【電子書】你過的，是誰的人生？
你總是擔心身邊人的看法，追求別人的肯定嗎？ 什麼時候，你才要開始過自己的人生呢？ & 如實接受自己的痛苦，如實解決自己的問題， 你就不必再討好全世界，只需做真實的自己。 & ★華人世界最受信賴的心理教練、傷痛療癒諮商專家蘇絢慧的「生命力量鍛鍊指導」！ ★透過「深層心理對話」「你可以這麼做」，帶你凝視自己，練就柔軟而強大的生存基本功。 & 你真正要做的，是過好「你的」人生 & 我的生命鮮少想過，要投入那種必須證明自己「優越」的遊戲。 中學時期的B段班、高中時期美工技職科、大學時期就讀神學院…… 都不是主流教育體系和學習機會，卻讓我有充分的空間和時間摸索自己。 這樣的歷程，對我很重要。 我沒有迷失在競爭和拚排名的思維中，也未讓成績和分數決定我的價值。 我只需認識「我自己」是誰？我的「能」與「不能」是什麼？ 我的長處和限制是什麼？我和別人的同與不同是什麼？ 然後，專心做自己可以做得好、也有興趣的事。 我發現， 唯有「把自己視為完整獨立的一個人」，才能產生承擔自己生命的力量。 & 這本書，是因你的勇氣召喚而來到你生命中。 透過理解「害怕做自己的20個因為」，與「如實長出生命力量的5個所以」，你將誠實與自己面對面，忠實支持內在的自己成長、茁壯，完整活出生命的力量！ & 我曾跟你一樣脆弱── 透過如實面對，我開始壯大我自己…… & ▓為何我總在人際關係中受苦及失望？ 我從小在打罵的環境中生活，不知道怎麼保護自己，只能默默忍受。 我甚至讓自己忘了呼吸，以為，只要停止呼吸，我就不是「我」，那就感覺不到痛了。 & ▓為什麼我要做自己，卻如此不安？ 我曾很討厭自己，連介紹自己的名字都不喜歡。 我花了好多力氣念出自己的名字。卻又在他人不認識我名字中的「絢」字時，覺得難堪困窘。 好希望我，不是我自己。 & ▓為什麼「愛與被愛」對我來說那麼難？ 過去，我總以為自己愛得強烈，無法獲得時，就恨得強烈。 當別人沒有如我一樣愛恨強烈時，我就以為沒有人懂我高尚的愛，辜負了我的愛， 我是多麼可憐，多麼不幸啊！ & ▓焦慮、憂鬱、煩躁、憤怒，為何總跟著我？ 我不承認我需要愛，我討厭自己有情緒。 當我的情感經驗到脆弱沮喪，我嚴厲地對自己說：「你真是麻煩，真是一個糟糕的人。」 然後我就會更沮喪、更加厭惡自己。
【電子書】臺灣死亡咖啡館（故事版）
死亡並不可怕，學習坦然面對，更知道如何好好活著！ ◎作者將死亡咖啡館引進臺灣，過去二年臺灣死亡咖啡館近百場活動之全紀錄。 ◎生死小故事分享，讓讀者從感動中重新省思面對死亡的正確態度。 沒有人可以成功逃過「面對死亡」這件事， 那麼，我們何不學習坦然、主動討論它？ 生死話題更要輕鬆談！ 142個死亡各面向必懂問題， 76則發人深省的生命故事， 以不同角度豐富讀者思考及面對生死議題的觀點。 引導民眾敞開心胸，以正向思維面對自己、親人、寵物的死亡議題，學會「如何好好活著」。 「死亡咖啡館」活動是從2010年起，由英國Jon Underwood先生開始創辦。他邀請了幾位親朋好友，以輕鬆、自然的方式，聚在一起聊生死。參加的親友們毫無禁忌，沒有避諱，用一種坦然、正面的態度談論有關生命和死亡的話題。自此，這樣的理念開始獲得世界各地人們的響應，至今全球已有33個國家共舉辦2800多場。 作者長期關注並推動國內死亡教育，於103年10月底從英國引進死亡咖啡館活動，希望打破國人避諱談論死亡之禁忌，以正向態度面對死亡這件事，並學習勇敢面對與承擔生命之失落。臺灣在過去二年也舉辦了近百場座談與分享活動。 臺灣「死亡咖啡館」活動的舉辦，期望用輕鬆的方式、坦然自在的態度，討論跟每個人息息相關、無可逃避的生死議題，進而提醒大家活在當下，把握有限人生。舉辦方式及內容不同於世界各國，活動每次約3小時；活動一開始為讓大家心情沈澱下來，聚焦在死亡議題上，會先播放一段12分鐘的短片，短片內容有三段，提出人們面對死亡的心態、喪親的悲傷和臨終遺憾；之後1個半小時由引言人郭慧娟老師一一拋出不同面向的死亡問題，引導參加者思考，同時進行團體分享；之後開始分成5到8人進行小組分享。 死亡咖啡館活動引起很大的迴響與好評，不少人在聆聽引言人和參加者分享的生死小故事後，深受感動，頗有所感；也有人覺得活動啟發了他們重新思考對死亡的觀念與態度，但因時間緣故，無法更深入獲知如何面對和處理死亡的實務知識，覺得可惜。 為了讓更多想參加卻尚無機會參與的民眾，也能分享這些小故事；以及滿足大家獲得從容面對與處理死亡相關事務的知識與作法，故有本書兩種版本之編撰。 《臺灣死亡咖啡館──故事版》：彙整死亡各個面向142個問題，以及活動中曾分享發人省思的76個死亡小故事，期能啟發大家用不同角度重新思考及面對死亡； 《臺灣死亡咖啡館──手冊版》：從死亡態度、如何談死亡、臨終關懷、身後事處理到失落後的面對，提供非常實用的量表、小常識、貼心關懷與各種死亡資訊，期能協助大家從容的面對與處理相關死亡事務。 生、老、病、死是大自然的規律，對於死亡，與其恐懼不如接受，與其避諱不如面對；當你願意敞開心胸，以正向思維面對死亡議題，學會「如何好好活著」，生命將開啟不同的視野，迎向更美好的人生。 「聽到大家分享各種死亡議題，讓我深受感動。原來，每個人都會遇到面對死亡的選擇和困境，這些問題我從來沒有機會知道！」──一名參與者的心聲
【電子書】你過的，是誰的人生？：如實長出生命力量的5種鍛鍊
你總是擔心身邊人的看法，追求別人的肯定嗎？ 什麼時候，你才要開始過自己的人生呢？ & 如實接受自己的痛苦，如實解決自己的問題， 你就不必再討好全世界，只需做真實的自己。 & ★華人世界最受信賴的心理教練、傷痛療癒諮商專家蘇絢慧的「生命力量鍛鍊指導」！ ★透過「深層心理對話」「你可以這麼做」，帶你凝視自己，練就柔軟而強大的生存基本功。 & 你真正要做的，是過好「你的」人生 & 我的生命鮮少想過，要投入那種必須證明自己「優越」的遊戲。 中學時期的B段班、高中時期美工技職科、大學時期就讀神學院…… 都不是主流教育體系和學習機會，卻讓我有充分的空間和時間摸索自己。 這樣的歷程，對我很重要。 我沒有迷失在競爭和拚排名的思維中，也未讓成績和分數決定我的價值。 我只需認識「我自己」是誰？我的「能」與「不能」是什麼？ 我的長處和限制是什麼？我和別人的同與不同是什麼？ 然後，專心做自己可以做得好、也有興趣的事。 我發現， 唯有「把自己視為完整獨立的一個人」，才能產生承擔自己生命的力量。 & 這本書，是因你的勇氣召喚而來到你生命中。 透過理解「害怕做自己的20個因為」，與「如實長出生命力量的5個所以」，你將誠實與自己面對面，忠實支持內在的自己成長、茁壯，完整活出生命的力量！ & 我曾跟你一樣脆弱── 透過如實面對，我開始壯大我自己…… & ▓為何我總在人際關係中受苦及失望？ 我從小在打罵的環境中生活，不知道怎麼保護自己，只能默默忍受。 我甚至讓自己忘了呼吸，以為，只要停止呼吸，我就不是「我」，那就感覺不到痛了。 & ▓為什麼我要做自己，卻如此不安？ 我曾很討厭自己，連介紹自己的名字都不喜歡。 我花了好多力氣念出自己的名字。卻又在他人不認識我名字中的「絢」字時，覺得難堪困窘。 好希望我，不是我自己。 & ▓為什麼「愛與被愛」對我來說那麼難？ 過去，我總以為自己愛得強烈，無法獲得時，就恨得強烈。 當別人沒有如我一樣愛恨強烈時，我就以為沒有人懂我高尚的愛，辜負了我的愛， 我是多麼可憐，多麼不幸啊！ & ▓焦慮、憂鬱、煩躁、憤怒，為何總跟著我？ 我不承認我需要愛，我討厭自己有情緒。 當我的情感經驗到脆弱沮喪，我嚴厲地對自己說：「你真是麻煩，真是一個糟糕的人。」 然後我就會更沮喪、更加厭惡自己。
【電子書】臺灣死亡咖啡館──故事版
