暢銷40年,本書至今仍然有效!有了這本書,終於可以停止和孩子之間的爭吵了!波士頓環球報盛讚:「教養的聖經!」紐約時報親子教養書暢銷第1名作者,聯手力作的長銷經典出版30週年全新修訂版――新增收錄「跨世代的實際運用經驗分享」★影響全美超過400萬個家庭 授權全球30多種語言版本★美國亞馬遜暢銷榜長踞第一 讀者5顆星保證的經典教養必備【各界盛讚】「教養的聖經!」――《波士頓環球報》(Huston Globe)「一本能適用於改善每一種關係的優良工具書。」――《華盛頓郵報》(Washington Post)「這本書如此卓越,不僅僅又是一本指導父母『如何做』的教養工具書而已……所有爸媽都能運用書中方法,來改善日常生活中親子相處的品質。」――《沃斯堡星報》(Fort Worth Star-Telegram)「所有的吼叫和央求方式,都比不上這本書更能得到孩子的合作。」――《基督教科學箴言報》(Christian Science Monitor)「法伯和馬茲麗許提出了實用、符合現實、簡單易懂的方法,加上條理分明的解說,讓人閱讀之後有如醍醐灌頂一般。」――《家庭期刊》(Family Journal)*你與孩子之間,是否天天都在上演各種令人頭痛的狀況劇?總是得大聲叫嚷或一再催促,孩子才苦著臉聽話照做,卻也不知是真聽還是假聽;每每想跟孩子好好談心,卻總是不知該如何拉近距離,也找不到他喜歡的話題;有著這些困擾的父母親們,一定也曾發生過跟孩子還沒講幾句話,就引發了一連串讓人措手不及的情緒反應的狀況,久而久之,親子關係彷彿落入了難以解凍的處境,而一些情緒性的表達方式,更只是使得彼此關係加速惡化,感情越來越疏遠。其實,只要稍稍調整溝通模式,從此不再需要責罵和嘮叨,就能讓孩子願意聽話、主動學習,人格發展也會更加完整,而這些改變的關鍵就在於――你得換一套表達與傾聽的方法!本書為暢銷全球的親子溝通工具書;只要掌握書中的六種溝通技巧,包含認同孩子的感受、用心聽孩子說話、合宜的鼓勵與讚美,以及讓孩子跟你合作等等,本書將幫助你學習與孩子快樂相處的對話訣竅,並運用簡單明瞭的範例及練習題,帶領所有父母逐步改變。作者以實際且尊重孩子的方法,讓擁有各種不同年齡層小孩的父母,都能從此拋去教養的沉重壓力,藉由本書,享受更有價值的親子關係。書中也利用插畫來立體呈現各種家庭情境,讓你快速理解親子溝通的關鍵重點!而在出版30週年的全新修訂版中,兩位知名教養專家更追加了最新觀點,以及根據本書出版至今得到的家長回饋,加入更多寶貴建議。透過本書,你將能學到: 如何調適孩子的負面情緒,譬如沮喪、失望、憤怒等等 如何適當表達你的生氣 如何讓孩子願意聽話 如何設定堅定的立場並保持和善 如何使用其它方式取代處罰 如何和平解決家庭衝突※特別收錄:作者之一的女兒喬安娜‧法伯(Joanna Faber),為30週年版撰寫了成長體驗&育兒分享,呈現新世代所面臨的教養問題,她的親身實踐更闡明了本書技巧不受時間影響,至今仍能有效運用於各種家庭!
第一冊: 懂營養學的兒科醫師,傳授孩子不生病的飲食法:根據醫學實證&臨床經驗,提供家長最正確飲食知識,為孩子的健康打底! 東大兒科醫師的飲食指南!日本銷售突破10萬本!.提升免疫力更健康.調整腸胃狀態.改善過敏體質.穩定情緒孩子的身、心、大腦和性格發展,取決於飲食攝取,只要掌握關鍵營養,就能輕鬆準備孩子的健康飲食!孩子挑食怎麼辦?哪些是該吃、不該吃的食物?總是煩惱孩子各式飲食問題,只要正確掌握攝取營養的基本知識及飲食建議,就能輕鬆地準備孩子的飲食!.打造健康的皮膚、強壯的身體 每餐攝取一個手掌大、富含動、植物性蛋白質的食材。 鋅不足容易引起皮膚炎,建議多攝取富含鋅的食材.提升免疫力、促進大腦發展 多攝取富含維生素D的食材,促進大腦發展,也能降低傳染病感染或罹患憂鬱症的風險。 鐵質也是大腦運作不可或缺的營養素,動、植物性鐵一起攝取很重要.穩定情緒 多攝取蛋白質、鋅、DHA、EPA等營養素,能讓情緒更穩定。.調整腸胃狀態 平時多攝取好菌及菇類、芝麻粉、奇異果等富含膳食纖維的食材,促進腸道免疫細胞運作,腸道健康身心更健康。.預防疾病多攝取維生素B預防貧血、蘿蔔硫素能抑制發炎、攝取能抗氧化的辛香料等,都能讓身體不易生病更健康。本書特色◆從醫學角度研究兒童飲食,輔以實證,跟著吃也能吃得安心!◆詳細解說可以輕鬆實踐的50個飲食指南及飲食處方箋。◆即使很忙或不擅長做飯,也可以入手的基礎知識。◆每篇皆整理正確資訊及飲食建議,輔以插圖說明,易讀易懂。