大腦就是你的超能力：輕鬆理解大腦真相、讓大腦脫胎換骨的十四堂課，意志力＋思考力＋記憶力全面提升！
不是你的腦袋不好，而是你沒有好好用腦 德國記憶力大師教你如何鍛鍊大腦、聰明思考！ & 圖像記憶法｜故事記憶法｜番茄工作法｜注意力練習 創意訓練｜培養自律習慣｜壓力處理 → 大腦練習法完全分享 ← ******** 你最近是否有以下症狀？ ******** ◆ 剛下定決心要專心工作／念書，不過十分鐘後就打開了網頁、滑手機…… ◆ 每次總是隨手將包包、手機、鑰匙亂丟，然後想不起來在哪而找半天…… ◆ 明明心裡已經想好要說的話，但說出口的卻是完全不一樣的話…… ◆ 幾天前讀過的書、聽過的Podcast，卻怎麼也回想不起內容…… ◆ 過年回家時，忘了好幾個親戚的名字…… ◆ 已經忘記剛才看過的第一條症狀是什麼…… ──【別擔心！這不是你的大腦衰退了，而是代表你需要好好的「用腦」了！】── ▌專文領讀 洪聰敏｜臺灣師範大學「運動與腦科學」研究團隊負責人 ▌聰明推薦 宋怡慧｜作家／丹鳳高中圖書館主任 林怡辰｜彰化原斗國中小教師 焦傳金｜國立自然科學博物館館長 【大腦究竟在做些什麼？】 當你讀到這行字的時候，你的大腦究竟在幹嘛？想法如何成形？如何建構出想像的畫面？記憶力大賽世界冠軍克莉思汀安娜‧史妲格在這本書中用輕鬆、幽默又淺顯易懂的方式，詳細介紹一千億個神經細胞在大腦裡如何各司其職，從大腦的基本構造到不同功能的運作。即使是完全沒有接觸過腦科學的讀者，也能愉快地進入這個繽紛的世界。 【我們為什麼得知道大腦究竟在做些什麼？】 我們必須要了解大腦如何運作，才能加強優點、改善缺點。對於大腦有了基本認識之後，從第三章開始，都有一個大腦與生活、工作之間息息相關的主題，包括：時間管理、壓力、工作效率、一心多用、專注力、創造力等，作者一一解釋大腦在這些不同情境下的運作邏輯，在每一章的最後，更有重點整理與練習，讀者可以針對自己的狀況，為大腦設計一份練習計畫。本書不僅是讓你了解自己的大腦，同時也想讓你腦中的這些細胞立刻動起來！思考能力是可以練習與強化的，透過不斷地練習，讓自己變得更好！ 【今天，我想要來點大腦健身操！】& ◆ 今天回家時，走一條沒走過的路線，原本騎機車改搭公車，原本都窩在家……嗯，試著出門一趟吧。 ◆ 走在路上時，多留心觀察周遭的景物，有哪些店家的招牌？行人都穿了什麼衣服？在心中一一列舉出來。 ◆ 建立自己的儀式感，區分工作與生活，下班前整理桌面、回家後聽首歌，特別是在週末前更要如此。 ◆ 試著每天做一點運動、稍微流一點汗，不需要太累，即使只是在附近散步十五分鐘也很好。 & 了解大腦、改變大腦，一步一步變聰明！ 準備好迎接全新的自己！ &
圖解不可思議的人體機密檔案
「感覺系統」、「循環系統」、「呼吸系統」…… 人體運作的奧祕充滿驚奇，超乎你的想像！ ．如何緩和緊張造成的心跳加速？ ．吃優格可以增強免疫力？ ．戴口罩可以鍛鍊肺活量？ ．為什麼上了年紀就會早起？ ．大胃王的胃有何過人之處？ ．人為何會流淚？ ．視力有辦法改善嗎？ ……人體還有許多你不知道的神奇之處！ 本書是從「生理學」的觀點出發， 以淺顯易懂的方式針對身體的各種惱人問題、令人好奇之處進行解說， 幫助你過得更健康，還可以順便補充五花八門的冷知識。 出現「不明所以的不舒服」、「沒來由地不安」、「無緣無故覺得身體不對勁」等狀況時， 應該做的第一件事，是了解自己身體是如何運作的。 認識自己身體上出現的各種「現象」，是維持健康的第一步。 「為何」、「為什麼」的念頭， 會進一步發展出好奇「原理是什麼」、「如何運作的」等疑問， 然後產生「用這個方式解決好了」的想法。 換句話說，「了解」是尋求「解決之道」的重要原動力，最終能幫助我們找到「解決之道」。 為何身體會感到倦怠？為何不睡覺隔天也能正常生活？ 這些都和神奇的人體運作有關。 現在就一起翻開書，破解我們身體裡的不可思議現象吧！ 本書特色 ◎以「生理學」的角度，解答身體的神祕機制。 ◎搭配簡明易懂的插圖，拆解複雜的人體知識。 ◎以令人感到好奇的身體現象作為切入點，用貼近生活的方式破解人體奧妙。 &
挑戰你的邏輯力：聰明頭腦益智遊戲1＋2
用智力測驗題型來訓練腦力的多元智能遊戲書 【這兩本書是給所有想加強或維持頭腦靈活度的兒童、青少年與成年人】 大腦就像肌肉一樣，不使用就會退化！ 本套書集合各種能發展不同心智能力和激發智力和創造力潛能的益智遊戲， 對孩子的大腦有所助益，也對成人、老人家保持年輕的心智狀態有所幫助， 是「訓練和發展大腦肌肉的健身房」！ 【全套兩冊】 第一冊： 《挑戰你的邏輯力．聰明頭腦益智遊戲1：聚斂性思考篇》 →第1本有560題聚斂性思考遊戲，能讓你發現思考的盲點，防止思維僵化喔！ →貓頭鷹蘇菲和柏拉圖會陪伴你發展「理解、評估與推論」能力，訓練思考和策略技巧，增進與維持頭腦靈活度！ 第二冊： 《挑戰你的邏輯力．聰明頭腦益智遊戲2：擴散性思考篇》 →第2本有訓練擴散性思考的創意遊戲，能讓大腦更靈活、更有創造力！ →貓頭鷹蘇菲和柏拉圖會陪伴你挑戰更難的遊戲，激發邏輯推理、創造力和開放性思考能力！ 【系列特色】 ◎ 由斯洛維尼亞一群精通智力與心理測驗的心理學家與插畫家所合力創作。 ◎ 第一冊著重於發展比較、聯結和觀察共同特質或差異的方法，訓練正確且精準的感知、記憶和回想的能力。 ◎ 第二冊著重於用更複雜的題型來訓練心智能力，以及用開放的心態，找出更多、具有原創性的解決方案。 ◎ 藉由挑戰各式各樣聚斂性思考與擴散性思考的練習題，訓練思考技巧和策略，激發創造力和開放性思考的能力。 ◎ 題目都是圖形遊戲，四歲以上的幼兒就可以完成書中最簡單的練習題。 ◎ 最困難的練習題，對希望維持靈活頭腦及敏銳思考的成年人，可能都是種挑戰！ ◎ 隔一段時間再重複挑戰，可以評估自己進步的程度。 【內容介紹】 第一冊《聚斂性思考篇》 ＊560題聚斂性思考遊戲 ★ 挑戰：觀察力、邏輯判斷、思考力！ ★ 腦力訓練：激發腦力、心智力，增進與維持頭腦靈活度！ ＊單元介紹： •前言：使用說明 •專家導讀：美國賓州州立大學語文教育博士 周婉湘撰寫 •玩家懶人包：「成功解鎖益智遊戲」說明有效的解題技巧 •多元智能遊戲：包含13章，560個各式各樣的腦力訓練題 •心理學家專文：「智力、天賦、創造力」解說單元 ★ 本書著重於刺激基本智能發展的多元智能遊戲，鼓勵找出一個正確或最正確的解答，有助於發展聚斂性思考，這種訓練對於智力發展有關鍵的重要性。 ★ 貓頭鷹蘇菲和柏拉圖會為大家解釋每一章腦力訓練題型的目的與多元智能的關聯。 •蘇菲（Sophie）的名字來自於希臘字Sofia，是智慧的意思。 •柏拉圖（Plato）的名字取自一位古希臘的偉大哲學家。 第二冊《擴散性思考篇》 ★ 150多題擴散性思考遊戲 ★ 挑戰：數學力、邏輯推論、創造力！ ★ 腦力訓練：激發智力、創造力，強化大腦靈活度！ ＊單元介紹： •前言：使用說明 •專家導讀：美國賓州州立大學語文教育博士 周婉湘撰寫 •多元智能遊戲：包含12章，150多個各式各樣的腦力訓練題 1~9章是聚斂性思考的題目；10~12章是擴散性思考的創意題 •玩家懶人包：「成功解鎖益智遊戲」說明有效的解題技巧 ★ 本書建立在前一本書的基礎上，引導讀者挑戰更困難的聚斂性思考遊戲，以及擴散性思考遊戲，也就是激發創造力和開放性思考以尋求新的、原創性的解答訓練。 ★ 貓頭鷹蘇菲和柏拉圖同樣會為大家解釋每一章腦力訓練題型的目的與多元智能的關聯。 •蘇菲（Sophie）的名字來自於希臘字Sofia，是智慧的意思。 •柏拉圖（Plato）的名字取自一位古希臘的偉大哲學家。 ＊適讀年齡：4歲以上 &
喪屍腦科學：從神經科學來解答，喪屍的腦袋怎麼了
最大膽的假設，沒再跟你開玩笑的認真考證 一份置之死地而後生的喪屍診斷報告 邀您踏入未知的屍控領域，撬開大腦的運作與病變之謎 & 「美國專業與學術傑出出版獎（The PROSE awards）生物醫學與神經科學領域」獲獎之作 & 甦醒於半世紀前的《活死人之夜》，自《28天毀滅倒數》起死回生。跨越《活屍禁區》與《陰屍路》，歷經《末日Z戰》成為《最後的生還者》，並搭上《屍速列車》抵達今日的串流世代，雙眼所見依舊是《活屍大軍》和《殭屍校園》…… & 此時此刻，以「喪屍(ZOMBIE) 文化」做為主題的創作文本，猶如致命病毒般地蔓延、變異，早已藉由恐懼和娛樂感染全世界，令人們陷入狂熱。而正當創作者和觀眾依舊未雨綢繆地假想「一旦爆發喪屍浩劫，人類該如何應對求生時？」本應身處抗戰前線的神經科學家自始至終卻都袖手旁觀。直到這兩位白天是神經科學教授，夜晚則化身熱愛喪屍片阿宅，決定藉「喪屍」這個娛樂題材，運用所學專業和研究精神，帶領讀者踏上認識神經科學的發展歷史，解答人腦運作原理與知識，並對喪屍大腦的探索殺出一條血路。 & [內容簡介] 本書是奠基於神經科學領域發展至今，翻開人類大腦的醫學研究與診斷文獻，試圖解答要是喪屍真的存在，那麼這群在末世浩劫中緩慢步行(也或許跑得飛快)的活死人，牠們的腦袋瓜到底是哪邊出了什麼問題…… & ☠️變成喪屍就都不用睡覺了嗎？喪屍是否會夢見活死羊？ ．腦袋是如何在睡眠與清醒間切換？ ．作夢對於人而言有什麼功用？ & ☠️動作遲緩與健步如飛的喪屍有什麼差別？ ．小腦如何控管人體的運動系統？ ．小腦萎縮症、帕金森氏症與運動功能失調的關聯性？ & ☠️為什麼喪屍總是暴怒並渴望人肉吃到飽？ ．情緒是什麼？你是因為害怕而發抖，還是因發抖才害怕？ ．認識支配呼吸、內分泌、飢餓與飽足的迷走神經 & ☠️「媽，看清楚，是我啊！」喪屍為什麼會不認得自己親人？ ．關於感知和辨識臉孔，大腦是怎麼進行的？ ．患有臉盲症的人該怎麼認出自己的家人？ & ☠️一旦變成了喪屍，還能保有生前的記憶嗎？ ．「記憶」的本質究竟是什麼？ ．走路、騎車、游泳這些技能無須回想也不會忘記的原因？ &
挑戰你的邏輯力．聰明頭腦益智遊戲 1：聚斂性思考篇
用智力測驗題型來訓練腦力的多元智能遊戲書 【這本書是給所有想加強或維持頭腦靈活度的兒童、青少年與成年人】 大腦就像肌肉一樣，不使用就會退化！ 本書集合各種能激發和發展不同心智能力的益智遊戲， 對孩子的大腦有所助益，也對成人、老人家保持年輕的心智狀態有所幫助， 是「訓練和發展大腦肌肉的健身房」！ & 第一冊《聚斂性思考篇》 ★ 挑戰：觀察力、邏輯判斷、思考力！ ★ 腦力訓練：激發腦力、心智力，增進與維持頭腦靈活度！ ★ 本書著重於刺激基本智能發展的多元智能遊戲，鼓勵找出一個正確或最正確的解答，有助於發展聚斂性思考，這種訓練對於智力發展有關鍵的重要性。 ★ 貓頭鷹蘇菲和柏拉圖會為大家解釋每一章腦力訓練題型的目的與多元智能的關聯。 •蘇菲（Sophie）的名字來自於希臘字Sofia，是智慧的意思。 •柏拉圖（Plato）的名字取自一位古希臘的偉大哲學家。 & 【書籍內容】 •前言：使用說明 •專家導讀：美國賓州州立大學語文教育博士 周婉湘撰寫 •玩家懶人包：「成功解鎖益智遊戲」說明有效的解題技巧 •多元智能遊戲：包含13章，560個各式各樣的腦力訓練題 •心理學家專文：「智力、天賦、創造力」解說單元 & ◆系列圖書推薦◆& 《挑戰你的邏輯力．聰明頭腦益智遊戲2：擴散性思考篇》 →第2本有訓練擴散性思考的創意遊戲，能讓大腦更靈活、更有創造力！& →貓頭鷹蘇菲和柏拉圖會陪伴你挑戰更難的遊戲，激發邏輯推理、創造力和開放性思考能力！ & ＊4~99歲全齡適讀 & 本書特色 & ◎ 由斯洛維尼亞一群精通智力與心理測驗的心理學家與插畫家所合力創作。 ◎ 本書著重於發展比較、聯結和觀察共同特質或差異的方法，訓練正確且精準的感知、記憶和回想的能力。 ◎ 藉由挑戰各式各樣聚斂性思考的練習題，訓練思考技巧和策略，進一步找出思考盲點。 ◎ 題目都是圖形遊戲，四歲以上的幼兒就可以完成書中最簡單的練習題； ◎ 最困難的練習題，對希望維持靈活頭腦及敏銳思考的成年人，可能都是種挑戰！ ◎ 隔一段時間再重複挑戰，可以評估自己進步的程度。
