理學」！ 你可曾注意過這些習慣、動作代表的意義？ 容易動怒→因缺乏自信而不安？！ 馬上道歉→想藉由責怪自己得到安心感？！ 撫摸下巴→態度總是高高在上，充滿自信？！ 常自言自語→來不及處理好心中的資訊？！ 「順便一提……」→想掌握對話主導權？！ 所有行為都與心理學習習相關！ 在生活中實踐心理學，活用心理學享受生活！ 透過心理學，可從我們平常的行動、表情、談吐瞭解內心世界。 本書收錄一般用語到專門用語、心理學家介紹。 輕鬆融會貫通這門隨著社會脈動持續進化至今的學問！ 本書特色 ★ 顛覆「學問＝遙不可及」的刻板印象，最貼近生活的心理學！ ★ 圖解＋圖表輔助理解，簡單扼要整理心理學者的智慧！ ★ 帶你認識各學派的心理學者，一探與時並進的心理學！
阿德勒教你面對人生困境：如何面對無法躲避的人生課題，減少多餘的痛苦，堅強活下去的心理學
《被討厭的勇氣》作者岸見一郎，詮釋阿德勒最好的一本書。 對於活得很痛苦的人來說，阿德勒的話語代表希望。 因為阿德勒不要你追溯過去尋找原因， 而是告訴你接下來應該怎麼做！ & 引起廣泛共鳴的阿德勒「個體心理學」精髓， 透過岸見一郎清晰扎實的理論與實踐的調和， 交織他自身的人生體驗與哲學， 成為岸見一郎至今寫得最好的一本書。 & 這本書告訴你： 即使過去無法改變，「現在」以及「未來」也可以改變。 掙脫心理創傷，帶著強烈的意志、勇氣與希望， 堅強努力，好好過完自己的人生吧。 & 也許你因為挫折與不被愛， 將自己的人生停滯在看不到希望與幸福的牢籠裡。 你沮喪、夜不成眠，甚至必須求助藥物或醫師的協助。 你渴望抓住一根浮木，帶給你勇氣， 去面對人生中各種困難的課題。 & 岸見一郎說： 人生很苦，特別是對那些很認真活著的人來說更是苦。 但人生對每個人一視同仁，不會僅僅只有苦。 & 阿德勒說： 其實我們是在這個地球上放鬆休息。 活著很辛苦沒錯，但我們其實可以不用過得那麼嚴肅， 並感受活著的喜悅。 & 敢與人生的課題一決勝負的人，內心反而不會感到焦躁。 而不管現實狀況如何，只要面向未來，同時活在此時此刻， 就越來越沒有必要擔心未來的事。 & 樹木不會移動，若隔壁的大樹擋到它， 它便難以獲得足夠的日照，無法長得高大。 但人可以移動，只要我們願意， 我們可以離開陰影，移動到有日照的場所。
虛張聲勢心理學
英雄沒有比常人勇敢， 他只是多勇敢5分鐘而已！ & 人氣心理學家親授，現代人必備的巧妙偽裝術 讓個性溫和膽小的人，「看起來」堅強勇敢的心理技巧！ 「失敗」「怯場」「逆境」……天啊，真不想面對這些考驗啊！ 你是否也有以下的煩惱？ ․經常被嘲笑「沒魄力」 ․自己毫無主張，完全聽從別人的意見 ․考慮太多什麼事情都做不了 ․關鍵時刻，會忍不住臨陣退縮 你覺得自己是不是一個膽小懦弱的人呢？您應該因此而失去過好多機會吧！不過，這種情形並不是只有您才會發生。偷偷告訴大家喔，坂本龍馬、俾斯麥、拿破崙，其實他們曾經都是「很膽小懦弱的人」！ & 「我是一個很膽小的人」－－個性懦弱的人常常這麼暗示著自己。因此，面對別人時就感到緊張不安、全身冒汗、聲音顫抖、漲紅著臉⋯⋯。 所謂「江山易改本性難移」，個性膽小懦弱的我，難道一輩子註定當魯蛇？不不不，您放心，雖然膽小懦弱的個性一時改不了，但卻可以透過「虛張聲勢」，讓自己不致落入下風。 懂得巧妙地偽裝，就能避免被別人發現自己是一個膽小懦弱的人。 