【電子書】突圍思考
馬雲、雷軍、施振榮、張忠謀……懂突圍的人都具備棋手一樣的心理強度與競賽思維如果你想贏得名為人生的這場遊戲，如果你在人生的十字路口猶豫不決，如果你想找到屬於自己的生活：現在就進入你的想法吧！馬雲、雷軍、施振榮、張忠謀……懂突圍的人都具備棋手一樣的心理強度與競賽思維如果你想贏得名為人生的這場遊戲，如果你在人生的十字路口猶豫不決，如果你想找到屬於自己的生活：現在就進入你的想法吧！一直以來，許多頂尖企業在培訓高階主管時，常聘請高段棋士來指導，以訓練決策者善用圍棋策略的智慧，及擁有綜觀大局的眼界。圍棋本身就是一個需要參與者培養宏觀、審度形式、判斷攻守時機、突圍找出活路的腦力運動。但贏家不會告訴你的是，擁有這些「心態」：(1) 兼具力量與彈性的心智力量(2) 不間斷的覆盤練習(3) 好的品格更勝才幹(4) 擁抱現實的能力才能不被每一次的成功沖昏頭、不被每一次的敗陣狠狠擊倒，並能永遠對挑戰迎面而上、找到突圍的活路。 人稱韓國「圍棋皇帝」的曹薰鉉整理了圍棋帶給他的、至今仍受用無窮的人生心法，分享他一次次職業突圍、生命突圍的精采故事。
【電子書】律師教你寫英文契約
最全面、詳實的英文契約參考書， 企業法務、國際貿易、法律工作者皆實用的常備工具書。 契約審閱與撰擬的重要性，影響了國際企業大、小業務的進行，尤其是重點合作對象、關鍵業務上的往來，都需要清楚、完備的契約書確保雙方的權利與義務，以避免產生不必要的風險。 作者從事法律工作二十多年，具備高度專業知識與豐富的經驗，將英文契約治理的原則、須含括的面向、撰寫的方式清楚地說明，對於各種規範與條款皆有詳盡敘述與案例解釋。 參閱本書你能夠： ☑ 掌握契約撰寫原則，順利完成協議 ☑ 瞭解專業英文法律用語，清楚表達意思 ☑ 理解如何撰寫基本英文契約條文句型，如聲明句、擔保句、給付義務句、裁量選擇句、宣示句等等，解釋詳盡 ☑ 熟悉各項條款英文寫法：定義條款、保密條款、智慧財產權條款、散場條款……保障雙方權利義務 ☑ 附參考案例釋疑，撰寫英文契約輕鬆上手，避免重蹈覆轍 本書特色 ★ 建立契約撰擬知識系統，瞭解英文契約專業法律用語 ★ 詳盡的契約擬制說明，為法律工作者、企業法務釋疑解惑 ★ 契約各類基本英文句式，依照規範目的列出要項、寫作原則 ★ 根據契約不同條款規範列舉案例說明，清晰易懂 &
【電子書】（暢銷新版）學會「曼陀羅計畫表」， 你想要的都得到
別人不看好你，你卻不能看扁自己！ 獨家曼陀羅計畫表「Open Window 64」 只要14天，立即「與成功有約」 讓大谷翔平成功圓夢，兩度勇奪美聯MVP UNIQLO創辦人柳井正，大力推崇！ ◆明明訂好步驟計畫，卻總是半途而廢、難以持續？ ◆渴望逐夢，卻被笑「自不量力」？ ◆想考取證照、實現理想職涯，卻不知從何著手？ 掌握「曼陀羅九宮格＋未來觀點四象限」，白日夢也能成真！ ★一張九宮格表，締造大谷翔平的奇蹟 大谷翔平從高一開始，就使用原田方法的「Open Window 64」（簡稱OW64）來設定目標；他在表格中依序訂出1個核心目標、8個基本方向、64個具體作法。最終他順利以選秀狀元之姿投身日本職棒，並在轉戰大聯盟首年，就追平貝比魯斯的傳奇紀錄，奪下美聯新人王寶座；更令人矚目的是，他兩度全票獲得美聯年度MVP，成為歷史上獲此殊榮的第一人。 OW64其實源自「曼陀羅九宮格」，並經本書作者原田隆史改良而來。從1個核心主題，衍生出8項基礎思考，每個基礎思考再衍生出8項實踐思考。這種思考方式與心智圖有異曲同工之妙，當我們想整理思路或是工作內容時，只要利用曼陀羅來匯整，就能綜觀全局；在訂定目標時，也能幫助我們從抽象到具體，羅列出實際可行的方向，如此一來，自然比一般人更容易達成目標。 ★有人美夢成真，有人好夢難圓，為什麼？ 一個有效可行的目標，勢必會為自己與他人，帶來有形與無形的影響。自己V.S.他人、有形V.S.無形，這就是你在設定目標時，不可不知的「未來觀點四象限」！ 1.「我．有形」：像是取得比賽優勝、升職加薪等。 2.「我．無形」：比如感受到幸福、成就感等。 3.「他人．有形」：像是提供客戶更好服務、讓學生的成績具體提升等。 4.「他人．無形」：比如讓家人安心、讓父母引以為榮等。 四個觀點互為表裡，只要你的夢想符合其中一個觀點，就能夠以此類推，逐漸帶出完整的四個象限，從而得出具體的實踐方案！ ★14天行動例行化，成長曲線大躍遷 設定好行動目標後，接下來的要務便是將行動予以習慣化（例行化）。一般來說，一種習慣的養成，通常需要3週（21天）時間，不過在「原田方法」中，只要搭配「原田式例行檢核表」，每日進行檢查，短短14天，就能幫助你成功養成好習慣。 隨著習慣化的行動越來越多，實力的增長也會日積月累、越發顯著；特別在技術層面上，更能感受到習慣化的威力。大谷翔平了不起的地方，就在他能將為達技術目標所該做的事情，全部習慣化，日日實踐不懈，並從年少起一直持之以恆，因此得以展現出他人完全模仿不來、破天荒的卓越表現。 本書特色 ★大聯盟傳奇二刀流大谷翔平與日本各大企業成功運用，全領域適用最強目標達成法。 ★未來目標4象限＋Open Window 64，具體描繪實踐方法，夢想不再是空想。 ★書中圖表提供電子檔下載連結，印出即可使用，現在就許自己一個未來！ 好評推薦 Ada／筆記女王 吳家德／NU PASTA 總經理、職場作家 鄭緯筌／「內容駭客」網站創辦人 （依姓氏筆畫排列） &
【電子書】功能性意象訓練：成功無僥倖，實現目標的科學實證法
堅持，還是放棄？ 第一本全方位解析「功能性意象訓練」（FIT）的專書 當意志力陷入天使與惡魔的拉鋸， 用心理意象克服壓力、突破心理障礙、制伏誘惑， 每做出一個選擇，都讓你更接近目標！ & ★各領域領導者、成功健身減重者、花旗和IBM等知名企業員工、奧運選手、世界紀錄保持人……都在用這套方法塑造理想生活！ & ★創下女子網壇不可思議「74連勝」、史上唯一單雙打都拿世界第一、綽號「女金剛」的瑪蒂娜．娜拉提洛娃專文推薦 & 帶領無數人完成目標，用想像激出你的超能力！ 2018年，英國普利茅斯大學和澳洲昆士蘭科技大學用他們開發出來的功能性意象訓練（FIT），讓研究對象透過想像力在一年內減了6公斤。這項成果在所有非藥物減重計畫中，前所未有。 本書作者之一強納森．羅茲在FIT的起源地英國普利茅斯大學任教，也是該方法的開發者之一。另一位作者喬安娜．格羅佛原本是擁有19年經驗的認知行為治療師，在一次馬術事故中摔斷了肩膀，喪失自信心。後來她去英國，以FIT克服了恐懼，之後還拿到兩次馬術冠軍，並成為美國第一個獲得FIT認證的人。 & 兩位作者已經用這套方法幫助尋求新方法解決舊問題的教練、設法在工作與生活平衡的高壓主管、追求獎牌的奧運選手，以及尋找健康生活方式的減重者，讓他們克服逆境，達成目標。翻開這本書，你也做得到！ & 》》》本書包括： 1. 運用意象延長選擇點的方法，讓你做出對自己有益的決定。 2. 訓練聽覺、嗅覺、味覺、前庭、觸覺等感官意象的方法，讓你更容易心想事成。 3. 作者獨創、本書首度公開的SLAPP方法，助你在特別疲累、壓力大、負面念頭累積時，重新振作，達成目標。 4. 適合用在團隊意象訓練的AIM模型。 & 本書特色 & 1. 「功能性意象訓練」（FIT）是英國普利茅斯大學和澳洲昆士蘭科技大學研發了20年的方法，本書是第一本全方位解析的專書，而且兩位作者是這個領域的頂尖專家。 & 2. 儘管有大量的心理自助書保證能帶給個人改變，但少之又少的書籍是根據同儕審查的學術科學研究，證明你的想像力如何能增強動機，並支持你堅持下去。本書將科學與個人改變融合在一起，為你的個人健身目的、重建歸屬感和目的感等努力和目標，提供一套量身打造的獨特實用工具。 & 3. 運用意象是許多運動員、成功人士的祕密武器，他們用這項能力來提升表現、心想事成。本書非常詳盡地一步一步指引你檢測與精進自己的意象能力，讓你用對方法，克服誘惑與挫折，達成目標。 & 4. 本書有兩位作者獨創的意象訓練方法，包括：讓人付諸行動的LAP、疲憊到沒有動力時讓人振作的SLAPP，以及團體意象訓練使用的AIM模型。
【電子書】高績效心智（暢銷新編版）
未來，什麼人最搶手？ 「管理學界最具影響力的聲音」韓森重磅發聲： 頂尖高手都是績效控，全新工作法則就是你的新機會！ 成功學里程碑之作，席捲各大媒體推薦書榜單 「關於聰明工作，讀這一本就夠了。」 & ★一出版即登上Amazon、《紐約時報》、《華爾街日報》暢銷書 ★《金融時報》、《華盛頓郵報》、《企業》、《商業內幕》評選最佳商業書 & 未來，什麼人最搶手？研究個人表現與企業績效的世界級權威、三度入選全球50大管理思想家的韓森發現，成功人與普通人真正的差異，在於心智的不同。頂尖高手都是績效控，擁有七種高績效心智，你就能在工作上表現傑出，還能將省下的時間精力拿去過你想過的生活。 & 不管什麼職位，都需要高績效，但99%的人都沒能真正做到聰明工作。你已經辛苦太久了，不該再繼續犧牲你的人生。全新工作成功學解開困惑許多人的問題︰為什麼能力差不多，表現卻差很多？為什麼他可以成就不凡，而你那麼努力卻始終平凡？ & 別再重複舊的低效模式，新時代的工作邏輯改變了，你的心智也要全面升級。不需超時工作、成為天才或靠運氣，績效感讓你脫穎而出。 & 小心七大績效殺手： 1.無法專心→工作太多、誘惑太多，還有老闆覺得你不夠忙 2.嘗試做愈多但實際完成愈少→壓力破表的人跟愛挑事做的人，績效差不多 3.當一天和尚撞一天鐘→每天跟時間賽跑，只求過關就好 4.習慣成自然→熟能生巧，然後生鏽，最後卡住你的人生 5.有恆毅力卻無動員力→以為埋頭苦幹就會有好結果 6.明知沒意義卻仍花時間把事做完→一切按規定來，免得被討厭 7.明知沒作用卻邀一堆人來開會→這樣出問題才不是你的問題 & 高績效人士的七種心智： 1.雙重專注，否則前功盡棄 2.重新設計工作，找出價值缺口 3.建立學習迴圈，每天15分鐘讓自己煥然一新 4.熱情加使命感，創造有個性的影響力 5.說服需用巧毅力，才能激發對的情緒與行動力 6.敢爭辯也最團結，讓團隊發揮最大潛能 7.掌握協作要訣，一天只做最重要的事 & 名人力薦每個人都該讀 & 沈國榮｜和大工業董事長 童子賢｜和碩董事長 黃男州｜玉山金控董事長 郭瑞祥｜台大管理學院教授 邱奕嘉｜政大EMBA執行長 葛望平｜歐萊德創辦人暨董事長 謝文憲｜知名講師 柯林斯（Jim Collins）｜《從A到A+》作者 格蘭特（Adam Grant）｜華頓商學院教授 杜維克（Carol S. Dweck）｜《心態致勝》作者 我的工作哲學是「設定目標、找對方法、全力以赴、樂在其中」，與書中提到的關鍵心智不謀而合。我相信這是一套實在、可行的工作法則。——黃男州 & 如果你也想和最厲害的高績效工作者，有一樣的工作模式與思考習慣，本書是你不容錯過的好書。——謝文憲 & 績效感讓你脫穎而出，不需超時工作、成為天才，或靠運氣，透過七種心智 ，就可幫助你讓業績、人生完美達成。——葛望平 & 在研究績效這個領域，韓森有極大貢獻。這本書我將一讀再讀。——柯林斯 & 揭露在各行各業嶄露頭角的祕訣，是聰明工作的最佳指引。——格蘭特 & 了不起的研究，揭露高手的工作心智，找出成功根源，是成功學里程碑之作。——杜維克 &
【電子書】底層邏輯2
看似複雜的商業模式，用幾個簡單的數字便可輕鬆破解！ & 假如閱讀完《底層邏輯》，你掌握了是非對錯、思考問題、個體進化、理解他人和社會協作五方面的底層邏輯。 那麼現在《底層邏輯2》，將用簡單的數字和思維，讓你看清世界的規則，看透商業的本質，破解商業難題，收穫屬於你的成功！ & 張旭無限教室線上課程平台創辦人 數學老師張旭（張舜為）――審定 資深企業講師、職場作家、廣播主持人 謝文憲――專文推薦 & 期待大家都能在被妖魔化的數學裡，找到數學可愛的一面，它會讓你賺大錢，並且實現商業的最高價值：服務人群。――謝文憲 數字不但非常有趣，而且很有用！ 如果你覺得數字枯燥、毫無用處，那你就錯過了一門連接現象與本質的語言，錯過了理解商業世界最底層邏輯的終極方法。 & 持續成功的底層邏輯，只須用一個數學公式即能破解： 提高整體成功率的方法：一是提高基礎成功率，二是增加嘗試次數。 & 而什麼是「商業世界的加減乘除」？ & 商業世界的生命體是企業，企業也需要謀求個體的生存繁衍（競爭），以及群體的共生繁榮（合作）。 有時候企業選擇競爭，有時候企業選擇合作，但目的都是永續經營。 合作與競爭可能在同一個維度上，也可能在不同的維度上。 只要理解競爭合作、同維異維，你就能理解什麼是「商業世界的加減乘除」。 & 本書重點 四則運算：基於數字的加減乘除在商業世界具有獨特價值，掌握這個工具，你就能從數字中開採出「礦藏」。 & 笛卡兒坐標系：養成「五維思考」的習慣，你就能升維思考、降維執行，從而更好地理解商業世界，在創業道路上所向披靡。 & 指數和冪：指數和冪以及它們背後的數學規律，幾乎決定了你在商業世界裡能獲得多大的成功。 & 變異數與標準差：掌握住衡量差異性的重要工具，就能在經營企業、管理團隊、製造產品時正確評估該縮小或擴大，確保企業的良性運轉。 & 機率與統計：這個世界從來都是不確定的，創業就是管理機率。 & 博弈論：你在決策時，別人也在決策。這些決策相互影響，甚至相互交織，從而使那些奇妙的決策顯得很愚蠢，使那些莫名其妙的決策產生奇效。 &
【電子書】目標絕對達成術
