高敏感是種天賦2實踐篇與眾不同的內在力量
★搶先歐美、全球首發！！伊麗絲．桑德 高敏感二部曲★ & 讓高敏感族擁抱自我的暢銷書《高敏感是種天賦》唯一新作。 給全世界15億高敏感族、35億內向人， 釐清人際界線、自我保護、愉悅做自己，以勇氣面對生活的「最強實踐指南」！ 2017年高敏感族自我檢測量表引爆全台100,000 次瘋傳熱潮後 伊麗絲。桑德特別送給台灣讀者的心靈小禮！！ ●【內向指數】【敏感度檢測】兩份量表了解更真實的自己 (https://www.suncolor.com.tw/2018hsp2/quiz.aspx) ●14個自我肯定咒語，這才是原來的你 在這個重視外向、鼓勵社交、資訊豐富的現代社會， 內向，是個不被鼓勵的個性特徵， 高敏感族的思緒、情緒波動總是被外在牽動。 ●龐雜的資訊一直來，接收不了，究竟該怎麼辦？ ●腦海裡的小劇場，有辦法停止它嗎？ ●是不是真的要完全拒絕社群網路？ ●什麼才是真正的快樂？ ●與人發生衝突時，該怎麼辦？ 丹麥心理治療師伊麗絲．桑德，時隔7年，累積更多諮詢輔導案例後， 針對高敏感族、內向者常遇到的問題，提出最實用的建議。 ● 接收資訊：5分鐘思緒整理；消除清單；利用耳機、眼鏡自我保護…… ● 內心想像：別過度鑽牛角尖；沒人可以預測未來…… ● 人際衝突：把思緒化作文字；適時尋求外援；給自己回應的時間…… ● 個人信念：出原則清單；暴露療法；異見表達練習…… ● 追求快樂：找到對的工作；聚會前的準備；認同社交的優點…… 高敏感、內向都是與生俱來的本質，你可以因為它擁有更多的信心和勇氣。
不是拿走油燈就沒事了
這是一本談論心理治療技術的書，是多年臨床實作和精神分析理論相互呼應的結晶。 它不是一本有問有答的操作手冊，不可能從本書知道個案說什麼後，我們就回應什麼，而是討論和思索，技術裡的理論和理論裡的技術。 因為，沒有技術這件事，有的是，理論和技術的對話合體。
情緒傷害的醫治
本書分為上、下篇。上篇：為何人會經歷情緒傷害，即傷害的內在和外在原因，並追溯人的個性和人性需要與傷害的關係。下篇：說明如何處理情緒傷害，並從中發現生命意義，重建新生，有勇氣踏上前路。人人都渴望人生一帆風順，開開心心。然而生命難免遇上莫名其妙的事，苦難或打擊，這時我們的心靈、世界觀或意義觀都會受傷害。人心靈受了傷，會展現在情緒上，所以若情緒傷害處理不當或遭忽視，就會烙印在行為和日後待人處事上，成為生命和關係的障礙。人生不如意事十常八九，我們難免經歷情緒傷害。知道為何受傷，可以幫助我們初步處理；明白事情背後的意義，學會接納及重建生命意義，不但有助我們走出傷痛，更可以自助助人，讓生命更豐富。情緒傷害不是一時三刻可以醫治，唯有透過閱讀，生命反思和沉澱，使苦境變成有意義的經歷，生命得以更新。
療心卡：42把認識自我的心靈之鑰
探索自我內在世界的豐富 從困境中找到祝福的力量 發現心靈的奧妙與生命的回應 & 本套書內含： ☆療心卡 × 42張 ☆療心卡說明手冊 × 1冊 ☆療心卡塗鴉畫冊 × 1冊 ☆牌卡收納袋 × 1個 你知道如何打開自己的心門嗎？ 想要透過簡單的方式認識自己嗎？ & 你知道如何拉近跟家人、朋友、戀人、同事的關係嗎？ 想要學習好用的工具，解決你人際關係上的困擾嗎？ & 這套療心卡，由台灣心靈牌卡專家周詠詩親自手繪設計，是深獲各級學校老師、心理師、社工師、家長、志工肯定的媒材。 & 有別於塔羅占卜，周詠詩深耕專業輔導工作多年，她所設計的這套療心卡特別能反映我們當下的心境。 & 42張牌卡，就像42把內心的鑰匙，其中一半是陰影組，代表問題，另一半是滋養組，代表答案，在心情低落或遇到困擾、困惑時，幫我們釐清問題與找到方向，協助我們更認識自己，也更懂得對方。 & 療心卡套書包含：42張圖像跟文字牌義相呼應的牌、一本說明手冊，一本塗鴉畫冊，附贈牌卡收納袋。 & 豐富的內容與可以帶來心靈對話的效果，絕對值得成為家中或工作場合中必備的心靈小護士。很適合一個人獨處時，與自己對話；也適合三五好友或跟重要他人，一起探索；更可以作為助人工作者陪伴個案的法寶。 & 各界回應： 療心卡可近性高，不會太難懂。 ★療心卡設計非常用心，光看圖案也能啟發有不同想法。 ★謝謝老師帶來的療心卡，一語道破內心深處的擔憂。 ★雖然我不是科班出身的輔導人員，但至少透過這些顯而易懂的牌卡，讓我更加瞭解自己內心的聲音，在還沒能幫上其它的夥伴前，至少我可以幫助我自己！ ★太喜歡老師的療心卡，因為不論是抽牌或選牌，都能轉動人的心靈，離開原點。 ★詠詩老師設計的療心卡真的可以幫助人解除一些迷思，看到自己的內心。我常拿來給朋友和學生抽卡，大多數人都覺得好棒！ ★今年最大的收穫之一就是上了詠詩老師的課程。從中慢慢了解自己、喜歡自己。最愛老師溫柔卻直指核心的指引，也喜歡經由牌卡來看自己的狀態、陪伴並讓自己的心更堅強。謝謝詠詩老師！
人文臨床與倫理療癒（精）
余德慧是台灣心理學界的異數。 《詮釋現象心理學》（會形，1998；心靈工坊，2001）這本書在台灣的出版，以及往後各種學術思想性與社會實踐性的精神性生產，奠定且刻劃了余德慧一生的學術志業與生命旨趣。從而無論在本土心理學、文化心理學、或本土臨床與諮商心理學界，余德慧不僅僅說出了那個我們尚未認識的自己，打開了心理學話語的新的可能性，並以詩性的語言，以及富含宗教與藝術的神秘氣息，開創了一片另類繽紛的多彩天地，做出了突出且卓而不群的獨特貢獻。 余德慧晚年以「人文臨床與倫理療癒」等觀念，結合人文社會學科與人類受苦現場，以探究並建立了人文心理學的文化思想深度與廣度。此處所謂的「臨床」，是指「投身到苦難之處」；而「人文臨床」即是將諸種人文社會學科（知識、理論、思想及技藝）廣泛地成為受苦之處的中介。並在此臨床現場，一方面讓人文社會學科突破自身的慣性，開始去傾聽受苦的聲音，從而獲得自身全新的反省。另一方面試圖透過重新的反省，人文社會學科足以自我轉化，解除知識的疆域，並滲透進入受苦處境，凝練出更深刻的人文知識，創造豐富多元的精神瑰寶。 這本書籍是余德慧的學友與學生們，分別就（1）人文臨床及其超越之可能、（2）詮釋現象心理學與本土臨床之間、（3）臨終柔適照顧與宗教療癒、（4）社會受苦與照護悅納、及（5）人文凝視與倫理諮商等五個篇章，闡述並彰顯他們與余德慧長年以來在知識上的會遇精進、生活上的提攜陪伴，以及精神上的知遇共感，一起從生命受苦的界線處境出發，共同攜手邁向未知之境。 「存有美學做為臨床心理的終極視野，療癒（或療遇）倫理做為一種藝術生成過程」，是余德慧為台灣本土諮商與臨床心理學設下的迷津指引，開出的一帖甘甜良方。 余德慧的成就，不在過去，而在未來。 2012年9月，余德慧因病逝世。 我們深信：死亡可以不是悲劇，而是一種恩寵。 遠去，是為了歸來……
闖進兔子洞：魔幻奇境的敘事治療
召喚孩童的想像力，讓孩子成為主角，隨著他們飛天下地，解決頑強驚人的難題。 本書是三位敘事治療專家為脆弱無助的孩子提供的另一種治療觀點，邀請讀者思考，在治療師及家庭的支持下，想像的天賦及知識如何帶來巨大變化。 讀者可學習到各種直接可用的策略，包括如何看待問題、使用詞彙肯定孩童的身分認同、召喚精靈成為助手等。作者、孩童，以及父母之間生動的對話示例，讓每個案例躍然紙上，照明了即使最冥頑不靈的問題都能夠以機智取勝，有時候還是用調皮搞怪的方法。 本書出於穩健而堅定的專業洞察，幫助實務工作者召喚出孩童的想像力，讓彼此的對話絲線在治療中交織成圖案豐富的錦緞，甚至織出一張飛毯。
翻轉與重建：心理治療與社會建構
