【電子書】獨立工作者，現在開始為自己工作
追求高效、高薪、高升的工作， 你還能做幾年？ 把公司當成資源庫，將工作視為修練場 一邊工作一邊打造個人品牌 不靠轉職換公司，也能累積實力、原地成長！ 你在職場是否有以下症狀： 【症狀1】對現在的工作不甚滿意，或覺得自己只是在將就 【症狀2】有年齡焦慮，擔心自己已經落後同輩人 【症狀3】想過進修／斜槓／創業，但也只是想想而已 【症狀4】覺得自己低薪又瞎忙，卻又不敢離職，只好過一天算一天 這不是你才有的症狀，而是這個變動世代的新常態， 鐵飯碗和為公司奉獻一切的時代早已過去， 面對「安靜辭職」和「躺平文化」的新風潮， 從現在開始，我們要成為「為自己工作」的獨立工作者！ 比起追求短期職場的勝利， 更想要「個人長期職涯的成功」； 比起爭取公司的職位， 更想要「創造無可取代的專業」！ ◎獨立工作者是「創造自身價值的人」 為自己工作，不代表自我封閉或創業， 而是指「具有獨立工作能力，能為自己創造價值的人」。 上班族以「達成績效、追求升職或加薪」的公司職涯為目標， 而獨立工作者更傾向追求「自我實現、深化專業」的個人職涯。 也就是說，無論締造多少業績、升到多高的位置， 如果少了公司名片就辦不到，那就不是你能帶走的能力。 本書作者是兩位韓國知名職涯教練，也是獨立工作者。 兩人都是一邊工作，一邊探索感興趣的領域、深化自己的優勢， 累積各種實力和成果後，才離開體制、開創個人品牌。 ◎全世界最好的工作不是找到的，而是自己創造的 兩位作者根據自身經歷，加上遇到許多職場卡關的人們， 大多數都是知道自己「不要什麼」，卻不知道自己「要什麼」。 要打破這樣的循環，首先就必須徹底改變求職的思維。 比起「想找什麼工作？」，更優先該問「我是什麼樣的人？」 先了解自己的興趣和優勢，才能找到喜歡又能做一輩子的工作！ ◎離職不一定是最佳解，留下來也不一定只能躺平 那麼，已經在上班的人呢？難道一切都來不及了嗎？ 正好相反，如果你把公司當成資源庫，將工作視為修練場， 只要善用現有工作內容和手邊資源， 就能一步步培養獨立工作者該具備的三大能力： 思考力──透過書中介紹的各種天賦測驗、〈天賦檔案〉、〈工作價值列表〉等，幫你找出自己的天賦。 等待力──等待也是累積、專精和深化的過程，利用〈SPJH座標圖〉找出可以深化的必殺技，以及轉職的策略和時間點，更提出了進一步增加市場區隔性的「雙池策略」。 齋戒力──過程中可能會面臨時間、金錢的擔憂或是自我懷疑，作者們洞察問題的本質，並一一消除你的疑慮。 韓國職涯教練雙人組聯手出擊， 教你無論在體制內外，都能找到天職、打造個人市場價值！ 一致推薦 周品均 唯品風尚集團執行長 蘇益賢 臨床心理師 ──真心推薦 &
【電子書】大學不知道
◎「這個沒有人教過我呀！」有人教才會？這種大學生思維，是職場毒藥。 ◎去大公司找安穩，還是去小公司鍛鍊？世上沒有穩定的工作，只有穩定的能力。 ◎如果學習有捷徑，這條路一定叫模仿。問題是，你該模仿誰？ ◎興趣能否當飯吃？當然可以，但取決於你對這個興趣有多喜歡。 & 作者郭小玲（Elaine），大學主修醫學，輔修法律。 畢業後待過國營企業、網際網路公司、新創企業，還成立自己的寫作工作室。 戲稱自己是不去當醫生也不去當律師的作家。 & 她認為，人生有10,000種的發展可能，讀大學不是結果，而是過程， 如果你在畢業後不學習不成長，那麼， 大學放榜那一天，就是你人生最高峰，然後會一路往下溜滑梯。 & 那些畢業後海放同學的人，都怎麼成長？ 作者結合自己過往10年成長，50+大咖專訪，以及上百位年輕人的諮詢， 總結出一套可複製的成長經驗。& & ◎別讓大學放榜那一天，成為你人生最高峰。 美國著名網飛（Netflix）公司的第一條文化準則是：我們只招成年人。& 這裡的成年不是身分證上的年齡，而是從學生思維轉為成人思維。 && 所以上班第一天，丟掉以下三件事： 1. 被動：職場不是學校，沒有人有義務告訴你工作內容，你得主動問。 2. 把社會當考場：這裡不是你分數高就比別人優秀的世界，能力才是。 3. 第三件該丟的是什麼？（詳見第二章） & ◎你關注的人，決定你看到的世界。 職場不是你交朋友的好地方，但職場交朋友很重要，因為 他們就是你個人品牌的櫥窗、你行走的名片。 要如何結交到比自己更優秀的人？ 當你特別想和一個人成為好友，記得主動製造與對方見三次面的機會。 & 怎麼管理你的通訊錄？ 試試5+50+100=155的黃金朋友圈理論。 & ◎你的人生，借助成長工具了嗎？ 成長可以複製？可以，不僅有跡可循，還有工具可用。 康乃爾筆記法、費曼學習法、九宮格讀書法……讓你得到的機會比別人多。 學會三隻青蛙工作法，所有設定的目標都能實現。 怎樣避免犯同樣的錯？進步＝錯誤＋反思， 願意復盤（反省過程）的人，才會翻盤。 & 事情太多記不住怎麼辦？萬事萬物皆可列清單， 沒有什麼事是一張清單不能解決的，如果有，那就兩張。 & 那些學校沒教，老師沒講，大學不知道的事，你得現在就開始學。 & 別讓大學放榜那一天，成為你人生最高峰。 那些畢業後海放同學的人，都怎麼成長？ & 名人推薦 & 軟體產品經理職場內容創作者／小人物職場 已成為上班一族ㄉ圖文插畫家／少女阿妙 啟夢教育創辦人／許匡毅 蔡森數位創意創辦人、自媒體經營者／晚期WanChi TYCIA臺灣青年職涯創新協會發起人／何則文 &
【電子書】影響力習慣
★榮獲「50大管理思想家」（Thinkers50）年度10大職場好書★ ——《給予》、《逆思維》作者亞當．格蘭特—— 如果想在生涯中及早脫穎而出，本書是必讀指南。 有能力，不代表能發揮影響力。 從520名經理人和25位影響力成員的訪談， 歸納出從A晉升A+的工作心態和習慣， 不必更費力，就能忙得有意義。 ★&& & 影響力， 決定你是有價值的成員， 還是只能遊走在邊緣 被委派一件職責外的工作，你會問這對我有什麼好處，還是捲起袖子開始做？一名大學剛畢業的菜鳥，為何主動修理影印機就立即獲得升遷？我們在工作上的每一個反應和選擇，形塑我們成為什麼樣的組織成員。改掉正在悄悄侵蝕你聲譽的陋習，養成為自己增加價值的好習慣，成為公司搶著投資的人才。 「在他身上投資一盎司可以有一噸的回收，傻瓜才不繼續投資。」 當運動比賽進行到關鍵時刻，教練派上場的不一定是最強的球員，而是可以扭轉局勢的成員。在職場上遇到棘手任務或面臨轉型，擔當重任的也都是影響力成員。能力相當的兩個人，發揮的影響力可能截然不同。有些人照表操課，每次裁員都擔心自己遊走在邊緣；有些人則是老闆委以重任的頭號人選，能力與資源不斷增長，影響力於是更加擴大，形成一個正向迴圈。 「如果要挑一同困在荒島上的人，影響力成員是不二人選， 我必須協助其他人求生，但影響力成員會幫助我活下來。」 ★&& & 解讀職場的潛規則， 為自己贏得改寫規則的權力 為了找出影響力成員究竟具備哪些讓自己脫穎而出的特質，作者莉茲針對谷歌（Google）、奧多比（Adobe）、領英（LinkedIn）、美國太空總署（NASA）、史丹福醫療中心等機構的經理人進行調查，勾勒出他們心目中A+成員的輪廓，並訪談最終出爐的影響力成員，梳理出讓他們持續發揮影響力的工作方式。 ★ 把握創造價值的機會， 啟動為自己帶來投資的迴圈， 任何人都可以贏得長久的勝利 ＊戴上機會濾鏡，讓自己派得上用場，才能變得不可或缺 一般人做自己的事，影響力成員做需要做的事。身處在日益複雜與變動快速的企業環境，依賴組識調整結構來因應變局，經常緩不濟急，影響力成員每日的靈機應變才是決勝的關鍵。 ＊可以站出來領導，也可以退居原位 在沒人負責的灰色地帶挺身領導，將為你贏得門票去參與最具影響力的決策。影響力成員不僅自己是明星，也能創造出明星，在完成階段性任務後，不吝於把領導權轉移給下一個有能力貢獻的成員。 ＊堅持跑完全程，交付超乎預期的成果 有一種隊友只接容易接的球，遇到難接的球會說：你的。解決障礙的最佳方法，就是事先預期會有障礙出現。影響力成員沙盤推演可能的意外，並且具有使命必達的基因。穩定的績優表現讓經理人可以交付完一項任務就拋到腦後。 ＊主動尋求回饋，快速順應變局 一般人死守定型心態，影響力成員擁抱成長型心態。在變動的職場中，最關鍵的優勢不再是你擅長的事物，而是順應改變和學習的速度。影響力成員主動尋求回饋意見，重新聚焦自己的努力，強化了學習和創新的文化，也協助自己和組織保持卓越。 ＊把困難的工作變簡單 當工作負荷變大，一般人製造噪音多過於貢獻價值，影響力成員則像是性能優異的汽車，不僅可以到達目的地，還能減少途中消耗的能量。 &
【電子書】轉動自律飛輪
把自律當成目標，本身就是一種錯誤， 沒有內在驅動的自律，都是間歇性自虐…… & 自律，不是美德、態度或天賦， 掌握養成自律的身心過程，就能持續自發行動。 & 「我想做個自律的人！」把自律當成目標，已經在無意間為自己的人生製造了深不可測的無底洞，因為自律根本不是一個可以實現的目標。 & ▍自律不是目標，而是實現人生目標的工具 如果讓形式化的自律打亂成長的節奏，反而會變成生命的束縛，只有我們的人生使命和目標，才是自律最強的驅動力。 & ▍人生基本法，探索人生目標並建立生涯策略 人生是複雜而充滿不確定性的過程，本書引導撰寫自己的「人生基本法」，幫助多面向思考人生目標，打造自律的動機和意義，讓自律成為服務人生的工具。 & ▍依據個人發展，時間管理活用升級 學生求學、職場新手、中階主管、高階管理……從清單法到80/20法則，從多做到少做，在不同的人生階段和環境場景，自由切換時間管理工具，才能真正達到掌控時間的目的。 & ▍運用飛輪效應，自律金字塔五大系統層層遞進 動機系統幫助建立認知打底、行動系統以OKR幫助聚焦有效關鍵行動、成就系統以正向回饋幫助習慣建立、平衡系統導引探索富足人生的均衡點、成就系統幫助建立成長型思維，持續創造成長正循環。 & ◤讓自律自然而然，打造富足人生◢ 自律行動沒有標準答案，當焦點放在追求人生目標和幸福時，當我們不再糾結於自律，甚至忘記自律這件事，自律就會自然而然地回到我們身邊。 & 個人成長，有快樂也有痛苦，唯有自律，才能跳脫成長之苦，邁入成長的喜悅…… &
【電子書】偶爾無所事事，工作更有意思
英國《星期日泰晤士報》暢銷書，上市一個月即熱銷25,000冊！ 寫給不想活得太辛苦，卻想在成功路上發光發熱的你。 & 別再相信「想成功就得一年奮鬥365天」了！ 它只會讓你提早耗盡熱情，最終累死自己。 只有一次的人生，為何不按自己的步調，實現你心目中的成功？ 「想成功就要比別人努力」或「你睡覺的時候別人正在工作」等口號隨處可見，彷彿不當個奮鬥狂就注定被淘汰；同一時間，「你真不需要這麼忙」與「放輕鬆點，生活過得去就好」之類的主張也越來越多……面對兩相矛盾的生活方式，你是否認為都有道裡，卻一個也不想選？ 20幾歲的新生代創業家格蕾絲．貝芙麗，將告訴你如何釐清真心渴望的事物、重新設定目標、管理時間、劃出工作與生活的界線，讓你既能全力以赴，又能騰出時間休息，更有效率地朝著理想人生邁進。 ＃不確定人生方向的你：沒有人從出生就百分之百知道自己要什麼，先透過書中的自我提問來更認識自己，找出生活中的「微小熱情」，一點一滴累積出「巨大熱情」吧！ ＃很努力卻沒進步的你：努力從來不會白費，本書將揪出你心中的冒牌者症候群，教你如何欣然慶祝自己的每一個微小進步與成功！ ＃無頭蒼蠅般忙碌的你：或許你缺的不是努力，而是時間管理的能力。只要學會書中的高效工作技巧，就能花更少時間完成工作，把更多時間留給真正想做的事！ ＃請假會有罪惡感的你：你不是機器人，不可能每天工作24小時（再說，機器也會故障），書中將傳授「無所事事的藝術」，告訴你為何無所事事反而能提升效率！
【電子書】微小疊代
世界500大企業高管、千萬粉絲自媒體人 寫給人生卡關的你 微成長時代的個人突圍升級指南―― 面對每一個挑戰，與其擔心自己準備不足而錯失機會， 不如先從低成本目標做起，邊做邊學，透過反覆疊代優化， 即使每次只有進步一點點，也能在目標領域獲得爆炸式成長！ & & 機會是給準備好的人，但不會等你慢慢準備！ & 世界步伐飛快，「機會」也消失得快，你還在「準備」，「機會」已經被他人占據。 「跟不上」的焦慮如影隨形，「微成長」的現實讓人心灰意懶。 在這個慢一步就只能被收割的年代，你需要的是「先做，再想」的菁英思維。 & 即使起步較低，只要不斷進步就能跳躍成長。縱觀人類科技進步的歷程也是如此，瓦特改良了紐科門的蒸汽機，推動西方工業革命；汽車大廠特斯拉也是一邊投產一邊研究接下來怎麼進一步疊代優化，所以其生產的電動車就跟哺乳動物一般，不斷進化。 作者九邊經營自媒體多年，平臺文章平均點閱率突破40萬、抖音粉絲超過400萬，而這一切的起點只是某個無聊的中午突發奇想。本書集結24篇文章，與你分享作者從大學畢業到成為世界500大企業高管、千萬粉絲自媒體人的心得見聞，幫助你打造突破人生困局的快速通道。 & 起點不高、準備不足也沒關係，重點是在做的過程中，不斷學習、持續進化。 看準時機進場，透過「微小疊代」，一次次地優化，最終獲得爆炸式的成長。 & & 今日頭條2021年財經類自媒體TOP1「九邊Pro」與你分享―― 【普世價值】 ★成年人在知道社會的真相後，要早做準備，避免虛妄的安全感，在日常生活中融入變化，不要害怕，放手去做。 ★人可以選擇自己做的事，做的事也會反過來塑造人，找到屬於自己的事，長期輸出價值。價值創造網路，價值也會塑造你。 ★總是在關鍵時刻選擇容易的選項，長此以往，慢慢地人生選擇會越來越少，也就越來越痛苦。 & 【世界趨勢】 ★實現環保理念也好，應對能源危機也罷，電動車都是未來不可避免的趨勢，而與電動車是天生一對的自動駕駛軟體，也將成為產業發展的重點。 ★疫情有一天會趨緩，但遠距線上辦公的潮流不會消退，相關軟體研發和技術支援的公司都將成為未來的新勢力，線上虛擬業務也將前所未有地蓬勃發展。 & 【中方觀點】 ★外資撤走是危機也是轉機，中國早該從低端製造業畢業，提高自身製造業的水準，向「微笑曲線」的兩端發展。 ★不論遭遇經濟抵制或是技術封鎖，在買家市場的時代，中國除了提升產業技術，也要擴大內需，提高人民的消費力。 &
