【電子書】大師說的對——偉大智者的人生智慧
本書特色 人生就是一堂經營課，其價值和意義就體現在經營的過程之中。那麼，經營什麼？如何經營？正是本書要告訴你的。 本書為你介紹五位偉大智者的人生智慧，他們從平凡走向偉大，從默默無聞到享譽世界，肯定有他們一直堅持的那份人生智慧，可以指引你前進的方向。所以，人生需要經營，只要善於經營，才能活出生命的精彩，活出全新的自己。
【電子書】南懷瑾：低調處世的智慧全集
《資治通鑑》是司馬光領銜修撰的歷史名著，全書兩百九十四卷，上起周威烈王二十三年，下至後周世宗顯德六年，記載了戰國初年迄於五代末葉一千三百六十二年的歷史，宋神宗賜名「資治通鑑」。顧名思義，即史學要「鑑於往事，有資於治道」，所以在選用史料以及敘述方面，「專取關國家盛衰，繫生民休戚，善可為法，惡可為戒者」，全書內容緊扣於「治、亂、興、衰」四字上。《資治通鑑》吸收《左傳》、《漢紀》，以及紀傳史敘事的優點，在政治軍事中關注禮樂、曆數、天文、地理及經濟、文化等面向，並極力描繪各種戰爭場景，是一部內容豐富的編年通史。 《資治通鑑》的史學價值主要有三：(1)幫助人們貫通古今、以史為鑑。對於瞭解歷史、總結歷史，具有極高的史學價值；(2)按年月日記事的方式編纂，讓讀者能夠掌握大勢，並將一定時期歷史演變的概貌展現在讀者面前；(3)廣泛收集史料，遍及正史、雜說，種類達三百餘種，更添內容的豐富與價值。 本書由張大可、韓兆琦等多位學者教授共同點校注譯。正文以清胡克家本為底本，參考章鈺校記與當今研究成果釐定文字。每卷開頭皆有「題解」，指出該卷大事內容，「章旨」則以注釋段落首尾完備的大事件為單元，述與評結合，提示重要史事。「注釋」詳盡明確、「校記」勘校嚴謹、「語譯」通順流暢。卷末則有「研析」，評點大事、總結史實。真正達到普及學術，雅俗共賞，對於專家學者與一般讀者，都有極大的幫助。 本冊記載漢紀五十(西元一八一年)至漢紀五十七(西元二○八年)間的大事。
【電子書】你成為你，是幸福的
不管走過多少快樂或憂傷， 幸福，仍然與你有關。 你是否總在等待，等待機會來臨，等待被肯定，等待一份愛， 等待一切好轉，然後，就可以真正的享受人生了。 但是，等到的，只有等待。就算，等到事情如期望發生，你真的滿心歡喜嗎？ 你一定也曾看著自己，一肚子的不滿意，不知道自己為何總是覺得腹背受敵，為什麼別無選擇？為什麼連喜怒哀樂都受制於人？ 到底，我是誰？我，什麼時候才能真正快樂？ 到底，什麼是幸福？人生如何才能自在幸福？ 這些在心頭糾結無解的問題，也是作者尚皮耶・威爾不斷的自我探索。 威爾是知名視覺藝術家，他投注三年的時間，畫成了這本給大人的繪本，他在募資平台上自費出版，立刻銷售一空，國際出版社Pan Macmillan看到了這本書對人心的撫慰，再取得版權出版。 威爾用102幅水彩畫，帶著讀者一起思索潛藏在每個人心底的人生終極問題──如何擁有充滿愛的幸福人生。他優雅暈染的筆觸，配上簡單的文句，一頁頁扣進讀者的心，讓讀者放下懷疑與批判，隨著圖文的流動，重新看見失落的自我，找回漸行漸遠的幸福。 每一個人在世間都是獨一無二的。 每一段經歷，不論是歡喜、是哀傷，都是我們人生中無可取代的色彩，融匯成精采獨特的人生。 這就是你為自己創造最珍貴的禮物。
【電子書】恆毅力
★出版即空降紐時報暢銷榜！同佔Amazon心理學類、教養教育類TOP1 ★TED超人氣演說近千萬瀏覽 ★《華盛頓郵報》2016領導力矚目新書 ★《富比士》2016必讀商業書 ★《華爾街日報》、《經濟學人》、《紐約時報》、公共電視等熱烈報導 為什麼最聰明不見得最優秀？最有才華不見得最成功？ 如果不是天賦、不是IQ智商，什麼才是人生成功最重要的關鍵要素？ 天分或努力，都不是成就的唯一條件， 持久熱情X堅持毅力是人生成就更重要的致勝關鍵。 本書首度完整揭露成就背後的科學實證， 解開人類恆久探索的高成就之謎，顛覆人們習以為常的能力觀！ 作者達克沃斯博士是美國研究成就與人格特質的新生代心理學家，曾任麥肯錫顧問、小學教師，她也是兩個女兒的母親，長期研究發現，創造卓越成就的關鍵不是天賦，而是結合對目標的長期熱情與堅持的恆毅力（Grit）。更重要的是，恆毅力是可以自我掌控、自我培養的特質，不像天份無法改變，人生各方面的優秀都是刻意練習出來，達克沃斯因此於2013年獲得被譽為「天才獎」的麥克阿瑟獎。 ▎2013 TED演說首度引爆千萬人關注，本書完整說明培養、強化恆毅力的具體方法 成功的要訣—恆毅力，這場TED演說讓許多人關注恆毅力的發現，但並未說明如何有系統培養自己恆毅力的方法。因此更多人詢問他：「恆毅力能培養嗎？」 「有沒有什麼方法增強我的恆毅力？」「如何幫助我關心的人培養恆毅力？」 本書為繼TED演說後，達克沃斯博士更完整分享為何恆毅力是被低估的成就必要條件，如何培養、加強恆毅力的具體方法。 書中除了彙整各項心理學長期實證研究、呈現嚴謹心理與性格的理論與發現，達克沃斯更分享她訪談全球不同領域恆毅力典範的故事，包括西點軍校訓練的祕密、拼字冠軍的自我練習，還有業務、運動明星、成功企業人士如何設定目標、找到人生熱情的方法、如何持之以恆堅持下去。這項發現顛覆了教育界培養能力的觀點，全美愈來愈多學校將恆毅力納入學生評量項目。 ▎本書精華 •&& &為什麼比起天分，努力加倍重要？ •&& &如何測量恆毅力的高低？ •&& &無論智商高低或環境如何，如何培養恆毅力？ •&& &如何打造戰勝逆境的超強大腦？ •&& &如何找到終生的興趣與熱情？ •&& &如何設定正確目標？哪些目標必須堅持哪些必須放棄？ •&& &究竟是溫暖的陪伴，還是設定嚴格高標能協助孩子發展潛力？ •&& &教養小孩「困難任務」的神奇力量 •&& &如何建立不斷增強恆毅力的環境，打造超級團隊？ •&& &如何挑選具有高度恆毅力的人才？ 熱情與努力讓你更成功，不是天賦 堅持與毅力讓你更優秀，不是智商 是你的恆毅力，而非運氣，讓你發揮極致，成就精彩人生！
【電子書】最後一張王牌――尋求靈魂的現代人
人生如牌局。每個人手上都有一副牌，牌的大小與好壞未必人人相同，但是成功的機會卻完全相同，都是要「自己」去安排。 世事如棋局，人生就是一場牌局，每個人都是玩牌的人，自己玩，也被別人玩。玩弄我們的人可能是命運、上帝，或是社會的力量。不到最後不知輸贏，端看手上拿到什麼牌。運氣好拿到一手好牌，擁有財富名聲，看似人生勝利組，卻不見得是贏家；即使一手壞牌，好似滿盤皆輸的魯蛇，也有反敗為勝的機會。好牌壞牌天生，未必決定最終命運，所以要讓自己腦筋清楚，把人生這副牌打得精采！ 傅佩榮教授融會貫通中西哲學家的智慧結晶，加上自身的體悟，寫成這本啟發思考、激勵生命的書，告訴我們：一個人若是真正認識自己，進而自我充實，不斷超越自己，他手上的王牌自然越來越多，得勝的機率隨之提高。就算不談膚淺的人間競爭，也會感受自我實現的無比喜悅。 人類世界比萬花筒還要繁複多變，窮達順逆難以預料，恩怨離合更是無常。如果人生需要王牌，每個人都可以當下自求，培養高深的知識，發揮真摯的情感，確立凝鍊的意志，然後未來的旅程必將踏實而愉快。 真正成功的人生，不在於一開始就握有一副好牌，而是把一副壞牌打得可圈可點。 本書特色 ★&& &傅佩榮教授經典勵志文集新版重出。 ★&& &用一針見血、淺白易懂的文字，讓對人生迷茫、不知所措的人，有不同的啟發與思考。
【電子書】找到不再孤單的自己
