他們說的幸運之神
廣獲各級教師好評推薦，21世紀勵志文學經典 極具啟發的故事內容及啟示碑文，觸發人生各階段的生命思考 冒險奇幻情節，引人入勝，揭示來自幸運之神的7個秘密與33篇生命啟示 適合作為青少年理解社會、責任、價值、友愛等人生議題的前導讀本 「他一定是受到幸運之神的眷顧！」 「真希望幸運之神幫幫我！」 究竟幸運之神在哪裡？而他又是誰？ 過得不如意的我們，只能等待幸運之神降臨嗎？ 人們口中的幸運之神，真的存在嗎？ 穿越萬年的幸運約定， 一部充滿奇想、冒險、夢想、成長的精彩故事！ 大多數人相信成功者是來自於幸運之神的眷顧。然而幸運之神真的存在嗎？若沒有幸運之神的守護，你還相信成功嗎？還追求幸福嗎？ 故事主角拉奇是一位十六歲青年，他和所有人一樣都冀望著成功的到來，他與眾人一起踏上追尋之路，並一同經歷層層關卡，包括解答生命之謎、面臨抉擇的洞穴、擊敗想像中的怪物、爭奪生存之劍及人生中的選擇……等。這些難關考驗著百萬人的體力、意志力和心理素質，在每一個事件背後，都象徵著人生將會遇到的各種考驗與挑戰，而主人翁的選擇與心境則驅使他逐步靠近幸運之神。 來自幸運之神的7個秘密與33篇生命啟示！ 只要相信，就會成真， 這一生的幸運，就從此刻開始。 作者透過寓言體例，以親切如實的文字敘述探尋幸運之神的過程，並以一路上出現的33篇啟示碑文作為人生指引，教導人們如何從平凡俗世中找到持續前進的力量，並且能勇敢面對生命的崎嶇與苦難。 本書可說是面對人生與工作、選擇與挑戰以及如何抱持著鬥志與衝勁持續奮鬥的生活指南。誰能助你晉升人生勝利組？是為你打造優質環境、剷除人生困難的父母親嗎？還是那位百萬人之中只有一人能見到的幸運之神？抑或是路旁一位不起眼的清道婦？然而若獲得了全世界的幸運，卻欠缺一個努力守成、力求突破的你，幸運，又有何用呢？本書在冒險犯難的驚奇旅程之中，仍深刻展現人生中最重要的自我價值。 或許耗費了徬徨歲月，蹉跎了深刻韶光， 當相遇的那一刻來臨，你所有的辛苦都將成為幸福。 在逐漸成熟的路途中，孩子不再是孩子，卻也還不是大人，這段灰色地帶正是價值養成、認同啟蒙的重要時刻，大人們給的意見及說的道理，卻不免顯得倚老賣老、老生常談，如何進的了少年少女的心？ 這是一本能真正引導青少年進入大人世界的模擬指南，書中藉由十六歲少年拉奇與好友的驚奇旅程，揭示人生就像一趟旅程，有彷彿過不去的難過，有難以想像的困境，然而只要堅持信念、堅定心志，幸運之神隨時會在你身邊為你指引迷津，為你留下點點滴滴的善。
MISS TU的勇敢幸福學：獻給女人的真我學分(全採燙金典藏版)
前所未見的「台灣真女人」，一個勇闖天涯的勵志「真」故事。 台灣首見！勇闖阿拉伯打開穆斯林市場，以實力、高品質產品與勇敢真誠，通過種種國際艱難檢驗的女性實業家！ 「幸福的人生本來就無法一次完成，那是長途跋涉的之後的彼岸，是風雨之後的彩虹，是積厚而發的美麗。」――MISS TU 杜美賢 從叱吒餐飲圈的老闆娘，到帶著兩個孩子的失婚媽媽，再到重新站起來以身為女性對「愛美、愛自己」的體悟，轉化成為新事業的叩門磚。 「MISS TU」不僅是她的品牌，也是她自己對於愛、美以及勇敢的象徵。 看她如何打造屬於自己的「美麗王國」，並從中淬煉出每個女人都該知道的生命智慧！ 「幸福是自己的，永遠不要拿別人的來參照。我想告訴大家的是『做自己』才是人生路上最好最棒的方式。不管妳現在過得如何，請記得凡事盡心、積極努力，然後把結果交給上天，這樣就對了。」 《MISS TU的勇敢幸福學》不只是筆者的生命故事，也是每一位讀者――尤其是女性讀者在「自我實現」這條路上不可或缺的鼓勵與良伴！
隱藏的學校
「我要何時才會清醒？」 「只有死亡的勸諫，能讓你重新活過來。」 「嗨，小子，」蘇格拉底說，「你照例又遲到了。有什麼故事想和我分享？」 故事要從《深夜加油站遇見蘇格拉底》的尾聲說起。年輕運動員丹在遇見神祕導師蘇格拉底八年之後，人生再度落入困頓：與妻子分手、每日在膚淺的常規中打轉、與真實的生命錯身而過。 此時，消失許久的蘇格拉底突然捎來訊息。 「現在首先你要做的，是去找我幾十年前在沙漠遺失的一本日記。」 一本日記？這老頭又在惡作劇嗎？——丹滿心狐疑。 「日記裡的內容，或許是一道通往永生的入口——這份洞察力正是在此生結束前你所需要的。」 丹嘆了口氣，「好吧，這是我該做的。為了我的老導師，或許也為了我自己。」他揹起行囊，踏上一場驚險旅程，尋找這本日記，和一所「隱藏的學校」。一路上歷盡曲折、直面死亡，丹終於完成了蘇格拉底給他的任務。 他像個接棒人，將師父的教誨具體寫下：體認生命的恆變，帶著幽默的濾鏡看世界，才能整合矛盾、獲得真相。 旅程的最後，生命一切疑問的終極答案浮現—— 他沒有回答，只是持續盯著我。最後他說了一句話：「我們或許會再見面，等你準備好的時候。」 「這話我聽太多次了。」我試探地說，「準備好什麼？」 「準備好死。準備好生。準備好迎接可能來的一切。」 本書特色 ★《深夜加油站遇見蘇格拉底》系列心靈勵志小說完結篇 ★神祕導師蘇格拉底對生命疑問的最終解答 ★朱全斌、陳依文、彭樹君、蔡伯鑫、謝文宜、韓良憶& 感動推薦
我可以不勇敢：但我有面對脆弱的勇氣
抗癌記者Avis走出疾病， 36篇嶄新體悟獻給生活中動彈不得的你。 原來在脆弱面前，我們都有不勇敢的權利。 【名人推薦】 吳家德│迷客夏副總經理 林可彤│名模作家 林靜如│律師娘 冒牌生│青年作家 張允曦（小8）│演員 連俞涵│演員 陳夏民│逗點文創結社總編輯 崴爺│網路連續創業家 葉曄│書寫藝術家 鄭娟芳│東方美集團副董事長 謝文憲│兩岸知名講師 好感推薦 脆弱不代表你是弱者，而是提醒你要勇敢的面對傷痛；即便不容易，勇氣會隨著你相信的那一刻，萌芽長大。 ──青年作家 冒牌生 這本書給我力量迎接未來那些不確定的自己。懦弱正常、流淚合理，心和身體一樣，都需要時間的鍛鍊和超強的抵抗力！看完這本書，就像餵食心靈五色蔬果一樣，對未來無所畏懼。Avis讓我看見最真實的勇敢，謝謝你讓我們跟著一起變美。 ──演員 張允曦（小８） 娮翎堅定幽默的文字，從不同視角看待生活的種種考驗。不過分正面、不故作堅強，這本書告訴我們，所有的堅強和勇氣，都來自真正接納並足夠理解脆弱的自己。 ──職場實戰家 崴爺 我看到誠實面對、善待自己而來的生命力，從愛自己開始，我們都值得擁有更好的人生。 ──書寫藝術家 葉曄 她用生命寫故事，字字句句，都是早熟與睿智的人生體悟。 ──東方美集團副董事長 鄭娟芳 挫折，是經過包裝的禮物，沒有去面對，不知上帝都將最美好的事物，藏在它的背後。 ──兩岸知名講師 謝文憲 【本書內容】 2016：面對疾病的勇氣《三十歲的禮物》 2018：安撫脆弱的溫柔《我可以不勇敢》 與疾病纏鬥告一段落，暫時從乳癌畢業的她直面生活， 依然樂觀積極，但更懂得疲倦了，就停下來歇會； 傷心了，就大哭一場，不讓強忍的淚水回過頭將自己吞噬…… 最重要的，是她學會放過自己── 「每天都是新的一天 說加油，好像太累了； 現在對我來說，能把一天過好， 就是最重要的小事了吧！」 生病的時候，她發現自己的勇敢好真實； 每天最重要的就是把身體養好，對抗癌症是首要目標。 當化療完畢、一年過去， 重新面對生活大小鳥事、人際與職場的種種威脅， 還能維持一貫勇敢的作戰姿態嗎？ 「承認脆弱，不代表不勇敢。」她說。 也許在一片淚眼朦朧中，更能一步步走向內心的自己。 她明白只有真實確切地愛自己，才能把愛完整的留下來。 於是，她選擇改變： 拒絕當一個「ok小姐」，面對旁人的要求無法做到， 就告訴自己：「算了吧，不要勉強。」 立下生活目標就昭告天下， 拋開羞恥心，讓自己放手一搏； 面對美醜，她明白真正的「美」並不是毫無缺陷； 看待愛情，她更洞悉人生並無「非你不可」這件事， 過多虛耗只是苦了彼此…… 「只有自己可以決定自己的樣子。」 當堅強與脆弱相輔相成，拿回對生命的決定權， 才能孕生出純然、真實的勇氣。 【Avis金句選摘】 〈自信不是自大，而是誠實以對〉：「自信不是天生的，時時刻刻都會對自己產生懷疑，這才是真正的人生啊！」 〈離家後，與家人關係更靠近〉：「我始終相信，遷徙是為了找到更好的自己，終有一天，我們會停止搬遷，找到自己安身立命的位置。」 〈與其對人卑躬屈膝，不如回頭討好自己〉：「人，真的沒辦法討好每一個人，如果能讓每一個人都喜歡自己，那多少一定有讓心委屈的地方。」 〈後社群時代，報喜不報憂〉：「我們太習慣表現自己美好的樣子，卻忘記自己有需要被照顧、被愛的需求。」 〈我所面對的困境，無人理解的孤單〉：「這世界有善意的人，也有惡意的人，善意的人看見你的求救訊號，惡意的人看見你的脆弱，會再狠狠踩你一腳。」 〈當自己生命的貴人〉：「世界上沒有所謂的完美，甚至別人心中的「完美」有可能限制自己的成長；只要我們知道自己盡了多少力，那就夠了。」
我的荒糖進行式：一個文化恐怖份子的深情自白
甚麼是文化資產？是誰的文化？又是誰的資產？ 當文化資產遇上經濟發展，孰重孰輕？ 所謂「文化資產」，是指具有歷史、文化、藝術、科學等價值，並經指定或登錄的古蹟、歷史建築與聚落等。理論上，這是全民所共享也共有的資產。但在戰後，國民黨政府來台初期，大多數建物的移交並未清楚記載，幾經轉手後，即使有法條保護這些文化資產，卻因不符使用需求而被陸續拆除改建，許多珍貴歷史建築就此消失。而後為了經濟發展、都市更新、提升市容，更加速老屋拆除。 多年來，台灣一方面高喊文資保存的口號，另方面，文化資產卻總是被既定模式、既得利益者視為經濟發展絆腳石，於是造就了「文化恐怖份子」一詞。 自嘲「文化恐怖份子」的蔣耀賢，投入橋仔頭糖廠文化資產保存廿多年，每天生活在百年大樹環繞的萬頃公園，將老舊的製糖工廠、遭遺棄的宿舍改成藝術村，創辦金甘蔗影展，發行「新台壁」（新台灣壁畫隊）向世界流通（受邀到世界各地進行藝術展演、交流）。 本書是這廿幾年來，從橋仔頭糖廠到白屋到涌翠閣，作者與夥伴們在活化歷史建物的行動紀錄與思考；這書也是在傳達一種大聲朗誦踏實生活在土地上寫的詩的美學生活態度，並且號召大家一起來有效活化古蹟與歷史建築，實踐青年返鄉與文創產業的轉型任務，以行動學習如何當自己的主人，以創造力建立自己的家園。 本書特色 社區總體營造全攻略 藝術進入社會肉搏戰 文化資產的轉型正義
愛上自己的不完美【全新版】
