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跟疼痛說BYE-BYE

營養讓性愛更好

營養與性愛之間的關係 　吃出性愛的學問－老在抱怨愛情運比不上別人、埋怨性事不盡如人意，先看看菜單吧！食物會說出許多關於愛情與性事的真相。因為品質良好的「性」與「愛」，絕對是一項吃得出來的學問。 　營養，改變平淡的愛情生活－通常不會將惑覺和食物聯想在一起，但事實是，營養、維他命和礦物質，可以讓一段瀕臨破碎邊緣的關係重拾往日的新鮮與活力，因為當營養破產時，也正是愛情生活告終的時刻。 　答案，問身體吧！－找過一個又一個的心理治療師，也換過一攤又一攤的算命鋪，但愛情生活還是一樣失敗，如果知道真正的答案就在身體裡，又何必耗費那麼多的力氣外求？ 作者介紹 　班納德．詹森 　美國最具前瞻性及開拓性的營養學家，他曾觀察超過五十五個國家的個案，並且從中發現食物與健康的重要關連性。 　多年以來，班納德博士因其在營養及治療上的貢獻，得過無數的獎項及肯定，而且他也是一任暢銷作家，即使年已過八十，卻仍熱愛教書、旅行及學習。

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腰腿痛防治食療100法

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家庭小護士

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我們超過兩千歲

追求健康與長壽 　追求健康、長壽一向是人類的夢想，因此，從古至今各種養生、修煉秘法代代相傳，也時時更新。所不同的是，古人追求長生不老，羽化成仙；而現代人希老而彌堅－－既要長壽，更要身體沒有大病痛、頭腦清楚，可以自理日常生活，不必麻煩別人。 　本書作者在八十歲以上，而且多數行動方便，思路清晰，開朗有學問，他們各自有一套養身修心方法，簡單易行，值得諸者試試看，並且由他們的體驗可知，健康、長壽除了少部分來自遺傳之外，多數要靠不斷的努力追求才能獲致，深盼本書有助於讀者修心養生的參考，以共創一個健康、長壽、和樂的社會，本書也是送給長輩最好的禮物。 作者簡介 　李煥明 　 　民國七年生，任職台糖公司三十餘年，平時喜歡登山，對瑜伽有相當造詣。 　現任「樂群養生聯誼會」會長。著有《向一百二十歲挑戰》等書。

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成功的起跑線：健康為成功之本

指甲：疾病的警報器

情色地圖

情色地圖 　「性」，為千古以來人們的必需和禁忌！必需，它是一項生理的需求，但是為了社會的秩序規範，道德的力量使得它更加的神祕而誘人了。情色之事，為人之所瘋狂，卻也為人之所不言之；本書便介紹了這些因「性」的問題。　 　本書是以情慾為主題的社會傳真報導，共分五篇：「寂寞症候群」說的是電話性騷擾、謊報、網路及電話交友這類源自寂寞的社會現象；「情愛悲劇大觀園」寫的是師生戀、冥婚、殉情、捉姦這類常見的愛情悲劇；「牛郎浮世繪」及「風塵女大掃描」則深入探索台灣的色情業及娼妓的內心世界；「性愛異形篇」講的是千奇百怪的性變態，令人瞠目結舌。 作者簡介 　張錦弘 　民國五十六年生，台南人。台南一中、政治大學新聞系、社會研究所畢業，曾得過政大道南文學獎小說及散文第一名、全國學生文藝獎小說佳作。本書是他的第一本書，也是他任職《聯合報》社會組五年多來採訪累積的真實故事。