【電子書】計謀學
計謀，是弱者翻身或對抗強者的最佳武器！ 計謀是在競爭激烈的戰場、商場或生活上，為了在競爭中求勝或為了謀求名、利、成就、情感等四大需求時，不能不知、不能不學的學問和技能。計謀的領悟來自三個層面，一是天賦，二是實務經驗，三是學習。有天賦者需經過學習才能熟悉運用，有經驗者也是要透過學習才能精進。 計謀也是家庭、學校、社會都不會教導的東西，必須靠自己摸索、體驗數年甚至數十年才會有運用的概念，然而經常在運用後卻發覺難以如人所願。 作者鄭世華撰寫本書的初衷，是藉由運用計謀達到濟弱扶傾及眾生平等的目的。作者認為計謀是上天賜與弱勢者翻身或對抗強勢者的最佳武器，而不需要經過革命或鬥爭等激烈手段，透過運用計謀讓全民都有創造機會、改變命運的契機。 本書融合四大特色： ▍作者鄭世華為長期研究計謀的專家，他五十餘年來共從事二十七種行業，累積諸多的計謀運用實戰經驗； ▍作者近年於國立台北商業大學企管系教授「創造機會、改變命運的謀略」，首創將「計謀數字化」，讓學習計謀變得易學、易懂、好運用，獨特的教學法獲致學生好評及回饋； ▍全書四十種案例精彩生動，徹底解析1327個行為模式； ▍作者因肝癌歷經二十二次手術及移植二次肝臟後死而復生，領悟到運用計謀就能為生命找到出路。 讀者如果能好好研讀本書一年，對計謀的領悟將超越一般人二十年以上，對於個人在職場、商場，甚至於國家、世界中的突破瓶頸、解決困難以及縱橫捭闔皆無問題，亦可達到運籌帷幄之內、決勝千里之外的境界。即使是從零開始學習計謀的讀者，也能在遇到困境時發揮極大的助益！ 計謀絕對是你一輩子不離不棄的好幫手，以及最可靠的武器，並且還值得傳承三代！ ★專文推薦 何飛鵬／城邦媒體集團首席執行長 &
【電子書】放手去活
你忙著扮演不同角色，達成各項目標，但每當看著鏡中的自己，心中總有一絲遺憾？ 你知道現在不是你最想要的狀態，但是你被義務和責任綑綁，你還有很多「非做不可」的事？ 全球領導大師葛史密斯（Marshall Goldsmith）淬鍊他一生的人生智慧，以及數十位全球領導人的掙扎、覺悟和反思，提供一條路徑，告訴你如何放手去活，減少遺憾，活出一個自我實現的無悔人生。 本書提供「無悔人生」的15個練習，一步步教你自我探索，克服阻礙，活出精彩滿足的人生！ 從本書中，你將看到活出「無悔人生」的關鍵： ●當我們在每時每刻所做的選擇，所冒的險，以及付出的努力，都與我們人生的總體使命感一致（不論最後的結果如何），我們就擁有了無悔人生。 ●每一次呼吸，都是新的我；每一刻的選擇，都是無悔人生的試煉！ ●要創造無悔人生，最重要的是規模問題──對於重要的事要極度看重，對於不會影響結果的事，就盡量不花心思。 ●如果你想為自己開創精彩的人生，就要接受一個事實：你需要做出短期的犧牲，才能得到長期的成就。 ●更努力或更有成就不會讓你的人生更心滿意足，你必須把你正在做的事情，和你的整體使命連起來。 ●你不能改變周遭的人，但你可以選擇你想要被什麼樣的人所圍繞。 ●遲遲不做決定或是陷入慣性，會把你的「空檔年」（gap year）延長為「空檔十年」，或是更糟的「空檔人生」。 從本書中你會學到： ●如何專注在真正重要的事情上 ●從延遲滿足，創造長期成果 ●運用「每一次呼吸，都是新的我」，迎接新人生 ●為自己的快樂和意義負責 ●如何愛你所做的，做你所愛的 ●如何在沒有選擇下，過豐富滿足的人生 ●如何透過結構性的追蹤，幫助自己和團隊改變行為 不論你現在幾歲，處在什麼狀況，本書開啟一個新機會，讓你航行一趟無悔的人生！ 放手去活，讓人生淋漓盡致，了無遺憾！ 本書特色 本書入選2022年紐約時報暢銷書排行榜商業類前十名、「亞馬遜網站2022年目前為止最佳書籍」商業類排行榜、Inc.雜誌今年夏季最佳商業書籍排行榜 全球第一領導大師馬歇．葛史密斯（Marshall Goldsmith），財星五百大企業CEO的教練，繼「練習改變」（Triggers）等暢銷書之後，推出的重量級著作，教你如何減少懊悔，活出一個自我實現、豐富滿足的人生。 &
【電子書】長勝
布局運氣，是提高勝率的必要手段 運用統計分析、機率思考，打造腦內的「贏家模組」 & 能力可以靠努力逐步養成，但運氣只能求神拜佛嗎？ 本書入選史丹佛、普林斯頓大學等28家名校的「模型思維」（Model Thinking）課程書目， 教你在做商業、投資，人生決策時， 評量能力與運氣對成敗的影響力，借力使力，搶得致勝先機！ 把一件事情做成，或獲得任何意義上的成功， 到底多少來自「實力」，又有多少來自「運氣」？ 實力與運氣單純只是反義詞，還是冥冥之中自有相關性？ 策略投資專家、暢銷書《魔球投資學》作者莫布新 完整解讀：個人能力與運氣在不同狀況下，對成敗的影響， 教我們如何利用「運氣－能力」光譜，獲得邁向成功的方程式。 想通以下幾個問題的答案，就能獲得長勝的模型思維—— 為什麼網球選手的表現普遍穩定，足球隊的成績卻起起伏伏？ 為什麼跳槽後的表現，往往不如從前？ 為什麼猴子射飛鏢選中的標的，比專職投資人的績效還好？ 為什麼高智商不等於高成功率？ 為什麼小公司比較容易帶來破壞式創新產品？ 為什麼能力越強的人，越重視運氣？ 本書運用統計分析、機率思考，為讀者解析這些問題背後的底層邏輯。 & 【有沒有一種思維方式，可以確保所投注精力，獲得可預期回報？】 & 我們在生命中的各種經驗，結合了能力與運氣所產生的結果。比數相差一分，籃球員在哨聲響起前一刻出手，球碰到籃框沒進，導致球隊輸掉總冠軍。藥廠開發高血壓用藥，結果最後變成解決勃起障礙的熱銷藥品。投資者買了一家公司股票，沒過多久就因為公司被溢價收購而賺了一大票。不同程度的能力、好運和壞運，是形塑我們人生的事實要素。但我們卻不太知道該如何區分兩者，更不清楚它們各自占多大比重。 策略投資專家、暢銷書《魔球投資學》作者莫布新，在本書提出一條能力與運氣之間的連續光譜，供我們分析眼前的所有選項中，個人能力與運氣的相互影響（諸如歌手與球員的選秀、選擇投資標的、大學志願選填，甚至是該付高階經理人多少薪水）。他提出具體建議，協助我們增加優勢，在不確定性的世界中，最大程度掌握確定性。
【電子書】如何成為一流職場菁英？
～睡眠 × 運動 × 飲食 × 腦科學 × 心理學 × 思考法～ 濃縮醫師、學者、企業家、菁英商務人士的智慧結晶， 幫助你用最短時間，掌握最多重點，高效率提升工作表現！ ★訂閱人數超過45萬，日本知名書評Youtuber「Sam的書籍解說頻道」（サムの本解説ch）★ 睡眠最重要的是開頭的九十分鐘。關鍵在於身體的深層體溫 ──《最高睡眠法》 有氧運動與無氧運動都做才有效 ──《防彈成功法則》 冥想具有消除腦部疲勞、提升腦部機能等效果 ──《最高休息法》 習慣的重要性與「養成好習慣的方法」 ──《最強習慣養成》 愈幸福的人在工作及學業上表現愈好 ──《哈佛最受歡迎的快樂工作學》 透過「課題的分離」讓自己從認同需求中解脫，人生會更順遂 ──《被討厭的勇氣》 憑藉著以科學思考為基礎的觀察研究，以及一年約200本書的閱讀量， 打造出點閱次數超過2100萬次、大受歡迎的YouTube頻道「Sam的書籍解說頻道」， 作者領悟出的「人生致勝法則」都濃縮在這本書裡！ 幸福優勢定律．一萬小時定律．IAP呼吸法．間歇性斷食 幹勁激素．暴露法．毒物興奮效應．快思慢想 安慰劑效應．反安慰劑效應．破窗理論．條件型計畫法⋯⋯ 「知識」就是你最強的武器！ 影響我們表現的關鍵因素是「健康的身體」與「價值觀」。 身體健康，工作就會順利。要改善身體狀態，主要得從「睡眠」、「運動」、「飲食」、「心理素質」這四個方面著手。 而擁有堅定不移的價值觀，會讓你成為堅強的人。也代表一個人了解自己內心深處真正想要做的事。 優異的健康狀態與堅定的價值觀，能為你開創更豐富的人生！ 本書共分為六章，關於「身體健康」的部分，分別會從第一章「睡眠」、第二章「運動」、第三章「飲食」、第四章「腦科學」、第五章「心理學」這幾個層面進行講解。 至於價值觀，則會在第六章做綜合性的講解。 書中提到的內容，全都是以科學實證為基礎，能夠為你帶來幫助的知識。 要閱讀本書提到的41本書，需要相當的時間、費用以及心力。 現代社會的每件事都可說是在與時間賽跑， 因此如果有任何簡略、省時的方法，都應該積極採用。 利用本書，找出最適合的方法幫助自己發揮最佳表現，並試著打造你個人專屬的心法吧。 本書特色 ◎知識就是你的武器！濃縮41本暢銷書的精華，為你開拓「自我成長」的捷徑！ ◎從睡眠、運動、飲食、腦科學、心理學等方面，彙整打造「健康身體」的方法，並幫助你釐清、建立自己的「價值觀」！ ◎書中介紹的書籍皆會附上基本資訊，有興趣的讀者能夠輕鬆找到書籍，延伸閱讀！ &
【電子書】史丹佛大學 最強身心鍛鍊術
日本亞馬遜五星好評！日本累銷超過23萬冊！ 《史丹佛大學專家教你打造 不容易疲勞的身體》作者最新力作 明明練習過很多次，為什麼關鍵時刻就出包？ 很想快點做完卻怎麼也無法採取行動，是缺乏意志力？ 遭遇挫折怎麼樣也無法重新振作，是個性太軟弱？ 表現難免有高低起伏，最大的敵人是疲勞！ 關鍵在同步訓練大腦與身體，有效代謝壓力與疲勞， 不積累負面情緒，任何狀態下都能穩穩的有好表現！ 結合腦科學、心理學、運動醫學、人體力學與營養學 從呼吸╳飲食╳睡眠健康基礎三本柱鍛鍊強韌身心 成果的好壞，不在你有多少毅力、多能堅持，而在你多了解自己的身心狀態。 有意識地控制大腦與內分泌的運作，就能掌握好表現的關鍵，維持身心動態平衡。 史丹佛運動醫學中心首席運動防護師山田知生，擁有超過19年的臨床經驗，也是史丹佛任職最久的運動教練，他參與史丹佛大學運動醫學中心最新的大腦與人體機制研究計畫，在第一線分享並學習如何幫助運動員快速消除疲勞、持續表現卓越的方法，更用這套方法幫助現役金牌選手、全美紀錄保持人等國際頂尖運動員管理健康。研究發現，持續維持卓越表現的關鍵，來自於身心的動態平衡──大腦與內分泌的化學反應，過去多數人認為，我們的表現源於內分泌與大腦機能的化學反應，但經過科學實證，我們可以反過來透過正確的行動，調節內分泌與大腦機能運作，進而提升表現。現在他將這套研究的精華集結並配合最新的運動醫學重點，介紹打造維持最佳表現的身心鍛鍊術。 打造身心動態平衡，快速調整狀態的祕訣 疲勞是好表現的大敵！透過心律檢視是否慢性疲勞了 怎麼都提不起勁，多巴胺行動幫助自己重開機。 心累是真的累！緩解腎上腺素疲勞的方法。 失眠的救星：早睡與陪家人。 當日壓力當日消的「IAP呼吸法」。 久坐、腰酸背痛救星！運用相鄰關節假說打造靈活下半身。 沒時間運動的效率運動策略。 居家避疫後遺症，憂鬱、焦慮的日光自我回復法。
【電子書】沒人能躲過的第十年職涯卡關
◎出社會差不多十年了，我說不出任何代表作。 ◎聽到同期同學誰誰誰年收入多少，我又悶又煩躁，天呀，怎麼跟他差這麼多！ ◎我不想當主管，老闆卻說要提拔我，錢沒有變多但責任多很多！該不該拒絕？ ◎公司引進新系統，新人又做我在做的事，我的工作是不是要被取代了？ ◎主管又問：「你對未來有什麼想法？」唉，我要是有想法，現在就不會卡關了。 出社會第十年，聽起來很厲害呢！ 但對多數人而言，十年，常常是既非菜鳥又不夠資深的職場尷尬期。 特別是跟你同期進來的人晉升了、去了你想去的部門，或是薪水大躍進， 自己卻還在原地踏步……。 作者河野英太郎曾任職日本電通、埃森哲等公司， 並在日本IBM負責新進人員培訓部長等職務長達17年。 之後自行創業人力培育顧問公司，並在日本東京全球商學院一年MBA── 格洛比斯大學（GLOBIS University）擔任教職。 在看過數千人的職涯履歷表後，他發現， 每個人的職場第十年，都有各自迥異的卡關之處： ◎面對升不上去又彎不下來的第十年關卡，我該跳槽還是留下？ 工作駕輕就熟，但職位沒升上去，薪水幾乎沒成長。 父母常問：「你要繼續做這工作，還是要轉行？」不知該怎麼答？ 工作內容被主管調來調去，偏偏沒有一次是自己想要的， 心中不免開始疑惑：我該什麼都學一點，還是專精一項？ 作者建議：如果這是你待的第二家或第三家公司，你該留下。為什麼？ ◎我不想當主管，但公司還是升了我 「部屬不想聽我的」、「老鳥根本叫不動」、 「以前主管這樣要求我，現在部屬完全不甩我」、 「老闆只出一張嘴、後輩只會問怎麼辦……每天忙得好厭世」…… 許多新手主管剛上任的煩惱，怎麼處理？ 從被人管變成管人，你需要的是換位思考。 所以，不要劈頭就罵「現在的年輕人呀……」，這話以後別再講。 職場第十年，既非新人，又不夠資深，你可能會遇到 升遷卡關、待遇卡關、不想當主管但身邊同事年紀越來越輕…… 這種高不成低不就的職場尷尬期，怎麼突破？ 要離職還是留下？作者有明確的答案。 本書特色 升遷卡關、待遇卡關、不想當主管但身邊同事年紀越來越輕…… 這種高不成低不就的職場尷尬期，怎麼突破？