不放過你的，是你自己。 學會接受自己的不快樂， 也接受人生的不完美。 張德芬獻給每一顆孤獨心靈的勇氣之書！ 特別收錄全新自序！光中心主持人周介偉 感動推薦！ 不完美，看似是討厭的瑕疵， 其實卻成就了我們，那獨一無二的自己！ 我們總是希望追求完美，然而想盡辦法去除自己的「不完美」，真的就能獲得幸福嗎？ 我們之所以會受到憤怒、悲傷等情緒操控，是因為不願意面對情緒背後的痛苦。這些痛苦只是冰山一角，往往隱藏著「我不夠好」的缺乏自我價值感。但愈是不想面對，愈是會在我們的生命裡不斷出現，周遭的人、事、物會一直提醒我們心中未癒合的傷口。 張德芬也曾激烈抵抗心裡那些陰暗的角落，試圖壓抑自己、逃避問題，但這樣做不僅沒能改變現狀，也無法療傷止痛，最終反而被生命的浪潮擊潰，徹底迷失了自我。 如今，她決定告別自己心中那個總是被欺負、沒有人支持、理解的小女孩，開始認真地面對自己的「劣根性」，痛下決心去改變，她才赫然發現，原來過去的自己根本白白受苦了。 生命的難關一個接著一個，而且愈來愈難，這是我們的靈魂為我們設定的功課。關鍵在於，我們是否願意誠實正視自己的缺陷？能不能謙卑地對生命中的不順遂低頭臣服？只有勇敢面對自己的脆弱，看清楚「我」是誰，回到內在陪伴真正的自己，我們觀看外在世界的角度自然就會隨之改變！
永不放棄的百分之一：李歐．相信就會有奇蹟
上天給我一個神奇的生日禮物，叫做「癌症末期」。 我的身體生病了，但我的心理不生病， 疼痛跟著我，但意志力也跟著我， 未來就算只有百分之一的希望，我也要追求到底！ 如果從來沒有受到關注呵護，你怨懟原生家庭嗎？ 如果領到一筆年終獎金只有三百八十一元，你看不起自己嗎？ 如果被宣告癌症末期，你第一個念頭是什麼？ 勇者無懼李歐，一個在網路上被瘋狂轉傳，點閱千萬人次的生命故事。 他的原生家庭是一張破網，但他感謝環境讓他從小養成獨立冷靜的個性； 他做過無數工作，從不自暴自棄，開計程車學說話術，為了下車時客人一句「不用找」； 他修馬桶、修水電，雜務轉換資產管理SOP，很多機會錯過就永遠不會重來； 從菜鳥，一路攀升課長，副理，經理，積極行動建構成功藍圖…… 43歲生日那一天，知道罹患鼻咽癌末期，他問醫生一句「接下來呢？」 到底是何等的意志力和信念，可以正面挑戰死神的通緝？ 他說癌症末期不是死刑，存活率只是數據，沒有夢想比貧窮更可怕！ 他用洪荒之力，規律健身找回肌肉，體脂肪降到百分之十，對抗不到百分之十的存活率； 很多人忘了李歐是病人，他看起來幽默又陽光…… 是的，路不是走到盡頭，而是可以轉彎，讓樂觀成為唯一自我修復的藥。 三年前的李歐「永不放棄」，三年後的李歐「相信奇蹟」！ “李歐夢想語錄” ★改變個性，世界也會跟著改變。 ★辛苦的「辛」上面加上「一」就變成幸福的幸，所以只要再辛苦一點，就會得到幸福。 ★成功的路上不怕萬人阻擋，只怕自己投降。 ★人生只有生與死是大事，其他都是小事。 ★「懷疑」是個小偷，它會一點一點地偷走你的目標，當目標慢慢地消失，你的人生也被偷光了。 ★當你有能力、有機會鼓勵別人時，千萬不要猶豫。 ★先處理心情，再處理事情。 ★誰沒有壓力呢？只有死人才沒有壓力！
可以跌倒但不能被打倒：粉紅人妻CPU的噗哈哈人生
★ 六月、貴婦奈奈、小姮、凱莉哥& 熱血推薦 ★ 超人氣！部落格超過2千3百萬瀏覽人次，個人臉書超過10萬粉絲追蹤 ★ 粉紅人妻CPU從負債到營業額一億的笑淚人生！獻給每個為自己不屈不撓、為孩子前進不退的妳！ 如果人生沒有含著金湯匙，沒關係，鐵湯匙一樣堅固耐用！如果人生總是跌跌撞撞，沒關係，拍拍自己，重新站起來就好！如果人生不如意事十之八九，沒關係，噗哈哈哈明天一樣很美好！ & 從負擔學貸的少女到創立公司又兼顧家庭的人妻人母，她的人生很ㄎ一ㄤ，卻也很衝！ 既然人生不衝不知道，那就放膽火力全開，大步往前邁進吧！ & 她是媽媽界影響力最大的親子品牌「CiPU喜舖」創辦人。從2010年創立至今短短7年，銷售範圍卻已從臺灣延伸到日本、新加坡、馬來西亞、泰國、香港、紐西蘭、澳洲、美國、加拿大、法國等國。 & 但她的人生不是一開始就這麼順利。熱血開朗的她因父親早逝，初出社會不僅沒有家庭金援，甚至還有就學貸款得還，生活就是不斷在工作中戰鬥。公司草創時期，她的帳戶裡甚至曾經困窘到只剩個位數，但憑著打不敗的樂觀精神及行動力，不斷嘗試，終於為自己創下了品牌奇蹟，更證明了「媽媽」是天底下最無敵的生物。 & 本書帶出了所有職業婦女的心聲。想多陪陪孩子，但仍不放棄夢想，藉由這樣的分享鼓勵更多媽媽們勇敢實踐夢想，因為媽媽力，無限大！ & 本書特色 她的人生看似一帆風順，但人生哪有簡單的事！前進的路上永遠充滿大大小小的絆腳石（好啦，有時候真的是烏龍人自己各種糊塗絆倒。）但誰知道呢？掉進的洞穴裡說不定藏著閃亮的石頭，走歪的岔路上說不定另有芬芳的花朵。CPU的熱血人生，也是每個兼顧家庭與工作媽媽們的人生縮影。
這輩子沒有一天活得輕鬆
被譽為韓國漫畫創作最高成就，年年狂銷超過300萬冊！ 超人氣漫畫家朴光洙(Park Kwang Soo)最新力作 連續3年高居暢銷排行榜首，引領韓國漫畫走入彩色新世界 時而直接、時而感性、時而嘲諷的風格 吸引擄獲百萬讀者的心 沒有永恆的傷痛，再深的傷也有痊癒的時候 錯過與過錯，再蜿蜒曲折的路也終有盡頭 所有的事情都取決於自己的選擇 最重要的是，一顆願意走下去的心 ── 只要撐過了今天，美好的明天一定會到來 ── 小時候遇到挫折，彷彿都能輕鬆的跨越，也有爸媽在身旁守護； 某天變成了大人，所有的困難都必須自己承擔。 人活著活著，總有許多關卡要面對， 每次跨越生命中的難關，都像是挑戰跨欄。 朴光洙在韓國是無人不知的漫畫家，也是一位人生閱歷豐富的前輩，使用彩色手法表現漫畫，引領韓國漫畫從黑白邁入彩色的新世界。秉持一貫的哲思，無論是親情、愛情、友誼或人生，都能以感性的觀點，甚至是直接嘲諷的口吻來表現，令讀者思索良多、獲益匪淺。他從多年來的生活經歷總結出「這輩子沒有一天活得輕鬆」，以精巧但風格強烈的插畫，向每位讀者傳達： 「生命有時陰天、有時晴天、有時濃霧，不論是要享受還是忍耐，所有事情都取決於各自的選擇。追根究底，跟天氣沒有關係，因為最重要的，是我們的心。接下來，是否願意繼續走下去的，那顆我們的心而已。」 那些辛苦的日子，才不需要安慰這種東西， 反正無論如何，都會撐過去。 不同於市面氾濫的溫暖療癒系圖文風格，作者大膽呈現現代人的心理和困境，每則圖文以欄杆圖為意象，象徵跨越人生的難關。簡單線條卻教人印象深刻的人物插圖，給予辛苦的人們同理和打氣。 生活有稍微忍耐一下就能解決的小事，但也有那種：「這真的是極限了。」迫使人想要放棄的時候。很多人認為：「看不到盡頭會覺得很苦，如果知道何時會結束，這份忍耐就會變得容易些。」與其知道受苦的終點，朴光洙鼓勵讀者： 每個人都會被「烏雲」追著跑， 偶爾皺起人生的眉頭時， 它就開始下雨，有時候還會打雷。 但是就算下雨或打雷，都請微笑吧！ 笑著堅忍度過這一切，烏雲就會走了。 烏雲走掉的位子，太陽鏘鏘的升起～！ 精疲力盡的過完了今天， 如果連對明天的希望都沒有， 又面向迎頭而來的明天時， 明天就不是明天，而是今天的延長。 請相信， 一切都會好轉的。 請相信自己， 請相信明天會雨過天晴。 請相信。
勇渡波瀾的抗癌鬥士：遠離惡病質找到抗癌成功的關鍵
面對疾病，我們需要的是______ 病痛面前，才感受生命的重量 在看清人生長度的時刻，感悟「疾病」與「生活」 原來密不可分 ＊這不是勵志故事，這是真實人生 蔡志騰，原本是意氣風發的外商企業高階主管，從來沒想過自己也有墜落的一天。他如何熬過挫折，重新鋪好人生軌道？ 柯菲比，熱愛鋼琴的國中少女，在確診為癌症後，第一次看見堅強的爸爸落淚。她如何用行動擦去父親的淚水，讓人生繼續Go on？ 疾病教會我們的事，遠比想像的重要很多 懊悔、絕望、憤怒，那些原本隱藏的情緒，在醫生宣判得到癌症的那一刻，一下子清晰無比 什麼人最放不下？還有什麼話沒說？ 還要做些什麼，才能走得遠一點？ 還要做些什麼，才不會留下遺憾？ 10種與疾病共處的生活，10種勇氣的樣子 看這些抗癌鬥士，如何活出新的人生？ ＊改善惡病質，癌症關鍵治療 惡病質是因為病患的賀爾蒙、新陳代謝異常，使得身體的營養不良，嚴重時甚至「瘦到皮包骨」。根據研究，將近有一半的病人，遭受「惡病質」的侵擾，讓病情雪上加霜。 本書邀請專業腫瘤科醫生、中醫師、營養師，教你如何攝取正確的營養、中醫輔助調養，收錄10道營養食譜，作為抗癌過程中，最堅強的後盾！
修補溫柔心
「療癒」不是變得完美無缺，而是懂得好好照顧傷口。 身為連續殺人犯的女兒，她經歷了羞愧、逃避與自我否定， 最後探索出一條通往心中泰然風景的路； 曾有的傷痛不會因此船過無痕，而是成為眼中再無威脅的異色雲彩。 只要懂得如何邁步啟程，每個人心中都有這樣一個地方。 梅莉莎．摩爾的父親是震驚美國社會的連續殺人犯，她度過了扭曲、破碎、飄盪的成長歲月，一度以暴食宣洩傷痛，低落的自我價值感難以支撐她順利進行任何事。直到她開始發現心靈跟身體一樣，有保護和修復機制，只是因為疏於感受和運用，才會疲於在負面情緒中載浮載沉。 例如，每個人的核心價值觀其實是一種保護機制，瞭解自己最重視什麼價值，才能有意識地在生活中依此做決定；當依循價值觀的日子越來越多，便建立了自我肯定，這般正面認同又推進了你在下一次也做出無悖內心的行為。 不是要心靈學習嶄新方法，而是喚醒內在本有的療癒力量， 自我修復的本能將伴隨你走過人生起伏。 梅莉莎不僅在書中娓娓道來心路歷程，也以許多他人的歷程故事，說明修補內心那哀傷復美好的過程。同時將修補之路歸整為五個階段： 一、先靜觀那件帶來衝擊的事，看它怎麼變化，你的內心直覺又是如何反應。 二、開始原諒別人，代表我們接受過往無法改變，但過往也無法改變你的未來；同時，我們要開始懂得原諒自己。 三、釋放你對世界的好奇就能把心打開，當你的驚奇與選擇如此豐富，承擔的韌性也同步增加。 四、其實你擁有的力量，龐大到你註定會撐到最後，是時候認識這股力量了。 五、你在什麼高度，就會獲得相應的能量；專心到你想去的地方站穩腳步，不再虛耗能量。 「修補」是一個溫柔的過程，最後會留下讓生命豐實痕跡 本書特色 1.作者身為連續殺人犯之女，是悲劇事件中容易被忽略的「被害者」；她的生活中沒有同情，只有羞愧；沒有寬慰，只有躲藏。正因她太清楚讓傷口在內心兀自惡化是什麼滋味，書中分享的方法便也格外真切實用。 2.作者深知浮濫的勵志口號有多索然無味，又毫無幫助；她在縱橫諸多論述與智慧選言後，輔以自身真實實踐，為讀者於書中凝鍊出最具影響力的深刻視野。於是，這不是一本倡議樂觀的勵志作品，而是一種關於生命的全面態度。 3.本書重新定義「療癒」。當你還能意識到傷口存在時，不要責備自己是否沒能完全「復原」；因為傷口永遠不會杳然無蹤，我們應該學會的是如何好好地照顧它。
