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電子書 心理勵志
【電子書】不強求,就是最好的前進
★★★☆☆高寶 出版快樂,其實是減法人生不需要太用力,而是要用對力給在焦慮中前進的你,一種更平衡、更柔韌的生活哲學你是不是也曾這樣——明明已經很努力,卻依然覺得焦慮、疲憊、卡在原地?努力本身沒有錯,但太用力,反而會讓心
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電子書 醫療保健
【電子書】終結肥胖!哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法
高寶 出版紐約時報暢銷書,哈佛醫生的20年實證減肥法只需3週、重設7種賀爾蒙、輕鬆瘦下7公斤她是畢業於哈佛的產科醫生,也和肥胖奮戰多年,超過千名患者採用她創造的這套療程而成功瘦身雌激素、胰島素、瘦體素、皮質醇
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