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聆聽的藝術:認識自己與體察現代人的心靈

木馬文化 出版
2023/05/31 出版

全球暢銷經典《愛的藝術》作者佛洛姆 談精神分析方法與理解人類心靈的專著,中文版首度問世 & 理解是愛的基礎,愛的能力從學會聆聽的藝術開始! & 自我分析就是一輩子不斷地積極覺察自己,以求更加覺察自己的無意識動機、心靈中一切重要的事情、自己的目標、自己的矛盾和不一致。——佛洛姆 & 佛洛姆是社會學家、哲學家、心理學家,從事心理治療超過五十年。《聆聽的藝術》收錄了佛洛姆生前未刊行的文本,以及整理自他上課、演講的錄音檔文字稿,讓世人對身為心理治療師的佛洛姆有第一手認識。 & 「為什麼我是這個樣子」,是大部分心理治療的基本目標,但佛洛姆想知道的,則是「我是誰」。他認為精神分析不只是心理治療的方法,還是讓人認識自己,自我解放,並掌握生活藝術的工具。 & 佛洛姆的人本主義觀點也深刻影響他對待病患的方式,認為只有當治療師能夠在內心拼湊病患的經歷,並且共感病患的遭遇,才可能知道病患在說什麼。在《傾聽的藝術》中,佛洛姆研究了治療者與病患之間的交流。在交流中,治療者將自己視為在「傾聽的藝術」方面受過專門訓練的人,而精神分析的技術就是傾聽的藝術。 & 本書有淺顯的理論,以及夢境分析案例,佛洛姆並對現代人的心靈弱點提出見解與改善之道。除了專業人士,一般讀者也適合閱讀本書,不但能被佛洛姆的智慧話語啟發,更能藉此來學習認識自己的方法。 & 佛洛姆對維持身心健康的建議: ◆改變自己的行為:除了自我覺察,也要採取相應的行動。 ◆培養對世界的興趣:以有創造性的方式和世界發生聯繫。 ◆學習批判地思考:這是對抗人生各種危險的武器和防禦工事。 ◆學習專注:達到真正的溝通與聆聽需要專注力。 ◆發現自己的自戀:自我中心的人,其實不是真正的愛自己。 ◆分析自己:問自己問題,努力找出真正的想法。 &

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圖解榮格心理學更新版

長尾剛  著
易博士 出版
2023/03/18 出版

心理疾病是全人類的共通疾病, 潛意識提示著人類理智不願面對的真情實感。 榮格分析病患內心、解剖己身心理,以大膽嚴謹的態度發展出許多精神醫學的理論療法。不只是關心「心病」的根本成因,更重視如何協助人們認識心靈的真實樣貌,榮格心理學拓展佛洛伊德夢的理論,融合東西方神祕學思想,致力於探索人們的內在世界,力求從內在發掘可實現的幸福之道。 榮格理論中的許多論點和用語在心理分析、自我了解上廣為應用,如人格類型(內向、外向)、性格類型、阿尼瑪、阿尼姆斯、陰影、投射等;而如原型、個人潛意識、集體潛意識等概念,在心靈融合理性與神祕現象也有深刻地開展,對人類學、語言學、神話學、宗教學、以及文學藝術戲劇創作等影響深遠。 &

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女英雄的旅程【30週年紀念版】:透視女性生命的自性歷程,活出最獨特的你

心靈工坊 出版
2022/12/20 出版

本書特色◤跳脫原有的男性框架,走出女性才能走出的一條路!這是一本受喬瑟夫‧坎伯(Joseph Campbell)《千面英雄》(The Hero with a Thousand Faces)所啟發的著作,但跳脫原有的男性框架,走出女性才能走出的一條路。本書探究並爬梳女性在生命中尋求個體完整性的歷程。全書從文化迷思、童話故事等象徵符號為例,闡述文化中亟需女性價值的實踐。◤本書為30週年版。以回顧,也以全新的角度,重啟身為女性的意義與價值之思考。時至2022年的今日,女性在文化上、社會上的位置和30年前是否有了變化?其中的變化又是什麼?女性從古至今所經歷的旅程、從女性於神話故事、神話象徵的角色,至當代女性的工作、生活與家庭日常,本書都有鉅細靡遺的描述,是一本以心理學角度來說,不容錯過的女性成長史!◤關注性別議題的男女讀者都能因閱讀本書,產生更進一步的思考與討論。透過閱讀本書的女性成長史,我們又能從中獲得什麼省思與啟發?我們又是如何看待現在的社會中的主流價值觀?只要是關心人性的你我,都能藉由閱讀本書,產生進一步的反思與討論。◤貼近近年來女性的相關議題,以榮格觀點切入、最完整的女性成長探索之旅。本書與近年來女性相關議題的出版品相輔相成,包括《82年生的金智英》、《女兒是吸收媽媽情緒長大的》、《我就是我,不是誰的另一半》等書,可見這些母女間的糾結、社會對女性的刻板期望等等現象,是一直都有的。《女英雄的旅程》不僅關乎男性、女性,也關乎身為人的自性之旅,無論從何種角度去看,本書必能帶來許多啟發。只要找回自己的聲音、尊重自己所是,並以神聖陰性為本質的自傲之姿……我們一定能夠破除所有障礙,開創新局。———本書作者寫於30週年版前言———本書的寫作與神話學大師喬瑟夫‧坎伯名著《千面英雄》有密切關係。作者茉琳.莫德克為榮格取向的治療師,她認為該書的英雄之旅僅屬於男人,其追尋的旅程也不符合女性的經驗,於是這本專門探索女性內在成長的《女英雄的旅程》便誕生了。自1990初版以來,本書已翻譯成十多種語言。在這性別平權、#Me Too運動逐漸受重視的年代,《女英雄的旅程》三十週年版讓我們有機會重新省視女性的處境。在男性價值觀當道的社會,女性總會不自覺追求被設定的主流標準。然而,無論是模仿男性般的成功典範,或是刻板的妖豔形象,都無法得到真正的快樂。疲於奔命的女性因此進入了黑暗,轉而踏上尋訪陰性本質的自性之旅。作者透過神話、童話、女神象徵與個案、自身經驗,闡述女英雄自性之旅的十階段。女英雄的旅程從背棄陰性價值出發,經歷挫折、覺醒,最終突破陰陽二元的限制,可說是始於追求陽性,卻完滿於與陰性和解。作者也強調,十階段並非直線進行,每個女人的旅程都是獨特的,沒有任何單一的女英雄成長模式可套在所有女人身上。——這提醒了我們,無論正處在哪一個階段,都應仔細聽從內在的聲音,覺察、歷險,並重生為一個獨一無二且完滿的自己。

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心態致瘦:諮商心理師的21堂身心減重課

蘇琮祺  著
遠流 出版
2022/10/28 出版

心,是打開你健康體態的原力鑰匙! 心理師揭開12個「瘦不了」地雷, 5大策略教你減去身心負重,不復胖! & 你知道心態可以改變體態嗎? 或許,你需要的不只是減去身體重量,而是重塑身心狀態。 從內在強化到習慣建立, 讓諮商心理師帶你由心出發,打造健康美好的自己! & 這是一門從心理層面出發,協助你以健康方式重新面對瘦身歷程的課程。在這裡,我們不學計算熱量,也不會認識營養,更沒有運動規劃或技巧示範。 & 諮商心理師蘇琮祺,從探索肥胖的生理與心理成因開始,搭配心理學有效的應用與小技巧,引導你朝健康減重的心態前進,養成合適的習慣,達到不復胖且符合自我期待的狀態。 & 只要持續練習,這次你一定可以成功塑造理想的體態與健康的自己,從此不需再為減肥而減肥! & 這不是一本瘦身書,而是帶你重新認識自己的指南!! &

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別誤會,心理學不是這樣的

花千樹 出版
2022/09/27 出版

心理學給你的印象是什麼?洞悉人心?操控別人?懂讀心術?全球流行的MBTI、九型人格等性格分析測試,真的可以令我們更瞭解自己、令公司找到更適合的員工嗎?網上不時有人分享心理測驗、筆跡分析、夢境分析等,這些真的能反映我們的潛藏性格和思想?星座運程、吸引力法則、一見鍾情的緣分真的可信嗎?上述種種有人統稱它們為「大眾心理學」,可是,這些真的稱得上是「心理學」嗎?心理學是研究人類行為及大腦的科學。現代的心理學跟自然科學越來越相似,心理學家會用科學研究方法取得實證,並以實證作為建立理論的依據,增加準確性和可信度,避免落入「過度迷信」的心理陷阱。當然,科學論述也不一定永遠正確,每一個理論或許只適用於解釋某一種環境下的行為或結果,但至少不會誇大及錯誤解讀一些現象。例如想做人格測試以求啟發或指引,不妨參考有數據支持、有實證統計,更接近真實科學的HEXACO或人格五因素模型(Big-5),它們都是得到國際及心理學界廣泛接受及應用的人格測試和分析方法。不要以為學術理論和研究就是「離地」而艱深的,透過科學研究產生的結果才是最「貼地」的方法,令我們得以看清事物的本質,保持客觀地分析人類的思想行為,幫助你瞭解人類,包括自己。

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榮格心理學指南:理論、實踐與當代應用

心靈工坊 出版
2022/09/20 出版

★榮格心理學「第一」且「唯一」指南(Handbook)! ★世界級榮格大師集體創作,最具系統性與前瞻性的榮格思想導覽! ★依榮格心理學的重要概念與領域編章,提綱挈領,一目了然! 本書規模宏大,邀集了十四位當代執牛耳的榮格心理學家,就其專精的概念或領域專文執筆,讓讀者得以透過大師之眼,掌握榮格各個概念之源流脈絡、內涵精髓與當代價值。本書視野超越了心理治療與心靈成長,涵蓋科學研究、藝術文化、哲學思潮,堪稱該領域集大成的里程碑之作。 當代讀者因榮格而認識許多「嶄新」的概念──原型、陰影、阿妮瑪……,但榮格本人卻自謙說,他只是挖掘古老文化的思想寶藏,讓它們重新面世而已。這意味,榮格斐然的思想成就不只有其淵遠流長的哲思底蘊,時至今日,也因應著世界的變動而不停發展、調整、交融於我們現代人的心靈。 然而榮格思想博大精深,令學習者如瞎子摸象。本書之廣納百言、遼闊視野,恰恰描繪出客觀、詳實的學習地圖,讓讀者不只從中熟稔榮格心理學的重要概念,更看見它們於榮格之後的發展概況──或延伸,或顛覆;或實踐於心理治療,或應用至宗教與藝術領域──榮格思想的當代意義,在作者群的齊心勾勒下鮮明呈顯,不管是對於學術研究、治療實務,或是洞悉當今世局、自我心靈提升,都將帶來巨大啟發,實為學習者不可或缺的寶典。 本書作者們敬重榮格的思想遺產,但並不因而鸚鵡學舌,而是各闢蹊徑,更深入地發展分析心理學的理論與實務。正因此,這部《指南》對於系統性研讀榮格心理學的最新趨勢,帶來適時、可靠且價值非凡的貢獻。 ──馬瑞歐.賈科比(Mario Jacoby) 蘇黎世國際分析心理學學院講師與督導分析師

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烏合之眾:群眾心理研究

香港中和 出版
2022/08/30 出版

在生活中或面臨突發事件時,人們常常陷入不自主的群眾行為,從瘋搶糧食、排隊購買最新型號手機,到最熱門的餐廳打卡,只要發現情緒被點燃或是出於某種認同感,就會加入各種分眾行為當中…… & 群眾現象怎樣出現?群眾心理的突出特點及對群眾心理產生影響的因素是甚麼?閱讀此書即可理解大量社會現象、歷史事件和政治、經濟現象。 & 《烏合之眾》一書是群眾心理學創始人勒龐的代表作,暢銷全球127年,入選「改變世界的20本書」。作者突出強調群眾的無意識屬性,認為當個人進入了集體,就完全喪失自覺的人格,群眾的無意識行為替代了個人的有意識行為,呈現出衝動、易受暗示,情緒誇張、低智商、行動力強的特點。對於心理學研究者或大眾讀者,此書是身處集體中的每個人必讀的覺醒之書。 & 名人推薦 & 勒龐的名著《烏合之眾》實至名歸,他對群體心理的速寫光彩照人。我們借用勒龐的描繪,作為引子,因為他的文字和我自己的心理學十分吻合,我們都強調無意識的心理生活。——奧地利精神分析學創始人 弗洛伊德 & 心理學領域已經寫出的著作中,最有影響力的非勒龐的《烏合之眾》莫屬。——美國社會心理學泰斗 戈登˙奧爾波特 & 勒龐的這本書具有持久的影響力,是群體行為的研究者不可不讀的文獻。——美國社會學家 墨頓 & 1895年問世以來,《烏合之眾》這本小書無數次再版,被譯成近二十種文字,歷經一百餘年而不衰。勒龐及其著作風靡全球和現代世界,這一現象引人注目。他的《烏合之眾》是一面透鏡,折射出人的非理性情感、情緒、行為和道德,又是一座音調高亢的警鐘,擁有強大的生命力。——何道寬 &

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50個非知不可的心理學概念

五南 出版
2022/08/28 出版

男性與女性的大腦有多大差異?利他行為真正存在嗎?我們的心智在出生時是空白的石板嗎?夢境是否揭露了我們的潛意識慾望?在今日的社會中,心理學到處存在。假使不從心理學的角度引進,任何犯罪小說、紀錄影片、談話節目或醫學諮詢就稱不上是完整的。心理學試圖理解及解釋各種行為、觀念、情感及思想,它牽涉到令人眼花撩亂的一系列領域,從誇大妄想和電腦恐懼症到癌症的起因、從記憶和社會流動到態度形成和酒精中毒,僅是列舉一些而已。整理最近的探討、個案研究和關鍵思想家的論證,本書是心理學理論的完美導讀。Adrian Furnham教授提供50則簡明而平易近人的小品文,除了解釋心理學的一些核心觀念,也藉以提供讀者豐富的詞彙,以便解釋及描述人類的行為。

