【電子書】貓咪家庭醫學大百科 2025年暢銷增訂版
臺灣版、韓文版、簡體版暢銷熱賣愛貓人一定要收藏的經典醫學大百科2025年暢銷增訂讓你迅速掌握最新、最正確的貓咪醫學與養育知識全書新增章節：＃新增貓的血型、營養品、醫療糾紛、貓感覺過敏症侯群、老年癡呆、肌肉骨關節疾病、神經系統疾病、中毒、疫苗接種準則等章節與疾病介紹增列。＃多種疾病的症狀、診斷、治療與預後等內容全面更新。本書由200位臨床獸醫師聯名推薦，貓博士林政毅與101貓醫院前院長、來地喵喵貓診所院長陳千雯共同撰寫，是一本貓專科醫師為台灣貓咪量身規劃的指南。從幼幼貓、小貓、成貓到老貓都適用，無論是日常照顧、意外與傷病症狀判斷處置，或是慢性病居家照護，全部使用真實圖片圖解，生老病死，疑難雜症全收錄。親愛的牠，不分年齡性別，是剛加入你的家庭或者即將離開，這是一本貓咪從出生到終老都能用得上的書。本書特色：1.貓博士傾囊相授！200位獸醫師聯名推薦。2.母貓接生、幼貓養育、成貓照顧、病貓護理、老貓安養等，疑難雜症全收錄。3.日常照顧與特殊醫病照顧全圖解，簡單判斷、了解疾病不求人。
【電子書】自行車功率訓練全書
｜徐國峰 策畫・選書．導讀 臉譜出版 科學化運動訓練書系KFCS 作品｜「《自行車功率訓練全書》是功率訓練的終極指南。杭特．艾倫和安德魯．考根無疑是地球上對功率計最有知識的人。」──喬．福瑞（Joe Friel），世界知名耐力運動教練、《自行車訓練聖經》（The Cyclist，s Training Bible）作者近20年長銷不墜，自行車功率訓練終極指南最新版從功率訓練原理、工具、數據分析、課表安排到比賽策略讓你手中的功率計發揮最大效用，掌握讓你能騎得更快的關鍵地圖不論你是一位自行車或鐵人三項的專業選手，或者單純只是一位自行車運動的愛好者，你應該都會知道「功率」（Power）在自行車運動訓練中扮演了關鍵角色。透過功率數據，你能精準掌握自己的運動表現與體能狀況，更能進一步優化自己的訓練方式與表現。而隨著科技進步，用以測量功率的功率計（Power Meter）體積愈來愈小，性能愈來愈精準，價格也不再如同以往高昂，人人皆可入手。但對於剛接觸功率訓練的人來說，究竟該如何實際運用功率計來幫助自己的表現，往往很難馬上掌握箇中精髓。由杭特．艾倫（Hunter Allen）、安德魯．考根博士（Andrew Coggan, PhD）、史蒂芬．麥奎格博士（Stephen J. McGregor, PhD）三位頂尖運動科學暨自行車訓練專家所合著的這本《自行車功率訓練全書》，正是所有功率訓練者的絕佳指南。本書將帶你從功率訓練的原理談起，一步一步教你如何使用功率計來提高速度與耐力，解鎖隱含在功率數據中的珍貴寶藏，幫助你理解並增進你在自行車運動上的表現。透過本書，你將獲得來自世界領先專家的最新功率分析知識，包括──◎ 以更個人化的新方法優化你的訓練水準。◎ 根據你獨特的生理特質，更準確地設定你的功率訓練區間。◎ 運用功率持續曲線（Power Duration Curve）了解你有多少功能性的儲備能力、耐力和多久會身體疲勞。◎ 如何透過左腿／右腿的雙邊功率數據，去平衡你在整個踩踏過程中的功率和技巧，以提高你的運動效率。此外，本書也將帶你找出你的「個人功率概況」（Power Profile），並讓你看到你和不同類型的自行車騎手相比有何差異——全能型車手、衝刺手、計時賽選手、爬坡手、穩定輸出型車手和追逐賽選手。透過數百幅來自不同年齡和能力的男女車手功率圖表，你將確切了解該進行哪些訓練來成為更好的車手。在確定你的功率概況後，你將能夠制定一個以功率為基礎的個人化訓練計畫，最大化發揮你的優勢。本書亦收錄各種案例研究、詳細計畫和超過100個針對不同目標設計的訓練，如提升閾值、達致巔峰表現、半程鐵人賽和騎乘耐力賽（Gran Fondo）等，也將提供針對越野賽、場地賽和超長距離耐力賽的功率訓練指引。透過深入淺出的專業知識和豐富清晰的視覺圖表，《自行車功率訓練全書》將幫助你成功將功率數據轉換為你的速度，幫助你達到最佳的訓練效率與賽事表現。【各界讚譽】《自行車功率訓練全書》是功率訓練的終極指南。杭特．艾倫和安德魯．考根無疑是地球上對功率計最有知識的人。──喬．福瑞（Joe Friel），世界知名耐力運動教練、《自行車訓練聖經》（The Cyclist，s Training Bible）作者《自行車功率訓練全書》全面探討了功率和基於疲勞測試的技術和生理知識，並涵蓋了教練和訓練方法，教你如何針對數據顯示的弱點進行訓練。這是本必讀之書。──BikeRadar.com《自行車功率訓練全書》提供了有用的訊息，教你如何深入研究數據並識別賽季中出現的模式。每位鐵人三項選手都可以從這本書的深入訊息和詳細圖表中受益，獲得你想擊敗對手時該有的所有數據。──《鐵人三項》（Triathlete）雜誌《自行車功率訓練全書》包含了足夠的科學細節和分析，即使是最挑剔的數據愛好者都能夠滿足，對於一般的功率訓練愛好者也易讀且實用。──《加拿大自行車》（Canadian Cycling）雜誌到目前為止，《自行車功率訓練全書》是我讀過最好的功率訓練指南。──史蒂芬．張博士（Stephen Cheung, PhD），PezCyclingNews.com《自行車功率訓練全書》是印刷品中最合乎邏輯結構和最全面的手冊，講述了騎手如何從這個設備中獲得最大的性能提升。──Active.com－──臉譜出版 科學化運動訓練書系KFCS──KFCS書系由臉譜出版與知名耐力運動教練、運動作家徐國峰共同策畫，強調「科學化訓練」以及「身心之間的平衡」，以「心→體能→力量→技術」四大關鍵元素為核心骨架，透過國內外作者的優秀著作，為所有耐力運動愛好者、專業運動員和教練更全面地認識耐力運動，增進並整合全身資源調動能力，發揮最佳的表現，並能享受運動的最高樂趣，體驗到心流與成長的愉悅感受。徐國峰──策畫．選書．導讀國立清華大學化學工程學系、外國語文學系（輔系）、國立東華大學中文研究所畢業。跑步分析APP RQ 共同創辦人，Pose Method 華人總教練。已投入耐力訓練與教育工作超過十年，二〇一九年創立KFCS訓練系統（Kuo Feng Coaching System）培訓跑步、自行車與游泳教練，亦曾協助 Garmin、Under Armour 等品牌企業培訓跑步教練。現專職寫作、翻譯、研究與從事耐力訓練與教育工作。著有《挑戰自我的鐵人三項訓練書》、《體能！技術！肌力！心志！全方位的馬拉松科學化訓練》、《鐵人三項自主訓練攻略》、《跑者都該懂的跑步關鍵數據》、《自由式的科學化訓練》；譯有《跑步，該怎麼跑》、《更快更安全的赤腳跑步法》、《丹尼爾斯博士跑步方程式》、《羅曼諾夫博士的姿勢跑法》、《Pose Method鐵人三項技術全書》、《週期化力量訓練系統》等。&
【電子書】大坂直美
【全球第一本】網球場上的「魔法少女」‧大坂直美生涯傳記！網壇首位亞洲球后，大滿貫金盃背後的傳奇軌跡……在震耳欲聾的喧囂和毛骨悚然的寂靜中她，舞出勝利★特別收錄：「大坂魔力」書衣海報、30幅珍貴彩照★四屆大滿貫冠軍、年度最佳女性運動員，《時代》百大人物、《富比士》全球收入最高女運動員。用自信與自我懷疑的面貌，吸引全球目光，對勝利／失敗、掌控／脆弱發起挑戰。擁有天賦超群的力量，又充滿人性柔和的光輝，強悍，卻溫柔，這就是她的故事。★「踏上球場的那一刻，我就會變身。」影響力橫掃全球，備受矚目的王者旅程！ 二○一八年，美國網球公開賽，大坂直美在一場令人難忘且極具爭議、戲劇性的決賽中，戰勝了她的偶像「小威廉絲」，一舉躍入全球網壇的視野。 從令人困惑的「日本黑人女孩」，到驚艷四方的世界網球巨星，大坂憑藉著非凡的天賦攀上網球運動巔峰，也登上全球報章雜誌的頭版封面。在球場上以勢不可擋的強力揮拍克敵致勝，面對媒體與公眾時卻顯得無害而脆弱——兩種截然不同的特質造就了她獨一無二的性格，令數百萬人為這位前所未有的冠軍選手瘋狂著迷。 ★ It，s OK not to be OK. 對勝敗、強弱的邊界，發起挑戰！ 直美不但以球場上十足的爆發力奠定了網壇地位，同時更不斷以其纖細但無懼的性格探索著個人和世界文化的內涵。她透過內潛深思與勇於挑戰的行動，打破「體育歸體育」藩籬，無懼地將自身對人權、種族、心理健康等議題的關注和重視，帶到世人眼前，成為了影響力遠超運動界的代表性人物。 本書深入報導身兼網壇風雲人物與世界文化鬥士的大坂直美，其冠軍生涯背後不為人知的奮鬥與掙扎，並揭露她從沉默轉為勇於面對世界戰場的心路歷程，以及成為了全球焦點之後所面臨的種種挑戰。 大坂直美無所不在、所向披靡，但她，究竟是如何達到這般境界的？ 「全球最具影響力的網壇記者」班‧羅森柏格為你揭開傳奇軌跡。【大坂直美 生涯紀錄】WTA年度新人（2016）美國網球公開賽冠軍（2018、2020）澳洲網球公開賽冠軍（2019、2021）《時代》百大人物（2019、2020、2021）勞倫斯世界體育獎 年度突破（2019）《美聯社》年度最佳女運動員（2020）《運動畫刊》年度最佳體育人物（2020）《富比士》全球收入最高女運動員（2020、2021、2022）勞倫斯世界體育獎 年度最佳女性運動員（2021）年度卓越運動獎ESPY 最佳女運動員（2021）【本書看點】•全球焦點的世界級球星報導：【全球第一本】網壇首位亞洲球后，大坂直美傳奇生涯傳記——大滿貫金盃背後，不為人知的奮鬥與掙扎。•超越運動、無遠弗屆的影響力：致力為種族正義、多元文化以及心理健康積極發聲——從沉默轉為勇於面對世界戰場，大坂直美的憂鬱與堅強。•高人氣體育作家：「全球最具影響力的網壇記者」班‧羅森柏格，十多年來持續關注大坂直美征戰全球——最貼身、最精采的冠軍背後，傳奇揭露。‧特別收錄：「大坂魔力」書衣海報；直美傳奇前章縮影，30幅珍貴彩照。
【電子書】MY BASIC，MY ICON 10年後，妳仍然想穿的衣服
日本女性雜誌《LEE》大受歡迎的雜誌服裝造型師挑選的永恆＆經典單品法式穿搭高手所提出的時尚穿搭法則──每個女生都該認識的經典單品 × 創造永不過時的時尚穿搭──好搭配、不閒置讓你穿起來像自己，看起來更高級！一、買多沒有用！只介紹100分的永恆經典款它們為什麼會成為基本款？為什麼會成為指標性單品？為什麼光是穿上就能讓我們感到幸福？看日本最具「時尚眼力」的服裝造型師挑選100%會穿、每日穿搭不可缺少的經典款。二、 你缺的從來不是衣服！而是理解穿搭的底層邏輯物品不一定因為價格高就好，也不一定因爲是名牌就好，適合自己才是更重要的！有很多便宜又可愛或是能夠長時間使用的東西，也有即使是名牌卻沒什麼用處的東西，在這本書裡，作者將介紹各式各樣10年後依然會覺得實用又經典的穿搭衣飾。三、 傳授沒有「非這個不可」的衣著靈感這個物品適合什麼樣的人？他們過著怎樣的生活？不管是服裝或是其他物品，造型師扮演著連結製作者與消費者的角色。擁有超過20年的服裝造型經驗的作者，將傳授讀者如如何找出個人風格？以及用什麼方式呈現？讓每個人都能打造出最適合自己的時尚感，也讓每日穿搭變得有趣！ 四、 穿出不費力的時髦感時尚不應該是刻意追求流行，而是能夠輕鬆自如地表現出自己的風格。不費力的時髦感來自於對經典單品的掌握和穿搭的自信，而非繁瑣的打扮。透過了解自己的體型、氣質，以及生活方式，選擇適合且百搭的基本款，不需要過多的配飾或層次疊加，也能輕鬆展現高級感。在這本書中，作者將介紹如何將簡單的單品變成具個性又實用的穿搭，讓你即便在最忙碌的日常，也能穿出自然而然的時髦感，毫不費力地成為眾人矚目的焦點。讓我們「做自己」、「成為想要的自己」不斷地表現自我吧。
【電子書】大谷翔平
「大家都說這件事從來沒人做過，正因如此，我才要去做。」★ 史上第1位「50 - 50」★ 3度全票獲選年度MVP！★ 連2年獲漢克阿倫獎，美聯、國聯皆獲獎的史上第1人！★ 最佳指定打擊獎4連霸！●臺灣市面第1本！由日本專業記者作家精選大谷翔平從孩提時期開始打棒球至今，不時脫口而出的金句●★ 封面為大谷翔平2024年歷史紀錄保存版 ●○★ 獨家！收錄SHO－TIME大谷翔平2024年攀上世界之巔全軌跡特輯⚾大谷翔平強大心法祕訣盡在此書中，讀完本書，讓自己跟著大谷翔平一同追逐夢想、突破極限。◆ 遭受巨大背叛！心理壓力龐大的大谷如何調適？大谷翔平因為先前手肘動了手術而無法投球，在需要復健的巨大壓力下，竟然還發生長期以來信任的夥伴水原一平的背叛。大谷翔平是如何調整好自己的狀態，不受影響，並且交出佳績？◆ 經歷受傷、季後賽打擊的低潮，大谷如何堅定目標？大谷翔平過去曾經歷多次受傷和手術，然而，大谷總是利用這些時期專注於打擊練習和實踐，反而促使他「以超越自身預期的速度成長為一名更優秀的打者」。大谷翔平是如何灌注所有精力在目標上？◆ 奪得各大獎項，大谷依然不放棄前進的動力何來？2024年，大谷翔平先是榮獲年度最佳指定打擊，又拿下象徵最佳打者的漢克阿倫獎，連兩年獲獎，成為史上第一位美聯和國聯都奪獎的球員。看到大谷翔平不斷突破紀錄的身影，不禁令人感受到：為了發自內心喜愛的事物，大谷翔平傾注的時間與努力有多大！⚾⚾▌當你需要鼓舞與勇氣，大谷翔平的名言會讓你充滿鬥志，找到追逐夢想的動力── ✧先入為主的成見，會讓原本可能做得到的事變成不可能。 ✧不要因為想「變成」某個人而努力；要為了「超越他」而努力。 ✧即使我個人表現再出色，但球隊輸了球，我就必須更努力。 ✧沒有經歷過令人懊悔的經驗，就不會產生想要贏的強烈渴望。 ✧如果沒有令人心服口服的實力，就沒有資格上場比賽。 ✧棒球無法靠單打獨鬥贏球。必須全體團結合作，不論上壘或跑壘，都需要隊友齊心協力才能贏得比賽，我希望能在團隊中盡一己之力✧我想說的只有一件事，就是「不要仰慕對手」。