自己做藥酒
中醫博士教你製作適合自己的養生酒本書由陳潮宗中醫博士所開的36道處方，主治明確、功能可靠、配方合理、藥物易得、劑量準確、炮製有法、服用安全，適合在家動手做自療。什麼是藥膳酒？藥膳酒能治病嗎？在中醫醫療史中，藥酒很早就已經被用來治療疾病了，從最早的單味藥方，到現今的多種複方組成，不管是治療疾病或養生健體都有很獨特的功效。藥酒的配方，是根據不同的病症，選擇合適的中藥，經過必要的加工，以白酒或黃酒為溶媒（溶解中藥成分的溶劑），浸泡出藥材的有效成分而製成；又或者是在釀酒過程中，再加入適宜的中藥釀製而成。◎藥膳酒的基本知識你要知道◎藥膳酒怎麼配？功效如何？◎特種治病藥酒的獨家配方◎不同體質、不同年齡的養生酒獨家配方本書特色◎ 自己動手DIY藥酒，製作適合自己的藥酒◎ 36道處方，祛病、養生、補身藥酒◎ 詳述藥酒的歷史、製作藥酒的準備工具，讓讀者能更加明確找到製作藥酒的方向。
張步桃藥方妙解
為了讓老祖宗的心血繼續傳承下去，使更多人從認識而瞭解、由瞭解而信任中醫，畢生以推廣傳統醫學為職志的國醫張步桃已先後創作了《張步桃開藥方》、《張步桃教你健康到老》等十數本書，演講更從台灣講到海外，嘉惠無數社會大眾。但中醫藥劑千百種，往往讓有心想一窺堂奧的一般民眾望之卻步。其實就像其他的知識吸收一樣，硬要用博聞強記的方式不僅吃力，而且常常事倍功半。如何讓非專業人士也可以輕鬆的熟記方藥？國醫懸壺之餘念茲在茲，終於讓他心生妙計──善用聯想，進而著手《張步桃藥方妙解》一書。用數字一二三四五等為名的藥方，從藥材、屬性和宜忌入手，繼之以方名由來、功效作用、名醫對治和相關方劑，聯結加上解析，讀者容易記住，可以清楚又輕鬆的吸收中醫知識。除了數字，五行金木水火土的屬性當然是最重要的類型之一，更有五色青赤黃白黑、三才天地人、大小、陰陽男女等有趣的藥方分法。「用這種類似遊戲的方式訓練大腦的聯結思考，更能加深我們對醫學專業的認知，只有好處沒有壞處。」《張步桃藥方妙解》是你認識中醫方劑、認識經方大師個人處理過或古籍記載醫案的最佳入門書；看過張國醫其他書的讀者，當然不能錯過這本最有趣的作品。
圖解特效養生36大穴(彩色版)附DVD
圖解特效養生36大穴與京城國醫的健康理念接軌，與杏林國手的生活方式同步。特效養生大穴保健基礎知識認識養生大穴瞭解養生大穴的功效刺激養生大穴的方法刺激養生大穴宜忌詳解人體36個養生大穴穴位名稱出處穴位位置穴位功效適用的人群養生小故事刺激穴位的具體方法，以及更多你想知道的……
搶救體質大作戰（附DVD）
不懂體質，養生保健不到位先看臉、再望舌、握個手、刮刮痧，判斷體質這麼簡單！●4種診斷面向，輕易判斷你的體質●9類刮痧手法，補瀉各有巧妙●37項易患疾病，教你對症保健●44方對症食療，從飲食調養體質●123個保健要穴，徹底改善體質關鍵（附DVD）_____________________________________________________________________讀懂「身體」這本書，做對保健才養生四步體質保健法：讀懂身體、掌握體質、找準部位、選對方法瞭解、判斷體質→選對保健方法→改善偏頗體質→活到天年●握個手，也能判斷出體質？●刮痧不一定要出痧？●拔罐是身體的除濕機？●多曬背部，可以補陽氣？●叩齒、吞津，能改善陰虛？●「吐」和「拉」可以治痰？◎ 平和體質＋8大偏頗體質人為什麼有體質差異？正是這種差異，決定每個人的健康和好發疾病。每種體質都有一套解決方案，人的體質不是一成不變，關鍵是要學會調理。中醫分為為9種體質類型：平和、陽虛、陰虛、氣虛、痰濕、濕熱、血瘀、氣鬱和過敏。除了「平和體質」，其他8類皆為「偏頗體質」，需要調理改善，以臻平和。◎ 「生命的短板」決定偏頗體質管理學的「短板理論」：一個木桶盛多少水，由最短的那塊木板決定。應用到人體，身體最弱的臟腑，就是「生命的短板」，由它決定體質類型。養生是找出自己的「短板」，量身訂作專屬的保健方法，截長補短，針對個體差異，實現最佳保健效果，實現「活到天年」的養生極致。◎ 按圖索驥，居家保健輕鬆做本書提供全彩、清晰、詳實的圖解，展示穴位、全息穴區、臟腑器官脊椎對應區、臟腑器官體表投影區，運用刮痧、按摩、艾灸和拔罐的居家保健方法，教你調理偏頗體質，達到陰陽平和的最佳體質，永保健康。=============================================================本書特色●簡易方便：只需準備一塊刮痧板，一罐刮痧油，外加一雙手，自己就是身體的保健師，免去打針吃藥之苦。●加強「生命短板」：體質養生，就是幫你找到「短板」，重點保健有的放矢。●個性化養生：確認自己的體質類別，對症治療，達到陰陽調和之境。●9種體質養生保健方案：了解體質特點→學會快速判斷體質→明確亞健康狀況、好發疾病和健康發展發展趨向→掌握最佳調理技法和調理部位，本書彩色圖文的形式，具體做到中醫理論的「形象化」。●同病不同治：同樣是感冒，但因身體有寒熱之別，氣血津液的狀態有濕、燥、瘀、滯、虛、實等差異，手法當然也不同。★若您閱讀本書的過程中，遇到刮痧技術問題，上網諮詢： www.quanxijingluo.comwww.張秀勤刮痧.com
臟腑養生密碼
五臟六腑決定生老病死什麼是真正的健康？是臟腑平衡和諧！如何才能健康長壽？關鍵是臟腑長壽！人的生命以五臟六腑為主體，五臟六腑統領著人體周身氣血、四肢百骸，是人體生命的基礎和本源，它們的運作狀況直接決定人的生、老、病、死。因此，自古以來，無論是養生還是療疾，都無外乎是對五臟六腑的調養。一切養生方式最終都歸結到臟腑養生；一切養生最終目的都是追求臟腑平衡！養護五臟六腑，就是由內而外鞏固我們的生命之本，只有五臟六腑平衡、調和，氣血精津充盈暢達，人體才能健康、長壽。本書特色人是一個以五臟六腑為核心的有機整體，五臟六腑各司其職又相互資生、相互制約，共同維持整體的內環境穩定狀態。凡是人體有了病，無論大小，不管輕重緩急，都和五臟六腑有著密切關係；無論是風邪外感，還是情志內傷，只要殃及臟腑令其功能失調，疾病也就隨之上身。五臟六腑是人身之寶，也是養生之寶。「五臟六腑皆有神明」，它定壽命，決健康，澤精氣，是人體養生的根本所在，只有五臟六腑和諧平衡，才能身心健康，達到頤養天年的初衷。《臟腑養生密碼》從飲食、經絡、運動、情志，甚至是日常的起處坐臥等生活中的方方面面教導讀者們輕鬆打造「臟腑順安工程」，使五臟六腑達到出入平衡、陰陽平衡、動靜平衡、心理平衡，從而使人體達到一種整體的健康和諧狀態。因此，閱讀本書的過程就是一個解開臟腑養生密碼的過程，也是一個啟動人體長壽密碼的過程，還等什麼呢，現在這就開始吧！
從頭到腳自我按摩法（附彩色經穴圖）
全彩精印 特效穴位對症使用手冊經絡穴位一手掌握 向身體要健康曲黎敏：自己動手，護佑生命這只航船手為天地之機，你的雙手握有不可思議的力量76種對症按摩法‧消除病痛輕鬆上手●怎麼有效消除惱人的頭痛？●如何排便順暢、遠離痔瘡？●按對身上「美容穴」，就能呵護美麗健康？●如何調整高血壓、低血壓？●蕁麻疹、皮膚過敏，如何運用按摩調養？●怎麼按摩能緩和腰痛、五十肩？●失眠、淺眠如何靠按摩自救？●如何按摩能照顧好胃腸？做自己的按摩師，找回身心久違的愉悅！按摩是自我療法的祕密武器，這種方法最直接、最經濟，最能體現自己對自己的愛。當我們悟到這種愛後，我們可以把它當作禮物饋贈給別人。—曲黎敏每個穴位就像一味特效藥相同的穴位可以醫治不同病症摒除依賴針藥的消極醫療觀念，喚醒身體自癒力用最小的穴位，緩解症狀、根除百病從頭按到腳，輕鬆治病痛，健康無病活到天年自己動手做，開啟人體自癒力！◎養生祛病不求人 自己是最好的醫生「按摩」建立在手對身體的感知上、建立在奇妙的經絡理論上，是中醫最基礎，也是最高妙的學問，能發揮激發和調整經氣的功效，影響臟腑組織的功能活動，調節人體生理、病理狀況，使百脈疏通、五臟安和。◎運用天地之機，活絡氣血治百病手為天地之機，每個穴位都是身體的靈丹妙藥，本書以中醫穴位按摩為核心，用手對身體的感知，沿著那些古人體悟出來、看不見的曲線摩、擦、滾、按，從頭到腳對全身各部位，提供相應的穴位按摩妙方，使身體重新恢復精力，也可以讓我們或窒悶、或浮躁的靈魂，也重歸祥和，達到祛病、改善病痛、強身、美容的目的。◎一學就會‧一目了然‧一試就通的按摩寶典曲老師以一貫大道至簡、深入淺出的方式，說明穴位所在位置及操作方法，搭配穴位圖和真人示範照片，讀者可以簡易理解，輕鬆善用按摩來養生。
