【電子書】專注力（Take A Break 30分鐘高效能）
容易分心、緊張、過勞，多工讓你加速疲勞與心累？ 專注能助你暫時拋開旁騖，放慢呼吸，全心聚焦在一件事情上， 你可以贏回自我，取得工作生活平衡，並取得嶄新的創意與表現。 用最短時間吸納最多知識精華 30分鐘內學會上手！ ☆學習佛家的靜心智慧，花兩分鐘時間放下顧慮與執著，注意力集中在當下。 ☆幫助你自我管理，聚焦事物本質，看清自己的處境與條件、擁有的資源。 ☆有意識、有自覺地做每一件事，用開放的心面對一切好壞，手中握有主控權。 身處高壓狀態時，我們經常會忽略自身的需求與極限。體力一再透支或否定自身需求不僅對自己沒有幫助，還會影響健康，導致神經緊繃，快樂的事全都顯得稍縱即逝。 這是本有論據的生活與工作應用指南，將告訴你如何自主做專注力練習，透過專注力為自己負責、照顧好自己、站在他人立場關注他們的需求。在短短三十分鐘內，你將學到在日常生活中培養專注力的技巧，藉此改善人際關係，贏得更多自主權。 系列特點： ◎ 德國最暢銷系列，選題多達150種，銷量突破500萬冊 ◎ 網羅職場諮商專家、知名講師、超級暢銷書作家，傾囊相授 ◎ 《明鏡週刊》、《焦點》、媒體與電視台強力推薦 ◎ 德國企業最愛的員工訓練教材 本書特色 ◎ 簡單易學，省時不費力，花最少時間獲得最大成果。 ◎ 30分鐘內可讀完。即使時間不夠，架構大綱與版面安排方便重點選讀。 ◎ 以強有力結構引導閱讀，文字清楚明白，理論融入生活，配合案例故事的印證，快速吸收實用技巧。 ◎ 目標導向，每章都從問題出發，刺激思考，配合頁碼檢閱，找到符合個人需求的解答。 ◎ 以顏色強調關鍵字，每章節還有圖示摘要，書末「快讀單元」總結全書重點，幫助理解、整理、消化，加深記憶。 ◎ 附有「自評表」歸納分析問題，擬出解決方案。「日常練習」或「自我實驗」的設計，將所學內容立即操作、應用與強化。
【電子書】危機就是轉機：化危機為轉機的55條應變策略
本書特色 機遇能否被適時抓住？挑戰能否被成功應對？危機能否被順利化解？完全都要靠你的策略。既然這樣，與其在危機或者挑戰降臨的時候不知所措，在機遇逝去後追悔莫及，不如平日裡未雨綢繆，用智慧和知識武裝自己。只有準備充分，才能在面對緊急情況的時候臨危不懼，解決問題，抓住機遇，收穫更加成功的人生。 本書有完整的理論體系，還有詳盡的案例和具體的應用法則，文字通俗易懂，讓讀者在獲得理論知識的同時，更能夠根據自己面對的實際情況，找到適合自己的獨特方法，及時解決問題，化危機為轉機。 編輯推薦 為了讓讀者獲得更多的應對緊急情況、化解人生危機的知識，本書有完整的理論體系，還有詳盡的案例和具體的應用法則，文字通俗易懂，讓讀者在獲得理論知識的情況下，更能夠根據自己面對的實際情況，找到適合自己的獨特的解決辦法，及時解決問題，化危機為轉機。
【電子書】厭世動物園
從前從前，有一個地方叫厭世動物園 那裡的動物，天天都有ㄐㄅ事，天天都厭世～ 然ㄏ各種眼神死......[==] 『生而為人，我很厭世。』 親愛ㄉ，今天想要放棄你的人生ㄇ？ 活著好累、好煩、好靠北 跟這個世界相處的方法就是去討厭它！ 你加油～：） 沒有最廢只有更廢 耍廢耍懶年度最佳代言人 #假的柴犬圖 #別人結婚，干你屁事 #離婚退錢紅包袋 網路熱烈轉發 上架七分秒殺 2017丁酉雞年最火紅的一隻雞（姬） 幫助你發洩內心不爽 排遣生活中的種種blue 體認厭世雞（姬）生 活著好累每天好煩人生好廢 反正生活不會過得比較順 不如學習快樂地當隻懶豬ㄉ精神勝利法 ——————『歡迎光臨厭世動物園』 這裡有一群不知WHY就非常厭世ㄉ動物 1.斑馬2.北極熊3.兔子4.叫蔡想想の貓5.石虎6.龍王鯛7.狼8.叫伊莉莎白の狗9.沖之鳥10.老鼠11.鱷魚12.牛13.老虎14.雞15.馬16.海龜17.羊18.叫肥雪の貓19.熱帶魚20.孔雀21.大象22.伏地挺身の蛇23.咬插頭の老鼠24.哈士奇25.大白熊與圓眼燕魚26.叫毛毛の貓27.長頸鹿吊單槓28.企鵝仰臥起坐29.戴綠帽企鵝30.擦屁股の蛇31.金魚腦金魚32.失業の熊33.大蔥鴨34.蠶寶寶35.松鼠36.無尾熊37.蜥蜴38.二狗一貓39.放生の犬40.把零食貼滿の豬41.長脖子の雞42.供品豬43.你的名字の貓44.貓咪在忙の貓45.豬雞牛魚46.鯊魚47.火雞48.馬49.青蛙王子50.仙鶴報恩の仙鶴51.黃雀52.武松の虎53.龜兔賽跑の龜兔54.七隻小羊55.三隻小豬56.醜小鴨57.驢60.鹿和馬61.相爭の鷸蚌62.黔之驢63.狐狸與鶴64.烏鴉與狐狸65.老鼠與獅子66.狐假虎威の狐67.雞犬升天の雞犬68.貪心的狗 還有…… （好ㄌ啦！！！） ——————『送你滿滿的厭世大平台！！！』 牠們各自擁有充滿哲理又令人喪志的生命故事 ☻48則『厭世動物故事』 ——學習動物ㄉ哭哭生存智慧 （就算照著做也不會過得比較順） ☻10篇『厭世生活指南』 ——以豬的生活方式引領我們 （希望大家都可以快樂地變成豬） ☻24則『厭世寓言與童話』 ——洞悉動物衰到爆的生活哲理 （就算以後被騙也會比較開♥） ☻10大『厭世工商服務』 ——專門賣你最不想要的東西 （買來送人一定會被討厭喔） ☻92條『史上最廢的厭世＃』 ——很沒用很沒用很沒用很沒用 （真的很沒用認真貌不說笑） ——————『不過呢，奉勸諸君啊』 這本書，真的不用太期待…………… ☻讀了會不開心 ☻買了會很生氣 ☻送禮會絕交ㄅ ☻對人生沒幫助 ☻幸福不會上門
【電子書】烏托邦的日常
《過得還不錯的一年》葛瑞琴．魯賓新作！ 紐約時報暢銷書！ 天底下沒有改不掉的習慣 別讓拖拖拉拉，毀了你的美好生活！ 想養成每天看書的習慣，為什麼總是不成功？ 想養成定期運動的習慣，為什麼總是那麼難？ 想養成早睡早起的習慣，為什麼常會被破功？ 這，就是人氣作家葛瑞琴．魯賓這本書大受歡迎的原因。 葛瑞琴發現，其實我們都誤會了習慣，以為習慣就是某種重複出現的行為而已。只要逼自己多重複某種行為，習慣就能養成。 錯了！葛瑞琴說，習慣的真正關鍵，在於：做決定。一個好習慣的養成，能讓我們不用刻意做什麼決定，就能輕鬆自然地展現好行為。相反的，「做決定」意味著你需要自制力才能達成，而自制力，對很多人而言是不容易的挑戰。這也就是為什麼「決定」要運動、「決定」要看書、「決定」要少看手機，最後都功敗垂成。 葛瑞琴．魯賓以大膽的原創見解，揭露改變習慣的潛藏真理，舉凡吃得更健康、抗拒垃圾食物、上健身房、終結拖延症、存錢的妙方，都收錄在本書裡。魯賓充滿說服力的寶貴見解會讓你點頭，甚至在讀完之前就迫不及待想開始了……。她提供具體的工具和藍圖，協助我們的人生回歸正軌，全速前進。如果想要徹底改變生活，你該養成的第一個習慣，就是每晚讀一章。 魯賓運用她的天賦，幫你吃得健康、睡飽睡滿、不再拖拉、開始享受人生。──蘇珊．坎恩（Susan Cain），紐約時報暢銷書《安靜，就是力量》的作者
【電子書】停止抱怨的人生
美國聯邦政府國家心靈管理師／心靈治療師雙證照 《今周刊》專欄〈人生使用手冊〉人氣作家──游祥禾 & 教你戒掉抱怨，開創幸福人生 & 56篇人生智慧，帶你察覺自己的抱怨， 學會停止抱怨，讓人生起飛。 & 起初，我想趕快長大進大學； 後來，我巴不得趕快大學畢業好讓我可以開始工作圓夢； 接著，我莫名想結婚、想有小孩又想得要命； 再來，我又巴望著小孩快點長大去上學，好讓我回去上班繼續圓夢； 之後，我每天想著到底何時真正退休想的要死； 現在，我有年紀了，真的快死了…… 忽然間，我明白了，我一直忘了真正去活。 & 我快樂嗎？ 提出這個問題需要勇氣，然而耐心傾聽自己內心的答案往往才是需要更大的勇氣。這個問題將迫使我們不再麻木地、機械地過日子，而是用心地去活。 誠實看待你自己的生命。你每天每夜所做的事都很有意義，且能使你心中微笑嗎？ 我不會再讓我的生命帶有遺憾。 & 你覺得有很多事情忙不完、想東想西、沉迷手機、老愛休息、什麼事也做不好，今天好像跟昨天沒什麼兩樣，你驚覺到自己的狀態不對，這個時候全世界的人會跟你說你已經很棒了，叫你不要想太多，然後你再看看這些鼓勵你的人，他們根本不知道你到底想做什麼，再者，他們自己的狀態也很戲劇多變，這些鼓勵是否真的為你帶來力量？？有沒有可能是帶來毀滅？？ 我先暫時不討論他人的鼓勵到底為你帶來了什麼作用，但你必須相信這確實對你產生極大的影響。 & 再回到你自己身上，不管如何，你跟自己說明天就會不一樣了，明天你會展開不一樣的全新人生，就讓自己發個牢騷、抱怨一下，明天就好了，明天又會是一個熱血青年。 錯了，真的錯了。我再說一次，這只會暴露出你的層次水平、內心力量是多麼的低弱……。 & 實情是，你明天不會有任何的轉變，因為你對自己的身體及大腦一無所知，你不知道當下的力量，你不知道你到底種下了什麼種子、你不知道一切已成為印記，你不知道這全部都會成為你的潛意識，你不知道身上的能量場是如何被自己弄得混亂，你不知道你要為當下的思言行付出多少代價，你不知道的事情太多了。