我不要完美，只要完整：成為自己的七堂課
～國家圖書館編入 2019人生哲學書～ ～值得強力推薦～ 哲學不再空洞！哲學可操作、可練習？ 最實用的一本人生哲學書 一個當初只想紅的藝人辦到了，你也一定可以做得到 專文推薦——心理諮商師/身心靈工作坊導師/瑜伽老師/作家 李安妮、音樂製作人 陳珊妮、「幸福城市」導演 何蔚庭、資深音樂人/瑜伽教師 郭蘅祈、小說家/同運人士 謝鑫佑 曾出過三本書皆以運動、飲食為主，最後一本二0一0年出版後，丁寧結婚生子，繼續磨練演技。面對忙碌高壓的生活，她曾經徬徨恐懼、失意沮喪，甚至一度懷疑自己，直到近年才逐漸懂得如何跟自己相處，並寫下這些年的經驗。金馬獎前半年，她完成本書，娓娓道出自己扭曲的童年、挫敗的感情、混亂的人生，以及到達谷底後，如何討厭自己、如何從泥淖中驚醒，她接觸過無數形而上的心靈課程，換來一次又一次空洞與徬徨，直到遇見瑜伽，學習透過操作形而下的身體，意外發現心靈隨之清澈強壯，更明白與失敗的自己共處之道。如今，同時具備瑜伽老師身分的丁寧，想讓更多人知道透過呼吸與身體律動，心靈會獲得比快樂更重要的平靜。
艱苦一時，勵志一生：一位臺裔加拿大官員的回憶錄
《艱苦一時，勵志一生─一位臺裔加拿大官員的回憶錄》這本傳記詳實的描述一位傑出人士，於人生旅途中如何面對不同的困境，適應生活方式的巨變，克服異國文化的衝擊，並在一次次的挑戰中卓爾成長的生命歷程。作者張克彥將自己這一生，由年輕時從台灣移民加拿大到擔任公職做出貢獻，戮力自我成就的不凡旅程寫下來。希望可以讓年輕學子明白，即使像他這樣一位出身台灣鄉下的人都可以擁有成就非凡的人生。 && & 張克彥於日本據台時期出生於一個貧窮的台灣家庭。二次大戰及戰後隨之而來的艱困環境，正如我們現在看到的，對世界上任何一個小孩而言，都不會是一個良好的開始。張克彥身處其中，他的成長理該因此而受限，成為台灣中部山區教育低下的一名農夫。但於職場上，他卻能達到政府官員所能成就的最高榮譽。正如他在自傳中的年表所顯示的，他對自己生命的走向並無遠大的策略。他只知道在每一個當下必須要努力，再努力，更努力。內文除了艱辛的奮鬥過程，他也將一路聽聞的那些意想不到的奇聞軼事或遭逢的感人片段都為這趟人生旅程添增許多酸甜苦辣，使其更顯多采多姿。 & 正如作者引用作家愛默生 (Ralph Waldo Emerson)的名言：「生命是一個旅程，不是終點」，翻開本書，你將會為作者樂觀進取、戮力不懈、豐富精彩的人生旅程而感到動容。
從宜蘭海港孩子到英國企業楷模：貨車女孩蔡惠玉的精采人生
【內容簡介】 臺灣女力！第一位獲選為「英國科技企業最佳典範」的臺灣女性── 與生俱來的勇敢與堅毅，讓她不畏挫折，帶著自己與公司駛向世界 飲水思源的熱情及無私，讓她手心向下，帶著資源與點子回到家園 看蔡惠玉如何從隨車小妹做起，胼手胝足，在艱難的國際市場闖出一片天！ & 宜蘭女兒立足歐洲，回饋鄉里，放眼世界── 從無到有，成就不可能：在困境中找機會，勇敢不需背景靠山！ 造就自己，提攜後進：讓心中的熱情與溫暖，成為他人堅實的後盾！ & 在蘇澳港長大的蔡惠玉，從小跟著爸爸開的貨運卡車東奔西跑。樂觀進取的她，當隨車小妹不但不以為苦，還從中學會了物流、工廠生產、會計、訂合約等超出她年紀的知識與技能，成為日後生涯的備糧。 學校畢業後，她本想開泡沫紅茶店，安穩度日，卻因鄰居一句：「妳的人生還很長，為什麼不去看看外面的世界？」當時英文並不好的惠玉，毅然選擇了一條不平穩的道路，前往英國創業。 短短二十年，惠玉為自己打下一片天，成為英國科技企業楷模。同時，她心中始終沒有忘記故鄉，不斷資助臺灣人在歐洲的藝文活動，成為提高國家國際能見度的重要推手。現在她更搬回故鄉宜蘭定居，繼續為這片土地打拚。 蔡惠玉發揮臺灣人的韌性和毅力，把人生打成一手好牌，也將自己多采多姿的故事，傳承下去，鼓勵大家勇於逐夢，永遠懷抱熱情，成就自己，也成就周邊所有人。
李怡語粹：走過悲觀而積極的人生
作者從事寫作超過六十年，寫字過千萬，探索過人世間種種的話題。在本書的主要部分，我們能看到作者多年來的寫作精粹，卷帙浩繁的內容皆轉化為短小精煉的語句，清晰易明，深入淺出，並以「人生語粹」、「思想語粹」、「生活語粹」分門別類編輯，形成系統，方便閱讀。另外，本書收錄了十一篇作者在二十八年辦雜誌生涯的自傳性文章，這些文章從未結集成書出版，意義重大，從中可以看到作者的心路歷程：經歷那些年中港台巨大時代變遷的一整代知識人，思想認識是怎麼樣走過來的。最後一部分是，作者與三位著名知識分子徐復觀、勞思光、余英時的訪談記。給悲觀中仍積極追求的香港人「儘管真理往往敵不過強權，但強權永遠無法代替真理。假如真普選的機會是零，對我來說仍然一樣，就是：強權永遠無法代替真理。卡爾•波柏（Karl Popper ）說：「批判精神就是科學精神。」這是我永遠的座右銘。也可能是讓思想永遠保持敏銳和年輕之道。人人都有更多的勇氣忍受別人身上的痛苦，但同樣的痛苦若有十分一發生在自己身上，就很難承受。歷史除了年代和人名是真的之外，其他都是假的；小說除了年代和人名是假的之外，其他都是真的。悲觀，但不消極，而是積極任事，積極追求。我會這樣寫我的墓誌銘。」 ──李怡
劫後騎跡：蔡正勝騎出自在人生
我想改變自己的人生！不希望生命會有遺憾！66歲「不老騎士」蔡正勝，空難墜機後騎出自在人生。1992年挑戰絲路之旅，卻在甘肅省定西市縣境內遭遇到空難，奇蹟發生，空難墜機卻大難不死。但老天爺卻沒有放過他，留下後遺症：左手、左腳半身肌肉嚴重萎縮變形，他不願意被人當作「殘障人士」，那一年他40歲，以單車當作運動復健，並自主重訓。2010年騎單車環島，2012、2013年騎單車開始環中國，2014、2015年更騎單車挑戰海拔5000公尺以上的川藏及滇藏公路，最後單車騎到拉薩的布達拉宮朝聖……蔡正勝用自己的毅力，活出精采的人生。再堅持一下，就能到達目標了！這是一本喜好騎乘自行車的車友必讀之書。 這是一本有意願勇於自我挑戰者必讀之書。 這是一本企盼有志者事竟成的人必讀之書。這是蔡正勝克服意外身障，勇於自我實踐的故事，也是有意願勇於自我挑戰者的典範。 本書透過作者樸實的文字，記錄動人的故事、對生命的態度，讓我們看見蔡正勝克服意外身障，勇於自我實踐的真實歷程，感受他勇於自我挑戰的事蹟，以及有志者事竟成的喜悅。故事從1992年改變蔡正勝人生的絲綢之旅開始，他坐上前往蘭州機場的包機，途中因為機械故障撞上高山，機上九位法國人全數罹難，同行十位臺灣人都幸運存活，不過，蔡正勝因而頸椎受傷，被醫生判定為殘障人士；面對這場人生意外，他開始努力做復健、自我挑戰，矢志成為「最強壯的殘障人士」。此外，他因為空難獲救，基於感恩的心，更積極從事公益活動。「當上帝關了一道門，就會為你開一扇窗」。空難頸椎受傷後的蔡正勝，開始發揮持志以恆的精神，復健再復健，並透過騎單車鍛練體力與心智。後來看了台積電副總蔡能賢《放手真好》這本書——蔡能賢從北京到巴黎，單車跨越18000公里沿途見聞，蔡正勝受到強大的激勵，於是計劃並實踐踏單車環中國。中國行第一回，從馬祖開始，蔡正勝以無比的毅力，騎過無數的古城，跨越山海關，用六十八天騎行6000公里，到達最北端黑龍江畔的漠河北極村。中國行第二回，全程二十一天，從福州出發，先騎到福建南靖看土樓，再環行經過港澳，騎至中國最南端的海南島三亞看「天涯海角」，最後再騎回湄州島，帶著媽祖回娘家。中國行第三回，單車挑戰川藏公路，先至康定，再至4298公尺的折多山，遇到冷雨、冰雹，沿途都是冰柱，冷到手都凍僵了；跨越傳說中的天堂路——「天路18彎」，直上4659公尺高度的剪子山；川藏公路上上下下的騎行難度，想像在玉山山頂3952公尺的高度騎單車；騎到4685公尺高山的海子山，欣賞絕世的雪山冰河美景。騎至四川、西藏交界，卻因為證件卡關，蔡正勝只能打包——西藏再見，但他不氣餒。中國行第四回，挑戰高難度滇藏公路，要彌補上次卡關的遺憾，蔡正勝再度進入西藏地區，先騎單車到飛來寺看「日照金山」奇景，再騎上4376公尺的拉烏山眺望瀾滄江美景。再從5008公尺的東達山，下騎至1930公尺的排灣，在沿途五彩經幡的陪伴下，最後再上騎至3767公尺，單車騎上世界海拔最高的藏傳佛教宮殿——拉薩的布達拉宮，完成單車族一生最大的夢想。
小林村的這些人那些事：不能被遺忘的美好村落
小林村，那是一個美好的山中部落…… 這裡，有著不論出身相互照應的美好人情。 讓流浪的14歲少年落地生根， 更經營了能照料全村生活的「小林商店」 讓路過的老兵，以這裡為第二故鄉， 還將手藝傳承，有了美味的「小林包子」 但是，一場風災後， 將近500人，一夕之間被土石掩埋， 房舍不見了、孩子們遊戲的廟埕消失了， 即便如此，這些美好，依舊不能被遺忘。 於是，十年後的今天，小林人要親口說小林村故事， 陳述的不只是無情的災難， 還要告訴你的是，小林村的這些人那些事。 讓美好的記憶，永遠留存。 本書特色 ◎小林子弟撰寫，一字字重現舊時代的美好 牽動著小林村生活大小事的小林商店，其么子蔡松諭，一筆一筆寫下童年的成長記憶，以及小林村裡的動人故事。那個年代的敦親睦鄰，不只是點頭打聲招呼，而是老闆娘會讓你賒帳，甚至送菜買肉到家裡的溫情。留下長住的老兵，這裡成了故鄉，即使要回到真正的故鄉，依舊不捨這個美麗的村莊。這樣美好，需要被留下，不被遺忘。 ◎小林人視角陳述，還原事發經過與重建歷程 震驚全國甚至引起外媒關注的天災，災難的樣貌，是媒體再現過的真實，而真正的原貌，只能從小林人的視角出發才能說分明，包括：災民實際狀況、重建過程的折衝、家在哪裡的疑問……。再一次，讓你重新了解事件始末。 ◎不只是歷史事件，更是給台灣人的提醒 土地與人的關係密切，與生活及文化息息相關。然而，我們對待土地與回應自然的方式，是否傷害了環境？作者蔡松諭除了在十週年的此刻紀錄小林村的過去與現在，更希望所有人都能正視環境與人之間的關係，讓未來不會再有第二個小林村事件。
來一碗人生酸辣湯：二寶地方媽媽的金錢、親子、夫妻關係料理學