但我想活：不放過5%的存活機會，黃博煒的截後人生
「即使這輩子再也沒有手腳，我都要活下來！」 面對人生最艱難的選擇題—— 「到另一個世界當天使」或「截去四肢保命」？ 博煒毅然選擇截肢， 縱使只有5%的存活機會，依舊不放棄。 因為還有夢，因為家人還在等待。 黃博煒，因一場意外——八仙塵燃，全身燒傷面積高達90%以上， 失去了雙腳及右手，僅剩的左手，功能亦微乎其微。 塵燃發生後送達醫院時，病況極度不樂觀，博煒爸爸曾在加護病房含淚問博煒：「你想去另外一個世界當天使嗎？」，當時雖無法說話，他卻堅定地搖搖頭，示意「我要活下來！」，展現強烈的求生意志，即使醫生告訴博煒，想要活下來，存活機率幾乎為零，最好狀況會截去四肢，面對這樣人生最艱難的選擇題，他選擇截肢保命，拼過那幾近不可能的存活率，奇蹟地活了下來。 時至今日，出院後面對生活的困難與挑戰，博煒沒有放棄，總是用正面的心態去應對，「我不侷限於失去了什麼，而是剩下什麼，我還能做什麼？路是人走出來的，方法是人想出來的，無論如何都沒有放棄的理由。」 即使四肢健全的人在生活上依舊會遇到許多困難與挑戰，但是不管人生帶給你多少困境，只要你願意，都能寫出美好的篇章。 我是黃博煒， 我的故事才正要開始！& 「這本書全文總共約九萬字，每一字每一句都是我自己用觸控筆，一個字一個字敲出來的。或許我的國文造詣不好，文筆也不太好，但是這本書所有的一切，都是來自我生命中最真誠的體悟，請您細細品嚐。看看沒有手腳的『黃博煒』，能夠活得多麼精彩。」——博煒
想對你說的話
「現在的你很棒，以後的你會更精彩！。」 我們需要的不是那苦澀的現實， 而是單純一句有溫度的話語。 關於愛，他說：愛是一朵玫瑰，看上去美麗動人，但卻會用尖銳的刺傷人。 只有不怕痛緊握玫瑰，才是真愛！ 聊到友情，他說：有些人不需要刻意保持距離因為你們自然會漸行漸遠。 有些人不需要刻意下定決心，因為那些本來就一如往常地存在你的生命裡。 和自己對話時，他說：不需要追問他人，捫心自問就對了。 只有自己，才知道下一步該往哪裡。 該參考的不是成功人士的成功之道，而是找到一條屬於自己的美麗航道。 暢談到人生，他說：如果對於過去的劇情不滿意，隨時隨地都可以提筆修改。 當你覺得每天都充滿無力感，聲音在笑卻淚在飆時，就該馬上停筆，修改成你想要的劇情！ 怦然心動的新戀情正要開始的時候、人生走投無路再也提不起勁的時候、世界對我太無情，無依無靠的時候，本書將獻給你的安慰與鼓勵，帶給你重新站起來的勇氣！ 此時此刻，真心想對對方說的話，一句我最想聽見的話…… 看似簡單、質樸的語句，卻擁有擊中人心的力量！讓讀者不知不覺得也回想起，曾錯過的愛情、經歷的離別、感動的友情、努力奮鬥的學業、全力奔赴的前程等日常中的各種酸甜苦辣，並傳遞給讀者無限的希望。 本書特色 ◎韓國狂銷超過50餘萬冊！FB千萬粉絲共鳴淚推，出版至今蟬聯韓國心靈散文類暢銷榜30週以上，是讀者愛不釋手的人氣暢銷書。 ◎臉書人氣作家，金秀珉的文字在FACEBOOK和TWITTER上連載以來，每日點閱率超過7萬個「讚」，每週為2000萬人帶來分享、感動與希望。 ◎《想對你說的話》為受傷的靈魂傳遞溫暖的安慰與鼓勵，幫助人們重拾對生活、對人生的信心。當你覺得快要不行、快要倒下的時候，這是一本帶給你領悟，撫平你的傷口，給你正能量的書！ ◎金秀珉跟大部分的人一樣，是一位為生活默默努力的平凡人，但他以溫柔而療癒的文字敘述並分享錯過的愛情、曾經歷的離別、真摯的友情、努力拼搏的學業，全力奔赴的前程等日常中的各種酸甜苦辣，傳遞給讀者無限的希望。
蘇西的世界-真實的謊言
◎作者以她的人生故事印證，用心地活在當下就是了，並開啟了靈性開闊！ ◎療癒的書寫，不僅是黑暗中指引的光明，更是一種使人豁然開朗的精神信仰。 ◎明白世間冷暖，明白因果輪迴，也明白唯有內心自由了，我們才真正的自由 & 一個鐵齒並窮到開瓦斯自殺的蘇西是三個孩子的單親媽媽 在她人生盡頭時不斷地咒罵老天爺、仇恨老天爺 她從極度不屑到抗拒相信，從逃避無形的力量再到懷疑自己 一直到不得不愛上老天爺的心路歷程 看她是如何向命運抗議以及和老天爺的交戰…… & ◎代理經銷：白象文化
別再叫我加油，好嗎：我用心理學救回了我自己
「我學心理學，是為了拯救我自己！」 教室內不可言說的霸凌、不被同儕理解的孤獨、無法交集的平行線父母， 活下去，是厭世者最積極的努力。 「我常在想，如果那時候，有人能知道我發生什麼事，拉我一把就好了。」 「要是那時候，我有能力保護好自己，就好了。」 「有人陪，不代表不寂寞；當他們發現真實的我，還會繼續當我的朋友嗎？」 ►「自殺」已成台灣青少年第二大死因。～衛生福利部2013調查 ►13～21歲青少年，認為自己「常常」或「總是」感到憂鬱的比例高達4成，顯著高於其他年齡層。～董氏基金會2017調查 你感到悲傷就是悲傷，感到痛苦就是痛苦，不需要與別人比較。 你感覺到的，就是真實。 海苔熊說：「人類是需要原因的動物，當我們看到身邊有一個人痛苦、難過、萎靡不振、對任何事情都缺乏興趣的時候，會很想要知道『原因』是什麼。」然而「解開」這些結並不容易，在那之前，不妨先嘗試去了解，不論是了解身邊那些正在受苦的人，或者是了解現在正在受苦的自己。 ║你的心我懂，因為我也是→引人入勝的小說敘事 ║你的問題，心理學能給你啟發→淺易好懂的心理學知識 以親身經歷的第一手書寫，帶領你進入升學壓力下的扭曲世界，新聞中令人扼腕的自殺高中生，內心運作著什麼？活下來的人，又是如何走過？ 本書特色 to be, or not to be. 獻給所有受苦的靈魂，以及希望變得更堅強的人。 & 這不是一本教你快樂的書， 但從今以後，對快樂，你會有不同想法。 作者從高中開始與憂鬱症奮戰， 深陷人際關係、升學壓力之中， 霸凌、學測、面試、閱讀障礙、暴食症、休學......種種關卡， 存活下來， 是厭世者最積極的努力。 & ☆以PR值97，沒有使用任何加分條件考進明星學校的學生，說自己笨到看不懂課本上白話到了極點的文章，誰會相信？ ☆我以為所謂的霸凌，是要被關到廁所之類的肢體暴力才算。畢竟，她們只是散播謠言，叫大家別跟我當朋友而已。 ☆我對著鏡子努力的練習微笑，背著那些一點都不像我的自我介紹，假裝自己是個活潑開朗外向的人。 & 歷經數次藥物治療、心理諮商都沒有突破性的改善， 作者決定挑戰2.09%的錄取率，轉學攻讀成大心理系， 透過理論來了解所謂的「正常人」是什麼？ 什麼樣的不完美，可以適度地原諒自己？ 什麼樣的情況，必須正視問題，迫使自己做出改變？ & 一起走向盡頭微光， 也許再也好不了，那又怎麼樣？ 你會找到屬於你的朋友， 你會找到和父母和解的契機， 你會找到相信自己的勇氣。
我的未來，自己寫：17歲資奧金牌少年，衝撞體制500天
「騎士拔出石中劍，迎來的不是加油聲，而是排山倒海的鄙視和反對。 我決定改變自己的命運，創造一個好故事，也鼓舞未來的我。」 ●17歲高中生追求國際資訊奧林匹亞金牌之夢，令人動容的真實故事。 ●當今台灣高中生第一手親身經歷，如何打造自己的課程表 ●詳述頂尖資奧選手奪得國際賽金牌的學習方法＆備賽策略 ●成功申請美國第一流名校MIT的心法 ●敢於走不同道路：困境、夢想、成長，和父母師長的衝突，他如何看周遭的大人、同儕競爭、科學班、教育體制…… ●書中同時收錄2016年資奧銀牌余柏序的故事 ●喜歡電玩的孩子如何轉向程式設計的世界、資優生如何受到動漫畫的啟發 ●青年學子、父母師長、教育工作者必讀之一冊！ 少年何達睿，就讀竹科實驗中學高中二年級時，代表台灣參加二〇一六年國際資訊奧林匹亞競賽，獲得金牌，並獲得全球排名第八的佳績，是台灣有史以來參加該競賽次佳成績。之後進一步申請上美國麻省理工學院，二〇一七年赴美成為大一新生。 但是這看似輝煌順利的成績，其實是何達睿高一從資奧選訓營落選後，下定決心全力一搏，勇敢衝撞傳統教育體制所得到的結果。 為此，他自己認真思考、計畫、準備，半夜三點起床打線上程式競賽，並一一和爸媽、導師、各科任老師溝通請求協調，過程中忍受各種不被理解看好的孤獨⋯⋯ 「我很困惑，為什麼一定要有成果才能開始支持我？ 所有人都很願意在我把一變成二的路上伸出援手， 但是我從零變成一的過程才是最需要支持的啊！」 何達睿一如我們身邊的國、高中孩子，喜歡打電動、看動漫。敢於放手一搏、走上與拚學測不同的道路，只為不讓生平第一次想全力追逐的夢想變成遺憾。走過孤獨但純粹的五百天，實現夢想清單。何達睿親筆寫下這段歷程的起伏轉折，獻給每一個曾為夢想執著、流淚、懷疑，但真心付出過的你。 書中同時詳述何達睿準備資訊奧林匹亞競賽以及申請美國麻省理工學院MIT的策略，建立起的思路SOP，以及在大賽／大考前如何鍛鍊身心，他甚至連血糖和壓力都仔細規畫思考過，非常值得家長和學子借鏡。
陪你讀下去：監獄裡的閱讀課，開啟了探求公義的文學之旅
＊記錄偏鄉教師與學生一同經歷的成長與深厚情誼。真人真事，勵志、誠懇、溫柔、自省的回憶錄。 ＊藉由閱讀跨越社會隔閡與限制，展現文學的力量；深度反思「教育」的意涵與作用。 ＊深入探討種族歧視、偏鄉教育、社會階級落差、司法正義問題。 &&&&&&&&&&&&&&& 這不是你以為的那種書，不是你知道的那個故事。 它溫柔得讓你微笑，它殘酷得令你心痛。 這是美國南方的故事，藏著台灣偏鄉的影子。 這是郭怡慧誠心寫下的故事── 若你胸中有著騷動的良知，這是你想說卻說不出口的那個故事。 這是真實的故事。 & 密西西比河三角洲曾是富饒的棉花鄉，是美國黑人民權運動誕生地，如今則是全美最窮困的地區。奴隸制度、種族隔離的終結，並未將真平權交付予窮苦的非裔百姓。歧視根深柢固，社會的遊戲規則將他們排擠在外，三角洲工作機會稀少，教育品質拙劣，治安崩壞。在這裡，離開出走非新鮮事，前來久居才叫新奇。 & 蜜雪兒（郭怡慧）是台灣移民第二代，在密西根州出生長大，順著亞裔典型路線，成為哈佛高材生。她嚮往社會公義，立志犧牲奉獻，於是在畢業後，離經叛道來到三角洲上的小鎮赫勒拿教書。她想藉講述民權運動激盪思維，卻始終無法引起學生的回應；挫敗與嘗試間，蜜雪兒漸漸摸索，透過閱讀與寫作貼近孩子迷茫的心。她渴望深耕，無奈最終挨不過父母施壓，回到哈佛法學院進修。 & 學成結業之際，蜜雪兒輾轉得知昔日學生派屈克因殺人入獄，不禁自問：如果我未曾離開，事態是否會不一樣？她撇下一切回到赫勒拿，在七個月間重新陪著派屈克讀遍小說、詩詞、傳記，帶領他持續寫作。