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怎樣越吃越聰明

實用．速效．計劃．讓腦力 High 到最高點本書詳細介紹有益頭腦的食物特性 , 列出各種有助腦力的維他命和礦物質 , 以及自然飲食方法和各增加腦力的營養計劃 , 適切的供應腦部發育所需的營養 , 激發腦組織活動 ,使腦部經常保持 [ 活力充沛 ] 的狀態 . 不論是準備考試的考生 ` 事業正在飛躍的上班族 ` 想防治老人癡呆症和保持身體健康的 , 都可以本書中經濟 ` 省時的方式 , 達到 [ 越吃越聰明 ] 的效果 .

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怎樣吃蔬菜最有益

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愈吃愈聰明

保健湯的種類很多，可以被廣泛地應用於預防、保健、治療、康復等諸多領域。不同的季節、不同的體質、不同的病症，要食用不同的保健湯。例如，夏天喝綠豆湯，可消暑解熱；冬天喝羊肉湯，可壯陽祛寒；手術後喝生魚湯，可促進傷口癒合；產後喝魚湯，可通乳滋補等等。為了發掘民族醫藥瑰寶，使中醫飲食保健更能造福人類，筆者願將本書奉獻給海峽兩岸及所有熱心的讀者，希望您們能喜歡並從中受益。

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給水排水工程施工

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維他命效用和療法

維他命效用與療法 　為保持均衡的營養，維護身體的健康，維他命是不可欠缺的有機物。包括人類在內，皆無法在體內自動產生維他命。因此必須直接或間接的從維他命劑和食品中攝取必要的營養份。 　眾所皆知，人若缺少維他命，則百病叢生。例如：體內一缺乏維他命E，則易引起心臟病及腦溢血的症狀，甚至在老鼠的實驗中，醫生亦多次指出癌症的發生機率極高。 　所以對於各種疾病如肌膚變粗，寒冷症，常常採用維他命劑一併加以治療。然而維他命劑只有補助的作用，它不是藥品，不可能有特效藥般的神效，唯有長期不段的攝取方能有預期的效果。

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怎樣吃最健康7

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飲茶養生

飲茶風尚，我國古已有之。 茶之所以成為人們喜愛的飲料，固因其色澤柔潤、清香可人、味道乾醇所致，更重要的是，茶有益於人體健康。 在我國，把茶葉作為藥物治病，已有數千年歷史；隨著科學發展，現代世界關於茶葉藥理功能的研究，日益受醫學界重視。 本書作者積行醫和嗜茶經驗六十年，對飲茶防治疾病及現代醫學上的應用，識見甚廣，寫成本書，理論與實踐兼備，誠為第一部全面探討茶葉藥用價值的專書。

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怎樣吃最健康3

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怎樣吃最健康4

怎樣吃最健康4 中國人對「未病」（疾病前）的狀況，有一獨到的自然飲食法，那就是將「能成為藥物的食物或「把有藥效的山野草、生藥」做為藥膳來食用，使身體得到調和，恢復健康。 一批中外的現代醫學暨營養學專家特別將具有治療奇效的藥膳，歸納出「對身體有益的藥膳、生藥、山野草、藥茶、藥酒」、「預防疾病的保健食物」、「改善体質的食物」、「治療不適症狀的食物」、「有益女性身体的食物」、「對小孩健康有益的食物」、「常用食物與急救食物的神奇療效」等驗方，並提供生藥、山野草彩色圖片百種，纂集成書。 作者介紹 文經社健康醫學編輯群

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怎樣吃最營養2

做為一個現代人，做為一個掌握全家健康之鑰的主婦，做為一個關心自己` 關懷家人的人，您應該具備＜怎樣吃最營養＞的常識與實踐力． & 作者為國內權威營養師之一．她將學養與經驗的心得結晶，撰寫成系列的營養專書淑世，本書係作者繼＜怎樣吃最營養(1)＞後的力作，全書分〔飲食與營養〕〔飲食與健康〕〔改善飲食，遠離疾病〕三大單元．文字淺顯易懂，篇篇實用，提供如何經由適當的飲食來吸收營養，發揮最大的食物功效，以達到預防疾病` 健康` 長壽的目的．

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飲茶養生

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水果酒藥酒製作大全

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烏龍茶健康法

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果糖釀造的水果酒藥酒

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醋的效用健康法

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果菜汁製作法與治療

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