【電子書】美肌生活手作書：在家也能安心做的55款達人級手作保養品
依照自身膚質與個人喜好， 輕鬆調配屬於自己的配方。 「一律不添加任何多餘成分，只使用令人安心的素材」絕對是手作保養品的優點，但是最吸引人的魅力，還是在於「能依照自身肌膚條件與個人喜好來調整」。透過反覆的實驗，大沼由樹製作出讓自己滿意地心想：「我想要的就是這個！」的完美成品，也讓「自製」這兩個字更具有特別的意義。 「沼實驗室」所提供的自製配方，均設計為方便讀者依照當下的膚況，透過材料的增減來簡單地為自己「訂製」，在保溼、角質保養與抗老等效能上進行調整。在各分類首頁的「享受自由調配的樂趣」單元，也將介紹主要的搭配方式。希望各位都能體驗到量身打造自己喜歡的產品，是多麼令人喜悅的一件事。 初學者也能零失敗， 製作步驟超簡單！ 沼實驗室的配方中最重視的要素之一就是「讓初學者也能成功」。平時在工作坊進行的課程，都是比較高效的進階手作產品，但並不代表我們不具備那些材料與知識，就無法製作美膚保養品。舉例來說，光是「蜂蜜」這項簡單的材料，所擁有的護膚功效就超乎大多數人的想像！除了保溼以外，更能促進老廢角質的剝落，此外還能改善肌膚暗沉。而且不需要多高級的原料，在超市買得到的產品就OK了。為求簡單好上手，本書的配方也盡力將製作步驟簡化到最單純。 & 本書特色 ★日本美肌達人大沼由樹46零黑斑零暗沉的秘訣，不藏私一次告訴妳！ ★能依照自身肌膚條件與個人喜好調整成分，配合自己的膚況製作出專屬保養品！ ★即使添加大量添加保溼成分，自己動手做，CP值還是樂勝市售商品！ ★無論是化妝水、面膜、保溼軟膏，即使是初學者也能獨力完成！ &
【電子書】山行。台灣百岳
天神送給台灣最美麗與感動的禮物 與山同行，探索如史詩般的百岳傳奇 & 台灣雖是不大的島嶼，卻擁有過半的廣大山區，超過海拔3000公尺竟有268座，可說世界少有，中央尖山、南湖大山、能高山、奇萊山、雪山、大霸尖山、玉山、秀姑巒山、東巒大山……這些百岳氣勢磅礡，令人目眩神迷！登山也成了台灣人最常從事的戶外活動之一。 & 山林中的玉山杜鵑、玉山繡線菊、玉山薄雪草、玉山薔薇、阿里山龍膽、玉山金絲桃、高山沙參、尼泊爾蕭賴……四季植物輪流綻放，加上各種原始森林、玉山箭竹原、高山灌叢、草本植物群落、雲海、高山湖泊，棲息於此的台灣黑熊、台灣長鬃山羊、台灣水鹿等哺乳動物；帝雉、火冠戴菊、金翼白眉、酒紅朱雀、栗背林鴝、岩鷚……珍貴鳥類；以及稀有的阿里山山椒魚、雪山草蜥等豐富自然生態，岳界常把台灣高山如此美景稱為「天神的後花園」！ & 本書為作者李大羊從20多年前開始攀登台灣百岳以來，每每將自己於山中的心情用文字表達出來。飄零的落葉，變幻的白雲都能帶來心靈的感受和人生的體悟。全書文字流暢情感豐富，分章將中央山脈、雪山山脈、玉山山脈及其支稜和其他山塊等不同區域的百岳紀行，以散文的方式呈現佐以全彩圖片及簡潔的版面設計；即便不是資深的登山客，也能帶你走進跌宕起伏的山旅，一同感受共鳴有如靜夜山谷的回音，一起領略宛如天神送給台灣的最美禮物。 & 把山下所有事情放下上山，唯有如此才能澄心淨慮，透過身體的苦勞與大自然的感觸，觀看到生命不同的面相。山下紛紛攘攘的事何其多也，何不在山上為自己留一塊淨土？這正是爬山迷人的地方！ &&&& 本書特色&&&& 1.以精采圖片和感性的筆觸描寫宏偉壯麗的中央山脈、雪山山脈、玉山山脈及其支稜和其他山塊的二十年紀行。 2.文末附上每段活動的地圖、行程安排、注意事項及裝備需求，方便讀者理解文章內容的行程與地理位置。 3.此書不全是一本登山的工具書，不登山的人也適合閱讀！
【電子書】透明系大人彩妝：從保養到上妝，自己打造無齡美肌
細心呵護＆注重小細節， 年齡漸長也能擁有時間凍結般的無齡美肌。 日本人氣彩妝部落客akiico田中亞希子 Instagram讀者超過15萬人！ 38歲‧育有二子‧黑肉底的田中亞希子， 為何肌膚總是潤澤又具有透明感？ 從正視鏡中的自己開始，找到「肌膚保養」＆「透明感化妝」技巧， 讓你放大優點、縮小缺點，目標是讓人覺得幸福的好感彩妝！ 30歲之後，沒有變胖臉卻變圓了…… 這條莫非是法令紋？本來毛孔有這麼大嗎？ 以前適合的妝現在看起來卻怪怪的？ 當妳開始觀察自己，就是變美麗的契機！ 亞希子說： 「為了永遠保持美麗，就算是今天才開始也不遲。」 「妳做了多少努力，肌膚就會給妳同等的回饋。」 ※無私分享 ‧每日早晚＆局部保養祕訣 ‧好感彩妝＆大人感深邃彩妝 ‧帽子、眼鏡＆彩妝的搭配 ‧如何用指彩讓肌膚看起來更亮麗 ‧各式平價保養、彩妝、香氛介紹 讓「成熟」成為一種人生樂趣吧！ ※就算年齡漸長也能保持美麗…… Part1 為了美麗的10件事 Part2 越成熟肌膚越透亮潤澤 Part3 以透明彩妝煥然一新！ Part4 akiiko風 自然‧浪漫‧俐落‧華麗彩妝 Part5 眼‧唇重點 淑女‧復古‧帥氣‧時髦彩妝 本書特色 ★不管幾歲，都要打造透明系的自己！ ★從肌膚保養到美妝技巧，效果顯著又能簡單實踐！ ★亞希子將無私公開打造「潤澤肌」的方法、如何以小心機打造大人的「透明感」？如何以簡單手法改造總是一程不變的妝容？
【電子書】KENNY甘思元運動健護全書：17個關鍵認知×7大功能性動作檢測×45種功能性訓練×42種矯正訓練，國家級教練教你自主訓練，全方位啟動健康人生
從心態調整、體能訓練、恢復保養到營養管理 30年經驗國家運動選手健護教練、Vigor力格運動與健康整合顧問創辦人－－甘思元（Kenny） 教你為自己量身訂做專屬於你的日常運動健護生活，打造穩定而健康的身體！ & 【全書100個訓練動作皆可直接掃描QRCODE觀看線上示範影片，讓你自己在家也能跟著健護教練實際學習體能訓練動作！】 & ▎作者FACEBOOK專頁：請搜尋「你運動對了嗎」＆「力格運動與健康整合顧問」 運動健護，將心態、體能、保養、營養，融入每個人的生活型態裡， 幫助我們從認識身體、了解體能，學會跟自己身體相處、徹底改善健康！ 在運動盛行的現代生活裡，幾乎每個人的生活範圍內都有健身房、健身器具、游泳池、體育場等場地，能讓你透過運動保持良好的體態，而在飲食方面，少油、少鹽、少糖、多蔬菜的飲食也已經蔚為潮流，既然如此，現代人的身體應該要比過去更加健康才對，但為什麼現代人還是有肥胖、心肺功能衰弱、失眠、高血壓等那麼多的文明病？其實，要保持健康的身體，我們必須有全面性的健護策略，而這就是這本書能夠帶給我們的。 本書作者KENNY甘思元是國家運動選手健護教練，也是選手級運動健康整合中心「力格運動與健康整合顧問」的創辦人，在專業運動健護服務上已有超過30年的豐富經驗。而他所提倡的運動健護四合一THE VIGOR健康方程式，正是現代人最需要的全面性運動健護觀念。 本書從THE VIGOR健康方程式的四個部分出發，包括想法調整APM(Mindset)+體能訓練APF(Fitness)+恢復保養APR(Regeneration)+營養管理APN(Nutrition)，經由這套運動健護的觀念導正，你就能為自己打造合適又不易受傷、受用一生的運動健護生活，達到真正的健康。 青年級．運動能力基礎 ✔打造健全體能基礎 ✔建立正確運動思維 ✔強化運動表現 ✔突破身體限制 壯年級．實用運動指南 ✔掌握正確動作關鍵 ✔練出實用肌肉 ✔穩固體力與活動度 ✔預防運動傷害、身體部位功能失調 熟齡級．養身回春關鍵 ✔翻轉老化體質 ✔調整不良姿勢 ✔重塑肌力、耐力 ✔改善穩定度與活動度 不論性別、年齡、身體狀況，本書都能幫助你由內到外，建立起最適合自己的全方位運動健護計畫。 想要獲得一輩子的健康身心？這本書將是你的最佳指引！
【電子書】談笑有鴻儒
古人也愛說笑話，讓你「笑」出一條知古鑑今的大道！ ◎《舌粲蓮花集》之笑話三部曲，讓古人幽你一默，歡樂常駐在心底。 ◎精選中外笑話150則+眉批，戲而不謔、寓教於樂，提供人生的處事智慧。 ◎雋永典故，讓你談笑間四兩撥千斤，逸趣橫生，卻暗藏機鋒！ 有一個年輕人，去向蘇格拉底請教演講方法。 他為了表現自己，滔滔不絕地講了許多話。 蘇格拉底要他繳納雙倍的學費。 那年輕人驚訝地問道：「為什麼要我繳雙倍呢？」 蘇格拉底說：「因為我得教你兩門功課， 一門是怎樣學會閉嘴，另外一門才是怎樣演講？」 笑聲可以刺激引發身體製造兒茶酚胺（catecholamines），這種荷爾蒙會促使大腦釋放一種能減輕疼痛，使人舒暢的化學物質～腦內啡，可以阻止身體產生壓抑免疫細胞活動的荷爾蒙，進而改善免疫功能。 淳于彥精選的中外古今笑話150則，在大笑強身健體之餘，更帶你博古通今、鑑往知來！則則寓言有如散落的珍珠，經作者整理串連成光可鑑人的銅鏡，照見生活、政治、歷史、文化的灼知，令人拍案叫絕卻收穫滿滿，不經意，已增進一甲子功力啦！ 更多精彩內容請見 www.pressstore.com.tw/freereading/9789863586500.pdf
