心動所以行動:成就自己的36堂人生課
態度決定一切 專心做好一件事 推倒思維的牆,發現最優秀的自己。 這是一本讓你一讀起來就停不下來的書。 願深懷疑和迷惘的你,在看到書中真摯的文字之後,改變自己,立即行動。 36篇勵志短文,開啟你強大的自信心,改變你做事的態度,溫暖你的人生,更讓你學會分享,同時更懂得守候你的財富。 當你改變了,世界就跟著變了!
垂直九十度的熱血人生:一名攀岩運動家挑戰耐力、置身危險、超越自我極限的故事
用9根手指,攀向天際 「我希望這本書會喚起人類心底對冒險的渴望, 激勵那些需要奮力走過滿地荊棘的人們,並喚醒我們天賦的本能。」 湯米‧考德威爾── ▲ 美國傳奇攀岩家 ▲ 史上自由攀登優勝美地酋長岩黎明之牆第一人 ▲ 知名戶外品牌Patagonia攀岩大使 二〇一五年一月十四日,湯米•考德威爾與攀岩夥伴凱文•約格森(Kevin Jorgeson)率先完成許多人心目中最困難的攀岩任務:以十九天的時間,自由攀登垂直距離近三千呎的優勝美地酋長岩「黎明之牆」。這項不可能任務,是考德威爾一生鞭策自己超越極限所帶來的勝利果實。 這本引人入勝的回憶錄,記錄一名害羞男孩的成長史。考德威爾有一個擔任登山嚮導的狂熱父親,決心培養兒子不屈不撓的性格;靠著執著的精神,他成為青少年運動攀岩界的頂尖好手。考德威爾熱愛冒險的天性,接著帶領他進入鮮為人知、令人目眩神迷的大岩壁自由攀登世界,在全球各地創下多個第一次記錄。然而,考德威爾並非一帆風順之人。二十歲出頭時,他和另外三名攀岩者在吉爾吉斯山中被民兵綁架,淪為人質,歷經一段駭人的苦難。不久,又碰上攀岩者最大的噩夢──在一場意外中失去左手食指。後來,妻子也離開了他。 考德威爾從一場又一場的考驗中站起來。每多碰上一次挫折,就多一分堅定的意志。他把目光放在自由攀登酋長岩最大、最陡峭、最光滑的岩壁──「黎明之牆」。他必須靠著幾公釐的皮膚接觸,攀爬僅十分硬幣寬的岩石邊緣,記憶數千數萬個身體細部動作,並以無懈可擊的精確度執行。考德威爾耗費超過七年的時間,熟悉在一片花崗岩海中攀登「黎明之牆」的路線。那段期間,他重新定義了攀岩運動,再度找到愛侶,並升格為父親。 本書扣人心弦,講述如何全心投入單一愛好,培養努力不懈的心態,迎接挑戰,擁抱未知。考德威爾的故事,喚醒人類天生對冒險的渴望,提醒我們每個人都具備不凡的潛能。 湯米‧考德威爾──攀岩生涯的輝煌記錄 (資料來源:Patagonia官網) ● 史上自由攀登加州優勝美地國家公園酋長岩黎明之牆(Dawn Wall on El Capitan)第一人 ● 史上攀登巴塔哥尼亞查爾騰山費茲Z型道(Fitz Traverse, Chaltén Massif)第一人 ● 史上自由攀登加州優勝美地國家公園酋長岩穆爾岩壁(Muir Wall)第一人 ● 史上自由攀登加州優勝美地國家公園酋長岩神奇蘑菇(Magic Mushroom,級數:VI 5.14a)第一人 ● 史上自由攀登加州優勝美地國家公園酋長岩內角岩壁(Dihedral Wall,級數:VI 5.14a)第一人 ● 史上自由連攀加州優勝美地國家公園酋長岩鼻子(Nose)與搭便車(Freerider)路線第一人 ● 史上攀登科羅拉多朗斯峰蜜月殺手(The Honeymoon is Over, Longs Peak,級數:V 5.13)第一人 ● 史上攀登科羅拉多孤獨堡壘弗雷克斯路瑟(Flex Luthor, Fortress of Solitude,級數:5.14d/15a)第一人 ● 史上自由攀登巴塔哥尼亞費茲洛伊峰優雅路線(Linea di Eleganza, Fitz Roy,級數:VI 5.11b A3 M7)第一人 ● 美國山岳協會(American Alpine Club)終身榮譽會員
只有大海知道:蘭嶼觸動我的人、事、物
一個結合夢想、勇氣,以及族群意識復甦的尋根之旅, 也是導演採「窮人拍片法」,一路走來化險為夷的心情筆記。 & 歷時六年,《只有大海知道》同名電影上映 & 一個意外流放蘭嶼的天龍國老師, 一個翹首期盼爸爸回家的男孩, 一場跨海的歌舞劇比賽…… 其實,在那之前蘭嶼的孩子根本不敢穿上丁字褲 & 《只有大海知道》改編自蘭嶼椰油國小舞蹈隊的真實故事,透過相依為命的祖孫親情、舞蹈隊老師對孩子無私的付出,讓孩子慢慢認識了自己、看見了自己內在的寶藏,也意識到自我存在的意義,並憑藉著勇氣,走出成長中的挫折,開創一條屬於自己的道路。 椰油國小舞蹈隊歷年來獲獎無數,並受邀至世界各地演出。如今他們不僅有了一個和自身族群文化接軌的橋樑,也因為重新認識了自己,臉龐有了自信的光。 & 「態度最真誠,最如實呈現原住民生活狀態及文化面貌的,就屬崔永徽導演」 - 虞戡平導演 & 導演說:「第一次看見達悟的孩子穿著丁字褲站上舞台,我的淚水就沒有停過。」在消費文明無限擴張的時代,我們早已忘記這個世界並不是靠物質在支撐著。文明對人類性靈與文化的戕害,其實不僅發生在蘭嶼。崔永徽導演決定拍出這些蘭嶼孩子的故事,拍出當代達悟文化斷層中漂泊的心靈,並同步觀照親情、遺棄與愛的命題。希望透過影像帶我們跳脫遊客的視角,走進真實的蘭嶼。 & 《只有大海知道》於100年度即榮獲行政院新聞局優良劇本獎,因為導演的堅持──堅持由達悟族人自己演出、堅持取得當地人的信任之後再開拍、堅持影像絕不能落入消費蘭嶼的窠臼──六年之後,《只有大海知道》終於即將搬上螢幕。 & 本書以導演崔永徽所採的「窮人拍片法」出發,從故事原型、劇本、人物側寫、舉辦蘭嶼戲劇營隊、籌措資金,以及拍攝至殺青後,一路走來化險為夷的心情筆記,是一個追逐電影夢者的導覽,同時也希望傳達電影之外,關於蘭嶼種種生命/生活與當代文化議題,以及偏鄉生活所給予我們的啟示。
因緣際會擺渡人:吳靜吉的生命故事
他是政大創新與創造力中心「創造力講座」主持人、中山大學榮譽講座教授、學術交流基金會執行長、蘭陵劇坊的助攻手...... 他門下桃李無數,對台灣戲劇界、藝文發展界、大眾心理學界、創造力發展、學術交流、社會福利、商業創新等領域,都有卓越貢獻。 & 二十多位各界重磅級人士 !聽他們怎麼說「吳靜吉」── & 靜吉是大哥。他惜才,見到有才氣,肯努力的人,忍不住就要出手鼓勵、扶持。靜吉一直是雲門強有力的後盾;新象的發展,也有他全力的照顧與支持;至於蘭陵,那是他親手生、養的孩子。沒有吳博士,蘭陵、新象、雲門,這三個為台灣當代表演藝術奠基的團體,必然不會長成這樣,或者,根本不會發生! ───林懷民(雲門舞集創辦人) & 吳博士對我來講,是一個很大的依靠,他經常講說,他不是一個藝術家。我說,現在檯面上這些大咖,哪個不是吳博士帶領出來的?吳博士不管是在教育界或是在表演藝術界都是非常有地位的,可是他願意把時間給我這樣一個年輕人,從以前到現在都一樣。 ───李永豐(紙風車劇團創辦人) & 吳靜吉博士對年輕人始終是無私的提拔和絕對的包容。 ───李應平(台灣好基金會執行長) & 行走在人間的心理學家,知人,助人。「知吾者,吳博士也。」提到他,很多人會這麼說。 ───樂茝軍(前《國語日報》社長、作家) & 他是一位對台灣這塊土地充滿熱情的心理學家,也是台灣學術橋接國際的引領者,更是台灣現代戲劇之父,以及台灣創造力教育的播種者和實踐家。 ───鄭英耀(中山大學校長) & ----------------------------- 「我出生的前十三年,外婆帶著八歲女兒,坐船從宜蘭五結鄉來到壯圍鄉東港村。外公本想把女兒賣到酒家,外婆堅持不肯,趁著黑夜把她帶到我爸家當童養媳。外婆下船處,正是展開我人生的三叉口,那條冬山河、宜蘭河和蘭陽溪交會的三敆水。這個故事在我家族裡說了又說,故事最關鍵的人物是那位划著槳、把我外婆和媽媽從這個渡船口搖到另一個渡船口的擺渡人:他戴著斗笠,穿著簑衣,在深夜裡堅定地搖著槳,把我媽媽送往人生另一個起點;他還必須被信任,像個中介者,知道什麼能說、什麼不能說,不向追來的人透露誰坐過船、送到哪去,保護每位被渡送的人。或許是受到這故事影響,我從小就覺得擺渡人很重要。他們無論刮風下雨,不管被渡者的身分高低,都無怨無悔地把人渡過去。他們的社會地位雖然較低,卻是社會中不可或缺的中介角色。八十年後回首,我覺得自己就像這個三叉口、三敆水處的擺渡人,命中註定要做不同領域的中介者,為其創造、串聯、資源整合,再匯流入海。」 本書是吳靜吉博士的首本傳記,自述一生成長與不同領域的經歷與創見,讀者透過這看似個人性的縱橫大時代、跨領域的回憶與省思,將一同航行台灣這驚濤駭浪的八十年,見證台灣在社會、文化、教育、政治的蛻變與關鍵,並從他每一段生命故事中獲得啟發。
不認輸的骨氣:從偏鄉到紐約,一個屏東女孩勇闖世界的逆境哲學
人生只有堅持,才能創造奇蹟! 今周刊封面報導,感動13萬人的追夢故事。 & 孟芝是一盞光明燈, 指引那個正在迷惘不前的你。 ──【國際知名插畫家】Cherng馬來貘 德國紅點設計大獎得主、英雄聯盟幕後推手!【國立台灣師範大學藝術學院院長】林俊良、【Medialand米蘭營銷 共同創辦人/董事長】陳琦琦、【TEDxTaipei創辦人、立法委員】許毓仁、【IOH開放個人經驗平台創辦人】莊智超、【多媒體跨界王】黃子佼、【導演】盧謹明 一致推薦! & 不為夢想而活的話,人生只是在浪費而已。 從國境之南的屏東到世界之都的紐約, 只要不認輸,人生就沒有不可能! 人生的意義不在於拿到一副好牌, 而在於如何把一手壞牌打好! & 她出身屏東鄉下的單親家庭,外表瘦弱、聲音纖細,但她的身體裡卻住著一個不循常規、風格強烈的設計精靈。從四歲時她第一次拿到畫筆,在白色的圖畫紙上塗鴉開始,她就注定展開一場追尋夢想的旅程。 她無畏外在環境的不平等和別人的嘲諷,終於爭取到赴紐約留學的機會。她不怕現實無情,只怕自己不夠努力,即使曾經窮到戶頭裡只剩下三十五美元,必須靠瘋狂打工、接案、申請獎學金才得以度日,支撐她的,是一股永不認輸的骨氣! 她也曾經失眠長達六年,甚至罹患憂鬱症,夜夜孤獨地崩潰痛哭。面對低潮,她用跑步找回了接受脆弱的勇氣,從操場一圈開始,一路跑向世界六大馬拉松之一的芝加哥馬拉松。 跑過曲折的漫漫長路,如今的她是贏得各項國際設計大獎的設計師、紐約視覺藝術學院講師,以及知名線上遊戲「英雄聯盟」的幕後功臣,她要用她的故事告訴你:每個平凡的靈魂,都有不凡的力量!