⚾⚾⚾⚾ 締造偉業的2024年保存版書封設計 ・ 封面照片為大谷翔平2024年上場打擊時的照片，底色以亮眼的特色銀色印製象徵大谷翔平奪得三座打擊銀棒獎，本書將成為2024永久保存版本。【本書特色】〈特色1〉市面第一本！由日本記者作家精選大谷翔平名句非一般傳記或報導形式，作者嚴選大谷翔平從孩提時期開始打棒球至今，不時脫口而出的話語。其中不僅包含棒球相關的內容，字裡行間更充滿許多與人生息息相關的睿智哲理。面對各種低潮、大型賽事和眾人的期待，壓力龐大不在話下，但大谷翔平總能憑藉謙遜、負責的態度與強大意志克服，而其祕訣就在他的精彩金句裡，閱讀他的精彩名言，相信您一定能從中獲得力量。〈特色2〉獨家！收錄SHO－TIME大谷翔平2024年攀上世界之巔全軌跡特輯世界第一頭銜，成為MLB史上第一位達到「50-50」大關的球員，2024年充滿了傳奇紀錄。本書獨家以專業的角度記錄大谷翔平2024年攀上世界之巔軌跡，內容包含「50轟50盜」、「54轟59盜」、「道奇隊的第一盜、第一轟」、「世界大賽冠軍」完整解析，讓讀者了解大谷翔平不斷改寫歷史的瞬間。⚾ 締造偉業的2024年保存版書封設計 世界第一頭銜，成為 MLB 歷史上第一位達到 「50-50」大關的球員，這一年充滿了紀錄。本書封面照片以大谷翔平2024年上場打擊時的照片印製，將成為2024永久保存版本。・認真不推薦棒球YouTuber｜台南Josh・熱血推薦YouTuber｜DK、Di掃體育主播｜徐展元體育主播｜張立群資深球評｜曾文誠善言心理治療所所長／臨床心理師｜劉仲彬「人生設計心理諮商所」共同創辦人／諮商心理師｜盧美妏體育作家｜體育大叔──推薦人按姓名筆畫序排列・五星感動好評★ 不要仰慕對手！因為大谷這句話，讓我決定推薦本書，因為這樣才能做更強的自己。──善言心理治療所所長／臨床心理師｜劉仲彬★ 這是一本非常好看的書。大谷的生活方式有很多值得學習的地方。我希望年輕人讀它。我希望老年人也能讀到它。──日本讀者2024年9月★ 我向那些有自己想要實現的目標，但感覺自己的動力正在下降的人推薦這本書。──日本讀者2024年10月
【電子書】CP3：爺爺的智慧與傳承
「我一生備受恩典且充滿祝福。」爺爺的話像一場永不結束的比賽，激勵我們的每一天。「只有知道自己來自哪裡，才能真正扎根，並珍惜自己擁有的東西和前進的方向。」--克里斯．保羅NBA明星球員克里斯．保羅帶你走進他充滿智慧與溫情的生命世界。這不僅是一本籃球員自傳，更是一部關於家庭、父親、爺爺和成長的深刻心靈之書。從爺爺給予「生命箴言」的智慧，到自己成為父親的親身體悟，CP3以真誠的語言與故事，揭示如何在人生的各個角色中找到平衡，如何在高壓環境中保持冷靜與堅持。最觸動人心的是CP3在爺爺的影響下，將生命的智慧融入籃球生涯與家庭生活。無論是在球場上打破紀錄，還是在生活中面對挑戰，都學會用愛、勇氣與責任感來引領自己。2002年為了紀念爺爺而得「61分」這一幕，除了是籃球場上的感人時刻，更象徵他不斷追求卓越與突破的奮鬥精神。《CP3》讓我們相信無論外在成就如何，最重要的仍是由家庭和愛所滋養的內在力量。當克里斯．保羅回首往事，他最珍惜的是與爺爺相處的每個珍貴時刻，以及從爺爺身上學習的人生智慧。獲獎記錄．12度入選NBA全明星賽（2008–2016年、2020–2022年）．NBA全明星賽MVP（2013年）．4度入選NBA最佳陣容一隊（2008年、2012–2014年）．5度入選NBA最佳陣容二隊（2009年、2015–2016年、2020–2021年)．2度入選NBA最佳陣容三隊（2011年、2022年）．7度入選NBA最佳防守陣容一隊（2009年、2012–2017年）．2度入選NBA最佳防守陣容二隊（2008年、2011年）．NBA年度最佳新秀（2006年）．NBA最佳新秀陣容一隊（2006年）．5季NBA助攻王（2008–2009年、2014–2015年、2022年）．6季NBA抄截王（2008–2009年、2011–2014年）．NBA75大球星（2021年）．NCAA年度全美第一隊（2005年）．美國籃協年度最佳男子運動員（2004年）
【電子書】哪一個才正確？幸福貓咪就要這樣養！
～日常飼育✕行為解讀✕健康管理～為了讓家中的貓成為「世界上最幸福的貓」所打造的書！【本書特色】◎擁有14萬粉絲的日本高人氣獸醫研究員，為了傳達正確飼養知識所寫的書！◎養貓知識簡單化，輕鬆了解50個關於貓咪的小祕密！◎以科學研究為基礎，搭配可愛漫畫，深入剖析愛貓的心情和行為！養貓過程中，總是會遇到各種「搞不懂！」的狀況⋯⋯應該選擇乾飼料還是濕食？貓砂盆放在哪裡最合適？為什麼貓咪總是半夜活蹦亂跳這些看似簡單的問題，卻讓許多貓咪飼主困惑不已，尤其是對於第一次養貓的人來說，這些挑戰更是無所不在。本書以清晰明瞭的問答方式，將繁雜的養貓知識簡單化，搭配插畫家OKIEIKO的可愛漫畫，讓你逐步掌握貓咪飼養的關鍵要點。無論你是新手飼主，還是有經驗的愛貓人士，本書都能為你提供豐富的專業知識，讓你更了解貓咪的需求。打造出讓貓咪覺得「來到這個家真是太好了」的幸福生活！《哪一個才正確？幸褔貓咪就要這樣養！》將是你養貓路上的最佳指南，快翻開本書一起打造幸福貓咪的每一天。
【電子書】野外生存圖解
～實用性強，適合所有人～學會在自然中生存，並在危機時刻展現無與倫比的應變能力！【本書特色】◎掌握自然中的生存技能，讓自己無論身處何地都能自給自足！◎從簡單的篝火到高級的狩獵技巧，幫助你成為真正的生存達人！◎詳細解說搭配豐富插圖，加深印象的同時讓你快速掌握野外求生技巧！現代生活讓我們習慣了安逸和便利，如果一場突如其來的災難讓我們與外界隔絕，或是一場極限探險讓我們置身荒野，你是否已準備好應對這一切？本書將帶你深入探索自然的奧祕，學習一系列至關重要的生存技巧，無論是在危險的荒野，還是面對突發的緊急狀況，都能幫助你掌握生還的關鍵。✦全方位生存技巧：從生火、篝火應用、庇護所搭建，到野外食物採集跟狩獵知識，全面涵蓋荒野生存所需的基本技能。✦圖解詳盡易懂：每個生存技巧都配有詳細圖解，讓你輕鬆學會如何在最困難的情況下保持生命力。✦獨家COLUMN篇章：穿插了多個主題，深入探討野外生存中的冷知識，讓你在學習的同時還能收獲額外的小知識。無論你是喜愛野外露營的冒險家，還是關心家庭安全、習慣有備無患的人，《野外生存圖解：掌握自然中的生存技能》都能為你提供必要的野外生存技能，讓你在荒野中無所畏懼！
【電子書】法式刺繡X十字繡 入門全圖解
★日本長銷逾10年！亞馬遜4星好評★說說想刺繡、永無島刺繡工作室、刺繡作家龔清瑤，誠摯推薦──一本初學者最容易理解的刺繡自學指南！獨家匯集15位日本知名手作家的風格圖案420款，羅列「花草、動物、甜點、字母、節慶」等主題，讓你一次學會變化多樣的「法式刺繡」以及簡單可愛的「十字繡」。▌從入門到上手，帶你同時學會療癒又有質感的法式刺繡&十字繡！本書內容分成「法式刺繡」、「十字繡」兩部分，帶你一步步認識刺繡需要知道的基礎知識。從工具的準備、針法的運用、繡得漂亮的竅門，到收尾等細節，皆搭配一目瞭然的彩色圖片清楚解說。即便是新手也能輕鬆進入刺繡世界，享受一針一線間的樂趣。▌特別設計原寸刺繡圖案VS成品照，讓你清楚掌握各繡法紋理變化！本書以容易閱讀且可攤平的大開本製作，並以跨頁同時展示刺繡圖案與成品。只要利用書裡提供的刺繡圖案，複製至繡布上後，再按照針法與繡線的指示說明，便能一邊參考實際完成的作品圖，一邊繡出想要的圖案。任何人都能簡單跟做，完全不用擔心自己手拙繡得不好看。熟習刺繡技巧後，不管是要將單一小圖繡在手帕、束口袋、胸針等作為點綴，或是把整張大圖刺繡後裱框，作為居家擺飾，都是最亮眼的裝飾。跟著本書一步步練習，再依照喜好自由發揮，製作出獨具特色的刺繡小物吧！本書特色特色1：新手自學最好用！從最基礎知識開始教學，就算零經驗也能一看就懂。法式刺繡與十字繡是什麼？選用不同的線材有什麼差異？如何把圖案轉印到繡布上？線頭要怎麼藏得漂亮？本書以「初學者」角度出發，講解所有最想知道的刺繡基礎知識，除了認識工具與材料，並帶你學習描繪圖案、引線穿針、線頭收尾……打好刺繡基本功，並解決各種「不清不楚」的困惑。特色2：針法細節全掌握！以插圖＋實體照片拆解步驟，清楚呈現針線移動路徑。本書精選15種刺繡針法，可以單用來表現線條、也能填滿面積，繡出各式各樣的圖案。為了讓讀者精準看懂每個針法的做法，書裡以圖片拆解各步驟，讓針線的移動路徑清晰易懂，並特別說明背面線頭的起始與收尾方式，讓人紮紮實實熟練各種針法，繡得整齊又勻稱。特色3：圖案豐富多樣化！從單一小圖開始練習，也能逐步繡出完整度高的作品。書內總共收錄420個來自不同創作家的刺繡圖案，有細緻風格的花草枝幹，也有可愛生動的動物，還有古典優雅的英文字母等等。針對不同類型的圖案，書中也會各自說明刺繡的順序與重點。你可以按照刺繡能力，挑選喜歡的單一圖案來練習，也能直接挑戰一幅完整的大圖。特色4：刺繡樂趣無窮盡！將喜愛圖案結合生活實用配件，大幅提升手作成就感。在手帕一角繡上英文名字、束口袋上繡一隻可愛動物，或是在布料上繡喜歡的紋飾後，加工製成小針包、胸針、書衣等等，本書會實際示範如何將刺繡與生活小物做結合，提升刺繡的實用性。手作的刺繡小物不僅可以自用，也能贈送給孩子或朋友，成為獨一無二的禮物。誠摯推薦從基礎知識詳解、豐富的圖像與文字範例，以及生活小物應用等，書中一應俱全、每一絲細節都用心分享。一起開啟這趟針線之旅吧！──說說想刺繡Woyi Embroidery針法基礎練習是所有創作圖案最重要的準心，透過一遍一遍反覆的針線堆疊找到最適合你的手感，本書是不可缺少的陪伴。──永無島刺繡工作室書中的針法步驟詳細完整，彷彿有個老師在身邊，帶你進入迷人的刺繡世界，在一針一線間，輕鬆完成屬於自己的手作小物。這是一本實用的刺繡工具書，每一次翻閱都是靈感的激發，真心推薦給初學刺繡的你～──刺繡作家 龔清瑤yaostitch
【電子書】不丟東西的整理術（暢銷新版）
從小抱到大的布偶、滿是破洞的牛仔褲、磨壞底的球鞋、暗戀對象送的禮物……捨不得丟？我們都懂！囤積症必學的佛系收納！徹底顛覆「斷捨離」的新時代整理術，暢銷新版！ 本書作者米田瑪麗娜是日本新生代整理收納顧問， 東京大學經濟系畢業的她，具有數據分析的專業背景， 曾任職於知名居家收納服務公司Sumally（現為倉儲服務公司Sumally Pocket）。 瑪麗娜從「城鄉住房經驗差異」的田野調查中得到靈感， 自2018年起展開「不丟東西也能整理住家環境」系列活動， 協助無數難以向人生中重要物品告別者，重拾井井有條的美好生活， 其中包括多位作家、設計師與企業家。她說： 「越有創意的人，物品越多；看看大藝術家，根本沒多少人徹底奉行極簡主義。」 「那些讓自己又哭又笑、拿在手裡就覺得十分幸福的寶物，正是獨特人生的泉源。」 「越渴望活出自我，就越能將物品視為妝點人生的夥伴，享受、熱愛與之邂逅。」 淚流滿面了嗎？沒錯，如果你也是： ►棄置恐懼症、超級重感情，什麼都不想丟，卻又希望能舒適過活的人。 ►獨自在外租房，居住空間超小、東西卻一年比一年多的人。 ►無法在一天內就把房間打掃乾淨，想認真評估每件物品、慢慢整理的人。 這本超佛系的囤積症收納專書，你一定要讀！ ★都說不用丟東西，還談什麼斷捨離？ 現代最王道的整理術，當推斷捨離（又稱極簡主義養成教育）， 涵蓋下列核心觀念： ►自身持有的物品，必須是能夠收納於家中的數量。 ►除了真正需要的物品之外，其他物品都應該斷捨離。 然而，作者米田瑪麗娜卻對此抱持不同想法： 每個人的整理類型都不同，光是傳授怎麼丟東西或活用空間，只會讓人一再受挫。 例如：5秒判定法、怦然心動整理法、增加收納空間法、每日整理15分鐘法等。 根據作者自家公司的調查，每種方法都有人觸礁！ 因此，「到底為什麼我沒辦法把家裡整理好？」問題也許不是出在你身上！ ★捨不得就不要丟，四個步驟就完成 不丟東西的整理術只有四個步驟：評估→整理→收納→維護。 1.評估：確實估算待整理物總量，依據礙眼度和使用率安排順序與日程。 2.整理：根據使用率和喜愛程度分類物品，然後先這樣放著沒關係。 3.收納：每月使用超過一次的物品定點收納；其餘則共享送出，放手但不丟棄。 4.維護：每週花30分鐘確認空間與物品的平衡，避免再次爆棚。 除此之外，還有更多不丟東西的整理小撇步： ►記不得家裡有多少物品？用手機拍下來以相簿分類，輕鬆掌握收納全貌。 ►恢復爆滿衣櫃、儲物櫃的收納機能，得先了解黃金四分割原則，怎麼做？ ►日常使用物的「方便取用區」怎麼算？雙手展開，仰角、俯角各30度以內。 ►高使用率的物品有哪些收納陷阱？作者用NG與OK圖對照給你看！ ►擔心房間再次爆棚？學會不丟東西的PDCA循環就不用怕！ 本書獻給每位熱愛物品、珍愛人生的你。 人生中不想忘記的事情，之所以不會隨著歲月流逝，直到今天仍記憶猶新， 就是因為當時的記憶，以物理形態被收藏在房間裡； 唯有靠著留存每件對你有重大意義的東西，才能淬鍊出真正的個人時尚。 讀完這本書，你會更懂得如何妥善保存所有捨不得丟的東西， 同時擁有井井有條的美好生活。本書特色◎徹底顛覆斷捨離的新時代整理術！沒地方放、捨不得丟、想買就買，房間再小都不怕！◎囤積症必學的佛系收納，保留所有捨不得丟的東西，同時擁有井井有條的美好生活。◎視覺化全圖解，四個步驟就完成，自然形成PDCA循環，有效預防二次爆棚！
【電子書】出神入化
