溫尼考特的語言：通往核心概念的23個關鍵字
★針對溫尼考特的理論概念，整理出23個關鍵字詞，並提供資料出處、相關歷史脈絡和解釋，是研究溫尼考特思想的最佳工具書。★使用淺白易懂語言來闡述複雜概念，即使初學者也能容易理解。★繁中版譯自第二版，新增「錯覺（全能的）」條目以及湯馬士．歐登序文，書末附完整溫尼考特作品列表，尤其具有學術價值，值得購藏。客體關係理論大師溫尼考特思想解密寶典溫尼考特，英籍小兒科醫師和精神分析師，憑藉對嬰幼兒的深刻臨床觀察與人類心靈的熱情探索，跟隨著佛洛伊德的腳步並與克萊恩對話，以一種特別的方式推動精神分析的進展。他的寫作方式蘊含生命力，能夠以日常用語來表達直抵人性根源的概念。這樣的語言，經常令人誤認為太簡單、或太複雜（或同時兩者皆是）；即使是最有經驗的溫尼考特學者，仍難免在他的概念裡迷路。本書作者珍．亞伯蘭以她的獨特創意，將溫尼考特數百篇論文收進二十三個關鍵詞彙裡，像武功祕笈般拆解其龐大的思想體系，是目前對溫尼考特完整著作最重要的研究之一。亞伯蘭非常理解溫尼考特研究者的需求，以她直白清晰的寫作風格、對各討論主題的廣泛涉獵，從原著裡引用了豐富貼切的語錄來闡明溫尼考特的核心概念，並把它們放在更廣的歷史脈絡裡。對讀者而言，宛若打通任督二脈。對尚未接觸溫尼考特的學生而言，這本書是個通往豐饒寶藏的路標；對臨床工作者而言，這將是可用於臨床實務的新洞識泉源；而對學者而言，這將是溫尼考特作品在書目和專題材料上的寶貴資源。這就是溫尼考特的語言……在最令人意想不到的地方撞擊讀者靈魂的深處，解開累世堆疊的防衛，有如召喚亡靈一般，讓那些早已埋葬在內心深處的各種感受緩慢但堅定地浮現到終於可以觸摸得到的地方。──本書譯者周仁宇專業推薦（依姓氏筆畫排列）王浩威 | 精神科醫師、榮格分析師呂旭亞 | 榮格分析師李育青 | 執業牙醫師（特殊需求與身心障礙者牙科治療）、 薩滿療癒工作坊帶領者翁士恆 | 台北市立大學心理與諮商學系副教授陳俊霖 | 榮格分析師、亞東紀念醫院心理健康中心主任楊明敏 | 國際精神分析學會（IPA）訓練分析師劉時寧 | 精神科專科醫師、哲學碩士、文化身心診所主治醫師樊雪梅 | 訓練督導級精神分析師（BPaS, IPA)蔡榮裕 | 臺灣精神分析學會名譽理事長、臺灣心理治療個案管理學會理事長溫尼考特佳句摘錄論母嬰關係：「沒有寶寶這種東西！」……如果你讓我看到一個寶寶，你一定也會讓我看到某個照顧著寶寶的人，或至少有個嬰兒車，被某人的眼睛、耳朵牢牢盯著。我們會看到一個「育嬰配對」。……單元不是個體，而是環境—個體設置。存有的重心並非從個體開始，而是從整體設置開始。──摘自〈與不安全有關的焦慮〉雖然獨處能力的建立受惠於多種經驗，但其中有一種基礎經驗若不充分，獨處的能力便不會形成；這個經驗是嬰兒或小小孩在母親在場時獨處。因此，獨處能力的基礎是個悖論；這是他人在場時獨處的經驗。──摘自〈獨處的能力〉論反社會傾向：如果家能夠承受孩子對家所能做的一切破壞，孩子會安定下來玩。但正事要先做，測試必須先完成，若是對父母的設置和家的穩定度存有疑問時（我指的不只是住家），更是如此。孩子必須先意識到框架，才能感覺自由，才能去玩，才能畫自己的畫，才能當個不負責任的孩子。──摘自〈青少年違法的一些心理面向〉惡劣屬於由反社會傾向產生的臨床表現……簡言之，反社會傾向代表受剝奪的孩子內在的希望感（hopefulness），而這孩子其實是絕望、不幸與無害的；展現出反社會傾向意味著孩子已經發展出一些希望感，希望能找到一種跨越鴻溝（gap）的方法。這個鴻溝是在相對依賴階段所經歷到的環境供給之連續性的斷裂……如果鴻溝得到橋接，惡劣便會消失。──摘自〈道德與教育〉論心理治療：心理治療發生在兩個玩耍領域的重疊處，患者的以及治療師的。心理治療和兩個人一起玩耍有關。由此推論，在沒辦法玩耍時，治療師的工作便是把患者從無法玩的狀態，帶到可以玩的狀態中。──摘自〈玩耍：理論陳述〉這個毀壞活動是患者要把分析師放在全能控制之外的企圖，也就是，放到外面世界上的企圖。若是沒有經歷最大的毀壞（客體未受保護），主體就永遠不會把分析師放到外面，因此就永遠無法超出某種自我分析（把分析師當作一部分自體的投射來使用）的經驗。若從餵奶的角度來比喻，患者只能自己餵養自己，而不能用乳房來變胖。患者甚至可能會享受分析經驗，但不會有根本的改變。──摘自〈客體使用與透過認同而關聯〉
你可以改變自己嗎？當先知遇上尊者與科學家，一場關於人與生命的對話
達賴喇嘛稱克里希那穆提為「這個時代最偉大的思想家」 《時代》雜誌讚譽為「二十世紀五大聖人」 全球超過50個國家，4,000,000人聆聽他的教導 我們總是期待有更好的成就、更有品質的人生， 卻總是不斷地感受痛苦與挫敗，一再重複既有的錯誤， 改變現有的一切、跳脫生命的桎梏，這是可能的嗎？ 以其一貫簡潔平和的語調，克里希那穆提告訴我們， 改變，就在你直視問題本身的那一刻發生。 很多人認為佛教是最接近克里希那穆提的靈性修為的宗教，即便克氏教誨其門徒，真理不存於任何人為的宗教組織中。本書獨特之處在於，記錄克氏與一群佛教學者、科學家之間的對話，從中可以看見這位偉大導師對於佛教教義是怎麼說的。書中收錄的對話主要是關於人類的意識，以及它的轉變可能。 參與對話者包括佛學大師羅睺羅‧化普樂（Walpola Rahula），他對大乘佛學與小乘佛學皆有研究，巡迴世界各大學講學，也撰寫了許多佛學教義的書。另外也有物理學家大衛．博姆（David Bohm）及科學家梅赫塔（Phiroz Mehta）。 每回談話都是由羅睺羅提出一個問題作為開端，每個問題都攸關我們能否徹底改變看待自己、他人、生命和死亡的方式。克里希那穆提則以他一貫溫和、簡潔的方式引導眾人更進一步思考，何以人生總是充滿痛苦與悲哀、這些苦從何而來、人如何擺脫痛苦得自在。 透過克里希那穆提與諸位佛教學者、科學家的五次談話，以及末章關於克氏對人性的闡釋，或許能啟發我們獨立思考，探究改變的可能性，並找到真正付諸行動的方式。
吃的藝術：42個飲食行為的思考偏誤
《法蘭克福匯報》飲食專欄作家 ╳ 德國知名行為心理學家 徹底顛覆你對「吃」的想像，讓你吃得更聰明、更知性、更享受！ 名模背書的超級食物、身價不凡的頂級紅酒…… 你以為你吃得美味健康又划算， 卻只是落入飲食產業老闆和營養專家佈下的行銷陷阱， 本書教你破除飲食迷思，做個聰明的吃貨！ 鋪天蓋地的產品廣告和健康常識，令大腦無法正確思考，讓我們不自覺地瞎吃又瞎買。 本書作者從行為心理學、神經科學、社會學、經濟學、飲食文化的角度切入，搭配令人會心一笑的全彩插圖，闡述大腦、潛意識和種種外力如何影響人類的感官體驗、品味和食欲，以及我們該如何重拾飲食的主控權。 本書榮獲德國歌德學院 Goethe-Institut 「翻譯贊助計畫」支持出版 空降德國亞馬遜排行榜，蟬聯飲食文化類圖書第一名
選擇的弔詭：選錯，沒你想的糟！利用期望與後悔情緒，開展最佳人生版本
人生四千個禮拜，不夠我們每次都做出漂亮的選擇。 關鍵四堂心理學，讓選擇變簡單 ★諾貝爾獎得主康納曼：「本書證明了選擇越少，反而越好。」 ★授權20國以上、goodreads萬人好評，暢銷20年心理學經典 ★TED演講破除千萬人的迷思，台下遍布金融、零售、餐飲、廣告、娛樂業者 選擇困難不是個人問題，而是社會病 為了節省勞力、更便利，人類社會飛快地演進，而人類的心智演化及有限的人生，卻不足以因應過於發達的現代。我們面臨前所未有的抉擇數量、難度及成本。如果力求完美，就容易選擇疲勞。 有沒有一種選擇，需要你花一輩子來選？ ● 一再期待能遇到條件更好的對象 ● 該先去進修，還是加速累積資產？ ● 如何活用這24個小時？ 小心，超量選擇正默默搬運你的時間 擇你所愛，愛你所選。 從買一條牛仔褲的過程中，發現夠好就好、自在人生的祕訣。 心理學家史瓦茲長期研究經濟學和心理學的相互關係，他指出現代人崇尚自主，緊握每件事的決定權。這間接導致焦慮、精神緊張、不滿，甚至是憂鬱症。 史瓦茲在本書從對於社會變遷的敏銳觀察出發，以人類抉擇的心理機制切入選擇的難處，並彙整了11個選擇疲勞的有效解方，讓我們適應現代生活。 用四堂心理學縮小選項、幫助自己越選越好， 正式揮別焦慮： ●比較心理究竟是使人上進，還是放棄？（競逐地位） ●快樂注定會變貴，如何避免成為滿足感的傀儡？（適應效應） ●對承諾感到反悔，是因為不了解什麼是「剛剛好的自由」 ●一味迴避後悔，會得到更好的結果嗎？ ●無論是樂觀或悲觀，都會把我們帶往壞決定（歸因風格） ●機會成本不只是經濟學，更是心理學 什麼是完美的選擇，它會帶來最好的結果嗎？ 並不是每個選擇都同等重要。善用第4章【選擇取向自我檢測量表】，1分鐘了解你的選擇思維！本書獻給選擇焦慮的你。 本書特色 1.從日常消費、教育、職業到人際關係等，現代人每天平均得做三萬個選擇。真正偷走人們時間的不是「選得不夠好」，而是選擇焦慮。 2.本書寫給難以從焦慮症、拖延、完美主義脫身的人，引領我們正確審視過去及今後所作的選擇，卸下注意力包袱，全心投入重要的事。 2.本書獲諾貝爾獎得主康納曼推薦，出版以來goodreads獲上萬讀者佳評，同名TED演講1700萬次收看。 名人共感推薦 曾志朗，中研院前副院長 黃榮村，前教育部長 劉世南，成功大學教授 國際名人推薦 康納曼，諾貝爾經濟學獎得主、《快思慢想》作者 金巴多（Philip G. Zimbardo），美國心理學會前主席 塞利格曼（Martin E. P. Seligman），正向心理學之父 邁爾斯（David G. Myers），知名心理學教授、《你該不該相信直覺？》作者 「人可以不要選擇嗎？問題是並沒有不要選擇這個選項，只要生產的機制不變，人就必須面對許多可能性。如果不能建立積極正面的思維方式，現代人就只有常處於選擇的痛苦中了！」──曾志朗，中研院前副院長 「本書是第一本把兩位獲頒諾貝爾經濟學獎的心理學家（康納曼與賽蒙），以及塞利格曼的經典研究，以淺顯、切身方式寫出來的著作。相信一定幫助很多人深入了解自己面對的各類抉擇困境，並思考改進之道。」──黃榮村，前教育部長 「本書的論述不僅深入分析心理歷程，並輔之扎實的實驗證據，是完全實證科學的寫作風格，負責而嚴謹，若你就像書中提到的這些症狀，別懷疑，你就是本書所談陷於選擇弔詭的患者，你就是需要看這本書的人。這是現代人心理上的富貴病，本書就是解藥。」──劉世南，成功大學教授 「本書極具說服力地證明了：許多人煞費苦心，只為做出最佳選擇，卻徒勞無功。事實上，在大多數時候，選擇越少，反而越好。同時，本書以迷人的筆觸介紹了當代關於『選擇』和『幸福』的心理學研究。」——康納曼，諾貝爾經濟學獎得主、《快思慢想》作者 「《選擇的弔詭》一書為『改變人生』提供了簡單而深刻的啟發，史瓦茲提出十一個簡單實用的步驟，將幫助你在日常生活中做出更明智的選擇。現在就買這本書！」——金巴多（Philip G. Zimbardo），美國心理學會前主席、《何謂害羞？如何克服它？》（Shyness）作者 「《選擇的弔詭》是一本革命性且條理分明的佳作，史瓦茲向我們展示了：現代生活充斥太多龐雜的選擇，讓人無助且不滿。這是一生必讀的經典。」——塞利格曼（Martin E. P. Seligman），正向心理學之父，《真實的快樂》作者 「生活在現代的我們有了更多選擇，但諷刺的是，我們卻越來越不快樂。《選擇的弔詭》極具啟發性又饒富興味，一步步引導我們邁向更有意義的生活。」——邁爾斯（David G. Myers），知名心理學教授、《你該不該相信直覺？》作者 「史瓦茲針對生活中的風險提供了許多深刻的見解。」——《書單》雜誌 「《選擇的弔詭》是今年必讀好書。」——《衛報》 「《選擇的弔詭》分析精闢，相當扣人心弦。」——《BusinessWeek》 「史瓦茲清楚記述了：人們的選擇變多，也更加要求完美，卻總是因為後悔、錯失機會和匱乏感而不快樂。史瓦茲更舉出實用建議，告訴我們如何因應這個充斥過多選擇的世界。」——《聖彼得堡時報》 「本書極具洞察力，充分證明了選擇越多，越不快樂。」——《費城詢問報》 「《選擇的弔詭》內容中肯且具實用性，其論述充分，研究扎實。」——《紐約觀察家報》 &
榮格與X小姐的曼陀羅：個體化歷程研究
