【電子書】五禽戲：神醫華佗的養生術
《五禽戲》可以說是老祖先「道法自然」最具體的智慧結晶，這套由東漢神醫華佗在一千八百多年前所整理編創的導引術，藉由模仿鹿、鳥、猿、虎、熊等五種飛禽走獸的神態和動作，結合五行、氣血、經絡等學說所編創，並且與人體的五臟保健相對應；經常練習可以達到防病強身的效果，華佗不但專精於醫術和用藥，更懂得運用預防醫學的概念，引領人們以健身運動的方式，提升身體能量，減少罹病機會，並且舒緩疾病的症狀。 隨著時代的變遷，各種五禽戲套路因應需求而產生，為符合大眾清晰與有效的學習，本書五禽戲套路為作者擷取台灣特有華陀五禽戲、各家五禽戲、易筋經、洗髓經、八段錦、猴鶴氣功、導引養生功與丹道內功等功法精要，依陰陽、五行、經絡、中醫、自然醫學、運動醫學等原理，重新整理彙編。套路的觀想安定心神，呼吸帶動氣血運行與調整肌膜穩定，而肢體關節活動除強化肌肉筋骨外，更能帶動肌膜牽引內在臟腑，達到深層的臟腑按摩效果，套路的長度與分類，符合現代大眾學習的需求。 本書特色& & & & 1. 影片以3D動畫呈現五臟，五禽與五行的觀想動畫。 2. 影片有中英文字幕外更有中英文發音。 3. 書籍以五禽戲動作基於中醫五臟與五行，建立中醫基礎概念。 4. 書籍以五色蔬果與養生茶飲搭配五臟，結合營養與運動的養生觀念。 5. 書籍以五行理論分析與介紹台灣特有的五禽戲。
【電子書】推理破案王：謀殺真相事件簿（增修版）
成功不完全依靠勤奮，更要依靠思考的力量！ 當思考能力在不知不覺中，為科學的潛意識所主導， 被理性的觀念所左右時，你的命運將從此改變！ & 智力是人類進化的最高成就，人的智力潛能是無限的，而遊戲是人的天性， 在遊戲中培養和鍛鍊人的思維能力，無疑是提高智力的一種最好方式。 想要擺脫以往單一方向思考的模式嗎？那就從解開這些撲朔迷離的案情開始吧！ & 愛因斯坦說過：「想像力比知識更重要，是知識進化的源泉。」 愛因斯坦所說的想像力，即人的思維能力。 思維能力的高低展現出一個人的智力水平。 好的推理試題不僅可以開闊視野、提升思維能力， 更重要的是透過完成一道道趣味橫生的推理關卡， 能不斷地提高注意力、推理力以及成就感，進而達到提高智商的目的。
【電子書】「我，和我自己」╳夏和熙：前往夢想的道路，哪怕只前進一步，也決不原地踏步
從男孩到男人、犀利到圓融， 走過浮沉到自信、黑暗到光明…… 每個人都會有一個你所不知道的自己 而成長的課題，就是學會與另一個自己和平共處…… 第一眼看到夏和熙的感覺，會覺得這個又修長又白皙的男生，宛如從漫畫世界中走出來的美男子，沒想到帶點秀氣斯文氣質的他，其實從小就是擅長運動的體育健將，如果不是上大學那年意外被發掘進入演藝圈，他現在應該在網球體壇發光發熱；這是他外表的反差。 在「大學生了沒」擔任班長「大野」，是許多人對他的第一印象，說話語不驚人死不休，既犀利反應又快，憑著這樣鮮明的個人風格，開始跨足戲劇、主持、歌唱等其他領域；在演藝圈走過10年，除了能唱能跳、主持力靈活，對於時尚穿搭與美妝保養也非常有個人的風格及心得。但人前活潑的他，其實私底下有著另一個大家不知道的他，同時擁有雙子男兒的白與黑；這是他內心的反差。 而《我，和我自己》，就是他和自己的對談，告訢大家如何與另一個自己和平共處，並且一起成長。 ──找到讓自己變得更好的方向，不斷成為更好的自己。── 光鮮亮麗的藝人光環之下，其實，他和所有人一樣，所有的努力都不會是毫不費力。紀念出道10年，他以不改其犀利本色的輕鬆「夏和熙」口吻，分享自己如何從素人一路進步成為專業藝人，侃侃而談所有推動他從黑暗走向光明的正向思考，以及對於肌膚保養、時尚穿搭的態度與想法。 他想告訴大家的是，哪怕只是往前一小步，至少不要原地踏步！每天一小步，總有一天會走到你想到的地方。
【電子書】時尚，3種顏色就夠了！
★日本人氣造型顧問親授時尚公式，沒有黃金比例，也能穿出有型！ ★以６大步驟，從０開始改造時尚品味！ & 看了眾多穿搭的造型書籍，購入同款的服裝，但穿起來就是不好看？ 和時尚達人打扮得一模一樣，卻無法表現出同樣的時尚感？ 想變時尚，是有步驟的。 第一步就是了解自己。 不是單純模仿穿得好看的人，而是了解什麼風格能讓自己的體型最好看。了解什麼剪裁和色系最適合自己。 試著照書中的步驟穿搭看看吧！ 等妳察覺時， 必然能夠獲得「好時尚」的讚美哦！ ©Ritsuko Sugiyama 2017
【電子書】溫柔陪在你身旁：Carol與14隻貓咪們的生活日常
烘焙新天后也是超級貓奴的Carol首次公開她與喵皇之間不為人知的秘密！ 這是Carol和家人14隻流浪貓（外加1隻流浪狗和1隻流浪龜）的日常生活故事， 也是一本貓奴們專用的小百科，飲食起居照顧、玩具擺飾應有盡有。 書中，知識與感性兼具，照片與文字並重，是新手貓奴的最好選擇！ 本書裡的14隻小老虎都是Carol撿來或收養的流浪貓。 和所有的貓奴一樣，一聊起貓主子，Carol就滔滔不絕，雙眼都散發著動人光芒。 她一天24小時幾乎都與貓咪們生活在一起，朝夕相處，形影不離。 在這本書中，Carol分享了25年來與喵皇們的日常點點滴滴與許多哭笑不得的意外驚喜。 14隻喵星人各有不同的個性，如有貓界洪金寶之稱的「小胖」、喜歡啤酒味的喵皇「必必」、 黏人又孤僻的「小可」、勇敢又堅強的瞎瞎姊妹「單單」與「雙雙」、活潑調皮的「烏梅」、 Carol最寵溺的龍貓「布布」、黑白花紋的小帥哥「折折」、黑嚕嚕的小美人「黑妞」、 身手矯健的姊妹倆「桔妞」與「布妞」、超級呆萌的開心果「芬達」、 短短胖胖長得很卡通的「毛寶」、還有好動超萌萬人迷的「小雨」…… 這些集單純傻氣、傲嬌可愛、溫柔慵懶、搞笑又愛搗蛋於一身的毛孩子們，賣萌功力一流， 是Carol和家人的最愛，也是家庭中無可替代的一份子。 你高興時，喵星人有時會冷眼地看著你，不發一語離開，彷彿潑你冷水。 你難過時，小傢伙反而會溫柔待在你身旁，深情地望著你，撫慰著你的心。 即使有時他們一臉無辜的做了許多讓人咬牙切齒的事， 如把沙發咬爛、電線咬斷、到處亂尿，或抓傷你的手、霸佔你的沙發和床等等， 你也只能欣然接受！（喵皇內心OS：啊不然你想怎樣？） 雖然毛孩子的行為常讓人好氣又好笑，但當他們睜著超萌又可愛的大眼睛直直望著你時， 瞬間，你的理智斷線，只能把他們「抱緊」處理！ ‧知識與感性兼具：書中完整介紹喵星人的一切，如：養貓新手需注意的各種事項？如何開始養貓？如何與喵星人一起生活？喵皇的照顧、貓咪飲食、玩具與擺飾的製作與如何面對即將離去的喵天使？讓你第一次養貓就上手！ ‧照片與文字並重：書中除了完整Carol的14隻喵皇個性與日常生活，也介紹Carol的親友團如媽媽、妹妹與小姑收養的20隻貓主子，還有與Carol在路上相遇的各種貓咪大軍，500張趣味寫真賣萌照，完整捕捉喵星人的各種身影，讓你不迷倒也難！
【電子書】從前從前，有本笑話「叫小賀」
想大笑卻不能笑？想幹譙卻不能譙？想痛哭卻不能哭？還不來試試最有膽識的笑話書，保證讓你瞬間捧腹大笑「三聲」有幸！ 翻閱本書請注意以下幾點： 上課看笑話，請注意老師板擦飛來。 上班看笑話，請留心大白鯊出沒。 公廁看笑話，請小心門外三字經。 公車看笑話，請當心周遭惹白眼。 最爆笑的出擊、最浪漫的糗事、最無厘頭的笑點，你絕對不能不看的一本笑話書！ 看了不笑，沒常識。看了偷笑，有風度。看了狂笑，「叫小賀」。
【電子書】深藍與月光：影劇改編小說