挑戰你的邏輯力．聰明頭腦益智遊戲 2：擴散性思考篇
用智力測驗題型來訓練腦力的多元智能遊戲書 【這本書是給所有想加強或維持頭腦靈活度的兒童、青少年與成年人】 大腦就像肌肉一樣，不使用就會退化！ 本書集合各種能激發智力和創造力潛能的益智遊戲， 對孩子的大腦有所助益，也對成人、老人家保持年輕的心智狀態有所幫助， 是「訓練和發展大腦肌肉的健身房」！ & 第二冊《擴散性思考篇》 ★ 挑戰：數學力、邏輯推論、創造力！ ★ 腦力訓練：激發智力、創造力，強化大腦靈活度！ ★ 本書建立在前一本書的基礎上，引導讀者挑戰更困難的聚斂性思考遊戲，以及擴散性思考遊戲，也就是激發創造力和開放性思考以尋求新的、原創性的解答訓練。 ★ 貓頭鷹蘇菲和柏拉圖同樣會為大家解釋每一章腦力訓練題型的目的與多元智能的關聯。 •蘇菲（Sophie）的名字來自於希臘字Sofia，是智慧的意思。 •柏拉圖（Plato）的名字取自一位古希臘的偉大哲學家。 & 【書籍內容】 •前言：使用說明 •專家導讀：美國賓州州立大學語文教育博士 周婉湘撰寫 •多元智能遊戲：包含12章，150多個各式各樣的腦力訓練題 1~9章是聚斂性思考的題目；10~12章是擴散性思考的創意題 •玩家懶人包：「成功解鎖益智遊戲」說明有效的解題技巧 & ◆系列圖書推薦◆& 《挑戰你的邏輯力．聰明頭腦益智遊戲1：聚斂性思考篇》 →第1本有560題聚斂性思考遊戲，能讓你發現思考的盲點，防止思維僵化喔！& →貓頭鷹蘇菲和柏拉圖會陪伴你發展「理解、評估與推論」能力，訓練思考和策略技巧，增進與維持頭腦靈活度！ & ＊4~99歲全齡適讀 & 本書特色 & ◎ 由斯洛維尼亞一群精通智力與心理測驗的心理學家與插畫家所合力創作。 ◎ 本書著重於用更複雜的題型來訓練心智能力，以及用開放的心態，找出更多、具有原創性的解決方案。 ◎ 藉由挑戰各種聚斂性思考與擴散性思考的練習題，激發創造力和開放性思考的能力。 ◎ 題目都是圖形遊戲，四歲以上的幼兒就可以完成書中最簡單的練習題； ◎ 最困難的練習題，對希望維持靈活頭腦及敏銳思考的成年人，可能都是種挑戰！ ◎ 隔一段時間再重複挑戰，可以評估自己進步的程度。
順著大腦來生活：從起床到就寢，用大腦喜歡的模式，活出創意、健康與生產力的最高生活法
──風行全球百萬菁英的實證行為科學── 科技再怎麼發達， 人類的大腦永遠是宇宙最厲害的武器（前提是你會用）。 神經領導學權威大衛．洛克博士教你， 善用大腦這個超強工具， 隨時發揮最佳表現！ & ★《哈佛商業評論》、《紐約時報》、《彭博商業週刊》爭相報導！ ★《順著大腦來生活》回答了人類最重要的問題：如果大腦是個舞台，如何建立適合自己生活方式的心智導演？ & 故事發生在一天之內，是個普通的星期一， 主角艾蜜莉和保羅遇到一連串日常挑戰， 然而，如果他們能順應大腦的運作、建立專屬的心智導演， 他們的生活將會有驚人的巨大轉變…… & 在探索大腦時，首先發現的是，它看起來很像一台機器。大部分心智活動是自動的，由無法控制的力量所驅動。領悟到我們是這麼自動地被驅動行事，可能會嚇到某些人，但是如果故事就此結束，那麼你會錯過身為人類的關鍵層面。雖然大腦是一台機器，但它也不光是一台機器。 & 然而，要讓大腦不只是機器，唯一方法是深入理解大腦類似機器的本質。一旦你開始這麼做，你就是在建立自己的心智導演。 & 【21世紀最強大的心智科學】 & 本書取自數千項大腦和心理學研究，讓你了解有關人類大腦的最新重要發現。透過認識大腦的運作情形，有助於你更專注、更聰明地生活、在壓力下保持冷靜，並從大腦的角度來看待社交世界，解決最困難的挑戰：影響他人。 & 作者大衛．洛克博士為全球人力資本諮詢公司「神經領導力機構」（NLI）的聯合創辦人兼執行長。該機構的客戶包含：微軟、Netflix、Adobe、Mastercard等全球百大公司。洛克博士指出：大腦的構造更像是森林而不是電腦，它總是生氣勃勃在沙沙作響，不斷變化。隨著你愈來愈了解自己的大腦，你開始學會建立起強大的心智導演，進而有能力改造自己、改變別人，甚至扭轉世界。 & 本書結合神經科學和心理學研究，從工作、學習、健康、人際相處等面向著手，用大腦最喜歡的方式──說故事的形式來認識大腦，並在每個場景的結尾，總結大腦的特點，包含一份具體清單，讓讀者可以重新評估心智歷程，建立自己強大的心智導演。 & 【越理解大腦，生活越容易】 & 💡改善心智表現 大腦就像小小的套房，需要技巧善用空間，才能處理資訊超載與分心問題。 & 💡發揮創造力 善用ARIA模型，營造出右腦狀態，讓靈感源源不絕。 & 💡調節情緒，活得更健康 三大技巧改變大腦控制情緒的方式，在壓力下保持沉著。 & 💡順利溝通，贏得好人緣 大腦是社交器官，了解驅動大腦的五大威脅或獎勵因素，在人際關係如魚得水。 & 洛克博士以神經科學和心理學研究為基礎，探討專注、學習、創意、心流、溝通、情緒調節等腦內運作的方式，一一見證善用大腦特性的實證效果。懂得順應大腦的特性，不僅能在有限的時間創造最大效益，更是增強心智能力和改善人生的最有效方法！
別讓大腦不開心：神經科學家告訴你「快樂」的祕密，讓我們打造更美滿的生活
我們天性就想追尋快樂， 可是我們為什麼還經常感到不快樂？ 這是一本解答快樂是什麼的非典型勵志書！ 一本讓琥碧‧戈柏又笑又長知識的「快樂」全書。 多巴胺、腦內啡、催產素、血清素、吻胜肽素、神經傳遞、大腦反應， 原來快樂在我們體內還真的有個生成途徑！ 不過......這趟路程遠比你想像中的還「艱辛」。 什麼事能讓我們快樂？ 回到你一塵不染或雜亂骯髒的床單？好吃的食物？ 是偶像劇般的夢幻戀愛？還是萬人的崇拜追蹤？ 迪恩‧柏奈特從神經科學的角度剖析快樂，提供最幽默又具啟發性的見解。 大腦關於「快樂」的運作機制是什麼？透過最新腦科學研究，以及關係專家、心理學教授、性愛專欄作家、喜劇表演者、名人等相關訪談，說明快樂是什麼、快樂從何而來，最重要的是──當我們感到快樂時，大腦裡頭到底發生了什麼事。 難道快樂跟神經傳導物質與激素有關嗎？大腦是否有特定區域負責「快樂」的感覺呢？但其運作的複雜程度，遠超想像。壓力大的時候，偶爾一兩次吃油炸食物會讓你快樂；但問題仍未解決，你不會永遠只吃東西讓自己感到快樂。寂寞的時候，你可能想要有一個伴侶在旁邊安慰你，但投入關係還可能讓你更煩惱。經營社群、變成大明星，感覺又快樂又有錢賺，但是一旦有負評、有醜聞、被厭棄，小小的事情都有可能讓你的地位與心情萬劫不復。 所以人天生就想要快樂，但是快樂卻不容易獲致。柏奈特不只談快樂的好處，也從「不快樂」來探討「快樂」的本質；加上現代社會的先進與複雜程度，讓以往快樂的事物已經很難我們的滿足日常生活。柏奈特在解析快樂的多重面向之後，提供了我們省思的空間，鼓勵我們隨時檢視自己的情緒，與周遭環境互動，重新再與快樂連結，從小到老、不同階段、不同人事物，找到讓自己真正快樂的生活方式。
虛擬真實：我們的身體在或不在？
賽博格、後人類、數位分身、沉浸體驗， 元宇宙時代，身體幻化成各種面貌...... 但是，我們真的自由了嗎？ 虛擬身體是真實的一面鏡子 從科幻電影到電玩遊戲，從網路文化到數位藝術，我們的身體在這些世界中似乎愈來愈與肉身外層分離，成了一個沒有弱點，可以任意變形、具有各種潛能的身體。 同時間，身體也開始消失，變得透明而空洞，彷彿我們即將邁向一種科技變動下的新人類。法國哲學家米龍認為，在這個脈絡中，我們更需要思考身體，分析虛擬身體的所有狀態。 虛擬身體，遠比電影世界所呈現的還要複雜。本書具體探討三大主題，包括： ——網際空間的無物質身體、合成身體和身體化身； ——好萊塢電影的虛擬身體（《駭客任務》、《X接觸：來自異世界》、《魔鬼終結者》等）； ——數位藝術創作中身體的位置 作者回溯「虛擬」概念的演變，找出身體被解讀為單純的人造機械構成物的過程，進而談到相關的重要概念，包括擴增實境、人造真實、虛擬互動、遠距虛擬、人工智慧和人工生命。 全書以哲學理論出發，橫越網路、科技、藝術等不同專業領域，讀來具有學術教科書的深度、亦有文化與藝術批評理論的推演。透過虛擬與身體相互辯證，我們或許可以提問：人為何物，人的地位、以及人的侷限為何。
感與知：讓「心」有意識─神經科學大師剖析感受、心智與意識之間關係的科學證據
重量級神經科學家最新作品，了解意識不可或缺的重要指南！ 頂尖神經科學家結合生物學、神經科學、心理學和人工智慧等科學領域的新發現與哲學新展望，提出對腦與人類行為理解的獨特研究結果與洞見，提供了解開人類意識之謎的可能工具。 & 本書是一場針對意識現象所進行的研究調查，內容簡單扼要、具啟發性、且引人入勝。 最傑出的神經科學家之一的安東尼歐．達馬吉歐（Antonio Damasio）最新作品，在本書輕薄短小的48個章節中，他幫助我們了解意識與心智的關係、擁有意識與清醒或感知的差異、情感所扮演的關鍵角色、以及生物腦與意識的發展。本書結合各科學領域的新發現與哲學的新展望，最重要的是，還提出了改變我們對腦與人類行為的理解的獨特研究結果。 意識是人類傳達與轉化自己對周遭世界的體驗與自己在其中地位的感知的基礎能力。想要了解意識，這是一本不可或缺的重要指南。 推薦人（依姓氏筆畫序） 國立中央大學認知神經科學研究所副教授 張智宏 輔仁大學心理系副教授 黃揚名 國立臺灣大學心理學系副教授、腦與意識實驗室主任 謝伯讓 & 達馬吉歐在書中提到的，不論是關於什麼是心智、什麼是意識，以及感覺，我認為都相當有啟發性，甚至有些是讓人有些意外的。 ──輔仁大學心理學系副教授 黃揚名 & 在達馬吉歐的這本最新著作之中，你將會見識到一位學界領袖的獨特洞見。他的文風獨樹一格，用與眾不同的詞彙描繪出心靈的機制與風貌。 ──國立臺灣大學心理學系副教授、腦與意識實驗室主任 謝伯讓 & 在本書中，大師級科學家與柔滑的散文造型師聯手，產生一則又一則激動人心的見解。……達馬吉歐成功地縮小了身心之間的差距。 ——《紐約時報》書評（The New York Times Book Review） & 達馬吉歐簡潔、準確和清晰的散文有效地傳達了他幾十年來提煉出來的核心洞察力：情感——包括情緒、感覺、動機和情緒——對於理解我們所做的事情、我們的思考方式和情緒的核心，以及我們是誰，是相當重要的。 ──《科學》雜誌（Science） & 達馬吉歐撰寫了清楚面對大眾讀者的清晰散文。更妙的是，這本書簡潔而有益地分為幾十篇短章節，很多只有一兩頁。但是，請不要搞錯，達馬吉歐是熟悉諸多學科的深刻思想家，因此本書既是哲學著作，也是硬科學。熟悉大學程度心理學和神經科學的讀者會發現有價值的見解。 ——柯克斯評論（Kirkus Reviews）
原來大腦可以這樣練：提升學習抗壓力，成功者的大腦訓練運動課程