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成人病預防手冊

頭痛防治和食療100法

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性教育Q & A

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完全避孕錦囊

暑假過後，婦產科立刻出現「九月墮胎潮」；實施隔周周休二日以來，又有「周五墮胎潮」，加上許多情不自禁導致的非預期性懷孕，在在影響年輕人的健康。統計發現，平安夜、情人節、中秋節、離別前夕....都比較容易衝動，如果事前沒有準備，又不懂「事後」補救措施，等到孕吐、漲乳才找醫師，已經慢了半拍，有些人情急之下自己驗孕、買事後丸服用，結果不是白花冤枉錢，就是弄巧成拙，造成出血、阿休曼症候群，甚至差點丟了小命。 　　本書提供最完整的事前、「事後」避孕、防孕措施，亦談到提高「性趣」、避免性愛痛，以及防治婦女病常識，每個人都需要一讀，更應推介給年輕男女，以確保身心健康。

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健康小秘訣

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老人痴呆症Q&A

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袖珍性愛寶鑑

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女生的歡樂性箱

月經病防治和食療

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男生的歡樂性箱

用葯寶典：現代人吃葯新主張

用藥寶典 　現代人怎樣吃藥最健康？就好像水能載舟，亦能覆舟，藥既能夠治病也能夠致病。任何一顆小小的藥丸，其實蘊藏著無限的智慧與生機，當然也包含了危機。如何讓藥治病而不致病，如何讓藥帶給吃藥人生機而不是危機，完全取決於經手人的智慧與態度，包括醫師的醫術與良知，藥師的專業與細心，加上病人的學習認知與配合意願。 　這本書是每個家庭必備的醫藥書籍，對專業人士或病人而言，這是方便消費者，正確且實用的寶典。有健康概念的消費者都應該隨身攜帶這本書。 　建議讀者們，藉由這本生動解口語化的用藥實例手冊，將上述的觀念植入心中。嶺藥的時候，多問依據化，用藥的時候，多既一件事。融合你的權利與智慧，加上醫師，藥師的協助，讓藥品在必要的時候幫忙你，而不是更加害了你。如此，《用藥寶典》的誕生，就得到了最好的生日禮物。 　

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女性私房話

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自然避孕法

自然避孕法 　瞭解自己每天的生殖徵兆，可以順利達成生育的願望，減少或完全剔除避孕措施。當愛侶可以掌控懷孕與否時，是可以更盡情享受性關係的。 　作者書中提到自然避孕法的成功率高達９７％，幾乎與子宮避孕器的成功率相當，此數字令人驚訝！不過作者採樣的團體都是經過撰擇的，有如此高的成功率也不足為奇。這對於想用自然避孕法的夫妻，未嘗不是鼓舞。 　 作者簡介 　瑪莉．溫斯坦　Merryl Winstein 　在華盛頓大學主修藝術，副修生物。她最早研究自然避孕法是透過閱讀，並曾在一家醫院的家庭生育計劃班裡和婦女們討論懷孕及避孕的問題。後來她和數以百計的婦女一同實驗並記錄自然懷孕法的功效，揭開如何以自然的黏液觀察法來控制生育的祕訣。

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人體真奇妙

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老人養生妙術

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You don`t tiger me！Y 世代性心事

同性向你示愛時如何化解？ 怎樣面對自慰和第一次的性？ 墮胎、性病是怎麼一回事？ 爭議和誤解流竄在你耳邊， 就讓超功力青春玩家彭博士， 帶你經歷一場Teenager的情色深度導遊， 看誰敢再唬你！

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圖解集救應變手冊（含緊急手冊）

圖解急救應變手冊 　根據衛生署統計，自1972年迄今，「事故傷害」一直是國人十大死亡原因之一。據最新資料統計，死於事故傷害的人，約佔總數10.3%，平均每天就有34人因此喪生。 而在事故傷害死亡率國際比較方面，臺灣1996年為57.9%，約為美國、日本、新加坡等地的1.5位至3倍。所以，若能對傷患做適當的到院前急救，必能拯救許多寶貴的生命。 　有鑑於此，本書提供了各類意外傷害的緊急應變方法，除了有翔實的文字說明之外，更以篇幅甚多、清晰易懂的生動彩色照片輔助閱讀。俾使讀者得到全面性的急救常識，也為生命安全增加一分保障！

