用對情緒，可以幫自己療傷
堅持善良不當好人， 面對攻擊也不會「很受傷、心好累」 背後中傷、冷落孤立、好友背叛、 挖苦恥笑、情緒勒索……， 再怎麼疲憊受傷，都能很快好起來！ 百萬讀者推崇．暖心醫師的 ４３個心靈解憂處方箋 ★你要對自己好，而非要自己當好人—— ‧被人陷害很無辜，被自己所害死有餘辜 ‧「放過」自己不等於「放縱」自己 ‧真心換絕情，也喚回你的清醒 ‧先看輕自己，別人如何看重你？ ‧別怨嘆「人生巨變」，它有機會把你「人生變好」 ★堅持善良也要善待自己；勉強當「好人」不一定有「好人緣」 在感情裡付出一切，情人卻狠心離開；工作盡了全力，仍被批得一文不值；為家庭把壓力一肩扛起，但真的已經好累好累……。看著周遭滿是「人生勝利組」，只有自己孤立無援、衰到極限，你是否也忍不住懷疑——明明那麼努力了，為何還老是被現實背叛？ 事實上，那些失控與壓迫，往往來自想要做「好人」的善心。而你的「過度努力」，也正害自己陷入標準過高的情緒陷阱，於是你壓抑自我、委曲求全，被他人予取予求，步步退讓直至走投無路，只能滿腹委屈。 然而，想要好人緣，其實不必勉強當「爛好人」；善良的你，更應該要懂得善待自己！ ★ 百萬讀者盛讚推崇！４３個「解憂處方箋」，拉出人際底線，發現自己的好 日本人際關係療法首席專家——水島廣子，在研究眾多患者的情緒困擾後，察覺現代生活所引發的壓抑與疲累，是人們不快樂的根本原因。然而，懂得面對這些「負面情緒」的人，卻是少之又少。 因此，她想藉由自身的心靈療癒專業，傳授４３個「解憂處方箋」，為貼心、敏感的你解放疲憊心靈，找回人際底線，不再當「情緒勒索」的受害者！ 不論職場、感情、人際、家庭……，她都有妙方為你解除「沒自信、自我批判、害怕犯錯、緊張不安」的小毛病。就算遇到背後中傷、冷落孤立、好友背叛、挖苦恥笑、情緒勒索……，也能修復「玻璃心」，在疲憊受傷之時，很快好起來！ 本書特色 ◆ 百萬讀者推崇、最暖心精神科醫學博士，獨授４３個「解憂處方箋」 ◆ 情場、職場、家庭，各處人際皆適用，為你「零壓力」趕走負面情緒 ◆ 高敏感人更需要，專解「缺乏自信、高自我批判、害怕犯錯、容易受傷」的心
把心機用在對的時機（全新暢銷修訂版）
聰明的人之所以聰明，是因為他比別人更多一點「心機」； 成功的人之所以成功，是因為他更懂得用在對的「時機」。 要處理好與同事、朋友、家人等一切社會關係，讓自己的言行舉止、應對進退得體且有禮，為人帶來快樂，並使自己的能力得到認同，就需要有一定的「心機」，而成功的人都懂得適時地運用「心機」的，只要「心機」能用得切合時宜，合情合理地打進別人心坎裏，那做人處世、職場、情場絕對是能無往不利！ 本書將心機歸納出六大使用時機： 1、在累積人脈的當頭─讓自己成熟而不世故，誠懇穩重。 2、在張口說話的當頭─在適當時機說得體的話，皆大歡喜。 3、在己所不欲的當頭─做事留餘地，做人留退路，廣結善緣。 4、在挑選朋友的當頭─留些「勢利眼」尋找可靠夥伴，共存共榮。 5、在時不與我的當頭─「厚黑」處事不爭面子，明哲保身。 6、在應對進退的當頭─懂方圓之道，不惹事不怕事，達觀圓融。 如果能在每個適當時機得體合宜地善用「心機」，就如同書中所列舉的真人實例一般，的確能縮短人與人之間的距離，也向自己的成功加速前進。全書取材於現實生活中，是作者編輯過四百多部社科經營叢書心得與自己本身的社會歷練的結合，透過分析歸類後所提出的處世建言。 讀者可以多花點心思，將能藉由書中六大章節的內涵闡述與提供如何學會這些「心機」的使用時機，積極、客觀的把「心機」用在對自己有利的日常生活、社交中，幫自己打開正確的人生視野，成就圓滿的人生旅程。 【重要紀事】 《把心機用在對的時機》從2006年出版至2011年銷售已突破五萬冊，廣受讀者好評。出版社為了能繼續服務廣大的讀者，於今年重新改版，勢必能再次吸引渴望改善人際關係的族群；更希望能幫助你如何學會這些「心機」的使用時機，積極、客觀的把「心機」用在對自己有利的日常生活、社交中，幫自己打開正確的人生視野，成就圓滿的人生旅程。 金石堂、諾貝爾、墊腳石、量販店、博客來以及各大書局暢銷排行榜。
不再討好所有人：別人的評價，不該限制你的人生
解開規律的緊箍咒，挑戰不受限的人生！ 閱讀本書，你會開始想：聽從自己、疼愛自己、定義自己。 太過在意別人怎麼說，就愈難達到成功的頂峰！ 吃虧不是占便宜－－大聲表達，人生沒有「不得已」。 堅強不是鬧脾氣－－硬頸適度，示弱不代表一定輸。 抱怨不會解問題－－討拍無用，想反體制就去爭理。 直說不是撕破臉－－堅守原則，打動對方來幫忙你。 勇敢不是豁出去－－量力而為，讓嘗試成為試金石。 假使你是激不得的人，一定要好好珍惜激你的那個人，一定要把他們的話當真，放大100倍，再用1萬倍的決心和行動力，做到沒人可忽視你，讓對方刮目相看。 假使你相信自己是命運的主宰者，讓自己多些目標完成，從最簡單卻困難重重的小事開始，把過去會歸咎於他人或環境以致無法實現的事情條列出來，慢慢想快快做，讓成功不斷現身。 假使你想在職場上抓住機會，勇於爭取外，更要能承受這些不成熟的流言蜚語。真實世界裡沒有樣樣都讓你占盡好處的，選擇機會就得在享受成果前先付出些許代價，這世界其實比你想像中公平。 選擇的自由完全操之在我，選擇中會有些擔憂害怕，有一些猶豫不決，參雜著欲望與現實的評估。衝與不衝沒人可商量，唯有靜下來聽從自己心裡有多大多深的渴望。 卡姊的不討好人原則 01莫名的堅持，讓你感到傲嬌，卻是我的成功之道 02我相信輸入什麼就輸出什麼，關於規格，姊就是不退讓 03與其學得四不像，不如專注檢視自己缺什麼 04説「對不起」誰都會，提出「如何挽救」才是負責任 05太有骨氣，結果不會有任何改變 06機會背後的代價，你勇於面對承擔嗎？ 07想反體制就行動，不要只會抱怨 08不舒服就具體說出，忍到最後只會兩敗俱傷 09被抹黑就自己漂白，別只想當爛好人 10在你眼中的大膽，其實是我的憨膽 11半途而廢是我成功的要素，你捨得或你敢嗎？ 12我的敏銳只用在不白目上，絕不自尋煩惱逼死自己
能自處，也能跟別人好好相處：成熟大人該有的33個心理習慣
這世界變得愈來愈快， 但總有些文字能撫平內心的皺摺， 療癒困難的心， 願你能學會「和自己相處」， 從「我」了解「我們」， 看見自己和別人身上的光。 成熟與幼稚之間的差別不在年齡，而在安放情緒的能力。 學會「和自己相處」，從「我」了解「我們」， 各種好關係就會隨之而來，而這一切只需要開始跟自己說： 「我要，就能。」 心理學專家劉軒最新力作， 跟隨這本書，透過33個心靈練習， 放慢你的心，梳理你的內在，安放你的情緒。 成為既維持自己的獨特個性，又能修正不理想行為的成熟大人， 享受不完美但輕盈的每個時光、每段關係。 想要自己更好，你得先疼惜自己。 你要充當「慈母」的角色，安撫自己內心焦躁的負面聲音。 感受到壓力時，停下來面對這個情緒， 不要直接躲入慣性的逃避行為。透過了解你的內在小孩， 學會既維持自己的獨特個性，又修正自己不理想的行為， 當我們能自處，也能與別人好好相處時， 那些原本擋在路上的絆腳石，將會成為向上爬的台階。 放慢你的心，打開這本書，你會更好的。 「每個人都可以讓自己更好， 你需要的不是時間， 而是「我要，就能」的信念。 這不是狂妄之言， 而是透過日常的小勝利累積來的天然自信。」 ～ 劉軒
幸運，你可以學會的能力：科學證實！機緣和巧合都能操控，讓自己變身好運製造機，避開厄運隨時隨地都走運
「吸引力法則」有效，但你很可能用錯了方法！ 耗費近六十年，全球頂尖大學，權威心理學家傾心研究與實驗！ 歐普拉、賈伯斯親身實踐， 運氣絕非天注定，幸運能力你一定能學會！ 我們永遠不知道下一秒世界會發生什麼事、周遭的人會製造怎樣的麻煩。不可「控制」的人事物，讓生活充滿無法預期的種種—— ◆急著趕路，開車沿途卻總是遇上紅燈 ◆好心幫忙，到頭來卻背黑鍋、被所有人責怪？ ◆出門踩到狗屎、開心逛街卻突遇大雨、路面崎嶇導致摔跤 ◆相同才華、一樣認真，卻是他人受重用？ ◆巧遇多年未聯絡親友，意外得到高薪工作機會 ◆對統一發票，經常中獎，小財不斷？ 你是否覺得，有些人好像比較幸運，做事容易成功；有些人卻似乎衰神上身，諸事不順？為了擁有幸運人生，許多人選擇算命改名、研究星座、配戴幸運物，但其實問題不在水逆或風水不佳，而是多數人沒學會讓自己幸運的能力。 ★想要幸運？先瞭解自己的「這些特質」 請各位試著回答以下問題—— □ 喜歡嘗試新事物，對不同體驗充滿期待 □ 通常會看事情的正向面，相信時間過了就會否極泰來 □ 對於擅長的領域，十分相信自己的直覺 □ 會預先考慮最糟狀況，試著備妥方案 □ 留意說話內容，不隨便表露態度 □ 樂於忙碌，不因事情可能耗費時間或精力而不做 上面的選項勾選越多，代表幸運指數越高。倘若你並非如此也別擔心，因為幸運是可以透過方法得到的。 長期從事心理學研究的彼得．霍林斯，將從多所頂尖大學、數位知名心理學家的實驗結果，以「科學觀點」及「心理學角度」來剖析「運氣」的真實面目，並揭露歐普拉、賈伯斯等名人是如何運用幸運能力來獲得成功。最重要的是，他將告訴你，幸運能力是可以學習並上手的。 ★好運其來有自，運氣可以控制！ 我們所孰知的許多卓越人士，其實和多數人一樣沒有天生好命，但為什麼他們能如此成功？歐普拉出生於貧困家庭，卻成為脫口秀女王；賈伯斯大學沒有畢業，卻創立了蘋果帝國。關鍵在於他們學會了讓自己幸運的能力，並善加利用。 ◆ 歐普拉——「幸運」就是當「準備」遇上了「機會」 當歐普拉看到普立茲獎小說《紫色姊妹花》（The Color Purple）時，便深受書中黑人女性蘇菲亞的故事吸引。當時生活困頓的她，反覆閱讀這本書，想像自己正如書中人物般，打破先天的障礙，夢想成真。歐普拉的「想」是十分具體且持續不斷的畫面。而她最終也在製片公司的試鏡考驗下，獲得史蒂芬．史匹柏的青睞，參與《紫色姊妹花》的電影演出。 ►►歐普拉擁有「期望獲得某些東西時，想像並努力實踐」的幸運能力，她對未來始終抱持期待，不會輕易放棄。 ◆ 賈伯斯——「幸運」是「順從本能與直覺」來行動 賈伯斯年輕時的運氣並不好，更受家中經濟影響被迫休學。休學期間，他因為好奇心旁聽了字型設計課程，在不確定課程是否真的有用的情況下，他相信自己預感：字型設計將會成為自己事業中很重要的部分。而這堂課所學，也真的在多年後成為蘋果產品的品牌基礎。賈伯斯日後坦言：「最重要的，要有勇氣跟隨你的內心與直覺，它們才知道你真正想要的是什麼。」 ►►賈伯斯擁有「聽從直覺、做出正確決定」的幸運能力，不會耗費過多時間考慮，使機會錯身而過。 ★《祕密》沒有說清楚的好運關鍵 「吸引力法則」強調透過「想像」可以引領你走向成功。但一定不少人有這樣的疑惑：為什麼我的想法已經改變，卻還沒成功？ 其實，不是吸引力法則無效，而是你沒有用對方法。《幸運，你可以學會的能力》將提供「升級版吸引力法則」：你該關注的是「過程」而非「結果」。 「升級版吸引力法則」強調除了「確立目標」和「想像目標」外，「心想事成」更需要「行動力」來達成，經由想像「過程」，在腦中不斷演練，將能有效地增強自己的能力、進而獲得更多機會。這正是《祕密》沒有說清楚的部分。 ★學會幸運能力，今天起，生活只留下好事！ 許多人都希望擁有更多好運並且避開壞運。本書將告訴你，你沒察覺的幸運其實一直在身邊，只要學會正確的思考方式、價值觀與行為模式，幸運絕對會向你靠攏： ►►讓周圍人事物「流動」，帶來越多好運 ►►「習慣」使你寸步難行，不同道路或許更好 ►►事先考慮最糟情形，善用「悲觀」找解方 ►►適時收手，避免「賭徒謬誤」的損失 ►►擁有命定夥伴，能帶來改變契機 本書特色 ★全球頂尖大學研究觀察，絕對可信的科學實證！ ★從創造、覺察到行動，懂得轉化思考模式，你也能擁有好機運！ 專業推薦 律師娘 林靜如 醫師作家、懷疑論者、生死學者 成和平
