【電子書】為什麼有人喝咖啡不加糖:品嘗最真實的原味生活
只有品嚐到苦酸澀的層次,才算是真正享受一杯咖啡。 只有努力過後得來的成功滋味,才是別人搶不走的生命經驗。 一杯咖啡最真實的滋味是什麼? 有人喜歡多加點牛奶的咖啡歐蕾;有人偏愛加糖加奶的美式咖啡;也有人則青睞加有巧克力的摩卡,但只有什麼都不加,那種經過苦澀之後的甘甜,才是真正是咖啡最迷人的味道。 在人生的道路上,我們會遇到很多困難。雙眼可見的問題容易克服或避開,但真正可怕的是那些令人難以抗拒的甜美誘惑,一次次的妥協會讓你漸漸習慣鬆懈的生活。它們會消磨你堅持下去的意志,使你對目標產生遲疑、對前進的方向開始迷惘,就像是在原本單純的咖啡裡面,既加糖、又加奶的感覺一般,不僅硬生生地破壞原本的風味,更會讓你的味蕾持續鈍化,讓你在不知不覺中沉溺其中,最後無法自拔。 只有學會在苦難中成長,我們才有茁壯的可能;在挫折中磨練自己,我們才能閃閃發光,在細細品嚐汗水與淚水交織的苦澀後,我們才能了解生命的滋味。
【電子書】望向月亮:轉思,你也可以
生命的答案來自於提問,使用正向的提問,幫助你得到正向的答案。 ★想要擁有喜悅的心情、擁抱美好的生命嗎?先透析自己的思考模式。 ★本書提供各種生活實例之轉思方法,幫助你突破舊模式,建立新模式。 ★一本往內探詢的書,適合自己修煉,也適合讀書會共同討論。 月亮代表的是你內在的光、內在的力量。 力量存在於你的內在,不在外在, 當你覺得人生之路崎嶇難行時, 不必向外索求,只要向內探索。 向內看,看著你的思緒, 抓住它,品味它,深入它, 你會覺察你的喜、你的哀、你的樂, 你的脆弱與貧乏, 你的慾望與貪婪。 向內看,漸漸地,你會瞭解你自己, 瞭解你自己建構的情緒世界。 在你建構的情緒世界裡, 你是主角,也是導演,是編劇,也是觀眾…… 本書的目的在幫助你做一些努力,努力讓自己朝快樂的方向前進,而不是坐等從天上掉下驚奇的禮物。經過不斷地努力,你可以給自己很棒的禮物,一份別人奪不走、永不會折舊,而且會日益增值的無形資產,這絕對是個非常划算的投資。
【電子書】松平家的心靈整理術:學日本名門流傳數百年的心法,讓你活得更優雅。
傳承自日本德川家血脈的松平家族生活智慧, 原本是替高貴公主打造的氣質教養書,獻給現代女性最美好的禮物。 繼承日本水戶德川家血脈的松平洋史子,有著「珍珠夫人」的美譽,在家庭與社會上都是相當成功的典範。探究洋史子成功的原因皆源自松平家優雅的生活智慧。有了優雅的舉止與美好的心靈,自然便會具備高雅優美的品格。 本書以60篇格言金句引導出每個可以用於生活中行住坐臥的具體實踐,幫助你重新整頓生活、整頓內心、提醒與他人往來、讓人生更美好的秘訣,以及甚至能在第一次會面就擄獲人心,找到好的終生伴侶,讓自己與他人都能相互圓滿成就,成為擁有自信、堅毅,充滿澄澈餘韻的人。 ◆松平家的作法 第一次的行禮,就擄獲人心。 ◆松平法式的基本 端正姿勢,心即轉變。 ◆整頓生活 有進,就一定有出。 ◆整頓內心 對人好,自己就會獲得救贖。 ◆為了遇到好伴侶 當你感到認識的人還不夠多,就要珍惜每一次與人相見。 ◆與人來往的秘訣 款待的心即順著對方的意。 ◆優雅的舉止 走路姿勢,顯示人生。 ◆溫和待人 真正的用心待人,是能配合對方的體貼與關懷。
【電子書】松平家的心靈整理術
傳承自日本德川家血脈的松平家族生活智慧, 原本是替高貴公主打造的氣質教養書,獻給現代女性最美好的禮物。 繼承日本水戶德川家血脈的松平洋史子,有著「珍珠夫人」的美譽,在家庭與社會上都是相當成功的典範。探究洋史子成功的原因皆源自松平家優雅的生活智慧。有了優雅的舉止與美好的心靈,自然便會具備高雅優美的品格。 本書以60篇格言金句引導出每個可以用於生活中行住坐臥的具體實踐,幫助你重新整頓生活、整頓內心、提醒與他人往來、讓人生更美好的秘訣,以及甚至能在第一次會面就擄獲人心,找到好的終生伴侶,讓自己與他人都能相互圓滿成就,成為擁有自信、堅毅,充滿澄澈餘韻的人。 ◆松平家的作法 第一次的行禮,就擄獲人心。 ◆松平法式的基本 端正姿勢,心即轉變。 ◆整頓生活 有進,就一定有出。 ◆整頓內心 對人好,自己就會獲得救贖。 ◆為了遇到好伴侶 當你感到認識的人還不夠多,就要珍惜每一次與人相見。 ◆與人來往的秘訣 款待的心即順著對方的意。 ◆優雅的舉止 走路姿勢,顯示人生。 ◆溫和待人 真正的用心待人,是能配合對方的體貼與關懷。
【電子書】九型人格一本通——瞭解自我、洞悉他人的秘訣
本書特色 & 「九型人格」的教義所強調的,就是要走出自己的固有觀念,去感受他人的思想。它幫助你對他人的處境有更多瞭解,從而設身處地為他人著想。當你能夠透過其他性格類型人的眼睛來看待這個世界時,你立刻就會發現,沒有哪一種性格是完美無缺的。不僅你本身對於其他性格的人是存在偏見的,不同性格的人因為自身觀念的不同,也會有著這樣那樣的侷限性。 九型人格是一種精妙的性格分析工具,是一種深層次瞭解人的方法和學問,能使人們認識到自己及他人內在的本性,進而能把人真實、深層的內心需求和渴望發掘出來。被譽為最有用的識人秘笈,是一種行之有效的讀心術,廣泛應用到各行各業等多個領域,滲透在人際交往的方方面面。 善用九型人格理論,可為處在人生旅途中任一階段的任何一個人培養出以下幾個優點。 ◇對真我、內在潛能及其達成方法有更深刻的洞察力。 ◇引導自我成長的能力,不論我們想從哪個層次邁向期望達成的層次。 ◇擁有更和諧且更具創造力的生活。 ◇擁有更有創造力的人際關係,讓我們能夠看清自己、看清別人。 ◇幫助我們接受真實的自我,去善待它、瞭解它,並運用它幫助自己成長。 ◇幫助我們瞭解自己的人格如何成為個人事業道路上的關鍵所在,無論我們身在何處。 不論是初學者,還是經驗老到的自我探索者,九型人格理論有助於任何追求人生成長,扮演其生命中相當獨特的角色。 通過閱讀本書,你可以清晰地認識到,不同性格類型的人會採取不同的方式完成每天的工作和生活。讀書的過程也是如此。
【電子書】愛情想要修成正果,就不要討好男人——愛情,不要失去自我
本書特色 討好男人,真能為我們帶來幸福的感情生活嗎? 在愛情裡討好是一個黑洞,妳永遠不會因為討好一個人,而從他的身上得到更多愛情,討好一個人,只會更多更深更長久地討好下去,變成一個相處模式,一個傷害自己的習慣。 如果妳需要這麼戰戰兢兢地討好一個男人,才能維繫你們之間的愛情關係,那麼這段關係既痛苦,也非常不可靠,那只是一段妳自導自演而來的獨腳戲,而男人是一個影子對手,不是真正的男主角。 讀了這本書之後,試著檢視妳現在的愛情,是否妳總是在討好對方?是否妳心想:要是我不討好他,我就會失去他?事實上,愛情從來都沒有因為討好而發生過,或是變得更好過,愛情,遺憾地說,它總是在第一時間,就已經決定了有,或者無。 當妳展現自我的時候,男人更明白妳,更能調整自己與妳相處的腳步。他喜歡這樣的妳,所以會努力去維持這個他喜歡的妳的樣子。妳野蠻,他就容忍;妳任性,他就體貼;妳魯莽,他就微笑以對。這樣的男人無疑是聰明的,他知道,他能維持好妳的獨一無二,那麼妳的獨一無二就會一直屬於他。
【電子書】提升你的交際魅力100招:一學就會的社交心理學
本書特色 當今的社會是人際關係的社會,人際交往的廣泛與否,是衡量一個人能否在事業上取得成功的關鍵因素。成功學大師卡內基認為:一個人要想成功,其自身的能力只占15%,而在交際過程中獲取他人的幫助則占85%!很多大企業在招聘或提拔人員時,幾乎無一例外地都把一個人的交際能力作為重要條件。 隨著交際個體素質的提高、交際環境的改變、交際內容的豐富、交際手段的多樣化,人們正在努力追求一種交際的完美境界,使得交際更加高雅、美妙、迷人。那麼,怎樣才能使自己在交際過程中更有魅力,從而為自己贏得更多、更好的機會呢? 本書中涵蓋了生活交際和工作交際的諸多方面,通俗易懂,操作性強,力圖給大家提供一本全方位的交際藝術指導讀物,使大家「一書在手,交際不愁」! 本書有針對性地提出了提升交際魅力的100個招法,,部分篇幅後點綴有「提升魅力小貼士」、「提升魅力小故事」等趣味性和實用性相結合的版塊,力求做到知識性與可讀性的有機統一。希望大家在閱讀本書的時候,都能有一個開朗的心境! 最後衷心地祝願大家在本書的陪伴下,在交際場中構成道道瀟灑迷人、神采飛揚的魅力風景線!