專業推薦李婉萍 國民營養師第二冊洪泰雄35921吃出好體質【課後加強版】‧受老師、家長好評的《新一代兒童週報》專欄作家‧開的課被媒體喻為全臺灣『比江蕙票還難搶』的課之一‧4個月甩肉17公斤,8年不曾復胖的臺大超人氣教師因為,『營養是健康的根本,食物是營養的來源』;所以,營養學雖不用全盤了解,但關鍵重點不能不知! 【學會營養學關鍵重點,就能『聰明健康吃』!】‧配合食物的消化時間,調整進食先後順序‧步驟吃肉法,膽固存不飆高,杜絕高脂肪‧遵循35921,輕鬆享瘦,不用餓肚子‧多多吃魚:補腦、護眼、強心臟、增加抵抗力‧零食改吃堅果類,高纖護腸胃,低GI控血糖……(更多『食』用學分,就在書本裡) 【打造好體質23堂課程大公開】基礎班精心規劃,擊破飲食迷思20堂課課程精華班1:水是百藥王── 沒事多喝水,多喝水沒事?!→ 你可知道:1天3000 ml以上,恐怕影響腎臟代謝課程精華班2:吃油會變胖── 把油(脂肪)設定為拒絕往來戶?!→ 你可知道:保護器官、維持體溫……非脂肪不可課程精華班3:加鐵加鈣,買到賺到── 搶購加料牛乳,健康加分?!→ 你可知道:加的碳酸鈣人體難吸收,吃下去也無功課程精華班4:深色殼的蛋價格較高── 因為營養比淺色殼的蛋多?!→ 你可知道:深色淺色營養差不多,新鮮的蛋最營養課程精華班5:怕膽固醇超標── 專挑瘦肉,以為吃再多都無所謂?!→ 你可知道:瘦肉也有藏脂肪,適量吃才能補鐵又健康課程精華班6:水果營養多、防便祕── 想減肥,餐餐水果準沒錯?!→ 你可知道:水果糖分高、易吸收,空腹吃小心糖尿病進階班加開3堂,強化孩子生長發育必備的營養素課程強化班1:如何正確幫助孩子完整生長發育?→ 辨別飲食、睡眠特性,吃出全身好體質,長高長大課程強化班2:怎樣正確幫助孩子腦、眼、腸的生長發育?→ 吃對食物、養成好習慣,顧好各器官,奠定成長基礎營養強化班3:垃圾食物大變身!飲料和零食的營養大轉化→ 揭示飲食秘訣,將零食和飲料轉化成健康美味,讓「垃圾變黃金」【誰需要看這本書?】‧家裡有3~18歲的兒童與青少年‧不得不外食的學生、上班族、小家庭‧追求輕鬆瘦身、不挨餓,且能不復胖者‧想要變健康、更健康、維持健康的人 【誰推薦這本書?】-專文推薦-陳石池(臺大醫院前院長)/ 曾興隆(書田醫院副院長)蘇玉龍(暨南大學前校長)/ 陳泰然(文化大學董事長)鄭金寶(臺大醫院前營養部主任)/ 況明潔(知名主持人)-強力推薦-楊泮池(臺大前校長、中研院院士)/ 張光正(中原大學董事長)/蕭寧馨(臺大生技系前營養學教授)/ 陳明村(潤泰集團醫療體系執行長)/王進崑(國際健康營養學會執行長)/ 陳月卿(養生專家、資深媒體人)(以上皆依回覆順序先後排列)
在兒科第一線,她看見孩子如何面對病痛,也看見父母如何學會堅強。兒科醫師陳慧君,以真實臨床故事,寫下生命最脆弱、也最勇敢的時刻──這不只是醫療紀錄,更是每個家庭都可能經歷的情感現場。面對疾病、選擇與告別,她寫下孩子與父母最艱難、也最真實的時刻──從醫療現場出發,看見恐懼、理解脆弱,也重新認識「勇敢」的意義。當那一天來臨,願你記得:你很勇敢。獻給一路走來所遇見的孩子、家屬、同事與護理師,也獻給遠方的家鄉,以及那個在萬籟俱寂的深夜,默默堅守崗位,始終堅持初心的自己。【本書特色】.真實坦率的醫者手記:本書收錄了兒童醫院兒科重症病房(HDU)第一線臨床經驗。不僅描述了醫療現場的搶救過程,也坦率地書寫醫者與母親的雙重身分下,經歷的疲憊、困惑、掙扎與堅持。.溫暖感人的生命故事:書中記錄了無數孩子與家人勇敢面對病痛、掙扎求生,以及有時不得不面對臨終告別的真實故事,傳遞溫柔與希望。
★上市即再版!日本Amazon分類排行TOP 1★從家長、教師到職能治療師都適用,透過100種促進「感覺統合」的遊戲,在玩樂中給予孩子多元刺激,提升整體協調力!改善常跌倒、不會控制力道、坐不住、大吼大叫等常見發展困擾。王意中心理治療所所長王意中、職能治療師徐瑜亭、IG兒語日常共同創辦人張旭鎧、星願樹職能治療所院長陳宜男、IG兒語日常共同創辦人廖家恩、職能治療師OT莉莉(陳姸伶),傾情推薦──「將感統理論化為最生活化的大腦養分,翻轉出孩子最耀眼的天賦!」
