【電子書】說話訓練班：說對話的影響力
說話輕重，可以決定你的份量! 每個人天天在說話，但是很能說，並不代表你就會說話。 「馬有失蹄，人有失言」，偶爾說錯話在語言交際中難免發生， 但說錯話往往是許多矛盾發生和激化的根源。 因此，挽回說錯的話，在語言交際中是很有必要的。 「說話」完全可以透過後天的修煉達到你自己都想像不到的高度。 當然，你得找到竅門! 一個人說話顛三倒四或辭不達意，還不至於造成大的危害。 但總是在不恰當的場合說出不恰當的話， 就會對其個人以及他所做的事造成很壞的後果。 用對了字眼不僅能打動人心，更能表現出行動力， 它改變的不僅僅是你的說話的方式，還會是你的人際關係。 「聽人說話」也是說的一部分，而且是相當重要的一部分。 大放厥詞的人不一定就是會說話的人，惜字如金也不一定就拙於言辭， 關鍵是要會聽，必要的時候閉起嘴巴，只須豎起耳朵，反倒能把話「說」圓滿。
【電子書】機會只會留給勇於冒險的人
拿破侖說：「『不可能』這個字，是我字典中所沒有的。」 這句話提醒我們，什麼事都有機會，只要你敢冒險。 成功，總是在驚濤駭浪的過程中修煉而成。 敢冒險，就有機會！ 雖然機會是否真能帶來你所希望的結果，沒有人會打包票， 但若因此連嘗試都不敢， 也就等於自願放棄了成功的機會。 面對眼前的未知，你敢不敢嘗試呢？ 機會，只留給勇於冒險的人， 只有願意深入險境，才能從危險中找到機會。 我們該怕的不應該是困難，而是因恐懼困難而失去的絕好機會。 總歸一句， 到底是不是困難，動手試試看就知道了。
【電子書】贏在格局，輸在心計
每個人都想飛得更高、看得更遠，渴望擁有更豐富的成就。 但是，現在的你， 站在什麼樣的高度？ 距離目標還有多遠呢？ 最重要的是，你知道怎麼縮短這個距離嗎？ 做為人生路上的勇者，就要當一個有智慧的勇者，而不是對於各種挑戰橫衝直撞。許多時候只要稍微轉個方向、換個角度，就能發現乘風破浪的航道。
【電子書】行動的力量21，心想事成的密碼
榮登年度百大排行榜，作者一鳴驚人代表作。 出版六年來熱潮佳評不斷，銷售突破五萬本，特別推出「暢銷慶功版」！ 你以為看了《祕密》就等於能中樂透？ 如果沒有「買」的行動，永遠不會有機會。 他用10年10000小時，80000名學員的改變告訴你：一千個想法，不如一個行動。 無論是戒菸、減肥、戒遲到，還是學習、理財、改脾氣，只要21天，你一定會改變！ 謝文憲，富比士雜誌公布亞洲前五十大最佳企業的授課講師，最具影響力的職場訓練大師，連續十年獲《管理雜誌》評選為華語知名企業講師。十多年來，為三百家以上知名企業進行內訓、演講，產業遍及兩岸，至今上課場次已超過1,700場，累積時數已超過10,300小時，學員累計超過80,000人，兩岸超過兩百位知名CEO，都曾經上過他的課。 一千個想法，不如一個行動！ 只要21天，你一定會改變！ 「台灣不缺抱怨的人，就缺捲起袖子的人。」 憲哥親身實踐行動力量，邀請更多人一起做對的事，藉由本書發揮影響力，一起跟著動起來吧！ 只要跟著憲哥的腳步行動，21天後，你就會： 習慣你的行動，愛上你的行動，讓行動成為你改變成功的力量 。 憲哥邀你一起用「行動」將改變不斷複製！ 原本因報名人數不彰而欲取消的活動，因福哥堅持不放棄，用行動改變結果，最後不但活動成功，更為醫院募到了最高額的善款。 從小一上台說話就頭昏眼花兼腿軟的朱醫師，決心改變，他在2016年成為TEDxTaipei的講師。 不擅長寫文章的小卡老師，憑著一股毅力及行動力，她在2016年寫下了12萬字的南美洲遊記。 決定成為專職講師而毅然辭職，歷經無人問津的恐慌，堅持下去並改變自己，現在她已是人氣講師。 在高中教國文的余老師，勇敢站上TED講台，說出心中的故事，讓更多人了解校園與職場霸凌。 如果你也想改變，一個念頭、一個行動，屬於你的新未來，將會正式啟航～
【電子書】愛在樂生
他們叫我「媽媽」，自古以來， 母親的工作就是聽取孩子的問題， 並且設法幫他們解決。 1948年，樂生療養院的病患自殺、無人理會的悲哀，讓孫理蓮開始在樂生療養院的救助工作。 接觸漢生病患多年後，孫理蓮認為：「應該要有人說出漢生病人的故事。」 本書除了述說她在樂生療養院的所見所聞之外，也希望讓社會大眾知道漢生病患的狀況與困境。 孫理蓮不是牧師，卻能帶領許多人信主；她不是醫師或護士，卻幫助無數肉體或心靈受傷的人得著醫治。 期望在這日漸冷漠的社會，有更多的人能從《愛在樂生》的故事中感受到那純淨無私的愛，重新尋得愛主愛人的勇氣。
【電子書】老師沒有教，所以你要學：36堂人生課成就最好的你
那些要改變的，正是你需要成長的。 & 所有的不完美，都是和自己「較勁」。 沒有做到最好，是因為你對自己手下留情！ & 個人崛起的時代，離開了課堂，更要成長。 你所學的每一堂人生課，都會給未來帶來奇蹟。 & 36堂人生課，獻給被生活欺負卻依然熱愛生活的人， 給你改變的方法，給你撫慰，給你溫暖和堅強。 沒有上這些課，明天的太陽一樣升起。 但是，你的人生會多走很多冤枉路…… 生活中許許多多的真理是學校、老師無法教給你的，很多東西確實需要個人的歷練和體悟。而你也會發現，這些東西的價值往往超過了你十年寒窗苦讀的書本知識。 & 從這個意義上講，這些是貫穿人生的大課、必修課。你無法逃避也無法投機取巧，如果你在這些課上不夠用心，那麼不及格的就不僅僅是你的成績單了，而是你真真切切的一生。 & 《老師沒有教，所以你要學：36堂人生課成就最好的你》就是要幫助讀者體悟人生深刻的橫斷面，全力鍛造自己的人生，使之能推到更高一層的境界。本書的焦點乃是放在開放人生的大環境下，汲取生活中點點滴滴，包含各種改變人生的觀念和方法，它們的價值就必然珍貴。 & 這是一本讓人一讀起來就停不下來的書。 & 願身處懷疑和迷茫的你，在看到書中真摯的文字之後，改變自己，立刻去做！ 請記住，你變了，世界就變了，這樣活著才夠過癮。
【電子書】最後一張王牌：尋求靈魂的現代人
人生如牌局。每個人手上都有一副牌，牌的大小與好壞未必人人相同，但是成功的機會卻完全相同，都是要「自己」去安排。 世事如棋局，人生就是一場牌局，每個人都是玩牌的人，自己玩，也被別人玩。玩弄我們的人可能是命運、上帝，或是社會的力量。不到最後不知輸贏，端看手上拿到什麼牌。運氣好拿到一手好牌，擁有財富名聲，看似人生勝利組，卻不見得是贏家；即使一手壞牌，好似滿盤皆輸的魯蛇，也有反敗為勝的機會。好牌壞牌天生，未必決定最終命運，所以要讓自己腦筋清楚，把人生這副牌打得精采！ 傅佩榮教授融會貫通中西哲學家的智慧結晶，加上自身的體悟，寫成這本啟發思考、激勵生命的書，告訴我們：一個人若是真正認識自己，進而自我充實，不斷超越自己，他手上的王牌自然越來越多，得勝的機率隨之提高。就算不談膚淺的人間競爭，也會感受自我實現的無比喜悅。 人類世界比萬花筒還要繁複多變，窮達順逆難以預料，恩怨離合更是無常。如果人生需要王牌，每個人都可以當下自求，培養高深的知識，發揮真摯的情感，確立凝鍊的意志，然後未來的旅程必將踏實而愉快。 真正成功的人生，不在於一開始就握有一副好牌，而是把一副壞牌打得可圈可點。 本書特色 ★&& &傅佩榮教授經典勵志文集新版重出。 ★&& &用一針見血、淺白易懂的文字，讓對人生迷茫、不知所措的人，有不同的啟發與思考。
【電子書】潛意識：挖掘潛在力量，好運接著就來
潛意識：挖掘潛在力量，好運接著就來 掌控心靈深處從未意識的潛能 改變億萬人命運的心理操控術 如果把人的意識比喻為一座冰山，那麼浮出水面的顯意識只佔5%，隱藏在水面下的潛意識則佔了95%。 潛意識的作用是非常驚人的，它能充分認識和發揮潛意識，並影響我們走向成功的關鍵。在意識裡把自己定位成一個有能力、思想的人，那麼就能夠發揮你所認定的一切天賦。 潛意識是一種神祕的存在，也是時刻影響著人們生活和工作的隱性力量。一個人潛意識的作用是非常驚人的，充分認識和發揮潛意識的力量，是走向成功的關鍵要素。 潛意識適用於各式各樣的人，作者擁有豐富的臨床諮商與理論經驗，讀者將可藉由深入細緻的觀察和考量，以利用潛意識來堅定目標、增強信心、培養性格、積極工作、快樂生活等眾多方面作為切入點，幫助每一個想要突破和改變的人。
【電子書】傾聽生命故事與敘說的療癒力：阿德勒學派心理治療
阿德勒（Alfred Adler）對學校教育、家庭教育與心理治療的貢獻，是其提倡社會情懷（social interest）的最佳驗證，至今我們仍然在領受他留傳下來的智慧。 本書是阿德勒心理學家曾端真教授將阿德勒心理治療的教學與實務工作，加以沉澱與整理，留下自己的學習記錄，也是學習個體心理學的最佳基本教材。 作者師事西北華盛頓阿德勒中心主任Henry Stein，感受最深的是治療師如何傾聽案主的生命故事，書名即為作者對這個治療學派的領悟──治療是一門傾聽的藝術，每位案主都在敘說自己的故事，治療師傾聽案主的故事，同時也引領案主傾聽自己的故事。 治療師不是案主人生的操盤手，而是從傾聽中，猜測案主故事中的隱喻，產生帶領案主的方向。案主在敘說故事的歷程，一邊說，一邊往內在去聽被自己所壓抑與塵封的故事。療癒力來自聽懂自己的故事，接納自己的故事，探照出生命故事中的意義和復原力。
