強韌力:看史上最多金牌保持人,如何以強大心理韌性超越自我?
壓力愈大,表現愈好? 期望愈高,就愈放鬆? 沒錯,堅實的心理韌性永遠是勝出關鍵! 該怎麼培養?讓金牌飛魚來教你。 誰需要心理韌性? 不只運動員,還有考壞一次就以為世界末日的學生、 沒人看好的未生上班族,以及每一個努力求生存的小人物們。 韌性,是人生最有力的武器! ★本書獨家 全彩收錄麥可‧菲爾普斯的榮耀時刻 人稱「飛魚」的菲爾普斯,是完美的游泳機器, 也是奧運史上最多金牌的紀錄保持者。 23面金牌的背後不是神話, 除了有證明自己「做得到」的初心,還有能「做到最好」的信念。 •一個連安靜一分鐘都有問題的過動兒,居然能在水中學會專注? •怎樣超乎常人的忍耐極限,竟讓嚴苛教練以「累倒他」作為目標? •面對激烈競爭、群雄廝殺,他如何承受高壓甚至還刷新紀錄? •曾迷失自我、陷入大麻風波,他為何能谷底反彈、重返榮耀? 一切都因強大的心理韌性。 強韌力──培養他無法撼動的信念、激發他不可限量的潛力、造就他沒有極限的突破。 “不管是訓練或比賽,我都會製造一些障礙。壓力愈大,他表現愈好;期望愈高,他就愈放鬆,這就是菲爾普斯厲害的地方。”──魔鬼教練鮑曼 沒有人是天生贏家,但人人可打造贏家才有的心理特質?學會5件事,就能像飛魚一樣「關關難過關關過」! 1.(信念)只要想做,沒有什麼遙不可及 第一次出征奧運時沒人看好,甚至連朋友都只是問他:見到無尾熊了嗎?他發誓要讓所有人另眼相看。之後的日子,他每天游泳12英里、訓練時間超過6小時、不下水的日子屈指可數。此外,不專攻某一項目,而是將所有泳姿都練到最好,讓自己達到世界頂尖選手的水準。 2.(專注)不受外界影響,焦點只放在目標上 在巴塞隆納世錦賽上,面對「魚雷」索普,他曾說:「會追上對手,然後再扒下他的泳衣」;在雅典奧運奪得七金前,被問到是否想成為「水怪」史畢茲第二,他回答:「只想做菲爾普斯第一」。不擔心和其他人做比較,將全副精神放在加快速度上,金牌自然手到擒來。 3.(企圖)追求成功的渴望,是永不滿足的動機 儘管一次又一次刷新世界紀錄,他卻從未滿足於自己的成功,因為他深信:紀錄的存在就是為了被打破。他總和教練窩在一起觀看比賽錄影,研究自己需要改進的地方,最常說的話是:「看,在這裡我抬頭了。」然後記取教訓,在下一次比賽時表現得更好。 4.(平常心)人生總有低潮,沉潛是為了再躍起 一度迷失於鎂光燈,找不到自我價值,年輕的媒體寵兒瞬間失去光環。外界用放大鏡看待他的過錯、極盡冷嘲熱諷,甚至懷疑那個屬於他的時代已經過去了。他關閉一切雜音、平常心面對,一心只想做好真心喜歡的事,果然用行動證明王者歸來。 5.(享受當下)榮耀放第二,更渴望和傑出選手一決高下 儘管叱吒泳池,他卻從不狂妄自大。當隊友佩爾索爾始終在仰泳項目稱霸時,他毫不忌妒,反而認為和全世界最優秀的選手比賽,能激勵自己發揮最好的水準。甚至在小粉絲史庫靈擊敗他時,都勉勵對方、惺惺相惜。競賽,不只是為了分出輸贏,學會享受當下更難得。
和平的指導者神的人:島國女子歐陸留學記,一趟想法翻轉的內在和平旅程
人都有怎樣也放不掉的事, 該宣洩出來,還是選擇和睦? 人們說,愛與和平的世界,是透過爭戰得來的。 但他卻用行動告訴我, 「要愛,和平才會來臨。」 「出國」、「看看這世界其他的地方」、「流浪」、「走得離這裡遠遠地」…… 這是問十個年輕人「你想做什麼?」,九個可能會有的回答。 但「離開」就能解決一直以來存在的「內心的結」嗎? 即使改變了環境,到一個陌生的國度,就能釐清所有對未來的迷惘與困惑嗎? 伊利思從島國到歐洲求學與生活,在追逐理想、追尋自我的過程中,難免會受傷,看她如何一路跌撞、失落掙扎,直到她想起一個人,透過二人不斷地對話,讓她漸漸改變想法,開始體會並沉澱她所經歷的一切。 原來,愛與和平的世界,不是透過爭戰得來的。一趟歐陸的留學之旅,不只是尋找未來方向,更像是與內在的對話。透過靈魂導師―「和平的指導者」所教導的「好想法」,伊利思真實地跟每個自己一起走過。從轉化自己想法開始,尋找到自己內心的平靜,進而和外在世界達成和諧,最終她衷心期盼世界和平。她終於體會:無論是個人還是世界,要愛,和平才會來臨。 他說…… .也許事實上他並不是什麼讓人討厭的人,可是因為有討厭他的心,所以就討厭他了。 .手裡的熱茶比平常更容易冷掉,冷掉了再加熱就好;心也是,一旦冷掉, 再加熱就好。 .人如同水,你如同大海。全都接受吧!大海會起浪,所以會變得潔淨。 .每個人都是大海。接受那些流向自己的內心和言語,並如大海般消化吧! .如果進行無謂的爭吵,就沒辦法做自己的事了,就像新郎為了迎娶新娘去到宴席家,如果村裡的狗跑出來叫,就和那些狗爭吵,一旦被瘋狗咬到就糟糕了。要繼續前進才行,等你走過那個村子之後,那些狗就不叫了。
為理想而奔馳:一個大學教授的夢
本書作者黃炎東教授半生從事法學與教育工作,曾上過萬言書針貶時事,對台灣當下困境及台灣未來出路,除了憂心之外,更提出可以改善的道路及發展的方向;並期望國人須保持樂觀進取,認為人生有夢最美,夢想乃是人生奮鬥的能量根源,但無論是築夢還是實現夢想,都必須努力去實踐,堅持不懈地勇往直前,為了達成目標,即使前路充滿荊棘、顛簸坎坷,亦不可忘了當初築夢的初衷,當堅持「一路走來始終如一」,堅定地排除萬難達成目標。 本書作者出生於南台灣屏東恆春海角七號旁的車城鄉海口一個小漁村,自大學研究所畢業後,有一段很長的時間從事政治、媒體與法律教學研究,本書便是作者將自己的經驗與讀者分享,期待共同開創台灣更為美好之新境界。
如果世局混亂迷霧蔽天,怎麼辦?(2CD)
《易經》有一卦〈遯〉,說得是「退而隱之」的道理,理得是「有所不為」的論述。在群雄爭戰不休世局混亂之際,劉備尚未三顧茅廬之前,年青的孔明瞭解為了看清局勢,最好的方法,就是退而藏之,隱身在黑暗的角落,不躁動,不可為。我們來理解27歲的孔明,學習他在養晦之際,要收斂自己的鋒芒,藏好自己的稜角。天有陰晴,世有亂治,事有可為不可為,還不可為之時,就是〈遯〉。
如果眼界不寬需要求新求變,怎麼辦?(2CD)
《易經》有一卦〈旅〉,說得是「顛沛流離,安然為先」的道理,理得是「失其本居,勢渙情疏」的論述。李白終其一生不停地在旅途中尋覓,有時狀似悠閒恬適,有時卻有生命顛沛的窘迫,他有高調的入世理想,卻不時出現不如歸去的退隱心態。我們細細地認識這位偉大的詩人,他驛動旅行的人生。李白身處「旅道」,不以自身安定為考量,憑著瀟灑不羈的才氣,他選擇走顛陂的旅途,我們從不同角度認識他。
當你日正當中的時候,怎麼辦?(2CD)
《易經》有一卦〈豐〉,說得是「廣博盛大,豐盛充盈」的道理,理得是「極盛易衰,豐餘則溢」的論述。郭子儀出現在歷史書冊裡,他已經60歲。看到郭子儀屢屢站在勝利的高峰,他清楚功高震主的危險,所以,屢失兵權他不怨懟,讒言中傷他不申冤。郭子儀知道這些都是過程。古人的哲學觀:不求盈滿,不求豐富過剩,郭子儀的問題是:他的功名過剩了,而且已經盈滿了,他要如何「未窮而變」?而不要「在已衰之際再求變」,他有答案!