翻轉既有的概念疆域 為心理治療理論和實踐展開新的視野 本書收錄的 13 篇文章，作者雖然來自不同文化及國家，其書寫位置和案例討論各異，但席拉．邁可納米和肯尼斯．格根二位學養深厚的編輯者以「社會建構」取向作為各篇章共享的脈絡，使各篇章的反思實踐回應了實證取向心理治療危機，並作為解除標準化治療程序的策略，呈現了重視語言、經驗和社會脈絡的心理治療。 「社會建構」的反思，使得心理治療既有的概念疆域得以不斷消解、重建。作者們挑戰傳統的知識框架，帶領我們看到關係裡的自身處境――看見一己寓居其中的語言體系如何引導和限制我們的現實，思索文化中的故事如何影響人們對日常生活的解釋。然而個案和治療師可以成為一起探索的合作夥伴，聯合致力於創造更令人滿意的新故事；我們不只是被鑲嵌在關係裡，更是我們自己的作者。讀者透過此書各篇章所提供的思考能量與行動資源，或許也能鬆動解消固化的疆域，繼而開顯自身的可能性，走上重塑自我多樣性的實踐之路。 《翻轉與重建：心理治療與社會建構》出版之時，社會建構論在心理諮商領域才剛萌芽；然而本書中譯本的問世，仍能接引台灣當代臨床治療的人文渴望，促成異地轉化的在地實踐。 本書特色 •許多讀者在這幾年已漸漸熟悉社會建構論，但很少人知道社會建構論和家族治療的淵源。本書還原當年社會建構思想萌芽之時、幾位最頂尖的家族治療助人者走向後現代反思理論與實務革新的分水嶺。極具啟發性。 •當代台灣正面臨思想轉型的關口，本書試圖突破傳統思維框架的思索極能呼應我們現下本土的語境脈絡。
華無式家族治療：吳就君的治療心法和助人美學
凝鍊半世紀實務智慧燦然大備之作 & 「我遇到一群志同道合的年輕人， 他們給我機會充分分享我的家族治療實務經驗， 共同造就華無式家族治療的誕生。」 & 吳就君，引領台灣助人專業和自我成長教育志業的導師，直接受業於她的專業工作者遍布精神醫療、社會工作、心理諮商、教育輔導等各領域，許多是執一方牛耳之師輩級人物，也有專業實務界的後起之秀。 & 她觀察當前台灣的行為改變專業實務工作，雖然已經累積相當豐厚的經驗，但是要整理成為有系統、有脈絡可遵循，以利世世代代接棒的在地行為改變專業實踐紀錄，仍有待繼續努力，於是創立「種樹工作坊」，透過親自接案示範的教學模式，傾注心力培育海內外助人工作者，同時開創「華無式家族治療」，將華人文化的特殊性導入治療歷程，是華人社會發展家族治療在地化的重要里程碑。 & 本書呈現這位台灣心理治療先驅進行個別諮商、伴侶治療與家族治療的工作歷程，由七位專業工作者記錄和解析，最引人入勝之處是領略治療師的思考、介入與轉折，治療過程發展的脈絡、目標與選擇，及其背後的動力等，而治療師與作者、案主、案家動人的互動也譜寫了華人家族治療的在地風光。
如是－如己所是做靈魂內在真正的自己
～「我無法愛自己。我連自己是什麼樣子都不知道。我討厭現在的自己。」～ 你是否也在思考， 到底真正的我是什麼樣子？ 好想回到純真的自我狀態？把自己愛回來！ 這是一本非常容易入手的自我甦醒故事書，透過精彩生動的實例故事，娓娓道來一個人如何面對自己生命中的傷口，如何轉化那些滯礙不前的信念，以達到自我甦醒！ 許宜銘老師以完形心理學結合靈性觀的探討，帶領讀者認識自我的構成概念，透過認識自己的創傷，學習到心靈解脫之道，掙脫社會的制約和自我批判，讓你覺察到生命故事背後的創傷藍圖，以及自己正屬於哪個轉化階段，進而有效獲得如何面對創傷的下一步方法。 三十年來，以實務見長的無數專業完形治療經驗，許宜銘老師累積了無數個案，找出一套人們常見的創傷模式，在本書置入此高共通性的實例故事，罕見地完整分享，一般人自我甦醒的階段，從認識投射、從肢體語言中看見癥結、拒絕對方跨線、找出封存能量、情緒釋放、拾回自我、自我覺察、療癒啟動等八個轉化階段。 讀者在閱讀的同時，或許會透過共振以及深度閱讀，意識到自己或許也有類似的創傷感受，或者意識到自己的創傷，閱讀完本書，您將學會運用本書的自我甦醒之道，找到自我療癒的契機。 本書特色 致 尋覓自我療癒道途者： 這不是一本傳統宗教書， 也不是一本純粹的西方完形心理學， 而是融合東方佛教如是思想以及西方完形心理理論， 一本啟動自我療癒契機之真實故事書， 並佐以自我甦醒的八個轉化階段細細說明， 引領你，回到最初最美好的你。 當你看完本書，心裡將會感同身受， 彷彿經歷一場洗禮和釋放， 同時獲得當下內在自我復甦的蛻變。
心律轉化法
啟發能量、洞見、寧靜與內在力量的冥想法門 協調心跳與呼吸，展現心的力量，成為真正的自己 我們的思想、言語、行動的力量，都奠基於心的力量！ 你知道心的電場是大腦的60倍，磁場是大腦的5000倍嗎？ 根據科學研究，心的電場和磁場是人體器官中最強大的。它時時刻刻在傳輸訊號給大腦，主導自律神經、免疫系統、行為模式和情緒反應。 本書是享譽國際的冥想導師普蘭與蘇珊娜．貝爾夫婦的經典著作，介紹以心跳與呼吸為中心的冥想法「心律轉化法」。 當我們意識到呼吸並調節心跳，觸及內在最基礎的節奏與深層的感覺，就能調整心態、行為與健康，展現和諧、愛、創意與勇氣。 心律轉化法讓人連結意識與無意識，一窺廣大無意識的力量，並充分擴展心的力量來發展身心靈本有的四大元素：地、水、火、風。如此會在生活中產生強而有力的實際影響，不僅可療癒累積的內心創傷，發掘真正的自己、領受來自靈魂的指引、進而完成人生的目標，並感受與宇宙的合一。 練習心律轉化法，會帶來以下的益處： ‧擴展你對自己的認識、覺察的範圍，且能挑戰新事物。 ‧產生沉靜且清醒的狀態，讓人平靜與滿足，對生活壓力是最好的療癒。 ‧心智清明，常常湧現創意靈光、清晰直覺力與敏銳洞察。 ‧讓人更開放、更有勇氣、更有能力幫助別人、影響周遭環境，因而改善身體健康、人際關係，完成人生目標。 透過書中系統化的講解、自我測試、圖片說明以及無數的個案故事，每個人都可以輕鬆學會心律轉化法，親身體會這份來自於內在的禮物！ 本書特色 *出版20年依舊屹立不搖的靈性經典，由享譽國際的冥想導師普蘭‧貝爾、蘇珊娜‧貝爾（Puran Susanna Bair）合著，透過系統化的步驟、科學化的實證，教導對健康、人際關係、生活、心理療癒、工作事業乃至潛能激發、人生使命、與宇宙合一等皆可全面提升的冥想法門。
看懂關係，療癒心靈：關係治療理論與實務
開始談戀愛、論及婚嫁、養兒育女之前，每個人都要學習的心理學！ & 有一種愛情總是期待對方寵愛自己，能包容一切得失和霸道，但是被期待的一方害怕付出愛又擔心受傷害，要如何圓滿兩人各自的渴望，走向親密的愛？ & 有一種父母自覺為子女付出一切，將孩子的表現視為自己的成績，兢兢業業地想考好這張試卷，可是孩子長大後卻紛紛離他們遠去，他們覺得很困惑，不知道自己這張試卷到底考了幾分？有一種友誼建立在浮木上，大多數時候不易察覺，當水勢湍急、被沖散的那一刻，人們才驚覺錯把浮木當基石…… 1.作者專業地位：江垂南臨床心理師是2005年第一位進入高雄六龜育幼院的心理師（該院成立50年來第一個心理師資源），耕耘「關係治療」20多年，關係治療創辦人，2005年與蔡明娟臨床心理師創立漱心坊心理治療所（為新北市第1家、全國第4家合法立案的心理治療所），2014年成立關係治療訓練中心，系列化推廣關係治療基礎、進階與督導課程，培養更多有志於學習關係治療的助人工作者。 & 2.主題、內容符合大眾需求，可以很快了解和上手：關係治療能促進一般人的心理健康，也適用於心理疾病患者的心理治療，以及一般發展性問題的心理諮商。全書架構清晰，提供很多圖表和案例，讀者可以很快了解和上手。 & 3.「關係治療」深受學術界和實務界肯定：關係治療已運用於成長團體、寄養家長訓練、兒少安置機構人員訓練、學校多元輔導系統等領域，深受學術界和實務界肯定。
靈性的呼喚：十位心理治療師的追尋之路
很多人想成為心理治療師的一個很大目的，其實是有關靈魂的追尋，有關自我的完整。 ──呂旭亞 & 每個療癒者自己都受過傷；每個受過傷的人都知道，推動自己走上康癒之路的不全然是意志力，還有一股──或溫暖鼓舞，或嚴厲逼迫的──難言之力。 & 那是靈性的力量。 & 主流的心理專業還不太談靈性，抑或不知如何談。但在這本書裡，十位在台灣具指標性的心理助人工作者將分享他們的「靈性」追尋軌跡。或是生命絕境中的救贖，或是冥冥中的帶領力量，這些故事讓我們一探心底深處的靈光，發現靈性體驗不僅是成長、療癒路上的風景，也是他們之所以持續在助人工作獻身、精進的動力。 & 「啊！祂在！」透過他們的故事，我們才發現靈性無處不在，不僅伴隨治療師追尋自我，更存在於他們與個案的關係裡。個案得到療癒、治療師因而成長，總在雙方靈魂的深刻交會中，發現人生彷彿天命召喚的旅程──原來，我們的靈魂正在路途漂泊，直到反思自身使命，從傷痛中找到意義，歸鄉的方向才漸次清明。 & 原來，靈性之道是「心」回家的路。
心書 面對時光的力量