人與人的完美距離：享受不近不遠不迎合的自在人生
人生中的九成煩惱都是人際關係造成，而人際關係的煩惱，只要調整距離就可以全部解決！ 每個人心中是否都有這種感覺──「與人往來好難」？ 現代科技發達，人們可以輕易透過社群網站等管道建立人際關係。反過來說，在人際關係上有煩惱的人、對與人往來很迷惘的人也大幅增加了。本書將提供全新的、前所未有的一條路，幫助各位從根本解決問題。 禪宗有這麼一句話：「禪即行動」 是的，禪宗最重視的就是實踐。讀完本書之後，請立刻起身實踐，今天就終結掉被其他人主導的人生，認真過屬於你的生活吧。 ©Shunmyo Masuno 2017b
人際剝削：為什麼我們離不開有毒的人際關係？ 78個原則，贏回人生主導權
你所不知，但卻時時痛苦。 一種在華人文化裡，扼殺關係的最大劊子手──人際剝削。 領先全球，由洪培芸心理師首度提出，在華人文化中，總是以不公平，甚至是殘忍方式壓榨對方、扼殺彼此關係的「人際剝削」。 到底是從哪一個時間點或環節開始改變的呢？ 對方的得寸進尺，以及無理不饒人。 婆媳：「你究竟是有沒有打算要生啊？」媳婦不斷接到婆婆的「催生」電話。 職場：「這次外派，還是你去好了。」單身的她，永遠是老闆外派的第一人選。 婚姻：「我老公三年不工作，全家都靠我養，我好累……」 情侶：「我們在一起一年多了，但他從不對外公開我們的關係……」 在強調以和為貴、為大局著想、鼓勵大家當好人，彼此界限不明的華人社會裡，我們很難拒絕被人際剝削，甚至我們更常── 自我安慰：「他都是為我好。」 自我麻痺：「我再忍一下，他就不會再氣了。」 自我催眠：「我是因為在乎對方感受。」 自我歸咎：「是我不夠乖（孝順），爸媽才會這樣對我。」 但，這些只會豢養出關係裡的怪物，讓彼此的關係更走向凌遲與傾斜。 曾經是妻子、媳婦角色，如今卸下的洪心理師，她能理解一般人面對人際剝削的難處，但她更想表達，我們每個人都有能力去處理「人際剝削」的困境。 首先，請正視你心裡的不舒服。其次，你的犧牲與隱忍，只會讓對方軟土深掘，所以學習說不，以及立下界限，才是長遠地對關係好。 最後是我們每個人身上都帶著傷，這些傷一寸寸地斲傷自我，但現在長大了的你，除了為傷口上藥，你還可以一片片地將自我尋覓回來。而在這過程裡，你會疼痛、受挫，但你也會看見越來越茁壯的自己，以及越來越喜歡，且能接納的「不完美」的自己。如此，你才能過好自己的人生。 洪培芸心理師：「在我人生最低潮的那一年，跟多數人一樣，有過不想活的念頭，我在心中死過無數回。 受重傷後的每個瞬間，我都有機會變成一條毒蛇，去反擊這些在關係裡剝削我、傷害我的人。可是我沒有，即使很痛，即使很難過。 不是因為我修養甚好，更不是因為我神經大條。而是因為我深切知道，剝削別人不會有更好的結果。 剝削別人，可以轉移心中的痛楚，圖得一時痛快，可是長遠下來，只是把「受害者」這個角色演得稱職又熟練，然後把悲劇活成了我的這一生。」 ★本書特色： ◎洪培芸心理師以一針見血的文筆，為我們精準剖析什麼是「人際剝削」。「人際剝削」其實只是「結果」，最根本的原因，還是自尊、自信、自我價值、自我效能……任何屬於你自己的心理狀態，以及長年累積的生命議題，直到現在仍未處理，所以化為人際剝削的結果來現形。透過被剝削，或者剝削別人的方式來呈現。 ◎避免人際剝削之所以重要，是因為「我們都想要過好我們的人生」。 ◎當面臨人際剝削，我們習慣先投降，想要在關係裡面當個順從的好人，這有很大一部分原因是我們潛意識裡的自我就是矮人一截，所以覺得自己沒有表達真實意見及想法的權利，當然也就沒有談判的籌碼及空間，但這往往有很大一部分是畫地自限，甚至是自我設障。
做人要好心，不是好欺負
捨不得，是無底線的「自殘」 無止境犧牲，最後沒人會心疼 毒親的情緒勒索、火爆情人的控制慾，該如何擺脫？ 權威臨床心理師鄭重提醒── 「好人」不是美德，是一種心理病！ 「好人病」檢核表，你也是「好人病」的高危險群嗎？ 【職場上】 □電話響起時，會馬上接起來 □喜歡或擅長自己一個人就可完成的幕後工作 □會議中幾乎不發言，只是靜靜聽取他人意見 【戀愛中】 □總是提早到達約會地點等待對方 □約會時的行程，都交給對方決定 □對方已讀不回時會感到坐立不安 【朋友間】 □總是擔任聚會主揪或負責聯絡事宜 □常聽朋友抱怨，自己卻不發牢騷 □朋友來借錢時，無法斷然拒絕 【家庭裡】 □每天會負責叫另一半或孩子起床 □與配偶意見相左時，選擇讓著對方 □謹記家中成員的生日或紀念日，一定會準備禮物或驚喜 ── 每個分類裡只要符合任一項，很可能就是「好人病」的高危險群！ ── ★自認成熟、受尊重，把他人壓榨合理化 「好人」將所有事情的決定權都讓給朋友、戀人和配偶，並以「因為自己比較成熟，所以讓著他們」、「想看到朋友們開心的表情」、「我無論做什麼都會很開心」為理由來說服自己。對朋友、戀人和配偶來說，只有那些雞毛蒜皮的事情，才會交由「好人」做決定，讓「好人」們產生「自己的意見也備受尊重」的錯覺。 像這種情況，就是讓旁人在自己的人生大戲裡當主角，故事的主人公卻擔任配角。一個不小心，甚至可能被那些「自我中心」的人玩弄於股掌之間。走到這步田地，還能說「好人」是在過自己的人生嗎？ ★期待別人給幸福，結局往往很不幸！ 「好人」從小在家教嚴厲或雙親較自我中心的家庭中成長，因此對人際關係缺乏安全感，害怕被人討厭，就算遇到自己不喜歡的事，也不會表現出來，甚至還會努力配合他人。正因如此，「好人」出社會後，也很容易被其他自我中心的人盯上，要求他們做這做那。 偏偏「好人」也缺乏自己的意見，聽人指揮反而覺得找到了依靠，於是更「飛蛾撲火」，淪為自我中心者予取予求的對象。陷入人生低谷後才恍然大悟，原來自己依靠的人才是最大的絆腳石！不少女性「好人」，上有自我中心的雙親，又嫁給自我中心的丈夫；孩子出生後百般疼愛，再養出自我中心的孩子。「好人太太」就這樣被天敵包圍，坐困愁城。 ★「體貼」他人之前，先「體諒」自己！ 日本俗諺說父母看待孩子，是「能爬就希望他會站，能站就希望他會跑」。父母也好、他人也罷，這種人際間的過度期待，總讓善良、體貼的你無法接受「不完美的自己」，不斷要求自己要做得更好。但人無完人，越想符合他人期待，就越會壓抑自己的需求。壓抑到臨界點時，長期累積的憤怒就會爆發，憂鬱症也隨之上門。 身而為人，自身價值其實無關他人的期待，「只要存在，就有價值」！沒必要為難自己去當個完美的「好人」。正因為我們不完美，所以才要相互幫助，來填補個人的不足。「天生我材必有用」不也是同樣的道理嗎？接納自己的不足，跟著本書一步步前進，擺脫「好人病」的枷鎖，找回身心與生活的平衡！ 本書特色 ★本性難移，但不是不能移！13則「不當好人、逆轉人生」真實案例大公開！ ★從心理學與諮商角度剖析，全方位條列「好人」特徵，方便讀者自我檢核！ ★臨床心理師分享從「好人」畢業的7步驟，打破職場、家庭與戀愛的困境！
早起，把你的生意做大！
從交際到交心的晨型人脈商務學 & 早起，為什麼能幫你把生意做大？ & 一群專業人士利用早上的時間聚會，建立信任感，彼此之間以合作代替競爭，藉口「口碑式」的引薦，幫助夥伴增加商機，發展長期而有意義的人際網路。 這樣的商業聚會是一種「晨型經濟」，具有時間效率且有價值的商務連結； 翻轉你對「交際應酬」的印象，擦亮深度合作的人脈含金量！
別讓不懂人情世故害了你
活學活用人際心理學 & 美國成功學大師戴爾．卡耐基經過長期研究，得出結論：「一個人的成功，只有百分之二十是靠專業技能，剩下的百分之八十則是要靠靈活的交際手腕和做人處世的能力。」 確實如此，良好的人際關係，通常是幫助一個人順利成功的最重要推力。真正成功的人，不光有能力、肯努力，還要懂得利用別人的力量讓自己快速達成目的。 就人性心理學而言，人際關係正是一門洞悉人情世故並且靈活運用的學問，倘使你不懂得人情世故，或是認為這些並不重要，那它們就會成為讓你摔跟斗的絆腳石。
有點心機不算卑鄙(全集)
．聰明老實人不能不懂的處世智典 孟德斯鳩曾說：「我一直認為，一個人想要獲得成功，就必須表面上忠厚老實，實際上暗留一點心機。」 確實如此，在這個爾虞我詐的社會裡，當個厚道的老實人固然值得稱許，但是一定要多留幾個心眼，千萬不能忽略人性中的狡猾虛偽、奸詐殘忍、言行不一……等黑暗面。&&&& 做人做事一定要具備一點心機，方能避開各種陷阱和危機，甚至借力使力，開創自己成功的契機。 想要比別人更快出人頭地，就必須運用一些必要的手段；只要不是心存惡念，有點心機，其實不算卑鄙。 本書特色&& &&&&&&&& & & 馬基維利在《君王論》中說：「為了察覺圈套，你必須變成狐狸；為了嚇跑豺狼，你必須變成獅子。」 & 許多人在人生的旅程中遭遇失敗，並不是他們能力不足，或是真的時運不濟，而是欠缺應有的心機，被迂腐的價值觀念、行為規範和思考模式束縛。自欺欺人的結果，既看不出眼前四伏的危機，也無法適時掌握成功的契機…… & 在變動不羈的人生旅程中，我們無法預知什麼時候會被出賣、會被陷害，唯一能做的只是讓自己保有一些心機，避開各式各樣的陷阱和危險，儘快尋找到成功的契機。 & 做人做事多一點心眼，才會多一點勝算。有點心機並不算卑鄙，關鍵在於，你是用心機來保護自己，為自己創造機運，還是將心機用來陷害別人。 ★有點心機不算卑鄙，心機只不過是為了保護自己，同時讓自己更順利達成目的。做人做事必須有一些心機，才不會老是在現實社會碰壁。千萬別以為自己比別人還要認真，比別人還要努力，就一定可以出人頭地；要是你不具備應有的心機，不懂得運用一些必要的手腕，就會像一把沒有準星的槍，很難命中目標。