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榮格取向藝術治療:夢、意象和分析心理學指南

商周出版 出版
2022/08/06 出版

「在我下半輩子的生活中,每當遇到一堵擋住我去處的牆時,我便會畫一幅畫或雕刻石頭……」──榮格,引自《榮格自傳:夢.回憶.省思》 榮格鼓勵個案透過繪畫創作的方式,建構意識與潛意識的橋梁,統合自我的生命。 本書不僅是榮格心理治療入門,也闡明榮格對藝術治療的影響,並以案例說明如何應用於實務 本書旨在為藝術治療師與相關領域專業人士提供清晰的介紹,闡述如何駕馭榮格的心理治療模式。書中內容環繞榮格的心靈地圖,以加強分析心理學的理論基礎,同時定義關鍵概念,以協助專業工作者、學生和教師等了解與定位。書中也提供了幾種方法,說明如何處理源自潛意識的眾多意象並從中收集理解。此外,書中也提供臨床案例,讓讀者能更清晰理解各章節內容。 榮格的繞行三階段(入口、臨在和通道)是本書內容的原型結構。在第一部〈入口〉中,第二章介紹榮格心靈地圖的基本概念與原則。第三章提供簡明的分析心理學歷史,這是建立藝術治療的基石。第三章也提供了簡要的美國與英國的榮格取向藝術治療發展史。第四章則是解釋定向與非定向思考、介紹榮格對於能量的基本公式、能量在意識與潛意識之間的移動。第五章介紹綜合法與超卓功能,這是榮格對於心靈能量如何促進象徵進入意識的基本概念。 在第二部〈臨在〉中,第六章描述榮格取向藝術治療中「想像」所扮演的角色。第七章介紹情結理論的基礎、情結的結構與對自我的影響、在榮格取向藝術治療中如何看到情結。第八章則探索榮格心靈地圖的基石:原型。 第三部〈通道〉討論在榮格取向藝術治療中,如何運用夢(第九章)與積極想像(第十章)。這兩章用了更多的榮格取向藝術治療案例示範如何融合理論與實務。這些實際經驗運用榮格方法,延伸了創造性潛意識的角色。 附錄包括榮格對於治療階段的想法,即使在當代治療,尤其是榮格取向藝術治療裡,仍然是很重要的概念。 &

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廁所裡的心理學:每天14分鐘大師開課!人格障礙、拖延症、潛意識、吸引力法則……拆解100個最核心的心理學知識

暢銷書《廁所裡的哲學課》系列續作 100堂讓人(自以為)恍然大悟的心理學課,廁所再開課! 若你有以下任一項特質,請立即翻閱本書: ☑每天都會蹲馬桶 ☑想讓人覺得自己很聰明 ☑想知道那個他/她到底在想什麼 ☑經常自問自己究竟為什麼要那樣做 ☑想了解心理學到底是什麼玩意兒 平均來說,我們每天會花14分鐘蹲馬桶, 既然如此,何不善用蹲馬桶的寶貴時間,學點真正有用的東西? 你是否有很多疑問: 明明不想一拖再拖,為什麼卻總是不見棺材不掉淚? 我已經夠棒了,怎麼其他人總是不懂我的好? 那個人為什麼那麼自私?這個人又為什麼那麼玻璃心? 既哲學之後,你需要的是心理學,來替你解答內心那些糾纏許久,讓你睡不好、悟不懂、又問不出的問題。 這次,柯聰明教授將再次出擊,將你所遭遇到的人生難題、人際障礙, 和其他各種如雜亂的毛線球一樣梗在心上的疑難雜症, 濃縮成100堂最精華的心理學課,讓你讀懂自己、讀透他人。 如果你們不幸錯過了廁所裡的哲學課,雖然這十分不應該, 那你就更沒有理由缺席這堂廁所裡的心理學,馬桶上不見不散! 知名心理學家,領銜受課 佛洛伊德、安娜‧佛洛伊德、赫曼‧羅夏 阿德勒、卡爾‧榮格、庫爾特‧勒溫 史金納、馬斯洛、卡爾‧羅傑斯、羅伯特‧席爾迪尼…… 100堂最核心的心理學知識 精神分析、防衛機制、五大性格、需求層次理論 人格障礙、第一印象、認知失調、智商和情傷 成就動機、拖延症、六種愛情類型、黑暗三角人格 賽局理論、如何融會貫通心理學…… 隨書附綠 知名心理學家檔案+廁所平面圖 各大心理學理論解說(一看就懂) 人際相處建議(有效實用) 心理學期末考(附解答) 結業證書(已加蓋認證章) &

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榮格想與你談性格:原型、個性化、人格面具,分析心理學始祖為你破解「性格決定命運」的密碼

崧燁文化 出版
2022/04/01 出版

★分析心理學的創始者★ 榮格帶你破解「性格決定命運」的密碼 《潛意識心理學》、《心理類型》、《回憶、夢、反思》⋯⋯ 外向性與內向性╳原型╳個性化╳集體潛意識╳人格面具 ►榮格講性格: 性格是人最本質的象徵 榮格將人的性格分為內向型和外向型兩大類型, 此思想很快在精神病學、心理學領域中得到傳播和承認。 【內向型性格】 •很少向他人顯露出喜怒哀樂 •在情感上經常自我滿足,重視內心感受 •在他人面前容易害羞,說話慌張 •不願在大庭廣眾下露面或發言 •做事深思熟慮但缺乏實際行動 •常有困惑、憂慮、鬱鬱不樂之感 【外向型性格】 •經常對外部事物表示關心和感興趣 •需依靠他人或活動來滿足個人情緒的需求 •性情開朗活潑,善於交際 •說話大膽、不考慮別人的感情 •善於在活動和團體中表達情緒與情感 •自由奔放、當機立斷並易產生輕率行為 另外,榮格認為個人還有四種心理功能: 【思維】一種渴望理解事物的理智功能 【直覺】一種直接掌握到的經驗 【情感】一種價值判斷功能 【感覺】一種感官知覺 兩種心理類型和四種功能類型進行組合, 也就構成了八種個性性格類型。 ►榮格講潛意識: 潛意識構成每個人的獨特性格 榮格認為人並非自己的主宰, 而主要受不為我們所知的力量控制。 這些力量來源於潛意識部分, 而我們的意識僅僅是潛意識中的滄海一粟。 潛意識並非只是生長發育階段壓抑作用的總和, 潛意識具有負面效應,同時也具有積極作用, 它賦予人創造力,能幫助人確立生活的意義。 ►本書將榮格的理論編著成四個部分: 一、性格決定命運 二、性格類型 三、個性昇華 四、榮格心理性格類型測驗 本書特色 本書除了展現榮格大師在心理學領域所表現出來的睿智和人格魅力以外,還全面闡述了榮格的分析心理學理論及性格理論。在編譯過程中,採用通俗易懂的語言,盡力展現榮格博大精深的思想,衷心希望讀者能夠領悟其中的真諦。 &

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傳說裡的心理學1:變形與狐仙

楓樹林 出版
2022/01/05 出版

~以榮格心理學觀點解讀東方傳說~ 搜羅臺灣民間傳說、《聊齋誌異》、《太平廣記》、《搜神記》, 隨女鬼、狐仙、妖怪、神靈,開啟內在整合之旅。 ★美國費城天普大學宗教學研究所哲學博士——蔡昌雄專序推薦 ★收錄東方神怪奇幻繪師SmallGwei插畫 與西方童話不同,東方的傳說故事多數是以中年人為主角, 他們多半結了婚,生了小孩,甚至面臨喪偶之痛。 在此情況下,遇上了女鬼、狐仙,甚至變形成動物、結識了妖怪與神靈。 《傳說裡的心理學》是國內第一本以榮格觀點剖析東方傳說的心理學專書, 搜羅臺灣民間故事、《聊齋誌異》、《太平廣記》、《搜神記》等看似原始的樸拙奇譚, 重整為【變形】、【狐仙】、【異婚】、【冥戀】、【厲鬼】與【妖怪】六大主題。 作者將這些主角的際遇,視為由潛意識促動的內在整合起點, 遇見的神怪妖魔,並非夢中囈語, 而是反應了遭逢死亡焦慮或中年危機男女的心靈深處, 只是這一切使用了象徵語言包裝,需要我們用一顆更寬廣的心去理解。 第一冊為【變形、狐仙】 ◎「變形」指的是人類由於特定原因變化為禽蟲魚獸,這個轉換過程往往伴隨痛苦,暗示著:成長難免帶著暴力的性質。 ◎「狐仙」則是由狐狸幻化而成,美艷與俊秀的誘人男女,牠既是男女內在異性別的投射,迷惑著對愛迷惘的人們,也象徵人們面對親密關係的態度。 不論是妖怪、女鬼與狐仙,從深度心理學的角度來看,指的無非是人們心靈的投影。 人心複雜難測,傳說也因此千奇百怪。 而這些歷久彌新的故事,都說明人一生朝向完整性的發展動力及歷程, 邀請您用深度及存在心理學的眼光,重新理解這些東方傳說建構的內在秩序與宇宙觀, 開啟屬於您的個體化旅程。 本書特色 ◎第一本以榮格深度心理學、存在心理學角度剖析《聊齋誌異》、《太平廣記》與臺灣傳說等東方故事的心理學專書。 ◎心理學觀點重新詮釋古典文學,中文系學子與鬼狐妖怪愛好者案頭必備。 ◎內含東方奇幻繪師小G瑋-SmallGwe繪製18幅插圖。

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傳說裡的心理學3:厲鬼與妖怪

楓樹林 出版
2022/01/05 出版

~以榮格心理學觀點解讀東方傳說~ 搜羅臺灣民間傳說、《聊齋誌異》、《太平廣記》、《搜神記》, 隨女鬼、狐仙、妖怪、神靈,開啟內在整合之旅。 ★美國費城天普大學宗教學研究所哲學博士——蔡昌雄專序推薦 ★收錄東方神怪奇幻繪師SmallGwei插畫 與西方童話不同,東方的傳說故事多數是以中年人為主角, 他們多半結了婚,生了小孩,甚至面臨喪偶之痛。 在此情況下,遇上了女鬼、狐仙,甚至變形成動物、結識了妖怪與神靈。 《傳說裡的心理學》是國內第一本以榮格觀點剖析東方傳說的心理學專書, 搜羅臺灣民間故事、《聊齋誌異》、《太平廣記》、《搜神記》等看似原始的樸拙奇譚, 重整為【變形】、【狐仙】、【異婚】、【冥戀】、【厲鬼】與【妖怪】六大主題。 作者將這些主角的際遇,視為由潛意識促動的內在整合起點, 遇見的神怪妖魔,並非夢中囈語, 而是反應了遭逢死亡焦慮或中年危機男女的心靈深處, 只是這一切使用了象徵語言包裝,需要我們用一顆更寬廣的心去理解。 第三冊為【厲鬼、妖怪】 ◎「厲鬼」是黑暗中最黑暗的部分,指涉人們所怖懼的情感,涵蓋死亡衝動、復仇心、破壞與凌虐,牽涉整個社群的情結,復原往往有賴於整體社會的進化。 ◎「妖怪」象徵人類拒絕被「常理」所規範,怪異、反常的一切、反應某個或某群人的心理失衡,同時也說明了心靈的多樣化,個體化之路,就是面對內心妖怪之路。 不論是妖怪、女鬼與狐仙,從深度心理學的角度來看,指的無非是人們心靈的投影。 人心複雜難測,傳說也因此千奇百怪。 而這些歷久彌新的故事,都說明人一生朝向完整性的發展動力及歷程, 邀請您用深度及存在心理學的眼光,重新理解這些東方傳說建構的內在秩序與宇宙觀, 開啟屬於您的個體化旅程。 本書特色 ◎第一本以榮格深度心理學、存在心理學角度剖析《聊齋誌異》、《太平廣記》與臺灣傳說等東方故事的心理學專書。 ◎心理學觀點重新詮釋古典文學,中文系學子與鬼狐妖怪愛好者案頭必備。 ◎內含東方奇幻繪師小G瑋-SmallGwei繪製18幅插圖。

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傳說裡的心理學2:異婚與冥戀

楓樹林 出版
2022/01/05 出版

~以榮格心理學觀點解讀東方傳說~ 搜羅臺灣民間傳說、《聊齋誌異》、《太平廣記》、《搜神記》, 隨女鬼、狐仙、妖怪、神靈,開啟內在整合之旅。 ★美國費城天普大學宗教學研究所哲學博士——蔡昌雄專序推薦 ★收錄東方神怪奇幻繪師SmallGwei插畫 與西方童話不同,東方的傳說故事多數是以中年人為主角, 他們多半結了婚,生了小孩,甚至面臨喪偶之痛。 在此情況下,遇上了女鬼、狐仙,甚至變形成動物、結識了妖怪與神靈。 《傳說裡的心理學》是國內第一本以榮格觀點剖析東方傳說的心理學專書, 搜羅臺灣民間故事、《聊齋誌異》、《太平廣記》、《搜神記》等看似原始的樸拙奇譚, 重整為【變形】、【狐仙】、【異婚】、【冥戀】、【厲鬼】與【妖怪】六大主題。 作者將這些主角的際遇,視為由潛意識促動的內在整合起點, 遇見的神怪妖魔,並非夢中囈語, 而是反應了遭逢死亡焦慮或中年危機男女的心靈深處, 只是這一切使用了象徵語言包裝,需要我們用一顆更寬廣的心去理解。 第二冊為【異婚、冥戀】 ◎「異婚」傳說蒐羅人與蟲魚鳥獸結為連理的故事,象徵著人對異物特質的吸納,說明人類的不足可藉由他者來得到補償,人的欠缺有賴萬物得到完整。 ◎「冥戀」訴說人與鬼的相識交往,換句話說,是人與自己的陰影交涉,進而彼此接納的過程,著重那些我們抗拒的內在黑暗面整合。 不論是妖怪、女鬼與狐仙,從深度心理學的角度來看,指的無非是人們心靈的投影。 人心複雜難測,傳說也因此千奇百怪。 而這些歷久彌新的故事,都說明人一生朝向完整性的發展動力及歷程, 邀請您用深度及存在心理學的眼光,重新理解這些東方傳說建構的內在秩序與宇宙觀, 開啟屬於您的個體化旅程。 本書特色 ◎第一本以榮格深度心理學、存在心理學角度剖析《聊齋誌異》、《太平廣記》與臺灣傳說等東方故事的心理學專書。 ◎心理學觀點重新詮釋古典文學,中文系學子與鬼狐妖怪愛好者案頭必備。 ◎內含東方奇幻繪師小G瑋-SmallGwei繪製18幅插圖。