【電子書】百善笑為先
笑話令人開懷，解析鞭辟雋永，150則笑話+眉批，機鋒如偈，令人叫絕。 ◎《舌燦蓮花集》之笑話首部曲，領你「笑」出一條人生的康莊大道！ ◎百善笑為先，笑是生活萬能劑，有笑才能散播歡樂、散播愛。 ◎讓你笑中帶淚，從寓言故事中悟出人生的道理。 作者歷經了人生的一些奇遇，也在鬼門關前走過一遭， 深深體會天恩的浩大、道的殊勝和尊貴， 人生有太多的苦，難道只能獨坐聽著時鐘滴答到天明？ 親人的生離死別，難道也不能發洩任何心中的鬱悶苦楚？ 如果哭不能脫離苦海，那就只有笑，才能轉煩惱為菩提。 人生的腳步常常走得太匆忙，所以我們要學會， 停下來笑看風雲，坐下來靜賞花開， 沉下來平靜如海，定下來靜觀自在。 小學三年級時，班上有一個活潑好動的學生，想要讓他安靜下來聽課卻很費勁。 有一天，他對老師說：「我懂得東西夠多了，沒有必要繼續讀書了。」 老師：「噢，真的？你只讀到三年級，打算做什麼？」 學生：「教二年級啊！」 ～看來，頭腦越簡單的人，越容易「得道」！ 「笑能增加肺活量，笑能清潔呼吸道。 一笑可以泯恩仇，常笑煩惱不來找。 笑是生活萬能劑，笑是人生無價寶。」 《百善笑為先》只是《舌粲蓮花集》的開端，之後將陸續推出笑話作品， 散播歡樂、散播愛，讓每個人生活充滿朝氣、活力。 更多精彩內容請見 www.pressstore.com.tw/freereading/9789863586517.pdf
【電子書】笑能感動天
逆齡回春＋IQ壯壯＋EQ棒棒＝淳于彥的《舌燦蓮花集》！ ◎《舌燦蓮花集》之笑話二部曲，贈你最低價的生命保養品――大笑，環保又不花一毛錢！ ◎淳于彥用笑話領你綻放歡顏，笑看每個日升日落、四季輪迴與人生來去。 ◎笑話令人開懷，解析鞭僻雋永，150則笑話+眉批，保養身心，迎向每日朝陽。 老王一大把年紀，生病奄奄一息，全家大小圍繞在身旁。老王有氣無力說：「阿明在嗎？」 「在、在、在。」阿明趨前回答。 「那～莉莉呢？」老王氣若游絲。 「在、爸爸。」 「小強，在不在？」老王迴光返照。 「老爸，小強，在這裡。」他緊緊握住老王顫抖的雙手。老王使出最後力氣，說：「你們……你們全都在這裡，那店裡要是……有客人來怎……麼辦？」 ～講時似悟，對境生迷。生命都已經走到盡頭，還在牽纏罣礙。行也布袋，坐也布袋，放下布袋，何等自在。 你今天笑了嗎？ 英國神經學家皮契爾的一項研究中指出，一個人大笑不僅有助身體健康，同時還可以減肥。皮契爾說：「大笑是一種『小規模的有氧運動』，心跳因而加快，心臟釋放的血液馬上流到身體的每個部位，胸腔上下振動，胃部肌肉緊縮，肌肉變得緊實；此外還能夠強化免疫系統，對抗感冒等症狀，臉部肌肉藉著大笑運動，有助肌膚的收縮，整個人看起來比較光鮮、亮麗。」 除了抗皺防紋、延年益壽，笑話還有活絡人際關係、醒世諷俗、陶冶性情、教養教化等功能，要看肥皂劇，不如來看暗藏機鋒的《舌燦蓮花集》，保證身心靈完全給它不生鏽。 ★警語1：吃飯時請勿觀看，否則會噴得到處都是！ ★警語2：想笑一定要笑出來，不然會得嚴重內傷。 ★警語3：禁！1~120歲以外人士不得購買。 更多精彩內容請見 www.pressstore.com.tw/freereading/9789863586746.pdf
【電子書】300個邏輯思維遊戲：左腦文字篇
頂尖菁英都在玩，鍛鍊無敵腦力，越玩越聰明！ 史上最令人上癮的邏輯遊戲， 全面激發你的想像力及推理力！ & 每天玩思維邏輯遊戲，讓大腦顛覆思維模式， 強化觀察力、記憶力、創造力、判斷力， 300則最好玩、最刺激的題目，兼具知識及趣味，讓生活不再乏味枯燥， 適用學生、上班族、企業主管、銀髮族等， 讓生活充滿推理樂趣，開闊無限視野及大腦思路！ 本書特色 1、多變題型，讓大腦翻轉無限空間 精選300道豐富的創意題目，天天都能玩不膩，帶給大腦全新的思考模式！ 2、難度適中，親子、全家人一同腦力激盪 適合親子同樂的多元益智遊戲，兼具挑戰性、趣味性，幫助孩子鍛鍊數理力、邏輯力！ 3、故事性謎題，解完題就等於看完一則故事 每一道題目都有故事情節，令人身歷其境，化身偵探在其中解謎，令人大呼過癮！
【電子書】運動不是為了瘦！肌力女神與妳用健身寵愛自己：隨時隨地都能練的25招、全方位保養，輕鬆找回最佳狀態
美麗，不是由身材去定義；自信，是種對生活的態度。 勇敢抬起雙腿，好日子、好身材，都是自己練出來的。 當了媽媽依然可以是女神，不管幾歲都要緊瘦美，讓每一天都更愛自己一點。 妳是不是對身材沒有自信、心靈受過創傷、覺得對生活失去掌控能力？不要擔心，在Annie身上妳一定可以找到變好、變美的方法！ 快把握此生沒有第二次跟Annie一對一運動的機會！ 「肌力女神」國際級健身教練Annie，身為2個孩子的媽，依舊擁有馬甲線！ 從經歷多段感情失敗，以先生為生活重心、失去自我，蛻變為陽光正向、擁有自己事業的完美女人，透過運動，Annie不只改變了自己，更幫助所有女性找回自信，重拾身體美麗線條。 運動後的泛紅是最美的腮紅，汗水是妳最棒的香水，不論幾歲、什麼身分，只要妳願意，隨時都可以動起來！妳會發現，幸福快樂是掌握在自己的手上，變漂亮就會變快樂、變幸福就會變美麗！ 「當妳有能力管理自己的身材，妳就有能力擁有想要的生活。」──Annie ★知名健身房ACED FITNESS UK 創辦人 ★台灣第一位取得匈牙利國際資格的XBody教練 ★通過多國專業認證、有 32張國際體適能教練證照 ★名模林可彤、林又立指定健身教練 藉由運動，Annie發現能靠自己的力量，扭轉自己的人生 過去的Annie，以為女人只能受限於婚姻、情感的框架，而無法做自己人生的主人，一次次心碎的經歷之後，她決定靠自己的力量闖出一片天。 在台灣健身房產業如此飽和的情況下，Annie選擇忽視旁人看笑話的心態，緊咬牙關克服各種困難，從頭開始學習管理、經營，並靠著自身對運動及教學的熱情，成功打造出屬於自己的健身房品牌，成為眾多藝人、學生口中最專業的健身教練。 憑藉健身專業，教各位不論在什麼階段，即使當了媽媽都要愛自己：女性瘦身觀念篇 孕期可以運動嗎？產後瘦身黃金期是什麼時候？親餵母乳可以運動嗎？ 生理期可以健身嗎？運動前後的飲食方法？ 各種關於懷孕前後與女孩最常問的運動知識整理，讓Annie用自身經驗與專業知識，打破所有迷思，不論何時都能有運動的動力！ 女性瘦身運動篇：快速練出漂亮線條！ 在家就能自己練的25種訓練動作，隨時隨地幫助身體各部位找回緊實線條。 ｜跟鬆弛腹部說掰掰｜ ｜骨盆大腿小三吋｜ ｜從此告別媽媽手｜ ｜胸部不下垂｜ ｜拒絕虎背熊腰｜ ｜臀部不再鬆垮垮｜ 全方位保養，從裡到外都漂亮 各種部位的按摩方法、產品搭配。最無負擔的瘦身食譜、高科技Xbody訓練介紹。 本書特色 ★精選25種各部位訓練運動、7道營養滿分瘦身餐、最有感簡易按摩法。 ★即使已是多個孩子的媽，一樣能在45天內找回緊實身材！ ★Annie精心安排，7天線條訓練速成計畫！ ★剛生產完，跟著Annie的各部位訓練方法，產後也能迅速擁有馬甲線！ ★最強專業背景：護理師、健身教練、瑜伽教練等19項專業認證 ★附【訓練運動影片（QR code）】
【電子書】自己做不凋花：學會將鮮花變成不凋花，創作浪漫花飾花禮、香氛蠟、擺設品