從設定、計畫到執行，所有達成目標的祕訣和方法，本書一次告訴你！ & 想提高收入？想減重？想學好英文？想升職？ 人生階段的各種目標，照著本書做，你都能實踐！ 以最小年紀通過嚴格的日本律師資格考，並協助八家公司成功上市的目標達陣大師三谷淳，傳授你目標達成的3大步驟，照著做，再困難的目標，你也能達到。 & 掌握關鍵3步驟，實踐目標不再遙不可及！ & Step 1 設定目標 ‧確實區分「夢想」和「目標」的差別 ‧設定「想要達到」而不是「能夠達到」的目標 ‧向成功達成目標的人請教，強化自己的信心 & Step 2 制定計畫 ‧逆推時間，逐一建立時間點，設定階段性目標 ‧「只要去做就一定能做到的事」務必列入計畫中 ‧「不該做的事」也要一一列出來，比免浪費時間 & Step 3 貫徹執行 ‧第一步從最簡單且絕對不會失敗的事做起 ‧遇到瓶頸時，以量取勝，不要在意效果 ‧計畫如果無法實行，必須逐一思考對策，而不是逃避跳過 & 想減重，節食三天後就開始大吃大喝？想學好英文，教材買了一堆卻都沒有看？ 想提高收入，卻不知道從何開始？想升職，下班後卻只顧著追劇當沙發馬鈴薯？ & 制定目標需要想像力，達成目標，則需要執行力 從最基本的設定目標開始，本書分析了成功人士能將目標徹底貫徹的共通點，並逐一說明達成目標的祕訣和方法，無論你在過程中遭遇什麼問題，或者過去總是半途而廢、失敗收場，本書都能讓你一一克服難關，順利達成目標。 & 想成功完成目標，你一定要掌握關鍵步驟和方法！ & 原書名：《把夢想當目標的人為什麼會失敗：目標達陣大師告訴你絕對能實踐的目標管理術》 &
【電子書】微習慣的力量
～每天都比昨天的自己進步0.1％，往後的人生就會大有不同～ 我們需要的是，今天比昨天成長0.1％，然後堅持下去。 就算下定決心告訴自己「每天要讀英文兩個小時」， 也有可能在明天或是幾天之後，就因為「身體狀況不佳」或是「加班加不完」而打退堂鼓。 比起這種好高騖遠的心態，更重要的是持續讓自己以0.1％的幅度成長。 「今天早上醒來的心情，感覺比昨天起床的時候更好。」 「今天做了一些伸展操，所以覺得身體比昨天更柔軟。」 「今天讀了五分鐘的英文。」 「今天寫了一行日記。」 大致上就是這種程度的進步。 老實說，若單就一天來看，這些都是可有可無，沒有半點影響的成長， 但重點在於讓這些進步成為一種習慣。 就算只有0.1％的成長，在六百九十四天之後， 就會茁壯為兩倍的成長。這就是潛藏於習慣的「祕密之力」。 每天成長一點點就夠了。 一點一滴、一步一腳印地累積， 這些一點點的成長將會成為改變人生的原動力。 立刻在你的人生裡安裝「微成長習慣」吧！ 本書特色 ◎日本知名習慣專家、百萬暢銷作家──「阿傳老師」親自傳授成功人士都在做的「微習慣」！ ◎全面掌握心靈、金錢、人際、思考、工作等方面的88項好習慣！ ◎內容具體，容易實踐！搭配插圖，輕鬆閱讀！ &
【電子書】每日只要30分鐘
日本銷量突破60萬冊，「學習書」長銷經典！ 日販‧東販商業書TOP1、亞馬遜教育書TOP1！ 未來的自己「現在」開始打造！ 決定一生成敗的不是能力，而是選擇和持續力。 60萬讀者熱烈回饋、實證有效的學習法，獻給每位想改變現況、開拓新格局的人。 勵志推薦 楊田林 人文企管講師│鄭俊德 閱讀人社群主編｜歐陽立中 「Life不下課」節目主持人｜戴晨志 暢銷書作家/知名演講家 ‧找出學習動機‧養成習慣‧以腦科學為根據 &‧少量但持續地學習 &‧有學習目標 每天只花30分鐘學習＝持續 且 少量 就能化作習慣，不斷地持續下去。 坊間的學習類書籍，都是為會讀書的人撰寫，這套學習法則是針對不習慣讀書的人下筆。除了傳授具體的學習方式，也會教你面對讀書考試的健全思維與心態調整。 滴水能穿石！當其他人下班逛街聚餐、電車上滑手機、窩在沙發看電視時，你只需要每天花少少的30分鐘學習，再大的差距都能拉回。 想通過資格考試增加年收入、想成為公司不可或缺的存在、想出國留學看遍人生新風景……就從每天30分鐘開始！ 作者親自背書有效、身體力行的學習訣竅： ‧每天少看2小時電視，一年就多出整整2個月時間。 ‧即使只有3天認真，只要重複50次，一年就能增加150天讀書時間。 ‧請將「讀30分鐘休息15分鐘」視作一個基礎循環。 ‧早上到中午吃水果就好，才不會對胃部造成負擔。 ‧讀書空間請按照「椅子→燈→桌子」的順序來投資。 「我靠這套學習法，年收增加了整整兩倍。」 「讀完本書後，人生開始由虧轉盈。」 「本書幫助我騰出更多私人時間。」 「光是改變吃飯方式，讀書、工作效率就三級跳。」 「這麼棒的學習法，之前竟然沒人教我。」 ──（來自本書原版《不做輸家的學習法》之讀者見證）
【電子書】後悔的力量
◆暢銷書《未來在等待的人才》、《什麼時候是好時候》及《動機，單純的力量》作者最新力作。剖析最常遭到誤解、卻最寶貴的情緒「後悔」，何以是一股脫胎換骨的力量。 ◆丹尼爾‧品克擅長以實際案例來解釋抽象的概念，並抽絲剝繭、重新看待後悔，再搭配明確的策略，在工作、生活、學校、家庭等不同領域，有效應用後悔的力量。 後悔情緒大解密 ◢人不怕後悔，只怕嘴硬！◣ 承認後悔或許丟臉，但很有用！ 《富比士》、《新聞週刊》、閱讀網站Goodreads評為2022年必讀好書 ★「世界上需要有這本書。」 ──布芮尼‧布朗（Brene Brown）博士，紐時暢銷書《召喚勇氣》與《心的地圖》作者 ★攻占《紐約時報》暢銷書榜 ★獲趨勢暢銷作家安琪拉‧達克沃斯（《恆毅力》）、亞當‧格蘭特（《逆思維》）、麥爾坎‧葛拉威爾（《引爆趨勢》、《決斷兩秒間》）重磅推薦 丹尼爾‧品克在《後悔的力量》解釋人都有自己後悔的事，後悔不僅是健康的情緒，更是人之常情。認識後悔的運作方式，可幫助我們做更聰明的決策，拿出更優秀的職場與學業表現，並為生命賦予深遠的意義。 品克援引社會心理學、神經科學、生物學等領域的研究文獻，揭穿「無悔」人生哲學的迷思。除此之外，他著手進行史上樣本規模最大的美國人遺憾態度調查計畫，並架設「世界遺憾調查」網站，抽絲剝繭，根據從一百零五個國家、超過一萬五千人收集得來的憾事，將人皆有之的後悔歸結為四大核心遺憾。這四種極具啟發意義的深層遺憾，刻畫了我們的生活樣貌，並為我們指引通往美好人生的路徑。 一如先前數本暢銷佳作──《動機，單純的力量》、《什麼時候是好時候》、《未來在等待的人才》，品克再次以清晰務實、深入淺出的筆調構築概念，告訴我們不妨從嶄新的觀點出發，多方思考人生憾事。 書中大量收錄真實的遺憾事蹟，並提供重新將後悔視為正面力量的務實技巧。《後悔的力量》教我們積極生活，譜寫更豐富多彩的人生。 ｛後悔的三種好處｝ 【無怨無悔，有害健康】 1. 後悔幫助我們做更好的決策。 2. 後悔有助提升表現。 3. 後悔能深化意義。 ｛感覺促成思考，而思考促成行動｝ 【特別收錄】 ‧我們該拿後悔怎麼辦？ ‧如何重塑看待後悔的觀點？ ‧如何預知後悔？ ‧幫助你不後悔的七項小技巧 ‧回顧：如何處理後悔 ◆本書特色 ‧從解構「後悔」的形成與運作機制，剖析人性的根底：由淺而深，循序漸進，挖掘「後悔」背後的成因，指出對個人決策的影響及改善方式，刺激好勝心、堅持力及表現。 ‧藉由調查，累積真實案例：品克為這本書設計了一份前所未見、關於後悔的大型調查問卷，從世界各地蒐集了一萬份回覆，針對人到底為何後悔，提供難能可貴的資料與見解。 ‧以科學論據打造立論基礎：從行為科學、心理學、情緒等各方面深度剖析後悔的心理作用，運用得當，即可透視後悔的正、反面，實際運用在生活中。 ‧不僅有理論及案例的分析，也提出實用的建議：面對後悔的方式，有兩種心態、三大步驟；儘管悔意難消，仍有可依循的準則，面對後悔的情緒，不再束手無策。 ‧後悔是人生最棒的老師：擁抱無悔，並不代表你活得比較有勇氣，而是沒有反思生命的歷程。真正瞭解後悔的成因與能動力，才能改變自己的人生。
【電子書】別再錯用你的腦，七招用腦法終結分心與瞎忙 （暢銷紀念版）
粉絲破40萬，Youtube觀看次數近兩億 日本暢銷精神科作家樺澤紫苑 《最高學習法》、《最高學以致用法》作者──最強「醒腦」大作！ 只要掌握大腦習性，就能促成改變， 讓工作與生活脫胎換骨！ 喚醒熱情｜練習專注｜深度休息 創意訓練｜培養自律｜壓力調適 →Step by Step，成功幸福者的大腦特訓計畫← ★ 經過無數實驗與驗證，有效破除惡習 ★ 準備考試、自主學習、規劃進度、養成習慣都適用 ★ 從思考到實踐，從個人到團隊，可運用於各層面，提升生產力 ★ 大量圖表範例說明，詳細拆解七大用腦法的方法與原理 出現以下症狀，代表你的大腦拉警報了！ 老是恍神與放空，注意力無法集中？ 做事效率低落、丟三落四，不夠細心？ 忙到分身乏術，被工作與生活壓得喘不過氣？ 焦慮、難眠、沒勁，無法放鬆？ 苦無創意，靈感之神總是搞失蹤？ 忽視上述症狀會導致「身心俱疲症候群」，導致頭昏昏、腦鈍鈍…… 一旦「腦內物質」失調，身心不適、百病叢生！ 日本最擅長鍛鍊大腦的精神科醫師教你， 學會7招用腦法，61個腦力激升技巧， 有效化解焦慮、改善健康、成就更好的自己！ 目前較為人所知的工作術，大部分與腦部構造無關，絕大多數都是精神喊話，例如「靠毅力克服難關」、「努力堅持到最後」。然而，要避免大腦怠速運轉，絕不是光靠喊心靈雞湯式的口號而已！透過腦科學實證研究，學習符合腦部功能的工作術，你甚至可以不用特別費力，腦內物質就會主動協助你完成任務。 【實戰有效！高效大師、幸福達人都在用的七招用腦法】 ►「多巴胺工作術」，激發你的幹勁 ►「去甲腎上腺素工作術」，從拖延大師變效率王的祕訣 ►「腎上腺素工作術」，不再恍神的終極武器 ►「血清素工作術」，解決人生瓶頸 ►「褪黑激素工作術」，終結大腦疲勞 ►「乙醯膽鹼工作術」，產生靈感激噴的θ波 ►「腦內啡工作術」，進入心流狀態 本書以腦科學為基礎，運用61項日常生活的具體例子，搭配20張圖解說明，以平易近人的表達方式，教你學習徹底發揮腦部功能的方法。其實站在腦科學的立場，「幸福就在腦中」！只要善用大腦結構和身體習慣的模式，你我都能改善表現，徹底發揮潛能，為自己帶來劃時代的成長變化！ 本書獻給： ✔希望工作順利、能有傑出表現的人 ✔想擺脫玻璃心，擁有從容生活的人 ✔希望成為充滿創意的人 ✔希望心智不斷優化升級的人 ✔希望成為主管賞識你／下屬敬重你／家人支持你／朋友喜歡你／伴侶信任你的人 &
【電子書】培養員工核心能力的祕訣
一本描述提升員工核心能力和個人就業力的理論和實務做法的書 本書提供： ◎ 釐清員工需要的核心能力和課程的規劃重點 ◎ 提升培訓效果的方法和如何支持企業文化的落實 ◎ 學習核心能力的ˊ６０種職場行為和２２種知識 ◎ 結合先培訓後招募的模式，培養學生的軟實力 企業組織轉型和營運創新成功的關鍵來自於員工的「核心能力」， 然而許多主管不知道提升員工核心能力的做法， 傳統培訓方式也無法達到培養核心能力的成效， 多數員工仍靠自己摸索學習各種核心能力， 學生仍毫無頭緒於如何充實自己的軟實力和就業力， 台積電未被發現的致勝祕訣是能夠在短期內提升員工核心能力，快速讓新進人員認同公司價值觀，達到一定的工作水準，包括觀念、態度、知識和技能行為等都符合公司和客戶的要求。當別家企業新進人員即使有高學歷和專業知識，卻仍需要一年以上時間才能發揮績效時，台積電各種學歷的員工在三個月或半年內就可以像資深人員一樣的處理問題，幫助公司獲利，這中間的差距就是拉開競爭對手的祕密武器。 這項制勝祕訣是來自於台積電TQM專案人員經過多年的實驗，提出三大培訓改革與兩大注意： 1. 用「問題導向」取代「職能分析」來規劃員工需要的核心能力。 2. 改變培訓單位的功能定位和員工核心能力的開課方式。 3. 改良品管圈活動當成團隊培訓和檢視績效的平台。 兩大注意： 1. 要注意結合企業文化協助提升員工核心能力的方法。 2. 要注意將客訴8D報告變成展現員工能力爭取客戶信賴的寫法。 本書是作者整理了這項提升員工核心能力的培訓實驗重點，加上輔導兩岸供應商，醫院和學校時，因應各組織特性的修正作法，讀者可以有系統並輕鬆的學習。 【適合對象】 適合想提升員工能力的主管和想提升學生就業力的學校等培訓機構，也適合想提升自己職場即戰能力的職場人員和學生。
【電子書】去書店買個好人生
★《人生路引》作者 楊斯棓 專文推薦★ 賣破340萬冊的暢銷作家，教你如何 用一本書，創造無限複利效應！ ★日本一上市即緊急再刷！亞馬遜讀者4.4星好評： 「一回神才發現，這本書徹底扭轉了我的思維！」★ 讀吧！書裡什麼都有！ 讀一本商業書，練就大師闖蕩業界的智慧。 讀一本勵志書，重拾與生活正面對決的勇氣。 讀一本暢銷書，你將理解背後趨勢及商機祕密。 當我們走進書店，即是踏上思維升級的逆襲之路。 你上一次去書店，是什麼時候？ 本書作者千田琢哉，在成為著作等身的百萬級暢銷作家前，曾是個只看漫畫的問題學生，從未讀完半本書。某天他偶然迷上商業書，決心展開一場「紙上挑戰」，在大學期間讀完一萬本書。這些知識，為他奠定了日後展開財富自由的人生基礎。 作者透過閱讀，練就了在面臨職場、人際以及未來規畫等難題時，逐一拆解並克服的能力。本書不僅是獻給職場人士的自我投資指南，更提供你在人生卡關時，活得更好、更強大的行動方針。 本書將啟發並強化8大能力── 生存力／無論時代如何更迭，都能成為未來所需要的人才 行動力／根除拖延症，現在開始設計你的一生 溝通力／將知識與故事，轉換成加深及拓廣人脈的機會 學習力／不只有效吸收，更能學以致用 工作力／換位思考，養成任何職場都適用的能力 變現力／善用投資的智慧，邁向財富自由之道 成長力／主動而持續地激發潛力，不滿足於此刻的自己 選書與閱讀力／遇見100％的命定之書，發揮100％的最大效益 「我唯一可以確定的是，世上沒有匱乏的閱讀者。越困頓的時刻，越需要透過閱讀，投資智慧。」──本書作者 千田琢哉 讀完本書，你會打消加班念頭， 用最快速度收好辦公包，去書店買書！