暢銷書《麥可喬丹傳》、《生來張狂：科比‧布萊恩傳》傳奇作家──羅倫‧拉森比再次書寫傳奇！一睹那位NBA史上第一控球後衛、大三元的代言人、史上最年輕FMVP得主，被賦予「魔術」之名的偉大球員──艾爾文‧強森，讓籃球界為之震撼的不凡生涯！「我從小看魔術打球，我從他身上學到許多，我不可能說自己是湖人史上最偉大的球員，對我來說，他才是。」──科比‧布萊恩魔術強森是歷史上最受喜愛、但同時也具爭議性的運動員之一。他那如同個人招牌般的微笑，充滿讓人無法拒絕的魅力，將原本沉悶的美國職業籃球從一個收視率低落的二流運動推向全球焦點。他充滿不可思議的打球風格，不僅讓對手們摸不著頭緒、只能望球興嘆，更讓他像是一位娛樂大師，所到之處都引領眾人的目光。而這一切，都讓他最終成功帶領了洛杉磯「表演時刻」(SHOWTIME)湖人隊登上榮耀巔峰。然而，在1991年，正值他魅力巔峰之時，強森以一個令人震驚的宣告震撼了世界──他向全世界宣布患有HIV，並推動了大眾對HIV/AIDS危機的認識。隨後，他坦白自己每年與數百名女性進行無保護性行為，緊接著宣布退役，然後又嘗試復出，最後在1992年奧運夢幻一隊上正式告別。傳奇作家暨資深傳記作者羅倫·拉森比花費多年時間，追蹤魔術強森這位極受歡迎的公眾人物如何崛起又因醜聞墜落，隨後憑藉傳奇般的意志力再次崛起，成為一位成功的企業家。在拉森比的描繪中，強森的故事超越了個人的範疇，成為跨越三個世紀的世代傳奇，不僅展現了他獨特的籃球旅程，也揭示了美國自身的故事。通過對強森的教練、歷任代表、隊友、對手、朋友和摯愛的數百次訪談，以及多年來與強森本人進行的重要對話，拉森比完成了第一部真正權威的研究，全面展現了艾爾文‧「魔術」‧強森這位革命性球員、偶像和人物的光明與黑暗面。
【電子書】這樣會死！戶外活動的離奇事件簿
★日本亞馬遜4.1顆星、500則熱烈迴響★山岳作家雪羊、健行筆記編輯張灝淳，強力推薦！──帶你透過真實事故，窺探戶外活動的「隱藏危機」，一本所有戶外愛好者（無論老手新手）都該看的「不遇難圖鑑」。山岳作家 雪羊：大自然中潛藏著各種風險，跟著各種「這樣也會死掉？」的真實故事，記取寶貴經驗，擁有更安全的戶外人生！──健行筆記編輯 張灝淳：此書簡潔列舉「戶外活動的潛藏危機」與「處置應對之法」，讓讀者能更容易理解並避免將自己置於險境之中！大自然中的危機四伏，超乎你我的想像！在安全熟悉的山林中突然吸到異樣氣體；滑雪時失足跌落雪堆；在草叢中被不起眼的壁蝨咬傷……這些乍看「不以為意」的瞬間，都是造成「離奇死亡」的真實遇難事件！出版超過30本戶外活動相關著作、最了解「意外在哪裡發生」的戶外安全專家，在本書中以「山林遇難／動物攻擊／誤食毒物／水上意外」四大面向，集結近幾年來因為「沒想到」而導致的戶外活動意外案例！以一篇文搭配一張圖的輕鬆閱讀方式，帶你秒懂「這樣可能會死」，因此「那樣才能安全」的重要知識。登山、露營、溯溪、游泳都適用！outdoor新手必備的生存手冊！本書特色◎日本戶外安全專家嚴選，歷史上不思議卻真實的意外事件，帶你避免落入死亡陷阱！作者羽根田治是日本知名的山難預防顧問，深知進行戶外活動時會遇到的災難風險，從被蜂叮咬、滑下邊坡、溪水暴漲等常見情況，到被野豬攻擊、遭尖嘴魚刺死、吸入火山氣體等罕見情況，作者將以淺白易懂的故事，讓你體悟各種「沒想到會發生」的戶外危機。◎戶外活動前一定要知道，從預防危險到緊急處置，讓你自救且救人的基礎安全知識！「主動避開風險」是進行戶外活動前應該要建立的基本概念，透過本書，你將認識到在山中、溪邊、海上等處可能會發生的大小意外，可避免讓自己陷入險境。而萬一發生被海裡的離岸流捲走，或是身邊的人誤食有毒植物等情況時，書裡也會教你最有用的危急處理方法。◎一看就記住的危險情境，用生動的黑色幽默插圖表現49種「可能會死」的戶外風險！本書內容以「一篇短文搭配一幅插圖」呈現，無論是誰都能輕鬆閱讀。尤其故事的敘述方式簡明扼要，加上以簡約線條畫出重點危險氛圍的插圖，讓人看了就留下深刻印象。即便不一定會派上用場，也能默默地把保護生命的觀念深植腦中，讓你的每個戶外時刻都更加安全。☆讀者好評不斷☆「這是一本針對初學者簡潔地整理出所有戶外活動風險的書。」「這本書很有用，它可以讓你在戶外保護自己。它也讓人認真思考，大自然充滿了各種可能危及生命的事。」「這本書以簡單易懂的方式呈現了各種戶外事故，並介紹如何預防和處理。我認為這本書將能幫助您挽救某人的生命。事實上，我之所以能救下倒下的家人，就是因為我記住了書裡寫的急救方法。」「這些安全知識對一定年紀的人來說也許是常識，但可能越來越多人不知道了。重要的是，不要過度自信自己不會發生那些事。」「作為防災措施，這是一本值得一讀的書。」
【電子書】為什麼你的好意害了貓？
★ 美法狂銷 ★★ 紐約時報極致好評推薦 ★第一本全面透析貓咪聖經，美國最具權威的貓行為專家教你如何正確理解貓咪思維、判讀貓咪行為語言、提供安全且舒適的貓咪生活環境、自主檢查貓咪健康狀況……如果你不懂貓，那你應該認真研究這本書的每一個主題，好讓自己具備貓咪的正確觀念；如果你認為你懂貓，那你更應該看！儘管你可能不需要了解如何挑選獸醫或如何設置貓砂盆，但採用像貓咪的邏輯思考，從貓咪的視角檢視他的生活，便能解決行為問題、防範潛在問題發生，避免飼主常犯的錯誤。沒錯，即使是經驗豐富的飼主，在貓科世界裡也往往會見樹不見林！過去你認為的對貓好，是不是其實讓貓很困擾？只要你願意，你的貓可以過得比你想得更好。■ 給他真正需要的，才是愛我們往往將自己覺得「好的」提供給自己的愛貓，但卻有不少飼主忽略了，你的愛貓是否也覺得這樣是「好」？就像許多人喜歡在洗手間擺上擴香，因此覺得貓砂若有香味一定可以讓貓感到舒適；但事實上貓咪的嗅覺比人類敏感得多，這樣的香氛對貓來說過度刺激，反而會讓貓不想用貓砂。試想，你願意進入一間有著過濃香水的洗手間嗎？不要從飼主的角度出發，試著從貓咪的角度思考，讓他真正享受到你的愛！ 【你的貓咪不是你的貓咪！】 × 因為家具一直被破壞，所以想帶貓咪去爪…… 這是個非常嚴酷的手術，相當於將你每根手指的第一指節切除，光想就覺得很痛吧！若貓咪會破壞家具，請先回到貓咪的思考，確認自己是否有提供穩定且合適材質的貓抓板、貓抓柱？ × 選擇有蓋貓砂盆，避免味道外洩，並確保尿液與貓砂不會掉出貓砂盆外。 有蓋貓砂盆的確能防止臭味外洩──因為所有的臭味都被關在貓砂盆內，因此你的貓咪每次進去排泄時都得忍受濃厚的臭味。 另外個子較高的貓咪可能必須低頭以避免頂到貓砂盆的上蓋，你能想像自己在一間空氣不流通又非常窄小的洗手間還能感到舒適嗎？ 【愛之適足以害之】 × 覺得貓咪就是喜歡吃鮪魚，乾脆單純餵食貓咪鮪魚→ 消耗身體的維他命E，引起脂肪組織炎（steatitis） × 依照飼料包上的用餐指示，甚至還常常獎勵零食→ 沒有考量自家貓咪的狀態，不知不覺讓貓越來越胖，誘發心臟病、糖尿病和關節炎■ 小心！這些行為問題與健康問題，肇因可能就是你！許多被我們貼上「壞」標籤的行為，其實在貓咪世界裡都是正常的舉動。動物並不笨，牠們重複出現的行為一定都具有某種目的。一時的便宜行事，都有可能讓貓誤解你是在獎勵他，一但你將貓咪的「壞行為」或「不正常」視為就是貓咪使壞這麼簡單，只會妨礙你找到解決辦法，破壞你與貓咪的感情，甚至導致他出現嚴重的健康警報。 【這樣誤解，害了你也害了貓咪】 貓咪忽然無差別撒尿，以為貓只是耍脾氣而對他動怒→ 無差別撒尿是一種名為貓下泌尿道疾病（FLUTD）的常見病徵，貓咪若罹患貓下泌尿道疾病會出現頻尿的症狀，但每次只能排出少量尿液。 隨著症狀惡化，膀胱發炎會導致貓咪出現急尿的情況，必須立刻排尿以舒緩不適。 因為貓咪一直跟在身後猛打、亂叫、咬人，而施予體罰→ 貓咪缺乏持續的刺激，就會出現尋求關注的行為。請思考最近是否確實因為忙碌而減少陪伴貓咪玩耍的時間，體罰不僅不人道，其實也是一種變相的回應，會導致貓咪誤解，只要我這麼做，就會獲得關注，進而繼續行為。■ 我們覺得自己的貓咪應該更懂事，但其實我們才是應該更懂事的人我們對貓咪的要求真的很多，把他們整天關在家裡無事可做，硬塞他們不想要的同伴給他們，定了一堆規矩還朝令夕改。我們不帶貓咪出門散步，還規定他們只能在貓砂盆裡便溺，但貓砂盆的清潔度往往遠低於貓咪的標準。請別忘了，你與貓咪的關係就是一段真正的感情，就像任何感情一樣，你們必須互相溝通，了解彼此的需求。人們往往承擔了成為貓咪飼主的責任，卻期望由貓咪單方面付出：希望貓咪壓抑天性，而且能神奇地理解這個說著他根本聽不懂的語言的巨人內心的所有想法。身為飼主的你有責任教育自己，以便了解這個你選擇共度人生的美麗生物。請藉由本書學會解讀貓咪要傳達的訊息、了解貓咪的需求，理解貓咪的行為！
【電子書】山人不上山
《登一座人文的山》作者董威言（城市山人）睽違三年最新全彩力作。城市人的登山經歷精選輯，但他看的不只是山，還有形形色色的人與故事：從山如何走進生命的個人經歷、登山帶來的自我成長與實現、重新認識台灣歷史的震撼與反思，再到山與人關係的分析與主張，帶領讀者審視諸多環境與社會議題，內容廣泛、深刻而獨到。本書是著眼台灣整體登山環境，以及作為一位台灣公民該如何看待自家山林的肺腑之作。◆愛山、親山，也讀山、寫山，時常發表精闢文章針砭時政、評論登山議題的「城市山人」董威言，睽違三年再推出以公民身分行腳山林的全彩圖文力作，獻給所有熱愛山林的戶外人。◆台灣有不少登山相關的書籍，但主要集中在來自西方的登山技能工具書、登山與步道文學等，台灣本土亦有人書寫來自8,000公尺巨峰的攀登故事、步道與路線介紹、抒情與紀實夾雜的登山報導╱紀錄、山林工作者的職業經歷、山林主題的散文集與小說、區域性的環境史專書等。但是著眼台灣整體登山環境，以及作為一位台灣公民該如何看待自家山林的書籍卻極為稀罕。◆本書從作者的親身登山與人生經歷出發，有登山帶來的自我成長與實現、有重新認識台灣歷史的震撼與反思，還帶領讀者審視諸多環境與社會議題，廣泛而彼此連結，最後再引導到山與人關係的分析與主張，望為台灣的山林書寫注入一股藉著立足過去與當下，進而思考未來的能量。「登山對我而言，尤其是在山上連續步行數日的行程，能夠漸漸軟化一層受文明生活燒製硬化的外殼，助我找到一個陌生但快樂的自己。登山意味著揮別舒適，揮別舒適即是發掘潛力的契機；和本為陌生人的隊友們患難與共、互相幫助，乃至自發為隊伍貢獻力量，從其中獲得快樂，亦是一種當今都會生活中難得的體驗。也許這就是我喜歡登山的理由吧，幸福感。」──本書作者 董威言繼口碑好評的《登一座人文的山》後，愛山、親山，也讀山、寫山，時常發表精闢文章針砭時政、評論登山議題的「城市山人」董威言，睽違三年再推出以公民身分行腳山林的最新圖文力作，獻給所有熱愛山林的戶外人。這是一本城市人的登山經歷精選輯，但他眼睛看的不只是山，還有形形色色的人與故事。從永遠奪去父親的一場山難、第一座百岳的感動、目睹各種山林現象的反思，到經典的高山縱走、自立自強的決心、透過古道重新認識台灣及親子登山，讓讀者一探山如何從遙遠陌生的地方，逐漸成為一個人成長的試煉之地，甚至生命中重要的一部分。本書從作者的親身登山與人生經歷出發，有登山帶來的自我成長與實現、有重新認識台灣歷史的震撼與反思，還帶領讀者審視諸多環境與社會議題，廣泛而彼此連結，最後再引導到山與人關係的分析與主張。內容雖然橫跨許多不同的山區與路線，探討的議題又是包羅萬象，所有文字的源頭卻不脫一雙好奇的眼睛，一股無法忍耐不去思考的執著，和一份深埋心頭、發自感性且歸於理性的土地之愛，更在人人愛往山跑的時代，提供一個新鮮而真摯的公民視角，也希望為台灣的山林書寫注入一股藉著立足過去與當下，進而思考未來的能量。
【電子書】為什麼你給的溺愛貓不要？
★ Amazon 4.7顆星一致好評 ★★ 紐約時報盛讚推薦 ★美國最具權威的貓行為專家（同時也是暢銷書Think Like A Cat作家）回答150個關於貓咪行為的疑難雜症！成功導正、停止貓咪惱人行為的關鍵就在於「理解」，便溺訓練、情緒溝通、環境打造、飲食須知、健康隱憂……全面解答。一書在手，徹底搞懂家中貓主子的每一聲「喵」！■貓的不守規矩並不是簡單地出於「不爽」、「報復」或是「隨機」即使你跟貓咪相處幾十載，也深深愛著此生物，你還是有可能在撫摸他的時候被他們忽然不悅的舉動嚇到，不懂愛貓的情緒所為何來。對於貓咪，我們都有想問但無法獲得回答的問題，可能是為什麼他們總在奇怪的地方做奇怪的事情？更重要的是如何停止這樣的行為？現在，一切終於有了出口，這些問題都能獲得解答。□為什麼我的貓會舔我的頭髮？□為什麼我的貓只在我使用電腦時才對我撒嬌？□該如何讓我的貓咪和新來的毛小孩和平相處？甚至是即將共同生活的另一半？■所有行為不當的貓，背後都有一位不諳貓性的飼主！沒有人像潘媽（潘˙強恩班奈特）這般了解貓咪，她專業地破除了飼主與一般人對於貓咪行為的錯誤迷思！在本書中，潘媽用她擔任貓行為顧問三十年的經驗，針對貓的疑難雜症，提供清楚、明瞭、簡單的答案。從幼貓的飼養、最困擾飼主的便溺問題、貓的醫療建議、不當行為分析與老貓注意事宜……全書以主題分類各式提問，提供已證實有效的方法來解決（或預防）貓咪行為問題。■貓的這些行為肇因，甚至有些就是你自己！環境與飼主的行為大大地影響了貓的健康與否，貓的不良行為大部分跟貓受到的刺激或暗示很有關係。貓的行為也是與飼主的溝通，而你的回應也會間接「鼓勵」或是「嚇阻」到他，就像是大家都很喜歡的貓呼嚕，作者跟你說可別以為只是開心這麼簡單，有的時候貓反而是緊張也說不定。當貓出現這些行為時，你知道該如何正確理解與應對了嗎？□平時愛理不理，卻總是在你打開電腦時，直接趴在電腦上？□明明有按時餵食，卻仍然在凌晨用盡方法叫你起床，好像他整天沒吃東西一樣？□只要你一開門，就會試圖奮力衝出去？□明明會在砂盆尿尿，但卻不會在砂盆排便？□有時候沒做什麼，但卻會突然被貓攻擊你的腳踝或是手？■你愛貓並不浪費，因為他剛好也愛著你 我們和貓互動的每一刻，彼此都有所學習與獲得，如果飼主吸收更多有關貓的天性與需求資訊，就能讓貓更安然地被飼養。在美國甚至有許多貓，因為飼主的不理解或不知道該如何導正問題行為，而被送到收容所。找出貓遇到了什麼問題、貓的行為代表什麼意義，最後找出一個符合貓的需求，同時你也能接受的處理方案，好好與他一起就不再會是個問題！
