【電子書】出發！成為我們期待的大人
在有大把青春揮霍時，學會管理時間資本； 在沒錢沒人脈的年紀，學習主動搜尋資源。 為自己的未來負責，從現在開始！ 今天你給自己什麼功課，未來就成為怎樣的大人！ ‧她沒有富爸爸，但靠著「睡金理論」，在大學四年存下一百萬。 ‧她不知道未來要幹嘛，於是擬訂「三六五行體驗計畫」，找到人生志業。 ‧她緊緊把握每次打開眼界的機會，遠渡阿拉斯加進行文化教學，再到中國珠海扮演小丑。 這本書是年輕的她，給自己一場又一場的成長試煉。 不知道未來要做什麼，是大學生共通的疑惑，沒有好好善用時間與資源，更是大部分人的遺憾。陳怡彣期待藉由自己的成長經驗，告訴年輕朋友們，就算現在沒錢沒資源，但只要培養出支配時間的能力，珍惜每一個來自身邊的機會與可能，就擁有選擇未來的自由。 這本書將她成長時的迷惘，以及這個世代年輕人的疑問，整理成30個，關於未來、自己、人際與世界的關鍵字。期盼每位年輕朋友，能夠不將就於工作，積極尋找志業，更努力釐清金錢與生命的關係；面對未知的將來，朝著心中的那份期待前進就對了！ 這些早知道，人生或許會不一樣的道理，她希望儘早告訴你。 本書金句： ▌不知道 把握機會，增加自己在世界上的體驗與經歷，一定可以突破不知道要做什麼的現況。 ▌目標 有著清晰且長遠目標的人，幾乎都被自己的目標引領著，不斷突破自身的限制，最終擁有比一般人更高的成就。 ▌時間 培養支配時間的能力，這個習慣會跟著自己，帶自己在有限的時間裡，創造獨有的人生價值。 ▌朋友 朋友是人生最好的槓桿，能夠提高我們對世界的觀點與思維，突破原有處事的習性，找到新的方法與可能，進化到一個新的境界。 ▌放棄 不管做什麼選擇，我們都要在每一次的嘗試中，更清楚知道自己該留下什麼，又該放棄什麼。 ▌視野 眼界的擴充與「真實感」有很大的關聯，因為那份真實感會成為我們的推力，讓我們不由自主地想要跟著學習。
【電子書】因為身體記得：告別憂鬱症的療癒之路
我早已為夢想單飛，上了哈佛大學、茱麗亞音樂學院， 看似擁有一切，內心卻無比憂鬱…… 直到我了解，如何讓情緒流動，不再停滯在悲傷、恐懼或憤怒當中， 才發現，生命應該是如此美好。 「你不是女神級人物嗎，你到底憂鬱什麼？」 我一邊擦眼淚，一邊想翻白眼：「我算哪門子女神？而且那些真的女神，就沒有不可訴說的痛苦嗎？」 曾經，她以成為舉世聞名的演奏家為目標， 曾經，她在乎他人的看法勝於真實做自己…… 她成長於高雄，十五歲隻身赴美， 哈佛大學經濟系、茱莉亞音樂學院大提琴碩士畢業。 人生許多艱難歷程，在她看來似乎輕而易舉。 然而，完美主義讓她達到學業、事業的高峰， 憂鬱症卻也悄然上身，她仍渾然未覺身體發出的警訊。 直到那場改變命運的演出，她才驚覺， 在異鄉獨自賣命衝刺的這些年，完全忽略了乘載心靈的身體。 光鮮的表象背後，是早已破舊不堪的身心。 她尋求心理諮商、禪修，後來從中醫治療中尋得根治憂鬱症的方法。 多年的飄蕩曾令她迷失，而這一段向內走的旅程， 她慢慢學會聆聽身體、處理好與自己的關係，不再做自己的敵人。 這是一本關於療癒、懺悔和救贖的書。 希望能陪伴你，走在療癒的回家路上。 ◇憂鬱症不是你的錯，我們是無辜的。如果你跟我一樣，曾在生命的邊緣徘徊，我想藉自身的經驗告訴你，如何從懸崖邊回頭，如何從沉浮的大海中上岸。只要你願意，讓我陪你，在黑暗中哭泣；只要你願意，讓我陪你，當生命轉入暗角時，重新找到生命中最初始、最純淨的喜悅。──尤虹文 你可以在中醫裡，尋得解方： 頂著世界第一學府的光環、在美國熬過重重考驗，努力追求夢想的尤虹文，憂鬱症卻悄然上身。經年累月的壓抑與負面情緒，終於在一場重要演出前暴發。 她禪修打坐，她每週一次尋求西方心理諮商；她，希望重拾平靜的心靈。 後來因緣際會，在北京接觸了傳統中醫。從感應天地的站樁、順應自然的無為灸，清代皇族才有資格接受治療的宮廷理筋術、經典的振腹療法，深刻體悟「貴生」、「情緒養生」的重要性。這段漫長的療癒之路，她感恩分享，獻給跟她一樣，等待回家的你。 ||身體會記得你對她的好|| ‧全神貫注，聆聽身體想跟你說的話 ‧人世間最重要的關係，是自己和自己的關係 ‧人生是享受，不是忍受 ‧生氣或是不高興時，即使吃飯時間到了，也不要吃 ‧最高級食療：不想吃什麼就不吃什麼 ‧身體是最親愛的家 ‧探查情緒背後的看法和真相，理順問題 ‧情緒絕不是忍耐就過得去，讓情緒流動，找到對的出口 ‧不要再想美金、台幣、比特幣了，多存一點喜悅幣吧 ‧在愛自己的前提下，追求卓越
【電子書】面對生命的十個感動
你多久沒有「感動」過了？ & 面對一層不變的生活，總是說不上的疲備， 對於自己真正想要的，總是少了一點動力。 想法和現實總是有一大段差距…… & ───｜能力，不是藉口；年紀，不是理由｜─── & 20歲 在畢業與就業之間掙扎 25歲 在職場上想衝，卻因各式原因開不了口，陷入困境 30歲 夢想漸漸遠離，現實的壓力逐漸讓自己妥協 35歲 感受到危機感，職場上的不確定性增加，為生活吞下了自己真正要的 40歲 四十不惑是對人生已經定案了…過著數饅頭的日子 45歲 想抱怨說不出口，想改變卻動不了 & ───｜你最害怕的是什麼？｜─── & 人生 最害怕的不是死亡 而是 每天過著比死還不如的生活 & 經過 20多年的自我探索，投資超過幾百萬的學費學習成長，在台灣經手打造數十位以上的世界大師，在東南亞參與推動各領域專家，面對接觸超過數萬名的聽眾，出版超過數十本以上的暢銷書。發覺到：原來生命的改變，就在一瞬之間，可能來自於一句話、一本書、一個人、一件事，回歸到原點就是讓自己感動，感動自己。 & ───｜生命的感動，可能來自於自己，可能來自別人。｜─── & 本書以「感動」做為核心，收錄十位作者，分別來自馬來西亞、緬甸、長期深耕中國，以及五位台灣本土作者，每一位作者的故事都不吝嗇地將自己的人生故事分享，把轉動自己生命齒輪的感動片刻記錄起來，進而改變生命動線及磁場，影響更多的人，完完全全呼應了【ONE BOOK TEN LIFE系列】的核心精神：「每一個人的生命，都有令人感動及啟發的故事！」 & ▍10個真實的故事，讓你得到滿滿的感動！ & 18歲 因父親突然的離開，被迫繼承家業，在找不到援助的時候，卻又慘遭最親的長輩奪取家業。在一無所有的情況下，展開7年海外離鄉背景的旅程。來看：馬來西亞上市公司SCH Berhad 集團副總裁 林子立 Jeff Lim，是如何在不到32歲，在努力想比努力做更易成功的經驗下，成功淬煉回鄉成上市公司總裁。 20歲 當還在對未來迷茫的時候，初芷形象美學管理中心創辦人 杜融亭Julia卻已經在職場上，找到了明確的方向。經過十年多的努力買下人生第一棟房子，隔年再買一間，就在人生朝自己要的方向前進時，老天爺卻和她開了一玩笑：癌症找上她。她如何？去面對成功走過來，一路上的心路歷程，處處要讓你感動不已… 30歲 從海外求學、遊學、打工、求職、工作在回鄉後，掌握著家鄉經濟成長開放的機會，讓自己成為緬甸行者（SEEKER）集團公司CEO 楊玉平。機會不是留給準備好的人，而是留給願意採取行動的人，你不需要去抱怨！你必需自己去創造機會。 40歲 從人人稱羨的科技新貴，到擁有超過百間以上不動產包租公，再變身超級業務員的學習反思之旅，Fintech 不動產債權包租公平台業務主管 陳振中（AlexChen）的故事，看他如何面對生命中最難忘的霸凌事件，走過人生最陰暗面的過程。 50歲 在人生的頂峰時，生命之神給了他另一個任務，青光俠專項基金創始人 陳霆遠，被市場諭為：亞洲行銷之神，曾數次不花一毛錢環遊世界，暢銷書作者，華人演說家 梁凱恩，最重要的合作夥伴，在全世界影響超過數百萬人。卻在他50歲不到的年紀，因眼疾而失明，數次自殺不成，因一個人轉念，重新拾回：自己對生命的感動。 60歲 從小被教育只知道：做一個軍公教公務員，因一個人改變想法！做出令家人都不解的決定。數十年的努力與投入，終於在60多歲人生開花結果，美商安司雅臺灣分公司 王鑽感恩團隊負責人 王譽霖，如何在對的時間，做出對的行動，創造出月入百萬的結果。 & ▍編者的話 ▍ & 感動與行動，就像是陰與陽、正與負一樣，當你從內心有感動的時候，自然而然就會採取行動，有行動就能創造出感動，是互動影響互相融合的，一體二面缺一不可，於是這個動能就會帶領自己走出低谷，看到更寬廣的人生。而且在行動中，如果能達到激動的程度，人生齒輪就會「轉動」，進而影響更多的人，帶給社會更多正面的力量。 & 因此，轉動是加速器、是倍增的過程、是讓你帶來更大成效的關鍵。 & 【ONE BOOK TEN LIFE系列】系列書籍，「華人界的心靈雞湯！」繼《翻轉人生的十個態度》及《鼓舞人心的十個勇氣》在台、港、新馬大受好評後，系列第三本《面對生命的十個感動》收錄10個精采的生命急轉彎的真實故事，以及帶領他們由谷低往上前進的上百句感動名言，迎向未來並影響更多人，相信這些正能量也能帶給你不同的啟發與思維。共同透過出版：「讓世界看到更多的華人，讓更多的華人在世界發光。」
【電子書】從宜蘭海港孩子到英國企業楷模
【內容簡介】 臺灣女力！第一位獲選為「英國科技企業最佳典範」的臺灣女性── 與生俱來的勇敢與堅毅，讓她不畏挫折，帶著自己與公司駛向世界 飲水思源的熱情及無私，讓她手心向下，帶著資源與點子回到家園 看蔡惠玉如何從隨車小妹做起，胼手胝足，在艱難的國際市場闖出一片天！ & 宜蘭女兒立足歐洲，回饋鄉里，放眼世界── 從無到有，成就不可能：在困境中找機會，勇敢不需背景靠山！ 造就自己，提攜後進：讓心中的熱情與溫暖，成為他人堅實的後盾！ & 在蘇澳港長大的蔡惠玉，從小跟著爸爸開的貨運卡車東奔西跑。樂觀進取的她，當隨車小妹不但不以為苦，還從中學會了物流、工廠生產、會計、訂合約等超出她年紀的知識與技能，成為日後生涯的備糧。 學校畢業後，她本想開泡沫紅茶店，安穩度日，卻因鄰居一句：「妳的人生還很長，為什麼不去看看外面的世界？」當時英文並不好的惠玉，毅然選擇了一條不平穩的道路，前往英國創業。 短短二十年，惠玉為自己打下一片天，成為英國科技企業楷模。同時，她心中始終沒有忘記故鄉，不斷資助臺灣人在歐洲的藝文活動，成為提高國家國際能見度的重要推手。現在她更搬回故鄉宜蘭定居，繼續為這片土地打拚。 蔡惠玉發揮臺灣人的韌性和毅力，把人生打成一手好牌，也將自己多采多姿的故事，傳承下去，鼓勵大家勇於逐夢，永遠懷抱熱情，成就自己，也成就周邊所有人。
【電子書】禮悟
那些最風光的樂壇故事，背後都藏著這個名字； 天王天后幕後推手──蔣承縉，最真誠的生命告白。 & 30則反逆襲的人生筆記，給自己一個改變人生的禮物。 & 【本書設計】 ‧金曲獎形象視覺統籌──顏伯駿操刀設計。 ‧書衣折口隱藏禮物──尤加利香味印墨。 & 活著就是不斷的失去── 正面體驗生命逆襲，跟著自己的心走，做你自己的英雄。 & 2017.09.01命運突然對他發動「逆襲」，一場溺水意外，他相伴了16年的伴侶，變成植物人。 & 生命的驟變，就像經歷了一場身心的921大地震，但同時也成就了最巨大的淬鍊。 & 隱居幕後多年，第一次，他決定告訴大家自己的故事── & 少年的他，困惑於性向甚至多次自殺，在否定中掙扎出自我。憑著對工作的熱情，還有說到做到的毅力，28歲的他當上奧美廣告當紅AE，35歲時更成為超級經紀人，成功將蔡依林、羅志祥、楊丞琳推上天王天后寶座。40歲那年，他與人生摯愛舉辦同志婚禮。當大家都以為，屬於他的故事，將會有個幸福美滿的結局時，他卻在48歲生日前夕，見識到地獄…… & 這本書，是他歷經一場又一場生命逆襲後的所得。面對生命無可迴避的挫折與別離，他告訴我們，即使無法掌握生活中的各種逆境，但如何「看待」它卻永遠在我的掌控下。當我們遭逢恐懼、壓力、挫折、遺憾、孤獨，我們抗拒、逃離，渾然不知它們都是上天降下的禮物，直到我們體驗領受，心悅誠服，才終成「禮悟」。 & 期待每一個遭逢命運逆襲，獨自在深夜裡迷航的人，都可以從中找到前進的勇氣。 & 【本書金句摘錄】 & ‧關於恐懼，他說： 一個一帆風順的人是不幸的，因為他永遠學不會如何面對恐懼，並且真的懂「愛」。 & ‧關於友誼，他說： 當你覺得快要不能呼吸，別獨自承受，別害怕麻煩你的朋友，這一生，你總得知道，誰是你真正的「知己」，而誰其實只是你的「過去」而已。 & ，關於信念，他說： 每個人都是一個品牌，「信念」就是你在市場上的「定位」。當你的「信念」越清楚，「定位」就越清楚，你就越有機會走出一條屬於你自己的路。 & ‧關於謊言，他說： 你寧可因為真愛而傷心，也不要在假裝幸福的面具後面偷偷地流淚。你可以輸，可是你絕對不對愛說謊，因為謊言只會召來更龐大的荒涼跟虛無。 & ‧關於生命，他說： 生命中沒有什麼事物是 「錯誤的」，所有的事情都是為了你的生命課題而設計。生命的課題會不斷重複，直到你真的學會為止。
【電子書】歸鄉‧溪州‧青春夢：喬大與他的喬咖啡夢想屋
你若真心愛家鄉，不如為他做些事 自己的家鄉，自己要愛護；是我一輩子奉行不渝最單純的信仰。 我常向旅外遊子鼓吹：你若真心愛家鄉，與其對他思思念念，不如為他做些事。 前些年，昔日學生俊禎，多次返鄉來看我，熱切討論，可以為家鄉做些什麼事。 俊禎果然將理念轉化為實踐，經常抽空回鄉，參與家鄉的文化、農事等活動。進而毅然決然辭去任職多年的高科技公司工作，全心投入愛鄉愛土的志業。除了經營「喬咖啡夢想屋」做為據點，最常奔波的是，善用他的人脈，推廣濁水溪畔肥沃黑色土壤孕育的溪州尚水米、芭樂等農產品。 返鄉三年來，俊禎藉由「喬咖啡夢想屋」與許多人結緣的故事，點點滴滴、一篇一篇紀錄下來，篇篇窩心、親切、動人。而今即將集結成冊，是農鄉文化一大喜事。福俊禎和他的夢想；祝福人人的家鄉善良、和樂、健康。 ——吳晟（詩人） 溪州版深夜食堂〜好書．好願．讓好事發生！ 一個放棄新竹科學園區高薪工作，回歸故鄉貢獻自己的科技人，把咖啡屋當做一個平台，利用自己的人脈，把自己當品牌，把人吸引到溪州來，多一個把溪州農產品推銷出去的機會，這是喬大回鄉原本的初衷，也秉持這樣的理念默默在做。 時光飛逝，轉眼回鄉已經三年多了，老實說五年前我壓根也不會想到會回鄉開一間咖啡屋，而且是在這個窮鄉僻壤，只有老屋、老農、老狗的地方。雖然離開了台積電這個大家庭，但是卻引起了另一段的緣份。緣份，遇到我的偶像也是我的大學長昇哥回來做《歸鄉》專輯和黑泥季的演唱會。還有跟客家電視台《客庄好味道》的結緣，以及新竹IC之音、《安可人生誌》、中央廣播電台《空中咖啡館》、《自由時報》與《蘋果日報》的報導，也增加了溪州的曝光度。 把這段的心路歷程，以及發生在咖啡館的故事集結成書，就如同深夜食堂一般，座落在溪州鄉間光路與南充路交叉口的人情咖啡屋：喬咖啡夢想屋，是農民會來的咖啡屋，也是異鄉遊子、來往過客歇息的地方，更是心靈交會的所在。如今我的第一本著作就要出版，把這個訊息與大家分享，也希望得到各位的支持。這本書出版扣除成本後的所得，將會捐助以下單位: #高士部落薪牡丹文化協會(古謠傳唱、文化紮根與傳承) #原聲國際音樂學院-馬彼得校長(帶領《看見台灣》紀錄片最後一幕在玉山上唱歌的校長，他成立了原聲國際音樂學院高中部，除了音樂的教學外更負起原住民孩子人格與課業發展的銜接任務) #溪州尚水捐米伴老計劃(幫助農民，也讓溪州的老人供餐或是弘道老人基金會的老人家吃好米)
【電子書】你的善良必須有點鋒芒2