如果自我感受良好得意忘形,怎麼辦?(2CD)
《易經》有一卦〈謙〉,說得是「屈躬下物,先人後己」的道理,通過「謙」獲得吉善的義理。東方朔從他22歲就陪伴在漢武帝旁,他滿腹經綸但是治國安邦之言卻不多;他放浪形駭,又疾惡如仇;漢武帝對他百依百順,群臣卻看他無舉足輕重。在漢武帝朝中,許多大臣與將軍,還有包含皇后在內,他們被戮、被迫自殺、被謫、被刑,而東方朔70歲壽終正寢。謙,不是卑下,不是低調,不是裝笨,而是智慧地以弓腰姿態展現自己的巨大。
懂得放下,其實已經擁有
有個叫梵志的人,他是婆羅門教的教徒。 這一天,他要趕到一個偏遠的村落,為當地的人們舉行一場祭祀。啟程之後,他一路急奔,生怕錯過了卜算選好的吉日良辰。可是,天空突然陰暗起來,豆大的雨滴開始落了下來。無奈,梵志只好跑到一顆大樹下面避雨,心裏打算天晴之後,再繼續上路。 雨漸漸小了下來,但天色也越來越暗,借著微弱的星光,沿著崎嶇陡峭的崖壁,梵志臨淵履冰地蜿蜒前進。黑暗中,梵志突然腳下一滑,踩到一堆泥濘的爛泥堆裡,身體失去重心,一個踉蹌,跌入了山谷,身體向折了翅的鳥兒一般,迅速地向谷底墜去。 危難間,他急中生智,張開雙臂向黑暗的夜空亂抓。一陣忙亂地抓取,突然觸到了倒掛於岩石縫中的樹枝,梵志趕忙用胳膊順勢一勾,人就像一隻折翅的蜻蜓懸在半山腰,上下不得。 梵志心想:這回可糟糕了,這麼晚的黑夜,哪裡會有人來救我呢?希望佛陀大發慈悲、大顯神通,來救護我這個異教徒吧! 梵志正在轉動心念之時,突然聽到一陣詳和的聲音:「梵志!你真的祈望我能救你嗎?」 咦!那不正是佛陀的法音嗎?梵志彷彿見到一線光明,扯開嗓子聲嘶力竭地向崖上大喊:「慈悲的佛陀!我就知道您無所不在,求求您趕快救我上去吧!」 「要我救你很簡單,但是你要依照我的話去做,我才救得了你呀!」佛陀語重心長地說。 「佛陀!我都到這個節骨眼上了,只要您能救我上去,我什麼事都依照您的指示。」梵志十分殷切地請求著。 「好!那麼請你把攀往樹枝的手放下,我好救你。」佛陀平靜地說。 梵志一聽到佛陀要他放下賴以維繫生命的樹根,彷彿霹靂擊頂,石破天驚地大嚷:「這怎麼可以?如果我放掉樹枝,我不就跌入深谷了嗎?說甚麼我也不能放手。」 「你死抓住樹不放手,我又怎麼救你上來呢?」佛陀輕輕地鎖著眉頭,轉身離去。 不懂得放下的人,永遠無法改變現況。一個人能否成功,常常決定於他的心態。據一頂調查顯示:成功總是屬於那些保持良好的心態,具有樂觀精神和積極思考的人。失敗者則剛好相反,他們時時刻刻處於消極、悲觀的心態中不能自拔。 心態可以改變人生。縱觀逝去的歲月,你就會驚訝地發現:在過去的生活和工作中,你所持的心態與你最終的成就居然有那麼大的關係。如果你被迫去完成自己的工作;如果你是以奴隸般的態度去從事工作;如果你在工作中不抱持任何大的希望,甚至在工作中看不到任何希望,覺得工作只不過是聊以糊口,勉強度日而已;如果你看不到未來的曙光;如果你只看到貧困、匱乏和艱難;如果你認為自己命中注定沒好日子過……那麼,你就決不會擁有幸運與成果。 相反,不管你今日如何貧窮,如果你能看到更好的將來;如果你相信自己有朝一日會從單調乏味的工作中崛起;如果你相信自己有朝一日會從目前的陋室搬進溫馨、舒的住宅;如果你方向明確,眼睛緊盯著你希望達到的目標,並相信你完全有能力達到你的目標……那麼,你必將有所作為。 為什麼有些人就是比其他人更幸運,擁有更好的工作和人際關係、更健康的身體,整天快快樂樂,享受高品質的人生,似乎他們的生活注定比別人過得好,而許多人全年無休忙忙碌碌地卻只能維持生計…… 一位哲人說:「你的心態,就是你真正的主人。」 一位偉人說:「要嘛是你駕馭生命,要嘛是生命駕馭你。你的心態將決定誰是坐騎,誰是騎師。」 有些人雖然知道「有施必有得」,可卻老是做不到,因為他常說「我掙得都不足溫飽,如何再去施捨呢!」其實,在這方面我們應該學習猶太人,他們會將所得的十分之一捐獻出去幫助更窮困的同胞,也因此猶太民族流散兩千年,到後來仍不被同化或消滅,仍能建立起新的國家,這在人類史上是絕無僅有的! 因此,比上不足比下有餘之際,你的日子雖然過得緊,可還是有比你更窘迫、更艱難的人們在努力生活……所以,道理相通凡事都一樣,當你開始懂得放下時,你就比以前擁有更多的了。
小人物大道理:50則來自各地的精彩勵志故事
很多人在一生中平淡無奇地過日子, 因為他們「願很小,志不堅」,一日虛度一日。 您知道嗎?這是患了一種「生命貧血症」。 戴老師從以往的暢銷著作中擷取50則精彩故事! 勤奮向學的女傭變身總裁、突破命運的「玻璃娃娃」、 傳遞快樂的郵差、不怕噓聲的空中飛人…… 他們的故事不但激勵,而且深具啟發。 現在就讓我們通過閱讀,為生命「補充養分」, 跟著戴老師的腳步,踏上成功之道吧! 本書特色 ☆50堂人生必修課 讀者可以通過小人物的平凡故事,領悟其中的成功之道。 ☆作者序 戴老師將為本書撰寫一篇作者序文,簡單扼要介紹這本精彩結集帶來的啟發。 ☆大道理 故事末端,戴老師以「大道理」作為總結,讓讀者能夠更深刻地領悟其中的道理。 本書分為5大章節 1.陽光態度,樂觀以對 2.堅持信念,力爭上游 3.毅力發奮,展翅高飛 4.幽默應對,圓滿和氣 5.突破命運,贏得榮耀
尋找心裡的永恆陽光
◎ 「鮮少有人滿意自己的全部,但找到一種方式接納自己的不完美,也就足夠了!」 年輕創作者的自我追尋之路,努力尋找讓不完美的自己與社會和諧共處的方式。 ◎「你很好,只是你還不知道。」 kowei以創作者之眼,和你一起尋找心中閃耀的光芒。迎向光,也珍惜身後的影子。 ◎ 保留溫度的膠卷攝影作品,搭配細膩貼心的思考文字,圖文雙重的溫暖,期待能和你的經驗共鳴,觸動到你心中的某一部份。 「每個人其實都孤獨,所以你並不孤單。」 kowei身為插畫家、大學講師、時尚部落客,平日也在個人網站與讀者分享生活、創作與工作的種種挑戰,他不是以時下流行的、把自我消磨到最低的「正向思考」麻痺自己,而是誠實勇敢地回看自身狀況,思考與自我相處的方式。人很難完美,但不完美的人也擁有望見幸福綠光的權利,只要找到適切的方位。 在本書中,kowei首次發表多年累積的攝影作品,以傳統膠卷軟片呈現他所追尋的溫度。他的影像就像他觀察世界與自身的角度⋯⋯既是追尋自我的凝視,也是尋找內在陽光的展望。影像與文字呼應,讓自我理解的過程存在抽象思考,也存在於生活探索中。 期待讓同樣對自我感到疑惑的朋友,看到一種尋找內在陽光、接納自己不完美的方式,暸解自身並不是異類,而是每個人本該成為的獨立個體。本書是kowei在勉勵自己成為一個更好的人的歷程,期待他的文字和相片能鼓舞陪伴同樣在追尋自我的人,尋找到心中閃耀的陽光,也知道在尋找的辛苦過程裡,同樣有人這般自我探索過,有人陪伴著你,不孤單。
完美!
