【電子書】幽默金口財:有口就有財,會說就會贏
本書特色 「口才、金錢、電腦」是最有力的三大法寶。口才獨冠「三寶」之首,可見其作用和價值非同小可。古有使楚的晏子,口才不凡,爭回顏面;蘇秦以雄辯之才掛起六國相印;張儀四處遊說,建功立業;諸葛亮聯吳抗曹,舌戰群儒……到了近代,也出了梁啟超、孫中山、魯迅等諸多能言善講的口才巨擘。 哲人說眼睛可以容納一個美麗的世界,而嘴巴則能創造一個精彩的世界。在現代交際中,口才就是生產力。有口就有財,會說就會贏。是否能說、會說,著實影響著一個人的財富積累與成敗。 當你突然意識到自己笨嘴拙舌,並不是先天就有「賺錢」與「成功」的潛質時,也沒有必要感到懊惱。放心,財神爺並不會因此而不來眷顧於你。相反,先天不足就後天來補,只要積極地進行口才方面的訓練,假以時日,你也可以練就「金口玉言」的功夫,成為有「財」人,名利雙收也是指日可待的。
【電子書】你認識誰,決定你是誰?:支持你成功的12種人
自古就有「千里馬」與「伯樂」的故事代代流傳,其實,無論是「千里馬」之於「伯樂」,還是「伯樂」之於「千里馬」,都是因為兩種人脈資源的結合,才倍增了各自的價值。人脈=錢脈,你認識誰,決定「你是誰」! 在今天的商業社會,人際關係學、人脈學更是成為一門廣受重視的專門學問。成功學之父卡內基說:「一個人事業上的成功,有百分之十五是由於他的專業技術,另外的百分之八十五主要靠人際關係、人脈資源和處世技巧。 好萊塢流行一句話:「成功,不在於你知道什麼或做什麼,而在於你認識誰。」 本書以人脈的概念、人脈的形成、人脈的使用、人脈的擴展為基本線索,將成功人士背後的支持者歸納為12種人,並告訴你,如何獲得這12種人脈資源的方法和技巧,你將得知不必非得踩著別人的肩膀往上爬,方能成功;反倒是友誼相挺、人脈堅實,能為你的成功帶來真正的喜悅感,而從這個基礎來看未來,將是希望無窮。
【電子書】老師沒有教,所以你要學:36堂人生課成就最好的你
那些要改變的,正是你需要成長的。 & 所有的不完美,都是和自己「較勁」。 沒有做到最好,是因為你對自己手下留情! & 個人崛起的時代,離開了課堂,更要成長。 你所學的每一堂人生課,都會給未來帶來奇蹟。 & 36堂人生課,獻給被生活欺負卻依然熱愛生活的人, 給你改變的方法,給你撫慰,給你溫暖和堅強。 沒有上這些課,明天的太陽一樣升起。 但是,你的人生會多走很多冤枉路…… 生活中許許多多的真理是學校、老師無法教給你的,很多東西確實需要個人的歷練和體悟。而你也會發現,這些東西的價值往往超過了你十年寒窗苦讀的書本知識。 & 從這個意義上講,這些是貫穿人生的大課、必修課。你無法逃避也無法投機取巧,如果你在這些課上不夠用心,那麼不及格的就不僅僅是你的成績單了,而是你真真切切的一生。 & 《老師沒有教,所以你要學:36堂人生課成就最好的你》就是要幫助讀者體悟人生深刻的橫斷面,全力鍛造自己的人生,使之能推到更高一層的境界。本書的焦點乃是放在開放人生的大環境下,汲取生活中點點滴滴,包含各種改變人生的觀念和方法,它們的價值就必然珍貴。 & 這是一本讓人一讀起來就停不下來的書。 & 願身處懷疑和迷茫的你,在看到書中真摯的文字之後,改變自己,立刻去做! 請記住,你變了,世界就變了,這樣活著才夠過癮。
【電子書】潛意識:挖掘潛在力量,好運接著就來
潛意識:挖掘潛在力量,好運接著就來 掌控心靈深處從未意識的潛能 改變億萬人命運的心理操控術 如果把人的意識比喻為一座冰山,那麼浮出水面的顯意識只佔5%,隱藏在水面下的潛意識則佔了95%。 潛意識的作用是非常驚人的,它能充分認識和發揮潛意識,並影響我們走向成功的關鍵。在意識裡把自己定位成一個有能力、思想的人,那麼就能夠發揮你所認定的一切天賦。 潛意識是一種神祕的存在,也是時刻影響著人們生活和工作的隱性力量。一個人潛意識的作用是非常驚人的,充分認識和發揮潛意識的力量,是走向成功的關鍵要素。 潛意識適用於各式各樣的人,作者擁有豐富的臨床諮商與理論經驗,讀者將可藉由深入細緻的觀察和考量,以利用潛意識來堅定目標、增強信心、培養性格、積極工作、快樂生活等眾多方面作為切入點,幫助每一個想要突破和改變的人。
【電子書】最後一張王牌:尋求靈魂的現代人
人生如牌局。每個人手上都有一副牌,牌的大小與好壞未必人人相同,但是成功的機會卻完全相同,都是要「自己」去安排。 世事如棋局,人生就是一場牌局,每個人都是玩牌的人,自己玩,也被別人玩。玩弄我們的人可能是命運、上帝,或是社會的力量。不到最後不知輸贏,端看手上拿到什麼牌。運氣好拿到一手好牌,擁有財富名聲,看似人生勝利組,卻不見得是贏家;即使一手壞牌,好似滿盤皆輸的魯蛇,也有反敗為勝的機會。好牌壞牌天生,未必決定最終命運,所以要讓自己腦筋清楚,把人生這副牌打得精采! 傅佩榮教授融會貫通中西哲學家的智慧結晶,加上自身的體悟,寫成這本啟發思考、激勵生命的書,告訴我們:一個人若是真正認識自己,進而自我充實,不斷超越自己,他手上的王牌自然越來越多,得勝的機率隨之提高。就算不談膚淺的人間競爭,也會感受自我實現的無比喜悅。 人類世界比萬花筒還要繁複多變,窮達順逆難以預料,恩怨離合更是無常。如果人生需要王牌,每個人都可以當下自求,培養高深的知識,發揮真摯的情感,確立凝鍊的意志,然後未來的旅程必將踏實而愉快。 真正成功的人生,不在於一開始就握有一副好牌,而是把一副壞牌打得可圈可點。 本書特色 ★&& &傅佩榮教授經典勵志文集新版重出。 ★&& &用一針見血、淺白易懂的文字,讓對人生迷茫、不知所措的人,有不同的啟發與思考。
【電子書】最後一張王牌――尋求靈魂的現代人
人生如牌局。每個人手上都有一副牌,牌的大小與好壞未必人人相同,但是成功的機會卻完全相同,都是要「自己」去安排。 世事如棋局,人生就是一場牌局,每個人都是玩牌的人,自己玩,也被別人玩。玩弄我們的人可能是命運、上帝,或是社會的力量。不到最後不知輸贏,端看手上拿到什麼牌。運氣好拿到一手好牌,擁有財富名聲,看似人生勝利組,卻不見得是贏家;即使一手壞牌,好似滿盤皆輸的魯蛇,也有反敗為勝的機會。好牌壞牌天生,未必決定最終命運,所以要讓自己腦筋清楚,把人生這副牌打得精采! 傅佩榮教授融會貫通中西哲學家的智慧結晶,加上自身的體悟,寫成這本啟發思考、激勵生命的書,告訴我們:一個人若是真正認識自己,進而自我充實,不斷超越自己,他手上的王牌自然越來越多,得勝的機率隨之提高。就算不談膚淺的人間競爭,也會感受自我實現的無比喜悅。 人類世界比萬花筒還要繁複多變,窮達順逆難以預料,恩怨離合更是無常。如果人生需要王牌,每個人都可以當下自求,培養高深的知識,發揮真摯的情感,確立凝鍊的意志,然後未來的旅程必將踏實而愉快。 真正成功的人生,不在於一開始就握有一副好牌,而是把一副壞牌打得可圈可點。 本書特色 ★&& &傅佩榮教授經典勵志文集新版重出。 ★&& &用一針見血、淺白易懂的文字,讓對人生迷茫、不知所措的人,有不同的啟發與思考。
【電子書】傾聽生命故事與敘說的療癒力:阿德勒學派心理治療
阿德勒(Alfred Adler)對學校教育、家庭教育與心理治療的貢獻,是其提倡社會情懷(social interest)的最佳驗證,至今我們仍然在領受他留傳下來的智慧。 本書是阿德勒心理學家曾端真教授將阿德勒心理治療的教學與實務工作,加以沉澱與整理,留下自己的學習記錄,也是學習個體心理學的最佳基本教材。 作者師事西北華盛頓阿德勒中心主任Henry Stein,感受最深的是治療師如何傾聽案主的生命故事,書名即為作者對這個治療學派的領悟──治療是一門傾聽的藝術,每位案主都在敘說自己的故事,治療師傾聽案主的故事,同時也引領案主傾聽自己的故事。 治療師不是案主人生的操盤手,而是從傾聽中,猜測案主故事中的隱喻,產生帶領案主的方向。案主在敘說故事的歷程,一邊說,一邊往內在去聽被自己所壓抑與塵封的故事。療癒力來自聽懂自己的故事,接納自己的故事,探照出生命故事中的意義和復原力。
【電子書】如何閱讀一本書
這本書在1940年出版,1972年大幅增訂改寫為新版。 不論什麼時候讀,都不能不嘆服作者對閱讀用心之深、視野之廣。 不懂閱讀的人,初探閱讀的人,讀這本書可以節省冤枉路。 對閱讀有所體會的人,讀這本書可以有更深的印證與領悟。 讀一本好書,會讓你的努力有所回報。而一本最好的書對你的回饋也最多。當然,這樣的回饋分成兩種:第一,當你成功地閱讀了一本難讀的好書之後,你的閱讀技巧必然增進了。第二,一本好書能教你了解這個世界以及你自己,你不只更懂得如何讀得更好,還更懂得生命;你變得更有智慧,而不只是更有知識。 本書提到閱讀主要有四個階段:一是基礎閱讀,只要懂得看書、識字,就算是達到這層閱讀;二是檢視閱讀,此階段有時間限制,要在很短的時間內抓住書籍想要表達的主題與部分內容,也可以稱作略讀;三是分析閱讀,是本書中最重要的一部分,在談如何做到最完整的閱讀,同時也是討論如何提升理解力與閱讀能力;四是主題閱讀,也是最高層次的閱讀,這是所有閱讀中最複雜也最系統化的閱讀。 書中特別提出如何閱讀七種類型的書籍方法:1.實用型,2.想像文學,3.故事、戲劇與詩,4.歷史書,5.科學與數學,6.哲學書,7.社會科學;以供讀者參考。 本書特色 ★一部有關閱讀,永不褪色的經典。 ★將閱讀分成四個層次漸進式討論,讓讀者逐步學會閱讀的要領。 ★開拓閱讀技巧,協助讀者提升自己的理解力,進而增加人生智慧的實用性書籍。 ★不只教導初學者如何進行閱讀,更是學習知識的基本方法與態度。