【電子書】愛情想要修成正果,就不要討好男人:愛情,不要失去自我
本書特色 討好男人,真能為我們帶來幸福的感情生活嗎? 在愛情裡討好是一個黑洞,妳永遠不會因為討好一個人,而從他的身上得到更多愛情,討好一個人,只會更多更深更長久地討好下去,變成一個相處模式,一個傷害自己的習慣。 如果妳需要這麼戰戰兢兢地討好一個男人,才能維繫你們之間的愛情關係,那麼這段關係既痛苦,也非常不可靠,那只是一段妳自導自演而來的獨腳戲,而男人是一個影子對手,不是真正的男主角。 讀了這本書之後,試著檢視妳現在的愛情,是否妳總是在討好對方?是否妳心想:要是我不討好他,我就會失去他?事實上,愛情從來都沒有因為討好而發生過,或是變得更好過,愛情,遺憾地說,它總是在第一時間,就已經決定了有,或者無。 當妳展現自我的時候,男人更明白妳,更能調整自己與妳相處的腳步。他喜歡這樣的妳,所以會努力去維持這個他喜歡的妳的樣子。妳野蠻,他就容忍;妳任性,他就體貼;妳魯莽,他就微笑以對。這樣的男人無疑是聰明的,他知道,他能維持好妳的獨一無二,那麼妳的獨一無二就會一直屬於他。
【電子書】南懷瑾低調處世的智慧全集
《資治通鑑》是司馬光領銜修撰的歷史名著,全書兩百九十四卷,上起周威烈王二十三年,下至後周世宗顯德六年,記載了戰國初年迄於五代末葉一千三百六十二年的歷史,宋神宗賜名「資治通鑑」。顧名思義,即史學要「鑑於往事,有資於治道」,所以在選用史料以及敘述方面,「專取關國家盛衰,繫生民休戚,善可為法,惡可為戒者」,全書內容緊扣於「治、亂、興、衰」四字上。《資治通鑑》吸收《左傳》、《漢紀》,以及紀傳史敘事的優點,在政治軍事中關注禮樂、曆數、天文、地理及經濟、文化等面向,並極力描繪各種戰爭場景,是一部內容豐富的編年通史。 《資治通鑑》的史學價值主要有三:(1)幫助人們貫通古今、以史為鑑。對於瞭解歷史、總結歷史,具有極高的史學價值;(2)按年月日記事的方式編纂,讓讀者能夠掌握大勢,並將一定時期歷史演變的概貌展現在讀者面前;(3)廣泛收集史料,遍及正史、雜說,種類達三百餘種,更添內容的豐富與價值。 本書由張大可、韓兆琦等多位學者教授共同點校注譯。正文以清胡克家本為底本,參考章鈺校記與當今研究成果釐定文字。每卷開頭皆有「題解」,指出該卷大事內容,「章旨」則以注釋段落首尾完備的大事件為單元,述與評結合,提示重要史事。「注釋」詳盡明確、「校記」勘校嚴謹、「語譯」通順流暢。卷末則有「研析」,評點大事、總結史實。真正達到普及學術,雅俗共賞,對於專家學者與一般讀者,都有極大的幫助。 本冊記載漢紀五十(西元一八一年)至漢紀五十七(西元二○八年)間的大事。
【電子書】活用心理學:99%的人絕對會改變現況
命運心理學態度心理學個性心理學挫折心理學 溝通心理學識人心理學處世心理學成功心理學 做人如果懂得活用心理學,不但利己,更能利他,而利他的同時更能使自己受益,可謂一舉兩得。 本書以趣味性的語言代替了枯燥的說教,以生動的生活案例替代了空洞的言論,是一本真正從生活細節、做人細微處,幫助我們活用心理學成功做人。 讓我們以品鑑的眼光、品學的思想、品評的心態,開始我們的心靈盛宴。現代人常常背負著來自社會各方面的壓力,是身心均被束縛的社會可憐人。我們常常慨歎命運對我們的不公,常常讚歎甚至忌妒那些成功人的好命。但是,命運不是上天賜予的,而是我們自己創造出來的。 為什麼我們不活用心理學來掌控自己的命運呢?運用各種心理學,操控我們人生幸福的航向,讓我們自己來做自己命運之船的舵手,將心理學貫穿到我們的整個人生,讓命運之船承載著我們,無論在人生的哪個驛站,都能領略到最美的風景。 本書特色 一個成功的人一定是一個懂得活用心理學的人。
【電子書】凝視太陽:面對死亡恐懼(全新增訂版)
死亡和烈日一樣,令人無法直視。 但是唯有理解、看透心底這份對死亡的恐懼, 才能讓生命變得更深刻、 更珍貴、更充滿意義。 ★中文全新增訂版,收錄全新內容:小說〈我要報警〉,及〈歐文.亞隆醫師訪談錄〉 ★享譽國際的存在心理治療大師歐文•亞隆最誠摯勇敢的個人體會 ★真實動人的臨床心理故事,引領讀者思索切身相關的生命議題 歐文•亞隆在本書中,以獨樹一格的敘述風格,探討「人之終有一死」這個普世議題。每個人都需要面對生命中最艱鉅的挑戰:克服死亡恐懼――就算有最堅固的防衛,我們也無法徹底壓制心底的死亡焦慮,它永遠在那裡,蟄伏在內心某個隱密的深谷裡。 亞隆既是畢生助人處理死亡焦慮的專業工作者,也是眼見死亡步步進逼的凡人,在寫出人們與死亡恐懼搏鬥的動人故事的同時,他亦分享自己的心路歷程,並融入偉大思想家對死亡的真知灼見,鼓勵讀者面對自身的有限處境、積極走入人群。一旦我們認清自己終有一死,將會豁然開朗,更熱愛、珍惜生命,重新安排生活的輕重緩急,樂意承擔人生必須經歷的風險,並與摯愛的人有更深刻的交流。我們終將克服死亡恐懼,結伴走過考驗,勇敢活出有意義的充實人生。 《凝視太陽》全新增訂版加入了全新內容: 小說〈我要報警〉敘述了一個真實懾人、沉重得令人難以承受的「逃生」故事,在劇力萬鈞、扣人心弦的情節中,亞隆不著痕跡地融入存在心理治療的洞見與心法。 〈歐文•亞隆醫師訪談錄〉則為讀者提供了另一個角度認識亞隆其人其說。 本書特色 以最迷人的敘事手法書寫最沉重的生死議題。 精神醫學大師、心理治療思想家歐文•亞隆也是說故事的高手,他揚棄理論的形式,將它們融入曲折動人的心理故事中,讓人們在享受小說般閱讀的興致時,不知不覺地進入並逐步領會人生的終極課題。
【電子書】人生三思:一生的幸福需要有這樣的智慧
人生三思:一生的幸福需要有這樣的智慧 圓滿人生最重要的思考 人生三思:《生活與智慧》、《為人與處世》、《情懷與境界》 思考人生的生存意義 把握智慧的生活原則 獲得生命的內在價值 蘇格拉底曾云:「未經過反思的人生是沒有價值的」。 當人們試圖超越迷失的徘徊時,境界就構成某種精神慰藉,正是在對真實的渴望、真誠的憧憬及真理的嚮往中,人們找到了生活的意義,繼而在實踐中體認。 現代人的生活實在不缺外在的多樣條件,但在外在的知足中或多或少的缺失了內在的品質。若想掌握小生活的智慧,就需要學習思考的大智慧。我們需要時時刻刻保有一種對人生審視和思考的態度。其實,人生和生活的智慧,就在這樣審視和思考中得以沉澱和昇華。 怎樣在複雜的社會中擁有堅定的做人原則和靈活的處世技巧,需要我們有選擇地學習。並在思考中不斷超越,這樣才能賦予人生一定的意義。
【電子書】世界智慧名言辭典【英漢對照】
聰明人的智慧,老年人的經驗,總在名言裏保存下來。恰到好處的名言,能節省我們另予思考的時間。由於此故,寫作者或演說者都會記住許多名言,以備不時之需。然現代人每天吸收大量資訊,難免有些資料無法追蹤牢記,這時手邊若有一本名言辭典,即可隨時查找,十分便利。 「誰說了那句話?」這部辭典正好回答了您的問題。書中精選世界名言佳句,英漢雙語對照呈現;有些重要名言則另將其對應語文註出,俾便考證。不僅是一部實用的參考書,也是一部獨特的智慧寶典,足堪愜意暢讀,更值得傳世收藏! 本書特色 1.世界名言,精選精譯:以忠實流暢的譯筆,將最富智慧的英文佳句羅列於讀者眼前。 2.蒐羅古今,廣含中外:涵蓋各個領域的智慧精華,多加吸收牢記能有助於啟發思考。 3.分門別類,全而不漏:以主題為別,以字母為序,方便讀者查找,並適時擷取引用。 4.人名索引,利於檢索:名言的作者或出處依字母順序排列,可依標示頁碼快速翻查。
【電子書】累到爆炸:全職媽媽不簡單
這個社會對於全職媽媽的肯定和鼓勵,並沒有比過去進步多少。 在我真的當上全職媽媽之後,才發現這個看似平凡的頭銜底下,蘊藏了多少學問。 這本書是為您們寫的── 給每一個全職在家的偉大媽媽! 在考慮辭去工作回歸家庭時,請先靜下心來思考, 是妳自己想當全職媽媽,還是公婆、老公的期望? 母愛雖然是天性,但確實不是每個人都適合當全職媽媽的,因為除了生活重心的轉移、生活作息的改變,全職媽媽這份工作必須面臨的考驗和壓力,都遠遠超過妳的想像。 所以在決定當全職媽媽之前,有很多妳不得不思考的問題。 不管是全職媽媽還是職業婦女, 只要是為家庭全心付出的母親,都是孩子最棒的母親!