所以你只能繼續原地踏步，然後繼續發牢騷、再繼續過著抱怨的人生。 & 除非內心深處你真的做出徹底的改變，否則，其實，這只是癡人說夢，很多人老喜歡用某種自我安慰的形式，這些人的人生每隔一段時間就得再一次重複相同的場景，因爲你的認知始終沒有改變，而這就是讓你持續停在這的原因。到底還要難受痛苦幾次？這悲愴到底是給誰看？這一切只為了要掩飾與欺騙自己，可憐給自己看的。 要改變，當下就已經發生變化，完成改變了，不會說著改變，然而卻在當下繼續使用那種受害者或看似在反省的取暖語言。 & 本書是由美國聯邦政府頒發認證的國際心靈管理／治療師游祥禾的人生體悟，媒體讚譽他為「游祥禾現象」、「心靈影響家」。他和許多人一樣經歷過挫敗，在反覆嘗試、失敗與思考中，積極出擊，摸索出自己的天命，結合西方心理學與東方玄學，創立「東方心理學」，透過與人的深度對話，幫助迷失的人們獲得力量，發現生命的喜悅，活出生命的意義。 & 對於傳遞正向能量及闡揚中華文化思維充滿熱情，一對一諮詢人數已累積高達七萬多人，與時俱進，結合腦神經科學、量子學、生物學、遺傳學、社會學、統計學、佛學、子平八字學以及現代人類心理學等，條理清晰，輕鬆易懂，風格詼諧幽默，深具個人魅力，學生遍布全世界。 & 書中提及的案例皆來自實際的對話經驗，具有人性的共通性，讀者可自其中發現與自己性格相同的優缺點，並藉由作者的提醒與建議，同時得到改進的方案與療癒的效果。 & 人生由許多「善」的元素組合而成，若是你心裡沒有善，你就給不出善來。我們要先學會「只處理自己，不要去處理別人」，因為他人無論好壞，都是我們的生命導師，看見了，學到了，才有轉化自己的契機，而轉化，會讓我們成為更好的模樣。 & 56篇人生智慧，是生命中一份美好的禮物，張開雙臂，收下這份禮物，一起創造令人舒服的振動頻率，幸福祥和的人生，就從停止抱怨開始。
【電子書】追求樂活卓越的一生
人生美好，都是因為你這樣虔誠做自己！ 人一旦願意真正面對自己，並為生命承擔起責任，就會顯現出他的智慧、覺知和潛能！這本書直指核心的發問和啟發，像一道強光照亮月球背面，促使我們面對真相，做出改變！成就與生俱來的那份卓爾不凡！無論是人際關係、事業、自我認知、生活的愉悅和幸福，還是靈魂深處的昇華。你絕對有讓自己過得更好的答案和辦法。 如果你不甘於平凡的人生，這裡提供成就改變的「ARC三關鍵步驟」： 覺醒（Awareness）：停止沉醉在自我舒適圈裡的夢遊狀態，透過覺醒深刻、仔細地檢視自我的人生，從經歷的事情中提煉出真相，醞釀出人生道路上往後更好的選擇。 責任（Responsibility）：所謂的人格和自我，是基於自發意願，不斷承擔責任而來的，所以責任也是自尊與自信的源頭。放下「受害者」心態，停止指責與懊悔，面對困難，自己想辦法走出一條更寬廣的路。 溝通（Communication）：幾乎所有的理想成果，都是取決於能否與人有效地互動、溝通，在空間上把人與人相關連在一起，在時間上推動事情往前進展。人必須學會清晰地表達所需所想，這樣才可能不斷地將現實與理想接軌。 想要非凡的人生，沒有既定的理論，只看你如何選擇。 本書特色 這本書的誕生，是過去多年以來經由全球近50萬人共同碰撞和實踐的結果。我們得出一個重要結論──人一旦願意真正面對自己，並為生命承擔起責任，就會顯現出他的智慧、覺知和潛能。前提是我們自己是不是準備好了。願意沉下心來、有清晰的意念、足夠開放的心，否則再多的心靈雞湯或所謂的萬能定律都不能在根源和本質上起作用。 當有足夠強大的內在驅動力，再加上有效的外在助力的推動，就能加速你整個蛻變的過程。有這樣一種角色叫「人生教練」，他不會給我們現成的答案或代替我們解決問題，但他直指核心的發問和啟發，像一道強光照亮「月球背面」，促使我們面對真相、作出改變。 就像本書作者羅伯特．懷特在文中提到：「對於你要過什麼樣的人生，我是沒有答案的。唯一確定的就是如果你真的想要改變，我們可以一起找到路！這本書裡沒有任何所謂黃金法則或者概念理論上的東西，只是純粹的對人生幾個重要領域可能性的探索。無論是人際關係、事業、自我認知、生活的愉悅和幸福，還是靈魂深處的昇華。」
【電子書】正面的解讀；逆向的思考
影響超過50萬人《甘露與淨瓶的對話》2016年全新面貌 雙書衣紀念珍藏版 面對人生的困頓，我們的反應可能既不是生氣，也不是難過 多數時候，我們是感到畏懼惶恐 常不知道老天下次要在什麼時候出手？ 九年前，吳若權在完成《甘露與淨瓶的對話》的過程中，像保羅．科爾賀（Paulo Coelho）筆下的虔誠牧羊少年一般，歷經多次探訪與對話，才得以將聖嚴法師的智慧記錄集結成書。 千古以來，不論你的信仰是什麼，智慧就是那幾個—— 講述的全都是相同的觀念：寬恕、慈悲、付出、同理心 我們只需要在生活中不斷自我提醒！ 當世界變化愈來愈快，面對生活中的不如意、工作的不順心、關係的不和諧，人們似乎也愈來愈不快樂。這些種種不順，都造成負面能量的累積，甚至導致身心靈的疾病……儘管我們無法改變世界，但仍然可以為自己做些什麼。 在這一場像是尋找「寶可夢」的人生學習歷程中，我們要學習過關的技能、過關的態度、過關的智慧；更要學會不時把自己倒空、歸零，成為一只輕盈透澈的淨瓶，才能灌入哲人的智慧甘露。在面對負能量時，接受不夠好的自己，更擁有被討厭的勇氣。於是，面對未知，也可以自在、可以快樂、可以滿足。 《甘露與淨瓶的對話》曾影響華人地區讀者超過50萬人，幫助許多人在遇到問題時，走出困惑、哀傷。2016年，重新增訂版的新風貌，以聖嚴法師說的「正面的解讀，逆向的思考」為書名，講述這些亙古不變對人類生命有價值、有意義的智慧金句。 聖嚴法師說，「正面的解讀」就是遇到任何問題，不要一來就視為負面的阻力，而要看成是一種砥礪的助緣。「逆向的思考」是遇到順心的事，不要沾沾自喜、不得意忘形；遭逢挫折與不如意事，不氣餒，也不垂頭喪氣；只要觀念一轉變，就能柳暗花明。 第一講：認識自我 第二講：信任的愛 第三講：孤獨的力量 第四講：轉念與利他 第五講：自由與自在 第六講：放下的勇氣 第七講：生命的歸宿 7講108課人生指引，一講一主題，一課一練習 這一本書將提供所有人生問題的永恆解答！ 雙書衣設計 外書衣，以「甘露與淨瓶的對話」為意象，作為設計的主軸風格。 內書衣，則是作者吳若權在農禪寺拍攝的影像，呈現「正面」與「逆向」的對照。
【電子書】每一天的街頭冒險
KIRKUS Review好評推薦、超人氣TED演講點閱突破60萬次 即使每天走同一條路，也可以充滿驚喜。 本書帶我們留心生活，發現觀察的美好。 跟陌生人說話，竟能讓自己的存在更真實，瞬間打中你最深層的情感。 結合都市研究與人際關係學，這是一本關於溝通、觀察與傾聽的書，分享街頭隨機互動背後各種隱形的機制與意義。 作者在自己七年的街頭觀察實驗與研究中發現，比起自己的家人朋友，人們更願意跟陌生人吐露心聲；面對陌生人，反而更覺得被理解。這種特殊的親近感帶給我們的價值，就跟家人、朋友帶給我們的一樣，也讓我們轉變觀點，對周圍的環境更敏感、開放。你將能得到全新的視角，真正地覺察外在的世界。 每個人都是獨一無二的個體，而不是一張張被分類的標籤。四周充滿了等著你嘗試的冒險， 你可以真正探索自己如何認識這個世界，用直覺的感受選擇靠近誰、對誰釋出善意，停下腳步跟陌生人打招呼。這些勇敢的行為，可以徹底轉變你對世界的觀感，你周遭的世界也可能因你而改變。 TED Books系列 TED Books是介紹重要觀念的輕快閱讀系列，由TED團隊策劃製作，找專精領域又善於說故事的講者與作者，規劃出涵蓋多元領域的一系列TED Books。每本書的篇幅短到可以一口氣讀完，但是也長到足以深度解說一個主題，主題非常廣，從建築、商業、太空旅行、到愛情，包羅萬象，是任何有好奇心、愛廣泛學習的人的完美選擇。在TED.com上，每一本書都有搭配的相關TED Talk演講，接續演講未盡之處。十八分鐘的演講或播下種子、或激發想像，許多演講都開啟了想要知道得更深、想學得更多的渴望，需要更完整的故事。TED Books輕快閱讀系列正滿足了這個需求。
【電子書】每天來點負能量
嗨！今天覺得如何呢？夢想是不是又更遠了？ 努力了這麼多年，也該有點成功跡象了吧？ 哎喔！你總是這麼努力，但我們也沒覺得你多優秀呢：） & |||||||||||| 單篇語錄戳中百萬玻璃心、累計數十萬次轉發分享 |||||||||||| 真正引領華文世界「負能量」風潮的大勢粉絲團！ & ————精選32篇負負得正之人生奧義！ ————收錄超過百則最經典的負能量語錄！ & 人生、工作、愛情，都是你越努力越有事。 就從今天起，讓我們找回不鬧事的自己♥ & 真正的療癒，是面對現實 勇敢的放下，是不要隨便愛自己 想獲得被討厭的勇氣，就要先正視自己討人厭的事實！ & 負能量一次破解「夢想」「成功」「愛自己」「去旅行吧」等全球TOP 4不負責任嘴砲話術 一切負負得正，人生歸位！ & ●老闆就是愛惜人才，才會開除你 ——回家吃自己的前輩不會告訴你的菁英工作術（極秘） & ●不管你有沒有夢想，跪著都不能走完任何路 ——何苦意氣用事傷了膝蓋呢 & ●不要誤會，狗都沒有你累——去旅行吧！ ——沒把錢花光也好意思說你在逐夢嗎？ & ●愛自己Love Yourself ——你是最好的！要比你媽更愛你自己