揭開善良者保護不了自己的心理真相， 剖析「展現鋒芒」與「變成壞人」的區別， 你當做個內心柔軟、作風有原則的好人！ ★ 200萬冊暢銷書《你的善良必須有點鋒芒》作者慕顏歌全新力作！ ★ 席捲各大書店熱銷榜，戳中億萬人隱祕痛點，好評不斷 ★ 「有力的善良」才能帶你超越這個世故的時代 《你的善良必須有點鋒芒》上市後，獲得億萬人好評， 不過，心理諮商師慕顏歌收到許多網友的回饋： 讀完書後，明知道不該委曲求全、縱貫他人、為難自己、要懂得拒絕別人， 但仍無法有力、有態度的善良。 因此催生了第二本書，相較於第一本，本書更像是內心的清創手術， 深度挖掘為什麼你善良無法鋒芒的背後原因與真相。 本書涉及家庭、職場、愛情、婚姻、人際關係等各種生活場景，提出痛點建議， 讓你能多擁有一分合理拒絕、適度反抗的力量。 ◎ 其實，缺愛的人最容易「善良」 有時，善良是絕望的掩飾，容易把自卑、懦弱、孤獨、好欺負誤當成善良 因為沒原則的善良，才讓社會給了我們無盡的絕望 過度善良的人，總是經歷過無法求助，也無法自行救贖的困境 ◎ 善良是你的優點，不該變成你的弱點 不能否認善良，但善不能被惡利用 當你的善良成為一種盲目的犧牲，你就真的會變成集體惡意下的犧牲品 可以善良，但我們不能總受了外傷，還受內傷 我們要保持自己的善念，但我們的柔軟不能讓別人任意糟蹋 ◎ 做有骨氣的人，更能贏得尊重 如果你要談善良，就一定要談公平 你不必總做「爛好人」，當「乖寶寶」，二十種方法幫你說「不」！ 四策略，讓你不被「得寸進尺」 最後，慕顏歌認為，人應該善良，但一定要有原則，有一點脾氣。 要有骨氣，才不會讓那些欺軟怕硬的人欺負你； 要敢於拒絕，才不會讓那些心機深重的人利用你； 要有自己的原則，才不會在生活中一直忍氣吞聲。 請做一個柔軟而有鋒芒、善良而有原則的好人。
【電子書】劫後騎跡：蔡正勝騎出自在人生
我想改變自己的人生！不希望生命會有遺憾！66歲「不老騎士」蔡正勝，空難墜機後騎出自在人生。1992年挑戰絲路之旅，卻在甘肅省定西市縣境內遭遇到空難，奇蹟發生，空難墜機卻大難不死。但老天爺卻沒有放過他，留下後遺症：左手、左腳半身肌肉嚴重萎縮變形，他不願意被人當作「殘障人士」，那一年他40歲，以單車當作運動復健，並自主重訓。2010年騎單車環島，2012、2013年騎單車開始環中國，2014、2015年更騎單車挑戰海拔5000公尺以上的川藏及滇藏公路，最後單車騎到拉薩的布達拉宮朝聖……蔡正勝用自己的毅力，活出精采的人生。再堅持一下，就能到達目標了！這是一本喜好騎乘自行車的車友必讀之書。 這是一本有意願勇於自我挑戰者必讀之書。 這是一本企盼有志者事竟成的人必讀之書。這是蔡正勝克服意外身障，勇於自我實踐的故事，也是有意願勇於自我挑戰者的典範。 本書透過作者樸實的文字，記錄動人的故事、對生命的態度，讓我們看見蔡正勝克服意外身障，勇於自我實踐的真實歷程，感受他勇於自我挑戰的事蹟，以及有志者事竟成的喜悅。故事從1992年改變蔡正勝人生的絲綢之旅開始，他坐上前往蘭州機場的包機，途中因為機械故障撞上高山，機上九位法國人全數罹難，同行十位臺灣人都幸運存活，不過，蔡正勝因而頸椎受傷，被醫生判定為殘障人士；面對這場人生意外，他開始努力做復健、自我挑戰，矢志成為「最強壯的殘障人士」。此外，他因為空難獲救，基於感恩的心，更積極從事公益活動。「當上帝關了一道門，就會為你開一扇窗」。空難頸椎受傷後的蔡正勝，開始發揮持志以恆的精神，復健再復健，並透過騎單車鍛練體力與心智。後來看了台積電副總蔡能賢《放手真好》這本書——蔡能賢從北京到巴黎，單車跨越18000公里沿途見聞，蔡正勝受到強大的激勵，於是計劃並實踐踏單車環中國。中國行第一回，從馬祖開始，蔡正勝以無比的毅力，騎過無數的古城，跨越山海關，用六十八天騎行6000公里，到達最北端黑龍江畔的漠河北極村。中國行第二回，全程二十一天，從福州出發，先騎到福建南靖看土樓，再環行經過港澳，騎至中國最南端的海南島三亞看「天涯海角」，最後再騎回湄州島，帶著媽祖回娘家。中國行第三回，單車挑戰川藏公路，先至康定，再至4298公尺的折多山，遇到冷雨、冰雹，沿途都是冰柱，冷到手都凍僵了；跨越傳說中的天堂路——「天路18彎」，直上4659公尺高度的剪子山；川藏公路上上下下的騎行難度，想像在玉山山頂3952公尺的高度騎單車；騎到4685公尺高山的海子山，欣賞絕世的雪山冰河美景。騎至四川、西藏交界，卻因為證件卡關，蔡正勝只能打包——西藏再見，但他不氣餒。中國行第四回，挑戰高難度滇藏公路，要彌補上次卡關的遺憾，蔡正勝再度進入西藏地區，先騎單車到飛來寺看「日照金山」奇景，再騎上4376公尺的拉烏山眺望瀾滄江美景。再從5008公尺的東達山，下騎至1930公尺的排灣，在沿途五彩經幡的陪伴下，最後再上騎至3767公尺，單車騎上世界海拔最高的藏傳佛教宮殿——拉薩的布達拉宮，完成單車族一生最大的夢想。
【電子書】來一碗人生酸辣湯：二寶地方媽媽的金錢、親子、夫妻關係料理學
鄉野傳奇說，人死之後會喝孟婆湯→NO，我拒絕， 左手右手牽女兒，還拖著老公這隻豬隊友，照樣單挑KO乳癌魔王； 大病初癒後，大家要我喝心靈雞湯→NO，我拒絕， 本人偏愛重口味，享受每天的戰鬥過程，覺得喝湯就該喝酸辣湯—— 走過疾病帶來的死亡陰影後， 乳癌界的諧星——銨銨華麗轉身， 在新的人生廚房中，重新料理金錢、親子、夫妻關係， 用笑中帶淚的文字，煮一碗層次豐富、味道百變的人生酸辣湯！ 有錢才能喝湯，沒錢只能喝露水， 人生的湯一碗貴桑桑，地方媽媽取之有道！ 大家應該都聽過「錢不是萬能，但沒錢卻萬萬不能」這句話吧，不開玩笑，原本從小就嗜錢如命的我，在被乳癌這個卑鄙小人偷襲之後，更加確信了「＄＄＄」的重要性！當然並不是說要極端盲目、貪心地追求財富啦，但學會適當的理財、保險、投資規劃，確實可以幫助我們在遭遇突發狀況時沒那麼不堪一擊（甚至有能力反擊），即便生活被病魔惡狠狠「翻桌」過一回，感覺一團混亂時，至少還有打掉重練的機會，繼續捧著碗公，細細品嚐人生這碗酸辣湯的味道！ 和孩子共煮人生的湯時必須注意， 太甜、太辣都不好，親子關係調味有訣竅！ 我愛錢，但我常常告訴自己：「不要窮得只剩下錢」，一碗人生的湯如果滿滿銅臭味，矮額～那該怎麼喝得下去？這時就很慶幸自己的身邊有女兒陪伴，一起料理這碗生命之湯——BUT！健康時要照顧孩子已不簡單，生病後要駕馭她們更是難上加難，在「親子關係」這道★★★★★等級的料理中，須注意黑臉白臉的比例分配；要小心阿公阿嬤加太多溺愛進去；要控制火候不讓孩子情緒沸騰等。儘管累人，但當女兒開始對我撒嬌時，這碗湯怎麼感覺突然又好喝了一點呢！ 人生是碗「好湯」還是「母湯」？ 我只能說，隊友的態度—非—常—重—要！ 在人生的廚房煮人生的湯，本來就不是一件簡單的事，偏偏又出現個乳癌來瞎攪和，一個人怎麼忙得過來？這時才發現平常被我認為是豬隊友的「腦公」，原來偶爾也會來個神救援，平常一點也不體貼的木頭人，竟然在這種時候站出來，再苦的湯都陪我一起喝下去，實在揪甘心；當然過程中吵吵鬧鬧一定少不了，因此必須要切記「吵架五秘訣」——不輕易離婚、不批評原生家庭、不動手動腳、不影響作息、不在孩子面前吵，基本上這碗湯就不會難喝到哪裡去啦！ 江湖在走，味道要夠， 這碗湯獻給每位正在品嚐人生滋味你們， 無論生活有多酸甜苦辣，都請勇敢喝下它吧！
【電子書】走過愛的蠻荒
「爸媽都是精神病患」是跟著文國士長大的烙印，旁人的排擠、畏懼有如凌遲，羞恥感揮之不去，年少的他只能化身成張牙舞爪的獸，保護自己。 然而，正是匍匐過那片荒地，每一滴愛都彷彿甘霖，在他心靈的空洞漸漸育出沃土，幫助他成為更好的自己，並且轉化為對孩子的關注。 爸媽在精神療養院相遇、相戀，生下他。 「瘋子的小孩！」曾令他羞恥， 「我會發病嗎？」是最大恐懼。 但他翻寫了命運。他成為TFT的老師。 曾經我恨死自己為何出生，恨透這世界！ 曾經我擔心，自己是不是也瘋了？ 但如今明白了， 站在懸崖邊的我，只渴求有人堅定而溫柔地對我說： 「我愛你，只因為你是你。」 父母都患思覺失調症，被症狀折磨時， 跟著幻聽與妄想，混亂而狂暴。 他更一度放棄自己，吸毒、飆車，差點殺人！ 寫下親身故事，像是用雙氧水洗傷口一樣灼熱而痛苦， 但，療癒從此開始…… 媽媽悄悄告訴我：「你的親生父親，其實是黃義交！」 爸爸因妄想喊叫：「怎麼辦？有人要殺我！」 在我家，這叫平靜。 媽臉上有一道長長刀疤，是爸爸抓狂砍的，他硬指媽媽偷人。 奶奶曾被媽媽失心瘋地痛揍，只因我黏奶奶，不肯叫聲「媽」。 任鄰居指指點點，看著爸媽被五花大綁地押上救護車……家是避「瘋」港，在我家，這叫常態。 「爸媽都是精神病患」是跟著文國士長大的烙印，旁人的排擠、畏懼有如凌遲，羞恥感揮之不去，年少的他只能化身成張牙舞爪的獸，保護自己。 然而，正是匍匐過那片荒地，每一滴愛都彷彿甘霖，在他心靈的空洞漸漸育出沃土，幫助他成為更好的自己，並且轉化為對孩子的關注。 有人質疑他：「爸媽都有精神病，你這樣還能當老師嗎？」 但正因背著這宿命，走過惶惑，他更深刻懂得：好好長大是需要運氣的。 他但願成為孩子們的幸運。 ◎【多麼艱難地走過，但他沿途種出豐美的生命智慧】 ●我清楚自己或許不同，但我沒有比較差。 像我這樣背景的人沒有比較高明，也沒有比較不堪。我勇敢地抗拒旁人的異樣眼光，只為了讓自己更自由一點，更自在一些。 ●那些「我都是為了你好」，而不談的事…… 許多人之所以不談，是因為在「愛」裡，不知如何面對。想訴說的人擔心自己的坦誠招來廉價回應；願意聆聽的人忘了傾聽就是同在，同在就能給出力量。 ●問題學生是被問題纏繞的學生，而不是問題本身。 少年時那個火爆的自己其實好怕好怕喔！在泥淖裡掙扎著，盼望身旁的大人們扶我一把，願意蹲在我旁邊，拾起我的失落，嘗試用我的視角看看這個世界。 ●有妄想的爸媽讓我學會：不要自以為是地認為別人的想法是荒唐的，別人的感受是虛假的。 只要當事人這樣想、這樣感覺，哪怕在旁人眼裡無足輕重到滑稽可笑，對他自己來說都是真實存在的。 ●精神病友及家屬，沒有人應該為這場病感到羞恥。 這一切，都不是誰的錯。這個生命課題確實讓全家人活在各種苦楚之中，但誰的家都有苦楚，都有辛酸處，誰的家都有對愛的期待、滿足與遺落。 ●正常和瘋癲、「我們」與「他們」，沒有那麼不同。 我們可能也會排斥異己、拒絕包容，他們則也能接納多元、理解差異，我們也會思路渾沌，表現得冷漠無情，而他們也有思緒清晰、情感豐沛的時候。若撇開二分法，誠實地去諦聽這些生命，也許將進一步地發現：原來都只是自己故事的另一個版本。 本書特色 ◎文國士：「對我來說，『溫柔』從來就不是容易的事，那是不存在於我的感受和記憶裡的東西。沒領受過的，要怎麼給？但我想是可以的，只是需要更用力地練習。我會繼續練習當個溫柔的人，因為我們都想要被溫柔地對待。」 ◎媒體專訪（圖文）： ‧《鏡週刊》「走過愛的蠻荒──偏鄉教師文國士」：https://reurl.cc/lbWEY ‧《風傳媒》「遭譏『你爸媽肖ㄟ』……」：https://reurl.cc/vbzyo ◎文國士相關影音： ‧《鏡人物》「走過愛的蠻荒──偏鄉教師文國士」：https://reurl.cc/j4KMn ‧《風傳媒》「投身偏鄉教育的『問題少年』」：https://reurl.cc/QlKp5 ‧TFT「為台灣而教」〈【你拿幸運做什麼】快閃教室〉：https://reurl.cc/XrK6j ‧TFT「為台灣而教」〈教育的力量〉：https://reurl.cc/vbRDN ‧「從美國底層社會看台灣教育困境」講座：https://reurl.cc/ZdLQQ
【電子書】我是傳奇
全台灣第一本！電競人自傳 深入全面地揭露「電競世界冠軍」Toyz的傳奇人生 「人生是一場無法暫停的實況，一旦按了開始就沒辦法停下來。 沒有彩排，每一天都是現場直播。」 他，曾是全球超過3.8億人關注的電競遊戲《英雄聯盟》世界冠軍選手。 他，經歷過被輕視、低潮、冷凍、纏訟、破產被視為小丑， 即使面對這麼多磨難，但他仍能重返榮耀之巔。 他的名字在香港街頭處處可見，是許多香港青年的逐夢代表， 他是劉偉健， 但你更有可能聽過的是另一個響徹雲霄的名字 中路野獸──Toyz 從零到一百，再歸零；面臨人生大逆風後再一次完美逆轉！ ──這是《英雄聯盟》世界電競冠軍Toyz最勵志的人生遊戲攻略── 從不愛念書的廢青變成電競明星，一夜致富後，竟又隨即破產歸零。 Toyz的傳奇人生，讓人看見「持續不斷的努力」才是人生最強的武器！ ※特別收錄《英雄聯盟》S2世界冠軍隊員眼中「你所不知道的Toyz」 ‧台灣隊長：MiSTakE ‧上路帝王：Stanley ‧聖光球：Lilballz ‧傻笑之王： BeBe ※Toyz經典語錄 ‧「追夢並不困難，難在於守住夢想，而我從沒忘記初衷。」 ‧「只要是我能爭取的，我都會去努力，就算粉身碎骨也在所不辭。」 ‧「人生如同電競遊戲，過去終會過去，唯有經驗會讓你變得更強。」 ※全球最熱門的電競賽事──英雄聯盟 你知道全世界最受歡迎的「運動賽事」是什麼嗎？ 答案不是世足、世棒或美國職籃〈NBA〉，而是「電子競技」比賽！ 你知道什麼是「電競」嗎？ 「電競」可不同於過去那個曾被爸媽們「汙名化」的「電玩遊戲」。 隨著時代的變遷，及科技產業的變化迅速，過去的電玩遊戲早已發展成「電子競賽產業」，也是年輕人的主流運動，第十八屆於印尼雅加達舉行的亞洲運動會更將電競納入示範項目，四年後將成為杭州亞運的正式項目！ 而在眾多的電子競賽遊戲中，又以《英雄聯盟》這款遊戲最受遊戲迷所喜愛。全球電競觀眾超過3.8億，每年的總冠軍賽共有近1億觀眾觀看。每分鐘1,960萬個觀眾數，早已超越NBA總冠軍賽的每分鐘觀眾數1,770萬，國際市調組織「Newzoo」更預測電競市場規模將在今年超越10億美元大關，創造出前所未有的榮景。 ※電競市場到底有多熱？ 2014年亞馬遜(Amazon)以9.7億美元的天價收購了美國遊戲直播網Twitch、中國騰訊以86億美元入主知名遊戲開發商，並發布「五年計畫」以開發電競商業價值為目標，打造一個人民幣千億元〈約新台幣4500億元〉規模的電競產業。 「就連亞洲巨星周杰倫、前NBA湖人隊球星Rick Fox 為了擴展事業，也成立了電競戰隊！」 ※Toyz傳奇 Toyz （劉偉健）曾是台灣英雄聯盟－台北暗殺星〈簡稱TPA〉戰隊的電競選手。2012年Toyz與「台北暗殺星」等7名團員代表台灣參加「英雄聯盟」國際競賽，爆冷於世界賽擊敗來自韓國的Azubu Frost（AZF）勇奪世界冠軍！ 當年擔任遊戲「中路」位置的Toyz表現相當亮眼，面對高手如雲的中路戰場毫無畏懼，見神殺神、見佛殺佛的狂態所向披靡，技驚四座，令他被冠上「中路野獸」之名。 Toyz成名之後，雖一夜致富，但卻因為獎金、合約問題引起許多糾紛，長達1年處於無法上場比賽、不得直播實況的冷凍狀態，重挫了他的電競生涯。最後他以天價和解金為自己換取終止合約，重返電競及實況圈。Toyz一路走來，憑著堅持與努力的形象，受到許多粉絲的聲援支持。 本書分享屬於Toyz的電競夢，帶領每個熱愛遊戲的玩家、讀者們深入了解一位成功的電競人是如何披荊斬棘，突破難關。真實記錄一名原本只是熱愛打電玩的廢青，如何晉升為專業選手，甚至勇奪世界冠軍，獲得高人氣。
【電子書】致，茫人們 21篇陪你走出迷茫、熬出人生好滋味的心靈雞湯
「每個人都是上帝創造的獨特個體，沒有人能擁有一切，若是只定睛在自己欠缺或不夠好的地方，那麼你將終日愁眉不展。」——力克‧胡哲迷茫世代中，最激勵人心的一本書！天生眼盲、心卻不茫的視障歌手、盲人作家鍾興叡，走遍了23個國家，進行近2,000場的歌唱表演及勵志演說，他的生命故事，激勵和療癒了數十萬人的心……本書收錄了21篇陪你走出迷茫、熬出人生好滋味的心靈雞湯如果現在的你，正陷入了忙、茫、盲的迴圈當中，書中的一則則溫暖小故事，將在你的心田播下一顆顆希望種子，引領你走出黑暗、迎向曙光！
【電子書】乾脆躺平算了!?