滿月的時分，月光會透過這扇窗照進來。 把我的思念照得透明、深邃－－ ★酷瞧新媒體年度重點原創BL話題網路劇！酷瞧、YahooTV、ChocoTV、LineTV跨平台同步播出！ ★由《白色巨塔》、《痞子英雄》台灣第一金鐘編劇家吳洛纓、《著魔》導演Adiamond聯手打造！ ★四大質感系男主角，挑戰耽美界的F4！《紅樓夢》12男釵之一的陳彥名、「台版徐仁國」王庭勻、鄰家暖男黃庭軒、「台灣T.O.P」林柏叡共同主演。 ★人氣耽美同人小說家冬彌改編小說版！ ★特別收錄：全彩精選20張劇照！ 寂寞，會讓兩個人越靠越近－－ 海青曾是個封閉的男孩。他木訥、不擅表達，他的愛情澎湃，卻只在深不見底的心海中翻騰。 直到他遇見品軍，一個愛笑溫暖的男人，有如太陽般安全地、輕柔地，融化了海清的不安。 海青學會了愛人，知曉愛情的甜美與富足，而當他與難以忘懷的初戀言飛重逢，他明白了愛情的責任，與選擇的殘酷。 「每個人心裡只有一個位置，沒有空出來，就放不進任何人。」 愛情真的能自己找到出路嗎？幸福都是有額度的，用完就沒有了。 當男孩被迫長成男人，海青在兩名生命不同階段的摯愛之間，作出了選擇－－
【電子書】喵喵＋貓頭鷹咖啡店 HUKULOU COFFEE
★貓+貓頭鷹= HUKULOU COFFEE ★超人氣大阪‧中崎町咖啡廳，貓頭鷹店長＆招牌貓瑪莉萌，毛茸茸打情罵俏的每一天！ ★可愛療癒的貓頭鷹×貓，搭配大量寫真照片全彩圖文書。 ★Twitter Facebook超受歡迎！ & 歡迎光臨HUKULOU COFFEE 這裡是大阪的老街， 實際座落於「中崎町」的貓咪咖啡廳 HUKULOU COFFEE。 以貓咪「瑪莉萌」， 還有貓頭鷹「小福」店長為首， 可以邊和貓咪、貓頭鷹、 會站在手上的鸚鵡、文鳥、 雪貂、兔子、爬蟲類、刺蝟、 狗狗們交流， 邊盡情享受下午茶時光的咖啡廳。 這個故事是以 HUKULOU COFFEE招牌 小福和瑪莉萌 兩人的故事為中心， 將咖啡廳狀況漫畫化的作品。 敬請大家盡情享受 宛如身處 HUKULOU COFFEE般 熱鬧快樂的世界。
【電子書】動物醫生的熱血日記：貓咪、倉鼠到蜥蜴，66個最新奇動人的生命故事
「醫生！我們家的青蛙好像不太對勁！」 「醫生！我家的烏龜墜樓了！」 「醫生！我家的迷你豬為什麼吐個不停？」 每隻受傷的動物背後都有故事！ 一個經常與各式各樣奇珍異獸交手的動物醫院院長， 由於愛好動物，從哺乳類、爬蟲類到無脊椎動物，都是他診療的對象。不管是跛腳的貓咪、誤食的狗、需要輸血的巨蜥， 都能從他精湛的醫術、熱血的心腸與溫柔的手中康復。 ◆將近20年資歷獸醫的酸甜苦辣 熱愛各種生物，抱著滿腔熱血進入獸醫系，卻發現大學裡除了馬、牛、豬、狗和貓，其他什麼也沒教！當他以菜鳥之姿開始執業，病懨懨的食蟻獸、咬合不正的松鼠猴、膀胱結石的烏龜紛紛上門，他只能不斷閱讀文厭、考察海外資料，只期盼下一次遇到不熟悉的珍奇異獸，自己能毫不出錯地挽回這個小生命！ ◆不只獸醫，還身兼減肥顧問、寵物美容師和其他有的沒的 你以為獸醫平常做的都只有專業的傷病治療嗎？錯！不管是黏在蟑螂屋裡的倉鼠，還是肥滋滋得連殼都縮不進去的烏龜，或者是幫上了年紀的壞脾氣兔子洗屁股，甚至是幫渾身帶刺的刺蝟修剪指甲，這些全都在獸醫的工作範圍啊啊── ◆你不知道的動物新知！如何幫烏龜打針？斷腳反而對牠比較好？…… 要從哪裡幫烏龜打針呢？答案就是從牠的前腳，將藥劑注入手腕的根部，才能傳送到全身！動物骨折是要幫牠打石膏嗎？答案是用金屬板和打釘，而且對超級脆弱的耳廓弧或兔子，在打的過程中可能會讓牠骨折得更厲害！所以，斷腳也可能是其中一個選項，而且比起骨折，對於小動物來說反而比較好…… ◆反思：關於愛牠的各種可能 動物醫院經常收到拔掉猴子牙齒、貓咪爪子、山羊角，或者是修剪小狗尾巴之類的要求，但是這樣究竟是讓牠們過得比較好，還是純粹從人類的角度出發？經常有人撿了野生的山鳩或烏鴉就往醫院送，但是拾起的人卻無法負責牠們的下半生，這種惻隱之心非常值得鼓勵，但是思考自己要怎麼對一個生命負責，恐怕會更為重要！ 透過本書，我們不僅會因各種新奇生物而增廣見聞； 會因對於照護寵物的認知而恍然大悟； 會因每隻動物受傷罹病的歷程而潸然淚下； 更會因這些小生命而學到更多關於豢養、關於生命、關於愛的意義。 66個令人驚奇、心疼、感動與反思的動人故事！
【電子書】美力珈人、後天養成：林珈安
★31萬粉絲擁護，推翻主流印象，重新定義可愛女人★ 最美線條不會是天生，讓運動成為生活的一部分， 樂於挑戰昨天的自己，享受運動帶來的正能量！ 樂愛運動的林珈安把健身房搬上自家屋頂，打造「巧拼迷你健身房」， 不被體重數字迷惑，不被「白、瘦、鉛筆腿」框架， 每天動起來，提高運動堅持度， 天然好氣色，不用美肌也能自帶女神光！ ★找到你的命定運動★ 登山、重訓、拳擊、飛輪、跑步、 空中瑜珈、瑜珈、Barre、空中環、斯巴達障礙賽， 秉著射手女敢於冒險的實驗精神， 林珈安多方嘗試各種運動， 讀者、網友都能透過她的分享， 挖掘自己喜歡、能持續熱愛的運動項目。 ★沒時間，不再是藉口★ 身兼歌手、演員、LYLA.Accessories飾品創辦人的林珈安， 一天一樣只有24小時， 卻能擠出驚人毅力維持最佳線條， 電腦前（正在滑手機）的你， 還有什麼理由不快點動起來！ 如果你有以下症狀一定要翻閱本書>>> ※已經有運動習慣，想專注練出漂亮線條 ※工作忙碌沒時間去健身房 ※想加重運動強度卻不知從何著手 【超值贈品，回函就送】 限量adidas訓練運動內衣+緊身褲+訓練鞋款 【首刷好禮，隨書附贈】 Space Cycle台北明曜旗艦館，時尚健身房課程體驗券
【電子書】我是，【喇低賽專用】的腦筋急轉彎
後勁最強題目，最兇猛的解答，答案永遠都是讓你飆血壓冒血管的狂笑！ 最無情的題庫，最失禮的回答，答案永遠都是令人血脈噴張的暴動！ 最賤的題目，最無厘頭的答題方法，毫無頭緒的冷笑話都在這本書！ 請勿依靠自己的大腦來解題，因為答案不是一個腦袋瓜就可以解出來的！ 所有題目的一切，都是以「淡定」解題為出發點， 如果發生任何意外，本書一概不負責……
【電子書】圖解版：高倍速、高成效、高成就金字塔手帳分析術
手帳最主要的功能是讓我們更有效率的規劃時間，使夢想成真，目標實踐。無論制式化的手帳或是創意式的手帳，只要你寫得開心，畫得順手，貼得快樂，它就是一本與眾不同的手帳。 本書首創「金字塔手帳分析術」，請你把花最多時間的事項記在下面，花最少時間的事項記在上面，你就可以一目了然自己的行事模式，根據金字塔圖形所提供的資訊，尋找自己提升效率的切入點。 洛克斐勒說：記帳簿比聖經還重要！「手帳」就是結合日、週、月、季、年等時間向度的筆記本，它可以用來規劃你即將做的事情，也可以讓你在回顧的時候，認識那個沒有被發現的自己，可能你是充滿潛能，也可能存在一些需要改善的缺點。如果你好好運用手帳，手帳就會像洛克斐勒的記帳簿，成為你改善人生的親密戰友。 本書十大特色 1、彩色記帳法，記錄你的繽紛人生。 2、運用手帳，創造自己的「人力銀行」和「人脈銀行」。 3、追蹤企劃案的擬定和實踐，看你是禿鷹或樹懶。 4、教你做「Lady Gaga」，在手帳搞怪搞創意。 5、分析你的購物曲線，檢驗你的「愛買」拜金時間和項目。 6、找出你瞎忙的事有哪些?看你是「盲人」還是「忙人」? 7、標色便利貼，幫你的手帳給點顏色瞧。 8、找出自我成長的時間有多少，讓自己隨時update。 9、畫出12個月達成效能曲線，看哪幾月是你活力最高點。 10、幫家事科學管理化，不做廢物垃圾場，省下找東西的時間。