有效應付孩子突發的情緒狀況 你可以採取不同的做法,而且做得更好 受用一生的情緒指南 小孩、大人、老師全適用 廖璽璸(小兒專科醫師、諮商心理學碩士)撰文推薦 ──最好的教養是在對的時機,做對的事! 大腦感受到危險時,身心會立刻進入對抗、逃跑或僵住這三種模式之一。你的心跳會加速、身體緊繃、雙手顫抖,情緒也會取代理性思考。 此時,你已經進入了「情緒暴漲區」。 孩子處於情緒暴漲區時行為會改變。他們會大叫、咬人或逃跑;退縮和喪失專注力;責怪他人或說謊。在這種狀態下,孩子無法維持理性、調節情緒,也無法聽話。 情緒暴漲區會給所有人造成問題。我們可能做出將來後悔的行為,給孩子不公平的處罰,或口不擇言,沒有考慮對方的感受。連大腦已經成熟的成人都會發生這種情況,因此孩子更難管理情緒暴漲區,因為他們的大腦還沒發育完全。 這本書教你如何不崩潰、不爆炸、不發脾氣,也會讓你知道如何教導孩子管理自己的情緒。以大腦的生理知識為基礎,針對校園與家庭情境各個擊破,本書提供的資訊、方法與步驟能讓你直接實際運用。 如果能退一步檢視自己的情緒與觸發情緒的因素如何影響我們與孩子的互動,便能改變與孩子的關係。 請教導孩子,感受自己所有的情緒是沒關係的。不僅沒關係,這更是健康生活的關鍵。 在努力養育子女的過程中,我們完全忽略了一種可能:即使兒童和青少年要什麼有什麼,卻仍然不快樂。他們似乎擁有了自己想要的一切,但內心卻感覺空虛、困惑和悲傷。這顯示孩子的情緒狀態一直未能受到重視。 為了讓孩子為未來要面對的世界做好準備,我們必須教導他們了解自己的情緒,理解觸發這些情緒的原因,並傳授他們因應方法,以健康的方式管理情緒。為了達到這個目標,我們自己必須先了解情緒。 本書將為你帶來的收獲: ˙知道在孩子情緒暴漲的當下該做什麼 ˙知道在你情緒暴漲的當下該做什麼 ˙理解兒童在壓力下為何無法理性回應 ˙學會教導孩子調節情緒的技巧 ˙概括了解情緒的大腦生理機制 ˙認識創傷對情緒健康的影響 ˙了解如何在學校及家庭環境中改善與孩子的互動 ˙了解如何布置教室或辦公室以產生對情緒的正面幫助
★6–12歲適用‧社會情緒學習(SEL)互動式對話★4大主題╳趣味視覺引導╳實用對話框架為成人提供適切的溝通引導,不怕說錯話為孩子提供豐富的圖像空間,更輕鬆表達帶孩子學會表達自己、調節情緒與建立人際關係在日常對話中,培養一生受用的能力!為什麼孩子有時候不想說,大人又不知該怎麼問?很多時候,溝通的挫折並非缺乏愛與傾聽,而是缺乏「工具」。有意義的對話很少憑空出現,它需要清楚的結構、引導與反覆練習。「如果我們無法學會傾聽他人、適切回應,就永遠無法建立踏實的人際關係;而這些能力,應該在幼年時期奠定基礎。父母與孩子都能從這本實用指南中得到收穫。」──大衛・斯庫斯教授(David Skuse),倫敦大學學院(UCL)發展性神經及精神醫學教授對話的品質,決定關係的深度;關係的深度,決定孩子面對世界的底氣。愈早開啟深度對話,孩子愈有能力面對未來的壓力與挑戰。 ◆本書特色作者將二十年臨床心理實務經驗,轉化為家長、老師都清楚易懂的引導架構。規劃出循序漸進的四大核心主題,設計25則輕鬆有趣的互動練習:你是誰? →發展自我認同,建立價值感你好嗎? →辨識情緒,提升覺察與調節力什麼方法有用? →思考解決方式,強化韌性什麼阻礙了你? →學習自我反省,調適壓力每則練習皆提供: ✔情境拆解 ✔示範提問 ✔可直接使用的句型✔清楚的視覺引導框架有意義的深度對話,是孩子終生的重要支持,也是彼此情感的深厚根基。信任無法一步到位,它得在一次次對話中慢慢累積。當孩子知道自己能被理解,他會更願意開口;當你知道如何引導,對話就不再令人焦慮。你們將在這本書中,共創無可取代的連結——即使孩子未來遇到困難,他也知道,可以回來說說話。
在變動的世界裡,孩子需要的不只是分數,而是面對未來的「全方位競爭力」。──給關心孩子未來的你:想把教育變成孩子的能力,這一本就夠用。本書從教室與家庭出發,拆解七大關鍵能力:國際力:從台灣出發、放眼世界,理解趨勢與機會。素養力:在生活情境中學思考,跨域連結,走向社會參與。生活力:打開五感、走入戶外,讓日常成為活教材。自學力:建立閱讀與筆記策略,在自律中養成深度學習。溫柔力:在競賽與合作中學會安慰、欣賞與每個人都有舞台。 數位力:善用工具、化繁為簡,從使用者走向解決者。 每章附「親子互動:彥佑這樣玩」,把觀念變成行動方案,今日就能在家或班級實作。 ▶▶▶本書賣點SUPER教師林彥佑集結50篇教育思維,聚焦六大未來能力,提供父母與老師立即可用的教養與教學方法。▶▶▶本書特色從家庭與教室真實情境出發,結合理念、案例、思考題與互動任務,讓教育觀念真正落實為日常行動。▶▶▶真誠推薦(依筆畫順序排列推薦)何能裕|溫世仁文教基金會執行董事沈雅琪|神老師、資深教師林怡辰|閱讀推廣人、教師洪琮琪|高雄市林園國小校長專業想|自由講師陳彥豐|馬來西亞半畝天光創辦人陳盈儒|麗澤品格實驗教育、台灣實驗教育聯盟南部辦公室執行長彭仁星|苗栗縣永貞國小教務主任蔡淇華|臺中市立惠文高中圖書館主任蔡昌樺|臺中市主任、候用校長───|為什麼要讀這本書?