【電子書】入夜，擁抱你：安撫黑暗中孤獨的自己
天黑，我們更容易看見傷口。 蘇絢慧最暖心散文集，細寫這世代孤寂的療癒之書── 一個深深的擁抱，接住黑夜中不斷下墜的你。 最溫暖的睡前枕邊書── 雖然孤寂和愛，始終如影隨形， 在無數個惶惶暗夜，你仍能回到自己的內裡， 陪自己感受，陪自己回想， 陪自己把零散的靈魂，重新擁抱回來。 「當黑夜來臨，我們帶著一天的疲憊，以及從戰場上退下來的傷痕，像受傷的小狗一樣，縮回自己的窩，獨自舔著那些傷，舔著那紊亂潮濕的心，卻怎麼也無法乾爽。 你恐懼夜晚，因為夜晚，讓你無法不面對自己，也讓你無法不看見在黑暗中的自己。但這就是夜晚的意義啊！讓一切有了靜止，沉澱，和結束，也有了修復和安息的機會。 雖然這段過程，只有自己，但在你拿起這一本書的時候，請記得，我陪著你一起凝視著生命的孤獨，也重新擁抱，相信愛的勇氣。」 ──蘇絢慧 餐桌旁對坐無語，手機滑出兩條平行線，蔓延一桌的寂靜； 小時候夢想成為的公主，翩然走入婚姻， 然而王子並非現實英雄，生活裡的柴米油鹽，無人拯救。 平日任工作予取予求，強忍著哭泣不讓淚水落下。 「我做錯了什麼？」、「為什麼這樣對我……」 當問題一個個往外拋擲，卻一如社會的冷漠， 已讀不回。沒有答案。 以上，可能是你每日必經戰場。 入了夜，幻化為千百種孤獨將你層層包圍、吞噬。 不過請相信：你還擁有自己，還能看見自己。 即便孤獨佔據漫漫長夜，你以淚水滌洗白日鞭落的傷痕。 但血水終會流盡，在這完全屬於自己的夜晚，一切將漸漸明晰…… 你無須揪著他人賦予的錯誤，清算自己這裡不對、那裡不好， 畢竟，放開一個無法繼續走在一起的人， 就是為了讓空掉的手，好好的擁抱回自己。 回到初生的嬰兒時期，回到被全然接納、擁抱的喜悅之中。 最溫柔的療癒系天后──蘇絢慧，總是能看見所有堅強背後的百孔千瘡，陪你凝視這生命無法迴避的孤獨。這本散文集中，她寫下人們共同擁有的不堪與脆弱，以極其清簡柔軟的撫慰書寫讓人明白，我們還能從熱紅的眼框，看見那個脫下盔甲，如此純粹且獨一無二的自我，並深深擁抱那顆被眼淚沐洗過的赤裸真心。最後，在一次又一次「看見」與「擁抱」的帶領下，終於不受寂寞脅迫，重新感受平靜，尋回完整、豐盈的靈魂。
【電子書】做自己生命中的貴人：堅持為夢想買單
即使是再平凡不過的普通人， 只要你有目標、有動力， 你也能夠逆轉命運、打出一手人生好牌！ & 林心如、艾力克斯、連靜雯等多位名人熱情推薦 李康瑞60則成功勵志心法，翻轉幸福不再是夢想！ & 讓作者陪你走一段從增加信心，到懂得行動的成功之路吧！ 以六十個成功心法為概念，提供讀者每天一則正能量文章，分享成功是可以練習的，思維是可以再造的，天生條件不好是能改變的，成交是有內功方法的！而獲得成功的關鍵，就是相信自己，做自己生命中的貴人，讓自己擁有成功者的「思維」，加上行動力與勇氣，你也能攀上巔峰，人生一定可以超出你預料之外的精彩！ & 給社會新鮮人一個奮鬥的信心、給正在打拼的上班族一個激勵的能量、更是給失意落魄、懷疑自己的人一劑強心針。書中傳遞的希望與正能量，能讓心靈能獲得無比的鼓舞和力量！ & 失敗是成功的開始 大部分的人都在分享成功，李康瑞跳脫框架思維，樂於分享一路以來的挫敗經驗。「沒人喜歡失敗，但成功人士的失敗次數絕對比我們多，他們成功之前做了多少努力，才是值得我們學習仿效的地方。」「平凡的我、缺點很多的我都可以達到既定目標了，普羅大眾一定也可以。」 & 對於失敗，你可以有兩種選擇：面對它或逃避它。李康瑞認為人生因為失敗，才能襯托出傳奇性。失敗是成功路上不可或缺的養分沃土，堅持到底，總有成功的一天。 & 思維決定人生格局 成功來自持續學習勇於改變 人天生的條件也許不能改變，但一個人的思維是可以塑造的。思維產生的力量猶如吸引力法則，當你心懷某個念頭，而且真心願意改變自己，自然而然生命會送來所需要的任何資源，協助我們完成心願。「一定要讓自己和所愛的人過上好生活，那麼就要願意調整思維、下定決心來達成目標。」李康瑞如是說。 & 人生價值在於能夠影響多少人 因為你的存在而生活有所改善 人生不只侷限於實現目標或賺大錢，更宏偉的夢想在於創造價值、發揮影響力，讓他人因我們的存在而生活有所改善。李康瑞長期關注社會慈善，支持 NU SKIN善的力量各項公益活動、捐贈救災車輛協助偏鄉救護、甚至遠至非洲援助貧困的馬拉威孩童。他在臉書也幾乎每天直播，希望能傳達一些善意的正向能量給社會，以熱情與溫暖成就自己與他人的幸福。 & 改變自我，逆轉人生 每一篇文章皆以「康瑞格言」作為開頭，以作者的親身經歷和身邊朋友的故事，告訴讀者人生奮鬥的路上並不孤單，因為作者也是這樣一步步克服難關走過來的。藉由信念的力量「從心」改變自我，以及成交的方法技巧，搭配踏實的行動力，每個人都能逆轉人生！
【電子書】如是：如己所是，從靈魂內在做真正的自己
～「我無法愛自己。我連自己是什麼樣子都不知道。我討厭現在的自己。」～ 你是否也在思考， 到底真正的我是什麼樣子？ 好想回到純真的自我狀態？把自己愛回來！ 這是一本非常容易入手的自我甦醒故事書，透過精彩生動的實例故事，娓娓道來一個人如何面對自己生命中的傷口，如何轉化那些滯礙不前的信念，以達到自我甦醒！ 許宜銘老師以完形心理學結合靈性觀的探討，帶領讀者認識自我的構成概念，透過認識自己的創傷，學習到心靈解脫之道，掙脫社會的制約和自我批判，讓你覺察到生命故事背後的創傷藍圖，以及自己正屬於哪個轉化階段，進而有效獲得如何面對創傷的下一步方法。 三十年來，以實務見長的無數專業完形治療經驗，許宜銘老師累積了無數個案，找出一套人們常見的創傷模式，在本書置入此高共通性的實例故事，罕見地完整分享，一般人自我甦醒的階段，從認識投射、從肢體語言中看見癥結、拒絕對方跨線、找出封存能量、情緒釋放、拾回自我、自我覺察、療癒啟動等八個轉化階段。 讀者在閱讀的同時，或許會透過共振以及深度閱讀，意識到自己或許也有類似的創傷感受，或者意識到自己的創傷，閱讀完本書，您將學會運用本書的自我甦醒之道，找到自我療癒的契機。 本書特色 致 尋覓自我療癒道途者： 這不是一本傳統宗教書， 也不是一本純粹的西方完形心理學， 而是融合東方佛教如是思想以及西方完形心理理論， 一本啟動自我療癒契機之真實故事書， 並佐以自我甦醒的八個轉化階段細細說明， 引領你，回到最初最美好的你。 當你看完本書，心裡將會感同身受， 彷彿經歷一場洗禮和釋放， 同時獲得當下內在自我復甦的蛻變。
【電子書】於是，我們仍相信愛情
「夕落時分」及「星夜皎潔」雙面書衣設計，一次獲得兩種不同感受，心意滿滿！ 這一生，一定有那麼一個人，值得我們用一顆柔軟的心等待 誠品、博客來、金石堂暢銷作家、PTT網友推爆神級回文達人！ 新生代愛情觀發言人──小生 以簡單直白的輕柔文字，引領出你我心底最深切的感受， 扣問愛情裡最隱密幽微的核心 你曾經交付出自己最柔軟的心嗎？ 知名兩性作家 艾姬｜廣播金鐘主持人 朱家綺｜知名兩性作家 角子｜ 漢聲廣播電台節目主持人 余秀芷｜作家 張天捷｜ 創作歌手及音樂製作人 許哲珮｜ 知名兩性作家 密絲飄｜知名作家 煙波｜非凡新聞主播 楊智捷 感動推薦 （以上依照姓名筆劃排序） 你有把最柔軟的地方交付給某人過嗎？ 海龜最柔軟的地方是腹部。 海鷗最柔軟的地方是羽毛。 你的呢？ 你曾經把最柔軟的地方交付給別人嗎？ 曾經有過，但，也傷過。 我交付最柔軟的羽毛，他交付最柔軟的腹部；我放棄天空，他放棄海洋；總要為了對方拆掉一部份的城牆，才能成為更完整的彼此。
【電子書】一口刀子嘴，就算豆腐心也沒人愛：用舌頭代替拳頭的話語掌控術
用三寸之舌，交遍天下！ 只有笨人才會用拳頭解決問題，真正的高手對決用的是舌頭。 二十一世紀什麼最貴？答案是：信任 當你想用言辭來給人們留下深刻印象的時候，你說得越多，你這個人看起來就越是平淡無奇，你所能控制的也就越少。 如果你能把話說得隱晦一點，神祕一些，多給人留一點遐想，那麼即使你是老調重彈，別人也會覺得你的見解獨到。
【電子書】好好說話：微博粉絲破千萬！最強說話團隊教你新鮮有趣的話術精進技巧