【電子書】為什麼你不敢面對真實的自己？
自我啟發之父偉恩•戴爾博士暢銷20年經典 全新增修譯本 & 全球銷售超過3500萬冊， 超過27個月長居暢銷書排行榜冠軍， 亞馬遜讀者5顆星評價 & 如果把別人的肯定當成一種需要，那你永遠不會快樂。 如果不讓你關心的人去做他們選擇的事情，那你永遠無法明白愛。 如果用際遇和他人的感受決定自己的價值，那你永遠無法明白什麼是價值。 問題不在於「世界」是什麼樣子，而在於「你」選擇成為什麼樣子。 & 「有人說」、「我不能」、「我應該」、「我擔心」、「這不公平」、「都是你害我的」……， 這些都是你自己製造出來妨礙你追求幸福人生的藉口， 世界上，喜歡你和討厭你的人永遠是50對50， 你可以決定自己想怎麼做，不需要別人的認可。 公平、責任、內疚、憂慮、別人的期望、遵循傳統……這些都是束縛住你的錯誤觀念， 丟棄它們吧， 當你真實地面對自我，就是邁向充實人生的第一步。 & 個人成長的經歷、社會集體制約的力量、對價值觀的認知，甚至大腦的獎勵機制， 都能提供你無窮盡的藉口，讓你停滯不前，不敢為自己踏出勇敢的一步。 書中以具體的案例一一破解讓你原地踏步的行為， 更進一步提供你具體可行的簡單方案， 只需一轉念，改變自己，從當下開始。 & 【關於偉恩•戴爾博士】 幼年在孤兒院成長，10歲後又遭繼父暴力相向， 但他堅信命運掌握在自己手中，最後成為治癒全球數千萬人的心靈大師 《為什麼你不敢面對真實的自己？》是他最富盛名的暢銷及長銷著作， 這本書曾改變了全世界三千萬人以上的生命。 & 【這樣做，生命就能改變】 ●成長，意味著把你的生命力用來追求更大的快樂，而非是因為犯錯或在某方面有缺失而必須改善自己。 ●愛是種能力和意願，能讓你關心的人去做他們選擇要做的事，且不要求他們必須令你滿意。 ●快樂就是不把尋求認可當作一種需要，如果你想得到所有人的認可，最有效的辦法就是不要追求它。 ●你的價值由你自己決定，不需要向任何人解釋。你的價值與你的行為和感覺無關。 ●內疚無法改變過去，只是在浪費生命。每次你開始內疚，問問自己，是不是當下想逃避什麼。 ●憂慮一點也不能使事情變得更好。事實上，憂慮很可能讓你更難有效處理當下。 ●歸咎別人是一種小技倆，每當你不想為生活中的某件事負責時，它就能派上用場。它是外控型人的避難所。 ●別再以那些不是對就是錯的方式思考，事物其實沒有對錯之分，每個人都有不同，而且從不同的角度看事情。去除那些錯誤的對／錯分類，你將會發現作決定比較容易。
【電子書】轉念，與自己和解：哈佛醫師心能量2
更好的自己， 就在那個不完美的家裡。 & 哈佛醫師許瑞云用愛與能量寫就的療癒之書。 你的身體，就是記憶的地圖；你的轉念，就是最有效的處方箋。 我們的家庭，也許不是我們期待的那麼完美。 我們的家人，也許是最讓我們痛苦傷心的人。 煩惱、委屈、挫折、失落…… 人生中的每一天，真的只能這樣嗎？ 其實你值得更幸福，只要用對方法，我們的世界可以剎那間變得海闊天空。 原本性格溫順的孩子，為什麼越來越容易失控？ 爸爸真的愛我嗎？為什麼我們總是沒話說？ 媽媽的碎碎念沒完沒了，這樣的愛，不會太沉重嗎？ 婆家和娘家，到底要愛哪邊比較多？ & 家庭是一個人生命的根源，家人同時也是成長記憶裡最親密的人，然而這樣的愛與牽絆，卻也往往成為我們心底最難割捨的掛念。 在紛擾的家事裡無法自處，年深日久，身體裡的能量受到阻塞，不僅精神越來越差，健康狀況也會越來越壞，各種身心問題接踵而來。 哈佛醫師許瑞云結合中西醫的專業研究，帶領我們從情感中釋放，靜心觀照身體與病症之間密不可分的關係。原來身體的病症所反應的，其實是過往受挫、受傷、受屈、受氣的心靈歷史，而唯有誠實面對自己的心境，才能進一步透過「轉念」，與那個放不下、想不開的自己和解，改善紊亂的情緒能量。 我們也才終於明白，孩子的不安，其實是因為他們對父母執著的在意；父母的憂慮，其實是源於他們對子女長情的牽掛，而你的傷痛背後，其實蓄積著他們滿滿的關心，那些不忍觸碰的傷口，原來都是愛的痕跡。於是，在那個不完美的家裡，有這樣的一個你，越趨完整，越趨美好……
【電子書】壞習慣的正面力量？
──2010年「搞笑諾貝爾獎」得主★首部科普著作── 獵奇指數滿點！不能只有自己看到！ & 讓科學控、不良科青們興奮不已的超古怪心理學實驗 人類惡習的隱形好處大噴發，一秒幫你的壞習慣強力漂白 & & 先別急著改掉壞習慣！因為壞習慣其實可能並不壞。 就讓科學家幫你背書，請放心地死性不改吧！ & & 【Bad Is Good! 不正經心理學實驗室】 ★你腦子裡常在想色色的事嗎？你都用下體思考嗎？ ★身體有宿醉原來是為了我們好? ★喝威士忌可以讓你在猜謎遊戲佔上風？ ★說服人的究極技巧就是……罵髒話！？ ★長期的戀愛關係對男性有害？ ★戀愛和吃甜食都會活化「那裡」嗎？（哪裡啊？） ★搭雲霄飛車竟然可以減緩氣喘？ ★髒亂的工作環境讓人更勇於突破？ ★亂塗鴉可以幫助保持注意力？ ★發呆其實可以幫老闆賺更多的錢啦！？ & & ▲△▲ATTENTION：本書為了全人類福祉，內有大量髒話引用及研究，皆出於學術需求，請讀者自行評估身心靈成熟度，斟酌選讀！△▲△ & & //這些問題也有科學家在研究嗎！？ //壞習慣到底是好還是壞，就讓心理學來幫你解答！ & 不爽的時候，總想來幾句髒話問候別人長輩嗎？別太過意不去，因為有研究指出在特定情況下，髒話可能是表現禮貌的一種方式，甚至還可以用作說服他人的工具！你有事沒事就想偷懶放空嗎？千萬不要有罪惡感！科學研究證明適當休息其實能有效幫你解決難題。如果你懶得打掃，生活總是一團亂，那也沒關係，現在有最佳藉口了，研究顯示髒亂環境能夠激發出更多創意。 & 讓作者帶你大開眼界，一窺精彩的心理學世界。本書和你想的科普書絕對不一樣，輕鬆幽默、引人入勝，引領讀者進入豐富的心理學研究案例裡，深入淺出介紹那些我們認為「壞」的人事物，最令人感到驚喜以及訝異的發現，其背後可能有許多你預想不到的意外好處！ & 這本書會從此改變你對於「壞」的看法！ & & & 杜克─新加坡國立大學醫學院助理教授、《都是大腦搞的鬼》作者｜謝伯讓 愛情心理學作家｜海苔熊 《BBC知識》國際中文版（BBC Knowledge）總編輯｜辜雅穗 ──────終於安心了推薦 & & ◎「理查．史提芬斯告訴我們，生活當中的壞事（不准那樣做！）其實也有實用又有益的一面。」 ──搞笑諾貝爾獎創辦人｜馬克．亞伯拉罕 & ◎「本書充滿了流行文化的趣聞軼事，另外還引述了豐富的科學研究，是本好讀又充實的指南書，藉此帶領讀者由不同角度來看日常生活中的小小惡習，從酒精到嚼口香糖等等，並且告訴大家這些壞習慣其實也有些隱藏好處。理查．史提芬斯是心理學權威，但是他在本書當中以輕鬆、溫暖又有趣的風格提供他的觀點，並表示風險與危險不一樣；冒點風險能讓生活更充實，不過當然這也要看情境了。」 ──惠康基金會科普作家兼編輯｜麥可．雷格尼爾
【電子書】臣服的力量
臣服不是委屈求全，而是收回錯用的抵抗，找回你自在人生的力量。 結合精神醫學、直覺療癒與靈性指引， 解開最糾結的金錢、工作、愛情、病痛、死亡等10大人生課題。 我們忙碌、失速，到底在追求理想，還是被恐懼追趕？ 我們是真的想要，還是害怕得不到？ 緊握著雙手，什麼都不會改變， 鬆開手，才能接受所有。 命運從來不見得合乎我們的理想，再努力都控制不了所有的人事物。 只是，從小我們就被教導追求，絕大多數的人，從來沒有學習過如何放下。 《紐約時報》暢銷作家茱迪斯．歐洛芙醫師被《洛杉磯時報》譽為「首屈一指的能量治療師」，長期幫助病人解放壓力，重拾健康人生，About.com讀者更票選她是「最具啟發性人物」。書中提供人生關於金錢、工作、愛情、病痛、死亡等10面向的臣服練習，幫助你擺脫依賴、執著、想太多、管太多、拚命爭取的不安狀態，用正確的態度追求成功、理解物欲、對待關係、善待身體。 歐洛芙深信，成功不能只想自己要達成什麼，更重要的是取決於你願不願意向意料之外的可能性臣服。 臣服，不是失敗或放棄，而是不抵抗、全然擁抱當下的變化。 臣服，不是隨波逐流，而是懂得何時該堅持，何時該適時放下。 臣服，是原諒，是接受，是不讓過去讓你感到任何恐懼，讓自己體驗順應生命流動的喜悅。 當你跳脫大腦的直線思考，用更積極、直覺方式生活，你更能順勢而為，真正拿回人生的主控權。當你不再抵抗，將以往錯放的力量還給自己，才能保有最強大的內在。當你終於放下執著，將心交付，每一刻都是最好的安排。 當你能向當下、變化及未知臣服時，人生就能柳樹般彎而不折，順風生姿。 