【電子書】懂學的人最後一個被淘汰
在大學紛紛倒閉、工作機會漸少的時代， 想生存下來必須學些什麼？ 在察覺到未來變化不斷襲來的瞬間， 就該拋棄過往學習慣性，重整競爭力！ 「在進入『疫情隧道』前是25歲，一年後走出隧道時，可能會發現世界已經變成自己30歲時才應該出現的模樣。」 無數公司倒閉、經濟結構改變，企業加速投入在機器人、自動化、人工智慧或無人機等領域的研發，並實際應用於業務上取代單一化、重複性高的工作。隱藏在疫情背後的數位革新，將原本需要歷時五年的數位化，壓縮在短短一年之內實現。 世界的進步速度快了五年，巨大的破壞性創新時代已然來臨，那你呢？ 還期待著疫情結束，天真地認為國境解封、脫下口罩，就能回到過去的生活嗎？ 本書作者金龍燮直白地告訴你：我們回不去了！ 作為韓國第一趨勢分析師，透過本書，金龍燮不僅分享對後疫情時代的趨勢洞察，更犀利指出在熟悉事物不斷被推翻的新常態（New Normal）下，過往「名牌大學文憑等於就業保證」、「終身職場」等慣性思維該被淘汰， 能在未來生存下來的，是隨時隨地學習、不斷充實新知以應對變化的人。因此，他提出「職業學生」的概念，鼓勵想在未來確保一席之地的創新者們，調整教育方針，重新思考能適應未來的學習方向及戰略。 對懂學、會學、知道需要學些什麼的人來說…… •&& &大學是什麼？ 隨著知識半衰期縮短，能在4～11週內提供學生專業技能和知識的微型大學（Micro College）將成為主流。「先用短時間學習基本知識－進入職場－針對職務需求或補強不足之處短期進修」是應對產業、職場變化的最佳學習節奏。利用MOOC或Glow with Google等網路公開資源學習新技術，也是低成本高便利性的聰明選擇。 •&& &職業和職場是什麼？ 拋棄終身職場的觀念，公司和同事只是你完成階段性目標的隊友。根據自身能力和需要的資源，換公司、換領域、換職務都沒關係，善於遷移者才能在未來生存。就公司立場而言，除了保有人才彈性流動，也應鼓勵現有員工定期進修、提升技能，藉以提升工作效益。 •&& &真正的學習是什麼？ 「忘記所學」，不讓過去經驗或知識成為尋找新解答的阻礙。在尋找新解答的路上，邀請同伴一起共學，不理解的領域就虛心求教，擅長的領域則持續深化，直到能透過文字或口語傳達給他人，將專業知識內化成屬於自己的原創內容，創造自己的不可替代性。 對想當個懂學的人來說，你可以先學習五項未來生存必修課： •&& &科技：當科技成為常識，每個人都該學會程式編碼，目的不是要你擅長寫程式，而是透過編碼學習邏輯思考與解決問題的能力。 •&& &金錢：嚴格來說是「金融與經濟」，學習金錢不是為了致富，而是要避免因為錢而放棄自己真正想做的事。未來的世界，金融文盲將難以生存。 •&& &趨勢：對趨勢和未來的學習不該停止，在瞬息萬變的時代，敏感度是必備條件，敏銳的人知道在什麼時機做出正確的選擇。 •&& &藝術：生活的價值不是只有工作和金錢，藝術能夠幫助我們找回自己生活的重心。 •&& &生存力：這是最現實的課題，在職缺減少、競爭激烈的時代，唯有累積對抗和戰勝危機的經驗，才能提升生存力。 記住，對現況的天真其實是你的無能！這本書能為你帶來新的刺激和啟發，不論是擔憂自己或是孩子的未來，是時候認清不停變化的現實，裝備上扭轉危機為轉機的武器，在未來生存下去！ 本書特色 1.&& &作者特別為繁體版撰寫專序，提供2022年最新疫後洞察。 2.&& &作者論述清晰，內容以提供思考方向為主，並非直接提供答案，培養讀者未來須具備的思辨能力。 3.&& &本書每小節皆由現實事例帶入討論，例如近年大學倒閉現況、導入機器人的企業比例漸增等，並援引大量專家觀點、主要媒體報導和文章等，每個討論主題都有背景和數據依據，幫助讀者更立體地思考，並進一步架構自己的思維地圖。 專業推薦 Taco老師／思辨推手 蘇盈如（Sandy Su）／《2023轉職地圖》作者、國際職涯規劃師 （依姓氏筆劃排序） &
【電子書】智慧型手機知識碎片化時代的「閱讀力」最新技術大全
兩周賣破４萬部，日本讀者絕贊好評!!! 閱讀力、思考力、寫作力、靈感發想力——究極提升技巧！ & 活用「散漫力」、累積「短集中」， 無須專注力，就能最大化INPUT與OUTPUT ?! & 在這個「網路令人分心」的時代裡， 每個人都得掌握的全新閱讀方式！ & ➤ 日本讀者敲碗求出！書籍、網路文章、社群網站、新聞報導、付費媒體的「最新閱讀技巧」都在這裡！ ➤ 首度公開，在這個「手機讓人難以專注的時代」裡，人人都需要的輸入技巧——不必強迫集中，就能創造驚人結果！？ ➤ 學會讓「碎片化知識」轉化為「智能」，讓自己擁有「思考力」！ ➤ 想知道把「無意識」當作武器，讓「好點子源源不絕」的訣竅嗎？ ➤ 閱讀本書，「真正的思考力」與「創新的發想力」一次入手！ & ★ 現代智能閱讀力，讓大腦高速運作、輸入輸出最大化！ 透過本書，你可以獲得當代所需最新閱讀力—— & 【網路文章】每天瀏覽「400個網頁、1000個標題」的方法 【新聞】靠自己「深層解讀新聞報導」的３大Know-How 【資訊整理】「２種保存方式」，讓累積的知識變成自己的「智能」 【社群網站】高手才知道，Twitter密技+ Line注意要點 【書籍】難懂的書就用「筆記軟體」來閱讀，讓「知識立體化」！ 【實體書店】「書店員眼光」+「書架脈絡」，讓你與好書邂逅不錯過 【輸出內容】好點子不枯竭的訣竅、寫文章的方法、作筆記的技巧 【工具】活用幫你「徹底又有效率地處理雜務」的最強APP & ★ 多元化資訊，如何蒐集、篩選、精讀？ 「佐佐木先生，你到底是用了什麼方法，才能蒐集到這麼多跨領域資訊呢？」 & 每天早晨八點，佐佐木俊尚都會將自己讀過千篇報導整理而得的各領域重點新聞，介紹大約十篇在推特（Twitter）和臉書（Facebook）上。這些報導都是他每一天利用零碎時間，從良莠不齊、魚龍混雜的資訊海裡撈出來的「精華」。 & 能夠十年來都維持如此大量的資訊吸收與優化，正歸功於他獨到的「閱讀Know-How」。 在這本書裡，他便要把自己所實踐的「資訊蒐集、篩選、精讀」最新「Know-How」，傳授給所有的讀者。 & ★ 手機偷走專注力，怎麼強化「輸入」與「輸出」？ 「最近讀書的時候，都無法集中精神」、「一下子注意力就不集中了」、「明明沒有什麼事，但就是會想去碰手機」……怎麼辦？ & 每當被這麼問，佐佐木總是毫不猶豫回答：「其實根本不需要『集中力』！」 & 佐佐木認為，身處在這個智慧型手機的時代裡，要想丟下3C產品換取專注力，簡直是天方夜譚。同時，各種應用程式、雲端、軟體，早已足以為我們渙散的集中力代勞。你只需要反過來，利用自己的「散漫力」就好了。 & 在本書中，他將會公開所有「不需要集中力」的「知識輸入法」以及「智能輸出法」，幫你活用短集中，將成效最大化！ & ★ 強大思考力 × 創新發想力，藉由閱讀一次入手！ 「如何才能像佐佐木先生一樣，生出這麼多令人驚嘆的想法和點子呢？」 & 雖然世界上並不存在「無論何時，都能想出好點子」的公式。不過，只要藉由閱讀的內化技巧，打造好「基礎」，任何人都能確實提高創造「嶄新想法」和「出色點子」的腦力。 & 本書會向讀者們說明，如何有效率閱讀大量書籍和文章，把「知識」儲存在自己腦內。並藉由妥善保存「知識能量」，來轉化為思考力與發想力。 & 作者歷經數十年摸索、累積，並長期實踐的閱讀力秘訣，此次，將在本書一次公開！& & 【重點搶先看】 ○ 就算精神不集中，一樣能大量「輸入」與「輸出」。 ○ 我們之所以要去閱讀的主要目標之一，是為了「得到多元觀點」。 ○ 只有對知保持謙卑，人們才有可能容得下「多元觀點」以及「不同的意見與看法」。 ○ 我們無須強迫自己保持精神集中，重要的是故意反其道而行，反向利用「漫不經心」，來提高做事的效率。 ○ 當一個人進入到「迴聲室效應」的狀態後，將很難再聽進別人的任何意見。 ○ 「公正又中立的新聞媒體」，早就已經不存在了。 ○ 報紙很適合用來當作我們認識這個世界的「入口」。 ○ 如果一個人只是漫不經心地盯著社群網站上的限時動態，被動地接收「推式資訊」的話，那麼和看一整天電視，腦袋空空的狀態也沒有兩樣。 ○ 網路時代最棒的事情之一，莫過於人們可以在社群網站上，讀到許多專家們所發表的文章。 ○ 就算是原本風評很好的專家，也不表示我們就能一直信賴下去。 ○ 「檢視文章標題」和「仔細閱讀文章內容」，應該在不同的時間來執行。 ○ 自己認為真正重要，需要「永久保存」的文章，保存在「Notion」裡；不那麼重要的文章，就只封存在「Pocket」。 ○ 在接下來的時代中，「給予者」會比較吃得開。 ○ 如果一個人沒有努力且持續的進行輸入，那麼總有一天用來輸出的資源也會用罄。 ○ 別讓「沒讀過的紙本書」繼續增加。 ○ 電腦雖然有超強的記憶力，但卻缺乏組織「故事」以及體系化的思考能力。然而人腦雖然善於創造「概念」，記憶力卻遠遜於電腦。 ○ 「雲端」的存在， 是為了讓我們從雜務中解放、活得更好。 ○ 「飢餓感」與「飽和感」最大的差別在於，前者能成為讓人想繼續工作下去的泉源。 & 本書特色 & ★ 日本讀者敲碗求出，兩周賣破４萬部，絕贊好評熱販中！！！ ★ 活用「散漫力」+放棄「強迫集中」=INPUT+OUTPUT最大化 ★ 書籍、網路文章、社群網站、新聞報導、付費媒體的「最新閱讀技巧」，一書掌握！ ★ 閱讀力＆思考力＆寫作力＆創意力，增強與獲取訣竅，開書送給你！ & 專業審定 & 不來恩｜重灌狂人 & 專業推薦 & Neko嗚喵｜說書youtuber 愛瑞克│《內在原力》作者、TMBA共同創辦人 鄭俊德｜閱讀人社群主編 &
【電子書】工作的DNA
◎一樣的學歷、一樣的努力，有人被認可，有人不受肯定，差別在於？ ◎你明明很有實力，同事卻不想跟你共事，公司也不想挽留，問題出在哪裡？ ◎某同事從不犯錯，另位同事出過一次大包，後者卻被重用，為什麼？ 何謂工作的DNA？就是主管、同事對你的評價遠高於你真正的實力。 這種DNA是天生的嗎？當然不是。現在培養絕對來得及。 本書作者金範俊是商務溝通專家，曾任職LG和三星集團， 也受邀韓國科學技術院、國防部，以及高麗大學、梨花女子大學等機構辦講座。 他回憶自己是職場菜鳥時， 總覺得上這個班，不過就是個討口飯吃的工作， 不需要為了賺錢過度拚命，消磨自己的靈魂， 但這樣的下場就是加薪無望、升遷無門。 （類似現在最流行的安靜離職） 後來他發現，想在公司裡被人看見，關鍵不是實力或拚死拚活的努力， 而是會做事的DNA：不是拍馬屁、巴結主管，而是一種工作的sense。 ◎職涯發展不順？原來是這些思維害了你 「我碩士畢業耶，你要我做這個？」、「報告隨便弄一弄就好，反正主管只瞄一眼。」 「我不過是個小員工，別跟我談什麼願景……」 還有，多了幾年資歷，就越來越覺得別人的建議很爛， 如果你發現自己能力不比別人差，但升遷加薪總沒份，問題可能出在這。 && & ◎比工作能力更重要的人際關係DNA 就算離職，也要讓原公司留下好印象， 因為職場圈子很小，好的壞的傳言總有一天會轉回你身上。 不要搞辦公室政治，但要跟主管有好交情，碰到困難時，他才願意幫你。 但要如何避免蹚渾水，又能利用他人的力量？ X：「哇，經理你看起來真的很年輕耶！」（這是巴結，容易討人厭） O：「總有一天，我也會當主管帶團隊，現在請多指點我。」（這才是展現野心） 給主管的報告，與其寫一百個不行的理由，不如給一個可以的方法， 萬一還是不會寫，就照抄部門裡最擅長寫報告的人。 最重要的是，遇到壞事要馬上通報，好事、急事則傳訊息回報。 && & 此外，這世界本就以貌取人，所以要隨時培養形象DNA， 像是說話態度、身上的味道（不要有菸味）、出勤狀況…… 這些你以為沒人在乎的細節，都能決定一個人能否發光發熱。 工作的DNA，就是比工作能力更容易受到肯定的做事模式。 天生不足沒關係，現在培養還來得及。 本書特色 有了工作DNA，就不用消極的安靜離職， 這是比工作能力更易受肯定的做事模式。
【電子書】如何循序漸進撐起自己的野心（破萬紀念版）
羅輯思維創辦人羅振宇 重磅推薦 & ◎如果你想找人幫忙，請找那個特別忙的人，而不是比較閒的那個。 ◎會變有錢的人，和不會有錢的人，最大差別是對時間價值的感覺。 ◎努力的人常會落入「低等勤奮」的陷阱，而高收入都是「睡」出來的，為什麼？ ◎你和頭等艙的距離，差的不只是錢。這句話的意思是？ & 這世上，比賺得少更可怕的，是迷茫，如果你也對人生感到困惑， 這本書一定可以給你意想不到的答案。 & 作者陳立飛（Spenser），香港自媒體第一人，500萬粉絲訂閱號Spenser創始人。 一篇〈你和頭等艙的距離，差的不只是錢〉文章在網路上瘋傳，讓他從此火紅。 他用2年的時間，從小職員到年收入千萬開公司，用實力改寫職場軌跡。 & 他說，這個時代，每個人至少都會有一次成功（變有錢人）的機會， 但關鍵是，你要如何循序漸進撐起你的野心。他用自己的故事告訴你。 & ◎如果你對現狀不滿，請認清這幾件事 & ‧寧對時間焦慮，好過對時間無感，這就是普通人與強者的差別：時間的價值。 ‧要自嗨、要自黑，要有目標截止日：因為這兩種心態都是反脆弱的能力。 ‧在觀點上爭對錯的人，都是輸家。為什麼？ & ◎如何改變人生？這其實不算野心，這是務實 & ‧圈子不同，更要強融，因為人脈必須是等價交換。你現在的圈子就是你的未來。 ‧工作與生活平衡？好工作不會讓你想到這個。 & 好工作一定是一邊玩命虐你，一邊給你高度成就感。 ‧人生當然沒有白走的路，但是有彎路，年輕時，別談什麼歲月靜好， 你必須有精英思維，但務必放棄精英的姿態。 & ◎死薪水走不向財務自由，請這般循序漸進 & ‧薪水是職場最大的陷阱，你的江湖地位從哪來，決定了你值多少錢。 ‧老闆和部屬最好的關係，是彼此成就，而不是照顧你的心情， 如果你需要被哄才能工作，請回到媽媽身邊。 ‧領薪水的你，如果做到職能「量販化」、「複利化」，就能快速晉升高收入。 & ◎職場人最重要的素質：上桌（你得參與） & ‧要麼文藝到底、要麼好好賺錢，這世界是屬於俗人的， 因為他們更接地氣、更懂人性。你的才華得找到商業價值才算才華， 你的情緒如果換不到商業價值，那還是省著點用。 ‧每種生活方式都很好，只是都有代價，因為再好的工作，也有一百次想辭職的衝動， 所以，你得做了再說，錯了再改。 & 未來的職場，沒有穩定的工作，只有穩定的能力， 所以，你得學會循序漸進撐起自己的野心。 名人推薦 & 羅輯思維創辦人／羅振宇 臺灣電子商務創業聯誼會TeSA共同創辦人／周振驊 世紀奧美公關創辦人／丁菱娟 &