他們說的美夢成真
你願意為夢想而奮鬥嗎? 如果答案肯定, 本書將幫助你美夢成真! 因為,奇蹟只會發生在「勇於創造」的人身上。 &&&&&&& & 本書將幫助你了解人類與夢想之間的關係,並教導你如何發掘夢想、跟隨夢想,這件事沒有人能替你完成,你得靠自己,為了自己,並且堅持到底。人類的不可思議在於,一個小小的念頭,有可能創造大大的夢想;一個小小的夢想,有可能創造大大的信心;一個小小的自信,有可能創造大大的成功。 為了追尋自己的夢想,小女孩梅蒂獨自踏上一段未知、冒險的旅程,她堅定的信念一點也不擔心所走的道路是否正確,並在喬登教授的教導下,領悟了美夢成真的根本法則。 作者運用充滿想像力的筆法,賦予夢想生命力,並以雲朵的方式呈現,透過梅蒂追求夢想的過程,以及抵達「美夢成真學院」後的學習,將人性中的恐懼、逃避、負面思維、靈感、真實和實現夢想的渴望,藉由饒富寓意的故事逐一揭露,啟發人類正確的思維,只要發揮無比決心與毅力,就能擁有創造奇蹟的力量! 夢想不會自顧自地完成, 當你知道自己真正的夢想, 請勇敢追求、縝密計畫、努力實踐, 無論結果如何,這都將是你的人生徽章! 美夢成真學院創辦人喬登教授,是一個睿智的哲學家,他認為想要成功圓夢的第一步是必須知道自己想要什麼,以及想成為什麼樣的人。更重要是,一次應該只追求一樣真正想要的東西,因為夢想太多,力道會分散削減而使夢想淪為空想。並且具體提出「美夢成真五部曲」: &&&&&&& & ◎清楚的想像藍圖 讓夢想成真的方式就是將夢想轉化成生命的目標。 ◎設下明確達標日期與時間 決定日期和時間,就是決定哪一天要開始改變生活。 &&&&&& & ◎從現在到達標的過程要計畫好方法 將目標分幾個階段,比較容易完成,然後謹慎遵照計畫進行。如果原先的方法行不通,立即嘗試新方法。 ◎專注時時刻刻與每一天 運用大腦力量強化正向思維,自然會吸引千千萬萬的助力來到自己身邊。 ◎即刻行動! 如果不馬上有所行動,嚮往的事物就永遠只是空想。夢想是否成真?完完全全掌握在自己手中! 即使為夢想而奮鬥,有時會讓我們哭泣, 但這個悲傷在未來將成為生命中不朽的故事, 是屬於自己不可取代的傳奇。
Try旺人生—冰冰姊的「甘巴嗲」哲學,帶你遇見生命中的貴人!
「踹」走歹命人生,「Try」出嶄新契機! 永不向逆境妥協的台灣菅芒花──白冰冰 逆轉勝的處世成功學。 身處逆境卻總能轉敗為勝;獨立走闖演藝江湖,卻能在激烈競爭中找到出頭的契機; 單身女性與企業老闆們周旋,卻能經營出龐大的人脈自助助人…… 看似嬌小的白冰冰,卻擁有驚人的力量; 她,是怎麼辦到的? 強力推薦── 知名藝人/吳宗憲,張小燕,陶晶瑩,黃子佼 知名企業家/何麗玲 迷客夏副總經理/吳家德 律師娘/林靜如 知名講師、作家、主持人/謝文憲 (依姓氏筆劃) / 「沒有慧根就要會耕;講對話、做對事,才能創造機運、改變命運。」 ──永恆文創園區董事長 陳振豐 有人說成功是熬出來的,這「熬」字我體驗太深了!熬過了不紅的十八年、熬過了艱苦的夜市奮鬥、熬過了人們所說的鄙視我的話,「熬」字一點也不深奧,但需要時間來體驗,好比煎中藥,一碗煎到剩七分,不都是需要時間的嗎?所以尚在熬的朋友千萬別著急,我將勉勵自己的話分享給大家—— 人生讚不讚,要靠自己按,無論人生有多爛,努力按出一個讚!祈願大家都能有個如意又很讚的人生! ——白冰冰 白冰冰是大家非常熟悉的知名藝人,她傳奇精采的人生更是令人印象深刻。她生活歷練多,個性豪爽,毅力堅強;她認為人生看似處處是逆境,但處處有貴人,她總是能夠從逆境中轉身,將不好的際遇轉成勉勵自己向上的動力。她努力從事演藝事業,也成功擁有自己的個人事業;她積極投入公益,整合人脈,回饋社會…… 本書是白冰冰的處世心得精華分享,以白冰冰自己及周遭對她有知遇之恩的友人的生命經驗,訴說他們曾經的得失、以及如何走出成功的寶貴歷程——白冰冰初入演藝圈,家世背景不好的她,如何想盡辦法爭取曝光機會;黃西田面對大筆負債以及婚姻叛變,他不逃避且盡責的面對,終於有所回報;蔡頭誤入歧途入監受刑,最後在母親的一句「文哥,甘巴嗲!」的鼓舞下,走回不一樣的人生;番鴨王蔡義德,小時候因病導致行動不變,他靠著樂觀不懈的自學努力,從只有國中學歷,一路考上司法人員檢定、作詞作曲開演唱會、甚至接手發揚家族的養殖事業…… 這些感人且深具啟發性的故事,都是白冰冰為讀者精心準備的心靈雞湯,她看自己,看友人,從中得出她的處世觀與正向心法。每一篇都是她送給讀者的珍貴禮物,希望藉由這些故事,幫助身處低谷或遭遇挫折的人得到激勵,重新振作;也希望一帆風順或奮鬥有成的人,從中找到共鳴,並分享周遭朋友;讓大家找到生命的向上能量,創造美好富足的人生。
如果明天再也見不到今天的妳
本書特色 如果今天就是人生的最後一天, 今天的你會想要珍惜些什麼呢? 工作和感情都已感到疲憊 對任何事情都意冷心灰 踏進家門卻發現 從來不曾看過的一封信…… ♪ 希望你能夠在這裡,找到需要的溫暖話語 ♪ 在臉書擁有超高人氣的人際關係諮詢專家─高島大的最新動人作品,以溫暖療癒人心的筆觸,透過充滿現代感的父親視角,寫給長大成人的女兒一封封慈愛的信。 為了能在社會上立足,拼命的努力、工作賺錢、學習獨立,但總是事與願違,工作和感情都不順利,不禁心想,會不會自己一輩子都無法過得幸福了呢?在徬徨無助的時刻,高島大的文字猶如心靈導師般,給予智慧、支持和力量,在你需要的時候,這些字字句句猶如春天的暖陽,撫慰照亮你的心。 以「如果…… 」作為開頭,集結30封書信,探討生命的各個領域,分享人際關係、金錢工作、愛情婚姻、人生方向、親情友誼等,陪你走過生命隱晦幽暗、挫折無助的日子,在高島大的文字裡,重新喚起對生命的希望和信心。 「明天」並不是跟我們約定好絕對會到來的 好好珍惜真正重要的人 人生別無選擇,一定要越來越好 請帶著勇氣和坦率的心,一路走下去 關於生命,他說: 如果你有想做的事情, 請盡全力去做吧! 不要介意別人的評價和期待, 隨時隨地都對自己保持誠實。 因為人生只有一次。 如果你有了重要的人, 一定要無時無刻地對他好好傳達: 『謝謝』、『對不起』、『好喜歡你』這些心情。 還有,不管有多忙, 每天都要抱抱那個人。 時間並不是永遠為你駐足停留的, 重要的人待在你身邊的這件事情, 也並非理所當然的。 就算別人看不順眼, 也要去做真正想做的事情, 也要守護真正想守護的東西, 要懷著勇氣和坦率的心, 好好地珍惜對自己真正重要的人, 要帶著一顆堅定的心,一路走下去。 關於責任,他說: 如果因為太認真、責任感過強, 而讓自己的身心都受創的話, 其實不那麼認真也沒關係, 不那麼有責任感也無妨, 請時時刻刻都做自己,對自己呵護溫柔。 為了不要吵架, 總是把想說的話悶在心裡; 為了大家著想, 不斷地強迫自己做不喜歡的事; 那麼你對別人有很多的溫柔沒錯, 但你卻沒有善待自己。 忍耐這件事情呢,總有一天會走到盡頭, 所以千萬不要立志成為一個很會忍耐的人。 關於愛情,他說: 如果, 你想要被白馬王子找到的話, 就必須要好好地讓別人理解「你」的樣子。 如果, 你偽裝自己、戴著面具、 想要扮演別人的角色、 總是自責而低姿態, 假如你沒有活出真正自己的「樣子」, 王子也沒有辦法找到你。 請永遠跟隨自己的心並保持坦誠、 請永遠原諒全部的自己、 請永遠自信地抬起臉龐、 請永遠地珍愛自己。 不要依附在別人的評價和期待中過活, 當你活出自己的「樣子」時, 真正適合你的王子, 會順利地找到了你。 關於幸福,他說: 如果, 你遇到困難的、傷心的或痛苦的事, 如果, 你失敗了、失誤了或遭逢不如意的結果, 希望你絕對不要嘆氣或是放棄。 因為那裡不是「終點」, 而是還在「途中」罷了。 就算有多麼艱困辛苦, 在那之中沒有任何事情是毫無意義的。 它們全部都是為了通往幸福的過程。 人生就像是畫鬼腳圖(Ghost leg) 一樣, 不過跟你想像的鬼腳圖有一點點不同, 人生的鬼腳圖沒有錯誤這個選項。 每一個選擇到最後都會是正解。 無論你選了哪一個, 最後一定都會通往幸福。 關於離別,他說: 在漫長的人生中,會有完全跟你無緣的人, 也會有只是短暫待在你身邊的人, 也會有永遠都在你身邊的人。 如果,和某個人離別的時刻到來, 那麼一定是對於當下的你來說, 跟他一起學習的功課已經結束, 你必須要進入下一個人生課題。 人生別無選擇,一定要越來越好。
善意之書:每天做一件好事,改變壞掉的世界