【電子書】普羅旺斯的聖誕夜:十二篇關於生死、友誼的生命故事
只要我真誠又良善的生活著, 就當得起這世上的一切美好事物。 十二篇故事,十二段奇緣…… 關於生死、友誼的真實生命故事 繼《海岸山脈的瑞士人》、《公東的教堂》後, 范毅舜又一真情心靈書寫。 十二篇真實的人生故事,都是作者親身經歷,是生命成長的歷程,也是另類心靈的爬梳。從故事中的安端神父、保羅爸爸、好友菲利普到大表哥,我們體會到肉體會死,但精神不朽的道理,看到了生命、友情的眷戀與延伸,也看到了一個被悲情世代牢牢綁住的無奈悲歌…… 十二篇故事中,最特殊的是〈呂楠〉與〈靜山‧馬神父〉。 呂楠是大陸近年在國際上極負盛名的攝影家,他的作品極富深度與熱度,兩人在年輕歲月時的兩次偶然機緣,成就了二十多年的友誼。 而相識三十年的馬神父則是生命中最重要的靈修導師,他們談信仰、感情、生活,甚至是生死。這段跨越四分之一個世紀的友情,隨著馬神父漸漸的老去,點點滴滴的共處時光如日常畫面,平凡卻又如此深邃動人。馬神父老了、病了,但在他所信仰的上帝前,他仍有個稚真的心靈。若問他上帝是什麼?他會毫不猶豫的回答:「是愛!」 人生中有很多無法解釋的因緣際會,如何體悟生命的偉大,如何看待身邊的朋友、親人離我們遠去, 除了緬懷、悼念,從悲悼中找到積極的意義,在生命的長河中向無以為繼的人、事、物揮手告別之外,我們應該更勇敢、更謙卑、更感恩的擁抱身邊的所有事物。 因為那些看似過不了的苦痛,最後都會成為生命中的能量。 「燦爛的陽光,讓我驚醒,我常忘了讚美!總抱怨生活有太多煩惱,嚴寒冬季如此漫長,卻忘了陽光總會自烏雲後穿出,冬眠的花朵來年一樣盛開。哀慟逝者之時,更全然忘了感謝與讚美那人曾如此豐富自己的生命……」──摘自〈我的聖母頌〉 &「死亡應該不是結束,而是一種轉換再生吧!夏天怒放的花朵,到了秋天,全部凋謝。嚴冬時節,地表上沒有任何的生命跡象。但一到春天,那綠芽又奇蹟似的鑽 了出來,盛夏時,繁花照舊盛開。如果能把生命中的高低潮,視作玫瑰花的消長,也許我們就能變得更茁壯、更美麗。」──摘自〈西斯特宏隱修院的復活節〉
【電子書】普羅旺斯的聖誕夜
只要我真誠又良善的生活著, 就當得起這世上的一切美好事物。 十二篇故事,十二段奇緣…… 關於生死、友誼的真實生命故事 繼《海岸山脈的瑞士人》、《公東的教堂》後, 范毅舜又一真情心靈書寫。 十二篇真實的人生故事,都是作者親身經歷,是生命成長的歷程,也是另類心靈的爬梳。從故事中的安端神父、保羅爸爸、好友菲利普到大表哥,我們體會到肉體會死,但精神不朽的道理,看到了生命、友情的眷戀與延伸,也看到了一個被悲情世代牢牢綁住的無奈悲歌…… 十二篇故事中,最特殊的是〈呂楠〉與〈靜山‧馬神父〉。 呂楠是大陸近年在國際上極負盛名的攝影家,他的作品極富深度與熱度,兩人在年輕歲月時的兩次偶然機緣,成就了二十多年的友誼。 而相識三十年的馬神父則是生命中最重要的靈修導師,他們談信仰、感情、生活,甚至是生死。這段跨越四分之一個世紀的友情,隨著馬神父漸漸的老去,點點滴滴的共處時光如日常畫面,平凡卻又如此深邃動人。馬神父老了、病了,但在他所信仰的上帝前,他仍有個稚真的心靈。若問他上帝是什麼?他會毫不猶豫的回答:「是愛!」 人生中有很多無法解釋的因緣際會,如何體悟生命的偉大,如何看待身邊的朋友、親人離我們遠去, 除了緬懷、悼念,從悲悼中找到積極的意義,在生命的長河中向無以為繼的人、事、物揮手告別之外,我們應該更勇敢、更謙卑、更感恩的擁抱身邊的所有事物。 因為那些看似過不了的苦痛,最後都會成為生命中的能量。 「燦爛的陽光,讓我驚醒,我常忘了讚美!總抱怨生活有太多煩惱,嚴寒冬季如此漫長,卻忘了陽光總會自烏雲後穿出,冬眠的花朵來年一樣盛開。哀慟逝者之時,更全然忘了感謝與讚美那人曾如此豐富自己的生命……」──摘自〈我的聖母頌〉 &「死亡應該不是結束,而是一種轉換再生吧!夏天怒放的花朵,到了秋天,全部凋謝。嚴冬時節,地表上沒有任何的生命跡象。但一到春天,那綠芽又奇蹟似的鑽 了出來,盛夏時,繁花照舊盛開。如果能把生命中的高低潮,視作玫瑰花的消長,也許我們就能變得更茁壯、更美麗。」──摘自〈西斯特宏隱修院的復活節〉
【電子書】跟大師莫雷諾上心理劇:關於心理劇、團體治療與自發性
戲劇,是一種既真實又超乎現實的方式,能連結幻想及真實世界; 而心理劇,就是一種藉戲劇形式探索真理的科學, 涉及人際關係和個人的內心世界, 以對治個人因內在失衡而造成的所有處境和關係。 & 本書收錄心理劇治療創始人莫雷諾最重要的文章: 第一部廣泛介紹莫雷諾的思想; 第二部循著從心理劇到社會計量學的方向,討論心理劇治療基本及進階的概念和技術; 第三部收錄可說明莫雷諾、病患及觀眾間互動的逐字稿,顯示莫雷諾在導演心理劇時的工作狀況; 第四部則是自傳的部分段落; 再結合編者對各篇文章的註解,為實務工作者釐清文章的重要層面, 並輯附莫雷諾年表及著作清單,可謂完整了解心理劇大師莫雷諾思想精髓的必讀之作。
【電子書】國境之北‧遇見愛
從老梅到馬祖,從小愛到大愛, 遇見這片土地上最溫暖人心的身影。 故事,從台灣最北的老梅天主堂開始,原本只是一場自我尋根之旅,邊走邊回溯故人與往事,卻意外繞過大半個島嶼,遇見了在台奉獻畢生的神職人員們,他們起伏跌宕的人生與無私付出的慈愛,是這塊土地上最溫暖人心的身影。 作者瑪亞納娓娓道出環繞在她童年與當下的傳道人們:創辦老梅聖家堂的文懷德與巴昌明神父、重視特殊教育的潘爾溫神父,他們來自比利時,將一生奉獻給了異國;還有來自越南的黃金晟神父、台灣本地的朱修華神父,與守護老教堂的教友郭霞媽媽,願意接續服務貧病的人們,真誠的守護之心維繫不墜,就像一條繩子一樣,牢牢地將一群善良的人們,都牽引在相同的道路上。 家人至親、無私的神職人員,所遇之人各自的人生經歷,當中的故事所帶來的觸動,都化為表象不同但質地純粹齊一的力量──突破困厄境地的無私之愛。從家人的小愛,擴大到無區別的大愛,儘管愛的面貌不同,都在人海流轉中交會相逢,化為澄澈而耀人的點點粼光。 本書是一本以人物故事貫穿,並傳達「愛」的價值的散文集,筆力透紙,生命之力躍然紙上。 & ●溫柔的慈悲──文懷德神父 親自為中風老婦洗澡、撿拾沾血的穢紙,動手去做沒人願意做的事,所有的一切都願意給。在台奉獻二十七年,他的雙腳踏遍台灣北境,付出最慈悲的愛。 ●信仰是無法被囚禁的──巴昌明神父 歷經文革蹂躪,被囚禁長達六年,靠著堅定的信仰與意志熬過。在台奉獻二十六年,掏光自己的薪水,無私地資助貧苦教友。 ●戰火淬鍊──黃金晟神父 從小飽受戰亂與宗教迫害,生死流亡,遠離越南家鄉,在台奉獻超過二十五年,也成為四腳亭當地越勞的身心靈支柱。 ●從孤傲少年蛻變為神父──一朱修華神父 背負幼弟死亡的陰影、無人了解的慘綠青春,直到走上神職之路,不僅打開了生命出路,自己也獲得了救贖。 《國境之北‧遇見愛》帶讀者回到一個純真的年代,一個國境之北的教堂中,重新讓我們體會「一念不生謂之誠」的道理……且讓我們澄清心思,重新追尋真實的自我,從堅持的付出中,體會造物的無聲之聲。我並不是天主教徒,我誠摯推薦這本好書,書中的故事見證了,原來有一份超越國界、民族、文化的誠意、信念與愛,一直都在,一直都在治癒時代的病痛。──須文蔚
【電子書】國境之北.遇見愛
從老梅到馬祖,從小愛到大愛, 遇見這片土地上最溫暖人心的身影。 故事,從台灣最北的老梅天主堂開始,原本只是一場自我尋根之旅,邊走邊回溯故人與往事,卻意外繞過大半個島嶼,遇見了在台奉獻畢生的神職人員們,他們起伏跌宕的人生與無私付出的慈愛,是這塊土地上最溫暖人心的身影。 作者瑪亞納娓娓道出環繞在她童年與當下的傳道人們:創辦老梅聖家堂的文懷德與巴昌明神父、重視特殊教育的潘爾溫神父,他們來自比利時,將一生奉獻給了異國;還有來自越南的黃金晟神父、台灣本地的朱修華神父,與守護老教堂的教友郭霞媽媽,願意接續服務貧病的人們,真誠的守護之心維繫不墜,就像一條繩子一樣,牢牢地將一群善良的人們,都牽引在相同的道路上。 家人至親、無私的神職人員,所遇之人各自的人生經歷,當中的故事所帶來的觸動,都化為表象不同但質地純粹齊一的力量──突破困厄境地的無私之愛。從家人的小愛,擴大到無區別的大愛,儘管愛的面貌不同,都在人海流轉中交會相逢,化為澄澈而耀人的點點粼光。 本書是一本以人物故事貫穿,並傳達「愛」的價值的散文集,筆力透紙,生命之力躍然紙上。 & ●溫柔的慈悲──文懷德神父 親自為中風老婦洗澡、撿拾沾血的穢紙,動手去做沒人願意做的事,所有的一切都願意給。在台奉獻二十七年,他的雙腳踏遍台灣北境,付出最慈悲的愛。 ●信仰是無法被囚禁的──巴昌明神父 歷經文革蹂躪,被囚禁長達六年,靠著堅定的信仰與意志熬過。在台奉獻二十六年,掏光自己的薪水,無私地資助貧苦教友。 ●戰火淬鍊──黃金晟神父 從小飽受戰亂與宗教迫害,生死流亡,遠離越南家鄉,在台奉獻超過二十五年,也成為四腳亭當地越勞的身心靈支柱。 ●從孤傲少年蛻變為神父──一朱修華神父 背負幼弟死亡的陰影、無人了解的慘綠青春,直到走上神職之路,不僅打開了生命出路,自己也獲得了救贖。 《國境之北‧遇見愛》帶讀者回到一個純真的年代,一個國境之北的教堂中,重新讓我們體會「一念不生謂之誠」的道理……且讓我們澄清心思,重新追尋真實的自我,從堅持的付出中,體會造物的無聲之聲。我並不是天主教徒,我誠摯推薦這本好書,書中的故事見證了,原來有一份超越國界、民族、文化的誠意、信念與愛,一直都在,一直都在治癒時代的病痛。──須文蔚
【電子書】愛情裡,你是什麼模樣?