各界推薦 「我既聰明又勇敢的同事茱迪斯．歐洛芙醫師，完成了一部精采的著作，融合靈性智慧、現代醫學洞見及她的直覺技巧。本書可以去除內在平靜和快樂健康的障礙。我大力推薦。」《前世今生》（Many Lives, Many Masters）作者 布萊恩．魏斯（Brian L. Weiss） 「我們可以做到的一個重大改變，就是不要把臣服當作失敗的象徵。相反的，把臣服當成個人內在的勝利之地。茱迪斯．歐洛芙醫師針提供了很棒的指引和洞見。本書帶領你直接迎向光明：向比我們更高的智慧、力量和愛臣服。」《愛的奇蹟課程》（A Return to Love）作者 瑪莉安．威廉森（Marianne Williamson） 「哇！我要臣服我的直覺、智慧、內在師父和當下。」《活在當下》（Be Here Now）作者 拉姆．達斯（Ram Dass） 「作者以溫柔而堅定的告訴我們，不要對生活中細節事事過問，而是要與它們一同流動，在各種境遇中學習、拒絕讓恐懼掌控你的人生。」《出版人周刊》（Publishers Weekly） 「這本書簡單易讀、而且非常實用，對於那些工作過度、生活失衡、健康堪慮、壓力過重、不滿感情生活、或是想要活得更快樂、更有活力的人來說，彌足珍貴。」《西雅圖郵訊報》（Seattle Post-Intelligencer）
【電子書】發現生命的曙光
■一本最富含人生哲理卻又輕鬆詼諧的心靈小品集！王薀老師帶領我們在紛亂的環境，找回恢復寧靜的元素！ ■生命的潛能很難用言語來表達它，但本書溫暖人心的筆觸，卻能將每個人內心的光明導引出來！ ■一幅幅充滿生命力的插畫，搭配作者最真摯的言語，翻閱它即是療癒身心的開始！ ■繼『曙光』後，王薀老師心理勵志系列大作榮獲56週暢銷排行榜《重生--生命中都必須有一次》及最新力作《力量-重生之後》熱賣中！ & 如暖陽般親切真實語錄， 帶你放鬆身心，放下執著， 讓黑暗過去，迎接生命中的曙光！ & & 冷灰色都市水泥叢林中難得一見的溫暖心靈的精煉文字書，這是一本現代人最需要的心靈使用手冊。科技越發進步，人與人間的距離卻越發疏遠，人的精神壓力逐日累積，不了解內在需求也對自己的心益發陌生，而這本《發現生命的曙光》能解決現代人的種種問題。文章篇篇精要、文意雋永，巧妙搭配原創手繪插圖，文字意境內涵深遠且能激勵讀者做更多思考，並將其中概念應用至生活中。 & 本書分為四個篇章，開篇〈奧妙心〉主要是彙集解除現代人內心深處的困境與常見問題的方法，並進而暢談如何運用每個人與生俱來的心性奧妙潛能。精心設計從內在延伸探討到外在的世間百態，〈世間情〉是就浮世繪的種種狀況或障礙中，分享現代人如何將自己狀態進化得更自在的撇步與提醒。而當閱讀到〈菩提行〉這個章節時，更覺內容精彩真切，從王薀老師的殊勝經驗娓娓道來修行的珍貴提點心得，讓讀者感同身受，同時解惑並增其信解與熱愛。〈健康人〉點出現代都市人迫切需要的強心針，並提供讀者身體保養的方法，讓本書的豐富內容更有層次且饒富趣味。 & 《發現生命的曙光》是人生道途上的良師益友，行雲流水般地誠懇述說最真摯殷切的見解，是最特別的閱讀體驗！
【電子書】轉化心念 福滿人間
只要你結善緣，心有正念，想要幫助人，願意付出， 都可得到無形界的善緣回報，而過著較順利的圓福人生。 & 人在生活的日子當中，每個人都有不一樣的經驗與過程，但要如何把握所經歷過，而用心去了解參悟，也是人生一大課題。 & 人活下來不只是人與人或萬物互動互助而已，還有無形界的人互動結善緣，也是很重要的課題。 & 本書的內容，很多是透過上界、靈界的朋友互動，長期的溝通、指示，用各種方式取得，衪們所修過的過程，認為可以用來人間幫助眾生，達到人人都可修，提升本身的靈能。都是很貼切的語言，也是使人可以直接了解而容易懂的。
【電子書】七天自我心理學，找回原本美好的你
每一天，你努力做一個「別人想要的你」， 努力達成一個又一個目標…… 一不小心，你就成為最令自己沮喪的對象。 該怎麼找到生命航行的方向，在混沌中，重新看見光亮？ & 在這一趟認識自己的旅程之後，你將知道自己的獨一無二， 知道自己的生命，本就美好。 這將是任何人都質疑不了，也剝奪不了的領會。 & 無論你是否受過創傷， 當你開始思索自己是誰、如何做自己時， 這本書能陪伴你對話、探索，開展。 我希望協助你，藉由七天的週期練習更認識自己，接納自己， 進而完整地「成為自己」。 學習由內而外愛自己，成為自己最穩健的支持力量。 ──蘇絢慧 & ★療癒暢銷作家蘇絢慧， 「七天創造全新的自己」力量新作！ ★隨書附： ＊「七天新自我誕生曼陀羅」蘇絢慧手繪能量畫作 ＊「七天靜心練習」著色頁 & 一切看似都在軌道上， 但這條軌道，真的通往你想要抵達的地方嗎？ & 我們用「每一天」建築我們生存需要的物質、生活秩序及作息安排。 我們將時間切割成一小格一小格，填進事務與計畫，按表操課，把時間塞滿、花盡。 應付完一切後，拖著疲倦的身體及虛空耗竭的精神，走進等待我們已久的黑夜。 一切看似平凡的日子，卻暗藏我們身為人的煩憂，也壓抑著各種情緒。 問題猛然降臨時，你不知道自己發生什麼情況， 低落、無望、沮喪、茫然、說不出的焦慮感，失控的感覺悄悄襲來…… 你成為最令自己感到沮喪的對象，這個你，讓你覺得陌生，也讓你恐懼。 這個理性務實、「社會要的自己」，是你喜歡的嗎？ 是能讓你感覺到真實喜悅，可以實實在在肯定的嗎？ & 藉由本書的練習，你將好好認識屬於你的這個「我」── 這個有機體，有氣息、有歷史、有厚實心靈的存在者。 請以完整的七天，與自己的生命同行為伍，創造自己心世界的新秩序、新樣貌、新生態。 & ◎你無法擺脫情緒的糾結，來自你「太想改變」！ 如果，你可以停止對自己、對他人再用力期待及要求， 接納現狀、接受自己的呈現，那麼，寧靜會自然到來。 當你願意擁抱自己，包括擁抱自己所拒絕、所不想承認的自己時， 你內心才有可能經驗到平穩的力量。 當你越深地擁抱自己，你內心才會有從靈魂最深處生出的，全然的愛。 讓愛，伴你生命走過所有的光明與黑暗。 & ◎新自我誕生曼陀羅 第一天──「曜」 & 你的誕生是獨特的， 在你還未全然認識自己之前，「你」已存在。 在你的一生，你用每一天，讓生命光芒照亮這世界。 你的明亮，來自於你看見生命所蘊藏的內涵， 如鑽石般璀璨，如太陽光耀眼。 那是由內而外，所散發出的生命力量。 因著這份生命力，你意識到自己的存在， 不容漠視、不容抹滅， 你確實存在， 並且啟動了認識「你是誰」的歷程。
【電子書】改變，可以無所畏
•&& 勇敢面對自己和未來的定義是， 你有多害怕改變， 就有多大的力量去實踐改變！ & 當世界變幻無常的速度，凌駕了人類的掌控能力，該怎麼面對「改變」——這件恆常不變的事？ 我們有必要把自己視為一支有生命、會呼吸的智慧型手機，而這個世界則是充滿各式各樣App的平台，每個人都可以依情勢需要，隨時為自己安裝新的App。 & 改變或許辛苦，但不改變可能過得更痛苦；本書對於「改變」的有力反思，充滿了智慧和務實的洞見。作者理查．吉維曾任小學校長，他把一所士氣低落的小學，轉變為全世界最有創意、最享盛名的學校之一；現在他是英國最受歡迎的演講家和作家，以熱情、幽默、具啟發性的風格，借鑒自己的經驗，啟發我們重新思考「改變」與 & 探索、更新、信念、發問、願景、 分享、發展、選擇、領導、傳承， & 10個人生信念之間的關係。 引領我們像孩子一樣克服恐懼，重燃好奇心和冒險性 協助我們擁抱改變、領導改變，從改變中看見不同的自己。 & 重量推薦 《讓天賦自由》作者 肯．羅賓森Ken Robison 行銷專家、暢銷作家，《紫牛》作者 賽斯．高汀Seth Godin & & 「對許多人來說，改變代表挑戰，甚至是創傷。理查．吉維在這本真知灼見、下筆真誠的著作中，幫助我們把改變視為創造性的革新契機。」 ──肯．羅賓森Ken Robison 國際知名創新、創造力與人力資源專家，《讓天賦自由》作者 & & 「本書每一章都是令人難忘的故事，處處有與改變為友，適應改變，以及如何從改變中獲益的方法，實用且可行。」 ──賽斯．高汀Seth Godin 創業家、行銷專家、暢銷作家，《紫牛》作者 & & 「安全，不再是援引慣例即可享有。如今，與時俱進才可長保安全。理查‧吉維的著作將會把你引往這條安全之路。」 ──安迪‧柯普Andy Cope 《聰明的藝術》（The Art of Being Brilliant）作者 & 「理查‧吉維不止是思想家，也是行動者；不止是夢想家，也是實現者。無論你研究什麼領域，從事什麼工作，或熱中於什麼事物，他都能在領導的領域提供最適用的建議和智慧。」 ──克里士‧辛斯Chris Thinnes 明日初等教育中心（Center for the Future of Elementary Education）主任
【電子書】第8個習慣（全新修訂版）