人脈=錢脈：改變一生的人際關係經營術【暢銷紀念版】
銷售累計突破80,000冊 ★書甫上市即登上博客來、誠品、金石堂書店TOP 10排行榜 ★PC Home 電子報破天荒連載三個月，訂閱超過50,000人次 ★已授權翻譯韓文及中文簡體版，好評發售中. 你認識誰，比你是誰更重要! 這是一堂邁向人生轉捩點的必修課，世界上沒有一位成功者會把他們的成就歸功於是他與生俱來的才華，在他們看來學歷是銅牌、能力是銀牌、歷練是金牌，而人脈才是所向無敵的王牌 會交朋友好辦事，但要交到好朋友你必須事先修煉 → 多聊對方，少談自己的得意事。 不把話說盡，也不把觀點講死。 不願當面說的話，背後也別說。 喝酒同樂的場合，可盡興但可別放肆。 越是在公共場合，越要幫別人留面子。 得體的客套不是虛偽，而是尊重與誠意。 讓對方得到好處、你自然也會得到好處。 眼中只有自己想巴結的對象，那你就會成為別人的討厭對象……… 厚實的人脈來自聰明的經營! 在這個明爭暗鬥的都會叢林裡，你必須懂得互利生存之道， 學習知人識人的技巧，認識對你有用的人，才能無所不能！
我只是假裝不在乎：《高敏感是種天賦》知名心理諮商師教你脫下「自我保護」的社交面具，享受正向的人際
為什麼明明在乎你，卻不敢靠近你？ & 《高敏感是種天賦》知名心理諮商師揭開我們內心不願面對的恐懼！ 因為怕受傷，我們在心裡築了一道牆。 然而隔離了痛苦，卻也讓我們離現實越來越遠。 唯有拿掉「自我保護」的偽裝，選擇做自己， 我們才能與他人達成真正的交流。 害怕失去，總是愛上「不愛自己的人」？ 認為自己可以扮演公主，將可憐的青蛙王子從黑暗中拯救出來？ 夢想完美的對象，堅持要找到百分之百對的人？ 常常覺得自己不夠好，沒辦法展現真實的自己？ 只要男友跟別人相處，就會哭泣、生氣讓對方覺得愧疚？ & 為什麼我們會感到孤單，並且無法擁有真誠的親密關係呢？這是因為我們常會不自覺地利用「自我保護」來欺騙自己，在感情中扯自己後腿。 所謂「自我保護」，就是指一切用來避免自己和內在或外在的現實靠得太近的行為，包括迴避眼神、轉移注意力、情感投射、自我麻醉、視而不見、過度樂觀……等等。 有時自我保護可以幫助我們遠離無法承受的心理創傷，但如果自我保護無意識地擅自作主，就可能對我們的生活造成不利的影響。就像許多人為了逃避對親密感、悲傷與失去控制的恐懼，使得婚姻淪為一種「交換關係」，只是彼此交換需求，卻缺乏精神層面上的緊密交流。 《高敏感是種天賦》知名心理諮商師伊麗絲．桑德在本書中便透過具體案例，告訴我們如何辨識和克服那些負面的自我保護行為，一步步引導我們建立正向的人際關係。每個人都渴望愛以及人與人之間的連結，這是我們與生俱來的本能。而只有當我們願意脫下臉上的偽裝，展露自己的脆弱，我們才能更加享受自己的人生。
感謝折磨你的人：看穿人性篇
‧把小人和壞人，當成自己的另類貴人 山本有三曾說︰「年輕時代，沒吃過『苦頭』的人，一定無法成長，我一向把曾經折磨過自己的人，當成我的成功導師。」 確實，在這個爾虞我詐的人性叢林中，很多時候我們都得設法去洞穿別人的心機和手段，並且把吃過的虧、上過的當視為成長歷程的養分。 從這個角度而言，那些對你使壞的「小人」，騙你害你的「壞人」，又何嘗不是幫你更瞭解自己弱點、讓你更加成熟睿智的另類貴人？ 本書特色 羅曼羅蘭曾說：「累累的心靈創傷，就是生命給你的最好禮物，因為，每個創傷上面都標誌著邁向成功之路的記號。」 的確，人性是複雜多變的，日常生活中來自四面八方的那些折磨和苦難，正可以鍛鍊出一個人非凡的能力。因此，假如我們有朝一日功成名就，首先要感謝的，當然是曾經用盡各種手段折磨、欺騙、壓榨過自己的人。 尼采曾經寫道：「想在人們中間保持清潔的人，必須知道怎麼在污水中洗濯自己。」 確實，在這個爾虞我詐的人性叢林，想要讓自己出污泥而不染，想要讓自己和別人同流卻不合污，重點就在於是否讀懂人性，能否看穿週遭小人、壞人慣用的厚黑權術。 人生過程中，遭受折磨、欺騙、壓榨，其實並不全然是壞事，因為，唯有經歷過這些遭遇，人才能累積豐富的人生經驗，讓自己心思更細膩，個性越堅強。 生活或工作陷入困境之時，必須時時刻刻提醒自己，用敏銳的觀察力與柔軟的心去面對世界，從不同的角度衡量身邊的人事物，才會找到破繭而出的機會。
少一點討人厭，多一點溫暖心的善良小心機：【超圖解】人際心理學，教你「轉個彎守住底線」，做好人也不委屈
鋒芒傷人心，暗黑太毒辣，聰明心機的善良，更能「贏得人心」 日本頂尖心理學權威「齊藤勇」教你 ３２條【人性弱點法則】×２９個【勾引人心暗示法】×２９招【行為表情讀心術】 【情境圖解】人際心理學，快速應用 即便一肚子氣、滿腹委屈，也不敢表達意見與不滿，無法勇於「做壞人」？只怕因此壞了關係、傷了感情？ 若你不想違背本性耍手段，更不願直接表明而傷和氣，就要詳讀本書！《少一點討人厭，多一點溫暖心的善良小心機》以「人際心理學」教會你適度展露「底線」，做事、說話「轉個彎」，讓你做好人也不委屈。 ★３２條【人性弱點法則】，投其所好更能贏得人心 在社會走跳，沒心機只能委屈自己，城府深容易被討厭。想要人見人愛，不必奉承拍馬屁，日本心理學權威「齊藤勇」教你善用人性弱點，耍點「善良小心機」，就能少一點討人厭、多一點溫暖心，輕鬆贏得好人緣—— 【真心話難隱藏！昏暗場所的妙用】 明亮場所使人戒心高，昏暗房間能誘使對方表露心聲。想與心儀對象拉近距離，可選擇燈光稍暗、且有氣氛的店家或電影院。 【男女大不同！怎麼溝通不惹人厭】 因大腦特質不同，男生在說話時會尋求「意義」與「目的」，女生則想獲得「同感」。當有女生向你吐苦水時，你該做的不是給予建議或導出結論，而是對她的悲傷與不滿表示同感：「妳說的我都能理解……。」 ★２９個【勾引人心暗示法】，人際關係無往不利！ 與主管討論工作、同事互動協調、心儀對象追求告白……，「話太直」容易搞僵氣氛、使人尷尬與難堪，但你又不想說些言不由衷的場面話？別擔心！只要運用心理學技巧，無論你想說服、套話、拒絕、反駁……都能讓人倍感溫暖，且贏得好感—— 【ＹＥＳ－ＡＮＤ技巧】無法同意對方意見與提議時，要先肯定對方，再以「那麼……」提出新方案。既不會得罪對方，也能表達自己想法。 ＜ＮＧ＞ Ａ：「這項工作，再麻煩你用之前的方式來做吧～」 Ｂ：「可是，這個工作性質不同，用先前方式恐怕不妥吧！」 ＜ＯＫ＞ Ａ：「這項工作，再麻煩你用之前的方式來做吧～」 Ｂ：「了解！那麼……要不要試試別種方法，說不定可以做得更好～」 【自我表露】想讓對方多說說自己的事，人們習慣直接詢問，但若是彼此不熟，對方會保有警戒心，不一定會全盤說出。若你能先說自己的事，他也會敞開心房透露出許多訊息。 ＜ＮＧ＞ Ａ：你喜歡看電影嗎？ Ｂ：喜歡阿。 ＜ＯＫ＞ Ａ：你喜歡看電影嗎？其實我最近迷上歌舞劇了呢～ Ｂ：我倒是一直在看動作電影。 【溫莎效應】比起自己「直接」傳達好感或建議，透過第三者「間接傳話」效果更大。 ＜ＮＧ＞主管「直接」對部屬說：「你這次做得很好，再繼續努力阿！」部屬雖感到開心，但會認為這是主管想藉故鞭策自己的場面話，難以發自內心接受讚美。 ＜ＯＫ＞「前幾天，經理稱讚了你喔～」、「經理說這次的案子還好有你才能成交！」從同事口中聽到主管的讚美，較易使人相信。將話語託付給第三者傳達，是最高明的讚美技巧。 ★２９招【行為表情讀心術】，看穿對方情緒性格 人們習慣戴上面具偽裝，不願暴露自己的真實想法與弱點，然而再怎麼壓抑，內心暗藏的情緒皆會顯露於「微表情」，「肢體動作」也會不自覺被牽動。只要學會從這些細微之處看穿他人情緒秘密，職場、情場、商場都能順心不委屈—— 【從眼神破解謊言與欲望】 ●眼神飄往右上 ►► 說謊或隨便亂說的可能性很高 ●不熟的人一直緊盯著你 ►► 想要「控制」的欲望表現 【行為表情隱藏的真實情緒】 ●肢體動作少、抱著手臂 ►► 抱有警戒心的封閉姿勢，代表你還未得到對方信任 ●男性食量增加、女性食量驟減 ►► 對你有好感的證明 ●摸脖子或手放嘴巴周遭 ►► 企圖隱瞞某事 ●翹腳時右腳在上 ►► 缺乏自信、做事慎重的人 【說話習慣，透露出什麼？】 ●男性以「我……」開頭說話 ►► 是對你有好感 ●話說得又多又急 ►► 不安感在作祟 本書特色 ◆【超圖解】人際心理學，教你「轉個彎守住底線」，做好人也不委屈。 ◆日本心理學權威「齊藤勇」，教你３２條【人性弱點法則】×２９個【勾引人心暗示法】×２９招【行為表情讀心術】
做人要藏心，做事要留心
做人要藏心，做事要留心 & ．你必須知道的人性叢林生存法則 & 德國哲學家康德曾說：「舉凡愈卑鄙的人，愈會成為演員，往往佯裝對他人尊敬、友善、謙虛與無私的樣子。」 & 在險惡的人性戰場上，我們的身邊充斥著坑人害人的小人，並非所有的真話都可以毫無保留地說出，並非所有的計劃都可以讓對方知道。 & 如果你不懂得隱藏自己的心思，留心自己正在推動之事，那麼永遠都只會是人性戰場中的輸家，被小人玩弄於股掌之中。 & 我們所遭遇的人，可能誠實正直，但也可能陰險狡詐，就算摸清對方的性格與心理特質，也必須有所防範，才不會衍生料想不到的風險。 & &法國思想家盧梭曾經寫過一句值得深思的警句：「禽獸根據本能決定取捨，而人類則通過算計來決定取捨。」 人活在世上，不管做人或做事，難免要遭遇許許多多「人性習題」。在詭譎多變的人性叢林中求生存，聰明人一定要懂得「做人藏心，做事留心」的道理，在考慮問題、制定謀略的時候，更要兼顧利與害這兩個方面。既要充分考慮有利的方面，同時也要防範不利的一面，保持清醒的頭腦，才不會衍生不必要的後遺症。 & &處理人與人之間的複雜關係，有時候就像行軍作戰，要保持冷靜的思維，千萬不要心存僥倖，而要依靠自己的處世智慧與應變能力，不管任何時候、任何情況都要做好充分準備，才不致讓陰險的小人有機可乘。 & &在錯綜複雜的現實社會，你需要提防的人不僅僅是你的敵人、你的對手，還包括你的朋友、你的夥伴、你的上司、你的下屬……你必須意識到，現實生活中每個人都關心著自己的利益，在利益面前，即使是你最親近、最信任的人，也難免居心叵測，甚至不惜出賣你。 & &如果你太過於純真，凡事毫無保留，非但無法順利達到目的，還會陷入各種無法預知的圈套、陷阱裡。做人做事，必須適度隱藏自己的心思，謹言慎行，使他人無法洞察你的真實意圖，如此既可防範他人傷害你，同時也能夠增強競爭力，為自己創造更多成功的機會。
病態人格：是藏著惡意的善良，還是富有魅力的瘋狂？