【電子書】誰偷走了你的專注力？
在資訊爆炸、睡眠不足、壓力山大的環境中，如何才能保持專心、深入思考、激發創意、提升效率？或許，以下情境是你的生活常態：習慣在社交網站流連忘返，等回神時已過了好幾個鐘頭生活離不開手機，隨時隨地想看有沒有新的訊息或通知容易被各種訊息打斷工作，總是在處理緊急事項雖然看了許多資訊、做了很多事，卻仍感覺焦慮與空虛學習各種時間管理術，卻依然在一連串訊息裡筋疲力盡無法專注、一再分心，將使你錯過唯一一次的人生。多數人都能感覺到，自己越來越無法長時間保持專注，無論是思緒或對話，都漸趨碎片化。這樣的生活方式不僅令人疲乏，更重要的是，虛耗光陰，沒有時間去做「真正重要的事」。但是你無須自責，這不是因為你懶惰或缺乏紀律，而是你身在時刻想奪取你注意力的社會環境。可以如何做出改變？▌ 預先承諾，停止頻繁切換工作工作時將手機放入「防沉迷計時鎖定盒」，為電腦設定切斷上網時間。▌ 阻絕社交媒體的影響了解社交媒體對專注力的破壞，每隔一段時間就完全關閉它，甚至可以請朋友幫忙改密碼，防止自己登入。▌ 給心靈神遊留下空間堅持每天在沒有手機或其他任何分散注意力的情況下，散步一個小時。放空時，大腦會開始在事物之間建立新連結，這通常會為你的問題帶來解決方案。想在現代社會中重拾專注力，就像在向下滾動的電扶梯上，奮力往上奔跑。 在個人行為上努力，當然有效果，但很有限。我們真正需要的是集合眾人之力，攜手進行專注力革命。全世界各地都有人開始了，現在，就等你的加入。
【電子書】取材．執筆．推敲
◎費時三年精心打造，令文壇大家讚賞、驚豔，甚至妒忌的一本書，100年後還能留下來的「寫作祕笈」！ ◎包括《被討厭的勇氣》在內，編寫＋著作書籍超過93冊、全球累積銷售超過1300萬冊！ ◎從原理、原則、心態、技術，到架構設計與解析，帶領讀者掌握書寫「真正的核心」！ ◎歐陽立中、凌性傑、許榮哲、陳茻、黃震南、東默農、翁子騏、A編、B編一致表示：不分媒體，凡是創作者都需要的一本書！ & ★臺灣版獨家！作者印刷親簽留言扉頁 & 【適用對象】✔撰稿人 ✔文字編輯 ✔作家 ✔寫作教學者 ✔文案寫手 ✔多媒體創作者 & 不只是採訪！取材，是對人我及世界的閱讀、傾聽與提問； 不只是書寫！執筆，是決定邏輯、建立架構與資料剪裁的過程； 不只是潤飾！推敲，是挑戰自我、從「寫完」到「寫好」的最後一里路。 & 了解寫作的真正內涵與本質，全面提升作品層次與強韌度！ & ‧想寫出好作品，應該先鍛鍊的不是寫作能力，而是閱讀能力？ ‧文章之所以難懂或乏味，跟文筆一點關係也沒有？ ‧比起「起承轉合」，「起轉承合」更有利於情節發展？ ‧要學習如何建立作品架構，最佳教材除了繪本別無其他？ ‧想了解如何設計閱讀體驗，去逛個百貨公司就對了？ ‧多抄寫名篇佳句就能讓文筆和表達能力變好，基本上是瞎說？ & 本書分別從「取材」「執筆」「推敲」三大面向告訴讀者，什麼才是寫作真正的核心、完成作品前要經歷的所有過程，以及想透過文字傳遞訊息時應具備的能力。不是教你技巧，而是最重要的原理原則。 & 不論身為文字工作者、多媒體創作者、編輯，或從事企畫、溝通相關工作，本書都能幫助你更準確地傳達資訊、製作出更符合受眾需求的作品。凡是想透過文字與訊息傳遞改變自己或世界的人，本書就是為你而寫的。 &
【電子書】寫作，最強的商業武器
◎我的工作只要會說，不會寫其實沒關係──錯！不會寫的人在公司沒有競爭力。 ◎要寫什麼？光第一句就讓我想很久，腦中一片空白。作者有方法。 ◎一篇文章、一份報告就讓你脫穎而出！不是小說情節，必學11種體例幫你放大絕。 我常跟人說，我在公司負責寫作， 對方就會問：什麼？你不用工作嗎？ 我說：寫作就是我的工作，這是我最強的生存武器。 & 本書作者鄭泰日是韓國電力公司——韓國電力公社的御用寫手， 舉凡公司高層上臺講的演講稿、總經理的年度宣示、公司的專欄文章、 &對外發表的言論、甚至道歉文，通通由他一手包辦。 &&& & 光靠寫作，他成了公司最需要的員工， 他還是「上班族的寫作」超夯線上講師，專門拯救缺乏文字能力的上班族。 現在他要以長達16年的專業寫作經驗告訴你： 只要運用書中提供的11種文體寫法， 就能寫出說服主管、打動老闆，獲得升職加薪的「公司需要的文字」。 &&& & ◎這樣寫，讓人忍不住讀下去 別為第一句話想太多，先隨便寫！等全部寫完，再回頭來改。 寫好後，把文字一句一句唸出來，只要唸不順就修，這就是潤稿， 萬一真的寫不出來，找個你最欣賞的對象——模仿他。 &&&& & 作者經常被老闆或客戶要求急件，盡快處理，此時靈感怎麼來？ 美國影集《陰屍路》和總統府的官方網站，就是最好的寫作來源。 ◎公司必寫的11款文體，手把手教你打造競爭力 履歷和自傳怎麼寫？用數據、說故事、寫出你跟別人哪裡不一樣。 報告和電子郵件，怎麼提升效率？光標題，就要讓人看懂。 怎麼把簡單的一句恭喜，變成一篇好文章？祝賀詞不是官樣文章，是印象武器。 光說「對不起」當然不夠，致歉文寫得好，公司危機就可以變轉機。 &&& & 寫作，是人人必備的商業武器， 集團經營者御用寫手親自示範，寫出說服主管、打動老闆， 不被來回退件、一次過關，讓你的才能得以加倍彰顯的商用文章。 推薦者 爆文寫作教練／歐陽立中 文華智樂製作人／鄧文華 《內在原力》作者／愛瑞克
【電子書】墨菲定律
☆☆橫掃各大排行榜，暢銷百萬冊心理指南☆☆ 當當網45萬則讀者五星盛讚： 「只要一開始閱讀，便想多買一本。」 & 「如果有可能出錯，那就一定會出錯！」──墨菲定律 20世紀西方三大發明之一， 沒有僥倖的億分之一，只要你是地球人， 墨菲定律人人中招！ & 那些無數不在，左右你生活的心理、管理學效應…… 別懷疑，這本書真的可以解釋困擾你的人生問題！ & ☆《墨菲定律》將助你高效而深入── 拓展認知心理；改變思維方法；提升生活、工作格局 「墨菲定律」「帕金森定律」「彼得原理」並稱為「20世紀西方文化三大發現」──換句話說，怕什麼，來什麼。「墨菲定律」說，容易犯錯是人類與生俱來的弱點，若能在事前盡量思考周全，對出現問題時，能承擔及即時應對才重要，而非去掩蓋。 & 本書從自我認知、經濟管理角度切入，作者引出68條對現代人工作和生活有諸多影響的心理學、管理學、定律、法則，比如沉錨效應、瓦倫達效應、霍桑效應、洛克定律等。將一個個看似艱深難懂的定律及法則以故事巧妙呈現，對理解人性及了解社會、商業的潛規則有極大的幫助。 & ☆68則心理學經典，全方位適用的溝通、商業法則！ 想探索自己、了解他人，必讀經典！ & 一網打盡所有潛藏在你身邊、擺布你人生的心理學奧祕！ & 這些你全部不知道？ ‧為什麼想討他人的喜歡，最好的方法是反駁他？ ‧為什麼不懂社交技巧，保持微笑也好？ ‧為什麼越在意的，就越容易失去? ‧為什麼眼中的世界，其實就是內心的世界？ & 那些讓人發笑卻又令人深思的行為的背後，都藏著好玩又古怪的心理效應…… 讓心理學來解答你心中的困惑 & 【認識真正的自我】 突破思維界線，認識真正的自我 → 鏡子效應：我們是什麼樣的人，很多時候是用別人的評價來改變 → 自利偏誤：我很優秀，而你只是運氣好 → 瓦倫達效應：愈在意的就愈容易失去，不如平常心去應對 → 庫里肖夫效應：人看到的世界，其實是自己內心世界的投影而己。 & 【人際交往必讀】 不擅長社交也能留下好印象 → 初始效應：良好的第一印象是成功的一半。 → 踢貓效應：壞情緒的連鎖反應 → 刻板印象：最不靠譜的「第零印象」。 →出醜效應：做別人眼中「不完美的人」 & 【職場良方】 到底是做事重要，還是做人重要 → 路徑依賴法則：「第一份工作」是成功的一半 → 古德曼定律：沒有恰當的沉默，就沒有良好的溝通。 → 蔡格尼克效應：要做好一件事的最好辦法，是立刻去做。 → 雷尼爾效應：用「心」留人，勝過用「薪」留人。 & 【商業談判技巧】 共好利他，讓他人對自己言聽計從的方法 →互惠法則：說服力不是說出來的，而是做出來的 →承諾一致性原理：讓對方自己說服自己 →登門檻效應：步步為營，走進對方內心 →禁果效應：越「禁止」越「誘惑」  →超限效應：越說服，越反感 & 【增加幸福感的應用】 合適的選擇就是最好的選擇 →馬蠅效應：如何把壓力轉化為動力 →布里丹毛驢效應：選擇之前不猶豫，選擇之後不後悔 →貝勃定律：幸福本質上是種「敏感度」 →鱷魚效應：關鍵時刻的取捨之道 & 本書使用大量而具體的實例故事及知名的實驗，讓讀者了解心理學原則、極為有效的技巧。不論是在理解自我、增進職場人際關係、識別消費陷阱，或是談判技巧，有助讓讀者運用自如，你更懂得應對人生各式挑戰，展開豐盈充實的未來。 & 本書特色 ★一本好玩又實用的日常行為心理指南。 ★「20世紀西方文化三大發現」之一，突破思維界限，認識真正的自我。 ★助讀者了解潛藏在你生活的心理學秘密，原來，那些讓人發笑卻又令人深思的行為的背後，都藏著好玩又古怪的心理效應…… ★別懷疑，這本書真的可以解釋一切！
【電子書】最強的一頁報告
★韓國暢銷10萬本！ ★三星、LG、CJ集團、樂天等知名企業指定企劃教科書！ ★哥倫比亞大學、首爾大學、高麗大學、延世大學學生必聽的寫作課！ & ◎我找了好多資料，要怎麼將50頁、上百頁濃縮成一頁？ ◎主管或教授要我寫報告，我從目次開始就不知從何說起。該怎麼架構？ ◎同事、同學曾笑你是「解釋蟲」嗎？意思就是你說明很多，但無趣。 & 有句俗話說：這世上最困難的兩件事， 一是把別人的錢放進我的口袋，另一是將我的想法放進別人的腦袋； 寫報告就是後者。到底要怎麼寫，才能讓主管、客戶都滿意？ 這是一本專為不知道這個技巧，所以經常加班苦思的你，所寫的入門書。 & 本書作者朴信榮，有韓國最強一頁報告書女王之稱， 曾任韓國三星旗下最大廣告企劃公司第一企劃的品牌企劃人員， 目前擔任作家兼講師，教授超過10萬名上班族，關於寫作的技巧。 & 什麼是一頁報告？就是這明明是一份企劃書，卻只有一張紙── 事實上，就算你得寫幾十頁報告，最關鍵的仍然是第一頁。 只要運用書中提供的3種提問法、8份報告書範例，和10個寫作祕訣。 你就能學會豐田、三星、LG、樂天都在用的一頁報告。 & ◎寫報告前：當主管問問題，我該怎麼答？ 「可以這麼說……但好像不能那麼說……。」 「我的意思是……這樣好了，我整理好了之後，請您自己看。」 「關於您想了解的問題，相關資料我蒐集得頗完整，都在這裡，請您過目。」 & 如果你這樣回答，在公司就真的黑到底了， 因為這是主管最痛恨的解釋蟲，就是說明的話講很多，卻無趣又說不到重點。 & 本書提出跟主管報告的三大步驟：說狀況、提要求、給建議， 保證會得到「好，就照你的意思做吧」的最佳結果。 & ◎報告不外乎八類型，這麼寫，立刻與同事拉開差距： 寫檢討報告，要附上根據，才能增加結論的可信度， 提出業務改善報告，要有兩組差異很明顯的數字，說服力才會高。 擬定出差報告，當然要寫成功案例，但別忘了分享失敗故事。 至於最常見的會議報告，逐字稿是大忌，只要重現會議精華就好。 書中提供8個情境範本及框架，你可以直接套用。（詳見第三章） & ◎一頁報告當然要簡潔，但還要有忍不住讀下去的魅力 最實用的寫作技巧，就是——條列， 如果資料很多，你要範疇化，依空間、時間、優先順序分類； 記得刪除多餘的助詞，只用明確的動詞和名詞， 適時插入圖表和兩組數據做比較，因為數字比文字更能幫你說話。 && 這是一本專為不知道商業寫作技巧，所以現在還在加班的你，寫的入門書， 三星、LG、樂天企業都這麼要求、這麼用。 & 名人推薦 & 職人簡報與商業思維專家／劉奕酉 泛科知識公司知識長╱鄭國威
【電子書】Deep Work深度工作力【暢銷新裝版】
