不念過去，不畏將來
‧想開創璀璨的未來，先放下哀怨的心態 法國文豪羅曼羅蘭說：「只有把抱怨環境的心情，化作奮發向上的力量，才是成功的保障。」 確實如此，人只有勇於放下不如意的過去，踏實地活在當下，未來才可能充滿希望。不論過去的處境如何不堪，不論過去遭遇多少挫折和磨難，都必須學會放下，用積極樂觀的態度改變現況。 壯志與熱情是夢想的羽翼，自信與堅韌是成功的階梯，只有對生活抱持著積極樂觀態度的人，才能穿越荊棘遍佈的人生道路，度過眼前的難關，開創璀璨的未來…… 本書特色 作家奧維德曾經這麼說︰「沒有勇氣過好今天的人，明天一定會過得更糟糕。」 確實如此，我們經常會看到有些人不願放下，不斷地重複自己的過去，導致自己不僅在原地踏地步，甚至讓過去困住自己的未來。 人只有勇於放下不如意的過去，踏實地活在當下，未來才可能充滿希望。不論過去的處境如何不堪，不論過去遭遇多少挫折和磨難，都必須學會放下，用積極樂觀的態度改變現況。 《魯賓遜漂流記》作者笛福曾經寫道：「不要讓『未來』成為『過去』的複製品。」 人在徬徨迷惑的境遇中，最容易懷疑自己存在的價值，最容易用負面情緒折磨自己。唯有盡快忘掉那些不如意的過去，未來才能活得更亮麗。 過去一直去，未來一直來，只要認真活在當下，你就不會繼續哀悼過去那些不如己意的事，只有活在當下，你就不會畏懼即將到來的一切。 一個人的將來究竟會如何，端視面對生活的態度而定，只要能善用每一刻，認真地生活，必定可以讓人生變得更加精采。 想讓日子過得快活，就必須先放下哀怨的心態，試著改變自己。改變或許要經歷層層考驗，但只要願意嘗試，就能拓展生命的深度和寬度。 心態決定一個人最終是成功還是失敗，是快樂還是悲哀。 不念過去，不畏將來，唯有積極應對，你才能適時扭轉自己的命運。 有些人遭遇挫折就自暴自棄，最後和自己的人生目標背道而馳，但是某些人卻把折磨當成是老天贈送給自己的禮物，最後開創出嶄新的生命版圖。如果你想出人頭地，就必須調整自己的想法，改變害怕折磨的心態，如此才能看見和以往迥然不同的未來。
致，茫人們：21篇陪你走出迷茫、熬出人生好滋味的心靈雞湯
「每個人都是上帝創造的獨特個體，沒有人能擁有一切，若是只定睛在自己欠缺或不夠好的地方，那麼你將終日愁眉不展。」——力克‧胡哲迷茫世代中，最激勵人心的一本書！天生眼盲、心卻不茫的視障歌手、盲人作家鍾興叡，走遍了23個國家，進行近2,000場的歌唱表演及勵志演說，他的生命故事，激勵和療癒了數十萬人的心……本書收錄了21篇陪你走出迷茫、熬出人生好滋味的心靈雞湯如果現在的你，正陷入了忙、茫、盲的迴圈當中，書中的一則則溫暖小故事，將在你的心田播下一顆顆希望種子，引領你走出黑暗、迎向曙光！
哩賀，哇喜旺來
他被退學了兩次，竟然還能成為高中生榜樣？ 大難不死也沒有後福，不懂鳳梨的人回鄉種鳳梨，沒錢、沒知識、沒技術、沒人脈……卻是什麼都沒在怕的。 他看清了人生中的要與不要，那你呢？ Life is short, Just like me. Why soooooo serious? 他說：人生嘛，不胡鬧一下，不就白來了？! & 誰是旺來？ & 人稱鳳梨王子、百大青農、關鍵評論網未來大人物; 自稱關廟劉德華、我大台南國臨時大總統。求學階段一路念明星國小、明星國中、台南一中，應屆考上成大經濟，隨後慘遭退學，後來不死心又重考上了台灣藝術大學，然後又被退學。 & 接著在某次上山工作，意外垂直墜落二十米溪谷，大難不死，被閻羅王退貨，退退退，連三退。大難不死，卻也沒有後福，沒有任何農業背景的狀況下，走頭無路，跌倒摔進阿公的鳳梨田，一度想要觀落陰問阿公鳳梨怎麼種。 & 然後又誤打誤撞，寫了封信給總統，上了報紙頭版，莫名其妙成了青年返鄉的代表人物。白天，在鳳梨田與土地搏感情；晚上，用網路與粉絲談戀愛。以大膽、葷素不忌，恥度無下限的文字，擄獲大批粉絲的心，也讓旺來出品的鳳梨，總在最短的時間內全數完銷。凡是有關農產品或農民相關的新聞，記者想到採訪的第一人都是他，甚至，又被編進的學校教材，成為年輕人生涯規劃、自我追尋的勵志故事。 & 然而，真實的生活總是不如外界想像的光鮮亮麗，受夠了失控的正向思考與成功學，在這本第一本個人私密全記錄中，從封面開始，全書的設計就是一種「裸」的概念，把楊宇帆這幾年不算長也不算短的人生，不管當下是好的或是不好的，赤裸裸呈現，真實就是最大的魅力。 在書裡，他談自己、談人生、談家人、談理念，也談感情，跟各位分享一路上走過來的跌跌撞撞。談到過自己人的人生，談到過生活，談到對家人的愛，他比誰都認真，比誰都拼命，為了讓阿嬤圓夢，他甚至借了朋友老婆跟小孩，到病床前騙阿嬤，讓阿嬤可以沒有遺憾離開。 & 嬉鬧人生的背後，承載著什麼樣的故事，期許旺來為你的苦悶、為你的生命，點燃一道足以重燃熱情的火焰，旺來是這麼活跳跳熱情地活著，你也可以選擇跟他一樣。來吧！跟著旺來的腳步，一起來走這趟人生的歧幻之旅。 & 旺來ㄟ奇幻旅程～～ Happiness only real when shared. 一個人的壯麗景觀，比不上兩個人的簡簡單單。 生命的本質就是要去追求幸福，而幸福，無非就是從分享 開始。 我要對人敞開心胸，去愛人、去關心人，不能獨善其身， 去散播歡樂散播愛，直到世界上充滿太多的愛。 & 旺來ㄟ奇思異想～～ 我的思考方式，其實也很單純，這是不是一件有價值的事。 種田，是不是一件好事，是;友善土地，是不是有其價值， 是;針對不適合的政策發聲，是不是身為一個愛台灣的人 該做的事，是。 如果，這是一件值得去做的事，那麼，即便做壞了都值得， 你永遠都無法預測會有怎樣的意外收穫。 & 旺來ㄟ奇遇人生～～ 有些外在條件，是我無法改變的，但我可以換個角度，比 方說我不高，但是我比例很好啊；我可以買童裝省錢；搭經濟艙可以伸腳；不會被叫去換電燈泡，更重要的，種田我有身高優勢啊，我矮我傲嬌，濃縮在濃縮、提煉再提煉，人稱精華。而且我身材維持得超好，到現在還穿得下高中的制服。又有一陣子，我覺得白頭髮 很困擾，老是被人問起，直到我想到一個霸氣的答案:「你 傻傻的，這是挑染，很貴!名設計師天公伯你聽過沒?」 & 旺來ㄟ奇妙家庭～～ 曾經，我非常不能諒解自己的父母，也絕口不提自己的家庭，總覺得那是自己的黑暗面，家醜不得外揚；而如今，隨著年齡慢慢增長，開闊自己的眼界，當我愈來愈喜歡自己的時候，會發現是過去那些點點滴滴，才造就了現在的我。不管當時是好是壞，終究會隨著時間發酵，變成人生的養分。如果喜歡現在的自己，那就要去感恩那些曾經。
從會計人到wine國人：25歲釀酒女孩的熱血追夢記
二十多歲那年，有穩定的工作、亮眼學歷的年輕女孩， 從愛上葡萄酒那刻，找到了一生追尋的夢想…… 人生如酒，充滿甘醇與苦澀， 歷經百味變化，釀出屬於自己的無窮回憶！ 她撕掉第一志願標籤，改寫人生藍圖，向世界投遞履歷， 為了夢想隻身遠赴異國酒莊，一邊從事釀酒廠的工作一邊寫書， 紀錄她一生一次的春春歲月， 也獻給所有正為夢想努力的你！ 北一女中畢業、台大會計系學歷，剛踏入社會就馬上進入四大會計師事務所工作……這樣看似「人生勝利組」的故事，作者竟然寫到一半就將它腰斬？ 「人生的酒，我只喝自己釀的這一桶」 20歲前的她，從沒喝過葡萄酒，一直是眾人眼中的乖乖牌、好學生，卻在21歲那年出走歐洲當交換學生時，初嚐葡萄酒變化萬千之姿，便被深深吸引，即使之後按大家為她寫好的劇本進入職場工作，仍無法忘懷葡萄酒的美好，因此最後決定豁出一切，大膽追求自己充滿酸甜滋味的釀酒人生。 「要步步築夢，而非莽撞追夢」 「夢想」不是一步登天的白日夢，更不是聽從、成就他人的安排；「夢想」是一步一腳印按照計畫，一旦開始便不輕易回頭的旅程。她利用時間充實自己的釀酒背景、勇敢遞出離職信、帶著同事和主管的祝福，最後有計畫地試圖說服親愛的家人（差一點點就成功），一切都只為了圓一個釀酒夢…… 「如果月亮上有釀酒廠，想盡辦法也要飛上去」 台灣無法學釀酒，所以她選擇離開舒適圈。22歲開始才學品酒的她、瘋狂地到處投遞無數封履歷，只為了獲得一張追求夢想的入場票。她從紐西蘭為起點拜訪各國酒鄉，追著葡萄酒在世界各地逐夢，現在足跡甚至遠至加州與智利——如果宇宙上有其它星球能夠釀酒，她一定會奮不顧身地飛上太空。 25歲這年，釀酒女孩將她異國的點點滴滴化為文字， 告訴大家：為夢想轉換跑道永不嫌晚！ 無論人生、夢想，還是各種情感與人際關係， 其實都和酒一樣，需要用心去釀造， 才會發酵出屬於自己的味道！
人生本來就不完美 ： 相信自己，創造奇蹟
生命的獎賞常常遠在旅途終點，而非起點附近。誰都不知道要走多少步才能達到目標，踏上第一千步的時候，仍然可能遭到失敗。但每一次的失敗，都會增加下一次成功的機會。人生之不如意十之八九，人生本來就是不完美的。在人生旅途中有太多不可預料的東西，很多時候，好事未必就好，壞事未必就壞，好壞是經常變換的。得失成敗並不會如我們所期望的那樣可以選擇。但是，生活是否幸福快樂全在於我們的感覺。幸福只是一種感覺一個人的處境是苦是樂通常都是主觀感覺的，苦樂全憑自己判斷，這和客觀環境並不一定有直接關係。「境由心造」，只要你真心覺得自己比誰都快活，那麼你就的確會如此。只要心態好，生活自然快活舒心。
乾脆躺平算了！？關於翻身，那些沒說的故事…