《心書》每個人都是自己生命中獨一無二的主角。 本書作者，成大教育研究所副教授趙梅如女士自己研發了一套「藉由時光使者的帶領，讓你看見自己的時光故事，進而產生面對時光的力量，改變自己｣的方法。本書是一本傳奇之書，而你就是傳奇故事的最佳男女主角。 案主躺在沙發上，戴上眼罩，聽著趙梅如老師輕聲帶領：「你坐在時光使者的背上，穿過前面有光的隧道，告訴我，現在是那裏？｣ 你以為趙梅如正在幫人催眠，其實這和催眠不同，因為當事人的意識很清醒並不是催眠，這是心理諮商。趙梅如說：「我們的潛意識，都會在腦海中形成一個圖像，隨著圖像的發展，我們每個人都有一個內相故事｣。趙梅如在成大教育研究所擔任副教授，專攻心理諮商，十多年前是高怡平主持的「美麗新世界｣節目裡的心理學專家，從幕後的策畫製作到幕前的心理分析，開發了綜藝節目的知性領域。 她也是個受學生歡迎的老師，在成功大學開設「愛情與溝通｣的課程，只有一百個學生名額，卻有二千人以上搶修，說起話來條理分明，寫起文章用字平易近人，笑起來爽朗大聲的她，常開玩笑地說自己是三采姑娘。文采，風采，口才！三采俱足。所以她非常適合走到台上，傳遞她想要幫助人的理念。 那麼她早該在娛樂圈出名或名字常出現在媒體了吧？趙梅如卻認為：「要花錢出名不難，但是出名後要無名，才是難。｣ & 八年前，趙梅如經歷了生命中的低潮，種種無法想像的恐懼與不如意，讓她跌進情緒的幽谷。在心理諮商領域浸潤這麼久，也是受過專業訓練的學者，但她也是人，她懂得，人生過得太順遂，不會知道別人的苦。這次試煉，讓她學習勇敢、學會轉念，轉變自己，轉換人生。 有著輕甜嗓子，笑起來如銀鈴般悅耳的聲音，該在人世間散佈溫柔與溫暖，咄咄逼人，是辜負了老天給她的天賦禮物。 趙梅如喜歡與人接觸交流互動，在心理學「積極想像｣部分研究多年，從小她對圖象就有很鮮明的感覺，擅長畫圖，也擅長以圖像教學諮商，她曾經給學生做過實驗，五張不同的圖片串成一個故事，每個人都有不同的排列方式，講出來的圖像故事也不同。 趙梅如說：「很有趣，在不同的排列圖畫下，每個人都說出了自己內心裡的故事。｣ 這些都是潛意識給我們的指令，藉著圖像，它浮現出來，讓你看到一直深藏在深海般的異世界，那個你以為沒有機會或沒有能力探索的潛意識。 這本《心書——面對時光的力量》，歷經好幾百個諮商個案，寫作時間兩年，以每個人藉由「內向故事｣的發展，在不受左腦邏輯支配的認知中，由內在的認知運作，出現一幕幕的圖畫，藉著圖畫串起的故事，由時光使者帶你看見內向故事。在內向故事中，你將看見你通過時光的隧道，來到你的家，隨著時光使者的訴說，你看到自己出現在圖像中，上演一幕幕的故事，這些故事，都不是別人告訴你的，是你自己看見的。 書中的個案，年紀最小十五歲，職業分布各個階層，如同你我，無一可免地帶著親情破裂的傷，被愛人背叛的痛，想要報復的恨，不能原諒的仇等等，形成［凝滯點］，因此生命中一而再地遇到相同的情況無法超越，戴著有色眼鏡活在偏見裡，一直被負面情緒控制。趙梅如能做的，是積極地引導他們，看見生命中的凝滯點，很痛，很難過，但是，這就像動一次手術，把陳疤揭開，時光使者不帶偏見，他會帶你看看，創傷的背面，還有另一層含義，當你看到了背後的隱情，便出現了轉量點，你會收回都是別人造成我這樣的痛苦的觀念，進而了解，接受，然後放下。 內相故事不是透過通靈人，也非催眠暗示你，更非算命師幫你算的，是你自己看見的前世故事，這真是無法言說，非常奧妙的經歷。 人都喜歡外求請別人給答案，別人給的答案對我們都沒有太大的幫助，真正有幫助的，是我們問問自己，在這段關係裡，讓人印象深刻的事，然後畫面出來了，去問畫面中每個關係人的解答，這樣才會轉化。 彷彿電影《全面啟動》，潛意識將人帶入一層一層的夢境中，當事人在每層時空中都有他的選擇與行動，趙梅如引導個案穿越現實層面，在層層意識裡跟每個人對話，透過觀點取替的同理心，從轉量點找到愛，進而懂得感恩。 趙梅如強調內相故事跟坊間的前世今生或催眠與溝通方式不同。 前世今生的方法或另類溝通，都是看到個案的凝滯點，前世你殺了他，今生你就得還他的欠債觀，這其實很可怕，因為你停滯在宿命中，讓你一直抓著並放大凝滯點，你必須面對，接受，卻無法放下．因為你沒有看到轉量點。 成熟的大人很適合做內相故事諮商，因為，他們清楚知道，內相故事從己而出，是一則潛意識帶來充滿寓意的故事，而非黏著在內相故事，把故事帶入現實世界，影響當下的選擇。 從幫助個案發展內相故事，讓個案面對凝滯點，找到策略，看見轉量點，進而走出一條寧靜與感恩的路，趙梅如說收穫最大的是她自己，她很感恩跟個案彼此帶給對方溫馨和柔軟。趙梅如希望一生都能有機會，能幫助每個人，在彼此的關係中幸福洋溢。 趙梅如的個案總是訝異於她引導的內向故事方法之奇妙，還有她敏銳的洞察，以為她有神通，她只是笑笑地看著一切正在發生的事，彷彿看過太多悲歡離合，也了解這都是功課，她總是不懈怠的詢問、引導、紀錄、整理寫下，她想用《心書》來幫助更多的人，找到愛的力量。
敘事治療三幕劇：結合實務、訓練與研究
本書起始為加拿大社會工作者度法與蓓蕊思的研究計畫，他們深受敘事治療大師麥克‧懷特（Michael White）啟發，延續其敘事治療理念，並融合後現代思潮，提出許多大膽而創新的觀點，例如： ★故事治療是一齣三幕劇：書中取三幕劇為喻，認為治療師應該為對話過程搭建鷹架，運用「對話地圖」裡的六個探索點，逐步幫當事人為過往事件和經驗賦予新意義，重說生命故事。 ★發現關鍵時刻：強調並示範治療師應如何掌握語言的傳佈，發現那個令當事人發出「啊哈，我懂了」的瞬間，協助他與一個更滿意的自己產生連結，開啟更多可能性。 除此之外，書中亦包含許多案例與實務經驗分享，例如一次性的短期治療方法、成癮者與受暴者的治療實例，以及團體治療實務等等，都有示範與說明。 透過作者的實踐經驗與反思，讀者不僅能重新看見問題的生成脈絡與瓦解方法，更能於各章末的反思提問中，激盪出更多的可能。 正如懷特和艾普斯頓所倡導的，度法和蓓蕊思的研究在保持冒險精神的過程中演變，我們則在他們的創新中見證了這一切。──吉兒‧佛瑞德門（敘事治療大師） 本書像是一本不斷改變形狀的地圖，適用於治療對話遷移的過程；也像是在門上斬開一道新裂縫，為創造意義而堅持不懈地實踐。──大衛．裴瑞（渥太華大學教育學院教育諮商副教授）
傾聽生命故事與敘說的療癒力：阿德勒學派心理治療
阿德勒（Alfred Adler）對學校教育、家庭教育與心理治療的貢獻，是其提倡社會情懷（social interest）的最佳驗證，至今我們仍然在領受他留傳下來的智慧。 本書是阿德勒心理學家曾端真教授將阿德勒心理治療的教學與實務工作，加以沉澱與整理，留下自己的學習記錄，也是學習個體心理學的最佳基本教材。 作者師事西北華盛頓阿德勒中心主任Henry Stein，感受最深的是治療師如何傾聽案主的生命故事，書名即為作者對這個治療學派的領悟──治療是一門傾聽的藝術，每位案主都在敘說自己的故事，治療師傾聽案主的故事，同時也引領案主傾聽自己的故事。 治療師不是案主人生的操盤手，而是從傾聽中，猜測案主故事中的隱喻，產生帶領案主的方向。案主在敘說故事的歷程，一邊說，一邊往內在去聽被自己所壓抑與塵封的故事。療癒力來自聽懂自己的故事，接納自己的故事，探照出生命故事中的意義和復原力。
與家庭共舞：象徵與經驗取向的家族治療
「本書的用意在於呈現臨床治療的重要性，而非提供家族治療的整套理論。我相信探索卡爾與這個家庭的諮商過程，你就能了解他工作的核心元素。與其快速逛完整個美術館，以確保瀏覽過每一幅畫，倒不如花時間欣賞一幅傑作，如此你才可能對藝術培養出更深的理解與鑑賞力。」 ──威廉．邦貝瑞 & 本書可貴之處在於，除了真實呈現諮商現場，更附帶諮商師為何如此回應、旁觀第三者的提問，以進一步說明象徵與經驗取向治療捨棄了思考層次、直接切入生活層面的操作方式，如何在潛意識裡播種，進而藉由混淆的方式破除舊框架，重啟個案家庭的學習動力。 & 無論是專業助人者或普羅大眾，都能從作者看似瘋狂又詼諧的諮商工作中，獲益良多！
跟大師莫雷諾上心理劇：關於心理劇、團體治療與自發性
戲劇，是一種既真實又超乎現實的方式，能連結幻想及真實世界； 而心理劇，就是一種藉戲劇形式探索真理的科學， 涉及人際關係和個人的內心世界， 以對治個人因內在失衡而造成的所有處境和關係。 & 本書收錄心理劇治療創始人莫雷諾最重要的文章： 第一部廣泛介紹莫雷諾的思想； 第二部循著從心理劇到社會計量學的方向，討論心理劇治療基本及進階的概念和技術； 第三部收錄可說明莫雷諾、病患及觀眾間互動的逐字稿，顯示莫雷諾在導演心理劇時的工作狀況； 第四部則是自傳的部分段落； 再結合編者對各篇文章的註解，為實務工作者釐清文章的重要層面， 並輯附莫雷諾年表及著作清單，可謂完整了解心理劇大師莫雷諾思想精髓的必讀之作。