走出青青校園，社會人了沒？努力不一定成功，人生也不一定公平，但為什麼總是我翻不了身？因為你比較勇敢！辛苦歸辛苦，問題還是問題，只有你可以為自己奮鬥。We shall overcome.翻不了身，就只能躺下嗎？童話故事的結尾，總是「王子和公主從此過著幸福快樂的日子」，但現實不是童話，努力讀書就可以翻轉也只是神話或「幹話」。走出校園，社會更是一所巨大的學校，身在其中猶必須繼續爭取更多的學分，以嚮往一直一直來的未來。或許你依然相信，堅持夢想達成的未來有多璀璨；也可能會警覺，如果自己偷懶不行動，可能會有什麼樣的結局。然而，關於翻身，那些沒說的故事，卻真實告訴你，當你義無反顧地追求夢想的時候，中間或許會發生始料未及，也措手不及的狀況，甚至攸關存活。「擁有選擇的多元想像，以及不自我設限的勇氣後，我們就能出發面對人生的挑戰。但挑戰的嚴峻，可能超乎想像。許多跟我一樣想要翻身的人，在翻身的過程中，常常不知道自己可以休息，只是不停地鞭策自己往前進，不成功便成仁，很怕再度回到過去的生活。然而，是時候告訴我們自己，走累了就休息吧！休息也可以是個選擇。」年輕人在這個年代啊，要翻身，真的不太容易，或許更需要一點點運氣；當然，要翻身墜落，也需要一點點意外。張慧慈繼《咬一口馬克思的水煎包》，發揮社會學所學，從自己的遭遇出發，想要跟大家說說，那些翻身到一半的故事。也想要跟大家聊聊，那些不小心翻身墜落的故事。從每一個故事，看見當代青年的困境，不只是階級，還有性別，也歸納、展現特屬於年輕世代的生存法則，雖然這些法則或許解決了當下的困境，卻也可能影響後續的處境以及加諸年輕人的刻板印象。年輕人的困境，究竟只是環境造成？還是他們對待自己的方式，也是讓自身陷入困境的原因？
【電子書】願我如花，綻放於你心
在傷痕累累的心上播下溫柔的種子， 將那些以為不可能跨越的疼痛蒐集起來， 曝晒成陽光的味道， 撒在心房，開出最美的芬芳。 & 生命總會遇到以為過不去的關，走不過的坎，離不開的痛，每一次的悲傷都在生命刻下無可奈何的印記，是傷疤、是勳章，也是成長必要的痛楚。 《願我如花，綻放於你心》收錄六篇真實的成長故事，看六位主角用痛苦澆灌旅程，使生命開出最潔白的花蕊。 每一次邁向成長，走入成熟所經歷的苦楚，有時低沉無聲，偶爾震耳欲聾，踽踽獨行的努力邁進，最終會發現，所有痛苦都將拋在回憶的土壤。 昂首闊步吧，每一次的難關，都將成為最溫柔的禮物，照亮自己，也成為他人前進時的依據。 & 最真摯的心聲，讓故事主角說給你聽。 & 致我最牽掛的家人── 「捨命工作，為的是給家人更好的生活，但幸福，卻與我漸行漸遠……。」 「媽媽對我的不期待、不要求，始終是我無法釋懷的痛。長大後才懂，原來她給我的，是『自由』。」 「時間的浪濤，悄然無聲地，淘洗著生命沙灘上的回憶。太多人、太多事，記得無益，不妨忘記，可我偏偏忘了那最不該忘的身影──母親，以及她對我的好。」 & 親愛的，我想跟你說── 「押上了花樣年華，才換得差強人意的家庭生活；而離婚是這麼簡單，白紙黑字寫得明白，一切便戛然而止……。人生劇場上快速地登台換幕，我，究竟得到了什麼？」 & 願我能照亮你我的生命── 「那一刻，我看著他的笑容，驚訝地說不出話來。在他身上好像有一股能量，讓我重新相信，『努力』會綻放出最甜美的馨香。」 「滾燙叛逆的血液依然流淌，但它化成另一股溫熱，試圖將暖意送給那些曾經傷害過的、痛苦的心……。」 & 本書特色 1.&&&& 真實呈現人際關係的互動中會有的衝突與痛苦，提供確切的方法讓人重新轉念，以不同觀點重新審視內心。 2.&&&& 六個不同職業，六個不同的生命，在各自的軌跡中閃耀出光芒。為每個遇到困境的人提供一個解套的方法，讓人知道──困境，是終將過去的難題。 3.&&&& 以第一人稱的小說式寫法，讓讀者閱讀的過程中，能沉浸在故事中，經歷主角們體會到的生命歷程，進而引發感悟，獲得正面能量。 & 立下心願，每日醒來，大聲地對自己說「我願意……我可以……」，你也可以成為心之勇士，綻放耀眼心花。──李文雄 翻轉人生、品嚐幸福的好書，值得你我細細品味！──李寶堂 看見反省的力量，重新與愛連結──林麗芳 本書展現人生智慧與福慧，一如觀功念恩之本心，是很可貴的激勵。期待本書能改變並強化更多人為社會奉獻的心志！──陳良基 & 獻給每個曾痛苦不堪的人們，生命其實並不孤單，只要你願意，就能跨越所有困境。 & 各界好評推薦（依姓氏筆畫順序排列） 李文雄｜聯安預防醫學機構總經理 李寶堂｜最高法院法官& 林麗芳｜尊瑪尊瑪紀錄片導演 陳良基｜科技部部長 黃乙玲｜金曲獎台語歌后 嚴心鏞｜善果餐飲集團創辦人
【電子書】球學
教育，在教室也在運動場 追求更高的分數，也要追求更好的人生 「你要多少錢？」投資人問。 「75萬美元，」何凱成回答。 「100萬美元怎麼樣？」投資人說。 這是球學創辦人何凱成與阿里巴巴執行副總裁蔡崇信之間的對話。 為什麼願意做這樣的投資？「因為我覺得你在做對的事！」蔡崇信說，他投資的，不是一項商業計畫，而是一種人格特質。 對許多人來說，何凱成是「輸在起跑點」的──十二歲那年，父親過世，母親因思覺失調症而須長期待在醫院接受照護，後來由住在美國喬治亞州的大姑收養，帶著十三歲的他前往美國，當時連一句完整的英文都說不出來。然而，透過運動與自己的努力，從此人生大為改觀。 他克服了語言與文化適應問題，中學畢業後，申請到哈佛大學體育獎學金，加入美式足球校隊，擔任跑鋒。 何凱成的運動成績，在哈佛體育牆上留名；畢業那年，獲得哈佛體育部主任（Athletic Director）史考列斯（Bob Scalise）頒發的體育獎（Director’s Award）與美式足球隊總教練頒發的LaCroix獎──這兩個獎項，前者僅在學生對學校創造極大貢獻時頒發，並非年年有獎，後者則是每年每支球隊僅有一人獲獎。 步入社會，人生進入新的階段。頂著哈佛大學畢業生的「標籤」，原本有大好機會為自己在華爾街找到一份收入豐盈的工作，但他放棄了六位數美元年薪，因為他想做更有意義的事。 何凱成選擇加入美國國家美式足球聯盟（NFL），年收入只有金融業的一半。原因只有一個，他選擇忠於自己，去做一份能讓更多亞洲人體驗運動好處的工作。但是後來，他發現原本的工作，無法實現自己的理想，因為他要做的事，超過一家外商公司的企圖心。那是一件有利社會經濟、國家發展的大事，必須從教育體系的改變做起。 他毅然放下一切，回到台灣，拿出所有積蓄創業。 2013年，何凱成創設「球學」，從建立網路平台開始，一直到2018年舉辦第一屆球學聯盟邀請賽。做法不同，推動「讓運動成為教育的一環」的使命，不變。 然而，創業本就不易，他卻還打破慣例，舉辦球學聯盟邀請賽，針對想加入聯盟的隊伍，設下三大要求：參加聯盟的學校必須有自己的室內球館、學校必須繳納會費並動員校內學生參與、球員的學業成績必須達到一定標準才能參賽。 這條路並不好走，但何凱成認為，唯有如此，才能從根本解決台灣運動教育的問題，喚醒大家重視課業外活動與競爭對教育和社會的價值。 他希望學生可以有更好的環境、更多的時間可以運動，但他從不認為學生應該為了運動放棄讀書。 何凱成從運動中找到自信，學會紀律、領導、團隊合作、時間管理、溝通技巧、如何面對挫折與迎接挑戰、領導能力……，這樣的心態與能力，是無法從課堂上學到的；同樣，一個人的基礎思考與邏輯能力，也唯有透過讀書來養成。兩者並重，才能成為一個更好的人。 透過球學聯盟的比賽與制度，他企圖打造一個新的運動教育生態體系，重新定義教育的價值──每種天賦都值得珍視，而透過競爭可以讓孩子擁有發揮天賦的場域。 從高中籃球比賽開始，擴展到棒球、足球、田徑等其他運動，再擴散到繪畫、歌唱、舞蹈等其他天賦，進而看見孩子的天賦與才華，了解衡量一個人的標準，不是分數、不是學校，而是一個人的品格與才華。 「我一直想做的事，是讓運動成為教育的一環。每個人都有自己的角色，不要讓分數成為定義人生的唯一價值，」何凱成相信，台灣球員的水準是可以跟全世界競爭的，台灣的運動教育環境有被改變的可能，「有意志的地方就有路，堅持下去，曙光一定在望。」 本書以何凱成的成長故事，帶出他的形象與輪廓，進而深入理解學習的多元價值、運動對人生的影響等層面，闡述一位年輕人以運動翻轉亞洲教育的執著，提供家長與年輕族群參考。
【電子書】為夢想單飛
國中畢業後，隻身赴美念高中；一面精進音樂，一面拚命念書。三年後，她以優秀成績進入哈佛經濟系。這本書紀錄她如何以堅強信念、意志力和正確方法；在異鄉熬過重重考驗、自我成長的生命故事。 除此之外，作者更想告訴大家，台灣培養出來的孩子，也有機會走向世界的頂端，在最高學府實現夢想；也希望父母可以從書中看到讓孩子做夢，有勇氣追求求夢想，是孩子茁壯的必須。
【電子書】夢想零極限（超越自我增訂版）
「謝謝那個堅持下來的我，讓我可以再次出發。」 為了夢想，你願意付出多少？ 有個人願意為了夢想，一次次挑戰自己的極限，不斷超越自我。 他所想的，所盼望的，所做的，都是為了夢想。 他是陳彥博，一位用五年時間，完成七大洲八大站的極地超馬選手； 也是亞洲第一位，成功在兩百天之內征服四大極地超馬賽的世界總冠軍。 十年如一日的堅持，每次的終點，都是下一次比賽的起點。 對陳彥博來說，他的夢想，沒有極限！ 全書超過百張精采照片，新增十年賽事回顧新版序， 帶你一探超馬好手跑在夢想路上的點滴和初衷； 同場加映陳彥博與父母感人真摯的親情對話， 以及首度圓夢後，邁向總冠軍之路的賽事年表。 本書紀錄了超馬選手陳彥博2010到2012年參加南極洲100公里挑戰賽、南非喀拉哈里沙漠250公里超馬賽，以及南美洲巴西170公里non-stop超馬賽三大站的賽事驚險歷程。這段期間，也歷經了咽喉癌開刀、住院，以及最親愛「狗弟弟」皮皮離去的他，在書中寫下他對生命的種種體悟。 ◆不管身在何處，只要你準備好了，那裡就是夢想的起點 二十二歲，他立志用極地超級馬拉松環遊世界；在世界各個角落插遍台灣的國旗，是他的夢想。 經歷五年，陳彥博的夢想實現了，他完成了全球七大洲八大站的極限馬拉松賽事。 每一站都是夢想開始的地方，每完成一場賽事，都是夢想實現的時刻。 ◆當體能耗盡，剩下的就是看靈魂的重量和意志力的厚度了 在南極，明明參加的是100公里挑戰賽，卻要跑142公里。 預賽一開始，腳部舊傷復發，加上暴風雪來襲，原本已經艱困的比賽要加速，許多選手紛紛退場…… 夢想不會乖乖就範，但是只要你願意接受夢想的挑戰，你就已經往成功的方向前進了一大步。 ◆蹲下，夢想停格；起身，夢想前進 在喀拉哈里沙漠，七天250公里挑戰賽，每天都與攝氏45度以上的高溫挑戰。 在巴西，不能停止的170公里，如果不是靠著實現夢想的動力支撐，怎麼可能完成如此艱鉅的任務呢？ 放棄，就是「謝謝，永不聯絡」；接下挑戰，夢想才會上身，夢想才有可能會實現。 「再撐一下下！」是陳彥博最常為自己加油打氣的鼓勵。 「全力衝刺，別無他法！」是啟動陳彥博完成挑戰的金鑰。 「一開始就沒有什麼，所以沒有什麼好失去的。」是陳彥博對夢想的賭注。 經歷極地的嚴寒與酷熱，以及超越自我的極限挑戰， 陳彥博讓世界看到來自台灣的勇氣。 在這本書裡，他要用自己的故事鼓勵你： 夢你所夢，做你所想；Run for Heart，Run for Dream！
【電子書】我的不正經人生觀
你所知道的黃益中，是「不在課堂就在街頭」的熱血教師，是超勤於鍛鍊體魄、長期為同志發聲的正義大直男。但你可能不知道，他曾經是個身形瘦弱、單薄的菜逼八，為單戀所苦、參加過上百場聯誼、號稱「不在把妹，就在把妹路上」的終極魯蛇…… ●就是曾經夠失敗，才有今天的自己。 ●從健身到斜槓人生，戀愛、聯誼，全是正經事！ ●學校不教的，我教你！ 內容簡介： ※家長、老師、大人不要看※ 不正經又怎樣？世上沒有好聽的實話！ 熱血教師寫給男孩女孩們的人生必修課 ●就是曾經夠失敗，才有今天的自己。 ●從健身到斜槓人生，戀愛、聯誼，全是正經事！ 你所知道的黃益中，是「不在課堂就在街頭」的熱血教師，是超勤於鍛鍊體魄、長期為同志發聲的正義大直男。但你可能不知道，他曾經是個身形瘦弱、單薄的菜逼八，為單戀所苦、參加過上百場聯誼、號稱「不在把妹，就在把妹路上」的終極魯蛇…… 不只在戀愛上身經百戰、愈挫愈勇，這份堅持到底的精神也是黃益中面對人生大小事的核心哲學。他以活生生、血淋淋的人生經驗寫成本書，呼籲年輕學子、善男信女們：人生要逆轉，堅持而已；多談幾場戀愛吧，這才是通往幸福的航道、不再被騙的不二法門！ ●學校不教的，我教你！不正經語錄： ★所謂的「處女情結」，是那些「不行」的男人編織出來的話術。 ★肌肉很現實，不練就沒有！ ★夜店是看透人性的場域、聯誼的競技場。聯誼，是讓人學會勇敢與謙卑的一課。 ★太太不是夫家的財產，聘金當然也不是在買媳婦。 ★餐廳打工也能悟出人生觀，被女巫店啟蒙的性別意識和掃廁所哲學。
【電子書】發現人生好風景