走出青青校園，社會人了沒？努力不一定成功，人生也不一定公平，但為什麼總是我翻不了身？因為你比較勇敢！辛苦歸辛苦，問題還是問題，只有你可以為自己奮鬥。We shall overcome. 翻不了身，就只能躺下嗎？ 童話故事的結尾，總是「王子和公主從此過著幸福快樂的日子」，但現實不是童話，努力讀書就可以翻轉也只是神話或「幹話」。走出校園，社會更是一所巨大的學校，身在其中猶必須繼續爭取更多的學分，以嚮往一直一直來的未來。或許你依然相信，堅持夢想達成的未來有多璀璨；也可能會警覺，如果自己偷懶不行動，可能會有什麼樣的結局。然而，關於翻身，那些沒說的故事，卻真實告訴你，當你義無反顧地追求夢想的時候，中間或許會發生始料未及，也措手不及的狀況，甚至攸關存活。 「擁有選擇的多元想像，以及不自我設限的勇氣後，我們就能出發面對人生的挑戰。但挑戰的嚴峻，可能超乎想像。許多跟我一樣想要翻身的人，在翻身的過程中，常常不知道自己可以休息，只是不停地鞭策自己往前進，不成功便成仁，很怕再度回到過去的生活。然而，是時候告訴我們自己，走累了就休息吧！休息也可以是個選擇。」 年輕人在這個年代啊，要翻身，真的不太容易，或許更需要一點點運氣；當然，要翻身墜落，也需要一點點意外。張慧慈繼《咬一口馬克思的水煎包》，發揮社會學所學，從自己的遭遇出發，想要跟大家說說，那些翻身到一半的故事。也想要跟大家聊聊，那些不小心翻身墜落的故事。 從每一個故事，看見當代青年的困境，不只是階級，還有性別，也歸納、展現特屬於年輕世代的生存法則，雖然這些法則或許解決了當下的困境，卻也可能影響後續的處境以及加諸年輕人的刻板印象。年輕人的困境，究竟只是環境造成？還是他們對待自己的方式，也是讓自身陷入困境的原因？
可以輸給別人，不能輸給自己：肯定自己篇
可以輸給別人， 不能輸給自己〈肯定自己篇〉 ‧不敢肯定自己的人，永遠不可能成功 莎士比亞曾說：「假使我們將自己比做泥土，那就真要成為別人踐踏的東西。」 其實，別人認為你是哪一種人，並不重要，重要的是你是否肯定自己；別人如何打敗你，也不是重點，重點是你是否在別人打敗你之前，就先輸給自己。 馬丁路德曾經寫道：「最終衡量一個人是否成功，並非看他在順境中如何肯定自己，而是看他在逆境中，是否還能夠自我肯定。」 的確，一個人的強大，不在於先天擁有什麼能力，而在於如何肯定自己目前擁有的能力。 本書特色 && & 英國作家斯威夫特曾說：「最不願正視自己弱點的人，才是最嚴重的盲人。」 其實，對人來說，最困難的莫過於戰勝自己的弱點，但是，如果我們不能戰勝自己的弱點，也就永遠無法發現我們本身究竟擁有多少潛力。 羅曼羅蘭曾說：「一個不能打敗自己的人，便是自己最大的敵人。」 確實，很多人失敗，通常是輸給自己，而不是輸給別人，想要成功，就必須先學會檢討自己，戰勝本身的消極、怯懦、怠惰……等等缺點，才能以更多優點來面對詭譎多變的人生，千萬不要忘記，只有你才是自己最親密的敵人。 法蘭西斯．培根曾經勉勵我們：「一個人命運的造成，主要還是掌握在自己手裡，人人都可以成為自己命運的建築師。」 懂得認真生活、活在當下的人，生命過程時實充滿驚艷。人陷入困境的時候，往往會對未來感到茫然悲觀，但是，假如願意調整視野，改變看待世界的態度，不再絕望沮喪，那麼就能迎來希望的曙光，扭轉自己的的未來。 在所有的敵人中，我們最容易原諒的就是自己，因為，征服自己需要很大的勇氣，但是唯有下定決心戰勝自己時，一個人的生命才有嶄新的價值。 很多人將失敗歸咎於景氣不好、運氣不好，其實，所謂的景氣、運氣，都必須透過努力才能換取，選擇戰勝自己，成功才會選擇你。
願我如花，綻放於你心
在傷痕累累的心上播下溫柔的種子， 將那些以為不可能跨越的疼痛蒐集起來， 曝晒成陽光的味道， 撒在心房，開出最美的芬芳。 & 生命總會遇到以為過不去的關，走不過的坎，離不開的痛，每一次的悲傷都在生命刻下無可奈何的印記，是傷疤、是勳章，也是成長必要的痛楚。 《願我如花，綻放於你心》收錄六篇真實的成長故事，看六位主角用痛苦澆灌旅程，使生命開出最潔白的花蕊。 每一次邁向成長，走入成熟所經歷的苦楚，有時低沉無聲，偶爾震耳欲聾，踽踽獨行的努力邁進，最終會發現，所有痛苦都將拋在回憶的土壤。 昂首闊步吧，每一次的難關，都將成為最溫柔的禮物，照亮自己，也成為他人前進時的依據。 & 最真摯的心聲，讓故事主角說給你聽。 & 致我最牽掛的家人── 「捨命工作，為的是給家人更好的生活，但幸福，卻與我漸行漸遠……。」 「媽媽對我的不期待、不要求，始終是我無法釋懷的痛。長大後才懂，原來她給我的，是『自由』。」 「時間的浪濤，悄然無聲地，淘洗著生命沙灘上的回憶。太多人、太多事，記得無益，不妨忘記，可我偏偏忘了那最不該忘的身影──母親，以及她對我的好。」 & 親愛的，我想跟你說── 「押上了花樣年華，才換得差強人意的家庭生活；而離婚是這麼簡單，白紙黑字寫得明白，一切便戛然而止……。人生劇場上快速地登台換幕，我，究竟得到了什麼？」 & 願我能照亮你我的生命── 「那一刻，我看著他的笑容，驚訝地說不出話來。在他身上好像有一股能量，讓我重新相信，『努力』會綻放出最甜美的馨香。」 「滾燙叛逆的血液依然流淌，但它化成另一股溫熱，試圖將暖意送給那些曾經傷害過的、痛苦的心……。」 & 本書特色 1.&&&& 真實呈現人際關係的互動中會有的衝突與痛苦，提供確切的方法讓人重新轉念，以不同觀點重新審視內心。 2.&&&& 六個不同職業，六個不同的生命，在各自的軌跡中閃耀出光芒。為每個遇到困境的人提供一個解套的方法，讓人知道──困境，是終將過去的難題。 3.&&&& 以第一人稱的小說式寫法，讓讀者閱讀的過程中，能沉浸在故事中，經歷主角們體會到的生命歷程，進而引發感悟，獲得正面能量。 & 立下心願，每日醒來，大聲地對自己說「我願意……我可以……」，你也可以成為心之勇士，綻放耀眼心花。──李文雄 翻轉人生、品嚐幸福的好書，值得你我細細品味！──李寶堂 看見反省的力量，重新與愛連結──林麗芳 本書展現人生智慧與福慧，一如觀功念恩之本心，是很可貴的激勵。期待本書能改變並強化更多人為社會奉獻的心志！──陳良基 & 獻給每個曾痛苦不堪的人們，生命其實並不孤單，只要你願意，就能跨越所有困境。 & 各界好評推薦（依姓氏筆畫順序排列） 李文雄｜聯安預防醫學機構總經理 李寶堂｜最高法院法官& 林麗芳｜尊瑪尊瑪紀錄片導演 陳良基｜科技部部長 黃乙玲｜金曲獎台語歌后 嚴心鏞｜善果餐飲集團創辦人
球學：哈佛跑鋒何凱成翻轉教育
教育，在教室也在運動場 追求更高的分數，也要追求更好的人生 「你要多少錢？」投資人問。 「75萬美元，」何凱成回答。 「100萬美元怎麼樣？」投資人說。 這是球學創辦人何凱成與阿里巴巴執行副總裁蔡崇信之間的對話。 為什麼願意做這樣的投資？「因為我覺得你在做對的事！」蔡崇信說，他投資的，不是一項商業計畫，而是一種人格特質。 對許多人來說，何凱成是「輸在起跑點」的──十二歲那年，父親過世，母親因思覺失調症而須長期待在醫院接受照護，後來由住在美國喬治亞州的大姑收養，帶著十三歲的他前往美國，當時連一句完整的英文都說不出來。然而，透過運動與自己的努力，從此人生大為改觀。 他克服了語言與文化適應問題，中學畢業後，申請到哈佛大學體育獎學金，加入美式足球校隊，擔任跑鋒。 何凱成的運動成績，在哈佛體育牆上留名；畢業那年，獲得哈佛體育部主任（Athletic Director）史考列斯（Bob Scalise）頒發的體育獎（Director’s Award）與美式足球隊總教練頒發的LaCroix獎──這兩個獎項，前者僅在學生對學校創造極大貢獻時頒發，並非年年有獎，後者則是每年每支球隊僅有一人獲獎。 步入社會，人生進入新的階段。頂著哈佛大學畢業生的「標籤」，原本有大好機會為自己在華爾街找到一份收入豐盈的工作，但他放棄了六位數美元年薪，因為他想做更有意義的事。 何凱成選擇加入美國國家美式足球聯盟（NFL），年收入只有金融業的一半。原因只有一個，他選擇忠於自己，去做一份能讓更多亞洲人體驗運動好處的工作。但是後來，他發現原本的工作，無法實現自己的理想，因為他要做的事，超過一家外商公司的企圖心。那是一件有利社會經濟、國家發展的大事，必須從教育體系的改變做起。 他毅然放下一切，回到台灣，拿出所有積蓄創業。 2013年，何凱成創設「球學」，從建立網路平台開始，一直到2018年舉辦第一屆球學聯盟邀請賽。做法不同，推動「讓運動成為教育的一環」的使命，不變。 然而，創業本就不易，他卻還打破慣例，舉辦球學聯盟邀請賽，針對想加入聯盟的隊伍，設下三大要求：參加聯盟的學校必須有自己的室內球館、學校必須繳納會費並動員校內學生參與、球員的學業成績必須達到一定標準才能參賽。 這條路並不好走，但何凱成認為，唯有如此，才能從根本解決台灣運動教育的問題，喚醒大家重視課業外活動與競爭對教育和社會的價值。 他希望學生可以有更好的環境、更多的時間可以運動，但他從不認為學生應該為了運動放棄讀書。 何凱成從運動中找到自信，學會紀律、領導、團隊合作、時間管理、溝通技巧、如何面對挫折與迎接挑戰、領導能力……，這樣的心態與能力，是無法從課堂上學到的；同樣，一個人的基礎思考與邏輯能力，也唯有透過讀書來養成。兩者並重，才能成為一個更好的人。 透過球學聯盟的比賽與制度，他企圖打造一個新的運動教育生態體系，重新定義教育的價值──每種天賦都值得珍視，而透過競爭可以讓孩子擁有發揮天賦的場域。 從高中籃球比賽開始，擴展到棒球、足球、田徑等其他運動，再擴散到繪畫、歌唱、舞蹈等其他天賦，進而看見孩子的天賦與才華，了解衡量一個人的標準，不是分數、不是學校，而是一個人的品格與才華。 「我一直想做的事，是讓運動成為教育的一環。每個人都有自己的角色，不要讓分數成為定義人生的唯一價值，」何凱成相信，台灣球員的水準是可以跟全世界競爭的，台灣的運動教育環境有被改變的可能，「有意志的地方就有路，堅持下去，曙光一定在望。」 本書以何凱成的成長故事，帶出他的形象與輪廓，進而深入理解學習的多元價值、運動對人生的影響等層面，闡述一位年輕人以運動翻轉亞洲教育的執著，提供家長與年輕族群參考。
為夢想單飛(2019新版)
國中畢業後，隻身赴美念高中；一面精進音樂，一面拚命念書。三年後，她以優秀成績進入哈佛經濟系。這本書紀錄她如何以堅強信念、意志力和正確方法；在異鄉熬過重重考驗、自我成長的生命故事。 除此之外，作者更想告訴大家，台灣培養出來的孩子，也有機會走向世界的頂端，在最高學府實現夢想；也希望父母可以從書中看到讓孩子做夢，有勇氣追求求夢想，是孩子茁壯的必須。