★全彩收錄24幅X小姐的曼陀羅，呈現出心靈從混亂到圓滿的歷程。★收錄《榮格全集》第九卷中三篇重要論文，兩個關鍵字：無意識、個體化，一次解明。★以近七十幅曼陀羅說明個體化歷程、集體無意識，可謂學習榮格心理學最具象的閱讀經驗！我們雖稱無意識為「無」，但它卻是現實之潛能。——榮格榮格用「個體化」來描述人一生的內在發展，這歷程難以言說，透過曼陀羅卻能具體展現。1928年榮格與X小姐的治療過程，便是以曼陀羅展現個體化歷程的絕佳範例。X小姐來自美國，學識豐富，因人生遇到瓶頸而求助榮格。她在治療中創作了24幅曼陀羅，不僅使她與無意識的接觸、內在的劇烈變化歷歷可見，轉化的歷程也躍然紙上。在本書收錄的〈個體化歷程研究〉中，榮格逐一解析這些畫作，帶領我們領略個體化歷程的種種。本書還收錄〈意識、無意識，與個體化〉、〈論曼陀羅象徵〉兩篇論文。在前者，榮格言簡意賅地定義了無意識及其運作方式，以及它與意識心靈的交互作用，並描繪出「個體化歷程」的大略：「意識需要捍衛其理性、自我防衛，而無意識混沌的生命也需要有伸展的機會——在我們能承受的限度內盡情發揮。這意謂一場公開的、既衝突又合作的模式。」在後者，榮格列舉五十餘幅曼陀羅，整理出其中常見的元素，說明它們共通的象徵意涵，證明不同時代、不同文化的人們的內在，乃來自同一個心靈母體。透過曼陀羅，無意識的身影逐漸浮現，我們也與自身的「母土」——內在的大地——更接近一步。曼陀羅……顯然是大自然本能自行產生，不需藉意識反思的一種自我療癒嘗試。——榮格專業推薦──（按姓氏筆畫排列）呂旭亞｜榮格分析師魏宏晉｜實踐大學兼任助理教授、《榮格心理學指南》譯者
榮格與史坦納：靈性心理學的曙光
‧人智學與深度心理學的精采思辨，在矛盾張力中探索生命實相‧二十世紀兩大靈性探索先驅，引領找尋先帶人失落的靈魂本書探討的問題關乎每個人的生命──我們如何對屬靈國度保持敞開？如何知道自己靈魂深處發生了什麼？如何懷著靈性意圖面對他人、工作與世界？──羅伯特．薩德羅（靈性心理學作家、達拉斯人文與文化研究院創辦人）當我們努力認識自己，將被迫重新探索自己立於世界，乃至整個宇宙存有中的位置。當代物質科技的神話此時已無濟於事，我們需要更宏大的敘事──一種靈性的宇宙觀，告訴我們「我是誰，在做什麼，從何而來，將往何去」。榮格與史坦納，前者為深度心理學拓荒者，後者創立了人智學，都是提出這種靈性敘事的當代先驅。在科學理性高張的現代，「靈性」和宗教與神祕學一起退出了我們生活的主視野，然而榮格與史坦納卻看見人們靈魂失落的危機，並試圖為玄祕的靈性世界搭建能以現代科學精神持續探究的知識體系，斐然有成。本書作者格哈德．威爾兼長人智學、深度心理學與宗教哲學，從方方面面比較了榮格與史坦納的思想，引我們踏上關於靈魂、意識與自我意義的思辨旅程。讀者將發現，榮、史二人雖有著相近的關切，但性格、興趣及思想卻多所異趣，甚至相互矛盾。威爾不急於為矛盾尋求解方，而是期待此張力能激發我們探問自己的見解。在榮、史二人的思想辨證中，我們將看到一種靈性心理學隱隱浮現，其適用範圍不侷限於診療室，而是要促使每個人更有意識地過上屬靈生活──榮格所說的「個體化」，史坦納所說的「靈性操練」，真意即此。實現個體化是每個人的責任與目標，但先知口中「在沙漠中修直大道」的人為數不多，榮格與史坦納顯然是積極採取行動的少數派。──格哈德．威爾／本書作者讚嘆推薦──王浩威／精神科醫師、作家、榮格分析師
生活藝術心理學十三講：從習慣觀點談起
每個人都希望每天過得好，身不憊，人不躁，快樂又幸福；也希望將來對他人，對社會與人類有所貢獻，能讓自己感到此趟人生不虛度走得相當有意義！若有人一生能有如此稱心圓滿的生活，當佛祖或上帝來帶他走向西天或走上天堂，他還會有遺憾嗎？ & 上段所述的是人人所盼，人人所望的，但現實的問題是我們要如何想，如何做才能實現這些盼望？這一條實現大道在哪裡？筆者有幸，一年多前獲得五南圖書公司的邀稿，而寫了這一本《生活藝術心理學十三講：從習慣觀點談起》，此書的主要目的是從習慣心理學談，如何幫助有緣讀者養成哪些良好習慣在身，使他度過第一段所說的充實人生。 & 本書乃以習慣理論為核心觀點而撰寫的，從本書內容可以看出，習慣概念的可用範圍何其地廣！ & 筆者極其希望，本書出版後人人手上都有它，而你我他每個人因而能養成所需的良好習慣，讓自己天天過得好，此生能活得更老，不覺得此生虛渡光陰，也感到對社會人類有所貢獻，且充滿意義！ &
媽寶心理學
心理師帶你進入媽寶的內心世界！他究竟是孝順，還是媽寶？為何媽寶男這麼多？有沒有辦法事先篩選掉？我身邊的媽寶男還有救嗎？該分手還是忍受？就讓心理師帶著妳，徹底認識一下「媽寶」這個族群，釐清彼此之間的闊係，走一趟自我與關係的成長之路。〔本書特色〕•本書以「母子配對」的關係心理學角度，將媽寶男進行分類，並加入媽寶與父親的關係，深入探討「媽寶男是如何養成的？」。•提供「媽寶男分級表」，讓讀者能夠先評估另一半「媽寶特質」的嚴重程度，再決定對應的策略與作法。•針對常與媽寶男湊成一對冤家的女性特質進行分析，除了討論策略面該怎麼因應，也協助讀者看到自己的心理面，如何影響親密關係的選擇與經營。〔誰該看這本書？〕•⾃⼰或朋友深受媽寶影響的女人•想更了解⾃⼰的「新世代」男人
心理釋放
用本書的方法與技巧，不斷地進行心理釋放，便能活出那個眞實的自己與眞我，達到眞正的純眞與快樂。 & ◎具有原創性的新學術，心理學的新發現。 ◎頭腦原本就設定好的程式與功能的新發現。 ◎身、心、靈 心的新發現；修行、修心養性的新發現。 & 人在出生的那一刻起， 意識的頭腦就已經準備進入牢籠裡被禁錮了， 我們的思想、意識型態、行為模式 就開始進入一個個的模具當中被型塑了！ & 心理、情緒、感受如何釋放的祕密被我找到了， 就在這本書裡。 祕密就藏在每個人一出生就已經被設定在自己的頭腦裡， 只是我解開了這個程式的設定而已。 & 書本的內容不多，文字排版寬鬆、通俗、簡單， 這就是我要表達的方式，讓大家易懂、好學。 & 突破傳統心理學書本的厚重、文字數量眾多、專有名詞數量眾多…… 讓人難以理解的現象， 相信當您被這本書本吸引時，就開啟了您不同的人生。 &
發現你的共感天賦：同理心如何運作
將心比心、感同身受，容易嗎？ 本書將升級你的共感能力，讀懂對方意思 & 你是否遇過，規規矩矩開車時，親友卻對你的駕駛方式指指點點？ 你是否遇過，對事情發表意見的時候，被人要求須保持客觀？ 麥波姆說，同理心並沒有想像中容易，而且完全客觀根本做不到； 畢竟我們看待世界時一定會有「視角」。 麥波姆從我們熟悉的第一人稱視角開始介紹， 再轉換到第二、第三人稱視角， 讓我們瞭解，事情的「真相」不見得只有一種。 麥波姆更說，換位思考是有等級的： 第一級是想像自己成為他人，見他人所見； 第二級則是走入與他們相同的情境，感他人所感， 在相同的心境之中，體會整體事件或行為。 愈能換位思考，就愈能融入其他觀點， 進而完整解讀事物的全貌，減少盲點產生。 提升共感力，也增加宏觀看待事物的能力， 不但可以改善人際關係，更能做出正確的決定。 & 好評推薦 & 本書的論點很有說服力，文筆生動，來自哲學和心理學理論的例子鞭辟入裡，甚至取經文化，諸如《仲夏夜之夢》、《白鯨記》和《魔法奇兵》。儘管我已經研究了各種形式的同理心四十餘年，還是從本書學到很多東西；本書讓我以一些全新的方式思考視角轉換。——戴維斯（Mark H. Davis），埃克德學院心理學榮譽教授，《同理心：一種社會心理學方法》作者 & 麥波姆的新書相當全面，以敏銳的哲學觀細膩地分析心理學研究，並用有創意的方式來思考視角轉換在人際理解和我們自我概念中所扮演的角色。本書精心從文學、電影和日常生活中挑選例子，藉此闡述抽象的觀點，讀起來相當愉悅。——史都博（Karsten R. Stueber），聖十字學院哲學教授，《重新發現同理心》作者 & 到目前為止，我們對同理心的理解仍是少之又少。對於這種理解人類的複雜模式，本書首度在智識上提供令人滿意的描述，內容引人入勝、幽默且富有洞察力。麥波姆出色地說明了同理心為什麼仰賴情感，以及同理心如何使我們變得更公正和客觀。——傑克（Anthony I. Jack），凱斯西儲大學哲學副教授兼大腦、心智與意識實驗室主任 &
實驗社會心理學：勒溫拓撲心理學之傳承 (2版)
知識生產的歷史脈絡與踐行團體討論的學術社群 本書是第二次世界大戰後受過勒溫影響的一群美國實驗社會心理學者們，口述他們與勒溫的關連性和他們自身初入行的那些年的生涯路徑。其中包括提出認知失調理論的費斯廷格，還有提出三維歸因理論的凱利（Harold Kelley）、情緒二因子的斯開特（Stanley Schachter）以及基本歸因謬誤的瓊斯（Jones）、進行監獄實驗的津巴多（Zimbardo）等。計有20位受訪者於1980年代回看過去的口述材料，揭露了美國實驗社會心學知識在1940到1960年間發展歴史的一個剖面。知識的生發與傳播都是有其社會歴史的生成脈絡，實驗社會心理學的知識被心理系學生經由課本學習與被社會大衆知曉時，通常就是實驗的結論及其應用，我們鮮少有機會知道他們是一群怎樣的人，他們是在怎樣的時機背景下去設立實驗室，其研究方向與主題怎麽產生的？此書的價值也正在於此了！ 除此之外，在多位受訪者都提到他們參與勒溫在麻省理工學院團體動力中心，每週的「話匣子聚會」（Quasselstrippe）所激發的交融創造力，爾後在勒溫過世後，多人亦均運用此團體討論的做法發展他們的工作團隊。是以，早期的這群實驗社會心理學者們是一方面設計與進行實驗，一方面也在踐行著運用團體動力帶動團隊工作。這樣一種反身性的實踐經驗讓他們實驗成果更加通透直達人心，影響許多社會心理學家的跟隨。 因此，從這本書我們體認到創造力往往並非僅出於某人所從事的活動，智性成果之外存在著他與一群人的相遇與共事，是這一群人的成群與散群各自尋發展的歷史。 &
解碼創造力：踏上藝術、科學和靈魂之旅，揭示自我創造的無限可能
《免疫解碼》暢銷作者暨普立茲將得主麥特．瑞克托最新力作！ 比爾‧蓋茲盛讚：「將科學概念帶入生活。」 靈感從何而來？創造力如何運作？ 我們佩服創作者，而他們的祕密是什麼？ 如何才能盡情發揮我們的創造潛力？ 本書是對人類創造力奧祕的最新突破性調查， 也是我們如何創造的故事。 ★Porchlight商業圖書獎得主（創新創造力類）★ ★亞馬遜書店「Kindle優秀非小說讀物」（Great on Kindle）★ ◆《免疫解碼》暢銷作者暨普立茲將得主麥特．瑞克托最新力作！ ◆比爾‧蓋茲盛讚：「將科學概念帶入生活。」 ◆作者集結全球各地對創造力來源的最新研究，包括神經學家、心理學家、天文學家和神學家的觀點，統整這些發現與世上偉大創作者的經世洞見，透過一個個故事，解構創造力的本質，說明當緊急而必要時，創造力如何在我們個人身上顯現，更等著我們隨時取用。 ◆深度訪談各界深富創造力的代表人物，現身說法分享各自的創作心法歷程，如：馬友友、桑塔納（Carlos Santana）、吉登斯（Rhiannon Giddens）等音樂人、演化生物學家道金斯（Richard Dawkins）、諾貝爾生醫獎得主艾利森（James P. Allison）等科學家，以及NBA金州勇士隊總教練柯爾（Steve Kerr）、喜劇導演阿帕托（Judd Apatow）、普立茲獎得主漫畫家特魯多（Garry Trudeau）、美國陸軍參謀部主任皮亞特（Walter E. Piatt）等。 ◆瑞克托以實際的角度提出問題：成功的創作者具備哪些特質？創造力在什麼條件下蓬勃發展？我們如何才能跨越創意障礙？本書的終極理念是：創造力比許多人想的更容易獲得，創造力是我們必要、美麗且充沛不絕的自然天性。 「我在這裡傳達的重點是，創造力的核心並不是看結果或看影響力。這與最終大局無關，甚至與過程無關。那些是次要的。創造力首先必須來自個人靈感。它始於一股衝動、一種直覺、一種想法、一個火花。創造力並非難以捉摸、曲高和寡，也不是幸運者或少數人的專利。馬友友完成了偉大的創作，但他感受到的正是我們所有人都能感受到的：靈感。」──本書作者 麥特．瑞克托 創造力比許多人想的更容易獲得， 是我們必要、美麗且充沛不絕的自然天性。 精采揭示我們如何創造的故事，比爾．蓋茲盛讚：「將科學概念帶入生活。」 創造力定義了人類的經驗，激發出藝術、科學、科技、商業、體育等近乎所有活動的成就和創新。創造力推動全世界人類的進步，但它也是創作者獲得個人深刻滿足感的源泉。然而，創意靈感的起源始終是個謎，偉大創造者如何探求靈感的方法更是神祕，總是用一套深奧術語來解釋，以致我們對靈感的解讀一直陷在複雜的行話中。普立茲奬得主暨《紐約時報》暢銷作家麥特．瑞克托揭開了創作過程的神話和奧祕，內容發人深省，極富創意。 創造力奧祕的最新突破性調查，證明創意不是只有天才擁有。 本書集結全球各地對創造力來源的最新研究，作者瑞克托將這些發現與偉大創作者的經世洞見加以統整，透過一個個故事，解構創造力的本質，闡釋創造力在生物學上的意義及其與演化起源的關聯，旁及宗教和靈性上的深刻連結，說明當緊急必要時，創造力如何在個人身上浮現，更等著我們隨時取用。 各領域創作佼佼者深度訪談，出色演示創造意義和創意心法！ 