【電子書】後現代變形記：曱甴好想變蝴蝶
生命歷程就是一個迷宮，只要認清方位，就會走出迷宮，找到自己要找的路。 也許，尋求生命的意義，重要的不在意義本身，卻在每一步的過程裡。 「當客觀失去存在價值，歷史也將成為永遠的過去式。沒有了時間的積累沒有了過程，沒有了過去，也就沒有未來，這將造成一種觀念的徹底改變：無須蛻變，曱甴就是蝴蝶。」──林奕華 曱甴（蟑螂）也可以變蝴蝶？ 「存在」，其實是一個似易難明的課題，雖然我們每日都在努力經營著。「存在」的人在「存在」的過程中不停作出選擇，有人選擇努力成為自己；有人選擇不成為自己；亦有些人總是不願意接受當刻「存在」的自己，總是希望超越自己，走出自己，成為理想中的「存在」。「變」是無可避免。 瓊丹的生活猶如一般的普通人，重複單調，其實她一直想轉變，卻又縱容自己的惰性，但她卻會時常問自己：該如何走下去才可尋回生命的核心？ 她喜愛蝴蝶，很想跟它們一樣的自由，一樣的飛。 一天，她在山頂的長凳上不知不覺地朦朧的睡著，赫然夢見自己變成一隻曱甴。大家都清楚，做夢的時候，看到的是清醒時看不到的世界，而任何不合理的事情都會變得合理化。 已變成曱甴的瓊丹，終極目標就是轉化為蝴蝶。在夢境中，牠經歷過超人的洗禮，有過一個獨特而難忘的跨時空之旅！ 瓊丹來到一間很古舊的圖書館，像是進入了哈利波特的世界，歌德式建築，又像拜占庭教堂的開放式圓天窗，拱木長型閱讀室，深不見盡頭，光線黝暗，這裡還有螺旋式樓梯，四處空蕩無人，時間彷彿停頓。瓊丹就在這個謎一樣的迷宮內，努力探索牠自己的身分及存在之謎，努力尋找出路。牠接觸了古希臘神話、歌德的《浮士德》、但丁的《神曲》、尼采的《查拉圖斯特拉如是說》、叔本華的《作為意志及表像的世界》；以至貝克特的《等待果陀》、卡夫卡的《變形記》、卡繆的《異鄉人》、以至《莊子》等不同的書籍章目；又看到很多的古今藝術名畫，如米切利諾、波提切利、梵谷、孟克、馬格利特、培根、基里訶、達利、安迪華荷等等，還有當代藝術家Damien Hirst、Cindy Sherman，Barbara Kruger的作品；以及賈克梅蒂的雕塑等。 在圖書館中，瓊丹與歷史上的哲人文豪交談，與古今重要的藝術家隔空對話，令瓊丹在他們的作品中更明白他們一種對自我存在的反思，對未來世界美好的冀盼；而作為曱甴的瓊丹，亦不斷從中豐富自己的知識，消化這個世界。在溝通接軌的過程，牠肯定自己並嘗試超越自己，努力尋找生命的意義；然而，牠最後發現，原來最大的轉化，不在乎外在的軀體，而是內在的力度與精神。一切都不需外求，其實所有答案都在每個人的內心裡面，就是：「認識你自己」。
【電子書】松平家的人生整理術
人生，就是要簡潔俐落而優雅美麗。 透過整理身旁周遭事物，就能找出人生中真正必要的。 高明的控制自己取捨抉擇，是活在這個世代的必備求生法則。 傳承自日本德川家血脈的松平家族數百年的生活秘訣，幫助人們整理整頓日常生活中：「空間」、「時間」、「物」、「金錢」與「人際關係」，讓生活過得從容自在，有品質，有餘裕。 繼承日本水戶德川家血脈的松平洋史子，自幼即接受家族嚴謹的培育，擁有美麗優雅的氣質，又具備質樸儉約的武家精神。探究洋史子成功的原因皆源自松平家脈絡清晰的生活智慧。 在松平家，整理整頓不只是一種收納方式，而是下工夫去經營自己的生活。 本書以五大主題、35篇人生整理術：不留餘地的空間概念、下定決心的時間決策、不眷戀過往的器物迷思、養成好品味的感受能力與取捨用途的金錢控管、看透猶如四季更迭的人際關係等，提醒著人們，透過整理身旁周遭的事物，就能找出人生中真正必要的。做好這一生的課題，進而改善日常的生活起居，充實心靈的健康富足。 以質樸儉約看出生活本質 空間│收不了的就不留。 時間│安排時段，下定決心。 物│不回首過去。 金錢│磨練看出好東西的感受力。 人際關係│人際關係猶如四季。不合的人，就當是季節錯開了。 整理整頓是人一輩子的功課
【電子書】松平家的人生整理術：學日本名門流傳數百年的秘訣，讓你活得更自在。
人生，就是要簡潔俐落而優雅美麗。 透過整理身旁周遭事物，就能找出人生中真正必要的。 高明的控制自己取捨抉擇，是活在這個世代的必備求生法則。 傳承自日本德川家血脈的松平家族數百年的生活秘訣，幫助人們整理整頓日常生活中：「空間」、「時間」、「物」、「金錢」與「人際關係」，讓生活過得從容自在，有品質，有餘裕。 繼承日本水戶德川家血脈的松平洋史子，自幼即接受家族嚴謹的培育，擁有美麗優雅的氣質，又具備質樸儉約的武家精神。探究洋史子成功的原因皆源自松平家脈絡清晰的生活智慧。 在松平家，整理整頓不只是一種收納方式，而是下工夫去經營自己的生活。 本書以五大主題、35篇人生整理術：不留餘地的空間概念、下定決心的時間決策、不眷戀過往的器物迷思、養成好品味的感受能力與取捨用途的金錢控管、看透猶如四季更迭的人際關係等，提醒著人們，透過整理身旁周遭的事物，就能找出人生中真正必要的。做好這一生的課題，進而改善日常的生活起居，充實心靈的健康富足。 以質樸儉約看出生活本質 空間│收不了的就不留。 時間│安排時段，下定決心。 物│不回首過去。 金錢│磨練看出好東西的感受力。 人際關係│人際關係猶如四季。不合的人，就當是季節錯開了。 整理整頓是人一輩子的功課
【電子書】幸福正能量：從幸福到更幸福的N+1個關鍵法則
我們之所以幸福，是因為我們懂得感恩。 我們之所以更幸福，是因為我們願意分享幸福！ 生命的價值，源自於我們的每個決定，幸福，更是如此。 而您，做好讓自己更幸福的決定了嗎？ 書中首度剖析各種人格特質，包含血型、十二星座和人的行為模式等更幸福的方法，以及世界七大聖哲——佛陀、耶穌、穆罕默德、老子、孔子、蘇格拉底及亞里斯多德，用生命教導世人從幸福到更幸福的睿智法則！ 這是本深深充滿祝福的書，請讓我們陪您一起走向人生更幸福的道路！
【電子書】人生下半場，我想要這樣的生活
從今以後，活出有質感的第二人生！ & 理想的大人生活提案！一個人的老後也可以過得很好！ & 【名譯者】王蘊潔、【諮商心理師】許皓宜、【名作家】御姊愛 誠摯推薦！ 日本Amazon讀者★★★★深深共鳴好評！ & 人生是一場長程賽跑，只不過這場比賽沒有勝負。 在人生下半場，我想用自己的姿態奔跑。 & 年齡，有所謂的「階段」。二十歲、三十歲、四十歲、五十歲……每個階段所面臨的工作、感情、人際關係和生活問題都不一樣。隨著年紀增長，日本知名主編、作家廣瀨裕子不禁思考：「從今以後，要成為怎樣的我？」不是為了設定什麼目標，而是希望今後可以好好地陪伴自己。 & 於是她開始重新審視自己的生活。她學會和身體的變化相處，用飲食、步行、睡眠、呼吸來調整生活的節奏；挑選自己真正喜歡的日常用品，不再成為物品的奴隸；穿上量身訂做的衣服，過更有質感的生活。能夠理解自己的朋友不用多，好好珍惜「想見的人」；放下不必要的桎梏，肯定自己，向自己的人生妥協。 & 她也深深體會到，是至今為止所累積的時間，才能有「現在」的我，人生沒有任何經驗是浪費的，無論悲傷或痛苦，都為生命增加了厚度。有些風景，只有站在那個位置，才能夠看見。而當我們站在新的人生位置上時，眼前會出現怎樣的風景呢？她希望每一個人都能夠仔細地看清楚那片景色，好好享受輕快、舒暢的全新生活！
【電子書】學會尋找快樂是生活的一種智慧：一本啟發女人智慧的能量書
本書特色 一個女人有沒有智慧，就看她的內心豐不豐盈，只有靈魂裡有香氣，才會有強大的氣場和永恆的魅力。本書是一本女性的心靈成長，關照女性的內心成長，涵蓋一個女人生活中所有當關心也須關心的內容。 & & 風吹哪頁讀哪頁，可以隨時讀，也可以隨處讀。遇上暗合自己心意的段落，會心一笑；遇上心有所得的句子，怦然心動。
【電子書】富足人生的12把金鑰
信心能讓你射中別人看不到的目標。 創造實相，是懷著強大的信心，而信念會變成眼見為憑的實相。 & 人存在的目的不只是「過日子」，而拚命抓住物質世界不放。我們一輩子玩的遊戲是，把更多的東西變成自己的；可是，這也是我們這輩子最大的痛苦。因為是你的，有一天也不是你的。所有你這輩子擁有的房子、車子、金子，你的愛人及所有一切，在往生那天，都只能留在身後。唯一帶得走的是，你透過這一世的生活，學會如何運用心靈力量而創造實相的經驗！ & 在我們周遭，可能就有幾個人，會讓你覺得對方似乎衰神上身，成天發生大大小小的慘事，總是遇人不淑。他們真的是命運不好、流年不利嗎？同樣也有些人像受到上天的眷顧般，運氣好得沒話說。為什麼同樣是人，活得如此天南地北？這要歸咎老天爺不公平，還是出生時間不好呢？ & 當我們知道這一切都是自己發出的引力所吸引時，命運就有了轉折的機會！你吸引哪些事情發生在你身上、哪一類的人來到你身邊？你得從所吸引來的人事物上，找出自己的思想模式。不能老怪罪他人如何對待你，必須反問自己，建立了什麼樣的信念磁場及引力。 & 宇宙的神奇之道，就是「信心堅定、創造助緣、輕鬆不費力」。當你發出期望光束，你就像一顆美麗的星球，希望的太空船會被你吸引，降臨在這顆星球上，因為這裡美麗、喜悅、和平，充滿了挑戰。會進入這顆星球的，都是能幫助你人生更圓滿、內在更充實的人事物；你會更愛自己和周遭的人，更愛這個世界。
【電子書】不要在該奮鬥時選擇安逸
送給拖延症、懶癌和假情懷患者。 送給對自己用心太少，對生活用力太小的人。 & 有了一份糊口的工作，你就不敢奢望更高的工資了嗎？ 守著一個安穩的職位，你就沒有勇氣跳槽了嗎？ 穿著Nike爆款，你就感到知足了嗎？ 看著別人曬iphone、曬旅遊照，你只剩吐槽或按贊的份了嗎？ 一輩子過著這樣平凡、無趣的生活，就是你這個年紀的終極夢想嗎？ & 你很累，你說不出累在哪裡。 你煩惱，你不知煩惱來自何方。 你討厭自己，你決定不了自己。 你懷疑自己的生活是否出了問題，卻無從下手解決。 你撫摸著一步步走過的路，一路上都是不甘。 & & 你可能理解錯了。不是只有驚天動地的人生才需要努力， 平凡的幸福，也需要不凡的努力。 & 這些故事可不是為了“哄你玩”、“逗你開心”， 它們是讓碌碌無為的你看清自己的“照妖鏡”， 是打在虛榮的你的臉上的巴掌， 是澆在渾渾噩噩過日子的你的頭上的一盆涼水。 我不負責愛你， 我只想要喚醒你！ & ****************************************************************** & Sorry，這個世界本來就不公平 & 如果你自己示弱了，別人憑什麼給你機會？ 還在迷惘什麼？這趟人生，要平庸或卓越 都是――你說了算！ & 過著小確幸的生活，這樣的人生你就滿足了嗎？ 別催眠自己了，那是因為你只想偷懶，只想停在原地不動！ 這本書，就是要來喚醒你的！ & 當你自己把人生過得庸庸碌碌、無所作為時， 就別成天眼紅別人把日子過得精彩，還怪老天爺沒長眼、不公平…… 更不是每天享受著小確幸，然後，安慰自己平凡有多麼可貴…… 真不服氣的話，還不快跟著這本書行動起來，多做一點有用的努力！ & ＊專治矯情 別人過著好日子，你覺得那是炫富，沒什麼了不起；看到別人曬恩愛、秀旅遊照，你的內心又開始嘀咕：人生是有必要活得這麼高調嗎？ 事實是，那些你通通也想要，可是你沒能像別人一樣擁有，所以只好假裝不在乎，但夜深人靜時，其實你在乎得要命！ & ＊打擊懶癌 你說你也讀了一堆成長勵志的書，就是沒看見效果啊！不妨問問自己，行動了嗎？下過苦工了嗎？如果都沒有，你哪來的成果讓你覺得日子可以從此豁然開朗呢？ 而且，明明是你太對自己寬容，還總說著世界對你如何殘酷……收起你的玻璃心吧，根本是你長了懶癌，只想賴在舒適圈！ & ＊專補腦洞 成功和改變，都不可能一夕成真，都不是立竿見影的！ 外在環境很爛又如何？看起來毫無翻身的機會又如何？你總得有所企圖，命運才知道該給你些什麼！很多時候，正是因為你的要求太低，欲望太淺，或者活得太溫順，所以命運才索性什麼都不給，讓你一無所有。 請看清這一點：過自己想要的生活，你是需要付出代價的。 & 這本書不負責摸頭、不給你安慰，它只講最有用的話，只給你最有用的思考方向；每一篇，都是能讓你直面人生、突破盲點的解方。 讀了你會明白，人生不難也不複雜，但絕對，沒你想的那樣簡單！