2017年,陽光與燒傷顏損朋友再度透過文字與鏡頭共同發聲,重新詮釋「完美」的定義! ◎改變總是從微小的日常行動開始,邀請您與陽光共同推動「臉部平權」友善環境,書籍販售所得,將作為顏損燒傷者生心理重建服務基金! ◎封面以牛皮紙印製,為環保盡一份心力。內頁採用高階雪銅全彩印製,給予讀者自然舒適的閱讀體驗。 ◎感謝S.H.E任家萱(Selina)、五月天怪獸、創作歌手魏如昀、搖滾樂團猴子飛行員楊聲錚、模特兒趙曉賢等名人共同參與拍攝,精彩可期,不容錯過! 1 位跑遍世界追逐美的攝影師 20個被迫如電影情節精采的故事 38位來自各地的顏損朋友與重要他人 陽光最誠意之作 重新詮釋【完美】的定義
因為軟弱,所以勇敢
他曾是混跡幫派、鬥毆吸毒的「瘋馬」,也曾是螢光幕前發光發熱的歌手,名利雙收, 用驕傲和愚昧的勇氣把自己推入人生谷底,反思懺悔,才學會以謙卑為足,走出絕境, 讓倪子鈞(小馬)告訴你,他是如何走出黑暗,直視內心的軟弱,找到打掉重練人生的勇氣! 二○一六年在北京衛視《我是演說家》的舞台上,小馬以「窮的只剩下錢」、「驕傲與謙卑」、「改變世界」、「分手信」等主題,登台演說。原本賽前眾人都不看好的他,在演講的過程中,以真誠、懇切、發自內心的言語,結合自身成長經歷,感動了場邊的無數觀眾與評審,,單一演講短片在yotube的點擊率,也創下七十二萬人次的紀錄。 現在,他將過往人生遭遇集結成書,毫不保留地完整敞開。 在這個故事裡,你將看見一個與螢光幕前說笑逗趣截然不同的小馬,看見他回首青春,訴說少年時不安定的靈魂如何在誘惑和狂亂中迷失,用暴力逞強、傷害他人,用毒品戕嗨自己的身心,以為逞凶鬥狠才是英雄。 你將看見他如何陰錯陽差走上明星之路,苦熬過青黃不接的出道期,卻在風光得意、名利雙收時,因為傲慢自大,樹敵無數、結怨眾人,毀去了自己的前途。 你將看見他是怎樣從絕境中清醒,放下驕傲、放下自尊,謙卑跪地,僅為求一份工作。 你將跟隨著他的腳步,走進他主持八年、徹底改變他人生的行腳節目《世界第一等》。透過文字,你會走過他曾走過的每一段旅程,感受在世界邊緣之地的探訪中,他所遭受的靈魂震撼與心靈衝撞。在危險、貧窮、絕望與死亡之境中,他領悟了荒唐半生中從未有過的深刻痛悟,反思自身,深深懺悔。 這是一個浪子回頭的故事,也是一個體認與醒悟、堅持改變的故事, 這更是一個克服軟弱,勇氣重生的激勵故事。 讀完這本書,從小馬的故事中,得到改變人生的勇氣。給自己一個機會,有一天你會慶幸,在人生的路上,你曾勇敢堅持過!
下流青春:走過上癮地獄的大改人生
張進益,2015年TEDxTaipei演講最令觀眾動容的講者, 他要赤裸告白最荒唐的一段「下流青春」…… & 他在一個很難捕到魚的小漁村長大, 貧窮讓他自小備受汙辱、無地自容, 他開始翹課、打老師、吸毒,成為人見人怕的黑社會兄弟, 這時的他有了尊嚴,卻失去了純真。 & 他的「下流青春」就是這樣開始的。 & 1993、1994年時,當時流行對著競選總部開槍, 只要開車到某個候選人的競選總部開個幾槍, 白花花的錢就送進口袋,供他和兄弟們吃喝不盡。 & 他兩進兩出監獄,在獄中遭獄卒惡整, 手腳五花大綁地在烈陽下曝晒數小時; 自十八歲起他就沉迷海洛因,吸毒吸到出現幻聽幻覺, 瑤池金母、玉皇大帝、太乙真人都來跟他對話; 手臂和大腿都因長期注射毒品導致皮膚潰爛、血管下沉,根本找不到血管打點滴。 & 他的左胸有龍圖騰,右臂有鬼頭及仕女圖。 當年與六個兄弟一起在左臂上刺龍,其中五人因吸毒或意外接連過世。 現在,他是唯一剩下的一條龍…… & 這些腥紅血雨的畫面不是電影情節,是他的真實人生寫照。 然而,人生的轉折是那些無悔的愛! & 在這些荒唐的歲月裡,他依靠宗教的力量重新站了起來; 在這些狂暴和悲傷過後,他以大量的愛與反省思考人生。 他想當時若有人能拉一把,也許就沒有走偏路的他, 他願意扮演走錯路孩子的父親,彌補他們過去無法擁有的愛。 & 正因為有一個「下流青春」, 他才能從黑暗的過去中得到力量, 甚至變得比想像中還強大。 他能比其他人更為歧路少年設身處地著想, 只因為他當年比他們墮落得更深、更黑…… & 他的「下流青春」,造就了現在的他。 現在的他,拯救了更多的歧路少年。 (本書所有版稅收入將全數用於桃園少年之家) & 本書特色 & ◎浪子回頭的更生人要改過向善,遠比一般人更辛苦。本書完整呈現這些說不出口的艱辛和苦楚。 ◎吸毒很可怕,到底有多可怕?透過本書真人實事的現身說法,真實體會「碰毒就是走上死路一條」的震撼感。 ◎我們常對犯過罪的人帶有歧視眼光,心底深處便已在他們身上貼了標籤。本書期望改變一般存在的有色眼光,因為,有時候有缺點的過去更能激發自己成為更好的人。
遇見一個人的圓滿
如果孤單是生命的真相, 你自己就是最值得的人。 作品熱銷突破1000萬冊! 華文世界最具影響力的身心靈作家張德芬走過生命挫折所寫就的重生之書! 【諮商心理師】蘇絢慧 專文推薦 不曾哭過,怎知自己的痛點; 不曾苦過,怎知真正的幸福。 如果這是最黑暗的深淵, 那麼你所期盼的亮光,就在穿越深淵之後…… & 如今,我很感謝那些挫敗的過往。 如果不是在親密關係上遭受挫敗, 我現在不知道自己會高傲到什麼地步, 不知道自己會自以為是的飛到哪裡去了。 是那些傷心和失落,讓我遇見了那個未知的自己, 活出自己想要展現的深度。 ──張德芬 & 曾經,張德芬擁有讓人羨慕的一切,然而她卻親手摧毀了一切。 歷經婚變風暴,她自責、沮喪,甚至深受憂鬱症所苦,有過尋死的念頭。 然而最挫折的經歷卻讓她遇見最真實的自己:有陰暗,有弱點,有恐懼,有傷痕。 回顧一路走來的點點滴滴,她發現她最熱切追求的,正是她最需要去面對、放下的。 她接受了自己的「壞」,也因此變得更「好」。 如果長長的生命之中,我們總免不了要在各種情感關係中吃苦受痛, 那麼她的蛻變之旅,將帶給你無與倫比的勇氣。
當下,把心放下(全新增訂版)
長銷超越10年的經典之作,新增7則人生智慧 完整收錄42篇讓你立刻就能找回快樂的生活哲學 & 如果你只活在當下的每一個片刻, 就沒有時間後悔或擔憂,只專注在眼前。 聰明的人一次只咀嚼生命的一小片段, 因為這樣才不會噎到。 & 你有沒有檢查過自己人生的「背包」,你的背上扛了多少是不必要的包袱?比方,你過去的失敗,你曾經做錯的事,你是不是還扛在身上?以前發生那些不愉快的事,那些讓你忿恨的人,你是不是還沒放下呢?你準備還要扛多久? 那些東西並不值得你為了背負他們,而累壞了自己,不是嗎?生命的過程就如同一次旅行,如果把每一階段的「是非得失」全都扛在肩上,今後的路要怎麼走? 很多事為什麼你一直放不下?因為你一直沒有活在當下,這就是答案。 & 讓你找回快樂的生活智慧: & 當你很全然地處在當下,你會得到全然地放鬆,你會很喜樂;你之所以覺得焦慮不安,那一定是你沒有全然地處在你所在的地方。 & 人之所以會有憂愁、煩惱,或是想太多,通常都不是來自現在,而是來自過去和未來。 & 如果你希望明天會更好,那你應該做的就是把今天先過好。 & 一旦看穿情緒只是情緒,我們就不會被它們束縛,就不會產生惡性循環。 & 人之所以痛苦,在於堅持錯誤的想法,在於追求錯誤的東西,在於緊抓著錯誤不放。痛苦,就是提醒你該放下了。 & 人生,如果你希望旅程是快樂的,就盡快放下身上的包袱吧!丟棄那些多餘的負擔,丟掉那些舊的恐懼、舊的束縛、舊的創傷,放掉任何「不值得」背負的東西。
我不是叛逆,只是想活得更精彩:小律師的逃亡日記
人生沒有如果當初…… 想過什麼樣的生活,要靠自己去選擇。 看人人稱羨的小律師,如何卸下身分光環,讓自己活得更出色。 因為人生無法重來,想清楚了,就出發! 如果說,走在夢想的道路上是一種勇敢。 那麼拋棄安穩生活實現夢想,也不該被視為一種叛逆! 她用五種旅行方式,走過五個國家—— 到菲律賓念語言學校,深刻察覺到遊學一點也不簡單; 只帶五本書就到土耳其旅行,沒有計畫卻反而更有內涵; 前往美國度假,開始學習如何排解寂寞的生活; 在澳洲嘗試改變心態,成為一個謙卑而驕傲的打工仔; 最後從單純學日語到考進日本名校…… 面對種種挑戰,她不斷地和自己對話: ‧夢想最難的就是起步,要先登入帳號才有機會殺敵。 ‧認清自己的失敗後,接下來的每次進步就都是成功。 ‧要展開一段很長的旅行,該強壯的不僅僅是身體,還有心。 ‧過往的失戀沒有一次不會痊癒,因為時間就是良藥,但幸福會保留下來。 ‧學習重新設定自己的價值,才有機會跳出過去的思維,重新挑戰自己。 旅途中最美好的收穫,是看見越來越好的自己。 如果你還在徬徨,希望這本書能帶給你更多的力量!