新鮮、有趣、有用，課堂不教，人生必修的說話課！ 激發思維，避開溝通地雷、說話漂亮得體，就看這一本！ ★熱銷突破60萬冊，當當、亞馬遜暢銷榜冠軍書！超過6萬條五星好評！ ★微博粉絲破千萬！人氣選手首次系統闡述，傾囊相授。 針對一切患有不會說話症的人群，治療症狀包括： ‧閒聊時把天聊死 ‧面對要求不懂拒絕 ‧說話沒有邏輯 ‧一開口就冷場…… ‧熱愛說話、擅長說話，並想了解更多說話技巧和魅力的話術高手，同樣適用！ 你將獲得：更鋒利的武器、更全面的掌握、更真實的鍛鍊──以五維話術，解決說話難題！ 現代社會高度競爭的複雜人際關係，快節奏的學習和工作環境，要求我們有更加智慧、更有銳氣、更強調科學性與可操作性的「好好說話」之道。 冠軍說話團隊從溝通、說服、辯論、演說到談判，教給你一整套可以實際應用在生活上各種場合的說話方式，調整你的觀念，激發你的思維，整體提升你的說話能力！ 好好說話，其實是好好思考。這本書裡提到的很多誤區，可能會以任何一種形式發生在任何一個人身上。敬請對號入座，我們一起成長。——馬東米未傳媒創始人兼CEO，前愛奇藝首席內容官
【電子書】識破不點破：透視謊言的假面
在你的周圍並不是所有的人都是捧著一顆善良、真誠的心來和你打交道。 如果你太過老實，就極容易落入別人的陷阱。 洞悉別人的謊言，特別是欺詐性的謊言，而不被別人識破，便成為一種處世的藝術。 徹底讀懂了這門處世藝術，你才能在謊言的世界裡遊刃有餘，規避謊言的危害。 在動物界，「擬態」和「保護色」是很重要的生存法寶。 在人類世界裡，說謊有時就是一種「擬態」和「保護色」的行為。 人際交往中，要學會適當地運用謊言來解決問題。 一個滿嘴謊言的人，不會受到人們的歡迎。 但一個一句謊言也不會說的人，也可能不會受到人們的歡迎。 人際交往中，有的事不必說得太明白，只要大家心知肚明就可以了。俗話說：「看透別說透，才是好朋友。」事情說得太白，反而會傷和氣，或顯得太無聊。看破別人的謊言但不表現出來，給人一個面子，有利於你在為人處世中與人維持良好的關係。
【電子書】只要心中還有溫柔就好：你的認同與我無關，王琄最勇敢的大齡宣言
金鐘影后王琄的四十則大齡絮語。 被時光淘洗過的讚美、祝福與疼惜， 留給不再青春，卻更加風華絕代的自己。 斷絕中年危機、擺脫老臭威脅， 大齡女子必抄必背十六字箴言── 你的眼光，干我啥事？ 自己的認同，自己給！ 為了戰勝自我，她潛入水中，腳一蹬、腿一伸，往前方未知的恐懼游去；為了徜徉單獨，她一個人前往不丹，從最原始的奇幻之旅，看見那神一般勇敢的自己；為了擺脫更年期困境，她學習不再拒絕對抗，終於坦然接受已是「免經（驚）俱樂部」的一員；為了治好「愛情肌無力」症狀，她溯游至童年，找到讓感情陰鬱漫漶的源頭；為了老後有伴，她與朋友組織共老社區，雖無社會約定俗成的家庭，反而處處都是家；為了減少遺憾、製造別人麻煩，她將「生命清單」逐一寫下，也理解自己來到世上，是如何走到現在…… 當你看出去的世界都對大齡充滿歧視，那支被詛咒的箭鐵定回過頭射向自己：固執、老臭、衰敗、癡肥、沒人愛……每一支箭都沾滿「偏見」劇毒；而王琄，偏偏就有讓毒箭轉向的功力，「我希望自己有一種『管他媽媽嫁給誰』、不理會外在世界目光的勇氣，也可擁有將『干我屁事』當座右銘的率性。」就是這般「你能拿老娘怎樣」的瀟灑與堅定，讓她更能深刻透視中年，專注於當下，為自己而存在。然而，當一棵樹能同時並存盛開與凋萎，枯枝綠葉像是媽媽帶著孩子的感動；對王琄而言，所謂風華絕代的樣貌，便是能如此欣賞、展現自己的花謝與花開，導引出心中汩汩溫柔，從容自適，並且無所畏懼。 本書共分四輯：輯一【大齡，不怕】從生理、外貌、心境等面向呈現大齡女子各種切面，拆解「恐懼」，而能接受、欣賞現下的自己。輯二【愛，要睏不要困】描述大齡面對愛情的惶惑與種種困境；原來，每個大齡女子都仍擁有一顆少女心；輯三【我和我們在一起】則書寫與家人、朋友間的人情互動，每一分情誼、每一個階段，都有汩汩暖流注入心中；愈大齡，愈難忘。輯四【把大齡變達令】則言及生活本質，好好清理、經營自己，即能擁有輕盈自在、無所負擔的大齡人生。 ＊金獎影后的大齡金語錄： 談離婚──「為什麼離開婚姻不能高調？就像離開不適合的學校，是幫助學習及成長，離開不好吃的餐廳，只是為了保持自己對食物美味的堅持。」 談無子──「無子年代來臨，少子化的必然趨勢，似乎在提醒著我們，別再將期望投射在他者身上，想做的事、想冒的險，由自己完成吧！」 談單身──「單獨是我知道我是一個人，我接受我是一個人，我進而享受我自己陪伴自己的時光，我成為我自己最初的旅伴，最好的朋友。」 談更年──「我們不再意氣風發、不再妖嬈可人，所有外在形體開始下降、衰弱了，但也在此刻臻至心智成熟，心靈渴求強烈，於是內在成為此時的主人。」 談愛情──「渴望愛情出現，就要去想清楚核心是什麼。是希望生活有人陪伴，還是忍受不了短暫夜晚的孤枕難眠？」 談說話──「聽比說重要，思考也比話語重要，如何『心口如一』是一種練習，如何『話到嘴邊留三分』，更是忍字訣的大功夫。」 談拒絕：「不再委屈自己，學會拒絕不合自己狀態的要求，是因為不想失去最真實的自己。」 談死亡：「突然明白，死亡是人生旅程中，換搭上另一種交通工具而已。父親轉換了交通工具，走向他的下一段旅途。我自問，如果是去旅行，為什麼會遺憾？會覺得可惜呢？」 談遺囑：「這世代的我們是幸運的，最起碼好好地活著；將生命清單逐一寫下，也理解了自己來到世上，是如何走到現在。」 本書特色 ★王琄首本散文集，最幽默感性的大齡懺情錄！多年戲劇經驗養成一雙動見世情的眼，以自由叩問生命，用溫柔直視內心。 ★吳念真、萬芳、林依晨三世代熱情跨刀作序，力挺輕盈無負擔的大齡人生！ ★全面解析大齡生活與心理狀態，挑出迫害中年的刺，讓所有大齡女子重新愛上自己。 ★王琄親筆手繪插圖、金蝶獎得主楊雅棠操刀封面與內文設計；從妙齡的青春自適到大齡的絕代風華，內頁照片精采展演！
【電子書】用快樂投資人生：32則讓你從困境中學習，從感動中激發能量的人生智慧
快樂，是唯一可以仰仗的內在力量 從投資自己開始，具體地為自己的夢想採取行動 「對我來說，快樂已經不是偶爾擁有的東西，而是長期不斷存在的境界與格局，誰也拿不走的。」──全球三大洲企業界奮鬥打滾超過三十年，慘敗過、流淚過的真實人生，經歷無數失敗與創造成功事業的心路歷程，林富元的創投人生學！ 「超快樂」，就是選擇心態的改變 選擇先看到自己的長處、選擇先對自己好一點、選擇不必要的恐懼、選擇不要過度分析自己、選擇投資自己！ >>把握一個正確的出發點 凡事愈簡單愈好，選擇在複雜的工作與煩惱的生活裡，取得單純的內心世界。 >>追求一個做得到的目標 練習化解壓力，培養談笑間強弩灰飛煙滅的能力，選擇過沒有恐懼的生活。 >>追求成功的過程，長期投資自己 先把自己準備好，才有可能擴散來投資家庭、投資事業，與傳播熱量給眾人，才能到達極致。& 時間是一種心境，用快樂贏得快樂，你沒有時間不快樂！ ☆你要有「眼光」，看著自己的價值，不要再將自己超快樂的權力交給他人去主宰了。 ☆「超快樂」不代表生活或工作裡沒有問題。問題天天都存在，不是一個人假裝很快樂就可以將問題躲過去。沒有問題，也不是「超快樂」的先決條件。 ☆當你做完你所有能做的事情與努力之後，就先不要再逼迫自己了。這就是「超快樂」具體的第一課，先練習對自己好一點。 ☆阻礙我們取得超快樂的最大因素，常是我們自己。 ☆對自己的長處沒有信心，只拚命想修改自己的短處，你的內心會一直不足、不安亦不滿。 ☆現代的社會與市場要的，不見得是「一致的完美」，而是「真實的獨特」。 ☆超快樂的取得與維持，是要讓自己不再成為自己的絆腳石。 ☆當一個人長久無法發揮自己的內心價值，又長期無法取得周圍眾人的重視之時，他必然在不知不覺間日漸遭受內心侵蝕、殘害，終至沮喪鬱悶。 ☆人生好壞是可以選擇的。超快樂是可以選擇的。 ☆「歸屬感」與「成就感」是超快樂的兩大必要零件。 ☆超快樂的本質是自給自足，但是也需要與周遭有相關性。 ☆經常「和氣生財」、善用「獨特價值」，是長久取得「歸屬感」與「成就感」的必經之路。 ☆一旦在「歸屬感」與「成就感」上有所進步，你就可以開始成為超快樂的生活大師了。 ☆家，常是我們受到最佳待遇，卻抱怨最多的地方。何不從家裡開始尋找超快樂境界？原來你的許多福分與緣分，早就存在於此了。 ☆每個人快樂的需求與境界都是不一樣的，不要用自己的標準去看別人。 ☆殘缺不能阻擋超快樂，超快樂的定義，並不包括你需要擁有多少或財富多少。只要在自己有限的天地裡，用自己的意思優遊遊走，那麼再微薄的快樂，都已經是超快樂的一大步了！ ☆汲汲營營，忙碌終生，不管你浪費了多少生命，還是來得及找出自己的超快樂。最終正確的選擇，就是讓「真我」出現，讓真我來掌控生活、擁抱生命。 本書的創投人生學，教我們正面迎接一切的悲歡離合、愛恨傷痛，然後自然的克服，超越所有「悲傷」、「生氣」或「憂慮」！重新思考「快樂」的定義以及真正的快樂之道。 從現在開始投資你的快樂，找到你的歸屬感、成就感，快樂就在那裡。