本書教你～從說話、動作、儀容、思考方式做調整，讓你當機立斷地解決這些煩惱，哥（姐）看起來就是有霸氣！ 搶救「膽小人」！ 讓你看起來勇敢，而且真的越來越勇敢！ 本書特色 作者內藤誼人是日本大受歡迎的知名心理學家，以輕鬆的筆法和插畫，對個性溫和膽小的人，提出具體的建議。 Part１ 排除「負面思考」的方法 Part２「勇敢堅強的人」一直在做的事 Part３ 不容小覷的說話方式 Part４ 「可使神經變大條」的超簡單心理技巧 Part５ 「個性膽小懦弱」的人必須堅守的１２個原則 Part６ 善加利用「膽小懦弱」的個性！
意義的呼喚：意義治療大師法蘭可自傳(二十週年紀念版)
將一場看來毫無意義的受難，轉變成真正的人性成就。─維克多‧法蘭可 本書是二十世紀瑰寶級人物、意義治療大師法蘭可九十歲時出版的自傳。法蘭可在心理治療界地位非凡，不單因為他繼佛洛伊德、阿德勒之後開創「第三維也納治療學派」，更因為其特殊的人生經歷——自納粹集中營倖存。他在集中營飽受摧殘，又失去了妻子、家人，就在絕望之際，內心卻浮現：「我是為某事而存在的……」這樣的呼喚。在絕境中傾聽天命的召喚，成為法蘭可重生的力量，進而成為其治療理論的核心。 很少有心理學家經歷如此巨大的創痛，也因此，法蘭可超越苦難、開創意義治療被視為奇蹟。這個治療理論著眼於「希望」，數十年來不僅造福無數精神疾患者，也是芸芸眾生困頓時的明燈。他一生為人的存在尋找意義，也寄望每個人都能找到更好的意義。 從書中可以看見大師的幽默、天才、感性執著，不時閃露的小智慧，而他超越巨痛後的豁達，更是令人景仰。法蘭可已經離世二十年，但他帶給世人的啟發卻歷久彌新，讓人深深反思自身存在的意義。
心理學概論(第二版)
心理學是一門以科學為基礎的學科，又與其他行為科學，如哲學、精神醫學、社會學、生理學、文化人類學、管理學等息息相關，要使個人主修的領域能得心應手的運用，對於心理學基本知識的瞭解是非常重要的。心理學的目標有：敘述、詮釋、預測、控制與提高人類生活的品質或素質；而心理學的目的在於瞭解自己，進而提昇並發揮人類的潛能，使人更具有自信與愛心來幫助個人生活的成長及提高生活的品質。本書在內容上採取學術與實用相並重的原則，除對於心理學的基本理論加以介紹外，也加諸了本土化的研究結果，針對心理學的領域作一深入淺出的說明，期使對教學及參考者皆有所助益。
我們絕對不能輸給方案Ａ
心理學家的實驗則發現，人們每天至少樣做的選擇，高達600 次。 亞馬遜公司創始人貝佐斯說：「我們的一生就是由大大小小無數個選擇組成的，它甚至比天賦更重要。因為選擇不同，所過的生活也就不同。」 但如何選擇，才不會後悔？ 本書透過數十位中外著名心理學家所做的近百個經典實驗， 生動闡述選擇過程中常見的盲點掙扎，提出如何糾正心理偏差， 進而幫助您做出理性、不會後悔的選擇。
阿德勒談人性：瞭解他人就能認識自己
阿德勒最重要的著作，個體心理學的起點！ 「我們與他人的互動太少，對待他人的態度容易出問題，判斷力也經常出現偏差，一切只因為我們不夠瞭解人性，所以彼此成為敵人。」 科技改變了生活型態，帶來了便利與效率，卻因此使得人與人之間變得疏遠，不如以前緊密。人們缺乏交集，大城市裡充斥著冷漠與不信任，也更難交心。 「陌生」這一詞，我們每個人都很熟悉。因為，就連「家庭」這樣應該親暱的團體裡，都出現「父母誤解子女」或「子女不懂父母」的聲音。 每個人的成長經歷都不相同，自小養成的性格與看待事物的觀點也天差地別，相處起來自然有許多需要磨合的地方。