做自己的勇氣
★教育部生命教育優良出版品《大鼻的抗癌日記》作者趙大鼻最新力作! ★你除了要有被討厭的勇氣,更應該要有「做自己的勇氣」! 你喜歡現在的自己嗎? 靜下心來,欣賞一下自己,你將會感覺,原來自己是那麼的好。 所以,勇敢做自己吧! 每個人都有夢想,有不同的個性、嗜好、信仰及價值觀。 每個人追求的路也都不同,有人想要變成大富翁,有人想要環遊世界,有人只想要平靜安穩的品味人生。這世界上有幾十億的人,可以說各人有各人的故事,聽到不同的內心召喚,往不同的人生道路邁進。 有沒有什麼事是大家共通的,是不分男女、不分種族、不分職業、不分貧富貴賤,人人都想要追求的呢?我想,這唯一共通的一件事,就是要「做自己」。 做自己簡單嗎? 也許有人會說,這很簡單啊!我們本來就是在做自己啊!每天起床後,我們自己呼吸、自己走路、自己工作,晚上自己躺在床上睡覺。做自己有什麼難?但仔細想想,你真的可以做好自己嗎? 我們看到許多年輕人覺得自己很酷,在身上刺青、穿著很炫的衣飾、剃著龐克髮型,大聲高喊著:「我愛怎樣就怎樣!」但是他們這樣就是做自己嗎?他們一昧追求流行、追求認同,其實反倒無法做自己。他們不是為自己而活,而是為了別人的眼光而活。他們以為自己很酷,但其實是被「酷」這個概念所綁住;他們以為自己自由自在,但其實生活完全都被別人牽著走。 至於上班族呢?這似乎是最難做自己的行業了。因為每天上班就是要被老闆盯、被客戶盯;如果已經成家立業了,回家還要被另一半管,甚至被自己的孩子管。上班族,似乎很難做自己,但偏偏這社會絕大部分的成年人都是上班族。 那麼當大老闆的人呢?他們有錢可以呼風喚雨,有錢可以買到心目中想要的一切,理論上這些人最能夠做自己了。但,有錢人就能真正做自己嗎?許多有錢人不是被事業綁住,就是被資金流綁住,更多人則是在金錢遊戲中迷失自己,原本的夢想也早就不知丟到哪裡去了。到頭來,那些有錢人不但做不了自己,反而是離「自己」最遠的人。 所以,到底該如何做自己? 這真是個好問題! 事實上,當我們每天起床一睜開眼時,就會碰到這個問題。我們是不是為了要「做自己」,因此決定賴床不去上班、上學嗎?這是「做自己」這三個字的本意嗎?當然不是!畢竟我們還是必須工作、學習,必須對這個世界盡我們應盡的義務。起床之後,更是無時無刻都在面對「做自己」的抉擇。 生活中,有許多時候,我們忘了「做自己」,我們總是在乎別人的看法,總是擔心老闆怎麼想?擔心同事怎麼想?擔心世人怎麼想?卻忘了捫心自問,我們內心中的「自己」又是怎麼想? 本書集結了十五位不同領域的老師,他們用自身的故事,見證不同的「做自己」的挑戰與突破。們的故事分成了五大篇: ※初心篇: 做自己,找回自己內心原始的夢想,找回初衷。找到自己,再勇敢做自己; ※職涯篇: 在職場中,面對多元價值,如何不失去自我,勇敢做自己,走出自己的路; ※志氣篇: 人生要立大志,不該隨波逐流。但這談何容易?立志需要勇氣,他們做到了; ※親情篇: 做自己的時候,也要兼顧家人。這中間有親情羈絆,也有溫馨支持; ※志業篇: 什麼是一生追求的目標,除了造就自己,也要讓自己造福更多的人。 也歡迎對這個議題有興趣,願意找回自己、提升自己的人,可以和我們保持聯繫,甚至加入我們的老師群,或者經常參與我們的課程。 人生最重要的事,就是「做自己」。 你今天做自己了嗎?希望本書可以帶給你實用的指引。
有一天 ONE DAY(典藏版)
《今天》後,又一部真實動人之作 《有一天》典藏精裝& 完美珍藏每個真實故事 集結「時間」、「生命」與「夢想」,最動人的裝幀設計 ★ 燙金的時光沙漏,象徵每一個真實故事,歷經時間的淬鍊而珍貴 ★ 質感細緻的人名壓紋,記錄每一刻的生命感動,是他們的付出與夢想實現 有一天, 六歲男孩要在非洲挖水井! 八歲女孩在電線桿上綁衣服。 一首歌推倒柏林圍牆! 一列火車救出六百六十九個孩子逃過屠殺。 一座城市實現五歲男孩的願望…… 曾經有一天,因為他們付出,締造現在的幸福。 未來有一天,因為你的行動,創造世界的感動! 《有一天》訴說72個真實故事,帶你回到創造歷史的開端,引領你掌握改變世界的關鍵。孩子們年紀小卻志氣高,他們如何運用自己的力量,讓世界感動?默默行善的小人物,是什麼樣的契機,讓他們勇敢奉獻無私的愛?發明家如何取得創意靈感,轉變成生活中不可或缺的發明?事業成功的企業家,他們是如何抓住機會,開創自己的康莊大道? & 真實的故事比虛構更迷人,因為它讓你看見人性的光輝,發掘蘊藏在你心底的無限潛能。潛能啟發行動,一點一滴匯集成改變的大河。 & 滴流成河,你可以是改變世界的推手;滴水穿石,你可以為改變世界,開創一個新起點! 本書特色 打凹+壓紋+燙金的精緻裝幀,加上復古紅的典雅襯托,《有一天》值得你收藏。 72個真實故事,隨著事件關鍵字,帶你回到每一個改變世界的瞬間。 橫跨東西,貫穿古今,集結各種領域的動人故事,讓你洞察世界,獲得人生智慧。 收錄珍貴的照片及圖像,親眼見證每個歷史現場。 最真摯的生命故事,給你相信自己的力量;人生旅途的每一步,築構夢想的未來。
無懼的19歲:跨越18,300公里追逐異夢
當孩子要揚帆遠航,經歷風浪是無法避免的,而家庭就是避風的港灣;讓孩子能夠獨立、有勇氣承擔責任,其實就是父母給予孩子最好的禮物。作者來自一個有愛且懂得尊重孩子個性發展的家庭──因為愛,所以作者無懼遠行,勇敢冒險;因為愛,所以家長願意信任,放手高飛。 本書不僅是作者的人生故事、生活體驗,更希望能給想要到國外拓展視野的年輕朋友一點勇氣,不論是想去留學、交換或者加入國際志工,都希望能因為這本書,帶來更多方向,找到自我,無懼未知,勇敢圓夢!