【電子書】原來的夢想：原子少年II寫真書
《原子少年II》人氣少年全新拍攝寫真 時尚攝影師曾崇倫掌鏡 回歸初心！實現我們原來的夢想 少年們即將展翅高飛 ■七位人氣少年Alex、Vin、禾雁凱、陳彥旭、東翰、李定、洪暐全新拍攝寫真。 ■嘗試休閒、學院、時尚等不同以往造型風格。 ■海灘玩樂、旅店度假、房間滾床、藝術棚拍等多變場景呈現。 ■知名攝影師曾崇倫掌鏡，運用色彩、光影等變化呈現多種寫真氛圍。 二刷附贈 寫真小卡2張（尺寸約55x85mm，14款隨機） Alex、Vin、禾雁凱、陳彥旭、東翰、李定、洪暐 《原子少年II》七位人氣成員合體拍攝 本次寫真集結Alex、Vin、禾雁凱、陳彥旭、東翰、李定、洪暐等人氣選手參與拍攝。來自不同星球的他們在炎熱的秋老虎天氣下，前往北台灣海邊拍攝，展現歡樂、活潑的少年友誼。棚拍部分也考驗每位少年的POSE展現，記錄他們舞台下時尚、酷帥的不同樣貌。 ★大開本全彩寫真，值得收藏。 ★嘗試多種造型，全新拍攝。 ★Alex、Vin、禾雁凱、陳彥旭、東翰、李定、洪暐分別展現團體默契與個人風格。 ©TPOP Entertainment CO., Ltd., Kadokawa Taiwan
【電子書】重量訓練．阻力訓練聖經
※全台第一本矯正運動型重訓指引※融入「運動傷害預防」與「矯正運動的優化動作」技巧，達成更安全、有效的訓練，大幅降低訓練時的受傷風險。&從訓練原則及種類，到骨骼/關節/肌肉解剖系統、肌動學、生物力學、運動生理學等先備知識，加上53組訓練動作詳解，是健身路上必備的參考書。&* 健身教練考照必備教材* 健身老手進階訓練指南* 一般健身安全練習指引&【5大核心內容】重量訓練/阻力訓練之：1. 基礎觀念建立：迷思、事實、訓練頻率與強度、常見訓練類型等2. 先備知識之學習：基礎解剖學、肌動學、生物力學、運動生理學3. 原則和考量：12大原則健身目標/體能評估能力分階/訓練節奏4. 訓練動作詳解：基本起始位置、一般民眾訓練、健身房常見動作5. 課程設計和執行：訓練變項考量、各種訓練法比較、運動後恢復&&&&【專文推薦】（*依姓名筆畫排序）邱子恩& 運動營養師許芃成& 輔仁大學體育室講師陳渝仁& 仁生復健科診所院長
【電子書】THE LAST CHAPTER: 周思齊的最終章
在黑暗中堅持閃耀，在掌聲中光榮告別「亞洲選球王」、「最後的蛇魂」、「兄弟的精神」「周董」周思齊的最後一舞透過近百張獨家照片與文字記錄，再次見證傳奇落幕從2005年到2024年，20年的職棒歲月，一路走來，周思齊帶給無數球迷數不盡的回憶時刻，不論是黑米、黑象事件帶來的沉痛低谷，或是2013經典賽棒打田中將大，讓所有台灣球迷為之瘋狂的希望瞬間，甚至是單場三響砲、史上僅九人達成的千安、百轟、百盜，有那麼一段時間，周思齊這個名字就是大家說起棒球時總會提起的名字。他的堅持，扭轉了曾經不被看好的過去，他的精神，無私的奉獻給了身邊所有為棒球不顧一切的人，在球員生涯的最後一章，透過專業運動攝影師游智勝拍攝的動人與私密的影像，以及周董親筆寫下的文字紀錄，讓我們一起再一次回顧，屬於周思齊和我們共同走過的棒球歲月。
【電子書】綜藝玩很大：10週年有笑有淚全紀錄
董PD：「因為愛，所以我們聚在一起。」憲哥：「謝謝紅隊，也謝謝玩粉。我們共同經歷生命中無法忘記的--每一次玩很大！」KID：「《玩很大》的精神在於『好看』，充滿勇氣、好人、默契與團隊合作，造就節目誕生到現在十年了。」坤達：「《玩很大》是我人生很重要的一部分，讓我看到自己更多不一樣的面向。」十年不只是一個數字，代表著我們和玩粉的記憶與青春，一起繼續玩很大！十年綜藝，一路有你本書邀請您一起回顧陪伴我們走過十年的綜藝奇蹟，從紅隊的吐槽到綜藝天王吳宗憲詼諧幽默的主持功力，再到玩起遊戲不要命的「瘋面仔」KID林柏昇、帥起來連自己都害怕的小鬼黃鴻升，以及冷不防撿到槍的冷面笑匠坤達，配合所有上節目的來賓不計形象地拚搏，每一集都是值得玩粉珍藏的回憶。讓觀眾忍不住會心一笑，展現了紅隊成員們在背後的努力與付出。紅隊的點滴故事十年來，無論是國內景點還是國外旅程，紅隊總能設計出令人笑到噴飯或感動到落淚的橋段。每一次挑戰與合作都是他們彼此成長的過程，展現出真正的團隊精神。玩粉在螢幕前一起歡笑、一起感動，見證不斷創新的節目魅力，這段旅程讓每位玩粉都能感受到濃厚的情感與友誼。與你一同回憶的綜藝旅程《綜藝玩很大：10週年有笑有淚全紀錄》不僅是對過去的回顧，更是對未來的展望。透過爆笑與辛酸的幕後花絮和主持人們的真情告白與典藏照片，共同感受這段綜藝旅程的感動。對於每位玩粉來說，這不僅是一本書，更是一份情感的紀錄，期待未來的每一個笑聲，永遠陪伴在你我心中！
【電子書】我的優雅氣質，就從飾品開始
選戴飾品還在憑感覺？網購收到才發現根本不適合？形象穿搭的概念是打造你想要的第一印象。飾品絕對能為造型加分，前提是你要懂得戴，在治裝打扮之前，最需要的是認識自己。透過色彩與珠寶達人曼妃老師的引導，一次了解個人色彩、形象風格和飾品搭配之間的美好關係。從此穿搭不踩雷，無須盲目跟風，你就是自己的流行指南針！盧春雄︱台灣珠寶設計學院郭聿庭︱上品形象學院創辦人西 喜︱個人色彩/風格諮詢師邱瓊慧︱明星御用彩妝師蕭希如︱才女獨立攝影師專業推薦終於能夠有系統、有邏輯地挑選飾品！曾榮獲多項國際珠寶設計大獎的曼妃老師，因為想協助客人挑選適合的珠寶飾品，而深入學習日韓個人色彩系統。每個人都有適合自己的顏色、材質與款式，就像專屬自己的美麗DNA，掌握原則，就能應用在飾品、衣著、彩妝與髮色，所有和美有關聯的方方面面。曼妃老師將多年來的專業與實戰經驗，整理成簡單易懂的內容，幫助所有人成為自己的最佳造型師。本書分成五大部分，第一部分帶你從自我分析開始，學習個人色彩、骨架和顏型的判斷方式，認識自己的美，找出適合的風格類型；第二部分介紹飾品貴金屬，學會辨別飾品好壞；第三部分為珠寶的選購指南，列出最常見的彩色寶石與特性，認識就不怕買錯；第四部分教你選擇適合自己的飾品，項鍊長度、耳環大小、戒指戴法通通會影響視覺感受；第五部分分享最實用的珠寶飾品保養方式，並給予20、30、40各年齡層的配戴建議。自序／我是曼妃，是一個珠寶設計師，也是個人基因色彩的講師，以及形象風格穿搭規劃師。擔任珠寶設計師多年來，常常遇到客戶提出飾品配戴的問題，像是「什麼顏色好？選金飾還是銀飾？」「哪種寶石比較適合我？ 」「項鍊要戴粗的還是細的比較好看？」「耳環長度應該在什麼位置最美？」「我不知道別針該別在哪裡...」「珍珠很優雅，但戴起來好像有點老氣？」也常常有客戶跟我說，年輕時購買的珠寶飾品，現在戴起來都不太適合。綜觀所有詢問，我發現，客戶們最想暸解的其實是：「珠寶飾品款式這麼多，我怎麼知道哪個是最適合自己的？」這個問題引發了我的思考。我想知道，除了從高端珠寶設計的專業知識，或是流行飾品的搭配經驗裡找答案，是不是還有更淺顯易懂的邏輯概念，可以幫助每個人找到最適合自己的搭配法則？我相信，無論身分、年齡，每個人都有專屬自己獨一無二的美麗。所謂的愛自己，應該要能在生活中實踐，而不是隨波逐流地崇尚名牌精品；真正的愛自己，是深刻地了解：什麼才是最適合自己的樣子。這是曼妃決定從珠寶設計專業走到個人色彩、形象風格穿搭規畫領域的原因，也是創立【妃美學】品牌，以及出版這本《我的優雅氣質，就從飾品開始》的初衷。珠寶首飾的配戴的確有其學問，甚至稱得上是一種「微型的立體藝術」。這本書裡，是十多年來在珠寶設計、飾品搭配累積的實戰經驗，以及個人形象風格與個人色彩的專業。每一個人都能透過書中的系統檢測與分析，了解自己的命定色彩、顏型、骨架等與生俱來的美麗 DNA，透過一個一個章節的帶領，循序漸進地找出最符合自己的搭配風格。用心了解自己，就是活出美好的第一步；學會適切的配戴方法，展現自我獨特的魅力與品味，從此，在飾品搭配的路上再也不必走冤枉路。在《我的優雅氣質，就從飾品開始》在這本書裡，我想分享的是：一套每個人都學得會的珠寶飾品搭配法則!平價的飾品也能戴出高級感，輕奢珠寶可以是日常的一部份，一起用最簡單的方法，改變你和珠寶飾品的美好關係。
【電子書】STRING大畠雅人藝術創作作品&造形技法書
雕刻家兼角色設計師大畠雅人，他的作品和建模技術備受期待，以具有世界觀的寫實人物形象廣受歡迎！從使用ZBrush繪畫到建模、Marvelous Designer製作衣服和鞋子的技巧，以及塗裝肌膚紋理。對柔軟的手臂和腿、根據視角而變化表情的臉型、追求真實感的襯衫、鞋子、配件等魅力造型和技巧進行深入淺顯易懂的說明！！
【電子書】和狗狗一起玩嗅聞!
當你的狗，沒有機會當狗？人犬關係總是以飼主為重、倡導寵物不落地……當狗狗鮮少有機會運用嗅覺，許多行為及健康問題便會慢慢浮現！本書利用搜尋及追蹤訓練，強化狗狗的嗅覺體驗，加深和飼主的關係！是一本在家就能邊玩邊訓練的超實用工具書！&外出時，你總是把狗狗抱在懷裡，或是放在寵物推車嗎？擔心愛犬總愛聞別隻狗的尿、在公園聞來聞去會弄髒牠可愛的小腳？不要再阻止牠們了！狗狗的嗅覺發展極為完善且重要！&「狗狗做了什麼令我們開心？而我們又做了什麼令牠開心？」我們與狗狗進行的日常活動，通常包含了速度、興奮及控制，有些飼主因此獲得自身的成就感；但狗狗很少進行可以保持冷靜、專注的活動。若把一些服從及敏捷訓練，換成精心挑選的搜尋遊戲，讓牠們的天生感官獲得充足刺激，許多狗狗可能會成長得更好。&你有機會讓牠們更好地運用鼻子及其他感官，去做些好玩、有用、同時帶來身心刺激的活動！有近四十年訓犬師經驗的安娜莉‧克梵，在台灣常年開辦「國際犬隻訓練師培訓課程」(Anne Lill Kvam IDTE)。她在本書詳細描寫，如何訓練狗狗利用其神奇的嗅覺進行搜索和追蹤，不管是食物和玩具，或是丟失的鑰匙和走失的人！作者為每項訓練提供了清晰詳細的分步指導，完全沒有概念的飼主也能放心進行訓練遊戲，不需要擔心成敗，狗狗絕對能獲得良好的身心體驗！│專業推薦│（依照姓氏筆劃排序）小善│犬研室-寵物訓練&創辦人王昱智（熊爸）│星級犬類行為專家李瑾倫│作家、插畫家、無尾香蕉動物學校校長許朝訓│ICBE國際犬隻行為教育學院講師Vicki黃薇菁│Vicki響片訓練講師廖曉萍│頤和文化哈寵誌社長Miki謝佳蕙│國際犬、貓行為訓練師謝明穎獸醫師│會思考的狗行為獸醫團隊共同創辦人寶總監│圖文作家&│各界超實用推薦│閱讀《和狗狗一起玩嗅聞！》的過程，讓我回憶起過去帶著狗狗學習搜尋及偵爆的過程，在練習的過程和狗狗一起進度，並且與狗狗建立更強大的連結與默契，這樣的感覺真的太棒了！狗狗的鼻子是神奇的存在，每位飼主都應該了解狗狗的天性及需求，鼻子嗅聞是狗狗天生的超能力，本書不僅有科學的內容、更有長期經驗累積的分享，讀者也可以從書中得到實際操作的方式，是個每位飼主都該擁有，值得推薦的好書！──小善/犬研室-寵物訓練 創辦人&&收到邀約寫推薦文時，我直接想到眼睛雙盲的狗狗雷格西，他會玩丟接球，非常神奇。也讓我想到這本《和狗狗一起玩嗅聞！》中有個章節是：善加利用狗狗感官和天生的行為。該不會這接球的動作有可能是嗅覺引導？&文中舉例，受訓的狗狗能夠在五百公尺長、五十公尺寬、五十公分深的海灘上找出兩粒聞起來氣味不同的沙子，這真的是不可思議啊！剛訪問完瓦礫中的搜救犬的我，欽佩從心裡油然而生，原來一切的養成都是可以訓練的，知道狗狗的天性再加上書中引導的方法，就能夠一步步適時適性地成為搜尋達人！──廖曉萍/頤和文化哈寵誌社長&&狗狗生活在一個嗅覺的世界──一個大多數養狗人都不了解的世界。在這個極其重要但卻經常被忽視的領域中，安娜莉‧克梵的這本書為當代養狗人士提供了與狗狗互動的方法和途徑。她的愛犬嗅出了水的氣味，找到了丟失的鑰匙，還僅憑氣味就找到了迷路的羊群。這本書結合了經驗和技巧，提供了其他訓練書籍無法提供的東西。愛狗人士：讀讀這本書吧！──亞歷山德拉‧霍洛維茨(Alexandra Horowitz)/《紐約時報》暢銷榜第一名，熱銷超過百萬好書《嗅聞高手： 跟著狗嗅世界，打破人類對氣味的理解限制》作者。現任哥倫比亞大學巴納德學院心理學教授，鑽研動物行為與狗的認知能力。也是巴納德學院狗認知實驗室負責人。&我喜歡這本書的簡潔和系統性。作為一名專業的動物訓練師/專門研究犬類行為問題的專家，我經常指導客戶尋找方法，為他們的愛犬提供適合其品種/個人需求的強化訓練。鼻子訓練是非常好的，除了教授多種嗅覺訓練/尋找行為遊戲和活動外，我還經常鼓勵進行寵物級追蹤。這本書為我的客戶提供了極好的資源。本書易讀、易懂、系統性強。對於任何有興趣開始訓練自己的愛犬的人來說，這都是一個很好的工具！──A.G/動物訓練師&這本書以通俗易懂的練習很好地介紹了嗅覺訓練。我在一次照顧寵物的過程中收到了這本書，非常激動，我可以和我照顧的狗狗一起做很多練習。我們都學到了很多東西！──莎莉‧艾倫（Sally Allen）/狗保姆&讀完這本書後，我教會了我的狗狗如何找鑰匙！我非常喜歡作者在書中對訓練步驟的分解。我和我的狗狗一起訓練，練習讓它找到並取回我的鑰匙，之後有好幾次我不記得把鑰匙放在哪裡，正要出門的時候是牠找出來給我！這種訓練對我和我的狗狗來說都非常有趣，而且非常實用！──F.C
【電子書】某某 戲劇寫真書 The On1y One Photobook