【電子書】親愛的，你今天快樂嗎？拋開焦慮、疲倦、憂鬱，當自己的心理醫師
寫給「忙無止境」的現代人： 親愛的，讓我們試著停下腳步、放慢速度， 回頭看看，快樂一直在你身邊。 【游氏醫心藥帖】 ✿ 忙 的真實價值，是為了「偷閒」。 ✿ 時間 原本就是一種決定，決定做對的事，就不會做錯了。 ✿ 寬恕與快樂 息息相關，它是開啟快樂之門的鎖匙。 ✿ 一般人習慣活在未來，如果永遠忙著未來的事，人生只成了一種應付。 ✿ 真正的平靜 是知道自己的「要與不要」，並且享受自己的生活。 工作，絕不是生活的唯一；賺錢，也不是生存的目的。 「健康」和「快樂」才是人生的優先順位。 醫心作家 游乾桂，教你擺脫社會框架，回歸自我，重新體認生活。 5個小方法讓你得到快樂好簡單： 1.要「健康」 放慢生活腳步，休養生息才有續命的體力。 減少工作量、多餘的慾望、不必要的投資，身體就能健康。 2.要「轉念」 單純的人擁有比較多的快樂，他們懂得在生活中找尋快樂的因子， 快樂與不快樂本是同一件事，懂得轉念，即使苦也能樂了。 3.要「創造時間」 工作忙碌不是藉口，忙碌的唯一宗旨就是：偷樂子， 明天能做的工作不一定非得今天做，累了就該偷閒喝杯咖啡，時間自己創造。 4.要「美好生活」 美好生活是找到生命的意義， 只要知道自己的「要」與「不要」，就能享受生活的美好。 5.要「有一點點錢」 如果人生中只有努力工作賺錢，那頂多只稱作「有錢」； 有健康、快樂的生活加上口袋裡有一點點錢，才叫做「富有」。 付出一些小錢就能幫助他人，那才是錢的重要使命。 游乾桂老師以精闢的文字當作藥引，導入你我的內心；他運用獨特的心理學眼光，從那些我們習以為常的日常狀態提出疑問，讓人自我思辨，在文字與內心的一問一答之間，幫助你找回生活該有的節奏；你會明白，偶爾地放慢步調、尋找生活曼妙一點都不難。
【電子書】親愛的，你今天快樂嗎？
寫給「忙無止境」的現代人： 親愛的，讓我們試著停下腳步、放慢速度， 回頭看看，快樂一直在你身邊。 【游氏醫心藥帖】 ✿ 忙 的真實價值，是為了「偷閒」。 ✿ 時間 原本就是一種決定，決定做對的事，就不會做錯了。 ✿ 寬恕與快樂 息息相關，它是開啟快樂之門的鎖匙。 ✿ 一般人習慣活在未來，如果永遠忙著未來的事，人生只成了一種應付。 ✿ 真正的平靜 是知道自己的「要與不要」，並且享受自己的生活。 工作，絕不是生活的唯一；賺錢，也不是生存的目的。 「健康」和「快樂」才是人生的優先順位。 醫心作家 游乾桂，教你擺脫社會框架，回歸自我，重新體認生活。 5個小方法讓你得到快樂好簡單： 1.要「健康」 放慢生活腳步，休養生息才有續命的體力。 減少工作量、多餘的慾望、不必要的投資，身體就能健康。 2.要「轉念」 單純的人擁有比較多的快樂，他們懂得在生活中找尋快樂的因子， 快樂與不快樂本是同一件事，懂得轉念，即使苦也能樂了。 3.要「創造時間」 工作忙碌不是藉口，忙碌的唯一宗旨就是：偷樂子， 明天能做的工作不一定非得今天做，累了就該偷閒喝杯咖啡，時間自己創造。 4.要「美好生活」 美好生活是找到生命的意義， 只要知道自己的「要」與「不要」，就能享受生活的美好。 5.要「有一點點錢」 如果人生中只有努力工作賺錢，那頂多只稱作「有錢」； 有健康、快樂的生活加上口袋裡有一點點錢，才叫做「富有」。 付出一些小錢就能幫助他人，那才是錢的重要使命。 游乾桂老師以精闢的文字當作藥引，導入你我的內心；他運用獨特的心理學眼光，從那些我們習以為常的日常狀態提出疑問，讓人自我思辨，在文字與內心的一問一答之間，幫助你找回生活該有的節奏；你會明白，偶爾地放慢步調、尋找生活曼妙一點都不難。
【電子書】接受逆境的勇氣：從阿德勒40句金言學習激勵生命之道
「逆境」好比蚌中沙， 只要擁有接受逆境的勇氣， 即使走得再慢，都沒關係～ 最重要的是絕不停下腳步。 在逆境中找回自信、熱情、正能量， 你的人生最後終能成為綻放出耀眼光芒的珍珠。 意想不到的挫折與關卡、苦不堪言的工作、艱困難熬的生活、無預警被誤會、突如其來的失業、低潮的情緒…… 這些困境，不是只有你一個人會碰到， 但是，你可以跟著林有田博士的40堂課， 從阿德勒40句金言學習激勵生命之道， 成為突圍而出的人生勝利組！
【電子書】不生氣哲學：72招不生氣情緒管理法
本書特色 星雲大師說得好：一個人的胸襟開闊，則事事如意，不論走到哪裡，都會覺得這個世界很美好。生氣是一種正常的、自然的情緒，它本身其實沒有什麼好壞可言；它的價值是由你所選擇的反應方式來決定，要讓生氣成為一種負面或是正面的情緒，就看你自己了。 一念花開，一念花落！一念起，萬水千山；一念滅，滄海桑田！在人生的道路上，坎坷和挫折總會在不經意間與我們邂逅在某個角落，當我們懷著一種坦蕩和豁達的心境對它微微一笑時，一切煩惱都會隨風消逝。在我們因遇疾風驟雨而萬分緊張、焦慮的一刹那，悲觀和煩惱便會蜂擁而來，以排山倒海之勢瞬間擊潰我們心底的防線！所以，面對生活中的磕磕絆絆、點點滴滴，擁有一個良好的心態很重要，不要動不動就生氣，因為生氣解決不了任何問題！選擇一份淡然和灑脫，不為外物所困，不為小事斤斤計較，學會轉換角度和思維，懂得珍惜擁有的美好，就不會被困惑和迷茫擾亂了內心的寧靜！
【電子書】大師說的對：偉大智者的人生智慧
本書特色 人生就是一堂經營課，其價值和意義就體現在經營的過程之中。那麼，經營什麼？如何經營？正是本書要告訴你的。 本書為你介紹五位偉大智者的人生智慧，他們從平凡走向偉大，從默默無聞到享譽世界，肯定有他們一直堅持的那份人生智慧，可以指引你前進的方向。所以，人生需要經營，只要善於經營，才能活出生命的精彩，活出全新的自己。
【電子書】大師說的對——偉大智者的人生智慧
本書特色 人生就是一堂經營課，其價值和意義就體現在經營的過程之中。那麼，經營什麼？如何經營？正是本書要告訴你的。 本書為你介紹五位偉大智者的人生智慧，他們從平凡走向偉大，從默默無聞到享譽世界，肯定有他們一直堅持的那份人生智慧，可以指引你前進的方向。所以，人生需要經營，只要善於經營，才能活出生命的精彩，活出全新的自己。
【電子書】山不轉路轉：做自己的人生軍師
或許你是真的很有才華，但才華很多人都有， 明星大學畢業的才子才女們可多了，但他們都成功了嗎？ 很多人失敗不是因為他沒有能力，而是沒有一個冷靜的頭腦。 在日常生活中，我們之所以經常失敗，不是因為對手比我們強，而是我們自己的狂妄自大，潛藏在我們的焦躁輕敵的心境之中。我們之所以不敢面對自己的缺點或是承認失敗，是因為我們從來都不曾把自己的虛榮心去掉。 即使是看起來很倒楣的「吃虧」，也可能為你帶來意想不到的好處! 真正的聰明人是寧吃眼前虧，而換來日後的成果。 對暫時鬥不過的小人要忍耐，與狗爭道必被咬傷，還不如讓狗先走。 因為即使你把狗殺了，也不能醫好被咬的傷痕。
【電子書】別讓現在的壞事，趕走未來的好事
★22萬網友齊聲支持的理財作家艾爾文，肉身赤裸迎向現實人生的吐露處女作！ ★收錄400萬臉書人次閱讀的心情文字！ ★40篇尖銳又溫暖的「艾語錄」撫慰你心！ ★別再為難自己！有時任性而為，反而能助你走出一片天！ ★首刷限量贈：迎接好事語錄貼（6張） & 在多數人還奔跑在忙亂的生活裡時， 艾爾文已提早實現不用上班的財務自由夢想。 他．．憑．．什．．麼？！ 憑的是天生植入體內的好奇心與後天停不下來的企圖心， 更重要的是，想讓自己「變更好」的決心。 & 「只要不被打倒，壞事，終究是個過期品！」 & 面對人生冷不防的襲擊， 卡住的生活、無解的關係、高壓的工作、抱怨的職場、混沌的未來…… 你可以正面迎擊，並告訴自己： 唯有把眼前的壞事清出去，好事才可能湧進來！ & 「不要把今天的壞運當作人生的命運， 因為壞運通常只是一時的， 但一直被它掌管，那就會是一輩子的。」 & 該放下的就別再握著， 該遺忘的就別再留念， 該拒絕的就不要再讓步， 該出發時請勇敢跨出去。 & 人生似乎很常遇到壞事， 但其實總會有件好事在某處等著， 懂得不讓壞事趕走好事， 也是跟過去的自己對話， 告訴他，你終於鼓起勇氣往更好的自己前進。 & & ◆&&& 掏心艾語錄 ◆ & 「不要費盡所有力氣，卻是成為討厭的自己。」 別花時間去喜歡討厭你的人，他們不會因為你的努力，就停止消耗你；卻會因為你的難過，增加更多所施的力。 & 「找不到喜歡的工作，但一定能找到喜歡的生活。」 想要離開討厭的環境，你得先離更好的自己近一點。 & 「沒什麼好比的，每個人都不一樣，都是唯一。」 不要因為人喜好比較的天性，而陷入無法滿足的陷阱裡。你不是活著要來取悅這世界的，成為更好的自己，才是你要在乎的事。 & 「若把生活視為一條道路，路上遇到的困難，其實是種摩擦力。」 遇到困難別轉身就逃，終有一天，你會發現這些逝去的不爽快，並不是負面的摩擦力，而是推著你不斷往前的最大動力。 & 「拿出勇氣不合群，至少你會喜歡自己。」 如果不想一輩子過別人設計好的人生，那就用心經營好現在的人生。這世界，有很多的不得已，但不代表未來就只能如此。 & 「沒有天賦又如何？沒有努力根本不會有天賦。」 所謂的天賦，其實是貴在努力，貴在堅持，貴在即使面對千般萬難的阻礙，仍不放棄去做喜歡的事。這種拚勁，才是最重要的天賦。 & 「相信你的人，你說的話都當作提醒；不信你的人，你說的話都會先懷疑。」 不論那些人說的話有多難聽、荒謬，你都不需要對他們生氣，更不應該跟自己生悶氣。 & 「正是因為你如此努力過生活，所以看到那些討人厭的事情很難不生氣。」 與其選擇不放過，倒不如選擇先放下。放下了，你才能把力氣花在有幫助的地方，把專注力重新拉回到正確的方向。 & 「壞老闆確實存在，但是，這不代表你只能默默承受惡劣老闆的壓榨。」 如果不滿意目前這份工作與薪水，你需要的不是回家用手機玩遊戲或上網購物排解工作壓力，而是盡快規畫出逃脫計畫。 & 「安逸是好事，但若是發生在老了以後會更好。」 現在的你，應該是要接受挑戰，努力咬牙，然後期待那一份獎賞，享受背後的成就。 & 人生很長，但沒有長到可以浪費青春！ 不滿意現況，就付出努力去做點什麼，別在舒適圈待太久。 勇於發現不一樣的自己，就會看到更多想像不到的世界， 接著你會明瞭，年齡終究只是個數字，而非宿命。 & 在還沒有停下來之前， 都不能小看人生這條路！