第一本，教你自己做出不凋花！ 鮮花、盆栽、蔬果、山野花草，都可以做， 而且質感有如真花！ 30款花飾‧花禮設計提案 運用不凋花設計成穿戴飾品、佈置擺設， 可長時間欣賞使用，不會凋謝， 自用送人都是最討喜的禮物。& 不凋花是由新鮮花材製成，質地、顏色有如真花，又可長久欣賞，因此受到青睞。市售的盒裝不凋花價格昂貴，種類受限；如今，我們可以自己在家操作不凋花製作液，將採買的鮮花，或是自己栽種採摘的花草、具有紀念性的花材，甚至是蔬菜水果，透過製作液的簡易泡製，就能變成不凋花，永久保存。 不凋花製作液在市面上有數家廠牌，其中以日本UDS協會推出的製作液，在產品穩定度、色彩多樣性上居於領導地位，因此本書邀請［點花亭花藝工作室］日本UDS協會海外認定校專業講師-蔡貝珈，分享她五年來以臺灣花市的花材，搭配使用UDS協會的製作液，製作出不凋花的經驗，並示範以不凋花設計成各種甜美的飾品、花禮、佈置擺設，一起感受不凋花的魅力！& ★日本 UDS 不凋花製作液可向點花亭花藝工作室洽詢購買。（憑書內截角，至點花亭花藝工作室購買製作液，可享9折優惠，一書限抵一次） ★盒裝不凋花可至點花亭花藝工作室、各大花市或網路購物方式取得。 本書特色： 1.&& 臺灣第一本不凋花製作指南，從花、葉、果實、蔬果、山野花草，共收錄77種素材。 2.&& 使用日本UDS協會的不凋花製作液，成份安全，適合居家操作，且製作效果最好。 3.& 教你做最夯、最浪漫的浮游花、香氛蠟磚、紅玫瑰玻璃盅罩。 4.& 特別收錄不凋花初心者大哉問，回答最常遇到的問題，讓新手也能一做就成功。
【電子書】圖解肌肉單字大全
～依詞源記誦解剖學名詞～ ★日本醫學排行NO.1 ★連年高居亞馬遜暢銷排行榜！ ★醫學、推拿、護理、健身、藝術解剖專科必不可少！ ★國立成功大學基礎醫學研究所博士、長庚科技大學副教授 鄧志娟審定 ◆◆依詞源記誦解剖學單字◆◆ 【解剖學單字大全】為楓書坊最新出版的醫學名詞專書， 以圖解指出專有名詞代表部位，並標示「中、英、日」三國語言以利對照。 當今的國際解剖學術語為拉丁語，英文中使用的解剖學術語，也幾乎源自希臘語和拉丁語， 內文詳述名詞的拉丁、希臘等詞源， 讀者可據此推測專有名詞的定名原由、詞語與詞語間的聯繫， 減輕入門時需立刻記憶大量解剖學名詞的苦惱。 ◆◆人體五大部位肌肉配圖說明◆◆ 《肌肉單字大全》網羅了主要的骨骼肌專有名詞， 清晰、新穎的圖解讓人能快速理解每塊肌肉的外型與功能。 先介紹全身的主要肌肉，之後會再針對每塊肌肉詳細說明， 分為【概觀、頭頸】、【軀幹】、【上肢】、【下肢】、【關節、韌帶】等5大部分。 書中清楚標示肌肉的起端、止端， 至於只用肌肉外形圖也很難理解其起端和止端的豎脊肌群，則搭配模式圖說明。 文內也盡可能對歷來文獻標示略有不同的部分加以解說， 使讀者便於歸納、比較、總結。 ◆◆醫療、體育、藝術專業讀者工具書◆◆ 本系列可當作醫療教學教材，也推薦專科學生自習， 是美術解剖學、人體科普、臨床醫療、健身體育等工作者的絕佳參考書， 物理治療師、職能治療師、整骨師或護理人員等皆可透過本書，提升自己的知識與技術。 本書特色 ◎穿插有趣小故事專欄：詞源故事＋1000幅精美插圖強調重要概念，有利理論實踐、臨床結合，拓展知識領域。 ◎3種記憶解剖學名詞的方式：【看圖記憶➜中文名詞】、【英文、日文記憶➜中文名詞】、【語源記憶➜中文名詞】。 ◎中、英、日文相互對照：3種語言，連結【肌肉圖解】、【拉丁、希臘語源解說】，相互應證、對照，利於快速理解、記憶。
【電子書】王淑芬╳雅菲，手感禮物提案20+：創意機關、夢幻插畫，萌萌手作表心意
閱讀手作雙達人王淑芬X 新世代卡片小甜心雅菲， 跨世代首次攜手合作，就是要讓你萌心大噴發！ 20件科學與美學相遇的創意提案，7種暗藏不露的創意機關巧思， 止不住的「哇哇哇」驚嘆聲，是送給重要他人的暖心禮物，也是妝點居家的夢幻雜貨！ 親手做禮物，視覺系療癒提案，看到就有好心情！ 20件最富暖意的手作創意， 是婚禮的祝福，是生日的心意，是告白的情書，是友情的見證！ 7種讓「藝術腦」也可以跟「理工腦」秀一下的創意巧思， 說不完的情感，就用美學與科學牽手的暖心卡片，繼續替你說！ 【暗藏在手感禮物裡的科學小機關】 機關1：視覺暫留 利用視覺暫留原理，做出轉花卡、費納奇鏡、動畫箱、轉杯動畫、魔法動畫書、動感盤6種療癒系禮物，打造紙上動畫的奇幻祕境。 機關2：光的反射 具有鏡面效果的軟鏡，反射出盒子裡的圖案，創造獨一無二的萬花筒。變換紙盒造型，設計轉盤、伸縮2種萬花筒，帶你看見絢麗繽紛的花花世界。 機關3：發光電路 會發光的卡片，最能吸引收禮人的目光。製作卡片時，加入導電銅箔膠帶、LED、鈕扣電池，就能設計出發光卡、發光站立卡、發光聖誕卡、紅綠燈發光卡等4種吸睛百分百的閃亮亮卡片。 機關4：槓桿原理 能互動的機關卡片，最能讓人展笑顏。卡片裡隱藏的槓桿小技巧，讓拉翻卡、歪頭拉拉卡帶出隱藏版的小確幸，拉一下紙藝裡的小動物，看他們在卡片上動起來吧！ 機關5：滑輪原理 跟著旋轉禮物盒，翩然起舞吧！準備簡單的道具迴紋針和短繩，照著固定方向繞繩，就能讓拉繩咖啡杯和拉繩花園2件作品，轉出最優雅的舞姿！ 機關6：凸輪原理 轉動小把手，立體紙寶盒up down。動手跟著做機械上下動和機械轉圈圈，就能讓旋轉的動作模式轉換成直線的動作模式。 機關7：齒輪原理 按照齒輪模型動手作，轉動幸福的把手，讓旋轉木馬和齒輪樂園2個創意，帶出一次又一次的幸福感！ 【雅菲心意，讀者限定】 3組禮物提案著色紙模，輕鬆上色，零經驗也能做出暖意滿點的情意。 15個手繪裝飾插圖，用小小菲、小王子、貓巧可、旋轉木馬，裝飾愛的手作。 本書特色 創意變立體：20個少女系科學機關手作提案，視覺暫留、光的反射、發光電路、機械原理（槓桿、滑輪、凸輪、齒輪），讓創意變身立體遊樂園！ 美學加科學：7個紙藝創作裡常運用的科學原理，展現最具互動感的送禮心意！ 暖身小練習：4個科學原理暖身小練習，簡單提案一試就成功！
【電子書】手作浪漫浮游花Herbarium
～從日本紅到韓國，無法抗拒的夢幻水中永生花Herbarium～ 臥房布置、辦公擺飾、閨蜜送禮、婚禮小物的最in選擇！ 自己進行簡單的花藝DIY，既療癒舒壓，成品給人耳目一新的視覺饗宴， 放一瓶就能讓房間瞬間變成浪漫城堡！ 從東京某間花店誕生的Herbarium， 中文的譯名是仿若蘊含無限可能的「浮游花」， 「浮游花」是藉由特殊的油將花朵、葉片甚至果實、種子保存在玻璃瓶裡， 美麗而不需費心照料，像是能凍結時間般長期維持豔麗的特色深受喜愛， 是時下最受日本、韓國女孩子歡迎的浪漫小物。 浮游花製作方式簡單，卻有無限變化， 可因應各人喜好，隨季節、擺設的場合搭配瓶子與花材， 除了用在室內布置，也可以作為贈與閨蜜、情人的禮物， 派對、婚禮等場合派上用場。 若搭配特殊的照明，更能瞬間提升場域的質感。 本書提供了40類浮游花示範， 從【挑選花材、瓶子】、【配色】、【運用彩油】、【進階裝飾】， 做了完整而貼心的說明， 無論你是否善於手作， 都能運用書中幾個簡單的技巧，做出賞心悅目的成品。 你是否願意讓耀眼的浮游花， 成為每天生活的一部分呢？ 從布置最小的角落開始，追尋生活之美吧！ 本書特色 ◎夢幻度100％：從日本紅到韓國，Herbarium專書，提供40種浮游花裝飾示範，從單一元素到花材混搭、配色，學會幾個簡單技巧，怎麼擺都浪漫。 ◎簡易度100%：只要準備花材、瓶子、油3種材料，就能創造出宛如凍結時間般的花藝，送禮、擺飾都很適合。 ◎耐久度100%：附錄新手Ｑ＆Ａ、保存注意事項，不用擔心花卉凋萎、褪色，一旦做好，就能長期保存。
【電子書】推理破案王：祕密殺人事件簿－增修版
真相是什麼？動機是什麼？ 要挑戰這些謎題，需要過人的智慧及好奇心! 融合知識性和趣味性於一體，在推理的過程中， 開發新穎的思維與細緻的觀察力，創造出新的邏輯觀念。 這段驚奇之旅將帶給你前所未有的破案快感， 啟發思考能力的經典案件， 讓偵探迷和推理愛好者為之瘋狂! 天才的培育與成長，不單單要注重方法，更要注重觀念。 如何才能「玩」出一個聰明的大腦？ 不要著急，有了這本書，一切問題都解決啦！
【電子書】園藝治療：香草療癒你我他