慈禧御用回春‧養生‧治百病的真珠粉—中醫
從多個角度來介紹真珠粉的功效，除了為人所熟知的美容、美白等效用外，還有多項的藥用價值，包括改善神經衰弱、幫助改善失眠、有效治癒胃以及十二指腸潰瘍、預防和治療心血管疾病、治療骨質疏鬆、促進青少年成長發育等。書中另有對真珠的養殖、質地、等級以世界十大名珠等有簡略的介紹。書末還附有中國曆來古籍醫書對真珠用於治療疾病上的效用記載及使用方法。本書特色真珠粉能終結成人慢性病、延緩老化、養顏美容！ 經實驗結果證實，真珠粉可以白嫩肌膚促進青少年成長發育治療骨質疏鬆、耳聾耳鳴、白內障預防和治療心血管疾病、糖尿病、胃及十二指腸潰瘍幫助改善失眠及神經衰弱。 真珠粉不同於藥物，完全沒有任何副作用！天然的治病、保健聖品——真珠粉真珠粉向來以其能養顏美容的功效為人所熟知慈禧太后一直到年老時，肌膚仍宛若少女，她的美容秘訣就在真珠粉上但是真珠不只可以用來美白，自古以來，中醫就會使用真珠來治病救人，其療效在中醫的歷代典籍中也都有記載。《本草綱目》就寫到：「真珠，主治：鎮心；點目去膚翳障膜；塗面令人好顏色；塗手足去皮膚逆臚；綿裹塞耳主聾；磨翳墜痰；除面馯；止瀉；合知母療煩熱消渴；合左纏根治小兒麩豆瘡入眼；除小兒驚熱；安魂魄；止遺精白濁，解痘疔毒；主難產下死胎胞衣。」而今，隨著醫學的進步，真珠所擁有的廣泛療效也正被一一揭示出來想要一探真珠粉的神奇妙用，你就一定不能錯過這本書！
一整年都有用，跟著24節氣吃不生病
★ 獻給全台灣人最寶貴的禮物！第一本以台灣本地氣候與食材設計的「二十四節氣保養癒病食譜」。★ 永久收藏版！天天都可食用，年年都有用的保健食譜，是最值得收藏的傳家寶。節氣，就如同天氣一般，關係著情緒、健康與疾病；而二十四節氣飲食，可以幫助你解決情緒、健康與疾病問題。現在是什麼節氣？容易產生什麼疾病？適合多吃什麼食物？如何改善疾病與體質？一年365天，萬物生長收藏有其規律，食物酸甜苦辣有其性味、人體寒溫熱有不同的體質。在台灣成長的我們，同受這片土地的滋養生息，更應善用本地四季食材，隨節氣、身體狀況來調節飲食。保養也好，癒病也好，還能改造好體質。只要吃對食物、吃對時間、食材搭配得宜，家常飲食也能發揮大作用，這就是《黃帝內經》提出順應節氣養生的健康觀。一旦違反自然法則，身體也就跟著出毛病。擁有本書，就等於將一整年的健康帶回家，如同家庭必備的保養專書一樣，隨手就能自我調整飲食，讓身體順應大自然運行，減緩春肝、夏心、秋肺、冬腎不適的症狀，維持一整年不生病的最佳狀態。本書特色◆ 國內第一本以台灣二十四節氣與本地四季食材，特別規劃的「吃」的全年保養食療法。◆ 結合專業中醫師團隊與頂尖飯店主廚團隊設計的養生食譜，如同傳家健康寶典，深具收藏價值。◆ 內含120道節氣食譜，分「保養」與「癒病」兩大部分，跟著吃，疾病不上身，還能改造好體質。
中軸：人體的平衡與健美(精裝)(附DVD)
★內贈DVD★本書榮獲2010年聯合國國際自然醫學養生工程研究會成就獎★本書針對各種難以解決的病症，提出合理的解釋★本書針對難以治癒的疑難雜症，提供有效的療法★本書揭示日常保健的祕法，和女性由內而外美麗的祕訣即使是在科學高度發展的今天，愛滋病、心腦血管疾病等人類健康殺手仍未獲得解決；隨著生存環境日趨惡化，新的疾病也層出不窮，這代表著醫學需要思維模式和研究方法的突破，方能徹底擊敗疾病。而李建軍教授以人體工程學為基礎，提出人體中軸的概念，認為中軸是人體健康的總樞紐，不管人體的結構有多複雜，只要維持身體中軸和生命中軸的和諧，就會得到健康和美麗。在本書中，許多自古以來難以解決的醫學問題，中軸理論都給予合理的解釋；許多自古以來難以治癒的病症，人體工程學療法也都提供了有效的治療方法；更以人體中軸的概念出發，提出切實可行的人體中軸維護法，讓我們一生的健康都能獲得守護。本書特色1.本書作者是人體工程學創始人李建軍，他以人體工程學理論為基礎，反思中醫及現代科學的利弊，透過簡單的文字詳實解說，闡明人體中軸對健康的重要性。2.本書針對不同性別、年齡層、職業，以及患有不同疾病者，羅列其適合的中軸保健法。照著李大師的建議，一定能夠幫助讀者改善病症，獲得健康、長壽的人生。3.愛美是女人的天性，針對女性讀者，李大師特別開闢專章，揭示由內而外美麗的祕密，絕對不容錯過。另外，他還特別提供美體塑身的方法，讓女性不只貌美，還能擁有令人稱羨的形體美。4.李大師精心研發的各類保健療法，例如：睡眠脊椎保健法、脊椎沐浴保健法，這些獨門妙方都將呈現在讀者眼前。
三把金鑰保健康：表裡虛實寒熱
本書創造性地將中醫傳統的六經八綱辨證體系，轉化為「三把鑰匙」的健康養生指導原則，以食物為藥物，用食物寒熱溫涼之性來調整人體的寒熱虛實偏性，以食物為武器來以偏糾偏，使人體恢復陰陽的穩態，從而達到防病治病目的。我臨床診斷的邏輯是六經八綱辨證法，究其淵源，源自於醫聖張仲景的著作《傷寒雜病論》。採用六經八綱辨證，常常可以明確病位病性，洞悉疾病本質，故臨床療效突出，受到歷代醫家的尊崇。既然為歷代醫家所用，我們老百姓能學得會嗎？能！我全書講的都是這個，我給它起了個名字，叫做「三把鑰匙」，相信你能夠帶著你的問題去讀，就會拿到這三把鑰匙。三把鑰匙的具體內容要在本書正文中展開，這裡只是簡單地提一下，三把鑰匙是指表示病位的表裡，表示病性的虛實，表示病態的寒熱，可以記為表裡、虛實、寒熱。中醫特別強調人是一個整體，人體內各個臟器之間密切聯繫配合，每一個臟器對於人體來說都是局部，局部出現了病變勢必會影響到整體，這就是中醫所謂的「有諸內者必形諸外」，也就是說裡面出現了改變，就一定有外在的表現。只要你有不舒服的症狀，肯定是內在機體出了問題，有時候可能就連精密的醫療儀器也檢查不出來，這就是人體的先知感覺。這時候你要尊重身體的感覺，藉著調整症狀來祛病。如果你傲慢不顧身體的感覺，更大的疾病肯定會找你麻煩的。中醫和中國傳統哲學、文化一脈相承，講究陰陽之道。人體是一個大的陰陽，陰陽相輔相成，如果陰陽不平衡了，人體就生病了，所以治療在某種意義上說就是調整陰陽，使整個人體達到平衡的最佳狀態，三把鑰匙會幫你找平衡。中醫講藥食同源，這有兩層含義，一層是說許多事物都有某種藥效，舉個最簡單的例子，當你體內維生素缺乏時，可以吃藥，也可以吃水果，這樣的例子太多太多，我在書中也有不少食療建議。另一層是說，幾乎所有食物都像中藥一樣，生長在天地間，經歷四季更替，接受了自然的霧露雨霜，形成了獨特的寒熱溫涼之性。把食物的性質掌握住了，再對照你自己的體質，使兩者般配才能「琴瑟和鳴」。
本草綱目千金方中的女人養顏經