創造力代表現身說法創作心法歷程，如：馬友友、桑塔納（Carlos Santana）、吉登斯（Rhiannon Giddens）等音樂人、演化生物學家道金斯（Richard Dawkins）、諾貝爾生醫獎得主艾利森（James P. Allison）等科學家，以及NBA金州勇士隊總教練柯爾（Steve Kerr）、喜劇導演阿帕托（Judd Apatow）、普立茲獎得主漫畫家特魯多（Garry Trudeau）、美國陸軍參謀部主任皮亞特（Walter E. Piatt）等。 創造力是人類必要、美麗且充沛不絕的自然天性。 瑞克托以實際的角度提出問題：成功的創作者具備哪些特質？創造力在什麼條件下蓬勃發展？我們如何才能跨越創意障礙？本書的終極理念是：創造力比許多人想的更容易獲得，創造力是我們必要、美麗且充沛不絕的自然天性。 名家推薦 ◆王希文│瘋戲樂工作室藝術總監 許多作曲家或許都曾有過類似的感覺，就是那些美好旋律彷彿早已存在於空氣之中，只是有股神祕的力量，帶領著我們的耳朵與雙手，把那些音符給一一找出來。這股力量從何而來？是超自然能量？宇宙磁場？集體潛意識？還是生存本能？生活是創作者永遠的繆思，而這本書，則是關於繆思最生動有趣的手記與散寫。 ◆宋怡慧│新北市丹鳳高中圖書館主任、作家 ◆愛瑞克│《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人 ◆蔡柏璋│劇場編導 ◆賴秋江│高雄市新上國小教師、作家 ◆盧建彰│詩人導演 ◆謝伯讓│台大心理系教授 媒體讚譽 ◆《紐約時報書評》 作者探索創造力與演化起源的關係、檢視創造力的科學知識，並從偉大創作形式中提供真知灼見，最後論證：創造力就如繁殖本身一樣是自然天性。 ◆《華盛頓郵報》 引人入勝，生動活潑。讀來有爽快感，作者能言善道，時不時跳出會心一笑的內容。這本書的與眾不同處在於內容的廣度和對話般的論述語氣，作者有統整大量複雜科研的能力，內容深入淺出。 ◆《美國科學人雜誌》 有效論證真正的創造力跨越行業別、超越任何行動和努力。 ◆《科克斯書評》 明智、有趣、非常有創意。呈現對創作過程的熱情審視。 ◆《出版人週刊》 精采出色。作者的清晰論述和深入研究讓這本書同時具有通暢文氣和知識性，展示了創造力的各種層面及意義，不但發人深思，有時竟有異想天開的巧思，提供豐富的資訊和啟發。 ◆《沙龍》雜誌 這位普立茲獎得主揭開了創作過程的神話和奧祕，展示創造力的種種研究，證明創意不是只有「Big C」這種大師級天才才能擁有。 ◆48 Hills 讓思想自由，這本書提醒我們，好奇的頭腦是一股無法阻擋的力量，是人類值得讚揚的原因。 &
圖解自我心理學(二版)：認識自我，活出人生新高度！心理學家助你突破個性盲點，發掘天生優勢，戰勝生活與職涯難題
日本圖解書第一品牌西東社，暢銷圖解心理學系列授權中文版 知名心理學家 澀谷昌三，運用心理學理論與腦神經科學， 從各個層面剖析自我心理，幫助你認識自己、了解自己， 化壓力為助力，順利解決人生難題！ 【本書特別收錄】 20則心理量表 為你解析性格、行為與潛意識心理 實用‧易懂‧超有趣 3分鐘讀懂一個概念╳118則人生難題清晰詳解 從心理學觀點，幫你解決從生活、職場到戀愛的人生難題： 「為什麼我總是被朋友誤解？」 「好想得到大家的稱讚，卻老是玻璃心碎滿地？」 「明天又要跟討厭的傢伙開會了，有什麼辦法可以改善關係？」 「好想跟對方提分手，要怎麼說才不會傷了他（她）的心？」 心理學助你發掘天生優勢，了解更深層的內心！ (1)只要五分鐘，寫下二十句以「我」開頭的短句，就能發現全新的自己！ (2)試著扮演自己喜歡的理想人格，時間一久，你的行為和個性也會跟著改變！ (3)為什麼我們會毫無理由的討厭某人？有可能正是因為對方擁有跟自己一樣的缺點！ 突破個性盲點，打造不敗高人氣！ (1)如何與一向合不來的對象打好關係？讓對方掌握對話主導權，就是成功的第一步！ (2)對親友關心總是回答「沒事」的人，不一定真的沒事！ (3)想要跟不熟的人拉近距離？不妨適時跟對方聊些自己的生活私事吧！ 總覺得自己格格不入？掌握溝通訣竅，助你擺脫邊緣人命運！ (1)沒自信卻又渴望得到認同？與其一味迎合別人，不如讓自己成為有獨到見解的人！ (2)聊天時切忌只顧著講自己的事，小心成為破壞氣氛的白目。 (3)老是覺得自己容易被人誤解？不如當一個積極的傾聽者，就有機會獲得認同！ 化解壓力與負能量，工作再也不委屈！ (1)有過度自責傾向的人，不妨在平時養成「適度推卸責任」的思維，有益身心健康！ (2)在網路上匿名傾吐煩惱的紓壓效果，不如與親友見面相談來得有效！ (3)動不動就把「對不起」掛在嘴邊的人，究竟是看輕自己，還是只是敷衍的手段？ 終結孤單，化解分手難題，讓你的感情關係更上層樓！ (1)為什麼對自己沒自信的人，反而容易墜入情網？ (2)如何打破單戀局面？不妨請對方幫忙一些有點困難度的小事吧！ (3)想談戀愛，就找心儀的對象來趟怦然心動的吊橋之旅吧！ 戰勝人性軟弱面，擺脫成癮勒索，活出人生新高度！ (1)安排自己第二喜歡的事情來做，或是模仿自己崇拜的人，就能斷絕依賴症。 (2)你很容易被憤怒沖昏頭嗎？隨身攜帶「STOP」小卡凝視三秒，就能中斷負面情緒。 (3)別再被話術給迷惑了！為什麼人類天生對「限定」或「特別」等字眼缺乏抵抗力？ 名人推薦 ★臨床心理師 蘇益賢 暖心推薦 &
精靈的田野：中華文化史與本土心理學
# 本書收錄──本土心理學巨擘黃光國教授生前最後一篇推薦序 #【聯合推薦】──黃光國教授、劉威德教授、張蘭石教授 & ◎ 心理學本土化的過程中，你不能不認識文化史，來幫忙你認識自己身上的集體潛意識。 & 本書主標題稱作「精靈的田野」，乍聽甚奇，但「精靈」其實是指生命最本原的自性，這是出自王陽明先生在《傳習錄‧下卷》第六十一條說：「良知是造化的精靈。這些精靈生天生地、成鬼成帝，皆從此出，真是與物無對。」無數的文化菁英，畢生用各自的領悟，將「形而上的道」與「形而下的術」打通成一片，在思想、文學、書法、繪畫與教育這些文化的田野間耕耘，從而發展出各種有關於自性的深刻內容，其間的脈絡都是有關「中華文化史與本土心理學」想探討的重點。值此中西文化對抗與整合正處於混沌難解的時刻，希望這本書的出版，能對「興滅國，繼絕世」產生些許動能，華人只有認識自身的文化與心理，纔能進而意識到整個人類文化發展的洪流中，我們該做出如何開創性的貢獻。 & &
你不可不知的關於金錢的那些事：顛覆常識的金錢心理學
【本書特色】 ★《紐約時報》《時代週刊》《新聞週刊》《華爾街日報》《自然》等爭相報導！ ★《邏輯思維》羅振宇、《最強大腦》Dr.魏 一致推薦！ ★特別收錄：5種金錢病態人格檢測 & 你知道｢數過鈔票的手比較不怕燙」「收到髒錢讓人容易做壞事」嗎？ 這不是生活雜學，而是全球一流媒體爭相報導的實驗結論！ 讓備受國際推崇的心理學家告訴你，金錢不只是交易工具， 更會牽動我們的情緒、人際關係、行為和決策…… 你怎樣看待錢，就會得到怎樣的人生。 & 【內容簡介】 生活中有80%的快樂跟金錢無關，但有80%的痛苦都跟錢脫不了關係。 了解金錢心理學，讓人生更愉悅幸福。 & 國際媒體和期刊爭相報導的有趣實驗， 帶你認識你與錢、與人、與世界的關係，學會怎麼愛錢、用錢、存錢和投資。 & 你知道嗎？ ☉數過錢之後，手會更不怕燙，也更耐寒！ ☉人有五種跟錢有關的病態人格，你會是哪一種呢？ ☉沒有身高、顏值幫你加薪，穿戴打破常規也能提高身價！ ☉為什麼聽到別人說你很愛錢，會覺得刺耳？ ☉心想的是名表保值，卻偏偏說「我是因為0秒誤差才買的」？ ☉「運氣投資」，捐錢給流浪漢會讓你成功錄取好工作！ ☉「跳樓價」「打到骨折」和「不打折，天天低價」哪個賣得好？ ☉拿著100元紙鈔和100元零錢的人，誰更願意花錢買口香糖？ & 你怎麼用錢，決定你是怎樣的人！ 本書作者對於金錢心理有長期、深入又有趣的研究。透過本書，她將告訴你，金錢不只是一種交換工具，金錢本身有著七情六欲，還會影響你的愛情、親情、友情，甚至道德水準。她要帶你重新認識金錢、認識自己，做金錢的主人，做自己的主人。 & &
理情行為治療之父亞伯．艾里斯必讀雙經典：讓自己快樂＋讓自己不再焦慮
★享譽全球！世界三大心理師亞伯．艾里斯經典代表作★ ──影響力超越佛洛伊德的心理學家── 每個人都能用的心理治療法， 讓你建立克服焦慮、逃脫恐慌的勇氣， 找回平靜、快樂的自己。 & <套書第一冊> & 《讓自己快樂》 【沒有放不下的情緒，只有不肯放下的你】 & 理情治療師亞伯‧艾里斯，歷久彌新的溫暖力 與焦慮和解，克服不安、完美主義、負面思考、情緒陰影…… 讓自己快樂，而且困擾大減的自助智慧 （你可以，而且一定做得到！） & ★ 艾里斯大師經典之作，風靡全球20年，繁中版全新上市！ ★ 理情行為治療（REBT）──世界上最廣泛實踐的心理治療形式之一。 ★ 想法x情緒x行為，任何人都適用的簡單心理治療法！適用範圍廣、實用性強、見效快 ★ 「在現代心理治療所產生的影響力，沒有人能大於亞伯‧艾里斯，就連佛洛伊德也不例外。」──《今日心理學》的高度評價。 & ◎「我們治療師不但是要讓我們的案主感覺好一點，最終的目的是要讓他們今天開始就活得好一點！」──武自珍心理師暖心推薦 & 在本書中，艾里斯博士將透過數十個真實案例，詳細描述REBT的自助步驟，以詼諧、清晰的口吻告訴你，如何運用REBT找出你的「非理性信念」，一一拆解這些無所不在的情緒地雷，大幅減少你「自尋困擾」的思考習慣。你將發現，運用REBT將能讓你的日子過得更有效率也更快樂！ ◎只有真正的接納了你自己，你才能發自內心去愛、去快樂。 ・創造一個不會因焦慮失控的堅強自我。 ・藉由簡單的方法，理性與自我爭辯，擊退負面思考的自己。 ・因為你大多是自尋煩惱，所以你一定也有能力停止不幸的「感覺」與困擾。・挑戰困境的自信──試著去做那些「無緣無故令你感到不安」的事。 ・找到並消除你的非理性信念，例如：「我絕不能……」、「我必須要完美……」、「別人應該……」 ・停止無止盡的「過度解釋」和「標籤化」，降低焦慮與不安。 ・不再對他人抱有過高的莫名期待。（例如：「你應該為我做……」的信念） ・學習無條件接納自己的一切，也接受他人。 ・不論發生什麼事，你永遠可以根據自己的想法，感受和行為，改變主意。包括快樂。 & <套書第二冊> & 《讓自己不再焦慮》 【幸運的人做情緒的主人，不幸的人做情緒的奴隸】 & 害怕社交、上台恐懼……容易擔心和緊張， 你也是「焦慮體質」嗎？ & 亞伯．艾里斯實踐超過半世紀，幫助超過15,000人── 以29個練習，克服對確定性與完美主義的渴望， 找回安定的自己。 & ★ 獨家收錄！231則智慧箴言，讓內心充滿力量，感受安定、自由與無限可能 & 你是否，每天活在自我苛求的念頭中： 「我絕對不能失敗。我無法承受自己表現差勁。」 「我必須做到完美，否則我就是沒用的人。」 「我必須得到別人的認可。」 「我無法承受他們待我不公！」 「我失去了非常珍貴的感情，以後我再也沒辦法談戀愛，其他重要的關係也會被我搞砸……」 & 但這些，都是「非理性信念」， 它們往往會升級成嚴重的焦慮與恐慌， 拖垮我們的表現、人際關係與生活品質。 & 如果你或親朋好友，正為焦慮問題尋求解方： 本書以29個練習，看清憂鬱、焦慮、恐慌、暴怒等情緒的根源， 用實踐超過50年的自助療法，走出情緒風暴。 18個真實案例，見證當事人如何學會接納自己、善待他人， 讓自己不再焦慮，邁向更快樂、健康、踏實的人生。 & Step by Step，跟著上萬名治癒者，享受內心的平靜與自在： ●&& &「ABCDE轉念法」，質疑「理所當然」的想法，真正從痛苦中解脫●&& &「理情心像」，讓情緒更健康，不再沉溺於負面思緒 ●&& &「重新架構法」，跳脫有害的想法，找到突破逆境的勇氣 ●&& &「克服羞愧感練習」，撕下負面標籤，走過羞辱創傷 ●&& &「角色扮演法」，探究內心不安，疏通心理糾結 ●&& &「無條件自我接納」，與真實的自己和解，學會放鬆、放過與放下 心理專家．療癒推薦 洪仲清｜臨床心理師 洪培芸｜臨床心理師、作家 陳志恆｜諮商心理師、暢銷作家 海苔熊｜心理學作家 「原來我們以為的『大師』也跟我們一樣，都有生命的困難，都有屬於自己的人生障礙。然而，亞伯‧艾里斯卻將折磨著他的演講焦慮、社交焦慮……化為撐竿跳的動能，跨越人生的障礙賽。透過本書，不再被焦慮局限，從而突破極限。」──臨床心理師、作家 洪培芸 「是的，大師也會焦慮！亞伯．艾里斯博士在本書中分享了他如何運用自己所學，克服自己的公開演講和社交焦慮，並把這些寶貴經驗和智慧融入到了29種策略中，讓你能自由選擇最適合自己的方法來應對各種焦慮。書中提到的正向想像與建模技巧，就像是給心靈一個讚，幫助你在各種情境中保持冷靜和自信。而放鬆與認知分心法則像是一場心靈SPA，此外透過冥想、瑜伽等方式，也能找到片刻寧靜，擺脫憂慮。讀完之後你會發現，焦慮是一朵帶你飛的觔斗雲，當你能夠駕馭它，你會發現底下有更大更廣闊的天空！」——心理學作家海苔熊
