好習慣成就好人生！—60個讓你成功的好習慣
不怕輸、不怕難，養成好習慣，成就好人生！ 溝通勵志大師戴晨志博士提出了人生必須擁有的60個好習慣！ 字字珠璣，句句雋永，新世代必備人生座右銘！ ．成敗靠用心，輸贏靠細心 ．微笑不用錢，但是很值錢 ．多相約出汗，少相約吃飯 ．凡事主動，才不會掉入黑洞 ．腦袋知道，腳也要做到…… 快檢查好習慣清單，你～做到幾個呢？ 本書特色 1.溝通勵志專家戴晨志博士，用豐富的親身經歷，化身為一部既感動又振奮人心的勵志作品。 2.字字珠璣，篇篇動人！作者以敏銳的觀察力將日常生活凝鍊成雋永的道理，用溫暖的文字訴說60個現代人最需要的生活習慣。
你的善良必須有點鋒芒2：如何聰明善良，才能讓你做個內心柔軟，但有骨氣的好人？
揭開善良者保護不了自己的心理真相， 剖析「展現鋒芒」與「變成壞人」的區別， 你當做個內心柔軟、作風有原則的好人！ ★ 200萬冊暢銷書《你的善良必須有點鋒芒》作者慕顏歌全新力作！ ★ 席捲各大書店熱銷榜，戳中億萬人隱祕痛點，好評不斷 ★ 「有力的善良」才能帶你超越這個世故的時代 《你的善良必須有點鋒芒》上市後，獲得億萬人好評， 不過，心理諮商師慕顏歌收到許多網友的回饋： 讀完書後，明知道不該委曲求全、縱貫他人、為難自己、要懂得拒絕別人， 但仍無法有力、有態度的善良。 因此催生了第二本書，相較於第一本，本書更像是內心的清創手術， 深度挖掘為什麼你善良無法鋒芒的背後原因與真相。 本書涉及家庭、職場、愛情、婚姻、人際關係等各種生活場景，提出痛點建議， 讓你能多擁有一分合理拒絕、適度反抗的力量。 ◎ 其實，缺愛的人最容易「善良」 有時，善良是絕望的掩飾，容易把自卑、懦弱、孤獨、好欺負誤當成善良 因為沒原則的善良，才讓社會給了我們無盡的絕望 過度善良的人，總是經歷過無法求助，也無法自行救贖的困境 ◎ 善良是你的優點，不該變成你的弱點 不能否認善良，但善不能被惡利用 當你的善良成為一種盲目的犧牲，你就真的會變成集體惡意下的犧牲品 可以善良，但我們不能總受了外傷，還受內傷 我們要保持自己的善念，但我們的柔軟不能讓別人任意糟蹋 ◎ 做有骨氣的人，更能贏得尊重 如果你要談善良，就一定要談公平 你不必總做「爛好人」，當「乖寶寶」，二十種方法幫你說「不」！ 四策略，讓你不被「得寸進尺」 最後，慕顏歌認為，人應該善良，但一定要有原則，有一點脾氣。 要有骨氣，才不會讓那些欺軟怕硬的人欺負你； 要敢於拒絕，才不會讓那些心機深重的人利用你； 要有自己的原則，才不會在生活中一直忍氣吞聲。 請做一個柔軟而有鋒芒、善良而有原則的好人。
用腦袋思考：你不能總把希望寄託在好運上
人生的目的不是面面俱到、不是多多益善，而是把已經掌握的東西得心應手的去運用，它跟寶劍一樣，劍刃越薄越好，重量越輕越好。面對太多太多的誘惑，明白自己需要什麼只是本能，而明白自己不需要什麼才是人生的智慧。許多時候，我們不是跌倒在自己的缺陷上，而是跌倒在自己的優勢上。人生的很多欲求如同藥物一般，如果誤用或貪多，結局就會是一場悲劇。一天傍晚，一個騎馬到海邊去的旅行者，來到路旁的旅店。他下了馬，像其他騎馬去海邊的人一樣，也相信世人的誠實和夜晚的安全。於是，他把馬拴在門旁的一棵樹上後，便走進了旅店。夜深人靜時，來了一個賊，偷走了他的馬。第二天早晨，旅行者醒來，發現馬被偷了。他既為丟了馬而難過，也為有人居然會做賊而傷心。這時，其他一些旅客走過來，圍著他議論起來。其中一個說：「你真蠢，怎麼把馬拴在馬廄外面呢？」另一個說：「更蠢的是，連馬腿也沒捆起來。」第三個說：「最蠢不過的，是騎著馬到海邊旅行。」第四個說：「有馬的人，不是懶漢就是走不動。」旅行者大為驚訝。最後他終於喊道：「朋友們，就因為我的馬被偷了，你們就一個個迫不及待的跑來教訓我。但奇怪的是，對偷了我馬的那個人，你們怎麼連一句責備的話也沒說？」●他人的評論不總是客觀公正的。人不能迷失了自己的主見，應該要知道什麼是對的，什麼是錯的。
態度，決定人生的高度：創造價值篇
諾貝爾文學獎得主索忍尼辛曾說：「生命最長的人，並不是活得最久的人。」 確實如此，生命的價值並不在於長短，而在於我們用什麼態度生活。許多人活在世上的日子並不多，卻活得極有價值，正是因為他們無論遭逢什麼艱困、不如己意的際遇，都用積極樂觀的態度面對，讓自己在最短暫的歲月當中，活出最美麗璀燦的人生。 態度，決定你的人生高度，如果你一直消極、悲觀、畏縮，只會用負面的角度看世界，那麼就註定一輩子活得卑微。或許我們無法決定生命長短，卻可以決定生命是否精采豐富。 & 本書特色 && & 古羅馬思想家塞涅卡曾經寫道：「生命就像一齣戲，重要的不是它的長度，而是它的深度。」 一個人面對問題的態度，絕對是決定人生高度最重要的一步。人生中，痛苦、磨難是無法避免的考驗，唯有改變錯誤的態度，才能找到正確的方向，編織屬於自己的幸福之舞。 法國作家拉羅什富科曾說：「人在順境中，要比在逆境中，更需要具備改變態度的決心和勇氣。」 的確，能不能成功，絕大部分取決於你身處逆勢的時候，是否擁有改變態度的信心和決心。 態度，決定你的人生高度，就算身處逆境之中，也不能輕易地心生絕望，而是要帶著希望與堅強勇敢走過眼前的黑暗，用信心迎接黎明的到來，讓自己的生命更有價值。 遭遇困難，陷入失望境界的時候，我們往往會對未來抱著悲觀和沮喪，但是，假如改變一下應對的心態，把眼前的失望當成是希望來臨之前的曙光，那麼就可以輕鬆地改變原本被自己看壞的未來。 ★人生是快樂或痛苦，關鍵就在於看待生活的態度，只要學會積極、正面地對待，就可以讓自己的人生更加精采。生命中的失敗、挫折，人際間的摩擦、齟齬，都只是一時，只要微笑以對，就能替自己創造更開闊的道路。
選擇放下，活在當下
伊比鳩魯曾經寫道：「人不是被事情本身困住，而是被自己對事情所抱持的看法困擾。」 的確，很多人的生活之所以無法過得快樂，往往是因為心中的偏執作祟，無法放下自己對諸多人、事、物的主觀認知所致。 只要懂得放下心中那些纏繞自己的偏見、成見，我們就可以讓自己過以前從來沒擁有過的「智」在快樂生活。 本書特色 && & 法國思想家拉羅什富科說過：「不論遭遇多麼不幸的事，智者總會從中獲得一些利益，不論遇到多麼幸運的事，愚者還是感到無限悲傷。」 每個人的想法，都會主導自己面對事情的看法。遭遇什麼環境，有些時候不是我們可以決定的，但是，只要願意，絕對可以藉由改變自己的想法，讓自己積極活在當下。 法國文豪巴爾札克曾說：「追求心靈享受的人，應該是行李越輕越好。」 的確，如果追求過多，並且斤斤計較得失，就會讓自己的「心靈行李」越沉重，也就越會讓自己舉步維艱，陷入痛苦的深淵。人生在世，超過一半以上的困擾和煩惱，其實都來自於我們不懂得適時「放下」，才會讓自己陷入自尋煩惱、自我囚禁的心靈禁錮之中。 作家斯特恩曾經寫道：「痛苦與歡樂就像光明與黑暗互相交替，只有知道怎樣使自己適應它們，跟它們和平共處，才懂得怎樣生活。」 每個人的生命歷程都會有幸福時光，也必定會有痛苦時刻，願意面對痛苦、放下痛苦的人，才能擁有真正的幸福。吉和凶、好和不好，都是相對存在的，如果我們不明白這個道理，就會一輩子陷於不現實的尋找中，會迷失了活著的意義。 現代人之所以活得不快樂，不單單是經濟因素，更關鍵的是內心充斥著虛幻的想像，一味活在過去和未來，不願意活在當下！人必須活在當下，把握生命的每一剎那。不要老是抱怨自己為何遭逢那麼多挫折，為何人生路走得那麼坎坷，只要你願意放下這些負面的想法，你就會找到屬於自己的幸福快樂。 ★我們總是沉湎於過去，憧憬著未來，不願意睜開眼睛面對真實的人生，才會讓自己活得痛苦萬分。過去已經過去了，未來只能預期，必須適時放下，坦然面對此時此刻，才能擁有自在快活的人生。
後退一步，就會發現幸福
作家奧斯曼曾說：「想要過得幸福，其實沒有什麼訣竅，重點就在於該你後退的時候，千萬別硬要前進。」 後退一步，可以讓你的視野更開闊，把事物的面貌看得更清楚，不再為了瑣事斤斤計較，也不再和週遭的人發生無謂的衝突。 其實，幸福就像一場「人生探戈」，當你的「人生舞伴」前進一步的時候，你必須適時退後一步，如此，才能共同舞出一段曼妙精釆的幸福人生。 & 本書特色 作家卡莉曾經寫道：「幸福是種奇妙的美好感覺，通常會發生在你決定放下的時候。」 當我們不知道什麼是幸福的時候，總是以自我為中心，試圖將所有的人事物緊緊握住，人與人之間才會產生那麼多摩擦、衝突，自己才會被那麼多不值得放在心上的瑣事絆住。 幸福往往從放下的那一刻開始，很多事與其緊緊握住，不如後退一步。唯有適時放下那些想要牢牢掌控人事物的心思，我們才能找到真正的幸福。 作家哥爾斯密曾說：「最大的幸福在於我們懂不懂用另外一個角度去看不幸。」 在人生的過程中，如果我們懂得換個角度，知道退一步去看不幸，那麼你就會恍然發現那些原來被我們認為的「不幸」，往往就會在「退一步」的情況下變成「幸福」。 法國思想家盧梭說：「外表裝飾的華麗可以顯示出一個人的富有，舉止的優雅可以顯示出一個人的趣味，但是，一個人是否幸福快樂，則應該由另外的標誌來識別。」 別去管別人的期待，只要過自己應該過的生活，那麼你就會活得很快樂。懂得放下內心那些偏執的期待，通常是我們活得快樂的最重要因素，偏執的期待往往是我們做不到的事，既然明知做不到，那麼又何必讓自己陷入因為無法達到的痛苦和挫折之中呢？ ★人生在世，超過一半以上的困擾和煩惱，其實都來自於我們自以為生活不可能像自己想像中那樣簡單，因此，才會讓自己陷入自尋煩惱，自作自受的心靈禁錮之中。懂得放下的道理，人才能用全新的心情看待周遭的人事物，不再患得患失。