愈混亂的時代,愈需要溫暖的笨蛋 & 《善意之書》是一本可愛的小書,講最簡單的道理-善意。 書的緣起,是因為2011年倫敦托登罕(Tottenham)暴動,被指控攜帶槍械的青年馬克.達根被警方射殺,引發托登罕暴動。托登罕是倫敦較為貧窮的區域,居民多數為移民,青年之死,引發移民社區長期的不滿,最終演變成一場暴動,雙層巴士被推倒,商店被趁火打劫,人們對立甚深,電視節目裡的名嘴也不斷煽動人們情緒。 & 作家班奈黛特看著心愛的倫敦遭到災難,卻不知從何下手改變,直到有天,她到郵局辦事,遇到另一名窘困的青年,青年要寄信,卻沒有零錢,班奈黛特給了他一些零錢,換來一個燦爛的笑容,班奈黛特突然想通了,與其在言語上隨之起舞,不如改變自己,每天做一件美好的小事,也許,壞掉的世界就會變好。 & 班奈黛特決定展開一個小小的實驗,她不寫任何評論,反而開始「行善」。她每天做一件美好的小事,持續了一整年之後,她的世界改變了,原本充滿負面能量與惡意的人們,漸漸鬆軟,變得可親可愛,世界更好了。 & 《善意之書》是行善366天之後的整理分享,除了有心得、歷程,更重要的是她寫了很多方法,如果不知道從哪裡著手,就用書中的方法,簡單、實用,又很感人啊! & 善良不是弱點,堅強的人才有餘力行善 & 熱情的斑奈黛特在書的後段寫著:「不要低估善意。善良不是弱點,堅強的人才有餘力行善。」她在實踐行善的這一年當中,碰過許多挫折,一定有覺得自己蠢到爆炸而無以為繼的時刻,但是她不只回收到同等的善意,甚至讓自己變得更堅強。 班奈黛特說:「追求並發掘『人性本善』這件事是需要勇氣的,但它同時也會讓你的生活充滿神奇的樂趣。你將會明白,原來,善意可以讓世界的運轉更美好。這是一場沉默的革命。」 我們一起來當溫暖的笨蛋吧! 善意是會流動的,大大小小的善意,都讓我們變成一個更好的人,一個覺得「世界還是很美好啊」的溫暖笨蛋。是的,當個願意相信的人,看起來有點蠢笨,更別提許多時候得不計較一些、願意付出一些,雖然笨,卻溫暖有力量。 說到底,這個世界是充滿惡意的,每天我們都會在職場上、在人際上,碰到很多尖銳的碎石頭,但正因為這個世界充滿惡意,更要彼此溫柔以待啊。 小貓流最終選擇出版《善意之書》,也是期盼能為這個世界帶來一些些好的轉變,哪怕很微弱都沒關係,至少有些善意從這裡流洩出去,誰能說它不會成為滿天星光? 這本書的最末一頁,斑奈黛特引用了艾默生說的:「要傻氣、要真誠、要善良!」 我們究竟處在什麼樣的時代?科技進步了,社群軟體無遠弗屆,只要簡單發聲,人們都聽得到。但我們活得更好了嗎?人與人之間,更溫柔以待嗎?又或者,我們說得太多,連一點點善意,都在言語中被磨盡?我們是否應該開始學習安靜,重新拾回一點人與人之間的善意? 我們該如何讓世界更美好?我們需要的,不是理論、不是談話分析,而是「善意」。 如果你也無法忍受壞掉的世界,歡迎起身行動,我們一起來當溫暖的笨蛋,每天做一件好事,讓壞掉的世界變好。 本書特色 全書搭配精美插畫 收錄中外作家、思想家的善良格言 台灣版獨家新增〈良善瞬間〉專訪。
這一次,為愛重來
我們並非生來便是最勇敢的人,但永遠不會失去選擇勇敢的權利。 支離破碎的心靈,必須投入意義重大的新任務,才會改變看待自己的方式。 她決定帶上瘋狂又遠大的夢想,踏上甩脫羈絆的崎嶇旅程! 未來,她只想聽見孩子的歡笑聲、相互扶持的鼓勵,以及敢於追求的願望── 而這一切,就從蓋房子的敲擊和電鑽聲開始。 身為資深電腦程式設計分析師的卡洛,也是兼職小說家與雜誌採訪撰稿人;忙碌的工作兼育兒生活她游刃有餘,卻長年難以挺身面對兩任前夫帶來的傷痛。她曾經拒絕承認其中一位前夫精神疾病的徵兆,也曾試圖相信另一位暴力前夫的深愛──腕上手錶的滴答聲,是丈夫緊緊掐住她的頸項時,秒針在耳邊像是倒數死亡;推摔在地的撞擊聲,是丈夫在她大腹便便時,下手仍一次重過一次;恐懼崩潰的尖叫聲,是多年來在她心裡積累,但從未真正張口釋放的瘋狂。 直到發現孩子早已識破她的粉飾太平,甚至深夜只敢蜷在門邊矮櫃,淺眠地隨時因應動靜,她知道這樣的生活應該立即停止。 她必須和四個孩子搬離這棟承載太多不堪回憶的房子,才能重新打造生活;對建築一竅不通的她,決定根據YouTube建築教學影片,買地自建新家。先一起繪製集合所有人需求的設計圖,再從砌磚、立牆、架窗到油漆鋪地,展開長達九個月的密集工程。過程中縱然每個人體力不斷透支,但膚色也從憂懼的蒼白,成了健康的淺棕;身上都多了數不清的刮傷瘀痕,但也長出了結實的肌肉。他們用親身力行,清空積壓多年的苦傷,才終於有空間裝進百分之百的快樂。 她重建家庭的方法,是和孩子一起蓋房子; 一磚一瓦,找到家的溫暖。 本書採雙線論述,一方面紀錄建屋過程,以及親子、手足間為此累積的默契與情感;也一面細數難以立刻決絕放手家暴生活的掙扎與無奈。以流暢的筆觸、細膩的情感、坦白的脆弱,在跌宕的篇章中,始終不忘依循著光明前行,凝聚成令人動容的家庭書寫。 本書特色 1.作者和四個孩子一起蓋房子!跳脫單純的情緒書寫,以最獨特、有趣又勇敢的方法,走出家暴陰霾、重建家庭信心。 2.本書採雙線書寫,一面記錄建屋過程的挑戰與齊心協力的成果,一面細數家暴生活的恐懼。藉由跌宕交錯,讓讀者體會過往生活無助的同時,格外映照出建屋決心的大不易。 3.以最真誠的家庭告白,展開許多家暴受害者會有的心聲:質疑自己是不是夠格的父母?身邊沒有人提供支持與建議的時候,怎麼做出對孩子最好的安排?對比曾經的誓言,另一半的改變與瘋狂讓人害怕又無奈……唯有完全面對自己的心,才能真正迎向新生活。
到京都學剪樹:一把樹剪,三個季節,一段剪掉各種「可是」的學徒之旅
我的故事開始於京都的一座庭園, 在那裡,日本的園藝師傅們教我的不只是自尊, 也教我如何在庭園裡找到初心。 三十五歲的萊絲莉,有一份喜愛的工作,以及穩定的感情。在計劃接下來的人生時,內心隱藏許久的夢想突然間蠢蠢欲動,終至一發不可收拾。 她想盡各種辦法,進入京都最著名的百年園藝公司。在這個非常排外、甚至沒有幾個女性工作者的行業裡,繁重的勞動、文化的衝擊、職場的階級,乃至性別的差異,每一天都考驗著膽小、敏感又容易憂心的萊絲莉。 但前輩們精益求精的職人精神、讓人大開眼界的日本園藝工具,以及內斂雅致的東方庭園藝術,也不斷更新萊絲莉的心靈和視野。 最後一個星期,這段學徒之旅遇到前所未有的挑戰,換了一個撲克臉的前輩,每天丟給她「疑似虐待」的工作量。第一次,萊絲莉心中冒出想要逃回美國的念頭…… 到底萊絲莉最後怎麼處理這個困境?此趟追夢的滋味究竟如何?很喜歡吃羊羹的萊絲莉說:「這個黑色的甜點完美反映我在日本的冒險,從外面看來是暗黑如夜,但整趟歷程卻是甜美而貼近心上。」
從痛苦到痛快
生命就是不斷GG的過程, 但GG只是幾個瞬間的人生片斷, 絕不會是全部! 即使這個世界失去溫度,我們也不可以沒有態度。 三十三萬腦粉熱情愛戴的幽默教主「寶爺」, 從黑暗跨向光明的那一夜,人生暗黑上菜。 那晚,是他人生第一次被上銬──與自由以鐵籠相隔的那一刻,他下定決心告別多年來瞞著愛妻和稚女的「另一個他」……儘管過往曾經難堪,但他不避諱寫出來,因為無論多痛苦,都不要失去對自己和未來的盼望。 曾經,他向母親借了少少的二十萬創業,初期四百多天,天天跟數字賽跑:愈燒愈薄的本錢令他懷疑走向美好的可能,擔憂著下一張訂單在哪裡;終於賺錢,卻被信任的人騙……細數過去,在事情看起來不費一點力之前,其實,他已經好幾次幾乎耗盡了最後一點力氣。 他是被廣大信徒奉為「幽默教主」的寶爺,「幽默可以戰勝一切的XX」是經典座右銘,但這樣的輕鬆來自於無數次面臨低潮,在關鍵時刻的轉念,學習自嘲。他說:「人生就是不斷地收縮、用力、痠痛,然後,突然就強壯了。」 不斷地犯錯,不斷地選擇,不斷地後悔,不斷地割捨,不斷地面對,不斷地心痛……就像寶爺說,人生有很多事情是不斷地在未知中探索,探索,再探索。誰也不曉得這一刻是不是一輩子的最低潮,但可以確定不管多痛,下一秒它就成了過去。 而誰知道,再下一秒是不是令人無比痛快的超美妙高潮?! ◎從痛苦到痛快,步步都是祝福: *無論多痛苦,都不要失去對自己和未來的盼望。 *在事情看起來不費一點力之前,其實,我已經好幾次幾乎耗盡了最後一點力氣。 *人生就是不斷地收縮、用力、痠痛,然後,突然就強壯了。 *人生沒有什麼事是吃一頓不能解決的。如果有,那就吃兩頓。 *感動可以一輩子……快感只有一下子! *夢想很豐滿,現實很骨感。 *專心做好一件事,就是開心事。 *長得好不好看是天生,沒得選也不必強求。活得帥不帥氣則是一種寬廣深闊的心念,從接納自己內外一切的不足開始。 *快樂是可以從痛苦的程度中比較出來的。 *生命是一個輪,在時間軸上朝單一方向滾動。而輪是圓的,沒有人會永遠被壓在底下。 本書特色: ◎出家人不打誑語,「大寶法王」不說發憤圖強努力向上的陳腔濫調勵志心語。他講的是對生命誠實、對工作專注及對生活投入,用力將事情做到底,做到自己認為的剛剛好,把日子傻傻地過下去。他寫出了對待自己和看待人生的溫度、厚度,更有態度。 ◎寶爺說:「每當有人告訴我:『你真是一個隨時隨地充滿正面能量的人。』我都好想大喊:『我才沒有!我大部分時間是很暗黑的!』因為有黑暗,才會對比出光明。只要有光明,就會有黑暗。」 ◎內頁概念特別說明:正如書內隨機可見的數張萬千變化之寶爺彩色/黑白清新小寫真──人生,就是戲耍同認真並存,幽默隨傷心共生! ◎封面概念特別說明:封面通紅底色為作者指定之滿江紅,因為作者本人(無)怒髮衝冠,希望書封給他一個痛快。更趁亂植入作者本人(有)前額瀏海,與三十三萬粉絲眾共撥瀏海之願,啾咪!
