杜元化《太極拳正宗》考析
趙堡太極拳的歷史源遠流長，歷代傳人在傳授趙堡太極拳時都有一些資料流傳，但是，將趙堡太極拳系統地整理成書，在二十世紀三十年代前只有太極拳專家杜元化一人。他是陳清萍的再傳弟子，並得到陳清萍的另一個弟子張敬芝的傳授，比較系統地掌握了趙堡太極拳的拳理拳法。 他所寫成的《太極拳正宗》一書是對趙堡太極拳的一次全面總結，由於《太極拳正宗》發行少，看到的人不多，同時，他運用了中國傳統文化中的道家學說無極、太極、兩儀、四象、八卦的原理來寫趙堡太極拳，加上文字上的障礙，一般的人不易看懂，以上原因，使這本書得不到廣泛的傳播。
三才門乾坤戊已功
>是氣功科學在武術應用和保健上的經驗總結。作者王培生（原名王力泉，號培生，取培養陰陽辯證思想，萬物土中生之意）現已年進古稀，德高望重，既具有高深的武學修養，又和藹可親，平易近人，故大江南北，向王老師求教者甚眾。 王老師曾著>（出有中，外文版）以及全國高等院校推行的武術教材>等書，為發展武術上貢獻良多。王培生老師在五十多年的武術教學實踐中，以其高深的德，藝，博得武術界人士的一致好評。同時，經常在接待外國武術界友好人士中，以精湛的拳法法技術獲得外國朋友的熱情贊揚，令他們嘆為觀止。幾十年來，王老師在拳法和氣功功法理論上繼承了前人的成果，尤更側重於發展觀點上的探討總結。 >一書分為理論和體用實踐兩大部分。在理論部分，剖明了氣功與武術的秘奧所在；在體用實踐部分，集五十多年的親身實踐體會和行之有效的寶貴心得，結合中國的醫學理論，以樸素的陰陽辯證哲理剖析武術與氣功的精髓，用陰陽哲理之法則來指導功法的鍛鍊。 不難想像，這一切將使學習者在保健和技擊上都會收到極為明顥的效果。 此書內的功法，以內家拳功法為主。內家拳法歷來主張〔用意不用力〕，也就是說，用陰陽哲理的〔意識〕和〔知覺〕來指導動作，每一招式每一動作都必須符合拳理和人體氣血運行的規律。堅持久練者，不但可以達到防疾袪病，強體健魄，益壽延年之功效，在防身方面，更是運用自如，體現了陰陽五行相生相剋之理，可收〔四兩撥千斤〕，〔以小勝大，以巧取勝〕之奇效。 因此，若能反覆實踐，細心揣摩，潛移默化，久而久之，則可臻於高深境界。在應用時〔人不知我，我獨知人〕，隨心所欲，收發自如！ 王培生老師竭幾十年精力鑽研武學。近年來，他除了在北京各高等院校講學外，還經常受高教部派遣到各地高等院校講學，並受到一些省，市的武術協會，氣功學會的特邀前往講學。 另外，不少出版社，雜誌社和報刊編輯部派記者採訪或約他寫稿，題字等等（本人曾有幸跟隨在王老師身邊外出講學）。王老師雖然很忙，但對這些要求總是盡量給予滿足。>就是在百忙中完成的。 此書所載的功法，通過許多人的實踐證明，確不失為氣功和武術的精華。此書圖解清楚，練功有素者，循理漸進，自會諳其妙旨；初學者，按圖索驥，亦可無師自通。
心意門秘籍
本書內含心意門歷代拳家秘而不宣的河南兩大派系之技術：馬氏心意六合拳與嵩山少林寺心意把。其中馬氏心意六合拳章節，以河南心意六合拳馬學禮之弟子張志誠系所傳拳法為主體。其中挖掘整理的「心意四把捶」、「十形七拳」、「心意六合劍」、「少林心意把」及「心意門拳譜」，皆為我國武術文化遺產中具有重要研究價值的珍品。歷來心意門人從不輕易外露，故知之者甚稀。今公諸於世，倘能使學習、研究心意門拳法技藝者有所補益，則得償夙願。就本人編寫此書之初衷，意在弘揚心意門這一武術精粹，以示對中國古老傳統文化遺產的珍惜之情。但由於學識水平有限，技藝尚欠精深，書中訛誤之處在所難免，誠望海內外行家斧正。