★出版至今已被翻譯為30國語言 ★亞馬遜2016年度最佳商業／領導書 ★權威商業書評網800-CEO-READ 2016年度最佳商業書入圍 ★《紐約時報》、《華爾街日報》、《經濟學人》、《衛報》一致好評！ 世界越淺薄，深度工作的報酬就越可觀， 人心越紛擾，專注產出的威力就越驚人。 競爭激烈的知識經濟時代，「深度工作力」就是你的超能力！ 在這個淺薄時代，人們紛紛擁抱分心，每天將大把時間浪擲於紛亂的電子郵件和社群媒體上，失去了深度思考、深度工作的能力，不知道自己其實能以更好的方式生活。 也因此，一種極有價值的技術變得越來越稀有、甚至成為當今最具價值的能力之一，正是—— DEEP WORK深度工作力！ 卡爾．紐波特教授在本書中暢談連線時代的種種影響，從自身經驗告訴所有人： 專注力和生產力，是可以有系統地解決的科學問題！ 擁有深度工作力，是擁有美好深度生活的必要條件！ 「深度工作力」是專注於高認知需求任務而不分心的能力，能讓你快速學習，以更少的時間創造更好的成果。本書融合理論根據與實踐技巧，協助所有想在專業領域中成功的人，學會高效工作，成為新經濟中的贏家。 別再以為忙碌代表生產力。區別深度工作與淺薄工作，聰明地規畫深度工作的時間，培養專注的習慣與能力，你將能改變習於淺薄、容易分心、無法忍受無聊的心智。培養深度工作力，才是達成生活與工作平衡，並維持高品質的最好方法。 ■ 培養深度工作力，用最少時間創造最高價值的18個策略： 1. 確立你的工作哲學 2. 建立深度工作的儀式 3. 大動作投入深度工作 4. 別獨自工作 5. 像經營企業般執行 6. 要懶惰 7. 安排分心的時間 8. 像老羅斯福那樣工作 9. 練習生產性冥想 10. 練習記憶一副牌 11. 根據「重要少數法則」選擇網路工具 12. 利用「斷線實驗」篩選社群媒體 13. 別用網際網路來娛樂自己 14. 安排工作日的每一分鐘 15. 量化每一種活動的深度 16. 確認淺薄工作的時間比率 17. 在五點半前結束你的工作 18. 讓自己難以連絡
【電子書】不敗的智慧
《孫子兵法》是你最好的人生教戰手冊！ 關鍵時刻，看看《孫子兵法》給你的建議吧！ 如果你每一次都想贏，總有一天你會輸得很徹底！ 《孫子兵法》教導我們：「只要不輸，最後你就能贏！」 為什麼你要讀《孫子兵法》？ 在古代，無論士兵、糧食和武器，都是極其珍貴的資源。 孫子重視軍隊人才管理、講求最有效率地運用物資，也追求CP值最高的戰術運用， 每天的生活，就像參加一場場的戰爭，每個選擇，都關係到自己的未來， 無論是求學、就業、結婚、升職，任何分岔點的抉擇，孫子都能成為你人生最好的導師！ 日本第一的「孫子兵法家」，教你「不要輸的工作術」，讓你一輩子立於不敗之地 比起打勝仗，孫子更重視「不敗的智慧」，唯有不打敗仗，才能成為最後的勝利者。 職場上最後存活下來的不是「想要獲勝」的人，而是「讓自己不要輸」的人， 秉持這樣的信念，你就能在人生‧職場中，找出自我，積極面向未來！ 工作上重要的事，讓《孫子兵法》告訴你！ ◎進攻時要速戰速決 時間就是最昂貴的成本。工作上的任何事，都要替自己訂一個期限，試著在期限內完成它。 ◎不要拘泥於原創性 面對競爭對手，不要只想著用原創方式去對抗，虛心學習及模仿他人的優點，也是一種策略。 ◎絕對要克制一時的感情用事 所有的工作都會有「人」介入，單憑感情來判斷，會破壞人與人的關係，因此一定要讓自己隨時保持冷靜狀態。 ◎不要沉溺於過去的成功經驗 過去的成功經驗，常會衍生固定的態度及想法，因此要時常質疑自己，精益求精，不要讓過去的成功，成為未來的絆腳石。 ◎在取得成果前，要不斷地準備、再準備 自己有勝算之前，要設想實戰時的所有狀況，不斷地重複仔細準備，並且試著預測未來動向，針對不確定因素，加強防備。 ◎以內行人才懂得真才實學為目標 真正專業的工作，常常出乎意料地不顯眼。不要讓自己停留在跟大家一樣的程度上，要以不起眼的專業工作為目標。 讀《孫子兵法》，重點在實戰！ 本書收錄《孫子兵法》七十五篇注解，篇篇簡短精要， 每一篇都能立即活用在職場和生活上，隨時翻閱，讓你擁有面對未來的勇氣！ 拿破崙、比爾‧蓋茲、大前研一，他們都讀過《孫子兵法》！ 人生如戰場，工作如戰鬥！想要在現代的商業社會中脫穎而出，一昧地正面出擊是不行的，必須徹底瞭解自己、掌握競爭對手、評估整體態勢，才能贏到最後！ 在這最沒有希望的年代，只要不輸，你就有機會贏！
【電子書】精進思維
學業進修、職業精進、多重斜槓、成功創業、人生規劃都適用， 一本不可錯過，開啟全新思維方法的心智成長指南！ 慣性思考是積極行動的最大障礙， 你要學會創造成功，而不是複製成功。 亞馬遜中國、當當網百萬暢銷書，蟬聯各大成功勵志榜超過310週， 好評率99.8%，知乎網站五十萬網友實用大推！ 你是否按部就班完成學業，卻對自己的未來感到茫然？ 你是否在下班後的黃金時刻努力進修學習，卻覺得越學越焦慮？ 你是否認為自己資質平庸，而在無意間放棄了許多機會？ 從小我們在制式教育中學習，為了社會認同而盲目迎合，局限了無數可能性。 想要跳脫舊有的思考框架，你必須來一場大腦「斷捨離」！ 本書作者是浙江大學心理學博士，也是一名學習與思維方法研究專家，他汲取多年從業經驗，將艱澀難解的理論轉化成7個擺脫人生僵局的成長法則： 成為「時間」掌控者，從當下出發，結合過去與未來，精準規劃人生每一階段。 逃離隱含假設的牢籠，挖掘更多可能的選項，「選擇」對自己人生有意義的事情。 捨棄過度準備，現在就是「行動」的最佳時機。 把知識當成一項技能來「學習」，讓不同知識產生化學作用，激發新創意。 培養簡化訊息、過濾雜訊的能力，將「思維」變成提升自我的工具。 設計高難度挑戰，將「才能」磨練到極致。 堅持你的獨特性，成為與眾不同的「成功」者。 現實世界裡沒有指引說明書，在不斷革新的時代裡，獨一無二就是最好的競爭力，這七個成長法則可以幫助你從小細節挖掘大關鍵，進一步達成你的理想目標，實現「人生增量」！
【電子書】到日本當軟體工程師入門指南（iT邦幫忙鐵人賽系列書）
去日本工作不是夢！ 教你如何取得日本工作簽證，到日本實現就職及生活的夢想。 ☛從面試準備，簽證申請，到日本的食衣住行育樂都詳盡介紹的一本旅日工作指南書 ☛只要你喜歡日本，即使你不會日文，不會寫程式，你也能參考此書取得赴日門票 ☛日本知名IT公司Google、Mercari、LINE等各職位工程師薪資行情參考 本書內容改編自第11屆iT邦幫忙鐵人賽Software Development組佳作系列文章──《到日本當軟體工程師的入門指南》。作者從小喜歡日本文化及到日本旅遊，一直有到日本生活的小小夢想。在公家機關擔任工程師五年，一次機緣中獲得到日本IT公司工作的面試機會，並通過面試獲取工作簽證，飛到日本東京生活。工作期間在部落格紀錄自己到日本生活的點滴，有網友來詢問日本工作的相關細節，因此決定撰寫到日本工作的完全攻略！內容包含日本工程師的薪資水準、日本稅金和生活費估算，以及履歷、面試準備、Relocate的流程與注意事項，及日本職場經驗談、食衣住行等在日生活實況分享。此書適合喜愛日本，想到日本闖一闖的朋友。 內容重點： Part1 日本工程師薪水可以過幸福小資生活？ 從日本工程師薪資水準、稅金計算、生活費支出及赴日工作管道進行分析，了解自己是否適合到日本工作。 Part2 新手準備履歷及面試也要符合日本Style？ 分享如何撰寫履歷表及職務經歷書、面試的準備，以及順利通過面試後如何申請工作簽證和日本在留卡。 Part3 Relocate日本也要小心不卡關？ 介紹Relocate到日本的各項細節，如何海空運行李到日本，以及租屋、家電、水、電、瓦斯、網路、手機門號、信用卡等申請流程。 Part4 日本上班族辦公室生存秘訣 整理日本上班族穿著建議、名片交換方法，下班餐敘文化及日本主管同事相處之道。 Part5 日本食衣住行育樂完全攻略 篇幅囊括午餐餐廳介紹，日本上班交通方式、理髮、就醫、生活禮節、交友滑雪、旅遊。
【電子書】精準企劃
&&&& 嘔心瀝血做出來的企劃案為什麼會被拒絕？ 你是否從那些反饋中聽出了真實原因？ LG、斗山25年資深企劃帶你從頭練功，精準命中客戶的心！ & & 「用一句話說說看，你的結論是什麼？」 「這樣做對嗎？這樣做真的會成功嗎？」 「有必要連這種事都報告嗎？」 & 類似的負面反饋總在報告結束時出現，但你真的聽進去了嗎？ 如果搞不懂上司或客戶到底要什麼，或錯誤理解企劃想解決的目標問題， 再怎麼熬夜修改也擺脫不了被退件的命運！ & 作者梁恩宇曾負責韓國多家大型企業企劃業務25年，並為公家機關提供企劃諮詢， 他在本書中將企劃者常收到的反饋分門別類、突破盲點，總結十大訣竅， 告訴你如何找出企劃失敗的癥結點，交出正中紅心的好企劃！ & TIP 1：好企劃第一步是確實掌握企劃閱讀者意圖，才能寫出他們想看的企劃。 ◆主管吩咐「針對銷售額下滑提出對策」，背後的真正目的是如何提升產品競爭力以帶動營收，不是舉辦行銷活動增加顧客。搞懂上司想知道的究竟是什麼，就能避免企劃案被打槍！ & TIP 2：正確定義問題，才能得出正確的結論。 ◆火車月臺上的販賣機業績不彰，是品項還是價錢問題？實際考察發現原來是乘客擔心使用時錯過火車進站時間，只要在販賣機上加個時鐘就解決了。 & TIP 3：一句清楚包含企劃者想法的結論，成就一份好企劃。 ◆某連鎖超市不斷流失客戶、生存堪憂，結果你的企劃結論是「透過提升客戶滿意度來提高銷售」，這不是說了等於沒說嗎？ & TIP 4：保持多元思考，邏輯樹、MECE思考術是架構思考過程的好工具。 ◆一間餐廳的成功要素可以怎麼劃分？有形和無形、本質和附屬，你需要這樣一層一層延伸下去，才能確保自己設想了所有因素沒有重複或遺漏。 & TIP 5：養成5習慣，你也能提出令人耳目一新的企劃。 ◆宿霧太平洋行航空在香港馬路上用防水噴漆畫了商標，等下雨時商標顯露出來，藉此吸引路人停下腳步，而且掃描QR code就會跳轉到優惠機票網頁。 & TIP 6：執行能力的強弱，決定你的想法是企劃還是空想。 ◆為了改善工作方式而導入早上兩小時不開會、不指派工作、不收發信件的專注工作制度，真的可行嗎？執行起來會碰到哪些困難？可預期問題的解決方案是什麼？ & TIP 7：企劃者要有能勾勒宏圖、顧全大局的縝密心思。 ◆化妝品公司行銷部門提議因應消費趨勢減少實體銷售點，增加線上電商業務，這會帶來吸引年輕族群的正面效果，但可能引起無法實際體驗化妝品的顧客抱怨及人員縮編等負面問題。 & TIP 8：了解上司關注的範圍，能讓你的企劃百戰百勝。 ◆假設總經理重視具體內容、數字或細節，董事長側重脈絡和未來趨勢，那麼企劃呈現的內容就要根據上司的職級調整，在報告中放入對方認為重要的事，才會被視為好的報告。 & TIP 9：&能區分「事實」和「意見」，並務必確認引用的資訊來源可信度。 ◆「去年公司營業額成長率為2.7% 」VS. 「去年營業額成長率暗示公司已進入停滯期」，客觀事實和主觀意見、由專業經理人判斷和從清潔人員打探來的消息，說服人的程度天差地遠。 & TIP 10：一次就過關的企劃，關鍵在於溝通。 ◆稱讚和感謝是最能打動人心的說服工具，應適當地穿插在報告中，例如「多虧經理上任後做了許多事，分店情況改善很多，目前⋯⋯」如此一來報告絕不會一下就被退回。 & 《精準企劃》獻給在第一線絞盡腦汁、反覆修改提案的企劃者們， 掌握十大訣竅、學以致用，交出一擊必中、讓人無法拒絕的完美企劃！ & 【本書特色】 1. 作者濃縮個人25年企劃經歷，用淺白的文字搭配生動的案例（例蘋果與黑莓知名的廣告對決），傳授深厚的企劃基底。 2. 本書具體介紹在企劃各階段必須掌握的要點，指出常見的誤區，運用豐富圖表演示理論並輔助說明，加深讀者印象。 3. 協助讀者從根本邏輯出發，架構屬於個人的企劃思考架構，培養具備差異化及創意價值的思維，提升企劃品質。
【電子書】與成功有約祕密版
卓越經典《與成功有約》升級祕密版成功學大師史蒂芬．柯維畢生智慧洞見的濃縮提供你雷射般精準，處處有啟發的指引每天早晨花十分鐘，接觸七個習慣歷久彌新的原則，你一定能做出更好的抉擇。──史蒂芬．柯維這世界變化太大太快，令人緊張和難以承受。史蒂芬．柯維博士在《與成功有約》一書中提出七個習慣，幫助無數人在這令人迷茫不安的時代發現最好的自己、把人生活得更有效能，以及提升人際關係。三十年來，《與成功有約》全球發行超過四千萬冊，是出版史上最暢銷的書之一。而《與成功有約祕密版》將柯維博士的真知灼見濃縮為簡短的語句、好讀好記的辭彙和引言，讓你能快速查閱參考，每天利用十分鐘吸收柯維博士的智慧，助你拿回人生主動權。提升自我的祕訣，不在於一夕之間做出劇烈改變，而在於每天都讓自己獲得小小的勝利，努力做得比昨天好。如此一來，不管是在家庭裡、工作中，一切都能操之在己，發揮最大效能，全面提升人生經營策略！本書特色．快速精準的介紹七個成功習慣．提供問題讓你反思，助你採取行動，成功度過挑戰．額外附贈紅利內容，讓你持續落實及受益七個習慣，與成功有約1.主動積極：擴大影響力2.以終為始：釐清人生定位3.要事第一：找到目標與方法4.雙贏思維：創造最大價值5.知彼解己：維繫人際和諧6.統合綜效：化解衝突、找到出路7.不斷更新：改變自己與他人的人生就算今天只應用七個習慣中的一個，你也能立即見到效果；這是一生的行動，一生的承諾。──史蒂芬．柯維▍柯維博士經典語錄➢與人相處，慢反而快，快反而慢。➢從有事情發生在我們身上，到我們如何回應之間，有一個空檔，個人成長和幸福的關鍵，就在於如何運用那個空檔。➢我不受制於周遭環境，我要決定自己的人生。➢在成功的階梯上往上爬時，太容易碰上愈做愈拚命，到頭來卻發現你的階梯搭錯了邊。➢祕訣在於不要就日程表訂定優先順序，而是就事件本身的重要性來安排行事曆。➢每當我們認為問題是「外在環境」造成的，那種想法本身就是問題。➢富足心態源自厚實的個人價值感與安全感。相信世間有足夠的資源，人人得以分享。➢人類最快速的溝通形式，是保有同理心。
【電子書】臉書、Google都在用的10倍故事力