別做忙碌的傻瓜:想成功真的不困難
成功值得我們夢想, 寧可因夢想而忙碌, 也不要因忙碌而失去夢想。 & 我一直很努力,為什麼總是與成功失之交臂? & 「成功」的定義是什麼?從小我們被教導什麼是成功的模樣,但真正能夠符合社會定義「成功」的人僅是少數;其他人都「失敗」了嗎?那些失敗的人又該何去何從呢?焦慮、渴望中掙扎的我們,如何定義成功和失敗? 對於成功,每個人對它的界定都會有所不同,如果你的成功完全是以別人的評判為標準,那麼你的喜怒哀樂豈不是完全由別人來控制,將命運掌握在別人手上了? 要自己定義成功,每天進步一點點,努力實現自己訂立的目標,就是成功。 這也是貫穿本書的一個理念: 用不變的成功法則幫助讀者實現萬變的成功目標。 & 讓成功自然發生! 想成功真的不困難! 一個堅定朝目標前進的人,整個世界都會為他讓路。
親愛的,你多麼幸運
獻給我親愛的你/妳 當陽光照耀時,煙霧會驅散, 一道曙光照進,為你的生活帶來希望。 這是一本紀錄作者走過躁鬱症、解離性失憶症心路歷程的療癒繪本。 圈圈以真誠而柔軟的文字,在書中坦露了最真實的自己, 搭配Sylvia活潑、繽紛的插畫,期待帶給更多自身或親友正患病中的讀者更多安慰。 不論你經歷多少的大小事, 我們都在,神都在。 曾經我迷失在黑暗裡,循著光我再次看見了希望, 現在,我想把這份力量也傳達給你/妳。 獻給每一位陷在黑暗中的你,你沒有不一樣,只是你太特別了。 本書特色 ★暖心陪伴繪本--本書以真誠而柔軟的文字記錄躁鬱症、解離性失憶症的心路歷程,並結合書中繽紛的圖像透出過來人的溫暖關懷與擁抱。 ★作者在書中內容坦露了最真實的自己,藉此和正在相同境遇的讀者產生對話──「你沒有不一樣,只是你太特別了」。
轉彎的人生更美麗
接納生命的差異多元,成就世界的多樣美麗 「他們不需要被治療矯正,而是需要我們伸出手打開門,歡迎他們加入我們的世界,跟我們一起生活,適情適性地發展出他們自己獨特的生命樣貌。於是,生命有多麼地差異,世界就多麼地美麗。」──林正盛 舞台上的「我們的孩子」,他們沒有舞步配合,沒有事先彩排,他們自顧自的做自己的事,一個人一個樣…… 舞台下,一起搭起這個舞台的設計師、策展人、美術設計……等等所有工作人員,其實也一起跳了這場群舞。 「舞,終於跳了起來!」我們邀請了許多許多人,一起搭舞台,台上台下都跳了一場各有姿態,差異美好的群舞。 本書為林正盛導演的內心獨白,書寫從2003年以來的人生轉折,從「死在這裡也好」的破敗心情,到認識了韓老師,同時也認識韓老師帶著玩線條、玩顏色的一群「我們的孩子」,被他們獨特生命的差異美麗吸引感動下,慢慢學習重新以這種生命態度看人、看事物、看生活周遭、看跟世界的關係。
謝謝妳跟我說再見
一本深情的療癒之書 一本溫柔的陪伴之書 三十載夫妻情深、朝夕相伴, 被摯愛留在人間獨活,要如何活出第三人生? 如果你正在經歷哀傷,請翻開書頁 他將撫慰離別之慟,並告訴你生之美好 雖然悲傷,仍然勇敢…… 從兩人世界到一人獨活,被留下來的我,現在過得好多了 謝謝妳跟我說再見! 我們終究會面臨孤單,與其一個人不好, 不如學著過「一個人最好」的人生! 作家韓良露逝世三年,其夫婿朱全斌自前一本充滿愛與悼念的《當愛比遺忘還長》走來,一千零九十五個日子,他用實際、理性與堅強的態度面對獨居,並享受獨居,把獨居化成生命正面的能量,一個人也可以享受美好、豐富、健康、幸福的人生。 《謝謝妳跟我說再見》寫在朱全斌喪偶後的三年。三十年的夫妻情感,從中斷裂後,要如何活出自己的第三人生?他以自身的經驗,透過各種方式、信仰、心理諮商,甚至觀落陰、通靈……想要明白的不外乎是:為什麼自己被留下了?深愛的人還在嗎?他們是否還會再次見面? 朱全斌整理自己,用書寫、規律運動、旅行、掌廚料理,重拾一人生活節奏;透過與他人悲傷共感,對抗失去所愛的孤單;透過與自身靈魂對話,明白兩人的分離,是彼此都須學習的靈魂功課,是為了變成更好的人,是為了來生再世,再次與彼此相遇。 「要放下好難啊,三十年共度的記憶,需要多久的時光才能割捨呢?我知道要忘記是不可能,所以我一直努力想做到,帶著喜悅的心回憶,懷著祝福的心想念。」──朱全斌 ☼ 不勇敢也沒關係,熟齡男性面對失去之痛的細膩書寫 ☼ 想哭泣、想低落、盡情釋放內在所有感覺,才得重生 ☼ 摯愛說再見後,該如何生活?告別是修行靈魂的禮物 【第一件禮物】放下執著,我懂了慈悲 》》只記得妳的好,忘記妳的不是;人生不過幾十寒暑,執著於細節多麼愚蠢,從中我懂得了慈悲。 【第二件禮物】面對失落,我放下恐懼 》》妳的離去讓我懂得了什麼是真正巨大的喪失,但當我度過哀傷後,失落教會我放下恐懼與執著。 【第三件禮物】一人獨活,更完整自由 》》沒有了妳,逼迫我重新尋找生命的核心以及目標,建立個人自主以及獨立性,獲得完整的自由。 【第四件禮物】重建關係,我點燃生命 》》我從兩人世界回復到一個人的狀態後,我的人際關係反而比以往更頻繁,重拾過去熱愛的舞台。
當冬日來臨,我聽見花開的聲音
這是一本觸碰你我內心深處的故事, 也是一本用生命驗證真理的智慧書籍…… 他們都是小人物,卻做到了大人物做不到的事! 他們面對的生命困境,一如每個人生命裡都可能面對的難題。 & 八個用心扭轉生命的真實故事── 盧紹萱、蔡豐儩、李 驥、陳莉凌 林秀娟、鄭義仁、王朝興、李姿瑢 & 故事介紹 & 走出禁閉的心靈──盧紹萱 生命難免遭遇困難,如果必須面對、解決每一次遭遇的困難,心靈才能有所提升的話,為什麼這一次我會這麼害怕、這麼緊張? 如果它是我生命裡面的一關,只是我無限生命裡面「一關一關的一關」 的話,可以跨過去的我,為什麼不能跨過去? & 走出空虛的人生──蔡豐儩 從小我就知道:家傳事業的一切都是我的!但我不知道的是:背後像山一樣值得依靠的家,會在一夕間崩塌。那時我認定了:只有錢才能保護我。然而,我賺錢了,對我好的人卻一個個走了,人存在的意義,到底是為了什麼? & 走出生死的迷惑──李& 驥 如果人生可以重來,我寧可不要那火紅風光的五年,年少無知的我,就這麼步入痛苦的深淵,並不知道一時虛榮換來的,是窮途末路的悲慘命運。但我想我是幸運的,在自甘墮落的十年之後,三件事徹底轉折了我的生命…… & 走出父愛的迷思──陳莉凌 曾經,爸爸是年少的我沒辦法反抗的高山。曾經,因為他的小氣、粗俗的言語以及喝酒惹出的事端,讓我感到羞恥與憤怒。四十幾年來,我們父女的關係有如仇人。然而,就因為一個練習,我看到了爸爸的童年,看到了他柔軟的心! & 走出僵化的親情──林秀娟 我從來沒想過,自小接受嚴格教育的我,會有一個完全不重視孩子功課的老公;也從來沒想過,關心孩子、道德教育,會把孩子越推越遠。直到那一天,我看見了孩子的痛,也看見了自己狹隘的眼光! & 走出經營低谷──鄭義仁 「為什麼企業不能像學校一樣,大家都相親相愛呢?」 歷經十一年的努力後,我理想中的幸福企業成形了,卻又面臨了大環境的考驗……種種的艱辛,種種的困難,都不是我流淚的原因;讓我流淚的,是無怨無悔支持我的員工,以及一般人難以想像的溫情。 & 走出師生的界線──王朝興 我一直以為:教書,不就是把書上的知識讀一讀、啃一啃、消化之後,再用自己的話講給學生聽就好嗎?直到那一天,我走出了教室,走向在大草坪中做模型的集體翹課的學生,我才知道自己犯了什麼樣的錯…… & 跳出倉鼠的生命迴圈──李姿瑢 年輕的我,追逐金錢,追逐權力,追逐成就。那時,我根本不知道,我只是一隻在狹窄滾輪裡奔跑的倉鼠。直到我在迷惘中耗盡體力,終於跌出了滾輪的框框,沒想到,這一跌、這一停,才讓我看見人生的真諦。 智慧與真理,人人都會說,但如何成為真正的內心鎖鑰? 如何在一次又一次的受挫中,鼓起勇氣、走出黑暗叢林? 如何化解沉積數十年的怨懟與心結? & 他們將所有的淚水化為文字, 將所有邁向光明的步伐,化為一句又一句真誠的語言, 毫不虛假、毫不保留地分享給你。 & 因為,這群人和你我都一樣,生命中同樣遇到困境、挫折; 你不是孤單的,他們能走過,你也能。
我的兒子是聲優
把自己實踐最美好的教育過程分享給萬千焦慮中的父母! 台灣本土學生從國中開始,努力成為日本聲優的追夢真實紀錄,帶您看見親子、成長、夢想、勵志與實踐之精彩過程! 作者是一對父子,父親強烈感受到兒子柏諺還是孩兒時期就有對自己想要的未來強烈的想像與期許,也是父親成就了這樣有思想的孩子完整的成長,這個父親對孩子絕對不是放任,而是因為關係親蜜而了解而信任放手。 柏諺在這樣的環境中,搭著自己夢想與獨立思想的列車,拿著父親在廣播節目優質主持的隱形操作手冊,風行般瀟灑,風吹草低般的謙虛沉穩,一步步規劃著自己成為聲優的每一步。 在成長中男孩子變聲的恐懼與期許中,隱隱然充滿著自信,「夢是自己想的,現實卻是自己創造」,假如抓不住世界上的光明,就自己製造出光芒吧——讓更多人看見成為聲優的實際寫照,也藉以鼓勵追夢的青年展演精采的人生。
上天自有安排,你只負責精采:《你的善良必須有點鋒芒》年度暢銷名家教你逆襲人生的60個通關密語!
如果你不敢,就只能不甘! & 《你的善良必須有點鋒芒》年度暢銷名家教你逆襲人生的60個通關密語! & 把每一天,都用來過最好的生活。 接受世界帶給你所有的傷, 然後無所畏懼地扯住夢想, 用生命的慷慨,與繁華相愛。 & 生,容易。活,容易。 生活,不容易。 我們永遠都不知道生活會用什麼樣的方法出牌, 沾沾自喜時,它給你一巴掌; 困惑無助時,它又不讓你太絕望。 大多數人在二十歲不貌美,三十歲不強壯,四十歲不富有, 原來,世界總以痛在吻我。 其實不是世界太殘忍,而是我們太天真。 歲月薄情,只是為了讓我們最終懂得慈悲; 世事無常,都是為了體現我們爆表的戰鬥力。 上天何曾辜負過我們? 反倒是我們放棄了殷切的期待,甚至,放棄了自己。 遇挫不折,遇悲不傷。 挫都挫了,難道還要折嗎? 傷都傷了,難道還要亡嗎? 別把時間都浪費在埋怨上,逆襲才是正事! 生命沒有滿血復活的外掛, 只有不斷升級的結果, 我們只能用努力, 許自己一個不再平凡的未來!
遇見更好的自己:SWAN的價值投資法
每個人來到這個世界,都有一顆「初心」, 「初心」,是我們面對這個世界最真誠的樣子, 也是我們在人生的起點時,對自己所許下的目標, 在我們現在所身處的年代,「初心」經常被我們所遺忘! 生活的環境越來越好,科技越來越進步,但人們卻變得越來越空虛, 我們常不知道為甚麼要來?也不知道要去那裏? 生活一直推著我們向前走,快到我們自己看不清方向,急到好像就要被前方的黑洞所吞噬! 可能是想的太多,忘記了當初為什麼要出發? 也有可能是走得太快,讓靈魂落在了你的後面, 記得,在行程的空隙,要與自己的心靈談談心, 學會拋開他人對自我的影響,聆聽靈魂深處躍然而起的聲音, 本書為劉依沛年度最新心靈勵志作品,原名劉憶如的作者,以往擁有「平民理財教主」之稱,這一次,她再度以淺顯的文字,詮釋著你我心裡無法對人傾訴的壓抑,療癒人潛藏的傷口,通過作者劉依沛所提出的16個心靈的價值投資法,陪伴您在人生中保持清澈的目光,讓心靈沉靜在一個平和的狀態,找回本我的「初心」,同時透過「Simple,Wake up,Awareness,Never give up」四個階段,學習召喚出內心潛在的力量,成為最好版本的自己。 1. Simple is Beautiful 我們活在一個越忙碌,越孤獨的時代, 身體與靈魂的不同步,帶來了焦慮與不安, 學習不要被任何的事物所佔有,因為被佔有太多,害怕失去的感覺就越多, 把時間與精力都執著在一些不必要的追求,就像是在錯誤的道路上,你跑再快也沒有用! 每天試著給自己一些時間,做自己的主人,不用虛偽的微笑,不用應酬般的敷衍,不以個人的利益心生出對未來的所有期盼,這些期盼容易給自己帶來不安。 簡單生活不是放棄一切,而是深思熟慮的擁有,做自己喜歡的事, 記得,讓生活簡單,不成為生活的奴隸,才有時間享受人生。 2.Wake up 我從何而來,因何而去?要去哪裡?保持清澈的目光,面對自己的內心, 當你把靈魂落在後面時,記得,先停下來等等它! 煩惱通常不會主動找你,而是你緊抓著煩惱不放, 如果一直被負面情緒所牽引,就會偏離自己原本想做事情的軌道, 與其如此,還不如讓煩惱成為智慧的助伴,做一個願意接納自己情緒,並且有能力能放下情緒的人。 記得,每個煩惱的背後,都有一份禮物, 轉個心念,你可能會發現,沿途的風光,居然與你想像中完全不一樣! 3. Awareness 如果能把自己與世界的關係看清楚,就能找到「自我存在」的使命, 即使自己所喜歡依賴的人離開了,快樂也不會被對方剝奪,因為快樂不是別人給了才有。 學會拋開他人對自我的影響,不為外境所轉, 活出自己的方向,召喚出內心潛在的力量, 沒有一顆心,會因為追求夢想而受傷! 帶著「心靈」一起領略世界的美,它將會引領你,以更好的心態去面對自己原來的生活! 4. Never give up 想要與自己快樂的相處,就要在每個當下,都能有不急不躁的堅持, 你不需要用辯論去擊敗無知的人,相反的,你要試著去理解他的不足。 學習修復與金錢之間的關係,記得,如果一直關注著自己的「匱乏」,就意味著你的內心一直抱持著「不足」的想法,持續發出「不足」的能量訊號,就可能吸引更多的「匱乏」走向你。 透過本書作者劉依沛獨家設計的TRM Scale的金錢關係檢測,分析受測者與金錢之間的關係,可以得知受測驗的人,在使用每一塊錢的背後,你的能量與熱情是否與你對人生所做的承諾一致?保守?還是偏離?透過量表分析,經由體認與轉變,也能與金錢保持的正向的互動關係,更貼近自我設定的夢想。 我們要學會找到自己喜歡做的事,並且堅持下去,並從中獲得樂趣。 不管你走到那裏?不管你現在是何境遇? 記得,要經常回頭看一下自己的來時路, 純淨一下自己的內心,回憶當初為什麼啟程? 重新導航人生的方向,讓自己的內心,找回那最初時的「志向」與「勇氣」。 加油吧!只為了遇見更好的自己!