繼園藝治療專業暢銷書《綠色療癒力》之後， 沈瑞琳老師以香草植物作為園藝療癒主題， 分享怎麼透過「眼」「耳」「鼻」「舌」「身」「意」，啟動一個個感人的生命， 從認識香草植物、種植技巧、生活運用、分享、打造自己專屬的療癒花園， 每一個過程，都是香草植物療癒你、我、他的契機。 香草擁有啟發五官六感的能量，除了靠「視覺」去辨別葉型、葉色、花型、花色、尺寸大小……等，還需要加入「觸覺」，去感受葉片有毛無毛、光滑與否、厚薄、紋理；再來可以透過「嗅覺」去細聞植物品系特有的香氣，而一些沒氣味的植物，則可藉由「味覺」來認識。 在聞來聞去、摸來摸去、吃來吃去的過程，不知不覺，整個人都被療癒了，就像多認識了一位植物好朋友般而感到愉悅。透過知覺間的相輔相成，成就一件讓「大腦愉悅記憶的事」，而栽種香草植物，能令人感受到「生命的成長與期待」、「被需要的有用感」，也是植物帶領我們認識世界的一種路徑。即使沒有完備的五官感知，只要啟動尚有的感知，任何人都可以和自然連上線，接收綠色療癒力。 只要願意，絕處一樣會逢生，請帶著「相信」──相信自己，相信他人，相信大地之母不會放棄任何人。在我的園藝治療之路，就是憑藉著「相信」，看見許多生命因為綠色療癒力而翻轉、重生，這並不是「奇蹟」，而是願意「接受」。 & 【透過這本書與您分享】 ‧園藝治療如何運用香草植物，啟動一個個感人的生命故事？ ‧如何開始認識與選擇第一棵香草植物？ ‧如何從第一盆香草植物，進而到一個盆栽組合，到小陽台運用，甚至是一座露地香草花園呢？ ‧當我擁有香草植物花園時如何管理？如何使用並分享這麼多的鮮品？ ‧我可以如何享受自然療癒的旅程？並作為將來自己花園創意、設計的養分？ ‧我要如何藉由香草植物，將綠色療癒力帶給需要的朋友？ ‧面對不同的服務對象，園藝治療師如何透過園藝活動轉化成療癒目標，量身打造出提升活動意欲的教案呢？ & 【長照、醫療、安養、教育& 各界專家推薦】 ‧李樹華／北京清華大學建築學院景觀學系教授 研究與實踐證明，芳香植物所散發的各種襲人香氣，可以通過鼻道嗅覺神經直達大腦中樞，能夠改善大腦功能、激發愉悅情感，對於預防和康復疾病具有積極功效。 & ‧林華韋／前中華成棒隊總教練、國立臺灣體育運動大學校長 書中說到花開花謝不僅影響人的情緒，蹲下站起種植撥弄花草之間，是運動也是手腳協調的練習。 & ‧黃照／財團法人為恭紀念醫院副院長 園藝治療利用植物、園藝、及人與植物的互動，接觸自然環境而紓解壓力與復健心靈，也可以改善病人的功能，目前在精神治療上也廣泛使用，在老人的心理治療中更是有用。 & ‧陳敏麗／長庚科技大學呼吸照護系系主任& 此書引領初學者入門愛上香草植物，更使醫護界的朋友更熟悉香草植物的療癒力，能療癒自已，也帶給您周圍的朋友與個案邁向健康之路。 & ‧周蔚倫／佛光大學心理系副教授 沈老師重視觀察植物色香味觸、描述體驗、鼓勵覺察但不帶有好壞的評價，上述「觀察」「描述」「覺察」「不評價」等特點正與現今臨床常用的正念減壓技術不謀而合。 & ‧李榮崇／心燈啓智教養院院長 沈老師曾說過，園藝治療最重要的是「人」而不是物，當我們把植物當成心肝寶貝的疼愛，你就會感受到園藝治療的奧妙。 & ‧蔡建鑫／永信松柏園老人養護中心發展部主任 本書不使用艱深的專業字眼，讓人輕鬆閱讀理解，並感受到老師對香草植物滿滿的愛，及扎實的實務經驗。 & ‧簡松練／衛生福利部草屯療養院附設草屯復健中心負責人 對讀者來說將會是本十分受用的工具書，透過書中不藏私的教案分享，將會讓臨床工作更得心應手以及讓康復者得到更多的體驗和學習。
【電子書】台灣原生植物全圖鑑．第七卷：苦苣苔科─忍冬科
1896年台灣初次發表植物誌以來，120年首度以全中文寫作，全彩攝影紀錄，物種清單最新的完整植物誌！ & ▓ 本套圖鑑以八大卷收錄台灣4,739種原生植物資料，共15,000張以上清晰照片、生態圖及詳細圖說，依照最新的APG IV植物分類系統設計分冊。 ▓《台灣原生植物全圖鑑第七卷：苦巨苔科──忍冬科》自唇形目的苦巨苔科至川續斷目的忍冬科為止，包含所有原生及歸化種，共收錄26科711種植物。 & 對台灣植物分類的系統性研究，最早可以追溯到愛爾蘭植物學家韓爾禮（Augustine Henry）這位研究者。1892至1895年間，他以大清皇家海關稅務司醫官的身分，在當時仍是中國國土的台灣各地進行踏查和採集。馬關條約簽訂一年後（1896），他整理採集的成果與西方學者歷來的台灣植物標本，在東京發表了《福爾摩沙植物名錄》（A List of Plants from Formosa），收錄了1,347種植物，是為台灣有史以來的第一本植物誌。從這個時間點起，長達整整120年的時間，台灣經歷了數次歷史更迭，而各時代的植物學家們仍然一脈相承地追尋一套完整的植物紀錄。 在台灣，截至2016年為止，最權威的植物分類出版品為《台灣植物誌》（Flora of Taiwan），是自1960年代起，由政府與美國、日本、荷蘭、澳洲、新加坡與中國總共近百位學者合作完成。收錄物種一版4,220、二版4,339種；最普及的刊物則是行政院農委會發行的《台灣維管束植物簡誌》，共收錄約3,000種植物。其中《台灣植物誌》基本上全由英文寫成，圖片全為手繪；《台灣維管束植物簡誌》所收錄的物種略少，且內文與照片分開，參照時較為不便。因此，本書的作者群以20年的時間與無限的努力，踏遍台灣本土、外島所有自然環境，以詳實的照相記錄完整展示台灣植物誌中所有植物的樣貌。 & 本套圖鑑也是全國首次採用2016年4月最新發表、導入分子生物學的APG IV分類法，物種與分冊以精準的物種演化順序為依據，而非傳統以植物形態為主的恩格勒分類法，重新界定了植物之間的系譜的親緣關係。並採用大量的高解析度照片，完整呈現4,739種植物的特徵與生態環境。
【電子書】房式深蹲：比起減重，更重要的是堅持；比起變瘦，更重要的是黃金比例
蹲得越低，是為了跳得越高。 這世上沒有任何一種運動是不辛苦的，但也沒有必要為了瘦而讓自己不開心。 我比任何人都討厭運動， 直到後來我才明白，那是因為我還沒有接觸到適合自己的肌力訓練方式──房式深蹲。 運動已經非常辛苦，所以才需要挑選CP值高的運動，讓人願意堅持下去。 ◎「房式深蹲」的設計重點就是： ‧只為了讓討厭運動的人不會產生排斥感，且願意「堅持運動」。 ‧不強調瘦掉幾公斤？而是專攻「黃金比例」。 慢慢的、一點一點帶著妳：深蹲、深蹲、再深蹲！ {分級訓練x添加趣味x加強效益 = 產生對運動的堅持} 目的是陪妳一起跨越「討厭運動」的門檻，讓妳的身體習慣它，才會自己瘦下來。 ◎「堅持」才是減重成功的秘訣 有沒有納悶過？那些國外超模、女明星們，為什麼各個可以擁有凹凸有致的身形？為什麼舉手投足特別充滿女人味？每次出場都神采奕奕、自信滿滿？ 當中的原因，絕對不是因為她們比我們東方人「更會減肥」。 而是她們每一個人私下都擁有一個「堅持運動」的好習慣。 比起成為減肥的奴隸，我們更該認真尋找一個做起來相對能「堅持下去」的運動。 堅持就能勝利。將運動融入生活，就像是每一天都要吃飯一樣，不可忽略，且需要持續進行。一點一滴所累積的能量，絕對比起有一搭沒一搭的猛烈運動更有成效。 ◎「什麼都不要想，就跟著做『房式深蹲』吧！」 我曾是一個外表看起來不胖，但肉質鬆垮垮、體脂肪超標的泡芙女孩！ 也曾經彎腰駝背，看起來無精打采！甚至沒有體力應付一天的工作。 一度減肥過度，導致代謝失常，體重遲遲降不下來。 這一切，都因為我接觸了深蹲而改變。 所以， 「如果妳是第一次嘗試運動，那麼我建議妳嘗試『房式深蹲』。」 「如果妳從沒辦法好好堅持一項運動，那麼妳應該嘗試『房式深蹲』。」 「如果你只想要練出漂亮的黃金比例，那麼請先嘗試「房式深蹲』。」 慢慢來、堅持做深蹲就對了！ ◎「房式深蹲」不著重在「體重」掉了幾公斤，而是關心的「身形是否變得更美」。 為什麼62 公斤，看起來比50公斤還瘦？ 為什麼155公分，看起來比168公分更高挑？ →關鍵就是精實的線條打造出來的「黃金比例」。而這就是「房式深蹲」運動設計的重點。 ◎「房式深蹲」更在意妳的人生是否因運動而變得更好 瘦，是堅持運動必然能得到的結果，但不是全部。 運動更棒的是能帶給人生更正向的改變， 我希望透過這本書，每一個讀者都能夠感受到。 這本書的每一組運動設計都不輕鬆，所以能做完的妳，絕對值得對自己更好。 要吃更好的食物，慰勞辛苦鍛鍊後的自己！ 要買更多漂亮的衣服，提醒自己一定要成為更美的女人！ 這樣，才能讓自己擁有更好的人生。 這樣，才是「房式深蹲」的目的。 比誰都討厭運動的我都能改變了，妳一定也可以！
【電子書】第一眼就時尚：打造印象美人的魅力穿搭4步驟