藉由閱讀、討論、書寫，兩人在黑暗中攜手成長，各自探尋正義、平等、生命與美的答案，緊抓文字走向光明。 & 《陪你讀下去》不僅引領讀者直視偏鄉教育、階級差距、種族歧視等議題，也展現了文學的力量，提出透過文學跨越社會界限與隔閡的可能。郭怡慧以溫柔懇切的筆觸，坦然梳理自己的迷惘與過錯，這是一本誠實自省的回憶錄，對在公理與正義之路上跌跌撞撞的人而言，更是最溫暖的陪伴。 & 一座牢籠，七個月，一堂課， 閱讀翻轉的兩段人生。 & 亞馬遜網路書店 4.7 顆星好評 吳曉樂&&& 《你的孩子不是你的孩子》作者 林立青&&& 作家 邱顯智&&& 律師、《我袂放你一個人》作者 金士傑 表演藝術家 胡培菱 &&&外文書書評人 唐光華&&& 台灣青少年哲學運動推動園丁 陳東升&&& 台灣大學社會學系教授 須文蔚&&& 詩人、東華大學華文文學系主任 黃益中&&& 高中公民教師、《思辨》作者 劉安婷&&& Teach for Taiwan 創辦人 劉亮雅&&& 台灣大學外國語文系教授 ──共同推薦（按姓氏筆劃排列） & 郭怡慧用書籍結成發光的繩索，拉出黑牢中的弱勢學生，再次見證閱讀扭轉殘酷命運的力量。 ──須文蔚（詩人、東華大學華文文學系主任） & 除了種族議題，本書還涉及偏鄉教育、貧富差距。作者不斷反思，真誠面對理想與現實的衝突與自我局限，也跨出了台美人的社群。 ──劉亮雅（台灣大學外國語文學系特聘教授） & 郭怡慧的《陪你讀下去》跳脫「老師拯救世界」的故事樣板，以細緻手法描繪她與困境中的學生這段情誼……或許有讀者在書店看見這本回憶錄，隨手翻翻又放回架上，暗自心想「我早就聽過這種故事了」。然而所有談論教育、種族、貧窮與司法正義的著作，都無法與《陪你讀下去》比擬。 ──《大西洋月刊》（The Atlantic） & 《陪你讀下去》可能成為你今年讀過最有影響力的一本書。書頁之間蘊藏種種起伏情緒：從憤怒到欽佩、從懷疑到深受啟發、從挫敗無助到想起身大聲叫好──快快「讀下去」，好好體驗。 ──《基督科學箴言報》（The Christian Science Monitor） & 溫柔的回憶錄。 ──《歐普拉雜誌》（O: The Oprah Magazine） & 每個美國人都該讀這本精采的回憶錄。《陪你讀下去》是本誠實、寬厚、謙虛、睿智的書，堪稱代表我們這個時代的傑作，也是語言和書籍力量的不朽證明。 ──克萊兒‧梅蘇德（Claire Messud，小說家） & 這本特別的書來得正是時機。《陪你讀下去》以迷人、溫柔、極為誠實的方式檢視美國種族與特權問題，點出國人議論司法正義與教育時有意無意忽略的要素：年輕人的內心世界與想像力。 ──韋斯‧摩爾（Wes Moore，作家） & 我很喜歡這本書，短短一個週末就讀完了。《陪你讀下去》是極富意義的著作，將為社會號召更多積極進取、能力優異的教師，一群相信教育不只是傳遞訊息，更是改變生命的人們。 ──比爾．莫耶斯（Bill Moyers，知名記者暨評論家） & 郭怡慧在《陪你讀下去》中探討種族、特權議題，以及人類社會對其中最弱勢成員的虧欠，筆鋒機敏、激勵人心、坦率自省。這是本美妙、懇切、令人心碎的回憶錄。 ──達西‧傅萊（Darcy Frey，作家）
日記幸福
一段空白17年的人生轉折和埋藏多年停筆的祕密，看見一個作家的心痛與勇敢、重生與真情。 & 他的廣播與書，曾是許多人生命中最溫暖的陪伴。這次，他將同步用聲音與文字，陪你完成另一段幸福工程。 & 暌違十七年後，光禹推出最新散文作品，54篇最幸福的暖心散文、最深刻的生命故事，都在這本全新互動式散文書裡。這是光禹給你最幸福、最貼心的禮物，可聽、可讀、可寫、可用、可療癒，更可以練習、擁抱幸福，幸福需要練習，更需要陪伴，就讓光禹陪伴你，日日記下幸福。並且一起見證，每天都是幸福的起點。 & 本書特色 & ★ 暌違十七年！知名廣播人光禹最新散文作品。 ★ 封面精選畫布紙，典藏精裝，不僅可以送給自己，更是餽贈心愛朋友、家人的禮物書。 ★ 隨書附贈光禹親繪風景明信片，勵志小語+精緻素描，是光禹最獨特的心意。（兩款隨機出貨） ★ 結合真情散文、光禹朗讀音檔、手寫打氣格言、實用手帳、夢想清單，讓你一年365天，天天都能擁有最真誠溫暖的陪伴！
面對人生的勇氣
林月姑原本是服裝打版師，在四十歲那年被診斷出罹患漸凍症(肌萎縮性脊髓側索硬化症/ALS)，在女兒鼓勵下拾起畫筆、努力作畫對抗病魔之際，父親與丈夫卻相繼在三個月內離開人世，她曾試圖自殺，但漸凍症的病症讓她連自殺的能力都沒有，發病至今已二十年，一路跌跌撞撞的從谷底慢慢爬出來，就算全身癱瘓，僅剩下右手中指微弱的力量，還是不妥協的以平均三分鐘一個字的電腦打字速度，耗費十年完成十四萬字的文稿，再精簡為正式發行的六萬字版本，期能以自身經歷鼓勵他人，發揮生命的殘存價值。 《面對人生的勇氣》全書分為八個章節，完整呈現漸凍人生的縮影，是最真摯的生命告白，除了感謝生命中的貴人，也因身心苦難的磨練讓人生有了深刻體悟。
你的考量必須裝上安全氣囊
你有多久沒有自思一下 一本暢銷1800年的哲思經典療癒書 馬可．奧里略在《沉思錄》寫道：「所有事物，都會在瞬間發生變化，就像水會在下一刻結成冰，也會在瞬間變成蒸氣一樣……」的確，每件原本認為十拿九穩的事，都有可能在瞬間發生無法預期的變化，重點在於有沒有隨時為這些可能發生的變化，裝上讓傷害減到最小的「安全氣囊」… 《沉思錄》：馬可．奧里略記錄人生哲思的「生命臉書」 關於痛苦～ 馬可．奧里略說：造成痛苦的並非事件本身，而是我們對事件的看法… 關於快樂～ 馬可．奧里略說：如果不管別人心裡怎麼想自己，一個人就很難不快樂… 關於報復～ 馬可．奧里略說：報復別人的最好辦法，就是不要變成你想報復的那個人… 關於生命～ 馬可．奧里略說：不要把生命浪費在思考別人的身上，你的生命才會夠用… 關於死亡～ 馬可．奧里略說：死亡只不過是一堆組成生物細胞元素的解體而已。 本書特色 一、華人地區第一本用「關鍵字」從超譯的角度來解讀《沉思錄》語錄菁華智慧的心靈勵智書，讓讀者可以透過「關鍵字」更快速地了解1800多年前的馬可．奧里略想要透過《沉思錄》告訴我們什麼事。 二、本書用200句名人經典哲思語錄深入淺出解讀《沉思錄》的哲思精髓，讓讀者可以輕鬆了解原本艱澀難懂的人生哲理。 三、本書每篇的「自思一下」是解讀《沉思錄》語錄的菁華所在，讓讀者在讀完每篇《沉思錄》的語錄之後，可以好好地跟自己的心靈對話。
每一個否定，帶你更接近肯定：運用自己的高敏感天賦，讓靈性提升夢想成真
你的敏感是引領靈感的天分！ 相信你自己，相信你的夢想，& 運用自己高敏感的創作天賦，賦予夢想成真的力量！ 「如果你聽到你 心裡有一個聲音說，『你不會畫畫』， 那麼，你無論如何一定要畫；然後，那個聲音就會安靜下來了。」 ──文森．梵谷 創作與勇氣，讓創意的點子動起來！ 只是空想你的點子，這樣並不夠。 創作天賦，有一半是聆聽與領受的能力， 一半是把創作想法付諸行動的勇氣。 這是一本關於領受與勇氣兩者的教練書！ 你是否常常冒出令人振奮的點子，但是很少繼續把它完成？你是否缺乏將想法付諸行動的方法與勇氣？ 高度成功人士允許自己發揮直覺和創造力，他們能憑直覺感覺到解決問題的未來趨勢與創新方式。創造力能幫助你的事業到達另一個境界，協助你的孩子學習，提高你對必須從事的活動之享受（例如家事和運動），帶給你自信與幸福。 創作是無法忽略的召喚！創作不只是一種嗜好，它是一種富足多彩的人生。當我們漠視創作的牽引力，我們會感覺到耗竭、沮喪與迷失；但是，藉由去創作，我們將開始發現生命的流動與豐富。 天使夫人朵琳（Doreen Virtue）以她二十年的創作經驗，分享她成功的智慧與工具。在本書的每一章節，都提供了實用的方法和練習，帶領讀者尋找並開發內心的才能和創意。透過這本書，讀者將會找到自信和靈感，擁抱內心的藝術氣質，進而在日常生活中得以盡情發揮自己的創意力！
夢想，從一個音符出發
從與死亡相伴的低谷勇敢走出 用音樂幫助超過30個弱勢團體 親自為將近15000名孩子演奏 用生命力彈琴的音樂夢想家 一個音符雖然渺小，但只要團聚在一起 就能成就撼動人心的浩瀚樂章！ 田宜歆，一個平凡的國小音樂老師，卻因突發的遺傳疾病讓她瀕臨死亡。最後雖從死神手下僥倖被救回，但此生註定要與疾病共處，也讓她的人生從此走向新的道路。 她體悟了生命的脆弱，也思索生命的意義。決定用她的餘生，結合她最愛的音樂，為所有弱勢罕病兒童發聲。 愛與希望是她源源不絕的法力，鋼琴與夥伴則是帶她飛越無數難關的魔毯，七年多來，親力親為舉辦超過40場公益音樂會，她深深相信： 夢想改變世界，就從自己出發，從音樂出發，從助人出發！ 夢想，從一個音符出發！ 本書貼身採訪紀錄田宜歆老師，跟著她的口述與採訪者優美的筆調，重回那段她成長的時光，一步步見證那個愛彈琴的小女孩如何成為無私奉獻、年年舉辦公益音樂會的音樂夢想家！ 特別收錄 特別收錄田宜歆老師獨創結合卡通樂曲與古典音樂的音樂理念說明，每一部卡通都有一份執得傳遞的精神。以及一路合作夥伴的真摯感言，見證音符團聚後的浩瀚樂章！ 五位夥伴專文推薦（依姓名筆畫排列） 卡通音樂會總監 Michael Kwok 田老師了解：人始終要踏上心靈之旅才能悟出生命的本源。音樂與書法也只是一條通往生命本源的一道門而已。 新湖國小校長 李孟印 正如同書中所說「音樂不該被鎖在教科書裡，應該回歸於生活與人生上」，祝福《夢想，從一個音符出發》能將音樂的種子散播在這個土地上的每個角落，讓我們的生活充滿幸福旋律。 uStory有故事執行長 邱文通 田宜歆在音樂上的盡心耕耘，在文化上不輟努力，那股充滿愛心與追逐夢想的毅力，值得表彰，個人樂意為之推薦。 卡通音樂會顧問 陳於志 她對音樂的執着與全生命的投入，她必定也會是我們這美麗寶島的「靈魂治療師」。 贊翔實業有限公司總經理＆卡通音樂會總召 陳重典 公益音樂會是非常有意義的事，而宜蘭地方下鄉，是全新價值，透過音樂教育，來實現更高的教育目的、散播愛心。 十位校長聯名推薦（依姓名筆畫排列） 員山國小校長 任立誠 卡通音樂會在蘭陽平原溫暖地散播音樂的種子，孩子們未來終將成為蘭陽平原上金黃飽滿的稻穗。 新湖國小校長 李孟印 在籌劃奔波的辛苦歷程裡，我看到了一個音樂人對傳遞音樂的努力執著。 學進國小校長 林己煜 孩子們與音樂家現場互動，未曾有過的新奇體驗。 大湖國小校長 林清輝 在孩童享受聆聽音樂的歡顏中，看見意義與價值。 大同國小校長 曹天民 生命的感動，觸動孩子的心靈。 公館國小校長 彭芳玲 行雲流水的樂章，啟動孩子們的音樂夢工場。 二城國小校長 游淑惠 用最美的音符滋養孩子的心靈，在美的氛圍中體會學習的樂趣。 利澤國小校長 楊顯欽 感恩田老師的發願，和簡執行長的促成和團隊的努力奔走，讓孩子能享受到一場，單純只為他們辦的一場音樂會。 內城國中小校長 劉獻東 播音樂種子，感動此刻在發芽。 馬賽國小校長 盧聰賢 卡通音樂會激發學童熱情、想像，有限的資源整合，帶給學童無限的快樂與學習——這就是教育。
