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史賓塞的快樂教育
培養正向特質──自主學習、獨立思考、情緒穩定、同理他人、積極向上 英國著名哲學家、社會學家、教育理論家經典鉅作 風靡世界、暢銷多國、父母／師長力推的教養寶典教育不是放任或強迫，父母要努力讓自己成為一個樂觀、快樂的人，營造正向、鼓勵，不放任也不強迫的家庭氛圍，讓孩子成為自主快樂、熱愛生命與學習的人！寫給大人── 不要在不耐煩時教育孩子。 不要在孩子情緒不佳時強迫他學習。【尊重孩子權利、避免過度學習的107個快樂提案】 關於品格：不是大人要求或斥責的結果，而是那些在沒有大人意見干預時，孩子自己行為的結果。 學習動機：不但要經常分析孩子及自己的動機。區分哪些想法是出自於身為父母的關懷，而不是出於好面子與衝動。 情緒穩定：親子情緒不穩定，隨意發怒都是有害的。找出不快樂的小蟲子，才能發現孩子不快樂的原型。 獨立自主：教會孩子如何選擇、如何放棄。讓孩子明白生活是自己的事，但也要讓他感受到被愛和信任。 親子互動：親子間要頻繁互動。孩子內心像秘密寶盒，如果不經常打開來看，也許會從裡面跑出一隻老鼠來…… 樂於學習：不要讓分數毀了孩子，硬塞知識更加有害，沒有什麼比滿足興趣更有吸引力。【本書特色】《史賓塞的快樂教育》是赫伯特．史賓塞（Herbert Spencer）以半自傳札記模式出版，出版後獲得各界高度評價，影響英美百年來的教育發展。這本書被譽為繼盧梭（Jean-Jacques Rousseau）《愛彌兒Emile》之後，最實用、最深刻的教育著作。此外，史賓塞於30歲開始扶養其姪子小史賓塞，也是早期教育的實踐者與研究者。【他們這樣談論史賓賽】 許多科學家、教育家：「人類歷史上的第二個牛頓！」 美國哈佛大學校長艾略特：「一位真正的教育先鋒。」 美國著名哲學家、教育家杜威：「教育史上的一座紀念碑！」 英國劍橋大學奎克教授：「他預示著教育的未來！」
我不希望她因為自己是女孩而感到後悔：陪伴女兒建立內在力量的教養課
★獻給每一位想守護女兒的你──寫給家長的教養指南★收錄許多專家如性別研究先驅上野千鶴子、美容作家長田杏奈、兒童精神科醫師內田舞等人的見解，讓我們一起思考如何養育出自信又有力量的女孩！★女性讀者可從中獲得許多因性別遇到的困難之建議與重要知識，讓成長過程少走冤枉路；男性讀者也能透過本書學習如何尊重女性、理解女性的處境各界誠心推薦小憩‧宋怡慧‧洪毓穗‧洪仲清‧許俐葳‧盧郁佳‧諶淑婷‧簡嫚書「親子關係、外貌焦慮、網路交友、性教育……」在養育女孩的過程中，難免會遇到各種令人擔心的問題，一起來思考該如何面對並跨越這些挑戰吧！身為一名女性，人生中可能會有許多「若不是女性根本不會發生」的痛苦經歷，比如擔心遇到性騷擾或性暴力的緊張感、家庭重男輕女卻要求女兒承擔更多家務和照護責任的差別對待、因外貌或身材遭受過的壓力或嘲笑等。到養兒育女的時候，不免會希望自己的女兒不要因為「身為女孩」這個理由而被侷限了各種可能性，希望女兒能夠選擇自己想要的人生和生活方式。然而，社會上關於性別的刻板印象無所不在，小孩又很容易受到社會和同儕影響，因此家長要儘量創造機會，讓孩子看見在他們身處的世界之外，還有各種不同的世界和價值觀。由於孩子非常敏銳，他們會仔細的觀察大人之間的關係，看著父母的行為學習「成熟的女性、男性就該這樣做」，因此教導價值觀時不能僅透過語言，更需要身體力行、不斷的示範和實踐給孩子看。以家長通常難以啟齒的性教育為例，性教育不只是教導和性行為相關的知識，也包括教導孩子他們的喜好、厭惡應該被尊重，以及營造一個容易說「不」的環境。即使只是跟孩子嬉鬧搔癢，如果孩子說了「不要」，就要馬上停下來，孩子才會認知到自己的「不」是有力量的，家長尊重孩子的「不要」，最終可養成孩子日後說「不」時的自信，學習如何表達自己的意願，以及不要強迫別人，徵求同意的重要性。 本書彙整許多家長在養育女兒時面臨的疑問或擔憂，與各領域的專家進行討論並提出具體應對方式，例如在家庭進行性教育的時機與方式、如何提升網路時代對於隱私及個人資訊的保護意識、刻意接近未成年人欲進行線上性誘騙的手法與防範之道等。由於兒童本身就是社會中較為弱勢的存在，家長必須成為為我們的兒女勇敢發聲、開疆闢土的大人，而在守護孩子的同時，或許也是在擁抱和保護當年那個因痛苦而哭泣的自己。
孩子願意聽的說話力：破解57種教養難題，說對一句話，教出主動參與、有自信的孩子
本書簡介超人氣育兒講師 × 影片點閱破2000萬 × 最懂孩子的三寶爸親子溝通不卡關，只要換個語氣說！提醒沒用、發火無效？只要換個說法，孩子就聽得進去！57種親子日常情境 × 最實用的溝通魔法全公開！溝通，是每個人必備的重要技能。但是對孩子來說，光「講道理」遠遠不夠。真正有效的親子對話，還要結合情境、遊戲、角色扮演等，讓對話變得有趣、有畫面感，孩子才會「願意聽」、「願意行動」，親子相處也能更輕鬆融洽！【親子溝通小魔法】◤不肯吃飯？用「實況轉播法」試試看◢「他張開嘴巴了！」「下一口會吃什麼呢？」像在播比賽一樣，生動又好玩，孩子更願意張口。 ◤玩到不想走？派「小任務」幫助收心◢「從公園走回家會經過幾根電線桿？我們一起數吧！」在遊戲中轉換情緒，孩子就不抗拒回家。 ◤吵吵鬧鬧？靠比賽轉移注意力◢「我們來比賽，誰能憋氣最久！」比起責罵，用遊戲轉移注意力，孩子更快冷靜下來。【真正能用在日常的實用指南】你是否也常對孩子說：「快點啦！」「不行！」本來想好好說話，卻總是在焦躁中提高了聲音……許多教養建議，如「正向引導語」、「讚美與糾正的技巧」等，背後都有良好的出發點。但對許多家長來說，實際操作時卻不太順利，明明講過好幾遍，孩子卻無動於衷，讓人心生挫折。本書作者是協助超過 2000 個家庭的人氣育兒顧問，透過豐富經驗，教你如何「說出孩子聽得進去的話」，以及「讓溝通變得更輕鬆的家長心態」。全書分為五大章節，共收錄 57 則親子日常情境，從刷牙、換衣、收玩具、上學、情緒爆發……每種狀況都有對應的溝通技巧與具體說法，幫助你把育兒日常變得更有創意，也更有趣！本書特色✔ 5大章節 × 57個情境實例，輕鬆查找最常見育兒難題✔ 拒絕刷牙、換衣、出門、睡覺……都能找到對應對話法✔ 不只教你說什麼，更教你怎麼說，讓孩子自然而然配合✔ 結合角色扮演、遊戲互動，讓教養變得更輕鬆有趣！
教出自主學習的孩子：德國名師教你使用成長型學習思維，找回孩子主動學習的動機與專注力