鄉野傳奇說，人死之後會喝孟婆湯→NO，我拒絕， 左手右手牽女兒，還拖著老公這隻豬隊友，照樣單挑KO乳癌魔王； 大病初癒後，大家要我喝心靈雞湯→NO，我拒絕， 本人偏愛重口味，享受每天的戰鬥過程，覺得喝湯就該喝酸辣湯—— 走過疾病帶來的死亡陰影後， 乳癌界的諧星——銨銨華麗轉身， 在新的人生廚房中，重新料理金錢、親子、夫妻關係， 用笑中帶淚的文字，煮一碗層次豐富、味道百變的人生酸辣湯！ 有錢才能喝湯，沒錢只能喝露水， 人生的湯一碗貴桑桑，地方媽媽取之有道！ 大家應該都聽過「錢不是萬能，但沒錢卻萬萬不能」這句話吧，不開玩笑，原本從小就嗜錢如命的我，在被乳癌這個卑鄙小人偷襲之後，更加確信了「＄＄＄」的重要性！當然並不是說要極端盲目、貪心地追求財富啦，但學會適當的理財、保險、投資規劃，確實可以幫助我們在遭遇突發狀況時沒那麼不堪一擊（甚至有能力反擊），即便生活被病魔惡狠狠「翻桌」過一回，感覺一團混亂時，至少還有打掉重練的機會，繼續捧著碗公，細細品嚐人生這碗酸辣湯的味道！ 和孩子共煮人生的湯時必須注意， 太甜、太辣都不好，親子關係調味有訣竅！ 我愛錢，但我常常告訴自己：「不要窮得只剩下錢」，一碗人生的湯如果滿滿銅臭味，矮額～那該怎麼喝得下去？這時就很慶幸自己的身邊有女兒陪伴，一起料理這碗生命之湯——BUT！健康時要照顧孩子已不簡單，生病後要駕馭她們更是難上加難，在「親子關係」這道★★★★★等級的料理中，須注意黑臉白臉的比例分配；要小心阿公阿嬤加太多溺愛進去；要控制火候不讓孩子情緒沸騰等。儘管累人，但當女兒開始對我撒嬌時，這碗湯怎麼感覺突然又好喝了一點呢！ 人生是碗「好湯」還是「母湯」？ 我只能說，隊友的態度—非—常—重—要！ 在人生的廚房煮人生的湯，本來就不是一件簡單的事，偏偏又出現個乳癌來瞎攪和，一個人怎麼忙得過來？這時才發現平常被我認為是豬隊友的「腦公」，原來偶爾也會來個神救援，平常一點也不體貼的木頭人，竟然在這種時候站出來，再苦的湯都陪我一起喝下去，實在揪甘心；當然過程中吵吵鬧鬧一定少不了，因此必須要切記「吵架五秘訣」——不輕易離婚、不批評原生家庭、不動手動腳、不影響作息、不在孩子面前吵，基本上這碗湯就不會難喝到哪裡去啦！ 江湖在走，味道要夠， 這碗湯獻給每位正在品嚐人生滋味你們， 無論生活有多酸甜苦辣，都請勇敢喝下它吧！
逆轉，由不得你不信！
Youtube百萬點閱話題演講人‧鋼鐵醫師 劉乂鳴，親自剖析精彩的人生「逆轉」故事。 劉醫師從小挑戰權威，當年的「撿角么兒」，在舉家移民阿根廷後，因信仰認識唯一的光！ 看劉醫師如何開智慧、脫胎換骨，撕下弱智兒的嘲弄標籤，成為醫學院榜首！ 親授懶人發明「三不四要」英文自學法，教你輕鬆學語言有如變色龍！ 自美從博士後研究員輾轉返台展開新生，卻因搞樂團被醫院解僱？ 在人生低潮刷爆信用卡買豪宅、對醫界心灰意冷開咖啡館卻又遭祝融…… 他的人生跟你想的不一樣！看完Dr. Liu的生命故事你也可以不一樣！ 本書特色 面對數不盡的磨練與挑戰，信仰真理始終是劉醫師內心最堅定的力量，看他如何迎戰生命中的重重考驗，扭轉一切逆境，融會貫通唯一的真理，分享最簡單的「逆轉」之道，享有健康快樂的人生。
走過愛的蠻荒：撕掉羞恥印記，與溫柔同行的偏鄉教師
「爸媽都是精神病患」是跟著文國士長大的烙印，旁人的排擠、畏懼有如凌遲，羞恥感揮之不去，年少的他只能化身成張牙舞爪的獸，保護自己。 然而，正是匍匐過那片荒地，每一滴愛都彷彿甘霖，在他心靈的空洞漸漸育出沃土，幫助他成為更好的自己，並且轉化為對孩子的關注。 爸媽在精神療養院相遇、相戀，生下他。 「瘋子的小孩！」曾令他羞恥， 「我會發病嗎？」是最大恐懼。 但他翻寫了命運。他成為TFT的老師。 曾經我恨死自己為何出生，恨透這世界！ 曾經我擔心，自己是不是也瘋了？ 但如今明白了， 站在懸崖邊的我，只渴求有人堅定而溫柔地對我說： 「我愛你，只因為你是你。」 父母都患思覺失調症，被症狀折磨時， 跟著幻聽與妄想，混亂而狂暴。 他更一度放棄自己，吸毒、飆車，差點殺人！ 寫下親身故事，像是用雙氧水洗傷口一樣灼熱而痛苦， 但，療癒從此開始…… 媽媽悄悄告訴我：「你的親生父親，其實是黃義交！」 爸爸因妄想喊叫：「怎麼辦？有人要殺我！」 在我家，這叫平靜。 媽臉上有一道長長刀疤，是爸爸抓狂砍的，他硬指媽媽偷人。 奶奶曾被媽媽失心瘋地痛揍，只因我黏奶奶，不肯叫聲「媽」。 任鄰居指指點點，看著爸媽被五花大綁地押上救護車……家是避「瘋」港，在我家，這叫常態。 「爸媽都是精神病患」是跟著文國士長大的烙印，旁人的排擠、畏懼有如凌遲，羞恥感揮之不去，年少的他只能化身成張牙舞爪的獸，保護自己。 然而，正是匍匐過那片荒地，每一滴愛都彷彿甘霖，在他心靈的空洞漸漸育出沃土，幫助他成為更好的自己，並且轉化為對孩子的關注。 有人質疑他：「爸媽都有精神病，你這樣還能當老師嗎？」 但正因背著這宿命，走過惶惑，他更深刻懂得：好好長大是需要運氣的。 他但願成為孩子們的幸運。 ◎【多麼艱難地走過，但他沿途種出豐美的生命智慧】 ●我清楚自己或許不同，但我沒有比較差。 像我這樣背景的人沒有比較高明，也沒有比較不堪。我勇敢地抗拒旁人的異樣眼光，只為了讓自己更自由一點，更自在一些。 ●那些「我都是為了你好」，而不談的事…… 許多人之所以不談，是因為在「愛」裡，不知如何面對。想訴說的人擔心自己的坦誠招來廉價回應；願意聆聽的人忘了傾聽就是同在，同在就能給出力量。 ●問題學生是被問題纏繞的學生，而不是問題本身。 少年時那個火爆的自己其實好怕好怕喔！在泥淖裡掙扎著，盼望身旁的大人們扶我一把，願意蹲在我旁邊，拾起我的失落，嘗試用我的視角看看這個世界。 ●有妄想的爸媽讓我學會：不要自以為是地認為別人的想法是荒唐的，別人的感受是虛假的。 只要當事人這樣想、這樣感覺，哪怕在旁人眼裡無足輕重到滑稽可笑，對他自己來說都是真實存在的。 ●精神病友及家屬，沒有人應該為這場病感到羞恥。 這一切，都不是誰的錯。這個生命課題確實讓全家人活在各種苦楚之中，但誰的家都有苦楚，都有辛酸處，誰的家都有對愛的期待、滿足與遺落。 ●正常和瘋癲、「我們」與「他們」，沒有那麼不同。 我們可能也會排斥異己、拒絕包容，他們則也能接納多元、理解差異，我們也會思路渾沌，表現得冷漠無情，而他們也有思緒清晰、情感豐沛的時候。若撇開二分法，誠實地去諦聽這些生命，也許將進一步地發現：原來都只是自己故事的另一個版本。 本書特色 ◎文國士：「對我來說，『溫柔』從來就不是容易的事，那是不存在於我的感受和記憶裡的東西。沒領受過的，要怎麼給？但我想是可以的，只是需要更用力地練習。我會繼續練習當個溫柔的人，因為我們都想要被溫柔地對待。」 ◎媒體專訪（圖文）： ‧《鏡週刊》「走過愛的蠻荒──偏鄉教師文國士」：https://reurl.cc/lbWEY ‧《風傳媒》「遭譏『你爸媽肖ㄟ』……」：https://reurl.cc/vbzyo ◎文國士相關影音： ‧《鏡人物》「走過愛的蠻荒──偏鄉教師文國士」：https://reurl.cc/j4KMn ‧《風傳媒》「投身偏鄉教育的『問題少年』」：https://reurl.cc/QlKp5 ‧TFT「為台灣而教」〈【你拿幸運做什麼】快閃教室〉：https://reurl.cc/XrK6j ‧TFT「為台灣而教」〈教育的力量〉：https://reurl.cc/vbRDN ‧「從美國底層社會看台灣教育困境」講座：https://reurl.cc/ZdLQQ
被蜜蜂拯救的女孩：失落、勇氣，以及外公家的蜂蜜巴士
★跨越三十年歲月的成長故事，詳述作者與蜜蜂邂逅的過程，以及蜜蜂帶給養蜂家族無價的生命之課，完美結合勵志與生態保護議題。 ★這部回憶錄談的是，為什麼嘗試與放棄只有一線之隔。家庭的意義在最不可思議的地方浮現，而小小的身軀竟能扮演導師的角色，讓女孩認識生存與認輸之間的差異。 ★內含16頁家庭成長及養蜂實況彩照。 & 【2019年Amazon四月選書】 & 幼時被父母遺棄的女孩，由養蜂人外公收養， 人生徬徨之際，蜜蜂的忠誠、勇敢、合作和努力， 給了她面對世界的啟示和力量。 & ★「外公要我用養蜂人的世界去看萬物，溫柔對待我遇到的生命。」 無所不在，也從未消失。外公的蜜蜂課永遠不會結束～ & 第一次有蜜蜂爬到她手上，梅若蒂才五歲。那一年，因為父母離異，一夜之間，她就跟著媽媽和弟弟從美國東岸飛到西岸，投靠外公、外婆。外公是個特立獨行的養蜂人，在自家後院的廢棄軍用巴士上採收蜂蜜。第一次跟蜜蜂近距離接觸，對梅若蒂來說是既可怕又興奮的一次經驗。她也因此發現，她對生命和家庭的種種疑問，答案其實近在眼前，就藏在蜜蜂的神祕世界裡，等著她去挖掘。 & 為了逃離痛苦糾結的現實，梅若蒂一頭栽進養蜂的世界，跟著外公學習如何照顧蜜蜂。另一方面，母親卻陷入無止境的憂鬱，多數時候都把自己關在房間裡，足不出戶。梅若蒂就在童年遭逢巨變的這段期間學會照顧自己，與外公建立密不可分的深厚感情，也敞開心房看見了大自然蘊藏的魔法與智慧。 & 蜜蜂成了梅若蒂生命中的指引力量，蜂群也引導她深入思索家庭、群體、忠誠、存活，以及母親與小孩之間難以切割的關係。這本書是回憶錄，也是養蜂人的探索之旅。作者在最讓人意想不到的地方找到了家的溫暖，也因為一般人甚少理解的小昆蟲而重獲新生。
成為彼此的聆聽者
準備好進入內心世界，我們需要放下解難模式，開啟聆聽模式：聆聽自己。照顧好自己，才能更好的體會別人。多花時間聆聽自己的疲倦、急躁、軟弱，擔心⋯⋯聆聽別人。純粹陪伴和同行。放下聆聽別人的優越感，放下關於對方的前設，帶著好奇心，投入當下，讓彼此連結起來。讓人聆聽。累了嗎?想找人聆聽嗎?來吧!我會陪著你。「說書人Storytaler」成立面書專頁以來，吸引逾37,000人追蹤。說書人說盡生命中大大小小的故事，也讓大家分享自己的生命故事。說書人成員有大學心理學教授和臨床心理學家提供專業意見，以及有精神病經歷的人分享親身體會的智慧。說書人邀請大家成為彼此生命中的守護者，同行走過高山低谷。如果人人都懂得聆聽，世界從此就不一樣了。
哩賀，哇喜旺來
他被退學了兩次，竟然還能成為高中生榜樣？ 大難不死也沒有後福，不懂鳳梨的人回鄉種鳳梨，沒錢、沒知識、沒技術、沒人脈……卻是什麼都沒在怕的。 他看清了人生中的要與不要，那你呢？ Life is short, Just like me. Why soooooo serious? 他說：人生嘛，不胡鬧一下，不就白來了？! & 誰是旺來？ & 人稱鳳梨王子、百大青農、關鍵評論網未來大人物; 自稱關廟劉德華、我大台南國臨時大總統。求學階段一路念明星國小、明星國中、台南一中，應屆考上成大經濟，隨後慘遭退學，後來不死心又重考上了台灣藝術大學，然後又被退學。 & 接著在某次上山工作，意外垂直墜落二十米溪谷，大難不死，被閻羅王退貨，退退退，連三退。大難不死，卻也沒有後福，沒有任何農業背景的狀況下，走頭無路，跌倒摔進阿公的鳳梨田，一度想要觀落陰問阿公鳳梨怎麼種。 & 然後又誤打誤撞，寫了封信給總統，上了報紙頭版，莫名其妙成了青年返鄉的代表人物。白天，在鳳梨田與土地搏感情；晚上，用網路與粉絲談戀愛。以大膽、葷素不忌，恥度無下限的文字，擄獲大批粉絲的心，也讓旺來出品的鳳梨，總在最短的時間內全數完銷。凡是有關農產品或農民相關的新聞，記者想到採訪的第一人都是他，甚至，又被編進的學校教材，成為年輕人生涯規劃、自我追尋的勵志故事。 & 然而，真實的生活總是不如外界想像的光鮮亮麗，受夠了失控的正向思考與成功學，在這本第一本個人私密全記錄中，從封面開始，全書的設計就是一種「裸」的概念，把楊宇帆這幾年不算長也不算短的人生，不管當下是好的或是不好的，赤裸裸呈現，真實就是最大的魅力。 在書裡，他談自己、談人生、談家人、談理念，也談感情，跟各位分享一路上走過來的跌跌撞撞。談到過自己人的人生，談到過生活，談到對家人的愛，他比誰都認真，比誰都拼命，為了讓阿嬤圓夢，他甚至借了朋友老婆跟小孩，到病床前騙阿嬤，讓阿嬤可以沒有遺憾離開。 & 嬉鬧人生的背後，承載著什麼樣的故事，期許旺來為你的苦悶、為你的生命，點燃一道足以重燃熱情的火焰，旺來是這麼活跳跳熱情地活著，你也可以選擇跟他一樣。來吧！跟著旺來的腳步，一起來走這趟人生的歧幻之旅。 & 旺來ㄟ奇幻旅程～～ Happiness only real when shared. 一個人的壯麗景觀，比不上兩個人的簡簡單單。 生命的本質就是要去追求幸福，而幸福，無非就是從分享 開始。 我要對人敞開心胸，去愛人、去關心人，不能獨善其身， 去散播歡樂散播愛，直到世界上充滿太多的愛。 & 旺來ㄟ奇思異想～～ 我的思考方式，其實也很單純，這是不是一件有價值的事。 種田，是不是一件好事，是;友善土地，是不是有其價值， 是;針對不適合的政策發聲，是不是身為一個愛台灣的人 該做的事，是。 如果，這是一件值得去做的事，那麼，即便做壞了都值得， 你永遠都無法預測會有怎樣的意外收穫。 & 旺來ㄟ奇遇人生～～ 有些外在條件，是我無法改變的，但我可以換個角度，比 方說我不高，但是我比例很好啊；我可以買童裝省錢；搭經濟艙可以伸腳；不會被叫去換電燈泡，更重要的，種田我有身高優勢啊，我矮我傲嬌，濃縮在濃縮、提煉再提煉，人稱精華。而且我身材維持得超好，到現在還穿得下高中的制服。又有一陣子，我覺得白頭髮 很困擾，老是被人問起，直到我想到一個霸氣的答案:「你 傻傻的，這是挑染，很貴!名設計師天公伯你聽過沒?」 & 旺來ㄟ奇妙家庭～～ 曾經，我非常不能諒解自己的父母，也絕口不提自己的家庭，總覺得那是自己的黑暗面，家醜不得外揚；而如今，隨著年齡慢慢增長，開闊自己的眼界，當我愈來愈喜歡自己的時候，會發現是過去那些點點滴滴，才造就了現在的我。不管當時是好是壞，終究會隨著時間發酵，變成人生的養分。如果喜歡現在的自己，那就要去感恩那些曾經。