【電子書】別讓現在的壞事，趕走未來的好事
★22萬網友齊聲支持的理財作家艾爾文，肉身赤裸迎向現實人生的吐露處女作！ ★收錄400萬臉書人次閱讀的心情文字！ ★40篇尖銳又溫暖的「艾語錄」撫慰你心！ ★別再為難自己！有時任性而為，反而能助你走出一片天！ ★首刷限量贈：迎接好事語錄貼（6張） & 在多數人還奔跑在忙亂的生活裡時， 艾爾文已提早實現不用上班的財務自由夢想。 他．．憑．．什．．麼？！ 憑的是天生植入體內的好奇心與後天停不下來的企圖心， 更重要的是，想讓自己「變更好」的決心。 & 「只要不被打倒，壞事，終究是個過期品！」 & 面對人生冷不防的襲擊， 卡住的生活、無解的關係、高壓的工作、抱怨的職場、混沌的未來…… 你可以正面迎擊，並告訴自己： 唯有把眼前的壞事清出去，好事才可能湧進來！ & 「不要把今天的壞運當作人生的命運， 因為壞運通常只是一時的， 但一直被它掌管，那就會是一輩子的。」 & 該放下的就別再握著， 該遺忘的就別再留念， 該拒絕的就不要再讓步， 該出發時請勇敢跨出去。 & 人生似乎很常遇到壞事， 但其實總會有件好事在某處等著， 懂得不讓壞事趕走好事， 也是跟過去的自己對話， 告訴他，你終於鼓起勇氣往更好的自己前進。 & & ◆&&& 掏心艾語錄 ◆ & 「不要費盡所有力氣，卻是成為討厭的自己。」 別花時間去喜歡討厭你的人，他們不會因為你的努力，就停止消耗你；卻會因為你的難過，增加更多所施的力。 & 「找不到喜歡的工作，但一定能找到喜歡的生活。」 想要離開討厭的環境，你得先離更好的自己近一點。 & 「沒什麼好比的，每個人都不一樣，都是唯一。」 不要因為人喜好比較的天性，而陷入無法滿足的陷阱裡。你不是活著要來取悅這世界的，成為更好的自己，才是你要在乎的事。 & 「若把生活視為一條道路，路上遇到的困難，其實是種摩擦力。」 遇到困難別轉身就逃，終有一天，你會發現這些逝去的不爽快，並不是負面的摩擦力，而是推著你不斷往前的最大動力。 & 「拿出勇氣不合群，至少你會喜歡自己。」 如果不想一輩子過別人設計好的人生，那就用心經營好現在的人生。這世界，有很多的不得已，但不代表未來就只能如此。 & 「沒有天賦又如何？沒有努力根本不會有天賦。」 所謂的天賦，其實是貴在努力，貴在堅持，貴在即使面對千般萬難的阻礙，仍不放棄去做喜歡的事。這種拚勁，才是最重要的天賦。 & 「相信你的人，你說的話都當作提醒；不信你的人，你說的話都會先懷疑。」 不論那些人說的話有多難聽、荒謬，你都不需要對他們生氣，更不應該跟自己生悶氣。 & 「正是因為你如此努力過生活，所以看到那些討人厭的事情很難不生氣。」 與其選擇不放過，倒不如選擇先放下。放下了，你才能把力氣花在有幫助的地方，把專注力重新拉回到正確的方向。 & 「壞老闆確實存在，但是，這不代表你只能默默承受惡劣老闆的壓榨。」 如果不滿意目前這份工作與薪水，你需要的不是回家用手機玩遊戲或上網購物排解工作壓力，而是盡快規畫出逃脫計畫。 & 「安逸是好事，但若是發生在老了以後會更好。」 現在的你，應該是要接受挑戰，努力咬牙，然後期待那一份獎賞，享受背後的成就。 & 人生很長，但沒有長到可以浪費青春！ 不滿意現況，就付出努力去做點什麼，別在舒適圈待太久。 勇於發現不一樣的自己，就會看到更多想像不到的世界， 接著你會明瞭，年齡終究只是個數字，而非宿命。 & 在還沒有停下來之前， 都不能小看人生這條路！
【電子書】管他的
原汁原味‧戳破假象‧讓人眼睛一亮 【美國超人氣部落客，讀者超過兩百萬】 #紐約時報暢銷書 #到達成功與幸福彼岸的另類思考法 #一本寫給從不看勵志書讀者的勵志書 ◆每個人都想要擁有美好的生活，我們很難不去幻想及追求這些美好的畫面。多數人未曾想過的是，這些美好事物的背後，需要用什麼換得？ ◆假如你發現自己經年累月渴望某種東西，最後不但沒有得到，連跨出去的第一步都還沒開始。 那麼你所渴望的，恐怕也只是渴望本身。 ◆決定你成功與否，不在於「你想要獲得和享受什麼？」終極問題應是：「什麼樣的痛苦是你想要承受的？」 ◆生活的品質不在於你擁有多少正面經歷，而在於你擁有多少負面經歷。若能將負面經歷處理得當，也就等於擁有完美的生活。「你如何選擇受苦？」這個問題將改變你的人生。 ◆本書作者馬克‧曼森是當今深受歡迎的部落格作家暨企業家。他在網站發表諸多關於「幸福、快樂」的反直觀（conterintuitive）論述。〈你生活中最重要的問題〉（The Most Important Question In Your Life）一文擄獲全球暢銷書《享受吧，一個人的旅行！》作者伊利莎白‧吉兒伯特在臉書按讚與轉載，每個月也有超過兩百萬名粉絲追蹤他的文章。 再怎麼樣，也要「管他的」！ ★人生彷若織布，少不了疼痛這條織線。 ★一個人學會只操心真正值得操心的事，就叫作成熟。 ★到哪都躲不掉五百磅重的屎等著你。重點不是遠離屎，而是找到你樂於打交道的屎。 ★改善生活，關鍵不在於有沒有能力把檸檬變成檸檬汁，而是能不能學著提高胃的耐酸度。 ★生活中，我們可他╳的在意的東西有限，所以你得聰明地篩選。 「管他的」是一門高深工夫。 在這本劃世代的勵志書裡，超紅部落客毫不廢話，直截了當告訴我們，停止隨時隨地「保持正向」，而是要更懂得因應逆境。 數十年來，我們一再被灌輸，正面思考是快樂充實人生的關鍵。不過馬克．曼森說：「去他╳的保持正向。我們就別再裝了，人生遜斃了，但我們不能坐以待斃。」他在人氣紅不讓的部落格裡，既不會粉飾太平，也不會含糊其詞。他如實說出了真相。這些原汁原味、讓人眼睛一亮、戳破假象的內容，正是今天社會所欠缺的。本書意在協助大家克服只想得到呵護的冀求，以及自我感覺良好的心態，這種心態已影響了現代社會，寵壞了一個世代，讓他們覺得只需出場就有金牌可拿。 曼森根據學術研究，加上適時冒出的屎屁尿笑話，來支撐他的論點。他認為，我們若要改善生活，關鍵不在於有沒有能力把檸檬變成檸檬汁，而是能不能學著提高胃的耐酸度。人類會犯錯，能力也有限。他說：「並非每個人都很傑出，社會上有贏家也有輸家，有時候輸贏並非公平競賽的結果，輸贏也並非你的錯誤造成。」曼森勸大家認識自己的能力，瞭解自己力有未逮之處，並坦然接受這樣的自己。一旦願意擁抱自己的恐懼、缺陷、變來變去，不再逃跑躲開，願意正視痛苦的真相，我們才找得到一直在尋覓的勇氣、毅力、誠實、責任感、好奇心與寬容。 人生有太多事可讓我們在意，所以我們得學會取捨，決定輕重緩急之別。曼森明白告訴大家，有錢固然好，但是比不上關心自己怎麼過生活，因為生活的點點滴滴才是真正的財富。這番抓著你肩膀、直視你眼睛的實在談話，來得正是時候。言談間不乏逗人開心的故事、不登大雅之堂的粗言粗語、戳人要害的冷酷幽默。本書猶如迎面甩了我們一巴掌，讓我們覺醒，開始過得更知足、更腳踏實地。 「管他的」讚詞 「柔韌、開心、自由，來自於知道自己該在意什麼，但更重要的是，知道自己不該在意什麼。這本充滿哲理又實用的大作提供讀者這方面的智慧。」──萊恩．霍利得（Ryan Holiday），《紐約時報》暢銷書《障礙就是道路》作者 「曼森深入探討，對人生的諸多挑戰提供了深思熟慮的了不起洞見，因此他是我最欣賞的作家之一，本書是他迄今最讚的一本。」──麥特．凱普尼斯（Matt Kepnes），《紐約時報》暢銷書《一天50美元周遊世界》作者 「讀完本書，猶如被最好的朋友當面打臉。全書讓人捧腹、粗話連篇、發人深省。除非你願意拋開一切藉口，積極採取行動，邁向他╳的更好人生，否則讀了等於白讀。」──史帝夫．坎姆（Steve Kamb），暢銷書《升級你的人生》作者、書呆子健身網（NerdFitness.com）創辦人 「完全是其他書籍的反面教材：別勉強自己、放棄、要犯錯、降低自己的標準、停止自以為是、順著痛。每個論點都再真實不過，相較於慣常的正面思考，不僅實用也很有影響力。簡短卻深入，我一個晚上就讀完了。」──德瑞克．席佛斯（Derek Sivers），CD Baby創辦人、《想要什麼有什麼：新一代企業人士的四十堂課》（Anything You Want: 40 Lessons for a New Kind of Entrepreneur）作者 「超打臉的勵志書，指導你如何活得正直而完整。有時人得在痛苦的環境才覓得到幸福快樂……本書不乏違反常理與直覺的建議，出人意表卻又極富道理。本書讀來愉快，非常值得推薦，亦可作為評鑑其他心靈勵志書的標竿。」──柯克斯評論（Kirkus Review）
【電子書】通往幸福的人生潛規則：愛，藏在這裡
人生其實不用這麼辛苦，也可以擁抱幸福的 因為不是我們沒有能力，而是沒有能量 內在有多豐富，外在就有多幸福 你要的幸福在你不要的改變裡 一本書啟動內在力量的關鍵密碼 搞定佛洛伊德也不懂的秘密 讓你從此擁有愛自己的勇氣與能力！ 久等了！ 暢銷書作家 黃正昌老師的第三本書~ 《通往幸福的人生潛規則－愛，藏在這裡》 要讓大家從此擁有愛自己的勇氣與能力！ 人類心靈深處， 有許多沉睡的力量； 這些人們從未夢想過的力量 一旦醒來，便能徹底改變人的一生 而喚醒這神秘力量的鑰匙有三把 愛、恨、恐懼！ 但只有用第一把鑰匙喚醒的力量沒有遺憾
【電子書】通往幸福的人生潛規則：愛，藏在這裡
人生其實不用這麼辛苦，也可以擁抱幸福的 因為不是我們沒有能力，而是沒有能量 內在有多豐富，外在就有多幸福 你要的幸福在你不要的改變裡 一本書啟動內在力量的關鍵密碼 搞定佛洛伊德也不懂的秘密 讓你從此擁有愛自己的勇氣與能力！ 久等了！ 暢銷書作家 黃正昌老師的第三本書~ 《通往幸福的人生潛規則－愛，藏在這裡》 要讓大家從此擁有愛自己的勇氣與能力！ 人類心靈深處， 有許多沉睡的力量； 這些人們從未夢想過的力量 一旦醒來，便能徹底改變人的一生 而喚醒這神秘力量的鑰匙有三把 愛、恨、恐懼！ 但只有用第一把鑰匙喚醒的力量沒有遺憾
【電子書】力量：重生之後