改編自晉江文學作者木蘇里原創小說《某某》 《刻在你心底的名字》導演柳廣輝執導 劉冬沁、曾向鎮 演繹青澀的初戀序曲 那年夏天，蟬鳴聲比往年更熱鬧，教室窗外樹枝瘋長，卻擋不住烈陽的光芒。江添與盛望在這個炎熱的季節相遇，通往三號路的道路依然漫長無盡，而他們的故事即將展開…… DragonFire International Co., Ltd.出品，《刻在你心底的名字》導演柳廣輝執導，改編自晉江文學作者木蘇里同名BL網路小說。 《某某》集結眾多偶像、實力派演員參與演出，包括劉冬沁、曾向鎮、古斌、顏毓麟、陸婷玉、段鈞豪、洪小鈴、陳彥廷、姚愛寗、李至正、蔡振廷、鍾岳軒、邵奕玫、鄭湋曄、黃丞邦等。 ★收錄《某某》第一季 1-12 集精選劇照，含未曝光之內容。 ★超過300張劇照、幕後側拍。 ★隨書附贈劇照小卡1張（尺寸 10.5×14.8cm，兩款隨機） 《某某》改編自木蘇里同名BL網路小說，講述兩個高中生盛望與江添因父母再婚成為「兄弟」，意外發展出一段深切的感情，成為彼此鐫刻在心上的「某某」。本劇由柳廣輝（《刻在你心底的名字》）執導，劉冬沁（《以愛為營》）、曾向鎮（《周處除三害》）、洪小鈴（《同學麥娜絲》）、 段鈞豪（《地球最後的夜晚》）、陳彥廷（《機智校園生活》）、姚愛寗（《比悲傷更悲傷的故事》）等人主演。 本書為《某某》戲劇寫真書，內含12集劇照、幕後側拍。 © DragonFire International Co., Ltd., Kadokawa Taiwan
【電子書】文班亞馬
「從沒見過像他這麼高的人，移動還如此流暢、優雅。」——勒布朗．詹姆斯 「他就像2K（NBA電玩遊戲）裡開外掛的自創球員。」——史蒂芬．柯瑞 「很慶幸我即將退休，不用和他長期對抗。」——凱文．杜蘭特 「我不是馬刺球迷，但我會為了這個高個子來看他們比賽。」——凱文．賈奈特 誰這麼厲害，在文班亞馬13歲時就看出他是可造之材？ 文班亞馬哪裡厲害？狀元哪能全靠天賦，而是小地方刻意練出來。 文班亞馬，剛過20歲，目前效力於聖安東尼奧馬刺隊， 是第一位奪得NBA選秀狀元的法國球員。 NBA年度最佳新秀、最佳防守陣容第一隊、最佳新秀陣容第一隊、阻攻王…… 這些都是文班菜鳥年在馬刺隊就贏得的獎項。 未入選NBA前，《紐約時報》就派專人到法國採訪他， 《ESPN》派了團隊到巴黎製作紀錄片，在平臺上設立文班亞馬專屬區， NBA App甚至為他破例，首次直播非NBA附屬聯盟比賽。 他在踏入NBA的前5場比賽中，就達到單場得分超過35分的成就。 史上只有兩個人比他更強：俠客歐尼爾和空中飛人喬丹。但他當時未滿20歲。 本書作者為法國體育報《隊報》資深記者伊安．歐諾納， 歷時兩年採訪文班的教練、經紀人、家人……並收錄近百張照片，見證這位被詹皇驚呼為外星人（Alien）的傳奇，邁向NBA狀元的獨家內幕。也是全球第一本文班亞馬寫真傳記。 ◎13歲就開啟邁向王者之路 文班出生運動世家，爸爸是跳遠、百米賽選手，媽媽曾入選女籃國家隊。 他當過足球守門員，也嘗試過柔道，最終才選擇投入最愛的籃球。 誰是第一眼相中他的伯樂？ 當時經營一間小公司的兩位運動經紀人布納．恩迪亞耶和傑雷米．梅德亞納， 是將文班推上NBA選秀狀元席的推手。 當年的文班才13歲，兩位伯樂從哪裡看出他的特別？怎麼篤定他會成功？ ◎想要融入小個子世界的巨人 理論上，手掌越大，控球穩定度越低，越難投籃。 再加上高個子重心高，身體不平衡，容易有小骨折（像蹠骨、掌骨等）， 文班得比其他人練得更勤、更多： 熊爬（鍛鍊核心肌群，特別是腳部力量）、拳擊（腳步靈活度）、 戴手套控球（手感）、空中同時拋轉3顆籃球（手眼協調）……還有，不打球時，他喜歡組樂高：能讓他放鬆，同時訓練手指精準度。 ◎新世代的王者降臨 2022年底，文班受邀參加NBA在拉斯維加斯舉辦的賽事，在兩場友誼賽中，一共拿下73分，驚豔了勒布朗和柯瑞。還引爆NBA各球隊「擺爛」大戰（戰績越爛的隊，越有機會在選秀中挑到文班），NBA總裁蕭華甚至站出來警告各隊不可以這樣搶人。 NBA隊史上，誰在第一個賽季結束後，就有資格出寫真專書？ 籃壇新王者的寫真傳記。
【電子書】政大雄鷹傳奇
★在球場展翅，以汗水與信念成就傳奇★記錄「政大雄鷹」精彩的人物故事以及四連霸奪冠的精彩時刻為台灣籃球發展寫下充滿活力的新頁在這支隊伍中，球員們不僅追求勝利，還致力於保持團隊的榮譽感與集體責任心。雄鷹的球迷和校友們在比賽中所見證的，除了球技上的精湛，更是一種相互支持、彼此信任的團隊精神，而這種球隊內部如同家庭般的情感聯繫，幫助他們在困難時刻同心協力，攜手排除萬難甚至奔向國際，一舉擊敗美國NCAA一級球隊瑞德福大學（Radford），以全勝之姿奪下二○二三年WUBS世界大學籃球系列賽冠軍。透過本書，帶我們深入了解一支籃球隊如何從無到有，最終達到連續四年稱霸UBA的非凡成就。這本書不僅是對球隊奮鬥歷程的記錄，更是一部展現毅力、團隊合作、領導遠見的啟示錄。 相信絕大多數台灣的中年人，都記得那段守在電視機旁收看瓊斯盃籃球賽，為中華健兒加油歡呼的時光。 台灣籃球運動自一九二○年代萌芽迄今，從七虎隊來台為籃壇注入活力，到一九五○代的快速發展以及一九七七年瓊斯盃開打與國際展開交流，這項全民賽事持續在社會拓展影響力，深受學生及一般大眾青睞。 一九八七年，為系統化學生籃球競賽並提升競技水準，大專籃球聯賽（UBA）正式成立，吸引了眾多出色的年輕球員，競相為角逐最高榮譽，在場上揮灑青春。歷經三十七年上千場比賽，UBA從早期的輔大與文大兩強對峙，到臺北市立體育學院（現臺北市立大學）的十二連霸，逐步走入百家爭鳴的局面——直到二○二一年，以以「人文法政」為教育特色的政治大學異軍突起，奪下隊史首冠後，方才改寫UBA版圖。政大雄鷹連續四年奪得大專籃球聯賽公開組第一級冠軍，此一成就不僅讓它們成為UBA史上首支達成四連霸的隊伍，也改變了台灣學生體育競賽的格局。 在這輝煌的碩果背後，校友姜豐年的無私奉獻功不可沒。身為政大雄鷹的創辦人，創隊初期他從零開始， 在為球隊提供資金支持的同時，延攬全台唯一擁有 FIBA 籃球經紀人證照的孫秉宏以及曾執教台師大籃球隊的總冠軍教練陳子威加入團隊，並親自參與球員招募和整體戰略規劃，而這種全方位的投入正是該球隊日後得以屢創佳績的關鍵。 除了追求短期的勝利外，姜豐年更致力於打造一支能夠持續成長、擁有遠程目標的球隊。其領導智慧和遠見，讓政大雄鷹成為人才的匯集地，吸引大量優秀球員加入，並且有越來越多的選手以此為平台，進軍職業籃球聯賽，甚至前往海外發展。這些成就，無疑為台灣大學籃球隊伍樹立了一個全新的標桿。 教練團隊的專業與努力不懈，也是將政大雄鷹推向高峰的重要推手。在總教練陳子威的帶領下，雄鷹的球風技術與球員默契並重，真正展現了「允文允武」的特質。除此之外，有別於多數教練緊盯球員在比賽中的表現，他更看重戰鬥意志和心理素質——對於球員而言，這些不僅適用於籃球場，也能成為他們日後人生中的寶貴資產，是真正帶得走的能力。 在作者戚海倫、柯智元生動的描繪下，政大雄鷹超越勝負的「雄鷹文化」躍然紙上。在這支隊伍中，球員們不僅追求勝利，還致力於保持團隊的榮譽感與集體責任心。雄鷹的球迷和校友們在比賽中所見證的，除了球技上的精湛，更是一種相互支持、彼此信任的團隊精神，而這種球隊內部如同家庭般的情感聯繫，幫助他們在困難時刻同心協力，攜手排除萬難甚至奔向國際，一舉擊敗美國NCAA一級球隊瑞德福大學（Radford），以全勝之姿奪下二○二三年WUBS世界大學籃球系列賽冠軍。 透過本書，帶我們深入了解一支籃球隊如何從無到有，最終達到連續四年稱霸UBA的非凡成就。這本書不僅是對球隊奮鬥歷程的記錄，更是一部展現毅力、團隊合作、領導遠見的啟示錄。
【電子書】花藝素材百科
全國唯一四季切花全圖鑑！花卉產銷源頭實地採訪拍攝，100%對準台灣花卉市場供應品項。花卉愛好者、花店業者、花藝設計師必收！完整收錄700種花藝最常應用的切花、葉材、枝果材與乾燥花、永生花、索拉花材，針對花藝使用需求，詳列花種、花色、與買花養花技巧，還有花材供應期、可否乾燥、花語象徵、香氣指數、補水保鮮祕訣，並附有花藝作品的觀摩範例，讓您識花‧買花‧插花‧養花都能得心應手。解決花藝學習的常見困擾：學習花藝的第一步就是選購花材，而踏入花市或花店，常常面臨這樣的困擾：☉不認識花名，或者同一種花，有好幾個不同的名字？☉想買的花卻因季節不對缺貨，搞不清楚何時有花？☉有特定送禮目的，不知道該挑什麼花比較適合？☉希望花卉能持久觀賞，但選擇了含苞的花卻難以盛放！☉買回去的花要怎麼延長觀賞期？☉乾燥花、永生花、索拉花材種類繁多怎麼挑？針對花藝愛好者的上述困擾，我們實地踏入花卉產銷源頭，追蹤花卉市場一年四季供應的鮮切花品項，拍攝清晰的花材照片，並採訪資深花卉職人，考究花材的正確名稱與市場俗名，還有花材供應期、花語象徵，以及挑選花材的技巧和延長觀賞期的秘訣，幫助您在花卉購買和使用上更加游刃有餘。花藝美學的提升本書特別在花材旁邊搭配相關花藝作品示範，可讓您觀摩花材的綜合應用與配色，從而提升花藝美學。相信這本圖鑑會是花卉產銷人員、花店業者、花藝設計師或是一般愛花人士，都需要珍藏的一本花卉寶典。｜業界職人一致推薦｜✦47 屆國際技能競賽- 花藝職類國際裁判／全國技能競賽- 花藝職類裁判長－ 古文旻：『花藝創作的核心技能，就從掌握花材開始。』✦財團法人中華花藝文教基金會執行長－黃世承：『經典再升級！本書是通往花材學習與創作的捷徑。』✦台北花卉產銷股份有限公司（台北花市）－董事長饒煥美、總經理張堂穆：『從花卉批發到花藝教育，《花藝素材百科》助推全民愛花、賞花與用花。』✦高雄國際花卉股份有限公司（高雄花市）－董事長蘇鉉凱、總經理吳安聖：『讓每一個有花的日子，都成為好日子。』｜本書特色｜〈1〉收錄700種花材清晰特寫，包含鮮切花與近年廣受歡迎的乾燥花、永生花、索拉花介紹，幫助讀者清楚識別每種花材的特性和用途。〈2〉精選100個花藝運用作品，可觀摩花材的選搭與配色，進一步提升花藝創作的美學。〈3〉依據花藝應用分門別類做編排（點狀花、線狀花、塊狀花……)，有別於植物科別分類方式，在查找時更加便捷與直觀。
【電子書】西式婚禮在台灣
台灣第一家西式婚禮團隊創辦人蕭涵霙與天下有情人一起打造夢想中的西式婚禮東西方文化存在著許多差異要在台灣舉辦西式婚禮一定會面臨到許多考驗西式婚禮就等於戶外婚禮嗎？西式婚禮的特色佈置與流程有哪些？如何讓傳統的長輩同意舉辦西式婚禮？翻開這本書，就有你想要的最佳解答！每一分錢都花得值得而不浪費本書詳盡介紹西式婚禮的所有重要面向：從事前籌備，到場地與餐點的選擇、整體視覺設計、婚禮流程與音樂、新娘和新郎的造型及婚紗禮服、婚禮攝影，到婚禮當天的所有心情和細節的掌握。除了搭配豐富圖文的各項婚禮服務介紹之外，各章節的最後都會附上實用的問答題，以及二到三位業界專家的建議和相關案例介紹，揭露一些行內不可明說的秘密訣竅，幫助你擺脫玲瑯滿目的報價單而能快速找到命定的廠商服務，每一分錢都花得值得而不浪費。特別設計「待辦事項清單」和「自備物品清單」，方便忙於婚禮流程的新人得以藉此檢核所有細節，不再忙中出錯和疏漏。也在每一個章節介紹說明婚禮重要事項之後，特別設計了「Happy Note」，讓新人們留下自己籌辦婚禮的過程中所有經歷過的悸動和甜蜜。如果距離婚禮的時間所剩無幾，你絕對會更需要這本書！那麼請準備好，讓我們一起來打造屬於你夢想中的西式婚禮。
【電子書】養好玫瑰的關鍵10堂課
從玫瑰小白到玫瑰好手買花採購、養護栽培、踩雷經驗全公開一本適合台灣養玫的種植指南這是一本專為台灣喜愛玫瑰的讀者而寫的玫瑰栽培實錄。 兩位作者都是從玫瑰小白變成玫瑰好手，一路走來的踩雷經驗、酸甜苦辣，毫不藏私全公開。一位是北部陽台養玫小白，一位是中部盆栽加地植小白，兩位因為交流知識而相識，經過多年磨練切磋，目前北部小白已在陽台養出近40盆玫瑰，而中部小白竟然從買家變成知名賣家，種過的品種達400品，從1盆種到400多盆。 所以讀者的問題，作者知道，因為她們碰過同樣的問題。讀者的困難，作者知道，因為她們走過同樣的路。 深感缺乏玫瑰種植的本地經驗參考書 ，因而共同著作了這本書，作者期望此書的出版，讓讀者可以循著他們的經驗，「不用一路跌跌撞撞摸索、試錯，坎坷地爬過來。」 書中如實記錄作者如何透過不斷錯誤與實驗精神，以及從回答花友各種疑難雜症所得出的經驗分享。超過300張玫瑰照片都是作者實際種植，其中的成長紀錄彌足珍貴，有些玫瑰第一年長得真不怎麼樣，要到第二年甚至再長一點時間才會開出夢幻花型。所以作者一直強調「要確定你是真的很愛玫瑰，願意為它吃苦」，不然種玫瑰真的會讓你有挫折感而沒有療癒感。 從如何調配介質、正確澆水、修剪時機、肥料挑選、病蟲害防治、度夏秘訣、以及介紹各種品系玫瑰特色，從採買就挑對適合的品種，讓讀者漫情懷開始，栽培養護落實，這樣養玫瑰就能享受無窮樂趣與驚喜。 本書還針對市場「不是缺貨就是在缺貨路上」的伊芙系列，有提高存活率的養護秘訣，數十種直系旁系的栽培介紹，甚為珍貴，值得參考。 為了讓讀者獲得更好的栽培經驗，本書產地直擊，獨家首訪冬冬玫瑰園的負責人楊文禎，以及在豐原種玫瑰切花的江欽賀，他們兩人都是在台灣的土地上，培育、種植玫瑰超過20年，而且取得非常優秀的市場成績，有他們的經驗分享，相信讀者對養護玫瑰會更加有感。 「養玫瑰比養股更讓人開心」，開始吧！一邊看書，一邊選花、種花，讓自己很快就有成就感，而且天天開心。
【電子書】彈一場完美戀愛 影視寫真書