太陽的後役~敢夢,不設限:募資走遍南美洲體驗30份工作,實踐從0到1的Gap Year人生提案
化不可能的任務為可能,為豐富自己的人生而活! 一個從宜蘭漁村打拚到全球最大互聯網金融交易平台的陽光青年, 正如歐洲青年思考人生重要轉折的Gap Year, 他在30歲倒數階段送給自己一份獨一無二的人生禮物: 以巴西奧運志工為圓夢計畫起點,募資籌措夢想金,& 用8個月8萬元走遍南美洲8個國家,在旅途中體驗30種不同工作, 體會新創公司從無到有的過程,完成Yes Men 30歲的進化之旅。 * * * 「世界是開闊的,一天不走出去,你永遠無法感受它的真實。」 太陽,人如其名,個性陽光開朗,臉上總是洋溢著溫暖燦爛的笑容,是個「沒問題先生」,對新事物總是說yes的「Yes Man」,不斷的try everything。他的學習,不按牌理出牌;他的選擇,也永遠不同於他人,一次又一次從0到1的實踐,給在人生路上迷失方向的年輕人,太陽般熱力十足的鼓舞與呼喚:「行動起來吧,一起享受從無到有的過程!」 2016巴西奧運採訪團報導一位台灣志工陳明陽等待四年圓夢的故事,你還有印象嗎? 除了有在關注【太陽的後役】夢想計畫的天使贊助人,你可能不知道,奧運志工只是一個開端,之後太陽還做過貧民窟英文老師、製作巴西特色糕點的小幫手、協助社區婦女的裁縫小弟、慈善公益畫家的助手,也曾擔任復活節島國家公園查票員和海龜保育中心導覽員。 甚至捲起袖子協助修繕智利貧民窟房屋、在哥倫比亞咖啡園採咖啡豆,擔任有機溫室志工、酒莊導覽員、教會水泥工與城市土地規劃測量員。這些別人幾輩子才能體驗到的人生閱歷,他在這一趟旅程中,一次體驗。 花了八個月,走遍巴西、巴拉圭、阿根廷、智利、玻利維亞、秘魯、厄瓜多和哥倫比亞八個國家,第一次嘗試沙發衝浪(Couchsurfing),一路上他接受了許多友善的幫助,也經歷許多神奇的故事與冒險。甚至是裸跳亞馬遜河這樣看似瘋狂的舉動,在你到了世界那一頭,似乎也都變得更加瘋狂無懼了。 * * *& ★★★★太陽的人生座右銘 「挑戰自己沒做過、好玩、有趣、有意義的事,盡力去做,享受其中!」 走一步算一步,以開闊的心,迎接每一段意料之外的人生體驗 ▌&&&&一個年輕人不斷的自我挑戰 從0元遊德、0元遊挪威、2個月花2萬元環遊東南亞,到8個月花8萬元走遍南美洲8個國家,經歷30份不同的工作體驗。 ▌一個年輕人30歲的人生禮物 從募資、旅程記錄(文字、影像、影音),到出版自己第一本書,從0到1,把分享從線上搬到紙本,持續向各個角落散布正向能量。 ▌一個年輕人最踏實的夢想實踐 傳說中,馬拉松配速員又被稱為「兔子」,除了幫跑者了解自己的速度,更是想讓跑者把兔子當成獵物,激勵他們的鬥志。這本書,是給想要突破框架、對未來懷抱熱情、憧憬的夢行者最最實在的支持與鼓勵。
我決定告訴你:顧及然的生命思維
一位男孩,從小就被師長們說發育遲緩,國小時甚至被老師當眾譏笑五音不全,不准參加班際合唱比賽;國中時被編入「放牛班」,整天與人起哄、打架,後來因為班導師的一句話,靠著自修,在全校模擬考時拿下跌破眾人眼鏡的分數,破格被重新編入「資優班」,卻因為「放牛班」的背景,硬是被數學師將考試成績從滿分減為99分,憤怒的他,在老師面前把考卷揉成一團紙後開始翹課... 每一位男人的心裡都住著一個男孩,是的,故事中的男孩就是我,一個從小被說發育遲緩、被笑五音不全、讀過放牛班、二次失業的人,都可以透過學習翻轉人生,被外商公司老闆青睞,在台灣首富身邊做事,又有哪個生命不可以發光發熱?哪個人生不可以精彩萬分? 我一直深切相信,人生是自己找來的,你會遇到什麼樣的人、事、環境,都是因為你想要的人生。日本經營之神稻盛和夫說:「現在的自己,是過往一路走來的信念所累積出來的。」 本書特色 《我決定告訴你 — 顧及然的生命思維》,從個人成長與家庭背景談起,再進入創業與職場經驗分享,還有一些人生暢談,都是平常我在臉書、部落格分享的文章集結整理而成。
若你委屈自己,任誰都能刻薄你:小資世代突破盲腸的33個人生亮點
不只餵養你心靈雞湯, 更讓你吞下真實世界的苦口良藥, 精煉出百戰百勝的逆境抗體。 若你敢要,你就能贏。 只是抱怨,無法改變你所面臨的任何困境, 唯有行動,才能脫困! 二十幾歲,你有馬不停蹄的衝勁,卻被周遭的質疑打趴在地。三十多歲,你好不容易累積了一點自信,卻開始對該走哪條路猶豫不定。 當了多年記者,在人來人往的電視圈、求職場上「閱」人無數的黃大米,以三十個生活周遭發生的真實故事,針對職場、夢想和感情等三大關鍵面向,透徹解析人生贏家的必備認知及實踐方法,一針見血地穿入你的心坎裡。 【想加薪?別怕承認你愛錢】 薪水領得多或少,不是在比誰為公司付出了多或少,而是「會吵的孩子有糖吃」。你想要什麼,得開口說出來,不講就一定沒有。& 【想追夢?先看清真相多殘酷】 圓夢前難免吃苦,但即使圓了夢,喜悅也只有一天,緊接著是更艱難的挑戰。這個夢能不能延續下去,就看你能不能「堅持」。 【想戀愛?說永遠太沉重】 「分期付款告白法」只要求三十天交往試用期,無負擔,也無壓力。只是感情沒有永久保證書,你可以相信愛情,但別認為那是你人生的全部。& 機會不是用等的,要靠自己創造才會快。遇到卡關,當然可以繼續站在熟悉的界線上,但是,若你往前走,每一步都將踏向截然不同的世界。 不再委屈,不再羨慕,不再茫然。不需要讓每個人都贊同你。從現在起,你自己的成功,由自己定義。 ◎不委屈自己的15個行動主張: 1.世界是給膽子大的人玩的。 2.為達目標不擇手段,是因為你很清楚自己要什麼。 3.當你擁有一定的年資和專業後,薪水就不該是「依照公司規定」的事。 4.做好每一件不重要的小事,可以逐漸累積出你在公司的重要性。 5.人性說穿了,最愛的就是自己。 6.無論你過去賺了多少,沒存下來就是一場空。 7.不管你再出色,公司也絕對不是非你不可。 8.只要突破了自己一次,以後你就不會怕了。 9.履歷表瞎丟一百份,不如好好做一份。 10.只要你還會「想要」,你就是有夢的人。 11.拚到往生,老闆也只是到你的靈堂上香而已。 12.人與人之間怕的不是付出,而是對「錯的人」付出。 13.錢不髒,錢是站穩社會地位的籌碼。 14.這世界每天都在變,只有自己不會背叛自己。 15.限制你追夢的,不是你的科系、不是年齡,也不是財力,是你的心。 本書特色 ◎文章創全台灣70萬次超高瀏覽率紀錄,轉傳到翻! ◎加薪、升職總輪不到你?有夢真美,卻怕餓死?為何桃花好的不來,爛的不去?再多跨一步,突破自我設限,到處都是你的舞台,只要你打亮自己的光! ◎黃大米真心話:「我寫這本書,是把這輩子一路上遇到的珍禽異獸、獨特人種,從記憶的大包包裡面,一隻一隻地抓出來,寫下這些怪物是如何做選擇,讓人生綻放光芒。他們有的是很年輕就當上總經理,也有為愛不顧一切拋下主播位置的正妹,也有不到三十歲,薪水就衝破十萬的職場冒險王……我把這些動人的故事寫出來,用輕鬆中帶點幽默、嘲諷的筆法,去偷渡我藏在故事裡的大道理,希望這些故事提供你在面臨人生抉擇時,多點思考或者參考,而不是標準答案,不是標準答案,不是標準答案,人生沒有標準答案──因為很重要,所以要說四次。」
傾聽風的聲音
走過澎湖這片土地,生命必定更為動人! .七個澎湖人的在地故事,澎湖灣電台專訪集結成書,勾勒對故鄉的情懷。 .不唯澎湖子民,想瞭解澎湖人物、文化與風情的你,必讀的一本書。 .彩色印刷,圖文並茂,鄉土情懷與感動,歷歷在目,讓人動容。 歲月如悠悠長河,在每一寸記憶深處緩緩流過,為人生寫下註解。在這個土地貧脊、環境惡劣的地方,卻孕育了許多堅毅的生命,平凡的人生寫著不凡的故事,每一則都值得深深咀嚼。 作者以細膩的筆觸,深刻描寫走在這片土地上的人們,如何在風中屹立不搖,默默耕耘活出精彩人生的故事,可以激勵人心,可以回味、喚醒童年不滅的記憶,無疑是值得珍藏品味、細讀再三的一本好書。
天黑了,才有機會讓我來當太陽
◎本書以正面的角度,分享駐外人員子女在承受壓力與寂寞時,藉由烘焙所領悟出的人生啟示與生活品味。 & ◎全彩印製、圖文並茂,每篇文章都有一道與主題相關的手作甜點,並清楚條列材料與做法,跟著步驟操作便能輕鬆完成。 & ◎特別收錄「雙胞胎留學去!」五道超人氣食譜──用簡單食材完成受歡迎的家常美味料理。 & & 31篇勵志短文+31道美味甜點,讓人暖在心頭甜在嘴裡! & 兩位只差六分鐘出生的雙胞胎姊妹,如何跟著駐外人員的父親在不同國家與文化中學習成長,如何相互勉勵突破困境找到適合她們的出路?又如何在烘培的世界中找情緒的宣洩、整理與領悟? & 芸涵、芸琳這對雙胞胎姊妹在國外就學雖以「歐巴馬總統獎」的畢業成績,通過北一女中的申請入學許可而返臺就讀,但課業與同儕相比仍有很大的差距,致使她倆總是夜以繼日、想方設法在學業上追趕著;這是需要長時間咬著牙,用淚水與時間賽跑的高中生活……甚至姊姊芸涵曾一度想逃離北一女中,但在投入烘焙的世界後,因為體悟到做事情的條理與家人分享的愛,充滿幸福的芬芳,才重拾往日的自信。 & 一路走來,因著妹妹芸琳的陪伴、雙親的支持與師長的勉勵,也因為曾經挑燈夜戰的她們深知「黑夜曾帶給她們恐懼,如今走過黑夜的她們,願意像太陽一般,照耀著正處於黑夜的人們迎向光明」,而讓芸涵有了出版《天黑了,才有機會讓我來當太陽》這本書的動機,希望能將自身經歷和生活體驗與更多讀者分享。 & 藍莓柳橙馬芬、鮮芒杏仁起士塔、史達林的鬍鬚酥、奶油杏仁夾心麵包、大理石戚風蛋……書中更貼心地附上芸涵所熱愛且實用的烘焙食譜,讓大家在心靈得到感動之餘,也能一起動手DIY,製作出暖胃又暖心的美味甜點! & 更多雙胞胎食譜請上網搜尋「愛料理:雙胞胎留學去!」 https://icook.tw/users/twinsstudyabroad/recipes & 更多精彩內容請見 http://www.pressstore.com.tw/freereading/9789863585954.pdf