『可以為你療癒的人，就是你自己！ 可以正確自我鼓舞自己的人，還是你自己！』 & ●王薀老師繼2016年度心靈類冠軍書《重生-生命中都必須有一次》後，帶給每個人最強大的一股『力量』。當你的人生碰到挫折、沮喪或痛苦，絕不能錯過這本心理勵志大作--『力量，重生之後』！ & ●一本讀通人生課堂的必修課程！自己，就是力量！ & ●王薀老師親自分享激勵人心的真實故事！本書內容觸及各行各業，引發人們最深處的心靈思考。透過轉念帶領你迎向正面的人生！ & ●最耳熟能詳的東西方名人們、為你帶來一則又一則，最感人、勵志的『力量』故事！並時時提醒著人們活、在、當、下。 & ●一本任何族群都能輕易閱讀的書籍，故事內容包羅萬象，包含：創業、愛情、運動、音樂、藝術、宗教……絕對讓你愛不釋手！ & ●與過往心理勵志書籍最大的區別！本書擁有豐富的知識性內容，引經據典，東西方史實詳盡說明，讓你療癒身心的同時，又能增長各類知識！ & ●黃金60句喚醒生命的力量法則，讓你能夠找到內在的那股『力量』。 & & 2017年最給力的文章，最能展現「力量」的一本書 & 全球暖冬酷熱的氣候異常、美國總統大選產生不可測度的世界局勢、英國脫歐的局勢影響、國內年金改革、勞資因一例一休而衝突……，每日都有不同的「黑天鵝」徘徊在我們的週遭，世界似乎變得越來越不可預測，彷彿脫韁之馬，奔騰倏忽地駛離我們生命原有的道路。 & 事實上，這本是生命原本的無常樣貌，我們以為的平凡安穩只是心執著於不變所孕化的錯覺。每個人都曾無力過，尤其是需要自己面對自己的那時刻。在《力量-重生之後》這本書中，王薀老師摘錄了古今中外的名人軼事，也拾取了你我身旁小人物的人生故事，讓我們看到一段段從人生低谷重新獲得「力量」而重新崛起的故事。 & 有為子女奉獻一生，卻孤苦終老的老婦人，因為了解了：「改變命運最好的方法，便是積陰德和改變負面的情緒，讓自己的心情整天保持在愉快的狀態下，這是很重要的。」之後如獲至寶，彷彿在她的生命中又點燃了一盞希望之燈，而獲得向上向善的動力，不但重拾天倫之樂，臨終時猶能安定而平靜地說出：「感謝給我力量，讓我能夠堅持到最後」。 & 在書中也可以看到來自於蘇格蘭的演唱者蘇珊‧波以爾(Susan Magdalane Boyle)─她日後被戲稱為蘇珊大嬸，一位外貌不起眼、亞斯博格症的患者，在她未參加2009年「英國達人秀」(Britain's Got Talent)之前，她的人生幾乎都是賦閒在家，處於待業狀態，父母家人也無可奈何。卻因這個比賽而一鳴驚人，短短數年時間已經累積了超過十億元新台幣的身家！正如這個故事所給我們的啟發：「生命要活得有意義，便是不要浪費時間在別人對自己的觀感或眼光，自在的人生就是處於無任何狡詐、諂媚和矯柔做作之中瀟灑而活，只要你有夢想和抱負，你就毫無畏懼地去衝刺吧！」 & 「什麼樣的人和什麼樣的格局？才能從在毀謗、中傷和連續的打擊中，還能夠堅守自己的立場和理想？那便是成大事的人，可以從迷失中認識到覺悟所在處！」電學之父法拉第(Michael Faraday)的故事就是最好的例證。因為出身貧寒，法拉第只能自學成家。當他發明了世上第一部馬達時，因為並非出身系統的教育，便被當時壟斷學術界的英國皇家學會所瞧不起，經常詆毀他的學術成就，但他依然安穩地從事自己的研究，故而繼馬達之後，對人類留下了貢獻更大的發明──那就是從電磁感應裡發明了第一部發電機！成就之大，使得英國皇家學會想請他擔任會長，但他推辭了封爵並且兩次拒絕成為會長，風骨可見一般。 & 以許多動畫電影、主題遊樂園及著名卡通角色聞名於世的華特‧迪士尼(Walter Elias， Walt Disney)，在他風光的背後，有誰知道他曾經遭遇了多少失敗，出身貧困的他，自小便靠著打零工、送報、賣汽水討生活，唯一出色的是他的藝術天份，對於繪畫的執著。也因為對美術的喜好，他始終一頭裁在相關的工作上，但是不是遇到主觀的老闆不賞識他，就是在經營自己的公司時面臨無數的波折及困難，甚至還到合夥人詐騙他的錢財，淪為一文不名的境地。但也在這個時刻，他始終不放棄的決心終於開出了絕美的花朵，自從在火車上創作了米奇──米老鼠，這個角色馬上就擄獲了大眾的心，以他為主角的一系列作品為之爆紅，從此華德‧迪士尼享受到了成功的果實，實現了他的夢想，成就了無比精采的人生。王薀老師也有感而發：「從古以來要活百歲就很難，像迪士尼再怎麼精采也不過到六十幾歲。我常勸一些人把自己的一生加減乘除看看，扣掉懵懂無知的幼年，再除掉體弱多病的老年，剩下的中間時段其實所剩無幾，有時又有陰晴圓缺，有時再加上情緒煩惱，再減掉睡眠、生病、無謂應酬，那人的一生可想而知能有多少，如何不要浪擲寶貴的生命在無謂的事物上，在自己精神最好的時候、體力最好的時候、思想最正確的時候，集中火力做最有意義的事情，卯足全勁，全力開動，為自己寫下黃金的史冊，這是最重要的。」 & 馬賽洛‧喬達尼、查理斯霍華、泰瑞莎修女、邱吉爾、路易斯‧贊佩瑞尼、無名的老婦人……，或偉大或卑微、或名留青史或籍籍無名，都能在《力量-重生之後》中看到他們的故事，並淬煉出一番力量，重新煥發生命的色彩，為人生再添濃墨重彩的一筆。在2017年讓自己再次見證奇蹟時刻，找出你我內心的《力量-重生之後》！
【電子書】力量：重生之後
『可以為你療癒的人，就是你自己！ 可以正確自我鼓舞自己的人，還是你自己！』 & ●王薀老師繼2016年度心靈類冠軍書《重生-生命中都必須有一次》後，帶給每個人最強大的一股『力量』。當你的人生碰到挫折、沮喪或痛苦，絕不能錯過這本心理勵志大作--『力量，重生之後』！ & ●一本讀通人生課堂的必修課程！自己，就是力量！ & ●王薀老師親自分享激勵人心的真實故事！本書內容觸及各行各業，引發人們最深處的心靈思考。透過轉念帶領你迎向正面的人生！ & ●最耳熟能詳的東西方名人們、為你帶來一則又一則，最感人、勵志的『力量』故事！並時時提醒著人們活、在、當、下。 & ●一本任何族群都能輕易閱讀的書籍，故事內容包羅萬象，包含：創業、愛情、運動、音樂、藝術、宗教……絕對讓你愛不釋手！ & ●與過往心理勵志書籍最大的區別！本書擁有豐富的知識性內容，引經據典，東西方史實詳盡說明，讓你療癒身心的同時，又能增長各類知識！ & ●黃金60句喚醒生命的力量法則，讓你能夠找到內在的那股『力量』。 & & 2017年最給力的文章，最能展現「力量」的一本書 & 全球暖冬酷熱的氣候異常、美國總統大選產生不可測度的世界局勢、英國脫歐的局勢影響、國內年金改革、勞資因一例一休而衝突……，每日都有不同的「黑天鵝」徘徊在我們的週遭，世界似乎變得越來越不可預測，彷彿脫韁之馬，奔騰倏忽地駛離我們生命原有的道路。 & 事實上，這本是生命原本的無常樣貌，我們以為的平凡安穩只是心執著於不變所孕化的錯覺。每個人都曾無力過，尤其是需要自己面對自己的那時刻。在《力量-重生之後》這本書中，王薀老師摘錄了古今中外的名人軼事，也拾取了你我身旁小人物的人生故事，讓我們看到一段段從人生低谷重新獲得「力量」而重新崛起的故事。 & 有為子女奉獻一生，卻孤苦終老的老婦人，因為了解了：「改變命運最好的方法，便是積陰德和改變負面的情緒，讓自己的心情整天保持在愉快的狀態下，這是很重要的。」之後如獲至寶，彷彿在她的生命中又點燃了一盞希望之燈，而獲得向上向善的動力，不但重拾天倫之樂，臨終時猶能安定而平靜地說出：「感謝給我力量，讓我能夠堅持到最後」。 & 在書中也可以看到來自於蘇格蘭的演唱者蘇珊‧波以爾(Susan Magdalane Boyle)─她日後被戲稱為蘇珊大嬸，一位外貌不起眼、亞斯博格症的患者，在她未參加2009年「英國達人秀」(Britain's Got Talent)之前，她的人生幾乎都是賦閒在家，處於待業狀態，父母家人也無可奈何。卻因這個比賽而一鳴驚人，短短數年時間已經累積了超過十億元新台幣的身家！正如這個故事所給我們的啟發：「生命要活得有意義，便是不要浪費時間在別人對自己的觀感或眼光，自在的人生就是處於無任何狡詐、諂媚和矯柔做作之中瀟灑而活，只要你有夢想和抱負，你就毫無畏懼地去衝刺吧！」 & 「什麼樣的人和什麼樣的格局？才能從在毀謗、中傷和連續的打擊中，還能夠堅守自己的立場和理想？那便是成大事的人，可以從迷失中認識到覺悟所在處！」電學之父法拉第(Michael Faraday)的故事就是最好的例證。因為出身貧寒，法拉第只能自學成家。當他發明了世上第一部馬達時，因為並非出身系統的教育，便被當時壟斷學術界的英國皇家學會所瞧不起，經常詆毀他的學術成就，但他依然安穩地從事自己的研究，故而繼馬達之後，對人類留下了貢獻更大的發明──那就是從電磁感應裡發明了第一部發電機！成就之大，使得英國皇家學會想請他擔任會長，但他推辭了封爵並且兩次拒絕成為會長，風骨可見一般。 & 以許多動畫電影、主題遊樂園及著名卡通角色聞名於世的華特‧迪士尼(Walter Elias， Walt Disney)，在他風光的背後，有誰知道他曾經遭遇了多少失敗，出身貧困的他，自小便靠著打零工、送報、賣汽水討生活，唯一出色的是他的藝術天份，對於繪畫的執著。也因為對美術的喜好，他始終一頭裁在相關的工作上，但是不是遇到主觀的老闆不賞識他，就是在經營自己的公司時面臨無數的波折及困難，甚至還到合夥人詐騙他的錢財，淪為一文不名的境地。但也在這個時刻，他始終不放棄的決心終於開出了絕美的花朵，自從在火車上創作了米奇──米老鼠，這個角色馬上就擄獲了大眾的心，以他為主角的一系列作品為之爆紅，從此華德‧迪士尼享受到了成功的果實，實現了他的夢想，成就了無比精采的人生。王薀老師也有感而發：「從古以來要活百歲就很難，像迪士尼再怎麼精采也不過到六十幾歲。我常勸一些人把自己的一生加減乘除看看，扣掉懵懂無知的幼年，再除掉體弱多病的老年，剩下的中間時段其實所剩無幾，有時又有陰晴圓缺，有時再加上情緒煩惱，再減掉睡眠、生病、無謂應酬，那人的一生可想而知能有多少，如何不要浪擲寶貴的生命在無謂的事物上，在自己精神最好的時候、體力最好的時候、思想最正確的時候，集中火力做最有意義的事情，卯足全勁，全力開動，為自己寫下黃金的史冊，這是最重要的。」 & 馬賽洛‧喬達尼、查理斯霍華、泰瑞莎修女、邱吉爾、路易斯‧贊佩瑞尼、無名的老婦人……，或偉大或卑微、或名留青史或籍籍無名，都能在《力量-重生之後》中看到他們的故事，並淬煉出一番力量，重新煥發生命的色彩，為人生再添濃墨重彩的一筆。在2017年讓自己再次見證奇蹟時刻，找出你我內心的《力量-重生之後》！
【電子書】危機就是轉機：化危機為轉機的55條應變策略
本書特色 機遇能否被適時抓住？挑戰能否被成功應對？危機能否被順利化解？完全都要靠你的策略。既然這樣，與其在危機或者挑戰降臨的時候不知所措，在機遇逝去後追悔莫及，不如平日裡未雨綢繆，用智慧和知識武裝自己。只有準備充分，才能在面對緊急情況的時候臨危不懼，解決問題，抓住機遇，收穫更加成功的人生。 本書有完整的理論體系，還有詳盡的案例和具體的應用法則，文字通俗易懂，讓讀者在獲得理論知識的同時，更能夠根據自己面對的實際情況，找到適合自己的獨特方法，及時解決問題，化危機為轉機。 編輯推薦 為了讓讀者獲得更多的應對緊急情況、化解人生危機的知識，本書有完整的理論體系，還有詳盡的案例和具體的應用法則，文字通俗易懂，讓讀者在獲得理論知識的情況下，更能夠根據自己面對的實際情況，找到適合自己的獨特的解決辦法，及時解決問題，化危機為轉機。
【電子書】生死學（第二版）
本書的內容及教學，在2009年榮獲教育部優質通識教育課程，並進而經教育部評選為績優課程。 本書主要是以哲學、宗教、心理輔導、生命教育的四大向度來探討生死學的內涵，對於「生命與死亡」做出跨課程（inter-curriculums）及跨文化（cross-culture）的探討，期能讓讀者獲得全方位的生死學與生死教育理念，並進一步在反省相關的「死亡事件」中，體會「生」與「死」的意義，並激發對生命的熱愛。