態度決定你的前途(全集)
．改變應對態度，會讓你心想事成 & 詩人朗費羅曾說：「重要的不是你站在那裡，而是該往那個方向移動。」 & 的確，在變動不羈人生過程中，重要的並不是你現在所站的位置，而是你決定要往何處去。你的態度決將會定你的前途，不管眼前遭遇的是順境還是逆境，都要保持積極樂觀的態度，開創自己的前途。 & 不同的態度，造成不同的人生高度，也讓人走向不同的人生道路。未來會發生什麼事情，或許不是我們可以左右的，但是，我們絕對可以藉由改變自己的態度，讓自己更快心想事成。 本書特色&& & & & 勞埃爾．皮科克曾說：「如果一個人經常進行積極思維，具有積極心態，喜歡接受挑戰並應付各種麻煩事，成功便已經開始。」 & 確實，心態消極的人很難成就大事，想開創璀璨的未來，你必須改變自己應對事物的態度，用積極樂觀的心態迎向各種挑戰。 & 事情的困難度，往往隨著我們面對的態度而改變。態度正是改變不如意際遇的關鍵因素，遇到層出不窮的各種障礙，如果你不願意試著改變態度，當然就無法心想事成。 & 俄國作家克雷洛夫曾說：「有天分而不持續運用，天分一定會消退。如果你不掌握向前邁進的速度，那麼你將在慢性的腐朽中逐漸衰滅。」 & 確實如此，唯有經常動動腦，認真開發自己的天分，才會被這個日新月異的社會淘汰。面對生命中的各種難題，用不同的角度解讀，往往會得到不一樣的結果，找到全新的道路。 思想家盧梭曾經寫道：「如果一個人打從心底就懼怕困難，懼怕不測的事情，那麼他永遠也成就不了什麼大事。」 & 不要害怕犯錯，要是內心存有害怕失敗的消極想法，那麼，最終就會什麼事情也辦不成，也無法累積寶貴的經驗。人生最終會走向何處，完全取決於我們的生活態度，人生的苦樂，也在於我們用什麼態度做選擇。只要試著改變應對的態度，換個角度重新檢視，就可以輕鬆改變自己的前途。 ★面對不如意的際遇，應該試著改變應對態度，適時放下心中那些纏繞自己的偏見、成見。懂得放下內心那些偏執的臆想與負面情緒，人才能在艱困的環境中活得快樂，一味怨懟、偏執、逃避現實，只會讓自己陷入更巨大的痛苦和挫折之中！
一切都是剛剛好：台東醫生在喜馬拉雅山塔須村的義診初心(暢銷新版)
堪祖仁波切、關山聖十字架療養院裴彩雲修女、台北馬偕醫院院長楊育正& 專文推薦 看到痛苦，無法克制自己，這是慈悲。克服困難，堅持行善，才是圓滿。有人說他偉大，有人說他傻，他卻覺得自己能夠付出，是老天爺的恩賜：剛剛好他有能力，剛剛好塔須需要他。 & 本書記錄一位台東醫生冒著生命危險，九年來八度上塔須村義診的故事。 當夏天來臨時，楊曼巴就像隻候鳥，身上背負著再度踏上塔須的使命。就像離家很久的孩子，終於回到家。從二○○六年的一個機緣牽線開始，從未踏上海拔四千五百公尺川藏塔須村的他，從未想過接下來的每一年，當喜馬拉雅山的雪融化時，會那麼渴望「回家」。至今，楊曼巴還是和過去一樣，曾十度回家。遠在千里外川藏塔須村家人也引頸等著他。 喜馬拉雅山上的塔須村，全年八個月冰雪封山，最低溫度約攝氏零下四十度，資源極其匱乏窮困。全村四、五千個人只要一生病，只有等待奇蹟，也等待死亡的威脅。每年當山上的雪融了，花開了，他都必須花費三分之二的年薪買藥上山。 身為窮人家的孩子，因讀書有機會脫貧，在他心中，教育跟醫療一樣，是人的基本權利。就這樣，塔須希望小學開始了，讓孩子們不管男孩女孩都能免費讀書。付出過程中從不計算金額，因為四、五百萬元換得一整個村莊的幸福與生命，他覺得十分值得！ 每年十二個月，他有十一個月在台東擔任身心科醫師，也會每週利用休診或未看診的時段，與護理師開車前進偏鄉進行居家關懷的服務，至今已推行十餘年，開車的里程數不知不覺也累積了十萬多公里，不管車程再遠、身體再疲累，仍甘之如飴。 有人問他為什麼要去塔須？為什麼選擇偏鄉台東行醫？ 他的答案很簡單﹕每個人心裡都有個夢想，只是他比較幸運先找到夢想，找到自己魂牽夢縈的「塔須村」，找到回家的路。也是順應心的召喚，不強求，剛剛好，這是一種幸福。 本書特色 ★記錄十年義診最新拍攝數十幅珍貴照片首度曝光 ★新增暢銷新版後記，揭露一路走來不悔的初衷與堅持的勇氣 ★生動記錄前後共計九次的義診經歷，精彩圖文記載初心與過程 ★二○一四年Keep Walking 夢想資助計畫得主，內容完整披露
夢想零極限(超越自我增訂版)
「謝謝那個堅持下來的我，讓我可以再次出發。」 為了夢想，你願意付出多少？ 有個人願意為了夢想，一次次挑戰自己的極限，不斷超越自我。 他所想的，所盼望的，所做的，都是為了夢想。 他是陳彥博，一位用五年時間，完成七大洲八大站的極地超馬選手； 也是亞洲第一位，成功在兩百天之內征服四大極地超馬賽的世界總冠軍。 十年如一日的堅持，每次的終點，都是下一次比賽的起點。 對陳彥博來說，他的夢想，沒有極限！ 全書超過百張精采照片，新增十年賽事回顧新版序， 帶你一探超馬好手跑在夢想路上的點滴和初衷； 同場加映陳彥博與父母感人真摯的親情對話， 以及首度圓夢後，邁向總冠軍之路的賽事年表。 本書紀錄了超馬選手陳彥博2010到2012年參加南極洲100公里挑戰賽、南非喀拉哈里沙漠250公里超馬賽，以及南美洲巴西170公里non-stop超馬賽三大站的賽事驚險歷程。這段期間，也歷經了咽喉癌開刀、住院，以及最親愛「狗弟弟」皮皮離去的他，在書中寫下他對生命的種種體悟。 ◆不管身在何處，只要你準備好了，那裡就是夢想的起點 二十二歲，他立志用極地超級馬拉松環遊世界；在世界各個角落插遍台灣的國旗，是他的夢想。 經歷五年，陳彥博的夢想實現了，他完成了全球七大洲八大站的極限馬拉松賽事。 每一站都是夢想開始的地方，每完成一場賽事，都是夢想實現的時刻。 ◆當體能耗盡，剩下的就是看靈魂的重量和意志力的厚度了 在南極，明明參加的是100公里挑戰賽，卻要跑142公里。 預賽一開始，腳部舊傷復發，加上暴風雪來襲，原本已經艱困的比賽要加速，許多選手紛紛退場…… 夢想不會乖乖就範，但是只要你願意接受夢想的挑戰，你就已經往成功的方向前進了一大步。 ◆蹲下，夢想停格；起身，夢想前進 在喀拉哈里沙漠，七天250公里挑戰賽，每天都與攝氏45度以上的高溫挑戰。 在巴西，不能停止的170公里，如果不是靠著實現夢想的動力支撐，怎麼可能完成如此艱鉅的任務呢？ 放棄，就是「謝謝，永不聯絡」；接下挑戰，夢想才會上身，夢想才有可能會實現。 「再撐一下下！」是陳彥博最常為自己加油打氣的鼓勵。 「全力衝刺，別無他法！」是啟動陳彥博完成挑戰的金鑰。 「一開始就沒有什麼，所以沒有什麼好失去的。」是陳彥博對夢想的賭注。 經歷極地的嚴寒與酷熱，以及超越自我的極限挑戰， 陳彥博讓世界看到來自台灣的勇氣。 在這本書裡，他要用自己的故事鼓勵你： 夢你所夢，做你所想；Run for Heart，Run for Dream！
我的不正經人生觀
你所知道的黃益中，是「不在課堂就在街頭」的熱血教師，是超勤於鍛鍊體魄、長期為同志發聲的正義大直男。但你可能不知道，他曾經是個身形瘦弱、單薄的菜逼八，為單戀所苦、參加過上百場聯誼、號稱「不在把妹，就在把妹路上」的終極魯蛇…… ●就是曾經夠失敗，才有今天的自己。 ●從健身到斜槓人生，戀愛、聯誼，全是正經事！ ●學校不教的，我教你！ 內容簡介： ※家長、老師、大人不要看※ 不正經又怎樣？世上沒有好聽的實話！ 熱血教師寫給男孩女孩們的人生必修課 ●就是曾經夠失敗，才有今天的自己。 ●從健身到斜槓人生，戀愛、聯誼，全是正經事！ 你所知道的黃益中，是「不在課堂就在街頭」的熱血教師，是超勤於鍛鍊體魄、長期為同志發聲的正義大直男。但你可能不知道，他曾經是個身形瘦弱、單薄的菜逼八，為單戀所苦、參加過上百場聯誼、號稱「不在把妹，就在把妹路上」的終極魯蛇…… 不只在戀愛上身經百戰、愈挫愈勇，這份堅持到底的精神也是黃益中面對人生大小事的核心哲學。他以活生生、血淋淋的人生經驗寫成本書，呼籲年輕學子、善男信女們：人生要逆轉，堅持而已；多談幾場戀愛吧，這才是通往幸福的航道、不再被騙的不二法門！ ●學校不教的，我教你！不正經語錄： ★所謂的「處女情結」，是那些「不行」的男人編織出來的話術。 ★肌肉很現實，不練就沒有！ ★夜店是看透人性的場域、聯誼的競技場。聯誼，是讓人學會勇敢與謙卑的一課。 ★太太不是夫家的財產，聘金當然也不是在買媳婦。 ★餐廳打工也能悟出人生觀，被女巫店啟蒙的性別意識和掃廁所哲學。
發現人生好風景：擁抱今天的理由，留心就會看見
相遇時彼此燦爛，離別時各自祝福 緣分至此，我們美好如初 在歲月流轉之中，我們重複著人生的相遇和離別。當彼此的緣分交會，在最剛好的時光互相陪伴，是這樣的溫暖讓我們相信，漫漫長路之後終會遇見動人的風景。 人間的悲歡離合，終將在心裡映成最美好的風景 人與人之間的回憶甘美而動人，如同生命在我們身上留下的每一道年輪。 這些人事今非，透過他溫柔真摯的筆，活躍在你我眼前，成為我們記憶中難以忘懷的人生風景。記得曾經與自己相遇的人、記得那些如煙的往事，是因為這一切造就了此刻的我們。即使今宵難聚首，仍可以期待他日再相逢。 寫給每個認真生活的你 從1994年開播至今，《點燈》節目已經走過25個年頭，是臺灣最長壽的談話報導型節目。25年來《點燈》紀錄了市井小民的生活樣態。從對人及對土地與社會的感恩為出發點，《點燈》持續以良善、正向的信念，讓每個人在黑暗中，仍能感受到社會的溫暖與希望。 這次，《點燈》製作人張光斗，用他的一片赤誠，刻劃警消人員與生命搏鬥的光輝與征途。他質樸溫暖、筆下有情，除了向警消人員表達敬重與感謝之外，更將他對親友的思念、面對人生無常的幽思寄情於35篇小品裡，舉重若輕，感人肺腑。 用溫柔的守候消融悲傷，給你一個最寬厚的擁抱 在和煦的燈火中，帶你品嘗人情冷暖與生命況味
你討厭的人，就是你的貴人