|───當世界快速變動,孩子需要的不只是分數,而是面對未來的視野、思考力、自學力與解決問題的能力。───|什麼人需要這本書?|───關心孩子未來發展的家長、教師與教育工作者。───|讀完這本書您可以學到什麼?|───學到1:掌握孩子未來必備的六大關鍵能力培養方向。學到2. 學會把素養教育、自學引導與數位運用落實在家庭與教室。學到3. 用具體可行的方法,陪孩子建立思考力、生活力與溫柔的內在力量。───|這本書可以幫您解決什麼問題或困擾?|───解決家長與老師不知道該如何培養孩子未來能力的焦慮,幫助您把抽象理念轉化為具體做法。▶▶▶作者序首先,我謹以一顆感恩與充滿欣喜的心,謝謝出版社的支持,以及一路支持我完成這本書的朋友們。我同樣以欣喜的心,期待這本書能夠造福更多的教師與家長,一起帶著孩子共學、共好。未來的十年、二十年將是孩子們的天下,我們更應以勉勵的心情看著他們成長。出版這本書,恰逢我任教滿二十年。這二十年來,我持續於教育現場深耕,曾經在教室裡,也曾接手教育局、教育部的相關工作; 曾在市區的學校,也曾在山巔海角的偏遠學校。我把自己所觀察與感受到的一切,撰述成文,彙集成書,綜整成孩子極度需要的六項競爭力。第一章:國際力——跨越國界的視野從國際力來看,孩子未來的競爭力將比我們更為激烈,且未來的工作職場將更具國際挑戰。基於這個原因,我羅列了「國際力」的八篇文章,引導師長帶著孩子一起學習。我也特別融入了「行旅世界」的視角,讓師長們知道國際力的引導,絕不是硬梆梆的金融貿易、政經關係、國際局勢,而是可以採輕鬆的角度去關照一切。第二章:素養力——跨域思考的實踐「素養力」是教育的新興名詞,內容非常廣泛。整體而言,它在培養孩子活化、創新、跨域、思考的能力。尤其大家耳熟能詳的「自發、互動、共好(自動好)」,我也融入於這個章節裡,希望師長可以在日常生活中,帶著孩子去實踐這一系列的素養思維。第三章:生活力——以人為本的學習「生活力」是時代下的新趨勢。孩子就「活生生」地「活」在「生命」中,我們應落實「以人為本」的教育模式,引導孩子在生活中進行各式學習。包括走入大自然、感受日常的一切、對各式生活文本有所覺知。如同先前出版的《讀寫生活好好玩》,都是鼓勵師長帶孩子在生活中創想。近年來的教學與升學趨勢,也出現大量的「生活情境」佈題,為的就是要喚醒師長:引導孩子「生活學習、學習生活」。唯有關心生活,才不致於與學習產生本末倒置的現象。第四章:自學力——開啟無限的可能當孩子擁有「自學力」時,將能打開學習的無限可能。資訊時代來臨,孩子能透過網路自學各種知識,深度絕對能超越老師的學識知能。當孩子擁有興趣,就能隨著自己的步調去深入探究、發展潛能,進而成為專長。過往我們認為好的師長是學問淵博、給予無限知識的人;然而如今的好老師,已轉型為「能引導孩子自學」且「能陪伴輔助學習」的人師了。第五章:溫柔力——正向內在的軟實力在這個章節中,我想強調的是「軟實力」。我們總認為要靠外在的力量、衝勁才能勝過別人,然而研究發現,當孩子擁有正向的內在特質,將能在與他人競爭時脫穎而出。這是一股沉潛的力量,雖然看不見,卻能默默支持孩子成長。例如:鼓勵、包容、接納、善良、靜心、體貼,這些都是師長不可或缺的溫柔力,也是好品格的基石。第六章:數位力——從工具到素養的轉化「數位力」已從未來式轉為現在進行式。我們並不擔心孩子使用數位的能力,而是擔心孩子是否具備應有的「數位素養」。每個孩子都有載具,但他們都能「善用」嗎?在這個章節中,我想和師長們分享:有哪些能力是比數位技術更重要的?面對數位浪潮,師長該在哪些面向多加著墨?我也分享了近年來,自己在數位叢林中的實務經驗。這是一本適合家長、教師共讀的書,可以從單一篇文章進行探討、延伸、經驗分享,也可以從一個完整的章節,進行主題式閱讀。其實,這也是一本適合孩子自己閱讀的書,因為從中,孩子們可以知道師長們的思維,讓自己知道怎麼在學校、社會中,培養自己的競爭力。在本書的每篇文章最後,都編有一題思考題,在每個章節末段也有一份任務單,為的就是讓大人、小孩,一起來回顧所閱讀的內容,動動筆也動動腦,看看自己研讀了多少。總之,孩子的競爭力是不能等的,尤其在時代快速變遷的情況下。身為教師,也身為作者,筆者除了肯定書中的價值觀之外,更期待這樣的教育理念,可以像種子一般,分享給更多師長,讓您們的孩子,更具未來競爭力!