【電子書】為什麼有人喝咖啡不加糖：品嘗最真實的原味生活
只有品嚐到苦酸澀的層次，才算是真正享受一杯咖啡。 只有努力過後得來的成功滋味，才是別人搶不走的生命經驗。 一杯咖啡最真實的滋味是什麼？ 有人喜歡多加點牛奶的咖啡歐蕾；有人偏愛加糖加奶的美式咖啡；也有人則青睞加有巧克力的摩卡，但只有什麼都不加，那種經過苦澀之後的甘甜，才是真正是咖啡最迷人的味道。 在人生的道路上，我們會遇到很多困難。雙眼可見的問題容易克服或避開，但真正可怕的是那些令人難以抗拒的甜美誘惑，一次次的妥協會讓你漸漸習慣鬆懈的生活。它們會消磨你堅持下去的意志，使你對目標產生遲疑、對前進的方向開始迷惘，就像是在原本單純的咖啡裡面，既加糖、又加奶的感覺一般，不僅硬生生地破壞原本的風味，更會讓你的味蕾持續鈍化，讓你在不知不覺中沉溺其中，最後無法自拔。 只有學會在苦難中成長，我們才有茁壯的可能；在挫折中磨練自己，我們才能閃閃發光，在細細品嚐汗水與淚水交織的苦澀後，我們才能了解生命的滋味。
【電子書】望向月亮：轉思，你也可以
生命的答案來自於提問，使用正向的提問，幫助你得到正向的答案。 ★想要擁有喜悅的心情、擁抱美好的生命嗎？先透析自己的思考模式。 ★本書提供各種生活實例之轉思方法，幫助你突破舊模式，建立新模式。 ★一本往內探詢的書，適合自己修煉，也適合讀書會共同討論。 月亮代表的是你內在的光、內在的力量。 力量存在於你的內在，不在外在， 當你覺得人生之路崎嶇難行時， 不必向外索求，只要向內探索。 向內看，看著你的思緒， 抓住它，品味它，深入它， 你會覺察你的喜、你的哀、你的樂， 你的脆弱與貧乏， 你的慾望與貪婪。 向內看，漸漸地，你會瞭解你自己， 瞭解你自己建構的情緒世界。 在你建構的情緒世界裡， 你是主角，也是導演，是編劇，也是觀眾…… 本書的目的在幫助你做一些努力，努力讓自己朝快樂的方向前進，而不是坐等從天上掉下驚奇的禮物。經過不斷地努力，你可以給自己很棒的禮物，一份別人奪不走、永不會折舊，而且會日益增值的無形資產，這絕對是個非常划算的投資。
【電子書】松平家的心靈整理術：學日本名門流傳數百年的心法，讓你活得更優雅。
傳承自日本德川家血脈的松平家族生活智慧， 原本是替高貴公主打造的氣質教養書，獻給現代女性最美好的禮物。 繼承日本水戶德川家血脈的松平洋史子，有著「珍珠夫人」的美譽，在家庭與社會上都是相當成功的典範。探究洋史子成功的原因皆源自松平家優雅的生活智慧。有了優雅的舉止與美好的心靈，自然便會具備高雅優美的品格。 本書以60篇格言金句引導出每個可以用於生活中行住坐臥的具體實踐，幫助你重新整頓生活、整頓內心、提醒與他人往來、讓人生更美好的秘訣，以及甚至能在第一次會面就擄獲人心，找到好的終生伴侶，讓自己與他人都能相互圓滿成就，成為擁有自信、堅毅，充滿澄澈餘韻的人。 ◆松平家的作法 第一次的行禮，就擄獲人心。 ◆松平法式的基本 端正姿勢，心即轉變。 ◆整頓生活 有進，就一定有出。 ◆整頓內心 對人好，自己就會獲得救贖。 ◆為了遇到好伴侶 當你感到認識的人還不夠多，就要珍惜每一次與人相見。 ◆與人來往的秘訣 款待的心即順著對方的意。 ◆優雅的舉止 走路姿勢，顯示人生。 ◆溫和待人 真正的用心待人，是能配合對方的體貼與關懷。
【電子書】松平家的心靈整理術
傳承自日本德川家血脈的松平家族生活智慧， 原本是替高貴公主打造的氣質教養書，獻給現代女性最美好的禮物。 繼承日本水戶德川家血脈的松平洋史子，有著「珍珠夫人」的美譽，在家庭與社會上都是相當成功的典範。探究洋史子成功的原因皆源自松平家優雅的生活智慧。有了優雅的舉止與美好的心靈，自然便會具備高雅優美的品格。 本書以60篇格言金句引導出每個可以用於生活中行住坐臥的具體實踐，幫助你重新整頓生活、整頓內心、提醒與他人往來、讓人生更美好的秘訣，以及甚至能在第一次會面就擄獲人心，找到好的終生伴侶，讓自己與他人都能相互圓滿成就，成為擁有自信、堅毅，充滿澄澈餘韻的人。 ◆松平家的作法 第一次的行禮，就擄獲人心。 ◆松平法式的基本 端正姿勢，心即轉變。 ◆整頓生活 有進，就一定有出。 ◆整頓內心 對人好，自己就會獲得救贖。 ◆為了遇到好伴侶 當你感到認識的人還不夠多，就要珍惜每一次與人相見。 ◆與人來往的秘訣 款待的心即順著對方的意。 ◆優雅的舉止 走路姿勢，顯示人生。 ◆溫和待人 真正的用心待人，是能配合對方的體貼與關懷。
【電子書】九型人格一本通——瞭解自我、洞悉他人的秘訣
本書特色 & 「九型人格」的教義所強調的，就是要走出自己的固有觀念，去感受他人的思想。它幫助你對他人的處境有更多瞭解，從而設身處地為他人著想。當你能夠透過其他性格類型人的眼睛來看待這個世界時，你立刻就會發現，沒有哪一種性格是完美無缺的。不僅你本身對於其他性格的人是存在偏見的，不同性格的人因為自身觀念的不同，也會有著這樣那樣的侷限性。 九型人格是一種精妙的性格分析工具，是一種深層次瞭解人的方法和學問，能使人們認識到自己及他人內在的本性，進而能把人真實、深層的內心需求和渴望發掘出來。被譽為最有用的識人秘笈，是一種行之有效的讀心術，廣泛應用到各行各業等多個領域，滲透在人際交往的方方面面。 善用九型人格理論，可為處在人生旅途中任一階段的任何一個人培養出以下幾個優點。 ◇對真我、內在潛能及其達成方法有更深刻的洞察力。 ◇引導自我成長的能力，不論我們想從哪個層次邁向期望達成的層次。 ◇擁有更和諧且更具創造力的生活。 ◇擁有更有創造力的人際關係，讓我們能夠看清自己、看清別人。 ◇幫助我們接受真實的自我，去善待它、瞭解它，並運用它幫助自己成長。 ◇幫助我們瞭解自己的人格如何成為個人事業道路上的關鍵所在，無論我們身在何處。 不論是初學者，還是經驗老到的自我探索者，九型人格理論有助於任何追求人生成長，扮演其生命中相當獨特的角色。 通過閱讀本書，你可以清晰地認識到，不同性格類型的人會採取不同的方式完成每天的工作和生活。讀書的過程也是如此。
【電子書】南懷瑾低調處世的智慧全集
《資治通鑑》是司馬光領銜修撰的歷史名著，全書兩百九十四卷，上起周威烈王二十三年，下至後周世宗顯德六年，記載了戰國初年迄於五代末葉一千三百六十二年的歷史，宋神宗賜名「資治通鑑」。顧名思義，即史學要「鑑於往事，有資於治道」，所以在選用史料以及敘述方面，「專取關國家盛衰，繫生民休戚，善可為法，惡可為戒者」，全書內容緊扣於「治、亂、興、衰」四字上。《資治通鑑》吸收《左傳》、《漢紀》，以及紀傳史敘事的優點，在政治軍事中關注禮樂、曆數、天文、地理及經濟、文化等面向，並極力描繪各種戰爭場景，是一部內容豐富的編年通史。 《資治通鑑》的史學價值主要有三：(1)幫助人們貫通古今、以史為鑑。對於瞭解歷史、總結歷史，具有極高的史學價值；(2)按年月日記事的方式編纂，讓讀者能夠掌握大勢，並將一定時期歷史演變的概貌展現在讀者面前；(3)廣泛收集史料，遍及正史、雜說，種類達三百餘種，更添內容的豐富與價值。 本書由張大可、韓兆琦等多位學者教授共同點校注譯。正文以清胡克家本為底本，參考章鈺校記與當今研究成果釐定文字。每卷開頭皆有「題解」，指出該卷大事內容，「章旨」則以注釋段落首尾完備的大事件為單元，述與評結合，提示重要史事。「注釋」詳盡明確、「校記」勘校嚴謹、「語譯」通順流暢。卷末則有「研析」，評點大事、總結史實。真正達到普及學術，雅俗共賞，對於專家學者與一般讀者，都有極大的幫助。 本冊記載漢紀五十(西元一八一年)至漢紀五十七(西元二○八年)間的大事。
【電子書】凝視太陽：面對死亡恐懼（全新增訂版）
死亡和烈日一樣，令人無法直視。 但是唯有理解、看透心底這份對死亡的恐懼， 才能讓生命變得更深刻、 更珍貴、更充滿意義。 ★中文全新增訂版，收錄全新內容：小說〈我要報警〉，及〈歐文．亞隆醫師訪談錄〉 ★享譽國際的存在心理治療大師歐文•亞隆最誠摯勇敢的個人體會 ★真實動人的臨床心理故事，引領讀者思索切身相關的生命議題 歐文•亞隆在本書中，以獨樹一格的敘述風格，探討「人之終有一死」這個普世議題。每個人都需要面對生命中最艱鉅的挑戰：克服死亡恐懼――就算有最堅固的防衛，我們也無法徹底壓制心底的死亡焦慮，它永遠在那裡，蟄伏在內心某個隱密的深谷裡。 亞隆既是畢生助人處理死亡焦慮的專業工作者，也是眼見死亡步步進逼的凡人，在寫出人們與死亡恐懼搏鬥的動人故事的同時，他亦分享自己的心路歷程，並融入偉大思想家對死亡的真知灼見，鼓勵讀者面對自身的有限處境、積極走入人群。一旦我們認清自己終有一死，將會豁然開朗，更熱愛、珍惜生命，重新安排生活的輕重緩急，樂意承擔人生必須經歷的風險，並與摯愛的人有更深刻的交流。我們終將克服死亡恐懼，結伴走過考驗，勇敢活出有意義的充實人生。 《凝視太陽》全新增訂版加入了全新內容： 小說〈我要報警〉敘述了一個真實懾人、沉重得令人難以承受的「逃生」故事，在劇力萬鈞、扣人心弦的情節中，亞隆不著痕跡地融入存在心理治療的洞見與心法。 〈歐文•亞隆醫師訪談錄〉則為讀者提供了另一個角度認識亞隆其人其說。 本書特色 以最迷人的敘事手法書寫最沉重的生死議題。 精神醫學大師、心理治療思想家歐文•亞隆也是說故事的高手，他揚棄理論的形式，將它們融入曲折動人的心理故事中，讓人們在享受小說般閱讀的興致時，不知不覺地進入並逐步領會人生的終極課題。
【電子書】人生三思：一生的幸福需要有這樣的智慧
人生三思：一生的幸福需要有這樣的智慧 圓滿人生最重要的思考 人生三思：《生活與智慧》、《為人與處世》、《情懷與境界》 思考人生的生存意義 把握智慧的生活原則 獲得生命的內在價值 蘇格拉底曾云：「未經過反思的人生是沒有價值的」。 當人們試圖超越迷失的徘徊時，境界就構成某種精神慰藉，正是在對真實的渴望、真誠的憧憬及真理的嚮往中，人們找到了生活的意義，繼而在實踐中體認。 現代人的生活實在不缺外在的多樣條件，但在外在的知足中或多或少的缺失了內在的品質。若想掌握小生活的智慧，就需要學習思考的大智慧。我們需要時時刻刻保有一種對人生審視和思考的態度。其實，人生和生活的智慧，就在這樣審視和思考中得以沉澱和昇華。 怎樣在複雜的社會中擁有堅定的做人原則和靈活的處世技巧，需要我們有選擇地學習。並在思考中不斷超越，這樣才能賦予人生一定的意義。
【電子書】情緒勒索