★知名時尚主婦部落客星玲奈穿搭最新作！ ★Instagram追蹤人數超越39萬人！ & 星玲奈擁有夢幻般的名字，身為日本IG名人，同時也是兩個小孩的媽媽！ 原本是美甲師，因為穿搭而爆紅出書。先生是髮型師，時常為她打理髮型。 星玲奈本身是媽媽，喜歡容易打理、耐穿不怕耐髒的衣物， 所以書中推薦的都是比較容易入手的單品。 甚至連她最愛的長褲都是Uniqlo的商品，便宜又有型。 先選出一個作為主角的單品就能輕鬆搞定！ 可以迅速地決定每天的穿搭。 明明是一樣的衣服，卻能穿出不一樣的感覺。 ①選出作為主角的單品 ②搭上基礎單品 ③以髮型和配件調整造型 可以仿效在Instagram上超過39萬追蹤者注目的絕佳造型！ Chapter1 每天早上不用在衣櫃前煩惱了 如何徹底活用手邊的服飾決定當天的造型 Chapter2 從主角單品中選出一件想穿的衣服後就能輕鬆搞定 主角X基礎單品的搭配術 Chapter3 能夠展現出不同氛圍的小技巧 就算上下都是一樣的衣服也能給人不一樣的印象 Chapter4 髮型是給人高雅印象的關鍵要素 利用基本的四種造型就能營造時尚感 Chapter5 利用配色來掌控給人的感覺 從白色開始的萬無一失配色法
【電子書】曹嘉琳服裝畫手札
☆只要一枝鉛筆，初學者也能輕鬆上手！ ─沒有繪畫基礎也不怕，沒有專業畫具也無妨☆掌握基礎概念，美學專業必備入門書！ ─美髮、美妝、服裝設計、整體造型等工作者必須了解的先備知識---------曾任教於王榕生服裝學苑、紡拓會、製衣工會、文化大學、實踐大學、經國管理學院、救國團等，執教超過30年的服裝畫資深講師曹嘉琳，以淺顯易懂的說明、細膩清晰的筆觸，帶領讀者進入時尚服裝畫的繽紛世界！全書以七個篇章，從基本人體架構、臉部比例開始，結合流行時尚的著裝變化，詳細介紹各種服裝材質、服裝樣式的質感與色彩表現技巧。
【電子書】第一次親子露營好好玩：帶孩子趣露營！20大親子營地×玩樂攻略×野炊食譜大公開
《史上最強！親子露營制霸攻略》暢銷增訂版 ★隨書附贈：第一次歐美親子露營好好玩‧超值別冊 & 想帶孩子去露營？這麼多營地怎麼挑？ 達人嚴選20大親子營地， 生態導覽、賞櫻賞螢、玩沙戲水超好玩！ ★隨書附贈：歐美親子露營別冊 達人教你！挪威+加拿大營地這樣玩！ 超滿足！到國家公園營地、挪威縮影城市、歐陸最大冰川前、北極圈羅浮敦群島、世界級峽灣露營趣！ & ★20大親子營地+20道野炊食譜+露營迷思破解 & 為什麼要帶孩子去露營？露營是不是無法洗澡？營位該怎麼挑？親子營地怎麼選？ 你對親子露營的所有疑惑，達人全攻破！ & ★5大親子露營好處： ✓接觸大自然 ✓學習生活技能 ✓培養適應環境力 ✓分工合作培養默契 ✓創造親子回憶 本書特色 & ★特色1：達人嚴選！20大親子營地推薦 達人精心挑選20大營地特色、地圖及營區設備、訂位資訊、交通路線、每區帳數、露後心得，不藏私完整公開！ & ★特色2：實用攻略！第一次親子露營必知 第一次帶孩子去露營，該帶什麼東西？營地可以洗澡嗎？營地有什麼活動？位置該如何挑選？你想知道的所有問題全部收錄！ & ★特色3：野炊食譜！野炊也能吃到美味 你知道嗎？原來野炊也能吃超美味！味噌鍋、壽喜燒、漢堡排、烤飯糰，一鍋到底輕鬆煮食譜、輕食早午餐、豐盛中西式料理、兒童最愛點心通通公開！
【電子書】健身從深蹲開始
「深蹲」關鍵字網路搜尋第一名的健身教練 為初階與進階訓練設計的健身學習書，10大深蹲重訓全圖解 基本知識 x 學習步驟 x 練習課表 x 訓練計畫 x 動作詳解 x 正確健身觀念一次學會 深蹲是進入健身與重量訓練的第一步 把深蹲學好練好，運動、生活、休閒、體能挑戰無往不利 專業教練健美女大生為健身初學者量身打造： ◎ 拆解步驟與細節，做正確不會痛的深蹲 ◎ 找到適合自己的深蹲站距與範圍 ◎ 想維持健康、增肌、減脂，該怎麼練 ◎ 安排會進步、符合身體強度的練習課表 ◎ 破除人云亦云的迷思，傳授良好的運動觀念 從初階到進階，從徒手到負重 提升體能與體態，打造你夢想的好身材、好肌力
【電子書】超簡單整理收納術，讓家煥然一新！
網路超人氣收納整理師之琳不藏私，提供為家抽脂的高效率訣竅！ 超強整理收納術守則，快速掌握分類、收拾和不易亂重點。 超強折衣術搶先看，搭配完整影音QRcode，原來折衣服這麼簡單。 超療癒縮時攝影，一鏡到底整理前後對比，讓您想立即動手整理。 850張彩色圖片，搭配整理前後重點說明，收納新手也能一看就懂！ ◎超簡單整理收納術搶先看 書一開始「整理收納用品前，請先聽我說個故事！」讓您快速了解從哪裡著手？接著是之琳最擅長且呼聲極高的「口袋折衣術」，提供上衣、毛衣、西裝、褲子、裙子、短褲、襪子、帽T、嬰兒包屁衣、造型衣物等折法，包含一般法、口袋折法，除了平面照片步驟圖，也能透過Qrcode動態影片輕鬆學會。同時教大家整理惱人的「錢包」，並且透過QRcode縮時攝影，欣賞整理前後大對比，非常療癒又能增加您的自信心。 ◎收納讓您從「厭家」到「戀家」 上一次把沙發拉出來掃地是什麼時候？您有多久沒整理廚房儲藏櫃的過期商品？冰箱是不是常塞爆？經常找不到心愛的衣物、書籍？因為不知從何著手，乾脆不整理，天真以為等年底大掃除就能解決雜物堆積。之琳要解救大家了！她將二十幾年整理心得不藏私分享，從居家重點區域、錢包和衣物整理，到書籍、照片、紀念品收納，改變長輩愛囤積物品的習慣，一本全攻略。並透過整理前後比較，快速掌握收拾重點，讓您從厭家到戀家、身心更健康，進而用自己的成果與喜悅影響家人與周圍的親友！ ◎超強口袋折衣術附影音QRcode 提供上衣、毛衣、西裝、褲子、裙子、短褲、襪子、帽T、嬰兒包屁衣、造型衣物等折法，除了平面照片步驟圖，也能透過Qrcode動態影音輕鬆學會。 ◎實景整理前後圖片對比 全書850張彩色圖片，並以實景做整理前後比較，讓你快速學到整理與收納技巧，並且生活空間乾淨整齊、身體能量與運氣跟著堤升。 ◎淺顯易懂收納重點說明 強調整理非一直扔掉東西，而是從帶適合的東西回家開始，使生活更愜意。搭配之琳淺顯易懂文字，讓收納變得更簡單、更有趣！
【電子書】全圖解貓咪行為學
超強貓咪行為訓練師親授，整理親身案例經驗 解答每個愛貓人與飼主最常見的貓咪問題 你還在為貓咪亂大小便、攻擊、嚎叫、破壞、挑食、不喝水、壓力恐慌、情緒焦慮、適應不良、抗拒洗澡剪甲、不親人、貓狗衝突或多貓飼養衝突而困擾？ 奇蹟寵物訓練師親授，百張圖表整合歸納， 不僅深入理解貓咪到底想什麼、做什麼、為什麼， 更一次解決所有你對貓咪的種種疑難雜症！ 飼主們經常抱怨： 「為什麼我養的貓咪卻攻擊我？」 「為什麼養了好幾年的貓，牠卻不肯親近我？」 「我的貓總是不肯在貓砂盆中上廁所，為什麼？」 「怎麼講都不肯聽、怎麼教也教不會，我到底該怎麼辦？」 但你知道嗎？ 貓咪所有的問題，都在反應著牠對生活環境的感受與對你的感覺， 當牠無法適應或感覺痛苦、不安、害怕、困擾，就會直接表現在行動上。 所有貓咪的問題行為，都在告訴著你：我不快樂！ 但你是否正確接受到這些訊息了呢？ 愛貓，要用正確的方式愛；對待，要用正確的方式對待， 寵愛貓咪的你，是真的能夠理解貓咪在想什麼、需要什麼， 還是在用自己一相情願的方式愛貓呢？ 透過貓咪行為學，我們將深入理解貓咪的天性與生活方式，從理解貓咪怎麼想、怎麼做、怎麼反應開始， 找出每一個讓貓咪不快樂的問題，透過循序漸進的調整， 建立讓貓咪能夠放鬆情緒、自在開展天性的生活環境， 並與你建立安心、放心、信賴的親密關係。
【電子書】衣櫥減法：喚醒輕盈的自己
看清你的「想要」與「不要」 斷捨離過多衣物與擁擠衣櫥 你值得擁有生活與生命的餘裕 各種場合中，讓你明亮動人的單品有幾件？ 打理一身穿搭，你需要多久時間？ 經常穿上身的衣服，只占衣櫥裡的20％！ 80％的浪費，損失的不只是金錢，還有時間。 擁擠的衣櫥讓心愛的衣物無法好好呼吸，同時反映出我們在生活壓力下，缺少喘口氣的機會。懂得為何買、如何捨，才能真正成為衣櫥的主人，展現輕盈，擁抱純粹。 從事個人形象管理顧問二十餘年，協助上萬人次打造專屬的衣著風格，陳麗卿老師首度公開最完整的衣櫥整理技巧，讓衣物篩選、處理、分類、收納變得輕鬆又簡單；創新的「dress flow」法則，讓你的衣櫥永遠保持最佳狀態。
【電子書】外套製作基礎事典