【電子書】情緒勒索:那些在伴侶、親子、職場間,最讓人窒息的相處
暢銷250,000冊! 掀起全台灣「情緒勒索」討論狂潮。 & 榮獲2017金石堂「十大影響力好書」; 2017誠品書店人文科學類銷售冠軍; 2017博客來年度暢銷TOP2、年度百大作家。 已售出中國大陸簡體字、韓國、泰國、越南、星馬、印尼版權。 & 「我這輩子的希望都在你身上了……」 「爸媽難道會害你嗎?」 「你敢離開,我就跳下去。」 & 明明是最愛的家人、伴侶,與信任的朋友、同事, 但為什麼我們卻總是感到委屈、想逃? & 你未曾覺察的「情緒勒索」,正在你的日常裡,一步步逼你就範。 眼淚與憤怒,往往就是一種情緒勒索! 6道關鍵練習,擺脫被情緒勒索,重新掌握人生! & 情緒勒索是一種操控,只會讓彼此的關係崩壞。 因為當對方一再屈服與退讓,那是因為懼怕,而不是因為親密、信任與愛。 & ‧媽媽:「我把這輩子希望都放你身上。你怎麼忍心讓我失望?」 ‧婆婆:「你把孩子給保母帶。你真自私,你會毀了孩子的一生。」 ‧女友:「如果你敢回公司加班,我們就分手。」 ‧上司:「我看你資質不錯,才想讓你多做一點事,栽培你。別忘了,你試用期還沒過。」 & 以上這些例子,你是否非常熟悉?這些我們習以為常、不以為意的對話,其實就是緩緩掐住我們脖子,讓我們無法呼吸的「情緒勒索」。當你不順對方的意,情緒勒索者開始自憐,或責怪、貶低、在你身上貼標籤,甚至威脅你。於是,你心懷歉疚,也開始自我懷疑,自己是否很糟、不成熟……你深陷在這些情緒裡動彈不得…… & 情緒勒索最常發生在伴侶、親子、職場、人際間,而在華人社會裡,更常見,且更糾葛,因為我們有根深柢固的孝順文化與對權威的尊崇,以及總是要求孩子「好,還要更好」,而後者,更容易讓人自我價值感低落。 & 周慕姿心理師以精準且層次分明的角度,剖析情緒勒索的面貌,以及何種人最容易陷入情緒勒索的困境,並且針對華人文化,提出提升「自我價值感」為避免情緒勒索的最主要關鍵。此外,適時建立情緒界限,搭配練習,重新掌握自己的人生,因為,這是你的人生,你不該為滿足別人的需求而活。
【電子書】情緒勒索
暢銷150,000冊! 掀起全台灣「情緒勒索」討論狂潮。 & 榮獲2017金石堂「十大影響力好書」; 2017誠品書店銷售總冠軍; 2017博客來年度暢銷TOP2、年度百大作家。 已售出中國大陸簡體字、韓國及泰國等版權。 & 「我這輩子的希望都在你身上了……」 「爸媽難道會害你嗎?」 「你敢離開,我就跳下去。」 & 明明是最愛的家人、伴侶,與信任的朋友、同事, 但為什麼我們卻總是感到委屈、想逃? & 你未曾覺察的「情緒勒索」,正在你的日常裡,一步步逼你就範。 眼淚與憤怒,往往就是一種情緒勒索! 6道關鍵練習,擺脫被情緒勒索,重新掌握人生! & 情緒勒索是一種操控,只會讓彼此的關係崩壞。 因為當對方一再屈服與退讓,那是因為懼怕,而不是因為親密、信任與愛。 & ‧媽媽:「我把這輩子希望都放你身上。你怎麼忍心讓我失望?」 ‧婆婆:「你把孩子給保母帶。你真自私,你會毀了孩子的一生。」 ‧女友:「如果你敢回公司加班,我們就分手。」 ‧上司:「我看你資質不錯,才想讓你多做一點事,栽培你。別忘了,你試用期還沒過。」 & 以上這些例子,你是否非常熟悉?這些我們習以為常、不以為意的對話,其實就是緩緩掐住我們脖子,讓我們無法呼吸的「情緒勒索」。當你不順對方的意,情緒勒索者開始自憐,或責怪、貶低、在你身上貼標籤,甚至威脅你。於是,你心懷歉疚,也開始自我懷疑,自己是否很糟、不成熟……你深陷在這些情緒裡動彈不得…… & 情緒勒索最常發生在伴侶、親子、職場、人際間,而在華人社會裡,更常見,且更糾葛,因為我們有根深柢固的孝順文化與對權威的尊崇,以及總是要求孩子「好,還要更好」,而後者,更容易讓人自我價值感低落。 & 周慕姿心理師以精準且層次分明的角度,剖析情緒勒索的面貌,以及何種人最容易陷入情緒勒索的困境,並且針對華人文化,提出提升「自我價值感」為避免情緒勒索的最主要關鍵。此外,適時建立情緒界限,搭配練習,重新掌握自己的人生,因為,這是你的人生,你不該為滿足別人的需求而活。
【電子書】西鄉隆盛的傳世智慧:南洲翁遺訓
我至今將《南洲翁遺訓》置於案頭,時時翻閱。每每能從中汲取生活道路上的珍貴啟示。年紀愈長,經歷愈多,從此書獲取的教誨愈加銘刻於心。——稻盛和夫 西鄉隆盛,日本近代史上,最重要的維新志士之一,與大久保利通、木戶孝允共譽為「維新三傑」,雖然他的政治理念被時代的浪潮所淹沒,最後一生以悲劇收場,但他自始至終都堅持武士道的精神,被後世敬為「最後的武士」。 日本武士雖然隨著西鄉的辭世而在時代的進程中成為歷史,但他所代表的武士精神卻經由後人整理的《南洲翁遺訓》一書而流傳至今,成為引領日本人精神領域的必讀經典,梁啟超、黃遵憲、譚嗣同、王韜以及現代許多企業經營者皆深受其思想影響,其中尤以日本經營四聖之一的稻盛和夫為代表。 本書編錄《南洲翁遺訓》三十六則,以正心、養志、礪心、克己、修器、無私、人本、利他、永續、靜心為主題,重新闡釋西鄉隆盛對人生的體悟。以敬天愛人之心經世治人,洞悉日本企業成功精神,師法日本經營之聖稻盛和夫的人生圭臬。 傳主簡介 西鄉隆盛(1828~1877) 初名吉之助,號止水,後號南洲。幕末時期的薩摩藩士,明治前期的政治家,一位充滿傳奇色彩的人物,被譽為「最後的武士」。 出身下級藩士,後為倒幕運動的指導者,致力薩長同盟;戊辰戰爭時,身為大總督府參謀,指揮征東軍東下,使江戶無血開城。在日本近代史上,其與大久保利通(1830~1878)、木戶孝允(1833~1877)同是倒幕和維新之中心人物,被譽為「維新三傑」。 《南洲翁遺訓》是西鄉隆盛的語錄匯編,也是西鄉哲學的精髓體現。西鄉隆盛深受儒家傳統思想薰陶,在他的這本遺訓中,最突出的一個主題就是「敬天愛人」。這個理念後來影響了日本經營四聖之一稻盛和夫,並成為稻盛哲學的主體內容和京瓷的重要經營理念。 本書匯集了西鄉隆盛的人生哲學精華,對其修身、處世、經世等思想進行深入闡釋,既是對經典的挖掘,也是對我們所處現狀的剖析反省。
【電子書】111封寄不出去的情書
離開後才開始懂 跨越生死的不是愛情是我心裡已化為彩虹最燦爛的痛 & 17年的感情,換來111封寄不出的信 最後留下一人,只為了帶給全世界更多力量 一起生活了17年半的男朋友,在2011年3月9日忽然離世,我的世界因此崩潰。因為事發突然,完全沒有一丁點心理準備。當時唯一的反應就是哭,地裂天崩式的痛哭。 17年半的相處,說長不長,說短也不短。我們本來的打算就是這樣兩個人地老天荒的過一輩子,連退休後要怎麼過日子都準備好了。 同性戀伴侶相處的環境跟異性戀是有差異的。因為我們多了一份來自社會的壓力,能夠走到一塊不容易,真的走得下去的就必須有面對社會壓力的勇氣。 因為我們真的相愛,而且是在很困難的情況下走到一塊,所以很珍惜大家一起的日子。這樣走著走著,完全沒有徵兆之下,忽然就走到了盡頭。痛,是可想而知了。 這本書除了寫愛情(從轟轟烈烈的熱戀,到互相殘殺的分手,再回到一起,一起在愛情和生活上學習、前進,然後平平淡淡的,也是柴米油鹽的過著,更是把對方看得比自己生命還重要的過著),更重要的,也是我希望借助這本書讓讀者一起思考的是:人類可以如何較輕鬆的面對生死(因為死亡不是一件壞事),生死教導了我們什麼,生命何為,我是誰。 書裡所有提到的事情都是真實的,都是我們倆一步一腳印的生活歷程。他去世之後,我相信他還是一直伴著我,和我一起走出傷痛的困境,走向生命更深處。 書中「你」均指我的男朋友,讀者不妨把全部篇幅看成一系列的信,在這些信裡,我給他寫下我一路走來的感受。我想,當我們真的那麼愛一個人,這個人便跟隨我們一生,不管他(她)是否還活著。 書分兩條線索:第一條線索從我和他認識開始,第二條從他去世開始。我把這兩條線索以交織的方式呈現,因為這兩部分都往一個很燦爛的方向走去。這,也是我對生命的看法:生命不管發生什麼事情,都是絕對燦爛的(問題只是我們怎麼樣看待這事件)。這番話,我特別想對那些在生命中失去所愛(不管是伴侶、家人)的人說:死亡真的不是一件壞事。 每一篇的標題都寫明這篇是在他去世前還是去世後的故事。這樣大家閱讀時就比較有時空感。 我希望這本書對一些有同樣經歷的人有所幫助,特別是仍然深陷於離喪之痛的讀者。
【電子書】111封寄不出去的情書:摯愛之逝與人生再探
離開後才開始懂 跨越生死的不是愛情是我心裡已化為彩虹最燦爛的痛 & 17年的感情,換來111封寄不出的信 最後留下一人,只為了帶給全世界更多力量 一起生活了17年半的男朋友,在2011年3月9日忽然離世,我的世界因此崩潰。因為事發突然,完全沒有一丁點心理準備。當時唯一的反應就是哭,地裂天崩式的痛哭。 17年半的相處,說長不長,說短也不短。我們本來的打算就是這樣兩個人地老天荒的過一輩子,連退休後要怎麼過日子都準備好了。 同性戀伴侶相處的環境跟異性戀是有差異的。因為我們多了一份來自社會的壓力,能夠走到一塊不容易,真的走得下去的就必須有面對社會壓力的勇氣。 因為我們真的相愛,而且是在很困難的情況下走到一塊,所以很珍惜大家一起的日子。這樣走著走著,完全沒有徵兆之下,忽然就走到了盡頭。痛,是可想而知了。 這本書除了寫愛情(從轟轟烈烈的熱戀,到互相殘殺的分手,再回到一起,一起在愛情和生活上學習、前進,然後平平淡淡的,也是柴米油鹽的過著,更是把對方看得比自己生命還重要的過著),更重要的,也是我希望借助這本書讓讀者一起思考的是:人類可以如何較輕鬆的面對生死(因為死亡不是一件壞事),生死教導了我們什麼,生命何為,我是誰。 書裡所有提到的事情都是真實的,都是我們倆一步一腳印的生活歷程。他去世之後,我相信他還是一直伴著我,和我一起走出傷痛的困境,走向生命更深處。 書中「你」均指我的男朋友,讀者不妨把全部篇幅看成一系列的信,在這些信裡,我給他寫下我一路走來的感受。我想,當我們真的那麼愛一個人,這個人便跟隨我們一生,不管他(她)是否還活著。 書分兩條線索:第一條線索從我和他認識開始,第二條從他去世開始。我把這兩條線索以交織的方式呈現,因為這兩部分都往一個很燦爛的方向走去。這,也是我對生命的看法:生命不管發生什麼事情,都是絕對燦爛的(問題只是我們怎麼樣看待這事件)。這番話,我特別想對那些在生命中失去所愛(不管是伴侶、家人)的人說:死亡真的不是一件壞事。 每一篇的標題都寫明這篇是在他去世前還是去世後的故事。這樣大家閱讀時就比較有時空感。 我希望這本書對一些有同樣經歷的人有所幫助,特別是仍然深陷於離喪之痛的讀者。