我們說的故事，造就了我們的世界， 也將決定我們的未來。 矽谷故事策略大師教你3個步驟說出好故事，提升10倍競爭力！ 請想像你正在做一場重要的簡報，你只有5分鐘的時間，說服台下的聽眾投資你的計畫。此時你會怎麼做？拿著一支大鐵鎚，挑戰他們的預設觀點？還是拿著一支冰淇淋，創造讓他們說「好」的氛圍？ 大多數的人會選擇鐵鎚，因為鐵鎚既戲劇化又具象徵意義，但鐵鎚也可能會帶來痛苦，而一個好故事，就是那支冰淇淋──讓人開心，讓人好奇，讓人著迷。蘋果創辦人賈伯斯、星巴克前執行長舒茲、亞馬遜創辦人貝佐斯、臉書執行長祖克伯……就都是說故事的高手，讓人們心甘情願地為他們的願景買單。 但故事人人會說，要如何才能說出一個令人「無法抗拒」的好故事呢？故事策略大師馬格里斯便透過本書，傳授你他20多年來訓練全世界6萬多位各行各業菁英的獨家說故事技巧，教你從「感覺良好原則」開始，利用3個簡單步驟：「看見它」、「感覺它」、「相信它」，一步步培養你的「敘事智商」。 在破壞式創新的年代，說故事早已不再是「很久很久以前」的童話，而是工作上必備的致勝技能。我們每個人其實都擁有「說故事基因」，只要學會如何發揮這項與生俱來的才能，就能讓你的夢想從「絕無可能」變成「必然發生」，並且放大成10倍甚至100倍、1000倍的影響力！
【電子書】20歲，才開始
當當圖書99.9%好評，幫助百萬迷茫年輕人找到方向── 6堂職場必修課，讓人生自己說了算！ & 平凡不是唯一的答案，進化的人生才有更多可能。 決定未來可以走多遠的，不是原始能力，而是進化能力。 學歷和背景不如人？學生時期表現不夠亮眼？對現職工作興趣缺缺？ 感覺旁人比自己優秀？找不到人生目標？對未來感到迷茫？ 如果你也有以上想法，請記得── & 人生還沒走到最後，都不算輸！ & 所以，別再自我設限了。 你需要做的是動起來，不停探索、累積，成就更好的自己。 只要學會以下六件事，你也能不斷自我突破，創造無限可能。 ►換位思考，站在更高的角度看問題。 ►把握所學，多方嘗試，累積本事。 ►找準自身定位，打造核心競爭力。 ►全力發展自身優勢，找到生存之道。 ►與人建立良好、互相成就的關係。 ►想要對應變化，你需要終身成長。 & 本書聚焦大多數職場新鮮人的各種疑難雜症，透過最有共鳴的故事， 幫助你在迷茫中找到方向，在想放棄時找回力量，在卡關時發現突破方法， 不論世界變化多快，都能走在夢想的路上！
【電子書】哈佛教會我的社會生存力
台積電創辦人張忠謀曾說： 「我在哈佛一年，勝過MIT五年，那是人生一場可帶走的盛宴。」 & 一個在高中畢業前，不曾出國念書、英文也不夠輪轉的女生， 考進哈佛大學後，如何跟上這群世上最頂尖的精英、甚至競爭？ 不但以第一名成績畢業，接著更進入茱莉亞音樂學院，成為首席畢業生。 她現在除了演奏家身分之外，還創業經營一家公司。 & 「這一切，都來自我在哈佛見識到的生存能力。」 ──本書作者廣津留菫 作者廣津留菫三歲就學小提琴，高中畢業後考進哈佛大學，堪稱人生勝利組。 然而，哈佛的學習風氣跟日本非常不同， 讓作者最初難以跟上課程。為了不被淘汰， 她拚了命的觀察同學，並這樣訓練自己： & ◎搶在其他人之前發表意見： 哈佛老師上課從不點名，但如果你都不發言，老師就當你缺席， 還有，如果你的意見都跟同學一樣，只會說「我也這麼認為」 那也是零分。所以，作者學會的生存之道是 ： 就算會引發衝突，也要搶先說點跟別人不同的。 ◎為了跟上頂尖同學，我這樣訓練自己： 天天寫待辦事項，大小事困難事都寫，然後逐一破解。 而且一有靈感，馬上寫下，作者至今仍用手寫筆記，藉此強化記憶。 人總有倦怠、想苟安的時候，怎麼逼出自己的幹勁？替自己找個對手，做良性競爭。 & ◎學業、社交、睡眠，哈佛人只能選兩種： 在哈佛，地頭力比考試考滿分更重要，什麼是地頭力？ 你以為哈佛學生特別聰明？錯，都是被教授逼出來的， 因為這裡的考試沒有正確答案，只有當下的最佳解答。 & 很多哈佛人天天開派對，你以為他在玩樂？ 其實他在練習怎麼創業。（跟陌生人自我介紹和找資源） & 終生受用的「生存能力」往往跟考試無關，像是 哈佛人必學習的五段落小論文寫作，可以強化邏輯思維； 他們也常找人討論電影劇情，磨練感性和思考力。 & 看多了應徵求職履歷表的人都明白： 求學階段的人生勝利組，出身名校到底是高成就的助力還是阻力？ 聽聽世界最高學府哈佛畢業生，在那裡學會的生存必備能力。 & 各界推薦 & 「關鍵評論網」執行長暨共同創辦人／鍾子偉 《不是資優生，一樣考取哈佛》作者／曾文哲 &
【電子書】隱性優勢
世界是不公平，你更要學會拉自己一把！ 哈佛大學商學院第一位台裔女教授 教你化阻力為助力的能力，躋身機會圈！ 你是否曾覺得辛苦付出總是被辜負，別人不了解你有多努力？ 你知道巴菲特也有侷限嗎？他如何評估自己的能力圈？ 有時你知道別人心存偏見、低估了你的能力、限制了你的機會，這有辦法改變嗎？ 努力不一定能成功，條件不必然是限制。關鍵在能夠化劣勢為優勢。 導引別人理解你獨特的價值，即使環境不利，你也能如鑽石面面光彩耀眼！ 脫穎而出的優勢到底是從何而來？沒有人的條件是完美無缺，每一家企業都有不利的條件與缺陷。在現實世界中，外觀、種族、性別、經驗等都可能形成刻板印象，影響判斷，我們辛勤耕耘很可能因此無法獲得賞識，努力付出卻未能換得等值的回報。如何化劣勢為優勢，黃樂仁發展出一套方法。 你並非條件真的特別差，只是必須學會聰明努力的方式。作者黃樂仁是哈佛大學商學院第一位台灣裔女教授，專門研究個人與新創化劣勢為優勢的能力，如何翻轉刻板印象與障礙，化阻力為助力；她也融合了她自己從平凡的移民家庭、打入主流精英學術圈的經驗，深信條件並非天生，每個人都可以創造自己的優勢，引起廣大迴響。她從多年研究整理出一套翻轉劣勢的思考方法，每個人都可運用： 提升價值 Enrich：掌握自己的基本特色、了解自己的能力圈，從限制中發掘潛藏的機會，就能夠找出可以帶來價值的切入點。 製造喜悅 Delight：隨機應變、創造意外驚喜是重要的能力，先讓人開心、卸下防衛，才能打開機會之門。 導引定見 Guide：我們每個人身上都被貼滿標籤，沒有人逃過刻板印象的影響。要主動引導別人的看法，重新定位別人眼中的自己。 有效努力Effort：努力是必要條件，但是並不保證成功。要聰明的全力以赴，你的價值才能真正被賞識。 每個人都是顆鑽石，每一個切面都可以閃耀奪目！
【電子書】關鍵提問
英特爾Intel菁英解決問題，提升生產力、速度和幹勁的一句提問術！ 日本亞馬遜讀者5顆星推薦！ ★指導下屬 ★團隊協力 ★自我成長 「一句話」讓生產力、速度和幹勁大幅提升！ 下屬不聽指揮，團隊做不出成果!? 問題出在提問方式！ 前日本英特爾本部長教你運用關鍵提問，讓員工化為行動派，並結合鼓舞人心的教練（Coaching）方式，以有目的性的提問，逆轉被動員工，打造高績效團隊。 好評推薦 王永福 《工作與生活的技術》《教學的技術》作者｜王介安 GAS口語魅力培訓® 創辦人、廣播主持人｜楊琮熙 「人資主管UP學」部落客、影響力教練｜鄭匡宇 激勵達人 ──按姓氏筆劃序 將教練技巧濃縮成5大關鍵提問， 讓員工自動自發，團隊效率翻倍！ 據說賈伯斯每天早上會對著鏡中的自己問：「如果今天是人生最後一天，今天打算做的事，真的是我想做的事嗎？」這就是教練式提問。 因應員工個性越來越多元，理解每個人內在動機，有助於提高生產力，而最有效的方式，就是結合教練（Coaching），讓自己和對方都有深入發現，並連結到行動的「關鍵提問」： ①當機立斷法 排定優先順序，縮小選擇範圍，協助決策，提高工作生產力。 ②假設突破法 遇到瓶頸停滯不前時，拋出一個假設問題，協助對方跳脫現實。 ③貫徹力強化法 在專注力快要喪失的階段，再幫下屬打開專注力的開關。 ④深挖原因法 找出深層原因，思考治本的改善對策，從而提高生產力。 ⑤幹勁開關發現法 聚焦情感面，提出回歸初心和本質的問題。 提問技術將大幅改變工作生產力，並發現待辦事項中最重要的事，透過自己可以做到的事增加自信，有系統並有結構地成長。
【電子書】想賺更多，如何突顯你值這個價
◎老闆說他最器重我，年底卻把升遷給了別人。Why？ ◎寫報告總是鉅細靡遺，資料很充分──難怪主管不喜歡你。 ◎職場裡有五句話會害你一輩子，其中一句是：「他憑什麼……？」 ◎領高薪的不是學經歷最好的人，而是始終被老闆需要（未必喜歡）的人。 & 本書作者焱公子，現為內容產業顧問、資深專案經理人， 曾在愛立信、華為等公司擔任中層管理超過10年， 年薪超過新臺幣200萬元。 & 就職期間，他從沒主動要求加薪，都是主管幫他爭取， 怎麼辦到？他說，高薪不是來自你很會，而是始終被需要， & 怎麼打敗那些學經歷都比你優秀的人？他可以教你。 這套方法，已成功輔導超過2萬名上班族升職加薪。 & ◎高效溝通，別人會覺得你好專業 •被批「報告抓不到重點」？老闆要的不是你的解釋，而是解答。 好的報告怎麼寫？你要虎頭、豬肚、鳳尾。 & •不要老問憑什麼，要多問為什麼。 「憑什麼」是抱怨，覺得一切都是別人的錯， 「為什麼」是改變，唯有成長才容易被別人看見。 & ◎想賺更多，如何突顯自己值這個價？ •公司裡最內向的業務居然拿下最大訂單，問他怎麼辦到？ 「這是我的工作啊！」這句話代表： 專業的人能明確區分「性格」跟「職業」的差別，不被性格限制了自己。 & •你常抱怨老闆變來變去，上週決定的事本週又推翻？ 那是因為你不懂得「向上管理」， 成熟員工與老闆的關係，要像「考生與鉛筆」：容易寫也容易擦， 本書有三種方法可以幫你。 & ◎這個世界不會等你，有種努力叫靠自己 •劉德華，論演技比不上梁朝偉；論唱歌不及張學友。 但出道30年，他不曾過氣，因為他夠拚。 持續成功的人，從不走捷徑。 & •你知道老闆最重視員工哪個特質嗎？ 不是能力、不是忠誠，而是「放心感」：遇上麻煩要坦承自己的極限， 所以，懂得何時該示弱，才是不累死自己的聰明員工。 & 超過30條增進你工作價值的方法，讓你洞悉職場陷阱與晉升機會， 輕鬆打敗那些學經歷都比你優秀的人。 & 名人推薦 & 連鎖文教事業共同創辦人、周博的創業x行銷筆記粉專版主、臺南市政府顧問／周博 丹鳳高中圖書館主任、作家／宋怡慧 職場專欄作家／黃大米 &
【電子書】工作者每天精進1%的持續成長思維
每天進步1%，一年後就會成長37倍！ 讓個人成長、老闆欣賞、同事喜歡、客戶滿意 & 專文推薦—— 丁菱娟／新創及二代企業導師 何飛鵬／城邦媒體集團首席執行長 劉忠繼／好好聽文化傳媒總經理 齊聲推薦—— 江湖人稱S姐／資深獵頭專家 鄭俊德／「閱讀人」社群主編 本書作者曾國棟先生在1980年與友人共同創立友尚，在2000年成為台灣第一家電子零件通路上市公司，2009年營收突破新台幣1000億元。友尚在2010年加入大聯大控股，成為世界第一大的電子零件通路商，2019年的營收近新台幣5300億元。 曾先生在本書40篇文章中，將他積累40年的經驗與智慧，以小故事帶來大啟發的方式，勉勵正在辛苦奮鬥的工作者們，不論工作有多麼繁瑣，都有我們可以從中學習之處，例如： ■ 餐會同桌都是陌生人，如何破冰不尷尬； ■ 怎麼訓練自己「聊天」的能力； ■ 想法和主管不同，怎麼說才有禮又有效…… 看似重複、每天都會出現的例行工作，只要想法轉個彎、同理多一點，也可以是工作者們成長的養分。只要每天進步1%，一年後就會看見煥然一新的自己，增強競爭力，在職場中脫穎而出！ &
【電子書】自學力就是你的超能力
每天只要花一個小時，就能學會新技能。 讓你的能力與時俱進、整合出更多可能。 & 你應該同一種工作做十年，還是十年內在同一領域學習新的東西、擴展能力？ ──這本書將告訴你，到底哪些知識對你有用，以及如何分配在各領域投入的時間。 & 還記得小時候，大人總會問「長大後想做什麼？」於是我們開始尋找自己的專長、投入所有努力在我們最擅長的事，而放棄了其他會使我們分心的興趣。 & 然而，身為一名吉他手，你可以專精在成為技巧最突出的那一個，等待被挖掘；或者你可以學著如何行銷、製作MV，增加你的音樂被聽到的機會。後者的優勢在於──當你在現有基礎下，去發展合適的能力，你可以更快學會新技能，而且保證能派上用場。 & ▍從3個面向，獲得你所需的能力，提升自己的附加價值。 ‧關鍵統合技能：用途較全面的基礎能力，例如好的邏輯或寫作力。 ‧興趣技能：你喜歡做的事，例如看電影或聽音樂。 ‧需求導向技能：為了支撐你的興趣所衍生出的能力，例如行銷。 & 釐清自己的興趣和未來的目標，就能知道將來應該學習什麼。你會發現──擁有多項跨領域技能，並且能將它「整合」起來的人，往往會得到更多自由和選擇──即使沒有選擇立足單一領域，即使沒有花一萬個小時刻意練習，你依然可以從技能堆疊中成就一切。 & ▍5大原則，教你運用有限的時間，突破學習瓶頸。 1. 技能堆疊勝過專精：在必要的技能上達到一定水準，再將它們整合起來。 2. 短期專精：當你需要快速提升某方面技能時，先放慢其他領域的腳步。 3. 百分之八十法則：達到一定成效後，你的投資報酬率就會開始下降。 4. 整合勝過分離：從你的主要目標去鎖定學習範圍，整合幾項重要的技能。 5. 重複與抗性：習得一項技能後，你必須向上設定更高的難度，保持進步。 & 透過這本書，你可以在看了電影後，寫文章發表影評、開分享會吸引粉絲，將技能整合出更大的力量，使你的所有興趣都能為你帶來成功與收入。
【電子書】與成功有約（30週年全新增訂版）
