【電子書】情緒的驚人力量
‧2007年《紐約時報》暢銷書排行榜、亞馬遜書店讀者最愛百大之一‧美國知名電視主持人歐普拉、暢銷作家李欣頻、張德芬 聯合推薦‧33個人生案例，給你家庭、健康、工作及財富許多解答吸引力法則宗師的著作終於現身，暢銷書《秘密》思想的源頭你會拿到這本書，不是偶然。從出生那一刻起，你就在等待這本書。這本書不只能讓你明白人生所為何來，還能幫助你徹底明白、並深刻感受到生命原本就是喜悅的。而當你能明白這一點，你就比絕大多數人知道更多。然後，你就能擺脫憂慮與恐懼，將全部的力量與思考，用來發揮創造力，實現自己夢想的人生。成功、富裕、圓滿、健康、幸福、美麗、自由、歡喜等種種你渴望的一切，都會順著生命之流來到。這本書會告訴你，如何透過情緒引導系統，讓整個宇宙成為你的助力。全書分為兩部分，第一部分讓你學會如何將從更宏觀的視野來看待自己的所有情緒與反應，助你深入了解一生中經歷的各種情感，以及如何有效地運用你對情感的全新認識。第二部分則是33個案例，內容涵蓋人生的各種議題，如健康、親情、愛情、人生目標、工作、財務狀況等。每一個人都能在其中找到與自己類似的案例，閱讀之後，你更可以了解何謂「順流」與「逆流」思考，以及它們所帶來的影響。每讀一個案例，每吸收一個新的想法，你會更加明白什麼是你 想要的，什麼是你不想要的，你會愈來愈平靜愉悅，愈來愈了解自己的價值，並且愈來愈敢渴望。透過每一次順流思考，激盪出最大的力量，任何夢想都能達成。等你看到最後一頁，你會發現自己不禁驚嘆：原來這些道理我早就知道，但是現在我終於明白。這本書是為了回應世人想追求更多的渴望所寫。這本書沒有想要修補或拯救世界。這本書想要幫助每一個人創造自己想要的快樂與圓滿人生。
【電子書】別讓壓力壓倒自己
■面對壓力的心態一個心理健康的人，在面對壓力時應該是這樣的：人生中能夠遇到這些壓力，是值得你高興的事情。若沒有了這些，人生就不成為人生，雖然壓力有其令人難以接受的一面，但人生中成長及方向，卻又不可缺少困難的磨煉。■別讓壓力壓倒自己壓力是我們每個人必須應付的難題，一個懂得如何緩解生活壓力的人，不會讓自己被壓力所擊垮，不會讓自己深陷一種痛苦與不幸中，而是將壓力巧妙轉化利用，以獲取人生的幸福快樂。■緩解你的壓力在處理壓力時，首先你必須要冷靜，儘量沉著應對。如果你的內心無法保持冷靜，就無法有效處理它。通常我們遇到壓力時總是手足無措。我們總是想著這些問題必須立刻解決，必須採取某些行動。當你心慌意亂時，想要找出理性的答案是不太可能的。唯有你平靜下來，才能真正地面對難題，這才是理性的思考。別讓壓力壓倒自己我們都瞭解這樣一個事實——我們生活在一個充滿緊張的世界。壓力因素環繞在我們身邊，城市中各種聲響造成一片緊張。我們的臉上或言談中隨處都顯現出一種緊張，緊張已完全深入我們的生活中、工作中。有些人很幸運，可以完全不讓壓力上身，也不讓壓力擊倒他們。某種程度的壓力是必要的。正常的壓力可以讓你保持奮發，不斷刺激你，讓你在高效率下創造性地工作。但如果我們能學會控制壓力，那未嘗不是一件好事。我們要學會控制壓力，就像看電視一樣，能開能關。這樣才能運用壓力來為我們服務。當緊張給我們形成高度的壓力時，我們可以隨時關上它。而當你需要輕鬆時，如果能從緊張中釋放出來，就可以將所有壓力排除。人在身體方面的壓力，實際多由心理緊張而引起。我們內心被一個問題所困，身體也會被其所困。我們的肌肉會緊張起來，不知不覺會讓我們感到壓力。所以我們必須控制壓力，保持冷靜沉著。一個心理健康的人，在面對壓力時應該是這樣的：人生中能夠遇到這些壓力，是值得你高興的事情。若沒有了這些，人生就不成為人生，雖然壓力有其令人難以接受的一面，但人生中成長及方向，卻又不可缺少困難的磨煉。在處理壓力時，首先你必須要冷靜，儘量沉著應對。如果你的內心無法保持冷靜，就無法有效處理它。通常我們遇到壓力時總是手足無措。我們總是想著這些問題必須立刻解決，必須採取某些行動。當你心慌意亂時，想要找出理性的答案是不太可能的。唯有你平靜下來，才能真正地面對難題，這才是理性的思考。壓力是我們每個人必須應付的難題，一個懂得如何緩解生活壓力的人，不會讓自己被壓力所擊垮，不會讓自己深陷一種痛苦與不幸中，而是將壓力巧妙轉化利用，以獲取人生的幸福快樂。本書融匯了古今中外著名心理學家關於緩解壓力的精髓論著，從各個層面探討了壓力產生的根源和應對措施，相信對每一位讀者都大有裨益，如果您能夠靜下心來細細研讀，則必有所獲。