靈魂的缺口
【高雄精神分析讀書會】創立多年，在資深精神分析臨床工作者帶領下，經由研讀經典文學作品、電影、戲劇以及各類表達藝術為媒介，從精神分析角度探索主要人物之人格特質，解讀/重讀潛藏在各類創作中之複雜而引人深思的情節；此外，也藉由真實臨床個案的分析，建構與釐清當今社會現象與個人內在世界之間的關係。 本書內容為讀書會授課講師以「憂鬱」為主題，擷取上課精要創作書寫，集結成輯。作者李俊毅醫師、莊慧姿心理師、葉怡寧醫師皆為高雄精神分析課程的領導人物，多年來他們致力於在地經營，活動內容多樣而精緻，本書是作者們長期相互激盪的結晶，再加上臺灣精神分析學會元老蔡榮裕醫師和楊明敏醫師熱情助陣，匯聚成這本台灣本土精彩的應用精神分析文獻。 李俊毅援引重量級法國精神分析師André Green的「死亡母親」概念來闡釋「懼乳：傷心的奶水」和「寂寞鋼琴師」兩部電影中呈現的憂鬱；莊慧姿從電影「狗臉的歲月」的童言童語中探索兒童的憂鬱、分離、依附與救贖；葉怡寧以電影「藍色情挑」的致命創傷為起點來剖析憂鬱底層的愛恨交織與和解過程；楊明敏從康拉德的「吉姆爺」和梅爾維爾的「錄事巴托比」來比較憂鬱的溫度是炙熱或冰冷；蔡榮裕從精神分析角度重新檢視2015年德國之翼空難新聞所伴隨關於憂鬱症的社會心理氛圍。 本書特色 ★透過電影故事情節，以淺顯易懂的方式，解析精神分析裡憂鬱的不同面貌。 ★集結臺灣多位專業精神科醫師及臨床師，第一線的觀察，引領讀者貼近的精神醫學的奧秘。
靈魂的吟遊詩人：感知互動表達性治療入門
表達性治療第三學派大師保羅‧尼爾代表性著作！ 來自阿爾卑斯山的療癒精華，引你體驗愛與希望！ 當生命走進死胡同，格外需要嘗試大膽而開創性的念頭，引領我們看見新希望。但嶄新的嘗試可能令人卻步，亟需一個安全的環境，確保我們在想像力飛揚四射時身心不致受傷。 表達性治療提供的，正是這個確保安全的容器。在治療過程中，我們透過藝術創作引發想像力，探索內心與世界。相較於某些心理學派視藝術為病理的產物，本書作者保羅‧尼爾更關注希望，留心什麼對案主是最好的學習，他說：「藝術不是病理現象，不是疾病的產物，而是表達、學習、挑戰和成就的實現。」 但藝術的分科化，致使藝術治療也切分為舞蹈、繪畫、音樂等領域，且需要藝術技能門檻。保羅‧尼爾推行的「感知互動表達性治療」，則主張回到藝術最初的本質，在他的觀念裡，藝術乃發乎於心，其表達形式也是綜合的，如古代吟遊詩人詩、書、逗、唱樣樣來，散發眾人矚目的魅力。 保羅‧尼爾以推行「感知互動表達性治療」享譽世界，開創了表達性治療的第三學派，多年以後，其治療的理論基礎、經驗與技巧，才在千呼萬喚中凝結成這本書，成為有志者必備的祕笈。它主張「先敏感度、後藝術技巧」的治療方式，認為不論是否受過訓練，人人皆有藝術天分。當治療師有效營造安全涵容的空間，陪伴案主，必能激發出案主的藝術體驗，讓他遠離生命難題，找到新希望！ 我在感知互動表達治療與希臘萬神殿之間看到相似之處，世界的多樣性被眾所公認，而且每一分獨特，都有其特定的價值。──雄恩‧麥克尼夫（Shaun McNiff）／多元模式表達性治療大師
改變自己的勇氣，讓心靈自由： 學會放手，讓煩惱都消失的練習課
溝通障礙、壓力焦慮、情緒傷害、失眠問題、減肥戒癮…… １５種常見心理問題都能有效改善、解決！ 【五個方法＋七項要領】，輕鬆學會「自我暗示」技術，開啟內在能量，讓自己變得更好！ ★傾聽內在聲音，跨越情緒障礙的自癒力 ★美國國家催眠協會（NGH）認證治療師 權威著作！ ◆你是否經常有這些困擾，無法解決呢？ ✽開會或上台說話很容易緊張，無論再怎麼準備就是不敢開口！ ✽我忍不住想上網、玩遊戲、購物……明知這樣下去不好，卻無法控制！ ✽我知道要控制體重，甚至減肥，也明白運動很重要，飲食要節制，但就是無法持續！ ✽外出時，我會擔憂門鎖上了嗎？電燈關了沒？小孩在學校會不會出意外…，讓我感到焦慮！ ✽我很難入眠，總想著什麼事情漏了做，電子郵件有沒有忘了回，整晚腦袋停不下來…… ✽我會突然感到孤獨，心情變得很差，整個人盪到谷底…… 任何人都有感到困擾的煩惱，很想改卻揮之不去的壞習慣，甚至是人際關係不好、工作壓力、情感創傷……等等，幾乎讓自己喘不過氣來。也曾試著想要改變，然而到了最後還是做不到！ 為何會如此呢？答案就在於受到「右腦潛意識」的影響！ ◆「暗示」的催眠技術能有效「自我療癒」，讓你變得更好 諾貝爾醫學獎得主斯佩里博士發現，人的左右腦有著各自獨立的感知學習和經驗記憶，結合心理大師佛洛伊德著名的「冰山理論」，原來隱藏（抑壓）在水面裡的潛意識，掌控影響了人們的情緒、行為、認知，以及性格、價值觀，而它就位於非邏輯思考的「右腦」中。 因此，若想有效療癒情緒傷害、改變行為等等，必須激活右腦功能來和潛意識進行良好溝通，而催眠的「暗示導引」技術，正具備了這種功能。 ◆美國專業認證催眠治療師，教你如何做自己的催眠師 催眠是生活上「可應用的心理工具」，可藉此和「右腦潛意識」溝通，有著驚人的自我療癒和改善功效，而且已有許多科學家和心靈大師證實，自我催眠的效果不亞於一般催眠治療，只要暗示／建議（Suggestion）方法掌握得好，能自我療癒不少心理障礙和確實改變行為模式。 作者方婷是「美國國家催眠治療師協會」專業認證的治療師，運用現代科學、醫學和心理學解說各種心理障礙、情緒不安和身心失調問題，並且也以多年臨床治療經驗與專業學養，深入淺出教會讀者「自我催眠」技術。 只要掌握書中提及的五個方法、七項要領，任何人都可以成為自己的催眠治療師。 ◆【五方法＋七要領】，讓你輕鬆學會，一次就能上手 放鬆，是自我催眠時很重要的步驟，只要選擇以下方法(詳細說明請參見本書)，即能有效讓身心靈絕對放鬆，而這也是緊張匆急現代生活很好的新體驗。 【方法一】深呼吸導入法：以「六–三–三」節奏呼吸六次，身體會感到很放鬆。 【方法二】專注放鬆法：集中專注力在身體各部位肌肉，由頭到腳漸進式放鬆。 【方法三】右腦幻想法：選擇任何你喜歡又能放鬆的場景，並以自己作為幻想情境的主角。 【方法四】下樓電梯法：幻想一階一階走下樓梯或搭電梯層層下降，很容易進入深層催眠狀態。 【方法五】音樂輔助法：悅耳音樂可使神經自然放鬆，是與潛意識溝通工具，初學者最容易入手。 學會催眠的第二階段是「正確給予自已的提示」，以下七項要領是能否奏效的關鍵。 【要領一】個人認同原則 【要領二】預期判斷原則 【要領三】集中顯示原則 【要領四】正面詞彙表達 【要領五】內容要具體詳細 【要領六】目標需實際可行 【要領七】須為自己而非他人 ◆超過20個真實個案，可模擬參考的10個步驟 作者方婷是權威催眠診療師，亦是「樂融整合心理治療中心」創辦人，她在本書中運用許多「真實個案」的臨床診療過程，清楚說明不同心理問題的內在潛意識，以及最佳對應的「自我催眠十個步驟」，讀者能很快理解與學習應用。 這些真實個案都是人們極可能同樣遭遇的問題，包括了有──社交恐懼、上網成癮、菸酒戒除、失眠問題、工作壓力、嚴重拖延症、減肥維持、失戀情傷、憂鬱症、開啟潛能、增強記憶力、增進自信心……等等，讀者只要比照摹擬書中的「十步驟」來學習應用，都可以成為自己的「自」療師。 本書特色 →大量使用實例步驟、圖表解說，讀者一看就懂，能輕鬆快速學會 →15種常見心理問題都能解決「催眠自療」，包括失眠、成癮、人際焦慮、情感創傷、減肥…以及潛能開發、夢境解析等等 →美國催眠協會專業催眠師代表著作
傾聽靈魂的聲音(25週年紀念版)