女人想做到駐顏有術，不外乎就是需要同時做好內部的調理和外部的養護。現在很多女性為了養顏，就不斷使用高級護膚品，或者聽信廣告宣傳服用一些所謂的內服美容品。其結果是，不但沒有達到養顏的效果，反而還擾亂了自己的內分泌，滋生出病症來。我的患者大多是一些被婦科疾病折磨的女性。年紀輕輕，卻被炎症、結節（肉芽腫）、濕熱、氣血兩虛等病症找上。伴隨這些病症的是她們臉色的暗黃、痘痘滋生、唇色不佳，甚至虛胖……其實，這就是內部調理沒有做好。女人的內在保養是很重要的，養顏要「由內而外」這句話很對。打個簡單的比方，中醫有句老話：「一脈不合，周身不安」，也就是說只要我們身體某處血脈不通，就會引起疼痛或疾病，身體不安康了，你的皮膚就好不了，氣色就佳不了，人自然也就美不了了。所以，要養顏，先要做好內部調理，再次是做好外部的養護。而內部調理和外部養護的最好方法，就是把中醫本草的使用之道好好的融入我們的日常生活中。中醫本草養顏就是利用一些植物類的草藥和食物，透過內服外敷等方式，達到美容養顏、抗衰老等功效。中國古代並沒有現在這些名目繁多的護膚品，但古代的女人們卻依舊將自己的肌膚調養得潔白如玉，面若桃花。武則天60而面色白皙無斑，慈禧70而無皺無白髮……這些女人青春不老的事實都是中國本草養顏神奇之處的體現。年近50的著名舞蹈家楊麗萍是《本草綱目》的忠實粉絲，她一直從這本醫書中尋找最根本最有效的中醫美容養顏方。年近60的「神仙姐姐」趙雅芝也是從《本草綱目》和《千金要方》汲取美容秘法，以此駐留自己的青春和美麗。年近70的潘迎紫依然面部無皺無斑、珠圓玉潤，身材也十分緊致性感，她告訴記者，自己的保養秘方就是女王蜂的胚胎，而自己的這個秘方就是在《本草綱目》中得來的。甚至於歐洲皇室與好萊塢女明星們都開始迷戀起中醫養顏法來，紛紛宣稱自己是中醫養顏的追隨者。而《本草綱目》和《千金要方》的英譯本在歐美地區大受歡迎的程度，印證了這些名媛、明星們對中醫養顏的痴迷程度。所以我們在日常美容養顏的時候應該把中國古代的中醫養顏技巧融合進來，這些方法不但自然有效，還十分的經濟實惠。但有些女性會想，中醫美容的方法我也想用，但是怎麼用呢？用什麼呢？我完全不知道啊？沒關係，這本書就能幫助你。它融合了我10餘年的行醫經驗和自我美容保養的經驗，書中把很多中醫領域神奇有效的養顏養生經典方、秘方都毫無保留的呈現在大家的面前，讓大家在輕鬆美容養顏的同時，還能變得更加的健康、青春和活力。~用期待的心情，歡迎您的強力推薦~
中國傳統醫學神針妙手奇方
本書共收錄各類處方4300首。本書採用以病統方，按西醫學分為常見癥、傳染科、內科、外科、兒科、婦產科、皮膚科、眼科、耳鼻喉口腔科、男性科、腫瘤科、其他等12科（章）、各病癥的處方的按中藥、針灸、推拿、氣功等依次排列，每首處方分為處方、方法、按語、來源等四項內容。
3分鐘紓壓按摩即時通
常用按摩手法，重點穴道按摩把壓力病痛推光生，輕輕鬆鬆全身舒暢‧提高性功能指壓按摩‧美容塑身指壓按摩‧緩解病症指壓按摩
正宗版長命拍打功
唯一由台灣創編，傳揚大陸、美國，及歐洲等地的氣功「拍打功」可說是上天賜予人類最原始、最古老的「環保綠醫學」，歷經老祖宗的愛心整理與傳承，救人無數，它的力道與手法的正確，至關重要。「長命拍打功」依據中西醫理、人體解剖、經絡學說、氣功原理整編，詳細說明每一招、每一式的功理、功法，藉由輕鬆拍打，活絡全身氣血；動作簡易且沒有時間、場合的限制，可整套練習、亦可單式操練，非常適合現代人的養生保健，若能持之以恆，健康長命必有成效。＊隨書附贈：DVD（吳長新示範）、免費學功報名表詳讀本書，看著圖片步驟習練，或播放隨書DVD，跟著作者習練，你將進入「氣功」領域的堂奧，了解「氣功」的真相，不但不會「走火入魔」，還能「調理百病」。本書特色1. 介紹拍打功的正確做法，正本清源，讓大家獲得真正的健康。2. 簡單易解，人人可做，且不受時間、空間限制。3. 循序漸進，說明詳盡，配合圖片可輕鬆學會有效的健身功法。4. 系統化整理眾說紛紜的手法，讓讀者不僅能依式操練，並瞭解原理而避免誤用。5. 以口訣搭配各式演練，加強正確性和記憶度。6. 針對練習時常見的問題有詳盡的說明解答。
氣的大合唱：人體、科學、古今中醫藥，齊唱未病先治之歌
二十六年前，王唯工教授開啟一連串的科學實驗，陸續發現五臟六腑的共振頻，奠定以「共振」做為中醫科學基礎的方向，相關研究結果在1987年的國際研討會上發表，《民生報》更以頭版頭條的規格大篇幅報導。中醫認為無病之人追求的是「致中和」，亦即各諧波的氣血都在正常範圍內。西醫對健康的定義則倚重解剖學，骨頭、肌肉、血液成分等都有適當的規格，這樣的優點是標準化、精確且客觀，但標準越來越多、檢查越趨複雜之後，不見得能找到生病的主因。相比之下，中醫對健康的定義較為簡單，但操作卻有困難。從《氣的樂章》、《水的漫舞》到《氣血的旋律》，作者所提出之「共振理論」已越趨完整，不僅對病毒感染、高血壓、心血管堵塞等疾病提出嶄新的見解，更以血循環與能量醫學的觀點，告訴讀者如何透過正確的飲食和運動，達到保健的目的。作者在本書中，再以「氣」為出發點，深度探討中醫的診斷、辨證、論治和方劑，認為性味與歸經是中藥藥理的特色，而歸經的根本就在氣與經絡，由此，便能從共振的角度對中藥進行理論的詮釋。本書的出版，讓「共振理論」的完整性和中醫藥的科學基礎都往前又邁出了一大步。本書特色繼《氣的樂章》、《水的漫舞》、《氣血的旋律》，又一「氣」的巨著破解中藥的奧祕自王唯工教授於《氣的樂章》一書中提出以「共振」來解釋血液循環的新理論後，陸續以《水的漫舞》解釋所謂「酸」和「毒」正是人體沒有排出的二氧化碳所造成的，又以《氣血的旋律》發表關於病毒感染、高血壓和心血管堵塞的全新發現及成因。他以自成一家的理論為中醫開始奠定科學的基礎。本書作者主導的研究結果顯示五臟六腑各有不同的共振頻和諧波，研究結果更登上了當時重要媒體的頭版頭條。他在本書中指出，中醫的治療在生病的初期二個階段最為有效，到了第三個階段以後，已發生明顯的器官或組織病變，此時西醫便能精確掌握。作者主張「西醫是治你不死的學問，中醫是讓人活得快樂的學問」，原因即在此。王唯工教授認為，中醫的特色在氣與經絡，中藥的特色則在性味與歸經，而其共通的元素便是氣，也就是共振，他以此為基礎，深入剖析中醫的診斷、辨證、論治和方劑，並與中醫藥的經典古籍不斷交互對照驗證。氣、中醫藥與科學方法，在本書中一同合唱出動人的樂章，為王唯工教授又一「氣」的巨著。
李鳳山上班族養生之道（精裝版）
本書乃針對上班族因長期工作而引起的身體病況，以及如何在工作場合中智慧圓融處世，所寫的一本書。 全書分兩篇：養性篇與養生篇。．養性篇著重在職場倫理及做人、做事的道理與方法。養生之道離不開修心，唯有在工作中藉事煉心，才能將人事磨出渾圓的智慧，才能一通百通，在任何情況下均能自適、自在、自處，不受環境任何變遷的干擾。 ．養生篇是針對常見的上班族通病（從頭到腳共53種）提出改善身心健康的保健功法。藉由照片的詳盡介紹，從基礎的吐納循序而進，至武學的極致內功修練。在每個功法的鍛鍊當中，又不忘心性的提升，藉由身心並練、動靜的協調，達到使身體氣機運轉流暢，強健體魄而百病不侵，更進一步達到與人氣氣相通的共融境界。本書特色針對上班族的通病與身心問題提出全面的解答與氣功改善方式
黃帝內經 從頭到腳健身法（附健身功法示範光碟DVD）
易筋經明經絡‧五禽戲意氣隨六字訣調臟腑‧八段錦平陰陽從傳統健身法找健康，將健康掌握在自己手中曲老師親傳4套功法‧解決現代人的文明病●理「三焦」可以遠離癌症？●「天姿法」帶你找到「性」福？●晨起搓搓臉，效果賽敷臉？●按揉「缺盆穴」，感冒不上身？●坐好站好即可減少腰痛？●為何人老腿先老？●搓揉脖子能預防高血壓？●「摘星換斗勢」可緩解頸椎不適？「以我之心，調我之氣，強我之體，祛我之病。」—曲黎敏從傳統功法找健康 現代養生簡易速效指南養生靠自己 健康不求人◎中醫智慧＋中國傳統健身術＝養生奧祕養生專家曲老師將中醫智慧和傳統健身術相結合，明白指出中國傳統健身術，具有極好的養生保健作用，並且無需場地、器材、簡便易行，達到延緩衰老、開發智力，具有預防和治療疾病的效用。◎傳統健身養生祛病法 一看就懂‧一學就會‧安全有效‧簡單易行把健康寄託給醫師是軟弱的，真正的健康，是源於自我對本性的覺悟。中醫講「治未病」、重養生，利用轉頭、擺尾、伸爪、曲膝、下腰等生活化的功法，根除難纏的文明病。◎從頭到腳領略健身氣功的養生精華‧向身體要健康從頭、臉部鍛煉法，到頸椎、耳部、肩背部、胸腹部、手部、腰部、腿部，曲老師細說醫理娓娓道來，從頭到腳掌握健身方法，行走坐臥間，達到防病祛病功效。
人體內證觀察筆記(上冊)：臟腑觀察篇