球學：哈佛跑鋒何凱成翻轉教育
教育，在教室也在運動場 追求更高的分數，也要追求更好的人生 「你要多少錢？」投資人問。 「75萬美元，」何凱成回答。 「100萬美元怎麼樣？」投資人說。 這是球學創辦人何凱成與阿里巴巴執行副總裁蔡崇信之間的對話。 為什麼願意做這樣的投資？「因為我覺得你在做對的事！」蔡崇信說，他投資的，不是一項商業計畫，而是一種人格特質。 對許多人來說，何凱成是「輸在起跑點」的──十二歲那年，父親過世，母親因思覺失調症而須長期待在醫院接受照護，後來由住在美國喬治亞州的大姑收養，帶著十三歲的他前往美國，當時連一句完整的英文都說不出來。然而，透過運動與自己的努力，從此人生大為改觀。 他克服了語言與文化適應問題，中學畢業後，申請到哈佛大學體育獎學金，加入美式足球校隊，擔任跑鋒。 何凱成的運動成績，在哈佛體育牆上留名；畢業那年，獲得哈佛體育部主任（Athletic Director）史考列斯（Bob Scalise）頒發的體育獎（Director’s Award）與美式足球隊總教練頒發的LaCroix獎──這兩個獎項，前者僅在學生對學校創造極大貢獻時頒發，並非年年有獎，後者則是每年每支球隊僅有一人獲獎。 步入社會，人生進入新的階段。頂著哈佛大學畢業生的「標籤」，原本有大好機會為自己在華爾街找到一份收入豐盈的工作，但他放棄了六位數美元年薪，因為他想做更有意義的事。 何凱成選擇加入美國國家美式足球聯盟（NFL），年收入只有金融業的一半。原因只有一個，他選擇忠於自己，去做一份能讓更多亞洲人體驗運動好處的工作。但是後來，他發現原本的工作，無法實現自己的理想，因為他要做的事，超過一家外商公司的企圖心。那是一件有利社會經濟、國家發展的大事，必須從教育體系的改變做起。 他毅然放下一切，回到台灣，拿出所有積蓄創業。 2013年，何凱成創設「球學」，從建立網路平台開始，一直到2018年舉辦第一屆球學聯盟邀請賽。做法不同，推動「讓運動成為教育的一環」的使命，不變。 然而，創業本就不易，他卻還打破慣例，舉辦球學聯盟邀請賽，針對想加入聯盟的隊伍，設下三大要求：參加聯盟的學校必須有自己的室內球館、學校必須繳納會費並動員校內學生參與、球員的學業成績必須達到一定標準才能參賽。 這條路並不好走，但何凱成認為，唯有如此，才能從根本解決台灣運動教育的問題，喚醒大家重視課業外活動與競爭對教育和社會的價值。 他希望學生可以有更好的環境、更多的時間可以運動，但他從不認為學生應該為了運動放棄讀書。 何凱成從運動中找到自信，學會紀律、領導、團隊合作、時間管理、溝通技巧、如何面對挫折與迎接挑戰、領導能力……，這樣的心態與能力，是無法從課堂上學到的；同樣，一個人的基礎思考與邏輯能力，也唯有透過讀書來養成。兩者並重，才能成為一個更好的人。 透過球學聯盟的比賽與制度，他企圖打造一個新的運動教育生態體系，重新定義教育的價值──每種天賦都值得珍視，而透過競爭可以讓孩子擁有發揮天賦的場域。 從高中籃球比賽開始，擴展到棒球、足球、田徑等其他運動，再擴散到繪畫、歌唱、舞蹈等其他天賦，進而看見孩子的天賦與才華，了解衡量一個人的標準，不是分數、不是學校，而是一個人的品格與才華。 「我一直想做的事，是讓運動成為教育的一環。每個人都有自己的角色，不要讓分數成為定義人生的唯一價值，」何凱成相信，台灣球員的水準是可以跟全世界競爭的，台灣的運動教育環境有被改變的可能，「有意志的地方就有路，堅持下去，曙光一定在望。」 本書以何凱成的成長故事，帶出他的形象與輪廓，進而深入理解學習的多元價值、運動對人生的影響等層面，闡述一位年輕人以運動翻轉亞洲教育的執著，提供家長與年輕族群參考。
一切都是剛剛好：台東醫生在喜馬拉雅山塔須村的義診初心(暢銷新版)
堪祖仁波切、關山聖十字架療養院裴彩雲修女、台北馬偕醫院院長楊育正& 專文推薦 看到痛苦，無法克制自己，這是慈悲。克服困難，堅持行善，才是圓滿。有人說他偉大，有人說他傻，他卻覺得自己能夠付出，是老天爺的恩賜：剛剛好他有能力，剛剛好塔須需要他。 & 本書記錄一位台東醫生冒著生命危險，九年來八度上塔須村義診的故事。 當夏天來臨時，楊曼巴就像隻候鳥，身上背負著再度踏上塔須的使命。就像離家很久的孩子，終於回到家。從二○○六年的一個機緣牽線開始，從未踏上海拔四千五百公尺川藏塔須村的他，從未想過接下來的每一年，當喜馬拉雅山的雪融化時，會那麼渴望「回家」。至今，楊曼巴還是和過去一樣，曾十度回家。遠在千里外川藏塔須村家人也引頸等著他。 喜馬拉雅山上的塔須村，全年八個月冰雪封山，最低溫度約攝氏零下四十度，資源極其匱乏窮困。全村四、五千個人只要一生病，只有等待奇蹟，也等待死亡的威脅。每年當山上的雪融了，花開了，他都必須花費三分之二的年薪買藥上山。 身為窮人家的孩子，因讀書有機會脫貧，在他心中，教育跟醫療一樣，是人的基本權利。就這樣，塔須希望小學開始了，讓孩子們不管男孩女孩都能免費讀書。付出過程中從不計算金額，因為四、五百萬元換得一整個村莊的幸福與生命，他覺得十分值得！ 每年十二個月，他有十一個月在台東擔任身心科醫師，也會每週利用休診或未看診的時段，與護理師開車前進偏鄉進行居家關懷的服務，至今已推行十餘年，開車的里程數不知不覺也累積了十萬多公里，不管車程再遠、身體再疲累，仍甘之如飴。 有人問他為什麼要去塔須？為什麼選擇偏鄉台東行醫？ 他的答案很簡單﹕每個人心裡都有個夢想，只是他比較幸運先找到夢想，找到自己魂牽夢縈的「塔須村」，找到回家的路。也是順應心的召喚，不強求，剛剛好，這是一種幸福。 本書特色 ★記錄十年義診最新拍攝數十幅珍貴照片首度曝光 ★新增暢銷新版後記，揭露一路走來不悔的初衷與堅持的勇氣 ★生動記錄前後共計九次的義診經歷，精彩圖文記載初心與過程 ★二○一四年Keep Walking 夢想資助計畫得主，內容完整披露
你，就是英雄！
本書真正的主角，就是你！ 閱聽他人的故事，重啟自己的人生， 心靈食安運動，即刻展開！ ----------------------------------- 有人說，這是個愛無能的世代； 有人說，這是一個看不到希望、逐漸崩塌的世代； 有人說，這是一個無力轉變、令人灰心失落的世代…… 但，你相信嗎？ 人生，其實沒有你想的這麼無奈。 如果，你渴望愛； 如果，你想要看到希望； 如果，你的心中不斷吶喊著：我要轉變！ 我們想告訴你：You can make it! 當別人告訴你：別傻了、不可能、做不到時， 你可以告訴他：I care. I can. I change! 本書，是一個充滿愛與奇蹟的旅程， 展開書中的故事地圖， 最勵志、最感動、最熱血的人生故事，躍然紙上。 本書每個故事，均搭配精心錄製的有聲書， 在主講人任樂倫溫馨的分享、訴說中， 讓你的心靈、視覺與聽覺，都能得到鼓舞！ 幫助你在閱聽中，重啟自己的人生， 不單成為改變自己的英雄， 還能成為他人生命中的真英雄！ （本書故事主角，包含有妥瑞症患者，脊髓損傷患者，燒燙傷患者，中輟生，更生人，視障生命鬥士，家有腦麻兒的父母，年輕型失智症的家屬，創業楷模，罕見疾病患者，以及長期投入食物糧倉、青少年輔導、偏鄉教育工作的英雄們）
才不稀罕當空姐：這才是飛機上的真實人生
★航空界金筆作家──莎拉，揭開機艙內的一切愛恨情仇。 各位旅客，讓我們一起看清這個職業最真（虛）實（偽）的面貌。 機艙是加壓的高空舞台， 上演的不是巴黎的浪漫、不是迪士尼的夢幻， 這是一份工作，也是「人性」的觀察之旅， 你﹙妳﹚好，我是莎拉，請在此和我一起飛一遍。 空服員們宛如千面女郎，擁有萬千風情，在客艙走道上大放異彩。 空服員們無所不能，面對各種要求，永遠保持笑容，滿足每位乘客的需求。 可是，下了飛機之後呢？ 離開了加壓環境，身心靈也猶如破洞的氣球般瞬間洩氣。 巴黎的浪漫要在巴黎當地才能細細品味、迪士尼的夢幻也無法裝進行李箱裡帶回家，她們就跟我們所有人一樣，不想留戀工作時看似的光鮮亮麗，下班後，甚至是上班時，都只想盡快回家。 其實身為空服員，從來都不是莎拉的夢想。 這份工作光鮮亮麗、擁有數不清的出國機會，在恰好沒有什麼遠大的夢想，剛好這個光環又太耀眼時，成了一個不錯的選擇。 正式接受訓練、別上金翅膀前，莎拉就跟我們一樣，以為空服員就是每天畫著漂亮的全妝、梳著完美的包頭，將機場與飛機走道當成伸展台一般，盡情享受旁人的注目禮。 事實證明完全不是這樣。 受訓時期，堪比高三考大學的借屍還魂。而身為菜鳥，又是在「學姐學妹制度」最嚴格的公司，學姐環伺的空間下，空氣明顯飄散著忌妒與輕蔑，當自己是最鮮活的肉體、最白嫩的臉孔，即便費盡全力避開鬥爭的戲碼，總逃不了被「學姐」刁難的命運。一場宮鬥劇就這樣被重新包裝，在飛機上由空服員們領銜主演。 正式別上金翅膀後，在機艙來來回回近10000個小時，每一次的飛行，彷彿都像看了一場縮時錄像的人生紀錄片。由機上所有人員共同演出，若大家皆能友善的不打擾彼此，一起將安全視為唯一使命，那麼每一趟的飛行都是一場完美的演出。 但人的心思怎能估算？ 令人聞風喪膽的「鬼」學姐、以在上位者姿態頤指氣使的機長、予取予求的乘客，空服員必須以完美的笑容面對一切的虛榮與傲慢，經過時間的淬鍊，專業的外表彷彿無堅不摧，然而燦爛的底下，身心早已斑駁不已。 莎拉的深刻書寫，帶我們進入一趟凌駕於五感之外的飛行之旅，三萬英呎的高空，讓我們一起在飄忽的雲層上，共同見證這個行業所有好的、壞的、美好的、虛偽的，攜手完成一次平安落地。
乘風破浪：劉麵包日記