日本亞馬遜年度暢銷話題書！ 30萬讀者大驚：原來他她竟然有病態人格！沒想到這種人意外地多！ 拿起本書的你，說不定也是 ？！ 為什麼他（她）睜眼說瞎話、踩踏別人毫無同理心？ 透過腦科學精準解析，揭開面具下令人意想不到的人格陰暗面！ ◎ 外表談吐極富魅力，能堂而皇之站上大舞臺。 ◎ 自帶「扭曲現實的氣場」。 ◎ 習慣說謊，捏造經歷，操弄是非和人心。 ◎ 做一般人覺得難為情之事毫不糾結。 ◎ 善交際，但對他人處境難以感同身受。 ◎ 鮮少覺得挫折，受指責不會引以為戒。 ◎ 口氣很大，卻容易虎頭蛇尾。 高智商& 冷血& 異常冷靜& 帶風向& 操弄& 魅惑& 魔性& 扯謊& 假面& 萬人迷 陰暗面& 大魔王& 渣男& 真假閨密& 綠茶婊& 恐怖情人& 致命誘惑& 施虐者 心思縝密& 玩弄& 捏造& 邪惡& 詭異& 看似親切& 笑裡藏刀& 裝可憐& 一臉無辜 & 蛇蠍美人& femme fatale& 偽善& 興風作浪& 挑撥& 矯情& 不道德& 起爭議 & 扭曲現實& 氣場強大& 不懼神佛& 破壞秩序& 毛澤東& 賈伯斯& 川普& 希特勒 & 人魔漢尼拔& 香水葛奴乙& 天才雷普利& 凱文怎麼了& 愛的機密& 牠& 控制 社會很亂，人心難測。 有一種人表面上精神健全，卻有著假面下的扭曲心性。 乍看之下，他們富有魅力、精於投人所好， 輕易吸引所有人的關注。 一不小心與他們扯上關係，卻很可能任其宰割、萬劫不復！ 這種難纏的存在，我們必須正確理解。 如履薄冰地掌握、因應，才能與他們和平共處， 甚至從中學得成功生存的祕密…… 簡報能力過於優異的人 經歷與頭銜過於華麗的人 主婦同溫層裡的頭頭 黑心企業的經營者 透過爭議發言帶風向的網路紅人和酸民 宅男社團裡裝清純魅惑人心的「綠茶婊」 精於搏得眾人同情的弱女子 「怎麼可能？！他（她）一定是交了壞朋友，才會幹出那種事！」 「不會吧？！他（她）人真的不壞，明明是很棒的人啊！」 最近，這類人物屢屢在世間掀起軒然大波。 電視螢幕裡，常有受訪者、非當事人給予他們善意評語。 而且他們的擁護者、粉絲不在少數。 然而，他們其實有很大的機率是「病態人格者」！ ‧每100人就約有1位是病態人格者！ ‧病態人格並不一定與殘暴的變態犯罪者畫上等號！ ‧大企業CEO、政治人物、律師、外科醫師等需要大膽決策的職業，「病態人格傾向偏高」！ ‧大腦杏仁核與前額葉皮質的連結特異，無法感同身受也不易恐懼。 ‧擅長從對方眼神揣摩其情緒，藉此隨心所欲操弄對方。 ‧病態人格者有「成功」「失敗」之分！關鍵是前額葉皮質中灰質的體積差異。 ‧喜歡高風險、高報酬，對無關自身利益的事情興致缺缺。 ‧病態人格者多半擁有高智商嗎？還是只是一種迷思？
夠了，別讓這些人牽著鼻子走
「真是夠了!」你是不是常這樣在心中暗自吶喊~ 身邊各種奇葩怪咖，搞得你身心俱疲， 這時候用些小技巧，不但可以讓你處之泰然，甚至可以反將一軍！ 日本知名現代心理學教授 澀谷昌三為你解析生活中常見的「六大類型」麻煩人物，並針對這些類型中的47種人提出各種簡單、有效的攻略。 以「轉換心態」為基礎核心，任何花招百出的狀況都能隨心應用； 一一剖析各種麻煩人物的心理狀態與養成原因， 當你非得與他們相處時，不需針鋒相對， 換個思維可以讓雙方和睦共處，而你也可以多活幾年！
歡迎來到麻煩女子劇場：看懂女子內心戲、破解相處障礙的心理觀測技巧
每個女子的內心世界都像一場奇幻影展， 我們都是影后，主演每天ON檔的瘋狂內心戲！ & 波濤洶湧的人際關係、嫉妒與不安的內心糾葛， 搞得我好亂哪！！ 苦主經驗分享＋臨床心理師專業解說 剖析那些男人不懂、旁人倒彈、 「吼哟！反正就這樣啦！」的麻煩女子心理！ ［9歲～99歲皆適用！］ 挖掘女子「大冒險般的真心話」 人際必修！麻煩女子使用說明書 ▶第1步｜搞懂女子心理的基本設定 喜歡別人分析自己、一天到晚跟別人比較…… 看似沒來由，其實行為透露出隱藏在深處的心理狀態！ 別試圖改變她！謹守與麻煩女子相處的「鐵則」！ ▶第2步｜超解析！麻煩女子圖鑑&& & 負負還是負，全身散發負能量的「負面女子」、 自以為善於傾聽，其實都在搶話題的「自說自話女子」…… 看穿麻煩女子的深層心理，巧妙應對、全身而退！ （不過也有不小心被說中的可能……？） ▶第3步｜解套錯綜複雜的心理壓力 臉書、IG也要玩心理戰？ 即使同為女子，也會不禁無言、無力、眼神死， 對人際關係感到疲累，難道是自己難相處？！ 臨床心理師獨到分析，解答各種情緒與人際的盲點與煩惱！ 忍不住對別人的言行舉止感到厭煩、 嫉妒別人的炫耀、不想看臉色所以總是開不了口拒絕？ 愛講壞話、情緒不穩定、自我感覺良好…… 正面迎戰身邊及內心暗藏的麻煩女子， 最適合現代人的行為觀測＆人際經營技巧！
用幽默的心情，搞定難纏的事情
用幽默的方式和對方進行有效溝通 富蘭克林．羅斯福說：「幽默是人際溝通的潤滑劑。幽默能使激化的矛盾變得緩和，從而避免出現令人難堪的場面，化解雙方的對立情緒，使問題更好地解決。」 & 身處在這個浮躁焦鬱的時代，不管是突發狀況，還是別人存心捉弄或惡意刁難，隨時隨地都可能爆發衝突，面對讓自己難堪的場面更是無法避免。 & 絕大多數人遭遇難纏的事情，面對尷尬窘迫的場面，不是張口結舌、面紅耳赤，就是暴跳如雷，惱羞成怒。 相對的，真正有智慧的人總會以幽默的方式和對方互動，並且用輕鬆詼諧的言語和對方溝通，適時幽自己一默，也幽對方一默，讓彼此從緊繃、對立的情緒舒緩下來。 本書特色 美國作家比徹曾說：「只要你能用幽默的方式讓對方會心一笑，對方就會不由自主照著你的意思去做。」 & 確實如此，幽默往往會產生左右他人決定的效果。遇到難纏的事情，要動怒發飆很容易，困難的是如何發揮機智，用幽默的方式表達自己的意思。 & 面對別人的反對、質疑或批評，與其激烈爭辯或惡言相向，倒不如選擇輕鬆因應，用幽默的方法說出自己的想法。 心理學家威廉．詹姆斯曾說：「幽默然不是什麼特異功能，卻能輕鬆化解原來尷尬或對立的場面。」 &&& 幽默是人際交往最好的潤滑劑，當你遭遇尷尬、對立的場面，或是不同意某些觀點，與其和對方大眼瞪小眼，爭得臉紅脖子粗，倒不如適時藉由幽默的言行，巧妙地表達自己的想法，更能達成一針見血的效果。& & 幽默是面對衝突、爭執、對立之時展現的優雅身段。具有幽默感的人，無論遭遇什麼處境，都能以幽默的心情搞定。 & 用幽默的心態看待世事百態，不僅能讓自己輕鬆愉快，更可以在風趣的言談中，輕而易舉地搞定那些難纏的事情。 ．忍不住脫口罵出一長串髒話，對心情、對事情其實都沒有太大的幫助，反而還會讓對方懷恨在心。只要能保持幽默的心情，再難纏的人，再棘手的事情，也可以輕輕鬆鬆搞定。
又愛又恨的 情緒馴服學：殺人鯨教你看懂人類本性，學會如何愛與生活
難以共處，卻又離不開！？ 讓你「又愛又恨」的人，該怎麼相處？ 老闆蠻橫、同事迷糊、夫妻冷戰、婆婆嚴厲、小孩哭鬧、鄰居無理……， 再難搞的傢伙，你都能「馴服」！ 年度最有影響力報導獎（美國行為分析促進協會，SABA） 《紐約時報》年度最佳人氣專欄第一名 亞馬遜書店年度50大好書、4.5顆星推薦 歐普拉、美國NBC、ABC電視網、紐約時報、時代雜誌、新聞週刊、快速企業雜誌……一致好評報導 ★你一定曾經歷以下的類似狀況，這本書你絕不能錯過── &▶總被愛發脾氣的老闆掃到颱風尾 &▶經常被同事拖累進度，被迫要加班 &▶有個不喜歡做家事，就會看電視、愛打電動的另一半 &▶下班一回家，婆婆就開始碎碎念 &▶上班已經很累了，才剛到家，孩子卻大哭大鬧，一直耍無賴 &▶鄰居總是在公共區域堆放雜物，怎麼說都不理 ★別讓「負面情緒」，把狀況搞得更糟！ 親密伴侶總避免不了彼此叫囂或冷戰，有時還會對另一半冷嘲熱諷；關係密切往來的親友也少不了相互埋怨甚至攻擊；公司新到任菜鳥常迷糊出錯，害得你暴跳如雷卻還是得善後擦屁股……。 人們經常認為，這些囉嗦嘮叨、冷嘲熱諷、大呼小叫都是為了對方好，他們應該要理解你的苦心、為你改變才對。然而，人就如同動物一般，許多個性習慣都是天生的，即使他再怎麼喜歡你、愛你、尊敬你，也別以為能為你改變！ 到了最後，這些來自「負面情緒」的惡言惡語，不僅沒能讓事情獲得改善，反倒會消磨掉原本的好感，甚至壓垮了情感而難以收拾。 ★學會馴獸師觀點看「人類動物」，問題解決一大半 從馴獸師的觀點切入，你會發現，人類不過是會使用文字、語言的靈長類動物，當然也潛藏著根深柢固的「動物本性」。例如：用直覺購物、熱愛群體行動、喜歡孤獨、有階級意識、希望自己有主控權、對美食無法抗拒等等。 因此，很多人表現在外的行為，很可能只是自然而然的習慣，或只是單純的情緒發洩，「並不是衝著你來」，不會有誰對誰錯、在不在乎、聰明與否等問題。如此一來，面對任何狀況都能豁然開朗，不容易被莫名的情緒氛圍牽著鼻子，自然會減少衝突發生。 ★「訓練」你身旁的人類動物，人際關係能更和諧 若你想保持和諧的人際關係，不想再陷入莫名的負面情緒氛圍，就必須像馴獸師般，仔細觀察、掌握周遭人類動物的「本性」，清楚「自己要什麼與不要什麼」，並且在對的時機運用一點「馴服技巧」，就能「訓練」出你和另一半、同事、孩子和長輩間的「最佳相處模式」。 本書作者愛咪‧桑德蘭以丈夫史考特為頭號實驗對象，巧妙地運用馴獸師的觀點與技巧，不但成功「訓練」出可愛討喜的另一半，更營造出幸福的婚姻關係！例如── 【常見情境】雖然愛咪很愛她的丈夫史考特，卻總是對他的以下行為感到頭痛：經常性大吼大叫、亂丟髒衣服、習慣在廚房內火爐邊晃來晃去。 【馴服技巧】針對史考特的不同行為，愛咪建議可採取不同的方法來對應。 &▶無反應法：當史考特因找不到鑰匙而大吼大叫時，愛咪不靠近也不說話，只專注手邊的事情。等他找到鑰匙後，就會逐漸恢復平靜。 &▶正面加強法：某一天，史考特騎車回家後，立即把換下來的髒衣服丟到洗衣籃內。愛咪發現後，馬上過去說聲「謝謝」，並給他一個擁抱。 ▶替代行為法：在愛咪準備餐點前，會先在另一個房間準備洋芋片和啤酒；若發現史考特又要靠近火爐，她會引導他過去另一個房間，讓史考特的行為從「靠近爐邊」改變成「覓食」，不再打擾到愛咪。 本書特色 ‧帶你正視自己的負面情緒，學習避免被情緒控制的方法。 ‧專業動物世界馴獸師教你，從觀察動物行為掌握人類本性，學會和諧相處。 ‧針對不同「情境行為」，提供合適的「馴服技巧」，讓你見招拆招，輕鬆營造良好人際關係。
與人同贏〔全球暢銷經典〕：人，是世上最值得投資的資產！領導學大師掌握職場、家庭與人際的25個共贏原則