內證就是破解歷代大醫家神奇醫術的實證方法內證就是一張張的人體透視圖，呈現出人體經絡氣血的動態變化。《思考中醫》作者 劉力紅 推文力薦「人體是內證實驗室」檸檬汁、可樂、中藥、西藥……吃下肚，在體內如何運作？日月星體、天象轉動、節氣變化，又會對人體產生何種影響？這些發生在人體內部的變化，你看得見嗎？人體內證觀察筆記，一部中國醫藥學理的圖解書，本書作者現身說法，真實記錄內證不可思議的親身體驗，重新走過扁鵲、華佗、張仲景、孫思邈等古代大醫家的內證之路。人體內證觀察筆記，分上、下兩冊。本書是上冊 臟腑觀察篇，重點在於詳細介紹內證的理論基礎以及運用，並忠實記錄作者兩年來對於心肝脾肺腎五臟的內證觀察實況。 ■什麼是內證？內證，是一種內在的實證功夫，一種透過自己的身體去探索、觀察及求知的科學方法。有了內證，才有中醫經絡之學；有了內證，百草藥效才得以驗證。內證就像第三隻眼，透視人體的運作，真實記錄一切。這種不斷超越自我的實證功夫，古今確實都有人做到，其獨特性，只能透過每個人的親身體驗，是古今許多人為了認識宇宙、生命，為了不斷超越自我、完善道德修養水準，最經常使用的一種探索、觀察及求知方法。因此，不僅中醫藥的基礎奠基在內證，道家的「修真養性」功夫也是內證，儒家的「格物致知」及佛家的「參禪悟道」，其實也都屬於內證體驗的範圍。內證的妙用之大，不僅僅是上述所說的舊有成就，更在於探索未知的領域：不管現今科學如何昌明，關於人類生命及我們所處的浩瀚宇宙仍有許多未知之處，透過內證觀察，我們隨時都有驚人發現，也永遠大有作為。■破解歷代大醫家妙手回春的神奇醫術中醫藥學理的發明，全都奠基在古代先哲的養生修道體驗，透過對人體生理變化的真確觀察，就像擁有能夠透視人體的第三隻眼一樣，將食物、藥物及天體運行在人體內的運作及影響一覽無遺。以經絡理論為例，當代文明發展至今，即便運用最先進的科技進行研究，仍未能取得實質性的進展。但經絡循行現象，古人卻早在科技落後的幾千年前就發現了，這就是內證返觀內視下的一大成果。同樣的，《黃帝內經》的臟象、經絡、氣化等理論，也是在內證實驗下所總結出來的；而神農嘗百草，一樣也要透過內證觀察，以確立各味藥草的四氣、五味及歸經。此外，扁鵲、華佗、張仲景、孫思邈等歷代大醫家，同樣透過內證，觀察人體經絡循行來斷症治病，連肉眼看不見的經絡穴位都能據實呈現出來，因此不需要解剖人體、不需要任何儀器就能知道五臟六腑的疾病，一一對症下藥，其斷病如神的醫術，全都立基在內證修為。因此，我們可以這樣說：「沒有內證，就沒有中醫學。」■大宇宙與小宇宙：人體臟腑與星體的互動本書要探討的另外一個重要內容，就是透過內證，印證人體這個小宇宙與浩瀚大宇宙的交流互動。在《黃帝內經》中，把決定人生老病死的物質稱為「天癸」，天癸是指天上來的生命之水，也就是從宇宙某個星宿為人體輸送的「精」；而在數千年前的《修真圖》上，在靠近命門之處，也標注著「銀河」二字，說明古人早已經採用內證觀察過銀河系這個大宇宙與人體的關係。以太陽來舉例說明。古人在內觀狀態下發現，太陽的真氣呈淡金黃色，因此人體內凡是和太陽光色性質相近的氣就以「陽」命名，比如中醫十二經脈的太陽、陽明及少陽。此外，再觀察太陽真氣進入人體之後的歸經，也發現它歸入人體的太陽穴、膀胱經、小腸經等。再以二十八星宿的內證觀察結果，二十八星宿會按四方四季的宇宙規律，直接影響人體五臟的旺相：春季是肝臟與東方七宿同步旺相，夏季是心臟與南方七宿同步旺相，秋季是肺臟與西方七宿同步旺相，冬季是腎臟與南方七宿同步旺相。
人體內證觀察筆記(下冊)：十二經絡觀察篇
內證就是破解歷代大醫家神奇醫術的實證方法內證就是一張張的人體透視圖，呈現出人體經絡氣血的動態變化。《思考中醫》作者 劉力紅 推文力薦「人體是內證實驗室」肉眼看不見、科學儀器分析不出來的十二經脈及穴位，是如何被發現的？經絡如何運作？穴道長什麼樣子？真氣又是如何在經絡中循行？日月星體、天象轉動、節氣變化，又會對人體經絡產生何種影響？這些發生在人體內部的變化，你看得見嗎？古代科學家在沒有現代化儀器的情況下，透過內證去探索浩翰的大宇宙，也透過內證發掘人體的奧祕，更因此發現了人與宇宙神奇的互動。人體內證觀察筆記，分上、下兩冊。本書是下冊 十二經絡觀察篇，重點在於忠實記錄作者對於三焦經、膽經、肝經、肺經、大腸經、胃經、脾經、心經、小腸經、膀胱經、腎經以及心包經等十二正經的內證觀察實況。被觀察到的穴位真氣，人體穴位中流動著真氣。真氣以旋轉運動，分為順時針及逆時針兩個方向，有些甚至於有多個運動方向。有些較大的穴位，如勞宮穴、湧泉穴，真氣會結成一個圓球，並形成多道暈帶。穴位真氣不僅有顏色，且會發光，常見的顏色有紅色、黃色、藍色等；如湧泉穴的真氣是黑色。■內證，是一種古今都有人做到的實證功夫這是一種透過自己的身體去探索、觀察及求知的科學方法。《黃帝內經》、《神農本草》、《傷寒論》等等傳世不衰的中醫大經典，扁鵲、華佗、張仲景、李時珍等等歷代中醫大家，為何在科技落後的千百年前，就能發現經絡循行現象，並整理出一套令現代科學家都嘆服但難以解釋的中醫藥學理論？答案就是內證。內證在道家稱為內觀，對中醫的產生、運用及發展占有極為重要的樞紐角色，可以說內證是古代中醫的一個神祕的實驗體系及實驗室，即使到了今天，那些最優秀的老中醫所用的方法，都能在內證中找到相應的客觀證明。■經絡管道、穴位的存在，就是長期內證的觀察結果在西醫解剖學裡，肉眼看不見、科學儀器分析不出來的十二經脈及穴位，好幾千年前我們的老祖宗就用來號脈下針治病，這種令科學界瞠目咋舌的「神奇」經絡學，正是我們祖宗在內證狀態下，一代接著一代、不斷向前進展的長期觀察結果。本書作者透過內證方式，一字一句地真實記錄他自己的長期觀察結果，發現十二正經的三陰三陽及個別命名都是有憑有據的，絕對其來有自。以三焦經為例，在內證狀態下，可以看到手少陽三焦經在旺相時會發出金黃色光，整個人體的上中下焦部位在金黃色光芒下，就像放進烤箱裡烘烤焦黃的麵包一樣，因此古人才會將之命名為「三焦」。再如肝經旺相時會呈現青綠色光，腎經旺相時會呈現藏黑色，心經旺相時則是黃色的紅光。■人體十二正經與星體的互動人類與宇宙的親密關係，絕對不只是近幾年的熱門話題。事實上，五、六千年前我們的老祖宗，就已經知道日月五星（七政）、四靈二十八星宿的運行與人體十二經絡及穴位之間互相有定期性及規律性的「真氣」交流，這種「氣交」現象，跟中醫「子午流注」的醫學理論不謀而合。例如膽經在子時最先啟動旺相，並相繼啟動其他十一經的運行。因此，《黃帝內經．六節臟象論》說：「凡十一臟，皆取決於膽。」至於與膽經關係密切的星宿，則包括月亮、木星、二十八星宿中的值日星宿（如虛宿、昴宿），這些星宿不僅會下傳無形的真氣、陰陽物質到人體膽經，還會與膽經本身的膽氣互相交流，進行「氣交」，對於人體的健康與平衡都有直接且深刻的影響。
張秀勤10分鐘刮痧保健康圖典（隨書附贈刮痧保健隨身卡）
中國刮痧專家張秀勤教授教你刮痧保健康刮痧保健是中國最傳統的中醫療法之一，地位重要，應用廣泛。讓刮痧為你緩解身體不適，為你的健康加油!你的健康概念是──有病才治病？透過刮痧，我們可以改善不適症狀，調理身體機能，治未病，保健康！持盈保泰，延年益壽依照體質特點刮痧，平衡陰陽，調理氣血；掌握四季保健刮痧，因時制宜，年年健康！全書彩圖圖解，以真實照片示範手法12個特效穴位刮痧，隨時隨地保健五臟六腑刮拭頭、面、手、足，快速了解健康狀況本書特色．詳列25種刮痧法，輕鬆遠離亞健康．圖解全身保健刮痧，仔細呵護健康細節．示範五臟六腑保健刮痧，從裡到外都健康．依據不同體質進行刮痧，調理氣血．掌握四季刮痧重點，年年健康
孔令謙會吃才健康（附贈養生太極八段錦VCD）