死亡並不可怕，學習坦然面對，更知道如何好好活著！ ◎作者將死亡咖啡館引進臺灣，過去二年臺灣死亡咖啡館近百場活動之全紀錄。 ◎生死小故事分享，讓讀者從感動中重新省思面對死亡的正確態度。 沒有人可以成功逃過「面對死亡」這件事， 那麼，我們何不學習坦然、主動討論它？ 生死話題更要輕鬆談！ 142個死亡各面向必懂問題， 76則發人深省的生命故事， 以不同角度豐富讀者思考及面對生死議題的觀點。 引導民眾敞開心胸，以正向思維面對自己、親人、寵物的死亡議題，學會「如何好好活著」。 「死亡咖啡館」活動是從2010年起，由英國Jon Underwood先生開始創辦。他邀請了幾位親朋好友，以輕鬆、自然的方式，聚在一起聊生死。參加的親友們毫無禁忌，沒有避諱，用一種坦然、正面的態度談論有關生命和死亡的話題。自此，這樣的理念開始獲得世界各地人們的響應，至今全球已有33個國家共舉辦2800多場。 作者長期關注並推動國內死亡教育，於103年10月底從英國引進死亡咖啡館活動，希望打破國人避諱談論死亡之禁忌，以正向態度面對死亡這件事，並學習勇敢面對與承擔生命之失落。臺灣在過去二年也舉辦了近百場座談與分享活動。 臺灣「死亡咖啡館」活動的舉辦，期望用輕鬆的方式、坦然自在的態度，討論跟每個人息息相關、無可逃避的生死議題，進而提醒大家活在當下，把握有限人生。舉辦方式及內容不同於世界各國，活動每次約3小時；活動一開始為讓大家心情沈澱下來，聚焦在死亡議題上，會先播放一段12分鐘的短片，短片內容有三段，提出人們面對死亡的心態、喪親的悲傷和臨終遺憾；之後1個半小時由引言人郭慧娟老師一一拋出不同面向的死亡問題，引導參加者思考，同時進行團體分享；之後開始分成5到8人進行小組分享。 死亡咖啡館活動引起很大的迴響與好評，不少人在聆聽引言人和參加者分享的生死小故事後，深受感動，頗有所感；也有人覺得活動啟發了他們重新思考對死亡的觀念與態度，但因時間緣故，無法更深入獲知如何面對和處理死亡的實務知識，覺得可惜。 為了讓更多想參加卻尚無機會參與的民眾，也能分享這些小故事；以及滿足大家獲得從容面對與處理死亡相關事務的知識與作法，故有本書兩種版本之編撰。 《臺灣死亡咖啡館──故事版》：彙整死亡各個面向142個問題，以及活動中曾分享發人省思的76個死亡小故事，期能啟發大家用不同角度重新思考及面對死亡； 《臺灣死亡咖啡館──手冊版》：從死亡態度、如何談死亡、臨終關懷、身後事處理到失落後的面對，提供非常實用的量表、小常識、貼心關懷與各種死亡資訊，期能協助大家從容的面對與處理相關死亡事務。 生、老、病、死是大自然的規律，對於死亡，與其恐懼不如接受，與其避諱不如面對；當你願意敞開心胸，以正向思維面對死亡議題，學會「如何好好活著」，生命將開啟不同的視野，迎向更美好的人生。 「聽到大家分享各種死亡議題，讓我深受感動。原來，每個人都會遇到面對死亡的選擇和困境，這些問題我從來沒有機會知道！」──一名參與者的心聲
【電子書】人生的十種力量：聽諸葛亮講10堂人生智慧課
第一聰明人的「教子聖經」， 傳承千年的「不朽家書」， 最能帶給現代人力量、激動、溫暖和希望的人生智慧課。 & 做人處世之典範，修身養性之圭臬，齊家教育之箴言。 中國古代的精英階層，就是這樣教育後人，修煉自身的。 這是一篇教子箴言，也是一部成人的修身指南。 諸葛亮──中國歷史上最聰明的人，教你修煉強大內心，開啟與生俱來的智慧，在變局中安身立命，在逆境中找到改變的力量。 & 諸葛亮寫給兒子的一封信，只用了短短八十六字，卻蘊含了人生的十種力量。 有寧靜的力量：「靜以修身」，「非寧靜無以致遠」；有節儉的力量：「儉以養徳」；有好學的力量：「夫學須靜也，才須學也」；有志向的力量：「非學無以廣才，非志無以成學」；有執行的力量：「淫慢則不能勵精」；有性格的力量：「險躁則不能治性」；有時間的力量：「年與時馳，意與歲去」；有想像的力量：「遂成枯落，多不接世，悲守窮廬，將復何及」；有簡約的力量，短短幾十字，凝聚了人生無窮的智慧。 與其我們學習各種成功的方法，不如學習成功的十種力量。畢竟在人生的道路上，不論是事業、愛情、家庭，一個完整且沉穩的信念，就可以激發你的智慧去排除萬難。
【電子書】困在身體裡的男孩：11年動彈不得，運用心靈力量重生的真實故事
紐約時報暢銷書售出21國版權 美國、德國亞馬遜網路書店暢銷書，讀者一致五星好評 激勵北美、英國、歐洲、南非等地數百萬人的重生奇蹟 媽媽看著我說：「你一定得死。」她不知道我聽得見。 我好想聽媽媽的話，因為這句話遠超過我承受的限度。 他們在等我死，我死了，他們就會解脫。 疾病摧毀了我的肉體，但沒有竊據我的心智 馬丁十二歲時莫名生了一場怪病，不到十八個月內他失去言語能力，困在輪椅上，無法進食。醫生束手無策，只能告訴他父母，這是一種未知的退化性疾病，他們的兒子只剩下嬰兒程度的心智，而且活不過兩年。 沒有人知道馬丁的心智正慢慢甦醒，他可以思考，意識清晰，可是他無法告訴任何人。身體囚禁了他的心靈，外界的人都認為他是植物人。 過了十年後，一名治療師才發覺馬丁是清醒的，他的雙親發現自己的兒子跟過去一樣聰明。發病十三年後，馬丁終於為動彈不得的身體敲開一扇窗，讓大家發覺他其實一直都在。雖然僵坐在輪椅上而且無法說話，可是他很快就適應了電腦科技，開始和人溝通。在那之後，進步突飛猛進。他排除萬難完成大學學業，學會開車，開啟網頁設計的一片天，並且找到一生摯愛組成家庭。 馬丁的積極能量感染到每一個接觸他的人，告訴我們治癒、愛與心靈具有強大力量，提醒我們要珍惜生命。
【電子書】困在身體裡的男孩
紐約時報暢銷書售出21國版權 美國、德國亞馬遜網路書店暢銷書，讀者一致五星好評 激勵北美、英國、歐洲、南非等地數百萬人的重生奇蹟 媽媽看著我說：「你一定得死。」她不知道我聽得見。 我好想聽媽媽的話，因為這句話遠超過我承受的限度。 他們在等我死，我死了，他們就會解脫。 疾病摧毀了我的肉體，但沒有竊據我的心智 馬丁十二歲時莫名生了一場怪病，不到十八個月內他失去言語能力，困在輪椅上，無法進食。醫生束手無策，只能告訴他父母，這是一種未知的退化性疾病，他們的兒子只剩下嬰兒程度的心智，而且活不過兩年。 沒有人知道馬丁的心智正慢慢甦醒，他可以思考，意識清晰，可是他無法告訴任何人。身體囚禁了他的心靈，外界的人都認為他是植物人。 過了十年後，一名治療師才發覺馬丁是清醒的，他的雙親發現自己的兒子跟過去一樣聰明。發病十三年後，馬丁終於為動彈不得的身體敲開一扇窗，讓大家發覺他其實一直都在。雖然僵坐在輪椅上而且無法說話，可是他很快就適應了電腦科技，開始和人溝通。在那之後，進步突飛猛進。他排除萬難完成大學學業，學會開車，開啟網頁設計的一片天，並且找到一生摯愛組成家庭。 馬丁的積極能量感染到每一個接觸他的人，告訴我們治癒、愛與心靈具有強大力量，提醒我們要珍惜生命。
【電子書】在關係中，讓愛流動：華人家庭關係的評估與修復
七個台灣家庭的故事 七段讓人熱淚盈眶的關係修復之旅 當文化處處深植生活脈絡中 影響層面遠超出你我想像 & 明明是互相在乎的家人，為什麼有些人只能用傷害的方式接近彼此？ 透過家庭治療，能看懂家人行為背後的心意與努力，解開表象的糾結，進而修補關係中的委屈與不滿，讓愛在關係中重新流動！ 本書延續《關係的評估與修復》，為家族治療系列之二，透過七個台灣本地的家庭故事，呈現治療中家人的情感、掙扎努力與關係修補時刻的溫馨片刻，並輔以提供一個貼近華人文化脈絡的視框，拓展現有的家庭治療介入方向與方式，以進一步思考或修正家庭治療理論，使其更合適本地案主與家庭，讓助人者能對原已熟悉的華人文化傳統與家人關係運作的關聯性，有更深一層的體會。
【電子書】卡內基成功學經典 : 人性的優點【有聲】