別讓將來的你，瞧不起現在的自己
別讓將來的你,瞧不起現在的自己 ‧用積極的心態改變自己的未來 詩人紀伯倫曾經寫道：「如果夢想是人生之船的舵，那麼態度則是人生之船的帆。」 確實如此，一個人面對生活的心態會決定自己未來將航向何方，如果光有滿腦子想法，卻沒有半點做法，那麼這種夢想，充其量只是虛無的空想。 如果你不想讓未來的自己討厭現在的自己，那麼就必須要求自己努力再努力。 態度，決定你的人生高度，如果你一直消極、悲觀、畏縮，只會用負面的角度看世界，那麼就註定一輩子活得卑微。 唯有學會積極、正面地對待，才可能讓自己的人生更加精采。 本書特色 作家泰勒曾經寫道：「夢想雖然沒有重量，但是，它卻可以像一根槓桿，輕易地撬開橫阻在你面前的千斤巨石。」 的確，一個人只要懷抱著夢想，就可以激發連自己都想像不到的龐大能量。但是，前提是你必須充滿築夢的熱情，堅信自己的夢想最後一定可以成真，才能排除艱難和阻礙，朝自己的夢想前進。 作家畢傑曾經：「一個人的夢想，通常是幫助自己克服一切困難險阻的無形力量。」 當我們的人生遭遇挫折、遇到瓶頸，唯有對心裡的夢想堅信不移，義無反顧地勇往直前，才能把夢想轉化為助自己成功的無形能量。 想要改變自己的人生，想要有不一樣的未來，就必須調整自己的心態，用樂觀積極的心態，取代悲觀消極的心態，唯有如此，才能看見自己生命的陽光。 && & 很多人失敗，通常是輸給自己，而不是輸給別人，想要成功，就必須先學會檢討自己，戰勝本身的消極、怯懦、怠惰……等等缺點，才能以更多優點來面對詭譎多變的人生。 不同的態度，造成不同的人生高度，也讓人走向不同的人生道路，眼前會發生什麼事情，或許不是我們可以左右的，但是，我們絕對可以藉由改變自己的態度，讓自己心想事成。 用積極的心態改變自己的未來，千萬別讓將來的你，瞧不起現在不願改變的自己！
你是善良好人，更該懂得勇敢拒絕【強圖解】
你的人生不該由別人來買單，開口說「不」吧！ 100招高明拒絕術， 不委屈、不內疚、沒負擔， 堅守底線還能贏得好人緣 你是否常覺得自己很衰， 總在幫忙同事善後、擦屁股， 但最後工作做不完，挨主管罵的卻總是你？ 那麼你該想想，是不是自己不懂拒絕惹的禍？！！ 寫給心存善念，總想滿足別人、打好人際關係， 卻總是吃力不討好，反而把自己累得半死的你！ 精彩圖解＋案例引導＋詳細解說 為什麼你每天有如此多的煩惱和委屈？ 為什麼你想要拒絕卻做了點頭的動作？ 當自己無法兌現或自己的利益受到傷害時，難道還要硬著頭皮答應對方的請求嗎？ 你常覺得，因為不好意思拒絕他人，而導致自己麻煩不斷嗎？ 本書以生動的案例以及細緻的闡述，為你解析不好意思拒絕背後的心理以及怎樣勇敢地開口說出早該說的「不」字。使你徹底清除「不好意思拒絕而害了自己」的心理疾病。學會拒絕別人的要求，做自己人生的主人。 英國的莫爾曾說：「人生中最艱難的是選擇。」 只有懂得守住自己底線，不被他人「勒索」，善於拒絕的人， 才能真正活出自己想要的精彩人生。 ◆一件你很難完成的事，因為不懂拒絕 你必須犧牲自己大把的休息時間去協助！ ◆一件你不喜歡、不想做的事，因為不懂拒絕 你必須硬著頭皮，委屈往心裡吞，違心地去完成！ ◆一件本不該你做、與你不相干的事，因為不懂拒絕 你只得讓自己繞著他人團團轉，但卻一無所獲！ 在生活中，你是這樣的「爛好人」嗎？面對身邊人的許多不合理要求，選擇不拒絕，默默地忍受著。事實上，這樣不好意思拒絕的結果只會害慘自己，看起來，你似乎收到所有人頒發的「好人卡」，身邊充滿朋友，但是因為不懂得拒絕，在某些人眼中，你做什麼事情都是理所當然的，感激你反倒變成多餘了。 && & 拒絕真的很難嗎？其實不然，只要你懂方法、有勇氣、會技巧，同樣能把反面話說得很體面。 && & 直接拒絕或許聽來刺耳，但能使對方一聽就懂，另謀他法；間接拒絕需要些技巧和場面話，把「NO」藏在言語中，要讓對方聽出你的暗示。 && & 我們必須把拒絕的話說出口，才能避免煩躁不安的人生，才能獲得輕鬆快樂的生活。 那麼，讓我們從今天開始，學會做一個懂得拒絕的人吧！ 這樣說「不」， 讓你不被刁難、不擔責任、不瞎忙、不委屈， 還能讓老闆、同事、客戶、家人、朋友都暖進心坎裡 ◆拒絕是人生的必修課：你是一個不懂拒絕的人嗎？ 心理學家說：「不懂拒絕，委屈自己；拒絕別人，特別過癮。」 所以，學會拒絕的藝術，能減少人生中許多不必要的麻煩。一個不懂拒絕的人，總會成為人群中的爛好人，收到的都是別人派發的「好人卡」。在他們身上會呈現出這樣一些特點：不在乎自己，在意身邊人的要求，甚至將滿足他人的要求當成首要大事。他們常在幫助別人時犧牲自己的時間與金錢，儘管他們為此感到懊惱和難過，但碰上有人請求自己，又樂此不疲地去幫忙了。 ◆死要面子活受罪：不懂拒絕就是讓別人主宰你的世界 在人際交往中，許多人好面子而不好意思拒絕他人的請求。結果，對於別人的事總是有求必應，自己的事卻處理得焦頭爛額，真可謂「死要面子活受罪」，原本屬於自己的世界被別人主宰了，這就是不懂拒絕的結果。 事實上，拒絕別人並不會讓自己失了面子，恰到好處的拒絕，不僅能獲得對方的體諒和尊重，還可避免讓自己的內心承受苦悶與矛盾，也不會耽誤自己的時間。 ◆總答應不想答應的事情：你有「好人」情結嗎？ 在朋友、同事眼中，你是否是一個典型的「好好先生」或「好好小姐」？為人和善，在與人發生衝突時，即使自己是對的，也從不辯解；有人請求幫忙，從不拒絕；為了交際，甚至有時會放棄原則去獲得朋友圈的一種表面和諧。事實上，好人情結也是一種心理偏差喔！ ◆尊重自己的感受：別為了取悅別人而虧待自己 有些人在大家眼裡是個大好人，有求必應，即便自己受苦受累也要幫人幫到底。他們總是將別人的需求擺在第一位，無形之中，便被一種自我強加的壓力所折磨，犧牲自己的快樂來取悅他人，盡力爭取每個人的認可，努力想讓所有人都滿意。但是，這有可能嗎？做到最後經常發現是「自己做到流汗，別人嫌到流涎」。事實上，我們應該更加尊重自己的感受，為了取悅他人而虧待自己，那吃虧的就永遠是你自己。 ◆有自己的原則和底線：守住底線別輕易退讓 在生活中，我們做任何事情都需要堅持一個應有的界限及原則。每個人都是獨立的個體，應該有自己的利益與權利，對於不想做、不該做、不應擔的責任，便應該要拒絕。 無論是人情還是制度，我們都應該頂住壓力，守住自己的底線與原則，千萬別輕易退讓。 ◆人生該由自己做主：該說「不」時千萬別嘴軟 懂得在適當的時候說「拒絕」，不僅是一門語言的藝術，更能直接展現出一個人的智慧。學會拒絕是一種自我保護，也是一種豁達明智的行為，更是一種卓越的口才技巧。 當面對別人提出的不合理、不合適的要求，或者自己不願意去做的事情，這時我們必須勇敢地說「不」，不要總是讓自己被別人「吃定」，更不要以為自己應該對別人言聽計從。 ◆小技巧助你成為大贏家：掌握幾種說「不」的方式 當我們把不說出口時，雖然是對他人意願或行為的一種否定，但卻能巧實現巧妙拒絕的目的，又能使對方不至於產生不快的情緒。書中具體引用案例，搭配圖解和漫畫，讓你輕鬆學會含蓄表達、靈巧拒絕，還能讓對方打從心底接受，並對你這個人充滿肯定價值的好方法。 本書特色 1.囊括各種場合的拒絕技巧：適用於所有社交場合和對象，舉凡求職、銷售、與主管和同事套交情、維持家庭和樂、維繫朋友交情等，都可以透過書中的各種拒絕說辭與技巧，讓對方欣然接受，且不傷感情。 2.超強圖解：精彩圖解搭配表格和趣味漫畫，讓閱讀變得豐富有趣，重點一目了然，讓你學會培養勇氣、靈活的談話和應對技巧。 3.案例多樣：提供多則實例，區分為不同角色、場合，有實境對話、心理分析和拒絕對方請求後的替代方案等，方便讀者自行從生活中學習。 4.切實可行：書中所述都是作者經過實證，能夠切實運用到各個社交場合。拒絕不僅是一種防衛、保護機制，更是一種主動的選擇權。提升人際智慧，掌握現代社會的相處之道。
自我完善