今年最動人的音樂愛情故事《彈一場完美戀愛》甜蜜上線 《莎莉》練建宏& 執導 柯映安、黃思蜜、鄒宛臻& 編劇 & 《HIStory4-近距離愛上你》涂善存 X《我的牙想你》張豐豪 《鎮魂街》劉泯廷 X《同居試愛》Jame Kasama& 台灣泰國新生代男神領銜主演 & | 泰國超人氣《龍月》CP MosBank& 驚喜客串 | & ——✴✴✴—— ★收錄EP 1-12精選劇照，數百張經典名場面，感受心動瞬間！ ★獨家收錄主副CP對照劇本親筆手寫筆記，滿滿火花躍然指尖書頁！ ★原汁原味未曝光精彩劇照，室內室外擺拍美照！ ★雙面書衣設計，多樣風格呈現 ★首刷限量特典贈品：涂善存、張豐豪、劉泯廷、Jame親簽扉頁，NeilSea或ReeseOrca 小卡（三張一組，隨機出貨）＋造型貼紙一張 & ——✴✴✴—— & 率性樂團主唱× 靦腆素人音樂天才 「你的情歌，由我來唱」 & 突如其來的意外，奪走了Magnet樂團鍵盤手Matt的生命，主唱同時也是其親弟弟的Neil大受打擊，隨即宣布引退， 這場噩耗摧毀了粉絲們的夢，包含少年小海。 六年後，天賦異稟的小海因著自創曲，收到一封新曲製作的邀請信，合作對象竟是消失六年的樂團歌手Neil！ 表面開朗的Neil內心充滿不安，因為克服不了舞台恐懼症的心魔而遲遲無法復出； 不懂愛人的小海，與學習重拾自信的Neil，兩人在音樂中療癒彼此、在愛情裡雙向奔赴，要讓世界聽見他們嶄新的聲音…… & ——✴✴✴—— & &
【電子書】台灣流園藝治療
★「台灣流園藝治療」推手★ APATH亞太區園藝治療協會認證/園藝治療師（HTR）/園藝治療教授（HTM）★台灣綠色養生學會登記第一號園藝治療教授（HTM）★綠色療癒系暢銷書作家★香草植物研究家&學經歷景觀碩士、留日小原流東洋花藝設計/ 教授留日NFD 西洋花藝設計/ 教授、留日造園技術士&現職★綠色療癒力學院院長★台灣園藝福祉推廣協會/ 副理事長/ 專業認證委員會主任委員/ 認證課程講師★ 高醫大「教育部精準健康跨領域人才培育教學推動中心計畫」/ 培訓課程教學團隊輔導顧問★財團法人綠光基金會/ 專業顧問★大學兼任助理教授★中山醫學大學USR 高齡學課程/ 業師★樂齡族健康園藝研發推廣聯盟台中本部/ 主任/ 認證課程講師★行政院農業部農村發展及水保署2022 年起迄今「全國綠照員」培訓/ 講師★行政院農業部農村發展及水保署綠照社區、農村區域亮點計畫/ 訪視委員★園藝治療師培訓課程/ 講師★健康園藝師培訓課程/ 講師★食農教育教師研習課程/ 講師★政府單位、企業、社福機構、醫療團體、基金會、各級學校教師研習/受邀講師相關著作：《綠色療癒力：台灣第一本園藝治療跨領域理論與應用大集（2016年全新封面暢銷改版）》《綠色療癒力：台灣第一本園藝治療跨領域理論與應用大集（2013年全新封面改版上市）》《香草廚房花園設計應用大全》《綠色療癒力:台灣第一本園藝治療跨領域理論與應用大集》
【電子書】真正學得會！機縫入門書
\ 最懂「縫紉機初學者」需求的工具書 /日本裁縫界教主親自指導，價值上萬元的縫紉實戰課！700張步驟大圖完整教學，新手老手都適用的實用技巧！「在教室裡只穿過一次縫紉機的線，回家立刻忘記穿線順序！」「老師在的時候操作都很順利，自己車縫的時候就出現好多問題！」「縫紉機一直跳線、斷針，光是處理機器就花了半天時間！」縫紉自學路上跌跌撞撞的你，跟著網路上的影片學手作，結果成品不好看卻也不知道問題出在哪裡。其實，熟悉縫紉機的最佳方法是「邊看書、邊使用」，只要跟著本書「放大清晰」＋「定格圖解」的詳細步驟一步步跟做，從直線車縫、製作紙型到完成作品可以一氣呵成，即使零基礎也能輕鬆上手。◆一本書囊括市面上四種縫紉課程，學一次用一輩子！‧「縫紉機新手入門課」，市價NT1800~2500內容包括：第一次使用縫紉機的安全操作，關於針、線、布料的基本知識，基本的車縫法。‧「初學縫紉實戰班」，市價NT2200~3980內容包括：車縫口袋、襯衫領與袖子，車縫各種拉鍊，袋底打角等縫製技巧。‧「簡易打版實作課」，市價NT2200~3600內容包括：認識衣服各部位和紙型的名稱，用描圖紙製作原寸紙型，正確量身。‧「實用生活小物輕鬆做」，市價NT1980~2500內容包括：製圖→打版→裁布→車縫→熨燙，無痛完成第一個作品。教學經驗超過40年才知道的「職人級」裁縫訣竅，只在本書完整公開！◎本書4大特色【特色1】一本搞定！不用花錢上實體課、買材料，在家看書就能成為縫紉高手。【特色2】定格圖解！不必看網路影片頻繁按下暫停鍵，一張圖秒懂製作細節。【特色3】實用技巧！不論是生活中的修補或實用小物，學一次就能馬上應用。【特色4】好查好用！書末附詳細索引，各種縫紉疑難雜症隨時可獲得正確解答。
【電子書】彈一場完美戀愛 影視改編小說
全球最大BL及LGBTQ+影音串流平台GagaOOLala今年注目音樂愛情劇作《彈一場完美戀愛》同名劇改小說&璀璨療癒感動推薦：知名暢銷作家& Misa｜暢銷耽美作家& 林落｜BL自媒體創作者& 小樂Ryu&孤僻的天才少年，遇上 懷有傷痛的過氣歌手，兩人創作過程波折不斷，最終完成屬於他們的戀曲——&「他們在音樂中療癒彼此、在愛情中雙向奔赴，讓世界聽見他們嶄新的聲音。」&由金獎作家A.Z.執筆改寫，忠於劇情核心主軸，以文字重新詮釋戲劇文本，你將看到角色之間更加細膩的情感糾葛，以及劇中未訴說的劇外故事——&★改編自台泰日國際合作、台灣BL影集史上最高規格音樂影集！★小說讀者限定！收錄精選全彩劇照、高甜番外故事〈春來〉★特邀金獎作家A.Z.執筆改寫，柯映安、黃思蜜、鄒宛臻共同原作劇本★影劇由《HIStory4 - 近距離愛上你》涂善存、《我的牙想你》張豐豪、《鎮魂街》劉泯廷、《同居試愛》知名泰星Jame Kasama領銜主演！&——✴✴✴——&一場突如其來的車禍，奪走當紅樂團「Magnet」鍵盤手Matt的生命，主唱Neil更從此淡出歌壇。這突如其來的噩耗，也摧毀了粉絲小海的期待。&六年後，小海延續了對音樂的熱情，開始創作，成為網路上口耳相傳的天才音樂少年。他不擅與人合作，無論在哪都是一人作業，沒想到，他竟然收到音樂製作公司的合作邀請，而合作的對象，就是他少時的偶像——消失了六年的傳奇主唱Neil！&幾次衝突與磨合後，Neil逐漸與小海熟悉，小海的支持更成為讓Neil克服恐懼的安定力。然而泰國音樂人Orca的出現，讓兩人的創作過程引起一連串化學反應……&「在遇見你之前，我不知道自己能夠為別人寫一首情歌。」「為了你，我會重新站上舞台，讓世界聽見我們的聲音。」&——✴✴✴——&一部可看可聽的愛情故事！他們藉著音樂相遇，隨著音符跌宕相知相戀，彈一場完美戀愛～——林落&書中的文字很美、很吸引人，不知不覺就讓人看完全部的章節了，我很喜歡！——小樂Ryu
【電子書】HANON：娃娃服飾縫紉書. Licca
HANON 製作的娃娃衣樣式，是以新手在縫製的過程中可能會覺得好像哪裡不太對？但完成後卻驚喜地發現「我做到了！ 」的概念為主。像莉卡娃娃這類1 / 6 尺寸以下的娃娃服裝，每1mm 的誤差都很重要。然而，我希望大家能夠享受完成縫製一件娃娃衣的樂趣，所以即使尺寸有一點偏差，也不必太在意。HANON 的娃娃衣設計，讓您可以輕鬆體驗這個世界觀，請務必嘗試製作看看。祝您玩得盡興！
【電子書】除汙去漬！正確洗衣【暢銷增訂版】
★ 熱銷破萬冊！《除污去漬！正確洗衣》暢銷修訂版 ★從石墨烯、機能衣、小白鞋等最新、最多人想問的材質洗法，到不損壞衣物的熨燙、晾曬、摺收技巧，完整收錄！粉紅豬 鍾欣凌、POP Radio電台台長 林書煒、吳寶春麥方店創辦人 吳寶春，聯合推薦──最實用的家庭洗衣指南！★衣服天天都要洗，洗衣機大家都在用，但你真的洗對了嗎？★讓全台最會洗衣服的專家告訴你：用對方法正確洗衣，不僅不必花大錢，還能徹底除汙、去漬、消臭、抗菌！只要掌握「刷、泡、洗」的重點與訣竅，就能多一分安心，確保家人健康！每天忙得要死，看到堆積如山的髒衣服只想通通丟進洗衣機，但又怕洗不乾淨？如果你有下列任何一項疑問，就要看這本書！衣服沾到醬汁該怎麼處理？可以直接丟洗衣機嗎？ 衣服還沾了咖啡、果汁、立可白……怎麼洗才能還它「清白」？ 棉、麻材質的衣服一洗就褪色，該怎麼辦？羊毛衣、毛料衣物，每次洗就大縮水，到底該怎麼預防？本書教你急救衣物的五大SOP：「吸、沖、拍、抓、刮」只要善用家中常備的水晶肥皂、小蘇打、白醋、雙氧水，就能成功打擊汙漬！洗衣店不傳的祕技一次大公開，幫你完整解答，找到衣物汙漬的剋星，不僅幫你解決清洗衣物上的各種疑難雜症，還有不同材質和類型的衣物清潔、保養全包辦，全書超過500張圖片詳細解構，所有過程step by step，讓你在家就能輕鬆搞定！你應該要知道：◎洗衣精和洗衣粉哪個好？洗衣精刺激性低、不易殘留；洗衣粉摩擦係數高、去汙力強。掌握洗劑特性，依照各種狀況洗出最乾淨的衣服。◎遇到汙漬用熱水沖，去汙效果更強？血漬用熱水沖就糟了！溫度過高會讓乾涸血漬中的蛋白質附著得更牢，建議使用冷水清洗。◎排汗衫用去汙力強的洗衣粉洗比較乾淨？機能衣別亂洗，洗衣粉中的礦物質會把排汗衫的透氣孔塞好塞滿，讓透氣功能直接報銷。◎衣服在外面曬越久越能殺菌？放在外面太久反而會沾染空氣中的髒汙，還容易造成衣服褪色、纖維斷裂。本書特色【特色1】全台第一洗衣達人──不藏私，看家本領大公開！16歲開始接觸洗衣工作，一天站10個小時不喊累，只為了找出最正確有效、不傷衣物的洗滌方法。樂於接受電視、報章雜誌採訪，教人去除汙漬、正確洗衣，不怕自己的洗衣店沒人光顧，30年精華都在這。【特色2】獨門創新3省洗法──省力、省錢、省時間！洗衣好費力、花錢、花時間？事前顏色深淺分類，用家中的洗碗精、水晶肥皂、舊牙刷，3分鐘簡單預處理，不用怕染色或洗不乾淨，衣服潔白如新！24種常見的洗滌工具，讓你家也能變成洗衣店。【特色3】去汙密技一次傳授──去斑、去黴、去汙漬！90%的主婦為了衣服的「黴斑、黃斑」傷透腦筋。別怕！達人教你針對汙漬對症下藥，一包30元的草酸可以除黴、假牙清潔錠也可以去黃斑。另外收錄18種常見汙漬解決法，讓你不用再花錢送洗、買新衣。【特色4】洗後處理6種訣竅──漂、脫、晾、烘、燙、摺！不只教你衣服怎麼洗，更告訴你洗完後如何漂白、脫水、晾曬、烘乾、燙整、摺收！千萬別因為後續處理不當而縮水、褪色或發霉。洗衣店老闆不想告訴你的處理撇步，讓你的衣服亮麗、筆挺、不變色。【特色5】大師解惑31問答──家家必備的洗衣大全！大家都知道的常識，可能會讓衣服越洗越髒？達人整理9大洗衣迷思，讓你不再混淆。還有22個達人最常被問的洗衣問題，衣服越洗越鬆？洗劑的用量和方法？洗衣機怎麼清？所有疑問幫你一一解答。
【電子書】Holiday：吳心緹の寫真集
吳心緹 VS. 鄭弘敬攝影師攜手合作從冬日到盛夏橫跨攝氏0℃到36℃的旅程＼一起走進吳心緹的假期時光／※隨書加贈：光影四季寫真卡（四款隨機一款）尺寸：9.5cm X 13.5cm／張本書特色：歷時一年，走遍日本與台灣各個角落，從雪白的冬季到燦爛的夏日，每一頁都展示了不同季節的獨特魅力。打破傳統寫真書的框架，不僅僅是一系列美照集合，更是一段深入生活的記錄。每一頁都展現了吳心緹最自然、最真實的一面，讓讀者感受到她生活中的點滴美好。帶領讀者穿越一年四季的風景，感受溫度的變化，每一張照片都充滿了獨特的情感和故事。
【電子書】蒼之炎Ⅲ-究極編-
★飽受傷病所苦仍不斷創下紀錄，窮究一切只為追求花滑極致之境，眾所期待的羽生結弦自敘傳第３部。★實現冬奧連霸夢想、成功挑戰史上第一個4Lo、成為男子史上第一位超級大滿貫得主，羽生結弦2016年至2020年花滑生涯總覽。&2016年至2020年之間，羽生結弦成功蟬聯連續兩屆冬季奧運會男子花滑冠軍、成功挑戰史上第一個4Lo，並成為男子史上第一位囊括六大國際主要賽事冠軍的超級大滿貫得主。在結束連續刷新史上最高分紀錄的2015年至2016年賽季後的夏天，羽生曾說：「現在大概是我最開心的時候吧。該說是重現了我最嚮往的鹽湖城時代嗎？我覺得現在應該是花式滑冰男子單人項目競爭最激烈的時期。我很期待自己在平昌冬季奧運會之前能進化到什麼程度。」創下奧運二連霸的豐功偉業後，羽生回歸初心，朝向下一個目標邁進，持續進化，不斷挑戰，只為追求自己理想中的花式滑冰。本書將帶領讀者，透過羽生結弦的自述，回顧自2016年夏天起的每一場賽事。從中探索他克服因比賽練習累積的身體苦痛，持續地追求技巧和藝術極致境界的心路歷程。ContentsScene 0 前言Scene 1 追求進化 二○一六年休賽季Scene 2 ４Lo初次成功 二○一六年至二○一七年賽季前半程Scene 3 莫大收穫 二○一六年至二○一七年賽季後半程Scene 4 決勝曲目 二○一七年休賽季Scene 5 ４Lz 二○一七年至二○一八年賽季前半程Scene 6 時隔六十六年的奧運連霸 二○一八年平昌冬季奧運會Scene 7 回歸初心 二○一八年休賽季Scene 8 重燃鬥志 二○一八年至二○一九年賽季前半程Scene 9 勁敵 二○一九年世界錦標賽Scene 10 理想中的花式滑冰 二○一九年休賽季至秋季國際經典賽Scene 11 走自己堅信之路 二○一九年至二○二○年大獎賽系列賽Scene 12 留下印記 二○一九年大獎賽總決賽至全日本錦標賽Scene 13 達成超級大滿貫 二○二○年四大洲錦標賽※本系列書名《蒼之炎》（蒼い炎）源自第一本封面上使用的照片。照片羽生結弦所穿的藍色漸層服裝讓人聯想到當燃燒完全、溫度高達2500℃時，火焰呈現出的青藍色（蒼い炎），一如其心底堅定又熾烈的鬥志。© 2023 Yuzuru Hanyu
【電子書】燃燒吧！金足農