妄想的力量：迷信、儀式感與過度樂觀的非理性心理學
妄想雖然可恥但是有用！ 亞馬遜讀者五星強推！ 最熱愛「怪力亂神」的美國心理學暢銷作家 帶你重新認識幻想與心理假象的妙用 & 「如果有任何一種信念能促成我們去追求更好的生活，那這個信念就是有益的。」──美國心理學家威廉．詹姆斯 & 「透過清晰又愉快的筆觸，作者讓我們看到非理性衝動的影響力。」──康乃爾大學心理學教授吉洛維奇（Thomas Gilovich） & 根據美國精神醫學會的定義，妄想是「雖有足以反駁的證據，但還是無法改變的固著信念」，雖然嚴重的妄想是一種疾病，但在人生中，我們卻是靠著適度的妄想才能克服困難、達成目標、走過低潮，這甚至是生活不可或缺的習慣。 & 作者在書中羅列了許多科學研究與案例來說明妄想的效用： ．在心中跟過世的親人對話，比較容易走過哀慟的日子。 ．重病患者在治療時有樂觀的看法，就更有機會康復。 ．歐巴馬只要在投票日當天去打籃球，就一定會勝選。 ．納達爾一定用右腳先踏進球場。 ．有宗教信仰的人容易覺得自己過得幸福。 ．相信對方是「靈魂伴侶」並不理性，但對婚姻有益。 ．過度自信的男性在聯誼時比較容易得到下次見面的機會。 ．做惡夢有助於排解情緒，讓人更能面對恐懼。 & 也就是說，不管是美國總統或小老百姓，每個人都有自己的獨特儀式和不合理的信念，好用來幫助自己穩定心情、堅定立場。只要有助於實現目標，都是好的思考方式。理性和邏輯只是人類眾多的求生工具，而有時我們得讓直覺和感性作主。而本書的目標就在於提醒讀者，我們都是複雜的人，唯有在現實與幻想、樂觀與悲觀間找到平衡，才能實現更完整的人生。 & 誠摯推薦 & & 林仁廷& 諮商心理師 劉仲彬& 善言心理治療所所長 鐘穎& 諮商心理師、愛智者書窩版主 & 好評推薦 & 「許多專家都在評批人類迷信、過度自信和悲觀的一面，但本書從另一個角度出發，說明這些非理性機制為我們的生活帶來哪些好處。」──美國心理學家卡蘿‧塔芙瑞斯（Carol Tavris），著有《錯不在我》。 & 「作者的論述清晰易懂。我們都會刻意忽視非理性的衝動行為，因此更應該去探究其為何會對人造成如此大的影響力。」──美國心理學家湯瑪斯‧吉洛維奇（Thomas Gilovich），著有《康乃爾最經典的思考邏輯課》以及《房間裡最有智慧的人》。 & 「每個人在生活中有許多不理性、不合理的舉動。作者從科學的角度告訴我們，其實有許多時刻反倒應該做出不理性的決定。」──麥可‧薛摩（Michael Shermer），著有《人們為何相信荒誕事物》（Why People Believe Weird Things）以及其他著作。 &
人生心理學
找出人生發展的路向從來都不容易，無論你是臨近畢業的大專生，或是已在職場上打滾了好些年正在瓶頸位的上班族，你可能都會不時反問自己：「我究竟想走怎樣的人生路？我的目標是什麼？」心理學上有數個十分有名的階段理論，例如佛洛伊德的性心理發展階段理論、皮亞傑的認知發展階段理論、艾力克森的心理社會發展階段理論等。人在每一個階段都要面對自身成長及社會期望之間的衝突，究竟這些理論如何解釋人類的思想及行為？每個階段的心理特性是什麼？心理發展跟性格及成長又會扯上什麼關係？每個人追求的東西都不一樣，最好的選擇就是和自己本質一致的東西。不要為了外界期望而建立人生目標，這不能令你產生追夢般的熱情。只有符合自己的價值觀，且是自己喜歡的，那才可以產生內在動機去完成目標。認識自己的長處，也要接受自己有弱點和缺陷，這樣才可以介入和解決問題，清除問題帶來的壓力。心理學作為一門研究人類心智和行為的科學，為我們在人生中提供了很多有關自身及他人的參考和領悟。通過對心理學的研究和實踐，我們能更好地理解人類的思考、情感和行為模式，從而提高人際關係、工作效率和生活質量，並尋找更深刻的人生意義和價值。人生目標是屬於自己的，這世界沒有哪個人能夠批判每個人忠於自我的選擇。
圖解男性心理學(二版)：男人其實跟女人想的不一樣，心理學家教你從行為、習慣與性格讀懂男性的真實想法
日本圖解書第一品牌西東社，暢銷圖解心理學系列授權中文版 知名心理學家 齊藤勇，運用心理學理論，從各個層面剖析男性心理 & 男人腦袋裡裝什麼？ 男人比女人不解風情嗎？衝動有企圖心是男人的特色？ 讓心理學家助你了解身邊的男性在想什麼吧！ & 【本書特別收錄】 5則心理測驗分析男性類型 14則男女大不同重點解析 & 實用‧易懂‧超有趣 3分鐘讀懂一個概念╳117則男性難題簡明解析 & 從心理學觀點，了解男性對感情、職場、家庭的人生難題： 「男人真的是單細胞生物嗎？」 「男人為什麼容易被美女吸引？」 「男人婚後的浪漫指數就下降？」 & 男人不說、女人不明白的行為 (1)為何看電視的男人沒在聽妳講話？因為男女大腦構造有別，男性很難一心二用。 (2)男性對「專業規格」「稀有限定」「自組配件」「復古風」等行銷語特別沒轍。 (3)商品一發售就趕著去買的男性，來自於競爭天性及搶頭香的優越感。 & 面對職場，男人有苦說不出 (1)一出事就找藉口的男性不會承認失敗。 (2)喜歡炫耀自己有多忙碌的男性，其實有很深的自卑感。 (3)耳根子軟的男性即使按部就班做事，也會因聽太多建議導致工作效率不好。 & 關於愛情，男人是這麼想的…… (1)男性跟心儀的女性聊天時，常用第一人稱並且頻繁凝視對方，不願放過眼神交流的機會。 (2)男性的「情節記憶」能力比女性弱，容易忘掉紀念日及交往細節也是情有可原。 (3)多數男性喜歡女性「前凸後翹」的性感身材，源自於傳宗接代的本能。 & 男人真命苦不是沒有道理 (1)男女煩惱結婚的時間點不一樣，男性也會婚前憂鬱。 (2)丈夫越認真工作養家，卻無法察覺妻子的不滿，妻子對丈夫就越沒有愛。 (3)丈夫深愛妻子卻無法擺脫母親獨立，造成婆媳問題很難避免。 & 從外觀和動作看出男性的心理 (1)在室內也戴帽的男性給人時髦的印象，其實自我意識極強，在意別人對自己的看法。 (2)說話時不經意碰觸脖子或後腦勺的男性，通常心中有愧或有事難以啟齒。 (3)理平頭的男性，通常個性好惡分明，當上領袖以後會非常拼命。 & 從興趣和喜好一窺男人祕密 (1)熱愛釣魚的男性，除了享受獨處及釣到大魚的成就感，也與人類的狩獵本能有關。 (2)男性雜誌刻意封頁的部分，因不能看而有莫名的魅力，吸引男性讀者想購買來看。 (3)愛車對男性來說，不但是對其他人的炫耀品，同時也是自己的分身。 &
用心理學突破瓶頸：消除創意、習慣、職涯與人生的「阻力」，從現在開始無往不利！
★《紐約時報》暢銷書《粉紅色牢房效應》和《欲罷不能》作者 ★紐約大學史登商學院教授兼心理學博士亞當‧奧特最新著作 ★心理學版的《異數》，告訴你怎麼像成功人士那樣突破困境、衝出瓶頸！ ╭──────────────────────────╮ 追求卓越，而不是追求完美 突破卡關、衝出瓶頸的100個成功指引！ ╰──────────────────────────╯ 人生的每個層面，都有可能面臨瓶頸── 跟另一半的關係越來越糟； 職涯一直原地踏步； 想存錢卻離目標遙遙無期； 努力減重卻看不到成果……。 我們常常只看到那些成功故事的一帆風順， 卻很少看到他們如何掙脫瓶頸── 估值突破千億的Airbnb，以前也曾經被十幾個投資人拒絕，負債三萬鎂； 現今雄霸一方的Amazon，以往也曾因物流問題差點危及營運！ 紐約大學史登商學院教授亞當‧奧特（Adam Alter）， 輔導對象小自個人、大至Google、微軟、亞馬遜及YouTube， 備受讀者、學生和企業喜愛， 將教我們如何突破重圍，成功從膠著困境中脫身： ★目標漸進效應 只要目標遙不可及，人就會前進緩慢，中途甚至會慢下來；一旦目標近在眼前，才開始快速行動！ 所以，只要把長一點的歷程，切割成短一點的歷程，讓目標清晰可見，少了「中途」，當然能避開「中途卡關」！ ★高原效應 過去讓你進步的技巧，現在可能會害你停滯不前，所以有些人練習跑步會遇到撞牆期，你必須時時轉換策略，克服身體與心靈的耐受性，才能繼續向前邁進！ ★序列效應 我們常因為「創意懸崖錯覺」，以為想出了幾個點子之後就油盡燈枯，事實上時間越久，創造力反而會增加；第一個點子通常是最容易想到的，越後面才想到的點子，可能比一開始的更好！ ★&二十個打孔法則 巴菲特說，如果你一輩子只有20個投資機會，你的績效就會更好；讓自己受限，反而能集中精力做出最佳決策！常常丟手機？規定自己只能把手機放在某個地方；不知道要吃什麼？擬好自己一到五的菜單！常穿同一件衣服的歐巴馬和賈伯斯都是這樣，讓限制解放自己！ 橫跨體育界、學術界、演藝界等無數個突破自我的成功故事， 透視各種導致我們失敗的「阻力」，與其背後的心理學效應， 讓你有機會逐一擊破，讓成功變得勝券在握！
一看就懂圖解阿德勒心理學 找回被討厭的勇氣：拋開過去，激發勇氣，人生從此與眾不同的6堂課【暢銷紀念版】
如果你心中，&& 也常常有這樣的小聲音…… 「想要解決工作或個人關係上的問題！」 「想要更加自信！」 「我該如何變得更堅強、更有韌性…」 阿德勒心理學， 正是能夠幫助你找出解決之道的心理學。 ───｜本書特色｜─── 如果你是第一次接觸阿德勒心理學： 本書可以幫助你快速掌握阿德勒心理學的概念。 如果你已經閱過多本相關書籍， 卻尚未能完全理解阿德勒心理學， 本書也能讓你更加深入了解阿德勒心理學的應用情境。 本書系統性呈現了阿德勒心理學的整體圖景， 涵蓋了代表性術語和知識， 並以圖表和插圖， 以更易於理解的方式加以介紹。 阿德勒曾說， 人們所有的煩惱，都來自於人際關係。 透過書中內含的檢測表，了解自己人際關係的現狀！ 本書提供在不同情境下實際應用阿德勒心理學的解釋。 你可以從「自己」、「人際關係」、「工作」、「家庭」等具體角度開始， 從你覺得與自己相關的部分開始閱讀。 我們都具備改變自己生活的力量。 阿德勒心理學將幫助我們， 發掘自己的力量、開創自己的人生道路。 學習並應用阿德勒心理學原則， 讓我們優雅而豐盛地生活。 ───｜阿德勒心理學五大理論｜─── 人的行動都有目的（目的論） ❏ 過去的原因並不重要。& ❏ 已經掌握未來目標的人所採取的行動，包含了他以個人意 志決定的目的。 人是身心合一的獨立存在（整體論） ❏ 人並非內心矛盾對立的動物。 每個人都只能透過自己的雙眼觀察（認知論） ❏ 人只透過自己的主觀來掌握事物。 所有的行動都有對象（人際關係論） ❏ 人類的所有行動，都是處於有對象的人際關係之中。 和同伴之間的連結或羈絆 ( 共同體感覺 ) ❏ 共同體感覺，是每個人各自在家庭、地區、職場等環境下， 擁有的歸屬感、共鳴、信賴感、貢獻感的總稱。 ❏ 共同體感覺是精神健康的指標。 &
因為生活充滿OOXX，所以需要「樂觀商數」的心理學：多比效應×習得性失助×積極體驗，現在起提升「樂商」，哪怕沒有贏在智商跟情商！
整形會改變一個人的笑點高低？專家：影響持續一輩子！ 人們傾向在說謊之後漱口、做完壞事去洗手？道德情緒影響行為！ & 正向心理學×積極潛能×教育實踐 這不是在書店中氾濫的心理學屁話書， 這是一本看得懂的、正經的心理學！ & 【多比效應】：你我也許都曾經「多比」過！ 心理學家怎麼看待可愛的家庭小精靈多比？竟能扯上行為研究！ 《哈利波特》中的家庭小精靈多比曾多次幫助哈利、想拯救哈利性命， 甚至會在違背主人（馬份家）的意願幫助哈利後，因心裡內疚而自我懲罰， 心理學上把這種不感恩而導致內疚心理並自我懲罰的現象叫作「多比效應」！ 並且有個前提：只有當對他人的傷害不可能修復的情況下，這種內疚才會自我懲罰， 若傷害可以修復，通常不會伴隨自我懲罰的結果， 也就是說，如果多比給哈利的幫助造成對馬份不可逆的傷害，多比效應才會成立！ & 【道德／行為】：你以為洗手就能洗掉罪惡感？ 人類在文明發展的過程中，逐漸將充滿欲望（色慾、貪婪）視為低劣庸俗的品格， 而內斂、克制欲望通常被視為品德高尚，或與純潔等特質聯想在一起， 研究指出，不道德的情緒體驗會讓人傾向於保持身體潔淨，因此有更多清潔的行為， 什麼意思？也就是說，研究發現人在說了謊之後偏愛漱口，做了壞事之後更喜歡洗手！ & 【快樂閾限】：現在別說這個人笑點好高了，要說快樂閾限好高！ 你是笑點很高、很難逗笑的人，還是笑點超低、什麼都覺得好笑的人？ 笑點高低意味著一個人的快樂感受力，笑點越高越不容易開心起來， 但你相信嗎？「整容」跟「噪音」竟然都會影響一個人的笑點高低？ 噪音會對大腦中主管快樂的神經造成影響，長期處在噪音環境中甚至導致萎縮； 而整容對於一個人快樂感受力的提升可以持續一輩子，不敢相信！ 另外，失去伴侶或失業這兩種情況對一個人的快樂感受力的損害至少要5～8年才能恢復！ & 本書特色 & 本書提出「樂商」的概念，以心理學的科學角度來探討一種全新的心理能力商數，有別於以往對於提高智商與情商的認知，作者援引正向心理學之父塞里格曼的論點來闡述「樂商（OQ）」，也稱為樂觀商數，從眾多實驗中佐證心理對於個體行為及個性塑造、生命歷程的影響，以及與潛能激發、積極心態之間的關聯。 &