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擁抱陰影:從榮格觀點探索心靈的黑暗面

心靈工坊 出版
2021/09/17 出版

★只要是人便有陰影,想要透過榮格理論更深入了解自我陰影的各個層面,就不能錯過這本含金量極高的作品。 ★本書以榮格的角度切入,協助讀者循序漸進了解自身的陰影。字裡行間有榮格理論的脈絡,亦有西方文化、歷史與宗教的觀點,此次作者強森再次發揮說故事的本領,帶領讀者進入既黑暗又光明的世界。 我們本能地逃離陰影, 但陰影總會出其不意地一再出現, 只為了提醒我們:擁抱陰影才是人生的解方。 「陰影」是榮格心理學重要的入門概念,貫串體系,榮格的女弟子馮.法蘭茲甚至大膽疾呼:「陰影就是無意識整體。」那些令我們厭惡、憤恨、忌妒、鄙視的人或特質,就是陰影的躲藏之所。它總是投射在親近的人身上,例如煎熬的親子與伴侶關係,往往反映著我們的陰影議題。但其實,陰影是自我的一部分,更是創造、圓滿自我的活水。要解開心中枷鎖、邁向完整,我們不得不低頭親近一度被自己捨棄的陰影。 榮格分析師強森是位優秀的說書人,他在本書中從西方文化、歷史與宗教的觀點切入,由個人、集體與原型三個基本面向,交織日常經驗和文化歷史故事,破解二元對立世俗性觀點的迷思,揭示陰影的神聖價值。 強森剖析,在我們的成長過程中,自我如何與陰影分離、分離後的傾向(例如英雄崇拜、貶低他人)、壓抑陰影的後果(情緒失控、中年危機、婚姻觸礁甚至戰爭)。強森也告訴讀者如何在生活乃至宗教層面融合自我與陰影。最後,他以曼陀羅與靈光的圖像為例,強調結合對立面的重要性,而擁抱陰影的方法就在日常中。 擁抱陰影意味著勇敢面對失衡,當意識到失衡的那刻起,我們離身心平衡又更近了一些。 若想拒絕他人的陰影,不需要反擊,而要像優秀的鬥牛士閃過公牛一樣。 尊重並接受自己的陰影,是極為深刻的靈性修煉,是人生中最重要的體驗。 ——羅伯特‧強森

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圖解心理學大全

商周出版 出版
2021/01/16 出版

★★★日本亞馬遜網路書店「心理學參考書」類別 第1名★★★ ★★★日本亞馬遜網路書店評價4.3星★★★ & 100位心理學家x 9大學派x 150個心理學概念 從榮格、佛洛伊德到阿德勒,從精神分析、依戀理論到旁觀者效應, 定義解釋X簡明圖解,輕鬆了解不可不知的心理學基本知識! 從知名心理學家榮格、佛洛伊德、阿德勒,到知名的心理學實驗或概念,如依戀理論、巴納姆效應、單純曝光效應等等。 本書蒐羅近250個精選心理學關鍵字,完整涵蓋適合心理學入門的各種面向;用淺顯易懂的圖像及文字詳盡說明,讓心理學變得更平易近人! & 這是一本分類有系統而清楚,有條理地帶領讀者了解「心理學」相關概念的書。 利用圖像與文字深入淺出說明,讓對心理學毫無概念的人也能毫無窒礙地閱讀,輕鬆吸收知識。 後方並附有索引,方便讀者查閱,同時也可兼作心理學辭典使用,是極為實用的參考書籍。 & &▌本書特色 ▌ 1.分類清楚,架構明確。 2.收錄近100位心理學家+150個心理學概念。 3.搭配生動圖解,易於理解閱讀。 4.索引+參考頁數提醒,簡明實用。

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故事裡的心理學(上):潛意識與永恆少年

鐘穎  著
楓樹林 出版
2020/12/25 出版

~從故事啟航的內在探索之旅~ ★以奠基於榮格的深度心理學解析「愛麗絲夢遊仙境」、「小王子」、「黑貓」、「綠野仙蹤」 等11個故事的象徵。 ★釐清「童年、青少年、中年、以及老年」4大人生階段的心靈任務。 沒有人不愛聽故事。 在故事之中,我們跨越地域、種族與時間, 跟著主角踏上冒險之路,在經歷種種挑戰後得到智慧與寶藏。 「那些我們視之為童話或兒童青少年文學的故事至少向我們提供了兩座橋樑, 一座通往我以外的他人,一座通往內心的自己。」 我們能夠很容易地從故事得到向外的啟發, 而通往內在的途徑,則能靠深度心理學來幫我們指認出來。 《故事裡的心理學》為「愛智者書窩」經營者.諮商心理師鐘穎, 以「愛麗絲夢遊仙境」、「小王子」、「黑貓」、「綠野仙蹤」等11個經典故事, 解讀【童年、青少年、中年、以及老年】這四大階段的心靈任務。 在上集,【夢與潛意識】、【永恆少年】這兩大篇章, 為我們指出「孩子如何跨越至青春期」,「青少年期的重要原型」等成長時期的重要主題。 ①夢與潛意識: .《愛麗絲夢遊仙境》——童年的自我懷疑 隨愛麗絲跳下兔子洞,身體變得忽大忽小,思考在青少年這個令人困惑的階段裡,如何同時保有兒童的天真,又不畏懼面對真實世界的壓力? .《湯姆的午夜花園》——成長之路的人際關係 湯姆接受了午夜鐘聲的邀約,離家進入花園,揭示孩子走出家園,進入社交圈的種種心境,面對繁複的人際關係,孩子如何有安全感地長大成人? ②永恆少年: .《小王子》——追求獨特的永恆少年 從走出自己的星球、離開狐狸的小王子,看到永恆少年重自由而輕責任,慣性逃避、活在想像之中的內在課題。 .《彼得潘》——拒絕長大的孩子 居住在永無島,討厭大人的彼得潘,象徵以輕視現實來迴避自身的平庸,社會適應不良的迷路之人。 書中也以《浦島太郎》、《桃太郎》兩相對比,探討「青少年的網路成癮/拒學問題 浦島太郎潛入龍宮,象徵不願脫離母親的孩子,也易在現實世界不戰而逃; 相對而言,桃太郎則是勇於離開父母,爭取自己的人生寶藏。 上集的6篇故事兩兩呼應, 為我們指出成長之路上,內心世界遇上外在現實的掙扎碰撞。 在故事之中,我們會與自己相逢,乃至與更大的整體相逢。 誠摯地邀請每個大人一起用深度及存在心理學的眼光重讀一遍書裡的故事, 在掩卷之後,走入自我的個體化旅程。 本書特色 ◎以榮格深度心理學、存在心理學角度,由東方視角解析「愛麗絲夢遊仙境」、「小王子」、「黑貓」、「綠野仙蹤」等11個經典故事的「原型」特質。 ◎以【夢與潛意識】、【永恆少年】、【陰影】、【個體化】四大篇章,釐清【童年、青少年、中年、以及老年】這四個人生階段的心靈任務。 ◎每個主題以兩個故事相互對照,設計「深度心理學小學堂」,內文故事在國內均有譯本,適合作為了解心理學的入門讀物。

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FLOW:心流

華品文創 出版
2020/12/01 出版

教練的藝術與科學系列第3本書的使命:作為一名教練的自我探索FLOW──心流轉化式對話的深層次價值趨向人生是一場華麗的冒險,因為當下的每一時每一刻都與之前不同。随着生活的流动,每個人當下的每一刻也不盡相同。不管我們想要體驗生活或思考生活,除非生而知之,否则就放手隨心流動的探索…當我們有能力覺察深層價值觀、保持冷靜和堅定不移的信念——無論生活內容如何——並且,每時每刻都能全情投入生活時,我們將有可能實現可持續的平衡。當我們根據實際境況,持續尋找平衡和靈活性,而不再考慮其他人對我們的看法或是我們面臨的問題時,可持續的平衡便成為可能。當我們能夠錨定個人最高目標時,我們的每個故事都將成為《綠光》故事。在生活中,我們從海量選擇中選出對現在的我們來說具有重要意義的東西,而不是簡單地「接受」或「拒絕」生活的饋贈,以此提升智慧。我們帶著充分的意願、注意力和教練姿態,培養我們的生活能力,以此提升智慧。生活賦予了我們平衡的潛能。無論如何,我們都應欣然滿足,向生活回報一份覺察和堅定的承諾。當我們利用本書中所描述的,同時也是從一個抽離且長期視角體驗到的任何流動狀態——所有深層次的、聯想的、連續的體驗——發現遠見時,就會呈現出全然的滿足感。

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有效到讓人中毒的最強心理學:提防惡用上癮、小心中毒的45個心理學絕技

神岡真司  著
方舟文化 出版
2020/09/09 出版

★總銷量突破30萬本、出版當月立即再刷! ★ 暢銷作家神岡真司、實戰心理學系列代表作! Yahoo!新聞、SmartNews、Gunosy、Agora狂讚熱議的熱門書籍! 極其機密的S級心理學最高超技巧,只在這本書告訴你! 面對挑釁不自傷、不傷人回擊戰術 讓對方接受麻煩要求的極機密方法 讓敵手鬆懈警戒、自取滅亡的三步驟 在職場保持安穩地位的十項祕訣 用感謝消滅所有敵對勢力 把「討厭你的人」變成「喜歡你的人」 【來自日方出版社編輯的評價】 不論在職場或私人場合,讓對方的行為與感情都按照你的意思來行動, 就是這麼厲害的心理學! 可具體操作、並應用在工作上的心理技巧! 掌握公司內外的人們,讓業務、行銷、企畫、公關等, 都能達到你所要的成果。 在私人場合,也能掌控對方的感情與行動! 接受你全部的要求、從第一次見面便對你信賴有加、 也能讓對方相當欣賞你。 ★你有以下的狀況嗎?強力推薦你一定要讀這本書! ◎總是惹主管或家人生氣 ◎被人討厭或嘲諷卻無法反駁 ◎自己的企畫案或建議完全沒有共鳴 ◎無法拿到業績 ◎跟對手差距漸大 ◎對任性的部下束手無策 ◎加班及低薪,覺得自己被公司壓榨了 ◎總是被喜歡的人甩 ◎被批評不會察顏觀色 ★解決你人生中的各種「好麻煩!」 ◎從被討厭的人,戲劇性地變成討喜的人 ◎大幅縮短與別人變成好朋友的時間 & ◎改變職場地位,消除不合理的對待與討人厭的性格 ◎叛逆狂妄的部屬,搖身一變為尊敬主管的員工 ◎增進商業談判能力,實現大幅成長的目標 ◎鍛鍊識人的眼光,避免「遭心腹背叛」的困境 ◎拉大與對手的距離,在競爭關係上劃下句點 ◎攻陷喜歡的異性,進入受歡迎的桃花期 ★心理學大師親自指導的最強實戰書!五大實踐心理學秘訣立即運用! 心理技巧1瞬間佔上風的「初次見面秘訣」。 心理技巧 2瞬間逆轉形勢的「對話秘訣」。 心理技巧3讓聽眾瞬間清醒的「演講秘訣」。 心理技巧4瞬間增強說服力的「說話秘訣」。 心理技巧5 讓對方說出不為人知祕密的「問話秘訣」。 & 懂人心,才是常勝軍! 本書提供讓你人生好轉、甚至好用到上癮的實用心理學方法, 不論業務、行銷、企畫、公關,都在你的掌握之中。 本書特色 ★總銷量突破30萬冊的心理學系列作家神岡真司,暢銷實戰代表作。 ★涵蓋業務、行銷、企畫、戀愛各方面,共計45個一用就上癮的心理絕技。 ★列舉實際案例,一針見血、立即見效! ★超值收錄5則「瞬間扭轉局面」心理小技巧,重新掌握主導權。 讀者回響 亞馬遜五顆星推薦 ★★★★★45個心理學技巧,全部是精華又有趣 被標題吸引而購買本書,我非常贊同書中內容,一口氣就讀完了。 書中提到實踐心理學的部分,我覺得非常精要而且寫得很好。 尤其感到受用的部分是,對交涉過程有利的技巧。 還有從「避免被裁員的方法」、「攻陷人氣TOP 1的酒店小姐」,我學到很多。 巧妙使用人類心理運作的方式,將不可能變為可能,我在這本書中充分感受到這樣的氛圍。 書名的「有效到讓人中毒」雖然有點誇張,但仔細解說了每一個心理學技巧,讓人非常有同感。 很有趣的一本書,推薦給大家。 ★★★★★可活用在日常生活中! 因為對心理學有興趣,我讀過好幾本心理學相關書籍,這本書是從讀者角度出發而寫成,與我目前看過的書都不一樣。 許多心理學書籍會有從上指導你的感覺,雖然能了解它想表達的意思,但總帶點學術氣息。 我最喜歡的部分是,「避免被裁員的方法」。 一切感覺好像很理所當然,但總是沒能發現這種理所當然。 「在職場保持安穩地位的十項祕訣」,對於上班族而言,多少會有些狡猾,但這是非常重要的事。 我覺得光這十項,買這本書就值回票價了……。 若你買了這本書,請先閱讀這部分(笑)。 ★★★★★內容很厲害 每篇都是令人恍然大悟的內容。 我學到很多。 我是常常往外跑的業務員,這本書應該很適合我的工作。