戰勝憂慮、邁向成功人生的不朽經典 影響全球三億讀者！ & 暢銷經典特別推出《典藏有聲精裝版》 全文配樂朗讀，值得您反覆閱讀聆聽一生珍藏。 《人性的優點》記錄成千上萬人 如何擺脫憂慮開啟全新人生。 全球暢銷不衰，已突破9000萬冊， 影響全球3億讀者！ 卡內基的經典快樂學， 幫助您活用人性的優點， 忘卻恐懼不再杞人憂天， 把握當下，快樂自信過生活！ & 戴爾．卡內基 (Dale Carnegie 1888-1955) 畢生致力於人性的研究， 活用心理學與社會學理論，開創出獨樹一格的成人教育系統，激勵無數人邁向成功、 獲得幸福。 其暢銷著作有《人性的弱點》、《人性的優點》、「人性的光輝」、《美好的人生》、 《語言的突破》…等。 本社特別精選其中最經典的兩本代表作《人性的弱點》、《人性的優點》 作為「卡內基成功學經典」系列出版。 本書即為兩本書中的《人性的優點》 一書。 & 卡內基發現除了人際關係之外，困擾成人的另一個最大問題就是憂慮， 因此決定著手寫出一本如何克服焦慮的指導手冊，《人性的優點》於焉誕生。 本書記錄成千上萬人如何擺脫憂慮走向成功。 & 只要運用書中的原則與技巧發揮人性的優點，便能戰勝憂慮、活在當下快樂過生活。 本書全球暢銷不衰，已突破9000萬冊，影響全球3億讀者！ 喬治．庫克將軍曾說 ： 「我們所有的憂慮和不快，幾乎都是來自本身的想像而並非現實。」 就讓我們棄絕不必要的想像與恐懼，跟著卡內基的教導了解憂慮的真相吧！ & 成功學大師卡內基在本書中，親授戰勝憂慮必修7堂課： PART 1 了解憂慮的基本事實 PART 2 分析憂慮的基本技巧 PART 3 如何在被擊垮之前改變憂慮的習慣 PART 4 7個可以培養平安快樂心的方法 PART 5 如何遠離想免受批評的憂慮 PART 6 常保充沛活力的6種方法 PART 7 「我是如何克服憂慮的」30個真實故事 & 另外，本社特別精選書中各篇章佳句之中英對照專欄，睿智的雋永話語， 盡是真實人生經驗的珍貴累積，值得一再省思，深印您心。 & 卡內基的經典快樂學，幫助您活用人性的優點、善用行動力， 忘卻恐懼不再杞人憂天，把握當下，快樂自信過生活！
【電子書】創新世代12個人文思維
在知識經濟時代， 做有人文底蘊的創新者。 & 本書收錄亞洲大學蔡進發校長寫給年輕人的十二種人文思維，包含：創新教育、跨領域學習、獨立思考、專注能力的培養、國際視野、美學教育、理性與感性、性別教育、正確的價值觀、終身學習、成功的定義以及社會服務，係根據蔡校長過去在美國求學、教學、研究和回國後從事教育工作的心得所寫成。在本書中，蔡校長不僅表達自己的想法，還邀請五位亞大講座教授與副校長、院長闡述人文思維的多種面向，值得每位青年學子閱讀深思。
【電子書】八週正念練習：走出憂鬱與情緒風暴
從很深的不快樂中，找回完整的自己。 憂鬱的自責、焦慮的恐懼、承受壓力的筋疲力竭…… 即使在最困難的情境，也有一種安靜、明智的聲音， 讓人收拾散亂的心，回到呼吸和身體感受。 當我們的心變得穩定，就能回應生命中的艱難與痛苦。 正念練習提供一條發現之路，讓人真實地參與，深度地感受， 產生悲憫的行動，真誠地活出生命。 本書特色 1.&& &幫助人處理持續存在、令人討厭的情緒狀態，學習保持身心平衡和面對情緒。 2.&& &相較於作者之前的著作《是情緒糟，不是你很糟》，本書提供更多工具和實務引導細節，可做為自助工作手冊。 3.&& &正念認知治療（MBCT）已經過研究檢驗，證實對憂鬱症、焦慮症及範圍廣泛的相關問題具有效果。對於已經歷數次憂鬱的人來說，MBCT能降低一半未來發生臨床憂鬱的風險──其效果似乎能夠媲美抗憂鬱藥物。
【電子書】活得興高采烈
將一個月或一星期當作一生 下星期、下個月一覺醒來 發現自己還活蹦亂跳地活著 更會興高采烈迎接另一個新人生 要活出滿意的人生必須瞭解自己最看重的是什麼？只要大部分時間都花在在乎的事物上，此生就是值得的，也是快樂的。 選擇怎樣的人生沒有對錯，但有境界高低之別，若境界能提高，就可將直線人生轉化成不斷盤旋而上的人生。 「要讓一個人覺得幸福，只要讓他的駱駝走失，再讓他找到駱駝。」 「生命中的每件事都是好事，若還沒遇到好事，表示這件事還沒有結束。」 「假如你不為自己而活，誰要為你的人生而活？」 「你們的時間有限，所以不要浪費時間活在別人的生活裡。」 「如果我們願意，這人生是儘夠我們享受了。」 忙碌高壓的時代，或許你我應該追求的是── 傾聽自我、關懷他人，以及一點傻氣與執著的必要。
【電子書】活得興高采烈
將一個月或一星期當作一生 下星期、下個月一覺醒來 發現自己還活蹦亂跳地活著 更會興高采烈迎接另一個新人生 要活出滿意的人生必須瞭解自己最看重的是什麼？只要大部分時間都花在在乎的事物上，此生就是值得的，也是快樂的。 選擇怎樣的人生沒有對錯，但有境界高低之別，若境界能提高，就可將直線人生轉化成不斷盤旋而上的人生。 「要讓一個人覺得幸福，只要讓他的駱駝走失，再讓他找到駱駝。」 「生命中的每件事都是好事，若還沒遇到好事，表示這件事還沒有結束。」 「假如你不為自己而活，誰要為你的人生而活？」 「你們的時間有限，所以不要浪費時間活在別人的生活裡。」 「如果我們願意，這人生是儘夠我們享受了。」 忙碌高壓的時代，或許你我應該追求的是── 傾聽自我、關懷他人，以及一點傻氣與執著的必要。
【電子書】跟任何人都能交朋友：從99個細節做起
本書特色 也許你還在為找不到知心朋友而懊惱；也許你還在為得不到上司的賞識而焦躁；也許你還在為得不到妻子的體諒而抱怨；也許…… 那麼，你不妨試著翻看此書，這裡有九十九個技巧，九十九種人生哲理，你的種種困惑會在這九十九個技巧中找到解決的辦法；真心希望每位讀者都能走出人際交往的誤區，從容面對人生種種的不如意。用樂觀的心態面對失敗，用實際行動建立勇氣和信心，那麼，你的人際關係乃至你的人生將無往不利。
【電子書】做自己的勇氣：35歲以前，一定要成為的5種自己
★這是一本協助你如何真實做自己的實用工具書 關於做自己， 阿德勒說：「我們並不是為了滿足他人的期望而活。」 蘇格拉底說：「認識自己，才能認識人生。」 莎士比亞說：「你若對自己誠實，就無法對別人不忠。」 尼采說：「高貴的靈魂，是自己尊敬自己。」 做自己不一定要被討厭， 活出下列5種自己，反而讓你更討人喜歡！ 1.好奇的自己/幫助你熱衷學習，打造無敵競爭力 2.勇敢的自己/幫助你面對挫折，在逆境中變得更強大 3.真實的自己/幫助你活出天賦，站上專屬舞台自信發光 4.謙卑的自己/幫助你真心寬恕，別再用他人的錯來懲罰自己 5.憐憫的自己/幫助你看懂上天美意，一步步完成此生使命 ★這也是一本兼具勵志和療癒作用的生命能量書 ◎當你不知道從何開始做自己的時候… 作者向我們清楚指出： 「當一個人嘗試做回自己的時候，碰到的第一個困境通常不是源自外在，打從還在自我探問的階段，內心就會先被這樣的一個疑問給卡住：『做自己，指的是做回一個什麼樣的自己？』其實答案早已暗藏在希臘神殿刻的那一句『認識你自己』，是的，做自己的前提就是從認識自己開始。」 ◎當你試圖跟自己建立深刻關係的時候… 作者用經驗揭示我們： 「跟自己建立戰友關係，很關鍵的一點是，必要時候，你能不能跟內心真正的想法站在同一邊，挺身捍衛真正渴望的人生？…那個跟自己並肩作戰的過程，都足以讓你建立起對自己的信任，進而長出無懈可擊的內在力量。」 ◎當你自嘆潛力沒有得到充分發揮的時候… 作者引導我們進一步反思： 「人們普遍都會選擇一個相對應的環境來表徵自己，同樣地，環境也會反過來影響個人的發展格局。想想看，一隻小鷹若是打從孵出來見到世界的那一天，就是跟雞群生活在一起，牠如何在長大以後相信自己具有飛行能力？」 ◎當你對開創未來感到無力的時候… 作者砥礪我們繼續向前： 「站在三十五歲峰頭上的你，以及即將登上峰頭的你，想要贏在人生的第二個起跑點，就不能再放任『任性』此一破壞性能量，毫無章法地搞破壞，反倒是要將『任性』升級為『韌性』，讓後者這股創造性能量領路，帶你衝刺未來。」 ◎當你的心需要療傷止痛的時候… 作者溫柔地撫慰我們： 「不管貌似多麼堅強的人，心，都有需要被「惜惜(台語)」的時候，當心靈拉警報的時候，就是在通知你要躲進防空洞避難一下下了。如同人工皮貼布之於青春痘的阻隔作用，心靈防空洞的作用，也有助於抵擋外來負面刺激，讓內在創傷得以靜養。」 ◎當你不明白生命為何受苦的時候… 作者引領我們發現意義： 「即使表面上看來不怎麼好的一件事，背後仍有深刻的布局意義，關鍵是，你要看懂老天爺在出哪招。而想理解老天爺的招數之前，必須先意識到祂所作所為的主要目的之一，其實是在於激發個人的多元人格潛力。」 ◎當你感覺總是走不出困境的時候… 作者用心理專業協助我們破局而出： 「透過非理性觀點的刻意修正，生活中的煩惱及其引發的負面情緒，肯定能減輕一大半，因為學會如何辨識思維的盲點之後，縱使內心的太陽熱力尚未足夠，至少可以先幫助你做到『不要太為難自己』。太多臨床案例指出，很多時候，真正困擾人們的並非外在環境，而是內在的自我控訴，因此只要願意先在心裡面放過自己，有時再回頭看看外在困境，似乎也就沒那麼難以跨越了。」 本書特色 ★跳脫觀念上的空談！ 作者依據實際心理輔導經驗，以及各大心理學派的理論基礎，歸納出五種做自己的指標。 ★擺脫教條式的論述！ 作者以慣有的溫暖筆觸，輔以動人的生命經驗，砥礪年輕世代一步步擺脫22K的命運。 ★一本充滿療癒性的圖文書！ 情感飽滿的文字搭配極具療癒效果的圖片，本書以全彩印刷的方式精美呈現，為讀者帶來身心靈的全面更新。