‧實踐大學服裝設計系資深教師第三輯‧ 常做上衣、褲裙或洋裝，想來點不一樣的進階新變化？ 經典外套款式打版流程、關鍵縫製技術全收錄， 專業能力升級再進階，訂製獨具風格又實穿的外套！ 縫紉技術再提升，外套也能自己做！ 除專業設計者外，喜歡手工自製衣服者亦不在少數，已經熟練上衣、褲裙或洋裝的製作技巧，接下來便可進階學習製作外套！外套的打版流程看似複雜，其實只要學會正確量身就能畫出有風格的版型，老師濃縮多年教學經驗，系統化拆解步驟流程、提點製作重點和常見錯誤，一步步跟著學，人人都能做出外觀時尚、舒適實穿的外套！ 關鍵技巧全圖解，製作細節再進階！ 本書收錄10款經典流行外套、大衣、風衣、皮衣的打版與縫製教學，每件作品皆統整出設計重點和製作流程，將重要縫紉技巧變清晰，肩線、領子、袖口、口袋、裡布等運用也不馬虎，從挑選外套布料材質，到學會搭配領、袖、口袋、內裡、腰身、下襬等，把書中內容融會貫通，就能靈活搭配於設計外套款式上，量身打造出100%符合需求的好看外套，體驗手作外套的無限魅力。 本書特色 ＊服裝製作進階級外套裁縫專書，精心收錄西裝領外套、棒球外套、高領皮衣、風衣、大衣等10大經典款式，永不退流行。 ＊步驟圖詳盡，介紹實用丈量、打版技巧，從衣長、前後片剪接、肩寬、領口大小、袖襱線、口袋大小位置、表裡布分版等，所有重要製作細節全不放過。 ＊學會善用各項服裝設計技巧，如運用派內爾線讓版型更有形俐落，或是替剛硬的西裝外套營造出親切柔和的風格。 ＊以圖解方式清晰拆解打版，弄懂版型甚至延伸新款並不困難，跟著老師的指示一步步做，並靈活運用書中教授之技巧，舉一反三營造無限靈感。
【電子書】草帽的編織：基本帽型全拆解，帽頂、帽沿自由設計選搭與變化，鉤出人氣經典手織帽
3種帽頂 （平帽頂、圓帽頂、尖帽頂） ∞ 5種帽沿 （平帽沿、捲帽沿、漁夫帽沿Ａ、漁夫帽沿B、遮陽長帽沿） 初學鉤針編織﹏&零基礎也適用﹏ 從入門到進階﹏&&解構立體帽型﹏ 自己設計花樣﹏&手作定番單品﹏ & 本書草帽利用質地輕、材質涼爽的拉菲草紙線製作 ， 將帽型拆解成不同款式的帽頂及帽沿 ， 好讓讀者可以依照自己喜好需求自由選搭 。 以圓形作為編織的起點 ， 從平面到立體詳盡圖解 ， 利用編織變數的加與減 ， 控制帽型的變化 ； 後續進階練習更可加入模樣編 、 鏤空花樣或配色 ， 自己設計心中的帽型樣式 ， 做出簡單優雅的專屬草帽。
【電子書】樂高小小世界（4）：動漫卡通角色總動員
TOYS X BRICKS 實現創造力與設計感的積木拚砌樂趣 各種動漫人物的積木組成排列全圖解 零散積木就能做，創造樂高新玩法 缺少某個積木形狀？替代方式全公開 如何購買單一積木？零售市場全攻略 大小朋友都著迷，樂高自由創意任你玩 & 跟著戴樂高老師疊樂高 發揮創意堆砌屬於自己創作的卡漫人物吧！ 盒裝拼磚、散裝挖磚，徹底運用各式零件創作不受限 精心設計卡漫角色，飛天鑽地海裡游，外太空也都有 翻轉積木創作，你也可以輕鬆組出具特色又有趣的卡漫人物
【電子書】永不放棄的跑者魂：真男人的奧運馬拉松之路
歷經脛後肌斷裂後又再踏上賽道的奧運國手--張嘉哲 聽他娓娓道來讓自己跑成&真男人&的馬拉松人生 如果你問我說：「你小時候就想當運動員嗎？」 其實我一點也沒有想這麼多，只知道這些事情是我最想做、也是最喜歡的生活。 --張嘉哲 張嘉哲，以個人最佳成績02:15:56 （2011中國鄭開國際馬拉松賽）成為台灣男子馬拉松史上第二傑的國手，於2012年在北韓平壤萬景臺馬拉松跑出2小時16分06秒佳績，取得當年倫敦奧運會參賽資格；2014年因帶傷出賽丹麥世界半程馬拉松，導致脛後肌肌腱撕裂，讓他面臨選手生涯最大危機，一度以為自己再也不能跑步。經過自體移植與漫長復健，2015年張嘉哲重返賽道，更在2018年東京馬拉松成為 台灣第一位九度跑進220大關的馬拉松選手，強勢復出，為取得參加2020東京奧運馬拉松的資格繼續奮鬥前進中。 由張嘉哲口述，陳禹志和果明珠撰寫的《永不放棄的跑者魂:真男人的奧運馬拉松之路》從他只為逃避升學補習開始回憶起，與讀者分享他如何從只是想跑步而一路跑到奧運的心路歷程。馬拉松全長42.195公里，要跑完從來就不是一蹴可幾，張嘉哲在書中訴說自己喜歡上跑步的意外與嚴格的訓練過程，而為了跑步他從來沒有參加過畢業旅行、每天十點睡覺，不論夜唱夜衝或是灌醉自己都沒有在他身上發生過。 跑步也是漫長的減法之旅，減去慾望、犧牲晚起的自由，一年365天張嘉哲永遠早起訓練，就算長出水泡，就算水泡也跑到破掉成為血泡，他依舊帥氣的跑下去。但在剛達到成績最高峰時的他卻意外發生脛後肌肌腱撕裂，這時他發現原來意志力並不能戰勝一切，他從一位奧運國手他變成連上廁所都需要父母協助的傷患，經過一年八個月的復健與科學化訓練，張嘉哲重新站上了賽道。這段復健之路的困難與痛苦，張嘉哲在書中不藏私地娓娓道來。 他在書中更談起自己如何從一位運動員走向『LoveShoes.TW』與『真男人商行』的董事長身份，張嘉哲說：「我曾經是一位休閒跑者然後成為一位競技運動員，終有一天我會回到休閒跑者，因為曾經擁有我更知道珍惜。」運動員是職業，但跑步是一輩子的事，所以張嘉哲將跑步延伸推廣至跑步文化，希望將自己熱愛的跑步介紹給每一個人，他成立『真男人商行』辦運動攝影展、設計運動文創商品、推出馬拉松口味『莫忘初衷』咖啡，亦舉辦『LoveShoes.TW』活動募集舊跑鞋資源再分配給貧困的選手。 對張嘉哲來說，大小賽事都是一場旅程，每一次的比賽都是前往下一次比賽的準備，運動不是口號，是態度，也是生活。不論是讀者或跑者，從他努力追風的故事，你將會看到運動家真正的精神，而輸贏只是路過的一朵浮雲。在2018東京馬拉松跑出令人驚喜的成績，強勢回歸馬拉松賽道後，張嘉哲將再挑戰二度參加奧運的資格，大步邁向2020年的東京奧運，但成績不是重點，終點才是起點，因為他說，『哥，跑的是人生。』
【電子書】甩開寬扁胖！48歲的壺鈴爆美力：美魔女教練Linda，教你40招有效瘦腰臀腿術！每天3分鐘，從XL變S號！
女人們的救星，健身界美魔女Linda回來了！ 每天甩壺3分鐘，把陳年頑劣肥肉、煩惱、橘皮組織通通都甩開， 屁股翹、腿緊實、小腹平坦，窈窕身材就這麼簡單！ 壺鈴，有掌上健身房的美稱！ 小小一顆不占空間，也比任何有氧、阻力訓練都有效； 1分鐘就能燃燒20.2大卡，是最有效的減重利器！ 無論你是懷孕後下半身寬胖難瘦，還是想改善大腿橘皮組織； 亦或你難以突破減肥停滯期，也討厭跑步有氧運動…… 通通適合來練壺鈴！ 本書重點： 1.動作易懂，最好學的壺鈴書：Linda老師親身向壺鈴專家學習，化繁為簡，內化出最利於初學者練習的方法，健身初學者也能上手。 2.步驟清楚，想瘦哪裡就瘦哪：由暖身動作開始，含基礎核心運動，再分成初中高級壺鈴訓練，清楚列出訓練次數、鍛鍊肌群、傷害提醒，讓你擁有年輕時完美身材。 3.鍛鍊身型，改善久坐傷害：壺鈴能鍛鍊出強壯的核心肌群，能改善久坐造成的肌肉變形，打造不容易受傷的身體，到老都能保持完美體態。 無論幾歲，運動都能讓人逆齡、充滿自信！這次Linda老師將帶著她的新法寶「壺鈴」強勢回歸！壺鈴是最有效燃脂的運動，它結合有氧和阻力訓練，不但在運動時能夠大量燃燒熱量，就連運動後也能繼續燃燒！只要每週在家甩動10~15分鐘，就能降低體脂肪、重塑身材曲線；無論是久坐上班族、肥胖一族，還是中年婦女、沒時間運動者……壺鈴訓練絕對是新一代最好的健身運動！你會發現，你的臀部不再扁塌、小腹不再突出、大腿變得緊實，外加腿後橘皮消失，全身曲線越來越美！& 超過十二萬粉絲學員爭相回饋！ ●「Linda老師，謝謝你讓我的老婆少了10歲！」 ●「老師，我就算大吃也不怕瘦不下來了！」 ●「老公說我從XL變S號，衣服重買也甘願！」 ●「壺鈴運動讓不愛有氧Tabata的我多了一項選擇。」 ●「感謝Linda老師，讓52歲的我身材好，人更有自信了！」 ●「老師的健身魔法，能讓一個人從媽媽變少女。」
【電子書】二師兄論拳
在習練拳以後對於武術總有諸多疑問，本書為蘇峰珍老師精心之作，共66個篇幅，以淺顯易懂的文字闡述多年習拳心得與愛好武學的同好分享。
【電子書】Bling Bling自己動手做高質感飾品：UV膠的40種創意發想
手作飾品簡單易學，身邊小東西都可加工製成UV飾品 日本授權認證講師傳授技法，教你創造獨一無二，獨特魅力作品 各式技法不藏私，讓飾品質感提升、創意大大加分 本書適用喜歡手作、新秘自製飾品、小型創業的人(手作市集) >>想做出日本最流行的UV飾品，卻不知道如何下手？！ 日本同步流行飾品製作方式，讓你一試就上手。 >>UV材料敗家團勿看！！日本流行經典UV素材及使用方式大公開。 還在用打火槍消氣泡嗎？多種其他不同方式讓你安全消氣泡。 >>各式材質隨手可得，想像得到的都可以做成飾品。 糖果紙、色紙、貝殼、石頭、乾燥花、不雕花、膠片、串珠... 成為UV飾品設計師不可以錯過的經典參考書。