男人的好,只有他身邊的那個女人才知道; 女人的好,只有男人失去她時才明白。 ★&& &陪你走過不同的愛情時態,品嚐當中的苦與甜…… ★&& &為不同的愛情練習題留下暖心又精闢的註解,愛與不愛,都要勇敢! 關於愛情的面貌,你看懂了多少?深耕命理20逾年、看過數千張命盤的心靈諮詢師,這次不論斷命運,而要談談愛情的身世,與世間男女分享如何學習愛、面對愛、接受愛、放下愛…… 有別於一般兩性情愛書籍,《愛情裡,你是什麼模樣?》每篇小品裡都有你的影子,你在當中看見了自己──每個成長階段、曾經對不起的青春、曖昧的小故事,還有那些讓淚腺頻頻失守的情傷、那些煙火、那些離別,以及中年男女的騷動連連,沒有距離地與你的「心」碰撞、擦出花火。 【精選‧愛的領悟】 ‧最堅強的人,往往都是最孤單的人。 ‧聰明的男人,應該允許你的女人生氣,她生氣的原因,其實是一種「幸福的驕傲」。 ‧單身的人害怕自己一人孤獨老去,卻也害怕再次與其他生命共存。 ‧愛情最忌諱兩人都幻想著彼此的未來,卻惦記著對方的過去。 ‧女人,想改變男人比愛男人更熱衷。 ‧愛情應彼此需要,沒有人應該孤單,也沒有一個人只能愛上一個人。 ‧找不到分手的藉口,並不是在一起的理由。 ‧你相信一個背叛你的人,不是你離不開愛情,是你離不開這段關係。 ‧在愛情裡,有時候重要的不是努力,而是服輸。 ‧一句「不愛了」,是一刀兩斷的利器,再痛也得揪著,因為那也是一種成全。 ‧愛一個人最好的方式,是經營好自己,給對方一個優質的愛人;並不是拚命對一個人好,盲目地去付出,那個人就會拚命愛你。 ‧情話好聽,情歌動聽,皆因聽懂的人往往都傷過心。 ‧婚前獨處是生活,婚後獨處是學問。 ‧朋友之間可以冷淡,但禁不起爭吵;夫妻之間可以爭吵,但禁不起冷淡。 ‧所謂真正愛你的人,其實,就是願意一直忍耐你的人。 ‧值得你流淚的人,不會讓你流淚。 ‧「我愛你」三個字講出來只要三秒鐘,解釋要三小時,證明則要一輩子。 ‧沒有人能一路單純到底,但別忘了初始的自己最真。 ‧每樣東西都有裂縫,因為這樣光才進得來。 ‧你只不過失去一個不愛你的人,而他卻失去一個愛他的人。 面對愛情,我們很難用百分之百的邏輯去解釋;愛情複雜難解,回報你我的,也不一定是幸福,但是,每一次與愛情邂逅,卻是我們認識、面對自己的絕佳機會。羅老師的文字感性、慧黠、溫暖,偶有理性犀利灼見,讓我們那一些關於愛的期待、愛的心結、愛的衝動、愛的掙扎,得到些許的釋放與恍然,還能排掉心靈的毒素,讓深埋在心那些不能說的祕密隨之傾洩……。 閱讀《愛情裡,你是什麼模樣?》,彷彿看到經過心理治療後柳暗花明的「心」風景,讓人頓時通透了起來……
【電子書】愛情裡,你是什麼模樣?
男人的好,只有他身邊的那個女人才知道; 女人的好,只有男人失去她時才明白。 ★&& &陪你走過不同的愛情時態,品嚐當中的苦與甜…… ★&& &為不同的愛情練習題留下暖心又精闢的註解,愛與不愛,都要勇敢! 關於愛情的面貌,你看懂了多少?深耕命理20逾年、看過數千張命盤的心靈諮詢師,這次不論斷命運,而要談談愛情的身世,與世間男女分享如何學習愛、面對愛、接受愛、放下愛…… 有別於一般兩性情愛書籍,《愛情裡,你是什麼模樣?》每篇小品裡都有你的影子,你在當中看見了自己──每個成長階段、曾經對不起的青春、曖昧的小故事,還有那些讓淚腺頻頻失守的情傷、那些煙火、那些離別,以及中年男女的騷動連連,沒有距離地與你的「心」碰撞、擦出花火。 【精選‧愛的領悟】 ‧最堅強的人,往往都是最孤單的人。 ‧聰明的男人,應該允許你的女人生氣,她生氣的原因,其實是一種「幸福的驕傲」。 ‧單身的人害怕自己一人孤獨老去,卻也害怕再次與其他生命共存。 ‧愛情最忌諱兩人都幻想著彼此的未來,卻惦記著對方的過去。 ‧女人,想改變男人比愛男人更熱衷。 ‧愛情應彼此需要,沒有人應該孤單,也沒有一個人只能愛上一個人。 ‧找不到分手的藉口,並不是在一起的理由。 ‧你相信一個背叛你的人,不是你離不開愛情,是你離不開這段關係。 ‧在愛情裡,有時候重要的不是努力,而是服輸。 ‧一句「不愛了」,是一刀兩斷的利器,再痛也得揪著,因為那也是一種成全。 ‧愛一個人最好的方式,是經營好自己,給對方一個優質的愛人;並不是拚命對一個人好,盲目地去付出,那個人就會拚命愛你。 ‧情話好聽,情歌動聽,皆因聽懂的人往往都傷過心。 ‧婚前獨處是生活,婚後獨處是學問。 ‧朋友之間可以冷淡,但禁不起爭吵;夫妻之間可以爭吵,但禁不起冷淡。 ‧所謂真正愛你的人,其實,就是願意一直忍耐你的人。 ‧值得你流淚的人,不會讓你流淚。 ‧「我愛你」三個字講出來只要三秒鐘,解釋要三小時,證明則要一輩子。 ‧沒有人能一路單純到底,但別忘了初始的自己最真。 ‧每樣東西都有裂縫,因為這樣光才進得來。 ‧你只不過失去一個不愛你的人,而他卻失去一個愛他的人。 面對愛情,我們很難用百分之百的邏輯去解釋;愛情複雜難解,回報你我的,也不一定是幸福,但是,每一次與愛情邂逅,卻是我們認識、面對自己的絕佳機會。羅老師的文字感性、慧黠、溫暖,偶有理性犀利灼見,讓我們那一些關於愛的期待、愛的心結、愛的衝動、愛的掙扎,得到些許的釋放與恍然,還能排掉心靈的毒素,讓深埋在心那些不能說的祕密隨之傾洩……。 閱讀《愛情裡,你是什麼模樣?》,彷彿看到經過心理治療後柳暗花明的「心」風景,讓人頓時通透了起來……
【電子書】鋼索上的家庭:以愛,療癒父母帶來的傷
面對父母,為什麼只要靠近他們一點,就傷痕累累; 疏遠一點時,卻又歉疚糾結? 給30、40、50歲, 心底仍承受著父母傷痛的我們。 有些傷,我們習慣藏得很深。 彷彿,藏得夠深,傷就不存在。 但父母帶來的傷,其實無時無刻捆縛著我們。 無論我們是30、40或50歲…… ※資優生的他燒炭輕生,學生證下壓著遺書,上頭只有簡單幾個字: 「親愛的爸媽,這輩子我很努力地當你們的乖兒子,下輩子可不可以讓我做回我自己?」 ※媽媽過世後,我的確很難過,但更強烈的感覺,竟然是「鬆了一口氣」…… 我們是否: ‧即使表現完美,仍覺得自己不夠好? ‧寧願委屈求全,也無法離開一段「不對的關係」? ‧在人際關係與職場上,總陷入被「情緒勒索」的困境? ‧時常莫名的憤怒、悲觀或沮喪? ‧在愛情或婚姻裡,總是受特定對象吸引,一再的遍體鱗傷。 這些都與原生家庭、父母帶來的傷有著千絲萬縷的複雜關係。 無論是情緒勒索、被當成「情緒伴侶」、漠視孩子的情感與疏離、被投射期待、言語恫嚇或成為父母婚姻關係裡的代罪羔羊……這些傷緩緩滲透進我們的心裡,啃噬著我們的人生,在我們的人際關係、職場、愛情與婚姻,甚至下一代的教養,都烙印下巨大的陰影。 而對於曾經歷照顧他長大的大姊在孕程中驟逝,大妹幼時發展遲緩,小妹小兒麻痺,他從小乖巧聽話,卻總在不讓父母失望及做自己之間糾葛不已的陳鴻彬心理師,他特別能體會原生家庭所帶給孩子的沉重與失落。 於是,他以近20年諮商經驗所寫下的29個真實故事,一個比一個揪心,他寫出我們難以開口或無法開口,或我們早已忘記的心事,其實那些傷口一直不斷地痛著,也牢牢捆縛住我們的人生。 走出陰影,卸下捆縛,以「當自己的父母」般的心,回頭傾聽、擁抱與療癒自己內在的小小孩,是我們最能對自己所做的事。 本書特色 ◎每一個初初來到世上的孩子,對爸媽懷抱著全然的信任。他們不懂拒絕,也無能力分辨,所以,他們受的傷與疼痛,往往最重、最深。
【電子書】鋼索上的家庭
面對父母,為什麼只要靠近他們一點,就傷痕累累; 疏遠一點時,卻又歉疚糾結? 給30、40、50歲, 心底仍承受著父母傷痛的我們。 有些傷,我們習慣藏得很深。 彷彿,藏得夠深,傷就不存在。 但父母帶來的傷,其實無時無刻捆縛著我們。 無論我們是30、40或50歲…… ※資優生的他燒炭輕生,學生證下壓著遺書,上頭只有簡單幾個字: 「親愛的爸媽,這輩子我很努力地當你們的乖兒子,下輩子可不可以讓我做回我自己?」 ※媽媽過世後,我的確很難過,但更強烈的感覺,竟然是「鬆了一口氣」…… 我們是否: ‧即使表現完美,仍覺得自己不夠好? ‧寧願委屈求全,也無法離開一段「不對的關係」? ‧在人際關係與職場上,總陷入被「情緒勒索」的困境? ‧時常莫名的憤怒、悲觀或沮喪? ‧在愛情或婚姻裡,總是受特定對象吸引,一再的遍體鱗傷。 這些都與原生家庭、父母帶來的傷有著千絲萬縷的複雜關係。 無論是情緒勒索、被當成「情緒伴侶」、漠視孩子的情感與疏離、被投射期待、言語恫嚇或成為父母婚姻關係裡的代罪羔羊……這些傷緩緩滲透進我們的心裡,啃噬著我們的人生,在我們的人際關係、職場、愛情與婚姻,甚至下一代的教養,都烙印下巨大的陰影。 而對於曾經歷照顧他長大的大姊在孕程中驟逝,大妹幼時發展遲緩,小妹小兒麻痺,他從小乖巧聽話,卻總在不讓父母失望及做自己之間糾葛不已的陳鴻彬心理師,他特別能體會原生家庭所帶給孩子的沉重與失落。 於是,他以近20年諮商經驗所寫下的29個真實故事,一個比一個揪心,他寫出我們難以開口或無法開口,或我們早已忘記的心事,其實那些傷口一直不斷地痛著,也牢牢捆縛住我們的人生。 走出陰影,卸下捆縛,以「當自己的父母」般的心,回頭傾聽、擁抱與療癒自己內在的小小孩,是我們最能對自己所做的事。 本書特色 ◎每一個初初來到世上的孩子,對爸媽懷抱著全然的信任。他們不懂拒絕,也無能力分辨,所以,他們受的傷與疼痛,往往最重、最深。
【電子書】不抱怨哲學——一本解決抱怨心態的勵志書
抱怨的人不見得不善良,但常常不受歡迎。抱怨的人以為自己經歷了世界上最大的困難,卻忘記了聽他抱怨的人也有這些經歷。其實你抱怨的同時,就等於你往自己的鞋子裡倒水,使行路更難。 適度抱怨並不完全是件壞事,但我們不能讓自己陷入一種抱怨的生活模式。過多而不當的抱怨,會破壞人際關係,影響家庭與婚姻生活。本書教你學會不抱怨,讓你體會不抱怨的生活是何等愜意。停止抱怨,學會承擔自 己的責任和義務,讓我們懂得更多,愛得更多,得到的也會更多。
【電子書】感覺累了就冥想吧:冥想10分鐘等於熟睡二小時
冥想,就是給大腦的一種覺醒 冥想不是宗教、不是哲學,它是最有效的自我啟發的方法。無論在草地上、室內或是舒適的椅子上,都是適合冥想的場所。 很多人都聽說過冥想,可是冥想到底是什麼呢?其實冥想就是排除一切雜念,是一種不受任何外來干擾的狀態,它並沒有想像的那麼高深和困難。 全球最頂尖的人物都在練習的心靈修養法 超級暢銷書《秘密》強力推薦的成功法則 潛意識的作用是巨大神奇的,它的力量比意識要大很多。 美國前副總統科爾、蘋果「教父」賈伯斯、好萊塢知名演員兼導演克林.伊斯威特以及日本松下電器創始人松下幸之助等,都是冥想的受益和擁護者。 諾貝爾物理學獎、英國物理學家約瑟夫森說:「以冥想開啟直覺,可獲得發明上的啟發。」 美國著名脫口秀節目主持人奧普拉鼎力推薦的完美修養方式。 本書特色 一吸一呼中改變自我磁場 開創您想擁有的平靜生活
【電子書】畫張圖想得更清楚!任何人都能學會的視覺筆記術
@你可以從本書學到什麼? 1. 學會結合「圖像思考」與「視覺想像」的筆記術,不是枯燥難懂的圖解,不只是心智圖! 2. 只要一張紙、一隻筆,和開放的腦袋,任何人都能學會讓人驚喜的視覺筆記。 3. 引導你更專注:圖像總是緊緊抓住人們的目光,視覺化找回你正在喪失的專注力。 4. 重新找到情感療癒:畫圖當下讓人感受趣味、安撫情緒。 5. 幫助溝通凝聚共識:超越文字的視覺筆記,讓會議、演講、討論零障礙。 6. 帶來創新與變化:用圖像重新打開你塵封已久的腦袋活力=無限可能。 @什麼人應該讀這本書?應該學視覺筆記? 1. 覺得文字筆記沒辦法幫你提高大腦轉速的人。 2. 工作、學習上需要大量思考與創意的工作者與學生。 3. 想要在你的會議筆記、讀書筆記、上課筆記、簡報製作上有所突破的人。 4. 喜歡畫畫,或是想要開始喜歡畫畫的人! 這時候你需要:「畫張圖,幫你想得更清楚」! 刺激創意、提升思考、激發想像、強化溝通 每個人都該學,也都學得會的「視覺筆記術」 視覺筆記、圖像思考,讓我們一方面感受到療癒、趣味、隱喻、創意的刺激,另一方面也是記錄與思考的另外一種高效率的形式。 視覺筆記不會只是單純畫圖而已,這本書將在專業的「視覺記錄師」盧慈偉老師的帶領下,學會如何把複雜與混亂的觀念,轉化成清晰而生動的圖像的「具體技巧」。 帶你一步一步學會視覺記錄的方法! 帶你一關一關打開圖像思考的大門!