相遇時彼此燦爛，離別時各自祝福 緣分至此，我們美好如初 在歲月流轉之中，我們重複著人生的相遇和離別。當彼此的緣分交會，在最剛好的時光互相陪伴，是這樣的溫暖讓我們相信，漫漫長路之後終會遇見動人的風景。 人間的悲歡離合，終將在心裡映成最美好的風景 人與人之間的回憶甘美而動人，如同生命在我們身上留下的每一道年輪。 這些人事今非，透過他溫柔真摯的筆，活躍在你我眼前，成為我們記憶中難以忘懷的人生風景。記得曾經與自己相遇的人、記得那些如煙的往事，是因為這一切造就了此刻的我們。即使今宵難聚首，仍可以期待他日再相逢。 寫給每個認真生活的你 從1994年開播至今，《點燈》節目已經走過25個年頭，是臺灣最長壽的談話報導型節目。25年來《點燈》紀錄了市井小民的生活樣態。從對人及對土地與社會的感恩為出發點，《點燈》持續以良善、正向的信念，讓每個人在黑暗中，仍能感受到社會的溫暖與希望。 這次，《點燈》製作人張光斗，用他的一片赤誠，刻劃警消人員與生命搏鬥的光輝與征途。他質樸溫暖、筆下有情，除了向警消人員表達敬重與感謝之外，更將他對親友的思念、面對人生無常的幽思寄情於35篇小品裡，舉重若輕，感人肺腑。 用溫柔的守候消融悲傷，給你一個最寬厚的擁抱 在和煦的燈火中，帶你品嘗人情冷暖與生命況味
【電子書】陪伴，是世上最奢侈的禮物
最勇敢的陪伴，最有感的陪伴 在終點來臨之前 好好的去活一場 然後 一起在愛裡學會勇敢 這是一個關於「陪伴」的故事。他說：「陪伴，是世上最奢侈的禮物。」 如果有一天我們終將失去，你會在終點來臨前選擇做什麼？ 你願意為你自己、為你所愛的，好好的再勇敢活一遍嗎？ 在時間倒數的期限出現之前，我們在忙碌的生活裡被時間追著跑；出現之後，我們慌張地反追著時間跑。直到終點來臨的那天，我們才懂得，「時間」只是「現在」的代名詞，原來，時間就是現在，而所有的現在便是永恆。 然而，時間正是最奢侈的禮物， 我們往往走得太快，忽略了真正該花時間陪伴的人，然後我們會想起，無論是面對至親的家人還是最好的朋友，我們都曾有過遺憾，都渴望著被原諒；也或許我們都是故事裡的那個主角，總有一段青春被裹上一層迷茫。 在這個故事裡，我們可以看見自己人生的縮影，那些失去、那些錯過，和故事裡的人物一樣，我們都得學著在愛與黑暗中成長；在道別前學會勇敢，也學會珍惜。 這是Peter一直想寫下的故事，他想要寫下這個關於愛、遺憾、與告別的故事 他說：「我想陪你一起走過每一段路，我相信，時間，會帶著我們去到美好的位置。」
【電子書】空服員邦妮從杜拜出發的飛行日記
這不是一本你想像中的空服員日記。 這是一本寫亮麗制服之下、 在時區與時區間往返的飛人日常。 寫給同是離鄉背井的你，也寫給嚮往世界的你。 「沒有說出來的故事實在太孤獨了，所以我決定寫下來。」 她是全球最大航空公司的美女空服員，Bonnie。 從每趟幾百個人來去的航班裡，看遍人生百態， 在時區與時區之間，邊戰鬥，邊記錄生活。 她說，不同國家的乘客性情不同，發餐就有好幾種方式。 有些人談話有禮，但拿不到喜歡的餐點卻會發脾氣； 有些人從不說「請、謝謝」，拿不到愛吃的餐點卻一點也不介意。 她說，在空中，小人物的故事更令人印象深刻。 一年回家一次的杜拜計程車司機，希望能託付上一封給家鄉妻子的跨國情書； 雙眼無神的孟國勞動工作者，拿著機上拍的拍立得紀念說，這是自己唯一的相片； 年邁的印度爺爺飛了半個地球到美國找孫子，便溺在座位上，沒有任何乘客抱怨。 她說，空服員是既浪漫又寂寞的工作。 每趟旅程的組員都互不認識，不問姓名和背景，只在乎當前共同分享的美景與美酒； 半夜在陌生的飯店驚醒，環顧漆黑的四周卻想不起來自己究竟在哪裡是常態； 而飛到後來，最讓人渴求的不是壯麗的山海，是在落地打開手機的瞬間，有簡訊傳來關心。 邦妮用既真摯且幽默的文字，揭開全球最大航空公司的空服員機上、機下的日常。 用一篇篇動人故事，帶著你一起暫時離開地球表面，重新認識世界。
【電子書】吃便當
★ 一本可以配飯吃的書！《鏡週刊》最受期待人物專欄「吃便當」首次出菜成書 ★作家萬金油以「人物記者鄭進耀」身分，出版首部個人採訪選集，撬開大家便當盒，挖掘心中的祕密 ★ 訂便當囉！隨書附贈金曲獎仙女藝術家倪瑞宏（本書受訪者）「辣妹便當處理中心」插畫圖卡 我們在別人的便當裡 看見生活的模樣 與他們對人生卑微的願望 ▍他是作家萬金油，也是「人物記者鄭進耀」，個人採訪選集初登場 粉絲敲碗苦等！最受期待的《鏡週刊》人物故事專欄「吃便當」終於熱騰騰上桌！▍ 「吃食是生活的一種氣味，一日三餐，早餐吃得匆匆，晚餐應酬、聚餐，吃食選擇受制於他人與環境，好像也只有午餐是最接近自我的一餐。難忘的菜、無聊的午餐都是折射一個人生命的樣貌，而圍繞著食物的周邊也充滿了故事。」──鄭進耀 鄭進耀靈巧地撬開受訪者的便當，靜候祕密現身， 面對食物，人們失去戒心，潛藏在各自記憶裡的片段， 一一被召喚至餐桌前，午餐遂成了他們生命肌理的切片。 四十六個午餐便當，四十六種人生滋味── 藉由食物，她緬想亡者、他許下心願， 亦有人為自身定錨、嘗試理解他我之分際…… 哪怕是不值一哂的想望，或是久懸未決的無解掙扎， 這些透過便當折射出的故事，都成了探見人們幽微心內的光。 ◤人間百味通通上桌！◢ 【這個家有兩個媽】這樣的家庭跟所有的家庭一樣都有類似的小悲小喜，她們奮不顧身，只為了接住生活抖落的每個閃閃發亮片刻。 【愛情無法治癒精神病】「我以為有人愛我，我的病就會好……可是，我發現兩人關係裡，要嘛一起成長，要嘛彼此折磨，不會有一方治癒另一方這種事。」 【深夜食堂等不到妳】病榻的日子並不絕望，他用自己擅長、能做的事來陪伴媽媽，食物便是他面對日子的武器。 【媽媽說我不可以嫁】食物和親情都具有極大的包容力，可以橫跨文化和空間的隔閡。Ruby 午餐的一盤青菜可以回到千里遠的台灣，婆婆和媽媽的愛也可以超越兩個完全相異的文化。 【傷你的人並不恨你】人生的難處在於，所有的愛與傷害都是複雜的，傷害你的並不是恨你；感謝說不出口，並不是不愛你。 【夠天真才能相信愛】我們總要活得夠老才懂得什麼是愛，又得夠天真才能繼續相信愛情。大齡女子的世故必須帶著智障少女的無知，才能一直當一個感情動物。 ★隨書附贈金曲獎仙女藝術家倪瑞宏（本書受訪者）「辣妹便當處理中心」插畫圖卡★
【電子書】活著的理由（新編版）
★英國《週日泰晤士報》暢銷書榜TOP1，佔據榜單長達49週★亞馬遜讀者五顆星推薦人生總有時刻，就像走在看不見的鋼索上。恐懼在內心狂吼，卻被世界消音，誰也聽不見。你覺得孤獨無助，沒有人了解。但卻隱隱知道，在無限蔓延的黑暗處，是有光的，即便現在看不到。一個微弱的理由，就能撐下去。在一個看不到盡頭亮光的隧道裡，隧道的兩端彷彿都被堵住，而你被困在裡面。這個世界有無盡變化，痛苦、迷失、不確定、沮喪，生命中的各種調味料，從未停歇，不是每個人都能應付得來。人們活著的理由到底是什麼？暢銷小說《時光邊緣的男人》作者麥特．海格，在24歲那年受憂鬱症、焦慮、恐慌症所苦，一度決定自殺。但他在墜落深淵的痛苦與恐懼的漫長過程中，一點一滴戰勝了絕望，活了下來。憂鬱症可能發生在任何人身上，但它不等於你。作者凝鍊自身經歷，對於受憂鬱症所苦的心境直白的刻畫，鼓舞許多同處困境的讀者，出版即登上英國《週日泰晤士報》暢銷書榜TOP1，佔據榜單長達49週，被翻譯成29國語言。深刻動人的文字，分享一場有笑有淚，有恐懼有歡樂，有寂寞有熱情的生命之旅。你可以看到如何把每一天活得更好，如何愛人與被愛，感受到真實存在的意義。如果知道未來存在，隧道的盡頭有更明亮的未來，那麼隧道的底端會被炸得粉碎，你就可以迎向光明。
【電子書】老婆，今天可能有點辣：為癌末妻子做菜
吃是人類最基本的需求，但這個最簡單的需求有時候卻沒那麼容易完成。書中沒有風花雪月的文字，讀者卻能從中感受到夫妻情深，更看到另一種面對死亡的態度：不管是家人還是患者，無論如何日子還是要過下去。只要妳吃得下，我都願意做！一本悲傷、美麗、平靜的料理書，讓人的唾腺與淚腺同時濕潤。癌末妻子說：「請照顧我到最後！」於是向來遠廚房的丈夫開始學做菜。從只會煮泡麵加年糕的懶惰「慶尚道男人」，變成可以手腳俐落的煮海參湯、黑豬肉麵、海鮮鍋巴湯、桑黃磨菇雜糧飯等料理高手。「妻子的訓練非常狠毒，如果我做的不好吃她會生氣。考慮到要有誠意，所以也不能隨便做做就好，我自己一個人在廚房裡不知有多少次欲哭無淚。已經不怎麼能吃的人還故意不吃飯，讓人不知有多著急。但我只能好好的做別無他法，只要她能吃，不管什麼我都想做給她吃。」作者在一次受訪中說。以料理貫穿全書，一位不諳廚藝的丈夫以日記平實記錄下照護妻子的日常。隨著每道用心的料理過程，讀者看著看著，還是會淡淡、隱隱約約感受到作者沉重的心情，擔心、害怕、難過、傷心，隨著妻子身體狀況的情緒起伏。書中常常強調「簡單」，除了料理其實沒那麼難，重症的妻子能吃就是簡單的幸福了。簡單料理，不僅安慰了妻子，對作者來說，何嘗不也是安慰。「這段期間為了照顧我真是辛苦你了，沒想到可以吃你做的飯菜吃這麼久，而且這麼好吃……我想知道等我死後你會怎麼生活，就做你最擅長、能幫助別人的事吧！讓我帶著幸福的想像離去吧！」妻子最後這麼說。
【電子書】沒有晴天霹靂，哪來的鋼鐵勇氣：抗癌小跪婦的18封真情至信
如果你與死亡擦肩而過（兩次），你會想對無常的生命說什麼？ & 35歲得了腦瘤、36歲又得了乳癌的鋼鐵晴， 歷經生死關頭後所寫下的18封信， 寫給家人、朋友、自己、以及未來， 當然也寫給正在閱讀本書的你—— & 就算生病，也要當個最正的病人； 就算失敗擋道，也要創造生命中的無限可能， 這是一本正能量滿滿的重生記錄， 原來只要活著，每個小角落都存在奇蹟。 ●這些信，寫給生命中那些至關重要的人 陪伴左右的家人、給予能量的朋友、讓我成長的老師、守護身旁但已經到天上的狗狗……這些過去覺得「理所當然」的一切，直到遇上困境的時候，我才發現你們彌足珍貴。為了不再失去你們，我寫了這些信給你們，用最真實的面貌和你們袒裎相見，接下來的每一天都是全新開始，重生後的我，將珍惜與你們共處的分分秒秒，因為你們是我生命中最喜愛、最重要、最無可取代的一切！ ●這些信，寫給親愛的戰友和討厭的敵人 疾病雖然帶來痛苦，但也給了我認識新夥伴的機會，這些信，給你們這些戰友們，我們在人生最低谷的地方相遇，所以也讓我們彼此互相鼓勵，手牽手一起向上爬出奇蹟，寫下比平常人還要精采百倍的故事；當然還有我討厭的敵人——腦瘤和乳癌，我也為你們寫了一封停戰協議書，同時很不情願地謝謝你們，你們的出現，讓我學會勇敢和堅強，但我絕對不會投降，所以請快點死心吧！ ●這些信，寫給勇敢的自己與美好的未來 人生難題就像一面鏡子，能夠從解決問題的方式和態度，完全反射出自己最脆弱卻也最真實的樣貌，讓我發現原來自己可以那麼勇敢、那麼樂觀。為了不忘記這種感覺，我也寫了信給自己，期許自己將來在遇到種種難關時，都可以發揮曾經擁有的「鋼鐵精神」，用周遭大家給我的滿滿正能量來一一解決，並且帶著微笑，不停止地大步向前走，擁抱每一個不可預期、但卻同樣精采的未來！
【電子書】一切都會好起來：讓人豁然開朗的91個方法
為什麼那麼努力，卻不盡如人意； 心煩意亂，竟理不出頭緒； 生活亂成一團，快要走不下去…… 別放棄，沒有人一輩子總是順利的！ 讓暢銷書作者，同時也是人生大玩家的──李偉文， 帶你一起探索91位名家令人玩味、感動的人生經， 你會發現，只要轉個念，一切都會好起來的！ 獻給正走在低谷，需要力量爬上來的你！ 人生就像盪秋千，總有高低起伏，雖然很辛苦，但這就是人生。 一時失意沒關係；挫折迷惘也沒什麼大不了； 91篇能讓你「豁然開朗」的短短提醒，當你在疲累無力、心酸心碎之餘， 隨手打開，都能讓你拭乾眼淚、帶著微笑，給你繼續往下走的力量。 天無絕人之路，隨時給自己來點正能量，人生絕對有辦法的！ 【本書特色】 ▋小小短文，大大能量，最撫慰人心的正能量書 這是一本充滿希望、正能量的一本書，暢銷書作者李偉文以自身一路走來的體悟，深感一句好話能帶給人無比的啟發與力量，甚至改變人的一生，於是針對現代人精選91則金言佳句，給讀者們在工作、夢想、人際、想法、溝通、生活......各層面遇到挫折、傷害、打擊，或矛盾、徬惶需要勇氣、力量的時候，可以隨時翻閱，藉由一句話、小短文助你即時轉念、化解抑鬱，隨時展笑顏。 ▋每一句話，都可能改變你的命運；每一張圖，也滿是療癒 右頁每一則經典語錄，帶你向名人習哲學、跟前人學智慧；再輔以文字解析注釋，一同體會句中精髓。雖然只有短短幾句話，卻能讓你茅塞頓開；同時，左頁適性地搭配一張作者行腳於各地的攝影作品。一句話、一張圖，隨手打開，沮喪時得以撫慰心靈；得意時拉你一把，無論再多的難題、挫折，都陪你輕巧跨過，心情好起來。 ▋心情筆記的設計，為自己留下有生命力的點滴記錄 根據專家說法，把負面情緒寫下來，有助抒解壓力，釋放負能量。所以在右頁特別設計一塊可以手寫的筆記部分，讓你隨時把情感思緒記錄下來，不論是開心的、煩亂的或要記住的……都能在這裡留下隻字片語或心情塗鴉。比起手機，記錄彈指間就能刪除，不如留下自己獨有的手寫溫度。
【電子書】如愛一般的存在