《別當除草機父母》 心理學大師、REBT(Rational Emotive Behavior Therapy)理情行為治療法創始者亞伯.艾里斯親傳弟子力作 本土首部將理情行為治療應用於親子教養的著作不是孩子有問題,問題出在你的「想法」!只要透過ABCDE五步驟,就能改善親子關係,爸媽不焦慮,孩子不叛逆!現代父母真的是高焦慮的父母。他們非常用心的想給孩子所有的好處,把一切可以預先除去的學習障礙物都挪走,讓孩子穩穩地長大成為卓越人物。這麼多補習班廣告,網路上令人眼花撩亂的訊息要如何抉擇呢?頭痛啊!但是家長現在的投資與付出的努力,真的有助於提升孩子面對未來世界的能力嗎?父母根據過去自己的經驗能夠勾勒出未來世界的面貌嗎?是不是要先想一想未來世界是什麼狀況?需要什麼樣的條件才能適應生存呢?是不是需要先瞭解一下未來世界的工作環境及人際關係的狀況,再來規劃孩子的學習呢?現代父母也非常用心經營親子關係,希望好好跟孩子溝通,培養像朋友一樣的關係。但是家長往往也有面對孩子的問題,難以控制自己的負面情緒而十分自責的困擾。現代父母真是難為!對自己期待高,失望相對就大。其實情緒是有辦法學習認識的。藉著瞭解與轉換想法,可以降低情緒對親子關係的影響。這便是REBT(理情行為治療)的基本概念。作者武自珍教授是心理學大師、REBT創始者亞伯.艾里斯親傳弟子,也曾在生命線和學生諮商中心,做過各式各樣的個案輔導。她從任教東海大學社工系以來,便經常進行各種親子關係講座,也因為是諮商心理師,她也輔導過各式各樣的親子案例。因為師承艾里斯,所以她將REBT應用於親子關係上,用以解除親子的各式焦慮情緒與緊張關係,成效卓著。本書便是她多年來實務經驗集結,書中有豐富案例與理論闡釋,是專業又實用的親子教養書。《別再說「為你好」》焦點解決魔法三步驟,帶你走過32個最容易引爆親子衝突的雷區 不是孩子講不聽,是我們沒有看懂他們的行為語言、理解他們的需求 我們希望孩子懂事,孩子希望我們懂他 不嘮叨也不掃興的親子溝通聖經焦點解決(SFBT)的核心理念是相信、提問、賦能。停止研究問題,轉而構建解決方案。它相信,每個人都擁有變好的資源和力量。而父母的任務不是用「問題」(你為什麼不如別人)去質疑孩子,而是用「提問」這把鑰匙,去開啟他內在的能量。「作業寫完了嗎」、「學這個有什麼用」、「書是為你自己讀的」、「快去睡覺不要熬夜」、「這件事聽爸媽的」、「我都是為你好」……爸媽這些嘮叨、掃興、嘆氣背後的愛與焦慮是什麼?爸媽無意中脫口而出的這些話,孩子聽到的真實感受是什麼?爸媽的愛是無孔不入的「嘮叨」:我們關心孩子的冷暖,卻總說「穿這麼少,感冒了怎麼辦」;我們期盼孩子成才,卻總說「快去寫作業,別再拖了」。爸媽的愛,溫暖而瑣碎,卻也常常讓孩子感到窒息。爸媽的愛是理性冷靜的「掃興」:我們希望孩子成功,卻總說「遊戲能當飯吃嗎」;我們渴望孩子堅強,卻總說「這點小事,做什麼」。爸媽的愛,深沉而厚重,卻也常常讓孩子感到不被理解。爸媽的愛是恨鐵不成鋼的「歎氣」:我們為孩子傾盡心血,卻在孩子反復犯錯時,忍不住說「我講過多少遍了」;我們為孩子描繪未來,卻在成績不佳時,流露出「我看你也就這樣了」的失望。爸媽的愛充滿期許,卻也常讓孩子感到被放棄。嘮叨、掃興、歎氣——是孩子成長過程中,最常自親近的媽媽爸爸接受到的三種「負面溝通模式」,為何這些源於最真誠的愛,卻常常帶來最深的傷害? 引發親子衝突的溝通,都源於一個共同的起點——我們自己的情緒被點燃了。當我們被焦慮、失望、憤怒或無力感控制時,便無法再看見孩子,只能看見問題。而焦點解決(SFBT)引導我們,在回應孩子之前,先看見並安撫我們自己。只有當父母自己是平靜的、理性的,才有可能成為孩子情緒風暴中那個最安全的錨。
【內容簡介】★臺灣「兒語訓練」長銷冠軍!英、日、韓等育兒暢榜25年經典!★手機時代育兒焦慮的最佳解方!英國首席語言治療師獨創、數百萬家庭親身實證受惠的「兒語潛能開發」計畫。★《英國快報》、《週日先鋒報》、《每日電訊報》、《英國衛報》、《週日鏡報》、《泰晤士報》等報導與讚譽!王宏哲 天才領袖感覺統合情緒教育中心執行長 黃瑽寧 馬偕兒童醫院兒童感染科主治醫師 張祐嘉(楊陽老師) 英文補教名師、新手奶爸 ──語重心長推薦培養聰明、情緒穩定、社交力強孩子的第一步,是跟寶寶一對一說話和遊戲。跟著本書,一天只要30分鐘,就能將孩子的潛能開發到極致!3C時代,「螢幕保母」成了不少父母的救星。小孩一哭鬧,打開手機,世界瞬間安靜。但研究指出,這份安靜,可能要以孩子語言發展遲緩為代價。而語言發展未達同齡標準,孩子將來就可能遭遇學習、人際關係和情緒問題的風險!如果你也有這樣的焦慮,請務必翻開本書!