一個右手持手術刀的整形外科醫生，用他左手的謬斯意圖修復人類心靈的畸形與缺陷。以一種多年行醫的求實的科學態度和特有的職業靈敏，在深入細微的冷靜觀察人類生活之後，寫下了他對人生的獨特見解，這就是促成本書的無比魅力！馬克斯韋爾‧莫爾斯博士，在本書中向人類傾注無限的熱情與愛，以簡潔的文字，達到畫龍點睛之效果，教導人們排除各種壓力，放鬆身心的方法，是現代人充實自己的最佳勵志小品！笛卡兒曾說：「我思，故我在。」這句名言的含義是何等深刻！它應該成為你一生中最重要的座右銘，伴隨你度過每一分鐘、每一小時、每一天、每一年……它是你走向幸福的通行證。有了它，你能到你所選擇的任何領域而絕不會感到孤立無援。銘記這句話，你將在自己的心靈深處奠定一個光明、寧靜、井然有序的精神世界的基石。這句話是區別人類和獸類的分水嶺，是沒沒無聞的人們藉以取得成功的鑰匙。如果人類不能思考，那麼，這個世界會陷於怎樣一種可怕的境地。無疑，笛卡兒談到的「思」是積極的，而不是消極的。思考，不是為了傷害他人、欺凌他人，同時，一個人也不能沈淪於消極的胡思亂想中磨損自己的想像力和創造力。笛卡兒所講的「思」絕對不是那種虛無縹緲，令人沮喪，令人困惑，充滿孤獨和怨憤的消極思考，一個人的思考應該是積極的思考。如果你能理解這句話的真實含義，你就獲得了通向幸福與成功的鑰匙，你就能在這個生機盎然的世界上積極地參與生活並向社會奉獻自己的才智，既理解自身的需求，也理解他人的需求。你能學著運用自己的勇氣、自尊、自重與自信去實踐這句話的真諦所在。處在當今的時代，我們要比笛卡兒想得更遠一點，我們說：「我思，故我在……並且我按照自己的思考去實踐。」只有當你不僅積極地思考，而且積極地實踐，你才能達到你的理想境界，你才會取得成功。本書將幫助你達到「自我完善」的境地。自我完善不僅僅指經濟角度的安全感，這是你應得到的，而是更側重於尋求更豐富的人生意義和人生價值；無論你是男是女，是老是少，你都應積極地參與生活，並從中吸取更多有益的活力。你正在生命最大的探險航行中前進，去完善你的自我形象，去創造更多的人生價值―—這就是你的自身責任。
不念過去，不畏將來
‧想開創璀璨的未來，先放下哀怨的心態 法國文豪羅曼羅蘭說：「只有把抱怨環境的心情，化作奮發向上的力量，才是成功的保障。」 確實如此，人只有勇於放下不如意的過去，踏實地活在當下，未來才可能充滿希望。不論過去的處境如何不堪，不論過去遭遇多少挫折和磨難，都必須學會放下，用積極樂觀的態度改變現況。 壯志與熱情是夢想的羽翼，自信與堅韌是成功的階梯，只有對生活抱持著積極樂觀態度的人，才能穿越荊棘遍佈的人生道路，度過眼前的難關，開創璀璨的未來…… 本書特色 作家奧維德曾經這麼說︰「沒有勇氣過好今天的人，明天一定會過得更糟糕。」 確實如此，我們經常會看到有些人不願放下，不斷地重複自己的過去，導致自己不僅在原地踏地步，甚至讓過去困住自己的未來。 人只有勇於放下不如意的過去，踏實地活在當下，未來才可能充滿希望。不論過去的處境如何不堪，不論過去遭遇多少挫折和磨難，都必須學會放下，用積極樂觀的態度改變現況。 《魯賓遜漂流記》作者笛福曾經寫道：「不要讓『未來』成為『過去』的複製品。」 人在徬徨迷惑的境遇中，最容易懷疑自己存在的價值，最容易用負面情緒折磨自己。唯有盡快忘掉那些不如意的過去，未來才能活得更亮麗。 過去一直去，未來一直來，只要認真活在當下，你就不會繼續哀悼過去那些不如己意的事，只有活在當下，你就不會畏懼即將到來的一切。 一個人的將來究竟會如何，端視面對生活的態度而定，只要能善用每一刻，認真地生活，必定可以讓人生變得更加精采。 想讓日子過得快活，就必須先放下哀怨的心態，試著改變自己。改變或許要經歷層層考驗，但只要願意嘗試，就能拓展生命的深度和寬度。 心態決定一個人最終是成功還是失敗，是快樂還是悲哀。 不念過去，不畏將來，唯有積極應對，你才能適時扭轉自己的命運。 有些人遭遇挫折就自暴自棄，最後和自己的人生目標背道而馳，但是某些人卻把折磨當成是老天贈送給自己的禮物，最後開創出嶄新的生命版圖。如果你想出人頭地，就必須調整自己的想法，改變害怕折磨的心態，如此才能看見和以往迥然不同的未來。
致，茫人們：21篇陪你走出迷茫、熬出人生好滋味的心靈雞湯
「每個人都是上帝創造的獨特個體，沒有人能擁有一切，若是只定睛在自己欠缺或不夠好的地方，那麼你將終日愁眉不展。」——力克‧胡哲迷茫世代中，最激勵人心的一本書！天生眼盲、心卻不茫的視障歌手、盲人作家鍾興叡，走遍了23個國家，進行近2,000場的歌唱表演及勵志演說，他的生命故事，激勵和療癒了數十萬人的心……本書收錄了21篇陪你走出迷茫、熬出人生好滋味的心靈雞湯如果現在的你，正陷入了忙、茫、盲的迴圈當中，書中的一則則溫暖小故事，將在你的心田播下一顆顆希望種子，引領你走出黑暗、迎向曙光！
人生本來就不完美 ： 相信自己，創造奇蹟
生命的獎賞常常遠在旅途終點，而非起點附近。誰都不知道要走多少步才能達到目標，踏上第一千步的時候，仍然可能遭到失敗。但每一次的失敗，都會增加下一次成功的機會。人生之不如意十之八九，人生本來就是不完美的。在人生旅途中有太多不可預料的東西，很多時候，好事未必就好，壞事未必就壞，好壞是經常變換的。得失成敗並不會如我們所期望的那樣可以選擇。但是，生活是否幸福快樂全在於我們的感覺。幸福只是一種感覺一個人的處境是苦是樂通常都是主觀感覺的，苦樂全憑自己判斷，這和客觀環境並不一定有直接關係。「境由心造」，只要你真心覺得自己比誰都快活，那麼你就的確會如此。只要心態好，生活自然快活舒心。
可以輸給別人，不能輸給自己：肯定自己篇
可以輸給別人， 不能輸給自己〈肯定自己篇〉 ‧不敢肯定自己的人，永遠不可能成功 莎士比亞曾說：「假使我們將自己比做泥土，那就真要成為別人踐踏的東西。」 其實，別人認為你是哪一種人，並不重要，重要的是你是否肯定自己；別人如何打敗你，也不是重點，重點是你是否在別人打敗你之前，就先輸給自己。 馬丁路德曾經寫道：「最終衡量一個人是否成功，並非看他在順境中如何肯定自己，而是看他在逆境中，是否還能夠自我肯定。」 的確，一個人的強大，不在於先天擁有什麼能力，而在於如何肯定自己目前擁有的能力。 本書特色 && & 英國作家斯威夫特曾說：「最不願正視自己弱點的人，才是最嚴重的盲人。」 其實，對人來說，最困難的莫過於戰勝自己的弱點，但是，如果我們不能戰勝自己的弱點，也就永遠無法發現我們本身究竟擁有多少潛力。 羅曼羅蘭曾說：「一個不能打敗自己的人，便是自己最大的敵人。」 確實，很多人失敗，通常是輸給自己，而不是輸給別人，想要成功，就必須先學會檢討自己，戰勝本身的消極、怯懦、怠惰……等等缺點，才能以更多優點來面對詭譎多變的人生，千萬不要忘記，只有你才是自己最親密的敵人。 法蘭西斯．培根曾經勉勵我們：「一個人命運的造成，主要還是掌握在自己手裡，人人都可以成為自己命運的建築師。」 懂得認真生活、活在當下的人，生命過程時實充滿驚艷。人陷入困境的時候，往往會對未來感到茫然悲觀，但是，假如願意調整視野，改變看待世界的態度，不再絕望沮喪，那麼就能迎來希望的曙光，扭轉自己的的未來。 在所有的敵人中，我們最容易原諒的就是自己，因為，征服自己需要很大的勇氣，但是唯有下定決心戰勝自己時，一個人的生命才有嶄新的價值。 很多人將失敗歸咎於景氣不好、運氣不好，其實，所謂的景氣、運氣，都必須透過努力才能換取，選擇戰勝自己，成功才會選擇你。
態度決定你的前途(全集)
．改變應對態度，會讓你心想事成 & 詩人朗費羅曾說：「重要的不是你站在那裡，而是該往那個方向移動。」 & 的確，在變動不羈人生過程中，重要的並不是你現在所站的位置，而是你決定要往何處去。你的態度決將會定你的前途，不管眼前遭遇的是順境還是逆境，都要保持積極樂觀的態度，開創自己的前途。 & 不同的態度，造成不同的人生高度，也讓人走向不同的人生道路。未來會發生什麼事情，或許不是我們可以左右的，但是，我們絕對可以藉由改變自己的態度，讓自己更快心想事成。 本書特色&& & & & 勞埃爾．皮科克曾說：「如果一個人經常進行積極思維，具有積極心態，喜歡接受挑戰並應付各種麻煩事，成功便已經開始。」 & 確實，心態消極的人很難成就大事，想開創璀璨的未來，你必須改變自己應對事物的態度，用積極樂觀的心態迎向各種挑戰。 & 事情的困難度，往往隨著我們面對的態度而改變。態度正是改變不如意際遇的關鍵因素，遇到層出不窮的各種障礙，如果你不願意試著改變態度，當然就無法心想事成。 & 俄國作家克雷洛夫曾說：「有天分而不持續運用，天分一定會消退。如果你不掌握向前邁進的速度，那麼你將在慢性的腐朽中逐漸衰滅。」 & 確實如此，唯有經常動動腦，認真開發自己的天分，才會被這個日新月異的社會淘汰。面對生命中的各種難題，用不同的角度解讀，往往會得到不一樣的結果，找到全新的道路。 思想家盧梭曾經寫道：「如果一個人打從心底就懼怕困難，懼怕不測的事情，那麼他永遠也成就不了什麼大事。」 & 不要害怕犯錯，要是內心存有害怕失敗的消極想法，那麼，最終就會什麼事情也辦不成，也無法累積寶貴的經驗。人生最終會走向何處，完全取決於我們的生活態度，人生的苦樂，也在於我們用什麼態度做選擇。只要試著改變應對的態度，換個角度重新檢視，就可以輕鬆改變自己的前途。 ★面對不如意的際遇，應該試著改變應對態度，適時放下心中那些纏繞自己的偏見、成見。懂得放下內心那些偏執的臆想與負面情緒，人才能在艱困的環境中活得快樂，一味怨懟、偏執、逃避現實，只會讓自己陷入更巨大的痛苦和挫折之中！
你的未來，一定要活得比現在精采