有一種比IQ更能預測學習成就的方法 有一條通往健康、幸福、快樂的道路 有一個實現成功人生的關鍵 ──原來就藏在我們的大腦裡！ 誰說運動的孩子不會讀書？ 運動不只能讓身體健康、心情舒暢， 還能活化大腦記憶、開發學習潛能、提升學業成績！ 臺灣師範大學「運動與腦科學」研究團隊負責人洪聰敏教授， 運用腦科學知識，結合運動心理，替孩子打造提升大腦執行力的成功心法！ 雖然大家都知道運動對大腦的發展至關重要，但是，並非只要單純的運動，就可以達到增進腦功能發展的效果。 要怎麼運動？做什麼運動？因應孩子不同的身心發展階段，需要規劃符合需求的課程方案。 本書提出「大腦執行長」的全新觀念，透過臺灣師範大學運動與腦科學團隊多年研究開發，融合運動處方、認知挑戰與心理技能的運動系統，以趣味有效的教學結合社會支持的核心架構，大腦將如同最強的中央處理器，可運用在各種運動項目上。 能提供家長、教師及教練，以更明確有效的運用方法，讓從事運動的價值，不再只是體能與技術的提升，更能達到建構與強化成功者大腦神經迴路的效益。
人體大圖鑑：伽利略科學大圖鑑5
★伽利略科學大圖鑑系列第5冊★ ★值得珍藏的人體導覽圖鑑★ 人體的每一種器官，都各自有其重要的功能，彼此相輔相成，維繫著我們的生命和健康。 例如「吞下食物」這個我們平時不經意的動作，其實會動用到口腔中25種以上的肌肉。此外，人從一生下來就自然擁有對應1000兆種外來異物的能力。我們的身體會根據狀況和對象仔細區分，使身體免於受到病毒、細菌等病原體的侵襲。 本書藉由「伽利略科學大圖鑑」的特色，以精美的圖像和淺顯易懂的說明，分成四大主題：人體的構造、感覺器官的構造和功能、維繫生命的功能、守護身體的免疫系統，先為讀者建立全盤的概念，希望能透過本書解開身體的基本疑問，為讀者開拓更宏觀的視野。 系列特色 1. 日本牛頓出版社獨家授權。 2. 主題明確，解釋清晰。 3. 以關鍵字整合知識，含括範圍廣，拓展學習視野。
人體：圖解全身小知識 少年伽利略13
★日本牛頓獨家授權，2021年全新系列！ ★彩色印刷，圖解豐富，只有80頁，內容輕量化，價格門檻低。 ★內容只談重點，方便讀者快速掌握，為國中的自然科學習打下札實的基礎 健康檢查的時候為什麼要抽血呢？ 胃酸為什麼不會把胃溶解掉呢？ 人體內大大小小的器官，都有各自重要的功能，彼此分工合作，才得以維繫我們的生命跟健康。本書透過簡要的單元跟圖解，讓大家對日常的咀嚼、呼吸、感覺、免疫等有更多的認識，適合剛開始學習生物的讀者。 系列特色 1. 日本牛頓出版社獨家授權。 2. 釐清脈絡，建立學習觀念。 3. 一書一主題，範圍明確，知識更有系統，學習也更有效率。
腦的運作機制：腦如何使我們記憶、思考？ 少年伽利略14
★日本牛頓獨家授權，2021年全新系列！ ★彩色印刷，圖解豐富，只有80頁，內容輕量化，價格門檻低。 ★內容只談重點，方便讀者快速掌握，為國中的自然科學習打下札實的基礎 反覆學習，就能加深記憶！ 常聽到「腦波弱」、「控制腦波」，那腦波到底是什麼？ 為什麼我們可以學習知識，並把它記憶下來呢？不僅是記憶，平常的思考、判斷事情也有賴大腦複雜結構跟機制。本書以淺顯易懂的方式，帶領讀者瞭解記憶與學習的關係，以及腦內是如何處理這些大量的情報。天才的腦有什麼祕密嗎？學者症候群為什麼有過目不忘的驚人記憶力？一探腦內的神奇世界！ 系列特色 1. 日本牛頓出版社獨家授權。 2. 釐清脈絡，建立學習觀念。 3. 一書一主題，範圍明確，知識更有系統，學習也更有效率。
身體：給擁有者的說明書
令人震撼⋯⋯ 你將為你這具身體那精妙與古怪的設計大感驚奇！ & 《萬物簡史》、《大不列顛碎碎念》暢銷作家比爾・布萊森，帶領我們從頭到腳，從體外到體內，從不可思議的高效人體運作，到系統出錯引發的惡性混亂，一一探究人體的萬般奧秘，踏上一段驚奇的人體之旅。內容既豐富又令人上癮，這本書是布萊森寫作魅力的極致展現，更是一本人人必讀的身體使用說明書。 & 本書作者比爾・布萊森是史上最暢銷的非文學作家之一。他最早以旅遊寫作聞名，往後則在語言學、歷史及科學等領域都有著墨。他最著名的特色是能夠將龐大複雜的資訊，以輕鬆幽默、流暢易讀的口吻呈現。於2003年出版、替布萊森贏得一座英國皇家學會科學圖書獎的《萬物簡史》將他的名望推至高峰，他在書中深入淺出地講述了科學發展至今的漫長歷史及其中趣聞。 & 在這本《身體》中，布萊森將眼光轉向我們人人皆有的這具身體，從外觀可見的頭部、五官、皮膚、四肢，再到體內的骨骼、大腦、內臟、消化系統及微生物聚落，從它們是什麼、它們如何不可思議地精密運作，以及它們如何有可能（不幸地）出錯，布萊森以一個門外漢的視角親身訪問了許多醫師、學者，參考了無數書目，並以他一向為人稱道的幽默口吻導領讀者進行這一趟認識人體的驚奇航行。 & 除了提供讀者當今科學對人體各個部位與器官的最新理解，布萊森在書中也回顧了醫學上各類知識至今的發展歷程——改變世界的理想、努力不懈的工作、因錯誤治療而付出的代價、名望利益的競逐與糾紛，當然也包括一些不可思議的幸運與巧合，一切種種，皆共同鋪成了這條崎嶇不平的來時路，造就了現代越來越安全、方便的衛生醫療。 & 但同時，布萊森也在書中揭示了當前醫療體系的若干侷限及隱憂，包括人體中仍然存在非常多我們無法理解的謎題，許多症狀的成因與治療的作用都遠比我們想像的複雜難解，以及「過度醫療」的問題——這種促使人們過度檢查及過度恐慌的心境，在和醫院及藥商的利益牽扯之下，又顯得更為撲朔迷離。 & 本書知性、友善又帶著幽默的人文關懷，每一位讀完本書的讀者，都必定能夠從中得到某些令人驚奇的知識與觀念。它站在醫療科學的最前線，提供全面且充分考證的資訊，在在使它成為理解人體最好、最有趣的入門書籍。 & 得獎紀錄 & 英美2020最暢銷科普書 Sunday Times年度科學書籍、Washington Post年度十大好書、英國皇家學會科學圖書獎決選
人如何學會語言？從大腦鏡像神經機制看人類語言的演化(二版)
人腦原本就內建能夠學會語言的機制？ 人類的語言能力是演化自視覺、手部動作的演練？ 是什麼讓人類成為唯一懂得使用語言的物種？ 本書融合腦神經科學、語言學等跨領域研究，探究語言如何誕生與發展 人類與其他物種不同之處就在於，人可以學習與使用語言。跨領域研究先鋒麥可．亞畢提出「鏡像系統假說」，解釋了人類大腦如何透過演化，造就了語言的誕生。鏡像神經元使得猴子、猩猩與人類等物種，能夠透過模仿來學習，但唯有具備「複雜模仿」能力的人類，才足以催生出語言。此理論描繪出以下三者的演化路徑：手勢的開放性（非人類靈長類也擁有此技能），到對手部技巧、示意動作、原手語（透過習俗化手勢溝通的方式）的複雜模仿，最後是原話語。此理論解釋了人類何以有能力學習手語，就像我們也能學會說話。 這本令人大開眼界的書說明了文化演化如何接續生物演化，促使原語言轉化為完整成形的語言。作者解釋了十萬年前促使最早語言誕生的大腦機制，如何仍活躍於今日正在學習語言的兒童之中，或是近數十年來出現的新手語系統，以及語言從數十年到數百年間的歷史變化過程之中。 本書內容雖橫跨眾多領域，卻極具可讀性。作者對靈長類動物學、神經科學及語言學的背景知識做了完整清晰的論述，一般大眾也能夠閱讀。 &
腦的應用科學：一本講透大腦結構、解析腦力關鍵、助你掌握AI時代的大腦活用術
★★AI時代你必須了解的腦科學活用知識，一本就能輕鬆看懂，越讀越欲罷不能！★★ ● 有沒有什麼方法可以讓「天生的腦袋」變好？讓腦力發揮到淋漓盡致？ ● 生活無趣，日子過得太悠哉，腦部就會變得不靈光？ ● 要怎麼做才能克服心理創傷？失去的自信找得回來嗎？ ● 聽說腦部喜歡接觸新事物，到底是不是真的？ ● 究竟要如何才能擁有一顆不斷湧出點子的腦袋？扼殺靈感的又會是什麼？ ● 右腦派和左腦派的腦部真的不同嗎？ ● 總有一天，人類終將聽從AI的命令做事？ ● 在AI時代，人類的直覺可靠嗎？該如何活用大腦呢？ 由活躍在各大電視、雜誌等媒體的日本知名腦科學權威——茂木健一郎， 列舉各式你會想知道的有趣知識、話題，搭配親切插圖，講解大腦的運作和結構、AI時代的活用大腦方法、大腦的機能等等， 化繁為簡，一一為你拆解腦袋中常浮現的疑問和謎團。 精選55則能輕鬆閱讀的大腦熱思考與冷知識， 不論是工作、學習、靈感培養、創新、腦部保健……等等，你想知道的大腦關鍵力通通有！ 人腦充滿了不可思議，了解大腦就是了解自己，不輸給人工智慧的關鍵都在這本書裡！！ 本書特色 1.內容滿載一點也不艱澀、能吸引人一再翻頁的腦科學知識。 2.針對大眾企畫的內容，篇幅短小，搭配親切圖解，讀起來毫無負擔又能增長見聞學識。 3.不論是在生活中、職場上，這是一本能助你輕鬆撥開腦科學迷霧，幫助自我成長的實用書。 4.作者是日本十分知名的腦科學權威，具專業性及公信力，擅長將深奧的科學知識融入於日常生活之中。
知道了更有趣的人體解剖圖鑑
從細胞、皮膚到骨骼 人體器官都變成有趣角色了！ 不起眼卻很重要的胰臟君 熱愛重金屬樂團演唱會的耳子小姐 快速吸收知識、優秀高材生的小腸太郎 愛喝啤酒，但為了啤酒肚煩惱的膀子小姐…… & 每天勤奮工作細胞、器官是如何運作？ 現在就進到身體裡一探究竟！ 從身體的基礎──細胞開始，一路從消化系統、循環系統、 泌尿系統、神經系統、骨骼系統……認識人體的構造和機制。 原來看似平凡無奇的每一天，都有這些器官努力不懈！ & 全彩圖解完整知識 解答有關人體的「為什麼？」 除了透過生動的漫畫帶領進入人體解剖的世界， 更搭配詳盡、易懂的解說， 無論是皮膚的構造、肌肉的類型與作用， 有關人體的所有知識都能快速學習、理解！
肌肉解剖、功能與測試全書：改訂7版，翻譯為15國語言，全球暢銷逾18年的字典級肌肉工具書
～歐洲人體肌肉學奠基著作～ & ★凝練「解剖學、醫學、物理治療、運動復健」專家20年臨床經驗 ★改訂7版，翻譯為15種語言，全球暢銷逾18年，暢銷全球的字典級肌肉工具書 ★物理治療師、復健師、運動者必備案頭書 & 本書為物理治療領域權威著作， 凝練跨「解剖學、醫學、物理治療、運動復健」專家20年臨床經驗， 出版18年來改訂7版，翻譯為15種語言， 以直觀的雙頁排版方式，剖析肌肉的功能與解剖特性， 囊括了肌肉研究領域具突破性的科學成果。 & 書中以超過1000幅肌肉3D解剖圖、解剖學示意圖、肌力測試手法圖， 就「上肢」、「下肢」、「軀幹」、「頸部」、「頭部」五個章節分為三大主軸： ．肌肉功能測試全步驟（徒手肌力測試、伸展性測試、神經延展性測試） ．肌肉解剖知識（起點、止點、神經支配） ．肌肉功能圖解（運動功能、主動肌、拮抗肌） 能夠為運動者、復健師、物理治療師以及運動治療師提供科學、實用的全面指導。 & 為了確保版面清楚與具啟發性， 每條肌肉在本書中都有屬於自己的篇幅，詳細描述它與其他肌肉的功能。 根據肌肉功能與力量、強度排序，提供臨床適合的建議「口頭指令」， 為各國物理治療師、復健師、運動者必備案頭書。 & 本書特色 & ◎超過1000幅肌肉3D解剖圖、解剖學示意圖、肌力測試手法圖。 ◎全面覆蓋從上肢、下肢、軀幹、頸部到頭部5大區域所有重要肌肉。 ◎以功能表格列出「肌肉功能測試全步驟」、「肌肉解剖知識」、「肌肉功能圖解」三大主幹。 &
香氣腦科學：教你如何利用「香氣」刺激大腦，揭開情緒、學習、人際關係與病痛的60個腦內祕密