★《紐約時報》暢銷作家、人際關係權威經典力作★ ★一上市，全球授權超過13種語言★ ★美國亞馬遜書店讀者評價近5顆星★ ★初版台灣銷售已突破100,000冊★ 有哪種投資可以長長久久？答案是人！ 全球最有影響力的領導大師麥斯威爾博士， 看見許多人為了職場、家庭等人際問題而困擾， 因此將他演練長達近半個世紀的「人際技能」， 總結成書中25項原理。 這套動態實踐法則，已幫助《財星》（Fortune）前五百大企業、 各國領袖、全球超過五百萬名領導者，以及不計其數的工作者， 不僅改善了人際問題，更將人與人的力量「相乘」， 擴大個人與企業的成功機率，打造致勝人生！ 生命中無法避免的事，除了稅賦與死亡，還要加上人際問題！一本教你如何「根治」人際困擾的書！ 麥斯威爾博士全面剖析、毫無缺漏的「動態實踐法則」── 準備就緒╳展開連結╳建立信任╳投資他人╳互惠雙贏！ 已經成功運用超過三十年、「根治」無數諮詢案例的難題， 並將人際效能發揮到最大。 他實際見證了「六大洲、數十個國家，無論年輕或年長、樂觀或悲觀、 在職或退休、內向或外向……」在運用這25項人際原理時，通通有效！ 提高了全球無數讀者的「人際免疫力」，帶來職場成功與個人生活的滿足。 ──「當今世界上最有用的人，就是那些懂得如何與別人好好相處的人。人際關係是人類生存最重要的科學。」（史丹利．艾林 Stanley C. Allyn） 你永遠無法要求稻草人下蛋！「順應天性」才是良好關係的源頭。 想要贏得人心、和任何人都能處得來，一定要活潑外向、直覺敏銳？ 不！麥斯威爾博士告訴你，任何違背自己性格的人際方法，終將失敗， 就像你永遠無法要求稻草人下蛋！ 「透鏡原理」和「鏡子原理」教你順應自身性格，開啟正面人際關係。 ──「如果你不能和自己自在地相處，你和別人相處時也不會自在。」（西德尼．哈里斯 Sydney J. Harris） 不要用鐵鎚拍打別人頭上的蒼蠅！許多關係的崩壞，都來自「錯誤回應」。 人們往往在用個彈弓就能解決的事情上，投下炸彈。 「鎚子原理」的4T原則及「痛苦原理」，幫助你面對「反應失當」的人們。 ──倘若你想贏得這世界，把它融化，不要用鎚子重擊。（亞歷山大．馬克拉倫 Alexander MacLaren） 消除80％人際衝突的方法？什麼原理讓「人際投資者」創造最大價值？ 衝突的來源，多半是你無法站在對方立場，而「踩到他的腳趾頭」； 「交換原理」的4大方法，教你及時消除溝通障礙。 跟著「回力棒原理」的5項步驟，體驗「幫助自己的最佳方法就是幫助他人」的雙贏互惠！ 四個人推動好幾百萬美元的龐大企業──戰壕原理； 知名主播讓人什麼都告訴她的關鍵是──親近原理； 富翁、拓荒者及騎師，如何成功打造經濟大蕭條時期的英雄──101％原理…… 決定你是否脫穎而出的關鍵──與人共事的能力！ 書中25個致勝原理，均從真實案例切入，結合問題討論， 改變全球無數實踐者：不只贏得人心，還能獲得勝利。
我就是沒辦法不在乎：鈍感世界中，給高敏感族的人際關係指南！暢銷話題書《高敏感是種天賦》行動篇！
如何在窒息的人際關係裡， 做真正的自己？ & 暢銷話題書《高敏感是種天賦》行動篇！ 這個世界總是讓人遍體鱗傷， 不要讓你的善良成為一種負擔。 你不需要背負整片海洋的重量， 只要做一滴水就好！ 一旦沒有達成對方的期待，就會有罪惡感？ 經常當別人的「情緒垃圾桶」，即使早已超過了你的心理負荷？ 對於自己無心犯的錯糾結不已，一直無法釋懷？ 單刀直入的問題、他人注視的眼光，往往令你感到不自在？ 總是覺得自己不夠努力、不值得信賴，害怕讓對方失望？ & 你也常常會這麼想嗎？高敏感的人天生就具有高度的同理心，但是太在意別人的想法，以致於也比大多數的人更容易感受到壓力和焦慮。 丹麥知名心理諮商師伊麗絲・桑德本身也是高敏感族，她在本書中透過各種真實案例，傳授高敏感族如何運用「鏡映」、「同理」、「暫停」、「空椅」等情境練習來幫助他人，也幫助自己安撫內心的脆弱和不安。只要學會把注意力放在自己身上，傾聽自己身體和心靈的需求，你會發現「不夠好」其實是你給自己貼的標籤，打破那些「都是我的錯」、「絕對不能讓他們失望」的執念，不再隨他人的情緒起舞，找回自我的價值，就能讓你在這個鈍感世界中活得更輕盈、更自在！
操控人性弱點の說服心理學：大腦95%非理性思考，巧妙引導誰都會聽你的
世界首富巴菲特話少內向，全球人們卻信他，為什麼？ 心理學證實，滔滔不絕令人反感，話少更能贏得人心 獨家收錄！LINE回覆妙招 ２７則誘導密技X３７個快速應用實例 掌握人性弱點，無論誰都能說服！ ◆這些人際煩惱，你一定不陌生…… ‧希望留下好印象，說話卻支支吾吾 ‧有人老愛唱反調，如何讓他點頭 ‧想請求幫忙，又害怕別人拒絕 ‧推廣業務，約訪總遭到回絕 回話、問話、商量、會議、請求、搭訕……，人際與商場上有許多不容失誤的重要時刻。唯有懂得人性弱點、巧妙引導，才能擁有說服力，讓所有人都聽你的！ ★２７則心理誘導說服密技，99%結果都是你想要的 不管是聚會、約會、商談等各種場合，心理效應的運作，都會影響對話結果、給人的印象或好感度。懂得心理學驗證，２７招最強的誘導密技，簡單就能博得信賴—— ▶ ▶ 掌心朝上，卸下戒心的秘密絕招 EX：「我能一秒看出身體狀況，可以請你打開手心嗎？」 心理學證實，掌心向上攤開時，副交感神經會使人放鬆。活用一些健康小提醒，就能在談話前順利解除對方戒心。 ▶ ▶ 「逆向操控術」，他人深信不起疑 EX：「如你所知，這是本年度最重要的議題。」 提供資訊前，先說出「如您所知」、「想必你也明白」，能有效影響對方思緒，讓他自然接受你的說法，且深信不疑。 ▶ ▶ 褒貶激將法，扭轉拒絕變同意 EX：「雖然你很厲害，不過難度這麼高，應該連你也沒辦法吧！」 遭到拒絕別氣餒，先稱讚對方長處，再以激將法帶過，他人有很大機率回心轉意，想對你證明自己「有辦法」。 ★３７個快速應用實例，巧妙引導讓人都聽你的 心理學證實，滔滔不絕只會使人心生警戒，難以達到說服效果。書中３７則好讀實例，讓你藉由情境理解，輕鬆活用「內向能量」，不多言就能表現誠懇、快速打動人心。 ▶ ▶ 扭轉常識的「約訪絕技」，輕鬆拓展新客戶 業務開發難度不低，被一口婉拒是許多人的挫折經驗，其實只要懂得巧妙引導人心，就能扭轉情勢，誘人點頭—— 【絕技一】「人際接木法」，取得聯繫無阻礙（事不關己，他人較沒戒心） A：「您好，想寄網路安全維護資訊給貴公司參考，能否請教負責窗口？」 B：「好的，請直接寄給行政部門的C課長。」 【絕技二】「裝熟問候」+「經驗提問」，開啟話題最自然（無推銷意圖，輕鬆能回答） A：「C課長您好，我是○○公司的A，我將資料寄過去了。」 C：「請問是什麼資料？」 A：「網路安全維護的資料。今天只是想對貴公司的網路現況，請教幾個簡單問題，可以嗎？」 C：「好，請說。」 【絕技三】善用「得寸進尺效應」，讓人接連同意（要求容易，答應不多慮） A：「交給廠商處理比較方便，只可惜成本太高？」 C：「是的。」 A：「如果有價錢公道的廠商，對您來說就太好了。」 C：「確實……。」 A：「關於這點，我有不錯的方案，只要五分鐘就能為您說明。下週方便嗎？」 C：「週一下午三點好了。」 ——以「三絕技」約訪成功！ ▶ ▶ 「暴露缺點效應」，化劣勢為良機 事前示弱不但不會受到為難，他人更加包容，讓危機也變轉機—— A：「抱歉，我不太會說話，若等等說得不夠周全，還請見諒。」 B：「沒關係，請說。」 A：「……以上，敬請指正。」 B：「我覺得你說得還不錯啊！」 ▶ ▶ 「一致性原理」，逆轉評價的高招 被否定別急著反駁，利用心理技巧「負負得正」，就能轉負評為肯定—— A：「這樣是行不通的。」 B：「謝謝你的意見，也就是說，這些方法全都不能用囉？」 A：「倒也不是全都不能用……。」 B：「請告訴我哪裡是好的？」 A：「像○○○○這個部分就還不錯……。」 ★LINE回覆妙招，緊抓人心的獨家秘訣 獨家收錄現代必備的「訊息撰寫絕技」，不管是想用LINE獲取好感、讓社群人氣暴漲，或者要以電子郵件說服人、留下好印象，書中專欄都為你備好最速應用妙招，就算不親臨現場，也超有說服力！ 本書特色 ‧２７招心理誘導密技，抓緊人性弱點，輕鬆引導、事半功倍 ‧３７則快速應用實例，一學就會，誰都能說服 ‧LINE、網路社群、電子郵件回覆不敗妙招，獨家公開 ‧聚會、約會、商談、談判、反擊……各大重要時刻巧妙運用，讓所有人都聽你的
先做人，後做事全集(全新修訂版)
做人是做事的開始，做事是做人的結果 誰都想擁有精彩傳奇的人生，但為什麼成功的人那麼少，失敗的人那麼多？關鍵在於──成功者懂得做人做事的道理！ 香港企業家 &李嘉誠 講信用，夠朋友。這麼多年來，差不多到今天為止，任何一個國家的人，跟我做夥伴的，合作之後都能成為好朋友，從來沒有一件事鬧過不開心，這一點是我引以為榮的事。 日本企業家 &盛田昭夫 所有成功的日本公司的成功之道和它祕不傳人的法寶，既不是什麼理論，也不是什麼計畫和政策，而靠的是人。確切地說是「愛人」。只有「愛人」才能使你的企業走向成功。 的確，天下最難的是做人，做人的成敗與做事的成敗密切相關，不會的人，將無法贏得人生的勝局。
朋友就是要互相利用
．活學活用人脈經營智謀 托爾斯泰曾說：「人際關係是你在社會上的一種無形資本，如果你想要成功，就不得不使用它。」 什麼是朋友？朋友是個相當空泛的名詞，真正的朋友就是當你需要的時候，願意適時伸出援手拉你一把，或是肯心甘情願地被你「利用」的人。 這樣的說法雖然有些功利取向，但不可否認的，卻是在競爭激烈的現實社會，必須具備的人脈經營法則。 「利用朋友」並不是什麼壞事，只要不是心存歹念，能夠「禮尚往來」，無疑能達到互惠的效果。每個人都有幾個不同的交際圈，想要出人頭地，想要闖出一番成就，就必須有效地整合這些人脈，並且妥善運用這些資源。 本書特色 威爾．羅傑斯曾經寫道：「平日多結交一些在關鍵時刻對你有幫助的人，因為，這些人很可能會成為你面臨危機時刻，向你伸出援手的貴人。」 的確，一個人想要成功，很多時候並不是取決於你本身擁有多少能量，而是在於面臨成敗的關鍵時刻，到底有多少「派得上用場的朋友」願意向你伸出援手。這些「有用」，並且願意讓你「利用」的人，才是你必須用心結交，保持互利互惠的朋友。 社會交換理論創始人喬治．霍曼斯教授曾經寫道：「所謂的『朋友』，就是遇到困難的時候，可以『互相利用』，為彼此解決問題的人。」 想要出人頭地，除了靠自身的實力和努力之外，別人願不願意適時推助一把，往往扮演著決定性作用。如果你想比別人早日成功，那麼，就必須建立一套有效的人脈經營策略，並且靈活加以運用。 喬治．霍曼斯教授認為，人與人之間的交往，基本上是一種交換行為，除了情感、精神層次的交流，同時也涵蓋利益交換與物質層面的交換，唯有保持互惠互利關係，彼此的情誼才會持久。 在競爭激烈的現實社會，良好的人際關係，通常是排除各種障礙，順利邁向成功的最重要助力。但是，拓展人際關係網，並不是盲目地交際應酬，盲目地收集名片，而是在各種交際圈裡找對適當的人，用心經營彼此的關係，彼此「相互利用」，達到雙贏的目的。
讓你受歡迎到不要不要的人際關係學!
