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對肌膚與眼睛有益的維他命Ａ菜
主婦之友 出版維他命Ａ 維他命Ａ是各種代謝不可或缺的潤滑油，我們從食物中攝取的醣類、蛋白質、脂肪類，然後將這些轉換成熱量等，維持我們的生命，但是只攝取這些食物而沒有維他命的話，並無法維持健康。為了使我們身體的
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怎樣補充維他命與礦物質
臺視文化 出版本書內容 本書將說明為什麼我們需要維他命與礦物質，及要如何判定正確的攝取量以達到最佳的健康狀況。同時，我們也將討論到今日文明病與營養之間方關聯性。另外，還要協助大家體認是有補充攝取維他命礦物
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2026【榜首不傳秘笈大公開】食品技師30天一次攻榜[八版]（專技高考）
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