【電子書】如何閱讀一本書
這本書在1940年出版，1972年大幅增訂改寫為新版。 不論什麼時候讀，都不能不嘆服作者對閱讀用心之深、視野之廣。 不懂閱讀的人，初探閱讀的人，讀這本書可以節省冤枉路。 對閱讀有所體會的人，讀這本書可以有更深的印證與領悟。 讀一本好書，會讓你的努力有所回報。而一本最好的書對你的回饋也最多。當然，這樣的回饋分成兩種：第一，當你成功地閱讀了一本難讀的好書之後，你的閱讀技巧必然增進了。第二，一本好書能教你了解這個世界以及你自己，你不只更懂得如何讀得更好，還更懂得生命；你變得更有智慧，而不只是更有知識。 本書提到閱讀主要有四個階段：一是基礎閱讀，只要懂得看書、識字，就算是達到這層閱讀；二是檢視閱讀，此階段有時間限制，要在很短的時間內抓住書籍想要表達的主題與部分內容，也可以稱作略讀；三是分析閱讀，是本書中最重要的一部分，在談如何做到最完整的閱讀，同時也是討論如何提升理解力與閱讀能力；四是主題閱讀，也是最高層次的閱讀，這是所有閱讀中最複雜也最系統化的閱讀。 書中特別提出如何閱讀七種類型的書籍方法：1.實用型，2.想像文學，3.故事、戲劇與詩，4.歷史書，5.科學與數學，6.哲學書，7.社會科學；以供讀者參考。 本書特色 ★一部有關閱讀，永不褪色的經典。 ★將閱讀分成四個層次漸進式討論，讓讀者逐步學會閱讀的要領。 ★開拓閱讀技巧，協助讀者提升自己的理解力，進而增加人生智慧的實用性書籍。 ★不只教導初學者如何進行閱讀，更是學習知識的基本方法與態度。
【電子書】普羅旺斯的聖誕夜：十二篇關於生死、友誼的生命故事
只要我真誠又良善的生活著， 就當得起這世上的一切美好事物。 十二篇故事，十二段奇緣…… 關於生死、友誼的真實生命故事 繼《海岸山脈的瑞士人》、《公東的教堂》後， 范毅舜又一真情心靈書寫。 十二篇真實的人生故事，都是作者親身經歷，是生命成長的歷程，也是另類心靈的爬梳。從故事中的安端神父、保羅爸爸、好友菲利普到大表哥，我們體會到肉體會死，但精神不朽的道理，看到了生命、友情的眷戀與延伸，也看到了一個被悲情世代牢牢綁住的無奈悲歌…… 十二篇故事中，最特殊的是〈呂楠〉與〈靜山‧馬神父〉。 呂楠是大陸近年在國際上極負盛名的攝影家，他的作品極富深度與熱度，兩人在年輕歲月時的兩次偶然機緣，成就了二十多年的友誼。 而相識三十年的馬神父則是生命中最重要的靈修導師，他們談信仰、感情、生活，甚至是生死。這段跨越四分之一個世紀的友情，隨著馬神父漸漸的老去，點點滴滴的共處時光如日常畫面，平凡卻又如此深邃動人。馬神父老了、病了，但在他所信仰的上帝前，他仍有個稚真的心靈。若問他上帝是什麼？他會毫不猶豫的回答：「是愛！」 人生中有很多無法解釋的因緣際會，如何體悟生命的偉大，如何看待身邊的朋友、親人離我們遠去， 除了緬懷、悼念，從悲悼中找到積極的意義，在生命的長河中向無以為繼的人、事、物揮手告別之外，我們應該更勇敢、更謙卑、更感恩的擁抱身邊的所有事物。 因為那些看似過不了的苦痛，最後都會成為生命中的能量。 「燦爛的陽光，讓我驚醒，我常忘了讚美！總抱怨生活有太多煩惱，嚴寒冬季如此漫長，卻忘了陽光總會自烏雲後穿出，冬眠的花朵來年一樣盛開。哀慟逝者之時，更全然忘了感謝與讚美那人曾如此豐富自己的生命……」──摘自〈我的聖母頌〉 &「死亡應該不是結束，而是一種轉換再生吧！夏天怒放的花朵，到了秋天，全部凋謝。嚴冬時節，地表上沒有任何的生命跡象。但一到春天，那綠芽又奇蹟似的鑽 了出來，盛夏時，繁花照舊盛開。如果能把生命中的高低潮，視作玫瑰花的消長，也許我們就能變得更茁壯、更美麗。」──摘自〈西斯特宏隱修院的復活節〉
【電子書】跟大師莫雷諾上心理劇：關於心理劇、團體治療與自發性
戲劇，是一種既真實又超乎現實的方式，能連結幻想及真實世界； 而心理劇，就是一種藉戲劇形式探索真理的科學， 涉及人際關係和個人的內心世界， 以對治個人因內在失衡而造成的所有處境和關係。 & 本書收錄心理劇治療創始人莫雷諾最重要的文章： 第一部廣泛介紹莫雷諾的思想； 第二部循著從心理劇到社會計量學的方向，討論心理劇治療基本及進階的概念和技術； 第三部收錄可說明莫雷諾、病患及觀眾間互動的逐字稿，顯示莫雷諾在導演心理劇時的工作狀況； 第四部則是自傳的部分段落； 再結合編者對各篇文章的註解，為實務工作者釐清文章的重要層面， 並輯附莫雷諾年表及著作清單，可謂完整了解心理劇大師莫雷諾思想精髓的必讀之作。
【電子書】國境之北‧遇見愛
從老梅到馬祖，從小愛到大愛， 遇見這片土地上最溫暖人心的身影。 故事，從台灣最北的老梅天主堂開始，原本只是一場自我尋根之旅，邊走邊回溯故人與往事，卻意外繞過大半個島嶼，遇見了在台奉獻畢生的神職人員們，他們起伏跌宕的人生與無私付出的慈愛，是這塊土地上最溫暖人心的身影。 作者瑪亞納娓娓道出環繞在她童年與當下的傳道人們：創辦老梅聖家堂的文懷德與巴昌明神父、重視特殊教育的潘爾溫神父，他們來自比利時，將一生奉獻給了異國；還有來自越南的黃金晟神父、台灣本地的朱修華神父，與守護老教堂的教友郭霞媽媽，願意接續服務貧病的人們，真誠的守護之心維繫不墜，就像一條繩子一樣，牢牢地將一群善良的人們，都牽引在相同的道路上。 家人至親、無私的神職人員，所遇之人各自的人生經歷，當中的故事所帶來的觸動，都化為表象不同但質地純粹齊一的力量──突破困厄境地的無私之愛。從家人的小愛，擴大到無區別的大愛，儘管愛的面貌不同，都在人海流轉中交會相逢，化為澄澈而耀人的點點粼光。 本書是一本以人物故事貫穿，並傳達「愛」的價值的散文集，筆力透紙，生命之力躍然紙上。 & ●溫柔的慈悲──文懷德神父 親自為中風老婦洗澡、撿拾沾血的穢紙，動手去做沒人願意做的事，所有的一切都願意給。在台奉獻二十七年，他的雙腳踏遍台灣北境，付出最慈悲的愛。 ●信仰是無法被囚禁的──巴昌明神父 歷經文革蹂躪，被囚禁長達六年，靠著堅定的信仰與意志熬過。在台奉獻二十六年，掏光自己的薪水，無私地資助貧苦教友。 ●戰火淬鍊──黃金晟神父 從小飽受戰亂與宗教迫害，生死流亡，遠離越南家鄉，在台奉獻超過二十五年，也成為四腳亭當地越勞的身心靈支柱。 ●從孤傲少年蛻變為神父──一朱修華神父 背負幼弟死亡的陰影、無人了解的慘綠青春，直到走上神職之路，不僅打開了生命出路，自己也獲得了救贖。 《國境之北‧遇見愛》帶讀者回到一個純真的年代，一個國境之北的教堂中，重新讓我們體會「一念不生謂之誠」的道理……且讓我們澄清心思，重新追尋真實的自我，從堅持的付出中，體會造物的無聲之聲。我並不是天主教徒，我誠摯推薦這本好書，書中的故事見證了，原來有一份超越國界、民族、文化的誠意、信念與愛，一直都在，一直都在治癒時代的病痛。──須文蔚
【電子書】愛情裡，你是什麼模樣？
男人的好，只有他身邊的那個女人才知道； 女人的好，只有男人失去她時才明白。 ★&& &陪你走過不同的愛情時態，品嚐當中的苦與甜…… ★&& &為不同的愛情練習題留下暖心又精闢的註解，愛與不愛，都要勇敢！ 關於愛情的面貌，你看懂了多少？深耕命理20逾年、看過數千張命盤的心靈諮詢師，這次不論斷命運，而要談談愛情的身世，與世間男女分享如何學習愛、面對愛、接受愛、放下愛…… 有別於一般兩性情愛書籍，《愛情裡，你是什麼模樣？》每篇小品裡都有你的影子，你在當中看見了自己──每個成長階段、曾經對不起的青春、曖昧的小故事，還有那些讓淚腺頻頻失守的情傷、那些煙火、那些離別，以及中年男女的騷動連連，沒有距離地與你的「心」碰撞、擦出花火。 【精選‧愛的領悟】 ‧最堅強的人，往往都是最孤單的人。 ‧聰明的男人，應該允許你的女人生氣，她生氣的原因，其實是一種「幸福的驕傲」。 ‧單身的人害怕自己一人孤獨老去，卻也害怕再次與其他生命共存。 ‧愛情最忌諱兩人都幻想著彼此的未來，卻惦記著對方的過去。 ‧女人，想改變男人比愛男人更熱衷。 ‧愛情應彼此需要，沒有人應該孤單，也沒有一個人只能愛上一個人。 ‧找不到分手的藉口，並不是在一起的理由。 ‧你相信一個背叛你的人，不是你離不開愛情，是你離不開這段關係。 ‧在愛情裡，有時候重要的不是努力，而是服輸。 ‧一句「不愛了」，是一刀兩斷的利器，再痛也得揪著，因為那也是一種成全。 ‧愛一個人最好的方式，是經營好自己，給對方一個優質的愛人；並不是拚命對一個人好，盲目地去付出，那個人就會拚命愛你。 ‧情話好聽，情歌動聽，皆因聽懂的人往往都傷過心。 ‧婚前獨處是生活，婚後獨處是學問。 ‧朋友之間可以冷淡，但禁不起爭吵；夫妻之間可以爭吵，但禁不起冷淡。 ‧所謂真正愛你的人，其實，就是願意一直忍耐你的人。 ‧值得你流淚的人，不會讓你流淚。 ‧「我愛你」三個字講出來只要三秒鐘，解釋要三小時，證明則要一輩子。 ‧沒有人能一路單純到底，但別忘了初始的自己最真。 ‧每樣東西都有裂縫，因為這樣光才進得來。 ‧你只不過失去一個不愛你的人，而他卻失去一個愛他的人。 面對愛情，我們很難用百分之百的邏輯去解釋；愛情複雜難解，回報你我的，也不一定是幸福，但是，每一次與愛情邂逅，卻是我們認識、面對自己的絕佳機會。羅老師的文字感性、慧黠、溫暖，偶有理性犀利灼見，讓我們那一些關於愛的期待、愛的心結、愛的衝動、愛的掙扎，得到些許的釋放與恍然，還能排掉心靈的毒素，讓深埋在心那些不能說的祕密隨之傾洩……。 閱讀《愛情裡，你是什麼模樣？》，彷彿看到經過心理治療後柳暗花明的「心」風景，讓人頓時通透了起來……