山本有三曾說︰「年輕時代，沒吃過『苦頭』的人，一定無法成長，我一向把曾經折磨過自己的人，當成我的成功導師。」 確實，在這個爾虞我詐的人性叢林中，很多時候我們都得設法去洞穿別人的心機和手段，並且把吃過的虧、上過的當視為成長歷程的養分。 從這個角度而言，那些對你使壞的「小人」，騙你害你的「壞人」，那些讓你恨得牙癢癢的人，又何嘗不是幫你更瞭解自己弱點、讓你更加成熟睿智的另類貴人？ & 本書特色 屠格涅夫曾說︰「你想成為幸福的人嗎？那麼你首先必須學會感謝讓你吃苦的人。」 確實如此，人生過程中，遭受折磨、欺騙、壓榨，其實並不全然是壞事，因為，唯有經歷過這些遭遇，人才能累積豐富的人生經驗，讓自己心思更細膩，個性越堅強。 因此，如果有朝一日，你可以功成名就，絕對不要忘記感謝那些讓你討厭的人。 羅曼羅蘭曾說：「累累的心靈創傷，就是生命給你的最好東西，因為，每個創傷上面都標誌著邁向成功之路的記號。」 生命不可能沒有創傷，人生不可能都是坦途，不要老是抱怨，為何自己生命中會出現那麼多討厭的人，而要試著把這些人當成另類的貴人。 美國作家霍伊曾說：「一個有利用價值、積極譏諷你的小人，抵得上兩個以上的普通朋友。」 的確，小人並不可怕，可怕的是你不懂得善用小人對你有幫助的另一面，將他們變成自己生命中的貴人。遇到自己討厭的人，唯有換個角度看待，才不至於讓情況繼續惡化，也才能在互動過程中，把他們轉化為激勵自己的正面能量。 其實，面對自己討厭的人，更應該客觀理性地面對，千萬別主觀地認為對方的作為不外是要刁難、找碴，而讓自己失去成長茁壯的機會。 重要的並非你遇到什麼人，而是用什麼心態應對，事後又獲得什麼；如果你想出人頭地，就必須調整那些狹隘的想法，把自己討厭的人當成生命中的貴人，如此，才能提升自己的境界，看見更寬闊的未來。
陪伴，是世上最奢侈的禮物
最勇敢的陪伴，最有感的陪伴 在終點來臨之前 好好的去活一場 然後 一起在愛裡學會勇敢 這是一個關於「陪伴」的故事。他說：「陪伴，是世上最奢侈的禮物。」 如果有一天我們終將失去，你會在終點來臨前選擇做什麼？ 你願意為你自己、為你所愛的，好好的再勇敢活一遍嗎？ 在時間倒數的期限出現之前，我們在忙碌的生活裡被時間追著跑；出現之後，我們慌張地反追著時間跑。直到終點來臨的那天，我們才懂得，「時間」只是「現在」的代名詞，原來，時間就是現在，而所有的現在便是永恆。 然而，時間正是最奢侈的禮物， 我們往往走得太快，忽略了真正該花時間陪伴的人，然後我們會想起，無論是面對至親的家人還是最好的朋友，我們都曾有過遺憾，都渴望著被原諒；也或許我們都是故事裡的那個主角，總有一段青春被裹上一層迷茫。 在這個故事裡，我們可以看見自己人生的縮影，那些失去、那些錯過，和故事裡的人物一樣，我們都得學著在愛與黑暗中成長；在道別前學會勇敢，也學會珍惜。 這是Peter一直想寫下的故事，他想要寫下這個關於愛、遺憾、與告別的故事 他說：「我想陪你一起走過每一段路，我相信，時間，會帶著我們去到美好的位置。」
你的未來，一定要活得比現在精采
塞涅卡曾經寫道：「生命就像一齣戲，重要的不是它的長度，而是它的深度。」 生命的長短用時間來計算，生命的價值則用是否精采來計算，雖然我們無法決定生命的長短，但卻可以決定自己生命的內容是否精采豐富。 自己的人生要走向何方，有什麼發展，往往由自己的視野決定。不要懷著沮喪的心情，對未來抱著悲觀和沮喪，何不調整自己的想法，調整自己看人看事的視野，讓自己看見更美好的世界？ 本書特色 諾貝爾文學獎得主索忍尼辛曾說：「生命最長的人，並不是活得最久的人。」 生命的用途並不在長短，而在於我們怎麼利用它，許多人活的日子並不多，卻活了很長久，因為，他們懂得如何做自己的生活大師，懂得讓自己在短暫的歲月當中，活出美麗璀燦的人生。 法蘭西斯．培根曾經勉勵我們：「一個人命運的造成，主要還是掌握在自己手裡，人人都可以成為自己命運的建築師。」 懂得認真生活、活在當下的人，生命過程時實充滿驚艷。人陷入困境的時候，往往會對未來感到茫然悲觀，但是，假如願意調整視野，改變看待世界的態度，不再絕望沮喪，那麼就能迎來希望的曙光，扭轉自己的的未來。 歌德曾經寫道：「誰若遊戲人生，他就一事無成，誰若不做自已的主宰，就永遠只能做一個輸家。」 生活中遇到的人際、慾望、工作、心靈……等等問題，與其說是困境，不如說是生命練習題。只要願意放開心胸，用不同的眼光看待事情，換不同的做法解決問題，想要擁有璀璨的未來，其實並沒那麼困難。 心態決定你的未來，不必懷疑自己的實力，不要抱怨這個世界不公平，更不能對自己失去信心。 如果你內心充滿消極、悲觀、畏縮，一味用負面的角度看世界，那麼就註定一輩子活得卑微。唯有學會積極、正面地對待，才可能讓自己的人生更加精采。
我遇見了所有的不平凡，卻沒有遇見平凡的你
《我遇見了所有的不平凡，卻沒有遇見平凡的你》──博客思深情推薦 & 華語性靈作家熊顯華2019年誠意之作，陪伴270000人的療癒系讀本，用禪意書寫人間的離合悲歡。 & 13個發生在隱秘江湖的「不平凡」事，盡顯人間之離合悲歡。一個個頗有禪意的小故事，講述了普通人的悲歡聚散。遇見一個人，或喜或樂；放棄一個人，或傷或悲。生活裡，每一個人的遇見都是一種緣，緣分讓我們遇見，也讓我們深情相依。 & 遇見一個人，或喜或樂 放棄一個人，或傷或悲 每個人的遇見，都是一種緣 緣分讓我們遇見，也讓我們深情相依 & & 一杯茶水之間，就會瞭解千年塵事，一笑轉身間，就有了莫名的觸動。
上帝不眨眼：50堂百萬人瘋傳的人生智慧
亞馬遜書店五顆星★★★★★ 網路流傳轉寄最廣的文章之一，有人不止收過一次 50堂課從專欄刊登到被熱烈轉載，至少超過十年以上影響全球讀者心靈 一眨眼什麼事情都可能改變，但不用擔心，上帝不眨眼。 生命很短暫，不值得浪費時間自憐自艾。 我們忙著活？還是要忙著讓生命枯萎？ 有人把這五十堂人生哲學列出來收藏在皮夾中， 有人黏在自己辦公隔間的牆上， 有人用磁鐵貼在冰箱上…… 更多人將本書的內容張貼分享在部落格和網站上， 當每個人轉寄出去的同時，他們深深安慰了自己，也鼓舞了別人。 一個十六歲酗酒過度的少女，二十一歲成了未婚媽媽，三十歲才大學畢業。 當了單親媽媽十八年，在四十歲遇到深愛她的男人，卻在四十一歲罹患癌症…… 芮吉娜覺得她出生時，上帝一定不小心眨了眼，否則為什麼她的人生充滿波折試煉？ 四十五歲那年，她反思自己的前半生，突然發現沒有人可以主宰自己的快樂。 與你的過去和解，你才不會搞砸現在。 她寫下每一段內心的掙扎，而這些專欄文章不斷要求重印，不論有信仰或無信仰的人從中得到充足的療 癒與共鳴。她說，無論心情好壞，振作自己、梳妝打扮，然後面對生活。 《上帝不眨眼》寫出「祝福」的新定義：生命沒有美麗的包裝，但依然是一個大禮物。 也許你現在害怕跌倒，恐懼面對生命，以至於只是呆坐在一旁，讓生命變得一團亂糟糟……但既然你已經在人生派對的現場了，試試看「不玩到最後一刻，不要離場」。 打開禮物才有祝福── ★你面對危機時，試著問問自己：「五年後，這還重要嗎？」 ★無論情況再好或再糟，都不會一成不變。 ★時間會治療一切，耐心給「時間」一點時間。 ★充分準備，然後順其自然。 ★別用旁聽的心態面對人生，你要全力以赴展現生命。 ★真正重要的是，你選擇去愛。
無我：智慧的鑰匙：防止自殺熱線長期義工的背後
收錄十一位香港撒記長期服務義工的真實故事美德的本質、自我的反思透過探究，終能尋得人生的終極快樂與智慧本書《無我：智慧的鑰匙》既是一本真人真事的紀錄，也是兼具學術與生命教育的著作。本書收錄了十一名在香港撒瑪利亞防止自殺會服務超過二十五年的熱線義工的真實故事。這些義工來自社會各階層，從工程師、商人、教師、護士到家庭主婦都有，因著各自的理由，在機構中一待就是待了十多年，持續不斷地無私貢獻社會。這些義工所敘述的故事，有與求助者之間難忘深刻的對談，有義工如何成功化解電話另一端正準備上演的自殺事件。義工們談及他們遇到的各式求助者：抑鬱的、意圖自殺的、喜歡操控人的、滿懷羞恥的，甚至也有滿心感激的求助者。同時，義工們也談及自己的故事，包括他們的童年、重要的個人經歷，以及對未來的期望。而這些故事，其實都是能作為驗證的數據，去支持關於長期服務義工的特質的研究。本書作者簡柏基，本身也是在撒記服務已久的資深義工，執筆準備寫這本書時，本意在於探究這些義工能長期服務下去的理由，卻在探訪、研究的過程中，意外領會了當中反映的更深層智慧，涉及同理心、無我 (selflessness)、美德、超越、智慧及古希臘先哲所談及的幸福 (Eudaimonia)，最終推論出如何透過無我來達到終極智慧的方法。這本書提供了許多提倡無我於人類發展的重要性的學術文本 (附學術參考)，帶領對此有興趣的讀者，檢視種種相關學術文本，並最終去追尋幸福。作者堅信，能理解所有書中洞見的人，不管老幼，都將會懂得如何活出更豐盛的人生，更茁壯地成長。本書特色：● 十一位香港撒瑪利亞防止自殺會的長期服務義工，分享自己的人生故事，例如加入機構的契機、新手時期的迷茫、印象深刻的求助人、人生轉變、透過幫助求助者獲得的人生體會等等。可當成故事輕鬆閱讀，也可作為人生參考細細反思。● 作者多年的研究成果結晶，針對美德、智慧、頓悟、人性等生命知識有深刻的探究、反思及見解，看完令人用完全不同的目光看待人際關係、社會、世界。● 文中參考了大量的中西哲學文本，對這方面有興趣的讀者而言，是相當不錯的入門簡介及資料線索。● 既可作為獲得新智識的學術著作，也可當成輕鬆單純的故事分享。
改變態度，你就會幸福(全集)