塞涅卡曾經寫道：「生命就像一齣戲，重要的不是它的長度，而是它的深度。」 生命的長短用時間來計算，生命的價值則用是否精采來計算，雖然我們無法決定生命的長短，但卻可以決定自己生命的內容是否精采豐富。 自己的人生要走向何方，有什麼發展，往往由自己的視野決定。不要懷著沮喪的心情，對未來抱著悲觀和沮喪，何不調整自己的想法，調整自己看人看事的視野，讓自己看見更美好的世界？ 本書特色 諾貝爾文學獎得主索忍尼辛曾說：「生命最長的人，並不是活得最久的人。」 生命的用途並不在長短，而在於我們怎麼利用它，許多人活的日子並不多，卻活了很長久，因為，他們懂得如何做自己的生活大師，懂得讓自己在短暫的歲月當中，活出美麗璀燦的人生。 法蘭西斯．培根曾經勉勵我們：「一個人命運的造成，主要還是掌握在自己手裡，人人都可以成為自己命運的建築師。」 懂得認真生活、活在當下的人，生命過程時實充滿驚艷。人陷入困境的時候，往往會對未來感到茫然悲觀，但是，假如願意調整視野，改變看待世界的態度，不再絕望沮喪，那麼就能迎來希望的曙光，扭轉自己的的未來。 歌德曾經寫道：「誰若遊戲人生，他就一事無成，誰若不做自已的主宰，就永遠只能做一個輸家。」 生活中遇到的人際、慾望、工作、心靈……等等問題，與其說是困境，不如說是生命練習題。只要願意放開心胸，用不同的眼光看待事情，換不同的做法解決問題，想要擁有璀璨的未來，其實並沒那麼困難。 心態決定你的未來，不必懷疑自己的實力，不要抱怨這個世界不公平，更不能對自己失去信心。 如果你內心充滿消極、悲觀、畏縮，一味用負面的角度看世界，那麼就註定一輩子活得卑微。唯有學會積極、正面地對待，才可能讓自己的人生更加精采。
你討厭的人，就是你的貴人
山本有三曾說︰「年輕時代，沒吃過『苦頭』的人，一定無法成長，我一向把曾經折磨過自己的人，當成我的成功導師。」 確實，在這個爾虞我詐的人性叢林中，很多時候我們都得設法去洞穿別人的心機和手段，並且把吃過的虧、上過的當視為成長歷程的養分。 從這個角度而言，那些對你使壞的「小人」，騙你害你的「壞人」，那些讓你恨得牙癢癢的人，又何嘗不是幫你更瞭解自己弱點、讓你更加成熟睿智的另類貴人？ & 本書特色 屠格涅夫曾說︰「你想成為幸福的人嗎？那麼你首先必須學會感謝讓你吃苦的人。」 確實如此，人生過程中，遭受折磨、欺騙、壓榨，其實並不全然是壞事，因為，唯有經歷過這些遭遇，人才能累積豐富的人生經驗，讓自己心思更細膩，個性越堅強。 因此，如果有朝一日，你可以功成名就，絕對不要忘記感謝那些讓你討厭的人。 羅曼羅蘭曾說：「累累的心靈創傷，就是生命給你的最好東西，因為，每個創傷上面都標誌著邁向成功之路的記號。」 生命不可能沒有創傷，人生不可能都是坦途，不要老是抱怨，為何自己生命中會出現那麼多討厭的人，而要試著把這些人當成另類的貴人。 美國作家霍伊曾說：「一個有利用價值、積極譏諷你的小人，抵得上兩個以上的普通朋友。」 的確，小人並不可怕，可怕的是你不懂得善用小人對你有幫助的另一面，將他們變成自己生命中的貴人。遇到自己討厭的人，唯有換個角度看待，才不至於讓情況繼續惡化，也才能在互動過程中，把他們轉化為激勵自己的正面能量。 其實，面對自己討厭的人，更應該客觀理性地面對，千萬別主觀地認為對方的作為不外是要刁難、找碴，而讓自己失去成長茁壯的機會。 重要的並非你遇到什麼人，而是用什麼心態應對，事後又獲得什麼；如果你想出人頭地，就必須調整那些狹隘的想法，把自己討厭的人當成生命中的貴人，如此，才能提升自己的境界，看見更寬闊的未來。
我遇見了所有的不平凡，卻沒有遇見平凡的你
《我遇見了所有的不平凡，卻沒有遇見平凡的你》──博客思深情推薦 & 華語性靈作家熊顯華2019年誠意之作，陪伴270000人的療癒系讀本，用禪意書寫人間的離合悲歡。 & 13個發生在隱秘江湖的「不平凡」事，盡顯人間之離合悲歡。一個個頗有禪意的小故事，講述了普通人的悲歡聚散。遇見一個人，或喜或樂；放棄一個人，或傷或悲。生活裡，每一個人的遇見都是一種緣，緣分讓我們遇見，也讓我們深情相依。 & 遇見一個人，或喜或樂 放棄一個人，或傷或悲 每個人的遇見，都是一種緣 緣分讓我們遇見，也讓我們深情相依 & & 一杯茶水之間，就會瞭解千年塵事，一笑轉身間，就有了莫名的觸動。
力量來自渴望：在最壞的時代，做最好的自己(暢銷十年經典改版)
暢銷十年，經典改版 ───力量來自渴望，成功來自堅持─── 現在的年輕人，是最幸福，卻也是最迷惘的； 是最充裕，卻也是最匱乏的；是最特立獨行，卻也是最無所適從的。 & 戴老師以其自身求學就業，積極努力、樂觀奮鬥的人生經驗分享， 告訴你主動學習、正面思考、積學儲實、把握機會，都是獲致成功的不二法門。 & 每篇文章後面附有「成就自我教戰守則」提綱挈領的條列出致勝關鍵。 期盼年輕學子都能有所領會，在人生路上，創造屬於自己的夢想未來。
改變態度，你就會幸福(全集)
．先改變心境，才能改寫自己的人生 英國政治家狄斯雷利曾經說過︰「人類難以控制環境，然而，卻能掌控自己的心境。」 人之所以活得痛苦，往往是被負面情緒束縛。我們身處什麼樣的環境，或許不是我們自己可以決定和掌握的，但是，只要我們願意，絕對可以藉由改變自己的心境，重新改寫自己的人生。 逃避現實只會讓自己過得更加痛苦！懂得適時改變自己的態度，放下那些虛無、偏頗、怨懟、嫉妒、自以為是……等等束縛自己心靈的枷鎖，人生才有寬闊的出路，不繼續沉陷痛苦之中。 本書特色&& & &&&&& & 諾貝爾文學獎得主威廉．福克納曾說過一句膾炙人口的名言︰「兩個人從同一座城堡，由內往外望，一個望見的是泥土，另一個望見的是星星。」 我們的態度左右我們的心境，我們的心境則決定我們看到的天空是「藍色」還是「灰色」。 儘管很多時候，我們對自己置身的環境充滿無力感，但是仍然可以透過調整自己的心境，望見屬於自己的美麗星星。 詩人紀伯倫曾說：「你過得是否幸福，並不是以什麼事情發生在你身上來做決定，而是在於你用什麼態度看待這些事情。」 改變態度才會讓自己更加幸福，不必哀怨愁苦，不必一味嘆氣，只要願意轉換面對事物的態度，就會恍然發現，眼前的環境其實沒有自己想的那麼糟。 懂得放下內心那些偏執的臆想與負面情緒，人才能在艱困的環境中活得快樂，虛無、偏執、逃避現實，只會讓自己陷入更巨大的痛苦和挫折之中！ 面對不如意的際遇，應該試著改變應對態度，適時放下心中那些纏繞自己的偏見、成見。人生在世，絕大部分的困擾和煩惱，其實都來自我們不願意放下偏執，不願意改變自己的態度，才會讓自己陷入自尋煩惱、自作自受的心靈禁錮之中。懂得放下並適時改變，人才能用全新的心情看待周遭的人事物，不再患得患失。
你，可以超越每個不如意
走下坡路是無可厚非的，但一直萎靡不振就不對了!人生路上走到懸崖絕壁怎麼辦？其實，即便走到懸崖絕壁，也沒有什麼了不起。有崖必有谷，懸崖絕壁擋住了路，迂迴一下也可以過去。我們對於自己能夠變得多麼堅強都毫無概念。如果把失敗看成是激發你重新出發的契機，那成功只不過是時間上的問題罷了。
剛柔並濟的生存智慧【二合一超值套組】：《你的善良必須有點鋒芒》＋《超說服心理學》
你的善良需要恰到好處 利用「語言」當最強武器，增添你的鋒芒 不當爛好人，又能提升人際、說話之道，書櫃必備這兩本書 《你的善良必須有點鋒芒》+《超說服心理學》 讓你懂得剛柔並濟的生存智慧，從此不吃虧、懂分寸、贏得人心 ■《你的善良必須有點鋒芒》 ★甫一上市，狂銷150,000冊 ★中國「當當網」心理勵志暢銷榜NO.1 ★網路好評不斷，突破15,000則 ◎什麼是「有鋒芒的善良」？ 善良，是一種選擇，但善良不該等同妥協或吃虧。缺乏標準的善良，會為難自己，又慣縱了他人！ 就因為你很善良，底線應該更高。你當善良，且有力量。 ●戳中13億人內心痛點的人生開悟書 在這個趨利的時代，你怎麼定義自己，世界就怎麼對待你 作者慕顏歌是一名心理諮詢師，她慧黠又有態度的觀點與文字，經常一語道破世道困境，為千萬人指引迷津，屢屢成為網路瘋傳的金句語錄。她最直指人心的觀點，就是在這時代，為「善良」寫下新的定義，破解許多人心中長久的兩難糾結。她認為，想要讓別人看見你的良善，你得用自己的光彩照亮自己。善良是一種選擇，不要習慣了容忍和退讓，結果慣縱他人，為難自己。 本書收錄36段人生場景，層層剝開36種隱藏在內心深處的心理與生活真相。作者在這些情境中，或苦口婆心、或當頭棒喝，解析引導，讓我們看穿人際的困境，重拾力量，找到適切的出口，她說： ——人生會有各種遭遇，不管是好事還是壞事，好人還是爛人，你總會在某個時間點遇上。倘若你無力承擔，沒人能代替你承擔，你無法跟執著於個人觀念而傷害你的人理論，你只能努力讓自己不被打倒。 ——在你能力範圍之內，你可以伸手幫忙；超出能力範圍的，要果斷拒絕。這是一種對風險和責任的確認，沒有人應該為了成全別人的慾望而委曲求全。 ——生活就是不操這心，就得操那心的愛恨糾葛。遇上了一個捨不得讓你受苦的男人，如果他沒能力怎麼辦？如果他落魄了怎麼辦？如果不做好面對真實生活的準備，突然遇上了世界的殘忍，你怎麼辦？ ——很多時候，我們所謂的犧牲，都是一種多餘的付出，往往會成為雙方的情感重負。 ——你應該堅強地面對一切，但你也有權不委屈自己，到最後達到的最好狀態大概是，你懂得了如何愛自己。那時，你不再犧牲所有的時間和精力，去打拚別人眼中輝煌的未來。 ——先己後人。也許聽起來很冰冷，但它會幫我們和這個世界好好地相處。 她提醒大家，越是善良的人，待人底限要越高。散發出鋒芒的人，才能兼顧人情與智慧，真正活得自在！