從小玩到大，一路玩到發：越會玩，越成功的創意人生術
玩樂是通往成功的途徑！ 林富元的玩樂成功學：不玩樂，哪來的創意與實力！ ★最精闢的新創家觀點，點破新世代工作與人生盲點★ ★天使投資人創業家40年經歷的七堂痛快人生課★ 誰在阻撓你痛快一生？等待，不會迎來「好玩人生」 「現在」就是啟動理想工作與好玩人生的時刻 越好玩的，越有機會成功。 面對未來多元世界及自由市場， 只要你愈自主愈自由，敢於選擇， 充分施展才華，勇敢投入，機會就是你的！ 未來是個一切「重新接線平臺經濟的世界」，新價值必須超越「從無到有」，經由全方位平臺來顯現「使用者經驗的滿足」。特別需求新世代具有垂直特殊才能與水平寬廣知識的新鮮人。 所有你現在習以為常的日常事情，每一樣都會被重新思考，每一樣都會被改換以新的方式來呈現來執行。新應用會每天巨量出現，未來是自由多元的市場，讓你自主自由選擇。有才華又勇敢投入，你就會有機會。 你選擇的玩，來自於持久的真誠熱情。事業的選擇，如果能夠順著「上天賜給你的特質與特殊才能」去淋漓盡致發揮，就能形成與他人的優勢區隔。具有「別無退路的決心」能長久堅持，要玩就玩到底，要有勇敢而無退路的決心，就是最終的勝利者。 一起來勇敢投入淋漓盡致的發揮自己！ →檢視自己的才華能力：擅長什麼？做什麼覺得容易？ →瞭解自己的特質特性：你的風格以及與別人的差異區隔？ →相信自己的內心理想：夢想中最喜歡的終生職業與事業是什麼？ →將才華能力、特質特性、內心理想這三樣東西緊密連結，毫不妥協地開始發揮. →讓每個人認識你的才華：名聲是可以積累的，積少成多。多發表，就多機會 →認識你的市場，活用所有資源去接觸：你只有一個目標，要衝擊這個市場，要震懾你所有的對象 →勇敢的告訴自己，這是我想做的事，你不同意，是你的問題 →人生沒有失敗，只有挫折。挫折就是進三步退兩步，你還終究是在進步中 →自己玩的開心，別忘記拉拔別人，獎勵後進，教導你的後輩
我20歲，在日本開滑雪學校
創業，不能只靠夢想， 更需要精益求精的專業能力與不滅的熱情！ 她3歲第一次踏上雪地，就愛上滑雪。 5歲開始學滑冰，14歲主動要求父母陪她去加拿大考滑雪教練執照， 17歲，在日本創辦了滑雪學校──野雪塾。 目前已有加拿大、紐西蘭和美國的滑雪教練執照。 Bonus 你應該知道的滑雪豆知識 明秀自幼跟著波蘭媽媽和台灣爸爸在波蘭的家、台灣的家學習，看似沒有學校規範的自由學習之路，這一路走來，她其實學得更寬更廣，除了媽媽在家為她安排的基本知識與智識教育，才藝課也沒少過，從雲門舞蹈教室、音樂教室學樂器、美術教室學畫，到直排輪、花式溜冰……，波蘭媽媽和台灣爸爸認為，上才藝班最重要的目的是要讓孩子發現自己的興趣與專長。 於是明秀從這些多樣的學習中，逐漸篩選與發現自己對滑冰滑雪的興趣與熱情。她3歲第一次踏上雪地時，就喜歡上滑雪，然後開始學滑冰，期間雖然也曾因練習太辛苦而中斷過，但沒多久又忍不住那股想在冰上雪地滑行的衝動，又開始找教練上課；同時也去雲門雲集學舞蹈，因為這可幫助她在花式滑冰時做動作的藝術表現。在2011年還代表台灣參加在曼谷舉行的亞洲盃花式滑冰錦標賽，並贏得冠軍。 15歲時（2013），跟著爸爸媽媽到加拿大和親人共度完聖誕節假期之後，又開了超過600公里的車程到魁北克，開啟了她的滑雪指導員課程。並取得加拿大滑雪指導員證書。同一年就到日本新瀉妙高擔任高原那魯灣魔法滑雪學校的助理指導員。 隔年（2014）又到日本岩手縣雪精靈兒童滑雪營的駐站指導員。17歲又飛到紐西蘭參加滑雪指導員的專業訓練，考取紐西蘭雪地滑板指導員證書，成為可以教單板和雙板的兩棲滑雪指導員。 在15~17歲不斷飛來飛去考滑雪執照和教滑雪的期間，她同時也參加知名演藝經紀公司的模特兒選拔，並贏得第二屆伊林璀璨之星總冠軍。 但她最後放棄令許多女孩稱羨的模特兒經紀約，也決定不去上大學，選擇和夥伴一起創業，而且是到陌生的國度日本開設滑雪學校。 在這本書中，明秀這位20歲的年輕女孩將分享她從小如何從興趣中培養能力，依價值觀選擇職業的成長故事。 讓我們一起進入明秀的自學、運動、創業之路。
只想為你多做一餐：65歲阿伯與92歲磨人媽，笑與淚的照護日誌
「媽，請再多活些日子！ 和你約定，我們倆的一日三餐，會一直做下去……」 高齡母親罹患了失智症，被醫生判定最多只能再活一年。 抱持著陪伴母親「最後一年」的心態辭去了工作， 專心侍奉母親的阿伯，竟然日復一日照顧了…… 部落格超越220萬瀏覽人次， 韓國人氣部落客「藍精靈阿伯」的溫暖之作。 「媽，我真是個不孝子，只不過是照顧了得失智症的你，這麼點小事就要發牢騷。」 「白天你把我折騰到體力耗盡，但那天夜裡，你神智暫時恢復清醒時，卻又把這個上了年紀的兒子著涼，為睡著的我蓋上被子，輕輕拍著，這些我都知道。」 「我寫的不是美好的文學作品，而是在痛苦與消耗中吶喊著留下的紀錄。我不想刻意地去美化或隱瞞什麼。一味地美化生老病死是一種虛假與偽善，但把疲憊的靈魂看成一種悲劇也是件很可笑的事情。我只想通過過去十年間與母親的故事，淡然地記錄下人類的誕生與死亡，以及在家庭中離開的人與送別的人的樣子。」 為了照顧失智症中期的母親， 65歲的兒子每天為92歲的老母親下廚煮飯。 一滴眼淚，一湯匙歡樂，再加上1/2的愛憎匯集而成的靈魂食譜， 希望藉此記錄與母親的每個瞬間。 在以歲月凝聚而成的大鍋裡，加入酸、甜、苦、鹹各式佐料， 品嘗愛與記憶串起的人生滋味。
為夢想點火NASA和太空學校激勵人心的故事
愛爾蘭詩人威廉﹒巴特勒‧葉慈（W.B. Yeats）的名言：「教育不是灌注一桶水，而是點燃一把火！」作者認為在進入知識經濟時代的時刻，要用新的教育思維，去幫助青少年學習，成為點燃學習之火的催化劑。而本書所介紹的太空學校，其教育理念與目標，就是試著彌補傳統教育方式的不足，以太空為背景、以星際探索為教材，並以太空人、科學家、工程師為老師，用超越國界、激勵人心的故事找到火種，企圖點火，引爆學生的熱情！
生命的溫暖戰歌
她是蘇貞昌口中「溫柔也強悍」的人生鬥士， 也是陳菊心中那位「在青絲落盡中重生」的溫暖女子。 我看著議瑩從小長大，她家就在我家對面。這些年來，我看著議瑩，從厝邊的黃毛小丫頭，到政壇的漂亮寶貝；當年不向命運低頭的小女孩，現在已經是國會的資深立委，在第一線守護民主，也守護我與茂男兄一路走來堅信的價值，看到她為民意發聲的犀利剽悍，也看到她罹癌後的堅強勇敢，議瑩「登真」的生命態度，讓我為她不捨，也始終為她加油。從青澀到成熟，從強悍到溫柔，議瑩的人生經過歷練，愈顯沉澱及成熟，我為她感到高興和驕傲。～蘇貞昌（前行政院院長） 2011年年底，新婚燕爾的議瑩正投入選戰，選情如火如荼之際，診斷出罹患卵巢癌，不啻為人生投下震撼彈，面對這樣的雙重壓力與重大打擊，議瑩的堅韌，在此危難之際展現出來，她用積極、樂觀的態度坦然面對病魔。 而今，議瑩依舊堅守於政壇，為人民、為高雄努力，一心一意，謀求這座城市的幸福與宜居；因為自身的經歷，讓她更加體會生命的意義與可貴，並樂於與他人分享、協助他人渡過難關，這是幸福的，看著她的笑容與自信，「登真」的女人，真的最美麗。～陳菊（高雄市市長） 邱議瑩，不只是政壇上的「漂亮寶貝」， 亦是走過癌症，挺過選戰風雨的「生命鬥士」。 且聽她將人生的苦難與挑戰，化為動人音符； 唱出勇敢抗癌的人生序曲， 猶如和煦陽光，與你一同在生命道路上，溫暖同行。
不求勝的英雄：解壓縮陳金鋒.zip
蔡英文：「他是超越勝負的人，他是團結台灣的人，『鋒哥』就是我們這個時代的台灣精神。」 陳金鋒：「你相信自己，然後盡全力去做的時候，那個力量會很大。」 他是台灣旅外球員王建民、陽岱鋼、郭泓志的偶像，是世界強投朴贊浩、松坂大輔敬重的對手，是中華隊最重要的定心丸。陳金鋒的身影，標誌著一個時代、一種精神，也刻劃著台灣棒球史。 做為一個全台灣看到他就像看到「希望」的球員，這本書是脫下球衣、走出打擊區之後的陳金鋒，對那個「球來就打」的陳金鋒的真實剖析。這本書裡，不全然是棒球，也沒有密密麻麻的紀錄數字，有的是沒有被瞭解的，陳金鋒的心情和其所見所思。 鋒嫂林右璇說，我們沒有什麼可以留給孩子的，這一本書要留給他去認識自己爸爸曾經走過的路。 一個人不論走得有多遠，都不能忘記自己是誰。
聽說寂寞最怕遇見愛：啟動七次元空間，創作你的生命禮物
隨書附贈［能量畫］布書籤（三款隨機出貨） 天使愛話畫： 請你用放鬆的、自由的方式「感覺」每張畫，「感覺」就是七次元能量畫與「你」的關鍵字！ 感覺第一個空間，遇見調皮的、感性的、智慧的自己。 感覺第二個空間，覺察容易擔心的、恐懼、無力的自己。 感覺第三個空間，你將會有力量的翻轉自己！ 最後，你成為接納、充滿自信、勇於挑戰、自信活躍的那個自己。 這本書就像是個你的「內在地圖」， 當你隨意翻開一頁，這本書都可以成為你當下的指引。 在這本書裡的能量畫與訊息，就像是生活中的一個指引和陪伴。& 當生活上卡住了，心情不好的時候，可以在書裡尋找一個你想要的支持，用你的感覺，看著畫裡的筆觸、顏色、重疊、流動，透過你的眼睛觀賞、透過你的心連結此時生命的答案。& 當你在生活中需要美感的滋養，或你想開啟自己的創造天賦，也可以經由能量畫給你啟發，給你一些答案，一些靈感。& 如果你需要一些感覺，也可以透過閱讀書裡的文字，讓柔軟與自由的意識空間，可以進到你的感覺系統裡，把你柔性的一面引領出來。& 願這本書的誕生，可以支持以及陪伴每一位朋友，在生活中為自己的生活與生命創造出你真心想要的一切，然後帶著你的天賦痛快的體驗你為自己創造出來的成果，運用你的基本配備，創造出自己的夢想。& 哪怕剛開始是一點點，哪怕是走出一步，只要你真心創造你想要的生活，宇宙一定會源源不絕供應你所需要的一切。& 每個人都可以在這個七次元的空間裡獲得到你們生命的禮物與此時需要的訊息。& 因為，在這個地球上，你也是與眾不同 ，獨一無二的美好存在。& ～PennyAangels有話一起說～ Penny：「如果你的生命在不同的國家累積九十九次看日落的次數，一生就會幸福無比」，這句話是我在尼泊爾旅行時，一位僧人告訴我的。無所謂相不相信，這句話讓我覺得生命很美，所以刻印上了我的心頭。每次到一個新的國家，就會特別安排一次，我的幸福日落。我要收集的不是九十九次的數字，而是九十九次的幸福。 Penny：在這裡我們要進行這個幸福儀式，要去打開每個人內心的天賦寶藏。透過儀式，讓九十九次的幸福融合成一道光，這道光會走進我們的記憶，作為無法抹滅的甜蜜片段。 Penny：過去那些沒人愛的命運，是假的。 現在你知道要先寵愛自己。 過去那些我不行的藉口，是假的。 現在你知道自己要什麼。 過去那些以後再說習慣，是假的。 現在你知道在當下就去勇闖。 Penny：親海，可以讓心充滿滋養，帶進柔軟的思緒。 擁抱海，可以洗滌疲憊枯燥的生活。 靠近海，可以瞬間充電，活力無限。 而親親你，可以讓我充滿甜蜜，飛翔在愛裡。 親吻好無敵呀！ 給準備好要學會愛的你。 PennyAangels：寂寞的話 靜靜地我等待著 讓空氣在水裡用最優雅的方式旋轉 飛魚在泡泡裡傾聽我最後的一首詩 我呀& 我呀& 如果可以不想念你 我要學會飛翔在黑夜的星空 小心翼翼地療癒你孤獨的心 我呀& 我呀& 如果可以不想念你 我要化成音符為你歌頌生命 趁你不注意& 把藏在你身體裡孤單的信念悄悄地偷走 小心翼翼地療癒你寂寞的心 我呀& 我呀& 如果可以不想念你 我會變成夏天的黃昏為你帶來最柔軟的記憶 在你需要陪伴的時候 小心翼翼地療癒你憂傷的心 聽說& 寂寞最怕遇到愛