當王琄說起故事，就像地下室透進了陽光 首度展開生命書寫，探索自我內在的療癒旅程， 發現平凡日子裡的看見與接受，皆是生命禮物。 金鐘影后--王琄拾筆寫起六、七〇年代生活周遭的親人和朋友，分享那個時代的人們如何用愛與信任餵養起整代人。她在書中談情、談義、談愛、談生活，透過堅毅平實的書寫，幽默自在述說自己的生命故事，給無數恐懼的心找回單純柔軟的境地，重新獲得感知「愛」的能力，也讓存在於虛無徬徨時空的我們，找回陪伴自身的溫柔力量。 ♥ 談家庭，王琄說：時間可以讓人變老變無奈，像殺豬的刀一般。而時間也可以像釀酒，可以釀出一家人的情，釀出一屋子的歡樂。 ♥ 談自我，王琄說：是這樣嗎？我要自己試試才知道，我才能決定要或不要。 ♥ 談教育，王琄說：在慢時光的節奏中，孩子們可以像野生的植物不用急著長大，不用忙著成為什麼，有屬於自己的小宇宙。 ♥ 談生命，王琄說：在我們年輕時，總想快點解決「現在」的問題，吃飯、寫作業、起床、整理房間、工作、人際、愛情等等，這些似乎到了某個階段，都不是問題了呢？ 本書特色 ☆ 王琄首本生命書寫，袒露直面生命歷程的勇氣。 ☆ 一覽舞台下的王琄，戲外真實人生經歷的困境、悲傷、快樂與溫情。 ☆ 透過恬淡深遠的故事輕巧陪伴讀者的每一天。 名人推薦 張曼娟、郭強生、曾寶儀、鄧九雲、鄧惠文、魏世芬 真誠推薦 「那天我問王琄，想不想回到年輕時代？ 她斬釘截鐵的說：『當然不要啦。好不容易走過來，現在一身清爽，誰還要回到過去的爛泥裡？現在的我，比任何時候都美好。』 我知道，這是認真活過的見證，是無悔的人生。」──張曼娟 「戲裡的王琄跟文字裡的王琄，都有一種認真與勇敢的特質，投身所愛，化身為愛，更召喚出長大後的我們早已遺忘的種種愛。」──郭強生 「琄姐的新書像是一把鑰匙，在閱讀的過程中，除了陪她再重溫一次她生命中愛的故事外，那些文字也逐漸打開了我心裡裝著回憶的那個盒子，流出來的，除了滿滿的畫面，還有那些畫面伴隨的感動與愛。」──曾寶儀 「她總是想辦法把自己安定好，像純氧，易燃燒，卻內建煞車（滅火）系統，絕不會輕易耗盡自己。闔上書本，我也開始懷念起爸媽口中村子的故事，以及那些不熟卻疼惜著我的遠方親戚們。」──鄧九雲
【電子書】一個人去丹麥，寫一本書
嘿，我是喬喬。 過去我常常問自己： 「你為什麼不要快樂？」 & 有一天我聽到一個聲音跟我說： 「你可以，一個人去丹麥，寫一本書。」 & 給七年前勇敢的自己及七年後現在的自己； 找回自己，尤其是找到不小心遺忘的快樂，總是需要一點過程。 & 聲音。 謝謝心裡那個聲音，推了我一把 突破現況，進而實現夢想，最難的就是跨出第一步，出發。而踏實、快樂的祕密，是 能夠靜下來，聆聽自己的心。 你聽到了嗎？ 這一次，我們更愛自己一點，不再假裝沒聽見。 & 面對。 這裡沒有別人，只有自己 我問我自己：「能不能真心的愛我？」 然後，我對自己說：「真心的謝謝妳自己走了這麼遠。」 被愛充滿之後，常常失眠的我，當晚一夜好眠。 & 出發。 那一步，跨出去就好了 我問他：「你知道丹麥是全世界最快樂的國家嗎？」 他說：「我覺得沒有哪裡特別快樂，是人的心態問題。」 在丹麥的旅行雖然只有短短十多天，但卻是一個很長的故事。 & 真實。 卸下面具，找回最真的自己 丹麥有一個很特別的字叫作「hygge」， 那是一種生活態度，充滿溫暖和同在感； 我終於理解為什麼那個聲音要叫我去丹麥， 就是要我去那個地方找到一個和世界產生連結的立足點。 & 這一本關於成長，關於走向光明的書，中間夾著的黑暗，象徵了那總是憂鬱的4、5 年，就像被困在一個沒有光的房間，不停的撞牆。為了表達我的誠意，揭開傷口，讓 更多人知道我們是同在的。希望那些陷入憂鬱、對夢想感到絕望的人，能夠透過這本 書感受到一點溫暖。 & 讓黑暗與光明，共存， 我想跟你說，生命充滿希望，而且真的有光。
【電子書】半減卻
平衡‧速度‧優雅 ———半減卻的人生哲學——— 娛樂教父王偉忠， 率性而為六十年之後， 放慢腳步（嘻笑怒罵）的觀察報告。 劉克襄（作家）、徐譽庭（編劇‧導演）、黑人（主持人）& 一致推薦 & 「人生也是如此，必須隨著年紀、隨著境遇來調整速度， 這時候也必須半減卻、轉換成另一種態度， 才能跑得久、跑得遠、跑得快樂。」 ————王偉忠 & 走到這個年紀，繼續打拚就不再只是為了自己，總是想要創造好一點的環境，多給年輕人豐厚的機會。這一期待恐怕也是吾輩想要實踐的，回饋這塊島嶼的重要共識，相信他也會樂意扛負。——劉克襄（作家） & 我和大家一樣喜歡叫他偉忠哥，因為他又帥又風趣又滿肚子人生哲理，叫「哥」，比較有戀愛的感覺，尤其當他叫我丫頭的時候，我一下子就回到了十九歲，四下宛如立刻響起了〈新不了情〉。——徐譽庭（編劇‧導演） & 他用他幽默的方式瞬間點醒我了，就跟他的專欄一樣，總是用幽默詼諧的方式看世界聊人生，用不帶髒字的文筆、調侃不公不義的人生百態⋯⋯——黑人（主持人） & ☆☆☆☆☆☆ & 半減卻（Half-halt）：馬術中專門用來控制步伐轉換的過渡動作，快步時要接慢步，才能無縫銜接下一個動作，握韁手感是關鍵，必須人馬皆感受到馬口韁繩似有若無的關連，絕不能衝動拉扯，但動能不停。 & ☆☆☆☆☆☆ & 「半減卻」是馬術的重要技巧，講究人馬合一。人，在馬背上要保持平衡，要懂得控制馬做出慢步、快步、跑步等動作，還要跑得優雅，這是技術、也是藝術。人生亦同，沒有人能用同樣速度一直往前衝，必須隨著年紀、境遇調整，必須「半‧減‧卻」，才能跑得久、跑得遠、跑得快樂！ & 「一輩子沒打過領帶、半輩子沒剪過短髮」，娛樂教父王偉忠，在學習馬術，親近馬的這段過程得到諸多體會，《半減卻》集結100餘篇曾發表過的散文，書中他時而嘻笑怒罵、針貶時事，時而陪你談天地、話家常，寫到親情處時，真情流露，論及那些敬佩人物，感慨萬千，本書是紀錄他過去五年的生活觀察，也是他率性而為六十年之後，「半減卻」的一些心得報告。 & ☆☆☆☆☆☆ & 【偉忠哥心得報告重點】 & 人物速寫篇 那些人、那些事 & 集中火力做好一件事情， 那就是透過現象帶起台灣的信心、帶出台灣的氣質， 讓台灣成為令人嚮往的品牌。 親情兒女篇 生命最重要的事 & 父跟子都是男人，對彼此說「愛你」，總是很難脫口而出，不表達又怕留遺憾。父親節給你個機會，花時間和爸爸說點五四三都好，別再只是送刮鬍刀了。 & 世代職場篇 這個世代的人生清單 & 課堂中學到的知識會淡忘，但價值觀會留下來，那是驅動孩子前行的動力。不論身處何地，培養孩子探索生命、思辨價值，學會包容不同的聲音，才是真「多元」。 & 娛樂產業篇 人有魂，創作也有魂 & 魂讓我們有精氣神、有自己的性格。不只人有魂，創作也有魂，當創作少了七魂八魄，將只剩行屍走肉。 & 生活感觸篇&&& 當個成熟的老人 & 每個人都會老，初老就像另一段青春期，需要時間適應與學習。老是什麼?電影說是學著量力而為，學著當個成熟的老人，找出自己看得順眼的「老樣」。 & 時代變遷篇 唉！時代真變了&&&& & 那個時代，真是個活潑的年代，就像陽光、空氣、水，帶給我輩許多溫暖、許多養分，而且讓出極大空間，供我們拓展諸多可能。 & 政治時事篇 英雄就怕立場不正確？！ & 台灣人花數小時排隊投票，讓政客體會到政黨的光環褪色，讓彼此一窺公民社會的縮影，大家重新思考未來該如何與同溫層外的人們溝通，不算浪費生命。
【電子書】我是一位「少」奶奶：2寶地方媽媽的戰勝乳癌求生記
人人都想當好命少奶奶， 而我卻因罹患乳癌成了「少」奶奶！ 在孩子剛生、工作爬到上坡的那年， 因擠奶發現有個硬硬的小球滑來滑去就是推不開？！ 唉呦喂呀，人生從那時開始註定要來個急轉彎！ 為了兩個寶貝，我向世界大聲呼喊：我要活下去！ 就算生病，也要打扮美美、不減搞笑， 立志當個乳癌界的美麗諧星！ 治療好痛，我選擇搞笑紀錄！ 35歲那年，我面臨了生死交關的大事──乳癌。原本以為這世上應該沒有什麼比生兩個孩子的過程還要痛了，但治療的痛簡直讓人永生難忘！面對治療的漫漫長路，我選擇用幽默的方式記錄這一切，將苦痛轉化成送給女兒、癌友與自己的禮物。這本書記錄了我被確診罹癌，到接受治療，最終從乳癌畢業，甚至自己創業重生的點點滴滴、酸甜苦辣。 孩子尚幼，我必須堅持抗癌之路！ 35歲那年，大女兒三歲，小女兒剛出生不久，因為一場乳癌打亂生命中所有的計畫！為娘的自己吃苦不打緊，但看到剛滿一歲的小女兒因川崎氏症住院受苦，心中除了滿滿的不捨，更希望能幫女兒承受所有病痛。真的好想陪伴可愛的女兒長大，我還不想就這樣離開這世界，所以我擦乾眼淚，告訴自己「不管多苦多痛都要撐住」，告訴全世界「我要活下去」！ 術後重生，我邁向人生新道路！ 現在的我，已經蛻變成全新的自己，不再像過去壓力超載、凡事忍耐。在治病的一年間，我開始珍惜自己、尊重自己，有話就說出口，心舒坦了，人生就不一樣了。我不怕治療過程變得多憔悴，只要恢復健康、滿懷信心，一定可以找回美麗！生病後我從科技業阿宅跨足網路領域，創立臉書粉絲專頁「孩子的爸，我要活下去」，分享抗癌的點滴。此外，我也捨棄人人稱羨的工程師的工作，用一台電腦一支手機創業闖天下，一步步摸索成立FB購物社團。既然老天沒讓這場病要了我的命，那麼它一定有別的使命，我相信抗癌是一時的，好好活下去才是一輩子的！
【電子書】慈悲的語言
跟隨護理師的腳步，走進醫院最隱密的動人場景 慈悲是聾人能聽到、盲人也能看到的語言。——馬克‧吐溫 擁有二十年經驗的護理師，在父親罹癌的當下，重新以家屬及專業護理人員的雙重身分，帶領讀者走入醫院最不為人知的角落，揭露醫護生活的個人故事，以及時時面對的兩難情境。 書籍簡介 二十年的護理師生涯造就了這部深刻細膩、強勁有力的作品。克里斯蒂‧華特森打開醫院的一扇扇門，揭露醫學的神祕世界。跟著她的腳步，我們將穿過醫院走廊，造訪不同的病房，認識她難以忘懷的病患。 在新生兒病房，我們看見以馬內利寶寶包在三明治袋子裡，跟他一樣的早產兒正在生死邊緣與生命奮戰。癌症病房裡，護理師正在幫病患做化療。當藥物都失效之後，更重要的工作才要開始；然而，作者要到罹癌的父親臨終之際才會體悟。在兒科加護病房，護士為火災喪命的女童清洗沾染煙味的頭髮。急診室總是人滿為患，一波又一波的藥癮、酒癮患者湧進醫院。此外，也有像貝蒂這樣的病患——突然一陣胸痛，虛弱又孤單，最近才失去老伴。別忘了還有老人病房；葛萊蒂和跟她一樣的年老病患，呈現社會上最弱勢成員面臨的困境。 護理師透過最細微的動作，給予病患所需的照顧和關愛。人都會生病，終有一天會需要護理師給予我們支持，維護我們的尊嚴。然而，從來沒有人歌頌過站在第一線護衛你我健康的男女護理師。在這個充斥著恐懼、仇恨和分裂的時代，這本書提醒我們人類共有的價值，以及社會迫切需要的慈悲胸懷。 本書特色 ◆護理師不論日夜，都在目睹人類經歷中最極端的風景，從最駭人到最美麗的、最奇特的，在在屬於護理工作的日常。作者親自為讀者「導覽」，走入醫院最不為人知的角落，揭露醫護生活裡的個人軼事，以及不得不面對的兩難情境。本書將破除讀者對護理工作及醫院的迷思。 ◆本書結合回憶錄、紀實和非虛構文學寫作。華特森從父親罹患肺癌寫起，她以家屬和專業護理師的雙重身分，看到護理人員對父親無微不至的照顧，對自己從事多年的這個行業有了全新的理解和感動。 ◆擁有二十年護理經驗的得獎小說家，以洗鍊的文學語言和豐富的照護經驗，帶領讀者深入醫療體系中最重要卻也最被忽略的護理世界。文字帶著節制的情感，效果更甚一般報導文學。 ◆作者強調護理師代表的是診斷、藥物、治療以外的一股柔性力量，亦即「慈悲的語言」。語言不囿於說出的話語，也包含所有沒說出來的肢體語言。那份照護周全與否，對病人的重要性不下於精湛的醫術。 ◆我們一生中難免遭逢病痛，而在每個人最脆弱的時刻，都必須倚賴護理人員的專業照顧，但是這些在醫療體系第一線的男男女女，卻總是隱身幕後的無名英雄。《慈悲的語言》說的就是他們的故事。 ◆作者的話：「二十年的護理工作讓我失去很多，但獲得更多。我想跟各位分享這個了不起職業的悲喜甘苦。跟我一起走進病房，歷經出生到死亡。經過嬰兒加護病房和一道道雙扇門到內科病房；穿過走廊，趕去處理急救事件；經過藥局和員工餐廳，再進到急診室。我們會探索醫院本身，以及護理工作的不同面向。……沿途我們會遇到不同的人，有病患、家屬和護理人員，這些人或許你早已認識。因為在人生的某些階段，我們都受過他人的照護。你我都是生命的『護理師』。」
【電子書】從彼山到此山
深入山脈與人群的牧者 & 扎根臺灣原鄉半世紀的耶穌會神父，遠赴黎巴嫩找尋陌生的族人。 他找到血緣的根，也藉家族史看見自己此生服務奉獻的源頭。 二○一四年，丁松青神父飛越重山，前往遠在亞洲另一端的黎巴嫩山村，踏上企盼已久的旅程。一百多年前，外祖父母從黎巴嫩到美國開拓新家園。如今丁神父要在未曾踏過的故土上，尋找從未謀面的親人。 行走於外公、外婆成長的山巔，梳理著他們翻山越嶺、克服難關的生命之旅，丁神父察覺外祖父母的經歷與自己深深相繫相連；而黎巴嫩山村的鄉土風情竟也似曾相識，彷彿有教區新竹清泉部落的影子。他對先人家園、親族同胞一見如故之際，也不禁自問：自己的祖先起源中，是否有什麼驅使他成為神父、來臺灣傳教、在北臺灣的山間落腳？這場尋根行，原來不只是到外在群山尋找血緣的根，也是行走內在山巒中，思索過往，探求靈魂的根。 《從彼山到此山》是個關於家族、旅程、山岳的故事：起點在遙遠的黎巴嫩山谷，圍繞著初見面的老家族人；終點則在臺灣的山陵之間，在丁神父服務的泰雅族部落，伴隨著他沒有血緣的家人。丁神父記下旅行所見，也追憶在美國的年少時光，回想在臺灣的生活，這本書是迷人的旅遊記事，是精彩的家族史，也是活潑動人的回憶錄。 從黎巴嫩的壯麗峽谷，到臺灣清泉的柔美山陵。 我的人生是從那一山到這一山的旅程。 群山是我心之所居。