～一段找尋連結、歸屬與認同感的旅程～ 一場在疏離、淡漠世界裡的真實探險 引領你重啟與他人建立連結的能力 學會享受一個人的人生，也樂在一群人的生活 我們需要享受孤獨的智慧與勇氣，也需要感受被愛和擁有歸屬感。 當我們只把焦點放在自己身上，或過度美化孤獨，或害怕被拒絕， 放棄了與更多「人」、「事」、「物」建立連結的機會， 也將失去更多了解自己、改變自己的可能性。 學習在人群中找到一個喜歡、又適合自己的位置， 就能找到生命的著力點， 為自己發現快樂，創造更美好、豐富的生活。 或許你與親人家族間維持著極濃密的情感，也有多位相識數十年的摯友，就人際關係而言，你並不孤單，但你是否還是有種失落的感受，覺得自己活得不夠踏實，人際情感和生活中缺少了什麼？ 結束一段感情，搬回多倫多老家的艾蜜莉正是如此。熱愛生命與生活的她為了找尋人際情感生活失落的一角，決定展開一個「尋找歸屬感」的挑戰計畫。 「歸屬感＝在團體中備受歡迎、被需要或被接納的感受＋能適應或融入該團體的感受」 艾蜜莉遵循著此原則，從自己所熱愛的人事物為起點，包括：狗、家庭、社區鄰里、大自然、信仰與當義工等，從中尋求認同與被接納感，進而發現快樂。 在執行這項挑戰計畫的過程中，她有許多體悟，也更了解自己。例如，她喜愛與人相處，也喜歡屬於某個團體的感覺，但原來自己並不想隨傳隨到，或一直與人聊不停；她參加瑜珈與游泳課程、加入社區服務活動、從事動保義工，但發現並不是每項活動都那麼適合自己；同時她也學會了當被自小就信仰的宗教排拒在外時該如何處理。 她認為，尋找歸屬感、與人建立連結，每個人都可以靠自己做到，她發現： 你可以靠自己創造出歸屬感。儘管事實上我們多半是過著個人生活，但不代表這是我們唯一可以過的生活。外頭有各種選擇，有許多能讓我們加入的團體、能參與的活動，還有能認識的新朋友。 你不需要變成「全新的自己」，而是要成為「真正的你」。唯有誠實面對自己需要什麼、重視什麼，才能找到適合自己與他人的連結方式。 不要設限只找與自己投緣契合的人，因為「相似度≠歸屬感」，抱持這種心態會只會切斷許多創造連結的可能性。 非親密關係的連結所帶給我們的滿足程度，有時不亞於和摯友分享祕密，且同樣重要。 優秀的團體領導人會讓成員間很容易建立連結，具有向心力；能力差的領導人則否。當遇到後者的狀況時，你可以接觸其他的團體成員，試著發展橫向關係。 當你被拒絕，例如你的信仰與性向認同相違背時，可以加入與你有同樣困擾的人所組成的團體，共同尋求心靈上的支持。 對某些義工團體來說，提供的是「做事」的機會，並不代表該團體要滿足你對於「人際互動」的需求。如果你希望尋求的是與志同道合者的交友機會，很可能會大失所望。 在這段旅程的最終，她獲得更富足的心靈，體會到更美好的感受，學會真正享受一個人的人生，也樂在一群人的生活。 本書能啟發你，打造出專屬自己與生活、家庭、社區鄰里以及寬廣的世界建立更多連結的方式，找到自在、包容及被接納的美好感受。書中融合實用的建議與生活經驗，對於所有渴望能擁有連結感，以及所有希望自己的人生感覺更遼闊、更踏實與更真誠的人來說，本書將是引人入勝的生活指南。
【電子書】全新6週正念練習法
※成為自己的情緒治療師，就從「正念」練習開始踏出第一步！ ※簡單、有趣，為期六週的正念課程幫你輕鬆聚焦，重要時刻做出最佳的判斷和決定！ ★一本更親切易懂、更聚焦於正念認知療法（MBCT）的精神健康指南。 ★大人小孩都適用～不再任憑情緒擺佈，強化專注力的實用啟發書。 現代人的生活通常處於高壓環境，常陷入情緒的糾結中卻不自覺，因而飽受失眠、心神不寧之苦。若是未妥善處理，如此經年累月下來，便可能引發焦慮症、強迫症、憂鬱症或無助感等病症。那麼要如何解除壓力，轉換情緒呢？本書作者，同時也是深受憂鬱症困擾的英國知名喜劇演員茹比‧韋克斯告訴我們一種解決這些現代問題的科學方法──正念。 根據科學實驗，當人們練習正念後，可以利用大腦神經的可塑性，改變大腦內部結構，將自己較原始的反應重新導向更高等的腦，進而管理自己的情緒。除了能擺脫習慣的束縛，提升專注力，讓批判的想法沉寂下來之外，還可以在負面思緒侵襲來時保持理性，把心帶回平和澄淨的狀態。當人有了一顆更澄淨、更平靜的心，想法就會更有創意、工作也會更有效率，也能在重要時刻做出更好的決定。 茹比在學習正念認知療法後，發現它不是盤腿端坐在小山丘上，嘴裡哼著可能是電話簿倒過來念的經文，而是學習注意自己的想法與感覺，讓自己能真正體驗生活。於是在順利找回自信，並取得牛津大學正念認知治療碩士學位之後，將自己對此領域的研究，再根據牛津大學馬克‧威廉斯教授的八週正念認知療法課程，用幽默的文字、輕鬆詼諧的漸進式引導法，設計成每天只需花十到二十分鐘的時間，僅需六週即可養成正念習慣的訓練課程。此外，在人的一生中，大腦會隨著不同的成長階段而變化，所以茹比還特別為家有嬰幼兒童、青少年的父母們量身訂做適用於親子關係的正念練習法，不僅能舒緩為人父母者的緊張和壓力，也教導父母如何帶著小孩子們走出各種負面情緒所帶來的困擾，培養出良好的應對能力。 若想過著更健康、更快樂的生活，《全新六週正念練習法》將是一本能符合你需求的指南書。 本書特色 ★了解疲憊的來源，察覺困住自己的想法和反應。 ☆學習和大腦建立新關係，培養正念思考的好習慣。 ☆減輕壓力和緊張的伸展練習，讓身體回復到基準線狀態，保持平衡。 ★只要六週，跳脫慣性思考，找回感官知覺，激發出源源不絕的創意和潛力。
【電子書】志業：從心出發，享受4A人生
「只有放棄嘗試的，才是失敗者。」——愛因斯坦（Albert Einstein） 所謂的「4A人生」，是希望大家都能讓自己的人生有4個A——態度(Attitude)、積極(Aggressive)、野心(Ambition)、進取(Advance)，正如同玩樸克牌時，手上拿到4張最好的牌，也就是俗稱的「鐵支」。 透過瞭解這4個A，整備好心情，讓所有一切行為「從心出發，從新開始」，讓自己能真正的改變，進而擁有與別人不同的鐵支人生。 人的一生中有順境與逆境，每個人都希望能永遠處於順境，但人生不如意之事十之八九，世事無法如你所願，而大多數人在遇到不順遂的事情時，總是會感嘆的說：「為什麼遇不到貴人？」、「為什麼沒有貴人幫忙呢？如果有的話，結果可能就不是這樣了？」 要吸引貴人靠近自己，就要自己先做幾件事： 1.愛要及時說： 愛的力量是很大的，大到可以讓一個人願意為他人奉獻，但前提是要讓人感受你的愛，別讓沒說出的愛變成遺憾，也錯過了那些願意陪你同甘共苦的人。 2.謝謝要適時說： 會說謝謝，代表你懂得感恩，就會讓人願意對你釋出善意。但應避免刻意的謝謝或不是時候的謝謝，否則會讓人有矯情的感覺。 3.對不起要即時說： 說對不起並不丟臉，勇於認錯，代表你肯負責任，負責任是讓人相信你的第一步。而晚來的道歉，容易讓彼此內心存有疙瘩，無法自然與他人互動。 4.關心問候要不時說： 懂得關心問候他人，會讓人對你有好感，也會吸引他人的注意力。 其實貴人就在你的身邊，周遭的任何人都可能成為你的貴人，端看你怎麼對待，你的態度，不只影響對方，連周圍的人也會看在眼裡，放在心裡，而這四句話要表達的就是用心待人及其所帶來的正面能量效應。 不過與其期待貴人的出現，不如讓自己成為自己的貴人，而如果有能力成為別人的貴人更好，因為「施比受更有福」！ 能夠讓別人幸福，才是真正幸福的人。 期望透過本書的分享，讓你能用最簡單的方式，來解決你的問題。也期待你能運用本書中所提的概念，讓你的事業有更上一層樓的成就。 若你準備好了，就讓我們一起進入4A人生的認知領域吧！
【電子書】反叛，改變世界的力量
