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【電子書】Ashlee陪你用健身改造自己
★★★☆☆采實文化 出版──美麗，無須妥協── 32萬粉絲追隨，人氣健身Youtuber，增肌燃脂．居家徒手訓練攻略 懂吃懂練，做自己的健美女神，妳可以又美麗又強大！ Ashlee，討厭運動、討厭流汗，體育
7折特價266元電子書
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【電子書】自主健身全攻略：器材、徒手速練圖解！冠軍教練黃欣元最有效的增肌燃脂術
★★★★☆台灣角川 出版健身器材自主練 正確才有效！冠軍教練黃欣元教你效率健身與TABATA燃脂 懶人飲食技巧，解答各種健身迷思 附深夜名堂掌鏡全新個人寫真 一個人想健身可以嗎？
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【電子書】自主健身全攻略（電子書特別版）
★★★★☆台灣角川 出版健身器材自主練 正確才有效！冠軍教練黃欣元教你效率健身與TABATA燃脂 懶人飲食技巧，解答各種健身迷思 附深夜名堂掌鏡全新個人寫真 一個人想健身可以嗎？
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【電子書】美味健身便當食作課
★★★★☆幸福文化 出版★超過70,000名 IG粉絲熱烈期待，「PEI健身料理日記」終於出書！★ 想增肌減脂的健身族、減重族，最怕吃不飽、無法長期維持的飲食！ 人氣IG健身料理女孩（PeiPei）的美味健身便當，
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【電子書】給瑜伽．健身．治療師的筋膜解析書
采實文化 出版──《解剖列車》作者湯瑪斯‧邁爾斯專文推薦── 瑜伽、健身、運動治療等相關健康照護專家 精進必讀的筋膜解析專書 「筋膜」，過去長期被忽略的人體重要組成元素，近年來逐
7折特價686元電子書 -
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【電子書】給瑜伽．健身．治療師的筋膜解析書
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給瑜伽．健身．治療師的筋膜解析書
采實文化 出版──《解剖列車》作者湯瑪斯‧邁爾斯專文推薦── 瑜伽、健身、運動治療等相關健康照護專家 精進必讀的筋膜解析專書 「筋膜」，過去長期被忽略的人體重要組成元素，近年來逐
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【電子書】50組在家徒手健身計畫：50種課表X60個動作，只要照表操課，提高健身成效與運動表現，居家練肌力，增肌．燃脂．塑身
商周出版 出版德國亞馬遜網路書店運動健身類TOP1 不知道練什麼？ 不知道怎麼練最有效？ 不知道如何訂出適合自己的計畫？ 50種課表X60個動作X12個伸展操 只要照表操課，就能提高健身成效
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【電子書】50組在家徒手健身計畫
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【電子書】懸吊健身訓練圖解全書
行路出版 出版緊實肌肉／雕塑身型／強化肌力／提升靈活度 從初學到進階、從自練到教學，全都適用！ 標示各動作牽涉的肌肉，讓你鍛鍊不再徒具其形， 避免錯誤動作導致受傷，助你達成絕佳健身成效！ ＊＊＊
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懸吊健身訓練圖解全書
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May力體態！增肌減脂全攻略：高蛋白健身餐╳燃脂徒手運動（附運動示範QRcode）
★★★★☆瑞麗美人 出版★魅力狂掃健身界！新世代女力May的最新「增肌減脂」企劃，重磅登場！ ★李婉萍營養師專業審訂，健身名人Peeta葛格、Ashlee咻咻、Hana漢娜一致推薦！ ★46道增肌減脂家常菜╳33組
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【電子書】流汗吧！健身少女（4）
尖端漫畫 出版☆《流汗吧！健身少女》TV動畫2019年7月開播！ ★《拳願阿修羅》原作獻上充滿哲♀學氣息的另類搞笑健身漫畫 ☆內含許多實戰級的健身知識，想練人魚線的朋友不要錯過喔 破除迷思！健身小知
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【電子書】流汗吧！健身少女（4）
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【電子書】流汗吧！健身少女（1）
尖端漫畫 出版★★《拳願阿修羅》原作獻上充滿哲♀學氣息的另類搞笑健身漫畫★★ ☆☆內含許多實戰級的健身知識，想練人魚線的朋友不要錯過喔！☆☆ ★★《流汗吧！健身少女》TV動畫2019年7月開播★★
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【電子書】流汗吧！健身少女（2）
尖端漫畫 出版★★《拳願阿修羅》原作獻上充滿哲♀學氣息的另類搞笑健身漫畫★★ ☆☆內含許多實戰級的健身知識，想練人魚線的朋友不要錯過喔☆☆ ★★《流汗吧！健身少女》TV動畫2019年7月開播★★ 破
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【電子書】流汗吧！健身少女（3）
尖端漫畫 出版★★《拳願阿修羅》原作獻上充滿哲♀學氣息的另類搞笑健身漫畫★★ ☆☆內含許多實戰級的健身知識，想練人魚線的朋友不要錯過喔☆☆ ★★《流汗吧！健身少女》TV動畫2019年7月開播★★ 破
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【電子書】流汗吧！健身少女（1）
尖端漫畫 出版★★《拳願阿修羅》原作獻上充滿哲♀學氣息的另類搞笑健身漫畫★★ ☆☆內含許多實戰級的健身知識，想練人魚線的朋友不要錯過喔！☆☆ ★★《流汗吧！健身少女》TV動畫2019年7月開播★★
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【電子書】流汗吧！健身少女（2）
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健身減脂就是這麼簡單！吃不膩的302道低醣料理
台灣東販 出版「我想認真實行生酮飲食！」 「我只是想稍微減醣，不想太勉強自己。」 「很想實行減醣飲食，可是沒時間每餐都自己煮……」 「減醣以後能吃的就那些，一下子就吃膩了，無
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家事鍛鍊掃掃瘦：深蹲擦地、伸展擦窗、扭腰擦桌…每天打掃兼運動，我家就是健身房！
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魔法花戒指的祕密3：變身為令人怦然心動的私人健身教練與造型師
新苗文化 出版 11~15歲適讀平凡的國小學生雅莉、秀荷、友敏，偶然遇見一個會說話的神奇動物─「小胖」，之後便擁有能變身成大人的魔法。雅莉、秀荷、友敏透過魔法進行各式各樣的體驗，不僅幫助身陷困境的人，還開啟了蒐集希望能量的任務，過
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【電子書】徒手健身16週
楓書坊文化 出版～終極16週徒手變身計劃～ 紐約徒手健身、私人教練領導權威．卡瓦德羅兄弟親臨。 一塊地板、一面牆、一條板凳、一根高過頭的橫槓， 4個月，挑戰肌力極限。 在紐約，無人不知的徒手健身權
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【電子書】不用餓肚子，5週瘦10公斤：吃美食、睡好覺，不用上健身房的輕鬆減重法
橙實文化 出版醫藥記者王瑞玲親身實證 這不是瘦身招數，這是「會瘦的生活習慣」。 只要懂得正確對待身體， 成功減重真的一點都不難！ 用好習慣減重，無形中遠離負擔的飲食生活，自然不復胖。
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【電子書】強效燃脂瘦身營：功能性健身訓練套餐
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運動主廚Ｘ營養師-高蛋白增肌料理：詳細標示熱量、蛋白質、醣類，98道簡單又美味的健身食譜
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【電子書】好孕動STAY FIT WITH MI：超人氣健身教練的孕期健康動．營養吃．養胎不養肉全計畫
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