【電子書】馬拉松的珍假虛實
你們參加過馬拉松嗎？ 參加馬拉松，跑者除了得到快樂和經驗，還得到每次比賽前後留下來的「珍寶」，號碼布、獎座、紀念品，這些都記下跑者的足跡。 喜歡長跑的您翻開此書，對書中的珍貴照片定會愛不釋手，只因大家都有過這樣的經歷和歲月。 不過，隨着馬拉松的比賽日漸大眾化，「虛假」的流言謬誤愈來愈多，賽場上也有不少造假情況，就讓有四十年跑齡的「阿跑」拆穿馬拉松謊言，與大家一起跑上健康正途吧。 作者黃瑞明教練收集他四十年來的長跑奇珍異寶，呈現於大家眼前，並為我們拆解多年來在跑壇上耳聞目睹的怪現象，令大家更了解馬拉松的歷史及如何正確看待馬拉松比賽。 黃瑞明教練收集自己參與長跑比賽，以及活躍跑壇時的紀念品，包括號碼布、獎座、各種紀念品、已停刊的長跑雜誌等，他逐一在書中介紹這些已經不復見的長跑珍寶。 多年來，不管在比賽場上或是訓練，還是近年的網絡世界，黃教練亦看見許多關於長跑的虛偽與造假事件，所以希望藉由此書去宣揚長跑的正確信念。
【電子書】韓國第一品牌，天然手作保養品170款獨門配方：以天然草本取代化學原料，親手做清潔、保養、香氛用品，享受無負擔生活
再頂級的保養品都比不上「純天然」 以天然草本為原料，全面取代化學合成物 韓國第一天然手作保養品牌，170款獨門配方首次公開 為什麼要自己做「天然保養品」？ 為敏感膚質找到最安心的守護 杜絕塑料與化學品，有益肌膚、友善環境的生活新主張 享受手作天然皂、香氛蠟燭的單純快樂 給小寶寶嬌嫩脆弱的肌膚最細緻的照護 不被品牌綁架，選擇純天然、適合自己的配方 ◎與其衡量「要買哪個牌子」，倒不如思考「適合自己的主張」 越昂貴的保養品不見得越好，堅持使用無添加化學物質、自己做純天然保養品，勝過市面上的保養品。 ◎170款天然配方，給你從頭到腳的全心呵護 ∣全身保養：臉部身體頭髮 收錄適合不同膚質的洗面乳、化妝水、乳液等保養配方，還能自製保濕面膜、抗痘露等加強臉部保養。沐浴乳、洗髮精等每天都需使用的清潔品，也能自己做，安心洗淨。 *玫瑰花水化妝水：玫瑰花水有鎮靜皮膚、補水之效，適合所有膚質。 *冬季保濕乳液：以滋潤的乳油木果脂、杏核油、酪梨油，製作出強力保濕乳液。 *黑糖泡泡磨砂皂：以植物油、有機黑砂糖與天然粉製作，去除老廢角質。 *低泡沫洗髮精：不添加人工界面活性劑且刺激性低，降低對頭皮的傷害。 ∣細部滋養：指緣腳跟嘴唇 指緣、腳跟、嘴唇等小部位，容易因為天氣變化變得乾裂粗糙，書中收錄多款針對局部的保養配方，加強照護。 *羊毛脂護足霜：混合羊毛脂、蜜蠟，讓粗裂的腳跟變得柔嫩又平滑。 *荷荷巴指緣油：荷荷巴油保濕易吸收，讓容易脫皮的指甲邊緣恢復生氣。 *椰子油護唇膏：天然清新的椰子油有保濕抗菌功能，讓雙唇水潤不脫皮。 ◎給小寶寶、男士們專屬的肌膚照顧 本書特別針對肌膚敏感脆弱的小寶寶、油水易失衡的男性族群，提供更貼心細緻的照護配方。 *天然防蚊軟膏：以洋甘菊、茶樹精油製成幼兒專用軟膏，成分天然、防蚊止癢。 *中性乾洗手：加入具殺菌的茶樹花水，降低酒精比例，達到溫和不刺激的清潔消毒。 *防落髮洗髮精：加入菖蒲與何首烏成分，預防男士最在意髮絲掉落。 ◎無毒居家香氛，打造清新氛圍 以植物精油等自然原料製作的香氛產品，呼吸之間都讓人無比放心。 *迷迭香擴香瓶：以迷迭香、薄荷精油調配的擴香瓶，香氣迷人、療癒放鬆。 *檸檬精油除臭劑：混合多款精油，抗菌除臭同時達到清香效果。 *芳香蠟燭：大豆蠟、天然精油做成的蠟燭，燃燒後不會產生有害物質。 ※本書特色 1、配方實用：170款從頭到腳的清潔保養配方，全家人都適用。 2、步驟詳細：一一介紹製作步驟與可替代材料，成功易上手。 3、安心天然：全書的配方皆以植物性材料調配，杜絕化學合成物，用起來更安心。
【電子書】賈如幸福慢點來：只要懂得轉身，傷與愛都是遇見美好的道路
跌跌撞撞地走過，才學會了愛與被愛， 生命中能與你們相遇，是我得來不易的幸運…… & 這是一個充滿愛的家庭故事。 FB和IG上，每天都有這一家人幸福的片段，可愛的女兒們、超級暖男爸爸、圍繞著享受幸福的女主人，這些自然的生活點滴，沒有絲毫假裝，刻意做作，完全是本色演出，讓人感受到溫暖滿溢的愛！ 然而，沒有一種幸福會是天經地義就擁有的，賈靜雯想讓大家知道，正是因為經過跌跌撞撞，讓她學會了如何「愛」與「被愛」。所以現在的她能夠喜歡自己，也懂得享受此刻的幸福，如果大家喜歡或感受到他們一家人散發出來的溫馨甜蜜，真的要謝謝那些曾經！ & 這是一個女人成長的故事。 年紀輕輕就成為演員的她，在父親經商失敗、撒手人寰後，獨力扛起家中負債與生計，由一朵被父母捧在掌心呵護的溫室玫瑰，成了無堅不摧的鐵娘子。她說：「既然上天給我這樣的劇本，我就好好扮演這個角色，如同當一名敬業的演員。」 她也曾義無反顧的投入自己選擇的婚姻，這樣的衝動卻讓她跌了一大跤，付出極大代價才上了一課、長了智慧。 回顧過往，有了挫折才開始有了成長，扛起了責任才開始懂得什麼叫「甘願做歡喜受」，看清楚了自己在感情中的錯誤，才懂得什麼叫「愛」。 & 這也是一個女人遇見幸福的故事。 她與修先生這段女大男小的姐弟戀，從一開始就備受外界眼光的矚目。對他們來說，年齡的差距從來不是問題，只不過是愛著的那個人正好比自己的年齡小；但他確是第一個讓她有「小女人」感覺的男人，也是打從心底認定可以攜手一生的男人。 幸福，是我們嚮往的人生目標，只可惜不是每個人天生都有同樣的好運氣。如果沒有經歷那些痛徹心扉、不知所措的苦苦掙扎，也許永遠迎不來成長的那一天。 & 這更是一個媽媽與三個女兒的故事。 面對曾經分隔兩地的大女兒Angel，她放棄了一切只為能陪伴她成長；一生下來就備受關注的咘咘，是最貼心又溫暖人的明亮小太陽；最像爸爸的Bo妞，雖然還看不出個性，卻是兩個小姐姐和全家人的寶貝。對於一名母親來說，按照孩子的個性讓她們快樂自由地發揮，就是最公平的愛。 & 這些愛的故事，關於原生家庭、關於婚姻、關於親子、關於生命的領悟與學習。望著熟睡的孩子，感受自己所擁有的幸福，是她在生活中每一時都湧現的感動。 & 【隨書附贈首刷限量禮：靜雯萌萌幸福磁性書籤】 ※使用方法：用來標記書本手帳，方便翻閱，為你夾住希望、努力與勇氣 (一組，共三款)
【電子書】維納斯的秘密花園：美甲美睫沙龍技術全解
本書以美為導向切入美甲與美睫兩大沙龍產業，並邀稿沙龍界資深的美甲美睫師，全方位的引領讀者深入了解：保養、美甲、美睫...等技術剖析，搭配圖解式的步驟說明，讓變美也能成為簡單的事。 本書特色 從事與「美」相關的沙龍行業，如同走入神秘的夢幻境地，探索新技能的同時一邊享受「美」的神奇魔力，妳就是羅馬神話裡的美神維納斯。本書以美為導向切入美甲與美睫兩大沙龍產業，並邀稿沙龍界資深的美甲美睫師，全方位的引領讀者深入了解：保養、美甲、美睫...等技術剖析，搭配圖解式的步驟說明，讓變美也能成為簡單的事。
【電子書】開口笑：絕對是最經典的笑話王
因尷尬丟臉下不了臺的時候，你就需要這一本! 絕對好笑、絕對有料！ 心情低落時、公司裁員時、考試掛蛋時、上班打混時、聊LINE無聊時，迅速打開這一本，把歡樂即時傳染出去！絕對讓你一開口就笑！ 保證讓你笑口常開，好心情使你更有人氣！ 要的不是錢&& &&& & 小明和媽媽上街，看見一個窮苦女人帶著黝黑瘦弱的小孩子哀憐的求助：「請可憐可憐這孩子吧！他沒有父親呀！」 小明的母親一聽趕緊丟了一個十元硬幣給那孩子。 小明有點迷惑的說：「媽媽，妳給他錢有什麼用？他要的是父親呀！」 娃娃車 幼稚園老師想教小朋友認識生育，就拿起一顆雞蛋說：「小朋友，雞蛋是不是由母雞生下來的？」 小朋友紛紛點頭。 老師又問：「那麼，小朋友，你們是怎麼來的？」 所有的小朋友，爭相發言說：「我們是坐娃娃車來的……」