武式太極拳精華
太極拳 當今太極拳已經風靡於全世界，凡是有華人的國家就有太極拳。作者走過十多個國家，訪問了很多的教太極拳的教練，有的教練根本就不懂得太極拳的原理就去教學生，更有的人告訴作者：「您別見笑，我這是在騙外國人。還有一些外國人也在教太極拳，不管什麼樣子都叫太極拳。」 美國是經濟強國但不是太極強國。就現在而言，美國的太極拳還處於剛起步階段，很多地方還需要去完善，去修正，在很多人的眼中還不懂什麼是太極拳，有些人自認為去了幾趟中國就學會了太極拳，其實不然。最重要的是，你有沒有得到真傳，你的老師他不懂太極拳，如果你的老師就是三腳貓的水平，你怎麼能學到真功夫呢？ 看到美國洛杉磯太極拳阿里巴巴比陽春白雪更受歡迎的局面，看到洛杉磯一些嘴巴式操持著太極拳的發展。真是讓人擔心，由於這個現象，作者認為更有必要多出一些好書來扭轉這種不正常的局面，因此作者編著了本書，希望對讀者有所助益。
太極導引新身體空間
太極導引 「太極導引」此種細膩運動，運用身體的旋轉、開閤、延伸、絞轉，再配合大量的呼吸，使身體四肢不斷交錯運轉，促使全身經脈通暢，五臟得到按摩，順利排毒並消除贅肉；特別強調心理的專注寧靜，能提高精神的安定層次，紓解壓力。這套運動沒有年齡限制，從12歲到80歲均能學習，其差異只在動作的層次與深度。 方法會依個人身體條件而略有變化，但只要掌握著幾個基本原則，人人都可藉由「太極導引」找回健康，因為太極導引是一種從身體到心靈、從方法到態度的生命耕耘原則。 作者簡介 張良維 1962年6月生於台北縣萬里鄉，學習傳統功法近三十年，並深入探索內功修為。致力於擷取傳統養生運動功法的精髓，培養出平易近人、簡便有效，而且符合現代需求的全民運動。 其作《太極導引新身體空間》一書，旨在跳脫過去對功法拳術的刻板印象，並凸顯運動與身體開發的重要關係，進而已更開闊的「太極」－在互動之中保持平衡－的態度，導引大家進行身體小宇宙的開發之旅。 現任： ◎台北市太極導引文化研究會理事長 ◎時報會館太極導引課程指導老師 ◎台北市公務人員訓練中心太極導引課程指導老師 ◎台北市教師研習中心太極導引課程指導老師 ◎台北市敦化國小兒童太極指導老師
柔道入門
柔道的源起 成為柔道母體的柔術、和、體術等都是屬於徒手搏鬥的一種武術。提起柔術的歷史是極為古老的，在「古事記」中的「爭力」或「日本書記」中可以看到的野見宿彌將當麻蹴速予以賜死的「捔力」記事，聽說是柔術和相撲的開始云。 冒著生命危險的搏鬥技，在日本的平安時代以宮中所舉行的節慶相撲而被獎勵，並次第加上儀式、娛樂等終於演變為競技化，後來到了江戶時代則由勸進相撲轉變為近代相撲而發展於今天。另外，在平安朝末期到源平、戰國時代則各國烽火不斷而陷入混戰的局面，這時武士們在戰場則必須具備撂倒對方的技術和體力。因而，大家即開始研究於實戰性的搏鬥技，並加以研練，如此久而久之成為有系統的組織，並終於以柔術之形而產生一種流派。
福建少林拳入門
探究中國武術真面目 本書是為了想要探究中國武術真面目的年輕人所撰寫的。 河南嵩山少林寺在民間的知名度較福建少林寺為高，但「少林拳」卻不是源自嵩山少林寺的拳法，而是由福建少林寺及其大成的拳技。由於福建少林寺位於九龍山深山，而且入山限制甚嚴，少有如願者，於是此一名剎變因此逐漸為人所疏遠、淡忘。 福建少林寺的技法，宛若大洋深奧，爰不易以有限篇幅來加以悉數公開。本書乃將少林拳中的「基本拳」、「擒拿術」、「投跌制敵術」、「少林散手對打」、以及五行拳中最實用又適合練習的「入洞鶴」介紹於內。至於五行拳中的龍、虎、豹、鶴、蛇拳等，作者將在日後另外陸續撰書。