然而，只要我們能夠明白，一個人從出生到現在遭遇過多少困難與挫折，就能夠理解，為什麼這麼多人一輩子都在掙扎，覺得生命很悲傷、社會很可怕。 跟著阿德勒一起爬梳人性，試著去瞭解別人心裡的傷，進而療癒自我生命的創口。 & △ 關於愛，他這麼說： 愛情，是建立在深刻的夥伴關係之上，不允許任何一方控制欲太強。 △ 關於夢，他告訴你： 夢，最適合用來強化我們某種情緒，創造解決問題所需的動力。 △ 關於工作，他的解釋： 一個人的價值，取決於他們以什麼態度待人，以及他們願意出多少力參與團體生活規範的勞力分工。 △ 關於情緒，他這樣分析： 情緒，是人們在有意識或無意識下感受到壓力時，情感的瞬間宣洩。情緒和人格特質一樣，也有特定的目標與方向。 △ 關於教育，他希望你懂： 教育不是書本上的知識，必須從生活中來學習。 & ◎專文導讀 臺北教育大學心理與諮商學系教授兼教育學院院長／吳毓瑩 臨床心理師／洪仲清 國立清華大學竹師教育學院教育心理與諮商學系教授／曾文志 ──三位名家共鳴推薦 & ◎心理學界齊聲讚好 國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系教授兼系主任／田秀蘭 國立臺灣師範大學副教授／吳淑禎 東吳大學心理系兼任副教授／林蕙瑛 國立臺南大學諮商與輔導學系兼系主任／連廷嘉 國立臺北教育大學心理與諮商學系退休教授／曾端真 臺灣阿德勒心理學會理事長／楊瑞珠 諮商心理師／蘇絢慧
解讀童話：從榮格觀點探索童話世界
我們要如何著手處理童話的意義？ 或者應該問，要如何悄悄地接近童話， 如同躡手躡腳的靠近隨時會受驚嚇而逃開的公鹿。 —瑪麗-路薏絲．馮．法蘭茲 在各種文本中，童話是最精簡且純粹的表現。除去文化、歷史等背景脈絡，以扁平的人物、簡單的情節，為人類心靈提供最清晰的說明。因此透過研究世界童話，能對人類的心靈真相有豐富的洞察。 作者瑪麗-路薏絲．馮．法蘭茲博士師承榮格，是童話心理解讀最具權威性的代表人物。她從童話研究的歷史及各派理論談起，主張以榮格學派「原型」概念理解童話的特點在於能突破常見侷限，令童話解讀出現更寬廣而富療癒性的意涵。 本書可謂榮格分析心理學的童話解讀入門。書中不僅提供解讀童話的方法與步驟，更以格林童話中〈三根羽毛〉的故事作精彩示範。從結構、象徵、版本比較至擴大詮釋法的運用，甚至陰影面、阿尼瑪及阿尼姆斯等相關母題都有論及。經由本書，不僅能體驗解讀童話的樂趣，更能一新我們對人類心靈的理解。 當我們重新閱讀起童話，看重的正是這如孩子一樣簡單又幽暗的心靈之路，借此便道，我們開啟一扇無意識的原型世界之門，在其中學習他們的語言，一個用意象說話的象徵世界，從中重拾創造象徵的能力，與自己內在的無意識，那個「很久很久以前⋯⋯」的世界相遇。──呂旭亞（蘇黎世國際分析心理學院畢業、IAAP榮格分析師） 童話需要被解讀，是因為它指向的不是我們慣行的意識層次的理解，而是指向更為廣袤深邃的心靈，對意識層次來說，那恰恰是最陌生的地方。因此，需要特別的詮釋的技藝。這種技藝有規則可循，並可透過練習而習得。──蔡怡佳（輔仁大學宗教學系副教授）
超級好！用遊戲打倒生命裡的壞東西：50萬人親身見證的心理奇蹟