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意識航行之道:內在旅程的百科全書I & II套書

生命潛能 出版
2020/07/05 出版

「稱呼他是意識界的愛因斯坦還算是客氣的說法!」──心靈導師狄巴克.喬布拉醫師 「或許這時刻正是榮格晚年所提出的『諸神的換位』。」──歷史學家、占星家理查.塔那斯 超個人心理學巨擘史坦尼斯拉弗.葛羅夫, 以嶄新方式探索人類廣袤的內在宇宙, 凝縮其六十年研究經驗而成的巨作! 心航學(Psychonautics)旨在探索並說明非尋常意識狀態, 本套百科全書的第一冊中,葛羅夫以人類學及民俗學的視角出發, 從古代的、原住民的,一路爬梳到現代的意識轉變神聖技術。 石器時代石窟裡的神祕壁畫、古老的死亡與重生祕儀、 原住民的「通道儀式」,都指向能夠改變意識的「全向意識狀態」。 而這一切都要追溯到啟靈藥LSD的發明……。 葛羅夫透過啟靈藥經驗到超個人心理學層面及出生前經驗, 顛覆了傳統心理學,打造了嶄新的心靈地圖! 為進入更深層次的心靈航行,第二冊中除了回顧深層心理學的脈絡, 也必須檢視當代精神醫學看待情緒障礙與心身症的架構, 以理解「意識全向狀態」、「靈性緊急狀態」的療癒可能性。 世界各地的薩滿、瑜伽士、神祕主義者,甚至故事中的聖者, 無一不經過靈性危機的洗禮,進而完成意識面的巨大變革。 這類記載於神祕學文獻的現象,卻被精神醫學輕率地定義為病症, 透過「全向呼吸療法」,靈性危機能被提煉成意識轉變的機會, 擴展世界觀、宇宙性,及超越教派的靈性,踏入更高層次的意識。 本書特色 本書回顧了史前人類、原住民在各種神秘儀式中使用啟靈藥的例子,並且娓娓道出現代啟靈藥研究是如何興起、衰亡又復興。 作者提出了顛覆傳統心理學的嶄新理論,涉及超個人心理學以及出生經驗層面,將當代的心靈地圖推展到至今未知企及的領域。 收錄許多與啟靈藥、出生經驗相關的史前及當代藝術作品,應證了啟靈藥以及出生前狀態如何對人類意識造成影響。

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象與騎象人:全球百大思想家的正向心理學經典

究竟 出版
2020/07/01 出版

★正向心理學經典之作 ★「心流之父」契克森米哈伊、「正向心理學之父」塞利格曼等高度評價,國際媒體齊聲推薦! ★吳相儀、海苔熊、許皓宜、賴佩霞、蘇絢慧& 大力推薦 & 啟動你我內在如大象般強大的力量 我們的「心」,是頭放任的大象; 我們的「智」,是具備掌控能力的騎象人, 心與智往往意見相左,各行其是…… & 如何破除人象的對峙、拉扯? 如何引領大象找到人生幸福的方向? 學會馭象,就能獲得 愛、工作、審美、管理、人際關係、靈性覺醒上的諸多能力! & 強納森.海德把人類思考了兩千多年的問題,歸結為十個假設,放在科學的天平上,探討到底哪些是真理,哪些是謬誤。他融合了心理學、哲學、倫理學、宗教以及人類學等學科知識,並且大量引用了古今中外的哲學、文學與宗教中有關人心的看法,再用神經科學與社會心理學的研究成果來驗證關於古老的關於幸福的假設。 & 他認為,人的心理可分為兩半,一半像桀驁不馴的大象,另一半則是理性的騎象人,面對改變時,理智與情感的拉扯就像是「象與騎象人」。這種人象的對峙,不僅會影響我們的決策,也會削弱我們的幸福感。 當我們學會駕馭心中的大象,我們就整合了各個面向的自我,而能全心投入愛、工作、關係、智慧成長中,最終能騎著大象,去到自己心中嚮往的幸福天地。

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讓自己快樂:【沒有放不下的情緒,只有不肯放下的你】理情行為治療之父亞伯.艾里斯經典著作,影響力超越

大牌出版 出版
2020/04/08 出版

世界三大心理治療師亞伯‧艾里斯,歷久彌新的溫暖力與焦慮和解,克服不安、完美主義、負面思考、情緒陰影……讓自己快樂,而且困擾大減的自助智慧(你可以,而且一定做得到!)★ 理情行為治療之父艾里斯大師經典之作,風靡全球20年,繁中版全新上市!★ 理情行為治療(REBT)──世界上最廣泛實踐的心理治療形式之一。★ 想法情緒行為,任何人都適用的簡單心理治療法!適用範圍廣、實用性強、見效快 ★ 「在現代心理治療所產生的影響力,沒有人能大於亞伯‧艾里斯,就連佛洛伊德也不例外。」──《今日心理學》的高度評價。◎「我們治療師不但是要讓我們的案主感覺好一點,最終的目的是要讓他們今天開始就活得好一點!」──武自珍心理師暖心推薦羅莎琳因為與丈夫離婚而感到嚴重憂鬱,還害怕工作表現不好而感到焦慮;麥克認為自己一直處於恐慌中,還患有強迫症,總是擔心自己做任何事情都不完美;羅莎莉需要別人不斷對她表達喜歡,如果做不到,就是不愛她,而她就是個沒價值的人;黛娜夢想成為演員,但她太害怕自己「做不到」,所以一再拖延參加試鏡,又不斷自我貶抑;馬提想要解決過度肥胖問題,當他把食物大口塞進嘴裡時,覺得自己就像個可憐蟲,極度羞愧:蘇絲認為自己的行為準則一定要跟大家一樣,不然她就會被團體排擠、被討厭。如何把你的煩惱轉變成健康的想法與感受?面對逆境與挫折,如何讓自己不那麼容易受情緒干擾、陷入不安?如何靠自己的力量,克服焦慮、憂鬱、憤怒、自怨自艾還有自憐? 本書將提供簡單且富有成效的方法,以及實用的心理學智慧,讓你的生活變得更快樂,而且困擾大減。美國最受尊敬的心理學家之一的亞伯‧艾里斯所開創的理情行為治療法(Rational Emotive Behavior Therapy,REBT),主要是透過感受(情緒)、想法(認知)、行為三大面向的技術,使人們的非理性信念獲得改變。並且提供了一種簡單直接的公式(A-B-C-D-E),以及多種實用的自助技巧,有效幫助人們「打從心裡」享受更快樂,更無憂無慮的生活。如果你真的努力實踐REBT的自助智慧,本書不僅能幫助你真正的學會「讓自己快樂」這項技能,還能讓你懂得在未來即將經歷情緒問題前,先行避開。即使你認為「天啊,一切都完了……」世界也永遠不會真的毀滅。你依然有能力,為自己創造相當豐富而快樂的人生。生活無時會出現令人沮喪的挫折與麻煩,這使我們總是容易陷入焦慮、憤怒、怨恨和痛苦,並又為產生這些情緒的自己,感到焦慮、憤怒、怨恨和痛苦……我們無法避免麻煩一再發生,卻可以選擇如何讓自己面對,創造一套更容易獲得快樂的個人哲學。多數時候,你的焦慮、憤怒、怨恨、痛苦,大多來自於看待事情的「非理性信念」,例如:「我應該……我必須完美……別人絕不能這麼對我……。」在本書中,艾里斯博士將透過數十個真實案例,詳細描述REBT的自助步驟,以詼諧、清晰的口吻告訴你,如何運用REBT找出你的「非理性信念」,一一拆解這些無所不在的情緒地雷,大幅減少你「自尋困擾」的思考習慣。你將發現,運用REBT將能讓你的日子過得更有效率也更快樂! ◎只有真正的接納了你自己,你才能發自內心去愛、去快樂。・創造一個不會因焦慮失控的堅強自我。・藉由簡單的方法,理性與自我爭辯,擊退負面思考的自己。・因為你大多是自尋煩惱,所以你一定也有能力停止不幸的「感覺」與困擾。・挑戰困境的自信──試著去做那些「無緣無故令你感到不安」的事。・找到並消除你的非理性信念,例如:「我絕不能…」、「我必須要完美…」、「別人應該…」・停止無止盡的「過度解釋」和「標籤化」,降低焦慮與不安。・不再對他人抱有過高的莫名期待。(例如:「你應該為我做……」的信念)・學習無條件接納自己的一切,也接受他人。・不論發生什麼事,你永遠可以根據自己的想法,感受和行為,改變主意。包括快樂。

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佛洛伊德經典套書:夢的解析(新版)+精神分析引論(新版)

左岸文化 出版
2019/11/06 出版

【夢的解析】夢確實有意義,且並非如一些權威所說的那樣,是大腦部分活動的表現。當釋夢工作完成我們就會知道,夢是欲求的滿足。——佛洛伊德《夢的解析》出版於1900年,涉及範圍極廣,除了精神病症的材料,還包含了對文學、藝術、神話、教育等方面有啟示價值的新觀點。佛洛伊德曾在第三版序言中提到:「此書包含了所有我最有價值的發現。這種洞察,有時候一生也只出現一次。」佛洛伊德在《夢的解析》中分析了大量夢例,包括兒童夢、荒謬夢、焦慮夢,以及各種典型夢。他以其特有的精神分析法,主要是透過聯想的詮釋學方法,根據大量夢例的經驗事實,加上訓練有素的敏銳觀察力和嚴密的邏輯推理,利用在醫療病人過程中已發現的某些概念如潛抑、無意識、宣洩等,建立其具有動力學特色的夢的理論。佛洛伊德認為,一般醫生從生理觀點來研究夢是徒勞無益的。他認為夢的本質是(無意識中被潛抑的)欲求的(偽裝的)滿足,而此一本質對精神分析具有重大的理論意義。某種意義下,《夢的解析》也是一本經過偽裝的自傳,描繪了佛洛伊德藉以進行自我分析的種種夢境,不僅表達出他感到的挫折——自己的專業生涯在科學上受到挫敗、反猶偏見的阻礙,同時也表達出他所感到的孤立——置身受到國家社會主義威脅,搖搖欲墜的奧匈帝國。曾有人說佛洛伊德的邊緣感乃是對其創造性的一大激勵。他在所處的社會中一半在內、一半在外的位置,正是標準的參與觀察者所採取的位置,而他站在社會邊緣的觀點,徹底改造了這個社會的自我了解。此譯本譯自1999年牛津大學出版之版本,該版本係譯自初版《夢的解析》。佛洛伊德後期受到部分人士影響,開始認為夢境十分依賴符號,而這些符號意義至少有一部分獨立於其所處的脈絡。初版《夢的解析》呈現出佛洛伊德原始對於夢的理論的思考,及其對夢中意象更靈活、更敏感的詮釋。【精神分析引論】精神分析之所以被視為一門科學,其原因並不是在於它所處理的材料,而是在於它所使用的方法。這種方法不但能運用於精神官能症理論的研究,也能用於文明史、宗教科學,以及神話學的研究,而不會曲解它的基本性質。精神分析的目標與成就在於揭露了心理生活的無意識層面。——佛洛伊德在精神分析理論的發展史上,佛洛伊德於1915年以前探討過夢、失誤動作、歇斯底里症、強迫症及自戀,完成後設心理學的理論建構,並與阿德勒、榮格分道揚鑣。至此,精神分析理論的發展似乎來到一個分水嶺,並暫時停滯下來。但事實上,許多新概念已在逐漸醞釀。本書為佛洛伊德於1915-1917年間,在維也納大學冬季學期開設的精神分析課程之演講內容集結。書中不僅可以看到佛洛伊德本人對其先前理論所做的整理,也可發現許多後續發展的線索,如「強迫性重複」、自我的分析,以及「無意識」一詞的多重意義所導致的困難等,皆已有所討論。嚴格來說,在佛洛伊德那個時代,無意識與性本能並不是新發明。但佛洛伊德援引這些詞彙,藉由嚴謹的研究方法賦予新的科學意義,從而建構他的個體心理學與文化理論,其初始探索的對象便是本書的三個主題:失誤動作、夢與精神官能症。這三者是無意識心理過程最初被發現的表徵。本書從「失誤動作」與「夢」開始,先指出當時心理學理論的缺口,讓聽眾了解無意識心理過程存在的必要,而後再進入艱難的「精神官能症」領域,建構無意識理論。佛洛伊德在本書中以完整的架構陳述自己的理論,並對諸如象徵作用、夢的形成、性倒錯,以及精神分析治療過程的分析等主題,做出詳盡且易於理解的整理或摘要。本書曾被譯成多種語言,是佛洛伊德著作中除《日常生活精神病理學》之外,流傳最廣的一本。此中譯本譯自英譯標準版的第十五及第十六卷。

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用心理學發現微幸福

幼獅文化 出版
2019/11/04 出版

本書針對中年級以上的學生撰寫,以六個主題、四十篇短文來介紹實用的心理學: 一、如何提升意志力與專注力? 二、提升身心狀態 三、擁有正向情緒 四、思緒如何影響生活? 五、良好人際關係 六、善用心理學,自我創造幸福 全書透過一篇篇日常小劇場,引導小讀者從生活中常見的困擾與迷思,看心理學家們以科學性的實驗為證,進而了解微妙的人心特質,找到理想的應對妙方,使自己常保健康而正向的身心狀態,並創造自我的幸福。 本書特色 本書從貼近學生的生活型態與思維出發,分析淺顯易懂的心理學,是市面上少見的科普書。