自我與原型：深度剖析個體化與心靈的宗教功能
★後榮格時代美國最重要的榮格學者艾丁傑，穿梭神話象徵與現代診間，為當代心靈尋找圓滿之道★圖文並陳，數十幅古代藝術作品與病人畫作，勾勒深邃的永恆我所看過的病人中，超過35歲的，如果治癒了，都是因為找到了對待生命的宗教態度。──卡爾．榮格深度心理學的開創者榮格致力於探索集體無意識和原型心靈，讓現今的我們得以知道心靈的運作不只是「個人」的心理體驗，還存在著「超個人」的維度，而其中的整合中心，榮格稱之為「自性」（the Self）。用最簡單的方式來說，自性可說是內在體驗到的神性。而人的一生，是意識自我（ego）與自性間關係辯證的歷程。本書作者艾丁傑是榮格心理學者與治療師，專精於榮格思想與宗教文化的交互探究。在本書中，他透過重訪世界各地的宗教與神話文獻，向我們揭示了當中的心理學洞見──自我與自性的關係巧妙寓居其中，是人與神明、與上帝、與萬有本源之間的動態歷程。讀者將發現，自我與自性的關係必須亦即亦離、亦趨亦避，此間巧妙的平衡與維繫，是心靈健康的關鍵。艾丁傑指出，在神話已遠、宗教式微的當代，人們失去了如何維護自我與自性關係的論述，對自身的存在陷入迷茫。深度心理學的出現本身既是症狀，也讓我們看見可能的解方。艾丁傑並陳了瑰麗的神話、宗教象徵與豐富的臨床案例，帶領我們看見古老智慧的現代啟示，提點我們更加覺知自我，洞察自性，過有意義的生活，踏上圓滿之路──即榮格所說的「個體化」歷程。本書可以視為對「永恆心靈之永恆創造」的持續書寫，延續榮格圖文並行的風格，以神話、藝術與夢境等豐富資料，為自我朝向自性開展的歷程提出了精彩的闡釋。──蔡怡佳艾丁傑以自我的發展歷程為經，架出可理解的骨幹；復以擴大法為緯，開枝散葉佈置出豐富的意象，本書堪稱學習榮格心理學自我與原型的經典教材。──陳俊霖好評推薦──呂旭亞／榮格分析師陳俊霖／亞東醫院心理健康中心主任楊儒賓／清華大學哲學研究所講座教授蔡怡佳／輔仁大學宗教學系教授魏宏晉／榮格學派書籍譯介者與課程講師（依姓氏筆畫排列）
男人的四個原型(二版)：暢銷20年經典，榮格學派帶你剖析男性心理
你誤會男性了，成熟男性跟你想的不一樣！ & 榮格心理學派教授──羅伯特・摩爾 神話學家──道格拉斯・吉列特 攜手翻轉人們對男性的刻板印象， 帶你認識每個男人心中都有的四個原型：國王、戰士、魔法師、愛人。 & ‧父權體制其實是男孩權利體制，是男孩心態的展現。 ‧真正的男人並不會濫用暴力或隨便展現敵意。 ‧成熟男人心態是具撫育性與生產性，而非傷害性與毀滅性。 & 現今，人們需要的，不是更少的男性力量，而是更多的成熟男性氣質，其特色是冷靜、憐憫、眼界清晰、具育成力。 & 毒販、左閃右躲的政治領袖、家暴男、老是「愛抱怨」的老闆、「炙手可熱」的資淺業務主管、不忠的丈夫、公司裡的「應聲蟲」、冷漠的研究所指導教授、「我比你神聖」的牧師、幫派分子、永遠找不到時間出席女兒在校活動的父親、奚落隊上明星球員的教練……等，這些男人全都是假裝成男人的男孩。人們總是把這個男人的控制、威脅與敵意行為誤解成力量，但其實他表現出的是一種潛藏的極端脆弱與無力，一種受傷小男孩的脆弱性。 & 榮格心理學派教授羅伯特・摩爾和神話學家道格拉斯・吉列特，透過對古代神話與現代夢境所做的研究、對主流宗教社群急速女性化所做的檢視、對整體社會中性別角色迅速變遷所做的反省，以及多年的臨床經驗，察覺到許多尋求精神治療的男性內在生命中，所缺少的並不是與內在女性氣質的連結，而是少了與深層的、直覺的男性能量之間的連結。他們也相信，在每個男人的內心深處，都有著冷靜且正面的成熟男性藍圖。 & 書中首先介紹男孩時期的四個原型：神聖小孩、早熟小孩、伊底帕斯情結之子和英雄。這四個男孩心態的原型，會以一種複雜的方式引發成熟男性心態的每個原型。因此，神聖小孩在經過生活經驗的調節與充實之後，變成了「國王」；早熟小孩變成「魔法師」；伊底帕斯情結之子變成「愛人」；英雄則變成了「戰士」。兩位作者也介紹了每個原型在完整狀態下所能發揮的功能，處於消極端與積極端時的陰影性格，並說明連結這些原型能量後的完整健全性格。 & 最後，兩位作者教導讀者如何運用積極想像對話、召喚完整男性原型的積極形式、仰慕其他男性、裝得「像是」等多種方法，與這些能量建立連結。在男性與這些原型越來越常接觸後，就能夠放棄父權式傷人傷己的思維、感受與行為模式，真正變得更堅強、更有中心、更有生產力。 & ◎四原型簡介 １國王 當我們正確連結國王能量，做自己內在「國王」的僕人時，就會在自己的人生中表現出正義好國王。我們會感覺到焦慮程度降低。我們會感覺到自己有中心，而且很冷靜，也會聽到自己出自內在權威而發言。我們有能力深切而真誠地關注別人。我們會「認可」別人；我們會把他們看成他們實際上的樣子：完整的人。我們會覺得自己是一個有中心的參與者，參與創造一個更正義、更冷靜、更有創意的世界。我們不只是對家庭、朋友、公司、理想、宗教等，會有超個人的奉獻之心，對整個世界也是如此。我們會有某種性靈面，也會知道那個所有人類生命似乎都當成基礎的中心戒律是真確的：「你要盡心、盡性、盡意、盡力愛主—你的神（在此解讀為「國王」）。要愛人如己。」 & ２戰士 如果我們恰當地連結戰士能量，就會精力充沛、果決、有勇氣、有耐力、堅忍，並且忠於某種超越個人利益的更大之善。在此同時，我們需要其他成熟男性能量形式──國王、魔法師、愛人，來潛移默化戰士。如果我們以正確方式連結戰士，在態度「超然」的同時，也會溫暖、有同情心、懂得欣賞，又有生產力。我們會關照自己與他人。我們會好好戰鬥，以便讓世界變成一個對所有人和所有事物來說，都更美好、更讓人滿足的地方。我們作戰會是為了創造嶄新、正義與自由的事物。 & ３魔法師 如果我們恰當地連結魔法師能量，將能夠對專業與個人生活，加上一層對自己和他人都很有遠見、有深刻理解與反省的面向，也會增加對於外在運作和精神力量的內在處理的技術性能力。在我們連結魔法師的時候，需要用其他三種成熟男性模式的原型來規範這個能量。沒有一個原型能獨自運作良好；我們需要把國王對育成創造與寬容慷慨的關懷、戰士毅然採取行動的能力與勇氣，還有愛人對於所有事物深刻而有堅定信念的連結感，與魔法師混合在一起。接著，我們就會為了人類，或許也為了整顆星球的益處，而利用對於能量流的知識、容納能力與輸送能力。 & ４愛人 如果我們恰當地連結愛人，同時保持自我結構強健，就會對人生、目標、工作與成就，感覺到有相關性、連結、活力、熱忱、憐憫、同理、精力充沛，還有浪漫情懷。經過恰當利用的愛人能量，帶來一種意義感，這就是我們所謂的性靈面。我們之所以渴求一個對自己和他人都更美好的世界，其源頭在於愛人。他是理想主義者與夢想家。他是想要我們擁有大量美好事物的人。愛人說：「我來帶給你生命，你可以更豐富地享受生命。」 & 愛人讓其他男性能量有人性、充滿愛，而且彼此產生關聯，也跟在艱困世界中掙扎的人類真實生命處境相關聯。國王、戰士與魔法師彼此相當和諧。他們之所以如此，是因為少了愛人的話，他們全都在本質上與生命疏離。他們需要愛人來激勵他們，讓他們變得有人性，並且給他們終極目標—愛。他們需要愛人，好讓他們不至於變成虐待狂。
逆向思考
所謂「逆向思考」也叫「逆向思維」，是指改變一個人的慣性思考方式，換個角度―—離經叛道(一笑)從不同或相反的方向來分析事情，它屬於「反傳統、逆向操作」的行為思考模式(尤其是事情遇到了僵局時，就是它登場的最佳時機了)！主要是要擺脫過去常用的慣性思考，而希望能從另一個思考模式中「脫穎而出」！ & 哈佛大學一個學期末，在經濟學教室的最後一堂課中。 & 教授慢悠悠地走進了教室，只見今天他沒帶講義，卻帶了一張全開(31×34公分)的大白紙，之後他把白紙釘在黑板上，隨後就在黑板上的大白紙上的右上角用鋼筆畫上了一個小黑點。 & 然後，轉過身來對二十幾位同學說：「今天這堂課，咱們就來學這個玩意！」說著用筆指指身後的白紙，「請問大家現在在白紙上看見了什麼？」 & 「一個小黑點！」前排的一位同學搶先回答。 接著，教授又一個一個問了七八位同學，所有的同學都同樣回答出一個標準答案：「一個小黑點啊！」 於是，教授對大家笑了笑，接著他說：「沒錯，沒錯右上角那邊是一個小黑點，可是……」 & 「可是，大家都沒有注意到這張大白紙……經濟學的原理就是―—不能只專注於小處，也要放眼大處，並且應該時時刻刻為大處著想。市場上是一塊大餅，你如果能注意到大塊的那一部分，那麼諸位就會成為一個成功的企業家了！OK！這學期就謝謝大家了，祝福各位，再見！」 & 教授說完，揮揮手就走出了教室，可身後卻傳來了源源不停熱烈的掌聲…… & 「逆向思考」是從一個目標出發，沿著各種不同的途徑去做思考、去探求答案，所以也稱「求異思維」。它是對慣性思維的反逆方向去解決問題的思考方式！ & 有一位猶太人移民到了美國，因要打官司就對其律師說：我們是不是找個時間約法官出來坐一坐或者給他送點禮。律師一聽，大駭，說千萬不可，如果你向法官送禮，你的官司必敗無疑。那人說怎麼可能。律師說：你給法官送禮不正說明是你理虧嗎？ & 幾天後，律師打電話給他的當事人，說：我們的官司打贏了。那人淡淡地說，我早就知道了。律師奇怪地問，怎麼可能呢？我才剛從法庭裡出來。猶太人說，我給法官送了禮。那位律師差點跳了起來，不可能吧！猶太人說：的確送了禮，不過我在郵寄單上寫的是對方的名字。 & 這樣的「奇思妙想」，且不論其是非對錯，卻是典型的逆向思維方式。 & 人們走路如果碰到壁，當然不會一直等在那裡，等「牆壁」走開或是「牆壁」倒塌下來，他自然而然會繞路而行或尋找另外的出路，這是人類很自然的一種本能反應，「逆向思考」就是也具有如此的本能反應，而與你同行的！ & &
秒懂過動與自閉的內心世界
◎日本亞馬遜暢銷書，高踞各大書店排行榜前3名！數十萬讀者一致肯定！ ◎讀者讚譽：關於過動和自閉最好懂的一本書！ & 過動與自閉者並非有什麼疾患， 而是擁有獨特心智技能的一群人。 & 他們絕不是能力差，也不是性格有問題； 只要能接受這份與眾不同，並以適合的方式引導， 就能讓他們發揮原有的絕佳潛力，並讓彼此的生活更愉快。 & 難相處？很固執？活在自己的世界裡？ 明明沒有惡意，卻不知道為什麼惹人生氣？ 32個關於過動與自閉者的「原來如此」！ & 關於過動與自閉，你是否也有這樣的印象？ & ◎非常好動，片刻都靜不下來。 →正因為如此，他們往往比一般人更有行動力與想像力。 ◎不會看場合和別人臉色說話，常讓氣氛變差。 →天生不擅長讀取弦外之音；且比起氣氛融洽，更重視事實。 ◎偏食、怕吵，很多「不行」的事；總而言之毛很多。 →由於感官非常敏銳，所以能察覺許多極微小的變化，感受性比一般人強。 ◎固執又自我中心，不懂臨機應變。 →這樣的人有強烈的職人氣質，能在需要鑽研與分析的事情上有所發揮。 & 作者是執業超過30年、曾診治超過10000名相關患者的資深精神科醫師，在本書中，透過32個日常生活事例，從各種不同的視角進行說明與因應之道，幫助你了解過動與自閉者的各種「為什麼」，找到彼此都覺得舒服的方式共處並共好。 &
蒼蠅效應：如何用最簡單的方法，操控最複雜的人心？揭開潛意識引導的底層邏輯
每個像蒼蠅一樣小的下意識， 都隱藏著巨大的商機。 傳播和行銷領域的聖經！ 讓人欲罷不能的行為經濟學經典！ 權威行為經濟學家✕世界級廣告專家， 揭開潛意識引導的底層邏輯！ 席捲荷蘭暢銷榜！ bol.com網路書店直逼★★★★★好評如潮！ 鋪天蓋地的廣告， 煞費苦心的行銷， 賞罰分明的規矩…… 都不如，從人性出發的行為引導！ 小便斗裡貼蒼蠅圖片，就能使男性瞄得更準，省下50％的清潔費？ 只要將商品擺放到貨架上與視線水平的位置，就能直接提升銷量？ 明明拿好要買的東西，卻在結帳時順手多買一條巧克力或口香糖？ 走進賭場，每一處細節設計，都暗示著下一個中大獎的人就是你？ 網路上你接收到的訊息，都有可能是他人刻意要讓你看到的資訊？ 你可能沒有察覺，但「蒼蠅效應」無所不在。從商品陳列巧思、路上的標語、網路購物結帳前的「加購優惠」……這些訊息都時刻影響我們的判斷、改變我們的行為，讓我們心甘情願被操控卻渾然不覺。 過往人們總是認為，想改變某人的行為，就必須以理服人、動之以情，甚至威逼利誘。但事實上，我們的行為並非絕對理性，更多時候是仰賴大腦下意識的決策，深受情緒、環境、文化、人際等外在因素影響。真正能有效改變人類行為的，往往不是文情並茂的文案，而是看似微不足道的「推力」。 成功的管理者能夠透過人性設計誘因，促使團隊進步；聰明的行銷人能夠巧妙利用消費心理，讓產品脫穎而出；厲害的家長可以透過盤子大小的錯覺，成功搞定挑食的孩子。「蒼蠅效應」將徹底顛覆你對世界的認知，讓你從被引導，成為引導他人、說服他人的專家！