人可以忠厚，但絕對不能當傻瓜。 世界是圓的，思想是活的，如果總是把自己定格在那些框框裡， 那麼你將吃盡苦頭。 人的心理就是這麼奇妙，「軟柿子」誰都想去捏一下，硬的基本上沒人敢碰。 也許這就是「人善被人欺，馬善被人騎」的根源吧。 為了不被人隨意欺負，我們要學會培養自己強大的氣場， 從源頭上堵住氣場的漏洞，讓自己成為一個充滿自信，充滿氣場的人。 所有的人情世故，一半就在說話裡。 話說得合宜，如同金蘋果落在銀網子裡。 為人處世時，要見什麼人說什麼話，! 對沉默寡言的人就要直截了當； 對傲慢無禮的人說話應該簡潔有力，因為「多說無益」； 對深藏不露的人，只把自己預先準備好的那部分講給他聽就可以； 對於瞻前顧後、草率決斷的人，說話時要把話分成幾部分來講。 把握好說話這本帳，才能生活得遊刃有餘，各種情境都立於不倒之地。
和任何人都能愉快相處的科學：人際智商實驗室精心研發
《財星》500大企業人際智商教練的14個行為密技， 讓你人際智商飆升，事業升級、人際關係改善、收入增加！ & ★附「微表情快速辨識卡」，隨身攜帶，時時練習，輕鬆變身解讀人心高手！ ★王介安（資深廣播人∕GAS口語魅力培訓Ⓡ創辦人）、鄭匡宇（作家∕演講家∕主持人∕製作人）、謝文憲（作家∕企業講師）、iphone8ss（作家∕PTT名人） 愉快推薦！ & ‧擁有高人際智商者，年所得平均比人際智商一般的人高出29000美元。 ‧頂尖商業人士90%都擁有高人際智商。 ‧人際溝通能力強的人，快樂程度比別人高出42%，人生也比較充實。 & 作者曾有嚴重的社交恐懼，但她很早就體認到，自己可以像準備考試那樣學習人類行為，之後更成為備受歡迎的人際智商教練。經過多年研究與實驗，她發展出一套人際相處公式，並以此幫助公司團隊增進人際智商、協助單身男女建立關係，也讓創業家利用有科學根據的行為密技贏得提案競賽。 現在，她將研究成果簡化為14個密技，教你以科學手法培養與人愉快互動的技能，解除你的人際焦慮！ & 你會在書中學到： & 一、如何在一場互動的最初5分鐘與對方展開談話，迅速建立信任，留下令人難忘的第一印象。 二、在互動的最初5小時速讀他人，以辨識對方的需求及預測行為。 三、在互動的最初5天學會影響他人、領導團隊，並增加你對你遇見的每個人的影響力，將粗淺的關係轉變為終身的友誼。 & 讀完本書教你的「555」，你的人際智商成績會提高至少50分！ & 結交朋友與影響他人的確有一套科學，學會這套科學之後： & 在工作方面，你會知道如何協商加薪、如何和同事拉近關係、如何做出一針見血的電梯簡報。 在社交方面，你會讓人對你留下難忘的第一印象、擁有較深厚且充滿支持性的友誼，並和你遇見的每個人都相處融洽。 在感情方面，你會讓約會對象對你留下良好印象、避免誤會，並深化彼此的關係。 & ★人際智商小測驗！ & ‧在交流活動中，站在什麼地方最好？ A.會場入口附近。 B.餐檯旁，這樣你就可以和別人一起坐下來享用餐點。 C.吧台的出口處。 D.在你認識的人身邊。 & ‧讓別人和你達成共識最好的方法是： A.向對方說一個故事。 B.讚美對方。 C.逗對方發笑。 D.說一句出人意料的話。 & ‧你的新同事做出以下哪項行為，最能讓你知道對方是個神經質的人？ A.張貼勵志海報。 B.上班第一天的每一場會議都提早到場。 C.立刻向你自我介紹。 D.等你先自我介紹。 & 想知道答案嗎？請見本書！
再也不怕跟人打交道：一學就會的38個關鍵技巧，徹底改變職場&人際關係
成功靠實力，做人靠方法 打破苦悶，讓痛苦的人際僵局一口氣變輕鬆～ 不論交朋友、工作，都必需徹底了解的成功方程式 做人用心、做事順心，讀懂人心，賺到友誼與機會～ 一學就會～ 哪些是初次見面就該知道的小細節？ 如何掌握與人相處，贏得人心的面面俱到技巧？ 想擁有好人縁，為什麼要學習把自己當成別人？ 怎麼做才能迅速拉近人與人之間的距離？ 生命就像一場人氣大賽 別人對你的好感度 決定了人生的機會與命運 很多時候，才高八斗不及好感度滿點 從此成為進退一流、面面俱到的人氣王！ 很多人每天從早忙到晚，其實做人用心最重要， 你，把心用對了嗎？ 成功必修課：學做人 這堂課，課本沒教，老闆、同事不會直接講。 這堂課，沒有文憑，無法畢業，許多人學一輩子都學不會； 這卻是職場上最重要的一堂課：「建立良好的人際關係」。 做事要緊，還是做人優先？做「好人」還是做「自己」？「人緣好」，會不會變成「濫好人」？為什麼有人總能廣結善緣，有人卻老是處處樹敵？如何面對這些帶給你無窮煩惱、卻找不到答案的難題？就連當過英國首相的邱吉爾都不得不承認，自己直到65歲，才悟出一些做人的道理。 但不管是管理、領導、乃至於人生真正的成功與圓滿，沒有一項不是圍繞著「如何和人好好相處」 話題打轉，本書作者以深入淺出的親身經驗，書寫重要的人生智慧。只要釐清困惑，掌握原則，要想建立良好的人際關係其實並不困難。 本書特色 ■本書將最重要、最實用的３８個關鍵做人眉角，採七大章、分成３８個小節，每篇以故事化方式進行、內容深入淺出，輕鬆易讀。 ■囊括全球知名人士不為人知的做人態度及成功之道，第一手掌握如何積極創造命運的關鍵，寫作筆法深入細膩，富有可看性。 ■本書由從事企業行銷公關業務多年的資深經理人，根據自己本身的實務操作經驗書寫而成。 ■在每篇文章中，大量引用各領域成功人士的親身經歷做為例證，提供讀者最直接、最實用的訊息。
為什麼我們的關係總是卡卡的？好感存款變信賴資產，個性不合照樣合拍！
一輩子受用的人際策略規劃── 開啟你的「人際帳戶」， 讓你到老都不孤單！ & 怎樣才能讓個性不合的人照樣合拍？！ & 「我常覺得跟同事相處很累……」 「為什麼我常得罪人，有些朋友到最後就沒再聯絡了……」 「是不是我的人緣不好……」 其實，不是我們無緣，而是我們對人際太天真了！ & 當人與人之間的關係面臨破裂時， 我們老是把「我跟他合不來」當作是「沒緣分」，然後 Let it go。 But 千萬別再以「合則來，不合則去，一切隨緣……」當藉口了！ & 認識一個人，就像在關係中開了一個帳戶， 當我們認識一個人，彼此之間便存在一個「隱形戶頭」， 雙方都是所有人，能夠在這個戶頭中存錢或提款。 發生讓彼此開心的事情，就是存款； 倘若有誤會、爭執，造成彼此的不快，就是扣款── & ◎「好感存款」～喜歡，是一切關係的起點：你累積了多少好感存款呢？ & 好感存款會隨著每一次互動的感受而增加、減少。那些會讓你有好印象、好感覺的事情，幾乎都能為關係增值，反之則會大大扣分： & 親切地打招呼（存款） 耐心傾聽別人說話（存款） 擅自亂動別人的東西（扣款） 遲到時隨意敷衍過去（扣款） & ◎「信賴資產」～信賴，才能讓關係開花結果：你跟誰建立起信賴資產了嗎？ & 若你們的關係不想僅止於表面的友好，希望發展出更紮實的信任、默契，那就需要透過真實的合作行動，對一個人的認識才會全面： & 答應的事情沒有做到（負債） 分享重要的商業訊息時，口風很緊（資產） 不敢坦誠說出自己的想法（負債） 一起創業（資產？負債？） & 你的每個動作，是存款還是扣款？ 檢視你帳戶上的「好感存款」與「信賴資產」， 就能讓兩個個性天差地別的人照樣可以合作、共事， 甚至成為創業夥伴！ & 本書作者針對５種人格特質，設計出24種不同的角色， 引導我們進入「換位遊戲」的情境， 在遊戲中不知不覺學會「換位思考」， 懂得拿捏分寸，讓我們的人際關係順暢無阻礙。
找回自我肯定感，不再感到人生艱難：放下「應該」與「論斷」，用無條件的尊重，接受原本的自己、擁有真誠自在的人際關係
「我知道，你已經很努力了。」 請帶著溫柔的心，去疼惜這樣的自己 日本人際關係療法首席專家，帶你展開讓人生美好反轉的心靈練習 & ◎別再說「自己很糟糕」，而要說「你辛苦了」。 ◎「尋找優點」沒有意義，「正視缺陷」才能肯定自己。 ◎不要創造「另一個自己」，來賺取朋友的數量。 ◎不必「共鳴」，只要「共存」；不要將「一起行動」賦予「親密」的定義。 ◎每個人需要的距離都不相同，強求對方「敞開心房」其實是霸凌。…… & 每個人都有與生俱來的本質和不同的遭遇經歷， 都在各自背負的問題與限制中，努力活著、想去愛人，希望過得更好。 沒有人會毫無理由地看起來不努力，只要認真傾聽，一定都有他無法努力的原因。 不再被「評價」與「條件」的成見所捆綁，就會看見每個認真活著的身影， 既然人人都值得這樣的接納與尊重，當然，也包括你自己。 & 為什麼「不知道自己想做什麼」？ 為什麼「總是想束縛親近的人」？ 為什麼「難以說不，行動和情緒都受擺布」？ 為什麼「讓工作把自己逼到撐不下去」？ 為什麼「小心翼翼，人際關係還是不順利」？ 為什麼「有人提出不同意見就容易被激怒」？ 這些人際與生活煩惱的根源，都在於——自我肯定感。 & 「自我肯定感」，是「珍惜自己的一種心情」；不是對「優秀的自己」感到驕傲， 而是對即使受了傷、即使跌跌撞撞，也還是努力活著的自己，抱持尊重與敬意。 這是我們原本就擁有的能力，卻可能因為各種緣故，而變得低落或受到貶抑。 & 之所以無法珍惜自己，不敢展現真實的心意， 是因為我們常被別人給自己、或自己給自己的「論斷」與「應該」所制約， 只要不符合這些標準與評價，我們就無法認同自己的價值， 於是只有偽裝或忍讓、或是反過來防衛性地責難他人，困在被情緒牽絆的牢籠裡。 & 然而，找回自我肯定感的最好方法， 不是「尋找優點」去喜歡自己，而是「正視缺陷」去接受原本的自己； 而想要「改變對自己的看法」，請從「改變對他人的看法」，無條件地尊重他人做起。 & 為什麼「自我肯定」和「尊重他人」有關？ 我們又要如何以「尊重」為關鍵詞，找回失聯的自己、感受溫暖的連結？ 人際關係療法專家水島廣子，透過溫柔療癒的筆觸、反轉常識的視角， 引領我們循序漸進地探索，看見值得肯定的自己。 當我們接受所有人「原本的樣子」，尊重彼此需要的過程與距離， 自由自在地一邊嘗試與犯錯、一邊努力生活， 就能讓惶惑與不安消失，使人生豁然開朗，也才能建立美好成熟的人際關係。 & 【水島醫師的「找回自我肯定感」處方箋】 ◎太過小心翼翼所造成的人際關係不順利，最常見的原因就是——「小心」的地方並不是對方所要的。如果總是以「我覺得這樣做對方會開心」的「論斷」當成行事標準，就不會注意到「對方實際上需要你做什麼」。 & ◎沉默之所以讓人難受，是因為大家都有「必須說些什麼」的強迫觀念，為了「不想被認為無趣」，只好拚命找話來說。只要能放下「沉默使人尷尬」的「論斷」，留給我們的就是安穩的環境、以及彼此之間安穩的關係。 & ◎偽裝成對方可能喜歡的樣子討好他，乍看像是十分尊重對方，其實這等於一開始就否定了對方「接受別人原本面貌的能力」、也看輕了對方「包容理解的能力」。如果真的尊重對方，就應該以誠相待，不避諱展現真實的自己。
別為小人抓狂