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一次讀懂心理學經典

時報文化 出版
2019/04/23 出版

濃縮百年來最具革命性的心理學觀念 快速掌握,隨時應用 湯姆‧巴特勒—鮑登:「無論你是不是心理學者,人性總是吸引著我們每個人,而本書是小小的嘗試,讓可能永遠不會正式學習心理學的人,也能接觸到心理學的洞見。」 你是否反覆聽過一些心理學名詞與概念,想要瞭解卻找不到時間讀完一本書?不管是想搞懂網紅名嘴的術語,或是被博學的老闆問倒、或是想在臉書上貼一句發人深省的小語,由湯姆‧巴特勒—鮑登編寫的《一次讀懂心理學經典》(50 Psychology Classics)都可以滿足你的需求。 本書囊括五十本心理學領域的書籍和數百種相關觀念,時間跨越一世紀,介紹最吸引人的心理學問題。作者提及的每一本著作都有附上格言、理論重點、評論以及專家小傳,同時提供與該理論相關的人物和運動脈絡。從佛洛伊德、榮格、阿德勒等古典大師,到當前仍在影響世人的科學家如康納曼、塞利格曼、薩克斯,本書通通收錄,隨身隨時都能自我探索,與友人分享感性、洞察人性的話題。 《一次讀懂心理學經典》宗旨不在解決問題,而是希望可以引領讀者進入心理學的世界,覺察自我,瞭解本性,改善人際關係,提升生活品質。 專業好評 「門外漢總算有機會發現,心理學除了佛洛伊德和榮格還有更廣闊的天地。《一次讀懂心理學經典》提供獨一無二的機會,讓讀者幾乎是在一夜之間熟悉心理學文獻中熠熠生輝的關鍵著作。」――Raj Persaud博士,格雷薩姆學院「大眾精神醫學講堂」教授 「這本讀來愉悅的著作既周全又有趣,概述了最具影響力的五十本心理學經典。考慮以心理學為業的學生『不可不讀』。」――VS Ramachandran醫學博士,聖地牙哥加州大學教授,「大腦與認知中心」主任 「出色的匯集了眾家之言。作者讓複雜的觀念變得容易理解而且實用,又沒有過度簡化文本。我發現自己心裡不斷說:『哇,這就是那傢伙的意思。』――Douglas Stone,哈佛法律學院法律系講師,Difficult Conversations共同作者 「機敏、迷人而且簡潔……想要更瞭解自己、伴侶、同事或老闆的人都會受到吸引。」――Wendy Taylor,《世紀報》(The Age)
 巴特勒-鮑登帶著深具感染力的熱情寫作……他是這類型著作的真正專家。――《今日美國》(USA Today) 專業推薦: 海苔熊(科普心理作家)、許皓宜(諮商心理師)、蘇益賢(臨床心理師)

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這才是心理學!(全新版)

遠流 出版
2018/12/27 出版

‧本書適用於初學心理學的學生,也適用於透過大眾媒體對心理學知識有些了解、又想知道如何評價這些資訊之合理性的廣大讀者。 ‧解答「既然心理學實驗不同於實際生活,那麼這些實驗能告訴我們什麼呢?」「心理學不過是些一般常識而已。不是嗎?」「每個人都知道什麼是焦慮—為什麼還要費工夫去定義它呢?」「可是我在電視上聽一位臨床心理學家講的,正好與我們教科書上說的相反!」這些剛接觸心理學的人心中常有的困惑。 ‧引導讀者將圍繞著科學麥穗的雜草剷除。這種批判思考能力是欲獨立評價心理學資訊所必須掌握的。 ‧本書介紹的思維工具,可以幫助辨別在媒體中不斷湧現的心理學資訊的真偽。一旦掌握這些終身受用的思維技巧,就有助於我們評判各種理論主張。在獲取知識時,可以用來判斷專家觀點的可信度。 在大眾媒體上,在書店的自助類書籍中,你一定經常看到一些「見人所未見」的所謂心理學家大放厥詞。小心上當!這些人大多是偽心理學家──因為他們不科學,因為他們宣揚的不是真正的心理學。 那,什麼是心理學?本書作者指出,心理學是一套可以用來解釋、預測和控制人的行為與意識的知識體系。真正科學的心理學是以實徵研究為本,用可操作的程序定義理論中的概念,透過公開蒐集的資料、系統實徵的方法檢驗理論,允許其他科學家重複這些實驗並提出批評,以控制和操作的邏輯從事實驗研究,以統計為工具進行相關與因果研究的嚴謹評鑑。正是透過這樣的去偽存真,我們才得以看清心理學的真正面貌。 本書是為有心應用心理學資訊的人所寫,適用於初學心理學的學生,透過大眾媒體對心理學知識有些了解、又想知道如何評價這些資訊之合理性的廣大讀者也很有幫助。從本書歷經11次修訂改版可知,有這種需求的讀者為數可觀。 以科學的精神、用科學研究的方法與工具探討人類的行為,豐富我們對自身及環境的理解──這才是心理學!& 在修訂版中,針對參考文獻、事例進行了更新;刪除過時內容,補充更多當代資訊;亦於每章起始處新增學習目標,增加閱讀的明確性: 1. 更新大量參考文獻:原190處更新為290處,資訊更完備。& 2. 用最新研究與議題替換過時的事例 3. 新增事例與說明(非取代原內容) 4. 調整敘述,避免爭議性事例 5. 章節起始處新增學習目標

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榮格論心理類型

商周出版 出版
2017/11/11 出版

◆ 分析心理學始祖一生集大成之作‧華文世界首次德文原典直譯 ◆ 二十年臨床心得 ╳ 畢生思想精髓,一窺榮格思想的起源與發展 ◇ 重磅推薦 呂旭亞|榮格分析師‧心理諮商師 洪素珍|國立臺北教育大學心理與諮商學系副教授‧榮格心理分析師 徐玟玲︱藝術學博士‧榮格取向藝術治療師‧臺北市立大學視覺藝術學系碩士班藝術治療組兼任助理教授 黃宗堅|國立彰化師範大學輔導與諮商學系教授兼系所主任‧臺灣沙遊治療學會理事長 鄧惠文|榮格分析師 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 「心理類型不僅是心理學的課題,也是所有取決於人類心理的學術與生活領域的首要問題。」——卡爾.榮格(Carl Gustav Jung, 1875-1961) 本書初版於一九二一年,歷經榮格本人八次編修,而有一九五○年的最終版本,集結二十年臨床心得與畢生思想精髓,是榮格著述中的一大里程碑,更是其最重要的作品。 榮格認為歷來對於宗教、學術、文化和世界觀的種種論爭,皆受到各種不同心理類型的影響,故爭執不休、莫衷一是。因此本書首先剖析人類學、史學、文學、哲學、美學和宗教學的發展軌跡,從中爬梳出心理類型的發展理路,最後歸納出八種心理類型。此法受到多位學者引用並發展,例如聞名全球的 MBTI 性格分類法。 榮格更指出,探討個體的差異對人類社會極為重要,既有助於理解個人對幸福的不同需求,更能讓不同類型的人相互理解並彼此認可,也才有可能構築出一個普遍適用於民眾的外在生活形式。 本書特別收錄四篇由榮格親自撰寫、發表的學術論文,其中闡明了本書的成書理念,並予以總結與補充,皆有助於讀者深入其思想堂奧。 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 【榮格心理類型與親密關係】講座 主講:鄧惠文|榮格分析師 主辦:私理集、協辦:商周出版 時間:2017/12/23(六)14:00–17:00 地點:臺北市立圖書館總館B2演講廳 地址:臺北市建國南路二段125號 簡介:《榮格心理類型》概念導讀、從榮格心理類型談如何經營親密關係 活動詳情和報名資訊請見私理集官方網站http://www.syzygy.tw/ 【《榮格論心理類型》的生活哲學系列】新書導讀課程 主講:徐玟玲︱藝術學博士、榮格取向藝術治療師 與談講者:周大為︱藝術治療師、趙啓傑︱幼教專家、胡綺祐︱禪繞畫心理師 主辦:杏羽藝術‧三根羽毛畫廊、協辦:商周出版 Ⅰ﹝職場危機的解藥──優/劣勢心理功能雙人舞﹞ 時間:2017/12/16(六)13:00–17:30 地點:小樹屋─京站604 地址:臺北市中正區中山北路一段66號6樓-604室 簡介:閱讀《榮格論心理類型》第二章席勒篇和操作小媒材,感知焦慮職人的背後,隱藏著自我優/劣勢心理功能的互抑情結,即能從內在心靈潤滑和舞動它們! Ⅱ﹝個人轉化──太陽神/酒神/月神的旋轉木馬﹞ 時間:2017/12/30(六)13:00–17:30 地點:小樹屋─忠孝復興202 地址:臺北市大安區忠孝東路三段204號2樓-202室 簡介:閱讀《榮格論心理類型》第三章尼采篇和操作小媒材,覺察命運雖有外在世界和內在心靈的複雜作用,卻像旋轉木馬那樣高低起伏周而復始;就能安在當下、伺機創造命運。 Ⅲ﹝普羅米修斯兄弟──手足心理的親職教養﹞ 時間:2017/01/06(六)13:00–17:30 地點:小樹屋─大安信義1101 地址:臺北市大安區信義路四段24號11樓之1-1101室 簡介:閱讀《榮格論心理類型》第五章「普羅米修斯兄弟」,自然會聯想到每個小孩的內心深處都競相獨占父母親的愛,又因各有特質而彼此嫉妒。父母要能敏覺手足的個別差異,才能孕育良好手足關係。 活動詳情和報名資訊請見「三根羽毛」粉絲專頁https://www.facebook.com/sunnywingsart/ 【嬉心獅在咖啡館與蝴蝶的對話──三根羽毛策展塗鴉活動】 企劃:徐玟玲︱藝術學博士、藝術治療師 主持:三根羽毛團隊、胡綺祐︱禪繞畫心理師 時間:2017/12/08–2017/12/27 地點:青田社區咖啡館群落;海華社區咖啡館群落 地址:臺北市大安區青田社區周邊咖啡館;桃園市中壢六和商圈SOGO百貨周邊咖啡館 簡介:咖啡館裡的人兒,依著小貼紙引導禪繞畫,信手畫起小白獅與蝴蝶的應和:一大一小,一下一上,一重一輕;再閱讀《榮格論心理類型》第五章「和解的象徵」,彷彿自己也和自己和解了,然後,我們一起來開畫展! 入場方式:自由入場

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解讀童話:從榮格觀點探索童話世界

心靈工坊 出版
2016/11/15 出版

我們要如何著手處理童話的意義? 或者應該問,要如何悄悄地接近童話, 如同躡手躡腳的靠近隨時會受驚嚇而逃開的公鹿。 —瑪麗-路薏絲.馮.法蘭茲 在各種文本中,童話是最精簡且純粹的表現。除去文化、歷史等背景脈絡,以扁平的人物、簡單的情節,為人類心靈提供最清晰的說明。因此透過研究世界童話,能對人類的心靈真相有豐富的洞察。 作者瑪麗-路薏絲.馮.法蘭茲博士師承榮格,是童話心理解讀最具權威性的代表人物。她從童話研究的歷史及各派理論談起,主張以榮格學派「原型」概念理解童話的特點在於能突破常見侷限,令童話解讀出現更寬廣而富療癒性的意涵。 本書可謂榮格分析心理學的童話解讀入門。書中不僅提供解讀童話的方法與步驟,更以格林童話中〈三根羽毛〉的故事作精彩示範。從結構、象徵、版本比較至擴大詮釋法的運用,甚至陰影面、阿尼瑪及阿尼姆斯等相關母題都有論及。經由本書,不僅能體驗解讀童話的樂趣,更能一新我們對人類心靈的理解。 當我們重新閱讀起童話,看重的正是這如孩子一樣簡單又幽暗的心靈之路,借此便道,我們開啟一扇無意識的原型世界之門,在其中學習他們的語言,一個用意象說話的象徵世界,從中重拾創造象徵的能力,與自己內在的無意識,那個「很久很久以前⋯⋯」的世界相遇。──呂旭亞(蘇黎世國際分析心理學院畢業、IAAP榮格分析師) 童話需要被解讀,是因為它指向的不是我們慣行的意識層次的理解,而是指向更為廣袤深邃的心靈,對意識層次來說,那恰恰是最陌生的地方。因此,需要特別的詮釋的技藝。這種技藝有規則可循,並可透過練習而習得。──蔡怡佳(輔仁大學宗教學系副教授)

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烏合之眾:大眾心理研究

華志文化 出版
2016/03/08 出版

本書把心理學的作用帶到了世界的最頂端。是社會心理學領域中最具影響力的著作。深刻思考群體行為並意欲有所作為的人們,都應該閱讀本書。 一部政治、經濟、管理的心理學經典;一部流傳將近百年的心理學暢銷鉅著;全世界近二十多種版本銷售上千萬冊 本書為社會心理學的經典著作,已被翻譯成近二十幾種語言出版。作者以十分簡約的方式,考察了群體的特殊心理與思維方式,尤其對個人與群體的迥異心理進行了精闢分析。 為什麼謙謙君子在群體的支持下會變得粗野不堪、肆無忌憚?為什麼打動群體的觀念總是經不起嚴密的推理?作者在書中討論的這些問題,今天依然困擾著許多人。個人到群體的變化總是叫人難以理解。此書的闡述,或許能讓你解惑。 本書特色 心理大師古斯塔夫.勒龐的巔峰之作 佛洛伊德讚譽為一本當之無愧的名著

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都是大腦搞的鬼:KO生活大騙局,揭露行銷詭計、掌握社交秘技、搶得職場勝利。

謝伯讓  著
時報文化 出版
2015/05/03 出版

史上最淺顯易懂的腦科學研究報告 揭露原來我們一直都被騙 腦科學專家帶你拆穿生活中的諸多騙局, 從此不被行銷戰術牽著鼻子走、輕鬆成為萬人迷、職場升官一帆風順。 & ˙為什麼餐廳使用小盤子可以提高翻桌率? ˙為什麼臉書放上團體照可以把到妹? ˙為什麼候選人的照片可以決定選舉的勝負? ˙為什麼保險業務員總是坐在你的右邊? ˙為什麼日本女生特愛花美男? ˙為什麼吃到飽餐廳可以降低你的掏錢心痛感? & 我們的生活被各式各樣的訊息塞滿擠爆,常常來不及消化,就被迫接收下一個訊息,因此,導致訊息的傳遞流於無意識的資訊處理,沒有空間深入的思考,長期下來,大腦容易被制約,被既定的觀念限制。商人、推銷員、詐騙集團,緊抓住人類大腦的這個缺陷,巧妙操弄各種生活中的資訊製造騙局,我們則容易落入圈套,。 & 身為腦科學研究專家的作者,即將以詼諧風趣的口吻,藉著腦科學的角度解析生活中常見的行為盲點與騙局,用最簡單的方式說明為什麼我們會被訊息控制,以及我們又將如何突破重圍,爭取大腦的主導權,保持腦筋清醒,讓自己不容易上當。 & 讓腦科學實驗來揭穿其中內幕,幫助你對抗生活中各種資訊的潛藏影響!