【電子書】鋼索上的家庭：以愛，療癒父母帶來的傷
面對父母，為什麼只要靠近他們一點，就傷痕累累； 疏遠一點時，卻又歉疚糾結？ 給30、40、50歲， 心底仍承受著父母傷痛的我們。 有些傷，我們習慣藏得很深。 彷彿，藏得夠深，傷就不存在。 但父母帶來的傷，其實無時無刻捆縛著我們。 無論我們是30、40或50歲…… ※資優生的他燒炭輕生，學生證下壓著遺書，上頭只有簡單幾個字： 「親愛的爸媽，這輩子我很努力地當你們的乖兒子，下輩子可不可以讓我做回我自己？」 ※媽媽過世後，我的確很難過，但更強烈的感覺，竟然是「鬆了一口氣」…… 我們是否： ‧即使表現完美，仍覺得自己不夠好？ ‧寧願委屈求全，也無法離開一段「不對的關係」？ ‧在人際關係與職場上，總陷入被「情緒勒索」的困境？ ‧時常莫名的憤怒、悲觀或沮喪？ ‧在愛情或婚姻裡，總是受特定對象吸引，一再的遍體鱗傷。 這些都與原生家庭、父母帶來的傷有著千絲萬縷的複雜關係。 無論是情緒勒索、被當成「情緒伴侶」、漠視孩子的情感與疏離、被投射期待、言語恫嚇或成為父母婚姻關係裡的代罪羔羊……這些傷緩緩滲透進我們的心裡，啃噬著我們的人生，在我們的人際關係、職場、愛情與婚姻，甚至下一代的教養，都烙印下巨大的陰影。 而對於曾經歷照顧他長大的大姊在孕程中驟逝，大妹幼時發展遲緩，小妹小兒麻痺，他從小乖巧聽話，卻總在不讓父母失望及做自己之間糾葛不已的陳鴻彬心理師，他特別能體會原生家庭所帶給孩子的沉重與失落。 於是，他以近20年諮商經驗所寫下的29個真實故事，一個比一個揪心，他寫出我們難以開口或無法開口，或我們早已忘記的心事，其實那些傷口一直不斷地痛著，也牢牢捆縛住我們的人生。 走出陰影，卸下捆縛，以「當自己的父母」般的心，回頭傾聽、擁抱與療癒自己內在的小小孩，是我們最能對自己所做的事。 本書特色 ◎每一個初初來到世上的孩子，對爸媽懷抱著全然的信任。他們不懂拒絕，也無能力分辨，所以，他們受的傷與疼痛，往往最重、最深。
【電子書】感覺累了就冥想吧：冥想10分鐘等於熟睡二小時
冥想，就是給大腦的一種覺醒 冥想不是宗教、不是哲學，它是最有效的自我啟發的方法。無論在草地上、室內或是舒適的椅子上，都是適合冥想的場所。 很多人都聽說過冥想，可是冥想到底是什麼呢？其實冥想就是排除一切雜念，是一種不受任何外來干擾的狀態，它並沒有想像的那麼高深和困難。 全球最頂尖的人物都在練習的心靈修養法 超級暢銷書《秘密》強力推薦的成功法則 潛意識的作用是巨大神奇的，它的力量比意識要大很多。 美國前副總統科爾、蘋果「教父」賈伯斯、好萊塢知名演員兼導演克林．伊斯威特以及日本松下電器創始人松下幸之助等，都是冥想的受益和擁護者。 諾貝爾物理學獎、英國物理學家約瑟夫森說：「以冥想開啟直覺，可獲得發明上的啟發。」 美國著名脫口秀節目主持人奧普拉鼎力推薦的完美修養方式。 本書特色 一吸一呼中改變自我磁場 開創您想擁有的平靜生活
【電子書】畫張圖想得更清楚！任何人都能學會的視覺筆記術
＠你可以從本書學到什麼？ 1. 學會結合「圖像思考」與「視覺想像」的筆記術，不是枯燥難懂的圖解，不只是心智圖！ 2. 只要一張紙、一隻筆，和開放的腦袋，任何人都能學會讓人驚喜的視覺筆記。 3. 引導你更專注：圖像總是緊緊抓住人們的目光，視覺化找回你正在喪失的專注力。 4. 重新找到情感療癒：畫圖當下讓人感受趣味、安撫情緒。 5. 幫助溝通凝聚共識：超越文字的視覺筆記，讓會議、演講、討論零障礙。 6. 帶來創新與變化：用圖像重新打開你塵封已久的腦袋活力＝無限可能。 ＠什麼人應該讀這本書？應該學視覺筆記？ 1. 覺得文字筆記沒辦法幫你提高大腦轉速的人。 2. 工作、學習上需要大量思考與創意的工作者與學生。 3. 想要在你的會議筆記、讀書筆記、上課筆記、簡報製作上有所突破的人。 4. 喜歡畫畫，或是想要開始喜歡畫畫的人！ 這時候你需要：「畫張圖，幫你想得更清楚」！ 刺激創意、提升思考、激發想像、強化溝通 每個人都該學，也都學得會的「視覺筆記術」 視覺筆記、圖像思考，讓我們一方面感受到療癒、趣味、隱喻、創意的刺激，另一方面也是記錄與思考的另外一種高效率的形式。 視覺筆記不會只是單純畫圖而已，這本書將在專業的「視覺記錄師」盧慈偉老師的帶領下，學會如何把複雜與混亂的觀念，轉化成清晰而生動的圖像的「具體技巧」。 帶你一步一步學會視覺記錄的方法！ 帶你一關一關打開圖像思考的大門！
【電子書】快樂醫心
用「心」學、不要用腦學 本書作者馬冠中醫師，自從接觸賽斯書和許添盛醫師賽斯村工作坊後，於五年前在自家診所三樓開始了讀書會。後來因人數增加，更換了地點，目前是由南投縣政府文化局提供縣立圖書館七樓的國際會議廳，以「身心靈健康講座」之名延續讀書會，陸續帶完《靈魂永生》《個人實相的本質》等多部賽斯書。 每次讀書會結束前，馬醫師會利用約十五分鐘的時間，談談自己在日常生活中對賽斯心法的體會，內容相當多樣，純粹是有感而發，並錄音存檔，放在部落格名為「小小講堂」，希望與更多人分享。馬醫師乾脆俐落、直指核心的風格，果然為他帶來超高人氣，獲得廣大粉絲的迴響，本書便是這「小小講堂」的精彩內容結集。 本書針對心靈成長過程中的許多盲點，加以澄清釋疑。例如很多人努力用功聽CD、看書，覺得沒有成效，達不到原來設定的目的，會有挫折感甚至自責；其實某種程度來講，這比不學還糟糕，學了以後，投入時間、金錢，反效果出來，實屬可惜！遇到類似這樣的情境困擾，作者建議，在心態上一定要重新定位，身心靈的學習，純粹只是為了快樂、為了醫心，不帶有其他目的，反而能水到渠成。
【電子書】成功和失敗的差異：就是積極或消極的心態
成功和失敗的差異：就是積極或消極的心態 積極的心態是引爆成功的加速器， 成功的人生是不需要贏在起跑點。 成功學大師拿破崙．希爾說：「人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻造成了巨大的差異，這種小差異就是心態是積極還是消極，大的差異就是成功或失敗。」 大師名字在人類文明進步的史冊上閃耀著光輝， 大師思想成為億萬人渴望幸福和成功者的明燈。 從《一生的成功資本》到《成大事者必備的七大習慣》，從《講話的藝術》到《成功從馬上行動開始》，成功學大師將告訴你怎樣面對人生，才能擁有美好的未來，也會幫你全面了解自己的性格對於人生的規劃和發展，將產生一定的作用，看到自己性格中的優點，並充分利用大師的長處，發揮潛能，獲得成功。 讀完本書後，相信每位讀者都可以找到實現夢想的捷徑，改變命運，引爆自己人生的成功！
【電子書】被討厭的勇氣．二部曲完結篇：人生幸福的行動指南
■《被討厭的勇氣》正宗續集 + 完結篇，再度讓人生為之一變！ ■中文版獨家，兩位作者特別撰寫〈致臺灣讀者序〉！ ■深度探討《被討厭的勇氣》中的許多概念，讓阿德勒的思想更具實踐性！ ■若說《被討厭的勇氣》是了解阿德勒思想的「地圖」，本書就是帶領你實踐阿德勒思想、踏上幸福之路的「指南針」！ ■《被討厭的勇氣》日韓均熱銷破百萬冊，臺灣連續100週高踞排行榜，熱銷40萬冊以上；雙書全亞洲熱銷破350萬冊，紀錄持續更新中！ ■王浩威（作家、精神科醫師）、陳志恆（輔導教師、《此人進廠維修中！》作者）、蘇絢慧（諮商心理師、作家） 勇氣再推薦 & 實踐阿德勒心理學，讓人生再度為之一變！ ◆人人都誤解了阿德勒。 ◆所謂的自立，就是「擺脫以自我為中心」。 ◆愛，是一門技術，也是一種決定。 ◆平凡無奇的日子，就是考驗。 & 勇敢去愛吧！ 去愛的勇氣，就是讓自己變得幸福的勇氣！ & 唯有藉著去愛他人，才能擺脫以自我為中心； 唯有透過去愛他人，才能促成自立； 也因著去愛人，才終於能得到幸福。 & 《被討厭的勇氣》是為了讓讀者認識阿德勒心理學、綜觀阿德勒思想，也就是宛如「地圖」般的一本書。另一方面，本書則是為了能實踐阿德勒思想、踏上幸福人生的「指南針」，意即讓我們知道如何朝著前作所提示的目標前進，也可說是行動方針。 ──岸見一郎 & 《被討厭的勇氣》論及人生中的多項課題，其核心的關鍵提問可說是：「該怎麼做，人才能獲得自由？」