【電子書】為什麼我們的決定常出錯：哈佛教授的八堂行為心理課，讓你知其然，也知其所以然。
本書特色 本書運用通俗易懂的故事和案例，有針對性地講解了溝通中的實戰技巧和方法。閱讀本書，可以從日益增長的自信和熱忱中，得到生活的力量，增進溝通能力，學會為人處世的技巧。 掌握了「做決定」聽起來只是一個簡單的行為，可是它卻像人生的陷阱和誘惑一樣，時常讓我們猶豫不決，最終做出錯誤的決定。 難道就沒有什麼方法可以幫我們走出做錯決定的困境嗎？哈佛教授的八堂行為心理課將給我們最好的答案。在本書中，你能夠從行為學和心理學角度去瞭解人們是如何做錯決定的；決定本身是一種怎樣的過程；有沒有什麼方法可以避免做錯決定；做決定之後我們又該如何進行修正和彌補……各種你所關心的問題，都能從本書中找到答案。
【電子書】為什麼我們的決定常出錯：哈佛教授的八堂行為心理課，讓你知其然，也知其所以然
本書特色 本書運用通俗易懂的故事和案例，有針對性地講解了溝通中的實戰技巧和方法。閱讀本書，可以從日益增長的自信和熱忱中，得到生活的力量，增進溝通能力，學會為人處世的技巧。 掌握了「做決定」聽起來只是一個簡單的行為，可是它卻像人生的陷阱和誘惑一樣，時常讓我們猶豫不決，最終做出錯誤的決定。 難道就沒有什麼方法可以幫我們走出做錯決定的困境嗎？哈佛教授的八堂行為心理課將給我們最好的答案。在本書中，你能夠從行為學和心理學角度去瞭解人們是如何做錯決定的；決定本身是一種怎樣的過程；有沒有什麼方法可以避免做錯決定；做決定之後我們又該如何進行修正和彌補……各種你所關心的問題，都能從本書中找到答案。
【電子書】年輕不老，老得年輕
這是——劉墉寫給中老年人的勵志處世書 《我不是教你詐》熟齡版，傳授中老年不可不懂的幸福心機 & 這也是劉墉針對今天這個時代寫的老後生活指南 可以讓中老年人安頓身心，可以讓這時代重新對中老年人關心 是送給長輩的貼心好禮 & —劉墉寫給中老年人的勵志處世書 年輕不老 老得年輕 這是一本寫給中年人的勵志書， 因為中年人應該瞭解老人， 中年的下一步就是老年。 & 這也是寫給老人的處世書， 讓老人在落日餘暉中看清世界， 泰然地對待每件事， 圓融地對待每個人， 完滿地享受每一天， 從容地走完這一程。 & —《我不是教你詐》熟齡版，傳授中老年不可不懂的幸福心機 無論年輕時候多麼強，每個人總要老。 人可以老化，不能腐化！想不腐化，就要新生！ 這本書的文章不長，沒什麼口號，也不唱高調。很直白、很露骨、甚至很尖銳，一針見血。有話直說難免扎人，但是事實就是事實，人到老年，本性愈發顯現；面對老人，貪念愈難掩飾。父母是人、子女是人、親朋是人，人就有人性，有善有惡、有美有醜，不必搽脂抹粉。 講明了、摸清了，反而能看得開！ & —這本書是針對今天這個時代寫的老後生活指南 全書共分九章，談論關於中老年人生活中所要面對的種種，包括：「親情」、「理財」、「退休生活」、「身體及心理健康」、「夫妻與親子關係」及「生死」等等問題。 劉墉將自己親身的經歷，真實地書寫出來和讀者分享，並以長久以來累積的生活經驗與智慧，告訴中老年朋友：「人可以不服老，但是不能不知老！」只要保持年輕的心態，提早規劃，經營健康，以一種積極的態度面對老年，生活就會更自在。 & 第一章：享受親情 夫妻本前緣，善緣惡緣，無緣不合；兒女原宿債，欠債還債，有債方來。 & 第二章：不做錢奴 多少糾葛都為錢！用得好，眾星拱月，用不好，五鬼纏身！ 如果你是中年人，拿這幾篇文章給你的父母看，婉轉地讓他們知道錢財該怎麼規劃、遺產該怎麼分配。 如果你是老年人，請想想，你辛苦一輩子能享受多少、留下多少？你今天該怎麼辦？ & 第三章：樂天知命 日用要簡，物欲要少，衣食要精，心情要寬！ 與其壞掉，不如捐掉。與其累贅，不如不拿。 & 第四章：經營健康 身體是要經營的，病痛是要面對的，健康是要維持的，迷信是要破除的。 & 第五章：看透生死 不馬虎過一天，不苟且活一日。活得認真，死得乾脆。活得積極，死得泰然！ & 第六章：心寬地廣 小中看大，可以神遊；大中看小，可以壯遊。 心有多大，世界就有多大。心有多美，世界就有多美。 老人最重要的是：活在當下！ & 第七章：祛病延年 人的一生就像一天：日出、日中、日暮、日落。 就像一輛車：新車、好車、老車、廢車。 就像一架飛機：滑行、爬升、平飛、降落。 要想開得久、飛得遠、過得充實，就得規劃。 & 第八章：善待眾生 他們很可能是你最後看到的，他們很可能是看你到最後的。 當你向送行的親友揮手時，他們可能站在其中。 & 第九章：細數家珍 眾裡尋他，不如回頭燈火；四處掏寶，不如細數家珍。 許多寶貝都因為主人的逝去而蒙塵，許多老人都忽略了先人留下的財產。 既然沒有能力出去打天下，不如回頭檢點既有的江山。
【電子書】活用關鍵性思唯：就是成功者與失敗者的區別
成功者與失敗者的區別在哪裡？ 不是學歷、不是智商，也不是勤奮和努力，而是思維。成功者有成功的思維模式，而失敗者的思維模式則導致了他的失敗。 俗話說：「態度決定高度，思路決定出路。」在現實生活中，人們時常會遇到各式各樣的困難，乍看之下好像沒有什麼好的解決辦法，但其實只要我們積極靈活地運用思維的力量，換一種思考方式與角度，想要成功也不是什麼難事。 本書以流暢的文字和生動的案例講述了成功者都在使用的關鍵思維。透過閱讀本書，你會豁然開朗，獲得全新的觀察視角。本書讓讀者明白，學習成功者的思維並加以運用，就能更快地獲得成功。
【電子書】超自我的終極心理測驗
超自我的心理測驗≠超自戀；眾所皆知有魅力才能贏天下，你給人的第一印象如何，對自我肯定又打了幾分，趕快來測試自己到底有幾斤幾兩重吧？ 你們在一起會幸福嗎？ 已為比翼鳥的你們飛得快樂嗎？是甘之如飴還是筋疲力盡，是激情四射還是疲憊不堪？快來測試一下吧！ ＊測試開始 妳心儀已久的男孩突然真誠地邀請妳週末一起去野餐，而妳卻早就和好朋友約好了一起去酒吧慶祝她的生日，一邊是愛情，一邊是友情，妳會選擇哪一邊呢？ A：按照約定和朋友一起出去，和他可以再另約時間 B：在朋友跟前撒個謊，推說有急事，陪他一起去野餐 C：老實告訴他，認為他會理解妳，答應朋友的事不能輕易反悔 D：到時候再說吧，船到橋頭自然直，盡可能兩全吧 E：要看他的誠意再做決定 趕快去翻開第**頁答案就裡面
【電子書】燦爛的笑容，幸福的智慧
上天從來沒有給人生固定的模式，從來沒有說過什麼樣的人就注定展開什麼樣的生活。很多時候，阻止我們前進的不是貧窮而是優越。 不要被背景、出身、血統以及環境、財富、資歷等外在的東西蒙蔽了發現機遇的眼睛，阻礙了利用機遇的可能。 只要你心中有夢想、有追求，只要你有勇氣，那就不妨將那些疑慮和局限統統拋棄，聽從心靈的召喚。 一些你認為做不到的事，其實只是因為你沒想到做好事情的方法。 在人生中，你會遇到自己無法解決的難題，會遇到自己不屑一顧的事情， 處理好這些複雜問題的祕訣，就是把精力放在最重要的事情上。 集中精力把這些問題解決好，這是生存的智慧。
【電子書】年輕不老，老得年輕：劉墉寫給中老年人的勵志處世書
