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把心機用在對的時機(全新暢銷修訂版)
種籽 出版聰明的人之所以聰明,是因為他比別人更多一點「心機」; 成功的人之所以成功,是因為他更懂得用在對的「時機」。 要處理好與同事、朋友、家人等一切社會關係,讓自己的言行舉止、應對進退得體且有
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高敏感是你的超能力:外向自信只是隱性高敏的偽裝!如何肯定自己的神奇天賦,從此不再內耗人生,邁向幸福
墨刻 出版1/5的人其實都是高敏族!你是最獨特,也是最好的! 獻給對世界充滿好奇,卻對自己充滿懷疑的你 10大優勢×8個執行階段×發揮才能3步驟, 解鎖你的天賦,找到美好人生志向 &
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八大性格優勢,讓你成就大事:自信樂觀、永不言敗、踏實穩重!名人偷偷告訴你83個成功者的必備要素
崧燁文化 出版命運是海,性格是舵手手裡的指南針, 不同的性格引領著人們走向不同的命運── ◎你是否總想成為更好的人卻又覺得遙不可及? ◎你是否想成為一位了不起的人物被寫進歷史裡?
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別想了,好好生活吧!停止無建設性的反覆思考,緩解多慮的焦躁,克服決策疲勞,把心力用在值得的事情上
目前有20人說過讚天下雜誌 出版★《華爾街日報》暢銷書作者 ★亞馬遜1,400位讀者推薦 生活中有些事情永遠無法百分之百獲得解決, 你以為的深思熟慮,其實只是讓大腦超載。 只要方法對了,就可以擺脫無止盡的焦慮擔憂, 為
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越生氣的時候,你越需要幽默
普天 出版越生氣的時候, 你越需要幽默 .罵人不必用髒話的罵人智慧 傅曼曾說:「雖然沒有指名道姓,但是每個人卻都知道你在罵誰,這是罵人必須具備的厚黑智慧。」 的確,指著別人鼻子劈頭就罵
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邁向幸福人生的六步魔法
開平青年 出版◎一本改變慣性思考,幫助你跳脫關係困境,改變人生命運的小書! 關係動力學院創辦人夏惠汶院士 × 人氣畫家一百隻熊 攜手創造幸福魔法書 獨家大腦訓練模式+全彩故事繪本+經典情
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情緒恢復:告別玻璃心的韌性練習
遠流 出版方法對了,人生就順遂 本書告訴你,「情緒恢復力」是每個人與生俱來都具備的自我療癒能力,掌握方法,就能激發力量、做出改變。與生俱來的不是差異(別人做得到,你不行),而是等同(大家都做得到)。
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自我提問的力量:掙脫人生困境、提升覺察力、讓潛能炸裂的七大關鍵句
時報文化 出版「改變一個人,必須先改變他對自我的覺察。」——人本主義心理學家馬斯洛 「潛意識若沒有進入意識,它就會主導你的人生,進而控制你的命運。」──精神分析學家榮格 「人生沒有
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如果我的父母是控制狂(二版):如何設定界線、自我修復,終止控制的世代循環?
橡實 出版控制不是愛,而是父母排除自身焦慮的表現 他們不是不愛我,只是更受困在自己的恐懼之中 ★8種類型的「控制型父母」 ★解析12種最常見的控制手段 ★22個自我修復的練習 ★3個步驟斬斷糾結,拿回人生
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轉化情緒痛苦的心理治療:情緒聚焦取向
道聲出版社 出版唯有先抵達痛處,才能從痛處離開! 轉化痛苦的前提是直面痛苦,本書為情緒聚焦療法(EFT)理論及其臨床應用的概述,著重心理治療中的情緒痛苦和在心理治療中的轉化。 作者為第二代情緒聚焦領域的治療專
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不要讓心情決定你的人生(全集)
普天 出版.不用情緒解決問題,才能化阻力為助力 古羅馬思想家西塞羅曾經寫道:「人如果拋棄理智,就會受感情的支配;脆弱的感情氾濫到不可收拾,就像一艘船不小心駛入深海,找不著停泊處。」
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你不能不學的看人心理學
普天 出版.把人看到骨子裡的讀心智慧 魯賓斯坦曾說:「想要讀懂一個人,千萬別只看他的外表,而是要懂得拆開那些外在的精美包裝。」 的確,在這個滿是虛偽與狡詐的社會,想知道對方究竟是什麼樣的人,千
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用幽默代替沉默的溝通藝術
普天 出版.與其沉默面對,不如用幽默巧妙化解 西塞羅曾經寫道:「玩笑與幽默不僅令人開懷,而且經常有意料不到的妙用。」 其實,一個有智慧的人,不小心出糗,以及面對粗魯的言行挑釁時,或
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鬆綁你的完美主義:首本由台灣精神科權威深度剖析,揭露完美主義者的成因與表現!
悅知文化 出版打破自我評價過低與焦慮的迴圈,偶爾也允許自己優雅地落敗。 首本由台灣精神科權威‧陳俊欽深度剖析, 結合20多年臨床經驗及案例故事, 從此改變你看待自我的方式,釋放原有的天賦。 「過低的自我評價
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十二個孩子的人生哲學
目前有1人說過讚印刻 出版多少年來,我一直想要以小孩為主題,寫出他們和我之間那些富含詩意又略帶哲思的歡樂時光。 《十二個孩子的人生哲學》是寫給書中的孩子們長大一點以後看的。 《十二個孩子的人生哲學》又是寫給其他我所認
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五分鐘的奇蹟:從眼盲看見全世界
張老師 出版魯特醫師為超過十二萬的患者動過白內障手術, 但每次看著病人不需要拉著別人的手或衣角,就能自己大步走回家, 仍然會讓他熱淚盈眶。 短短五分鐘的手術,換回盲人重見光明的機會,不能不稱之為
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重生,讓我更勇敢:大齡女子的抗癌手記
新自然主義 出版38歲,我被醫生宣判得了乳癌,2年抗癌的經歷, 讓我從乳癌找到了許多美好。 希望以自己的經歷,讓害怕、恐懼的病友們,瞭解乳癌其實沒那麼恐怖,並鼓勵病友勇敢面對,積極治療,走出自己的重生之
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翻新生命:建構幸福、轉化困境的43帖良方
原水文化 出版本書為《【喜樂良鑰】暫停焦慮,勝過苦楚,活出健康的超幸福漸進式 》一書的更名增訂版拋棄惡習、穿越痛苦、重啟喜悅的快樂學 喜樂的心,產生神奇的力量。這股力量翻新生命,也翻轉幸福。&
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我們是血脈相連的陌生人:寫給肩負照護父母及養育子女雙重責任,每日辛苦生活的你
★★★★★悅知文化 出版隨著人生進程,我們將面臨哪些心理課題? 成年後,家人間的最適距離該如何拿捏? 擁有十年以上專業諮商經驗的心理師,以真實案例解析, 陪你理解家人這種病,一起突破相處上的困境。 他
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打不破的30個人生定律
文經出版社 出版無數名人驗證的智慧結晶世界最偉大的推銷員喬‧吉拉德知道每一個客戶至少能影響250名潛在顧客,所以從不因個人情緒而有怠慢客戶的狀況發生,這就是「250定律」的精髓;林肯用了幾個「零缺點」的將領對抗南軍
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