【電子書】在天堂遇見的下一個人
上一個故事沒寫的是── 與死亡擦身而過的女孩，是如何度過此生？ 當她踏上自己的天堂旅程，才明白每個錯誤背後都有著更大的目的。 & ★★《最後14堂星期二的課》作者暖心力作★★ & ◆故事要從《在天堂遇見的五個人》說起──生命與生命之間不但彼此相連，每一次結束也是另一個開始。 & ◆創作告白：生命的重逢與循環── 「寫作這麼多年來，《在天堂遇見的五個人》這部作品有最多的讀者問我，書中人物（艾迪跟安妮）後來怎麼了。我從未寫過續作，但我認為艾迪既然在天堂遇到了五個人，那麼讓他成為另外一個人在天堂遇到的五個人之一，似乎是理所當然的發展。況且探討一個女孩與死亡擦身而過、重拾生命後是如何度過人生，對我是非常有吸引力的題材。於是，我決定把故事寫下去，但最後有這樣的轉折，全然出乎我的意料。」──米奇‧艾爾邦 & 本書的故事發展自《在天堂遇見的五個人》。在這本神奇而迷人的續集裡，艾迪在天堂見到他當年拯救的小女孩安妮。他們重逢的故事將讓你深深記住，生命與得失是如何互相交錯。 & 十五年前，《在天堂遇見的五個人》風靡全球，書中主角艾迪是年邁的越戰老兵，在主題樂園裡當維修技工，為了拯救小女孩安妮而犧牲了自己。他死後的天堂之旅，讓他明白原來每一條生命都有其必要性。十五年後，米奇•艾爾邦在續集《在天堂遇見的下一個人》揭露了安妮的身世。 & 意外事故帶走了艾迪，也在安妮身上留下難以磨滅的疤痕──她的左手斷掉，經過手術重新接回。她帶著手術後的傷疤，想不起事發經過，人生從此變色。她母親過度自責，甚至將安妮帶離她熟悉的環境。安妮被同儕霸凌，被遺忘的回憶糾纏，在成長過程中難以接受自己的處境。直到成年後與青梅竹馬保羅重逢，她才相信自己終於找到了幸福。 & 故事一開始，安妮與保羅才剛結婚，新婚夜卻以驚魂意外收場。安妮踏上屬於自己的天堂旅程，旅途中自然也會見到艾迪─—他和另外四個人會讓安妮瞭解，她的人生以她意想不到的方式發揮了影響力。 & 《在天堂遇見的下一個人》是一則觸動人心的美麗故事，情節曲折起伏。闔上書之後，你會發現原來生命不但相連，而且每一次結束也是另一個開始，只需要睜開心靈的雙眼，就能瞥見不一樣的風景。
【電子書】即使從天空墜落，也不能癱瘓我的人生
曾是一個「最糟的」樣本， 青春歲月崩壞到，不念書天天玩樂混日子； 曾經躺在加護病房，想了斷生命； 曾經窮到全家只有1000元過年； 然後卻又可以像奇蹟般找到生命的新價值！ 他做到了，您也可以！ &
【電子書】不要說我堅強
菲比説她更愛自己已備受摧殘的面容和身體。因為是這樣的身軀，讓她經歷世間少見的愛情。 它，使人們更明白愛；它，記下了過去，也留下了記憶。－－陳文茜 & 力恩，我常在想，如果沒有罹患骨癌，我就不會截肢， 如果沒有截肢，是否我就不會認識你？ & 這是菲比的故事，你不用和她一樣堅強，但可以如她一般對凡事充滿希望！ & 「我叫柯菲比……喜歡玩音樂，最喜歡的科目是英文……。然後你們也看到了我只有一隻手，是因為國中的時候得了骨癌，就這樣沒什麼好問的……。」這是菲比高二開學時的自我介紹。 13歲時，菲比得知罹患骨癌；14歲時，她截肢了彈鋼琴的右手；18歲時，她和遠在愛琴海的力恩邂逅；即將21歲那年，離世前二天，她成為力恩帶著氧氣罩的新娘。離世後，她捐贈出自己的眼角膜，遺愛人間。 & 我不是機率，我是菲比，就算醫學上的數據再怎麼不好， 我都是唯一的個體，要活出獨一無二的人生。 & 生命沒有絕對的長，也沒有絕對的寬，也沒有選擇不選擇，如果不能活得長命百歲，我就當自己是一首比較短的歌，還是有一樣的藝術價值。 如果可以活到100歲，我就把自己人生當史詩一樣寫。 我沒有選擇煙火長什麼樣子，是煙火選擇了我。 我把它們放出去，然後對一切戲劇化的起落感到驚奇。 & 菲比的生命如煙火般稍縱即逝，絢爛的故事卻足以構成永恆！ 14歲的菲比，骨癌奪走了她的右手，也帶給她永不止息的愛與希望； 21歲的菲比，疾病奪走了她的生命；亦讓她的善良與勇敢遺愛人間。 不要說她堅強，她與你我一樣，有軟弱有害怕，但因為有愛，支撐她得以勇敢。 & 白髮送走黑髮，乃人生至痛；但我不能耽溺在悲傷之海，因為我答應了菲比，要把她的故事傳下去，使她得以繼續活在大家心裡。－－張瓊午（菲比媽媽） & 縱使我能預知我會早早失去妳，我仍然會這麼做，仍會選擇陪著妳，與妳共享那些專屬我倆的點點滴滴。我會愛著妳，為妳奮戰到底並試著為妳成為最好的自己。－－力恩（菲比丈夫） & 我知道，她的生命故事，終將在麈世中，燃起無限的生命火花。－－Dora媽咪 & 書裡滿滿世界上最純真的愛。－－抗癌藝術家 阿布 & 因為同樣的頻率，我選了她的詞，她喜歡我的弦律，彼此在生命中都留下片刻的永恆。－－蘇打綠團長阿福 & 謝謝菲比為這世界帶來的力量！－－知名主持人 陳建州（黑人） & 菲比，妳是最美的天使，妳不會被忘記的。－－知名作家 蔡淇華 & 吳有成︱台灣福音書房負責人 林瑠美︱台北新生命小組教會牧師 阿布（張椀晴）︱抗癌藝術家 阿福︱蘇打綠團長 陳文茜︱資深媒體人 陳建州（黑人）︱知名主持人 陳威明︱台北榮民總醫院副院長 陳震寰︱國立陽明大學醫學院院長 張德明︱台北榮民總醫院院長 蔡淇華︱知名作家 蘇惠娟︱Dora媽咪 感動紀念（按姓氏筆畫排列） &
【電子書】出發．Run for Dream
「出發」，就像按下「重新開始」鍵， 它代表著勇氣、態度與決心 & 亞洲首位，一年內勇奪四大極地總冠軍的陳彥博 引領你和困境直接對決，征服心中的極地！ & 追逐夢想，只要跨出步伐， 出發，就對了！ & 每一次的出發，都是超越自己的起點 無時無刻地調整自己，就是逆轉勝的開始 心中沒有局限，才能超越極限！ & 從炙熱沙漠到極寒冰原，地表最嚴峻的1000公里賽道，陳彥博再創紀錄的終極挑戰 & 設定讓自己有點害怕的更大目標，才能驅使自己注入更多動力與執行力。 經歷十年比賽生涯的超馬選手陳彥博，這次訂定了最嚴苛的計畫，報名了非洲納米比亞、中國戈壁、智利阿他加馬沙漠、南極洲這四個地表最險惡地形氣候的極地馬拉松，他不但在一年內達成這個不可能的任務，而且還拿到了總冠軍！ 這不光是專業和體能的競賽，更是心靈最大的挑戰。 面對準備充分、打著團體戰的日本軍團，隻身單打獨鬥的他如何迎戰？ 處於熱衰竭的死亡邊緣，想到首次觀戰在終點線等著的父母，要如何再踏出下一步？ 最強大的力量不是源於肌肉，而是在心。 瞬息萬變、排山倒海而來的困境，唯有隨之調整的心才能突圍。 未知的巨大恐懼和過去失敗的陰影，只有行動才能克服。 把每一刻都視為「重新出發」的起點， 勇敢跨出夢想的第一步！
【電子書】我是馬克
從默默無名的插畫家，化身為百萬上班族的代言人 「我是馬克」幕後推手插畫家馬克，20年創作奮鬥史 & 替你抱怨職場上鳥事的馬克，是從一個失敗品開始…… 這個差點被遺棄的小角色，成為照顧好幾世代上班族的療癒人物， 說出大家不敢說的、揭開職場黑暗面、再給你中肯的職場生存之道（和鼓勵）， 馬克，也讓插畫家馬克從谷底翻身！ & 插畫家馬克原來和一般上班族一樣，要加班、被剝削，但懷著一個創業夢， 偏偏走上創業顛峰之時，猛跌一大跤， 隨即而來的是，被朋友背叛、欠債、信心盡失……，人生瞬間跌落深淵。 但，是「堅持」讓馬克擦乾淚水，繼續向前（還債）， 是「夢想」讓馬克保持死都要登頂的絕佳勇氣。 & 「我無法當跑最快的人，只能努力當跑最遠的人。」──馬克 & 如果你疑惑人生的路很長，很難咬著牙走下去， 如果你認為上班打拚很辛苦，好像怎麼做都不被看見， 如果你因職場鳥事或欺壓，時常含淚而睡， 那麼馬克的奮鬥血淚史，會讓你覺得自己原來沒那麼慘。 & 如果你正對人生感到絕望（或想靠腰），馬克的故事，能讓你對這世界還保有信心。
【電子書】那些電影教我的事
百萬粉絲引頸期待2018最新作品 水某手寫& 那些電影教我的事 分享那些改變跟改變不了的、活著跟夢想的、 恐懼的、失去的、相愛著和犧牲的…… 那些在日常中天天上演的事。 & 水尢、水某精選 120部最新及經典好片 親寫120句心得 我們邀請你一起看電影，一起思考 活得幸福的事、設下底線的事、 還有關於做自己的100件事！ & 或許，姑且把這本書當作是一本陪著你生活的工具小書，在心痛時、遲疑時、執著時甚至放空時，隨手拿起來翻翻，把這120部電影與心得當作在人生旅途中所需要的『錦囊妙計』一般來解惑吧！ & 水ㄤ、水某百大解憂電影TOP10 & ．就是不用等待道歉的原諒。《與神同行》 ．在這個冷漠的世界裡，有人能替你包紮傷口，是一種難得的幸福。《羅根》 ．如果一個人的成功感動了你，那他所做出的犧牲會讓你心碎。《梵谷星夜之謎》 ．人生沒有不能回頭的路，有時你只是忘了還可以轉身。《模犯生》 ．真摯的友情，不一定要同意，但一定會理解；不一定要忘記，但一定會原諒；不一定要聯絡，但一定會掛念。《七月與安生》 ．評價別人不能光靠你看到的，因為那很有可能是他們想讓你看到的。《一級玩家》 ．我們總在真愛中找到勇氣，眼淚下慢慢茁壯，心碎後開始成長。《以你的名字呼喚我》 ．這世界越來越虛偽，因為我們總是假裝去喜歡那些，假裝喜歡我們的人。《血觀音》 ．不要天真地以為你能輕易看透一個人，畢竟偽裝也是一種保護。《攻敵必救》 ．不必一直忙著找人生的答案，因為當你找到時，問題大概已經變了。《解憂雜貨店》
【電子書】劃出善良底線，好相處，更能獨處
花若盛開蝴蝶自來，人若精彩天有安排 百萬人都在等待的答案！ 劃出自己的「善良底線」，與表面假好「斷‧捨‧離」 不再害怕情緒勒索、人情綁架，更能勇敢被討厭 ２０１８年度暢銷書 誠品暢銷排行榜連續３６周，每分鐘就多一個人閱讀 《可以善良，但你要有底線，不當好人》【實踐版】 ★拿回「人際選擇權」，你的善良要有底線，因為── ‧期待別人給幸福，結局往往很不幸 ‧勉強求來的情感，就等著絕情求去 ‧往前「多想一步」，能給往後「多留一步」 ‧要為夢想忙碌，別因忙碌失去夢想 ‧你能承擔多重，別人對你就有多少敬重 ★「過剩的善良」，讓你無法「顧好」自己人生 為了拿到「好人緣」勳章，當別人有所求時，你習慣把「好吧」掛在嘴邊地來者不拒；面對衝突與強迫，也是一昧忍氣吞聲、息事寧人；你在乎別人好感，希望打入「人際圈」受到歡迎；廉價出賣自己，只求換來更多情誼……。 然而，「過剩的善良」成了他人對你不良的溫床，你的委曲求全讓不合理變合理，好處別人佔盡，黑鍋只能自己來背。到最後，你失去了自我，更認為是自己「運氣很背」，才得不到好機會。 但其實，這都是因為你只顧著想要得到「為人善良」的評價，卻忘了要「善待自己」！ ★劃出底線，不再「被」打腫臉充好人 作者「午堂登紀雄」想要告訴你——越是附和他人，你越會失去自我價值。不但交不到真心朋友，甚至還得為迎合他人評價而「打腫臉充好人」，最終只能依附別人、無法自主，日子過得滿腹委屈。 想與這種「表面假好」的情誼「斷‧捨‧離」，你就必須勇於拿回人際主導權，為自己劃出「善良底線」。不再強求不值的情誼，更能勇敢被討厭，讓你的善良不失原則，更有價值！ ★32則「善良底線」實踐準則，懂自處又很好相處 書中32則善良底線「實踐準則」，要從自我思考、人際應對、常理價值、行動基準、感情維持、內涵成長等，全方位指導你「善待自己」的要訣。讓你有「走自己的路」之能耐，敢於活出不凡、開創新局，擁有「高滿意度」的人生。 因為能愉快自處，你也將更有自信，能坦然地展現「自我價值」，吸引到志同道合的夥伴。不再因為「情緒勒索」、「人情綁架」而受盡委屈，徹底擺脫人際痛苦，做自己命運的主人！ 本書特色 ‧廣含人生六大層面，「自我、人際、價值、行動、情誼、內涵」，全方位適用。 ‧闡述精闢、一針見血，重拾「自我價值」，脫離「濫好人」行列的最佳實踐準則。 ‧作者親身實踐，零壓力、最智慧的現代生存哲學。
【電子書】築夢進行曲：20位來自不同領域的專業達人與您分享築夢箴言