這是所有家長、父母內心最大的疑問：「到底要怎麼讓孩子乖乖自己學習啊？」讓德國【學習教練】卡洛琳．馮．聖安吉告訴你，如何善用成長型學習思維，讓孩子在學習上找回動機，還有無窮樂趣！本書特色 Amazon 4.8顆星高評價，眾家長、父母與讀者極力推薦，上榜【創意】與【學習】類別前TOP10 獻給所有家裡有「大魔王」（拒絕學習或寫作業的孩子！）的父母，你的問題「孩子不想學習該怎麼辦？」、「寫作業拖拖拉拉的，我都不知道是我要上學，還是他／她在上學！」都可以在本書中找到輕鬆與立即執行的解決方法！ 本書從頭剖析孩子的學習思維、學習風格，循序漸進、一步步完成學習目標與規劃，一本解決所有學習上遇到的困境與難題名人推薦陳志恆｜諮商心理師、暢銷親子作家——撰寫【導讀】〈掌握學習的奧妙，從理解與信任孩子開始〉王勝忠｜靜宜大學教育研究所兼任助理教授彭菊仙｜親子作家本書簡介你的家裡有位大魔王嗎？那位總是不愛學習或讀書的孩子，讓你憂心忡忡、嘆氣連連嗎？來讓【學習教練】卡洛琳．馮．聖安吉教你扭轉局面，讓你培養出自主學習的孩子！★千萬別對孩子說「你好聰明」，形成「怕犯錯、怕挑戰」的思維模式！孩子會認為不用付出太多力氣完成的事情，代表很聰明。如果必須跟其他孩子一樣努力的話，我就不聰明了。──第一章〈讓孩子在成長型思維模式中長大〉美國史丹佛大學心理學教授卡蘿．杜維克提出影響孩子一生的學習思維：「成長型學習思維」和「固定型學習思維」。成長型學習思維的孩子勇於挑戰、不怕挫敗，樂於從失敗中學習；固定型學習思維的孩子怕犯錯、怕挑戰與失敗，總是趨於保守與固守擅長的領域——沒錯！兩者的差異極大，也會影響孩子未來的學習態度。而如何培養成長型學習思維正是本書的基礎之一。總而言之，先從別對孩子說「好聰明」開始！★總是因為寫作業和孩子大吵一架？讓孩子自己作主吧！有些孩子如果被迫在吃完午餐後就直接開始寫作業，常常就得花上超過三小時的時間才能完成作業。但如果你允許他們在上學前、吃早餐的時候寫作業，他們突然就能夠在二十分鐘內順利寫完。──第八章〈家庭作業的實際執行〉總是破壞家庭和諧的作業，不免伴隨著爭吵、淚水與斥責，但是「學習教練」卡洛琳．馮．聖安吉提出幾個妙招：讓孩子們選擇寫作業的時間、縮短寫作業的時間，以及規劃寫作業的小步驟！聽起來很簡單？不，如何讓孩子願意配合很重要！為了不讓這次寫作業又是另一場破壞情感的大吵架，你必須先撥放《神鬼奇航》的主題曲......？來和孩子約定寫作業的「啟動」時間吧！聽見音樂就開始動作！不僅如此，還有……★如何培養學習動機？★要怎麼設立學習目標？★應該要補習弱點，還是強項？★有考前焦慮怎麼辦？卡洛琳．馮．聖安吉從投身教育事業多年，致力於打造對孩子來說「寓教於樂」的學習環境，不僅提供所有孩子在學習中遭遇困境的解決方法，也給予實用又充滿趣味的學習方法，並教導你如何更好地激起孩子對於學習的信心。
讓媽媽傳達真心的25個對話練習：從接納自己開始，用溫和真誠的溝通重建親子連結！
先學會跟自己好好說話，再跟孩子好好說話來自韓國最受歡迎心理諮商師邀請你踏上從內在覺察到溫柔溝通的療癒旅程★繼暢銷書《為什麼愈溝通愈受傷》後又一力作★韓國銷售突破20萬冊、書店排行榜蟬聯15週李儀婷｜親職教育與薩提爾教養暢銷作家、尚瑞君｜親子暢銷作家、羅怡君｜親職溝通作家與講師、蘇絢慧｜璞成心遇空間心理諮商所所長 聯合推薦「我其實不是不愛孩子，只是不知道怎麼好好說出來……」當孩子頂嘴、哭鬧、發脾氣，你是否曾不由自主地責備、威脅、失控？話一出口，懊悔、內疚、委屈湧上心頭，然後開始自責：「我怎麼又這樣了？」「我是不是很糟糕的媽媽？」這些情緒風暴其實都源於我們內在未被療癒的傷痛。當我們學會溫柔地面對自己的脆弱，就能找到與孩子真誠對話的語言，讓每一次溝通都成為彼此靠近的橋樑。韓國暢銷心理作家朴宰蓮，憑著多年心理諮商、開設對話課程的經驗，以及身為人母的深刻體會，寫下這本真正理解與陪伴媽媽的療癒指南。◎ 從內在覺察出發本書第一部從媽媽的自我覺察開始，透過「內在對話」練習（靜下心來，跳脫主觀意識，與自己進行深刻對話），認識「自動化模式」如何破壞關係，正視原生家庭帶來的影響，學會辨識憤怒背後的細膩感受（失望、悲傷、擔心、不安全感、挫折等），覺察情緒背後未被說出的需求。作者也提出「周哈里窗」等心理學工具，說明非暴力溝通的四個步驟——觀察、感受、需求、請求，循序漸進地引導你更有意識地表達。◎ 每一次對話都是連結的契機第二部則由真實的育兒情境出發，提出14個常見親子衝突情境，例如：孩子說謊、被朋友排擠、手足競爭、討價還價、情緒反抗……每個個案故事不只指出「不要這樣說」，更示範「怎麼說，才能讓孩子聽得進去」，讓你也能練習同理與接納孩子的表達。◎ 對話練習與情緒辨識清單每章最末都有作者精心設計的練習，讓你立即自我檢視，確認掌握要點並實際應用。書末提供的「需求分類清單」與「感受分類清單」，延伸內容要點，幫助你更清楚地辨識內在狀態。本書以25個對話練習，帶你走過從內在覺察到溫柔溝通的完整療癒旅程：先學會跟自己好好說話，辨識並接納所有情緒，再將這份自我理解，轉化為與孩子建立真實連結的溝通能力。◎讀完本書你將學會：——辨識自己在教養現場的情緒來源與需求——不再用批評掩蓋焦慮，用溫柔而堅定的語言傳達真心——在衝突中學會說「我需要……」，而不是「你為什麼……」——練習與孩子「一起想辦法」，而不是「替孩子做決定」——從愛出發，說出最想說卻一直說不出口的關心與感謝[本書特色]▍從自我療癒到情感連結的雙向旅程：溫柔陪伴讀者探索內在情緒，重新認識並接納真實的自己，透過內在對話的練習，逐步修復親子關係，找回愛與被愛的能力▍非暴力溝通的親子實踐指南：帶領讀者從理論理解到實際應用，真正掌握溫和而有效的溝通方式。▍專為現代父母量身打造：特別為在育兒路上感到疲憊困惑、經常陷入情緒風暴、渴望成長突破，或希望提升親子溝通品質的父母而寫。▍搭配溫馨插圖與暖心詩句：各章間穿插溫馨插圖與抒情詩句，在學習溝通技巧的同時，也為讀者帶來心靈的撫慰與療癒，讓閱讀過程充滿溫暖與力量。
我是真的真的很不錯：激發孩子「我可以」的自信基因，29堂內在力量養成術X 20個親子練習