第一本全方位解析嗅覺與大腦連結的趣味科普書！ 大腦認知科學專家＆香氣博士， 以腦科學與嗅覺相關研究為基礎， 揭開情緒、學習、人際關係與病痛的60個腦內祕密！ 汽車皮椅的氣味，可以讓父子兩代都買上同個牌子的名車？ 聞聞書頁的紙張氣味，可以提升讀書的效率？ 男生吵架很難贏過女生，女生停車老是困難重重， 這些竟然都與腦部構造的差異有關， 而且運用氣味，你真的可以改變自己的生活！ 大腦是調節人類思考過程、情緒及記憶，掌管智能與情感的部位， 而「嗅覺器官」則悄悄傳遞被眼睛與耳朵忽略的重要訊息。 當我們在感受情緒、學習新知、維繫人脈、分辨病痛時， 大腦內部會出現什麼變化？ 「氣味」又會對大腦的運作造成什麼關鍵性的影響？ 本書將從情緒、學習、人際關係與病痛四大方向， 帶你窺探大腦與嗅覺的連動關係，擺脫焦慮、美化人生！ 結合市場行銷、教育、藝術及神經醫學領域， 藉由「氣味」駕馭大腦，成就無限可能！ ▎我們強烈建議這些人士閱讀這本書： （1）對於腦科學與生理及生活間的關係具有興趣的科普讀者 （2）想要找到平復心情波動、提升學習效率、促進商業銷售等實質運用的一般大眾 （3）希望培養科學素養，了解最新科學方法的學子 本書特色 「腦科學」相關的書籍，總是充滿艱澀的專家研究與學理；即使是入門的書籍，也多只是增加了圖解或照片。 本書作者在其腦科學及嗅覺的研究支持下，由日常生活中平易的事物作為出發，以淺顯輕鬆的筆觸寫就一本關於嗅覺與腦科學的科普散文集，即使對於科學不具偏好與基礎的讀者，都能夠在其中找到閱讀的樂趣與生活上的運用。
腦覺醒記憶教練.40天腦記憶巨量擴充任務
◤知名腦力訓練博士的40天記憶訓練計畫，修復你的金魚腦！◢ 學生讀書有方、上班族提高工作效率、銀髮族延緩記憶衰退 「保存記憶」→「找回記憶」→「強化記憶」 ‧你是否曾發生過以下狀況： 出門之後，才想到鑰匙或錢包忘了拿？ 花費大量時間學習，卻沒有太大成效？ 和別人見過一次面，沒多久就記不得對方的長相和名字？ 一段時間未登入網站，就想不起帳號和密碼？ 輪到自己發言時，卻忘了自己本來要說的事？ 也許你還遇過更多類似的「腦袋卡頓」情況，而這些問題都是可以改善的。 ◆& 40天解讀腦記憶知識，多方運用記憶技巧 資訊發達的時代，手機、平板電腦等電子產品擁有隨行隨記的功能，我們反而較少使用自身的記憶力。導致我們經常忘東忘西的因素有很多，總感覺自己記性真差！明明還年輕，該不會就有「少年」失智吧？ 本書透過四十天的記憶練習，結合科學依據和作者實際嘗試的方法，讓你背單字時，不再死記活背；不再因找不到日常物品而驚慌失措；不再為了演講準備而傷透腦筋；不再因記不起他人名字而感到失禮……透過維持與擴充巨量記憶，幫助你增強記性，捕捉生命中的重要時刻。 ◎強化記憶的要點： 有效學習：提高專注力、做筆記或大聲朗誦、反覆練習再重新詮釋。 運用聯想：利用荒謬或幽默聯想法、視覺聯想，將事物形象化。 善用記憶：用歸類法簡化大量資訊，將列清單當成輔助工具。 情緒改善：發自內心的笑有助於增強記憶。 正常作息：均衡飲食、適當運動或充足睡眠，可抑制腦細胞減少。 ◆ 多道記憶練習，升級短期記憶，解鎖長期記憶 重點是>>>將短期記憶轉換成長期記憶 短期記憶只能短暫將資訊保留在腦海中，約莫二十秒過後就會忘記，經常是「讀到句尾，就忘記開頭」；而長期記憶可在腦中維持超過一分鐘的時間，透過簡化資訊幫助大腦儲存重要資訊。 &&& 本書包含圖像排序、圖文對應練習；熟記腦筋急轉彎；文章找碴任務；學習新領域；藏頭詩或韻律詩創作；文章筆記鍛鍊；地理位置聯想……等練習，並不時回顧書中做過的練習，以確認記憶強化程度。運用書中109道練習，以最有效的方式提升記憶體，讓你得以從容回想起日後想記起的事物，鞏固記憶並增強你的長期記憶。 ● 本書推薦給以下類型讀者： ■ 經常忘東忘西 ■ 學習遇到困難 ■ 想活化腦力 ■ 想增進邏輯推理 ■ 想提升聯想力 本書特色 ★深入探討腦科學知識，瞭解記憶種類以善用記憶。 ★109道記憶練習與進階題目，激活大腦、預防失智。 ★思考能力有所提升，有效增強記憶力。 ★輕鬆記住長串資訊，強效學習、提高辦事效率。 ★改善健忘、保持身心健康，提升生活品質。
腦科專家教你從大腦看透人心
你是爬蟲類腦？還是人類腦？ 讓腦科專家帶你一起理解人類大腦！ 為什麼常常想不起來呢?會忘記剛剛想做的事? 講話常常用「那個。。。這個。。。」來代替主詞? 是否懷疑自己得了失智?或是大腦提早衰老了? 先別急著吃銀杏補腦，其實你需要的是先瞭解大腦的構造， 找出記憶存放的位置，看透內心的想法、釋放心靈的壓力， 你也能恢復年輕時的記憶力！ 「為什麼我經常不能依照決心或計劃實踐呢？」 若你在面對任何刺激及挑戰時，習慣以攻擊或逃避的方法來解決， 那麼你的大腦不就與爬蟲類大腦的水準一樣嗎？ 你是爬蟲類腦？還是人類腦？跟著本書一起來理解你的大腦！ 這是一本大腦探險記，也教你如何透過大腦看透內心，並提供你安慰心靈的方法。 我們要探究的不只是大腦內部，而是必須跳脫出大腦。 當你知道大腦是如何運作後，面對人生的態度也會隨之改變。 本書特色 鱷魚、小狗、人類皆同時存在人類大腦的某個角落， 人類大腦除了理性腦之外，還包括了本能腦與感性腦。 因此會做出理性、感性、本能摻揉一體的複雜行為。 若能徹底了解人腦的三層結構，就更能理解自己與他人的行為與想法。 憂鬱症患者是因為左腦的思緒太多，形成的負面想法逐漸代替自己成為主角， 只要如對待客人般來對待「想法」，你也能放下複雜的思緒走向平靜。 大腦是由許多點連結而成的小宇宙，充分認識大腦的前後左右構造與變化， 你也能洞悉人性，過著不被想法、本能牽著走的人生。
關於大腦的七又二分之一堂課
《情緒跟你以為的不一樣》作者、國際重量級心理學家暨神經科學家最新著作 一部關於大腦的小品，其重量卻讓你無法忽視！ Amazon 2020年編輯選書 BARNES AND NOBLE 2020最佳科學圖書 BEHAVIORAL SCIENTIST 2020注目圖書 AUDIOFILE MAGAZINE 2020 Earphones Award 得主 & 本書作者麗莎．費德曼．巴瑞特博士，曾獲得美國國家衛生研究院先鋒獎和2019年古根漢研究學者獎（每年全球僅二人），是國際知名的心理學家暨神經科學家。 有沒有想過你為什麼擁有大腦？巴瑞特博士為你揭開兩耳之間那塊巨大的灰色斑塊的神秘面紗。 在這七篇簡短的文章中（再加上一些些關於大腦如何進化的小故事），本書輕薄、有趣且易於閱讀，其中蒐集與使用的資料揭示了來自神經科學研究最尖端的開闊思路。 在這本書，巴瑞特博士將引領讀者學習大腦的來源、結構（及其重要性），以及你的大腦如何跟其他大腦協同工作，以創建你所體驗的一切。在這個過程中，你還會學習到如何消除那些決定你行為的流行神話，例如「蜥蜴腦」的思想（啊，有人不知道蜥蜴腦嗎？蜥蜴腦指的是人類負責維繫生命功能動作的腦部，是掌管吃喝拉撒睡、性慾、憤怒、恐懼、趨吉避凶的求生本能或動物性直覺，是人類從遠古遺留下來、最根深柢固、根本的記憶與本能。），以及所謂的「思想與情感」，甚至「自然與養育」（nature and nurture）之間的鬥爭。 本書不是要你去思考人性是什麼，而是要邀請你去想想自己是什麼樣的人，或是想成為什麼樣的人。
超圖解解剖學：完整了解身體構造與各器官功能
了解人體=了解自己的身體 人體結構×系統劃分×訓練治療 詳細解說＋彩色圖解插畫 一本讀懂解剖學專業知識！ & 解剖學是掌握人體構造的重要知識，想要了解人體的生理功能、相關疾病或藥理作用等，都必須先認識人體與組成器官的名稱及構造，才能更進一步知道器官的運作方式，藥物如何改變生理功能，以及疾病如何產生。因此，解剖學是基礎醫學中最基礎的知識。 & 除了醫療相關人員之外，運動員也可藉由掌握解剖學的知識，找出訓練身體最有效的方式，並透過合理、省力的動作讓訓練效果最大化，同時避免受傷。至於一般人，正確了解自己身體的構造，在看醫生時才能搞懂醫生說的神經叢、蘭氏結是什麼，避免發生有聽沒有懂的情況。 & 本書從人體的區分、器官與器官系統等開始介紹，詳細說明骨骼系統、肌肉系統、消化系統、呼吸系統、循環系統、泌尿系統與生殖系統、大腦與神經系統、皮膚與感覺系統、內分泌系統的組成與功能，搭配精確的彩色插圖，輔以大量名詞解釋，透過系統性方式解說解剖學的全面知識，不管對醫療從業人員或一般人來說，都是一本實用性極佳的醫學參考書。 & 本書特色 & & ★最全面、最完整！ 內容深入淺出！從人體的基礎構造開始講解，並細分為骨骼、肌肉、消化、呼吸、循環、泌尿與生殖、大腦與神經、皮膚與感覺、內分泌等系統，詳述各器官的運作方式與功能，含括所有必學的知識，一本就能完全掌握解剖學。 ★最專業、最權威！ 由專攻大體解剖學與組織學的日本醫學博士監修，得以一窺解剖學領域最新、最正確的知識。 ★最易懂、最實用！ 除了詳細的文字敘述，並透過考試重點名詞、關鍵字、各種專欄等精簡條例出必懂的知識，以利記憶，同時搭配全彩插畫加深對內文的理解，可說是首選的免解剖學入門書。
肌肉構造大圖鑑
～繪本風格插圖×生活應用輕知識，認識肌肉不再「硬派」！～ & 我們的身體是由各種內臟、器官、骨骼與肌肉所組成，數種器官構成複雜的系統，維持人體的正常運作。我們能夠走路、拿持物品、享受運動，也全是多虧有骨骼、骨骼肌、關節與韌帶這些運動器官，帶動身體執行大大小小的動作。 & 本書將以人體的「肌肉」為主軸，分為【頸、肩、背部】、【手臂與手】、【腹、臀、髖關節】與【腿、足部】四大區域，一一介紹人體的主要肌肉與相關的運動機制。 & ❖這個動作，究竟使用到哪條肌肉？ 把報紙夾在腋下、用手指挑起手帕、捧腹大笑、推開門的時候…… 日常生活中各種不經意的動作，其實都是仰賴肌肉的牽引與活躍，我們才能夠順利地度過每一天。 本書卷頭彙整36個動作，透過可愛的插圖與簡易的問答形式，幫助讀者快速建立肌肉的基礎認知。 & ❖這條肌肉，究竟是如何運作？ 我們身體的肌肉大致可分成幾種類型？它們具備什麼樣的結構，又是如何發揮力量？ 本書依部位，將肌肉劃分四大區域，以圖文對頁的形式介紹各區的主要肌肉。 透過「肌肉圖鑑」篇章，我們將認識37種肌肉的作用機制、特徵，以及我們是如何運用這些肌肉。每個單元皆搭配精美的人體繪圖，理解肌肉位置更直觀。 & ❖運動量不足、肌力變弱？這麼做就對了！ 認識維繫每日正常運作的肌肉後，最後將一次彙整相關的集中強化運動。 不需要上健身房，也不需要昂貴的器材輔助，只要利用工作或家事間的短暫空檔，取用隨手可得的寶特瓶或毛巾，加上持之以恆的耐心，就能有效鍛鍊肌肉，身體不再僵硬易疲累。 & 相要讓肌肉陪伴我們走得更長遠，不僅要了解身體的構造，好好認識每一條肌肉的功能，更要搭配相應的運動方法，使肌肉變得更強韌、更具耐力。 & 從日常最基本的動作開始，傾聽身體的聲音，鍛鍊出健康的體魄，遠離肩膀僵硬、腰酸背痛等各種不適症，過上更有品質的人生。 & 本書特色 & ◎彙整肌肉的簡易QA，從36個動作中認識我們日常生活頻繁使用的肌肉。 ◎人體四大區域、37種主要肌肉以單一主題介紹，不只認識每一條肌肉的功能，更搭配精美繪圖，肌肉位置一眼就記得。 ◎收錄33道集中強化運動，只要3分鐘，輕鬆鍛鍊主要肌肉，提升肌力不再煩惱！ &
夜行大腦：從失眠、夢遊到睡眠中躁動、暴食、性交……，神經科醫生與睡眠障礙的決鬥傳奇，揭開你不知道的睡眠祕密