【電子書】人格障礙解碼
臨床心理學家梁國香博士與五位心理輔導專業人士，將他們多年在海外和香港的臨床個案經驗融入本書，從認知心理學的角度分析各類型人格障礙的成因、特性、行為及應對方式，透過個案演繹不同的治療方法，破除關於人格障礙的謬誤。 本書—— ‧ 為心理輔導從業員提供輔導和治療貼士 ‧ 讓人格障礙患者的親友懂得如何幫助他們 ‧ 令處於迷惘甚或痛苦中的患者明白：不被接納的是他們的行為，而不是他們個人！
【電子書】進辣看3小：百萬網紅林進 &小A辣爆笑日常背後的甘味人生
每天讓超過300萬粉絲笑嘎並軌的新世代喜劇泰斗── 最夯網紅雙人團體「林進飛醺卑鄙fashion baby、小A辣」 的首部圖書創作 有人說：網紅「沒3小」才藝？ 有人說：網紅不知道在「紅3小？」 有人說：搞不懂每天對著手機大笑的人，到底在「看3小？」 你不懂的3小？他們默默創造出超過3百萬人氣！！ 每一天每則FB、IG、YouTube連結都能創下百萬點閱率，讓人們不得不正視「能紅」就是一種才藝！ 本書帶你一同直擊－－ 兩個「無3小」，到底要「講3小？」、以及帶你「看3小？」 一個來自雲林的庄腳囝仔：林進 一個比女人還美的偽娘網紅：小A辣 首次分享讓人生逆轉勝的－－「小時候」‧「小劇場」‧「小人物」！ 帶你直擊兩個平凡的大男孩，如何能成為台灣家喻戶曉、比明星還紅的百萬網紅，成功變身超級「吸金機」？一同見證他們如何透過無3小的經歷，成就「看3小」的人氣！ ◎誰是林進，小A辣？（不知道？．．．．那你就落伍了！！！） 以拍攝搞笑網路影片爆紅，強哏不斷的林進，當年因颱風天在家拍影片自娛娛人，玩對嘴軟體唱歌搭配誇張的肢體動作，沒想到影片放上網後，大家注意的全是他背後冷靜的阿嬤和媽媽，影片在短短2天超過8萬人按讚，人氣逐漸攀升，個人粉絲專頁目前擁有超過145萬粉絲。 小A辣其實是男兒身。他在25歲那年，因拍攝《惡搞翻唱有點甜 》唱歌影片，用甜美模樣入鏡自拍唱歌，但開嗓卻是超粗又低沉的男聲，因此紅到香港。2016年兩人合體組團，共同研發拍攝搞笑短片坐擁網紅一哥寶座。也在今年金鐘獎上，透過主持人吳宗憲一句：「沒見過就落伍了！」點名介紹，讓兩人聲勢水漲船高。 本書除了分享兩人的爆笑日常，及網紅如何讓哏源源不絕產生？笑點如何製造？還要透過林進與庄腳阿嬤、媽媽及哥哥一家人的生活趣事及小A辣的參與互動，不只讓你笑，還要全面解析網紅的搞笑文化及背後的辛酸故事。
【電子書】圖解心理學
「你在想什麼？」「我在想什麼？」「他在想什麼？」 從心理學角度一層一層揭開面紗， 看清人心的真實面貌。 幾千年來，人們對人心的好奇從沒止息過，而現在，網路心理測驗、塔羅占卜更是層出不窮，人人都想再多了解自己、了解別人一些。但「心」到底是什麼呢？為什麼總是摸不清別人在想什麼？ 佛洛伊德說：「觀察內心深處是了解人心的第一步。」 想要了解人心，就要從觀察開始。跟著心理學家們的腳步，從生理、動力、認知、行為等各種不同角度切入，深入內心、探究人們自己都沒意識到的心理活動，只要掌握住心理學的基本概念，以理性解開感性，就能看見潛藏在冰山底下從沒注意過的心理世界！ 「圖繪心理學傳統整體形貌，走向心理學創新圖像」是本書的重要特色。……一代的人，應該學習和理解傳統心理學的精神和內涵，但更該在理解和反思後，重新看待處於社會文化脈絡中的「人」的「心理」與「經驗」，建構屬於這一代的心理學新形象。 那將是個多元而豐富的時代圖像。─丁興祥
【電子書】再見・愛
★ 這本書會為每個心中有著失落和悲傷的人，帶來極大的安慰與療癒——孫越 ★ 感性推薦——陶喆 對那些失去所愛，在悲傷的旅程中艱難行進的人，此書是兼具實用性與療癒功能的旅程指南。 在生命的不同時期，我們或會感覺自己面對著一趟黑暗之旅。 寫著震驚、憤怒、絕望等字眼的路標可能無法讓我們好過一些，但了解這些情緒會幫助我們抵達最終的目的地，重得釋放與寧靜。 此書簡短卻字字精煉、力道十足，旨在協助你走過悲傷的五個階段，從而結束這段經歷。悲傷旅程的終點，將有寧靜平和與更老練成熟的信心果實等待著你。
【電子書】老，自在：50後人生的八堂必修課
我們不是走到生命的盡頭，而是開始航向新的旅程 無論有沒有錢，都必須經歷的人生課題 面對自我、病痛、孤獨、死亡……的最好解方 一打開電視機總看到新聞媒體在報導「逆齡」或是「凍齡」，人們不斷的讚頌「不老」神話，就好像年紀大就不該服老，看起來越年輕越令人稱羨。這樣的生活看來風光，但是真的適合我們嘛？總說說年紀越長應該越來越會過生活，但是為何我卻越過越迷惘？ 本書作者為70歲的台灣社會老年學專家，他以20年的老後經驗輔以社會學的觀察分析方式來探討如何面對老後的八個問題： 一、為何出去玩的時間多了，卻讓人更不開心？ 二、在生命的最後，如何圓滿的結束？ 三、在迎接死亡之前，我們該如何跟他人告別？ 四、活的越久，反而越不敢讓人知道？ 五、難道年紀大的人就容易被騙嗎？ 六、最後只剩一個人，如何要面對恐懼？ 七、我什麼時候該停止工作？ 八、老伴如果離開了，我們該怎麼辦？ 在想像中，老年的生活應該是愜意且自由的，但往往是在進入老年生活之後才發現有許多以往沒接觸到的課題要克服，如果無法解決這些問題，生活就會變成一種折磨。只有認真做好功課，才能真正老自在。
【電子書】#愛過以後忘記的事
我們這輩子會不斷遇到新的人，也會不停的和一些人失去聯絡。 或許我們都忘記了，人生就是這樣。 流過一些淚，經過一些離別，才能跨過那些歲月，成為最好的自己 那些沒有陪你走到最後的人，往往會在不同階段讓你學習成長。 當你真心愛一個人，即使後來沒有走在一起，也會為他的成長感到高興 沒有感情是浪費時間的，如果它沒給你想要的，那麼它至少教會了你什麼是你不想要的。或許生命終將錯過一些人，卻也正是他們才讓我們懂得幸福的可貴 愛的時候，你會感受到溫暖和包容；愛過以後，你終究會學會理解和放手。 這本書看似感性，實則理性的剖析了愛情。 從初戀到相處，再從分手到遇見，愛是個循環，只是過程中我們忘記了許多事。 那些得不到的往往會被以為是最好的，有些回不去的往往會有一種忘不了的錯覺 其實，有些關係、有些人就是這樣，努力過，不見得有緣分能夠維繫到最後。 隨著時間走過，我們終究會了解，一段感情不是用盡了全力就能在一起。 那些錯過的人，曾讓我們努力過，試著成為一個更好的人。 放下需要勇氣的，尤其在你捨不得的時候。 獲得絕對需要耐心 ，尤其在你忘不掉的時候。 愛，是一道難解的習題，愛過以後更是。 你不必假裝自己會變得堅強，你只需要替自己再勇敢一次。 別忘了，愛過以後，你依然值得被愛。
【電子書】沒有辜負自己的一生，沒有白活一世：人生中最該知道的49件事
有的人，努力工作、拼命賺錢，透支身體健康，犧牲和家人在一起的時間，犧牲對孩子的關愛；當自己的身體在步入中年後逐漸向自己「秋後算帳」，又花錢又受罪──辛辛苦苦賺來的錢，就這樣痛苦地花光了。還慶幸地說：「幸虧我有遠見，當年辛苦地賺了這些錢。」 人的一生會面臨許多關卡，許多事情都是難以預料的。 或許一生的努力都是徒勞，或許高官厚祿、巨額錢財在頃刻之間就離你而去，榮耀風光成為黃粱一夢。為了爭名奪利，不擇手段地算計他人，但在突然之間卻已被他人算計。 何必活得這麼辛苦？ 只要認真做好自己應該做的事，在知足中細細地品味生活的樂趣，你也就沒有辜負自己的一生，沒有白活一世。
【電子書】兩個人的餐桌，兩個人的家