【電子書】厭世動物園:天天都有ㄐㄅ事 天天都厭世~【# 各種眼神死ㄉ動物故事】
從前從前,有一個地方叫厭世動物園 那裡的動物,天天都有ㄐㄅ事,天天都厭世~ 然ㄏ各種眼神死......[==] 『生而為人,我很厭世。』 親愛ㄉ,今天想要放棄你的人生ㄇ? 活著好累、好煩、好靠北 跟這個世界相處的方法就是去討厭它! 你加油~:) 沒有最廢只有更廢 耍廢耍懶年度最佳代言人 #假的柴犬圖 #別人結婚,干你屁事 #離婚退錢紅包袋 網路熱烈轉發 上架七分秒殺 2017丁酉雞年最火紅的一隻雞(姬) 幫助你發洩內心不爽 排遣生活中的種種blue 體認厭世雞(姬)生 活著好累每天好煩人生好廢 反正生活不會過得比較順 不如學習快樂地當隻懶豬ㄉ精神勝利法 ——————『歡迎光臨厭世動物園』 這裡有一群不知WHY就非常厭世ㄉ動物 1.斑馬2.北極熊3.兔子4.叫蔡想想の貓5.石虎6.龍王鯛7.狼8.叫伊莉莎白の狗9.沖之鳥10.老鼠11.鱷魚12.牛13.老虎14.雞15.馬16.海龜17.羊18.叫肥雪の貓19.熱帶魚20.孔雀21.大象22.伏地挺身の蛇23.咬插頭の老鼠24.哈士奇25.大白熊與圓眼燕魚26.叫毛毛の貓27.長頸鹿吊單槓28.企鵝仰臥起坐29.戴綠帽企鵝30.擦屁股の蛇31.金魚腦金魚32.失業の熊33.大蔥鴨34.蠶寶寶35.松鼠36.無尾熊37.蜥蜴38.二狗一貓39.放生の犬40.把零食貼滿の豬41.長脖子の雞42.供品豬43.你的名字の貓44.貓咪在忙の貓45.豬雞牛魚46.鯊魚47.火雞48.馬49.青蛙王子50.仙鶴報恩の仙鶴51.黃雀52.武松の虎53.龜兔賽跑の龜兔54.七隻小羊55.三隻小豬56.醜小鴨57.驢60.鹿和馬61.相爭の鷸蚌62.黔之驢63.狐狸與鶴64.烏鴉與狐狸65.老鼠與獅子66.狐假虎威の狐67.雞犬升天の雞犬68.貪心的狗 還有…… (好ㄌ啦!!!) ——————『送你滿滿的厭世大平台!!!』 牠們各自擁有充滿哲理又令人喪志的生命故事 ☻48則『厭世動物故事』 ——學習動物ㄉ哭哭生存智慧 (就算照著做也不會過得比較順) ☻10篇『厭世生活指南』 ——以豬的生活方式引領我們 (希望大家都可以快樂地變成豬) ☻24則『厭世寓言與童話』 ——洞悉動物衰到爆的生活哲理 (就算以後被騙也會比較開♥) ☻10大『厭世工商服務』 ——專門賣你最不想要的東西 (買來送人一定會被討厭喔) ☻92條『史上最廢的厭世#』 ——很沒用很沒用很沒用很沒用 (真的很沒用認真貌不說笑) ——————『不過呢,奉勸諸君啊』 這本書,真的不用太期待…………… ☻讀了會不開心 ☻買了會很生氣 ☻送禮會絕交ㄅ ☻對人生沒幫助 ☻幸福不會上門
【電子書】烏托邦的日常:習慣改變了,生活就輕鬆了
《過得還不錯的一年》葛瑞琴.魯賓新作! 紐約時報暢銷書! 天底下沒有改不掉的習慣 別讓拖拖拉拉,毀了你的美好生活! 想養成每天看書的習慣,為什麼總是不成功? 想養成定期運動的習慣,為什麼總是那麼難? 想養成早睡早起的習慣,為什麼常會被破功? 這,就是人氣作家葛瑞琴.魯賓這本書大受歡迎的原因。 葛瑞琴發現,其實我們都誤會了習慣,以為習慣就是某種重複出現的行為而已。只要逼自己多重複某種行為,習慣就能養成。 錯了!葛瑞琴說,習慣的真正關鍵,在於:做決定。一個好習慣的養成,能讓我們不用刻意做什麼決定,就能輕鬆自然地展現好行為。相反的,「做決定」意味著你需要自制力才能達成,而自制力,對很多人而言是不容易的挑戰。這也就是為什麼「決定」要運動、「決定」要看書、「決定」要少看手機,最後都功敗垂成。 葛瑞琴.魯賓以大膽的原創見解,揭露改變習慣的潛藏真理,舉凡吃得更健康、抗拒垃圾食物、上健身房、終結拖延症、存錢的妙方,都收錄在本書裡。魯賓充滿說服力的寶貴見解會讓你點頭,甚至在讀完之前就迫不及待想開始了……。她提供具體的工具和藍圖,協助我們的人生回歸正軌,全速前進。如果想要徹底改變生活,你該養成的第一個習慣,就是每晚讀一章。 魯賓運用她的天賦,幫你吃得健康、睡飽睡滿、不再拖拉、開始享受人生。──蘇珊.坎恩(Susan Cain),紐約時報暢銷書《安靜,就是力量》的作者
【電子書】厭世動物園
從前從前,有一個地方叫厭世動物園 那裡的動物,天天都有ㄐㄅ事,天天都厭世~ 然ㄏ各種眼神死......[==] 『生而為人,我很厭世。』 親愛ㄉ,今天想要放棄你的人生ㄇ? 活著好累、好煩、好靠北 跟這個世界相處的方法就是去討厭它! 你加油~:) 沒有最廢只有更廢 耍廢耍懶年度最佳代言人 #假的柴犬圖 #別人結婚,干你屁事 #離婚退錢紅包袋 網路熱烈轉發 上架七分秒殺 2017丁酉雞年最火紅的一隻雞(姬) 幫助你發洩內心不爽 排遣生活中的種種blue 體認厭世雞(姬)生 活著好累每天好煩人生好廢 反正生活不會過得比較順 不如學習快樂地當隻懶豬ㄉ精神勝利法 ——————『歡迎光臨厭世動物園』 這裡有一群不知WHY就非常厭世ㄉ動物 1.斑馬2.北極熊3.兔子4.叫蔡想想の貓5.石虎6.龍王鯛7.狼8.叫伊莉莎白の狗9.沖之鳥10.老鼠11.鱷魚12.牛13.老虎14.雞15.馬16.海龜17.羊18.叫肥雪の貓19.熱帶魚20.孔雀21.大象22.伏地挺身の蛇23.咬插頭の老鼠24.哈士奇25.大白熊與圓眼燕魚26.叫毛毛の貓27.長頸鹿吊單槓28.企鵝仰臥起坐29.戴綠帽企鵝30.擦屁股の蛇31.金魚腦金魚32.失業の熊33.大蔥鴨34.蠶寶寶35.松鼠36.無尾熊37.蜥蜴38.二狗一貓39.放生の犬40.把零食貼滿の豬41.長脖子の雞42.供品豬43.你的名字の貓44.貓咪在忙の貓45.豬雞牛魚46.鯊魚47.火雞48.馬49.青蛙王子50.仙鶴報恩の仙鶴51.黃雀52.武松の虎53.龜兔賽跑の龜兔54.七隻小羊55.三隻小豬56.醜小鴨57.驢60.鹿和馬61.相爭の鷸蚌62.黔之驢63.狐狸與鶴64.烏鴉與狐狸65.老鼠與獅子66.狐假虎威の狐67.雞犬升天の雞犬68.貪心的狗 還有…… (好ㄌ啦!!!) ——————『送你滿滿的厭世大平台!!!』 牠們各自擁有充滿哲理又令人喪志的生命故事 ☻48則『厭世動物故事』 ——學習動物ㄉ哭哭生存智慧 (就算照著做也不會過得比較順) ☻10篇『厭世生活指南』 ——以豬的生活方式引領我們 (希望大家都可以快樂地變成豬) ☻24則『厭世寓言與童話』 ——洞悉動物衰到爆的生活哲理 (就算以後被騙也會比較開♥) ☻10大『厭世工商服務』 ——專門賣你最不想要的東西 (買來送人一定會被討厭喔) ☻92條『史上最廢的厭世#』 ——很沒用很沒用很沒用很沒用 (真的很沒用認真貌不說笑) ——————『不過呢,奉勸諸君啊』 這本書,真的不用太期待…………… ☻讀了會不開心 ☻買了會很生氣 ☻送禮會絕交ㄅ ☻對人生沒幫助 ☻幸福不會上門
【電子書】烏托邦的日常
《過得還不錯的一年》葛瑞琴.魯賓新作! 紐約時報暢銷書! 天底下沒有改不掉的習慣 別讓拖拖拉拉,毀了你的美好生活! 想養成每天看書的習慣,為什麼總是不成功? 想養成定期運動的習慣,為什麼總是那麼難? 想養成早睡早起的習慣,為什麼常會被破功? 這,就是人氣作家葛瑞琴.魯賓這本書大受歡迎的原因。 葛瑞琴發現,其實我們都誤會了習慣,以為習慣就是某種重複出現的行為而已。只要逼自己多重複某種行為,習慣就能養成。 錯了!葛瑞琴說,習慣的真正關鍵,在於:做決定。一個好習慣的養成,能讓我們不用刻意做什麼決定,就能輕鬆自然地展現好行為。相反的,「做決定」意味著你需要自制力才能達成,而自制力,對很多人而言是不容易的挑戰。這也就是為什麼「決定」要運動、「決定」要看書、「決定」要少看手機,最後都功敗垂成。 葛瑞琴.魯賓以大膽的原創見解,揭露改變習慣的潛藏真理,舉凡吃得更健康、抗拒垃圾食物、上健身房、終結拖延症、存錢的妙方,都收錄在本書裡。魯賓充滿說服力的寶貴見解會讓你點頭,甚至在讀完之前就迫不及待想開始了……。她提供具體的工具和藍圖,協助我們的人生回歸正軌,全速前進。如果想要徹底改變生活,你該養成的第一個習慣,就是每晚讀一章。 魯賓運用她的天賦,幫你吃得健康、睡飽睡滿、不再拖拉、開始享受人生。──蘇珊.坎恩(Susan Cain),紐約時報暢銷書《安靜,就是力量》的作者
【電子書】不需要,就是九成煩惱的解藥
最深入人心的心靈導師,何權峰醫師最新力作 49個可以瞬間改變心情的超有效想法,現在就趕快來試試 & 為什麼你一定要得到某個東西?一定要改變某人? 一定要如此成功完美?一定要事事如意? 當你「不需要」,會失去什麼? 你會失去的唯一東西就是痛苦而已。 & 想想看,你為某事生氣,為什麼生氣?是不是你沒得到預期的東西;或者你想做某件事,某人阻撓了你,你的欲望受到阻礙,你才生氣? 當你想改變某人某事,結果還是老樣子,你就失望受挫;你想得到某些東西,或是怕失去它們,你就會擔憂恐懼、患得患失,對嗎? 簡言之,只要不欲求,不期待,那麼你的煩惱就會消失。 & 瞬間改變心情甚至人生的關鍵語: & #別妄想所有的人都喜歡你,那是不可能的。你也不是喜歡這世上的所有人,怎麼可能所有人都喜歡你? & #家人才是最真實的,對待家人的態度,顯示一個人真實的人品。家人才是最重要的,把家人當作最重要的客戶來經營,家庭必定和樂。 & #沒有人有權利要求別人,也沒有人有義務要對你勞心勞力,有人願意是你的福氣。付出要自己心甘情願,得到要像是走在路上不小心撿到寶。 & #當你對某人的言行感到不解或不悅的時候,你應該問的是,你認同這個人嗎?你認同他的態度、認同他的行為嗎?如果不認同,那他要怎麼樣又與你何干? & #要讓別人對你感興趣,那就先從自己對別人感興趣開始。一雙願意聆聽的耳朵,遠比一張說話的嘴巴受歡迎。
【電子書】最美好的時光
有這麼一天,我們必須說再見! 人一生要活得精彩、走得帥氣,走的時候不要管子、不須維生治療;死後大體器官要捐贈,不要追思葬禮,也不要墓園墓碑;想我的時候,就到合歡北峰來看我。 人一輩子,就該留下一些能感動自己的事,我就是不想一輩子過著一成不變的人生! 2015年6月底時,我辦了一個生日派對,告訴大家我生病了,但同時也告訴大家我好了! 那天是我滿65歲的日子,生病治療結束和年滿65歲剛好在同一個時間點,心態上的改變到底是因為生病、還是因為滿65歲?其實我也很難區分清楚。 我最大的改變是對於生活和工作的定位和調整…… 人生有無限的可能,珍視眼前的每一刻,也期待著各種美好事物的發生,或許也是我罹癌康復之後的另外一種福報!