「妙趣橫生，引人入勝。讀來頗有奧立佛．薩克斯的況味。」──知名記者瑪莎・卡尼 打蒼蠅卻突然睡著、無意識起床吃鳥飼料、夢遊騎車去兜風……以充滿張力的真實故事，從神經學開拓你對睡眠的既定印象──原來有些人的夜晚是這樣的啊！ 吳家碩&& &臨床心理師、「好夢心理治療所」執行長 洪仲清&& &臨床心理師& 蔡宇哲 && &哇賽！心理學創辦人兼總編輯──推薦 我們總以為睡覺時應該是很安靜的，但有些人的大腦在夜晚卻特別活躍，彷彿一隻夜行性動物。 當你走進蓋伊醫師的診間，你會看見形形色色的病人：十六歲的文森每天都要「調時差」，因為他的生理時鐘有二十五小時，讓他得不斷忍受日夜顛倒的生活。賈姬從小就會夢遊，她到七十多歲時甚至還夢遊騎車出門，可怕的是她連自己有沒有戴安全帽都完全沒印象，卻能把機車完美地停回原位。湯姆則會在睡覺中突然跟莎拉求歡，但莎拉說他的動作非常笨拙，只是一味抽插，而且怎麼叫他都沒反應，像是失了神。唐是一名夜食症患者，每天早上起來都覺得肚子很脹，有一次他覺得自己前一晚可能吃了不該吃的東西，因為他發現一碗被吃光了的鳥飼料，上面還沾著沙拉醬…… 睡眠常被認為是寧靜安詳的活動，但對這些有睡眠障礙的人來說，夜晚可能充滿喊叫、抽搐、打鼾和痙攣。在這本書中，作者蓋伊醫師記錄他二十多年來治療各種睡眠障礙患者所聽聞的個案經歷。藉由這十幾位病人的生命故事，蓋伊醫師將帶我們探索大腦如何控制睡眠，以及當睡眠機制故障時，會引發哪些症狀：遺傳如何讓我們在睡夢中遊走、進食、性交甚至騎車？神經系統中的化學物質為什麼會讓我們在開車時突然睡著？癲癇如何讓人以為自己是在睡夢中被掐住，無法呼吸？ 睡眠障礙已經是現代的隱性流行病，研究顯示有三分之一的成人都睡不好、高達一半的男性與四分之一的女性有睡眠呼吸問題、百分之五的成人因為不寧腿症候群而無法睡著……，我們無法再忽視睡眠障礙，應該更正視睡眠問題，而閱讀本書即是為你打開一扇知識之窗，它將帶你重新理解睡眠在生理、心理與神經健康上的重要性。
潛意識正在控制你的行為
潛意識如何控制我們的行為？ 暢銷科普作家曼羅迪諾進行的研究讓我們大開眼界。 例如我們常誤解我們與家人、朋友、事業伙伴的關係， 誤會了投資舉動的原因，甚至記錯了重要的紀念日。 而這些，都與潛意識有關。 我們對政治人物的偏好、對食物的喜好，甚至對所有的選擇判斷， 其實都是意識與潛意識這兩種層次的心智共同作用的結果。 我們清清楚楚知道我們的意識，但潛意識卻是我們無法察覺的。 而且一直到最近二十年，科學家才有足夠的工具能夠探索潛意識。 這方面的研究稱為新潛意識研究，研究的是潛意識如何影響我們的行為。 曼羅迪諾以一貫的風趣幽默， 介紹潛意識研究，解開我們的心智運作之謎， 我們如何與朋友、配偶、同事，甚至陌生人互動， 在過程中，我們會用新的眼光，看待自己與周遭的世界。
怪奇人體研究所：42個充滿問號的人體科學故事
我們未被賦予翅膀和鰓 於是，科學帶我們翱翔天際，深潛海底。 繼《怪奇科學研究所》之後，42個不可思議卻又樂趣無窮的人體奇航。 進化論＋腦科學＋人體學＋心理學 ★瘋狂的進化史★ 誰是你祖先？人類的眼睛究竟是進化還是退化？古人用跑死動物來拚輸贏？ ★怪誕的腦科學★ 沒有大腦可以活多少？究竟大腦有多愛撒謊？人類一天到晚都在腦補？ ★神祕的人體學★ 一夜白頭可能嗎？喪屍是怎麼活過來的？你還在相信味覺地圖嗎？ ★古怪的心理學★ 洗腦神曲的構成特徵是什麼？又該如何關掉腦內魔音？你曾經被「刻奇」綁架嗎？ 奇怪的知識又增長了！ SME繼《怪奇科學研究所》之後，這次來談談充滿問號的人類身體之謎！本書涵蓋進化論、腦科學、人體學、心理學4個領域，以淺顯易懂的說明、幽默風趣的筆觸，加上嚴謹的科學態度，帶來42個不可思議卻又樂趣無窮的人體奇航。不僅滿足了對於科學的好奇心，也豐富了對自身人體的知識。 「人類基因中天生存在兩種渴望，一個是下海，一個是上天。下海，是對生命源點的尋蹤；上天，則是對未來的渴求。我們未被賦予翅膀和鰓，於是，科學帶我們翱翔天際，深潛海底。一起Dizzy In Science。」──SME 聰明推薦 10秒鐘教室│科普新銳插畫家 佑來了生活科學頻道│YouTuber 鄭永銘│「跟著鄭大師玩科學」部落客 魏瑋志（澤爸）│親職教育講師
圖解腦科學：解析腦的運作機制與相關疾病 人人伽利略23
★日本牛頓獨家授權，以圖解搭配文字，讓科學知識也能被一般讀者所了解，切中一○八課綱科學素養需求 ★國立台灣大學特聘教授，台大醫院神經部主治醫師 郭鐘金教授審訂／推薦 ★解析腦的相關疾病如憂鬱症、阿茲海默症、腦中風等的成因與預防方法 ★整理腦科學的研究現況，掌握新知 雖然科學的進展一日千里，但是科學家對腦的了解還很有限。近年來，在正子掃描等工具普及下，開始探索許多未解之謎。從日本牛頓授權的人人伽利略《圖解腦科學》，用一般人也能理解的方式，一探學習與記憶的形成機制、以及相關疾病的成因及預防方法等，也針對大家常見的網路迷思做解說。 －天才的腦有什麼不同？人為什麼會從睡夢中得到靈感？ －你是左腦型還是右腦型？聽說一般人只用了腦的10%？ －阿茲海默症是什麼？人為何會有憂鬱症呢？ －IQ是怎麼測量出來的？智力測驗真的準嗎？ 每個人的腦都是獨一無二的，對大腦的認識越多，在面對阿茲海默症、腦中風、憂鬱症等腦相關疾病時，也更能採取適當的應對方式。《圖解腦科學》依序整理疾病成因、最新治療方法與研究過程等，讓讀者更方便吸收。 本書特色 1. 本書系取得日本牛頓出版社的授權，以精美插圖、珍貴照片及電腦模擬圖像，以深入淺出的方式解說科學知識，淺顯易懂。 2. 以一書一主題的系統化，縱向深入閱讀，橫向觸類旁通，主題涵蓋天文、數學、物理、化學、生命科學等領域。 3. 以不同的角度提出各種科學疑問，啟發讀者對科學的探究興趣。
骨骼與大腦 人體動作超解構
～所有運動員和指導員必備的一本書～ 透過【四姿勢理論】了解自己的身體，發揮最大潛力！ 奧運指導員熱烈支持與推薦！ 本書作者廣戶聰一在過去40年，作為整復師，曾為將近50萬人進行臨床治療。 在治療的過程中，發現所有人都透過「五基準點」形成軸心， 並且有固定的身體使用方式以控制動作。 依據四個足底重心位置來分類人類的站立姿勢， 會發現人類的動作特性也依四種類型而各有各的特徵。 這就是本書即將為大家介紹的「四姿勢理論」。 ◆「四姿勢理論」是什麼？ 簡單來說，「四姿勢理論」是「依照各類型的規則去活動促使骨骼運動的關節，有助於將自身能力發揮至極限」的理論。 雖然所有人都由相同的構造組合而成，但最為自然且合理的身體使用方式因人而異，共分為四種（A1、A2、B1、B2），所有人都屬於這四種類型的其中一種。 充分發揮「四姿勢理論」的各類型特性，有助於讓自己更自然、合理、安定地使用身體， 不僅力量變得更強大，遇到突發狀況時也能及時應對，將自己原有的能力發揮至極致。 本書將運用「四姿勢理論」， 解說分屬四種不同身體類型的運動員，該如何以最適合的方式增進運動表現， 是每個運動員和指導員必備的人體理論聖經！ 書中收錄52種競賽項目，包括： 田徑運動（短跑、中長跑、馬拉松、跨欄賽、跳遠、跳高、撐竿跳、鉛球、標槍、鐵餅、鏈球）╱游泳（捷泳、蛙泳、仰泳、蝶泳）╱體操（地板、跳馬、鞍馬、吊環、單槓）╱韻律體操╱角力╱擊劍╱拳擊╱划船╱自行車╱高山滑雪╱花式滑冰╱競速滑冰╱雪板╱冰上曲棍球╱曲棍球╱袋棍球╱網球╱桌球╱羽球╱排球╱籃球╱手球╱棒球╱壘球╱足球╱橄欖球╱美式足球╱高爾夫球╱劍道╱柔道╱空手道╱弓道╱運動攀登╱保齡球╱飛鏢╱健力 本書特色 ◎詳細解說作者提出的「四姿勢理論」，帶領運動員超越自己，發揮最大潛力！ ◎針對52種競賽項目，逐一解說四種身體類型的運動員該如何增進運動表現！ ◎筆者親自描繪插圖，詳細說明不同身體類型的動作特性！
大腦的鏡像學習法：鏡像模仿決定我們的為人與命運
為何「爸媽是最初的老師」? 你身旁的榜樣人物又如何形塑你? 大腦的鏡像系統扮演著關鍵性的角色。 鏡像神經元是大腦中一群在每個人的一生中塑造個人經驗的神經元。雖然多數人甚至從未知悉何謂鏡像神經元，但它們卻是成就人之所以為人的精髓所在。 鏡像思考探索鏡像神經元如何透過我們所觀察並與其互動的榜樣人物來塑造我們。這個不可思議的大腦鏡像系統，還負責我們與其他人之間的情感聯結，負責藉由故事傳說在不同的世代間傳承知識，以及在自己的腦中從事想像與創新。 多數人都有崇拜和學習的榜樣人物“rolemodel”，每個人出生後的三分鐘內，我們大腦的神經連接密度多達1.8億，其中很大一部分依賴於能夠模仿他人的行為，尤其是父母。之後我們所接觸的每個人，無論我們是否將他們視作榜樣，對我們的影響可能都比我們想像的還要大。這一切都要歸功於大腦的鏡像神經元，使行為和知識能夠傳遞而發展。 在這本書裡，榮獲商業書籍大獎的作家暨心理學家菲歐娜·默登，檢視塑造我們的各種人生借鏡：父母、朋友、老師、親戚、甚或是職場同事。在我們世界中的各個人，持續塑造我們的為人--從與我們過從甚密的人乃至素昧平生的人。更進一步探討鏡像思維對群眾影響，包含媒體和名人效應，並提出鏡像模仿對時下年輕人的影響。
善用腦科學減輕焦慮，找回你人生的平衡
用我專屬的速度重組人生！ 設計不會因為不安與擔憂而動搖的方法，想要擺脫不安定的人生，就要駕馭大腦！ & 你會不斷地想拿起手機嗎？經常感到煩躁或因為小事生氣？或是對結果感到有壓迫感？算是比較在意他人視線的類型？還是無法看內容太長的文章？經常會分心？無法輕易開始會花費太多時間的事情？……如果有以上類似狀況，表示在日常生活中你可能不自覺的正為焦慮而苦！但是要告訴你的是：其實焦慮只是腦部創造出來的現象！ & 儘管如此，我們依舊經常被沒有形體的焦慮所折磨，「如果他獲得更棒的成果該怎麼辦呢？」、「應該不會因為一件事失敗就認為我很蠢吧？不對，說不定會這樣！」等因為擔憂尚未發生的事且驚慌失措。更大的問題是，焦慮的程度越嚴重，我們的精神就會被啃食！此一情況持續下去就會演變成焦慮症。若是容易不安與焦躁，人生就會像居無定所的船一樣漂泊不定，若是持續因為尚未面臨的事而不安，因為他人的視線而焦躁，我們就會失去自我。不僅會失去自信，還會陷入負面思考，導致所有的事情都會往後拖延且形成習慣性偷懶。 & 本書以三個階段循序漸進培養擺脫焦慮所需要的大腦習慣，教你如何透過積極的心理應對抑制焦慮，並明白焦慮對解決問題毫無任何助益。透過各種實驗與腦科學讓大家了解不安與焦躁的原因，提出提升自信、想要擺脫負面思考、提升執行力、確定人生本質的訓練方案，以及透過運動教你讓腦部活動，擺脫焦慮的各種方法。 & 想要擺脫焦慮的理由很簡單，就是為了不要過著被情緒左右的人生。解讀大腦吧！這樣我們才能理解情緒且擁有完整的日常生活。 & 本書特色 & ★ 利用腦科學緩解日常生活的焦慮，並且找回人生均衡的習慣。 ★ 透過各式各樣的實驗與腦科學讓大家了解不安與焦躁的原因，以及擺脫焦慮的方法。 & 名人推薦 & 王意中心理治療所 所長／臨床心理師 王意中、臨床心理師 洪仲清、心理學作家 海苔熊、臨床心理治療師／作家 游乾桂、諮商心理師 莊博安、閱讀人 鄭俊德 推薦 &
趣味人體研究所
～認識人體，其實就是一趟了解自己的旅程～ 想要保護自己的身體，至少需要了解器官的位置、構造，以及如何運作。 試著從身上發生的各種現象來解開人體之謎， 也是一種了解自己的方法。 & ──為什麼吃拉麵時會流鼻水？ ──彎曲小指時，為什麼無名指會跟著一起彎曲？ ──鼻孔為什麼有2個？ ──生氣時真的會腦充血嗎？ & 即使現代醫學和科技如此發達，人體依舊充滿了未解之謎。 「人體是個小宇宙」，充滿神祕色彩，精緻到令人驚嘆，複雜到任何電腦都無法匹敵。 & 骨骼和肌肉順暢運作，沒有多餘的無意義動作、控制這一切的絕妙大腦、負責從外界獲取生命所需物質的內臟，以及終年無休地持續跳動的循環器官。 & 身體的每一處，都展現出幹練的生命傳承之力。 & 在15世紀後半的大航海時代，船隻相繼航行至地球盡頭而發現新大陸。 在18世紀的博物學時代，人類蒐羅地球上所有的文物與動植物，建造博大精深的博物館。 & 進入20世紀後，人類繼而征服南北極、潛入深海、飛進宇宙，登陸月球留下人類的足跡。然而這世界上肯定還有值得深入冒險探索的地方。 & 就人類而言，最後的未知世界別無他處，正是我們自己的身體。 & 本書會透過「為什麼嘴唇是紅色的」、「為什麼喝酒會醉」等貼近生活的疑問， 以簡單明瞭的方式解說人體的奧妙。 逐一解開謎題後，我們將會看見什麼樣的世界呢？ 現在就讓我們踏上探索人體小宇宙的旅程吧。 & 本書特色 & ◎以生活中常見的疑問為引子，用淺顯易懂的方式解說人體的機制。 ◎「想說給大家聽的人體故事」單元，為大家解答日常生活中的人體疑問。 ◎從大腦運作的機制，到人類直立行走的原因，全面解說人體小宇宙的奧妙。 &