15度的勇敢:塵燃女孩的900天告白
「連同傷疤一起愛」的勇敢女孩。 「如果以後我滿身的疤痕,不再漂亮了,你還會愛我嗎?」 我問相戀6年的男友。 「讓我們一起習慣。」男友的回答很平靜、很自然,像是思考過了一樣。 我打從心裡微笑了…… 八仙塵燃受害者,最字字血淚的椎心自剖。 & 八仙塵燃,改變了24歲、曾是空姐的她。 全身燒燙傷面積高達58%,兩度病危。 但她卻說:「接受皮膚會留下傷痕,是我唯一的讓步。」 她是「連同傷疤一起愛」的勇敢女孩。 八仙塵燃的驚天一爆,猶如戰爭虐境,更碎裂了許多人的青春與夢想。 全身燒燙傷高達58%,從死神手中逃脫的陳寧,在送達醫院,置放尿管那一刻開始,她的身體不再屬於她。 家人一口一口餵飯,如廁在床上進行……完全失去生活自理能力的她,退化為一個比幼稚園還不如的孩子。 「換藥」、「焦痂切開」、「清創」及「植皮」等手術,她從陌生到熟悉。當止痛藥都失效,她僅存的武器,是無盡的深呼吸及忍耐,但出院後的復建,更是人間牢籠,疤痕增生像頭永遠吃不飽的野獸,爬滿全身。日與夜,排山倒海的熱癢、刺痛…… 這些,如果都像巨浪一樣,將她一再往地獄裡推,那麼,讓她一直掙扎求生的是: 媽媽:「一輩子不結婚也無所謂,永遠在家當女兒……」 爸爸:「我們會一直陪著妳走……」 男友:「讓我們一起習慣傷疤……」 住院時,妹妹無悔照顧她兩個半月。 在經歷翻天覆地的人生巨變後,因為曾經幾乎失去所有,如今的她,更容易看見幸福,她也相信,自己會愈來愈喜歡自己,連同身上的傷疤一起愛。
用心:一個鄉下貧窮孩子的奮鬥故事
發哥,一個貧窮的鄉下孩子,幼時腳踝受傷,疏於治療,行走受限。不能盡情跑跳的發哥,只能在書本、棋藝和電影中度過無數時光。 & 貧窮與腳傷使他自卑寡言,一雙眼睛看著身旁的家人、朋友,體會他們的苦處與意志力,也學習他們的開朗和堅毅。一路走來,國中與友伴傻傻同樂、傻傻讀書,高中初次離鄉獨立生活,大學背助學貸款,歷經情感的初萌與失意,在萬般壓力下勤奮啃書,終於順利拿到學位。 & 畢業後,發哥在社會中載浮載沉,腳部的舊傷限制了他的選擇,工作上幾經波折,遷居多次,終於安定了下來。 從工程師、生管課長到國中教師,關關難過關關過,關鍵就是「用心」。 用心面對人生的艱難、用心學習、用心工作! 他的故事和你我ㄧ樣平凡,但他的用心不平凡! & 本書特色 & 一個腳部有疾,貧窮的鄉下孩子, 從學校到社會,從鄉下到城市,為了生存而經歷一番掙扎。 他用一顆誠懇的心,樸實的文字,訴說著自己的生命故事。 一段情感濃厚、無比堅韌的奮鬥故事。
漫夜馨光:愛與勇氣的旅程
面對殘酷的遭遇,人生該何去何從?失去親人的痛,該如何面對?遇到生命的困境,又該如何勇敢去與命運搏鬥? 本書整理了二十個真實的案例故事,每篇都是犯罪被害人或其家屬親身經歷的血淚歷程。每一個事件,無論是否曾受到社會關注,這些回首不堪、刺痛經歷的人,又如何能在時間迴廊裡重新站起來,成為別人生命中的導師。透過書中一篇又一篇的傷痛故事,喚起生命裡最堅韌的力量。這是一段段愛與勇氣的旅程,看看他們如何用「愛」與「勇氣」,永遠不放棄,更勇敢地活下去。 接受失去,才能擁抱未來,活出一個加法的人生;走出悲傷,生活的現實,再大的痛,還是必須想辦法活下去。因為意外悲劇,總是來得令人措手不及,是世人最難以坦然面對的遭遇。而如何完成哀悼不幸的事實,往往是走出意外傷痛最主要的功課。犯罪被害人保護協會近二十年來在各地默默地服務許多正經歷被害傷痛中的家屬,並結合社會各界有關法律協助、社會工作、社會救助、心理輔導及醫療照護等各種資源,協助遭逢巨變者走過生命的幽谷,陪伴他們度過黑暗,迎向黎明,成為漫夜中的星光。 《漫夜馨光――愛與勇氣的旅程》的出版,不僅是從事司法、社會工作、諮商輔導及教育工作者必須閱讀,更啟發我們去瞭解生命的無常並企圖找到意義的一扇窗口。藉此向每位馨生人予以鼓勵與致敬。 本書特色 ★二十則被害人的故事,深刻描述他們如何在重大的創傷事件中經歷痛苦、恢復並重新站立。 ★從事司法、社工及教育工作者必須閱讀的寶典,更值得推薦給所有讀者共同感受的書籍。
練習不要臉:阿德勒沒有告訴你的事
消除潛在自卑 不在乎被人討厭的「小壞智慧」 如果想要不在乎被人討厭,以及消除潛在的自卑感,「練習不要臉」是一門不得不具備的「小壞智慧」。因為只有在「不要臉」的當下,你才不會在乎別人討厭你,才不會在乎別人怎麼看自己,也才能在別人面前自在地做自己… 「練習不要臉」的三不 不在乎別人怎麼看自己 不在乎別人跟自己說什麼 不在乎別人如何討厭自己 想要不在乎被人討厭,可以從「練習不要臉」這個「小壞智慧」開始做起… 關於自卑の「小壞智慧」:越是「不要臉」的人,越不會感到自卑。 關於討厭の「小壞智慧」:不惜被人討厭,也不想讓自己變成「空氣」。 關於人性の「小壞智慧」:人不說謊,明天就會「世界末日」。 關於逃避の「小壞智慧」:「逃避」才是面對問題最務實的做法。 關於做夢の「小壞智慧」:不敢做「白日夢」,就是不敢向未知挑戰。 關於成敗の「小壞智慧」:一輩子沒成功過,不代表就是「魯蛇」。 關於自己の「小壞智慧」:為了自己的利益,才是出手幫助別人最大的動力。 關於人生の「小壞智慧」:「人生沒有絕對」只是為了幫自已找「下台階」。 本書特色 一、本書提出想要不在乎被人討厭之前,必須先從「練習不要臉」開始做起的「小壞」反勵智觀點,並於書中提出關於自卑、討厭、做夢、逃避、成敗、自己、人生、人性的八種「小壞智慧」。 二、本書摘錄阿德勒的《生命對你意味著什麼》書中76則經典語錄,並且用「超譯」的方式來告訴讀者,阿德勒想透過這些語錄傳達給讀者什麼訊息。 三、本書在每篇最後一個單元,用另類角度解讀阿德勒語錄的方式來告訴讀者,阿德勒沒有告訴我們什麼事,以及該如何用「小壞智慧」來因應。
60歲的1000公里:一位退休社工的小小環台慈善跑
人生下半場& 跑出夢想之路 用了40天感動港澳台三地 人生,不因退休而謝幕, 中場休息後, 精采的下半場才剛剛揭幕。 譚Sir,一位退休新鮮人, 卸下社工制服,換上黃色跑衫, 用40天,環台跑了一圈, 為癌症病人籌款,以生命影響生命。 新書賣點 1.真人真事全記錄:作者以60歲高齡,用了40天獨力完成環台跑的創舉,為香港防癌會籌款,全書既是他這次創舉的全記錄,也是一位60歲長者堅持追夢的故事。字裏行間透現人生哲理與反思,其堅毅不屈的精神亦感動了港澳台有心人身體力行支持,意義非凡。 2.推廣老有所為精神:作者退休後未有停步,不僅自我增值,更結合自己的長跑興趣及30多年的社工經驗,身體力行推動「老有所為」的精神,絕對是同輩終身學習的楷模,其真人個也讓年輕一輩明白:「老也能有所為。」體現了以生命影響生命的意義。 3.港澳台名人推薦:12位來自香港、澳門及台灣三地的名人全力推薦,名單包括高永文醫生、社會福利署署長葉文娟、香港大學法律學院首席講師張達明、澳門社會工作局社會互助廳廳長蔡兆源、希望基金會董事長紀政及中華台北超級馬拉松運動協會秘書長郭豐州等。
入圍的有王牌配音員賈培德
「入圍的有~」 你一定聽過他的聲音! 台灣最低調卻又最烙印人心的聲音, 國家級典禮司儀 —「德仔」的人生紀實 完整陳述與配音工作、廣播、劇場、辯論、政治與同志身分交織的心緒歷程 「對我來說,自己是這麼的普通,我的人生除了好運了些之外毫無神奇之處。」—賈培德 你從什麼角度看待自己的人生呢? 人生的歷程往往是由許多意外與機會形塑而成,重點是你在面對的這些時刻,有沒有辦法接住他們的勇氣! 資深媒體人得德仔,從配音工作、廣播、劇場、辯論、政治與同志身分,他接受不同挑戰(伴隨著些許誤打誤撞?),一路走來不畏懼與他人不一樣的人生。 廣播—「廣播節目是我的私密小房間」,他這麼說 配音—無論是哪種配音員,你絕不能用「老天賞飯吃」來形容他們的工作 辯論—成立「中華辯論推廣協進會」是因為中年危機? 劇場—「人生沒有機會重來」,是德仔愛上演戲的最大理由 同志—身為少數公開出櫃的公眾人物之一,他的初衷只是單純想對社會產生正面的影響 政治—對於公共議題的關注與使命感,是想證明自己比多數人更愛台灣 德仔認為堅持做對的事不只是為了他人,更重要的是為了讓自己快樂。大從事業、婚姻等等人生重大選擇,小到日常生活飲食習慣,都要勇敢的忠於自己,也是這些專屬於自己的各種細節定義了每個人無可取代的存在。 如果我們有一天要總結自己的人生,要為自己這個人下一個評語時,能不能夠很有信心地告訴自己:「我是一個善良、正直的好人」呢?如果在大方向上總是朝著正確的方向前進,那麼就可以很有自信地、沒有躊躇與懷疑地讓自己快樂了。
新.愛的教育:一篇篇感動人心的真實故事,帶你看見~愛如何讓生命發光!