【電子書】畫張圖想得更清楚!任何人都能學會的視覺筆記術
@你可以從本書學到什麼? 1. 學會結合「圖像思考」與「視覺想像」的筆記術,不是枯燥難懂的圖解,不只是心智圖! 2. 只要一張紙、一隻筆,和開放的腦袋,任何人都能學會讓人驚喜的視覺筆記。 3. 引導你更專注:圖像總是緊緊抓住人們的目光,視覺化找回你正在喪失的專注力。 4. 重新找到情感療癒:畫圖當下讓人感受趣味、安撫情緒。 5. 幫助溝通凝聚共識:超越文字的視覺筆記,讓會議、演講、討論零障礙。 6. 帶來創新與變化:用圖像重新打開你塵封已久的腦袋活力=無限可能。 @什麼人應該讀這本書?應該學視覺筆記? 1. 覺得文字筆記沒辦法幫你提高大腦轉速的人。 2. 工作、學習上需要大量思考與創意的工作者與學生。 3. 想要在你的會議筆記、讀書筆記、上課筆記、簡報製作上有所突破的人。 4. 喜歡畫畫,或是想要開始喜歡畫畫的人! 這時候你需要:「畫張圖,幫你想得更清楚」! 刺激創意、提升思考、激發想像、強化溝通 每個人都該學,也都學得會的「視覺筆記術」 視覺筆記、圖像思考,讓我們一方面感受到療癒、趣味、隱喻、創意的刺激,另一方面也是記錄與思考的另外一種高效率的形式。 視覺筆記不會只是單純畫圖而已,這本書將在專業的「視覺記錄師」盧慈偉老師的帶領下,學會如何把複雜與混亂的觀念,轉化成清晰而生動的圖像的「具體技巧」。 帶你一步一步學會視覺記錄的方法! 帶你一關一關打開圖像思考的大門!
【電子書】學著,好好分
分手,此生最該好好學的一件事 深理論x軟故事,台大教授二十年兩性課程精華,唯一一本實用系分手治癒書 獻給曾經愛過、正在戀愛,或是失去愛的你們 & 【本書特色】 「失戀要怎樣不難過?」 那是不可能的事情,不要做不可能的事。 「要怎麼忘記他?」 不可能馬上忘記的,所以不用強迫自己,總有一天會忘的。 總有一天,你忽然發現,早上醒來是帶著微笑的,那天,痛苦就走了。 從兩個人變成一個人,有時是主動的(對不起我回不去了),有時是被動(直到死亡將我們分開), 這是每個人都必須面對的人生課題,卻沒有誰好好教過我們; 開始一段關係需要學習, 結束一份感情也是一門學問, 「月老候選人」孫老師再次從社會學、心理學,甚至傳播學的領域出發, 從愛情的「結束」為起點,在幽默和思考中, 學會跟那份逝去的愛,好好地說:再見—— →附錄分手考量量表、分手傷害量表等各種表單,幫助釐清關係結束的過程與狀態,才有可能「好聚好散」! →內含愛情會客室Q&A進階版,各種分手的難題與迷思一次解答,一生受用! →加收「愛情放映室」單元,孫老師私房愛情經典片單誠心推薦!
【電子書】成功和失敗的差異:就是積極或消極的心態
成功和失敗的差異:就是積極或消極的心態 積極的心態是引爆成功的加速器, 成功的人生是不需要贏在起跑點。 成功學大師拿破崙.希爾說:「人與人之間只有很小的差異,但這種很小的差異卻造成了巨大的差異,這種小差異就是心態是積極還是消極,大的差異就是成功或失敗。」 大師名字在人類文明進步的史冊上閃耀著光輝, 大師思想成為億萬人渴望幸福和成功者的明燈。 從《一生的成功資本》到《成大事者必備的七大習慣》,從《講話的藝術》到《成功從馬上行動開始》,成功學大師將告訴你怎樣面對人生,才能擁有美好的未來,也會幫你全面了解自己的性格對於人生的規劃和發展,將產生一定的作用,看到自己性格中的優點,並充分利用大師的長處,發揮潛能,獲得成功。 讀完本書後,相信每位讀者都可以找到實現夢想的捷徑,改變命運,引爆自己人生的成功!
【電子書】快樂醫心
用「心」學、不要用腦學 本書作者馬冠中醫師,自從接觸賽斯書和許添盛醫師賽斯村工作坊後,於五年前在自家診所三樓開始了讀書會。後來因人數增加,更換了地點,目前是由南投縣政府文化局提供縣立圖書館七樓的國際會議廳,以「身心靈健康講座」之名延續讀書會,陸續帶完《靈魂永生》《個人實相的本質》等多部賽斯書。 每次讀書會結束前,馬醫師會利用約十五分鐘的時間,談談自己在日常生活中對賽斯心法的體會,內容相當多樣,純粹是有感而發,並錄音存檔,放在部落格名為「小小講堂」,希望與更多人分享。馬醫師乾脆俐落、直指核心的風格,果然為他帶來超高人氣,獲得廣大粉絲的迴響,本書便是這「小小講堂」的精彩內容結集。 本書針對心靈成長過程中的許多盲點,加以澄清釋疑。例如很多人努力用功聽CD、看書,覺得沒有成效,達不到原來設定的目的,會有挫折感甚至自責;其實某種程度來講,這比不學還糟糕,學了以後,投入時間、金錢,反效果出來,實屬可惜!遇到類似這樣的情境困擾,作者建議,在心態上一定要重新定位,身心靈的學習,純粹只是為了快樂、為了醫心,不帶有其他目的,反而能水到渠成。
【電子書】被討厭的勇氣.二部曲完結篇:人生幸福的行動指南
■《被討厭的勇氣》正宗續集 + 完結篇,再度讓人生為之一變! ■中文版獨家,兩位作者特別撰寫〈致臺灣讀者序〉! ■深度探討《被討厭的勇氣》中的許多概念,讓阿德勒的思想更具實踐性! ■若說《被討厭的勇氣》是了解阿德勒思想的「地圖」,本書就是帶領你實踐阿德勒思想、踏上幸福之路的「指南針」! ■《被討厭的勇氣》日韓均熱銷破百萬冊,臺灣連續100週高踞排行榜,熱銷40萬冊以上;雙書全亞洲熱銷破350萬冊,紀錄持續更新中! ■王浩威(作家、精神科醫師)、陳志恆(輔導教師、《此人進廠維修中!》作者)、蘇絢慧(諮商心理師、作家) 勇氣再推薦 & 實踐阿德勒心理學,讓人生再度為之一變! ◆人人都誤解了阿德勒。 ◆所謂的自立,就是「擺脫以自我為中心」。 ◆愛,是一門技術,也是一種決定。 ◆平凡無奇的日子,就是考驗。 & 勇敢去愛吧! 去愛的勇氣,就是讓自己變得幸福的勇氣! & 唯有藉著去愛他人,才能擺脫以自我為中心; 唯有透過去愛他人,才能促成自立; 也因著去愛人,才終於能得到幸福。 & 《被討厭的勇氣》是為了讓讀者認識阿德勒心理學、綜觀阿德勒思想,也就是宛如「地圖」般的一本書。另一方面,本書則是為了能實踐阿德勒思想、踏上幸福人生的「指南針」,意即讓我們知道如何朝著前作所提示的目標前進,也可說是行動方針。 ──岸見一郎 & 《被討厭的勇氣》論及人生中的多項課題,其核心的關鍵提問可說是:「該怎麼做,人才能獲得自由?」相對於此,本書所要探究的問題則是:「該怎麼做,人才能變得幸福?」 ──古賀史健 & 無論任何人,從這一瞬間開始就能獲得幸福。 只不過所謂的幸福,並不是停留在原地就能享有的。 & 睽違三年,辭去大學圖書館工作、成為國中老師的年輕人再度來到哲學家的書房。 這些年,他在教育現場實踐阿德勒理論,卻備受挫折,如今正為是否該放棄而苦惱不已: & 「阿德勒的思想是一場大騙局,甚至是會帶來毒害的危險思想!」 「阿德勒的思想在現實社會中根本派不上用場,只不過是紙上談兵!」 「阿德勒的思想根本是不經用的論點、流於空泛的理想論!」 & 對於年輕人的控訴,哲學家表示:「是你誤解了阿德勒。」 & 日常生活中究竟該如何實踐阿德勒心理學?要如何才能步上幸福之路?而阿德勒所歸納的結論──為了幸福,人人都必須做出「人生中最重大的抉擇」,究竟又是什麼? & 如猛藥般讓人生為之一變的哲學問答,再度揭幕! & 讀者好評:果然是名著! & ◆最戳中我痛處的,是完全否定「命運」這回事。「命運是要用自己的手去開創的」,讀過這本書之後,應該沒有人的人生仍絲毫不為所動吧? ◆從根本來說,本書對於自己的生活方式與人際關係,都是有如猛藥般的書。 ◆在內容上,本書對於前作《被討厭的勇氣》中所提到的阿德勒心理學重點之一──人生任務和社會意識有更深的探討,對於工作的目的,也讓我豁然開朗,不但很合理,更讓我對工作的態度有了改變。 ◆本書的關鍵詞是「教育」和「愛」。所謂的教育,並不是由教導的一方去鞭策,而是教學雙方互相學習、共同育成。個人也是一樣,未來的教育應該更尊重個人才行,如果能做到這一點,我相信整個社會都會大大地往好的方向改變。 ◆已經購買前作的人,務必再續讀本書;還未讀前作的人,也請務必連前作一起讀。本書有許多和教育相關的內容,特別推薦教師們閱讀。
【電子書】被討厭的勇氣 二部曲完結篇:人生幸福的行動指南
■《被討厭的勇氣》正宗續集 + 完結篇,再度讓人生為之一變! ■中文版獨家,兩位作者特別撰寫〈致臺灣讀者序〉! ■深度探討《被討厭的勇氣》中的許多概念,讓阿德勒的思想更具實踐性! ■若說《被討厭的勇氣》是了解阿德勒思想的「地圖」,本書就是帶領你實踐阿德勒思想、踏上幸福之路的「指南針」! ■《被討厭的勇氣》日韓均熱銷破百萬冊,臺灣連續100週高踞排行榜,熱銷40萬冊以上;雙書全亞洲熱銷破350萬冊,紀錄持續更新中! ■王浩威(作家、精神科醫師)、陳志恆(輔導教師、《此人進廠維修中!》作者)、蘇絢慧(諮商心理師、作家) 勇氣再推薦 & 實踐阿德勒心理學,讓人生再度為之一變! ◆人人都誤解了阿德勒。 ◆所謂的自立,就是「擺脫以自我為中心」。 ◆愛,是一門技術,也是一種決定。 ◆平凡無奇的日子,就是考驗。 & 勇敢去愛吧! 去愛的勇氣,就是讓自己變得幸福的勇氣! & 唯有藉著去愛他人,才能擺脫以自我為中心; 唯有透過去愛他人,才能促成自立; 也因著去愛人,才終於能得到幸福。 & 《被討厭的勇氣》是為了讓讀者認識阿德勒心理學、綜觀阿德勒思想,也就是宛如「地圖」般的一本書。另一方面,本書則是為了能實踐阿德勒思想、踏上幸福人生的「指南針」,意即讓我們知道如何朝著前作所提示的目標前進,也可說是行動方針。 ──岸見一郎 & 《被討厭的勇氣》論及人生中的多項課題,其核心的關鍵提問可說是:「該怎麼做,人才能獲得自由?」相對於此,本書所要探究的問題則是:「該怎麼做,人才能變得幸福?」 ──古賀史健 & 無論任何人,從這一瞬間開始就能獲得幸福。 只不過所謂的幸福,並不是停留在原地就能享有的。 & 睽違三年,辭去大學圖書館工作、成為國中老師的年輕人再度來到哲學家的書房。 這些年,他在教育現場實踐阿德勒理論,卻備受挫折,如今正為是否該放棄而苦惱不已: & 「阿德勒的思想是一場大騙局,甚至是會帶來毒害的危險思想!」 「阿德勒的思想在現實社會中根本派不上用場,只不過是紙上談兵!」 「阿德勒的思想根本是不經用的論點、流於空泛的理想論!」 & 對於年輕人的控訴,哲學家表示:「是你誤解了阿德勒。」 & 日常生活中究竟該如何實踐阿德勒心理學?要如何才能步上幸福之路?而阿德勒所歸納的結論──為了幸福,人人都必須做出「人生中最重大的抉擇」,究竟又是什麼? & 如猛藥般讓人生為之一變的哲學問答,再度揭幕! & 讀者好評:果然是名著! & ◆最戳中我痛處的,是完全否定「命運」這回事。「命運是要用自己的手去開創的」,讀過這本書之後,應該沒有人的人生仍絲毫不為所動吧? ◆從根本來說,本書對於自己的生活方式與人際關係,都是有如猛藥般的書。 ◆在內容上,本書對於前作《被討厭的勇氣》中所提到的阿德勒心理學重點之一──人生任務和社會意識有更深的探討,對於工作的目的,也讓我豁然開朗,不但很合理,更讓我對工作的態度有了改變。 ◆本書的關鍵詞是「教育」和「愛」。所謂的教育,並不是由教導的一方去鞭策,而是教學雙方互相學習、共同育成。個人也是一樣,未來的教育應該更尊重個人才行,如果能做到這一點,我相信整個社會都會大大地往好的方向改變。 ◆已經購買前作的人,務必再續讀本書;還未讀前作的人,也請務必連前作一起讀。本書有許多和教育相關的內容,特別推薦教師們閱讀。