別讓醫生殺了你

家庭與健康

家庭與健康 家庭是孕育人類生存與發展的溫床，亦是教育與養護兒童的最重要熔爐。台灣地區進幾年來的社會變遷十分快速，例如經濟與社會的發展，導致社會與家庭的結構層面、功能與內涵皆衍生相當大的變化。掌握問題，並作及時的調整與改變，相信正是我們面對現今家庭問題的因應策略。 藉由本書我們可以看到美國當前社會與家庭的變遷以及社會變遷所衍生的家庭問題，這些對於台灣學習家庭相關主題上是個很好的參考與啟示，更能呼籲「他山之石，可以攻錯」，讀者在研讀這書籍時可以將台灣的經驗加以整合，使其成為合乎本土現況的家庭叢書，並作為預測未來台灣家庭可能轉變的趨勢，以作為問題尚未發生時的預防策略。有很多準備工作是我們可以先開始著手進行的，如果我們能夠未雨綢繆，相信日後的難關必定能夠輕易化為轉機。 譯者簡介 　張惠芬 　 學歷／中國文化大學兒童福利研究所碩士 　經歷／中國文化大學青少年兒童福利學系講師

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實用家庭性知識百科

婦女健康寶典

家庭常用藥品須知

國人平日對於用藥安全缺乏警覺性，直到「療黴舒」事件後，才引起各界廣泛的重視。 　平常就醫時，由於醫師的忙碌，很少有足夠的時間向病患解說用藥的問題，再加上坊問缺乏適合一般社會大眾使用的書籍，一般人對於用藥基本常識顯然不足。 　其實，無論中藥西藥，都有副作用，絕不是像我們想像的──有病治病，無病強身。如果能充分利用藥物的優點，則能藥到病除；反之，便用不當則受害匪匪淺。認識藥物的特性，才能確保自身的健康。 　本書收錄台灣、美國兩地常用的口服和皮膚用藥，以口語化的方式寫作，針對一般患者的需要，提供基本而重要的用藥常識。除了適合一般民眾查閱外，也是醫師、藥師無暇向患者解說時的得力助手。

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健康快易通

健康快易通 　人們常將一些是似而非的醫學知識與民間偏方應用在自己的身上，並將毫無效用的健康食品視為珍品，也有許多人對可能導致死亡的減肥方法趨之若鶩。這樣是極度危險的，大家所關心的健康問題，由於錯誤的觀念所造成的危險，不可謂不大，稍不留意，極有可能造成終身的遺憾，所以謹慎小心與正確認知，正是本書作者所關切的問題。 　本書作者以專業的角度，針對各種健康法的真假提出客觀的分析。相信即使是專業醫師，對於書中所提到的新發現或重要事項也會感到吃驚。本書不僅對健康法敲起警鐘，也詳加闡述在毫無危險下維持身體健康。作者基於一己的良知，寫下這本書，希望能將正確的知識傳遞給所有的讀者，並希望對釐清大眾錯誤健康之事能有所幫助，讓大家不再陷於迷霧之中。

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慢性疲勞症侯群

9折 特價162元

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女生私房話：女孩的性知識

《女生私房話》顧名思義就是想問不敢問或不知該問誰、不方便也不輕易向別人吐露的一些心底話，其中包括關於性、生殖、成長及衛生方面的隱私問題。如果有人能明白正確的告訴你月經是每個女孩進入青春期後必須面對的問題，因此你該如何克服經期的疼痛、如何計算經期與經期量是很重要的常識。專業醫師並且告訴你結交男朋友要注意的防衛動作，慢慢長大的乳房該如何保護，你可以把成長中所遇到的不安感轉移，做個有自信、人見人愛的漂亮姑娘。這本書絕對幫助成長中的青少年健康快樂的長大，讓每個人對自己的健康、生殖器官、生理衛生有更深一層的了解、認同和接受。