你也可以輕鬆應付身邊的小人 莎士比亞曾經寫道：「不要輕易燃起心中的怒火，它燒不了敵人，只會灼傷自己。」 每個人的周遭都有一些小人，整天進行損人害人的勾當；當你受到陷害、侮辱、冤枉的時候，千萬不要輕易抓狂，應該暫時忍下心中的憤怒與衝動，如此才能冷靜應變，輕鬆戰勝身邊的小人…… 人生的陷阱無所不在，面對揮之不去的小人，必須具備保護自己的處世智慧。 本書特色&& & 荷蘭思想家史賓諾莎說：「誠實的人從來討厭虛偽，而虛偽的人卻常常以誠實的面目出現。」 小人為了陷害我們，往往在小事情上故意說真話，表現得很誠實，以取得我們的信任，然後在重要關鍵時，我們便會不知不覺地墜入他所設好的圈套…… 法國哲學家尚福爾曾經說過：「在重大事件中，人們所展現的是自己最完美的一面，只有在瑣事中，他們才會暴露出本來的面貌。」 在這個大家認為「小人不能惹」的年代中，如何在小人「現形」之前做好自保工作，是防範小人的首要課題…… 想要輕鬆戰勝身邊的小人，關鍵就在於，你能不能把自己訓練得像兔子一樣敏捷，像狐狸一樣狡猾，像老虎一樣沉穩而又凶悍…… 人生的陷阱無所不在，面對揮之不去的小人，必須具備保護自己的處世智慧。如果你不想老是被身邊的小人坑騙，你就必須洞穿他們內心正在玩弄什麼詭計…… 置身同個環境，為什麼有人能左右逢源，有人卻左支右絀，處處碰壁？ 在互動頻繁且情勢變化快速的現代社會，人際關係就像一把雙面刃，掌握得好，不愁做事得不到成效；掌握得不好，則必定難逃腹背受敵，遭人落井下石的下場。因此，必須學會應付小人的各項技巧，並確實加以運用。
守衛你的情緒界線：溝通減壓法十招，讓人際關係不再左右為難、疾病不上身
•為什麼飲食正常完美，健康卻仍狀況百出？ •為什麼替他人著想，是一種越界？ •如何有效對抗家人的情緒勒索？ •怎麼樣對騷擾和霸凌說No？ •為什麼人會記仇、喜歡翻舊帳？當伴侶翻舊帳時，我該怎麼辦？ •如何能保有親密關係，又能堅守自己的界線不被侵犯呢？ 超人氣營養治療師賴宇凡，面對無數讀者的健康與生命課題， 毅然回到心理諮商本行，從有效溝通出發， 帶你守衛自己的「情緒界線」，提供身心平衡的最佳良方！ & ★附〈防賤狼絕招：如何完美搞定身邊不得不防的小人〉、溝通減壓法應用篇和「避免十大溝通地雷」影片 & 「情緒界線」的第一本書！ & 人的情緒和壓力會影響身體，因為人的身心從來沒有分離過。 而你的情緒，就是你的界線。只有守住你的情緒界線， 才能拒絕情感綁架與勒索，遠離人際關係所帶來的身心疾病！ & 心理諮商是我的本行。 在研究所念完心理諮商後，我獲得美國國會傅爾布萊特獎學金去中國做研究，在中國，我接觸了傳統的飲食，吃肉吃油卻瘦了下來。回到美國後，我在私人門診中不經意的發現，我最重症的憂鬱症病患都是吃全素的，這引領我發現了飲食與心理健康的關係。我最終跨入了營養的行列，受訓成為美國自然醫學NTA認證的營養治療師。 出了六本有關飲食與健康的書籍，這些年有許多人來找我諮商，多數人都是因為生理有症狀，但是我發現，如果心理壓力不解除，生理健康很難回到平衡，而多數的心理壓力，是來自於關係裡的緊張和衝突。 在諮商門診中，我遇過腎上腺疲倦、瀕臨糖尿病邊緣的病患，原因出在同事一直踩她的線，讓她承受巨大壓力；遇過常常腹瀉的先生，壓力來自總愛挑起爭端的太太。從心理諮商的角度來看，這些問題都出在大家沒有好好守衛自己的「情緒界線」，無法拒絕別人的情緒勒索，或是自己也侵犯和綁架了別人的情緒，而發現原因、有效的溝通，正是最好的解決之道。 本書中的溝通減壓法，能教你學會輕鬆溝通，避免溝通地雷，根本的改善你與他人的互動，真正紓解你的情緒和壓力，讓身體得到真正的休息與平衡。 書末所附的〈防賤狼絕招：如何完美搞定身邊不得不防的小人〉，則更進一步的解放你的深層焦慮和恐懼，解答多數人一直以來的關係疑問：「為什麼他會這樣對我？」 &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ——賴宇凡 & 防賤狼絕招：如何完美搞定身邊不得不防的小人 & 方法一：反情緒勒索和綁架 先接納、肯定自己的情緒和感覺，再把狼的情緒和感覺還給他。這樣人與人之間的界線才可能理清楚，也才不會反反覆覆的在關係裡被當成要脅的工具。 方法二：反孤立 克服恐懼，走出家門去結交新朋友。好朋友不會越你的界，不會審判你，只會支援你。 方法三：反打壓 面對狼的打壓、貶低、嘲笑，你可以開玩笑、諷刺、或牛頭不對馬尾的下一個完全不一樣的結論，就是不可以去爭辯、解釋。 方法四：反鄉愿 鄉愿的人聚集能把人逼回狼的霸凌循環中，所以必須肯定自己的界線，清楚平靜表達自己的情緒，請鄉愿的人退出你的界線。 方法五：反排序 讓大腦和小腦合作，給小腦空間去跟狼對抗，有策略的調整自己的排序，耐心等待關係中的排序翻轉。 & 本書特色 ★第一本最完整、最清楚地解釋情緒界線與實戰溝通技巧 ★附〈防賤狼絕招：如何完美搞定身邊不得不防的小人〉、教你如何實際運用溝通減壓法的應用篇和「避免十大溝通地雷」影片
你不會再被騙：識破真實的謊言
世界上不會撒謊的人大概只有三種：聖人、白癡、嬰兒 人們從牙牙學語開始就接受關於誠實的教育，而事實上都是謊言相伴終生。 在社會中生存，很多時候我們不假思索地撒謊，幾乎出於本能。 也許是為了保護自我，為了安慰家人和朋友，為了面子，為了獲得利益…… 只要稍稍留意就會發現在我們的生活中，謊言如同秋天的落葉一樣遍地都是。 每個人的血液裡都存在著說謊的基因。 在生活中，誰沒有偶爾利用謊言為自己爭顏面的時候呢？ 當別人問起你的月薪時，你有沒有悄悄幫自己「漲」薪水？ 當一件事情失敗以後，你是否想盡力隱瞞真相，不讓人家看到你的失敗？ 調查顯示，21%的人會為了面子說謊。 因為每個人都有嚮往更美好的生活，想讓別人羡慕自己的本能，而當這種本能過於強烈的時候，謊言也就越說越多，越說越熟練了，張口即來，把自己說得無比美好和優秀。說到最後，甚至能把自己也矇騙了…… 從辦公室到政治舞臺，從日常生活到同床共枕的愛人，從朝夕相處的同事到相談甚歡的朋友……本書為你呈現謊言包裹下的真實世界，讓你看清世界的真實面目。
如果可以被喜歡，誰想被討厭？
被討厭不一定可恥， 被喜歡卻一定有用！ 日本知名心理學家－涉谷昌三 著作累積銷售突破320萬部！ 人心原來這麼容易被誘導！ 「明明想帶給對方好的第一印象，卻不由自主的緊張起……」 「有什麼能夠和任何人都能建立好關係的方法呢？」 「想知道說服人的技巧！」 「想要讓心儀的人注意到自己！」 「要怎麼樣才能駕馭不易相處的人呢？」 這些是在職場、生活周遭、及學生之間最常聽到的問題。 你是否也曾有過「眼前這個人若能照著我的想法做那該多好啊！」的想法呢？ & 本書所介紹的內容皆是可以立即見效的心理學知識及技巧。比方說「如何讓人對你的第一印象抱有好感」、「能夠提高說服力的話術」、「讓愛情順利推進的技巧」、「如何掌握難以應付的對手的心理」等等方法。皆是嚴選日常生活的各種場景、或是人生重要時刻都能活用的內容。 不妨先學習討人喜歡的技巧， 被討厭的勇氣就備而不用吧！ 本書特色 ●採用活潑簡單的圖解，讓心理學不再沉重難懂，想要學習基本心理學的最佳入門讀本。 ●本書依不同需求制定章節，可快速查找，迅速解決你的問題。 第一章 讓初次見面的人留下好印象／第二章 與任何人都能建立良好關係／第三章 如何有效說服他人／第四章 讓心儀對象愛上你／第五章 征服難攻不破的對手 ●本書最後附錄能夠有效瞭解自己及他人的心理測驗試題，讀者可用愉快的心情一邊閱讀本書，一邊進行試題。
成大事的心態：找到問題的關鍵，事情就解決了一半
心態好，人就好， 優渥人生，這樣過！ 心態是如何影響人的呢？ 試著比較一下成功者與失敗者的心態， 尤其是關鍵時刻的心態， 將會發現「心態」會導致人生驚人的不同。 本書歸納出人生各階段都適用的「情境式究極心態」， 各種讓你困惑的關鍵問題，都能在本書找到解答。 本書獻給－ ☺擬定人生規劃前期的你 ☺積極拚事業、存人生第一桶金的你 ☺經歷成功燦爛之後想要擁抱愜意生活的你 在每個人生階段中， 若能時時把握住「成大事的心態」， 一輩子過著優渥人生，絕非難事！ 覺得「成就大事」很空泛？那是因為沒能掌握問題的關鍵！ 首先讓自己醒醒腦，讓我們先釐清拚命想成功而變得紊亂的各種思緒， 本書提供60道成功藍圖方程式， 幫助你消滅猶豫不決、打破思考鐵窗， 穩健踏出「成大事」的第一步！ 【請用兩張A4空白紙，將以下60個問題的答案條列式在紙上：】 01會有今天的我，是因為過去十年我做了哪些重要的選擇？ 02若要得到我真正想要的人生，我現在必須做哪些選擇與決定？ 03我理想工作的條件是什麼？ 04假如我已經實現了所有夢想，那我還會做什麼工作？ 05假如每一份工作給我的薪水一樣多，那麼我會選擇什麼工作？ 06我喜愛我目前的工作嗎？為什麼？ 07誰是我事業領域中的世界第一名？ 08他是怎麼做到的？ 09為什麼他成功？ 10如果我是世界第一名我會怎麼做？ 11我的目標是什麼？ 12假如我要快速成功，我現在必須向誰學習？ 13我可以採取哪些行動來幫助別人？ 14現在有哪些人立刻需要我的幫助？ 15我今天有哪些思想？ 16這些思想會造成什麼樣的結果？ 17我必須怎樣想才會讓我的人生更成功？ 18我有哪些舊觀念阻礙我成功？ 19我必須放棄哪些舊觀念，才能改變我目前的現狀？ 20今天有什麼事情讓我覺得快樂？快樂到什麼程度？給我什麼樣的感受？ 21我要唱一首令我最快樂的歌是什麼呢？ 22我有哪些自我設限的想法使我不能成功、收入無法增加、人際關係不好、健康狀況不好？ 23我必須怎樣想才能突破限制使我更成功？使我增加收入？使我人際關係更好？使我更健康？ 24將你今年最重要的目標寫下來。 25請閉眼思考你達成目標的情景。 26我在學習的時候，是否有重複多次，讓資訊進入潛意識？ 27請寫下你最想實現的目標的規劃。 28立刻告訴自己十遍：「我相信我會成功。」 29再一次告訴自己十遍：「我一定會非常成功。」 30請列出你年底以前要實現的最重要的一個目標。大聲說出來並且錄在錄音帶裡。 31我是否希望快速改造我的潛意識，讓我的行動與習慣更良好？ 32我是否像成功者一樣樂於接受新資訊，嘗試新事物，早一步瞭解別人不瞭解的事情？ 33我到底是想成功，還是一定要成功？ 34我是應該改變了，還是必須要改變？ 35我在一生當中最重要的事業目標是什麼？ 36我在一生當中最重要的健康目標是什麼？ 37我在一生當中最重要的興趣目標是什麼？ 38我在一生當中最重要的知識目標是什麼？ 39檢驗一下你所設定的目標明確嗎？ 40請把你的目標更加明確化—事業—健康—興趣—知識。 41請把你的目標加上一個期限。 42今天我必須完成的目標是什麼？ 43請為自己下個月的目標寫下具體的行動方案。 44為了實現我的目標可能會有什麼阻礙？如何解決這些障礙？我需要哪些人的幫助？ 45過去十年中你做了哪些重要的決定？ 46未來十年若要得到我想要的結果，我現在必須做出什麼決定？ 47我目前擁有的團隊有哪些成員？我如何壯大這個團隊？ 48錢像什麼？ 49有錢會損失什麼？有錢會得到什麼？ 50過去兩年由於不會推銷曾經讓我損失了多少錢？ 51假如未來兩年我仍然不會推銷，我會要繼續損失多少錢？ 52學會推銷五年後，我可以多賺多少錢？ 53我跟我的競爭對手最不一樣的地方在哪裡？ 54我如何才能在兩個月內增加營業額三倍？ 55我收入不夠高的原因到底在哪裡？ 56我如何在一個月內增加五倍以上的銷售額與收入？ 57為什麼我總是無法大量銷售產品？ 58寫下五種目前增加我服務顧客人數的方法。 59我還可以使用哪五種方法來增加服務的人數？ 60我這一生真有成功的機會？ 當你靜下心回答上述60道題目後， 相信你對於未來目標有更清晰的視野， 接下來就是在每個關鍵時刻，找到「對的心態」。 本書歸納出人生各階段都適用的「情境式究極心態」， 你的各種困惑，都能在本書找到解答。