．先改變心境，才能改寫自己的人生 英國政治家狄斯雷利曾經說過︰「人類難以控制環境，然而，卻能掌控自己的心境。」 人之所以活得痛苦，往往是被負面情緒束縛。我們身處什麼樣的環境，或許不是我們自己可以決定和掌握的，但是，只要我們願意，絕對可以藉由改變自己的心境，重新改寫自己的人生。 逃避現實只會讓自己過得更加痛苦！懂得適時改變自己的態度，放下那些虛無、偏頗、怨懟、嫉妒、自以為是……等等束縛自己心靈的枷鎖，人生才有寬闊的出路，不繼續沉陷痛苦之中。 本書特色&& & &&&&& & 諾貝爾文學獎得主威廉．福克納曾說過一句膾炙人口的名言︰「兩個人從同一座城堡，由內往外望，一個望見的是泥土，另一個望見的是星星。」 我們的態度左右我們的心境，我們的心境則決定我們看到的天空是「藍色」還是「灰色」。 儘管很多時候，我們對自己置身的環境充滿無力感，但是仍然可以透過調整自己的心境，望見屬於自己的美麗星星。 詩人紀伯倫曾說：「你過得是否幸福，並不是以什麼事情發生在你身上來做決定，而是在於你用什麼態度看待這些事情。」 改變態度才會讓自己更加幸福，不必哀怨愁苦，不必一味嘆氣，只要願意轉換面對事物的態度，就會恍然發現，眼前的環境其實沒有自己想的那麼糟。 懂得放下內心那些偏執的臆想與負面情緒，人才能在艱困的環境中活得快樂，虛無、偏執、逃避現實，只會讓自己陷入更巨大的痛苦和挫折之中！ 面對不如意的際遇，應該試著改變應對態度，適時放下心中那些纏繞自己的偏見、成見。人生在世，絕大部分的困擾和煩惱，其實都來自我們不願意放下偏執，不願意改變自己的態度，才會讓自己陷入自尋煩惱、自作自受的心靈禁錮之中。懂得放下並適時改變，人才能用全新的心情看待周遭的人事物，不再患得患失。
力量來自渴望：在最壞的時代，做最好的自己(暢銷十年經典改版)
暢銷十年，經典改版 ───力量來自渴望，成功來自堅持─── 現在的年輕人，是最幸福，卻也是最迷惘的； 是最充裕，卻也是最匱乏的；是最特立獨行，卻也是最無所適從的。 & 戴老師以其自身求學就業，積極努力、樂觀奮鬥的人生經驗分享， 告訴你主動學習、正面思考、積學儲實、把握機會，都是獲致成功的不二法門。 & 每篇文章後面附有「成就自我教戰守則」提綱挈領的條列出致勝關鍵。 期盼年輕學子都能有所領會，在人生路上，創造屬於自己的夢想未來。
零到一的夢想起飛
◎從退伍小菜鳥到合格飛行員，讓想飛的你，擁有勇氣跨出那步追夢之路。 ◎37堂飛行執照的必要地面課程概述與解析，備戰應試的必備寶典。 ◎臺灣航空公司招考評析、各公司飛行生態簡介，選擇飛行職場的最佳參照依據。 當夢想化為藍圖，它就不再模糊不清，並且形成一股動力。 從小不愛死讀書的作者，卻同時擁有一個不凡而堅實的夢：飛行！ 希望未來能夠成為一個更好的人，包括精通各國語言、瞭解各種不同文化，因此養成了一個習慣――投資自己的未來。 每當想到未來的自己正在做某件事情時能夠感到幸福，這股力量驅使作者不斷前進！ 藉由讀書為未來努力耕耘，希望自己有朝一日可以站上國際舞台，而不是侷限於台灣； 開始勤學語言，利用寒暑假，還有大三交換學生的機會，精通了日文，通過日文一級檢定，也拿到多益金色證書。 最大的收穫是：養成每天讀書充實自己的習慣。 從決定成為自訓飛行員後，以一年多的時間拿到了國內飛行員招募所需的資格，孤身異鄉飛過四種機型、各種地形的考驗，經過失速、越野飛行、單引擎失效、不正常飛行姿勢恢復等情境試煉，其中更不乏壓力的挑戰與驚險的際遇。 從退伍直到順利被航空公司錄取的這條路，就是這本書想要分享的故事。這條路是幸福，也是痛苦的，它充滿挫折，卻也帶來許多美好的回憶與感動 作者將這一切轉為文字，分享自準備報考飛行學校以來種種經歷與飛行所需的專業資訊。 如果想成為飛行員，但不知道該如何踏出這一步？那你不能錯過本書，它將幫助你理出你的努力方向。 如果你已經有了飛行員資格，但還沒決定報考哪家國內的航空公司？你依然不能錯過本書，本書整理的國內航空公司的招考備戰資訊與福利評析，將是你選擇飛行職場的參照依據。 更多精彩內容請見 http://www.pressstore.com.tw/freereading/9789863588092.pdf &
你，就是英雄！
本書真正的主角，就是你！ 閱聽他人的故事，重啟自己的人生， 心靈食安運動，即刻展開！ ----------------------------------- 有人說，這是個愛無能的世代； 有人說，這是一個看不到希望、逐漸崩塌的世代； 有人說，這是一個無力轉變、令人灰心失落的世代…… 但，你相信嗎？ 人生，其實沒有你想的這麼無奈。 如果，你渴望愛； 如果，你想要看到希望； 如果，你的心中不斷吶喊著：我要轉變！ 我們想告訴你：You can make it! 當別人告訴你：別傻了、不可能、做不到時， 你可以告訴他：I care. I can. I change! 本書，是一個充滿愛與奇蹟的旅程， 展開書中的故事地圖， 最勵志、最感動、最熱血的人生故事，躍然紙上。 本書每個故事，均搭配精心錄製的有聲書， 在主講人任樂倫溫馨的分享、訴說中， 讓你的心靈、視覺與聽覺，都能得到鼓舞！ 幫助你在閱聽中，重啟自己的人生， 不單成為改變自己的英雄， 還能成為他人生命中的真英雄！ （本書故事主角，包含有妥瑞症患者，脊髓損傷患者，燒燙傷患者，中輟生，更生人，視障生命鬥士，家有腦麻兒的父母，年輕型失智症的家屬，創業楷模，罕見疾病患者，以及長期投入食物糧倉、青少年輔導、偏鄉教育工作的英雄們）
你，可以超越每個不如意
走下坡路是無可厚非的，但一直萎靡不振就不對了!人生路上走到懸崖絕壁怎麼辦？其實，即便走到懸崖絕壁，也沒有什麼了不起。有崖必有谷，懸崖絕壁擋住了路，迂迴一下也可以過去。我們對於自己能夠變得多麼堅強都毫無概念。如果把失敗看成是激發你重新出發的契機，那成功只不過是時間上的問題罷了。
不說話的女孩：雖然我們有選擇性緘默症，但是有話想說
★來自臺灣的Rochelle和來自日本的Ayaha，是兩位有「選擇性緘默症」的女孩。她們從相遇、相知到相惜，她們是最要好的異國友人、也是一起抗病的戰友。書中呈現她們在粉絲專頁上的交換日記，以一來一往的跨國郵件，記錄著她們與「選緘」相處的生活點滴，以及超越話語，用單純的文字拋卻陰霾、向陽而生的珍貴友誼。 & ★多為專家推薦以文聲援：丁郁芙、王意中、邱姵寧、陳錦雪、黃晶晶、蘇益賢、饒夢霞、露絲．派來德尼克(Ruth Perednik) & ★特別收錄「選緘者和他們身邊的人」七篇真實案例，由劉雅真（「選擇性緘默症者家長老師的討論區」創辦人）、林少湲（諮商心理師）及多位選緘者／親友撰文分享。 & 你是否曾經因為緊張而暫時失去語言能力？你身邊有人會因為過度焦慮、緊張而不能隨意說話或行動？或曾為了上台報告而變得神經兮兮，產生負面情緒，甚至伴隨暈眩、頭疼、胃痛等身體症狀？──這些狀況是「選緘者」的日常。 & 「選擇性緘默症」≠「自願選擇不說話」 「選擇性緘默症」(selective mutism) 並非罕見疾病，每一百五十位兒童就有一人是「選緘者」，但往往被視為害羞而未受治療，導致這種情況延續至成年。他們在家總是非常正常，但是面對不熟悉的人卻常常「當機」、「有口難言」，有時身體會凍住、僵住，甚至會合併恐慌、聽覺敏感等症狀。 & 來自台灣的Rochelle和日本的Ayaha是兩位「選緘」女孩，選緘看似病況單純、不會致命，但仍然帶給生活種種挑戰：無法自在說話，不能隨意接聽至親的來電，異地求學僅能以文字和家裡報平安，上課抽問、報告、朗讀這些小事必須「事先寫信向老師說明」，否則很可能被當作是不合群的學生。最糟的狀況是，萬一「選緘者」面臨危險或霸凌時，他們彷彿是「沒有盔甲的士兵」。 & 「為什麼我不能說話？為什麼我不能寫字？為什麼我不能移動？為什麼我很焦慮？為什麼是我而不是別人？」無數次，她在房裡如此吶喊。 & 但她們不受選緘所囿，以文字「說」出內心的聲音，帶領讀者進入選緘者的世界，看見沉默的力量；期許世界能撕下標籤，多一分包容：在認識「疾病名詞」的同時，仍不遺忘個別差異的存在。
才不稀罕當空姐：這才是飛機上的真實人生
★航空界金筆作家──莎拉，揭開機艙內的一切愛恨情仇。 各位旅客，讓我們一起看清這個職業最真（虛）實（偽）的面貌。 機艙是加壓的高空舞台， 上演的不是巴黎的浪漫、不是迪士尼的夢幻， 這是一份工作，也是「人性」的觀察之旅， 你﹙妳﹚好，我是莎拉，請在此和我一起飛一遍。 空服員們宛如千面女郎，擁有萬千風情，在客艙走道上大放異彩。 空服員們無所不能，面對各種要求，永遠保持笑容，滿足每位乘客的需求。 可是，下了飛機之後呢？ 離開了加壓環境，身心靈也猶如破洞的氣球般瞬間洩氣。 巴黎的浪漫要在巴黎當地才能細細品味、迪士尼的夢幻也無法裝進行李箱裡帶回家，她們就跟我們所有人一樣，不想留戀工作時看似的光鮮亮麗，下班後，甚至是上班時，都只想盡快回家。 其實身為空服員，從來都不是莎拉的夢想。 這份工作光鮮亮麗、擁有數不清的出國機會，在恰好沒有什麼遠大的夢想，剛好這個光環又太耀眼時，成了一個不錯的選擇。 正式接受訓練、別上金翅膀前，莎拉就跟我們一樣，以為空服員就是每天畫著漂亮的全妝、梳著完美的包頭，將機場與飛機走道當成伸展台一般，盡情享受旁人的注目禮。 事實證明完全不是這樣。 受訓時期，堪比高三考大學的借屍還魂。而身為菜鳥，又是在「學姐學妹制度」最嚴格的公司，學姐環伺的空間下，空氣明顯飄散著忌妒與輕蔑，當自己是最鮮活的肉體、最白嫩的臉孔，即便費盡全力避開鬥爭的戲碼，總逃不了被「學姐」刁難的命運。一場宮鬥劇就這樣被重新包裝，在飛機上由空服員們領銜主演。 正式別上金翅膀後，在機艙來來回回近10000個小時，每一次的飛行，彷彿都像看了一場縮時錄像的人生紀錄片。由機上所有人員共同演出，若大家皆能友善的不打擾彼此，一起將安全視為唯一使命，那麼每一趟的飛行都是一場完美的演出。 但人的心思怎能估算？ 令人聞風喪膽的「鬼」學姐、以在上位者姿態頤指氣使的機長、予取予求的乘客，空服員必須以完美的笑容面對一切的虛榮與傲慢，經過時間的淬鍊，專業的外表彷彿無堅不摧，然而燦爛的底下，身心早已斑駁不已。 莎拉的深刻書寫，帶我們進入一趟凌駕於五感之外的飛行之旅，三萬英呎的高空，讓我們一起在飄忽的雲層上，共同見證這個行業所有好的、壞的、美好的、虛偽的，攜手完成一次平安落地。