擁有第8個習慣，讓你── 傾聽內在的聲音，發揮獨有的天賦， 找到自己在這世界上最好的位置！ 執行第8個習慣，讓領導者── 發揮無比影響力，凝聚團隊向心力， 帶領組織邁向卓越之境！ & 員工對工作總是不滿，管理者對如何帶領組織向上提升總是一籌莫展，個人、家庭、組織，都在這個轉變快速的時代中坐困愁城，無法突破。成功學大師柯維繼《與成功有約》的七個習慣後，針對所有人的苦惱提出根本解決之道：「第八個習慣」！ & 「第八個習慣」即是發現內在的聲音，找到自身的熱情與價值；個人實踐第八個習慣，即能發揮與生俱來的天賦，領導者實踐第八個習慣，即能帶領組織邁向卓越。 & 對一般讀者而言，這本書的訴求直接簡單卻富深意，能引導他們找尋心中的熱情；對領導者而言，本書提出許多具體的領導方法，兼具心理和技術層面，具體實用。
【電子書】改變人生的33種覺醒：找到內在無限自我的鑰匙
一種讓你擁有內在無限自我的「密門訣竅」！ 能使你從情緒的憂慮不安中自我釋放，並教導你的親朋好友獲得自由，進而達成夢寐以求的美好人生。 這是一個全新的資訊！ 這些資訊曾經幫助過許多人，如果你領悟這套學說，並身體力行，它將提升你的能力，讓你有更深刻的覺醒，並釋放自己。 最後，你將通過一道門檻而橫跨兩個世界：世俗的，和另一個更寬廣無垠、與我們所處世界並行不悖的精神世界。 這種你無法置信而本已存在的強大潛能，一經啟動， 在現實生活中，因困厄負面所帶來的內心世界情緒、感情及不滿， 都將成為你生命「急轉直下」的轉捩點！ 人的「33種能量」是一門古老的學問，源自古中國的道家思想。 據說這「33種能量」從宇宙傳輸到我們這個空間，有點像一條光束建造的高速公路，讓芸芸眾生得以從現世的情緒及思考模式中跳脫，達到另一個更高的意識境地。 事實上，這些能量存在我們四周，在生命意義的探索歷程中，給予我們啟示和幫助，讓我們能整合所有的能量。 一旦這些探索和整合持續養成一段時間，這「33種能量」便不再是外在糾結的繩股，而將成為內在的能源。 一種可以讓人心想事成、超越自我的無限能量！ 改變人生的33種覺醒 想法無限，自己就可以無限。 相信自己，就能積極、快樂； 全力發揮潛能，心想就會事成！ 在道家思想裡，沒有什麼是高、低、長、短。當我們外出旅行時，我們可以說旅途很遙遠，因為從Ａ到Ｂ要花四個小時，但若與發射人造衛星上火星相比，卻一點也不遠；而上火星，若要與到仙女座的銀河系相比，那更是小巫見大巫。 拋棄一切高、低、好、壞的定義，是理解無限自我的第一步。這可能會使自我本位感到氣餒，因為他喜歡「我的身體」、「我的人」、「我的房子」、「我的汽車」這類的觀點。若以嚴格的物理角度來看，這是事實，但在意識的層面，你的能量遠遠超越「我的身體」、「我的生命」、「我的汽車」這些概念。 當你擴展你的心，突破並放下自我，將視自己為一個無所不在、永恆不朽的個體，是一個以四海為家的世界公民，無時空限制、永生不朽。這表示你只是借用現在這個體內存在；在降臨這世界之前，你已存在；離開世界之後，你依然存在。 我可以是無限的！&
【電子書】脆弱的力量
TED最受歡迎講者，《休士頓女性雜誌》指名最具影響力女性歐普拉、CNN、ABC、NBC、美國公共電視網、華盛頓郵報、紐約時報指定專訪布芮尼．布朗博士（Brené Brown Ph. D.）創造千萬共鳴的全球暢銷著作！★《商業周刊》1348期書摘介紹★《Cheers快樂工作人雜誌》10月號作者越洋專訪★TED演講全球點閱率前五大，超過千萬人次觀看★蟬聯紐約時報暢銷榜超過18週 ★全球熱銷26國版權 ★勇奪2013年「美好人生書獎」 ★《讓天賦自由》肯.羅賓森，《過得還不錯的一年》葛瑞琴.魯賓聯袂強推！ 每天問自己三個問題：生涯遭逢瓶頸、創新可能失敗，令你不敢冒險突破舒適圈嗎？社會瀰漫批判，教育缺乏對話，人際充滿比較，讓你更加冷漠自保嗎？明知全心投入不保證會有所回報，所以你從不給自己一次機會嗎？成功者勇於追求不確定的冒險與夢想，內心必定承受不為人知的不安與脆弱這本書點醒我們：「掙扎，才有希望；讓我們脆弱的，也讓我們偉大！」在脆弱的時刻，我們找到自己的力量！《脆弱的力量》是世界知名情感與同理心專家布芮尼．布朗博士的全球暢銷著作。本書強調「脆弱」是人的本質，是所有創造力和情感的核心，也是人性最強大的力量。展現脆弱真實的一面，真誠面對自己很害怕的部分，反而一再提升我們人際、情感、求學、職場和教養的能量。「脆弱」，是面對冒險和不確定時，產生的深刻恐懼和不安全感。當我們因為害怕脆弱、害怕丟臉、害怕失敗而退縮，我們也犧牲自信參與世界的機會，同時放棄自己得天獨厚的才能。「脆弱」不是軟弱，不是輸的感覺，更不是毫無保留──沒有走過脆弱，不可能獲得真正的勇敢。當我們願意在生命每個當下直視脆弱，同時也撬開了自信、喜樂、創造力與一切可能性。如果我們真的想要展現脆弱，別讓自己成為最大的批評者。站出去，讓大家都看見真正的你！《脆弱的力量》將讓你以嶄新的視野看待生命，幫助你每一天克服瓶頸，自我不再受限。本書能夠全面扭轉你的人生：──如果我們想重新點燃生命的熱情和使命感，就必須學習如何擁抱脆弱──既然無法逃避脆弱，我們又該如何因應？──展現脆弱的力量之前，如何先克服自卑？──脆弱如何化解感情、家庭與校園中的困境？──如何運用脆弱激發職場中的領導力？釋放創造力？──在鼓吹強勢的文化中，如何教養下一代脆弱的力量？搜尋關鍵字：「脆弱的力量」你將可以看到作者激勵人心的TED演講：www.ted.com/talks/lang/zh-tw/brene_brown_on_vulnerability.html以及所有發揮「脆弱的力量」的人生進階者的經驗分享脆弱的力量粉絲專頁：www.facebook.com/daringreatly
【電子書】mooInk Plus＋《脆弱的力量》套組
TED最受歡迎講者，《休士頓女性雜誌》指名最具影響力女性歐普拉、CNN、ABC、NBC、美國公共電視網、華盛頓郵報、紐約時報指定專訪布芮尼．布朗博士（Brené Brown Ph. D.）創造千萬共鳴的全球暢銷著作！★《商業周刊》1348期書摘介紹★《Cheers快樂工作人雜誌》10月號作者越洋專訪★TED演講全球點閱率前五大，超過千萬人次觀看★蟬聯紐約時報暢銷榜超過18週 ★全球熱銷26國版權 ★勇奪2013年「美好人生書獎」 ★《讓天賦自由》肯.羅賓森，《過得還不錯的一年》葛瑞琴.魯賓聯袂強推！ 每天問自己三個問題：生涯遭逢瓶頸、創新可能失敗，令你不敢冒險突破舒適圈嗎？社會瀰漫批判，教育缺乏對話，人際充滿比較，讓你更加冷漠自保嗎？明知全心投入不保證會有所回報，所以你從不給自己一次機會嗎？成功者勇於追求不確定的冒險與夢想，內心必定承受不為人知的不安與脆弱這本書點醒我們：「掙扎，才有希望；讓我們脆弱的，也讓我們偉大！」在脆弱的時刻，我們找到自己的力量！《脆弱的力量》是世界知名情感與同理心專家布芮尼．布朗博士的全球暢銷著作。本書強調「脆弱」是人的本質，是所有創造力和情感的核心，也是人性最強大的力量。展現脆弱真實的一面，真誠面對自己很害怕的部分，反而一再提升我們人際、情感、求學、職場和教養的能量。「脆弱」，是面對冒險和不確定時，產生的深刻恐懼和不安全感。當我們因為害怕脆弱、害怕丟臉、害怕失敗而退縮，我們也犧牲自信參與世界的機會，同時放棄自己得天獨厚的才能。「脆弱」不是軟弱，不是輸的感覺，更不是毫無保留──沒有走過脆弱，不可能獲得真正的勇敢。當我們願意在生命每個當下直視脆弱，同時也撬開了自信、喜樂、創造力與一切可能性。如果我們真的想要展現脆弱，別讓自己成為最大的批評者。站出去，讓大家都看見真正的你！《脆弱的力量》將讓你以嶄新的視野看待生命，幫助你每一天克服瓶頸，自我不再受限。本書能夠全面扭轉你的人生：──如果我們想重新點燃生命的熱情和使命感，就必須學習如何擁抱脆弱──既然無法逃避脆弱，我們又該如何因應？──展現脆弱的力量之前，如何先克服自卑？──脆弱如何化解感情、家庭與校園中的困境？──如何運用脆弱激發職場中的領導力？釋放創造力？──在鼓吹強勢的文化中，如何教養下一代脆弱的力量？搜尋關鍵字：「脆弱的力量」你將可以看到作者激勵人心的TED演講：www.ted.com/talks/lang/zh-tw/brene_brown_on_vulnerability.html以及所有發揮「脆弱的力量」的人生進階者的經驗分享脆弱的力量粉絲專頁：www.facebook.com/daringreatly
【電子書】90%的事，都能10分鐘做決定