人生如渡海洋，難免遭遇風浪，我們必須認清方向，掌好舵，耐得顛簸，要知道狂風雖攔阻我們，但也是催迫我們前進的動力，巨浪似乎要把我們吞沒，但也會將我們推擊到更高處。讓我們揚起信心的帆，乘風破浪，勝利的登陸彼岸。我有死裡復活的見證，創造了使無變有的奇蹟，跌倒了再爬起來，失敗了從頭做起，雖有不少的困難，但靠著主的恩典，發揮了革命軍人的精神，承蒙長官好友的支持和鼓勵，在一切的事上都得勝而且有餘。如今我有健康的身體、美滿的家庭及順利的事業……，這一切都是超乎我所求所想的。——劉哲基
越跑越勇敢：聖母峰馬拉松全紀錄
光與暗都是養分， 每個人都可以造就屬於自己的唯一。 最強大的勇敢是愛！ 台灣史上首位完賽 聖母峰馬拉松女性跑者 音樂界+冒險界+選手界+極限運動界 感同身受推薦 一個18歲後沒有再踏進操場的人； 一個對跑步幾乎零概念，對極限運動，核心肌群這些名詞完全陌生的人， 有一天因為朋友的慫恿，刺激，詐騙？糊弄？ 本來只是租車跟騎河濱，沒想到當第一台公路車入手後，第一次參加路跑後，她的人生，越跑越勇敢！ 她叫陸承蔚，是一個運動素人，非專業跑者，更是一位爬山新手，卻在46歲那年完賽聖母峰馬拉松，成為台灣史上第一位女性完賽者。 翻開她的記錄，開始運動的四年期間，她挑戰一項比一項更困難的目標：從單車環島，一日北高，戈壁超級馬拉松，二十二天喜馬拉雅環道，攀登海拔六千一百八十公尺的島峰。不是因為想要取得多麼亮眼的成績，而是發現在努力的過程中，彷彿看見過去從未看見的自己。 原來我可以跑，但能跑多遠？跑多久？我可以騎，但能騎多遠？騎多久？尋找未知的答案，需要正確的準備與練習，需要熱情與好奇心一起前進。 2017年她參賽聖母峰馬拉松，全程在超高海拔3500公尺以上進行。這是一場死亡如臨隨行的賽事，更是一場學習敬畏與謙虛的賽事。有人做足了準備卻無法站上起跑線，有人開跑了卻因為各種理由選擇中途棄賽。 陸承蔚僅僅只有一個目標：安全完賽，但開賽前急性高山症發作，一路過程煎熬與壓力，恐懼與不安交加……登上山巔中的山巔，看見世界頂峰的雲朵，究竟為何參賽？如果「棄賽」不在選項中，那麼「我不能停」的心理素質又如何強壯意志？ 本書特色 ※詳實記錄從一個運動素人的訓練到完賽，激勵每一位想要有運動目標的人，同時提供給愛好跑步與登山者一份鼓舞報告書。 ※近260張珍貴聖母峰馬拉松過程實境照片，如臨競賽與攀登現場。 ※雖然讀的是一本關於聖母峰馬拉松的完賽過程，但你會延伸到自己在工作上與平常生活的心理鍛鍊，產生對自己的信心與追求。 ※這場賽事靠許多朋友的幫忙與協助，讓我們近距離認識聖母峰真正的主人，雪巴人對於山的崇敬與謙虛，透過作者在賽事中接觸的每一個人，延伸動人的聖母峰故事。
三萬英呎高空的生活：一名空姐的流水帳日記
機艙內，有同事情誼、也有乘客緣分； 機艙外，有旅行趣事、也有職場冷暖。 我在三萬英呎的高空上，打卡上班。 這是我的空姐日記，也是我珍貴的回憶！ 30萬粉絲引頸期盼，部落客Zoe的空姐心裡話 ◎機艙內，從來不只是送餐、倒水 各種奧客的古怪行為、免稅品賣到賠錢、飛行途中被告知飛機出現機械異常，留下了生死一瞬間的難忘經歷……每一則故事都是親身經歷，訴說空服員的真實人生。 ◎機艙外，點滴辛酸誰人知？ 飯店撞鬼誰來救？異國生病怎麼辦？颱風再大也得飛？護照丟了該找誰？……你眼中帥氣、美麗的空服員們，就算發生再可怕的事情，也會努力笑著上飛機。 ◎半空中，珍貴回憶都是歡笑 在佳節打扮成聖誕老人的乘客、在飛機上認的乾爸與乾媽、幫抱病的我刮痧的暖心客人、生日時為我驚喜慶祝的同組組員……飛行的那些日子，每份感動我都謹記。
空服員邦妮從杜拜出發的飛行日記：揭開機艙中的人生百態和你所不知道的空姐二三事
這不是一本你想像中的空服員日記。 這是一本寫亮麗制服之下、 在時區與時區間往返的飛人日常。 寫給同是離鄉背井的你，也寫給嚮往世界的你。 「沒有說出來的故事實在太孤獨了，所以我決定寫下來。」 她是全球最大航空公司的美女空服員，Bonnie。 從每趟幾百個人來去的航班裡，看遍人生百態， 在時區與時區之間，邊戰鬥，邊記錄生活。 她說，不同國家的乘客性情不同，發餐就有好幾種方式。 有些人談話有禮，但拿不到喜歡的餐點卻會發脾氣； 有些人從不說「請、謝謝」，拿不到愛吃的餐點卻一點也不介意。 她說，在空中，小人物的故事更令人印象深刻。 一年回家一次的杜拜計程車司機，希望能託付上一封給家鄉妻子的跨國情書； 雙眼無神的孟國勞動工作者，拿著機上拍的拍立得紀念說，這是自己唯一的相片； 年邁的印度爺爺飛了半個地球到美國找孫子，便溺在座位上，沒有任何乘客抱怨。 她說，空服員是既浪漫又寂寞的工作。 每趟旅程的組員都互不認識，不問姓名和背景，只在乎當前共同分享的美景與美酒； 半夜在陌生的飯店驚醒，環顧漆黑的四周卻想不起來自己究竟在哪裡是常態； 而飛到後來，最讓人渴求的不是壯麗的山海，是在落地打開手機的瞬間，有簡訊傳來關心。 邦妮用既真摯且幽默的文字，揭開全球最大航空公司的空服員機上、機下的日常。 用一篇篇動人故事，帶著你一起暫時離開地球表面，重新認識世界。
五分鐘的奇蹟：從眼盲看見全世界
魯特醫師為超過十二萬的患者動過白內障手術， 但每次看著病人不需要拉著別人的手或衣角，就能自己大步走回家， 仍然會讓他熱淚盈眶。 短短五分鐘的手術，換回盲人重見光明的機會，不能不稱之為奇蹟； 然而，真正令人驚嘆的奇蹟更在於，恢復視力等同改變這些人的人生！ & 魯特醫師原是尼泊爾鹽販之子，憑著勤奮苦讀與自身實力，爭取到就讀常春藤等級醫學名校的機會；正式成為醫師後，並未追求個人物質享受，而是努力創新白內障手術技術，致力讓窮人免費獲得優質的眼科醫療，減少尼泊爾一半的盲人。本書講述的不僅是他個人奮發向上的歷程，也是為世界增添希望與光明的掃盲志業。 這也是一則充滿感情、扣人心弦的故事，講述一個年輕醫師如何成為霍洛斯在行醫路上的靈魂伴侶，不惜對抗醫學體制和財富的誘惑，努力讓世界變得更美好。
重生，讓我更勇敢：大齡女子的抗癌手記
38歲，我被醫生宣判得了乳癌，2年抗癌的經歷， 讓我從乳癌找到了許多美好。 希望以自己的經歷，讓害怕、恐懼的病友們，瞭解乳癌其實沒那麼恐怖，並鼓勵病友勇敢面對，積極治療，走出自己的重生之路。 & ★失控——硬硬的小肉瘤好像長大了 2015年7月，我和男友Water展開第二次的長程旅行。這一次，挑了遙遠的南美。兩人先在美國停留兩週，才轉進南美的哥倫比亞。沒幾天，我竟在左胸摸到一顆小肉瘤，雖然驚嚇，但仍說服自己這沒什麼大不了。 等到旅程結束返回台灣，已是十個月之後的事。我依然不以為意，還是拖上好幾個星期，最後才從旁人得知，這件事似乎有些嚴重。於是我立刻前往醫院，做了超音波和穿刺切片檢查。未料，檢驗報告的結果不太好……。 & ★打掉重練——生病其實是一種修鍊之旅 我自以為年輕，才敢肆無忌憚地揮霍著那珍貴的健康本錢。直到自己被確診為乳癌，才頓時領悟，原來先前的生活方式實在大錯特錯。過去，我非常討厭吃青菜、水果，甚至還以「螞蟻人」自豪，「嗜甜」只是自己的才華之一，現在看來真是傻的可以。 乳癌像是老天送來的信號，要我認真審視自己的人生。一進入治療階段，我馬上推翻過去所仰賴的規矩和習慣，藉機重建新的生活方式；身體和心靈的調整雖然辛苦，但我終於懂得要好好疼愛自己的身體。 & ★戀愛關卡——分手？結婚？我還能生育嗎？ 癌症，對許多情侶或夫妻來說，儼然是考驗感情的終極關卡，隨著不同的年紀，面臨的狀況也變得有所差異。而我和Water正好落在層級最薄落的情侶關係。我被確診為乳癌時，正好是兩人交往的第七年，而我也已經做好了最壞的打算。 我很感謝Water仍始終如一，而原本刻意逃避的問題，全得攤在陽光下，那些年紀、生育、生死、相處模式、婚姻等，都成了一個個的關卡，兩人開始就現實狀況逐步討論，試圖找出最佳方案……。 & ★我們都一樣——勇敢的女孩們，一起健康走到人生的最後！ 生了病後，我以為只有自己孤軍奮戰著，在醫院才發現原來其實有許多人也為了健康而正在努力著。也因為自己置身其中，才得以一窺許多真實的人生百態，有些讓人同情，有些則讓人感動。也因如此，我才開始懂得珍惜自己所擁有的。 我原先排斥病友相關團體，無意間在診間結識了一些乳癌病友。或許是因為大家都朝著相同的目標前進，我們不僅為彼此加油打氣，也分享了許多的資訊、病情和心情抒發，而這些交流，竟莫名讓人變得更加堅強許多。 & ★重拾健康——忍不住對自己說：妳真的好棒！ 自2016年6月到2017年1月的這段期間，我經歷了1次手術、6次化療和35次放療，終於再次找回了健康。原先因為乳癌而刻意培養的新習慣，現今仍然進行中。同時，我也持續練習不再勉強自己，不執著於結果，凡事順勢而為就好。 因為這一場抗癌之戰，我才發現自己比想像的還要堅強，原來只要有心，什麼事都能做到！接下來的第二人生，我決定忘了原先設下的極限，努力去嘗試任何的可能性。時間永遠不等人，現在不做，更待何時！ &
吃便當：人生解決不了的煩惱，就一口一口吃掉吧！
★ 一本可以配飯吃的書！《鏡週刊》最受期待人物專欄「吃便當」首次出菜成書 ★作家萬金油以「人物記者鄭進耀」身分，出版首部個人採訪選集，撬開大家便當盒，挖掘心中的祕密 ★ 訂便當囉！隨書附贈金曲獎仙女藝術家倪瑞宏（本書受訪者）「辣妹便當處理中心」插畫圖卡 我們在別人的便當裡 看見生活的模樣 與他們對人生卑微的願望 ▍他是作家萬金油，也是「人物記者鄭進耀」，個人採訪選集初登場 粉絲敲碗苦等！最受期待的《鏡週刊》人物故事專欄「吃便當」終於熱騰騰上桌！▍ 「吃食是生活的一種氣味，一日三餐，早餐吃得匆匆，晚餐應酬、聚餐，吃食選擇受制於他人與環境，好像也只有午餐是最接近自我的一餐。難忘的菜、無聊的午餐都是折射一個人生命的樣貌，而圍繞著食物的周邊也充滿了故事。」──鄭進耀 鄭進耀靈巧地撬開受訪者的便當，靜候祕密現身， 面對食物，人們失去戒心，潛藏在各自記憶裡的片段， 一一被召喚至餐桌前，午餐遂成了他們生命肌理的切片。 四十六個午餐便當，四十六種人生滋味── 藉由食物，她緬想亡者、他許下心願， 亦有人為自身定錨、嘗試理解他我之分際…… 哪怕是不值一哂的想望，或是久懸未決的無解掙扎， 這些透過便當折射出的故事，都成了探見人們幽微心內的光。 ◤人間百味通通上桌！◢ 【這個家有兩個媽】這樣的家庭跟所有的家庭一樣都有類似的小悲小喜，她們奮不顧身，只為了接住生活抖落的每個閃閃發亮片刻。 【愛情無法治癒精神病】「我以為有人愛我，我的病就會好……可是，我發現兩人關係裡，要嘛一起成長，要嘛彼此折磨，不會有一方治癒另一方這種事。」 【深夜食堂等不到妳】病榻的日子並不絕望，他用自己擅長、能做的事來陪伴媽媽，食物便是他面對日子的武器。 【媽媽說我不可以嫁】食物和親情都具有極大的包容力，可以橫跨文化和空間的隔閡。Ruby 午餐的一盤青菜可以回到千里遠的台灣，婆婆和媽媽的愛也可以超越兩個完全相異的文化。 【傷你的人並不恨你】人生的難處在於，所有的愛與傷害都是複雜的，傷害你的並不是恨你；感謝說不出口，並不是不愛你。 【夠天真才能相信愛】我們總要活得夠老才懂得什麼是愛，又得夠天真才能繼續相信愛情。大齡女子的世故必須帶著智障少女的無知，才能一直當一個感情動物。 ★隨書附贈金曲獎仙女藝術家倪瑞宏（本書受訪者）「辣妹便當處理中心」插畫圖卡★