暢銷150,000冊！ 掀起全台灣「情緒勒索」討論狂潮。 & 榮獲2017金石堂「十大影響力好書」； 2017誠品書店銷售總冠軍； 2017博客來年度暢銷TOP2、年度百大作家。 已售出中國大陸簡體字、韓國及泰國等版權。 & 「我這輩子的希望都在你身上了……」 「爸媽難道會害你嗎？」 「你敢離開，我就跳下去。」 & 明明是最愛的家人、伴侶，與信任的朋友、同事， 但為什麼我們卻總是感到委屈、想逃？ & 你未曾覺察的「情緒勒索」，正在你的日常裡，一步步逼你就範。 眼淚與憤怒，往往就是一種情緒勒索！ 6道關鍵練習，擺脫被情緒勒索，重新掌握人生！ & 情緒勒索是一種操控，只會讓彼此的關係崩壞。 因為當對方一再屈服與退讓，那是因為懼怕，而不是因為親密、信任與愛。 & ‧媽媽：「我把這輩子希望都放你身上。你怎麼忍心讓我失望？」 ‧婆婆：「你把孩子給保母帶。你真自私，你會毀了孩子的一生。」 ‧女友：「如果你敢回公司加班，我們就分手。」 ‧上司：「我看你資質不錯，才想讓你多做一點事，栽培你。別忘了，你試用期還沒過。」 & 以上這些例子，你是否非常熟悉？這些我們習以為常、不以為意的對話，其實就是緩緩掐住我們脖子，讓我們無法呼吸的「情緒勒索」。當你不順對方的意，情緒勒索者開始自憐，或責怪、貶低、在你身上貼標籤，甚至威脅你。於是，你心懷歉疚，也開始自我懷疑，自己是否很糟、不成熟……你深陷在這些情緒裡動彈不得…… & 情緒勒索最常發生在伴侶、親子、職場、人際間，而在華人社會裡，更常見，且更糾葛，因為我們有根深柢固的孝順文化與對權威的尊崇，以及總是要求孩子「好，還要更好」，而後者，更容易讓人自我價值感低落。 & 周慕姿心理師以精準且層次分明的角度，剖析情緒勒索的面貌，以及何種人最容易陷入情緒勒索的困境，並且針對華人文化，提出提升「自我價值感」為避免情緒勒索的最主要關鍵。此外，適時建立情緒界限，搭配練習，重新掌握自己的人生，因為，這是你的人生，你不該為滿足別人的需求而活。
【電子書】情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處
暢銷250,000冊！ 掀起全台灣「情緒勒索」討論狂潮。 & 榮獲2017金石堂「十大影響力好書」； 2017誠品書店人文科學類銷售冠軍； 2017博客來年度暢銷TOP2、年度百大作家。 已售出中國大陸簡體字、韓國、泰國、越南、星馬、印尼版權。 & 「我這輩子的希望都在你身上了……」 「爸媽難道會害你嗎？」 「你敢離開，我就跳下去。」 & 明明是最愛的家人、伴侶，與信任的朋友、同事， 但為什麼我們卻總是感到委屈、想逃？ & 你未曾覺察的「情緒勒索」，正在你的日常裡，一步步逼你就範。 眼淚與憤怒，往往就是一種情緒勒索！ 6道關鍵練習，擺脫被情緒勒索，重新掌握人生！ & 情緒勒索是一種操控，只會讓彼此的關係崩壞。 因為當對方一再屈服與退讓，那是因為懼怕，而不是因為親密、信任與愛。 & ‧媽媽：「我把這輩子希望都放你身上。你怎麼忍心讓我失望？」 ‧婆婆：「你把孩子給保母帶。你真自私，你會毀了孩子的一生。」 ‧女友：「如果你敢回公司加班，我們就分手。」 ‧上司：「我看你資質不錯，才想讓你多做一點事，栽培你。別忘了，你試用期還沒過。」 & 以上這些例子，你是否非常熟悉？這些我們習以為常、不以為意的對話，其實就是緩緩掐住我們脖子，讓我們無法呼吸的「情緒勒索」。當你不順對方的意，情緒勒索者開始自憐，或責怪、貶低、在你身上貼標籤，甚至威脅你。於是，你心懷歉疚，也開始自我懷疑，自己是否很糟、不成熟……你深陷在這些情緒裡動彈不得…… & 情緒勒索最常發生在伴侶、親子、職場、人際間，而在華人社會裡，更常見，且更糾葛，因為我們有根深柢固的孝順文化與對權威的尊崇，以及總是要求孩子「好，還要更好」，而後者，更容易讓人自我價值感低落。 & 周慕姿心理師以精準且層次分明的角度，剖析情緒勒索的面貌，以及何種人最容易陷入情緒勒索的困境，並且針對華人文化，提出提升「自我價值感」為避免情緒勒索的最主要關鍵。此外，適時建立情緒界限，搭配練習，重新掌握自己的人生，因為，這是你的人生，你不該為滿足別人的需求而活。
【電子書】西鄉隆盛的傳世智慧：南洲翁遺訓
我至今將《南洲翁遺訓》置於案頭，時時翻閱。每每能從中汲取生活道路上的珍貴啟示。年紀愈長，經歷愈多，從此書獲取的教誨愈加銘刻於心。——稻盛和夫 西鄉隆盛，日本近代史上，最重要的維新志士之一，與大久保利通、木戶孝允共譽為「維新三傑」，雖然他的政治理念被時代的浪潮所淹沒，最後一生以悲劇收場，但他自始至終都堅持武士道的精神，被後世敬為「最後的武士」。 日本武士雖然隨著西鄉的辭世而在時代的進程中成為歷史，但他所代表的武士精神卻經由後人整理的《南洲翁遺訓》一書而流傳至今，成為引領日本人精神領域的必讀經典，梁啟超、黃遵憲、譚嗣同、王韜以及現代許多企業經營者皆深受其思想影響，其中尤以日本經營四聖之一的稻盛和夫為代表。 本書編錄《南洲翁遺訓》三十六則，以正心、養志、礪心、克己、修器、無私、人本、利他、永續、靜心為主題，重新闡釋西鄉隆盛對人生的體悟。以敬天愛人之心經世治人，洞悉日本企業成功精神，師法日本經營之聖稻盛和夫的人生圭臬。 傳主簡介 西鄉隆盛（1828～1877） 初名吉之助，號止水，後號南洲。幕末時期的薩摩藩士，明治前期的政治家，一位充滿傳奇色彩的人物，被譽為「最後的武士」。 出身下級藩士，後為倒幕運動的指導者，致力薩長同盟；戊辰戰爭時，身為大總督府參謀，指揮征東軍東下，使江戶無血開城。在日本近代史上，其與大久保利通（1830～1878）、木戶孝允（1833～1877）同是倒幕和維新之中心人物，被譽為「維新三傑」。 《南洲翁遺訓》是西鄉隆盛的語錄匯編，也是西鄉哲學的精髓體現。西鄉隆盛深受儒家傳統思想薰陶，在他的這本遺訓中，最突出的一個主題就是「敬天愛人」。這個理念後來影響了日本經營四聖之一稻盛和夫，並成為稻盛哲學的主體內容和京瓷的重要經營理念。 本書匯集了西鄉隆盛的人生哲學精華，對其修身、處世、經世等思想進行深入闡釋，既是對經典的挖掘，也是對我們所處現狀的剖析反省。
【電子書】111封寄不出去的情書
離開後才開始懂 跨越生死的不是愛情是我心裡已化為彩虹最燦爛的痛 & 17年的感情，換來111封寄不出的信 最後留下一人，只為了帶給全世界更多力量 一起生活了17年半的男朋友，在2011年3月9日忽然離世，我的世界因此崩潰。因為事發突然，完全沒有一丁點心理準備。當時唯一的反應就是哭，地裂天崩式的痛哭。 17年半的相處，說長不長，說短也不短。我們本來的打算就是這樣兩個人地老天荒的過一輩子，連退休後要怎麼過日子都準備好了。 同性戀伴侶相處的環境跟異性戀是有差異的。因為我們多了一份來自社會的壓力，能夠走到一塊不容易，真的走得下去的就必須有面對社會壓力的勇氣。 因為我們真的相愛，而且是在很困難的情況下走到一塊，所以很珍惜大家一起的日子。這樣走著走著，完全沒有徵兆之下，忽然就走到了盡頭。痛，是可想而知了。 這本書除了寫愛情（從轟轟烈烈的熱戀，到互相殘殺的分手，再回到一起，一起在愛情和生活上學習、前進，然後平平淡淡的，也是柴米油鹽的過著，更是把對方看得比自己生命還重要的過著），更重要的，也是我希望借助這本書讓讀者一起思考的是：人類可以如何較輕鬆的面對生死（因為死亡不是一件壞事），生死教導了我們什麼，生命何為，我是誰。 書裡所有提到的事情都是真實的，都是我們倆一步一腳印的生活歷程。他去世之後，我相信他還是一直伴著我，和我一起走出傷痛的困境，走向生命更深處。 書中「你」均指我的男朋友，讀者不妨把全部篇幅看成一系列的信，在這些信裡，我給他寫下我一路走來的感受。我想，當我們真的那麼愛一個人，這個人便跟隨我們一生，不管他（她）是否還活著。 書分兩條線索：第一條線索從我和他認識開始，第二條從他去世開始。我把這兩條線索以交織的方式呈現，因為這兩部分都往一個很燦爛的方向走去。這，也是我對生命的看法：生命不管發生什麼事情，都是絕對燦爛的（問題只是我們怎麼樣看待這事件）。這番話，我特別想對那些在生命中失去所愛（不管是伴侶、家人）的人說：死亡真的不是一件壞事。 每一篇的標題都寫明這篇是在他去世前還是去世後的故事。這樣大家閱讀時就比較有時空感。 我希望這本書對一些有同樣經歷的人有所幫助，特別是仍然深陷於離喪之痛的讀者。
【電子書】111封寄不出去的情書：摯愛之逝與人生再探
離開後才開始懂 跨越生死的不是愛情是我心裡已化為彩虹最燦爛的痛 & 17年的感情，換來111封寄不出的信 最後留下一人，只為了帶給全世界更多力量 一起生活了17年半的男朋友，在2011年3月9日忽然離世，我的世界因此崩潰。因為事發突然，完全沒有一丁點心理準備。當時唯一的反應就是哭，地裂天崩式的痛哭。 17年半的相處，說長不長，說短也不短。我們本來的打算就是這樣兩個人地老天荒的過一輩子，連退休後要怎麼過日子都準備好了。 同性戀伴侶相處的環境跟異性戀是有差異的。因為我們多了一份來自社會的壓力，能夠走到一塊不容易，真的走得下去的就必須有面對社會壓力的勇氣。 因為我們真的相愛，而且是在很困難的情況下走到一塊，所以很珍惜大家一起的日子。這樣走著走著，完全沒有徵兆之下，忽然就走到了盡頭。痛，是可想而知了。 這本書除了寫愛情（從轟轟烈烈的熱戀，到互相殘殺的分手，再回到一起，一起在愛情和生活上學習、前進，然後平平淡淡的，也是柴米油鹽的過著，更是把對方看得比自己生命還重要的過著），更重要的，也是我希望借助這本書讓讀者一起思考的是：人類可以如何較輕鬆的面對生死（因為死亡不是一件壞事），生死教導了我們什麼，生命何為，我是誰。 書裡所有提到的事情都是真實的，都是我們倆一步一腳印的生活歷程。他去世之後，我相信他還是一直伴著我，和我一起走出傷痛的困境，走向生命更深處。 書中「你」均指我的男朋友，讀者不妨把全部篇幅看成一系列的信，在這些信裡，我給他寫下我一路走來的感受。我想，當我們真的那麼愛一個人，這個人便跟隨我們一生，不管他（她）是否還活著。 書分兩條線索：第一條線索從我和他認識開始，第二條從他去世開始。我把這兩條線索以交織的方式呈現，因為這兩部分都往一個很燦爛的方向走去。這，也是我對生命的看法：生命不管發生什麼事情，都是絕對燦爛的（問題只是我們怎麼樣看待這事件）。這番話，我特別想對那些在生命中失去所愛（不管是伴侶、家人）的人說：死亡真的不是一件壞事。 每一篇的標題都寫明這篇是在他去世前還是去世後的故事。這樣大家閱讀時就比較有時空感。 我希望這本書對一些有同樣經歷的人有所幫助，特別是仍然深陷於離喪之痛的讀者。
【電子書】厭世動物園