【電子書】成長勢能
這本書給了我太多能量，每一個章節都值得為它寫一篇推薦序…… ──許榮哲｜華語首席故事教練 & 斜槓青年，然後呢？ 多項才華沒有特定標籤，你需要令人難忘的記憶點 & 流量變大，然後呢？ 流量熱度沒有生命，你要創造有溫度的獨特存在 & 成為專家，然後呢？ 專家身分與個人品牌有一河之隔，你得打造連結的那座橋 & 做擅長的事，才能讓自己發光發熱！網路時代，是個人崛起的時代，不追求面面俱到，專注於自己擅長的事，把不擅長的事外包給別人做，才能讓自己的優勢愈來愈突出，在商業世界準確找到自己的價值，每個人都有無限的可能性。 & ▍加強思考認知與打造變現能力 升級底層邏輯認知，突破限制性信念，展現創造性思考，將「能不能做到」轉化為「如何做到」。 & 行動力就是變現能力，阻礙行動的問題關鍵不在拖延、不在是自制力，而是建構良好的習慣系統。 & ▍累積勢能與透過勢能變現 創造搭建積木的無限賽局，避免落入抽空積木的有限遊戲，將勢能累積到具有轉化變現價值。 & 變現意味著勢能損耗，提供價值並建立關係，藉由對等交換，持續創造勢能成長循環系統。 & ▍準確定位與商業模式 提供具體方法幫助制定個人發展與規畫分工：九宮格工具、三維度四角色的3+4模型、SIGN模型，協助釐清個人優勢與天賦，準確找出自己的定位，並且與適合的對象合作。 & 解析四種高價值回報的商業模式提供個人成長崛起應用：同心圓模式（直播電商、吳曉波的商業模式）、搭檯子模式（羅振宇的商業模式）、金字塔模式（樊登讀書的商業模式）、生態位模式（李子柒的商業模式）。 & ▍打造個人品牌 個人品牌代表商業價值，意味著勢能和競爭力，三個關鍵打造個人品牌：解決問題創造價值、創造產品或服務、差異化。 & 寫作是建構個人品牌的最好方法，培養並鍛鍊寫作能力，根據自身目前狀態與未來的定位規畫，選擇適合的寫作形式。 & ◤讓生命的成長動能產生質變◢ 成功會讓人「長葉」，失敗會讓人「長根」 成功和失敗都會讓人成長，讓小成果累積為大成就，滾動為持續不斷的成長勢能。
【電子書】全世界最幸福的工作
世界是一本書，不旅行的人只讀了其中的一頁。 ───聖‧ 奧古斯丁 & 千里之行，起於足下， 只要想通了觀念， 任何時候決定「開始」都不會太遲。 & 旅行不等於工作的反面， 很多時候，旅行讓一個人煥然一新， 當重新回到職場後， 可以用全新的眼光看待工作， 他會更有靈感， 所以才說旅行是一種「充電」。 而充電後的你，肯定活力滿滿， 如同剛被充飽電的電池， 這樣的你才可以賺更多錢，服務更多的人。 & 幸福推薦 中華國際愛天使慈善協會創會理事長 洪嘉秀 國際旅行家、美食家、60本暢銷書作者 洪繡巒 信義證券投顧公司副總經理 黃秀桂 暢銷藝術牌卡作者 蔡美玲 【自序】這是不是你現在的人生？ 沒有誇大不實，沒有刻意美化，本書所分享的故事，都是我的親身經歷，從一個蹲跪在地上打雜、月領五千的助理，到帶領超過萬人團隊的最高領袖，被尊稱為「玄SIR」導師，這中間種種的歷程，都紮實的在本書分享。回首這段勵志人生，腦海中閃過幾幕畫面，當時感覺有些淒涼： 1999 年，因為創業碰到資金周轉問題，當時去拜訪我的一個好哥兒們，沒想到他不幫我就算了，還給我重重一擊，他說：「做人就要認份，沒本事就認命的好好當個上班族！」那一天外頭剛好下著大雨，心灰意冷的我，連傘都懶得撐，落魄的走在街上。剎那間，內心湧起一種憤慨激情，誓言絕不要被命運打倒。然而，人生不是光對天立誓就會有好發展，那是只有電視才會出現的情節。 2010 年，已經三十好幾的我，依然坎坷的在街上背著機器打拚。一邊強顏歡笑的盡責做好攝影師工作，一邊卻內心自我質疑：「為何我的所有願望看起來都像海市蜃樓般，似乎永遠無法達成？」 說我不努力嗎？天知道，我從國中開始就拚命打工賺錢，不曾鬆懈。說我不願意闖嗎？從二十幾歲起就勇敢創業，失敗過兩次，仍屢敗屢戰，從沒有一天自暴自棄過。 是能力差嗎？在攝影業界創下許多紀錄，得過獎，我的作品也受到許多客戶的高度肯定，也曾被媒體專訪還上過電視。是不思進取嗎？從小有機會就窩在書店讀書，日後也勤學不倦，包括行銷課、心靈成長課、電腦專業課……等等，我的學習從沒有中斷。 是不懂做人處事嗎？我的人緣並不差，也因為誠信守禮，身邊的貴人不少。是不懂開發客戶嗎？我其實並不那麼缺案源，跟客戶總是互動好、口碑佳，但也只是賺得忙碌的人生，卻沒有賺到真正富足的人生。 那麼到底是哪裡不對？如果我都那麼努力也做出成績了，為何仍然無法擁有足夠的收入照顧家人，擁有幸福生活？難道，人生只是一場徒勞嗎？ 親愛的朋友，是否你的人生也有類似的內心掙扎與困惑？到底後來我是怎麼突破這一切的呢？有心突破人生困境的朋友們，讓我們一起繼續看下去…… &
【電子書】拆掉思維裡的牆
人生設計大師感動300萬讀者的蛻變之書！ 有意思比有意義更重要，讓有趣的生命撲面而來！ & ●你是否缺少安全感？ ●你會不會經常覺得疲累？ ●你不喜歡現在的工作卻又不知道自己能做什麼？ ●你認為堅持到底就一定會成功？ ●你總是忍不住與他人比較？ & 你看事情的角度，決定了你的人生廣度！ & 人與人之間，為什麼差距和差異越來越大？是因為天賦、環境不同？還是運氣不佳、選擇不對？問題出在最底層──即心智模式。大腦會按照我們過去的經驗和記憶，建構出一個自我的世界。 & 也許，你不曾意識到許多人生困惑的背後，往往藏著一堵堵思維裡的牆，因而被慣性思考框住，不敢追求你真正想要的人生。暢銷書《躍遷：「羅輯思維」最受歡迎的知識大神教你在迷茫時代翻轉人生的5大生存法則！》作者古典在本書中拆解了人生７大問題：怎麼看待成功、要不要躺平、如何有安全感、如何活得有趣、怎麼做自己、怎麼做職業選擇、如何理解與家人的衝突，刷新你的認知，升級你的人生。 & 名人推薦 & 新東方教育科技集團董事長／俞敏洪、獵豹移動CEO／傅盛 專文推薦！ & 【作家】張德芬、【閱讀人社群主編】鄭俊德、【生產力專家‧雷蒙三十創辦人】侯智薰【「樊登讀書」首席內容官】樊登& &一致盛讚！ & 好評推薦 & 生活中很多人常問我什麼是成長，我非常喜歡古典老師在書中寫的一句話：「成長是你內心的一個尺度。」人與人、與社會的差距，本質是由心智模式不同造成的，當你拆掉思維裡的牆，你的前路才會無限寬敞，才會無限明亮。──「樊登讀書」首席內容官 樊登 & 非常喜歡這本書。難得有一位故事說得好聽、用淺顯易懂的敘述來教導我們正確心態的作家。他舉的例子都非常「生活化」而且「有趣」，並且由於他的職業背景，這本書也收納了很多關於白領可以學習到的人生功課，真是小故事大道理的典範。實在是值得一看的好書。──知名個人成長作家 張德芬 & 新東方老師一般的著作都是英語學習讀物，能夠寫出思想性和趣味性並存的著作的人鳳毛麟角。古典的這本書，我能夠一口氣讀完，表明了其內容的可讀性和觀點的新穎性。──新東方教育科技集團董事長 俞敏洪 &
【電子書】逆風前行
成功的人看機會，失敗的人看困境。 縱使世界灰暗，我仍然要活出顏色！ 公關教母告訴你如何在職場困頓中自信前行 & 我們現在碰到的問題可能在以前都從未發生， 所以沒有標準答案，唯一的辦法只有改變心態。 接受新事物，不斷修正，必能走出一條路！& 這是一本溝通思維，轉動心理素質的書， 獻給在變動時代還選擇相信自己，相信美好的人。 & ◤這是一個好年代？還是一個壞年代？ 這世界變化太快，快的令我們措手不及，所以有時我們難免會懷疑自己；這是一個集體焦慮的時代，不只年輕人焦慮，職場的中、高階層更焦慮。年輕人憂慮是怕找不到好工作，競爭力低，中階主管焦慮是工作壓力大，生活失調，高階主管更憂慮跟不上時代，漸漸被淘汰。將困境視為是一種挑戰，我們就會有新的能量，勇於面對與挑戰。 & ◤打造職場心智力 高估自己、低估別人及錯估形勢，都是自我感覺良好的人通常最容易犯下三個錯誤；學習用察覺力，練習放慢說話速度，往前看彌補過錯的方式，作情緒的控管。如何「讓客戶知道！」是專業服務重要的一環；多一個解釋原因，少一份誤解，是溝通的關鍵。面對不平等待遇，要立志讓自己強大到別人不敢欺負。壓力太大，要慢慢引導自己走出隧道口；唯一不再受制於人的辦法也只有讓自己強大；讓自己的專業被看見，讓別人需要你。 & ◤人生是一連串的選擇 去做一件沒做過的事，這叫成長；去做不願意做的事，這叫改變；去做不該做的事，這叫突破。開始覺得工作太舒服的時候，我就知道我自己該改變了。事實告訴我，下決心最難，真正改變沒有想像的難，只要踏出第一步，後面就是一關一關過；等你專注解決問題完後，就會發現能力增加了。像玩遊戲闖關一樣，闖過之後你已經到另一個境界了。 & ◤工作生活不是二選一 練習獨處讓自己快樂，不要讓忙碌的工作和生活綁架。改變思維，在有限的時間和精力裡事先規劃佈署資源，讓自己不再煎熬。遠距工作已成趨勢，打造在家工作的理想模式。用每年三個目標，帶自己邁向夢想。好年代或壞年代不是我們可以決定，持續前進就對了。 & 為夢想寫的歌／丁菱娟 & 社會越動 心越定 世界越亂 心越靜 & 我不是在實踐夢想， 就是在往夢想的路上 目標在前 我心無旁鶩 縱使披荊斬棘 我期盼看到彼岸的風景 & 縱使天雨路滑 縱使前方無燈照亮 至少有月光陪我同行 & 夢想，值得我堅持一下 夢想使我與眾不同 夢想讓我眼神發亮 夢想領我度過難關 & 人生只此一回 我還是堅持有夢 & 如果沒有了夢想 我什麼都不是 & 誠摯推薦 & 城邦媒體集團首席執行長 何飛鵬│二代大學校長 李紹唐│中廣理財生活通節目主持人 夏韻芬│作家／正向心理學專家 劉軒│電通企業永續發展合夥人 王馥蓓│ &
【電子書】魯蛇的翻轉人生計畫
沒錢、沒學歷、沒背景、沒關係，也沒關係！ 日本人氣KOL教你如何發起微型革命 踏出改變現狀的第一步 開創第二收入，邁向財務自由 你一定也能辦得到！ 從小地方開始改變就是屬於平凡人的自我革命 化危機為轉機， 開創第二收入，讓人生有更多可能、活得更自由！ 受到COVID-19疫情影響，人們的工作型態大為改變，甚至有許多人被迫減班、放無薪假，生活壓力一天比一天大。這時比起貿然轉職，更多人傾向開發第二收入，「斜槓青年」、「零工經濟」等關鍵字蔚為風潮。然而這世上的成功故事往往聽起來遙不可及，沒資本、沒背景的平凡人真的有可能達成FIRE嗎？ 本書作者過去就是個沒有高學歷、沒背景的普通人，從月薪16萬日圓的普通上班族，靠著經營自媒體（blog、Twitter），成功翻轉人生，成為網站單月營收超過1500萬日圓的人氣網紅。 改變現況不用遠大目標， 從生活革命開始，重新掌握人生的主導權！ 本書基於作者的親身經驗，從「生活」、「副業」、「職涯」、「金錢」、「傳播」五大面向，按部就班地分享屬於平凡人的改革方式。第一章強調改革要從改變生活習慣開始；第二章帶領讀者找到適合自己的副業；第三章分享作者自己在副業收入超過正職後，離職轉為職業部落客的心路歷程；第四章將重點擺在建立正確的金錢概念；第五章不藏私地傳授經營社群媒體、撰寫文章、找靈感的技巧方法。內容具體明確，圖解說明也淺顯易懂，任何人都可以實踐！ 獻給—— ►想要充實生活，過得比現在更富足 ►有意從事副業，開創第二收入 ►想成為自由工作者，擺脫厭煩的人際關係 ►想要改善生活習慣，提升工作效率 ※魯蛇警語※ 本書沒有一步登天的神奇捷徑，也沒有躺著賺的好康祕訣。平凡的魯蛇只能靠努力，但也代表這是任何人都有機會改變的翻轉人生計畫！
【電子書】一天工作6分鐘
★《富爸爸，窮爸爸》共同作者莎朗．萊希特──專文導讀 ★愛瑞克（《內在原力》作者、TMBA共同創辦人）、喬．維泰利博士（《零極限》共同作者）──強力推薦 & 全球第一的被動收入教練與最具成效的財富教練教你 建立正確系統，每天6分鐘， 就足以擺脫窮忙人生！ & 遍訪蘋果、微軟、Nike、麥當勞、迪士尼、優步、索尼、肯德基、豐田創辦人， 向400位世界級商業領袖學習創造「槓桿收入」， 用五大支柱，輕鬆快速擁抱豐足人生。 & 打破「致富＝拚命工作」迷思 掌握財富五大支柱 不必把所有時間和精力都投放在工作上，也能增加收入 & 人們總說想變有錢就得拚命工作；許多財經大師、商業書籍和企業培訓也教你要提早投入職場、延後退休，甚至不惜犧牲生活。 但你好不容易獲得升遷，為了還貸款又得繼續辛苦工作，一而再，再而三，永不止息。 其實不用投入更多時間，也能賺更多的錢，而且一天只要少少的6分鐘，就能做到！ & 本書作者為獲獎的企業培訓專家，年輕時受《思考致富》啟發，決心訪問當代頂尖商業領袖，了解他們的成功故事與心法，淬鍊出一天工作6分鐘，就能有效管理工作、財富與生活的方法。由此，他創建了在幾大洲都有客戶、以多種語言運營的公司，管理數百萬美元的資產，並成功輔導眾多學員實現豐足人生。 在書中，他提供專業建議，幫助你擺脫工時枷鎖，同時大大增加你的收入。 你將學會： ◎ 不用拚命工作，也能達成目標 ◎ 如何維持一天只工作6分鐘，以及該做什麼 ◎ 如何擴大6分鐘創造的收入流，以獲得更多財富 & 你是否受夠了辛勤工作卻永遠無法出人頭地？ 你是否受夠了只能眼睜睜看著他人成功，自己卻被拋在後面？ 你是否在尋找不同的路？ 想脫離每日辛苦工作的惡性循環，好好享受生活，同時又能賺錢，本書正是你需要的指南。 &
【電子書】不想上班症候群