做決定，有竅門。「辦得到」和「喜歡」的事先做，90％的事，都能在10分鐘內做決定！一樣的問題、一樣的難題，有人10分鐘能決定，有人卻要想7天，為什麼？只要掌握9個習慣，會「做決定的技術」，不再被小事牽著鼻子走，猶豫不決。雖然很想嘗試，卻又怕失敗，所以遲遲下不了決心呢？這些狀況，或許你也常發生：「開會時想表達意見，卻害怕說錯話，怎麼辦？」「想投資股票，卻怕賠錢，怎麼辦？」「想對心儀的對象告白，卻怕被拒絕，怎麼辦？」「想出國深造，卻沒勇氣放棄穩定的工作，怎麼辦？」「想做有興趣的工作，卻不被別人看好，怎麼辦？」工作、感情、人際關係……，到底該選哪一個？人生無時無刻都要「做決定」；決定下的太晚，容易與「機會」擦身而過！雖說「想好再出發」，但是，生命有限，實際上，每個人都難逃一死，如果因為顧慮太多而裹足不前，最後變成吃虧又後悔，大嘆「早知如此，何必當初」。為什麼不在能力所及的範圍內，試著放手去做呢？更何況，感到「不安」的事，通常不會發生，與其自己嚇自己，不如丟掉猶豫，試看看吧！◆教你只用9個習慣，擺脫猶豫！「興趣」與「工作」都能兼顧的人生勝利學作者和田秀樹是東大畢業的醫科高材生，現在的他平常是精神科醫生，假日時則要演講、寫作、教書等，甚至，他還是補習班負責人及業餘電影導演，導過的影片還得到「摩納哥國際電影節」的「最佳影片」！在忙碌的生活中，和田醫生還是能每天睡足8小時，定期出國休息，保有興趣，他是怎麼辦到的？其實，他只是掌握了一件事，就是「人生不可能凡事都隨心所欲，考量自己的能力範圍，有些事就是不能做；但是，在能力範圍內，請先做再說！」因為不再瞻前顧後，決定先做再說，反而會激發出人的潛能，獲得好的結果，甚至因此得到寶貴體驗，獲得人脈、機會。於是，他歸納了自己的經驗，發現只要養成9個習慣，就能擺脫猶豫不決，這些習慣包括：▲【習慣1】先做再說世界上沒有「零風險」的事，想太多反而越容易不安，倒不如先做再說！船到橋頭自然直，在安全範圍內，不妨丟掉恐懼，努力去做吧！▲【習慣2】只做能力所及的事把專長發揮到99％，就能掩蓋1％的不完美，所以，丟掉「倒吃甘蔗」、「苦盡甘來」的想法吧！請先從「拿手的事」開始做，讓「成就感」成為你的動力，越做越起勁吧！▲【習慣3】學會請求別人「請教教我！」、「請問，你能幫我嗎？」遇到不拿手的事時，這些話請一定要說出口！適時「依賴」別人，將對方的「智慧」化為助力，是通往「成功」的捷徑。▲【習慣4】不做計畫計畫，其實永遠趕不上變化。「因為沒計畫，所以下次再說。」往往只是藉口，比起事前準備，懂得「變通」更重要！一邊做，一邊思考，「做中學」反而進步最快。▲【習慣5】一定要休假「因為做不完，只好加班」、「我要熬夜念書」，這種「拚勁」固然值得肯定，但是，太累時只會失去效率，倒不如先好好休息。週末請做自己喜歡的事，有充實感的假日，是活力的來源。▲【習慣6】習慣失敗，享受失敗不要相信「我會贏」，請保有「若能贏，就太幸運了！」的心情，就算失敗，也能釋然。更何況，這次輸了，下次就會想贏回來，保有「想贏的心」，是進步的原動力。▲【習慣7】絕不對自己喜歡的事說「算了」！多數人總是高估別人、低估自己，常以「我的能力不足，還是算了」來逃避問題。其實，每個人都有無限潛力，越不可能，越要勇敢嘗試，「行動」，是實現夢想的第一步。▲【習慣8】找一個有能力的人，模仿他越優秀的人，越懂得模仿別人；吸取他人的經驗，能少走一些冤枉路。先「模仿」，再「創新」，特別是停滯不前時，「模仿」反而能幫助突破困境，繼續向前走。▲【習慣9】任何事都有成功模式，找出來許多人往往經歷一次挫折後就一蹶不振，認為自己一無是處；太在意失敗，反而會讓自己的行動受限。不妨多想像「成功的自己」，善用長處，大膽去做吧！◆就算失敗9次，只要有一勝，就是「成功」！日本優衣庫（UNIQLO）的創辦人柳井正，曾經擬定了10個決策，其中，有9項都宣告失敗；然而，唯一一項「成功」的決策，卻讓他一躍成為日本首富，也讓「優衣庫」這個平價服飾品牌襲捲全世界。因此，不要害怕失敗，勇敢接受挑戰，就不會再錯過任何「機會」。想突破困境，就必須「動起來」！每天執行一項好習慣，就能帶來驚人改變！本書特色（一） 最有效的【實踐方法】：提供各種簡單明確的方法，讓擺脫「猶豫」不再是「紙上談兵」，而能夠以實際的行動來改變自己。（二） 最專業的【心理分析】：作者以其專業精神科醫師的觀點，分析多數人無法果斷做決定的原因與心態，唯有先了解自己，才能看見弱點並加以改正。（三） 最豐富的【成功實例】：身兼醫師、教授、導演、作家、評論家等多重身分的作者，擁有比一般人更豐富的生命經驗；並以這些經驗為輔，提出方法，讓你不再猶豫不決。
【電子書】從心開始：每天清除心靈癌細胞
本書特色：除了身體健康，陳月卿將陪伴大家一起從內心健康，散發出更多迷人亮彩；每天消除一點心理的負面想法，將能更迎向更美好的生活。對自己有信心，只要肯做，沒有什麼事是做不到的，人的潛力是無限大的，只要努力，到最後一定會成功的，而做任何事之前，都要先三思而後行，以免造成遺憾，所以儘量往好處去想，別老是往壞處去想，這樣才會快樂，才能擁有一顆健康的心。現代人是最幸運的一群，同時又是最不幸的一代，空有光鮮的外表，卻少有快樂的心靈。工作的壓力，生活的負擔，感情的挫折，無時無刻像排山倒海般侵襲著我們。你我都曾經在情緒風暴裏打轉，有人力挽狂瀾，獲得重生，有人一蹶不振，淪為波臣。做為一個電視工作者、也同樣陪伴丈夫經過生命的巨變，陳月卿看過太多的人身陷其中，自己也曾是漩渦裏的一員，直到發現了心靈的心量，玩過一場又一場的心靈遊戲，突然發現天地原是如此美好。書中陳月卿以親身的體驗及真實的事例，告訴您她是如何重拾身心健康，突破工作瓶頸，創造雙贏婚姻。如果你也有一些個性上的弱點，也常有些不如意，卻不願被擊倒，或者你只單純的希望明天會更好，歡迎你和我們一起加入心靈革命的行列，玩一場心靈遊戲，讓一切從「心」開始，每天撥出一點時間，來一起清除心裡的「癌細胞」。同時，本書也收錄了陳月卿平日常用的紓壓方法，除了滿足心靈上的收穫；更以實際的施行方式，幫助每一個有需要的人，身心都更健康。
【電子書】快不能解決的事
＊醫生開立只治標不治本的處方藥。＊企業的執行長為公司的財務成長走捷徑。＊剛生產完的母親用魔鬼節食法，想減去懷孕時增加的贅肉。有些問題可以用快速而簡單的方式解決：輸入一行指令就可以阻止網頁故障帶給公司的災難。當有人吃東西噎住，哈姆利克急救法可將異物排出氣管，即時搶救生命。但是快速解決法並不適用在一些事情上：沒有一件衝動買下的東西可以就此改變人生；沒有一種萬能藥能治好所有慢性疾病；沒有一盒巧克力能彌補破裂的關係；沒有一張教學光碟會把兒童變成小小愛因斯坦；沒有任何TED Talk的演說能馬上改變世界；也沒有任何無人機的空襲能消滅掉一整個恐怖組織。情況永遠比這些還要複雜……速效的解決法在生活各領域已成為處理問題時普遍採用的方式。然而，這些「即時」的方法往往無法奏效，反而會引發更多問題，到頭來浪費我們更多寶貴時間。藉由《快不能解決的事》這本書，國際暢銷作家歐諾黑不只告訴我們採用快速簡便的路徑會出現什麼問題，也介紹一種全新的問題解決方法，從健康、人際關係到職場或社區活動，各個領域都能發揮效用。他詳細說明一個有效率且具永續性的問題解決典範，還教我們如何善用時間營造專業能力，運用團隊合作，找出適當的人選傳達訊息，以及各種長遠的治本之道。《快不能解決的事》改變了我們對解決問題的認知。不論是在家裡協調如何分攤家務、在職場處理複雜微妙的問題，或是執行一項規模浩大的任務，歐諾黑指引我們一個在今天解決問題而多年後仍證實有效的方法。★什麼是Slow Fix（慢速解決法）？．承認錯誤，找出真正的錯誤所在。．留意細節，做長期思考，將「虛線」連起來，以建立整體性的解決方法。．尋求各方意見，與他人合作並共享榮譽。．建立專業知識，同時對專家存疑。．單獨思考與集體思考並重。．投注情感。．找出催化的角色，諮詢甚至招募與問題關係最密切的人。．把尋找解決方法轉變成一場遊戲。．在需要快速解決法的時候，就毫不猶豫地運用。（不過絕對要先做好測試。有餘裕時再回頭看看，找出一個更持久的解決方法。）．不管時間壓力多大，永遠不要信任好到難以相信的解決方法，因為通常不會是真的。*美國記者暨評論家孟肯（H. L. Mencken）提出過警告：「所有關於人的問題都會有一個簡單的解決方法──簡單明瞭、看似合理，但偏偏是錯的。」
【電子書】NLP之父3天改變你的一生
這不是第一本NLP的書，但只有這一本，可以讓你一窺NLP之父授課的菁華！◎前所未有！NLP之父三日工作坊課程菁華獨家大公開！◎最新內容！呈現NLP四十年來最新發展，提供更簡單、快速、有效的技巧！我們最大的限制，不是想要卻做不到，而是從沒想過自己做得到。現在，該是學習改變思考角度的技巧，改寫自己人生故事的時候了。生命中會發生好事，也會發生壞事。你不可能控制會發生些什麼，但你一定可以掌控自己的處理方式。其實，你比想像的更能掌握自己的人生。傳統心理學把重點放在人為什麼會出現問題，NLP（神經語言程式學）則研究人應該如何改變，才能獲得自己想要的人生。就是這個簡單的差異，讓NLP在全球各地掀起熱潮，學習過這套技術的人有數百萬，學員中不乏名人、奧運金牌選手，還有億萬富翁。本書主角喬在工作、愛情和人際關係上都面臨困境，經妹妹介紹而報名參加NLP之父理查．班德勒的三日工作坊。在班德勒博士的帶領下，喬經歷了：第一天：改變負面思維第二天：改變限制性信念第三天：學會創造自己想要的生活全書以故事的方式呈現，將許多NLP的菁華技巧融入其中，讀來輕鬆有趣又實用。跟著喬在工作坊的經歷，你也彷彿身歷其境地上了三天的課，在他轉變的同時，你也隨之改變；他能選擇自由，你也可以。