★蟬聯《紐約時報》暢銷書排行榜46週 ★著名心理治療師湯瑪斯‧摩爾最具影響力暢銷書，25週年紀念版隆重上市 照顧靈魂的重點，不在於祛除生命中的問題， 而是培養想像力，賦予日常生活深度和價值。 我們應該每天關照靈魂的需求，而不是在出了亂子之後才尋求治療！ 本書於1992年初版時造成轟動，暢銷不墜，並於2016年推出25周年新版。雖然今日社會已與上世紀末相當不同，但荒失「心靈」的症頭卻一樣嚴重。 曾是天主教修士、心理治療師的作者，向人們發出鏗鏘有力的呼籲：「人生最重要的事，就是好好照顧自己的心靈！」 什麼是「心靈」？ 我們天生就直覺地了解心靈，但卻經常忽視它的需求。心靈和真誠及深度有關，顯現在生活各個層面：真誠的友誼、愉快的交談、藝術的感動、宗教的洗滌、徜徉大自然等等。 為什麼必須照顧心靈？ 現代人最大的病痛是「心靈的喪失」，心靈一旦遭到漠視，便化身為各種身心疾病、成癮、暴力行為、空虛感。這些苦痛，正是靈魂需要照顧的呼喚，可別把它當成需要治療、消滅的「問題」，不然我們將會錯失和靈魂溝通的絕佳機會。 如何照顧心靈？ 一是在自己的過往當中找到靈魂無法跨越的事件，試圖解開當時的結。 二是從事自己喜愛的活動，滋養我們的靈魂，例如手工藝、藝術、玩耍、交朋友、親近動物、旅行、園藝、為人服務⋯⋯ 作者引用神話、夢境、個案故事與榮格心理學，以既復古又更新的角度，提醒新世紀的讀者重新看待生命的問題，及黑暗面所蘊含的創造潛能。 如果你病痛，不妨聽聽靈魂透過疾病要告訴你什麼。 如果你憂鬱，也許它正開拓出一片心靈空間，讓智慧停駐。 將照顧靈魂變成你的生活方式，就能達到和諧、滿足的精神狀態——這，不就是真正的幸福嗎？ 這本書確實感動了我。它的力量、等級和精神，我猜可能會流傳得比心理學還要長久。 －－詹姆斯‧希爾曼（榮格學派心理分析學者） 這本風格獨特的生活手冊，是為我們這個紛擾的時代而寫的。它告訴我們，如何透過心靈的陶冶和修煉，為現代人的生活增添深刻的精神價值和意義。作者提出一種新的思考方式，讓我們以新的眼光，看待日常生活中的問題以及它所蘊含的創造潛能。 「心靈的陶冶」在宗教中有其深厚的根源，而這個古老的修煉模式，為我們觀察日常生活中的尋常現象提供一個神聖的架構。本書把「心靈的陶冶」引進二十世紀，幫助讀者以更深邃的眼光、更開闊的胸襟，反省自己的生活經驗。－－王浩威（精神科醫師） 湯瑪斯•摩爾的文字穿梭在人類生活的世俗與神祕之間，他用神話、藝術回應我們在日常生活所積累的苦痛，為靈魂找出路。讀他的書，就像跟他一起遨翔，遊遍心靈世界的寬廣、深邃。 －－呂旭亞（榮格分析師） 在忙碌的現代生活裡喪失自在靈魂的人，本書或許可以開啓那深鎖活潑靈魂的牢門。 －－胡海國（國立臺灣大學精神科名譽教授、精神健康基金會董事長）
費解的顯然：費登奎斯入門
「你在人生的任何時間都可以重新開始，只要你相信你的身體系統並不是固定不變、無法自主的；若是無法改變，也只是你相信如此罷了。」 ――摩謝•費登奎斯 摩謝•費登奎斯因為自身膝蓋受傷的機緣，潛心研究自己的動作與身心關係，開創出身心學（Somatics）三大學派之一的「費登奎斯方法」，不但幫助自己恢復功能，也幫助許多身心痛苦的人，並推廣到世界各地，促進許多人的潛能得以更有效的發揮。 《費解的顯然》介紹了費登奎斯的理論與實務，其方法結合物理學、心理學、生理學、解剖學、神經科學、兒童發展、學習理論等與身心有關的專業知識與經驗。費登奎斯以輕鬆、有趣、簡明又不失深刻的方式向讀者說話，從自身經歷的故事出發，將其所發展的身心工作做了觀念上清晰的整理，是最適合初學者的入門指引。 費登奎斯在個案身上製造出許多「奇蹟」的效果，但他說這不是奇蹟，只是跳脫傳統醫學的思維架構，不從「治療或矯正」的觀點看人，而是協助人藉著「學習」，開發出自己原本就擁有的潛力，重新獲得選擇的自由。 《費解的顯然》對學習費登奎斯身心方法的專業追求者是無價的珍寶，對一般讀者則是深具啟發的好書。費登奎斯的思考與知識衝擊我們平常視為理所當然的觀念，挑戰缺少選擇自由的生活慣性，幫助我們看到新的可能，讓自己的特質、潛能得以自然發揮，邁向愈益健康的身心境界。 「這本書倡導的哲理歷經時代的變遷仍閃閃發亮。無論讀者是否經驗過費登奎斯如此溫柔待人對己的工作方法，這本書都值得一讀。」 ――呂旭亞 「這本簡明又深刻的書為費登奎斯博士的思想與方法提供基本的認識，他曾用這個方法幫助全世界成千上萬的人。」 ――保羅•如賓
人生難免會有傷：六個療癒步驟，揮別創傷圓滿自己
★生命中大大小小的新舊傷痕，需要被自己看見、接納、釋放、療癒。之後，就Wow~!!! ★隨書贈【自我療癒練習本】 &&&&&&&&&&&&&& 每個人的身上，多少都帶著一點傷。 只要找對方法，加一點探索的勇氣， 穿越生命的新舊傷痕，你的人生必然不只這樣！ & 我們常在創傷中迷失自己，否定自己，讓自己完全變了樣。 這些傷痕堆疊起來，不僅影響身心，更可能波及我們與所愛之人的關係。 如何從痛苦的受害人，轉化成受益人？ 如何療癒自己，重建人生？ 起步，就從自己開始！ & 作者二十歲開始與焦慮、恐慌共處，大學四年每週都固定到輔導室接受諮商，後來發現那些都是自己內在的渴望與聲音的變相呈現，直到三十五歲卸下他人期許的包袱、重拾自我夢想，才讓焦慮、恐慌從此消聲匿跡。 &此外，困擾了她三十年的汗斑和皮膚過敏，也是靠著她認出了童年的一件件受創事件，自己運用方法從心靈層面來清理療癒，而得以擺脫。 本書是她用生命淬鍊整合出的精華，透過「六個療癒步驟」讓自己回到過去，走出創傷； 再用「五堂心靈成長課」，長出自己真正的樣子，在愛中圓滿自己。 當我們完整了自己，就能完整我們所愛之人。
心理韌性的力量：從創傷中自我超越
個人克服心理創傷 社會度過轉型正義 全都需要& 心理韌性 ★&& &法國熱銷39萬冊 ★&& &已翻譯為英文、德文、韓文等9國語言 ★&& &探討心理韌性的經典之作 ★&& &走出生命逆境、撫平歷史傷痛，我們的時代真正需要的療癒之書！ 為何同樣遭遇挫折，有人一蹶不振，有人卻能克服苦難、活出新生？ 答案就是「心理韌性」。 本書作者西呂尼克，是被譽為「療癒了一整代的法國人」的心理醫師。他在本書前半部分析「心理韌性」從何而來、如何作用，聚焦於超越苦難者身上所展現的內在特質，重新論述「創傷」對人的意義。 透過「矛盾整合法」這種敘事技巧，我們可以重述自己的故事、創造意義，把過去的痛苦改寫為「美妙的不幸」，逐漸鍛鍊出心理韌性。因為開始敘述，所有的苦難都變得可以承受。 分享苦難的經歷，即是請求親友成為支持我們奮戰下去的力量。 在後半部，西呂尼克將關切的對象，轉往社會整體的心理復健。身為大屠殺倖存者，又見證了法國漫長的轉型正義，讓他強調社會論述對於創傷修復的影響。 一個社會若懂得傾聽、支持受創者的心靈故事，他們修復自我的過程會較容易；但若社會的論述框限他們的感受，則會讓傷口惡化，受傷的心靈將被迫屈服於命運，終生陷溺在不幸中。 對今日台灣，無論是想療癒天災造成的創傷，或是尋求社會和解，這本探討心理韌性的經典之作，值得我們細細品味、反覆深思。 如果想在逆境中奮力一搏，心理韌性就是我們的利器。 在這個詭譎多變、苦難重重的世界裡，閱讀本書可以帶來心靈的安慰。 & ―林美珠，東華大學諮商與臨床心理學系教授
繭居青春：從拒學到社會退縮的探討與治療
如果這是一個晚熟的時代 拒學與繭居，就是這個時代的象徵 本書作者齋藤環醫師，為日本研究「社會退縮」（social withdraw）行為與治療繭居患者的第一人。在日本繭居現象尚不嚴重的二十世紀末，作者已預見這將成為日本嚴重的社會問題，絕非流行病，也非生理引起的精神疾病，更非單純個人病理，而是具有社會結構的成因，必須從家族治療下手。 在書中，齋藤醫師首先定義何為「社會退縮」：「三十歲以下青年，在家裡足不出戶、與社會互動脫節的情況持續六個月以上，且主要成因並非其他精神疾病。」他提出了「社會退縮系統」理論，認為此現象乃肇因於個人、家庭與社會彼此缺乏接觸點，不僅個人孤立於家庭，家庭亦孤立於社會。 作者認為要打破這個系統，必須由雙親一起參與治療。他依據臨床經驗，建立出治療流程，從解開親子共依存的鎖鍊到重建生活、返回社會，都有詳盡的說明。 作者認為，日本人善於隱忍的民族性、刻板的性別分工、現代教育的缺失，是此問題的社會成因。他並呼籲必須以社會的力量一起努力，才有可能治療與預防。 20年前的日本社會，對年輕人的晚熟、拒學、繭居等現象，充滿不解與焦慮，恰如今日臺灣。本書的分析與建議，對今日的臺灣社會，極具參考價值。 若從免除一切社會束縛這點來看，「繭居」可以視為一種極度自由的狀態。然而，最為自由的人，卻忍受著最不自由的人生。「自由」成為人們掙扎痛苦的原因，這樣的時代若稱它為「青春期的時代」，那麼「社會退縮」應該正是象徵這個時代的一種病理。——齋藤環 本書特色 ★「繭居族心理治療」經典 ★實務與理論兼具的重量級著作