人類使用說明書：關於生活與人際難題，科學教我們的事
金石堂強力推薦書 ! & 榮獲科普書最高榮譽 2020「英國皇家學會科學圖書大獎」 史上最年輕得主！ & 自閉症、注意力不足過動症（ADHD）、廣泛性焦慮症（GAD）加總在一起， 關上了她面對世界的門， 但科學給了她解鎖的金鑰，寫出這本書。 & 幫不懂人類是怎麼回事的人，提供解釋。 幫自以為懂得人類的人，換個視角看世界。 & ／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／ & 房間凌亂，純屬熱力學的正常失序。人際糾結，只是蛋白質的自然游離。 活化基本趨力，打造社群化學鍵。屏除從眾心態，真誠接受你的怪！ & 看懂人類「身心運作機制」的十一堂科學課，學會如何「當一個人」！ & ／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／ & 世界上有形形色色的書，幾乎包羅了浩瀚宇宙其餘的萬象， 竟沒有一本可以告訴我如何「當人」； 沒有一本書可以指引我如何準備好應對這世界； 沒有一本書可以教導我看到悲痛的人如何將手臂環放在對方肩上安撫， 如何在別人笑的時候我也笑，別人哭的時候我也哭。 & 我知道當初被放在這顆星球上，必定有什麼理由。 隨著時間推移，我愈來愈能掌握自己的心理狀態，對科學也愈來愈有興趣。 最後我終於發覺：就是這個了。 我應該要寫出一份我匱缺好久的說明書， 用來向我這種不懂人類的人，解釋人類是怎麼一回事。 或許可以幫助那些「以為自己懂人類的人」換個視角看世界。 & 「局外人」的人生指引，就是這本。 & —— 卡蜜拉・彭 Camilla Pang ／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／ & 作者於八歲時被診斷患有自閉症（ASD），二十六歲時診斷出注意力不足過動症（ADHD），這種獨異狀態，意味著她不太可能過一般社群生活、與「人類這種生物」和諧共處，因而四處碰壁，動輒掀翻周身親友同儕的常人世界，於是她天真地詢問母親是否有一本「人類使用說明書」可按圖索驥，導出解方。答案是沒有。成人之後，她有幸獲得生化博士學位，終於尋得開啟自我封閉天地的專業之鑰，以她最熟悉的科學語言，拆解繁複晦澀的身心機制與社會儀俗，回歸並肯定自身的特異性，釐清了「如何當一個人」的最終意義。本書以作者的第一人稱、「半回憶錄式」敘事鋪陳，探索人類生活中可能引燃衝突、牽動交流的日常現象或決策機制，例如： & － 決定，以及我們如何做出決定 － 衝突，以及我們如何避免衝突 － 關係，以及我們如何建立關係 － 禮儀，以及我們如何遵守禮儀 & 本書以罕見、原創的「心理回憶錄／圖解分析／科學入門知識介紹」多合一形式，追問身心地帶令人費解的常軌脫逸或糾結景象，搭配作者親繪、深入淺出的二十餘幅「手寫風」圖表，溫暖包容的心靈精神觀與廣納物理、化學、生物、心理學的基礎科學世界觀和諧共振，交織出這本幽默有餘、嚴謹有度的「人類心智現象解說指南」——原來生活決策有分「箱型思維」與「樹狀思維」？人人個性有別，都是「蛋白質」搞的鬼？宇宙萬物注定失序，清掃房間只是違逆「熱力學」的徒然之舉？「一見如故」或「平行時空」，都是「波長」不同步的問題，振幅各異，絕不可能搖擺共舞；人與人憑靠「化學鍵」牽連相依，自然界「四大作用力」也在其間吸斥生剋。「人我」化成，其來有自，這本新世代天才學者的得獎大作，將領你踏上「與人同相」之路⋯⋯ & 本書特色 & ➤最受歡迎科普網站 PanSci 泛科學推薦 & ➤ 科普書最高榮譽，2020「英國皇家學會科學圖書獎」史上最年輕得主金獎大作！史蒂芬．霍金與賈德．戴蒙等大師皆曾以《胡桃裡的宇宙》、《槍炮、病菌與鋼鐵》等科普名著獲頒同一獎項。 & ➤ 天才自閉症者自我尋渡的「人類使用法則開發之旅」，以基礎科學原理，解構人體自然作用機制如何影響社群互動與行為決策。 & ➤ 結合「自閉症譜系回憶錄／人體與基礎科學入門知識／社群決策分析」、一本多用的「科普大眾心理學指南」。 & ➤ 全書收錄二十三幅作者親自手繪科學圖解（中文化手寫字），以圖佐文，打造「說明書」質感。
人體的運作美學：將人體比擬為靈魂的樂器，用最貼近自然的角度，探索人類生命的智慧(華德福教學引導3)
從靈魂深處探索人體智慧，感受人類與自然的緊密連結 充滿靈性、溫度與生命哲學的人體課 ★看見華德福教育對人體與生命最生動的刻畫 ★配合12～14歲孩子身心發展，引導孩子認識自我的人體結構學 ★啟發無數教師教學靈感，最具代表性且靈動的教學筆記 ★充滿靈性、生命哲理，探索生命全貌、發展靈性潛能 「請你想像一位音樂家，例如一位琴藝優美的小提琴家，如果他的琴弦斷了或是音準沒調好，他就無法用這樣的琴演奏出優美的樂曲了。我們每個人都有心靈，心靈便是那位小提琴家，而我們的身體就如同那把小提琴，是心靈的樂器。」──華德福教師 查爾斯．科瓦奇 當你讚嘆著世界的美麗時，是否好好觀察過人體世界的奧妙呢？ ◎若觀察肺部，便會看見一棵上下顛倒的樹，不斷為人體帶來所需的氧氣； ◎若了解血液的流動，便會發現四季的縮影，在體內不斷的循環。 這就是人體，一個豐富又美妙的世界。 感受生命的溫度、看見人體的智慧， 探索大自然創造最精緻的人體結構 當我們將靈魂視為一位音樂家，將頭部、四肢等人體部位視為靈魂的樂器，人類的生命便成了靈魂所演奏出最和諧的樂章；當我們從更深的角度欣賞令人驚奇且精緻的人體結構，人類的肌肉與骨骼便成了自然界最精緻、美妙的工程藝術。作者查爾斯‧科瓦奇在介紹人體結構時，以貼近自然、富有詩意的角度幫助我們重新看待人體結構，讓我們在人體世界中看見宇宙與地球的運行法則，感受人類與自然最緊密的連結，並在認識人體的同時，體會到生命的溫度、看見人體的智慧。 《人體的運作美學》帶我們從藝術與自然的角度學習人體結構，讓認識人體的過程不再是一門冷冰冰的科學，而是一場探索生命全貌與人體智慧的藝術之旅。 【本書特色】 1.充滿靈性、生命哲理、藝術氣息的人體探索之旅 查爾斯‧科瓦奇以充滿溫度、靈性與哲理的方式介紹人體結構，將靈魂比擬為音樂家、將人體部位比擬為靈魂的樂器，讓艱澀生硬的人體解剖學成了一場富有藝術美感的人體探索之旅。在科瓦奇的筆下，生命成了靈魂所演奏的樂章，引領讀者欣賞人類身軀的美妙與智慧。 2.以最貼近自然的方式，引導讀者感受人體與大地的連結 《人體的運作美學》以最貼近自然的比擬方式，將人體構造與自然界四大元素「土、水、風、火」結合，帶領讀者看見一個擁有土地、海洋及宇宙的人體世界，並從外在的大宇宙認識人體的小宇宙，從而感受到人體與大自然最緊密的連結。 3.結合生理學、解剖學、健康教育與衛生觀念，連結靈魂深處的全人教育 本書以全人觀點出發，顧及人類由內而外、由心靈至軀體的智慧。全書涵蓋人體構造與器官功能等生理學及解剖學知識、食物營養與衛生保健等健教觀念，並在認識人體的同時感受人類靈性的作用，讓讀者深入探索人體與靈魂的奧祕。 4.符合12～14歲孩子身心發展，華德福教育最美的人體結構學 12～14歲的孩子正值生理與心理變化最顯著的時期，自然會對外界與自身產生好奇，因此，這個階段正是引導孩子探索自我的關鍵時刻。本書簡化複雜的人體結構與生理學知識，以貼近自然及富有想像力的方式引領孩子建構生命的全貌，讓孩子在學習的過程對人體智慧及生命產生崇敬之意。 &
大腦如何精準學習
學習擁有生命力（vital principle）， 而人類的大腦有著巨大的可塑性—去改變它自己，以適應環境。 大腦具有超凡的反彈能力，即使在受到巨大的創傷，如眼盲、失去半個腦或社會孤立後，還是能發展出學習的能力。這個學習的火花並沒有被這些不幸的遭遇所熄滅，語言、閱讀、數學、藝術創造：這些人類所特有的能力，也是其他靈長類所沒有的。 & 現代學習科學的旅程包括三個部分： 在第一部分，〈學習是什麼？」〉（What Is Learning?） 我們從學習對人類和動物的意義是什麼開始，討論學習時的法則或機制，因為學習就是逐漸形成外在世界的內在模式，不論它是在矽（silicon）或是神經迴路上。 當我去到一個新的城鎮時，我會在腦海中形成一個心智地圖——這個城市街道巷弄的小模型。同樣的，一個孩子在學騎自行車時，他也是在他腦海中，模擬腳要怎麼踩、手要怎麼握把手才能維持自行車的平衡。電腦的人臉辨識法則也是先得出眼睛、鼻子、嘴巴的各種形狀和它們的組合，把它形成一個模型板（template）。 在第二部分〈我們的大腦如何學習〉（How Our Brain Learns）之中，作者會用心理學和神經科學來回答。我會聚焦在嬰兒身上，因為他們是真正的學習機器，沒有人比得上。最近的實驗資料顯示，嬰兒的確是如這個理論所預測的，他們是正在長大的統計學家。嬰兒一生下來，他們的大腦迴路就已經組織好了，可以投射假設到外面的世界去，但是他們同時也有極大的可塑性，這個從大腦突觸永遠都有改變的可能上可得之。在這個統計的機械中，先天和後天不是對立的，而是相輔相成的。 & 在第三部分〈學習的四大支柱〉（The Four Pillars of Learning）中，作者詳列出為什麼大腦是到現在為止最有效率的學習設備。四根支柱就是四個重要的機制，使我們可以學習。第一個是注意力。第二根支柱是主動參與。第三根支柱是錯誤回饋，它正好是主動參與的反面。最後，第四根支柱是固化：透過時間的流逝，我們大腦彙整已經學會的東西，把它轉存到長期記憶中，把神經資源釋放出來以備未來的學習。 這四根支柱有普遍性，嬰兒、孩子、大人在學習時，都用到它們。這是為什麼我們需要把這四個能力操到很熟練—這就是我們可以學習的原因。最後，在總結時，我會討論這些科學的進步該怎麼應用。改變我們學校的教學法、改變家庭、改變職場其實是不必要的，只要遊戲、好奇心、社會化、集中注意力和睡眠就可以增加我們大腦本來已經有的最大才能：學習。 作者相關著作：他發表了很多經過同儕審訂過的期刊文獻，也是好幾本書的作者，包括《數字感》（The Number Sense）這本暢銷書和《大腦與閱讀》（Reading in the Brain，信誼出版）等。 名人推薦 ～洪蘭教授強力推薦並親自翻譯～ 曾志朗&& 前教育部長 白明奇& 成大醫學院神經學教授兼老年學研究所所長
最強大腦學習法：不專心，學更好
