我想在班上受歡迎，該怎麼做？ 我對讀書提不起勁……要怎麼讓自己開始用功？ 明明是弟弟或妹妹先做的，為什麼被罵的是我？ 我對自己沒有信心……該怎麼建立自信呢？ 別擔心！只要學會「輸出」，把腦中的想法說出來、寫下來，並且動起來， 你就能一個一個化解這些煩惱，讓自己更有自信地面對每一天。 ★日本「最擅長輸出的精神科醫師」樺澤紫苑為孩子設計， 解決交友、學業、家人、內心、生活的煩惱 ★以心理學與腦科學為基礎，提升表達力 × 思考力 × 行動力 蔡依橙(醫師、素養教育工作坊核心講師) 專文推薦 馬大元(精神科醫師、YouTuber)、陳志恆(諮商心理師、暢銷作家) 一致推薦 ◎懂得輸出的人會變強大 本書是「日本最擅長輸出的精神科醫師」樺澤紫苑，專門為孩子設計的大腦輸出練習。書中收集了82個孩子真實的煩惱情境，運用心理學與腦科學的概念，利用簡單練習幫助你一步步整理想法、理解情緒、看清問題，發現：「原來我也能做到啊！」 ◎漫畫情境 × 超好懂的心理學 書中有一群「四年二班」的同學，他們會遇到各種你也可能出現的煩惱：如何交朋友、怎麼面對吵架、被誤會或被排擠時怎麼辦？ 每個煩惱都只用短短兩頁來說明，透過可愛的漫畫和簡單易懂的文字，你可以輕鬆理解自己的內心和大腦是怎麼運作的，包括「讚美的正向循環」、「啟動效應」等有趣的心理學概念，並學會用科學方法調整心情、建立自信！ ◎ 具體可以做的方法技巧 你還可以學到超實用的說話技巧——如何自我介紹、怎麼委婉拒絕別人、如何好好說出自己的心情；以及更有效的讀書方法：像是透過「朗讀」、「教別人」或「寫筆記」等練習，讓你的大腦把學到的知識，真正變成「可以用出來」的能力！ ◎ 今天就能開始的「行動計畫」 每一個煩惱的最後，都有一個具體可行的「行動計畫」。這些行動都很簡單微小，但只要持續地做，輸出就會慢慢變成你的好習慣，累積出超乎想像的成長！ 例如： ✔想要每一天都過得更快樂→每天挑選三件快樂的事，寫成「正向日記」 ✔ 想達成目標 → 把目標寫下來，貼在每天看得到的地方 ✔ 事情多又忙不完 → 寫下三件今天要做的事，讓時間看得見 ✔ 找不到想做的事 → 從「下次放假想做什麼」開始思考 ✔ 沒人可以聊天 → 試著結交一個能說心事的朋友 這是一本陪伴你培養自信、練習思考、學會行動的成長工具書。透過書中82個每天都能實踐的輸出小行動，你會變得越來越主動、勇敢，不只學會解決問題，更能理解自己、和別人好好相處，並在生活中找到屬於自己的成就感。 【日本讀者好評】 「讀完後女兒每天睡前都自動寫三行正向日記，完全不用提醒。如果從小培養輸出能力,將成為巨大的力量。親子一起輸出，也會讓人感到快樂與幸福。」——小學生家長 「女兒的煩惱已經不是我能立刻回答的，買了這本書後，她會自己靜靜地讀。書中提到了她心裡想卻沒說出口的煩惱。這是一本能溫柔貼近孩子心情的書。」——小五生家長 「原本以為說明文字會很難懂，結果完全不是！內容超乎期待，寫了平常不會有人教的事。我遇到這本書後，許多原本在意的事都解開了。」——小六生 「如果小學生就能理解輸出表達，那不就無敵了嗎？真希望自己小時候也能讀到這本書。」 ——小學生家長 「大人讀了也會有許多讓人驚醒的部分。我想偷偷放在家裡書架上,再考慮什麼時候推薦給孩子看。」