達文西的一則童年回憶：佛洛伊德藝術與文學論集
中文世界唯一德文直譯本 二十世紀最重要的心理學家 開創精神分析藝術理論之濫觴 & 佛洛伊德是二十世紀最具影響力的思想家，他開創的精神分析學派在精神疾病的診斷以及心理治療方面的建樹讓人嘆為觀止，其精神分析學說更是跨足到人類文明的所有領域，幾乎所有人文社會學科都感受到其難以抗拒的理論魅力。由於個人對於藝術以及文學的雅好，雖然謙稱自己是個外行人，佛洛伊德試著把他的理論應用在對於藝術作品和文學家的評論和分析上，挖掘創作者的心理世界，探索文學藝術和潛意識的關係，寫就了一篇篇讓人傳誦不輟的論文，從此建立了文學批評和藝術理論的精神分析方法學。 & 本書收錄了佛洛伊德的〈達文西的一則童年回憶〉（Eine Kindheitserinnerung des Leonardo da Vinci, 1910）、〈米開朗基羅的摩西像〉（Der Moses des Michelangelo, 1914）、〈杜思妥也夫斯基與弒父〉（Dostojewski und die Vatertötung, 1928）、〈《歌德自傳》裡的一段童年回憶〉（Eine Kindheitserinnerung aus »Dichtung und Wahrheit«, 1917）以及〈作家與幻想〉（Der Dichter und das Phantasieren, 1908），俾使讀者透過這部論文集一窺佛洛伊德的藝術和文學理論的梗概。 &
象徵與夢的詮釋：榮格心理學核心觀念
～榮格最後的作品～ 大師最後歲月對同代以及下一代人的呼求 & 《未知的自我》與《象徵與夢的詮釋》 這兩篇論文是榮格晚年所寫， 用以回應二戰時期破碎的經驗以及大眾社會的興起。 《未知的自我》是他對同代以及下一代人的呼求── 他請求人們繼續自我發現的個人工作，並對方便且短暫的大眾文化進行心理學的反思。 榮格告訴我們，只有同時對個人心靈的意識與無意識面向進行覺察， 才能使人類文化持續地繁榮發展。 在本篇中，榮格對人類的心靈探索、時代的精神潮流、 文學藝術與宗教等方面都進行了深入的思考， 並對東西方的文化做出了許多精彩的論斷。 & 榮格對自我瞭解的反思以及對無意識的探索帶來了第二篇論文。 《象徵與夢的詮釋》完成於1961年他去世前不久。 榮格認為夢是無意識的溝通，他在文中解釋， 發生在夢裡的象徵是如何補償被壓抑的情緒與直覺。 這篇論文包含了他關於解夢最成熟的思想、以及如何療癒意識與無意識之間的裂口。 & 而這些觀念都是榮格心理學的核心， 也因此使本書成為榮格最具影響力的作品之一。 & 本書特色 & ◎瑞士心理學家、分析心理學創始人卡爾．古斯塔夫．榮格本人親著。 ◎榮格最後的作品，闡述其解夢最成熟的思想，以及療癒意識與無意識之間的裂口。 ◎收錄倫敦大學學院教授榮格史教授，索努‧山達薩尼序言。 & 專業推薦 & 王浩威｜精神科醫師 呂旭亞｜榮格心理分析師 洪素珍｜國立臺北教育大學心理與諮商學系副教授 鄧惠文｜作家、精神科醫師 詹美涓｜IAAP榮格分析師 & 榮格認為人比自己想像的要缺乏理性，尤其在群體之中，群眾會把個別的見解與反思碾誶。使得國家變得軟弱，成為獨裁與教條主義的溫床。而認識深層自我，是使個體得以從群體的催眠中脫身，並且幫助集體心靈進化的不二法門。——詹美涓｜IAAP榮格分析師 &
內在思考的覺醒：認識問題、疾病的主因，觀察事實，眼觀八方，成為能真正獨立思考的人！
一本讓人勇敢面對人生轉機的書！ & 日本知名內科醫師、藥害研究中心理事長，嚴峻指出： 無法正視現實的「深層心理」，將會引發精神上與肉體上的疾病！ & 據說人本來就有一套自我設定，「會依存」、「會自我辯解」，這就是所謂「心靈的絕對法則」。本書透過解說19項「心靈的絕對法則」探討人的心理活動，並傳授如何坦然面對問題發生的實際原因。 & 全人類都在逃避現實！ 一個真正獨立的人，可以維持自己的重心，同時眼觀八方。 從本質的角度正視目標，能決定一切的從來不是金錢，而是人類的思想！ & 人有「心理創傷與困境」、「支配欲」、「反動」、「依存」、「被害者意識」等各種負面情緒。根據研究指出，這些情緒會營造出不幸的環境，進而影響肉體，導致疾病。為了消除這些負面情緒，坊間充斥打著「愛」、「療癒」、「言靈」等名號的營利行為。 & 然而，作者將這一切稱為「鉤癮商機的促銷手段」。為了轉換負面情緒而尋求近在眼前的愛或療癒，此舉形同以身試毒。真的想要轉換負面情緒，唯有找出造成負面情緒的原因，並且坦然面對。 & 作者為日本診所院長與內科醫師，亦為藥害研究中心理事長，他認為，社會上有人只在臉書找找資料，就心滿意足；他們天天在臉書上寫著「想改善社會」、「想幫助有困難的人」，文章裡又是「醫療知識」、又是「飲食知識」，一下探討「營養」、一下「愛」來「愛」去，偏偏這些人內心都懷抱著無聊透頂的陰暗面。 & 作者深切希望有更多人理解「心靈的絕對法則」，正視人類的現實，進而打破虛無主義，理解問題發生的真正原因並尋求解決。 & AMAZON讀者五顆星推薦 ◉作者基於絕對法則所批判的事物，最後都會像小說埋設伏筆似的一一解密，相當發人深省的一本書。 & ◉我覺得這是一本嚴肅探討人類本質與缺點的書。瀕臨毀滅的人類如果不承認自己的黑暗面與缺點並加以改善，便毫無未來可言。但這本書的內容讓我感到人類或個人仍是有必要踏出正確的第一步。 & ◉我讀過各種自我啟發書籍，覺得這本書寫得很精彩。它不會只談漂亮的場面話，而是一併點出當前日本欠缺的部分與今後的課題。這本書的內容不能說全然正確，但是不失為面對嶄新生活方式的新知。 &
圖解犯罪心理學(二版)：從理論到實例，讀懂難以捉摸的人心黑暗面
日本圖解書第一品牌西東社，暢銷圖解心理學系列授權中文版 正視隱藏在你我身邊的危機！ 探索失控行為，剖繪犯罪心理， 就讓心理學家成為你的安全顧問吧！ 犯罪，是破壞人與人之間信任的最大傷害。因為不理解，才會更不安！ 正視犯罪的本質與犯罪者的內心，你我都能盡一分心力建立安全與秩序。 知名犯罪研究與心理學輔導專家內山絢子，蒐羅各種罪案研究與心理學理論，直剖犯罪的核心問題。 簡明‧易懂‧超有趣 3分鐘讀懂一個概念×140則犯罪心理檔案清晰詳解 每個人都會害怕他們不了解的東西， 本書從心理學觀點，直剖犯罪的來龍去脈： 「真的有所謂『犯罪基因』嗎？」 「隨機殺人犯的心裡到底在想什麼？」 「精神分裂跟反社會有什麼不同？」 「為什麼詐騙電話常常能夠成功？」 「為什麼家暴的行為很容易演變成不知輕重？」 「虐待小動物往往是暴力事件的開端！」 「綁架事件其實是成功率極低的營利行為！」 「為什麼竟有人以殺人分屍或吃人肉為癖好？」 「殘暴的殺人犯，難道不會受到良心苛責嗎？」 真的有人天生就是罪犯嗎？ ‧「犯罪人類學」宣稱，有些人一生下，命中注定就會犯下罪行。 ‧「犯罪社會學」認為，犯罪不是天生，環境才是容易助長犯罪。 ‧曾經有學者宣稱，從一個人的顱骨就可以了解一個人的性格和精神特性。 ‧矮胖型的人容易犯下詐欺罪；瘦長型有精神分裂的傾向；運動員型容易個性執著。 誰會是重大犯罪高風險群？ ‧虐待動物的行為，往往是重大暴力犯罪的前兆！ ‧戀童癖最後可能越演越烈，發展成誘拐、監禁或殺人等重大犯罪。 ‧快樂殺人甚至會伴隨破壞屍體、破壞性器官以及吃人習慣！」 性騷擾、跟蹤狂、內衣賊……到底是什麼心理狀態？ ‧如果性騷擾受害女性沒有當場抵抗制止，更容易讓加害人「自行合理化」！ ‧跟蹤狂的心理都有一個共通點，就是具有依賴性和攻擊性。 ‧內衣賊往往從包覆女性身體的貼身衣物滿足性幻想。 什麼樣的情境或事件特別容易誘發犯罪？ ‧取締亂丟垃圾、違規停車或任意塗鴉，竟然能有效降低重大犯罪！ ‧當人被社會粗暴的對待，很容易就將自卑轉為極端的行為去反擊。 ‧有暴力成分的電玩，因為有得分的機制，更容易提高人們攻擊慾望。 ‧病態的銘酊大醉腦中會突然出現幻覺或妄想，引發殺人等暴力事件。 ‧人們成群結黨後，特別容易因為安心感而降低道德底線，引發集體霸凌。 犯罪者通常有哪些心理傾向？ ‧霸凌者往往不擅長維持人際關係，只好將過剩的攻擊欲望指向弱者。 ‧虐待兒童的雙親，多數都是個性衝動，生起氣來就不顧後果的類型。 ‧生活並不窮困卻行竊，往往是為了填補心中的空虛感，或是逃避壓力。 ‧縱火狂常常是患者發現可以透過犯罪獲得滿足或引發性興奮。 ‧「演技型犯罪」平常都不愛引人注目，懷疑自我認同，意圖證明自己存在。 為什麼一個看似正常的人突然會轉變成罪犯？ ‧因為一點小事情突然會發飆甚至暴力相向，這就是鬱積暴怒反應。 ‧優等生因為挫折容忍度低，常常驟變成不良少年甚至反社會。 ‧一本正經的人，往往因戴著面具的姿態與真實的自己產生鴻溝而突然犯罪。 名人推薦 ★蔡田木& 中央警察大學犯罪防治學系教授兼教務長 ／專業推薦 &
創思維
思維邏輯的能力是指我們對事物的觀察、分析、綜合、對比、推理的能力。因此，強化思維邏輯對智力會有很大的強化功能，進而會提供你對人、對事做出更好的判斷能力！ & 如果說人生是由上帝主持的一場牌局遊戲，那麼我們根本無法掌握，會發到什麼牌？可我們的思維會告訴我們「人生的關鍵不在於拿了一副好牌，而是在於如何打好一副壞牌！」―—這就是「自我激勵」的機制。不過，也有人會說「反正我沒選擇的餘地，只能陪大家把這副爛牌玩完了。」 & 其實，你錯了，不管你的出身、你的行業，你都會有選擇的餘地，只要你把「慣性思維」收藏起來(丟了更好)，開啟「創新思維」就可以了。因為它「絕對」會產生「截然不同」的人生新境界！ & 有人說，如果你做事情感覺自己很累，那就是事情本身，給你發出的明確信號。 & 要麼是你做事的方向錯了，要麼就是你把事情搞複雜了。這個世界原本並不複雜，只不過是人們過多的貪心和欲望，把事情搞得越來越複雜。 & 一生中每個人只需要鍛煉自己的兩種能力，就足夠了。 第一種能力：拿得起―—這是一種擔當的能力！ 第二種能力：放得下―—這是一種創新的勇氣！ 不過，你如果沒創新思維，還是會跑回到慣性思維的巢穴裡。 & 無論任何事情，你要想能拿得起，必須要先把手裡的東西放下，手裡攥滿了東西，什麼也無法再拿起。自己既能拿得起失敗，也能放得下失敗。 & 把手上的失敗放下了，多走幾步路前面的成功就在等著你。 另外，既可以拿得起新生活，也能放得下舊生活。 就像既可以打碎自己，也能把自己重新組裝起來。 於是，拿得起全新的思維認知，也能放得下自己早已習慣的固有思維認知。 人生只有鼓起突破自己的勇氣，你眼前才會有新的世界展現出來！ 關於教條式的訓示或指導，咱們早已受夠了，所以「去他的」吧！ & 本書提供了七個篇章，讓我們探測人生的哲理，解除我們心中的困惑。這些篇章各有立意，但篇篇可取而且生動有趣！你可以不把它們當做哲學小品，而是探究內心的一些「抒發己見」，就好像在戒酒會上，每個成員發表個人的經驗！結合大家的經歷之後，對自己日後生活有所警惕與幫助！ & 首先由「現代年輕人的焦慮，在於把欲望當志氣」，接著「比知識更重要的是思維方式」，然而「教育的目的不是學一堆知識，而是學一種思維」，再來是「你眼中的世界，就是你內心的世界」與「你身上所發生的事，都是你吸引過來的」，最後一章「最厲害的人，都懂得人生就是逆來順去、順勢而為」……終章是耶魯大學教授指出的「精英教育：在光鮮的外表下，是令人無奈的迷惘！」 & 有句話說：「為了讓生活更美好，我們一直在改變世界，但有時更需要改變的是我們自己。」—―也唯有改變自己，才能戰勝自己！在人生列車的前行中，錯過的站牌就不會再見了。不過，我們未知的未來仍是指日可待，對於這份「未來」，我們如能以新的心情來接待，相信陽光就會在心中燃燒起來…… &
圖解佛洛伊德與精神分析 更新版
揭露意識建構、解讀真實自我， 啟發困惑心靈的關鍵提示。 拆解內在世界、建構健康心靈，成為想要的自己。 & 十九世紀奧地利醫師佛洛伊德，從治療精神疾病患者的臨床經驗，發明了解析人類內心運作的「精神分析法」，雖然經過後繼學者不斷補充和修正，但中心理論仍以佛洛伊德的思想為主，而他提出的觀念如本我、自我、超我、閹割恐懼、伊底帕斯情結、無意識等等，都成為大眾耳熟能詳的心理學用語，其影響力甚至擴及文學、藝術、電影、哲學，乃至宗教領域。 & 二十一世紀的現在，人類在生活上面臨的各種壓力有增無減，焦慮與不安的情緒不斷累積、對心理健康造成極大的威脅，要想解除焦慮、回歸平衡，必須先充分認識深邃而幽微的心靈。精神分析透過有系統地研究人的精神活動，抽絲剝繭找出詮釋的路徑，給予心理困惑者關鍵的提示、幫助看清自身的問題，進而逐步化解自我的內在衝突。本書內容涵蓋精神分析的起源、內涵、發展以及不同學派的觀點，並用圖解的方式將複雜的理論化繁為簡，以輕鬆有趣的方式引領讀者一窺精神分析堂奧。 &