療心咖啡館：吳若權陪你杯測人生風味
所有美好的、傷痛的曾經， 都像是，一杯濃郁的咖啡，蘊含千百種滋味， 考驗著我們對生命意義的解答能力。 & ★沉潛近一年，吳若權最溫柔抒情、直搗心靈的書寫。 ★咖啡知識與人生智慧相互交融的絕妙閱讀滋味。 ★林靜如、張曼娟、鍾文音& 摯愛推薦！ & 夜未央，療心咖啡館不打烊。 在這裡，你將會和自己重逢。 & 陪自己喝一杯，療心咖啡吧。 咖啡，酸甜共振、苦中帶甘的風味，是唇舌喉間的依戀，也是釋放情感的魔法；溫熱的香醇，冷卻的純粹，讓愛與愁甦醒，讓味覺與回憶對話；它是冬日裡最溫暖的撫慰，也是晨光午後最靜心的陪伴；它交換著朋友間的心事，也見證著愛情的幸福與傷痛；它讓彼此的心靠近，但即使一個人，也能盡情享受孤獨的自由。 你知道嗎？手上的一杯咖啡，都來自某位農民一生的天命，與土地的大愛；在熾火中蛻變，在撞擊中磨礪，與水完美遇合，終化為你口中的涓滴汁液，和你的味蕾與記憶纏綿不休。每一杯咖啡，遂都是唯一、也最獨特的一杯；就如同每一刻的盡其在我，成就了最璀璨的自己。 一趟咖啡朝聖之旅，也是一段咀嚼人生、探尋靈性的旅程。歡迎來到療心咖啡館，請給予心底深處最溫柔的回望，也對生命出口有最美好的渴求。 &
面對失速的世界，你需要慢下來！
當你覺得情緒亂糟糟，身心疲憊到連呼吸都累； 當你感到焦慮崩潰，無力再往前…… 請你按下心的調速器，慢下來～～ & 寫給恐懼和不安的48則解百憂小品， 在你感到困惑、難過、茫然、失落…… 陪你冷靜放慢，練習專注傾聽內心、穩定最適步伐， 找回熱情、遇見美好，走向幸福！ 別人都告訴你怎麼快速的成功、致富……但真能如願的寥寥無幾； 別人都教你怎麼有效率的抗壓力、抵憂鬱……但真的都適合你？ 其實，你知道自己要的是什麼，因為只有自己最瞭解自己！ 只是世界的腳步太快，你為了怕落後、怕來不及，所以拚命地想追趕， 忘了要緩下來聽聽心裡的聲音，慢下來感受生活的美好， 即使已經步伐踉蹌、疲憊崩潰…… 於是在不自覺中，成了扼殺自己的劊子手。 若你也在這班失速列車上疲於奔命、狼狽不堪…… 請跳下來，跟著心跳一起慢 下 來～～ 慢一點沒關係，只要持續地堅定自己的節奏， 緩步一樣也能到達你想要去的地方。 如同本書推薦人之一王公誠（磬石數位媒體公司執行製作總監）說的…… 聽著自己的心跳，你無法為自己找藉口，要不向前，要不就停下休息； 承認軟弱不是一件容易的事，能面對軟弱才是一帖人生自我醫治的良藥。 如何閱讀使用這本書？ 建議讀者將《面對失速的世界，你需要慢下來！》每則文章標題編號， 然後在每天出門前或是每晚睡前，像抽籤般任意挑個數字， 再細細品味作者的分享與叮嚀，也許能讓身處在人潮中的您找到幾處出口， 強化自己，讓自己更勇敢！ ★為了不願終日活在驚慌、疲勞和無名恐懼中，請慢下來！ 我是不是不夠優秀？ 為什麼別人總是過得比我好？ 我到底要怎麼做才能快速成功？…… 快，是個無底洞，如同恐懼一般，愈想快，恐懼就愈深！ 唯有慢下來，才能好好思考，決斷才不會失誤。 ★為了安穩平靜的生活，細細品味人生的美好，不留遺憾，請慢下來！ 我的進步比別人慢怎麼辦？ 我想要生活更寬裕，只能不斷地往前衝，即使拚得頭破血流？ 為什麼我那麼努力，還是沒有好結果？…… 人生就像馬拉松，你不可能一直全速衝刺， 時不時要調整速度，放慢腳步，讓自己跑得自在。 唯有慢下來，才能得到更多，人生才會更豐盈。 ★為了有更充裕地時間好好修復傷口，請慢下來！ 為什麼人際關係總是讓我受傷難過？ 為什麼愛情總是無法修成正果？ 為什麼生離死別總是讓人心痛？…… 在這個什麼都要快，連感情都追求速成的世界裡，當悲痛發生也無法好好療癒！ 但每個傷口都需要恢復期，現在開始，不必急著恢復以前的樣子，就讓踩踏停留都隨心。 唯有慢下來，才能走得更遠，才能不斷看見未來。
你不是不努力，而是不會努力：一位真誠大叔的暖心成長筆記
盲目的努力，只是一種緩慢的疊加。在本書中，作者迎刃提出了一種更有效的提升自我的方法：用持續精確的努力，撬動更大的可能。 & 本書從學習、心理、社交、戀愛四個方面為年輕讀者提供了努力的方向與方法，只要依循書中的方法反覆磨練，便可以日益精進，成為一個很厲害的人，找到實現自我的那條成功之道。
願你珍貴！給青少年的37個價值提醒
本書為孩子寫、更為努力的父母而寫！教育很難，但最重要的一些，我們鼓勵孩子願意改變世界、改變自己。學習為人歌唱，不論聲音多小，無論最後傳得並不太遠。嘗試用有限的眼光去看無限的世界，或者，無限的眼光去看有限的世界。這是給青少年的37個價值提醒，孩子，願你珍貴！談練習與父母相處/ 談班上的角落/ 談點不快樂談寫日記/ 談點幽默感/ 談自助旅行/ 談榜樣談言語的力量/ 談參與/ 談志工服務/ 談各種老師談錢/ 談界線/ 談動手做/ 談刻意的健康/ 談感情談接納自己/ 談正在吸收什麼的你/ 談口袋技能談軟弱和霸道的力量/ 談挫折給的祝福/ 談突破關卡談一些失序的時候/ 談拒絕/ 談整理心中的老包裹談更積極的生命/ 談打工/ 談學習數學的建議談一天需要一堂體育課/ 談大便時的快樂談你要站到更前面一排/ 談拒絕自己談保護自己/ 談盼望/ 談考題/ 談等待你自己◎代理經銷：白象文化
心境決定你的處境(全集)
迪斯雷利曾經說過︰「人類難以控制環境，卻能掌控自己的心境。」 的確，人的處境，不論是順境、逆境或困境，往往由心境做決定。我們身處什麼樣的環境，或許不是我們可以決定和掌握的，但是，只要懂得適時調整自己的心境，絕對可以藉由改變心境，來改變眼前困頓的環境。 本書特色 作家弗列德利曾說過一句膾炙人口的名言︰「兩個人從同一座城堡，由內往外望，一個望見的是泥土，另一個望見的是星星。」 當我們沒有能力改變自己的處境時，唯一可以改變的就是自己的心境。儘管很多時候，我們對自己置身的環境充滿無力感，但是仍然可以透過調整自己的心境，望見屬於自己的美麗星星。改變心境遠比改變環境容易，不必哀怨愁苦，不必一味嘆氣，只要你願意轉換自己的心境，你就會恍然發現，眼前的環境其實沒有自己想的那麼糟。 英國詩人彌爾頓曾說：「心靈有它自己的地盤，在那裡可以把地獄變成天堂，也可以把天堂變成地獄。」 如果你用悲觀消極的心情面對問題，再如何簡單容易的事情，也會變得困難。如果懂得用積極樂觀的心情去面對問題，那麼，再如何複雜困難的事情也會心想事成。這個世界沒你想的那麼黑暗，很多事情也沒你想的那麼困難，只要你願意改變。 當你沒有能力改變自己的處境時，唯一可以改變的就是你的心境。 只要你願意改變自己原本不肯面對困境的心境，那麼你就會恍然發現自己所處的困境，並不像自己原本想像的那麼糟糕。 順境逆境都是人生，只要懂得適時調整自己的心境，就能改變環境。
穿越情緒的迷霧(2CD)
情緒是一個整合自我的指標，過往未化解的人事物，被塵封在潛意識底層，總是以一種“刺激─反應”的模式自動化呈現出來，情緒是最直接的投射，是化解生命阻礙的療癒入口。
幸福動力方程式(2CD)
每個人內在都潛藏著一個恆久的記憶，一個對真實圓滿真我的記憶；儘管人們在物質世界忙碌奔波，但物質世界相較於無限美好的心靈之境，仍牽引著人們往內探索找回真我的幸福之路！豐盛、平安，喜悅、幸福的寶藏都在你之內，等待著被發掘整合。當合一的時刻來臨，個體的生命動力，自然綻放出美善的光芒。
豐盛的心靈法則(2CD)
豐盛有著自然的法則，每個人依循自己的信念，活出不同的人生，有些人輕意豐盛，有些人經歷奮鬥才擁有，當我們往內認識到“豐盛是最真實的“你”，帶著這份認知，我們可以穿越金錢帶來的壓力不安，在生命中呈現豐盛的美好。
穿越情緒的迷霧（DVD）
情緒是一個整合自我的指標，過往未化解的人事物，被塵封在潛意識底層，總是以一種“刺激─反應”的模式自動化呈現出來，情緒是最直接的投射，是化解生命阻礙的療癒入口。
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每個人內在都潛藏著一個恆久的記憶，一個對真實圓滿真我的記憶；儘管人們在物質世界忙碌奔波，但物質世界相較於無限美好的心靈之境，仍牽引著人們往內探索找回真我的幸福之路！豐盛、平安，喜悅、幸福的寶藏都在你之內，等待著被發掘整合。當合一的時刻來臨，個體的生命動力，自然綻放出美善的光芒。
親愛的，你可以不那麼堅強