【電子書】閱讀的力量(增訂版)
十二種閱讀樣貌,淘選出上百本經典 匯聚成磅礡的智慧之泉 李家同(清華大學教授) 陶傳正(奇哥董事長) 嚴長壽(公益平台文化基金會董事長) 蘇國垚(高雄餐旅大學助理教授) 陳怡蓁(趨勢教育基金會董事長) 林天來(天下文化總經理) 郭國榮(喬大地產董事長) 沈方正(老爺大酒店集團執行長) 劉軒(DJ及作家) 幸佳慧(兒童文學作家) 陳安儀(親子教養作家) 王政忠(翻轉教師) 十二位橫跨公益、教育、藝文、出版、服務各界的菁英, 透過閱讀,他們或突破艱困的環境,或創造出新的機會, 本書集結了他們的體會,和影響自己深遠的著作, 也許你會在其中發現閱讀的力量,開啟生命轉變的旅程。
【電子書】搶不走的競爭力
十二種閱讀經歷,十二層能力積累 在瞬息萬變的社會中,立穩根基 許士軍(逢甲大學人言講座教授) 黑幼龍(台灣卡內基訓練創辦人) 丁菱娟(世紀奧美公關創辦人) 蔡穎卿(Bubu生活工作室主持人) 李偉文(牙醫及親子作家) 李開復(創新工場董事長兼執行長) 郭國榮(喬大地產董事長) 方念華(媒體工作者) 羅文嘉(水牛出版社社長) 方文山(華語流行歌曲歌詞創作人) 楊力州(紀錄片導演) 林之晨(AppWorks 之初創投創始合夥人) 十二段閱讀經歷,他們,萃取出十二種能力── 透視力、自癒力、專業力、探索力、處世力、跨界力、思考力、覺知力、社會力、未來力、故事力、趨勢力 從個人成長到掌握社會脈動與機會, 閱讀,不只給予我們知識,更能涵養人的軟實力, 不管環境如何改變,以搶不走的競爭力,創造你的精采人生。
【電子書】做自己的生命設計師
自己的人生,自己設計! 終於,有一本書要教我們如何打造人生,更貼切的說法是「設計」人生。 任何年齡、任何人生階段都適用── ◆《商業周刊》第1510期獨家書摘。 ◆歷經15年實證的課程(8年在柏克萊,7年在史丹佛) 本書精鍊自史丹佛設計學院知名的生涯規畫課程,由兩名教授共同撰寫。歷經十幾年的實證,此課程的生命設計模式對於個人的改變相當有效,大幅降低焦慮感以及有關職涯、生命的錯誤迷思,能更有效地達到職業目標。作者教學經驗豐富,深知激勵人心的祕訣,將設計與生命觀點的共通性緊密串連。 ◆適用於各年齡層人士 課程內容經過濃縮,適用於不同的生命情境,簡易、實行度高。不論是對二十、四十、六十歲的人,剛踏入社會、轉換跑道、中年轉職或屆臨退休的人士,在生命的不同階段都有啟發性跟實用性。 ◆輕鬆解決一生中最重要的課題 在人的一生中,職涯成功與否、生命快不快樂,都是重要課題。然而,針對此課題,以及面臨生命走向的重大決定時,我們的教育系統幾乎沒提供相關的工具。本書用「設計思考」回答人生最具挑戰性的問題:「我這一生要做什麼?」展現在史丹佛開創、於矽谷發揚光大,嶄新又富創意的生命設計過程。 ◆矽谷頂尖設計團隊 本書作者的設計作品包含蘋果「老鼠」、第一台消費性筆電、雷射印表機、星際大戰動作人物等。比爾是史丹佛設計系的執行主任,也是蘋果Powerbook的行銷主管。戴夫則是史丹佛生命設計實驗室的共同主任,也是全世界最大的跨國性互動娛樂軟體公司「美商藝電」(Electronic Arts)的創辦人之一。 *設計師也熱愛問題 ‧如何才能找到喜歡的工作?甚至是熱愛的工作? ‧如何才能打造讓我過著美好生活的事業? ‧如何平衡事業與家庭? ‧如何改變世界? ‧怎樣才能瘦到爆、性感,並且有錢到天怒人怨? *生命設計的五種心態 ‧好奇心 ‧行動導向 ‧重擬問題 ‧覺察 ‧通力合作 設計師靠著「設計思考」(design thinking)解決問題,帶來我們今日的世界。看一看辦公室,看一看家裡,手上那台平板、那支手機、坐著的那張椅子,生活中每一樣東西都源自設計,而每一個設計的起點,都是設計師或設計團隊想解決的問題。 本書作者比爾‧柏內特(Bill Burnett)與戴夫‧埃文斯(Dave Evans)讓我們瞭解,如何透過設計思考,創造出有意義又快樂的人生。不管是誰,身處何方,現在或先前的工作是什麼,目前多老或多年輕,都可以藉著那些帶來世上美妙科技、產品、空間的設計思考,打造專屬於自己的事業與生活,活出圓滿、有趣、創意無限、生產力十足、永遠有驚喜等在前方的人生。
【電子書】擁抱不完美:野生藝術治療師
野生,泛指生活在自然中,未經馴化的狀態。 筆者在野外環境自由自在地成長,大自然的山與水,孕育出順應環境的生命力。在學習成為藝術治療師的旅程中,我也發現及接納了自己成長的黑暗面,擁抱自己的不完美。 除了自然環境,家人的包容和接納也提供給我很大的空間,容讓我以最自然的狀態,去冒險和面對人生,培養抗逆的能力。 雖然經歷過不少困難,但總是透過藝術治療走出陰霾。我相信空間與個人的獨特性,希望以藝術治療師的身份,服務其他有需要的人,為他們提供可以探索自我的空間,一起承載及分享難以言喻的情感。
【電子書】你的煩惱和痛苦,都是假的
感覺只是感覺而已,只有當你在意的時候,它才存在; 如果你不在意,它就跟沒發生過一樣。 & 不要相信你想的所有事情,我們在內心編造出自己以為的故事,並對這假設深信不疑,進而陷入了鬱悶。但事情真的是你想的那樣嗎?你能夠百分之百確定嗎?當你知道自己的想法未必可信,煩惱痛苦的心便能當下釋懷。只要了解心的運作,世界也會跟著轉變。 & 英國劇作家莎士比亞説:「事物沒有好壞之分,是思想使其有好壞之別!」 讓我們覺得難過的,是自己這顆心;讓我們覺得愉悅的,也是這顆心。 當你了解這顆心如何讓自己吃盡苦頭,同樣的一顆心也能讓我們離苦得樂,你就自由了。 & 與其花力氣讓別人喜歡,不如先喜歡自己。這樣你對自己的價值就不是建構在別人身上,也才不會輕易就崩塌。看見自己的價值,就不需要刻意討好人;對自己有信心,就不必依賴別人的肯定和讚美;確定自己夠好,就不會懷疑是否值得被愛;真心喜歡自己,那麼,你就能自在地接受別人不喜歡你。
【電子書】眨眼CEO
「潛水鐘與蝴蝶」的翻版 & 一字一淚 一本眨動眼皮寫下的生命體悟 & 作者從巔峰倒下,只剩眼皮能自主的身軀, 卻繼續活出強悍而美麗的人生。 & 「我的勝利才剛開始。」——王樂怡 & *作者榮獲2016年美國白宮〈總統志工獎〉殊榮* & 亞洲私募基金女王,王樂怡,管理資產規模兩千億元,擁有頂尖學歷、成功事業,以及幸福家庭,堪稱人生勝利組典範。然而,幸福卻在一瞬間,全然瓦解。 & 二○一○年,王樂怡三十九歲,育有兩名孩子,分別為四歲、四個月,正值事業、家庭皆得意的人生顛峰。但在一個會議上,突然昏倒,嚴重的腦幹中風,確診為「閉鎖症症候群」,大腦及心臟運作一切正常,但眼睛以下,全然不能動彈,也無法言語。奇蹟般甦醒後,僅靠眨動眼皮來與外界溝通,經歷艱辛的復健之路,依舊參與公司營運、打理全家的生活與日常。 & 作者於二○一六年榮獲美國白宮〈總統志工獎〉殊榮。本書,是作者眨動眼皮,一字一淚,寫下復健過程與劇變之後的人生體悟。 推薦序/ 余範英 余紀忠文教基金會董事長 黃尚莉 愛必食股份有限公司董事長 楊文鈞 中華開發金控總經理
【電子書】眨眼CEO:亞洲私募基金傳奇女王──王樂怡的生命故事
「潛水鐘與蝴蝶」的翻版 & 一字一淚 一本眨動眼皮寫下的生命體悟 & 作者從巔峰倒下,只剩眼皮能自主的身軀, 卻繼續活出強悍而美麗的人生。 & 「我的勝利才剛開始。」——王樂怡 & *作者榮獲2016年美國白宮〈總統志工獎〉殊榮* & 亞洲私募基金女王,王樂怡,管理資產規模兩千億元,擁有頂尖學歷、成功事業,以及幸福家庭,堪稱人生勝利組典範。然而,幸福卻在一瞬間,全然瓦解。 & 二○一○年,王樂怡三十九歲,育有兩名孩子,分別為四歲、四個月,正值事業、家庭皆得意的人生顛峰。但在一個會議上,突然昏倒,嚴重的腦幹中風,確診為「閉鎖症症候群」,大腦及心臟運作一切正常,但眼睛以下,全然不能動彈,也無法言語。奇蹟般甦醒後,僅靠眨動眼皮來與外界溝通,經歷艱辛的復健之路,依舊參與公司營運、打理全家的生活與日常。 & 作者於二○一六年榮獲美國白宮〈總統志工獎〉殊榮。本書,是作者眨動眼皮,一字一淚,寫下復健過程與劇變之後的人生體悟。 推薦序/ 余範英 余紀忠文教基金會董事長 黃尚莉 愛必食股份有限公司董事長 楊文鈞 中華開發金控總經理
【電子書】談話聖經
溝通心理學大師經典著作 在最愛聽清楚、講明白的德國,人手一冊 德國最暢銷書籍,連續30年盤據亞馬遜暢銷書榜,銷量破350萬冊 善用「溝通四隻耳+四張嘴」 人際關係、工作與生活,無往不利! 溝通不是心理學家才懂的祕密, 而是每個現代人都該擁有的工具。 本書是科學研究通往實用生活的橋梁。 在職場、人際關係、日常生活中,我們時時刻刻都在與人溝通,也常常出現一些問題,看似簡單的情況總是暗藏著玄機。很多時候我們無法讓他人理解我們的意思,更遑論去貫徹自己的想法。同樣的,我們往往也無法正確了解對方。談話成了爭執,完全不知為何會惡化。本書作者費德曼.馮.圖恩教授告訴我們可以使用哪些心理學的知識改善溝通技巧,讓互動清楚明白,增進彼此理解。 本書探討人與人之間的溝通如何形成,堪稱溝通學的里程碑。適合所有人閱讀,尤其適合教師、心理學家與心理諮商工作者,也能給夫妻、不快樂的情侶、職場工作者非常實用的建議,甚至刺激全新想法,建立起適合自己的溝通模式。 全書分為兩部,第一部說明影響訊息發送者與接收者的四個面向(事實、關係、自我宣稱、訴求)。基於這四個面向,發送者與接收者像是運用了「四張嘴」與「四隻耳」在溝通。第二部分深入觀察這四個面向,以及在心理學上的相關問題。