風行全球的SuperBetter心理遊戲， 教你如何將遊戲時的心理優勢運用到日常上， 讓你對人生的每項任務也會玩上癮。 & ◎美國賓州大學實驗證實：持續SuperBetter練習30天，可提升能量、減緩焦慮與憂鬱症狀，增強成功達標的信念。 ◎一百項SuperBetter微型任務，明白背後的心理機制，改變只需一分鐘！ & & 玩遊戲可以使你多出十年壽命，你相信嗎？ 如果面對人生挑戰跟玩遊戲一樣充滿幹勁，該有多好？ & 想像一下打電玩的情景：全神貫注、想方設法，一切只為打倒大魔王。等贏得了寶物，已是半夜三點，而你已迫不及待下一場挑戰…… & 本書作者珍‧麥高尼格是得獎的遊戲設計師，一次的意外讓她有了輕生念頭。她決心要為自己戰鬥，不只恢復得比以前好，還要超級好！於是，她把這段復原的過程，變成培養韌性的遊戲：SuperBetter。原本只是設計給自己的簡單激勵練習，沒想到迅速在各界發酵，目前已有超過50萬人玩過SuperBetter，也成為美國國家衛生研究院的大型研究計畫。 & SuperBetter遠遠不只是一個遊戲那麼簡單。本書揭露了近十年來科學研究的成果，說明遊戲如何改變我們對於壓力與挑戰的因應方式。SuperBetter的玩家也在本書分享讓自己變得更強大的故事：申請學校、緩解病痛、擊敗憂鬱症、健康減重、揮別家暴、抵禦霸凌、全家族齊心陪伴92歲曾祖母、完成第一本著作……等。一百多項以科學理論為基礎的微型任務，教你如何替自己設計一場精采的人生冒險，讓你輕輕鬆鬆就能超級好！ & ◎SuperBetter的微型任務 & 身體韌性：力量呼吸法 壞東西：偏頭痛、胃痛、情緒快要爆發 怎麼做：吸氣，一邊慢慢數到4，然後吐氣，再從1數到8。 為何奏效：這種韻律呼吸，可提高心率變異度，比深呼吸更有效。 & 社交韌性：讓我為你的心情加分 壞東西：害羞、冷漠 怎麼做：問對方「從1~10來給分，你覺得今天過得如何？」若對方答7，繼續問：「那我可以做什麼把分數變成8？」 為何奏效：主動表達讓對方今天心情變得更好，就是讓對方能信賴你對他們的支持。 & 精神韌性：OOO會怎麼做？ 壞東西：讓你備感壓力或焦慮的事 怎麼做：以第三人稱問自己：「 OOO會怎麼做？」 為何奏效：將自我抽離，有助在面臨壓力時控制自己的思路、情感和行為。 & 情緒韌性：當隻好奇貓 壞東西：無聊、氣憤、悲傷……等負面情緒 怎麼做：如果在室內，請往窗外看30秒。如果在戶外，請找一扇窗戶往內看。 為何奏效：觀看可引發好奇心等正面情緒，以新資訊來滿足心智的渴望。
你所介意的事 有九成可以化解！：常被人說你「神經質」嗎？避免身心俱疲的45種化解法
【本書特色】 1.作者以自己的親身體驗來告訴大家，他從光鮮亮眼、人人稱羨的菁英社長，歷經一夕遭到解雇的重大挫折之後，如何從「禪修」中不斷調適自己，獲得平靜，進而轉換跑道成為一個返璞歸真、快樂助人的諮商師。 & 2.本書目錄已經明確編排出「45個人生最苦惱的主題」，建議讀者可先從「目錄」開始閱讀，挑選您目前覺得最苦惱的主題，再翻到內容解說，相信可以立即得到化解的好方法。 常被人說你「神經質」嗎？ 小心！壞事沒發生，先讓不安壓垮你～ & 我沒有錢也沒有響亮的頭銜！ 老是覺得有人在我背後說壞話 我最近好像老是衰運連連 我經常擔心災難何時降臨…… & 現代人逃不掉的45款煩惱！是居安思危、還是庸人自擾？ & 大多數人都很在意別人對自己的看法，例如：「別人是不是認為我愚蠢又沒知識」、「我怎麼會說出那種話」、「別人可能討厭我……」，令自己整天陷入惴惴不安的情緒，也就是一般所說的「神經質」或「心有罣礙」。 & 作者在書上提出的「45個苦惱的主題」，可以說涵蓋非常廣泛，有的是現代人特有的，有的則是從人類誕生以來就有的問題。不過，我想要表達的只有一個重點，不論我們遭遇何種煩惱主題，有九成都是可以化解的！ 「化解」並不代表「難題就此不存在」，而是提醒你可以轉換角度、心態來看待。 & 本書則是根據禪學的真諦，歸納出許多方法，讓這些非常在乎別人看法的人，懂得如何轉換心情讓自己的內心獲得平靜。 如果談的是「開悟」，就不是一朝一夕可成就的，大家也會覺得很困難；不過，如果說的是「開悟的方式或心態的抱持方式」，每個人就可以馬上運用在生活當中；甚至在你灰心喪志時，或許可以從本書當中找到一句話，使你立刻從憂鬱的心境中得到解脫。這就是「禪的情緒控制術」。 & 如果你對自己的神經質或心有罣礙感到困擾的話，相信這本書能夠讓你找到一點點靈感， 知道要如何調適心理，不會放任自己累積煩惱和壓力，甚至在閱讀的當下，就有「豁然開朗」「海闊天空」的感覺喔！
阿德勒教你前進人生的智慧：別讓自卑阻礙了向前的步伐
★學會阿德勒式思考，迎戰人生－情緒、人際、育兒、年老……，人生裡充斥著各式各樣的煩惱。只要藉由本書學會「阿德勒心理學式切入法」，就能改變你的人生觀，面對任何情況都能發揮作用！ ★附上生活型態評量表（最新版）－先藉由測驗了解自己的行動模式，再對症下藥，將阿德勒心理學充分運用於人生中！ ★作者舉辦的人氣講座精華內容，通通濃縮在這1本書中！ 謝謝你拿起這本書。在你開始翻閱本書之前，劃過腦中的想法或許是「這是阿德勒心理學的書，那我來翻翻看好了」。任何行動在開始之前，都得在心中先做出「嘗試看看」的決心。但這種「嘗試看看」的決心，得來不易。因為安於現狀是更加輕鬆容易的選擇，所以我們往往會想：「算了，就維持這樣吧。」 在這本書中，作者舉出了日常生活裡，常令我們感到迷惘、困惑、煩惱的具體問題，並從阿德勒心理學的角度來分析問題。當我們看待事情的角度改變了，就能為這些問題找到解決的線索。本書就是在向各位介紹，阿德勒心理學「看世界的方式」。 或許你會懷疑，光靠「看世界的方式」真能解決問題嗎？這樣的懷疑很合理。但在閱讀本書的同時，請你先試著採取阿德勒心理學的方式來看待事情，當你讀完這本書時，或許就無法再回到原本看待事情的方式了；即使回到原本的方式，你仍舊知道用阿德勒的方式所看到的世界，會是什麼樣貌。屆時你將切身體會到，看待世界的方式，不會只有一種，還有其他許多不同的方式。於是，你也不會再是原來的自己了。 書店中陳列著琳瑯滿目的商業書、潛能開發書，介紹著各式各樣的技巧與訣竅。但本書並不特別介紹技巧或訣竅，而是要徹底顛覆你的人生觀與世界觀。誠摯邀請你來體驗看看，戴上阿德勒的眼鏡，將會看到什麼樣的世界。看過之後，你若喜歡那樣的世界，每當有機會時，都請你戴上阿德勒的眼鏡來看一看。相信你的人生一定會因此而變得更加美好。
權力與無知：羅洛．梅經典
探索暴力的根源 暴力和無知有關係嗎？無知必然會埋葬自己嗎？ 「權力是一切生物的根本。尤其是人類，在每次與天、地、人的競爭中，都必須運用權力並面對挑戰的勢力……文明就是這樣的成果之一。」 但許久以來，多少人假「權力」之名，行「暴力」之實？是其他人遮住眼睛、摀著耳朵假裝看不見、聽不到，還是他們果真無邪、無知甚或無能？ 暴力如此複雜、弔詭、波譎，如何直搗它的核心？ 本書作者羅洛．梅，是二十世紀西方精神醫學界極富盛名的存在主義心理分析大師，又被稱為「美國存在心理學之父」，深入探究人之所以為人的意義，揭露權力心理學的重要面向。 全書由價值的渴求、瘋狂、語言、無能、權力與愛、存在的力量、侵略、戰爭中的狂喜、毀滅與創生的暴力，談到文明需要反叛者、邁向人類新倫理，條分縷析地探索暴力的來源與本質。