不再假裝沒關係：我無法更認真了。比起成為合格的大人，更想認同那個無能為力的自己
「沒關係呀，大家不是都這麼辛苦地工作、生活著嗎？」 「沒關係啦，不是只有你才這樣，其他人也都拚命撐下去啊！」 成為大人的過程，需要多少「假裝」，才能讓自己有力氣走下去。 想要努力變好，想要讓別人認為我過得還不錯。 但一天一天一天過去，我無法再更認真生活了…… ── 至少今天先隨心所欲地過吧！ 和無力一起頹坐；和厭世一起發呆；和倦意一起入眠。 總是會有這樣的時候，從中獲得片刻的安慰，明天也要和不中用的我一起前進。 韓國最大入口網站人氣作家，與知名療癒插畫家攜手合作， 專欄文章觸動3700000次人心，撫慰浸泡在滿滿疲勞的每一天。 書中收錄55篇關於成長練習的真實告白，帶你一起傾聽自己的真心，向那些將就的日子說再見。 ＃不幸的事情消失之後，就真的會變幸福嗎？ 不幸福並不代表不幸，沒有不幸也不意味著就一定幸福。 也許因為想獲得幸福的心思太過強烈，所以才會令自己陷入不幸之中。 ＃認同「不用心生活」的自己 管他的，人怎麼可能對每一件事、每一次經歷都用心。 總之呢，今天，也許明天也是，又或者到本月為止，我都不想認真生活。 ＃人心啊，感受不同，溫度自然不同 我總因為對方不明白我的心，沒能愛得和我一樣多而急於失望。 對於溫柔待我的人，反倒以冰冷的態度相待，從來就沒有溫熱的時候…… ＃我想說：成功的「失敗」也很厲害吧 說什麼「失敗是成功之母」，還不是抱著一定要成功的決心。 到頭來，失敗不過被看作必須被抹去的對象。難道失敗就代表搞砸一切嗎？ ＃在別人身上找自己，只會看到混亂與不安 好似其他人都在往前，唯獨我落後；相較於其他人，我好像一事無成。 比昨天更好，不，就算沒變得更好，我也決定只和自己比較。 ★韓國讀者感動推薦 「不只插畫讓人期待，作者書寫的個人經驗，完全引起我的共鳴。從大學生活到成為社會新鮮人，每當遭遇一些艱難的時期，就在書中喘口氣吧。」 「作者時而無力、也遭遇過失敗，書中毫不避諱地談論這些事，文章坦率而真摯，那份自信彷彿也傳遞給了我，讓人獲得勇氣與力量。」 「書中完全映照出繁瑣的日常生活，作者讓我明白了必須擺脫對人生不必要的執著，享受當下每一分鐘的價值。」 小球（莊鵑瑛）∣歌手、自由創作者╳律師娘林靜如∣知名作家──為你打氣推薦（依姓氏筆劃排序） &
越跑越勇敢：聖母峰馬拉松全紀錄
光與暗都是養分， 每個人都可以造就屬於自己的唯一。 最強大的勇敢是愛！ 台灣史上首位完賽 聖母峰馬拉松女性跑者 音樂界+冒險界+選手界+極限運動界 感同身受推薦 一個18歲後沒有再踏進操場的人； 一個對跑步幾乎零概念，對極限運動，核心肌群這些名詞完全陌生的人， 有一天因為朋友的慫恿，刺激，詐騙？糊弄？ 本來只是租車跟騎河濱，沒想到當第一台公路車入手後，第一次參加路跑後，她的人生，越跑越勇敢！ 她叫陸承蔚，是一個運動素人，非專業跑者，更是一位爬山新手，卻在46歲那年完賽聖母峰馬拉松，成為台灣史上第一位女性完賽者。 翻開她的記錄，開始運動的四年期間，她挑戰一項比一項更困難的目標：從單車環島，一日北高，戈壁超級馬拉松，二十二天喜馬拉雅環道，攀登海拔六千一百八十公尺的島峰。不是因為想要取得多麼亮眼的成績，而是發現在努力的過程中，彷彿看見過去從未看見的自己。 原來我可以跑，但能跑多遠？跑多久？我可以騎，但能騎多遠？騎多久？尋找未知的答案，需要正確的準備與練習，需要熱情與好奇心一起前進。 2017年她參賽聖母峰馬拉松，全程在超高海拔3500公尺以上進行。這是一場死亡如臨隨行的賽事，更是一場學習敬畏與謙虛的賽事。有人做足了準備卻無法站上起跑線，有人開跑了卻因為各種理由選擇中途棄賽。 陸承蔚僅僅只有一個目標：安全完賽，但開賽前急性高山症發作，一路過程煎熬與壓力，恐懼與不安交加……登上山巔中的山巔，看見世界頂峰的雲朵，究竟為何參賽？如果「棄賽」不在選項中，那麼「我不能停」的心理素質又如何強壯意志？ 本書特色 ※詳實記錄從一個運動素人的訓練到完賽，激勵每一位想要有運動目標的人，同時提供給愛好跑步與登山者一份鼓舞報告書。 ※近260張珍貴聖母峰馬拉松過程實境照片，如臨競賽與攀登現場。 ※雖然讀的是一本關於聖母峰馬拉松的完賽過程，但你會延伸到自己在工作上與平常生活的心理鍛鍊，產生對自己的信心與追求。 ※這場賽事靠許多朋友的幫忙與協助，讓我們近距離認識聖母峰真正的主人，雪巴人對於山的崇敬與謙虛，透過作者在賽事中接觸的每一個人，延伸動人的聖母峰故事。
乘風破浪：劉麵包日記
人生如渡海洋，難免遭遇風浪，我們必須認清方向，掌好舵，耐得顛簸，要知道狂風雖攔阻我們，但也是催迫我們前進的動力，巨浪似乎要把我們吞沒，但也會將我們推擊到更高處。讓我們揚起信心的帆，乘風破浪，勝利的登陸彼岸。我有死裡復活的見證，創造了使無變有的奇蹟，跌倒了再爬起來，失敗了從頭做起，雖有不少的困難，但靠著主的恩典，發揮了革命軍人的精神，承蒙長官好友的支持和鼓勵，在一切的事上都得勝而且有餘。如今我有健康的身體、美滿的家庭及順利的事業……，這一切都是超乎我所求所想的。——劉哲基
三萬英呎高空的生活：一名空姐的流水帳日記
機艙內，有同事情誼、也有乘客緣分； 機艙外，有旅行趣事、也有職場冷暖。 我在三萬英呎的高空上，打卡上班。 這是我的空姐日記，也是我珍貴的回憶！ 30萬粉絲引頸期盼，部落客Zoe的空姐心裡話 ◎機艙內，從來不只是送餐、倒水 各種奧客的古怪行為、免稅品賣到賠錢、飛行途中被告知飛機出現機械異常，留下了生死一瞬間的難忘經歷……每一則故事都是親身經歷，訴說空服員的真實人生。 ◎機艙外，點滴辛酸誰人知？ 飯店撞鬼誰來救？異國生病怎麼辦？颱風再大也得飛？護照丟了該找誰？……你眼中帥氣、美麗的空服員們，就算發生再可怕的事情，也會努力笑著上飛機。 ◎半空中，珍貴回憶都是歡笑 在佳節打扮成聖誕老人的乘客、在飛機上認的乾爸與乾媽、幫抱病的我刮痧的暖心客人、生日時為我驚喜慶祝的同組組員……飛行的那些日子，每份感動我都謹記。
療心咖啡館：吳若權陪你杯測人生風味
所有美好的、傷痛的曾經， 都像是，一杯濃郁的咖啡，蘊含千百種滋味， 考驗著我們對生命意義的解答能力。 & ★沉潛近一年，吳若權最溫柔抒情、直搗心靈的書寫。 ★咖啡知識與人生智慧相互交融的絕妙閱讀滋味。 ★林靜如、張曼娟、鍾文音& 摯愛推薦！ & 夜未央，療心咖啡館不打烊。 在這裡，你將會和自己重逢。 & 陪自己喝一杯，療心咖啡吧。 咖啡，酸甜共振、苦中帶甘的風味，是唇舌喉間的依戀，也是釋放情感的魔法；溫熱的香醇，冷卻的純粹，讓愛與愁甦醒，讓味覺與回憶對話；它是冬日裡最溫暖的撫慰，也是晨光午後最靜心的陪伴；它交換著朋友間的心事，也見證著愛情的幸福與傷痛；它讓彼此的心靠近，但即使一個人，也能盡情享受孤獨的自由。 你知道嗎？手上的一杯咖啡，都來自某位農民一生的天命，與土地的大愛；在熾火中蛻變，在撞擊中磨礪，與水完美遇合，終化為你口中的涓滴汁液，和你的味蕾與記憶纏綿不休。每一杯咖啡，遂都是唯一、也最獨特的一杯；就如同每一刻的盡其在我，成就了最璀璨的自己。 一趟咖啡朝聖之旅，也是一段咀嚼人生、探尋靈性的旅程。歡迎來到療心咖啡館，請給予心底深處最溫柔的回望，也對生命出口有最美好的渴求。 &
空服員邦妮從杜拜出發的飛行日記：揭開機艙中的人生百態和你所不知道的空姐二三事
這不是一本你想像中的空服員日記。 這是一本寫亮麗制服之下、 在時區與時區間往返的飛人日常。 寫給同是離鄉背井的你，也寫給嚮往世界的你。 「沒有說出來的故事實在太孤獨了，所以我決定寫下來。」 她是全球最大航空公司的美女空服員，Bonnie。 從每趟幾百個人來去的航班裡，看遍人生百態， 在時區與時區之間，邊戰鬥，邊記錄生活。 她說，不同國家的乘客性情不同，發餐就有好幾種方式。 有些人談話有禮，但拿不到喜歡的餐點卻會發脾氣； 有些人從不說「請、謝謝」，拿不到愛吃的餐點卻一點也不介意。 她說，在空中，小人物的故事更令人印象深刻。 一年回家一次的杜拜計程車司機，希望能託付上一封給家鄉妻子的跨國情書； 雙眼無神的孟國勞動工作者，拿著機上拍的拍立得紀念說，這是自己唯一的相片； 年邁的印度爺爺飛了半個地球到美國找孫子，便溺在座位上，沒有任何乘客抱怨。 她說，空服員是既浪漫又寂寞的工作。 每趟旅程的組員都互不認識，不問姓名和背景，只在乎當前共同分享的美景與美酒； 半夜在陌生的飯店驚醒，環顧漆黑的四周卻想不起來自己究竟在哪裡是常態； 而飛到後來，最讓人渴求的不是壯麗的山海，是在落地打開手機的瞬間，有簡訊傳來關心。 邦妮用既真摯且幽默的文字，揭開全球最大航空公司的空服員機上、機下的日常。 用一篇篇動人故事，帶著你一起暫時離開地球表面，重新認識世界。
五分鐘的奇蹟：從眼盲看見全世界
魯特醫師為超過十二萬的患者動過白內障手術， 但每次看著病人不需要拉著別人的手或衣角，就能自己大步走回家， 仍然會讓他熱淚盈眶。 短短五分鐘的手術，換回盲人重見光明的機會，不能不稱之為奇蹟； 然而，真正令人驚嘆的奇蹟更在於，恢復視力等同改變這些人的人生！ & 魯特醫師原是尼泊爾鹽販之子，憑著勤奮苦讀與自身實力，爭取到就讀常春藤等級醫學名校的機會；正式成為醫師後，並未追求個人物質享受，而是努力創新白內障手術技術，致力讓窮人免費獲得優質的眼科醫療，減少尼泊爾一半的盲人。本書講述的不僅是他個人奮發向上的歷程，也是為世界增添希望與光明的掃盲志業。 這也是一則充滿感情、扣人心弦的故事，講述一個年輕醫師如何成為霍洛斯在行醫路上的靈魂伴侶，不惜對抗醫學體制和財富的誘惑，努力讓世界變得更美好。
重生，讓我更勇敢：大齡女子的抗癌手記