【電子書】停止抱怨的人生
美國聯邦政府國家心靈管理師/心靈治療師雙證照 《今周刊》專欄〈人生使用手冊〉人氣作家──游祥禾 & 教你戒掉抱怨,開創幸福人生 & 56篇人生智慧,帶你察覺自己的抱怨, 學會停止抱怨,讓人生起飛。 & 起初,我想趕快長大進大學; 後來,我巴不得趕快大學畢業好讓我可以開始工作圓夢; 接著,我莫名想結婚、想有小孩又想得要命; 再來,我又巴望著小孩快點長大去上學,好讓我回去上班繼續圓夢; 之後,我每天想著到底何時真正退休想的要死; 現在,我有年紀了,真的快死了…… 忽然間,我明白了,我一直忘了真正去活。 & 我快樂嗎? 提出這個問題需要勇氣,然而耐心傾聽自己內心的答案往往才是需要更大的勇氣。這個問題將迫使我們不再麻木地、機械地過日子,而是用心地去活。 誠實看待你自己的生命。你每天每夜所做的事都很有意義,且能使你心中微笑嗎? 我不會再讓我的生命帶有遺憾。 & 你覺得有很多事情忙不完、想東想西、沉迷手機、老愛休息、什麼事也做不好,今天好像跟昨天沒什麼兩樣,你驚覺到自己的狀態不對,這個時候全世界的人會跟你說你已經很棒了,叫你不要想太多,然後你再看看這些鼓勵你的人,他們根本不知道你到底想做什麼,再者,他們自己的狀態也很戲劇多變,這些鼓勵是否真的為你帶來力量??有沒有可能是帶來毀滅?? 我先暫時不討論他人的鼓勵到底為你帶來了什麼作用,但你必須相信這確實對你產生極大的影響。 & 再回到你自己身上,不管如何,你跟自己說明天就會不一樣了,明天你會展開不一樣的全新人生,就讓自己發個牢騷、抱怨一下,明天就好了,明天又會是一個熱血青年。 錯了,真的錯了。我再說一次,這只會暴露出你的層次水平、內心力量是多麼的低弱……。 & 實情是,你明天不會有任何的轉變,因為你對自己的身體及大腦一無所知,你不知道當下的力量,你不知道你到底種下了什麼種子、你不知道一切已成為印記,你不知道這全部都會成為你的潛意識,你不知道身上的能量場是如何被自己弄得混亂,你不知道你要為當下的思言行付出多少代價,你不知道的事情太多了。所以你只能繼續原地踏步,然後繼續發牢騷、再繼續過著抱怨的人生。 & 除非內心深處你真的做出徹底的改變,否則,其實,這只是癡人說夢,很多人老喜歡用某種自我安慰的形式,這些人的人生每隔一段時間就得再一次重複相同的場景,因爲你的認知始終沒有改變,而這就是讓你持續停在這的原因。到底還要難受痛苦幾次?這悲愴到底是給誰看?這一切只為了要掩飾與欺騙自己,可憐給自己看的。 要改變,當下就已經發生變化,完成改變了,不會說著改變,然而卻在當下繼續使用那種受害者或看似在反省的取暖語言。 & 本書是由美國聯邦政府頒發認證的國際心靈管理/治療師游祥禾的人生體悟,媒體讚譽他為「游祥禾現象」、「心靈影響家」。他和許多人一樣經歷過挫敗,在反覆嘗試、失敗與思考中,積極出擊,摸索出自己的天命,結合西方心理學與東方玄學,創立「東方心理學」,透過與人的深度對話,幫助迷失的人們獲得力量,發現生命的喜悅,活出生命的意義。 & 對於傳遞正向能量及闡揚中華文化思維充滿熱情,一對一諮詢人數已累積高達七萬多人,與時俱進,結合腦神經科學、量子學、生物學、遺傳學、社會學、統計學、佛學、子平八字學以及現代人類心理學等,條理清晰,輕鬆易懂,風格詼諧幽默,深具個人魅力,學生遍布全世界。 & 書中提及的案例皆來自實際的對話經驗,具有人性的共通性,讀者可自其中發現與自己性格相同的優缺點,並藉由作者的提醒與建議,同時得到改進的方案與療癒的效果。 & 人生由許多「善」的元素組合而成,若是你心裡沒有善,你就給不出善來。我們要先學會「只處理自己,不要去處理別人」,因為他人無論好壞,都是我們的生命導師,看見了,學到了,才有轉化自己的契機,而轉化,會讓我們成為更好的模樣。 & 56篇人生智慧,是生命中一份美好的禮物,張開雙臂,收下這份禮物,一起創造令人舒服的振動頻率,幸福祥和的人生,就從停止抱怨開始。
【電子書】上流老人:不為金錢所困的75個老後生活提案
日本精神科醫師告訴你, 活得愈久愈該了解的金錢觀與人生觀! 當下的每一步,都將決定你的老年生活是富足或匱乏。 究竟該如何規劃存款、度過健康快樂的晚年? 面對長達二十年的退休生活,你──準備好了嗎? 在高齡化與少子化現象愈趨顯著的台灣,你是不是也開始擔心自己會面臨「老後破產」、淪為「下流老人」? 愈來愈長壽的人類究竟該如何面對老後生活?該怎麼做才是最完善的規劃,能讓自己在退休後即使沒有收入、無人奉養也不虞匱乏? 《上流老人:不為金錢所困的75個老後生活提案》作者、醫師作家保坂隆在書中就精神科醫生的專業角度與經驗,在金錢、心態、健康、居家生活等面向提供讀者具體可行的實踐方法,比如退休後不要因為寵小孩而動輒給孫子大筆零用錢,除了避免慣壞小孩,也是因為考慮到自己的退休金收入;又如借給別人或向別人借的東西一定要有借有還,以免隨著年歲增長行動愈來愈不方便,事情就這樣愈拖愈久;此外人老也要服老,體力消退、記性不好都是正常的,不需要勉強去做年輕時做的事情,因此給自己帶來壓力。 保坂隆醫師認為,與其在老後只能靠著少少的退休金拮据過日子,或是疾病纏身、入不敷出,淪入底層社會,不如在退休前好好規劃,培養正確的概念與心態、打造健康的體態,做好萬全的準備迎接老後生活。相信只要按照書中條列的重點一一執行,改進目前的生活方式,在不久的將來,就能迎接充實愉快的老後生活。 本書提出: ‧對年齡有所自覺,凡事量力而為 ‧「有賺頭」的好事背後總是得不償失 ‧別被「退休後需要好幾千萬圓」這種話迷惑 ‧我才不可能上當──愈是這麼想愈容易被騙 ‧為了健康活到老,應該避免熟年離婚 ‧人生要按照自己的意思謝幕 ‧凡事不隱忍,大發牢騷才是健康的秘訣 ‧提供教育基金來取代小孩的零用錢
【電子書】上流老人:不為金錢所困的75個老後生活提案
日本精神科醫師告訴你, 活得愈久愈該了解的金錢觀與人生觀! 當下的每一步,都將決定你的老年生活是富足或匱乏。 究竟該如何規劃存款、度過健康快樂的晚年? 面對長達二十年的退休生活,你──準備好了嗎? 在高齡化與少子化現象愈趨顯著的台灣,你是不是也開始擔心自己會面臨「老後破產」、淪為「下流老人」? 愈來愈長壽的人類究竟該如何面對老後生活?該怎麼做才是最完善的規劃,能讓自己在退休後即使沒有收入、無人奉養也不虞匱乏? 《上流老人:不為金錢所困的75個老後生活提案》作者、醫師作家保坂隆在書中就精神科醫生的專業角度與經驗,在金錢、心態、健康、居家生活等面向提供讀者具體可行的實踐方法,比如退休後不要因為寵小孩而動輒給孫子大筆零用錢,除了避免慣壞小孩,也是因為考慮到自己的退休金收入;又如借給別人或向別人借的東西一定要有借有還,以免隨著年歲增長行動愈來愈不方便,事情就這樣愈拖愈久;此外人老也要服老,體力消退、記性不好都是正常的,不需要勉強去做年輕時做的事情,因此給自己帶來壓力。 保坂隆醫師認為,與其在老後只能靠著少少的退休金拮据過日子,或是疾病纏身、入不敷出,淪入底層社會,不如在退休前好好規劃,培養正確的概念與心態、打造健康的體態,做好萬全的準備迎接老後生活。相信只要按照書中條列的重點一一執行,改進目前的生活方式,在不久的將來,就能迎接充實愉快的老後生活。 本書提出: ‧對年齡有所自覺,凡事量力而為 ‧「有賺頭」的好事背後總是得不償失 ‧別被「退休後需要好幾千萬圓」這種話迷惑 ‧我才不可能上當──愈是這麼想愈容易被騙 ‧為了健康活到老,應該避免熟年離婚 ‧人生要按照自己的意思謝幕 ‧凡事不隱忍,大發牢騷才是健康的秘訣 ‧提供教育基金來取代小孩的零用錢
【電子書】停止抱怨的人生