孩子長成後， 自己新婚時的夢想更具體了，但情懷卻比當時成熟； 比之初建立家庭的那個起點， 我更愛新開始的兩人生活。 ──蔡穎卿 當孩子長大離巢後，從兩個人開始的家庭生活，又走回只有兩個人的世界，蔡穎卿說：「從兩個人開始，再回到兩個人的生活，如果以線條相連，畫起來就是一個圓；……這是朝向完整的一段過程；它有時辛苦，有時甜蜜，但所有的心意與努力，都可以用來填滿這個圈，用來踏實這個圓。」 透過這本書裡的情、住、行、衣、知到20道簡易食譜，蔡穎卿帶領我們看見平凡人的婚姻生活日常，她說：「結婚很好，因為它使我擁有：最知心的朋友，最好的工作伙伴與合法的情人。」學習溫和、合作、信任、同甘共苦與彼此尊重的功課，透過深度的交流與溝通，我們因此懂得──原來所謂的浪漫，是從腳踏實地的持家裡開出花朵來的；而婚姻，也跟人生裡所有的目標一樣，要努力、要照顧、要發展。 但願所有人生結伴而行的人，都同享這樣的幸福與快樂！
【電子書】人生中場拉警報！：財富、健康、人際關係一網打盡，遠離老後貧窮的惡夢
不想陷入老後貧窮，該如何自救？ 從40歲關鍵期開始儲蓄你的未來！ 從財富、健康、人際關係三方面打造理想的熟年生活！ ★本書為第一本專為臺灣人設計的老後貧窮專書！ 【真實的老年生活是？】 退休金比你想像得少 孩子養不起你 龐大醫藥費吃掉你的積蓄 退休金用完了，人還活著 生病、沒錢都沒人能幫忙 住宅設計不適合高齡者 生活中充滿詐騙陷阱 窮得只剩一間房 【真實的臺灣社會是？】 人口高齡化速度全球第一 年金制度岌岌可危 長照制度仍不完善 勞工低薪化、貧窮化 努力工作仍養不活自己 中年一旦失業就再也回不去 傳統社會安全網崩壞 高齡者租屋困難 不久的將來，臺灣的老後貧窮問題會比日本嚴重。 有錢也好、沒錢也罷，總之最後都會老。 唯有認清事實、及早準備，才能保障熟年生活無虞。 這本書送給想安穩養老的人。
【電子書】別讓負面情緒綁架你：30個覺察＋8項練習，迎向自在人生
當生氣、忌妒、恐懼等負面情緒來襲， 你總是閃躲與忽視。 但你愈逃避，卻愈不安； 你愈否認，卻愈痛苦…… 你，可以從這本書開始改變！ 你是否常因為陷入負面情緒漩渦中而責備自己， 又因無法「馬上好起來」而充滿挫折感？ 其實，每一個負面情緒背後， 都曾經站著一個哭泣、內心受傷的自己。 面對負面情緒，最難的是「對自己誠實」： ‧你的生氣，可能是出自擔心，或是由忌妒、自卑偽裝而來； ‧你竭盡所能責備自己、攻擊他人，是為了安撫脆弱的自信心； ‧你討厭對方，是因為你在他身上看見你不喜歡，但自己也有的某項特質； ‧你覺得主管對自己有敵意，其實是將父親的權威形象「移情」到主管身上。 我們習慣以逃避、否認、壓抑來面對負面情緒， 但這卻讓我們離「真正的自己」愈來愈遠！ 在華人文化中，為了不被貼上「情緒化」、「不成熟」的標籤，我們努力控制情緒，告訴自己「我沒事」、「我會趕快好起來」，但我們只會愈煎熬，也會讓負面情緒在我們內心更壯大，就像默默餵養一隻怪獸，最後反撲我們的身、心。 演講超過百場，擅長舉出貼近我們生活，且深具啟發性的真實案例，同時是風傳媒專欄作家的胡展誥心理師，他提出不深陷負面情緒無底洞的方法，不是抵抗，而是誠實地理解與接納。透過30個覺察與8項練習，去細細聆聽負面情緒背後，是不是曾有一個哭泣、受傷的自己？那麼，請給自己一份療癒内在傷口的機會，而當傷口癒合，你也會擁有更多面對人生的勇氣與力量。 專文作序 邱珍琬（屏東大學教育心理與輔導學系教授） 海苔熊（作家）
【電子書】生老病死間的大哉問
基因篩選，是否阻礙了大自然的多元發展性？ 想要活得更有品質，不道德嗎？ 醫療專業與病人自主權，孰輕孰重？ 生老病死不同階段，生醫倫理學怎看待？ 現代的生命醫學發展，以一日千里之姿向前奔馳，憑藉科技，人類掌握了許多物種的生殺大權，包括人類自己。幾乎從未出生之時，科技已然全面介入，在走向死亡的終點之前，生醫科技也未曾離手。而這樣全面侵入的生醫發展，是否與最基本的人性尊嚴、最核心的倫理價值互相矛盾、頻發衝突呢？ 作者在本書中，討論了基因檢查、墮胎、聰明藥、安樂死、醫師專業等等生醫倫理學上的爭議，援引當代世界各地的實例，如環法冠軍阿姆斯壯的禁藥與輸血爭議、肢體殘缺的刀鋒戰士竟被四肢健全者攻擊說他作弊、想要安樂死的鮑維雅被醫院以鼻胃管強迫灌食、安潔麗娜切除乳房跟貧富公義有關係……。本書以宏觀的視野來關注生命、醫療、基因工程、哲學、倫理學、社會公義、人類未來發展等議題，是極佳的生醫倫理入門書。
【電子書】7300最平凡的奢侈
7300超過生命的極限 漸凍人親筆自傳，細剖生命歷程的挑戰與體悟 「二十年，七千三百個日子，在別人眼中可能只是一晃而過的青春歲月，對我而言卻是一場場嚴峻的人生試煉，同樣的是，它都在我們的生命中添上了一抹獨一無二的精采。」――李怡潔 漸凍人生不漸凍！ 總統教育獎得主李怡潔，幼年即罹患脊髓肌肉萎縮症，俗稱漸凍人，並被告知可能只有20年的生命。不間斷的治療與復健，努力尋求康復的一絲機會，不僅飽受身體不適之苦，也道出家人陪伴的辛酸與不捨。 備受艱辛的成長過程、身體的病痛與限制，讓怡潔格外珍惜生命，一般人視為平凡無奇的每個日常，對她而言，都是得來不易的奢侈。怡潔好好把握每個當下，以自己的方式活出獨有的生命真實意義。 有一天，她收到一封來自監獄的信，一位受刑人看到媒體報導之後，感動之餘，重新反思自己的人生，提筆寫信給怡潔。因為這封信，怡潔開始將自己的故事寫下來，希望藉由自己的生命歷程，帶給讀者關於生命價值與意義的思考，更加珍惜生命中看似平凡卻珍貴的每一天。
【電子書】不是資優生，一樣考取哈佛！臺大醫科生的考試高分法與超強筆記術
進臺大、上哈佛，不是資優生的專屬！ 讀好書、考高分、填對志願，這本最符合臺灣學生需求！ 臺灣土生土長的普通班學生， 一路挺進臺大醫學系，更一次錄取哈佛、耶魯、約翰．霍普金斯等頂尖名校， 不用補習也OK的讀書密技大公開── ★筆記不是抄完就結束！ 必學不同科目的筆記整理術；哪一科該用哪種筆記本、每科的筆記該如何寫？ 清楚圖解一次告訴你！ ★讀書計畫很重要，考前複習有訣竅！ 弱科是否要放棄，強弱科的時間分配怎麼拿捏？ 學會擬讀書計畫就能提高效率，不用犧牲玩樂時間，一樣掌握讀書進度！ ★考試當下，要搶分搶時間！ 考試配速有訣竅，掌握國、英作文的獨特練習法與高分秘訣， 懂得這些就能多拿分，多得一分，就可能往前升好幾個志願！ ★掌握制度，升學選擇不用怕！ 搞懂各種升學管道，深入分析學測vs.指考利弊， 了解最新大考制度，教你分辨哪個對自己最有利！ ★高中少年、少女的煩惱，過來人經驗談！ 高中能不能玩社團、該不該談戀愛？類組怎麼選？需不需要補習？ 高中生都有的煩惱，讓過來人給你最中肯的意見！ 曾文哲從小接受臺灣教育，靠著自己的摸索，找出考試高分、成功升學的一套方法，更針對高中讀書、段考、模擬考、學測、指考，以及大學申請入學的細節，整理出讀書心法與筆記術，希望讓每個臺灣學生都能找到讀書方向，成功進入理想學校！
【電子書】醫治婚姻中的傷痛：超越沮喪、憤怒、怨恨，進入完 全饒恕
你曾在婚姻中受過傷嗎？ 你是怎麼處理的呢？ ｢婚姻中是否會有衝突出現?｣並非假設性問題，而是何時會發生的問題。但許多夫妻不知如何以健康的方式解決衝突，因此在婚姻關係中鬱積了諸多未處理的傷害、憤怒與怨恨。 你可以治癒婚姻中的傷痛！ 學習以饒恕的愛關閉衝突未解的惡性循環。婚姻專家羅斯伯格伉儷援引聖經智慧，提供循序漸進的方法，引導你從衝突走向饒恕。本書的故事、圖表與自我測驗會幫助你與配偶： ~ 了解彼此對傷害有何反應 ~ 認清未解決的傷害會導致憤怒與疏離 ~ 了解彼此解決衝突的不同風格 ~ 面對傷害，並走向饒恕與治癒 ~ 關閉衝突的惡性循環 ~ 重建對彼此的信任 在目前的婚姻關係中重拾希望、和諧與親密。
【電子書】我們如何思考：杜威論邏輯思維
思考的本質是什麼？如何養成良好的思考習慣？ 跟著大師學邏輯思考與反思，真正了解思考的特性，理解思考的過程，並運用科學訓練方法以強化思辨能力。 影響二十世紀前期美國與中國教育思維最大的哲學家杜威，提出近百年仍適用於當代的「思考」五大邏輯步驟： 1.&&&&發現困難情境 2.&&&&找出問題所在 3.&&&&提出解決問題的假設 4.&&&&推論各假設的結果，探明哪種假設可以解決問題 5.&&&&驗證假設 以科學態度養成思考習慣，各種問題迎刃而解！ 中國知名學者胡適，教育家蔣夢麟、陶行知、郭秉文、張伯苓，報業家史量才等人都曾是杜威在美國哥倫比亞大學任教時的學生。胡適終生服膺杜威的實用主義哲學；陶行知深受杜威的「教育即生活，學校即社會」觀點的影響。杜威認為教育必須以反省思考為目的。本書就是針對當時美國教育在培養學生思考上存在的問題而撰寫的，杜威在書中運用了大量日常生活中的案例，詳細闡述了我們進行思考時的不同過程。 全書共三大部，第一部訓練思考的問題，說明什麼是思考、訓練思考的必要性、思考訓練的自然資源、學校環境和思考訓練、心理訓練的方法和目標。 第二部合乎邏輯的考量，說明完整思考行為的分析、系統性的推論、判斷、概念和理解、具體和抽象的思考、實證和科學思考。 第三部思考的訓練，說明活動和思考訓練、語言和思考訓練、心智訓練的觀察和資訊、複述課程和思考訓練。