【電子書】1秒鐘,預見你的下一步:「我懂你」ICU潛意識溝通圖卡書:你不說的,我都知道
潛意識知道所有的答案 如果冥冥中無法改變的定數,都能夠透過圖像工具的顯現,讓你「早知道」, 你將再也無所畏懼、不用擔心害怕,並且轉化心情, 以「正能量」,面對你的下一步 現代人每日汲汲營營工作,生活卻仍被「恐懼」的情緒困擾,恐懼沒有錢、恐懼經濟不景氣會失業、恐懼被背叛、恐懼失去健康……,如果你可以提早「知道」一切即將發生的事,生活是不是就能夠更自在、豁達呢? 本書作者沈唐,在二十多歲的時候,就被暢銷雜誌譽為「科技界的仙姑」。事實上,她並沒有什麼特異功能,也沒有特別的宗教信仰,既不會手指頭識字,也不會用意念彎曲湯匙,但是沈唐自小就擁有一顆敏感細膩的心,能夠輕易地察覺周圍人事物的心理變化及一個人的起心動念。 多年來,沈唐學習東、西方各種命理、哲學、神祕學、心理學,舉凡塔羅、占星、面相手相、紫微斗數,鐵板神算、觀落陰、廟裡起乩、扶鸞……可以說無役不與,卻發現無論是東方命理玄學或西方神祕心理學,這些透過大師所說出來的「現象」,其實早就存在,只是被少數明白通達的人掌握。瑞士心理學家榮格(Carl Gustav Jung)創造了一個名詞「共時性」(Synchronicity),就是用來解釋這宇宙之間奇妙難以解釋的「巧合」現象。 過去這些掌握現象、明白世間法的通達人士,或成為權貴的特權,讓「有錢人更有錢」,或透過民間口耳相傳,使平民百姓在徬徨恐懼時尋求諮詢,但沈唐卻選擇了一個開放的放式,將多年來所累積的龐大資訊,加上自身心理推演的能力,以及腦海中浮現的每一幅片段畫面,親自設計成「我懂你」潛意識溝通圖卡,讓她所能預見的訊息、現象,也讓每一個人都能看見,更希望每個人都能因為自己也能掌握這些現象與訊息,而活得更自信與快樂。 「我懂你」潛意識溝通,不是通靈,也不是怪力亂神的法術,更沒有欺哄心靈的技巧,純粹透過人腦潛意識的運作,用圖像的方式清楚的顯示出來,讓你明白人我對應方式,提醒你該注意的事,如何去做(How to do?),幫助我們在面臨各種抉擇難題時,再也不需要六神無主、求神問卜,隨時隨地就能做出正確判斷不後悔。 誰說人是理性的,那為什麼心裡所想的,跟做的總是不一樣? 你是不是…… *總是做了錯誤的決定? *經常誤會別人的意思,或被人誤解嗎? *到底該不該換工作呢? *股票要不要買(賣)呢? *我在孩子的心裡面,是一個怎樣的父母? *自己(或對方)到底在想什麼? 這絕對不是一本買來「讀」的書,而是買來「用」的書, 簡單、易懂、不需要個人資料, 只要冥想一秒鐘,任意抽圖, 關於你、我、他 V.S.過去、現在、未來, 你一定會驚訝於你所讀到的訊息,竟與你的處境如此貼合。 本書特色 1.&& &劃時代的心靈溝通工具,結合現代科學與心理現象,具體呈現人生萬象的內涵圖譜。 2.&& &兩岸三地第一本由心理諮商師自創的潛意識溝通圖卡,歷時20年的研究,與時俱進的圖像設計,並經過3年實作的驗證,更適合東方人使用。 3.&& &操作最簡單,完全不需要個人資料,只要花一秒鐘抽圖,便能窺見你的潛意識,在面對任何人生問題、猶豫不決時,能做出最好的抉擇。 4.&& &人手一卡,隨身攜帶,隨時隨地檢測自己的能量,當自己的諮詢師。 5.&& &62張圖卡,每張都有詳實的說明,作者以畫作導覽的方式,一邊陳述整個圖像的布局,字裡行間,就像在導覽您的潛意識一樣,讓你嘖嘖稱奇。圖像設計一目瞭然,初學者也能看懂圖像,並知道下一步該如何做。 6.&& &使運用範圍最廣:內在探索、每日能量檢測、職場、人我關係、家庭親子、財務投資、健康情緒、時尚、寵物……等等。
【電子書】談話聖經
溝通心理學大師經典著作 在最愛聽清楚、講明白的德國,人手一冊 德國最暢銷書籍,連續30年盤據亞馬遜暢銷書榜,銷量破350萬冊 善用「溝通四隻耳+四張嘴」 人際關係、工作與生活,無往不利! 溝通不是心理學家才懂的祕密, 而是每個現代人都該擁有的工具。 本書是科學研究通往實用生活的橋梁。 在職場、人際關係、日常生活中,我們時時刻刻都在與人溝通,也常常出現一些問題,看似簡單的情況總是暗藏著玄機。很多時候我們無法讓他人理解我們的意思,更遑論去貫徹自己的想法。同樣的,我們往往也無法正確了解對方。談話成了爭執,完全不知為何會惡化。本書作者費德曼.馮.圖恩教授告訴我們可以使用哪些心理學的知識改善溝通技巧,讓互動清楚明白,增進彼此理解。 本書探討人與人之間的溝通如何形成,堪稱溝通學的里程碑。適合所有人閱讀,尤其適合教師、心理學家與心理諮商工作者,也能給夫妻、不快樂的情侶、職場工作者非常實用的建議,甚至刺激全新想法,建立起適合自己的溝通模式。 全書分為兩部,第一部說明影響訊息發送者與接收者的四個面向(事實、關係、自我宣稱、訴求)。基於這四個面向,發送者與接收者像是運用了「四張嘴」與「四隻耳」在溝通。第二部分深入觀察這四個面向,以及在心理學上的相關問題。
【電子書】1秒鐘,預見你的下一步
潛意識知道所有的答案 如果冥冥中無法改變的定數,都能夠透過圖像工具的顯現,讓你「早知道」, 你將再也無所畏懼、不用擔心害怕,並且轉化心情, 以「正能量」,面對你的下一步 現代人每日汲汲營營工作,生活卻仍被「恐懼」的情緒困擾,恐懼沒有錢、恐懼經濟不景氣會失業、恐懼被背叛、恐懼失去健康……,如果你可以提早「知道」一切即將發生的事,生活是不是就能夠更自在、豁達呢? 本書作者沈唐,在二十多歲的時候,就被暢銷雜誌譽為「科技界的仙姑」。事實上,她並沒有什麼特異功能,也沒有特別的宗教信仰,既不會手指頭識字,也不會用意念彎曲湯匙,但是沈唐自小就擁有一顆敏感細膩的心,能夠輕易地察覺周圍人事物的心理變化及一個人的起心動念。 多年來,沈唐學習東、西方各種命理、哲學、神祕學、心理學,舉凡塔羅、占星、面相手相、紫微斗數,鐵板神算、觀落陰、廟裡起乩、扶鸞……可以說無役不與,卻發現無論是東方命理玄學或西方神祕心理學,這些透過大師所說出來的「現象」,其實早就存在,只是被少數明白通達的人掌握。瑞士心理學家榮格(Carl Gustav Jung)創造了一個名詞「共時性」(Synchronicity),就是用來解釋這宇宙之間奇妙難以解釋的「巧合」現象。 過去這些掌握現象、明白世間法的通達人士,或成為權貴的特權,讓「有錢人更有錢」,或透過民間口耳相傳,使平民百姓在徬徨恐懼時尋求諮詢,但沈唐卻選擇了一個開放的放式,將多年來所累積的龐大資訊,加上自身心理推演的能力,以及腦海中浮現的每一幅片段畫面,親自設計成「我懂你」潛意識溝通圖卡,讓她所能預見的訊息、現象,也讓每一個人都能看見,更希望每個人都能因為自己也能掌握這些現象與訊息,而活得更自信與快樂。 「我懂你」潛意識溝通,不是通靈,也不是怪力亂神的法術,更沒有欺哄心靈的技巧,純粹透過人腦潛意識的運作,用圖像的方式清楚的顯示出來,讓你明白人我對應方式,提醒你該注意的事,如何去做(How to do?),幫助我們在面臨各種抉擇難題時,再也不需要六神無主、求神問卜,隨時隨地就能做出正確判斷不後悔。 誰說人是理性的,那為什麼心裡所想的,跟做的總是不一樣? 你是不是…… *總是做了錯誤的決定? *經常誤會別人的意思,或被人誤解嗎? *到底該不該換工作呢? *股票要不要買(賣)呢? *我在孩子的心裡面,是一個怎樣的父母? *自己(或對方)到底在想什麼? 這絕對不是一本買來「讀」的書,而是買來「用」的書, 簡單、易懂、不需要個人資料, 只要冥想一秒鐘,任意抽圖, 關於你、我、他 V.S.過去、現在、未來, 你一定會驚訝於你所讀到的訊息,竟與你的處境如此貼合。 本書特色 1.&& &劃時代的心靈溝通工具,結合現代科學與心理現象,具體呈現人生萬象的內涵圖譜。 2.&& &兩岸三地第一本由心理諮商師自創的潛意識溝通圖卡,歷時20年的研究,與時俱進的圖像設計,並經過3年實作的驗證,更適合東方人使用。 3.&& &操作最簡單,完全不需要個人資料,只要花一秒鐘抽圖,便能窺見你的潛意識,在面對任何人生問題、猶豫不決時,能做出最好的抉擇。 4.&& &人手一卡,隨身攜帶,隨時隨地檢測自己的能量,當自己的諮詢師。 5.&& &62張圖卡,每張都有詳實的說明,作者以畫作導覽的方式,一邊陳述整個圖像的布局,字裡行間,就像在導覽您的潛意識一樣,讓你嘖嘖稱奇。圖像設計一目瞭然,初學者也能看懂圖像,並知道下一步該如何做。 6.&& &使運用範圍最廣:內在探索、每日能量檢測、職場、人我關係、家庭親子、財務投資、健康情緒、時尚、寵物……等等。
【電子書】方法永遠比問題多:用你最喜歡的九種方法做對任何事