來自不同領域的20位達人，他們擁有不同的夢。 特別的是，他們用各種正向的方法來實現他們的夢。 有夢最美，我知道你是有夢的人。 & 序／有夢最美，讓我們構築無悔的人生 林裕峯 & 今天，你做夢了嗎？是白日夢還是築夢踏實？ 不同的夢，帶來不同的結果。如同當年萊特兄弟，心裡有個飛翔的夢，有朝一日要飛上天空，後來他們的夢想，不僅改變了他們自己的人生，也改變了全人類的生活模式。微軟的比爾蓋茲、蘋果的賈柏斯、阿里巴巴的馬雲，每一個改變世界的偉人，都曾經擁有一個很強大的夢。 當然，人各有志，有人想要當總統，有人要賺大錢，但也有人只想追求真愛，或者當個平凡但快樂的人。做夢沒有一個標準，但重點是，每個夢都要對自己負責，畢竟人生就這一遭，不好好的去築夢踏實，就太對不起自己的人生了。 本書收集了來自不同領域的20位達人，他們擁有不同的夢。特別的是，他們用各種正向的方法來實現他們的夢。 這20個人中，有已經步入退休年齡，卻勇於開創事業第二春的不老鬥士，也有十幾歲就立志創業，如今才二十幾歲就擁有自己事業的青年。這些夢想家涵蓋著不同領域，主題從最傳統的工廠，到最熱門的虛擬貨幣。包含企業家、創業家、實業家、勵志演說家，也包含軍人、老師、發明家、音樂家。他們有著完全不同的出身背景，經歷過不同的築夢困境以及心路歷程。 本書歸納了六大類的築夢專題，在青年立志篇，我們介紹了三位青年才俊，他們才二十幾歲，就走出自己的事業之路。創業有成篇，顧名思義，介紹的是打造成功的企業，讓這些創業家們現身說法，分享他們的心路歷程。職場轉換篇，則可能更符合許多職涯人的心聲，在人生這條長長的跑道上，也許一個人要經歷過不同的轉換，才能真正找到自己的夢。志業格局篇，引介的夢想，超越事業或者財富，而有著服務人群或其他淑世的職志。當然，也要包括轉念再起篇，他們的人生雖經歷挫折也曾跌落谷底，他們後來也找出自己新的人生路。最後，攀登巔峰篇，則介紹三位追求事業，帶來新突破新境界的故事。 我們人人都有自己的夢想，每個夢想都有不同的模式。也許坊間介紹了許多不同的大師及專業學者，教我們如何做夢追夢築夢，但這裡，我們則是透過來自實戰領域第一線的現身說法，和各位讀者分享他們的築夢心聲，也分享寶貴的生命經驗。 這裡有20篇真情告白、真心分享與真誠建言。 相信不論你身處哪一個行業，都能在這裡找到對你有用的人生箴言或參考觀點。 生命是值得奮鬥、值得追求、值得用美夢來構築的無悔人生。 願大家都找到自己的夢，並且真正去落實這個夢。 有夢最美，我知道你是有夢的人。 祝你們心想事成。
【電子書】無聊的人生，死也不要！那些日劇教我們的72件事
導演北野武說：「無聊的人生，我死也不要！」 & 生活雖然有些無聊、有點煩， 只要有日劇，還是可以過得很有意思。 & 喜歡去日本旅行， 喜歡寫日本， 收集日本的小物， 當然也是日劇迷…… 每天看看日劇、哭哭笑笑， 就可以心滿意足入睡…… & ＂這本書當然不是日劇指南，透過每部戲，阿磻彷彿把自己的人生也跟著演了一遍……寫自己，寫他的成長過程，寫出他內心深處種種感悟。聽說原稿來來回回修了超過九次，可見他有多麼在乎……＂ 珠寶詩人 曾郁雯如是說 & ＂本來還以為是日劇迷的午茶時光，進來一看不得了，竟是失眠夜的晚安曲，很療癒。看似淡淡的感觸，卻有千錘百鍊的澈悟，彷彿依稀……＂ 謝蕙蒙∕資深記者 & 〔序文〕送你一輪明月 & 每次見到陳銘磻先生這位前輩，總是直接「阿磻」、「阿磻」沒大沒小的叫他，喜歡穿花襯衫、緊身Ｔ恤的他毫不在意，也總是笑迷迷回應。 最近才發現我們除了都喜歡去日本旅行，寫有關日本的文章，收集日本的小東西，竟然同是日劇迷。這些年被醫生警告睡前不能再躺著讀書，最好的辦法就是看日劇，因為我的哭點和笑點都很低，所以看看日劇、哭哭笑笑、練練氣功，就可以心滿意足入睡。 阿磻看的日劇橫跨各種類型，正在職場奮鬥，急需加油打氣的朋友可以看《半澤直樹》、《Change》、《王牌女行員花咲舞》、《房仲女王》、《重版出來！》、《彬與瑛》。失戀的人不妨看看《101次求婚》、《失戀巧克力》、《倒數第二次戀愛》、《那一年我們談的那場戀愛》、《拜託請愛我》、《家族的形式》，一定能療癒痛苦，重拾信心。 如果想探討各式各樣的愛情及婚姻哲學，建議觀賞《世紀末之詩》、《流星》、《家政婦女王》、《毫不保留的愛》、《戀妻家宮本》、《科學怪人之戀》、《再一次求婚》、《賢者之愛》。 關於美食則有《孤獨的美食家》、《深夜食堂》、《天皇的御廚》。 溫馨小品如《如果這世界貓消失了》、《椿文具店──鎌倉代筆人物語》、《毛毯貓》、《四重奏》。大河劇《龍馬傳》、《平清盛》會讓人追劇追到廢寢忘食。想了解現代年輕人究竟在想什麼？可以參考《月薪嬌妻》（逃避雖可恥但有用）、《寬鬆世代又怎樣》。看完《白色巨塔》、《金錢戰爭》、《人間的證明》、《銀座夜女王》肯定對人性另有一番深刻體會。 喜歡推理的朋友可以選擇《流星之絆》、《沒有薔薇的花店》、《反轉》、《LAST FRIENDS》、《大小姐的骨推理》、《即便是愛，也有祕密》、《ST破案天團》。還有一部由小栗旬、西島秀俊主演的公安機動搜查隊特搜班《‎Crisis危機英雄》，特別邀請來自印尼的「席拉」及菲律賓的「卡利」，對演員進行武術和劍、棍術指導，武打動作乾淨利落，帥爆了。 這本書當然不是日劇指南，透過每部戲，阿磻彷彿把自己的人生也跟著演了一遍。過去的阿磻是報導文學、地景文學的高手，獲獎連連；近年則走遍日本，介紹日本作家及其名著。一直到這本《無聊的人生，死也不要！──那些日劇教我們的72件事》才開始寫自己，寫他的成長過程，寫出他內心深處種種感悟。聽說原稿來來回回修了超過九次，可見他有多麼在乎，實在令人敬佩。 他在書中提到的良寬禪師（1758～1831），是江戶時代曹洞宗名僧，出生越後國出雲崎，家勢顯赫，自幼受漢文化教育，精通字畫，擅長詩歌，和漢雙語皆通，十八歲在光照寺削髮為沙門，清貧自在。 某晚，有個覬覦很久的小賊趁良寬禪師外出，光顧他的草庵，什麼也找不到，空著手正要離去，不巧碰到良寬，良寬怕山林夜來寒涼，竟把身上的袈裟脫下來送給小賊，小賊慌忙抓起袈裟離去，良寬目送，說道：「可惜啊，沒能送他一輪明月。」隔日晨起，良寬走出戶外，只見自己的袈裟摺得整整齊齊置於門口，應是小賊良心發現，開啟如明月般的本性。 良寬禪師講法傳道崇尚自然，最不喜歡「書家的字、廚師的菜與詩人的詩」，即使花開花落，明月高照，日子還是像良寬禪師一樣過得很瀟灑。日劇就像我們的生活，都是人生拼圖的一小片，拼著拼著也能拼出大河劇。生活雖然有點煩，只要有日劇，還是可以過得很有意思。 最後我也貢獻幾部私房菜，想看劇情的可以參考《俠飯》、《靈異界限》、《Specialist》、《99.9 不可能的翻案》。《校對女王》的女主角石原聰美在劇中搭配的每套服裝都可以當成穿衣指南。至於《王牌大冤家》、《刑警七人》、《幕末美食武士飯》光看男主角竹野內豐、東山紀之、瀨戶康史就足以雙手投降，死心塌地被綁架。 & 珠寶詩人& 曾郁雯 2017年初秋臺北 & 〔戲言〕人世間，露水般短暫，然而，然而 ──日本俳人 小林一茶 & 我的年少生涯，父親日間是新聞記者，夜間是戲院經理，就便看了多年免費電影，猶迷東洋影片，《野菊之墓》、《楢山節考》、《七武士》、《丹下佐膳》、《愛染桂》、《黃金孔雀城》、《金色夜叉》……，實難概括。後來又愛上日劇，從而跟隨劇迷成為「日劇御宅族」。 日文「御宅」，原為尊稱對方或對方宅邸的敬語，後來形成族群代名。「宅」字泛指熱中某類次文化並對其有深入認知者，而「御宅族」意指博精次文化事物的族群，無關乎「宅」在家不出門的「宅男」、「宅女」。 我這老大不小的人，某年某夜猝然一頭栽入擅長改編自文學名著、漫畫名作，散發生動大和民族人文美學、文化特質的日劇，夜夜未輟。這些以製作精緻取勝的戲劇，大都跟真實人生呼應，撩人從中萃取露水生命的內涵。 日本的人文美學，經千百年歷史淬鍊，昇華為和歌、物語、能劇、文樂、浮世繪、和風庭園、禪宗、雅道、書法、演歌、文化遺產、漫畫、次文化，乃至近代最常改編自小說與漫畫的電影與電視劇，這些承續自傳統習俗、宗教信仰、生命哲學等國風文化，被大量運用到戲劇，生生不息的演化，使日劇得以綿延流傳、歷久不衰。 本書篇章，即是個人觀劇不輟的感觸、筆記，更與人世智慧、自嘲自笑，相互交織並生的適意情態，以隨筆付之。小林旭啊，小栗旬吧，去他的坎坷，什麼悲哀，飛蓬正盛的春櫻綻開季節，請跟隨大河劇的交響曲，到書裡來賞玩喲！
【電子書】我的選擇，是把生命活得更好
將病痛與絕望，化為改變與關懷的能量 一個真性情的年輕生命，努力活出存在意義的感人故事 更是一個有情懷、有思想，又有行動力的年輕人典範 他的存在，將鼓勵著和他同樣面對苦難的生命 15歲的我認為自己是世界上最倒楣的人， 21歲的我在柬埔寨農村高腳屋下簡陋的教室看到生命的希望， 24歲的我在「為台灣而教」中確立教育是我的人生志向， 現在，26歲的我，每一步都在為圓夢努力。 〜〜2013年總統教育獎得主 徐凡甘 ｜國三基測前，無預警被宣告必須洗腎一輩子｜ 徐凡甘，一位平凡的少年，卻在十五歲充滿朝氣的年紀，突然墜入人生谷底，曾經擁有的健康、自信，都在一瞬間瓦解，蕩然無存。 原本不以為意的身體不適，卻被檢查出為腎衰竭，必需終身洗腎；住院同時，又面臨父親車禍不良於行……，看著媽媽為了家計和照顧家人兩頭燒，想到沒有盡頭的洗腎人生……，他灰心、絕望，甚至萌生輕生念頭。 為了證明自己仍有價值，他病中苦讀拚基測，如願考上建中。沒想到，在台北的生活不如想像中美好。高中三年他自卑又封閉，學業成績落後，每週忙著洗腎、家教與打工，同時間媽媽卻被診斷出罹患淋巴癌第三期……，沉重的壓力，讓灰濛濛的青春歲月更加黯淡。 ｜開啟自我追尋之路，學習放下自卑｜ 直到升大學那年暑假，大哥捐腎給他，他原本奄奄一息的靈魂終於重獲自由。上大學後他全力投入各種社團和活動，推廣社會企業創新，到柬埔寨從事教育與創業，還發起「城市浪人」流浪挑戰計畫，深深體會到青年是改變社會的力量；2013年獲得總統教育獎，開始到校園分享自己的生命故事，鼓勵了許多在逆境中的孩子，也終於正視自己的過去，獲得前進的動力。 畢業後的他獲選「TFT為台灣而教」第一屆培訓教師，在台南偏鄉擔任教師，剛開始面對來自制度、家庭與學校反覆在孩子身上堆疊的難題，他手足無措，但兩年下來，他深深感受到教育的影響力，也找到自己真正樂在其中、充滿期待的未來志業。現在的他持續探索教育的各種可能性，為改變現今教育環境而努力。 ｜因為可能有限的生命，所以要活得更好｜ 曾經如此靠近死亡、凝視活著的意義，也曾經如行屍走肉般活著、在毫無知覺的生活中感受自己的存在，更曾真切感受到活著的力量，胸口劇烈的顫抖、彷彿自己要從皮膚裡迸發出來。 他破碎的人生片段，逐一被填滿、修補，一層層累積生命的厚度與深度；他體認到，真正的成熟並不是愈變愈強、愈變愈完美，而是反過來去包容跟接納你自己原本的脆弱；真正的勇敢並不是你不會覺得害怕，而是你明明很害怕，可是你還是去做讓你害怕的事。如今的他將教育放進自己的生命中，繼續充實、壯大自己，傳遞生命的熱情，一步一步走在實踐夢想的路上。
【電子書】曠野逆境，恩典相隨
從千億執行長，到成為失去自由的美國聯邦監獄囚徒， 如今成為完全自由基督國度裡的新生子民。 前友達副董事長陳炫彬，因面板反壟斷官司敗訴， 在美滯留服刑2343天的第一手親身告白， 原本充滿驚濤駭浪、十分凶險的歷程，竟是一段意外的恩典之旅。 生命因暗夜而熠熠生光 本書作者陳炫彬(HB)的這一段意外旅程，從美國對台、韓面板廠的一場反壟斷官司開始，從他受困美國、官司失利、受洗成為基督徒，之後兩度進出美國加州沙漠裡的一所監獄，到返回家鄉台灣，彷彿置身曠野逆境，卻是恩典相隨。 生命因暗夜而熠熠生光。看到HB在美國監獄裡小中風的情節令人揪心，無邊落木蕭蕭下，萬山不許一溪奔，可心靈自由之不羈意志，不可抑制不可馴服，那段歲月，他戴著心靈的鐐銬起舞，不屈不撓不困於斯的堅強磨礪，令人印象深刻。地有罅隙裂縫，光芒才照進現實；人生有突發和不幸，但更有愛和恩慈。從千億執行長到在美滯留服刑2343天，陳炫彬親手寫出的第一手告白與生命故事，不容錯過！ 出人意外的平安 我的上半場人生一帆風順，以世俗的眼光看，該有的都有了，是在雲端上的人，然而因為這個訴訟案件，讓我回落到地面，失去了身體的自由和工作。對我和內人金枝來說，這不僅是一趟生命的大轉向（detour）的旅程，更是我們親自經歷見證耶穌基督信仰、恩典和重生之旅！ 在這段試煉期間，我的確是從忿怒不平、痛苦、無助、自信和驕傲的個性中，因為基督教的信仰，逐漸地將我的個性情緒，轉化成忍耐、節制、謙卑、恩慈，並且倘佯在基督耶穌的大愛之中。《聖經》的話語激勵了我的意志力，書中的經句平靜了我的心思意念：「應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求和感謝，將你們所要的告訴神，神所賜出人意外的平安，必在基督耶穌裡，保守你們的心懷意念。」 神的愛不離不棄，祂的恩典更是無處不在！ 神說：「凡勞苦擔重擔的人可以到我這裡來，我就使你們得安息。」當我們軟弱無能的時候，神說：「我的恩典夠你用的，因為我的能力是在人的軟弱上顯得完全。」當我們感到害怕恐懼的時候，神說：「不要害怕，因為我與你同在；我必堅固你，我必幫助你 。」當我們孤單寂寞或感到被拋棄的時候，神說：「我總不撇下你，也不丟棄你。」當我們覺得沒有人愛我們的時候，沒有人理解我們的時候，想一想我們的神，因為神說：「我愛你們。」 〜以往奔波事業，對家人的關懷和愛習以為常，同事之間的交談也大部分是業務。身陷苦難，才知道那麼多同事關心我和愛我。更壓根沒有想到一些素昧平生的人會如此大方地將他們的愛和關懷很直接，毫不掩飾地給我？是什麼力量呢？什麼動機呢？小時候我在電線桿上看到的字：「神愛世人」、「信耶穌得永生」，說明了一切！主耶穌基督的愛與力量是如此地奇妙！真是奇異的恩典！ 逆境中的祝福& 意外中的恩典
【電子書】最後14堂星期二的課（20週年紀念版）