★分月齡、針對性的育兒指導,可按階段閱讀本書將建構IQ與EQ的0~4歲關鍵期分成11個階段,提供寶寶發展正常的指標和該注意的異常行為,並配合寶寶每階段的語言、聽力、注意力與整體發展,告訴父母該如何與孩子互動、該說什麼話、該怎麼說。★想擺脫手機育兒的困境,卻不知該跟寶寶玩什麼?書中根據不同發展階段,教你怎樣選擇給寶寶的玩具、該和孩子玩什麼樣的遊戲,每個階段的每個月齡都有具體遊戲建議和練習。出版社二寶媽親身實證,這一part幫助太大,必須重點強調!一天30分鐘的陪伴與互動,就能促進寶寶的語言、智力和情緒發展,你的孩子值得!佳評如潮「寶寶學語言,是社會發展重要的一環,也是跟外界連結的重要橋梁。作者用豐富的臨床經驗,從好玩的遊戲中開發出寶寶的潛能,是很好的學習模式。這本書可以幫助孩子快速累積字彙、詞彙、句子及理解能力,打下未來語言的好基礎,新手父母一定不能錯過這本育兒好幫手!」——王宏哲 天才領袖感覺統合情緒教育中心執行長「本書幫助家長為孩子未來學習提供最好的基礎。」——《英國衛報》「每天和寶寶說話30分鐘,成果驚人。」——《英國快報》「本書的方法能讓你與寶寶快樂共處。」——《週日先鋒報》「本書將革新我們養育孩子的方式。」——《週日鏡報》「本書運用簡單的原則,提供父母如何把孩子潛能發揮到極致的獨特見解。」——《仕女雜誌》「我這樣的上班族父母,每天和寶貝在一起的時間有限,所以非常珍惜。這本書正是我需要的,它告訴我如何更有效地和孩子交流。」——(朱莉安)「我對書中提到『關注孩子所關注的事物』這點非常認同。孩子真正感興趣的東西,才最有利於他的成長。」——(艾蜜麗)「我的寶寶比較晚學會說話,我很著急也摸不著頭緒。看到這本書時,抱著姑且一試的心態,沒想到真的很有用!」——(伊莎貝拉)
翻轉情緒,翻轉孩子的未來國小教師立即上手.家長快速入門的「SEL高效實戰心法」在未來的世代,孩子最需要的可能不是「背更多書」或「考更高分」,而是如何在情緒的風暴中找到穩定與平靜;在爭吵衝突中尋找理解的可能;在沉重的壓力中保持彈性,用更柔軟的方式學會接住自己。而這都要讓孩子從──認識自己、管理情緒開始。《教室裡的情緒翻轉術》沒有抽象的學術論述,也沒有制式化的教條解說。秋江老師用多年在第一線教學現場的豐富經驗,將SEL(社會情緒學習)轉化為高效、有趣的班級經營活動,自然而然融入日常教學及家庭生活中,而這些活動的設計,不僅能讓課堂學習變得更有趣,讓孩子對「情緒練習」更有參與感外,更能幫助孩子認識情緒、增進同儕間相互理解、轉化負面情緒。「情緒翻轉術」不是魔法,而是孩子「翻轉情緒」的有效方法。透過教學活動實例,引導孩子建立自我價值和情緒管理。漸漸地,孩子和同儕的相處,變得更加和諧、游刃有餘;課堂學習時,變得更專心一志;生活中,更願意分享自己的生活點滴……,在建立自信心、理解力、同理心、社交力、責任感的過程中,相信家長及老師都能清楚察覺到孩子的變化。這個成長的過程看似緩慢,卻能一點一滴改變孩子處事的態度,在未來,更能翻轉孩子眼中的世界,成為好的自己。 期望每位教育工作者及關心孩子的家長,都能用這本書陪伴孩子,練習成為更好的自己;每位孩子也能因為情緒被穩穩接住,變得更加堅強、美好。
1. 心理師媽媽結合專業諮商與實際育兒經驗,傳授培養孩子心理韌性與自我肯定的關鍵方法。 2. 透過親子提問互動,引導孩子多方思考、加深親子情感連結,產生自信與積極行動力。 3. 一問一答中協助孩子建立正確價值觀,幫助父母理解孩子日常話語背後的真實心聲。 人生充滿未知的挑戰,鍛鍊心靈需要對症方針心理師媽媽設計100個引導孩子思考的提問,培養孩子6種關鍵能力值,在逆境中自信成長!身為父母,總想為孩子鋪出順遂的人生道路。然而,成長過程中難免會遭遇各種失敗與挫折,若未能培養足夠的心理韌性,當孩子面臨困難時便可能退縮、逃避,甚至一蹶不振,出現拒學或身心症等問題。本書作者結合專業知識與育兒經驗,設計出100個關於「自我肯定」、「思考力」、「想像力」、「行動力」、「幽默感」以及「溝通力」的親子問答。用看似天馬行空的問題點亮孩子的想像力,並自然連結到日常生活中可能面臨的情境,透過提問引導孩子思考,並內化正向值觀。透過一問一答,不僅能激盪孩子多方思考,更會逐漸產生源自內在的積極行動力,效果遠勝於鼓勵或提醒、責備。父母也能藉由對話深入了解孩子的真實想法,及早察覺生活中的困擾、觀念偏差或人際關係問題。在培養思考能力的同時,也加深親子間的情感連結,拉近彼此的「心的距離」。★如何執行親子問答1.將親子問答定義為「情感聯繫的時間」,讓孩子輕鬆參與、愉快共度。2.不批評、不否定孩子的回答,以改變條件的方式引導孩子換個角度思考。3.