少賤多怪
「賤招拆招」的人際應對智慧 伏爾泰曾說：「死者不在乎毀謗中傷，活人卻會因它而怒極身亡。」 & 雖說給別人臉上抹黑並不是件好玩的勾當，因為一不小心就會連帶把自己弄得滿骯髒，但是有時候，為了轉移別人攻擊自己的焦點，這種試時抹黑誹謗的招數，卻是讓自己全身而退，不得不使用的「賤招」。 & 如果你不想繼續被周遭的「賤人」耍弄，就要學會「賤招拆招」的智慧。 本書特色 西格夫里德曾經寫道：「你想反擊敗壞你名譽的人嗎？不必說他壞話，只需把他說得比他原來的還要好上數倍即可。」 & 現實生活中的「賤人」比比皆是，何必因為他們的言行而抓狂？ & 只要適時運用這種刻意恭維的「賤招」，就可以讓敗壞你名譽的人，自然而然地成為其他眼紅嫉妒他的人，攻擊的箭靶。 && 人性本來就很賤，活在這個世界上，一定要認清賤人到底具備那些值得學習的「賤智」。 & 賤人通常都有一點耍奸耍賤的小聰明，自認為純真善良的我們，或許不屑那些所謂的「賤智」，但不容否認的，想要成功，想活得「賤康」快樂，有時候這些「賤智」卻是不得不具備的「潛智慧」，因為，它通常會在關鍵時刻成為左右成敗的關鍵因素。 ★對於準備騙人坑人的賤人來說，弄虛作假幾乎已經成為他們的家常便飯，想要拆穿他們的真面目，唯有用點賤招，才能讓他們的虛偽狡詐行為突顯出來。
打人不打臉，說人丑D△u： 46則人際關係學中的黃金定律
社會複雜，什麼樣的人都有，遇到事情時把罰酒、敬酒一起端上桌，讓對方自己選擇。 什麼都可以沾，但別沾上是非， 陷進是非圈裡，你就難以脫身， 輕則灰頭土臉、重則裡外不是人， 所以，別妄想當「兼濟天下」的「聖人」，還是好好「獨善其身」吧！ 「一個巴掌拍不響」。對於討厭的人，你不要理他，讓他一個人折騰，估計他很快就會覺得沒趣。但如果對方鬧個沒完沒了，那你就要找個有利時機，狠狠地回擊，讓他收斂！
超級交際力
總是被別人搞定，是因為你沒有—— 超級交際力 ——這樣識人用人的學問老師沒有教 ——搞定了人，也就做成了事 搞定一件事，不難！ 搞定一個人，麻煩！ 回歸以人為本的社交本質，花80%的能量經營20%的重點關係，快速適應陌生人社會，給人生帶來改變的奇蹟。 你想成為最受歡迎的人嗎？你想在錯綜複雜的人際交往中遊刃有餘，長袖善舞嗎？你想在生意場上獲取持久永恆的競爭力，從而立於不敗之地嗎？ 那麼，有一種能力是你必不可少的，那就是超級交際力。 談到這種能力，永遠離不開人。 因為我們生活在一個「人」的社會，最難弄懂的，是人；最難打交道的，是人；最讓你迷惑的，還是人。只有把「人」的學問弄懂了，做事情才會變得簡單了。 基於此，本書作者結合多年來的實踐經驗，將超級交際力用幾個關鍵字來加以概括，那就是「先做人」、「會看人」、「廣交人」、「找對人」、「搞定人」和「能用人」。他毫無保留地為讀者朋友介紹了如何才能通過不同方法來認知自己，提高完善自己，如何去琢磨人、搞定人，擺平事。 同時，還根據自己多年來的親身感受和經驗，結合其他成功者的切身經歷，引導幫助讀者朋友懂得如何接觸人、辦成事，力求以最簡單的方式將如何接觸人、對待人、觀察人、結交人、找對人、搞定人和用好人的學問淺顯易懂地傳達給讀者。 讓讀者輕鬆、簡捷地掌握搞定人、辦好事的方法，進而幫助他們邁入成功與幸福的快車道，在生活中和職場上如魚得水。 世界上最複雜的是人的學問，世界上最不可靠的就是關係。 你需要的不再是認識多少人，而是多少人被你搞定。 超級交際力的核心，就是搞定所有難搞之人，做成所有難做之事！ 交朋友、建圈子、談判、協商、做生意，學會老師沒有教的這堂課，所有人都會支持和追隨你！
善用心機．活用心計 史上最強成事經
善世價值所謂成功之道，即〝成事經〞。 本書深入淺出、汰繁化簡，告訴普羅眾生：如何獲得增加成功率的機會，如何在面臨絕境深壑，衝出一條成功通道。 人生的努力方向就在於：勇於負責、勇敢承擔；而解決這個問題的方法，就是成事經。 自然成事之道，有區分、有高底、有走向，是無法成存定論的，如何走出找出捷徑，才是不二法門。
別再熱臉貼冷屁股-找到適合的交際圈，為自己贏得好人緣的真心法則
你是對方喜歡的人嗎？你們的交情有那麼好嗎？ 如果你不想拿自己熱臉去貼別人冷屁股 找到適合的交際圈，從此人生旅途不孤單。 也許你有過這種經驗：賴了自己喜歡的人， 對方總是「已讀不回」或「不讀不回」， 好不容易收到回覆了，聊沒幾句又消失不見了。 對方真的有這麼忙嗎？雖然內心覺得很受傷， 很討厭被這樣的對待，卻又替對方找一些藉口。 後來慢慢終於懂了：喜歡你的人， 不管再忙都會想辦法抽出時間回覆你， 就算剛好在忙，忙完了也會跟你說一聲， 不會好幾天都無聲無息。 對方其實沒那麼在乎你？你們也談不上有什麼好交情？ 如果你在乎對方，對方卻沒那麼在乎你， 代表你可能還不是對方重視的人。 這時，與其自己落寞抱怨，不如好好檢視雙方關係， 是否有進一步提升的可能。 作家查曼爾說：「獲得朋友的唯一方法，就是自己先要做別人的朋友。」 朋友的類型有很多種，有人適合與他談心， 有人可以跟他玩樂，有人能夠和他合作。 跟不同的朋友在一起，都有機會享受到一種有限的友誼， 儘管不全然有親密關係，卻比單純的認識更進一步。 什麼樣的朋友值得交？什麼樣的朋友不值得交？ 交對了朋友，可使我們終身受益； 交錯了朋友，說不定弄得身敗名裂。 交朋友看似簡單，卻和其他任何關係一樣， 需要花時間和用智慧來經營，才能使其穩固持久。 可是，有些行為和態度卻會加速友誼的死亡， 不需要很久時間就能扼死發芽中的友誼。 交朋友是一門高深的學問，不是馬馬虎虎的功課。 別以為交朋友可以隨便，如果你想作別人的知己好友， 應該小心謹慎自己是否犯了這些毛病，以至於交不到朋友； 而當你在選擇朋友時，最好也要注意別人是否出現這些現象， 如此一來，才不會吃了虧上了當。
史上最強．天下第一謀算術
本書特色 假如我們放眼古往今來，去觀察歷代君王的謀算術，則可驚見他們的聰明睿智； 他們運籌帷幄、登高望遠、調兵遣將、雷厲有序，總給後人一種算之深邃、用之道位的體會感覺。 所謂天下第一的謀算術，是一項大策畫、一種大智慧，不出手則已，一舉則縱橫天下，呈現出非凡的毅志力和超然的創動力。
為什麼你總是被人「吃」死死的？出來社會混，一定要讀懂人情世故和人際交往的潛規則
你還在忍氣吞聲嗎？你總是委曲求全嗎？ 120個交際法則300個小提醒 讓你告別失控的人生，不再自找苦吃 從今天起，拒絕被別人吃「死死」的！ 人心險惡，讓人防不勝防。稍有不慎，不僅容易得罪人， 自己也會遭殃，陷入萬劫不復的地步而自毀大好前程。 懂得察言觀色、隨機應變，是贏得人心的重要關鍵。 在職場、交友和各種人際交往中，不懂得這些人情世故， 很容易被孤立甚至淘汰。 所有成功人士，都非常清楚做人處事和人際交往的潛規則， 知道對方需要什麼，知道對方腦袋裡在想什麼。 在社會上行走，如果你不想處處碰壁，如果你不想得罪人， 必須懂得一些人情世故的道理，掌握一些交際禮儀和溝通技巧， 學會有智慧和靈活地待人接物。 能夠掌握這些要領，對自己的人生必定大有助益！
大人的友情：在大人之間，友情以什麼樣的面貌存在著？
你能為朋友的成功感到高興嗎？人為什麼會背叛他人？ 親子、夫妻、手足、同事、主管及部屬…… 任何一種人際關係背後，都有「友情」在運作。 思考友情，也思考人性── 日本心理學權威河合隼雄，以臨床經驗與古今中外的故事， 剖析成人之間友情的全貌，解開讓所有人際關係糾結的最根本原因。 你，有「真正的」朋友嗎？ 曾經因為好朋友的成功而妒嫉。 曾經以為會為自己兩肋插刀的好朋友，最後卻在背後捅自己一刀。 曾經以為濃情蜜意的愛情可以支撐婚姻，步入中年後兩人的愛意卻淡如茶水。 曾經以為會跟對方永遠以哥們兒相稱，但卻在某個時刻覺得有了愛情的感覺…… 同性間、異性間、夫妻間、敵人間，友情以什麼樣的面貌存在著？ 背叛、嫉妒、距離、體貼、同心、祕密、愛情……如何微妙地影響著友情？ 對大人來說，「朋友」是什麼？「真正的朋友」真的存在嗎？「理想的友情」會不會只是美好的幻影？ 朋友之間，到底多是「馬合得來」還是「蟲不喜歡」為多呢？ 親子、夫妻、手足、主管及部屬……所有人際關係背後都以友情作為支柱。 不只是探討友情，更是解開所有人際關係煩惱與困惑的友情之書。
別讓不懂幽默毀了你
用幽默代替憤怒的處世藝術 古羅馬思想家塞涅卡曾經寫道：「化解衝突的最好良藥，就是含有幽默感成份的機智。」 遇到不如己意的事情，要當場發脾氣很容易，困難的是克制自己的怒氣，用幽默的方法說出自己的想法，用幽默的方式化解可能的衝突。 機智幽默是人際互動的最佳應變智慧，千萬別讓不懂幽默毀了自己！ 動不動就暴怒，跟別人發生衝突，不但無法解決問題，更會突顯自己的粗俗幼稚，真正有智慧的人，即使被激怒，也會選擇用幽默的方式化解可能上演的衝突。 本書特色 亞里斯多德曾說︰「要說發脾氣，誰都會，這並不困難，難的是當你發脾氣的時候，懂得如何掌握分寸，懂得採取適當的方式，最重要的是懂得用機智代替憤怒。」 確實如此，當你面臨受也受不完的鳥氣，當你與別人爆發衝突，忍不住脫口而出一長串髒話，對事情根本沒有幫助，反而還會讓事態往更糟糕的方向發展。 一個只會生氣而不懂幽默的人，在盛怒之下，舌頭就像脫韁的瘋馬，而真正有智慧的人，即使生氣，也會運用機智，用幽默的方式表達自己的意思。 在這個人際關係緊張對立的社會，懂得幽默處世的人，往往比較受歡迎。幽默的話語不僅可以替自己解圍，同時也會突顯自己的胸懷與氣度，無疑是與人相處的必修功課。 動不動就爆粗口，和別人發生衝突，不但突顯自己弱智，也會讓人際關係越來越糟糕，唯有懂得運用機智和幽默化解衝突，才是令人稱讚的溝通高手。 面對一樁又一樁讓人抓狂的事情，面對一個又一個讓人抓狂的人，與其暴怒發飆和對方嗆罵，還不如想辦法讓自己放鬆心情，用幽默的方式表達自己的意思，千萬別讓不懂幽默毀了你。
和任何人都合得來
超有用的上班族相處技巧大公開 「人之生也，不能無群」 人際關係是上班族重要的生活課題，尤其是在職場關係上。人際關係也像是一項藝術，本書將焦點放在職場上的人際關係，並且詳盡地檢視了各種重要情境中的人際互動。 本書特色 有關係就沒關係 好的人際關係，可以讓人從中獲得幸福感，不好的人關係，卻會讓人覺得不幸福。因此，了解人際關係之所以不良的原因，並且改善自己的人際關係，便是邁向幸福人生的一大重要任務。 從小處著眼 擁有好的人脈關係其實一點都不難，只要運用一些小技巧，稍微改變一下說話的方式或態度，便能完全改善你的人際關係。 將關係成為你的資產 當擁有良好的人際關係，事實上也建立了良好的人脈，這會成為個人無形資產，不僅能搭起通往成功的橋樑，更有助於擁有成功的人生。