餵故事長大的靈魂
你與內心只差一個故事的距離 46個啟迪心靈的小故事,總會有一個感動你! 用故事的本能來重塑世界,尋找溫暖。 在內心日益饑渴的今天,是時候給靈魂「餵」故事了! 故事可以快速傳播,八卦和段子就是最佳案例。 故事可以流傳千古,牛郎織女、白蛇傳、西遊記,人人皆知。 故事最有影響力,佛經、聖經,是超級暢銷書更是故事書。 故事最吸引人,暢銷書的榜單上幾乎全是小說,也就是長篇故事書。 為什麼有華人的地方,就會有金庸?因為他會講故事。 故事給我們帶來的驚奇、幸福的情感體驗和智慧的思考將真實地留在了心中,並且會一直存在下去。 為什麼故事會有如此大的魅力呢? 這是因為,人本能地喜歡故事。並且,人還喜歡講述、參與到故事中來。加上我們對說理「反感」,對故事友好,故事這種具有優美語言、典型人物形象塑造,生動講述的文学形式就成了我們的最愛。 本書編選了四十六篇能夠幫助讀者改變思維方式的小品,在四十六篇啟迪心靈的小故事中闡述了四十六個醍醐灌頂的大智慧。 編者匠心獨運,為每篇故事精心配上雋永的警言,再加以微妙點撥,必能為讀者打開一個個新的視角。 改變思維邏輯就能夠改變自己的人生,常識經常會蒙蔽我們的眼睛,而本書會讓你看到不一樣的世界,讓你更有智慧與力量。 故事, 是我們兒時好奇的目光, 是連接已知與未知的橋樑, 更是靈魂不可缺少的「食糧」。 46個啟迪心靈的故事,瞭解自己、瞭解他人、瞭解世間百態,幫助你拆掉思維的牆、撫慰靈魂、找到方向。
高空三萬呎:我的型男飛行日誌
嚮往飛行的人有三種:空服員(Flight Attendant)、飛行員(Pilot)以及太空人(Astronaut)。 而成功飛向天空的相對難易度,也是從空服員、飛行員到太空人,逐步遞增。我們對空服員並不陌生,但對於低調的飛行員,也就是機師,似乎感覺相當神祕,至於太空人,好像又太過遙遠。 想當飛行員,國內只有三條路可以選擇:空軍培訓、自訓,以及航空公司培訓。目前任職於國內航空公司的Samuele,在26歲那年,因為想要看得更多更廣而決定要當飛行員,於是選擇了自訓一途,飛到美國舊金山學飛。 如果你也嚮往在天空翱翔,想要成為飛行員,那就勇敢去追夢吧! 但在那之前,請先翻開本書,看Samuele分享自己的心路歷程,為你描繪飛行員的具體輪廓,讓想飛的夢逐步踏實,因實踐而落實,給夢想一個起飛的機會。
空中老爺的日常
感情、教養和權力…… 機艙內,上演著最寫實的世界縮影。 20年經驗的資深座艙長首次現身說法, 中肯道出那些不為人知的機艙潛規則。 ●收錄「空中服務的延伸智慧」,提供柔軟與尊嚴獨具的服務思考。 關上機艙門之後,真實的人性,一覽無遺。 身為外國航空公司少數的台灣籍座艙長,家住台北,基地在東京,空中老爺必須趕搭飛機上下班,而他的日常飛行工作,更猶如一趟趟不可思議的跨國大奇航。 一聲「門!門!門!」,及時攔阻了暴衝的乘客硬闖駕駛艙。 旅客發酒瘋,是「黃燈閃」還是「紅燈亮」? 孕婦要求讓座,擔任座艙長的他該如何應對,做到雙贏? 一張遺照、一份沒人吃的兒童餐,不是鬧鬼,而是為了實現重要的承諾…… 眼見一條生命在自己懷中逝去,卻必須強忍悲痛,繼續微笑地站上崗位──空服的專業是什麼?就是無論發生任何事,都要堅定地守護乘客! 擔任空服員二十年來,空中老爺細膩付出,溫熱了無數旅人的心。從機艙這個封閉小空間,他以超然的高度觀察,施展生動如戲的說故事本領,吸引我們走進了一齣齣光怪陸離的人間劇場,而滾滾流動於其間的,正是那人與人之間最重要的「將心比心」。 本書特色 ◎〈寶媽咪,飛機沒有博愛座〉一文引爆:蘋果日報、自由時報、TVBS、中天新聞、中華電視、Yahoo奇摩新聞瘋狂轉載,BabyHome、BBS討論熱潮。 ◎在完全密閉的機艙空間裡,不管出了任何事都是「叫你們座艙長來!」 如今,擁有二十年豐富經歷的資深座艙長現身讀者眼前, 首度帶我們深入機艙的封閉世界,認清第一手的空中潛規則。 ◎隨文收錄「空中服務的延伸智慧」,提供柔軟與尊嚴獨具的服務思考。
感人肺腑大愛故事精選輯
本書嘔心瀝血、精心挑選了無數則,動人心弦、感人肺腑、精采絕倫的短篇故事選輯,散播為社會上玉潔冰清的種籽。 內容包含了生命謳歌、心靈解讀、快樂泉源、命運把握、是非恩怨,等蘊藏豐富之哲理智慧,文簡意賅、見闢獨具。 對於人性生命的啓迪、思緒邏輯的增進,有克奏膚功莫大裨益。
寂寞的神奇力量-耐得住寂寞的人最堅強
本書特色 寂寞是一種力量,能夠使人遠離塵囂,在精神解脫中獲得力量。 本書通過詮釋寂寞與成功、幸福、感恩、豁達、包容的內在聯繫,激勵人心,發人自省,啟人深思,使你為生活中緊繃的心鬆綁。也許書中的答案不一定恰好是你在找的,但相信書中的這些小故事一定能溫暖你的心靈,書中的大道理也一定會為你打開一扇光明的門,讓你進入一個豁然開朗的世界。
棒球驚嘆句【全新修訂版】
經典賽打得如火如荼,看這些球員奮力為勝利一搏的同時, 你可知道他們能站上這個舞台背後的故事? & 郭泰源、陳金鋒、王貞治、鈴木一朗、郭源治、林智勝、吳復連、黃欽智、王光輝...... 37則棒球人的感動故事,150句難忘的棒球經典名言 & ◆十二週年全新修訂版,感動依舊。 ◆這些棒球人的故事,不論何時,都能帶給你我滿滿的回憶與感動。 & 一本獻給球迷與非球迷的心靈密碼 大聯盟獨臂投手艾伯特:「人一聲中總該找見你所愛的事,然後瘋狂的去做」 棒球傳奇人物王貞治:「如果不斷苦練,運氣也會站在你這邊!」 三十二歲拿到最佳進步獎的劉義傳:「只要肯努力,三十二歲還是會進步」 東方特快車郭泰源:「怕輸就不會贏」 & 不專屬於棒球,它們是人生的深刻感受 球賽激情後,你還記得多少事? 在汗水淚水的感動背後,有多少言語成為永恆的語錄? 這可能是你最難忘懷的一本棒球書,幾乎沒有棒球術語,也沒有艱深的球迷知識你翻開書,看到的只是一個人與生命的故事。
追光勇士
一段與生命拔河,激勵人心的生命故事; 一個突破自我,實踐理想,追尋「希望之光」的耀眼人生。 自幼罹患小兒麻痺,在中學時放棄讀書夢,繼承家業當鎖匠,憑藉著過人的決心與精湛的技術,博得「開鎖之父」之美名,桃李滿天下;秉持著正直的心與永不放棄的態度,獲得一生摯愛的芳心,一路攜手前行;靠著天才般的敏銳度以及對色彩光影的執著,學畫短短五年時光,便榮獲加拿大畫家聯盟肯定,頒予SFCA大師級畫家肯定。 他,是嚴榮宗,一個出身貧窮、滿身病痛的弱勢者,即使病魔糾纏,面臨「肌肉、大小腦萎縮」的絕境,他也絕不退卻,他的生命故事,將成為世人的榜樣,成為永恆的「追光勇士」。 編輯的話 如果今天遇見一位罹患小兒麻痺且只有國中肄業學歷的人,你會預設他是怎樣的人生?也許在你充滿憐憫想像的同時,他正追著光,在生命的畫布上灑落繽紛的色彩! 而在本書中,作者分享了他的真實故事,有不為人知的軟弱、生活的徬徨、經濟的壓力、追愛的迷惘、藝術創作的掙扎;這不僅是一本自傳性質的圖文書,而是如何正視生命,在樂觀、勇敢、感恩、堅毅、奉獻與愛中,成為不倒勇士的指南! 你可以在他的文字中體會到溫柔的內心,在畫作中看到追光的勇氣,在篆刻中見識刻劃未來的堅毅;而無畏的大勇,也存在你的內心!
如果人生是一場電玩,怎樣才能玩過關?
為什麼說人生是一場「電玩遊戲」? 煩惱明明這麼多,怎麼可能好玩!? 遇到卡關又該怎麼辦? Q1:誰適合看這本書? 如果,你正處於人生的低潮期、轉型期; 如果,你對未來充滿迷惘,找不到生活的目標; 如果,你努力執行「吸引力法則」卻毫無成果; 如果,你嚴重懷疑「只要有心,什麼都能成功」這句鬼話; 如果你有以上這些「如果」,那麼不妨聽聽泰勒我怎麼破除迷思,直指生存的本質,教你享受一場豪華刺激的人生遊戲! Q2:作者賢者泰勒到底是何方神聖? 其實,我是一位領有身心障礙手冊的「發展障礙者」。 發展障礙症狀是指~具備有「無法判別對方的情緒變化」、「無法同時間進行多個活動,也就是無法掌握要領,在職場上會比較辛苦」等特徵,但由於這是天生的缺陷,所以不可能完全根治。 也因此我的人生也特別與眾不同,歷經職場被解雇、無業米蟲時期、沉迷於宗教的人生階段……某一天我突然和宇宙合而為一! 一切發生得很突然。那天晚上,我因為工作太累而睡著了。我從來沒想過超自然現象會發生在自己身上。事情結束之後,天亮了。我睜開眼睛,發現自己躺在床上,長達三十分鐘左右的時間,我想不起自己是誰,就連自己的名字、住在哪裡、做什麼工作都想不起來。 在冷靜下來之後,才知道自己經歷了所謂的「覺醒」。在超自然領域中,這種經驗稱為「天人合一」。 Q3:這本書是怎麼寫出來的呢? 我覺醒之後,前所未有的衝動不斷湧上心頭。 「寫出來吧!將你獲得的資訊分享給外面的世界吧!就從寫部落格開始!」 真的,連我自己都覺得驚訝。 儘管如此,我還是順從內心的衝動,開始寫部落格。我想就算一直忽視謎之聲,祂也不會放棄在我耳邊叨念。況且我也發現,與其說是被無以名狀的力量驅使,不如說是我自己想把這些訊息寫出來。 Q4:賢者泰勒想要傳達什麼理念? 我傳達的理念當中,最為顛覆超自然界常理的就中心思想就是: 「世界上發生的萬事萬物,都是命中注定。」 也就是說,你無法改變任何事。 或許有些人會說:「等等!你這樣說,這本書也不用寫了吧!」 市面上的暢銷書,幾乎都是崇尚「信仰自由意志」的論述。在這樣的世界當中,這本書出版只有兩種結局。一是遭信奉主流超自然理論的多數人圍剿,灰飛煙滅;二是已經聽膩「只要你願意就做得到」的人轉而支持我,讓我的論點有棲身之地。無論是哪種下場,我都已經有所覺悟。 Q5:坊間這麼多心靈勵志書,為什麼還需要這本呢? 我如此真誠的分享自己從一個「社會的負擔」蛻變為「宇宙之王」的經歷,為的是要讓那些和我有相似遭遇的人,可以因此改變對自己以及對這個世界的看法,進而產生「或許我能做到」的思維,這樣才能讓自己好不容易拿到門票參加的「世界遊戲」過程中增加更多的樂趣。 本書以電玩來比喻人生的運作,讀者將更能融入具體的情境,從而改變對生命的認知。不用擔心太過艱深難懂,本書特別附錄~泰勒的精神世界用語解說,讓讀者能夠一目了然。 衷心期盼這本書的內容能夠發揮上述的功效。要是這些意見能夠對各位有幫助,我自身也會感到無比喜悅!