仁慈的力量：轉化內在負面能量，修練柔軟的心，獲得真實的快樂與幸福
★EQ之父 丹尼爾．高曼 大作★達賴喇嘛 專文導讀每個人都能從紛擾的內外在中，辨識憤怒、恐懼、憎惡、喜悅、悲傷的情緒地圖，將仁慈、悲憫的心轉化為積極的行動，找出一條通往更多良善、快樂的路徑！「當我們真誠地對他人付出關懷，不僅會變得更仁慈，甚至也會讓自己從憤世嫉俗的反應中獲得解脫。」——達賴喇嘛憤怒、怨恨、嫉妒、狂妄，或對渴望過度偏執的心，會毀壞我們的生活。問題的癥結點在我們身上。我們真正的敵人，是我們內在的毀滅性想法。為了自身及社會整體的情緒健康，我們需要轉化負面能量，培養一顆平靜的心靈！情緒鎮靜、平衡，讓內在充滿溫暖恐懼和憤恨會吃掉我們的能量，鎮靜正面的心態則可帶來內心的安定。處理不健康情緒的方式，如同手髒了要洗手同樣自然，本書介紹了保健之道，讓我們可以藉由正念練習、社會情緒學習等各種情緒平衡課程，適時紓解，克制破壞性情緒的爆發，避免傷己傷人。轉化負面能量、維持情緒平靜與心懷慈悲，無關宗教或信仰，有了正面的內在轉化力量，就能自然體現出對他人的關懷。科學研究顯示，快不快樂，是看我們個人與他人互動的品質，而不是收入來定。想要在更多方面獲得身心健康快樂，最重要的是，我們能否感受到與他人的親近。每當我們想要幫助他人時，大腦迴路就會產生快感，就像等待甜點般的興奮。表現柔軟、仁慈，讓善行發揮力量紐約時報暢銷書《EQ》作者高曼，以情緒教育享譽全球，他是達賴喇嘛超過三十年的摯友，在本書中，他解析對達賴喇嘛的長期觀察，加上長年的心理學研究結果分析：如果我們都能透過轉化負面能量，管理破壞性情緒，讓心平靜，便能有更多的耐心、容忍心、寬恕心，由此修練一顆柔軟慈悲的心，從自身行為開始改變。我們將能運用心靈地圖來指引自己的內在旅程，讓每個人都能成為自我情緒的主宰，由內練習再到對外行動，從容轉換心境與行為。這將使我們願意主動真誠關懷他人，伸出援手，對身邊的人付出關愛，追求全體人類的幸福經濟，以對話取代衝突，最後創造出一個互助向善的美好世界。★本書為2017年出版《柔軟的心最有力量》之改版
為什麼年紀愈大，時間過得愈快：從心理時間的祕密，到記憶如何形塑我們的一生
●暢銷歐洲各國最受歡迎科普著作●榮獲4項荷蘭國家大獎：2項文學大獎、2項科學大獎入圍英國Aventis科普圖書大獎決選從記憶的形成到記憶的磨蝕——記憶不只刻畫人生的風景，更是我們的人生。◆記憶就像狗一樣——來或不來都由不得人；當我們年紀愈大，它愈不理人，只管窩在它安然自得的地方。˙為什麼有些記憶淹沒在時間之流，有些卻死忠陪伴我們的一生？˙為什麼羞辱的記憶總像昨天才發生的？˙年紀愈大愈愛回顧青春往事，是不可避免的人類心理機制？˙聽到震驚的消息時，為什麼我們不只會記住事件本身，還會記住當下環境的各種細節？˙突然湧現的似曾相識感，是前世輪迴？夢境的成真？腦子為時極短的短路？還是……˙聽一次樂曲就能完美重新演奏，看一眼就能畫出建築透視圖——他們究竟是天才還是傻瓜？˙擁有超人般的絕對記憶，是天賦還是詛咒？˙人死前會看到自己的一生有如電影般快速連播，這是真的嗎？！本書透過眾多經典心理實驗，致力於探討與所有人息息相關的「自傳性記憶」，包括以視覺影像為大宗的最初記憶、氣味／滋味與記憶的關連、刻骨銘心的記憶，並闡釋了與自傳性記憶相關的各種大腦謎團，包括似曾相識感（Déjà vu）、閃光燈記憶、懷舊效應這些我們或多或少經歷過的體驗，更生動探討了瀕死體驗、學者症候群、絕對記憶等各類文學、電視影集、電影熱愛的特例題材相關分析，以及腦損傷對記憶的影響等現象與問題。◆從兒時倒背如流到年邁時轉頭即忘，從記憶的形成到記憶的磨蝕，此間種種問題注定會來到我們每個人面前。為什麼當青春不再，總是新的記不住，塵封已久的往事卻變得歷歷在目、恍如昨日？但想起的、記住的，都是真的嗎？而那些想不起來、忘了的，還找得回來嗎？作者淵博的知識、如詩般的感受力、敏銳的洞察力與優美筆風，在本書中巧妙融為一體。他一邊信手捻來心理學史上至今對記憶的各種研究結果，一邊招來喬治桑、伍爾芙、普魯斯特、納博科夫等文學大家現身感性說法，使本書不只充滿知識、智慧和哲理，更達到超越一般心理學著作的深度，既贏得荷蘭兩項科學著作獎，也摘下兩項文學大獎。「曾幾何時，遙遠的過往無一倖存，人逝物非，但依然有東西留下來，靜止的，孤立的，更脆弱，卻更有生命力，更飄渺，更堅持，更忠誠──氣味和滋味長久以來守在這裡，像靈魂一般，隨時準備予我們提示，等待與期盼著屬於它們的時刻到來，在一切灰飛煙滅時……」──普魯斯特，《追憶似水年華》※本書為《記憶的風景──我們為什麼「想起」，又為什麼「遺忘」？》全新改版
榮格心理學導論：1925年分析心理學講座筆記
～榮格心理學中最為清晰的介紹～ 《紅書》的姐妹篇 談論榮格思想及其自我實驗之發展唯一可靠的一手資料 & 瑞士著名心理學家卡爾．古斯塔夫．榮格所開創的分析心理學， 已是當今最重要的心理學流派之一。 他所提出的分析師必須接受分析和督導才能進行分析實踐， 以及面對面分析的設置等觀點，依然影響著今天的臨床心理學。 & 在榮格開始寫下《紅書》初稿、抄寫《黑書》的主要幻想之際， 也於1925年，用英語展開了一系列的講座。 在這些講座集中，榮格對自己的思想和理論的來源進行了系統性的介紹， 包含他的取向、形成心理學觀點的方式，以及主觀態度， 使用大眾小說來展示個體化歷程，說明了個體化的心理動力， 並首次坦率地說出和佛洛伊德的關係，並指出了自己和佛洛伊德之間的差異。 & 這些講座是在他創作《紅書》的後期進行的， 通過引用《紅書》中的內容， 他將自己的思想和理論發展與個人的經歷結合在一起， 完整地呈現出分析心理學的起點和基礎。 & 此前榮格並未公開過這些內容， 之後榮格也沒有再如此系統地談過。 其中包含大量榮格與自己早期的學生進行的互動， 通過解答第一代分析師在講座中的提問， 榮格將自己的思想起源公開地進行了一次系統的梳理。& & 本書曾在1989 年出版，但沒有得到廣泛的理解。 2009年《紅書》的出版使它獲得全新的意義， 也使本書得以被視為《紅書》的姐妹篇： 它是將這些材料精緻化為概念及教學實驗的新章節。 & 此書的獨特處是它的內容包含了個人、歷史以及概念的結合， 這使它成為榮格心理學中最為清晰的導論。 為理解分析心理學提供了獨一無二的入門輔助和理論研究資料。 ※內容簡介部分文案摘錄自原書，由普林斯頓大學出版社授權使用。 & 本書特色 & ◎瑞士心理學家、分析心理學創始人卡爾．古斯塔夫．榮格本人演講集。 ◎榮格心理學中最為清晰的導論，被視作《紅書》的姐妹篇，為理解分析心理學提供了獨一無二的入門輔助。 ◎首次坦率地說出和佛洛伊德的關係，並指出了自己和佛洛伊德之間的差異。
探索自性
★分析心理學界重量級理論著作，初學者必讀。★創立倫敦學派並橋接與客體關係學派理論交流的佛登醫師第一本引介入台重要著作。後榮格學派理論大師麥可‧佛登革命性著作許多心理學派都洞見到在人的自我（ego）背後，有一個更隱微的「我」（self）在運作著我們的人生。分析心理學創始人榮格認為，人的前半生發展焦點在意識自我，中年後開啟的個體化歷程，才轉而追尋self，他稱其為「自性」。然而，自性真的是中年才破繭而出嗎？長年關注兒童的精神科醫師和榮格分析師麥可．佛登，在臨床深入觀察嬰幼兒後，發現自性在一個人的生命初期即已運作，也因此，個體化是於甫出生即開始、並持續演變貫串一生的歷程。在這本書裡，佛登系統性地爬梳了他對自性的理解。全書共分三大部：第一部，他提出將自性視為一動力系統的觀點，將出生時的整合狀態稱為原初自性（primary self），並描述人如何透過去整合（deintegration）與重新整合（reintegration）的機制，邁向心靈成長與發展歷程。第二部，他檢視了自我與自性的關係，尤其著重在與克萊恩、溫尼考特和比昂等學者的理論思辨。第三部，則藉由聖十字若望的宗教體驗及有關煉金術的篇章，探索了自性的超自然特質。本書對自性的探究與原創觀點，擴大了我們對自性之動力學的理解，深深影響後繼的臨床工作者與分析心理學家，不但展現了繼往開來的理論大家風範，也是後榮格時期的必讀經典著作。「佛登是為克萊恩及榮格這兩位革命性思想家立註解、顯差異的先驅，他的評註令我們獲益匪淺，為此我們應向他深表謝意。」──肯尼斯．藍伯特（Kenneth Lambert）榮格分析師、「分析心理學圖書館」叢書主編
閱讀佛登：從兒童個體化研究開拓自性的探索
★閱讀榮格，學習心理治療，深度自我探索，都必讀佛登（Michael Fordham），因為他：──是媲美克萊恩、比昂、溫尼考特的分析心理學大師──將分析心理學付諸臨床實踐者與科學驗證──發現兒童自性與個體化歷程，修正了榮格理論──是精神分析與分析心理學間的跨域者──洞見治療關係的典範轉向緬懷榮格最好的方式，就是運用並發展他的思想，而非將之全盤接受，供奉於神壇。──麥可．佛登麥可．佛登是榮格心理學史上不容忽視的人物。他憑藉深厚的臨床功力留意到榮格理論的盲點，並做出重大的補充與修改。他最特出的貢獻，莫過於運用豐富的兒童工作經驗深究了榮格關於自性（the self）與個體化歷程所指的心靈根源。他觀察到自性在嬰兒期即已運作，這讓榮格理論中分裂的前、後半生整合為一體，使榮格心理學不再是一般人印象中的「中年後心理學」。佛登也是治療典範轉移的促動者。他將榮格所開啟的分析心理學定位在精神分析與榮格最原初的洞見之間，帶動分析師認真檢視分析歷程的種種，推動分析心理學的規範化與科學化，不僅大幅提升其臨床實用性，也預見了心理治療趨勢的轉向。本書作者阿斯特是與佛登近身工作的分析心理學家。他在本書中感性地回顧佛登的生平，並就其思想的重要主題，透過比對榮格的說法來介紹佛登的修改創見。阿斯特的描寫既深入淺出又一針見血，連佛登本人都說「比佛登自己還了解佛登」。讀者將領略到，佛登那些看似違逆榮格的創見，其實是出於對他如父親般濃厚的情感認同。佛登為榮格思想提供了更穩固、真實的力量，深深影響後繼的人。
情緒行為操控心理學(暢銷修訂版)：善用人際小心機！你也能優雅贏得每一場人生賽局
人在江湖飄，如何不挨刀？ 請善用本書提供的「讀心訣竅」 讓你率先看穿他人內心、迅速搶得先機！ & 職場鳥事多，商場如戰場，動不動就被主管、情人PUA與情緒勞動的你，需要的是能看穿他人伎倆、讓你不再被捅刀的「讀心教戰守則」。這世界很奇怪，但你要讓他們知道，把迴避技能點好、點滿的你不僅很可愛，內心與能力也很強大！ & ★ 只要3分鐘，就能學會1個人際小心機！ & 人在江湖飄，哪能不挨刀？有人的地方就有江湖，無論是人際應對，還是商場、情場，「優雅使出必殺技」才是我們追求的王道。請翻閱這本人際攻心祕笈，不只帶你迅速掌握人際情感心理技巧，還能讓你的人生更加稱心如意！ & 真正成熟的大人才不屑跟你玩暗黑宮心計（因為你也玩不贏），但你要懂得使出一點小心機。當你能解讀他人行為和言語所透露出來的線索，便能借力使力，從此人際不踩雷，還能從容面對、重新奪回人生的主導權！ & ★ 超過200項趣味人際攻心密技，教你如何同步「測心」！ & 本書一共收錄超過200項讓你大呼過癮的趣味人際攻心密技，只要藉由姿勢、手腳動作、神色、聆聽與說話的姿態、用語，便能準確掌握對方的內心，堪稱心理學版本的「人類社會觀察實錄」。 & 不僅教你如何善用人際小心機，選擇最正確的回應方式，還能聰明拿捏人際之間剛剛好的平衡，讓你自在又得體，優雅贏得每一場人生賽局！ & ►雙手抱胸的高度，暗藏玄機 雙手抱胸的位置較高，代表想展現強勢；雙手抱胸的位置較低，代表內心感到不安，想保護自己。 & ►椅子怎麼坐，心態大不同 無心聽你說話或對你有好感……從對方椅子怎麼坐就能看出。 & ►談話猛點頭，未必是認同 點頭就是內心「肯定」或「支持」嗎？那可不一定！次數過多或過少，代表的意思大不同！ & ►「有所隱瞞」的小動作，別漏看！ 說話比手畫腳的人，如果突然停下手勢就要特別留意，因為對方很有可能在說謊或隱瞞！ & ►用語要注意，口頭禪能看穿個性 一直使用「總之」、「結果」、「意思就是說」等字眼的人，多半不相信他人。常把「反正」掛在嘴邊的人，通常比較悲觀……由口頭禪就能輕易看穿對方的人格特質！ & ★ 不需要爭得你死我活，你也能巧妙運用的「攻心計」 & 市面上的暗黑心法百百種，還有人教你如何操控人心，但真正成熟的大人才不會整天跟你上演宮心計，更不會成天想著要如何操控你！ & 我們不需要像綠茶婊和茶裏王那樣耍心機，也不必變成自己當初最討厭的那種人，我們只要懂得善用一點人際小心機，讓你的可愛深入人心，便能輕輕鬆鬆創造我們理想中的生活與高度，這才是「攻心計」的迷人優雅之道。 & ►利用拒絕，讓人同意的「互惠讓步」 「直接要求」容易被拒絕，但「利用拒絕」其實也能讓人同意。先提出不可能接受的要求，刻意讓對方拒絕一次，接著再提出較容易達成的要求——基於「互惠讓步」原則，對方最終妥協的機率就會出乎意料地高。 & 【攻心實例】 媽媽：今天就練習算數兩小時吧。 小孩：欸～好煩喔！ 媽媽：好吧，那一個小時就好。 小孩：嗯……好吧。 & ►「溫莎效應」，表達好感的優雅技巧 想表達好感，直接說又顯得太過笨拙，到底該如何稱讚他人比較好呢？利用「溫莎效應」，透過第三者將你的稱讚效果和可信度提高，不但能自然傳遞好感，還能得到對方發自內心的好評。 & 【攻心實例】 A直接對你說：「你真了不起，我很尊敬你。」 → 效果一般 藉由C對你說：「A曾經跟我說，他覺得你很了不起，很尊敬你。」 → 效果加倍！ & ►「雙重束縛」問話術，巧妙贏走對方的判斷力 提出問題時，萬一對方優柔寡斷、無法決定，只要將選擇範圍縮小，提出明確選項，就能讓對方在範圍內做出選擇。 & 【攻心實例】 「你願意給我一點時間嗎？」 → 效果一般 「你要我用五分鐘快速說完？還是花十五分鐘講詳細？」 → 效果加倍！ & ►賭博原理好誘人，「部分強化」戒不掉 隨機給予的報酬，具有讓人戒不了的誘惑力。比起連續不斷的報酬，不但更省事，也更容易養成習慣。 & 【攻心實例】 狀況A：部屬表現良好，就有獎勵 → 取消獎勵，就不做 狀況B：部屬表現良好，偶爾獎勵 → 這次沒獎勵，期待下次 & 本書特色 ★ 超過200項讓你讚不絕口的人際情感心理技巧，教你迅速看穿他人內心，從此江湖走跳不挨刀！ ★ 成熟大人必備的人際攻心祕笈！就算別人搶著上演宮心計，你也能優雅使出必殺技反擊！ ★ 獨家收錄「同步測心術」，無論是溝通、談判，還是增加好感，皆能全方位運用。 & & &