不墨守成規的人如何推動世界？ & 全美暢銷排行榜第1名！Amazon書店當月最佳好書！ 台灣商業周刊第1501期、經理人月刊特別專訪！ 這個世界上存在著兩種基本價值的衝突，一種是給予與索取的兩難，另一種則是改變與穩定的對立。當代最具影響力的思想界領袖，也是全球四十歲以下最傑出的商學院教授亞當‧格蘭特，繼上本書《給予》探討了「給予者最有力量」之後，這一次則是從「開創者」的角度出發，選擇違反主流，對抗一味順從，挑戰過時傳統。 & 打破現狀會引發恐懼，我們該如何為新構想、新政策、新做法挺身而出，而不致危及我們的聲譽、人際關係和職業前途？一般人總認為那些敢於提出異議的人都是天生的領袖人物，但格蘭特教授援引出人意料的研究成果以及橫跨商界、政界、體壇和娛樂圈的實例告訴我們，其實任何人都可以成為「開創者」，都有能力看出改變的機會，並且提出創新的建議，就像蘋果公司的一個女性小主管敢跨越三個層級挑戰賈伯斯、一名美國情報分析人員顛覆了整個中情局的保密規定、一位電影製作人只問了一個問題就讓迪士尼公司第一部原創動畫片免於被棄置的命運。 & 格蘭特教授並針對我們可以如何啟動、釋放和維持創造力，提供了實用的洞見，包括如何尋找「盟友」、領導者該如何對抗「團體迷思」，乃至父母與老師要如何培養孩子創意思考的能力。 & 拒絕追隨主流能夠改善我們的處境，並且推動我們前進。「開創者」就跟你我一樣會有恐懼和懷疑，但他們與眾不同之處在於他們在面臨挑戰時不會退縮，反而仍然去採取行動。這本書將帶給你勇氣，引領你去實現自己的想法，改變你的世界！
【電子書】Stan哥的青春12堂課
五月天阿信暱稱的「Stan哥」施振榮，與你分享青春十二堂課！ 人生要贏在起跑點？ 追求小確幸還是大夢想？ 每一個人都是特別的，然後呢？ 年輕的迷惘與瓶頸，這本書就是答案。 看了這本書之後，對於未來人生的種種變局、挑戰，將不再徬徨、將有更多的自信去面對，也將更有勇氣走出自己的路！──葉丙成│台大MOOC執行長 很感動看見施先生溫柔的、持續的、對等的與年輕世代對話，分享自己所悟得的人生智慧，更投資在下一代的發展之中。──劉安婷│為台灣而教協會理事長 人生要贏在起跑點？ 人生先走哪一段路並不重要，重要的是， 在你走那段路時，要留下深刻的痕跡。 小確幸還是大夢想？ 追求大夢想，先以小確幸為基礎， 有了小確幸，再拓展企圖心。 每一個人都是特別的，然後呢？ 好好把握自己獨一無二的特性、價值、潛力 你的獨特，才有意義。 一位退而不休的品牌教父， 一個面對世界瞬息萬變的年輕世代， 聯手擊破稚澀歲月、騷動青春的迷惘與瓶頸。
【電子書】Stan哥的青春12堂課
五月天阿信暱稱的「Stan哥」施振榮，與你分享青春十二堂課！ 人生要贏在起跑點？ 追求小確幸還是大夢想？ 每一個人都是特別的，然後呢？ 年輕的迷惘與瓶頸，這本書就是答案。 看了這本書之後，對於未來人生的種種變局、挑戰，將不再徬徨、將有更多的自信去面對，也將更有勇氣走出自己的路！──葉丙成│台大MOOC執行長 很感動看見施先生溫柔的、持續的、對等的與年輕世代對話，分享自己所悟得的人生智慧，更投資在下一代的發展之中。──劉安婷│為台灣而教協會理事長 人生要贏在起跑點？ 人生先走哪一段路並不重要，重要的是， 在你走那段路時，要留下深刻的痕跡。 小確幸還是大夢想？ 追求大夢想，先以小確幸為基礎， 有了小確幸，再拓展企圖心。 每一個人都是特別的，然後呢？ 好好把握自己獨一無二的特性、價值、潛力 你的獨特，才有意義。 一位退而不休的品牌教父， 一個面對世界瞬息萬變的年輕世代， 聯手擊破稚澀歲月、騷動青春的迷惘與瓶頸。
【電子書】被拒絕的勇氣
「被拒絕」比失敗還令人難受， 但如果能夠克服它， 還有什麼是你做不到的呢？ & 近400萬人點閱！TED熱門演講「被拒絕的100天」主講人告訴你人生最重要的挫折管理課！ Amazon、邦諾書店讀者直逼★★★★★無懼推薦！ 在路上隨機跟人借100美元。 請寵物美容師為他理髮。 用「好市多」廣播發表演說。 要求在陌生人家的院子裡種花、踢足球…… & 聽起來很瘋狂，但他不是瘋子，而是蔣甲的「被拒絕的100天」計畫，透過每天對他人提出種種不合常理的要求，希望藉由不斷碰壁的經驗，提高自己對於挫折的容忍度。 身為企管碩士的他，不久之前還在財星500大企業領6位數美金年薪，但他一直無法忘懷創業的夢想，於是毅然辭去待遇豐厚的工作，想不到卻遭到金主的拒絕，不到6個月就以慘敗收場。 蔣甲發現，害怕被拒絕的心魔所帶來的阻礙遠遠大過任何一次被拒絕。他必須想方設法，在下一次出發之前，不要因為聽到別人說「不」就自我否定，於是決定展開這場「被拒絕」的實驗。 這不只是「恥力全開」的考驗，更是自尊心的煎熬，從一開始的舉步維艱，到逐漸學會以幽默自信的態度面對每一個說「不」的人，並掌握關鍵的溝通和說服技巧。 蔣甲也領悟到，只要用對方法，再荒謬的願望都有實現的可能。而實驗的結果所帶來的改變不僅幫助了他的事業，這些方法還可以運用在與朋友、家人，甚至是陌生人之間的應對進退上，更重要的是，可以把被拒絕的負面感受轉化成正面能量，讓我們活得更勇敢！
【電子書】一萬小時定律
★IBM、惠普、耐吉、宜家等超過200家世界知名企業極度推崇並貫徹執行的內訓法則。 ★賈伯斯、比爾蓋茲、巴菲特、李嘉誠、馬雲……全球財富圈高層成功的根本秘訣！ ★無論任何領域，只要找準方向，我們每個人都有可能成為天才。 ★翻開本書，親自實踐一次，讓我們一同發現天才的真相。 ★親自實踐一次，哪怕只是很短的時間，也比觀望幾百次更有價值。 本書特色 「天才」之所以成為「天才」，不在於天賦異稟，而是經歷了長時間堅持不懈的訓練。誰也不能隨隨便便成功，它來自徹底的自我管理和毅力。無論你是誰，經過一萬小時的精深練習就能成為某領域的專家！無論任何領域，只要找準方向，我們每個人都有可能成為天才。 翻開本書，親自實踐一次，讓我們一同發現天才的真相。從現在開始，確定自己未來一萬小時的努力方向並堅持下去，那麼在下一個十年之後，你也將成為「世界級」大師。
【電子書】你過的，是誰的人生？
你總是擔心身邊人的看法，追求別人的肯定嗎？ 什麼時候，你才要開始過自己的人生呢？ & 如實接受自己的痛苦，如實解決自己的問題， 你就不必再討好全世界，只需做真實的自己。 & ★華人世界最受信賴的心理教練、傷痛療癒諮商專家蘇絢慧的「生命力量鍛鍊指導」！ ★透過「深層心理對話」「你可以這麼做」，帶你凝視自己，練就柔軟而強大的生存基本功。 & 你真正要做的，是過好「你的」人生 & 我的生命鮮少想過，要投入那種必須證明自己「優越」的遊戲。 中學時期的B段班、高中時期美工技職科、大學時期就讀神學院…… 都不是主流教育體系和學習機會，卻讓我有充分的空間和時間摸索自己。 這樣的歷程，對我很重要。 我沒有迷失在競爭和拚排名的思維中，也未讓成績和分數決定我的價值。 我只需認識「我自己」是誰？我的「能」與「不能」是什麼？ 我的長處和限制是什麼？我和別人的同與不同是什麼？ 然後，專心做自己可以做得好、也有興趣的事。 我發現， 唯有「把自己視為完整獨立的一個人」，才能產生承擔自己生命的力量。 & 這本書，是因你的勇氣召喚而來到你生命中。 透過理解「害怕做自己的20個因為」，與「如實長出生命力量的5個所以」，你將誠實與自己面對面，忠實支持內在的自己成長、茁壯，完整活出生命的力量！ & 我曾跟你一樣脆弱── 透過如實面對，我開始壯大我自己…… & ▓為何我總在人際關係中受苦及失望？ 我從小在打罵的環境中生活，不知道怎麼保護自己，只能默默忍受。 我甚至讓自己忘了呼吸，以為，只要停止呼吸，我就不是「我」，那就感覺不到痛了。 & ▓為什麼我要做自己，卻如此不安？ 我曾很討厭自己，連介紹自己的名字都不喜歡。 我花了好多力氣念出自己的名字。卻又在他人不認識我名字中的「絢」字時，覺得難堪困窘。 好希望我，不是我自己。 & ▓為什麼「愛與被愛」對我來說那麼難？ 過去，我總以為自己愛得強烈，無法獲得時，就恨得強烈。 當別人沒有如我一樣愛恨強烈時，我就以為沒有人懂我高尚的愛，辜負了我的愛， 我是多麼可憐，多麼不幸啊！ & ▓焦慮、憂鬱、煩躁、憤怒，為何總跟著我？ 我不承認我需要愛，我討厭自己有情緒。 當我的情感經驗到脆弱沮喪，我嚴厲地對自己說：「你真是麻煩，真是一個糟糕的人。」 然後我就會更沮喪、更加厭惡自己。
【電子書】你在渴求什麼？