航向人生的大海
◎從年輕海員、三副一路升到船長，嚮往大海的美麗，也是驚滔駭浪的人生。◎以船為家，終年在各國港口進出，漂浮的人生究竟情感歸宿要落腳何處？◎書中描述的海上甘苦與船公司人事傾軋，值得有志航海工作的讀者細細品味。海上生死搏鬥，上岸醇酒美人；十二級鬼哭神號的風暴，被颱風吞進鬼門關口；越南難民海上求救；在街頭偶遇芬蘭混血少女，七天相遇卻維持八年通信，從此改變他的一生……海員冒險與浪漫的真實故事！人生就如大海，時而平靜無波，下一刻又是驚濤駭浪！作者大學畢業就上船工作，從一個蠢蠢呆呆的無知小子，在香港踏進海上的人生歷練場，和各種國籍的海員在船上工作，從每個海港與另一國度短暫接觸，一年接著一年出海、上岸，逐漸把勇於克服困難的個性鍛造出來。當上了海員，生命就註定不能單調平凡地度過。愛的悲歡離合，也常如大海瞬息萬變，卻無法阻擋他對海上人生的嚮往。大洋船進出港口，船從哪裡來、往哪裡去？而我們的人生，從哪裡來、往哪裡去？從航海前的人生際運，到投入怒海的人生錘鍊，最終移民成為造餅師，透過作者在書中描述的種種經歷，一步步地把自強不息，勇於克服困難的個性，自然地流露出來。驚濤駭浪，憑沉著應變的本領，只當風過平湖，偶生漣漪。書中有動人的愛情、親情和友情的細膩描寫，透過簡單的文字感動人心，是回憶錄，也是用一生時間書寫的散文書。更多精彩內容請見http://www.pressstore.com.tw/freereading/9789863587750.pdf
活著的理由（新編版）
★英國《週日泰晤士報》暢銷書榜TOP1，佔據榜單長達49週 ★亞馬遜讀者五顆星推薦 人生總有時刻，就像走在看不見的鋼索上。 恐懼在內心狂吼，卻被世界消音，誰也聽不見。 你覺得孤獨無助，沒有人了解。 但卻隱隱知道，在無限蔓延的黑暗處，是有光的，即便現在看不到。 一個微弱的理由，就能撐下去。 在一個看不到盡頭亮光的隧道裡， 隧道的兩端彷彿都被堵住，而你被困在裡面。 這個世界有無盡變化，痛苦、迷失、不確定、沮喪， 生命中的各種調味料，從未停歇，不是每個人都能應付得來。 人們活著的理由到底是什麼？ 暢銷小說《時光邊緣的男人》作者麥特．海格，在24歲那年受憂鬱症、焦慮、恐慌症所苦，一度決定自殺。但他在墜落深淵的痛苦與恐懼的漫長過程中，一點一滴戰勝了絕望，活了下來。憂鬱症可能發生在任何人身上，但它不等於你。 作者凝鍊自身經歷，對於受憂鬱症所苦的心境直白的刻畫，鼓舞許多同處困境的讀者，出版即登上英國《週日泰晤士報》暢銷書榜TOP1，佔據榜單長達49週，被翻譯成29國語言。深刻動人的文字，分享一場有笑有淚，有恐懼有歡樂，有寂寞有熱情的生命之旅。你可以看到如何把每一天活得更好，如何愛人與被愛，感受到真實存在的意義。 如果知道未來存在，隧道的盡頭有更明亮的未來， 那麼隧道的底端會被炸得粉碎，你就可以迎向光明。
沒有晴天霹靂，哪來的鋼鐵勇氣：抗癌小跪婦的18封真情至信
如果你與死亡擦肩而過（兩次），你會想對無常的生命說什麼？ & 35歲得了腦瘤、36歲又得了乳癌的鋼鐵晴， 歷經生死關頭後所寫下的18封信， 寫給家人、朋友、自己、以及未來， 當然也寫給正在閱讀本書的你—— & 就算生病，也要當個最正的病人； 就算失敗擋道，也要創造生命中的無限可能， 這是一本正能量滿滿的重生記錄， 原來只要活著，每個小角落都存在奇蹟。 ●這些信，寫給生命中那些至關重要的人 陪伴左右的家人、給予能量的朋友、讓我成長的老師、守護身旁但已經到天上的狗狗……這些過去覺得「理所當然」的一切，直到遇上困境的時候，我才發現你們彌足珍貴。為了不再失去你們，我寫了這些信給你們，用最真實的面貌和你們袒裎相見，接下來的每一天都是全新開始，重生後的我，將珍惜與你們共處的分分秒秒，因為你們是我生命中最喜愛、最重要、最無可取代的一切！ ●這些信，寫給親愛的戰友和討厭的敵人 疾病雖然帶來痛苦，但也給了我認識新夥伴的機會，這些信，給你們這些戰友們，我們在人生最低谷的地方相遇，所以也讓我們彼此互相鼓勵，手牽手一起向上爬出奇蹟，寫下比平常人還要精采百倍的故事；當然還有我討厭的敵人——腦瘤和乳癌，我也為你們寫了一封停戰協議書，同時很不情願地謝謝你們，你們的出現，讓我學會勇敢和堅強，但我絕對不會投降，所以請快點死心吧！ ●這些信，寫給勇敢的自己與美好的未來 人生難題就像一面鏡子，能夠從解決問題的方式和態度，完全反射出自己最脆弱卻也最真實的樣貌，讓我發現原來自己可以那麼勇敢、那麼樂觀。為了不忘記這種感覺，我也寫了信給自己，期許自己將來在遇到種種難關時，都可以發揮曾經擁有的「鋼鐵精神」，用周遭大家給我的滿滿正能量來一一解決，並且帶著微笑，不停止地大步向前走，擁抱每一個不可預期、但卻同樣精采的未來！
如愛一般的存在
當王琄說起故事，就像地下室透進了陽光 首度展開生命書寫，探索自我內在的療癒旅程， 發現平凡日子裡的看見與接受，皆是生命禮物。 金鐘影后--王琄拾筆寫起六、七〇年代生活周遭的親人和朋友，分享那個時代的人們如何用愛與信任餵養起整代人。她在書中談情、談義、談愛、談生活，透過堅毅平實的書寫，幽默自在述說自己的生命故事，給無數恐懼的心找回單純柔軟的境地，重新獲得感知「愛」的能力，也讓存在於虛無徬徨時空的我們，找回陪伴自身的溫柔力量。 ♥ 談家庭，王琄說：時間可以讓人變老變無奈，像殺豬的刀一般。而時間也可以像釀酒，可以釀出一家人的情，釀出一屋子的歡樂。 ♥ 談自我，王琄說：是這樣嗎？我要自己試試才知道，我才能決定要或不要。 ♥ 談教育，王琄說：在慢時光的節奏中，孩子們可以像野生的植物不用急著長大，不用忙著成為什麼，有屬於自己的小宇宙。 ♥ 談生命，王琄說：在我們年輕時，總想快點解決「現在」的問題，吃飯、寫作業、起床、整理房間、工作、人際、愛情等等，這些似乎到了某個階段，都不是問題了呢？ 本書特色 ☆ 王琄首本生命書寫，袒露直面生命歷程的勇氣。 ☆ 一覽舞台下的王琄，戲外真實人生經歷的困境、悲傷、快樂與溫情。 ☆ 透過恬淡深遠的故事輕巧陪伴讀者的每一天。 名人推薦 張曼娟、郭強生、曾寶儀、鄧九雲、鄧惠文、魏世芬 真誠推薦 「那天我問王琄，想不想回到年輕時代？ 她斬釘截鐵的說：『當然不要啦。好不容易走過來，現在一身清爽，誰還要回到過去的爛泥裡？現在的我，比任何時候都美好。』 我知道，這是認真活過的見證，是無悔的人生。」──張曼娟 「戲裡的王琄跟文字裡的王琄，都有一種認真與勇敢的特質，投身所愛，化身為愛，更召喚出長大後的我們早已遺忘的種種愛。」──郭強生 「琄姐的新書像是一把鑰匙，在閱讀的過程中，除了陪她再重溫一次她生命中愛的故事外，那些文字也逐漸打開了我心裡裝著回憶的那個盒子，流出來的，除了滿滿的畫面，還有那些畫面伴隨的感動與愛。」──曾寶儀 「她總是想辦法把自己安定好，像純氧，易燃燒，卻內建煞車（滅火）系統，絕不會輕易耗盡自己。闔上書本，我也開始懷念起爸媽口中村子的故事，以及那些不熟卻疼惜著我的遠方親戚們。」──鄧九雲
一個人去丹麥，寫一本書：嘿你為什麼不要快樂
嘿，我是喬喬。 過去我常常問自己： 「你為什麼不要快樂？」 & 有一天我聽到一個聲音跟我說： 「你可以，一個人去丹麥，寫一本書。」 & 給七年前勇敢的自己及七年後現在的自己； 找回自己，尤其是找到不小心遺忘的快樂，總是需要一點過程。 & 聲音。 謝謝心裡那個聲音，推了我一把 突破現況，進而實現夢想，最難的就是跨出第一步，出發。而踏實、快樂的祕密，是 能夠靜下來，聆聽自己的心。 你聽到了嗎？ 這一次，我們更愛自己一點，不再假裝沒聽見。 & 面對。 這裡沒有別人，只有自己 我問我自己：「能不能真心的愛我？」 然後，我對自己說：「真心的謝謝妳自己走了這麼遠。」 被愛充滿之後，常常失眠的我，當晚一夜好眠。 & 出發。 那一步，跨出去就好了 我問他：「你知道丹麥是全世界最快樂的國家嗎？」 他說：「我覺得沒有哪裡特別快樂，是人的心態問題。」 在丹麥的旅行雖然只有短短十多天，但卻是一個很長的故事。 & 真實。 卸下面具，找回最真的自己 丹麥有一個很特別的字叫作「hygge」， 那是一種生活態度，充滿溫暖和同在感； 我終於理解為什麼那個聲音要叫我去丹麥， 就是要我去那個地方找到一個和世界產生連結的立足點。 & 這一本關於成長，關於走向光明的書，中間夾著的黑暗，象徵了那總是憂鬱的4、5 年，就像被困在一個沒有光的房間，不停的撞牆。為了表達我的誠意，揭開傷口，讓 更多人知道我們是同在的。希望那些陷入憂鬱、對夢想感到絕望的人，能夠透過這本 書感受到一點溫暖。 & 讓黑暗與光明，共存， 我想跟你說，生命充滿希望，而且真的有光。
漂流青年：1990後出生的我們X一件襯衫
人一生八十年的日子，不是你最後成了什麼樣子， 而是過程裡你活了什麼日子 & 出社會最殘酷的，不是賺不到錢， 而是最初的熱情被熄滅。 & 「我在職場裡庸庸碌碌，日復一日的工作，消磨了生活的熱忱，只剩下朝九晚五的職責，我常想著，受夠了社會的摧殘，生活好難。 其實，我沒什麼特別的夢想，即使看不見自己的未來，日子過得再爛，我總相信，我一定能有機會『好好生活』。」 一件襯衫創辦人 黃山料 & ▍我想重新開始 ▍找回「自己真正想要的人生」。 ▍我不怕挫折，只怕喪失「生活的熱忱」。& & 那年，投了近100封履歷，擠出時間補習、考證照，絞盡腦汁的靠關係，努力地成為一位「上班族」；進公司之後，職場卻和想像中南轅北轍，不知不覺，開始在上班時，偷偷看著104人力銀行，心中充滿忐忑。 & ▍出社會漂流， ▍其實只是渴望一份「被需要的感覺」。 & 我們「帶著夢想而離家」，出社會後，找著一份「歸屬感」，在一個應該追逐夢想的年紀，很努力，很年輕，卻別無選擇的、勉強的，做了一份「沒有熱情」的工作，很不幸的，生活只剩下工作職責，和必須賺錢糊口的責任。 & ▍勇敢，不是什麼都不怕， ▍而是你明明怕得要死， ▍卻還是義無反顧地做了。 & 出社會的第一份工作，只做了11個月，我終於受夠了，多待一天也撐不下去，帶著一份被輕視的爛履歷，未滿一年的年資，我義無反顧的丟掉一切，沒有財力背景，沒有靠山，明明怕得要死，卻還是衝了出去，辭職，去做自己真正該做的事，實踐那個「本來就該實踐的自己」。 實踐大學設計系冠軍 ／ 倫敦設計冠軍 品牌設計師 ／新興媒體平台創辦人 這些頭銜，都是1990後的年輕人 —— 黃山料 從一無所有，到設計界的世界冠軍， 從鄉下，離鄉背井到都市， 從對影視產業一竅不通， 到創立新媒體公司「一件襯衫」， 被媒體譽為「台灣一条」， 與大陸知名影音媒體一条齊名， 成為台灣最清新的媒體平台。 & 而台灣頂尖的影音媒體公司背後，竟是一位20多歲，1990後的年輕人，背著200萬負債，逃離自己「爛透了的生活」，去追求自己「理想中的生活」。& 2017年開始，一件襯衫以「每週給你一則，能溫暖你的，人物故事」為起點，報導了100位台灣職人，開播1年，破了20萬粉絲，一則故事500萬觀看人次，觸及人數到達2000萬人。