＼長時間工作，讓你的大腦「過勞」了嗎？∕ 給被工作燃燒殆盡、疲憊不堪的你的自救手冊。 不吃藥，藉由神經生理回饋訓練，鍛鍊逆境商數、提升心理韌性， 遠離「心累」及「燒腦」的惡性循環，找回充滿活力的人生！ 2022，職業倦怠之年，WHO正式列為疾病。 早上起來，一想到上班就很痛苦； 一整天要做的事情總是縈繞在腦海裡； 做什麼事都無精打采； 記憶力衰退、肩頸痠痛，失眠、焦慮或憂鬱… 台灣有逾半數上班族表示自己正在「發病中」， 若不想成為沒有靈魂的工作奴隸，首先要遠離「Burnout」。 理解大腦神經的網絡運作、加強腦波訓練， 現在改變，一切皆有可能！ 「腦力」是你的認知存摺，千萬別讓大腦超出負荷！ ▍大腦疲勞是如何發生的？▍ 通常分為三階段。第一階段是氧化物的堆積，讓大腦產生發炎反應。接著進入第二階段，自律神經失調，或是腎上腺亢進或低下。第三階段，開始出現身心症狀。 ▍什麼是職業倦怠症？▍ 世界衛生組織（WHO）已將職業倦怠列入國際疾病分類，針對因長期工作壓力而導致的身心症狀，包括：能量耗竭或疲憊感；產生與工作相關的消極情緒；專業效能降低。 ▍這本書能幫助你 ▍ ►最完整的腦科學知識，全面解析何謂「職業倦怠」。 ►提供多樣的自我檢測表格，及時理解自己的倦怠程度。 ►循序漸進，說明職業倦怠從心理到生理層面所產生的影響。 ►針對不同階段提供自我照護對策。 ►提升大腦的正向網絡，邁向工作與生活的新平衡。 ★隨書附贈★ 【大腦健康損益檢測表】、【行為活化表】、【能量平衡清單】、【休息處方簽】 &
【電子書】達標：芝大商學院教授親授，意想不到的激勵課
★要實現夢想，看100本勵志書，不如了解「目標心理學」！ 用科學方法，輕鬆將目標化為行動！ & ★沒有人對目標心理學的認識比艾雅蕾．費雪巴赫更深。 ——《恆毅力》作者安琪拉．達克沃斯 & 與其精算食物的卡路里，不如知道「燃燒這一餐需要走路幾分鐘」，才有助於減肥！ 想要鼓勵自己開始跑步，請直接喊出「我要五小時內跑完馬拉松」！ 目標心理學告訴你，設定對了，就能輕鬆把目標化為行動！ & ＼首部全方位剖析「目標心理學」的重要著作！／ ＼行為科學領域名家投入20年研究，帶你精準達成目標！／ & ．為什麼設定困難的目標，反而能幫助你提早完成？ ．日本教授如何用「萬步計」設定量化指標，帶起全球健康風潮？ ．誘因是激勵自己的關鍵，但什麼情況下「減少誘因」反而更好？ ．「杯子半滿」和「杯子半空」的心態，如何影響你持續下去的動力？ & 要達到任何目標，若不能用科學方法激勵自己前進，你恐怕移動不了半步！ 很多書都在談如何激勵和影響他人，但如果你最想影響的人是自己呢？ 你該從哪裡使力？碰到障礙和令人分心的事物，要如何堅持下去？ 當你面臨的責任、需求與渴望多到應接不暇，該以哪一個任務為優先？ & 不管是面對工作、家務或人際關係，為自己制定和實現目標都是件難事。任教於芝加哥大學布斯商學院，既是心理學家也是行為科學家的艾雅蕾．費雪巴赫，投入20年研究「目標心理學」，邀請你將激勵學的原理運用在自己身上，掌握成功改變行為的4大關鍵元素，輕鬆驅動自己不斷前進！ & ▲ 關鍵1──選一個目標 無論你是行家或新手，都要從正確設定目標開始。 ▲ 關鍵2──保持動力 你可以回顧進展並展望尚未做到的事，看看自己有沒有進步。 ▲ 關鍵3──兼顧多重目標 別的目標可能會拉著你朝反方向走，要學會訂下先後次序，找到平衡之道。 ▲ 關鍵4──善用人際支持 單靠自己達成目標本就不容易，萬一有人擋路就更困難了。善用人際支持，讓別人來幫你一把！ &
【電子書】我的一天從4點30分開始
你真的是「夜型人」嗎？ 不，你很可能只是不知道早起的技巧…… & ☆出演劉在錫《YouQuiz》的律師，告訴你早起失敗的理由以及如何用早起get成功人生。 ☆YouTube累積1500萬觀看次數！ ☆賣出全球版權，引發韓國早起熱潮的暢銷書！ & 早晨不會背叛你！ 當人生陷入疲憊、無精打采與負面思考的泥沼時， 改善人生最簡單的方法，就是「早起」。 & 許多成功人士都有早起的習慣，像是亞馬遜創辦人傑夫‧貝佐斯、美國前第一夫人蜜雪兒‧歐巴馬、脫口秀天后歐普拉‧溫芙蕾、Twitter創辦人傑克‧多西、暢銷作家提摩西‧費里斯。 當然，你不一定要模仿他們，不過，如果你想改變鬱悶的日常，或需要人生的轉折點，最簡單快速的開始方式，就是改變「早晨時間」。 & 擁有美國兩州律師執照的金有真律師，用她的早晨使用法，改變了韓國上千萬個早晨。學會這個方法，你也能用鬧鐘響起的五秒、上班前的兩小時，創造人生轉捩點！ & ★晨起帶來的六種驚人變化： ◎光是早起就能累積成就感。 ◎不被時間追趕，由自己主導的一天。 ◎在別人睡覺時，挑戰平常想做的事。 ◎清晨不會被任何事打擾，能更專注。 ◎以自己為優先，提升自尊與自信。 ◎透過高品質的休息充滿200％能量。 &
【電子書】世界已經回不去了，學會放棄才有轉機
★走在時代前沿、榮獲微軟「董事長獎」殊榮的前微軟技術中心負責人，引導你認清｢沉沒成本｣，學會｢放棄｣的技術，以更自由的方式，設計你的人生。 ★面對新常態，和全新的自己相遇！儘管疫情使人不安，繼續待在過去的延長線上，才是人生最大的陷阱，是時候改變了！ ★讀者一致好評：「感到疲憊時會想看的人生指南書。」「被瑣事追著跑時閱讀本書，感覺被理解而治癒了。」 & 「試著放棄看看吧！」—— 這麼想的時候，你的人生就開始朝「自由」轉變了。 認清生命的｢沉沒成本｣，為將來找到轉變的支點！ & 明明是不想做、也沒有必要做的事，自己卻絲毫未覺，只因為「難得做了……」「好不容易才……」等理由而持續，殊不知這些正是人生的「沉沒成本」，會在不知不覺間變成我們的重擔。 & 曾締造上億業績的微軟高層，在疫情期間選擇急流勇退，透過本書告訴你，如何正視並接受「放棄」的可能，不對自己說謊，不勉強自己，用自己喜歡的方式生活，拓展自己的無限可能！ & ‧工作：不需要自己出席或發言的會議，就不要去了。 ‧人際關係：與其一心想建立人脈，不如建立讓現在的自己覺得舒服的人際往來。 ‧物品和金錢：放手很難？那先從「讓給別人」開始吧！ ‧夢想和目標：就算不用倒推法、逼迫自己何時一定要達到什麼階段也沒關係。 & 貪戀過去的成功經驗、曾經投入的心力、好不容易獲得的薪資和社會地位……並無法讓你成長！現在就放棄這些沉沒成本，找到新常態下的新機會吧！ &
【電子書】一流的人如何駕馭自我
★Amazon 4.6顆星好評★ ★暢銷書《一流的人如何保持顛峰》續作★ ★紐約時報暢銷書《給予》、《擁抱B選項》作者亞當‧格蘭特強力推薦★ 《一流的人如何保持顛峰》作者再度聯手，為追尋熱情的你打造的人生指引。 讓世界頂尖諮詢專家告訴你如何管理熱情，進而激發出最好的自己。 ◎我們都渴望成為一流的人，究竟我們之間的差距在哪裡？ 一流的人總是不斷提升自己，更不斷自我驅策。他們會無時無刻不心懷渴望，難能滿足。這全是因為他們擁有豐沛的「熱情」。 ◎一流人士的成功，來自追求事業的熱情！ 尋找、發掘熱情是畢業典禮或是勵志演講中常見的題材。我們也看到許多天才，都能為了自己追求的事業而廢寢忘食，終於達到巨大的成就。 傳奇超馬選手安．崔森就是其中一個例子。完成一場超馬比賽至少需要20小時，崔森每週練跑120英里，而且不斷挑戰美國各地的超馬耐力賽。許多超馬選手一生只參賽一次，而崔森僅在美西耐力賽一項賽事就奪得了14次冠軍，打破20餘項世界紀錄。不僅如此，她打破了超馬的性別藩籬，其影響擴及其它體育賽事。 崔森的成功得力於她想不斷挑戰的熱情，看著類似的例子，我們都會認為：全心投入事業是成功的途徑。但是也有不少人，因為沒有妥善管理這股熱情，反而誤入歧途，使生活完全失序。 ◎追求事業的熱情，有時反而讓人誤入歧途，為什麼？ 然而，熱情雖然能夠驅使人前進，也可能使人墮落。讓人墮落的狀況有二：恐懼與成癮。 恐懼：當熱情沉迷外在名聲或利益，就會畏懼失去，迷失自我，走上歧途。最著名的例子有《惡血》女主角伊莉莎白．霍姆斯，從史丹佛大學中輟，創立了自己的生物科技公司──賽拉諾斯。她宣稱要改變世界，致力於追求科學研究成果，獲得多項專利，也吸引鉅額投資，並與醫療巨頭合作。然而霍姆斯的紙牌屋在2016年一夕崩塌，她被控告詐欺，公司也宣告解散。霍姆斯就是因為過度執著外在成就，害怕失去，迷失自我，進而做出一連串荒腔走板的荒唐事。 成癮：當我們投注熱情時，就無法保持平衡，會一頭熱的投入專注的領域中。這時候熱情若缺乏妥善控制，就與成癮沒什麼兩樣。不懂節制，過度犧牲，具破壞力。例如：艾比．瓦姆巴赫曾是美國頂尖的足球選手，雖然在生涯中達成許多成就，但也如同一般的運動員，不敵年紀增長與傷痛纏身的困擾，力不從心的她只能黯然退出自己灌注全副心力的足球。但因為無法管理熱情，離開足球後，這份熱情轉移到酗酒、賭博以及藥物濫用上。會墮入如此糜爛的生活，是由於她投注在足球的熱情，未能適時的轉換到合理的事物上。當建立在足球之上的自我認同不再穩定，生活便頓時失去重心，使得這些不受控制的熱情，反而造成危害。 ◎學一流人士這樣做，就能有效善用熱情，化為成功的最佳助力！ 若要達成卓越，需要燃燒熱情，此時就難以保持平衡，看看巴菲特與馬斯克，他們在取得人生重大成就的同時，私生活卻顯得乏善可陳。本書作者在採訪眾多案例後，歸納出的結論是：若要維持達到成功的人生，就需要透過管理或善用熱情。 由前述可知，無法管理、引導熱情，來避開「恐懼」與「成癮」，就會誤入歧途，我們來看看以下的例子： 行銷專家克里斯．魯凱齊克曾經是世界上一流的田徑選手，但他在運動生涯正處巔峰的26歲，宣布高掛跑鞋，退出職業賽跑，眾人皆震驚於他的決定。跑步雖然是他鍾愛的事，也全心投入，但他認為除了跑步之外，有其他想要追求的興趣。此後，他全心投入了新的興趣──旅遊，因此加入一家新成立的公司──愛彼迎，成為了這家公司早期的員工之一，並成功拓展了該公司的業務。魯凱齊克成功的將自己的熱情，由跑步過渡到旅遊。他並沒有試圖在跑步與旅遊之間達成平衡，而是全心投入。雖然如此，但因為善加管理熱情，使他即使轉換跑道，也不至於受外在成就蠱惑，而失去自我認同使身心失序。 從這個例子可以看到，魯凱齊克並沒有沉迷在跑步所爭取到的榮譽當中，並懂得在獲取傲人成績後急流勇退，因此，想要善用熱情、獲致成功，我們必須學會「駕馭自我」的祕訣！ 世界頂尖諮詢專家布萊德．史托伯格和史提夫．麥格尼斯為了解一流的人是如何駕馭自我，成功將那股驅動自己的奮鬥精神引導為自身成功與最佳助力，採訪了眾多因成功引導熱情而成功的一流人士，也分析因為無法有效引導熱情而飲恨的真實案例，解析出一套成功人士駕馭自我的最佳方程式。 ◎看一流人如何管理熱情，進而駕馭自我呢？ 想要管理熱情，請跟隨以下的四個步驟： 步驟一：開放心態，發掘熱情 熱情的發掘並不像一見鍾情，而須保持心態開放，多方嘗試感興趣的事物，並長時間培養。就像拍出經典賣座電影《鐵達尼號》的導演詹姆斯．卡麥隆，最初拍攝這部電影的動機居然只是「想潛到殘骸裡看一看」！沒想到這樣簡單的念頭造就了上億票房的雋永之作。發掘熱情也是一樣的道理，跟著興趣走，你的熱情可能就藏在某個微小的念頭中！ 步驟二：按部就班實現熱情，再全心投入 找到熱情後，要避免盲目投入，免得身心俱疲。知名作家約翰．葛里遜為我們示範了可以怎麼做。即使他發現自己的熱情在寫作，仍然持續律師工作，以維持支撐熱情的經濟基礎。本書作者以「槓鈴理論」來解釋這樣的生活。葛里遜把他的生活像槓鈴一樣分配在兩端，一端是寫作；一端是法律工作，隨著寫作生涯發展，再逐漸調整兩端比例。最終他全心投入寫作，成為專職作家，創作30餘本暢銷書。約翰．葛里遜的例子告訴我們，實踐熱情，要從按部就班開始，時機若對，再全心投入。 步驟三：專注在提升自我上，非實質的勝敗 全心投入熱情後，要避免被成功和失敗牽著鼻子走，專注在提升自我的過程。美國田徑女將布蘭達．馬丁尼絲的故事值得我們參考。參加奧運資格賽時，馬丁尼絲在最拿手的800公尺賽跑被後面的選手絆倒，痛失參加奧運的門票。但她並沒有因為過度在意失敗而灰心喪志，而是專心準備後續的比賽。最後，他在1500公尺的項目拿下奧運的門票。能夠達如此成就，正是因為馬丁尼絲專注在提升自己，而不是比賽的勝敗。 步驟四：保持自我覺察，一旦發生轉折，可用自我敘事，迎向新生涯 全心投入，專注提升自我外，還要把自我認同與熱情區分開來，避免萬一被迫轉換跑道時，因失去重心而受傷。作者史提夫的經歷恰巧可以當做例證。史提夫從小就投注熱情在跑步，也以跑者自詡。這樣的自我認同給他很大的壓力，即使他曾締造紀錄，他仍擔心自己的表現不夠優秀，不符合外界期待。但當他增加自我了解，發現這樣的負面影響後，努力改變自我敘事，不再把自己看成失敗的跑者。有了如此改變，當紀錄被打破時，他並沒有否定自己，也不特別感到難過。因為他體認到雖然曾身為跑者，但自己仍有其他能盡情揮灑的領域。曾投注熱情的跑步，並沒有因為轉換跑道而變成一場空，累積的經驗，對他日後從事教練工作仍有所幫助。 跟隨著以上四個步驟，效法這些一流的人，尋找熱情，駕馭自我。 利用這本人生指引，激發出更好的自己。 ►TA：需要獲得激勵、想要自我提升者。 &
【電子書】職場孫子兵法 3小時讀懂孫子的職場生存奧義