忙!盲!茫!& 還像那只停不下來、找不著方向的陀螺嗎?& 有了這本書,你可以做對全世界任何一件對的事!& 做事沒有那麼難,成功沒有那麼累。& 用對時間、找對方法,翻轉工作和生活舊定義。& 這本書,會告訴你最想要的答案。& 最佳的做事方法,APPLE、Google、Facebook等全球知名企業的主管都在學!& 從一數到九,做對世界上所有對的事& 一個中心:一條道跑到黑,堅持意味著勝利。& 二立乾坤:抓住重要的少數,放棄瑣碎的多數。& 三不主義:不做「忙、盲、茫」的窮忙族。& 四方輻輳:提綱挈領,綱舉目張。& 五行八作:只做行業狀元,不求事事精通。& 六問三推:世事在於推敲。& 七折八扣:捨得,捨得,不捨不得。& 八方呼應:整合資源,為我所用。& 九九歸一:只要做得對,人生永不悔。& 最優秀的人,是最重視找方法的人。他們相信凡事都會有方法解決,而且是總有更好的方法。& 而這些更好的方法,就在《方法永遠比問題多--用你最喜歡的9種方法做對任何事》這本書中。& 想優秀,就翻開它,從一數到九,做對世界上所有對的事。& 〔編輯序〕從一數到九,做對世界上所有對的事& 〔自序〕找對方法,做事沒有那麼難,成功沒有那麼累& 一個中心原則:堅持意味著勝利& 1.確定人生方向,會選擇勝過會做事& 2.不必懂得太多,欲望越少機會越多& 3.看清問題的本質,圍繞中心先規畫& 4.壓制不如引導,變則通,通則久& 5.對於任何一件事情,不能同時設置兩個不同的目標& 6.節點不是結點,居安應思危& 二立乾坤:抓住重要的少數,放棄瑣碎的多數& 1.黃金分割:人生所需的八○%,來自所做的二○%& 2.合理分配時間,每天多出一小時& 3.末位淘汰法,讓精力更集中& 4.從薄弱的環節入手,細節決定成敗& 5.不同階段有著不同的次要重點,隨時不忘主題& 6.放棄是一種大智慧,該拒絕時就說「不」& 三不主義:不做「忙、盲、茫」的窮忙族& 1.做多不如做對,降低自己的工作量& 2.提前計畫每天該做的工作,有條理才能成大事& 3.埋頭苦幹,更要抬頭看天,隨時保持頭腦清醒& 4.多聽聽他人的意見,比較方可見優劣& 5.讀書學習,給自己注入更多自信& 6.掌握做事的節奏,提高效率和效能& 四方輻輳:提綱挈領,綱舉目張& 1.面對辦公室的繁瑣雜務,學會與主管步調一致& 2.不做應聲蟲,也不要為客戶「擦地板」& 3.凡事都有先後順序,永遠先做最重要的那件事& 4.立即行動,不讓問題「過夜」& 5.快速反應,做出有效決斷& 6.做「正確」的事情
【電子書】走過失業,我喜歡現在的人生
◎你擔心中年失業嗎? ◎你是否已做好財務準備,以防中年失業? ◎面臨失業情況,你要如何因應與處理? ◎如果是光榮退休,又該如何經營人生下半場? 作者第一本書《只買一支股,勝過18%》創下長銷四年、暢銷三萬多冊的紀錄,投資理財達人形象深植人心,而他強調的樂活人生態度,則帶給大家充滿陽光的形象。 但其實他有著不同於現在的過往,四十四歲離開證券業的職場後,經歷了一段失業宅在家、沒社交的黯淡生活期,這一段走過失業的心路歷程,本書將細說從頭,坦誠以告。 生命轉彎處總是蘊藏了啟示與契機,作者在工作十五年之後失業,他深入剖析自己的心情轉折、家人關係、財務規劃等提早退出職場的生活現實面,藉以為計畫退休或擔心中年失業的熟齡讀者,提供一套「不憂失業、快樂老後」的規劃方向;並以自身經驗真誠地給年輕人一些面對未來的肺腑之言,同時大方分享如何從旅行、交友、寫作、積極分享的過程中,找到樂活的祕訣。
【電子書】走過失業,我喜歡現在的人生
◎你擔心中年失業嗎? ◎你是否已做好財務準備,以防中年失業? ◎面臨失業情況,你要如何因應與處理? ◎如果是光榮退休,又該如何經營人生下半場? 作者第一本書《只買一支股,勝過18%》創下長銷四年、暢銷三萬多冊的紀錄,投資理財達人形象深植人心,而他強調的樂活人生態度,則帶給大家充滿陽光的形象。 但其實他有著不同於現在的過往,四十四歲離開證券業的職場後,經歷了一段失業宅在家、沒社交的黯淡生活期,這一段走過失業的心路歷程,本書將細說從頭,坦誠以告。 生命轉彎處總是蘊藏了啟示與契機,作者在工作十五年之後失業,他深入剖析自己的心情轉折、家人關係、財務規劃等提早退出職場的生活現實面,藉以為計畫退休或擔心中年失業的熟齡讀者,提供一套「不憂失業、快樂老後」的規劃方向;並以自身經驗真誠地給年輕人一些面對未來的肺腑之言,同時大方分享如何從旅行、交友、寫作、積極分享的過程中,找到樂活的祕訣。
【電子書】緣來是你:男女生都愛的101則愛戀心理測驗
女人和男人的三種關係第一種:平行關係。無論走多近,離多遠,彼此總是默默對看的過客。第二種:相交關係。越接近的時候,越興奮;其實,相交過後卻越走越遠。第三種:心電圖關係。有時離你很遠,有時離你很近,但是你不用擔心,對方的心和根永遠在你身邊,不曾走遠。愛不是尋找一個完美的人,而是要學會用完美的眼光,去欣賞一個並不完美的人。【你愛錯了嗎】如果你愛的人總讓你哭,那麼你愛錯了;如果你愛的人只會給你錢,那麼你愛錯了;如果他會欺騙你,那麼你依然愛錯了。最好的愛人,無非是老實可靠,包容你給你安全感。至於浪漫和情調,常常隱藏在平淡的表象裡。如果你抓不住,因此放棄這樣一個人,那麼你選錯了。
【電子書】親愛的,其實那不是愛
謝謝你曾經為我生命帶來的一切。 謝謝我自己,選擇在這裡放手,繼續前進。 ●12種偽愛關係檢測,認清不愛你的人。 ●12項離愛醒悟練習,學會好好分手。 ●12步為愛深層療癒,迎接心的重生。 隨書收錄:蘇絢慧精選「自我心理增強」心語12句,伴你向幸福啟程! 親愛的,請想起你自己, 想起你自己的耗損、苦痛、硬撐及矛盾, 也想起了──你真正渴望的,是愛。 感情的挫折,並不能終結你成為一個勇敢去愛的人。 你的生命,會因為懂得如何離開, 而真正的往屬於你的前方邁進。 ──蘇絢慧 ●你不敢承認「那不是愛」,而其實只剩習慣和依賴?………>逃避型關係 ●在這段關係中,你一直在委屈自己,討好對方?………>好女人型關係 ●你要求自己「必須」堅強,維繫感情全是你的責任?………>照顧型關係 ●他最愛「自己」,你永遠得不到他平等的關注和肯定?………>主角型關係 ●雖然他就在你身邊,你卻感受不到他對你的在乎?………>空洞型關係 這些「偽愛關係」,你是否似曾相識? 你傾盡一切去愛,卻也一再受傷害,那不斷的錯待和失望使你離幸福越來越遠。在「你以為」的愛裡,只剩下抑鬱、哀傷、憤恨,還有無止境的困惑,壓得你好痛好痛。 但你始終難以開口提分手。主動離開的人,彷彿成了關係的劊子手…… 親愛的,不是這樣的。 愛到讓你失去自我的感情,既不健康、也不真實,那只是經不起考驗的虛假連結。 透過12種常見的偽愛類型分析,蘇絢慧一步一步的引導我們誠實面對自己,從認清所處關係開始,進而付諸行動,學會堅定的放手,更以無盡的理解伴我們迎向下一段真切的幸福。 讓我們把那個「可愛」的自己,重新找回來。 ◎認清、放手、重生,蘇絢慧伴你走向愛! ◎隨書收錄:蘇絢慧精選「自我心理增強」心語12句。 ◎本書不但撫慰,而且實用: .【Part1令人受苦的偽愛關係】每一種偽愛類型分析的最後都附有一個「偽愛關係檢測」,運用5個是非題、4個問答題,測驗自己:「對於關係,是真實交流的愛?還是習慣性的依賴?」 .【Part2我該如何真實面對?】每一項放手學習,都伴隨著一個「離愛醒悟練習」,引導你學會好好分手。 .【Part3我如何療傷?又如何能真實去愛?】本篇的每一章,都將陪著你一步一步的療傷、止痛,而後學會為自己,真正的重新啟程。 對於處於偽愛關係中的你,絢慧老師贈予你的「自我心理增強」心語: ◎【逃避型關係】 關係的意義,是心與心的連結及靠近。 愛早已空洞的關係,剩下的將是耗損,直到走至垂死臨終。 ◎【好女人型關係】 你,不等同於所背負的角色;親密關係,也不該是兩個戴著角色面具的人的合夥。 用角色定義自己,也用角色框架對方,勢必會讓關係只剩相互的要求及指責。 ◎【照顧型關係】 照顧者,是源自於在原生家庭學得的角色及責任,也是習慣維繫關係的方法。 但建立親密關係時,若還是以照顧者自居,以堅毅形象來承擔另一人的生命責任,則兩人的生命課題必然混淆,雙方的個體界線也將混亂,從而產生情緒混淆(分不清楚什麼是我的、什麼是對方的),在關係裡,兩人皆無法得到滋養性的成長。除了自認無法卸下照顧責任外,在關係中,也很難真正經歷到親密感和安心感。
【電子書】婚姻,最浪漫的修行
▌結婚好,單身也不錯只要愛自己、有信心,單身者必能與已婚者一樣過得充實與快樂。「單身生活」是普遍存在於現實生活中的現象。單身意指未結婚、一度單身或結婚但又離婚的青年男女及熟男熟女(二度單身)。「單身貴族」並非娶不到或嫁不出去,而是他們選擇生活的方式與眾不同罷了,因為單身、結婚或離婚都是生活方式的一種選擇,大多數人選擇結婚,小部分人選擇單身。對某些人來說,單身是一種過程,只是因為在未找到自己合適的對象或者熱衷於工作,人生追求的目標有先後,而把結婚的時間往後推移。但也有一部分的人把單身當成一種目的,因為他們認為這種生活方式較合適,而選擇終生單身,自由自在,不受牽絆,可以專注於自己喜歡的事。至於二度單身者,他/她也可以選擇再婚或單身,的確有不少人選擇終身單身,也是基於相同理由。從前社會上有「不孝有三,無後為大」的傳統觀念,已婚才是正道,單身往往受歧視,如今選擇單身的人越來越多,單身者的生活亦值得重視。而單身者要如何活得快樂,有下列幾點可供參考:一、建立自信心1.不斷進修,充實內涵,活到老學到老。2.藉由服裝造型的設計可使自己更獨特及美麗或帥氣。3.參加專業性或生活化之營隊或團體,使自己視野更寬廣,如企管營、生活營、國標舞班、單車隊等。二、自給自足、回饋社會1.單身者應具備一己之長,來保護自己、養活自己,使自己能在社會中生存下來。若連經濟都有問題,則快樂將何處可尋?2.在自認為有能力之後,不妨關心他人,回饋社會,因為施比受更有福。三、安排生活1.結交好友,朋友間可以相互鼓勵,關心與支持。2.積極拓展人際關係,只有良好的人際關係才能使生活更多采多姿,遇人常面帶微笑,多參與正當的休閒活動都是很好的方法。3.健康、專業、感情是單身者追求的三大目標,而最基本的則是健康,俗諺:「人生最大的財富是健康」,若沒有健康,就算是生活得多幸福快樂,也會煙消雲散,因此規律運動可以是每天生活的一部分。至於感情則是可遇不可求,可以獨善其身,也可追求親密關係,因為人有親密需求,必須適時把握住機會發展親密關係。人有權利追求自己想要的,也有權利拒絕自己所不願的。四、充實性愛感情、婚姻知識有些人會覺得婚姻與我無關,對男女關係避之不談,這是錯誤的觀念,每個人都有慾望,其中便包括性愛的慾望,單身並不是「無性無愛」,而是有主宰親密生活的權利,唯有去了解性愛感情,才會使身心更成熟,也更能理解及處理男女之間的關係。也許你自己是單身者,也許你的子女不想結婚只想單身,不論幾歲的單身生活,不妨好好規劃自己的人生目標,只要愛自己、有信心,單身者必能與已婚者一樣過得充實與快樂。▌愛需要做,更需要說性是生活的一部分,因此,夫妻對性的想法、期待、個人需求及感受,都需要彼此溝通。