★ 父母必讀！養出內心強大的孩子 ★ 你對孩子的態度，將會決定孩子看待自己的眼光 【完整收錄】給父母的實戰小冊：20個自信賦能的延伸活動 從情緒穩定｜心理安全｜自我獨立 啟動孩子的內在驅動力 讓「自信」成為孩子的自帶基因 孩子成長的過程中，會經歷大大小小的挑戰與波折，你的孩子是否也曾經出現過以下情況： □ 被稱讚時，總是手足無措，甚至認為自己只是運氣好 □ 習慣性貶低自己，說不出自己的優點 □ 不斷與他人比較，總是認為自己輸人一等 □ 過於要求完美，太想要獲得他人的認可 □ 強調自己、大聲說自己有多厲害 上述各種表現，都有可能是孩子缺乏自信時的退縮或過激行為。當面對孩子不符合期待的表現，你又是否也對孩子不假思索的說過： 「要有自信一點啊！」 「大方一點，不要扭扭捏捏。」 「人家都敢，你為什麼不敢？」 ◎「自信」不只是敢上台，更是打從心裡喜歡自己、相信自己、認同自己 ◎ 真正的自信，來自內在對自己的接納。 當孩子的行為、進步或失誤，都能被親近的大人理解與接納，他會更容易相信自己是獨一無二、值得被愛的人，並願意主動與他人連結。 ◎ 羅馬不是一天造成的，「自信」更沒有速成法 ◎ 自信不是一句「加油」或「你可以的」就會自然萌芽，而是日常中一點一滴的養成。 「你畫得很細心，真厲害」給予孩子具體肯定VS.「你又把衣服弄髒了，壞孩子」用負面標籤責備孩子，孩子就會對自己產生不一樣的看法。 本書作者為法國公衛醫師，將長期在家庭現場的觀察，整理出簡單清楚的觀念說明，搭配有趣好操作的家庭活動，讓孩子在爸媽的引導下生出「自信基因」，相信自己是真的真的很不錯！我們將學到： 1. 用正面詞彙說出對孩子的期許和評論 2. 扭轉有毒的負面自我形象 3. 從了解自己的優點開始，建立自我認同感 4. 建立內心對話的力量，複製成功經驗 5. 盤點孩子的「內在資源」，建構內在安全感 6. 賦予孩子責任，加強孩子的獨立能力 7. 正向聚焦，改變孩子觀看世界的視角 8. 激發心理力量，陪孩子想像他的成功等 本書特色────── ★ 4大核心主題：認識自信根本、掌握自信關鍵、在團體中保持自信，打造孩子自己的自信氛圍等四大層面，層層引導，建立孩子由內到外的心理自信。 ★ 29個自信挑戰解析：針對爸媽常遇到的各種自信挑戰，提供清楚簡單的說明，一步步協助孩子跨越內心障礙。 ★ 20個實作活動：有趣又實用的親子活動，在陪伴孩子玩樂的過程中，增進親子感情，同時培養孩子無懼挑戰的自信心！
自信起步走！專注力X自信心練習套書：《我是真的真的很不錯》+《從分心到專心》
《我是真的真的很不錯：激發孩子「我可以」的自信基因，29堂內在力量養成術X 20個親子練習》★ 父母必讀！養出內心強大的孩子 ★你對孩子的態度，將會決定孩子看待自己的眼光【完整收錄】給父母的實戰小冊：20個自信賦能的延伸活動從情緒穩定｜心理安全｜自我獨立啟動孩子的內在驅動力讓「自信」成為孩子的自帶基因孩子成長的過程中，會經歷大大小小的挑戰與波折，你的孩子是否也曾經出現過以下情況：□ 被稱讚時，總是手足無措，甚至認為自己只是運氣好□ 習慣性貶低自己，說不出自己的優點□ 不斷與他人比較，總是認為自己輸人一等□ 過於要求完美，太想要獲得他人的認可□ 強調自己、大聲說自己有多厲害上述各種表現，都有可能是孩子缺乏自信時的退縮或過激行為。當面對孩子不符合期待的表現，你又是否也對孩子不假思索的說過：「要有自信一點啊！」「大方一點，不要扭扭捏捏。」「人家都敢，你為什麼不敢？」◎「自信」不只是敢上台，更是打從心裡喜歡自己、相信自己、認同自己 ◎真正的自信，來自內在對自己的接納。當孩子的行為、進步或失誤，都能被親近的大人理解與接納，他會更容易相信自己是獨一無二、值得被愛的人，並願意主動與他人連結。◎ 羅馬不是一天造成的，「自信」更沒有速成法 ◎自信不是一句「加油」或「你可以的」就會自然萌芽，而是日常中一點一滴的養成。「你畫得很細心，真厲害」給予孩子具體肯定VS.「你又把衣服弄髒了，壞孩子」用負面標籤責備孩子，孩子就會對自己產生不一樣的看法。本書作者為法國公衛醫師，將長期在家庭現場的觀察，整理出簡單清楚的觀念說明，搭配有趣好操作的家庭活動，讓孩子在爸媽的引導下生出「自信基因」，相信自己是真的真的很不錯！我們將學到：1. 用正面詞彙說出對孩子的期許和評論2. 扭轉有毒的負面自我形象3. 從了解自己的優點開始，建立自我認同感4. 建立內心對話的力量，複製成功經驗5. 盤點孩子的「內在資源」，建構內在安全感6. 賦予孩子責任，加強孩子的獨立能力7. 正向聚焦，改變孩子觀看世界的視角8. 激發心理力量，陪孩子想像他的成功等本書特色──────★ 4大核心主題：認識自信根本、掌握自信關鍵、在團體中保持自信，打造孩子自己的自信氛圍等四大層面，層層引導，建立孩子由內到外的心理自信。★ 29個自信挑戰解析：針對爸媽常遇到的各種自信挑戰，提供清楚簡單的說明，一步步協助孩子跨越內心障礙。20個實作活動：有趣又實用的親子活動，在陪伴孩子玩樂的過程中，增進親子感情，同時培養孩子無懼挑戰的自信心！《從分心到專心：爸媽要知道，這樣啟動孩子的內在專注力》專注力不是天生的必須一步步，從無到有的學習如果你的孩子總是活力過剩難以靜下心來你需要找到正確的方法幫助他 「命令無法讓孩子專注，鼓勵才能！」「一個三歲孩子與八歲孩子的專注力，是截然不同的。」「別再跟孩子說『專心一點』，他需要的是你的支持和引導！」──本書作者蘿拉‧卡迪宏尼------------------------------------------◎ 分心的孩子也想要專心，但是他不知道該怎麼做 ◎請注意，孩子無法「突然」靠自己學會專注！這是一項需要耐心、時間的技能，就像學走路、學說話一樣。大吼命令只會增加孩子的壓力，而壓力恰恰是專注力的敵人。當孩子無法專心導致學習受到影響時，更會因此喪失自信，一步步助長他的失敗心態。此時，不如試著和孩子一起找方法，幫他辨識分心的原因、給出具體的策略，例如：• 提供簡單清楚的指示• 分解任務，設置可達成的小目標• 使用鼓勵語代替指責，讓孩子感受到被支持• ◎ 身為家長，你才是孩子發展專注力的關鍵角色 ◎專注力是孩子學習的起點，而環境則是發展專注力的基礎。家長要做的，就是提供孩子一個穩定、安全，又有秩序的環境，讓孩子的情緒、身心、壓力以及生活作息，都能盡情配合發展專注力。※ 本書涵蓋【三大面向】、【 三十六個專注力關鍵】、【二十個專注力引導活動】——本書涵蓋三大方向，從何謂專注力、如何提高孩子的專注力、陪伴孩子一同專注清楚說明，手把手引導爸爸媽媽從生活作息、課業安排、身心平衡、教養重點等，列出「該做」與「不該做」的專注力落實清單，例如：( O )每天為孩子保留「安靜時間」 快樂的遊戲能幫助孩子恢復平衡、降低壓力，促進專注力( × ) 大人不要插手幫忙孩子的任務 只要目標與孩子的年紀能力相符，他就能獨自完成( O )為孩子過濾「該吃」與「不該吃」的食物 飲食中缺乏某些元素，也會造成學習與注意力的障礙。 ( × )不安排過多體育活動，讓孩子過於疲倦 太過疲憊的孩子，身心無法好好專注 ( O )兩歲起，為孩子建立固定的生活作息 生活越穩定，孩子越有安全感，才有越多冷靜專注的時間提供豐富實用的親子建議，給予明確方式不說教，一步步幫助孩子建立專注力！