從前從前，有一個地方叫厭世動物園 那裡的動物，天天都有ㄐㄅ事，天天都厭世～ 然ㄏ各種眼神死......[==] 『生而為人，我很厭世。』 親愛ㄉ，今天想要放棄你的人生ㄇ？ 活著好累、好煩、好靠北 跟這個世界相處的方法就是去討厭它！ 你加油～：） 沒有最廢只有更廢 耍廢耍懶年度最佳代言人 #假的柴犬圖 #別人結婚，干你屁事 #離婚退錢紅包袋 網路熱烈轉發 上架七分秒殺 2017丁酉雞年最火紅的一隻雞（姬） 幫助你發洩內心不爽 排遣生活中的種種blue 體認厭世雞（姬）生 活著好累每天好煩人生好廢 反正生活不會過得比較順 不如學習快樂地當隻懶豬ㄉ精神勝利法 ——————『歡迎光臨厭世動物園』 這裡有一群不知WHY就非常厭世ㄉ動物 1.斑馬2.北極熊3.兔子4.叫蔡想想の貓5.石虎6.龍王鯛7.狼8.叫伊莉莎白の狗9.沖之鳥10.老鼠11.鱷魚12.牛13.老虎14.雞15.馬16.海龜17.羊18.叫肥雪の貓19.熱帶魚20.孔雀21.大象22.伏地挺身の蛇23.咬插頭の老鼠24.哈士奇25.大白熊與圓眼燕魚26.叫毛毛の貓27.長頸鹿吊單槓28.企鵝仰臥起坐29.戴綠帽企鵝30.擦屁股の蛇31.金魚腦金魚32.失業の熊33.大蔥鴨34.蠶寶寶35.松鼠36.無尾熊37.蜥蜴38.二狗一貓39.放生の犬40.把零食貼滿の豬41.長脖子の雞42.供品豬43.你的名字の貓44.貓咪在忙の貓45.豬雞牛魚46.鯊魚47.火雞48.馬49.青蛙王子50.仙鶴報恩の仙鶴51.黃雀52.武松の虎53.龜兔賽跑の龜兔54.七隻小羊55.三隻小豬56.醜小鴨57.驢60.鹿和馬61.相爭の鷸蚌62.黔之驢63.狐狸與鶴64.烏鴉與狐狸65.老鼠與獅子66.狐假虎威の狐67.雞犬升天の雞犬68.貪心的狗 還有…… （好ㄌ啦！！！） ——————『送你滿滿的厭世大平台！！！』 牠們各自擁有充滿哲理又令人喪志的生命故事 ☻48則『厭世動物故事』 ——學習動物ㄉ哭哭生存智慧 （就算照著做也不會過得比較順） ☻10篇『厭世生活指南』 ——以豬的生活方式引領我們 （希望大家都可以快樂地變成豬） ☻24則『厭世寓言與童話』 ——洞悉動物衰到爆的生活哲理 （就算以後被騙也會比較開♥） ☻10大『厭世工商服務』 ——專門賣你最不想要的東西 （買來送人一定會被討厭喔） ☻92條『史上最廢的厭世＃』 ——很沒用很沒用很沒用很沒用 （真的很沒用認真貌不說笑） ——————『不過呢，奉勸諸君啊』 這本書，真的不用太期待…………… ☻讀了會不開心 ☻買了會很生氣 ☻送禮會絕交ㄅ ☻對人生沒幫助 ☻幸福不會上門
【電子書】烏托邦的日常：習慣改變了，生活就輕鬆了
《過得還不錯的一年》葛瑞琴．魯賓新作！ 紐約時報暢銷書！ 天底下沒有改不掉的習慣 別讓拖拖拉拉，毀了你的美好生活！ 想養成每天看書的習慣，為什麼總是不成功？ 想養成定期運動的習慣，為什麼總是那麼難？ 想養成早睡早起的習慣，為什麼常會被破功？ 這，就是人氣作家葛瑞琴．魯賓這本書大受歡迎的原因。 葛瑞琴發現，其實我們都誤會了習慣，以為習慣就是某種重複出現的行為而已。只要逼自己多重複某種行為，習慣就能養成。 錯了！葛瑞琴說，習慣的真正關鍵，在於：做決定。一個好習慣的養成，能讓我們不用刻意做什麼決定，就能輕鬆自然地展現好行為。相反的，「做決定」意味著你需要自制力才能達成，而自制力，對很多人而言是不容易的挑戰。這也就是為什麼「決定」要運動、「決定」要看書、「決定」要少看手機，最後都功敗垂成。 葛瑞琴．魯賓以大膽的原創見解，揭露改變習慣的潛藏真理，舉凡吃得更健康、抗拒垃圾食物、上健身房、終結拖延症、存錢的妙方，都收錄在本書裡。魯賓充滿說服力的寶貴見解會讓你點頭，甚至在讀完之前就迫不及待想開始了……。她提供具體的工具和藍圖，協助我們的人生回歸正軌，全速前進。如果想要徹底改變生活，你該養成的第一個習慣，就是每晚讀一章。 魯賓運用她的天賦，幫你吃得健康、睡飽睡滿、不再拖拉、開始享受人生。──蘇珊．坎恩（Susan Cain），紐約時報暢銷書《安靜，就是力量》的作者
【電子書】厭世動物園：天天都有ㄐㄅ事 天天都厭世～【# 各種眼神死ㄉ動物故事】
從前從前，有一個地方叫厭世動物園 那裡的動物，天天都有ㄐㄅ事，天天都厭世～ 然ㄏ各種眼神死......[==] 『生而為人，我很厭世。』 親愛ㄉ，今天想要放棄你的人生ㄇ？ 活著好累、好煩、好靠北 跟這個世界相處的方法就是去討厭它！ 你加油～：） 沒有最廢只有更廢 耍廢耍懶年度最佳代言人 #假的柴犬圖 #別人結婚，干你屁事 #離婚退錢紅包袋 網路熱烈轉發 上架七分秒殺 2017丁酉雞年最火紅的一隻雞（姬） 幫助你發洩內心不爽 排遣生活中的種種blue 體認厭世雞（姬）生 活著好累每天好煩人生好廢 反正生活不會過得比較順 不如學習快樂地當隻懶豬ㄉ精神勝利法 ——————『歡迎光臨厭世動物園』 這裡有一群不知WHY就非常厭世ㄉ動物 1.斑馬2.北極熊3.兔子4.叫蔡想想の貓5.石虎6.龍王鯛7.狼8.叫伊莉莎白の狗9.沖之鳥10.老鼠11.鱷魚12.牛13.老虎14.雞15.馬16.海龜17.羊18.叫肥雪の貓19.熱帶魚20.孔雀21.大象22.伏地挺身の蛇23.咬插頭の老鼠24.哈士奇25.大白熊與圓眼燕魚26.叫毛毛の貓27.長頸鹿吊單槓28.企鵝仰臥起坐29.戴綠帽企鵝30.擦屁股の蛇31.金魚腦金魚32.失業の熊33.大蔥鴨34.蠶寶寶35.松鼠36.無尾熊37.蜥蜴38.二狗一貓39.放生の犬40.把零食貼滿の豬41.長脖子の雞42.供品豬43.你的名字の貓44.貓咪在忙の貓45.豬雞牛魚46.鯊魚47.火雞48.馬49.青蛙王子50.仙鶴報恩の仙鶴51.黃雀52.武松の虎53.龜兔賽跑の龜兔54.七隻小羊55.三隻小豬56.醜小鴨57.驢60.鹿和馬61.相爭の鷸蚌62.黔之驢63.狐狸與鶴64.烏鴉與狐狸65.老鼠與獅子66.狐假虎威の狐67.雞犬升天の雞犬68.貪心的狗 還有…… （好ㄌ啦！！！） ——————『送你滿滿的厭世大平台！！！』 牠們各自擁有充滿哲理又令人喪志的生命故事 ☻48則『厭世動物故事』 ——學習動物ㄉ哭哭生存智慧 （就算照著做也不會過得比較順） ☻10篇『厭世生活指南』 ——以豬的生活方式引領我們 （希望大家都可以快樂地變成豬） ☻24則『厭世寓言與童話』 ——洞悉動物衰到爆的生活哲理 （就算以後被騙也會比較開♥） ☻10大『厭世工商服務』 ——專門賣你最不想要的東西 （買來送人一定會被討厭喔） ☻92條『史上最廢的厭世＃』 ——很沒用很沒用很沒用很沒用 （真的很沒用認真貌不說笑） ——————『不過呢，奉勸諸君啊』 這本書，真的不用太期待…………… ☻讀了會不開心 ☻買了會很生氣 ☻送禮會絕交ㄅ ☻對人生沒幫助 ☻幸福不會上門
【電子書】烏托邦的日常
《過得還不錯的一年》葛瑞琴．魯賓新作！ 紐約時報暢銷書！ 天底下沒有改不掉的習慣 別讓拖拖拉拉，毀了你的美好生活！ 想養成每天看書的習慣，為什麼總是不成功？ 想養成定期運動的習慣，為什麼總是那麼難？ 想養成早睡早起的習慣，為什麼常會被破功？ 這，就是人氣作家葛瑞琴．魯賓這本書大受歡迎的原因。 葛瑞琴發現，其實我們都誤會了習慣，以為習慣就是某種重複出現的行為而已。只要逼自己多重複某種行為，習慣就能養成。 錯了！葛瑞琴說，習慣的真正關鍵，在於：做決定。一個好習慣的養成，能讓我們不用刻意做什麼決定，就能輕鬆自然地展現好行為。相反的，「做決定」意味著你需要自制力才能達成，而自制力，對很多人而言是不容易的挑戰。這也就是為什麼「決定」要運動、「決定」要看書、「決定」要少看手機，最後都功敗垂成。 葛瑞琴．魯賓以大膽的原創見解，揭露改變習慣的潛藏真理，舉凡吃得更健康、抗拒垃圾食物、上健身房、終結拖延症、存錢的妙方，都收錄在本書裡。魯賓充滿說服力的寶貴見解會讓你點頭，甚至在讀完之前就迫不及待想開始了……。她提供具體的工具和藍圖，協助我們的人生回歸正軌，全速前進。如果想要徹底改變生活，你該養成的第一個習慣，就是每晚讀一章。 魯賓運用她的天賦，幫你吃得健康、睡飽睡滿、不再拖拉、開始享受人生。──蘇珊．坎恩（Susan Cain），紐約時報暢銷書《安靜，就是力量》的作者
【電子書】最美好的時光
有這麼一天，我們必須說再見！ 人一生要活得精彩、走得帥氣，走的時候不要管子、不須維生治療；死後大體器官要捐贈，不要追思葬禮，也不要墓園墓碑；想我的時候，就到合歡北峰來看我。 人一輩子，就該留下一些能感動自己的事，我就是不想一輩子過著一成不變的人生！ 2015年6月底時，我辦了一個生日派對，告訴大家我生病了，但同時也告訴大家我好了！ 那天是我滿65歲的日子，生病治療結束和年滿65歲剛好在同一個時間點，心態上的改變到底是因為生病、還是因為滿65歲？其實我也很難區分清楚。 我最大的改變是對於生活和工作的定位和調整…… 人生有無限的可能，珍視眼前的每一刻，也期待著各種美好事物的發生，或許也是我罹癌康復之後的另外一種福報！
【電子書】停止抱怨的人生
美國聯邦政府國家心靈管理師／心靈治療師雙證照 《今周刊》專欄〈人生使用手冊〉人氣作家──游祥禾 & 教你戒掉抱怨，開創幸福人生 & 56篇人生智慧，帶你察覺自己的抱怨， 學會停止抱怨，讓人生起飛。 & 起初，我想趕快長大進大學； 後來，我巴不得趕快大學畢業好讓我可以開始工作圓夢； 接著，我莫名想結婚、想有小孩又想得要命； 再來，我又巴望著小孩快點長大去上學，好讓我回去上班繼續圓夢； 之後，我每天想著到底何時真正退休想的要死； 現在，我有年紀了，真的快死了…… 忽然間，我明白了，我一直忘了真正去活。 & 我快樂嗎？ 提出這個問題需要勇氣，然而耐心傾聽自己內心的答案往往才是需要更大的勇氣。這個問題將迫使我們不再麻木地、機械地過日子，而是用心地去活。 誠實看待你自己的生命。你每天每夜所做的事都很有意義，且能使你心中微笑嗎？ 我不會再讓我的生命帶有遺憾。 & 你覺得有很多事情忙不完、想東想西、沉迷手機、老愛休息、什麼事也做不好，今天好像跟昨天沒什麼兩樣，你驚覺到自己的狀態不對，這個時候全世界的人會跟你說你已經很棒了，叫你不要想太多，然後你再看看這些鼓勵你的人，他們根本不知道你到底想做什麼，再者，他們自己的狀態也很戲劇多變，這些鼓勵是否真的為你帶來力量？？有沒有可能是帶來毀滅？？ 我先暫時不討論他人的鼓勵到底為你帶來了什麼作用，但你必須相信這確實對你產生極大的影響。 & 再回到你自己身上，不管如何，你跟自己說明天就會不一樣了，明天你會展開不一樣的全新人生，就讓自己發個牢騷、抱怨一下，明天就好了，明天又會是一個熱血青年。 錯了，真的錯了。我再說一次，這只會暴露出你的層次水平、內心力量是多麼的低弱……。 & 實情是，你明天不會有任何的轉變，因為你對自己的身體及大腦一無所知，你不知道當下的力量，你不知道你到底種下了什麼種子、你不知道一切已成為印記，你不知道這全部都會成為你的潛意識，你不知道身上的能量場是如何被自己弄得混亂，你不知道你要為當下的思言行付出多少代價，你不知道的事情太多了。所以你只能繼續原地踏步，然後繼續發牢騷、再繼續過著抱怨的人生。 & 除非內心深處你真的做出徹底的改變，否則，其實，這只是癡人說夢，很多人老喜歡用某種自我安慰的形式，這些人的人生每隔一段時間就得再一次重複相同的場景，因爲你的認知始終沒有改變，而這就是讓你持續停在這的原因。到底還要難受痛苦幾次？這悲愴到底是給誰看？這一切只為了要掩飾與欺騙自己，可憐給自己看的。 要改變，當下就已經發生變化，完成改變了，不會說著改變，然而卻在當下繼續使用那種受害者或看似在反省的取暖語言。 & 本書是由美國聯邦政府頒發認證的國際心靈管理／治療師游祥禾的人生體悟，媒體讚譽他為「游祥禾現象」、「心靈影響家」。他和許多人一樣經歷過挫敗，在反覆嘗試、失敗與思考中，積極出擊，摸索出自己的天命，結合西方心理學與東方玄學，創立「東方心理學」，透過與人的深度對話，幫助迷失的人們獲得力量，發現生命的喜悅，活出生命的意義。 & 對於傳遞正向能量及闡揚中華文化思維充滿熱情，一對一諮詢人數已累積高達七萬多人，與時俱進，結合腦神經科學、量子學、生物學、遺傳學、社會學、統計學、佛學、子平八字學以及現代人類心理學等，條理清晰，輕鬆易懂，風格詼諧幽默，深具個人魅力，學生遍布全世界。 & 書中提及的案例皆來自實際的對話經驗，具有人性的共通性，讀者可自其中發現與自己性格相同的優缺點，並藉由作者的提醒與建議，同時得到改進的方案與療癒的效果。 & 人生由許多「善」的元素組合而成，若是你心裡沒有善，你就給不出善來。我們要先學會「只處理自己，不要去處理別人」，因為他人無論好壞，都是我們的生命導師，看見了，學到了，才有轉化自己的契機，而轉化，會讓我們成為更好的模樣。 & 56篇人生智慧，是生命中一份美好的禮物，張開雙臂，收下這份禮物，一起創造令人舒服的振動頻率，幸福祥和的人生，就從停止抱怨開始。