心理諮商師鎖在抽屜裏的心靈秘密
勸人一萬句“你要堅強”，都不如看懂一幅畫讀懂一顆心。 畫畫就是畫心， 透過線條和色彩， 你可以看到人性中的孤獨和黑暗、絕望和希望、掙扎和力量。 療癒時光，才能終將綻放。 成長的漫漫心路，你是一切的答案。 在圖畫和文字背後，誰都有一顆玻璃心。 52幅圖畫，直觀呈現了26個人的心靈成長； 11篇動人的故事，看心理諮詢師對生命有了怎樣的全新認知。 這是一本用心理分析和寫作療法來剖析自我成長的貼心讀物，獻給想讓自己長大和快樂的你。 繼《心理畫外音》之後，嚴文華博士和她的一群心理諮詢師學生為你帶來又一新作《心理諮商師鎖在抽屜裏的心靈秘密》，講述那些精美的圖畫和文字背後的心理諮詢師的故事。 本書的第一篇是關於個人短期內在成長團體中的經歷，講到了26個人的成長。這部分通過對比團體開始時和團體結束時成員們所畫的兩張圖畫(共有52幅圖畫)，非常直觀地呈現了他們各自的成長。 第二篇是關於那些獲得心理諮詢師證書或從事心理學工作的個人，講述他們如何在生活和工作中修煉自己，用心理學幫到自己。這11個故事的共同焦點都在談瞭解自我、接納自己和接納別人。 這些人的變化，圖畫是最直接的見證。 就讓我們一同走進這些心理諮詢師的故事裏……
搶救繭居族：家族治療實務指南
近年來，全世界高度發展的國家，都出現了生理毫無異常，但足不出戶、逃避社會的一群人。他們從青少年到成年人都有，被稱為「繭居族」。 & 家人無法理解他們的行為，父母既擔憂又自責；當事人也懊惱自己無法克服對人際互動的恐懼，深受繭居狀態之苦。由於繭居不是疾病，精神科藥物完全無效。心理諮詢、就業與就學的社會支持，以及家人的信任與鼓勵，才是促使當事人脫離繭居生活的關鍵。 & 作者田村毅為專精家族治療的日本精神科醫師，依據多年接觸繭居個案的經驗，他發現，家族治療是協助繭居者的關鍵方法。他以豐富的案例與平易近人的問答形式，寫下這本幫助個案與其家庭脫離繭居陰霾的實用手冊。 & 為什麼孩子會變成繭居族？家庭的力量為什麼會僵化停滯？該如何活化這股強大的力量？在日本，社會提供哪些資源，協助繭居族走出家門？一向代表權威的父親角色，在親子關係中常位處邊緣，該如何善用父親的力量，鼓舞繭居者恢復自信，步入社會？ & 家有繭居者，並不絕望，也不羞恥。只要全家動起來，調整家庭動能，就可以幫助繭居者找回力量，自行破繭而出！
愛的能量：活化親密關係的能量療法
★美國能量醫療大師唐娜．伊頓夫婦結合三十年能量醫療與能量心理學研究大成、親身經歷與教學諮商經驗，聯手打造活化親密關係的自助寶典！ ★《男女大不同作者》約翰．葛瑞博士強力推薦：「本書將永遠改變你對親密關係的理解！」 ★身心靈導師胡因夢、能量心理療法訓練師王曙芳聯合推薦！ 就能量角度言，伴侶關係就是兩個獨特能量的相遇。雖然肉眼看不見，能量的舞蹈卻決定了伴侶如何溝通、吵架、愛、和需要被愛。兩位作者在本書中介紹了完整的能量醫療知識和技巧，針對伴侶間常發生的問題，提出具體易行的療癒步驟，使伴侶之間的愛朝正向滋養、茁壯。 本書分為三部。第一部介紹與生俱來、無法改變的能量面向，你可以藉著能量醫療技巧，在兩人之間搭一座橋，改善愛的表達方法。第二部基於能量心理學，介紹有力的自助步驟，讓你療癒舊的情緒創傷、重新調整神經路徑、解除過時的模式、打開新的可能性，創造更令人滿足的關係。第三部則邀請伴侶進入靈性領域。性愛，是大自然送給伴侶的能量療癒，也是進入靈性的途徑之一。而當關係成熟，你倆會成為「有意識的伴侶」，進而明瞭婚姻的目的是協助彼此成長、獲得宇宙意識。
開心曼陀羅2：地球上的天堂
靜心、開心、曼陀羅！ & 我想要邀請你，與我一起創造出天堂，一個「地球上的天堂」！那是一種內心的安適自在，與自己的當下和平共處，一種健康自然完整的感受……～Puja & 和上一本書一樣，這本曼陀羅彩繪書充滿了喜悅的能量，除了自由繪畫的篇幅外，幾乎每一篇都有獨特的靜心練習，讓你更深入與自己內在的核心連結，同時體會靜心與創造力帶來的無窮喜悅！～Ajara 生命潛能主編 & 我們是外在世界的協同創造者。我們的所思、所想、所行都在在地影響外在實相。這是一本將許多不同靜心、修持、自我參問與曼陀羅結合的特別彩繪本。透過彩繪的過程多方位重新校準自己。讓我們一起透過內在的轉化，重新顯化一個豐盛美麗的外在世界，讓我們一起創造一個地球上的天堂境界！ & ＊ 五十幅手繪曼陀羅，搭配靜心練習，讓你深入內在，重現喜悅境界。 ＊ 更多彩繪技巧教學，激發創造力，讓你有更多工具來玩耍。 ＊ 全新大開本，精心選用水彩適用的畫紙，讓你畫得更盡興。 ＊ 六位曼陀羅靜心者，分享他們的畫作與心得。
EFT情傷療癒，找到全新的自己
所有的療癒，都來自愛 以EFT淬練心靈，與情感傷痛說再見 隨書內附情緒排毒敲打操CD│Carol老師引導，敲出正面能量 & 情緒釋放技巧Emotional Freedom Techniques—— 紅遍歐美、百萬人受惠、獲專業人士採用的情緒療癒法 結合中醫經絡穴位按摩與西方能量心理學 一套徹底消除各種情緒問題最簡單、最有效、最普及的工具 & 面對婚變與情感風暴，你可曾否認、憤怒、沮喪、討價還價？ EFT能量療法幫助你化解負面情緒， 學會如何修復，何時又該放下、寬恕…… 讓智慧與勇氣重生，真正愛自己、愛別人，進而發現你的燦爛與美麗。 & 這本書的誕生，來自於情傷的切膚之痛。當我面臨二十年婚姻瀕臨崩解時的痛苦，我一度反覆游走於離婚與復合之間不知所措，是能量療法將我拔出了那一片泥淖，有了重生的清明。現在，我分享自己經驗並告訴你，走出痛苦並不困難，只要你願意走出來。 & 在EFT的自我療癒的過程中，我感受到許多的愛和慈悲，進而夠轉念，原諒了自己，也原諒了對方。我將在書中帶著你一起演練EFT敲打排毒操，也可以隨著我在CD的引導照著做，你便可以釋放心中的情緒垃圾，進而找到一個全新的自己。
最潮的色彩心理+最自由的心靈塗鴉【套書】
12色彩性格：10分鐘測出自己性格 & 神準好玩！現在開始測驗一下吧！ & 色彩性格是我們本能心理的投射產物，分析色彩心理，就能夠探索隱藏在心靈深處的真實自我。 & 本書利用九張圖卡，不需要絞盡腦汁，像玩遊戲一樣發揮想像，就可以瞬間看透性格的「本色」。 & 增進人際關係，找到職場正確方向，提昇自我成長能力，做個簡單、有趣的顏色心理測驗吧，就能認識自己和他人！ & 簡單實用的性格識別指南 無法掩飾的心理投射工具 這樣算太準了！了解自己、洞察他人， 10分鐘就能測出自己的性格。 & 12色彩呈現12種甚至更多樣化的性格特質。 隨著每一階段的你的心情，你都可以嘗試用顏色，清楚了解自己的內在變化。 紅色系：大紅色性格、桃紅色性格、粉紅色性格 黃色系：土黃色性格、鵝黃色性格、淺黃色性格 綠色系：墨綠色性格、草綠色性格、粉綠色性格 藍色系：深藍色性格、寶藍色性格、天藍色性格 & 12色彩性格 & 12分鐘測出自己性格 大紅色性格：我總是目空一切，相信沒有事情是我做不到的。 桃紅色性格：從不放棄任何到來的機會，對自己抱著最高的期許。 粉紅色性格：我們對於自己的人生取向，始終抱有很大的渴望。 土黃色性格：我們自己的權利與責任思得非常清楚。 鵝黃色性格：我們非常注重計畫，它是夢想和成就之間的橋樑。 淺黃色性格：我們認為境遇是自己開創的，積極的態度造就了自己。 墨綠色性格：我們的內心無時無刻充滿喜悅和熱忱。 草綠色性格：我們對於信仰毫不置疑，它是人類一切力量與勇氣的泉源。 粉綠色性格：我能靜下心來傾聽他人的說話，談他重視的事情。 深藍色性格：我們是發掘並運用自己潛能的人。 寶藍色性格：我們領悟人生最偉大的力量，是控制頭腦的思考過程。 天藍色性格：我們對自己的表現散發出謙卑的自信心。
健康飲食好心情