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接受不完美的勇氣:阿德勒100句人生革命

小倉廣  著
遠流 出版
2015/02/01 出版

◆一切取決於自己 & 阿德勒說:認同、接受自己的不完美;認同、寬待對方的不完美。 他認為:不完美也沒什麼不好,這樣才有人味,也是可愛之處。 & 阿德勒心理學,是帶給人「勇氣」的心理學。 & 所謂「勇氣」,就是克服困難的活力,缺乏勇氣的人,一遇到困難,就會墜入人生的黑暗深淵。 & 人生有「工作的任務」、「交友的任務」與「愛的任務」,當我們在任務中陷入困難時,如果還擁有「關心對方,以對方為優先考量」的想法,就能生出勇氣。 & 「我只有在覺得自己對他人有貢獻時,才擁有勇氣。」阿德勒如此說。 & 有勇氣,就能面對一切困難;有勇氣,就能不受他人的評價左右,接受真正的自己,接受不完美的自己。 & 本書不同於一般學術書以及心理學入門書,用淺顯易懂的詞彙和說法「超譯」阿德勒與他的學生、後代門生說過的佳句100句,期待能帶給讀者一些突破的勇氣: & .一切取決於自己 .接受真正的自己 .隱藏在情感中的目的 .性格能在當下的瞬間被改變 .所有煩惱都是人際關係的根源 .家族就是世界 .不能斥責,也不能稱讚 .對他人有貢獻是讓自己幸福的唯一方法 .擁有克服困難的勇氣 .不必背負著他人的課題 & 從個人出發,談到人際關係、家庭、教育、直到世界。 & 「人生沒那麼困難,是你讓人生變得複雜了,其實,人生非常單純。」 & 阿德勒認為:人生不是取決於「命運」和「過去」的創傷,而是自己的思考方式。 & 也就是:「人生中,沒有你辦不到的事!」

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愛你,愛你,永遠愛你

沈用熙  著
心靈工坊 出版
2025/11/19 出版

★ 獸醫師最真誠的療癒指引,伴你走過寵物離世的情緒歷程★ 毛孩與飼主雙重視角的對話,穿越生死、重新理解愛的意義★ 推薦給失去毛孩的爸媽、心理助人工作者、動物醫療及殯葬相關從業者因為愛得深,悲傷才如此深刻──當毛孩離去,留下的不只是空碗或空墊子,心中的缺口也因此傳出一陣陣空蕩而寂寞的風聲。悲傷、遺憾、自責、思念……種種情緒交織而來,使人難以振作。他們從來就不只是「寵物」,更是我們的家人與朋友。失去他們的痛楚,真實而漫長。作者沈用熙,是具有韓國臨終教育專業資格的獸醫師,多年陪伴無數飼主面對與毛孩告別的心碎時刻。他以臨床經驗與心理學知識為基礎,結合真實案例,引導讀者認識「悲傷五階段」,並以溫柔真摯的文字,為我們梳理失落與思念。難能可貴的是,書中以毛孩與飼主的雙重視角,道出雙方對這場別離的不捨呢喃。聲聲的「愛你」,不僅讓我們在閱讀的同時感到被理解、被安慰,更明白悲傷並非軟弱,每一滴眼淚,都是愛過的證明。這不僅是一本關於哀傷的書,更是一盞陪我們走出黑夜的暖燈。無論是心理助人工作者、動物醫療及殯葬相關從業者,還是毛孩的爸媽,只要關心生命、心中有愛,這本書就屬於你。愛不因離別而終止,當毛孩走向彩虹橋彼端,本書將是最溫暖的陪伴。真摯推薦|按姓氏筆劃排列杜 白|獸醫師、《動物生死書》作者李明翰|獸醫師、享家寵物到府安樂服務創辦人吳宗憲|關懷生命協會理事長、臺灣動物與人學會理事長張婉柔|如是居家安寧緩和行動獸醫院院長、《寵物終老前,還能為心愛的牠做什麼》作者陳懷恩|社工師、動物社會工作創辦人黃宗慧|國立臺灣大學外國語文學系教授鄧年嘉|社工師、點晴諮商中心專任心理師謝文宜|實踐大學家庭研究與兒童發展學系教授、安橒心理諮商所兼任諮商心理師

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說謊心理學 漫畫圖解版(全新修訂版)

Yuuki Yuu  著
晨星 出版
2025/11/12 出版

精神科醫師用漫畫圖解方式,分享66個心理學知識,讓你輕鬆了解謊言的本質,不被人騙,更能靈活運用謊言鼓勵自己與他人。賣破300萬冊的漫畫《漫畫心療系》原著、精神科醫師 YUUKI YUU,介紹說謊相關的心理學,設計66種狀況的模擬情境,不只讓你了解說謊是怎麼一回事,更讓你能輕鬆應付人際煩惱,從他人的肢體動作、口氣與講述的主題等微不足道的線索,解讀出對方的隱藏心理!想靈活運用謊言,不被人所欺騙,就從這本開始!透過本書,你將了解:▼人為什麼會說謊?▼謊言可以讓自己成為更好的人?▼為什麼人會被謊言欺騙?▼人說謊時有什麼跡象?本書特色1.有趣的漫畫,讓你快速進入情境:令人心有戚戚焉的四格漫畫,展示日常生活中可能遭遇到的狀況,讓讀者輕鬆了解如何運用心理學破解謊言。2.喜歡的知識可以輕鬆吸收:每兩頁就能搞懂一個謊言相關的主題,只要對照目錄,挑選自己喜歡的主題,即能迅速了解相關知識與情境應對方式。3.額外知識,一次打包:每一主題除了漫畫及解說,還有滿載心理學知識的資訊小欄及關鍵字,篇章後均附有心理測驗,閱讀更具樂趣。

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戀物心理學:那些割捨不下的,全是愛與人生

時報文化 出版
2025/10/28 出版

「在這本引人入勝的著作中,作者結合了心理學、神經科學、生物學和行銷學,幫助我們更加了解自己熱愛的事物以及我們自身」——約拿.博格(Jonah Berger),《瘋朝行銷》作者「在這混亂的世界中,愛讓我們保持希望和清醒。讀了這本書,就可以知道你所愛的事物如何形塑你的自我概念,並豐沛你的人生。」——菲利浦.科特勒,行銷大師公仔、iPhone、球鞋、汽車、傢俱……為何人類會對這些物品有強烈的感情?美國首屈一指的行銷學專家,從心理學、神經科學和社會學的角度出發,剖析我們對事物的迷戀情節。本書獻給喜歡探索人類奇特心理和僻好的讀者。雖然物品是無生命的物體,卻能喚起我們內心強烈的熱情,更重要的是,它們也連結到我們的人生、個性和經歷。因此,無論是消費選擇或收藏嗜好,我們沒有自己想的那麼理性、甚至還會買到家裡放不下。不管科技再怎麼進步,人類對實體物品的收藏渴望都不會變,而這背後的心理機制有:.擬人化:把物品當成自己生命的延伸。.情感連結:透過事物串起人際連結與回憶。.強化自我認同:在事物中找到自我的定位。除了紮實的知識背景,作者也在書中引用無數戀物者的訪談,就連好萊塢影帝湯姆。漢克,也都是骨董打字機的收藏家。無論你是企劃行銷人員或是收藏家,無論你的熱情投注在大自然、音樂還是各種次文化,都能在本書中得到啟發,並因此更了解自己和他人,也更勇於在戀物中豐富自己的人生。

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超簡單心理課:自然科超高效學習指南

大石國際 出版
2025/09/15 出版

・適用於AP心理學與IB國際文憑課程,完美補充課堂學習與考試準備・每頁一個主題,搭配圖解說明與重點整理,吸收知識更有效率・關鍵理論與經典實驗搭配資訊圖表,幫助理解並牢記重點・排版簡明、邏輯清晰,讓複雜心理學變得超簡單一次搞懂心理學重點!《超簡單心理課》精選心理學必讀主題,將艱深的知識濃縮成清楚易懂的單元,從大腦結構、記憶運作,到恐懼症與各種心理治療,完整涵蓋AP心理學與IB國際文憑課程內容,是學生複習、準備考試不可或缺的高效工具書。本書透過精細的繪圖與照片,配上條理清晰的文字說明,涵蓋認知心理學、發展心理學、臨床心理學、社會心理學與犯罪心理學,幾乎每一頁都附有容易消化與加深印象的重點提示與補充說明,有助融會貫通。DK 發揮一貫強大的博物館式圖文整合能力,讓讀者在研讀每個觀念時,就宛如進入一座迷你主題博物館,得到不同於教科書的學習體驗。不論是課業複習、考前衝刺,還是純粹對心理學充滿好奇,《超簡單心理課》都能讓你輕鬆掌握人心的奧祕!

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心理開關:打開你行為背後的九道機制!拆解被「慣性」綁架的情緒、思考與決策系統

諾瓦  著
財經錢線 出版
2025/09/10 出版

行為從來不是隨機發生,而是受內在結構與經驗模式牽引情緒失控、溝通卡關、選擇困難,背後都有可解釋的心理機制▎每個人的心裡都有一套「心理操作系統」  這不是一本要你背心理學名詞的書,而是一部帶你「重新理解自己」的實用心理指南。從「為何我們搞不清自己的情緒」、到「選擇的自由其實是幻覺」,本書揭開心理運作的底層邏輯,讓你第一次看見:原來困擾我們多年的情緒反應、選擇困難、關係糾結,背後其實都有可拆解的心理機制。▎人不是被塑造,而是被重複經驗「寫入」  書中從嬰兒期的依附開始,描繪每個人成長過程如何被語言、環境與創傷「編碼」。你以為你已經長大,但那些不安全感、被否定的陰影、或是討好他人的慣性,其實仍活在童年的腳本裡。這些心理印記不只是記憶,而是持續影響你每一次的決定與反應。▎你以為在做選擇,其實早已被推著走  決策心理學告訴我們:「理性」只是故事的表面,真正左右我們的,是無意識的感受與過去的經驗記憶。本書用一針見血的方式,拆解賭徒謬誤、沉沒成本、後悔預期等心智陷阱,讓你發現:原來許多「錯誤選擇」根本不是你的錯,而是整個社會系統讓你看不清選擇背後的結構性限制。▎心理學的重點是能用在自己身上  從調節情緒、建立心理韌性,到設立關係邊界與重新設定自我信念,本書提供一套可以實作的「心理更新術」。你將學會如何透過日常語言修復創傷、如何建立屬於自己的學習策略、如何創造新的心理迴路,而不再被舊有的程式碼牽著走。▎與自己和解的起點  如果你對關係失望、對自己困惑、對未來焦慮,本書將帶你看見:不是你壞掉了,而是你從沒學過怎麼修正。本書就是一份操作手冊,讓你重新成為自己心理系統的主程式設計師。〔本書特色〕你每天的情緒反應、關係互動與選擇困難,其實都來自一套早已寫入卻從未更新的心理系統。本書從心理學的底層邏輯出發,帶你認識內在如何運作,並教你一步步拆除無效的信念、重建情緒與行為的迴路,成為自己心理的設計師。

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心理是關鍵,從人心出發的公共關係學:群體情緒、輿論風向、品牌形象,從心理學看公關危機處理

謝蘭舟  著
財經錢線 出版
2025/09/10 出版

訊息能否抵達,取決於內容,更取決於人心的解讀信任與好感,是長期合作與關係經營的關鍵資本▎第一印象,往往決定成敗  無論是個人、品牌還是企業,關係的起點都源於我們與他人相遇的瞬間。本書帶你深入心理學與公共關係的交會點,剖析從陌生到熟悉的每一個細節,揭開「好感」背後的科學機制,讓你在不同場合都能快速建立信任與共鳴。▎溝通,不只是說話  我們常以為把話說清楚就能傳達,但情緒、非語言訊號與心理偏誤,往往讓訊息在途中被扭曲。透過實際案例與心理實驗,本書解析語調、肢體語言與故事敘事的力量,幫助你在日常交流、商務談判甚至危機應對中,讓對方「聽見你想說的」。▎人心經營,是一門長期的功課  從社會交換理論到群體動力學,書中告訴你為什麼有些關係能持續深化,有些卻在短時間內瓦解。無論是社群經營、品牌塑造,還是企業內部溝通,都需要掌握心理驅動力,創造認同、投入與滿意度的正向循環。▎影響力,建立在理解之上  說服的關鍵不在於壓倒對方,而是找到共同的信念與價值。書中整理了六大心理槓桿與多種行為策略,教你在面對不同對象與情境時,選擇最有效的切入點,避免踩中心理抗拒與反效果的地雷。▎理解人性,才能走得更遠  從品牌人格到組織信任,再到危機後的心理修復,本書用實用、可落地的方法,幫助你在瞬息萬變的世界中,打造長久穩固的關係網。無論你是公關人、領導者、創業者,還是想提升人際影響力的人,都能在這裡找到具體可行的心理學工具。〔本書特色〕這是一本結合心理學與公共關係實務的全方位指南,帶你從第一印象到長期關係經營,全面掌握人際互動的心理機制。內容涵蓋溝通技巧、說服策略、情緒管理、群體心理、品牌塑造與危機應對,並以豐富案例解析背後的行為邏輯。無論面對個人交流、社群經營或企業管理,你都能找到讓人信任、願意合作的關鍵方法。