【電子書】上流老人：不為金錢所困的75個老後生活提案
日本精神科醫師告訴你， 活得愈久愈該了解的金錢觀與人生觀！ 當下的每一步，都將決定你的老年生活是富足或匱乏。 究竟該如何規劃存款、度過健康快樂的晚年？ 面對長達二十年的退休生活，你──準備好了嗎？ 在高齡化與少子化現象愈趨顯著的台灣，你是不是也開始擔心自己會面臨「老後破產」、淪為「下流老人」？ 愈來愈長壽的人類究竟該如何面對老後生活？該怎麼做才是最完善的規劃，能讓自己在退休後即使沒有收入、無人奉養也不虞匱乏？ 《上流老人：不為金錢所困的75個老後生活提案》作者、醫師作家保坂隆在書中就精神科醫生的專業角度與經驗，在金錢、心態、健康、居家生活等面向提供讀者具體可行的實踐方法，比如退休後不要因為寵小孩而動輒給孫子大筆零用錢，除了避免慣壞小孩，也是因為考慮到自己的退休金收入；又如借給別人或向別人借的東西一定要有借有還，以免隨著年歲增長行動愈來愈不方便，事情就這樣愈拖愈久；此外人老也要服老，體力消退、記性不好都是正常的，不需要勉強去做年輕時做的事情，因此給自己帶來壓力。 保坂隆醫師認為，與其在老後只能靠著少少的退休金拮据過日子，或是疾病纏身、入不敷出，淪入底層社會，不如在退休前好好規劃，培養正確的概念與心態、打造健康的體態，做好萬全的準備迎接老後生活。相信只要按照書中條列的重點一一執行，改進目前的生活方式，在不久的將來，就能迎接充實愉快的老後生活。 本書提出： ‧對年齡有所自覺，凡事量力而為 ‧「有賺頭」的好事背後總是得不償失 ‧別被「退休後需要好幾千萬圓」這種話迷惑 ‧我才不可能上當──愈是這麼想愈容易被騙 ‧為了健康活到老，應該避免熟年離婚 ‧人生要按照自己的意思謝幕 ‧凡事不隱忍，大發牢騷才是健康的秘訣 ‧提供教育基金來取代小孩的零用錢
【電子書】停止抱怨的人生
美國聯邦政府國家心靈管理師／心靈治療師雙證照 《今周刊》專欄〈人生使用手冊〉人氣作家──游祥禾 & 教你戒掉抱怨，開創幸福人生 & 56篇人生智慧，帶你察覺自己的抱怨， 學會停止抱怨，讓人生起飛。 & 起初，我想趕快長大進大學； 後來，我巴不得趕快大學畢業好讓我可以開始工作圓夢； 接著，我莫名想結婚、想有小孩又想得要命； 再來，我又巴望著小孩快點長大去上學，好讓我回去上班繼續圓夢； 之後，我每天想著到底何時真正退休想的要死； 現在，我有年紀了，真的快死了…… 忽然間，我明白了，我一直忘了真正去活。 & 我快樂嗎？ 提出這個問題需要勇氣，然而耐心傾聽自己內心的答案往往才是需要更大的勇氣。這個問題將迫使我們不再麻木地、機械地過日子，而是用心地去活。 誠實看待你自己的生命。你每天每夜所做的事都很有意義，且能使你心中微笑嗎？ 我不會再讓我的生命帶有遺憾。 & 你覺得有很多事情忙不完、想東想西、沉迷手機、老愛休息、什麼事也做不好，今天好像跟昨天沒什麼兩樣，你驚覺到自己的狀態不對，這個時候全世界的人會跟你說你已經很棒了，叫你不要想太多，然後你再看看這些鼓勵你的人，他們根本不知道你到底想做什麼，再者，他們自己的狀態也很戲劇多變，這些鼓勵是否真的為你帶來力量？？有沒有可能是帶來毀滅？？ 我先暫時不討論他人的鼓勵到底為你帶來了什麼作用，但你必須相信這確實對你產生極大的影響。 & 再回到你自己身上，不管如何，你跟自己說明天就會不一樣了，明天你會展開不一樣的全新人生，就讓自己發個牢騷、抱怨一下，明天就好了，明天又會是一個熱血青年。 錯了，真的錯了。我再說一次，這只會暴露出你的層次水平、內心力量是多麼的低弱……。 & 實情是，你明天不會有任何的轉變，因為你對自己的身體及大腦一無所知，你不知道當下的力量，你不知道你到底種下了什麼種子、你不知道一切已成為印記，你不知道這全部都會成為你的潛意識，你不知道身上的能量場是如何被自己弄得混亂，你不知道你要為當下的思言行付出多少代價，你不知道的事情太多了。所以你只能繼續原地踏步，然後繼續發牢騷、再繼續過著抱怨的人生。 & 除非內心深處你真的做出徹底的改變，否則，其實，這只是癡人說夢，很多人老喜歡用某種自我安慰的形式，這些人的人生每隔一段時間就得再一次重複相同的場景，因爲你的認知始終沒有改變，而這就是讓你持續停在這的原因。到底還要難受痛苦幾次？這悲愴到底是給誰看？這一切只為了要掩飾與欺騙自己，可憐給自己看的。 要改變，當下就已經發生變化，完成改變了，不會說著改變，然而卻在當下繼續使用那種受害者或看似在反省的取暖語言。 & 本書是由美國聯邦政府頒發認證的國際心靈管理／治療師游祥禾的人生體悟，媒體讚譽他為「游祥禾現象」、「心靈影響家」。他和許多人一樣經歷過挫敗，在反覆嘗試、失敗與思考中，積極出擊，摸索出自己的天命，結合西方心理學與東方玄學，創立「東方心理學」，透過與人的深度對話，幫助迷失的人們獲得力量，發現生命的喜悅，活出生命的意義。 & 對於傳遞正向能量及闡揚中華文化思維充滿熱情，一對一諮詢人數已累積高達七萬多人，與時俱進，結合腦神經科學、量子學、生物學、遺傳學、社會學、統計學、佛學、子平八字學以及現代人類心理學等，條理清晰，輕鬆易懂，風格詼諧幽默，深具個人魅力，學生遍布全世界。 & 書中提及的案例皆來自實際的對話經驗，具有人性的共通性，讀者可自其中發現與自己性格相同的優缺點，並藉由作者的提醒與建議，同時得到改進的方案與療癒的效果。 & 人生由許多「善」的元素組合而成，若是你心裡沒有善，你就給不出善來。我們要先學會「只處理自己，不要去處理別人」，因為他人無論好壞，都是我們的生命導師，看見了，學到了，才有轉化自己的契機，而轉化，會讓我們成為更好的模樣。 & 56篇人生智慧，是生命中一份美好的禮物，張開雙臂，收下這份禮物，一起創造令人舒服的振動頻率，幸福祥和的人生，就從停止抱怨開始。
【電子書】每日一句正能量：保持樂觀的365種態度
每日一句正能量：保持樂觀的365種態度 快樂，是可以練習的。 這是我的人生，我要學著讓自己好過一些。 & 關於＜每日一句正能量＞，我想告訴你的是…… & 一天又過去了，今天的你，過得還好嗎？ 每一天，我們努力做一個「別人想要的自己」，努力表現出樂觀的一面。 但是親愛的，你真的快樂嗎？ & 一日一句的正向練習，讓你找回快樂的自己 & 本書收錄三百六十五篇暖心的小短文，希望藉由一日一篇的正向練習，帶領我們自我對話、探索、開展；協助我們放鬆心情、接納情緒、寬恕自己、給予人他人溫暖、保持內心平靜，然後，享受快樂。 & 三百六十五天過後，我們會發現，我們更能認識、接納自己，並找到自己想要的面貌。 而這一年，也平靜又溫暖地度過了。 & 每天，保留五分鐘的「自我修復」時間 & 這本書並不是要你毫無條件的正面思考、碰到任何事情傻瓜般的樂觀正面。 只是希望能太過努力、拚命的你，能為生活留下一個喘息的出口，量，為自己保留五分鐘的自我修復時間，一日一則正能量，學習由內而外愛自己，讓身心休憩，充飽電，再出發。 & 練習快樂，練習去愛。 & 作者陳辭修老師，曾任監獄講師，融合心理諮商的背景，希望透過書寫，分享生活及工作的想法，用專業的知識與溫暖的筆觸，讓我們直視生命中的缺口，陪我們走過生活的跌宕起伏，在縫縫補補中，學會更接納自己，並敢於快樂。 & 如果你覺得這個世界不夠好，那就讓我們，一起把它變得更好。 一起努力，過個還不錯的一年。 & & 本書特色： & ＊毫無條件的陪伴： 一日一則暖心正能量，無論你今天的心情如何，都有一句屬於你的話語，陪伴你度過一年356天，並特別採用小尺寸開本，讓讀者可以隨身攜帶，任何場合或時間 都可以閱讀，並從中感受關懷。 & ＊不帶批判的傾聽： 這本書不會很強烈地要說服你，怎樣才叫「成功」、一定要「如何如何」才會快樂，只是用淡淡的筆觸，讓你自己從閱讀中去思考、感觸。 & ＊打開心胸的對話： 當我們閱讀完一句話後，可以反思或記錄下來，於是我們跟書中的精神有了交流、有了對話，展開了新的發想。 & ＊愛與關懷的傳遞： ＜每日一句正能量＞特別設計「我要送你一句正能量」的扉頁，讓我們可以將溫暖正面的能量，分享給身邊的重要他人，收到書的同時，也收到了愛與關懷。 & ＊一天一天的成長： 藉由三百六十五天的正面練習，我們能更了認識、接納自己，並看到自己的變化跟成長。 & & 使用方式： & 方法(一)我喜歡照著地圖走： 一天一篇，按照標號閱讀，定時定量補充正能量。 & 方法(二)我喜歡隨興生活： 深呼吸，隨手翻開一頁，閱讀，讓隨機靈光一現的文字，點亮你的心靈。 & 方法(三) 、方法(四)……. 這是你的人生，你可以自己決定。
【電子書】在憤怒的世界裡淡定的活著
在憤怒時還保持風度的人，是最有力量的人！ 給看不慣的世界一個看得慣的理由 管理好自己的情緒才能成就自己 這是一本教會你如何對自己的情緒進行調適、改正和升級的指導書， 從而使你更快速和更容易地精通情緒、管理情緒，做情緒的真正主人。 大道理人人都懂，小情緒卻難自控。 有了讓所有人都能受益的情緒能力技術寶典， 現在，你終於可以不生氣了！ 在這個快速的社會裡，我們往往因為一件小事而大發雷霆，甚至因為一句話而鬱鬱寡歡，這些全者是被情緒牽著走！被當成了情緒的奴隸。持續放任自已的情緒，久而久之，你的情緒將會完全的掌握你！ 如果，你想要學會掌握你的情緒、如果，你想好好的靜下心，但卻被情緒干擾、如果，你想要好好的愛親人、孩子，但卻大吼大叫的。內心，真正所想每每都被一瞬間的情緒所打亂，這些都是情緒當成了你的主人，最後只會傷人、傷心、傷已、傷身，最可怕的事實是情緒生病比身體生病更可怕！醫學證明：七六％的常見疾病都是情緒引起的！ 但是這些情況都是可以避免的！本書將教會你，重新當情緒的主人，不在被情緒牽著走，透過大量詳實的實例，或是歷史著名事件的再現，或是當代世間百態，或是偉人智者的妙語連珠，或是小人物們的處世之道，可謂是包羅萬象，博古通今。希望從根本來改善讀者們的情緒問題，先「疏導」情緒，再「面對」現實，進而「解決」問題，不再讓情緒繼續主導自己的人生。