相對於此，本書所要探究的問題則是：「該怎麼做，人才能變得幸福？」 ──古賀史健 & 無論任何人，從這一瞬間開始就能獲得幸福。 只不過所謂的幸福，並不是停留在原地就能享有的。 & 睽違三年，辭去大學圖書館工作、成為國中老師的年輕人再度來到哲學家的書房。 這些年，他在教育現場實踐阿德勒理論，卻備受挫折，如今正為是否該放棄而苦惱不已： & 「阿德勒的思想是一場大騙局，甚至是會帶來毒害的危險思想！」 「阿德勒的思想在現實社會中根本派不上用場，只不過是紙上談兵！」 「阿德勒的思想根本是不經用的論點、流於空泛的理想論！」 & 對於年輕人的控訴，哲學家表示：「是你誤解了阿德勒。」 & 日常生活中究竟該如何實踐阿德勒心理學？要如何才能步上幸福之路？而阿德勒所歸納的結論──為了幸福，人人都必須做出「人生中最重大的抉擇」，究竟又是什麼？ & 如猛藥般讓人生為之一變的哲學問答，再度揭幕！ & 讀者好評：果然是名著！ & ◆最戳中我痛處的，是完全否定「命運」這回事。「命運是要用自己的手去開創的」，讀過這本書之後，應該沒有人的人生仍絲毫不為所動吧？ ◆從根本來說，本書對於自己的生活方式與人際關係，都是有如猛藥般的書。 ◆在內容上，本書對於前作《被討厭的勇氣》中所提到的阿德勒心理學重點之一──人生任務和社會意識有更深的探討，對於工作的目的，也讓我豁然開朗，不但很合理，更讓我對工作的態度有了改變。 ◆本書的關鍵詞是「教育」和「愛」。所謂的教育，並不是由教導的一方去鞭策，而是教學雙方互相學習、共同育成。個人也是一樣，未來的教育應該更尊重個人才行，如果能做到這一點，我相信整個社會都會大大地往好的方向改變。 ◆已經購買前作的人，務必再續讀本書；還未讀前作的人，也請務必連前作一起讀。本書有許多和教育相關的內容，特別推薦教師們閱讀。
【電子書】擁抱不完美：野生藝術治療師
野生，泛指生活在自然中，未經馴化的狀態。 筆者在野外環境自由自在地成長，大自然的山與水，孕育出順應環境的生命力。在學習成為藝術治療師的旅程中，我也發現及接納了自己成長的黑暗面，擁抱自己的不完美。 除了自然環境，家人的包容和接納也提供給我很大的空間，容讓我以最自然的狀態，去冒險和面對人生，培養抗逆的能力。 雖然經歷過不少困難，但總是透過藝術治療走出陰霾。我相信空間與個人的獨特性，希望以藝術治療師的身份，服務其他有需要的人，為他們提供可以探索自我的空間，一起承載及分享難以言喻的情感。
【電子書】眨眼CEO：亞洲私募基金傳奇女王──王樂怡的生命故事
「潛水鐘與蝴蝶」的翻版 & 一字一淚 一本眨動眼皮寫下的生命體悟 & 作者從巔峰倒下，只剩眼皮能自主的身軀， 卻繼續活出強悍而美麗的人生。 & 「我的勝利才剛開始。」——王樂怡 & ＊作者榮獲2016年美國白宮〈總統志工獎〉殊榮＊ & 亞洲私募基金女王，王樂怡，管理資產規模兩千億元，擁有頂尖學歷、成功事業，以及幸福家庭，堪稱人生勝利組典範。然而，幸福卻在一瞬間，全然瓦解。 & 二○一○年，王樂怡三十九歲，育有兩名孩子，分別為四歲、四個月，正值事業、家庭皆得意的人生顛峰。但在一個會議上，突然昏倒，嚴重的腦幹中風，確診為「閉鎖症症候群」，大腦及心臟運作一切正常，但眼睛以下，全然不能動彈，也無法言語。奇蹟般甦醒後，僅靠眨動眼皮來與外界溝通，經歷艱辛的復健之路，依舊參與公司營運、打理全家的生活與日常。 & 作者於二○一六年榮獲美國白宮〈總統志工獎〉殊榮。本書，是作者眨動眼皮，一字一淚，寫下復健過程與劇變之後的人生體悟。 推薦序／ 余範英 余紀忠文教基金會董事長 黃尚莉 愛必食股份有限公司董事長 楊文鈞 中華開發金控總經理
【電子書】談話聖經
溝通心理學大師經典著作 在最愛聽清楚、講明白的德國，人手一冊 德國最暢銷書籍，連續30年盤據亞馬遜暢銷書榜，銷量破350萬冊 善用「溝通四隻耳＋四張嘴」 人際關係、工作與生活，無往不利！ 溝通不是心理學家才懂的祕密， 而是每個現代人都該擁有的工具。 本書是科學研究通往實用生活的橋梁。 在職場、人際關係、日常生活中，我們時時刻刻都在與人溝通，也常常出現一些問題，看似簡單的情況總是暗藏著玄機。很多時候我們無法讓他人理解我們的意思，更遑論去貫徹自己的想法。同樣的，我們往往也無法正確了解對方。談話成了爭執，完全不知為何會惡化。本書作者費德曼．馮．圖恩教授告訴我們可以使用哪些心理學的知識改善溝通技巧，讓互動清楚明白，增進彼此理解。 本書探討人與人之間的溝通如何形成，堪稱溝通學的里程碑。適合所有人閱讀，尤其適合教師、心理學家與心理諮商工作者，也能給夫妻、不快樂的情侶、職場工作者非常實用的建議，甚至刺激全新想法，建立起適合自己的溝通模式。 全書分為兩部，第一部說明影響訊息發送者與接收者的四個面向（事實、關係、自我宣稱、訴求）。基於這四個面向，發送者與接收者像是運用了「四張嘴」與「四隻耳」在溝通。第二部分深入觀察這四個面向，以及在心理學上的相關問題。
【電子書】1秒鐘，預見你的下一步：「我懂你」ICU潛意識溝通圖卡書：你不說的，我都知道
潛意識知道所有的答案 如果冥冥中無法改變的定數，都能夠透過圖像工具的顯現，讓你「早知道」， 你將再也無所畏懼、不用擔心害怕，並且轉化心情， 以「正能量」，面對你的下一步 現代人每日汲汲營營工作，生活卻仍被「恐懼」的情緒困擾，恐懼沒有錢、恐懼經濟不景氣會失業、恐懼被背叛、恐懼失去健康……，如果你可以提早「知道」一切即將發生的事，生活是不是就能夠更自在、豁達呢？ 本書作者沈唐，在二十多歲的時候，就被暢銷雜誌譽為「科技界的仙姑」。事實上，她並沒有什麼特異功能，也沒有特別的宗教信仰，既不會手指頭識字，也不會用意念彎曲湯匙，但是沈唐自小就擁有一顆敏感細膩的心，能夠輕易地察覺周圍人事物的心理變化及一個人的起心動念。 多年來，沈唐學習東、西方各種命理、哲學、神祕學、心理學，舉凡塔羅、占星、面相手相、紫微斗數，鐵板神算、觀落陰、廟裡起乩、扶鸞……可以說無役不與，卻發現無論是東方命理玄學或西方神祕心理學，這些透過大師所說出來的「現象」，其實早就存在，只是被少數明白通達的人掌握。瑞士心理學家榮格（Carl Gustav Jung）創造了一個名詞「共時性」（Synchronicity），就是用來解釋這宇宙之間奇妙難以解釋的「巧合」現象。 過去這些掌握現象、明白世間法的通達人士，或成為權貴的特權，讓「有錢人更有錢」，或透過民間口耳相傳，使平民百姓在徬徨恐懼時尋求諮詢，但沈唐卻選擇了一個開放的放式，將多年來所累積的龐大資訊，加上自身心理推演的能力，以及腦海中浮現的每一幅片段畫面，親自設計成「我懂你」潛意識溝通圖卡，讓她所能預見的訊息、現象，也讓每一個人都能看見，更希望每個人都能因為自己也能掌握這些現象與訊息，而活得更自信與快樂。 「我懂你」潛意識溝通，不是通靈，也不是怪力亂神的法術，更沒有欺哄心靈的技巧，純粹透過人腦潛意識的運作，用圖像的方式清楚的顯示出來，讓你明白人我對應方式，提醒你該注意的事，如何去做（How to do？），幫助我們在面臨各種抉擇難題時，再也不需要六神無主、求神問卜，隨時隨地就能做出正確判斷不後悔。 誰說人是理性的，那為什麼心裡所想的，跟做的總是不一樣？ 你是不是…… ＊總是做了錯誤的決定？ ＊經常誤會別人的意思，或被人誤解嗎？ ＊到底該不該換工作呢？ ＊股票要不要買（賣）呢？ ＊我在孩子的心裡面，是一個怎樣的父母？ ＊自己(或對方)到底在想什麼？ 這絕對不是一本買來「讀」的書，而是買來「用」的書， 簡單、易懂、不需要個人資料， 只要冥想一秒鐘，任意抽圖， 關於你、我、他 V.S.過去、現在、未來， 你一定會驚訝於你所讀到的訊息，竟與你的處境如此貼合。 本書特色 1.&& &劃時代的心靈溝通工具，結合現代科學與心理現象，具體呈現人生萬象的內涵圖譜。 2.&& &兩岸三地第一本由心理諮商師自創的潛意識溝通圖卡，歷時20年的研究，與時俱進的圖像設計，並經過3年實作的驗證，更適合東方人使用。 3.&& &操作最簡單，完全不需要個人資料，只要花一秒鐘抽圖，便能窺見你的潛意識，在面對任何人生問題、猶豫不決時，能做出最好的抉擇。 4.&& &人手一卡，隨身攜帶，隨時隨地檢測自己的能量，當自己的諮詢師。 5.&& &62張圖卡，每張都有詳實的說明，作者以畫作導覽的方式，一邊陳述整個圖像的布局，字裡行間，就像在導覽您的潛意識一樣，讓你嘖嘖稱奇。圖像設計一目瞭然，初學者也能看懂圖像，並知道下一步該如何做。 6.&& &使運用範圍最廣：內在探索、每日能量檢測、職場、人我關係、家庭親子、財務投資、健康情緒、時尚、寵物……等等。
【電子書】方法永遠比問題多：用你最喜歡的九種方法做對任何事