怎麼教都沒用，是不是我的錯？擺脫教養焦慮的日常對策
～解除教養焦慮，重拾信心～讓育兒不再那麼辛苦！【本書特色】◎結合諮商師經驗✕生活案例，讓情緒穩定成為育兒的起點！◎不說教、不批判，專為「覺得自己不會教」的你設計的實用育兒指南！◎Amazon日本讀者真心推薦：「看完只想對自己說一句『你已經很棒了』。」「我說了好多遍，孩子就是不聽……」「教也教了，罵也罵了，到底是哪裡有問題？」面對一次次失控的情境、無效的對話、孩子的情緒反彈，讓人不禁懷疑：是方法錯了，還是自己根本不適合當父母？事實上，幾乎每位家長在教養的路上，都曾懷疑過自己，而《怎麼教都沒用，是不是我的錯？擺脫教養焦慮的日常對策》就是為了在這樣的時刻，接住你。本書不是育兒成功學，也不是完美父母指南，而是一套讓教育變得「沒那麼難」的日常對策。✔ 放牧式育兒——設立基本界線，其他部分交還給孩子自己發展✔ 三秒溝通——不講長篇大論，只用簡單回應建立有效連結✔ 轉化情緒角色——從控制者，變成孩子願意親近的穩定存在不是改變孩子，而是換個方法陪伴。真正穩定的育兒方式，來自情緒的安放、期待的鬆綁。練習鬆一點、慢一點，從今天開始，育兒不再那麼困難。
漫畫圖解阿德勒式育兒法：輕鬆上手的「正向教養」指南，掌握六大育兒方針，養出獨立又自信的孩子
從「正向教養」認識阿德勒心理學的你， 這次可以輕鬆看漫畫， 在趣味又貼近生活情境的圖文中實踐「阿德勒式育兒法」！ 重點摘要ｘ簡單易懂ｘ高度共鳴ｘ有效實行 20萬個家庭見證溫和堅定的阿德勒式育兒法， 以「鼓勵」取代責備，用「勇氣」趕走焦慮， 今天起，展開「孩子聽得進去的溝通」，徹底改變親子相處模式！ 陪伴孩子成長的路上充滿挑戰，感到心累、煩躁，或不管怎麼做，總是對自己、對孩子不滿意，是身為父母共同的心聲。許多爸媽不禁要問：在生活壓力之下，有沒有更簡易可行的教養方法讓人一目瞭然，快速擺脫育兒的焦慮？擁有四十多年諮商經歷的作家岩井俊憲告訴你：育兒的煩惱，可以透過「阿德勒心理學」輕鬆找到解方。 ◆以漫畫展現家庭教養實況，汲取「正向教養」精華 岩井俊憲是阿德勒心理諮商講師及暢銷作家，數十年來，將阿德勒心理學應用在經營管理、教育及生活各個層面，受惠者逾二十萬人。本書暢談阿德勒式育兒法，結合輕鬆有趣的漫畫，搭配生活情境的短文解析、圖表、重點摘要、具體步驟和方法，為父母釐清育兒觀念、瞭解孩子的行為、培養潛能與獨立性、掌握親子相處與溝通要訣，一看就懂，簡單明瞭！ ◆閱讀本書，輕鬆掌握2大教養重點： ① 探討傳統育兒4大問題VS全新育兒4大方式：以清晰、易讀的方式，讓你避開教養盲點，不再重蹈覆轍。 ② 提出「阿德勒式育兒」教養法：以「鼓勵」概念為核心，讓你不責備、不處罰，輕鬆實踐「正向教養」，精準掌握育兒策略。 ◆從理解孩子的行為開始，展開有效的溝通和傾聽 孩子的每一個行為背後都隱藏著目的，父母深入理解和傾聽，才能做出對孩子有幫助的適切回應。 ．孩子吵著要人理他時，以「正確」方式回應，孩子才會覺得自己被重視。 ．釐清「正面關懷」和「負面關懷」有哪些差異。 ．瞭解孩子在什麼情況下會出現「錯誤行為」。 ．應用9大傾聽技巧，孩子更願意分享真實心情。 ．深入理解孩子的想法，學習不帶批判、理性地表達意見和感受。 ◆多「鼓勵」孩子，讓孩子擁有「勇氣」 在阿德勒心理學中，失敗是「挑戰的證明」，也是「成長的機會」。為人父母應該在孩子失敗時給予鼓勵，藉此幫助他建立自信和自立的能力。 ．釐清「獎勵」與「鼓勵」有何不同？「鼓勵」會帶來什麼效果？ ．彙整許多賦予孩子勇氣的「話語」，這麼說就對了！ ．對孩子說出鼓勵的話語時，牢記9大準則，效果加倍。 ．以溝通取代責備：整理出命令、諷刺、請託等各種語句，讓父母清楚該以何種態度、語氣來溝通。 ．探討「處罰」的5個缺點，多些正向鼓勵，有助於改善親子關係。 ◆培育孩子的「自主能力」，親子要「課題分離」 要培育孩子的「自主能力」，首要明白親子雙方都有各自的課題。當父母不過度干涉孩子的課題，才能避免情緒化的應對，進而釐清真正的問題。 ．釐清什麼是「父母的課題」和「孩子的課題」。 ．何時會變成「共同的課題」？簡單3步驟一次看懂。 全書透過精彩的圖文和生活情境，引導父母運用阿德勒心理學來面對教養困境，進而培養孩子獨立、自信、合作的能力，伴隨著勇氣，一步步穩健地茁壯成長！ ◆本書獻給以下讀者： ．想要輕鬆掌握育兒方法的人 ．不小心就會對孩子發脾氣的人 ．因為帶小孩，每天焦頭爛額的人 ．覺得小孩都不聽話，束手無策的人 ．希望孩子懂事、獨立、快樂成長的人 【本書特色】 ★本書論述條理清晰分明，以輕鬆趣味的圖文和漫畫形式包裝，讀來不枯燥且有共鳴，讓父母快速掌握阿德勒式教養精髓。 ★書中針對孩子行為背後的心理狀態進行分析，並依不同情況，提供具體的意見和方法。★書末附上Q&A，提出一般家庭常見的問題，為家有學齡前幼兒與小學生的父母們解答煩惱，實用且容易閱讀。 【誠摯推薦】 大樹老師（趙崇甫）／育兒顧問 王意中／王意中心理治療所所長、臨床心理師 李家雯（海蒂）／諮商心理師 尚瑞君／暢銷親子作家 陳志恆／諮商心理師、暢銷作家 陳其正（醜爸）／親職諮詢師 楊俐容／Caremind耕心學院知識長、心理教育專家 熊媽TIN／《小熊熊上幼兒園》作者 謝玉蓮／臨床心理師、繪星心理治療體系院長 魏瑋志（澤爸）／親職教育講師 （依首字筆畫排序） 「你是否經常罵得很具體，鼓勵卻很抽象？是否總以為命令、要求就是溝通？孩子就得懂？育兒這條漫長路，總是令許多父母走得很焦慮，很荊棘，不知所以。漫畫圖解阿德勒式育兒法，將讓你耳目一新，重新調整親子溝通方式。」──王意中／王意中心理治療所所長、臨床心理師 「現代的父母大多知道要『鼓勵』與『傾聽』孩子，但說起來容易，當出現突發狀況或大家情緒不好的時候，要做到傾聽很難，要鼓勵更不容易。這其實是親子課題混淆在一起，本書用文字和漫畫的方式，呈現阿德勒式育兒教養法，讓孩子經歷『自然後果』與『邏輯後果』，懂得區分意見與事實，讓親子都能為自己的生命課題負責與承擔，而擁有健康又良好的親子關係。」──尚瑞君／暢銷親子作家 「鼓勵，是理解孩子當下的需要，也溫柔而堅定地陪他培養面對人生的勇氣。當我們選擇以尊重為起點、用合作取代控制，大人與孩子就在關係中彼此滋養，走出一條共同成長的教養之路。」──謝玉蓮／臨床心理師、繪星心理治療體系院長