2018年，屬於全日本人的震撼記憶中最為之動容的一部分來自金足農的雜草軍團在夏季甲子園 所打出名震四方的六場比賽全紀錄，以及選手們的回憶錄2018年，身為王牌的吉田輝星帶領金足農打進夏季甲子園只要一想起2018年日本的大事件，肯定會想到當年席捲全日本的金足農旋風，吉田輝星選手所帶領的雜草軍團──當年甲子園亞軍隊伍。那年夏天，他帶領著一群凶神惡煞，一路從地方大會打進夏季甲子園，九位「臨時的最強」又在甲子園內擊敗了各縣棒球名校。一所毫不起眼，也毫無關注度的學校，突然進軍了夏季甲子園的球場，還一路擊敗號稱全日本最強的棒球名校們，實在是令人無法想像──這些人到底怎麼辦到的？是努力，還是永不放棄？吉田輝星為代表的「凶神惡煞」集團！？除了金足農訓練了滿身肌肉的高橋佑輔、個性內向的小松雅彌、會在對手面前放屁挑釁的菊地彪吾、毫不懼怕教練的打川和輝……等等。帶領他們的，是號稱金足農王牌投手的吉田輝星，由氣勢與無所畏懼而組成的隊伍中，這一群人雖各有不同的私下面貌，但是卻充分共同表現了金足農的球風。「這就是金足農的球風。我們本來就不是彬彬有禮的集團。曾經有一次在比賽中，因不斷奚落而惹怒對方，我們把（秋田）商業當成最大的敵人。當時下定決心，不管場上發生甚麼事，我們都要全力拼戰，也會毫不留情地奚落對手，要把對手的聲音蓋過去才行。」──吉田輝星這並不是奇蹟，而是努力的果實「不是有採自然農法栽種而成的「奇蹟蘋果」嗎？成功栽種出奇蹟蘋果的栽種者，當初飽受眾人的嘲笑，大家都認為他不可能種出蘋果，但栽種者本人應該不認為這是奇蹟，我們也不認為這是奇蹟。」──教練，秋本元輝吉田輝星以及隊友們在2018年創造了甲子園神話，即便輸掉了冠軍戰，他們也毫無疑問地成為了家鄉英雄。但這並不是奇蹟，而是嚴加訓練，來自於教練的嚴厲以及選手們的忍耐與持之以恆，才得以結成的果實。雖然結果僅差那麼一步，卻成為了日本──不，全世界無數青少棒校隊當年為之動容的一幕──打進甲子園冠軍戰的那一刻。金足農告訴我們的事，不只「努力」，也有「不能放棄」。
【電子書】阿諾史瓦辛格之健美教育
健美之神．奧地利巨木在黃金30顛峰時期＿＿自我養成的練心告白．練身計畫＿＿&「我不再需要證明自己是有史以來最偉大的健美人，現在的我必須把觸角伸向普羅大眾，接觸對健美一無所知的人，告訴他們重訓的好處。」──阿諾．史瓦辛格&大家都說，健美人把自己練得很臃腫、很誇張。但是科學已經證明，健美和重量訓練的好處遠遠超過了單純的變壯。┝你會變強、變靈敏，技術和運動表現都變得更好。┝你會更健康，新陳代謝改善，恢復能力變好。┝你的身材會變好，體態更有型。┝你的耐力、敏捷、協調、韌性都會變強。┝你會更了解自己的肌肉，對身體各部位的感知更好，因此更懂得如何使用身體，更不容易受傷……&本書是阿諾邁向而立之年在健美運動表現顛峰時期的潛心之作。前半部，阿諾自述15歲時如何進入健美運動，如何嚴格實踐「自信」「積極心態」和「腳踏實地努力」，並一路奪下無數冠軍頭銜的歷程。後半部，阿諾以自身訓練成果為基礎，設計了一套適用於一般大眾的訓練計畫和指導，包括如何運用心態思維進入訓練狀態，針對特定肌肉群進行的專項練習、訓練時間和時機、飲食指引等等，讓所有人可以跟阿諾一樣，從健美訓練中獲得一生受用無窮的健康和傲人體態。&「我希望每個人手握槓鈴的那一刻，都能想到『阿諾』。」──阿諾．史瓦辛格&顛峰時期的阿諾，身體各部位的尺寸為──┝身高：188公分／體重：107公斤┝上臂圍：56公分┝胸圍：145公分┝腰圍：86公分┝大腿圍：72公分┝小腿圍：51公分【本書特色】✪從30歲的阿諾自傳認識健美之神的養成之路✪並有專為一般大眾所撰寫的健美訓練手冊✪長銷近50年，通過半世紀考驗的經典訓練要領✪收錄近200張珍貴照片，一同見證阿諾的努力和成就✪隨書附贈經典書衣海報
【電子書】遊戲人生72變 2：跨越心界線
有感有趣‧活化教學‧喚起熱情&&&72個活化教學新遊戲，助你從中獲得更多教學靈感，成為一個更有生命力的引導者、更有創意的教育工作者。&&&快樂創造‧生命思考‧人際互動‧情緒交流&將看不見的觀念透過設計過的引導視覺化&&&全書8大章，72個延伸新遊戲：&&&第1章「正向思考」：找回正向情緒，給予支持與肯定的轉念力量。&第2章「創意思考」：從創意、即興、聯想出發，激發靈感，提升創造力。&第3章「引導思考」：善用引導活動，讓學員願意表達更多。&第4章「人間思考」：認識自己、覺察自己、省思自己。&第5章「暖身交流」：開場暖身、打破陌生，活動設計從認識你、認識我開始。&第6章「互動交流」：介紹我的優點，欣賞他人特長，突破人我之間的疏離。&&&第7章「團隊交流」：認識人與人的互動是循序漸進、從靜態到動能的過程。&第8章「情緒交流」：感覺別人的感覺，長出更多與人同在的同理心。&&&教育工作者、遊戲帶領者、企業培訓者、體驗教育引導、社工心理師 必備教具！&幫助你設計「有感」、「有趣」的活動，活化教學，喚起熱情。&&&■活動帶領五心法 不藏私分享：&一、順利就好&帶領時可能會遇到小狀況，例如：人數分組不平均、場地少一張椅子、道具忘記帶、時間不足夠……等，請放下「完美」並告訴自己，有符合活動遊戲目標就好，其他東西差一點點沒關係。&二、有來有往&活動要有來有往，不是宣達完規則，把問題問完就好，更要看現場的狀態，給予適切的回應。&三、遊戲就是人生&柏拉圖曾經說過，要了解一個人，與其跟他相處一整年，不如跟他玩一個小時的遊戲，因為遊戲會使人露出本性。&四、與時俱進的創新&可以改變遊戲的名稱，塑造不同的情境，帶入符合受眾時代的共鳴，讓這個遊戲能與時俱進，永遠流行。&五、重現生命的難題&透過互動交流，把很難表達的話有機會被好好聽見並接住。&&&各界名人推薦大坦誠 圖文作家｜王一郎 賦力企管顧問公司創辦人｜王亞灣 2Plus灣加遊戲 執行長｜王漢克 實境解謎培訓師｜王雅涵 諮商心理師｜宋豪軒 IAF國際認證專業引導師｜邱建智（馬克老師） 群智匯思管理顧問公司執行長｜林佳諭 桃園市中興國中綜合活動老師｜洪進益 離島數學魔術師｜洪瑞聲 遊戲學習設計師｜徐秀婕 國立臺灣師範大學師資培育學院助理教授｜陳志恆 諮商心理師｜張志成 康輔協會創會理事長｜張忘形 溝通表達培訓師｜張雨霖 國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系助理教授｜黃同慶 管理高爾夫教育基金會執行長｜黃光文 台南家齊高中數學老師｜黃之盈 諮商心理師｜曾明騰 全國SUPER教師獎｜楊田林 企業人文講師｜黎孔平 玩轉學校共同創辦人｜歐耶 即興脫口秀演員｜劉彥廷 思辨講師｜蔡淇華 台中惠文高中圖書館主任｜謝忠瑋 台灣放伴教育協會理事長____按姓氏筆畫序
【電子書】柔道女王連珍羚
「這就是勝負的世界。」 唯有「貫徹初衷」，才能笑著接受，感謝柔道讓我成為更好的人。 「我的前半生幾乎都在為比賽拚戰，希望有一天能站上奧運舞臺並拿到金牌，也期待有一天，臺灣的柔道能被世界看見。」 －－連珍羚 連珍羚九歲時找到自己真心熱愛的事－－柔道，她的生命便迎來全新篇章，這份熱情從此燃燒，開啟充滿挑戰與奮鬥的柔道生涯。 國中因過度自信與傲氣險些造成隊友受傷，遭老師禁止進入道場；高中自認有柔道天分，赴日本集訓才發現不是這麼一回事，柔道世界遠比她想像的還要更加艱難……儘管面臨重重挫折與挑戰，連珍羚始終未曾動搖對柔道的愛。她認真努力的態度與奮戰不懈的精神引起山梨學院柔道教練的注意，就此展開旅日之路。 就讀山梨學院時，不僅成為該校史上首位外籍柔道隊隊長，畢業前更受邀與小松柔道隊簽約，成為臺灣柔壇第一位旅日職業選手。在高手如雲的環境中，連珍羚毫無畏懼，繼續為柔道奮戰，每一次對戰、每一次技巧切磋都讓她的實力日益提升。在傷後復健與自我沉澱的過程中，始終秉持著「精力善用、自他共榮」的精神，並從中學到珍貴的柔道技巧，讓她在國際賽的表現愈加出色。 對連珍羚而言，柔道不僅是一項運動，更承載著讓臺灣柔壇發揚光大的使命。她從柔道的八項重要品質－－勇氣、尊重、謙虛、友誼、榮譽、誠意、自制力、禮貌中汲取力量，並以此為基礎來精進自己的生活與比賽。 本書帶領讀者進入連珍羚的柔道世界，透過她和家人、朋友、隊友、教練的真情告白與珍藏照片，看見她對柔道的熱情與無畏，以及在艱難中追求卓越的精神。 儘管在三屆奧運的征途上未能摘下獎牌，連珍羚依然能夠滿懷笑容地離開舞臺，她深情地說：「這一生能成為柔道選手，真是太好了！」
【電子書】畇許曖昧：畇二 Yuner.22寫真
【Passion Sisters──畇二的第一本寫真】※隨書加贈：珍藏海報（二款隨機一款）尺寸：30cm X 42cm在窗邊，她的目光如清晨的露珠，輕輕滑過書頁，帶來一縷清新。泳池旁，她的身影在藍色水波中流動，如陽光映照的波光，閃爍著青春的律動。草地上，她的腳步隨微風起舞，與大地共譜一曲自然的旋律。旋轉木馬上，她的笑容像夢中的童話，在旋轉的瞬間定格，迷人且真實。場上的拚搏與堅毅，似乎在每個微笑中綻放，她的氣息遍布每一個角落，讓每一頁都浸潤著幸福的色彩。本書特色由近年最受矚目的人像攝影師KRIS KANG掌鏡，透過攝影獨特的視角，捕捉畇二令人遐想的美好世界。走進畇二的私下生活，看見畇二最自然純真的一面，留下最美好的瞬間。
【電子書】整理之外：超越一般整理收納術，你需要知道的50件事
始於動機、順於計畫、終於行動、久於維持！「整理」之所以如此迷人，正因為它能讓人看到過去，也能預見未來。整理不等於收納，也不等於斷捨離，而是一種需要經過深思熟慮的統整規畫能力。很多人長期無法做好整理收納，因在於對自己不了解或不誠實，以及沒有為自己安排合適的整理計畫。希望藉由本書的出版，讓大家思考在已知悉的整理技巧之外，還有哪些應該明白的事情，協助大家認清自己的需求並依書中的目標執行，進而獲得理想的生活空間。本書提出許多的案例，是你我生活中經常發生的事，同時，作者也提出了許多解決的步驟。♥♥♥強力推薦♥♥♥｜夏韻芬｜財經節目主持人、作家｜李佩芳｜「Carol Li 不只是個軟裝顧問」｜蘇益賢｜臨床心理師｜郭憲鴻 (小冬瓜)｜人氣YT頻道「單程旅行社」&前言距離我出版上一本著作《走進陌生人的家：何安蒔教你整理心，再整理空間》已隔六年，出版社問我，如今市面上已經有這麼多國內外的整理書，你這本的內容有什麼不同？這其實也是我這六年來一直問自己的問題，從當年整理觀念剛被臺灣市場接受的初試啼聲，到現在整個行業蓬勃發展，整理知識氾濫，我到底還想跟讀者們分享些什麼？從事整理顧問工作已逾八年，這期間發現很多委託人家中，都有收藏許多收納相關的書籍，其中包含幾本耳熟能詳的暢銷書。我曾在一個印象深刻的諮詢案中，從委託人的櫃子裡搜刮出共二十一本收納書，但是她依然對整理自己的家感到無所適從，她所持有的數量只是特例，其他我遇過的委託人，從買五、六本到十幾本也不算少見。這些數量的書籍，足以證明她們對理想住家的渴望，卻也讓我不禁思索，究竟是什麼原因，讓這些急於從各種收納書籍和課程中找答案的委託人，在吸收了大量的知識和價值觀之後，依然無法自行把家給整理好？我認為大概可以分為以下這十種原因：1.收納工具書中，只能提供籠統的整理知識，對某些閱讀者而言，無法透過別人家的案例，融會貫通套用在自己的生活空間上。2.家中混亂的原因過於複雜或是難以判斷，收納書籍無法提供對應的解方。3.閱讀者有拖延症或是其他心理疾病，導致無法按照作者的建議執行。4.某些收納作者的居住環境與國情文化與我們不同，提供的操作方式對某些閱讀者來說並不實際。5.同住家人不支持整理，或是覺得家中現狀沒有問題，使得閱讀者本人難以施展拳腳。6.某些閱讀者要處理的是與整理規畫相關的大問題，像是購屋租屋、搬家或裝潢前後的整理，操作範圍太大，時程太長，沒有辦法全靠自己執行。7.因預算有限，導致在整理過程中綁手綁腳，不是半途而廢就是從未開始。8.閱讀者沒有做整理計畫與安排主、次流程的概念，面對亂象只能舉白旗投降。9.閱讀者不清楚自己到底適合什麼和想要什麼，或是整理的動機不夠強烈。10.太懶，也就是「道理我都懂，就是不想動」。除了第十點連這本書也幫不上忙之外，其他的因素或許都能從這本書中找到共鳴或答案。針對第六點，我會用大篇幅的現身說法與你分享關於選屋、購屋、裝潢搬家，甚至是出租房屋與整理收納之間的關聯性。另外，這本書的重點將放在容易被大部分人忽略的「整理計畫」到底該如何規畫與執行，而它又為何如此重要？將這本書的重點放在整理之外，是因為我認為大家所熟悉的斷捨離與分類收納，其實都只是「整理」的其中幾個環節，並不等同於整理，所以在實際動手之前，還有許多步驟需要先釐清與準備，包含你的期許、對現狀與自我的認知、改變的動機，以及時間管理和預算分配。若是忽略掉這些前置作業，就貿然開始丟東西和做物品分類，很有可能無法得到顯著且長期的成效。「整理」二字從不只是侷限於空間而已，更多時候反而是需先進行內在整理，對自己誠實之後，才能獲得理想中的居所。本書透過許多真實故事，與讀者從失敗開始探討，透過釐清需求，到擬訂執行計畫與長效維持成果，無論讀此書的你現在正處於哪個階段，都希望你能從中找到最適合自己的整理方法。
【電子書】1盆變10盆