拯救人生的中草藥:李志誠的四帖處方箋翻轉零勝率人生
李志誠的四帖處方箋--專治那些人生中說不上來又難以啟齒的「疑難雜症」 【療癒你的自卑情結】-當你覺得自己沒有背景、靠山,卻極度渴望成功、富有。 【療癒你的退縮情結】-當你總是不斷找尋藉口放棄,藉以掩蓋懶散入侵的真相。 【療癒你的熱忱退散】-當你失去冒險的勇氣,陷入習慣迴圈,遺失夢想。 【療癒你的創意無感】-當你對人事物失去想像,活在刻板的印象中,無法抽離。 如果李志誠夫妻可以,你也可以- ★35年如一日,堅持。 沿途人生風景,有時美好,有時陰雨、狂風大作, 一直走一直走,總會走出自己最好的境遇。 ★當一個鄉下頑童,遇見一個抱著顯微鏡談細胞學的女子,一間「鬼屋研究所」打開歐、美、日通路,打造出享譽國際的中草藥王國。 ★即使語言不通,林瓊婉卻因為跟教授嗆聲,咬緊牙關也要兌現六年內讀完日本國立醫學院的承諾,因而成為台灣細胞學的先驅研究者。 ★當針灸達人李志誠遇見為「遊走風」(遊走性關節炎)所苦的西醫林瓊婉,兩個月治好多年宿疾(至今三十年仍未復發),不藥而癒的親身體驗,讓她陷入情網也投入中草藥研究領域。 ★兩個高材生,其中一位還是高薪一族,卻曾窮到連一件兩百多元的尼龍雨衣都買不起,他們如何搏得機會翻轉零勝率人生? 開卷有益,你還可以跟著李博士長知識- -老祖宗的24節氣養生 -掌握健康的穴道圖-全身、背部、手部、腳部 -認識你的體質找到調養之道 -美容系中草藥 本書特色 ★一個腳骨見血的頑童,因為一坨祖父咀嚼的神奇止血草藥,從此改變一生。 ★一個台灣細胞學先驅,恩師還是世界血液病理排名前五的權威,卻放棄高薪投入中草藥研究。 ★兩個博士VS.一間連鄰居都不敢靠近的「鬼屋研究室」,卻愈租愈旺,創建享譽全台的中草藥王國。
奔跑吧!浪浪:從街頭到真正的家,莉丰慧民V館22個救援奮鬥的故事
英姿挺拔的哈吉是狗界金城武、 氣質出眾的雅雅是瓊瑤女主角, 我不醜但我很溫柔的毛毛是撒嬌大王 只有2隻腳的天恩是生命鬥士, …… 還有好多好多擁有明星般燦爛笑容的毛孩子, 他們都有各自的故事, 他們都在莉丰慧民V館, 在這裡,沒有飢餓,不怕受寒, 在這裡,只有希望、歡笑和寵愛! 這是 楊懷民、大城莉莉、張國彬和浪浪們的故事, 他們用愛,溫暖了每一個毛孩子的心, 為了浪浪,他們不是明星、不是商人、不是醫師, 只是尊重生命的人。 不論是海邊流浪的、街頭餓肚子的、從倉庫中搶救出來的 飽受虐待身心受創的、從香肉店刀口下逃出…… 少了腿、缺了眼、全身皮膚都病了,對人失去信任…… 毛孩子傷痕累累的身體,以及受傷的心靈…… 都在楊懷民、大城莉莉以及張國彬(Vincent)滿滿的愛之下, 一步步找回笑容。 這不只是救援、不只是毛孩子, 還是人類與毛孩子一起攜手奮鬥的故事, 是天地之間,最觸動人心的篇章。 本書特色 *每一個故事都是由三位作者親筆寫下,真實情感非常動人。 *完整呈現狗狗救援過程,復原的進展,以及最後的美好樣貌,讓你知道原來浪浪也可以這麼吸引人! *浪浪們心情告白,逗趣的設計對白,讓一個個救援故事,在又哭又笑的過程中深植人心。
世界智慧名言辭典【英漢對照】
聰明人的智慧,老年人的經驗,總在名言裏保存下來。恰到好處的名言,能節省我們另予思考的時間。由於此故,寫作者或演說者都會記住許多名言,以備不時之需。然現代人每天吸收大量資訊,難免有些資料無法追蹤牢記,這時手邊若有一本名言辭典,即可隨時查找,十分便利。 「誰說了那句話?」這部辭典正好回答了您的問題。書中精選世界名言佳句,英漢雙語對照呈現;有些重要名言則另將其對應語文註出,俾便考證。不僅是一部實用的參考書,也是一部獨特的智慧寶典,足堪愜意暢讀,更值得傳世收藏! 本書特色 1.世界名言,精選精譯:以忠實流暢的譯筆,將最富智慧的英文佳句羅列於讀者眼前。 2.蒐羅古今,廣含中外:涵蓋各個領域的智慧精華,多加吸收牢記能有助於啟發思考。 3.分門別類,全而不漏:以主題為別,以字母為序,方便讀者查找,並適時擷取引用。 4.人名索引,利於檢索:名言的作者或出處依字母順序排列,可依標示頁碼快速翻查。
大人物小故事-50則世界名人的精彩激勵故事
戴晨志老師引領您溫故知新, 讓您學到更深的道理,得到更多的智慧,受到更大的啟發! 從戴老師多年的寫作生涯中,精選出50位具代表性的世界名人故事! 拿破侖將軍、企業家馬雲、剛卸任的美國總統歐巴馬、名廚阿基師⋯⋯ 在戴老師筆下的這些古今中外的知名人士,成為了我們的人生導師。 他們的故事不僅勵志有趣,而且含義雋永,值得一讀再讀。 每篇文章的開首均附有人物的背景介紹,一目了然;而每篇文章的末部都附有小啟示,讓讀者更容易掌握重點。戴老師通過精彩有趣、含義雋永、膾炙人口的好故事,將正面、積極、美好的思想植根於您心中,讓您學到更深的道理,得到更多的智慧,受到更大的啟發。 本書分為5大章節 1.激勵啟發 2.自信努力 3.把握時機 4.情緒溝通 5.實現成功 本書特色 回顧戴老師曾經出版的著作內容,從中擷取精華,收錄經典的世界名人故事。 1.50堂成功必修課:讀者可以通過50則精彩的世界名人故事,領悟其中的成功之道。 2.名人介紹、名言:文章的開端註明世界名人簡介,讓讀者對人物背景一目瞭然! 3.小啟示:故事末端,戴老師以「小啟示」作為總結,讓讀者能夠更深刻地領悟其中的道理。
迷路回家,生命為我拐了許多彎
這不是故事,這是來自宇宙的見證 生命裡的許多悲傷,需要出口 創傷,來自父母多年的漠視 在遭受遺棄、孤獨、侵犯、生病之後, 她如何看見宇宙力量的啟示 發現療癒的可能? 忘了是誰說過,人生就是不斷的傷害與被傷害, 她一生唯一追求的,就是與過去和解。 蔡稀尹,一位爹不疼娘不愛的女孩,歷經性侵、背叛、遺棄、孤獨的創傷,身體已經不堪負荷,得了淋巴癌末期! 當生命的終點突然變的具體,我們可以看清些什麼? 人生劇變,她如何依循宇宙力量的夢境指引,打開封閉已久的心房,勇於面對失溫的家庭與破碎人生,進而翻轉命運,成為美麗的健康諮詢師? 「生命必然有它存在的理由,既然活著,要告訴人家什麼?」 好好擁抱過去的自己,療癒傷痛很辛苦,但是很有用。 「這不是我的錯。」隱藏二十年的孤單陰暗,她決定對自己說。 這本書不是故事,而是赤裸裸的自我剖析,由一篇篇血淚組成,希望成為一道光,為生活在谷底的朋友,照耀出一道溫暖的希望。 你是否對生命的磨難悲傷不已? 生活中該如何轉念、面對、放下,讓人蛻變的探索旅程, 面對這些痛楚,可以逃避、否認,無視無止盡的流血潰爛;也可以好好的抱著它們、接受、宣洩,最後癒合。 過程也許漫長,但要相信,我們都會好好的。 勇於面對的療癒心法,使貧弱的生命積累出能量。 在接納各種不勘之後,我們才能看見光明。
一日一點光