0～3歲感覺統合遊戲圖鑑：115種互動開發認知功能
讓寶寶越玩越聰明！最適合0～3歲寶寶的親子互動遊戲寶典 不知道該和寶寶玩什麼嗎？本書專為新手爸媽精心設計，收錄多種依照寶寶發展階段設計的感覺統合發展遊戲。不需要特殊的玩具或道具，只要利用身邊簡單的物品，就能陪寶寶快樂玩耍、激發潛能！ 每個遊戲都搭配可愛插圖，詳盡解說「為什麼這樣玩有幫助」，輕鬆了解寶寶發展關鍵。 遊戲道具簡單，育兒好上手 邊玩邊溝通，強化親子連結 搭配腦科學理論，讓寶寶的身心茁壯發展 每一次的陪伴，都是滋養寶寶發展的關鍵。讓我們和寶寶一起展開充滿歡笑的親子遊戲時光吧！專業推薦（依姓氏筆劃排序）「感覺統合遊戲是孩子探索世界的起點，帶著孩子從遊戲中「玩」出無限可能。」──于欣伶 職能治療師「圖文說明淺顯易懂，讓家長在家也能創造豐富的感覺動作刺激，陪孩子玩出無限潛能！」——陳姿羽 兒童職能治療師于欣伶 職能治療師徐瑜亭 職能治療師／習惜親子教育中心創辦人陳宜男 星願樹職能治療所院長 陳姿羽 兒童職能治療師
數位公民素養課：線上交友、色情陷阱、保護個資，從孩子到大人必備的網民生活須知
【全美四十州都在教的網路公民課】網路世界，有哪些潛在的危險和機會？現代人最好從小就知道的數位求生技能★台灣第一本「數位素養」(Digital Literacy)翻譯專書★作者逾十年在教育現場第一手經驗★訪談超過四十位專家的智慧結晶曬孩子照片曬過頭，父母知道這會影響孩子日後的「數位名聲」嗎？過度使用「社群媒體」，會導致孩子更憂鬱嗎？當孩子被「網路霸凌」，大人該提供哪些建議？「免費」有其代價！下載App如何保護隱私與個資？本書簡介智慧型手機的發明，改寫了人類的童年，但大部分的父母師長，卻苦於不知如何拿捏扮演守門人的角色。色情簡訊、網路霸凌、情色報復、網路掠食者，這些潛藏的危機，讓父母想從孩子手裡直接拿走平板或手機，但事實是，我們不可能禁絕孩子使用它們。本書作者專攻「數位素養」教育已逾十年，書中以學術研究與實際體驗為根據的實用建議、討論主題與趣味活動，解決了當今父母與老師的擔憂——如何指導孩子，擁有安全且正確的網路使用認知，既能享受數位生活帶來的便利，又能保障網路安全的各個面向。透過本書，希望能提供正走在時代前端，於各級學校傳授「數位素養」課程的教師們，一個實用可行的資源，一起為教出數位時代下正直快樂的新人類而努力。數位公民的七堂必修課1.線上社交孩子是否具備足夠的情緒穩定度，能夠明智地使用連線裝置？是否有能力區分線上社交和線下真實社交的不同？ 2.網路名聲愈來愈多的大學及公司會從網路足跡來了解應徵者。孩子可知道，他們所有的發文或分享、甚至別人張貼有關他們的一切，都會影響到個人的網路聲譽？3.自制力孩子在使用連線裝置上，有辦法適可而止嗎？孩子是否有足夠的定力，能適度脫離虛擬的世界，回到「真實」的生活中？4.色情陷阱孩子懂得如何避開網路霸凌、色情簡訊、情色報復、性勒索等網路危險嗎？萬一不幸碰上，他們知道該怎麼辦嗎？5.保護個資孩子知道怎麼保護自己的隱私嗎？尤其在下載各式app，以及與朋友分享個人生活訊息時，透露個人資訊到怎樣的程度算是過度揭露了？ 6.辨識假訊息孩子懂得判斷網路資訊的虛實嗎？是否能辨識訊息的正確性、權威性、普及度與偏頗度？否則就容易被有心人士帶風向的「假新聞」所誤導。 7.數位意見領袖孩子是否有能力擔當數位領袖？網路世界太需要能站出來對抗霸凌、創造鼓舞內容、製作感人影片、分享勵志故事，讓世界更好的未來意見領袖了。專業推薦連育仁╱中原大學助理教授、遠距互動教學專家陳逸玲╱台灣展翅協會秘書長陳瑜╱鏞鏞甫甫親子部落格葉俊宏╱國立嘉義大學附設實驗國小教師戴季全╱流線傳媒創辦人暨社長(以上按姓氏筆劃排列) 各界讚譽「隨著3C及網路的普及，許多孩子很早即進入網路的世界，如果我們從小就告訴孩子過馬路很危險，所以我們大人得要牽著孩子過馬路，那網路呢？網路難道比馬路還安全嗎？我認為現在的孩子雖然是數位原住民，然而並非每人都具備足夠的『數位公民素養』來面對網路上的各種誘惑及陷阱。我很喜歡書中的這句話『智慧型手機改寫了童年』，拉近了人們的距離，同時卻也扯遠了彼此，水能載舟亦能覆舟，網路也是如此，透過這本《數位公民素養課》能幫助我們陪伴孩子一同面對網路的瞬息萬變。」——葉俊宏，國立嘉義大學附設實驗國小教師「假如你想找實用積極的建議，為自己跟小孩的數位生活指點迷津，可不用再找了。這本書直指網路世界的風險及潛藏危機，也讓我們見識其中蘊含的巨大報酬。」——史蒂芬・波肯(Stephen Balkam)，家庭線上安全學院創辦人暨執行長「《數位公民素養課》不僅來的即時，更是所有爸媽、祖父母、師長必讀之書。黛安娜・格雷伯的教育課程(實際且經過驗證) 讓你功力大增，許多精彩故事讓你讀來不能釋手。書寫精闢——讓你的網路實力直追下一代。」——蘇・薛芙(Sue Scheff)，家長資源專家創辦人「讀格雷伯的《數位公民素養課》，我覺得真是好精彩，好有道理，好重要。格雷伯除了取材自身體驗，更也彙整諸多數位意見領袖之見，透過生動的故事風格，提供無比珍貴的實用建議。在這數位時代養育子女的家長們，此書不可不讀。」——艾倫・凱茲曼(Alan katzman)，社會保證人創辦人暨執行長「每個父母都有責任教養出負責的數位人類。科技有如蠻荒之境，格雷伯不僅讓父母看到如何在這日新月異的數位世界建立負責安全的關係，更讓他們順利探索保障孩子網路安全的各個面向。」——羅絲・埃莉絲(Ross Ellis)，打擊霸凌創辦人暨執行長「這本精彩好書讓你知道如何在數位時代教出健全的孩子。當中許多故事凸顯出現在小孩的細密心思及他們對探索網路世界的渴望，而非一味被擔憂的大人警告要保持距離。此書鋪陳仔細，立論嚴謹，家長可學到如何與孩子展開那些重要對談。」——潘蜜拉・羅特里吉(Pamela Rutledge)，菲爾丁研究生學院媒體心理研究中心主任暨教員
母親的大腦：揭開「媽媽腦」的科學真相