京城四大名醫孔伯華嫡孫 孔令謙給您中醫名醫世家食養＆太極養生方案揭祕現代人3大致病體質 細述四季養生祕訣孔醫師教您吃對食物不生病，吃出健康！隨書附贈彩頁養生食譜，教您增強體質，為健康加分●只吃蔬菜，減了體重也減了健康？●四川人為何愛吃辣？●女性最好的保養方法是睡覺？●吃肉的人不生病，不吃肉的人一身病？●不同體質的人吃什麼、怎麼吃？●「營養過剩」是孩子咳嗽的伏因？●抗老長壽的關鍵為何在「養腎」？●糖尿病也可以不藥而癒嗎？隨書附贈精采養生太極、八段錦VCD京城四大名醫孔伯華嫡孫 孔令謙◎策劃白鋼、趙宇寧◎示範要活就要動，健康我做主●養生太極示範動作：無極樁、收勢、開合、換氣降壓、帶脈法、疏肝理氣、滋補肝腎●24式混元太極●八段錦示範動作：雙手托天理三焦、左右開弓似射雕、調理脾胃臂單舉、五勞七傷向後瞧、搖頭擺尾去心火、兩手盤足固腎腰、攥拳怒目增氣力、背後七顛百病消◎四季養生祕訣 掌握食養規律春養肝‧夏養心‧秋養肺‧冬養腎人體與環境相互感應，晝夜交替、四季輪轉。順應大自然的法則，才能防病、長壽。本書教您順應季節變化、冷熱交替，吃對食物，掌握四季養生精華。◎細說體質密碼 吃對食物治百病揭祕現代人「陰虛、脾濕、內熱」三大致病體質孔伯華中醫世家繼承前人醫學基礎，結合臨床實證經驗，提出孔氏體質學說，分清楚體質，才能吃出健康、補養得宜。教您如何讀懂自己的身體，說明各族群養生原則，從飲食著手，改善體質偏性，疾病遠離你。◎解讀不同辨證 補養五臟六腑補心肺，多吃蔬果、花葉；養脾胃，注意食物四性；益肝腎，滋陰補腎為要善用每種食物的氣、味、色，與五臟相互對應，取其性味、滋補五臟，調節體內陰陽，吃出健康。
養生四通法
醫藥的發展突飛猛進，針灸與中醫藥的效果也更加受到肯定。但是不論科技如何發達，針灸的治療四大方向仍然受到認同，即治病求本、扶正袪邪、調和陰陽，以及因時、因地、因人制宜。「治病求本」即注意人體之寒熱虛實，依據「陽盛則熱，陰盛則寒，陽虛則外寒，陰虛則內熱」之辨證原則，首先要找出原因，再以基本手法診治，包括：寒者熱之、熱者寒之、虛者補之、實者瀉之，正治、反治，治標、治本與標本兼治等，再因地、因人、因時制宜，施行「調和陰陽」、「扶正袪邪」等法，例如：通氣活血法、消炎止痛法、補瀉法與清熱溫寒法等，只要是對症取穴，幾乎沒有不能治之症。作者累積數十年經驗，特別推介「養生四通法」，即以針灸八法刺激消化、循環、呼吸、泌尿系統之子母經，四大系統通則全身皆通，百病自消。此即針灸之奧秘所在，想要自學中醫者務請多加體會。
孔伯華中醫傳習錄
京城四大名醫經驗傳承●現代人的體質為何多屬濕熱？●顛覆迷思，石膏使用大不同？●傳染病的罪魁禍首是「雜氣」？●食物當藥吃？藥當食物吃？●胃潰瘍其實是因心情不好？孔伯華先生（1884～1955年）●北京四大名醫之一●中國近代的中醫泰斗●著名的中醫臨床家、教育家是中國廢存中醫藥學術的關鍵人物，負起中醫藥傳承與發揚的使命，使今日中醫藥得以立足中國、澤被黎民。歷任:●北京外城官醫院醫官●全國醫藥團體聯合會臨時主席●北平國醫學院院長●中國人民政治協商會議第一次全國會議代表●中國人民政治協商會議第二屆全國委員會主席團委員●中華人民共和國衛生部顧問●中國醫學科學院學術委員會委員●中華醫學會中西醫學術交流委員會副主任●北京中醫學會顧問學術特點本著「金元四大家」之首劉河間「世態居民有變」、「六氣皆從火化」之理，服膺朱丹溪「陽常有餘，陰常不足」之論，創發一套獨具特色的溫病學說，成為孔氏一門子弟的治病心法。本書特色以醫案的方式，呈現孔氏一門治病的臨床經驗，藉此窺見其學派的辨證論治，內容涉及內科、兒科、婦科和外科各層面，是專業中醫師及中醫藥專家研讀的參考書。
外治秘方
名醫珍藏．百家秘笈問君能有幾多愁，良方一劑解千憂迄今為止，唯一一本花費低廉，便於操作，且沒有不良反應的外治良方集。所謂外治方法，就是將藥物加工配製成一定的劑型，通過皮外施藥而達到治病目的的一種治療方法，這種方法和其他療法相比較具有兩個明顯優勢；首先有許多患者不易服藥，如兒童和重病患者等，外治法對這類患者的作用是不言而喻的，其次當有些患病部位無法施予手術時，外治法的優越性更為顯著。且外治方法具有藥減效宏，取材方便且易操作，藥價低廉而無不良反應等諸多優點，因此它顯示出了極強的生命力，千百年來在民間廣為流傳。本書精選散失在民間的500多個外治秘方，這些外治秘方可治療常見疾病130多種。本書的特點是一病多方，為方便讀者，我們按照藥物的外治方法分為八個部份，您喜歡用哪種方法就到相應內容中去尋找。同時為了節省您的時間，我們在結尾附以疾病索引，以便您已最快速度尋找到所需要的外治方法。
李建軍從陰陽五行談健康
＊「太極圖」隱藏著什麼天地間的大祕密？＊調和陰陽五行與人體健康有何密切關係？＊如何善用陰陽五行，以達到長壽的目的呢？本書作者以中國古老的人體禁忌揭開序幕，接著藉由周敦頤的《太極圖說》，揭開「太極圖」這一天地間的大祕密。進而深入探討陰陽及五行與人體的密切關係。在陰陽與人體方面，作者提出「人腦是個太極圖」及「身體中軸與生命中軸」的概念，並提到陰陽保健法，例如：怎樣才能讓人體保持陰陽平衡？「動養」好，還是「靜養」好？如何運用神祕的「陰陽古法」為你帶來美麗？……在五行與人體方面，作者提出五行與人體相互對應的關係，並提到五行保健法，如：怎樣運用五行音樂來調理氣血，保持體內之氣動態平衡？如何運用五行進行調養，達到養顏的目的？以及「五行之氣」與人的命理有何關係？……李建軍教授以深入淺出的文字，透過全新的角度，帶領讀者體會陰陽五行的奧妙，並從人體工程學的角度，提出切實可行的保養之道，以及透過「五行之氣」趨吉避凶的方法，是一本理論與實務兼具，足可為讀者帶來健康、長壽與好運的書籍。本書特色1.本書作者李建軍先從中國古老的禁忌說起，揭開「攝魂說」、「克星」及「手相」的祕密，充分展現大師的風範。2.作者精研傳統中醫，並融合西方科學理論，從個人獨創的人體工程學角度，帶領讀者進入陰陽五行的世界，領會其中的奧祕。3.在陰陽五行的基礎之下，作者提出了平衡陰陽的養生妙法，及調和五行的長壽祕訣，透過本書，讀者將可輕輕鬆鬆獲得健康長壽。
這樣拍，就健康
簡單拍打身體就可以常保健康，相信許多人躍躍欲試。但心中仍不免有許多疑慮：如何拍打才有效？力道拿捏不當會不會受傷？獨自練習不易持之以恆該怎麼辦？孫靜夫老師長期推廣穴道健身功法，了解學習拍打功容易遇到的困難，於是設計了這一套好記好拍的三十功法，依序針對身體部位從頭到腳、前胸到後背，涵蓋全身重要穴道，以免偏廢造成身體失衡；並參研中醫書籍，以簡單易懂的方式提點各穴道的主要功能。本書的立意在鼓吹「有病看醫生，健康靠自己」和「只要健康，不要痛」，拿捏輕重、拍對部位、拍得其法。只要融會貫通，即使出門在外擔心拍打動作會影響他人，還可利用推、搓、按、壓等方式，無論在辦公室、通勤時間，隨時隨地都能輕鬆練習。另一個特色是為每個功法設計夫妻、親子互動的動作示範，避免單獨練功可能容易感到無趣，家中若有長者或幼子也可從拍打中獲益，健身之外還能增進情感交流，真正是好處多多！
中醫火神派醫案新選
火神派是指以清末名醫鄭欽安為開山宗師，理論上推崇陽氣，臨床擅用附子的一個醫學流派，具有十分獨特的學術風格。百餘年來代有傳人，像吳佩衡、祝味菊、盧崇漢等均以「吳附子」、「祝附子」、「盧火神」之名而馳名醫林，因屢起重症、大癥，廣為世所傳頌。當前，火神派已成熱門話題，引起醫壇的廣泛重視。本書收集了21位火神派名家的344個精彩案例，精心加以點評，內容涉及內、外、婦、兒、五官各科，既有常見病，又有更多疑難雜癥，用藥獨特，療效突出，令人大開眼界，展現了火神派豐富各異的臨床經驗，讀之盡可領略火神心法。全書選案精嚴，點評精當，予人諸多啟迪。本書是作者繼《中醫火神派探討》、《中醫火神派醫案全解》之後編纂的另一部醫案專著，各書互為補充，絕不重復。不僅可以推動火神派的傳承發揚，而且有助於各家學說和基礎理論的研究，具有較高的學術價值。適合中醫界和中醫愛好者閱讀，尤其是中醫院校的學生會從中受到教益。
人體自癒力手冊