作者為資深親子及婦女教育工作者,已出版三十多本著作,廣受基督教圈子及心靈勵志書籍讀者歡迎。其寫作類別包括家庭、親子、個人成長、兩性及婚姻輔導、心理等,曾與突破、經濟日報、基道、印象文字等出版社合作,並曾跟不同心靈勵志書籍作者合著出版,如區祥江、司徒永富等。 插畫師芝麻羔曾為暢銷繪本《擁抱力克》、《擁抱大夢想》等繪畫,現為《晴報》及《明報》「教得樂」專欄作者,近年與各大公私營機構合作企劃,推出產品,其畫風暖意洋溢,內容正面,深受大小讀者歡迎。 本書收錄100句作者的勵志分享和提醒,便於用作手邊或案頭小書,為每天生活的反省及鼓勵,或在灰心失意、需要沉澱或整頓心緒時送上撫慰心靈的話語。 當面對困難、不如意,或遇上瓶頸時,你或者也會有感到氣餒,甚至想放棄的時候,在這些低落的時刻,你最想即時得到的是怎麼樣的「安慰」?人們紛紛前來說「沒事的別擔心」,或是詳細分析問題癥結,給予意見,在當下都未必是能撫慰人心的「有用」做法,因為這時候我們需要的不是大道理,而是安靜下來,聆聽內心的微小聲音,用心與自己對話,找回安穩。 在黑暗的低谷之中,我們首先需要的鼓舞其實只是一點能燃亮希望、動力和勇氣的光,為你灌注力量,面對內心的恐懼和懦弱,整頓心緒,才能妥善處理問題——即如跌倒時,你先要站起來,撥去沾在身上的塵土,整裝待發,才能昂首闊步走下去。 這本小書精選100句能敲響心窗,把亮光引照進心房的絮語。願本書成為你的小祝福,同時成為你播送祝福的小工具,讀者可在困苦懊惱時隨手翻閱,翻到哪一頁,就讓那句說話給當下的你打氣;或於每天檢視生活時翻閱,讓那句說話觸動生命,帶來啟發和鼓勵。
問題不在難度,而在態度:36個逆轉人生的行動法則
人在「想」之後,一定要去做、去實踐, 才會有美夢成真的一天。 & 很多人常會抱怨自己的運氣不好!可是,什麼是運氣好?什麼是不好?如果沒有準備、實力不夠,態度不好,運氣來時,我們也可能無法抓得住它呀! 想想--我可以是男主角嗎?我可以獨當一面嗎?我可以從容上台嗎?我能展現什麼?我能秀出哪些才華? & 「閉上抱怨的嘴巴吧!」 「摘下憤世嫉俗的眼鏡吧!」 因為,只有態度積極、認真踏實地去做,才能堆砌出生命中的「最佳男(女)主角」啊! & 李安在人生低潮時,能沉潛自己,專研電影劇本與技術;李昌鈺在窮困之中,仍辛苦卑微工作,不改其志。他們認真、堅持、永不放棄的態度,真是我們學習的好榜樣啊! & 【態度對了,幸福就來了】 ★自認運氣不好?-->加倍努力,就能遇上好的運氣,成為成功的助緣。 ★ 害怕別人的眼光?-->學習「練膽」、也練「自信」,當一個說做就做的積極 動派。 ★做人做事太過衝動? -->低個頭、靜個心、綁個鞋帶,多用心、用腦思考一分鐘。 ★人生沒有目標及方向? -->照照鏡子,知道自己的興趣和專長是什麼,才能掌握自己的人生。 ★為人際關係而苦惱? -->多培養幽默感,多一些陽光燦爛的笑臉,都可以讓人際的互動更加美好。
不需要,就是九成煩惱的解藥
最深入人心的心靈導師,何權峰醫師最新力作 49個可以瞬間改變心情的超有效想法,現在就趕快來試試 & 為什麼你一定要得到某個東西?一定要改變某人? 一定要如此成功完美?一定要事事如意? 當你「不需要」,會失去什麼? 你會失去的唯一東西就是痛苦而已。 & 想想看,你為某事生氣,為什麼生氣?是不是你沒得到預期的東西;或者你想做某件事,某人阻撓了你,你的欲望受到阻礙,你才生氣? 當你想改變某人某事,結果還是老樣子,你就失望受挫;你想得到某些東西,或是怕失去它們,你就會擔憂恐懼、患得患失,對嗎? 簡言之,只要不欲求,不期待,那麼你的煩惱就會消失。 & 瞬間改變心情甚至人生的關鍵語: & #別妄想所有的人都喜歡你,那是不可能的。你也不是喜歡這世上的所有人,怎麼可能所有人都喜歡你? & #家人才是最真實的,對待家人的態度,顯示一個人真實的人品。家人才是最重要的,把家人當作最重要的客戶來經營,家庭必定和樂。 & #沒有人有權利要求別人,也沒有人有義務要對你勞心勞力,有人願意是你的福氣。付出要自己心甘情願,得到要像是走在路上不小心撿到寶。 & #當你對某人的言行感到不解或不悅的時候,你應該問的是,你認同這個人嗎?你認同他的態度、認同他的行為嗎?如果不認同,那他要怎麼樣又與你何干? & #要讓別人對你感興趣,那就先從自己對別人感興趣開始。一雙願意聆聽的耳朵,遠比一張說話的嘴巴受歡迎。
冬:沉澱--學會放下,失即是得
每個人心中,都有一句正能量…… 冬:沉澱──沒有人該為你做什麼,因為生命是自己的,你得為自己負責。 正能量禮物書 隨著人生境遇的不同,在不同時間點,不同場合閱讀,都能帶給你不同的感觸。正向思考,翻轉人生。 每個人心中,都有一句正能量,屬於你的那句又是什麼呢? 手帳X四季X正能量 用四季正能量手帳,寫下自己的故事,留下存在的證明吧! 冬:沉澱正能量手帳 商品特色: 類型:無時效手帳 精選紙張:細緻好寫台灣製造100磅米色道林紙 厚度:約10mm(每本160頁,約厚一公分) 尺寸:12.8cm*18.8cm 印刷顏色:內斂灰藍 內頁包含: 歡迎頁:3P 前導頁:2P 按部就班每週計畫表:60P 蹦跳精靈自由書寫頁:30P 雪花飄飄發揮創意頁:64P 今年的冬天,有我們的陪伴,一點也不會冷唷!
春:重生--調整心態,從心出發
每個人心中,都有一句正能量…… 春:重生──人生最棒的事就是,每一次醒來都是嶄新的一天。 正能量禮物書 隨著人生境遇的不同,在不同時間點,不同場合閱讀,都能帶給你不同的感觸。正向思考,翻轉人生。 每個人心中,都有一句正能量,屬於你的那句又是什麼呢? 手帳X四季X正能量 用四季正能量手帳,寫下自己的故事,留下存在的證明吧! 春:重生正能量手帳 商品特色: 類型:無時效手帳 精選紙張:細緻好寫台灣製造100磅米色道林紙 厚度:約10mm(每本160頁,約厚一公分) 尺寸:12.8cm*18.8cm 印刷顏色:山櫻粉 內頁包含: 歡迎頁:3P 前導頁:2P 可愛塗鴉自由書寫頁:154P 還在等甚麼?用春天的好心情,陪伴你的每一天吧!
夏:勇氣--把困難在腳下,你才會站得更高
每個人心中,都有一句正能量…… 夏:勇氣──從懸崖跳下,才能長出翅膀。 正能量禮物書 隨著人生境遇的不同,在不同時間點,不同場合閱讀,都能帶給你不同的感觸。正向思考,翻轉人生。 每個人心中,都有一句正能量,屬於你的那句又是什麼呢? 手帳X四季X正能量 用四季正能量手帳,寫下自己的故事,留下存在的證明吧! 夏:勇氣正能量手帳 商品特色: 類型:無時效手帳 精選紙張:特殊手感文青愛用70磅柏克嵩厚紙 厚度:約10mm(每本160頁,約厚一公分) 尺寸:12.8cm*18.8cm 印刷顏色:瓜皮綠 內頁包含: 歡迎頁:3P 前導頁:2P 先見之明按月規畫表:26P 可愛生物經典橫條頁:64P 熱情豔陽自由書寫頁:64P 準備好在夏天揮灑你的筆尖的汗水了嗎?還在等甚麼呢?走吧!
秋:收穫--為自己努力,世界會給你驚喜
每個人心中,都有一句正能量…… 秋:收穫──當我們讀懂了時光,才知道自己想要的是什麼。 & 正能量禮物書 隨著人生境遇的不同,在不同時間點,不同場合閱讀,都能帶給你不同的感觸。正向思考,翻轉人生。 每個人心中,都有一句正能量,屬於你的那句又是什麼呢? 手帳X四季X正能量 用四季正能量手帳,寫下自己的故事,留下存在的證明吧! 秋:收穫正能量手帳 商品特色: 類型:無時效日誌 精選紙張:特殊手感文青愛用70P柏克嵩厚紙 厚度:約10mm(每本160頁,約厚一公分) 尺寸:12.8cm*18.8cm 印刷顏色:暖心棕 內頁包含: 歡迎頁:3P 前導頁:2P 格紋x空白絕妙組合頁:154P 秋天是個充滿故事的季節,屬於你的篇章又在哪呢?跟著我們一起寫下來吧!