●內容簡介成為母親，大腦也會變化？有人稱這是「媽媽腦」、「一孕傻三年」，但科學證明，這些變化的存在，是大腦為了適應育兒的更新過程。普立茲獎記者Chelsea Conaboy在採訪眾多神經科學家與心理學家後發現，我們的大腦在育兒過程中，從感知、情緒、動機到免疫系統，都會悄悄重塑，協助我們更敏銳地照顧孩子，也幫助自己適應新的身分。這不是一本教你育兒技巧的工具書，而是一本幫助你理解自己的書，幫你看懂這些改變的原因與意義。透過這本書，你將明白：照顧孩子，並非失去自己，而是成為更完整的自己。引發全球熱烈討論的突破性著作：• 已售出20國版權• 多家權威媒體一致推薦• Amazon 編輯精選・讀者好評4.3• 被譽為「能讓社會進步一百年」的重要作品分類：親子教養、科普新知、心理成長關鍵字：母性本能、新手父母、親職心理、大腦科學、親子關係、親職焦慮、家庭教育、自我覺察●出版緣起給所有父母的腦內小旅行當信誼收到這本書的書稿時，立刻察覺這是一本非常特別、值得細細品讀的好書。這些年來，我們持續出版許多以兒童需求為主軸的親職書籍，但這本書提供了截然不同的角度，從父母自身的改變出發，重新理解親職的經驗。這樣嶄新的觀點吸引了我們，迫不及待想要與中文讀者分享。本書在國際上廣受好評，不僅因為主題新穎，更因為作者Chelsea Conaboy擁有資深健康及公共議題記者的專業背景。她曾是《波士頓環球報》普立茲獎團隊的一員，作品廣見於各大媒體。Conaboy透過自身的育兒體驗，加上訪談其他家長與腦神經科學家所得的觀點，以清晰、易懂且溫暖的文字，帶領讀者深入理解養育孩子如何對父母的大腦產生深刻而持久的影響。出版緣起 過去人們總覺得「母性本能」是與生俱來、理所當然的，但作者透過走訪各界，蒐集扎實的研究資料告訴我們，事實並不是如此。養育孩子會明顯改變父母的大腦結構與功能，培養出許多育兒所需的能力和特質，而這樣的改變不僅限於懷孕生產的母親，每一位認真投入照顧孩子的家長，都會經歷相似的腦神經變化。或許有些讀者會擔心這本書過於嚴肅或艱澀，其實完全不會。書中除了詳實引用研究資料，也透過許多動人的真實故事，呈現生育過程中喜悅與挫折交織的複雜情緒，以及父母如何從內心的掙扎一步步邁向自我成長，最終接納身份的轉變。對於常常感到育兒焦慮與不安的家長來說，這本書帶來了充分的支持與安慰，讓大家明白內心的起伏與轉變都是極為正常的。有了這樣的理解，家長們就能更容易調整心態，自在地陪伴孩子成長。信誼長期關注家長的需求，致力提供實用且有科學根據的親職教育資源。我們深深了解家長們在面對自己身心的轉變時，常常會感到困惑與孤單。譯者洪蘭教授特別提醒：「父母需要先了解自己身體與心理的變化，學會善待自己，才能好好陪伴孩子。」這也是我們決定將這本書介紹給中文讀者的重要原因。我們衷心期盼，這本書能為父母帶來更豐富而深入的親職視野，鼓勵大家帶著好奇與勇氣，踏上精彩的大腦探索旅程，藉由育兒經歷拓展自我，成為更自在、更美好的自己。
我們為什麼要學表達？：掌握閱讀、述說、傾聽、寫作四大能力，讓你有自信、受歡迎、打動人心、更有競爭力（《我們為什麼要讀書？為什麼要工作？》作者池上彰最新作）
日本全民啟蒙老師池上彰，暢銷200萬冊著作《表達力》青少年版中小學生必讀的表達力實踐寶典運用日常對話、課堂發言、作文練習與社群媒體溝通等真實場景，教你自信開口、聰明傾聽、勇敢表達、避免誤會、擁有好人緣！跨界強力推薦（依姓氏筆畫序）「閱讀前哨站」站長 瓦基閱讀與寫作老師 陳安儀諮商心理師、暢銷作家 陳志恆「陪你看國際新聞」創辦人 蔡依橙閱讀人社群主編 鄭俊德職稱為親職溝通作家與講師 羅怡君跟著日本全民啟蒙老師、暢銷書作家池上彰，透過情境式漫畫、清晰易懂的圖解和說明，從閱讀理解、說話技巧、寫作訓練、傾聽能力方面下手，就能幫助你清楚將自己的想法傳達給身邊的人。而你習得的「表達能力」，將讓你受用一生！【關於本書】你是否想過，為什麼我們要學習如何表達？對從小就使用手機、玩社群平台的你，說話已不再只是好好表達自我，更是一種能保護自己、交到朋友、避免誤解、防止霸凌的超能力。書中提到許多真實的例子，像是有人傳了一句忘了加上問號的留言，結果整個群組炸鍋；或是逞一時口快，變成網路上永遠刪不掉的「數位刺青」。透過這些故事，你會明白，自己說出去的每一句話，其實都會對自己或他人造成影響。你將在書中學到如何傾聽、表達想法、回應不同的意見，還有如何讓人信任你、願意或甚至喜歡與你交談。不管是與人互動、小組討論、上台報告、參加面試，這些能力都能派上用場！這不只是一本教你「怎麼說話」的書，而是陪你一起思考「我為什麼要說這句話？」、「要對誰說？」、「怎麼說才不會被誤會？」的表達力入門書。跟著池上彰老師建議的小撇步，一同解鎖表達力的金鑰吧！📍適讀年齡：小學中高年級～國中📍關鍵字：表達力、閱讀理解、說話技巧、寫作訓練、傾聽能力、數位素養好評推薦：關於「表達」，這是工具最多的時代。從人類只能當面表達，到有電話，到有網站與電子郵件，到有訊息軟體如 LINE 和 Messenger 等，甚至還有 YouTube 或短影音。工具越多，懂得好好表達的人卻不多。詞不達意導致誤解甚至被炎上的狀況天天都有。讓孩子們有機會從小學習「表達」，對他們的一生很有幫助！──「陪你看國際新聞」創辦人 蔡依橙我們每天都要說話，但要怎麼「言之有物」，才能讓說出口的話觸動人心？這本書有方法！從書中你將了解，閱讀是一切表達的基礎，另外說話不只是語言技巧，更需要傾聽、理解與真誠。這本書獻給想要好好說話的你。──閱讀人社群主編 鄭俊德
SEL社會情緒學習力：曲老師的實踐經驗分享
SEL社會情緒學習是AI時代追求幸福的關鍵能力——OECD 2030學習羅盤SEL社會情緒學習元年，親師與孩子的情緒素養共學課跟孩子一起學自我覺察、自我管理、社會覺察、關係技巧與負責任的決策曲智鑛老師二十餘年的實務經驗分享，提升情緒素養必備。近年來校園內和社會上的情緒行為問題持續上升，無論是自傷、自殺、霸凌、路怒......等問題層出不窮！網路科技帶來便利也同時讓人類的焦慮與壓力連帶上升，許多實體問題在上網過後就可能被無限放大。這樣的狀態迫使全世界的政府不得不重新關心人類的核心能力，SEL社會情緒學習的概念開始被全世界重視和推廣！簡而言之，社會情緒學習就是透過自我覺察和自我管理，提升認知效率，能夠控制好情緒，進而進行系統思考；或是因著培養了同理心和社交技能，能夠理解別人、為別人著想。以上的結果，就能夠帶出明智的抉擇和行動，並有能力承擔行動後的結果！丹尼爾．高曼和彼得．聖吉在10年前就開始提倡社會情緒學習的重要，美國至今有16個州將其納入正式課程，英國、澳洲、新加坡都列為課綱中的必修課。