【電子書】獻給地獄廚房的情書
縱身一躍入深情地獄，愛到死去活來——獻給還在跟夢想搞曖昧的你 & 她跟隨過明星主廚、任職過米其林餐廳，以肉身傷口去實證「喜歡做菜」與「以做菜為職」完全是兩碼子事。她說：「如果你尋求的是那種無憂無慮的美食書籍，大概翻錯書了。我能分享的，是對喜愛事物的熱誠與偏執，跟美好事物表象之下的真實情境。一點都不優雅，粗暴得很。」 & 自電影產業出走後，Yen決心當個專業廚師。首先到義大利托斯卡尼學藝，學成後飛到大城市倫敦工作，前後任職於幾位歐洲名廚的餐廳內場……。所有光鮮亮麗的名詞下都是血汗淚（混雜著一點點麵粉），真實人生的廚房工作比電視節目還兇殘，但既已踏上名為夢土的地獄，就要義無返顧地深情。任主廚打罵也好，任奧客凌遲的也罷，一有空檔她就蹲在廚房角落，邊舔舐傷口邊掏出筆記本，含淚寫下這一封封獻給地獄廚房的情書。 & 本書特色 & ★ 史上最提神飲食書寫。激情且飢餓、血腥又勵志。 ★ 台灣女孩闖進歐洲大廚房：23則幽默殘暴的廚師學徒筆記 Ｘ 23道神韻準確的義菜食譜
【電子書】心靈的圖騰
內心的溫度決定人生的高度， 心理醫生沒有告訴你給自己一顆柔軟內心的秘密…… 心靈可以溫暖， 心靈可以柔軟， 心靈的力量可以「練習」， 但很多人卻習慣於無助…… 如今，我們的物質生活變得越來越豐富，但是那些生命中最本質的東西，比如情緒、情感、親密關係、信任、安全感、健康、睡眠等等問題，卻依然使我們感到困惑，焦慮和壓力更是與日俱增。 這一切都讓我們覺得，內心世界似乎正在走向幸福感「大蕭條的時代」。 & & 本書就是和你一起面對這些話題。 & & 作者安顏女士，是資深的心理學專家，她對積極心理學進行了完善和發展，將東方傳統哲學智慧與西方心理學精華熔於一爐，使之真正成為了適合華人心靈成長的簡單有效之道。 翻開這本書，你會在墨香和文字中得到心靈的啟示。作者將會在「身心的喜樂與平衡」、「關係的和諧與豐沛」、「自我實現的完滿」、「心理困擾的解決」、「生命真諦的解讀」等方面，和你進行一場亦師亦友的對話。當你和內在的自己越接近，越能體悟到生命的大自在。 在堅硬的世界裏，與自己的內心溫暖相依，接納自己，欣賞生命。 將東方傳統哲學智慧與西方心理學精華熔於一爐， 全新闡釋不抱怨法則和不生氣智慧， 幫你找回內在力量，回歸自在之境！ 心不溫暖，生活怎麼會愛上你？ 心不柔軟，愛情怎麼會找上你？ 心不強大，成功怎麼會傍上你？ 心有了信仰和方向，生命才有定力和奇蹟。
【電子書】這樣說，那樣愛：媒合近萬人美好姻緣推手，教你異性緣激增，終結單身的追愛22堂課
勝男勝女必備戀愛勝經！ 尋找幸福的過程不一定一帆風順。 但求一個包容自己，與願意包容的人， 這樣一輩子的幸福，就絕對值得你用心投資與經營。 給想談戀愛、脫離單身，尋找伴侶的人。 給不善溝通、與異性互動不佳，人際關係上常有磨擦的人。 當你願意花時間去改變、聆聽別人意見，用心加強自己條件時，真命天子（女）自然會出現。 不做剩男剩女，你該知道的戀愛必修課。 深耕台灣三十年的春天會館，此次分享了許多男女交往的真實故事， 期盼能引導適婚男女找到愛情，經營感情，做好兩性溝通， 進一步擁有屬於自己的幸福。 如果你常面對這些問題： 不知道自己要什麼； 不知道如何開啟新關係； 急就章反而讓幸福溜走； 談起戀愛卻迷失了自我； 不知如何開啟互動話題；& 始終停留在友達以上，戀人未滿的階段…… 透過紅娘化身「幸福專賣店」，呈現單身男女初識、交往真實過程，讓走在兩條平行線上的兩人交集，了解如何跟異性溝通與相處。 這時候你會發現：找到幸福，如此簡單！
【電子書】正妹不告訴你的事
這是一個沒有戀愛經驗的宅男阿泰把妹成功的故事 女人說：「如果你不調戲女人，她會說你不是男人；如果你調戲了她，他又說你不是一個好人。因此，男人們只好選擇：寧願不做好人，也要先做個男人，哪怕是個壞男人。」所以最重要的，是你要把到自己喜歡的正妹。 ※她們的要求看似苛刻，可是對於女生而言，她真正關心的不是你是否做得到自己的要求，而只想知道你願不願意為她去嘗試。 ※並不是表面上很聽話就算得上是溫柔體貼了。更重要的是，男生要懂得女生的真實想法，讓她從心底真正覺得他很貼心。 ※只要讓女生覺得貼心，那麼男生的其他條件，自然就會被進一步忽略。 ※男人們並不見得很溫柔就一定能順利把到妹妹的，有時還不幸拿了一堆好人卡，妹妹告訴你，你真的很溫柔是個好人，但只適合做好朋友就好。 ※幽默和煽情是兩個極端，你太搞笑了，煽情的氣氛就被撲滅了。 ※騎白馬的不一定是王子，也有可能是唐僧。 ※成熟妹妹很現實，她們相信愛情，但更相信物質是愛情的基礎。 ※害怕被拒絕則是一切問題的根源。 ※好的藉口需要好的表達方式。 ※唱歌要有節奏，跳舞要有節奏，說話要有節奏，約會當然也要有節奏。 ※面對突如其來的選擇，不要急著猶豫不決，多聽聽對方的意見先。 ※親密的機會要靠自己製造，而製造的原則就是「自然」！ ※越是纏得凶，女生不僅不會感動，反而會覺得很討厭。 ※如果妹妹有猶豫不決的表情，那你要做的就是換個環境，換個話題，或者乾脆找藉口離開。 ※要讓自己甜言蜜語的功力練到爐火純青，你需要把握的不是說什麼，而是該怎麼說。 ※妹妹在意很多而且可能都是小事，但如果不加注意就會變成大事。
【電子書】Good Luck：當幸運來敲門
強大的後座力，媲美《小王子》！ 行銷學之父科特勒盛讚。 暢銷全球4百萬冊，譯為38國語言，10多年來激勵千萬人心。 景氣低迷、徬徨失措的世代，需要歷久彌新的經典智慧。 如今，請將這份幸運送給你最重要的人。 & ★ 暢銷30萬冊 x100刷紀念版，帶你重溫經典感動 ★ 特別收錄10條中英對照幸運守則＋療癒又充滿能量的禪繞插畫 & 你會看到這個幸運草的故事，絕對不是偶然，那代表著，你的人生即將因此改寫！ & 一對失散多年的好友，在偶然的機會下再次相遇。從小家境貧困、無法繼續升學的維克多，如今已是一位傑出的企業家；而繼承了大筆遺產的大衛，卻過著窮途潦倒的生活。從兩人的交談中，大衛發現維克多成功的祕密就隱藏在祖父告訴他的，一個關於「追尋幸運草」的故事…… & 幸運，其實是一種可以學習的能力。 & 本書由兩位西班牙知名經濟學家花了三年的時間構思，共同完成這本深富寓意的幸運之書，自二○○四年出版至今所捲起的「幸運草」旋風，啟發了全球無數讀者。他們希望把這些經過驗證的幸運法則，獻給對人生感到不安、不知該如何行動、不知該如何選擇的人，使他們心中的不滿與疑惑獲得解答，並且鼓起勇氣跨出第一步，為自己打造出幸運體質，得到理想中的人生！
【電子書】刻意練習：原創者全面解析，比天賦更關鍵的學習法