忙！盲！茫！& 還像那只停不下來、找不著方向的陀螺嗎？& 有了這本書，你可以做對全世界任何一件對的事！& 做事沒有那麼難，成功沒有那麼累。& 用對時間、找對方法，翻轉工作和生活舊定義。& 這本書，會告訴你最想要的答案。& 最佳的做事方法，APPLE、Google、Facebook等全球知名企業的主管都在學！& 從一數到九，做對世界上所有對的事& 一個中心：一條道跑到黑，堅持意味著勝利。& 二立乾坤：抓住重要的少數，放棄瑣碎的多數。& 三不主義：不做「忙、盲、茫」的窮忙族。& 四方輻輳：提綱挈領，綱舉目張。& 五行八作：只做行業狀元，不求事事精通。& 六問三推：世事在於推敲。& 七折八扣：捨得，捨得，不捨不得。& 八方呼應：整合資源，為我所用。& 九九歸一：只要做得對，人生永不悔。& 最優秀的人，是最重視找方法的人。他們相信凡事都會有方法解決，而且是總有更好的方法。& 而這些更好的方法，就在《方法永遠比問題多--用你最喜歡的9種方法做對任何事》這本書中。& 想優秀，就翻開它，從一數到九，做對世界上所有對的事。& 〔編輯序〕從一數到九，做對世界上所有對的事& 〔自序〕找對方法，做事沒有那麼難，成功沒有那麼累& 一個中心原則：堅持意味著勝利& 1.確定人生方向，會選擇勝過會做事& 2.不必懂得太多，欲望越少機會越多& 3.看清問題的本質，圍繞中心先規畫& 4.壓制不如引導，變則通，通則久& 5.對於任何一件事情，不能同時設置兩個不同的目標& 6.節點不是結點，居安應思危& 二立乾坤：抓住重要的少數，放棄瑣碎的多數& 1.黃金分割：人生所需的八○％，來自所做的二○％& 2.合理分配時間，每天多出一小時& 3.末位淘汰法，讓精力更集中& 4.從薄弱的環節入手，細節決定成敗& 5.不同階段有著不同的次要重點，隨時不忘主題& 6.放棄是一種大智慧，該拒絕時就說「不」& 三不主義：不做「忙、盲、茫」的窮忙族& 1.做多不如做對，降低自己的工作量& 2.提前計畫每天該做的工作，有條理才能成大事& 3.埋頭苦幹，更要抬頭看天，隨時保持頭腦清醒& 4.多聽聽他人的意見，比較方可見優劣& 5.讀書學習，給自己注入更多自信& 6.掌握做事的節奏，提高效率和效能& 四方輻輳：提綱挈領，綱舉目張& 1.面對辦公室的繁瑣雜務，學會與主管步調一致& 2.不做應聲蟲，也不要為客戶「擦地板」& 3.凡事都有先後順序，永遠先做最重要的那件事& 4.立即行動，不讓問題「過夜」& 5.快速反應，做出有效決斷& 6.做「正確」的事情
【電子書】走過失業，我喜歡現在的人生
◎你擔心中年失業嗎？ ◎你是否已做好財務準備，以防中年失業？ ◎面臨失業情況，你要如何因應與處理？ ◎如果是光榮退休，又該如何經營人生下半場？ 作者第一本書《只買一支股，勝過18%》創下長銷四年、暢銷三萬多冊的紀錄，投資理財達人形象深植人心，而他強調的樂活人生態度，則帶給大家充滿陽光的形象。 但其實他有著不同於現在的過往，四十四歲離開證券業的職場後，經歷了一段失業宅在家、沒社交的黯淡生活期，這一段走過失業的心路歷程，本書將細說從頭，坦誠以告。 生命轉彎處總是蘊藏了啟示與契機，作者在工作十五年之後失業，他深入剖析自己的心情轉折、家人關係、財務規劃等提早退出職場的生活現實面，藉以為計畫退休或擔心中年失業的熟齡讀者，提供一套「不憂失業、快樂老後」的規劃方向；並以自身經驗真誠地給年輕人一些面對未來的肺腑之言，同時大方分享如何從旅行、交友、寫作、積極分享的過程中，找到樂活的祕訣。
【電子書】緣來是你：男女生都愛的101則愛戀心理測驗
女人和男人的三種關係第一種：平行關係。無論走多近，離多遠，彼此總是默默對看的過客。第二種：相交關係。越接近的時候，越興奮；其實，相交過後卻越走越遠。第三種：心電圖關係。有時離你很遠，有時離你很近，但是你不用擔心，對方的心和根永遠在你身邊，不曾走遠。愛不是尋找一個完美的人，而是要學會用完美的眼光，去欣賞一個並不完美的人。【你愛錯了嗎】如果你愛的人總讓你哭，那麼你愛錯了；如果你愛的人只會給你錢，那麼你愛錯了；如果他會欺騙你，那麼你依然愛錯了。最好的愛人，無非是老實可靠，包容你給你安全感。至於浪漫和情調，常常隱藏在平淡的表象裡。如果你抓不住，因此放棄這樣一個人，那麼你選錯了。
【電子書】親愛的，其實那不是愛：勇敢放手，走向愛
謝謝你曾經為我生命帶來的一切。 謝謝我自己，選擇在這裡放手，繼續前進。 ●12種偽愛關係檢測，認清不愛你的人。 ●12項離愛醒悟練習，學會好好分手。 ●12步為愛深層療癒，迎接心的重生。 隨書收錄：蘇絢慧精選「自我心理增強」心語12句，伴你向幸福啟程！ 親愛的，請想起你自己， 想起你自己的耗損、苦痛、硬撐及矛盾， 也想起了──你真正渴望的，是愛。 感情的挫折，並不能終結你成為一個勇敢去愛的人。 你的生命，會因為懂得如何離開， 而真正的往屬於你的前方邁進。 ──蘇絢慧 ●你不敢承認「那不是愛」，而其實只剩習慣和依賴？………＞逃避型關係 ●在這段關係中，你一直在委屈自己，討好對方？………＞好女人型關係 ●你要求自己「必須」堅強，維繫感情全是你的責任？………＞照顧型關係 ●他最愛「自己」，你永遠得不到他平等的關注和肯定？………＞主角型關係 ●雖然他就在你身邊，你卻感受不到他對你的在乎？………＞空洞型關係 這些「偽愛關係」，你是否似曾相識？ 你傾盡一切去愛，卻也一再受傷害，那不斷的錯待和失望使你離幸福越來越遠。在「你以為」的愛裡，只剩下抑鬱、哀傷、憤恨，還有無止境的困惑，壓得你好痛好痛。 但你始終難以開口提分手。主動離開的人，彷彿成了關係的劊子手…… 親愛的，不是這樣的。 愛到讓你失去自我的感情，既不健康、也不真實，那只是經不起考驗的虛假連結。 透過12種常見的偽愛類型分析，蘇絢慧一步一步的引導我們誠實面對自己，從認清所處關係開始，進而付諸行動，學會堅定的放手，更以無盡的理解伴我們迎向下一段真切的幸福。 讓我們把那個「可愛」的自己，重新找回來。 ◎認清、放手、重生，蘇絢慧伴你走向愛！ ◎隨書收錄：蘇絢慧精選「自我心理增強」心語12句。 ◎本書不但撫慰，而且實用： ．【Part1令人受苦的偽愛關係】每一種偽愛類型分析的最後都附有一個「偽愛關係檢測」，運用5個是非題、4個問答題，測驗自己：「對於關係，是真實交流的愛？還是習慣性的依賴？」 ．【Part2我該如何真實面對？】每一項放手學習，都伴隨著一個「離愛醒悟練習」，引導你學會好好分手。 ．【Part3我如何療傷？又如何能真實去愛？】本篇的每一章，都將陪著你一步一步的療傷、止痛，而後學會為自己，真正的重新啟程。 對於處於偽愛關係中的你，絢慧老師贈予你的「自我心理增強」心語： ◎【逃避型關係】 關係的意義，是心與心的連結及靠近。 愛早已空洞的關係，剩下的將是耗損，直到走至垂死臨終。 ◎【好女人型關係】 你，不等同於所背負的角色；親密關係，也不該是兩個戴著角色面具的人的合夥。 用角色定義自己，也用角色框架對方，勢必會讓關係只剩相互的要求及指責。 ◎【照顧型關係】 照顧者，是源自於在原生家庭學得的角色及責任，也是習慣維繫關係的方法。 但建立親密關係時，若還是以照顧者自居，以堅毅形象來承擔另一人的生命責任，則兩人的生命課題必然混淆，雙方的個體界線也將混亂，從而產生情緒混淆（分不清楚什麼是我的、什麼是對方的），在關係裡，兩人皆無法得到滋養性的成長。除了自認無法卸下照顧責任外，在關係中，也很難真正經歷到親密感和安心感。
【電子書】惡搞也能出頭天： Action！網路短劇天團這群人TGOP的幕後奇想、技藝、創作實驗室
是誰？每一天讓超過300萬粉絲笑到美丁美當？！ 是誰？僅僅透過1分鐘影片，就能創造出億萬商機？成功證明「網路世界沒有不可能！」、「搞笑也能拚出一片天」！ 他們是演出電影《我的少女時代》、《銷售奇姬》的茵聲、展榮、展瑞 他們是透過《我要看陰地》、《淡定的最高境界》、《學尬乾那塞》成功累積超上億萬YouTube影片觀看數的台灣TOP 1網路創作天團！ 「這群人TGOP」 ※臉書搜尋：這群人 TGOP ◎原創、KUSO、美式幽默，結合台式包裝的網路短劇天團──「這群人TGOP」首部文字創作。 「你為什麼要跟我分手！」 「妳渴嗎。」 「你回答我，為什麼要跟我分手！」 「妳餓嗎。」 這是你一定看過的暴紅的短片：《淡定的最高境界》。 餐廳裡，歇斯底里的「激動姊」遇上不為所動的「淡定哥」影片一PO上網，2天內旋即創下50萬的瀏覽人次！ 為什麼明明是討人厭的對白，卻還是能讓人笑到臉歪嘴斜，不看不行？ 哏，如何產生？劇本怎麼寫？ 為什麼明明是業配文，卻還是讓人欲罷不能，忍不住想要看下去？ 本書帶你解構7個死黨如何將平凡無奇的日常鳥事變成笑料？ 如何成功蟬聯三年YouTube十大熱門創作者影片？在YouTube上累積超過上億萬觀看數、百萬人訂閱，擁有超過110萬Facebook粉絲數，成為台灣TOP1網路創作天團。 分享導演、劇本、表演，行銷，製片、道具…如何呈現。 帶你見證「這群人」，讓平凡人也能看見自己的優勢，闖出一片天。
【電子書】聽不見的力量