30年卓越經典 全球暢銷4,000萬冊 成功學大師史蒂芬．柯維 歷久彌新的人生經營策略為什麼七個習慣會持續影響人們的生活？我想是因為七個習慣幫助人們發現最好的自己與生活。──史蒂芬．柯維父親總是說，他並未發明這些習慣，因為它們是源於普世原則或自然法則，譬如責任感、正直、豐盛及更新。各位閱讀時可以感覺到，他現身於字裡行間，肯定你的價值和潛力，教導你如何在工作中、家庭裡，做個更有效能的人。 ──西恩．柯維三十年來，《與成功有約》全球發行超過四千萬冊，是出版史上最暢銷的書之一。史蒂芬．柯維提出高效能成功人士的七個習慣，引領人們打破網路時代疏離的人際關係，以七個習慣重新學習與人相處共事，他告誡我們人生是團隊運動，只有深諳「眾人」藝術的人，才能獲得最大的機會與無限的成就。《與成功有約：30週年全新增訂版》是史蒂芬之子西恩融會貫通父親的成功心法且經多年實踐後，在原版《與成功有約》的基礎上，針對現代人的工作與生活型態，增添實用的新見解，讓七個習慣更容易落實在日常生活中。西恩並在書中分享父親的生活故事，讓讀者一窺成功學大師如何力行七個習慣。在這令人迷茫不安的動盪時代，七個習慣幫助你找回生活，重新得到選擇的權力，探索並發現自己最深刻的人生目的，獲得創造未來的工具。七個習慣是所有人一輩子的功課。七個習慣，與成功有約1.主動積極 → 擴大影響力2.以終為始 → 釐清人生定位3.要事第一 → 找到目標與方法4.雙贏思維 → 創造最大價值5.知彼解己 → 維繫人際和諧6.統合綜效 → 化解衝突、找到出路7.不斷更新 → 改變自己與他人的人生本書特色1.全球出版史上最暢銷的書之一，四千萬讀者共鳴推薦。職場工作者必讀、提升領導力必讀、追求心靈成長者必讀。2.繁體中文版暢銷逾40萬冊，影響力擴及商業職場、高階管理、團隊組織、學校教育、家庭親子……等。3.《與成功有約：30週年全新增訂版》新增「七個習慣」的實例與實踐方式，讀者更易落實及受益。
【電子書】刻意學，一年頂十年
◎你會因為「這不是我的興趣」而換工作嗎？你可能被「偽興趣」騙了。 ◎為什麼不能憑「喜歡」選職業？興趣和工作差在哪裡？ ◎我想裸辭，休息一陣子再找新工作，該考慮哪些風險？ ◎你做過「覆盤練習」嗎？這是人生迷惘時，最重要的思考能力。 這是一本寫給正在找工作、想換工作、懷疑自己該不該繼續做這工作的人的人生解答書。 作者孫瑞希，美國諮詢師認證委員會（NBCC）認證的生涯諮詢師， 14年職場歷練、5年生涯諮詢實戰經驗，她要用上千例案例經驗告訴你： 職場贏家是怎麼「刻意學」，而能一年頂十年，毋須投對胎、抱對大腿。 ．找到最重要的20%，其餘放棄 找工作時，你最在意什麼？工作環境、人際關係、薪資待遇、興趣愛好？ 問問自己哪件事解決了（例如錢），會讓其他的事變得不重要，那就是答案。 ．那些不加班的人，都做了這些事 加班是一種態度，不加班是一種能力，能力不夠時就要展現你的態度。 所以，你要做的不是加班，是能力的成長，就是刻意學。 ．領先半步是先驅，領先三步成先烈 在商業領域，客戶是否願意跟你合作，不是你有多熱愛這件事、 而是你有多擅長這件事。你要做「拿手」的事，而不是「很酷」的事。 ．人生與工作，都需要「覆盤」練習 覆盤，是圍棋術語，就是在腦海中把過去所做的事重新「過」一遍， 想想哪裡錯了？哪裡對了？下次可以怎麼翻盤？ ．空檔年是個奢侈品，沒實力別嘗試 辭職進行長期旅行或重返學校，體驗新生活，是近來很流行的「空檔年」， 你也想試試嗎？請務必要小心，因為只有兩種人可以體驗。 還有，你該先問問自己，你是真的想要暫停，或只是想把困難推到未來。 職場上有一種人最悲哀：懶惰的勤奮人，要怎麼避免？ 老覺得日子過得很累？可能是互惠原則害了你， 還有，除非你想當醫生，否則過度追求完美會害了你， 你要學的是「衝刺思維」，不是「完美主義」。 這就是「刻意學，一年頂十年」。 各界推薦 商業思維學院產品系主任與產品經理課程主理人／Evonne S風格社群工作室創辦人、自媒體社群顧問／S編 職業生涯諮詢師、諮商心理師／盧美妏
【電子書】外商投資銀行超強Excel獲利法
日本熱銷50,000冊《外商投資銀行超強Excel製作術》最強續作！ & 零基礎、簡單迅速，馬上學會製作收益模型、完美預測專案獲利！ & 學習可以瞬間找到「數字答案」的Excel祕訣， 立刻說服上司和客戶，讓你贏過職場上90％的人！ & 就算你數學總是不及格、完全不懂會計，也能快速上手！ 跨國公司、金融機構、全球IT產業、大型通訊企業、外商顧問必備技能！ & 假如上司對你說：「希望你幫忙想出公司未來的獲利策略。」 你該怎麼回答，才能展現自己的專業度？ & ╳不懂做商業模擬的人 老闆！再這樣下去，公司「總有一天」會虧損！不過如果能「盡快推出新商品將銷售量提高」並「削減人事成本」，我想這期應該能創造「不少」利潤！ & ○懂得做商業模擬的人 老闆！再這樣下去，公司「7個月後」就會虧損了！不過如果能在「3個月內推出新商品將銷售量提高10％」並「將人事成本削減15％」，這期預計能創造「1億」的盈餘！ & ◤學會Excel技巧，用簡潔易懂的數字表達自己，瞬間贏得對方信任！◢ 突然被問到這些問題，你答得出來嗎？ 「銷售量與價格，何者影響較大？」 「商品降價多少，利潤就會歸零？」 「投放的廣告費用愈高，銷售愈好？」 「成本要降多少，才能達到目標利潤？」 「這個專案到底可以賺多少錢？」 →只要學會投資銀行都在用的Excel技巧，以上問題統統能迅速解決！ & ★迅速精準製作收益模擬模型 找出會影響利潤的價值動因與損益兩平點，就能掌握風險。學會用Excel技巧製作分析資料，包含敏感度分析、個案分析，就能迅速了解數字變動的原因，進而做出最佳決策。 & ★制定最客觀真確的收益計畫 用Excel技巧拆解商業模式，製作不過於悲觀或樂觀，而是最客觀真確的收益計畫。根據過去實績預測未來發展，有助於找出趨勢、創造利潤。 & ★活用圖表與PPT傳達重點 活用Excel圖表與PPT呈現收益計畫，可以讓數字更淺顯易懂，無論是對客戶或上司報告，皆能馬上精準傳達你要表達的重點。 & ★創造更多顧客終身價值 Amazon之所以成功，祕訣在於重視長期成長勝過短期利潤。學會Excel技巧不只能讓市場收益最大化，還能創造更多顧客終身價值（LTV）。
【電子書】人人都能學會用AI
進入AI社會，我會失業嗎？身為文組的人，如何藉由AI提高自己的工作能力呢？想要成為AI人才應該從什麼地方開始著手強化能力呢？ & 這本書的目的就是要消除這種不安和疑問。作者強調無需知道程式語言，也不會用到統計，讓AI就像Excel一樣，成為一項任何人都能使用的工具。不管是文組還是理組，Excel是很多人都會使用的表格計算軟體。也許這樣說有點誇張，但是就和Excel一樣，AI也正在成為許多人都能夠使用的常用工具。說起來就在不久之前，AI世界還是由理科和技術類的「理科AI人才」主導的世界。但是隨著AI技術的普及，在任何人都能夠輕鬆使用AI的今日，相較於「如何製作AI」，「如何使用AI 」成為更重要的課題。因此，理解商業現實面與站在第一線商務現場的文科AI人才變得更加重要。 & 本書分成七個章節介紹成為「文科AI人才」所需的內容。作者認為若能確實掌握本書的內容，就能加入「文科AI人才」的行列。無論是作為參與AI專案的事前準備，或是要去AI很強的公司面試時，當成面試對策，公司內招募AI部門的對策等等，本書也是很好的參考書。另外，這本書是按照以下三個原則撰寫。這三項原則就是「不涉及程式設計、統計、數理方面的內容」、「儘量不使用AI的專業術語」、「盡可能地介紹更多案例」。 &
【電子書】僧人心態
金石堂強力推薦書 ! & 他的一支影片有4億次瀏覽，創下前所未有的紀錄！ 他的社群媒體有超過3,850萬人追蹤。 他獲獎無數，被Yahoo財經選為2020年10大影響人物， 被媒體譽為「數位世代心靈導師」！ & ★未出版即售出全球39國版權！美國亞馬遜網路書店預購即上榜！ & 從商學院高材生變成僧人，為傳遞所學而還俗， 美國新生代思想領袖傑‧謝帝 要帶你擁抱「僧人心態」， 學會處理痛苦和焦慮、擁有更圓滿的人際關係， 並提升專注力、記憶力、幸福感。 & 傑‧謝帝是英國前10強倫敦卡斯商學院學生、知名國際大企業實習生，曾以為未來不是當醫師、律師，就注定是失敗者。直到有一天，他在商學院遇見一位和尚──這名僧人曾是印度最難考進的大學印度理工學院（IIT）學生，卻放棄眾人稱羨追逐的一切，選擇出家為僧！那位僧人散發的智慧、自信、平和與快樂，他從未在任何一個人身上感受過，也引領他走進印度孟買的道場，選擇僧人這條「失敗」的路，為自己重新定義何謂「成功」人生。 & 後來他在老師的建議下，與世人分享他學到的「僧人心態」。如今，他成為社交媒體巨星，為迷惘、焦慮的數位世代提供人生建議。連已故NBA球星柯比‧布萊恩、流行天后艾莉西亞‧凱斯、全球最大避險基金橋水聯合創辦人瑞‧達利歐、《人類大歷史》作者哈拉瑞等知名人士，都是他Podcast節目的座上賓。 & 現在，傑‧謝帝要透過這本書，將他在僧人生活中學到的永恆智慧，精煉成每天都能實踐的實用步驟，帶你走過僧人心態的「放下→成長→付出」三階段，過著不焦慮、有意義的人生！ & 人生有得有失，僧人心態告訴你： ◆失戀時…… 相信自己的價值。在親密關係中迷失自己的人，必然會陷入心碎的結局。 ◆失落時…… 為感受客觀評分，失去錢財與失去親人的痛相比，就變得可以承受。 ◆失利失勢時…… 提醒你留心一手打造出的高高在上神話，也只能維持一段時間；就算你不打破幻相，生命也會替你打破。 ◆失業時…… 接受沒了工作收入、卻有了時間研究更多更好職務的事實，還可以多參與家人孩子的事務。時間也是另一種財富。 ◆失眠時…… 每天睡前寫下感恩日記，減少雜念，滋養更好的睡眠品質。 & 擁有僧人心態，你將學到： ‧如何克服消極的負面情緒 ‧如何清除腦中雜音，停止胡思亂想 ‧為什麼比較心會殺死愛 ‧如何善用恐懼的力量 ‧為什麼無法透過追求幸福來找到幸福 ‧如何向生命中遇到的每一個人學習 ‧為什麼你不等於你的想法 ‧如何找到你的天命與人生目的 ‧為什麼善良對成功如此重要
【電子書】讓寫作成為自我精進的武器
★愈寫愈成功！ 讓10年後的你感謝現在開始寫作的自己——持續寫，你會感受時間發揮在寫作上的複利效應。◤贏在寫作！寫作的人與不寫作的人，「影響力」有什麼差別？當別人忙著寫履歷，他靠寫文章，工作機會、貴人自己找上門。本書作者師北宸，因為寫作而蛻變，翻轉人生。不但工作自動找上他，還在紐約時報中文網開專欄，最後更創辦「師北宸寫作訓練營」，並替奧美公關、愛德曼、微軟、華為等企業辦過內訓。他透過刻意練習，以實證告訴你，寫作增加他被看見的機會，增加職場影響力。寫作讓你自己定義競爭領域，開闢新藍海！把自己推銷出去，是你一輩子在做的事情。寫作可以可以提高時間複利，實現一份時間多份賣的槓桿效益，同時幫你實現個人品牌溢價，帶來更高的議價權。如何靠寫作自我精進？分享你的認知盈餘，拓展人脈最強手段透過反思日記，審視不足並改進透過每日任務日記，妥善分配精力，聚焦在最重要的事透過日常筆記，記下專屬於自己、思維轉型的關鍵句透過工作週記，鍛鍊思考、展現工作成果透過萬能寫作法，工作報告、寫文章、發電子郵件都好用不只讓你開始寫，還能繼續寫下去懶惰不想寫、沒動力、怕被人批評、覺得自己寫不好……，許多人的困難，走不過去的坎，師北宸都知道。他大方分享，怎麼增加行動，建立你的寫作信心，讓你可以持續寫，愈寫愈成功。本書精彩內容：人人都能上手的寫作公式如何打動讀者的鱷魚腦？如何做文字靈感的捕手？如何靠寫作實現自我精進與躍遷？如何用寫作一招反轉人際關係？什麼是實用寫作？怎樣為自己寫一張說明書？
【電子書】斜槓青年【實踐版】
在現今這個時代， 認識誰已經沒有那麼重要了， 你是誰才是最重要的。 你滿意現在的人生嗎？ 你的工作是值得投注一生的理想事業嗎？ 如果《斜槓青年》曾經陪你畫出夢想藍圖， 那麼本書將帶你建構堅韌的自我， 找到快樂與平靜，更能迎風破浪，直奔夢想的彼岸！ ◆影響十萬人，引領風潮數年不墜！曾獲2018博客來年度商業理財類Top1、誠品財經商業類Top1、金石堂總暢銷Top1、金石堂年度十大影響力好書、全國高中職100師長閱讀推薦Top100，《斜槓青年》作者全新力作！ ◆焦慮世代最需要的自我成長指南！內控情緒、重塑價值、進化出快樂又堅韌的自己！ ◆耗時兩年餘，累積數百位諮商輔導成功經驗，專為裹足不前的夢想者實踐自我！ ◆獻給那些曾經因為《斜槓青年》燃起夢想，卻因為種種因素無以為繼的斜槓者，也獻給想在職場上找尋成就與突破的工作者，以及對於未來茫然不安的新鮮人。 ◆收錄作者親錄「促發練習」十分鐘引導音檔，幫助你迅速進入積極狀態，提振狀態與效率！ 先找到快樂，再追求成功！ 曾經以為接受教育，謀得一份穩定的工作，擁有還不錯的名片職銜，就算是成功人生了，快樂、滿足、幸福……都將隨之而來。然而這個世代的變化快速遠遠超過想像，每年每月都有過去的常識被推翻被顛覆，師長前輩諄諄教誨的鐵律，再也經不起時代檢驗。埋頭前行的路上猛一抬頭，才發現前方路早已崩塌，那麼，這個世代的未來究竟在何方？ 引領風潮數年不墜的《斜槓青年》作者Susan Kuang耗時兩年，一方面持續研究自我成長的途徑並掌握全球未來趨勢，一方面累積上百位諮商輔導成功經驗，聆聽需求與困境，書寫了一本全方位成長指南。她將此書獻給那些曾經因為《斜槓青年》燃起夢想，卻因為種種因素無以為繼的斜槓者，也獻給想在職場上找尋成就與突破的工作者，以及對於未來茫然不安的學習者。 本書以扎實的理論作為根基，透過淺顯易懂的文字，以及激勵人心的例子，讓你突破傳統窠臼，扭轉情緒開關，告別拖延，擺脫焦慮。一旦走入正向的迴圈，不管環境如何劇變，你都將與時俱進，躋身未來世界的首要預留席！ 【本書特色】 傳統教育要你專精所學，未來趨勢要你成為強大載體，隨時代需求載卸更新軟體！ 傳統企業分工，導致淺薄工作占了絕大多數，但未來唯有深度工作才有競爭力！ 傳統人生公式，讓我們以為成功是快樂的前提，但據大腦科學研究，先有快樂才有機會成功！ 傳統價值不鼓勵與眾不同，但現在你得先把自己打造成獨特的產品，才能把價值變現！ ◎自重塑觀念著手，奠定正向思維，再以切實可行的執行建議，帶你一步步蛻變為成功者體質，進而擁有積極快樂的人生。