一天10分鐘健康太極拳
內容簡介 本書是作者基於長年的太極拳生活中所得到的太極拳真髓，嚴格挑選出簡單易學，有助於提高健康效果的太極拳，編成一天只要花十分鐘就能得到健康的太極拳。 據說太極拳的歷史長達三百五十年，基背景包括中國五千年的歷史。太極拳的動作在攤開手時如鶴般的優閒，落腰前進的姿勢就像在地上爬行的蛇一樣。太極拳的魅力，就是能使呼吸緩慢，心情穩定，形成穩定的自然體。 太極拳健康法是將小宇宙人類的氣與全宇宙的氣合成一體，使氣自然循環全身的運動。此外，每個動作都好像長江大河一樣，在緩慢的流動中隱藏著深不可測的秘密。 作者簡介 麻生秋子 １９５６年出生於日本東京都。於獨協大學留學時開始學習太極拳。畢業後加入全日本太極拳協會，曾任研究員，後來擔任指導員。１９９１年於北京體育大學主辦的國際武術太極拳表演交流大會「四八式部」中獲得優勝。
肌力的訓練＆調整
肌力的訓練 運動最重要的就是肉體。跑、投、踢、推、拉－全部都是帣體表演。那麼，該如何改善這些演出呢？應該怎麼做才能跑得更快、投得更遠、踢得更強勁呢？因此，必須先了解自己的肉體。亦即，必須先從認識身體哪裡有骨頭？哪裡有關節？哪裡有肌肉？等開始。移動身男的支幹是骨骼。但是，要移動骨頭，就必須移動骨頭和骨頭的連接處－關節。而擔任移動關節的就是肌肉。等於是骨頭、關節、肌肉、韌帶這麼部位殢動之下，才能完成一項運動。如果不了解自己肉體的構造，便無法得知該鍛鍊哪個部位。 為獲得最終目的「改善競爭水準」，到底需要什麼呢？首先，將調整行為分成訓練中和訓練以外的時間。訓練中，要求加強肉體。所謂強健體魄，乃無懈可擊的身體。亦即，有柔軟度、不怕受傷、競賽時所須的肌力充分發展的狀態。為鍛鍊這樣的體格，必須清楚明白身會的機制，組合適當的訓練課程。調整訓練和休息之間的平衡，努力改善體能。再者，必須學會如何吸收知識如何活動身體的方法。 作者簡介 廣戶聰一，運動整體師、運動訓練員。1961年生於東京都。經歷樁球、格鬥比賽等，邁入整體治療的領域。修習含飲食方面的科訓練理論；69年創立整體運動的「廣內館」而後擔任職業摔角團體，泛量級的公公認訓練員管理個一流運動選手的身體管理角色。
合氣道的科學
合氣道 要了解合氣道，須先了解氣，抱著這種主張，合氣道以氣之武道而更加深人們的關注，尤以最近中國氣功熱甚囂塵上，二十一世紀勢將成為氣的時代。 但本書中我不擬藉由你的概念解明合氣，因為我認為特別是在合氣道的入門階段裡，不循氣的概念比較容易認識合氣。 我曾經是合氣之道的逃兵，我的恩師是曠代名人，當初親炙師父的神技，我嘆為觀止之餘，不免思及合氣顯然不是普通人能修習的，於是我打消修練的念頭。 但隔幾年後我得有機緣接觸太極拳，才赫然發現它與合氣有共通性，因此我不揣鄙陋，仍嘗試藉此闡明合氣，然而我此舉唯一能仰靠的，就是讚嘆恩師神技時那種真實合氣的感觸記憶，親身體驗名家技巧的感觸，成了我的榮耀和寶貴的財產，憑著那種感觸的記憶，我自認本書能夠芋程度接近合氣的真實。 作者簡介 吉丸慶雪，本名貞雄，一九三一年出生於大分縣佐伯市，愛媛縣立今治西高等學校、國立電氣通信大學畢。 曾擔任日立中央研究所研究員等職務；現任日中太極拳交流協會主任指導員，太極鍊體會合氣鍊體會之主事者，住浦和市。