國際媒體、全球暢銷書、頂尖教練爭相引用的「刻意練習法」！ 這可能是人類第一次擁有關於如何練成天才的統一理論！ & 找到天賦，不如找對方法！ 天才與庸才之間的差別不在基因、不在天分，在「刻意練習」！ & 原創者親授，首度完整揭露「刻意練習」的科學實證與應用。 帶你揮別道聽塗說的不完整資訊， 正確學會這足以讓你精通所有技能的全新學習法， 顛覆你長久以來對潛能、對天賦、對智商的觀念！ & 《異數》《恆毅力》《我比別人更認真》《記憶人人hold得住》《孩子如何成功》等，都引用了本書作者開創的「刻意練習法」。 《異數》作者由此提出廣為流傳、關於成功的「一萬小時法則」（可惜引用得有些漏洞）， 《恆毅力》作者花了一整章說明「刻意練習」在優秀表現中扮演的重要角色， 現在，他要親自完整闡述他從研究各領域傑出人物歸納而得的最有效學習法！ & 一堆人學鋼琴、小提琴、舞蹈、圍棋、各項運動，為什麼有些人可以有高手級表現，大部分人卻只有「可接受」的水準？多數人相信原因出在天賦，但本書作者安德斯‧艾瑞克森根據三十多年的研究發現，所謂天賦其實是人類大腦和身體的適應力，只要透過正確的練習，亦即「刻意練習」，善用大腦和身體的適應力，每個人都能改善技能，甚至創造出你本來以為自己沒有的能力，達到顛峰表現。 本書提供的革命性方法，將告訴你精通幾乎任何事物的訣竅。這可能是人類第一次擁有關於如何練成天才的統一理論！ & ∣本書菁華 ‧刻意練習的黃金法則 ‧廣為人知的「一萬小時法則」有何漏洞？ ‧經驗等於專業？ ‧持續努力真的就能達成目標？ ‧「天賦」對一個人追求傑出表現反而是種限制？ ‧如何在職場上運用刻意練習提升工作表現？ ‧父母如何為孩子營造一個刻意練習的環境？ ‧教師如何應用刻意練習法則為學生設定學習目標、準備教案？ & ∣本書適用對象 ‧希望在工作上有傑出表現的人 ‧希望幫助自己的孩子／學生／員工達成學業或工作目標的父母／老師／企業主管 ‧熱愛學習新事物的人，不拘年齡大小 ‧希望自己為嗜好投注的大量心力看得見成效的人 ‧被坊間許多「找到自己真正的天賦」相關書籍嚇到，以為不認識真正的自己就無法成功的人
【電子書】後現代變形記：曱甴好想變蝴蝶
生命歷程就是一個迷宮，只要認清方位，就會走出迷宮，找到自己要找的路。 也許，尋求生命的意義，重要的不在意義本身，卻在每一步的過程裡。 「當客觀失去存在價值，歷史也將成為永遠的過去式。沒有了時間的積累沒有了過程，沒有了過去，也就沒有未來，這將造成一種觀念的徹底改變：無須蛻變，曱甴就是蝴蝶。」──林奕華 曱甴（蟑螂）也可以變蝴蝶？ 「存在」，其實是一個似易難明的課題，雖然我們每日都在努力經營著。「存在」的人在「存在」的過程中不停作出選擇，有人選擇努力成為自己；有人選擇不成為自己；亦有些人總是不願意接受當刻「存在」的自己，總是希望超越自己，走出自己，成為理想中的「存在」。「變」是無可避免。 瓊丹的生活猶如一般的普通人，重複單調，其實她一直想轉變，卻又縱容自己的惰性，但她卻會時常問自己：該如何走下去才可尋回生命的核心？ 她喜愛蝴蝶，很想跟它們一樣的自由，一樣的飛。 一天，她在山頂的長凳上不知不覺地朦朧的睡著，赫然夢見自己變成一隻曱甴。大家都清楚，做夢的時候，看到的是清醒時看不到的世界，而任何不合理的事情都會變得合理化。 已變成曱甴的瓊丹，終極目標就是轉化為蝴蝶。在夢境中，牠經歷過超人的洗禮，有過一個獨特而難忘的跨時空之旅！ 瓊丹來到一間很古舊的圖書館，像是進入了哈利波特的世界，歌德式建築，又像拜占庭教堂的開放式圓天窗，拱木長型閱讀室，深不見盡頭，光線黝暗，這裡還有螺旋式樓梯，四處空蕩無人，時間彷彿停頓。瓊丹就在這個謎一樣的迷宮內，努力探索牠自己的身分及存在之謎，努力尋找出路。牠接觸了古希臘神話、歌德的《浮士德》、但丁的《神曲》、尼采的《查拉圖斯特拉如是說》、叔本華的《作為意志及表像的世界》；以至貝克特的《等待果陀》、卡夫卡的《變形記》、卡繆的《異鄉人》、以至《莊子》等不同的書籍章目；又看到很多的古今藝術名畫，如米切利諾、波提切利、梵谷、孟克、馬格利特、培根、基里訶、達利、安迪華荷等等，還有當代藝術家Damien Hirst、Cindy Sherman，Barbara Kruger的作品；以及賈克梅蒂的雕塑等。 在圖書館中，瓊丹與歷史上的哲人文豪交談，與古今重要的藝術家隔空對話，令瓊丹在他們的作品中更明白他們一種對自我存在的反思，對未來世界美好的冀盼；而作為曱甴的瓊丹，亦不斷從中豐富自己的知識，消化這個世界。在溝通接軌的過程，牠肯定自己並嘗試超越自己，努力尋找生命的意義；然而，牠最後發現，原來最大的轉化，不在乎外在的軀體，而是內在的力度與精神。一切都不需外求，其實所有答案都在每個人的內心裡面，就是：「認識你自己」。
【電子書】身體的智慧
傳統的學習中，重要的是我們在學「什麼」。但學習如何學習是更高等的功能。學習如何學習牽涉到大腦功能本身的改善，能讓大腦發揮尚未展現的潛能。──摩謝‧費登奎斯 《身體的智慧》集結14篇費登奎斯歷年發表的文章或演講，以及對他的訪談，筆觸溫暖親切，可說是原汁原味呈現這位思想巨人的理路與脈絡，並可一窺大師的真性情。書中談到他對學習、教育、人性、自我意象等重要而獨樹一格的觀念。從他對大腦、神經系統的看法，已可看見他具有近一、二十年才受到重視的「神經可塑性」的觀念，而他也確實在實務中實踐他的遠見。
【電子書】松平家的人生整理術：學日本名門流傳數百年的秘訣，讓你活得更自在。
人生，就是要簡潔俐落而優雅美麗。 透過整理身旁周遭事物，就能找出人生中真正必要的。 高明的控制自己取捨抉擇，是活在這個世代的必備求生法則。 傳承自日本德川家血脈的松平家族數百年的生活秘訣，幫助人們整理整頓日常生活中：「空間」、「時間」、「物」、「金錢」與「人際關係」，讓生活過得從容自在，有品質，有餘裕。 繼承日本水戶德川家血脈的松平洋史子，自幼即接受家族嚴謹的培育，擁有美麗優雅的氣質，又具備質樸儉約的武家精神。探究洋史子成功的原因皆源自松平家脈絡清晰的生活智慧。 在松平家，整理整頓不只是一種收納方式，而是下工夫去經營自己的生活。 本書以五大主題、35篇人生整理術：不留餘地的空間概念、下定決心的時間決策、不眷戀過往的器物迷思、養成好品味的感受能力與取捨用途的金錢控管、看透猶如四季更迭的人際關係等，提醒著人們，透過整理身旁周遭的事物，就能找出人生中真正必要的。做好這一生的課題，進而改善日常的生活起居，充實心靈的健康富足。 以質樸儉約看出生活本質 空間│收不了的就不留。 時間│安排時段，下定決心。 物│不回首過去。 金錢│磨練看出好東西的感受力。 人際關係│人際關係猶如四季。不合的人，就當是季節錯開了。 整理整頓是人一輩子的功課
【電子書】幸福正能量：從幸福到更幸福的N+1個關鍵法則
我們之所以幸福，是因為我們懂得感恩。 我們之所以更幸福，是因為我們願意分享幸福！ 生命的價值，源自於我們的每個決定，幸福，更是如此。 而您，做好讓自己更幸福的決定了嗎？ 書中首度剖析各種人格特質，包含血型、十二星座和人的行為模式等更幸福的方法，以及世界七大聖哲——佛陀、耶穌、穆罕默德、老子、孔子、蘇格拉底及亞里斯多德，用生命教導世人從幸福到更幸福的睿智法則！ 這是本深深充滿祝福的書，請讓我們陪您一起走向人生更幸福的道路！
【電子書】孤獨的冷漠：逃避型依戀障礙的分析與修復
「逃避型」屬於不安全的依戀形式，來自父母的忽視、過度保護與過度掌控 人生沒有目標，做什麼都提不起勁？ 與人相處總是放不開，覺得獨處比較輕鬆？ 對他人的情感毫不在意，只在乎自己的興趣？ 無法建立關係，人際交往總是不長久？ 遲遲不想工作結婚，談起責任彷彿有拖延症？ 「逃避的確有用，逃遠了也別怕回不來」 《依戀障礙》系列再出發，解析「是哪些陰影讓我們想逃避」，以及「有效脫離逃避的勇氣」 依戀（attachment）也譯作依附，指的是人與人之間締結關係的能力。近年社會晚婚、少子化、關係疏離等現象則可歸因於「逃避型」依戀形式人口的增加。而「逃避型」的養成，則往往來自父母過度保護、過度掌控或忽視。 各種人格類型都可能帶有「逃避型」特質，分別展現以下行為傾向： ‧逃避性人格類型——強烈害怕被討厭 ‧依賴性人格類型——擅長察言觀色，不敢拒絕別人 ‧強迫性人格類型——認真努力、責任感過重 ‧自戀性人格類型——只愛自己，唯我獨尊 ‧反社會性人格類型——總是冷酷地壓榨他人 ‧類分裂性人格類型——與人相處不快樂，寧願獨處 ‧妄想性人格類型——連親近的人都不相信 ‧邊緣性人格類型——遊走於極端之間，討厭自己 托爾金、J.K.羅琳、宮崎駿、榮格都曾陷入逃避狀態，他們是如何轉化逃避為力量的？岡田尊司透過三十個真實案例，挖掘陷入逃避的心理機制，並提供走出逃避的具體方法。
【電子書】聽懂了，桃花自然來：從理解暗示語到完美回話，讓家人信賴‧情人愛你‧朋友挺你的無往不利GAS說話術