<案例1>戀愛期的性愛頻率不高,卻很激烈。住進大雄家後因父母的房間就在隔壁,他求歡的次數驟降且草草了事。大雄的父母對我客客氣氣,對我們的婚事卻不表達意見,只說年輕人要對自己的行為負責。目前我們都還在讀在職碩士班,不過,還是決定公證結婚,只是收入微薄,學雜費必須仰賴各自的父母,所以,或許這是引發大雄父母不滿的地方吧。大雄和我早出晚歸,下了班就是上課及寫作業。回家已晚也很累,但我仍然渴望肌膚之親,大雄卻是興趣缺缺。我今年三十歲,與前男友的性生活是活潑滿意的,現在卻常覺得性慾未獲滿足。幾次問大雄到底怎麼了,他總是說疲倦、太晚了,或者性事沒那麼重要。我真是想不透,他明明是有性能力的男人,怎會不想做?<案例2>我和老婆談了四年的戀愛,每周到摩鐵親熱一次,婚後第一年性生活頻繁愉悅,生了老大後降為每周一次,老二誕生後為了照顧兩個孩子,老婆與兩個孩子同眠,我被趕去睡客房。我半夜爬上床求愛,她不是拒絕就是草草了事。最近岳母北上探望外孫,順便幫忙照顧一段時間,我獨守空房輾轉難眠,向太太抱怨,她竟然鼓勵我自慰。某晚我拜託岳母看家,藉口朋友婚禮帶太太前往,喜筵沒吃完就溜到摩鐵。她沒拒絕,我因此全身舒暢,有偷情的感覺,事後她卻說以後不要再到摩鐵,太浪費了。岳母離開後,我們的性生活並未改善,甚至降為每月一次。我才三十來歲,是活生生的男人啊!男女相愛,兩情繾綣,渴望身體接觸。開始有性關係時,因期待、興奮、衝動、新奇與刺激,通常都是激盪、歡愉與盡興,就算有小小不滿意、小問題,也不會說出口或不好意思說。等到感情穩定,交往時日增加,性愛已成默契,光做不談,有淪為例行公事的潛藏危機。好在結婚是大事,雙方總會忙亂好一段時間,尤其蜜月期間,性生活進入另一波高潮,直到小孩陸續出生。「性」是婚姻中的慢性衝突,在婚姻生活各周期中以不同的問題出現。前述兩案例皆為性生活不和諧,一方很想要,另一方卻沒興趣。表面上婚姻繼續運作,衝突卻已不知不覺地潛入關係中。性愛也需要天時地利人和性問題的成因通常包括:1.生物性;2.心理性;3.社會心理性。這兩對夫妻都很年輕,身體狀況也沒問題,應該沒有生物性因素,比較像是後兩個因素所造成的困難。<案例1>中的大雄本來性需求就不高,戀愛期沒住在一起,性慾往往經過醞釀而高漲,於是乾柴烈火,回味無窮。同居後因住家裡,一方面少了想像和期待,其次顧忌到隔牆有耳,焦慮遠超過性慾。婚後雖然少了顧忌,卻因為工作/功課壓力及婆媳微妙關係,往往回到家就已經精疲力竭,無心無力恩愛了。美梅感覺大雄的父母不喜歡她,主要是婚前同居,且兩人均未有經濟基礎。不過,老人家不是鐵石心腸,倘若兩人每天能撥點時間與長輩相處,幫忙做點家事,兩代關係必能改善,且在家時間多了,心情會比較輕鬆,也不會那麼累。不過,最重要的還是夫妻間的性溝通,不要光練不說。礙於傳統,女性比較不敢談性,也不敢表達自己的欲望。兩個人在床上相依卻疏於表達愛意,其實可以講些情話及輕度愛撫,培養性慾與心情,說出期待與感受。為了解除大雄的焦慮,夫妻也可以偶爾去摩鐵,享受暫時的專屬空間,放鬆身心,將功課及工作壓力以及對父母的顧忌拋諸腦後,自在地溫存,讓情慾升高,渴望彼此,進行有品質的性愛。多了母愛,很容易就少了恩愛<案例2>中名揚夫婦的狀況不太相同。丈夫的性需求依舊,妻子卻變了,可能是因為懷孕、生產、餵奶、照顧等為人母不可避免之事占據她的心思與時間,且因為身體疲倦而沒有太多精力與心情享受性生活。一方面便利夜間照顧孩子,一方面也考量丈夫白天要上班,妻子乃將名揚趕去客房睡。身體距離拉遠,疏離感無形中產生,即使丈夫半夜求歡,她也不容易被激發,往往被動地配合。名揚拜託岳母代看小孩,帶太太上摩鐵,除了尋找單獨相處空間,換個環境,的確是明智之舉。摩鐵中,彼此心情放鬆,相擁親熱,性慾很快就被挑起來。然而回到家裡,岳母返家去了,家中有兩個孩子,隨時牽動太太的神經,整體環境已經制約了妻子做愛的欲望與行為。要知道,夫妻間的性愛不光是動作,所謂「性生活」,可見,性是生活的一部分,因此,對性的想法、期待、個人需求及感受,都需要彼此溝通。以名揚目前的狀況,由雙人家庭擴展到四口之家,小孩需要極度關注,家庭瑣事也愈來愈多,夫妻談的都是家務事,性的部分就會被忽略,而當性生活走下坡出問題時,性溝通成了修正之鑰。但是,談性說愛也需要心情,名揚得分工合作,一起擔當家務、照顧孩子,當妻子感受到丈夫的關懷,心被觸動,才可能開始醞釀情慾。優質性生活,需要質、量並重大雄與名揚的案例是屬於常見的婚姻性問題,光靠提出訴求一方的努力是不夠的,必須夫妻雙方對問題有共識,心甘情願、同心處理,才有可能改善。以下幾個原則既能預防,也能修補,但一定要身體力行。1.性溝通:對性的觀念、期待、需求及感受,若只放在心中,就變成各懷鬼胎,易產生嫌隙或誤會,需要找時機、找空間談性說愛。因此,性表達是性溝通的要素,能夠促進親密、提高情慾。2.提供適當的環境:包括物理環境與心理環境。做愛往往要在無人打擾、無後顧之憂的自在空間內,心思放空、心情放鬆,專注於彼此身心,才能夠收歡愉快感之效。3.新奇與冒險:夫妻每天相處同眠,家庭瑣事又多,夜晚只剩下一點點時間可以親熱做愛,當太累或是太晚時,易流於草草行事或例行公事。性生活有可能跟婚姻生活一樣長久,既然不能換人,就只能換花招講情調,動作與姿勢並非只能一成不變,場地也並非要固定在床上,家裡任何角落,穿衣或裸體都可以,端視夫妻的創意,最重要的還是需要兩人的通力合作。
【電子書】親愛的,其實那不是愛:勇敢放手,走向愛
謝謝你曾經為我生命帶來的一切。 謝謝我自己,選擇在這裡放手,繼續前進。 ●12種偽愛關係檢測,認清不愛你的人。 ●12項離愛醒悟練習,學會好好分手。 ●12步為愛深層療癒,迎接心的重生。 隨書收錄:蘇絢慧精選「自我心理增強」心語12句,伴你向幸福啟程! 親愛的,請想起你自己, 想起你自己的耗損、苦痛、硬撐及矛盾, 也想起了──你真正渴望的,是愛。 感情的挫折,並不能終結你成為一個勇敢去愛的人。 你的生命,會因為懂得如何離開, 而真正的往屬於你的前方邁進。 ──蘇絢慧 ●你不敢承認「那不是愛」,而其實只剩習慣和依賴?………>逃避型關係 ●在這段關係中,你一直在委屈自己,討好對方?………>好女人型關係 ●你要求自己「必須」堅強,維繫感情全是你的責任?………>照顧型關係 ●他最愛「自己」,你永遠得不到他平等的關注和肯定?………>主角型關係 ●雖然他就在你身邊,你卻感受不到他對你的在乎?………>空洞型關係 這些「偽愛關係」,你是否似曾相識? 你傾盡一切去愛,卻也一再受傷害,那不斷的錯待和失望使你離幸福越來越遠。在「你以為」的愛裡,只剩下抑鬱、哀傷、憤恨,還有無止境的困惑,壓得你好痛好痛。 但你始終難以開口提分手。主動離開的人,彷彿成了關係的劊子手…… 親愛的,不是這樣的。 愛到讓你失去自我的感情,既不健康、也不真實,那只是經不起考驗的虛假連結。 透過12種常見的偽愛類型分析,蘇絢慧一步一步的引導我們誠實面對自己,從認清所處關係開始,進而付諸行動,學會堅定的放手,更以無盡的理解伴我們迎向下一段真切的幸福。 讓我們把那個「可愛」的自己,重新找回來。 ◎認清、放手、重生,蘇絢慧伴你走向愛! ◎隨書收錄:蘇絢慧精選「自我心理增強」心語12句。 ◎本書不但撫慰,而且實用: .【Part1令人受苦的偽愛關係】每一種偽愛類型分析的最後都附有一個「偽愛關係檢測」,運用5個是非題、4個問答題,測驗自己:「對於關係,是真實交流的愛?還是習慣性的依賴?」 .【Part2我該如何真實面對?】每一項放手學習,都伴隨著一個「離愛醒悟練習」,引導你學會好好分手。 .【Part3我如何療傷?又如何能真實去愛?】本篇的每一章,都將陪著你一步一步的療傷、止痛,而後學會為自己,真正的重新啟程。 對於處於偽愛關係中的你,絢慧老師贈予你的「自我心理增強」心語: ◎【逃避型關係】 關係的意義,是心與心的連結及靠近。 愛早已空洞的關係,剩下的將是耗損,直到走至垂死臨終。 ◎【好女人型關係】 你,不等同於所背負的角色;親密關係,也不該是兩個戴著角色面具的人的合夥。 用角色定義自己,也用角色框架對方,勢必會讓關係只剩相互的要求及指責。 ◎【照顧型關係】 照顧者,是源自於在原生家庭學得的角色及責任,也是習慣維繫關係的方法。 但建立親密關係時,若還是以照顧者自居,以堅毅形象來承擔另一人的生命責任,則兩人的生命課題必然混淆,雙方的個體界線也將混亂,從而產生情緒混淆(分不清楚什麼是我的、什麼是對方的),在關係裡,兩人皆無法得到滋養性的成長。除了自認無法卸下照顧責任外,在關係中,也很難真正經歷到親密感和安心感。
【電子書】惡搞也能出頭天: Action!網路短劇天團這群人TGOP的幕後奇想、技藝、創作實驗室
是誰?每一天讓超過300萬粉絲笑到美丁美當?! 是誰?僅僅透過1分鐘影片,就能創造出億萬商機?成功證明「網路世界沒有不可能!」、「搞笑也能拚出一片天」! 他們是演出電影《我的少女時代》、《銷售奇姬》的茵聲、展榮、展瑞 他們是透過《我要看陰地》、《淡定的最高境界》、《學尬乾那塞》成功累積超上億萬YouTube影片觀看數的台灣TOP 1網路創作天團! 「這群人TGOP」 ※臉書搜尋:這群人 TGOP ◎原創、KUSO、美式幽默,結合台式包裝的網路短劇天團──「這群人TGOP」首部文字創作。 「你為什麼要跟我分手!」 「妳渴嗎。」 「你回答我,為什麼要跟我分手!」 「妳餓嗎。」 這是你一定看過的暴紅的短片:《淡定的最高境界》。 餐廳裡,歇斯底里的「激動姊」遇上不為所動的「淡定哥」影片一PO上網,2天內旋即創下50萬的瀏覽人次! 為什麼明明是討人厭的對白,卻還是能讓人笑到臉歪嘴斜,不看不行? 哏,如何產生?劇本怎麼寫? 為什麼明明是業配文,卻還是讓人欲罷不能,忍不住想要看下去? 本書帶你解構7個死黨如何將平凡無奇的日常鳥事變成笑料? 如何成功蟬聯三年YouTube十大熱門創作者影片?在YouTube上累積超過上億萬觀看數、百萬人訂閱,擁有超過110萬Facebook粉絲數,成為台灣TOP1網路創作天團。 分享導演、劇本、表演,行銷,製片、道具…如何呈現。 帶你見證「這群人」,讓平凡人也能看見自己的優勢,闖出一片天。