職場如戰場。 想在社會中站穩腳步，就要懂得如何「不戰而勝」！ ★★日本暢銷18年全新改版★★ ．大多主管都會有的弱點是什麼？ ．主管階層都是「騙子」？ ．主管如何管理人材才能獲得理想的成果？ ．在艱困的社會中生存要做好什麼樣的心理準備？ ．在關鍵時刻的交涉祕訣是什麼？ 這些問題，在《孫子兵法》裡都有解答！ 拿破崙在研讀《孫子兵法》後贏得多場戰役， 企業家比爾‧蓋茲也是《孫子兵法》的忠實讀者。 古今中外許多著名人物都曾運用孫子的智慧，打造出一番偉業。 跨越時間留存下來的書籍通常都具有通用性。 《孫子兵法》的根本概念是「贏得戰爭」，而這些內容也能應用在現代社會。 經營者可以用於經營公司，業務可以用來提高銷售額，甚至也可以用在戀愛、考試以及所有的人際關係。 《孫子兵法》還記載了解決人生諸多災難的方法。 現代生活不再烽煙四起、刀光劍影， 但職場上的唇槍舌劍、暗潮洶湧，就如戰場般危機四伏。 如何在職場上生存下來，就讓《孫子兵法》告訴你！ 主曰無戰，必戰可也──賦予員工現場指揮權 × 每件事情都先回報主管，待主管同意後才進行下一步。 ○ 領導者平時就要給予下屬「可以自己判斷並戰鬥的舞台」，在關鍵時刻才能搶得先機。 圍師遺闕，窮寇勿迫──為對方留下退路 × 對員工所犯的每個錯誤一一指責。 ○ 有時應該展現出對失誤視而不見的肚量，讓員工有喘息的空間。 言不相聞，故為金鼓──以對方可以理解的話來說明 × 用最精確、專業的數據介紹產品。 ○ 用外行人也能馬上理解的話語介紹產品。 形兵之極，至於無形──最佳方案會不斷改變 × 遵循過往的成功模式，以求再創佳績。 ○ 沒有任何方式可以保證獲得成功，最好根據情況隨時改變策略。 不管在什麼時代，人都必須為了「生存」而努力。 《孫子兵法》的智慧，將會為你照亮成功的道路。 本書特色 ◎100則《孫子兵法》×職場生存奧義，讓流傳2500年的智慧結晶助你披荊斬棘！ ◎搭配漫畫圖解，跨越時代隔閡，加速理解！ ◎內容囊括管理領導、解決問題、團隊合作、交涉技巧、商業策略⋯⋯等多種面向，不管你是老闆、主管、基層職員，都能在本書中學到有用的知識！ &
【電子書】刪拾就定位，每走一步都珍貴
／30世代前後的職涯專書／ 走到這個年紀，你是「三十而立」，還是「三十而慄」？ ★ ★ ★ 每一種選擇都有未知的風險，得要有本事奉還。 你詳閱過職涯公開說明書了嗎？ 現在的你，死守薪資存不了錢，想要斜槓、創造額外收入該如何計畫？ 不合適的工作及職場，自己扎心、傷心，還惹得一身腥？ 做好了職涯規畫，人生就走對了大半。 & ★ 擁有多個產業的管理企劃經驗，為多工專業的成功斜槓實踐家 ★ 獲海內外誠品書店2021年度心靈勵志前十名、博客來2021年度百大之暢銷佳績 & 瞭解自己，把自己昇華更好的自己。 保有改變及學習的彈性，不總是擇善固執過了頭，成了故步自封。 讓人生道路越走越寬廣，一個有能力卻也能持續謙虛學習的人，只能邁向成功的康莊大道。 & 每個當下都正是時候，隨時都能校正人生時間軸！ & 刪 ＃你可以不要再加油了，刪除負能量人脈，不犧牲身心健康 會做事不值得說嘴，但爬最高的絕對會做人；和夥伴們保持一定距離，自愛也自重。 人際可以斷捨離，適時重整但不排斥好機會，職場益友是最具關鍵的成功要素。& & 拾 ＃成就人生加分題，先問自己能提問什麼好問題，而不是未解的答案 著眼於害怕失去，容易看不見眼前新的開始，「得」先從「捨」來抉擇。 培養自己成為貴人磁鐵，得先夠努力，相信自己擁有力量。 & 定 ＃以「獨才」的高薪模式思考身價及報酬，打破低薪迷思，沒事勤練功 20世代迷惘未來，令人步步驚「薪」；30世代正是能力及人情的總複習。 想靠別人翻轉命運，不如先培養自己的高能力，高成就。 & 位 ＃「錢」進方向要處「薪」積慮，正職、副業都做好做滿，成為人力市場的績優股 先有讓日子變好的心態，先求彰顯個人績效與價值，確實兌現技能，好事就會找上你。 保持積極、繼續好奇，單工不如多方學習，努力不懈不如把握現下趨勢及契機。 &
【電子書】長線思維：杜克商學院教授教你，如何在短視的世界成為長遠思考者
★如果你想為自己的職涯制定藍海策略，請閱讀《長線思維》！ ──《藍海策略》作者莫伯尼 & ★這是許多人現在最需要的書。──《這才是行銷》作者賽斯‧高汀 ★準備做筆記吧！──《未來在等待的銷售人才》作者丹尼爾‧品克 ★中文版特別收錄「長線思維──策略思考自我評估表」！ & 世界變化越快，社會目光越短淺， 你越需要拉長戰線、沉著應戰工作與人生！ & 杜克大學商學院教授、兩度入選全球50大管理思想家， 以三大法寶，指引你成為短線時代的長期贏家！ & ★《華爾街日報》、美國亞馬遜網路書店暢銷書 ★知名職涯媒體「Charter」評選為2021年最佳工作與管理書 ★《富比士》：「幫助你開創人人都在追尋的有趣、有意義生活。」 ★《Inc.》：「很少人能像多利‧克拉克一樣如此懂得策略性思考。」 & 成功需要堅持和耐性， 但捨棄短期的滿足感，朝不確定卻值得的長期目標努力談何容易？ 現在，終於有了切實可行的方法！ & 同班同學一畢業就進大公司；同期同事比你更早升職；父母與老師、老闆與主管、社會文化一再對我們說，不但要贏，還要盡快贏過他人！ 然而事實是──達成所有你想做的事需要的時間，都比你以為的還長。每天都忙得喘不過氣來，根本沒時間好好靜下來思考未來的你，正是時候需要吃下「長線思維」策略定心丸！ & 長遠思考者「不做」的事── ‧不裝忙（忙不等於你很成功；相反地，要不計一切代價避免忙碌）。 ‧不塞滿行事曆（適時留白才有時間思考）。 ‧不事事說「好」（即使是好事）。 & 長遠思考者都這樣做── ‧歐洲皇室交代品牌形象顧問：「不要目光短淺，而是以終生視野經營皇室。」 ‧好公司追求的也是利潤，但達成所需的時間規模必須放眼十年，而非一季。 ‧學習矽谷「快速失敗」職涯實驗精神，區別「失敗」和「實驗」不同。 & 你想要的一切幾乎都可以實現，只是不會即時達成。在長線思維裡，「時間」會成為你的最佳盟友，你會發現，長期的回報不是線性的，而是呈指數型成長！ &
【電子書】普通人的海外求職指南
★從國際雇主的角度思考，善用免費求職指摽，整個世界都是你的選擇！ ★「現在是出國的好時機嗎？」──掌握後疫情時代的三大趨勢，用精實創業的精神迭代求職，檢核自己的履歷弱點。 ★「別讓語言成為你的硬傷。」──擺脫多益金色證書的迷思，星澳、英歐、美日都適用，四個實戰原則幫你建立出國的信心。 ★ 特別收錄：LIST原則檢核表、國際簽證清單等工具，帶你穿越碎片化的網路心得，隨時都能開始行動！ ★ALPHA Camp 創辦人暨 CEO／Bernard Chan 半路出家軟體工程師在矽谷／Brian 「矽谷輕鬆談」Podcast 創辦人／Kenji與柯柯 WIJ日本職活共同創辦人／Mark Chih 暢銷作家、台灣青年職涯創新協會祕書長／何則文 換日線頻道副總監暨內容主編／林欣蘋 Meet.jobs跨境求職網站創辦人／林昶聿 大人學共同創辦人／姚詩豪 美國NEX Foundation董事長／陳浩維 One-Forty創辦人／陳凱翔 作家、網路家庭董事長／詹宏志 人資小週末社群創辦人／盧世安 矽谷工程師、《異類矽谷》作者／鱸魚 ──齊聲推薦 & 【內容簡介】 沒有富爸爸、不想再被考試綁架、正在職場中載浮載沉的你， 難道就不配擁有一個出國工作的機會嗎？ & 既不是「海歸派」，也不是超級菁英，在台灣土生土長的你，是不是也曾這樣質疑過自己： •我的多益成績相當普通，沒有優秀的外語能力還可以出國工作嗎？ •國外雇主怎麼可能選擇我，而不是其他本地人？ •能出國工作的都是菁英，我只有本土學經歷根本不可能吧？ •我沒辦法留學進修，是不是這輩子就註定得在台灣工作？ & 不是的，只要用對方法，你也能被世界看見！ & 作者經歷退伍後求職失利、創業失敗的窘境，沒有留學經驗也沒有國外身分，只憑兩年本土工作經驗就順利開啟海外職涯，自己收過許多歐美公司的offer，也幫很多人成功拿到海外offer。本書結合他超過五年的社群分享和職涯輔導經驗，歸納出原創的LIST原則，即使你身在台灣，也能使用這套方法不斷迭代嘗試，拉近與世界的「職」線距離。 •Localize（融入當地）：讓自己像個當地人。 •Internationalize（跨出國界）：讓自己被世界看見。 •Strengthen（強化專業）：建立國際通用的專業能力。 •Test（不斷測試）：用免費的人力市場指標來檢驗自己。 &
【電子書】零阻力改變
想要更健康，更有紀律，財富更自由…… 每個人心中都有個更好的期待，但總難達成 行為科學新方法，選對的改變策略，比意志力更長效 直擊隱藏的行動弱點，不費力地解決綑綁自己的問題 亞馬遜最佳商管書｜金融時報最佳商管書 華爾街日報暢銷書｜Next Big Idea Club選書 ◆《恆毅力》暢銷作家安琪拉‧達克沃斯專序推薦 ◆諾貝爾經濟學獎得主理查‧塞勒、Google前執行長艾瑞克‧施密特、史丹佛心理學家卡蘿‧杜維克等超過二十位領域專家大力強推 ◆《紐約時報》年度必讀佳作：「如果你今年只讀一本個人成長書，就是這本了！」 想規律運動，但下班已經好累，「明天再開始」真的不是藉口？ 已經提前準備、提早開始，卻還是最後一刻壓死線？拖延到底怎麼治？ 寫上筆記本、設定連續提醒，還是忘記？是金魚腦還是下意識故意忽略？ 要改變，真的很難！我們每個人都知道。關鍵在於，讓我們卡關撞牆的阻力，往往不是來自外在環境，而是內心的人性使然。 想要更好的生活，不需要壓抑欲望，而是要找到正確的改變策略！ 本書作者凱蒂‧米爾克曼是Thinkers50管理思想家，也是華頓商學院獲獎無數的熱門教師，曾與白宮、Google、紅十字會等組織合作。她發現，我們難以改變，常常是因為不了解問題的癥結，因此用錯方法或找錯工具，屢戰屢敗之下，漸漸失去了動力。 好消息是，行為科學領域發現了多種方法，可以幫助我們對抗拖延、惰性、先樂後苦的衝動、健忘與自我懷疑等最頑強的內在阻力。 這些方法已經被用在提升疫苗接種率、減少醫院開立非必要藥物、成功讓Google員工更踴躍利用公司的進修課程，也顯著提升大學生成績、助人建立運動習慣、甚至提高了選舉投票率。 你可以在本書中學到── ●新起點效應：回到白紙狀態，最容易改變。用一個特殊的時間點、場合或事件作為契機，跟過去的自己說再見，從今天開始就是新的我！ ●誘惑綁定法：把苦差事（去健身房）與你迫不及待想做的事（追劇）互相綁定，真的可以一舉兩得，推動自己做長遠效益高，當下卻不快樂的事。 ●承諾機制：別再高估自己的意志力，善用承諾機制，規定自己沒做到時需付出的代價，可以大幅提高目標達成率。 ●複製貼上法：把同儕壓力變助力！自己改變很困難，有意識地尋找已經有成功經驗的典範人物，模仿他們的做法。 ●計畫提示法：「單純忘了做」是妨礙我們改變的隱形殺手。練習在計畫中加入提示（發薪日就要存退休金），不要凡事仰賴大腦記。 針對絆住我們的人性弱點設計策略，以智取勝，一步一步到達理想狀態。
【電子書】我用行銷思維成為搶手的人才
★小社畜如何逆襲，成為最強人才？ ★市場對你的需求愈高，你的年收入愈高； 活用行銷思維找到獨特賣點、選對市場，就能成為人生贏家！ ★日本出版兩週立刻再版 ★日本亞馬遜暢銷書、商業書分類榜【轉業】、【企業經營】、【創業相關】No.1 ★日本亞馬遜讀者五星好評：「所有想要提高年收的人，一定要讀這本書！」、「這是近年來我讀的所有書中，對我的思考與生活方式帶來最正面影響的一本書。」 ◎拚命表現自己有用嗎？要表現也要懂方法！ 作者原本只是一個原本和成功沾不上邊，只懂得傻傻努力、拚命表現自己卻一點也不順利的小社畜，一直以來，用錯方法的他，當然一直受挫；直到他懂得「以對方的需求為出發點」的行銷思維，人生才開始轉變，發光、發熱。一路從小廣告公司的平凡企畫人員，到聯合利華、奧迪、雅虎、軟體銀行等超大企業競相爭取的搶手人才！ ◤讓成功達成谷底攀升、逆轉人生的作者， 為你逐一拆解行銷人必備的生存法則， 說明如何透過「行銷人的生存術」而改變了人生。◢ 作者井上大輔說，想出人頭地，就一定要傳達自己的價值。你就是「自己」這項商品的行銷負責人。愈多人需要你，你所能獲得的報酬也愈高。 ◎活用行銷4階段， 成為「搶手人才」！ STEP1& 找出「自己最能發揮的領域」………………定義市場 STEP2& 找出「對方真正想要的東西」………………定義價值 STEP3& 了解「自己應該做的事」……………………創造價值 STEP4& 讓「需要自己的人」看到你…………………傳達價值 只要做到讓愈多人需要你，自然愈有價值，財富、影響力自然來。 本書特色 ①&& &找到自己「真正發光的地方和方法」 像行銷人一樣，透過「不是從自己開始，而是從對方開始」的方法，任何人都能找到「被需要的地方」和「發光的方法」。 ②&& &善用「市場行銷」的本質，替自己的職涯加值 在這個價值觀不斷被顛覆的世界裡，「定義市場，定義價值，創造和傳播價值」的行銷知識已成為所有商務人士不可或缺的技能。 ③ 讓你明白，每個人獨一無二，都有價值 本書尤其適合不清楚自己的夢想與使命為何的人，或是因為遭受挫折而迷失夢想或使命的人。只要活用行銷思維，就能讓自己找到能發揮的領域，改變人生。
【電子書】持續成功