一句「我活著不是為了取悅你」，瞬間爆紅，號召1990後的青年們，活出自己的人生。 && 百萬流量的幕後，都市美好生活背後， 是一個鄉下的窮小子？ & 2010年，黃山料來到台北這個大都市，他租了一個1坪半的小房間，頂樓加蓋，房間裡有一股發霉的味道。冬天，玻璃是裂的，風會灌進來，冷到只有13度，他拿吹風機吹被子取暖。就在這裡，趴在地板開始做設計，三天不睡都沒關係，很拼命去完成所有事情。這當下，其實也不太確定夢想是什麼，只是不做，就一無所有。 & 拚命了4年，這個不懂時尚、不會拿針線的窮小子，攻下倫敦，拿下倫敦國際畢業生時裝周「世界冠軍」。 & ▍你的卑微，不是別人欺負你， ▍而是你在人群中，看來看去，比來比去， ▍總看見別人的優點，卻從來看不起自己。 & 進入職場後，他和職場格格不入，他說：「我們每天工作八小時，每週工作五天，人一生要和工作相處至少四十年的時間，人生的一半都花在工作上了；我愛的人，我沒有時間與他們相處，我厭煩的人，卻每天存在生活中。」 & 生活真正的艱苦，是當你受夠了現在的生活， 隔天起床，日子照樣得過。& 活著真正的低谷，是你以為自己慘不忍睹， 才發現更慘的還在後頭。 & 2017年，他一頭栽入創業，一度窮到戶頭只剩1,781元，他說：「我不怕犯錯，只怕錯過，怕從沒為自己奮鬥過。」一整年幾乎沒有放假，拍片拍到凌晨，寫稿寫到早上，這一次不再為別人而活，黃山料說：「我工作，是因為我想做，我甘願做，沒有人可以逼我做。」 & ▍你經歷的一切，看似毫無意義， ▍卻都是一種累積， ▍累積著你，成為獨一無二的自己。 & 本書特色 & 5個職人故事 ╳ 1個固執的靈魂 & 如果，你也正離鄉打拚 如果，你自認不凡卻尚未有成就 如果，你窮到只剩夢想 如果，你活著一份爛透了的人生 如果，你還不想放棄 如果，你既熱血又厭世 & ▍以前常聽到， ▍「工作」得要有一項拿手絕活， ▍但現在我發現， ▍工作，是你學會了「好好生活」。 & ▍我們1990後出生， ▍想要一份有熱忱的人生。
青春，壯遊！翻轉人生的夏日小旅行
啟發人生的夏日探索旅程 ■ 在雲霧繚繞的秀逸山間，都會男孩陳克威展開許多命中的第一次：一個都市聳第一次到部落、第一次在四處果園農地的環境生活、拍第一支紀錄片、第一次得紀錄片獎、第一次發現自己可以拍紀錄片。 ■ 抱著預設立場，盧業冠從屏東市區到了霧台，再往上抵達峻嶺傾斜、海拔1000公尺以上的佳暮。然而，進了部落不久，深受震撼，跟他們預想完全兩碼子事！ ■ 課業名列前茅的王晴瑩在台南女中三年級選志願之際，立定讀醫方向後，她著手閱讀各種關於從醫的種種相關書籍，讀到徐超斌醫師撰寫的《守護4141個心跳》，如一道閃電擊中了她的心。 ■ 改作無農藥種果樹，等待土壤變健康，要熬過前幾年幾無收成。他卻肯花整整六年的時間等待。縱使過了數年，李佳芸仍未忘記農夫昌輝說的，那片土地，是他的家，更是家族的根源，安身立命的所在，必須要好好的守護這塊地。 & 一個夏天的時間可以做什麼？想和更多的人一起互動學習，可以報名夏令營；想要實踐自己所學的專長，可能就要參加實習計畫；想要認識不同的世界，或許就安排一趟旅行吧！但如果貪心一點，想在14天內擁有前面說的全部收穫呢？ 只有走進踏實又溫暖的土地，可以給你所有想要的！ 本書訪談12位過去九年間參與蹲點的青年，訪談蹲點的經驗對他們後來參與社會、關懷土地的行動與思維帶來哪些改變與影響。從過去（蹲點紀錄）、現在（目前所從事的事物、參與的行動）、未來（對土地的願景、嚮往），勾勒出蹲點行動在年輕世代創造的新價值。 關於【蹲點‧台灣】 中華電信基金會於2009年起推動「蹲點‧台灣」計畫，讓青年有機會走出舒適圈與土地連結，實踐所學為土地付出，從中也體驗到「教室外的課程」。同時，透過青年資源的導入，為社區帶來多元的服務，包括活動記錄、藝術彩繪、英文教學、電腦課程、皮影戲、數位行銷、靜態及動態影像創作、樂器教學、樂團指導、身體律動、社區環境美化、社區事務協助等，從多面向協助社區成長，為偏鄉社區帶來了新的刺激和啟發，為社區居民帶來新的視野和想像，也與外界世界接軌，以實際行動縮短城鄉落差。 「蹲點‧台灣」從開辦以來，至今已有全台40多校80多科系超過500位學生參與，每一年，青年們用擅長的文字與影像記錄能力，和熟悉的數位3C設備，從在地觀點為社區發聲，平衡城鄉認知。同時向社會大眾、青年學子提倡運用一己之力回饋社會、用影像留下台灣珍貴文化與真摯人情之蹲點精神，也為自己的人生視野開拓更溫暖的角度。
半減卻：王偉忠盡情吹牛六十年的心得報告
平衡‧速度‧優雅 ———半減卻的人生哲學——— 娛樂教父王偉忠， 率性而為六十年之後， 放慢腳步（嘻笑怒罵）的觀察報告。 劉克襄（作家）、徐譽庭（編劇‧導演）、黑人（主持人） &一致推薦 & 「人生也是如此，必須隨著年紀、隨著境遇來調整速度， 這時候也必須半減卻、轉換成另一種態度， 才能跑得久、跑得遠、跑得快樂。」 ————王偉忠 & 走到這個年紀，繼續打拚就不再只是為了自己，總是想要創造好一點的環境，多給年輕人豐厚的機會。這一期待恐怕也是吾輩想要實踐的，回饋這塊島嶼的重要共識，相信他也會樂意扛負。——劉克襄（作家） & 我和大家一樣喜歡叫他偉忠哥，因為他又帥又風趣又滿肚子人生哲理，叫「哥」，比較有戀愛的感覺，尤其當他叫我丫頭的時候，我一下子就回到了十九歲，四下宛如立刻響起了〈新不了情〉。——徐譽庭（編劇‧導演） & 他用他幽默的方式瞬間點醒我了，就跟他的專欄一樣，總是用幽默詼諧的方式看世界聊人生，用不帶髒字的文筆、調侃不公不義的人生百態⋯⋯——黑人（主持人） & 半減卻（Half-halt）：馬術中專門用來控制步伐轉換的過渡動作，快步時要接慢步，才能無縫銜接下一個動作，握韁手感是關鍵，必須人馬皆感受到馬口韁繩似有若無的關連，絕不能衝動拉扯，但動能不停。 & 「半減卻」是馬術的重要技巧，講究人馬合一。人，在馬背上要保持平衡，要懂得控制馬做出慢步、快步、跑步等動作，還要跑得優雅，這是技術、也是藝術。人生亦同，沒有人能用同樣速度一直往前衝，必須隨著年紀、境遇調整，必須「半‧減‧卻」，才能跑得久、跑得遠、跑得快樂！ & 「一輩子沒打過領帶、半輩子沒剪過短髮」，娛樂教父王偉忠，在學習馬術，親近馬的這段過程得到諸多體會，《半減卻》集結100餘篇曾發表過的散文，書中他時而嘻笑怒罵、針貶時事，時而陪你談天地、話家常，寫到親情處時，真情流露，論及那些敬佩人物，感慨萬千，本書是紀錄他過去五年的生活觀察，也是他率性而為六十年之後，「半減卻」的一些心得報告。 & & 【偉忠哥心得報告重點】 & 人物速寫篇 那些人、那些事 & 集中火力做好一件事情， 那就是透過現象帶起台灣的信心、帶出台灣的氣質， 讓台灣成為令人嚮往的品牌。 親情兒女篇 生命最重要的事 & 父跟子都是男人，對彼此說「愛你」，總是很難脫口而出，不表達又怕留遺憾。父親節給你個機會，花時間和爸爸說點五四三都好，別再只是送刮鬍刀了。 & 世代職場篇 這個世代的人生清單 & 課堂中學到的知識會淡忘，但價值觀會留下來，那是驅動孩子前行的動力。不論身處何地，培養孩子探索生命、思辨價值，學會包容不同的聲音，才是真「多元」。 & 娛樂產業篇 人有魂，創作也有魂 & 魂讓我們有精氣神、有自己的性格。不只人有魂，創作也有魂，當創作少了七魂八魄，將只剩行屍走肉。 & 生活感觸篇 &&&當個成熟的老人 & 每個人都會老，初老就像另一段青春期，需要時間適應與學習。老是什麼?電影說是學著量力而為，學著當個成熟的老人，找出自己看得順眼的「老樣」。 & 時代變遷篇 唉！時代真變了&&&& & 那個時代，真是個活潑的年代，就像陽光、空氣、水，帶給我輩許多溫暖、許多養分，而且讓出極大空間，供我們拓展諸多可能。 & 政治時事篇 英雄就怕立場不正確？！ & 台灣人花數小時排隊投票，讓政客體會到政黨的光環褪色，讓彼此一窺公民社會的縮影，大家重新思考未來該如何與同溫層外的人們溝通，不算浪費生命。
柯維經典語錄：18個關鍵原則，創造成功人生(2018新版)
永恆的智慧，永遠的大師《與成功有約》千萬暢銷作者成功學大師史蒂芬‧柯維留給世界最珍貴的禮物18個關鍵原則，創造成功人生柯維說：好好活著、愛你所愛、開懷大笑、代代傳承。《柯維經典語錄》集結了柯維博士一生的思想精華與教誨，它不僅對商界與個人有重大影響，也是政府、學校等機構的寶貴指南。本書涵蓋了他最具影響力的主題，包括時間管理、成功、以原則為根基的領導、七大習慣、愛與家庭關係。雖然柯維博士已離我們遠去，但他收錄於本書的真知灼見，終將歷久不衰。
人生勝利聖經：向100位世界強者學習健康、財富和人生智慧
★美國亞馬遜網路書店總榜、《紐約時報》暢銷榜雙冠軍 ★超過千名讀者及影音部落客大推：「這是我讀過最實用的一本書！」 ★從超過3億下載量的Podcast節目《提摩西費里斯秀》擷取精華而成 & 出版界的奇葩，提摩西‧費里斯帶著他的新書回來了！ 勵志也要「花最少時間、獲得最大效果」，直接向「人生勝利組」取經，從身體、腦袋、內心開始改變，讓你活得更健康、更富足、更有智慧！ & 別誤會了，這不是向你精神喊話的心靈雞湯，而是讓你成功複製強者經驗的超實用工具書。 & 在過去兩年內，提摩西在他的節目中採訪了超過百位世界級專業人士，包括好萊塢明星、極限運動員、暢銷作家、科學家，還有無數商業巨頭及創投家。他將這些人的經驗濃縮成「工具」，實際用在自己身上，治好了纏身多年的萊姆病，投資賺了幾百萬，並修復了幾段重要的人際關係。 & 我們總是認為，成功人士的經驗無法完全複製，因為他們和我們的出發點不同，因為他們是人生勝利組。你知道嗎？提摩西才沒有在鳥這個的。他從這些強者的人生故事中抽取精髓，歸納出可實際執行的細節，例如他們早上起床的第一個小時都在做什麼？他們都怎樣保持身材？他們都看什麼書和電影？他們聽過最好和最爛的建議是什麼？最重要的一點，他們是如何問問題的？提問就是你寶貴的鋤頭，對的問題可以敲開人心、敲開機會的大門。學習這些人的思維模式，調整自己的角度，你就會看見不一樣的世界。 & 全書歸納為「健康」、「財富」、「智慧」三大主題，收錄超過一百位名人的訪談精華片段。 在這本書中，你可以跟這些人學到： - 向好萊塢動作巨星阿諾．史瓦辛格學習如何將缺點化作最大優勢 - 向奧斯卡及葛萊美獎得主傑米．福克斯學習如何面對恐懼 - 向世界公認征服最多障礙賽選手阿梅莉亞．布恩學習利用「桑拿」提升肌耐力 - 向生酮抗癌科學家多明尼克．達格斯提諾學習如何不靠斷食維持酮症狀態 - 向美國海軍陸戰隊暨海豹部隊教官帕維爾．塔索林學習三種投報率超高的體能訓練動作 - 向美國未來研究所資深研究員珍．麥戈妮格學習用電玩來治療失眠 - 向矽谷傳奇人物馬克．安德森學習如何運用「紅隊」進行壓力測試 - 向全美前25大天使投資人凱文．羅斯學習「直覺式投資」 - 向LinkedIn創辦人雷德．霍夫曼學習拆解問題的能力 - 向皮克斯總裁艾德．卡特姆學習藝術家觀看的方式 - 向《連線》雜誌創辦人凱文．凱利學習如何經營「一千個鐵粉」 - 向美國頂尖駭客沙米．