79折 特價158元

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銀髮族健身指南

9折 特價225元

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新世紀老人照護

台灣地區自民國82年底正式邁入高齡化社會，老人的照護問題勢必成為我們每個家庭正面臨或即將面臨的棘手問題。本書由經驗豐富的護理界權威執筆。從照護者的立場出發，使老人與照護者都能過得順遂，並在最不勉強的情況下，減少照護者的負擔。提出高齡化社會的照護即老人照護老人的時代。書中針對各項老人照護的問題，從食、衣、住、行……各方面，從養生到送死，配合插圖，以簡單易懂的方式，詳細而具體地說明照護老人的方法。強調要好好地照謢老人就得了解老人、認識老人，並對他們懷抱一顆寬容和體諒的心。此外，書末還附有台灣地區老人照護服務資訊，你不妨善加利用。只要有本書在手，必能幫助你解決令人頭痛的老人照護問題。

9折 特價234元

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輕鬆解讀醫院檢查報告

女性生理健康護照

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男歡女愛錦囊

9折 特價360元

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顛覆年齡

本書與您分享「老」的樂趣 告訴您活得老也能活得好。作者以他多年研究老年學的學養 透過哲學、心理學、社會學的觀點 配合許多感人的事蹟 替我們在年齡的牢籠中找到一個出口 讓人重新省思年齡的意義。（體貼您的眼睛 本書特別放大字體。）

9折 特價180元

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DNA健康法

基因治百病 談到健康食品，一般人的印象就是沒有科學根據，但是看起來好像對萬病都有效，而非常昂貴的食品。 有許多消費者抱怨，他們買的健康食品成為不法商人的宣傳材料，更增加了健康食品的不良印象。 但是，健康食品並不是欺騙大家的食品，它能夠有效的對於病症作長期的控制，像是癌症、高血壓、糖尿病、痴呆等等，這些病症都需要健康食品能提供的礦物質、維他命來抑制。 核酸食也是強力抗氧化食品，是修復受損基因的食品，而且也是截斷癌糧道的食品，對於過去十年來一值研發核酸食的我們而言，這樣的結果是可喜的。 對於基因治療法，作者希望藉由這本書，能讓社會大眾對於基因治療有更深的認識，這樣就達到目的了。

專業奇蹟VS民眾迷思

保險的規畫 　民國七十七年行政院責成經建會成立規畫小組，展開全民健康保險的規畫。本書紀錄了全民健康保險的整體規畫、決策考量、立法過程、實施成果與修法建議等，不但可消除民眾對全民健康保險決策草率的質疑，亦可作為開發中國家建立健康保險制度的參考。

告別疲勞．讓生活動起來！

放輕鬆：一切都變得簡單

腰酸背痛怎麼辦

此類 　「擁有健康，就擁有一切；失去健康，就失去一切。」在台灣富裕發達的社會裡，我們驕傲的擁有辛勤工作學識豐富的一流人才，但更重要的幸福根本是擁有身心健康的國民。只有健康的身體，才能努力達成理想。 此類科普性質的通俗讀物與小說是不同，因為這類書籍不是讀一遍就算了，而是應著重其實用性；也因此，書中所寫的全都是一些應該記住與不得違背的事項，務請讀者能一讀再讀。這是因為作者相信這雖是一本值得閱讀的好書，但還得付諸於生活實踐之中，才能收其益。 治療疾病時，患者自我養生的作用是遠超過醫生的醫療作用的，所以，患者應該明白：無論遭遇什麼疾病都要以自我的無畏精神來對抗本身的疾病，才是最為要切的。

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如何整夜做愛

不用藥物治百病

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老人醫療及護理實務

醫療及護理 　隨著老年人口不斷增加，及在醫護方面的需求，老人醫療護理將是未來醫、護工作的主要對象。然而，在目前醫護人員的訓練課程中，有關老年醫學或護理的課程都非常有限。有鑑於此，本書集結港、台兩地從事安老服務多年的資深專業工作者及學界人士，將寶貴的臨床實務心血結晶，為從事安老服務的醫、護工作者提供最新的認知領域與課題。

醫生愛說笑

5折 特價125元

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