不再討厭的孤獨
愛也一個人，被愛也一個人！ 孤獨的現代人必讀之書！ 日本桂冠作家瀨戶內寂聽 獨攬多項大獎，最受歡迎的著作！ 洞穿人生的真相，找到與孤獨共存的力量。 善用孤獨的人，往往更有力量； 有過深深挫折的人，會愛的更深更真。 願你對自己的人生負責，不會因為缺愛而愛； 願你有一個好的因果，因為通達而善待自己和他人…… 愛中的孤獨、家庭至上的孤獨、失去愛的孤獨、 男人背後的孤獨、愛人的孤獨、變老的孤獨…… 每一種孤獨都有因果！ >>不知從何時開始，孤獨便融入了我的血液，時至今日，它已經成了我不可或缺的伴侶，甚至是值得依靠的夥伴。 >>即便有愛相伴，孤獨還是如影隨形；哪怕融入人群，孤獨依然不離不棄。無論是青蔥少年還是耄耋老者，都不過是孤獨的存在。 >>送走黑髮人的白髮人，到頭來還要在自己的孩子之前飽嘗種種孤獨之苦，這種斷腸之痛又何以言說呢？ >>聽聞罹癌的宣告，斷絕雜念聽憑治療卻依然無法得到能夠治癒的確切保證，病人日思夜慮不堪孤獨，我們這些健康人又何從體會？ 孤獨是普遍存在的，同時也極具個性。我們每個人都應該正視孤獨、凝視孤獨、把握它的性質、繼而找到馴服它的方法，除此之外我們別無選擇。 人生總要獨自前行，願我的孤獨，溫暖你的孤獨！
年輕是這個世界最大的既得利益者
承認自己為自己而活，是一個人在思想上真正的成年禮 年輕是這個世界的最大既得利益者 為自己體面而自由的活著 才是年輕最有意義的方向 年輕到底意味著什麼？ 意味著放肆？意味著揮霍？意味著永遠不知生活的愁苦？ 還有一種人，把年輕當作夢想的起點，開始獨立而自由地活著。 年輕不是揮霍，年輕是對自己負責。 這是一本挑起爭議卻讓人不得不心有同感的心理勵志書 我們不該被父母綁架，搬離原生家庭，脫離父母的管轄，才能有所成就。 30歲之前不買房買車、不結婚生子，抵制傳統成家思維，走想走的路。 不要追求「穩定」，穩定最不穩定，擁抱不確定，尋找自己的救生筏。
黑暗中，我們有幸與光同行：20個以溫暖道別、感受生命重量的故事
1張照片惹哭13萬人！ 接觸「死亡」，是她的工作日常 她身穿黑衣擺渡亡者，更擺渡了家屬的心靈 * 解開一般大眾對殯葬業的誤解與迷思，並於書末提供實用QA，讓人在面對至親離去後的準備能有所了解。 * 以殯葬業人員的眼光讓讀者深入了解這個不熟知，卻是每個人都需要接觸的行業。 * 藉由真實的案例故事，讓人深刻感受到每一個生命殞落帶來的悲傷與溫柔，進一步反省、療癒內心。 〈做工不丟臉〉、〈最小的家屬〉感人貼文超過13萬人按讚！ 許伊妃是網路中常見的漂亮女孩，和大部分的同齡女孩沒什麼不同， 她愛玩、愛打扮，從小叛逆，曾經什麼工作都做不超過一個月， 直到她接觸了殯葬業，一踏入就待了8年。 在這個行業，她看到的不只是生離死別，更多的是勇氣、愛和原諒…… 做工的無名屍，直到最後一刻仍堅守崗位、緊握拳頭； 年輕兒子車禍過世，父親強忍著眼淚送他最後一程； 每天陪在奶奶身邊的毛孩子，也是奶奶最親愛的家屬； 替沒有血緣和法律關係的養父，辦一場最溫馨的告別式…… 面對每一組至親摯愛離世的家屬， 她用最溫暖的心，圓滿了支離破碎的遺憾， 也點亮了，仿若見不著光的人生盡頭。
人生苦短：停止多慮，找回心平氣和的幸福課：泰戈爾一生智慧精華
亞洲第一位諾貝爾文學奬得主，獻給世界最美好的禮物 融合了率真．自由．愛．美的智慧 跟隨泰戈爾哲學大師的腳步，深刻體驗內在真實的平靜與快樂 並在壓力重重的世界中，重新找回生命的價值與意義 ■本書以泰戈爾的哲學思想為本，淺顯活潑的文字，讓你彷彿面對面與泰戈爾對話，聽到他的聲音，讓讀者可以從中學習，進而改變自己的生活，活得更快樂、更自在。 ■文字淺顯，言簡意賅，容易閱讀。每個章節都用故事來分享泰戈爾獨到樂天價值觀，提供不一樣的深度思考。 ■本書分別從做人、愛情、生活、權勢與欲望四方面探討人性，是一本真實人生的心靈饗宴。 ■每一篇均搭配１～數則生活故事，在這些篇幅中，泰戈爾將激發並引導你的思維，提升你的心靈能量，讓你勇於面對當今社會的諸多考驗與挑戰。 ■本書源自於泰戈爾，但卻完全為你所用，讓你把真理、美德與善良帶到日常生活中。 ■一本鼓舞人心，提升能量的勵志好書。 ◎放下焦慮，享受過程吧！ 學業、工作、婚姻……每一件我們自以為完美的計畫， 往往抵擋不了人世的無常，瞬間就被變化所摧毀。 人們常一心只想著目的地，而忘了享受旅程； 你終將發現，無謂的擔憂常讓你錯過人生的精采時刻， 當你察覺時，美好的時刻已經悄然而去。 本書從泰戈爾傳承千年的思想與理念中， 深度從做人、愛情、生活、權勢與欲望四方面探討人生的根本， 你終將理解，不要企圖預測明天，人所能控制的十分有限， 人們真正所能掌握的只有自己，「如何思考」才是啟動人生蝴蝶效應的關鍵。 放下焦慮吧，唯一能安定心靈的，是你的思想、言語和行動。
跟我跑船去！有薪又有型地環遊世界
「我從來沒有想過，自己的未來應該是什麼模樣，但是我知道，如果只能在安全的溫室中度過一輩子，這種人生，我寧可不要。人生不應該只有一種模式，我的人生，也不需要從別人的身上複製。」——Celebrity Cruises（精緻遊輪）Guest Relations Officer前客服經理 蔡慧儀 早在二○○八年，或者是更早之前，在那個還是以升學、考試為取向的年代裡，有一個台灣女孩在大家都還乖乖坐在位子上寫考卷的時候，找到了世界上最棒的工作——在海上移動城堡一邊環遊世界，一邊工作。你甚至可以說，她是踏上遊輪跟著跑船工作的第一個台灣人。 這是屬於這個世代的「掙脫術」，跳脫既有的價值觀，擺脫做人一定要「腳踏實地」的限制，在「遊輪」這座微型的聯合國中，蔡慧儀與遊輪一起度過了兩千多個充斥著忙碌與歡笑的日子，用影像與文字一一記錄下這些「無與倫比的驚奇」。 關於工作，船上十分鐘，學會船下十年功 愈來愈多人選擇透過遊輪工作換取環遊世界的機會，不只如此，隨著遊輪旅行，你的工作能力會增強、學會更多技能、認識更多朋友和人脈、加強語言能力、磨練心志等等……最重要的是，由於船一出海就像被孤立一般，也造就船上獨特的工作生態，所有事情都必須以比陸地上快數倍的速度完成，船員們工作技能的進步自然也比在其他地方工作快上數倍。講誇張點就是：「船上十分鐘，船下十年功！」在別處可能要花十年才學到的東西，船上十分鐘就學成了。 關於同事，微型聯合國，豐富生活大解析 遊輪上需要學習的事情非常多，舉例來說，船員區域有如大型迷宮，剛上船的那個星期，日子都在迷路中渡過，尤其是在員工區，因為格局、油漆色彩不論到哪都一模一樣，走在裡頭簡直像鬼打牆。還有來自世界各國的同事，光是客服部團隊就像八國聯軍，有南非人、馬來西亞人、印度裔美國人、日裔阿根廷人、菲律賓人、加拿大人、西班牙人、墨西哥人等等，整艘船上更是像一個小型的聯合國，往往有五、六十個不同國籍的船員，你知道光是「過年」，依照不同的習俗，我們就可以慶祝好幾次。 關於旅遊，靠岸就是環遊世界的開始，穿過換日線及赤道，到達地球的另一端 遊輪除了造訪許多人們耳熟能詳的大城市，也停靠一些台灣人並不熟悉的小鎮，種種有趣的故事，我最喜歡靠岸之後，自由地在城市、小鎮中間穿梭，半山半海的纜車小鎮——Funchal（豐沙爾）、亞得里亞海之珠——Dubrovnik（杜布羅夫尼克）、重見天日的火山古城——Pompei（龐貝）、與魟魚和海龜同樂的天堂——Grand Cayman（大開曼島）、世界的盡頭——Alaska（阿拉斯加）、貫穿美洲的工程奇蹟——Panama Canal（巴拿馬運河）……還能參加遊輪安排的觀光團，想怎麼玩就怎麼玩，只要別忘了開船的時間。 關於跑船先修班，夢幻職務，簡單應徵 基本上一個五星級飯店中會有的職務，遊輪上都有。在我看來，遊輪公司對應徵者的要求非常寬鬆，不會制式地規定要擁有何等學歷或甚麼技能證照，徵才廣告中通常不外乎要有服務熱忱、能為客人提供高品質的服務等籠統的描述。並不是說遊輪公司對船員的要求不高，而是他們著眼在更實際的工作經驗上。你想得到的、想不到的工作都有，不怕找不到適合你的工作，只怕你不敢來！ 本書特色 一本關於遊輪工作的超詳實生活全紀錄，所有你想知道的，一應俱全。 一本不走訪時尚都市、也不導覽觀光勝地，但忠實地拜訪了所有成為世界遺珠的私房景點。
假如我只能給你一個忠告：62位名人給你的人生建議