良好的生活習慣，正確的營養知識，開心的享受美食， 心情好情緒佳，身體健康最重要！ & ●妹妹已經瘦成紙片人還想減肥，整天沒精神，月經也好久沒來了… ●我總是靠吃大餐來紓壓，但吃完有罪惡感立刻吐掉，越來越沒法控制… ●媽媽怕胖白天不吃，半夜卻餓得起床吃宵夜，結果越減越胖好沮喪… & 你是否常把「我太胖了！」、「我要減肥！」掛在嘴邊，時時注意攝取熱量的多寡，但壓力一來又忍不住大吃，事後懊悔不已？ & 包含厭食症、暴食症、嗜食症在內的飲食障礙症，與情緒、個性、同儕壓力、自我形象等心理狀態有密不可分的關係。但許多患者往往先求助腸胃科、婦科，不知道問題的癥結在於心理層面，而錯失治療黃金時期。 & 飲食障礙症對生活影響巨大，嚴重的厭食症甚至有生命危險。本書是第一本以本土案例介紹飲食障礙症的專書，作者曾美智醫師是國內飲食障礙症研究的先驅，她詳細介紹飲食障礙症的特徵、高風險群、病程，治療，並提醒讀者要如何預防。 & 飲食障礙症患者看起來與一般人無異，但內心卻充滿衝突與痛苦，需要旁人更多的關心和理解。雖然治療就像馬拉松長跑，但只要堅持不懈，擺脫厭食、暴食惡夢，重拾身心健康，指日可待！ & 本書重點 & ◎臺大醫院精神部主治醫師的專業權威，提供正確的相關知識，以深入淺出方式，針對患者的常見疑惑，完整加以解說。宛若醫師親自在你面前，娓娓為你解惑，是實用可親的居家必備健康叢書。 & ◎在臺灣，包含厭食症、暴食症與嗜食症在內的飲食障礙症患者，有逐漸增加的趨勢。但由於大眾對飲食障礙症的認識不多，一開始總是求助腸胃科、婦科，卻不知這其實是精神疾病。透過醫師輕鬆又專業的解說，充實對於飲食障礙症的認識，有助於及早預防，守護你我的精神健康！
從聽故事開始療癒：創傷後的身心整合之旅
復原力，其實就藏在傷痕裡。 & 你可知道，生命中潛藏的傷痕，比你想像得更多、更普遍。 & 當人們面臨某個威脅、身心無法應對時，就面臨了身心創傷的可能；原本暫時挪用的權宜之計，卻慢慢累積成每日操控我們的習慣與行為模式： & 一生氣就想飆車，明知危險卻還是無法克制自己？ 每次遇到困難，都想要傷害自己，怎麼改也改不過來？ 當事情不如預期，情緒失控，瘋狂血拚、大吃大喝、作息日夜顛倒？ & 失控行為的內在成因，正是身心復原力的鑰匙。 & 面對傷慟，但不因直視而失控：用聽故事來檢視傷口，長出修復自己的力量。 & 本書融合東西方心理治療，搭配溫暖療癒的故事與插圖，讓讀者從聽故事開始接近內心的創傷，試著踏出療癒的第一步；更以身體心理學、情緒經驗取向、新一代的認知行為取向及系統觀為立論基礎，帶領讀者一步步探討創傷成因，檢視原本逃避的內在經驗，清醒地看待各個分裂的自我，逐步整合自己。 & 本書將協助你療癒傷痛，回歸身心平衡的容納之窗，從情緒和傷痛中解套，活出充滿愛與幸福的豐足人生。
免於疼痛的自由﹝附中英文雙CD﹞：發掘身體力量，穿越肉體疼痛
疼痛不是為了讓你受苦，疼痛是為了讓你更為覺知！當你覺知的時候，痛苦就消失了。 & ─奧修 & 疼痛的程度跟你對於這個當下片刻的抗拒有關，而這一點又跟你是多麼認同於你的頭腦有關。 & ─艾克哈特‧托勒 & 我們不是年齡、疾病、疼痛和死亡的受害者。這些都是景色裡的一部份，卻不是那個「觀看者」，觀看者不受任何改變的影響。它就是靈魂，就是永恆存在的表達。 & ─狄帕克‧喬布拉 & 如果你正承受慢性疼痛之苦，在手術、復建與服藥多年後，唯一的問題就是：我要怎麼樣才能得到持續的舒解？在《免於疼痛的自由》中，兩位疼痛與創傷復元領域中的先趨者，為我們介紹一個失落因素，對於長期的療癒至關重要：身體中未解決的情緒創傷。 & 得益於「身體經驗工作」（Somatic Experiencing®）的方式與獨特洞見，從數十年的臨床成功中拾穗，列汶與菲利普博士將告訴你如何： & ﹡讓身體對於疼痛過度反應，造成的「打」反應平靜下來。 ﹡放下受過去創傷所強化的恐懼、挫折與低落，建立內在的彈性與自律。 ﹡釋放因為受傷、手術、關節與肌肉症狀、偏頭痛與其他挑戰造成的疼痛。 & 無論你是否正尋求開始一個自我照顧的方法，或增強你現有的治療計畫。《免於疼痛的自由》將提供你有效的工具，讓你體驗長時間的舒緩與放鬆。 & 本書特色 & ＊創傷領域權威，《喚醒老虎》、《創傷療癒》作者彼得‧列汶，與梅姬．菲利普斯博士所合著的新書。運用「身體經驗工作」的方式，帶領讀者與自己的身體重新連結，舒緩慢性疼痛，療癒創傷。 & ＊十二則中英文有聲引導式冥想，循序漸進帶您探索身體感知，與身體對話。 & ＊隨書附贈「奧修生命之道學苑」創傷訓練或一對一課程折價券1000元。
成為一個人：一個治療者對心理治療的觀點
這不是一本勸善文，也不是一本勵志文集，也不是一本自助手冊。 本書的目的，是要拿我這個人的某些部分來與你分享。 這是我在現代生活的叢林中所體驗到的一些東西； 這是我所看到的；這是我終於相信的； 這也是我所面對的困惑、疑難、關懷和不確定。 但願在這分享的過程中，你會發現，有些東西正是針對著你而說的。 ─羅哲斯 & 《成為一個人》在1961年的出版，為羅哲斯帶來了全國的知名度。身為研究者和治療者的羅哲斯原本認為這本書是寫給心理治療者看的，但是在銷售超過百萬冊之後，他才發現他是為一般人寫的：看護、家庭主婦、商界人士、牧師、傳教士、老師和年輕人。接下來的十年間，羅哲斯成了大寫的「美國心理學家」（the Psychologist of America），他的很多想法得到廣泛的採用，成了主流心理學的一部分，以致到了現在，我們都已經忘了那些想法在當時是多麼地新穎、多麼地具有革命性。 & 羅哲斯重視治療者與案主之間所建立的關係。他相信案主需要一種能夠被接納的關係，而他所使用的技巧叫做「同理心」和「無條件的正面關懷」。羅哲斯用一句話來描述他的核心假設：「如果我能夠提供某種型態的關係，那麼案主就可以在他自身中找到一種能力，從而在這種關係當中開始成長、改變與進行個人發展。」 & 全書由二十一篇個別發表的文章集結而成，但貫穿其間予以統整的正是羅哲斯溫暖、熱切、自信與關懷的語調。我們看到一個人，不斷耐心嘗試，並善用所有資源，以傾聽他人與他自己。如此細細的聆聽，既是為了那個前來求助的個人，也是為了尋索那個大哉問：究竟怎樣才能成為一個人？
兒童及青少年心理個案：專家會診及治療
以香港的兒童及青少年精神和心理疾病和心理疾患，並如何支援為案例。由資深心理治療師描述臨床問題，說明相關案例的診斷，分享支援家庭的方法。除了治療，治療師會為兒童及青少年做心理教育，並處理親子和家庭關係。盼望給遇上問題的家長參考。
整個世界只剩下我們倆
讀完這個故事，我們將更懂得珍惜身邊永不求回報的毛小孩； 這個故事將讓我們相信，即使牠們不會言語，卻真切擁有改變人類命運的力量。 一隻貓，突破了醫學所無法達到的境界，牽動一個家庭的命運。 一個撼動你我的真實故事，讓我們相信世界上真的有奇蹟。 & 小灰貓比利在2011年6月27日的下午抵達了。 牠是自閉症男孩費雪的守護者，正準備向世人展現牠擁有的溫柔力量。 【英國BBC、澳洲Syendy Morning Herald、The Australian等國際各大媒體競相報導】 & 比利用自己獨有的方式改變了費雪的一生，讓人感到驚喜而無比振奮。 ──《遇見街貓BOB》（A STREET CAT NAMED BOB）作者詹姆斯．伯恩 & & & 費雪是一個四歲的自閉兒。他狀況百出、容易焦慮，任何一點聲響、微不足道的小事就足以讓他勃然大怒；因為肌力不足，費雪無法彎腰撿玩具、也無法爬樓梯，連洗澡都因為充滿了不安全感而老是尖聲叫囂──在巴爾莫拉莊園，布瑟家的生活絕望而艱難，對費雪的母親路易絲而言，未來一片黯淡。 & 直到比利這隻神奇的灰色小貓造訪了莊園。 牠與費雪之間的友誼，竟大大的改變了彼此的生命。 & 比利精力充沛、有著特立獨行的個性，更擁有特有的第六感，總在費雪需要牠的前一刻就飛奔到費雪身旁──牠的穩定力量，為困在小宇宙中的費雪開啟了奇蹟之門。不可思議的事接二連三的發生——開始只是一些小突破，然而這些小小的突破加起來，簡直就是個大奇蹟。 & 你會隨著母親路易絲筆下的比利與費雪一同歡笑哭泣，最終更會為一個男孩與貓之間緊密憾人的連結力量而深深感動。
依然真摯與忠誠