38歲，我被醫生宣判得了乳癌，2年抗癌的經歷， 讓我從乳癌找到了許多美好。 希望以自己的經歷，讓害怕、恐懼的病友們，瞭解乳癌其實沒那麼恐怖，並鼓勵病友勇敢面對，積極治療，走出自己的重生之路。 & ★失控——硬硬的小肉瘤好像長大了 2015年7月，我和男友Water展開第二次的長程旅行。這一次，挑了遙遠的南美。兩人先在美國停留兩週，才轉進南美的哥倫比亞。沒幾天，我竟在左胸摸到一顆小肉瘤，雖然驚嚇，但仍說服自己這沒什麼大不了。 等到旅程結束返回台灣，已是十個月之後的事。我依然不以為意，還是拖上好幾個星期，最後才從旁人得知，這件事似乎有些嚴重。於是我立刻前往醫院，做了超音波和穿刺切片檢查。未料，檢驗報告的結果不太好……。 & ★打掉重練——生病其實是一種修鍊之旅 我自以為年輕，才敢肆無忌憚地揮霍著那珍貴的健康本錢。直到自己被確診為乳癌，才頓時領悟，原來先前的生活方式實在大錯特錯。過去，我非常討厭吃青菜、水果，甚至還以「螞蟻人」自豪，「嗜甜」只是自己的才華之一，現在看來真是傻的可以。 乳癌像是老天送來的信號，要我認真審視自己的人生。一進入治療階段，我馬上推翻過去所仰賴的規矩和習慣，藉機重建新的生活方式；身體和心靈的調整雖然辛苦，但我終於懂得要好好疼愛自己的身體。 & ★戀愛關卡——分手？結婚？我還能生育嗎？ 癌症，對許多情侶或夫妻來說，儼然是考驗感情的終極關卡，隨著不同的年紀，面臨的狀況也變得有所差異。而我和Water正好落在層級最薄落的情侶關係。我被確診為乳癌時，正好是兩人交往的第七年，而我也已經做好了最壞的打算。 我很感謝Water仍始終如一，而原本刻意逃避的問題，全得攤在陽光下，那些年紀、生育、生死、相處模式、婚姻等，都成了一個個的關卡，兩人開始就現實狀況逐步討論，試圖找出最佳方案……。 & ★我們都一樣——勇敢的女孩們，一起健康走到人生的最後！ 生了病後，我以為只有自己孤軍奮戰著，在醫院才發現原來其實有許多人也為了健康而正在努力著。也因為自己置身其中，才得以一窺許多真實的人生百態，有些讓人同情，有些則讓人感動。也因如此，我才開始懂得珍惜自己所擁有的。 我原先排斥病友相關團體，無意間在診間結識了一些乳癌病友。或許是因為大家都朝著相同的目標前進，我們不僅為彼此加油打氣，也分享了許多的資訊、病情和心情抒發，而這些交流，竟莫名讓人變得更加堅強許多。 & ★重拾健康——忍不住對自己說：妳真的好棒！ 自2016年6月到2017年1月的這段期間，我經歷了1次手術、6次化療和35次放療，終於再次找回了健康。原先因為乳癌而刻意培養的新習慣，現今仍然進行中。同時，我也持續練習不再勉強自己，不執著於結果，凡事順勢而為就好。 因為這一場抗癌之戰，我才發現自己比想像的還要堅強，原來只要有心，什麼事都能做到！接下來的第二人生，我決定忘了原先設下的極限，努力去嘗試任何的可能性。時間永遠不等人，現在不做，更待何時！ &
面對失速的世界，你需要慢下來！
當你覺得情緒亂糟糟，身心疲憊到連呼吸都累； 當你感到焦慮崩潰，無力再往前…… 請你按下心的調速器，慢下來～～ & 寫給恐懼和不安的48則解百憂小品， 在你感到困惑、難過、茫然、失落…… 陪你冷靜放慢，練習專注傾聽內心、穩定最適步伐， 找回熱情、遇見美好，走向幸福！ 別人都告訴你怎麼快速的成功、致富……但真能如願的寥寥無幾； 別人都教你怎麼有效率的抗壓力、抵憂鬱……但真的都適合你？ 其實，你知道自己要的是什麼，因為只有自己最瞭解自己！ 只是世界的腳步太快，你為了怕落後、怕來不及，所以拚命地想追趕， 忘了要緩下來聽聽心裡的聲音，慢下來感受生活的美好， 即使已經步伐踉蹌、疲憊崩潰…… 於是在不自覺中，成了扼殺自己的劊子手。 若你也在這班失速列車上疲於奔命、狼狽不堪…… 請跳下來，跟著心跳一起慢 下 來～～ 慢一點沒關係，只要持續地堅定自己的節奏， 緩步一樣也能到達你想要去的地方。 如同本書推薦人之一王公誠（磬石數位媒體公司執行製作總監）說的…… 聽著自己的心跳，你無法為自己找藉口，要不向前，要不就停下休息； 承認軟弱不是一件容易的事，能面對軟弱才是一帖人生自我醫治的良藥。 如何閱讀使用這本書？ 建議讀者將《面對失速的世界，你需要慢下來！》每則文章標題編號， 然後在每天出門前或是每晚睡前，像抽籤般任意挑個數字， 再細細品味作者的分享與叮嚀，也許能讓身處在人潮中的您找到幾處出口， 強化自己，讓自己更勇敢！ ★為了不願終日活在驚慌、疲勞和無名恐懼中，請慢下來！ 我是不是不夠優秀？ 為什麼別人總是過得比我好？ 我到底要怎麼做才能快速成功？…… 快，是個無底洞，如同恐懼一般，愈想快，恐懼就愈深！ 唯有慢下來，才能好好思考，決斷才不會失誤。 ★為了安穩平靜的生活，細細品味人生的美好，不留遺憾，請慢下來！ 我的進步比別人慢怎麼辦？ 我想要生活更寬裕，只能不斷地往前衝，即使拚得頭破血流？ 為什麼我那麼努力，還是沒有好結果？…… 人生就像馬拉松，你不可能一直全速衝刺， 時不時要調整速度，放慢腳步，讓自己跑得自在。 唯有慢下來，才能得到更多，人生才會更豐盈。 ★為了有更充裕地時間好好修復傷口，請慢下來！ 為什麼人際關係總是讓我受傷難過？ 為什麼愛情總是無法修成正果？ 為什麼生離死別總是讓人心痛？…… 在這個什麼都要快，連感情都追求速成的世界裡，當悲痛發生也無法好好療癒！ 但每個傷口都需要恢復期，現在開始，不必急著恢復以前的樣子，就讓踩踏停留都隨心。 唯有慢下來，才能走得更遠，才能不斷看見未來。
你不是不努力，而是不會努力：一位真誠大叔的暖心成長筆記
盲目的努力，只是一種緩慢的疊加。在本書中，作者迎刃提出了一種更有效的提升自我的方法：用持續精確的努力，撬動更大的可能。 & 本書從學習、心理、社交、戀愛四個方面為年輕讀者提供了努力的方向與方法，只要依循書中的方法反覆磨練，便可以日益精進，成為一個很厲害的人，找到實現自我的那條成功之道。
願你珍貴！給青少年的37個價值提醒
本書為孩子寫、更為努力的父母而寫！教育很難，但最重要的一些，我們鼓勵孩子願意改變世界、改變自己。學習為人歌唱，不論聲音多小，無論最後傳得並不太遠。嘗試用有限的眼光去看無限的世界，或者，無限的眼光去看有限的世界。這是給青少年的37個價值提醒，孩子，願你珍貴！談練習與父母相處/ 談班上的角落/ 談點不快樂談寫日記/ 談點幽默感/ 談自助旅行/ 談榜樣談言語的力量/ 談參與/ 談志工服務/ 談各種老師談錢/ 談界線/ 談動手做/ 談刻意的健康/ 談感情談接納自己/ 談正在吸收什麼的你/ 談口袋技能談軟弱和霸道的力量/ 談挫折給的祝福/ 談突破關卡談一些失序的時候/ 談拒絕/ 談整理心中的老包裹談更積極的生命/ 談打工/ 談學習數學的建議談一天需要一堂體育課/ 談大便時的快樂談你要站到更前面一排/ 談拒絕自己談保護自己/ 談盼望/ 談考題/ 談等待你自己◎代理經銷：白象文化
航向人生的大海
◎從年輕海員、三副一路升到船長，嚮往大海的美麗，也是驚滔駭浪的人生。◎以船為家，終年在各國港口進出，漂浮的人生究竟情感歸宿要落腳何處？◎書中描述的海上甘苦與船公司人事傾軋，值得有志航海工作的讀者細細品味。海上生死搏鬥，上岸醇酒美人；十二級鬼哭神號的風暴，被颱風吞進鬼門關口；越南難民海上求救；在街頭偶遇芬蘭混血少女，七天相遇卻維持八年通信，從此改變他的一生……海員冒險與浪漫的真實故事！人生就如大海，時而平靜無波，下一刻又是驚濤駭浪！作者大學畢業就上船工作，從一個蠢蠢呆呆的無知小子，在香港踏進海上的人生歷練場，和各種國籍的海員在船上工作，從每個海港與另一國度短暫接觸，一年接著一年出海、上岸，逐漸把勇於克服困難的個性鍛造出來。當上了海員，生命就註定不能單調平凡地度過。愛的悲歡離合，也常如大海瞬息萬變，卻無法阻擋他對海上人生的嚮往。大洋船進出港口，船從哪裡來、往哪裡去？而我們的人生，從哪裡來、往哪裡去？從航海前的人生際運，到投入怒海的人生錘鍊，最終移民成為造餅師，透過作者在書中描述的種種經歷，一步步地把自強不息，勇於克服困難的個性，自然地流露出來。驚濤駭浪，憑沉著應變的本領，只當風過平湖，偶生漣漪。書中有動人的愛情、親情和友情的細膩描寫，透過簡單的文字感動人心，是回憶錄，也是用一生時間書寫的散文書。更多精彩內容請見http://www.pressstore.com.tw/freereading/9789863587750.pdf
吃便當：人生解決不了的煩惱，就一口一口吃掉吧！
★ 一本可以配飯吃的書！《鏡週刊》最受期待人物專欄「吃便當」首次出菜成書 ★作家萬金油以「人物記者鄭進耀」身分，出版首部個人採訪選集，撬開大家便當盒，挖掘心中的祕密 ★ 訂便當囉！隨書附贈金曲獎仙女藝術家倪瑞宏（本書受訪者）「辣妹便當處理中心」插畫圖卡 我們在別人的便當裡 看見生活的模樣 與他們對人生卑微的願望 ▍他是作家萬金油，也是「人物記者鄭進耀」，個人採訪選集初登場 粉絲敲碗苦等！最受期待的《鏡週刊》人物故事專欄「吃便當」終於熱騰騰上桌！▍ 「吃食是生活的一種氣味，一日三餐，早餐吃得匆匆，晚餐應酬、聚餐，吃食選擇受制於他人與環境，好像也只有午餐是最接近自我的一餐。難忘的菜、無聊的午餐都是折射一個人生命的樣貌，而圍繞著食物的周邊也充滿了故事。」──鄭進耀 鄭進耀靈巧地撬開受訪者的便當，靜候祕密現身， 面對食物，人們失去戒心，潛藏在各自記憶裡的片段， 一一被召喚至餐桌前，午餐遂成了他們生命肌理的切片。 四十六個午餐便當，四十六種人生滋味── 藉由食物，她緬想亡者、他許下心願， 亦有人為自身定錨、嘗試理解他我之分際…… 哪怕是不值一哂的想望，或是久懸未決的無解掙扎， 這些透過便當折射出的故事，都成了探見人們幽微心內的光。 ◤人間百味通通上桌！◢ 【這個家有兩個媽】這樣的家庭跟所有的家庭一樣都有類似的小悲小喜，她們奮不顧身，只為了接住生活抖落的每個閃閃發亮片刻。 【愛情無法治癒精神病】「我以為有人愛我，我的病就會好……可是，我發現兩人關係裡，要嘛一起成長，要嘛彼此折磨，不會有一方治癒另一方這種事。」 【深夜食堂等不到妳】病榻的日子並不絕望，他用自己擅長、能做的事來陪伴媽媽，食物便是他面對日子的武器。 【媽媽說我不可以嫁】食物和親情都具有極大的包容力，可以橫跨文化和空間的隔閡。Ruby 午餐的一盤青菜可以回到千里遠的台灣，婆婆和媽媽的愛也可以超越兩個完全相異的文化。 【傷你的人並不恨你】人生的難處在於，所有的愛與傷害都是複雜的，傷害你的並不是恨你；感謝說不出口，並不是不愛你。 【夠天真才能相信愛】我們總要活得夠老才懂得什麼是愛，又得夠天真才能繼續相信愛情。大齡女子的世故必須帶著智障少女的無知，才能一直當一個感情動物。 ★隨書附贈金曲獎仙女藝術家倪瑞宏（本書受訪者）「辣妹便當處理中心」插畫圖卡★