美國聯邦政府國家心靈管理師/心靈治療師雙證照 《今周刊》專欄〈人生使用手冊〉人氣作家──游祥禾 & 教你戒掉抱怨,開創幸福人生 & 56篇人生智慧,帶你察覺自己的抱怨, 學會停止抱怨,讓人生起飛。 & 起初,我想趕快長大進大學; 後來,我巴不得趕快大學畢業好讓我可以開始工作圓夢; 接著,我莫名想結婚、想有小孩又想得要命; 再來,我又巴望著小孩快點長大去上學,好讓我回去上班繼續圓夢; 之後,我每天想著到底何時真正退休想的要死; 現在,我有年紀了,真的快死了…… 忽然間,我明白了,我一直忘了真正去活。 & 我快樂嗎? 提出這個問題需要勇氣,然而耐心傾聽自己內心的答案往往才是需要更大的勇氣。這個問題將迫使我們不再麻木地、機械地過日子,而是用心地去活。 誠實看待你自己的生命。你每天每夜所做的事都很有意義,且能使你心中微笑嗎? 我不會再讓我的生命帶有遺憾。 & 你覺得有很多事情忙不完、想東想西、沉迷手機、老愛休息、什麼事也做不好,今天好像跟昨天沒什麼兩樣,你驚覺到自己的狀態不對,這個時候全世界的人會跟你說你已經很棒了,叫你不要想太多,然後你再看看這些鼓勵你的人,他們根本不知道你到底想做什麼,再者,他們自己的狀態也很戲劇多變,這些鼓勵是否真的為你帶來力量??有沒有可能是帶來毀滅?? 我先暫時不討論他人的鼓勵到底為你帶來了什麼作用,但你必須相信這確實對你產生極大的影響。 & 再回到你自己身上,不管如何,你跟自己說明天就會不一樣了,明天你會展開不一樣的全新人生,就讓自己發個牢騷、抱怨一下,明天就好了,明天又會是一個熱血青年。 錯了,真的錯了。我再說一次,這只會暴露出你的層次水平、內心力量是多麼的低弱……。 & 實情是,你明天不會有任何的轉變,因為你對自己的身體及大腦一無所知,你不知道當下的力量,你不知道你到底種下了什麼種子、你不知道一切已成為印記,你不知道這全部都會成為你的潛意識,你不知道身上的能量場是如何被自己弄得混亂,你不知道你要為當下的思言行付出多少代價,你不知道的事情太多了。所以你只能繼續原地踏步,然後繼續發牢騷、再繼續過著抱怨的人生。 & 除非內心深處你真的做出徹底的改變,否則,其實,這只是癡人說夢,很多人老喜歡用某種自我安慰的形式,這些人的人生每隔一段時間就得再一次重複相同的場景,因爲你的認知始終沒有改變,而這就是讓你持續停在這的原因。到底還要難受痛苦幾次?這悲愴到底是給誰看?這一切只為了要掩飾與欺騙自己,可憐給自己看的。 要改變,當下就已經發生變化,完成改變了,不會說著改變,然而卻在當下繼續使用那種受害者或看似在反省的取暖語言。 & 本書是由美國聯邦政府頒發認證的國際心靈管理/治療師游祥禾的人生體悟,媒體讚譽他為「游祥禾現象」、「心靈影響家」。他和許多人一樣經歷過挫敗,在反覆嘗試、失敗與思考中,積極出擊,摸索出自己的天命,結合西方心理學與東方玄學,創立「東方心理學」,透過與人的深度對話,幫助迷失的人們獲得力量,發現生命的喜悅,活出生命的意義。 & 對於傳遞正向能量及闡揚中華文化思維充滿熱情,一對一諮詢人數已累積高達七萬多人,與時俱進,結合腦神經科學、量子學、生物學、遺傳學、社會學、統計學、佛學、子平八字學以及現代人類心理學等,條理清晰,輕鬆易懂,風格詼諧幽默,深具個人魅力,學生遍布全世界。 & 書中提及的案例皆來自實際的對話經驗,具有人性的共通性,讀者可自其中發現與自己性格相同的優缺點,並藉由作者的提醒與建議,同時得到改進的方案與療癒的效果。 & 人生由許多「善」的元素組合而成,若是你心裡沒有善,你就給不出善來。我們要先學會「只處理自己,不要去處理別人」,因為他人無論好壞,都是我們的生命導師,看見了,學到了,才有轉化自己的契機,而轉化,會讓我們成為更好的模樣。 & 56篇人生智慧,是生命中一份美好的禮物,張開雙臂,收下這份禮物,一起創造令人舒服的振動頻率,幸福祥和的人生,就從停止抱怨開始。
【電子書】每日一句正能量:保持樂觀的365種態度
每日一句正能量:保持樂觀的365種態度 快樂,是可以練習的。 這是我的人生,我要學著讓自己好過一些。 & 關於<每日一句正能量>,我想告訴你的是…… & 一天又過去了,今天的你,過得還好嗎? 每一天,我們努力做一個「別人想要的自己」,努力表現出樂觀的一面。 但是親愛的,你真的快樂嗎? & 一日一句的正向練習,讓你找回快樂的自己 & 本書收錄三百六十五篇暖心的小短文,希望藉由一日一篇的正向練習,帶領我們自我對話、探索、開展;協助我們放鬆心情、接納情緒、寬恕自己、給予人他人溫暖、保持內心平靜,然後,享受快樂。 & 三百六十五天過後,我們會發現,我們更能認識、接納自己,並找到自己想要的面貌。 而這一年,也平靜又溫暖地度過了。 & 每天,保留五分鐘的「自我修復」時間 & 這本書並不是要你毫無條件的正面思考、碰到任何事情傻瓜般的樂觀正面。 只是希望能太過努力、拚命的你,能為生活留下一個喘息的出口,量,為自己保留五分鐘的自我修復時間,一日一則正能量,學習由內而外愛自己,讓身心休憩,充飽電,再出發。 & 練習快樂,練習去愛。 & 作者陳辭修老師,曾任監獄講師,融合心理諮商的背景,希望透過書寫,分享生活及工作的想法,用專業的知識與溫暖的筆觸,讓我們直視生命中的缺口,陪我們走過生活的跌宕起伏,在縫縫補補中,學會更接納自己,並敢於快樂。 & 如果你覺得這個世界不夠好,那就讓我們,一起把它變得更好。 一起努力,過個還不錯的一年。 & & 本書特色: & *毫無條件的陪伴: 一日一則暖心正能量,無論你今天的心情如何,都有一句屬於你的話語,陪伴你度過一年356天,並特別採用小尺寸開本,讓讀者可以隨身攜帶,任何場合或時間 都可以閱讀,並從中感受關懷。 & *不帶批判的傾聽: 這本書不會很強烈地要說服你,怎樣才叫「成功」、一定要「如何如何」才會快樂,只是用淡淡的筆觸,讓你自己從閱讀中去思考、感觸。 & *打開心胸的對話: 當我們閱讀完一句話後,可以反思或記錄下來,於是我們跟書中的精神有了交流、有了對話,展開了新的發想。 & *愛與關懷的傳遞: <每日一句正能量>特別設計「我要送你一句正能量」的扉頁,讓我們可以將溫暖正面的能量,分享給身邊的重要他人,收到書的同時,也收到了愛與關懷。 & *一天一天的成長: 藉由三百六十五天的正面練習,我們能更了認識、接納自己,並看到自己的變化跟成長。 & & 使用方式: & 方法(一)我喜歡照著地圖走: 一天一篇,按照標號閱讀,定時定量補充正能量。 & 方法(二)我喜歡隨興生活: 深呼吸,隨手翻開一頁,閱讀,讓隨機靈光一現的文字,點亮你的心靈。 & 方法(三) 、方法(四)……. 這是你的人生,你可以自己決定。
【電子書】意義的呼喚:意義治療大師法蘭可自傳(二十週年紀念版)
將一場看來毫無意義的受難,轉變成真正的人性成就。─維克多‧法蘭可 本書是二十世紀瑰寶級人物、意義治療大師法蘭可九十歲時出版的自傳。法蘭可在心理治療界地位非凡,不單因為他繼佛洛伊德、阿德勒之後開創「第三維也納治療學派」,更因為其特殊的人生經歷——自納粹集中營倖存。他在集中營飽受摧殘,又失去了妻子、家人,就在絕望之際,內心卻浮現:「我是為某事而存在的……」這樣的呼喚。在絕境中傾聽天命的召喚,成為法蘭可重生的力量,進而成為其治療理論的核心。 很少有心理學家經歷如此巨大的創痛,也因此,法蘭可超越苦難、開創意義治療被視為奇蹟。這個治療理論著眼於「希望」,數十年來不僅造福無數精神疾患者,也是芸芸眾生困頓時的明燈。他一生為人的存在尋找意義,也寄望每個人都能找到更好的意義。 從書中可以看見大師的幽默、天才、感性執著,不時閃露的小智慧,而他超越巨痛後的豁達,更是令人景仰。法蘭可已經離世二十年,但他帶給世人的啟發卻歷久彌新,讓人深深反思自身存在的意義。
【電子書】做孩子的重要他人
曾經被放棄, 今天,蘇文鈺要做「孩子的重要他人」! 9歲時,他遇上一位「懂」他的老師, 從此,扭轉他的一生。 現在,他走進偏鄉,為一個個孩子改寫生命。 「我的研究若做好,只幫了幾個人, 但走入偏鄉,我要影響的是我們的下一代。」 ──成功大學教授、偏鄉兒少程式設計教學主持人蘇文鈺 ※版稅收入全數捐給公益團體 從小體弱多病,小學一、二年級幾乎沒及格過。他,是被學校放棄的學生。但孫先秦老師卻看出他的潛能,以及知曉他在搗蛋背後,其實是一顆多麼害怕被遺忘的心。因為這份「懂」,他的人生開始蛻變。 走過兩次地獄門口,他更能體會偏鄉孩子在懸崖邊的掙扎 在紐約因失戀而行竊;因被摯友背叛而持刀報復,雖在最後一刻,都急踩煞車,但卻更讓他深刻體會,即使像他這樣的知識分子,都可能在人性的黑暗底層,走上岔路,更何況是環境困厄、資源一向貧乏的偏鄉孩子。 不僅是教寫程式,他希望這是一場不斷延續的脫貧革命 他花半年的時間,讓一個被霸凌的孩子願意直視他,也讓一個對人生擺爛的孩子下功夫學寫程式,更讓一個在校成績連B都無法拿到的孩子,卻在微軟的KODU 比賽獲得第二名。 但他想帶給孩子的,卻不僅僅是寫程式的技能,他希望孩子擁有解決問題的能力,及面對人生的勇氣,甚至,當媒合更多企業與培育更多在地師資一起投入時,他希望台灣再也沒有偏鄉,再也沒有被放棄與犧牲的孩子。
【電子書】做孩子的重要他人