【電子書】記得你是誰（15萬冊紀念版）
即使碰上壞時刻，也能成就美好人生哈佛最後一堂人生課，經得起考驗的生命智慧陪15萬人走過20歲、30歲、40歲甚至50歲的困惑與關卡★金鼎獎最佳著作人獎★暢銷十五萬冊，特別新增台灣版序離開校園多年後，文憑、理論都不再重要。面對困難的抉擇時，我總會想起那一席話，讓我重新看見人生中該有的勇敢、價值、無限的可能……15位哈佛名師最溫暖動人的分享， 不必走過跌撞的人生路也能領受的智者風景， 面對被打亂的人生步調，重新找回前進的勇氣。選校、選系或選擇出社會的第一份工作該怎麼選才不會後悔？世界上充滿各種擾亂情緒的噪音，如何專注於當下？在極不確定和劇烈變動的局面下，怎麼為某個企業或事業勾勒發展路線？為什麼比起領導力在群體中發揮正向影響力更重要？哈佛商學院有個悠久的傳統，在每一科的最後一堂課，教室裡聽不到個案研究討論，也見不到學生爭相發言的情景，只有任課教授對著台下的學生，說一段文憑也給不了的人生智慧。這一堂課告訴你，漫漫人生無論走向何方，都別忘記自己的價值理念，面對抉擇，務必忠於它、守住它——記得你是誰。關於開拓視野看清自己的背景，了解自己的想法是怎麼來的，再仔細觀察和辨認黑白之間還有哪些色調，才能幫助自己做出高明的決策。關於管理自我幫自己算個總帳，練習評量自己的長、短處，學習善用未來權勢以建立權威及個人形象，不但現在要學，還要學一輩子。關於領導他人努力區別公私生活，不是社會新鮮人才要做的功課，而是人人終生都要持之以恆完成的作業。關於建立原則依據最新知識來下判斷，勇於承認「我不懂」，若發現新證據永遠保持謙卑，重新考慮自己的決定和意見。從管理自我到領導他人，15堂最真誠的分享帶你發揮正向的影響力，成為溫柔而堅定的大人。*本書為《記得你是誰》（修訂版）暢銷改版
【電子書】開啟你的創意天賦
《華爾街日報》、《洛杉磯時報》、《出版人週報》暢銷書Amazon.com商業理財百大暢銷書你感覺迷惘、人生卡卡，日子過得有點累？日常運作依舊，但你總覺得好像少了點什麼？甚至懷疑：我這輩子只能這樣嗎？人生是一場創作，由無數選擇堆疊而成無論你現在處於什麼位置，想要精進或彌補什麼，都可以透過本書的IDEA四步驟，發揮更大的創意目標不是創造傑作，而是把生活變成傑作！創意是每個人與生俱來的力量，一旦釋放出來，就能夠轉變生活，為我們所做的一切帶來活力。當今許多最有價值的工作，本質上都需要發揮創意，因此建立一套創意實務，是目前最有價值、最緊迫的任務。創意就像運動或營養一樣，對我們的健康與福祉非常重要。本書作者卻斯．賈維斯為得獎攝影師、作家及CreativeLive創辦人，投身藝術創作領域長達二十餘年，曾為蘋果、Nike、紅牛等品牌拍攝廣告。他創辦的CreativeLive課程平台，邀請普立茲獎、葛萊美獎、奧斯卡獎得主，以及《紐約時報》暢銷書作家、意見領袖、顛覆產業的創業家講授多元課程，世界各地有上千萬名用戶，花費數十億分鐘觀看影片，學習如何在日常中發揮更大創意。賈維斯提醒我們，不分種族、性別、性取向、能力或背景，每個人先天都有創意，只是體制失靈，傳統教育為了讓我們適應以後的工廠與辦公室隔間，扼殺了我們的創意衝動。好消息是，只要透過日常的微創意行動，我們可以強化先天的創意，重新發掘個人潛力。無論你現在想要嘗試的「創作」是什麼——唱歌、作曲、舞蹈、編織、拍片、插花、園藝、珠寶設計、皮革工藝、寫程式、繪畫、攝影或創業，無論你屬於哪個族群——學生、全職藝術家、創業者、業餘愛好者、退休人士、公司內部的創作者，無論你的抱負是從事創意工作、完成創意專案，或者只是想要培養創意思維，本書的IDEA系統都可以你意想不到的方式幫你釋放潛力：• Imagine想像：聆聽你的內在召喚，胸懷大志，走自己的路盡情逐夢，無論你想在這個世界上創造什麼或成為什麼。• Design設計：設計一套可以支撐你的夢想的日常實務，養成正確的心態和習慣，打造一個展現真我及改造自我的人生。• Execute執行：執行遠大的計畫，實現願景。持續自學、掌握有效學習的能力很重要，而且你要不怕失敗。撞牆時，不是停止，繼續行動才能破關。• Amplify擴大：透過熱情的社群，擴大你的影響力，你將會成長茁壯。全力創作只完成50％，另外50％是培養受眾，然後你必須樂於分享、登場亮相。隨著創造力日益發揮，你愈有能力打造你想要的生活。畢竟，你想要的生活，只是一種規模更大的創作。選擇積極正面，相信一切皆有可能！
【電子書】最強工作習慣
☆指導三萬人！好習慣幫你被老闆看見☆ 升職加薪的第一人選 ☆附贈「自我診斷問卷」，幫你檢視自己的工作習慣是否該改善☆ & 還在當拚命三郎嗎？ 光是努力沒有用，高產出的人都用這幾招做出亮眼成績！ 42個超效率、高產出工作習慣，幫你打造良好工作節奏， 不但天天準時下班，還能事業、人脈兩得意！ & 你是不是總是大嘆升職加薪，為什麼沒有我？ 每天做得要死要活，卻永遠比不上隔壁同事的績效？ 其他同事有難都努力Cover，自己的工作卻永遠做不完，還要天天加班？ 其實，你真的不用這樣委屈自己！ & 本書作者大方分享，高產出工作者的42個好習慣， 從時間節省術到人際關係培養方式都一網打盡， 從此你也能搖身一變成為部門王牌， 不僅工作表現眾人稱讚，而且還能天天準時下班！ ◎25個工作負荷過重警訊，幫你Check自己的工作狀況OK嗎？ 你是否認為…… ．閒談是浪費時間的行為 ．工作計畫表沒排滿會感到不安 ．為了保險起見，準備資料應該愈詳細愈好 …… 25個警訊，幫你迅速健檢自己的工作狀況， 如果勾選項目在10項以上，建議立刻翻開本書，學習高產出工作者的42個好習慣！ & ◎超簡單時間節約術，幫你生出更多可用時間！ ☆你的公事包總是塞滿東西嗎？ 工作效率高的人，只會在包裡放必要的物品，只做自己做得到的事、帶一定會用到的東西。 ☆出現急件或上司交代工作時，你會怎麼做？ 工作效率高的人，總是先從「花時間的工作」開始處理，優先做完最麻煩的大件工作。 ☆工作快速的人，都懂得安排休息時間！ 工作效率高的人，會給自己安排片刻休息時間，讓大腦適度休息，也能保持接下來的工作效率。 & ◎超神奇工作小技巧，幫你進一步提升效率！ ☆你總是把工作做到滿分完美嗎？ 工作效率高的人，會視情況調整工作的完成度，不會強求把所有事情都做到完美。 ☆需要調查資訊時，你會上網查，還是問別人？ 工作效率高的人，總是先嘗試詢問有經驗的同事，不僅節省時間也能培養良好關係！ ☆工作不犯錯的人，都會重複做好幾次Check！ 工作效率高的人，會安排多次檢查工作，避免被盲點遮蔽而沒發現問題所在。 & ◎超效率情緒管理法，幫你排解壓力、隨時充電！ ☆在發脾氣以前，要先釐清生氣的原因！ 工作效率高的人，會重視自己憤怒的理由，這樣才能真正解決問題，而不是一味顧著發洩。 ☆心裡有不安的時候，該怎麼處理？ 工作效率高的人，會把可能導致工作出狀況的「不安原因」都寫下來，藉此整理情緒並加以排除。 ☆失敗的時候，除了反省自己的錯誤以外，你還應該…… 工作效率高的人，不僅會找出失敗的原因，更會適度肯定自己的優點，讓自己能更快重新出發。 & ◎超厲害人脈打造術，不必攬下所有事也能培養好關係！ ☆你上班會閒聊嗎？ 工作效率高的人，懂得運用閒聊來收集工作的重要資訊，有助於激發創意及發現問題點。 ☆觀察同事時，你看到的是優點還是缺點呢？ 工作效率高的人，永遠懂得如何稱讚他人，讓人際關係更和諧。 ☆當同事提出困難的要求時，你會怎麼做？ 工作效率高的人，不會把所有要求都攬下來，會適時拒絕他人。 & 本書特色 & ．明確對比工作速度快和工作速度不佳的人的習慣，讓讀者快速檢視自己。 ．內容簡單易懂，並在每篇後方列出重點整理，便於讀者複習文章重點。 名人推薦 & 職場力部落客 江湖人稱S姊 暢銷書《職場開放性關係》作家 艾薇。蕭 暢銷作家 黃大米 影響力教練 楊琮熙
【電子書】早什麼安啊！才剛打卡就想回家，今天又是來混日子的一天
「安課長，你怎麼還沒下班？」 「喔，我正在做你剛才叫我做的事情，你還敢問我怎麼還沒下班？」 本書獻給早上一聽到鬧鐘聲，就會頭痛不已的千萬上班族。 今天一樣努力工作的你，真的「心苦」了！ ▷爆笑療癒！韓國各大書店（YES24、教保、阿拉丁）讀者★★★★★笑淚推薦！ ▷高人氣！韓國微型部落格網站Kakao Brunch 人氣專欄作家首部著作。 ▷超夯金句！完整呈現讓99%上班族心有戚戚焉的每個瞬間。 ※隨書加贈：老闆不要看！上班族心苦厭世筆記本 ◎幫助還沒辭職、飽受「想回家症候群」的辛苦上班族，找到百毒不侵的職場生存指南 雖然在上班的路上，但身體狀況卻非常適合下班！ 說到關於我們在職場上所遭遇的不合理、 以及讓人拳頭硬的事情，寫成這本書都還有剩！ 明明到職之前，聽說公司「就像個大家庭」， 但正式上班之後，才驚覺一切簡直荒唐…… 我們大部分的上班族都沒有什麼遠大、崇高的理想， 只是為了賺錢而上班而已啊！ （當然，我存摺的餘額也一直是場從沒結束的災難。） 想到每個月都準時扣繳的房貸利息， 以及孩子每天增加一點重量的補習班背包， 我就感覺到自己未來30年應該都還是無法遞出辭呈。 #不是我不遞辭呈，而是遞不了辭呈 #想辭職，有那麼簡單嗎？ #大笑一場後，繼續上班吧！ ◎一本讓上班族看完～哭著、哭著，就笑了的職場療癒書 提供一些雖然不是很厲害，但卻非常實用的上班族存活技巧： #問我有什麼方法能在公司裡生存下來嗎？ 只能說，至少要學會「養成拿多少錢做多少事的習慣」 以及，挑戰「盡可能地不要挑戰任何事」這樣就對了！ 還有！上班時間只能把力氣花在重要的事情上面， 保持體力，下班才有精力追劇。 #開會時間 ，如果煩惱要不要說出自己的意見…… 那絕對不要說才是正解， 說出來就變成你的事！ #他們說我們「出勤記錄良好工作能力也很優秀，但看起來就是不夠熱情」… 這到底是什麼意思？ 看來是不知道其實是他們給的薪水不太夠吧？ 我們從來都不需要公司的關心和愛，我們只需要薪水跟休假而已好嗎？ 話雖如此，但還是抱持著總有一天，會有盡頭的希望或是幻想 ，今天只好也這樣過活吧！ #漫長的會議時光 #今天我也很自然地連上 #求職網站 #人力銀行 #中古車交易網 #不動產網站
【電子書】內在驅動心理學
《財星》推薦75本商管必讀書單之一 克服職場倦怠的經典之作 倦怠、情緒失控、焦躁、沮喪、不想上班 職場如戰場，你要征服的不是競爭對手，而是自己！ 當拚盡全力達到目標、甚至攀上人生高峰， 卻開始對一切產生莫名倦怠與厭煩，喪失了動力， 只想放棄一切，擺脫日復一日的身心枯竭感…… 究竟該如何戰勝工作帶來的心力交瘁？ 如何從心理卡關中找到出口？ 找到你的內在驅動力，就能深度喚醒熱情！ ★每個人在工作的不同階段，都會遭遇到各種等級的心理負擔與危機： →努力達到了目標，卻發現人生沒有如預期中變美好。 →一個輕鬆的長假已經無法帶給你心理上的放鬆，只感覺不安。 →明明從事一生夢寐以求的志業，卻想放棄從中脫逃。 →想在人前展現最好的一面，不得不戴上「符合他人期待」的面具。 →厭惡自己長期從事的工作，但沒有什麼大變動逼你放手，自覺難以解脫。 →如何面對同事的成功？在職場上缺乏存在感，該怎麼辦？ →害怕自己的一帆風順是僥倖，時刻擔心能否維持現有表現、將來能否創造更多的成就。 →工作與家庭、人際關係無法兼顧，感覺漸漸失衡。 …… ★心理危機不一定能成為轉機，反而在不斷累積後，會造成不同程度的「精疲力竭症」，到底該如何從這種心理卡關中找到出口？ →以正確方式認識自己 →放棄「改頭換面」的念頭 →樂於迎接壞消息 →雞蛋不要放在同個籃子裡 →以女性思維方式思考 →承認自身的弱點，拋開自責 →要問「為什麼」，而不是「怎麼做」 ★深度喚醒工作熱情，必須重新認識成功的定義與幸福的真面貌： →別再信奉「我的職業＝我的人生」！ →錯誤的等式：成功＝物質富裕＝幸福。真相是：安可＝重複動作＝乏味。 →不爽就辭職，放棄金錢，做自己喜歡的事情就能成功嗎？ →夢想達標後，生活一定非常美好？ →自尊＝成功／期望 →脆弱≠沒有抗壓性 再完備的自我管理，都不如「內在獎勵」的驅動力，心理上的自我獎勵，絕不是簡單的給自己加油、鼓勵，而是要找到深刻的心理緣由，針對性地採取有效的心理技巧來自我療癒，讓你能夠以最佳狀態迎擊工作和生活接踵而至的突發事件。 人人都想追求成功與幸福， 但為何成功後，卻又感到失落？ 「這就是全部了嗎？」、「我只能這樣嗎？」 為什麼「精疲力竭症」會搞垮許多人的身心？它往往是由持續不斷的微小瑣事所引發，大多來自於對自己的憤怒，尤其當你長期被栓在工作與生活的懸崖邊奮力拚搏時，若放任「精疲力竭症」耗損精力、掏空身心，它將能輕易搞垮我們的生活、甚至毀掉苦心得來的成功： 缺乏鬥志、失去安全感：沒了目標，覺得無路可走。 自我設限行為：患得患失，徘徊於害怕失敗丟臉與他人期待之間。 自我傷害：以傷害自己或製造事端來報復他人，為此尋求存在感與回報。 身為心理學家的作者史蒂芬．柏格拉斯是職場倦怠領域的權威，他指出：很多人都飽受「精疲力竭症」所折磨，導致常常感到不安、消沉沮喪，對工作和生活完全沒有熱情，有人因此患上憂鬱症、心血管等疾病，有人像洩了氣的球，毅然逃離放棄努力得來的事業，有的甚至會以自我犧牲的方式來尋求解脫，於是開始有了酗酒、賭博、偷竊、嗑藥……等脫序行為。 本書是職場心理學的經典，透過真實案例，深度剖析職業倦怠的文化、社會、家庭病根，引領我們正確認識自己，幫助我們對生活時時進行自我調節，讓內心的動力永不枯竭。 專業推薦 洪仲清╱臨床心理師 王浩威╱作家、榮格分析師和精神科醫師