【電子書】指尖小奢華！1．2．3色玩指彩
★國際時尚大師＆日本時尚權威 李佑群老師、美妝影后 百變沛莉、日系美甲達人 Tingjp 美麗推薦！ ★HOMEI、WinMax、AT-SALON……以平價單品輕鬆畫出日本現正流行的純淨感指彩 ★100餘款設計指彩完整公開！獨創畫法，讓妳只要照著做就能擁有令人秒讚的美麗指尖！ & ０色就能超時尚，只有單瓶指甲油也OK～ 日本人氣美甲女王全新創作！以０～３色指彩畫出最吸睛的純淨感指彩，超越百款的時尚美甲，教妳徹底駕馭指尖時尚！
【電子書】五禽戲：神醫華佗的養生術
《五禽戲》可以說是老祖先「道法自然」最具體的智慧結晶，這套由東漢神醫華佗在一千八百多年前所整理編創的導引術，藉由模仿鹿、鳥、猿、虎、熊等五種飛禽走獸的神態和動作，結合五行、氣血、經絡等學說所編創，並且與人體的五臟保健相對應；經常練習可以達到防病強身的效果，華佗不但專精於醫術和用藥，更懂得運用預防醫學的概念，引領人們以健身運動的方式，提升身體能量，減少罹病機會，並且舒緩疾病的症狀。 隨著時代的變遷，各種五禽戲套路因應需求而產生，為符合大眾清晰與有效的學習，本書五禽戲套路為作者擷取台灣特有華陀五禽戲、各家五禽戲、易筋經、洗髓經、八段錦、猴鶴氣功、導引養生功與丹道內功等功法精要，依陰陽、五行、經絡、中醫、自然醫學、運動醫學等原理，重新整理彙編。套路的觀想安定心神，呼吸帶動氣血運行與調整肌膜穩定，而肢體關節活動除強化肌肉筋骨外，更能帶動肌膜牽引內在臟腑，達到深層的臟腑按摩效果，套路的長度與分類，符合現代大眾學習的需求。 本書特色& & & & 1. 影片以3D動畫呈現五臟，五禽與五行的觀想動畫。 2. 影片有中英文字幕外更有中英文發音。 3. 書籍以五禽戲動作基於中醫五臟與五行，建立中醫基礎概念。 4. 書籍以五色蔬果與養生茶飲搭配五臟，結合營養與運動的養生觀念。 5. 書籍以五行理論分析與介紹台灣特有的五禽戲。
【電子書】推理破案王：謀殺真相事件簿（增修版）
成功不完全依靠勤奮，更要依靠思考的力量！ 當思考能力在不知不覺中，為科學的潛意識所主導， 被理性的觀念所左右時，你的命運將從此改變！ & 智力是人類進化的最高成就，人的智力潛能是無限的，而遊戲是人的天性， 在遊戲中培養和鍛鍊人的思維能力，無疑是提高智力的一種最好方式。 想要擺脫以往單一方向思考的模式嗎？那就從解開這些撲朔迷離的案情開始吧！ & 愛因斯坦說過：「想像力比知識更重要，是知識進化的源泉。」 愛因斯坦所說的想像力，即人的思維能力。 思維能力的高低展現出一個人的智力水平。 好的推理試題不僅可以開闊視野、提升思維能力， 更重要的是透過完成一道道趣味橫生的推理關卡， 能不斷地提高注意力、推理力以及成就感，進而達到提高智商的目的。
【電子書】「我，和我自己」╳夏和熙：前往夢想的道路，哪怕只前進一步，也決不原地踏步
從男孩到男人、犀利到圓融， 走過浮沉到自信、黑暗到光明…… 每個人都會有一個你所不知道的自己 而成長的課題，就是學會與另一個自己和平共處…… 第一眼看到夏和熙的感覺，會覺得這個又修長又白皙的男生，宛如從漫畫世界中走出來的美男子，沒想到帶點秀氣斯文氣質的他，其實從小就是擅長運動的體育健將，如果不是上大學那年意外被發掘進入演藝圈，他現在應該在網球體壇發光發熱；這是他外表的反差。 在「大學生了沒」擔任班長「大野」，是許多人對他的第一印象，說話語不驚人死不休，既犀利反應又快，憑著這樣鮮明的個人風格，開始跨足戲劇、主持、歌唱等其他領域；在演藝圈走過10年，除了能唱能跳、主持力靈活，對於時尚穿搭與美妝保養也非常有個人的風格及心得。但人前活潑的他，其實私底下有著另一個大家不知道的他，同時擁有雙子男兒的白與黑；這是他內心的反差。 而《我，和我自己》，就是他和自己的對談，告訢大家如何與另一個自己和平共處，並且一起成長。 ──找到讓自己變得更好的方向，不斷成為更好的自己。── 光鮮亮麗的藝人光環之下，其實，他和所有人一樣，所有的努力都不會是毫不費力。紀念出道10年，他以不改其犀利本色的輕鬆「夏和熙」口吻，分享自己如何從素人一路進步成為專業藝人，侃侃而談所有推動他從黑暗走向光明的正向思考，以及對於肌膚保養、時尚穿搭的態度與想法。 他想告訴大家的是，哪怕只是往前一小步，至少不要原地踏步！每天一小步，總有一天會走到你想到的地方。
【電子書】時尚，3種顏色就夠了！
★日本人氣造型顧問親授時尚公式，沒有黃金比例，也能穿出有型！ ★以６大步驟，從０開始改造時尚品味！ & 看了眾多穿搭的造型書籍，購入同款的服裝，但穿起來就是不好看？ 和時尚達人打扮得一模一樣，卻無法表現出同樣的時尚感？ 想變時尚，是有步驟的。 第一步就是了解自己。 不是單純模仿穿得好看的人，而是了解什麼風格能讓自己的體型最好看。了解什麼剪裁和色系最適合自己。 試著照書中的步驟穿搭看看吧！ 等妳察覺時， 必然能夠獲得「好時尚」的讚美哦！ ©Ritsuko Sugiyama 2017
【電子書】溫柔陪在你身旁：Carol與14隻貓咪們的生活日常
烘焙新天后也是超級貓奴的Carol首次公開她與喵皇之間不為人知的秘密！ 這是Carol和家人14隻流浪貓（外加1隻流浪狗和1隻流浪龜）的日常生活故事， 也是一本貓奴們專用的小百科，飲食起居照顧、玩具擺飾應有盡有。 書中，知識與感性兼具，照片與文字並重，是新手貓奴的最好選擇！ 本書裡的14隻小老虎都是Carol撿來或收養的流浪貓。 和所有的貓奴一樣，一聊起貓主子，Carol就滔滔不絕，雙眼都散發著動人光芒。 她一天24小時幾乎都與貓咪們生活在一起，朝夕相處，形影不離。 在這本書中，Carol分享了25年來與喵皇們的日常點點滴滴與許多哭笑不得的意外驚喜。 14隻喵星人各有不同的個性，如有貓界洪金寶之稱的「小胖」、喜歡啤酒味的喵皇「必必」、 黏人又孤僻的「小可」、勇敢又堅強的瞎瞎姊妹「單單」與「雙雙」、活潑調皮的「烏梅」、 Carol最寵溺的龍貓「布布」、黑白花紋的小帥哥「折折」、黑嚕嚕的小美人「黑妞」、 身手矯健的姊妹倆「桔妞」與「布妞」、超級呆萌的開心果「芬達」、 短短胖胖長得很卡通的「毛寶」、還有好動超萌萬人迷的「小雨」…… 這些集單純傻氣、傲嬌可愛、溫柔慵懶、搞笑又愛搗蛋於一身的毛孩子們，賣萌功力一流， 是Carol和家人的最愛，也是家庭中無可替代的一份子。 你高興時，喵星人有時會冷眼地看著你，不發一語離開，彷彿潑你冷水。 你難過時，小傢伙反而會溫柔待在你身旁，深情地望著你，撫慰著你的心。 即使有時他們一臉無辜的做了許多讓人咬牙切齒的事， 如把沙發咬爛、電線咬斷、到處亂尿，或抓傷你的手、霸佔你的沙發和床等等， 你也只能欣然接受！（喵皇內心OS：啊不然你想怎樣？） 雖然毛孩子的行為常讓人好氣又好笑，但當他們睜著超萌又可愛的大眼睛直直望著你時， 瞬間，你的理智斷線，只能把他們「抱緊」處理！ ‧知識與感性兼具：書中完整介紹喵星人的一切，如：養貓新手需注意的各種事項？如何開始養貓？如何與喵星人一起生活？喵皇的照顧、貓咪飲食、玩具與擺飾的製作與如何面對即將離去的喵天使？讓你第一次養貓就上手！ ‧照片與文字並重：書中除了完整Carol的14隻喵皇個性與日常生活，也介紹Carol的親友團如媽媽、妹妹與小姑收養的20隻貓主子，還有與Carol在路上相遇的各種貓咪大軍，500張趣味寫真賣萌照，完整捕捉喵星人的各種身影，讓你不迷倒也難！
【電子書】從前從前，有本笑話「叫小賀」
想大笑卻不能笑？想幹譙卻不能譙？想痛哭卻不能哭？還不來試試最有膽識的笑話書，保證讓你瞬間捧腹大笑「三聲」有幸！ 翻閱本書請注意以下幾點： 上課看笑話，請注意老師板擦飛來。 上班看笑話，請留心大白鯊出沒。 公廁看笑話，請小心門外三字經。 公車看笑話，請當心周遭惹白眼。 最爆笑的出擊、最浪漫的糗事、最無厘頭的笑點，你絕對不能不看的一本笑話書！ 看了不笑，沒常識。看了偷笑，有風度。看了狂笑，「叫小賀」。
【電子書】深藍與月光：影劇改編小說