用對植物的莖枝葉，創造1盆變10盆的花草魔法！新手OK，而且不花任何費用 是什麼神奇的技法，只需藉著一段莖、一節枝、一片葉，就能 copy 母株，發育成新的植株，不可思議地延續著相同的美麗？ 幾乎所有的植物都可藉由扦插繁殖成活！「扦插」為植物無性繁殖方法中最常用的一種。幾乎所有的植物都可藉由扦插繁殖，只要用來繁殖的植物片段夠充實，在對的時間、合宜的扦插環境下，就可以輕輕鬆鬆繁殖出一株新的生命來。舉凡常見的一二年生草花、藤蔓植物、多年生的觀葉植物、觀花或觀葉的灌木及大型的木本植物，都能進行扦插繁殖。一盆變十盆的超經濟繁殖術！跟著本書專家的指導，拿起一把剪刀、一個三吋盆，不用額外花錢買植物，學會扦插技巧，就能輕鬆運用現有植栽，施展一盆變十盆的超經濟繁殖術，延續花草觀賞期！同時在過程中看見新生小苗的堅韌力量，這份喜悅和驚喜，也是蒔花養卉的樂趣泉源。本書特色1. 完整包含各種扦插方法，並有栽培步驟照片，可供操作對照：頂芽插／嫩枝插／硬枝插／單節插／特殊插穗／全葉插／裂葉插／葉插水培／有皮鱗莖／水插法／花稉扦插／胴切2. 110種植物扦插示範，成功繁殖各類植物：觀葉植物／觀花植物／香草／多肉植物／仙人掌／草花／球根植物／水生植物／蕨類／藤蔓／食蟲植物3. 書末提供300個植物扦插對照表，方便查詢使用。4. 增加各種植物的漂亮情境圖，作為居家佈置花草的靈感參考。—作者序—就在枝條發根的新生中找到希望，體會生命的韌性上次改版是在2017年，時間飛快，如今已是2024年。接到出版社的通知，又到了改版時刻，《1盆變10盆－扦插種植活用百科》自出版以來，一直受到各位讀者朋友們的喜歡和支持，當初用心記錄的過程，宛如昨日。在YOUTUBE myhome520頻道中，還留存著16年前的自己，那當時的初心和現在無異。每一回改版或增訂，出版社都以審慎和熱愛分享的心情，把記錄和操作圖精心呈現，盼能讓大家更明白，原來扦插繁殖是這麼一回事！2024年又是這本書的新里程。「扦插繁殖」，是許多愛花人士的最愛，當水插或插入介質中的葉片或枝條，長根後到新生的當下，那生命力的展現，是這麼的不可思議，生命總是會在意想不到的時候，找到出路。我想當您擁有了一株喜愛的植物，一定要選對時間、季節和環境下，好好複製一份美麗，除了倍增花草之外，也能透過新生的方式，更替原有的植株，讓植物更健康，延續這份綠意。在淨零綠生活的時代，繁殖花草的功夫，也能讓大家為綠色居家把關，輕輕鬆鬆的營造出更宜居的生活環境，透過植物再生的力量，繁殖的過程也撫慰著日常的心情，有了綠植的陪伴，關照這些小小綠植也是一項十分有趣的嗜好。冀望書中分享的點點滴滴，能給予讀者在學習之初有些依循，讓大家繁殖花草不必擔心，Just do it 跟著做，便能體會到植物驚人的生命力。回首青春，要感謝所有教導過群健的師長們，讓自己在園藝領域中找到樂趣；也感謝共事的長官和同事們，在一片城市的農園裡共事，職場生活中雖然充滿了挑戰，但在辦理環境教育、農耕或是綠美化的當下依然充滿趣味。一起成長的同學、互相學習的好友、同好們，有了您們的參與，生活是那般美好！再次獲得改版的機會，歡欣的感覺溢於言表！雖然同樣是緊張萬分。終究栽花種草沒有對錯和是非，只有更多不同的體驗和經驗的累積。這本書得以不斷再版，感謝當初提供材料的好友王智群先生、江金娥小姐、吳修龍先生、林仕雄先生、林哲緯先生、林孜懃小姐、林瑋瑾小姐、孟孟蓮小姐、游裕三先生、陳昆煜先生、陳坤燦先生、陳麗如小姐、陳吳鳳嬌小姐、劉英華小姐等好朋友們。當費心記錄綠植生命時，也謝謝家人的支持和包容，期盼為下一次再版或增訂再接再勵。
【電子書】居家空間整理全書
＼紐約時報、CNN各大媒體報導！實現夢想家居的空間改造全書／一二三宿居家生活整理師、3寶媽 / 欣怡，誠摯推薦──「從使用要點到步驟，皆以系統化說明重點，帶你打造美觀、實用、好維護的空間！」模仿不適合自己的收納方法，只會帶來更多壓力！跟著本書，一起根據自己的生活習慣量身規劃，創造一個舒適且持久的居住環境，重新愛上你的家！擁有一個整潔、有序且舒適的家，是許多人追求的夢想。然而，當你意識到自己的居家環境缺乏效率、雜亂無章且毫無系統時，是否常感到束手無策，無法有效地進行收納和整理呢？本書不僅是一本介紹基本收納技巧的工具書，更是一套現代化、實用且容易執行的居家空間管理系統，將帶你依照個人習慣和需求，重新設定每個空間的功能和目標，量身打造一個更省時省力、輕鬆愉快的生活環境，讓你不再被家務綑綁，有更多時間做真正有意義的事——陪伴家人、鍛鍊身體、享受生活。◆ 透過簡單的「系統化整理」五步驟，讓空間發揮最大效益：（1）拿出：清空櫥櫃和抽屜，一目了然掌握所有物品。（2）分類：依物品、大小分類，確保每個東西都有該去的地方。（3）檢查：檢視物品的狀態，只保留真正值得的物品。（4）捐贈或丟棄：狀態良好的物品可以捐贈，其餘的丟掉，增加可應用空間。（5）檢視：若有不確定的東西，可以放在待定區，最後再一起檢視處理。無論是剛買房、新手父母，希望更有效利用空間、讓居家環境更舒適；或是擁有大空間卻不知如何善加利用，這本書都將成為你的最佳指南。從小坪數公寓到寬敞的獨棟住宅都適用！一同打造理想中的夢想家居。◆本書特色：1. 美系居家空間達人教你打造理想「家」！連CNN、紐約時報都專訪的整理收納與佈置技巧。在講求效率和美學的現代，擁有一個既舒適又實用的家居空間，是許多人心中的理想追求。然而，如何在繁忙的日常生活中實現這一目標卻並非易事。本書作者為美國知名居家空間專家，曾多次接受主流媒體的專訪。他的理念不僅在於如何有效地利用空間，更強調收納與生活方式結合，深入探討如何根據每個人的生活習慣、家庭成員的需求，量身打造符合實際需求的收納系統，不僅能解決空間問題，還能提升整體生活品質，輕鬆打造理想中的「家」。2. 讓居家變美的第一步就在於「系統化」！掌握空間收納、動線需求和奉行少一成的原則。收納的真正意義，不僅僅是將物品放在合適的地方，而是創造一個符合你生活方式的空間。不需要為了像極簡主義者一樣生活而不知所措，只要能夠將同類別的物品減少一成，就會變得好收易拿。將零散的收納方案整合成一個系統，聰明選用收納工具，包括櫃子、抽屜、標籤等，更有助於打造系統化的環境，根據季節、節日等變化靈活調整，使居家環境始終保持舒適順暢。3. 理想住家空間應從「居住者需求」出發！不論是小戶型或大坪數都能創造出舒適的環境。每個人的生活習慣和需求不同，收納方式也應隨之調整。你將學習如何根據家庭成員的特性和使用習慣來設計收納方案。本書介紹不同空間的收納要點，包括客廳、廚房、臥室、衛浴以及兒童房等。此外，也教你如何應對空間有限的挑戰，小戶型家庭如何最大化利用每一吋空間；或是偌大的透天厝、車庫空間該如何改造應用，有技巧地將家中空間運用得宜。4. 打造好整理易維持的「居家管理」方式！制定整潔的長期策略，並提供永續環保的點子。短期的整理與收納容易達成，保持長期的整潔卻是更大的挑戰。你將學習到如何制定合理的日常維護計劃，避免雜亂再度出現。如何培養家庭成員的收納習慣，讓每個人都能共同維持環境的整潔，並定期評估與調整收納方式，隨著家庭需求的變化而更新。例如，買東西要「重質輕量」，徹底執行如何減少浪費；定期檢查食品賞味期限；透過捐贈和二手販賣清出家中過多的物品，感受收納所帶來的積極生活變化。
【電子書】商用OK!盡情享受穿搭樂趣：22cm娃娃的時尚變裝服飾集
由於從小就非常喜歡換裝遊戲，第一次幫22公分娃娃設計衣服是在國中的時候。娃娃服裝的優點是可以用小塊邊角布料製作並且能迅速完成，既能運用自己不穿的舊衣服改造，也能製作出有真實感且可愛的新衣裳。本書將從即使沒有製作娃娃服裝的經驗也能簡單完成且超好搭的 T-shirt到特殊的和服或洋裝進行介紹。請一定要多多嘗試製作，為玩偶打扮享受服裝搭配的樂趣！
【電子書】變身帥氣鋼彈模型的10大製作技法全書
～從新手到高手的必備指南！～突破各種技術瓶頸，實現每一個鋼彈模型的製作夢想【本書特色】◎由超過10位職業模型師和超宅模特兒親自傳授，實用技巧全面解說！◎從簡單的保留零件成形色到全面塗裝，由淺入深網羅10大技法，一步步打造專業級鋼彈！◎以入門套件「ENTRY GRADE RX-78-2 鋼彈」為基礎，詳解適用於各種鋼彈模型的製作技法！你是否對鋼彈模型充滿熱情，卻因缺乏經驗或技術而猶豫不決？或是覺得鋼彈模型的製作過程繁瑣，技術不足而感到無助？別擔心～本書正是專為初學者與回鍋玩家所設計，讓你精通從入門到專業的每一個細節，一步步掌握鋼彈模型的製作精髓！以入門套件「ENTRY GRADE RX-78-2 鋼彈」為基礎，介紹連模型初學者也能輕鬆看懂的專有名詞集和各式模型用工具＆材料，並詳解從保留零件成形色的簡易製作法、全面塗裝，到構思情景模型、職業模型師的改造絕技⋯⋯等適用於各種鋼彈模型的10大製作技法！由【哀川和彥、らいだ～Joe、sannoji、林哲平、けんたろう、Ryunz、角田勝成、UNⅢ、コボパンダ、SSC、水瀨ちか】等職業模型師和超宅模特兒親自製作＆解說，並藉全彩傑作範例，詳細階段圖解作業流程，不放過一絲細節！《變身帥氣鋼彈模型的10大製作技法全書》不僅是一部技法指導書，更是鋼彈模型愛好者的好夥伴～無論你是想保持零件的原色，還是希望透過噴塗和改造技術讓模型更具個性，都能藉由本書找到靈感、提升技術，讓你在製作過程中不再迷惘。希望本書能幫助你突破技術瓶頸，盡情享受製作鋼彈模型之樂！
【電子書】園藝基礎栽培大全
＼園藝入門書的權威版本／系統化了解如何種植植物，包括園藝的所有基礎知識，用大量手繪圖解+詳細步驟來呈現，所有栽培訣竅一看就懂！是每一位愛花人必備的植物養護全書。⊹－－－特別收錄－－－⊹82種新手友善植物栽培指引，享受種植草本‧花木‧香草‧多肉‧蔬果‧球根的樂趣。85個與植物四季相伴的生活提案，包括食用、手作、香氛、空間布置等，為生活增添情調！——Chapter1. 人氣植物的培育方法挑選出82種容易培育的人氣植物，逐一介紹品種特色、養護技巧，全年栽培照顧曆，邀請專業審訂陳坤燦老師依據台灣氣候做過調整，以符合植物所需的維管週期。——Chapter2. 播種與種植介紹播種的3種方式：點播、條播、撒播，以及後續的育苗、移植、換盆，親自觀察種子發芽，體驗拉拔幼苗成長的樂趣。另外還有地植或盆植花木的示範，為環境增添美麗景觀。——Chapter3. 日常照護澆水三年功，正確掌握節奏是重要的第一步！以及遭逢酷暑寒冬，如何幫助植物順利熬過？喜愛的植物還可以透過分株、分球、扦插等方式，享受1盆繁殖出好幾盆的成就感。——Chapter4. 培育所需的物品面對玲瑯滿目的園藝資材，該怎麼下手？先帶您理解各種介質的特性、植物著重的營養素，以及發生病蟲害的原因，再去挑選合適的介質、肥料、藥劑來使用，便能幫助植物健康生長。此外還羅列了不同材質的盆器特性，以及修剪切割、翻土鏟土工具的介紹，可依個人需求購入。——Chapter5. 與植物一起生活的12個月生活，從一盆植物開始閃耀！摘下盛開的花朵裝飾房間、製作押花標本、乾燥花束、採收品嘗季節的味道、做果醬、做青醬、沖泡花草茶、以香草入菜……，都是運用自己培育的植物，日子倍感幸福。
【電子書】行走在世界之巔：喜馬拉雅步道
印度╳不丹╳巴基斯坦╳西藏╳尼泊爾地球上旅行次數最多的男人，手把手教你徒步喜馬拉雅！ ▲△▲收錄橫跨五國、47條從入門級到挑戰級路線，最全面的喜馬拉雅健行路線絕美壯闊景色第一手攝影紀錄，在出行之前先享受一場紙上視覺盛宴！★首刷限定贈送B4精美海報，與絕美景色相遇的悸動，一本珍藏！▲△▲「這真的是一本全方位介紹喜馬拉雅山脈的路線萬用指南！有最適切的體力規劃，誠懇直白的建議提醒，也有許多意想不到的小撇步知識，非常適合所有想要前往探險的登山者。」──山女孩Kit（方妙）｜登山作家 「一旦困在日常太久，我總會挑一條喜馬拉雅山區步道作為出走的目標，而這裡的步道，也總能不負期望地療癒我身心。建議讓命運之神安排，隨機翻開本書任何一頁，作為下趟旅程的目的地吧，我們巴基斯坦雪湖見。」──李郁淳（漂鳥旅行誌）｜ 旅遊作家 「透過書中文字與照片，彷彿能嗅到高冷冰清的空氣，飄揚寺院的香氣與高地食物的味道。細看每座雪山的山頭崢嶸，每地的白牆佛塔又存在著自成一格的樣態與氛圍，唯有透過徒步健行才能分辨得出其中細微的區別。 不論你準備出發，或只是打算臥遊；不論你有能力重裝長距離、或只是一兩日的小品，都能在書中找到屬於你心中的那片風景。」──徐銘謙｜台灣千里步道協會副執行長 「這真是讓我等待許久、令人歡欣鼓舞的書！從巴基斯坦到不丹，從K2到聖母峰，從瑪旁雍措到大吉嶺，包含喜馬拉雅與喀拉崑崙兩大山脈最經典、與一些相對冷僻的路線，搭配無比的壯闊又高畫質的攝影作品、詳細且超級實用的解說與精細清晰的地圖解說。是徒步健行愛好者絕對不能錯、能全方位帶你進入真－世界屋脊的鉅作！」──崔祖錫｜山岳探險與旅遊攝影作家 「誠如喜馬拉雅歷史學者艾德・道格拉斯（Ed Douglas）所言：『地質專家稱山區為高能量環境，而喜馬拉雅山巨大的物理及自然多元性，反映在活力旺盛的人口。』我在徒步前往K2基地營的途中，曾經被那種充沛的動能洗禮過。讀著這本書裡關於安娜普納峰基地營（ABC）的生動敘述，對照著地圖，一座村行過一座村，我已經迫不及待，再次跨入冰雪的國度。」──陳德政｜作家 「喜馬拉雅，孕育著神秘的人文、驚人的生命力，更是冒險的終極之地。讓我們展讀預習，尋找自己的香格里拉吧！」──雪羊｜山岳作家 名家齊心推薦（依姓氏筆畫排列）─── TaiTai LIVE WILD 楊世泰 & 戴翊庭｜《山知道》、《步知道》、《折返》作者山女孩Kit（方妙）｜登山作家 李郁淳（漂鳥旅行誌）｜旅遊作家徐銘謙｜台灣千里步道協會副執行長崔祖錫｜山岳探險與旅遊攝影作家陳德政｜作家雪羊｜山岳作家謝哲青｜作家、旅行家、知名節目主持人 ▲△▲｜本書特色★收錄橫跨五國、47條從入門級到挑戰級路線，提供最全面的喜馬拉雅健行路線選擇★絕美壯闊景色第一手攝影紀錄，讓您在出行之前先享受一場紙上視覺盛宴！★每條主要路線提供詳盡實用資訊，包含最佳旅行季節、住宿選擇、旅行許可資訊、高度適應建議等★豐富附加路線，讓您根據自身體能與時間，彈性規畫最適合自己的路線★首刷限定贈送B4精美海報，與絕美景色相遇的悸動，一本珍藏！作為對全球健行者最有吸引力的地區之一，傳奇的喜馬拉雅山脈是史詩與神話般的存在。本書收錄了喜馬拉雅全區橫跨印度、不丹、巴基斯坦、西藏和尼泊爾，從經典路線到小眾景點的第一手徒步健行指南。從聖母峰大本營、K2大本營、安娜普納峰環線等世界級經典路線，到人煙稀少的寺院徒步、轉湖健行路線──無論是初試啼聲或經驗老道的徒步旅行者，都能在本書找到適合自己的最佳路線。你將跟隨「地球上旅行次數最多的旅者」漫步在世界之巔，感受喜馬拉雅深厚的文化底蘊，將無與倫比的壯闊景色盡收眼底。除了步道資訊與實用建議，作者也提供每條主要路線的相關歷史與文化背景，以及路途中可留意的野生動植物；出行前的充分準備能讓你更加把握每一處風景。最後，千萬別錯過作者推薦的小餐館！準備好，就出發吧！