——學齡前兒童家長 【本書特色】 1. 以心理學與腦科學為基礎，用圖像來呈現 全書採用插圖、漫畫與生活範例，將心理學概念圖像化。版面簡明活潑，即使是不擅長閱讀的小學生也能憑直覺理解。 2. 低門檻、高成效的行動計畫 提供82個具體可行的「行動計畫」，困難度低，小學生讀完就能馬上實踐，體驗到「我也做得到！」快速累積成就感。 3. 培養受用一生的「輸出思維」 結合腦科學與原子習慣概念，從思考整理、語言表達到付諸行動，建立完整的輸出迴路。這本書不只是要解決當下煩惱，而是為未來人生奠定主動學習、解決問題的基礎。
東、西方最強龍族解密，傳奇身影再現！ 一直以來，龍無論出現在書籍、動畫或電影中，都是一種極具魅力的存在。西方龍具有火的特性，常被視為邪惡的化身；相對的，東方龍則是掌管水的神聖靈獸。無論東西方，龍的身上始終圍繞著無數傳說與故事，而這也正是龍最令人著迷之處。 從會噴火的西方龍，到神祕的東方龍，本書收錄超過60種龍及龍形生物，類型包括「西方龍」、「飛龍型西方龍」、「蛇形龍」、「混合型西方龍」以及「東方龍」等，並搭配震撼且寫實的細緻插圖，介紹牠們的特徵、攻擊招式與相關傳說。 書中充滿各類龍族相關知識，透過深入解析，描述東方龍與西方龍的差異，並有龍的體型大小、身長與速度排名等，令人越讀越著迷，一步步踏入龍的奇幻傳說中。書籍特色：★收錄超過60種不同的龍之傳說，並以精美插畫描繪出令人震撼的場面。★詳述每種龍的外觀、特徵及技能，並透過傳說記載讓讀者理解其文化背景與故事。★透過圖解方式介紹龍的世界與特性，例如力量來源、象徵意義、不同類型的身體特徵等。★比較西方噴火龍與東方具操控水之能力的龍，及其分別代表不同的神話與文化象徵。★介紹西方龍、東方龍、蛇形龍的身體各部位特徵與作用，以及其火焰或毒等攻擊武器。★龍的大小、身長、速度排名，以及龍在文獻中的顏色、弱點，擁有的寶物等。
超大3D立體震撼視覺，豐富知識的太空探索百科！浩瀚無垠的宇宙中，藏著哪些神奇的祕密呢？ 宇宙大到難以想像，也不是搭乘飛機就能前往的地方，但我們可以透過這本有趣的立體書來窺探宇宙的祕密！首先，你會看到宇宙的形成，以及包括銀河系在內的龐大星系，接著了解太陽系家族中各個星球的特徵，其中也包括我們居住的地球。人類又是如何探索外太空的呢？裡頭還有更多豐富的知識，等你一起來探索。 超大開本，內含震撼視覺的3D立體效果、超過50個互動機關、7個畫面豐富的主題場景，以精緻的插圖，呈現太空中的各種星球及飛行器樣貌。動手翻一翻，冒出超大火箭發射塔，一起了解火箭如何升空；找出書中隱藏知識，發現更多關於宇宙的祕密！ 跟著書中內容，探索宇宙、銀河系與太陽系，認識我們居住的地球，以及其他星球的特點和不可思議的宇宙現象；還能跟著高科技的太空飛行器，探索宇宙的奧祕。這本大太空立體書中有孩子所好奇的各種宇宙相關知識，適合親子共讀，一起飛向浩瀚無垠的宇宙，經歷驚奇的太空之旅吧！本書特色：★超大開本，翻開書本即享受3D立體視覺震撼！★了解宇宙形成的原因，以及不同星球的特色。★超多關於宇宙的各種知識，滿足孩子好奇心。★動手翻一翻，尋找與太空有關的小祕密。★有趣的書中書，拉開閱讀後可輕鬆收回。★認識我們生活的地球如何形成及它的構造。★人類使用哪些先進科技來探索太空。