【電子書】創造生命的奇蹟
你可以療癒自己的生命！只要願意對自己的心下工夫，幾乎所有問題都能解決。全球熱賣超過5千萬本的心靈成長經典名作，改變了千千萬萬人的生命！★全世界最大身心靈出版社創辦人暢銷將近30年的經典作品，曾在出版20年後再度登上《紐約時報》暢銷書榜，創出版史紀錄，顯示書中所傳達的訊息歷久彌新，受到一代又一代的讀者喜愛！★附「身心療癒表」，列出身體各部位的病症、可能原因及療癒所需的肯定句，搜尋更方便！★張德芬、李宜靜、許瑞云、陳藹玲、Phyllis 感動推薦露易絲‧賀，52歲罹患癌症，靠著這套自癒療法，不僅讓癌細胞消失無蹤，更幫助了全球無數生命。30年前，因本書不被當時的主流出版社接受，她乾脆自力出版，創建了如今全球最大的心靈書出版社。露易絲‧賀一直相信：「我必須知道的一切，都會顯現在我面前。」「我¬需要的一切，都會來到我身邊。」「在我的生命中，一切都是美好的。」事實上，她的傳奇人生就是這些信念最好的證明。小時候，她跟著母親嫁給有暴力傾向的繼父，五歲時被酒鬼鄰居強暴。長期在凌虐之下成長，讓她極度欠缺自我價值感。十五歲輟學，成了未婚媽媽；十六歲生日過後沒多久，就將剛出生的女兒送人領養。她做過許多低薪的勞役工作，後來幸運地成為時尚模特兒。二十八歲時，她嫁給一位事業有成的英國紳士，但結婚十四年後，丈夫因外遇而離開她。近乎崩潰的她從宗教科學派的課程中發現，人的思想具有轉變性力量，足以改變生命，從此開始鑽研正面思考的影響力，並教人以肯定句療癒自己的身心。五十二歲那年，她被診斷出罹患子宮頸癌。她知道這是印證自身觀點的好機會，便開始規畫療癒自我的方式，並專注於釋放因童年時期受虐而累積的憤怒與怨恨。六個月後，她的癌細胞消失無蹤。本書是露易絲最為人所知的經典作品，她在書中說明了，我們對自己的限制性信念和想法往往是情緒問題和身體疾病的根源。透過某些工具，我們可以改變自己的思考模式，讓生命變得更美好。寫作這本《創造生命的奇蹟》時，露易絲不知道書裡的訊息會觸動這麼多人，但出版多年來，她不斷收到世界各地讀者的來信，分享他們因受本書啟發而療癒了自我的喜悅。於是，她從這些來信中精選出許多充滿力量的故事，搭配她所設計的練習，集結成《你也可以創造生命的奇蹟》一書，希望這些讀者的親身見證，能鼓勵更多人走上療癒之路。來自全球的感動見證！‧這本書已經成為我人生的指引，露易絲的正面肯定句賦予我的生命強大力量，連醫生都說，我創造了活生生的奇蹟。 ——德州，業務經理，蘇‧這本書是我的聖經，讓我從自身的痛苦中得到自由，並給我勇氣去改變生命。——加拿大，企業人士，瑪麗琳‧三十年前這書啟發了我父親，並改變他的生命。如今這書不但教導了我寬恕的重要，也翻轉了我的生命。 ──加拿大，馬匹按摩治療師，安‧當我不斷生病就醫且為之厭煩時，一位醫生介紹我看這書，我和先生都非常贊同露易絲的觀點，並實際開始練習，甚至運用在教育孩子上面。我們全家人的信心不僅大躍進，而且奇蹟真的發生了。——德國，英語教師，南西（以上摘自《你也可以創造生命的奇蹟——來自全球的自我療癒實證與方法》）‧我要感謝露易絲寫了這本清晰易懂的書，她在書中說明了讓我們的人生失去平衡的是什麼，我們又該怎麼做，才能讓自己歸於中心，並在人生的各個領域實現最大的潛能。對我來說，這本書是完美的。‧露易絲提倡的這個方法讓我療癒了童年創傷、和父母的關係，以及毒品問題，替我省下一大筆接受心理治療的錢。現在我過著可以讓自己的夢想成真的生活，所以我也將她的作品推薦給許多朋友，而他們同樣獲得很好的成效。‧我對自我成長類的書一向沒太大興趣，因為這些書不是寫得很沉悶、技術性太重，不然就是跟我的問題沒什麼關係。但這本書不一樣。它寫得很好、很容易讀，並且讓你了解到你是自己命運的主人，只有你可以改變自己的人生，而且最棒的是，整個過程一點都不難！開始讀這本書不到一個星期，我因憂鬱引起的長期失眠狀況就不藥而癒了。‧有個朋友在我被診斷出何杰金氏淋巴瘤之後給了我這本書，對我有莫大的幫助。它讓我撐過癌症和骨髓移植，所以我要推薦這本書給任何在情緒上或身體上受苦的人。‧如果你想讓自己的情緒或身體回歸正軌，露易絲會告訴你該怎麼走。
【電子書】你也可以創造生命的奇蹟
掀起全球療癒巨浪！比《祕密》影響更大，改變五千萬人生命的自療見證全球銷量逾五千萬本的經典《創造生命的奇蹟》「實證進階版」愛自己，在你的世界裡一切皆美好！全球第一大心靈出版社創辦人的自我療癒法，在世界各地引發的140個現代奇蹟！你我都可以是療癒這個世界的催化劑！◆十大生命議題療癒練習＋專用肯定句，天天跟著露易絲一起愛自己。◆隨書加贈「肯定句療癒靜心CD」（國際呼吸生命老師李宜靜帶領），加速活出生命的美好與力量！被譽為「自我療癒界第一夫人」的露易絲．賀，收到世界各地受她故事與著作影響、進而創造自己生命奇蹟的讀者來信，信件內容帶來的啟發與回饋令露易絲驚歎不已：每一封信都代表一個活生生的現代奇蹟。．有人新婚不滿一年罹癌手術化療後又復發，醫生宣布生命只剩半年……但他相信露易絲說的，人有自我療癒的能力。二十年過去，他已在享受退休生活……．一位受家暴婦女，因膝蓋關節問題無法行動自如。從露易絲的書中，她得知是自己抗拒改變、害怕往前邁進，運用了露易絲的練習後，她的膝蓋好了，也搬到加州過著自由的創作生活……．一位在跨國企業工作的人與脾氣暴躁的上司發生衝突，正想提辭呈時，上司卻因為腰痛而無法上班。他用露易絲的書救了上司，更從此改變了上司的性格……．一名女性檢查出卵巢囊腫，看了露易絲的書後，發現卵巢代表創造，而她的確從小就想當藝術家，卻長期壓抑自己的創造力。孩子長期耳痛啼哭不止，竟是因為爸媽的經常性爭吵？有人寬恕母親後，腎結石自動排出；有人成功戒菸，釋放了從小被批判的需求……身體的不適症狀，以難以想像的精確反映了我們的思想，一切就看你怎麼想，你也可以全面啟動深刻全然的療癒。為協助讀者提升自療能力，露易絲從信件中精選140則療癒成功的真實故事，歸納出讀者最需要的10大生命核心議題，並搭配她多年來帶領工作坊的精華練習、最具療效的肯定句及處方箋，讓你隨時隨地跟著露易絲一起練習。藉由露易絲漸進式的問題清單，你將一層層深入掃瞄內在的信念，釋放問題的癥結。不論你是想療癒疾病、學習去愛、處理傷害和痛苦，或者要面對工作挑戰、處理家庭問題，甚至欲吸引財富、找到生命意義，本書都有相對應的實例與作法可供參考。就讓露易絲打開你的心智，帶你進入全新的觀點，顯化真正的療癒之路。你會明白，當你學會信任生命，生命就會開始照顧你。
【電子書】零雜物
你還要讓雜物綁架你多久？透過青豆化的清理法，你將重拾人生八大樂事：．空間更舒適．時間更多．煩惱更少．身心更健康．荷包更充實．人際關係更融洽．自由度更大．有能力做更多好事從母親的雜物堆，體悟到「去蕪存菁」的重要Phyllis的母親學識廣博，但不善理家，因此Phyllis從小在雜物堆中長大，只有自己的臥室是唯一淨土。這樣的日子過了二十幾年，直到有天小偷入侵，她才毅然逃離那間堆滿雜物的房子。不料兩年後母親過世，身為獨生女的她，無可避免地承接了一座龐大的遺物山。為了逃避丟棄遺物的罪惡感，她的房子越換越大，房貸也越揹越重，並開始萌生「人役於物」的感受。不想再當屋奴的她，讀遍了坊間所有以清除雜物為主題的書，每讀完一本，便按作者傳授的心法徹底執行。五年後，她終於擺脫雜物的羈絆，找回自己想要的生活。Phyllis將清除雜物的過程命名為「青豆化」，因為村上春樹小說《1Q84》中的女主角青豆，生活精簡，行動自由，令她心嚮往之。本書除記錄她與雜物奮戰的點點滴滴，也歸納出中外專家達人的獨門技巧，教你從心理、實務與風水層面，逐一檢視生活中的大小物品，進而分門別類地面對與處理各種雜物。試著問自己：什麼是你真正的目標？什麼是別人強行灌輸的價值觀？誰是你最值得花時間相處的人？哪些是你受商人撩撥而買下的物品？Phyllis認為，去除你不需要也不想要的，才能突顯出真正重要的。只要學會捨棄，讓生活化繁為簡，你也可以改變現狀，擁抱清爽無負擔的人生。看了這本書，你還有什麼理由不行動？
【電子書】改變人生的持續術