OECD 2030的學習羅盤更提出教育的最終目標是追求幸福與福祉，而社會情緒學習是這一代人追求幸福的關鍵能力。從2014年開始，曲智鑛老師因為在誠致教育基金會服務，有機會連續五年赴美取經，到教學現場認識社會情緒學習，並於2019年彙整相關概念及研究，融合自身教學輔導案例，完成《曲老師的情緒素養課》一書，提出臺灣本土化落實社會情緒學習的方法。曲老師在教學現場持續實踐社會情緒學習後，對於SEL產生更突破性見解的當下，教育部將2025年定為社會情緒學習元年，這是非常有意義的巧合。曲老師期待本書能幫助所有人，不僅是孩子們，還有親師，打開自我覺察的開關，提升情緒素養，邁向內在更加富裕的人生！好評推薦(依姓氏筆畫)林從一 國家教育研究院院長林偉文 國立臺北教育大學教育系教授、正向發展與社會情緒學習中心主任林欣宜 身生實驗教育機構負責人吳明柱 誠致教育基金會執行長姜義村 國立臺灣師範大學特殊教育系教授桂綸鎂 演員莊越翔 自由講師比爾賈 導演黃禮棋 VIS國際實驗教育創辦人楊中天 製片藍偉瑩 瑩光教育協會創辦人鄭漢文 東台灣研究會文化藝術基金會董事長謝玉琳 旭日教育基金會執行長謝忠瑋 放伴教育協會理事長〈推薦語〉曲老師透過《SEL社會情緒學習力》展現了許多「安全、全面且徹底地展現情緒」的理念與方法，對於AI新世代的家庭與學校SEL提供了深刻的理念視野與具體的實踐指引，我推薦大家買來看。——林從一 國家教育研究院院長這本書，記錄了曲老多年的思考與行動，也傳遞出一條真誠而有力量的道路。它不是一本只教你「怎麼做」的手冊，而是一個邀請——邀請你先從自己開始，練習覺察、練習轉化，並在日常生活中，用你的樣子，成為孩子最真實的榜樣。——林欣宜 身生實驗教育機構負責人在快速變動的AI世代裡，我們都渴望被理解、被接住，也希望自己能夠接住別人。智鑛從生命出發，溫柔卻深刻地告訴我們，情緒不是麻煩，也不是需要壓抑的敵人，而是生命送來的訊息與禮物。本書透過真實動人的生命故事與可實踐的方法，牽著我們的手，一步步走進情緒的風景，看見自己，也看見他人。漫步其中，你會感到心變得柔軟、踏實，並找到在變動時代中安頓自己的力量，陪伴自己找到幸福。──林偉文 國立臺北教育大學教育系教授、正向發展與社會情緒學習中心主任在AI時代快速變遷的洪流中，情緒素養已成為影響孩子與家長幸福感的重要基石。認識智鑛多年，知道他一直走在教育現場的最前線，對孩子有深刻的理解與溫柔的堅持。這本書不只是理論的整理，更是他多年陪伴家長與孩子的心血結晶。面對AI時代的挑戰，智鑛以豐富的教育實踐與專業研究，深入剖析情緒素養的核心內涵，並結合SEL（社會情緒學習）為家長與教師提供切實可行的指引，他用溫暖的筆觸，教我們如何在日常生活中陪伴孩子學會情緒、建立關係、承擔責任。閱讀這本書，就像聽智鑛在你身邊輕聲細語地說話，不說教，卻句句入心。這是一本寫給這個時代每一位大人與孩子的禮物，更是一本適合每位教育工作者與父母收藏的必讀之作。──黃禮騏 臺北市VIS國際實驗教育創辦人在AI浪潮席捲的動盪世代，社會情緒學習（SEL）已不只是選項，而是孩子立足未來的關鍵能力。孩子需要的不只是知識的灌輸，而是能在真實互動中探索內心、調節情緒，學會連結並承擔責任。當家長與老師無意間將焦慮轉嫁給孩子，我們剝奪的不只是成長機會，更埋下不安與混亂。閱讀《SEL社會情緒學習力》後，我更加確信：情緒沒有好壞，關鍵在於我們如何選擇回應；唯有大人先安定，孩子才能安心成長。──藍偉瑩 瑩光教育協會創辦人《SEL社會情緒學習力》不僅是一部理論與實務並進的教育書寫，更是一位教育行者多年帶領孩子「走出情緒、走入生命」的真實記錄。作者深知，在數位化、焦慮感高漲的時代，情緒教育不是補充品，而是孩子成長的根本力量。書中多次描繪他與孩子們在山海之間徒步行走——例如那場三十七公里的夜路旅程，不只是體力的挑戰，更是自我覺察、情緒調節與負責任決策的歷程。這樣的行走，是一種身體力行的情緒課堂；在腳步與汗水之間，孩子不只練習堅持，更練習傾聽自己與理解他人。作者以一位真正的「行者」之姿，將抽象的情緒素養轉化為具體可感的生命學習，讓身體、心靈與群體關係相互對話、共同成長。這本書提醒我們：唯有身體走過、經歷承擔，情緒的力量才會內化為真正可用的行動智慧。──鄭漢文 東台灣研究會文化藝術基金會董事長
怡辰老師的小學生學習診聊室【印簽版】：學科關鍵點Ｘ好習慣養成Ｘ各階段銜接，打造自主學習好體質
資深國小教師、教育圈現象級暢銷作者林怡辰傾囊相授， 陪伴小學生必備的「學習×生活」全攻略： 寫功課、吵3C、鬧情緒⋯⋯ 終結親子戰爭，掌握小學關鍵六年，打造學習＆生活好體質！ ★百萬下載的口碑節目，廣大聽友強力敲碗出版！ ★情境圖像化＋知識系統化，家長輕鬆吸收、馬上上手！ 功課拖延、偏科嚴重、不愛閱讀、考試總是粗心大意⋯⋯ 這些看似小事，其實每天都在消磨親子關係與學習信心。 你是否也曾在心裡焦急，卻又不知道如何跟孩子溝通，一介入就吵架。 累積20年教學經驗的林怡辰老師，同時也是三個孩子的家長， 以自身與「小學生交手」的豐富經驗， 開啟了Podcast節目「小學生診聊室」，深受家長喜愛。 本書是節目內容再升級， 聚焦在最多家長關心的問題，並增加3C教養與AI寫作等議題， 將情境圖像化、內容系統化，補充聲音無法詳盡的部分，幫助家長好吸收。 書中，作者用實用又溫暖的方式， 拆解孩子在小學階段的各種難題與挑戰。 ◎破解學習卡關：方法對了就會學！ 本書深入剖析國語、數學、自然、社會四大科目的學習關鍵， 不只讓孩子了解各科的學習方法，更提供具體方法： ✓ 複習與檢討習慣怎麼養成？ ✓ 考試粗心怎麼改善？ ✓ 怎麼讓孩子自動自發，學得有成就感？ 讓學習成為孩子生活的一部分，輕鬆提升學習表現。 ◎掌握三階段轉折：小學六年不慌亂 -小一適應期： 如何幫助孩子適應新環境，訓練生活自主能力，讓他們有自信的面對學校與生活挑戰。 -中年級轉換期： 中年級學習科目變多，如何利用假期與網路資源，為孩子打下穩固基礎，迎接更高層次的學習挑戰。 -高年級挑戰期： 孩子課業加深加重、人際關係與情緒複雜化，如何陪伴孩子學習自我管理，成為獨立思考的小大人。 ◎從會讀書到會生活：培養全方位素養 書中不只教導孩子怎麼學習，更擴及人際關係、時間管理、家事參與、３C控制力⋯⋯ 都是孩子在小學階段需要全面提升的生活素養。 ◎搭配幽默插畫，閱讀輕鬆好吸收 書中每一篇章，都從一幅「家有小學生」的真實日常插畫開始，輕鬆進入教養主題的起點。 