【電子書】逆鋒
馮錦雄，全球首位出戰智利沙漠超級馬拉松的刀片跑手。 用一條腿、一份無人可比的毅力，征服250公里的「七天極地死亡行軍」； 擊敗世界各地的健全好手，勇奪2015年度智利沙漠超馬團體總冠軍！ 一段毅行傳奇，憑刀鋒逆風而行，把不可能變成可能！ 本書為《我要跑起來》之增訂版，新收錄「刀片跑手」馮錦雄伉儷及翟文禮律師組隊出戰Atacama Crossing 2015的賽事點滴，衷心與一眾讀者分享，如何征服沙漠的極端氣候、高海拔及險峻地勢，以及體力與精神上的極限。 曾否想過參加馬拉松挑戰自己，卻因天氣欠佳而臨陣脫縮？ 朋友邀請參加毅行者，又推說沒經驗、怕行不下去？ 如果聽到一個只剩下一條腿、年屆六十的人， 都能跑畢全馬、完成毅行、戰勝極地， 你，又會否仍然覺得自己，做不到？ 有「我要跑起來」的覺悟了嗎？ 不論對傷殘或健全人士，長跑都是一項極度需要毅力的運動。 一個熱愛長跑運動的人，應該不只湖畔慢跑觀賞鳥語花香， 更是像作者一樣，積極參與馬拉松、毅行者。 面對人生這艱苦旅程，本來就應該要有不服輸、不氣餒、不妥協的個性。 毅行——毅然決定，坐言起行。 這人生的訓練，你我都需要。 人總會為自己找藉口去逃避現實。 面對大災難的時候，會對天埋怨不公平的遭遇； 面臨慘痛經歷的時候，又整天把自己的不幸掛在臉上要人同。 接受現實也許不容易，但積極面對、樂天知命，卻可以改變命運。 一場車禍，從此以義肢為伴。 四肢健全、一直生活安康的普通人尚未考慮要參與各項公益運動比賽；但步入花甲之年的作者，穿戴幾經改良的伙伴，卻將「跑畢全馬」、「完成毅行」、「戰勝超馬」定為自身的目標，並身體力行去接受訓練、完成比賽。 人總有軟弱的時候，刀片跑手馮錦雄告訴我們：「心有多寬，路有多闊」。 本書特色 ‧本書為《我要跑起來》之增訂版，作者將部分版稅收益捐贈樂施會。 ‧新收錄未曾曝光的「智利沙漠行」賽事點滴，包括心路歷程、賽程紀錄及景致壯麗的相片。馮錦雄伉儷及翟文禮律師組隊出戰2015年度智利沙漠超級馬拉松，用意志征服亞卡塔瑪沙漠，七天內完成250公里賽程，最終贏取團體總冠軍。 ‧同時亦收錄了「刀片跑手」從十公里馬拉松、半馬到全馬，一路走來的足跡，敘述這些年來如何戰勝不幸，活出新生。
【電子書】梅莉‧史翠普：永遠的最佳女主角 Her Again：Becoming Meryl Streep
★《紐約時報》暢銷書& ★ 當今最完整梅莉・史翠普傳記，紀錄其演藝事業與情感生活 ★ 首度詳細介紹成名前的早期表演，收錄八頁珍貴歷史照片 ★ 大量好萊塢與百老匯側寫，一窺美國電影及劇場圈內幕後 ★ 《紐約時報》知名藝文作家麥可．舒曼精彩執筆，亞馬遜四顆半星超高評價 一個天才演員的專業養成，一名成功女性的人生扮演& 女人，比起男人更會演戲。為什麼？因為我們必須如此。 成功說服一個比你有勢的人相信一件他不想知道的事，是女人在這數千年間存活下來所依賴的生存技巧。偽裝不只是扮演，而是去想像出一個新的可能性。去偽裝自己或演戲都是非常重要的生存技能，而我們一直以來都在做這件事。我們不想被抓到在偽裝，但這是我們的物種為了適應環境而演化出來的。我們改變自己，只為了符合時代的索求無度。 ——梅莉・史翠普 「世界上最偉大的女演員」的封號加冕於梅莉．史翠普已久。她是表演之神，能夠讓自己消失在任何角色裡、掌握任何類型的戲劇、精通任何口音。一般演員必得面臨的五十歲大限在她身上並不適用，她打破好萊塢的法則，逕自登上事業高峰。人們仰望這樣的成就，卻忽略了背後的努力，而她明白天賦從不對人生做任何保證，在很年輕時便告訴自己：「我到了一個未知的臨界點，接下來會很可怕、很美好。」 中學時期的她夢想成為雜誌上的完美女孩，運用偽裝的天賦去成為校園裡的萬人迷；大學接觸劇場後，初次認識自身的情緒與慾望，決定全心投入表演、到耶魯戲劇學院繼續深造。畢業後，她背著一身學貸到百老匯闖蕩，第一年就獲得東尼獎提名，並與《教父》中的演員約翰・卡佐爾陷入熱戀，在這段短暫而悲劇的情感殞落後，遇見攜手一生的伴侶：雕刻家唐．剛墨。 梅莉・史翠普說，演戲的魅力和「成為一個女人」這件事密不可分。青春正盛時，她便拒絕被定型為芭比娃娃般的金髮美女，轉而挑戰更複雜、更令人意想不到的角色。她擅長呈現人性真實的厚度，並琢磨出光彩奪目的姿態；她的表演次次使人驚艷，也勾人沉思：經典的女貴族角色、八十歲的瘋癲翻譯家、體重破百的密西西比蕩婦、莎劇裡的修女、在家鄉等待情人的小鎮姑娘、為追尋自我拋家棄子的年輕媽媽…… 本書不去特寫史翠普身為電影明星的華麗身份，而是帶領讀者去看一位年輕女子，如何覺知天賦與熱情，在一次次挑戰與挫敗中逐漸褪去徬徨、找到自我定位與認同；深刻探討表演的意義不僅是娛樂，更反映了時代對女性的期許和投射。
【電子書】萌可亂真！創作自己的羊毛氈貓咪
★日本媒體報導不斷！令人歎為觀止的超擬真羊毛氈貓咪。 ★羊毛氈創作者Hinali首部教學書。 ★收錄超擬真貓咪寫真集！ & 虎斑、摺耳、賓士貓.... 不管哪一隻，都是讓人忍不住想輕撫、 看似隨時要動起來的貓咪。 只要跟著Hinali的步驟教學， 就能製作出世界上獨一無二、 只有你能完成的 羊毛氈貓咪喔！
【電子書】FASHION GIRLS miya的時尚穿搭插畫集
★在Twitter、Pixiv引起話題的人氣插畫家miya，眾所期待的處女作！ ★時尚女孩的145種百變穿搭 ★隨書附贈FASHION GIRLS紙娃娃變裝遊戲、著色畫、設計謝卡。 & 挑選服裝妝扮自己，是每天最令人雀躍的時刻。 除了部落客的穿搭分享，手繪穿搭一直都是女孩間人氣居高不下的搭配參考來源～在Twitter、Pixiv引起話題的日本手繪插畫家－miya，不只在IG分享許多優雅又充滿女人味的手繪作品，更推出了時尚插畫穿搭集！miya筆下的搭配從日常的時尚穿搭到和服、浴衣的造型，都美到讓人想直接複製穿在身上～快讓我們一起來看看她的作品風格還有絕佳的穿搭sence吧！
【電子書】一秒立懂！時尚改造家Yoko的平價穿搭圖解
★BLOG單月瀏覽人次1500萬！時尚改造家Yoko平價穿搭系列最新作！ ★從混搭不可欠缺的技巧，到挑選質感好物的訣竅、平價品牌聰明選購法等…集結Yoko所有重要的穿搭技巧精華。 ★以插畫呈現搭配技巧與精髓，一秒立懂各款穿搭的○與×。 & 擁有超高人氣的平價穿搭術＝利用平價單品也可以讓自己看起來身價不斐。Yoko的穿搭技巧，現在讓你更容易掌握精髓。照片很難講清楚說明白的技巧，用插圖1秒就懂。 相信這本時尚圖鑑，可以讓你將衣櫥裡現有的衣服，重新穿出魅力，為你解決種種穿搭疑問，更加享受時尚的樂趣所在！ ©Yoko Nanami 2016
【電子書】自然就該這樣玩：深度自然體驗
在深度自然遊戲中的我們，全神貫注，感覺敏稅，完全處於當下，極度機警靈敏、生氣勃勃。遊戲的趣味和獎勵讓我們的身心都處於顛峰狀態。& 深度自然遊戲可幫助自身找回內在的整體感和歸屬感，也能協助他人喚醒天生的好奇心、充滿童趣的奇想和熱情。 深層的遊戲不僅能夠增進感官覺察，也能幫助我們全然投入當下、保持警醒並且活力充沛。玩耍既有趣又有益，能讓身心都處於顛峰狀態。老師也可將遊戲納入課堂設計，為學生創造更多參與機會，帶來更長久的記憶與更深的啟發。 柯內爾已在世界各地與數萬人分享過自然之樂，現在就讓他為你說明如何使遊戲發揮最大效益，只要一直玩就能增進創造力和覺察力。