★紐約時報暢銷書 ★美國公共電視網特別報導 & 當心靈得到滿足，身體自然就不再錯將情緒渴求轉化成飢餓感。 14個行動步驟，覺察自己最基本的動機， 找出自己真正的渴求，讓身心靈完美連結。 & 你是不是也這樣？ & 心情不好就想吃東西？用速食滿足你的飲食衝動？有時候不餓也狂吃？ 想保持體態、控制體重，反覆跟從各種健康飲食建議，卻沒有成效？ & 你的問題可能不在口腹之欲而在心靈滿足，沒有覺察心理因素影響你的行為。 & 人的飢餓感是獨立於食物而存在。飢餓感很容易受情緒、分心、空虛、沮喪、壓力所干擾，如果你將身體的飢餓訊號帶回到平衡狀態，想吃東西的衝動就會變成你的盟友而非敵人。這一切關鍵在於直接取得連結心靈和身體的訊息。 & 當你能滿足自己最初始的渴望，感到安全、被尊重、被欣賞、被愛、與人連結，食物就只不是眾多的樂趣之一。 & 全球身心醫學領域的領導權威，暢銷書作家狄帕克．喬布拉博士指出，我們的腦的每個層次都是用來追求幸福的，但是我們卻只關注身體，沒有意識到內在的訊號。我們必須重新建立一層心理覺察，才能真正改變。 & 喬布拉在這本劃時代《你在渴求什麼？》著作中，用現代身心醫學新知，讓我們發現被長期忽略的心底渴望，幫助你將生活的各個面向，連結到個人滿足之上。不但能輕鬆達成控制體重、增進健康的目標，更能邁向生活幸福、心靈平和的終極目標。 & 14個行動步驟、7個親身實證、獨家食譜，解決常見的問題，改變身心交戰， 找出讓你身心滿足來源，建立新的身心健康習慣： & ．你很忙碌，很疲憊，無法專心工作，想大吃大喝， →你的主要問題是分心。只要每次專注眼前的食物，就能控制不經意的飲食行為。 ．你很沮喪、孤單，或焦慮、壓力大，想大吃大喝， →你渴求的是食物以外的東西，找出不用靠吃就能讓你滿足的事，才是最佳對策。 ．你在正餐以外，老是有吃東西的衝動， →先別拿食物，做個深呼吸，問問自己，觸發你想吃的，是否是感到厭煩、焦躁或悲傷等熟悉的模式？辨別出原因，你就可以找出替代的活動，延緩吃的欲望。 & 覺察你的身體，覺察你的情緒，覺察你的選擇，覺察自我真實的渴望， 會引導你前往正確的方向，找到讓自己快樂的生活方式。
【電子書】創新世代12個人文思維
在知識經濟時代， 做有人文底蘊的創新者。 & 本書收錄亞洲大學蔡進發校長寫給年輕人的十二種人文思維，包含：創新教育、跨領域學習、獨立思考、專注能力的培養、國際視野、美學教育、理性與感性、性別教育、正確的價值觀、終身學習、成功的定義以及社會服務，係根據蔡校長過去在美國求學、教學、研究和回國後從事教育工作的心得所寫成。在本書中，蔡校長不僅表達自己的想法，還邀請五位亞大講座教授與副校長、院長闡述人文思維的多種面向，值得每位青年學子閱讀深思。
【電子書】化危機為轉機的55條應變策略
【本書特色】 &身處社會，我們不可避免地要和別人打交道，要遇到很多問題。雖然每個人都不希望遇到危機，但是存事到臨頭的時候，往往無法臨陣脫逃，只能硬著頭皮頂上。如果在這個過程中能採取一些應變策略，那問題的解決就會輕鬆很多。《化危機為轉機的55條應變策略》不但有完整的理論體系，還有詳盡的案例和具體的應用法則，文字通俗易懂，讓讀者在獲得理論知識的同時，更能夠根據自己面對的實際情況，找到適合自己的獨特方法，及時解決問題，化危機為轉機。
【電子書】那些不完美的，才是人生
《那些不完美的，才是人生》是個體心理學的創始人、奧地利著名心理學家阿弗瑞德‧阿德勒 （Alfred Adler）博士的代表作品。阿德勒在該書中，運用個體心理學原理，對人在日常生活中面臨的種種問題，進行了細密的解剖，指點迷津、破疑解困。該書筆調平 易優美，對人類個體心理的描述和解釋獨闢蹊徑、細緻入微、客觀而精辟，被認為是分析個體心理的經典之作，出版以來一直暢銷不衰。 一八七○年，阿弗瑞德‧阿德勒博士生於奧地利首都維也納郊區，是一名猶太商人的兒子。他自幼體弱多病，在患過一場幾乎致命的肺炎之後，他決心當一名醫生， 克服死亡對人類的威脅。他曾是佛洛依德的親密朋友，也是精神分析學派的重要人物。但觀點上的分歧，使兩人分道揚鑣，阿德勒創立了影響深遠的個體心理學派。 自卑感，是阿德勒個體心理學最基本的概念。他認為，人在生活中，時刻都可能產生自卑感，比如先天的、心理上的缺陷、出生後在家庭中的地位、走上社會後人 與人之間的利害衝突等等，都可能讓人產生不滿、不得志、比別人差的情緒。在阿德勒看來，自卑感並非病態，也不可恥，相反的，它可以激發人的創造性力量，成 為人奮發向上的巨大動力。因此，自卑感及其克服、超越，可以使人完善自我，是人類走向成功的起點和橋樑，也是人類文化不斷進步的推動力量。 《那些不完美的，才是人生》出版於一九三二年，正值阿德勒的思想最成熟的時期。他以人類生活中的三大問題：職業、婚姻、與他人的關係為核心，分析了自卑 感、優越意識、反叛性格的產生，對性、夢、精神病患者、犯罪行為，提出了獨到且令人信服的解釋，對如何處理家庭關係、人我關係、教育兒童等問題，總結出極 具啟發性的原則和經驗。 《那些不完美的，才是人生》被西方人視為反省自我、了解自己和他人的生活風格，從而更真實了解自我和他人 的經典代表作。也有人認為它補足了《聖經》的某些缺憾－喚起人超越自卑、追求卓越的勇氣，讓人重新確立對生活的自信，找到堅定的信仰和健康、樂觀和人生哲 學。阿德勒對人的「社會興趣」「合作精神」的強調，還被認為是醫治現代人過度注重自我而導致的心理疾病的一帖良藥。
【電子書】吃虧的力量
總是吃虧？別氣餒！眼光放遠、分析全局，吃苦當吃補 被誆被騙？沒關係！全力扭轉局勢，不達目的勢不罷休 苦無機會？怕什麼！不試不知道，一試成主顧（？！） 39則風趣犀利的評論＋10篇一針見血的名人時事剖析＝絕對受用的人生筆記！ 職場、愛情、人際關係讓你疲於奔命？ 結合心理勵志、人際關係、經營管理、時事解析， 把吃的虧都化為助力，超級積極正面的人生解方！ 「約會一定要請女生吃飯嗎？」→要請客，先牽手！ 「我是強將，但底下都是弱兵……」→成為一個能夠帶出強兵的將領，才是真厲害！ 「個性內向，一定沒前途嗎？」→懂得善用性格優勢，成功不是夢！ 拒絕吃悶虧、不當濫好人！快來學習翻轉局勢、成功致勝的「吃虧心機學」
【電子書】靜思的藝術
★《彭博商業周刊》、《波士頓環球報》推薦 ★超人氣TED演講影片點閱破200萬次 生活與謀生，有時候背道而馳 這本書是份邀請，邀請你一起踏上靜思的探索旅程 在這個快速移動的世界裡，沒有比靜定更急迫的事了 機器愈來愈像我們神經系統的一部分，我們失去了晚上的休息時間、沒有了周末， 我們就像急診室醫生一樣，永遠在待命中，但等到必須治療自己的時候，卻找不到處方籤。 在這個講求速度的年代，沒有什麼比放慢腳步，更讓人有活力； 在這個分心錯亂的世界，沒有什麼比注意力，更奢侈昂貴； 在這個不斷移動的時代，沒有什麼比定靜，更加急迫。 無關宗教，不涉團體， 靜思的目的，是貼近個人的感悟。 不是要隔絕於世界，而是不時脫離一下，才能在這個瘋狂加速的世界，穩住方向。 TED Books系列 TED Books是介紹重要觀念的輕快閱讀系列，由TED團隊策劃製作，找專精領域又善於說故事的講者與作者，規劃出涵蓋多元領域的一系列TED Books。每本書的篇幅短到可以一口氣讀完，但是也長到足以深度解說一個主題，主題非常廣，從建築、商業、太空旅行、到愛情，包羅萬象，是任何有好奇心、愛廣泛學習的人的完美選擇。在TED.com上，每一本書都有搭配的相關TED Talk演講，接續演講未盡之處。 十八分鐘的演講或播下種子、或激發想像，許多演講都開啟了想要知道得更深、想學得更多的渴望，需要更完整的故事。TED Books輕快閱讀系列正滿足了這個需求。
【電子書】重生