你可以不用那麼堅強，好好喘口氣，也許你會走得更遠更有力量、更自在做自己。 你最近是什麼狀態？多少生活的辛苦總是自己扛？咬唇挺過從不流淚？如果難過，就狠狠地大哭一場；如果累了，就暫時放下休息一下。 有一首歌是這樣唱的：「每一次都在徘徊孤單中堅強，每一次就算很受傷也不閃淚光。」我們的生活，並不是每天都充滿陽光，有時也會刮起狂風、下起暴雨，經常讓我們感到迷茫困惑、痛苦焦慮，躊躇而不敢前行，甚至害怕跌倒和失敗。 你不必委屈自己、故作堅強的討好這個世界，你不需要總在人前表現得堅強勇敢，對一切都無所畏懼，你只需做更好的自己。拉爾夫．沃爾多．愛默生（Ralph Waldo Emerson）說：「在這個一直想把你改造成別人的世界裡，『做自己』是最偉大的成就。」 在做自己的夢，走自己的路上，有太多事情會讓你停下腳步，可能會因為失敗而灰心喪氣；可能會因為挫折太多而失去勇氣；還可能因為別人三言兩語的否定就感到前路茫茫，甚至成為自己曾經最討厭的那種人。 但你還是要── 勇敢地做自己，不要為任何人而改變。 我相信會哭的人才能笑得更燦爛，承認自己脆弱的人才是真正的堅強。
張口，愛的堆疊：「張老師」教我的49件事
上天沒辦法照顧每個人，於是創造了母親；上天也沒辦法傾聽每個人的苦難，於是創造了「張老師」。全台灣十一個「張老師」中心，將近一千位義務「張老師」，每天透過一九八○輔導專線承擔求助者的心情故事，從一九六九年到二○一八年，四十九年來滋潤枯乾的靈魂，撫慰受挫的心，無數動人的故事、辛酸的眼淚滴落在電話間裡。這些故事值得被聽見，「張老師」們的陪伴、支持、傾聽需要讓更多人知道。 & 我們透過「張手寫愛—張老師教我的事」徵文比賽，向大眾徵求在「張老師」受助、求助以及助人的故事，三個月裡收到近一百篇徵文，從中挑選出四十三篇入選作品，另外邀請曾協助「張老師」的七位社會賢達撰文，分享他們與「張老師」的心情點滴，集結成本書。四十九年來，台灣社會歷經許多轉折，由威權邁向民主，從農業走向工業，人心在轉變中動盪，但「張老師」一直都在，教我們的是：這個世界有愛，台灣社會有情，一九八○專線裡有美。
每週來點正能量：52招跨越生活障礙
生活總有些障礙阻擋我們向前走，過得不快樂；也許是性格上小缺陷，或是不懂得交朋友；甚至學什麼都學不會，更慘的是，不曉得為什麼要活在這個世界上。 想要改變自己，有點難，又不太難，只看你願不願意改變自己，突破自己。 《每週來點正能量──52招跨越生活障礙》招招教導青少年朋友突破生活中隨處遭遇的關卡、障礙、壓力……重新得力，創造全新的自己。
當你找不到人生伴侶的時候，怎麼辦？(2CD)
〈咸〉卦，所謂「咸更勝於感」，「無心之感」講究彼此默契已入更高境界。咸卦艮下兌上，艮為山，兌為澤，山上有澤，澤性下流，能潤於下，山體上承，能受其潤。以山感澤，稱之「咸」。同時「艮」是少男，是剛；「兌」是少女，是柔，少男禮下少女，有剛柔交感之意。咸是無心之感，象徵無心的感應，這是異性之間必然也自然的現象。北宋的超級美少女李清照，以「知否？知否？應是綠肥紅瘦」騷動著開封的年情學子。我們來看看她的愛情。
如果面臨爛攤子需要整治，怎麼辦？(2CD)
在易經有一卦〈蠱〉，說得是「懲弊治亂，謹始慎終」的道理，理得是「天下久安無為，而弊生之」的時刻，要如何「整飭修治」。〈蠱〉卦的蠱字，從字形上分析，器皿中生了蟲子就叫蠱；糧食中長了蟲子也是蠱。在《易經》裡，女人迷惑男人、大風吹落山木都叫蠱，都屬同類的事物。蘇東坡說：「器久不用而虫生之，謂之蠱；人久宴溺而疾生之，謂之蠱；天下久安無為而弊生之，謂之蠱」。道光帝要林則徐來幫他「整飭修治」。
如果自己蹲下才能顯示他人，怎麼辦？(2CD)
〈損〉卦，上卦艮山，下卦兌澤，澤在山下，澤卑山高，卦象就是澤自損以益山高，諭示「減損」之義，全卦揭示事物有時必須在某個方面，作一定的減損才能獲益，也強調「自損不善」的修養，尤其應自損其私欲以利於公理，自損於身家以益天下。青年玄奘28歲即踏上西行，被困，被擒，險象環生。看他如何面對在劫難逃的生死一線，也看他如何絕處逢生。孤影西征十七年，東歸之時，44歲中年了，他如何懷著複雜的心情？遊子還鄉。
故事的魅力：一本打動人心重塑靈魂的故事書
故事不只是一種魅力，它就是人生！ 打動人心，重塑靈魂的46個故事 孩子們纏著父母親說睡前故事； 交朋友時我們聆聽著對方訴說他的故事； 人生遇到瓶頸時，翻開書中讀了一本故事，找到了方向； 「會說故事」的人總是特別容易受到歡迎。 我們為什麼這麼喜歡故事，這麼需要故事？ 故事的魅力在於它不是「說死」，它並沒有標準答案，但是會啟發人心深入思考，也會因為不同人不同的觀點，同一個故事讓不同的人讀，得到的體悟因人而異，這就是故事的魅力所在。 電影演的就是故事，所以我們又笑又哭。 小說寫的就是故事，所以我們感到震撼，深受感動，從此在心中留下了寶藏。 故事帶給我們各種體驗，無論是幸福驚喜，或是沉重難過，都給了我們特別的啟示，而智慧的思考模式也包覆在其中，不時在心裡交織撞擊。 用故事灌溉日漸乾涸的心靈吧！這是一本打動內心的故事書，精彩的46個小故事，幫助你拆掉心靈的牆，改變思維邏輯，放大視野。 本書匠心獨運，每篇故事後配上雋永的警言，為讀者打開新的視角。 在忙碌複雜的人生中，為心靈留一片綠洲，閱讀故事啟發自己，人生或許就會有那麼一點不同，這個世界也因此不同了。
劃出善良底線，好相處，更能獨處
花若盛開蝴蝶自來，人若精彩天有安排 百萬人都在等待的答案！ 劃出自己的「善良底線」，與表面假好「斷‧捨‧離」 不再害怕情緒勒索、人情綁架，更能勇敢被討厭 ２０１８年度暢銷書 誠品暢銷排行榜連續３６周，每分鐘就多一個人閱讀 《可以善良，但你要有底線，不當好人》【實踐版】 ★拿回「人際選擇權」，你的善良要有底線，因為── ‧期待別人給幸福，結局往往很不幸 ‧勉強求來的情感，就等著絕情求去 ‧往前「多想一步」，能給往後「多留一步」 ‧要為夢想忙碌，別因忙碌失去夢想 ‧你能承擔多重，別人對你就有多少敬重 ★「過剩的善良」，讓你無法「顧好」自己人生 為了拿到「好人緣」勳章，當別人有所求時，你習慣把「好吧」掛在嘴邊地來者不拒；面對衝突與強迫，也是一昧忍氣吞聲、息事寧人；你在乎別人好感，希望打入「人際圈」受到歡迎；廉價出賣自己，只求換來更多情誼……。 然而，「過剩的善良」成了他人對你不良的溫床，你的委曲求全讓不合理變合理，好處別人佔盡，黑鍋只能自己來背。到最後，你失去了自我，更認為是自己「運氣很背」，才得不到好機會。 但其實，這都是因為你只顧著想要得到「為人善良」的評價，卻忘了要「善待自己」！ ★劃出底線，不再「被」打腫臉充好人 作者「午堂登紀雄」想要告訴你——越是附和他人，你越會失去自我價值。不但交不到真心朋友，甚至還得為迎合他人評價而「打腫臉充好人」，最終只能依附別人、無法自主，日子過得滿腹委屈。 想與這種「表面假好」的情誼「斷‧捨‧離」，你就必須勇於拿回人際主導權，為自己劃出「善良底線」。不再強求不值的情誼，更能勇敢被討厭，讓你的善良不失原則，更有價值！ ★32則「善良底線」實踐準則，懂自處又很好相處 書中32則善良底線「實踐準則」，要從自我思考、人際應對、常理價值、行動基準、感情維持、內涵成長等，全方位指導你「善待自己」的要訣。讓你有「走自己的路」之能耐，敢於活出不凡、開創新局，擁有「高滿意度」的人生。 因為能愉快自處，你也將更有自信，能坦然地展現「自我價值」，吸引到志同道合的夥伴。不再因為「情緒勒索」、「人情綁架」而受盡委屈，徹底擺脫人際痛苦，做自己命運的主人！ 本書特色 ‧廣含人生六大層面，「自我、人際、價值、行動、情誼、內涵」，全方位適用。 ‧闡述精闢、一針見血，重拾「自我價值」，脫離「濫好人」行列的最佳實踐準則。 ‧作者親身實踐，零壓力、最智慧的現代生存哲學。
賤人就是矯情(全新精選勵智爆笑版)
．太相信表象，最容易上賤人的當 英國詩人奧特韋曾經寫道：「對任何人都不可輕信，因為人的本性就是狡猾、虛偽和言行不一。」 現實往往沒有想像中那麼美好，賤人向你的展示的面貌，也經常和他的本質完全不符，但是，一般人卻容易被表面現象騙得團團轉。 正因為我們太容易相信表象，太容易相信賤人矯情的表演，才會老是栽在「賤人」製造的假象之中。 本書特色 作家莫里亞克曾說：「口渴的人，是不會懷疑遇上的泉水。」 確實如此，人總是盲目地相信自己比別人走運，從沒想過某些出乎預料的好運道，其實是包藏禍心的「仙人跳」。因此，熟諳此種人性弱點的人，往往就會利用這種心理，對你「頻送秋波」，讓你絲毫不懷疑他就是準備讓你上當受騙的幕後黑手。 想欺騙別人的人，越會裝模作樣，利用各種假象進行偽裝。在這個「仙人跳」盛行的年代，千萬別太相信自己的直覺，否則到頭來恐怕會讓你有痛不欲生的感覺！ 每個人的內心都有一些見不得光的慾望和心思，活在這個明槍易躲，「暗賤」難防的社會，千萬要提醒自己，不要以為外表看起來人模人樣、滿口仁義道德的人，就不會對你耍賤耍詐！ 人性本來就很賤，活在這個世界上，一定要認清賤人到底具備那些值得學習的「賤智」。 賤人通常都有一點耍奸耍賤的小聰明，自認為純真善良的我們，或許不屑那些所謂的「賤智」，但不容否認的，想要成功，想活得平安快樂，有時候這些「賤智」卻是不得不具備的「潛智慧」，因為，它們通常會在關鍵時刻成為左右事情演變的關鍵因素。 ★對於準備欺騙你的賤人來說，弄虛作假幾乎已經成為他們的家常便飯，因此，想要拆穿他們的真面目，唯有用點賤招，才能讓他們的虛偽行為突顯出來。