這是——劉墉寫給中老年人的勵志處世書 《我不是教你詐》熟齡版，傳授中老年不可不懂的幸福心機 & 這也是劉墉針對今天這個時代寫的老後生活指南 可以讓中老年人安頓身心，可以讓這時代重新對中老年人關心 是送給長輩的貼心好禮 & —劉墉寫給中老年人的勵志處世書 年輕不老 老得年輕 這是一本寫給中年人的勵志書， 因為中年人應該瞭解老人， 中年的下一步就是老年。 & 這也是寫給老人的處世書， 讓老人在落日餘暉中看清世界， 泰然地對待每件事， 圓融地對待每個人， 完滿地享受每一天， 從容地走完這一程。 & —《我不是教你詐》熟齡版，傳授中老年不可不懂的幸福心機 無論年輕時候多麼強，每個人總要老。 人可以老化，不能腐化！想不腐化，就要新生！ 這本書的文章不長，沒什麼口號，也不唱高調。很直白、很露骨、甚至很尖銳，一針見血。有話直說難免扎人，但是事實就是事實，人到老年，本性愈發顯現；面對老人，貪念愈難掩飾。父母是人、子女是人、親朋是人，人就有人性，有善有惡、有美有醜，不必搽脂抹粉。 講明了、摸清了，反而能看得開！ & —這本書是針對今天這個時代寫的老後生活指南 全書共分九章，談論關於中老年人生活中所要面對的種種，包括：「親情」、「理財」、「退休生活」、「身體及心理健康」、「夫妻與親子關係」及「生死」等等問題。 劉墉將自己親身的經歷，真實地書寫出來和讀者分享，並以長久以來累積的生活經驗與智慧，告訴中老年朋友：「人可以不服老，但是不能不知老！」只要保持年輕的心態，提早規劃，經營健康，以一種積極的態度面對老年，生活就會更自在。 & 第一章：享受親情 夫妻本前緣，善緣惡緣，無緣不合；兒女原宿債，欠債還債，有債方來。 & 第二章：不做錢奴 多少糾葛都為錢！用得好，眾星拱月，用不好，五鬼纏身！ 如果你是中年人，拿這幾篇文章給你的父母看，婉轉地讓他們知道錢財該怎麼規劃、遺產該怎麼分配。 如果你是老年人，請想想，你辛苦一輩子能享受多少、留下多少？你今天該怎麼辦？ & 第三章：樂天知命 日用要簡，物欲要少，衣食要精，心情要寬！ 與其壞掉，不如捐掉。與其累贅，不如不拿。 & 第四章：經營健康 身體是要經營的，病痛是要面對的，健康是要維持的，迷信是要破除的。 & 第五章：看透生死 不馬虎過一天，不苟且活一日。活得認真，死得乾脆。活得積極，死得泰然！ & 第六章：心寬地廣 小中看大，可以神遊；大中看小，可以壯遊。 心有多大，世界就有多大。心有多美，世界就有多美。 老人最重要的是：活在當下！ & 第七章：祛病延年 人的一生就像一天：日出、日中、日暮、日落。 就像一輛車：新車、好車、老車、廢車。 就像一架飛機：滑行、爬升、平飛、降落。 要想開得久、飛得遠、過得充實，就得規劃。 & 第八章：善待眾生 他們很可能是你最後看到的，他們很可能是看你到最後的。 當你向送行的親友揮手時，他們可能站在其中。 & 第九章：細數家珍 眾裡尋他，不如回頭燈火；四處掏寶，不如細數家珍。 許多寶貝都因為主人的逝去而蒙塵，許多老人都忽略了先人留下的財產。 既然沒有能力出去打天下，不如回頭檢點既有的江山。
【電子書】活出這本書：最適合現代人的療癒練習
做了這本書還不夠，你得活出這本書！ 100則結合塗鴉、寫字、問答，全新型態的紓壓聖品。 讀完它，做完它， 你將找回自己忽略已久的聲音，綻放發自內心的微笑！ 獻給自己的最佳禮物！ 一天一個IDEA，去壓解膩不無聊！ 數位時代，我們幾乎日日被科技與工作綁架，忙著上臉書發動態，用按「讚」數來刷存在感；忙著收發E-MAIL，藉此感受工作上的肯定與不可或缺。但，在這樣的生活高速轉動下，你真的快樂嗎？你有多久沒有慢下來，聽聽自己內心的聲音？ 著色書讓你找回塗鴉的樂趣，寫字書讓你感受專注的愉悅，而這本書，將用100則天馬行空的練習，讓你藉著塗鴉、書寫、想像、問答，甚至散步，激發出源源不絕的創意靈感，並讓你重新發掘潛藏在心中的想法和情緒。就像是給自己的一個禮物，這本書將讓你重新愛上自己，為自己按個讚。
【電子書】心想事成魔法書
創造實相，從心開始 「心想事成」四個字早已流傳了上千年，每個人都渴望自己事業成功、家庭美滿、一生過得無憂無慮，拚命要用「心想事成」的法則，創造自己想要的實相，可惜大多人都無法如願，總是心想事不成，過著自己不想要的人生。 到底該如何界定「心想事成」？許醫師提出了四個法則，分別是思想、情緒、想像力與行動。你的「思想」決定了你存在的世界，生活過得是悲是喜，全由你自己做主。第二法則是「情緒」，情緒與情感是生命最大的推動力，試著釋放掉負面情緒，其產生的正面力量，將會超乎你的想像。第三法則是「想像力」，它是創造實相非常重要的法門，除了想像力的運用，還要有意識地想像、做白日夢，讓強大的意念成就現實。第四法則是「行動」，腦袋想再多，還是得採取行動，才有心想事成的一天。 先有堅定的思想信念，產生強大的信心，成為一個無可救藥的樂觀主義者，然後發揮孵夢、做白日夢、以心造境的能力；一旦思想前進的方向對了，情緒的推動力有了，想像力的藍圖完成了，最終採取你相信的行動，還有什麼夢想不能成真呢？
【電子書】安逸是一種病：那些比你晚睡又早起的人，早已走在你前方。
學會遠離安逸的生活圈，是成為有用人才的第一步。 唯有渴望成功的決心，才能超越別人，追求卓越的未來。 「在英文中，沒有比”good job”兩個字來得更害人的！」—電影《進擊的鼓手》 「比留下來更困難的就是…離開。」—電影《享受吧！一個人的旅行》。 足以應付生活的薪水、有親人煮飯洗衣的家、享受玩樂的下班時間…等，或許有點不甘心於不夠完美的人生，卻又不願意做出改變，而滿足於現況嗎？ 有沒有想過為什麼只佔全世界１％的有錢人能坐擁９９％的財富，而你卻得在全世界９９％的人裡搶奪剩下的１％的財富；有沒有想過為什麼別人可以買房、買車、娶水某，你卻只能搭公車、住家裡和自稱單身快樂，有沒有想過，這一切其實都是因為你不願意離開自己熟悉的小圈圈所造成的。 安逸是一種危險的病，不僅容易罹患，且極易復發，很難完全康復，只有依靠自己持續不斷的勤奮與熱情，才是有可能打敗它的特效藥。 人的潛力與才能，容易在安逸中消磨殆盡，當你正沉醉於自我的小確幸時，你的對手早已超越了你，走到忘塵不及的前方。 古人曾說：「生於憂患，死於安樂。」一旦在衣食無憂、安全無虞的日子裡過久了，自然容易消磨鬥志，成為無所謂未來的庸才；只有學會捨棄安逸的生活，把渴望當做動力，奮發向上，才有被琢磨為可造之材的可能。 本書由成功學大師奧裡森•斯威特•馬登總結二十五位成功人士的事蹟，從過去的無數經驗中，了解邁向成功的秘訣，把握領先眾人的捷徑。
【電子書】情緒之書
How Do you feel? 你有什麼感覺？ ．第一本深度研究人類情緒的歷史文化與萬千型態變化的「情緒考古學」。 ．156則詞條羅列你我未曾察覺的感受、情緒、欲望與心理狀態，認識「情緒文化」。 ．走進情緒世界，用宏觀視野看待理性現實中的感性自我，探索人類內心世界。 你的心臟是否在「期盼」中噗嗵亂跳？你的胃是否因「緊張」而打結緊縮？你戀「愛」了嗎？感到「惱怒」？你對本書「好奇」嗎？報告時「坐立難安」？因為「來客焦慮」而心急難耐？或因「思鄉感」的不自在而頭暈目眩？ 情緒總是難以捉摸與無法名狀的，即使在理智清明的時刻，情緒純粹或混雜的程度、微妙的轉折，以及變化萬千的偽裝型態，讓我們多半時候都受制於情緒、不由自主被掌控。因此，唯有藉著關注感受、捕捉情緒，才能真正了解自己與他人。 本書從大量神經心理領域的科學報告、歷史文獻、文藝作品、流行文化和音樂等，蒐羅了大量對情緒的描述和定義，揭露人類探索情緒的歷程。從希臘醫生希波克拉底斯、探險家達爾文、維多利亞時代到佛洛伊德，都指出情緒化身為人類潛意識的動能，穿梭在意識中，在在影響我們的價值觀與行為，因此他們對情緒的關注，除了為精神治療、心理輔導和人格研究領域帶來重大貢獻，也再現了人類演化意識中的深刻痕跡。 最重要的是，本書介紹了「情緒文化」這個觀念。掌握情緒不光從生物學或心理機制著手，更需捕捉那些鑲嵌在我們所處時代地域中、具有鮮明文化脈絡的感受。透過「情緒考古學」，挖掘出現今早已不存的情緒文化： 為什麼美國總統開始在正式肖像中展露微笑？ 16世紀的勵志書作家竟然鼓勵人們要悲傷？ 18世紀藝術家特別喜歡表現出被驚嚇的經驗？ 有些情緒可以公開表達、有些卻必須隱藏或壓抑？ 文化如何銘刻在每個人的情緒之中？情緒是否真正屬於自己？有些情緒是怎麼消失的？是否真有所謂普遍性情緒？以及，我們體驗情緒的方式，會否隨時空轉移而改變？……. 《情緒之書》蒐羅了一百五十六種熟悉或罕見的感受、情緒、欲求，以及心理狀態，每則詞條下的精彩故事透露出形塑我們內在世界的奇特力量。 作者以博學多聞又充滿機趣的文筆，發掘出人類豐富又深刻的感受，並提供深入瞭解為何有此感覺的絕佳契機。 本書特色 人類是感情的動物。 但是，情緒是如此難以名狀、細緻複雜，因此若將之統整歸類，就像將天上雲朵歸類一樣困難。然而，那些倏忽即逝的心理狀態，卻是每個人要認識自己、理解人性的重要工具。 許多專家都不諱言要用科學來理解情緒是有困難的，不過情緒雖然幽微到無法被辨識，卻真實存在著。本書列舉歷來文獻中對情緒的刻畫，試圖考掘該議題，以便訴諸更多討論。過程中不但揭櫫情緒所隱含的文化脈絡與時代意義，更演示從古至今人類探索情緒的歷程。書中充滿了對各式情緒細微變化的觀察，輔以趣味實驗和典故，就像一場深入潛意識的探險，挖出那些不自覺的私密情節，甚至遠古記憶的痕跡。 要搞懂你自己，先搞懂情緒是怎麼回事；要搞懂情緒，本書是不可錯過的起點。