【電子書】麥克波羅伊功能性訓練聖經
台灣第一本功能性訓練專書 功能性訓練教父麥克‧波羅伊數十年執教精華 世界頂尖教練X專業運動選手的私房訓練聖經 讓運動員創造最高水準表現、最低受傷風險的功能性訓練全書 ＊附贈功能性訓練標準動作示範影片DVD& 功能性訓練的優點有—— １降低運動傷害機率 ２針對個人身體特質，全面強化肌力、速度、爆發力 ３滿足訓練需求，專注真正有效的訓練 ４提升運動表現，不斷超越個人極限 ！ 為專項運動量身打造訓練計畫，是今日的體育運動界最大的錯誤之一！ ○ 設計訓練計畫的關鍵在於：分析一項運動，界定出培養優秀運動員的特質，接著再來擬定出提升這些特質的訓練計畫。先分析運動員的優缺點再試圖改進不足之處的做法，可能造成反效果。 ！沒有任何的肌力訓練只能讓單一專項的運動受益，同樣的，也沒有任何一種特殊的速度訓練方式只能提升單一運動項目的速度。 ○功能性訓練的重點在於運動之間的相似點，而非差異點。老實說，你要是看了書中的訓練計畫，會吃驚地發現：無論每個運動員表現差異有多大，他們的訓練計畫都相去不遠。這就是功能性訓練極具魅力之處——它結合了最新的運動科學與實踐經驗，以合理的方式培養出「真正有用」的肌力、爆發力與速度。 本書包含—— 6大訓練項目｜完整鍛鍊提升運動表現的必要肌群 300種功能性訓練項目｜含詳細步驟解說與動作目的分析 186張高清全彩動作圖｜精準表示動作姿勢與執行關鍵 71支動作教學影片｜總長100分鐘，慢速示範標準動作& 本書完整剖析讓運動員在比賽時動作達到最佳化的概念、方法、鍛鍊動作與訓練計畫，包含如何分析運動需求、評估功能性肌力、設計功能性訓練計畫、提升運動表現等功能性評估方法。並提供滾筒動作、伸展與動態熱身、下半身訓練、核心訓練 、上半身訓練、增強式訓練、奧林匹克舉重等訓練項目，透過目標明確、科學化、系統性的訓練計畫，強化運動員的基礎運動能力，降低受傷機率並提升運動表現。 功能性訓練適合所有運動項目，依循「功能性」的理念與方法設計並執行訓練計畫，除了上述優點外，不僅在重訓室可以產生最佳的效果，在運動場、田徑場與運動墊上也是成效斐然！
【電子書】豆豆毛毛快樂放送
Instagram超新星人氣姊妹花！ 萌萌的豆豆X毛毛，暖暖的豆爸X豆媽。 1+1+1+1=1，一步四雙腳印的紀錄。 「從來沒想過『三年抱兩』會發生在我們身上。更沒想過的，是一對女兒能夠為各位哥哥、姐姐、叔叔和姨姨帶來這許多歡樂。當中的照片，全是豆爸、豆媽閒時拍攝，旨在紀錄豆豆、毛毛的成長過程。但願這些片段，令你在開心時笑得更燦爛，憤怒時火勢減弱，失意時振作，寂寞時得到慰藉。」 妳們的成長，我們從不缺席，永遠相伴。 一眨眼，兩顆小豆丁便瞬間長大，我們為之欣喜，卻又深深不捨。 用鏡頭一一記下，留住孩子最美好的成長時光，撫平您的鬱悶、寂寞與失意。 爸媽愛的視角 X 最窩心的日常 X 最治癒的姊妹花。 本書特色 ‧收錄多張豆豆、毛毛從BB到小淑女的珍貴寫真：和服、冬裝、公主裙、姊妹裝——一本可時刻捧在手上翻閱、令人目不暇給的Fashion Show，又可愛又窩心，萌翻網友。 ‧爸媽用愛刻錄的成長印記：兩姊妹不染塵俗的笑靨、澄明閃亮的大眼睛，希望治癒日夜奔波、忘記自己的你。 ‧讀者可透過書末的QR Code，收看豆豆、毛毛的影片，聽聽姊妹花的嬌聲童語，看看淨化心靈的美好情誼。
【電子書】私藏男友：我與管麟的每一天
每一天都是男友日！ 360度全面佔有，最貼身、最迷人、最日常，你可以靠近的管麟 ★新生代最迷人無害的陽光暖男──管麟的日常記實，最貼近的女友視角，零距離的貼身互動，真實走進他的每個時刻！ ★零距離x全視景！他的日常，就是與你共處的每一天 ★地表最強男友力！ 私底下的管麟，仍然保有大男孩的一面，愛貓，愛游泳，愛下廚，愛賴床，愛散步，這些日常中的一幕幕，都化成明信片般的迷人場景，吸引粉絲收藏。 現實生活中，管麟養有一隻虎斑流浪貓，取名「管小花」，他常在FB和IG秀出與小花的萌照；之後更幫自己的粉絲們也取名叫「管小花」，認為在心中，粉絲和小花一樣重要，一樣需要愛護。 管麟出道以來首本寫真書，集合日常生活寫真、愛貓自拍及工作側拍，結合心情文字，首度用最貼近的視角，全景式紀錄管麟的日常，真實記錄生活中的每個小小努力與感動，以「女友視角」甜蜜運鏡，「男友力」大爆發，譜出2017最動人的男孩日記！ 各位管小花們，準備好私藏男友了嗎？
【電子書】街頭健身：倒三角、胸大肌、人魚線‧勇氣自信一練上身
第一本台灣人所寫、針對亞洲人的街頭健身工具書！ 肌力、體能、身材的絕對進化！推、拉、蹲，全身肌群鍛鍊一次到位！ 練出違背地心引力的靈活力量！運用自身重量，自由自在表現自己。 & 本書特色： ◎台灣極限街頭健身運動協會副理事長＋街頭健身神人聯手出擊＆示範 街頭健身五大神技＋高難度動作，步驟清楚，解說詳盡。 ◎精壯身材這樣練！翻轉人生，重建自信 宅男變型男，鮪魚肚練出王字肌，瘦皮猴變身筋肉猛男。 ◎台灣第一本，專為亞洲人設計！循序漸進，安全有效，避免運動傷害 依低、中、高階難易度設計「訓練課表」，自我挑戰一一突破。 ◎運動、塑肌、鍛鍊三合一，健身也健心 一次取得力量、爆發力、耐力、敏捷與創意的總和，展現獨一無二的能力。 ◎熱血推薦： 楊浚泯 GYMEFIT創辦人 陳茻 「地表最強國文課沒有之一」粉絲頁版主 黃怡學 「跳馬王子」／世大運體操金牌國手 Daway Hsu 臉書「健身計畫」社團版主 Lu Andy 「跳躍力聖經」粉絲頁版主 台灣極限街頭健身運動協會 & ◎你就是自己的教練，體重是最好的健身器材，走到哪裡都是你的健身房。 街頭健身是不利用健身房器材——不論機械槓鈴或啞鈴等，只利用日常生活伸手可及的物品，舉凡公園裡的單槓、雙槓、直杆，甚至是地板、圍牆、電線杆等進行鍛鍊。透過自體重量達成肌力、體能及身材上的絕對進化。 & 本書主要內容為「街頭健身五大神技」，包含人體國旗、暴力上槓、前水平、後水平、俄挺，每個動作皆有步驟示範圖，對照能練到的身體肌群，幫助讀者充分評估自身肌力，依照不同難易度的訓練菜單及課表完成自我鍛鍊。 & 一旦練成這些特技般的動作，不僅能獲得莫大的成就感，更重要的是在肌力和身材上也有極大的升級，進而提升自信。 & 本書所介紹的三種基本動作，包含推（push）、拉（pull）及蹲（squat）的變化，已鍛鍊到全身上下的所有肌群，還可融合你喜歡的酷炫花招，是一種沒有拘束的運動形式。「當你由弱變強後，會變得更有自信，就能無拘無束的表現自己。」
【電子書】第一次下圍棋就上手
圍棋四步驟 黑先白後、一人一手……………………………圍棋禮儀還有哪些？ 包圍對方棋子就能吃子………………如何用最少的棋子吃掉敵人？ 先取角、邊，再取中盤………………………圍棋有什麼實用戰術？ 地盤大的一方獲勝…………………………………陣地大小怎麼算？ 本書特色 1.&&&&最貼心的圍棋入門書！從「第一次下圍棋」的角度出發，順著脈絡深入淺出，讓初學者輕鬆了解規則，理解圍棋邏輯，學會實用戰術，踏出走進圍棋世界的第一步。 2.&&&&文字最少，說明最清楚！step by step誰都可以輕鬆上手，point、tips重點提示不遺漏。 3.&&&&拒絕頭昏眼花！不用一般常見的十九路棋盤，改採清爽易懂的九路小棋盤，全書彩色圖解，清楚簡單，讓概念技巧一目就了然。 本書教你： 圍棋的規則與下法 認識圍棋的術語 認識圍棋的戰略 圍棋的練習與解答