分心、遺忘、愛睏…… 不是我們的錯！ 傳統的苦讀方法之所以無效，& 正是因為大腦根本不是這樣使用。 & 本書作者根據「學習科學」，整理出符合多數人大腦的學習方法：& ● 聽音樂讀書，比安安靜靜念書效果更好。 ● 固定時間、地點的讀書習慣，其實不利大腦儲存資訊。 ● 什麼都還沒念，就先來個考試，對學習幫助很大。 ● 考數學考試，要睡晚一點；考文科考試，要早睡早起。 ● 如何把令人討厭的「分心」，變成靈感大爆發的「醞釀期」？ & 這本《最強大腦學習法》整理了「關於學習的十一個問題」，包括： ● 課堂筆記怎麼做，會最有助學習？ ● 最適合的讀書時間和練習時間的長度& ● 搞砸考試的常見原因……是學生、家長、老師的必讀指南。 & 大腦喜歡零碎、不安定、潛意識的學習， 這本療癒系《最強大腦學習法》就是告訴你， 如何利用大腦的怪癖，把分心、遺忘、吵雜環境等大魔王， 變成提高學習效率的小天使。 &
圖解 大腦單字大全
～依詞源記誦解剖學名詞～ ★日本醫學排行NO.1 ★連年高居亞馬遜暢銷排行榜！ ★醫學、護理、研究人員、專科生必不可少！ ★國立成功大學基礎醫學研究所博士、長庚科技大學副教授&鄧志娟審定 & ◆◆依詞源記誦解剖學單字◆◆ 【解剖學單字大全】為楓書坊最新出版的醫學名詞專書， 以圖解指出專有名詞代表部位，並標示「中、英、日」三國語言以利對照。 當今的國際解剖學術語為拉丁語，英文中使用的解剖學術語，也幾乎源自希臘語和拉丁語，內文詳述名詞的拉丁、希臘等詞源， 讀者可據此推測專有名詞的定名原由、詞語與詞語間的聯繫，減輕入門時需立刻記憶大量解剖學名詞的苦惱。 & ◆◆ 1000個左右醫學中腦神經學相關辭彙！◆◆ 《大腦單字大全》網羅了主要的腦神經學專有名詞， 清晰、新穎的圖解讓人能快速理解。 書中分為【中樞神經】、【腦部周邊構造】、【末梢神經】等3大部分。 清楚標示各個腦區的功能，並搭配模式圖說明， 收錄神經傳遞物質相關資訊，以及有關腦、神經的疾病與症狀。 文內也盡可能對歷來文獻標示略有不同的部分加以解說， 使讀者便於歸納、比較、總結。 & ◆◆醫療、體育、藝術專業讀者工具書◆◆ 本系列可當作醫療教學教材，也推薦專科學生自習， 是人體科普、臨床醫療、教育等工作者的絕佳參考書， 研究者或護理人員等皆可透過本書，提升自己的知識與技術。 & 本書特色 & ◎3種記憶解剖學名詞的方式：【看圖記憶➜中文名詞】、【英文、日文記憶➜中文名詞】、【語源記憶➜中文名詞】。 ◎中、英、日文相互對照：3種語言，連結【大腦圖解】、【拉丁、希臘語源解說】，相互應證、對照，利於快速理解、記憶。 ◎穿插有趣小故事專欄：詞源故事＋1000個左右醫學中腦神經學相關辭彙！有利理論實踐、臨床結合，拓展知識領域。
有趣的身體結構
本書特色 && & 作者徐明達教授是台灣最會説科學故事的科學家，他認為國內的教學應該好好改善，由淺顯易懂的方式來表達艱澀的原理或專有名詞，讓一些不同領域（物理、化學、數學、生物）可以連貫在一起，使得我們下一代的年輕人對於科學的知識能融會貫通，而不是片段式的知識累積。他對於教學题材的改革視為為已仼，因此這十多年他孜孜不倦地埋頭寫科普的書本，例如《病毒的故事》、《細菌的世界》、《廚房裡的秘密》、《禽流感大戰疫》、《戰勝癌症：癌症的起因、預防、診斷與治療》；以及最近的科普書籍《科學的故事（一）科學的序曲：觀天象》、《科學的故事（二）科學革命：現代學的誕生》。 本書共分三十六章，在每章節上，作者以有趣的標題點出我們身體上各部位的有趣現象及大家關注或忽略的問題，並以引人入勝的方式將各部位標示有趣的俗名（非專有名詞, 例如肝臟取名為紅面大將軍）來介紹其內容，這種非傳統性及淺顯性的敘述，引發一般讀者的好奇心及樂於閲讀。 最值得讚賞的是，作者以其廣博涉獵的醫學、生命科學及穿梭古今人文歷史的對照，娓娓道出我們人類身體各部位器官的有趣現象或生物功能，並搭配敍述及評論身體各類器官的長年流傳下來的事是而非的錯誤觀念，及其病變造成的後果，並舉例在全球各地不同人種所出現的實際案例，使得讀者能體會及瞭解身體各部位及整體器官相連之重要性；特別值得一提的是在書中，作者也將各器官的生物功能異常之調控基因或治療的藥物也一併介紹，對於專長為生命科學或醫療專業的讀者，可以更深入之瞭解及追蹤。 我們的身體：總數超過30兆，200多種不同形態/功能的細胞組成了恐怕是宇宙中最複雜的物件。徐明達教授從科學與人文兩個不同的面向，娓娓道來我們身體一些有趣的外在特徵和重要的內在器官的故事。書中累積了許多的醫學人文歷史、知識及觀念，無法從世上任何一本教科書或科普書本尋找到！正如書名《有趣的身體結構》，這是一本打破傳統、越界的書，不同人看了，得到不同的啓發及瞭解我們身體的奧妙！ 得獎紀錄 「開卷好書」、「吳大猷科普獎」獲獎 最會說故事的科學家 徐明達 好評推薦 ●中央研究院院士／前國立陽明大學校長／前國立交通大學校長 吳妍華 本書是令人著迷的科普教育的範本，作者將深奧的生醫科學知識以説故事介紹，讓人人都懂，人人能入迷。它不僅可以提供一般大眾閲讀，也可以當教科書及參考書。筆者雖然專長在生物醫學領域，在閲讀這本書後，非常驚訝及欽佩作者徐明達教授的博學多聞，書中累積了許多的醫學人文歷史、知識及觀念，無法從世上任何一本教科書或科普書本尋找到！ 正如書名《有趣的身體結構》，這是一本打破傳統、越界的書，不同人看了，得到不同的啓發及瞭解我們身體的奧妙！ ●國立陽明大學退休教授／長庚大學生物醫學系專任教授 周成功 這本書除了引導我們對身體結構、器官功能的瞭解之外，它還進一步把身體、生活和健康的關係緊密地結合在一起。每一位曾對我們身體感到好奇或是迷惑的讀者，都應該跟隨著徐教授完成這一趟充滿了驚喜與意外的知性旅航。
解剖生理學：從身體結構看功能與機制【看圖自學】
●臺北醫學大學解剖學暨細胞生物學科教授 馮琮涵審訂●一本掌握 解剖學 與 生理學！醫療保健領域的初學者快速入門！◎趣味圖解，讀者不需閱讀艱澀的文章，便能直覺性快速掌握身體的各種結構與功能。◎解剖學與生理學一併講解，這樣才是最自然的學習方法。◎兩頁一個主題，快速理解。◎擺脫解剖學與生理學厚重教科書，避免快速失去戰鬥力，幫助重新恢復學習動力！心臟為何全年無休不會停？血液為何不會逆流？肌肉運動的能量哪裡來？眼睛是怎麼看到顏色的？耳朵裡面竟然有蝸牛構造？醫師、護理師、醫技人員、醫學院、藥劑師、營養師、公衛師的預備入門書第1章 人體的結構第2章 細胞第3章 運動系統第4章 呼吸系統第5章 循環系統第6章 消化系統與營養第7章 泌尿系統第8章 神經系統第9章 感覺系統第10章 內分泌系統第11章 血液、體液、血球第12章 生殖系統★★★網路讀者好評迴響★★★～～關於解剖學和生理學的介紹性書籍很多，但我從未見過如此有趣的全景視圖和深度學習。它是醫學生和護理學學生的最佳入門讀物，也是醫生、護理師，及其他醫療保健專業人員和醫學研究人員必讀的重要書籍。～～～～由淺入深的好選擇。有很多這類入門書籍，但對我來說，作為預備，這本書的程度很剛好。 我也讀過其他入門書，但是約30％很難理解，這本書則很容易理解！～～
人體動作分析：以解剖學、生理學、運動學為基礎分析動作
聚焦「日常生活重複動作」， 綜合解剖學、生理學、運動學3門學科基礎觀點，提供整合內容，& 提供復健醫療領域實務知識。 & 本書特色 & ◎聚焦「基本動作」、「生活動作」，從解剖學，生理學、運動學３大角度進行全面分析。 ◎整合各專業知識＆技法，深入分析身體的構造、作用、機能、運動、動作。 ◎提供病患的營養與飲食、調理、排尿、排便、更衣、整理儀容、入浴等實務操作技巧。 & 物理治療主要目的在於努力恢復基本動作能力； 而職能治療主要目的則是努力恢復應用動作的能力、以及恢復社會適應力。 近年來，除了與醫療關係密切的照護福祉領域， 預防領域也積極應用物理治療、職能治療療法， 不僅只有復健架構，活用包含原本物理治療、職能治療的運動或動作， 做為治療性、活動性的手段等等，應對廣泛社會需求的方式越加鮮明。 & 本書一開始由解剖學總論切入，說明顯微解剖學； 接著進入大體解剖學，說明關節構造。 依序探討【從臥位到起身、站位、單腳站立】、【輪椅、輪椅安坐】、【步行】 【邁步與跨越】、【上下階梯】、【奔跑】、【投擲】、【維持與控制姿勢】…… 這些日常動作的解剖學，生理學、運動學分析， 並延伸介紹精神疾病患者、心理健康方面相關疾病之物理治療， 以及【營養與飲食】、【調理】、【排尿】、 【排便】、【更衣】、【整理儀容】、【入浴】等照護方式， 透過理論與實務專業人士的交流合作，確切掌握醫療成效。 推薦物理治療師、職能治療師、護士、護理等醫療相關從業人員閱讀。
改變你的心智：用啟靈藥物新科學探索意識運作、治療上癮及憂鬱、面對死亡與看見超脫
暢銷名作《雜食者的兩難》、《烹》作者重磅新書 《紐約時報》2018十大好書．暢銷榜第一名 & 探索心智邊界與運作模式的雄心之作 讓我們進入意識深處，那個藏著宇宙，藏著所謂「神性」的地方 & 「日常生活的問題、困頓、憂慮、沮喪都已消失……我似乎終於能夠冥想永恆的真理。」「我立刻感到進入神的懷抱。祂與我合一。」「我看到數字產生顏色，顏色附帶著聲音。」——這是超脫，是神人合一的神袐體驗。許多人，包括最講求科學實證、最唯物論的人，都曾在這樣的經歷中脫胎換骨，擺脫過去。 & 還有另一種現象，以神經科學的語言來說，是「大腦中主宰自我和大多數判斷的預設模式網路停止活動，更原始、更古老的腦區浮出」，如幼兒的大腦，在那裡，自我感消融了，萬世萬物如同新造，各種創意、想像，噴薄而出。——這是用藥物達成的心智模式，文學家和藝術家從中汲取絕妙靈感，灣區第一代電腦工程師也因此得以設計出無數電路晶片。 & 以上兩者的交會點，正是「啟靈藥」。這一類精神活性物質還有個更惡名遠播的名字，「迷幻藥」。小小棕色蘑菇和感染穀類的真菌中含有的物質，曾經是醫生和科學家寄予厚望，期盼治療精神病與成癮症狀，甚至讓健康人士過得更幸福的靈丹。但人們發現服下後不僅感官敏銳度大幅提升、感覺到自己與萬物合一的喜悅，甚至會在異象中看見宇宙根源、自身降世之祕——這種藥物似乎不僅僅對臨床病患有療效，還可能對超脫物質世界、解決人類困境提供解方。 & 只是這種物質的顛覆性是福也是禍：不只消融了自我與外在的界限、成年後僵化的心智模式，也消融了服從，從而摧毀了種種權威及權力結構，因而被當成敗壞道德、顛覆政府的危險物質。啟靈藥從震驚醫界、席捲歐美，到跌落神壇，只經歷了短短二三十年時間，在效用與潛力還未在實驗中獲得充分證實及否證之時，就已被列入管制藥物，染上汙名。 & 多年後，啟靈藥捲土重來。這一次，從醫學界、心理學界、食藥局到媒體，人人都知道絕不能重蹈覆轍。嚴謹的實驗控制、無懈可擊的研究人員、戰戰兢兢的成果發表取代了譁眾取寵的教主及口號；腦神經科學知識及腦造像解釋了靈性譫妄背後大腦的神經傳導；反文化的意涵退位，大家更關注的是如何用啟靈藥敲開通道，讓我們大腦中隱而未覺的心智冰山浮上水面——如何用啟靈藥「改變我們的心智」。 & 。。。 & 關於這樣的啟靈藥，永遠的懷疑論者、靈性開發程度幾乎為零的麥可．波倫，似乎是最不可能發生興趣的人，但他也因而成為最有公信力的報導者。「我的人生，少了什麼嗎？」的中年疑惑，帶他踏入醫院的實驗室、專業研討會、靈遊嚮導的治療椅、巫醫的地下室，透過訪問眾多在檯面上下投身啟靈藥探索的人物，將啟靈藥驚世駭俗的過去及最新的科學研究成果帶到讀者眼前，也細數啟靈藥可以如何運用在心理治療上，包括憂鬱症及臨終的死亡恐懼。 & 但全書最大的亮光，是波倫親身在靈遊中探索生命的靈性及神袐性，用最理性、冷靜的筆，描述這最難以言喻、不可置信的體驗。這一場場靈遊，讓以科普作家身分知名的波倫，縱使並未開始信奉神佛，卻也清楚看見自己所熟知的「正常意識」，不過是精神冰山露出海面的小小一角。 & 過去，文學家、藝術家、音樂家甚至灣區的電腦工程師，都曾經從啟靈藥中獲得啟發，也許未來每個人也有機會從中得到遼闊心智帶來的禮物，無論是對精神疾病的療效、對靈性超脫的體驗，或者是更寬容開放的心境，波倫的導航，正是引領我們脫胎換骨的第一步。 & 「大家會以為自己要瘋了， 但其實服下藥物之後，他們才正要開始神識清明。」 ──赫胥黎（《美麗新世界》作者）