【電子書】救救我的羅曼史
全民滑手機的時代， 每個角落都充滿尋找真愛的人…… 這本終極戀愛指南，讓你今天就脫隊， 一路幸福到爆﹗ 機會那麼多，為何還單身？ 比老派約會還坎坷的網路世代愛情規則， 你一定要知道！ ☆紐約時報暢銷書 ☆Goodreads 2015年最佳Nonfiction 婚姻曾是一種經濟制度，約兩個世代以前的男女，在20出頭就相親嫁娶住家附近的鄰居，生兒育女、建立社會地位、綿延家族傳統，並提供陪伴。進入全民滑手機的新世代，對伴侶的要求不再只有傳宗接代與安穩溫飽，另一半還必須是你的靈魂伴侶、火辣情人。 網路世代對伴侶的要求，過去可能需要一整個村莊才能提供：給我財產、身分、安穩的生活；同時也給我超凡、神祕、驚奇的感受；讓我安適，也讓我激動；讓我覺得新鮮，也讓我覺得熟悉；我不要意外，但我要驚喜。 理論上只要夠幸運，找到靈魂伴侶，生命就會改觀，從此一路幸福到爆。 問題是，靈魂伴侶可難找了。 阿茲．安薩里，當代最敏銳的喜劇泰斗之一， 以幽默的筆觸深入探討新世代戀愛甘苦。 人生走到某個階段，不免就要踏上追尋愛情的旅程。我們反覆經歷與異性的相識、約會、戀愛、分手，都是為了覓得相守一生的伴侶。這個過程已可說是稀鬆平常，卻與短短十年前的情況大相逕庭。今日的單身人士所享有的戀愛機會之多，是人類歷史上之最。 短短數年之內，尋覓愛侶的方式已產生巨幅改變。數十年前，許多人結婚的對象就只是看起來還不錯的隔壁鄰居，雙方家人先見個面，確認對方應該不是殺人犯之後就結婚，然後很快生孩子，全都在22歲之前完成。時至今日，一般人逐漸晚婚，因此也有更多時間去尋覓完美對象、靈魂伴侶。 作者阿茲．安薩里多年以來均以新世代戀愛為喜劇表演主軸。為了撰寫此書，他將研究工作提升到另一個層次，與紐約大學社會學家艾瑞克．克林南柏格合作設計一項大規模研究計畫，包含數百次的訪問與主題座談，地點遍布東京、巴黎、布宜諾斯艾利斯、杜哈、洛杉磯、紐約、威奇托等城市。他們也研析多項行為研究資料與意見調查，並且藉由reddit網站的平台建立分類主題論壇，獲得數以千計的貼文響應。 本書以針針見血的幽默語言呈現當代社會科學研究結果，對當代戀愛現象的闡述方式不僅是創舉，還能時時搏君一笑。
【電子書】每天來點負能量
嗨！今天覺得如何呢？夢想是不是又更遠了？ 努力了這麼多年，也該有點成功跡象了吧？ 哎喔！你總是這麼努力，但我們也沒覺得你多優秀呢：） & |||||||||||| 單篇語錄戳中百萬玻璃心、累計數十萬次轉發分享 |||||||||||| 真正引領華文世界「負能量」風潮的大勢粉絲團！ & ————精選32篇負負得正之人生奧義！ ————收錄超過百則最經典的負能量語錄！ & 人生、工作、愛情，都是你越努力越有事。 就從今天起，讓我們找回不鬧事的自己♥ & 真正的療癒，是面對現實 勇敢的放下，是不要隨便愛自己 想獲得被討厭的勇氣，就要先正視自己討人厭的事實！ & 負能量一次破解「夢想」「成功」「愛自己」「去旅行吧」等全球TOP 4不負責任嘴砲話術 一切負負得正，人生歸位！ & ●老闆就是愛惜人才，才會開除你 ——回家吃自己的前輩不會告訴你的菁英工作術（極秘） & ●不管你有沒有夢想，跪著都不能走完任何路 ——何苦意氣用事傷了膝蓋呢 & ●不要誤會，狗都沒有你累——去旅行吧！ ——沒把錢花光也好意思說你在逐夢嗎？ & ●愛自己Love Yourself ——你是最好的！要比你媽更愛你自己
【電子書】每天來點負能量：失落的壞話經典，負負得正的人生奧義
嗨！今天覺得如何呢？夢想是不是又更遠了？ 努力了這麼多年，也該有點成功跡象了吧？ 哎喔！你總是這麼努力，但我們也沒覺得你多優秀呢：） & |||||||||||| 單篇語錄戳中百萬玻璃心、累計數十萬次轉發分享 |||||||||||| 真正引領華文世界「負能量」風潮的大勢粉絲團！ & ————精選32篇負負得正之人生奧義！ ————收錄超過百則最經典的負能量語錄！ & 人生、工作、愛情，都是你越努力越有事。 就從今天起，讓我們找回不鬧事的自己♥ & 真正的療癒，是面對現實 勇敢的放下，是不要隨便愛自己 想獲得被討厭的勇氣，就要先正視自己討人厭的事實！ & 負能量一次破解「夢想」「成功」「愛自己」「去旅行吧」等全球TOP 4不負責任嘴砲話術 一切負負得正，人生歸位！ & ●老闆就是愛惜人才，才會開除你 ——回家吃自己的前輩不會告訴你的菁英工作術（極秘） & ●不管你有沒有夢想，跪著都不能走完任何路 ——何苦意氣用事傷了膝蓋呢 & ●不要誤會，狗都沒有你累——去旅行吧！ ——沒把錢花光也好意思說你在逐夢嗎？ & ●愛自己Love Yourself ——你是最好的！要比你媽更愛你自己
【電子書】苦過的回味是甘甜：我就是這樣學著打造一間感動人的餐廳
從黑手、大廚到台灣蔬食文創的領頭羊 以體驗的力量，創造感動自己也感動顧客的餐廳 & ▌陳健宏，一個餐飲界的傳奇故事 ▌ & 國中畢業後，先是成了修車廠的黑手學徒；15歲，因緣際會踏進廚房，拿起鍋鏟學師；22歲，用借來的十萬元白手起家，以不過兩坪的清粥小菜攤作為餐飲事業的起點；28歲，年少得意的他一夜輸光了賺來的所有積蓄；30歲起始，他開過私房創意料理、日式料理、廣東菜餐廳，也投資過飯店宴會餐廳，極盛時期更同時身兼四家餐廳的老闆。但就在邁入不惑之年的一個起心轉念，他毅然決然將餐飲版圖全部結束歸零，轉而走上沒有人熟悉的蔬食文化推廣之路…… & & 一頓飯，吃進回憶和感覺── 讓用餐不再只是吃飯，而是用「心」去體驗 & 陳健宏從陽明山上的一片荒涼土地做為蔬食之路的起點，他一路尋思、一路摸索，在草創期間不斷跌倒、嘗試的過程中，回歸「本心」，發現敬天愛地、恭敬與謙卑的力量──讓飲食不再只是從廚房到餐桌，讓蔬食文化不只是吃素與宗教，截然不同的經營精神逐漸傳開，「陽明春天」遂成為許多企業名士、來台旅客指定造訪的餐廳。在「陽明春天」天然、去雕飾的自然環境中，日理萬機的大老闆在茶席間找到人生單純的原點，不知何去何從的旅人追尋到年輕生命的意義；在天地遼闊之間，陽明春天帶來豐富的五感體驗，突破餐廳的定義，讓用餐不再只是吃飯，而是用「心」去體驗，讓每個人都能在陽明山的四季中找到生活的真義。
【電子書】第一千零一個堅強的理由：有了嚮往，才有奮鬥的力量
寬容，就是理解並接受不同的想法、行為， 是對他人的錯誤不計較，是對傷害自己的行為不縈懷。 享受自己的快樂，也要學會享受他人的快樂。 選擇自己的道路，是最基本的權利：興趣是最好的老師。 想對一件事物產生熱情，首先就該培養對這個事物的強烈興趣。 否則，要堅持不懈有所成就，是非常困難的。 蕭伯納說：「你有一個蘋果，我有一個蘋果，彼此交換，每個人只有一個蘋果。 你有一種思想，我有一種思想，彼此交換，每個人就有了兩種思想。」 有一千個藉口哭泣，也要有一千零一個理由堅強： 你不是最美麗的，但你可以最可愛；你不是最聰明的，但你可以最勤奮； 你不是最健壯的，但你可以最樂觀。你是獨一無二的！ 不完美的自己，也是上帝最完美的禮物： 人如果懷有消極的人生態度，那麼無論走到哪裡，都不可能真正使自己的內心平靜。 擁有了積極的心態，就擁有了美麗的世界。 心有多大，人生的舞台就有多大： 心有多寬，夢就有多長，路就有多遠，生命就有多精彩。 別讓不懂的事情塞滿頭腦，活得輕鬆一點，健康一點。
【電子書】要你好記特效術
