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百食之王：穀糧篇

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甘旬欲滴：肉食篇

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瓊漿玉液：調料飲料篇

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吃五穀更健康

本書介紹八種穀類（稻米、小麥、大麥、蕎麥、高梁、小米、薏仁、玉米）、九種豆類（綠豆、紅豆、刀豆、蠶豆、豌豆、豇豆、扁豆和黃豆）及雜糧（如蕃藷）的作用、吃法，也依保健分科，介紹調理之道（如感冒可吃白菜根綠豆飲，老人頻尿宜吃豬肝黑豆糯米粥）等，幾乎多數小病都可以用食物緩解。

5折 特價80元

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小吃大補

小吃大補 　本書先介紹有關補品的基本知識，而後按植物、動物、中藥三類，介紹常用補品九十二種、食譜三百八十四條。為了適合一般人閱讀。 　書中的文字力求通俗易懂，介紹的食譜力求切合家庭應用，製作過程的敘述力明確具體，以便指導讀者對補品的食用。

9折 特價180元

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科學健康食療

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食療與保健

提供食療與保健的知識來源 　保持飲食最佳營養品質，不僅可以增進健康，而且能預防疾病與延遲老化。 　如果具有充分的營養學知識，只要在日常的飲食中注意各種營養素合理的攝取與補充，也許是一些簡單的改善，便可以大為降低疾病的發病率。 　本書從生理上及生物化學的基礎上，研究分析各種營養素與身體健康之關係，提供分析各種營養素與身體健康之關係，提供現今對各種流行疾病、癌症、糖尿病、胃潰瘍、關節炎、消化與神經糸統失調、甲狀腺功能異常及壓力與增加疾病抵抗力的方法，是一本食療與保健最有益的知識來源。 作者簡介 　安德爾．戴維絲女士 　是美國知名營養學專家，畢業於加州柏克萊大學，曾在哥倫比亞大學進修，並在南加州大學醫學院獲得生物化學碩士學位。 　戴維絲是一位在營養學領域中的拓荒者，她貢獻其智慧與熱忱，提供現代營養學各種最新的知識和觀念，並大聲疾呼，忠告千千萬萬讀者注重日常飲食的營養，確保健康免於疾病的痛苦。

79折 特價174元

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中國自然療法大全1：膳食療法

中國自然療法 　許多天然的食物本身就是藥物，本書根據五行屬性和生剋原理選擇食物的寒熱溫涼，從養生角度提出了一年四季的飲食五味宜忌，讓讀者能透過食物預防和治療疾病，使臟腑安和、神志清爽、氣血旺盛，以延年益壽。

9折 特價225元

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營養與保健

如何從三餐中攝取均衡的營養?若只是僵硬地按照營養食譜來進行 ,不僅不切實際 ,甚至可能造成反效果。營養學大師─戴維絲女士 ,從專業角度來撰寫這本書 ,根據營養最佳比例來做建議 ,實用價值極高。根據營養最佳比例所作的建議 ,選擇多樣化、方式人性化 ,是新世紀健康運動的最佳典範 ,適合一般讀者與專業醫護人士研讀。

79折 特價182元

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心臟病高血壓與營養

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家庭食療經典

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飲食革命

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食療美容健康法

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家庭保健食譜500種

本書主要精選500餘例食療方，分為常見病症和常用保健兩大類。 主要選用一些易購的食物和藥物，採用了烹飪方式比較簡製的方法。對於特別的食療方劑，均列出服用方法及其禁忌。

9折 特價135元

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怎樣吃最妥當

9折 特價225元

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怎樣越吃越聰明

實用．速效．計劃．讓腦力 High 到最高點本書詳細介紹有益頭腦的食物特性 , 列出各種有助腦力的維他命和礦物質 , 以及自然飲食方法和各增加腦力的營養計劃 , 適切的供應腦部發育所需的營養 , 激發腦組織活動 ,使腦部經常保持 [ 活力充沛 ] 的狀態 . 不論是準備考試的考生 ` 事業正在飛躍的上班族 ` 想防治老人癡呆症和保持身體健康的 , 都可以本書中經濟 ` 省時的方式 , 達到 [ 越吃越聰明 ] 的效果 .

9折 特價144元

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愈吃愈聰明

保健湯的種類很多，可以被廣泛地應用於預防、保健、治療、康復等諸多領域。不同的季節、不同的體質、不同的病症，要食用不同的保健湯。例如，夏天喝綠豆湯，可消暑解熱；冬天喝羊肉湯，可壯陽祛寒；手術後喝生魚湯，可促進傷口癒合；產後喝魚湯，可通乳滋補等等。為了發掘民族醫藥瑰寶，使中醫飲食保健更能造福人類，筆者願將本書奉獻給海峽兩岸及所有熱心的讀者，希望您們能喜歡並從中受益。

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