曾經被放棄, 今天,蘇文鈺要做「孩子的重要他人」! 9歲時,他遇上一位「懂」他的老師, 從此,扭轉他的一生。 現在,他走進偏鄉,為一個個孩子改寫生命。 「我的研究若做好,只幫了幾個人, 但走入偏鄉,我要影響的是我們的下一代。」 ──成功大學教授、偏鄉兒少程式設計教學主持人蘇文鈺 ※版稅收入全數捐給公益團體 從小體弱多病,小學一、二年級幾乎沒及格過。他,是被學校放棄的學生。但孫先秦老師卻看出他的潛能,以及知曉他在搗蛋背後,其實是一顆多麼害怕被遺忘的心。因為這份「懂」,他的人生開始蛻變。 走過兩次地獄門口,他更能體會偏鄉孩子在懸崖邊的掙扎 在紐約因失戀而行竊;因被摯友背叛而持刀報復,雖在最後一刻,都急踩煞車,但卻更讓他深刻體會,即使像他這樣的知識分子,都可能在人性的黑暗底層,走上岔路,更何況是環境困厄、資源一向貧乏的偏鄉孩子。 不僅是教寫程式,他希望這是一場不斷延續的脫貧革命 他花半年的時間,讓一個被霸凌的孩子願意直視他,也讓一個對人生擺爛的孩子下功夫學寫程式,更讓一個在校成績連B都無法拿到的孩子,卻在微軟的KODU 比賽獲得第二名。 但他想帶給孩子的,卻不僅僅是寫程式的技能,他希望孩子擁有解決問題的能力,及面對人生的勇氣,甚至,當媒合更多企業與培育更多在地師資一起投入時,他希望台灣再也沒有偏鄉,再也沒有被放棄與犧牲的孩子。
【電子書】在憤怒的世界裡淡定的活著
在憤怒時還保持風度的人,是最有力量的人! 給看不慣的世界一個看得慣的理由 管理好自己的情緒才能成就自己 這是一本教會你如何對自己的情緒進行調適、改正和升級的指導書, 從而使你更快速和更容易地精通情緒、管理情緒,做情緒的真正主人。 大道理人人都懂,小情緒卻難自控。 有了讓所有人都能受益的情緒能力技術寶典, 現在,你終於可以不生氣了! 在這個快速的社會裡,我們往往因為一件小事而大發雷霆,甚至因為一句話而鬱鬱寡歡,這些全者是被情緒牽著走!被當成了情緒的奴隸。持續放任自已的情緒,久而久之,你的情緒將會完全的掌握你! 如果,你想要學會掌握你的情緒、如果,你想好好的靜下心,但卻被情緒干擾、如果,你想要好好的愛親人、孩子,但卻大吼大叫的。內心,真正所想每每都被一瞬間的情緒所打亂,這些都是情緒當成了你的主人,最後只會傷人、傷心、傷已、傷身,最可怕的事實是情緒生病比身體生病更可怕!醫學證明:七六%的常見疾病都是情緒引起的! 但是這些情況都是可以避免的!本書將教會你,重新當情緒的主人,不在被情緒牽著走,透過大量詳實的實例,或是歷史著名事件的再現,或是當代世間百態,或是偉人智者的妙語連珠,或是小人物們的處世之道,可謂是包羅萬象,博古通今。希望從根本來改善讀者們的情緒問題,先「疏導」情緒,再「面對」現實,進而「解決」問題,不再讓情緒繼續主導自己的人生。
【電子書】機會只會留給勇於冒險的人
拿破侖說:「『不可能』這個字,是我字典中所沒有的。」 這句話提醒我們,什麼事都有機會,只要你敢冒險。 成功,總是在驚濤駭浪的過程中修煉而成。 敢冒險,就有機會! 雖然機會是否真能帶來你所希望的結果,沒有人會打包票, 但若因此連嘗試都不敢, 也就等於自願放棄了成功的機會。 面對眼前的未知,你敢不敢嘗試呢? 機會,只留給勇於冒險的人, 只有願意深入險境,才能從危險中找到機會。 我們該怕的不應該是困難,而是因恐懼困難而失去的絕好機會。 總歸一句, 到底是不是困難,動手試試看就知道了。
【電子書】說話訓練班:說對話的影響力
說話輕重,可以決定你的份量! 每個人天天在說話,但是很能說,並不代表你就會說話。 「馬有失蹄,人有失言」,偶爾說錯話在語言交際中難免發生, 但說錯話往往是許多矛盾發生和激化的根源。 因此,挽回說錯的話,在語言交際中是很有必要的。 「說話」完全可以透過後天的修煉達到你自己都想像不到的高度。 當然,你得找到竅門! 一個人說話顛三倒四或辭不達意,還不至於造成大的危害。 但總是在不恰當的場合說出不恰當的話, 就會對其個人以及他所做的事造成很壞的後果。 用對了字眼不僅能打動人心,更能表現出行動力, 它改變的不僅僅是你的說話的方式,還會是你的人際關係。 「聽人說話」也是說的一部分,而且是相當重要的一部分。 大放厥詞的人不一定就是會說話的人,惜字如金也不一定就拙於言辭, 關鍵是要會聽,必要的時候閉起嘴巴,只須豎起耳朵,反倒能把話「說」圓滿。
【電子書】天規——社會走跳不可不知的24個生存定律
本書特色 ★揭示事物運行的邏輯規律,推演命運發展的因果關係。 ★明其理方能知其行,知其然還要知其所以然。書中的定律,你可能知道,就像你知道達文西的作品一樣;但是書中定律的“秘密”、你絕對不知道,就像這個世界上還沒有人能搞懂達文西作品裡的“秘密”一樣…… ★成功人士不可不知的“天規”,這些定律對人生具有“導航燈”的作用,能夠幫助你站得更高,看得更遠,走得更順。
【電子書】活出自己的女人最漂亮:女人為自己創造幸福的110項修煉
本書特色 本書是兩性作家鄭絜心,繼《女人25,活出最好的自己》之後又一力作。在書裡,作者給年輕女孩最根本的建議是:接受教育、更新知識並反省改進、有自己的想法,努力去證實自己的夢想並非空談,這是25歲女孩最該做的事情!不要怯於跨出第一步。只要你的想法是為自己好,你就應該走出去。遇到困難,不要退縮逃避,先想解決辦法,當你有過一次成功解決困難的經歷,就會對自己對未來更有信心。25歲了,試著為自己決定每一件事情,你一定可以做到!我相信你們的未來都會很好,這不是客套話,我私底下對很多人都這麼說,因為你們是那麼積極努力地追求成長,這一點,就是使你們有好人生的最佳籌碼! 作為女性,你的的選擇比努力更重要。改變人生命運的無非是兩樣東西:一個是你遇到過的人,一個是你讀過的書。
【電子書】深層心理測驗(下)
隨著社會的發展,心理測驗在社會的應用越來越普遍。面對市面上種類繁多且良莠不齊的心理測驗,如何判定測驗的品質是否達到專業標準,自己所購買的測驗是否符合社會的需求?如何實施心理測驗並對測驗結果進行解釋?本書能很好地回答這些問題。 本書意欲大家能藉深層心理的測試,研究更深層的自己,挖掘出強大的能量,找到自己未曾發現的一面。通過深層心理測驗寫關於個人探索、個體自我洞察的,不僅能夠進一步瞭解自己,更重要的是掌握一種接近真實的方式方法,用於自己,也用於他人。因此,本書適用於所有想要瞭解自己以及瞭解他人的人,或者說只要與人接觸,書中教給你的知識都是非常有用的。 本書希望藉由這些深層心理測驗能幫助您清楚地認識到自己的優勢,明確自己的不足,對自己的優勢加以利用,對自己的不足加以彌補,從而獲得戰勝自己的力量。把握自己人生的命運,取得生活和事業上的成功,找到真正的愛情與伴侶。
【電子書】深層心理測驗(上)
隨著社會的發展,心理測驗在社會的應用越來越普遍。面對市面上種類繁多且良莠不齊的心理測驗,如何判定測驗的品質是否達到專業標準,自己所購買的測驗是否符合社會的需求?如何實施心理測驗並對測驗結果進行解釋?本書能很好地回答這些問題。 &&& 本書意欲大家能藉深層心理的測試,研究更深層的自己,挖掘出強大的能量,找到自己未曾發現的一面。通過深層心理測驗寫關於個人探索、個體自我洞察的,不僅能夠進一步瞭解自己,更重要的是掌握一種接近真實的方式方法,用於自己,也用於他人。因此,本書適用於所有想要瞭解自己以及瞭解他人的人,或者說只要與人接觸,書中教給你的知識都是非常有用的。 本書希望藉由這些深層心理測驗能幫助您清楚地認識到自己的優勢,明確自己的不足,對自己的優勢加以利用,對自己的不足加以彌補,從而獲得戰勝自己的力量。把握自己人生的命運,取得生活和事業上的成功,找到真正的愛情與伴侶。
【電子書】不只相愛,也要努力走到幸福
相愛了那麼多次,為什麼最後還是走不到幸福? 一個人的幸福指標,兩個人的幸福藍圖。 45個走向幸福的重要標誌。 & 被網友們喻為「女人們『文字的閨蜜』」的角子,繼暢銷書《13劃,愛》後,再度為寂寞的靈魂,點亮的一盞燈。 特別收錄攝影大師蘇益良《東柏林‧標誌》攝影作品 「相愛了那麼多次,為什麼最後還是走不到幸福?」這是許多曾經跟幸福「只差一步」的人,經常在最後忍不住問自己的話。 & 也許是因為遠眺的幸福看起來很近,所以我們才會錯估了幸福的距離;也許是因為真的太渴望幸福,所以我們才會錯看了「幸福」的海市蜃樓。這本書寫的就是每個努力想要走到「幸福」的人,幾乎都會遇見的曲折和應該給自己的鼓勵。 & 這不是一本虛構的書,這是角子和許多寫信來的讀者,一群人對愛的真實遭遇。 & 如果妳要的並不只是相愛,也要努力走到幸福,那就讓我們先學會分辨什麼只是愛的煙火,什麼才是指向幸福的恆星? & 如果一個人的學會,總是那麼心痛又耗時,那就讓所有想走到幸福的人,聚在這裡,用大家蒐集的45個通往幸福的指標,一起畫出那張通往「幸福」的地圖。 & 帶著這本書,GPRS「幸福」,在走向幸福的路上,妳將從此不再孤單。一個人的時候,用它把持住自己該走的方向;在兩個人的路上,你們也總是清楚地知道,這就是你們正在一起努力的幸福藍圖。