圖解人體百科：從生理、醫學、遺傳、感官等全面介紹人體各個部位的基本構造、運作方式以及功能
DK《人體百科》、《人體圖鑑》作者史帝夫‧帕克撰寫 & 身體，是我們所擁有的最珍貴資產， 需要好好愛護與珍惜。 但關於自己的身體， 你真正瞭解的有多少？ & 你知道人體中是含有金子的嗎？ 牙齒的硬度比銅板還高嗎？ 嬰兒的骨頭數量比成人的還多？ 人體收縮最快的肌肉在眼球？ & 人體總共有206塊骨骼，所有的血管連接起來長達10萬公里，每秒製造出來的新細胞就有兩千五百萬個。人體還是由好幾兆個原子所組成，而這些原子可是在宇宙大霹靂就已經誕生了。人體處處都令我們感到驚奇，又陪伴著我們一直到死亡的那一天，然而，我們大多數人對於自己的身體卻所知極為有限。 & 本書以各式各樣多元豐富的插圖，介紹許多關於人體構造的知識，從大腦裡極其複雜的神經傳導過程，到人體中所含的元素能做成什麼（例如火柴頭、筆芯、金子等等），一一帶領讀者探索。本書內含超過上百幅精美的資訊圖表與插畫，以引人入勝、令人讚嘆、充滿趣味的方式，為讀者解析人體──這份我們全人類所共同擁有的寶貴資產。 & 本書特點 ★以各種圖表、流程圖、地圖、時間軸、步驟圖、符號、圖標、圓餅圖、長條圖，全面完整解析人體各種系統的組成與功能 ★闡述遺傳基因與化學運作是如何使我們每個人都是這世界上獨一無二的個體 ★解釋人類是如何從針尖般大小的胚胎，一路發展為成熟的大人 ★說明科學與醫學關於人體的最新研究與發展
敘事本能：為什麼大腦愛編故事
我存在，所以我說故事。 & ＊亞馬遜及德國書籍評比網站（buchvergleich.de）五顆星評價 「人始終是說故事的人，身邊處處是自己和他人的故事。人觀察發生在自身的一切，與這些故事有關的一切，像複述故事般地活出自己的生命。」——沙特（法國哲學家） 敍事是人類獨有的本能， 從遠古時代人類圍繞營火交換故事開始， 我們就在敍事中定義自己、療癒自己、 它構築了我們的人性，成為影響文明演進的一項重要元素。 本書透過人腦科學的最新研究，旁及心理學、文學的相關理論， 成功解構「敘事」這天生能力的奧秘。 大腦的「敘事區與社交區是相互搭接的」。 最新的認知科學研究告訴我們，大腦一旦受到外在環境刺激，便會啟動「描述」機制，透過社群的互動，進行敘事表達。如同參加露營活動，大夥圍著營火，就會自動與隊員分享最好聽的故事。 「說故事」這件事，不是「消磨時間」，而是在組織與分享我們的「生活體驗」。 個人的故事、朋友間的話題，乃至社會事件及國家大事，都是靠「述說」穿越時間與地理空間。 人從嬰兒期的牙牙學語開始，就使用編故事的思考方式與表達形式來組織生活經驗。 這種與生俱來的編、說才能，在人的成長過程中，在日常生活裡，經年累月不斷進行。 古今以來，人靠著不斷述說，解放心中的疑惑與抱怨，調整對事情的想法與做法，重新出發。這天生的能力有如在暗室裡打開手電筒，可即刻轉移任何盤旋在腦中的黑暗想法，展開新的觀感，是非常正面且具有未來性的正能量，能自動消除負面現象，產生「自療」的功能。 「敘事本能」，能幫助人們走出悲傷，走向陽光，能治療病痛，減緩焦慮、暴力，抑制憂鬱及克服危機。 書中從敘事本能的起源談起，列舉猿猴行為研究、坦桑尼亞原住民活動、人類愛揣測的習性、長襪皮皮、諾亞方舟，以至近代紐約世貿911的世紀災難等無數例子，說明為何「說故事」是人類的本能，它為何是影響文明演進的重要元素之一。解碼人腦科學難懂的術語與理論，成功解構「敘事」這天生能力的奧秘。
大腦開竅手冊(2019新版)
為什麼我家的青少年一定要這麼難搞？為什麼我的英文老是學不好？為什麼愛情總教人盲目？為什麼我的車鑰匙老是找不到？生活中總有些事情讓人煩惱，但是你可能還不知道：來自神經科學研究的最新發現，已經找到了許多克服障礙的訣竅！想讓腦筋變得更好？只有對腦袋瞭解愈多、誤解愈少，你才能真正開竅！關於腦的盲點、迷思、誤解，實在多得數不清：．我們只用了10%的腦力，還有90%的腦力未開發？……簡直胡扯！．撞到頭會失憶，再撞一次頭，又能恢復記憶？……完全瞎掰！．放古典樂給肚子裡的寶寶、剛出生的小嬰兒聽，可以增進他們的智力……毫無根據！．年紀大的人腦筋不好，是因為腦細胞死掉？……沒這回事！．腦袋愈大愈聰明？腦褶愈多愈聰明？左撇子比較聰明？……全都是一派胡言！這些說法為什麼不正確？或許你搔破腦袋也想不到，不過，有兩位超級好心的一流神經科學家，已經迫不及待要讓你知道：只有對腦袋瞭解愈多、誤解愈少，才能讓你的頭腦運作得更好！所以，這本書不只幫你破除謠言，還要給你解決生活難題的實用訣竅，包括：長長久久的快樂要怎麼找？青少年該怎麼教？什麼時候學習語言最好？臨時抱佛腳到底有沒有效？還有該怎麼做，才能常保腦袋青春不老？……翻開《大腦開竅手冊》，先用科學知識補你的腦，幫助你更聰明、更勇敢、更成功的奧妙，都可以從你自己的腦袋裡找到！
生命的臉：從心臟到大腦，耶魯教授的臨床醫學課(二十二周年增譯新版)
▎努蘭寫給一般大眾以及醫學生的大一入門課 ▎ 踏上身體之旅 巡迴大腦、心臟、神經、淋巴、消化道 當我們認知身體的保護機制與自我修復功能 每一次往返醫院、維持健康 將不再是讓人疑惑與徬徨之事 •生來即有鐮刀狀細胞貧血，一生都在跟無比疼痛對抗的毒蟲 •生了孩子之後，本應幸福健康的家庭主婦忽然腹痛如絞、失去意識 •猶太第一代移民沒有成就美國夢，失去了身體感的他，連拿湯匙喝湯都手抖 •年輕孕婦忽然診斷出乳房腫瘤，在平安生下孩子與倒數自己死期之間，她決心求生 •迎來唐氏症的父母如何跨過鴻溝，助兒子成長為快樂又好學的舉重國手…… 從「醫學之父」希波克拉底的年代至今，醫療系統已發展超過兩千年，醫師幫忙處理疾病帶來的痛苦、給予病人康復的協助，是白色巨塔裡每日上演的劇碼。然而對於醫生們來說，預防醫學永遠勝於事後的任何補助，如何讓人們理解維持健康的方法、甚至找到和醫師的正確溝通方式、真正達到醫病和諧，是每個醫師追尋的目標。 耶魯外科醫師努蘭行醫三十多年，在授課課堂與臨床案例中他發現，無論是下手術台、在診間與病人對話、跟家屬說明病情、甚至長期追蹤病人癒後時，他清楚意識到，在整段醫病關係中，病人病情的好轉，不只需要內科的施藥、外科的手術輔助，重點是病人對自己生命的看法。因此在獲得國家書卷獎的《死亡的臉》後，他著手撰寫這本原名為「身體的智慧」的《生命的臉》，引入大一醫學入門的生理學與解剖學，逐章悉心說明血液、遺傳、心臟、神經系統、消化系統、循環系統、生殖系統如何相互協調，甚至是基因研究、生化學與免疫學的原理和運作機制。 努蘭認為，病人在成為病人之前，是完整而健康的生命，一切關鍵在於我們了解自己的身體與否？一堂寫給社會大眾的醫學入門課，有助於喚醒人們維持身體運作機制的意識。閱讀《生命的臉》，除了能獲得平常不易接觸的醫學知識外，也能體會早在大眾醫學雜誌與媒體還未盛行前，努蘭是如何透過筆耕，讓醫生走下神壇、普及醫學常識、並且將病人的心情與尊嚴置於每個診療裡，體現了其尊重醫病關係的人文關懷。 專業推薦 小劉醫師Lisa Liu（外科醫師）、王明鉅（台灣大學醫學院麻醉科教授）、朱為民（台中榮總老年醫學、安寧緩和專科醫師）、黃軒（中國醫藥大學附設醫院國際醫學中心副主任）、蔡甫昌（台灣大學生醫倫理中心主任）、蘇上豪（外科醫師、金鼎奬得主）
大腦不邏輯：魔神仔、夢遊殺人、外星人綁架……大腦出了什麼錯？
★Amazon 4.8顆星超高好評★完美結合知識、娛樂與動人故事的腦神經著作★獻給喜歡《錯把太太當帽子的人》、「X檔案」的讀者大腦，不見得是你的好夥伴！你若不懂它的邏輯，就只能等著它來整你。《大腦不邏輯》透過腦傷、精神疾病、夢境、催眠等狀況，帶你認識大腦這個神祕又強大的黑盒子，如何執行各種任務。人類引以為傲的大腦，其實……充滿了bug․回家的路上總是忘了買牛奶․已經截肢的幻肢，為何還會發癢？․熟人之間，更容易互相傳染呵欠而且……鬼影幢幢․鬼壓床、夢遊殺人怎麼發生？․被外星人綁架的情節，為何都大同小異？․彷彿《愛麗絲夢遊仙境》，身體變得忽大忽小透過這些奇思怪想與瘋狂行徑，我們更了解大腦的運作……然而……怪奇現象背後很有邏輯․一派胡言，卻沒有說謊的人․和自己的老婆外遇，又是什麼情況？․盲人有視覺？但視力正常的人卻常常視而不見此外……這本書，還可以․教你一眼辨識假笑․善用催眠原理，達到廣告效果․利用想像力，讓運動能力突飛猛進
智力革命：人類能讓AI變聰明，也將使自己心智升級？
當智商變成產品在網路上架，你肯花多少錢買？ 世界強權美、英、法、中國 正暗自研究卻不明說的秘密！ 歷經工業革命、數位革命、生物演化論之後， 顛覆人類未來的「智力革命」悄然逼近…… 史無前例的天才冒險！紐時暢銷作家親身上陣， 改造自己智商超越百萬人，擠進「門薩高智商」俱樂部 電刺激「腦前顳葉」，能改善學生成績？ 「聰明藥」可提升腦效能，沒後遺症嗎？ 從小聽莫札特樂曲，孩子更聰明？ 一顆藥丸或一道電流，無副作用，卻能助你在人生關鍵時刻勝出，你會拒絕？ ★高智商＝成功捷徑，後天能改造嗎？ 電影《藥命效應》中，主人公透過藥物獲得非比尋常的能力；小說《獻給阿爾吉儂的花束》有心智障礙的主角透過腦部手術提升認知能力……這些都不是虛構的科幻故事。現實中，或因事故、手術、藥物甚至電流刺激，而改變人生的案例比比皆是。 《衛報》及《自然》期刊記者，也是本書作者的大衛‧亞當認為「智力不該是無法改變的特質，如果你的天賦較差，難道不能用科技，縮短與少數幸運兒的差距嗎？」因而決定以身試法，藉由藥物和電流刺激提升智力，最終竟如願進入高智商門薩俱樂部。 然而，如此靠外力獲得高智商，這種讓腦子「嗑藥」的方式公平嗎？如果答案是肯定的，神經科學將突破人類天生遺傳的限制，也將徹底顛覆人類的未來。 ★當智力革命來臨，想要哪種「天分」，任君挑選！ 看一眼，就畫出整座城市素描的天才畫家；無須計算，答案自動浮現腦中的數學能力；能看穿整場球路的頂尖運動員；聽一次，就能彈出整曲的鋼琴家……，這些能力其實人人都有潛能達到，差別只在於能否找到正確的「開關」。 科學家透過「神經促進」技術介入、改善，甚至刺激大腦不同區塊的能力；電競玩家以「DIY電流裝置」提升反應速度……種種努力，都是為了贏得更好的人生或成就，而開啟智力基因，似乎就是最佳捷徑。 ★天才或許難複製，智能卻可靠加工提升！ 當達爾文提出「演化論」後，西方世界便展開以各種名目提高國民智力的行動，IQ測驗應運而生，就連愛因斯坦的大腦，都躲不過死後被切割成兩百多塊的命運，只為了科學家渴求找到開啟人類未知智能的方法。到了二十一世紀，當比爾‧蓋茲於中國深圳，感嘆基因科技進步到足以讓父母選擇想要下一代時，各大強權也不遑多讓地競逐促進智力大賽。 《智力革命》將帶你探索「認知提升」這個全新領域，同時探討各種科學、道德相關的議題，調查所謂人類智力的概念。研究智力究竟是什麼，以及如何被改變──不管你喜不喜歡，改變的時刻已到來。 本書特色 ★《衛報》暨《自然》期刊記者，靠「外力」挑戰進入天才俱樂部的冒險！ ★認知提升技術，人類潛能不再受遺傳與環境限制。 ★豐富精彩案例，神經科學將成破除社會階級的力量。