因為聽不見，所以，他知道自己要更努力。 因為聽不見，所以，他知道自己要更用心。 生命沒有不可能， 正因身處生命困境、人生逆境， 才更要展現更大的力量！ & 人一定要相信自己、肯定自己、喜歡自己 堅定力量很重要 不懂愛自己，如何去愛別人? 我喜歡我自己，我肯定我自己 我呈現最美好的自己給朋友 雖然我不能和正常人一樣聽聲音 但我很清楚地聽見內心的聲音 這是一個聽障者突破自己局限，開創新局的故事 陳昆聯邀你一起傾聽自己， 感受那聽不見的力量 因為天生聽障，曾經他在就學時被霸凌 但他沒有被打倒，力爭上游 最後不僅在運動場上獲獎無數 並且在大學時期連續四年每學期都得到第一名 獲頒優秀青年獎到總統府接受表揚 他既是個優秀學子，也是個孝順青年， 學生時期父親罹癌，但保險公司卻拒絕理賠 為此，他據理力爭，不僅要為家人爭取權益， 也要為所有有同樣問題的家庭爭取權益 多年來積極奔走倡議設立醫學保險部門， 雖然有聽力障礙，他仍不畏艱難四處演講陳情， 終於誠心感動許多人，在立委協助下， 推動醫療法第七十六條修改成功，於103年正式實施。 他半工半讀，充分運用生命的每分每秒， 既要照顧癌末的父親，還要推動修法， 但他仍以第一名成績完成學業，今年九月要再度入學，進修財務金融系碩士班。 並且他在不同職域打造職場上的新紀錄 他是台灣第一個五星級飯店的聽障門僮 畢業後進入保險業，他三個月內就成交了七十八張保單， 打破了過去的件數紀錄。 他還不忘時時做公益， 透過演講助人，連王品集團創辦人戴勝益也受他感動捐款給惠明盲校。 他的人生就是不斷堅持最到最好 三十幾歲已經創業 將事業拓展到菲律賓 另外創立聽見希望網路科技公司 是國內第一家結合公益主題，並以照顧身障人為主的科技公司 他的人生處處是驚奇 任何時刻他總是充滿朝氣活力 本書是他的奮鬥故事 陳昆聯在書中也分享他的人生智慧 特別是針對年輕人 他的書能夠帶給他們很大的啟發 就算全世界不給我掌聲， 我會給我自己掌聲， 至少我會自我肯定，自我相信， 透過自己給自己無比的勇氣跟熱情， 才能散發出與眾不同的帥的自信啊！ 聽障青年陳昆聯 邀你一起感受聽不見的力量
【電子書】愛上韓國歐巴，和你想的不一樣：太咪的異國戀真心話＆韓國男女戀愛、結婚第一手觀察
繼破萬本暢銷作《韓國人和你想的不一樣》， 更深入剖析韓國男女愛情觀！ 韓劇裡溫柔深情、體貼入微的歐巴真實存在嗎？ 浪漫的愛情也許並非幻想， 但美好畫面背後的現實，我一定得告訴你！ 韓國男女愛情觀念大解密── ★女友是我的所有物？大男人獨有的霸道與溫柔 ★追求愛情要快、狠、準，這個不行，馬上換一個！ ★外貌至上！美女約會從不用付錢？ ★交往時絕不帶回家，好像在談祕密戀愛！ ★擇偶條件很明確，聽父母的準沒錯？ ★韓國男人應酬多，老婆只能每天苦等？ ★漁場管理？母胎單身？流行語反映社會現象！ 愛上韓國人，你該知道的事── ★戰勝遠距離，是一時新鮮抑或真愛？ ★語言隔閡，一座必須跨越的高山 ★臺灣媳婦VS韓國婆婆，觀念磨合大考驗！ ★韓國媳婦聞風喪膽的節日祭祀馬拉松 ──關於本書── 「我認識一個韓國人，他對我很好，是不是喜歡我？」太咪經常收到網友對韓國人的感情提問，但身為韓國人妻，她深深體會到真實人生與浪漫劇情，存在許多差異。 為了打破過多不切實際的想像，太咪藉由身邊朋友的經驗，寫下韓國男女的愛情、婚姻觀，也以自己與韓國老公阿載的異國戀故事，說出愛上一個外國人的酸甜苦辣。希望讓大家了解最真實的韓國男女，用開闊的心去感受之餘，也不忘理性的思考。 書中還要教大家用最簡單的方法做韓國家常菜，口味超道地，連韓國人吃了都讚不絕口喔！
【電子書】親愛的我Oh！Dear me：250 天憂鬱症紀實
很多人以為憂鬱症是厭世，其實， 他們比任何人都愛這個世界。 & 駱以軍、蔡康永、Vita Yang楊謹瑜、幸佳慧、林達陽、宋尚緯 共同推薦 從250天憂鬱症紀實日記，看見生命中的幽微和光亮 作者蔡嘉佳在二十一歲的夏天，確診罹患精神官能性憂鬱症。在抑鬱、承受嚴重的藥物副作用的同時，深刻地感受到社會因不理解而對心理疾病患者的種種標籤化，她決定用坦誠的記事融合文學的筆，大無畏地溫柔訴說發病過程和病情起伏中的生活細微，透過憂鬱症患者的眼睛看見彼此的困境。無論是患者、陪伴者或任何一位願理解同心的身影，都能在本書得到一點力量。 & ♦「日子起起伏伏，時好時壞，上週開始又狠狠掉了下來，怎麼辦？我一直問自己怎麼辦？還能怎麼辦？除了躺在床上吃藥努力讓自己一直睡、不去傷害自己生命以外，我還能怎麼辦？」 作者在憂鬱症確診後，寫下近六萬字的紀實日記記錄發病過程和不穩定的生活。每天，她得花極大的力氣才有辦法去執行一件事，可能是跟人對話、可能是出門、可能是得面對些什麼；大多數的時間都在與自己對抗，忍住不拿刀刺動脈、不在浴室花灑上吊、不從頂樓跳下去，嚴謹地控制自己的一言一行，讓自己看起來好好的，不讓人操心。 & ♦「你平時是陽光，但我接受你所有的陰影。」 在公開記錄的過程中，許多人因她的文字讓痛苦得到一些排解，開始向她訴說著不敢向其他人言說的內心世界，讓同樣身為患者的她，擔任起陪伴者的角色，理解地、溫柔地照顧著其他人。 & ♦「撿拾散落一地的我，柔柔軟軟地，從塵埃裡慢慢開出花來。」 這本書赤裸而溫柔地讓大家了解憂鬱症患者不是厭世，他們之所以悲傷，許多時候是因為他們比任何人都在乎這個世界。書中有掙扎、有傷害、有和世界的衝突，但沒有憤世嫉俗、沒有憎恨社會、沒有暴力傾向，只有許多的愛與溫柔。 & ♦不只親愛的我，還有親愛的你 讓本書共鳴你的憂傷，用文字給你一個溫暖的擁抱。 這本書獻給深陷憂鬱疾病痛苦的人們，陪你走過每一次憂傷；給身為陪伴者的你，讓你用更多溫柔理解他，陪他療傷；也給認同這世界對精神疾病有太多的汙名與標籤的你， 希望這本書能給獨自對抗世界的你，多走一天的力量。 & ◎為了讓閱讀更像在聽作者說話、陳述，本書文字以呈現作者語氣的方式排版，並設計空白的記錄內頁，希望你也能書寫自己的故事。
【電子書】依戀障礙：為何我們總是無法好好愛人，好好愛自己？
「依戀形式」堪稱第二基因，從根本影響我們的人格、情感與人際關係。 為什麼總是在意別人的想法？ 為什麼總是在否定、責怪別人？ 為什麼對拒絕和傷害特別敏感？ 為什麼工作和戀情總是無法長久？ 為什麼人際關係這麼困難？ ◆《母親這種病》作者岡田尊司分析屬於你的依戀形式 認識造成心靈陰影、負面思考的「第二基因」、修復受傷的安全感 從此，不再讓依戀控制你的幸福 依戀（attachment）也譯作依附，指的是人與人之間締結關係的能力。依戀障礙則是現代人精神問題、親密關係失敗的根源。依戀形式分為「安全型」與「不安全型」兩種，而不安全的依戀形式，可再細分為「焦慮型」、「逃避型」與「混亂型」三種，孩童的發展障礙、成年後的焦慮、疏離、不安與控制欲往往來自不安全的依戀形式。 ‧從小遭到父母否定，卻總是乖巧順從？ ‧無法與人保持適當距離，容易陷入情網？ ‧常常衝動爆發負面情感或傷人言語？ ‧不易維持信任與情感，工作和戀情很難穩定？ ‧對伴侶要求嚴格，控制欲驚人？ ‧喜歡黏膩的依賴關係？ ‧習慣在人群中扮演小丑？ 日本精神科醫師岡田尊司以夏目漱石、太宰治、柯林頓、歐巴馬、賈伯斯等名人的具體案例，探索每個人的依戀形式與深層心傷，分析親子關係帶給孩子的影響，以及長大成人後如何化為一生的人格特質。 讀完本書，瞭解自己或家人、伴侶、朋友、同事的依戀形式與行為特質，進而學習理解和陪伴，邁向修復與和解的第一步。 本書特色： ‧岡田尊司繼《母親這種病》、《父親這種病》、《夫妻這種病》後，關注每個人心中渴望被愛的孩子，直指不安與焦慮、無法專注或冷漠無情的癥結，修復受傷的安全感 ‧書中附有「成人依戀訪談表」與「依戀形式診斷測驗」，解析屬於你的依戀形式 ‧以文學、政界及影視名人的真實案例，剖析依戀形式如何帶給孩童長達一生的影響 ‧不只點出問題，更詳細敘述陪伴與和解的方法，擺脫不安與焦慮，進而邁向幸福
【電子書】來練愛吧：心理學家的心靈處方，讓你鬆開糾結，安心去愛