那些帶錯課本、考卷遺失......哭笑不得的瞬間，將讓身為家長的你，笑中帶淚獲得療癒與共鳴， 孩子總是講不聽？ 從對話的改變，到思維方式的調整，資深教師示範如何「換句話說」！ —學習挫折時— X「上次不是才剛教你嗎？為什麼又寫錯？」 O「雖然你不會，但你有試著解題，超棒的！」 →遇到學習困難，家長重要的不是想怎麼解決，而是示範面對的態度。 別讓孩子害怕學習，以培養孩子的自信為基底， 勇於面對挫折與困難，讓學習成為生活的一部分。 —考試粗心時— X「怎麼又粗心大意？失分不是很可惜嗎？」 O「我們一起來練習找重點、抓錯誤！」 →粗心的問題，不是念過就算，需要被嚴肅看待， 家長可以透過讓孩子自己檢查功課提升敏感度。 看到題目先圈重點、留下錯題並分析原因， 並強調透過驗算和自製「錯題本」 自然而然就會降低粗心率！ —功課拖延時— X「再這樣拖拖拉拉，要寫到幾點才能寫完？」 O「是因為不會寫才不想寫嗎？」 → 孩子會拖延是有原因的，了解背後後原因才能解決問題！ 我們必須找出背後隱藏的原因， 針對對孩子不同的狀況，才能提供有效的策略， 若孩子是因為時間管理不佳， 可用「番茄鐘」與「任務可視化」幫助他掌控時間。 每個學習難題，都是孩子成長的機會與路標 孩子在小學階段遇到的每一個學習難題， 其實都是專屬於他的成長地圖， 只要抓住這些困境的線索，就能引導孩子邁向下一步。 《怡辰老師的小學生學習診聊室》不只是問題診斷書， 更是怡辰老師結合教學現場與家庭經驗， 為家長描繪出一幅清晰的小學生成長藍圖。 從國語數學等各科的學習方法、生活習慣的建立， 到情緒管理、自信養成與人際關係調整， 這本書幫助家長看懂孩子每個階段的內在需求， 提供具體可行的策略，陪孩子穩穩地成長。 小學六年是孩子邁向獨立的關鍵， 這本書將帶領父母從「焦急指揮官」轉型為「溫暖的陪跑員」， 用合適的方式來引導、激勵孩子。 讓他們愛上學習，養成良好的習慣， 最終成為獨立、充滿韌性且具有自信的孩子。 「教養從來沒有標準答案，希望書裡的方法能提供大家一些思考方向， 幫助我們更貼近孩子、接納自己，也更自在地陪伴孩子成長。 希望你翻開書頁時，可以找到陪伴、支持、鼓勵和一點勇氣。 讓我們一起，慢慢長成更溫柔堅定的父母， 陪伴孩子，在成長路上，成為更幸福的自己。」——林怡辰。 這本書寫給—— ◼ 正在陪伴小學生，或即將迎接小一新鮮人的父母 ◼ 為孩子功課操心、感到力不從心的父母 ◼ 因教養問題與孩子產生衝突的父母 ◼ 對教養感到疲憊、迷惘，卻仍想努力陪伴孩子成長的你 本書亮點： ◼每篇皆有生活情境漫畫，讓閱讀更能引起共鳴 ◼學習方法X學科考試 X生活素養X銜接教育，四大教育重點，培養出正向思考又自主學習的孩子 ◼20個教育教養疑難雜症，資深教師傾囊相授對症下藥，真正解決問題核心
走進孩子的情緒小劇場：透過戲劇心理學了解高敏感孩子的內心世界，打造正向循環的情緒劇本
★ 孩子的情緒，就像一齣時而熱鬧、時而崩潰的小劇場—— ★ ★ 你是不是常常在旁邊看得滿頭霧水，不知該如何加入演出？ ★ 《走進孩子的情緒小劇場》是一本寫給正在陪孩子長大的父母的情緒教養指南。本書結合戲劇與心理學，帶領家長重新理解孩子的行為背後，其實藏著豐富的情緒訊號與求助訊息。作者以自己從科技人轉身為戲劇心理學導師的生命歷程為起點，帶領讀者看見情緒與遊戲的深層連結。 在這本書中，父母不再只是指導者、解決問題的人，而是孩子情緒歷程的共演者與導演。透過戲劇心理學的概念，家長將學會： l 讀懂孩子在遊戲中的「情緒劇本」l 設計能化解壓力的角色扮演場景l 陪孩子演練面對挫折、表達情緒的方式l 在親子互動中，建立信任、安全與深刻的連結 每一場遊戲，都是孩子探索自我的機會；每一次陪伴，都是父母走進孩子內心的契機。這是一本讓你不再用說教，而是用「陪演」來教養的書。透過本書，你將學會如何成為孩子人生舞台上最值得信賴的情緒夥伴，一起演出勇敢、真誠、有力量的親子關係劇本。 本書特色★ 介紹戲劇心理學的概念，讓家長了解什麼是戲劇心理學。★ 針對兒童的各種常見情緒問題，透過戲劇的方法找出內在原因。★ 實際的案例呈現，簡單的遊戲教學，讓家長在家也可以自己嘗試。★ 在親子共同參與的過程中，父母們也學會了更了解自己的情緒。
理智斷線前的父母求生手冊：快吃飯、去睡覺、洗澡、看醫生、進餐廳……還有飛機上閉嘴，200個安撫技巧，讓聽不懂人話的7歲以下小孩聽話。
《紐約時報》暢銷書！ 一系列《求生手冊》著作，全球銷售突破1,000萬冊！ ◎梳頭、刷牙、洗手，這麼簡單的小事，為什麼老說「不要」？ ◎搭飛機、餐廳吃飯、家有訪客，拜託你們安靜一秒，一秒就好！ ◎為什麼要穿外套？為什麼不能吃冰淇淋？你哪來這麼多為什麼？ ◎感冒要看病，頭髮長了得剪，但每次看到醫生、髮型師就大哭，很難搞！ 養小小孩看似簡單，只要他能吃飽、穿暖、乾淨、健康、安全， 偏偏這些聽不懂人話的7歲以下孩子永遠不受控。 衣服穿不住、玩具到處丟、不洗澡就上床睡覺、老是拿商店的易碎品…… 求他們沒用，收買也無法長久，父母的理智永遠在斷線邊緣！ 別抓狂、別灰心，作者大衛．博傑尼（也是兩個孩子的爸） 針對各種你想得到（甚至沒想過）的最糟情況， 提供超過200個安撫妙招，讓7歲以下小孩乖乖聽話。 ◎臨出門前，總是狀況百出 ．好不容易穿上的衣服又亂脫，怎麼辦？ 拿出萬聖節的公主裝、獅子裝、南瓜帽……奇怪沒關係，肯穿最重要。 但如果他就是愛光屁屁亂跑？ ．出門前開始大吼：我不要去學校！ 你得讓「上學」這件事聽起來夠好玩！ 例如：規畫一條沒走過的上學路， 小小聲問他：「今天想走那條祕密路線嗎？」 ◎求求你，安靜一秒鐘就好，很難嗎？ ．餐廳用餐或外出搭車，怎麼讓孩子乖乖坐好？ 跟他玩「不說話遊戲」：任何需求都得用比的。 ．搭飛機，最怕繫安全帶燈號一亮，他就想站起來、說要上廁所…… 事前準備他沒玩過的新玩具，乖乖坐好就給玩， 記得：一次只給一個，拉長他待在位子上的時間。 ◎那些最容易讓父母理智斷線的小事 先把整盤飯菜吃光光，瞬間又把食物吐在桌上，怎麼預防？ 昨天還開心洗澡玩水，今天卻打死不肯洗頭！父母該怎麼引導？ 好不容易哄上床，沒5分鐘又說想喝水、肚子餓；怎麼哄有效？ 不爽就大哭，怎麼教他有話要用說的？ 動不動就要父母陪玩，怎麼訓練他自己玩（或轉移他的注意力）？ 收錄超過200個技巧與小遊戲， 讓頑固小孩乖乖吃飯、守秩序、不哭鬧……， 理智斷線前，幫爸媽找回一線生機。