與時間為伍，以自己的速度保持不退步， 就能跑贏原本在你前面的人。 & 讓複利加成，在更好的地方展現自己， 愈能獲得豐美的機會，打造舒適的成功之路！ & ∞上行，是一個人的成長之路∞ 透過累積自己的客觀條件，豐富自我的精神世界， 進而讓生命自由度不斷提升的過程。 & 許多人將「上行」等同於「賺錢」，這樣的人往往賺不到錢或留不住財富。上行真正的目標，是要讓自己成為更好的人，只有全方位更好的人，才對金錢和機會具備源源不絕的吸引力。 & 如果一個人的眼中只有金錢，並且只將賺錢當作花錢的前一個步驟，從沒有想過把財富當作全方位自我提升的工具，沒有想過財富所帶來的生命自由度，那就是一種誤解。你愈是誤解，財富就愈難主動找上你。 & 在追求成功之前，先想清楚自己渴求上行的理由，知道目標在哪裡，不需要打掉重練，只要驅動蛻變的前提，走入適合自己的上行成長軌跡，持續創造資源豐美的成功之道。 & ▍2017亞馬遜新銳作家、2020當當網影響力作家蔡壘磊最新力作 ▍從根本梳理你對向上發展、成功之道的認知 ∞縱向對比很簡單，橫向對比很難，反覆橫跳累積的小優勢，最終會轉變成大成功。 ∞人的進步往往比看起來的要大，衰退也一樣。 ∞每個領域都有真實話語權，不以檯面上的身分、職位為界。 ∞不必為「拖延」而感到羞愧，因為這本來就是人的天性，在愈不確定的環境中，拖延就愈是有其獨特的好處。讓拖延順其自然，重點是事項安排順序。 ∞在大事上難分高下時，細節才有所作用，否則連放在一起比較的機會都沒有。 ∞為他人連結彼此的需求，能夠產生社交利息。 ∞如果你想得到他人的幫助，最大的因素是你在未來對別人是否可能有價值，以及有多少價值，並非過去你對他人提供過多少價值。 ∞你需要有一個更純粹的標籤。展示過多的優勢，反而有可能掉入「好學生陷阱」。 ∞上行是整體能力的提升過程，「賺到錢」只是一個綜合性結果。 ∞具備耐心，接受慢慢致富。 ∞千萬不要覺得努力很難，「做」是最簡單的事。 &
【電子書】主人思維
Master Thinking 自我覺醒世代必讀， 用職涯心理學打造以你為中心的未來藍圖 主人掌握命運、僕人接受安排 擁有美國認證的國際生涯發展諮詢師執照，職涯輔導將近3萬人次的韋丞老師，用心理學的角度告訴你： 想做自己的主人，須主動創造想要的世界，深度地自我覺察，肯定並發揮自己的優勢、理解並接納自己的劣勢和能力侷限，理解現實卻依然對未來充滿積極的希望！ 自我覺醒後的真相： 大部分情況下，沒有人真的在乎我們的人生。 只有本人能決定和衡量自己的人生。 人生是自己選擇的。 以優勢特質為中心，設計自己的職涯藍圖： 職涯方向定位的順序是：由內而外，同時考慮理想和現實。 職涯問題處理的層次是：先處理方向定位問題（內在、外在三角形），再深入探索生涯意義（生命三角形）。 內在三角形：個人的心理特質 興趣：喜歡的事物、基礎的大方向 能力：硬實力／領域能力／專業能力，和軟實力／可轉移能力 價值：你覺得有意義和價值的事 外在三角形：職業世界的狀態 職位：最直接的工作內容，也是大家最常見的問題 產業：環境同時會對實際層面和心理層面產生影響 公司：企業文化和主管風格的影響 生命三角形：對工作、自我和人生的期待 自我觀：你有沒有成為你想成為的大人呢？ 人生觀：人生不是只有工作 書中附有： 1.遠距面試精華、履歷自傳攻略 2.萬年不敗經典QA的錦囊妙計 3.韋丞老師獨創「六張性格解說牌卡」 &
【電子書】刻意致富
打破「努力在己、富貴在天」的傳統思考， 刻意培養「快錢思維」，打造一條直達致富的捷徑！ 百萬暢銷書《蘇黎士投機定律》作者又一超強力作！ & 有沒有想過，其實「你無法一夕致富」這件事，本身就是個騙局？ 龜兔賽跑的故事中，烏龜靠著耐心和毅力，贏過了聰明的兔子， 但是現實生活中，聰明懂得掌握機會的兔子，才是真正的贏家！ & 快速致富絕非不切實際，成功可循明確捷徑， 唯有刻意向財富靠攏，才能將千萬金錢坐擁！ 如果你想發財，就別再信奉「慢錢迷思」…… & ★慢慢儲蓄、努力工作就能致富，其實只是個騙局？ 世紀巨富洛克菲勒曾經不只一次在公開場合說過： 「如果你每天都存一角錢，你就會成為富人。」、「努力工作，聰明消費，穩健投資，就會隨著時間達到目標。」 聽起來很激勵人心，但你知道這其實是一場騙局嗎？ 1914年，標準石油公司為了改善企業形象，特地聘請了知名的公關高手，幫標準石油公司重塑形象。他讓公司的活招牌洛克菲勒隨身攜帶一口袋的一角硬幣，並且要他特別留意小男孩，看起來越衣衫襤褸、饑腸轆轆的越好。特別是當有新聞記者和攝影師在場時，就得特別找出這樣的孩子來，拿出一角硬幣遞給他，拍拍他的頭，並叮囑他要努力工作、節儉和保持耐心。 也就是說，洛克菲勒所說的那些激勵人心的話，就只是為了打造慈善形象的幌子而已。 & 事實上，洛克菲勒本人絕對不是靠他說的這種方式致富…… 在世界上聚集最多財富的華爾街，人人必懂的「蘇黎世投機定律」就表明： 「沒有一個人能靠薪水發財，倒是有很多人卻因此一貧如洗。所以你必得為自己放手去搏，投機才是你所需要的。」 & 蘇黎世投機定律的作者，在這本書中進一步闡述「刻意致富」的真理── 想要一夕致富，「你必須承擔風險，採取行動」！ & ★所以，要如何做到「刻意致富」呢？ 作者透過心理學知識與個人致富的經驗，了解到人們的需求、欲望和弱點。 並歸納出七個主要原則── & 第一，想要獲勝。當別人「傾盡全力」時，你是否足堪一比？要想成為贏家，你就必須獲勝。要想獲勝，你就必須參加比賽。 第二，想著成功。想像你贏得了你想要的目標。 第三，分析人們的欲望。問問自己，你能提供什麼別人想要的，同時也是數百萬人會想要的事物？問問自己，那些可能購買你服務或產品的高階主管，目前的需求、目標或個人抱負是什麼？ 第四，開發一個適合的想法。根據人們的需求來設計你的產品。這並不一定得是一件新的事物，它可以是別人已經發展成功的東西，但現在你要使這項產品或服務更加完善。 第五，徹底的計畫。你得研究你要進入的市場的每一個細節。研究你的前景。研究你的競爭對手。準備一份完整、清晰、有吸引力、戲劇性的想法，來展現你的事業前景。 第六，運用平均法則。如果你有一個好主意，把它展現給夠多的合適對象看，遲早會有人買單。所以，去敲門吧。不要理會那些拒絕你的人，只要繼續敲更多的門。 第七，在成功前就當個成功者。你得談論成功的話題，把眼光放在成功上，也打扮得像個成功人士。告訴你的潛在客戶，你的想法會如何為他帶來成功，並讓你的行為和態度顯示出你真誠的期望成功。突然間，他（或者像他那樣的人）就會點頭說好。那麼，你就真正成功了。 & ★六條路線，幫你依據個人特質找出自己的致富之道！ 凡事從別人那裡「參考一下」不是創意腦的你→適合【路線一】 有顆強心臟，正在投身股海的你→適合【路線二】 凹朋友請客，被說厚臉皮卻依然我行我素的你→適合【路線三】 喜歡買買買，覺得錢永遠不夠用的你→適合【路線四】 很會察言觀色，一察覺苗頭不對立刻就行動的你→適合【路線五】 常常撿到錢、對中發票，懷疑自己被幸運女神加持的你→適合【路線六】 & 【路線一】 借助「第二人效應」打造獨創想法 一夕致富的往往不是想法的發明者，而是把想法發揚光大的「第二人」！只要一個極度簡單的想法，然後把想法化為行動，不靠獨創點子也能致富！ 【路線二】抓住趨勢與時機 一個人每年都可以看到十幾個快速致富的機會，但只有極少數人願意承擔風險抓住它！在意識到任何可能性的時候，你必須毫不猶疑！ 【路線三】奠立果敢無畏的心態 誰敢直接走進一家銀行借貸百萬美元？果敢無畏的承受嘲笑與拒絕，雖然不能保證直接帶來財富，但卻保證站上一個可能致富的位置！ 【路線四】堅持到底的行動 一年賺5萬美元已經很多了嗎？真正的刻意致富者認為不夠！把好成果變得更好，不滿足於一開始的勝利，才有可能讓自己的勝利成果翻倍再翻倍！ 【路線五】培養市場嗅
【電子書】要敢撕，才能活
讓人「上班如上墳」的職場五大痛點 受傷是必然，你需要成長！在職場，你不會白白受苦…… 時代變了，你的想法必須變！ 你可以吸收經驗，但要有自己的主張；只有擴大舒適區，才能到達更想去的地方。 這是寫給後疫情時代的工作者，貼近時代的職場教戰守則！ 魯蛇、傻白甜的活路在哪裡？ 幻滅是成長的開始！ 直視職場痛苦並積極調整身段，你將迎來新的未來！ 你可能生氣委屈，有苦說不出，或因誤判局勢吃苦受罪，卻一直說不出口。 值此不安的時代，職場上將會遭遇的痛苦還很多，但只要你還在路上，就是贏家! 本書從職場霸凌、向上管理、同儕競爭、人際關係的攻防……面對各種奧布，應該如何談笑應對？ 名人推薦語 呂慶龍 博士｜前駐法特任大使及外交部發言人 林萃芬 老師｜諮商心理師、知名作家 許人杰 博士｜大學副教授、作家、城市影像工作者 陳君瑋 （熊大律師）｜法律節目主持人 陳雪如 老師｜諮商心理師、知名作家 陳綺瑋 創業家｜BNI長翼白金分會第十屆主席 黃至堯 博士｜影響力教育基金會執行長 （依姓氏筆畫順序排列） 如果你聽過文仁姊敘述的海洋，把每一個海洋生物都變成了職場的童話故事：尼莫的互利共生求生術、海蘋果的美麗與陷阱、與環境共舞的比目魚……，這些比喻既可愛又實用，總讓你一聽就懂、一點就通！ 人生海海，願你我都悠游自在！ 陳綺瑋│達客樂維他命有限公司執行長 文仁的新作品就像是一本職場武功祕笈。 身處在後疫情時代，唯有全力以赴，才有可能原地踏步……更遑論向前一步？！請不要錯過這本乾貨滿滿的職場寶典！ 黃至堯博士│知名人力資源專家、影響力教育基金會執行長
【電子書】我選擇勇敢
★Google前執行長施密特專文推薦──〈她一手打造的團隊優秀到我無地自容〉 ★與Amazon貝佐斯、Google施密特、Yahoo梅麗莎．梅爾三大執行長貼身工作學習十數年寶貴經驗首次公開 ★搭配獨創的高投報夢想衝刺計畫，養成幾個固定的每日習慣，逆向分析自己的登月夢想，一步步接近成功！ ★書腰折口附錄作者獨家授權夢想衝刺計畫表，可自行下載使用 放手一搏，投資自己，你將優秀到令人無地自容 你渴望改變人生或有所建樹嗎？ 身邊沒人理解你大膽無畏的雄心壯志嗎？ 不論起點在哪，我們一定可以採取某些行動 讓自己離理想中的工作使命和目的更近一步 在本書中你將學到： •定義自己的能力並發表意見，得到同事與上司認可 ──世界不會為你準備位子，但你可以自己拉把椅子； •無論資歷高低，如何為自己創造機會 ──就算出身平凡，也能成就不凡； •建立信心，相信自己終將精采萬分 ──放膽去做，敢於作夢； •獲得晉升，朝夢想衝刺 ──缺額從不存在，必須靠自己爭取而來； •學習就算沒有得到認可或晉升，也能將挫折感轉化為新的目標與計劃，持續前行 ──當你堅忍不拔，無比勇氣隨之而來。 本書作者安．海亞特（Ann Hiatt）在矽谷工作長達15年。曾擔任亞馬遜（Amazon）創辦人傑夫·貝佐斯（Jeff Bezos）的貼身助理；也與Google首位女性工程師，後來擔任Yahoo執行長的梅麗莎．梅爾（Marissa Mayer）工作過；並毛遂自薦時任Google執行董事長艾瑞克·施密特 （Eric Schmidt）的幕僚長，當時矽谷並沒有這個職位，海亞特是第一個提出並爭取實踐的顛覆者，現在「幕僚長」已是科技產業的基本標配。 海亞特與這些頂尖領袖們合作關係匪淺，她行事縝密，胸懷大志，總是預先做好萬全準備，是高層團隊不可或缺的聯絡中樞，深受信任，也是施密特轉任執行董事長時留下的唯一直屬員工；但她也曾犯錯，差點殺死了傑夫．貝佐斯，卻也讓她從錯誤中加速學習到了本應花費數年時間累積的寶貴工作經驗！（她將在本書分享事發經過與寶貴學習經驗。） 跟隨海亞特的腳步，與她從未公開過的獨到觀點，將這些優秀執行長們的最佳作法拆解濃縮，結合亞馬遜與Google的成功策略為己所用，創造出一個充滿學習、冒險、快樂和成功的職業生涯，打造出心馳神往的人生、成就引以為傲的傳奇。 透過海亞特自創的高投報夢想衝刺計畫（ROI SPRINT），你只需要養成幾個固定的每日習慣，就可以在一開始看似有限的資源中，尋覓與探索晉升機會，以及擁有大無畏的變革者思維模式，鞭策自己擁抱並追求遠大夢想，絕不言退。 你不用身在矽谷、直屬上司無須是頂尖執行長，也不必出身百大名校，照樣能打開通往夢想的大門，或是善用這些厲害人物的成功法則。 或許你剛開始第一份工作，正在思考如何以這份工作為跳板，朝夢想中的事業前進。 或許你已工作了一段時間，開始考慮升遷或擔任領導職。 又或許你的主要目標是希望有人鼓勵、認可及重視自己對公司的貢獻。 要記住，無論你身處什麼行業或位置，都有一條適合你的道路。 這是寫給所有人的書，只要你擁有遠大夢想或相信自己注定成就非凡。 準備好，一起勇往直前，朝夢想衝刺！
【電子書】德國人沒那麼愛工作
◎德國人怎麼訂年度計畫？不是寫業績目標，而是先想我幾月要休假？ ◎大家都說他們很冷漠，但如果你家院子的草太長，鄰居會來關切。 ◎努力加班求表現？很可能會被認為你的工作方式有問題。 ◎服務員的臉很臭？那是因為德式的服務理念就是「請自行隨機應變」。 & 邁世勒是擁有近三百五十年歷史的德國老字號銀行，而本書作者隅田貫， 是該銀行的第一位日本員工，現任日德產業協會特別顧問。 & 他回憶自己剛到德國工作時，有回順手幫祕書拿信， 本以為會得到一句「謝謝」，沒想到祕書卻說：「這是我的工作，你越權了。」 & 還有一回，因為事情緊急，他指派部屬一個臨時任務， 對方卻冷漠的說：「我沒時間，我要下班了。」他當場傻眼。 & 他不禁好奇，一個對人如此冷漠、對下班時間斤斤計較的國家， 為何能從二次大戰的敗戰國，以人口小國迅速成為GDP全球第四大的製造大國， 擁有賓士、BMW、萊卡相機、雙人牌刀具等多個世界知名品牌？ & 他發現，德國人沒那麼愛工作的背後，藏著高效率的思維： & ◎不做無謂的報告、聯絡、商量，效率就來了 德國部屬不寄電子郵件副本給主管，因為自己的工作自己負責， 也不搞集體決策。主管不在？部屬就說：「這件事我決定。」 & 還有，從不花時間揣測主管的心意：「他會不會問我這個問題？」 如果不知道就說不知道，但會反覆問到知道為止。 & ◎所有公司（和人）都嚴守開始和結束營業的時間 常加班的人最努力？德國同事會說「你的工作方式有問題」； 怎麼訂年度計畫？不是寫業績目標，而是先想「我幾月要休假？」 辦公室一定有張大表，上面是所有員工的休假時間。 但要如何在休假時不被打擾？平日就要資訊全體共享，同事不用花時間「找」。 & ◎我那群嚴謹的德國同事教會我的事 順手幫祕書拿信，她卻氣我越權？ 因為德國人很在乎每個人的職務區分，「這是我的工作」所以自己負責。 「以前的人都這樣做呀」，德國人不會接受這種理由， 他們會說：「如果規則不適用，那就改規則吧！」 & 一個擁有眾多世界品牌的製造大國， 員工們的年度計畫，竟從「我今年要何時休長假」開始── 羨慕嗎？這就是德國製造與德式幸福的祕訣。 & 名人推薦 & 德國媳婦兼駐歐特約記者／胡蕙寧 歐洲旅遊作家／琵雅諾 影響力品牌學院創辦人／丁菱娟