【電子書】手作包不失敗的14堂課
每天都想帶出門～不退流行的簡單包時尚！ 從扁包到有底包，徹底解析各種包款製作訣竅及實用縫製技巧， 這次，你一定學得會！ 手工製作包包最迷人的地方，就是怎麼變都可以的靈活設計，想要這裡加個口袋、做很多放東西的夾層、提把想長一點短一點、或者想要一個好實用的防水包，無論你有什麼需求與想像，只要自己動手做，就能擁有一個獨一無二的手作包。 做包包並不難，為了破解縫製困難、版型複雜的迷思，書中將徹底解析手作包的各種技巧，讓你能輕易跟著示範，做出最適合自己的第一個包包！ || 由簡而繁，循序漸進的手作包基礎課！ || 從簡單的扁包開始嘗試，先瞭解包款基礎，再慢慢做出更立體、有底的款式，書中解析了製作過程中最容易遇到的疑難雜症，可能只是一個小重點，就能幫你解決問題，做一個屬於自己的包包將變得輕鬆又簡單。是一本能滿足初學者與進階者的最佳參考書。 || 掌握款式關鍵技巧，就能把包包做得更好 || 書中收錄的都是最百搭的必學版型，從直線車縫就可以的扁包，到托特包、帆布包、水桶包、購物袋…等，只要學會了各種款式的製作原理，便可以此類推，將一款包變成無限款包，加上各種布料花色、材質的變換，袋身的細節設計、配件改變等，無論想要什麼風格的包包，都能遊刃有餘，滿足你對手作包的各種新鮮要求與設計想像。 || 從基本到延伸款一次滿足，給你不退流行的設計包靈感 || 當熟悉了製作技巧後，接下來，就可跟著書中豐富的延伸款靈感，依照自己的使用需求，設計出每天都想帶出門的包包，充分享受自由手作的樂趣！ || 跟著隨書的100%包款版型，新手也能輕鬆完成！ || 做包包常常最困難的是不會畫版型，書中最後附錄的原尺寸紙型，幫大家解決了這個難題，只要將版型描下來，就可以照步驟縫製出想要的樣式；甚至有些真的好簡單的款式，不需版型，只要依提供的尺寸剪布就可以囉！
【電子書】零失敗種子栽培全學習：播種．採種．育種圖解入門
最完整的種子栽培及育種技巧！ 教您從購買種子，到採集種子，進而培育自有新品種， 成功栽種200種草花、香草、蔬果、球根花卉、多肉植物、奇趣種子！ 為什麼我的種子不發芽？ 播下種子，見到小芽從種子中彎著腰蹦出來，再到漸漸舒展成新綠的嫩葉，最是令人欣喜！但如果您只是隨興埋入土裡、澆澆水，往往會發芽失敗或中途夭折而敗興了結。這是因為種子發芽的需求條件大有不同！ 有的種子需要先泡水再種下，但是泡的方式錯誤也不會發芽；有的則需要先剝去堅硬的外殼來幫助發芽，再配合適當的季節、光線、生長空間等要素，並隨著植物的成長做換盆或施肥，才能順利種出健康的植物，觀賞到令人欣喜的開花結果！& 【本書特色】 ★詳細圖文紀錄50種常見花卉蔬果種子，從播種、發芽、生長、茁壯，到開花結果，完整觀察植物生長歷程！ ★收錄200種種子栽種適期、播種前處理、播種方式、收成季節對照表。 【播種功夫～從由淺入深全收錄】 ●從購買種子開始練習！ 播種之前，先認識種子發芽需要的光線、水分、介質等條件，並且善用一些簡單技巧，進行軟化與消毒種子的處理，讓種子健康順利成長。 ●吃完水果種子留下種！ 利用吃剩的水果種子，或是撿拾各類林木的種子，變出耐陰性佳、觀賞性高的綠意小森林。以及居家栽豆芽的idea，營養、安全又實惠。 ●採集留種自己來！ 植物開花了！除了享受花開的喜悅，還能進一步為植物授粉，採集結出的果實，留取強健的種子無限繁衍，不用再花錢購買種子。 ●配對培育新品種！ 當您已經熟練播種的技巧，不妨嘗試自己配對花草，創造出自有的新品種、新花色，並為之命名，過程令人期盼與驚喜，且富有紀念意義！
【電子書】綠色家屋：120種室內觀花、觀葉植物栽培與空間綠美化
首創！直接對準住辦空間，推薦120種室內最好種養的觀葉、盆花植物， 270張植物品種圖鑑+150張室內植物佈置實景+50張栽培管理圖解， 輕鬆打造出令人神清氣爽的綠意空間。 在室內擺設植物具有美化空間、清淨空氣、調節濕度、調適心情等的優點。 面對琳瑯滿目的各種植物，哪些才適合養在室內，並且有益於人體身心健康？ ※ 7大空間x26個植物擺設位置，輕鬆買對室內植物& 我們針對［客廳］、［臥室］、［餐廳］、［廚房］、［書房］、［浴室］、［辦公室］的採光、空間用途條件，以實景照片解說合適的植物種類、擺設位置與盆器搭配建議，讓想要將綠意引入家門的愛花人，能有明確的植物選擇名單。 ※ 120種室內植物栽培圖鑑，養出漂亮盆栽好 Easy 直覺式植物分類，依據小空間到大空間，收錄120種室內植物，包含清晰可辨的品種圖鑑、日常養護要領、澆水量，以及施肥、修剪作業、病蟲害防治，都有完整的提點，即使缺乏種植經驗，也能輕鬆養出漂亮盆栽。 ※ 觀摩園藝達人的巧思，提升室內植物佈置美學 特邀達人示範如何陳設植物，扭轉沉靜冰冷的氣氛，讓空間好感度瞬間提升；或是藉由盆器創意改造、合植多樣化植物增加觀賞趣味。 ※ 列舉50種經過實證，具有淨化室內空氣功效的健康植物& 書末附錄經過實證、50種空氣淨化植物，對於新裝潢、體質敏感、在意健康的讀者，如有吸附粉塵、移除甲醛甲苯等揮發性有機物質的特定需求，可從列表中挑選功能性植物來擺設，在綠美化的同時，還能為您守護健康。
【電子書】肉感少女的幻想：Neneko性感寫真書
★35萬網友期待的2.5次元女神寫真創作 ★收錄Neneko從未曝光過的日常私密寫真，集可愛性感火辣於一身 ★由「旅日攝影師陳語瑄」掌鏡，性感尺度大解放 ★特別收錄《有五個姊姊的我就註定要單身了啊》、《邊緣女神改造計畫》、《在座寫輕小說的各位，全都有病》、《前國民偶像要做國軍唯一的男子漢》等知名小說原創人物角色扮演。 台灣肉感少女，知名的COSER Neneko，憑著漂亮可人的外型，與傲人的上圍，在各大宅媒體的喬力放送下，擁有超高人氣。 為了廣大的粉絲，本書將定調為『網路流行與宅屬性』，拍攝上使用日式性感風格，加上一些宅屬性的角度，主題有透視水手服、幼稚園服加條紋襪、改良巫女服、性感啦啦隊裝、少女睡衣、女僕泳裝、旗袍泳裝、草莓連身泳衣、條紋內衣、學生泳裝、殺死童貞高領露背毛衣、夢幻天使內衣、小惡魔風穿搭、裸體圍裙等等讓您一次滿足、全部都是Neneko個人對服裝的原創角色設定。總之，本寫真書整體內容帶有性感、可愛、夢幻又帶點宅氣息，不僅完全符合Neneko的形象，而且還更加突破。 青山裕企、米原康正推薦首席女攝影師陳語瑄 暢銷作家聯名推薦//小鹿、甜咖啡、啞鳴、陽炎（按筆畫排列）
【電子書】謝玠揚的長化短說：化工博士教你一定要知道的餐桌、美容保養、居家清潔的58個化學常識