持續力，是拉開你與他人距離的關鍵！想將好習慣「持續下去」，你需要的不是意志力，而是方法！瘦身、儲蓄、學習、運動、戒煙……你是否曾經嘗試養成習慣，卻總是不了了之？如果你曾經挑戰卻宣告失敗，並不是你決心不夠或意志不堅，真正的問題在於你有沒有掌握到持續下去的方法。本書徹底公開輔導過13,500人、日本習慣化諮詢專家的持續秘訣，讓你做任何事都能輕鬆「撐」下去！習慣能否持久，靠的不是意志力或耐力，而是有沒有掌握持續下去的訣竅與原則！明明是好習慣，為什麼就是做不久？不是你意志不堅，而是因為你不知道「持之以恆」也是需要訣竅的，因為人體具有對抗新變化、維持現狀的傾向！作者透過常年的咨詢，得出所有優秀的經營者或商業人士都有極佳的「習慣化」能力的結論，透過階段及系統性的介紹，本書將教導各位如何磨練此種能力（「持續」的習慣），幫助你在培養任何習慣時，都能夠持續得像每天刷牙般理所當然。■透過本書你可以學會的四件事：1瞭解「無法持續」的理由2能夠掌握習慣化的過程與對策3能夠發現自我持續的訣竅4能夠確實感受習慣帶來的奇蹟本書特色1.作者將三十天的「習慣化」流程分成三步驟（反抗期、不安定期、倦怠期），並針對其特點設立解決對策，執行容易。2.另外為加強「動機」，開發出十二種「繼續開關」，加以重點說明，輔以插圖，讓讀者一目瞭然。3.方法具體，並舉出事例說明。4.書本最後有表格，方便讀者使用。
【電子書】心態的能量：態度改變，人生也跟著改變
態度改變，人生也跟著改變成功心理學是一門關於發揮人的最佳效能的科學。我們經常都會有這樣的想法：「別人能成功，為什麼我不能？」這種召喚感會讓你逐漸走向成功，在這個過程中，你的情緒會得到平衡；你的潛能會得到開發，你的效能會得到提高。人的認知是在不斷的新刺激輸入和新觀念輸出中逐步提高的。當人們發現自己身處困境、不知所措時，首先應當作的是為頭腦開一扇新的窗戶，增添新的知識，形成新的觀念，隨後產生新的行為，最終才能擺脫困境、實現更高層次的發展。這本《心態的能量——態度改變，人生也跟著改變》就為你打開的正是這樣一扇新的窗戶，透過它，你將看到良好的心理素質將如何給人們成功的助力。而我們精心挑選的心理測驗，也可以幫助你清楚地認識自己的優勢與不足，為你指引通向成功的坦途。
【電子書】改變信念就能改變命運
換個心情，海闊天空；改變信念，人生一路發。如果你要得到潛意識的協助，第一步就是學習如何訓練自己。如果你不了解自己的想法，將會被人支配。在人生的道路上，你有責任去選擇思考的指導者，且不要吝惜向別人學習。依自己的思考去做，是達成生活目標的惟一之路。這條路很長、很遠，途中也會有無數障礙，但是一定要忍耐、要刻苦。
【電子書】心靈故事書3：改變，才能做自己的貴人
傳說中，鳳凰是人世間幸福的使者，每五百年她就要背負著積累於人世間的所有不快和仇恨恩怨，投身於熊熊烈火中自焚，以生命和美麗的終結換取人世的祥和與幸福。在肉體經受了巨大的痛苦和輪迴後，她們才能以更美好的軀體得到重生。 一個人身上如果背負了太多的缺點、不快和仇恨，會讓整個人變得不幸。若想要重新得到幸福和快樂，獲得重生，首先要學會正視自己，然後毫不猶豫的尋求改變，像鳳凰那樣對自己的人生進行一次徹底的洗禮。唯有浴火，方可重生。這個過程必然是痛苦的，然而，也唯有靠自己的力量堅持下來才能完成。 心靈就是一座煉金的熔爐，快樂就在其中，只要將其熔煉，快樂就會閃閃發光，別人沒有辦法幫你，你只能靠你自己。一個人想擁有快樂的心境，自己要學會清除心理垃圾，下意識的為心靈鬆綁，點亮自己的心燈，否則，你快樂的夢想永遠只能「胎死腹中」。 一個小女孩看見一隻蛾正奮力破繭而出，為了幫助牠，她拿出小刀，小心的把繭劃破，讓蛾出來。 蛾出來後，一直在鼓翅，但始終飛不起來。最後，翅膀終於垂下去，那隻蛾死了。 小女孩傷心的哭了，她的姊姊對她說：「蛾破繭時的奮鬥，可使蛾的翅膀增加力氣，你把繭劃破後，就剝奪了牠練習的機會，才使牠無法飛起來。」 沒有人喜歡面對困難和不幸，但困難有助於樹立勇氣和恢宏的氣度，自信的人敢於奮鬥，他們在困苦中鍛煉自己。他們知道，如果不經過這種練習，生命就不會爆發出強大的活力，始終讓自己躲在保護傘下的人，永遠是長不大的孩子。 人們常有這樣的感受：如果相信自己會成功，鼓勵自己成功，就會感到自己內在的力量充分的顯現出來，做什麼事都感到勇氣倍增，輕而易舉，甚至在無比艱難的情況下，也可以創造奇蹟。所以，我們如果要尋求改變，就必須通過自己的力量去完成！
【電子書】改變命運的12個人生定律
本書特色 智者順勢而謀 這是一本有價值的、珍貴的書。大部分看了似乎都能明白，含義深刻是每個定律之後都隱藏著深刻的生存哲理。這些定律，你可能知道，就像你知道達文西的作品一樣；但是書中定律的“祕密”你絕對不知道。 每一個定律，都是一個硬繃繃的道理，是經過千錘百煉之後確認無誤的絕對真理，對人生有“導航燈”的作用。 本書採用通俗的文字，結合中國傳統文化的一些知識，將生澀難懂的定律“平易化”，讓社會大眾也能理解並接受這些深刻的定律。我們的人生有限，在這有限的時間裡，站在這些“定律”的肩膀上，你可以實現“站得更高，看得更遠，走得更順”的偉大理想！
【電子書】對與錯的人生邏輯課－哲學大師的倫理學邀請
西班牙哲學大師費南多‧薩巴特暢銷近20年的倫理學經典之作被譯成近30種語言發行世界30多國，在西班牙就已再刷達60幾次……本書作者既是一位父親，也是一位哲學大師，他想要寫一本倫理學的小書送給十五歲的孩子，當作一個最特別的人生禮物－－希望孩子將來遇到不斷出現的難關與歧路時，可以有足夠的智慧選擇正確的路，做個真正的自由人。【編輯室報告】在所有的智慧當中，至少有一種是必不可少的，那就是判定哪些事適合做，哪些事不適合去做。動物沒有辦法擺脫大自然為牠們設定的命運，而去自主選擇成為什麼、該做什麼，牠們不能逃避，也不必受到嘉獎，因為牠們並不知道如何用另一種方式去履行職責。人類卻恰恰相反。我們可以說「行」或「不行」，既可以是出自真心實意，也可以是虛與委蛇。不管我們置身何種艱難的處境，總是會有好幾條路可走，而非只有一條死胡同。費南多‧薩巴特是西班牙重量級的倫理學大師與哲學家，被譽為「西班牙的沙特」。他以身為父親的慈愛以及哲學家的睿智，為他十五歲的孩子阿瑪多寫了這本講述倫理學的小書。親切家常的談心，旁徵博引的舉例，機鋒處處的提問，以及幽默雋永的文筆，最終要告訴他最親愛的孩子：人生時時都會面臨艱難的選擇，而倫理學最大的用處，就是「判定哪些事適合做，哪些事不適合去做」，以及「如何選擇做一個好人」。這本充滿親情以及哲思的重量級小書，即使是寫於二十年前，但在今天仍然是許多讀者想要一代傳給一代的智慧禮物。至今已譯成近三十種語言，發行三十多個國家。單在西班牙，就已重印了六十多次。曾與海德格的《存在與時間》、羅素的《西方哲學史》等名著被評為「二十世紀最具影響力的二十本哲學著作」。倫理學不是一條條無趣的規章，也不是古板老舊的遺跡，而是近在身旁，與我們的生活息息相關的處事原則。本書用平易近人的文字跟語調，探討倫理學最入門的概念，以孩子都看得懂的字詞清楚地解析倫理學的起源與意義，文中列舉大量的神話、哲人故事以及自然界動物的生態作為例子表達旨意，並藉著這些頗富智趣的故事提出問題，讓閱讀時充滿趣味性，也促使孩子自發地進一步思考，引人入勝；而在每章章末援引名著佳句作為主題的輔助，除了可以更清楚地確立各章主題，也在主題外補充相關的知識，讓人獲益良多。書中的每一字一句都可見一位專家作者的理性，同時也是一個長者父親的感性。
【電子書】人生的王道
日本從前的社會雖然經濟環境並不富足，但言行高超、氣度卓越，不凸顯個人主張，為他人著想的人卻俯拾皆是。也因為這些德行高尚的人的努力，日本經濟才會有今日的發展。但是，近年社會上屢屢出現的黑心食品事件、粉飾決算和股票內線交易等等，一連串的醜聞令人對企業的社會性意義打從根本起疑。作者稻盛和夫認為這種種社會亂像，全是日本人在「質」的方面水準降低所造成的。因此他以自己最尊崇的明治維新志士－－西鄉隆盛的遺訓為本，砥礪、反省自我的處世之道。希冀喚醒人們想起日本人原有的「美」與「高尚品德」。而稻盛在書中舉出西鄉的生活原則和思維，並非只適用於幕府末期和明治初期等古老的時代，也不是發黴的陳腐教條，而是在現代呈現荒廢的時勢中，顯得更加光耀可貴的教誨。無法衡量的寬大氣度、清廉處世的坦潔胸懷、加上最可貴的無私之心，西鄉的人格魅力超越時代、不分國際直到今日依然明確指示出身為人類的我們應有的模樣。1.日本經營之聖稻盛和夫跟你分享對他很有幫助的「過正確生活所需的普遍哲學」他從創立京都陶瓷時期﹐就開始把日本明治維新時代偉人西鄉隆盛《南洲翁遺訓》放在身邊反覆閱讀，每次翻閱都能得到貴重的生活啟示。隨著經驗累積、人生年輪的增加，他從這本遺訓所得到的啟示，在心中愈發深刻。因為，西鄉的遺訓是從不逃避、正面面對人生苦惱所孕育而出，可以說是人類為了過正確的生活所必需的普遍真理。西鄉好比吊鐘，輕輕地敲，就小聲的回應；重重地敲，就大聲回應。言下之意，看本書的讀者，能夠重重地、深刻地敲打本書，必能得到更大的回應。希望讀者從西鄉的金玉良言中獲得深刻的觸動與啟發，邁向人生的王道。2.人生的王道有無私、考驗（度過辛酸、苦難，立大志）、立志、精進（工作專心致志，心靈提升）3.優秀的企業家同時具有極端的兩面──強勁的領導，謙虛的胸懷4.立志：「人生方程式」──人生工作的結果 ＝ 想法 × 熱誠 × 能力人類最重要的畢竟是心性和想法，也就是一個人的高尚人格。領導人的器量有多大，公司就只能成長到多大。