世界記憶大賽台灣NO.1名師王鼎琪獨家記憶祕訣首次曝光 7大金榜記憶法，讓你隨看即記，想忘都忘不了 教你超越榜首，考試All Pass！ 啟發式全腦開發+遊戲式記憶聯想+圖像式串聯拆解+三段式週期複習 開拓聯想力，激發創造力，成就學習力 1. 一本就通。本書囊括目前市面上所有主流記憶法，一本抵數本，讓您不用費心到處蒐羅相關資訊，只要一本就能搞定。 2. 記憶法祕笈大公開。作者擁有多年教學經驗，融合課程精華，將記憶祕法全公開在本書中。沒有深奧抽象的理論，而是以深入淺出的方式帶您實際操作及運用，讓您能夠立刻融會貫通，記憶功力大增。 3. 精美圖文一看就懂。本書不但內容豐富，並搭配大量圖片輔助，讓您在閱讀及練習時更加得心應手。 4. 實際體驗。附贈教學光碟及記憶訓練遊戲卡，帶您直接學習、實際體驗。讓您了解增強記憶力不只是紙上談兵，而能靈活運用在我們的日常生活、讀書考試、工作學習等各方面。 獨家附贈 1. 超值精華課程DVD 2. 記憶訓練遊戲卡
【電子書】高效率閱讀法：訓練超強記憶術！
記憶力這部機器越是開動，就越有力量！ 滿懷信心開始記憶，沒過幾天就忘了？ 遺忘是一種正常的現象！ 常聽人說：我的記性真差； 對數字真是無可奈何，朋友的電話號碼都記不住； 僅有一面之緣的朋友名字和長相，老是記不住…… 想要有效的記憶，靠死記硬背是不行的，你還必須學會一些竅門！ 只要掌握這些方法，任何人都能有效增強記憶力。
【電子書】憑什麼怪咖主宰天下？ 唯有勇敢當個怪咖，才能改寫歷史、顛覆世界！
或許你以為自己很怪，會被討厭，很難在這個社會好好生存？ 但歷史告訴我們，其實人越怪，反而越有市場！ 「自卑性格」讓人有不願服輸的毅力； 「雙面人性格」做起事來更面面俱到； 神經質，愛慕虛榮，完美主義，憨直…… 這些缺陷人格，只要用對方法，反而會比一般人更加成功！ 問題是，你有沒有勇氣成為人人眼中的怪咖？ 一直給人痞子形象的劉邦，因為嫂嫂一席話，玻璃心碎滿地，其實他超級「自卑」； 平時給人冷靜印象的劉備，卻一夕之間瘋狂爆走，攻打荊州，根本是個「雙面人」！ 然而這些所謂的「不正常」性格，竟然都出乎意料改變了這個世界！ 原來世上怪咖大有人在，原來擁有壞性格，更能逆轉人生，翻轉世界！ & 9位家喻戶曉的大人物，原來潛藏著9種不同的失敗性格！ 大家只知道劉邦是個地痞流氓，卻不知道他內心其實很「自卑」；戰功彪炳的韓信大將軍，內心可是「孤傲」的不得了；講究義氣的劉備心中藏有說變就變的「雙面人」性格；奠定上千年廣闊政治格局的李斯，出發點都是「愛慕虛榮」；寫出驚世巨作的司馬遷則有著超龜毛的處女座型「完美主義」……你無法想像，這些英雄內心曾經有著狗熊般的狼狽樣，也絕對料想不到，他們那些普遍會被當成是失敗者的個性，反而卻不可思議地扭轉了整個世界！ & 善用這9種失敗性格特性，反而能得到你意想不到的成功！ 好性格可以後天培養，但壞個性可是與生俱來的天賦！正因為知道自己失敗性格指數高人一等，所以才更獨一無二！快從這些「失敗者」的例子，找到你失敗性格的優勢：「憨直」又如何？像胡雪巖一樣，只要眼光夠精準，馬上變身投資大師；「神經質」又怎樣？跟朱元璋看齊，心思夠細更能看穿人性；「叛逆」奈我何？學學洪秀全，跳出紅海，投身藍海，我就是另一片領域的王！人不怕怪，就怕不夠怪，怪得乾脆、怪得徹底，怪得「有方法、有個性」，你也能逆轉平庸人生！ & 「性格怪」的人很多，成功的人卻很少， 為什麼他們能成功？ 因為他們勇敢當個怪胎，因為他們怪得「很有性格」！
【電子書】談判心理學：人人都能成為談判高手
談判桌是利益角逐的戰場，也是心理博弈的空間。談判，是一項必須一磨再磨的藝術；是一種挑戰性的工作，同時具有一定的趣味性和刺激性。 作為談判者，固然要仰仗自身的實力，但也要具備談判技巧和策略，尤其是心理博弈的策略。我們每個人都是談判的參與者，生活中處處都是談判桌，那麼學習談判中的心理博弈策略和技巧就不僅僅是專業談判人士的事情了，成為一名生活中的談判專家，可以讓我們的生活更加順利、高效，提高自我滿意度。 本書一改傳統談判教科書的風格，借助99個致勝秘訣的分析，全面介紹了談判中的心理技巧，讀完這本書，相信談判桌上的心理專家、現實中的談判高手就是你!
【電子書】化危機為轉機的55條應變策略
【本書特色】 &身處社會，我們不可避免地要和別人打交道，要遇到很多問題。雖然每個人都不希望遇到危機，但是存事到臨頭的時候，往往無法臨陣脫逃，只能硬著頭皮頂上。如果在這個過程中能採取一些應變策略，那問題的解決就會輕鬆很多。《化危機為轉機的55條應變策略》不但有完整的理論體系，還有詳盡的案例和具體的應用法則，文字通俗易懂，讓讀者在獲得理論知識的同時，更能夠根據自己面對的實際情況，找到適合自己的獨特方法，及時解決問題，化危機為轉機。
【電子書】烏合之眾：大眾心理研究
本書把心理學的作用帶到了世界的最頂端。是社會心理學領域中最具影響力的著作。深刻思考群體行為並意欲有所作為的人們，都應該閱讀本書。 一部政治、經濟、管理的心理學經典；一部流傳將近百年的心理學暢銷鉅著；全世界近二十多種版本銷售上千萬冊 本書為社會心理學的經典著作，已被翻譯成近二十幾種語言出版。作者以十分簡約的方式，考察了群體的特殊心理與思維方式，尤其對個人與群體的迥異心理進行了精闢分析。 為什麼謙謙君子在群體的支持下會變得粗野不堪、肆無忌憚？為什麼打動群體的觀念總是經不起嚴密的推理？作者在書中討論的這些問題，今天依然困擾著許多人。個人到群體的變化總是叫人難以理解。此書的闡述，或許能讓你解惑。 本書特色 心理大師古斯塔夫．勒龐的巔峰之作 佛洛伊德讚譽為一本當之無愧的名著
【電子書】女人的福是修來的
回歸女子的性德，激發自身的智慧 做個真正幸福、快樂、聰明的女人 & 古人云：「閨闈乃聖賢所出之地，母教為天下太平之源。」又云：「治天下，首正人倫；正人倫，首正夫婦；正夫婦，首重女德。」由此可見，一個民族的興衰，一個社會的和諧，女德至關重要。 本書根據陳靜瑜老師在香港「首屆亞洲企業家精神啟迪論談」的演講加以整理，是對東漢班昭所著《女誡》的重要解讀。 陳靜瑜老師結合自己的婚姻情感經歷，從女子之道、夫婦之道、教子之道、敬順之道等方面，闡發《女誡》所包含的先賢智慧，對現代的女性營造幸福人生極豐富的啟示，面對當今社會廣大女性所面臨的各種生活困境和心靈苦惱，通過詮釋經典的智慧，幫助迷惘中摸索的女性認清自我，改造心行，開啟幸福未來。 女德教育，在中國歷史的漫漫歲月裡影響深遠，其不僅關係著個人的幸福、子孫的賢良，也影響著國運的昌隆與社會的和平。深願此書的出版能喚醒人們對女德教育的認知，從而得以昌明世道，共創太平。 本書特色 一位職業女性修學《女誡》的心歷路程 東漢班昭所著《女誡》的現代解讀
【電子書】在疤痕印記中找到真實的自己：陽光基金會發起人陳明里的生命故事
這是一本以傳記方式由作者一字一字電腦打字寫出「被火紋身者的生命」歷程寫實故事，作者以樂觀的態度面對不可測的人生，並化不可能為可能，且逐步實現夢想參與社會，倡議修法政策，為顏面損傷者開創出一條生路，以及為社會架起一條認識燒傷者的苦難人生，值此八仙粉塵爆事件不遠時日，透過本書，讓讀者理解燒燙傷者復健過程中的生命歷程，並有更多的同理心與體貼。 & 面對陽光，陰影就落在您背後。 面對陳明里，生命變得更佳實在。 我經歷一場「職業災害」，在生離死別邊緣掙扎，在痛苦與期望中度過漫漫長夜，靠著意志力與毅力倖存活下來！ 有些人忍受不了壓力與一時挫折，動不動就要鬧自殺走絕路，有些人卻要與生命拔河。為何不想一想，活著就有希望。 本書特色 1.各界人士真情推薦：王增勇（政大社工所副教授）、白秀雄（臺灣社會福利聯盟前理事長）、何宗勳（台灣公民參與協會理事長）、許立民（臺北市政府社會局局長）、陳俊良（陽光、伊甸創會發起人）、愛亞（散文家）、葉樹姍（資深媒體主播） 2.作者倡議修法政策，為顏面損傷者開創出一條生路，以及為社會架起一條認識燒傷者的苦難人生。
【電子書】那些不完美的，才是人生