做孩子的重要他人
曾經被放棄, 今天,蘇文鈺要做「孩子的重要他人」! 9歲時,他遇上一位「懂」他的老師, 從此,扭轉他的一生。 現在,他走進偏鄉,為一個個孩子改寫生命。 「我的研究若做好,只幫了幾個人, 但走入偏鄉,我要影響的是我們的下一代。」 ──成功大學教授、偏鄉兒少程式設計教學主持人蘇文鈺 ※版稅收入全數捐給公益團體 從小體弱多病,小學一、二年級幾乎沒及格過。他,是被學校放棄的學生。但孫先秦老師卻看出他的潛能,以及知曉他在搗蛋背後,其實是一顆多麼害怕被遺忘的心。因為這份「懂」,他的人生開始蛻變。 走過兩次地獄門口,他更能體會偏鄉孩子在懸崖邊的掙扎 在紐約因失戀而行竊;因被摯友背叛而持刀報復,雖在最後一刻,都急踩煞車,但卻更讓他深刻體會,即使像他這樣的知識分子,都可能在人性的黑暗底層,走上岔路,更何況是環境困厄、資源一向貧乏的偏鄉孩子。 不僅是教寫程式,他希望這是一場不斷延續的脫貧革命 他花半年的時間,讓一個被霸凌的孩子願意直視他,也讓一個對人生擺爛的孩子下功夫學寫程式,更讓一個在校成績連B都無法拿到的孩子,卻在微軟的KODU 比賽獲得第二名。 但他想帶給孩子的,卻不僅僅是寫程式的技能,他希望孩子擁有解決問題的能力,及面對人生的勇氣,甚至,當媒合更多企業與培育更多在地師資一起投入時,他希望台灣再也沒有偏鄉,再也沒有被放棄與犧牲的孩子。
有一天 ONE DAY
《今天》後,又一部真實動人之作 & 有一天, 六歲男孩要在非洲挖水井! 八歲女孩在電線桿上綁衣服。 一首歌推倒柏林圍牆! 一列火車救出六百六十九個孩子逃過屠殺。 一座城市實現五歲男孩的願望…… & 曾經有一天,因為他們付出,締造現在的幸福。 未來有一天,因為你的行動,創造世界的感動! & 《有一天》訴說72個真實故事,帶你回到創造歷史的開端,引領你掌握改變世界的關鍵。孩子們年紀小卻志氣高,他們如何運用自己的力量,讓世界感動?默默行善的小人物,是什麼樣的契機,讓他們勇敢奉獻無私的愛?發明家如何取得創意靈感,轉變成生活中不可或缺的發明?事業成功的企業家,他們是如何抓住機會,開創自己的康莊大道? 真實的故事比虛構更迷人,因為它讓你看見人性的光輝,發掘蘊藏在你心底的無限潛能。潛能啟發行動,一點一滴匯集成改變的大河。 & 滴流成河,你可以是改變世界的推手;滴水穿石,你可以為改變世界,開創一個新起點! & 本書特色: 72個真實故事,隨著事件關鍵字,帶你回到每一個改變世界的瞬間。 橫跨東西,貫穿古今,集結各種領域的動人故事,讓你洞察世界,獲得人生智慧。 收錄珍貴的照片及圖像,親眼見證每個歷史現場。 最真摯的生命故事,給你相信自己的力量。你的每一步,可以創造更美好的未來。
擁有你的夢想生活行動手冊
【擁有你的夢想生活行動手冊】 這本實用的行動手冊是根據組織行銷大師唐‧菲拉他個人半世紀以來的成功經驗所撰寫的全球暢銷書《45秒講座擁有你的人生》之延伸著作。手冊中的重點摘要、多元的練習與深刻的討論議題,將不只紮實讀者的基本功,對於目標的實踐,更佈局了一個可複製的指導藍圖。 ◎貼心提醒 在使用這本手冊前,先閱讀《45秒講座擁有你的人生》這本書是極其重要的;同時提醒你:在進行閱讀或練習此行動手冊中精心設計的題目時,你會希望有《45秒講座擁有你的人生》這本書隨時在身邊,協助你作為對照與參考之用。
以聲訴情:諦聽朗讀之美(DVD)
以聲訴情-諦聽朗讀之美 聲音,是最能感動人心的唯美力量,透過聲音的悠揚婉轉,往往使單調無味的畫面從紙上躍入立體世界,栩栩如生、款款有真!一句美好的話語或詩篇,透過真摯動人的吟詠,更能深入人心,激起人們心底無盡的低迴與感動!如何讓每一句話都成為美好的跫音?如何讓每一個字都能如實傳達最真切的情意?讓周震宇老師帶您進入聲音的全新境界……
一點不平凡:吳志揚遇見的41個美好故事
救鷹護稻的歸鄉青農,種出友善土地的鷹獵米; 捨棄百萬年薪的科技新貴,打造出世界知名的牛仔褲; 這座島嶼上,仍有太多太多的美好,不曾為人所知, 就讓「週末喜洋揚」主持人吳志揚帶領你, 發現41個「一點不平凡」的精采故事! 從早年的一只皮箱打天下, 到如今的一個背包就出發, 他們在地深耕,勇敢逐夢; 他們用鏡頭說故事,為音樂奉獻人生; 他們關注高齡化趨勢,為老年醫療盡心盡力; 他們翻轉未來,用各自的方式,讓台灣登上國際舞台! 這些充滿愛與勇氣的故事, 立足於島嶼,在世界上發光, 不只令吳志揚為之動容, 相信也能為你帶來不一樣的感動! 本書特色 ◎橫跨老中青世代,各行各業縱橫談! 來自不同的行業、不同年齡層的來賓,將他們十幾年、甚至幾十年的寶貴經驗,無私分享給每一位讀者! ◎想看趣聞小祕辛,且聽志揚真心話! 特別規劃「志揚真心話」單元,聽聽吳志揚分享他在訪談過程中,所獲得的啟發與感動,以及好友之間的趣聞祕辛! ◎訪談連結QR Code,精采對談不錯過! 每篇人物故事的最後,都附有QR Code連結,手機一掃,即能線上收聽!
不要留戀射出去的箭
.先改變自己的心境,才能改寫自己的人生 英國政治家狄斯雷利曾經說過︰「人難以控制環境,然而,卻能掌控自己的心境。」 確實,我們身處什麼樣的環境,或許不是我們自己可以決定和掌握的,但是,只要不沉溺於那些不如己意的際遇,絕對可以藉由改變自己的心境,來改寫自己的命運。 想要活出未來,就必須從放下過去;想讓自己活得更耀眼,就必須活在當下,不留戀那些「已經射出去的箭」,最後才能美夢成真。 本書特色 && & 作家泰迪曾說:「過去一直去,未來一直來,你能把握的只有現在這一個剎那。」 & 我們經常會提醒自己把握現在,但是往往會在不自覺之中活在過去。不留戀那些「已經射出去的箭」,要勇敢面對眼前的現實,讓自己確確實實地活在當下。 & 人生最重要的事,並不在於我們過去曾在何處,而在於應該往哪個方向移動,只要你能隨時修正現在觀看人事物的角度,自然就能擁有自己想要的未來。 法國文豪羅曼羅蘭說:「只有把抱怨環境的心情,化作奮發向上的力量,才是成功的保障。」 & 人生的甘苦與否,完全在於從什麼角度處理自己遇到的人生問題,用不同的角度去解決,往往會得到不一樣的結果。千萬別以為自己目前遭遇到的人生困境,就是「世界末日」,只要換個角度改變一下念頭,拋開過去的陰影,那麼最後自然後有柳暗花明的結果。 想要改變未來,就必須從活在當下開始;想讓自己活得更耀眼,就必須試著用積極的作為驅逐過去的陰霾,按部就班踏穩自己前進的步伐,最終才能美夢成真。
武士道精神 100句武士名言
武士,擁有高尚的人格、無堅不摧的勇氣,以及貫徹始終的行動力。日本人堅信唯有回歸武士道,才是掃除日本當前不景氣陰霾的最佳選擇。此書流傳百年,為了解日本文化的重要鉅著,至今已有德、義、法、西班牙、日、中文等十餘種的版本,成為國際上研究「武士道」必讀的經典。 & 本書特色 & 義˙勇˙仁˙禮˙誠˙名譽˙忠義˙克己 櫻花與武士,不曾凋零的大和魂! 武士道融合了中國儒家、佛教禪宗、日本神道等三大宗不同核心思想,透過嚴格的身心訓練,履行崇高的美德與正義。雖然武士制度已經消亡,但武士道卻深刻在日本人的靈魂中,成為一種世代傳承的人生態度。擁抱自我的勇氣、言出必行的承諾、知曉何者該為何者不該為的智慧,武士精神儼然是一套道德典範,值得我們學習!