一招十步袪病調養法慢性病要慢醫教您「一招治百病」的祕訣決定身體健康的根本是養生養生是人類疾病康復的關鍵●「病」是吃藥吃出來的？●職業運動員、知識分子為何會比較短命？●「經絡」到底是什麼呢？●男性比女性更應該多曬太陽？●為何心臟病多發作在凌晨？●牛奶是給牛喝的，不是給人喝的？●失眠引發疾病，還是疾病引發失眠？慢性病醫治大法˙健康靠自己˙早知道早健康人不是死於疾病，而是死於無知和不良生活習慣。人的正常壽命是150，你的生活方式決定壽命長短。正常的生活，是活一天少一天；不正常的生活，是活一天少兩、三天。得病是身體有毒，治療就要「排毒」解開慢性病好不了的迷思，喚起人體自癒康復力。如果你沒有耐心一點一點來改變你的生活，你將用一生的耐心，來面對疾病的痛苦。健康從好習慣開始，好習慣從改變壞習慣開始。命運不好是因為習慣不好，改變習慣就是改變命運；改變不健康的習慣，就是疾病最好的治療。●糖尿病有可能出現大逆轉、戰勝病魔嗎？●如何治療難纏的關節病？●沒精神、愛睡覺，是大腦和肝受損？●為什麼野生動物比家養動物來得長壽？●為何小孩、老人需要較多的睡眠？●中醫說「腎虛」、「腎虧」意思是指「內分泌失調」？●精神病人得病的原因是受到暗示？●治病之本在於提升人體正氣？●能淨化空氣的植物有哪些？何謂「一招十步」？本書倡導的「一招十步」，「一招」是養生康復的方向，樹立「身體需要的是修復，不是代替」的慢性病康復理念。「修復」其實就是提升體質，增加抵抗力，讓身體具備自我修復和自療的能力。「十步」是具體的保健方法，包括飲食、飲水、睡眠、運動、精神、經絡、環境、節律、習慣、保健食品養生法。給你不生病的方法《黃帝內經》：「正氣內存，邪不可干；邪之所湊，其氣必虛」「正氣」是中醫養生和治療的總綱，是最重要的內功心法。只要能保持身體的正氣（免疫系統正常），就不會生病。慢性病的恢復，就在於提升正氣，持續養生，正氣強大，身體疾病自然能修復痊癒，這也正是本書提倡的治病之本。
圖解兒童經絡穴位按摩大全
圖文並茂 簡單實用一看就懂！一學就會！讓孩子有病治病，無病養生！80種兒童常見病速查穴位表，讓父母迅速找到穴位，標本兼治。15個神奇特效穴位，讓孩子大病化小，小病化無。最詳細的兒童全身穴位圖，沒有找不到的穴位，沒有解決不了的病痛。本書特色所有父母都需要的親子按摩保健手冊健康、聰明的孩子，從按摩每個穴位開始父母給孩子進行經絡穴位按摩，既能讓孩子有一個健康、強壯的身體，更能讓孩子擁有聰明的大腦、活潑的性格。父母替孩子按摩的五大好處：一看就懂，一學就會、父母就是按摩師，無須醫生幫助、可瞭解健康狀況、孩子全身都有特效穴、為父母節省高昂的醫療費用
名醫問診，醫生沒說清楚的事
本書共分為綜合中醫科、綜合內科、內分泌—新陳代謝、泌尿系統、婦女問題、其他專科等六個診療室，集結北京名醫看診過程中病人容易混淆的錯誤觀念，給予「指點迷津」，避免因錯誤觀念而延遲就醫，同時，引導病人正確的醫學常識、養生常識。書中名醫皆具有碩、博士的學歷，同時也是各類國家級醫學研究課題的主持人，身兼不同醫學會的要職，藉由編者的採訪，將艱澀難懂的專業醫學常識重新以簡單易懂的方式詮釋，破除坊間的謠傳；書中特別規劃「健康紅綠燈」單元，供讀者在家即可進行相關健康項目自我檢測，建立正確醫學常識，以免延誤醫治。
一按病除！對症取穴全療手冊
上班族的穴位養生聖經！！常見五大通病，僅靠一指，穴到病除！◎肩頸痠痛 → 肩井、曲垣◎頭痛眩暈 → 天柱、天窗◎輾轉難眠 → 膈俞、三陰交◎精神不振 → 身柱、俞穴◎消化不良 → 中脘、胃俞一穴通百竅，按揉通經絡，讓您徹底排除全身病氣！對症取穴，祛病養生，一指按壓，快解大病小痛！找出關鍵養生大穴，教您按摩到位，穴除百病！賴氏真傳穴位養生方：＊點壓推揉病自除！＊打通經絡體舒暢！＊養生不費吹灰力！＊自癒能力大躍進！＊延年益壽不求人！本書特色◎暢銷書《圖解經絡穴位按摩速查全書》作者賴鎮源，首度公開「賴氏真傳穴位療法」，提供大眾「小病自醫」的天然療法！作者根據數十年的診療案例與教學經驗，發現現代人經常有頭痛、失眠、肩頸酸痛等困擾。後來，經過多年人體穴位與病症研究，自成一套「賴氏穴位療法」，透過正確按摩穴位，不僅能舒緩不適，還可達到保健身體之效。◎ 針對現代人常有病症，提出穴到病除的獨家按摩技法！本書綜合現代人經常出現的身體不適，深入剖析疾病表徵，讓您了解發病根源；再加上真人圖示疾病特效穴，讓您一按病除，體驗天然不投藥的祖傳古法！
醫海探賾總覽(上.下)不分售
作者吳慕亮於岐黃醫學，嘔心瀝血之鉅著，共收錄：藥物、藥對、藥枕、方劑、脈學、推拿、論病、辨偽、養生、醫易、鍼灸穴名解，藥師經之註釋等，鉅細靡遺列入，作扼要淺顯之闡微，其於理論外，兼含可貴之見地，此乃今日易觀、易懂、易行之中醫寶典。
認識中藥吃對藥
中藥吃對了才有效！源自《皇帝內經》、《神農本草經》、《本草綱目》、《金匾要略》等中醫精華。認識中藥，了解中藥，對症下藥，以達藥到病除之效。本書將從中藥使用的各個方面出發，對中藥服用的每一個步驟進行詳細的剖析，從中藥的選擇、煎熬到服用，從不同人群的中藥服用到不同病患的中藥服用；從中藥的治病機能到中藥的其他功效，一一說明，從而讓服用中藥的你真真正正的了解，怎樣正確服用，怎樣安全服用。自神農氏嘗百草開始，歷經數千年的時間，中醫雖然發展成為了一個系統龐大、內容精深的體系，但卻也是公認複雜深奧的體系，藥品的種類繁多、品質各異，而治療方法也更是千差萬別，步步皆有奧妙。至今為止，恐怕也沒有人敢肯定的說，他已經完全掌握了中藥的奧秘，那麼，在生活中離不開中藥的您我，對於中藥又瞭解多少呢？讓本書一一為您詳細解說。
問病：馬悅凌細說問診單
你相信──從體相和面相就可以看出一個人身體是否真的很健康？從行為舉止和飲食習慣就可以判斷此人身體有何毛病？要瞭解自己身體的大小事，才能治好你的大小病！問性別、問居住地、問職業、問睡眠、問小時候的身體狀況……問這麼多問題，跟健康有什麼關係？不說你不知，關係可大囉！我們從出生到成人以後的所有階段，每個人的先天體質互異而後天的生活品質與環境也不同，日常生活中的方方面面，身體的上上下下、裡裡外外，都影響著身體的健康狀況，像是營養需求、患病部位、臟器病變等。本書作者憑藉二十多年的醫務工作經驗，透過全方位的科學論證，幫助讀者找出正確的病因，進而合理的調理身體，才能真正讓你病痛不上身，健康一百分！
傷熱論：從傷寒空間推論到傷熱空間
《醫方集解》曾經說過潔古用川芎湯以代麻黃湯，用生地黃連湯以代大承氣湯的用法。《本草備要》也有用香薷於夏月，以代麻黃於冬月的說法。本書則是將經方的脈證及藥方與包括溫病在內的脈證及藥方作一個全面性的整理。整理的方法是運用抽象數學中的同構概念，融合中醫的五行概念，找出《傷寒論》仲景空間的六個基底(basis)。將其中的脈證及藥方對映到傷熱空間的脈證及藥方，例如調胃承氣湯就可以映射到傷熱空間的調腎滋涸湯。一個是釜底抽薪以除熱，一個是添水滋涸以除燥。本書特色第一次運用抽象數學的理論來整理古中醫的文化寶藏。全書所附藥方都經過使用驗證，有些甚至是作者親身驗證。 運用同構簡圖說明抽象難懂的中醫理論。
大國醫：20位國寶大師的長壽養生絕學
本書搜集了20位國醫大師的專著、醫案、演講、採訪，乃至其弟子及相關工作人員整理的資料，從中提煉出便於適用於一般人使用的保健方法，然後再與現代中醫保健理念結合，從而使本書專業而不晦澀、通俗而不淺薄、實用而不枯燥，成為人人都能夠閱讀並運用的養生保健書。2009年中國舉辦的首屆「國醫大師」表彰，20位從事中醫（包括民俗醫藥）臨床工作的老專家獲得了「國醫大師」榮譽稱號。 這次評選出來的國醫大師都年事已高，平均年齡85歲，最大的裘沛然教授已96歲高齡，最小的張學文教授也已過了古稀之年。但他們個個身懷絕技，行醫製藥都在55年以上；或獨創醫術，或研製出以自己名字命名的藥劑，代表著當代中醫的最高水準。其中有些人是「國家級非物質文化遺產傳統醫藥項目代表性傳承人」，另外還有幾位是「全國老中醫藥專家學術經驗繼承工作指導老師」，每個人都堪稱「國寶」。「評選『國醫大師』，說明中醫藥的科學價值和重要地位，得到了國家的高度認可。中醫藥是能夠代表一個國家的偉大醫學。」。近年來，隨著中醫在治療各類重症病患上的不斷突破，以及在養生保健方面的廣泛普及，一波又一波的中醫熱潮被掀起，引起了人們愈來愈多的重視。然而，有誰能想到，100多年來，中醫走到今天，經歷了怎樣的坎坷而這些「國醫大師」正是中醫百年坎坷的見證者。