父母也一起進行發想、積極回應,激發思考的樂趣。★透過一問一答,幫助孩子在生活中培養關鍵能力Q1最讓你感到難過的話是什麼?最讓你感到開心的話又是什麼?(→P.73)這是提升孩子「自我肯定感」的問題。帶領孩子想一想、傾聽內心的聲音、為情緒命名,便能適當地處理悲傷或憤怒的情緒。假如孩子回答:被說是笨蛋的時候我會很難過,可以溫柔詢問:是誰這樣說、那你自己怎麼想呢?由信任的大人向孩子傳遞這個訊息:他人的嘲笑或閒言閒語與真正的你無關,不必放在心上。Q2在機智問答節目中,你已經得到30萬元,下一個問題答對即可獨得100萬元獎金。但如果答錯獎金就會歸0,你會繼續挑戰嗎?(→P.107)這是訓練孩子激盪「思考力」的問題。你會選擇負擔重大風險,面對艱困挑戰,還是知難而退,保存優勢呢?無論孩子怎麼回答,都可以針對答案進一步分析,與孩子聊聊:拿到獎金你想做什麼、100萬是30萬的3倍,值不值得挑戰?Q3如果你是級任導師,你會做什麼讓班上的大家變得更團結友好?除了你自己之外,你想讓誰來當導師呢?(→P.243)這是增進孩子「溝通能力」的問題。為什麼一定要大家變得團結,不能獨善其身就好嗎?或許孩子會這樣反問。此時家長可以藉機傳遞:只有自己好、其他人無所謂的話,出社會之後也不會受歡迎,更無法成為領導者。也可以進一步帶領孩子思考:成為領導者需要什麼樣的特質?要做些什麼才能讓團隊同心協力呢?★本書適合怎麼樣的父母閱讀?1.想要培養孩子邏輯思考、表達力及同理心等重要能力2.希望豐富與孩子的互動時間,提高親子之間溝通品質3.期盼幫助孩子獨立成長、面對難題也有辦法勇敢克服每天一個溫柔而有力量的提問,引導孩子整理想法、理解情緒、面對挫折。書中問題不追求正確答案,透過靈活思考建立一生受用的心理韌性,讓父母成為孩子最可靠的支持者,一起走過成長的每個關卡。
新北市教育局張明文局長苗栗縣教育處葉芯慧處長國立臺北教育大學孫志麟院長國立清華大學朱如君教授國立東華大學范熾文教授國立臺中教育大學楊裕貿教授臺北市古亭國小邢小萍校長教育部前中央輔導團諮詢委員吳韻宇老師──聯合推薦~AI能生成一篇作文,卻無法生成「自我思考」。 ~在資訊爆炸、AI普及的時代,學生看似讀得很多,卻常陷入「讀過卻未理解」的假思考。當寫作課變成焦慮的來源,教師的挑戰,不再是「教學生寫什麼」,而是「如何設計,才能讓思考真正發生」。本書就是思考的實踐。我們將帶領教師的角色,從「知識傳遞者」轉型為「思考歷程的設計者」建構實踐的課堂節奏——「輸入—思辨—輸出」三層次思考循環 :層次1:輸入 (Input) 不只是閱讀,而是帶著「問題意識」擷取訊息,豐富思考的素材庫 。層次2:思辨 (Process) 引導學生建構自我的橋梁。透過「比較思考」,讓閱讀真正轉化為觀點 。層次3:輸出 (Output) 讓思考成形、觀點外化 。運用「視角轉換」到「修訂再思考」,讓文字成為思想的載體。從「點」到「線」,由「線」成「面」。 本書將提供「斷捨離」的課程設計心法 ,以及〈守護石虎〉、〈智救養馬人〉等完整教學範例。這不只是一本寫作教學書,這是一本關於「如何思考」的實踐手冊。讓思考在課堂裡發生,在文字中生成。
「大人的話語,可以改變孩子的世界。」 說對話,有效引導孩子,還能保護老師! 40種改變教學現場的SEL對話技巧, 6大面向培養情緒力、人際力、心理韌性, 同時搞定大人小孩的情緒,教出溫暖、同理的正向思維 ★韓國教育書No.1 、親子溝通也超好用★ ★韓國最大書城「教保文庫」總編輯推薦★ ★風靡教育圈《老師這樣說,家長變成神隊友》系列作★ 現在的學生有夠難帶? 現在的教師變成服務業? 家長-孩子-教師三方溝通不良,孩子越來越懶得開口說, 用心帶班、教書,卻兩面不討好還被學生嗆── 在普遍消極的教育氛圍下,老師該怎麼做,才能有效正向管教? 每一天,大人與孩子的對話,是引導情緒教育的最佳機會! 安撫大腦杏仁核,開啟前額葉的理性學習, 先降溫、再轉化, 以成長型思維驅動,練習自我負責, 從日常培養孩子的同理心、穩定性與情緒調節力。 韓國外交部講師、校園溝通專家金城孝老師的27年實戰經驗之作: 「認識自己、理解他人,能健康的與人溝通,是這時代教育孩子最迫切的事! 與其飆罵或嘮叨,更重要的是『說對話』,給予孩子轉化的方法和時間。」 本書內容 「老師的工作,始於說話,也終於說話。」 上課恍神、慣性遲到、失去學習動力……從人際、課業等日常問題,到偷竊、校園暴力等嚴重事件,教師面臨的挑戰無奇不有──如何在不傷害學生也保護教師尊嚴的同時,更有效導正孩子行為? 「溫柔堅定──這不是一種個性,這是一種技術!」 金城孝多年前曾盡力調停霸凌,卻被高年級學生反嗆:「老師只會裝好人,真煩!」