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意識與無意識:分析心理學入門講座

心靈工坊 出版
2025/09/05 出版

★榮格本人親授的分析心理學入門課!★由大眾演講彙編,淺白風趣,平易近人。★解說意識的感官、思維、情感、直覺四種功能,以及如何透過聯想實驗發現無意識、家庭靈等現象。沒有什麼不是心靈的,比如說藝術家或工程師的幻想,像是鐵橋或藝術作品,當然這個講台也是……       ──榮格本系列書由榮格於蘇黎世聯邦理工學院(ETH)的講座內容集結。由於對象是大學生與一般大眾,他透過最平易近人的話語,生動地講解他所開創的「分析心理學」到底是什麼。本書所探討的主題──意識與無意識,是深入學習榮格思想最基礎的知識。榮格首先從生活經驗談起什麼是心理學,說到「心理學研究的是普遍有效的東西,涉及所謂的心靈或靈魂……」,接著介紹意識的四種功能──感官、思維、情感、直覺,更罕見地提到了意志如何調配四種功能,共同形成「我」的覺知。然而榮格認為,意識不能與靈魂等同,它只是心靈的一小部分。意識窮盡之處,心靈仍然廣闊無邊,於是他展開對無意識的探索,發揮科學家本色,說明他如何透過實驗推敲出個人與集體無意識中的情結,以及我們如何透過釋夢,來洞悉無意識想傳達的訊息。本書(講座)時期的榮格,思想大體成形,他走出低潮,睽違二十年再度站上大眾講台。宛如聊天般地,他談旅行、談生活、談文學、談診間佚事,卻時時緊扣思想要義,著實驗證他「無處不是心靈」的基本信念。他以淺顯、多面向又風趣的方式深化受眾的知識體驗,是絕無僅有、原汁原味的分析心理學「入門」課。本書不僅說明了心靈結構、無意識的運作模式、情結與心理功能、夢的解讀方法,也讓我們看到他用以支撐理論的豐富案例、實驗與人類學觀察。──陳宏儒本書講稿充分展現了一個作為「教師」的榮格,可以看出榮格認真備課,思維清晰。──李孟潮專文推薦──(依姓氏筆畫排列)王浩威/作家、榮格分析師李孟潮/精神科醫師,《榮格的30個夢》作者陳宏儒/諮商心理師,經營臉書社團「榮格讀書會」

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榮格分析師的核心能力:從理論研究到臨床實務的完整視角

心靈工坊 出版
2025/08/20 出版

★將榮格分析心理學之治療理論與實務工作系統化的第一本著作★搭建起個人轉化與治療實務之間的橋樑,使榮格心理學的培訓更為具體,讓學習者得以依循★由IAAP專家編纂、當代分析大師共同撰文、臺灣榮格心理學會翻譯★榮格心理學愛好者、心理專業人士、臨床工作者必讀★什麼是榮格學派心理治療獨特的核心能力?★從理論到實務經驗,邀集莫瑞.史丹、約瑟夫.坎伯瑞、烏蘇拉.沃爾茲等當今國際最資深的分析師和思想家現身說法。榮格分析師面對個案時,需要具備哪些能力和態度?榮格學說中的象徵、想像力、無意識、個體化、靈性面向,又該如何應用於臨床實務?為避免抹煞個別心靈的獨特性,榮格生前盡量避免將他的治療方法系統化,但這使得學習榮格、接受訓練的專業人士缺乏學習與評估的依據。為了解決這個難題,國際分析心理學學會(IAAP)的「研究與評估工作小組」研討出專業榮格分析師所應具備的核心能力與特質,並做出深刻反思和精闢解析。這樣國際性的反思帶來豐富的成果,聚焦在榮格分析中極為重視的元素,包括能接納心靈多元面向的分析態度、重視想像力、與無意識的鮮活關係、靈性為萬物核心的信念、詮釋的運用、雙向的治療關係、第三性的浮現等,也討論了分析教育的訓練,以及反西方中心的多元文化議題。分析師的教育,和治療工作的目標,均是將生活的無意識面向加以整合。本書披露了榮格本人如何將親身經驗實踐在診間,而資深分析師又如何能善用個人經驗將無意識面向帶進諮商室,既是分析心理學培育訓練的重要參考,更是實務工作者所必備的指南。榮格認為一切具體化的,往往都失去了對個體性的尊重;然而,對我這樣開始走向榮格精神分析之路的人,雖然終究希望自己走到榮格這樣從有招到無招的層次,但在起步的階段終究還是渴望有一些可依循的具體方法。──王浩威(本書校閱者)

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自卑與超越:生命對你意味著什麼(全新修訂二版,台灣阿德勒專家審定&導讀)

好人出版 出版
2025/08/13 出版

「你要如何過你的人生?」實踐性的生命哲學,深刻回應人類在不同時代面臨的內在焦慮與成長渴望。˙最重要的個人成長書籍˙˙心理學與心靈成長領域的永恆經典˙˙讀者高度推崇˙˙學術與臨床引用頻繁˙【二版新增】˙台灣阿德勒專家˙精神科醫生–陳偉任◎導讀諮商心理師–李家雯(海蒂)◎審定如何不讓孩子的人生走上歧途,阿德勒給了答案。什麼是自卑?自卑的來源是什麼?你的童年是什麼樣的?有沒有陰影?你受人歡迎嗎?如果被討厭了是什麼原因造成?選擇職業讓你困擾嗎?什麼是你真正的興趣所在?怎樣更好地融入社會與人群?愛情與婚姻是一場「交易」還是「合作」?人類的行為皆出自於自卑感及對自卑感的克服和超越。了解自身潛在陰影與缺陷,打破自卑的枷鎖,才能正確對待人生並超越自我。阿德勒在書中一開始便點出每個人打從出生就必須面對的人生三大聯繫:一、 我們無法離開地球而生存二、個人並不是唯一的人類三、人有男女兩種性別這三種聯繫帶來了三個問題:一、在地球的有限資源限制下,為了生存,我們應該如何工作?二、 如何在我們的人類物種之中找到自己的位置,使我們能互助合作並分享合作的利益?三、 面對「人有男女」和「人類的延續依賴愛情與婚姻」這一事實,我們應該如何調整自我?所有人類的問題最終都歸納到職業、社交和兩性。《自卑與超越》是個體心理學創始人阿德勒的傳世之作,從個體心理學觀點出發,通過大量實例,從教育、家庭、社交、倫理、婚姻等多個領域闡明了人生道路的方向和人生意義的真諦,幫助人們正確面對自卑感和缺陷,成功追求職業生涯、融入社會、理解生活。阿德勒的個體心理學是精神分析學派內部第一個反對佛洛伊德正統精神分析的心理學理論體系,使生物學走向的本我心理學轉向社會文化走向的自我心理學。不同於佛洛伊德忽視了有關人生意義的問題和未來的理想對人生的作用,阿德勒卻以這些問題做為其理論的核心。個體心理學的重要觀點――追求優越:追求優越既是人們行為的根本動力,與自卑感密切聯繫,是對自卑感的補償。自卑與補償:人在嬰幼兒時期,生理、心理和社會三方面都處於劣勢,需要依賴成年人才能生存,由此產生自卑和補償。生命風格:個體存在的獨特方式,是統一的自我在社會生活中尋求表現的獨特方式。社群情懷:個體對所有社會成員的一種情感,是個體為了社會進步而不是個人利益,而願意與他人進行合作。

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東方夢,西方解:看東西方如何解讀夢的訊號,從周公到佛洛伊德

周季元  著
樂律 出版
2025/08/13 出版

同一場夢,兩種文明的不同理解!夢的語言變了,但是人的好奇從未改變人類最早的神諭,也是最深的心理線索東方追問命運,西方追尋自我閉上眼睛,進入屬於你的夢境之旅【跨文化視角:夢的意義從未如此多元】本書以深具文化深度與理論架構的筆觸,剖析人類千百年來對夢的想像、理解與詮釋。東方將夢視為天地感應、祖靈託示與命運暗語,西方則以心理學觀點理解夢為潛意識的語言,是個體情緒、記憶與壓抑的再現。書中不僅回顧古代帝王解夢與宗教儀式的運作,更詳述現代心理治療中夢的功能與實務,建構出一座東西方夢觀的對照橋梁,讓讀者得以從文化比較的視角重新理解夢的深層意涵。【夢的象徵、人物與場景:藏在睡眠裡的訊息密碼】本書深入探討夢中各種常見意象──如親人、戀人、動物、死者、神靈與陌生人──在東西方文化中所代表的象徵意義。夢中父母的出現,在東方是祖蔭與倫理的顯影,在西方則可能是內在超我與原型的浮現;夢見死者,在東方可能代表祖靈召喚,在西方則是創傷修復的心理劇場。透過這些夢象的比較,讀者可以看見夢如何在不同文化中被賦予命運指引與心理意涵的雙重層次。【解夢方法與分類:從命理詞典到心理對話】東方解夢傾向以固定象徵與吉凶判定為主,建構出如《周公解夢》般的夢典系統;而西方則發展出從佛洛伊德到榮格的夢分析理論,鼓勵夢者透過自由聯想、情緒覺察與原型探索來詮釋夢境。書中比較各自的解夢工具、儀式與實務應用,如東方的補運、祭祖與夢占,對照西方的夢日誌、心理治療與清醒夢訓練,展現夢如何成為生活行動的指南與自我探索的入口。【夢的文化核心:我們如何透過夢認識自己與世界】夢是文化自我認識的一面鏡子。本書指出,東方將夢納入天命與倫理系統之中,視其為外在力量的介入與命運的縮影;而西方則將夢視為主體心理結構的延伸,是與自我深處對話的重要工具。夢的理解方式反映了一個文化如何看待宇宙秩序、生命意義與個體價值。本書不僅是解夢指南,更是一場跨文化的深度對話,引領讀者在現實與夢境之間,看見不同文明對「人是誰」這一問題的獨特回應。本書特色:本書對比東西方對夢的理解與詮釋,從宇宙觀、心理學、宗教信仰等多重視角,展現夢作為文化載體的豐富性與多義性。書中探討夢的起源、象徵意涵、人物與場景,揭示東方將夢視為天命、祖靈或靈界訊息,而西方則解釋為潛意識的映射與心理整合過程。內容結合理論與實例,是一本引導讀者重新理解夢與自我關係的書籍。

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測字心理學,字形、潛意識與人生的關聯解碼:重新詮釋《測字秘牒》,借鑑古代觀人智慧,描繪當代心理的符號圖譜

顧玄一  著 、程省  著
崧燁文化 出版
2025/08/06 出版

結合文字學、心理學與象徵解讀,揭示字形背後的潛意識洞察筆畫結構的微妙關聯,開啟命運與性格的對話【字裡乾坤,藏著命運密碼】  你是否曾因一個字而心生不安,或被某個字觸動內心?本書帶你探索「測字」這門源遠流長的文化技藝,揭示文字背後潛藏的象徵力量與心理影響,讓你重新看待日常中熟悉的每一筆、每一畫。【從書寫姿態看出性格端倪】  不只是字的意義,連書寫的快慢、傾斜、筆勢,都可能透露出潛意識的訊號。作者融合心理學與筆跡學,分析書寫風格如何反映個人情緒與命運走向。提筆之間,或許你就已在揭露自己的內在世界。【單字即全息,一筆窺人生】  一個簡單的字,能否影響財運、人緣、感情甚至健康?書中詳解各類常見吉凶字的象徵含義,並介紹如何以拆字、部件分析、五行屬性等方法深入解析,幫助讀者掌握測字的實用技法。【兩字互動,映照關係真貌】  除了單字,兩字相對時更能呈現關係的本質。從情侶名字的搭配、合夥人的字形關聯,到命名改運的應用實例,作者帶領讀者解讀字對之間隱含的流年與命格線索,讓你看懂關係的前因後果。【古法新用,讓測字走入生活】  測字不再只是命理師的神祕工具,而是一種日常觀察與自我理解的方式。本書還結合現代應用場景,包括求職、命名、辦公室風水、心理療癒與願望實現,讓古老的智慧在今日依然發光發熱。〔本書特色〕文字不只是語言工具,更是命運的縮影。本書以現代視角重新詮釋傳統測字術,從書寫姿勢到字義結構,從人際關係到轉運祕訣,層層拆解,深入淺出。透過豐富案例與圖解,引導你看見日常用字中隱藏的心理線索與生命訊號,是一本結合文化、心靈與實用觀察的獨特作品。

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你所不知道的自戀狂:認識你身邊的極端自戀者,保護自己不再受傷