《那些不完美的，才是人生》是個體心理學的創始人、奧地利著名心理學家阿弗瑞德‧阿德勒 （Alfred Adler）博士的代表作品。阿德勒在該書中，運用個體心理學原理，對人在日常生活中面臨的種種問題，進行了細密的解剖，指點迷津、破疑解困。該書筆調平 易優美，對人類個體心理的描述和解釋獨闢蹊徑、細緻入微、客觀而精辟，被認為是分析個體心理的經典之作，出版以來一直暢銷不衰。 一八七○年，阿弗瑞德‧阿德勒博士生於奧地利首都維也納郊區，是一名猶太商人的兒子。他自幼體弱多病，在患過一場幾乎致命的肺炎之後，他決心當一名醫生， 克服死亡對人類的威脅。他曾是佛洛依德的親密朋友，也是精神分析學派的重要人物。但觀點上的分歧，使兩人分道揚鑣，阿德勒創立了影響深遠的個體心理學派。 自卑感，是阿德勒個體心理學最基本的概念。他認為，人在生活中，時刻都可能產生自卑感，比如先天的、心理上的缺陷、出生後在家庭中的地位、走上社會後人 與人之間的利害衝突等等，都可能讓人產生不滿、不得志、比別人差的情緒。在阿德勒看來，自卑感並非病態，也不可恥，相反的，它可以激發人的創造性力量，成 為人奮發向上的巨大動力。因此，自卑感及其克服、超越，可以使人完善自我，是人類走向成功的起點和橋樑，也是人類文化不斷進步的推動力量。 《那些不完美的，才是人生》出版於一九三二年，正值阿德勒的思想最成熟的時期。他以人類生活中的三大問題：職業、婚姻、與他人的關係為核心，分析了自卑 感、優越意識、反叛性格的產生，對性、夢、精神病患者、犯罪行為，提出了獨到且令人信服的解釋，對如何處理家庭關係、人我關係、教育兒童等問題，總結出極 具啟發性的原則和經驗。 《那些不完美的，才是人生》被西方人視為反省自我、了解自己和他人的生活風格，從而更真實了解自我和他人 的經典代表作。也有人認為它補足了《聖經》的某些缺憾－喚起人超越自卑、追求卓越的勇氣，讓人重新確立對生活的自信，找到堅定的信仰和健康、樂觀和人生哲 學。阿德勒對人的「社會興趣」「合作精神」的強調，還被認為是醫治現代人過度注重自我而導致的心理疾病的一帖良藥。
【電子書】轉念，與自己和解：哈佛醫師心能量2
更好的自己， 就在那個不完美的家裡。 & 哈佛醫師許瑞云用愛與能量寫就的療癒之書。 你的身體，就是記憶的地圖；你的轉念，就是最有效的處方箋。 我們的家庭，也許不是我們期待的那麼完美。 我們的家人，也許是最讓我們痛苦傷心的人。 煩惱、委屈、挫折、失落…… 人生中的每一天，真的只能這樣嗎？ 其實你值得更幸福，只要用對方法，我們的世界可以剎那間變得海闊天空。 原本性格溫順的孩子，為什麼越來越容易失控？ 爸爸真的愛我嗎？為什麼我們總是沒話說？ 媽媽的碎碎念沒完沒了，這樣的愛，不會太沉重嗎？ 婆家和娘家，到底要愛哪邊比較多？ & 家庭是一個人生命的根源，家人同時也是成長記憶裡最親密的人，然而這樣的愛與牽絆，卻也往往成為我們心底最難割捨的掛念。 在紛擾的家事裡無法自處，年深日久，身體裡的能量受到阻塞，不僅精神越來越差，健康狀況也會越來越壞，各種身心問題接踵而來。 哈佛醫師許瑞云結合中西醫的專業研究，帶領我們從情感中釋放，靜心觀照身體與病症之間密不可分的關係。原來身體的病症所反應的，其實是過往受挫、受傷、受屈、受氣的心靈歷史，而唯有誠實面對自己的心境，才能進一步透過「轉念」，與那個放不下、想不開的自己和解，改善紊亂的情緒能量。 我們也才終於明白，孩子的不安，其實是因為他們對父母執著的在意；父母的憂慮，其實是源於他們對子女長情的牽掛，而你的傷痛背後，其實蓄積著他們滿滿的關心，那些不忍觸碰的傷口，原來都是愛的痕跡。於是，在那個不完美的家裡，有這樣的一個你，越趨完整，越趨美好……
【電子書】放棄的勇氣
每個成功人士都教你堅持，周守訓卻說：「放棄，才能闖出更大的成功。」 勇敢放棄舒適圈、放棄安穩，勇敢追求挑戰、追求與眾不同！ 人生只有一次，何不認真做自己?! 這是你認識的周守訓，也是你不知道的周守訓── 19歲拍台灣麥當勞第一支廣告，成為廣告明星、模特兒，還主演張雨生第一支MV《以為你都知道》。20歲擔任少男團體主唱，參加五燈獎比賽，還出唱片、入圍金曲獎。23歲擔任導遊，環遊世界30個國家，還因為帶團出色，被媒體報導。25歲考上西北航空空服員，28歲成為中視主播，34歲成為TVBS當家主播，35歲擔任國民黨最年輕的發言人，38歲成為台灣最年輕的立委，47歲擔任上市科技公司副董事長…… 這樣的他卻說：「我的人生，是由四次大失敗組成的。」 大學聯考失利，讓他走上明星之路；攻讀博士遭遇挫折，為他後來從政埋下伏筆；爭取立委連任失敗，他終於可以卸下肩頭重擔；拍電影遭逢慘敗，竟讓他成為上市公司副董事長，專注科技研發讓人類生活更上一層樓。 &「失敗和成功本來就是一線之隔；」周守訓說：「失敗了不放棄，的確有機會成功；但成功了還放棄，就需要更多的智慧了！」 &這是周守訓的人生哲學，他誠懇分享自己生命之中的放棄，也詳細記述對於新時代的觀察，讓下一代可以跨過失敗，看見成功。
【電子書】關係決定命運：別讓不好意思交際害了你
有關係沒關係 沒關係有關係 & 一、自己就是張王牌 所謂好關係，便是自己的良好形象；個人品牌就是一張獨一無二的名片，該如何建立自己魅力？就能贏在起跑點。 & 二、不能說的秘密，其實都在細節裡 人脈如同樹枝，細節就是上頭的葉子；任何一片皆可能成為你未來的養分。但這一切都得先取決於自己，讓它們知道自己存在的價值。 & 三、溝通不是挖水溝 渠道是讓自己交通四通八達，人脈亦是。多多讚美，水溝也能通往桃花源，所謂無心的用心，人緣就會柳暗花明又一村。 & 四、氣，氣氣就好 譬如汽水，我們要爭氣，但不是生氣；動腦不動氣，冷靜一下，氣消了，我們都會是甜的！少一個敵人，才是王道。 & 五、看透局面，才不會四面楚歌 學會觀察、學會發現，一種米養百種人，試著抓住人心，就是從生活裡佔盡先機。好比下一盤棋，永遠比對手預先想到下一步，甚至後幾步，便可臨危不亂。 & 六、幸福是什麼？ 誠信、器量、平等。在乎他人，別人就會在乎我們。放羊的孩子終將失去自己，幸福也是。流失將是我們的運，命自然不會得到幸福了。 & 命運是現在也是未來 而過去的關係決定「命運」
【電子書】愛是良藥
★愛，是最好的良藥！能溫暖每個人的心，治癒每個需要關懷的心靈！ ★彰化阿嬤身體力行，用「愛的抱抱」身體力行，走遍188所學校，和6萬5千多個孩子擁抱，把愛的力量，傳遞給每一個需要愛的人！ 彰化偏鄉人人皆知的「淑美阿嬤」，是中美製藥創辦第二代林滄州董事長的夫人。由於年幼喪母，淑美阿嬤心疼偏鄉小朋友在沒有資源、沒有家庭溫暖的無助心情，於是某個機緣下，開始透過「愛的抱抱」活動，走遍偏鄉，給莘莘學子溫暖關懷與力量，希望能透過善與愛的傳遞，讓他們重拾力量振作起來，用樂觀開懷面對未來人生，很多人因此受惠而改變人生，而淑美阿嬤的善行，也在鄉鄰里傳遞開來，至今，「愛的抱抱」活動仍人持續進行中。 除了行善之餘，阿嬤和先生一起胼手打拼的中美製藥廠事業，也曾歷經公司虧損經營不善的飄搖時期，甚至自己面臨兩次癌症打擊，但堅忍的阿嬤依然沒有倒下，勇敢地向命運迎擊。 如今，中美製藥從負債走向全國最大藥廠的規模，阿嬤也立志發願要用賺到的生命，幫助更多弱勢需要的人。儘管一生一路走來坎坷，但淑美阿嬤依然認為生命之美在於「有愛可貴」，在這本書中，阿嬤將分享她的故事，讓更多人感受到「愛，是良藥」的傳奇。
【電子書】愛是良藥
★愛，是最好的良藥！能溫暖每個人的心，治癒每個需要關懷的心靈！ ★彰化阿嬤身體力行，用「愛的抱抱」身體力行，走遍188所學校，和6萬5千多個孩子擁抱，把愛的力量，傳遞給每一個需要愛的人！ 彰化偏鄉人人皆知的「淑美阿嬤」，是中美製藥創辦第二代林滄州董事長的夫人。由於年幼喪母，淑美阿嬤心疼偏鄉小朋友在沒有資源、沒有家庭溫暖的無助心情，於是某個機緣下，開始透過「愛的抱抱」活動，走遍偏鄉，給莘莘學子溫暖關懷與力量，希望能透過善與愛的傳遞，讓他們重拾力量振作起來，用樂觀開懷面對未來人生，很多人因此受惠而改變人生，而淑美阿嬤的善行，也在鄉鄰里傳遞開來，至今，「愛的抱抱」活動仍人持續進行中。 除了行善之餘，阿嬤和先生一起胼手打拼的中美製藥廠事業，也曾歷經公司虧損經營不善的飄搖時期，甚至自己面臨兩次癌症打擊，但堅忍的阿嬤依然沒有倒下，勇敢地向命運迎擊。 如今，中美製藥從負債走向全國最大藥廠的規模，阿嬤也立志發願要用賺到的生命，幫助更多弱勢需要的人。儘管一生一路走來坎坷，但淑美阿嬤依然認為生命之美在於「有愛可貴」，在這本書中，阿嬤將分享她的故事，讓更多人感受到「愛，是良藥」的傳奇。