完美溝通 = 先「聽懂」，才能「說動」 抓出關鍵暗示語，話接得漂亮！ 家庭、愛情兩得意！ 口語魅力專家：王介安老師第一本「愛」的說話公式── 歷時5年X 320個情感案例研究 ※特別收錄：通訊軟體回話術 （因應時下最常使用的通訊軟體溝通術，提供常見困境，提出因應之道。） ◎金鐘廣播主持人王介安20年的深厚功力，凝縮於最簡單的ＧＡＳ口語魅力術之中。 ◎累積上千名成功案例，奠定海內外最具影響力的口語魅力專家 ◎上千學員引頸企盼的第一本「愛」的說話公式── 王介安老師獨創GAS（Goal、Attitude、Skill）口語魅力術 Goal：目標 Attitude：態度 Skill：技巧 以堅實的知識脈絡為基礎骨幹，建構起「兩性溝通」的「GAS無敵金三角」！ 【親情與愛情裡最美的距離，聽懂暗示就沒問題】 情感（夫妻、情人）關係處理不好，是許多人「生活不快樂」的主要原因，比例高達75.6%。 兩性相處之所以不容易，因為兩個人來自不同家庭、不同教育、不同環境，價值觀自然不同， 越親近的關係，雙方對細微感受的要求會越來越多，一句話語的表達、一個嘴角的弧度、一個眼神的呈現…都可能讓對方不舒服。 越親近的人，擁有越「殘酷」的互動關係，常口無遮攔就表達自己的想法，甚至是恃寵而驕，「我就是這種個性啊，你還不了解我嗎？」 於是越親密的人，越難把話說好！ 然而不善於溝通、話說不好，其實不是因為口拙 而是因為「聽不懂話！」 當對方說：「無聊啊～沒事就打給你啊！」 老師解析：對方沒說出口的是「我想你了。」 當對方說：「你會不會覺得跟xxx分手很可惜」 老師解析：對分想說的是「你是不是覺得你前男/女朋友比較好？」 當對方說：「你假日就只會打電動！」 老師解析：他其實想說「我們出去走走好嗎？」 當對方說：「阿不然你到底要我怎樣啦！」 老師解析：他只是想知道該怎麼做，才能平息你的怒火？ 一味地積極地表達，拚命說明、只顧著將自己的想法「講完」，卻忘了接收方是否吸收、是否理解、是否認同。這種不在乎對方立場，自顧自地將想講的一股腦往外倒的方法，不構成溝通。 兩性的關係裡，會說話並不是重點 懂得「傾聽」，抓出對方說的關鍵暗示語 進而回出「正確答案」 才能讓關係變美好！ 親情、愛情是一輩子的事 本書將完整呈現上千名學員的職場最大困境， 透過王介安老師獨創GAS口語魅力公式，於書中一一破解示範、引導。 教你學會「傾聽」的技術 了解「哪些話語」容易誤導真正心意？ 我們該如何解讀「弦外之音」？創造幸福的說話技術！ 適合這樣的你閱讀： ．總是覺得處理不好兩性關係，一開口就把事情搞砸！ ．關鍵時刻總是反應不及！容易回錯話、錯過好時機，讓自己懊悔不已！ ．喜歡滔滔不絕，卻老是抓不到重點、無法切入核心者！ ．說者無心聽者有意，一再回錯話得罪人，卻摸不著頭緒者。
【電子書】幽默無需理由：108個化解困境提高情商的智慧
生活需要快樂，生活更需要幽默。 幽默並不是油腔滑調，更不是嘩眾取寵，相反的，只有那些從容、機智、平等待人的人，才能夠掌握幽默的真諦。 幽默對於人們的消極情緒，有很好的淡化作用，它能夠幫助人們消除沮喪和痛苦。在許多人看來是很頭疼的事情，懂得幽默的人則可以很輕鬆地應對，他們的生活更有情趣。 其實，幽默除了能夠讓人心情愉悅之外，它還有其他的重要作用。 首先，幽默可以促進人際的交流，能夠提高人際影響力。在很多場合，嚴肅和直接的交流方式，可能會導致衝突或者尷尬，此時，幽默就是一種很好的選擇。幽默感在人際交往中所帶來的促進作用，讓現代人越來越重視它，在人際交往中，它可以有效地化解分歧、加強人際溝通、緩解人際交往中的突發尷尬事件等等，它讓我們的交際變得輕鬆又簡單。 本書透過豐富的事例，向讀者們介紹了充滿智慧的幽默溝通法則。這書提供給你的層面是很廣泛的，大至你的生活一切行為，小至夫妻、朋友相處狀況，它都能夠提供一套完美而有效的方法，讓你的人生能夠更加的順暢，更快速地與他人建立良好關係。 本書透過豐富的事例，向讀者們介紹了充滿智慧的幽默溝通法則。這書提供給你的層面是很廣泛的，大至你的生活一切行為，小至夫妻、朋友相處狀況，它都能夠提供一套完美而有效的方法，讓你的人生能夠更加的順暢，更快速地與他人建立良好關係。
【電子書】認識人性
「越是理解自己和他人，就越能有更好的生活。」 個體心理學大師阿德勒最膾炙人口的經典作品 理解阿德勒學說的第一本書 1928年德文修訂版中文譯本 希臘德爾斐阿波羅神殿入口，刻著一句著名的箴言「認識你自己」（gnothi seauton），那是人們終其一生都在追尋其答案的課題。人一生的際遇，無論是家庭、婚姻、職場或社會生活，遭遇到種種放不下也想不開的煩惱、糾葛和挫折，如果不從認識人性著手，探究其性格形成的源頭，就永遠找不到解答。 個體心理學家阿德勒認為，人的性格不是天生或遺傳的，而是在成長過程中，依據其人生目標，逐步發展而成，因此也不是固定不變的。人從孩提時候，就會因為身體構造和環境的問題心生自卑感，而克服這個自卑感就成了一生中最重要的目標。如果因為人的好勝心和虛榮心作祟，使得心理發展轉向對於權力和認可的渴望，便會導致性格上的種種偏差，一輩子困擾著人們。而探究這個性格發展的偏差，讓人認識到生命的另一個重要動力，也就是社會情感，並且擴而充之，才能使人的生活回到正軌，和自己的生活和解，建立更充實的人際關係。 「認識人性」是阿德勒在維也納社區大學開設的課程，每學期都有五百多個學生選課，一九二七年整理講座內容出版後，更成為全球暢銷書，也是阿德勒最家喻戶曉的作品。阿德勒一生主張「心理學要為生活和生命服務」，《認識人性》正是這個主張的代表作。
【電子書】打人不打臉，說人不說短：46則人際關係學中的黃金定律
社會複雜，什麼樣的人都有，遇到事情時把罰酒、敬酒一起端上桌，讓對方自己選擇。 什麼都可以沾，但別沾上是非， 陷進是非圈裡，你就難以脫身， 輕則灰頭土臉、重則裡外不是人， 所以，別妄想當「兼濟天下」的「聖人」，還是好好「獨善其身」吧！ 「一個巴掌拍不響」。對於討厭的人，你不要理他，讓他一個人折騰，估計他很快就會覺得沒趣。但如果對方鬧個沒完沒了，那你就要找個有利時機，狠狠地回擊，讓他收斂！
【電子書】富足人生的12把金鑰
信心能讓你射中別人看不到的目標。 創造實相，是懷著強大的信心，而信念會變成眼見為憑的實相。 & 人存在的目的不只是「過日子」，而拚命抓住物質世界不放。我們一輩子玩的遊戲是，把更多的東西變成自己的；可是，這也是我們這輩子最大的痛苦。因為是你的，有一天也不是你的。所有你這輩子擁有的房子、車子、金子，你的愛人及所有一切，在往生那天，都只能留在身後。唯一帶得走的是，你透過這一世的生活，學會如何運用心靈力量而創造實相的經驗！ & 在我們周遭，可能就有幾個人，會讓你覺得對方似乎衰神上身，成天發生大大小小的慘事，總是遇人不淑。他們真的是命運不好、流年不利嗎？同樣也有些人像受到上天的眷顧般，運氣好得沒話說。為什麼同樣是人，活得如此天南地北？這要歸咎老天爺不公平，還是出生時間不好呢？ & 當我們知道這一切都是自己發出的引力所吸引時，命運就有了轉折的機會！你吸引哪些事情發生在你身上、哪一類的人來到你身邊？你得從所吸引來的人事物上，找出自己的思想模式。不能老怪罪他人如何對待你，必須反問自己，建立了什麼樣的信念磁場及引力。 & 宇宙的神奇之道，就是「信心堅定、創造助緣、輕鬆不費力」。當你發出期望光束，你就像一顆美麗的星球，希望的太空船會被你吸引，降臨在這顆星球上，因為這裡美麗、喜悅、和平，充滿了挑戰。會進入這顆星球的，都是能幫助你人生更圓滿、內在更充實的人事物；你會更愛自己和周遭的人，更愛這個世界。
【電子書】因為軟弱，所以勇敢
他曾是混跡幫派、鬥毆吸毒的「瘋馬」，也曾是螢光幕前發光發熱的歌手，名利雙收， 用驕傲和愚昧的勇氣把自己推入人生谷底，反思懺悔，才學會以謙卑為足，走出絕境， 讓倪子鈞（小馬）告訴你，他是如何走出黑暗，直視內心的軟弱，找到打掉重練人生的勇氣！ 二○一六年在北京衛視《我是演說家》的舞台上，小馬以「窮的只剩下錢」、「驕傲與謙卑」、「改變世界」、「分手信」等主題，登台演說。原本賽前眾人都不看好的他，在演講的過程中，以真誠、懇切、發自內心的言語，結合自身成長經歷，感動了場邊的無數觀眾與評審，，單一演講短片在yotube的點擊率，也創下七十二萬人次的紀錄。 現在，他將過往人生遭遇集結成書，毫不保留地完整敞開。 在這個故事裡，你將看見一個與螢光幕前說笑逗趣截然不同的小馬，看見他回首青春，訴說少年時不安定的靈魂如何在誘惑和狂亂中迷失，用暴力逞強、傷害他人，用毒品戕嗨自己的身心，以為逞凶鬥狠才是英雄。 你將看見他如何陰錯陽差走上明星之路，苦熬過青黃不接的出道期，卻在風光得意、名利雙收時，因為傲慢自大，樹敵無數、結怨眾人，毀去了自己的前途。 你將看見他是怎樣從絕境中清醒，放下驕傲、放下自尊，謙卑跪地，僅為求一份工作。 你將跟隨著他的腳步，走進他主持八年、徹底改變他人生的行腳節目《世界第一等》。透過文字，你會走過他曾走過的每一段旅程，感受在世界邊緣之地的探訪中，他所遭受的靈魂震撼與心靈衝撞。在危險、貧窮、絕望與死亡之境中，他領悟了荒唐半生中從未有過的深刻痛悟，反思自身，深深懺悔。 這是一個浪子回頭的故事，也是一個體認與醒悟、堅持改變的故事， 這更是一個克服軟弱，勇氣重生的激勵故事。 讀完這本書，從小馬的故事中，得到改變人生的勇氣。給自己一個機會，有一天你會慶幸，在人生的路上，你曾勇敢堅持過！