●榮獲誠品心理勵志類書籍暢銷排行榜56週！ ●誠品心理勵志暢銷排行榜冠軍！ ●全新改版，誠意十足，讓我們再次體會『重生』的感受！ ●不同篇章的主題，切合所有現代人在工作職場、愛情、生命省思、人生規劃……等等會遇到的人生困境。 ●迷惘時的心理指南，可一再拿出來回味的最佳心靈勵志良藥！ ●有別於一般勵志書籍的內容，作者透過懇切鼓勵人心的話語及勵志故事的分享，讓你在生命最低潮的時候，為自己帶來全新的『重生』力量！ ●繼『重生』後，王薀老師最新心理勵志大作《力量-重生之後》熱賣中！ & 很多人活在過去， 希望擁有改變的機會， 只要你願意！ 都能夠擁抱『重生』的力量！ & &&& 本書使每個人都能得到『重生』的契機，透過作者面對不同生活狀況的實際經驗分享，運用著簡短優美的文字，來表述一篇篇經歷過人生大小事的智慧果實， 使得我們也能細細地去體會及反思，這看似如同簡單小品一般的文章裡，所埋藏著最深處的智慧，並且有天也能影響身邊的他人，讓每個人都能明瞭「重生」的真正意涵，使這個世界無時無刻充滿著希望的光芒。
【電子書】生命的神祕配方：兩位治療師談人生的精采與安靜
人生就這麼一次，如果不活出自己生命的光，那要活出誰的？ 哈克與錦敦，是心理工作者，也是生命實踐者， 兩人以不一樣的眼光、不一樣的人生經驗，說動人的生命故事給你聽。 他們在本書播下10顆種子，注入蛻變的催化劑， 陪伴你經歷轉折，找到自己生命的獨特配方，活出人生的喜悅豐足。 你可曾想過，在自己的生命裡，拿什麼來配點什麼，會很美好？ 「衝動」配上「熱情」，可能讓我們活出歡喜勝任的角色； 「理想」配上「拚命」，可能讓我們活出最高版本的人生； 「改變」配上「準備」，可能讓我們活出意想不到的驚喜…… 每個生命都藏著獨特的神祕配方，沒有人可以告訴你怎麼配最美， 你只能自己配配看才知道！ 能給愛、很溫柔的哈克，愛自由、有力量的錦敦， 針對同一個人生主題， 藉由交換自身故事、諮商過程中被觸發的感動或旅行體悟， 對照書寫出他們對生命、對考驗、對活出自由、對遇見自己、對親情的動人觀點。 他們或許個性不同，在心理諮商專業上的所學與做法不同， 但相同的是對人的關心，以及為了追求生命平衡而做的種種努力。 哈克說： 「兩個我，如果一定要收起其中一個、不能活，那，真的會悶死。 所以，我想，在收起什麼之外，說不定還有一片新的可能。」 錦敦說： 「雖說現實常絆住理想，但我越來越覺得『理想』與『現實』並不是對立的。 現實像是海洋，它承載起我們真實的生活；而理想則似燈塔，可以為我們照亮一個方向。」 願這本書可以使你看見人生有不同層次的精采， 讓我們有勇氣調出專屬你我生命的神祕配方！
【電子書】給回來的旅行者
「過多的工作或旅行都是負擔。 人生沒有最好，只有剛剛好。」─藍白拖 & 重點不是工作或旅行，而是恐懼的時候依然努力並且勇往直前看世界。 人生遇到Gap不用怕，因為有Gap才有Power。 & 世界有張地圖，你的心裡，也有張自己的地圖。旅行，是思考的實踐；探索世界，其實也是在探索自己。不過，旅行並不是生活的終點，反過來說，每一次旅行，都是為了展開更好的生活。換言之，藍白拖想傳遞給「回來的旅行者」、也是他在多年旅行後的心得是：再壯麗的旅行都會結束，但這不是件哀傷的事。因為經歷過的事不會消失，一切，才剛要開始。 & 面對人生，重點不是工作或旅行，而是態度。他想對讀者說：「你其實沒什麼好失去的，所以，要全力以赴的活著。」
【電子書】7個習慣決定未來
全球銷售超過百萬冊 柯維第一本給新時代年輕人的成長書 & 柯維經典著作《與青春有約》全新改版！在資訊與３Ｃ產品充斥的數位科技時代，透過網路，整個世界彷彿在你的指尖，生活更便利，改變更快速，但挑戰和煩惱似乎也更多了。 & 所幸世界再變，有些真理和生活原則永遠不變。作者以全美暢銷書《與成功有約》的七個習慣為基礎，加上妙趣橫生的寫作風格，為年輕朋友提供一種階段性的引導，幫助他們改善自我形象、建立友誼、抗拒同儕壓力、達成目標，同時面對困難，做出改變生命的決定。 & 給年輕的你，決定未來的７個習慣！ & 1.主動積極：為你的生活負責。 2.以終為始：界定你生活中的任務和目標。 3.要事第一：設定優先順序，先做最重要的事情。 4.雙贏思維：培養雙方都能獲益的態度。 5.知彼解己：誠懇傾聽別人的話。 6.統合綜效：跟別人一起努力，完成更大的成果。 7.不斷更新：定期讓自己日新又新。 & 本書針對在網路世代成長的年輕人推出了最新版本，充滿聰明的點子、偉大的格言、令人驚異的人生經驗、全新的語言風格與故事，對於年輕人來說，這是不可或缺的一本好書、最佳的成功指引。
【電子書】巴黎上車，台北到站
巴黎讓女人精采 & 台北，是她的根：巴黎，是她曾居住38年的家。 她在法國念書成家、融入當地，成為法國女兒的台灣媽媽； 她離婚獨立，化身眾多台灣遊子的「巴黎四姑姑」， 並以一手道地法式家常美味，滋養大家的胃與心。 周品慧，一個聰慧敏銳的台灣女子，最多元細膩的法式文化觀察與體悟； 最在地的生活體驗，道出一個女人如何在巴黎，活出自信與精采。 & 本書特色 1.不同於一般蜻蜓點水的法國生活分享，而是提供深入的法國在地觀點。想了解法國人怎麼想的讀者必讀﹗ 2.不只談品味、時尚、美食，而是深入剖析這些現象背後的文化底蘊和傳統。對於法國文化有興趣的讀者必讀﹗ 3.從女孩到母親，走入婚姻到重回單身，法式生活哲學如何讓一個女人得到心靈和思想上的真正自由。每個想勇敢做自己的現代女性必讀﹗ & 浪漫，是許多人對於法國的第一印象，到底什麼是法國的浪漫？有三十八年在地生活經驗的周品慧認為，法式浪漫，說穿了就是一種生活的態度，以及對生命的另一種體會。 法國人認為，不管是有形的物品，或是無形的人生都要有「活過的痕跡」，才算得上有生命力。活過，就是好好的活著，珍惜與創造自己想要的生活。 法國人包容不完美，從外表到人生，認為人生重要的其實不是結果，而是過程，就算不完美，能活出生命意義，方能體悟何謂真正的幸福。 周品慧在法國歷經了不同的人生階段，從求學、工作、結婚、生子、離婚，法式生活哲學與養分，滋養了她的生命，成長、蛻變，活出真正的自己，也因為多年的在地生活經驗，讓她對法國文化背後「浪漫中的嚴謹」，有了更為獨到細膩的體悟與看法。 & 更多法式人生哲學： ＊法國人不會隨便使用「美」這個形容詞，人事物皆然。在法文裡，美的層次高過漂亮許多，美是活過的、有經歷的、優雅的、智慧的；美不能只限於視覺上的，而是要能讓人有所感動，或觸動人心弦的。 & ＊雖然法國的咖啡店大都布置簡單，有些甚至簡陋髒亂，但隨興的法國人其實不在意，他們重視的是，可以坐下來和朋友喝杯咖啡、歡談幾句，偷得浮生半日閒的片刻。 & ＊法國父母會給孩子多一點時間與機會，從錯誤中找到自己。比方說留級，這在華人的世界裡是極大的恥辱，但在法國，許多父母在孩子初中升高中的關鍵時刻，常常寧願孩子重讀一年打好基礎，同學間也不會以異樣的眼光看待留級的同學。 & ＊在法國，餐桌是教養的起步，可以讓孩子從小訓練禮貌，了解尊重他人與自己的重要性，同時也學會「等待」與「分享」。 & ＊法國的宴客焦點是整體作客過程的餐點與氣氛，如賓主是否盡歡，共度快樂時光、食物與酒是否搭配得宜，或音樂、環境氛圍是否符合今晚主題。法國人認為吃飯就是要來聊天的，所以一頓飯要吃上兩、三小時。
【電子書】好奇心