網路社群讀心術-按讚、討拍拍、秀美照的背後，網友想怎樣？
為什麼，有些人總是這麼愛秀自己？ 而有些人的照片總是充滿著吃喝玩樂？ 那些愛放閃的人，到底又在想什麼？ 除了看ＩＧ、臉書、Line、微信照片外， 你知道照片上的主人透露出哪些心理線索嗎？ ★史上第一本臉書（社群）讀心術 ★歸納臉書最常見的四大類型，愛秀的／愛吃喝玩樂的／愛放閃的／愛表達自己想法的，一一拆解！ ★專業精彩解析：這些人為什麼要這樣做？如何攻這四類型人的心？如果自己是這種類型，又要怎麼做才能讓臉友欣賞？ 每個人在社群上，放的都是他想讓別人看到的訊息。 你知道，從這些訊息當中，可以看出什麼端倪嗎？ 本書作者是醫院臨床心理師，同時，也是位重度臉書觀察者，透過她對於臉書的觀察興趣，爬梳與「潛水」N個人的臉書之後做的歸納。讓讀者在了解他人的臉書背後呈現的人格特色，並用最適合的方式回應；同時，也讓大家知道什麼是最適合自己的風格，以最漂亮的方式出場。 本書特色 ＃史上第一本臉書（社群）讀心術 ＃歸納臉書最常見的四大類型，愛秀的／愛吃喝玩樂的／愛放閃的／愛表達自己想法的，全部一一拆解！ ＃讓你從＂看熱鬧＂的外行人變成＂看門道＂的內行人！ ＃每個類型都會告訴你：這些人為什麼要這樣做？如何攻這四類型人的心？如果自己是這種類型，又要怎麼做才能讓臉友欣賞？ ＃每個類型都有大量的舉例，如（愛秀型之一）： 也有人展現的是新買的衣服（也許是衣服底下盡顯身材的胴體），名牌包（不是名牌還秀什麼），限量商品（愈貴愈好），甚至是小孩的獎盃獎狀。這跟一般親子照不同，你可以很明顯的嗅出炫耀意味。 又來吃大餐了（露出平坦結實的小腹），最近吃太多好罪惡喔。 哎喲也沒什麼準備，就拿了第一名了。（講這話就像「我也不想腿那麼細啊」） 小孩考上第一志願，po上開學新制服上身照：哎呀，其實我也沒怎麼教，都讓他自己讀……
臺灣死亡咖啡館：故事版
死亡並不可怕，學習坦然面對，更知道如何好好活著！ ◎作者將死亡咖啡館引進臺灣，過去二年臺灣死亡咖啡館近百場活動之全紀錄。 ◎生死小故事分享，讓讀者從感動中重新省思面對死亡的正確態度。 沒有人可以成功逃過「面對死亡」這件事， 那麼，我們何不學習坦然、主動討論它？ 生死話題更要輕鬆談！ 142個死亡各面向必懂問題， 76則發人深省的生命故事， 以不同角度豐富讀者思考及面對生死議題的觀點。 引導民眾敞開心胸，以正向思維面對自己、親人、寵物的死亡議題，學會「如何好好活著」。 「死亡咖啡館」活動是從2010年起，由英國Jon Underwood先生開始創辦。他邀請了幾位親朋好友，以輕鬆、自然的方式，聚在一起聊生死。參加的親友們毫無禁忌，沒有避諱，用一種坦然、正面的態度談論有關生命和死亡的話題。自此，這樣的理念開始獲得世界各地人們的響應，至今全球已有33個國家共舉辦2800多場。 作者長期關注並推動國內死亡教育，於103年10月底從英國引進死亡咖啡館活動，希望打破國人避諱談論死亡之禁忌，以正向態度面對死亡這件事，並學習勇敢面對與承擔生命之失落。