【電子書】超級交際力
總是被別人搞定，是因為你沒有—— 超級交際力 ——這樣識人用人的學問老師沒有教 ——搞定了人，也就做成了事 搞定一件事，不難！ 搞定一個人，麻煩！ 回歸以人為本的社交本質，花80%的能量經營20%的重點關係，快速適應陌生人社會，給人生帶來改變的奇蹟。 你想成為最受歡迎的人嗎？你想在錯綜複雜的人際交往中遊刃有餘，長袖善舞嗎？你想在生意場上獲取持久永恆的競爭力，從而立於不敗之地嗎？ 那麼，有一種能力是你必不可少的，那就是超級交際力。 談到這種能力，永遠離不開人。 因為我們生活在一個「人」的社會，最難弄懂的，是人；最難打交道的，是人；最讓你迷惑的，還是人。只有把「人」的學問弄懂了，做事情才會變得簡單了。 基於此，本書作者結合多年來的實踐經驗，將超級交際力用幾個關鍵字來加以概括，那就是「先做人」、「會看人」、「廣交人」、「找對人」、「搞定人」和「能用人」。他毫無保留地為讀者朋友介紹了如何才能通過不同方法來認知自己，提高完善自己，如何去琢磨人、搞定人，擺平事。 同時，還根據自己多年來的親身感受和經驗，結合其他成功者的切身經歷，引導幫助讀者朋友懂得如何接觸人、辦成事，力求以最簡單的方式將如何接觸人、對待人、觀察人、結交人、找對人、搞定人和用好人的學問淺顯易懂地傳達給讀者。 讓讀者輕鬆、簡捷地掌握搞定人、辦好事的方法，進而幫助他們邁入成功與幸福的快車道，在生活中和職場上如魚得水。 世界上最複雜的是人的學問，世界上最不可靠的就是關係。 你需要的不再是認識多少人，而是多少人被你搞定。 超級交際力的核心，就是搞定所有難搞之人，做成所有難做之事！ 交朋友、建圈子、談判、協商、做生意，學會老師沒有教的這堂課，所有人都會支持和追隨你！
【電子書】你的善良必須有點鋒芒：36則讓你有態度、不委曲，深諳世故卻不世故的世道智慧
善良，是一種選擇 但善良不該等同妥協或吃虧 缺乏標準的善良 會為難自己，又慣縱了他人 就因為你很善良，底線應該更高 你當善良，且有力量 ★甫一上市，狂銷150,000冊 ★中國「當當網」心理勵志暢銷榜NO.1 ★網路好評不斷，突破15,000則 戳中13億人內心痛點的人生開悟書 在這個趨利的時代，你怎麼定義自己，世界就怎麼對待你 ◆你是真的善良，還是習慣了妥協？ *你那麼好說話，是不是其實是沒有原則 *你沒有挺身而出，會不會是因為懦弱 *你看起來一視同仁，難道只是學不會說「不」 當你—— 習慣吃虧 習慣沉默 習慣委曲求全 習慣不拒絕所有人 久而久之，你會忘記你其實可以—— 建立你的態度 表達你的觀點 展現你的能力 擁有從容的生活 作者慕顏歌是一名心理諮詢師，她慧黠又有態度的觀點與文字，經常一語道破世道困境，為千萬人指引迷津，屢屢成為網路瘋傳的金句語錄。她最直指人心的觀點，就是在這時代，為「善良」寫下新的定義，破解許多人心中長久的兩難糾結。她認為，想要讓別人看見你的良善，你得用自己的光彩照亮自己。善良是一種選擇，不要習慣了容忍和退讓，結果慣縱他人，為難自己。 本書收錄36段人生場景，層層剝開36種隱藏在內心深處的心理與生活真相。作者在這些情境中，或苦口婆心、或當頭棒喝，解析引導，讓我們看穿人際的困境，重拾力量，找到適切的出口，她說: ——人生會有各種遭遇，不管是好事還是壞事，好人還是爛人，你總會在某個時間點遇上。倘若你無力承擔，沒人能代替你承擔，你無法跟執著於個人觀念而傷害你的人理論，你只能努力讓自己不被打倒。 ——在你能力範圍之內，你可以伸手幫忙；超出能力範圍的，要果斷拒絕。這是一種對風險和責任的確認，沒有人應該為了成全別人的慾望而委曲求全。 ——生活就是不操這心，就得操那心的愛恨糾葛。遇上了一個捨不得讓你受苦的男人，如果他沒能力怎麼辦？如果他落魄了怎麼辦？如果不做好面對真實生活的準備，突然遇上了世界的殘忍，你怎麼辦？ ——很多時候，我們所謂的犧牲，都是一種多餘的付出，往往會成為雙方的情感重負。 ——你應該堅強地面對一切，但你也有權不委曲自己，到最後達到的最好狀態大概是，你懂得了如何愛自己。那時，你不再犧牲所有的時間和精力，去打拚別人眼中輝煌的未來。 ——先己後人。也許聽起來很冰冷，但它會幫我們和這個世界好好地相處。 她提醒大家，越是善良的人，待人底限要越高。散發出鋒芒的人，才能兼顧人情與智慧，真正活得自在！ ◆成熟人格的善良法則 *可以替人著想，但要為自己而活 *越是善良，待人底限要越高 *與其明哲保身，不如立場鮮明 *深諳世故卻不世故，才是成熟的善良 *醜話先講在前頭，一點也不醜 *照顧別人之前，先把自己顧好 *做人要學著適度零容忍 *你的善良，只留給善待你的人 *吃虧就是吃虧，被占了便宜哪來的福 *別人對你好是因為別人喜歡，你對別人好是因為自己甘願 *一昩胸懷天下，只會讓自己不爽 *有時候，你沒有逼自己，你不會知道自己有多優秀 本書特色 ◎一本戳中億萬人隱藏痛點的心靈開悟書 真實而尖銳的熱議話題，寫給億萬在這個趨利時代堅守底線的人，不管我們走在人生哪段旅程，都能獲得情感共鳴並幡然醒悟。 ◎一部直接面對普世人生困境的誠意之作 生活中有太多「低智商」的善良，困擾你我他——家庭、工作、愛情、婚姻、人際的36個典型場景中，許多隱心理和慘真相被一一揭穿，相對於那些溫暖的雞湯，我們也許更需要這樣一盆醍醐灌頂的冷水。 ◎一種恰到好處的正能量和處世智慧 深諳世故而不世故，無畏付出但不無謂付出，真正的大善智慧獻給那些善良如你我的人，讓每個人從中獲得從容生活的祕訣，找到恰到好處的幸福。
【電子書】放下之書
最困頓的感情提問、最療癒的愛情箴言 感動數十萬粉絲的愛情問答 有人耽溺於愛情，有人被婚姻束縛，有人在工作中挫敗，有人遭親情綁架…… 每個提問者都想從許常德的回答中獲得救贖或同理。 「放下」、「感謝」、「鬆綁」、「旅行」不只是愛的提醒，更是每個人都應具備對愛的四個態度。 揮別過去，讓自己歸零重生； 放下，不是放棄，而是教你學習如何重新開始。 愛上一個人，不容易； 放掉一個人，一樣不容易。 有太多執著、太多計較、太多心有不甘，手裡最後抓住的，都只是苦與累，再沒有其他。 明明那麼苦，明明受盡委屈，為什麼卻還不願意放下呢？ 也許是失去了放下的能力，或長期養成了不能放下的習慣，當你如此執著於一種未來，你就會失去轉身的能力。 不要恐懼改變，放下是命運給你的機會，要你歸零重生，要你學習重新開始。 放過自己，執著隨之遠去，出路就在你的眼前。
【電子書】感謝之書
最困頓的感情提問、最療癒的愛情箴言 感動數十萬粉絲的愛情問答 有人耽溺於愛情，有人被婚姻束縛，有人在工作中挫敗，有人遭親情綁架…… 每個提問者都想從許常德的回答中獲得救贖或同理。 「放下」、「感謝」、「鬆綁」、「旅行」不只是愛的提醒，更是每個人都應具備對愛的四個態度。 因為感謝，讓你不再唸唸叨叨； 沒有感謝，心是冷冰冰的。 即使分離，也要溫柔轉身， 在心碎時，仍願意感謝、祝福那個妳曾深愛過的他…… 對於過往的幸福時光，妳可曾感謝？ 還是只因結局非妳所願，就否定過往一切？不要在愛情裡貪得無厭，不要想獨占， 唯有以同理心對待彼此，愛情關係才存在。 怕失去的，都是永不滿足的人。 人生中出現的人，不管最後彼此是分是合，過程中既有甜蜜也有辛酸，但總是該帶著感謝的心，把每一場相遇都當成是成長的養分。唯有如此，才成就了獨一無二的你。 在許常德的筆下，那些痛苦、憤怒、無助，那些該往外去尋找的解答，最後都能通過反省，而由自我紓解。