滿月的時分，月光會透過這扇窗照進來。 把我的思念照得透明、深邃－－ ★酷瞧新媒體年度重點原創BL話題網路劇！酷瞧、YahooTV、ChocoTV、LineTV跨平台同步播出！ ★由《白色巨塔》、《痞子英雄》台灣第一金鐘編劇家吳洛纓、《著魔》導演Adiamond聯手打造！ ★四大質感系男主角，挑戰耽美界的F4！《紅樓夢》12男釵之一的陳彥名、「台版徐仁國」王庭勻、鄰家暖男黃庭軒、「台灣T.O.P」林柏叡共同主演。 ★人氣耽美同人小說家冬彌改編小說版！ ★特別收錄：全彩精選20張劇照！ 寂寞，會讓兩個人越靠越近－－ 海青曾是個封閉的男孩。他木訥、不擅表達，他的愛情澎湃，卻只在深不見底的心海中翻騰。 直到他遇見品軍，一個愛笑溫暖的男人，有如太陽般安全地、輕柔地，融化了海清的不安。 海青學會了愛人，知曉愛情的甜美與富足，而當他與難以忘懷的初戀言飛重逢，他明白了愛情的責任，與選擇的殘酷。 「每個人心裡只有一個位置，沒有空出來，就放不進任何人。」 愛情真的能自己找到出路嗎？幸福都是有額度的，用完就沒有了。 當男孩被迫長成男人，海青在兩名生命不同階段的摯愛之間，作出了選擇－－
【電子書】喵喵＋貓頭鷹咖啡店 HUKULOU COFFEE
★貓+貓頭鷹= HUKULOU COFFEE ★超人氣大阪‧中崎町咖啡廳，貓頭鷹店長＆招牌貓瑪莉萌，毛茸茸打情罵俏的每一天！ ★可愛療癒的貓頭鷹×貓，搭配大量寫真照片全彩圖文書。 ★Twitter Facebook超受歡迎！ & 歡迎光臨HUKULOU COFFEE 這裡是大阪的老街， 實際座落於「中崎町」的貓咪咖啡廳 HUKULOU COFFEE。 以貓咪「瑪莉萌」， 還有貓頭鷹「小福」店長為首， 可以邊和貓咪、貓頭鷹、 會站在手上的鸚鵡、文鳥、 雪貂、兔子、爬蟲類、刺蝟、 狗狗們交流， 邊盡情享受下午茶時光的咖啡廳。 這個故事是以 HUKULOU COFFEE招牌 小福和瑪莉萌 兩人的故事為中心， 將咖啡廳狀況漫畫化的作品。 敬請大家盡情享受 宛如身處 HUKULOU COFFEE般 熱鬧快樂的世界。
【電子書】動物醫生的熱血日記：貓咪、倉鼠到蜥蜴，66個最新奇動人的生命故事
「醫生！我們家的青蛙好像不太對勁！」 「醫生！我家的烏龜墜樓了！」 「醫生！我家的迷你豬為什麼吐個不停？」 每隻受傷的動物背後都有故事！ 一個經常與各式各樣奇珍異獸交手的動物醫院院長， 由於愛好動物，從哺乳類、爬蟲類到無脊椎動物，都是他診療的對象。不管是跛腳的貓咪、誤食的狗、需要輸血的巨蜥， 都能從他精湛的醫術、熱血的心腸與溫柔的手中康復。 ◆將近20年資歷獸醫的酸甜苦辣 熱愛各種生物，抱著滿腔熱血進入獸醫系，卻發現大學裡除了馬、牛、豬、狗和貓，其他什麼也沒教！當他以菜鳥之姿開始執業，病懨懨的食蟻獸、咬合不正的松鼠猴、膀胱結石的烏龜紛紛上門，他只能不斷閱讀文厭、考察海外資料，只期盼下一次遇到不熟悉的珍奇異獸，自己能毫不出錯地挽回這個小生命！ ◆不只獸醫，還身兼減肥顧問、寵物美容師和其他有的沒的 你以為獸醫平常做的都只有專業的傷病治療嗎？錯！不管是黏在蟑螂屋裡的倉鼠，還是肥滋滋得連殼都縮不進去的烏龜，或者是幫上了年紀的壞脾氣兔子洗屁股，甚至是幫渾身帶刺的刺蝟修剪指甲，這些全都在獸醫的工作範圍啊啊── ◆你不知道的動物新知！如何幫烏龜打針？斷腳反而對牠比較好？…… 要從哪裡幫烏龜打針呢？答案就是從牠的前腳，將藥劑注入手腕的根部，才能傳送到全身！動物骨折是要幫牠打石膏嗎？答案是用金屬板和打釘，而且對超級脆弱的耳廓弧或兔子，在打的過程中可能會讓牠骨折得更厲害！所以，斷腳也可能是其中一個選項，而且比起骨折，對於小動物來說反而比較好…… ◆反思：關於愛牠的各種可能 動物醫院經常收到拔掉猴子牙齒、貓咪爪子、山羊角，或者是修剪小狗尾巴之類的要求，但是這樣究竟是讓牠們過得比較好，還是純粹從人類的角度出發？經常有人撿了野生的山鳩或烏鴉就往醫院送，但是拾起的人卻無法負責牠們的下半生，這種惻隱之心非常值得鼓勵，但是思考自己要怎麼對一個生命負責，恐怕會更為重要！ 透過本書，我們不僅會因各種新奇生物而增廣見聞； 會因對於照護寵物的認知而恍然大悟； 會因每隻動物受傷罹病的歷程而潸然淚下； 更會因這些小生命而學到更多關於豢養、關於生命、關於愛的意義。 66個令人驚奇、心疼、感動與反思的動人故事！
【電子書】美力珈人、後天養成：林珈安
★31萬粉絲擁護，推翻主流印象，重新定義可愛女人★ 最美線條不會是天生，讓運動成為生活的一部分， 樂於挑戰昨天的自己，享受運動帶來的正能量！ 樂愛運動的林珈安把健身房搬上自家屋頂，打造「巧拼迷你健身房」， 不被體重數字迷惑，不被「白、瘦、鉛筆腿」框架， 每天動起來，提高運動堅持度， 天然好氣色，不用美肌也能自帶女神光！ ★找到你的命定運動★ 登山、重訓、拳擊、飛輪、跑步、 空中瑜珈、瑜珈、Barre、空中環、斯巴達障礙賽， 秉著射手女敢於冒險的實驗精神， 林珈安多方嘗試各種運動， 讀者、網友都能透過她的分享， 挖掘自己喜歡、能持續熱愛的運動項目。 ★沒時間，不再是藉口★ 身兼歌手、演員、LYLA.Accessories飾品創辦人的林珈安， 一天一樣只有24小時， 卻能擠出驚人毅力維持最佳線條， 電腦前（正在滑手機）的你， 還有什麼理由不快點動起來！ 如果你有以下症狀一定要翻閱本書>>> ※已經有運動習慣，想專注練出漂亮線條 ※工作忙碌沒時間去健身房 ※想加重運動強度卻不知從何著手 【超值贈品，回函就送】 限量adidas訓練運動內衣+緊身褲+訓練鞋款 【首刷好禮，隨書附贈】 Space Cycle台北明曜旗艦館，時尚健身房課程體驗券
【電子書】我是，【喇低賽專用】的腦筋急轉彎
後勁最強題目，最兇猛的解答，答案永遠都是讓你飆血壓冒血管的狂笑！ 最無情的題庫，最失禮的回答，答案永遠都是令人血脈噴張的暴動！ 最賤的題目，最無厘頭的答題方法，毫無頭緒的冷笑話都在這本書！ 請勿依靠自己的大腦來解題，因為答案不是一個腦袋瓜就可以解出來的！ 所有題目的一切，都是以「淡定」解題為出發點， 如果發生任何意外，本書一概不負責……
【電子書】馬拉松的珍假虛實
你們參加過馬拉松嗎？ 參加馬拉松，跑者除了得到快樂和經驗，還得到每次比賽前後留下來的「珍寶」，號碼布、獎座、紀念品，這些都記下跑者的足跡。 喜歡長跑的您翻開此書，對書中的珍貴照片定會愛不釋手，只因大家都有過這樣的經歷和歲月。 不過，隨着馬拉松的比賽日漸大眾化，「虛假」的流言謬誤愈來愈多，賽場上也有不少造假情況，就讓有四十年跑齡的「阿跑」拆穿馬拉松謊言，與大家一起跑上健康正途吧。 作者黃瑞明教練收集他四十年來的長跑奇珍異寶，呈現於大家眼前，並為我們拆解多年來在跑壇上耳聞目睹的怪現象，令大家更了解馬拉松的歷史及如何正確看待馬拉松比賽。 黃瑞明教練收集自己參與長跑比賽，以及活躍跑壇時的紀念品，包括號碼布、獎座、各種紀念品、已停刊的長跑雜誌等，他逐一在書中介紹這些已經不復見的長跑珍寶。 多年來，不管在比賽場上或是訓練，還是近年的網絡世界，黃教練亦看見許多關於長跑的虛偽與造假事件，所以希望藉由此書去宣揚長跑的正確信念。
【電子書】圖解版：高倍速、高成效、高成就金字塔手帳分析術
手帳最主要的功能是讓我們更有效率的規劃時間，使夢想成真，目標實踐。無論制式化的手帳或是創意式的手帳，只要你寫得開心，畫得順手，貼得快樂，它就是一本與眾不同的手帳。 本書首創「金字塔手帳分析術」，請你把花最多時間的事項記在下面，花最少時間的事項記在上面，你就可以一目了然自己的行事模式，根據金字塔圖形所提供的資訊，尋找自己提升效率的切入點。 洛克斐勒說：記帳簿比聖經還重要！「手帳」就是結合日、週、月、季、年等時間向度的筆記本，它可以用來規劃你即將做的事情，也可以讓你在回顧的時候，認識那個沒有被發現的自己，可能你是充滿潛能，也可能存在一些需要改善的缺點。如果你好好運用手帳，手帳就會像洛克斐勒的記帳簿，成為你改善人生的親密戰友。 本書十大特色 1、彩色記帳法，記錄你的繽紛人生。 2、運用手帳，創造自己的「人力銀行」和「人脈銀行」。 3、追蹤企劃案的擬定和實踐，看你是禿鷹或樹懶。 4、教你做「Lady Gaga」，在手帳搞怪搞創意。 5、分析你的購物曲線，檢驗你的「愛買」拜金時間和項目。 6、找出你瞎忙的事有哪些?看你是「盲人」還是「忙人」? 7、標色便利貼，幫你的手帳給點顏色瞧。 8、找出自我成長的時間有多少，讓自己隨時update。 9、畫出12個月達成效能曲線，看哪幾月是你活力最高點。 10、幫家事科學管理化，不做廢物垃圾場，省下找東西的時間。