無聊的人生，死也不要！那些日劇教我們的72件事
導演北野武說：「無聊的人生，我死也不要！」 & 生活雖然有些無聊、有點煩， 只要有日劇，還是可以過得很有意思。 & 喜歡去日本旅行， 喜歡寫日本， 收集日本的小物， 當然也是日劇迷…… 每天看看日劇、哭哭笑笑， 就可以心滿意足入睡…… & ＂這本書當然不是日劇指南，透過每部戲，阿磻彷彿把自己的人生也跟著演了一遍……寫自己，寫他的成長過程，寫出他內心深處種種感悟。聽說原稿來來回回修了超過九次，可見他有多麼在乎……＂ 珠寶詩人 曾郁雯如是說 & ＂本來還以為是日劇迷的午茶時光，進來一看不得了，竟是失眠夜的晚安曲，很療癒。看似淡淡的感觸，卻有千錘百鍊的澈悟，彷彿依稀……＂ 謝蕙蒙∕資深記者 & 〔序文〕送你一輪明月 & 每次見到陳銘磻先生這位前輩，總是直接「阿磻」、「阿磻」沒大沒小的叫他，喜歡穿花襯衫、緊身Ｔ恤的他毫不在意，也總是笑迷迷回應。 最近才發現我們除了都喜歡去日本旅行，寫有關日本的文章，收集日本的小東西，竟然同是日劇迷。這些年被醫生警告睡前不能再躺著讀書，最好的辦法就是看日劇，因為我的哭點和笑點都很低，所以看看日劇、哭哭笑笑、練練氣功，就可以心滿意足入睡。 阿磻看的日劇橫跨各種類型，正在職場奮鬥，急需加油打氣的朋友可以看《半澤直樹》、《Change》、《王牌女行員花咲舞》、《房仲女王》、《重版出來！》、《彬與瑛》。失戀的人不妨看看《101次求婚》、《失戀巧克力》、《倒數第二次戀愛》、《那一年我們談的那場戀愛》、《拜託請愛我》、《家族的形式》，一定能療癒痛苦，重拾信心。 如果想探討各式各樣的愛情及婚姻哲學，建議觀賞《世紀末之詩》、《流星》、《家政婦女王》、《毫不保留的愛》、《戀妻家宮本》、《科學怪人之戀》、《再一次求婚》、《賢者之愛》。 關於美食則有《孤獨的美食家》、《深夜食堂》、《天皇的御廚》。 溫馨小品如《如果這世界貓消失了》、《椿文具店──鎌倉代筆人物語》、《毛毯貓》、《四重奏》。大河劇《龍馬傳》、《平清盛》會讓人追劇追到廢寢忘食。想了解現代年輕人究竟在想什麼？可以參考《月薪嬌妻》（逃避雖可恥但有用）、《寬鬆世代又怎樣》。看完《白色巨塔》、《金錢戰爭》、《人間的證明》、《銀座夜女王》肯定對人性另有一番深刻體會。 喜歡推理的朋友可以選擇《流星之絆》、《沒有薔薇的花店》、《反轉》、《LAST FRIENDS》、《大小姐的骨推理》、《即便是愛，也有祕密》、《ST破案天團》。還有一部由小栗旬、西島秀俊主演的公安機動搜查隊特搜班《‎Crisis危機英雄》，特別邀請來自印尼的「席拉」及菲律賓的「卡利」，對演員進行武術和劍、棍術指導，武打動作乾淨利落，帥爆了。 這本書當然不是日劇指南，透過每部戲，阿磻彷彿把自己的人生也跟著演了一遍。過去的阿磻是報導文學、地景文學的高手，獲獎連連；近年則走遍日本，介紹日本作家及其名著。一直到這本《無聊的人生，死也不要！──那些日劇教我們的72件事》才開始寫自己，寫他的成長過程，寫出他內心深處種種感悟。聽說原稿來來回回修了超過九次，可見他有多麼在乎，實在令人敬佩。 他在書中提到的良寬禪師（1758～1831），是江戶時代曹洞宗名僧，出生越後國出雲崎，家勢顯赫，自幼受漢文化教育，精通字畫，擅長詩歌，和漢雙語皆通，十八歲在光照寺削髮為沙門，清貧自在。 某晚，有個覬覦很久的小賊趁良寬禪師外出，光顧他的草庵，什麼也找不到，空著手正要離去，不巧碰到良寬，良寬怕山林夜來寒涼，竟把身上的袈裟脫下來送給小賊，小賊慌忙抓起袈裟離去，良寬目送，說道：「可惜啊，沒能送他一輪明月。」隔日晨起，良寬走出戶外，只見自己的袈裟摺得整整齊齊置於門口，應是小賊良心發現，開啟如明月般的本性。 良寬禪師講法傳道崇尚自然，最不喜歡「書家的字、廚師的菜與詩人的詩」，即使花開花落，明月高照，日子還是像良寬禪師一樣過得很瀟灑。日劇就像我們的生活，都是人生拼圖的一小片，拼著拼著也能拼出大河劇。生活雖然有點煩，只要有日劇，還是可以過得很有意思。 最後我也貢獻幾部私房菜，想看劇情的可以參考《俠飯》、《靈異界限》、《Specialist》、《99.9 不可能的翻案》。《校對女王》的女主角石原聰美在劇中搭配的每套服裝都可以當成穿衣指南。至於《王牌大冤家》、《刑警七人》、《幕末美食武士飯》光看男主角竹野內豐、東山紀之、瀨戶康史就足以雙手投降，死心塌地被綁架。 & 珠寶詩人& 曾郁雯 2017年初秋臺北 & 〔戲言〕人世間，露水般短暫，然而，然而 ──日本俳人 小林一茶 & 我的年少生涯，父親日間是新聞記者，夜間是戲院經理，就便看了多年免費電影，猶迷東洋影片，《野菊之墓》、《楢山節考》、《七武士》、《丹下佐膳》、《愛染桂》、《黃金孔雀城》、《金色夜叉》……，實難概括。後來又愛上日劇，從而跟隨劇迷成為「日劇御宅族」。 日文「御宅」，原為尊稱對方或對方宅邸的敬語，後來形成族群代名。「宅」字泛指熱中某類次文化並對其有深入認知者，而「御宅族」意指博精次文化事物的族群，無關乎「宅」在家不出門的「宅男」、「宅女」。 我這老大不小的人，某年某夜猝然一頭栽入擅長改編自文學名著、漫畫名作，散發生動大和民族人文美學、文化特質的日劇，夜夜未輟。這些以製作精緻取勝的戲劇，大都跟真實人生呼應，撩人從中萃取露水生命的內涵。 日本的人文美學，經千百年歷史淬鍊，昇華為和歌、物語、能劇、文樂、浮世繪、和風庭園、禪宗、雅道、書法、演歌、文化遺產、漫畫、次文化，乃至近代最常改編自小說與漫畫的電影與電視劇，這些承續自傳統習俗、宗教信仰、生命哲學等國風文化，被大量運用到戲劇，生生不息的演化，使日劇得以綿延流傳、歷久不衰。 本書篇章，即是個人觀劇不輟的感觸、筆記，更與人世智慧、自嘲自笑，相互交織並生的適意情態，以隨筆付之。小林旭啊，小栗旬吧，去他的坎坷，什麼悲哀，飛蓬正盛的春櫻綻開季節，請跟隨大河劇的交響曲，到書裡來賞玩喲！
心動所以行動：成就自己的36堂人生課
態度決定一切 專心做好一件事 推倒思維的牆，發現最優秀的自己。 這是一本讓你一讀起來就停不下來的書。 願深懷疑和迷惘的你，在看到書中真摯的文字之後，改變自己，立即行動。 36篇勵志短文，開啟你強大的自信心，改變你做事的態度，溫暖你的人生，更讓你學會分享，同時更懂得守候你的財富。 當你改變了，世界就跟著變了！
善意之書：每天做一件好事，改變壞掉的世界
愈混亂的時代，愈需要溫暖的笨蛋 & 《善意之書》是一本可愛的小書，講最簡單的道理－善意。 書的緣起，是因為2011年倫敦托登罕（Tottenham）暴動，被指控攜帶槍械的青年馬克.達根被警方射殺，引發托登罕暴動。托登罕是倫敦較為貧窮的區域，居民多數為移民，青年之死，引發移民社區長期的不滿，最終演變成一場暴動，雙層巴士被推倒，商店被趁火打劫，人們對立甚深，電視節目裡的名嘴也不斷煽動人們情緒。 & 作家班奈黛特看著心愛的倫敦遭到災難，卻不知從何下手改變，直到有天，她到郵局辦事，遇到另一名窘困的青年，青年要寄信，卻沒有零錢，班奈黛特給了他一些零錢，換來一個燦爛的笑容，班奈黛特突然想通了，與其在言語上隨之起舞，不如改變自己，每天做一件美好的小事，也許，壞掉的世界就會變好。 & 班奈黛特決定展開一個小小的實驗，她不寫任何評論，反而開始「行善」。她每天做一件美好的小事，持續了一整年之後，她的世界改變了，原本充滿負面能量與惡意的人們，漸漸鬆軟，變得可親可愛，世界更好了。 & 《善意之書》是行善366天之後的整理分享，除了有心得、歷程，更重要的是她寫了很多方法，如果不知道從哪裡著手，就用書中的方法，簡單、實用，又很感人啊！ & 善良不是弱點，堅強的人才有餘力行善 & 熱情的斑奈黛特在書的後段寫著：「不要低估善意。善良不是弱點，堅強的人才有餘力行善。」她在實踐行善的這一年當中，碰過許多挫折，一定有覺得自己蠢到爆炸而無以為繼的時刻，但是她不只回收到同等的善意，甚至讓自己變得更堅強。 班奈黛特說：「追求並發掘『人性本善』這件事是需要勇氣的，但它同時也會讓你的生活充滿神奇的樂趣。你將會明白，原來，善意可以讓世界的運轉更美好。這是一場沉默的革命。」 我們一起來當溫暖的笨蛋吧！ 善意是會流動的，大大小小的善意，都讓我們變成一個更好的人，一個覺得「世界還是很美好啊」的溫暖笨蛋。是的，當個願意相信的人，看起來有點蠢笨，更別提許多時候得不計較一些、願意付出一些，雖然笨，卻溫暖有力量。 說到底，這個世界是充滿惡意的，每天我們都會在職場上、在人際上，碰到很多尖銳的碎石頭，但正因為這個世界充滿惡意，更要彼此溫柔以待啊。 小貓流最終選擇出版《善意之書》，也是期盼能為這個世界帶來一些些好的轉變，哪怕很微弱都沒關係，至少有些善意從這裡流洩出去，誰能說它不會成為滿天星光？ 這本書的最末一頁，斑奈黛特引用了艾默生說的：「要傻氣、要真誠、要善良！」 我們究竟處在什麼樣的時代？科技進步了，社群軟體無遠弗屆，只要簡單發聲，人們都聽得到。但我們活得更好了嗎？人與人之間，更溫柔以待嗎？又或者，我們說得太多，連一點點善意，都在言語中被磨盡？我們是否應該開始學習安靜，重新拾回一點人與人之間的善意？ 我們該如何讓世界更美好？我們需要的，不是理論、不是談話分析，而是「善意」。 如果你也無法忍受壞掉的世界，歡迎起身行動，我們一起來當溫暖的笨蛋，每天做一件好事，讓壞掉的世界變好。 本書特色 全書搭配精美插畫 收錄中外作家、思想家的善良格言 台灣版獨家新增〈良善瞬間〉專訪。