★一個持續進行的採訪計畫，由英國企業家理查‧瑞德策劃，首度訪談62位各領域具影響力名人。 ★「如果你只能給人一個忠告」，這一個最重要的忠告是什麼呢？ ★從62個最有影響力、最有意思的名人蘊藏的人生經驗裡，為你問出你一定受用的那一句忠告！ 一則忠告或許能改變一生，英國純真果汁創辦人理查．瑞德（Richard Reed）最能替這句話作見證。他的人生至少有三次因別人的一則建議而轉變。 因此，從十年前起，他開始要求自己，只要遇到傑出人士，他都會問同樣一個問題：如果你只能給別人一個最重要的建議，那會是什麼？ 他為每一次和名人的相遇，留下有價值的智慧洞見。 《假如我只能給你一個忠告》收錄瑞德遇見的62位名人及對方贈予的智慧之言，這些來自商業、科技、慈善、政治、體育、藝術、靈性、醫學、電影、設計等多元領域，最啟發人心、舉足輕重的人物包括：美國前總統比爾．柯林頓、行為藝術教母瑪莉娜．阿布拉莫維奇、演員茱蒂．丹契、維京集團創辦人理查．布蘭森、百事可樂全球執行長盧英德、網球名將安迪．莫瑞、前紐約市長麥克．彭博、前英國首相東尼‧布萊爾、名廚安東尼．波登、納粹集中營倖存者莉莉．艾伯特、作家瑪格麗特．艾特伍、艾倫．狄波頓、蘋果首席設計師& 強納森．艾夫……等等。 瑞德替我們向這些世界上最有影響力的人，問出他們所能給人的最重要的一則建議： ●最重要的一件事就是與人接觸。幫你開門的那個人、幫你倒咖啡的那個人，感謝他們，尊敬他們。——美國前總統& 比爾．柯林頓 ●唯一的障礙存在我們的腦海裡。是我們創造它們，餵養它們，選擇讓它們存活。——模特兒、主持人& 凱蒂．派博 ●多看看生命中的美好，悲觀消極會腐蝕一切。若壞事發生，我都會說：取消，繼續，重頭來過。——演員& 茱蒂．丹契 ●善加利用你擁有的事物，即使是再微不足道的東西。——奧斯威辛生還者& 莉莉．艾伯特 在這本書裡，每個人絕對找得到能引發共鳴的智慧見解。
筆尖上的擺渡人
Instagram人氣作家，樂擎著作 ♦IG上逾30萬追蹤，文章周點閱率破七百萬 ♦博客來心理勵志類、金石堂新書季排行暢銷作家 ♦全台灣北中南，高中、大學各級學校競相邀請演講 ♦TEDxNCUE年會分享講者 ♦用筆記錄下或許平凡，卻能走入人心裡的一個個人生故事 這本書中一共分成愛情、失戀、單身、友情、長大五艘船，每艘船 又細分為愛情：暗戀、曖昧、熱戀、磨合、遠距 失戀：實話、判別、放下、復原 單身：原因、接受、突破 友情：初識、相處、放手、挽回 長大：無奈、自己、懂事、父母 等不同班次，每班次底下有一到五個不等的人生故事，並於每艘船的彼岸分享作者的看法及建議。 知道嗎？擺渡人是名奇特的角色，在船上的乘客目光直視彼岸、直視遙遠的前方時我卻是背對目的地，划著槳向身後前進，透過凝視著乘客的眼睛，從瞳孔中看到他所想前往的彼岸。 深願在這48則人生故事的文字分享裡，能靜靜伴你從煢孑寒冬，走到煙花婉娩。
翻滾吧！男人，還有喵導
每個人都在「翻滾」中長大成人，然後完成自己的故事 & 腿沒劈得那麼開，不知原來谷底這樣深！ ──只要沒摔死，人人都還有機會翻身！ 三十三歲時因為電影，差點被全世界放棄，你，還敢有夢想嗎？ 最會翻滾的「喵導」林育賢，拚命翻，奮力滾，直到完美落地！ & 人生像體操一樣，有低谷與高點， 但只要還在場上，一切還沒有翻完啊！ & 「哪怕只剩最後一把，也要用盡全力！」──林育賢（喵導） & 從《翻滾吧！男孩》、《翻滾吧！阿信》到三部曲之最終版《翻滾吧！男人》，以幽默風趣的說故事方式，將「翻滾精神」深植人心的「喵導」林育賢，首度用文字──《翻滾吧！男人，還有喵導》寫下他的「翻滾式追夢」血淚之路。 & 喵導林育賢中學即開始自製廣播錄音帶記錄周遭生活，發下「好好說故事」的夢想，在拍電影這條路上跌跌撞撞，曾一度被看好、前途發亮，卻又遭逢谷底、負債累累；儘管如此，他卻從不放棄，一次次精采的翻滾，背後都是血淚的嗑碰，「我深深體會要成為一位男人，這一路走來真‧他‧媽‧的不容易！」 & 有多少熱愛，就要用多少淚水去盛滿！回頭時，才知道走過的路，轉了這麼多彎，是為了說一個故事給將來之人聽，「如果可以因為製作一部電影，而感動、鼓勵到許多人，並且改變了他們的生命，那我十分願意繼續我的電影夢。」 & 翻滾吧！各路追夢者，「只要撐過了今天，就會有明天！」 & 站在夢想的面前， 只有自己可以翻，沒有人能叫你滾！ & 「千萬不要害怕失敗，就算失敗了又怎樣，只要夠堅強、準備好，等待下一次機會到來。」 & 「想哭的時候就倒立，這樣眼淚就不會流下來了，知道嗎？」 & 「永遠不知道下一秒鐘會發生什麼事，只能勇敢憑直覺向前走吧！」 & 「在還這麼年輕、擁有強大的復原力量時，盡情地歷經了這些事情。唯有親身經歷才知道挫折的痛，才知道想翻身需要多強大了力量。」 & 「人生的最大課題就是『選擇』，然後學會接受『結果』。一切就是這麼簡單。未來，似乎就沒有什麼好懼怕的了。」 & 「唯有斷了退路，才有可能走出自己的路。」 & 「假設我可以活到七十歲，我敢不敢在這個時候給自己一年的時間，去做一件所有人都認為我在浪費生命、浪費時間追求的事？」 & 謝謝自己，我們沒有放棄！ & 「二○○三年，台灣電影年產量不到八部，萬萬沒想到失業的我，回到宜蘭老家卻意外拍了轟動全台的《翻滾吧！男孩》。那時我以為我的時代來了，卻因為二○○七年拍了《六號出口》票房不佳，讓我徹底在西門町『仆街』，負債千萬。我曾經想過要「跑路」，但想到下次再回台，可能已經六十多歲了，心有不甘決定再給自己一次翻身的機會，哪怕只剩最後一把，也要用盡全力《翻滾吧！阿信》。歷經十五年，終於來到了翻滾三部曲最終版《翻滾吧！男人》，我深深體會要成為一位男人，這一路走來真‧他‧媽‧的不容易。我回想起了二○○五年，上台領取金馬獎最佳紀錄片時說的一段話：『在還沒站在台上前，我經常跟自己說，拍電影實在太苦了，放棄吧！幸運的我，今天有機會站在這裡的此刻，我只想跟自己說，我願意繼續翻滾下去，謝謝電影。』」──林育賢（喵導）
為心找一個安頓之處
不迷茫，給生命中的安然和平靜 能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。——拿破崙 有恬靜的心靈就能把握心靈全部，有穩定的精神就能指揮自己！——米貝爾 是否有種感覺讓你說不出道不明，卻著實令你「心神難安」？你不抑鬱，吃得好睡得香；你不憂傷，工作起來井井有條；你亦沒什麼可煩心、可恐懼、可擔憂的事。可是你終究想知道，那種讓你心神不寧的感覺究竟是什麼。 如果靜下心來想一想，你或許就會發現，自己的腦海中一直揮之不去的念頭：沒有人喜歡我，我會孤獨終老。默默的品味心境，淡淡的享受生命，放下雜念，稀釋煩憂，平靜的呼吸，仔細的聆聽，不強求，不奢望，不慌亂，不迷茫，且美麗、幸福的活著。 本書文章文風俊美、空靈，生動有趣，富於哲理，又通俗易懂，詞詞句句都是精華。它將帶領讀者以追求「安頓身心」的方式，去擁抱平和、寧靜的生活。 不要再讓這些痛苦的迷茫糾纏你，想要重塑自我，從而更好地把握人生、享受生活？就請打開本書，開始心靈的自我安頓之旅。 一本充滿希望、寧靜、勇氣、自我突破與成長的能量書，破解用大量時間的迷茫，用幾個瞬間成長的人生密碼。一個人的一生也許承載不了多少的驚天動地，我們需要的是一份恰到好處的幸福。 本書特色 不要迷茫：找對人生方向的心理課 內心晴朗：心就不會在陰鬱中迷失
被當傻瓜也沒關係
本書特色 我們是史上無敵的傻瓜！ 還記得小時候作文簿上的夢想嗎？ 每次寫下的夢想都不大一樣， 但都真心認為，這些夢想會實現。 現在回想，是否覺得當時的自己傻得天真可愛呢？ 其實我們都是傻瓜， 在成長的路上，被夢想傷了又傷。 相信付出會有代價，卻總被說是傻瓜。 人生苦短，當一回傻瓜又怎樣？ 當一個勇敢追逐夢想的傻瓜吧！ 雖然沒有夢想也能活著， 但沒有夢想，你拿什麼證明自己？ 與其當一輩子聰明人， 選擇安全的路，為五斗米折腰， 還不如勇敢當一次傻瓜， 奮力追求，直到夢想到手！ 就算沒有天分，也要有夢的天真！ 36個夢想家的成功法則，36則成功者的智慧名言， 帶你「走自己的路，圓自己的夢，過自己的人生」！ 別再為你的自甘平凡找藉口！ 周星馳曾說：做人如果沒有夢想，和鹹魚有什麼區別呢？& 一年過去了，你是活了365天？還是活了1天，重複了364次。 不放手，直到夢想到手！ ˙ 追夢只怕來不及。──齊柏林 ˙ 再不去闖，夢想永遠只會是個夢想。──五月天 ˙ 世界上沒有任何一個人可以阻止你去實現夢想和自我。──盧廣仲 ˙ 歡笑聲不會停，想像力不會老，夢想永不停歇。──華特˙迪士尼 ˙ 沒有什麼是不可能，impossible這個字是說 I'm possible！──柯德利˙夏萍 本書為2016年出版《現在，就開始打造夢想：就算被當成傻瓜，到死了也不要放棄》修訂版。
跟著感覺走就對了：塔莎老奶奶的美好生活（1）【經典珍藏版】
｛ 用知足的心來生活，是塔莎用細微生活傳遞的意境 ｝ & ★一本熱賣15年的全球暢銷書，銷量超過500,000冊的心靈富足之作。 ★被日本媒體評選為最受憧憬的女性人物第一名。 ★日本NHK電視台連續兩年為她製作「塔莎．杜朵的生活特輯」。 ★日本知名紀錄片導演松谷光繪更耗時十年，拍攝「塔莎杜朵，一個人的田園生活」紀錄片。 全球知名繪本作家——塔莎．杜朵， 一生崇尚自然、追求樂活，隱居田園36年，讓每個人都想活得像她！ ｛ 原來，時光可以優雅地老去，一切都這樣美好 ｝ 老，不再是件讓人畏懼的事，反之，你有充足的時間，浪費在更多美好的事物上。 你會發現……原來，生活也可以這麼過。 也許在我們每個人心中，都有一座這樣的祕密田園， 它花草充盈，幽幽鳥鳴，能給你的心靈帶來無限的寧靜。 但在我們追求物質富足的道路上，卻早已把它忘卻。 ｛ 塔莎語錄 ｝ ◎人生很短促，如果把時間浪費在不想做的事情上，是很可惜的！ ◎我喜歡，與自己相處的時間，即使說我任性也沒關係。 ◎關於料理的訣竅，我想強調的是：儘量使用新鮮的食材。 ◎親手做的禮物，相當於一次送兩份禮。一份是送禮的誠意，一份是禮物本身。 ◎凡是有價值的好事情，都是需要花費時間與精力。 & 生命是一場創造的饗宴！ 我們真正想要的並非物質，而是心靈的富足。 不管你現在多大年紀，也不管你擁有多大的能力，生活其實有無限的可能， 而世上唯一一種成功，就是用自己喜歡的方式過好這一生！ & 拋棄城市的繁華，只為追求平淡而樸實的生活。 在塔莎老奶奶位於美國佛蒙特山丘上的鄉居城堡裡， 柯基犬、山羊、作畫、園藝工作……是她生活的一切。 「用知足的心來生活」，是塔莎用細微生活傳遞的意境。 她老了，卻依然有撼動人心的美麗容顏，這來源於內心的豐饒。 孩子們曾問她，你的一生肯定很辛苦吧？ 她回答，完全不是那麼回事，「我一直都以度假的心情度過每天、每分、每秒。」 原來，時光可以優雅地老去，一切都可以這樣美好。 本書特色 1.92歲塔莎老奶奶的人生智慧，獻給希望在平凡日子中，尋找不平凡生活感覺的人，讓你發掘對生活不同的體認。 2.收錄88篇塔莎‧杜朵對於生活、工作、人生的獨到見解，搭配由理查‧布朗拍攝的動人照片，文圖的完美結合傳達最深遠的意念。
創造你的生活樂趣：塔莎老奶奶的美好生活（2）【經典珍藏版】