【電子書】練習被看見
★★ 職場小白必看！★★ 如果你做得到100分，為什麼要讓主管看起來只有60分？ & 被看見，是需要練習的。 職場最致命的不是你的能力不夠，而是沒有存在感，無法被看見。 你要在別人看不到的地方努力，在別人看得見的地方發光， 不害怕退縮、不過分張揚， 透過練習書中20個你需要擁有的觀點， 拒絕在工作上浪費不必要的時間， 得體地向外界展示自己的能力和價值，就是職場裡需要的「表現」。 & ★★看見推薦★★ NotOnlyHR 創辦人｜Miriam 粉專版主｜出版魯蛇碎碎念 （依首字筆畫排序） & ․你掌握這些職場關鍵了嗎？․ ☑ 管好玻璃心 ☑ 接受現實而不是變得現實 ☑ 尋找適合的圈子 ☑ 得體地刷存在感 ☑ 選擇無關對錯 ☑ 建立自己的節奏 ☑重點是結果 ☑認真地看待喜歡 ☑ 有價值的運用貴人 ☑看見他人的好 …… & ․20種上班族最有共鳴的情緒表達，幫你爬出能力陷阱大坑，擺脫人情是非牛角尖․ 不當透明人，提升自己的能見度，工作時拚命努力，報告時不能草草了事。 不當工具人，找到價值所在，是守好基本盤，還是破釜沉舟？要對症下藥。 不當螺絲釘，打造核心競爭力，擺脫「我很忙，但我沒有成長」的窘境。 不當邊緣人，有理不在聲高，有才無須喧嘩，用乾淨的手段，抵達光明的未來。 不當受氣包，妥善接招，見招拆招，井水不犯河水，各走各的道。 不當爛好人，不說謊，不埋雷，不傷害同類，以獨立之心，做合群之事。 不當抱怨狂，上班埋頭做事，下班投身嗜好，避免自己24小時都跟工作過不去。 & ․20個你可以練習建立的觀點，拒絕在工作上浪費不必要的時間․ 學會拒絕｜在拒絕這件事上，越簡單越好。別當不成爛好人，還替自己製造虧欠感，幫得上就幫，幫不上就拒絕。人際交往，簡單明瞭有時最恰當。 忌玻璃心｜行走職場，在價值上要拿自己當回事，你會珍視自己，不會輕易走；在感受上不要拿自己當回事，你會對挫折視若尋常，大不了從頭再來。 精力管理｜多把精力放在「努力就會有回報」的事情上——比如健身、進修、提高工作能力；少把心思放在「努力了也無法驗證是否有用」的事情上——比如搞人脈，走捷徑，耍心機。 分清主次｜當你因事情太多而焦頭爛額時，要找出重要的那件事，並做到出眾，因為在別人眼裡，「還可以」和「不怎麼樣」區別不大，但是「非常好」就不一樣了。
【電子書】看不見的更關鍵
在關鍵時刻， 你需要回到內心深處汲取源源不絕的力量。 超越表象的變化與看似困頓的侷限， 在「獨立思考」與「靜力」中破繭而出， 活出豐盛的職涯成就與靈命成長。 二十一世紀的世界，普遍性的「快速變動」已讓人接應不暇、充滿壓力和挑戰；自2019年起，席捲全球的COVID-19，彷如時代加速器，一年可抵十年、甚至百年的改變步伐，讓每個置身其中的生活變得艱難、難以掌握，甚至難以理解！ 身處這個看似永無止息的挑戰和危機不斷，工作者如何裝備自己、使自己屹立不搖，進而成為「掌握變化、管理變化」的成就者？這需要在工作和生活的最核心層面，找到源源不絕的智慧，以及具備可以隨時應變的扭轉力量。 然而，想要在風起雲湧、隨時變形的物質世界昂然而立，關鍵不是在看得見的表象上打轉，而是要在「看不見的內心世界」的異象裡；這是與神接軌、全宇宙都會為其開路的熱誠與信念，這個熱誠和信念也是你專屬的工作與人生。 本書是一位載譽國際的跨國企業總裁，超過40年的實戰手冊。工作內容橫跨：從專業者到管理者、從半導體到通信業、從電腦到資訊、從東方到西方再回到東方、從跨國企業到自行創業、從成功到失敗、從科技業到諮詢業，完整又毫無保留的經歷，藉著13 個案例說明，提供讀者自我學習、自我操練。 書中精要地說明關鍵時刻能彎道超車不翻車，並走上「上行人生」需要的五種能力： ◎面對不確定的「魄力」 ◎找到問題關鍵的「眼力」 ◎與人合作的「魅力」 ◎完成計畫的「動力」 ◎使人事業有成的「德力」 除此之外，最後兩篇專章提供打通工作與生活任督二脈的工具：「獨立思考操練」和「靜的力量」；其中「獨立思考操練」是不容錯過的終身學習法寶。 在工作和生命的關鍵時刻，如何跳脫大腦的慣性思考、自動駕駛，而能開拓不一樣的視野與境界？ 本書仔細闡述如何從「慣性思維」切換到「超理性信念」。亦即：在表象中的生活面（what happened）、精神面（how to respond）、 生命面（why do I fight），明快地轉換到不同進路的異象中的生命面（why do I exist）、精神面（how to breakthrough）、生活面（what is the result）。這種「由外到內 的what→how→why」改變成「由內至外→why→how→what」的全新思路，將協助讀者「在工作中認識自己」、「在生命中找到自己」，活出你想要的豐富生命。全書貫穿作者精心設計的提問，協助讀者： ◎在「情境體驗題」中看到自己 ◎在「觀念更新題」中超越自己 ◎在「反思學習題」中找回自己 每位管理者都應該有這本書：工作成功更成就生命。本書同時也是每位管理者該要送給部屬的成功心法——共同打造美好又團結的組織，同時也是「人人發揮所長」的團隊。
【電子書】與其挑戰全世界 不如喜歡贏過你自己
變更好的技巧不是努力， 是反省， 翻新成就，就像撕去一頁頁的日曆。 & ＃金融碩士 &＃百萬年薪 &＃氣質美麗 是什麼讓人生屢創巔峰的梅姬LU，第一次暫停奮鬥？ 「直到寫完這本書，層層剖析，我才找回自己。」 & 20歲的她，覺得自己空空的， 只能拚了命要贏過假想敵，以為這就叫勝利。 & 30歲的她，只需要贏過自己。 再也不必鎖定誰，奪回關注， 不用再贏了嗎？ 是現在實力堅強的她，已有資格成為自己的唯一目標了， 「因為，我夠好了。」 贏過自己才不是種安慰，那是成長啊！ & 目標才是我的選擇， 輕鬆不是我的選項。 & ｜誰沒有困境？誰的成長容易？ 病痛？學業壓力？墜入絕望？想成為大人物？成就任何事，都必須先贏過你自己！ & ｜你的愛情，還感受得到幸福嗎？ 說好話、為你做、送禮、親密接觸、兩人時刻，5大招經營相處的幸福感，愛情也是不進則退！ & ｜一身厭世幹嘛？躺平的人生太無聊了吧！ 工作很難事事如意，用興趣塞滿你的成就感！擊碎再重生的滑雪學習過程，有淚有笑～ & ｜想在職場上翻新你的成就？ 從職場小白探索職業適性，到火力全開攢夠經驗值，精準運用各樣能力，才是你真正的實力！ & ｜理財如何從0開始？ 出社會拿著3萬塊薪水，歷經無底薪、破產，4年內闖出百萬年收，存款破7位數，沒有祕訣，你也可以！ & 解決每一次從零開始，解答你整個人生！ & 一本集結在理財、兩性、職場、成長、興趣中， 真槍實彈與自己對著幹的奮鬥故事（笑）， 穩定帶有力量地，不斷翻新自我成就， 追求進步的人生太無聊，拚命贏過自己的日子才有趣。 & 跌成一團卻勵志，無關雞湯卻療癒， 也贏出了人生的真諦： & 《與其挑戰全世界，不如喜歡贏過你自己》 & 成為一種喜歡，就喜歡了。
【電子書】深度精力管理
高競爭×低專注時代 提升效率、改寫人生必讀之書 設定目標前先讀這本書，讓你事半功倍！ & 想擺脫三分鐘熱度、拖延、瞎忙、不上不下的生活，你需要的不是更努力，而是善用精力和專注力！ & 在知識與技術越來越容易取得的時代，懂得把注意力和時間都放在最重要的事情上，才能從「人人都努力，個個都平庸」的困境中脫穎而出。 & 當你發現自己越來越焦慮、沒有目標、提不起勁、容易放棄， 代表你的精力管理出問題了，而這可能就是你明明很努力，卻一直很普通的原因。 其實，你現在的生活，一半是對你過去的報答，一半是報應。 & 如果你也有以下困擾，這本書正是為你而寫── □ 整天瞎忙：每天行程滿到爆，卻感受不到任何進步。 □ 缺乏自信：覺得自己沒有優點，害怕隨時會被取代。 □ 人生卡關：對未來感到迷茫，卻找不到改變的方法。 □ 容易分心：無法集中精神，注意力總是被小事吸走。 □ 習慣拖延：想做點什麼，總敵不過「晚點再做」魔咒。 & 本書精心整理出最多人公認有效的精力管理技巧，搭配極具共鳴的舉例說明， 讓你循序漸進奪回被分散的精力、建立自信、找到生活重心，實現目標，過理想人生。 & 透過書中介紹的33個實用技巧，你將學會： ○ 正確取捨：有選擇的努力，才不會越忙越窮。 ○ 強化優勢：在擅長的領域全力以赴，你的光芒才會被看到。 ○ 設定目標：擁有明確的目標，才能減少無謂的消耗。 ○ 精準聚焦：簡化生活、拒絕雜訊，才有精力做最重要的事。 ○ 效率行動：合理安排優先順序，才能甩掉各種理由，即刻行動。 & 管理好精力，才能有效累積實力， 做一個從早上睜開眼睛，就與別人拉開差距的人！
【電子書】職場暗流
【十大傑出領導人寫給年輕人的十五則故事】 & 「對所有人謙虛，是種安全。」這段話讓我刻在心版上，確實，對所有人保持友善，是種安全。因為我們不知道面對的這一個人，可能就是決定我們未來的「那一個人」，而且可能就是捏碎我們夢想的「那一個人」。 & 一樁樁作者身邊真實發生的事件， 編織出社會大眾故意忽視的職場暗流與黑暗面， 權力、貪婪、欲望、虛偽、違法、人格崩毀、倫理瓦解， 每一則經歷，在發生當下讓人進退維谷。 & 那些不能戳破的假象是維繫關係的平衡桿， 失去平衡桿是否就無法行走於鋼索上？ 又或者平衡桿是讓人失足的最大原因？
【電子書】破圈：撕下標籤與人設，人生原來真的有捷徑
這一生，不想只是這樣？──你需要「破圈」！ 美國著名科技雜誌《連線》萬字專文報導！ 顧及與她推廣的「自我認知突破體系」， 以三個步驟，幫助你奪回人生定義權， 找到自己真正想做的事，以及唯有你能做的事！ ★職涯升級必讀！史丹佛大學「人際動力學」北大課程主任代表作！ ★上千名企業中高層、職業新人跨領域實證，超過1900小時諮詢提煉出的實戰工具！ ◤破除你原來的認知圈層，看到更多元的世界，活出更豐富的人生！◢ 讓｢破圈｣3步驟╳3大法則，帶你奪回人生定義權！ 45個精彩案例，帶你撰寫自己的人生腳本！ 自我定位錯亂、受困於慣性行為模式、給自己的人生設限、找不到真正的內心熱情、人云亦云隨波逐流……面臨這些困擾的你，需要「破圈」思維！ 本書作者顧及為史丹佛大學「人際動力學」課程北大精華版專案主任、真格學院創始院長。本書結合她自身「破圈」轉換5個行業並均有建樹的經歷、超過1900小時的諮詢、幫助1000多名企業中高層與職業新人打破盲點的經驗，總結成一套「自我認知突破體系」，曾獲美國著名科技雜誌《連線》萬字專文報導。 決定我們成功上限的不是金錢、學歷，而是我們的認知。運用這套方法，透過梳理自己的情緒、經驗、認知，擺脫慣性模式對自我的操控，排除原生家庭的負面影響、心理創傷和自我限定的暗示，你可以專心致志做好自己真正在意的事情，踏上人生的捷徑。
【電子書】高所得者的高效閱讀法
◎超過88％的富裕階層的人，一天閱讀商管書籍或文章超過30分鐘。 ◎聊天的最好開場白，「我最近讀了一本……」對方一定會對你留下好感。 ◎部屬經常看到你在看書，他會信你，這是培養領導力的最好方法。 & 本書作者金川顯教，大學時就通過國家會計師資格考試， 進入世界最大規模的國際會計師事務所「德勤」任職，之後獨立創業。 & 他經營一個「YouTube圖書館」說書頻道，每日上傳兩本說書影片， 所以他一週就讀了14本書，一個月讀了60本，一整年就讀了730本， 但神奇的是，他讀一本書只要30分鐘，就能理解書中的內容還能說給別人聽。 & 頻道開創至今已超過10萬人訂閱，觀看次數高達1,300萬次。 閱讀加說書，成為了他致富的最快方法。 & 為什麼他可以讀這麼多又這麼快？用的不是坊間流傳的「速讀法」， 而是巴菲特、比爾．蓋茲、日本前首富孫正義都在用的高效閱讀法。 & ◎這套方法，讓我一個月讀完60本書： & 先從書封、書名預測內容，因為作者最想表達的話多半會放在前言， 再看目錄篩選「最想讀」的部分，如果你是為了工作所需而讀， 真的不用全部讀完，因為高效閱讀的關鍵不是讀完，而是讀懂。 所以你要不斷自問「這段話是什麼意思？」思考作者的觀點， 並用一句話表達你的觀點。 & ◎閱讀的好處，培養思辨能力，作者推薦的幾大閱讀法： 記者式提問閱讀法，大幅提升理解力； 歸納式閱讀法，訓練你用一句話說重點； 多做讀前預測，可以培養你的假設力； 區塊組合法，能將問題各個擊破並找出解方； 此外，你會用上帝視角讀一本書嗎？ & ◎怎麼說一本書，別人一聽就有感： 你可以用「我最近讀到一本書……」當作開場白， 記得要聊近期大賣，或跟工作有關的書。 至於要如何說，別人才有共鳴？你可以使用本書提供的5種技巧。 & 閱讀的目的很多，而為了提高收入、拓展人際關係、職涯發展， 你最需要學會這套革命性閱讀法。 & 名人推薦 & 「內容駭客」、「Vista讀書」網站創辦人／鄭緯筌 「閱讀人」創辦人／鄭俊德 筆記女王／林珮玲Ada