「這世界，就像是一座遊樂園， 我們小時候都知道的，只是長大之後忘記了。」 & —《沒問題先生》（Yes Man） & 讓內在的好奇小孩引領你探索學習、發現驚奇、開創無限可能 & 從 1970 年代末起，奧斯卡金獎製作人布萊恩‧葛瑟（Brian Grazer）就持續每週與一位演藝圈外各種有趣的專業人士交談——從科學家到時尚設計師，從探險家到企業執行長，從藝術家到中情局局長，他都充滿好奇。 & 葛瑟的「好奇心對話」用意在於走出自身經驗的框架去學習、成長。他的「想像娛樂公司」孕育出眾多耳熟能詳的作品，包括《美麗境界》《達文西密碼》《阿波羅 13》《24 反恐任務》等，而這些行之有年的漫談，正是背後激發作品靈感的祕訣！ & 葛瑟以個人故事為例證，說明好奇心如何能深刻轉變事業與工作成果，進而鼓勵更多人擁抱內心的好奇小孩，透過「發問」的過程去學習、創造、管理與領導。 & 他與獲獎財經記者查爾斯‧費希曼（Charles Fishman，《沃爾瑪效應》作者）合作，藉由輕鬆詼諧的口吻帶領讀者一窺「好奇心對話」的進行方式與精華，探索好奇心如何開拓一個人的格局與視野，深化生命內涵，在職場管理、人際關係各方面改變你的人生。 & 本書是一本能點燃熱情、向好奇心致敬之作，期許能引發成千上萬個問題，從問題中產生創造性的答案。好奇心讓生活更有趣，也能讓你成為更好的人！ & 奧斯卡金獎製作人布萊恩‧葛瑟的部分訪談名單： & 安迪‧沃荷（Andy Warhol）：普普藝術大師 麥可傑克森（Michael Jackson）：搖滾天王 以撒‧艾西莫夫（Isaac Asimov）：科幻小說作家 黛安娜王妃（Princess Diana）：英國前王妃 歐普拉（Oprah Winfrey）：歐普拉網路電視網創辦人暨董事長、演員、作家 菲德爾‧卡斯楚（Fidel Castro）：古巴共產黨中央委員會第一書記 薇薇安‧魏斯伍德（Vivienne Westwood）：時尚設計師 湯米席爾菲格（Tommy Hilfiger）：時尚設計師 卡文‧克萊（Calvin Klein）：時尚設計師 碧昂絲‧諾利斯（Beyonce Knowles）：歌手、演員 雷霸龍‧詹姆斯（LeBron James）：NBA 明星球員 巴拉克‧歐巴馬（Barack Obama）：美國總統 史帝夫‧賈伯斯（Steve Jobs）：蘋果公司共同創辦人 賈斯汀‧提姆布萊克（Justin Timberlake）：歌手、演員 瑪格麗特‧柴契爾（Margaret Thatcher）：英國前首相 亨利‧季辛吉（Henry Kissinger）：美國前國務卿、諾貝爾獎和平獎得主 傑夫‧貝佐斯（Jeff Bezos）：亞馬遜網站創辦人暨執行長 小威廉斯（Serena Williams）：職業網球明星 提姆‧庫克（Tim Cook）：蘋果公司執行長 阿里（Muhammad Ali）：三屆世界重量級拳王 賈德‧戴蒙（Jared Diamond）：普立茲獎得主、《槍砲、病菌與鋼鐵》作者 阿姆（Eminem）：歌手、音樂製作人、演員 暴動小貓（Pussy Riot）：俄羅斯女權主義龐克樂團 喬納‧沙克（Jonas Salk）：小兒麻痺疫苗的首位發明家 霍華德‧嘉納（Howard Gardner）：發展心理學家，提出多元智能理論 吉姆‧柯林斯（Jim Collins）：管理顧問、《從A到A+》作者 ……等，共超過 500 人
【電子書】新管理學：生命的認知與修持
我管得了自己嗎？我認識自己的身體嗎？我知道病從何來嗎？ 我認識自己生從何來死從何去嗎？ 我真的認識中華傳統文化嗎？我認識創意思想的升進與緣起嗎？ 這一切生命的問題皆因我而有 所以我必須自己學會找到答案 並且自己解決生命的認知與修持 & 《新管理學：生命的修持與認知》是時習堂叢書的第一本書，書名由國學大師南懷謹命名，透過其學生登琨艷的指導、五位見證者的學習歷程紀錄，讀者可以一起學習如何管理自己的身心，從管理自己的言行舉止開始，管理自己的起心動念，不使惡念升起，多施善行。 & 「新管理學」是一門自己從心性出發，用心管理自己言行舉止之生命修養的實踐科學。中華文化儒、釋、道三家早已融和，現代人完全可以透過自我學習與實踐，認識生命的真諦；而明白了生命的本質，進而明白外在的世界，才能真正明白為人處世的道理。 & 《新管理學》一書規劃有「學而篇」與「時習篇」，篇名來自《論語》的〈學而第一〉：「子曰。學而時習之。不亦說乎。有朋自遠方來。不亦樂乎。人不知而不慍。不亦君子乎。」時習的意思就是學了之後，要自己不忘時時修習，實證到自己身心喜悅的境地，自然習慣並喜歡上自我繼續精進修習。 & 這道理也與曾子講的修身一致：「自天子以至於庶人，壹是皆以修身為本，其本亂，而末治者否已。」身修而後家齊，家齊而後國治，國治而後天下平。&
【電子書】聽南懷瑾講淡定智慧
一杯淡泊悠遠的心靈之茶，一部處世安身的塵世經書，品李叔同，看透世間繁華，直達精神家園；悟南懷瑾，智享人間百態，收穫塵世幸福。 & 如果一個人想學習適應社會的手段，那麼，守護精神的家園才是最好的出發點。為了活得好一些、更好一些，為了在塵世獲得幸福，讓我們仔細聆聽兩位大師的叮嚀…… & 精神富足的人才是真正的富足，否則，即使富如國王，也會貧如乞丐。讀李叔同，我們的內心會獲得一種空靈的美感，那是一種久遠的自然的力量。他使我們低下頭，開始審視自身，重新關注已被遺忘很久的自我的真實性靈。而南懷瑾，身在繁華又笑看繁華，他是繁華世間的智者，得享繁華卻又不被繁華所累。於是，他講述人生種種人情世故，講處世哲學、講生存策略，這一切，都是為了使我們更好地生活在人與人的世界裏。
【電子書】別讓自己不開心
細細刷牙 慢慢洗澡 好好睡覺 靜靜生活 & 那些不快樂的，都是外在喧擾帶來的， 調整內在的不平衡，與壓力和平共處。 & 減輕壓力，事實上是相當簡單的 & 沉浸在沮喪、生氣、難過的狀態下，要想通或是換個想法很不容易…… 但是，換個動作就好了。 寫下那些讓你煩悶、火大的原因，看著它們， 然後花10分鐘狠狠的惱怒， 幾乎，所有這樣做的人都能在10分鐘後回復到平常的淡定， 解除壓力讓自己變得緊繃的樣子。 & 凡事順利進行的人，都遵循這個簡單的規則。 & 例如： 比平時更緩慢得動、 只花20分鐘整理房間…… 以自律神經的平衡為調整規則，幸運就將快速靠近！ & 「消除身體不適」、「變得美麗」、「自己和周遭都變得幸福」…… & 《自律神經健康人５０招：慢活，就能遠離疾病》作者給女性的「生活聖經」！ 比起戀愛運、財運、工作運，更加重視「健康運」 改變自我的重點在於「一天改變一點」 大方模仿「他人的優點」 不是「好人」也無妨，不畏懼被討厭 從「現在起能夠開心去做的事」開始 & 作者小林弘幸身為一名醫生，以順天堂醫院為始，在臨床上每天與許多人接觸，幫助大家過著更健康美好的生活。在這樣的經驗下，作者發現比起男性，女性當中對於生活習慣、外表、人際關係、健康等事較關心且積極努力追求的人較多。 & 作者認為想看這本書的讀者當中，至今為止嘗試過各式各樣的健康法、減肥法、人際關係技巧、家事要訣、轉換心情的方法與消除煩惱的方法等等的人應該佔了絕大多數。不過很遺憾地，結果往往不如預期，大多時候還因為過於努力而使得內心和身體疲憊不堪累積過多壓力。 & 本書是以醫師的立場所寫，提出50個處方箋讓讀者擁有靈活且強壯的「心態」與「身體」。 & 各處方箋的成分都很簡單！每個人都能在短時間感受到壓力減輕的舒適，生活也變得日漸快樂且充實。
【電子書】與生活有約（最新修訂版）
《與生活有約》在個人、工作與家庭等三個層面當中，以故事集的方式，將各行各業的人在面臨內心、工作、人際、學校、家庭等種種生活挑戰，以及如何成功化解的過程真實呈現。 & 在書中，他們現身說法，講述自己如何應用七習慣，來因應人生的各個難關，以及最後驚人的效果。作者身兼導遊和老師兩種角色，引領讀者瀏覽故事，點出故事精神，並在每段故事的後記部分，強調某個特定的重點、角度，或是全新的思考方式，以加強讀者的了解，甚而激勵讀者起身效尤。 & 《與生活有約》以大量的真實故事串連全書，作為七習慣的佐證。讀者可以根據所需，任意挑選閱讀，而不受限於理論架構的鋪陳順序，將七習慣真正落實於生活之中。
【電子書】人渣文本：給「露出世代」的特急件