橡實 出版
2025/08/04 出版

在我們生活周遭,到處都是自戀狂!最全面最詳實的極端自戀者介紹指南極端自戀者比你想像的還要多!他們自我感覺良好,唯我獨尊,彷彿世界只為他們存在,這樣的人,你我的生活中總會出現一兩個,但也許你從來沒認出他們來……‧聚會時,總是談論自己,硬要讓自己成為全場焦點‧不管任何問題,「都是別人的錯!」‧自以為什麼都懂,永遠在展現他高人一等的理解力,永遠準備要分享他的人生智慧‧動不動就嫉妒別人,酸言酸語沒有好話‧什麼事都要計較輸贏,想當永遠的贏家你可能從來沒想過,這些無視你、貶低你、攻擊你的行為,並不是因為你做錯了什麼,或是你為人處事有問題,而是他們都是「極端自戀者」,你只是他們的無辜受害者……每10個人,就有1個人是極端自戀者!你的家人、朋友、同事,都有可能是極端自戀者。他們會做出各種令人無法忍受的行為,也無法用理性和邏輯溝通。過度的自我感覺良好和缺乏同理心是他們的顯著特徵。當你遭受極端自戀者無理對待時,痛苦程度常常會讓你懷疑人生。我們無法迴避這些不可理喻的人,但本書將告訴你如何察覺他們,如何化解他們帶來的種種危險,以及如何與這些人相處而不被逼瘋。這些全球知名人士都是極端自戀者!史蒂夫‧賈伯斯(萬事通型自戀者)賈伯斯以二元法對事物分門別類。人要不是「有知識」就是「傻瓜」。萬一你成了後者,他完全不把你當一回事,他會嘲笑你,罵你笨,或者故意在你面前讓你難堪。賈伯斯跟被他視為不如他的人在一起時,都會忍不住炫耀他那冷酷、令人畏縮的聰明才智。老虎‧伍茲(自戀型父母下的產物)伍茲從小被父親培育成好鬥的競爭者,追求遠大夢想,但卻不曾學習過謙卑,以及顧及他人的感受。伍茲展現了兩個極端自戀的清楚特徵──膨脹的妄自尊大感和漠視他人的感受,以及伴隨第二個特徵而來的:傲慢、特權感和利用他人的態度。維基解密(WikiLeaks)網站創辦人朱利安.艾桑吉(Julian Assange)(浮誇型自戀者)艾桑吉支持真相、透明,以及個人接觸政府祕密情報的權力,他看似是一位替小人物奮鬥的無私倡議者,結果證明他只是一個浮誇型自戀者。比起追求真相,他更感興趣的是公眾的喝采,享受他「搖滾巨星」的地位。他像是在找尋敵人,感受迫害和遭受背叛,讓自己像個烈士,把他自己跟有類似際遇的重要歷史人物連結了起來。美國總統唐納‧川普(自以為是型自戀者)川普從踏入職場起,就有一種明顯誇大的傾向,為了製造他想要給別人的印象,常把事實擺一旁。無論在哪個場合,他總是在競爭,總是專注在如何讓他做的事比之前任何人所做的看起來更大、更棒。當他輸了,他會說他贏了;當他贏了,他會說贏得更多。當事情發展不如他的意時,他就像火山大噴發,尖叫,飆髒話,罵人懶惰和無能。極端自戀者八種型態徹底分析‧霸凌型自戀者:我是贏家而你是輸家‧自戀型父母:我從來都不想跟你一樣/我一直都想跟你一樣‧挑逗型自戀者:我要你需要我‧浮誇型自戀者:我是世界之王‧萬事通型自戀者:我有好多事要告訴你‧自以為是型自戀者:我才對,你錯了‧懷恨型自戀者:敢質疑我,我就傷害你‧成癮型自戀者:藥物比你對我更重要本書深入介紹八種極端自戀者的行為表現和成因,並提供完整的因應之道,讓你在面對極端自戀者的各種情緒攻擊時,提前將傷害減至最低。同時,也將告訴你,如何控制我們偶爾會展現的自戀傾向,尤其是會擾亂我們個人生活和造成人際關係麻煩的自戀行為。極端自戀者最全面的分析,讓你一窺自戀狂的內心世界!【國外好評推薦】 「一本針對各類型自戀者和其行為的指引,睿智、新穎而且寶貴,針對如何應付或避開他們,提供生命與靈魂救贖的建議。」──《放棄的力量》(Mastering the Art of Quitting)作者佩格.史翠普(Peg Streep) 「超棒的書!布爾戈博士寫出了探索極端自戀者極為有趣、清楚的書。他揭櫫了保護你的情感健康與自我價值的有效策略,免於遭受他們令人不知所措,常具有毀滅性行為的傷害。我高度推薦這本適時且重要的書。」──《父母會傷人》(Toxic arents)、《母愛創傷》(Mothers Who Can't Love)作者蘇珊‧佛沃博士(Susan Forward, PhD) 「一本有趣、見解深刻的書,談論幾乎讓所有人都感到困惑、挫折的問題:自戀者與自戀人格障礙。隨著世界開始理解有效對付自戀者的重要性,本書將成為入門書之一。它描述了廣泛的自戀者不正常的動力,並揭露許多他們童年的創傷。布爾戈博士的筆觸,融合了謹慎與同理心──對自戀者以及熟悉他們的人皆然。」──《別等到被欺負了才懂這些事》(It's All Your Fault at Work: Managing Narcissists and Other High-Conflict People)共同作者比爾.艾迪(Bill Eddy) 「布爾戈博士探索了自戀型人格的多種面貌,包括最少人研究和最不為人知的精神病學症狀。他用淺白語言描述了自戀的不同亞型,大膽提出冷漠且不討喜的浮誇型自戀者的刻板印象。同時他也提供了如何應付身邊自戀者的指引。」──《愛你,想你,恨你:走進邊緣人格的世界》(I hate you,don’t leave me ----understanding the Borderline Personality)共同作者傑洛.柯雷斯曼醫學博士(Jerold J. Kreisman, MD) 「引人人勝又精準無比!布爾戈博士解釋了極端自戀者的眾多面貌,以及為了遠離麻煩,你應該知道的事。」──《為何主角都是你?自戀的7個要命徵兆》(Why Is It Always About You?The Seven Deadly Sins of Narcissism,暫譯)作者桑迪.霍奇基斯(Sandy Hotchkiss) 「針對惱人自戀風潮的嶄新洞見,幫助我們辨識自戀者的徵兆,消除『身邊自戀者』造成的傷害。在一切強調自我的文化下,重要專家寫的這本好看、適時的書,提供了應付那些自顧自的人的真實指引。高度推薦!」──《我們都錯了!同理心才是孩子成功的關鍵》(UnSelfie)作者蜜雪兒.玻芭博士(Michele Borba, PhD) 「約瑟夫.布爾戈幫助我們辨識自戀的各種不同面貌。透過揭露極端防衛行為背後的早年傷痛與創傷,他不僅讓我們了解那些傷腦筋,並且經常是很殘酷的行為背後原由,也讓我們對於出自絕望,以至於有那些行為的人寄予同情。它是你在了解生命中的極端自戀者時,一本清楚、有用的指引。」──《情感缺席的母親與創傷療癒》(The Emotionally Absent Mother and Healing From Trauma,暫譯)作者潔斯明.李.柯利(Jasmin Lee Cori)

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隨機效應:你的每個選擇,如何一點一點影響全世界?

平安文化 出版
2025/07/28 出版

看完這本書,你再也不敢小看生活中做出的每一個決定。社會學版《底層邏輯》!Amazon書店、英國「水石書店」2024年最佳書籍!《紐約時報》、《華爾街日報》、 BBC等歐美各大權威媒體一致推薦!【台大物理系退休教授】陳義裕 專文導讀!PanSci 泛科學【YouTuber】文森說書【臺北市立大學名譽教授】吳清山 【臨床心理師】洪仲清 【閱讀人社群主編】鄭俊德好評推薦!‧二戰時期,京都能逃過原子彈攻擊,是因為一對夫婦的蜜月旅行?‧80英里外一顆隨意踢入海中的足球,竟救了在希臘溺水的觀光客一命?‧一起母親謀殺孩子的案件,竟間接導致了這本書的出版?‧一隻在德國發生基因突變的螯蝦,後來卻成了馬達加斯加的入侵物種?你是否想過,你的生活其實只是無數個「如果……」的堆疊?如果那天沒有賴床而是準時出門,人生會否截然不同?如果當年鼓起勇氣告白,現在的伴侶又會是誰?甚至,如果你的父母沒有在某個時候相遇,說不定你根本就不存在!牛津大學政治學博士卡拉斯認為,我們的世界並非井然有序,而是充滿隨機和意外,正如同「蝴蝶效應」一般。然而,這並不意味著我們就該放棄努力,反而正因為世界充滿了不確定性,我們更應該珍惜當下每一個選擇,畢竟你永遠不知道,它會不會成為改變世界的關鍵!這本書,打破了人們對於「命中注定」的長久迷思。透過妙趣橫生的案例、輕鬆幽默的筆調,卡拉斯將引導你重新審視自己所做的每一個決定。你的人生並非早已寫好的劇本,而是一場充滿無限可能性的冒險。雖然你無法控制,但你卻可以影響一切。而你,就是那隻能夠創造奇蹟的蝴蝶!

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為你的目的與選擇而活:談阿德勒的創造性自我,從超越自卑到成就人生三大課題

胡慎之  著
啟動 出版
2025/07/16 出版

中國影響力Top 50的心理學家,深度解讀阿德勒的生活哲學。●所有煩惱都來自兩處:對自己的認知、與他人的關係●如何不再透過他人照見自己,而是獲得自給自足的肯定●如何在交友、戀愛與工作中學會課題分離,擺脫消耗型的人際關係遺傳和環境只是提供了人格的原材料,詮釋經歷的方式、把握未來的能力,則仰賴我們自己。許多人將現在的不幸歸咎於過去的經歷,例如原生家庭的問題。阿德勒認為,我們的行為並非由過去決定,而是受到「目的」引導。那些無法從困境中走出的人,往往不是能力不足,而是內心不願脫離。無論是沉浸在失戀的痛苦中、抱怨犧牲太多,這些行為背後都隱藏著特定目的。而我們天生就帶有一定的自卑感,這源於幼兒時期的弱小和依賴。但自卑感本身是中性的,它可以成為自我發展的強大動力。阿德勒進一步提出「創造性自我」概念,主張人擁有主動力量,可以掌握自己的命運。每一次的嘗試,都能幫助我們發展這種力量。從「課題分離」走向「共同體感覺」,透過阿德勒的核心理論,主動掌握命運。人際關係的三大類:工作、交友、愛的課題,之所以會滋生負面感受,在於人們總是——干涉他人的課題、自己的課題被他人干涉。解決人際煩惱的起點是「課題分離」:區分開「我的事」和「你的事」,才能獲得精神上的自由。而人際關係的終點是「共同體感覺」:將他人視為夥伴,並在群體中感受到自己的位置和歸屬感。阿德勒心理學是一種充滿勇氣和選擇的哲學,通過重新審視我們賦予生活經歷的意義,理解自身的生活風格如何影響與塑造自己;當我們能夠不再透過他人照見自己,而是獲得自給自足的肯定時,人際關係將從煩惱的源頭轉變為滋養的所在。

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有錢人的心理學

林郁  著
新視野New 出版
2025/07/14 出版

為了創造美好的人生,就必須擁有對人的敏銳度,有了良好的人際關係,才能擁有人脈的強大力量!有人說窮人要變富人,就必須先培養富人思維;而富人要立於不敗之地,就要先必須先研究人性的思維。換句話說,富人如果不想回到窮人的行列,就必須懂得你所接觸的人(他們)心裡到底在想什麼、在算計什麼?所以「有錢人的心理學」就是一部相當實用的人際關係心理學了。現代社會是比以前更為複雜、更為多元的社會。因此在「生存學」中,人們除了要多方涉獵其專業知識與技能之外,在無法避免與人交往的情況下,「人際學」當然也是當代人必修的一門課程!有好的人際關係,你才會有好的前景;有好的人際關係,你才能左右逢源,得到幫助、化險為夷,使你立於不敗之地。然而欲建立良好的人際關係,前提是你必須學會識人,懂得解讀對方的內心、學會了看人的方法,你才不會浪費於無謂的人際糾葛的漩渦之中……二十世紀是創造人類最輝煌的世紀,而二十一世紀的今天,人類更是將科技推到了未來世紀的頂峰,儘管科技幾乎掌握了人類的各種進步與左右生活步調,可有一件事實是它永遠掌握不了的,那就是人性。人的心裡在想些什麼,隔層肚皮是我們無法理解的!因此各種研究「人」的專家,就一一的跳了出來……處於現代社會的大環境中,個人為了造就其一生的偉業,就無法避免與人接觸、與人產生親密關係,所以「看人、識人」就變成一門很重要的功課了,有些人才高八斗或富可敵國,可最後還是避免不了失敗或覆滅的命運,歸根究柢敗就是敗在人際關係的羅網中,是對手、是親友、是手下等等。因此,既然與人交往這麼重要,那麼學會怎樣看人就更為重要了,本書不是專為成功人士所準備的,本書是為平凡如同你我的「我們」,所精挑細選的材料,文章趣味直白,讓你在看對方「舉手投足」之際,心裡就明白了對方的想法與意圖,如此事半功倍的識人方法,讓您縱橫天下……

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健全的社會:佛洛姆從人本主義出發,勾勒人類真正的理想生活

木馬文化 出版
2025/07/09 出版

唯有創造一個健全的社會人才能擺脫異化與世界建立愛的關係《逃避自由》、《自我的追尋》續篇佛洛姆社會心理學經典,全球暢銷3百萬冊繁體中文全譯本首度上市沒有幸福的個人,何來健全的社會?當人成為工作的機器,物質永遠無法填補心靈空虛佛洛姆為當代人勾勒真正的理想生活佛洛姆在一九五五年出版《健全的社會》,不僅以精神分析觀點切入,更跨足社會學、哲學與政治、經濟,全面探討現代資本主義社會對人類心理健康所造成的衝擊,並提出實現健全社會的願景。佛洛姆指出,「異化」是現代社會最核心的問題。異化讓人失去與世界、與他人、與自己之間的真實連結。異化表現在多個層面:「勞動異化」使工人成為生產過程中的齒輪,失去創造的自由;「消費異化」讓人們靠購物與物質擁有來獲取身分感與自我價值;「人際關係異化」使人與人之間的連結變得表面化與功利化;「自我異化」讓人對內心感受與渴望變得麻木。佛洛姆的論述並未流於批判,他也描繪值得追求的理想社會。健全的社會應促進個人潛能發揮與自我實現,並建立以真誠與關懷為基礎的人際關係;工作應該具有意義,使人們能夠表達創造力、獲得成就感,而不只是為了生存。為了邁向這樣的社會,佛洛姆提出「社群社會主義」作為替代方案,認為真正的改變需要深層的社會文化與心理結構轉變,包括經濟民主化、教育改革、文化價值重建與心靈的覺醒。儘管《健全的社會》成書於二十世紀中期,其洞見在當今社會依然深具啟發性。從社群媒體成癮到過度消費與工作倦怠,佛洛姆所分析的心理與社會機制,正好解釋了這些現象背後的根源。他強調,建構一個健全的社會,需要的不僅是結構改變,更是人們內心的覺醒。唯有透過愛與創造力,我們才能走出異化的困境,邁向真正人性化的未來。

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重新建立依附:哀傷治療的新技術

找到失落出口,重建情感連結,生命不再崩解,未來依然能好好過本書延續系列書籍的使命,提出創新的工作取向,以回應生命受失落籠罩之人的需求——無論這份失落來自於喪親、重大疾病、關係破裂,抑或其他複雜或無形的失落。書中從提供探究架構的章節開始,勾勒出為哀傷工作定位的整體圖像,後續章節則包含豐富無比的創意治療技術工具箱,藉由詳盡說明與具體的個案研究,闡明各項技術的實務應用。對於無論在醫院、安寧療護、緩和照護或長者照顧等領域的專業人員、更廣義的健康與心理健康照護之臨床工作者,甚至是企業教練與哀傷治療領域的學生,都是必不可少的資源。

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