心境決定你的處境(全集)
迪斯雷利曾經說過︰「人類難以控制環境，卻能掌控自己的心境。」 的確，人的處境，不論是順境、逆境或困境，往往由心境做決定。我們身處什麼樣的環境，或許不是我們可以決定和掌握的，但是，只要懂得適時調整自己的心境，絕對可以藉由改變心境，來改變眼前困頓的環境。 本書特色 作家弗列德利曾說過一句膾炙人口的名言︰「兩個人從同一座城堡，由內往外望，一個望見的是泥土，另一個望見的是星星。」 當我們沒有能力改變自己的處境時，唯一可以改變的就是自己的心境。儘管很多時候，我們對自己置身的環境充滿無力感，但是仍然可以透過調整自己的心境，望見屬於自己的美麗星星。改變心境遠比改變環境容易，不必哀怨愁苦，不必一味嘆氣，只要你願意轉換自己的心境，你就會恍然發現，眼前的環境其實沒有自己想的那麼糟。 英國詩人彌爾頓曾說：「心靈有它自己的地盤，在那裡可以把地獄變成天堂，也可以把天堂變成地獄。」 如果你用悲觀消極的心情面對問題，再如何簡單容易的事情，也會變得困難。如果懂得用積極樂觀的心情去面對問題，那麼，再如何複雜困難的事情也會心想事成。這個世界沒你想的那麼黑暗，很多事情也沒你想的那麼困難，只要你願意改變。 當你沒有能力改變自己的處境時，唯一可以改變的就是你的心境。 只要你願意改變自己原本不肯面對困境的心境，那麼你就會恍然發現自己所處的困境，並不像自己原本想像的那麼糟糕。 順境逆境都是人生，只要懂得適時調整自己的心境，就能改變環境。
活著的理由（新編版）
★英國《週日泰晤士報》暢銷書榜TOP1，佔據榜單長達49週 ★亞馬遜讀者五顆星推薦 人生總有時刻，就像走在看不見的鋼索上。 恐懼在內心狂吼，卻被世界消音，誰也聽不見。 你覺得孤獨無助，沒有人了解。 但卻隱隱知道，在無限蔓延的黑暗處，是有光的，即便現在看不到。 一個微弱的理由，就能撐下去。 在一個看不到盡頭亮光的隧道裡， 隧道的兩端彷彿都被堵住，而你被困在裡面。 這個世界有無盡變化，痛苦、迷失、不確定、沮喪， 生命中的各種調味料，從未停歇，不是每個人都能應付得來。 人們活著的理由到底是什麼？ 暢銷小說《時光邊緣的男人》作者麥特．海格，在24歲那年受憂鬱症、焦慮、恐慌症所苦，一度決定自殺。但他在墜落深淵的痛苦與恐懼的漫長過程中，一點一滴戰勝了絕望，活了下來。憂鬱症可能發生在任何人身上，但它不等於你。 作者凝鍊自身經歷，對於受憂鬱症所苦的心境直白的刻畫，鼓舞許多同處困境的讀者，出版即登上英國《週日泰晤士報》暢銷書榜TOP1，佔據榜單長達49週，被翻譯成29國語言。深刻動人的文字，分享一場有笑有淚，有恐懼有歡樂，有寂寞有熱情的生命之旅。你可以看到如何把每一天活得更好，如何愛人與被愛，感受到真實存在的意義。 如果知道未來存在，隧道的盡頭有更明亮的未來， 那麼隧道的底端會被炸得粉碎，你就可以迎向光明。
老婆，今天可能有點辣:為癌末妻子做菜【韓劇《離別的食譜》原著散文集】
吃是人類最基本的需求，但這個最簡單的需求有時候卻沒那麼容易完成。書中沒有風花雪月的文字，讀者卻能從中感受到夫妻情深，更看到另一種面對死亡的態度：不管是家人還是患者，無論如何日子還是要過下去。 只要妳吃得下，我都願意做！ 一本悲傷、美麗、平靜的料理書， 讓人的唾腺與淚腺同時濕潤。 癌末妻子說：「請照顧我到最後！」於是向來遠廚房的丈夫開始學做菜。從只會煮泡麵加年糕的懶惰「慶尚道男人」，變成可以手腳俐落的煮海參湯、黑豬肉麵、海鮮鍋巴湯、桑黃磨菇雜糧飯等料理高手。 「妻子的訓練非常狠毒，如果我做的不好吃她會生氣。考慮到要有誠意，所以也不能隨便做做就好，我自己一個人在廚房裡不知有多少次欲哭無淚。已經不怎麼能吃的人還故意不吃飯，讓人不知有多著急。但我只能好好的做別無他法，只要她能吃，不管什麼我都想做給她吃。」 作者在一次受訪中說。 以料理貫穿全書，一位不諳廚藝的丈夫以日記平實記錄下照護妻子的日常。隨著每道用心的料理過程，讀者看著看著，還是會淡淡、隱隱約約感受到作者沉重的心情，擔心、害怕、難過、傷心，隨著妻子身體狀況的情緒起伏。書中常常強調「簡單」，除了料理其實沒那麼難，重症的妻子能吃就是簡單的幸福了。簡單料理，不僅安慰了妻子，對作者來說，何嘗不也是安慰。 「這段期間為了照顧我真是辛苦你了，沒想到可以吃你做的飯菜吃這麼久，而且這麼好吃……我想知道等我死後你會怎麼生活，就做你最擅長、能幫助別人的事吧！讓我帶著幸福的想像離去吧！」妻子最後這麼說。
沒有晴天霹靂，哪來的鋼鐵勇氣：抗癌小跪婦的18封真情至信
如果你與死亡擦肩而過（兩次），你會想對無常的生命說什麼？ & 35歲得了腦瘤、36歲又得了乳癌的鋼鐵晴， 歷經生死關頭後所寫下的18封信， 寫給家人、朋友、自己、以及未來， 當然也寫給正在閱讀本書的你—— & 就算生病，也要當個最正的病人； 就算失敗擋道，也要創造生命中的無限可能， 這是一本正能量滿滿的重生記錄， 原來只要活著，每個小角落都存在奇蹟。 ●這些信，寫給生命中那些至關重要的人 陪伴左右的家人、給予能量的朋友、讓我成長的老師、守護身旁但已經到天上的狗狗……這些過去覺得「理所當然」的一切，直到遇上困境的時候，我才發現你們彌足珍貴。為了不再失去你們，我寫了這些信給你們，用最真實的面貌和你們袒裎相見，接下來的每一天都是全新開始，重生後的我，將珍惜與你們共處的分分秒秒，因為你們是我生命中最喜愛、最重要、最無可取代的一切！ ●這些信，寫給親愛的戰友和討厭的敵人 疾病雖然帶來痛苦，但也給了我認識新夥伴的機會，這些信，給你們這些戰友們，我們在人生最低谷的地方相遇，所以也讓我們彼此互相鼓勵，手牽手一起向上爬出奇蹟，寫下比平常人還要精采百倍的故事；當然還有我討厭的敵人——腦瘤和乳癌，我也為你們寫了一封停戰協議書，同時很不情願地謝謝你們，你們的出現，讓我學會勇敢和堅強，但我絕對不會投降，所以請快點死心吧！ ●這些信，寫給勇敢的自己與美好的未來 人生難題就像一面鏡子，能夠從解決問題的方式和態度，完全反射出自己最脆弱卻也最真實的樣貌，讓我發現原來自己可以那麼勇敢、那麼樂觀。為了不忘記這種感覺，我也寫了信給自己，期許自己將來在遇到種種難關時，都可以發揮曾經擁有的「鋼鐵精神」，用周遭大家給我的滿滿正能量來一一解決，並且帶著微笑，不停止地大步向前走，擁抱每一個不可預期、但卻同樣精采的未來！
如愛一般的存在
當王琄說起故事，就像地下室透進了陽光 首度展開生命書寫，探索自我內在的療癒旅程， 發現平凡日子裡的看見與接受，皆是生命禮物。 金鐘影后--王琄拾筆寫起六、七〇年代生活周遭的親人和朋友，分享那個時代的人們如何用愛與信任餵養起整代人。她在書中談情、談義、談愛、談生活，透過堅毅平實的書寫，幽默自在述說自己的生命故事，給無數恐懼的心找回單純柔軟的境地，重新獲得感知「愛」的能力，也讓存在於虛無徬徨時空的我們，找回陪伴自身的溫柔力量。 ♥ 談家庭，王琄說：時間可以讓人變老變無奈，像殺豬的刀一般。而時間也可以像釀酒，可以釀出一家人的情，釀出一屋子的歡樂。 ♥ 談自我，王琄說：是這樣嗎？我要自己試試才知道，我才能決定要或不要。 ♥ 談教育，王琄說：在慢時光的節奏中，孩子們可以像野生的植物不用急著長大，不用忙著成為什麼，有屬於自己的小宇宙。 ♥ 談生命，王琄說：在我們年輕時，總想快點解決「現在」的問題，吃飯、寫作業、起床、整理房間、工作、人際、愛情等等，這些似乎到了某個階段，都不是問題了呢？ 本書特色 ☆ 王琄首本生命書寫，袒露直面生命歷程的勇氣。 ☆ 一覽舞台下的王琄，戲外真實人生經歷的困境、悲傷、快樂與溫情。 ☆ 透過恬淡深遠的故事輕巧陪伴讀者的每一天。 名人推薦 張曼娟、郭強生、曾寶儀、鄧九雲、鄧惠文、魏世芬 真誠推薦 「那天我問王琄，想不想回到年輕時代？ 她斬釘截鐵的說：『當然不要啦。好不容易走過來，現在一身清爽，誰還要回到過去的爛泥裡？現在的我，比任何時候都美好。』 我知道，這是認真活過的見證，是無悔的人生。」──張曼娟 「戲裡的王琄跟文字裡的王琄，都有一種認真與勇敢的特質，投身所愛，化身為愛，更召喚出長大後的我們早已遺忘的種種愛。」──郭強生 「琄姐的新書像是一把鑰匙，在閱讀的過程中，除了陪她再重溫一次她生命中愛的故事外，那些文字也逐漸打開了我心裡裝著回憶的那個盒子，流出來的，除了滿滿的畫面，還有那些畫面伴隨的感動與愛。」──曾寶儀 「她總是想辦法把自己安定好，像純氧，易燃燒，卻內建煞車（滅火）系統，絕不會輕易耗盡自己。闔上書本，我也開始懷念起爸媽口中村子的故事，以及那些不熟卻疼惜著我的遠方親戚們。」──鄧九雲
豐盛的心靈法則(2CD)
豐盛有著自然的法則，每個人依循自己的信念，活出不同的人生，有些人輕意豐盛，有些人經歷奮鬥才擁有，當我們往內認識到“豐盛是最真實的“你”，帶著這份認知，我們可以穿越金錢帶來的壓力不安，在生命中呈現豐盛的美好。
幸福動力方程式(2CD)
每個人內在都潛藏著一個恆久的記憶，一個對真實圓滿真我的記憶；儘管人們在物質世界忙碌奔波，但物質世界相較於無限美好的心靈之境，仍牽引著人們往內探索找回真我的幸福之路！豐盛、平安，喜悅、幸福的寶藏都在你之內，等待著被發掘整合。當合一的時刻來臨，個體的生命動力，自然綻放出美善的光芒。