【電子書】情商致勝：完勝職場與人生的12.5堂課與實戰演練
金石堂強力推薦書 ! & 《富比士》影響力第一名社群行銷大師 暢銷書作家、成功企業家、天使投資人GaryVee， 分享他職場成功與生活平衡的12.5種情感軟技能！ & ★未出版即售出24國版權；首刷突破25萬冊！ ★許景泰（SmartM世紀智庫執行長）、林育聖（文案的美負責人）、凱若Carol（在家創業者、親子暢銷書作家），好評推薦！ & 本書獻給每一個， 在硬數據中尋求安全感，卻始終力從不心的人── 讓網路大神GaryVee的情商槓桿軟技能，幫助你的事業與生活更上層樓！ & 現實生活情境＋練習， 讓你迅速掌握訣竅， 將各種情感技能組合出「1加1大於2」的加乘效果！ & 「創業經商是一門藝術。我深信當用正確的方式經營事業時，它可以像一曲交響樂或一幅美畫一樣優雅。若要這種概念被現今社會文化接受並流行，我們必須好好認識這本書裡提到的12.5種情商技能，並了解如何善用它們，使其成為商業成功的催化劑。」 ──GaryVee／蓋瑞‧范納洽 & 想過得更成功、更平衡、更幸福，把家庭、工作與人生當成品牌來經營還不夠，你還需要12.5個情商槓桿！ 幾十年來，商界職場一直依靠「硬技能」做出明智決定，而忽略情商的重要性。自覺和好奇心等「軟技能」無法透過表格數字量化，也不會在商學院傳授或組織裡強調。我們只被教導情商是職場的「好東西」，卻不是必需品。但GaryVee認為，情感軟技能正是加速商業成功的關鍵。 GaryVee根據職場生活情境，以不同組合善用情商槓桿的力量。書中收錄常見的真實案例，向你揭示如何結合運用，以獲得最佳成果。 這本打破常規的書，將幫助你提升管理工作與生活的能力。你將學到── & ‧如何平衡耐心與野心，幫助你順利晉升。 ‧遇到職場困境如何勇於當責，留住核心員工。 ‧帶著頑強的好奇，比競爭對手更快行動。 ‧帶著善意與同理，贏得客戶的忠誠度。 ‧以感恩與謙遜的態度，建立持久成功的事業與公司組織。 & 讀者盛讚：「這是一本適用於所有人的必備讀物，雖是為商業人士量身訂作，但許多內容都可以應用在工作和人生的現實生活場景！」 & 【★★★★★美國亞馬遜讀者粉絲 5 星好評】 & ◎GaryVee總有一天會成為數位時代企業家的歷史傳奇人物，並且永遠領先所有人一步。無論「成功」對你意味著什麼，他這本新書裡的情感和真實，對於從零開始走到今天的人而言，都是無價之寶。有助於我們從各個層面學習他的成功之道。 & ◎他發自內心散播光明與工作之道的能力，總是這麼美麗。我甚至會觀察他的團隊錄用了哪些人，期待看到更多他啟發世界的方式。閱讀這本書，探索其中的內容，你會在書中獲得與你靈魂產生共鳴的東西。無論你是父母、企業家、老師，還是教練，都需要知道。 & ◎對於任何擁有公司或個人事業、並希望繼續學習如何成為全面而成功的人而言，這本書非常鼓舞人心。 & ◎這本書正如你所期望的GaryVee一樣真誠與率直。如果你習慣看Gary的短片，這本書的節奏會很不一樣，但我相信你一定會喜歡！ & ◎我把書給我的太太讀，現在她已經讀了一部分，忍不住與我分享其中一段關於家庭CEO的內容。她從未讀過我的任何一本非小說類書籍。我非常興奮，她也已經說想讀完整本書！ & ◎我幾乎每天都會看GaryVee的影片。關於他的好，我能說的太多了，但最好的是：關注#GaryVee，你的世界將發生戲劇性的改變。 & ◎這是一本幾乎適用於任何人的必備讀物，儘管是為商業職場人士量身訂作，但許多內容都可以應用在工作和人生各方面的現實生活場景。我身為足球教練，也發現將這些情感能力用在指導年輕運動員上面頗有助益。
【電子書】錯把工作當人生的人
結合職場與家族議題的全新心理自助術。過度努力、完美主義、害怕拒絕、英雄崇拜、冒牌者症候群……各種凌亂的個人情緒交織成瘋狂的職場日常，這些都源自於家庭經驗的影響。「我愛工作，有一天工作會愛我嗎？」30年執業經驗的商業心理治療師娜歐蜜‧夏拉蓋，以實際的個案故事與專業分析，與你一同探索問題的答案。工作場所就像是一個大劇院每個人都在表演各自獨特的家庭劇，同時努力合作取得成果對於大多數的現代工作者而言，我們不愉快的原因通常很平凡無奇：我們不喜歡老闆、我們沒有得到加薪、我們的績效評估並不順利，又或許老闆讓我們想起了認為我們永遠不夠好的父親。我們在家庭中度過了18年以上時間，在此塑造了個性與行為模式；而大多數人將擁有50年以上、超過90,000工時的職場生涯；然而，來自家庭經驗的影響如此強大，使得它即使造成了我們進步的阻礙，我們也不斷地在職場中無意識地重現了這些來自我們私人過往的情緒反應。進入職場之後，我們全都被自己在成長過程中學會的行為模式所束縛你可能沒有意識到這一點，在每個工作日中，你都會回放並重現你在過去曾經歷過的衝突、互動和人際關係。◎你不喜歡自己的地方，你是否矯枉過正？例如：你有可能表現出信心滿滿的樣子，以掩飾你其實感到心虛？◎你是否曾經拿無辜的人出氣？ ◎如果有人讓你不高興，你是否通常會因此認定他們一無是處？ ◎當你厭惡自己的某些特質，例如：軟弱、缺乏安全感或貪心，你是否對具備相同特質的人敵意特別強？ ◎你如何回應工作上批評你的聲音？你通常會想替自己辯護？還是你會內化那些話？本書作者娜歐蜜．夏拉蓋是一個擁有30年心理諮商、家族治療經驗的諮商師，現在專注於幫助企業和個人解決導致工作相關問題的心理障礙。在與個案諮商工作中，她發現到早年家族經驗如何深深影響個案的職場表現，因此，娜歐蜜將透過真實的個案故事，與個人的生命經驗，以及身為心理師的專業見解，並且提供自助檢測的問卷，來讓讀者可以簡單檢視造成自己工作障礙的情緒問題，溯源是否與家庭或成長經驗有關。正如娜歐蜜所言，我們重訪過去，不是為了依附過去，而是要獲得自由。透過梳理早年經驗，覺察自己在職場上的行為模式，辨識這些極端特徵的利與弊，進而學習管理自己的反應，與不同行為特徵的人共事，並從工作中重新獲得滿足與幸福。
【電子書】工作焦慮
★CNN評選「當代管理者必讀」 ★主管、員工都需要！讓你未來能繼續工作、提升績效的職場聖經。 & 下班累到哭、隔天不想去公司，週日晚間失眠…… 只好請病假，病假，還有更多的病假。 你是否曾經在週日的晚上想到工作就心生恐懼， 在去上班的途中肚子不舒服，或是一聽到主管的聲音就心跳加速？ 如果你有這些症狀，工作焦慮的情況恐怕已經發生在你身上。 & 現今無常且快速變化的環境早已讓企業與其員工承受著比以往更沈重的壓力。本書為管理者、上班族指引了一條路，讓團隊中不同層級的成員都可以一起努力，運用八個策略，共同打造一個凝聚革命情感與發揮工作效率的環境。 & ＼嘴巴不說不代表不存在！是時候處理這些工作焦慮了！／ 1.組織面對挑戰的策略，心裡會有不確定感。 2.工作量負荷過重、需要主管協助平衡工作量以及制定工作的優先順序。 3.職涯成長與發展機會前景不明，以及日常的工作需要更明確的指示。 4.完美主義會成為做好工作的阻礙。 5.害怕表達意見、提供建議、與他人爭論。 6.屬於少數族群的員工感到邊緣化。 7.社交互動上被排擠，遠距工作增加的疏離感將為這項問題帶來更多變化。 8.缺乏自信、低估自己的價值。 & 哈佛商學院研究顯示：職場壓力和焦慮可能是導致每年超過120,000人死亡的因素！有時候，在內心承受煎熬的往往是那些最有自信、最外向的人。 【誰需要讀這本書？】 ➢各產業管理者，想要創造團隊更高效的工作環境 ➢須解決進入職場的千禧世代與Z世代產生的問題 ➢工作已久、身心疲累，想要找到適合自己團隊的工作者
【電子書】正面迎擊人生大魔王
人生就是一場場和大魔王的戰鬥，打敗困境，我們因此而更強大！ & 她是一位媽媽，曾經，在生下兩名早產兒後， 辭去外商高階主管成為全職主婦， 用七年的時間，讓發展遲緩孩子成為跆拳道小高手。 & 她是一位CMO，從十九歲開始進入職場， 一路從網路業基層專員、到跨國品牌負責人，再到新創旅遊業營銷長。 & 她，面對困難，從不懼怕。 她，帶領新世代，直面而上。 她，因應環境改變，開創新局。 & ˙大魔王說來就來，但每一次的磨難，都是蓄勢待發的養分 人生中有很多苦痛、遺憾，幾十年後來看就會發現，有些事成就了早熟的我們，促成了許多好事。不要小看正面情緒的力量，它可以療癒我們受傷、需要撫慰的心。 & ˙做名好戰士，你以為是刁難，其實都是禮物 總是在臨危授命的同時換個角度想，如果我是公司最能相信可以打贏這場戰的人，我是不是一枚好的棋呢？勇敢接下臨危授命的挑戰，是我的其中一個標籤，無所畏懼。 & ˙不要小看年輕人，新創即是拋開過去攜手一起走 我在Z世代年輕團隊的帶領中學習許多，得到更多帶領年輕人的能力、更多包容心和耐心，也在每一天進步中修剪自己完美主義的性格。年輕一輩不想走前人的路，做不一樣的體驗是他們打從心裡的目標。先放手而後放心，是我在新時代中學會的不一樣的管理。 & ˙適時停下，隨時充電，成為有影響力的人 一件事堅持做下去就能發揮影響力！為他人著想的行為，往往出於對他人的益處出發不只是想到自己。每個人都有不同的價值觀，要先知道自己怎麼看待「價值」，在意哪些滿足感，再去把錢和時間換成你要的樣子。 & 「這些人生故事雖然最終的結果都是好的，但開頭是一片苦難，中間艱辛的過程也很不容易。或許有些人正在工作的焦慮上、財務缺口的徬徨中，甚至和我一樣有工作與家庭的抉擇點。大膽做出選擇，採取行動，看看我的故事，或許會讓你心中的聲音更具有力量與勇氣。 希望透過這本書的真實記載，能給大家正面迎擊的力量，透過堅持、信念與行動，走過每一道人生關卡。」——黃昭瑛
【電子書】逆向工程，你我都能變優秀的祕訣：全球頂尖創新者、運動員、藝術家共同實證
金石堂強力推薦書 ! & 比爾‧蓋茲、賈伯斯、麥爾坎‧葛拉威爾、費德勒等人成功的祕密 我們都以為，邁向成功只有兩條路：靠天資，要不就是靠努力練習。 其實，你還有第三條成功之道──逆向工程！ & 反過來學，就會了！ 大量收集成功範例，解構找到成功配方，加上自己的詮釋， 就能打造屬於你自身版本的成就！ & ★Amazon、《今日美國報》全美年度暢銷書！ ★亞馬遜編輯精選2021年6月最佳書籍！未出版即售出十多國版權！ ★大大學院執行長許景泰、價值投資者／財經作家雷浩斯、《內在原力》作者／TMBA共同創辦人愛瑞克、《給予：華頓商學院最啟發人心的一堂課》作者亞當．格蘭特、《Deep Work深度工作力》作者卡爾‧紐波特、《跨能致勝》作者大衛‧艾波斯坦、《未來在等待的人才》作者丹尼爾‧品克、《UP學》作者馬歇爾‧葛史密斯，重磅推薦！ & 成功人士的逆向工程完全解密── 一種改變局勢的方法， 即將反轉你學習新技能、發想創意點子，以及思考成功的方式！ & 世人認為是劃時代成就的Windows作業系統、麥金塔電腦和iPhone，其實都沒那麼「原創」？ 從頂尖創新者、企業家、運動員，到藝術家、作家與廚師，許多不同領域的人都在悄悄實踐「逆向工程」。這些業界頂尖人士如果不是先解構了別人的成果，絕對不可能達成他們現在擁有的成就。 想成功做到逆向工程，就必須看穿潛藏在顯眼表面下的關鍵結構，例如品嘗一道菜餚就能推敲出烹調方法、聆聽一首美妙歌曲就能分辨和弦排序、看一部驚悚片就能掌握敘事脈絡。 而這種能力，你也可以擁有！ 本書分享並逆向解構賈伯斯、阿嘉莎‧克莉絲蒂、梵谷、安迪‧沃荷、歐巴馬和費德勒等多位傑出人士的精采故事，以及關於模式辨識、技能習得和創意天賦的開創性研究，揭發逆向工程的驚人威力，教你如何掌握並善用這項重要技能。 & 如果你想從努力工作提升到實際產出重要成果，請務必閱讀這本書。
【電子書】內在驅動力
金石堂強力推薦書 ! & 引領無數企業突破困境，激勵700萬學生自主學習！ 不但如此，薩拉斯推動的內在驅動力計畫 還有蓋茲基金會、歐巴馬政府、英國前首相力挺， 獲得英美政府、知名企業挹注25,000,000美元推廣， 《紐約時報》《經濟學人》《CNN》專題報導！ & 從心力交瘁到重燃熱情，從無利不早起到奮不顧身， 內在驅動力帶你發自內心熱愛工作、追求更頂尖的專業成就、 維繫美好的關係、培育出未來真正需要的下一代。 & 重燃生命熱情、克服倦怠 從根本翻轉世界、社會、組織、個人成長的關鍵指引 & 「內在驅動力」像肌肉，可以培養並透過訓練來強化！ & 我們身處的社會深深依賴「外在驅動力」：孩子練一次琴或做一次家事可以獲得十元、認真讀書可以上台領獎；工作是為了支付生活所需、再努力點可以升職加薪、擁有更多權力。金錢、獎勵、地位等誘因，推動了世界，但人常因此不快樂，甚至心力交瘁。 身為「內在驅動力」倡導人，薩拉斯‧吉凡在2012年創立「學校暨教師創新成果網絡」（STiR）教育機構，發起全球推動內在驅動力最大的計畫。英國羅漢普頓大學因為他在此領域的成就，授予榮譽博士學位。薩拉斯以自身經驗與全世界專家的研究和實踐，將如何建立或重燃內在驅動力，加以方法化，至今已影響三萬五千所學校，協助二十萬名教師重新找回教學熱忱，也幫助七百萬學生開始自主學習。 本書擴展這套方法的應用範圍，引導我們運用內在驅動力的三個關鍵要素：使命感、自主權、專精度，重新激發自己的動力，並在工作、親密關係、養育子女和公民等六大領域獲得更持久的成就感和成功。 & ★《上游思維》作者丹．希斯：有見解與啟發人心的著作。讀者該趕緊來接受本書的啟發。 ★《專注力協定》作者尼爾．艾歐：重新發現自己內在驅動力和活出更充實人生的重要指南。 ★《瘋潮行銷》作者約拿．博格：本書為許多人長年的不安提供了解脫方法。