一篇篇令人動心動容的真實故事, 帶你看見溫暖的愛與生命的光~~ 這個教室裡,有笑有淚,還有那些年,老師與我們一同用愛寫下的故事…… 本書與你分享的是教育唯有從愛出發,才能深刻人心! 透過於國小執教多年的倪美英老師在教育現場與孩子們一同經驗的故事,來與大家分享,老師若付出全心的愛,學生一定會有所感受並回饋,用愛,就能點燃孩子的心燈,只要有愛,頑劣的孩子也可能變成「鑽石」和「珍珠」! ▲一碗稀飯的故事& 頑劣的孩子金城,是如何不斷地與老師過招,而到最後,特別在921地震發生期間,願意在每天清晨為老師送去一大碗「熱騰騰、充滿愛的稀飯」呢? ▲好耶,大家一起用左手吃飯& 老師分享了什麼故事能凝聚班級情感,讓全班小朋友願意忍耐著不便,陪著右手打上石膏來上學的明仁,一同練習用左手吃飯呢? ▲搖頭晃腦、擠眉弄眼的小頑子& 面對上課時不肯好好學習、又常擾亂全班秩序、「一分鐘都靜不下來」的阿雄,這樣令人頭痛的學生,老師是如何撥開迷霧,讓阿雄感受到『安靜下來,真好。』的呢? 每個孩子都是獨特的個體,而所有這些故事的解答,只有一個, 那就是「愛」, 因為愛是教室裡最好用的語言。 ◆特別附贈【收藏幾米】書衣海報 【收藏幾米】書衣海報使用說明:將書衣攤開後,即為一張大海報,海報背面特別印製幾米插畫,張貼即可擁有最溫馨療癒的幾米。 本書特色 ★本書為獲得熱烈迴響的《新愛的教育》全新版本,由溝通勵志專家——戴晨志博士,以倪美英老師的教學生活為素材,所書寫關於愛與溝通的動人故事。 ★繪本大師——幾米為每個故事量身打造而繪製的插畫,溫馨療癒感滿溢,精彩圖文搭配讓本書更具閱讀樂趣。 ★作者將倪美英老師的教學現場經歷的故事分為五大部分,透過28篇讀來充滿歡笑淚水的故事及經驗分享,帶領讀者了解一位用心用愛教學的老師,如何了解每個孩子的生命故事之後,與他們一同織出動人心弦的「愛的教育」。
2018正能量練習書:四季套書
2018全民正能量運動! 把最好的你送給全世界! 如果你覺得這個世界不夠好,那就讓我們一起把它變得更好。 隨著人生境遇的不同,在不同時間點,不同場合閱讀、書寫,都能帶給你不同的感觸。 讓我們寫下自己的故事,直視生命中的缺口, 用書寫走過生活的跌宕起伏, 在縫縫補補中,學會更接納自己,敢於快樂,留下存在的證明。 重生春╳讓自己重生、覺醒。 勇氣夏╳勇敢去嘗試、突破。 收穫秋╳你的努力決定明天的收穫。 沉澱冬╳耐得住寒冬,才等得到花開。 正能量練習書╳正能量四季手帳 《每日一句正能量:保持樂觀的365種態度》 ──一日一句的正向練習,讓你找回快樂的自己 快樂,是可以練習的。 每一天,我們努力做一個「別人想要的自己」,努力表現出樂觀的一面。 但是親愛的,你真的快樂嗎? 每天保留五分鐘的「自我修復」時間,練習快樂,練習去愛。 這是我的人生,我要學著讓自己好過一些。 春:重生 ──若想得到這世上最好的東西,得先讓世界看到最好的你呀! 新的一年開始了,你為自己準備了什麼呢? 山櫻粉套色印刷,細緻好寫的無時效手帳。 夏:勇氣 ──勇敢做自己喜歡的事情,哪怕每天只是做一點點! 還在等什麼呢?在漫漫夏日筆耕美好滋味! 瓜皮綠套色印刷,細緻好寫的無時效手帳。 秋:收穫 ──過你喜歡的生活,喜歡你過的生活!你的努力決定明天的收穫! 一起相信書寫的力量,跟著我們寫下你的秋日贊歌! 暖心棕套色印刷,細緻好寫的無時效手帳。 冬:沉澱 ──耐得住寒冬,才等得到花開!做自己,成為自己。 這一年辛苦了。來!靜心沉澱,跟著我們愛回你自己! 內斂藍套色印刷,細緻好寫的無時效手帳。 每個人心中,都有一句正能量,屬於你的那句又是什麼呢? 把最好的你送給全世界! &
你自以為的極限,只是別人的起點
若你覺得自己懷才不遇, 或是突然領悟在同溫層待太久不健康,或是發現身邊都是說謊話的大好人, 那你需要的正是特立獨行的貓! 這是一本絕不摸頭、不信打不醒你的勵志書。 中肯到讓你看一篇不爽,看兩篇心驚,看三篇奉為聖經! 人:我沒什麼能力和特長,請問我該怎麼最快實現財務自由? 貓:沒人知道,不然你先學一些理財的基礎知識? 人:我也想寫作,請問怎麼投稿賺錢,怎麼讓自己紅? 貓:自己埋頭寫好幾年,慢慢有了人氣,才有人來邀稿。 人:看妳那麼拚命又充滿正能量,妳的生活裡就沒有什麼苦惱嗎? 貓:習慣了忙碌,自然就沒有時間和精力為小事嘰嘰歪歪。 人:那麼努力工作學習,身體搞壞了怎麼辦? 貓:多讀兩本書,就會讓你過勞死?不加班、不學習的時候,你真的早睡了嗎? 人:有沒有那種不太累,但錢挺多的工作,介紹給我? 貓:你這要求是全世界員工的希望啊,要是有,麻煩你也介紹給我。 人:妳老公那麼有錢,妳還這麼努力幹什麼? 貓:即使老公有錢,孩子可愛,女人依然要有自己的想法,思想的獨立,比經濟獨立更重要。 別再矯情了! 你羨慕朋友飛黃騰達,但每天早上還在糾結幾點起床? 你常常上網詢問有無速成法,其實是想少做一點; 你覺得勵志書沒用,是因為不論書上說什麼你都不想做; 你認為別人說話太傷人,其實玻璃心是因為你太閒; 你討厭日復一日的單調生活,其實討厭的是失敗的自己; 你不想過一眼望到老的生活,但不過三十歲就已經不想努力; 你下班只想看電視、連本理財書都看不完,卻說別人賺錢太容易? 獻給20~30世代有點年輕又不算太年輕的你, 57則保證突破盲點,讓你奮力發揮潛能的真心話。 .現在的每一天,都是不進則退。 .別老說自己窮,越喊越窮。 .別總喊著女權,最看不起女性的其實是女性自己。 .別人的成功都是特例,所以你就可以不努力? .無效努力與假裝勤奮,讓你累並窮著。 .結婚生子前後,女人一定要有錢。 .大人的世界裡,智商相等的才能玩在一起。 .只有一腔熱血,根本沒什麼用。 .成年人的世界,不再是口號人生,有效,比什麼都重要。
那些年,老婆不在身邊
一個典型台商的非典型故事,這本旅行日誌娓娓敘述一個中年男子迫於生計浪跡天涯直到兩鬢白髮回家;足跡跨過中國與巴西兩大陸,敘事時間軸穿越兒女的童年與青春歲月。「顛沛流離」之餘,他以曾經擔任記者的敏銳,戲而不謔地記錄迥異於台灣的異鄉文化。&&&&&&&&&&&& & 老婆不在身邊是引子,那些年才是主題。 其實,那些年,家人都沒缺席,一直是我賴以為生的「工具」,沒有伊的縱容,不會有這本書的誕生。 二零零七年十月,銜命外派,小主管,自不量力的扛起公司殷殷厚望,遠走他鄉;從中國瀋陽、煙台,再到蘇州;爾後,遠渡重洋到巴西,再轉戰雲南,將近十年間,飛越地北天南,豐富了我的視野,也嘗盡鄉愁滋味。那些年,回不去,也不再有機會。 彷彿薛西弗斯式的推石懲罰,才剛熟悉一個城市,又調到另一個城市,試煉的過程,周而復始,遙遙無歸期;隻身在外,最難是如何跟孤獨相處。幸而我有相機和文字,不急不徐,一字一句,一點一滴,釀酒一般的把心情裝瓶,取代家書,娛人也自娛。 再讀自己的文章,當年四處為家,或日夜顛倒、或冰天雪地、或舉目無親,或滿腹牢騷、或滿腔熱血,一一浮現眼簾,字裡行間免不了帶點愁滋味;更多的是旅行時的意外驚喜和獨處時的生活體會,現實生活和長相廝守始終是兩條平行線,我與家人在外派與思念間拔河,妻兒在這頭,我在另一頭,伊盼不到歸期,我作不出承諾,所謂「過盡千帆皆不是,斜暉脈脈水悠悠」,說的就是這況味吧。 「三十功名」已經化作塵與土,那就把曾經的「八千里路雲和月」一一記錄。於是,遞上這本書,跟你分享「那些年」,遠在異國,我的想念、我的收獲和不足為外人道的,空悲切。
種畫的人:我在黃土高原,革自己的命
別人是土法煉鋼,她是土法流浪! 一個台灣女孩走出舒適圈, 隻身勇闖黃土高原,找回真正的自己! & 「一条」網站專題紀錄片介紹!《蘋果日報》特別報導! 畫畫其實是畫心。 這些山人牛驢,就像一面鏡子, 如實折射出我內心最自在的相貌。 生命是什麼? 人活著又是為了什麼? & 頂著台大哲學、美國伊利諾香檳大學哲學碩士的亮眼學歷,哲琳卻在都市生活裡感到窒息,於是毅然放棄別人眼中的似錦前程,一個人遠赴陝北黃土高原的魏塔寫生基地作畫,只為了尋找生命的答案。 & 在這裡,健保卡和提款卡失效,手機通訊不良,甚至常常停電。她睡的不再是軟綿綿的彈簧床,而是硬梆梆的炕,就連習以為常的「上廁所」,也變成「蹲茅坑」。然而這裡的粗野厚實,卻將哲琳無病呻吟的文青性格鍛鍊得有血有肉。 & 每一天,房東老蔣陪她爬遍村裡的山頭,騎摩托車載她探訪窮鄉僻壤。每一年,她跟著村民踏實地生活,參與他們的婚喪喜慶,也見證了生命的誕生和逝去。哲琳從蒼白的學術象牙塔出走,把小村子當作大畫室,樸實的農民是她的模特兒,而人心的真誠就是溫熱的顏料。 & 直到一個夏天清晨,一個奇怪的人從黑龍江開了兩千多公里路的車來到這裡。兩人從起初為了不同的藝術觀點爭執,到後來成為寫生的最佳拍檔,哲琳沒有想到,這份奇遇將變成「奇蹟」,而這片黃土地帶給她的,遠比想像中更多……
弟弟追著恐龍跑:我和多了一條染色體的喬弟的故事
「我花了12年才學會用我弟弟的眼睛看世界,我真心覺得,那個世界還不賴。」 & 看見人與人之間的差異之美,看見外貌底下的生命本質, 一個動人的生命成長故事。 帶你理解、接納、欣賞人我之間的差異, 讓世界因不同而美麗,因愛與包容而美好! 連義大利前總理馬泰奧‧倫齊都被征服,感動大推! & 喬凡尼笑的時候嘴巴咧開比他的眼鏡還寬。 他會抓起流浪漢的帽子拔腿就跑。 他喜歡恐龍和紅色。 他跟女同學去看電影,回家時宣布:「我結婚了。」 喬凡尼會在廣場上跳舞,一個人跳舞,跟著街頭音樂家的旋律起舞,然後路人便一個接著一個拋開矜持,開始跟進。 對喬凡尼而言,時間永遠是二十分鐘,絕對不會超過二十分鐘,若有人出門去度假一個月,對喬凡尼來說那個人至多就離開了二十分鐘。 喬凡尼是我弟弟。這也是我的故事。我叫賈柯莫。 & 賈柯莫有兩個姊妹,家裡一直是陰盛陽衰。他五歲那年,局勢終於有所改變——爸爸竟然宣布:「現在是2:2。你們即將有個特別的弟弟。」賈柯莫滿心期待弟弟的來臨,甚至打從心底認定這個特別的弟弟會是個「超級英雄」。但弟弟誕生後,他發現弟弟喬凡尼不但長相有點怪,身體也有其他缺陷,連走路都有困難。有一天,賈柯莫終於明白,這個「特別」的弟弟多了一條染色體。 發現這個事實的賈柯莫逐漸陷入茫然、失望、羞恥、躲藏的過程,直到在家人的引導下一步步打開心房,用愛和包容進入喬凡尼與眾不同的世界,他才真正理解、接納弟弟,兩人成為生命中不可或缺的朋友。他不再害怕別人的看法,也學著不要太快下定論;他開始把畫旁邊的標籤拿掉,只看畫本身。 透過日常生活點滴的紀實,賈柯莫帶著我們感受生命中最純真動人的風景,在旅途中與困境、掙扎、歡笑、感謝一起成長。整個故事笑淚交織,許多情節與對話雖然幽默風趣,卻訴說著發人深省的人生哲學。賈柯莫說,他只是真誠地與大家分享他和弟弟及其他家人之間的生活紀實,希望大家藉由這個故事,透過愛、理解和包容,來看待人與人之間的差異。