臺灣在過去二年也舉辦了近百場座談與分享活動。 臺灣「死亡咖啡館」活動的舉辦，期望用輕鬆的方式、坦然自在的態度，討論跟每個人息息相關、無可逃避的生死議題，進而提醒大家活在當下，把握有限人生。舉辦方式及內容不同於世界各國，活動每次約3小時；活動一開始為讓大家心情沈澱下來，聚焦在死亡議題上，會先播放一段12分鐘的短片，短片內容有三段，提出人們面對死亡的心態、喪親的悲傷和臨終遺憾；之後1個半小時由引言人郭慧娟老師一一拋出不同面向的死亡問題，引導參加者思考，同時進行團體分享；之後開始分成5到8人進行小組分享。 死亡咖啡館活動引起很大的迴響與好評，不少人在聆聽引言人和參加者分享的生死小故事後，深受感動，頗有所感；也有人覺得活動啟發了他們重新思考對死亡的觀念與態度，但因時間緣故，無法更深入獲知如何面對和處理死亡的實務知識，覺得可惜。 為了讓更多想參加卻尚無機會參與的民眾，也能分享這些小故事；以及滿足大家獲得從容面對與處理死亡相關事務的知識與作法，故有本書兩種版本之編撰。 《臺灣死亡咖啡館──故事版》：彙整死亡各個面向142個問題，以及活動中曾分享發人省思的76個死亡小故事，期能啟發大家用不同角度重新思考及面對死亡； 《臺灣死亡咖啡館──手冊版》：從死亡態度、如何談死亡、臨終關懷、身後事處理到失落後的面對，提供非常實用的量表、小常識、貼心關懷與各種死亡資訊，期能協助大家從容的面對與處理相關死亡事務。 生、老、病、死是大自然的規律，對於死亡，與其恐懼不如接受，與其避諱不如面對；當你願意敞開心胸，以正向思維面對死亡議題，學會「如何好好活著」，生命將開啟不同的視野，迎向更美好的人生。 「聽到大家分享各種死亡議題，讓我深受感動。原來，每個人都會遇到面對死亡的選擇和困境，這些問題我從來沒有機會知道！」──一名參與者的心聲
為什麼我們的決定常出錯：哈佛教授的八堂行為心理課
本書特色 本書運用通俗易懂的故事和案例，有針對性地講解了溝通中的實戰技巧和方法。閱讀本書，可以從日益增長的自信和熱忱中，得到生活的力量，增進溝通能力，學會為人處世的技巧。 掌握了「做決定」聽起來只是一個簡單的行為，可是它卻像人生的陷阱和誘惑一樣，時常讓我們猶豫不決，最終做出錯誤的決定。 難道就沒有什麼方法可以幫我們走出做錯決定的困境嗎？哈佛教授的八堂行為心理課將給我們最好的答案。在本書中，你能夠從行為學和心理學角度去瞭解人們是如何做錯決定的；決定本身是一種怎樣的過程；有沒有什麼方法可以避免做錯決定；做決定之後我們又該如何進行修正和彌補……各種你所關心的問題，都能從本書中找到答案。
不一樣的色彩心理學
食色性也 好色，也要色得有格調 ◎五大色系性格，發掘未知潛能，提升生命正能量。 ◎九張藝術心理分析圖卡，10分鐘還原真實的自己。 ◎二十九個經典案例，深入剖析各色系人群性格特徵。 ◎五十四種正向、負向趨勢探討，掌控情緒、破解身體語言秘密。 紅：我愛你是一朵紅玫瑰，愛得深，愛得熱情。紅色火焰不會燃盡；燃盡的，只有沒愛過的你。 黃：太陽的眼淚是什麼顏色？是溫暖，是相擁，是最好的陪伴。歲月泛黃了，我都還在你身邊。 藍：我曾想過自己是一條魚，在藍色的大海，假裝憂鬱。其實比陸地寬廣，除了天空，就是海洋；沉穩是這個世界，不用換氣的秘密。 綠：假如我是一株草，願用我的呼吸換取你的生命。大地的柔和有我，有你心跳聲；你躺在這裡休憩，是我怦然愛慕，為你開出一朵美麗的花。 不色，怎麼知道他愛你！