於是她透過對話與書寫,把「聽班上說真話」列入「每學期必做事項」,找出關鍵問題,並研究具有教育性的溝通策略,發現光是「改變說話方式」,就能讓躁動如火山的班級有了神改變!她將累積27年的教育經驗、以及為超過45萬名教師演講諮詢的內容,提煉出「說話的黃金法則」,期待幫助老師們也能打造出快樂、有溫度的教室。 同時,本書亦非常適用於親子溝通,從父母開始改變說話的順序與技巧,改變孩子也改變整個家庭氣氛! ▎6大面向的對話策略,實踐SEL社會情緒學習: 尊重、同理、正向管教、上課現場、親師溝通和教師自我照顧 ★班級經營:兼顧效度、溫度與授課流暢度 •分組拋接提問法,不管是E人和I人都能積極互動,參與討論。 •大腦對於「不准做什麼」的負面指令反應慢,對「具體做什麼」的正面指令反應快,專注於解決方案。 •區分教學節奏,帶動「游離型孩子」跟上學習,激發內在動機去完成任務。 ★正向管教技巧:掌握對話的主導權,不發飆、少心累 •孩子開口閉口「煩死了!」、講髒話? 運用非暴力溝通技巧,建立「情緒詞典」,帶孩子學習辨識情緒並準確表述情緒。 •孩子天天吵架? 降低人際衝突,從「採訪遊戲」切換視角、練習後設認知能力,學習「預判後果」。 •孩子攻擊性強、會嗆老師? 建立安全感與連結,引導情緒降溫、考慮周圍,也是保護老師不被投訴的緩衝墊。 ★提升親子互動品質:幫助家長能好好與孩子對話 •《財富》雜誌也推薦「三二一對話黃金策略」: 打造親、師、生三方共好的溝通模式。 •避免孩子變句點王: 運用「關鍵詞的技巧提問」、多用「我訊息」取代「你訊息」的單向命令。 ▎40個真實案例,示範說話的轉化技巧: 【天天遲到的散漫學生】 老師:「為什麼老是遲到?有沒有責任感」(指責與說教) ⭕SEL引導法:「老師可以怎麼幫你?我們來記錄你的作息?」(專注於解決方案,而非過去的錯誤) 【上課放空的游離型學生】 老師:「剛才不是講過了嗎?到底要講幾遍?」(學生依然故我) ⭕ SEL引導法:「看一下黑板上的提示,或轉頭看同學正在做什麼?」(提供線索,訓練觀察與解決問題的能力) 【自我中心的火爆學生】 老師:「你再說一次試試看!」(易激起對方防衛機制) ⭕ SEL引導法:「你是為了OO這件事生氣嗎?但你想想這樣做,現在的狀況是…?同學怎麼看…?」(釐清問題點與導正) 無論是教師處理棘手的學生問題,還是家長的親子溝通, 本書都能提供實用的對話方法和深刻洞見。
「換個說話方式,就能改變家長態度。」 「大人的話語,可以改變孩子的世界。」 身為老師,要自信,也要自保! 說對話,與家長順暢溝通、有效引導孩子,還能保護老師! 36種 淬鍊自血淚交織教學現場的親師溝通技巧 & 40種改變教學現場的SEL對話引導法, 同時搞定大人與孩子的情緒,溝通出溫暖、同理的正向思維 ★韓國教育暢銷書No.1 ★ ★ 韓國最大書城「教保文庫」總編輯推薦★ 【上冊-老師這樣說,家長變成神隊友】 老師的苦惱:面對濫訴怎麼辦? 家長的不安:有疑慮怎麼開口? >>根據《親子天下》調查,每6位家長就有1位感覺跟老師溝通有障礙! >>當老師的心受傷了,怎麼平復心情、找回繼續在教室奮鬥的勇氣? ★ 提升互信、化解尷尬──這是一本讓家長更懂老師的溝通指南! 金城孝老師應韓國外交部邀請,長期在海內外分享班級經營與親師溝通技巧,十幾年來傾聽無數來自第一線教師的苦惱──越來越多老師無法把心力放在課堂上,因時不時就得面對來自家長們刀刀見骨的質疑,或是被「投訴地獄」轟炸。 本書可說是金城孝於28年來從第一線現場中所打磨出的溝通技巧:老師和家長溝通卡關的癥結,往往在於缺乏信任。越是遇到情緒性指控,越要「有所本」,提出客觀事實,善意理性的回應。 本書每一個小故事,都是真實發生的例子,金老師一一示範「老師當下可以怎麼說?」 ▎教師如何應對投訴? 萬用的三階段溝通法:和各類型家長都能好好說話 o太擔心孩子的高焦慮型家長 o家有青春期小孩的無力型家長 o不信任校方的敵意型家長 o邊界感薄弱的家長 ▎提供常用的教師通知單範本 供老師們參考,便於委婉而清晰的傳達訴求 o【開學寒暄萬用版本】 o【老師公告聯絡時段】 o【聯繫家長面談問題】 ************* 【下冊 -老師這樣說,用SEL教出正向情緒力】 「認識自己、理解他人, 能健康的與人溝通,是這時代教育孩子最迫切的事!」 現在的學生有夠難帶? 現在的教師變成服務業? 在消極的教育氛圍下,老師該怎麼做,才能有效正向管教? 每一天,大人與孩子的對話,是引導情緒教育的最佳機會! 安撫大腦杏仁核,開啟前額葉的理性學習, 先降溫、再轉化, 以成長型思維驅動,練習自我負責, 從日常培養孩子的同理心、穩定性與情緒調節力。 .....