方和謙─ㄧ粥ㄧ飯皆養生，健康就在唇齒間王玉川─用《皇帝內經》掘開健康通道王錦之─方劑是向現代人推薦中依常用方鄧鐵濤─最好的醫生治末病任繼學─強身健體有法循，日常生活多留心朱良春─世上本無不治症，辯證施治除病根何任─現代疾病不用愁，古方今用解煩憂吳咸中─妙手仙方，治療急腹症張學文─治病要治本，養生先養腦張琪─固本培元，調養腎氣張鏡人─對付慢性病，三分治、七分養李玉奇─胃是人體加油站，養好胃口是關鍵李濟人─治療時間也是治病的一部分李振華─只要順應自然，人人皆可長壽陸廣莘─疾病，不ㄧ定要靠藥物解決周仲英─滋補也是治病妙方賀普仁─ㄧ根銀針可立世，傳統療法顯神奇唐由之─跟我一起護眼，換得明亮雙眸徐景藩─養護脾胃強根本，多種方法齊上陣班秀文─治療婦科有妙方，脾胃入手花入藥本書特色一、銷售理由1. 本書囊括了20位「國醫大師」的長壽養生法。2. 選錄了他們累積多年心血研製的保健診療方。3. 一本既權威，又實用的健康寶典，一種綠色的養生方式。4. 20位老中醫個個身懷絕技，傳承者古老的智慧，繼承了中醫精華，代表著當代中醫的最高水準。5. 這輩子最受用的長壽養生健康聖經。二、本書特色1. 本書內文採雙色印刷。2. 國醫背景說明─說明每位國醫的學經歷，以及其專精項目。3. 方劑、藥膳說明─詳細解釋每ㄧ帖方劑的材料組合以及功效，並做色塊，讓使用v者在閱讀上更為清楚，詳實。4. 圖解穴位─本書內文配合國醫所提的經絡穴道佐以詳細圖文說明。5. 大師手札─將國醫精闢的言詞，養生觀點做ㄧ次詳細的總整理，讓使用者可以切題綱要。6. 健康回音壁─將重點匯整，且結合中西醫的言論做強化整理。7. 小註解─對於艱澀名詞做ㄧ次清楚的說明解釋。
特效按摩2：奇經八脈驚人功效
現代人必備簡易速效養生寶典集合傳統經絡養生學大成打通經脈、找對穴位 健康一手掌握手能治百病 人體自有大藥經絡神奇的驚人功效精選全身特效經脈穴位用經絡按摩法祛除常見病●敲膽經有何養生奇效？●經絡為何是女人最好的美容藥？●按摩關元穴，長壽又「性」福？●「抖腎」能活到九十九？●如何確認身上的經絡是否通暢？●足部按摩如何防治常見病？●什麼是包治百病的救命之經？人生無常，我們一定要為之做些手到病除的準備，方寸之間，必有福田，所以，把經絡和穴位弄明白了，人也活得明白了，身體肯定會越來越好。──武國忠（北京最貴的中醫師）人體經絡的每一個穴位都是靈丹妙藥，敲經絡適合任何人群，能讓人的平均壽命至少再延長10年，它是人類走向百歲健康的通行證。──中里巴人（養生大師）經脈者，所以能決生死，處百病，調虛實，不可不通。本書對經絡的詮釋頗為精詳和實用，對養生祛病、益壽延年有很強的指導性，是近年養生讀物中不可多得的佳作。──王坤山書裡的方法很實用，以前我經常感冒，而且一病就是兩星期，吃藥都好不了，用書中教的方法按穴位、敲經絡，後來感冒很快就能好，也就三四天，而且不像以前那麼難受了。──楚地秦人掌握實用經絡養生祕訣‧讓全身經絡動起來●12條保養健身正經：掌握人體健康與否的關鍵●8條祛病強身經脈：統攝氣血，協調陰陽，守護先天後天之本●11招自我通便法：按摩腹部、耳朵及手臂穴位，解除便祕困擾●8個神奇人體特效穴位：提神、助性、抗衰老不求人●7個女性實用經絡養生祕訣：省錢有效的養顏美容法大公開●3大經絡養生法：用指壓、灸法、替代物來打通經絡經絡通，人就健康手腳並用，疾病不上身用從頭到腳的經絡，有效根治百病，養生健體不求人按、壓、掐、揉，輕鬆袪病痛，找回人體大藥！簡單實用效果好，最大程度減少你上醫院的次數！
紅樓夢養生智慧
揭祕《紅樓夢》養生關鍵傳授《紅樓夢》保健祕訣道不盡的紅樓夢，說不完的養生經國學經典，古為今用探究經典鉅著，體悟養生智慧將傳統精華化為現代力量，挖掘傳統文化的養生之道●精美的紅樓飲食，隱藏哪些養生訣竅？●尋常的中醫藥材，暗含多少祛病良方？●金陵十二釵、紅樓夢中人，各有何養生妙方？◎ 名家熱情推薦北京中醫藥大學名教授 曲黎敏老師北京最貴的中醫師 武國忠醫師東方診所總院長＆醫學博士 柯富揚醫師健康促進股份有限公司總經理＆健康管理師 吳世楠老師魯迅說《紅樓夢》：「單是命意，就因讀者的眼光而有種種：經學家看見《易》，道學家看見淫，才子看見纏綿，革命家看見排滿，流言家看見宮闈秘事」，而現代人看見養生。◎ 從《紅樓夢》人物解析養生精髓從人物的飲食與日常生活起居，披露各種養生妙法，廣蒐博納祛病良方。◎ 從《紅樓夢》認識中藥，並對症下藥從紅樓夢故事詳述中藥的性味歸經、藥理研究、治療功效、藥膳製作，鞭辟入裏，並將傳統醫學現代化，通俗易懂。◎ 從《紅樓夢》體會博大精深的中醫養生文化《紅樓夢》涉及的中醫養生之道，可從作者深厚的中醫造詣中窺見。書中擷取茶養生、酒養生、性養生、睡養生、情志養生等，讓你汲取其中的養生精華和精湛的紅學醫療智慧。《紅樓夢》是古典小說的經典，它內容豐富、思想性強、藝術精湛，具有極高的文學和藝術價值，是作者曹雪芹閱盡人間滄桑而寫就的偉大作品。本書以紅樓夢故事為經、中醫健康養生為緯，揭櫫《紅樓夢》的養生訣竅與保健秘笈，讓您從《紅樓夢》的情節中學習養生保健的方法，並探討其中食材和藥材的養生功效。一部曠世文學名著，卻含養生哲理無數。可說一日三餐有學問、衣食住行皆文章，是不朽的百科全書，本書以獨特的解讀角度、實用的方式，破譯《紅樓夢》的健康密碼，帶您領略中華傳統文化的智慧與玄妙，又能學到切實好用的養生智慧，告訴您一個與眾不同的《紅樓夢》。
圖解足部特效穴自然療法
新足療主義，教你甦醒人體自癒力嚴選171個足部穴位，搭配精確真人圖解，彷彿置身教學現場觀足+按摩+足浴=強健體魄，病來自己醫讓你無時無刻都在養生，舉手投足擁有健康！獨家收錄《黃帝內經》足部重點穴位解析 + 十二時辰養生祕訣本書特色內外調理養生療法，自診祛病不求人養生健康，已經成為現代人關注的議題。近年來，按摩推拿的相關產業在台灣蓬勃發展，正是因為按摩推拿是一種讓肝臟零負擔的自然療法。雙腳一整天支撐著人體重量，甚至還要負責將血液回流到心臟，透過足部按摩，不僅可以舒緩雙腳的疲勞，更能促進血液循環及新陳代謝，將老舊廢物排出體內，達到幫助消化吸收與排泄正常的功用。嚴選171個足部穴位，搭配精確真人圖解，彷彿置身教學現場遵循著中醫全息論，得知人體有許多經絡佈滿全身，足底充斥著臟腑的相應反射區，本書藉由按、捻、捏、掐、揉…等25種按摩手法刺激末梢神經，再加上真人指導彩圖，讓讀者感受親臨現場教學。嚴選171個足部穴位和反射區，標示精確位置以及功用，搭配《黃帝內經》的重點穴位解析與十二時辰養生祕訣，教你打通經絡，百病不生。觀足+按摩+足浴=強健體魄，病來自己醫還在為身體病痛感到煩惱嗎？書中整理出八大類常見疾病，首創經穴、奇穴交叉比對，輕輕鬆鬆找出穴位，運用操作手法有效改善病症，細心的診療小博士統整預防小常識，防患於未然，足部按摩後，將雙腳放入精選藥材足浴，讓你無時無刻都在養生，舉手投足擁有健康，達到內外調理養生療法，自診祛病不求人的效果。
養生藥膳食療大百科（1）糖尿病、腸胃病、高血壓
「飲食療法」是現代文明病重要的防治措施之一，而優良的藥膳必須講究煮食的技巧，才能保留營養發揮治療效果。本書所列的藥膳食療，既有古方，又有創新。每道配方根據藥食性味、功能、特點科學搭配，內容詳實，知識性與實用性並重，藥膳食材易於取得，料理方法一看就懂！糖尿病飲食治療的目的主要是透過飲食控制，促使尿糖消失或減少，降低血糖，以糾正代謝紊亂，防止併發症，同時供給病人足夠的營養。上消型糖尿病食譜中消型糖尿病食譜下消型糖尿病食譜上中消型糖尿病食譜上下消型糖尿病食譜三消型糠尿病食譜胃腸病臨床常見疾病，病種類多：飲食與胃腸關係十分密切，它能使胃腸健康，完成消化食物的任務，但同時也能使胃腸生病。要懂得如何在平時保護消化器官，防病于未然。急性胃炎食療食譜慢性胃炎食療食譜胃潰瘍、十二指腸潰瘍食療食譜胃下垂食療食譜胃弛緩症食療食譜胃酸過多症食療食譜胃酸過少症食療食譜胃癌食療食譜急性腸炎食療食譜慢性腸炎食療食譜潰瘍性大腸炎食療食譜腸傷寒食療食譜高血壓除了降血壓藥物治療外，飲食療法也是其重要的防治措施之一。在品嘗美食之餘又可以養生治病，讓人們在保養身體上除了服藥之外，有更多的選擇。高血壓肝陽上亢型食譜高血壓風痰上逆型食譜高血壓氣虛濕阻型食譜高血壓病腎陰虧損型食譜高血壓肝腎陰虛型食譜高血壓陽虛型食譜高血壓陰陽兩虛型食譜高血壓常用食譜