來自星星的孩子長大後，都去哪裡了？ 當他在學校… ●數理能力超強，但沒人願意跟他同組，總是被排斥！ 當他在職場… ●被同事說死腦筋、不合群，只好獨來獨往！ 當他結婚了… ●很專情卻太理性，絲毫不浪漫，連親密時也一板一眼！ 亞斯伯格症與高功能自閉症患者由於症狀輕微，經過早期療育和輔導，多能順利完成學業。但當這些來自星星的大孩子準備踏進社會時，卻常在微妙複雜的職場、人際關係中跌跤。 陪伴許多亞斯伯格病患成長的簡意玲醫師，在本書中從病症特徵、分類、診斷、治療，到社會生活中面臨的難題：交友、就業、戀愛、婚姻、財務管理、家事分工等面向，均有深入分析與中肯建議。 亞斯伯格人有許多美好特質，更像你我一樣渴望被接納、受尊重。他們待人忠誠真摯，工作專注投入，是令人安心的伙伴，甚至是文明進步的重要推手。若能接納亞斯伯格人的特質，這世界必能成就更加豐富優美的生命協奏。 本書特色 ◎臺大醫院精神部主治醫師的專業權威，提供正確的相關知識，以深入淺出方式，針對患者的常見疑惑，完整加以解說。宛若醫師親自在你面前，娓娓為你解惑，是實用可親的居家必備健康叢書。 ◎臺灣約有4萬名成人亞斯伯格症患者。本書不但解說亞斯伯格症的診斷、醫療，更針對成人患者的職場、戀愛、婚姻等社會生活提供許多建議，是成人亞斯伯格患者與其家人朋友最佳的生活指南！
你好色：玩弄色彩心理學
色彩帶給我們的影響是複雜的，經常是多種效果混合在一起的複合效果，也存在著巨大的個體差異，這也讓色彩心理學充滿變化和趣味性。掌握了色彩與人的心理活 動之間的關係便可利用色彩的能量來改善性格，也能減少因色彩使用不當而給人帶來的困惑！當我們在五光十色的櫥窗前駐足，或者為多姿多彩的商品掏出錢包時， 你一定沒有想到正是色彩在悄悄誘惑你的內心。生活中色彩無處不在，時時刻刻都在影響著我們的內心，只是我們並沒有注意到這一點，這門學問也已經開始用於解 決現實生活中的心理問題。瞭解色彩心理學知識，可以看到別人無法看到的色彩世界，生活也會因此變得更加精采有趣。
實畫實說：以藝術創作完成心靈探索
這是一本揭示藝術與心靈關係的書，書中所涉及到的理論和方法，在同類著作的論述中多被稱為「藝術治療」或「繪畫療法」。 康耀南先生獨闢蹊徑，在一般理論的基礎上，結合了自己多年藝術創作和心理分析的臨床經驗，創造發展出「藝術心理分析」的理論和方法。這是他做為一名藝 術家充滿個人感悟的心路體驗，和做為一名心理分析師的理性經驗的結合與展現，相較單純的藝術心理治療，多了一份藝術家獨有的人文關懷。 全書一共由四部分組成： 第一部分是藝術心理分析的理論和基本方法介紹，讓初學者對藝術心理分析有一個快讀的認知，並掌握簡單的分析原則。 第二部分是康耀南先生自己的作品分析，從講述如何開始創作，到逐步透過一幅幅獨具靈性的畫作展現出一條自我探索、能量提升、自我療癒、自我超越的藝術心路。 第三部分是康耀南先生做為心理分析師所遇到的案例分析，按照作品所表達的心理涵義主題分為自我認知、情感問題（家庭或愛情）、事業瓶頸、人生轉折四個方面。 第四部分是藝術心理分析的四種繪畫方法及其案例。 相信《實畫實說》這本書能幫助更多受到心理壓抑的社會大眾，運用自然的藝術來解放禁錮已久的心靈創傷。 《實畫實說：以藝術創作完成心靈探索》介紹了最貼近大眾的心理諮詢與治療方法——藝術心理分析，並且結合大量案例，理論聯繫實際，圖文並茂。 本書重點在於各式形象的心理分析，包括房屋畫分析、樹木畫分析、人物畫分析、風景畫分析、自由畫分析、塗鴉畫分析、壽司畫分析、接龍畫分析、吳冠中大 師的作品分析及作者的創作分析。本書所收錄的案例，皆是以一般大眾為物件，但所提供的各種不同主題的繪畫方式，可以説明心理諮詢師、學校教師、家長、社會 人士及學生們增進心理的專業知識。
療癒寫作：啟動靈性的書寫秘密
「閉上嘴，開始寫」 提起筆，展開靈性療癒的旅程 & 繼全球暢銷150萬本、譯成14種文字的《心靈寫作：創造你的異想世界》之後，娜妲莉．高柏再次傳授四十年靈修與教學所累積的終極寫作祕密。 & 娜妲莉發現，要得到真正的平靜和療癒，光靠冥想、靜坐是不夠的。飛揚的思緒需要出口，需要被認可，需要你好好面對、讓它們參與人生。而書寫，可以滿足這一切。於是她開辦「真正的祕密」避靜寫作營，一教三十餘年，啟發無數人。這原本只在美國鄉村舉辦的禁語寫作課程，將在本書中公開，成為你生活的一部分。 & 娜妲莉說，書寫適合任何人，不僅像吃、睡一樣自然，更能通往內心深處，挖掘豐富覺知。生命奧義就隱藏在生活大小事中，透過筆尖去勾勒它們吧！你的鬱悶心情、人際困境、生命兩難、生老病死之大惑，都將變得澄澈清明。 & 在摸索過程中，娜塔莉有幾位良師，教導她如何連結生命與寫作。他們是中國的王維、美國的海明威、日本的一休和尚……。本書中，娜塔莉如實分享了良師給她的感動啟示。 & 娜妲莉總是告訴學生：「閉上嘴，開始寫」。在禁語的靜默中，提筆深耕自我吧。 & 「我們要一直寫，至死方休。這是我們對自己的承諾。」
不好的日子會讓好日子變得更好：單親媽媽走過喪子風暴
每年有越來越多的大陸留學生飛抵來台，然而他們在這塊陌生的土地上，學習生活卻少有人關心。2013年3月，陸生劉騰陽不明原因在宿舍結束了自己的生命，成了陸生在台自殺的首例。台灣各大媒體爭相報導，然而真相到底為何？直到一年過去，劉母才正式出版本書，道出第一手最真實的心情，展露了一位單親媽媽喪失獨生子的深切悲痛，以及無盡的思念。讀來令人動容。
原能量：穿梭時空的身心療法
為了醫治皮膚的頑疾，作者開始探索能量心理學，從而發現許多身心症狀、信仰疏離和關係上的困難都和創傷有關。而且，所有的問題都可以透過身體精微的能量系統來處理；你受過去的經驗牽制而形成的認知行為，都可以在此找到解答。 《原能量》從自我療癒之旅出發，展開一份地圖，引領你窺見能量心理學的奧祕、它的多樣豐富，以及它對於二十一世紀的療癒觀念和手法所帶來的深遠變革。 作者為多種能量心理療法的訓練師及治療師。本書凝聚她多年的觀察和心得，將方法學的實用指南佐以穿梭時空的精彩故事；從身體意識到前世回溯，從能量訊息場到肌肉測試，你對於自己以及世界的觀感將面臨意想不到的解放與挑戰！
正念減壓，與癌共處
癌症可使人生苦澀，也能讓人變得有智慧。 & 對大多數的人來說，癌症讓原本遙不可及的死亡轉變成驚心動魄的現實，它可能讓生命突然停滯不前，也可能成為故事新頁的催化劑，帶來深度探索自我的契機。 如果你得了癌症，你對未來的恐懼和治療本身都會形成極大的壓力。研究結果指出，如果你能做好心理準備，好好調適在療程之間產生的焦慮與不安，就能在復原的過程中扮演更加主動積極的角色。 「正念取向癌症療法」（MBCR）是由腫瘤心理學專家設計的課程，以喬．卡巴金所創建的「正念減壓療法」（MBSR）為架構，結合了正念靜觀、緩和瑜珈以及團體對話，幫助你與自己共處、調節生活。讀者將在八週的課程中學會： ● 利用正念，減輕癌症療程與復原過程中產生的各種身心症狀 ○利用正念靜觀和緩和瑜珈練習，增強免疫系統 ● 如何平復恐懼、不確定感、使不上力等等負面情緒 ○ 如何用正念面對癌症症狀的痛苦、治療的副作用等等 ● 發掘自己征服逆境、恢復健康的能力
生命，才是最值得去的地方：敘事治療與旅行的相遇
旅行看似出走，卻是一種回歸。 & 作者透過旅行途中遇見的人事物，介紹敘事治療的視野；同時透過敘事治療的眼光，回頭看看旅程裡的風景，一路上且行且思，讓「旅行故事」與「敘事治療概念」來回對話，交織成一幅深刻動人的生命風景，幫助讀者打開心扉，向內旅行，撐起更大的心靈空間。 在旅行裡，旅者交換了故事，也就交換了生命的某種能量。 當我透過聆聽別人的生命故事，而碰觸到自己內在的深刻經驗，這種共鳴感受就是所謂的生命感。這些生命的碰觸會影響我接下來的行動與思考，影響我的人生。這就是敘說故事的影響力。因為彼此的生命在故事裡現身，於是更深刻的相互影響就發生了，這也就是為何敘事治療強調聽故事、說故事，因為故事可以承載活生生的生命，可以更自然地產生影響人的力道。&
京都。愛的功課：走一趟愛的旅程
本書內含：72張全彩圖卡、說明/筆記書、京都風特製花布卡套（印花樂合作設計，共四款花色，採隨機裝盒）及天使羽毛。 這是一套結合心靈敘事、旅行、攝影及文創商品設計的全新心靈圖卡作品，以京都這座美麗的城市為起點，透過創作者的文字與圖片，帶領讀者開展出生命裡頭關於愛的故事，學習七十二堂愛的功課。 使用這套愛的功課卡，同時結合作者為其特別撰寫的說明書一起運用，能夠幫助輔導老師及心理師等助人工作者，帶領當事人踏上愛的旅程，學習愛的功課。藉由外在身體的位移，在旅行中更能往內走進內在，產生心理的位移。讓我們嘗試以不同的「位置」，產生更多不同的「看見」。