坎卡學習如何防禦被「駭」（或是被大公司偷取資料） - 向世界知名績效教練東尼．羅賓斯學習有效「打開」一整天的晨間9分鐘冥想 - 向行銷大師暨暢銷商管作家賽斯．高汀聽取教養孩子的建議 - 向《把妹達人》系列作者尼爾．史特勞斯學習如何從對話中打開對方心房 - 向《牧羊少年奇幻之旅》作者保羅．科爾賀學習如何捕捉寫作點子 - 向舊金山第一批女性消防員卡洛琳．保羅學習如何突破社會的刻板印象 這些不過是全書中的一小部分， 還有更多濃縮的技巧、磨利的戰術，以及其他地方找不到的技術性建議。 如同本書受訪者阿諾‧史瓦辛格所說的，每個人想成功都需要一點幫助。 就讓這本書幫助你，成為你心目中更健康、更快樂、更好的自己。 & 閱讀本書的五個提示： - 從你認識的或喜歡的名人開始（不只欣賞他的「人」，也想了解他的價值觀） - 從你感興趣的主題開始（例如《身體調校聖經》的運動迷一定要看「健康」單元的前幾位受訪者） - 不要錯過「同場加映」單元（出自作者或受訪者深入講解的重要招式） - 不吸引你的地方就自由跳過（對不同的人來說，最有價值的段落也不一樣） - 但要跳得聰明（在跳過的段落做記號，也許這些地方就是你的瓶頸或盲點） 這些世界級強者的共通點： - 超過80%的人平常會做某種正念（mindfulness）或冥想練習。 - 超過四十五歲的男性竟然大多不吃早餐，不然就只吃一點點。 - 許多人睡覺時會使用溫控床墊，讓自己一夜好眠。 - 習慣靠重複聽同一首歌來專心。 - 都曾投入自己的時間和金錢進行某種專案或研究，然後提供給潛在買家。 - 相信「失敗只是一時，並非永遠」。 - 將他人眼中的「弱點」轉變成自己的巨大競爭優勢。 - 了解提問的重要性；你提出的問題是什麼樣的格局，你就會得到同樣價值的答案。 - 這些大人物幾乎都是凡人，但是能把一、兩個長處發揮到淋漓盡致。 &
我是一位「少」奶奶：2寶地方媽媽的戰勝乳癌求生記
人人都想當好命少奶奶， 而我卻因罹患乳癌成了「少」奶奶！ 在孩子剛生、工作爬到上坡的那年， 因擠奶發現有個硬硬的小球滑來滑去就是推不開？！ 唉呦喂呀，人生從那時開始註定要來個急轉彎！ 為了兩個寶貝，我向世界大聲呼喊：我要活下去！ 就算生病，也要打扮美美、不減搞笑， 立志當個乳癌界的美麗諧星！ 治療好痛，我選擇搞笑紀錄！ 35歲那年，我面臨了生死交關的大事──乳癌。原本以為這世上應該沒有什麼比生兩個孩子的過程還要痛了，但治療的痛簡直讓人永生難忘！面對治療的漫漫長路，我選擇用幽默的方式記錄這一切，將苦痛轉化成送給女兒、癌友與自己的禮物。這本書記錄了我被確診罹癌，到接受治療，最終從乳癌畢業，甚至自己創業重生的點點滴滴、酸甜苦辣。 孩子尚幼，我必須堅持抗癌之路！ 35歲那年，大女兒三歲，小女兒剛出生不久，因為一場乳癌打亂生命中所有的計畫！為娘的自己吃苦不打緊，但看到剛滿一歲的小女兒因川崎氏症住院受苦，心中除了滿滿的不捨，更希望能幫女兒承受所有病痛。真的好想陪伴可愛的女兒長大，我還不想就這樣離開這世界，所以我擦乾眼淚，告訴自己「不管多苦多痛都要撐住」，告訴全世界「我要活下去」！ 術後重生，我邁向人生新道路！ 現在的我，已經蛻變成全新的自己，不再像過去壓力超載、凡事忍耐。在治病的一年間，我開始珍惜自己、尊重自己，有話就說出口，心舒坦了，人生就不一樣了。我不怕治療過程變得多憔悴，只要恢復健康、滿懷信心，一定可以找回美麗！生病後我從科技業阿宅跨足網路領域，創立臉書粉絲專頁「孩子的爸，我要活下去」，分享抗癌的點滴。此外，我也捨棄人人稱羨的工程師的工作，用一台電腦一支手機創業闖天下，一步步摸索成立FB購物社團。既然老天沒讓這場病要了我的命，那麼它一定有別的使命，我相信抗癌是一時的，好好活下去才是一輩子的！
後山棒球夢：海星棒球隊的逐夢之旅
一位14歲的國中生，自組棒球隊，沒有隊員、球棒、護具，也沒有教練和練習場地。 經費必須完全自主，究竟要如何達成夢想、組成球隊？ 棒球隊應有的基本設備一樣也沒有，只能用竹子練習揮棒、在荒廢的網球場練球。 成軍一年半未能贏球，因為戰無不敗被稱為「學校的恥辱」…… 靠著不斷苦練，和不輸給任何人的熱愛棒球之心，終於拿下首勝並前進黑豹旗全國高中棒球大賽。 即使跌跌撞撞也要往前邁進，來一場男子漢的對決，感動無數人的追夢故事，重燃你我的熱血棒球魂！ 陳金鋒說過：「上了場就是燃燒自己，把熱愛棒球的心發揮到最完美！」 所以，為了棒球，為了夢想，我勇往直前，一生懸命！ &
從彼山到此山
深入山脈與人群的牧者 & 扎根臺灣原鄉半世紀的耶穌會神父，遠赴黎巴嫩找尋陌生的族人。 他找到血緣的根，也藉家族史看見自己此生服務奉獻的源頭。 二○一四年，丁松青神父飛越重山，前往遠在亞洲另一端的黎巴嫩山村，踏上企盼已久的旅程。一百多年前，外祖父母從黎巴嫩到美國開拓新家園。如今丁神父要在未曾踏過的故土上，尋找從未謀面的親人。 行走於外公、外婆成長的山巔，梳理著他們翻山越嶺、克服難關的生命之旅，丁神父察覺外祖父母的經歷與自己深深相繫相連；而黎巴嫩山村的鄉土風情竟也似曾相識，彷彿有教區新竹清泉部落的影子。他對先人家園、親族同胞一見如故之際，也不禁自問：自己的祖先起源中，是否有什麼驅使他成為神父、來臺灣傳教、在北臺灣的山間落腳？這場尋根行，原來不只是到外在群山尋找血緣的根，也是行走內在山巒中，思索過往，探求靈魂的根。 《從彼山到此山》是個關於家族、旅程、山岳的故事：起點在遙遠的黎巴嫩山谷，圍繞著初見面的老家族人；終點則在臺灣的山陵之間，在丁神父服務的泰雅族部落，伴隨著他沒有血緣的家人。丁神父記下旅行所見，也追憶在美國的年少時光，回想在臺灣的生活，這本書是迷人的旅遊記事，是精彩的家族史，也是活潑動人的回憶錄。 從黎巴嫩的壯麗峽谷，到臺灣清泉的柔美山陵。 我的人生是從那一山到這一山的旅程。 群山是我心之所居。
滿堂紅
泰緬第二代，寫下自己成長的歷程，分享創業心得，以及生活與家庭的人生感悟。 文字樸質，行文親切，語帶幽默，主題切合時下政經、婚姻、育兒、企管等，足供讀者借鏡。 作者生於苦難，長於憂患，擁有堅強的意志與不屈的求真、求善、求美精神。他的人生故事，必有美好的泉源在字裡行間湧現。 & & 苦難的本意是讓你出眾，而非出局。 & 出生泰緬邊境，求學臺灣，心繫中華文明崛起，立足東協。 從泰緬第二代失怙孤兒，到今日泰國社會中堅，他處在戰後貧困荒謬的環境，卻在頑強不屈的勇氣中，翻轉自己的人生！ & 走過崎嶇路，路過繁華景，終歸還是「滿堂」遍地紅。 自幼吃苦長大的孩子，克服逆境是他的天生優勢。 洛桐掌握人生第一個重要轉折點，到臺灣求學，赤手空拳闖出自己的道路，畢業後在臺工作立基，卻毅然回到泰國奮鬥。 在曼谷為自己拿下創業的最佳起始點；十幾年倏忽而過，奮鬥的歷程還在持續，那些真實磨難的歲月，淬鍊成洛桐對家庭、事業自成一套的管理哲學，激勵自己也照亮別人……而在奔忙的生活中，讀書時成長的家鄉――泰北滿堂村，如酒陳香醉知己，意深泉湧情意濃，可以停歇、足以忘憂！ & 洛桐的半生心得： 年輕人盡可能的營造自己有被利用的價值，懂得先吃虧的人是最有福分的人，也是最受歡迎的一群。 所謂「有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚；苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。」這是我一生奮鬥的借鑑。 凡以自己為敵者，必無敵於天下，凡立志自我折騰不止者，他必生命自強不息，凡對人對事將心比心者，必處處享受公平與尊敬，凡心存奉獻願捨者，總有無窮盡的財富尾隨，這是最簡單最適合的道理。 & 國共戰火輾過的泰緬後裔，從小在泰緬金三角長大，後在臺北求學和工作，之後又回到泰國開創自己的事業，在他的成長過程被現實抽打得體無完膚之際，他做起了一個自尋快樂、自尋出路的洛桐，選擇了一條正確且有遠見的道路。 & 採用講故事這一通俗的文體，在傳遞泰華文化、泰華聲音和泰華訴求的同時，也為泰華社會學術研究，留下了寶貴的資料，他的故事，是無數泰華青年的故事與客觀的歷史條件，與年輕人分享，更在於擁有「放下」和「超越」的思想觀念，熱心為同鄉付出。 & 更多精彩內容請見 http://www.pressstore.com.tw/freereading/9789863587354.pdf
39本戶口名簿：從「命運」到「運命」‧用生命彩筆畫出不凡人生！
一本戶口名簿，代表一次遷徙落籍， 厚厚幾疊的戶口名簿，是數十年的飄盪歲月。 從紡織女工到酒店副董、從罹癌喪子到桃李滿門， 她因書畫藝術創作療癒了生命、走出低谷， 更慈悲分享她的經歷，鼓舞人們走過坎途！ & 一本戶口名簿，代表著一次的搬遷移居；一個人的一生當中，會有幾本戶口名簿？一本、兩本、三本……？ & 本書的作者，謝秀英老師，有著厚厚一疊、多達三十九本的戶口名簿──這是自她幼時就開始的居無定所。是什麼樣的命運，造就了她的童年就停在六歲半的那一年，承受家暴苦痛，被迫一夜長大；是什麼樣的安排，促使她十五歲起就要一肩扛起全部家計，從工廠到酒店，只為一家溫飽！ & 油麻菜籽般的戲夢人生，這不是八點檔，這是真實上演的生命劇本！ & 謝老師從小遭逢家庭劇變，歷經父親施暴、早婚又離婚、單親喪子、生病罹癌等苦難，身心俱疲、殘破不堪……。然而看似不受上天眷顧的她，猶如生長在黑暗石縫中不見天光的小草，但憑對母親、對弟妹及對孩子的「愛」，堅持了過來，更在書畫藝術創作中發揮天賦，破繭重生！ & 「這本書的完成，不是為了自己。」謝老師不僅持續以筆墨揮灑出屬於自己的精彩時光，更因為一股助人的「善」的信念，願意無私地分享她那顛沛流離、不為人知的辛酸經歷，希望藉以鼓勵因為順逆起落而內心脆弱掙扎的人們──即使身處幽暗，自有一絲光亮在轉角處等著。這不是一般所謂的勵志書，書中沒有華麗激昂或犀利諷刺的詞句；但在平實直述的文字中，卻更能深刻體會謝老師不畏考驗、勇往直前的真性情。
我是馬克：就算靠腰，人生還是要一直走下去
從默默無名的插畫家，化身為百萬上班族的代言人 「我是馬克」幕後推手插畫家馬克，20年創作奮鬥史 & 替你抱怨職場上鳥事的馬克，是從一個失敗品開始…… 這個差點被遺棄的小角色，成為照顧好幾世代上班族的療癒人物， 說出大家不敢說的、揭開職場黑暗面、再給你中肯的職場生存之道（和鼓勵）， 馬克，也讓插畫家馬克從谷底翻身！ & 插畫家馬克原來和一般上班族一樣，要加班、被剝削，但懷著一個創業夢， 偏偏走上創業顛峰之時，猛跌一大跤， 隨即而來的是，被朋友背叛、欠債、信心盡失……，人生瞬間跌落深淵。 但，是「堅持」讓馬克擦乾淚水，繼續向前（還債）， 是「夢想」讓馬克保持死都要登頂的絕佳勇氣。 & 「我無法當跑最快的人，只能努力當跑最遠的人。」──馬克 & 如果你疑惑人生的路很長，很難咬著牙走下去， 如果你認為上班打拚很辛苦，好像怎麼做都不被看見， 如果你因職場鳥事或欺壓，時常含淚而睡， 那麼馬克的奮鬥血淚史，會讓你覺得自己原來沒那麼慘。 & 如果你正對人生感到絕望（或想靠腰），馬克的故事，能讓你對這世界還保有信心。
精煉如金：一個黃金業務的人生救贖旅程