好吃藥膳220道
食補重於藥補，是老祖先即有的養生之道，在追求健康的現今，以自然的食物滋養生理、調整體質，是許多朋友所冀求的。營養要均衡，滋補要合宜，就應明白食物的特性，才能針對生理所欠缺的，加以補充調理……本書先將食物與藥材依據特性細分成「五色」，因應四季、五大生理系統，介紹合宜的自然藥膳食物；再依「現代人的生活習性及常見的小毛病」，以及「女性朋友的需求」、「中老年人的需求」、「成長中孩子的需求」，各介紹美味又滋補的藥膳。有了本書，就能讓全家大小需要怎麼補就怎麼補，吃得開心又健康。藥材知識，即學即用您知道自己吃下的藥材是什麼嗎？您知道藥材的藥性如何？有什麼功能？在什麼情況下應少服或慎服嗎？本書不僅教您如何製作好吃的藥膳，更在一開始就要加強您對藥材的瞭解，吃不能亂吃，補不能隨便補，只有先打好基礎，才能做出最健康的養生藥膳。五色組合，營養均衡您是不是還手裡捧著書，計算著食物的營養成分？蛋白質、維生素、礦物質……，唉呀！西方的營養學，比起複雜多了。從今天起，您不必再那麼麻煩，跟著本書的每道菜肴所標示的顏色，一起來學學我們老祖宗的五色養生法──只要湊足了五色，不管是一道菜、兩道菜，還是三道菜……，營養都絕對是滿分，讓您輕輕鬆鬆就掌握住營養均衡。分類清楚，對症對人下「食」您是否曾有這樣的經驗：翻完了整本書，卻偏偏找不到自己想要的東西？身體不舒服已經夠難過了，為什麼還得花力氣從字裡行間找尋解決的方法呢？因此，本書特別將各式疾病、症狀、女性、孩子、中老年……一一分門歸類，讓您很容易就能找到自己所需的藥膳；而且每道菜都附有功效，吃下肚裡有什麼好處，完全一目瞭然。調味單純，滋味豐富調味料用得越多，菜就越好吃嗎？小心！您可能吃下太多對身體不好的調味料。本書所採用的調味料都很單純，讓您免除瓶瓶罐罐的煩惱，味道卻不打折扣。因為藥材本身就有獨特風味，讓它發揮自身特色，菜餚的味道和口感會更好，也更有變化，即使搭配素食也同樣美味。藥材的選擇與保存在中國古書《神農本草經》中，記載了365種藥材，這些藥材已流傳了好幾千年，依其價值，可分為上、中、下三品，「上品」既是食物亦是藥材，氣味清香、清淡，能調出食物獨特的風味，例如人參、遠志、桂枝、黃耆、何首烏、八珍、十全、甘草和熟地等均是；「中品」僅有調理作用，「下品」則主要作為治療之用，一般較少應用於家庭中。目前，所有的中藥大半有雙重價值，亦即大半為上品，可以配合食物，供給人體各種營養成分，它們除了能滿足身體需求，得養生、助體力、益精神、活氣力外，還有預防及調理功能，這就是所謂的「藥食同源」。此外，有些藥材味道之妙，是調味料調不出來的美味。味有五種：甜、辛、酸、苦、鹹，前二者在傳統醫學中屬「陽」，後三者屬「陰」，在烹調時，可依各種味的不同性能調理平衡。其中，「甜」有滋養作用，如黃耆、熟地、甘草；「辛」有發散作用，如紫蘇、麻黃；「酸」有收斂作用，如梅、山茱萸；「苦」有消炎作用，如黃蓮、黃柏、大黃；「鹹」有緩和作用，如海帶、昆布。透過不同藥材的調配，再加上食物的搭配，就可以做成好吃又有益身體的藥膳。製作藥膳時，無論是選用一般食物、乾製中藥還是生鮮藥材，均因人、地、時制宜。例如雞蛋、豬肝、豬腦、堅果、魚、黑豆、糙米等食物和藥材黃耆，是製造荷爾蒙之源，能使神經旺盛、活潑，而且可以長期食用，相對於人工製造的荷爾蒙，它們不會對心血管疾病造成影響，也不必吃一陣子停一陣子，所以是老年人不可或缺的食物及藥物。選購藥材時，要觀察藥材是否無霉味？肉質是否堅實？是否大而結實、黃潤肥碩？如果檢查沒問題，就可以放心購買。不過，藥材不是買回家扔進櫃子裡就行，無論是乾燥還是新鮮藥材，都應將藥材裝入袋子或瓶罐中，放進冰箱的冷藏室好好保存。只是要記得──藥材新鮮，藥效自然較佳，味道也接近原味。因此，藥材買回後最好儘速烹調；烹調後也最好儘速食用，以免放久變了質、走了味。藥材的神奇功效本書採用了不少藥材入菜，在此依其主要功效，將常用藥材分為14種，並針對藥材的效用對臟腑發揮作用，分為青、紅、黃、白、黑五色，以對應人體的五臟六腑（即肝經、心經、脾經、肺經、腎經所代表的「五臟」，以及大腸經、胃經、小腸經、膀胱經、三焦經、膽經所代表的「六腑」）。例如：以「青色」表示對「肝」有益、以「紅色」表示對「心」有益、以「黃色」表示對「脾」有益、以「白色」表示對「肺」有益、以「黑色」表示對「腎」有益。
家庭必備中醫實用百科（實用篇）
自古以來，中醫的研究和運用就非常受到重視。而中醫學博大精深，各種處方、療法更是浩如煙海；本書融合多種療法於一體，內容豐富、詳實，就算不是中醫師的您，也能一目了然！食物與藥物治病同出一理，因為「藥食同源」。食物治療或美容的基本方法，主要是袪除病邪，消除病因，協調臟腑的功能，糾正陰陽偏盛偏衰的病理現象，使其在最大程度上恢復至正常狀態，重現旺盛的生理功能。而根據五味入五臟的原理，具有不同性味、歸經的食物，就能對人體相應的臟腑經絡有一定的治療、保健作用……
回春還陽功：武當純陽門第22代掌門 劉理航老道長秘傳(附DVD)
武當純陽門養生修道秘法，不必吃藥、不用打針，讓您回復年輕的青春活力！ 還陽功─透過還陽功鍜鍊，改善氣血循環，達到氣行血行充血順暢，勃起能力增強。 壯陽功─透過狀陽功的鍜鍊，有效改善陽痿、失眠、煩躁、健忘、前列腺肥大等症狀。 強陽功─透過強陽功的鍜鍊，能使下部氣化功能加強，漸而改善陽痿、早洩。 強腎功─透過強腎功的鍜鍊，使肛門收縮力增強，有提高性感作用，同時促進內分泌。 朱砂掌武術內功─透過朱砂掌武術內功的鍜鍊，對神經、循環、視聽覺等系統均有極佳效果。 鎖關固精法─透過鎖關固精法的鍜鍊，能達到持久而不洩，是男人不可或缺的技能。 升陽法─透過升陽功的鍜鍊，能腎強精和調血固精，為年老體弱的人輔助生精的方法。 不倒翁祕法─透過不倒翁秘法的鍜鍊，在一吸一擘之間，頭、莖均會因真氣充貫而膨脹。 點穴持久法─透過點穴持久法的鍜鍊，可讓血液充血時間延長，有效延長射精時間。 溫灸壯陽法─透過溫灸壯陽法的鍜鍊，能通經活絡、行氣活血，是預防保健的一種外方法。
黃帝內經氣血養顏秘方
以我國現存最早的醫學寶典《黃帝內經》為本，集合傳統中醫養顏、養心、養生的智慧，強調「養於內、美於外」，從根本上解決女性美顏和健康的需求。
中醫護理
在浩瀚的傳統中國醫學裡，有許多先人的醫療智慧被應用於人們的日常生活保健、疾病預防與養生。冀由本書之詮釋與傳達，將先人智慧加以發揮與運用，並應用現代多媒體影音電腦科技之輔助，讓讀者能更容易親近中國醫學智慧之翰海。中醫護理與保健的諸多方法，皆是透過人體局部皮膚的刺激、肢體活動的調身、呼吸的調息、意念的調心等，來強化與增加身體經絡的傳導以及氣血的活絡。在本書內容中包括有最常見的拔罐法、刮痧法、艾灸法、梅花針法、刺絡放血法、耳豆保健法、按摩推拿法、養生健身法等，在書中的各章節將為讀者一一闡述。本書著實為一本極具自我學習與應用參考價值的中醫護理與保健書籍，且書中內容有助益於中醫護理保健相關知識暨技術之獲得，對於個人健康將有潛在之影響力。
關於中藥的100個故事
100味常用中藥、100篇妙趣橫生的傳說，讓您深入瞭解中藥、認識中藥與活用中藥。沒有專業的術語、晦澀的理論，每個人都能看懂，兼具知識與實用。有故事，有藥性解說，有功效運用，有用藥指南，有名醫Tips，有實驗研究，有臨床報導……全面性多層次的完整介紹中藥，讓你輕鬆懂中藥並運用中藥。本書共收集100味中藥的故事和傳說，根據養命、養性、治病三類功效將其分為上品中藥篇、中品中藥篇和下品中藥篇，分別介紹了每味中藥的藥性、功效、產地以及關於它們的故事和傳說，同時還具體介紹每味中藥的應用、實驗研究和臨床報導，並附有名醫Tips和圖片，圖文並茂。這些小故事和傳說融和藥學、史學、文學於一爐，集知識性、趣味性、實用性於一體，取材廣博，妙處橫生。既能為大眾健康保健提供實用的用藥指南，又能幫助中醫藥初學者閱讀學習，還可作為醫藥院校師生和中醫藥相關專業的臨床、教學、科研人員的參考書。