菜餚裡有氯化鈉、飲料裡有乙醇、甜點裡有β-D-fructofuranosyl-(2→1)-α-D-glucopyranoside，看起來都好可怕，但它們其實就是鹽、酒精跟蔗糖！ & 很多人聽到「化工」就感到害怕，事實上，化工的相關應用已經深入你我的生活。不論是廚房裡的洗碗精、便利商店的飲料、洗髮精、沐浴乳、彩妝用品、衣服……都和化工息息相關。 & 科學博客(The Logic of Science)指出：所有的東西都是化學物。所謂「不含化學物」的產品根本不存在，而「不使用化學物」的生活方式也是如此。我們每天必須吸吐的空氣、飲用水、攝入的碳水化合物等，無一不是化學物。所有的生物都需要利用化學反應來運作，因此，我們根本毋須懼怕「化學物」，即使它們的名字看起來好像很複雜，甚至讀不出來。 & 至於針對市場上宣稱無添加色素、香料；無添加防腐劑；無人體有害物質添加；無添加化學物質……又是怎麼一回事呢？尤其網路發達，我們已經身處資訊氾濫的時代，被行銷廣告欺騙、被網路謠言蒙蔽、或被媒體標題恐嚇的事情，每天都在發生。與其盲目追求、相信「無添加」、「純天然」，倒不如好好選擇有清楚標示全成分的商品，判斷到底安不安全。 & 哪種炒菜鍋好用又健康？農藥殘留「手搖茶」有多毒？手工皂比沐浴乳溫和？吃不吃膠原蛋白有差嗎？洗碗精有致癌甲醛？可燃的粉塵無所不在？ & 答案會在書中一一說明。所有需要購買「含化學成分」產品的讀者，身為明智的消費者，請務必記得，懂得越多，在閱讀關於科學、健康、食品的報導時，擁有良好的化學常識可以減少受誤導的機會，而不會再被似是而非的恐嚇行銷所欺瞞了。&&& 本書特色&& & ★透過輕鬆的閱讀，為你解答在生活中經常會遇到的化工問題，並分享必須要知道的化學常識，讓讀者安心消費，享受健康美麗的生活。
【電子書】弄髒了也沒關係：60招有效居家衣物去汙法
意想不到的去污智慧， 優雅體驗的家事練習， 享受美好的衣著生活。 & 心愛的東西不小心沾到污漬，失去了原有的光彩，總是令人心疼不已，每天因為處理髒污，耗去寶貴時間和精神，實在不值得，面對去不掉的污漬真是令人傷腦筋！ & 遇到難洗的污漬時，不需慌張，只要掌握去污原則就能把污漬有效清除。本書整理了日常生活中常見的污漬，分成衣物去污法、鞋子去污法、包包去污法以及帽子娃娃去污法等，其中衣物去污法是本書一大重點，分為醬料類、茶飲類、油類、口香糖、化妝品、文具類、頑強污漬、霉菌等方面加以詳述介紹，告訴你遇到難清髒污卻不知所措時該如何解決。 & 除了去污方法之外，本書也提供去污後的洗滌方法，分為手洗和機洗，從正確洗衣步驟、脫水到曬衣都有詳細說明，同時附錄衣物的洗滌標示讓你輕鬆對照，為清潔衣物加分，好好呵護心愛的衣服！ & 好簡單！ 12大去污基本：質料、力道、方向……掌握基本原則輕鬆去漬 不同的污漬會因為衣物材質、污漬特性而產生不同的變化，本書告訴你如何處理水溶性、油溶性和不溶性的污漬，只要掌握因應的處理原則就能輕鬆去除污漬。 & 好省力！ 60種去污情境：油漬、醬料、化妝品……緊急應變不慌張 污漬發生時，當下第一反應就是拿到水龍頭下沖洗，那可是錯誤的開始！因若衣服沾到醬油或咖啡，用水沖時污漬範圍反而會更加擴大。本書教你應該如何運用，才是最正確的緊急處理方法。 & 超詳盡！ 140個去污IDEA：衣服、鞋子、包包……詳細圖解stepbystep 從衣服、鞋子到包包、帽子、娃娃等，都有步驟詳細說明和彩色照片圖解，當你遇到污漬時一點也不需要慌慌張張，翻開本書查閱，馬上和污漬輕鬆說byebye。 & 真智慧！ 隨手運用去污法寶：小蘇打、鹽、白醋……正確使用效果加倍 廚房裡的清潔法寶，除了用來烘培、調味，還可以用在清潔去污上，例如小蘇打、鹽、白醋簡單、便宜又安全。而廚房洗碗精對於去除醬料的污漬有很大幫助！卸妝常用的卸妝油對於去除口紅、粉底液的污漬也很有效...本書有許多神奇應用的妙招！
【電子書】一分鐘破案心理學
因為我能夠讀懂你的心，所以不要試圖對我說謊。 當你站在我的面前時，你對我說的話及你做的動作， 都已經清清楚楚告訴我，此時你的心裡在想些什麼。 凡是謊言，就定然會有破綻， 只要找到破綻，就一定可以將犯人繩之以法。 本書的主人公布雷恩，是英國一位著名的大偵探。 書中收錄的，正是他多年來所破獲的各類案件。 在閱讀過程中，你不妨假設自己就是偵探布雷恩，然後以他的思維方式去破解每起案件。透過所瞭解掌握的知識來判斷出真假謊言，利用所學到的知識去偵破各類案件。只要擁有一雙善於發現的眼睛和一個聰明的頭腦，你也能成為超級大偵探!
【電子書】服裝畫．禮服設計
讓服裝畫變立體！ 第一本畫筆結合素材的禮服畫設計 禮服的精緻度將真正躍然紙上 當想要更具體地表現心中的設計概念， 服裝畫絕不僅止於筆觸表現， 在畫中加入各種媒材，藉著材質的特色， 即能描繪出令人讚嘆的衣飾細節。 這次作者將帶來一系列的禮服靈感， 在書中嘗試了不同材質融入服裝畫的應用技巧， 教你如何拿捏素材比例，做出渾然天成的效果， 藉由黏貼、點繪、組合、拼接… 展現各式各樣的禮服風情，優雅、華麗、簡約、夢幻、俐落…， 讓設計想像能夠更有層次地實現， 繪出躍然紙上的驚人作品！ 本書特色 ｜讓底稿更生動的時尚心機｜ 畫出流暢的人型姿態是服裝畫的第一步，藉由突破框架的肢體動作， 能更好地展現禮服線條，彷彿能想像貼身的自然擺動，立體感也油然而生； 再加上背景襯托主題，即能瞬增畫面時尚度！ ｜淋漓盡致的畫材超運用｜ 鉛筆、色鉛筆、墨筆、水彩等，能畫出不同的薄透質地； 壓克力、油畫顏料則能賦予衣著微妙的厚度與光澤。 無論何種布料質地，都能活用畫材特色，勾勒出仿真的效果。 ｜讓人驚嘆的立體感素材！｜ 放大線材、珠飾等素材的想像力，藉由不同的拼織組合， 一件件令人怦然心動的禮服款式，有了立體的樣貌， 服裝畫不再是平面，一場紙上伸展台就此展開。
【電子書】法天娜的DIY小確幸
Chocolate Rain 18年來的精選DIY手作結集！ 跟著Fatina和Nananana，創作出屬於自己的童話！ 在本書中，Fatina將會跟Nananana和一眾朋友仔，引領大家走進Chocolate Rain 的夢幻世界，一起創作各種精緻可愛的飾物、家居佈置和派對用品，為生活增添小確幸！ Chocolate Rain即將推出DIY網站「香港的童話」，書中亦有部分介紹Prudence為周秀娜設計了一個角色Nananana，並合作拍攝部分DIY成品的相片。 本書特色： 1. Chocolate Rain首本DIY作品合集繪本 2. 繪本 + 真實的成品圖，可愛有趣 3. 適合是父母和子女一齊閱讀、一齊做手作
【電子書】悸動的青春：劉鴻杰╳劉鴻敏寫真全記錄
★2017台北世界大學運動會代言人，也是今年最受粉絲與球迷期待的寫真創作 ★「最強電眼雙帥」首本寫真書，脫下賽服將私密的一面在鏡頭前完全解放 ★隨書附贈海報一張 台灣排壇史上最強的雙胞胎劉鴻敏、劉鴻杰，今年連續幫助中華男排在亞洲U23奪銅、世大運拿史上最佳第4、亞錦賽重返前6，並將亞俱男排冠軍金盃留在台灣，兩人不僅有望在明年世俱男排賽再次合體，還可能一起出征世界聯賽。 中華男排勇奪亞俱盃冠軍後，「最強雙胞胎」劉鴻敏、劉鴻杰趁著這波高人氣，創辦臉書粉專，短短幾天便獲逾8000粉絲按讚，緊接著出版《野獸男孩》與《他：男子的絕對領域》(合著)，讓人氣再創更高峰，累積至今已經擁有3萬多個粉絲支持。在企聯比賽期間，擁有高人氣，更被封為「最強電眼雙帥」。
【電子書】拳理說與識者聽
練拳，尤其是練內家拳，一定要讀經看論，先明拳理，透過老師的教導，及自己的務實修煉，再與這些經論互為印證，這樣才能事半功倍，得到練拳的效果。所以，拳經、拳論、行功心解、十三勢歌等都是必讀的，而且要深入的去讀，去體會、思維。
【電子書】棉花糖女孩的逆襲：擊退33kg肥肉！改變飲食＋超省錢簡單運動＋顯瘦穿搭的小甜甜平民瘦身法