承認吧！這個社會太對不起年輕人！ 高房價、22K、無望的未來…… 年輕人更承擔許多不公平與偏見。 放下挫折感與自我否定， 丟棄安份、低調、誠樸、藏拙、謙虛…… 這是一本顛覆所有人生金科玉律的書。 網路超紅部落客「人渣文本」給年輕人的突圍建議。 年輕人，要去與這世界跌撞、去疼痛、去迷路、去流淚…… 《商業周刊》熱門專欄部落格主、「蘋果日報」臉書熱門粉絲團及「蘋論陣線」專欄作家、聯合報udn網路專欄作家，且與三立、Ettoday、Nownews、關鍵新聞網等十餘家網路媒體授權轉載。 2013年爆紅，TVBS、中天、東森等新聞至今仍熱烈採訪。 這本書只給了很粗淺的建議，你可以參考，但別當聖經。 明明一畢業，年輕人要面對的就是完全被老人佔據的世界，但長輩卻頻頻以過往經驗，教育年輕人要謙虛、安份、低調、誠樸、藏拙……其實，現在早已是「露出世代」，年輕人必須抓緊時間，找出與眾不同的專長，更全面的突顯個人「不輸人」的能力，才能生存、突圍。 其實，生命的答案，不在高不可攀的房價、不在22K的低薪魔咒，也不在掐住人咽喉的生活痛苦指數，答案在年輕人自己身上。 不要輕信社會賢達、知名人士的人生建議、處事原則，不是他們講的不對，而是那些答案，是對他們獨有意義，不見得對你有意義。 年輕人應該花時間去找自己的答案，不只是在大學裡，更該耗盡一生去尋找。 因為，這堂人生探索課，父母沒教，老師沒教。 但，人生總會迎面而來， 你不理人生，你的人生遲早會給你迎頭痛擊。 所以，你要從椅子上站起來，打開大門，走出去， 去與這世界跌撞、去疼痛、去迷路、去流淚…… 當你在真實世界與人接觸、感受人的溫度，哪怕流汗、流血，你才能體驗自己真實的存在，你才能找到在這個世界的位置，你的人生才不會是迷糊仗。 本書特色 ◎網路上超火紅，犀利針砭時事與社會現況的人渣文本，寫給年輕人的犀利人生。 ◎當代的年輕人承擔了許多不公平與偏見，甚至因此自我否定，認為自己真的很遜、很草莓、很沒競爭力，究竟在保守、充滿壓抑的社會氛圍下，年輕人如何走出自己的路？ ◎年輕人，走出去，把自己狠狠丟到世界裡，讓自己忙起來，然後你必須在心中一直追問這個問題──「對你而言，死而無憾的條件是什麼？」一直問到你掛掉。
【電子書】懂得自制 成就未來競爭力
富蘭克林說：擁有平靜的內心，便是擁有了智慧的珍寶，這需要一個人在自我控制能力的提高方面，做出長期而持久的努力。心態平靜的人，一定是具有豐富人生經歷的人，他們通曉思想的法則，和這些法則的運作方式。 一個內心平靜的人，因為能夠自我約束，所以懂得怎樣與別人相處。反過來，別人又從他的身上受益，得到鼓舞和信賴。一個人越是平靜安寧，越容易成功，他的影響、他的力量於是又會加大。 這種平靜安寧的心境，是人們修養心性必修的課程。它是人生的花朵，是心靈的果實，像智慧一樣珍貴，比黃金更值得人們追求──是的，它比純金更令人渴望。 富蘭克林說：「克制自己、約束自己、淨化自己是獲得真正力量與持久寧靜的途徑，否則，你無法擁有超強的自我監控能力，同時遠離幸福。」 一個人如果內心達到空靈的境界，就能聚集並引導身體內的思想能量。 這樣的人是能夠拯救自身靈魂的人，他的成就將不可限量。 一個人一旦具備了超強的自制力，可以控制自己隨時產生的衝動，駕馭自己的思想，就會感覺得到內心正在產生一種全新的、無聲的能量，也會發現在面對任何一件突發事情時，都能應付自如。一直潛伏在身體裏的能量終於得以挖掘，曾經經常慨歎無能為力的事情，現在卻能以一種成功後的平靜自信，輕鬆地完成它。
【電子書】人類新操作系統
快速變化的時代，創造想要的改變！ 力量就在我裡面，只有當我決定改變自己時，它才會湧現。 ◆心想事成理論實踐操作版◆ 先不用強迫自己正向思考，更不需壓抑， 思想就是你的旅程，透過書寫去發現自己的真相吧！ 精緻你的目標，專注你的創造，美化你的品德，高尚你的視野…… 保持「心」上沒有負擔和包袱，直覺就輕而易舉地水落石出。 你可以從整天胡思亂想的狀態，變成天真坦直、沒有煩惱的人。 「我真是受夠了！」 「怎麼會發生這種事？」 「如果那時候有告訴他就好了！」 「我想要……但，可能嗎？」 ……有沒有很熟悉？ 以往我們總在腦海裡想著想著，然後生活中做了很多跟「想」無關的事；頭腦裡說不行，心裡想要，手腳不自主的做了卻否認，因為搞不清楚自己到底要如何……等等之類的情況層出不窮，偏偏痛苦就是這樣來的。 這時，你需要整理思緒，你需要更新視野！ 想想看：我們的生活方式，就在短短幾年內快速變動！從按鍵->觸控->語音識別->眼球識別->腦波控制->未知！日新月異已不是形容詞，更何狀經濟、工作、關係、健康、生活都在蛻變。 面對看似紛亂的表象，「人類新操作系統」就是將頭腦和心轉變成和諧一致的生活鍛鍊，讓我們有機會看見這些變化裡面的真相，看見萬事萬物是如何被創造出來的。這是獨立於宗教信仰之外的視野，也是擺脫命運、因果業力糾纏的觀點，可以真正創造我們想要的人生。 怎麼做呢？重點是： ★持續書寫 做筆記、寫日記，早已不是新鮮事，但這種書寫通常是記錄已知或抒發情緒。「人類新操作系統」強調的書寫有些不同，形式分為三種：一、自我對話，二、心智圖，三、自動書寫。這三種層次的書寫可以讓我們更有覺知，協助人們更具體的看到「內在本來流動的舊意識」是如何操縱著物質世界的一切，再佐以高我（內在智慧）提供出來的觀點，來達到改變和扭轉結果的目的。請記住，剛開始，任何內心的反應，都不需要去壓抑，只需要去看見，然後寫下來—— ★放「文字目標」 書寫後，用精簡的文字定出目標。最好的放目標時間是睡前，步驟如下： 1.回顧白天發生的事，書寫後，訂出目標 → 精簡的文字 2.11:00pm～1:00am，把目標（文字）放在前額葉 3.睡醒不睜眼，先回想起目標（今天我要 ） →再次校準主體意識所在的空間 4.睜眼立刻記錄 夢境 回想目標時，閃現的訊息 5.白天留意直覺，依據直覺行動 為什麼要用文字？影像畫面不行嗎？其實「人類新操作系統」裡的設定目標，不同於吸引力法則所教的「想像畫面」，因為在文字裡有「意識」的振動模組，與影像的層次不同，文字不會被過去的經驗綑綁設限，這才是真正的創造。透過書寫、放目標，是在整合自身的內容物，是很浩大的工程，但也是腳踏實地做人的根本。 ★保持覺知去行動，學會樂觀、感恩和轉念 直覺不是想起過去的人或事，不是由外界（特別是視覺）所引起的反應，也不是看到電視廣告想打電話去訂購的行動，而是獨立出現的訊號。直覺的能量形式屬於高速振動的模式，要有足夠的空間接收訊號；太過忙碌的生活，直覺很難被看見並落實。運用書寫的方式讓我們弄清楚，這樣的覺知讓我們擴展看事情的角度，在每一件事情上找到禮物，並帶進生活中成為助力。在每一個片刻中去覺知內心的振動，就能一步步有效的認識到自己的內容和界限，為自己用心做功課，腳踏實地的活著。 操作經驗分享（翻開書，有更多內容……） ◆念頭放在我要的目標上，心想事成——27歲，剛歸國的留學生 ◆突破角色限制，形勢立刻逆轉——51歲，傳播業 ◆當機會來臨時，務必覺察出——30歲，英文補教業 ◆精準確實，達到利人、利已、利他之目標——公務員 ◆擺脫古老的壓抑和編程設定，逐步更新生活樣貌——49歲，建築業 ◆所有生命的智慧與引導都在我之內，無須外求——38歲，曾任媒體記者 ◆心鬆開後，在經驗中不斷超越心中的極限——34歲，兒童美語老師 ◆從時間總不夠用的忙亂，到生活變得單純、簡單且自在——31歲，金融業 ◆睡前放目標，精準達成——44歲，醫療服務業 ◆更加明晰地看見自己，讓專注力回到自己身上——貿易公司行銷業務主管 ◆觀察、淨化、定奪所下決定的訓練——家庭主婦 &
【電子書】聽南懷瑾講修身養性