襪娃兒的心靈密碼
天賦元素首席分析師&軟雕塑藝術家 帶領你共鳴宇宙能量 人生路上,也許有點兒迷茫, 對於世界,也許有點兒不懂…… 沒關係,沒關係, 你會一點一滴地認識自己。 你的心事,襪娃兒都明白, 當你認識了自己, 就能自信擁抱整個世界。 【這本書有什麼?】 ‧一共有56篇襪娃兒的圖文心情故事 ‧每一幀襪娃兒情境圖,都有能量共振解析 ‧對於不同狀態下的你,提供最精要的建議 【為什麼你需要這本書?】 ‧渴望在紛擾的生活中,靜下心,照看自我 ‧學習在故事情境裡,找到生命癥結 ‧嘗試在選擇中認識自己 ‧體驗在閱讀間療癒心靈 ‧擁抱生活,接受自己、愛自己 【三個步驟,與襪娃兒共振】 STEP1隨意選一張襪娃兒的情境圖。 ☆看似隨意,其實每一次的選擇都是宇宙能量的引導。 STEP2選擇圖中最吸引你的角色或物體。 ☆依直覺而行,體現最真實的自己。 STEP3找到對應的情緒解析。 ☆認識當下自我的狀態,生命不再含糊。
品格教育與服務學習(第三版)
本書從第一章引導讀者思考:人為何需要道德?之後三章依序探討行為與價值、行為與自由意志、責任與社會,接著從自我認同、抉擇、誠實、愛與付出等四個層面來探析生活中面對各種情境時的選擇,最後引導到「正向的人生觀」做為總結。 每一章均由自我問答、重要性、意涵與實踐、綜合討論、服務學習與品格教育等五個環節組成,從自省與自我覺察,到瞭解與探討,再到實踐與分享討論,在這樣環環相扣的設計中達到品格陶冶與提升的效果。 品格教育首重於讓人自動自發地實踐,而不僅僅是行為上的標準或規範。這本「品格教育與服務學習」並不列舉講述各種品格特質,而是引導讀者從本質上領受、自我覺察、並加以實踐。 本書有別於一般坊間的書說教式的陳述方式,書中多用討論的方式與讀者建立互動關係來探討品格價值對人生的重要性,由品格相關的問題、活動等來引發讀者的思索,藉以奠定正向的品格認知。並透過服務學習實際操作,更能夠真實的體會到良好品格所延伸到生活的良好效應。 第三版參考採用本書授課的老師們回饋意見,對部分內文加以調整更新。
勇於超越的聲音:15位扶輪好講師的生命智言輯
世界是一座大舞台,只要願意突破恐懼、上台精彩演出,就能創造「萬眾矚目」的時刻,讓生命擁有更高的格局!本書透過「扶輪好講師」超越自我、勇於圓夢的精采故事,將激勵讀者,改寫人生,翻轉未來。
成為更強大的自己:20歲少女完全制霸世界七頂峰、南北極點
我相信這個世界上,存在一個更完整美好的自己。 每爬一座山,每經歷一場冒險,我都會更接近她一些。 「在面對目標時,沒有其他東西比用熱情鞭策自己的意志更強大。 相信自己的力量,簡直就是奇蹟。」 ──摘自《珠穆朗瑪峰攻頂日記》 成長,需要一場冒險! 每天跑10公里,深蹲300下,為了實踐夢想絕不能對自己手下留情! 若想要成為一棵盤根錯節的大樹,就必須大量吸取營養, 對我來說,冒險就是汲取養分的一種手段。 標高8,848,氧氣濃度只有平地3分之1的珠穆朗瑪峰, 是藏人的大地之母,也是嚴酷的死亡之境。 我相信,只要登上這座山,就能找到自己存在的意義。 不論是在珠峰遭遇襲擊、在德納利山困於暴風雨, 或是背負60公斤以上的沉重裝備於冰天雪地中咬牙前進…… 每次超越極限就會成長,並且湧現超越下一個極限的力量。 透過這些冒險,我看見、學習並吸收好多事物。 Seven Summits,是我送給自己的成年禮, 這一場場的冒險,都是為了成為更強大的南谷真鈴。 關於本書── 這本書是20歲完成大滿貫的探險家──南谷真鈴的生命分享。 書中寫下她以山林為師的成長過程,以及挑戰七頂峰並抵達南極點的冒險故事。透過閱讀,你可以看到自然的浩瀚,人類的渺小,以及作者充滿熱忱的生命態度。登山是一種傾盡所有,將人類的力量推向極限的挑戰,除了體能,心靈也會隨之擴展。作者以自己為例,將自己突破極限的經驗分享給大家:只要有熱情和行動力,就能實現夢想! 世界頂峰教我的事── ‧真正的自由: 自由決定於對自己負責,自己做決定、自己計畫、並且以自己的力量執行。 ‧毅力比體力重要: 無論身體多麼強壯,只要心靈無法跟上,明明可以到的地方就怎麼樣也到不了。 ‧自己才是最大的敵人: 軟弱和堅強,都是自己的一部分。最強大的敵人、最好的朋友都是自己。 ‧死亡讓生命更可貴: 人類若沒有靈魂和生命,就什麼都不是了。因此,光是能夠活著就足以令人讚嘆。
成為我自己:歐文‧亞隆回憶錄
★英國《衛報》(Guardian)二○一七年年度好書! ★亞馬遜網站五顆星評價!已售出25國版權! ★存在主義治療巨匠歐文‧亞隆,晚年最真誠的自我回顧。 ★領略大師的人生,見證一門思想的誕生,以及一部部經典作品背後的創作歷程! & 我一生都在探索、分析、重建我自己, 但現在才瞭解,在我內心深處有一泓我永遠都處理不了的淚水...... ──歐文‧亞隆,85歲 & 當代知名存在主義心理學者歐文‧亞隆回首自己的一生,固然有數不盡的甜美、榮耀、精彩,但這位拉拔無數徬徨心靈的治療師,卻也有難解的悔恨、遺憾、無助與恐懼。 & 這一切,都如實記錄在這本溫暖的回憶錄裡。 & 生長在貧窮的猶太社區,亞隆努力掙脫環境枷鎖,一步步走上助人專業之路。他開創了團體心理治療的新視野,勤於探索生命存在的本質,並將之融入心理治療,以其獨特的風格扶助病人探問生死,更將診間風景化為一部部膾炙人口的散文與小說。 & 這本回憶錄見證了亞隆思想與作品誕生的過程。讓我們看見一個時代的縮影、一個移民家庭的愛恨與夢想,以及一段心理治療發展史的吉光片羽。他一貫的真摯,不管是對父母的遺憾、對妻子的愛戀、對親友的思念、對死亡的恐懼,以及尷尬的旅行經驗、後悔寫下的小說......在在令人動容。他那不畏困窘的分享,彷彿散盡人生最後的力量,也要以一己生命能量照亮眾人。亞隆一生所療癒的不單單是診間的病人,還有遍布全世界的讀者。他說:「我每天收到的信件提醒我,遙遠的國度有一個人,我對他是有幫助的。」 & 這一次,亞隆將書寫對象轉向他自己,記錄下他「成為自己」的歷程。對讀者而言,亞隆對生命與專業的反思是一種邀請,邀請你我跟著他的步伐探索自己人生的意義。
三分鐘默想
有人說西方的文明都來自於聖經,因此幾千年過去了,科技已經進步到匪夷所思的地步,而聖經的指導依然鑿痕深刻,最簡單的例子是,在新舊總統交接時要在聖經的見證下,在法庭上的證詞也要按著聖經發誓!因此,聖經的法則就是人類的準則。 對大多數人而言,「三分鐘」是很短暫的―—短得一轉身就不見了;不但使人輕忽,也容易讓人忘卻。或許由於一天二十四時中,可以分成四百八十個三分鐘,所以人們毫不吝惜的讓它在指縫中悄悄溜過。結果,生命中無數的「三分鐘」都是一片空白―—白白浪費掉,什麼也沒做! 其實,真正有智慧的人,都會把每個三分鐘都當作一生來使用,每天三分鐘也足夠讓他去完成一些重要的事情。相信嗎?由於三分鐘的作用,讓人茅塞頓開,心靈豁然感受的啟蒙。三分鐘看一篇隨手翻閱的勵志短文,清明的心智也因此思考出寶貴的人生指南。習慣每天出門之前,隨手先看一篇小短文,如此整天都會有激勵作用,讓自己充滿幹勁,做好今天該做的每一件事。 本書不是說教的書,是一本可以審視自己內心世界的指南。尤其是對於生活在高水準物質之中,卻隱藏了無限精神與低度尋求感官刺激的社會現象而言,越發顯得讓人受用無比。書中的一字一句,都是中外智者經驗與智慧的結晶。內容涵蓋了現代人的各個生活層面,都是我們所失落、被蒙蔽已久的真知灼見…… 親愛的朋友,當您在面對下一個緊接而來又即將消逝的三分鐘時,何妨暫停汲汲營營而匆忙的腳步,淡定側耳聆聽智者清明的心靈之音? 懷著嘗試再度點燃希望之火的心情,我們每個人都會思考,因此期待三分鐘默想的潛藏力量,能提供您另一扇窗,藉由中外智者經驗與智慧所淬煉出的諍言,使之能牽引我們徬徨的心,擦淨矇塵的眼,照亮未來的路。
猶太格言集
人類文明的誕生,追溯起來,最少也有五、六千年的歷史了。可是,如果沒有猶太人,世界現今的文明可能就沒有如此璀璨了。 一般而言,每次提到猶太人,就會令人聯想到「經濟動物」這個名詞。是的,21世紀的今天,全世界的所有商業行為,可說都是源自於猶太人二千多年前的建樹與制定,諸如:股票交易、個人或公司的支票、政府發行的公債、稅務、契約等等。再者,每週休息一天,雖說源於上帝之手,卻在猶太人手中落實。 猶太是一個人才濟濟的民族,除了耶穌是道道地地的猶太人之外,在各種領域獨占風騷者更比比皆是,例如大哲學家斯賓諾莎,社會主義的導師馬克斯,物理之父愛因斯坦,心理分析大師佛洛伊德、佛洛姆,繪畫奇才夏卡爾,音樂奇葩孟德爾松……等等,在在都證明猶太是世界十分優秀的民族之一。 猶太人從摩西帶領出走埃及到希特勒大屠殺為止,歷經了數千年的災難,直到一九四八年以色列建國,才結束了四處被迫害的流亡生涯。就因此,猶太人累積了相當豐富的生活經驗,提煉出輝光炫人的智慧。如今,這些智慧將與您共享!
當偶像遇上明星
<當偶像遇上明星> 偶像劉銘遇上明星李淑楨。 劉銘是一位行動不方便的人,身活起居都需要有人幫忙,但是這障礙卻沒有限制他去開拓他的世界。他主持的廣播節目得獎,他成立混障綜藝團,讓許多身障人士有舞台可以發揮,集結起這些正能量散發出去給這社會。他,即使一輩子都在輪椅上坐著,但是他活得比很多人都更多更實在,更精彩。精彩到導演蕭菊貞說服他自己去演自己的故事《人生逆轉勝》。 這部戲扮演劉銘妻子的李淑楨從小為了家計拍戲賺錢。她一路走來也坑坑巴巴地,她可是辛苦過的。但是她跟劉銘一樣,他們一路走來都受過許多挫折,但是他們還是可以看到陽光,陽光溫暖了他們。現在他們要用書寫的文字溫暖更多人! 本書特色 身障人士劉銘與演員李淑楨共寫。兩人因為演出劉銘自己的人生故事《人生你轉勝》而結緣。 他們相信正能量可以帶來力量所以共寫一本書,希望可以帶給更多人溫度跟陽光的一本書。