「減肥的確沒有捷徑，但是任何時候都可以開始」 & 曾經因為太胖慘糟小學老師霸凌，小甜甜坦言自己什麼荒唐的瘦身法都試過了，這次，她真的瘦了，從Ｌ號棉花糖妹變成了性感S妞！ & 「超級棉花糖女孩的逆襲大成功！你也可以做到」 & 就這樣，抱著「我一定要瘦！」的信念，她找到自己的「健康瘦」方法，成功克服所有減肥法的停滯期及復胖陰影，用最平民的方式，不必砸大錢卻健康瘦出自信，也找回對自己的信心！她常在臉書上以自己一路走來的努力減肥經驗，勉勵萬千網友千萬不要失去信心，小甜甜都能瘦，你一定也可以！ & 「L號變S號！慢慢瘦才有自信」 & 從瘦身的心路歷程到重訓的咬牙挺過，從極度樂觀的胖妞到真正自信的正妹，瘦出自信的小甜甜扭轉了人生的負面能量、走向積極的陽光女孩路線，本書真實記錄她的瘦身故事和祕訣：大方公開「小甜甜慢瘦法」，如假掰走路法、水中走路法、改變飲食節奏法、減糖戒飲料法；以及「小資女的運動心法」，教你如何善用瘦身小物在家自己瘦；最後還不藏私地傳授「棉花糖女孩顯瘦心機」，分享絕不失敗穿搭技巧及自拍心得；她堅持，用最平民的方式，養成最日常的減肥好習慣，成就2017最勵志也最甜美的瘦身書。
【電子書】肌力壯了，就不老：打造 40 後的健康人生
年過40後是人生極為重要的分水嶺， 當你準備開始人生的下半場，「健康」才是你最重要的財富。 讓運動防護師來告訴你，如何迎來一個「不跌倒」熟年生活。 台灣正邁入高齡化社會，有許多40後的人們開始規劃自己的下半場，怕自己成為「一個人的老後」，或是「下流老人」。總是積極籌劃著投資理財、攝食營養、美顏抗老，卻忘了人體健康的最基本關鍵——肌肉耐力。 常聽人們這麼說：「老人不能跌倒，一跌就再也起不來了。」這是為什麼呢？ 這完全是「肌少症」在作祟。人們在中年之後，總是越來越不愛動，成了熟齡族之後更是如此，不只不動，更覺得一動就傷筋動骨的，對身體健康不好。這是完全錯誤的觀念。 人若不運動，體內支撐骨架的肌肉耐力便會流失，甚至是肌肉會變少，也就是所謂的肌少症。缺乏肌肉的支撐，人體反而更容易跌倒受傷。也就會產生「一跌就再也起不來了」的狀況。 因此，本書作者運動防護專家林冠廷，特別運用自己碰到的實際案例，設計出60種不同部位的肌力運動操，讓熟年人口也能安心運動，增強自己的肌力，不用再害怕「一跌就再也起不來了」，而且還讓自己擁有一個黃金熟年。
【電子書】羽健身：小資女變小隻女！輕肌力訓練讓你一瘦到位
無痛打造完美曲線與肌力！無重力、無負擔的「輕健身」， 毛巾、礦泉水、椅子、階梯、牆壁、地板……都是你的健身器材。 超神奇6+1瘦身法，盤點瘦身迷思， 圖文＋影片示範教學，宛如私人教練到府親授。 & ◎鄉民激推10大人氣健身教練，首度公開無負擔瘦身密技！ ◎YouTube健身影片熱搜，小資女、輕熟女點閱率、詢問度超高！ ◎附書衣全彩海報 & 羽教練提供最適合小資女的瘦身心法搭配輕肌力羽健身， 保證每天吃飽快瘦，只讓你體態勻稱，不長強壯肌肉！ & ◎想瘦不如真享瘦！不想挨餓又怕發胖，你應該： --肚子餓或運動完補充蛋白質，不吃醣類主食就吃不胖！ --「6+1飲食法」，幫助你破壞大腦慣性，解決醣癮問題！ --不用認真計算卡路里，吃進什麼比吃多少卡路里重要！ & ◎重訓不一定會讓你瘦！不想上健身房又需要運動，你應該： --想擁有完美腿部曲線？你需要的不是跑步、騎腳踏車，而是伸展！ --爆汗褲只會讓你流失水分而不是脂肪！ --想要瘦小腿？那千萬別站著運動！ & ◎一次解答所有瘦身迷思，為窈窕暖身： --運動一定要爆汗才有效？運動量越大，瘦得越快？ --瘦身一定要做重訓？ --想瘦哪裡就要動哪裡？ --運動完可以吃東西嗎？ --每天吃一點點罪惡美食，跟一週集中一日吃效果一樣？ --為何要用6+1飲食法，不能用5+2？ --每天吃水果餐就會瘦？ --不吃晚餐及消夜就會瘦？ --不同食物，同樣卡路里，瘦身效果相同嗎？ --瘦身時喝咖啡，該加奶精還是加鮮奶？
【電子書】做皂不NG！娜娜媽天然皂獨門祕技：正確選油、調色、打皂、晾皂，讓你做的皂好洗、好聞、好質感的180個完美關鍵
皂友遍及海內外的手工皂達人──娜娜媽 暌違兩年的最新心血之作 無私分享她在手工皂海12年的寶貴結晶 收錄180個做皂關鍵×10個皂友最想學的人氣配方 不但是新手入門的捷徑，也是做皂老手的進階跳板 可以做皂的油品那麼多，該如何挑選？ 為什麼我做的皂，洗起來會乾乾澀澀的？ 做好的手工皂上出現白白的斑點，是發霉了嗎？ 為什麼我做的皂很快就不香了？如何能讓香味持久一點？ 皂洗一洗就變得軟爛好困擾，怎麼樣才能做出具硬度的皂呢？ 固體皂的配方可以做成液體皂嗎？ 怎樣能做出泡泡綿密的皂？ 乳皂好還是水皂好？ 冬天、雨天最好不要做皂？真的嗎？ ◎做皂一點都不難，但充滿學問 娜娜媽剛開始接觸手工皂，只是為了想改善女兒的肌膚問題，選擇了安心的油品與材料、研究出安全方便的製作方式，而這中間又因不想浪費母乳，試著將母乳入皂，意外做出比一般水皂還要溫潤好洗的乳皂，也讓女兒的異位性皮膚炎獲得了改善。 投身入手工皂專業賣家與成為培訓師資的皂師後，更是一連串的學習與考驗。像是因為溫度大而產生討人厭的白粉，並不會影響使用，但是作為商品時，就是一大致命傷，雖然只要將皂表白粉刨掉就能解決，但是刨掉的皂，卻會造成浪費，也會變成成本，於是「如何精準做出每一塊完美好洗的皂」，是她所追求，也希望將多年摸索的經驗，分享傳授給更多皂友。 ◎每一個理所當然的答案背後，都是從無數失敗中得到的經驗成果 有些人覺得做皂很簡單，因為照著娜娜媽的配方與步驟，一步一步就完成了。的確做出一塊皂並不難，但當你享受到手工皂的美好成果時，探索背後的成功關鍵，卻充滿學問，不但需要兼顧舒適洗感、美麗外觀、軟硬度、起泡度等等，稍有不慎還會掉入失敗的陷阱。 娜娜媽融合12年的做皂經驗，集結出180個最常遇到的做皂關鍵，有系統的分類方式，讓每一個想嘗試做皂的新手、或是熱愛手工皂的人，都能找到答案、做出成功好皂。 【打皂前──】 從配方的選擇、油脂的搭配、精油怎麼加才能留香？打皂前的每一個選擇、每一步準備，皆會決定手工皂的成功與好洗度。 關於「油脂」：什麼油適合用來做皂？如何挑選油脂？過期的油也能拿來打皂嗎？ 關於「香氣」：精油、香精有什麼不同？為什麼我的皂都不香？精油要怎麼選擇？ 關於「鹼液」：用來做皂的水一定要煮過？片鹼、粒鹼有什麼不同、哪一種比較好？ 【打皂中──】 打皂可不是攪拌就好，還要學習判斷皂液的濃稠度，才能找到最佳的入模時機，還得留意哪些材料會加速皂化、為什麼打了好久卻不見濃稠感……，打皂中最常遇到的各種疑難問題，娜娜媽親自解答。 關於「溶鹼」：如何確定氫氧化鈉有溶解完全？要以「水入鹼」還是「鹼入水」？ 關於「打皂」：打皂的最佳溫度是幾度？電動打皂與手打皂有差別嗎？ 關於「調色」：渲染怎麼做才會漂亮？食用色素可以用來調色嗎？ 【打皂後──】 辛苦做出來的皂，卻不如預期，不僅浪費了時間，也浪費了材料，一直到脫模、晾皂也不能輕乎，每一個皂寶寶都需要好好照顧。 關於「脫模」：什麼程度才能脫模？什麼時候才能蓋皂章？ 關於「晾皂」：不通風的晾皂會吸入有害氣體？我的皂怎麼縮水了？皂都需要保溫嗎？ 關於「保存」：皂放越久越好洗？母乳皂不會有過期問題？ 關於「NG皂」：鬆糕、雪花、火山、白粉、果凍，常見失敗案例全收錄 ◎10款皂友討論熱烈的人氣皂款，娜娜媽親自示範 紅酒、啤酒也可以入皂？有什麼技巧？「超脂皂」是什麼？好洗嗎？蠶絲要如何入皂？有什麼特別之處？10款在皂友圈廣為流傳並深受討論的人氣皂款，娜娜媽公開好洗配方，並親自拍攝影片解說作法。 本書特色 *隨書附贈影音QRcode，娜娜媽親自示範10款人氣好洗皂款 *180個皂友最想知道的製皂問題大公開 *娜娜媽累積12年的實作經驗，無私分享！