南懷瑾說：寵，是得意的總表像。辱，是失意的總代號。當一個人在成名、成功的時候，如非平素具有淡泊名利的真修養，一旦得意，便會欣喜若狂、喜極而泣，自然會有震驚心態，甚至有所謂得意忘形者。……人要做到得意不忘形很難。 人生中的痛苦，就好比蠶身上的蛹殼，通過它的磨礪，我們才得以更快地成長。 在生活的不幸面前，有沒有堅強剛毅的性格，從某種意義上說，也是區別偉人和庸人的一個標誌。 能夠被稱為偉人的人，在厄運和不幸面前，不屈服、不動搖、不退縮，勇往直前，堅持不懈地和困難和不幸的命運做頑強的鬥爭，直到取得最後的勝利，終於成為了主宰自己命運的主人。
【電子書】高效思維，創造無限可能：史蒂芬柯維高效能成功金律
人生彷彿就是一場好習慣與壞習慣的拉鋸戰!要想創造高效能的人生，就要試著讓自己好的思考習慣、行動習慣與情緒習慣的比例逐日增加，壞的比例逐日減少。 史蒂芬‧柯維分析說，習慣只是我們培養的一種不需要「思考」與「決定」的自動反應，就像鋼琴家按琴鍵、舞蹈家移動舞步，不需要經過「思考」與「決定」一樣，他們的反應是自動自發的。 史蒂芬‧柯維經常向他的忠實讀者們推薦這樣一句名言：「播下你的良好行為，你就能取得良好的習慣；播下你的良好習慣，你就能擁有良好的性格；播下你的良好性格，你就能擁有良好的命運。」 這段話說明了個人行為、習慣、性格及命運之間的緊密關係。
【電子書】心的強大，才是真正的強大
人生最大的風險，就是你不冒險！ 勇敢讓自己走進未知的可能，在挫敗中剛強，在成就中謙遜， 強大了自己的心，你才能真正的強大！ & 這無疑是一個崩壞的時代，一個考驗年輕人的時代…… 也正是這樣的時代，你更要學習逆境中的關鍵思維──心的強大，才是真正的強大！ 作者許峰源從三重高中考上第一志願台大法律系，大學一畢業就取得律師執照，創辦律師事務所，專攻消費者保險理賠案件，再從人人稱羨的律師轉型……他一再挑戰眾人眼中的不可能，不安於舒適圈，大膽跨領域冒險，不但實現了自己的夢想──正向影響他人，更獲得了財富自由。 為何他年紀輕輕就能晉身人生成功組？書中真誠地與大家分享，他的許多大膽又顛覆的關鍵思維。 壯大自我的強心針 ☆給留戀舒適圈，不敢勇敢踏出一步的你 ──當你現在走的路很安全，你的將來必定不安全！ ──問自己：若你五年後還是維持一樣的收入和職位，你能接受嗎？若不能，表示你該走出舒適圈了，該挑戰自己能耐的時刻到了！ ☆給感嘆生不逢時的你 ──準備好的人，才能把大小「機遇」變成扭轉一生的「機會」。 ──年輕人沒有「慧根」，也要懂得「會跟」，才能吸取成功人士多年的經驗和智慧。 ──緊跟在成功人士身邊，才能將我們的窮腦袋換成富腦袋，利用「富人的思維」來增加財富，扭轉人生。 ☆給苦苦等待貴人出現的你 ──人脈好比釀酒，必須耐心等待，才能「釀造」出願意提拔你的「貴人」。 ──人的一生只要交往一位貴人，就能讓你逆轉人生；但也只要交往一位壞人，就能徹底摧毀你的一切。
【電子書】這輩子，可以不後悔嗎？
你是否曾在早上醒來， 突然問自己：「這輩子，難道就這樣嗎？」 找不到突破困境、發揮極限潛能的方法？ 改變自己、扭轉未來的力量早已在你手上！ & ★&& &與密爾《論自由》、達爾文《物種起源》並列歐洲出版的三本巨著。 ★&& &影響日本明治維新，光在明治時代就銷售逾100萬冊，而當時日本國民不過也只有3000萬人！ ★&& &逾150年暢銷不衰，法、德、俄、義、荷蘭、西班牙、捷克、丹麥、克羅埃西亞、日、韓、阿拉伯、土耳其、印度等多國語言翻譯。 ★&& &《金融時報》、《紐約客》、《觀察家》雜誌、《時代週刊》、《教會評論》……各媒體好評。 環境不會盡如人意，但看待夢想和未來的態度卻因人而異，每天為自己多加1%熱血，就能鋪出自己想要的幸福之路。《這輩子，可以不後悔嗎？》為每一個人帶來累積財富、待人處世、成功人生、幸福生活的智慧箴言和永不熄滅的熱血泉源，引領你迎接富足的全新人生──你甚至只要做到其中的60%就可以了！ 風靡全球的「老派熱血」──自助精神， 到底有什麼激動人心的祕密？ 塞繆爾．史邁爾斯大受歡迎的「老派熱血」 演講，累積逾300名來自世界各地不同領域、深藏不露的專業人才和絕妙素人之真實故事，從傑出的雕刻家米開朗基羅到軍事專家威靈頓公爵，從哲學家培根到美國國父富蘭克林，從科學家牛頓到傳教士李文斯頓……告訴大家如何「自助」，活出屬於你自己的像樣人生。 & 本書特色 ★&& &身歷其境達人的精彩故事，看大師為了實現夢想，竟熱血到如此無所不用其極 米開朗基羅時常在深夜起身繼續白天的打拼，夜晚工作需要燈火，他習慣將蠟燭放在頭上戴的紙板帽頂端。有時候真的累了，他會穿著工作服直接入睡，好在醒來以後立刻投入雕鑿的工作。 博物學家布豐伯爵年輕時愛賴床，當他終於體會到光陰的可貴時，決定每天賞25便士給僕人──只要對方能準時讓自己在早上六點起床，沒想到布豐伯爵還是不斷找藉口不起床。為了賺到錢，僕人決定就算冒著被主人開除的風險也要成功，他使出殺手鐗，在主人床上潑冰水──於是，布豐伯爵終於改掉白天睡懶覺的壞習慣…… ★&& &超有Fu、超有畫面的Slogan標題，每日一句，為自己植入熱血的原動力 門敲得夠久、夠大聲，終究會把人喚醒 劍至死都不離手，不放棄嘗試，就不會當失敗者 要打開鎖，總得試到最後一把鑰匙 燧石愈打愈發光，夢想得經得起磨難 逆風更適合飛翔，懂得累積挫敗經驗，與成功的距離就會愈來愈短。 ★&& &光有熱血還差一點，像樣的人生還要注意什麼？更多不能忽略的魔鬼細節都在這 人可以不拘小節，但不能忽略細節──對一切都不心存僥倖，才能應付偶發意外…… 仁慈會讓人變軟弱？這個誤會可大了！ 不做決定的意志，根本就稱不上真正的意志。 養成快樂的習慣，比灌輸知識更重要…… 禮多真的人不怪，禮貌是人類和平共處的金鑰匙！ 人生沒有過不去的關卡，就算為了夢想得受一點傷，相信之後一定也會成為值得驕傲的勛章。《這輩子，可以不後悔嗎？》搭配《夢想沒實現？其實你不懂老派熱血的祕密》閱讀，了解完整的自助聖經（Self-Help），陪你勇敢燃燒熱血，擁抱不後悔的人生！ 不論現在的你幾歲、正站在哪個位置上， 只要你能比過去多60%的熱血， 生命就會有更多可能！
【電子書】給予
吃虧就是占便宜？ 施比受更有福？ 本書告訴你：這都是真的！ 這是一本二十一世紀的成功聖經！ ──耐吉基金會總裁／瑪麗亞．艾托 這是我所見過對人生最有影響力的一本書！ ──哈佛商學院教授／泰瑞莎．艾麥拜爾 【暢銷作家】吳若權、【暢銷作家】李欣頻、【職場專家】邱文仁、【TED╳Taipei策展人】許毓仁、【富邦文教基金會董事】陳藹玲、【卡內基訓練負責人】黑幼龍、鄭重推薦！●依姓名筆劃序排列 這不是一個贏家全拿的世界， 願意「給予」的人，往往反而能夠獲得更多！ 有「正向心理學明日之星」美譽，不到三十歲，就成為華頓商學院最年輕終身聘教授的亞當‧格蘭特，當他還在哈佛大學念書時就開始探討目前最成功的企業家的行為動機，經過多年實證研究，他得到了一個簡單卻具有決定性的結論：我們的世界分成給予者、索取者和互利者三種人。「給予者」總是樂於分享；「索取者」只在乎自己的利益；「互利者」則為了可預期的好處，願意付出相對的代價。 一般人總認為商場如戰場，掠奪才是王道，但格蘭特教授卻發現，能夠帶領公司走向成功的人，並不是「索取者」和「互利者」，反而是「給予者」。那些信奉「利他主義」的人從長遠的角度來看，往往才會是最後的贏家。 就像著名化學公司總裁杭士曼，曾經白白將九千八百萬美元的利潤拱手讓人，只為了信守和合作對象的口頭承諾；當公司經營慘澹時，他更不惜貸款來維持慈善事業。這些看似「吃虧」的決定，最後卻使他成為目前全世界最富有的人之一。 格蘭特教授在書中透過令人信服的心理學研究成果，以及各種日常生活上的案例，以強而有力的論證說明「給予者最有力量」的道理，並告訴我們，未來將是「分享」和「合作」的時代，成功的鎖鑰在於「謙遜」和「柔軟」。當「索取者」只注重自身權益、「互利者」只衡量公平往來，只有「給予者」的影響力，才能真正為團體帶來穩定而持久的力量！