【電子書】贏在格局,輸在心計
每個人都想飛得更高、看得更遠,渴望擁有更豐富的成就。 但是,現在的你, 站在什麼樣的高度? 距離目標還有多遠呢? 最重要的是,你知道怎麼縮短這個距離嗎? 做為人生路上的勇者,就要當一個有智慧的勇者,而不是對於各種挑戰橫衝直撞。許多時候只要稍微轉個方向、換個角度,就能發現乘風破浪的航道。
【電子書】FBI教你讀心術
三大連鎖書店銷售排行榜冠軍,榮登年度十大影響力好書, 國防大學、安泰人壽、永豐餘、三商美邦、彰師大輔諮系……指定必讀, 聯合報、商業周刊、今周刊、壹週刊專文報導。 作者親自來台傳授FBI教你讀心術,連兩場大爆滿,掀起台灣香港讀心術系列風潮, 《FBI教你讀心術》《FBI 教你辦公室讀心術》《FBI這樣學套話》 《FBI教你認出身邊隱藏的危險人物》系列累積突破百萬冊。 &&& 從高中女生、到警察大學, 這是一本最專業的識人學、最好用的人際本領 ‧想要幹壞事的人會不自主的出現哪些「烏龜效應」? ‧「措手不及」絕非坐以待斃,反而是我們人類下意識的自救方式! ‧她用手摸著咽喉和胸骨之間,意思是? ‧眼睛不會說謊?錯了!腳才是不會說謊的身體部位。 ‧兩手手指交錯握著,是暗示權威還是欺騙? 閱讀這本書能讓你解讀非言語信號的功力暴增。 &&& 喬.納瓦羅是個資歷三十年的前聯邦調查局(FBI)反情報官員,歷任美國國務部、國防部,是公認的非言語行為專家,他現在還在擔任美國國安部的顧問,以及在情報局擔任破解肢體語言的專家,本書是他透露他如何快速判讀他人的畢生絕學。 本書最大的不同之處,在於解讀非言語行為的方式,全部經過心理學家與科學驗證,絕非江湖術士察言觀色信口雌黃;同時,所有的肢體語言全部以圖解呈現,你一看就明白別人的肢體動作代表什麼意義。 &&& 你還會知道自己可以如何運用肢體語言來形成老闆、家人、朋友、及陌生人對你的正面觀感。 && 你會發現: .肢體語言是我們祖宗傳下來的古老求生本能,所以很難掩飾 .為什麼臉部是最不可能判斷一個人真實感覺的地方 .大拇指、雙腳、與眼皮能夠透露情緒與動機的哪些秘密 .透露我們自信與真實感受最明顯、重大的行為是什麼 .如何以簡單非言語行為讓別人快速對你建立信任 .快速展現權威的簡單非言語行為有哪些 老闆在打什麼主意?這兩個人是什麼關係?對方是善意還是心懷不軌? 她究竟在想什麼?他有沒有欺騙我? 有時候,肢體動作透露出的意思,才是內心的真正想法。 只要你會判讀! 本書特別增訂:看穿情人心思之約會讀心術, 眼神、皺鼻、噘嘴、頸部接觸、手掌碰觸…… 這些非言語行為到底是愛還是不愛?你完全不用猜。 部落客大力推薦,值得一讀再讀 & 「這本書登上誠品暢銷書第一名。但重點不是暢銷書第一名,而是這本書的確可以讓人看到不同的世界。」──Hans Shih & 「對於一般業務員、辦公室相處都很有用,所以個人很推薦。」──MRW & 「一旦你了解這些,你就可以利用這些資訊在身處環境之中常保優勢──這本書大略如此,教你觀察他人動作並了解其意義後活用,讓你的人生從此不一樣。」──飛躍的青春 & 「這本書真的還滿適合業務人員閱讀一下,然後再將之運用到實際與客戶的互動中,應該也可以較易判斷這是什麼類型的客戶。」──secret_ & 「看了這本書發現,作者講的內容跟我們生活周遭發生的事真的很符合,而我們可以從細微的動作看出一個人的心情、揣摩一個人的心思。」──熱血魚
【電子書】不用記憶的記憶術
從今以後,再也不會忘記了! 不用背也不用努力!記憶力越差的人越有效! Amazon、honto、BookLive各大網路書店讀者★★★★大力推薦! 日本名醫教你史上最輕鬆的記憶法, 一次徹底解決「記不住」的困擾! 學習語言、讀書考試、提升工作效率、預防失智症, 任何年齡、任何場合都用得上! 再怎麼用功讀書,考試時就是記不起來?常常因為健忘,導致在工作上出錯?才剛看完的書、看過的電影,很快就忘記內容?老是忘東忘西,擔心自己會不會得了失智症?…… 你也有「記不住」的困擾嗎?一般人總認為記憶力跟聰明才智有關,頭腦好的人,記憶力自然就好,而且記憶力必然會隨著年齡增長而逐漸衰退。但研究阿茲海默症長達10年的日本權威名醫樺澤紫苑要告訴你,這些其實都是錯的! 他根據最新的腦科學研究成果,發現了任何人、任何年齡都適用的「不用記憶也能記住」的秘訣,關鍵就在於「輸出」比「輸入」更重要。我們以為「記憶」就是要拚命「輸入」,把資訊和知識盡量塞進腦袋裡,但其實只要寫出來、說出來,經常「輸出」,自然而然就會記起來,根本就不需要死背強記! 樺澤醫師並針對各種不同需求,提出書寫的記憶術、故事化記憶術、事前準備記憶術、操作感情記憶術以及「讓腦記憶體最大化的7個法則」等超過60種既實用又有效的記憶法,堪稱史上最詳盡、最周全的記憶法大全,只要一本在手,從此以後你就再也不會忘記了!
【電子書】行動的力量21,心想事成的密碼
榮登年度百大排行榜,作者一鳴驚人代表作。 出版六年來熱潮佳評不斷,銷售突破五萬本,特別推出「暢銷慶功版」! 你以為看了《祕密》就等於能中樂透? 如果沒有「買」的行動,永遠不會有機會。 他用10年10000小時,80000名學員的改變告訴你:一千個想法,不如一個行動。 無論是戒菸、減肥、戒遲到,還是學習、理財、改脾氣,只要21天,你一定會改變! 謝文憲,富比士雜誌公布亞洲前五十大最佳企業的授課講師,最具影響力的職場訓練大師,連續十年獲《管理雜誌》評選為華語知名企業講師。十多年來,為三百家以上知名企業進行內訓、演講,產業遍及兩岸,至今上課場次已超過1,700場,累積時數已超過10,300小時,學員累計超過80,000人,兩岸超過兩百位知名CEO,都曾經上過他的課。 一千個想法,不如一個行動! 只要21天,你一定會改變! 「台灣不缺抱怨的人,就缺捲起袖子的人。」 憲哥親身實踐行動力量,邀請更多人一起做對的事,藉由本書發揮影響力,一起跟著動起來吧! 只要跟著憲哥的腳步行動,21天後,你就會: 習慣你的行動,愛上你的行動,讓行動成為你改變成功的力量 。 憲哥邀你一起用「行動」將改變不斷複製! 原本因報名人數不彰而欲取消的活動,因福哥堅持不放棄,用行動改變結果,最後不但活動成功,更為醫院募到了最高額的善款。 從小一上台說話就頭昏眼花兼腿軟的朱醫師,決心改變,他在2016年成為TEDxTaipei的講師。 不擅長寫文章的小卡老師,憑著一股毅力及行動力,她在2016年寫下了12萬字的南美洲遊記。 決定成為專職講師而毅然辭職,歷經無人問津的恐慌,堅持下去並改變自己,現在她已是人氣講師。 在高中教國文的余老師,勇敢站上TED講台,說出心中的故事,讓更多人了解校園與職場霸凌。 如果你也想改變,一個念頭、一個行動,屬於你的新未來,將會正式啟航~
【電子書】開放對話.期待對話
建構一個相互對話、積極傾聽的新時代 來自心理學與社會科學領域的兩位芬蘭學者,亞科‧賽科羅與湯姆‧艾瑞克‧昂吉爾,分別以他們人際工作中長期累積的經驗,探討對話的各種可能性,及貫徹對話作法的不同方式。 臨床心理學家亞科的觀點,來自精神病治療中的「開放式對話」,其治療系統以關係為基礎:臨床人員在治療過程中將個案家人及其社會關係網也包括進來,允許多元複調的聲音,並視案主是自己改變的專家。「開放式對話」的目標在於促進「活性」――在對話交流中受到新觀點打動,因而創造出改變的可能性。 社會科學家湯姆的觀點則來自「期待/未來式對話」:為了緩解專業人員的焦慮、解決多方援助所致的混亂局面而設計對話,其目標在使個案有延續性的改變;個案亦可以發展自己的資源,反過來支持專業人員更有信心協助個案執行改變計畫。 本書展開了一個對話精神的世界,邀請我們虔心等候、接待當下在場的他者,不但為心理治療工作帶來深刻的反思,對於置身文化/族群多樣性的台灣社會亦深具啟發性,值得每一位致力於對話工作的人參酌細讀。