一個在深夜專門問愛的廣播節目 訂閱量高居蘋果Podcast健康類全球排行榜首位 療癒心靈的讀心女神，百萬聽眾聯署出書 「愛」這個字眼通常意味著美好與幸福： 兩個人欣欣然感受著彼此的心意，沉浸在對方給予的溫暖裡。 但有的時候，愛卻成了武器，在刺痛別人的同時，也傷了自己。 當那些以愛之名的依賴，漸漸成為另一半的枷鎖， 我們無處安放的心，該何去何從？ 被譽為「讀心女神」的安安老師， 將引你走出愛的迷宮，帶你練習愛自己。 讓你領悟：解鈴也許不需繫鈴人，關鍵在你。 只要你，願意放下，願意原諒，願意再次以愛相待， 鬆開糾結的心，自然安心去愛。 「愛」這個字眼總是伴隨著許多的美好情愫，自然也衍生出許多的愁腸百結。我們總是在「談論」愛，但，我們真正「懂得」愛嗎？ 安安老師透過本書，一步步引你走出愛的迷宮，讓你更有空間創造生命的美好。在此，先來簡單體會「愛」吧！ ◆愛有溫暖的力量 從心理學來講，「愛」是一種正向的關懷（positive regard）。它有著很大的外延：可以是嘴角浮現的一彎淺笑，充滿善意的一個擁抱，甚至心頭湧動的一絲善念。每每在這樣的時刻，那些讓我們感覺到溫暖的，就是愛的力量。 ◆從愛自己開始 英國才子王爾德曾經說過：「愛自己是一場終生戀情的開始。」 想要真正愛自己，請練習接納自己一切的狀態，不去批判、逃避、攻擊自己，只是誠實地、如實地關照自己的狀態。看見自己的優點，去欣賞它；看見自己的缺點，也願意接受你有這樣的缺點，並且給自己機會去改變，而不是批判自己。願意用力量去改變、去行動，這才是真正的愛自己。只有當你足夠愛自己，才有能力去愛別人。 ◆學習「無條件的愛」 要學會愛自己，請從接受自己的不完美，從學習「無條件的愛」開始。 一朵小花、一株小草、一棵大樹，好像不用特別去做什麼，這個宇宙還是會滋養它，給它陽光、空氣和水。這個宇宙給予它們的滋潤與恩典，都是一樣的——只因為你存在，只因為你在那裡，這份愛就自然地湧向你。這就是「無條件的愛」。
【電子書】別讓不懂成功的成功學害了你
那些比你成功100倍的人，真的比你聰明100倍嗎？ NO！ 他們只是遵循了最簡單的規則做成了最不簡單的事。 真正的成功學，並不以速成為噱頭、以名利為藥效，而是讓你生活得更快樂、更有尊嚴、更有成就感！ 你無法成功只是因為太相信“神奇”， 99%的成功人士都是把常識用到極致的常人。 讓成功回歸成功本身。 不教潛規則，更不教厚黑術，讀過本書你會成為全世界最了不起的人！ 成功並不像想像中的那麼難，世上的很多事只要想做都能做到，只要你對某一事業感興趣，長久地堅持下來，就會成功，並不需要鋼鐵般的意志和超人的智慧。 本書不是寫給那些天生就具有聰明的頭腦，有著鋼鐵般的意志，永遠感受不到情緒的低落，從未嘗過無助、恐懼、迷茫滋味的人。而是獻給那些不斷遭受挫折，但仍渴望成功不放棄努力的人，那些不甘於平庸，決心終生學習、終生進步的人，那些永不放棄追尋理想、幸福的人……
【電子書】志業：從心出發，享受4A人生
「只有放棄嘗試的，才是失敗者。」——愛因斯坦（Albert Einstein） 所謂的「4A人生」，是希望大家都能讓自己的人生有4個A——態度(Attitude)、積極(Aggressive)、野心(Ambition)、進取(Advance)，正如同玩樸克牌時，手上拿到4張最好的牌，也就是俗稱的「鐵支」。 透過瞭解這4個A，整備好心情，讓所有一切行為「從心出發，從新開始」，讓自己能真正的改變，進而擁有與別人不同的鐵支人生。 人的一生中有順境與逆境，每個人都希望能永遠處於順境，但人生不如意之事十之八九，世事無法如你所願，而大多數人在遇到不順遂的事情時，總是會感嘆的說：「為什麼遇不到貴人？」、「為什麼沒有貴人幫忙呢？如果有的話，結果可能就不是這樣了？」 要吸引貴人靠近自己，就要自己先做幾件事： 1.愛要及時說： 愛的力量是很大的，大到可以讓一個人願意為他人奉獻，但前提是要讓人感受你的愛，別讓沒說出的愛變成遺憾，也錯過了那些願意陪你同甘共苦的人。 2.謝謝要適時說： 會說謝謝，代表你懂得感恩，就會讓人願意對你釋出善意。但應避免刻意的謝謝或不是時候的謝謝，否則會讓人有矯情的感覺。 3.對不起要即時說： 說對不起並不丟臉，勇於認錯，代表你肯負責任，負責任是讓人相信你的第一步。而晚來的道歉，容易讓彼此內心存有疙瘩，無法自然與他人互動。 4.關心問候要不時說： 懂得關心問候他人，會讓人對你有好感，也會吸引他人的注意力。 其實貴人就在你的身邊，周遭的任何人都可能成為你的貴人，端看你怎麼對待，你的態度，不只影響對方，連周圍的人也會看在眼裡，放在心裡，而這四句話要表達的就是用心待人及其所帶來的正面能量效應。 不過與其期待貴人的出現，不如讓自己成為自己的貴人，而如果有能力成為別人的貴人更好，因為「施比受更有福」！ 能夠讓別人幸福，才是真正幸福的人。 期望透過本書的分享，讓你能用最簡單的方式，來解決你的問題。也期待你能運用本書中所提的概念，讓你的事業有更上一層樓的成就。 若你準備好了，就讓我們一起進入4A人生的認知領域吧！
【電子書】男人玻璃心：親愛的，我想明白你
◎封面書名燙金，象徵「愛與連結」的珍貴！ ◎王浩威（精神科醫師）推薦！ 愛他，從聽懂他「沒說的」那些開始。 23種最深層男人心事解讀，從相愛到相守的全新覺察， 所有的困難，都要回到彼此的相伴裡，去溝通、面對。 他沉默是因為寂寞；他憤怒是出於自卑；他含淚不敢輕彈…… 他多麼需要你懂，可是他說不出口。 你一靠近，他就閃身，一對上眼，他就轉頭。他總是保持一段「安全距離」，讓你無法接近？ 他老是不說、不會說或不想多說。到底是從什麼時候開始，你們變得如此疏遠，無話可說？ 其實他不是不願意回應，而是不知道怎麼開口，因為在男人堅強的硬甲下，藏著一顆太容易受傷的心。 ．所以，「疾風男人」寧可在擔憂中獨行，也絕不坦露脆弱，直到焦慮把他淹沒…… ．所以，「木炭男人」以為付出自己、討好別人就是愛，卻一次又一次地失落…… ．所以，「便利商店男人」躲在長不大的男孩內心裡，逃避成熟的溝通…… 男人並不難懂。 精神科醫師郭彥麟貼近女人的困惑和不安，從專業觀點切入23種男人類型，溫暖同理承受著內心枷鎖及外在束縛的男性，深藏的憂鬱、委屈與壓抑、自戀和自卑…… 這是一本重要的修復之書，喚醒我們重拾愛的初衷，也是一把珍貴的連結之鑰，幫助我們以全新的理解，走向彼此，擁抱彼此。 支撐起這片天空的，永遠是情感的交織羈絆。 書籍重點 ◎封面特製燙金設計，意味著在最親密的彼此之間，最閃亮也最重要的「同理與連結」。 ◎本書是市面上極少數「單從男性角度」而寫的兩性書籍，題材及觀點均極特別。 了解心愛的男人、讓關係真正療癒修復，就缺這一本書！ 這本書，不但讓女人看了心有戚戚，還會立刻想跟姊妹淘分享。 讀了這本書，面對身旁那依舊少說出內心話的男人，我們可以比較安心，使彼此的靜默不再是無聲或懷疑，而是多了一些理解在其中流動。 ◎作者將身為精神科醫師的專業觀察與客觀解析，巧妙融入故事，深摯情感令人動容。 身為精神科醫師的作者文筆極佳，落筆的切入點也很特殊。 例如：以「寄居蟹」比喻寄人籬下的女婿找殼的悲哀，「迴轉壽司」形容對愛情舉棋不定的男人，「木炭」意指總是燃燒自己照亮別人，卻照不亮自己的愛情的男人…… 生動易懂，也讓讀者對於不同類型的男性印象更深刻。 愛的領悟精選： ◎慢一些，才能彼此陪伴。支撐起天空的永遠不會是獨自的焦慮，而是情感的交織羈絆。 ◎一旦靠太近，什麼都被碰傷或磨損，不小心就跨了界，結果給予變成索求，付出都變成入侵。如果，能拉開一些距離、保有一些空間，關心才給得出去，愛也才能被看見、被保存。 ◎感情裡重要的，或許不是誰照耀著誰，而是彼此的凝視間有足夠的光。讓我能看見你，能夠愛你。 ◎愛裡頭是充滿矛盾的。但也唯有愛，才能包容如此多而難解的矛盾。 ◎彼此的連結，才是一切的最初。
【電子書】不迷茫：找對人生方向的12堂心理課
「同一件事，想得開是天堂，想不開是地獄。」 撫慰心靈的聖經，最有氣場的生活幸福寶典。 多少次搖擺，你才能長大成人，只要有目標和理想，一切都來得及。排除內心負面情緒，掌控人生正面能量，一本充滿希望寧靜智慧與自我突破的幸福書，讓你獲取心寧的純靜，精神的昇華。想不被迷茫所困，想找到成功的方法，不如先認清自己。去拜訪內心深處最乾淨明亮的地方，不要做放棄奔跑的兔子，不要做留戀陸地的天鵝。時時審視自己的內心，我們走出的才不是別人的路，喊出的才能是自己的聲音，擁有的才是那份「無意苦爭春」的曠達。 本書將從心理困惑的迷霧點滴入手，抽絲剝繭，為你一步步尋找生命中迷茫的原因，調適你的心靈，凝聚內心的力量，帶你走出困惑的漩渦，迎接生命燦爛的陽光與旅途。 本書特色 一個人站在十字路口，如果他已經選擇了錯誤的路，那他就是迷失；而如果一個人站在十字路口前不知如何選擇，那他就可以被稱作是迷茫。
【電子書】不要害怕當傻瓜：有膽識，才不會礙事
不要害怕當傻瓜， 只要相信自己，勇往直前， 就一定可以做到。 膽識就像太陽，照到哪裡哪裡亮， 膽識也是一種態度，決定了我們的生活 也決定了我們將有什麼樣的未來。 修煉好心態，生命的韌性也就同時修煉完成了。 我們想跨越某種障礙， 達成某種程度的突破， 需要的是一股傻瓜的膽識， 走在人生的路途上， 心中有膽識，就能有為有守， 生命因此剛強壯麗。 心中無膽識，則容易隨著外在環境與自身的慾望流動， 生命因此一事無成。
【電子書】吳九箴觀照筆記：大腦修改一個參數，你的苦就能減三成