讓自己不再焦慮：【幸運的人做情緒的主人，不幸的人做情緒的奴隸】理情行為治療之父亞伯．艾里斯經典之作，
害怕社交、上台恐懼……容易擔心和緊張， 你也是「焦慮體質」嗎？ & 享譽全球，世界三大心理師亞伯．艾里斯 實踐超過半世紀，幫助超過15,000人── 以29個練習，克服對確定性與完美主義的渴望， 找回安定的自己。 & 「19歲以前的我，一直是極端焦慮的人。 我只是想要成為沒那麼焦慮、活得更快樂的人。 而在很短的時間內，我做到了。」 ──亞伯．艾里斯 & ★ 「理情行為治療之父」艾里斯不朽經典，正式授權繁中版 ★ 理情行為治療（REBT）──世界上最廣泛實踐的心理治療形式 ★ 想法Ð情緒Ð行為，任何人都適用的簡單心理治療法！適用範圍廣、實用性強、見效快 ★&「在現代心理治療所產生的影響力，沒有人能大於亞伯．艾里斯，就連佛洛伊德也不例外。」──《今日心理學》 ★ 獨家收錄！231則智慧箴言，讓內心充滿力量，感受安定、自由與無限可能 & 你是否，每天活在自我苛求的念頭中： 「我絕對不能失敗。我無法承受自己表現差勁。」 「我必須做到完美，否則我就是沒用的人。」 「我必須得到別人的認可。」 「我無法承受他們待我不公！」 「我失去了非常珍貴的感情，以後我再也沒辦法談戀愛，其他重要的關係也會被我搞砸……」 & 但這些，都是「非理性信念」， 它們往往會升級成嚴重的焦慮與恐慌， 拖垮我們的表現、人際關係與生活品質。 & 如果你或親朋好友，正為焦慮問題尋求解方： 本書以29個練習，看清憂鬱、焦慮、恐慌、暴怒等情緒的根源， 用實踐超過50年的自助療法，走出情緒風暴。 18個真實案例，見證當事人如何學會接納自己、善待他人， 讓自己不再焦慮，邁向更快樂、健康、踏實的人生。 & Step by Step，跟著上萬名治癒者，享受內心的平靜與自在： ●「ABCDE轉念法」，質疑「理所當然」的想法，真正從痛苦中解脫 ●「理情心像」，讓情緒更健康，不再沉溺於負面思緒 ●「重新架構法」，跳脫有害的想法，找到突破逆境的勇氣 ●「克服羞愧感練習」，撕下負面標籤，走過羞辱創傷 ●「角色扮演法」，探究內心不安，疏通心理糾結 ●「無條件自我接納」，與真實的自己和解，學會放鬆、放過與放下 &
逆向思考心理學
如果說喜歡一個人想追求對方，一定要門當戶對、條件相同、學經歷也一致的話，那麼相信很多人還沒出征，就會打起退堂鼓了，那也只能站在一旁「望梅止渴」了…… 其實，一味把自己論斤減兩的算計，你就會永遠輸在起跑點了，甚至永遠也上不了路！不過，也有些人是屬於「異類」，他們若想喜歡一個人，就會毫不猶豫地撲了過去，這等「勇敢」的勁頭，在旁人眼中無異是「飛蛾撲火」的自取滅亡，可是想不到沒多久卻看到這傢伙已贏得伊人芳心出入成雙了，這可真叫人大跌眼鏡，悔不當初了…… 在心理專家看來，這實在一點也不奇怪，因為人與人之間就是要「接近」才會產生「效果」的，看上一個人先不管是不是對方的菜，就要有上得了面和對方對決的勇氣，即使一時間被對方拒絕，也會在對方心裡產生「那個人說喜歡我！」的印象！ 久而久之，拒絕就不會再那麼強烈了，這就是所謂的「好女也怕賤男磨」，更何況你又不是「賤男」，因此只要懂得心理學的技巧，遲早你還是會逮到你所喜歡的人…… 關於兩個人會連結在一起的原因，由於對方都不是各別心中描繪的理想對象，到底是什麼原因，讓兩個人會連結在一起呢？就算不是心理學家，只要有想讓他人喜歡、想擁有戀人的念頭，大概都會想去思索一下其中原因呢！在對人心理學中，有所謂對人魅力的一個領域，而在這個領域中，正好就是在研究人得到他人喜愛的原因，和這個原因的發展過程。 喜歡一個人或是厭惡一個人是切身的問題，同時，就群體、社會的生活而言，也十分重要，和人之間的感情狀況，對愉快生活以及微笑工作來說都是重要的關鍵。 即使是簡單的工作，一旦和討厭的人扯上關係，事情就會變得複雜、情況就會變得惡劣。相反地，就算是棘手的事、麻煩的事，只要和喜歡的人一起，就可以快樂，甚至感覺充實地渡過。 如果因為閱讀了這本書，而使得你本身對追求對象在情感方面有所啟發的話，那就真是「值回票價」了！ &
觀人於細
觀人於細，察人於形。人主要透過行為舉止來實現自己的目的，所以，行為舉止當中隱藏了大量真實的資訊，這些資訊往往是慢慢聚集清晰的。 著名牧師華理克說：「性格其實就是習慣的總和，是你習慣性的表現。」生活習慣不僅透露出一個人的性格，還可反映人的潛意識，反映人潛在的願望。所以，從生活習慣觀察人，是掌握人內心活動的捷徑。 雖然人很複雜，但並不是說不可識別的。畢竟，世上任何事情都有蹤跡可循、有端倪可察，人也是一樣。看到別人眉開眼笑，我們知道這是內心高興的表現；看到對方義憤填膺、怒髮衝冠，我們知道這是對方發脾氣的前奏曲；看到對方說話吞吞吐吐、支支吾吾，可以想見其中必有隱情或不可告人的祕密；看到對方說話筆筒倒豆子──直來直去，可以知道對方是個爽快之人；一個人喜歡穿奇裝異服、打扮另類，可以瞭解到對方個性很強，喜歡獨樹一幟；一個人目光呆滯、神情冷漠，必是受了什麼打擊所致。總而言之，人的外在表現都是內心情感的一種流露，所謂「喜形於色」就是這個道理。只要你留心觀察，你就能練就「識人心」、「一眼看穿」的高超識人技巧。 一旦你具備了這樣的能力，你就能在周圍的環境中，識別出誰是可以改變你命運的貴人，誰將是阻礙你進步的小人，並讀出潛藏在他人內心的祕密，從而使自己在人際交往中做到遊刃有餘、八面玲瓏。
你可以不必理性，做出人生最好決定：一個經濟學家對人生難題的非經濟思考
──著名播客節目EconTalk主持人、《你可以自私自利，同時當個好人》作者好評新作── & 拖延、焦慮、自我懷疑、選擇困難…… 總是下不了決定，是因為生命中滿是棘手的「無正解難題」 讓經濟學家以「非經濟」思考框架，教你擺脫糾結，活出美好人生 人的一生難免碰上猶豫、遲疑的關卡，許多難題不能以推理、演算、數據資料來破解 經濟學家路斯．羅伯茲要告訴你：只靠「理性」找尋解方遠遠不夠 權衡利害的經濟學邏輯有其侷限，功利主義思維充滿盲點 認清豐盛人生的要素，找出自我核心價值，無正解難題絕非「無解」 王意中 王意中心理治療所所長／臨床心理師 洪 瀞 暢銷書《自己的力學》作者、雙寶爸、大學老師& 黃星樺 Podcast「衣櫥裡的讀者」節目主持人 曾彥菁 作家 盧郁佳 作家 ──共感推薦 ▌「如果重要的事情難以測量，而可測量的事情容易誤導人，我們還剩哪種決策框架可用？」 & 數據與演算法可幫助我們避開車潮、減重，找出哪部電影我們可能想看——通常結果都不錯。 然而，當你面對人生中重大抉擇，例如跟誰步入婚姻、要不要生兒育女、換不換工作、 該選在哪裡安家落戶，諸如此類「無正解」的難題，既不能完全以理性分析， 也無法靠計算得出標準答案，又該怎麼應對才好？ & 無正解難題之所以討人厭，其中一個原因是不明朗的未來令人難以看透。由於我們渴望握有掌控與確定性， 在面臨無正解難題時，我們天生會有衝動想試著用更多資訊和更佳的策略，讓黑暗中能有光亮。 然而，本書作者暨重量級經濟學家路斯．羅伯茲會提出意料之外的思考人生的角度。 他擊破功利至上、理性計算的盲點，運用各種生活化案例，並援引哲學家、經濟學家、 美式足球教練、詩人、史上最偉大的幾名科學家等人的智慧，帶我們一同踏上豐盛人生的探索之旅。 羅伯茲邀請讀者跳脫功利主義的邏輯框架，試著思考以下問題── 🔎養兒育女讓人荷包空虛、心力交瘁，甚至折損健康，看似「賠率」極大的事，為什麼許多父母仍選擇生養？ 🔍交友軟體演算法算得出「最佳」對象嗎？要跟多少人比較後，才能確認「最佳值」？數學公式能否破解擇偶的無正解難題？ 🔎「前五十年享受快樂，後二十年只有悔恨與羞辱」vs.「前二十年充滿苦難，後五十年過得享樂」的人生──數值看似相同，但兩者真的一樣嗎？ 🔍交朋友時，能把「對我有什麼好處」當成來往與否的標準嗎？那麼，怎樣的朋友才「值得」結交？ 🔎選舉日出門投票費時費力，一票之差影響全局也很罕見；「少我那一票」明明無所謂，為何許多選民仍認真行使公民權？ 本書的核心是要告訴讀者，與其把人生視為一連串有待解決的難題，不如看成值得探索、玩味的謎團。 最好的決定不會在應用程式或理性分析中顯現，現實人生比那還要複雜棘手，但或許，也因此更讓人滿足。 &
犯罪心理學（暢銷修訂版）
電視新聞每天報導著各式各樣的「犯罪事件」， 五花八門的犯罪形式，充斥在我們的生活之中。 & 但是人為什麼會起心動念， 犯下明知不該做的「歹事」呢？ 讓我們從犯罪心理學的角度， 剖析犯罪的來龍去脈── & ►為什麼犯罪總是層出不窮、無法止息？ ►不同犯罪模式，不同的心理層面 ►犯罪是個人問題，還是環境因素？ ►犯罪能夠預防嗎？ ►犯罪心理學的研究歷史 & 透過豐富的犯罪案例，分析其背後的心理因素 搭配上Key Word告訴你的相關專業術語 讓你讀懂犯罪者的心理！& & 本書特色 & ◎從生活周遭常見的順手牽羊到連續殺人等重大案件，一本書匯集各種犯罪類型 ◎從科學角度切入，深入淺出剖析各種犯罪心理 ◎探討真實犯罪者的深層心理，搭配豐富的圖解，迅速掌握關鍵 ◎key word關鍵知識整理，從專業術語切入，讀懂犯罪心理學 &
聆聽的藝術：認識自己與體察現代人的心靈
全球暢銷經典《愛的藝術》作者佛洛姆 談精神分析方法與理解人類心靈的專著，中文版首度問世 & 理解是愛的基礎，愛的能力從學會聆聽的藝術開始！ & 自我分析就是一輩子不斷地積極覺察自己，以求更加覺察自己的無意識動機、心靈中一切重要的事情、自己的目標、自己的矛盾和不一致。——佛洛姆 & 佛洛姆是社會學家、哲學家、心理學家，從事心理治療超過五十年。《聆聽的藝術》收錄了佛洛姆生前未刊行的文本，以及整理自他上課、演講的錄音檔文字稿，讓世人對身為心理治療師的佛洛姆有第一手認識。 & 「為什麼我是這個樣子」，是大部分心理治療的基本目標，但佛洛姆想知道的，則是「我是誰」。他認為精神分析不只是心理治療的方法，還是讓人認識自己，自我解放，並掌握生活藝術的工具。 & 佛洛姆的人本主義觀點也深刻影響他對待病患的方式，認為只有當治療師能夠在內心拼湊病患的經歷，並且共感病患的遭遇，才可能知道病患在說什麼。在《傾聽的藝術》中，佛洛姆研究了治療者與病患之間的交流。在交流中，治療者將自己視為在「傾聽的藝術」方面受過專門訓練的人，而精神分析的技術就是傾聽的藝術。 & 本書有淺顯的理論，以及夢境分析案例，佛洛姆並對現代人的心靈弱點提出見解與改善之道。除了專業人士，一般讀者也適合閱讀本書，不但能被佛洛姆的智慧話語啟發，更能藉此來學習認識自己的方法。 & 佛洛姆對維持身心健康的建議： ◆改變自己的行為：除了自我覺察，也要採取相應的行動。 ◆培養對世界的興趣：以有創造性的方式和世界發生聯繫。 ◆學習批判地思考：這是對抗人生各種危險的武器和防禦工事。 ◆學習專注：達到真正的溝通與聆聽需要專注力。 ◆發現自己的自戀：自我中心的人，其實不是真正的愛自己。 ◆分析自己：問自己問題，努力找出真正的想法。 &