人生的最高境界不在輸贏， 而在進退之間； 我願成為一艘能承載他人的大船 幫助更多的人 這是一個由奇蹟、熬煉所構築，翻轉人生的奇妙故事。 54歲的孫繼正以黃金產業為生，而他的人生旅程也如黃金一般，必須先經過反覆的高溫，去除雜質，才能接近完全。 從小出身眷村，他的父母屢次經商失敗，哥哥混入黑道，家裡最小的妹妹因無人照顧而意外溺水，是他背起已無氣息的妹妹奔跑求醫。 偷竊、扁人、土製炸彈都是他的拿手好戲。為了賺錢，高中後他當過作業員、臨演、西餐廳服務生、舞廳酒店小弟。讀中央大學時與黑道在校園內砍殺，差點被退學。 大學畢業後憑著高超的業務能力，從吸塵器推銷員開始，最後成為黑道企業總經理，靠著地下經濟日進斗金。 但是磨難接續而至，金錢帝國瞬間崩解，妻子罹癌過世，他父親投資期貨破產賣房，哥哥開設的地下錢莊也被人倒債… 從這個家破人亡的地方為起點，出現了神蹟，他的人生開始翻轉…… ★★★ 書中有許多難以置信的情節，以及社會底層小民的悲傷際遇。但他的生命充滿了希望與光明，能幫助、鼓勵許多人，讓人重新享有貴重又美麗的黃金人生。 &
台客劇場的人生實驗室
★41萬粉絲追蹤，最有態度的「台客」林冠廷，引爆你對人生的熱情！ 一週不使用網路、體驗72小時街友生活、淨街淨灘、用GPS追蹤天燈……「實驗室行動」正在全台發酵，挑戰你的好奇心與行動力！ 就算失敗，都好過沒嘗試！ 我的人生，實驗中！ 台客劇場導演林冠廷因為好奇天津街有多少菸蒂，於是捲起衣袖，撿了滿滿一罐菸蒂後開啟了自主環保行動；因為想要改善父親的糖尿病，所以開始嘗試生酮飲食；因為想釐清自己為什麼對街友也有些莫名的偏見，所以決定到台北車站當一晚的街友，後來和街友產生令人印象深刻的互動。 對林冠廷來說，人生就如同一個實驗室，他所做的每一個嘗試並沒有正確答案，但他不害怕結果好壞，因為有實驗，才知道對自己而言，什麼才是真正的成功或失敗。即便可能跌跤或失誤，但仍收穫了無限經驗。只要立意是好的，那就挺直腰桿，欣然承擔每一個實驗的結果，再拾起勇氣嘗試下一個選擇！ 還在躊躇不前嗎？跟著「台客」的腳步，勇敢地踏進你的人生實驗室吧！
NO 與 ON 的人生
本書為三之三集團創辦人—吳文宗的生命故事，敘述他的人生經歷悲苦與折磨，深信能把壞牌打成好牌，壞日子過成好日子，人生才能一次一次突破，雖不完美，也能美麗，活出既平凡又有故事的人生；強調NO與ON，字母一樣，位置變一下意思就大不同。凡事轉個念，黑白可以變彩色，逆境裡也能有快樂。是一部給正逢困境、勇於追夢及想翻轉生命的人的最佳勵志寶典。
成長之旅
成長不只是身體上的變化，也是心靈上的發展，這就是成為「我」的旅程。 成長的意義為何？優美的圖畫帶你漫遊人生旅程 孩子從懷抱中的小寶寶，變成大人，然後年老，這都是成長的必經階段。看似簡單，但孩子在過程中會不斷探索，經歷不同的變化。在用雙眼、雙手和雙腳體驗世界的同時，他們的心境也逐漸變得成熟。 本書就像是一本人生畫冊，以優雅的文字和細膩的插圖，形象地描繪出一幕幕成長的片段，讓孩子領略成長的真諦。成長不只是身體上的變化，也是心靈上的發展，這就是成為「我」的旅程。 讓我們一起引領孩子細味這段歷程，學會肯定自己、面對未知的將來，體驗屬於自己的人生。 本書以精美而富表現力的插圖，配合優雅的文字，描繪一段成長經歷。形象具體而寫實的文字表達出難以言傳的各種感受，讓小讀者能夠學習認識自己外在與內在的成長與變化。這是一本言簡意深的圖書。 本書特色&& ●了解成長的意思，學習欣賞自己，面對未來，感受和細味自己成長的經歷和人生。對大人和小朋友而言也是重要的一課。因此以認識各種情緒感受為題材的圖書，切合讀者的需要。 &&& ●市場上多見以趣味性的故事帶出成長的圖書，本書卻以優美的文字和形象化的插圖呈現人生出生、年老的階段，讓讀者有深刻體會，具有高水準的兒童文學價值。 &&& ●插圖精美，富有意境，除有助讀者理解文意外，亦具欣賞價值。 ＊適讀年齡：6歲以上
5000公斤的希望
20位成就卓越的減脂教練，20個激勵人心的瘦身故事！ 從「Help」到「Hope」，瘦身始終是一條漫漫長路， 但，有句諺語說得好：「一個人走得快，一群人走得遠。」 或許，從來沒有人告訴你，想成功的減重瘦身， 最需要的是從「心」開始！ 幫助學員減去超過5000公斤重量的Top Team教練群， 在總教練張為堯領軍之下，娓娓道來貌似平凡人生中， 如何突破自我難關的不凡勇氣，翻轉人生並看見希望。 找到強烈的動機與對的方法，給自己一個「瘦下來」的契機！ 本書帶給你的並不是乏味而嚴厲的減肥技巧， 而是最回歸本心的告白與分享，最具有同理心的「過來人」經驗。
訓練更強大的自己
世界上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。 每個人都希望能找到通往成功的鑰匙，希望自己的雄心抱負不要付諸東流。但是有些人能夠毫不費力實現自己的雄心壯志，有些人卻要付出百倍的艱辛，還有一些人則一敗塗地。這是什麼原因呢？原因就在於人的內心和心智，構成了人與人之間的差異。 人生是一條沒有盡頭的路，不要留戀逝去的夢，把命運掌握在自己手中，艱難前進的人生路途中，就會充滿著希望。 書中的每一把鑰匙都是開啟你力爭上游、開發心理潛能，以達到人生目標的科學操作術。我們如何才能訓練更強大的自己，本書將會告訴你如何改變自己，讓你開啟邁向成功大門的途徑。 只有一條路不能選擇，那就是放棄的路；只有一條路不能拒絕，那就是成長的路。
我的選擇，是把生命活得更好：從換腎少年、創業青年到偏鄉教師，總統教育獎得主徐凡甘的甘苦人生
將病痛與絕望，化為改變與關懷的能量 一個真性情的年輕生命，努力活出存在意義的感人故事 更是一個有情懷、有思想，又有行動力的年輕人典範 他的存在，將鼓勵著和他同樣面對苦難的生命 15歲的我認為自己是世界上最倒楣的人， 21歲的我在柬埔寨農村高腳屋下簡陋的教室看到生命的希望， 24歲的我在「為台灣而教」中確立教育是我的人生志向， 現在，26歲的我，每一步都在為圓夢努力。 〜〜2013年總統教育獎得主 徐凡甘 ｜國三基測前，無預警被宣告必須洗腎一輩子｜ 徐凡甘，一位平凡的少年，卻在十五歲充滿朝氣的年紀，突然墜入人生谷底，曾經擁有的健康、自信，都在一瞬間瓦解，蕩然無存。 原本不以為意的身體不適，卻被檢查出為腎衰竭，必需終身洗腎；住院同時，又面臨父親車禍不良於行……，看著媽媽為了家計和照顧家人兩頭燒，想到沒有盡頭的洗腎人生……，他灰心、絕望，甚至萌生輕生念頭。 為了證明自己仍有價值，他病中苦讀拚基測，如願考上建中。沒想到，在台北的生活不如想像中美好。高中三年他自卑又封閉，學業成績落後，每週忙著洗腎、家教與打工，同時間媽媽卻被診斷出罹患淋巴癌第三期……，沉重的壓力，讓灰濛濛的青春歲月更加黯淡。 ｜開啟自我追尋之路，學習放下自卑｜ 直到升大學那年暑假，大哥捐腎給他，他原本奄奄一息的靈魂終於重獲自由。上大學後他全力投入各種社團和活動，推廣社會企業創新，到柬埔寨從事教育與創業，還發起「城市浪人」流浪挑戰計畫，深深體會到青年是改變社會的力量；2013年獲得總統教育獎，開始到校園分享自己的生命故事，鼓勵了許多在逆境中的孩子，也終於正視自己的過去，獲得前進的動力。 畢業後的他獲選「TFT為台灣而教」第一屆培訓教師，在台南偏鄉擔任教師，剛開始面對來自制度、家庭與學校反覆在孩子身上堆疊的難題，他手足無措，但兩年下來，他深深感受到教育的影響力，也找到自己真正樂在其中、充滿期待的未來志業。現在的他持續探索教育的各種可能性，為改變現今教育環境而努力。 ｜因為可能有限的生命，所以要活得更好｜ 曾經如此靠近死亡、凝視活著的意義，也曾經如行屍走肉般活著、在毫無知覺的生活中感受自己的存在，更曾真切感受到活著的力量，胸口劇烈的顫抖、彷彿自己要從皮膚裡迸發出來。 他破碎的人生片段，逐一被填滿、修補，一層層累積生命的厚度與深度；他體認到，真正的成熟並不是愈變愈強、愈變愈完美，而是反過來去包容跟接納你自己原本的脆弱；真正的勇敢並不是你不會覺得害怕，而是你明明很害怕，可是你還是去做讓你害怕的事。如今的他將教育放進自己的生命中，繼續充實、壯大自己，傳遞生命的熱情，一步一步走在實踐夢想的路上。
生命的追問
往事歷歷，時空飛渡，這是海迪姊姊(大陸民眾對她的暱稱)回憶自己一路走到今天的故事。 從活蹦亂跳的小女孩到無法行走、歷經各種疼痛難耐的檢查、治療；從臥病在床到走出國門、走進世界。透過此書娓娓道來她如何面對孤獨的自己、求助無門的蒼穹! 她的一生,如同走過死蔭的幽谷般的艱難,但她仍以無比堅強的意志,咬緊牙、忍受孤獨,對抗殘疾所帶來的種種不便、難堪!不只活出精彩的人生,更鼓舞了這個世代的每一個人,就如她所說:「即使翅膀斷了,心也要飛翔!」 本書特色&& & 這是作者記錄她的美麗與哀愁。隨著她鮮明的描述,我們彷彿也經歷其中,與她同悲同喜,經歷當時的時空環境並感染她無比樂觀進取的態度!
不瘋狂不成功，一個夢想家的冒險實錄
「我的人生，如果我不過，誰要過？」──自由人& 高橋步 平凡、普通，樂觀，18歲的高橋步，卻有個煩惱，就是害怕「沒有夢想」！ 他很討厭說不出「夢想」的自己，但又找不到只有自己才有的「特殊天分」。 究竟我要過什麼樣的人生？做一個可樂博士？帥氣牛仔？當街頭藝人？飆車少年？ 這些瘋狂的奇想，不論誰聽了都會大喊「你做白日夢嗎？」 可是高橋步偏偏豁出去，自己的世界自己造！ 大人說這一條路走不通，高橋步說，我不放棄，我走另一條路。 20歲打工送披薩，立志成為「瘋狂外送軍團」的一分子； 莫名參加要價10萬日圓的魔鬼集訓，為了面子賭一口氣，意外感覺「放手去做」的魔力； 終於真正想做的是──我要當調酒師，我要開酒吧…… 明明身無分文卻一個月內籌出600萬日圓，決心讓自己的店成為世界最強的店！ 21歲那一年的窮學生，還站在人生的十字路口， 每個瘋狂的念頭，他沒有否決，放棄逃避，而是去行動，去實踐； 朋友叫他「惡魔阿步」，可是卻被他的瘋狂吸引， 他甚至策畫「萬一死了很抱歉」高空彈跳、雪山遇難等不按牌理出牌計畫， 青春時那些不知天高地厚的日日冒險，養成未來無所畏懼的勇氣， 他們成立「HEAVEN」社團，到育幼院，到殘障教養院，到阪神地震災區， 繼續熱力四散！ 是的，夢想讓我們熱血沸騰，讓我們無所顧忌， 但如果夢想被踢飛，你還敢不敢作夢？敢不敢狂奔向前？ 高橋步心想事成七步驟： 1.心想「就是這個！棒透了」而感動。 2.心想「我也想要變成那樣」而憧憬。 3.心想「那麼，從什麼開始吧」而擬定戰略。 4.心想「總之做就對了！」而付諸執行。 5.心想「哦∼不行」而失敗。 6.心想「那麼，就這麼做吧！」而變更戰略。 7.心想「吼∼這不算什麼！」而持續去做，直到成功為止。 本書特色 ▲整本書像一部紙上電影，七個冒險，像七部短片，編輯活潑。 ▲搭配劇情需要，穿插逗趣插圖，彷彿身臨其境。 演員‧作家 宥勝 特別專文推薦！ 這本書讓我全身熱血沸騰， 並決定直接到日本找他當面聊聊！ 人生本來就沒有什麼是非對錯， 但只有全力往夢想衝刺， 才能創造甜蜜的回憶…… 一起打開這本書，然後一起發瘋吧。