第四堂課，他說：「學會死亡，你就學會活著……」 曾經，他是老師眼中的希望。 大學畢業之後，他進入社會的浮沉，在幻滅的理想與人生中掙扎。 直到十六年後，才在一個最偶然的機會和老師重逢。 而他的老師，只剩下生命中最後幾個月時間。 於是，他又上了14堂他老師的星期二的課。 這次，課上的學生只有他一人…… 全台80萬人、全世界1,100萬人購買這本書。 開啟熱淚中洗滌人生的閱讀之旅── 生命中最根本的震動！ 全新收錄──20週年回顧後記 我去墳上看他。 而你，閱讀這些書頁，身在他的課堂當中。 我們彼此連結──我們不是波浪，而是海洋的一部分。 他在感動我們的同時，也繼續活下去。──米奇‧艾爾邦 本書作者在昔日恩師生命的最後幾個月，每個星期二到老師家探望他。這位誨人不倦的老師，墨瑞‧史瓦茲，面對著死亡一步步逼近，不僅自己勇敢面對，窮究其多面的意義，更藉著與學生米奇的談話，一點一點柔軟了米奇因為世故而僵硬的心，讓他重新看待生活。 這位墨瑞，誠實看見自己在死亡面前的恐懼、脆弱與哀傷，承認自己對人世的眷戀不捨，但他掙脫這些情緒的束縛，展現出洞澈人生之後的清明與安靜，並且帶著幽默感。 也許你和這位作者一樣，年輕時曾遇到過這麼一個人，他比你年長，有耐心又有智慧，懂得你年輕徬徨的心，教導你為人處世之道。但是，你後來與他斷了聯絡，獨自在人生路上奮鬥，你的視野變窄，夢想褪色，沒有人在你身邊為你指引方向，告訴你人生道路應該怎麼走。 作者在這樣的時刻與老師重聚，上了最後的一門課，一門學著如何活在世上、如何對待死亡的課。我們也有幸旁聽這些課，汲取其中的智慧與溫暖。這是個會發光發熱的故事，讀後讓你一輩子難忘。 本書作者，米奇，曾經是老師眼中的希望。大學畢業後，他進入社會，載浮載沈，曾有的理想逐漸幻滅，人生的課題日益龐大難以面對。十六年後，他偶然與大學時代的恩師重逢，而這時他的老師只剩下最後幾個月可活。於是，他又上了十四堂他老師的課…… 米奇每個星期二到老師家探望他。這位老師，墨瑞‧史瓦茲（Morrie Schwartz），面對著死亡一步步接近，誠實看見自己在死亡面前的恐懼與脆弱，承認自己對人世的眷戀不捨，但他掙脫這些情緒，展現出洞澈人生之後的清明與安靜，並且帶著幽默感。 墨瑞不僅自己勇敢面對死亡，窮究死亡的多重意義，更藉著與學生米奇的談話，一點一點讓米奇因為世故而僵硬的心逐漸柔軟，讓他重新看待生命。 作者在夢想褪色、視野變窄、情感變得僵硬的時刻，有機會聆聽昔日恩師的教誨。讀到這本書的人，也彷彿跟著旁聽了這堂叫做「什麼是人生」的課，汲取了其中的智慧與溫暖。這是個會發光發熱的故事，讀後會讓你一輩子難忘。 本書扣人心弦，講述如何全心投入單一愛好，培養努力不懈的心態，迎接挑戰，擁抱未知。考德威爾的故事，喚醒人類天生對冒險的渴望，提醒我們每個人都具備不凡的潛能。
【電子書】二十年做好一件事
用一輩子換一個夢 這個夢，或許很傻， 但是，再傻，也要搏一回！ 年過半百開始創業，投入「燒錢」的生技產業，闖盪全球市場卻一再鎩羽……如今已經七十多歲的她，也許還不能說一段自己如何成功的故事，卻可以洋洋灑灑講出一連串真實的逐夢人生，告訴每一個人，她是如何用一輩子的時間實現一個夢想。 四十三歲那年，因為婦科疾病，程伶輝不得不切除子宮和一個卵巢，並且因為這場病，她開始發胖，人也變得容易疲倦；五十三歲時，發生婚變之際，她又發現自己罹患了糖尿病。然而，她沒有被種種的不幸打倒，反倒決心搶救自己的健康，在五十五歲那年，成立加特福生物科技公司，率先以乳鉻複合物調節血糖，幫助糖尿病等代謝疾病的患者。 她的努力沒有白費，加特福的研究成果，累積成十篇刊登在國際知名期刊的論文、在全球二十七國擁有五十三項世界專利…… 可是，她沒有因此過上一般人眼中富貴加身的「好日子」，因為她把賺到的錢，拿去當作獎學金，贊助年輕學子；她把公司的盈利，拿去持續投資，希望研發出效果更好、更有效的產品。 然而，無論是健康食品或藥品，放眼世界各國，要進入市場都不容易，人體實驗、准證申請……，無一不是曠日費時的工作。果不其然，在進軍國際市場的路上，她一再遭遇挫折；她不是未曾嘗試改變，只是她堅守自己的原則──如果改變不能讓產品藥效更好，那就不應該改變。 「一加一小於二」，的產品，可以讓她有拓展市場的商機，但是幫助不了人，於是她毅然放棄。 諸如此類的例子，是她擇善固執的堅持，即使這樣讓她沒有太多成功的事例可說。所幸，她的執著，在病友身上獲得回饋，在台灣、日本、泰國、馬來西亞、新加坡、汶萊、墨西哥、中國大陸……，全球各地傳回感激的聲音。 「當別人有急難時，伸出援手，不是件很美好的事嗎？」對程伶輝來說，投入生技領域，除了提供重大疾病的解決方案，解除人們的痛苦，同時也要改善他們的生活品質，而最終目的，就是開啟預防醫學大門，為全人類創造幸福。 「幫助有需要的人，讓大家都能過上更好的生活！」對她來說，就是這麼理所當然。 二○一七年，程伶輝希望可以幫助更多人，再度進軍中國大陸。重新再出發，腳步才剛往前邁進，在她身上，或許還看不見所謂的「成功」，沒有舉世聞名的企業為她署名，但她把自己變成最閃亮的名牌，讓世界看見她的堅持，那是身為一位女性、一位阿媽、一位企業家，堅毅不回頭的勇氣；更是一個人，願意傾二十年光陰，全心投入，用一輩子追求一個夢的執著。 再傻，也要搏一回！古人說：「慎終於始。」走過近二十年歲月，歷經外人眼中的風霜雪雨，程伶輝說：「莫忘初心，方得始終。」 面對再出發的時刻，她總是這樣提醒自己。「幫助有需要的人，讓大家都能過上更好的生活，就是這麼理所當然。」二十年來，生技阿媽程伶輝堅持做好這件事。
【電子書】垂直九十度的熱血人生
用9根手指，攀向天際 「我希望這本書會喚起人類心底對冒險的渴望， 激勵那些需要奮力走過滿地荊棘的人們，並喚醒我們天賦的本能。」 湯米‧考德威爾── ▲ 美國傳奇攀岩家 ▲ 史上自由攀登優勝美地酋長岩黎明之牆第一人 ▲ 知名戶外品牌Patagonia攀岩大使 二〇一五年一月十四日，湯米•考德威爾與攀岩夥伴凱文•約格森（Kevin Jorgeson）率先完成許多人心目中最困難的攀岩任務：以十九天的時間，自由攀登垂直距離近三千呎的優勝美地酋長岩「黎明之牆」。這項不可能任務，是考德威爾一生鞭策自己超越極限所帶來的勝利果實。 這本引人入勝的回憶錄，記錄一名害羞男孩的成長史。考德威爾有一個擔任登山嚮導的狂熱父親，決心培養兒子不屈不撓的性格；靠著執著的精神，他成為青少年運動攀岩界的頂尖好手。考德威爾熱愛冒險的天性，接著帶領他進入鮮為人知、令人目眩神迷的大岩壁自由攀登世界，在全球各地創下多個第一次記錄。然而，考德威爾並非一帆風順之人。二十歲出頭時，他和另外三名攀岩者在吉爾吉斯山中被民兵綁架，淪為人質，歷經一段駭人的苦難。不久，又碰上攀岩者最大的噩夢──在一場意外中失去左手食指。後來，妻子也離開了他。 考德威爾從一場又一場的考驗中站起來。每多碰上一次挫折，就多一分堅定的意志。他把目光放在自由攀登酋長岩最大、最陡峭、最光滑的岩壁──「黎明之牆」。他必須靠著幾公釐的皮膚接觸，攀爬僅十分硬幣寬的岩石邊緣，記憶數千數萬個身體細部動作，並以無懈可擊的精確度執行。考德威爾耗費超過七年的時間，熟悉在一片花崗岩海中攀登「黎明之牆」的路線。那段期間，他重新定義了攀岩運動，再度找到愛侶，並升格為父親。 本書扣人心弦，講述如何全心投入單一愛好，培養努力不懈的心態，迎接挑戰，擁抱未知。考德威爾的故事，喚醒人類天生對冒險的渴望，提醒我們每個人都具備不凡的潛能。 湯米‧考德威爾──攀岩生涯的輝煌記錄 （資料來源：Patagonia官網） ● 史上自由攀登加州優勝美地國家公園酋長岩黎明之牆（Dawn Wall on El Capitan）第一人 ● 史上攀登巴塔哥尼亞查爾騰山費茲Z型道（Fitz Traverse, Chaltén Massif）第一人 ● 史上自由攀登加州優勝美地國家公園酋長岩穆爾岩壁（Muir Wall）第一人 ● 史上自由攀登加州優勝美地國家公園酋長岩神奇蘑菇（Magic Mushroom，級數：VI 5.14a）第一人 ● 史上自由攀登加州優勝美地國家公園酋長岩內角岩壁（Dihedral Wall，級數：VI 5.14a）第一人 ● 史上自由連攀加州優勝美地國家公園酋長岩鼻子（Nose）與搭便車（Freerider）路線第一人 ● 史上攀登科羅拉多朗斯峰蜜月殺手（The Honeymoon is Over, Longs Peak，級數：V 5.13）第一人 ● 史上攀登科羅拉多孤獨堡壘弗雷克斯路瑟（Flex Luthor, Fortress of Solitude，級數：5.14d/15a）第一人 ● 史上自由攀登巴塔哥尼亞費茲洛伊峰優雅路線（Linea di Eleganza, Fitz Roy，級數：VI 5.11b A3 M7）第一人 ● 美國山岳協會（American Alpine Club）終身榮譽會員
【電子書】不認輸的骨氣：從偏鄉到紐約，一個屏東女孩勇闖世界的逆境哲學
人生只有堅持，才能創造奇蹟！ 今周刊封面報導，感動13萬人的追夢故事。 & 孟芝是一盞光明燈， 指引那個正在迷惘不前的你。 ──【國際知名插畫家】Cherng馬來貘 德國紅點設計大獎得主、英雄聯盟幕後推手！【國立台灣師範大學藝術學院院長】林俊良、【Medialand米蘭營銷 共同創辦人/董事長】陳琦琦、【TEDxTaipei創辦人、立法委員】許毓仁、【IOH開放個人經驗平台創辦人】莊智超、【多媒體跨界王】黃子佼、【導演】盧謹明 一致推薦！ & 不為夢想而活的話，人生只是在浪費而已。 從國境之南的屏東到世界之都的紐約， 只要不認輸，人生就沒有不可能！ 人生的意義不在於拿到一副好牌， 而在於如何把一手壞牌打好！ & 她出身屏東鄉下的單親家庭，外表瘦弱、聲音纖細，但她的身體裡卻住著一個不循常規、風格強烈的設計精靈。從四歲時她第一次拿到畫筆，在白色的圖畫紙上塗鴉開始，她就注定展開一場追尋夢想的旅程。 她無畏外在環境的不平等和別人的嘲諷，終於爭取到赴紐約留學的機會。她不怕現實無情，只怕自己不夠努力，即使曾經窮到戶頭裡只剩下三十五美元，必須靠瘋狂打工、接案、申請獎學金才得以度日，支撐她的，是一股永不認輸的骨氣！ 她也曾經失眠長達六年，甚至罹患憂鬱症，夜夜孤獨地崩潰痛哭。面對低潮，她用跑步找回了接受脆弱的勇氣，從操場一圈開始，一路跑向世界六大馬拉松之一的芝加哥馬拉松。 跑過曲折的漫漫長路，如今的她是贏得各項國際設計大獎的設計師、紐約視覺藝術學院講師，以及知名線上遊戲「英雄聯盟」的幕後功臣，她要用她的故事告訴你：每個平凡的靈魂，都有不凡的力量！
【電子書】Try旺人生——冰冰姊的「甘巴嗲」哲學，帶你遇見生命中的貴人！
「踹」走歹命人生，「Try」出嶄新契機！ 永不向逆境妥協的台灣菅芒花──白冰冰 逆轉勝的處世成功學。 身處逆境卻總能轉敗為勝；獨立走闖演藝江湖，卻能在激烈競爭中找到出頭的契機； 單身女性與企業老闆們周旋，卻能經營出龐大的人脈自助助人…… 看似嬌小的白冰冰，卻擁有驚人的力量； 她，是怎麼辦到的？ 強力推薦── 知名藝人／吳宗憲，張小燕，陶晶瑩，黃子佼 知名企業家／何麗玲 迷客夏副總經理／吳家德 律師娘／林靜如 知名講師、作家、主持人／謝文憲 (依姓氏筆劃) ／ 「沒有慧根就要會耕；講對話、做對事，才能創造機運、改變命運。」 ──永恆文創園區董事長 陳振豐 有人說成功是熬出來的，這「熬」字我體驗太深了！熬過了不紅的十八年、熬過了艱苦的夜市奮鬥、熬過了人們所說的鄙視我的話，「熬」字一點也不深奧，但需要時間來體驗，好比煎中藥，一碗煎到剩七分，不都是需要時間的嗎？所以尚在熬的朋友千萬別著急，我將勉勵自己的話分享給大家—— 人生讚不讚，要靠自己按，無論人生有多爛，努力按出一個讚！祈願大家都能有個如意又很讚的人生！ ——白冰冰 白冰冰是大家非常熟悉的知名藝人，她傳奇精采的人生更是令人印象深刻。她生活歷練多，個性豪爽，毅力堅強；她認為人生看似處處是逆境，但處處有貴人，她總是能夠從逆境中轉身，將不好的際遇轉成勉勵自己向上的動力。她努力從事演藝事業，也成功擁有自己的個人事業；她積極投入公益，整合人脈，回饋社會…… 本書是白冰冰的處世心得精華分享，以白冰冰自己及周遭對她有知遇之恩的友人的生命經驗，訴說他們曾經的得失、以及如何走出成功的寶貴歷程——白冰冰初入演藝圈，家世背景不好的她，如何想盡辦法爭取曝光機會；黃西田面對大筆負債以及婚姻叛變，他不逃避且盡責的面對，終於有所回報；蔡頭誤入歧途入監受刑，最後在母親的一句「文哥，甘巴嗲！」的鼓舞下，走回不一樣的人生；番鴨王蔡義德，小時候因病導致行動不變，他靠著樂觀不懈的自學努力，從只有國中學歷，一路考上司法人員檢定、作詞作曲開演唱會、甚至接手發揚家族的養殖事業…… 這些感人且深具啟發性的故事，都是白冰冰為讀者精心準備的心靈雞湯，她看自己，看友人，從中得出她的處世觀與正向心法。每一篇都是她送給讀者的珍貴禮物，希望藉由這些故事，幫助身處低谷或遭遇挫折的人得到激勵，重新振作；也希望一帆風順或奮鬥有成的人，從中找到共鳴，並分享周遭朋友；讓大家找到生命的向上能量，創造美好富足的人生。