沒有人可以一輩子，不會有任何創傷。 當我們來到這世間，為了存活下去，從小就會在大腦裡，安裝許多偏離現實的求生本能程式，包括自私、逃避、合理化等等。 如果你成人後，再習慣性地使用這些程式，來認知現實世界，你得到的回應必然和你的妄想，有很大的落差。 這些落差，我稱之為「功課」，很多人卻稱之為「創傷」。 作家吳九箴認為：「如果你沒有辦法察覺，你所焦慮的，不是創傷，而是功課，那麼，你就不會看見自己內心的那個無底洞。」 為了讓讀者脫離「大腦製造出的苦」，並看清「內心的無底洞」，作家吳九箴，凝結了數十年靜心觀照的體悟，完成本書，希望透過本書，讓讀者能無負擔的吸收「靜心觀照」的精華，進而靠自己的力量，深入洞察內心，勇敢面對自己的「煩憂焦慮」，開啟「覺察的力量」，感受原本就存在自身的深層平靜。 此外，作家吳九箴更在本書提出嶄新的觀點：「快樂像羽毛，是無法追求的。沒有離苦，所有的快樂，都只是自欺欺人的假象」，大幅顛覆「快樂」的刻板印象。 其實，就算你現在深受複雜的人際困擾、每天上班都得面對繁雜的待辦事項、每個月有一堆待繳的帳單及債務，甚至身陷病痛的折磨，但，只要你願意修改「大腦的參數」，你就可以放下心中的負累，全然地享受每個片刻。 本書特色 【特色一】本書是作家吳九箴的精心力作，本書文字流暢、淺顯易懂，讓你從深層看透人性，作者的文字，時而療癒溫暖、時而當頭棒喝，使你透過一個個跌宕起伏的故事，洞穿人性，進而看清自己的現實處境。 【特色二】作家吳九箴提出「在紅塵中修行」的概念，讓背負職場壓力、房貸、車貸的你，有依循的準則，當你一次次經歷現實的考驗，並隨著本書文字「靜心觀照」，你就能找回內心「原本就具有的平靜」。其實，你不必跑到深山、國外，你的辦公室，就是「最適合你」的修行道場。 【特色三】在功利導向的現代社會，媒體時常播送上流社會、明星藝人的華麗生活，讓現代人容易落入「比較」的陷阱，更因此陷入「痛苦、焦慮的漩渦」，作家吳九箴在本書揭露大腦的「切片」傾向，顛覆你對人生的舊有觀念，逃脫「切片陷阱」。 【特色四】本書特別收錄「吳九箴語錄」，讓你看透人生苦厄： ●所謂的困境指數，是客觀事件為1，負面心情為0到10相乘，由認知參數調製出來的心境。當你極度悲觀，你的困境指數就是1X9＝9。 當你有這樣的覺知，即使遭遇令人沮喪的事件，也可以不讓自己陷入被悲觀情緒放大的不安和恐懼。 如果你懂得把自己的心情參數，設定成快樂模式，當你遇到工作上的不順心，就可以乘出大事化小的心境。 ●悔恨，是你下次面臨挑戰和困境時，能否做出最佳決策的最大障礙。如果你每次做錯決定，沒有儘快處理悔恨的負能量，一旦累積到最高點，日後你將會被長年積壓下來的負能量，炸到粉身碎骨。 ●你對他人而言，等於是他人手上的名牌包，沒事就沒事，一旦有事危及他的生死存亡，他必然會以自己的利益為第一考量，手上的身外之物，能賣就賣，不能賣就丟，先活下去是最重要的，除非你對他的生存和利益，還有利用價值。 ●人跟人的因緣，如果沒有互相付出，互相充電，那麼，單方面付出的因緣，本質上就是鏡花水月，你的多情，只是讓自己藉著為別人付出，來填滿心中愧疚或不安的自殺行為。 ●如果你苦怕了，不妨試著修改對時間的認知參數，任何事不要執著於當下，當你用季為單位來看那些事，連看七或八個季節，或看三到五年，你會發現，你實在沒有必要，為了一時片刻的苦或美好，棄守整個人生。
【電子書】跟家庭的傷說再見：與生命和解的故事療癒
不敢說出口的祕密，最需要被聽見。 說出你我的故事，療癒家庭的情緒創傷。 當祕密不再是祕密時，眼淚洗刷去滿布灰塵的心， 我們就自由了。 & 別讓家庭創傷「卡」住你！ 開口說自己的故事，讓自己被聆聽、被理解，也被療癒。 & 做不到孝順，不是你的錯； 沒有情分的親子關係，不是你的錯； 走上離婚之路，不是你的錯； 爸媽不快樂，不是你的錯； 為家人犧牲，必須「適可而止」……… & 如果你對生命失去熱情，對許多事物都不感到興趣；如果你活著經常感到悲傷、沮喪，甚至憤怒； 那表示，你的生命「卡」住了，你被卡在過去某一個創傷經驗裡，出不來。 唯今之計，就是勇敢地從傷痛中，把自己解救出來。 通過故事的療癒（the healing of storytelling）， 我們說故事，認回每一個傷口、接納那個受傷的自己。 當我們徹徹底底認回了那個受傷的自己、焦慮的自己、悲傷的自己、憤怒的自己，我們才能為那個自己，找到一個安放的「位置」。 當我們「安放」好這些情緒與創傷時，我們的靈魂，便不再漂泊。於是，我們就可以安穩下來，好好度日了。我們的孩子，也可以解脫「家」鎖，活出他們自己的生命。 & 在故事裡，我們原來都一樣。 在故事裡，讓我們不再感到孤單、寂寞、無人懂。 在故事裡，讓我們的靈魂相通、生命相互取暖。 & 故事，給出強大的生命療癒力量。
【電子書】宇宙中最偉大的心靈財富就是一個人的頭腦
每個人都有「價值百萬美元的才能」，這種才能就深藏在你內心深處，並等待著你去開發、去運用、去實現。本書就是激發你內在潛能的最好讀本。 百年來全球的潛能開發學經典 亞馬遜網站暢銷書排行榜之首 超越抱負與期望的潛能開發祕本 你沒有賺得比別人多10倍的錢，並非因為你才能不如人、頭腦不如人，而是你沒有學會將自己的夢想變成現實的手段和方法。在本書中，你將會發現：這種方法近在咫尺，且立竿見影。 你必須訓練自己的大腦，必須學會集中注意力，去消除生活中的所有疑慮和恐懼，清楚地界定你的願望和目標，這樣，你就能找到潛藏內在的巨大力量，並實現前所未有的成就。 史上最全面、最有系統也最有應用價值的潛能開發體系。透過這一體系的運用，你將擁有常人難以企及的洞察力、超越千萬人的成功和一生享用不盡的健康、幸福。 原版經典新譯本 白金限量版199元 本書特色 激發價值百萬美元的才能訓練課 釋放內在創造性力量的完美經典
【電子書】那些電影教我的事II：先替自己勇敢一次，再為對方堅強一次！
百萬人氣粉絲團＋新銳插畫家水晶孔 收錄超過100部電影跟100種相愛的方式 愛情向前走，然後右轉…… 可能轉到了真愛， 可能轉到了錯愛， 也可能一直在愛與不愛中團團轉～ 終究，妳／你免不了自言自語的問： 男生到底──在想什麼？ 女生到底──想要甚麼？ 就讓我們從電影裡去找找看可能的答案， 不管你是男生，或是女生， 這一百部電影，有一百種相愛的方式， 邀請你對號入座， 看完以後，你可能會頓悟，或者捶胸頓足， 也可能就此生出勇氣告白， 或更堅定的牽手與子偕老… 那些電影教我的事， 讓我們一起尋找， 一種相愛的方式。 現在很愛，那叫喜歡；永遠喜歡，才是愛。 If you love someone now, it's called affection; if you like someone forever, then that's called love. 《手札情緣》 (The Notebook), 2004 你覺得呢？ ～水某推薦電影～ 喜歡一個人就像欣賞一首歌的曲，愛上一個人是更懂得它的詞。／《K 歌情人》（Music and Lyrics）, 2007 人生中的相遇，重要的不是能停留多久，而是能留下多少感動。／《生命中的美好缺憾》（The Fault in Our Stars）, 2014 再堅強的人，偶爾也需要一個可以依靠的肩膀。／《高年級實習生》（The Intern）, 2015 世上不知有多少人，以朋友的名義，默默愛著一個人。／《壁花男孩》（The Perks of Being a Wallflower）, 2012 你所追求的幸福不在任何人眼中，而是存在於彼此心中。／《丹麥女孩》（The Danish Girl）, 2015 ～水尢推薦電影～ 愛能撫平，愛留下的傷。／《P.S.我愛你》（P.S. I Love You）, 2007 現在很愛，那叫喜歡；永遠喜歡，才是愛。／《手札情緣》（The Notebook）, 2004 維繫感情的，不是約束，而是牽絆。／《他其實沒那麼喜歡妳》（He's Just Not That Into You）, 2009 世上最傻的，就是相信自己一定要靠某個人才能夠得到幸福。／《曼哈頓奇緣》（Enchanted）, 2007 有時候能讓停滯的人生繼續前進的，只有放手。／《繼承人生》（The Descendants）, 2011
【電子書】離去？留下？：重新協商家庭關係
｢你必須愛你的孩子，勝過恨你的前配偶。｣ 離婚，只是結束夫妻關係，但斷不了身為父母親的天職 父母親若能擱置自己所受的傷害與憤怒，並致力協調 就能為彼此、為子女擺脫陰霾，迎向雙贏的未來 在各種調解中，離婚調解是最複雜困難的。本書在專業理論與實作知識上，對家事調解委員是很寶貴的參考書。全書分三大部分，前三章闡述婚姻衝突、情緒與離婚者的心理狀態，一方面建立調解員對離婚調解的正確知識與概念，另一方面幫助調解員深入體會孩子在家庭中的處境，以預備調解員做好面對離婚當事人的心理準備，迅速掌握到調解的核心要點。第四到第八章則是調解實務與歷程的解說，可感受到作者充滿人文關懷的智慧。最後，第九章則輔以歷經十二年的實證研究來佐證書中所闡述的概念與方法。本書結合了理論、技術與研究，說明離婚調解模式是一種有系統、有架構的科學方法，而不只是空洞、抽象的論述而已。