從痛苦到痛快
生命就是不斷GG的過程， 但GG只是幾個瞬間的人生片斷， 絕不會是全部！ 即使這個世界失去溫度，我們也不可以沒有態度。 三十三萬腦粉熱情愛戴的幽默教主「寶爺」， 從黑暗跨向光明的那一夜，人生暗黑上菜。 那晚，是他人生第一次被上銬──與自由以鐵籠相隔的那一刻，他下定決心告別多年來瞞著愛妻和稚女的「另一個他」……儘管過往曾經難堪，但他不避諱寫出來，因為無論多痛苦，都不要失去對自己和未來的盼望。 曾經，他向母親借了少少的二十萬創業，初期四百多天，天天跟數字賽跑：愈燒愈薄的本錢令他懷疑走向美好的可能，擔憂著下一張訂單在哪裡；終於賺錢，卻被信任的人騙……細數過去，在事情看起來不費一點力之前，其實，他已經好幾次幾乎耗盡了最後一點力氣。 他是被廣大信徒奉為「幽默教主」的寶爺，「幽默可以戰勝一切的ＸＸ」是經典座右銘，但這樣的輕鬆來自於無數次面臨低潮，在關鍵時刻的轉念，學習自嘲。他說：「人生就是不斷地收縮、用力、痠痛，然後，突然就強壯了。」 不斷地犯錯，不斷地選擇，不斷地後悔，不斷地割捨，不斷地面對，不斷地心痛……就像寶爺說，人生有很多事情是不斷地在未知中探索，探索，再探索。誰也不曉得這一刻是不是一輩子的最低潮，但可以確定不管多痛，下一秒它就成了過去。 而誰知道，再下一秒是不是令人無比痛快的超美妙高潮？！ ◎從痛苦到痛快，步步都是祝福： ＊無論多痛苦，都不要失去對自己和未來的盼望。 ＊在事情看起來不費一點力之前，其實，我已經好幾次幾乎耗盡了最後一點力氣。 ＊人生就是不斷地收縮、用力、痠痛，然後，突然就強壯了。 ＊人生沒有什麼事是吃一頓不能解決的。如果有，那就吃兩頓。 ＊感動可以一輩子……快感只有一下子！ ＊夢想很豐滿，現實很骨感。 ＊專心做好一件事，就是開心事。 ＊長得好不好看是天生，沒得選也不必強求。活得帥不帥氣則是一種寬廣深闊的心念，從接納自己內外一切的不足開始。 ＊快樂是可以從痛苦的程度中比較出來的。 ＊生命是一個輪，在時間軸上朝單一方向滾動。而輪是圓的，沒有人會永遠被壓在底下。 本書特色： ◎出家人不打誑語，「大寶法王」不說發憤圖強努力向上的陳腔濫調勵志心語。他講的是對生命誠實、對工作專注及對生活投入，用力將事情做到底，做到自己認為的剛剛好，把日子傻傻地過下去。他寫出了對待自己和看待人生的溫度、厚度，更有態度。 ◎寶爺說：「每當有人告訴我：『你真是一個隨時隨地充滿正面能量的人。』我都好想大喊：『我才沒有！我大部分時間是很暗黑的！』因為有黑暗，才會對比出光明。只要有光明，就會有黑暗。」 ◎內頁概念特別說明：正如書內隨機可見的數張萬千變化之寶爺彩色／黑白清新小寫真──人生，就是戲耍同認真並存，幽默隨傷心共生！ ◎封面概念特別說明：封面通紅底色為作者指定之滿江紅，因為作者本人（無）怒髮衝冠，希望書封給他一個痛快。更趁亂植入作者本人（有）前額瀏海，與三十三萬粉絲眾共撥瀏海之願，啾咪！
別做忙碌的傻瓜：想成功真的不困難
成功值得我們夢想， 寧可因夢想而忙碌， 也不要因忙碌而失去夢想。 & 我一直很努力，為什麼總是與成功失之交臂？ & 「成功」的定義是什麼？從小我們被教導什麼是成功的模樣，但真正能夠符合社會定義「成功」的人僅是少數；其他人都「失敗」了嗎？那些失敗的人又該何去何從呢？焦慮、渴望中掙扎的我們，如何定義成功和失敗？ 對於成功，每個人對它的界定都會有所不同，如果你的成功完全是以別人的評判為標準，那麼你的喜怒哀樂豈不是完全由別人來控制，將命運掌握在別人手上了？ 要自己定義成功，每天進步一點點，努力實現自己訂立的目標，就是成功。 這也是貫穿本書的一個理念： 用不變的成功法則幫助讀者實現萬變的成功目標。 & 讓成功自然發生！ 想成功真的不困難！ 一個堅定朝目標前進的人，整個世界都會為他讓路。
轉彎的人生更美麗
接納生命的差異多元，成就世界的多樣美麗 「他們不需要被治療矯正，而是需要我們伸出手打開門，歡迎他們加入我們的世界，跟我們一起生活，適情適性地發展出他們自己獨特的生命樣貌。於是，生命有多麼地差異，世界就多麼地美麗。」──林正盛 舞台上的「我們的孩子」，他們沒有舞步配合，沒有事先彩排，他們自顧自的做自己的事，一個人一個樣…… 舞台下，一起搭起這個舞台的設計師、策展人、美術設計……等等所有工作人員，其實也一起跳了這場群舞。 「舞，終於跳了起來！」我們邀請了許多許多人，一起搭舞台，台上台下都跳了一場各有姿態，差異美好的群舞。 本書為林正盛導演的內心獨白，書寫從2003年以來的人生轉折，從「死在這裡也好」的破敗心情，到認識了韓老師，同時也認識韓老師帶著玩線條、玩顏色的一群「我們的孩子」，被他們獨特生命的差異美麗吸引感動下，慢慢學習重新以這種生命態度看人、看事物、看生活周遭、看跟世界的關係。
遇見更好的自己：SWAN的價值投資法
每個人來到這個世界，都有一顆「初心」， 「初心」，是我們面對這個世界最真誠的樣子， 也是我們在人生的起點時，對自己所許下的目標， 在我們現在所身處的年代，「初心」經常被我們所遺忘！ 生活的環境越來越好，科技越來越進步，但人們卻變得越來越空虛， 我們常不知道為甚麼要來？也不知道要去那裏？ 生活一直推著我們向前走，快到我們自己看不清方向，急到好像就要被前方的黑洞所吞噬！ 可能是想的太多，忘記了當初為什麼要出發？ 也有可能是走得太快，讓靈魂落在了你的後面， 記得，在行程的空隙，要與自己的心靈談談心， 學會拋開他人對自我的影響，聆聽靈魂深處躍然而起的聲音， 本書為劉依沛年度最新心靈勵志作品，原名劉憶如的作者，以往擁有「平民理財教主」之稱，這一次，她再度以淺顯的文字，詮釋著你我心裡無法對人傾訴的壓抑，療癒人潛藏的傷口，通過作者劉依沛所提出的16個心靈的價值投資法，陪伴您在人生中保持清澈的目光，讓心靈沉靜在一個平和的狀態，找回本我的「初心」，同時透過「Simple，Wake up，Awareness，Never give up」四個階段，學習召喚出內心潛在的力量，成為最好版本的自己。 1. Simple is Beautiful 我們活在一個越忙碌，越孤獨的時代， 身體與靈魂的不同步，帶來了焦慮與不安， 學習不要被任何的事物所佔有，因為被佔有太多，害怕失去的感覺就越多， 把時間與精力都執著在一些不必要的追求，就像是在錯誤的道路上，你跑再快也沒有用！ 每天試著給自己一些時間，做自己的主人，不用虛偽的微笑，不用應酬般的敷衍，不以個人的利益心生出對未來的所有期盼，這些期盼容易給自己帶來不安。 簡單生活不是放棄一切，而是深思熟慮的擁有，做自己喜歡的事， 記得，讓生活簡單，不成為生活的奴隸，才有時間享受人生。 2.Wake up 我從何而來，因何而去？要去哪裡？保持清澈的目光，面對自己的內心， 當你把靈魂落在後面時，記得，先停下來等等它！ 煩惱通常不會主動找你，而是你緊抓著煩惱不放， 如果一直被負面情緒所牽引，就會偏離自己原本想做事情的軌道， 與其如此，還不如讓煩惱成為智慧的助伴，做一個願意接納自己情緒，並且有能力能放下情緒的人。 記得，每個煩惱的背後，都有一份禮物， 轉個心念，你可能會發現，沿途的風光，居然與你想像中完全不一樣！ 3. Awareness 如果能把自己與世界的關係看清楚，就能找到「自我存在」的使命， 即使自己所喜歡依賴的人離開了，快樂也不會被對方剝奪，因為快樂不是別人給了才有。 學會拋開他人對自我的影響，不為外境所轉， 活出自己的方向，召喚出內心潛在的力量， 沒有一顆心，會因為追求夢想而受傷！ 帶著「心靈」一起領略世界的美，它將會引領你，以更好的心態去面對自己原來的生活！ 4. Never give up 想要與自己快樂的相處，就要在每個當下，都能有不急不躁的堅持， 你不需要用辯論去擊敗無知的人，相反的，你要試著去理解他的不足。 學習修復與金錢之間的關係，記得，如果一直關注著自己的「匱乏」，就意味著你的內心一直抱持著「不足」的想法，持續發出「不足」的能量訊號，就可能吸引更多的「匱乏」走向你。 透過本書作者劉依沛獨家設計的TRM Scale的金錢關係檢測，分析受測者與金錢之間的關係，可以得知受測驗的人，在使用每一塊錢的背後，你的能量與熱情是否與你對人生所做的承諾一致？保守？還是偏離？透過量表分析，經由體認與轉變，也能與金錢保持的正向的互動關係，更貼近自我設定的夢想。 我們要學會找到自己喜歡做的事，並且堅持下去，並從中獲得樂趣。 不管你走到那裏？不管你現在是何境遇？ 記得，要經常回頭看一下自己的來時路， 純淨一下自己的內心，回憶當初為什麼啟程？ 重新導航人生的方向，讓自己的內心，找回那最初時的「志向」與「勇氣」。 加油吧！只為了遇見更好的自己！