｛ 用知足的心來生活，是塔莎用細微生活傳遞的意境 ｝ & ★一本熱賣15年的全球暢銷書，銷量超過500,000冊的心靈富足之作。 ★被日本媒體評選為最受憧憬的女性人物第一名。 ★日本NHK電視台連續兩年為她製作「塔莎．杜朵的生活特輯」。 ★日本知名紀錄片導演松谷光繪更耗時十年，拍攝「塔莎杜朵，一個人的田園生活」紀錄片。 全球知名繪本作家——塔莎．杜朵， 一生崇尚自然、追求樂活，隱居田園36年，讓每個人都想活得像她！ ｛ 快樂其實很簡單，在於你怎麼去找尋 ｝ 繁忙的生活中並非沒有快樂，只要偶爾停下腳步看看眼前的一切，就可能有嶄新的發現。 平常看慣了的風景，若能從另一種角度觀察，可能又是另一番美景。 ｛ 塔莎語錄 ｝ ◎工作與享樂必須兼顧得當。 ◎做任何事，都不能抱著「隨意一下」的心態。 ◎人生的喜樂，就是過著能夠幫助他人，並且自己也覺得快樂的生活。 ◎急促匆忙是不太好的，因此做任何事，都會按自己的節奏進行。 ◎我年輕的泉源，來自於「想像力」。 & 塔莎老奶奶不僅是位樂活家，更是位「慢活」家。做任何事時都秉持著不疾不徐的態度，並且在自我掌控的範圍內完成每一件事。凡事慢慢來，因為好的作品是需要時間琢磨、完成的，匆促求快只會造成反效果。這樣沉穩、安然的步調，對於總是抱怨時間不夠的現代人來說，就像個切中問題重心的當頭棒喝。是啊！當我們一味求快時，或許是趕上了眼前的進度，但卻也忽略了許多值得深省、反思的重點，不是嗎？ & 當然，在閱讀塔莎老奶奶的生活時，有時不禁懷疑這位老人家是怎麼滿足於看似無欲，樸實到近乎極簡的生活？即便是生活周遭再平凡不過的小花、小草、小動物都能讓她喜悅；光是靜靜地坐著欣賞盛開的花、飛舞中的蜜蜂就讓她心滿意足。為了生活，我們可以每天勤勞工作，但，不能為此而失去樂趣。 本書特色 & 1.92歲塔莎老奶奶的人生名言，每一句都值得深思，原來生活並不是那麼無味，快樂也可以很簡單，只要你懂得如何去尋找。 2.收錄85篇塔莎‧杜朵對於日常生活中最愛的庭園、烹飪、孩子、工作、信念等等的睿智小語，搭配由理查‧布朗拍攝，如詩如畫般的動人照片，傳達滿滿的知性理念與溫暖情感。
對不完美事物的熱愛
❝即使無法完全理解這個世界，也能毫無保留的去愛。❞ & 蟬聯韓國2016～2017年度最暢銷圖書排行榜TOP1 名列韓國「新世代的前三百大領導人」 融合東西方哲學思想，結合古老智慧和現代心理學 翻譯至數多國家，至今銷售累積上百萬冊！ & 《華爾街日報》讚譽、跨越宗教籓籬的心靈導師─慧敏 繼人氣著作《停下來，才能看見》後時隔4年的新作！ 韓國最具影響力的心靈導師，在SNS上以溫柔療癒的珠璣法語 撫慰了250多萬網友的心靈，熱潮席捲韓國久久不息 & & 給想要勇敢活出自己的人生、接納擁抱受傷的自己、 療癒痛苦的過去、化解親子之間的隔閡和糾結、 在關係中讓彼此的心與心更貼近、 你將在《對不完美事物的熱愛》中獲得愛和力量！ & 因為不完美，所以才獨特， 並不是你做了什麼事才是有價值的， 光是你的存在，就值得被愛。 & ★ 對不完美的世界感到失望時，請開始愛惜自己 ★ 韓國極具影響力的心靈導師慧敏，同時也是哈佛畢業高材生，在twitter上發表文章箴言，溫暖又有力量的文字被大量而快速的轉載，名列韓國「新世代的前三百大領導人」之一，甚至《華爾街日報》都對他盛讚不已，許多天主教徒、基督徒願意跨越籓籬追隨他、與他為友。 & 是什麼樣的人格魅力，讓慧敏能夠無國界的影響百萬網友的心？ & 融合東西方哲學的思維、既出世又入世的獨特風格、虛懷若谷的人品、深懂現代人的心理、成立心靈療癒學校，慧敏以溫柔慈愛的話語，撫慰了現代人空乏的心。《對不完美事物的熱愛》是寫給活得辛苦、對不完美的世界感到失望，或是總對自己感到不滿意的讀者。對外在世界的失落憤怒，源自於對自己的不滿意，要如何才能圓滿心的空缺？如何真正活出自己？慧敏提出了獨到見解： & 「在你愛惜自己時，整個世界也會開始尊敬你。」 「並不是要符合這世界的標準， 你做的事情才有價值。光是你存在的這一點， 就已非常重要也值得被愛。請重視並珍愛自己吧！」 & 所以，請變成一位自己也欣賞認可的人吧！就像只和相愛的人共度美好時光般，今天試著只和深愛的自己度過美妙的一天。買好吃的食物給自己，帶自己去看場電影，陪自己看美麗的風景，像對戀人用心一般，也請對自己多用點心。就算有缺陷也沒關係，人生怎麼可能純白無瑕？人生路上，身體和心理，甚至人際關係都會出現缺陷，請對正在奮鬥中的自己，大聲的喊出：「我，非常非常愛你。」 & ♥ 透過伴侶關係的映照，回到內在的獨立完整 ♥ 關於人們常感到困擾的情感課題，慧敏有著以下絕妙的譬喻： 「在這世界尋找伴侶時，請不要期待對方來填補自己的不足和空缺。健全的戀人關係，並不是因為我是個有缺角的月亮，而是本身是圓滿且獨立的，才會與圓滿獨立的人相遇。 兩人在一起，並不是要迎合或要求對方變得一模一樣。而是兩個又圓又亮的滿月在天空中升起，尊重對方的個性並關懷彼此，圓滿這段能夠互相照耀的關係。」 & 在成長的過程中，不被父母關愛的話，會想從伴侶身上獲得愛和關心的補償心態。若伴侶表現得有些心不在焉，幼時的傷口就會浮現並發生爭執。事實上問題不在伴侶身上，而是心中的傷口，請別將傷口投射在他人身上，並引發爭執。請放下自尊心，跟伴侶坦白心中的傷口，讓另一半知道你心中沒有安全感的原因。若懷著受傷害的記憶，又想獲得伴侶的諒解跟認同，就先將自尊心放下，坦然面對，才不會使關係破裂。 & ★ 也許我們不能完全理解父母家人，但深深的愛超越理解之上 ★ 慧敏認為，父母能給孩子最大的禮物，就是父母讓自己過得幸福。父母若幸福，孩子成年後就會成為有自信的人。父母若不幸福，孩子就會自卑，覺得自己無論做了什麼，對父母來說，都是沒有價值的。 & 而在家庭關係當中如何溝通能不傷感情、家人彼此相互扶持呢？ & 請懷著愛、理解和包容。在對方痛苦時，不要認為說一些安慰的話，就可以快速看到效果。其實不用急著說什麼，而是帶著同理心，陪著他一起撐過去。在愛裡，所能給予的最棒的禮物，就是純粹愛著對方的存在。 & ❀ 就算生活在不完美的世界，也能毫無保留的去愛 ❀ 人生中常有許多不完美的問題，就算生活在充滿各種不完美事物的世界，還是無法放棄對那些事物的熱愛。因為能來這世上，身而為人是相當珍貴的。不完美也是種美麗，願我們都能成為一個心中有愛的人，超越善良而熱愛不完美事物的人，懂得體諒世間不完美的人事物。 & 我們都有不完美的部分，對於不足的要用溫暖慈悲去關懷！這次的作品就像媽媽用慈愛的眼神，注視著自己的孩子，幫助我們審視自身，察覺自我內心深處的聲音；更如媽媽溫柔的擁抱，撫慰了日常的奔波勞累，心有了休憩之地。 & 無論是悲傷的時刻、還是挫折的時候、或是彷徨無助時，閱讀《對不完美事物的熱愛》，內心將有無限的暖意，陪伴你重拾勇氣與信心，迎向燦爛的未來。
咬一口馬克思的水煎包：我這樣轉大人
太好了，成長的酸苦澀， 不是成功的人才有故事， 也不是上輩子沒燒香！ & 生長在重男輕女的貧戶，母親為了她，偷偷藏書在衣櫃裡，而她為了升學，除了幫忙家庭代工之外，國中起就開始半工半讀在工廠當女工。即使生命以來就長期就戰鬥位置，但總認命認為是與生俱來的原罪，一定是上輩子「沒做什麼好事、沒積什麼陰德」！自我認同啓蒙得晚，對國家族群的認同一樣遲緩，即使解嚴已多年，小六還傻傻跟著體育老師「為反攻大陸」而跑，國中、高中仍相信蔣（中正）家帶給台灣繁榮，更矛盾的是，受日本教育養成的阿公影響，卻堅持民進黨是台灣的政黨、日本時代一級棒！直到進入大學人文社會系，不一樣的學習、老師、同學，世界終於有了天崩地裂的改變，了解了社會結構如何影響一個人，終於從自責的罪惡感解脫。 & 社會階級、社會歧視、社會的眾多不平等，決定了現在我所在的位置，我所經驗的。過去降落於我身上的眾多事件，層層堆疊出的標籤與傷害，他人為我訂定的行為準則，，始作俑者是社會，是社會建構而成的。是我們所身處的社會，決定了我們。社會用階級位置、用文化資本、用品味等象徵資本，直接、隱誨的，告訴每一個身在其中的個人：「你，該是什麼樣子」。 & 碩士班最後一年更被「太陽花」社會運動，發現了個人命運、國家前途可能也可以翻轉，激起了參與政治的想望。原來，教育很重要！老師很重要！政策很重要！ & 我希望在人生的每一個轉折上，留下隻字片語，讓同類、讓制定政策的人、讓既得利益者看到，我們所經歷的困難。希望他們可以發現，進而拓寬、修繕這條小徑，成為康莊大道。因為我總是認為，只要有人看到，就有機會在制定政策過程中，把我們放進去。有可能在行善的過程中，給我們一點。 & 這是一個藍領階級女兒的脫貧故事，也道盡了年輕世代翻轉的努力和困境，不悲情、不控訴，但也不一定勵志，畢竟知識、教育改變得了人生，未必拯救得了人生；「一直努力，朝著目標努力。會不會努力才是目標？」因為還在路上，而路還漫長，免不了還要跌撞！ & 本書特色 & 1. 一個藍領階級女兒的脫貧故事。 2. 社會、階級、貧富的醒思歷程。 3. 年輕世代的翻轉。
廢文
───傷口是光照進來的地方─── 沒關係，我們慢慢地，重新來過。 「我們自體敏感，和社會矛盾，這個社會生存的本質，什麼時候才會適合我們？」 2016年《親愛的我》觸動心靈，蔡嘉佳帶來微光的第二部作品 本書分為五輯，書寫病程中的種種感受。其中有生而為人的掙扎矛盾和溫柔善意、面對「當機」的自己的厭惡與無能、面對伴侶因愧歉而推開對方……，以及希望藉由本書，為所有精神病患撕下在社會刻板印象下被貼上的標籤。 輯一 &那些無止盡的 日子裡，悲傷無盡地蔓延循環，患上憂鬱症的我吃下所有的情緒，攢緊各種的不安與矛盾，緩步走著，努力地、不努力地活下去。 輯二 &無法編輯的 憂鬱症像是一種病毒，我陷入程式當機，失去開心遊戲的能力，也無從重新編輯修復程式。 輯三 &盲 我常覺得自己不值得被愛，甚至想傷害生命中所有的羈絆，一點愛都不留給自己。和患者戀愛，對不起，謝謝你。 輯四 &十點的課坐在我前面的同學 何其有幸，身邊有你們共遊相伴，病友、摯友、師長……謝謝你們總用最溫柔的姿態擁抱我的缺憾。 輯五 &被討厭的勇氣 我想和你們說，我會努力為你們的痛苦代言，為你們的苦難翻案。這是我微小的力量，僅僅能做的唯一一件事。我會因為你們的脆弱，而變得更勇敢。 本書特色 ◎文字從來不該是武器，蔡嘉佳書寫悲傷也書寫溫柔。讓讀者藉由閱讀透釋敏感緊繃的情緒，一點一點地，重新來過。 ◎每一輯以詩為題緩緩訴說內心深處的想法，以文學的筆記錄病程與體悟，共鳴需要被理解、不安的靈魂。 ◎獻給在憂鬱裡洇泳的人們，無論你是患者或是陪伴者，都辛苦了。雖然我們都不曉得傷口還要痛多久，但希望這本書成為一個了解精神病患的機會，能讓我們更貼近理解彼此的困境，溫柔以待。
